Referat Reflexoter apie
Ciocanel Carmen-Alexandra BFKT II, grupa 1
Reflexoterapia in bolile endocrine Reflexoterapia sau reflexologia este o terapie naturala care porneste de la principiul ca fiecare parte sau organ al corpului este reprezentat in miniatura de un loc anume din talpa piciorului, numit zona reflexogena. Exista de asemenea si alte zone reflexogene in diferite regiuni ale corpului, cum sunt mainile, urechile sau spatele. In medicina traditionala chineza se specifica faptul ca dupa o boala, o perioada de stres sau in urma unei leziuni, energia vitala ramane blocata si corpul se afla in dezechilibru. Stimularea zonelor reflexe permite tratarea acestor tulburari, restabilirea si intretinerea echilibrului in corp si minte. In general, reflexoterapia da rezultate bune in caz de:
tensiune musculara sau nervoasa;
tulburari de somn;
raniri in urma efectuarii unui sport;
probleme cu sarcina.
Pentru ca reflexoterapia se ocupa de persoana la nivel general si nu doar de anumite simptome, foarte multe persoane pot beneficia de acest tratament. Se poate aplica fara pericol atat in caz de tulburari cronice, cat si acute. Pe de alta parte, reflexoterapia poate avea si un efect preventiv. Mai mult decat atat, se utilizeaza aceasta terapie blanda pentru a destinde corpul si pentru a regasi echilibrul spiritual.
Pe ce se bazeaza reflexoterapia? Reflexoterapia a inceput sa fie practicata inca din perioada Egiptului Antic si a vechilor dinastii chineze. Aceasta se bazeaza pe principiul fundamental al relatiilor care exista intre fluxul de energie, zonele reflexe care nu sunt altceva decat terminatii nervoase si organele vitale cu care se afla in legatura. O sedinta de reflexoterapie incepe intotdeauna prin masarea blanda a mainilor si a picioarelor pentru incalzirea muschilor si sensibilizarea zonelor reflexogene.
La baza reflexoterapiei se afla reflexoterapia plantara prin presiunea asupra zonelor reflexe de la nivelul piciorului sau al mainii, care permite ingrijirea si tratarea unor tulburari mai grave sau mai putin grave.
Principalele tehnici utilizate in reflexoterapia plantara Una dintre metodele utilizate in reflexoterapia plantara implica efectuarea unei presiuni cu extremitatea exterioara a degetului, de mai multe ori succesiv, urcand cativa milimetri cu fiecare apasare. O alta metoda consta in rasucirea degetului pe piele, la ca si cum ai rasuci un surub. Aceasta miscare este in general efectuata pentru a actiona catre un punct precis. Reflexologia plantara este necesara in tratamentul diverselor tulburari legate de stres, nervozitate si oboseala. Sedintele de reflexologie pot aduce persoanelor care sufera de diverse tulburari un plus de energie organismului si o stare de relaxare mintii.
Tehnici simple de masare a piciorului
Atinge pielea usor si efectueaza miscari de intindere alternativ cu ambele maini, insistand atat asupra talpii piciorului, cat si a gambei, evitand insa rotula. Repeta aceasta miscare de trei ori.
Apasa cu putere cu pumnul pe talpa piciorului timp de cateva secunde. Efectueaza miscari blande de mangaiere asupra talpii, urcand usor spre glezna. Repeta acest gest de trei ori.
Cu varful degetului, frictioneaza delicat articulatiile interfalangiene prin miscari circulare lente. Tot cu varful degetului preseaza usor spatiile dintre metatarsiene (oasele mediane ale talpii piciorului).
Cu o mana tine piciorul de varfurile degetelor si cu cealalta sustine calcaiul. Efectueaza mici rotatii usoare, intr-un sens si apoi in celalalt.
La finalul masajului, efectueaza cu palmele bine intinse miscari blande de intindere a pielii incepand de la talpa si urcand catre gamba. Repeta aceasta tehnica de trei ori.
Reflexoterapia este o terapie holistica ce incurajeaza organismul sa se vindece singur. Chiar daca pacientul are o singura problema de sanatate, reflexoterapia trateaza si reechilibreaza toate zonele corpului. Mai mult, specialistii recomanda reflexoterapia si ȋn cazul ȋn care simtomele pe care le prezinta pacientul sunt vagi, iar o diagnosticare precisa a problemei nu a fost posibila. Reflexologia este recomandata in tratarea unor multiple afectiuni ale tuturor sitemelor organismului uman: * sistem nervos: oboseala cronica, stres, migrene, ameseli, insomnii, instabilitate emotionala, depresii, anxietate, atacuri de panica; * afectiuni ORL: rinite, sinuzite, nevralgii, tulburari de auz etc.; * tulburari endocrine: hipo sau hiper functii ale tiroidei, paratiroidelor, suprarenalelor, deficiente de crestere la copii, reglarea ciclului menstrual; * tulburari de metabolism, obezitate, diabet, hipercolesterolemie; * afectiuni digestive: gastrite, bila lenesa, enterocolite, colite, ulcer, constipatie, hemoroizi, balonari etc.; * afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune, ateroscleroza, guta, sindromul miinilor si picioarelor reci, dureri de picioare; * afectiuni ale coloanei: sciatica, lombosciatica, spondiloze, reumatism; * tulburari de menopauza, osteoporoza (stoparea degradarii masei osoase), disfunctii sexuale (impotenta, frigiditate etc.); * afectiuni renale (se elimina nisipul si pietricelele de mici dimensiuni), prostatite, enurezis nocturn, edeme (picioare umflate) etc.;
Bolile endocrine Termenul endocrin indica secretia interna, direct in sange a unor substante biologic active - hormonii. Sistemul endocrin este subiectul unui mecanism reglator care are legaturi complexe cu sistemele nervos si imunitar si exercita efecte majore asupra cresterii, dezvoltarii si metabolismului la orice varsta. Sistemul endocrin, alaturi de sistemul nervos, este controlorul major al fluxului de informatii in organism, intre celule si tesuturi. Controlul endocrin reprezinta una dintre modalitatile de permanenta ajustare a organismului la variatiile mediului intern si conditiile ambientale.
Mecanismele fiziopatologice endocrine sunt legate de cantitatea, bioritmul secretor, calitatea hormonilor produsi sau a receptorilor pentru hormoni. Simultan opereaza si factori nehormonali: leziunile locale glandulare si dereglarile la distanta produse de agentul etiologic. Exista boli prin productie hormonala excesiva sau prin diminuarea productiei hormonale. Bioritmul hormonal alterat poate produce boli independent de cantitatea de hormoni secretati. Atat cantitatea, cat si bioritmul hormonal se modifica in functie de varsta si de nevoile organismului.
Reflexoterapia si tulburarile endocrine Reflexoterapia este de un real folos in incercarea de reglare a activitatii glandelor endocrine, tinand cont ca sistemul endocrin este in stransa legatura cu starile emotionale si chiar cu comportamentul. Dupa activarea talpii se vor lucra pentru rezultate optime atat sistemul nervos, cat si cel endocrin, in ordinea sistem nervos, apoi cel endocrin. Este recomandat ca zonele reflexe ale glandelor endocrine sa fie lucrate cu presiune simpla, si anume: Zona reflexa a hipofizei - pe pulpa degetului mare de la picior, pe prima falanga; Zona reflexa a tiroidei - extremitatea distala a metatarsianului I pe fata plantara, pe "pernita" de sub degetul mare de la picior; Zona reflexa a suprarenalelor - zona de deasupra liniei articulare dintre metatarsienele 2, 3 si tarsiene, sub "pernuta" degetului mare, la aproximativ 1.5 latimi de deget spre interiorul talpii; Zona reflexa a pancreasului - sub linia diafragmului, predominant pe partea stanga; Zona reflexa a ovarelor/testiculelor - in centrul calcaiului. Corect efectuata, reflexoterapia nu are efecte adverse. Este indicata in special in perioadele de stres intens, de schimbari ale stilului de viata, in adolescenta, menopauza, dupa sarcina si in perioadele de convalescenta, pentru ca ajuta organismul sa-si adapteze functiile la noile necesitati. Contraindicatiile ei apar in cazul persoanelor cu boli cronice grave, cand trebuie cerut acordul medicului curant pentru aplicarea ei. Efectele reflexoterapiei se instaleaza relativ lent, in decursul catorva saptamani, uneori chiar luni. Ele ne ajuta in cazul modificarilor tranzitorii si pentru o mai buna adaptare a organismului la variatiile mediului intern si ale conditiilor de viata. Acolo unde este diagnosticata o boala endocrina, acestea nu inlocuiesc tratamentul medicamentos, ci ajuta la imbunatatirea raspunsului organismului la tratament. Tulburarile in reglarea hormonala ca veriga in lantul de aparitie a bolii produc initial efecte functionale (metabolice si comportamentale) care sunt reversibile. Ulterior, acestea produc efecte tisulare care devin ireversibile. De aceea, si in acest caz trebuie sa acordam o atentie deosebita preventiei.
