Setelah Setelah dilaku dilakukan kan penyu penyuluh luhan an diharap diharapkan kan lansia lansia mampu mampu menger mengerti ti dan memahami nyeri sendi yang sering teradi dan pengobatan se*ara tradisional+ Tujuan Tu juan Khusus Khu sus
Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan lansia mampu :
1. !enyebutkan pengertian nyeri sendi 2. !enyebutkan penyebab nyeri sendi 3. !enyebutkan tanda dan geala nyeri sendi 4. !engerti hal,hal yang harus dilakukan dalam men*egah timbulnya nyeri sendi
5. Penanganan nyeri sendi -./!0 !enyebutka tkan n tentan tentang g bahan bahan makana makanan n yang yang boleh boleh dan tidak tidak boleh boleh 6. !enyebu diberikan
II.
METODE
1. 1eramah 2. Tanya a2ab III.
MEDIA
1. Poster
IV.
MATERI
1. Pengertian nyeri sendi 2. Penyebab nyeri sendi 3. Tanda dan geala nyeri sendi 4. 3al,hal yang harus dilakukan dalam men*egah timbulnya nyeri sendi 5. Penanganan nyeri sendi -./!0 6. Bahan makanan yang boleh dan tidak boleh diberikan V. No.
%+
KEGIATAN PENYULUHAN WAKTU
KEGIATAN PENYULUH
) menit
Pembukaan •
KEGIATAN PESERTA
:
!embuka kegiatan dengan
•
!ena2ab salam
mengu*apkan salam+
$+
%' menit
•
!emperkenalkan diri
•
!endengarkan
•
!enelaskan tuuan dari penyuluhan
•
!emperhatikan
•
!enyebutkan materi yang akan •
!emperhatikan
•
!emperhatikan
•
!emperhatikan
•
!emperhatikan
diberikan+ Pelaksanaan : •
!enelaskan tentang pengertian# penyebab# tanda dan geala nyeri sendi pada lansia
•
3al,hal yang harus dilakukan dalam men*egah timbulnya nyeri sendi
•
Bahan makanan yang boleh dan tidak boleh diberikan+
•
Penanganan nyeri sendi -./!0
•
!empraktekkan
•
!emberi kesempatan kepada peserta
•
Bertanya
untuk bertanya )+
%& menit
dan
mena2ab
pertanyaan yang diaukan
Evaluasi : •
!enanyakan kepada peserta tentang• materi yang telah diberikan# dan
!ena2ab pertanyaan
rein4or*ement kepada para lansia 5+
$ menit
yang dapat mena2ab pertanyaan+ Terminasi : •
!engu*apkan terimakasih atas peran•
!endengarkan
serta peserta+ •
VI.
!engu*apkan salam penutup
•
!ena2ab salam
SETING TEMPAT :
I. Peserta penyuluhan duduk berhadapan dengan pen*eramah# membentuk huru4 6
VII. PENGORGANISASIAN Leader
: .i7ky Wahyu W# S+Kep
1o leader
: !+ 8arkuni# S+Kep
9asilitator
: %+ 3enny Aulia 9itri# S+Kep $+ Noor A4ipah# S+Kep
/bserer
: %+ Tity .ie7ka .ianthi# S+Kep
VIII. EALUASI 1.
Sebutkan pengertian nyeri sendi ;
2.
Apa saa penyebab nyeri sendi <
3.
Sebutkan tanda dan geala nyeri sendi ;
4.
Sebutkan apa saa yang harus dilakukan dalam men*egah timbulnya nyeri sendi ;
Sebutkan bahan makanan yang boleh dan tidak boleh diberikan ;
MATERI PENYULUHAN
NYERI SENDI 1. P!n"!#$%an N&!#% S!n'% Penyakit peradangan sendi yang sering mun*ul pada usia lanut+ "arang diumpai pada usia diba2ah 5& tahun dan lebih sering diumpai pada usia diatas =& tahun+
2. P!n&!(a( N&!#% S!n'% a. 6mur b. "enis Kelamin Wanita lebih sering terkena pada lutut dan sendi# dan lelaki lebih sering terkena pada paha# pergelangan tangan dan leher+
c. Genetik d. Kegemukan
3. Tan'a)Tan'a G!ja*a Umum a. Nyeri pada sendi yang terkena# terutama 2aktu bergerak+ b. 6mumnya timbul se*ara perlahan,lahan yaitu :
!ula,mula rasa kaku
Kemudian timbul rasa nyeri yang berkurang saat istirahat+
c. Terdapat hambatan pada pergerakan sendi,sendi tangan dan sendi besar yang menanggung beban
d. Kaku pagi e. Krepitasi f. Pembesaran sendi g. Perubahan gaya beralan+
4. Ha*)ha* &an" ha#us '%*a+u+an 'a*am m!n,!"ah $%m(u*n&a n&!#% s!n'% a. Pembatasan purin b. Kalori sesuai dengan kebutuhan+ 3indari kelebihan dan kekurangan gi7i c. Tinggi karbohidrat d. .endah protein
e. .endah lemak dan Penurunan berat badan -bila kegemukan0+ f. Tinggi *airan tanpa alkohol 5. P!nan"anan N&!#% S!n'% -ROM
6. /ahan Ma+anan a.
>ang boleh diberikan •
Semua karbohidrat
•
Protein he2ani ? daging ayam -tetapi dibatasi0
•
Protein nabati ? ka*ang,ka*angan -tetapi dibatasi0
•
Semua buah,buahan -ke*uali nenas0
•
!inumlah air putih sebanyak $&& ** setiap $ @ ) am pada siang hari dan saat terbangun untuk buang air ke*il pada malam hari >ang tidak boleh diberikan
b. •
Protein he2ani ? usus# kerang# paru# hati# lim4a# otak# kaldu
