UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 01
“Mejorando mis fundamentos de Voleibol” I.
DATOS GENERALES: 1.1. I.E. 1.2. ÁREA CURRICULAR 1.3. GR GRADO / SECCIÓN IÓN 1.4. BIMESTRE 1.5. DURACIÓN 1.6. 1.6. DOCEN DOCENTE TE RESPO RESPONSA NSABLE BLE
: “MARIA INMACULADA” – HUANCAYO : EDUCACIÓN FÍSICA : 4º "A", "B "B", "C", "D "D", "E "E", "F", "G", "H" "I", I", "J" :I : 10 semanas (01 de Marzo – 11 de Mayo) : Lic. Lic. Vict Victori orino no HUAM HUAMAN AN GONZA GONZALES LES : Lic. Dina CUADRADO LOPEZ : Lic. Raúl CALLE LOPEZ
II. II. JUST JUSTIF IFIC ICAC ACIÓ IÓN: N: En la actualidad consumista en la que nos ha tocado desenvolvernos todos pretendemos gozar de tiempo libre para poder disfrutar disfrutar de actividade actividadess placentera placenterass que nos liberen liberen de la rutina y el quehacer diario. De esta forma, todas las personas buscan “buena calidad de vida”, que, de forma forma orient orientada ada,, se puede puede consid considera erarr cuando cuando el individ individuo uo se encue encuentra ntra libre libre de cualqu cualquier ier trastorno psíquico o físico, y mantiene el máximo de autonomía, acorde con su edad y el medio socioe socioecon conómi ómico co y cultur cultural al en el que vive, por lo que la asigna asignatur tura a este este bimest bimestre re ofrece ofrecerá rá experiencias motrices a las estudiantes para que por medio de la práctica regular de la actividad física – voleibol – busque una “buena calidad de vida” y pueda lograr una mejor convivencia en el entorno en el que se desenvuelve. Todo esto se conseguirá mediante la práctica de los fundamentos del voleibol; por lo que al finalizar el bimestre ellas podrán lograr organizar y participar en un campeonato de voleibol interno. III. III. TEMA TEMA TRANS TRANSVE VERS RSAL AL:: Promoviendo la práctica de valores con el ejemplo. Manteniendo la Institución Educativa limpia y saludable hacia el desarrollo sostenible
IV. ORGANIZACIÓN DE LOS APRENDIZAJES: ORG COMPETENCIAS ESTRATEGIAS RECURSOS TIEMPO 20 h. Ejecuta movimientos corporales Ejecución de ejercicios de Cronómetro adecuados para activar la calentamiento general Campo totalidad totalidad corporal. Ejecución de ejercicios de deportivo calentamiento específico. Conos Ejecución de ejercicios de Elástico movilidad articular articular Balones Ejecuta ejercicios en circuitos Ejecución de ejercicios de Papelotes para mejorar su fuerza muscular fuerza en circuito por Cartillas Cartillas de Conoce nociones de fuerza repeticiones. primeros CDCS corporal Explicación y ejemplificación ejemplificación auxilios de los distintos tipos de Otros fuerza. Elaboración de un organizador en base a las Conoce nociones de exposiciones. contusiones y su atención Elaboración de una cartilla sobre las contusiones y los primeros auxilios a esta lesión DCEC Ejecuta driles de fundamentos Observación de videos Cronómetro básicos del voleibol para el Practica driles de nivel básico Campo desarrollo de sus capacidades e intermedio de pase bajo. deportivo coordinadas. Practica driles de nivel básico Conos Voleibol e intermedio de pase alto. Elástico - Pase Practica driles de saque bajo Redes Ubicación Practica driles de saque tenis Balones Longitud de su trayectoria trayectoria Practica driles de saques Parantes Colocación de su trayectoria gancho Otros Altos Cortos
Saque Se relaciona positivamente con los otros en la práctica de actividades deportivas utilizando adecuadamente sus habilidades básicas y específicas. Se relaciona positivamente durante la práctica de voleibol. Organiza partidos de voleibol Organiza la disposición de materiales
CIS
Integración al grupo en la práctica del voleibol. Organización de partidos de voleibol. Organización de la disposición de los materiales para la clase.
Balones Net Silbato Otros
V. EVALUACIÓN CRITERIOS
COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA
CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZ
ACTIT UDES
INDICADORES INSTRUMENTOS Ejecuta ejercicios para el calentamiento general y específico antes de la práctica de actividades físicas. Ejecuta ejercicios de fuerza basado en el método de círculo Escala ordinal por repeticiones. Elaboran una cartilla de primeros auxilios para atender una conclusión Ejecuta driles de nivel básico e intermedio de recepción Ejecuta driles de nivel intermedio de boleo. Ejecuta saques bajo, tenis y gancho respetando las zonas de Escala ordinal saque del campo oficial de voleibol. Ejecuta driles de nivel básico e intermedio de m ates. Se integra con facilidad al grupo durante la práctica del voleibol. Organiza partidos de voleibol utilizando las reglas básicas y Escala ordinal los fundamentos practicados. Participa en la disposición de materiales para y durante la clase. Desarrolla sus prácticas con dedicación y entusiasmo. Es puntual en la entrega de las tareas. Ayuda a sus compañeras en las prácticas grupales. Lista de cotejo Cuida los m ateriales educativos e infraestructura utilizada Asiste con la indumentaria adecuada.
IV. BIBLIOGRAFÍA: Para el docente: MINISTERIO DE EDUCACIÓN Diseño Curricular Nacional 2010 MINISTERIO DE EDUCACIÓN OTP Educación Física PILA TELEÑA Augusto Educación Físico Deportiva, Madrid España 1998 MED Aprendizaje Sensomotor y Rendimiento Deportivo SVEN – SOLVEBORN Stretching PILA TELEÑA Augusto Educación Físico Deportiva PILA TELEÑA Augusto Entrenamiento de Voleibol GAMBOA Raúl Fisiología del esfuerzo físico CULTURAL S.A. Gran Enciclopedia de los Deportes. http://www.efdeportes.com/ Para el alumno: Enciclopedia de los Deportes http://www.rickmeneses.blogspot.com/
Huancayo, Marzo de 2012
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SONIA MAYTA TORRES SDFG – I
R IC A R D O M E N E S E S R O S S E L L ic . V I C T O R IN O H U A M A N G O N Z A L E S ASESOR (E) DE ÁREA PROFESOR RESPONSABLE
INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA “MARÍA INMACULADA” – HUANCAYO CALENDARIZACIÓNDELAÑOESCOLAR2012 PRIMER SEMESTRE I BIMESTRE
VACACIONES
II BIMESTRE
SEGUNDO SEMESTRE III BIMESTRE
IV BIMESTRE
Del 01 de Marzo al 11 de Mayo
Del 14 de Mayo al 27 de Julio
Del 13 de Ag osto al 12 de O ctubre
Del 15 de O ctubre al 21 de Diciembre
10 Sem anas (350 h.)
11 Sem an as (385 h.)
09 Sem an as (315 h.)
10 Sem anas (350 h .)
Feriados:0 3 días = 21 hrs. Feriados: 02 días = 14 hrs. Del 30 de Julio al Feriados: 02 días = 14 hrs. Feriados:0 2 días = 14 hrs. 05-06 de Abril y 01 de Mayo 29 de Junio y 06 de Julio 10 de Agosto 30 de Agosto y 8 de Octubre 1 – 2 de Noviembre Act. Integ. 04 días = 28 hrs. Act. Integ.:04 días = 28 hrs. Act. Integ.:02 días = 28 hrs. Act. Integ.:01 día = 07 hrs. 01-29-30 Marzo y 11 Mayo 15 Junio y 05-15-27 Julio 20 – 21 de Setiembre 20 de Noviembre
Fer. y A ct. Integ.: 49 hrs Fer. y A ct. In teg.: 42 hrs 301 hrs. efectivas 343 hrs. Efectivas
Fer. y A ct. Integ.: 28 hrs F er. y A ct. Integ.: 21 h rs 287 h rs. Efectivas 329 hrs. efectivas
TOTAL DE HORAS EFECTIVAS DE CLASE ANUAL: 1260
Misión Ser al 2016 una Institución Líder de calidad educativa en la R egión Central del país, en form ación técnica productiva em p re sa ria l, cien tífica y h um a nista , d esa rro lla nd o co ncie ncia ética y cu ltu ra d e s eg urid ad e id en tid ad a l servicio de la comu nidad.
Visión
Misión Ser al 2016 una Institución Líder de calidad educativa en la R egión Central del país, en form ación técnica productiva em p re sa ria l, cien tífica y h um a nista , d esa rro lla nd o co ncie ncia ética y cu ltu ra d e s eg urid ad e id en tid ad a l servicio de la comu nidad.
Visión Ser al 2016 una Institución Líder de calidad educativa en la R egión Central del país, en form ación técnica productiva em p re sa ria l, cien tífica y h um a nista , d esa rro lla nd o co ncie ncia ética y cu ltu ra d e s eg urid ad e id en tid ad a l servicio de la comu nidad.
Lema M A RIAN A: “LÍD ER PO R EXCELE N CIA” INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA “MARIA INMACULADA”
Jr. Amazonas Nº 346 – Teléfono 233515
HUANCAYO
HORARIODECLASES– TURNOMAÑANA Victorino Huamán Gonzáles
Educación Física
P ro f. … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . .… … . Á R E A: … … … … … … … … … … … .... HO R A 07:35 08:15 08:15 08:55 08:55 09:35 09:35 10:15 10:15 10:35 10:35 11:15 11:15 11:55 11:55 12:35
LU N ES
M A R TES
R
E
5º F – G – H – I – J
M IER C O LES
C
E
JUEVE S
S
VIER N ES
O
= 10
A S IG /S E C: … … … … … … … … … … … … … … … …………………… 24 4º B – C – D – E – F – G – H = 14 A S IG /S E C: … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … …N…º … D E H O RA S : … … … … … … … … .
HORARIODECLASES– TURNOMAÑANA Victorino Huamán Gonzáles
Educación Física
P ro f. … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . .… … . Á R E A: … … … … … … … … … … … .... HO R A 07:35 08:15 08:15 08:55 08:55 09:35 09:35 10:15 10:15 10:35 10:35 11:15 11:15 11:55 11:55 12:35
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A S IG /S E C: … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … …N…º … D E H O RA S : … … … … … … … … . INSTITUCIÓN EDUCA TIVA TÉC NICA “MA RÍA INMACU LADA” - HUANC AYO PROGRAMACIÓN ANUAL DE EDUCACIÓN FÍSICA 4º GRADO
I.
DATOS GENERALES 1.1. INSTITUCIÓN EDUCATIVA 1.2. ÁREA 1.3. GRADO/SECCIONES 1.4. DOCENTE RESPONSABLE
: "MARÍA INMACULADA" Huancayo : EDUCACIÓN FÍSICA : 4o "A", "B", "C", "D", "E", "F", "G", "H" "I", "J" : Lic. Victorino HUAMAN GONZALES
II. FUNDAMENTACION El presente plan anual del área de educación física tiene como objetivo la formación integral, desarrollo de la corporeidad y de la psicomotricidad de los estudiantes y a desarrollar sus aspectos fisiológicos, psicológicos y sociales para que logren alcanzar una mayor comprensión y valoración de su cuerpo y fortalecer, valorar su identidad e imagen corporal a través de la educación por el movimiento y consoliden hábitos y valores en función del cuidado y fortalecimiento de su salud. El área de Educación Física está organizado en competencias (organizadores: Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud, dominio corporal y expresión creativa y convivencia e interacción socio motriz), capacidades, conocimientos (Condición física y salud, motricidad, ritmo y expresión y juegos y deportes) y actitudes.
II.
VISIÓN: Ser una institución líder en formación técnica. Productiva Empresarial Humanista de acuerdo a los avances científicos tecnológicos desarrollando conciencia ecológica y práctica de valores
III. MISIÓN: Formar alumnas técnicas productivas con perspectiva gerencial empresarial, en una dimensión integral humanista, científica y tecnológica, líderes emprendedoras y creativas con el amor al trabajo, practicando valores para lograr el desarrollo sostenible IV. LOGROS DE APRENDIZAJE DE GRADO ORGANIZADORES
CAPACIDADES
1. COMPRENSIÓN 1.1 Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD 1.2 Y LA SALUD
1.3
1.4
1.5 1.6
CONOCIMIENTOS
Aplica con propiedad instrumentos y técnicas básicas de medición diagnostica de las capacidades físicas. Utiliza actividades de activación corporal general de diferentes tipos.
1.1 Procedimientos e instrumentos de medición: valoración de las capacidades físicas.
Argumenta la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que se debe alcanzar durante la activación corporal. Utiliza y ejercita las capacidades físicas; explicando la resistencia corporal.
1.3
Argumenta y ejercita la ejercitación en circuito - carrera continua. Selecciona y utiliza técnicas de
1.5
1.2
1.4
1.6
Activación corporal: tipos de ejercicio para la activación general. Número de pulsaciones antes y durante la actividad aeróbicas. Gimnasia básica: capacidades físicas. Nociones sobre la resistencia corporal. El circuito y la carrera continua. Salud corporal; relaciones
respiración y relajación muscular, y disminuye la fatiga en la actividad aeróbica y anaeróbica
entre actividad aeróbica, respiración y relajación.
2.1. Realiza con dominio corporal 2.1 actividades gimnásticas de equilibrio invertido y vuelta lateral (giros) en referencia al eje sagital. 2.2 Aplica de manera creativa la gimnasia 2.2 rítmica y danzas de su región.
2. DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA
2.3
Las actividades gimnásticas: nociones de equilibrio y giros sobre el eje corporal sagital. Gimnasia rítmica y danza; actividades rítmicas con aros y danzas con ritmos de la región. Actividades atléticas; carreras con obstáculos, salto alto, lanzamiento de disco. Los Juegos deportivos; fútbol, voleibol, basquetbol. Formación de equipos, reglas de juego.
2.3
Realiza carreras con obstáculos, saltos y lanzamiento de disco
3.1
Realiza deportes colectivos: fútbol, 3.1 voleibol, basquetbol y balonmano, interactuando socialmente con los otros mostrando dominio de sus habilidades específicas en la formación del equipo. Organiza y participa colectivamente 3.2 Juegos tradicionales del en la práctica de juegos tradicionales Perú. del Perú. 3.3 Nociones sobre gestión de Organiza y aplica en equipo, juegos eventos; torneos deportivos. internos y torneos deportivos. Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la práctica de actividades físicas. Demuestra persistencia para el logro de metas. Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente. Se interesa por las actividades lúdicas y rítmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural. Demuestra respeto, solidaridad y acepta las diferencias con los otros. Controla sus emociones y actúa de manera positiva antes, durante y después de las actividades lúdicas y deportivas. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada. Disfruta de la práctica de actividades físicas y lúdicas. Cuida su cuerpo y el de los otros. Participa activamente en las tareas de movimiento
3. CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZ 3.2
3.3 4.1. 4.2. 4.3. 4.4.
4. ACTIT UD ES
4.5. ANTE EL ÁREA 4.6. 4.7. 4.8. 4.9. 4.10.
V. TEMAS TRANSVERSALES 4.1. CULTURA ALIMENTICIA Educación para la salud socioemocional dentro de una cultura ambiental para la reconstrucción de nuestra Institución Educativa como parte de nuestra región. Conocimiento del valor nutritivo de los productos alimenticios.
4.2. EDUCACIÓN PARA EL ÉXITO Formar estudiantes líderes, emprendedores, investigadores, practicando valores e identificados con su Institución Educativa y su localidad
VI. VALORES Y ACTITUDES: VALORES ACTITUDES RESPETO Cumple con las normas de
ACTITUD DE COMPORTAMIENTO Ayuda a sus compañeros a comprender lo
RESPONSABILIDAD
convivencia. Es asertivo. Asume los compromisos adquiridos con puntualidad.
Demuestra disposición SOLIDARIDAD cooperativa durante la práctica de la actividad física. VI. CALENDARIZACIÓN:
BIMESTRE
DURACIÓN
I II
que es justo e injusto, con amabilidad y cortesía a los maestros y demás personas. Cumple y entrega oportunamente las tareas asignadas. Demuestra identidad con la Institución Educativa. Respetarse así mismo y a sus semejantes.
Nº DE SEMANAS
HORAS
01/03 – 06/05 10 11 09/05 – 22/07 VACACIONES DEL 25/07/2011 AL 05/08/2001 08/08 – 07/10 09 10/10 – 16/12 10 TOTAL 40
III IV
20 h. 22 h. 18 h. 20 h. 80 h.
CLAUSURA 31/12/2011
VII. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES: Nº
TITULO DE UNIDAD
TIPO DE UNIDAD
01 "DOMINIO CORPORAL Y VOLEIBOL " UNIDAD DE APRENDIZAJE 02 "CONDICIÓN FÍSICA L, BASQUETBOL" UNIDAD DE APRENDIZAJE "PSICOMOTRICIDAD, ACTIVIDADES PROYECTO DE 03 ATLÉTICAS" APRENDIZAJE PROYECTO DE 04 "SALUD Y GIMNASIA RÍTMICA" APRENDIZAJE VIII.
BIM
TIEMPO / DURACIÓN
I II
10 semanas. 11 semanas.
III
09 semanas.
IV
10 semanas.
ESTRATEGIAS METODOLÓGICA: a) COGNITIVAS:
Juegos recreativos Meta cognición.
b) METODOLÓGICAS: Método deductivo (síntesis, demostración). - Método heurístico. Método inductivo (análisis, observación, intuición, ejemplificación). - Método lúdico. Método cooperativo. - Método de las TIC (tecnología de la informática y comunicación)
c) TÉCNICAS:
Asignación de tareas. - Trabajo en equipo Dinámica individual y en equipos. Lluvia
de
ideas.
d) INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
Lista de cotejo. - Ficha de observación Registro anecdotario. - Ficha de coevaluación. Pruebas escritas y orales - Trabajos monográficos. Test.
IX. LINEAMIENTOS DE EVALUACIÓN: La evaluación será permanente, integral (capacidades, conocimientos y actitudes) y diferenciada respetando los estilos de aprendizaje de los estudiantes. Se utilizará la heteroevaluación, autoevaluación y la coevaluación. En cada unidad didáctica se evaluará los tres organizadores y actitudes. La evaluación de las capacidades se realizará mediante indicadores de logro. Se utilizará instrumentos de evaluación variados de acuerdo a cada uno de los indicadores.
X. BIBLIOGRAFÍA: 10.1 PARA EL DOCENTE: "Manual de entrenamiento básico"; Dr. José M. Ballesteros. Curso de formación para entrenadores de voleibol. Curso para entrenadores de Basquetbol. Guía metodológica de Gimnasia Deportiva; Ministerio de Educación. Separatas, folletos y revistas. Internet (páginas web). Otros.
10.2 PARA EL ESTUDIANTE: "Manual de Educación Física" Separatas, folletos y revistas. Internet (páginas web). Otros
Huancayo, Marzo de 2011
___ __ __ __ __ __ ____ __ ____ _____ _ __ __ __ ____ ___ ___ _ __ ___ _ ______ SONIA MAYTA TORRES IRENE BRICEÑO DÍAZ L ic . V IC T O R I N O H U A M A N G O N Z A L E S SDFG – I ASESORA (E) DE ÁREA PROFESOR RESPONSABLE
MATRIZ DE EVALUCIÓN
U N ID A D D E A P R E N D IZ A J E N º 1 CUARTO GRADO – 2012
ÁREA
: EDUCACIÓN FÍSICA
GRADO
: CUARTO
CRITERIOS
INDICADORES
COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD
Ejecuta ejercicios para el calentamiento general y específico antes de la práctica de actividades físicas. Ejecuta ejercicios de fuerza basado en el método de círculo por repeticiones. Elaboran una cartilla de primeros auxilios para atender una conclusión
TOTAL
DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA
Ejecuta driles de nivel básico e intermedio de recepción Ejecuta driles de nivel intermedio de boleo. Ejecuta saques bajo, tenis y gancho respetando las zonas de saque del campo oficial de voleibol. Ejecuta driles de nivel básico e intermedio de mates.
TOTAL
CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIOMOTRIZ
Se integra con facilidad al grupo durante la práctica del voleibol. Organiza partidos de voleibol utilizando las reglas básicas y los fundamentos practicados. Participa en la disposición de materiales para y durante la clase.
TOTAL
ACTIT UDES
Desarrolla sus prácticas con dedicación y entusiasmo. Es puntual en la entrega de las tareas. Ayuda a sus compañeras en las prácticas grupales. Cuida los materiales educativos e infraestructura utilizada Asiste con la indumentaria adecuada.
PUNTAJE
TÉCNICAS E INSTRUMENTOS
7 6
Escala ordinal
Escala ordinal
Escala ordinal
Lista de cotejo
7 20 5 5 5 5 20 4 10 6 20 4 4 4 4 4
TOTAL
20
Huancayo, Marzo de 2012
