Strategi Pelaksanaan Ansietas

Strategi Pelaksanaan Ansietas

STRATEGI PELAKSANAAN ANSIETAS A. Diagnosa keperawatan Ansietas B. Tindakan keperawatan SP Ansietas SP 1 a. Membina hubungan saling percaya perlu dipertimbangkan agar pasien merasa aman dan • • •

 b. c. d. • • • •

e.

nyaman saat berinteraksi Mengucapkan salam terapeutik  Berjabat tangan Menjelaskan tujuan interaksi Evaluasi/validasi Membuat kontrak (topik, waktu, tempat, tujuan Membantu pasien mengenal ansietas ! Bantu pasien untuk mengidenti"ikasi dan menguraikan perasaannya Bantu pasien menjelaskan situasi yang menimbulkan ansietas Bantu pasien mengenal penyebab ansietas Bantu pasien menyadari perilaku akibat ansietas Mengajarkan pasien teknik relaksasi na"as dalam untuk meningkatkan kontrol dan rasa

 percaya diri ! pengalihan situasi ". Evaluasi kemampuan klien g. Beri reinforcement  positi"   positi"  h. Menganjurkan pasien memasukkan dalam jadwal kegiatan harian SP 2

a.

Membina hubungan saling percaya perlu dipertimbangkan agar pasien merasa aman dan

nyaman saat berinteraksi Mengucapkan salam terapeutik  • Berjabat tangan • Menjelaskan tujuan interaksi •  b. Evaluasi/validasi c. Membuat kontrak (topik, waktu, tempat, tujuan d. Mengajarkan pasien teknik distraksi untuk meningkatkan kontrol diri dan mengurangi ansietas ! Melakukan hal yang disukai • Menonton #$ • Mendengarkan music yang disukai • Membaca koran, buku atau majalah • Motivasi pasien untuk melakukan teknik distraksi setiap kali ansietas muncul • e. Evaluasi kemampuan klien

". Beri reinforcement  positi"  g. Menganjurkan pasien memasukkan dalam jadwal kegiatan harian

SP 

a. • • •

 b. c. d. e. ". g. h.

Membina hubungan saling percaya perlu dipertimbangkan agar pasien merasa aman dan nyaman saat berinteraksi Mengucapkan salam terapeutik  Berjabat tangan Menjelaskan tujuan interaksi Evaluasi/validasi Membuat kontrak (topik, waktu, tempat, tujuan. Menjelaskan cara teknik relaksasi hipnotis % jari Membantu pasien mempraktikkan teknik relaksasi hipnotis % jari Evaluasi kemampuan klien Memberi reinforcement  positi"  Menganjurkan pasien memasukkan dalam jadwal kegiatan harian

STRATEGI PELAKSANAAN ! ANSIETAS A. Kondisi Klien

&etugas mengatakan bahwa klien sering menyendiri di kamar  'lien sering ketawa dan tersenyum sendiri 'lien mengatakan sering mendengar suarasuara yang membisiki dan isinya tidak jelas serta melihat setansetan. B. Diagnosa Keperawatan

Ansietas ". T#$#an

#ujuan tindakan untuk pasien meliputi!

*. +. . -.

#ujuan )mum

! mengatasi gangguan ansietas klien.

#ujuan 'husus

!

&asien mampu membina hubungan saling percaya &asien mampu mengenal ansietas &asien mampu mengatasi ansietas melalui teknik relaksasi &asien mampu memperagakan dan menggunakan teknik relaksasi untuk mengatasi ansietas

D. Strategi Pelaksanaan Tindakan Keperawatan SP 1 Pasien ! membantu pasien untuk mengidenti"ikasi dan menguraikan perasaannya,

menjelaskan situasi, penyebab ansietas, menyadari perilaku ansietas, Mengajarkan pasien teknik relaksasi na"as dalam untuk meningkatkan kontrol dan rasa percaya diri ! pengalihan situasi. %ase &rientasi Sala' Terape#tik 

“Assalamu’alaikum, Selamat pagi pak! Saya perawat yang bertugas pada pagi ini, nama saya ima. Saya adalah mahasiswa dari Unversitas espati ogyakarta. "ama bapak siapa#$ “bapak senangnya dipanggil apa#$ E(al#asi)(alidasi

“%agaimana perasaan bapak hari ini# semalam tidurnya nyenyak#$ Kontrak ! •

Topik 

“ %agaimana &ika sekarang kita berbincang'bincang tentang kecemasan dan latihan cara mengontrol cemas dengan latihan relaksasi pak$ •

*akt#

“ %erapa lama ibu punya waktu untuk berbincang'bincang dengan saya#  %agaimana kalau () menit sa&a$ •

Te'pat

“ *imana ibu mau berbincang'bincang dengan saya# a sudah, %agaimana &ika diruangan ini sa&a kita berbincang'bincang$ •

T#$#an

“Agar ibu dapat mengetahui kecemasan yang ibu rasakan serta cara mengatasinya

%ase Ker$a

“Sekarang coba ibu ceritakan apa yang bapak rasakan saat ini$ “+oba bapak ceritakan pada saya$ uw &adi bapak merasa takut &ika ketakutan bapak terhadap botol diketahui oleh murid'murid bapak. -ika boleh saya tahu, bagaimana cara bapak mengatasi ketakutan tersebut$

“Saya mengerti bagaimana perasaan bapak. Setiap orang akan memiliki  perasaan yang sama &ika diposisi bapak. api saya sangat kagum sama bapak   /arena bapak mampu menahan semua cobaan ini. %apak adalah orang yang  luar biasa. ang perlu bapak ketahui adalah bapak saat ini berada pada tingkat  kecemasan yang sedang. Untuk itu, bapak perlu melakukan terapi disaat bapak  merasakan perasaan cemas yang berat. erapi ini akan membantu menurunkan tingkat kecemasan bapak. %agaimana kalau sekarang kita coba mengatasi kecemasan bapak dengan latihan relaksasi dengan cara tarik nafas dalam, ini merupakan salah satu cara untuk mengurangi kecemasan yang bapak rasakan$ “ %agaimana kalau kita latihan sekarang, Saya akan lakukan, bapak  perhatikan  saya, lalu bapak bisa mengikuti cara yang sudah saya a&arkan. /ita mulai ya  pak . bapak silakan duduk dengan posisi seperti saya. 0ertama'tama, bapak tarik  nafas dalam perlahan'lahan, setelah itu tahan nafas dalam hitungan tiga setelah itu bapak

hembuskan udara melalui mulut dengan meniup udara perlahan'

lahan. Sekarang coba ibu praktikkan$ “%agus sekali, bapak  sudah mampu melakukannya. bapak bisa melakukan latihan ini selama ) sampai (1 kali sampai bapak merasa relaks atau santai. Selain cara tersebut untuk mengatasi kecemasan bapak, bapak bisa melakukan dengan metode pengalihan yaitu dengan bapak melepas kecemasan dengan tertawa, berolahraga, menulis kecemasan bapak disebuah kertas,bersantai  seperti &alan'&alan atau bapak &uga bisa mengatasinya dengan mendengarkan musik.

%ase Ter'inasi E(al#asi

ubyekti"  “ %agaimana perasaan bapak setelah kita ngobrol tentang masalah yang bapak  rasakan dan latihan relaksasi#$ 0byekti"  “+oba bapak ulangi lagi cara yang sudah kita pela&ari.$ Ren+ana Tindak Lan$#t ,RTL-

“- am berapa bapak akan berlatih lagi melakukan cara ini#$ “ 2ari, kita masukkan dalam &adwal harian bapak . -adi, setiap bapak merasa

cemas, bapak  bisa langsung praktikkan cara ini$ Kontrak ang akan datang •

#opik  “+ara yang kita praktikkan tadi baru mengurangi sedikit kecemasan yang bapak  rasakan, bagamana &ika kita latihan kembali besok pak# -angan lupa bapak  mencoba teknik yang lain untuk mengurangi kece masan bapak ya$

•

1aktu “%agaimana kalau kita latihan cara yang kedua ini besok, dengan &am yang   sama seperti hari ini. %erapa lama bapak  punya waktu untuk berbincang' bincang dengan saya besok# %agaimana kalau 31 menit sa&a$

•

#empat “ *imana bapak akan latihan dengan saya besok# a sudah, bagaimana kalau besok kita melakukannya disini sa&a$

SP 2 Pasien ! Mengajarkan pasien teknik distraksi untuk meningkatkan kontrol diri dan

mengurangi ansietas !Melakukan hal yang disukai, Menonton #$, Mendengarkan music yang disukai, Membaca koran, buku atau majalah, Motivasi pasien untuk melakukan teknik  distraksi setiap kali ansietas muncul. Sala' Terape#tik  “ Assalamu’alaikum, Selamat pagi bapak  ! masih ingat dengan saya bapak# E(al#asi)/alidasi “%agaimana perasaan bapak hari ini# Apakah ibu sudah melatih cara mengalihkan  situasi untuk menghilangkan kecemasan bapak seperti yang saya a&arkan kemarin#$ “+oba bapak praktekan sekarang.$ %agus sekali bapak masih mengingatnya.$ “apakah bapak merasa terbantu dengan tehnik tersebut untuk mengatasi kecemasan bapak#.$

•

Kontrak ! #opik  “%aiklah pak sesuai &an&i kita kemarin, hari ini saya datang kembali untuk mendiskusikan tentang latihan distraksi dengan tehnik pengalihan.$

•

1aktu $ %erapa lama kita akan berlatih pak# “%agaimana &ika (1 menit#$

•

#empat “*imana kita akan berdiskusi# “%agaimana &ika di halaman samping#$

•

#ujuan “u&uan dari latihan hari ini adalah agar bapak dapat meningkatkan kontrol kecemasan  pada diri bapak dan bapak dapat mempraktekkannya dalam kehidupan sehari'hari bapak .$ %ase Ker$a “bapak   , kemarin waktu kita diskusi bapak mengatakan bahwa saat cemas rasanya  seluruh badan ibu tegang, baik pikiran maupun fisik. "ah, latihan distraksi ini bermanfaat untuk mengalihkan rasa cemas bapak  sehingga membuat pikiran dan fisik ibu relak atau santai. *alam teknik ini ibu harus melakukan hal'hal yang dapat membuat  bapak relak misalnya dengan menonton acara televisi kesukaan bapak   , membaca buku atau ma&alah yang bapak  suka, atau dengan mendengar music yang bapak  sukai. "ah,  sekarang bapak  sudah tau kan hal'hal apa sa&a yang dapat bapak lakukan untuk  mengurangi rasa cemas bapak. "anti apabila ibu merasa cemas lagi, bapak bisa melakukan salah satu teknik distraksi atau pengalihan yang saya beritahu tadi.kegiatan mana yang bapak sukai# %aiklah sekarang kita mendengarkan musik, bapak suka musik  apa# Saya putarkan ya pak#

%ase Ter'inasi E(al#asi ubjekti"  “%agaimana apa ada yang ingin bapak tanyakan dari pen&elasan saya tadi#$ •

0bjekti"  “+oba ibu ulangi lagi cara yang sudah kita pela&ari. 4ah bagus sekali, nanti &ika ibu merasa cemas, ibu dapat melakukan teknik ditraksi yang tadi saya &elaskan ya.$ Ren+ana Tindak Lan$#t ,RTL-

“/apan bapak akan mulai mencoba melakukan cara ini# %aiklah setiap bapak merasa cemas, bapak bisa langsung mempraktikkan cara ini.$ Kontrak ang akan datang

#opik  “"ah, bapak, masih ada cara yang bisa digunakan untuk mengatasi kecemasan bapak   yaitu dengan teknik hipnotis diri sendiri atau hipnotis dengan ) &ari.$ 1aktu “%agaimana kalau kita latihan cara yang ketiga ini besok dengan &am yang sama seperti hari ini#$ #empat “2au latihan dimana kita pak # %agaimana &ika disini lagi # Apa masih ada yang mau ditanyakan pak # %aiklah kalau tidak ada saya pamit dulu. Selamat siang.$

SP  Pasien ! Menjelaskan cara teknik relaksasi hipnotis % jari, membantu pasien

mempraktikkan teknik relaksasi hipnotis % jari %ase &rientasi Sala' Terape#tik 

“Selamat pagi bapak$

E(al#asi)(alidasi

“%agaimana perasaan bapak pagi ini# Apakah bapak masih gelisah dan tidak  bisa tidur# Apakah yang kemaren saya a&arkan sudah di praktekkan dalam  &adwal harian bapak# "ah kalau sudah coba di praktikkan kembali ya. %agus  pak$

Kontrak ! •

#opik, 1aktu, #empat, #ujuan “%aiklah pak, bagaimana kalau sekarang kita berbincang'bincang tentang   perasaan yang bapakrasakan# *an saya akan menga&arkan bapak teknik  relaksasi hipnotis ) &ari untuk menghilangkan rasa gelisah bapak. /ita akan berbincang'bincang selama 51 menit. /ita akan lakukan disini sa&a ya pak.$

•

#ujuan “u&uan perbincangan kita hari ini adalah agar bapak mengetahui cara untuk  menghilangkan rasa gelisah bapak dengan teknik relaksasi hipnotis ) &ari dan bapak dapat mempraktekkan ketika rasa gelisah bapak  datang kembali.$

. 2ase 'erja “adi bapak katakan, bapak merasa gelisah, tidak bisa tidur, coba bapak  ceritakan lebih lan&ut tentang perasaan bapak, kenapa bapak tidak gelisah, apa  yang bapak pikirkan# h, &adi bapak merasa takut &ika ketakutan bapak  terhadap botol diketahui orang lain, "ah bapak, sekarang saya akan menga&arkan bapak teknik relaksasi degan cara hipnotis ) &ari. /ita mulai ya  pak. bapak pe&amkan mata bapak, nah sekarang tautkan

&ari telun&uk ibu

dengan &empol bapak, sekarang bayangkan pada saat bapak sedang bahagia. Sekarang tautkan &ari tengah ibu dengan &empol, bayangkan saat bapak 

bersama orang yang bapak sayangi6 cintai, sekarang taukan &ari manis bapak  dengan &empol, bayangkan ketika bapak di pu&i oleh seseorang karena prestasi bapak, dan sekarang tautkan &ari kelingking bapak, bayangkan tempat yang   paling indah yang pernah di kun&ungi. bapak, coba ulangi lagi cara teknik  hipnotis ) &ari yang sudah kita pela&ari tadi. 4ah bagus sekali, mari kita masukkan dalam &adwal harian bapak. -adi, setiap bapak merasa cemas, bapak  bisa langsung praktikkan cara ini, dan bisa melakukannya lagi sesuai &adwal   yang telah kita buat.$

%ase Ter'inasi E(al#asi

ubyekti"  “%agaimana perasaan bapak setelah kita berbincang bincang tentang masalah  yang bapak rasakan dan latihan mempaktekkan teknik relaksasi hipnotis )  &ari#$

0byekti"  “"ah, coba bapak praktikkan kembali apa yang telah saya a&arkan tadi. %agus, ternyata bapak masih ingat apa yang telah saya a&arkan.$

Ren+ana Tindak Lan$#t ,RTL-

“Saya harap apa yang tadi saya a&arkan kepada bapak  , bapak dapat  mempraktekkan kembali sekitar 3 kali dalam sehari ya pak.$

Kontrak ang akan datang •

#opik, 1aktu, #empat “bapak sudah tidak terasa sudah 51 menit kita berbincang'bincang. 7atihan relaksasi ini adalah cara ke'5 yang bisa digunakan untuk mengatasi kecemasan atau ketegangan bapak, kita bertemu lagi besok ya pak untuk berbincang' bincang tentang apa yang sudah saya a&arkan kepada bapak mau &am berapa  pak# Seperti biasa &am (1 pagi ya dikamar bapak# 2asih ada yang mau ditanyakan atau tidak pak# %aiklah kalau tidak ada saya pamit dulu. Selamat   siang pak.$