Prueba de Ciencias Naturales LOS ALIMENTOS

Francisco Coll: ¡Qué no se apague su Luz!

Colegio Oscar Aldunate Abbott Compañía Baja – La Serena

Prueba de Ciencias Naturales Nombre:

Fecha:

Los alimentos y sus nutrientes. Alimentación saludable La pirámide alimenticia

Puntaje:

Nota: / 36

1. Encierra la letra de la alternativa correcta. (6 puntos) ¿Cuál de estos alimentos son ricos en vitaminas? A. B. C. D.

Mantequilla Frutas Pan Chocolate

¿Cuál de los siguientes saludables? A. Papitas fritas B. Pizza C. Manzana D. Completo

alimentos

son

¿Qué alimentos encuentro en la cúspide de la ¿Qué alimentos se deberían consumir en mayor pirámide alimenticia? cantidad diariamente? A. Frutas y verduras A. Dulces B. Huevos B. Carnes C. Grasas y aceites C. Vegetales D. Cereales D. Panes y cereales ¿Qué son los nutrientes? A. B. C. D.

Son sustancias perjudiciales para la salud Son sustancias nutritivas para el cuerpo. Es un alimento no saludable. Sólo algunos alimentos lo tienen.

Los carbohidratos se encuentran principalmente en: A. Pollo B. Aceite C. Pan D. Vegetales

2. Responde en forma clara y precisa ¿Qué significa tener UNA DIETA BALANCEADA? (2 puntos)

¿Qué son los alimentos saludables? Escribe dos ejemplos (3 puntos)

Escribe dos reglas para tener una buena dieta o alimentación (4 puntos) 1

2

3. Escribe y dibuja un alimento para cada nutriente. (4 puntos) PROTEÍNAS

CARBOHIDRATOS

GRASAS

VITAMINAS

4. Una mamá tiene los siguientes alimentos en el refrigerador. Ubícalos en la pirámide alimenticia dibujándolos o escribiendo sus nombres. (8 puntos)

5. Crea un menú para todo un día que muestre una dieta balanceada. (9 puntos) DESAYUNO

ALMUERZO

CENA