Rpp Penjaskes Sma x Semester 2.Doc Dah Edit

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah Mata Pe Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Alokasi Waktu

: SMKN NGADIROJO : Pendidikan Ja Jasmani, Olahraga da dan Kesehatan :X/2 : 4 kali pertemuan : 8 X 45 menit

Standar Kompetensi 8. Memprakti Mempraktikkan kkan berbagai berbagai keterampi keterampilan lan permainan permainan olahraga olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar 8.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olah olahra raga ga bere beregu gu bola bola besa besarr sert serta a nila nilaii kerj kerjas asam ama, a, keju kejuju jura ran, n, menghargai, semangat, dan percaya diri**). Indikator 1. Mela elakuka kukan n var variasi dan dan kom kombina binasi si tekni eknik k dasa dasarr menen enend dang ang, mengontrol, dan menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. 2. Bermain sepakbola dengan meng enggunaka akan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, tolera toleransi nsi,, percay percaya a diri diri,, kebera keberania nian, n, mengha mengharga rgaii lawan lawan,, bersed bersedia ia berbagi tempat dan peralatan. A.

. . . . .

Tuju Tujua an Pem Pembe bela laja jara ran n 1. Sisw Siswa a dapa dapatt mela melaku kuka kan n vari varias asii dan dan komb kombin inas asii tekn teknik ik dasa dasarr menen menendan dang, g, mengo mengontr ntrol, ol, dan mengg menggir iring ing bola bola mengg mengguna unakan kan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. 2. Siswa dapat bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerj kerjas asam ama, a, tole tolera rans nsi, i, perc percay aya a diri diri,, kebe kebera rani nian an,, meng mengha harg rgai ai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

B.

Materi Pembelajaran Permainan Sepakbola 1. Variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. 2. Berm Bermai ain n sepa sepakb kbol ola a deng dengan an mengg enggun unak akan an pera peratu tura ran n yang yang dimodifikasi.

C.

Metode Pembelajaran Demontrasi Inclusive (cakupan) Bagian dan keseluruhan (Part (Part and whole) whole) Permainan (game (game)) Saling menilai sesama teman (Resiprocal) Resiprocal)

Titles you can't find anywhere else

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

























1.

D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 sampai 3 Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. Pemanasan secara umum Berlari mengelilingi lapangan sepakbola Pemanasan khusus sepakbola dalam bentuk permainan •

• • •

2.

Kegiatan Inti (60 menit) Penjel Penjelasa asan n cara cara melaku melakukan kan latih latihan an varias variasii dan kombi kombinas nasii teknik teknik dasar dasar menendang, menendang, mengontr mengontrol, ol, dan menggiri menggiring ng bola bola meng menggu guna naka kan n kaki kaki bagi bagian an dala dalam m, kaki kaki bagi bagian an luar luar dan dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. Mela Melaku kuka kan n lati latiha han n vari varias asii dan dan komb kombin inas asii tekn teknik ik dasa dasarr menendang, mengontrol, dan menggiring bola menggunakan kaki kaki bagi bagian an dala dalam m, kaki kaki bagi bagian an luar luar dan dan pung punggu gung ng kaki kaki dengan koordinasi yang baik (berpasang angan maupun berkelompok). Bermai Bermain n sepakb sepakbol ola a dengan dengan menggu menggunak nakan an peratu peraturan ran yang yang dimodif dimodifikasi ikasi secara secara berkelom berkelompok pok (jumlah (jumlah pemain, pemain, lapangan lapangan permainan, dan peraturan permainan dimodifikasi). dimodifikasi). •

•

•

Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) Eval Evalua uasi si,, disk diskus usii dan dan tany tanyaa-ja jawa wab b pros proses es pemb pembel elaj ajar aran an yang yang tela telah h dipelajari Berbaris dan berdoa

3.

Pertemuan 4 Kegiatan Pendahuluan (10 menit) 1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi. Pemanasan secara umum Berlari mengelilingi lapangan sepakbola •

• •

2.

Kegiatan Inti (70 menit) Uji kompetensi permainan sepakbola sepakbola yang terdiri dari : Uji kompetensi menendang dan mengontrol bolasepak Uji kompetensi menggiring bolasepak Uji Uji komp kompet eten ensi si vari varias asii dan dan komb kombin inas asii tekn teknik ik dasa dasarr permainan sepakbola • • •

Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) Eval Eval si disk disk i da ta ja b

3.

mbel mbelaj aj

tela telah h



























Bola sepak atau sejenisnya Lapangan permainan sepakbola atau lapangan sejenisnya Tiang gawang Tiang pancang atau sejenisnya Peluit 2. Sumber Pe Pembelajaran Media cetak Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas X, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga. o Lemba embarr Kerj erja Sisw Siswa a (LKS (LKS), ), Muhaj uhajiir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan o Buku permainan sepakbola. Media elektronik Audio/video visual teknik dasar permainan sepakbola Rekaman/cuplikan Rekaman/cuplikan pertandingan sepakbola (Liga sepakbola) o

F.

Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a. Tes Tes Kete Ketera ramp mpil ilan an (Psi (Psiko komo moto tor) r) Lakuka Lakukan n teknik teknik dasar dasar menend menendang ang,, menah menahan/ an/me mengo ngontr ntrol ol bola bola dan menggiring menggiring bolasepak, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi). produk/prestasi). •

Contoh Contoh penil penilaia aian n proses proses tekni teknik k dasar dasar perma permaina inan n sepakb sepakbol ola a (Peni (Penilai laian an keterampilan kecabangan) N o

Nama Siswa

Menendan g

Menahan

Menggirin Jm g l

1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ

Nilai Prose s

Nilai Prod uk

Nilai Akhi r

1. 2. 3. 4. 5. ds b

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal Cont Contoh oh

nila nilaia ia

oduk oduk/p /p

st

i tekn teknik ik da

(M

da

da



























…… > 30 kali 25 – 29 kali 20 – 24 kali 15 – 19 kali ……. < 15 kali •

…… > 25 kali 20 – 24 kali 15 – 19 kali 10 – 14 kali ……. < 10 kali

Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali

Conto Contoh h penil penilaia aian n produk produk/p /pres restas tasii tekni teknik k dasar dasar (Mengg (Menggiri iring ng bola) bola) melewati rintangan selama 30 detik. Perolehan Nilai Putera Puteri …… > 18 …… > rintangan rintangan 15 – 17 1 2 – rintangan rintangan 12 – 14 9 – rintangan rintangan 8 – 11 6 – rintangan rintangan ……. < 8 ……. < rintangan rintangan

b.

100% 9 0% 8 0% 7 0% 6 0%

15

Kriteria Pengskoran 100%

14

9 0%

Baik

11

8 0%

Cukup

8

7 0%

Kurang

6

6 0%

Kurang Sekali

Klasifikasi Nilai Sangat Baik

Tes Si Sikap (A (Afektif) if) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes Tes sika sikap p (A (Afe fekt ktif if)) dapa dapatt dila dilaku kuka kan n sel selama ama sisw siswa a melak elakuk ukan an pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjas kerjasama ama,, kejuju kejujuran ran,, mengh mengharg argai, ai, semang semangat, at, percay percaya a diri diri,, dan sportivitas. N o

Nama Siswa

Aspek Sikap Yang Dinilai Kerjasam a

Kejujuran

Menghar gai

Semanga t

Percaya diri

Sportivit as

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1. 2. 3. 4. 5. ds t JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal

Σ

NA



























Butir-butir Butir-butir Pertanyaan

N o.

Soal No.1

Nama Siswa

Soal No.2

Soal No.3

Soal No.4

Soal No.5

Σ

NA

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1. 2. 3. 4. 5. ds t JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal Contoh Butir Pertanyaan N o 1. 2. 3. 4. 5.

Butir Pertanyaan Sebutkan Sebutkan macam-m macam-macam acam teknik teknik gerak gerak tipu permainan permainan sepakbol sepakbola! a! Seb Sebutka utkan n macam acam-m -mac acam am tekn tekniik menyu enyun ndul dul bol bola perm ermain ainan sepakbola! Jela Jelask skan an cara cara menen enenda dang ng dan dan meng mengon ontr trol ol bola bola berp berpas asan anga gan n permainan sepakbola! Jelask Jelaskan an cara cara melakuk melakukan an menend menendang, ang, mengo mengontr ntrol ol dan menggi menggiri ring ng bola berpasangan! Jela Jelask skan an cara cara berm bermai ain n sep sepak akbo bola la!!

Rekapitulasi Penilaian N o. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Nama Siswa

Aspek Penilaian Jumlah Psikom Afektif Kognitif otor

Nilai Akhir

Krite ria



























NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ------------------------------------------------------------------------------- Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • • • • •

Mendapat Mendapat Mendapat Mendapat Menda endapa patt

nilai Sa Sangat Baik, jika sk skor antara = 91 – 100% nilai Baik, jika skor antara = 8 0 – 9 0% nilai Cukup, jika skor antara = 70 – 79% nilai Kurang, jika skor antara = 60 – 69% nil nilai ai Kuran urang g Sek Sekal ali, i, jika jika skor kor ant antar ara a = Kur Kuran ang g da dari 60 60% %

Mengetahui, Kepala Sekolah

Ngadirojo, ……................................ Guru Mata Pelajaran

SUNARYONO, SUNARYONO, S.Pd, M.Pd NIP : 195610181981031011

GUNARJ GUN ARJO O, S.Pd S .Pd NIP : 196102081983031020

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah Mata Pe Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan l k i k

: SMKN NGADIROJO : Pendidikan Ja Jasmani, Olahraga da dan Kesehatan :X/2 : 4 kali pertemuan i





























Kompetensi Dasar 8.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olah olahra raga ga bere beregu gu bola bola besa besarr sert serta a nila nilaii kerj kerjas asam ama, a, keju kejuju jura ran, n, menghargai, semangat, dan percaya diri**). Indikator 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik. 2. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk untuk menumbuh menumbuhkan kan dan membina membina nilai-ni nilai-nilai lai kerjasam kerjasama, a, toleransi toleransi,, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melaku melakukan kan varias variasii dan kombin kombinasi asi tekni teknik k dasar dasar passi passing ng bawah, bawah, pass passin ing g atas atas,, serv servis is bawa bawah h dan dan smas smash h tanp tanpa a awal awalan an deng dengan an koordinasi yang baik. 2. Siswa dapat bermain bolavo avoli dengan menggunakan peraturan yang dimo dimodi difi fika kasi si untu untuk k menum enumbu buhk hkan an dan dan membi embina na nila nilaii-ni nila laii kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan. 1.

Materi Pembelajaran Permainan Bolavoli Variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik. 2. Berm Bermai ain n bola bolavo voli li deng dengan an meng menggu guna naka kan n pera peratu tura ran n yang dimodifikasi. dimodifikasi. 1.

Metode Pembelajaran Demontrasi Inclusive (cakupan) Bagian dan keseluruhan (Part (Part and whole) whole)



























Penjel Penjelasa asan n cara cara melaku melakukan kan latih latihan an varias variasii dan kombi kombinas nasii tekni teknik k dasar dasar passi passing ng bawah, bawah, passin passing g atas, atas, servis servis bawah bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik. Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik (berpasangan maupun berkelompok). Berm Bermai ain n bola bolavo voli li deng dengan an meng menggu guna naka kan n pera peratu tura ran n yang yang dimo dimodif difika ikasi si secara secara berkel berkelom ompo pok k (juml (jumlah ah pemain pemain,, lapang lapangan an permainan, dan peraturan permainan dimodifikasi). dimodifikasi). •

•

•


3.

1.

Pertemuan 4 Kegiatan Pendahuluan (10 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi. Pemanasan secara umum Berlari mengelilingi lapangan bolavoli •

• •

2.

Kegiatan Inti (70 menit) Uji kompetensi permainan bolavoli bolavoli yang terdiri dari : Uji kompetensi passing permainan bolavoli Uji kompetensi servis permainan bolavoli Uji kompetensi smash permainan bolavoli Uji Uji komp kompet eten ensi si vari varias asii dan dan komb kombin inas asii tekn teknik ik dasa dasarr permainan bolavoli • • • •


3.



























Lemba embarr Kerj erja Sisw Siswa a (LKS (LKS), ), Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan o Buku permainan bolavoli Media elektronik Audio/video visual teknik dasar permainan bolavoli Rekaman/cuplikan Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (liga bolavoli)

Muhaj uhajiir,

o

Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a. Tes Tes Kete Ketera ramp mpil ilan an (Psi (Psiko komo moto tor) r) Lakukan teknik dasar passing, servis dan smash tanpa awalan, unsurunsu unsurr yang yang dini dinila laii adal adalah ah kese kesemp mpur urna naan an mela melaku kuka kan n gera geraka kan n (penilaian proses) dan ketepatan dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi). produk/prestasi). •

Cont Contoh oh peni penila laia ian n pros proses es tekn teknik ik dasa dasarr perm permai aina nan n bola bolavo voli li (Pen (Penil ilai aian an keterampilan kecabangan) N o

Nama Siswa

Passing

Servis

Smash

Jm 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ l

Nilai Prose s

Nilai Prod uk

1. 2. 3. 4. 5. ds b

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal

Nilai Akhi r



























•

Cont Contoh oh peni penila laia ian n prod produk uk/p /pre rest stas asii tekn teknik ik dasa dasarr (ser (servi vis s bawa bawah) h) melewati net/jaring sebanyak 6 kali servis bawah (Skor maksimal 6 X 5 = 30).

25 20 15 10

Perolehan Nilai Putera Puteri ke atas 20 ke atas – 24 angka 15 – 19 angka – 19 angka 10 – 14 angka – 14 angka 7 – 9 angka

Kura Kurang ng dari dari 10 Kurang angka angka

•

7

Klasifikasi Nilai Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali

Conto Contoh h penil penilaia aian n produk produk/p /pres restas tasii tekni teknik k dasar dasar (Smash (Smash)) melewa melewati ti net/jaring sebanyak 6 kali smash (Skor maksimal 6 X 5 = 30).

25 20 15 10

Perolehan Nilai Putera Puteri ke atas 20 ke atas – 24 angka 15 – 19 angka – 19 angka 10 – 14 angka – 14 angka 7 – 9 angka

Kura Kurang ng dari dari 10 Kurang angka angka

b.

dari

Kriteria Pengskoran 100% 9 0% 8 0% 7 0% 6 0%

dari

7



Tes Si Sikap (A (Afektif) if) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes Tes sika sikap p (A (Afe fekt ktif if)) dapa dapatt dila dilaku kuka kan n sel selama ama sisw siswa a melak elakuk ukan an pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjas kerjasama ama,, kejuju kejujuran ran,, mengh mengharg argai, ai, semang semangat, at, percay percaya a diri diri,, dan sportivitas. N

Nama Siswa

Aspek Sikap Yang Dinilai Kerjasam

Kejujuran

Menghar

Semanga

Percaya

Sportivit

Σ

NA



























Jumlah skor maksimal c.

Tes Tes Peng Penget etah ahua uan n (Kogn Kognit itif if)) Cont Contoh oh form format at peni penila laia ian n pemb pembel elaj ajar aran an tekn teknik ik dasa dasarr perm permai aina nan n bolavoli dengan metode resiprokal : Butir-butir Butir-butir Pertanyaan

N o.

Soal No.1

Nama Siswa

Soal No.2

Soal No.3

Soal No.4

Soal No.5

Σ

NA

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1. 2. 3. 4. 5. ds t JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20

Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal Contoh Butir Pertanyaan N o 1. 2. 3. 4. 5.

Butir Pertanyaan Jelaskan Jelaskan perbedaan perbedaan antara antara smash smash dan spike spike perma permainan inan bolavoli bolavoli!! Sebutk Sebutkan an macam macam-m -maca acam m bentuk bentuk block block permai permainan nan bolav bolavol oli! i! Jelask Jelaskan an cara cara melakuk melakukan an passin passing g atas perm permain ainan an bolavo bolavoli li!! Jelask Jelaskan an cara cara melakuk melakukan an servis servis bawah bawah perm permain ainan an bolavo bolavoli li!! Jelaskan Jelaskan cara melakuka melakukan n smash smash tanpa tanpa awalan awalan permainan permainan bolavoli bolavoli!!

Rekapitulasi Penilaian





























10 . NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ------------------------------------------------------------------------------- Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • • • •

•



Ngadirojo,........................... Mengetahui, Kepala Sekolah




RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)



























2.

Berm ermain ain bol bolaba abasket sket denga engan n mengg enggu unaka nakan n per peratur aturan an yang yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, tolera toleransi nsi,, percay percaya a diri diri,, kebera keberania nian, n, mengha mengharga rgaii lawan lawan,, bersed bersedia ia berbagi tempat dan peralatan.

Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melaku melakukan kan varias variasii dan kombin kombinasi asi teknik teknik dasar dasar melemp melempar ar dan menangkap bola (chest pass, bounce pass, over head pass, dan side pass), menggiring menggiring bola bola dan menembak menembak ke ring basket dengan koordinasi yang baik. 2. Siswa dapat berm bermai ain n bola bolaba bask sket et deng dengan an meng menggu guna naka kan n pera peratu tura ran n yang yang dimo dimodi difi fika kasi si untu untuk k menum enumbu buhk hkan an dan dan membi embina na nila nilaii-ni nila laii kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan. 1.

Materi Pembelajaran Permainan Bolabasket Variasi dan kombin kombinasi asi teknik teknik dasar dasar melemp melempar ar dan menan menangka gkap p bola bola (chest (chest pass, bounce pass, over head pass, dan side pass), menggiring bola dan menembak ke ring basket dengan koordinasi yang baik. 2. Bermain Bermain bolabaske bolabaskett dengan dengan mengguna menggunakan kan peraturan peraturan yang dimodifikasi. dimodifikasi. 1.




























ring basket dengan koordinasi yang baik (berpasangan maupun berkelompok). Bermai Bermain n bolaba bolabaske skett dengan dengan menggu mengguna nakan kan peratu peraturan ran yang yang dimo dimodif difika ikasi si secara secara berkel berkelom ompo pok k (juml (jumlah ah pemain pemain,, lapang lapangan an permainan, dan peraturan permainan dimodifikasi). dimodifikasi). •


3.

Pertemuan 4 Kegiatan Pendahuluan (10 menit) Berbaris Berbaris,, berdoa, berdoa, presensi, presensi, apersepsi apersepsi,, motivas motivasii dan penjelas penjelasan an tujuan uji kompetensi. Pemanasan secara umum Berlari mengelilingi lapangan bolabasket •

• •

2.

Kegiatan Inti (70 menit) Uji kompetensi permainan bolabasket yang terdiri dari : Uji kompetensi melempar dan menangkap bolabasket Uji kompetensi menggiring bolabasket Uji kompetensi menembak bolabasket ke ring Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket

• • • •

3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down)



























Rekaman/cuplikan Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (liga bolabasket) Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a. Tes Tes Kete Ketera ramp mpil ilan an (Psi (Psiko komo moto tor) r) Laku Lakuka kan n tekn teknik ik dasa dasarr mele melemp mpar ar,, mena menang ngka kap, p, meng menggi giri ring ng,, dan dan mene menemb mbak ak bola bola ke ring ring bask basket et,, unsu unsurr-un unsu surr yang yang dini dinila laii adal adalah ah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi). produk/prestasi). Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolabasket (Penilaian keterampilan kecabangan)

•

N o

Nama Siswa

Lempar tangkap

Menggirin g

Menembak

1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ

Jm l

Nilai Prose s

Nilai Prod uk

1. 2. 3. 4. 5. ds b

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal

Nilai Akhi r



























rintangan 12 – rintangan 8 – rintangan Kurang dari rintangan

•

rintangan 14 9 – rintangan 11 6 – rintangan 8

11

8 0%

Cukup

8

7 0%

Kurang

6

6 0%

Kurang Sekali

Kurang dari rintangan

Conto Contoh h penil penilaia aian n produ produk/p k/pres restas tasii teknik teknik dasar dasar (Menem (Menembak bak ke ring ring basket) selama 30 detik. Perolehan Nilai Putera Puteri 20 ke atas 17 ke atas 16 – 19 angka 15 – 18 angka 12 – 15 angka 11 – 14 angka 8 – 11 angka 6 – 10 angka Kurang angka

b.

dari

8 Kurang angka

dari

6



Tes Si Sikap (A (Afektif) if) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes Tes sika sikap p (A (Afe fekt ktif if)) dapa dapatt dila dilaku kuka kan n sel selama ama sisw siswa a melak elakuk ukan an pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjas kerjasama ama,, kejuju kejujuran ran,, mengh mengharg argai, ai, semang semangat, at, percay percaya a diri diri,, dan sportivitas. N

Nama Siswa

Aspek Sikap Yang Dinilai

Σ

NA





























No.1

o.

No.2

No.3

No.4

No.5

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1. 2. 3. 4. 5. ds t JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20

Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal



























Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ------------------------------------------------------------------------------- Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • • • • •

































Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan servis bulutangkis dengan koordinasi yang baik. 2. Siswa swa dapat apat ber bermain ain bulutangk bulutangkis is dengan dengan mengguna menggunakan kan peraturan peraturan yang dimodifi dimodifikasi kasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, percay percaya a diri diri,, kebera keberani nian, an, mengha mengharga rgaii lawan, lawan, bersed bersedia ia berbag berbagii tempat dan peralatan. 1.

Materi Pembelajaran Permainan Bulutangkis Vari Varias asii dan dan komb kombin inas asii teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan servis bulutangkis dengan koordinasi yang baik. 2. Berm ermain ain bul bulutan utangk gkiis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. 1.




























Kegiatan Pendahuluan (10 menit) Berbaris Berbaris,, berdoa, berdoa, presensi, presensi, apersepsi apersepsi,, motivas motivasii dan penjelas penjelasan an tujuan uji kompetensi. Pemanasan secara umum Berlari mengelilingi lapangan bulutangkis •

• •

2.

Kegiatan Inti (70 menit) Uji kompetensi permainan bulutangkis yang terdiri dari : Uji kompetensi kompetensi memukul shuttlecock shuttlecock forehand forehand dan backhand backhand bulutangkis Uji kompetensi servis forehand dan backhand bulutangkis Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis

•

• •

3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) Eval Evalua uasi si,, disk diskus usii dan dan tany tanyaa-ja jawa wab b pros proses es pemb pembel elaj ajar aran an yang yang tela telah h dipelajari Berbaris dan berdoa



























Cont Conto oh pen penilaian aian proses oses tekn eknik dasar asar (Penilaian keterampilan kecabangan)

•

N o

Nama Siswa

per permain ainan

Pukulan Pukulan Servis Jm backhand forehand l 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ

bul bulutan utangk gkiis

Nilai Prose s

Nilai Prod uk

Nilai Akhi r

1. 2. 3. 4. 5. ds b

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan





























Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes Tes sika sikap p (A (Afe fekt ktif if)) dapa dapatt dila dilaku kuka kan n sel selama ama sisw siswa a melak elakuk ukan an pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjas kerjasama ama,, kejuju kejujuran ran,, mengh mengharg argai, ai, semang semangat, at, percay percaya a diri diri,, dan sportivitas. N o

Nama Siswa


Kejujuran

Menghar gai

Semanga t

Percaya diri

Sportivit as

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1. 2.

Σ

NA



























3. 4. 5.

Jelaskan cara melakukan pukulan forehand permainan bulutangkis! Jelaskan cara melakukan pukulan backhand permainan bulutangkis! Jelaskan Jelaskan cara melakuka melakukan n pukul pukulan an servi servis s perma permainan inan bulutang bulutangkis! kis!

Rekapitulasi Penilaian N o.

Nama Siswa


Nilai Akhir

Krite ria






















































Vari Varias asii dan dan komb kombin inas asii teknik teknik dasar dasar melem melempar par,, menang menangkap kap dan memuku memukull bola bola softba softball ll dengan koordinasi yang baik. 2. Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. 1.

C. Metode Pembelajaran Demontrasi Inclusive (cakupan) Bagian dan keseluruhan (Part (Part and whole) whole) Permainan (game (game)) Saling menilai sesama teman (Resiprocal) Resiprocal)



























3. Kegiatan Penutup (10 menit) Pendinginan (colling down) Eval Evalua uasi si,, disk diskus usii dan dan tany tanyaa-ja jawa wab b pros proses es pemb pembel elaj ajar aran an yang yang tela telah h dipelajari Berbaris dan berdoa E. Alat dan Sumber Belajar Alat Pembelajaran : Glove atau sejenisnya Bola softball





























ds b



























1. 2.



























otor 1.






















































D.

Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 dan 2























































































































































































































































































































































































































































































































































































































Lari 60 m ….. < 7.2 dtk 7.3 – 8.3 dtk 8.4 – 9.6 dtk 9.7–11.0 dtk ….. > 11 dtk

Gantung/ Angkat tubuh

Baring duduk

Loncat tegak

Lari 1.200 m

….. > 19 kali 14 – 18 kali 9 – 13 kali

….. > 41 kali 30 – 40 kali

….. > 73

21 – 29 kali

50 – 59

5 – 8 kali

10 – 20 kali

39 – 49

….. < 5 kali

….. < 10 kali

….. < 39

….. < 3.14 mnt 3.15 – 4.25 mnt 4.26 – 5.12 mnt 5.13 – 6.33 mnt ….. > 6.33 mnt

60 – 72

Kriteria Pengskor an 100%

Klasifikas i Nilai

90%

Sangat Baik Baik

80%

Cukup

70%

Kurang

60%

Kurang Sekali

Contoh Contoh penilaia penilaian n produk/p produk/presta restasi si tes kebugaran kebugaran jasmani jasmani siswa siswa Puteri Puteri SMA

•

Lari 60 m ….. < 8.4 dtk 8.5 – 9.8 dtk 9.9 – 11.4 dtk 11.5 – 13.4 dtk ….. > 13.4 dtk

b.

Gantung/ Siku tekuk

Baring duduk

Loncat tegak

Lari 1.200 m

….. > 41 kali 22 – 40 kali 10 – 21 kali 3 – 9 kali

….. > 28 kali 20 – 28 kali

….. > 50

10 – 19 kali

31 – 38

3 – 9 kali

23 – 30

….. < 3 kali

….. < 3 kali

….. < 23

….. < 3.52 mnt 3.53 – 4.56 mnt 4.57 – 5.58 mnt 5.59 – 7.23 mnt ….. > 7.23 mnt

39 – 49

Kriteria Pengskor an 100%

Klasifikas i Nilai

90%

Sangat Baik Baik

80%

Cukup

70%

Kurang

60%

Kurang Sekali

Tes Si Sikap (A (Afektif) if) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes Tes sika sikap p (A (Afe fekt ktif if)) dapa dapatt dila dilaku kuka kan n sel selama ama sisw siswa a melak elakuk ukan an pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjas kerjasama ama,, kejuju kejujuran ran,, mengh mengharg argai, ai, semang semangat, at, percay percaya a diri diri,, dan sportivitas.

N o

Nama Siswa


Kejujuran

Menghar gai

Semanga t

Percaya diri

Sportivit as

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

Σ

NA



























4. 5. ds t JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal c.

Tes Tes Peng Penget etah ahua uan n (Kogn Kognit itif if)) Contoh Contoh format format penilaian penilaian pembelaj pembelajaran aran kebugaran kebugaran jasmani jasmani dengan dengan metode resiprokal : Butir-butir Butir-butir Pertanyaan

N o.

Nama Siswa

Soal No.1

Soal No.2

Soal No.3

Soal No.4

Soal No.5

Σ

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3


Butir Pertanyaan Jelask Jelaskan an cara cara Jelask Jelaskan an cara cara Jelask Jelaskan an cara cara Jelask Jelaskan an cara cara Jelask Jelaskan an cara cara

mela melakuk kukan an tes lari lari 60 60 mete meter! r! mela melakuk kukan an tes tes angk angkat at tubu tubuh h 60 deti detik! k! mela melakuk kukan an tes tes bari baring ng duduk duduk 60 deti detik! k! mela melakuk kukan an tes loncat loncat tegak! tegak! mela melakuk kukan an tes tes lari lari 1.000 1.000 m dan 1.20 1.200 0 meter! meter!

NA



























N o.

Nama Siswa


Nilai Akhir

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 . NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ------------------------------------------------------------------------------- Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • • • • •







Krite ria



























RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah Mata Pe Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Alokasi Waktu

: SMKN NGADIROJO : Pendidikan Ja Jasmani, Olahraga da dan Kesehatan :X/2 : 2 kali pertemuan : 4 X 45 menit

Standar Kompetensi 10. Mempraktikkan Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai nilai-nilai yang terkandung didalamnya. didalamnya. Kompetensi Dasar 10.1 10 .1.. Memp Mempra rakt ktik ikka kan n kete ketera ramp mpil ilan an rang rangka kaia ian n sena senam m lant lantai ai deng dengan an menggunakan alat serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman. 10.2 10 .2.. Memp Mempra rakt ktik ikka kan n kete ketera ramp mpil ilan an rang rangka kaia ian n sena senam m lant lantai ai tanp tanpa a menggunakan alat serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman. Indikator 1. Melakukan latihan rangkaian senam lantai dengan menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok) dengan koordinasi yang baik. 2. Melakukan Melakukan rangkaian rangkaian senam lantai lantai tanpa tanpa mengguna menggunakan kan alat (guling depan, guling ke belakang, berdiri dengan kedua tangan, sikap lilin, guling lenting dan sikap kayang) dengan koordinasi yang baik. A.

Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan rang rangka kaia ian n sena senam m lant lantai ai deng dengan an meng menggu guna naka kan n alat alat (lom (lompa patt kangkang dan lompat jongkok) dengan koordinasi yang baik. 2. Siswa dapat melakukan rangkaian senam lantai tanpa menggunakan alat (guling depan, guling ke belakang, berdiri dengan kedua tangan, sikap lilin, guling lenting dan sikap kayang) dengan koordinasi yang baik. 1.

B.

Materi Pembelajaran Aktivitas Uji Diri/Senam Latihan rangkaian senam senam lantai lantai dengan dengan menggu menggunak nakan an alat alat (lompa (lompatt kangka kangkang ng dan lompat jongkok) dengan koordinasi yang baik. 2. Latihan rangkaian senam lantai tanpa menggunakan alat (guling depan, guling ke belakang, berdiri dengan kedua tangan, sikap lilin, guling lenting dan sikap kayang) dengan koordinasi yang baik. 1.



























Bagian dan keseluruhan (Part (Part and whole) whole) Saling menilai sesama teman (Resiprocal) Resiprocal) D.

Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan ke 1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris Berbaris,, berdoa, berdoa, presensi, presensi, apersepsi apersepsi,, motivas motivasii dan penjelas penjelasan an tujuan pembelajaran. Pemanasan secara umum Berlari mengelilingi mengelilingi lapangan atau halaman sekolah Kegiatan Inti (60 menit) Penjel Penjelasa asan n cara cara melak melakuka ukan n rangka rangkaian ian senam senam lantai lantai dengan dengan meng menggu guna naka kan n alat alat (lom (lompa patt kang kangka kang ng dan dan lomp lompat at jong jongko kok) k) dengan koordinasi yang baik. Melakukan rangkaian senam lantai dengan menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok) dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun berkelompok). Penj Penjel elas asan an cara cara mela melaku kuka kan n rang rangka kaia ian n sena senam m lant lantai ai tanp tanpa a menggunakan alat (guling depan, guling ke belakang, berdiri deng dengan an kedua kedua tang tangan an,, sika sikap p lili lilin, n, guli guling ng lent lentin ing g dan dan sika sikap p kayang) dengan koordinasi yang baik. Melakukan Melakukan rangkaian rangkaian senam lantai tanpa tanpa mengguna menggunakan kan alat (gul (gulin ing g depa depan, n, guli guling ng ke bela belaka kang ng,, berd berdir irii deng dengan an kedu kedua a tangan tangan,, sikap sikap lili lilin, n, gulin guling g lenti lenting ng dan sikap sikap kayang kayang)) dengan dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun berkelompok). •

• •

•

•

•

•

Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) Eval Evalua uasi si,, disk diskus usii dan dan tany tanyaa-ja jawa wab b pros proses es pemb pembel elaj ajar aran an yang yang tela telah h dipelajari Berbaris dan berdoa Pertemuan 2 Kegiatan Pendahuluan (10 menit) Berbaris Berbaris,, berdoa, berdoa, presensi, presensi, apersepsi apersepsi,, motivas motivasii dan penjelas penjelasan an tujuan uji kompetensi. Pemanasan secara umum Berlari mengelilingi mengelilingi lapangan atau halaman sekolah •

• •

2.

Kegiatan Inti (70 menit) Uji kompetensi rangkaian senam lant antai dengan menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok) Uji kompetensi rang angkaian senam lantai tanpa menggunakan alat (guling depan, guling ke belakang, berdiri deng dengan an kedua kedua tang tangan an,, sika sikap p lili lilin, n, guli guling ng lent lentin ing g dan dan sika sikap p kayang) •

•

3.

Kegiatan Penutup (10 menit)





























Berbaris dan berdoa E. Alat dan Sumber Belajar Alat Pembelajaran : Lapangan atau halaman sekolah Matras senam Kuda-kuda lompat Tembok/dinding Peluit Sumber Pembelajaran : Media cetak Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas X, Muhaj Muhajir ir,, Pendi Pendidik dikan an Jasman Jasmani, i, Olahr Olahraga aga dan Keseha Kesehatan tan,, Jakarta: Erlangga. Lemba embarr Kerj erja Sisw Siswa a (LKS (LKS), ), Muhaj uhajiir, o Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Media elektronik Audio/video visual latihan senam lantai Rekaman/cuplikan Rekaman/cuplikan latihan senam lantai o

F. Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a. Tes Tes Kete Ketera ramp mpil ilan an (Psi (Psiko komo moto tor) r) Lakukan Lakukan rangkaian rangkaian senam lantai lantai dengan dengan mengguna menggunakan kan alat (lompat (lompat kang kangka kang ng dan dan lomp lompat at jong jongko kok) k),, unsu unsurr-un unsu surr yang yang dini dinila laii adal adalah ah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses). Contoh penilaian proses rangkaian senam lantai dengan menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok) (Penilaian keterampilan kecabangan) •

N o 1. 2.

Nama Siswa

Sikap Awal

Gerakan

Sikap Akhir Jm

1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ

l

Nilai Proses

Nilai Akhir



























Contoh penilaian proses rangkaian senam lantai tanpa menggunakan alat (guling depan, guling ke belakang, berdiri dengan kedua tangan, sikap lilin, guling lenting dan sikap kayang) (Penilaian keterampilan kecabangan)

•

N o 1. 2. 3. 4. 5.

Nama Siswa

Sikap Awal

Gerakan

Sikap Akhir Jm

1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ

l

Nilai Proses

Nilai Akhir

ds b

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal b.

Tes Si Sikap (A (Afektif) if) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes Tes sika sikap p (A (Afe fekt ktif if)) dapa dapatt dila dilaku kuka kan n sel selama ama sisw siswa a melak elakuk ukan an pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjas kerjasama ama,, kejuju kejujuran ran,, mengh mengharg argai, ai, semang semangat, at, percay percaya a diri diri,, dan sportivitas.

N o

Nama Siswa


Kejujuran

Menghar gai

Semanga t

Percaya diri

Sportivit as

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1. 2.

Σ

NA



























c.

Tes Tes Peng Penget etah ahua uan n (Kogn Kognit itif if)) Contoh format penilaian pembelajaran senam lantai dengan metode resiprokal : Butir-butir Butir-butir Pertanyaan

N o.

Nama Siswa

Soal No.1

Soal No.2

Soal No.3

Soal No.4

Soal No.5

Σ

NA

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3


Butir Pertanyaan Jelaskan Jelaskan cara melakuka melakukan n lompa lompatt kangka kangkang ng melewati melewati peti lompat! lompat! Jelaskan Jelaskan cara melakuka melakukan n lompa lompatt jongko jongkok k melew melewati ati peti lompat! lompat! Jelask Jelaskan an cara cara mela melakuk kukan an guling guling lentin lenting! g! Jel Jelaska askan n car cara melak elaku ukan kan rang angkai kaian guli uling depan epan dilanj anjutkan tkan guling lenting! Jelask Jelaskan an cara cara melakuk melakukan an rangka rangkaian ian berd berdiri iri denga dengan n kedua kedua tangan tangan dan dilanjutkan kayang!



























7. 8. 9. 10 . NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ------------------------------------------------------------------------------- Tiga Aspek Penilaian Keterangan : • • • • •

































Standar Kompetensi 11. Mempr Mempraktik aktikkan kan aktivita aktivitas s ritmik ritmik tanpa tanpa alat alat dengan dengan koordin koordinasi asi yang yang baik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar 11.1. Mempraktikkan kombinasi keterampilan langkah kaki dan ayunan leng engan pada pada akti aktivi vittas ritmi tmik beri erirama ama tanpa anpa alat alat sert erta nil nilai kedisiplinan, kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika. 11.2 11 .2.. Memp Mempra rakt ktik ikka kan n rang rangka kaia ian n sena senam m iram irama a tanp tanpa a alat alat deng dengan an koord koordina inasi si gerak gerak serta serta nilai nilai kedis kedisipl iplin inan, an, tolera toleransi nsi,, keluwe keluwesan san dan estetika. Indikator 1.

2.

A.

Melakukan kombinasi keterampilan langkah kaki dan ayunan lengan pada aktivitas ritmik berirama tanpa alat serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika dengan koordinasi yang baik. Melakukan rangkaian senam enam irama ama tanp anpa alat alat deng engan koor koord dinasi nasi gerak erak serta erta nil nilai kedisiplinan, kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika dengan baik. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan kombin kombinasi asi ketera keteramp mpil ilan an langka langkah h kaki kaki dan ayunan ayunan lengan lengan pada pada akti aktivi vita tas s ritm ritmik ik beri berira rama ma tanp tanpa a alat alat sert serta a nila nilaii kedi kedisi sipl plin inan an,, toleransi, keluwesan dan estetika dengan koordinasi yang baik. 2. Siswa dapat melakukan rangkaian senam irama tanpa alat dengan koordinasi gerak serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika dengan baik. 1.

B.

Materi Pembelajaran Aktivitas Ritmik Latihan kombinasi keterampilan langkah kaki dan ayunan lengan pada aktivitas ritmik berirama tanpa alat serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika dengan koordinasi yang baik. 2. Latihan rangkaian 1.





























•

• •

Berbaris Berbaris,, berdoa, berdoa, presensi, presensi, apersepsi apersepsi,, motivas motivasii dan penjelas penjelasan an tujuan pembelajaran. Pemanasan secara umum Berlari mengelilingi mengelilingi lapangan atau halaman sekolah

Kegiatan Inti (60 menit) Penjelasa Penjelasan n cara melakuka melakukan n kombinas kombinasii keterampi keterampilan lan langkah langkah kaki dan ayunan lengan pada aktivitas ritmik berirama tanpa alat serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika dengan koordinasi yang baik. Melakukan latihan kombinasi keterampilan langkah kaki dan ayunan lengan pada aktivitas ritmik berirama tanpa alat serta nilai nilai kedis kedisipl iplina inan, n, tolera toleransi nsi,, keluwe keluwesan san dan esteti estetika ka dengan dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun berkelompok). Penjelasan cara melakukan rangkaian senam irama tanpa alat dengan dengan koordi koordinas nasii gerak gerak serta serta nilai nilai kedisi kedisipl plina inan, n, tolera toleransi nsi,, keluwesan dan estetika dengan baik. Melakukan latihan rangkaian senam irama tanpa alat dengan koordina koordinasi si gerak gerak serta serta nilai nilai kedisipl kedisiplinan, inan, tolerans toleransi, i, keluwesan keluwesan dan estetika dengan baik (perorangan maupun berkelompok). •

•

•

•

Kegiatan Penutup (15 menit) Pendinginan (colling down) Eval Evalua uasi si,, disk diskus usii dan dan tany tanyaa-ja jawa wab b pros proses es pemb pembel elaj ajar aran an yang yang tela telah h dipelajari Berbaris dan berdoa Pertemuan 2 Kegiatan Pendahuluan (10 menit)



























Peluit Sumber Pembelajaran : Media cetak Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas X, Muhaj Muhajir ir,, Pendi Pendidik dikan an Jasman Jasmani, i, Olahr Olahraga aga dan Keseha Kesehatan tan,, Jakarta: Erlangga. o Lemba embarr Kerj erja Sisw Siswa a (LKS (LKS), ), Muhaj uhajiir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Media elektronik Audio/video visual latihan senam ritmik Rekaman/cuplikan Rekaman/cuplikan latihan senam ritmik o

F. Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian a. Tes Tes Kete Ketera ramp mpil ilan an (Psi (Psiko komo moto tor) r) Lakuka Lakukan n latih latihan an kombin kombinasi asi langka langkah h kaki kaki dan ayunan ayunan lengan lengan pada pada aktivitas ritmik berirama tanpa alat, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses). Cont Contoh oh peni penila laia ian n pros proses es sena senam m ritm ritmik ik (Pen (Penil ilai aian an kete ketera ramp mpil ilan an kecabangan) •

N o 1. 2. 3. 4.

Nama Siswa

Sikap Awal

Gerakan

Sikap Akhir Jm

1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ

l

Nilai Proses

Nilai Akhir



























3. 4. 5. ds t JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal

c.

Tes Tes Peng Penget etah ahua uan n (Kogn Kognit itif if)) Contoh format penilaian pembelajaran senam ritmik dengan metode resiprokal : N o.

Butir-butir Butir-butir Pertanyaan Nama Siswa

Soal No.1

Soal No.2

Soal No.3

Soal No.4

Soal No.5

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1.

Σ

NA




























Nama Siswa


Nilai Akhir

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 . NIlai Rata-rata Jumlah skor yang diperoleh Nilai Akhir (NA) = ------------------------------------------------------------------------------- Tiga Aspek Penilaian

Keterangan : • •

Mendapat nilai Sa Sangat Baik, jika sk skor antara = 91 – 100% Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 8 0 – 9 0%

Krite ria
























































2. 3. 4.

5.

A.

Mela Melaku kuka kan n lati latiha han n gera geraka kan n leng lengan an rena renang ng gaya gaya beba bebas s deng dengan an koordinasi yang baik. Melaku Melakukan kan latih latihan an geraka gerakan n kaki, kaki, geraka gerakan n lengan lengan,, dan pernap pernapasa asan n renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Melaku Melakukan kan perlo perlomba mbaan an renang renang gaya gaya bebas bebas (mene (menemp mpuh uh jarak jarak 50 meter) meter) untuk untuk menumbuh menumbuhkan kan dan memupuk memupuk nilai-ni nilai-nilai lai disipli disiplin, n, kerja kerja keras, keberanian dan tanggungjawab. Melakukan Melakukan pertolongan pertolongan kecelakaan kecelakaan di air dengan dengan sistem sistem Resusitas Resusitasii Jantung dan Paru (RJP) dengan benar. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. 2. Siswa dapat melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. 3. Siswa dapat melakukan latiha latihan n geraka gerakan n kaki, kaki, geraka gerakan n lengan lengan,, dan pernap pernapasa asan n renang renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. 4. Siswa dapat melakukan 1.



























Pertemuan ke 1 sampai 3 Kegiatan Pendahuluan (15 menit) Berbaris Berbaris,, berdoa, berdoa, presensi, presensi, apersepsi apersepsi,, motivas motivasii dan penjelas penjelasan an tujuan pembelajaran. Pemanasan secara umum Berlari mengelilingi kolam renang •

• •

Kegiatan Inti (60 menit) Penjelasan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun maupun berkelompok). berkelompok). Penjel Penjelasa asan n cara cara melaku melakukan kan latiha latihan n geraka gerakan n lengan lengan renang renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun berkelompok). Penjel Penjelasa asan n cara cara melaku melakukan kan latiha latihan n geraka gerakan n kaki, kaki, geraka gerakan n lengan, dan pernapasan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Melak elaku ukan kan lati atihan han gerak erakan an kaki aki ger gerakan kan lenga engan, n, dan •

•

•

•

•

•



























E. Alat dan Sumber Belajar Alat Pembelajaran : Kolam renang Pelampung renang Kaca mata renang Peluit Sumber Pembelajaran : Media cetak Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas X, Muhaj Muhajir ir,, Pendi Pendidik dikan an Jasman Jasmani, i, Olahr Olahraga aga dan Keseha Kesehatan tan,, Jakarta: Erlangga. o Lemba embarr Kerj erja Sisw Siswa a (LKS (LKS), ), Muhaj uhajiir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Media elektronik Audio/video visual latihan renang gaya bebas Rekaman/cuplikan Rekaman/cuplikan latihan renang gaya bebas o

F. Penilaian Teknik dan Bentuk Penilaian



























….. < 40 detik 41 – 50 detik 51 – 60 detik 61 – 70 detik …… > 70 detik

b.

….. < 50 detik 51 – 60 detik 61 – 70 detik 71 – 80 detik …… > 80 detik

100% 9 0% 8 0% 7 0% 6 0%

Sangat Baik Baik Cukup Kurang Kurang Sekali

Tes Si Sikap (A (Afektif) if) Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors) Tes Tes sika sikap p (A (Afe fekt ktif if)) dapa dapatt dila dilaku kuka kan n sel selama ama sisw siswa a melak elakuk ukan an pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjas kerjasama ama,, kejuju kejujuran ran,, mengh mengharg argai, ai, semang semangat, at, percay percaya a diri diri,, dan sportivitas. N o

Nama Siswa


Kejujuran

Menghar gai

Semanga t

Percaya diri

Sportivit as

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1.

Σ

NA



























Penilaian Kognitif = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal Contoh Butir Pertanyaan N o 1. 2. 3. 4. 5.

Butir Pertanyaan Sebutk Sebutkan an baha bahayaya-bah bahaya aya yang yang seri sering ng terj terjadi adi di air! air! Jela Jelask skan an tuj tujua uan n peny penyel elam amat atan an di di air! air! Sebutk Sebutkan an usahausaha-usa usaha ha penyel penyelama amatan tan di air! air! Jelask Jelaskan an cara cara melaku melakukan kan perto pertolo longa ngan n penyela penyelama matan tan di air air!! Jelaskan cara melakukan perlombaan renang gaya aya beba ebas (menempuh jarak 50 meter)!


Nama Siswa


Nilai Akhir

Krite ria

























































A.

Tujuan Pembelajaran 1. Sisw Siswa a dapa dapatt mela melaku kuka kan n kegi kegiat atan an menj menjel elaj ajah ah gunu gunung ng seca secara ra berke erkellompok untu untuk k menan enanam amk kan nilai tangg anggun ungj gjaw awab ab,, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan keputusan kelompok. 2. Siswa dapat melakukan penyelamatan penjelajahan di pegu pegunu nung ngan an seca secara ra berk berkel elom ompo pok k untu untuk k mena menana namk mkan an nila nilaii tangg anggun ungj gjaw awab ab,, ker kerjasam asama, a, toleran eransi si,, tol tolong ong menol enolo ong, ng, melaksanakan melaksanakan keputusan kelompok. 3. Siswa dapat melakukan penjagaan lingkungan yang sehat secara berkelompok berkelompok dengan tepat dan benar.



























Alat Pembelajaran : Daerah pegunungan Rute perjalanan penjelajahan pegunungan Rambu-rambu Rambu-rambu perjalanan penjelajahan pegunungan Perlengkapan untuk penjelajahan pegunungan Sumber Pembelajaran : Media cetak Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas X, Muhaj Muhajir ir,, Pendi Pendidik dikan an Jasman Jasmani, i, Olahr Olahraga aga dan Keseha Kesehatan tan,, Jakarta: Erlangga. L ba K j Si (LKS (LKS), ), Muhaj uhajii o



























2. 3. 4. 5. ds t JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = -------------------------------------------------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal



























5.

Jelask Jelaskan an cara cara mela melakuk kukan an penje penjelaj lajaha ahan n pegun pegunung ungan! an!

Rekapitulasi Penilaian N o. 1. 2. 3. 4. 5.

Nama Siswa


Nilai Akhir

Krite ria





























Nama Sekolah Mata Pe Pelajaran Kelas/Semester

: SMKN NGADIROJO : Pendidikan Ja Jasmani, Olahraga da dan Kesehatan :X/2





















































o 1. 2.

Siswa



























4. 5. ds




























Ngadirojo, ……................................



























Rpp Penjaskes Sma x Semester 2.Doc Dah Edit

Recommend Documents