1
Књига говори о најефикаснијим стратегијама и техникама специфичним, користећи које, свака особа може да преузме контролу над својим осећањима и емоцијама, физичког здравља, финансија, односа са другим људима - то је да сузбије све снаге играју свој живот и судбину.
Предговор ДЕО И Ослободите своју енергију 1. Снови среће 2. Одлуке:. Пут у оснаживању 3.. Форце обликовање свој живот . 4 система веровања: моћ стварања и уништавања снагу 5.. Да ли се промене десе одмах? . Наука о условљавања неироассотсиативнои: 6 Како све у свом животу променити 7.. Како постићи жељени . 8. Питање - то је одговор 9. Абецеда. Максимум успех . 10 грабуљања камење пова зид баци окове и радосно мцхис до успеха: моћ познатих метафора 11.. Десет сила емоција . 12. Опсесија, знајући никакав закон - стварање убедљив будућности 13.. Десет ментални тренинг ДЕО ИИ. Способност да контролише - ово је главни систем евалуације 14.. Ваш систем оцене . 15. Понашање: ваш лични компас . 16 Принципи: ако нисте задовољни, цео разлог за ово! . 17 Потврде: питање живота
18. Индивидуалност:. Кључ за просперитет ДЕО ИИИ. Седам дана који ће вам помоћи обликовати свој живот 19. Емоције:. Тајна успеха . 20. Физиологија: палата тамница патња или радост 21. Односи:. Способност да даје и узима . 22 Богатство: шта кораци - те среће 23 Твоја понашања:. Бити светао 24.. Управљање своје време и своје животе 25. Активности:. Ни Бог узео слободан дан! ДЕО ИВ. Лекције судбина 26 Највећи дар:. Да једна особа може да уради Око Антхони Роббинс Компаније
Посвећена том несавладиво енергију која лежи успаван у све вас. Његова пробуди. И углавном - моја жена, Беки, за њену безусловну љубав и подршку. Волим те, драги.
Предговор Као главни психолог болнице "Беллевуе" у Њујорку, видео сам превише људске патње, не само ментално оболели пацијенти који поступамо, али и "нормално", "здраво" ради особље установе. Видим ова врста несреће такође релативно просперитетна, активни људи који лете, у приватној пракси. Док бол и патња нису неизбежни састојци живота, ако људи преузму контролу над својим уверењима, осећања и акција са циљем да промене своје животе. Нажалост, чешће они не ураде. Они чекају нешто, онда покушајте да поново лош резултат, а често преузимају улогу вечитих ожалошћених који се жале на свом хард среће, или траже прилику да стекну стабилност уз нечију помоћ. Нека људи схвате да је њихов живот је резултат његовог сопственог живота - није лак задатак ... У ствари, овај проблем је увек вишеструк. И тако сам стално тражио начине да користе нове методе и технике које се могу применити у болници, а у мојој приватној пракси. Пре пет година сам први пут чуо о раду Тони Роббинс и присуствовао један од његових семинара у Њујорку. Претпоставио сам да бих провести забавно вече. Ипак, Тони проницљиво разумевање људског понашања и људских односа је изненађење за мене. Те вечери сазнао сам да је Тони дели моје уверење да је сваки човек је у суштини може да постане ментално здрав, да се и живи живот пуним плућима владати. Убрзо након тога, посетио сам две недеље сертификоване курсеве и Тони преселио много. Ја тамо научио, својим колегама и пацијентима. Ја зовем ових курсева "основна обука живот". Онда сам почео да га препоручити својим пацијентима и траке његова прва књига "Неограничено Снага". И док су неки од мојих колега су увређени или изненађени када сам их препоручио да раде тако младог човека са не зна у научним круговима, који заправо чита или слуша Тонијем, сложити са мном. Осим. Тони има таленат за пренос информација у приступачном и занимљивом облику и оригиналног стила, промовише лако варење његовог материјала. На крају, моја супруга и ја узео ток "Датум са судбином", који садржи многе концепте најновијег рада Тонија "Пробудите тхе Гиант Витхин" . Овог викенда нас затражено да промените средства сопствених вредности, принципа и самоконтроле, што је омогућило у последње две године да би наш живот много богатији и продуктивнији. Гледам Тонија као велики тренер у игри зове живот. Његова прецизна интуиција, интелигенција, страст и осећај дужности је увек притећи у помоћ у правом тренутку и инспирише на акцију. Читајући ову књигу, ви осећате као да поред Тонија и понаша са њим узбудљивом, фасцинантан разговора. Да јој желе да се врате поново и поново како да кориснике који се приступа када живот вам баца нови проблем или захтева моменталну промену. Она нуди арсенал алата за дугорочних промена, као и лекције за уопштавања
3 искуства. У ствари, ако многи људи пажљиво прочитате ову књигу и следите препоруке дате у њој, то би мене и моје колеге оставити без посла. Фредерик Л. Цован Унутар свака особа има успаване снаге; снаге у стању да га изненади, као што је често не значи да их има; сила. у стању да се окрену живот вреди њихов одабрати само из дубине и раде. " Орисон Марден Свеатт
ДЕО И Ослободите своју енергију
1. Снови среће Отпорне људи верују у судбину, и слаб - у срећу. Бенџамин Дизраели Сви ми сан ... Ми сви желимо да верујемо у хармонији његове душе, у које поседујемо неки посебан дар који се разликује од других, или види свет другачије, и можемо га променити на боље. У неком тренутку у њиховим животима, ми смо створили идеју одређеног нивоа живота у коме тежимо и који заслужују. Ипак, за многе од нас, ови снови су упаковани тако чврсто вео фрустрације и рутину свакодневног живота које ми чак и не покушавају да их спроведу. У врло многи ово сан на крају нестаје - а са њом нестаје и жељу да формира сопствену судбину. Многи изгубе тај осећај поверења која доводи особу до победе. Ствар у мом животу био је да се обнови сан и чине га стварност, да сваки од нас да га запамтити и користити неограничено енергију која лежи успаван у срцу сваког од нас. Никада нећу заборавити дан када сам схватила да живим по свом сну. Летео сам његов хеликоптер на пословном састанку, који је одржан у Лос Анђелесу у Оранге Цоунтри, једном од мојих семинара. Лет изнад града Глиндеил, нашао сам једну велику зграду и заустављање хеликоптер лебдела изнад њега. Гледајући доле, нашао сам ову зграду - то радила сам портер. То је било пре више од дванаест година! Тих дана, био сам забринут да је мој "Волксваген" савладали најмање 30-минутни пут до и од посла. Цео живот је био фокусиран на једну мисао: како да преживе; Ја сам био стидљив и усамљен осетио. Али тог дана, лебди над овом објекту, помислио сам, "Како су се ствари промениле у последњих десет година!" Онда сам такође имао сан, али чинило ми се да никада неће остварити. Данас, дошао сам да верујем да је све моја прошлост неуспех и фрустрације су заправо основа за разумевање много од онога што је створио нови ниво живота који сам сада уживају. Настављајући лет на југ дуж обале, видео сам дно од делфина фролиц у таласима. Овај спектакл моја жена цењен као посебан дар живота. Коначно сам стигао Ирвине. Гледајући доле, био сам мало забринут да се види да постоји прилаз за семинар месту препуном са густом дугом низу аутомобила, можда миљу. А ја помислио, "Па, мој пријатељ, који год да се деси, ја се надам да не боли људи само дођу вечерас на вашој радионици." Али када сам сео на хелиодром, моје очи отворио сасвим другачију слику: гарда је покушао да задржи народ баш на месту где сам хтео да слети. И одједном сам схватио шта се дешава. Све ово комешање аутомобил је креиран од стране људи који су се окупили у мојој приликом! И мада сам очекивао око 2.000 посетилаца, 7.000 људи је дошао - и то у области у стању да само око 5.000 прими! Када сам изашао хелиодрома, био сам окружен стотинама људи који су желели да ме загрли или кажем благотворан утицај на мој рад имао њиховим животима. Приче су рекли ми били невероватно. Једна мајка ме је упознао са својим сином, који је добио надимак "суперактивног" и "интелектуалним инвалидитетом." Користећи принципе управљања људског стања, која учи ову књигу, ова жена није била само у стању да одвикне сина од ритамина (дроге), али и натерао га да се пресели у Калифорнију, где је поново тестирају и оценили оценом - "висока интелигенција"! Ако сте видели његово лице у
том тренутку, кад ми је рекла његова нова надимак! Господин је говорио о томе како да се отараси зависности од кокаина помоћу неке методе због успеха, који ћете научити у овој књизи.Један брачни пар поделио са мном своје проблеме: после тридесет година брака, они су на ивици развода, када смо се састали са појединачним . принципима Неки трговац ми је рекао да је његов месечни приход за шест месеци скочио са $ 2,000 на 12.000, а један предузетник може повећати приходе за корпоративне осамнаест месеци до 3 милиона применом принципа квалитетних питања и контроле емоција. Слатка млада жена ми је показао своју стару фотографију: она пала двадесет килограма, користећи принципе полуге,које су детаљно описане у овој књизи. Био сам толико дубоко дирнут осећања препуним те људе који одузима ми дах за неко време, а ја не могу да говоре. Гледајући око публике и виде море насмејани, весели, љубавне људе, схватио сам да сам схватио мој сан! Какав диван осећај - да зна да, упркос сумњи настала као имам, нашао сам информације развио стратегију, филозофију и вештине које могу да помогну неки од ових људи да оживи храброст да спроведе промене у њиховим животима, они сањали! Проток слика и емоција ме преплавила. Седећи сама у свом стану од 40 квадратних метара у Венецији, у Калифорнији, подсетио сам инцидент који се догодио неколико година раније, када сам плакала слушајући лирског мелодију Неил Диамонд: "Рекао сам празнину, ту сам, али ме нико није чуо, чак ни столица Онда сам повикао:.."!.. Овде сам "" Ја сам овде "- Поновио сам И нисам приметио како се изгубио у овом миру" Сећам се тада сам преплавио осећај да мој живот не вреди ништа, а у исто време као да се нешто од спољног света ме је возио. Сећам се времена када је мој живот променио, тренутак када сам коначно рекао, "То је то, ја знам да сам много више него грумен мисли и емоција у физичком облику." У том тренутку сам донео одлуку да је требало да заувек променити живот. Одлучио сам да се практично промени сваки аспект свог живота. Ја одлучила да никада, нећу бити задовољан мање него ја. Али онда нисам могао да замислим да ће ова одлука довести до таквог незабораван тренутак. То вече сам ставио на семинару сву своју душу, а када је он напустио гужве публике ме је пратио до хеликоптера. Било би потцењивање рећи да сам дубоко дирнут све ово. Сузе стримују низ образе док сам се захвалио за овај поклон Створитеља. Гледајући из тла и устају на месечини, морао сам да се пинцх. Да ли све ово? - Стварно сам ја млад човек, који је пре неколико година борила разочаран, осетио усамљен и не могу да се судбина ми покаже услугу? Дебела, несигуран и збуњен, сумњао сам да ли бих могао да преживи?Како може човек попут мене који нема ништа иза, осим високог образовања, да направи тако велику промену у свом животу? Мој одговор је једноставан: Научио сам да користим принцип који се сада зове густина енергије. Човек нема појма о огромним снагама које се одмах могу да упосле за рад, фокусирајући све своје виталне ресурсе за остваривање циљева свог живота. Контролисана фокус као ласерски зрак, који може да уништи препреку на путу. Ако смо стално фокусирани на побољшање у одређеној области, развили смо јединствене способности које имају за циљ како да ово подручје боље. Један од разлога да тако мало од нас постигне жељени, је немогућност да се фокусира на мети и усмери енергију његовог остваривања. Већина људи праве свој начин живота, никада одлучују да се постигне нешто конкретно. Генерално, ја сам уверен да већина људи не само зато фокус на мањим стварима. Сигуран сам да је један од основних лекција живота је способност да разуме оно што нас чини оно што ми радимо. Шта обликује људско понашање? Одговори на ово питање ће бити основа за формирање сопственом судбином. Мој цео живот је усмерен на разумевање једну непремостиву проблем: "Оно што чини разлику у животном стандарду различитих људи?" Зашто неки људи почињу тако скромно, без велике базе, управљати, упркос свему, да се изгради такву судбину, која служи као пример за све нас? И обрнуто, зашто толико рођених у привилегованом окружењу, који су имали све услове за успех, плива дебео, постају фрустрирани и понекад чак прибегли дрогира? Зашто животи неких људи постаје модел за све, и животе других - као упозорење другима? Тајна стварања срећан и хармонију живота у неким, док за друге она је изражена у рефрену: "Је ли то све?" Моја невероватна опсесија је почела са неколико једноставних питања: "Како да одмах преузму контролу над својим животима Шта ја могу да урадим данас да ће све променити, да би ме и другима помогне да формирају сопствену судбину и како бих ја проширити своје видике, који нешто да уче, расту и ненаметљиво деле своје знање са другима? " У врло раном узрасту, развио сам уверење да смо сви живи на земљи да би заједнички узрок у свом посебан допринос да дубоко у сваком од нас има јединствен поклон. Као што
5 можете да видите, ја стварно веровао да је у сваком од нас лежи успавани џин. Свако од нас има неки таленат, дар, комад сопственог посебног генија који само чека да буде реализован. Ово може бити таленат за сликарство или музику, посебан дар да приђе људима који вас окружују, могућност да тргују или способност да се постигне пословни успех. Верујем да Створитељ не бира фаворити, да смо сви створени јединствене људе, са једнаким могућностима за постизање било шта у животу. Пре неколико година сам одлучио да живим свој живот најбољи начин је да се уради нешто што би ме преживи, одлучио сам да би требало да направи такав допринос животу који би остао после сам отишао. Данас, имам завидну привилегију да деле своје идеје и осећања са милионима људи преко својих књига, касета и ТВ емисије у протеклих неколико година сам имао лични контакт са више од четврт милиона људи.Су помогли сам чланове Конгреса, председници компанија и држава, менаџери и мајке, рачуновође, адвокати, лекари, психијатри, правници и професионалних спортиста. Ја сам радио са хомофобична, са људима који су били у тешкој фази депресије болује од мултипле поремећаја личности, а они који су мислили да они нису немају личност. И сада сам имао срећу да поделим најбоље што сам научила захваљујући вама и оних повољних околности за које осећам искрену и дубоку захвалност. Кроз све ово сам и даље да открију појединачно идентификовати силу која може да промени у животу практично све одједном. Знам да су ресурси неопходни за трансформацију наше снове у реалност су у нама, и само чека дан када узимамо Одлука да се пробуди и тражи своје право да буду први. Написао сам ову књигу из једног разлога: да би требало да буде буђење позив који ће изазов онима који су дужни да живе, помоћу Бога дат моћ. Књига има идеје и стратегије које ће вам помоћи да постигнете одређени, дугорочне промене у себи и у другима. Као што можете да видите, ја сам сигуран да знам ко си ти стварно. Верујем у сродству наших душа.Ваша жеља да напредују вас довели до ове књиге: Послали сте невидљиви руку. И без обзира што имате у животу сада, хоћеш више! Без обзира колико сте успешно организовао или шта имате проблем - у дубини своје душе лежи уверење да ваше искуство живота може и да ће бити много продуктивнији него што је сада. Ви позвани да створе своју јединствену моћ, шта год то може бити изражено - изузетан професионализам и способност да уче друге власништву, мајчинство или очинство. Много важније је да не само да верујем, али су се мало акције. Да није само купио ову књигу, али и урадио нешто одмах - прочитајте га! Статистике показују да мање од 10 одсто људи који купују књиге, чита их од првог поглавља.Шта неоправдано екстраваганција! Ова - обимна књига, са којима можете постићи одличне резултате у њиховим животима. Јасно, ви сте тип особе која неће преварити себе и баци. Стално користи од сваког поглавља ове књиге, добићете могућност да подигне своје капацитете на максимални ниво. Молим вас, не само да уради све што је могуће да у потпуности прочитате ову књигу (за разлику од многих који читају бацања једва почела), али и да користи оно што сте научили од њега, уче основне технике за сваки дан. Ово је најважнији корак који је потребан да се ти циљане резултате.
Како да направите дугорочне промене За промене имају суштинску вредност, они треба да буду стални и дизајниран за дуго времена. Све што смо имали у пракси пресеке промена које собом носи духовну пад и разочарење. Генерално, многи људи покушавају да промене нешто, док доживљава осећај страха и зебње јер подсвесно верују да ће ове промене бити привремена. Елементарни пример за то је особа која мора да води на дијету, али је изненада га баца јер подсвесно верује да ће све патње пролазе зарад промене донети само краткорочну награду.Већина мог живота сам пратио шта се сматра организационе принципе дугорочних промена, и на следећим страницама ћете срести многе од њих и научити да их користите. Али сада бих желео да поделим са вама три основна принципа промене које ви и ја могу одмах да користе да промене своје животе. Бити врло једноставан, они су такође врло ефикасни када се користе вешто. Свако лице које треба да направи за себе у потпуно истим променама које компанија треба да уради како би се повећала свој потенцијал; који би требало да држава да заузме своје заслужено место на светској сцени. У ствари, све ове промене које треба да спроведе, као и међународна заједница у целини да се одржи пристојан животни стандард широм света.
КОРАК ЈЕДАН: Подигните своје стандарде Кад год искрено желе да направе промену, прва ствар коју треба да урадите - јесте да подигну своје стандарде. Када ме људи питају шта заиста променио мој живот, пре осам година, ја им кажем да, можда, најважније је да промена у мени. Записао сам све ствари које више не прихватају у мом животу, све што се не иде да га издржим, и све ствари које желим да се промени. Размислите о далекосежним последицама за Акциони инспиративних људи и жена који су подигли стандарде и акт у складу са њима, једном и за свагда одлучио да не прихватају мање. Историја нам представља инспиративним примерима људи попут Леонарда да Винчија, Абрахама Линколна, Хелен Келер, Махатма Ганди, Мартин Лутер Кинг, Роса Парк, Алберт Ајнштајн, Цесар Чавез, Сахир Хонда и многи други, су урадили невероватан обим корак да подигну своје стандарде на одговарајућем нивоу. Иста сила да је могуће за њих, а можда за вас, ако нађете храбрости да тако кажем. Промена у организацији, предузећу, односно земље у свету почиње са једноставним кораком - променити себе. КОРАК ДВА: Промените своје ограничавајуће уверења Ако подигне своје стандарде, али заиста не верујем у оно што можете да их испуните, тако да се на путу од самокажњавања. Не покушавајте да то уради; ћете пропустити осећај поверења који ће омогућити коришћење унутрашњих ресурса који леже скривени. дубина вашег бића, чак и ако сте прочитали ову књигу. Наши веровања су као неостварен команди које нам говоре о томе како ствари стоје, шта је могуће, а шта није, шта можемо и шта не можемо учинити. Они обликују сваку акцију, сваку мисао и осећај да смо искуство. Као резултат тога, мења наш систем веровања је основно правило у постизању никакву стварну и трајну промену у нашим животима. Морамо развити осећај поверења да можемо да и ће задовољити нове стандарде чак и пре него што заправо урадите то. Не узимајући контролу вашег система веровања, можете да подигне своје стандарде као што желите, али никада нећете имати уверење да су они заиста остварив. Шта мислите, колико ће достићи Гандија, ако не верујете са сваким делом своје душе на снагу ненасилног отпора? То доследност његових уверења му је дао приступ интерним ресурсима и дозволио да позив који ће продрмати мање одлучан човек. Стимулисање веровање - самопоуздање - и да су сила која претходи било какав глобални успех у историји човечанства. ТРЕЋИ КОРАК: Промените свој стратегију Не да ремети постојећу обавезу, да се постигне резултате које су вам потребне најбољу стратегију.Један од мојих основних веровања је да постављањем виши животни стандард, ви себе натерати да верујем, а онда, наравно, можете да креирате неопходне стратегије. Ви само наћи свој пут. Коначно, то је оно што је написано у овој књизи. Она нуди стратегије за решавање разних проблема, а ја желим да кажем да је најбоља стратегија у готово свим случајевима живота ћете овај модел, лице које је већ постигао резултате које желите, а затим научити из његовог знања и искуства. Испитајте начин деловања, основних веровања и начина размишљања. Ово не само да ће учинити ваши поступци ефикаснији, али и штеди доста времена, јер не морате да поново измисле точак. Се у складу са тим можете да конфигуришете, да преформулишу и можда чак и побољшати процес. Ова књига вам пружа информације и подстицај за спровођење три основне принципе квалитативне промене. То ће вам помоћи да: подигне стандарде општеприхваћена од стране разумевање шта су сада и шта желите да их видим; променити оне основне уверења да вас сачува од неопходан корак, и јачање оних који већ раде за вас; развије низ стратегија да се лакше носе и ефикасно постићи жељене резултате. Као што знате, многи људи знају шта да раде, али само неколико заиста раде оно што знају. Један знање није довољно! Ти мора да делује. Ако ми дате ову прилику, ја ћу бити ваш лични тренер целој књизи. А шта тренери обично радим? Прво, да се брине о теби. Они проводе године фокусирајући се на једном одређеном подручју надлежности, и створити кључни модел како да добијете резултате брже. Коришћење стратегије које ваши туристички дели са вама, ви одмах и значајно може да промени свој учинак. Понекад ваш тренер нисам вам ништа ново рећи, али само подсетим да сте већ знате, а онда вас то уради. То улога, уз вашу дозволу, ја ћу да играм за вас. Шта тачно ја ћу те научити? Ја ћу вам помоћи да препознају снагу са којима можете да креирате трајне побољшања у квалитету свог живота. Заједно ћемо се фокусирати (уместо бацања) на пет виталних области, који, по мом мишљењу, имају највећи утицај на нас. Ево су. 1. Мастеринг емоције
7 Учење ову лекцију утрти један директан пут ка савладавању четири друга! Размислите о томе. Зашто желите да изгубите килограме? Искључиво због своје телесне масти је мањи? Или је то зато што, као што мислите да би било добро да се сами осећају ако ослобођени нежељених килограма; то би ти више енергије и одржива, и због тога што би се осећају привлачнији другима, што знатно повећава осећај поверења и самопоштовања У ствари, све што радимо има један циљ - да промените само-перцепцију; иако већина нас има мало појма како да то урадите брзо и ефикасно. Невероватно је колико често смо у праву на своју руку користе своје менталне способности, доводи у нестабилном емотивном стању сами, дављења многе унутрашње таленте које смо сви поседују. Превише нас се ослањају на милост и немилост спољних околности над којима смо често испостави да немају контролу и за које се не може бавити својим емоцијама, које би требало да буде под нашом контролом, а уместо тога се ослањају на краткорочне решења. Како другачије може објаснити чињеницу да док мање од 5 одсто светске популације живи у Сједињеним Америчким Државама, што троши више од 50 одсто светске кокаин? Или да је наша национална потрошња одбрана, која тренутно износе милијарде долара, једнако оним износима који се троше на потрошњи алкохолних пића? Или да 15 милиона Американаца који годишње прођу дијагнозу, су у стању дубоке депресије захтева клинички третман, и да лекови против депресије да прописује висину више од 500 милиона $? Кроз ову књигу ћете научити шта вас чини то што радите, а ви ћете разумети да су возачи најчешћих емоција. Онда ће бити понуђен фазни план којим можете да одреди шта су емоције инспиративан, а шта - опуштање и како се користе обе врсте емоција у своју корист, тако да су они - ваше емоције - не постају сметња, али моћан алат способан да вам помогне да се постигне највећи потенцијал. 2.. Мастеринг физичко стање Да ли да проверите да ли сте сањали без физичког здравља да уживате у њему? Ви пробудити свако јутро осећај пун енергије, јака и спремна да се суочи дан весело? Или се пробудите са истим осећајем умора, која лежи у кревету ноћ пре, уморан и иритиране животних околности морају да почну све испочетка? Да ли садашњи начин живота побољшају своје здравље? Сваки други амерички умире од кардиоваскуларних болести, једна трећина од рака. Задуживање је фраза седамнаестог века физичар Томас Моффетт, можемо рећи да смо "ископали сопствене гробове са својим зубима" као да ствари ваше тело је веома масна, лишена нутријената Тровање храном наше тело са цигаретама, алкохолом и дрогама и седи непомично сати на ТВ екрану. Ова друга главна лекција ће вам помоћи да преузме контролу над ваше физичко здравље, тако да не само да изгледају добро, већ и осећају добро и схватио да контролишу ваш живот и ваше тело промовише виталност и омогућава да постигне одређене резултате. 3.. Способност да одрже везу Поред способности да поседују сопствену емоционалну и физичко здравље, верујем да ништа није важније од способности да одржи добре односе са људима - било да се љубав, породица, посао или друштвени односи. Уосталом, ко не жели да научи нешто, да се професионално расте, да успе и да буде срећан само сопственим снагама? Трећа велика лекција у овој књизи ће открити тајне које ће дати могућност да се створи успешну сарадњу прво према себи, а онда - са другим људима. . Ви ћете почети да разумете да је највећа вредност, шта су ваша очекивања, животни стандард и како је у вези са другим члановима ове игре се зове живот. Затим, обезбедили смо ову најважнију вештину ћете научити како да ступе у контакт са људима на основу најискренији и примити награду у виду нечега што сви желимо да искусе: осећај пријатељске подршке, сарадње, разумевања шта мислимо нешто у животе других. Схватио сам да је највећи извор снаге су људски односи, јер пружају приступ сваком ресурсу ми потребан.Овладавање. Ова лекција ће вам помоћи да стекну неограничене могућности за раст и сарадњу. 4.. Овладавање финансијску страну живота Након достизања шездесет година, већина Американаца, су мртви уморни! Мало је вероватно да већина људи који желе да виде себе испред дозхивсхими златно доба, одмара. Међутим, схватајући да финансијско благостање због погрешне процене живота није оствариво, као што можете да ставите скрипту у скривеном стварном животу? Четврта лекција мајсторство да сам цитирати у овој књизи ће вас научити како да се постигне циљ и имају највише потребна средства за преживљавање у било ком тренутку током свог живота. Пошто смо срећу да живимо у капиталистичком друштву, свако од нас има прилику да остваре своје
снове. Ипак, већина од нас су под сталним финансијским притиском, а ми мислимо да ако смо имали више новца, ми бисмо се ослободимо овог притиска. Ова огромна, генерисан ми графта културу обмањујуће - дозволите ми да вас уверим да више новца имате, више ћете искусити притисак. Задатак. не само да почне јури богатство и изнад свега поштују га промени своја уверења и положај, тако да ви сматрате богатство као подстицај да се постигне срећу, а не као једини и крајњи циљ да се то оствари. Да ухватимо финансијски успех и постизање финансијске просперитет, прво научи да поправи то ствара мањак у вашем животу, а затим напорно уверења, основне вредности за вас и разумне емоције које су потребне да се постигне, одржавање и проширити богатство. Затим, утврдите своје циљеве и снове артикулишу у смислу постизања највишег нивоа благостања, препун мир и самоуверено радујемо узбуђења чека све што живот има да понуди. 5.. Мастеринг време Ремек потребно време. Међутим, колико нас заиста знају како да га користим? Ја не говорим о управљању временом, и стварне употребе, руковање их правилно, тако да она постаје ваш савезник, није непријатељ. Пети лекција мајсторство у овој књизи ће вам показати, прво, како краткорочни вредности може изазвати дугорочне патње. Ви ћете научити да направите прави одлуку, правилно обрати њихову жељу за свог непосредног задовољења, дајући своје идеје, своје креације - чак сопствену потенцијал - време је да спроведе све наде. Даље, ви ћете научити о томе како да саставе потребне планове и стратегије које ће вам помоћи да пратите одлуку, показујући велико стрпљење, да то буде стварност, када се чини да је "време је једва вукао" и флексибилност у случају потребе да се промени свој приступ . Када сте овладали време, ви ћете схватити колико је неистина правило да већина људи прецењују оно што могу да постигну у годину - и потцењују шта се може постићи више од једне деценије. Делим са вама ове лекције је да не кажем да имам све одговоре или да је мој живот био савршен, без проблема. Мој удео, наравно, узео многе невоље. Али упркос томе, успео сам да научим да истрајемо и постепено, током година, да успе. Кад год се суоче са било којим проблемом, користио сам оно што сам научио да покупи свој живот на нови ниво. И, као твој и мој ниво вештина у ових пет области наставља да се побољшава. Поред тога, напомињем да је одлука да се усвоји свој начин живота и даље неће одговорити на ваша питања. Моји снови и циљеви не могу да се пореде твоје. Ипак, верујем да су лекције које сам развио како претворити снове у стварност, како да нематеријално стварно, су фундаментални за постизање било ког нивоа успеха у својим личним и професионалним сферама живота. Ову књигу сам написао као водич за акцију - туторијал да побољша квалитет свог живота и оне ужитке које можете имати користи од њега. У једном тренутку, очигледно сам био превише поносан на својој првој књизи "неограничену моћ" и утицај који је имао на људе широм света; Сада верујем да ће вам ова нова књига доноси и неке нове и јединствене начине да утичу на своје способности, који може да вам помогне да се подигне квалитет живота на виши ниво. Сматрамо детаљно неколико основних принципа, као понављање - мајка учења. Тако да се надам да ће вам поново прочитате ову књигу више пута, то ће опет и опет и користити га као средство које служи као механизам за проналажење вожње одговоре које већ имате. Али, за све то, запамтите да читају ову књигу, ви;. Није нужно да верујемо или пратити све што је написано у њему . Узмите шта чини корисно за вас, и одмах покрену на акцију Не морате да користите све стратегије или све средства поменути у овој књизи, у циљу постизања драстичне промене у било којој одређеној области. Сваки од њих има потенцијал да промени ово или оно сферу живота; међутим, када се користи заједно, они производе експлозивну ефекат. Ова књига је пуна стратегија да постигне жељени успех, организационе правила, која сам по узору неке од најутицајнијих и занимљивих људи нашег времена. Имао сам јединствену прилику да се упознају, интервју и проучи животе безброј различитих људи - људи са јединственим личностима - од Норман Цоусинс, Мајкл Џексон, тренер Џон Вудена, финансијски маг Џон Темплтон, капетани индустрије и закључно са таксистима. На следећим страницама ћете наћи не само примере успеха и не само из мог искуства, али и корисни бодова од хиљада књига, касета, семинара и интервјуа који сам нагомиланих током последњих десет година свог живота, као талас, текуће потраге знање и раст сваког дана. Сврха ове књиге није само да направи једну промену у свом животу, него, да служи као прекретница,која вам може помоћи да се ваш живот на потпуно нови ниво, да створи глобалну промену. Шта ја мислим ?На пример, можете да направите ове промене у
9 вашем животу - да превазиђу унутрашњи осећај страха или фобије, побољшање личне односе, или превазиђу носили дубоко навику да предмет одложи од дана ставити на. Све ово је невероватно вредне вештине, а ако сте прочитали моју књигу "Неограничено Снага"је већ упознат са многима од њих. Међутим, на страницама ове књиге видећете да су они главни дизање снаге у вашем животу, који ће коштати само направити једну малу промену, буквално трансформише сваки аспект вашег живота. Ова књига има за циљ да пружи стратегије које вам могу помоћи да креирате живот који можда уживати и који сада, можда је то само сањао. Из ове књиге ћете научити број једноставних и конкретних стратегија упућене било проблема, и како се мења са мањим напором. На пример, то може изгледати мало вероватно да просто мењањем једну реч која је део вашег уобичајеног речника, можете одмах могли да промените емотивно стање. Или да променом питања ви стално свесно или подсвесно се запитајте, можете одмах могао да промени правац њихове концентрације и, стога, радње које су предузете сваки дан. Или променом једну веру, можете значајно може повећати вероватноћу стварања срећнији живот. У следећим поглављима, научићете како да савлада ове технике и више - како да подстакне жељене промене. Дакле, са великим поштовањем да се осећам за тебе / почевши нашу везу, ја пуцам са Ви у свету открића и активирање вашег неоткривених потенцијала.. Живот - то је поклон и дајући нам привилегију, а могућности такође захтева одговорност и ефикасност којом смо духовно расте. Па, хајде да идемо на том путу, на путу истраживања ...
2. Одлуке:. Пут у оснаживању Човек је рођен да живи, да се не припрема за живот све време. Борис Пастернак Да ли се сећате времена када Џими Картер је био још председник Сједињених Америчких Држава, је филм "Империја узвраћа ударац", Јода и Пак Менг изразили огорчење, а још увек није било ред између Брук Шилдс и њен Калвин, и дошао на власт у Ирану Ајатолах Хомеини таоци наших америчких момака? И у Пољској, електричар са Гдањску бродоградилишту имену Лех Валенса је урадио незамисливо: усуђују да говоре против комунистичког режима. Он је подигао своје другове на штрајк, а када су власти покушале да смањи свој пут до радног места, он само попео преко зида. Колико зидови пропала од тада, зар не? И запамтите, они чули поруку да је убио Џона Лен-нон? Или када је тунел исећи на врху Моунт Ст Хелена 450 километара? Зар не радовали када хокеј тим САД поразила совјетски хокејаша и освојила олимпијску златну медаљу? То је било у 1980. Размислите мало. Где сте били тада? Шта вам се допало? Ко су били ваши пријатељи? Какви су били ваши наде и снове? Ако би неко да вас питам онда: "Где ћеш бити за десет или петнаест година", шта би ти рекао? Јеси ли тамо сада, где би онда? Двадесет година је прошло тако брзо, зар не? И што је још важније, ми треба да се запитамо: "Како ћу да живим у наредних десет година свог живота Како ћу да живим данас да се изгради сутра, који сам преузела одређене обавезе Шта ћу да браним, Од овог тренутка? Шта је важно за мене сада и да ће бити важно касније? Које акције могли побољшати своју будућу судбину, ја могу узети данас Наравно, схватите да десет година почев од тог дана, сигурно хоће. Једино питање је, где ћете ко ће постати попут ће живети, шта чинити допринос заједнички узрок? А сада је време да се сачини нацрт за наредних десет година свог живота - пре него што они заправо одвијају. Не смемо пропустити тренутак. Ми улазимо у нови миленијум.Ми живимо у двадесет првом веку. Да ли би био задовољан да се осврнем на деведесете, или ће изазвати конфузију? Хоћете ли осећај задовољства или интереса? Почетком 1980, био сам деветнаест година. Био сам усамљен и збуњен. Ја, у ствари, није било финансијских средстава. Зар није било било инструктор који би могли указати пут до успеха није био успешан пријатељи или ментори, није било јасних циљева. Једва сам могао да се креће, као што је био веома густ. Међутим, за мање од неколико година, открио сам снаге
са којима би могао претворити скоро све свој живот. И чим сам користио моћ, онда "преврнуо" свој живот у мање од годину дана. Ова моћ је инструмент којим сам покупио невероватном врхунцу самопоуздања, и, сходно томе, њихову способност дапредузму акцију и добити позитивне резултате. Ова снага ми је помогла да преузму контролу над њиховом физичком стању, ја постепено отарасио двадесет фунти претежак. Онда сам срео жену својих снова, оженио и засновао породицу, ја сам волео. Ја сам користио ту моћ да подигну своје приходе са сумом довољном само да одржи своје постојање, на више од $ 1 милион годишње; замењени овим скромни дом (где прање посуђа у кади, јер није било кухиња) у мојој тренутној кући, Дел Мар замка. ова функција сама је дозвољено да заустави осећај прилично усамљен и бесмислени човека и испуњен нови осећај захвалности за прилика да се направи неки допринос, да уради нешто корисно за милионе људи широм света. Ова сила ја и даље уживати сваки дан свог живота, стварајући сопствену судбину. У књизи "неограничену моћ" Ја сасвим јасно показао да је најефикаснији начин за формирање нашег живота је способност да се натера да предузме акцију. разлику у резултатима различитих људи је да су онипоступали другачије од осталих у истој ситуацији. Разно Акције дају различите резултате. ЗАШТО? Јер свака акција је покретачка снага иза покрета, а његов утицај заснива се на протеклих мотивима, нас приморава да се креће у одређеном правцу. Сваки правац води до крајњег одредишта - наша судбина. У суштини, ако желимо да правилно усмери наше животе, морамо да преузму контролу над својим уобичајеним активностима. Уосталом, наш живот чини више од једном у радњама које су предузете, и оне које смо стално радим. Кључни и најважнијих питања у овом случају су: који претходи све наше акције; који одређује шта треба предузети мере, па стога ко смо и шта наша коначна дестинација у животу; да је полазна тачка акције? - Одговор је, наравно, оно што је стално истичући снаге решења. Све што се дешава у вашем животу - као што вас чини радосну страхопоштовање, и то ствара проблеме - почела са одлуком. Сигуран сам да је у тренуцима одлуке твоја судбина је у облику. одлуке да узмете сада, сваки дан, не само да ће одредити ваше тренутно здравствено стање, али и ко вам може постати у блиској будућности и шире. Гледајући уназад у последњих десет година, запитајте се да ли имате тренутке када сте помислили да би другачија одлука радикално промените свој живот и да га не као што је данас - да ли боље или лошије?Можда би донети одлуку о његовој специјалности, који ће променити ваш живот. Или си то успео. Можда би одабрали у последњих десет година да се уда или развод. Или би купити касета, књига, присуствовали су семинару који ће променити своја уверења и акције. Можда би изабрали да имају децу или, обрнуто, да одбије то за каријеру. Можда сте одлучили да улагање у вашем дому или на послу, одлучили смо да почнемо да радимо вежбе или да је зауставимо, оставе пушење, да се пресели у други део земље или пут око света.Како би ова решења су вас довели до ове тачке у свом животу? Да ли сте доживели горак осећај губитка или разочарења, беспомоћности или осећај неправде у протеклих десет година? На пример, ја сам отишао кроз све то. А ако је тако, шта сте предузели одлуку у том погледу? Прешао заједничку границу, или једноставно одустати? И ове одлуке у облику вашу тренутну стратегију живот?
"Човек, није производ околности, околности које су створили људи." Бенџамин Дизраели
Више него у било шта друго, ја верујем да је наша одлука, а не услови живота одредити нашу судбину И ти и ја знамо да постоје људи који имају предности рођења. добро наслеђе, корисно окружење, породичне накнаде или повољни или други облици личних односа са људима. Међутим, ми такође знамо и стално задовољи, прочитао или чуо о људима који, без обзира преокрете живота, извукао из делокруга свог постојања, доносила одлуке о њиховим животима. Они су пример бесконачне моћи људског духа.
11 Ако ћемо предузети одговарајуће одлуке, онда можемо направити наше животе један од ових инспиративних примера. Како? Да, управо сада одлучује о томе како ћемо живети у следећој деценији и даље. Ако не доносе одлуке о томе како да живе на тај начин већ одлучио да живи као и раније, зар не? Ви сте одлучили да иду са протоком, да зависи од околности, уместо себе да обликују своју судбину. Мој живот се променио у том тренутку у ствари - да дан када сам приметио, не само да бих волео да имам у животу, или "него" Желео сам да будем, и кад одлучио шта Обећавам да буде и оно што сам починио постићи у њиховим живот. Ово је врло једноставан, али веома важна одлука. Размислите на тренутак постоји разлика између "само заинтересовани за нешто "и "предузети да урадим ово "? Јесам ли сте приметили разлику. Често људи изговарају речи. "Боже, ја бих да зарадите више новца," "Желео сам да будем ближе својој деци," или "Знате, ја заиста значило нешто у овом свету," Али такве изјаве на било који начин нису достигнућа. То је само предност као "Желео бих да се то деси, ако се само у исто време не треба да радим. "" Ово није манифестација моћи. Ово је слаба молба, која није чак ни вера неопходно да предузме акцију. Али морате не само да одлучите шта вам је потребно резултате постићи, али и оно што тип особе слажу да постану. Као што смо већ разговарали у првом поглављу, потребно је да подесите животни стандард, према којем, и да обликују своје понашање и одлучите шта можете да очекујете од оних којима сте учествовали. Ако не подесите основни стандард понашања у према којима ће да живе, ускоро ћете открити како је лако да се пресели у таквим акцијама и ставовима или животни стандард који је далеко испод онога што заслужујеш. Потребно је да се утврди за себе и живе у складу са овим дефинитивно утврђеним стандардима, без обзира на то који може да се деси у вашем животу. Чак и ако све крене наопако, чак и ако ваш свечана поворка кише пада, чак и ако краха берзе, чак и ако баци вољене особе, чак и ако нико неће вам пружити неопходну подршку, ви и даље треба да остане веран својој одлуци да живи свој живот највиши ниво. Нажалост, већина људи никада не ураде, јер су превише заузети, тражећи све врсте изговора. Разлог да не остваре своје циљеве или не живе живот онако како они желе да, лежи у томе како да њих и њихове родитеље третирају да су доживели у младости, недостатак могућности, или да су превише стари или сувише млад. Сви ови изговори ништа друго, као СУ (веровање систем)! И они не само да играју улогу ограничења, али су искрено поражавајући. Користећи моћ одлучивања вам даје могућност да занемари било какав изговор да измени било који и сваки део свог живота у једном тренутку. Она може променити ваше односе, радно окружење, своје приходе, физичко стање. То може да идентификује ли срећан или несрећан, разочаран или су у порасту, сломила околности или осећају слободан човек. То је извор промена унутар појединца, породицу, заједницу, друштво и свет. Шта се променило све у Источној Европи у последњих неколико година? Људи који тамо живе - људи попут тебе и мене - усвојиле су нове одлуке о томе шта треба да се залажу да за њих је прихватљиво а шта није и шта они неће више толерисати. Наравно, одлука Горбачова је помогао утре на овај начин, али утврђивање Лех Валенса и његова посвећеност да подигне животни стандард људи су утрла пут до огромне економске и политичке промене. Ја често питам људе који се жале свом раду: "Зашто сте дошли данас на посао?" И обично, сваки од њих одговара: "Зато што мора да дође." Ми сви треба да запамтите једну ствар: у ствари, не постоји готово ништа што ми треба да урадимо у овој земљи. И ви сигурно не морају да иду на посао. Најмање овде! И ви сигурно не морају да раде на одређеном месту одређеног дана. У Америци! Не морате да урадите оно што сте радили у протеклих десет година. Можете да одлучите да урадите нешто друго, нешто ново данас.Одлучите сада: почети поново иду у школу, да науче да плешу или певају, контролишу своје финансије, да науче да лете хеликоптером, донети своје тело у идеалном стању да почне медитира науче да говоре француски, читају својој деци више, проводе више времена у врту међу цвећем, чак и да промени место боравка. Ако сте чврсто одлучили, можете скоро све. Дакле, ако вам се не свиђа прави интимни однос са својим партнером, одлучити одмах променити ситуацију. Ако вам се не свиђа ваш посао тепериасхниаиа, промените га. Ако вам се не свиђа нешто у себи, промените га. Ако то подразумева виши ниво физичке виталности и здравља који желите да имате, онда можете да га промените одмах. У једном тренутку можете показати исту силу која је променила ток историје. Написао сам ову књигу да желите да пробуди огромну снагу одлуке и право да прогласи рођење несавладиво енергије, изузетном живошћу и радосног ентузијазма који припадају вама! Морате знати да можете узети одмах ново решење које ће одмах
промени Ваш живот - да промените било коју навику или однос према људима, да савлада било коју вештину или позовите особу, која није изговорена неколико година. Можда постоји неко са ким би требало да успоставите контакт да се попне на виши ниво у њиховим професионалним активностима. Можда би могао да донесе одлуку одмах да уживају нешто и развије више позитивних емоција, што би било корисно за вас у свакодневном животу. Можете да изаберете више радости или више забаве, више поверења или душевни мир. Пре него што окренете страницу, покушајте да користите моћ која се налази у сада Узми решење које би створило нове позитивне и моћан правац за професионални развој и среће.
"Ништа не може да се одупре вољу човека, тврдећи постојање одређено сврхе." Бенџамин Дизраели
Нема ствари које не могу да се одупру човека нагонске. Ваш живот се мења када се узме нови, усклађеног и обавезујућу одлуку. Ко би помислио да одлучност и уверење скроман, скроман човек - правник по струци и пацифиста из убеђења - имаће силу способну да обори огромну империју? Међутим, тврдоглави одлука да ослободи Индију Махатме Гандија из британског јарма био је, у ствари, да је буре барута, који је покренуо ланац догађаја који заувек променила равнотежу светске доминације. Људи нису знали како он може да оствари свој циљ, али Ганди није себи не остављају избора него да поступа по диктату своје савести. Он једноставно неће прихватити никакву другу могућност. Одлука је била извор снаге за Џона Ф. Кенедија, када је суочен Хрушчову током кризе кубанске ракетне и спречио трећи светски рат. Одлука је била извор снаге Мартина Лутера Кинга, Ср, када је подигао свој глас у одбрану својих тежњи народа, и направио цео свет пажњу наплату на њега. Одлука је резултат не само простор полетање Доналд Трамп на врх финансијском свету, али и резултат његовог задивљујућег пада. Овај исти снага дозвољено Пит Росе максималан напор сви њихови физичке способности и постићи славу - а онда, касније, да униште сан свог живота. Решења могу бити као извора проблема и извора радости и невероватне могућности. То је моћ која је у процесу окретања невидљиво у видљиво. Труе решења су катализатори претворити снове у стварност. Најузбудљивији сила у односу на то да је већ га имате. експлозивне пусх решења није прерогатив уском кругу изабраних, са одговарајућим препорукама, новац или подршку породице. Сасвим је могуће да на једноставан радника, а за краља је могуће за вас - оне који држите у рукама књигу У сваком тренутку можете да користите моћну силу да се само чека док куцате храбрости да га изрази. Зар исти данас као полазна тачка када се коначно одлучите да као особа коју представљају нешто веће од себе и околине веровао до сада? Неће "данас" дан када се једном за свагда одлуче да обогате своје животе константан усхићење? Затим почети са изјавом "Ја сам само тако. Ово је мој живот. И то је оно што ћу да урадим. Ништа неће ме зауставити у постизању циља нећу изневерити.!" Узмите на пример невероватно поносан особу, жену по имену Роза парк, који је једном, 1955, ушао у аутобус у Монтгомерију, Алабами, и одбила да уступи белог човека који је требало да уради по постојећем закону. Ова једноставна акција изазвала је буру контроверзи непослушности и постао симбол, који је уследио генерације црнаца. То је био почетак покрета за грађанска права, буђење свести из расних мањина, да не можемо носити кроз и данас, када разматра концепт једнаких могућности и правде за све Американце, без обзира на расу, религију, пол. Да ли Роса Парк будућности, када седиште у аутобусу? Да ли је имала било какав конкретан план о томе како да промени структуру друштва? Али можда, вероватније, она затражи ову акцију на одлуку да подигне свој живот на виши ниво квалитета. То је оно што су последице изазвало један једноставно решење Негро. Ако сте опседнути мислима попут "Ја бих да се такве одлуке, али у мом животу имао толико трагичне случајеве", онда дозволите ми да вам дам један пример Ед Робертс. Овај "обични" људи, због болести везан за инвалидска колица, али је постао ванредни зато што је одлучио да делује, без обзира на околности Ед парализован када је имао четрнаест година. Он користи респиратор, која сама побољшана - Превазилажење највеће потешкоће да буде у стању да води "нормалан" живот и дању, а ноћу он мора да дише кроз метални светлу. Објављујући рат на дечје парализе, упркос чињеници да је неколико пута на ивици смрти, он, наравно, може да одлучи да се фокусирају на своје патње, али уместо тога он покушава да ублажи патње других.
13 Шта је могао да уради? Последњих петнаест година, пошто је одлучио да се бори против света, који се често показали равнодушност према његовом сличних, дале су резултате у виду бројних побољшања на ниво квалитета живота особа са инвалидитетом. Суочени свакакве митове о томе како да се оспори физичке болести, Ед из инвалидских колица и на прилазу са специјалним оградама, неуморно, да утиче на јавност и показала све врсте иницијативе. Он је постао први од пет најбољих дипломаца са Универзитета Калифорнија у Берклију, а на крају је постао директор рехабилитације Калифорнији, још једном, прво у овај пост за инвалиде. Ед Робертс је јасан показатељ да није битно одакле да почнете, а одлуке које ће предузети на финализацију предмета. Све акције тог човека били су засновани на јак, једном за свагда усвојио одлуку у неком тренутку. Многи људи кажу: "Ја бих волео да такву одлуку, али не знам како сте могли да промените свој живот? "Њихов паралисан страхом да не знају тачно како да се претвори снове у стварност. Као резултат тога, никада доносе одлуке које могу да им живот леп, они заслужују. Ја сам овде да вам кажем да за почетакније важно да знате како ћете постићи резултат. Важно је да одлучите шта вам је. наћи начин да побољшају своје животе, без обзира на све. У "бесконачном моћи" сам нагласио такозвани "одлучујући успех формулу", која је основни процес добијања на место где желите да идете: 1) одлучите шта желите; 2) Предузети акцију; 3) обавештење о томе шта функционише, а шта не, и 4) промени свој курс под док док не дођете до жељеног. Решење да се постигне резултат је низ догађаја које треба покренути. Ако само одлучите да је то оно што желите, натерати себе да предузму акцију, уче од њега и промени свој приступ, а затим креирате замах довољан да се постигне резултат. Када узмете чврсту обавезу да се нешто деси, како се то ради, да се открије.
"Што се тиче иницијативе и стварање, постоји једна основна истина - тренутак када особа одлучи да се посвети јасно нешто да му помогне да одмах долази провиђење." Јохан Волфганг фон Гете
Ако направите одлуке тако лако и здрава, онда зашто већина људи не прате савет Ницк "Јуст до ит"?Мислим да је најједноставнији разлог је што већина нас чак и не разумеју шта то значи - да се реално решење. Ми нисмо свесни снаге промена, која производи одговарајућу одлуку намерно. Део проблема лежи у чињеници да је већина од нас су навикли да користе термин "одлуку" у ово лабаво схватање да је да опише нешто као листе жеља. Уместо прихватања одлуку, ми ћемо наставити да подесите подешавања.Усвајање правог решења није само празне речи, "Волео бих да престанете са пушењем", али непосредни сузбијање једног прилику да то учини. У ствари, реч "одлука" долази од латинске корена де, што значи "из" и цаедере, што значи "да смањи." Усвајање правог решења значи узимање на обавезу да се постигне резултате, а онда одсече све спасавање. Ако одлучите да никад не пуши цигарете - да је зауставимо. Уз то урадио! Не могу ни да мислим о том диму. Ако сте један од оних људи који је икада искусио тако силе решења, што вероватно можете погодити шта говорим. Алкохолна зна да чак и након година апстиненције, он себи дозволи да направи бар једно пиће, он ће морати да почне испочетка. Након усвајања правог решења, мада тешко, већина нас искуси велики осећај олакшања узели смо ову препреку! А сви знамо колико је велика - да се осећате да имате јасан циљ, непоколебљиву. Ово вам даје јасноћу и снагу; доприноси добијање резултата које сте потражили цео свој живот. За већину нас је проблем што ми не прихватамо никакву одлуку толико дуго да смо заборавили како је то осећај. Ми спор "мишића" одлучивања. Неки људи чак имају потешкоћа у одлучивању шта су наредили за ручак.
Дакле, како да ојача ове "мисице"? ! Нека раде . Најбоље решење је када у потрази за највећим бројем њих онда проверавати свима, укључујући чак и оне који су Вам неприкладан: они нам пружају вредне особености које нам омогућавају да боље процене и стога доносе боље одлуке у будућности.Схватите ту одлуку, као и свака вештина, с циљем побољшања радова, боље више да га користите. Чешће доносили одлуке, више схватате шта је стварно у контроли свог живота бићете спремни за будуће изазове и да ће их третирати као могућности да покажу своје способности и да се подигне живот на нови ниво. Ја не могу да прецењују вредност ове силе и стицање најмање једне препознатљивог обиљежја - податак - који може да се користи да промени правац свог информација живота, ако је покренут у месту - велику моћ, и један од мојих критеријума за чврстих раствора је последица информација акционог. Главна ствар је да никад не знате када можете да добијете "Разлог зашто сам прочитао 700 књиге, слушао много трака и посетио толико семинара, јесте да сам схватио моћ једне препознатљивог обиљежја. То може бити на следећој страници или следећег поглавља ове књиге. То чак може бити нешто што је већ познато. Али из неког разлога у овом тренутку диже на површину и почиње да вам помогну да запамтите да понављање - мајка учења. Обележја нас инспиришу да доносе боље одлуке и, стога, стварају резултате које желимо.Недостатак одређених особености може да изазове велику тугу. На пример, многе од најпознатијих људи нашег времена да испуни своје снове, али никада није нашао прилику да уживају. Они често прибегавају дрогама као осетио неважећи. То је зато што они више не праве разлику између концепта постизању циља живота у складу са сопственим вредностима, као што ћете научити у наредним страницама. Још једна разлика је у томе што многи људи немају разлога да пате. Све је ствар принципа - је још један кључни елемент који ми се испитује наше "путовање", има за циљ да открије "ја". Понекад недостатак одређених особености може вас коштати све. Људи који су радили мало, и даље настављају да једу масне хране, засхлаковиваиа артерије и тиме изазива срчани удар. Већина мог живота сам пратио шта признати стручњак за посао Др В. Едвард Деминг позива дубоко знање. за мене, дубоко знање - свако је једноставна разлика, стратегија, веровање, вештина или алат који можемо користити у истом тренутку када схватају то, у циљу постизања одмах побољшање у квалитету наших живота. Ова књига и цео мој живот је опредељење да прати темељно знање које се може универзално применити за побољшање наше личне и професионалне животе. Ја стално настојимо да поделим ово знање са људима, али да их заиста инспирише да побољша ментално, емоционално, физичко и финансијско стање.
"То је у тренуцима одлучивања и твоја судбина је у облику." Антхони Роббинс
Ваша судбина је под контролом три одлуке које узимају у сваком тренутку свог живота. Они одређују шта сте приметили, како се осећате, шта ћете урадити, оно ће допринети заједничком узроку, и коначно, ко ће постати. Ако не контролише ове три одлуке, тако да не контролише и ваш живот. А ако сте у контроли, а затим тако акумулирају искуство. Ове три решења: 1 Ваши одлуке о. где да усмере своју пажњу. 2.. Ваша одлука о томе шта је вредност за вас да урадите неке ствари. 3. Ваши одлуке о. шта да урадите да бисте постигли жељене резултате. Као што можете видети, то се не односи на оно што вам се дешава сада или у прошлости се десило и шта дефинише ко сте постали у будућности. Уместо тога, то је твоја одлука, као да оно што се узме у обзир да неке ствари значи за вас и шта ћеш да урадиш са њима, који ће одредити судбину ваш главни. Знај ово: ако неко ужива више успеха од вас у Посебно подручје, то значи да они узимају три одлуке другачије него ви, у смислу контекста или ситуације. Јасно, Ед Робертс је направио избор, фокусирајући се на оно што не би се фокусирати на оно што већина људи у његовом положају. Он је необичан избор. За њега, његове физичке патње биле изазов. Шта је одлучио да уради, био повезан са
15 променама у животима других који су били у сличној позицији. Он је посветио у потпуности да побољшају своје животе и да је удобније.
"Не знам ни инспиративан снагу него неуморну потеру за побољшање људски живот кроз свесног напора." Хенри Дејвид Торо
Многи од нас не узима већину одлука свесно, поготово ове три веома важна; али у томе, ми плаћамо вишу цену. У ствари, огромна већина људи живи на принципу, који ја зовем "Нијагара синдром." Верујем да је живот попут реке и људе који плутају на таласима живота, никада се не предузимају никакве стварне одлуке о томе шта да обалу желе да држе. Дакле, они су често ослањају на вољи таласа: актуелне догађаје, актуелне страхове, актуелне проблеме. Када они дођу до рачвања у реку, она не може свесно да одлучи да прати, у ком правцу ће бити тачно за њих. Они само насумице, постаје део људске масе, контролисаним условима, пре него се руководе њиховим вредностима. Као резултат тога, они осећају да су изгубили контролу над собом и остати у њој. " несвесно пре док једног дана се урличе таласа пада да их пробуди, а онда су сазнали да су у један и по метра од Нијагариних водопада у чамцу без весла. У овом тренутку, они узвикнути: "брзацима" Али, то је сувише касно. Они нису имали избора него да падне у амбис, заједно са потоцима воде. Понекад је то само емотивни пад. Ова аналогија показује да, без обзира проблеми могу настати у вашем животу тренутно, они могу да се избегне предузимањем најбољу одлуку за пливање против плиме. Како можемо да променимо нешто, ако затечена је беснео тока реке? Треба да се одлучи или да доведе до сноси оба весла и бори се да веслати у другом правцу, или одлучити да мисле унапред. Означите пут где сте заиста желите да одете и направите план или мапу, тако да можете направити информисане одлуке успут. И иако сте можда никада размишљао о томе, ваш мозак има интерни систем дизајниран за доношење одлука. Овај систем делује као невидљиве силе, усмеравање све ваше мисли, осећања и поступке, и добро и лоше, у сваком тренутку нашег живота. Она контролише своју процену свему што се дешава у животу, и углавном зависи од ваше подсвести. Тужна ствар је да ће већина људи никада свесно стварају овај систем.Производи се током година користећи разне изворе, као што су родитељи, старатељи, наставници, телевизије, оглашавање и целе културе друштва у целини. Овај систем се састоји од пет компоненти: 1) Ваш предака веровања и принципи несвесно; 2) ваши животним вредностима; 3) ваш потврда; 4) уобичајене питања да се запитате и 5) емоционално стање које осећате сваки минут. Синергије ових пет елемената ствара силу која је одговорна за вас је навело да предузме акцију или му држање, покушајте да не мислите чини или, обрнуто, брину о будућности, да осећа љубав или одбацивање и ти намећу ниво успеха или среће. Он дефинише зашто радите оно што радите, и зашто не радите оно што знате треба да се уради. Промена било ког од ових пет елемената - без обзира: веровање или принцип, вредност или потврда, питање или емоционално стање - можете одмах направити значајну промену у њиховим животима. И што је још важније, ви ћете се борити узрок, а не последица. Запамтите: ако стално преједемо, онда прави разлог за ово је обично проблем вредности и уверења, не проблем хране. Кроз целу ову књигу, корак по корак, ја ћу вас водити на путу откривања како да подесите ваш основни систем доношења одлука, а ви ћете схватити једноставну промену да одговара систем по свом укусу и не дозволите претходних околности вас контролише. Ви сте спремни да крене на фасцинантно путовање које вам отвара ко сте заиста и шта чини радите тачно шта радите. Захваљујући овој посебну моћ да може да разуме систем одлучивања, који се користи од стране ваших пословних
партнера, брачног друга или другим људима који су вам блиски. На крају, можете разумети њихове акције "Амазинг"! Срећом, можемо занемарити овај систем, узимајући свесне одлуке у било ком тренутку у њиховим животима. Нема потребе да пусти нашу прошлост програмирање нашу садашњост и будућност. Уз ову књигу, можете се поново открити кроз систематски преглед својих уверења и вредности, тако да су они помогао да се формира нови живот.
"Ја нисам тако лако обесхрабри, јер сваки неуспели покушај за мене је још један корак напред." Томас Едисон
Постоји једна велика препрека истинској употребе силе одлука. Морамо превазићи своје страхове да ћемо предузети погрешне одлуке. Несумњиво, у животу ћете узети много погрешних одлука. неопходно затегните вијке затегнутија! Наравно, не увек донесу праве одлуке. Не увек. Али нисам се радовао томе.Мало је вероватно да ће у будућности ћу увек донесу праве одлуке. Кренуо сам за себе, да ће без обзира на одлуке покушати да буду флексибилни, да размотре последице, уче од њих и користе ове лекције да доносе боље одлуке у будућности. Запамтите, прави успех је резултат исправне процене. Правилна процена је резултат искуства, а искуство је често резултат погрешног процене! Ови примери наизглед неуспешан или чак изазива патњу искуство су најважнији. Када људи успеју, они имају тенденцију самозадовољство;када не успеју, они почињу да мисле и пронађу нове могућности које ће подићи квалитет њиховог живота.Требало би да то правило да уче из својих грешака направити, а не да се укључе у самокажњавања, иначе смо се осудити да понови исте грешке у будућности. Не мање важан од личног искуства, неко је живи пример - пример некога "такиед на брзака" пре него што и има прецизну мапу тренутног правца, на којима можете да се руководи у свом кретању. Такав живи пример можете да имате у области финансија, личним односима, у здравству, професионалне активности и све друге аспекте живота у којој желите да успете. Они могу да вас спасити од много година патње и сачувати од пада у слаповима. Може бити времена када се нађете сами на реци живота, а онда ћете можда морати да предузме неке важне одлуке. Ако желите да научите из својих искустава, чак и оне тренутке које сте можда сматрали тешка, постала велика, јер ће вам пружити драгоцене информације - кључна разлика - ви ћете користити да доносе боље одлуке у будућности. У суштини, било веома успешна особа, што само може да испуни ће вам рећи - осим, наравно, бити искрен - да је разлог за његов успех лежи у чињеници да је он узео више исправне одлуке од тебе. Учесници семинара мојих ме често питају: "Како мислиш да ми треба времена да се заиста савлада ову вештину?" И ја сам одмах одговорио: "Колико ти је да ти је потребно?" Ако узмете неку акцију десет пута дневно (и да сходно томе "подсвесни искуство"), док су остали ангажовани у развоју нове вештине једном месечно, имаћете десет месеци искуства у једном дану, ускоро ћете савладати ову вештину а можда ће се сматрати "талентован и среће." Постао сам фино јавни говорник, јер себе приморани да говоре више од једном недељно, три пута дневно са било ким ко је пристао да ме саслушати. Док други у мојој организацији имао четрдесет осам наступа годишње, десило ми скоро исти за две недеље. месец сам добила две године искуства, а за годину - деценију раста. Моји другови су ми рекли да сам "среће" да имам "урођену" таленат за то. И ја покушао да им објасним шта сам вам сада рећи: вештина се стиче у тренутку за оно што желите да га купите. Узгред, да ли мислите да сви из мог невероватног говора? Ово није тако. Али ја сам уверен да је свака представа је било моје водич и да некако ја брусити своје вештине док не достигне ниво где могу добити у било којој врсти публике и "допру" до људи свих шетње живота. Без обзира на ваш ниво обуке, једна ствар коју могу да вам гарантујем апсолутно ако плута на реци живота, врло је вероватно да ћете налетети на замке. И не постоји ништа негативно - све ствар прецизности. Када сте насукани, уместо псујући себе за неуспех, имајте на уму да живот нема пропуста.Постоје само резултати. Ако не добијете жељене резултате, узети поуку из тог искуства како би се потврдила како да развију најбоља решења у будућности.
17
"Ми смо у потрази за путање или поплочати га сами." Ханибал
Једна од најважнијих одлука које можете предузети да гарантује дугорочну срећу је одлука да користи све што ти живот пружа у овом тренутку. истина је да не постоји ништа што не можете да се ако: 1) јасно одлучити шта је то што треба да се постигне; 2) желе да значајан акцију; 3) обавештење шта функционише, а шта не; 4) ће наставити да модификује свој приступ све док не дођете до жељеног, користећи све што живот баца свој пут. Свако ко је успео у великој мери превазишла ова четири корака и затим максималну формулу успеха.Један од мојих омиљених прича је "највећи успех" је прича о господину Сахир Хонде, оснивач корпорације која носи његово име. Као и све компаније, без обзира на њихову величину, "Хонда корпорација" почела са одлуком и жељни да се постигне неки резултат. Године 1938, док је још у школи, господин Хонда стави све што је поседовао у малој радионици, где је почео да развија свој концепт клипа прстена. Он је желео да прода свој рад "Тојота корпорације" и зато трудио дан и ноћ, док она је почела да сија лактове од мазива, а он није заспати у машинске радионице, чврсто верујући да ће он бити у стању да постигне жељени резултат. Да би остали у послу, он је чак поставио накит његове супруге. Али, када сам коначно завршио са карика, и представили их "Тоиота К °", он је рекао да они не испуњавају стандарде ове компаније. Он је послат назад у школу за још две године, где је засута јеерс својих инструктора и колега студената, који су већ рекао како су његови дизајни апсурдно. Али уместо подлегли подвига од пропалог експеримента, он је одлучио да настави на путу до циља.Најзад, две године касније, "Тојота", закључио је господин Хондин дугоочекивани уговор. Његова одлучност и жестока поверење су исплаћена у целости, јер је знао шта жели, предузети акцију, приметио да ватра и: промена наставила приступ док док нисам добио оно што му је потребно. Али онда је настао нови проблем. Влада Јапана је припрема да уђе у рат и одбио да му пружи потребно бетона за изградњу постројења.Али да ли то зауставити? Не. Да ли је фокусиран на то како све ово није фер? Да ли је у обзир да је његов сан дошао крај? У сваком случају. Он је поново одлучио да користи стручност и развили другачију стратегију. Заједно са својим тимом је измислио метод прављења сопственог бетона, а затим изграђена и фабрика. Током рата, фабрика је два пута бомбардован, што доводи до уништене главних производних сектора, и шта је била реакција Хонде? Он је одмах окупио своју екипу, и почели су да прикупе недостајуће конзерви керозина да амерички војници бацају. Он их је назвао "поклони од председника Трумана", како су га у склопу сировина за индустријске процесе - материјал, који није био у то време у Јапану. И тако, након што је све преживио, глава му пала на новом катастрофе - земљотрес сравњена своју фабрику у земљу.Хонда је одлучила да прода своју компанију за прераду Пистонси "Тоиота". Ево човек јасно дефинишу своја решења за успех. Имао је јаку жељу и веру у оно што је он радио. Он је био одличан стратегија. Он је предузео глобални акцију. Све време је променио приступ, али још увек није постигла резултате који морају достићи. Ипак, он је одлучио да истраје у свом плану. После рата, Јапан доживео огроман недостатак керозина и господин Хонда је била у стању да вози свој аутомобил чак у потрази за храном за своје породице. Затим, на ивици очаја, он је везан за његов мали мотору. И убрзо су комшије су већ га је питао да ли би могао направити исту "моторизовану бицикл" за њих.Један по један су скакали на својим новим
бициклима, док је понестало моторе. И Хонда је одлучила да изгради фабрику за производњу мотора за свој нови изум, али, нажалост, није имао капитал. Као и раније, он је одлучио да пронађе макар неки начин да изађе! Његово решење је било да се жали на власницима продавница мотоцикла у Јапану 18.000, направљених у облику личних писама сваког. Писао њима о улози могу да играју у обнови Јапана, због покретљивости, што би осигурало свој проналазак, и уверен 5.000 њих да му унапред неопходан капитал. Ипак, он је купио само мотоцикла ентузијаста, љубитеља бицикала зато што су били сувише велики и гломазан. Дакле, Хонда је последњу корекцију и створио много лакши, компактнији верзију мотоцикла, називајући га "Суперкеб." Он је донео неочекивану успех Хонда и царске награде. Касније, Хонда је почела да извозе своје мотоцикле за младе у Европи и Сједињеним Америчким Државама, побољшање их упорно све до седамдесетих нису заменили свој аутомобил, стекли огромну популарност. Црацкед кристалну куглу ... Следећи су заједнички фразе-порицање, узети из прегледа познатих и популарних књига невероватно. "Животињска фарма" од Георге Орвелл "У САД, то је немогуће продати приче о животињама." "Дневник Ане Франк" Ана Франк "Мислим да су концепти и осећања девојке не могу изазвати други интерес у овој књизи, осим пуке радозналости." "Лорд оф тхе Флиес" Вилијам Голдинг, "Ми не верујемо да сте потпуно успели у развоју што обећава идеју." "Леди Четерли" Д Лоренс Кс. "За твоје добро да не објави ову књигу." "Луст фор Лифе" Ирвинг Стоун је "дуга, досадна прича о уметнику." Данас "Хонда Корпорација" има 100.000 запослених у Сједињеним Америчким Државама и у Јапану, сматра се једном од највећих компанија у производњи аутомобила у Јапану. Специјални потражња на тржишту Сједињених Америчких Држава ужива аутомобил "Тоиота", због чињенице да је једна особа разуме моћ ове, обавезујуће одлуке, према којој функцији, без обзира на спољне околности. Хонда је, наравно, знао да је понекад доношења било какве одлуке и предузима мере, у почетку се чини да то неће радити. За то да успе, морате се фокусирати на дугорочни циљ. већина дешавају на нашем путу животних питања - као што су стални себе препуштајући са преједање, конзумирање алкохола или пушења, депресија и осећање одбачености од твојих снова - долазе из краткорочног оријентације. Лучшие Неуспеси нису неочекиване појаве. Они су резултат броја малих одлука да у неком тренутку довести до квара. Овај пропуст, који захтевају наставак почео. Овај пропуст, који захтевају акцију, истрајност.Етнеудацхи који захтевају контролу над наше ментално и емотивно стање; захтевају контролу над оним што се фокусирамо на. И, обрнуто,: успех је резултат доношења мале одлуке: да се уздигне на виши стандард, да жртвују нешто, да дају храну свом уму, а не дозвољава околности да вас контролише - ове мале одлуке и створити искуства које зовемо успех. Не постоји таква особа или организација која ће постати просперитетна, ослањајући се на краткорочног циља. Национална, већина проблема које смо тренутно суочавају су резултат немогућности да се размотриле потенцијалне последице наших одлука. Наша криза - проблем у билансу трговине, буџетског дефицита, недостатка образовног нивоа, проблеме са дрогом или алкохолом резултат је уског размишљања. Ово је типичан случај "Нијагара синдрома." Док сте на река јури фокусирајући сву своју пажњу на то како да се не налетети на други праг, не можете да видите или не могу да виде у даљини, да би се избегло пада са водопада. Као део друштва, тако да се фокусирају на инстант задовољење које су наши краткорочни решења често постану дугорочни проблеми. Наша деца уче у школи, тешко задржати пажњу тако нешто да мислим о томе или се сетим, и примају само. делимична, јер они су развили толеранцију на непосредним задовољство захваљујући сталним играње видео игара, ТВ реклами, зупчаника итд Као нација, имамо највећи у историји проценат постојања човечанства деце која су гојазна због наше посвећености немилосрдно да прати модне брзу храну: инстант пудинга кување и печење чоколадне колачиће у микроталасној. У бизнису, као овај фокусом на краткорочне циљеве може бити смртоносан. Цела ова контроверзе око катастрофу са "Ексон Валдез" се може спречити ако је претходно усвојила једноставно решење. "Ексон" могао да снабдева своје пумпом двоструке дна - један је
19 изводљив решење које би спречило изливање нафте у случају судара танкера. Али нафтна компанија није направио овај избор, јер нису хтели да гледају даље од носа и размотрити могуће проблеме у будућности. Као резултат колапса уља просипања и "Ексон" је дужан да плати износ монструозну - $ 1.1 милијарди * као неко обештећење за огромне економске штете, а да не помињемо немерљиве еколошке катастрофе у Аљасци и околним подручјима. Одлука да се поставите на дугорочне резултате, а не краткорочним тешкоћама, једнако важно као и доношења било какве одлуке у животу. Немогућност да се то уради може резултирати не само великих финансијских или социјалних проблема, али понекад - чак јаких личних осећања. Један младић кога сте можда чули, бацио Институт, јер је одлучио да се неће више чекати, када схватио свој сан да постане познати музичар. Али ово није сан ускоро постати стварност. У ствари, у време када је био двадесет и две године, почео је да страх који је донео погрешну одлуку и да нико никад не воли његову музику. Он је свирао клавир у баровима, изгубио стан, спава Бог зна где, без своје уточиште. Једина ствар која га подржава, то је његова романтична веза. Али убрзо је одлучио да напусти своју девојку, а када је отишла, он је био на ивици очаја. Све његове мисли одмах усмерена на чињеницу да он никада не би пронашли тако лепу жену као што је она. Мислио је да му је живот био готов, и одлучио да изврши самоубиство. Срећом, пре него што то урадите, то ревидирао своје могућности и одлучили да се придруже Институт свести. Пошто је провео неко време тамо, он је добио неке нове доказе о томе шта је био правипроблем. Касније, подсећајући то, он је рекао: "О, ја никад пада тако ниско опет. " И сад он каже: "То је била најбоља ствар коју сам урадио у животу, јер ја никада нисам доживео осећање кајања Од тада, ништа - ништа у поређењу са онима преко којих сам видела друге људе да идем. . " Узимајући у новом посвећености и пратећи његов дугорочни сан, мало по мало он је постигао све што је желео. Ко је овај човек? Билли Јоел. Можете ли да замислите да је тај човек који има милионе фанова и која је удата за Супермодел Кристи Бринклеи, икада могао бринути о квалитету његове музике, или плаше не пронађе исту прелепу жену као његова бивша девојка? Сетите се шта изгледа неизводљиво данас, може претворити феноменалан успех у будућности. Билли Јоел је успео да се извуче из депресије, узимање три решења, од којих можемо да контролишу сваки тренутак свог живота: шта да се усредсреди на, шта то значи у нашим животима и шта да раде, упркос проблемима који могу настати и ограничити наше акције . Он подиже своје стандарде, ојачао своје нове уверења и реализују стратегије да, он је био сигуран, да остваре. Један од веровања које сам развио да превазиђе најтежим временима за мене, јесте следећи: ако Бог поставља, то не значи да он пориче. Често оно што изгледа немогуће постићи у кратком времену, постаје могуће да се веома дуго перспектива, ако истрајати. Да би успели, морамо да се научи да стално мислимо на будућност. Метафора ја користим да се подсети на то - поређење живота успона и падова са годишњим добима. Ни једна сезона не траје вечно: у природи постоји слетање, сазревање, рекреација и обнављање.Зима није бесконачан, па чак и ако имате доста проблема данас, ви не можете зауставити долазак пролећа.За неке људе, зима значи неактивност, за друге - а бобу и скијање Тхорне Топс! Увек можете чекати до краја ове сезоне, али зашто не то време које ћете запамтити са радошћу учинити?
Користећи моћ одлуке Прво, дозволите ми да вам дати кратке шест савете које вам помажу да користите моћ чинећи ваш формативно искуство у сваком тренутку. 1.. Не заборавите на правом моћи одлука. Ово значи да можете да користите у било које време да промените свој живот. У том тренутку, када узмете нову одлуку, ви покренуо нови мотив, последица, правац и дестинације у његовој каријери. У овом тренутку, почињу да промените свој живот. Запамтите да када се осећате депресивно или осећате да немате избора, да се то дешава само са вама, можете да промените све ово, ми само треба да се заустави и донесе одлуку да уради нешто или друго. Запамтите да прави одлука се мерити чињеницом да сте снимили нову акцију. Ако нема акције, тада, није била прихваћена од стране правих решења.
. 2. Схватите да најтежи корак у постизању циља било какву је да се на чврстој посвећености - реална решења. испуне њихова обавеза је често лакше него да сам заузме одлуку, па пажљиво доносе одлуке, али брзо. Немој сломити главу током дужег времена како би или да ли можете да урадите једно или друго. Истраживања су показала да су најуспешније људи доносе одлуке брзо, јер су јасно дефинисане вредности и они тачно знају шта желе од живота,. Иста студија показују да ови људи нису вољни. промени своју одлуку, уколико их има, промените их. С друге стране, несрећну људи обично доносе одлуке полако и брзо променити их, журе на овај начин и то назад. Само да донесе одлуку! Запамтите ту одлуку - то је нека врста акције, тако да је најбоља дефиниција за решења могла бити информација за акцију. Ви ћете разумети шта заиста одлучио да ли то подразумева акцију. То постаје узрок, гура. Често реализација одлуке помаже постигне глобални циљ. Основно правило које сам развио за себе, каже: никад одустати од решења без узимања прве кораке ка одређеном правцу његове имплементације. 3.. Направите одлуке често. висе ти доноси одлуке, боље ће бити касније. Мишићи су ојачани константном тренингу, иста ствар се дешава са одлучивању. Ослободите своју енергију одмах, узимајући неколико одлука још увек касни. Немаш појма шта ће да се попне оптужба у свом животу! 4.. Сазнајте из сопствених одлука. Они се не могу заобићи. Понекад морате да притегните завртње, без обзира шта радите. А када се деси неизбежно, уместо туче главом о зид, уклоните из њега нешто корисно.Запитајте се: "Шта је то толико добро? Шта могу научити овде?" Овај "неуспех" могу бити неочекивани поклон, ако можете да га користите да доносе боље одлуке у будућности. Уместо да се фокусира на краткорочне мане, узмите то као образовних лекција које ће вам помоћи да уштедите време, уштедите новац, и емоционално стање, а такође ће дати прилику да напредују у будућности. 5.. Останите верни својим одлукама, али будите флексибилни у свом приступу према њима. Када одлучите ко желите да постанете, на пример, као особа, немојте се ограничити у избору средства да се то постигне. Али избор није био још више. Сувише често, узимајући одлуку о томе шта желе у животу, људи бирају најбољи пут, који виде само у овом тренутку направи план, а онда остане глув на алтернативне методе. Чувајте схов нефлексибилност у свом приступу послу. Негујте уметност флексибилности. . 6. Уживајте у процесу доношења одлука. Треба да знате да у сваком тренутку ваша одлука заувек можете променити ток вашег живота: или напред или иза сте вредно лице или путник седи поред у авиону, било редовна телефонски позив који ви направите или добијају од другог Луда и ви прегледан филм, читам књигу или окренути страницу може појавити у једином стимуланс који ће изазвати брже покренути кроз вене крви, и све то није упалило тако дуго, изненада долази на своје место. Ако заиста желите да ваш живот буде пун енергије, потребно је да научите да живите са овим ставом очекивања. Пре неколико година сам направио једну одлуку-релативно мала у односу на оно на терену и у облику мој живот. Одлучио сам да одржи радионицу у Денверу, Колорадо, захваљујући овој одлуци, срео сам даму по имену Беки .. Сада јој је средње име Робинс, а то је несумњиво један од највећих поклона у мом животу. Током истог путовања, одлучио сам. Напишите своју прву књигу, која је објављена данас на једанаест језика. Неколико дана касније сам одлучио да одржи семинар у Тексасу и провео недељу дана на свом програму, а организатор овог семинара ми није платио за овај догађај - он је био ван града. Сведок који могу да говоре-је доказано средство за односе с јавношћу, кога је ангажовао, -. Жена, нађу у истој неприликама. Она је касније постао мој књижевни агент, и помогао објавити прву књигу. Као резултат тога, ја сам срећан да поделим са вама ову причу. У исто време сам одлучио да узме партнера у послу. Нисам се трудио да испита своју прелиминарну природу, то је била лоша одлука са моје стране. У року од годину дана он је провео четврт милиона долара, а на мом висио корпорације дуга 758,000 долара. У то време сам стално био на путу, имајући у овом тренутку више од 200 радионица. Срећом, ја сам сазнао од његовог катастрофалног одлуке и усвојени више разуман. Против савету многих стручњака, је ме је убедио да је једини начин да се преживи за мене - је да прогласи банкрот, одлучио сам да погледам на другу страну и направио један од највећих успеха у мом животу. Подигао сам. компанија на потпуно нови ниво; и то ме је научио овај горко искуство, не само донео дугорочну успех модем бизнис, али такође пружа бројне примере за "Неироассотсиативнои условљавања" и "Методе неминовности" са којима ће се састати у овој књизи.
21
"Живот - то је било ризично авантура, или празнина." Хелен Келер
Дакле, оно што је најважнија карактеристика може да се идентификује у овом поглављу? Знајте да сопствене одлуке, а не околности одреди своју судбину. Пре него што испитамо методологији промене у начину нашег размишљања и осећања која доживљавамо сваки дан у мом животу, желим да вас подсетим да је на крају, све што сте прочитали у овој књизи , бескорисно. Свака књига коју сте прочитали, слушали касету, семинару су бескорисни ако не одлучите да их користите. Запамтите, одлука је заиста сила која ће променити ваш живот. То је моћ вам доступне у било ком тренутку, осим ако се одлучите да га користите. Доказати да себи да сада одлучио. Узмите једну или две одлуке које издвајамо: један лакше и компликованије. Доказати да себи да можете да урадите. Управо сада, престани. Узмите једну јасну решење и унапред • предузме први корак ка његовој имплементацији. На тај начин ћете изградити ову неопходну "мишић" који ће ојачати вашу жељу да промени свој живот. Сви знамо да у будућности не можемо избећи проблеме. Али, баш као и Лех Валенса и народа источне Европе уколико виресхили превазиђе зид можете или да се попне или куцам рупу у њему, или да направи тунел, или да пронађе врата. Без обзира колико је јак зид, ништа нема такву моћ да се одупре постојаност некога ко одлучује да јој депонија. Људски дух је заиста нефлексибилан. Али жеља за победом, жеља за успехом, да формира свој живот, преузме контролу над догађајима су ефикасне само када се одлучите шта желите и верујете у чињеници да нема околности, нема проблема или препреке које могу да вас сачува од тога. Када одлучите да ваш живот неће генерисати спољне догађаје и своје одлуке, затим, у овом тренутку, ваш живот ће се заувек променити и моћи ћете да га узме под контролом ...
3.. Форце обликовање свој живот Понекад људи живе од разлога, али највише поштују врховну моћ хумора и страсти. Сер Томас Браун Она јоггед само око пола сата, када се то десило. Одједном је видела десетак тинејџера почела да тече ка њој. То се догодило пре него што је она могла да разуме шта се дешава; су је напали, одвукао у жбуње и почели да туку водећу штап. Један од дечака све време, ошамарио њено лице, док се не обливене крвљу.Затим су је силовали, мучили и оставили да умре. Сигуран сам да сте чули о овом страшном злочину, што је незамисливо да се догодио пре неколико година у Централ Парку. У вечерњим сатима, када се то десило, био сам у Њујорку. "Био сам шокиран окрутности злочина није толико као поруку о томе ко су били силоватељи. Ово су деца узраста од 14 до 17 година. За разлику од стереотипа криминалаца, они нису припадали сиромашнима или оним породицама угроженим где малтретирани деца Ови момци. било је уписано у приватним школама, играо спортом у друштву Јуниор Леагуе, узео часове музике на цев. Њихова довело до монструозног злочина не дроге, не расно мотивисани. Носили напад и убио ову 28-годишњу жену на једини разлог -.. за забаву су чак измислили име шта ће да уради - ". Тхе Вилд Хунт" Нема више од 150 километара од наше престонице током полетања са аеродрома Национални пругама у дебелом снежне олује срушио млазни авион. Током брзог пада је срушила мост преко реке Потомак. Када је успео да заустави хаос на путу аутомобила на сцену су одмах послати спасилачке службе и хитне помоћи;и те ноћи на мосту претворио у кошмар ноћи, хаоса и панике. Ватрогасци и лекари су били шокирани уништење размера; они опет утонуо у Потомак воду покушавајући да спасу жртве катастрофе.
Један човек је показао остатак невероватних пример храбрости и храброст. Он је спасао многе животе, али није могао да је спаси. До тренутка када је хеликоптер за спасавање коначно стигли до њега, он је нестао испод ледене коре воде. Овај човек је дао свој живот да би спасао потпуно непознате људе! Шта га је навело да тако висок процене људских живота људи није ни знао да је он добровољно дао свој живот да их спасавање? Шта мотивише једну особу са "добро наслеђе" понашају са ужасном окрутношћу и без најмање назнаке кајања, док други даје свој живот да спаси људе упознати? Шта чини херој, и да - криминалац саучесник?Целог живота сам жељно тражили одговор на ова питања. И схватио сам једну ствар: човек не ствара случај; све што радимо, радимо на основу неких разлога. Ми не могу бити свесни тога, али за све наше акције је дефинитивно вреди неки мотивисање сила. Ова сила делује на сваки аспект нашег живота., Од личних односа и финансија, а закључно са физичког стања нашег тела и ума. Шта је ово сила која покреће сада наше акције и да ће наставити да то уради до краја свог живота? болови и задовољства! Све ћемо урадити, радимо, или само у-како би се избегло патњу, или у послушности захтева, прима задовољство. Тако сам често чујем људе како причају о променама које желе да спроведу у вашем животу, али не може да се донесе да то уради. Они осећају фрустрирано, исцрпљен радом, чак и љут на себе јер знају да им је потребно да се понашају, али не могу да се превазиђу. Ово је основна разлога: они су све време покушава да промени своје понашање, што је последица, пре него да се пронађе и елиминише узрок. Разумевање и користећи снагу ових емоција - бол и задовољство - ће вам омогућити да се једном за свагда да се створе трајне промене и побољшања које желите за себе и за своје драге људе. Ако не може да разуме ову силу, чиме себе осудити на живот у будућности, када наша реакција ће бити сличан реакцији звери, или машина. Можда , то звучи сувише једноставно, али мислим о томе. Зашто не направити бар неке од ствари које, као што знате , треба да уради? На крају крајева, шта је одуговлачење? Ово понекад знате шта вам је потребно да урадите нешто, али то није учинио. Зашто не? Одговор је једноставан: негде дубоко у себи; Знам да ако предузме акцију у овом тренутку, то може да изазове више повредити осећања него ако само их све ставити на страну. А ипак, ако могу да кажем да је одлагање у нешто дуго времена, онда одједном нећете доживети тугу на помисао да то није урађено . Шта се дешава? Имате бол и задовољство су обрнуте. Одједном, оно што није предузео никакве мере, постаје више него болно одлазим. То је нормална појава, што је посебно евидентно међу многим Американцима уочи 14. априла.
"Особа која болује чак и пре него се укаже потреба да се пате више него што је потребно." Сенека
А шта спречава сте ближе мушкарца или жену ваших снова? Шта вас спречава покретање новог бизниса који сте планирали годинама? Зашто одуговлачити тренутак преласка на дијети? Зашто не завршиш тезу?Зашто не преузму контролу над њиховом пакету финансијске инвестиционе? Шта спречава да би ваш живот онако како сте га замислили? Чак знајући да ће ове акције вам донети услугу; - То су дефинитивно ће учинити ваш живот пун радости - не можете покупити акцију само зато што у овом трену Акционог Потребна повезујете са много патње него изостављање ове могућности. Ви говорите овако: рецимо да сам дошао до овог човека - и он ме одбија? Претпоставимо да покушате да започнете нови посао, и толерисати несрећи, изгуби осигурање, који је имао на мом тренутном послу? Шта ако ја седнем на дијети и да ће превазићи непријатних аспекте глади, а затим поново окупи бившу тежину? Шта ако сам ставио новац у нешто и на тај начин их изгубити?А ипак, зашто не направити покушај? За већину људи, страх од губитка је много јача од жеље да победи. То би послужити као велики мотив за вас: држати некога од крађе 100.000 долара које сте зарадили у протеклих пет година, или да користите потенцијал да зарадите 100 000 долара у наредних пет година? Чињеница је да већина људи су спремнији да раде из својих начин да задржите оно што имате, него да ризикују да добију оно што заиста желе у својим животима.
23
" Тајна успеха лежи у томе како ви користите бол и задовољство уместо како патња или задовољство вам користити. Ако не дозволити им да се то уради, можете да управљате свој живот, живот ће вас иначе контролисати. " Антхони Роббинс
Често током дискусије о ове две силе-близанаца, који нас нагоне на акцију, ту је интересантно питање: зашто не људи пате, иако они не могу ништа променити? Они не осећају довољно јак патње и још није достигла ниво који ја зовем емоционална праг. Ако сте икада били безуспешно развијен лични однос и на крају одлучили да позове помоћ сву своју унутрашњу снагу да предузму акцију и променити ваш живот, онда је то вероватно зато што сте прешли гранични патњу када више не желе да трпе . са њим све од нас су искусили сличне тренутке у животу када сте рекли себи: "Доста је - нема више покушаја Ово мора да се мења." То је невероватан тренутак када патња постаје наш пријатељ. Она нас мотивише на нове акције и доноси нове резултате. Поклонити на потребу да се делује, ми смо постали још јачи и ако у овом тренутку предвидети шта користи у нашим животима ће се променити. Овај процес, наравно, није ограничен на личне односе. Можда напредује тако праг у односу на физичком стању: изненада престао да једе тешко, јер нису могли да исцеде у седишту у авиону, не уклапају у одећу и једва прешао једну степенице. Да ли је тренутак када сте рекли себи: "Доста!" - И донео одлуку.Шта вам затражено да ову одлуку? Жеља да се ослободи патње и наћи радост поново са поносом, удобност, самосвести и да живите у складу са планом који сте креирали. . Наравно, постоје различити нивои бола и задовољства. На пример, осећај понижења је веома моћан облик емотивног бола. Нелагодност - такође врста патње. Исто и досада. Јасно је да су неки од њих носе минималан стрес, али треба узети у обзир приликом доношења одлука. Слично томе, потребно је да одмери у процесу и задовољства. Многи мотиви у нашим животима долазе из очекивању да ће вас ваши поступци довести до лепшу будућност да ће данашња дело бити вредно труда, али награда је близак као задовољство. Али задовољство такође има различите нивое. На пример, задовољство уживања, иако би већина сложити да је ово веома висок ниво, али понекад то може превагнути задовољство потиче из удобности; Све ово зависи од индивидуалних односа. Претпоставимо да имате паузу за ручак и отишли у шетњу после вечере у парку, где звуци Бетовена.Морате зауставити слушање музике? То пре свега зависи од вашег односа према класичној музици. Постоје људи који напуштају све за шансу да слушају Ероица симфонију за њих да слушају Бетовена - највиши задовољство. Међутим, сваки други Класична музика дочарава исти узбуђен државу, као што посматрањем како боја осуши. Слушајте музику би значило неку врсту патње, и тако они пожурите да напусте парк и вратите се на посао. Али постоји категорија људи који воле класичну музику, али не престају да слушају са њом. Можда се плаше што касним на посао надмашују задовољство да би они примили, слушајући познате мелодије. Или можда они држе уверења да стоје и уживају у музици током радног времена - је не могу приуштити губљење драгоценог времена, и страх да нешто раде, неозбиљан и недопустив, јачи него задовољство музике. Дакле, сваки дан нашег живота је испуњен са овом врстом психолошких момената. Ми стално процењују своје поступке и понашање, а затим одмери шта Зрачење они могу имати на наше животе.
Најважнија лекција у животу Доналд Трамп и Мајка Тереза подстичу на корак један и исту снагу. И ја већ чујем питање: "Шта си ти, Тони, Сума луд тешко наћи више различитих људи?!" Тачно, њихове вредности су на супротним крајевима спектра, али мотив је бол и задовољство. Њихови животи су формиране због сазнања да доноси задовољство, и сазнања да изазива патњу. Главна лекција које смо добили у животу, јесте онај који изазива у нама патњу или изазива задовољство. Свако од нас учи другачије ову лекцију и то имплицира наше акције. Дирецтед понашање да Доналд Трамп током свог живота? Он је знао шта је задовољство, купује највеће и најскупље јахте, стицање највише екстравагантне дом, закључујући
најјефтинију понуду - другим речима, гомилају највеће и најбоље играчке. Са својим концептом него може бити повезан патњу? Током разговора, он је признао да је његова највећа патња у животу је да буде други у свему - он га изједначава до колапса свих њихових нада. У суштини, то је огромна мотивишући сила у било достигнућа дошао из његове жеље да се избегне управо ову патњу. И то је било далеко више него моћан подстицај жеље да се забаве. Многи такмичари донео велику радост тих искустава да Трамп је доживела крах већину свог економског царства.Уместо да га осуди - или било ко други, укључујући и мене, такође - много разумније да разуме његове мотиве и показати неке симпатије за њега превише очигледне патње. Насупрот томе, узети Мајку Терезу. Ова жена је била у стању да саосећа тако дубоко да кад је видела патње других, она је патила са њима. Расна неправда систем дубоко је рањен. Приметила је да помажући сиромашне и ублажавање свој бол, и на тај начин ублажи патње његове. Живот Мајка Тереза добила основно значење након једног случаја, који се догодио у једној од нај јаднијим области Калкути, град радости, гужва и препуна милионе умиру од глади и болести избеглица. За њено задовољство може бити повезан са потребом да Вејд у блату канализације и смећа на некој јадној колибу да помогне сугестивне тамо новорођенчад и децу и да ублажи патње њихове суха, колере и дизентерије оптерећеног тела. Он инспирише реализацију акционог да помажући другима да изађу из сиромаштва и болести ", она тиме олакшава бол свој да помогне им направе бољи живот - доноси им задовољство - она је забаву Отворила истину да се посвети. сервис од других је највиши награда, то је прави смисао њеног живота. И иако већина нас као Мајка Тереза жртвовање граниче највишем понизности, што можда изгледа неупоредиво са више од материјала изглед Доедлда Трамп, важно је разумети да формира ове две особе.њихова судбина на основу онога што повезаног бола и задовољства. Наравно, њихово социјално порекло и окружење такође играо улогу у избору, али што је најважније - они су се свесно одлуку шта може да послужи као награду за њих, и то - казну.
Шта удружују патњу, и са оним - задовољство у обликовању сопствене судбине Једно решење које је револуцију у начин свог живота, одлучено је у раној младости, када сам почео да се друже задовољство са невероватном процесу учења. Схватио сам да је идеја о отварању и стратегија који би могао да ми помогне да обликују понашање и емоције, дај ми, у ствари, све што желим у животу. То би могло да ме спасе од патње и задовољства. Способност да се открију тајне наших акција ми је помогао да постане здрава и физички инсталирате дубље. Везе са људима које сам волео. Знање ми пружена могућност да дају нешто, да направи било какав стварни допринос да пружи значајну помоћ људима око мене. И то ме испуњава осећајем радости и задовољства. Истовремено, открио сам још узвишени облик задовољство-активно деле своје знање. Када сам приметио да је оно што делим са људима, помажући им да се подигне ниво квалитета њиховог живота, осетио сам врховни задовољство! Од почетка врши своју сврху у животу. И каква искуства имате, када патња или задовољство помогао обликовати свој живот? На пример, када сте пате или задовољство у вези са леком, а то опет има утицај на вашу судбину? Исто се може рећи о емоцијама изазваним цигарета, алкохолних пића, интимним односима или чак концепата "давања" и "поверења." Ако сте лекар по професији, то није истина да је одлука свим средствима да направи каријеру у области медицине, узети пре толико година, била подстакнута уверењем да постане исцелитељ, доживећете велико поштовање? Сви доктори са којима сам разговарао, говорио о великом смислу задовољства, што им даје могућност да помогну људима, ублажи бол, болест излечи, спасе живот. Често осећај поноса у знање да сте поштован члан друштва, служио као додатна мотивација. Музичари свој живот посвете својој уметности, јер ништа друго им даје толику задовољство. И руководиоци водећих организација научила да се дружезадовољство усвајањем глобалних решења, које носе огроман потенцијал да створи нешто јединствено што би био допринос животима многих људи за дуго време. Размислите повезана са бола и задовољства удружења ограничавајућих Џон Беллуцци, Фреддие Принце, Јимми Хендрицкс, Елвис Преслеи, Јанис Јоплин и Јима Моррисона. Зависници од дроге као средство најмање кратко време да се избегне бол и добијања привремене блаженство довела их до потпуног колапса. Они платили страшну цену за не поседују било шта од свог ума, без осећања. Размислите о томе какав пример су показали своје милионе фанова! Никада нисам покушао да користи дрогу или алкохол. Мислиш да зато што сам такав савршен
25 мушкарац? Не, зато што сам био веома срећан. Један од разлога зашто сам никада пили духове, било да је као дете често сам сведок одвратни понашање двојице мојих рођака, пију, зашто сам развио удружење акутног непријатељства на било коју врсту алкохола. Једна слика је посебно јак у мом сећању - сећање на најбољег пријатеља моје мајке. Она је била изузетно гојазна жена, тешка око 135 килограма и пио стално. Чим је напио, она је одмах хтео да ме загрли и носе све врсте глупости. И до сада, мирис алкохола долази од некога са дишу уопште, чини ми мука. Н; Пиво је другачија прича. Када сам био једанаест или дванаест година, нисам нашао да је пиво - алкохолног пића. На крају, мој отац пио пиво и никад није урадио ништа погрешно. Само пије неколико конзерви, он је постао нешто забавно. Поред тога, ја повезан са задовољством пиће, јер сам желео да будем као Оца; Али би могао да користи од пива ја стварно волим свог оца? Наравно да не, али ми често направити погрешан ассоотсиатсии у свом нервном систему (неироассотсиатсии) да узрок патње или задовољство у нашим животима. Једног дана сам питао мајку да покуша пиво. Почела је да ме убеди да то не би било добро. Али покушава да ме убеди у време када је још формирана мој ум, и моја запажања оца па јасно је у супротности, она успела. Ми не верујемо у оно што чујемо, напротив, ми верујемо да су наши концепти потврђује визуелним примерима, и тог дана сам био убеђен да пије пиво ће почети следећи корак у мојој расту као особе. Коначно мајка схватила да могу да одем и да има пиво у другом месту, ако не дај лекцију да ћу запамтити за цео живот. У свом срцу је знала да јој је потребно да се промени она удружења која сам у вези са пивом. Па она је рекла, "Па, хоћеш да пије пиво и да буде као његов отац У том случају, морате да га пију на исти начин као и његов отац? . Питао сам: "Како то мислиш" А она је рекла, "Ти ћеш морати да пије? . цео шест-пакет " "Нема проблема" ', - .? рекао сам: 0он рекао, ". Али морате да га пијем овде" Узимајући први гутљај, нашао сам да је укус пива је одвратно, ништа слично Очекивао сам, наравно., у том тренутку нисам могао да признам, јер би повредио осећања. Зато сам наставио да пије Завршио са једном банком., рекао сам, "Па," Сада сам дурио пиво на следећи начин. " Али мајка је рекао, "Не, предузмите следеће" - и отворио га. После треће или четврте банке почео сам да осећам болове у стомаку. Мислим да сте погодили да је у ствари следи: све поцепана у мени толико да сам само себе и кухињском столу запрља.Било је одвратно, па чак и ружније био чист све ове ствари! И сада имам мирис пива је увек повезана са повраћањем и осећајем гађења. Нема других удружења са пивом нисам створити. У мом нервном систему укорењен емоционалне удружење неуронске везе, у виду унутрашњи глас који је јасно усмерена све моје накнадне одлуке. Као резултат тога, никада нисам направио никакву гутљај пива! Може наша комуникација у погледу задовољства и бола, имају утицај на процес наших живота?Наравно! Ова негативна неуронска веза у вези пива утицала многе одлука у мом животу. Она утиче онима са којима сам уложио кад сам био у школи. Она препознаје као науче да уживају. Ја не пијем, ја више волим да уче, воле да се смеју, спортом. Такође сам сазнао колика је - да се помогне другим људима; тако сам постао тај момак у школи, који су сви дошли са својим проблемима и решења за ове проблеме и дао им исто задовољство, и ја. Неке од ових односа нису променили и даље! Такође никада нисам прибегао дрогама - из истог разлога, када сам био у трећем или четвртом разреду, наша школа присуствовали су представници полиције и показао неколико филмова о последицама употребе дрога. Видео сам како су убијени људи, изгубио свест, пао на предају и избачени из прозора. Још као дечак, сам повезан са нечим одвратне дроге и смрти, па нисам ни пало на памет да покушамо. Имао сам срећу да ми је полиција помогла да се формира болно неироассотсиатсии чак о самој идеји употребе дрога. Тако сам се никада није сматрао за ову прилику. Оно што се може закључити из овога? Врло једноставно: ако се повезују бол са неким акцијама или емоције, не бих опростио да хоће. Можемо користити ову разумевање за директну способности да проузрокује патњу или задовољство, да промени било који аспект нашег живота, почев од пребацивања предмета из дана у дан и завршава употребу дроге. Како се ово постиже? Претпоставимо да желите да задржите клинце дроге. Треба почети пре него што их испробате, и пре него што било ко други им утврђивања убитачне удружење - наиме да лекови дају задовољство. Моја супруга и ја смо одлучили да је најефикаснији начин да пружи гаранцију да наша деца никада неће узети дрогу, то би им изазвати асоцијације са. Стронг шока. Схватили смо да ако не објасните им шта је стварно, онда неко други може да их убеди да лекови помажу да побегне од патње.
Да би се постигао овај задатак, позвао сам свог старог пријатеља, Капетан Џон Рондон Салватион Арми.Дуги низ година, под условом да подршку Јовановог рада у Јужној Бронксу и Бруклину, где је радила да помогне бескућницима, покушавајући да некако подигну свој животни стандард, промените ограничавајућих веровања и развијају нове вештине. Веома смо поносни на Бецки људи који су почели да користе наше лекције и раскида са скитње, пошто порасла на квалитативно нови ниво живота. Током својих посета тамо сам увек стајати нешто за себе као подсетник да сам срећна. Он подржава мој осећај складу са тим принципима живота који сам прилику да прате. Такође, проширује своје планове за будућност и складније живота. Објаснио сам своју сврху капетана Јована, и он је организовао путовање за моју децу да никада неће заборавити, а који им је дао јасну идеју о томе шта они раде дрогу са људске душе. Пут је почео са посетом инфестираних пацова смрдљиви зграду где собе за издавање у закуп. У том тренутку, када смо били, моја деца су шокирани смрад који потиче из натопљен и лепљиве подове из урина, наочаре зависници блиуиусцхих, не обраћајући пажњу на друге, девојка проститутки досађује пролазнике, и напуштену плаче, гладну децу. Ментална, емоционална и физичка разарања - то је оно удружење су моја деца развила релативно лек. Иако пошто су у више наврата понудили дрогу, нису их дирати. Они су добијали у детињству у великој мери обликован моћан неироассотсиатсии њихову судбину.
"Ако сте узнемирени неким екстерним феномен, ваша патња није повезан са самог догађаја, а са проценом њега, а ви имате моћ да га откаже." Марко Аурелије
Ми смо једина створења на планети који воде такав богат унутрашњи живот који већина од нас немају основно значење догађаја, већ како их тумачимо. Ово ће одредити наше мисли о себи и какав ефекат ће имати у будућности. Један од фактора који нас чине тако посебним јесте наша невероватна способност да се прилагоди, да се трансформише, да манипулишу предметима или идеје да се нешто више пријатно или корисно. И најважније од наших талената је способност да се прилагоди виде директно искусити наш живот, веже га са другим појавама и створити шарену таписерију концепата и карактеристика да је наш "ја" од било које друге особе на свету. Само особа може променити своје удружења, тако да, на пример, физичка патња као резултат донео задовољство или вице верса. Подсетимо један гладни нападача у затвору. Бранећи свој рад, он је трајала тридесет дана без хране. То снажно телесно страдање је доживео у ово, офсет од уважавања и жеље да привуче пажњу света на мотив његовог чина. На више лични, свакодневном нивоу појединаца а који се придржавају режима интензивне вежбе са циљем да се побољша своје тело, да науче да сарадник задовољство са озбиљности исхода физичке активности. Они трансформисан непријатно осећају потребу да дисциплину на забаван личне култивације. Зато је њихово понашање трајно, као њихови резултати! Упркос снази наших жеља, можемо ставити на један обима нешто као физичке патње у посту, али са друге - психолошке патње због неуспеха својих идеја. Можемо дати цела виши смисао; може изаћи из "камере Скинер" и узме све под његовом контролом. Али ако не можемо да развију сопствени бол Удружења и задовољство, онда наши животи ће бити мало другачији од живота животиња или машина,ми ћемо стално реаговати на животну средину, да га спречи да буде у могућности да одреди правац и квалитет наших живота. то је као да седи у "Скиннер коморе"; или бисмо представљају јавни рачунар, приступ који је отворен за љубитеље многих програмера. Наш понашање је и свесна и несвесна, директан бол и задовољство да настају из многих извора:. Вршњацима у детињству, оцу и мајци (наставници, тренери, филмске јунаци и тако даље можете знати и не могу знати у тачно када се то деси и ствара програмирање условљавања. подстицај за ово би могла да инцидент у школи, догађај повезан са спортском награда високим оценама у школи Репорт Цард, или, обрнуто, ниске. Све ово допринело формирање вашег тренутног индивидуалности. Не налазим речи довољно јаке да нагласи важност чињенице да ће ваша судбина формирати нешто са којима сте се удружују "бол и задовољство." Преиспитивање сопствени живот, ако можете да реконструише догађаје који су обликовали своје неироассотсиатсии стварајући ланац узрока и ефеката који вас довели до садашње ситуације? Шта ти вредност придају стварима и догађајима? Ако сте самац, ти сањаш о браку
27 као радосном путовање кроз живот са његова изабрана или се плаше тога, то виде као терет себи? Данас седе за ручак, нећете јести као нешто неопходне или за задовољство једе?
"Мушкарци као и жене, су много више вероватно да послуша диктате срца него умом." Господе Честерфилд
Као што смо можда желели да то признам, али остаје чињеница - . да активира наше понашање је инстинктивна реакција на бол и задовољство, а не резултат рационалне прорачуна разлог можемо схватити да једе чоколада је лоше, то не мање од нас неумитно привукло њему. Зашто? Зато што не доводе до акције Тако да смо свесни ума, али чињеница да је повезана са болом и задовољством.. Овенеироассотсиатсии одредити шта ћемо урадити. И мада ми би волео. Мислим да је наше понашање у овом случају контролише ум, у ствари, у већини случајева ми смо позвани на корак емоције - осећања да смо повезују са нашим мислима. Ми често покушавају да имају предност над системом. Седите на дијети, а затим га напусти јер њен поштовање пратњи невероватну патњу. Ми реши проблем за неке кратко - али ако не баве узрок овогпроблема, она се поново појаве. Коначно, да би промена била ефикасна, морамо повезати нашу патњу са истим понашањем, и забавно - са нашим новим понашањем, и да га задржи док не постане трајно.Запамтите, ми смо увек учинити више да се избегне бол него да добије задовољство. Одлука да се исхрани и превазиђе бол за кратко време, искључиво вољом никада неће трајати дуго, једноставно зато што ми и даље повезују са одбацивањем патње висок калорија, масне хране. Да бисте то урадили промените дугорочно, ми би повезати са употребом патње ових производа, тако да ми чак и не желе да их погледате, и забава - уз коришћење више нема хране, али само оно што ће хранити нас. Јаки и здрави људи верују да ништа не може упоредити са осећањима људи мршав-биће! И они воле храну која их храни. У суштини, они су често повезана са задовољством да се издвојено тањир пун хране. То је за њих као да потврђује могућност да контролише њихове животе. Суштина је да можемо научити да то уради, тако да је наш ум, тело и емоције повезане са болом или задовољством од било чега. Промена нешто са којима смо се удружују бол и задовољство, ми смо одмах променити наше понашање. да оставе пушење, на пример, све што треба да урадите - јесте да се повеже са пушење бар неког удела патње - и известан удео забаве са одбијањем његовог . Ви сте сасвим способни да то раде управо сада, али не може посумњати ову могућност, јер ваше тело навикли да повезују пушење са осећањем задовољства или страха да одустајање ову зависност ће бити сувише болно за тебе.Међутим, ако сте се састали неки од његових пријатеља, који су бацили дим, твој веровање може да се промени један дан.
Ако не планирате да развије свој живот, то ће учинити за вас друге Сврха броја агенција на Медисон авенији је управо да се створи у народу осећај повезаности са болом и задовољством. Оглашивачи су добро свесни да мотив сила за нас није толико мудрости као осећања, наше реакције на својим производима. Као резултат тога, они су постали прави експерти у музичком дизајн оглашавање - користе узбудљиве или умирујуће музике, брзо или споро покретне силуете, светле или пригушеним бојама и низ других елемената који могу да нас воде у одређени емоционално стање-; онда када наше емоције кулминирати када осећања раде високу границу, они постепено уводи узорке својих производа и да се понови ово све до појаве овог производа неће имати везе са чулима, нам даје такво задовољство. Производњу "Пепси" фирме бриљантно примењују ову стратегију да освоје више простора за себе, тако уносан тржишту безалкохолних пића у свом главног конкурента, "ЦоцаЦола". Произвођачи "Пепси" је искористио феноменалан успех Мајкла Џексона, младић који је већи део свог живота провео у покушају да подстакне највиши интензитет емоција у гледаоца
са његовом гласу, тела, лица и гестова. Мајкл певала и играла у свом типичном стилу, једна која је изазвала огромну већину људи невероватан смисао за хумор - толико јака да су често купили један или други од његових албума да поново искуство ова осећања.Краљеви "Пепси" запитао, "Како превести ова осећања о нашим производима? " Њихов аргумент је био овај: ако људи повезују исти осећај забаве са "Пепси", као Мајкл Џексон, ви ћете купити "Пепси" као лако као куповина његове албуме. Процес обезбеђивања нових сензација користећи одређени производ или идеју је интегрални процес неопходан за основну условљавања, као што смо сазнали детаљније у поглављу шест, упознавање са условљавања теорија неироассотсиативнои. Ипак, за сада барем размислите о овоме: кад год смо у интензивном емоционалном стању када доживљава велике патње или задовољство, неуролошке везе које ће створити одређену ставку или феномен који се стално понавља. Дакле, у будућности, када ова појава не би поново десити, и вратите овај емоционално стање. Вероватно сте чули за Ивана Павлов, руског научника који је крајем деветнаестог века радили експерименте за изучавање условних рефлекса. Његов чувени експеримент састојала у томе што, када је позвонио, дајући храну пса, он је тиме направио своју пљувачку, изазивајући осећај пас јача везу са звуком звона. После бројних понављања експеримента Павлов је открио да чак звоно позва пса саливатинг - иако то није јој храну. А да би се у случају Павлов "Пепси"? Прво, компанија "Пепси" Мајкл Џексон користи да нас доведе до веће емотивно стање. Затим је одмах дозвољено да екран своје производе. Стално понављање тога створила емотивну везу са милионима фанова Џексона. У ствари, Мајкл Џексон не пије "Пепси-Цола"! И не пије чак ни када чува празну теглу од "Пепси" у рукама камере. Можете поставити питање: "Немој да ли ова компанија је полудео Они ангажују певачицу за 15 милиона долара да обезбеди гледалаца производе, који он није чак ни у његовим рукама, ! а реците свима да је то троши Зашто разред говорник треба да буде Каква луда идеја! " У ствари, то је била сјајна идеја. Продаја премашила сва очекивања - то је била толико висока да ЛА Дзхеар унајмио Мицхаел Јацксон следећи пут да рекламирају своје производе за $ 20 милиона.И данас, захваљујући њиховом невероватном утицају на осећања људи (ја то зовем "стимуланс нације"), Џексон потписан са корпорацијом "Сони" посао за десет година, у укупном износу од преко $ 1 милијарду.Мајкл способност да се подигне емоционално стање људи га непроцењиве вредности роба за профит чини. Ми треба да схватимо да је све то засновано на осећању задовољства због конкретних акција. Идеја је да ако користите овај производ, ми ћемо живети у свету фантазије. Оглашивачи показују да ако возите "БМВ", ви угледни људи са изузетним укусом. Ако возите "Хиундаи", онда сте интелигентан човек, са скромним приходима. Ако возите "Понтиац" - онда сте љубитељ узбуђења, и ако "Тојота" - ох, какав осећај!Ви се дају разумети да ако користите цологне "Обсессион" који ће ускоро бити покривен од стране агонији неконтролисаних емоција. А ако пијете "Пепси", моћи ћете да пинцх МС Хаммер, као што је приказано на снимку. Ако желите да буде добра мајка, која ће хранити своју децу воћне пите и колаче "домаћица" и колачиће "Твик". Оглашивачи су приметили да ако потрошачи добијају довољно задовољство, они често не желе чак ни приметити предстојеће опасности од патње. За оне који раде оглашавање, постоји изрека - "Секс продаје", а нема сумње да је стварање пријатне асоцијације-штампе и телевизије - радим овај посао уз помоћ секса.Погледајте рекламе фармерке. Шта је плаве фармерке? Они се користе као панталоне, али функционално, ружна! Шта је потражња за њима данас? Они само постати међународни фетиш секси, мода и младост. Да ли сте гледали реклами џинс "Леваис-501"? Можете ли то да ми објасните? У ствари, то нема смисла, зар не? Она вози у рекету. И на крају сте креирали посебан осећај да негде у близини има секс. Да ли је ова врста стратегије заиста помаже продају плаве фармерке? Наравно! "Леваис" се сматра број један произвођач фармерки у Америци. Да ли је моћ уређај обликовању наше асоцијације ограничени производи такве безалкохолна пића, аутомобили и плаве фармерке? Наравно да не. Узмите, на пример, ниског квалитета мале суво грожђе. Да ли сте знали да је у 1986 Калифорнија Саветодавни одбор за џиновских грожђем очекује жетву, а затим је почео да паничи? Из године у годину, они гледали као продаја овог производа пала за један одсто на годишњем нивоу. У очајању, они су се окренули у своју рекламне агенције и питао шта они могу да ураде за њих. Решење је једноставно: било је неопходно да се промене осећања људи у вези са овим грожђем. Веровало се да је за већину људи грожђем је "сува, досадна тема," као Роберт Финнеи, бивши директор Савета грожђа. Задатак је био јасан: да пумпа здраву дозу емотивне интереса у осушеном-уп, згрчен воће. Узрок људи да желе да га једе. Али термини "наборана" и "пресушио" не изазивају већина људи удружења да ће се осећати добро. Произвођачи суво грожђе наставио да мислим да би неко дружи са сувим грожђем, које изазивају асоцијацију која би људи заиста желе да га купи?
29 Док Мотаун уживали националног препорода у свом старом хиту "Чуо сам га кроз винове лозе."Произвођачи суво грожђе помислио, "Шта ако користимо исте емоције које данас толико људи осећају добро, а ми смо их комбинујете са сувим грожђем у њиховим главама су развили однос између ове две компоненте?" Унајмили су вишеструки иноватор Вил Винтон, који је створио око тридесет глинене фигурице, као да је од сувог грожђа, од којих сваки заступа посебан личност и играли уз звуке Мотовн боогие. Тако је рођен у Калифорнији суво грожђе. Први инфомерциал изазвао тренутну сензацију и успешно обезбедио утисак да произвођачи који су се надали суво грожђе. Када људи гледали снимак са плес меленкими сувим грожђем, они уздигне расположење, евоцирају смисао за хумор и симпатије да се појаве пред овим мишки сушеног воћа. Суво грожђе поново појавила као резултат округлог износа уложеног од стране калифорнијске компаније. Без речи агитовање сваки од ових огласа је да ако имате ове суво грожђе, и ви постати хит: Шта је резултат? Индустрија за производњу сувог грожђа изашла из кризе погубну, повећава раст од 20 одсто на годишњем нивоу. Произвођачи суво грожђе веома успешни у промени удружења у људе, уместо да комуницира са овим воћем је нешто тужно, потрошачи су научили да га повезују са растом расположења и забаве! Наравно, употреба оглашавања као облик условљавања није ограничена само на физичке производе.Срећом или нажалост, ми се стално гледајући телевизију и слушајући радио, што доводи до консолидације односа на политичке процесе у земљи. Нико не зна боље од главног политичког аналитичара и мишљење старатељима Роџера Еилес, који је био одговоран за успешно вођење предизборне кампање Роналда Регана 1984 против Валтера од Мандела, а 1988 је водио успешну кампању Џорџа Буша против Мицхаел Дукакис. Еилес је изградио своју стратегију на извештају три посебно непријатан за Дукакис ствари - његова лакоћа однос према одбрани, средини и криминалаца - и то је изазвало народ непријатних асоцијација у вези са њом. Једна од реклама представљена Дукакиса као дете игра у рату у резервоару, друга га је оптужио за загађује Бостон Харбор. Најпознатији је реклама, који је показао како затвореници на издржавању мандат, изласка из затвора Массацхусеттс, пролазе кроз окретна врата, позната у земљи филма "Случај Вили Хортон." Осуђен Вили Хортон је пуштен из затвора у складу са програмом одмора, који је усвојен у Дукакис родном државе, али се није вратио на време, и да буде ухапшен шест месеци касније због другог злочина. За многе људе ово порука, захваљујући којем је представљена на телевизијском екрану, посебно изазвало реакцију. Лично, мислим да ове поруке врло спекулативна. Али, то је веома тешко одолети тај успех, који се заснива на познатој чињеници да су људи више спремни да урадимо све да би се избегло патњу него да се задовољство. Многи људи не воле методе помоћу којих тим борио за свог кандидата - и Џорџ Буш био један од тих људи, али тешко је оспорити чињеницу да је патња - веома моћан подстицај у обликовању људског понашања. Еилес рекао: "клеветање поруке су убрзали процес Људи више пажње посветити управо овом врстом порука Мало успорава да погледате прелепом пастирског сликарства, он је срео успут, али, по правилу, свако престане да погледате у саобраћајној несрећи..." И није било сумње о ефикасности стратегије Аилса. Буш освојио јасну већину, освојивши преко Дукакис победе у једној од највећих кампања у историји. Сила обликовању светске мишљење и потрошачке способности куповине - то је једна те иста сила која обликује све наше акције. И на нас зависи, да преузму контролу над том моћи и да се одлуке о нашим акцијама, или бити под утицајем оних који нас приморавају да раде онако како желе. Понекад бирамо ове акције, а понекад - не. Они који чине оглашавање, схвате како да променим ствари које се повезују са болом и задовољством - променом наших осећања која се јављају по сарадњи са својим производима. Ако желимо да преузме контролу над својим животом, морате научити да "уради рекламирање" у свом уму - и можемо да урадимо . га одмах Како? Једноставно креирање болну дужно поштовање акције које желимо да престану да раде, на тако високом нивоу емотивног стреса који смо више неће дозволити могућност тих акција. Нисам имао такве ствари које никада не би урадио? Размислите о осећању да сте повезујемо са овим стварима. Ако повежете таква осећања и емоције са акцијама, које желе да избегну, онда никада нећете их учинити поново. Једноставно сарадник задовољство новим понашањем, које желите за себе.Кроз понављање и емотивног интензитета, тако да можете ојачати ове акције у свом нервном систему, они постају аутоматски. Дакле, оно што је први корак ка промени? Први корак је једноставно познавање силе, која се открива кроз бол или задовољство у вези са било којом одлуком, па самим тим свака акција да узмемо. Уметност знајући - јесте схватање да је однос између мисли, речи, слике, звука и осећаја бола и радости су стално.
"Уверен сам да треба избегавати задовољства, да прати бол, патње и жеђи, који ће донети још више радости." Мицхел де Монтаигне
Чињеница да је одлука већине нас о томе шта да уради на основу онога што изазива осећања - бол или радост - за краткорочно или дуго. Међутим, да успе, велики део онога што смо проценили да нам захтева способност да се превазиђу препреке непријатне тренутке кратке, у циљу добијања дугорочно задовољство. Потреба да се занемаре пролазне тренутке анксиозности и искушења и фокусирати се на оно што је важно на дуге стазе: на њиховим личним вредностима и стандардима. Запамтите, такође, да нас води до стварне акције није патња, страх и, као да нешто није довела нас је до патње. И не правизадовољство нас мотивише на акцију, и наша вера - наш осећај поверења . да ако узмемо одређену акцију, онда ће нас одвести до уживања нас нагони на акцију није реалност, и наша перцепцијастварности. Већина људи су фокусирани на то како да се избегне беду и забавите се за кратко време, и на тај начин створити себи дуго времена патње. Размотрите овај пример. Претпоставимо неко жели да изгуби неколико додатних килограма тежине. (Знам да ти никад не би десило, али хајде да претпоставимо!) С једне стране, овај човек гради многе примамљиве разлоге: он ће се осећати здравије и енергичан, способан да носе одећу која се сада виси у орману, би се осећали више самопоуздања од појединаца супротног пола.Међутим, с друге стране, постоји и доста разлога да се избегне пада тежину: би морао да иде на дијету, ви сте све време мучи глађу, би морао да напусти високе калоријске хране зависност, и, између осталог, зашто не одложи случај затим, учинити ове празнике? Стављање ове разлоге на вагу, многи људи су претварање стрелицу ка другом опцијом потенцијал забавно да купи танак фигуру превагнули претрпео као резултат принудног исхране. За кратко време смо избегли пате од нелагодности глади, али уместо тога у журби да се барем мало забаве, препуштајући своје навике једу чипс, али је забавно не траје дуго. Као резултат тога, ми смо добили дугорочне резултате - осећати горе и горе, да не помињемо чињеницу да је такав препуштајући уништава своје здравље. Запамтите сви да је вредно, шта желите да постигнете, подразумева потребу да се превазиђу одређени краткорочни патњу зарад дугорочног уживања. Ако желите да имате савршено тело, ви ћете морати да калуп који захтевају превазилажење краткорочне штетне последице, и учинивши то неколико пута, наћи ћете још пријатнијим овај процес. Иста ствар са исхраном. Било која врста дисциплине захтева превазилажење непријатних тренутака у послу било да интимне везе, осећај поверења, према окружењу, финансије. Како могу да превазиђу нелагодност и створи замах за стварне реализације тих циљева?Почните узимање решења за превазилажење препреке можемо увек може да одлучи да не узме у обзир патње у овом тренутку, али је боље да се прати други метод - да се обавежу на оно што сматрамо детаљније у Поглављу Сик. Пример како краткорочни фокус може завршити са падом водопада (као Ниагара), може да послужи као садашња криза сфери штедње кредита - вероватно највећу финансијску грешку сте икада починили у историји капиталистичке светске владе. Према речима стручњака, то ће коштати пореске обвезнике више од 500 милијарди долара, иако већина Американаца немају ни појма шта је то било због овог проблема је вероватно да ће бити извор патње - у најмању руку, економске невоље - за сваког човека, жену и дете у овој земљи, а можда и за генерације које долазе. Када смо разговарали са Вилијамом Сидман, председник "Резолуција повереничке корпорације" и "Савезне депозита Инсхуеренс корпорације", рекао ми је, "Ми смо једини народ који богати довољно да преживи тако велику грешку." Шта створио овај финансијски неред?Ово је класичан пример покушава да елиминише патњу обраћајући до завери разлога. Све је почело са проблемима у вези са уштедама и кредита који су се појавили крајем седамдесетих и почетком осамдесетих година. Банке и агенције су изградили своје пословање на првих корпоративних и потрошачких тржишта чине банка је имала профит, он мора дати кредит, а ти кредити треба да обезбеди каматну стопу која ће бити већа него што је банка плаћа депонената почетне фазе овог проблема банака са којима се суочавају са тешкоћама на неколико фронтова. Прво, они су добили тежак ударац када корпорација ушао у сферу, која
31 је раније искључиво у власништву банке - кредити. Велике компаније су открили да давање кредита једни другима, они су значајно уштедети на интересовања, развија оно што се сада зове "фиктиван комерцијално тржиште." Ова иницијатива је била толико успешна да је практично уништила финансијску базу многих банака. У међувремену, било је и нови дизајн на предњој страни америчког потрошача. Традиционално, потрошачи не радујемо, понизно моли за кредите за куповину аутомобила или велике апарате. Мислим да с правом можемо рећи да је то било болно за већину експеримента, када су били приморани да поднесу финансијске ревизије. Обично они не осећају "вредне купце" у многим банкама. Ауто компаније су довољно потковани да га разуме, и почео да нуди кредите за своје клијенте у њихово име, стварајући потпуно нови извор прихода. Они су схватили да могу да нагомилају што више новца на финансијске трансакције, као што су урадили у продаји аутомобила, и тражили су да обезбеде клијенту што је могуће више занимљив и нижим каматним стопама. Њихов однос према купцима, наравно, сасвим другачија од радника банке - они су имали одређени интерес у томе да клијент је добила зајам. Ускоро, купци су почели да воле унутрашње финансирање уместо традиционалног, узимајући у обзир удобност, флексибилност и ниске финансијске оптужбе. Све се рукује на једном месту љубазно запослених који су потребни своје пословање. Као резултат тога, "Генерал Моторс Цорпоратион Ексептанс" брзо је постао један од најопаснијих финансијских компанија у земљи. Један од последњих бастиона за банкарске кредите је тржиште некретнина, али каматне стопе и инфлација порасла у једној години на 18 процената. Као резултат тога, нико није могао да приушти месечне рате за кредит сервис тражене по каматним стопама можете замислити шта је довело до кредита на непокретностима. До тог времена, банке су изгубиле своје корпоративне клијенте као целина, они су изгубили тржиште, углавном због својих кредита на аутомобилима, а затим је почео да губи и кредите за куће. Коначни Слап банке изазвала захтевних потрошача као одговор на инфлацију, вишим каматним стопама на депозите, док банке и даље позајмљују, који је донео много ниже каматне стопе. Сваки дан, ове банке су изгубили новац, они су веровали њихов опстанак у питању и одлучио да уради две ствари. Прво, спушта своје стандарде за кредитирање купаца. Зашто? Зато што су знали да ако нису смање своје стандарде, онда нико не би их за новац. И без тога, они би дошли и, јасно, да доживе патњу. Међутим, ако су могли да позајмљују новац лицу које их је плаћен назад, да би добили задовољство. Осим тога, ризик је био мали. Ако се зајмопримци нисуиспунили обавезе, то би у сваком случају морати да их на слободу уз кауцију. Дакле, резултат је био благи страх да ће се све завршити патњу, а велики подстицај "ризик" капитал. Ове банке и финансијери такође притисне Конгрес да је помогао да остану на површини, што доводи до низа промена. Огромне банке схвате да они имају прилику да позајми новац у друге земље, у очајнички потребна капитала. Кредитори схвате да крв из носа, они имају више од 50 милиона земљу. Они не треба милионе купаца да позајми исти износ, а профит на овим великим кредитима били пристојни. Банкарски менаџери и запослени на кредите такође често добили бонусе, зависно од величине и броја кредита који су били у стању да спроведе. Банке више не фокусирају своју пажњу на квалитет кредита. То није била усмерена на вас, да ли земља попут Бразила, да врати кредит или не, и, искрено, многи не обраћају пажњу на то. Зашто? Урадили су управо оно што су учили; и ми смо их охрабрити да превара "Савезна Депозит Инсхуеренс" обећао да, ако они победе, победио си велики, а ако изгуби, онда смо им напише рачун. Према овом сценарију, банкар је једноставно премало искуства. Мање банке није имала средстава да обезбеде кредите у страним земљама, сматрају да следећи корак је био мудар да позајмљују комерцијалним програмерима овде у Сједињеним Државама. Они су такође снизила своје стандарде, тако да програмери могу да позајмљују новац без губљења традиционалну 20 одсто. Какав је био одговор од програмера? Њихов ништа одржан назад, само они користе туђи новац, а истовремено, Конгрес створио тако висок пореске олакшице за комерцијалне зграде, градитељи који имају апсолутно ништа да изгуби. Они не морају више да се анализира да ли или не права тржишта и правилно налази и да ли величина зграде. Програмери су видели јесте да ће они имати најневероватнијих порез, који су само могли замислити. Као резултат тога, градитељи радили као луди, засићење тржишта. Када реченица далеко премашила потражњу, тржиште се урушило. Програмери трчао назад на банке, узвикујући: "! Не можемо платити" И банке су се окренули према повериоцима и такође рекао: ". Не можемо платити" Нажалост, ми нисмо једна да се обрате. Али још горе, људи виде такву одвратну
однос према њему у овој земљи, да је он само могао претпоставити да су неки од богатих људи има корист од свега тога. Ово је изазвало негативан став према многим учествује у пословању, да онима који су често управо они који дају посао који омогућава Американци сањати просперитета. Све ово забуна показује недостатак разумевања динамике односа "патња-задовољства" и покушаја да превазиђу преваленца дугорочних проблема са краткорочним решењима. Бол и задовољство су такође иза бине за глобални драме. Дуги низ година смо живели у атмосфери растућег трке наоружању са СССР. Оба наша овлашћења стално изградњу арсенал оружја у оквиру политике претњи: "Ако покушате да нас повреди, ми ћемо вам одговорити исто и боли вас још више." И Хладног рата наставила да расте - провели смо $ 15 000 по секунди за сервис. Шта је Горбачова изненада одлучи да започне преговоре о смањењу наоружања? Одговор је да је патња. Почео је да се удружују универзалну патњу масама са идејом да се изгради такмичења оружје. У финансијском смислу, за Русију је то немогуће; он није могао осетити расположење свог народа! Када људи немају шта да једу, она се све више фокусира на стомаку него пушкама. Они су више заинтересовани за то како да побољшају свој животни стандард него у повећању оружане снаге земље. Они почињу да разумеју да се новац расипа узалуд и треба да промени ову ситуацију. Горбачов је променио свој став, јер он је такав добар момак? Могући. Али, то је сасвим јасно: није имао избора.
"Људска природа баца у власти две суверене господара -. Бола и задовољства ... Они контролишу све што радимо, све, Ми кажемо све што мислимо сваке мере да покушавају да се ослободе ове предаје је његова једина подршка и. јачање. " Јереми Бентхам
Зашто људи упорно држе односа који не испуне њихове захтеве, желећи нити доносити никакве одлуке, нити са собом и идемо даље? То је зато што знају да промене ће довести до непознато, и већина људи верује да ће бити непознато много болније него што су сада доживљава. То је слично ономе што стара изрека каже: "Боље ђаво, кога знате од ђавола, кога ви не знате" и "птица у руци је вредан два у грму."Ови увријежени веровања нас сачува од акција које могу да промене наше животе. Ако желимо да се штрајк интимну везу, морамо превазићи страх од одбацивања и тако открити њихову рањивост. Ако ћемо почети било који посао, морате да превазиђу страх од губитка финансијску сигурност. У ствари, већина од вредности које имамо у нашим животима захтевају да се противи основни уређај нашег нервног система. Морамо да се баве својим страховима, превазилажење препрека ово прелиминарни, а понекад је потребно да конвертујете овај страх на снагу. Често се плаше да ми дозволи контролу, мешају са нашим акцијама. Неки људи повезују бол, на пример, у авиону лета, док је ово фобија без логичног разлога.Ова реакција на болног искуства у прошлости или замишљене будућности. Можда су прочитали у новинама о авионским несрећама, а сада покушајте да не лете авиони: они дозвољавају да их страх контролише. И морамо живети у садашњости и одговори на стварним животним стварима, а не наши страхови везани за чињеницу да једном догодило, или се може десити у будућности. Важно је да запамтите да не идемо далеко од реалног патње, већ зато што, по нашем мишљењу, доводи до патње.
Нека ништа промену сада! Прво, запишите четири корака које треба да предузме и све време које сте издвојили. Можда су вам потребне да изгубе мало тежине. Можда је потребно да разговарате са онима са којима сте имали испадање, или поново са правом особом за Вас. Друго, у оквиру сваке од ових корака, пишу одговоре на следећа питања. Зашто нисам предузимате?Шта непријатан осећај сам повезан са ове акције у прошлости? Одговори на ова питања ће вам помоћи да схватите да је оно што вас држи у вези са јачим непријатним осећањима у перформансама него непоштовања, ове акције. Будите искрени према себи, ако мислите, "ја не повезују са овим нема љутње", онда
33 мислим да више темељно. Можда проблем је врло једноставан: на пример, желе да проводе време и на тај начин крше ваш пословни распоред. Треће, запишите сва задовољства које сте добили у прошлости, улагивање овом негативном обрасцу. пример, ако мислите да би требало да изгубите мало тежине, онда зашто настављају да једу све оне тацне за торте и џиновске вреће од чипова, као и похлепно апсорбују цео пакети Газирана пића? Да, ви избегнете патњу која може настати ако запишете себи нешто лепо, али у исто време он и узроке мисле, јер задовољство добијања баш у овом тренутку. Инстант забава! Нико не жели да се одрекне овај осећај!Да би промене које ће бити дугорочно, морамо да нађемо нови начин да се исто задовољство без икаквих негативних последица. Дефинитивно се задовољство ће вам помоћи да разуме сврху Четврто, запишите шта ће вас коштати ако не направите промене сада. Шта се дешава ако не престану има толико шећера и масти? Ако не остави пушење? Ако не направите тај телефонски позив, који, као што знате да треба да урадите? Ако не почнете све време, сваки дан да доноси одлуке? Немојте прикривати са њим. Шта ће вас коштати два, три, четири, пет година? А шта ће еволуирати емотивно? Или из позиције самопоштовања? Физички ниво енергије? Шта ће вас коштати у смислу самопоштовања? Финансијски? ? У односима са људима које волите Како ће то утицати на ваше стање ума? Немојте рећи само: ". добијам масти" "То ће ме коштати" или То није довољно. Требало би запамтити да смо позвани на корак емоције. Зато повезују и користе патње као савезника који могу вас одвести на нови ниво успеха. Коначно, запишите све задовољство сте примили, узимајући сваки од ових корака сада. направити огроман списак који ће вас стимулисати емотивно, "Ја ћу наћи прави осећај контроле над њиховом судбином, свест да сам управља догађајима. ћу бити више самопоуздања у .... ме ја цу бити физички одржива и здрав ја могу да консолидује све ваше односе са људима развити јачу снагу воље, који се може користити у било којој области вашег живота Мој живот сада ће бити боље, а посебно - два, три, четири пет година. Узимајући ову акцију, ја ћу испунити свој сан. " Замислите све ово позитиван утицај како у садашњости и у будућности. Препоручујем да нађете времена да радите ову вежбу право сада и искористити огромне замаха да развијете самопоуздање као ви проучите ову књигу. Не пропустите тренутак! боље време од овога неће бити. Али, ако желите да брзо окрене страницу, онда то урадите. И будите сигурни да се врате касније у овој вежби и доказати себи да сте преузели контролу од ове две силе-твин - бола и задовољства. Ово поглавље нас поново показали оно што смо повезују бол и задовољство за формирање сваки аспект нашег живота и да имамо моћ да измене ових удружења и, самим тим, наше акције и судбина. Али, да би то урадили, морамо да разумемо ...
. 4 система веровања: моћ стварања и уништавања снагу Под оно што мислимо да јесте, у шта верујемо - да постоји горњи поклопац наше стање ума. Антонио Мацхадо Био је равнодушан и окрутан убица, алкохоличар и наркоман, више пута до последњег лице. Данас он издржава доживотну казну у затвору због убиства Ликуор Сторе благајника, "појавио на његовом путу." Он има два сина са годинама разлика у једанаест месеци, од којих је један порастао да постане исти као отац - наркоман, ловили крађе и изнуде, а такође неће ставити у затвор због покушаја убиства. Међутим, његов брат је друга прича. То је човек који је у браку из љубави, има троје деце и заиста срећан. Као регионални менаџер у главном националног значаја, он сматра свој посао иако и дао му велику невољу, али још увек извор радости. Физички је добро изграђена и нема ни најмању зависност од алкохола или дрога нити. Како се могло десити да су ове две млади људи гаје толико различити, одрастање, у суштини, у истом окружењу?Питао сам сваки од њих: "Зашто је твој живот је испало овако?" И, изненађујуће, обоје ми је дао исти одговор: "А шта би друго могло да буде као такав оца?" Колико често смо грешку, с обзиром да околности управљају нашим животима и животне средине облике карактер. Ја не знам више хипе него ово. Није животних околности нас и наша уверења обликовати шта то значи за нас ове околности.
Два војника су рањена у Вијетнаму и затворени Хао Ло. Њихов изоловани, окован на цемента плоче, зарђали окови стално тукли и мучили да би добили информације. И мада ова два брутално третирани једнако, они су формирали супротстављене веровања о свом тешком искуству. Један од мушкараца је одлучио да му је живот преко и да се избегне додатне патње, извршио самоубиство. Још један у овим околностима фалсификовао дубље него икад, веру у себе, у човеку и његовом Створитељу. Капетан Џералд Цоффеи користи своје искуство, научио од тих догађаја да подсети људе света о снази људског духа који се практично превазишле све околности и изазов. Две жене прешао линију за седамдесетогодишњи, али они дају другачије значење за догађај. Један "зна" да је њен живот ближи крају. За њених седам деценија живота у вези са потпуном уништењу тела, и она сматра да је време да се стави своје послове у ред. Друга жена је уверен да је могућност било ког узраста зависи од његових веровања, и поставља себи виши стандард. Она је одлучила да пењање на планине може бити прилично погодан спорт за амбициозне спортисте седамдесет. Следеће двадесет пет година, она је одлучила да се посветим овај нови подухват, усавршавајући уметност пењања, освајање највиших врхова света, а у деведесетим Хилда крадљивци постала најстарија жена које попели Фуји. Као што можете видети, околности немају никакве везе; а не догађаји из нашег живота, и значај којипридају који смо - другим речима, како да их тумачимо - обликује наш карактер, како данас тако и у будућности. Она у основи веровања процену живота као поклон или као радосном тешког терета и недостатка духовности. Веровања разликују од Моцарта Менсона. Веровања мотивише појединце да постану хероји, док други проводе своје животе у туробном очаја. Изграђена на шта наша веровања? Они су водећи сила која нам говори да ће нас довести до патње, и то - на уживање. Кад год и шта год се деси у вашем животу, ваш мозак увек поставља два питања: 1. Да ли то значи патњу или задовољство? 2.. Шта сада да радим да избегне патњу и (или) да се забавите? Одговори на ова два питања су на основу наших уверења, а наша уверења су вођени нашимгенерализације које могу довести до бола и задовољства. Ове генерализације усмерити све наше акције, а самим тим и ниво квалитета наших живота. Генерализације могу бити веома корисни, они једноставно су идентификација таквих узорака. На пример, што вам омогућава да отворите врата? Можете погледати на рукохвату врата и, иако никада раније нисам видео такву облик штап, ви и даље верујете / врата отвара, ако окрените дугме на десно или на лево или кликнете на њега. Одакле ти ово веровање? Да, само животно искуство вам даје довољно доказа да се створи осећај поверења, што вам омогућава да отворите врата. Без том смислу поверења, ми смо, у суштини, не би могла да изађе из куће, вози кола, користите телефон и за обављање многе друге дневне активности. Генерализације поједностави наш живот и омогућити да лакше живе. Нажалост, синтезу сложеније делове наших живота може довести до прекомерног поједностављења и понекад стварају ограничавајућих веровања. Можда сте имали искуство у животу, који је развио на основу уверења да сте неспособни. И када верујем, да је то за тебе ограничење. Можете рећи, "Зашто пробати и ако у сваком случају ја не постигне?" Или можда сте направили неколико лоших одлука које се односе на пословне или личне односе, и тумачи их као што сте икад "неред све сами." Или можда чак као школарац, не запамтила лекције као брз као што сте мислили , испоставило се друге деце; и, уместо да с обзиром да је као други стратегија учења, ви сте одлучили да сте "словпоке." А ако узмете шири опсег, не подстакнут расних предрасуда бришући генерализација о једној групи људи? Проблем са свим овим веровања је да су ограничени у будућим одлукама о томе ко сте и шта су способни.Морамо запамтити да многи од наших веровања су генерализације о нашој прошлости, на основу како ми тумачимо болне и пријатне догађаје у њиховим животима. Проблем је као што следи: 1) већина нас не свесно да одлучи шта да верују; 2) наша веровања су често засновани на погрешном тумачењу претходних искустава и 3) као само веровања које смо стекли, ми смо одмах заборавити да је то само моја интерпретација.
35 Ми почињемо да третирамо наша уверења као нешто стварно, као заповести. У ствари, ми смо ретко, ако икад не доводе у питање своје успостављене веровања. Ако сте се икада питали зашто људи раде и не други, опет, треба да се присетимо да људи нису непромишљено створења све наше акције су резултат наших веровања. Шта год да радимо, то је ван наше свесних или несвесних уверења о томе шта доводи до задовољства или ослободити од патње. Ако желите да креирате дугорочне и трајне промене у вашем понашању, морате да промените веровања која су вам превлачењем назад. Веровања имају креативан и деструктивну силу. човек поседује тајанствену способност да направи било какав животно искуство на вредност која је потребно сву енергију или, обрнуто, у буквалном смислу те речи, спасе свој живот. Неки људи, који имају болно искуство у прошлости, рекао је: "Са овим ћу помоћи другима да трпе насиље, тако да сваки напор да се нико други деле судбину.." Или: "Зато што сам изгубио сина (или ћерку), ја ћу покушати да променим свет." То не значи да би они волели да верују, него да стицање таквих веровања била је потреба за њих да прикупе појединачне делове заједно и наставити да живи хармоничан живот. Сви ми имамо способност да приложите догађаје на вредност која нас инспирише, али многи занемарују овај способност или нису ни свесни тога. Ако не стиче поверење да све необјашњиве трагедије у животу имају разлог, постепено уништити нашу способност да живе у стварном свету. Имовина лица да воле више жалосно искуство живота испитивана је сопствено животно искуство психијатар Виктор Франкл и да затвореници који су преживјели страхоте концентрационих логора. Франкл је приметио да оно мало људи који су у стању да се кроз овај "пакао на земљи", имали једну заједничку ствар: они се користе за опстанак њихових негативних искустава, налазећи у њему подршку у његовој патњи. И онда су они развили уверење да, јер су претрпели и преживели, они су били у стању да исприча причу о трагичну млађе генерације, који би требало да га направи тако да нико никада није доживео такву беду. Веровања нису ограничени на утицају наших емоција или акција. Они могу да буквално у року од неколико минута да се промени наше тело. Имао сам задовољство да интервју професора на Јејлу, аутор бестселера, Берни Сегал. Када смо почели да причамо о снази вере, Берни дели са мном резултате свог истраживања, које је спроведено на људима који пате од подвојена личност. Несумњиво, снага веровања тих људи који су постали веома различити људи, био је заснован на неконтролисаним тима у свом нервном систему, што доводи до невероватних промена у саставу биохемијску њиховог тела. Резултат? Они, буквално, променио очи истраживача и почети да одражава нови идентитет, што се види чак иу њиховом изгледу. Студије су документовали такву промену доказан као пацијенти боја очију заиста мења када је њихов изглед и личност или нестанак поново одређених физичких карактеристика. Чак болести као што су дијабетес или висок крвни притисак, чинило се, затим нестао, зависно од веровања особе да је био неко други. Веровања такође имају способност да се превазиђу ефекти лекова на телу. Иако већина људи верује да је дрога третирају, истраживање нових науку Психонеуроимунологија (ума и тела) имају доказе да су многи лекари сумња вековима: наша уверења о болести и њеном лечењу играју значајну улогу, можда чак и вишезначајнија од самог третмана. Др Хенри Бицеру Универзитета Харвард спроведена обимна истраживања која јасно показује да често верујемо акције против болова, иако у стварности то је само наше уверење да нам то помаже. Један доказ за то је био диван експеримент, када су истраживачи питали 100 студената медицине да учествују у тестирању нових лекова два један од њих. црвени капсула је описан као супер подстицај ученицима, а други у плавом капсуле као супертранквилизатор. Непозната студентима мења садржај капсуле: црвена капсула је заправо барбитурата, али у плавом - амфетамина. Ипак, студенти су забележили физичку реакцију, која је одговарао претпоставкама истраживача - потпуно супротно од хемијске реакције која је изазвала лек у свом телу! Ови студенти су добили не само безопасне лекове да би умирили пацијента - они заиста дали дрогу. Али њихова веровања савладао хемијске ефекте лекова на телу. Како је касније изјавио др Беецхер, ефикасност лекова "је директан резултат не само од њихових хемијских особина, али и резултат веровања пацијента корисности и ефикасности ових лекова.''
"Лекови нису увек неопходни, али вера у опоравак - увек." Норман Казинз
Имао сам срећу да знам Норман Казинза за скоро седам година, и био сам срећан да преузме свој последњи интервју Снимили само месец дана пре његове смрти. У том интервјуу, он је делио са мном прича потврђује колико веровања утичу на физичко стање организма. Током фудбалске утакмице у Монтереј парк, на периферији Лос Анђелесу, неколико људи осетили симптоме тровања храном. Као резултат испитивања лекара утврђено је да је узрок био један од безалкохолних пића, које се продају у аутомата, као и свих болесних пацијената који су га купили пре утакмице. Кроз саопштењу звучника је направљен уз упозорење да нико не купује пиће из машина, као што је неколико људи разболео, па су описане симптоме. Публика је одмах повукла из регала са оружјем, као многи почео да повраћа, а они се онесвестила у гужви. Болесна као неколико људи није ни близу машину! Спасилачке службе из локалне болнице је имао овај дан много посла, баца и назад око стадиона на носилима, а доносећи навијачи разболео. Када је откривено да су пића ових машина су били потпуно безопасни, људи одмах и "магично" опоравио. Треба да схвате да наша веровања су у стању да у једном тренутку да нас болестан или здрав, јер документовано да веровања утичу на наш имуни систем. И што је још важније, веровања може да нам дају команду да предузме одлучну акцију, или да ослаби и уништи нашу мотивацију. Дакле, у овом тренутку веровања су формиране у складу са вашим одговором на само читају и како намеравате да користите знање сакупљене из ове књиге. Понекад смо произвели веровања који стварају ограничења или, обрнуто, да стимулише акцију у веома уском, специфичном контексту, као што су како проценити њихову способност да пева и плеше, поправке аутомобила или способност да извршава прорачуне. Остали веровања су генерички и може практично доминира сваки аспект нашег живота, позитивно или негативно. Ја их зовем глобалнаверовања. Глобал веровања - Ово убеђење о свему у нашим животима: нашег идентитета, људи, рад, време, новац, и самог живота. У овим великим генерализација обично користе глаголи имају (): "Живот је ..." "Људи су представници ..." итд Лако је замислити да су веровања овој скали може формирати и дати правилну боју сваки аспект нашег живота. Понекад, обављање само једне промене у ограничавању глобалног уверење можете да промените сваки аспект вашег живота је у једном тренутку! Запамтите увријежени веровања су несумњиве команде послате на наш нервни систем, они имају моћ да се прошири или уништи могућности наше садашњости или будућности. Ако желимо да управљају својим животима, морамо узети свесну контролу над нашим веровањима. А да би то урадили, прво морају да схвате шта им се заправо формира и како.
Шта је веровање? Шта је веровање? Ми често причамо о феноменима без јасну идеју о томе шта они представљају. Већина људи верује веровању осећај поверења у односу на оно уопште. Ако кажете да сте ви разуман човек помисли, то је као као да је рекао: "Уверен сам да сам разуман човек." Ово поверење омогућава да користите интерне ресурсе, који дају могућност да се постигне жељени резултати у нама има одговоре на практично све - или, бар, да имају приступ потребним одговорима путем другима. Ретко недостаје осуда недостатак поверења нас чини немогућност да користи сву нашу расположиве капацитете. Најлакши начин да се разуме да такво веровање - то процени своју основну грађевински материјал - Мислио. Можете имати много мисли, али стварно не верујем у њих. Узмите, на пример, идеју да сте секси.Стоп за тренутак и реците себи: ". Ја сам лепа жена" Сада ова мисао или веровање улази поверење ћете осећати као да изговарају реченицу. Ако мислите: "Да, али ја стварно не ружан," да, у суштини, то би значило: "Не осећам уверен да сам лепа." Како да конвертујете идеју у уверењу? Дозволите ми да Вам понудимо једноставну метафору за описивање овог процеса. Ако замислите мисао као без ногу стола, ви ћете имати неку идеју зашто се ово или оно мисао не гледа са истим поверењем као и било веровања. У недостатку ноге, стони не може да стоји сама. С друге стране, веровање је "ноге". Ако заиста мислите да сте лепи, онда како ти знаш о томе?Зар није истина да имате неку потврду ове идеје - неки животно искуство које га подржава? То су "ноге" које чине ваш Стони стабилне који чине ваше самопоуздање веровања.
37 Шта је доказ вашег постојећег искуства? Можда неки од ваших пријатеља вам је рекао да сте лепи. Или, гледајући себе у огледалу и упоређивањем одраз свог лица са лицем тих других људи осећају лепо, ви кажете, "Хм, ја их волим!" Или, рецимо, људи на улици и погледате уназад на знак на руци. Све ово не значи ништа док се не окупљају у једној мисли, да си лепа. Када то урадите, "ноге" ће вам дати осећај за ослањање на ову идеју и да ти верујем. Ваша идеја ће добити поверење и постане убеђење. Када схвати значење ове метафоре, почнете да разумете како се формирају ваше веровања и како да их промените. Прво, важно је напоменути да можемо развити уверења о било чему, осим ако не нађемо довољно "ноге" довољно подршке догађаје - да их граде. Размислите о томе. Да ли сте имали довољно животног искуства или знате ли људи који су прошли кроз исто искушење као што су, на основу које, ако желите, можете лако може развити уверење да су људи морално корумпирани и, када они дају и најмањи изговор, они одмах ћете бити преварени. Можда не желите да верујем - већ смо разговарали да ће ова пресуда утицати на опуштање - али осим ако сте имали случајеве да би потврдили ову идеју и чине да се осећате сигурни о томе, ако желите само да? Да ли је то није тачно и да у вашем животу постоје случајеви - потврда - појачавајући идеју да, ако вам је стало до људи и третирати их добро, они стварно су добри и, заузврат, желим да вам помогнем? Питање је, који од ових веровања је истина? Одговор је: без обзира шта је истина. Важно је, шта је највише инспирише. Сви можемо да нађемо некога ко ће подржати наша уверења и чине да се осећамо више самопоуздања са овим или оним феноменом. То је тако да можете гледати на способност особе да дају рационално објашњење. Кључно питање, опет, је ли ово веровање у свакодневном животу инспиративно или опуштање, дизање или омаловажавају. Дакле, који су могући извори доказа у нашим животима?Наравно, можемо да их уклоне из нашег личног искуства. Понекад ми прикупљамо потврђује саинформацијама које добијамо од других људи или од књига, часописа, филмова, и тако даље. А понекад ми се формира искључиво на основу потврде наше маште. емотивни сила, која се манифестује у нама у вези било које од ових индосамената дефинитивно ће утицати на снагу и дебљину од "ноге". Већина јаке и отпорне "ноге" су формирани по личном искуству, што подразумева доста емоција, јер је било болно или пријатно искуство. Други фактор је износ од доказа - јасно је да више идеја које подржавају догађаја, јача ваше веровање у њему. Треба бити прецизан потврда вашег налога који сте желели да их користите? Не, они могу бити прави или имагинарне, тачне или нетачне - чак и наше лично искуство недирнут онолико колико можемо осетити. Пошто су људи способни за такво уништавање и промене, количина и квалитет подршке "ноге" које могу да се користе за уградњу наших веровања, заправо није ограничен. Суштина је да, без обзира где је наша потврда, ми ћемо почети да их узме као прави, па стога више нема сумње. Ово може имати веома значајан позитиван утицај. Укратко, имамо могућност да користе имагинарну потврђују да нас гура ка реализацији наших снова. Људи могу успети ако постоји нешто довољно светао и са истом лакоћом као да је то стварно било. То је зато што наш мозак не зна разлику између онога што се јасно може замислити, и то искуство у стварном животу. Када довољан емотивни интензитет и понављање нашег нервног система ће дати одговор на ово или оно имагинарну феномен као нешто стварно, чак и ако то још увек није дошло.Сваки изузетан лидер, кога сам интервјуисао имао способност да изазове осећај поверења и успе у ономе што он никада није могао достићи раније. Он је могао да створи потврду где није било доказа, и постићи оно што је изгледало немогуће. Свако ко користи рачунар, вероватно зна реч "Мицрософт". Већина људи не схватају да је Бил Гејтс, оснивач компаније, није била само срећна врста генија, али човек који се подигао на одговарајућем нивоу без доказа који би могли ојачати његову пресуду. Када је сазнао да је фирма "Албукерки" развија такозвани "лични рачунар", за који вам је потребан софтвер, вратио позвао и обећао да им обезбеди са овим софтвером, упркос чињеници да је у то време имао такав. Али у изради ове обавезе, он је био принуђен да потражи излаз. Способност да се створи осећај поверења и натерао га прави геније. Многи људи нису били мање интелигентни од њега, али он је користио своје поверење да открију своје унутрашње ресурсе, а у року од неколико недеља са својим партнером измислио језик, чиме је персонални рачунар реалност.Позивајући се на узбуну, у потрази за правом путу Бил Гејтс довело дан на месту број процеса који су променила идеју о начину на који људи стварају посао и да тридесет година постао милијардер. Поверење носи огромну моћ!
Да ли знате причу о тркач који је остао миљу за четири минута? За миленијума, људи су били убеђени да човек не може да се покрене миљу за мање од четири минута. Али у 1954 Роџер Банистер сломио ово имагинарно баријера веровања . Он се приморани да се постигне "немогуће" не само због физичког тренинга, али и постепеним менталног изради овог догађаја - ово је водио миљу за четири минута толико пута и са таквом емотивном силом, да је он развио очигледну потврду да постане неприкосновени команда његовог нервног система - да се постигне такав резултат. Многи људи, међутим, не представљају да највећи део његових достигнућа била је утицај овог на другим спортистима. Изгледало је да нико не може да понове овај запис, и, ипак, у року од годину дана, када је Роџер превазиђе ову препреку, овај запис је поновљен још 37 тркача. Његово искуство им је обезбедила довољно јаке потврде, да им помогне да развију осећај самопоуздања да и они могу да "учини немогуће." Годину дана касније, тај рекорд је поновљен још 300 тркача!
"Мотивација за мене постаје истина ... која ми омогућава да најбоље користе своју моћ и даје најбоље средство за побуђивање све моје способности." Андре Жид
Колико често људи развијају ограничавајући веровања о томе ко су и шта су способни? Зато што нису успели у прошлости, они стичу поверење да они не могу успети у будућности. Као резултат тога, страх од туге, они покушавају све време да се фокусира на томе "реалан." Већина људи који стално говоре: "Будимо реални," је заправо само живи у страху, смртно плаше да се поново разочарали. Због овог страха, они развијају уверење да изазове их да се колеба, не изнео потпуно - и стога се ограничене резултате. Велики лидери су ретко "реалан." Они су паметни, тачни, али не по конвенционалним стандардима реалиста. И шта он мисли да је реално једна особа је фундаментално другачије од онога што други сматра реално - јер је све то на основу њихових личних авале. Ганди је веровао да може да постигне независност Индије без употребе насилних метода против Велике Британије, било је нешто што никад раније није урађено. Он није био реалиста, али дефинитивно доказао исправност одлуке. А шта реално представљање лично, веровао у оно што он може дати срећу човечанству, усред изградње феноменалне парка наранџаста лугове и позивајући људе не само да хода около тамо, али да га је у акцији. Док такав парк није био нигде у свету. Међутим, Волт Дизни је имао осећај поверења и оптимизма превазишао све његове околности. Ако ћете да направите грешку у животу, онда греше на страни вашу способност ревалоризације (наравно, тако да не угрози свој живот). Узгред, ово је тешко учинити, јер људски капацитет је много више него што мислимо. У ствари, многе студије су се ослањали на разлици између људи изложених депресије, а људи веома оптимистични. Након покушавају да овладају нове вештине увек песимисти су тачнији у процени своје поступке, док оптимисти виде своје поступке као нешто много ефикасније него што заправо јесте. Међутим, ова процена нереална сопствене здравље и тајна њиховог будућег успеха. Оптимисти крају завршити мастер неопходне вештине, док песимисти не. Зашто? Оптимисти - они који, упркос недостатку доказа успеха, неуспеха, или чак докази, игнорисати потврду без прибегавања таквим закључцима као: "Ја сам губитник" или "ја не успем." Уместо тога, оптимисти цреате потврђујући са вером, позивајући у помоћ своју машту, замишљајући себе нешто специјално и неопходан обећава успех. Ово су посебне способности, да јединствени фокус који омогућава им да истрају све док на крају неће постићи да их подигне до врха успеха. Разлог је у томе што већина људи не може да успе, јесте да немају доказе о прошлих успеха. Али оптимисти уживају такве пресуде: "прошлост не може да послужи као пример за будућност." Сви истакнути лидери, сви људи који су постигли успех у одређеној области, знају шта потисак сила следеће сврхе чак и ако неки детаљи тог процеса још увек недостижна. Ако се развије осећај апсолутном сигурношћу да имате јаке веровања, можете се натерати да коначно постигне жељени, укључујући и чињеницу да други људи сматрају да је прилично немогуће.
"Само у људској машти свака истина је стварна и непорецива одраз. Машта и генијалност није господар уметност зове живот."
39 Џозеф Конрад
Један од највећих изазова у животу сваког појединца јесте способност да правилно интерпретирају "неуспех". Начин носимо наш живот "лезије" и правилно утврдити њихов узрок, и да ће обликовати нашу судбину. Ми треба да запамтите да како се бавимо недаћама и изазовима ће обликовати наше животе више него било шта друго. Понекад имамо толико доказа до патње и неуспесима да почнемо да градимо на њима уверење да шта год да урадимо, боље не бити. Неки људи почињу да схватају бесмисленост свих покушаја, сопственом немоћи и бескорисности; они имају поверења да су предузели кораке да још ништа олова. Ево неких веровања која никада неће бити дати уколико желите да издвајати и постигне нешто у животу. Ова веровања нас сачува од показујући личну снагу и уништити нашу способност да делује. У психологији постоји назив за овај разорног ментално инсталација - научене беспомоћности. Када људи пате у сваком случају није успело - да би био изненађен да су неки људи, то је изузетно ретко - они верују сви њихови напори узалудни и они укорењени сталну обесхрабрење - научили беспомоћност. Др Мартин Селигман са Универзитета у Пенсилванији спровео интензивна истраживања на тему "Шта ствара научену беспомоћност." У својој књизи "Поуке оптимално" он наводи три конкретна модела веровања који изазивају осећај нас беспомоћно и на крају може да уништи било који аспект нашег живота.Он је позвао ове три категорије сталног, искривљеном и личности. Многи од кључних личности у нашој земљи су успели упркос њиховој огромној маси на изазове и препреке. Разлика између њих и оних који су се повукли да се боре лежи у њиховим уверењима о трајности или недостатка проблема. Изузетне лидери ретко, ако не никад, не гледај на проблем као нешто трајне, док губитници чак најмањи проблем се доживљава као трајно. Ако сте развили уверење да се ништа не може урадити "нешто да се промени", једноставно зато што никакав напор ипак није могао да се раније, онда ваш систем почиње да продре убитачне отров. Пре осам година, кад сам брзо ваљани доле и пао у очајање сазнањем да моје околности никада неће променити, мислио сам да су њихови проблеми трајно. То је било нешто врло близу емоционалне смрти - осећај никада нисам доживео. Повезао сам толико патње у том уверењу био у стању да га уништи и никад опростити. Ви треба да урадите исто. Ако откријете да је један од ваших најмилијих или сами подлећи уверен да је један или други проблем трајно, онда је то добро време за њега или себе потрести. Шта год да се дешава у вашем животу, морате научити да верују да "и то ће проћи" и да ако истрају, сазнаћете. Друга разлика између победника и губитника, између оптимиста и песимиста су њихова веровања-дисторзија када проблеми изгледа свеобухватан. Успешни људи никад не гледа на проблем као нешто свеобухватно, што је проблем који је један успео је цео свој живот. Он увек гледа на то овако: "Па, то је само због моје навике да једе много." Он никада не би рекао: "Да, то је проблем. Због мог сталног преједање руши сав мој живот." Насупрот томе, песимисти - они који су навикли да подлегне осећања беспомоћности, - произвела веровање да када су "забодена" у одређеном подручју, онда цео свет за њих да постану овцхинка! Они верују, на пример, да зато што имају финансијске проблеме, онда им је цео живот сада уништен. они не могу да подигну своју децу, њихов брак се распада, итд После тога, више уопште, долазе до закључка да су сви ишли ван контроле и почети да се осећају потпуно беспомоћно. И замислите комбиновани ефекат трајан и изобличења! Одговор на оба ова фактора ће имати жељу да се пронађе нешто у животу да бисте могли да преузму контролу и предузети мере у том погледу чим почнете да предузме неке кораке, неке од ограничавајућих веровања одмах нестати. И последњи, трећи категорија веровања, који Селигман назива "лични", мислим на проблеме личне природе Ако погледамо неуспеха не као изазов, који захтева променити наш приступ, него као проблем са самим собом, као лични дефект , онда одмах осетити да је потребно чекање од нас, на крају крајева, како можете да промените свој живот ^ Зар је то много теже него само променити своје акције у одређеној области Види, ако ти се свиђа личних уверења. Како можеш себе натерати да буду инспирисани, стално ангажован у самокажњавања.
Одржавање ових ограничавајућих веровања је еквивалентна систематском потрошње малих количина арсена, који временом доводи до фаталан И мада у овом слуцају ми се не суочава непосредну смрт, почињемо да емотивно умрети од тренутка када је преузео или на други начин негативно важећу пресуду.Стога је неопходно да их избегне по сваку цену. Запамтите, све док ви верујете у нешто, ваш мозак ради на аутопилоту, филтрирајући долазне информације из окружења и траже потврду да процени своју веру, без обзира шта је то.
"То није ништа друго него ум чини добро од зла, одређује несрећу или срећу, богатство или сиромаштво." Едмунд Спенсер
Како да промените веровања Сви лични успех почиње са најмање једном променом уверења. Како направити ове промене?Најефикаснији начин би био да се ваш мозак да се друже интензивну патњу са пребродиле осуде. Дубоко доле треба да осећате да је то трошак веровање не само искуства у прошлости, али и доноси патњу у садашњости, а могао је на крају донети у будућности. Онда морате повезати огромну задовољство на идеју да развије нови, оспорава уверење. Ово је основни модел, који ћемо опет и опет понављам, чинећи промене у вашем животу. Запамтите, ми никада заборавити шта ми радимо - то је у вези са патњом или задовољством - и ако имамо удружења, углавном повезана са искуствима, онда ћемо се променити. само зато имамо посебно веровање је да Имамо велико искуство са њим или неверице у великој забаве са њеном очувању. Друго, дати место да сумња. Ако сте заиста искрени према себи, онда се запитајте, да ли нема ово веровање да заштитите свој унутрашњи свет пре много година и коју готово срамота данас? Шта се десило?Нешто вас чини сумњам: можда ново искуство, а можда и модел који се супротставља своју прошлост уверење. Можда сте срели неке руски и открили да су људи само да вас воле, а не производ "Евил Емпире".Верујем да многи савремени Американци су искрени симпатија за совјетске грађане, јер су на њих гледамо као људи који се боре за срећу његове породице. Делимично наша перцепција од њих је променио захваљујући програмима размене кроз које смо заиста упознали са руским и реализованих колико имамо заједничког са њима. До сада смо стекли ново искуство које нас направио мисле, да униште наше старе стереотипе и почињу да се формирају "Легс" потврде. Међутим, ново искуство у нама, и само по себи не гарантује промену уверења људи могу да имају искуство у директној сразмери са њиховим веровањима, међутим, они то тумаче као желите, у циљу подршке своје уверење. Садам Хусеин је показао то током Заливског рата, постојаних у њиховом трагању за победу, упркос окружује његово уништење. Ако узмемо пример на нивоу појединаца, онда је један од мојих семинара је био случај са жена почео да показује неке прилично необично ментално и емоционално стање, рекавши да сам нациста и поисон људи, испуњавајући собу невидљиви гас тече кроз клима уређај вентила Када сам покушао да је смири, успорава његов говор - уобичајени метод, што изазива много људи опуштање - "Види, гаса је већ почео да паралише свој говор", викала, Шта год да је, она је успела да га користите да бисте направили резервну копију своје уверење да смо сви изложени тровања мало по мало био сам у стању да уништи своју фобију. Како, онда, ми ћемо говорити о у следећем поглављу. Ће обезбедити ново искуство мења само ако се сумња изазива у нашим уверењима. Запамтите, ако верујемо нешто, онда ћемо нестати на овај рачун било какве недоумице. У том тренутку, када смо почели да сумњамо искрен у својим уверењима, ми више их осетити апсолутну сигурност да почнемо да се формира "ноге" наших когнитивних доказа "столовима", као резултат губитка наш стари осећај чврстог уверења сте икада сумњао у његову способност да било шта уради? Како се то догодило? Вероватно сте себи питао неке мање питања попут "Шта ако ја имам све признанице Шта ако не успе Шта ако не успем? Али питања могу бити веома инспиративна и ако су дизајнирани да тестирају вредност веровања да развијају случајно. Заиста, многи од наших веровања су подржали информација добијених
41 од другог, и на који нисмо могли у то време да сумњам. Ако их пажљиво испитати, можемо наћи да је оно што подсвесно верујемо током година, на основу броја погрешних претпоставки. Ако користите писаћу машину или рачунар, онда сам сигуран да ћете ценити овај пример. Шта мислите, зашто сви традиционални комбинација слова, бројева и симбола у 99 одсто штампача званично прихваћених у свету (Узгред, ова комбинација знакова је познат као КВЕРТИ Ако вам се деси да штампате, онда знате да она означава горњи леви ред тастатуре ваш уређај.) Очигледно је да такав аранжман био изабран као најефикаснији конфигурације да одржи брзину штампања. Већина људи никада не питају ово питање: на крају, КВЕРТИ постоји већ 120 година, али, у ствари, готово КВЕРТИ је највише изборни конфигурација, које можете да замислите! Многи програми, као што су поједностављене тастатуре ДВИРАК, доказано способност отклањања грешака и драматично повећати брзину рада. Суштина је да КВЕРТИ је специјално дизајниран да смањи стопу рада особа који штампан сувише брзо да онемогућите делове писаћој машини. Зашто смо тако тврдоглаво држе до КВЕРТИ тастатуре за 120 година? Године 1882, када је скоро сваки штампа у "лов-и-Пек", жена је развио метод штампања осам прстију, био је изазван од стране неког наставника, ривал. Да представи свој метод, она унајмила професионалног сниматеља, човека који је овековечен и тастатура КВЕРТИ. Искористивши метода памћења и користе осам прсте, она је у стању да победи свог ривала, методе четири прста "лов-и-кепецу" на другој тастатури. Пошто је постао стандардни КВЕРТИ "брзина" и нико ни питао питање потврда да обезбеди своју вредност. Да ли имате много сличних веровања у свакодневном животу, у којем такође не може да сумња у то ко сте и шта може или не може да уради, или како људи треба да се понашају, или шта су могућности за своју децу - као и опуштајуће уверења који је почео да се развија и да се ограничава свој живот и нисте ни знали ово? Ако сте у вези нешто има безброј питања, онда на крају ћете почети да сумњам. Ово укључује оно што сте апсолутно сигурни шта, како кажу, не постоји сенка сумње. Пре много година сам имао јединствену прилику да ради за америчку војску, која сам уговорила посао да смањи сати специјалиста за обуку у посебним деловима. Мој посао је био толико успешан да сам такође добио дозволу да слободно комуницира са највишим редовима Тајне службе био је у стању да симулира један од највиших званичника ЦИА, човека који је прошао кроз све кораке агенције. Дозволите ми да вам кажем да се вештине су он и његова илк су развијене у циљу потрести осуду сваког лица да промени своја уверења и, сасвим упадљиво су створени услови да данас људи питају да ли оно што су одувек веровали, а онда бацио их нове идеје и ставове да подржи ова веровања Гледај како брзо мењају веровања било које особе, то је страшно, међутим, је веома хипнотише. Научио сам како да користите ове технике на себе да елиминише опуштање веровања и замените их са инспиративно Наши веровања имају различите нивое емотивног интензитета и самопоуздања, а важно је да знате како су они стварно јаки. У ствари, ја класификују веровања у три категорије: схватања, веровања и убеђења.Мишљење - то је нешто о чему осећамо самопоуздање, али то је само привремено, јер у сваком тренутку може лако променити нашу когнитивну "стола" подржаног климав нетестирану "Легс" доказе, који може бити заснован на утисцима На пример, многи људи у почетку доживљава Џорџа Буша као "слабић" заснован искључиво на тон његовог гласа, али када су видели да он може да направи лидере широм света да се подржи, а затим је имао ефективну противљење Садама Хусеина током инвазије на Кувајт, последњи, јавно мњење је променио (то је било евидентно у анкетама), а Бушова одобрење клијената порасла на један од највиших нивоа јавне популарности рејтинга међу председницима модерне историје је природа мишљења су осцилира и су обично основа за њих су само мањи додирује потврда о којима тренутно фокусирани људи.увјеравања се формира када постоји много већа база за "Легс" потврда и посебно онима у односу на које смо наишли снажне емоције. Ове признања нам дају пуно поверење у вези овог или тог феномена. И, опет, као што сам раније рекао, ова признања може настати из разних извораличног искуства знате, информацијама које смо добили из медија, или чак од онога што се појављује у вашој машти. Људи са осудама има тако висок ниво поверења који често глуви за било нових информација, али ако имате однос са тим људима, онда можете да га елиминише и присилити своје затварање сумњам своје потврде да би их флексибилнијим да нови информације. То изазива сумњу дестабилизујући претходну потврду и чини простор за неке нове веровања. Међутим, пресуда је јачи веровања, пре свега, због емотивног интензитета са
којима човек везује одређену идеју. Особе које имају одређену веру, не само осећа уверен у одређеном питању, али је бесан кад је у питање Ман са одређеним видом не може имати никакве доказе, чак и у овом тренутку; Он је увек инсистира на новим информацијама које често постаје опсесија, на пример, фанатици различитих религија вековима одржао веровање да је њихово виђење Бога је једини исправан. Осуда верни чак спекулисало такозване "спасиоце", крију своје намере крволочних под маском божанског; то је оно што је на групу људи који су живели у Гвајани, да отрује своју децу, а затим се пије цијанид по наређењу мисионар лудак Јим Јонес. Наравно, јаке погледа, или веровање, нису ексклузивно власништво својих навијача има све са прилично високим нивоом посвећености и оданости било које идеје или принципа мотивисаног пример, особа снажно не слаже са праксом подземних нуклеарних тестова, има уверење и лице које предузима акције - чак и онај који други не може ценити или не одобравају такве протестног марша, као средство за постизање својих циљева, има уверење. Они који су жалости на стање јавног образовања, има уверење, али онај који заиста стоји као добровољац у програму универзалне писмености, покушава да промени статус куо, водио своје уверење. Особа која жели да има своју хокејашки тим, има јасне ставове о својим веровањима, али онај који чини све што је могуће да се подигне неопходна средства да купи право гласа, има уверење. Која је разлика између њих? Јасно, разлика лежи у радњама да је један од тих људи узимају. У ствари, особа са убеђењем, тако енергичан у правцу да он верује да чак жели да да шансу, знајући одбијање, и не боји се да изгледам као будала у очима других, у име себе веровања Можда најзначајнији показатељ да одваја веру од уверења да је овај други обично доводи до неког великог емоционалног ефекта догађаја током којег мозак се формирају такве везе као "ако ја не верујем у то, онда ћу патити ужасно. одрекну својих уверења - то значи да се одрекне своје "ја", од свега што је бранио у животу много година ". Дакле, жеља да се придржавају својих ставова, уверења, буквално постаје одлучујући фактор за највећи део људског живота. То може бити опасно, јер у тренутку када не желимо да чак разматра могућност да наша веровања су нетачни, ми смо добровољно заробили његову непопустљивост, себе осуде на дугорочно као резултат неуспеха. Понекад је боље да имају веру у нечему, а не осуду. С друге стране, осуда - по сили страсти, она буди у нама - може бити инспиративно како нас приморава на акцију. Према речима др Роберта Абелсон, професор психологије и политичких наука на Универзитету Јејл, "веровања може се упоредити са имовином, и осуде са више вредне имовине, који омогућава особи да ради са великим ентузијазмом ка реализацији било каквих глобалних или чисто индивидуалним циљевима, пројектима , хоће и жели. " Често најбоља ствар коју можете да урадите да побољшају своје вештине у било којој области живота - јесте да се подигне ниво осуде осуде. Запамтите да веровање има моћ да активира, направи се превазиђу препреке. Веровања такође може да уради, али у животу постоје неке области где додатна емотивна снага убеђења, на пример, веровање да никада неће себи дозволити да вишак прираста, приморавајући вас да се пребаците на здравији начин живота који ће вам омогућити да се од живота више забаве и чак, можда, да се заштитите од срчаних напада. Веровање да сте интелигентан човек који увек може наћи излаз из сваке ситуације, може да вам помогне да прође кроз најтежих суђења живота. Па како се производи уверење? 1.. Почните са основним веровањима. 2.. Побољшајте своју веру додавањем нових и моћнији потврду. На пример, можете одлучити да никада не једу месо. Да ојача своју одлуку, разговарати са људима који су вегетаријанац начин живота: шта разлога их је навело да промени своју исхрану и шта су последице које су утицале на здравље и на друге области живота? Такође, почети проучавање психолошки утицај који носи протеина животињског порекла.Више доказа сакупите и како ће ове емоционалну потврду, теже ће постати ваше уверење. 3.. Затим се пожурила околност, а ако то није, мислим о томе сами. Вежи ову акцију са питањем: "Шта ће ме коштати ако ја не могу да урадим?" Постављајте питања која стварају емоционалну лифт. На пример, ако желите да се развије убеђење никада узети дрогу, уверите се да су болне последице које можда осећају као прави. Ако је обећао да оставе пушење, идите у болницу, у интензивној нези, где пацијенти виде емфизем повезан са машином кисеоника или вид радиограму плућа оцрнио злоупотреба дувана човека. Ова врста искуства је изванредна снага утицаја и промовише развој снажног убеђења.
43 4.. Коначно предузме акцију. Сваки корак си направио посвећеност ово јача и подиже ниво вашег емоционалног интензитета и осуде Један од проблема у вези са убеђењем је да се често заснива на ентузијазму других људи, изграђене на вашим уверењима. Дакле, људи често верују нешто само зато што се верује други. У психологији се то зоведруштвени доказ. Али друштвени доказ није увек тачно одражавају реалност. Када људи нису сигурни шта да раде, они изгледају на други у потрази за гаранција. У књизи, др Роберт Циалдини "Утицај" описује класичан експеримент. Једном у парку било узвик: "! Помоћ Силовао" Када пролазите поред човека.Истовремено, двојица људи, игноришући крике за помоћ, наставио да слободно ходају. Субјект не зна молбе жртве да одговори, или не, али видим деловање два других људи који се понашају као да се ништа лоше деси, он одлучује да се вапаји за помоћ немају значење, а такође игнорише их. Користећи социјалне доказ је директан начин да ограниче своје животе - то значи да је потпуно исти као други људи. Најјачи доказ да социјални људи су спремни да користе јесте информација коју добијају од "експерата". Али је прави експерти? Размислите о исцелитеља који нас зараслих дуги низ година. Не тако давно, већина модерних лекари чврсто веровао у исцелитељску снагу пијавица! И наша генерација сећа се времена када трудница са јутарње мучнине лекари дали седативе - бенедиктински, који је сматран еквивалент "благослов" - али, као што је показало искуство да изазову оштећења плода код деце. Наравно, лекари прописују овај лек јер он ће бити пуштен за производњу лекова, односно професионалаца, фармацеута који уливају поверење у лекара, то је најбољи лек на свету. Оно што смо добили од ове лекције? Слепа лаковерност није добар саветник. А ја кажем: Немојте слепо прихватити ништа! Проверите све у контексту сопствених живота - ако има смисла за вас лично? Понекад не могу ни да верујем исказ сопствених осећања, што потврђује причу Коперника. Током ове бриљантан Пољски астроном сви знали да се Сунце окреће око Земље. Локација? Врло једноставно, сви изашли на улицу, могао гледати у небо и реци, "Видите? Сунце прошло преко неба. Очигледно, Земља је центар универзума." Али у 1543, Коперник развио први тачан модел соларног система. Он је, као и други генија науке антике, имали храбрости да се супротставе "Мудраци-експерти", и на крају истина његових теорија је признат и прихваћен од стране друштва, али не у свом животу.
Патња је одлучујући фактор за промене у веровањима А ипак су најмоћније средство којим би променили осуђујућу пресуду је патња бол. Илустративан примјер промене мишљења је случај, који се догодио у телевизијском шоу, Сели Џеси Рафаел, када једна храбра жена разговарао са публиком широм света да објави свој раскид са Кју Клукс Клана. Смешно да је била на истом програму пре само месец дана, када је учествовао, заједно са другим женама из организација противи свима онима који нису делили своја уверења расне бесно викао да би расна мешања водити земљу и људе у потпуни колапс. Шта промијенила њен веровања у супротно? Три ствари. Прво, нека млада жена из публике током првог преноса и стајао плачући, молила је да слуша. Њен муж је био шпанског порекла, а она је рекла да не може да верује да група људи може гајити такве Мисантхропиц осећања према људима других раса. Друго, повратак кући током лета она викала на свог сина (који је био са њом, иако не дели своје ставове) због чињенице да је "ју је осрамотио" на националној телевизији. Друге жене су потпуно оцрњени Ман за непоштовање према својој мајци, је цитат из Библије: ". Поштуј оца свога и матер своју"Овај шеснаестогодишњи дечак је одговорио да Бог сигурно није мислио да га натерам да поштује ђавола у телу, која је била као, и изашао из авиона у Даласу, обећавши да никада неће вратити кући. Настављајући своју мисију, ова жена све време понавља ментално догађаје дана и такође почели да размишљају о рату, који је био у њеној земљи на Блиском истоку. Она се сетио да је она рекла један учесник састанка који дан: "Млади људи и жене боје се боре не само за себе већ и за . тебе " Она је мислила о свом сину, о томе колико она га воли и колико неправедно Она третира га не замислимо да би ова кратка препирка са својим сином бити њихов последњи разговор. Сама помисао на то је била тако тешка да није могао да се помери. Она треба да се одмах промени. На основу тог искуства, она је рекла публици да је примила заповест од Бога, који пролази и сада 'ставити тачку на клан и почне да воли све људе једнако, као његова браћа и сестре. Наравно, она ће изгубити своје пријатеље - она ће бити протеран из друштва ККК -
али верује да њена душа је сада очишћено, а она ће почети да поново изграде своје животе са чистом савешћу. Проверите своја уверења и њихове последице, неопходно је да се уверите да су нас инспиришу. Али како да знате који од њих треба развити уверења? Одговор је, наћи некога ко је већ добијање резултата ли заиста желите да постигнете у свом животу. Ови људи служе живите модели ће вам дати одговоре које траже. Неизбежно, успеси ових људи вреди број инспиративан веровања. . Један од начина да се прошири домет свог живота је да га модел по узору на оне људе који су већ добро Ово је веома моћан, и врло забаван; Осим тога, ови људи су у вашем окружењу. Ствар је питања: "Да ли мислите да можете да промените? Шта имате веровања која вас издваја од других?" Пре много година сам прочитао књигу "Састанци са Ремаркабле Мен" и одвели је као модел за формирање сопственог живота. Од тада сам био са седиштем у потрази за перфекцијом, увек у потрази за неизмирене мушкарце и жене нашег друштва да науче своја веровања, вредности и стратегије за постизање успеха. Пре две године, објавио сам месечну звук часопис "Моћ комуникације" у којој сам интервју ових гиганата. У ствари, многи од карактеристика које делим са вама у овој књизи, су били резултати интервјуа са неким од тих људи, засија у свом одређеној области. Обећавајући да поделим са вама ових интервјуа и мојим најновијим мисли сваког месеца, развио сам стални план како не само да инспирише друге, али и себе и стално побољшање. Ја ћу бити срећан да вам помогне да се модел успешне људе користећи свој програм, али запамтите: ви не треба да буде ограничена на оно што ја предлажем. Треба модела те окружују сваки дан.
"Ми смо оно што мислимо. Све то долази од наших мисли. Из наших мисли стварамо наш свет." Буда
За скоро десет година у мојим часовима "уживо здрав" Ја кажем људима о директној вези између високог процента протеина животињског порекла у типичној америчкој исхрани и висок проценат смртних од ове две главне убице: болести срца и рака. Чинећи то, ја противречи један од система веровања, које у основи ствара наше физичко стање последње деценије - "Четири основна храна групе", препоручујући обилне дневне оброке меса или рибе. Ипак, данас, научници су открили директну везу између конзумирања протеина животињског порекла и ризика од кардиоваскуларних болести и рака. У ствари. Комитет лекара, који се састоји од 300 чланова, затражио агенцију за уклањање пољопривредних производа од меса, рибе, живине, млекаре и јаја из исхране, сваки дан се препоручује за пацијенте. И сама влада разматра ово питање у смислу проширења четири главне групе намирница у шест, који треба приписати месо, пилетину и рибу. Потрошња ових производа треба свести на минимум уопште. Овај велики помак у веровањима изазвао огорчење у многим регионима. Верујем да ће ускоро доћи у наредну фазу разматрања овог питања, као што смо били у стању да поштују штетне ефекте животињских протеина на здравље људи кроз историју наше цивилизације. Како тврди немачки филозоф Артур Шопенхауер, цела истина пролази кроз три фазе. Молимо смејати. Онда је ово жестоко протестују. А онда се прихвати као себи очигледан. Ове идеје о протеина животињског порекла прво исмејан, сада стојимо против њих насилно. На крају ће они - али не пре много више људи ће постати жртва болести или чак умрети због њихових ограничавајућих уверења о колико је важно за наше тело да троши онолико протеина животињског порекла. У послу, имамо и низ погрешних уверења која нас воде на пут економске фрустрације, а понекад и за потенцијалне катастрофе. Наша привреда се суочава са проблемима у скоро свакој области Зашто? Нашао сам један траг у једном чланку сам прочитао у часопису "Форбс". Овај чланак описује два аутомобила - "Цхрислер Плимоутх ласер" и
45 "Митсубисхи Ецлипсе" - и приметио да уколико "Крајслер" продаје за погодбе у просеку тринаест комада , "Митсубисхи" - просечно више од стотину! Можете рећи, "Шта је још ново? Јапанских беат америчке компаније за продају аутомобила." Али важно је да су ова два аутомобила су потпуно исти - они су заједнички дизајнирани од стране две компаније. Једина разлика између "ласер" и "Ецлипсе" - њихово име и за компанију која их продаје. Како се то могло десити? Као што сте можда погодили, истраживање, истражује узрок неусаглашености у продаји ових аутомобила су показала да људи желе да купују јапанске аутомобиле, јер они верују да је квалитет виши. Проблем је у томе што је ово погрешно веровање. Амерички аутокомпаније имају исти квалитет, јер то је потпуно исти ауто. Зашто потрошачи мисле другачије. Очигледно зато што Јапанци су створили репутацију за квалитет својих производа, пружајући нам бројне потврде ово - и до те мере да не може бити никаквих питања о њиховој вредности. Ви ћете бити изненађени да научите да јапански посвећеност да се побољша квалитет је заправо резултат доласка америчког експерта Др В. Едвардс Деминг 1950, овај реномирани стручњак за контролу квалитета је позван у Јапан генерал МацАртхур, који потресао степен уништења Јапански индустријски база - у Јапану он није могао чак ни како да разговарамо телефоном. На захтев јапанске заједнице научника и инжењера Деминг је почео да учи јапански својим основним принципима за контролу квалитета. Слушајући њега, не долази у ваш ум прво мислили да се односи на квалитет чисто физичких својстава производа. Ништа не може бити даље од истине. Деминг учио јапански четрнаест принципе и основне веровања - и то је била основа готово свих одлука које у сада просперитетну велике мултинационалне јапанске компаније до данас. Основни осуда укратко састоји од следећих, чврсто опредјељење за унапређење квалитета континуирано посла сваки дан, који ће пружити прилику да доминира светским тржиштима. Деминг учио да треба да задовољи квалитет не само захтеве одређеног стандарда, али и да буде саставни део важног процеса бескрајног побољшања. Он је учио Јапанце да ако живе у складу са овим принципима, то гарантује да у року од пет година, они ће преплавити свет са квалитетним производима, а за десет или двадесет година ће бити једна од најважнијих економски моћна сила. Многи су веровали изјавама Деминг лудило. Али Јапанци му верују, а данас му је поштован отац "јапански чудо". У ствари, сваке године од 1950, највећа част која може да постигне било какав јапанске компаније, је Национални Деминг награда Ова награда се додељује од стране националне телевизије и израз признања компаније, што показује највиши ниво квалитета производа, услуга, управљања и помоћних радника широм Јапана. Године 1983, "Форд Мотор Цомпани" је унајмио др Деминг да одржи серију семинара о управљању. Један од учесника био је Доналд Петерсон, који је касније постао председник "Форда" и ставити у праксу начела Деминг своју компанију. Петерсон одлучио. "Ми морамо да се ова особа трансформише наше компаније."Док је "Форд" је изгубио милионе долара годишње. Када Деминг преузео ствар, он је променио традиционални западни уверење, изразио на питање "Како можемо да повећамо нашу јачину и ниже цене" да "Како можемо побољшати квалитет онога што радимо, и да га на такав начин да квалитет није био скупљи у будућности? " "Форд" окренуо своју пажњу на квалитет производа, што је приоритет (као што је огледа у њиховој рекламни слоган "Квалитет - је број један"). Имплементација система Деминг "Форд" за три године преселили из балансирање на ивици неокупаемости позицију водећег лидера у индустрији, има 6 милијарди профита! Како они то ураде? Они су схватили да идеја јапанских Американаца као, упркос разочарању својих парцела да уче. На пример, "Форд" је потписала уговор са јапанском компанијом везе половину телевизијског оглашавања за један од својих аутомобила у циљу повећања продаје. У том процесу, они су открили да амерички потрошачи захтевни јапански преноси. У ствари, они су били спремни да плате за то још више новца! Овај узнемирила многе виших службеника, "Форда", чији је прва реакција била је: "Да!, То је само погрешно веровање људи у нашем друштву, то је једноставно инспирисана" Али под надзором Деминг су тестирани пренос и утврђено је да је мењач "Форд" направити више буке, сломио чешће и чешће се вратио у биљци од Јапанаца, са којима, у ствари, није било бриге - нису дали никакву вибрацију без буке.Деминг учио чланове тим "Форд" да квалитетни производи су на крају увек "вреди" мање. То је управо супротно од онога што већина људи верује: да се може постићи одређени ниво квалитета пре него што цена иде ван контроле. Када стручњаци су КПП "Форда" одвојено и мери све делове, утврдили смо да су сви задовољавају стандарде постављене од стране руководства "Форд", са истим стандардима који су слати на Јапанце. Али када су измерили јапански мењач, скоро није нашао међу њима и најмању
разлику! Онда мењач пребачени у лабораторију и мерења под микроскопом у циљу откривања макар неку разлику. Зашто је ова јапанска компанија је порасла чак виши стандард квалитета него потребне у уговору? Они су веровали да је квалитет кошта мање него ако су направили производ који не задовољава захтеве потрошача - потрошачи који су били спремни да плате више новца за своје производе. Они су радили на основу истих основних веровања која их гурнули у један од највећи. тржишна позиција у свету: посвећеност сталном унапређењу и стално побољшање животног стандарда својих потрошача. Ово убеђење је амерички извоз - онај који, по мом мишљењу, треба да буде враћена у промени правац наше привреде у будућности. Један од негативних уверења, што је у потпуности у стању да униште нашу економску снагу као нација је оно што Деминг назива контрола видљиви бројеви - Традиционални корпоративни веровање да је потреба да се смањи трошкове и повећају приходе. Пример би био невероватан догађај, који се догодио када Лоонеи Таунсенд преузео контролу над "Крајслера" у оквиру широко распрострањеног пада тражње.Таунсенд је одмах покушао да повећа приходе, али је још важније, смањује трошкове. Како? Испалио је 2/3 техничко особље. За кратко време је рангиран као исправна одлука. Добит је нагло порастао, а њена назван херој. Међутим, две године касније, "Крајслер" поново је био у финансијској стегом. Шта се десило?Наравно, то није неко фактор. Али са становишта перспективе за решавање Таунсенд може бити штетно за квалитет производа, од којих зависио дугорочни успех компаније. Често је они људи који нарушава наше компаније су награђени, јер они дају резултате у кратком времену. Понекад ми лечење симптома проблема, док су они сами излегле њен узрок. Требало би да будемо опрезни у тумачењу резултата. Насупрот томе, један од најважнијих фактора у трансформацији "ФордМотор компаније" био напор да осмисле своје композиције, да би нови аутомобил под називом "Бик". Квалитет овог аутомобила је поставио нови стандард за "Форд", и гомилу потрошача у журби да га купи. Шта можемо научити из свега овога? Веровања да учимо на послу и у животу, управљати свим вашим одлуке и, сходно томе, нашу будућност. Један од најважнијих глобалних уверењу да смо у стању да развије у себи - јесте веровање да срећа и успех, ми смо стално морају да побољшају свој животни стандард, наставити да расте и развија. Јапанци савршено научио овај принцип. У јапанском пословању под утицајем Деминг, нова реч стално користи у дискусији о пословном или личном односу. Ова реч "каизен." Буквално, то значи стално побољшање, а та реч се најчешће користи у њиховом језику. Они често говоре о каизен свој трговински дефицит од Каизен производне линије, Каизен личних односа. Као резултат тога, они су стално забринути побољшању. Узгред, Каизен је базиран на принципу постепене, једноставне побољшања. Али Јапанци схвате да мања побољшања спроводи свакодневно, заједно створити такав ниво квалитета, који већина људи не усуђују да сањају. Јапанци имају изреку: "Ако човек неће појавити за три дана, његови пријатељи морају да га виде и знају шта је претрпео промене." Невероватно, али не изненађујуће, на енглеском језику не постоји еквивалент реч Каизен. Више сам гледао утицај каизен на развој јапанске пословања, више сам схватио да је то организациони принцип, који је имао огроман утицај на мог живота. Моја лична посвећеност континуираном побољшању, усавршавамо своје стандарде квалитета живота - то је оно што ме је осећај успешну и срећну особу.Схватио сам да ми сви треба да се фокусирају на реч сву своју пажњу на сталном и континуираног побољшања. Када мислимо на речи, онда кодирају своју вредност и да одговарајући начин размишљања.Речи које ми стално користе, покрити наше размишљање и утиче чак и одлуке. Као резултат свега тога, створио сам једноставну мнемоник: игле,! који је кратак за фразом "трајно и континуирано побољшање". Верујем да је ниво успеха смо постигли у животу је директно пропорционална нивоу наше посвећености Пинцио!, Константна и континуираног побољшања. Игле! - Овај принцип се примењује не само посао, већ и сваки аспект нашег живота. Јапанци воле да причају о контроли квалитета у оквиру компаније. Мислим да морамо да се фокусирамо на Пинцио! у нашем послу, Игле! у нашим личним односима, Игле! у нашем духовном царству, Игле! о нашем здрављу и Пинс! у нашим финансијама. Како можемо да стално и побољшања у свакој од ових области? Ово би требало трансформисати наше животе у невероватну авантуру, и за то време смо ангажовани у потрази за следећи ниво. Игле! - Прави дисциплина. То не може да се практикује повремено, у зависности од расположења. То треба да постане трајна посвећеност, контролисана акција. Суштина Пинцио! - Константна, можда чак и минут, стално усавршавање, од којих перспектива да
47 вајају ремек-дело на колосалних размера. Ако сте икада посетили Велики Кањон, знаш на шта мислим. Гледао си улива страхопоштовање лепоту, створио милионима година постепене промене које река Колорадо и његове бројне притоке стално направили да створи једну од седам природних чуда света. Многи људи никада не осећају сигурно, јер увек забринути - онда да ће изгубити посао или новац који су већ, или брачног друга, или здравствено стање, итд само прави гарант безбедности у животу долази из знајући да сваки дан ти ионако култивисати, подигне своју вредност и оно што желите своју фирму, своје пријатеље и своју породицу. Нисам забринут за одржавање квалитета свог живота, јер сваки дан радим на побољшању га. сам стално тежимо за знањем, тражи нове и ефикасније начине да донесе додатну вредност животе других. То ми даје самопоуздање да сам увек научи нешто моћни, непрестано прошири своје видике, могу почети да расте. Игле! не значи да никада нећете имати проблема. У ствари, можете само да побољша нешто, ви имате разумевања да то није сасвим у реду, да то није ниво који би требало да буде. Намена Игле! је да открије проблеме током њиховог увођења и исправити пре него што они постану критични. На крају, најбоље време да се убије "чудовиште" је да га убије у корену. Саставни део мог личног залагања да прати принцип Пинс! је непромењен "ритуал" крају сваког дана, питао сам се: "Шта сам научио данас Оно што сам допринела или усавршио Шта ме је радост?" Ако сваки дан ћете стално побољшати нашу способност уживају у животу, ви ћете достићи ниво комплетности овог осећања, који већина људи усуђују да сањају.
на да да не
Мања побољшања су вероватно, и стога постићи! Пат Рајли, кошаркашки тим "Лаке Лос Анђелеса", сматра легендарни тренер највише у НБА историји.Неки верују да је он био те среће захваљујући тим само невероватна играча. Истина, играчи су били невероватно, али зато многи људи имају неопходне ресурсе за успех, међутим, они то не ураде стално.Способност Пат да успе на основу његове посвећености Пинцио! Он је рекао да је рано у сезони 1986 је био озбиљно оспорио. Многи од играча буквално су урадили све што је могуће у овој игри и помислио да је играо у претходној сезони, више него икад, али ипак изгубио, "Бостон Целтицс". У потрази за погодним подстицај за побољшање игре, Пат је дошао до одлуке да се уведе систем мањих побољшања. Он је уверен да спортисти побољшају игру најмање 1 процентни односу на њихов садашњи ниво би фундаментално променити резултат у овој сезони. Чини смешно мали, али ако мислите да сваки од дванаест играча повећати за 1 одсто на њихову способност да раде на лицу места у пет зона, укупан напор тима ће бити на60 одсто ефикаснија него што је било. И да освоји наредни шампионат, вероватно би било довољно 10 одсто од укупног напора. Међутим, реална вредност ове филозофије је да сваки спортиста верује да је то оствариво. Свако је уверен да може да побољша своју игру барем на'1 одсто у односу на маргиналне могућности у пет кључних области игре, а њихов осећај поверења у остваривању натерала их да открију даље свој потенцијал. Шта је резултат? Већина играча је побољшан квалитет његове игре на 5 одсто, а неки -. Чак на 50 Према Пат Рајли, сезона игре у 1987 показао се најлакше њима, лакше него икада пре.Игле! увек ради, ако узмете ову обавезу. Запамтите, кључ успеха - јесте развијање осећаја поверења, неку врсту уверења која вам омогућава да расте као појединац и предузети неопходне мере да би своје животе и животе оних око вас боље. Можете претпоставити да и данас схватате живот је добар, али ми такође треба да запамтите да је током година ћемо добити ново искуство и, можда, у ретроспективи, основа овог искуства живота ће доћи до другачијег убеђења. Можемо развити чак и више инспиративна веровања, напуштање оних за које смо се осећали несигурно. Схватите да могу да вам ваша уверења променити када прикупи додатну потврду. Оно што је заиста битно сада важно, јер је то како вас ваши садашњи веровања утичу - инспиративна или опуштање.Почните данас да развије навику фокусирања на последице својих уверења. Да ли они јачају своју фондацију, што је навело на акцију у жељеном правцу, или превуците вас назад?
"Зато што човек тхинкетх у свом срцу, па је он." Књига "Приче" 23:7
Знајући толико о веровањима, остаје само да сазнамо које су оне већ усмеравање наше акције. Дакле, сада издвојила све друге обавезе и посветити наредних десет минута "Браинсторм" сви ваши постојећи веровања, и позитивне и негативне: безначајне веровање да као што мислите, без обзира шта не утичу, и глобални, који имати огроман утицај на ваш живот. Уверите обухвата: - Врста убеђивања "ако ... онда", на пример: "Ако ја наставим стан напоље, успех постигнут" или "Ако се понашам са овим човеком, тако дивље, да ће ме оставити"; - Глобални веровања, на пример у вези са људима: "Људи су у основи добри" или "Људи изазвати патњу", у погледу себи, својим карактеристикама, у односу на време, недостатак или вишак било чега. Брзо напишу све веровања која могу замислити само на папиру за десет минута. Молимо препустите се и уради то одмах. Ја ћу вам показати како можете да ојачају своје инспиративне уверења и отарасити опуштање. Инспирише УВЕРЕЊА РЕЛАКСИНГ Веровања Да ли постоји довољно времена сте провели на завршетку ове две странице, пишу инспиративне и опуштајуће уверења? Ако не, вратите се том занимању и донети листу до краја. То га је дао? Узмите мало да видите да ова веровања. Изаберите и заокружите три најинспиративнијих ставове. Како су ти инспирише? Како да ојачате свој живот? Размислите о њиховом позитивном утицају на вас у процесу имплементације одређену сврху. Пре неколико година сам направио сличан списак, и то се показало од непроцењиве вредности, као што сам открио на веровања која се не користи у потпуности. Ово веровање је следеће: "Увек постоји могућност да се промени ситуација, ако преузме одговарајуће обавезе."Гледајући кроз листе, помислио сам, "То је уверење да је неопходно ојачати и учинити осуду." Било ми је драго да је то учинио зато што је годину дана касније, ово веровање је постао мој анђео чувар, извукао ме из најгорег периода мог живота, када се чинило да све иде на дно. Ово веровање је подржан не само мој дух, али је такође помогао да се носе са најтежим проблемима у вези са пословним и личним пословима, који у то време захтевали решења. Један је веровање да, дао осећај поверења ми прилику да пронађу начине да промени ситуацију, када сви око мене рекао да је немогуће да се уради. Не само да је променио све, али такође трансформисао највеће проблеме у најширем могућности - и ви можете да урадите исто! Процените своју листу и окупљају своју емотивну снагу и самопоуздање да ова веровања су тачни и веома реална, и на тај начин може да води своје будуће акције. Хајде сада да погледамо кроз листу ограничавајућих веровања. Шта мислите, шта ће бити последице таквих веровања? Заокружите два највише опуштајуће веровања. Узми сада, једном за свагда, одлука да се више не дешава да плати за ових веровања који негативно утичу на ваш живот. Запамтите да ако почнете да сумњате ова веровања и показују осцилације о њиховим вредностима, тако да може да подрије "ноге" своје доказе, тако да они више немају утицај на вас. Кноцк оут те ноге опуштајуће своја уверења тражећи себи следећа питања: 1. Колико смешан или апсурдно ово веровање? 2.. Може лице на чији пример сам по узору ово веровање, да буду узори? 3.. Шта на крају то ће ме коштати емотивно ако не уклоните овај веровања? 4.. Шта на крају то ће ме коштати у лични однос, ако не уклоните овај веровања? 5.. Шта ће ме коштати физички ако не уклоните овај веровања? 6.. Шта на крају то ће ме коштати финансијски ако не уклоните овај веровања? 7.. Колико ће коштати моју породицу, вољене, ако не уклоните овај веровања?
49 Ако искрено одвојили времена да одговорите на ова питања, приметићете да су вам веровања у великој мери изгубио своју моћ под притиском ових питања. Али како да знате шта ће вам и шта би била њихова реална цена у будућности ако не промените ове веровања кошта? Направи удружење јак отпор и желе да их се отарасим за добро, а онда као крајњи корак - одлучите да то уради сада. Коначно, не можемо да се ослободимо његових ранијих осуда, без да их замене новим. Тако сада , напише замену за две ограничавајућих уверења из које сте управо отарасио. Шта ће бити њихов антитеза? На пример, ако имате уверење да "никада неће успети, јер ти си жена," да је ваша нова уверења може бити као што следи: "Зато што сам жена, ви имате такве ресурсе, које нико не би могао да сањају! " А шта су потврда да ће подржати ову идеју, тако да сте сигурни у то? Јачање и јачање ово веровање, приметићете да ће водити ваше понашање је потпуно нов, више изазован начин. Ако не добијете жељене резултате у животу, ја предлажем да се запитате, "Шта ја треба да верујем да у циљу постизања успеха у овом послу?" Или "Ко је бриљирао у овој области, а у шта су веровали да разликују од мојих уверења?" Или: "Шта је потребно да верују да би успео?" Можете да се разликују на ова питања, главна ствар - да пронађе кључну уверење да вам измиче. Ако имате бол, осећај фрустриран или љута, можете се запитати: "Оно што би требало да верујем, да искусе осећај?" Тајна овог једноставног процеса је да се отвара своја уверења, постојање које никада знао постојала. На пример, ако се осећате депресивно и запитајте се: "Шта ја могу да имам уверење да се осећате депресивно?", Вероватно ћете наћи нешто везано за будућност "Ништа неће променити на боље" или "нема нада. " Када чујете ова веровања формулисаних вербално, можете помислити: "Ја не могу да верујем! Осећам се лоше сада, али знам да је ово стање не може трајати вечно. И ово ће проћи." Или можете једноставно одлучити да се уверења о сталним проблемима деструктивних, а ви не желите да их игноришу. Проучавајући ове ограничавајуће веровања, приметите како ваша осећања променити. Верујте да свесно мења значај у сваком случају, слажете се да одмах промените стање ума, зашто промените акције које ће на крају довести до трансформације своје судбине. Промените вредност одређеног феномена, она ће променити своје одлуке. Запамтите, ништа у животу није важно осим значаја који прикачите на њега.Дакле, проверите да ли свесно бирају вредности које ће у основи одређују правац своје судбине. Веровања имају огромну потенцијалну моћ да створи или уништи. Сигуран сам да ћете добити ову књигу, јер дубоко у себи је сумњиво да спроведе све што није у стању. Ако заиста желите да користите ту моћ да стекну неопходну визију и остваре своје снове? Научите како да одаберете веровања да ће вас инспирисати; Развити поверење, који ће вас довести до нове висине, омогућити њену до сада неискоришћени потенцијал унутрашњи. Ваша породица, ваш посао, ваша заједница и ваша земља очекују од вас ове.
Лидерство и моћ убеђивања Лидери - су појединци који живе у складу са својим уверењима и инспиративним научи друге да открију у пуној снази своје способности елиминисањем ограничавајућих веровања. Име једног од истакнутих лидера који су направили огроман утисак на мене Марва Цоллинс, наставника по професији. Можда сте видели телевизијски програм "60 минута" или филм о томе. Пре тридесет година, Марва користи сву своју унутрашњу снагу да донесе будућност, радикално мења животе деце из сиромашних квартова. Када је добила свој први посао као наставник у области, који су многи под називом "Чикаго гето," њени ученици другог разреда већ није желео да научи нешто. Ипак, мисија Марва је био да усмери судбину ове деце у другом правцу. Она није била само веровање да може имати утицај, али дубоко, страствени уверење да је она ће учинити то за њихово добро. И на том путу за њу није било никаквих препрека. Лицем у лице са таквим проблемом као додељивање деце у категорији дислекицс, и друге врсте поремећаја у школи, она је схватила да проблем није био у деце, али на путу њиховог образовања. Нико никада пробудила у њима жељу за конкуренцију. Као резултат тога, деца не верују у своје способности. Они нису имали мотивацију да се напред и сазнајте ко су они заиста јесу и шта су способни. Човек по природи теже да одговоре на
изазов, а Марва Колинс схватио да ова деца посебно треба да пробуди овај квалитет - жељу да се такмичи. Дакле, она је бацила у страну све старе књиге, али уместо тога они су Шекспир, Софокле и Толстоја. Сви остали наставници, рекао: "Нема помоћи Ова деца нису у стању да разумеју нешто.." И, као што сте можда погодити, многи од њих напао Марва - каже она ће се сломити ову децу живи. Али Марва ученици не само да разумеју градиво, али и са значајним успехом. Зашто? Јер она жарко веровали у карактеристикама сваког детета и душе у вредности њихових индивидуалних способности у настави. Он је представио свој програм учења што више хармонију и волите да буквално приморани децу да верују у себе - за неке је то био први пут у мом животу. Резултати, које је стално примљени деценијама, били су упадљива. Сам први пут срео и интервјуисао Марва је у припремној Запада саидскои приватне школе је основан ван школског система града Чикага. После нашег сусрета, одлучио сам да интервјуишем неке од њених студената. Прво ми је привукао пажњу ученика, насмејани широко, био је четири године. Ја одмахну руком. - Здраво, ја сам Тони Робинс. - Здраво, господине Робинс, ја сам Телмадзх Грифин. Ја сам четири године. Шта желите да знате? - Па, Телмадзх, реците ми шта сте научили у ових дана? - Много, господине Робинс. - Па, шта сте у последње време књиге прочитали? - Управо сам завршио читање "О мишевима и људима", Џона Стеинбецк. Непотребно је рећи, био сам запањен. Питао сам га шта књига, замишљајући да би он рекао нешто као "Некада давно два мушкарца по имену Џорџ и Лени ..." Али он је рекао: "Па, главни лик ..." У овом тренутку сам је био присталица технике Марва! Онда сам питао шта је научио из ове књиге. - Господине Роббинс, ја не само нешто научио. Ова књига је продрла моју душу. сам се насмејао и упитао: - А шта "продре"? - Спреад унутра - рекао је он, а затим дао детаљнији дефиницију него да могу да ти дам. - Шта ти дотакла толико у овој књизи Телмадзх? - Господине Роббинс, приметио сам да никада један деца у овој причи да суди због боје њихове коже. То се ради тако само одрасли. Оно што сам научио од њега, тако да је то док сам икада одрастем, ја никада нећу заборавити лекције једног детета. Осећао сам се моје очи напунити сузама као што сам схватио да је Марва Колинс је дао овај "младић" и многе друге попут њега, јаке осуде, који ће наставити да обликују своје одлуке, не само данас, већ и у каснијем животу. Марва подигао квалитет живота својих ученика који користе три организациони принцип, који сам поменуо на почетку ове књиге: то су их поставили за себе виши стандард, помажући им да развију нове, изазовне веровања који им је дао прилику да се пробије кроз претходне ограничења и подржава овај са посебним вештинама и стратегијама неопходним за дугорочни успех. Какви су резултати? Њени ученици су не само поуздани, али и знања. Резултати су упечатљива њихово знање и вештине у свакодневном животу производи, добро савладали. Коначно, ја питао Телмадзха: - Шта је најважнија ствар коју научио из госпођом Колинс? - Најважнија лекција коју сам научила од госпође Колинс, је да друштво може претпоставити, али да одреди своју судбину И ВИЛЛ БЕ ИОУРСЕЛФ! Можда смо сви треба запамтити лекцију, који нам је дао бебу. Имајући уверења да млади Телмадзх изражених тако добро, ја могу да гарантујем да је он, као и остала деца у својој класи, ће имати огромне могућности постепено трансформише свој живот на такав начин да се изгради будућност својих снова, а не оно што је већина људи се плаше. Узмимо брзи преглед онога што смо већ научили. Ми. утврдио да у сваком од нас лежи моћ да морате да се пробудите. Ова сила почиње са могућношћу да направи свесне одлуке које обликују нашу судбину. Али постоји унутрашњи уверење да морамо истражити и решити, и то веровање може се наћи у нашем одговору на питање ...
51 5.. Да ли се промене десе одмах? Ја кажем да не сви умрети, али ће све бити промењена ... изненада, у трен ока, у последњој труби. Коринтијанс 15:51 Колико се сећам, ја сам увек желео да буде у стању да помогне људима да промене било који део свог живота. Инстинктивно, од ране младости, схватио сам да је у циљу добијања способност да помогне другима промени, ја би требало да буде у стању да се промени. Док је још у средњој школи, почео сам да се стекну знања из књига и снимке који, по мом мишљењу, може да помогне да схватите како да промени понашање и емоције. Наравно, желео сам да се побољша одређене аспекте свог живота: да отвори покретачку снагу, натера себе да их слушају и предузме акцију, научите да уживате у животу и да се успоставе везе и контакте са људима. Не знам зашто, али некако сам повезан са процесом задовољство стицања знања и способност да их делите са другим особама које би могле направити промену у квалитету њиховог живота, као резултат онога што су научили да ценимо своје напоре и можда чак воле да ме. Као резултат тога, током мог боравка у средњој школи сам већ био познат као "ходање решење." Ако неко има проблем, он је знао ко да иде Ја сам само момак који је могао да се населе све, и веома поносан на то. Више читам, више забринути да науче више. Жеља да разуме како можете имати утицај на људске емоције и акције, постаје за мене нека врста опсесије. Узео сам ток брзине читања, и ја развио прождрљив апетит за књиге. Већ неколико година сам прочитао око 700 књига, скоро сви од њих су усмерене ка људском развоју, психологији, утицаја, и психолошки развој. Желео сам да знам све о томе како да се побољша квалитет нашег живота, и одмах покушали да га примените на себи, као и да поделе своје знање са другима. Али ја не бих остати у књигама. Постао сам прави љубитељ траке, едукативне текстове и, док је још у средњој школи, сачуван новац да похађају разне семинаре о развоју личности. Али, врло брзо сам имала осећај као да сам увек слушам исту ствар, само с времена на неколико различитих варијанти. Схватио сам да нисам добио ништа ново, и осетио неку цлоиинг. Међутим, одмах после мог рођендана, када сам био двадесет један, доживео сам ефекат бројних техника која би могла да направи промену у животима људи са муњевито: једноставне методе као средство да се утиче и врста гешталт Ерицксон хипнозу и неиролингвис-цал програмирање. Када сам видео да се ови алати заиста помажу људима променити у минут шта се користи да се месецима, годинама или деценијама, дошао сам да верујем да ближе циљу. Одлучио сам да се посветим све своје физичке и интелектуалне ресурсе да савлада ове технике. Нисам зауставити: чим ја знам нешто, одмах сам га примењује у пракси. Никада нећу заборавити моју прву недељу тренинг-лингвистичког програмирања неиролинг. Проучавали смо метод како да трајно се отараси једног облика фобије у мање од сат времена - шта са свим врстама традиционалних терапијских метода је пет година или више! Петог дана током часа сам се окренуо да психолози и психијатри, и рекао: "Хеј момци, хајде да нађемо некога пате од фобија и излечи га" Погледали су ме као да сам луд. Они јасно је да схватим да сам необразован човек, потребно је да сачекате док шестомесечног програма курса, након чега се издаје сертификат, а затим прође процедуру теста, а ако све буде у реду, онда ћемо бити спремни да користе овај материјал. Али ја не желим да чекам. И тако је започео своју каријеру због појављивања у радио и телевизијским програмима широм Канаде, а потом и у Сједињеним Америчким Државама. У свакој од њих, рекао сам људима о овим методама у циљу промене, и објаснио да уколико желимо да променимо свој живот, упркос чињеници да је дуго година водио неку опуштајућу смо навику или фобију, то је понашање или емотивна модела Можете променити у року од неколико минута, чак и ако су покушали узалуд годинама да то уради. Да ли је то био радикалан концепт? Наравно. Али ја жарко тврдио да све промене дешавају у једном тренутку. Само већина нас чекају неке посебне прилике, док смо коначно одлучили да направе промену.Ако бисмо знали како да раде мозак, рекао сам, да ће зауставити бескрајни процес анализирања зашто се то десило са нама или други и ако бисмо могли да променимо нешто са којима сарадник патња или задовољство, ви би исто тако лако промени смер условљености нашег нервног система и одмах преузме контролу над својим животом. Замислите немају степен доктора младића раде такве изазовне изјаве о радију, није
могао тако лако да се око неких традиционалних третмана обучених професионалаца у области менталног обољења. Неки психијатри и психолози ме напали још више да протестују на радију. Тако сам почео да гради своју каријеру, нудећи промене на два принципа: методологије и . изазов знао сам да имају одличну технику, савршен начин да креирате промену, заснован на дубоком разумевању људског понашања, који се не обучено психолози највише традиционалне третмане. И ја верујем да ће, ако себе и људе са којима већ радили изазов, могао бих наћи пут да се промени готово све. Један од психијатара ме зове шарлатан, лажов и оптужио да сам направи лажне изјаве. Предложио сам да обустави свој песимизам психијатар и дај ми прилику да раде са једним од својих пацијената, који није могао да се излечити, иако то раде већ неколико година. То је био храбар потез са моје стране, а на почетку је одбио да призна мој захтев. Али, применом полуге (метод који ћу објаснити у следећем поглављу), коначно сам га убедио да пусти овај психијатар пацијента да посетите један од мојих састанака са "отвореним вратима"; и провео сам са њеним радом директно публици. Петнаест минута касније, спасио сам ову жену од њеног фобије - страх од змија (време нашег састанка, она је третирана на поменутој психијатра за седам година). Најблаже речено, био је запањен. Али што је још важније, не можете замислити шта потврда и шта осећај што ми је дало самопоуздање у свом послу!Шта необуздана сила ме је пробудио! Трчим около као лудак широм земље, показујући људима како брзо можете направити разлику. Приметио сам да је свуда, где год сам ишао, људи ме третирају на прво скептичан. Али, као што сам показао непосредно испред њих сасвим опипљиве резултате својих поступака, био сам у стању да не само да добију пажњу и побуди интересовање, али и да покрене жељу да примени своју праксу оно што сам рекао. Зашто већина људи мисле да је промена потребно превише времена? Један очигледан разлог је да људи често чине све нове покушаје да измена у снагу воље и пате у овом фијаско. Као резултат тога, они закључују да значајне промене потребно много времена и много стреса снага. У ствари, сложеност је да већина нас не зна како да направите ове промене! Ми немамо ефикасну стратегију. Један од воље није довољно - барем ако желимо да постигнемо трајне промене. Други разлог зашто не можемо брзо променити, јесте да када наш начин живота код људи ствара низ веровања која нас спречавају да користе своје, јединствен за нас, способност. Наша култура промовише да повезују негативне асоцијације са идејом тренутног промене. За већину тренутних промена чини се да каже да они никада нису стварно имали никаквих проблема. После свега, ако можете лако да промените тих или других околности, зашто није урадио ове недеље, месец дана, годину дана и нису престале да жале? На пример, колико брзо човек може да се опорави од жалости и осећати боље? Физички, он има могућност за подмлађивање следећег јутра. Међутим, то се не дешава. Зашто? Пошто живи у овом друштву, стичемо низ веровања о ово - имамо током временског периода да тугујем. Колико дуго треба да жалимо? То зависи од наше условљавања. Размислите о томе. Ако следећи дан након губитка вољене особе ниси туговала, ако то не изазива много патње у вашем животу? Прво, људи око вас ће мислити да нисте волели преминуле особе. И на основу друштвених конвенција, можете сами да верујете у нешто што не воли га. Термин "да превазиђе бол губитка" себе је веома болно. Ми радије патње изазване тугу, него покушавају да промене своје емоције, као што желимо да испуњава услове који одговарају наше, и друштвене норме и стандарди. Али, постоје и облици културе, где људи славе, када неко умре! Зашто? Они верују да само Бог зна када и ко треба да напусти земљу, и смрт - само корак. Они такође верују да ако покаже тугу због смрти некога, да на тај начин само је његова неспособност да разуме живот и пронађу свој себичност. Јер мртав човек је отишао до куће најбоље, тако да себично туговати за себе. Људи ове цивилизације повезани са смрћу радости и патње са тугом, па туга није део њихове културе. Не кажем да је лоше или тугу - загубљен смисла.Ја само истакавши да морамо да разумемо да се заснива на нашим уверењима, који нам говоре да се опорави од туге траје дуго. Говорећи на различитим местима дуж обале, ја неуморно охрабрио људе да покушају да промене свој живот; Често је потребно пола сата или мање. Наравно, било је полемика око мене, а велики успех сам желео, више самопоуздања и више енергичан наставио да ради. У истини, с времена на време сам био суочен са конфронтацијом и чак показала поверење. У
53 почетку сам био у приватној пракси, третиране особе, помажући им да науче да гледају на ствари другачије, а затим је почео да држи семинаре. Већ неколико година сам провео на путу три недеље од четири, стално се подстицање на акцију и потпуно дати посао да прошире своју способност да позитивно интеракције са највећим могућим бројем људи, који би могао покрити само у тако кратком временском периоду. Добијени резултати су понекад ми је постао нека врста легенде. Мало по мало, психијатара и психолога престао да ме и занима у мојим поступцима, који су желели да користите у раду са својим пацијентима нападају. У исто време променио свој став у животу и почела сам да живим више уравнотежен живот. Али нисам изгубио чежњу да помогне другима. Једног дана, убрзо после првог објављивања моје књиге "неограничену моћ", написао сам аутограме на књигама након одржаних у Сан Франциску радионици. У том тренутку сам био срећан примајући награду, обавезе преузете од стране још у средњој школи: да расте, развија, доприносе, и као резултат тога, промените свој живот. Када сам пришао људима Сјајан осмех, осетила сам дубоку захвалност за судбину знања и вештине које могу да помогну људи мењају своје животе. Када коначно растерала масу људи око мене, ја сам пришао један човек и питао: "Да ли ме препознајете" Као у току свог рада сам видела хиљаде људи у само једном месецу, наравно, морао сам да признам да га нисам препознала. Онда је он рекао: "Размисли мало." Гледајући на то ближе, одбруси сам прсте и рекао: "Њујорк, зар не?" "Да, у праву", - рекао је он. "Провео сам са вама приватне часове, помажући да се ослободи навике пушења?" Климнуо је главом. Додао сам: "Али то је било пре много година, како си?" Он посегну у џеп, извадио кутију цигарета "Марлборо", дао ми је прекоревање изглед и рекао, "Ти изгубити!" Аонда лансиран у тираде о томе шта сам био у стању да ефикасно његова "програма." Морам да признам, био сам спреман да експлодира. На крају, направио сам каријеру на свом жељом да успе, да се обавежу да се оспори и добити друге људе да то уради, у својој посвећености у покушају да ураде све што је могуће да се створи трајан и ефикасне промене са муњевито. Као човек је наставио да оговарати неефикасност мог рада на "лек" за њега зависност, покушао сам да разумем шта је пошло наопако. Ја не прецењују стварни ниво њихове способности и знања? Постепено сам почео да себи поставим још значајније питање: "Шта сам могао узети за себе из ове ситуације Оно што следи из свега овога?" "Шта се догодило након нашег посла заједно?" - Питао сам, очекујући да чујем да је он наставио своју навику након недељу дана или тако после третмана. Испоставило се да он није пушио две и по године након што сам радио са њим мање од сат времена! Али када је он направио један дим и од тада је наставио своју стару навику да пуши четири пакле дневно, тихо ме оптужује да је мој експеримент није могао издржати тест времена. А онда ми је синуло: реч овог човека нису били у потпуности неосноване. Уосталом, ја учио људе метод тзв неуро-лингвистичко програмирање (НЛП). Размислите о речи "програмирања". Позивам вас да дођу до мене, обећавам да ћете програмирати и све ће бити у реду. ви не морате ништа да радите. Поред његове жеље да помогне људима на најдубљем нивоу, ја сам исту грешку која приметио у другим лидерима то дозвољавају да се развој личности, почео сам да преузму одговорност за резултате промена туђим. Тог дана сам схватио да сам нехотице померио одговорност за човека, у стању да се контролише, а да би тај човек, или било који други од многих хиљада, са којима сам радио, лако се врате својим старим навикама, једном у прилично тешкој ситуацији док је гледао у мене као особе одговорне за његову промену. А ако не ја, онда су они баш тако лако крив неко други. Нису имали осећај личне одговорности и стога не би било искуство, ако они нису изборили са новом инсталацијом. Идентификацијом ову нову перспективу, одлучио сам да променим метафору за мој рад. Престао сам да користим реч "програмирање", како наставља да користи многе технике НЛП, знао сам да је њихово име је нетачан. Најбољи метафора за дугорочне промене је поставка. Ова одлука потврђена је неколико дана касније, када је моја супруга звала тјунер за наш нови клавир. Овај човек је заиста мајстор свог заната. Он је провео сате тривијалан са сваку жицу, прилагођавајући их до жељеног нивоа напетости да створи савршену вибрације. До краја дана клавир звучао одлично. Када сам питао мајстора, колико би требало да се за рад, он је рекао: "Не брини, ја ћу направити налог на ваше следеће посете." "Слиједеци пут? - Плакала сам -. Шта ти мислиш?" А он је одговорио: "Ја ћу се
вратити сутра, а онда ћу ићи једном недељно за месец дана и онда свака три месеца остатак године, а само зато што живите у близини океана.." "Шта то причаш? - Питао сам се -. Зар нисте конфигурисали овај клавир Да ли то звучи довољно добро?""Да, - рекао је он -. Али три жице су претесне, да их задржи на жељеном нивоу напетости, потребно је дапредузме мере за одржавање овај ниво доћи и ја ћу морати да подесите напетост док жице не стекну неопходну флексибилност.. " А ја помислио, "Па, овај тип је посао!" Али осим тога, он ми је дао дивну дневну лекцију. Исто би требало да се уради ако желимо да успемо у стварању дугорочне промене. Када смо направили промену, морате одмах прикључите. Онда морате да подесите наш нервни систем није на једнократну промене, и трајна. Заиста, не иду на аеробик само једном, да онда кажем: "У реду, сада имам савршену фигуру, а ја сам здравији за живот!" Исто важи и за ваше емоције и акције. Морамо да се поставити за успех, љубав, превазилажење своје страхове. И подешавање у овоме, ми развијамо понашања који нам се аутоматски довести до трајног, дугорочног успеха. То ће бити подсетио да бол и задовољство формирају све наше понашање и да и они могу променитинаше понашање. "Сеттингс" - разумевање како да користите бол и задовољство. У следећем поглављу, научићете какав науке које сам развио могућност да направи било какву промену у вашем животу. Ја то зовем наука неироассотсиативнои условљавање, или НАО. Шта је то? НАО - је постепен процес који може да прилагодите ваш нервни систем да повежете задовољство у вези са оним стварима које треба да избегавате да се постепено успети у животу без икаквог стални напор . нема воље Запамтите ова осећања, која сте поставили да креирате удружења у нашем нервном систему - неироассоииативнои - који одређују наше емоције и понашање. Када узмемо контролу наше неироассотсиатсии, узмемо контролу и своје животе. У овом поглављу ћу вам показати како да искорени своје неироассотсиатсии, тако да вам и да предузме мере и обезбеди жељене резултате. Ова наука је направљен да вам дати подстицај стварању конзистентног и дугорочних промена.
"Ништа око нас мења, ми се сами мењају." Хенри Дејвид Торо
Шта су ове две промене, које све теже у животу Зар није истина да сви ми желимо да промените или 1) стање свести, или 2) су њихове акције. Ако особа је доживела неку врсту трагедије у животу - као злостављања детета , силовање, смрт вољене особе, недостатак самопоштовања - јасно је да ће он наставити све док бол не мењају осећања он сарадника са њима, са тим догађајима или ситуације. Слично томе, ако особа прејести, пиће, дим или узимају дрогу, она ствара специфично понашање које желите да промените. Звучи тако једноставно, али сам открио да, у циљу да можемо направити стварну промјену - трајна промена - морамо да се развије систем да користи посебне технике, који смо обучени, направити промене, и много од њих. Сваки дан сам изабрати нове вештине и нове технике свих могућих области знања. Наставио сам да користим многе технике НЛП и Ериксон, са којим је започео своју делатност; неки од њих мислим само дивно. Увек се вратим на њих и уведе их у структури шест етапа које наука нуди НАО. Креирао сам НАО као начин да користи било какве промене технологије. У ствари, НАО даје специфичну синтаксу - редослед и редослед - начине користећи било који низ вештина да развије дугорочне промене. Мислим да ли се сећате, у првом поглављу, рекао сам да је један од кључних компоненти стварања дугорочне промене је замена веровања. Прво уверење да морамо ако желимо да направите промене брзо, јесте да је потребно да одмах промени нешто. Опет, већина људи у нашем друштву несвесно повезују велике патње с мишљу могућност брзе промене. С једне стране, желимо брзе промене, а са друге - правила нашег друштвеног система нас је научио да свака брза промена може да значи да немамо никакве проблеме. Можда смо само претварао или лењи да уради било шта. Морамо развити уверење да можемо сви промени у тренутку. У ствари, ако можете да у једном тренутку да створи проблем, требало би да будемо у стању да пронађе решење, као добро! Ми сви знамо да кад људи коначно направити промене, онда то одмах уради, зар не? Промена се дешава одмах. Па
55 зашто не замислити да то време је сада . Обично људи треба времена да се припреме за промену. Сви смо чули ову шалу. Један: Колико психијатара треба да се запали сијалицу? Друго: Само један ... Али то је превише скупо, биће потребно много времена, а сијалица ће и даље морати да се замени. Глупости! Ти и ја треба да се доведе у стање спремности да се промени. Ми смо приморани да постану саветници сами и савлада своју судбину. Други убеђење, које ћемо морати да имамо, ако желимо да створимо дугорочну промену, јесте да ми, а не неко други, су одговорни за своје промене. суштини, постоје три веровања о одговорности који морају носити Особа која жели да направи дугорочну промену. . 1. Прво, морамо да верујемо да "нешто мора променити " - не могуће да се промени, и могло илитребало да буде промењен, и јасно "треба" . јер ја често чујем људи кажу, " Ја би требало да изгубите на тежини "," одуговлачење - "Наша веза ово одвратно навика," могао . бити боље " Али, знате, можемо изрећи уз њих "треба да буде" на свим странама, а наши животи су сви исти неће променити! И тек када је требало постаје врло специфична, чврсто и обавезујуће, онда ћемо ући у процес реалног акције потребне да промените ниво квалитета наших живота. 2.. Друго, морамо не само да верује да нешто мора да се промени, али треба бити свестан да "морам да променим." Морамо да видимо себе је извор ове промене. У супротном, ми ћемо увек тражити некога да то уради за нас, а ми ћемо увек имати некога ко може кривити ако наши покушаји не успеју. Морамо бити гарант нашег промена, ако желимо да буде дугорочно. 3.. Треће, морамо веровати да "ја могу то да урадим." Без вере у могућност за нас промене, као што смо већ о томе разговарали у последњем поглављу, нећемо бити у стању да испуни да би се теже за. Без ова три унутрашњим уверењима, уверавам вас, било какву промену, за које ће имати одговарајућа шанса би била само привремена. Молим вас, немојте ме погрешно разумети увек је добро имати диван ментора (експерт, терапеут, саветник, неко ко је већ постигла сличне резултате за многе друге људе) који ће вас подржати када ће предузети одговарајуће мере да превазиђу своју фобију оставе пушење или изгубити тежину. Али на крају, требало би да буде гарант његове промене. Разговор, који је одржан у мени тог дана са пушач који је имао рецидив, ме је више питања у вези њега изворима промене. Зашто је мој рад је био толико ефикасан током година? Шта ме је између осталог, покушавају да помогну исте људе који су имали исте намере, али нису били у стању да постигне исте резултате? И када сам покушао да направи промену у некога, а ја нисам, шта се онда десило? Оно што ме је спречила да направи промену, који сам заиста се обавезала да помогне ову особу? Онда сам почео да тражим себи више глобалних питања попут "Шта заправо изазива промену у било ком облику терапије?" Све врсте терапије за неко време не успевају, а сви облици терапије једном престати ватру. Такође сам почео да приметити још две занимљиве ствари: неки људи иду у лекаре који, по мом мишљењу, нису били добри стручњаци, а ипак остварили жељену промену у веома кратком временском периоду, без обзира на све. Такође знам да су многи људи који су посетили лекара сам видео првокласан, није могао добити потребну помоћ и постићи жељене резултате у кратком времену. После неколико година континуираног посматрања хиљада људи су трансформисане своје животе, и потрази за заједнички именитељ, ја коначно синуло: можемо анализирати њихове проблеме годинама, алиништа се неће променити све док не промените осећања које повезују са одређеном феномену у нашем нервном систему, а имамо могућност да то уради брзо и одлучно, ако само ми разумемо ...
Снага нашег мозга Шта невероватан поклон смо се родили! Сазнао сам да се наш мозак заиста нам помоћи да све што смо могли да желите имплементирати. Готово неограничене могућности мозга. Већина
нас зна мало о свом раду, па хајде да мало пажњу на овај премца, посуда енергије и како то може да се подеси доследно произведе резултате које желимо у нашим животима. Схватите да је ваш мозак се радује на било који од вашег тима спремна да испуни све што желите. И све што је потребно - малу количину горива: кисеоника у крви и мало глукозе. Са становишта сложености и снаге, мозак може чак изазвати најнапреднији модеран компјутерски систем. То може да обради до 30 милијарди битова информација у секунди и има еквивалент од 6000 километара жица и каблова. Нервни систем од обичног човека садржи око 28 милијарди неурона (нервних ћелија за пренос импулса). Без неурона, наш нервни систем је у стању да пренесе информације које смо добили преко наших чула, мозак и извршава команде из мозга о томе шта да радим. Сваки од ових неурона је мали рачунар у стању да обради милион битова информација. Ови неурони делују независно, али они су такође повезани са другим неуронима преко невероватних мреже дужине нервних влакана од 150 000 километара. Способност мозга за обраду информација је другачија, посебно када измислити да рачунар - чак најбржи - може створити везама један по један. У мозгу, за разлику од рачунара у одговор на неурона се односи на стотине хиљада других временског интервала мање од 20 милисекунди. За вас је било лако замислити, кажу да је десет пута мање него у време које желите твоје око да трепне. Неурон захтева милион пута више времена да пошаље сигнал него што је потребно за нормалан прекидачког рачунар, међутим, мозак може да препозна познато лице у мање од секунде - способност, надређеног најмоћније компјутере. Мозак достиже ову брзину, јер, за разлику од фазних компјутерских радњи, његови милијарде неурона могу истовремено напасти проблем. Тако, имајући на располагању сву ову невероватну моћ, зашто да не можемо стално осећамо срећни?Зашто не можемо да променимо навике као што су пушење или зависности од алкохола, преједање или одуговлачења? Зашто не можемо одмах избацити депресију, да одбаци разочарењем и бити весели сваки дан у твом животу? Можемо! Свако од нас је доступан најневероватнија рачунар на планети, али, нажалост, нико нам је дао смернице за његово операција. Већина нас немају појма о томе како да се заиста ради наш мозак, па покушавамо да смислимо неки други начин да се промени, када, у ствари, наше понашање има своје корене у нашем нервном систему у виду физичких веза, или, како их ја зовем,неироассотсиатси.
Неурологија: Ваша улазница за дугорочне промене Напредак у познавању људског ума могућој по доследности између две веома различите области: Неуросциенце (истраживање мозга) и информатике. Интеграција ових дисциплина је успоставио дисциплину неурологија. неуролози проучавање како да креирате неироассотсиатси и утврдио да неуронису стално шаље поруке електрохемијске неуронске канале, који су веома слични прометним улицама у центру града. Ова комуникација се дешава неочекивано, сваку мисао или сећање креће на сопственим путу, док милијарде других импулса су у својим областима. Ова организација омогућава нам да ментално играти игру детета, почев од сећања на мирис борових иглица у боровој шуми после кише на често звуче мелодије вољену бродвејског мјузикла, или мозаик планове за вече са вољеном особом, или узбуђење додиривање сићушне прсте новорођенче. Овај софистицирани систем нам омогућава не само да уживају у лепоти нашег света, али да преживи у њој. Кад год ми се доживљава велике патње или радост, наш мозак покушава да открије узрок и пише да је до нашег нервног система, да нам омогући да доносе боље одлуке о шта да раде у будућности.пример, без имајући у виду да би неироассотсиатсии вас подсетим да, забадање руку у отвореног пламена, можете се опећи, можда бити примљени ову грешку изнова и изнова све док ваше рука не би темељно спаљен. Тако, неироассотсиатсии брзо пружамо нашим сигнале мозгу који нам помажу да поново приступ меморији и лак за маневрисање, далеко од опасности од наших живота.
"У досадном уму све природа је успавана. Просветљен у виду Цео свет сагорева и блиста са светлима." Ралф Валдо Емерсон
57
Када смо први пут урадимо нешто, онда се створи физичку везу, танку нит неуронске који нам даје Понављање приступ овој емоција или понашања у будућности. Замислите то овако: сваки пут када поновите овај образац понашања, комуникација је побољшана. Ми додати још један ланац у нашој неуронске везе.Са честим понављањем и емотивног интензитета можемо "уткана у ткиво овог" многим нитима истовремено, јачање моћ емоционалне или модел понашања, док се коначно ће створити "Улица отвореног за понашање или осећања." То се дешава када смо стално су се приморавају да искусе ова осећања или се понашају на начин. Другим речима, чини везу, као што сам га назвао, "неуронске суперхауеем", који ће нас довести до аутоматског и трајног облика понашања. Неироассотсиатсииа је биолошки стварност - то је физички квантитет. Опет, то је зато што су примарни значај начина како да направе промену, то је обично неефикасна, наши неироассотсиатсии су средства за опстанак и фиксне у нашем нервном систему, а као физичке везе уместо неки нематеријални "сећања". Мајкл Мартсених Универзитета Калифорнија у Сан Франциску научно доказано да више можемо упуштати у одређеном обрасцу понашања, постаје јачи модел. Мерзеницх приказан као мапе опеределенние делове мозга мајмуна, који су у почетку управља додиром један од прстију руку мајмуна. Он је тада научио мајмуна да користите овај прст углавном на добијање хране. Када Мерзеницх новонастала мапе подручја у мозгу мајмуна, како утиче на додир, он је нашао да је подручје које одговара на сигнале са додатном употребом овог прста, проширен за скоро 600 одсто! А сада мајмун наставио да прати да се одреди облик понашање чак и након престала да буде промовисан као неуронске пут је већ прилично снажно везани. Код људи, сличан пример био би понашање пушача који пуше више од без задовољства, али он наставља да се осећају ову жудњу. Зашто се ово дешава? Овај човек физички "везан" за пушење. То такође објашњава зашто можете бити тако тешко променити навике своје емоционалне обрасце или понашање.Не само "је имао обичај" - у нервни систем ствара мрежу јаког неироассотсиатсии. Ми несвесно развијају ове неироассотсиатсии дозвољавајући себи стално упуштати у неким емоцијама или понашања. Кад год сте себи достави задовољство да подлегне беса или викати на вољене особе, ви ојачати неуронских веза и повећати вероватноћу да га опет понови. То је корисно знати за оне који желе да промене своје навике! Ако само престати упуштати специфично понашање или емоције већ дуже времена ако само прекидају нормалан образац понашања током довољно дугог периода, нервна веза ће почети да слаби и на крају атрофија. Тако, опуштање емоционални образац или образац понашања ће нестати заједно са њим. Треба имати на уму да ово важи и за насилним испадима ако престанете да их подлећи неко време - они су постепено осиромашени. Запамтите неидентификованих храброст смањује. Одрицање од навике да се обавежу слаби овај тренд. Неизражен страст бледи.
"Није довољно да имате дубок ум, главна ствар -. Да би могли да га користите правилно" Рене Декарт
Наука неироассотсиативнои условљавања нуди шест корака посебно дизајниране да промени понашање уништавањем опуштено модела. Али прво морамо да разумемо како мозак ствара неироассотсиатсииу. Кад год имате велике патње или радост, ваш мозак одмах почиње да тражи узрок. Да бисте то урадили, он користи следећа три критеријума: 1. Ваш мозак је у потрази за нешто посебно. тада почиње да сузи број погодних разлога за то, покушавајући да истакне нешто необично у датим околностима. Уосталом, то је логично - ако патите необичан осећај за њих да буде и необичан разлог.
2.. Ваш мозак је у потрази за нешто што се десило истовремено са појавом искустава. У психологији, ово је познато као закон новина. Њено значење: шта се дешава када јак задовољство или бол (или близу ње) је вероватно узрок овог осећања. 3.. Ваш мозак је у потрази за логичке везе. Ако осетите бол или задовољство, ваш мозак почиње да одмах идентификује шта је око вас је необично, шта би се десило у исто време. Ако постоји нешто што испуњава ове критеријуме два, онда, кад год осетите бол или радост, можете бити сигурни да ваш мозак утврди да је то разлог. Суштина је да када се осећамо довољно бол или радост, трудимо се да приложи све то што се дешавало у том тренутку. Сигуран сам да свако од нас ће увек бити неко ко може да каже, "Тиувек радиш то, "након што сте урадили нешто по први пут. Можете чак и да су му рекли сами. Од ова три критеријума, које се формирају неироассотсиатсии врло непрецизан, то је врло лако да постане жртва погрешних тумачења, стварајући такозвану лажну неироассотсиатсии. Зато морамо да процене ове односе пре него што постану део подсвесног процеса доношења одлука. Ми толико навикли да кривите случај да се дистанцирамо од решења и могуће. Једном сам познавао жену веома просперитетна уметника, који већ двадесет година није био ниједан интимни однос са мушкарцем. Била је изузетно страствена жена у свим аспектима, узгред, и помогао јој да постане такав изузетан уметник. Међутим, када је њен интимни однос завршио и она је пала у интензивном искуству, њен мозак одмах почео да тражи узрок - то јест, оно што јепосебан у овој вези - и приметио да су изузетно емотиван. Уместо тога оценити као један од најатрактивнијих аспеката ове везе, она је одлучила да је то оно што је узрок прекида у односима. Њен ум је почео да такође изабрати нешто пратећи ова искуства, а опет, он је рекао да управо пред однос завршио, то је пуно страсти. Када је почела да тражи нешто у исто време, овде "кривац" је страст. И као "страст" да задовољи сва три критеријума, мозак сазрела одлука да је то и узрок тако болне изолације тих односа. Дефинишите свој темперамент поремети, она је одлучила да се покаже у никад интимним везама превише жестоких осећања. Ово је класичан пример лажног неироассотсиатсии. Овај уметник повезан инцидент на лажном узрока, који усмерава и представити своје понашање, угрожавања потенцијал будућих односа. То је разлог паузе био је да она и њен партнер имали различите вредности и принципе. Али, као што је она у вези своја искуства са превише страсти, то је најбоље од наше способности да се избегне свој израз не само у интимним односима, али чак и у његовој уметности. Патио од тог нивоа квалитета свог живота. Овај случај је одличан пример стварања чудне везе, понекад се ограничавамо; нама би добро да схвате како наш мозак ствара удружења, а многи сумње већ успостављен, везе које могу да ограниче и наше животе. Иначе ми смо осуђени на сталном осећању ускраћености и фрустрације у оба личним и професионалним сферама.
Извор Селф-диверзантски Још подмукли су конфликтне неироассотсиатсии - класичан извор само-саботаже. Ако сте имали такву ситуацију када, једва држећи обављају све што је случај, након што сте га бацити, су "кривци" овог стања су обично у конфликту неироассотсиатсии. Рецимо ваш посао је неуједначен - то величанствено цветање, онда некако копрцају само да остане на површини. Шта то значи? Ово је случај када бол и задовољство у вези са истом ситуацијом. Ево примера типичан за многе од нас - је у питању новац. У нашем друштву, људи су невероватно неконзистентни удружења са богатством. Наравно, људи желе да имају новац. Они верују да ће им новац обезбедити већу слободу, већу сигурност, могућност да допринесу заједничком узрок, прилику да путују, уче, расту, мењају свој живот. Али ипак, већина људи никада уздићи изнад одређеног нивоа зарада, јер дубоко у својој концепцији "имати додатни новац" је повезан са многим негативним перцепцијама: похлепа, осуду, стрес, неморал или недостатак духовности. Један од оригиналних вежби које сам питати ученике да изврши на мојим семинарима "финансијски успех" је "браинсторминг", написан када све позитивно удружење које они могу да се друже са богатством, и све негативно. На једној половини папира они пишу позитивне асоцијације, као што су: слобода, луксуз, депозите, среће, безбедност, путовања, могућности и промене у животном стандарду. У другој половини папира они пишу негативне асоцијације (ова листа је обично много дуже): стална бори са својом супругом (ТХ), стрес, осећај кривице, непроспаваних ноћи, напоран рад, похлепе, ускогрудост и само-праведност, оптуживање других, пореза, итд итд Можете приметити разлику у интензитету између два реда неироассотсиатси? Како да измисле, који не игра значајнију улогу у њиховим животима?
59 Када донесе одлуку, а ваш мозак не даје јасан сигнал о томе шта представља патњу, и то задовољство, каже да је преоптерећен и на губитку. Као резултат тога, ви губите кинетичку енергију и снагу да предузму одлучну акцију, која би могла да вам пружи жељени. Када вам ваш мозак неусаглашени информације, можете добити конфликтне резултате. Увести процес доношења одлука у мозгу у облику листе: "Ако сам то урадио, шта би то значило за мене - бол или задовољство "? И запамтите, то није само списак чињеница о свакој страни листа, али и њихов појединачни значај. Можда ће бити више него пријатно непријатних асоцијација о новцу, али ако бар један од негативних асоцијација ће бити веома јака, а лажна неироассотсиатсииа може да уништи вашу способност да финансијски успех.
Бол баријера А шта се дешава ако не дођете до тачке где осећате да почињу да пате без обзира на то да раде? Ја то зовем бол баријера. Често када се то деси, ми смо постали непокретни - Не знам шта да радим. Обично бирамо оно што мислимо да је најмање болан алтернатива. Међутим, неки људи нека ово бол потпуно сами попуните и онда они поседовали стање научене беспомоћности. Употреба шест корака НАО ће вам помоћи да заустави ове деструктивне понашања. Можете развити алтернативне начине како би се не само "желе да" се отараси нежељеног понашања или превазиђу га у кратком року, али заправо стварају нове везе да се осећају и понашају у складу са новом моделу подстицаја.Без промене оно што повежете бол и задовољство у свом нервном систему, не добијате дугорочну промену. Када сте прочитали и разумели следеће шест корака, ја бих предлажемо да одаберете нешто из чињенице да желите да промените у свом животу управо сада. Реагујте и ходати са мном; Желим ти да не само да прочита поглавље, али и направљене промене. Научимо да ...
. Наука о условљавања неироассотсиативнои: 6 Како све у свом животу променити Почевши навике попут невидљиве опасности, али сваки пут, понавља ову акцију, ми смо јачање нит од додајући јој још једну влакана, и тако даље све док, док не постане чврста и канап везује чврсто нас, наше мисли и акције. Орисон Светт Марден Ако и ја желим да промени своје понашање, постоји само један ефикасан начин да се то уради, морамо бити контактирани одмах осећа неподношљиву патњу са нашег претходног понашања, а невероватно осећај забаве - нови облик понашања. Образложио је да сви ми, животног искуства, научили одређени начин размишљања и понашања, који би требало да нам помогне да се избегне бол и задовољство добити.Ми сви су изложени таквим осећањима као што досаде, фрустрације, беса или депресије, и да су у стању да развију стратегију да се ослободи од ових осећања. На пример, неки људи иду у куповину, други преусмерени храну, други имају секс, неко окреће дрогама, некога - од алкохола, али има и оних који отвори своју тугу у дјеце. Свесно или несвесно, али они знају да ће их овај пут неуронска поштеду од страдања и тренутно заузима никакву задовољство. Шта год стратегија, али ако ћемо да га промени, треба да урадите шест једноставних корака, чији је задатак да пронађе више директан и инспиративан начин да се ослободите бола и наћи радост. Ових шест корака ДРИ ће вам показати како да направите прави и гладак пут од патње до радости, заобилазећи досадан заобилазнице. Ево шест корака. УТВРЂИВАЊЕ Корак 1 НАО Одлучите шта заиста желите и шта вас спречава да добијају сада Не можете да замислите колико људи су дошли да ми за приватну третман, а када сам питао шта желе, они провели двадесет минута покушавао да ми каже шта они не желе или не желе да доживе више. Треба имати у виду да смо добили у животу, шта о томе шта његов фокус. Ако наставимо фокусиран на оно што не желите, ви обично добијају управо то. Први корак ка било каквој промени је одлука: оно што желите, и да ће бити сила која мотивише да
крене напред. Конкретнији дефинишете своје жеље, више јасноћа ће у овој ствари и више енергије ваш мозак ће пре могуће дати команде у правцу да се постигне жељени. Такође, морају да схвате да нас спречава да добију оно што желе. Ми смо увек направити промене омета оно што повезују са овај процес више непријатна осећања, него да би остали тамо где смо. Сматрамо веровање радњи, као што су "Ако променим нешто, то би ми изазвати много емотивних искустава," или смо само уплашени од непознатог које може донети промену. УТВРЂИВАЊЕ корак 2 НАО Користите ручицу: сарадник интензивна страдања која дешава сада, и интензивну радост, ако промена се сада дешава!
промена
се
не
Већина људи заиста желе да промене, али не могу да се натерам да то уради! Промена обично није последица способности да уради, то је скоро увек резултат мотивације. Ако неко стави храм пиштољем и рекао, "Боље је да одем ово депресивно стање и одмах себи срећан ", онда кладим неко од вас могао да пронађе начин да промени свој емоционално стање у време и у тим околностима. Али проблем, као што сам рекао, да је често зависи од промена треба да буде, а не бити. А ако они "треба", затим "нешто касније." Једини начин да се сада нешто промени - то је узрок . јак осећај хитности који нас приморава на то разумети да ако желимо да направимо промене, то не би требало чак поставља питање, да то радимо; инсталација мора бити: ми урадимо то. А на питање - ми ћемо то урадити или не - зависи од нашег нивоа мотивације, што заузврат доводи до ове две силе-близанаца који обликују нашу судбину, тугу и радост. Свако има у нашим животима промена је резултат промена у нашој неироассотсиатси вези са болом и задовољством. Међутим, ми често имају тешкоће, присиљавајући себе да не промени ништа, јер имамо опречне емоције о промени. Али желимо да променимо. Ми не желимо да добију рак од пушења. Ми не желимо да наши интимне везе уништена услед претераног темперамента. Ми не желимо да наша деца веровали да они нису волели јер смо непристојни и окрутан према њима. Ми не желимо да се осећају депресивно за остатак живота због нечега што се догодило у далекој прошлости. Ми не желимо да се осећају жртве. Ипак, бојимо промена. Ми тврде како следи: "Шта ако ја престанем да пушим, али и даље умиру од рака, па зашто се лиши задовољства која ми је увек дао цигарету?" Или, "Шта ако ја отарасити негативних осећања у вези са силовањем, и одједном се то поново деси са мном?" Имамо помешана осећања, када смо повезују са оба елемента промене - и бол и задовољство да нас подсећа на неизвесност о томе шта да урадите, и не дозвољава нам да у потпуности искористе све ресурсе да направите измене, буквално, у једном тренутак - ако свако мало нашег бића у расположењу за њега. Како постићи промену? Један од услова којим практично свако може мењати, је да се постигне праг бола.И то значи да сте пате са таквом силом да долази на границу стрпљења и ви постаје јасно: да је неопходно направити измене сада, ово је тренутак када ваш мозак каже, "Доста Иана више не може толерисати ово сваки дан, било коју. тренутак . " Да ли сте доживели када или да ли сличан осећај, на пример, у личним односима? Када сте изненада почели да схватају да су ти изазвали много патњи и, у ствари, нисте били срећни, али и даље наставио да се повуче ову лупетање. Зашто? Са рационалног становишта, ти би боље да не раде ништа да исправи ствар.Али, ако је однос вас изазива толико бола, зашто не раскинем са њима? Али, упркос чињеници да сте несрећни, ви сте уплашени од непознатог, који је моћнији мотивисање сила. "Да, ја сам јадно сада - мислите - али шта ако ја оставим ту особу и никада наћи други Барем знам како да се носе са болом толико сад?." Ове мисли задржати људе од сваког покушаја да промене своје животе. Међутим, једног дана бол изазван овим негативним ставовима је јачи од страха од непознатог, а затим пређете праг бола и направи промену. Ово може бити због ваше тело и када сте коначно дошли до закључка да не може да настави да живи без радиш ништа о њиховој вишак килограма. Разлог за то може да послужи као узалудном покушају да завући у вашим омиљеним фармеркама или осећања, као што су ваше "његових тешких бутинама" трљање против једни другима када сте једва се креце уз степенице. Или видите виси набори масти на боковима! Метод који користимо полугу да укине или разбије застој у великом оптерећењу, који нема силе не могу да се носе. Овај метод је неопходна у спровођењу каквих промена: ослобођење од таквог понашања терета, као што су пушење, алкохол, жудње за преједање, псовке или емоционалних образаца као што су осећања депресије, анксиозности, страха, недоследности -
61 они се могу неограничено листи. Да бисте променили захтева не само изјаву о томе да ли треба да промените. Мора се признати на најдубљем нивоу емотивног и чулног ви морате да промените. Ако сте више пута покушали да направе промену, а није сваки пут, то само значи да ниво патње због неуспеха да се промени нешто није био довољно јак, нећете се достигао ниво лимит прага бола. Када сам био у приватној лекарској пракси, она је морала да пронађе да највиша, граница тачка, како би се помогло људима да промене у једној сесији, док они не
Дијета "Алпо" Недавно жена који су посетили мој семинар, ми је причао о свом "уштеда" стратегија, коју је развио да изгубе тежину. Она и њена пријатељица пута настали обавезе да изгубе тежину, али сваки пут су раскинули. На крају су достигле толике размере да је питање губљења тежине је постала нужност.Узимајући шта сам их учио, почели су да траже неку "полугу" која их гура напред. Било им је потребно да се уверите да неиспуњавање обавеза била је више него болно све што је другачије. Одлучили су да дају једни другима и неколико заједнички пријатељи обећам да ако овај пут ће избегну своје обавезе, ми треба да се једе цео конзерву хране за псе "Алпо"! Дакле, да се заштите од искушења, не без смисла за хумор жена са пријатељима су показали да су увек спремни чувају конзерве хране за псе као стални подсетник. Када су почели да се осећају грчеве од глади, неко је одмах извадио теглу и њен садржај се чита наглас. Ови укусни састојци попут "комаде коњског меса" веома другарице помогао да превазиђу своје слабости и на крају испуни обавезу. Стигли су до циља без икаквих трикова! могао опорави од одређеног фобије неколико година. Почео сам сваку седницу рекавши да ја не могу да радим са било ког човека, осим ако би он обавезују да одмах промени. Један од разлога за то је била постављена цену - $ 3000 по сесији - а ја не желим да постед свој новац док се у потпуности је у износу до успешног исхода данас, само једна сесија. Понекад у жељи да дође до мене са друге стране земље . Идеја да сам их врати кући без решавања њихових проблема, охрабрени моји пацијенти пола сата да ме убеди да су они заиста дао такву обавезу и да ће учинити све да се промени сада. Са овом врстом полуге, промене у спровођењу постало питање времена. Да парафразирамо филозофа Ничеа, могло би се рећи: онај ко има довољно јак "зашто", може да издржи скоро било "како." Нашао сам да је 20 одсто од промена се заснива на познавању како, а 80 - на знајући зашто. Ако сакупимо више прилично јаких разлога за промену, можемоу једном минуту промени да не мења током година.
"Дај ми место да стоји и ја ћу се креће свет." Архимед
Највећи подизање сила, особа може се наћи у је патња која долази изнутра, а не долази споља.Сазнање да нисте могли да изграде живот у складу са својим стандардима, ствара најјаче емоције.Уколико не поступи у складу са тим сопствену идеју о себи, ако наше понашање није у складу са нашим стандардима - са особом која ми сами замислити - онда несклад између наших поступака и чињеницу да имамо нас доводи до потребе да се промени. Подигните силу услед некомпатибилности између представљања овог човека на животни стандард и његово понашање може бити невероватно ефикасан и олово да се промени. То није само због притиска на њега спољним светом, али и унутрашњи притисак створио себи. Један од најјачих покретача људског бића је моћ да сачува своју индивидуалност. Разлог да тако многи од нас су ухваћени у противречности, јесте да не можемо да разумемо шта ова некомпатибилност. Ако желите да помогнете некоме, онда не дозвољавају овај вид полуге га у заблуду или имате постојећу контрадикцију, већ је помогао да се поставе
питања која ће га натерати да свесни својих противречности. То је много моћнији од ударца. Ако покушавате да утиче само на спољни притисак, то ће изазвати отпор, али је немогуће одолети унутрашњи притисак. Ова врста притиска је драгоцен механизам деловања себе. Самозадовољство горива стагнација; док нећете бити веома незадовољни својим тренутним понашањем, нећете имати мотивацију да се неопходне промене. Хајде да погледамо десно: притисак у вези са особом са својим животињама почети. Па зашто људи не мењају, ако они осећају и схвате да им је потребно да се промени? Они везују много више искуства са процесом промене, уместо његовог одсуства. Да бисте променили некога или себе, ми само треба да га укључите тако да је постало немодификованог невероватно болно (тако болно да би прошло границе нашег стрпљења), а идеја о промени - логичке и пријатном. У циљу стварања ефикасне полугу, поставите себи питања која изазивају патњу: "Шта ће ме коштати ако ја не идем да се промени? " Већина нас су превише заузети размишљају о томе шта ће бити промене цена.Па, шта би цена неуспеха промена? "На крају, шта ми недостаје у животу, ако то није направио никакве промене? Шта има коштало ме је духовно, емотивно, физички, финансијски и са позиције знања?" Да ли тако због одбијања промене осећате опипљиву патње, је таква јака и непосредна акција, да не могу више да одбије. Ако ово не изазове довољно покретачку снагу, онда се фокусирају на оно што ће имати утицај на вољену особу, децу, или другим људима који ти је стало. Многи људи би радије учини нешто за друге него за себе. Дакле, замислите све детаље, шта негативан утицај ће ваша неспособност да се мењају на скупе или врло релевантним за вас људи. Следећи корак је да се користи питања удружења задовољства, чиме су позитивна осећања имате контакт са идејом промене. "Ако ћу направити ову промену, шта је узрок имам осећања о себи? Шта сам могао да створи подстицај ако то и да је променио свој живот? Шта сам друго могао да уради, уколико заиста направљен данас се мења и како ће се осећа са својом породицом и пријатељима? колико ја би од сада срећнији? " Кључ за ово је да се превазиђе различите разлога , или боље рећи довољно добрих разлога за ту промену мора десити одмах, не негде у будућности. Ако немате мотивацију да направи промену сада, тако да не морате ово полугу. Сада када сте повезани на ваш нервни систем пати од одбацивања промена, и забава - са извршењем тога, ви сте поставили у покрету који покретачка сила која ће натерати да промени; и можете ићи на трећи корак утврђивања НАО ... УТВРЂИВАЊЕ корак 3 НАО Уништавање ограничава модел У циљу да се стално осећају да на одговарајући начин, ми развијамо наше карактеристичне обрасце мисли, фокусирајући се на истим сликама и идејама постављајући себи иста питања. Проблем је у томе што, иако већина људи жели и неке нове резултате, али настављају да раде на исти начин као и раније. Једном сам чуо да је неко рекао да можете да дефинишете и лудило - да "када људи почну раде исту ствар изнова и изнова и очекују другачији резултат." Молим вас, немојте ме погрешно разумети. Да ли сте добро, не треба да буду третирани "у болници." (И мој савет ти је:! Избегавајте људи који користе ове метафоре да опише своју државу) ресурси које треба да промените нешто у вашем животу, су . унутар вас и доступан сада Ово је број неироассотсиатси, који обично чине не користите све њихове функције. Оно што треба да урадите је да се реорганизује своје нервне путеве, тако да су вас стално шаље у испуњењу жеља, него фрустрације и страхове. Да бисте добили нове резултате, није довољно да знате шта хоћемо, и користите метод полуге. Ми можда имају снажне подстицаје да се промени, али ако наставимо да радимо исто као и пре, по истом моделу неподобним, наши животи неће променити, а ми ћемо искусити све већи пад и разочарење. Да ли си икада видела је изгубљено простора за муве? Она је одмах идентификује извор светлости и почиње тукли на стаклу, лети до њега опет и опет; понекад траје сатима. А да ли сте икада видели како раде исту ствар? Они имају јаку потребу да се промени, да је моћан полуга. Али нема мотивација на свету неће помоћи ако покушавате да изађе кроз прозор затворен. Ви треба да промените начин. Да муве имају шансу само ако се даље од прозора лети и да ће тражити други излаз.
63 Ако ћемо следити исти образац стари, резултати ћемо бити исти. Рекорд стално игра исте звуке, јер је урадио управо овај снимак, шифровану на сталној стази. Али шта би се десило ако једног дана сам скинула свој грамофон, узео иглу и снажно држи јој неколико пута напред-назад? Радите напорно, ја сам тако темељно уништили бивша манекенка записе да она никада звукове као раније. Слично, једноставним повреде рестриктивних понашања или емоција може потпуно променити живот особе, као што се понекад делује као полуга, и користећи само ове две компоненте можете да промените буквално све. Додатни кораци НАО је метод који обезбеђује дугорочне промене и развој нових карактеристика које имају за циљ нешто веселој и подстицајан за даљу акцију. Недавно је у Чикагу на једном од мојих тродневних семинара о "несавладиво енергије," Створио сам чудан уништења модел зависности. Један од присутних је рекао да жели да се отараси зависности од чоколаде, мада за мене је било јасно да је он прима од њега велико задовољство. Он је чак носио мајицу огромну величину, на којој је писало: "Желим цео свет, али изабрати чоколаду." Служио је као јасан показатељ да овај човек, без обзира на жеље да престане да једе чоколаду, такође је имао "додатни подстицај" за одржавање ове зависности. Често људи желе да промене, јер њихово понашање или емотивна модела изазива патњу, али они такође могу пожњети корист одређеног понашања. На пример, човек је повређен и заиста жели да се излечи, али онда даје у на опуштајући утицај његови воле људи који га окружују посебну пажњу и бригу. Таква особа неће ускоро исцелити ране. И мада он заиста жели да се излечи, али без свести жеља да искористим прилику да се опустите и одмотати кашњења и спречава њен брз опоравак. То можете да урадите све што је у реду, али ако су "додатне погодности" превише примамљиво, ускоро ћете приметити да стаје у старе шине. Свако ко жели да унапреди задовољство, акција се даје до конфликтних емоција у вези овог или ту промену. Ови људи кажу да желе променити, али често несвесно верују да им је очување старих образаца понашања и емоционалног образац даје нешто што они не могу да добију било који други начин. Дакле, они не желе да се растану са својим депресивног расположења, упркос чињеници да се преноси болно. Зашто? Да, барем зато што депресивни држава привлачи пажњу.Они не желе да доживе тај осећај, али очајнички жуде пажњу других. Коначно, потреба за пажњом победи и они задржавају своју државу депресиван. Потреба за пажњом је само један облик додатне погодности. Да би се прекинуо тај образац понашања, морамо да нађемо ова особа моћна рука довољно способна да подстакне да се промени; али такође морамо да му покаже нови пут који ће га довести до решавања различите потребе. У извесној мери, био сам сигуран да је ово "слатко зуб" разуме да је потребно да се укључе са чоколадом, био сам сигуран да он схвата да може да користи ову прилику да привуку пажњу. Кад год повезан случају додатни бенефит, неопходно је да се пребаци тежиште полуге, па сам одлучио да у том случају би се створити неопходне полуге модел темељно уништавање. "Господине, - плакао сам -. Рекли сте да сте спремни да се одрекну чоколаду То је у реду, али постоји једна ствар коју желим да урадите пре него што уклоните овај старих навика заувек..." Он је питао: "Шта је то?" И рекао сам, "У циљу одржавања њиховог физичког стања, морате да за наредних девет дана није ништа друго него чоколаде. " Људи у публици су почели да се кикоћу, и човек ме је погледао сумњичаво. "И ако бих могао бити нешто за пиће?" - Питао је. "Да, - рекао сам - ви можете пити воду Према четири шоље дневно -. Али тек Све остало је чоколада.." Он слегну раменима и исцери, "Океј, Тони, како вам драго. Не морате да направите било какве промене. Нећу ти направим шалу!" Осмехнуо сам се и наставио да води радионицу. Требало је да видиш шта се потом десило! Као магијом, из џепова, ташне и Бриефцасес присутних појавила десетине чоколаде и слаткиша, које су пренете у наше слатко зуб. Током паузе за ручак, он је буквално засута чоколадом свих врста и разреда: "Беби Рутхс", "Бататерфингер", "Сникерс", "Млечни пут", "Бадем Џонс", "Фани Фамер," итд У холу, он је запало за око. "Хвала ти, Тони, ово је соба!" - Узвикнуо је, окретање и гура плочице у устима "Херсхиз киссис", са намером да покаже да он може да "ме је тукао." Али он није знао да не такмиче са мном и са самим собом! Управо сам узео његово тело на број њених савезника, било је да испуни улогу полуге и уништи опасан навику. Да ли знате шта изазива жудњу шећера? До краја дана тај тип грло било као шмирглом - и то дефинитивно изгубио интересовање за чоколадом, док су учесници семинара наставио да
попуните џеповима плочице "Кракел" и поке га у руке "Твин ковница." Сутрадан је потпуно изгубио смисао за хумор, али и даље неће одустати. ; "Узми још једну чоколаду" - ја снажно сугерисао. Он се одвијао на плочицу "Три мускетара" и погледао ме. Ујутро трећег дана, када је тешко пао у публику, он је као човек који је провео целу ноћ у молитви богињи глине. "Добар доручак?" - Питао сам општи смех. "Не много," - промрмљао је. "Узимати!" - Рекао сам.Он лангуидли узео од некога седи иза бара од чоколаде, али није могао ни да се прошири, нити је ни погледати. "Шта је било? - Питао сам - изнурен?" Климнуо је главом. "Даље, ти си шампион чоколаде - подстицао сам -. Таке више Немојте јести чоколаду одушевљење Како о неколико штапића!" "Кутије чоколаде дразхзхе Или?" Роцки Роад Таундс "И мало" Пинат "Немојте ни пробати? да ли сте не тече од саливатинг? " Више сам га подстакао, више је био зелен. "Па, узми још!" Затим је експлодирао: "Немој ме правити!"Цела публика прснути у смех гласно када је овај човек изненада схватио шта је рекао. "То је добро. Одбаци плочице и седне." Касније, отишао сам до њега и помогао изаберите подстицање чоколаде алтернативу, показујући тиме нове начине за задовољство, да су више инспирише и не захтевају потрошњу од тога нешто што је знао не би му донети добро. И онда сам почео да радим са њим, обезбеђивање нових удружења и помажу да замени бившег зависност код здравих вештине: дисања и вежбе, потрошња хране богате водом, праву комбинацију хране, итд Нашао сам полугу за овог момка? Наравно! Ако се човек пати физички - и овде је савршен полуга. Људи ће учинити ништа да се ослободе ове патње и искуство олакшања. Истовремено, уништио сам његову стари модел. Многи су покушали да га натерају да престану једу чоколаду. И ја му рекла да имам га! То је управо оно што он управо нисмо очекивали, а то је у земљи и разбио му навику. У свом нервном систему брзо појавила везу са мишљу чоколаде као непријатне сензације који преко ноћи формирали нову неуронске пут и његов бивши преоптерећен "Херши Аутопут" је сломљен до погрешног разумевања. Када сам одржао приватне седнице лечења, људи су долазили у моју канцеларију, сео и почео да прича о свом проблему. Они су, на пример, почиње: "Мој проблем је ...", а затим потопљена са сузама, губи сву контролу над собом. Када је почео ову сцену, скочио сам и повикао: "Извините!" Ово им је дао неочекивани расплету, а онда сам тихо подсетио: ". Ох, извините" "Па шта хоћеш да кажеш ..." Обично одговор је био,Они одмах променио емоционално стање, а они су се узели у руке. Пази да је било веома смешно! Људи који су били убеђени да они не могу да контролишу своје животе, одмах доказао да они знају како се то ради! Један од најбољих начина да се уништи понашање штетно радни модел туђем је да изврши неку неочекивану акцију, нешто радикално другачије јер су раније искусили. Размислите о неким стварима које ће вам помоћи да се ослободите свог зависности. Одвојите неколико минута да дођу до највише забавне и субверзивне начине на које можете да се пробије навику да подлегне осећања анксиозности, фрустрације или депресије. Следећи пут чим осетите да почнете обесхрабрење, скок, погледајте небо и / вришти највише да ни је идиотски глас "Халелуја! Ноге данас не смрде!" То глупо, глупо обест, међутим, дефинитивно скрене вашу пажњу, промените стање ума и расположења, као и људе око вас, јер ће бити јасно да нисте депресивни - и лудило! Ако обично прејести и желе да ставе тачку на то, ја - ће вам понудити метод који ће радити сигурно, осим ако преузме обавезу да га прате тачно. Следећи пут / када нађете седи у ресторану, опет превише мршав на храну, скочио на ноге и указујући на своју столицу, ЗАОр његових плућа: "ПИГ!" Уверавам вас, ако то урадите три или четири пута на јавном месту, више нећете прејести! Имате овај облик понашања ће бити повезан превише непријатан осећај. Само запамтите: што више екстравагантне свој начин понашања уништења, тако да ће бити ефикасније. Једна од главних карактеристика метода за уништавање једног или другог од његових навика је обавезно извршење у било ком тренутку понавља ову навику. Сваки дан смо уништавају овај или тај модел.Када кажете, "Изгубио сам сву способност да мисле", ви се указује да је нешто или неко прекршио своју концентрацију. Да ли сте икада приметили да током разговора са другом ентузијазма неким кратко је прекинут, онда је ваша пажња у потпуности расипа; повратак на прекинутог разговора, ви питали: "Шта говоримо?" Наравно, ово се десило да неко од нас и може послужити као класичан пример уништавања модела. Запамтите: ако желимо да направимо промене, а ми знамо из претходних искустава да задовољство подразумева превладавање заобилазнице, укључујући један број негативних последица, морамо да уништи стари модел. Морамо да га избрише из нашег сећања, да поново
65 и поново пронађе нови облик понашања (да је следећи корак) и "мелодију" га, док не постане константан.
Како да уклоните ограничења Опет, често се дешава да поновио кршење ове или оне модел понашања радикално могу променити.Најједноставнији начин уништавања модел је "брисање" осећања да смо повезују са нашим сећањима.Једини узрок наше невоље, да је као ми донети све што се дешава у нашем мозгу. На пример, ако ваш шеф викао на тебе, а ти онда остатак дана ментално дођите кроз догађај, кад год се живо замишљајући како се дере на тебе, твоје расположење ће погоршати више и више. Зашто сте дозволили ово прилика да наставе акцију? Зашто не узети овај "рекорд" из меморије и не "огребете" то тако да не доживи више од тих непријатних осећања? После свега, због све ово могло још смејати! Покушајте да то урадите одмах на следећи начин: Размислите о ситуацији која је изазвала вам туга, фрустрација или бес. Сада урадите прва два корака НАО, који смо већ овладали. Ако сада не осећате добро, да ли би волео да се осећате? А зашто желите да се осећају на овај начин? Заустављање осећате сензацију да сте повезани донирали ситуацију. Зар не би било сјајно када бисте могли да се осећате добро? Сада примењују систем на његову руку. Ако не "можете променити своја осећања о овој ситуацији, како би онда осећаш? Кладим прилично ружан! Па да ли заиста желите да платите ову цену и искусити ове негативне осећања или разочарење у вези ове особе или овој ситуацији? И ако измењено стање ума сада, зар не би било боље? Брисање модела Сада имате довољно полуге; остало да "избришу" опуштајуће осећање и да га тако да они никада не јављају. После читања ове, предузмите следеће кораке: . 1. Ментално размотрити ситуацију да вам толико смета. Замисли да је само филм, па не брините;једноставно га проверити једном, истичући све што се догодило. 2.. Узмите исти случај и представити га у облику анимације. Седење на столици, дубоко дисање, одржавање широк осмех, глупо, дођите кроз целу сцену у обрнутим редоследом што је брже могуће. Ако вам неко каже нешто о вашим смешним рудника, погледај га, тако да је он разумео. Дакле, дођите "карикатуру" у рикверц на брзим темпом, а онда опет, као што би требало да буде, али још брже. Сада промените боју на слици, тако да особа са радом знакове насликао у јарким бојама. Да ли исти људи који су посебно те узнемирим, чине огромне уши, као Мики Маус, а нека ваш нос ће се протежу као Пинокио. Да ли то најмање једном сваког дванаест, и назад, напред-назад, ментално растсарапиваиа "рекорд" ваша машта са невероватном брзином и хумора. У исто време може такође пратити ментално своје поступке било коју мелодију, рецимо, омиљена песма, као што су оне које прате карикатуре. Кравата ове бизарне звуке са слике вас фрустрирати. То је дефинитивно ће променити своја осећања. Суштина овог процеса је стопа по којој се крећете кроз целу епизоду у супротном правцу, апсурдност покрета и претеривања које долазе са. 3.. Сада мисле о ситуацији која вам смета, а приметите како се сада осећате. Ако је то урађено ефикасно, можете лако да уништи стари модел онолико пута колико је потребно, све док не осетите да сте тешко или немогуће повратка у претходном негативном стању. Ово се може урадити са образац понашања који вас муче већ годинама. Овај метод је често много ефикасније него покушавамо да анализирамо наш вечни "зашто" већ "шта" у вези са неким ситуацијама које не могу да мењају повезане осећања. Једноставан и ефикасан метод "брисању" ситуација ће радити у многим случајевима, чак и тамо где се не само под утицајем осећања, али је претрпео озбиљну повреду. Зашто то ради? Због све наше осећања су заснована на сликама, на којима смо се фокусирају своје мисли на звуке и осећања која се везују за ове специфичне слике. Када смо променили слике и звуке, а ми смо с вама емоционално стање. Поново уређај чини немогућим да се врати на старе обрасце понашања. Такође, постоји начин да се пробије модел - само зауставити ради ништа. Ако сте бескрајно зауставити дођите сваку ситуацију, неуронска комуникација постепено се распада. Када креирате неуронске везе у мозгу за то је увек ту начин, али ако то не треба да
се користи, то "излечи". Као и са свим осталим догађајима у животу - ако их не користите, ускоро ће изгубити ову прилику. Сада када сте уништили овај модел, који је те превлачење назад пред вама ... УТВРЂИВАЊЕ корак 4 НАО Креирање новог, изазовно, алтернативу Ово Четврти корак је апсолутно неопходан за постављање дугорочне промене. У ствари, немогућност већине људи да пронађу неки алтернативни начин да се ослободите од патње и постигну задовољавајући услов је главни разлог да се сви њихови покушаји да се промени су само привремени. Многи људи достићи тачку где им је потребно да се промени када промена постаје за њих обавеза, пошто су повезани са претходним моделом превише негативних осећања и задовољства у вези са идејом промене. Они чак успевају да се пробије старе обрасце. И онда испада да они немају ништа да их замени! Запамтите сви ваши неуролошка модели су дизајнирани да вам помогну да се ослободе патње и наћи радост. Они су добро основана, па иако они могу да имају негативне нуспојаве, али ако знате да одређени навика може да вас спаси од патње, ви ћете опет и опет вратите на њега, јер они не пронађу бољи начин да пронађете жељени стање ума. Ако сте завршили сваки од ових корака, ви би сте постали јасни; шта желите и шта спречава стигнете жељени; ви сами би пронашли полугу; уништила стари модел, а ви само ће морати да попуни празнину са новим моделом који ће вам дати исти пријатне сензације без негативних споредних ефеката.. Ако престанете да пушите, морате да измисле нове или неколико нових начина да се врате немају мање задовољство него навикли да добијају од старог начина понашања; корист која је омогућила бившим осећања или акције, треба одржавати и подржан од стране новог облика понашања или нових осећања истовремено елиминишући нежељене ефекте. Шта можете заменити осећај анксиозности? Како о неким тешким радом на плану са којима би бити лакше да остваре своје циљеве? Од депресивног стања може бити растројен фокусирајући сву своју пажњу на то како да се помогне људима у невољи. Ако не знате како да се ослободимо патње и наћи радост уместо навике пушења, конзумирање алкохола, анксиозност и друге нежељене емоције или понашања, можете наћи одговоре за своје проблеме попут других људи који су били у стању да се избори са својим проблемима. Пронађи људе који су већ направили дугорочну промену; Сигуран сам да су користили неку алтернативу да замени старе обрасце понашања. Савршен пример за ово је мој пријатељ Френ Такентон. Када смо први почели са Фран да заједно раде на мом телевизијског програма "Енергетска личности," он је имао обичај ме заиста запањује. Он је жвакао дуван. Када смо били са њим на једном од пословања, и изненада се окренуо и пљували. То није тако уклапају моју идеју о томе - енергична и елегантан човек. Али испоставило се да је ово за скоро двадесет година. Фран ме је касније рекао да је дуван за жвакање је за њега један од највећих задовољстава у животу. То заменио свог најбољег пријатеља. Ако је он био на путу и осећао усамљен, могао бих жвакати дуван и усамљеност преко. Он је чак рекао у друштву својих пријатеља да ако је он морао да бира између секса и дувана, он је изабрао да бурмут! Ево примера лажних неироассотсиатсии. Он је формирао дужну бригу о проблема и проналажењу задовољства по дуван за жвакање. Након година сталним понављањем овог процеса и његовог спутавања он формирао "неирохаиуеи" од дувана до задовољства; тако је постала његова омиљена начин избегну проблеме. Шта га је навело да промени ову навику? Он је на крају пронашао довољно снага полугу. Једном, не без помоћи свог пријатеља, он је почео да се приметити да је дуван за жвакање одлучно не бред са појавом човека је постао. Он је говорио о свом недостатка самоконтроле, већ зато што је потпуно подређена том навике је толико слатко срце, она је постала стандард који није могао да уништи. Останите у овом положају је било неприхватљиво. И он је почео да размишља о могућој појави рака у усној шупљини. Сликао је тако живо замислите ову слику да коначно почели да се осећају аверзију према дувану. Укус дувана је постао изузетно непријатно. Тако, машта играла улогу полуге, које је користио да уништи стари модел, он је повезан са осећањима задовољства. Још један важан фактор још је да Френ је пронашао нове начине да се забаве - и чак ефикаснији од дувана. Он је стрмоглаво пала у бизнис, који никада није учинио за њега, и почео да добијете резултате који су омогућили његову компанију "Пингвин" Варе Софтвер Рачунари једна од најуспешнијих на Волстриту. Али оно што је још моћнији утицај на његов рад, тако да је сусрет са женом својих снова; Он ју је нашао када је осетио потребу за
67 пратиоцем, овај пут прави човек -. А имали прилику да искусе такве емоције и осећања кроз овај однос, који није могао добити од било ког другог извора " Обично, када почињемо да униште наше старе обрасце понашања, наш мозак ће аутоматски тражити замену овог модела да испоручи наш уобичајени осећај забаве. То је разлог зашто људи раскине са навику пушења, понекад добија додатну тежину: њихов мозак је у потрази за новим начинима да створе исти осећај задовољства, и они почну, на пример, има много. У таквим случајевима, кључни изазов је да се свесно изабере новог понашање које може да замени стари образац.
Студија трансформације Статистички студија научник Ненси Ман, да се процени степен рехабилитацију зависника су излечени и да их прилагоди другачији начин понашања одиграла важну улогу иу другим сродним областима знања који се баве променама. У експерименту, прва група људи су били приморани да престану да узима дрогу уз помоћ спољашњег деловања, то јест, користећи правни систем. Као што смо дискутовали у делу о полугама, спољни притисак ретко имају трајан утицај. Разумљиво, ови мушкарци и жене врате својим старим навикама чим је престао притисак споља, да је, чим су пуштени из затвора. Друга група зависника заиста желео да прекине са леком и покушао да га превазиђе сами. Користили су полуге интерне природе. Као резултат промена бихеивиоралние трајали много дуже: неки-две године од преузимања обавеза данного. То евентуално настале рецидив је висок стрес. Када се то деси, они се обично враћа у своју навику да узимају дрогу као средство за ослобађање од патње воза и добију бар привремено задовољство. Зашто? Пошто нису могли да нађу замену за бившег неуралне комуникације. Трећа група људи заменио своју зависност од лекова нове алтернативе - нешто тако да чини да се осећају да су тражили на почетку - можда чак и више него пријатно дајући им дрогу. Неки везане јаке интимне везе, а други су пронашли духовно просветљење, други су савладали одређену професију која их потпуно заробљен. Као резултат тога, већина ове групе никад није вратио на старе навике да конзумира дрогу, а већина њих је трајао у просеку осам година пре него што се појединци врате својим старим обичајима. Људи који су у стању да успешно превазиђу зависност од дроге, затим прва четири корака НАО, па су успели. Међутим, за неке је само трајала осам година. Зашто? Зато што они нису добили пети, одлучујући корак. УТВРЂИВАЊЕ корак 5 НАО Направите поставку за нови модел, све док то не постане стални Инсталација на "нешто" - метод који омогућава да се састављање промене доследно и дугорочно.Најлакши начин да поправите нешто јесте да опет и опет понављам овај процес, док нервни систем се формира нервну комуникацију. Ако пронађете стимулативног алтернативу, замислите како се изводи, док не приметите да вам је то одвраћа од бриге и брзо доводи до задовољства. Ваш мозак ће створити нове начине за постизање удружење овог резултата на доследној основи. Ако не урадите, ви ћете се вратити на старе обрасце понашања. Ако поновите стимулативног алтернативу поново и поново са јаким емоционалним интензитетом, онда је ваш нервни систем је формиран, први пут, док чешће понављање и још више емоционални интензитет да направи "Аутопут" да постигне нове резултате, и она ће постати део ваше . стални понашање Запамтите:ваш мозак не прави разлику мезхдутем, ти јасно представљају, и чињеница . да имате у стварностиДоступно уређај осигурава своју аутоматску напредак на том путу, тако да ако се у близини једне од тих "конвенција" да ли некада раније уживати, сада само дај гас и да ће журити прошлост - у ствари, ова врста акције ће бити лакше за вас. Условљавање сила не може бити пренаглашен. Недавно сам прочитао да чувени кошаркаш Лари Птица "Бостон Селтикс" учествовао у комерцијално оглашавање безалкохолних пића. где сте морали да "паперје", не да се лопту у кош. Он је девет хитаца у реду пре него што приморани себе да направи једну грешку!Овде је добар пример шта може да се развије јак условљавање током времена. Када лопта пала у руке Лари, то аутоматски следи отпада модел чији је циљ добијање у корпу. Сигуран сам да ако сте истраживали део мозга Ларри
Бирд, који је повезан са покретом, ми бисмо пронашли посебан неуронске пут. Дакле, ми смо у стању да створи у себи услове за било врсту понашања, ако направимо довољан број понављања са емоционалним интензитетом. Следећи корак ће бити обезбеђивање ваше ново понашање. Како можете да се награди за успех?Немојте чекати до после годину након што престанете са пушењем. Чак и ако ће бити потребно само један дан, наградите себе за њу! Немојте чекати да изгубе тежину 38 килограма. Немојте чекати ресетује бар један килограм. У том тренутку, када сте склони ка тањиру пуном хране, бићете богато награђени.Поставите неколико краткорочних циљева, или "прекретницу", а када достигне одного.из њих одмах се награди за то. Ако сте склони депресији или анксиозности, онда сваки пут, уместо забрињава,, узима неку акцију, или када се смеје као одговор на питање: "Како си?" - И одговор: "Савршено", наградите себе за то што иницирао измене неопходне да се осигура свој дугорочни успех. Тако је ваш нервни систем учи да повежете велико задовољство са променом. Људи који желе да изгубе тежину, не увек видети тренутне резултате - обично губитак два или три килограма неће вас претворити у чудесан Елле Мацпхерсон и Мел Гибсон. Дакле, важно је да се награди за било које специфичне акције или чак мало напретка на емотивном нивоу, кажу када Израђени избор - да ради у најближем кафићу МацДоналд или трчање око блока - у корист другог. У супротном можете се наћи у таквој одлуци: "Па, изгубио сам око килограм, али и даље исти масти. Ово ће трајати заувек. Овај процес неће бити крај на видику ..." После тога процењује краткорочни резултати ће оправдати своју прождрљивост. Разумевање снаге учвршћују убрза формирање новог модела условљавања. Недавно сам имао задовољство да прочитам одличну књигу, која се препоручује за оне који заиста желе да испитује процес стварања условљавање. То се зове "Не пуцај у пса!" аутор Карен Траиор. Ова књига открива неке од карактеристика промене понашања животиња која одјекује са својим карактеристикама, формираних у адолесценцији. Упадљиво је да као протозое и људску потребу да делују сами и. Те исте снаге. Основи теорије условљавања нам даје могућност да контролише те снаге и створи услов неизбежан избор. Ми можемо да живимо као животиње, у зависности од околности и услова животне средине и може да научи ове законе, користећи их у потпуности искористе свој потенцијал. Траиор у својој књизи говори о томе како је она користила армлоцк у обуку животиња годинама: бичеви и електрични шокови - за лавовима, на зауздати - за коње, поводац - Дог: Али она је налетела на потешкоће када сам почео да радим са делфинима, јер када покушавате да примените на њих болно пријем, они само пливала далеко! Ово је принуђен да пажљивије у динамици позитивном развоју потребних вештина.
"Не постоји ништа што не би могао да уради обуку Не постоји ништа ефикасније да се може претворити у неморалне радње врли;.. Уништи неморалне принципе и стварају плодно, она може да подигне човека на анђела." Марк Твен
Основни организациони принцип 'од било које врсте "условљавање успех" полаже силу. Морамо схватити да је, у циљу одржавања стално неки облик понашања или емоција, морамо да створимо модел због. Сви модели су резултат консолидације, који је кључ за стварање трајног понашање формулу и показивање емоција лежи у условљавања.
Закон фиксирање Било какав облик сталних прибора приказује емоција или понашања постаје аутоматски и условљено одговор. Оно што не можемо да поправимо, коначно нестаје. Можемо поправити модел сопственог понашања или понашање било ког другог лица по његовом позитивном добитак, то јест, кад год желимо да правилно уради, морамо да се подстакне на нешто. То може бити било похвала, мали поклон, путовање негде, итд Такође можете да користите негативне везивање.Они могу послужити као мрштећи обрве подигнутим
69 гласом или чак физичко кажњавање. Важно је разумети да је консолидација - то није иста ствар, да казна или награда. анкерисање - је непосредна реакција на ово или оно дело, док казна и охрабрење може пратити много касније.
Доследност - то је све Да би се ефикасно стварање одговарајуће предуслове је неопходно кохерентност. Када тренер виче: "! Вондерфул" чланови његовог кошаркашког тима, који су провели савршен одмор и напада са крила, ова промоција има много већи утицај него ако је чекао док се не врати у свлачионицу, уморан и опуштено добио, а тамо их је похвалио. Зашто? Зато смо увек повезују са осећањима консолидација модел карактеристичан за тренутак. Један од проблема нашег правног система је да понекад људи који су починили злочине буду кажњени тек након неколико година. Разлог они могу да разумеју разлоге за казне, али они и даље одржавају модел понашања који је створио овај проблем - то није уништена и да није био у вези са било патње и бола. То је једини прави начин да се дугорочним променама у нашем понашању и емоцијама. Морамо да тренира свој мозак да акције које нису ефикасни са становишта разума, али из перспективе неурологије.Још један проблем је што већина нас не схватају да смо сви стално стави једни друге услове формирања и понашање међусобно. И често се ствара негативна уместо позитивног условљавања. Једноставан пример за то је случај са бившим пријатељем моје ћерке Јолие. То је био веома заузет у учионици, плес и пробе представе, у којој је играла. Желео је да га зову сваки дан, а када је пропустила неколико дана, а онда позвао, он је разговарао са њом, тако да је била страшно забринута. Он је заиста желео да она чешће, међутим зову, његова стратегија усмерена на консолидацију ову навику је заснован на да изгрди и малтретира њу када га је звала. Да ли сте икада осећате ову врсту кривице? Ако желите да ваш пријатељ, партнер или друго лице коме сте делимични, често називају, шта мислиш, да ли ће то охрабрити ову сталну закерајући? Када коначно чују дуго очекивани позив, ти га поздрави као да кажеш, "О, ви коначно подигао слушалицу! Заиста не постоји ограничење чуда! И зашто би ја вас икад зовем?" На тај начин, ви га (или њу) научити не те зовем! Повредио их одмах након што су урадили оно што сте желели. Као резултат тога,? Креира нервну везу између патње и зовем те, а он (или она) ће ићи у будућности још више да га избегне. Ако сДзхоли овај модел је разрађен дуго, за неколико месеци, док Џоли осетио да не може да преживи у овој борби. Ако она не назове, она иде кроз. Ако зове, опет забринут. Као што можете да погодите, овај модел је негативан фиксирање продрла многе аспекте њиховог односа и на крају зауставио све односе. Ако заиста желите особу у коју сте заинтересовани, можете га звали, позив на чекању, покушајте да изразим задовољство. Ако си му рекао како је досадно, колико љубави, колико захвалан за срећу да разговара са њим, зар не мислите да је ова особа је спремнији да вас поново звати? Запамтите да треба да се повежете са било задовољство чином који желите да се консолидује. У консултацији са разним компанијама у Сједињеним Америчким Државама, приметио сам да је већина од њих су покушали да подстакну своје запослене на акцију, користећи негативан консолидацију, односно страха од казне као главне стратегије. Али, то ће радити само за кратко време. Пре или касније, ове компаније ће се суочити са истим проблемима који се јављају у источној Европи: људи за неко време ће живети у страху, а онда се деси преврат. Друга важна стратегија која користи предузеће је финансијски подстицај. Као одобрење је одличан и све идеја, он и даље има ману - ограничена ефикасност. Постоји чвора тачка у којој све додатних подстицаја не изазивају прави квалитет запослених. У ствари, већина компанија верује да постоји ограничење да запослени не може прекорачити. Ако неко стално подстиче своје запослене са новцем, људи почињу да мисле да ако они ураде нешто више смислено, то одмах треба да добије новчану награду. И они почињу да раде искључиво зарад ради ништа ако не добије огледају парцела посао - његова запремина се повећава превише, онда доле, у зависности од економских могућности и финансијских захтева радника.
Трећи и најефикаснији начин да се подстакне људе је сфера личног развоја. Помагање запослених расту и развијају своје способности, ове компаније су створили људи осећају већу пуноћу живота, узајамно поштовање и интерес у њиховом раду. Они имају жељу да се направи више значајан допринос у заједничку ствар. И то прилично десило са осећајем поноса, а не од спољних притисака. Али то не значи да ви не треба да користите подстицај важније - уверите се да је то најефикаснији стимуланс за све у стању да помогне људима да расте и побољшати.
"Добро и зло, награда и казна - једина покретачка снага за разумне створење: ово мамуза и узде којим управљају цело човечанство, и подстичу га да ради." Џон Лок
Укључи у вашем распореду консолидације - и ви ћете постићи дугорочну промену! Почевши да развије нови понашање или нови емотивни образац, важно је да сте прикључили те нове вештине код куће или за оне који желе да промене. Испрва, кад год направите жељену акцију (на пример, издвојила тањир пун хране), потребно је да се изразите врсту захвалности - леп консолидације типа да ли заиста ценимо и да ћете уживати. Међутим, ако сте решили ово понашање после неког времена, онда на крају ваша промоција ће бити неефикасан или су правилно оцењени. И оно што је изгледало као нешто посебно, неки изненађење ће бити очекивани норма. Пошто сам обећао да помогне невољницима, сваки пут, као на аеродрому, дајем паре онима који питају.Никада нећу заборавити "господина" који су себе жртвовали парцели испред терминала, који често користе. И сваки пут када би прошао, дао му нешто новца. Једног јутра сам био у журби и није донео никакав новац. Убрзавање поред старца, насмешио сам и рекао, "Здраво! Извини, али ја имам данас нема новца с њим." Био је страшно љут, јер га нисам дао оно што је он користио да добије од мене. Морамо да разумемо да елемент пријатно изненађење је један од најефикаснијих подстицаја за људе. То је много важније него што већина нас може да замисли. То је оно што је разлог зашто морате да разумете и користите тзв наизменични режим поправити, ако желите одређени модел понашања био је дугачак. Дозволите ми да дам једноставан пример из делфина тренера. Прво на снази. Делфина скока тренера чека га да скочи без принуде. Тренер хвата тренутак када животиња чини посебно висок скок, а затим му награди рибу. Понављајући га сваки пут нехотице скакање делфина, тренер појачава нервни систем делфина неироассотсиатсииу који се везује за дати скакање рибе. Ово смењивање задовољства и одговарајућег понашања омогућава тренер подстакне поново и поново делфина скок. Мало по мало, тренер почиње да пеца само ако делфин скаче још већи. Постепено подизање стандарда, тренер обликује понашање делфина. То је поента: ако делфин је увек подстицао, он може да се навикне на то и не дају 100 одсто резултате. Стога, касније Долпхин дају милостињу понекад после првог скока, понекад после пети или после другог. Делфин не осећа било након скока би добили рибу. Овај осећајочекивања накнаде у вези са несигурношћу, након чега ће примити скок, приморавајући све време да радим делфина највиши скоковима. Он осећа када добије награду. Нешто овако чини људе да се коцкају. Једном су учествовали у игри и били награђени - и формирао јаку везу са задовољством награду је узбуђење и ишчекивање освајању их гура назад у коцкарским столом. Ако не добију награду, то је често додатно појачава осећај да овај пут ће победити. Шта је покретачка снага за играча? Вероватноћа да поново освоји. Ако човек, коцкање, никада није добила накнаду, би једноставно одустао. Међутим, пријем, а ретко нека мала победа, омогућавајући Унлимитед Плаи део уложеног новца у игри, он је тиме подржава наду за велике победе. Зато људи се уздрже од било каквих неколико месеци погубне навике (као што су пушење или коцкање), а затим је дао себи кроз прсте "да направи само један покушај," заправо само ојачати овај образац понашања, који је покушао да га униште, а чине га још више тежак
71 процес у потпуности уклоните овај навике. Ако сте сами дозвољено да пуши цигарету, ви тиме стимулише нервни систем да поново чека у будућности исту награду. Да ли подржавате ову неироассотсиатсииу у стању високе активности и знатно јача навику покушава да се отараси тога! Ако желите да поправите овај или онај модел понашања за дужи временски период, можете користити тзв стабилном стању обавезујући. У својој књизи, Карен описује Траиор обуке пас делфине, који су били приморани да раде десет скокова. Да би се обезбедило да се подстичу сваки пут на десетом скока. Не треба толико понављања да решите овај модел понашања, али ако дају делфина рибе само на десетом скока, он ће ускоро схватити да не би требало да покушате тако тешко претходне девет пута и квалитет његовог "рада", знатно смањена. Исто Реакција се може видети у људи који су плаћени сваке две недеље. Плаћени радници знају да за ове редовне надокнаде они треба да урадите неки посао, који се од њих очекује. Проблем је у томе што многи људи осећају да треба да раде само минимум који је потребан за награду, јер је само направио оптужбе. Људи природно очекивати уплату за свој рад. Али, ако је ово једини награда, онда рад ће строго одговарају цену. Међутим, ако су радници ће примати с времена на време неочекивано појачање - као што су моралне подстицаја, кеш бонуса, промоције, итд - да ће наставити да врше више напора у нади захвалности и награде. Запамтите: ови изненађења не би требало да буде предвидив, иначе ће изгубити своју ефикасност и да ће се узети здраво за готово - и то очекивање ће возити механизам понашање радника. Диверсификује награде - и добићете боље резултате у промени себе и људе који воде. Постоји и трећи механизам за фиксирање понашања који могу да се користе, то је познато као "награду". Награда ће помоћи да се консолидује. Ако, на пример, понекад вам дати више од једног делфина, рибе и три или четири, онда делфин ће чекати још више награда, уколико он чини додатни напор.И он стално прави резултат више и боље скокова. Особа реагује на исти начин. Често организације када су људи дали награда много већи него што се очекивало, што може створити јачу мотивацију у будућности, јер ће људи надају још већим наградама. Исти принцип може да ради одлично када се баве својом децом!
Креирање "стартер" скок "Изазов", може се применити и на оне људе који немају покретачку снагу да дају барем неке резултате.Опет, ако делфина тренери да се такве појединце, који, као што се чини немогућим да инспиришу акцију, тренери понекад дају овим делфини неколико риба, иако они нису учинили ништа да заслужим ову промоцију. Забавите али понекад испољава своје ефекте и уништава стари модел понашања делфина;Задовољство је толико велика да су спремни да буду обучени. То је исто и са људима. Ако неко није урадио ништа вредно пажње, изненада прима накнаду искључиво из осећања симпатије и локације, може да створи подстицај запослених на виши ниво и изазвати жељу да промени старо понашање и ниво перформанси. Међутим, важно је запамтити да условљавање - је непосредна консолидација жељених понашања. Фиксирање се дешава у тренутку када откријете да сте радо одговорити на оно што обично фрустрирајуће. Поновите ово поново и покушати да искусе још више забаве. Смејте мало. Запамтите да сваки пут када се развије јак емоционални утисак да ли позитиван или негативан - у вашем нервном систему се формира одговарајући линк. Ако сте преко поновите овај образац и изнова, визуелно представља исту слику која је узрок ваше схватање силе или смеха, у будућности ћете изгледати сасвим лако да постане јака и забава смех. И овај модел ће бити безбедна. У том тренутку, када ви или неко од оних који желите да поправите овај или онај модел понашања ради нешто прави, одмах га наградите. Трајно прикључите овај модел користећи било коју награду или особа чије понашање желите да промените, желе највише. Немојте занемарити такође облик емоционалне награде - на пример, окрените своје омиљене песме, ендовс човек осмех итд Условљавање је веома важно. Уз његову помоћ смо постигли трајне резултате. Опет, не заборавите да сваки модел емоционалном понашању, која је фиксна или редовно охрабрују да постану стални и аутоматски. Сваки модел који не можемо да поправимо, на крају распадне.
Сада, када сте погледали првих пет корака, хајде да пређемо на последњи корак ... УТВРЂИВАЊЕ Корак 6 НАО Цхецк ит оут! Хајде да видимо шта смо постигли: сте изабрали нови модел емоцију или понашање које би било;Примењујући метод полуге да га промени; уништила стари модел; пронашао нову алтернативу и створени услови за то, све док није постало константа; лево да урадите последњи корак - проверите га како би се осигурало да ће се радити у будућности. Један од тих начина, у складу са неуро-лингвистичког програмирања, је "начин просторне имагинације."Можете замислити било коју ситуацију која би нормално да сте фрустрирани, и обратите пажњу да ли је још увек то осећање, или замењен новим моделом осјећај олакшања "." Ако обично имате жељу за пушењем кад год осетите замор, замислите себе у овој држави, и видите да ли видите да имате јаку жељу да прочита књигу или отићи трчање, или било који други алтернативу да сте већ консолидовани. Визуелизација исти стимуланс, који сте користили да дају ефекат на претходни образац понашања или емоција, и констатујући да је ваш нови инспиративно алтернатива је већ постао аутоматски, ви ћете имати поверење да ће овај нови модел функционисати у будућности. Поред тога, требало би да проверите "Екологија" промене које сте управо направили. Реч "екологија" значи проучавање ефеката. Какав утицај ће промене које сте направили за себе да људима око себе? Хоће ли помоћи да промовишу своје пословање и личне односе? Уверите се да ће овај нови модел одговара вашем начину живота, веровања и вредности. ПРОВЕРА "Екологија": 1. Уверите се да ваше искуство је потпуно повезан са старим моделом. Када мислите вашег претходног понашања или осећања, цртате у вашем уму и осећају исто сада ако болно, уместо лепо? 2.. Уверите се да задовољство у вези са потпуно новим моделом. Када мислите о свом новом понашању или осећања, цртате у вашем уму и осећам сада постоји задовољство уместо патње? 3.. Осигурати да нове вредности, веровања и норме живота одговарају вашем новом моделу. ли нови модел понашања или осећања са својим вредностима, веровањима и нормама живота? (Ми ћемо о томе у каснијим поглављима.) 4.. Проверите да ојачати предности новог модела. ће ново понашање или осећање вам омогућити да прима накнаду и осећај задовољства које сте очекивали од старог модела? . 5. Просторно машта - замислите како ћете се понашати на нов начин у будућности? Замислите нешто што би вас индукује вратити на старе обрасце понашања;. проверите да ли можете да користите нови модел за замену старо. Кутија је једноставна листа који можете користити као помоћ да се уверите да је ваш нови модел успеха је дуг и даље испуњавају своје циљеве. Ако ваш ће створити овај модел не успе, то ће бити потребно да се вратимо на 1. корак поново. ви стварно схватили шта желите и зашто то желите? Погледајте кораку 2; већина људи покушавају да направе промену која није имао успеха, није могла да пронађе ово довољно јака рука. Можда ћете морати да се јавно обавезала да побољша дејство полуге.Уради то пред људима који вас неће "извуку"! Ако осећате да рука има довољан мотив моћ, проверите Корак 3: Ако знате шта желите и имате довољно јак руку, веома је могуће да ти, као мува, победивши на стаклу. Ти радиш све изнова, све са већим и већим интензитетом, али не мењају свој приступ послу. Морате да уништите свој модел. Ако сматрате да су сви ови кораци исправно урадили, идите на корак 4.. Ако ваши напори још увек нису довести до жељене промене, јасно указује на то да сте пропустили овај корак. Пронађи нову, стимулативно алтернативу да се ослободи патње и постигне стање задовољства - алтернативу која би била јака као и удобан као старог приступа. Све ово значи да сада имају прилику да покажу мало више креативности. Пронађи уживо модел - некога ко је био у стању да елиминише ову навику или негативне емоције које желите да промените. Ако сте почели да се промене, а затим одступио од намераваног пута, јасно је да не консолидовали су модел довољно јак степен задовољства. . Иди на корак 5,
73 условљавање Користи оба - АЦ и ДЦ режима фиксирање да се осигура да ваш нови, изазовно, дугорочно модел био. Ових шест корака НАО може користити за готово све: да реше проблеме у личним односима или послу, елиминишући навике вриште на своју децу; Претпостављам да сте превише забринути због ствари које сте ишли ван контроле. Како си могао да користити ових шест корака да промените овај узнемирујући модел? 1. Запитајте се, "Шта желите да урадите, уместо да бринете?" 2.. Нанесите да се рука метод и утврдити шта се тачно повезан анксиозност да уништава свој живот?Доведите га до прага бола; гласа, оно што ће вас коштати у будућности, како би изазвати оклевање да плати цену. Замислите радост да је пао "тог мајмуна" из рамена и пусти њега једном и за свагда! 3.. Уништи овај модел! Кад год почнете да бринете, прекидам модел, бесно шибање се на њу. Тицхте прст у нос или узвиком гласно: "Ох, како дивно јутро!" 4.. Креирање стимулативног алтернативу. Шта можете да урадите уместо бриге? Узмите свој дневник и скицирам груби план за будућност, уместо тога. Или можда је боље да одем и трчање у процесу да размотре нова решења. . 5. Причврстите нови модел; Замислите га као живо могуће и пробу са евентуално већим интензитетом емотивне, поновите док до ове нове идеје, облик понашања или емоционалног моделу неће бити аутоматски. Појачати га са првим кораком: замислите себе изнова и изнова успева. Прелиминарни резултати показују ментални могу вам дати жељени задовољство. Опет, користите понављање и емотивни интензитет да створи услове новог модела, док не постане аутоматски. 6.. Цхецк ит оут и видети да ли ради. Замислите ситуацију да обично ти смета, и уверите се да вам не смета више. Можете чак користити ове шест корака дефинишу НАО да закључи било какав уговор. . 1. Први корак - постављање темеља. Сазнајте шта желите и шта вас спречава да се то постигне. Оно што он жели друга страна? Шта је интерес обе стране? Како да знам да сте добили уносан уговор? . 2. Нанесите моћ, приморавајући другу страну да се веже патње са несавршеним посао и забаву - са његовом извршењу. 3.. Дестрои модел једног веровања или мисли које не дају посао да се крене напред. 4.. Направите алтернативу да ниједна страна није дошао раније у глави и да ће задовољити захтеве обе стране. 5.. Појачати ову алтернативу сталним задовољством гаин и позитиван утицај ове алтернативе. 6.. Види, да ли ће трансакција бити корисно за све, то је вин-вин ситуација за обе стране. Ако је тако, наставите до успешног потписивања уговора. Исти принципи могу да се користе да би децу да очисте своју собу, да успостави односе у породици, да се подигне ниво квалитета компаније, добити више уживања од свог рада и да њихова земља боље место за живот. Узгред, наша деца понекад користе исте шест корака, само у скраћеном облику. Запамтите шта сам рекао, ако имате довољно јак руку и можете да у извесној мери, уништи нечији образац понашања, можете наћи нови модел за себе и створити услове за њену консолидацију. Мој пријатељ покушао скоро све што је могуће да оставе пушење, да се на крају уништио овај модел. Како? Једном му је шест година ћерка дошла у собу кад је запалио цигарету. Знала је шта је хтела, била је моћна полуга и то упропастио своју зависност, пожурили да му и рекао, "Тата, молим те престани самоубиству!" "Голди мој - рекао је он - причаш Шта се десило?" Она је поновила свој захтев. Он је рекао, "Душо, ја не убијем." Али она, климајући главом потврдно, истичући да цигарета наставио да јеца. "Тата, молим те престани убија себе, желим да будем тамо ... кад се оженим ... " Овај човек је покушао десетине пута да престанем, али ништа радили - све до сада. Тог дана, он је бацио врата са кутије цигарета и од тада га нисам додирнуо. Његова ћерка, грлећи
га са својим танким малим рукама, у стању да додирне своје најдубље осећања и одмах постигла оно што је желела. Од тада, он је пронашао многе алтернативе за пушење, који му доносе ништа мање задовољство. Ако прође само прва три корака НАО, то може бити довољно да се направи велику промену. Када одлучите шта желите, добили су полуге униште овај образац понашања; Живот често баца нове могућности да гледају на ствари другачије. А ако ручица је довољно јак, морате наћи нови модел и створити услове за то - можда добро ослонити у овом свету око вас, који пружа обиље могућности да се то уради проверу. Сада морате да промените НАО! А кључ је да искористе ово. Али и даље не знам шта да га користите.Знаш шта заиста желите, а сада треба да науче ...
7.. Како постићи жељени Све емоције које подижу и уздигне вас чист; и они који имају само нижим део вашег бића, нечисто и зато вас погрешно тумаче. Рајнер Марија Рилке "Дај ми први напад." Дакле, по имену Елвис Присли је његов први хит, који се односи на дневном ритуалу чудно, измислили специјално за краља попа, остати у хотелу "сломљеног срца", тако да је он могао да се опусти после вечерње представе. Помоћник Елвис сецирао први пакет и извадио "нормално" садржаја. Пре него што заспим, морали сте да једете, а кухиња помагачи Елвиса на дужности око сат да раде. Било је вредно видети - колико хране може да апсорбује Кинг спавање. Он је обично јео хамбургере три и шест или седам свежњеве банана пре почетка задремате. Често његови помоћници морали да отме храну право из његовог грла и он је угушио. Након тога Елвис спавао око четири сата, све до тренутка када је тежак почиње буђење. Он је био потпуно у стању да стоји на ногама и његов приписати купатилу, где је тражио други део лека, слабо везивање мајица свог помоћника. Елвис сам није могао да узме дрогу, па су морали да гура пилулу у уста и нежно сипати воду. Он је ретко себи питао трећи део када је почео још један наступ бола. Као што смо већ успоставили распоред положен асистента мерено од дозе да би се продужи спавање до подне Елвис, онда надувен краљ подигао кревет кретен ваше тело подстакнут дикседрином и неколико штипа кокаина, који је гурање нос пре него што кренете на сцени поново . На дан његове смрти, Елвис'ре будан, узео смртоносну дозу лекова. Зашто човек тако обожавана од стране јавности и који су имали наизглед све ваше тело редовно изазване такву патњу, а затим убио се на такав ружан начин? Према Дејвид Стенли, Елвис 'полубратом, он је више волео да буде под утицајем лекова који би се неосетљиви и не остваре своју безначајност. Нажалост, ми знамо многе од ових случајева и са другим познатим личностима - људе који су на врху професионалног искуством у техници и бизнис - ко, ко, директно, индиректно, који сами убрза њену смрт.Запамтите писце попут Ернеста Хемингвеја и Силвије Плат, Вилијам Голден и уметника Фрепди Принце, певачима као што су Мама Цасс Еллиот и Јанис Јоплин. Шта ти људи имају заједничко? Прво, чињеница да они више нису живи, а ми смо сви осећају овај губитак. Друго, они су делили менице за сутра, као да каже: "Једног дана, неко, нешто, некако ... и онда ћу бити срећан." Али када су успели, када дођете на "улици среће" и за њихов традиционални амерички сан се остварио, сматрају да је срећа ипак их измиче. И наставио да јури за њим, покушавајући да умртви бол очаја постојања пиће, пушење, преједање, све док није коначно добио заборав, што је тако прижељкивани. Нико од њих није пронађен истинску срећу. Оно што видимо у случају ових појединаца, веома је познат многим људима: 1) они не знају шта заиста желите од живота, тако да само себе закуцао збуњени са различитим вештачких агената расположење; 2) нису радили ван само начин неуронска и прави аутопут до патње. Зависности сваки дан их је водио доле ове путеве, упркос чињеници да су достигли овај ниво успеха, који је некада могао само сањати, и упркос чињеници да су ми окружена љубављу и дивљење милиона навијача, они су били много више разлог за патњу. Они су постали нека врста стручњака у брзо и лако да то уради, јер је то заиста асфалтиран главни аутопут; 3) да не знају како да се постигне радосну стање ума, и морали су да прибегну
75 спољним околностима које ће им помоћи да се изборе са стварношћу; 4) да не знају како да се усредсреде и да преусмери своје мисли. И нека околности да контролишу свој бол и задовољство, уместо да је све под контролом. И сада те приче контраст писмо које сам недавно добила од једне жене примењује своје методе и потпуно променила квалитет њиховог живота. Драги Тони, цео мој живот, од рођења, био је ужасан и окрутно злостављање од мене, све до смрти мог другог мужа. Као резултат злостављања и озбиљних повреда, развио сам ментално обољење познато као "вишеструко подвојена личност" (ИРЛ) - кад се четрдесет девет различитих људи. Ниједан од ових мојих личности знао ништа о другој четрдесет осам, или о томе шта се десило у животу сваког од њих. Ретка олакшање које сам добио током четрдесет и девет година свог живота у овим облицима, манифестује у виду самоуништења. Знам да звучи чудно, али осакаћени сами Изгледало је лакнуло када сам добио један од многих покушаја да изврши самоубиство, послат сам у болницу и стављен под надзором лекара. Да би се окупи све своје "личности", морао сам да се вратим у оригиналном повреде услед којих ствара ову поделу. Морао си да се сетим о овом повреде, да се поново доживи и осети га. Сваки од мојих промена да контролишу одређену функцију, способност да запамти изборе, и обично је праћен једним емоционалним тоном. Са мном ради специјалиста ИРЛ, а он ми је помогао да се окупе све своје четрдесет девет личности у једну. Шта ме проћи кроз све те многе процедуре које су коришћене за то је осећај да су многи од мојих личности били су веома незадовољни и мој живот је постао потпуно случајан (једна особа није знала шта друго ради, а ми смо сви ухваћени у ванредним ситуацијама и на различитим местима, тако да кад сам дошао из ове државе, ја не разумем.) Сви смо мислили да постане једна особа, ми ћемо бити срећни - а то је био крајњи циљ. Ово мишљење је погрешно. Шта је то било грозно! Живео сам за годину дана у овом паклу. Био сам веома несрећан и тугује за сваки од мојих личности. Ја чезнуо за сваки од њих, а понекад желе да поново преселио у мене и нека све је било као и пре. Станд било је невероватно тешко, и ја у истој години направио три покушаја самоубиства, а опет су ме ставили у болницу. У последњих годину дана сам случајно видела на ТВ-у ваш програм и наредио сет кертриџа за ваш тридесет дана курса обуке "Енергетска личности." Ја их слушам изнова и изнова, хватајући све који би могли да се користе у односу на самог себе. Схифт догодила када сам почео да слушам ваше месечне програму "Повер комуникације." Сам научио од вас, осећа личност која никада није осећао као да у рацвастог стању. Научио сам по први пут у педесет година да срећа долази изнутра. Као и било које особе, ја сам сада оставио успомене оних околности које су преживјеле сваки од мојих четрдесет девет појединаца. Када се ови сећања падају на памет, ја не могу да их гледам као нешто што не значи ништа и носити свој фокус на стварном животу. И ја више не пао у транс и не забораван прошао на другу особу. Ја сам све више и више научио о себи и научио да живи као појединца. Знам да још увек имам дуг пут и много у кнов. Сам себи поставити циљеве и да развију план о томе како да их остваре. У овом тренутку сам почео да се ослободи вишка килограма и кренуо да изгубе тежину за Божић (савршен поклон за мене). Такође сам знао да могу да имају здраву, нормалну везу са мушкарцем. Чак и пре него што сам први пут отишао у болницу, радила сам у ИБМ-а сам имао четворо својих послова. Сада сам почео нови бизнис и драго ми је први успешни трансакције. Откако сам напустио болницу, ја сам у стању да погледамо ствари реално. Спреман сам да упознам своју децу и унуке, али, још важније, ја сам спреман да се зна. Искрено Елизабет Питзак
Шта хоћеш? Запитајте се шта заиста желите у животу? Било да желите срећан брак, и поштовање од своје деце? Или желе да имају много новца, луксузне аутомобиле, успешан бизнис, кућу у планини? Можда желите да путујете светом, посетите егзотичне луке океана, са својим очима да виде историјске знаменитости? Или желите да постанете идол милионима фанова, као рок
звезда или славна личност, који је научио на Холивуд булевару? Можда желите да оставите свој траг на потомство као изумитељ времеплов? Или желе да раде као Мајка Тереза, у име спасавања света, или играју активну улогу у побољшању животне средине? Без обзира на ваш жеља или сан, ти си вероватно питате: "Зашто ја желим ово?" На пример, да ли желите отмјен ауто, не да би се осетили осећај богатства и престижа, који, како се чини, ово ће вам дати?Зашто желите сугласник породични живот? Зато мислите да ће вам дати осећај љубави, интимности, разумевања и топлине. Да ли желите да сачувате свет, не да би се доживи осећај који сте допринели да узрок и постао главу виши од других? Укратко, то није истина да оно што заиста желите - то је само да промените стање ума? Све ово води једну чињеницу: да желите све те ствари, или резултате, јер поглед на њих као средство постизања одређених осећања , емоција или земља којој тежите. Када те неко пољуби, изазивајући вас до ове тачке, пријатан осећај? Да ли је то влажне усне дирати Неки други разлог стварно осећај блаженства? Наравно да не! Ако је ово било тако, онда љуби свог пса, ви такође треба да се заустави одушевљење. Све емоције -. Ни мање ни више него бараж биохемијских реакција у нашем мозгу, а можемо га запалити у било ком тренутку . Али прво морамо научити да их свесно контролише, уместо живота, несвесно подлегао било реакције Већина наших емоција су реакције на околни свет. Ми намерно узору неки од њих спотицања над другима. Само сазнање ових фактора је темељ за разумевање снаге од државе. Несумњиво, све то радимо, радимо да се избегне бол и задовољство добити; али ми одмах можете променити оно у шта верујемо, доводи до бола или задовољства, по новом правцу наше пажње и променити наше ментално и емоционално и ментално стање. Као што сам рекао у трећем поглављу , "Бесконачни Повер", "држава се може дефинисати као збир милиона нервних процеса који се дешавају у нама -. збир онога што доживљавамо у сваком тренутку" За највећи део немамо утицај на њихове државе свесно видимо нешто и реагују на њега, долази до одређене државе. То може бити плодоносна или корисно, држава или плодна и ограничавајући услов, али већина од нас су у сваком случају често не могу да управљају. Икада догоди се да не можете да се сетите имена неких пријатеља? Или како да напишу неку "тешку" реч? Ви, наравно, спреман да одговори. Због глупости? Не, зато што сте били у налаз стања. разлику измеђунеуспеха и велика акција се не заснива на ваше способности, и ваше стање ума и (или) тела у тренутку. Можете бити обдарен храброшћу и одлучношћу, Марва Колинс, жалба и таленат Фред Астаира, снаге и издржљивости-ланг Али Рајан, енергија и ум Алберта Ајнштајна - али ако ви стално сте уроњени у негативном стању, никада нећете достићи жељени ниво и савршенство. Али, ако знате тајну постизање најпродуктивније стање, буквално, може да учини чуда. Држава у којој сте у сваком тренутку одређује своју перцепцију стварности и самим тим своје одлуке и поступке. Другим речима, ваше понашање није резултат ваше способности, а резултат државе у којој сте тренутно на. Да бисте променили вашу способност да промени своје стање. Да бисте користили много ресурса, скривене у нама, и довести себе у стање активног тражења - и видећете шта се дешава чудо! Па како можете да промените свој емоционално стање? Замислите његово стање мало телевизијских канала. Да би добили светлу, јасну слику са одличним звуком, потребно је да укључите телевизор и окрените дугме. Прилагодите своју психолошку систем такав додатни електрични напон потребан за рад уређаја. Ако не добијете струју, нећете имати никакву слику или звук, али само празан екран. Исто тако, ако не окрените дугме повезан на цело тело, другим речима, ваш физиологија, ви заиста не може бити у стању да напише граматички исправне сложеницу. Да ли сте икада пробудити и погледајте око себе збуњено, у стању да делује или да јасно мислимо док троши мало и назад, чиме успостављање нормалне циркулације крви? Чим "статички" очисти, ти "убаците" и мисли ће тећи под сопственом снагом. Ако нисте "да" држава, ваша перцепција неће бити укључен, чак и ако имате на уму ће бити корисне мисли. Наравно, ако су "прикључени", онда морате да подесите на више одговарајући канал да добијете оно што заиста желите. Концептуално, можете да се фокусирате на оно што вас инспирише. На шта год да се усредсредите на оно што је прилагодљив - можете се осећати јаче. Дакле, ако вам се не свиђа оно што радите, онда можда је време да се пребаците на други канал. Скоро све у животу може да се посматра из перспективе неограниченим и неспутаног осећања приступа.Сва осећања која желите да доживите, стално могу појављивати, а све што треба да урадите - јесте да их прилагоде до жељеног канала. Постоје два основна начина да
77 промените свој емоционално стање: мења начин употребе вашег физичког тела и мењају свој фокус.
Физиологија: моћ кретања Један од најважнијих обележја које сам развио током последњих десет година свог живота овде је то једноставна истина: емоција ствара кретање. год осећамо резултат је како ми користимо наше тело. Чак инстант промена израза на нашем лицу или геста увек можете променити наше стање ума и, стога, како ми процењујемо наше животе - наш начин размишљања и наш начин деловања. Да ли са мном нешто смешно. Правите се да сте уморни и лишена хумора проводника, померите ритмички напред и назад са рукама. То урадити врло м-е-д-л-е-н-н-о. Не брини, он то чини као део вашег пословања П-П-О-Р-Р-ог-ог-е-и покушати да ваше лице је досада. Напомена шта је узрок ваших осећања. Сада са скуеезе снага рукама и да их поново пао са највећом могућом брзином, држећи лице широко, глупо осмех.Појачати то додавањем елемент гласа - невероватно гласно - у овом тренутку звук више промените своје расположење. Свака емоција сте икада доживели, има специфичан, својствен само на њеној физиологији: држање, дисање, кретање стил, израз лица. Када депресија је све врло типичан изражена. У "неограничене моћи." Ја говорио о физичким симптомима депресије - у овом случају усмерена на вашем мишљењу, како ви држите, итд Када научите како да користите своје тело у одређеном емоционалном стању, можете да се вратите на ову државу или да га избегне једноставно мењајући своју физиологију. Проблем је у томе што већина нас ограничавају се само неколико познате физиолошке моделима. Ми их креирају аутоматски, не схватајући шта огромну улогу коју имају у обликовању наше понашање у једном или другом. Свако од нас има више од осамдесет различитих мишића на лицу, а ако ови мишићи навикну да изрази депресију, досаду или фрустрација, онда ова навика мишићав образац буквално почиње да диктира своју вољу нас, контролисање наше стање ума, а да не помињемо физички. На мом семинар "Датум са судбином" Увек питати посетиоце да напишу све емоције које су често искуство током недеље; и открио сам да, упркос безброј могућности, у просеку тај број је увек био мање од десетак. Зашто? Јер већина људи имају ограничен модел физиологије, доводи у ограниченом експресионом образац стања. Врсте емоција које сваки појединац може доћи у току седмице: Шок Бес Фрустрација Несигурност Усамљеност Досада Туга Радост Ослободилачка Љубав Узбуђење Забава Ово је кратак "мени" од емотивног избора, када се узме у обзир да постоје хиљаде могућих заводљиво "јела." Покушајте да се не ограничи на такав избор. Предлажем да користите цео садржај бифеу - пробајте нешто ново, до префињеног укуса. Како осетити ентузијазам, храброст, шарм, игром, мотивација, осетљивост, жеља, захвалност, фасцинација, радозналост, креативни импулс, потенцијал, самопоуздање, бес, храброст, љубазност, љубазност, нежност, хумор ... Зашто Ви не наставите ову листу? Можете да испробате неки од ових услова једноставном променом своју навику користећи своје тело!Можете осетити јак, можете осмех, можете да промените све у једном тренутку, само се смеје. Вероватно сте чули ову фразу: ". Једног дана ћеш се осврнем и да ће бити смешно" Ако је ово истина, онда зашто не осврћи се сада не да се смеје? Зашто чекати? Схаке Иоур Боди; науче да га стално доводе у пријатном државе, без обзира на оно што се догодило. Како се то ради? Развити енергију размишљајући о нечему оптимистичком опет и опет, и у будућности, ви промените осећања које повезују са овом ситуацијом. Ако сте у сваком тренутку ће задржати своје тело у опуштеном стању, да хода са опуштена рамена, стално имају ход и формирају уморног човека, а онда ће се осећати уморно. Како би могло бити другачије?После свега, ваше тело шаље своје емоције. емоционално стање у којем сте, онда почиње да врши утицај на тело, и формирао неку врсту зачараног круга. Обратите пажњу како сада седите. Дођи исправите леђа и осетити талас енергије у телу, а онда нећете само прочитати ову књигу, али и да се побољша наведене принципе, а они, заузврат, помоћи ће побољшати квалитет вашег живота. А шта можете да урадите одмах да промените свој статус, па стога здравље, и како да то урадим?Удахни дубоко и снажно издахните нос уста. Смиле срећно својој деци. Ако заиста желите да промените свој живот, онда направи обавезу за наредних седам дана: провести пет
минута у једном дневно за вјежба широко отвореним осмехом, стојећи испред огледала. Ова вежба може да изгледа невероватно глупо, али запамтите: овај физички радњу коју постепено покренути део вашег мозга, што се на крају развије у неуролошком путу ка задовољство да постане навика. Па то уради, и нека ти буде смешно! Још боље, ако се уместо спорог хода седи у колима и напусте град. Склони се од свих - то је веома ефикасан начин да промените свој статус, јер кад једном убије четири муве једним ударцем: 1) да је веома пријатно вежба; 2) ваше тело ће доживети мање стреса него када ради; 3) нећете морати да задржи право лице и 4) да ћете се забавити гледајући сваким колима. Тако ћете помоћи да се промени расположење других људи, изазивајући их да се осмехне. А шта моћан механизам је смех! Мој син Џошуа има пријатеља по имену Мет, који са таквом лакоћом је заразно смеје ствар, да свако ко чује га се смеје, такође, почиње да се смеје. Ако заиста желите да побољшате свој живот, да науче да се смеју. Поред ових пет обавезних дневних осмеха, натера себе да се смејем из било ког разлога, три пута дневно, седам дана у недељи. На недавном истраживању које је спровео часопис "Недељни Интертеинмент", испоставило се да је 82 одсто људи који посећују биоскопе, желим да се смејем, 7 одсто жели да плаче и 3 одсто - само вичи. Ово ће вам дати идеју о томе како много већи него било шта друго, ми ценимо осећања, изазивајући смех. А ако сте прочитали књигу Норман Цоусинс, Деепак Цхопра, др Берни Сигел, или чак мање студирао Психонеуроимунологија, онда знате да је смех може да уради са физичком стању тела у смислу стимулације имуног система. Зашто не пронађете некога ко воли да се смеје, а не науче да га имитира? Ливе то. Реци, "Да ли желиш да ме задовољи, онда супер галеб. Дозволите ми да вас копирају. Научи ме ове уметности." Сигуран сам да вас обоје ће умрети од смеха већ у процесу учења! Дишите као да ли је исти став и да исте покрете тела;направити исту израз лица; репринт те исте звукове. У почетку, ви ћете осећати веома глупо, али након неког времена докучити ће обојица смејати пред губи замах, јер ће обоје значи глуп. Међутим, у процесу, од вас ће почети да се стави сталну неуронска мрежа за генерисање смех. Радећи све ово поново и поново, изненада веома лако наћи тај смех и то је велико задовољство.
"Ми знамо толико и тако мало искуства чула. Барем ми доживљавамо веома мало оних креативних емоција из којих се стварају плодну живот." Бертранд Расел
Свака особа може стално остати у добром стању ума, ако он има добар или ако је "на крају"; да се то постигне, не треба много труда. Празнина проблем у животу је способност да се осећате да сте у реду, каданисте добро или чак и када ви не желите да се осећају добро. Знајте да можете да урадите одмах, користећи своје тело као инструмент за промену стања. Када одредите физиологије повезан са одређеном стању, можете да га користите да бисте креирали такву државу коју желите, а самостално. Пре неколико година сам радио са Џоном Денверу, човека који је направио јак утисак на мене, не само за своје музичке способности, али и чињеница да је његова приватна личност је конзистентна јавни имиџ. Разлог да је успео у животу, је веома јасан - то је невероватно искрен и пажљив човек. Договорили смо се са њим због посла његовог искуства писца. Када смо одредили време када је писао своје најбоље песме, и нашао да инспирација дошла код њега када је био ангажован у сваком физичком активношћу. Обично су чинили целу песму у глави у тренутку његовог силаска са планине на скијама, или када је он водио своју авионску-двокрилац, или возио муњевитом брзином у свом тркачком аутомобилу.Обично у овим случајевима увек присутна брзина и јак налет адреналина уз контемплације лепоте околне природе - то је главни део његовог креативног стратегије. Док је доживео разочарање у нечему што области њиховог личног живота и самим тим није показао уобичајену енергије у односу на спољне активности. Али, направите промене и проналажења поново јаку физиологију, он је био у
79 стању да поврати изгубљено поверење, а одмах иза је ревитализовати своје креативне способности. Такође смо у стању да произведу сличне промене у било ком тренутку. Промена само физиологије, можемо да променимо свој ниво перформанси. Наша способност је увек испред нас, а све што треба да урадите је да доведе себе у одговарајућим државним. Дакле, кључ успеха је да се створи обрасце покрета који стварају поверење, свесност силефлексибилност, осећај самопоштовања и радости. Схватите да укоченост долази од недостатка кретања.Размислите о некој старца или старицу која "више не може да се потруди." Старење не зависи од старости, а из недостатка кретања. И критичан недостатак кретања је смрт. Погледајте децу раде улицом после кише; ако наиђу на бару на путу, мислиш, шта ће они урадити? Скок преко њега! Спраи лети у свим правцима, а они се смеју и уживају само оно што ми имамо. И да ће направити одраслог човека? Бајпас барица? Не, не само заобићи бару и да ће гунђају и жале и време, и у то време у целини. Желите да живите другачије. Желиш да идеш светло, еластичним ход, са пријатељском осмехом на лицу. Зашто не би храброст, бес, разиграност нове приоритете у свом животу? Нека добра осећања ће испунити ваша очекивања. Не мора да има разлога да се осећа добро - довољно да живите, и свест о томе, требало би да буде у реду, без неког посебног разлога!
Снага концентрације Да ли би, ако желите у једном тренутку да падне у депресивно стање? Наравно да вреди само фокусирати на неком страшном догађају у прошлости. Уосталом, сви ми имамо неке тужне искуства са прошлошћу. Ако неко време ћете мислити о таквом догађају, јасно је цртеж на његовој глави, а затим врло брзо почети да искусе исти осећај да искусни тежак тада. Да ли сте икада гледали хорор филм? А да ли би ти волео да одем без краја у биоскоп и гледају га поново? Наравно да не. Зашто? Да, јер не изазива тако добар осећај. Зашто онда држати померањем једном или другом "ужас" у његовој глави? Зашто сте толико нестрпљиви да погледате њихове највише неуспеле улоге? Зашто губити време и време опет критичне тренутке својих пословних или погрешне одлуке? Наравно, ови "филмови" су повезане не само са прошлом искуству. Сада могу да се фокусирају на оно доле сте пропустили данас, и ваше стање ума је релевантно.Али, још горе, понекад се усредсредите на оно што се још није догодило, и унапред се осећају лоше! И мада сада, можда смејати, али, нажалост, већина од нас су радили овај дан дан. А ако желите да се осећате у добром расположењу сада, ти то можеш? Могао, и са истим лакоћом. Да ли је могуће да се концентрише, подсећајући на време када сте били апсолутно без облака срећни? Не можете да се усредсредите на оно што сте били телесне сензације? Зар се не сећате у сваком детаљу - тако да опет имају удружења са тих осећања? Наравно да можеш. Исто - и са оним догађајима који се дешавају у вашем садашњем животу, за који сте наишли јака позитивна осећања. Опет, можете да се фокусирате на оно се још није догодило, и осећам радост унапред. Ово је моћ која даје смисао и зашто се то деси, ми ћемо научити у поглављу Дванаесторице.
На шта год смо фокусирани, она постаје наша перцепција стварности Суштина је да се веома мало ствари узети у њиховом природном облику. Типично, ваш став према одређеним стварима или догађајима и њиховој специфичној вредности зависи од степена ваше фокусом на њих. Елизабет, жена пати од болести "више расцеп личности" био је у стању сталне искустава. Њен програм од ове државе заснива на стварању новог идентитета за сваку ситуацију, која је имала за управљање, посезања за емоције. То јој је омогућило да промени правац пажњи, гледања на проблем кроз очи "од неког другог." Али, након што је она још увек доживљава бол. И није било ништа могла да уради поводом тога, док је научила како да контролише своје стање тако намерно мењају физиологију и фокусирати се на чињеници да је у стању да преузме контролу над својим животом. Шта ћемо се фокусирати на оно - то није истина стварност, јер је само једна тачка гледишта, само једна перцепција онога што се дешава. Замислите овај приказ - због нашег фокуса - као објектив камере.Објектив је само видљиви угао од ове слике и шта фокус је
усмерен. Зато фотографи често искривљују стварност, представља само мали део велике слике. Претпоставимо да сте отишли у било вече са камером и седео у углу померањем фокуса на једну од група гостију која жестоко тврде. У којој форми ће се појавити на слици вечерас? То ће импресионирати непријатно, болно, људи ће мислити да нико није био забаван и све само свађали. Важно је запамтити да се чини да овај догађај у мозгу, и да ће одредити наша осећања. А шта ако сте ставили ствари у објектив камере на другом крају собе, где су људи прича вицеве, смех и забаву? Судећи по овој фотографији, може се рећи да сте имали дивно вече, где гости безобзирно забавно! Зато толико конфузије у "неовлашћено" биографијама: они одражавају ставове само једног одређеног лица о целом животу другог. И често, ова тачка гледишта је изражена у људским бићима, која усмерава љубомору и разумљиво жељу да искриви чињенице. Суштина је да поглед на ограничену биограф "угла његовог објектива," а сви знамо да камера искривљује стварност да се усредсреди на блиске објекте изгледати већи него што заиста јесу. Али, имајући професионалне вештине, фотограф може да смањи или направити нејасан најважније детаље актуелне слике. По речима Ралф Валдо Емерсон, свако од нас види други да носи у свом срцу.
Вредност - то је често последица концентрације Ако доделите пословни састанак и неко није дошао на време, ваша осећања су засноване искључиво на чињеници о томе шта да се усредсредите на. Да ли сте ментално замислите да је разлог за недоласка могао бити немарни став или да је та особа имала неке потешкоће које га спречавају да дође на тај састанак.Шта год да се очекује, да ће имати утицај на ваше емоције. Али не би узнемирио да научи да прави узрок кашњења су случајеви који укључују профитабилна за фирме трансакције, резултати које је желео да вас доведе до расправе? Запамтите да смо фокусирани на оно, и да ће одредити нашу стање ума. Можда ми не би требало да скочи на закључке и треба да пажљивије бирају на који се фокусирате. Фокус одређује своју перцепцију стварности (позитивном или негативном) и осећања (срећа или туга).Један од чудесне метафоре за концентрацију снаге могу послужити као јахање на тркачког аутомобила - прави моја страст. Ако упоредимо менаџмента на тркачког аутомобила, "Формуле 1" контролише хеликоптер, други може да изгледа као пасуљ! У тркачком аутомобилу не могу да приуште да се растројен од гола ни за тренутак. Ваша пажња се не ограничава на вашој локацији, она не може бити укључен или шта је било у прошлости, без обзира шта ће се десити. Па свесни где сте, да сте у исто време потребно да се предвиди шта ће се десити у блиској будућности. То је оно што ми је прва лекција о мени на самом почетку мојих студија у школи тркача. Инструктори ме ставили у такозваној "тренинг" мотор са уграђеним рачунаром и хидрауличних лифтова који могу да промене правац точкова на тренутне инструктора сигнала. Правило број један, који су учили, прочитајте:концентрисати на место где желите да идете, а Нена шта уплашена. Када почнете да осећате ауто иде ван контроле имате, први импулс - Поглед на зид. Али ако се усредсредите на ово, и сигурно да је готово. Возачи знају да идете где год да погледате: У праву си у правцу његове пажње. Ако сте у стању да превазиђе осећај страха, да имају веру у себе и фокусирати се на где желите да идете, онда ваши поступци ће бити у складу са тим усмерена, а ако постоји могућност да се исправи ситуацију, зар не - али нећете имати ни најмању шансу ако да се усредсредите на оно што се бојиш. Људи увек кажу, "А шта је поента ако још разбити?" Могло би се одговорити: "Ти повећати своје шансе, фокусирајући се на оно што желите. " Концентрисање на одлуке сте већ добили предност. А ако се неумољиво нацртана на зиду, а затим се фокусира на овом питању, још увек не може да избегне судар. Када први инструктор ми је рекао ово правило, климнуо сам главом и помислио, "Наравно, ја знам све ово. Заиста, ја га предајем на своје запослене." Када први пут на аутопуту, ја нисам престала да вришти са одушевљењем, и одједном, на моје изненађење, инструктор притиснуо дугме. Почео сам да губим контролу..А шта, по вашем мишљењу, очи буље? Па, наравно! Право на зиду! У последњим секундама био сам престрављен, јер сам знао да ће се то ју је ударио. Инструктор ухватио моју главу и окренуо га на лево, присиљавајући ме да погледам у правом смеру. Али ми смо наставили да клизе низ зид, и знао сам шта долази ударац, али, ипак, морао да погледам у правцу треба ићи. Јасно је да, гледајући уназад, ја
81 аутоматски окренуо волан и у том правцу. И испоставило. Можете замислити мој осећај олакшања!
у
последњем
тренутку
смо
се
Постоји једна ствар у вези свега овога, који не би повредио да знају: када пребаците пажњу, често мењајући правац не дешава . одмах Зар то није живот Иве? Често се пребацивали између времена и пажње одговарајућег одговора на овом телу, постоји кашњење. Разлог више да се брзо пребаце пажњу на оно што вам је потребно, а не да носи више донирала проблем. Тако сам научио своју лекцију? Не. Управо сам стекао неко искуство, али још увек нису развијени неироассотсиатсии. Морао сам да поправим нову понашање. Дакле, следећи пут када сам патила на зид, инструктор морао да има снажно вербално ме подсетио где би требало да изгледа. Трећи пут сам намерно и свесно окренуо од зида. Веровала сам правило, а то је радио. Пошто је то учинио много пута, сада, чим ја изгубим контролу над глави сама окреће у правцу мете, а онда и точкови; и ауто лети даље. Да ли постоји гаранција да ћу увек бити у стању да се рукује и контролише вашу пажњу? Не. Али то повећава своје шансе? Један у стотину! Исто важи и за живот. У наредним поглављима, ја ћу вас научити неколико начина на који можете да развију позитиван фокус. У међувремену усвоите морате да дисциплинује свој ум. Ум, одбегли, можете играти сурово шале. Усмерите га, а он ће бити ваш најпоузданији пријатељ.
"Иштите, и даће вам се, тражите и наћи ћете; куцам, и биће отворен до тебе." Матеј 7:7
Најефикаснији начин да се прати њихову пажњу је постављао питања. О год питате, ваш мозак ће наћи одговор; Без обзира на то где сте тражили, будите сигурни да га пронађу. Уколико. Ви питате, "Зашто овај човек има предност мене?", то значи да ћете се фокусирати на оно што заобићи, без обзира да ли је то истина или не. Ако питате, "Како бих ја то променим?", Ви добијате уверкив одговор. Питања су таква моћна механизам да промените свој живот да сам одлучио да се посвети следеће поглавље искључиво на ову тему.Они су не само најефикаснији начин, али најлакши начин да промените ваша осећања у вези било чега, а самим тим и промене у правцу свог живота у једном тренутку. Питања дају кључ за откључавање своју неограничен потенцијал. Најбоља илустрација за то је прича о младићу који је одрастао у Алабами. Пре много година, седма грејдер га напали и тукли. Када се освестио, дечак је одлучио да се освети на њему. Он је дошао кући, његова мајка је калибар оружја и двадесет секунди заседу, чекајући његов непријатељ. У овом тренутку његова судбина висила о концу. Ако је учинилац у то време био на дохват руке, дечак би само пуцали у њега и учинилац ће бити готово.Али у овом тренутку, он се питао: "Шта ће се десити са мном ако сам повукао обарач? " И пре него што су му очи појавио другачију слику, пробио му невероватно болно осећање. У делићу секунде, да би могла да пошаље дјечаков живот у потпуно другом правцу, он је представио са невероватном јасноћом оно што би било за њега - иде у затвор. Овај потенцијал патња била је јача од освете. Он је узео пиштољ и пуцао у дрво. Овај дечак је Бо Џексон, а када он описује ову ситуацију, јасно је да у овом преломном тренутку у свом животу патње повезане са идејом затвора био је више него моћна сила радости при помисли на освету.Тренутно пребацивање пажњу, избор између патње и задовољства може да произведе најдубље унутрашње пуч у дечака, који из непознатог клинца постао велики спортиста нашег времена, успехе које легенде.
"Као мајстор стрелац Вхиттле и изоштрава своје стрелице и уметника хонес његове расплинут мисли." Буда
То је важно не само за оно што се фокусирате своју пажњу, али и као Наш поглед на свет је створио прикупљање информација уз учешће пет чула. Међутим, свако од нас има свој посебан облик концентрације, или како се често назива, модалитет. На пример, неки људи су склонији да оно што виде: они доминирају визуелни систем, док су други покретачка снага иза највећих звукова, док је у трећем, све се заснива на осећањима. Али, у сваком од ових модалитета су елементи визуелног, звучног, или друге врсте перцепције која може да се промени како би се повећала или смањила интензитет чула. Ови основни састојци се зовусубмодалитиес. пример, ви ментално поново било коју слику, а затим узео неки аспект овог узорка (субмодалитиес) и променио га да промени своја осећања о њему. Можете направити слику светлији услед непосредне промене у интензитету својих осећања у вези овог феномена. То се зове промена субмодалитиес. Можда је највећи стручњак за Рицхард Бандлер субмодалити сматра једним од оснивача Неуро лингвистичког програмирања. Предак у теорији пет чула је Аристотел који је развио категорије модела перцепције. Можете радикално може да подигне или смањити интензитет својих осећања кроз веште субмодалитиес управљања. Они утичу на ваше искуство у скоро свему, шта год осећања нисте осећали - радост, разочарање, усхићење или очаја. Разумевање њихову природу вам даје прилику да не само да промене своја осећања о било којим догађајима у животу, али и промени своју вредност за вас, и зато вас довести до решења које можете да урадите о томе. Једна од слика које сам наћи веома погодан за ову сврху, може да послужи као представљање субмодалностеи бројаче продавницама, као што је онај који обично посетите, где на етикети производа баркодова заменити ознаке. Ови мали црне линије изгледају неважно, међутим, када су извукли кроз скенер касе, они рећи рачунар какав ствар, колико то кошта, итд Субмодалитиес раде на истом принципу.Пролазећи кроз компјутерски скенер, који ми зовемо мозак, они су му рекли да је за феномен, који би требало да буде изражена у односу на њега осећања и шта да радим. Имате своју етикету и има списак од њих долазе са питањима која су постављена да одреди оне које користите. На пример, ако имате тенденцију да се фокусирају на визуелне модалитетима, ниво уживања те из одређене меморијске области је вероватно да ће бити директан резултат субмодалитиес величине, боје, осветљења, удаљености и количине кретања у визуелне слике које сте креирали ово . Ако вам се допада у облику аудиторне субмодалитиес, онда ваша осећања ће зависити од тону, терена, брзине и других фактора, тако да сте повезујемо са њим. На пример, неки људи у циљу да се осећају мотивациону силу, захтева прву песму на одређеном каналу. Ако је њихов омиљени канал - визуелни, онда они треба да се фокусирају на визуелним елементима свакој ситуацији, дајући им већу емотивну интензитет у односу на ове појаве. Други захтевају салом или синестезијски канал, а има и оних за које најбоља стратегија је нешто као брава. Прво морају бити откључана визуелни катанац, затим слух, онда кинестетичка. Сва три спајалице морају бити правилно и у правилном циљу отворили "подрум" уклоњен. Када се упознају са њим, ви ћете схватити да се људи стално користе у свакодневном речника речи да вас обавестим о томе шта систем и шта субмодалитиес су конфигурисани. Слушајте како они описују своје проблеме и да њихове речи дословно. На пример, у последње две реченице сам користио термине "прилагођавање" и "слушати" - јасно је да су то примери слушног модалитета. Вероватно често чују многи људи кажу, "ја немам појма како се то ради!" Тако они вам рећи шта је њихов проблем ако су били, како да то урадите, они би дошли до таквог стања, који би им дати осећај могућности ово. Вероватно сте икада рекао, "Ви сте потпуно изгубили осећај за равнотежу." Ако сте стварно стави ван менталне равнотеже, они могу бити у праву. Нека завијају, ваша машта слика ствари у претераном облику који побољшава искуство. Ако неко каже, "То је тежак терет на мене," онда можете да помогнете тој особи да третира ову ситуацију лакше, и на тај начин довести га у бољем стању ума, онда ће он бити у стању да се носи са тим. Наша способност да промени расположење зависи на могућност промене наше субмодалитиес. Морамо научити да контролише делове имагинарних догађаја и модификовати их тако да добију средства за постизање жељених
83 резултата. На пример, да ли сте икада приметили да кажете да вам је потребно да се "клоне" од неких проблема? Ја бих да покуша да то уради ако можеш. Подсетимо сваку ситуацију да вам је недавно проузроковао неке проблеме. Нацртајте менталну слику ове, онда замислите да јој гура даље и даље. Подигните се на њега и погледати доле на проблем из перспективе нове перспективе.Шта се дешава са интензитетом своје емоције? За већину људи, почиње да опада. Шта ако је ово слика ће постати мутна или смањити у износу од? Сада замислите тај исти проблем и да је већи, светлији и ближе. За већину људи, то појачава осећања. Померите га назад и замислите да се топи на сунцу. Једноставна промена у било којој од ових елемената променити на сличан састојке у припреми лекове. Они дефинитивно ће променити да изазива нелагодност у вашем телу. И мада сам много дубље покривају питање субмодалитиес у "бесконачном моћи", ја урадио анкету о теми овде, као што желим да будем сигуран да сте разумели ову функцију. КОНВЕНЦИОНАЛНИ изрази на основу: Визуелни субмодалитиес То је заиста обрадовали мој дан. Све замишљао потпуно другачију перспективу. Она је имала највиши приоритет. Овај момак има сумњиву прошлост. Погледајмо целу слику. Проблем је пред мојим очима. Слушне субмодалитиес Он ми је стално говорио о томе. Овај проблем захтева акцију. Рад говори сама за себе. Све што радимо је довело до катастрофалних резултата. Гај заиста АПБ. Звучи сјајно. Кинестетичка субмодалитиес Овај момак - клизав. Случај истиче са свих страна. Она виси тежак терет на мене. Осећао сам се као да сам све повући на раменима. Концерт само бриљантан! Ја сам потпуно затечен у овом пројекту. Запамтите, према томе како променити своја осећања према једној или другој појави, постоје промене у субмодалитиес. На пример, сећам се шта се догодило јуче: брзо скрене догађај у вашем уму. Уклоните ову слику из мог сећања и ставио иза мене, она постепено слајд леђа док док је преко многих миља далеко од вас и не претвори у мрачног тачку, постепено нестаје у мраку. Шта ћете осећати - то се догодило јуче, или веома дуго времена? Ако имате добру меморију, врати слику назад. У супротном, оставите га где је! А ко треба да се фокусирају на овој меморији? Насупрот томе, претпоставимо да су невероватне догађаје у животу. Запамтите онај који се догодио давно. Враћање овај догађај у вашем уму. Слиде је ближе, стави пред њега. Нека буде велики, светао, шарене, замислите у три димензије. Представите се како онда, и доживети исти осећај сада. Какав је ваш осећај - да се то десило пре много времена, или да вам се дешава сада? Као што можете видети, чак и са феноменом времену у вези може се мењати променом субмодалитиес.
Направите свој "план"
Процес Откривање субмодалностеи поседују веома смешно. Можете то урадити сами, иако много више забаве сада, то ради са неким за пар. Ово ће вам помоћи да развију прецизност, и ако је ваш партнер такође читају ову књигу, ви ћете говорити о, и коме да се направи посвећеност у области личног развоја.Тако брзо разријеши епизоду свог живота који вас је довео много радости, и урадите следеће: Поставите радост на скали дипломирао 0-100, где 0 потпуни недостатак радости, и 100 - максимални ниво овог осећања. Претпоставимо да сте имали емотивни ниво једнак 80 на овој скали. Сада погледајте листу могућих субмодалитиес и утврдити који од њих су најпогоднији за стварање више забаве у вашем животу и да изазове више радосна осећања. Наставите да евалуацији свако питање у листи, која се противи вашој епизоду. На пример, као што се можда сећате овај случај и ваша пажња је усмерена ка визуелним субмодалитиес, запитајте се: "Овај котур филма или још слика?" Ако је покретна слика, проверите шта то изазива осећања. Пријатно! Онда би се фиксно и види шта се дешава. Смањена степен радости? Запишите шта акција имала ову промену, тако да можете да користите ову функцију у будућности. Затим пређите на следеће питање на списку: филм у боји или црно-бело? Ако је он био црн и бео, проверите шта је изазвало овај осећај. Сада је све поново променило: додате боју и види шта се дешава.Не подижите ваше емотивна реакција је изнад $ 80? Напомена како то утиче на вас емотивно. Ако знак расте до 95, то је невероватан догађај да се сетим у будућности. На пример, размишљам о било задатка који обично избегли, додати своје слике, боје, и испоставило се да ће ваш позитиван емотивни интензитет одмах порасти. Сада померите слику назад у црно-белим тоновима и проверите поново, шта се дешава у вашем емотивном интензитету и шта ће бити огромна разлика између прве и друге случајеве. Не заборавите да увек заврши враћање у претходно стање пре преласка на следеће питање. Опет, тип у боји слике, чине га светлије него што је била раније, док се на крају не у потпуности уроните у боји. У ствари, осветљеност је важно субмодалити за већину људи, то јача своје емоције. Ако мислите о нечем пријатном епизоду одмах и да ће му дати већу и већу осветљеност, онда, по свој прилици, ваша осећања ће сходно томе побољшати. (Наравно, постоје и изузеци од правила. Ако мирис сећање на неке романтичне епизоде одједном и укључују јаку светлост, она не може сасвим одговара тренутак.) А шта ако је слика мутна, тамна и искривљен? Такав експеримент је већина људи скоро депресија. Тако би се светлије опет, да га сија! Настављајући низ листу, имајте на уму да већина ових визуелни субмодалитиес промените емотивну дубину. Затим пребаците пажњу на аудитивне субмодалитиес. Ментално поновног ову епизоду, погледајте како то звучи на вас. Шта је ефекат на повећање обима теста нивоа звука вам задовољство? Како то ради појачања темпо? И како?
Листа могућих субмодалитиес: Визуелан 1. Покретна слика Ова покретна слика - фиксни или покретни оквир? 2. Боја / црна и бела То је боја или црно-бело? 3.Справа/слева/в центар Слика је са десне стране, лево или центра? 4.. Врх / средина / дно Врх, средњи или доњи? 5. Светли / у измаглица / мрак Слика је светла, тамна или у магли? 6.. Реал величина Величина слике од рама, више или мање? 7. Приближавање
85 Преглед колико вама? 8. Брзо / Медиум / Споро Брзина Слика брзо, средње или споро? 9.. Фокусирајући се на Константна фокус на одређену ставку? 10.. Слика Ви сте присутни у слици или погледа споља? 11 урамљена / панорамски. Слика има оквир или представљена у панорамски? 12.Размерност То је три-или дводимензионални? 13.. Специфична боја Да ли постоји боја која вам највише погађа? 14.Тоцхка поглед Можете погледати на њу одоздо, одозго, са стране, итд? 15.. Посебан покретачка снага Да ли постоји још нешто што покреће снажна осећања?
Слух 1. Селф / други Јеси ли рекао нешто о себи или слушати шта други имају да кажу? 2. Садржај Шта тачно кажеш или чули? 3.. Као што каже Како се то каже, или како други кажу? 4.. Обим текста Како гласно? 5.. Кључни У шта кључ? 6. Ваздуха На шта темпо? 7. Локација Одакле долази звук? Мешање 8 / какофонија. Хармонични звуци или збркан? 9. Редовна / неправилан Звукови се редовно или нередовно чуо? 10.. Интонација Његов глас има тон? 11. Поједине речи Да ли да ли је нагласак на индивидуалним речи?
12.. Трајање Колико то звучи? 13.. Сингуларити Оно што је посебно у вези овог звука? 14.. Посебан покретачка снага То још увек изазива јаке емоције?
Кинестетичка 1. Температура Промена Дошло је до промене температуре? Врућа или хладна? 2. Промене у текстури Измениласли текстура? Грубо или глатко? 3.Твердии/гибки Она фиксни или флексибилни? 4.. Вибрација Без обзира да ли производи вибрације? 5.. Прессуре Је повећан или смањење притиска? 6.. Опремање Притисак У ком тренутку је притисак? 7. Тензије / релаксација Да ли је напон пораст или релаксација? 8. Покрет / правац Да ли је било покрета? Ако је тако, у ком правцу и у ком брзином? 9. Дах Квалитет даха? Када је почело / крај? 10.. Тежина Тешка или светло? Континуирано 11 / испрекидан. Ова осећања су континуирано или са прекидима? 12.. Промена величине / облика Да ли величина и облик? 13.. Смер Осећања ходао на телу или далеко од ње? 14.. Додатни Шта још има јака осећања? Напиши га доле и крене као многе друге ствари. Ако оно што замислите је нечији глас, тип на слици другачије интонација, нагласак и на уму како ће то утицати на нивоу сте доживели радост. Ако промените квалитет звука са глатка и тиха на оштар и гласан, шта се онда дешава? Не заборавите крај, вратите звук на ниво њиховог оригиналног звука, тако да су сви ови квалитети су наставили да ти донесе задовољство.
87 Коначно, фокус на кинестетичку субмодалноцтиах. Као сећање на овом пријатном епизоду видети како промена различите елементе кинестетичка побољшава или смањује задовољство. Не изазива повећање температуре већи осећај удобности, или желите да се попне тај зид? Фокусирајте се на дисање. Како дишете? Ако промените дисање са чести и плитко да успори и дубоко јер ће утицати на квалитет вашег епизоду? Напомена разлике и запишите на папир. А шта је са текстуре слици? Тукли га, промените га са меком и паперјаст на мокро и клизав, лепљив и вискозна. Као што прође кроз све ове промене погледамо како ће реаговати на ваше тело када потрошите Рецорд експеримент са читавом листом субмодалитиес, врати назад и подесити најпријатније слике, чине га прави довољно, тако да можете да ухватите своје руке и исцедити сок из њега. Доинг ову вежбу, одмах ћете видети да су неке од субмодалитиес много јачи ефекат на вас од других, ми смо сви виред различито, и свака има свој карактеристичан само за њега, начини представља догађаје да урадите ову вежбу, можете створио "вешплав" која се манифестује везу у свом мозгу и користити га сачувате у будућности, можда једног дана бити корисна - можда чак и данас. Знајући шта вас субмодалитиес довести у акцији, знаћете како да ојачају своје позитивне емоције и смањити негативан На пример, ако знате да је нешто веће и више светлости и доводећи га у себи, можете побољшати невероватне емоције које се мотивишу у стању да делује мењањем имагинарну слику тако да задовољава те потребе. Такође ћете научити како да се спречи овај или онај проблем порастао, постао близак и превише светла, јер појачава ваше негативне емоције. Ви ћете научити како да се одмах повуче из граничног стања и да активно, активни. И ви ћете наћи неопходна средства да настави пут ка личном усавршавању. Познавање главном делу улози у субмодалитиес у вашем познавању стварности, веома је важно да се превазиђу проблеми, на пример, када се осећате збуњено или унезверен, то је ствар субмодалитиес.Сећање на време када имате ове осећања, запамти, као што сте представили овај случај - као слику или као филм. Онда га упореди са тренутку када сте разумели нешто. Често људи доживљавају конфузију, јер они имају на уму, број слика које су слојевитим на врху сваке друге у неком расулу. То је због чињенице да је ваш саговорник говорио сувише брзо или сувише гласно. А неки људи, напротив, су збуњени када су говорили веома полако, предавања тон. Такви људи треба да обезбеди догађај као филм да види како су поједини елементи повезани једни са другима, у супротном, цео процес постаје сувише подељено.Погледајте како разумевање субмодалитиес туђим могу помоћи да ефикасније их научити нешто. Проблем је у томе што већина од нас узме своје ограничене моделе и чини их велики, светао, близу, звучан или тежак - узмемо оне субмодалитиес који су највише подешени, а онда се питају зашто се осећамо тако депресиван. Ако сте икада себе извукао из ове државе, то је вероватно зато што је ви или неко други узео ову слику и променио га, окрећући своју пажњу на нешто друго. Онда ви кажете "само и дела." Или сте радили за једну од аспеката догађаја, а у процесу је постало јасно да то није тако велики проблем који се не може контролисати. Све ово је врло једноставна стратегија, од којих су многи сам изнео у својој књизи"неограничену моћ." У овом поглављу, само желим да вас узбуђују, "апетит" и да се упознају са њима.
Промените свој статус - и ви промените свој живот Сада када знате све врсте начина да промените свој емоционално стање, а они су сви веома једноставна, можете брзо да промените физиологије променом дисање. Могу да вам скренем пажњу на нешто друго, или промените редослед ствари у којима желите да се фокусирате, или процес достизања ову промену. Можете да промените своје субмодалитиес. Ако сте стално фокусирани на најгоре што може да се деси у будућности, не постоји оправдање за наставак ове. Усмерите своју пажњу сада за најбоље. Поента свега овога је да има што више начина да управљате свој живот, тако да је постала нека врста уметности. Проблем са већином људи је да они имају превише опција да промене своје стање ума или прождрљивости или пијанство, или заспи, претерано ослањање куповина, пушење, употреба дрога - али ниједан од њих може да инспирише на акцију, и сви они подразумевају катастрофалне или трагичне последице. Највеће зло је што често ови
ефекти су кумулативни, тако да ми ни не приметите до опасности док не буде прекасно. То је оно што се догодило са Елвиса Прислија, и то, нажалост, дешава све време у нашим свакодневним животима. Замислите несрећну жабу у лонац бакра који симмеред док се не скува. Ако се баци у лонац кључања, болан шок ће јој искочити одмах, али када је котао постепено загрева, она не приметити да је он био у опасности док не буде прекасно. Пут до "Нијагари" почиње када нисте у контроли њиховог стања, а ако га не контролише, не можете контролисати и њихово понашање. Ако постоје ствари које морате да извршите, али ви немате покретачку снагу, јасно је да ви нисте у одговарајућем стању. У том случају, не чекати оправдање и дати тим - да уради све што је потребно да се промени своје стање , или мењају физиологију или концентрацију. Једном сам покушао да натера себе да напише књигу; Не изненађује да је било немогуће! Али онда сам успео да пронађе начин да промени ово стање; иначе ти не би сада читати ову књигу. Морао сам да пронађе стање креативне активности, стање духовне уздизање. Ако желите да идете на дијету, онда нећете успети ако се плашиш нечега, или нешто бесна или узнемирени због нечега. Да би успели, потребно је да пронађете државну одлучност. Или ако желите да боље носе са својим радом, морате да схватите да ум је често показатељ емоционално стање. Људи са способностима које су сматрали веома ограничен, често неочекивано бриљантан таленат, уколико они доводе до одговарајуће државе. Ја га више пута показао са дислекицс. Дислексија, као функција наших визуелних способности, је такође функција менталног и емоционалног стања. Дислекицс не обрнута слова и речи сваки пут прочитао. Они то урадили често, али не увек. Разлика између државе, када су они у стању да правилно чита, и то када је обрнута слова, лежи у њиховом стању ума. Треба променити свој статус као и одмах променити њихов учинак. Дислексијом људи или имају неке друге проблеме повезане са њиховом интерном државе могу да користе ове стратегије за своје промене. Пошто саобраћај може одмах променити начин на који осећамо, ми можда желети да креирате различите начине да промене своју државу једним брзим кретањем. Главни утицај на промену своје судбине имао један случај који сам научио пре много година. У Канади, упознао сам човека који перерубал дрво користећи технике карате. Уместо трошења по или две године покушава да научи ову вештину, као и доношење посебан Наравно мајсторство генерације борилачку дух, управо сам сазнао на шта се фокусира као ментално иде, шта његова уверења и физички стратегија - као Конкретно, он користи своје тело да обори дрво. Опет и опет сам копирао његове покрете имитирали концентрационе невероватно емотиван сила, послати на мозгу непоколебљивом поверењу. У међувремену, мој инструктор ме је научио да праве потезе.Ти! Ја уситњено комад дрвета, затим два, три, четири. Шта ми је помогао да се то постигне? . 1. Ја подигли стандарде и направљен од дрвета сечу дужности то је супротно од онога што сам мислио да ће бити ограничење. . 2. Ја заменио мој ограничавајући уверење - о њиховој способности да то уради променом емотивно стање - на поверењу. 3.. Сам по узору ефикасну стратегију да се резултат. Ова акција ми је обезбедио осећај снаге и поверења у целом телу. Почео сам користећи исту вредност извесности - цепање дрва - за друге ствари које сам мислио никада не бих могао урадити: на пример, разбио навику да предмет одложи док се касније и превазишао своје страхове. У наредним годинама, наставио сам да користим и ојача те вештине и почео да га научи да другима, чак и деца, једанаест-дванаест година девојке, показујући им како да побољшају своје самопоштовање уз помоћ вештине да се брину за себе, они су пре изгледало потпуно немогуће. Мало по мало почео сам да га користим као део њиховог видео семинара на основу "неограничену моћ" да користе своје право да гласају и помогну консултанте лични развој широм света. Често после 30 минута могли помоћи учесницима радионице да превазиђу своје страхове и научити да се елиминише било какву интерференцију на свом путу. Мастеринг цепање дрва, они су научили да користе ово искуство да стекну осећај поверења који је неопходан у животу да се постигне жељени циљ ...
"Искуство - то није оно што се дешава у човеку, а то је оно што чини људе шта му се десило." Олдос Хаксли
Морамо да разумемо да морате да свесно прате напредак свог размишљања. Требало би да урадите ово намерно, иначе ћете наћи себи играчку у рукама случајних догађаја. Прва
89 вештина коју треба да овладају - је инстант начин да се промени своје стање, без обзира на животну средину, без обзира на то колико сте уплашени или фрустрирани. Ово је један од основних вештина које људи развијају у мојим семинарима. Они уче како да брзо промени свој стање страха и "знање" да они не могу да ураде нешто на поверењу које они могу да ураде и предузму ефикасне мере. Развој таквих вештина у којој сте се брзо мењају, даје вам невероватну силу у борби живота - нешто што ви не у потпуности ценити док га не видим у пракси. Друга вештина је способност да доследно промени своје стање у свакој ситуацији - рецимо, у ситуацији у којој се обично осећају непријатно, али сада с времена на време да промените стање ума, односно себе аттунинг док, док не осетите добро, без обзира на чињеницу где си. Трећи вештина - израда једног броја конвенционалних модела, користећи свој физиологију и фокус како би се стално осећају добро без икаквог свесног напора био. Лично, ја дефинишу успех - да живим свој живот , тако да је довео до вас као много задовољства и што мање патње - и захваљујући овом начину живота доприносе околни такође доживели више радости него туге. Људи који су постигли много у животу, али све док доживљава негативне емоције или су окружени онима који су стално уроњен у искуству, не може бити истински просперитетна. Четврти циљ - да подучава друге одмах промените стање ума у свакој ситуацији, а затим научити их да промени правац целог свог живота. То је оно што уче у овим радионицама - рад са људима лицем у лице. Дакле, оно што треба да запамтите из овог поглавља? Све што заиста желите у животу - јесте да промените стање ума. понављам све ваше емоције не разликује много, као биохемијских реакција у вашем мозгу, а можете их контролисати било које време. Можете сада узбудити или осећају рецесије, депресије или замор - то у потпуности зависи од вас. Да бисте то урадили, не морате да прибегну употреби дрога или било шта друго. Постоји много ефикасније методе, и како сте научили из поглавља "веровање система ...", лекови имају снаге, због хемикалија које се могу произвести у свом телу променом концентрације и правилну употребу физиологије. Ове хемикалије имају много већу снагу него било које супстанце управља споља.
"Сваки велики и одлучујући моменат у аналима свету је прослава нечијег помахнитало жеље." Ралф Валдо Емерсон
Да ли знате како да се стави у добром стању ума Једном, током једне од мог пословног путовања у Торонту, доживео сам физички стрес због тешког бола у леђима. Када авион дошао у земљишту, почео сам да размисли на питање шта треба да урадим на доласку. Било је 10 сати и 30 минута у вечерњим сатима, и морао сам да устанем рано сутра ујутру да држи семинар. Могао бих да једем било шта - на крају крајева, ја нисам јео ништа цео дан - али било је прекасно.Сам могао да урадим писмени рад и гледати вести на телевизији. У том тренутку сам схватио да све ове акције су биле само стратегија да се нешто да умртви бол, и да пронађе неко олакшање. Ипак, нико од њих није успео. Морао сам да се прошири списак начина да се постигне задовољство, без обзира на време и место. Дакле, да ли знате како да се доведе у стање благостања? Можда звучи помало глупо. Али, у ствари, да ли имате број специфичних и изазовних начина да се доведе у позитивном државе у једном тренутку?Можеш ли то без прибегавања хране, нити да алкохол, дроге, цигарета и других извора зависности?Сигуран сам да имате пар таквих средстава, али хајде да прошири листу. Сада дефинисати неку афирмативну акцију, који већ имате, како би се побољшала њихова стање ума. Седи и запишите све што сте недавно користили да побољша здравље. Писање све ово, додајте неколико нових начина да ви још увек нисте покушали, али који такође може имати позитиван утицај на промене у вашем расположењу.
Немојте стати док пишете барем петнаест начине, па чак и боље - двадесет пет. Ова вежба, која можда ћете желети да се вратите, и сваки пут ћу бити додајући више и више нових начина, док је њихов број је ближи 100! Прављење листе, схватио сам да је један од најмоћнијих начина на који сам могао брзо мењају свој статус, је слушање музике. Читање је такође веома збуњујући, јер је у потпуности преузме вашу пажњу, осим тога, ја бих да научим нове ствари - посебно читати нешто поучан и информације које можете одмах применити у својим животима. Све врсте телесних покрета да ми помогне да одмах униште ограничавајући модел и добити плодну стање: вежбе за музику, скакање на симулатору, три километра трчања уз брдо, пас весло. Постоји много другог плеса, гласно певање, гледање филмова, комедија кампања за концерт, слушање аудио касета информација, тушеве, топла купка. Имајући секс са супругом. Породица вечера, када смо сви седе око стола и разговарају о важним стварима за све нас. Прилика да загрлим и пољубим децу грљења и љубљења Бецки. Пешачка са Беки на филм као што је "Духа", који смо имали пролио сузе. Рађање нове идеје, нова компанија, нови концепт. Упграде или побољшати ништа у области у којој сам недавно ангажован, сусрет са пријатељима, када можете да кажете једно другом пар забавних анегдота. Занимање нешто корисно када осетите да сте направити бар неки допринос универзалној узрок. Семинари, посебно проширени карактер (један од мојих омиљених субмодалитиес). Брушење своју меморију - живо сећање на неке невероватне догађаја недавно или у прошлости сам, написао је у свом дневнику.
Ако не планирате како да се забаве, онда ћете патити Цела поента је да се направи огромну листу функција са којима можете да повратите емоционалну равнотежу, тако да не вратим на оне начине који имају разарајући ефекат. Ако сте сарадник патња са лошим навикама и све више и више забаве - са новим, изазовним вештина, ускоро ћете наћи да често односе на неке од њих. Направите списак који би био сасвим изводљиво, развију план за задовољство сваког дана. Није потребно повремено да се надају да ће задовољство пасти с неба, и довести себе у екстатичном стању. Пронађи му место! Ми разговарамо о томе како да ојача комуникацију у нашем нервном систему у телу, у мозгу - све то тврди да покаже да је све у вашем животу може вам послужити за добро, ви само треба да схвате да, ако сте и даље држе ограничавајући емотивни модел, то је зато што су користећи своје тело уобичајено пут или се фокусирати на оно што је опуштање. Дакле, ако вам је потребно да промените правац пажње, то је један невероватан алат који може да га промени одмах. Само треба да знају да ...
. 8. Питање - то је одговор Свако ко тражи ће увек добити одговор. парабола Камерун То не захтева никакву прилику. Дошли су само зато што је он био Јеврејин. Нацисти провалио у његову кућу и ухапсила њега и његову породицу. Убрзо су се одвезли стадо стоке, нагурали у теретни вагони и послат логора смрти у Кракову. Најгора ноћне море да га прогонили, није могао да га припреми за оно што се сведоци извршење његове породице. Како је могао да преживи и направи ужас да види како његова одећа и ставити на друго дете, јер је његов син био мртав, пошто је прошао кроз "душа"? Ипак, он је преживео. Једног дана, гледајући на ствари које се дешавају око њега кошмар, он је схватио да ако је он овде остао бар још један дан, онда сигурно умрети. И он је одлучио да покрене, и покрените одмах. Он није знао како да то урадите, само је знао да треба да раде. За многе недеља, питао остале затворенике: "Како могу да побегнем из овог ужасног места?" И готово увек има исти одговор: "Не буди будала, - рекао му - то не бежи Постављањем таква питања, само иритирају душу Радити и молити да преживи!.." Али он није могао да трпим - да не жели да се тиме бави. Постао је опседнут идејом бекства, па чак и када његова питања није имало смисла, он је стално питао изнова и изнова: "Како то да урадим ово Мора да постоји неки излаз. Како да изађем одавде жив и здрав и данас " Као што је већ познато, постављање питања, добићете одговор. И одједном дан добио одговор - можда захваљујући упорности са којом је тражио његово питање, или осећај
91 поверења да "сада је време"; или можда је резултат константног фокуса на добијању одговора на ово само ко спалио своје питање. Шта год да је, овај човек пробудио огромну моћ ума и духа. А одговор је дошао из најневероватнијим извор - смрад трулог људско месо. Ту, на неколико корака од места где је радио, он је видео гомилу тела која су бачена у задњи део камиона - мушкараца, жена и деце отровано у гасној комори. Са зуби су уклоњени златних круна, све што су имали - било који накит, па чак и одећу - све је узета од њих. Уместо пита: "Како сам могао бити тако нацисти окрутно, нехумано што су Како је Бог могао створити такву Фиенд Зашто је Бог то да ми?" Станиславски Лех питао друго питање: "Како сам могао да га користим да побегнем" И одмах добити одговор. Када дан је почео да се скрене у и игра радила затвореници отишли у касарну, Лех сакрио иза камиона.Уз лупање срца, он је поцепао своју одећу и, голи, заронио у сред лешева у време када је пажња нациста је преусмерен на други. Он се претварао да је мртав, покушавајући да задржи савршено даље. Смрдљив мирис трулог меса, остаци мртве крут "заглављен" на свим странама. Он је стрпљиво чекао, надајући се да нико неће приметити живи ствар у овој гомили лешева, у нади да ће пре или касније ће оставити камион са кампа. Коначно, он је чуо звук мотора почиње, а затим осетио да камион грчу. И у том тренутку, лежи међу мртвима, он је осетио да је искра наде појављује. После неког времена осетио камион почео да успорава и зауставити, а потом бачени у огромни отворени гроб иза његовог кампа страшног терета - на десетине мртвих и једна жива особа претвара да један од њих. Лех је остао тамо неколико сати, све док није пала ноћ. Затим, пазећи нико није у близини, он је изашао из гомиле лешева и голи, водио двадесет три километра према слободи. Која је разлика између Лех Станиславског и многи, многи други, мучени у концентрационим логорима игноришући друге факторе, главна разлика лежи у чињеници да је он тражио друга питања. Он је упорно тражио тражио са надом да добијете одговор, а његов ум нашао решење која му је спасила живот. Питања питао се тог дана у Кракову, натерао га да донесе одлуку која је довела до акције, који је имао велики утицај на његову судбину. Али пре него што је могао да добије одговор, и одлучи да предузме акцију, он је морао да се запитају права питања. Из ове књиге ћете научити како да самостално утичу на наше одлуке убеђивања, акције, смер нашег живота и стога на читаву нашу судбину. Али, све ове ефекат је резултат размишљања - како. ваш мозакпроцењује и одређује вредност одређених догађаја у вашем животу. Стога, да би се до истине - како створити наш свакодневни живот - морамо да поставимо питање: како ми мислимо?
Мисли одредити питања Једном сам размишљао о битним догађајима у мојој судбини и судбини других људи са којима сам морао да се суочи у животу. Упознала сам толико људи срећне и несрећне, успешне губитници и да сам заиста желео да знам шта неки људи омогућава да достигне врх, док су други са истим или чак бољим подацима нестају у вртлогу живота "Нијагари". Дакле, питао сам се, "Шта је ово стварно је огромна разлика између мог живота и живота других који сам ја као појединац и где идем?" одговор, који сам нашао је чињеница, као што сам већ поделио са вама: "Не догађаји чине мој живот и одредити моју стање ума и своје поступке и како ја тумачим и проценити догађаје мог живота." Значи, да сам придају ово или тог догађаја, ја ћу одредити решења усвојена, акције и, према томе, мој коначна . судбина "Али - питао сам се - како могу да направим правилну процену, а шта је резултат?" И схватио сам да је то само низ питања која се питам, наиме: Како стићи у процени? Шта је конкретно постигне? Ја сам процени производе у овом тренутку? Шта ја то радим управо сада? Онда сам помислио, "Можда скор - ово није ништа слично питање? " Смејао сам се, а онда ми је синуло: "Па, можда је то - ? питање " Почео сам да схватам да размишљам сама - није ништа друго до процес постављања питања и проналажење одговора на њих. Ако, након читања овог, мислите, "Тачно" или "То није истина", онда морате да себи поставим питање - свесно или несвесно - и
то питање ће бити: "Да ли је?" Чак и ако сте мислили, "Морам да размислим о томе", у стварности то би значило: ".. Морам да себи поставим неколико питања у вези овог ја треба да мислим о томе мало" И у процесу размишљања вас почну да постављају питања. Треба да схвате да велики део онога што радимо сваки дан - је постављати питања и одговоре на њих. Стога, ако желимо да променимо квалитет свог живота, онда морамо да променимо своје навикепитања. Ова питања усмеравају нашу пажњу и, самим тим, наш начин размишљања и емоционално стање. Као што знате, деца су мајстори на постављање питања. Колико милиона питања они бацају своје главе док не одрасту? Шта мислите, зашто то раде? Само да нас доведе до дистракција? Морамо да разумемо да они стално процењују вредности одређених ствари и појава, а чињеница да морамо да урадимо у овом случају. У њиховом мозгу почињу да се формирају неироассотсиатсии који ће их водити у будућности. Они - као неуморни когнитивним машина, захтевају све нове и нове горива; и пут знања, размишљања, стварање нових односа почиње постављањем питања, без обзира ко - сами или други. Ова књига и моје животно дело је резултат постављања питања о томе шта нас чини све то што радимо и како можемо да брже и лакше него раније, или да промене. Питања су примарни метод знања практично свега. У ствари, цео начин учења грчког филозофа Сократ је да се осигура да наставник не ради ништа друго, само постављам питања, усмеравајући пажњу својих студената и дајући им могућност да пронађу одговоре. Када сам схватио невероватне проблеме напајања у обликовању наше мисли и, у буквалном смислу те речи, сваки од наших одговора на све аспекте живота, нашао сам да је неопходно да се "тражи питања."Почео сам да примећујем да се цела наша култура изграђена, у суштини, на питања. Они се појавити чак у играма као што су "расе", "Чувај се" и "опасности." "Књига питања", која се састоји у потпуности од неких питања да ли да размишљају о својим животима и њиховим вредностима, био бестселер. У рекламним темама, телевизијских програма и у штампаном смо све време види на питања: "?" "Ко је највећи легенда века", "Како да упишете реч" бесплатно "Који су ваши проблеми?" У телевизијским рекламама кошаркашке Боот "Ника Јордана Еа" Спајк Ли Мајкл Џордан пита: "Какав ципеле?" Само сам хтео да знам шта тражимо питања из социјалног аспекта, али и жели да пронађе питања која би могла мењају животе људи. Питао сам питања учесника мојих семинара, путника у авиону, који је дошао да ме види - Ја сам постављао питања свима, састао са ким, почевши од највишег руководства водећих организација и завршава са бескућницима на улицама - покушавајући да схвати шта питања формирана искуства ових људи. Схватио сам да је главна разлика између људи који се чинило просперитетну - на било ком пољу! - И они који су нису успостављени, било да успешни људи питали боље питања, и као резултат добили најбоље одговоре. Они су добијали одговоре који их подстичу да сазнају шта тачно да раде у било којој ситуацији да добијете жељене резултате. Квалитет питања створи стандард квалитета живљења. Ако желите да сеје идеју у свом уму, као што је много важније од осталих, прочитајте ову књигу. Бизнис цвета када они који доносе одлуке у вези са контролом својом судбином, питајте права питања о тржиштима, стратегија или оптерећења стандардима.Лични односи напредовати када људи постављају права питања о томе где потенцијални конфликти лажу и како да подржимо једни друге, него да се поцепа и мука. Политичари победити на изборима када постављају питања - директно или индиректно - за које одговори доприносе њиховом личном успеху, а решење које је за добробит својих бирача. У освит ере аутомобила, када су стотине људи истражио његовог стварања, Хенри Форд је стајао по страни и питао се: "Како бих ја покренути такву крајњу комад у масовну производњу" Док милиони људи у Источној Европи чамио у тишини под гвозденом петом комунизма, али Лех Валенса је имао храбрости да питају: "Како да се подигне животни стандард радних људи" . Питања имају утицај на наше маште покреће питања о наших ограничења - то је као да сруши зидове које смо подигнуте у свом животу - у послу, лични и међуетничких односа. Сигуран сам да свако људско напредак претходила нова питања.
Питања Повер
93 "Неки људи виде ствари заиста постоје и питају:" Зашто је то тако ", али ја сањам ствари које не постоје у природи, и кажу:" Па, зашто не '"? Џорџ Бернард Шо
Већина нас, приметивши нечија изузетне способности или надљудску снагу да се носе са животним проблемима, размислите о овоме: "! Како срећни су они били су толико талентовани Они мора да су рођени на тај начин." У ствари, сваки људски мозак је у стању да дају одговоре брже од већине "интелигентне" рачунар на свету, чак и ако узмемо у обзир модерну технологију да направи калкулацију за наносекунди(милијардити део секунде). Капацитет меморије мозга може да се упореди са две зграде Светског трговинског центра. Ипак, овај цом полуторакилограммови сиве масе може одмах дати више моћи да реши проблеме и створе моћне емоционалне обрасце од свега на огромном арсеналу вештачких технологији. Али као компјутер са својим невероватним капацитетом не зна како да покренете и користите све акумулиране и обим мозак сам по себи не значи ништа. Сигуран сам да сте сами или, или неко кога познајете купили нови компјутерски систем и никада не користи га, јер ја не знам како се то ради. Ако желите да имате приступ досијеима вредне информације на вашем рачунару, потребно је да разумете како да позовем податке по упита их са одговарајућим командама. Исто тако, оно што вам даје прилику да се нешто из њиховог личног банку података командује силу испитивања.
"Савршен одговор добија особу која пита одличан питање." Е Цумминс
Ја сам овде да вам кажем да је разлика између људи утврђених разлика тих питања која су питају се стално. Неки људи су увек у депресивно стање. Зашто? Као што смо показали у последњем поглављу, део проблема лежи у њиховој ограничен емотивно стање. Њихови покрети ограничени живот и физиологија оскудни, али још горе, они се фокусирају на оно што чини да се осећају депресивно, а самим тим и темељно ограничава њихову емоционалну понашање. Може човек промени своје стање ума у том тренутку? Кладим се да могу, - мењање менталне концентрације. Дакле, шта је то најбржи начин да се пребаците пажњу? уводи нови проблем. Када су људи депресивни, то је више него вероватно да је то због редовног постављање опуштање питања као што су: "Шта на коришћење Зашто и пробати,.? пута и даље не ради? Зашто ја, Господе? " Запамтите, питајте - и ви одговорите. Ако наведете страшну питање, добијате страшну одговор. Ваш ментални "компјутер" је увек спреман да вам служи, и шта год ви га не питање питао, он је сигуран да вам дам одговор. Дакле, ако питате, "Зашто ја не могу да успеју", Ви ћете добити одговор - чак и ако је ваш мозак ће доћи до нешто! Он може да одговори: "Зато што си будала" или "Зато што не заслужујем успех." Дакле, шта је пример правих питања? Како о примјер мог најбољег пријатеља Митцхелл? Ако сте прочитали моју књигу "неограничену моћ", онда знате његову историју. Како мислиш да би могао да преживи, са две трећине угљенисаног тела и даље бити срећан са својим много? Како је он био у стању да се креће авионску несрећу неколико година касније, што је резултирало већим сопственим ногама и био је везан за инвалидска колица - и још увек нашла начин да допринесе спасењу других богаља? Он је научио да се фокусирају на права питања. Када је одведен у болницу са телом угљенисана до непрепознатљивости, окружен многим пацијентима под старатељством, осећао за себе само сажаљење и постављају питања као што су: "Зашто се то догодило мени Како је Бог могао дозволити да се то догоди, зашто судбина тако неправедно Шта? ? смисла живети такав богаљ ", затим ставити на следећа питања:" Шта може да користи од овог Шта добро за друге не могу да урадим као резултат свега тога "? Таква питања су и шта чини посебну судбину која је другачија од осталих. Питање "Зашто се ово догодило мени?" ретко даје позитиван резултат, док питање "Шта ја могу да имају
користи од тога?" обично води у правцу трансформације наших тешкоћа у покретачку снагу да би себе и свет савршен. Мичел је схватио да ако постоји да подржи и негују своје патње, бес, озлојеђеност и фрустрацију, мало је вероватно да промени свој живот, па уместо да стално размишљам о томе шта он не ради, он се питао: "Шта ја имам лево? Ко сам ја стварно? ја стварно само један слабост тела, или нешто више? На шта сам ја способан сада, па чак и више него раније? " После судара, лежи парализован у болници са доње половине тела, он се састао са невероватно привлачну жену, сестра Анна. И то везан за инвалидска колица, са угљенисано изван човека за препознавање лица имали храбрости да питају: "Како бих ја то доделите датум" Његови пријатељи рекао, "Шта си ти, луд? Освести се." Али пола године касније, он и Ана већ били љубавници, али сада она је његова жена. То је предност постављања инспиративне питања: они нас довести до неопходног извор: одговори и решења. Питања одредити све што радите у животу, почевши са својим способностима на личне односе и завршава финансијску добит. На пример, многи људи не могу везати интимну везу, јер све време постављао питања, сумњу: "Шта ако ја упознам праву особу више Шта ако ја сада повезују почине и пропустити нешто више занимљиво?" Шта је страшно узнемирујући питања! Они гаје страхове да друга страна ограде трава је зеленија и више сочан, и да вам онемогуће ужива оно што већ имате. Понекад људи уништавају овај тип са великим тешкоћама по интимној вези, чак тражећи смешне питања: "Зашто ти увек ? то да ми урадиш, зашто ми не ценимо Шта ако сам те бацио сада - шта би било " Упоредите их са другим питањима, као што су: "Зашто сам тако срећан у животу да сам те срео Оно што највише волим о својој жени" Колико боље би наши животи бити занимљив као резултат тих односа? Размислите питања можете се запитати уобичајено у финансијама. Ако особа не иде баш добро финансијске послове, то је увек зато што је сувише; страх од свега у животу - страх га спречава стварање капиталне инвестиције или манипулишу финансије. Такви људи се питају питања попут "Шта ситнице Волео бих да будем сада?" уместо "Шта ми је потребно да се направи план за постизање најбољих -? финансијске циљеве" Питања која постављате ће одредити шта се фокусирате на оно што сте мислили, шта су држава и шта радите. Ако желимо да променимо финансијској ситуацији, потребу да подигну своје стандарде на виши ниво, да промене своја уверења о томе шта је могуће, а развија најбољу стратегију. Моделирање понашања неких тренутних финансијских магната, приметио сам један детаљ: они увек подигну питања фундаментално различита од оних које већина људи се питају, питања која често иду против чак познатог финансијског "мудрости." Мора се напоменути да је недавно Доналд Трамп је кроз финансијске потешкоће. За скоро десет година, он је несумњиво био главна фигура у економском свету. Како је то урадио? Наравно, било је много фактора, али један од главних, што не може да прихвати било човека, било да је у средином седамдесетих, када Њујорк нашла пред банкротом и већина програмери мучно питање као "Како можемо преживети ако ово град лети у пакао? ". Трамп питали јединствену питање: "Како бих ја добити богат помоћу општи страх?"Овај сингл питање му је помогао да се формира многе пословне одлуке и довести га стрмоглаво на положај економске доминације, који је уживао, и заслужено тако. Али Трамп није ту зауставио. Он је такође затражио још једно питање, одличну достојан имитације - пре доношења било какве инвестиције монетарну. Упућивање сигурни да пројекат је од великог интереса за економске користи, он је одмах покренуо питање: "Шта је наличје ствари Шта је најгоре што може да се деси оно што сам могао да поднесе?" Његово веровање је да, ако је знао сценарио од најгорих могућих ситуација, онда је направио договор, јер оно "лежи на површини" могла да се реше. Сходно томе, он је питао проницљиве питања о томе шта може да се деси са њим. Трамп савијеним такве трансакције, које нико други није ни помислио у временима економских превирања. Он је дошао у посед древне зграде Цоммодоре и претворио га у Гранд Хиатт (његов први велики финансијски успех), а када су се времена променила, он је невероватно победио на ово. Али током времена, он је био у великој економској тешкоће. Зашто? Многи кажу да је променио правац његове пажње, фокусирајући се на инвестиције. Почео је да поставља питања попут "Шта задовољство да ми дају имовину?" уместо "Шта договор ће бити најпрофитабилнији?" Али, још горе, као неки стручњаци верују, Трамп верује у његовој непобедивости, чиме престали да постављају питања у вези са догађајима призвук.Једна је промена у његовом проценом - да је, у ствари да се он питао - можда га је коштао већину свог богатства. Запамтите: ваш судбина се формира не само оне који питања питате, али они који нису били у стању да питам.
95 Ако постоји једна ствар коју сам научио у процесу истраге унутрашњих веровања и стратегије водећих умова нашег времена, јесте чињеница да су најбоље процене обезбеђују најбољу живот. Сви имамо могућност да процени околности живота на ниво који даје невероватне резултате. Шта измисле када чујете реч "геније"? Ако мислите исто као ја, онда кренути одмах постоји слика Алберта Ајнштајна. Али, као Ајнштајн, уз велике тешкоће, он је завршио средњу школу, био је у стању да се у царству истински великих мислилаца? Несумњиво, због чињенице да је одлична формулисана питања. Када је Ајнштајн први истраживао идеју о релативности времена и простора, он је питао питања као што су: "Да ли је могуће да се ствари које се чини да се истовремено јављају, нису били тако у стварности На пример, ако сте неколико километара од извора звука, хоћеш ли? Да ли сте чули звук у исто време када је настао? " Ајнштајн предлажући да не - оно што чујете како се одвија истовремено, у ствари, не деси тада, а вероватно после мало времена након појаве звука. У свакодневном животу, он је образложио, време је релативна, у зависности од тога колико је ваш ум га види. Ајнштајн је једном рекао: "Када човек седи са лепом девојком сат времена, овај сат изгледа да му минут и стави га на врућој плочи бар за тренутак - и то ће изгледати вечност Ово је релативност..." Његове претпоставке су отишли на у области физике и уверен да брзина светлости није коначан, он се нашао на чињеници да то боли на питање: "Шта ако бисте могли да пустите светлост од одбора ракете повећава уколико његова брзина" У потрази за одговорима на ова питања узбудљивим и многи други попут њих, Ајнштајн је извео своју бриљантну теорију релативности.
"Важно је да се не заустави испитивања Радозналост -.. Велика ствар Човек увек у страхопоштовање размишља мистерије вечности, живота, света је невероватан уређај Па и да сваки дан неко покушава да разуме чак и само мало ове мистерије Није изгубљен.. током година свети радозналост. " Алберт Ајнштајн
Велика открића од стране Ајнштајна, били су резултат представљајући низ питања. Да ли су ове једноставне питања? Да. Да ли су они убедљив? Наравно. А колико сте снага могла ослободите питам једноставна али убедљив питања? Питања су несумњиво магијски начин на који мађионичар Ђин седи у нашим мозговима, да задовољимо наше жеље, они су буђење наше џиновске способности. Они нам омогућавају да спроведе своје жеље, ако их представити у виду специфичних и добро промишљена питања.Истина квалитет живота зависи од сталних права питања. Запамтите, мозак, као дух из бајке, ће вам дати све што га питате. Зато будите опрезни, будите опрезни шта питате - јер ви тражите, онда наћи. Дакле, имајући у раме тако моћну силу, зашто многи људи не могу бити "срећан, здрав, богат и мудар"?Зашто постоји толико фрустриран, живи са таквим осећањем као да су њихова питања није одговорено?Један одговор је већ у томе да они питају погрешна питања; они немају поверења, који стимулише одговоре, и што је још важније, они не могу компетентно стимулативно на питања да се запитате. Они сидестеп овај важан процес, избегавајући мисли или осећа силу, која укључује тако омаловажавањем, или недостатак вере у њега. Класичан пример за то је особа која жели да изгуби ВЕС "не могу" Није да он заиста не може: чињеницу да је његова шема евалуација изабраног хране не мора да га подржи. Он се пита ову врсту питања: "Шта би ми помоћи да се осећају више самопоуздања?" и "Из онога најукуснија, највише високе калоријске хране могу да одбијем?" То га доводи на избор хране која садржи масти и шећера, који гарантује још акутни осећај незадовољства. А ако је он сам себи постављао питања попут: "Шта би заиста било довољно хранљива за мене?", "Шта још могу да имам светло да би ми дати енергију?" или "Ово ће избрисати засхлакует или моје тело?" И још боље: "Ако ја то једем, зашто морам да дам све исто да се постигне циљ Шта ће бити коначна цена Платио бих ако ми се не заустави сада препуштајући себе?" Постављањем таквих питања, помоћи ћете да се консолидује удружења искуства у вези са преједање. и ваше понашање ће одмах променити.
Да би се променио ваш живот на боље, потребно је да промените своје уобичајене питања. Запамтите, питања ти стално питаш, створиће или релаксација, или забава, или гнев или инспирација, осећај ускраћености или задовољства. Постављајте питања која ће подићи ваше стање ума и да ће вас гурнути на пут сваком трансформације
Шта акција имају питања Питања се три посебне функције 1. Одмах су променили фокус и стога наша стање ума. Ако сте стално питају питања попут "Како се то десило да тако сам подлегао депресији?" или "Зашто ме нико не воли?", онда ћете се фокусирати, да траже и пронађу потврду да појача идеју да имате довољно разлога за депресију и да вам се не свиђа. Као резултат тога, ви ћете остати у овој или оној опуштеном стању. Ако уместо тога сте се питали како да промените свој статус, да се осећају срећни и сигурни у оно што волите, то ће се фокусирати на решења.Чак и ако је ваш мозак у почетку рекао да не може ништа да се уради, али ти, као Станиславски Лецх или Мичел, упркос свему, да истрају у смислу поверења и очекивања, онда на крају дошли до правог одговора.Ти би се наћи довољно основа за побољшање менталног стања и фокусирајући се на њима, које ће бити у стању да одмах покупи и твоје емоционално стање. Између одобравања и издавања је огромна разлика. Када кажете себи: "Ја сам срећан ... Срећан сам ... Ја сам срећан ..." - и инвестира у њу довољно емоционалне силе, то може да изазове осећај среће; сходно томе, неће бити промена у вашем физиологије, а самим тим Иве стање ума. Али може се десити да ћете поновити ове речи од јутра до мрака, и ваше ментално стање неће променити нимало помогли. То ће заиста променити свој статус, тако да је питање: "? Зашто се осећам сада срећна Како сам могао бити срећан ако сам желео да Шта то би изазвало осећам" Ако наставите да питате ова питања, наћи ћете прави доказ да ће вас приморати да се фокусирате на постојећем нивоу да се осећају срећним. И ви ћете имати поверење да сте срећни. Уместо једноставно инспиришу приуштити то, постављају питања која ће одредити узрок су различитих емоција. Ти и ја да променим расположење у трену само преласком пажњу. Већина нас не схватају колико је велика моћ сећања. Дакле, обратите пажњу на обнови меморије у ситуацијама које укључују радосне осећања. Питања су "водич" за ових тачака. Ако себи поставите ова питања: "Каква сећања су најскупљи за мене?" или "Шта се стварно је лепо у мом животу сада?" - И третирају озбиљно ово питање, онда почну да размишљају о догађајима који ће вам изазвати необично пријатан осећај. И у овом узвишеном емотивно стање ви не само да ће осећати боље, али и да буде у стању да то уради, а да су људи око вас ће такође бити добро. Проблем, као што вероватно знате, јесте да је већина од нас живи као да на аутопилота. Нису у стању да свесно контролише уобичајене питања да питамо, ми смо ограничили наш изузетно емотивни спектар, и, самим тим, његова способност да користи расположиве ресурсе при руци. Шта би требало да буде решење?Као што је поменуто у поглављу шест, први корак је да одредите шта желите, а идентификација модел је и даље ограничен. Користите ручицу систем и запитајте се, "Ако ја нећу променити, шта ће бити коначна цена овог курса акције? Шта ће ми касније коштати?" и "Како трансформисати свој живот, ако урадим ово сада?" Уништи модел (ако сте икада патили, а затим осетио збуњени и не разумеју већ, требало би да знате колико је ефикасан), креирајте нову, инспиративну алтернативу бројним најбољих питања, а затим обезбедити их од понављања, док не постану стални део вашег живота.
Вештина снаге Постављање питања инспиративна у критичним моментима је најважнија вештина који ми је помогао да кроз невероватно тежак период у мом животу. Никада нећу заборавити тренутак када сам открио да је један од мог бившег асистента спроводи семинаре, развио сам користећи материјалну реч по реч. Мој први инстинкт је био да питам: "Како се усуђује ли има савест?" Али убрзо сам схватио да тражи таква питања на која нема одговора, ја се само довести у помами, стварајући бескрајну петљу тако из који ће бити немогуће да побегне. Момак је радио свој посао - ја замишљао да једноставно дозвољено његови адвокати да примењују принцип "задовољства бол" да би овог момка како би - па зашто би требало да
97 буде у стању такве горчине? Одлучио сам да наставим да идем о свом пословању и уживају у животу, али још једном почела да се врати на питање "Како је могао то да урадим?" Осећао да ми конфискује исти негативно стање. Најефикаснији начин да се промени ово стање би било да питате низ нових питања. Тако сам се запитао, "Шта је овај човек достојан мог поштовања?" Прво, мој мозак одмах издао: "Ништа!"; Онда сам питао: "За шта сам могао да га поштујем, ако је хтео да? "- и одмах добио одговор:" Да, макар због чињенице да није скрштених руку седети тако, барем он користи оно што сам урадио учио! " Смејао сам се, а мој негативан модел оборио, који је помогао да се промени свој статус и способност за претрагу за алтернативним решењима. Један од начина да ми отварају бољи квалитет живота је моделирање уобичајене питања тих људи које сам заиста поштују. Ако пронађете заиста срећна особа, ја гарантујем да постоји разлог. Ова особа је константно фокусирана на ствари које га чине срећним, а то значи да он пита питања у вези овог срећног стања. Сазнајте шта је ово питање, користите их и почињу да се осећају на исти начин. И нека питања једноставно није вредно разматрања. Волт Дизни, на пример, одбио да разговара на питања о томе да ли је његова организација успети или не. Али то не значи да творац чуда се не користи питања учинимо плодан начин. Мој деда, Чарлс Схоуз, пре него што је отишао да ради на "Ханна Барбера"-, био је писац у Дизни; Он је створио цртани лик врста, као што су Зеитгеист и Хак-либерри гонича. Он је делио са мном тајну: кад год Дизни је радио на неком новом пројекту или писму, он је показао јединствену способност да покрене поступак. Пратио је креду зида, који се дешава да стави пројекат или скрипту, и сваког запосленог у компанији, пролазећи поред зида, морао да напише одговоре на питање "Како можемо да се побољша?" Они су писали једно другом одлуку, која покрива зид са сугестијама. Дизни затим пажљиво проучавао сваки одговор. Тако је производња креативне ресурсе сваког запосленог у компанији, а затим је дао резултате у складу са квалитетом излаз. Одговори ми добити зависи од питања. На пример, ако сте заиста осећај беса, и неко каже, "Шта је страшно?", Ви вероватно не желите да одговорите на ово питање. Али, ако сте поставили високу вредност сваку прилику да науче нешто, вероватно желите да одговорите на питања као што су своје "Шта могу да научим ову ситуацију, како могу да га користим?" Ваша жеља за новим сазнањима су наћи времена да одговори на ваша питања, а тиме, пребаците вашу пажњу од онога што мења своју државу и, сходно томе, - крајњи резултат. Запитајте се неколико питања управо сад инспиративно. Шта добар је тамо у вашем животу који вам даје радост сада? Шта је стварно супер сте данас? Зашто осећај захвалности? дајте себи мало времена да размислите о одговорима и приметити како лепо схватите да имате оправдан разлог да уживају у животу. . 2. Питања променити оно што вам је потребно да "избрише". Људи - невероватне створења, способни за све "делете" из сећања. Окружује нас са собом толико различитих ствари на које можете да се фокусирате на сада, почев од нуле на образу и завршавају ветар Бреезед по нашим рукама. Међутим, у исто време смо свесно може да се фокусира на само малом броју ствари или појава. Подсвесно ум може да обрадивише врста информација, али обим информација о којима можемо у овом тренутку свесно фокус је ограничен. Дакле, мозак троши много времена покушавајући да утврди приоритет података које треба да обрате посебну пажњу и, што је још важније, шта не би требало игнорисати или да ли треба да "избрише". Ако сте заиста тужни да је ово само једно објашњење: јер ти . "обрисали" све разлоге да се осећају доброи ако се осећате добро, онда ти обрисати све негативно, на шта би могао да буде у центру пажње. Стога, када питате некоме питање, онда тиме промену правца пажње и да је "брише". Ако питате, "Да ли сте фрустрирани баш као што сам ја, у вези са овим пројектом?", Онда чак и ако нисте били узнемирени пре него што почнете да се фокусирате на њу - то је, на шта се користи да се брише из меморије - и такође долазе у сличном стању. Ако питате: "Шта је стварно тако лош у вашем животу?", по истом принципу можда бити приморани да одговорите, упркос апсурдности питања. Ако не одговорите свесно, ствар се може депоновати у вашем подсвесном уму. Насупрот томе, ако питате: "Шта је заиста лепо у свом животу", и да се усредсредите на овом питању, можете одмах осетити добро. А ако је неко рекао, "Знате, то је заиста диван пројекат Јеси ли икада догодила., Утицај може имати на наш рад који смо овде створио?", Ви одмах би осетио налет узбуђења због пројекта који је изгледао тако досадан и
дуготрајан. Питања - Ласерски зрак људске свести. Они се концентришу нашу пажњу и утврдити шта осећамо и шта радимо. Стоп за тренутак и погледао по соби, поставите себи питање: "Шта је у овој соби браон" Погледајте и проверите себе: браон, браон, браон.Сада погледајте доле страницу, блок периферни вид и мислим да сви ... зелено. Ако сте у соби, што је добро да знате, можете то урадити са лакоћом, али ако сте у непознатом окружењу, врло је вероватно да се сетим много више него браон зелена. А сада погледајте око и приметити да је зелено: зелена, плава, зелена ... Видиш, овај пут још зелен? Опет, ако сте у непознатом окружењу, сигуран сам да сте одговорили са "да".Шта смо научили из овога? Тражимо, онда наћи. Дакле, ако сте љути, то је најбоље можете да се запитате, "Шта могу да предајем овај случај, тако да се ово никада не понови?" Ово је пример питању квалитета, јер ће вас довести до тренутног проблема да тражи ресурсе који омогућавају да се избегне овај проблем у будућности. Док не поставите себи ово питање, ви ћете "избрисати" било какве шансе да се овај проблем стварно је прилика.
Повер претпоставке Питања имају моћ да утичу на наша уверења и, стога, да размотримо могуће или немогуће. Као што већ знате из поглавље четири, постављајући питања проницљиве може ослабити "ноге" доказе опуштање уверења, пружа нам прилику да их раскринкавање и замењен са више инспиративних веровања. Али да ли сте приметили да је изабрао нас за одређене речи и доводе у питање саму редослед њиховог пласмана чине нас неке ствари не узимају у обзир, док други узети здраво за готово? Овај феномен је познат као моћпретпоставки са којима сте вероватно упознати са. Претпоставка - да када добијемо информације које могу бити истините, или не могу, да користе и други нас поштују или чак подсвесно, сами. На пример, ако сте питате: "Зашто ја увек радим само-саботаже?" После нешто лоше водио, тако сте сами припремају на сличан понашање у будућности, покретање веровање у неку врсту пророчанства. Зашто? Јер, као што смо рекли, ваш мозак ће послушно пружи одговоре на сва ваша питања. Ви ћете га узети здраво за готово да је саботирао овај задатак јер фокусиран на зашто то треба да уради, не да не ако су. Сличан пример може се узети из председничке изборне кампање 1988, непосредно после Џорџ Буш прогласио Дан Квеила његовог заменика. ТВ вести компанија која је провела истраживање становништва широм земље, интервјуисали 900 људи, тражећи одговор на питање: "Ви нисте забринути да Ден Квеил искористио свој брачни статус да се придруже Националну гарду и на тај начин избегну послат Вијетнаму?"Природа питања створио изражен сугестију да Квеил користи утицај његове породице да стекну нефер предност - да никада заиста није доказано. Међутим, људи одговорио на ово питање је да ли је потврђена ова чињеница дефинисана. Нису мисле да разоткрије ово питање и само аутоматски прихвата као чињеницу дошло. Али оно што је још горе, многи од испитаника је рекао да је веома огорчен због ове, иако се никад није обезбедио никакав доказ! Нажалост, то се дешава сувише често, све време ми то радимо на себи и са другима. Немојте пасти у замку узимања нечије властите или обмањујућих претпоставке. Потражите доказе да појача нових веровања да ће вас инспирисати. 3.. Питања прихватљиве за промену наше ресурсе. пре отприлике пет година, када сам дошао кући после напоран пут, био сам прилично шокиран када сам открио да је један од мојих пословних партнера проневерио четврт милиона долара, што је резултирало у мојој фирми претворио дуг 758,000 долара. Овај резултат ми је довело питања која нисам могао да одговори када сам први пут запослио тог човека, и сада ми је судбина зависила нова питања која би требало да се запитамо. Сви моји адвокати разговарао са једним гласом, да ја имам само један излаз - да се изјасне банкрот. Одмах сам почео да постављам питања попут "Шта ћемо да продајемо на првом месту Ко ће обавестити плаћени запослени?" Али сам одбио да призна пораз. Мислио сам да по сваку цену треба да пронађу начин да се задржи на површини компанију. Чак и данас, ја сам посао, а не зато што су добили мудар савет од људи око мене, али зато најбоље постављено питање: "Како бих ја изаћи" А онда сам питао још инспиративно питање: "Како могу да сачувам фирму, да га подигне на виши ниво са више него икада сфере утицаја?" Знао сам да ако сам ставио боље питање, и добити најбољи одговор.
99 Испрва нисам добио жељени одговор. Да ли је исти: "Не постоји излаз из ове ситуације", али сам истрајао да поставим ово питање и не губи наду. Одлучио сам да га проширимо: "? Како могу додатно повећати своју вредност и помоћи више људи, чак и без мог личног ангажовања Како да дођем до људи, не ограничавајући се на физичко присуство" Као резултат ових питања, имао сам идеју франшизни организације, у којој се много више људи може да ме представљају широм земље. Поред свих ових проблема, годину дана касније, добио сам идеју да створи информације и комерцијални телевизијски програм - то је одговор који сам добио да ми мучи све време питање. Од тада, ми смо забележили и дистрибуирани широм света преко 7 милиона касета. И зато сам увек себи поставио ово питање, и добио одговор да ми је помогао да изграде односе са људима широм света са којима бих ја никада нису имали прилику да се упознају, науче или ступите у контакт. Пословни односи се на подручје где су питања посебно отварају нове хоризонте и дају нам приступ ресурсима да ми чак и не сумња. Пензионисани председник "Форд Мотор Цом-пани" Доналд Петерсен је био познат по својим сталним питањима: "Да ли мислите како можете побољшати свој рад?" Петерсен је једном поставио питање која несумњиво подигао приходе "Форд." Питао дизајнер Јацк Телнака: "Да ли волите аутомобиле да дизајн?" Телнак одговорио: "Да будем искрен, не." А онда му Петерсен је питали на кључно питање: "Зашто не испустите све друго и не конструише аутомобил који бисте желели да имате?" Дизајнер ухваћен председника на његове речи, а у 1983 је почео да ради на "Форд Тхундербирд", аутомобил који је постао претеча каснијих модела "Бик" и "Сабле". До 1987, под контролом великих мајстора се распитали Петерсена "Форд" разбио "Генерал Моторс", у смислу прихода и "Бик" је био један од најбољих аутомобила на свету. Доналд Петерсен служи као савршен пример некога ко заиста користи невероватне проблеме напајања.Са једним једноставним питањем, он потпуно променио судбину "Форд Мотор Цомпани." Ми смо са такође имате на располагању силу сваког дана, у сваком тренутку. У сваком тренутку, питања питамо, да обликују наше схватање ко смо, шта могу и шта желимо да урадимо да остваре своје снове. способност да свесно директна питања ће вам помоћи да достигнете било какве висине у животу. Често, наши ресурси су ограничени само питања питамо. Важно је запамтити да наша веровања утичу на питања која ми чак и не узимају у обзир. Многи људи никада не постављају питање "Како да средим ово?" једноставно зато што окружује кажу да је немогуће.Они мисле да би то било губљење времена и труда. Покушајте да се не питам, не ограничавајући питања одговоре можете добити ограничавајуће. Једина ствар која може да ограничи своја питања, тако да је ваше веровање о могућности појаве. Унутрашњи осуда у облику мој лични и професионални судбина је да ако наставим да постављам питања, проверите да ли сте добили одговор. И све што треба да урадите - јесте да се дође до бољег питање, а онда добити најбољи одговор. Метафора, који ја користим понекад, каже да је живот - то је као игра "ризик": она има све одговоре спремне - само изаберите право, и да победи.
Питања за решавање проблема Сада морамо да се развије модел редовних питања које би вас подстаћи на акцију. Сви знамо да шта год да урадимо у животу, постоје тренуци када смо наићи на проблеме нерастворљивих, под називом "Проблеми" - камен спотицања у наш лични и професионални развој. Свака особа, без обзира на то шта је он достигао висине, морамо да се бавимо оваквим "поклони" судбини. Питање није да ли ви имате проблем настају, а како ће се бавити њима када они ће пасти на главу. Ми сви треба неку врсту система за превазилажење проблема. Дакле, схватајући моћ питања за непосредне промене у менталном статусу и приступ ресурсима и решења, почела сам да узимам различити људи интервју, питао како они решавају своје проблеме. Убрзо је постало јасно да постоје неки проблеми који су заједнички у извесној мери. Овде сам представити листу пет питања која сам користе за било коју врсту проблема, а ја могу да вас уверим да су они потпуно променио квалитет мог живота. Ако желите да их користите, онда ће вам стајати исту услугу.
Никада нећу заборавити када сам први пут примењује ова питања како би се променила своје стање ума.То се догодило након што сам провео на путу скоро 100 дана од 120. Сам био изузетно уморан. Али сам чекао гомилу ните нота из главе разних грана мојој листи компанија и више од 100 телефонских позива које треба лично одговорио. Они нису били телефони тих људи који су били заинтересовани за мој рад и желели да се нађемо на лични интервју и важне позиве на неки од мојих најближих пријатеља, пословних сарадника и чланова породице, који сам увек недостаје. Прво, питао сам веома опуштајућа питања: "Како то да ја немам времена, зашто не они ме оставе на миру Зар они не схватају да нисам аутомобил Зашто никад предах??" Можете ли да замислите шта сам завршио као емотивно стање? Али, на срећу, убрзо је дошао памети. Бреакинг ван катастрофалан ланац горе рефлексије, схватио сам да, подстичући бес у себи, ништа добро неће постићи - то би само бити горе. Питај ме те ужасне питања приморан моје стање. Морао сам да га промените тражећи себи ова питања боље. Вратио сам се у мој списак питања на адресу, и почео са: . 1. "Шта је добро у овом проблему?" Мој први одговор, јер је често дешавало је: "Апсолутно ништа!"Али мало мисао и сетио да је пре осам година, ја бих дао све да имам двадесет пословне партнере и пријатеље који желе да ме виде (то је много мање него сто људи све врсте националности и различитих посхиба са којима сам се баве сада). Када сам схватио ово, почео сам да се смејем на себе, и то упропастио мој стари емоционални модел, осетио сам захвалан због чињенице да је толико много људи које сам поштовање и љубав, желите да трошите време да ме види. 2.. "И шта је још неисправан?" Мој распоред рада потребно темељно ревизију. Осећао сам да нисам имао времена за сопствени бизнис, и да мој живот је престао да буде уравнотежена. Имајте на уму да одговор на питање "Шта је још неисправан?" подразумева да сви ће бити беспрекоран. Ово питање вам даје не само нове одговоре, али у исто време утеху. ПИТАЊА ЗА решавање проблема: 1. Шта велики о овом проблему? 2.. Шта је још неисправан? 3.. Шта бих урадио да га пошаље у жељеном правцу? 4.. Шта ја не бих више да га усмери у жељеном правцу? 5.. Како сам могао уживати у процес раде све што је неопходно да се пошаље све нумеру? 3.. "Шта желите да урадите све да баш као што желите?" И онда сам одлучио да желим да организује свој живот и свој распоред рада, тако да су више избалансиран, желео сам да преузму контролу над њима и научити понекад кажу "не". Такође сам схватио да морам да запосли новог извршног директора у једној од његових компанија, човека који би могао да преузме неке моје оптерећења. Било би ми дати више времена за дом и породицу. 4.. "Оно што ја не волим да радим, како да све на правом путу?" Знао сам да не бих више кукањем и жале како је све неправедан, или осећају иритира када људи заправо покушали подржавају ме. 5.. "Како да науче да уживају у процес раде све што је неопходно да се пошаље све нумеру?" Кадасам коначно себи поставио ово веома важно питање, ја тражио могућности да то смешно. И помислио сам: "Како могу уживати чинећи 100 позиве?" Седећи за столом, не исцеде неким менталним или емоционалним сокове. Тада сам имао идеју: Нисам био у његовој вана за шест месеци. Брзо сам обукао, ухватио угради рачунар и Радиотелефонска и кренуо вдзхакузи. Смештен у дворишту и почео да позове бројеве. Назван неколико пословних партнера у Њујорку и задиркивали га, говорећи: "?! Да ли заиста тако хладно Хм ... А овде у Калифорнији, време је тако кул да седим у мојој кади" Свако од нас ће се велико задовољство, и успео сам да се свима који су укључени у неку врсту игре. (И ја се тргао смех да је изгледало 400 година у време када сам стигао до краја своје листе!) Ово џакузи је увек у мом дворишту, али као што видите, то је право питање да бисте га отворили као ресурс. Стално има пред собом списак ових пет питања, имате модел са којима лако може да се носи са проблемима, овај модел ће одмах променити правац пажњи и отвореног приступа неопходним ресурсима.
"Онај ко не поставља питања, не живи." Стара изрека
101
Свако јутро, пробуди се, питамо питања. Једном Цаллбацк Сервице који се запитате? Није етотли: "Како бих ја натерати себе да устане", "Зашто у дан двадесет и четири сата" или "Шта ако имам одспавао један минут?" И стоји у туш, која питања да се запитате? "Зашто да идем на посао?", "Шта данас је вероватно страшно саобраћаја на путевима," "Каква глупост је сада гомилају на мом десктопу?" Шта ако сваки дан почнете да свесно постављају конкретна питања која ће водити своје мисли на путу и подсјећају вас како треба да буде захвалан, срећан и способан? Како, по вашем мишљењу, да ли ће бити дан када се развије позитиван емоционално стање, као нека врста филтера? Јасно, то би имало свој утицај на ваш став према скоро свему. Тежине све ово, одлучила сам да развије неку врсту "доприноси ритуал успех" и изнео низ питања која се питам сваког јутра. Посебно атрактиван у томе да можете да урадите под тушем, док за бријање или за сушење косе, итд Пошто сте још увек се питате питања, па зашто не питаш право? Такође сам схватио да, да би био срећан и имућан човек, потребно је да се развије низ специфичних емоција. У супротном, бићете у могућности да се нешто постигне, иако, али ипак ви наставите осећај депресије, уколико не постоји гаранција да се неће променити срећа или неће имати времена да се осећају колико си срећан. Дакле, наћи времена сада да размотри следећа питања. 1. Шта ја радовати у мом животу у овом тренутку? Шта ме чини срећним? Каква осећања она изазива у мени у овом тренутку? 2.. Шта ме узбуђује у животу сада? Шта узрокује ову узбуђење? Каква осећања она изазива у мени? 3.. Шта сам поносан у животу у овом тренутку? Шта ми даје осећај поноса? Каква осећања она изазива у мени? 4.. За шта осећам захвалан у овом тренутку? Шта ме чини захвалан? Каква осећања она изазива у мени? 5.. Шта прија ми највише у мом животу управо сада? Шта је тачно радост? Каква осећања она изазива у мени? 6. Које су моје обавезе у животу у овом тренутку? Оно што ме је натерало да ово? Оно чини да се осећам? 7. Кога ја волим? Ко ме воли? Шта ми даје осећај љубави? И шта ме пробуди осећања? У вечерњим сатима, понекад сам себи постављам питања јутро, а понекад додајући да њих тројица више. Ево су. ВЕЧЕРЊИ ПОСЛОВНИ СТИМУЛАНСИ 1. Шта је мој повратак данас? Оно што сам урадио добро данас? 2. Оно што сам научио данас.? 3.. Колико далеко је подигао ниво мог живота или како улагање у будућност може послужити данас?Поновите јутарње питања (опционо).
Нека ваша питања ће бити присутан Пошто сте већ знате како да одговори на питања-стимуланс који може да помогне не само себе већ и друге. После свега овога. Може бити прави поклон за некога. Једном ин Нев Иорк, срео сам на ручак са једном од мојих пријатеља и пратиоца. Дивио сам ову истакнуту књижевну адвоката за његову увида и практичног искуства из њих младости. Али тог дана, испоставило се да он пати од последица ударца дробљење, барем у његовом схватању, његов партнер напустио фирму, остављајући га са огромним режијских трошкова и врло сумњиве наде за прилику да изађу. И, као што знамо, на шта се фокусирају, а затим одређује вредност датој ситуацији. Треба само да се фокусирају на негативан - и ништа добро деси, и обрнуто. Укратко, оно што сте тражили - а затим га наћи.Невоља је у томе што он тражи погрешна питања: "Како може мој
партнер да ме остави у овој ситуацији ли он брига Зар не схватају да ће то упропастити свој живот Зар не схватају да ја не могу да задрже ову ствар без њега?? Како да објасним својим клијентима да не може да остане у овом послу? " Сва ова питања су били пуни спекулација, као у оној мери у којој је уништио свој живот. Имао сам много начина да интервенише у својим пословима, али одлучио сам да би било боље да му поставим неколико питања, и рекао:. "Недавно сам створио метод једноставних питања, а када га примењује на себи, она је имала невероватну снагу То ми је помогло да изађе из веома тешким ситуацијама. Могу ли да ти поставим неколико питања и видети да ли ће вас и било какву радњу учинити? " Он је одговорио: "У реду, али не мислим да било шта може да ми помогне сада." Тако сам почео да тражим му питања јутарње стимулансе, а затим ће се ријешити питања. Почео сам са први: "Шта си тако срећан у животу, ја знам да то звучи глупо и смешно, али да ли сте заиста срећни у свом животу? " Прво, он је рекао: "Ништа." Онда сам рекао: "А шта би ти сада навијам, ако то желим?" А он је одговорио: "Ја сам заиста срећан са женом као што сам ја, јер је она сада ме третира са великим разумевањем и имамо највише интимну везу." Питао сам: "Какав осећања зовете ваше мисли о духовној блискости са њом?" Он је одговорио: "То је најдрагоценији дар у мом животу." "Она је изузетна жена, зар не?" - Питао сам. Он је окренуо пажњу на његове супруге, као резултат његовог невероватно усхићен. Можете рећи да ја само га одстрани од болних мисли. Не, му је помогао да нађем више позитивно стање ума, али у позитивном стању особа има најбоља решења како да се носе са проблемима. Прво, уништили смо стари модел понашања и они га довели у позитивну емоционалну атмосферу. Питао сам га шта друго му даје радост. И он је почео да прича о томе како бити срећан помажући амбициозног писца да објави прву књигу, а у којима је писац био одушевљен. Рекао је да је он могао и поносан, али не доживи тај осећај. Зато сам га питао: "Ако сте осетили осећај поноса, шта би то значило?"Он је почео да се расправља, јер то би било сјајно, а његов расположење почело да се мења пред мојим очима. "Шта сте поносни?" ... - Питао сам, а он је одговорио: "Заиста, ја сам поносан на моје деце су ме невероватно Они нису само добро раде у бизнису, и заиста стало до људи ја сам поносан на њих као одрасле, а у исто време када и њихове деце . Они су део мог наслеђа. " "А како питао сам - то утиче на ваше стање ума?" И одједном човек који је управо мислио свој живот је готово, жив у његовим очима. Питао сам шта је захвалан, а он је одговорио да је он заиста захвалан јој за оно што му је дао кроз искушења када је био млад адвокат који се борио за своје место под сунцем и ствара каријеру, почевши са основама и спроводи се вековни сан Американца. Онда сам питао, "Шта те инспирише?" Он је рекао: "У ствари, ја сам охрабрен чињеницом да имам прилику сада да направи промену." Прво је мислио о томе, а то се десило због радикалне промене у његовом менталном стању. "Вхо До Иоу Лове? - Питао сам -. Ко те воли?" Он је говорио о својој породици и како су сви путеви једни другима. Онда сам питао: "Шта је добро да ваш партнер је отишао?" "Мислим да је - рекао је можда добро да више не морају да путују у Њујорк ... Волим да будем код куће у Конектикату - И он је наставио:. - Па, и оно што сам сада ће бити приморани да погледајте све друге очи. " А онда следи набрајање неких нових функција, као што су отворене нове канцеларије у Конектикату, пет минута хода од куће, они су ставили свог сина да уђе и организовање Информативног бироа који обављају телефонске услуге Менхетну. Он је био толико инспирисан, да одмах жели да иде и тражи нови пословни простор.
Материјално питање Један од мојих омиљених и највише ватрени људи које сам икада срео у животу је Бускалиа Лав, аутор романа "Љубав" и многих других истакнутих књига посвећених људским односима. Велика је ствар о Лаву - јесте да је он себи поставља неке тешко питање на шта је његов отац предавао назад у дане када је био мали дечак. Сваки дан када се породица окупила око столом, мој отац питао: "Шта сте ви данас сазнали од новог, Лео" Лав је морао да дам одговор - и добар одговор. Ако он не зна ништа ново у школи за један дан, а затим побегао у библиотеку и покупили енциклопедију да науче нешто него што делите са својим оцем. Он каже да сада
103 остаје све до док не пронађе нешто ново и драгоцено.Као резултат тога, он је стално стимулише ваш ум, и то страст и љубав за учење су од питања које оцем деценија пре. Која питања би било корисно да се редовно питам? Знам два најомиљенији и веома једноставан да ми помогне да се изборе са свим проблемима који се јављају у животу путовање: "Шта је тако дивно?" и "Како могу да га користим?" Питам шта велики о овој ситуацији, ја обично наћи нешто корисно, позитивну вредност, али зато питање, како могу да га користим, ја могу да поднесем било који проблем из овог угла, налазим да је чак у своју корист. А шта су два питања можете да користите да промените емоционално стање или да се обезбиједе неопходни емотивних ресурса? Додај ову двојицу на ваш нормалан јутра на којој сам ти дао, и покушајте да их тако да они реагују на ваше емоционалне потребе. Овде су неке од најважнијих питања које се питамо током времена: "Ко сам ја" "Шта је смисао мог живота", "? Које су моје обавезе", "Зашто сам овде", Ово је веома важна питања, али ако желите да добијете јасан одговор на њих, то неће бити тако лако. Често први емотивни, интуитивни ниво, одговор на било које питање и одговор ће бити да морате да верујете, а у складу са којима се понашаш. То је крајња тачка којој желим да вас изневерити. Ово је тачка у којој морате да престане да поставља питања како би наставили са акцијом. Ако-Буде-настављају да постављају та питања, онда ћете имати неку несигурност, али то је само одлучна акција ће донети конкретне резултате. У неком тренутку морате да престанете да процени ситуацију и предузме акцију. Како? Ви одлучите шта је најважније за вас, барем у овом тренутку, и користећи унутрашњу снагу да идемо напред, наставите да промените ниво квалитета њиховог живота. Дакле, дозволите ми да вам поставим једно питање. Ако постоји једна таква акција које сте могли одмах одвести до тренутног промене у нивоу квалитета ваших емоција и осећања која желите да знате какву акцију? Затим брзо пређите на следеће поглавље ...
9. Абецеда. Максимум успех Истина покретачка снага - јесте добро одабрана реч. Чим смо пронашли једну од ових речи ... проницљиво право акција одговор је не само физички, већ и духовни и емотивни раст. Марк Твен Речи ... Они нас смеје и плаче. Они могу повредити и зарасте. Они су охрабрујући, и девастирају душу. Са речима можемо изразити своје најплеменитије намере и најдубље жеље. Историја човечанства је пуна примера где су највећи лидери и мислиоци користе магичну моћ речи да. Претвори своје емоције, да нас убеде у своју страну и, као резултат тога, променити ток историје. Речи не само евоцирају емоције, они изазивају на акцију. Као резултат тога, акција је искључен нашу судбину. Када Патрик Хенри стајао испред његових присталица, делегата и рекао: "Ја не желим да знам шта други начин да се изабере, што се мене тиче, дајте ми слободу или смрт!" Његове речи изазвао буру, што је довело до распада бесплатно разуздане моћи наших предака и уништио тиранију подигао који су претрпели тако дуго. Срећан наслеђе, које имамо са тобом, избор који имамо данас, како живимо у овој земљи, ми дугујемо људима који су успели да пронађу речи које дефинишу поступке будућих генерација. "Када у току историјских догађаја је неопходно да растргну националну политичку заједницу, повезујући га са другим људима ..." Ове једноставне речи Декларације о независности постало подстицај да промени животе целе нације. Примери одлучне речи утицаја могу се наћи не само у Сједињеним Државама. Током Другог светског рата, када је стајао у питање само постојање Уједињеног Краљевства, реч једне особе у стању да мобилише вољу енглеског народа. Неко је једном рекао да је Винстон Черчил је имао јединствену способност да пошаље енглески на бојном пољу. Његов чувени апел Британци не пропустите "најславнијих сат" је резултат ничим упоредивих подизање храброст и распршене илузије непобедивости Хитлерове ратне машине. Већина уверења се формира реч - уз њихову помоћ је могуће променити и убеђивање. Жеља нашег народа према расној једнакости је свакако формирана акције, али акције ових људи инспирисани нечије речи. Ко може да заборави узбудљиву жалбу Мартина
Лутера Кинга, Ср, изразио своје мишљење у следећим речима: "Надам се да ће једног дана ова нација ће устати и схватити праву вредност својих уверења." Многи од нас су свесни шта реч инспиративна улога у нашој историји, они потресле силу којом велики говорници могли да нам одмах буде на акцији, али мало нас су свесни сопствене снаге - способност да користе те исте речи да произведе емоционална промена или изазов проблема, подстицање и јачање њиховог духа, натера себе да делује у свом животу да пронађе додатну вредност. Вешт избор речи да опише феномене живота може нам изазвати најинспиративнијих емоције.Неспособне избор речи - девастирају нас са невероватном брзином. Већина нас у свакодневном речника речи изабран несвесно; ми, као месечара, лутао кроз лавиринт опција одобрених нама. Замислите сада, шта моћ може имати своје речи, ако их изаберете мудро. И шта би могао да буде поклон ову једноставну симболи! Ми трансформишу ове јединствене знаке називају слова (или звуци, у том случају, када кажемо реч), у ванредно. шарене таписерија из људског искуства. Они нам обезбеди средства да изрази ово искуство и пренети га другима; али у већини случајева не схватају да су речи које бирамо из навике, такође утичу на наш однос према нама самима и, самим тим, наша осећања. Речи могу повредити наша осећања или подстицала срца, можемо одмах можете променити било који емотивни понашање једноставним одабиром нове речи када описује своја осећања. Међутим, ако не поседују способност да управља речи и ми дозволити њихов избор је одређен несвесне навике, то може чак и упропастити цео живот. Ако ви описујете неке невероватне појаве, само кажу: "Тхумбс уп", цела богата таписерија овог феномена подмазан и постати досадно због ограниченог коришћења речника. Људи са осиромашеног речника живи емотивно туп живот; и они који имају богат и разноврстан речник, коришћење многоцветној палете који не само да их краси сваку животну ситуацију, али и даје задовољство да другим људима. Већина нас несвесно бирају своје речи да опише обичне животне ситуације. Често, описујући своја осећања, можемо изнети реч, чак ни размишљао о њиховом потенцијалном утицају на себи и на другима.Ове речи су део нашег уобичајеног речника и заправо обликују наш емотивни став према животу. Да свесно контролишу своје животе, ми смо намерно мора да процени и побољша њихов свакодневни вокабулар како би се осигурало да нас то води у жељеном смеру, а не тамо где ми не би желео да одем. Морамо схватити да енглески језик је веома богат у речима да осим њиховог дословног значења су такође одређени емотивни сила. На пример, ако имате навику да користе све време реч "мрзим" (мрзим косу, мрзим мој посао, ја мрзим да радим било шта), онда не мислите да је то повећава интензитет вашег негативног емоционалног стања у много већој мери него ако користите реч као "воле". Коришћење речи са емоционалним набојем може магично трансформисати ваше стање ума или стање свести друге особе. Узмите реч "витештва". Зар не изазива различите слике и нема много више емотивни утицај него речи као што су "љубазности" или "љубазности"? Што се мене тиче, то је тако. Реч "витештва" је у мом уму имиџ храброј витеза на белом коњу, што је фер борба услугу са дамама из његовог срца. Такође изражава племенитост духа, и у нашим умовима одмах јавља образац: за велики округли сто окупио Мен оф Хонор, који уважене свети све етичке норме краља Артура - власник предивном дворцу Камелот. Или шта, на пример, речи имају више утицаја, "савршен" и "чврста" или "добре намере" и "поштени"? А реч "тежити савршенству", наравно, изазвати већи подстицај него "покушати да боље раде свој посао." Дуги низ година сам проучавао оригиналне изворе, због промена које једна особа у комуникацији са другима може да произведе само једну кључну реч, и приметио како одмах променити расположење народа и, као последица тога, - њихово понашање. Имајући искуство са стотинама хиљада људи, ја са сигурношћу могу да вам кажем једну ствар, која, на први поглед, то може бити тешко поверовати: једноставним мењањем уобичајено речник речи које стално и користе да опишу своје емоционално стање, - можете одмах промените своје мисли, расположење и начин живота. То прво ме је довело до овог открића, то се десило пре неколико година на једном од састанака. Са мном су били двојица мојих колега, један - члан управног одбора једне од мојих компанија, други - заједнички пријатељ и партнер. И током састанка добили смо прилично лоше вести. Један од тих људи са којима смо преговарали, покушавали користећи трикове да оствари корист за себе и игнорисање принципа узајамног поверења, нас је тамо. Најблаже речено, се наљутио и узнемирио ме, али, упркос чињеници да сам био под утиском ова
105 ситуација, ипак није могао да не приметим како различито реаговали на ову информацију два мушкарца поред мене седи колеге. Члан Управног одбора компаније дошао до савршеног беса, како кажу, био је бесан, и мој сапутник једва га приметио. Како би нас тројица су чули за ове радње утичу на нас све једнако (ми смо узели у тим преговорима исти део), да реагују тако различито? Искрено, то је изузетно емотивна реакција на ситуацију водећи члан особља чинило још недовољна за оно што се десило. Он никада није престао, говорио о томе како "бесан" и "бесан", па чак и лице му је било црвено Цримсон. Било је сасвим очигледно да он повезује осећања изражена у облику беса, или са жељом да се ослободи осећања или жеље да се забаве. Када сам га питао шта то значи за такве жестоке државе и зашто он дозвољава себи да искусе такав стрес због овог инцидента, он је и даље шкргут зуба, рекао је: "Бес чини човек јачи, а ако сте јаки, онда, шта год догоди, можете средити! " Он је прибегла овом емоције - бес, као извор кроз који можете да се избегне патњу и да се забаве, тврдећи да је овај осећај му помаже да управља са пословањем. Онда сам ментално прешао на друго питање: Зашто мој пријатељ партнер реаговао на ситуацију тако равнодушан? Рекао сам му: "Чини се да нисте узнемирени, ти не љути?" Виши члан ангажовао, "Зар не мрзиш?" Али мој пријатељ је рекао једноставно: "Не, то није вредно добијају узнемирен." Када је рекао ово, сетио сам се да су све године сам га познавао, никад нисам видео да врло узнемирен оним што уопште о. Па сам питао шта је то значило за њега да буде узнемирен, а он је одговорио: "Када узнемирени, изгубити контролу над собом. " "Занимљиво је - Мислио сам и рекао: - Шта се дешава ако изгубите контролу" Он је рекао да као ствар курса: "Онда ће имати користи другима." Нисам могао да нађем већи контраст:. Једна особа јасно повезан задовољство да одрже ситуацију под контролом са стањем љутње и беса, док други повезују искуство губитка контроле са истим емоцијама . Њихово понашање јасно одражава своја уверења почео сам да анализира сопствене осећања. Као што се дешава са мном? Дуги низ година сам мислио да могу управљати догађајима иф'м љут, али сам знао да ми не треба да се уради да се баве својим пословима. Сам могао да урадим ништа мање ефикасности у стању врховног среће. Као резултат тога, нисам се избегне љутита осећања - Управо сам их користио када бих се затекао у таквом стању - али ја их нисам звао посебно зато што је он могао да добије власт, а не "лети у бес." Оно што сам стварно заинтересован за, тако да је . разлика у речима које смо сви користе да опишу овај догађај Употребио сам реч "зло" и "фрустриран", члан вишег руководства - "бесан" и "бесни" и мој пријатељ је рекао да је "мало нервира" то догодило. Нисам могао да верујем! Фрустрирани? Окренуо сам се ка њему и рекао: "? Дакле, шта год да се осећате - то је лако непријатност Али, да ли се понекад деси љути или узнемирени" "Заправо, не, - рекао је он -. Наравно, многе ствари могу да изазову овај осећај, али то готово никада не дешава." Онда сам питао: "Да ли се сећате времена када ИРС узео четврт милиона долара и то доказао ?! грешку ? Зар ниси изгубио две и по године да се овај новац назад Зар није изазвао бес ти? " Мој други колега такође убацује: "Зар ти бесан?" "Не - одговорио је он -.. Није ме узнемирио ли сам био мало изнервиран" ? Фрустрирани Ова реч чинило ми се силлиест икада чули моје речи!Ја никад не бих користио такву реч да опише свој емоционални стрес. Како је ово могло богат и успешан бизнисмен да користе реч "иритирајућу" и мртви озбиљни? И овде је одговор - то не мртви озбиљни!Изгледало је да се он забавља, говори о стварима које могу да ме возе до лудила. Нисам могао да сакрије своје изненађење: "Ако сам употребио реч да опише своје емоције, како би сте се осећате ли сам у стању да осмех у тренутку обично су шокирани Можда би требало да размисли преко?."У наредним данима, ја ипак узео идеју да покуша да користи као језик моделе мој пријатељ и видети како ће то утицати на мој емотивној сфери. Шта се дешава ако једног дана, када сам заиста љут, ја дошао да некоме и рећи: "Ово је заиста срамота"? Једна мисао о томе изазвала ме засмејава - пре него што је било смешно. Ларк сам одлучио да покушам. Његова прва прилика да се донесе да носе реч је дошао код мене један дан кад, после дугог лета, стигао сам у хотел. А пошто је један од мојих запослених се није потрудио да ми резервисати собу унапред, имао сам задовољство да стоји на регистрацију Деск додатне петнаест или двадесет минута у стању тешког физичког умора и емотивне пада. Референт полако трудгед врати на своје место
и почео да добија своје име на рачунару тако споро да би изазвати иритацију чак у кохлее. Осећао сам се као да су ми утроба прокључа "благу непријатност", па се окренуо чиновник и рекао, "Наравно, схватам да то није твоја кривица, али сада сам веома уморан и желе да брзо дођете до моје собе, као што се бојим да , дуже останем овде, али ћу се више узнемирен. " Службеник ме је погледао са запањен изгледом и након тога провалио у осмех. Осмехнуо сам се вратио на њега, мој модел је уништен од стране горчине. Емоционална вулкан тиња у мени одмах кул, а постоје две ствари: прво, ја сам уживао у неколико минута да се провео са чиновник, и, друго, да убрза свој рад. Може ли бити довољно дефиниција мојих осећања у другим речима да се пробије старе обрасце понашања и стварне промене мог расположења? Да ли је заиста тако лако? То је божји дар. Током следеће недеље сам покушао да користим нову реч где год је могуће. Сваки пут сам нашао да је то рекао, ја радим на смањењу емоционални интензитет својих осећања. Понекад ме је засмејавао, у најгорем случају, моја жеља да експлодира од беса променило у осећање светлости невоље. За две недеље ова реч је постала познато, да је први у опису мојих емоција, а приметио сам да више не спадају у огорченој бивше стање. Ова реч је постала све више и више упознати и пријатнијим него било који од речи које знам од плана. Схватио сам да променом уобичајено вокабулар ја измени или трансформише своје искуство; Почео сам да користим да касније назван трансформациони вокабулар. Постепено сам почео да експериментишем са другим речима и открили да, користећи довољно убедљиве речи може одмах смањити или повећати интензитет икаквих осећања. Како процес? Хајде да замислимо како ваши пет чула води низ сензација у вашем мозгу. Добијате визуелни, салом, Кинестетичке, мирисни и укусни надражаје, а они сви трансформишу своја чула у унутрашње осећање. Међутим, они и даље треба да се прикупљају у категоријама. Али, како да знамо шта ове слике, звуци, и друге сензације? Један од најефикаснијих начина путем којих људи могу да науче како да се брзо утврди шта ова осећања (патња или задовољство), је да креирате пречице за њих, ми те знамо као "речи." Проблем је овај: сви осећања доћи до вас путем овог канала, потапањем, као густа течност кроз уски врат, формирају различите облике у јесен, позвао речи. Желите да донесе одлуку брзо - уместо да користите све прихватљиве речи и нађу најподеснији и прецизан опис - ми често гура своје искуство у опуштеној форми и упознате се, омиљени Стенцилс тај облик и трансформисати наше животно искуство.Нажалост, већина нас не свесно проценио утицај речи које смо користили да једемо у говору у детињству.Проблем настаје када почнемо да попуни било који облик негативних осећања према речима као што су "љути", "депресиван", "понижен" или "несигурни." И ова реч не може тачно одражава стварни догађај. У том тренутку, када смо упуштати у овом "облику" етикету да смо ставили на овај или онај догађај, а она постаје наше искуство. Шта је "мали штуцање" постаје нешто "поражавајући." На пример, мој пријатељ, заступник руководећим фирми, користе речи "љути" и "бесан." Ја дефинисао исту државу са речима "љут" или "узнемирио", а мој пријатељ је покушао у овој ситуацији реч "љути." Оно што је интересантно је да је свако од нас, као што сам сазнао, користи исте речи да опишу обрасци различитих непријатних случајева. Треба да се подсетимо да сви имамо иста осећања, али начин на који смо их изрази, - образац или реч коју користимо за то - . а она постаје наше искуство Касније сам открио да помоћу "облик изражавања" мој други (реч "смета"), ја одмах могла да промени интензитет једном или другом стању. А све почиње да изгледа другачије. Ово је суштина трансформационих речника: речи које се односе на наше ситуације постане наше искуство. Дакле, морамо свесно бирају речи које користимо да опишемо наше емотивно стање, или ће патити још већу бол због испуштања несвесних осећања. Буквално говорећи, реч која се користи да нас упозна са феноменима живота. Током ове презентације су променили наше појмове и осећања. Запамтите, ако три особе у истој ситуацији искуства различитих осећања (један осећа бес, други - бес, а трећи - мука), јасно је да ова осећања променити лични перцепцију сваки од ова три. А пошто речи су основно средство тумачења или превода, онда начин можемо описати наше непосредно ситуација мења и осећања производи нервног система. Треба разумети да речи имају биохемијски ефекат. Ако сумњате ово, онда ја бих да мислим о томе, да ли постоје неке речи које би одмах вам изазивају емоционалну реакцију. Ако неко хули на расну једнакост, шта год да се осећате? Или вас неко позвао телефоном и рекао нешто непријатно, зар не би променили своје расположење?
107 Да ли је упућен вама речи попут "Ангел", "генија" или "ФОП", не би изазвало различите нивое стреса у вашем телу? Све што повезују висок степен патње са одређеним речима. Када сам интервјуисао др Лео Бускалиа, он је делио са мном резултате својих студија на универзитету у Истоку у касним педесетим. Народ је питао: "Како дефинисати комунизам?" Велика већина испитаника плаши чак већину тога. питање; врло мало, заиста, у стању да идентификују, али су сви знали да је то нешто страшно! Једна жена је отишао толико далеко да каже: ". Не знам шта то заправо значи, али мислим да они који живе у Вашингтону, није много боље" И један човек је рекао да је он све зна што треба да знате о комунистима, а једина ствар коју морате да урадите је убити их! Али он није могао ни објаснити ко су они. Дакле, ви не можете порећи снаге обликују свет са ознакама и емоцијама.
"Речи чине нит на којој смо нанизани наше искуство" Олдас Хаксли
Пошто је почео да студира речницима силу, нашао сам да је још увек боре са идејом да нешто тако једноставно као замена речи које се користе, производе радикалне промене у нашим животима. Али када сам продро дубље у изучавање језика, онда налетела на невероватних чињеница да ме је убедио да речи су врста финог филтера и инвертер животних појава. На пример, нашао сам да је, према енциклопедији Цомптон, енглески садржи најмање 500 000 речи, док други извори тврде да је њихов укупан број је ближи 750.000 Дефинитивно, енглески -. Најбогатији језик на свету. Након њега, мада са значајним јаз, је немачки, она половина да број речи. Оно што ме је највише погодила је чињеница да има језик са толико речи, имамо веома ограниченсвакодневни вокабулар. Разговарао сам са различитим лингвистима, а они су ми рекли да је речник човека у међувремену 2000-10 је 000 речи. Чак и ако ми процењујемо конзервативно енглески речник, који је, претпостављам да се састоји од пола милиона речи онда то значи да смо стално користимо само 1/2 до 2 одсто од укупног фонда језика! Шта може бити већа трагедија. А од тих речи као што ти мислиш, како можете да пронађете да опише емоције. Био сам у стању да пронађе 3000 речи везане за људске емоције, што је студирао гомилу пред-директоријума. Шта ударио ме је однос речи које описују позитивне и негативне емоције. Према мојим прорачунима, позитивне емоције могу се описати помоћу 1051 речи, док негативне емоције се може описати помоћу 2.086 речи (скоро два пута). Као пример, нашао сам 264 речи којима бих описао емоције као што су туга - речи као што су "досадне", "Мооди", "тужне", "меланхолије", "Тужан", "пун суза", "Меланхолија" - и само 105 речи које би описале храброст "весели", "живахан", "арогантан", "уживо", "весели", итд Није ни чудо што људи осећају лоше него добро. Као што сам поменуо у поглављу седам, када моји учесници семинара "Датум са судбином" су ваша листа емоција које су искусили током седмице, већина њих није отишао даље од цифре од 12. зашто.? Да, јер смо навикли да доживљавају све време исте емоције. Неки људи скоро све време су у бучној, љут, увређен, уплашеног или депресиван. Један од разлога за то је да они стално користе исте речи да опишу своје ситуације. Да смо више критички анализира осећања које вребају у нама, а односи се на процену ствари и појава више креативно, могли бисмо да приложите нову ознаку за овај или тај догађај и, самим тим, променити нашу емоционално стање. Сећам се пре неколико година сам прочитао о истраживању спроведеном у затвору. Испоставило се, када су затвореници имали бол, један од неколико доступних начинима комуникације су имали физички ефекат - њихова оскудна речника тако ограничен опсег емоционална да чак и најмања непријатност изазвану нападе необузданог беса. Какав контраст људима попут Вилијама Буцклеи, чији ерудиција и способност да говоре језик нам омогућавају да опише најшири спектар емоција и на тај начин да искусе различите сензације. Ако желимо да променимо и обликују своју судбину, ми свесно мора изабрати своје речи, желимо да користимо у његов говор, и стално прошире своје изборе.
Да вам открити даљу перспективу, рекао бих да Библија користи 7.200 различитих речи, песник и есејиста Џон Милтон у својим радовима користио 17 000 речи и вокабулар Вилијам Шекспир има више од 24 000 речи, од којих 5.000 се налазе само једном. У ствари, он је измислио многе енглеске речи које се широко користе данас Испод је списак од неколико речи које могу да Вам занимљиве. Несумњиво, лингвисти су доказали да је наша култура је формиран језик није подржан чињеницом да је на енглеском језику, као глаголи. На крају, као друштвене формације су веома активни и поносни смо да се фокусира на акционе речи које стално користе, имају утицај на нашим проценама и, сходно томе, начин размишљања. Насупрот томе, кинеска култура цени која не мења - чињеницу огледа у многим дијалектима, који су доминирају именице, а не глаголе. Из њихове перспективе, именице су ствари које ће живети заувек, док су глаголи (као акција) данас и сутра неће. То су речи са јаким подстицајне вредности створене од стране господара енглеског Шекспира, преузет из књиге Мајкл мацрофоамс "Чешаљ свој Шекспира": запањеност вреди новац Дивљина архизлодеи месечев зрак лавабо убиство убити падалица хелиотропиц преговарати праотац хвалисање брзоног шуњало бранити опсцен свађа бездушан Олимпијски тајна озлоглашен пумпа разметати се пун догађаја збунити спорост немерљив повраћање традиционалан храброст жутокљунац мука
109 непријатељски намерно супериорност нерањив свадљив лукаво земљани лонац сјај натприродан смешан поверење пас чувар бриљантан немилосрдан врискање ексцентрик образ пајац свечан жртвени Дакле, важно је да се схвати да речи обликују наша уверења и утичу на наше акције. Ворд - то је материјал од којег Алати исећи питања. Као што смо приметили у последњем поглављу, мењајући само једну реч у питању, можете одмах промените свој одговор, који ће подићи ниво квалитета наших живота. Више сам научио ефекат речи, више одушевљени њиховој моћи да контролишу људске емоције.
"Не схватајући моћ речи, немогуће је знати људе." Конфучије
У једном тренутку сам схватио да је ово идеја, упркос својој једноставности, имао дубоке импликације и трансформациони вокабулар који стиче право значење; да променом познате речи, можемо - могло променити емотивни модел нашег живота. Штавише, они могу да нам помогну да генеришу акције усмерене на основних начина живота. Једном сам делио ове мисли са својим старим пријатељем Бобе Басие. И одједном сам видела да је сав био изгланцане попут новогодишње јелке. "Кул - узвикнуо је -. Даћу вам још један пример." Почео је да исприча своју догађај који се десио недавно са њим. Он, такође, био на путу, покушавајући да прати његову заузет распоред и даље задовољава потребе другог. Када је коначно дошао кући, све је хтео - да се ово мало "простора". Он има кућу на плажи у Малибуу, али то је врло мали дом, није намењен за пријем, барем не више од три или четири особе. Када је пришао вратима, чуо је да је његова супруга позива свог брата да остане са њима, и његова ћерка Кели, који је, веровао је, дошао у посету за неколико недеља, одлучио је да остане за два месеца.Поврх тога, они преносе на каналу на којем је хтео да гледам фудбал сањала за неколико дана. Као што можете замислити, био је на ивици "емоционални стрес", а када је откривено да је њена ћерка искључио програм ВЦК, у бесу, он је пао на њу, узвикујући псовке. Први пут је подигао глас на њу, а да не помињемо раци речи. Она је одмах бризнула у плач.
Гледање ову сцену, супруга Боба, Брандон, насмеја. Све је то било толико другачије од уобичајеног понашања Бобом, а то смех одмах уништен његов модел бес. У ствари, он је хтео некога да то уради. Након што су "облаци почели да се расипа," и она је схватила да је он стварно бесан, она је постала веома пажљиви према њему и тако је осигурао веома драгоцене повратне информације. Она је рекла, "Бобе, ти си тако чудан Никад деловао знате, приметио сам нешто друго:... Увек користили једну реч да никада нисам чуо раније Обично, када сте били одушевљени што сте рекли који је преоптерећен, али сада чујем да стално говорили да преплављен. Ниси рекао, Кели је такође изнео реч и када каже, осећа исти бес и понаша готово исто као ти сада . " "То је сјајно - Мислио сам, када ми је рекао Боба ову причу -. Да ли је могуће да је усвајањем неког познатог вокабулара, а ви почели да усвоје своје емотивно стање?" А поготово ако усвоји не само речи друге особе, али и њихов обим, интензитет и тон.
"У почетку беше Реч ..." Јован 1: 1
Сигуран сам да је један од разлога што смо често постају као људи са којима комуницирамо је моделирање њихову емоционалну понашање тако што ћете унети у њиховом вокабулару су већ били познати изрази. Људи који су провели неко време са мном, ухвати се на чињеници да они троше у свом говору реч "страствени", "жестоку" и "узбудљив" када описује своја животна искуства. Можете ли да замислите утицај који ове речи о њиховом позитивном статусу, у односу на оно што има такав баналан и стан са речју "добро"? Можете да замислите како је употреба речи "страст" могао подићи емоционално стање? Ова реч носи енергетске конверзије; и, као што сам увек га користим у свом говору, мој живот је увек пун емотивних сокова. Трансформационо речник нам омогућава да се ојача или угасити било коју емоционално стање - позитивно или негативно. То значи да нам даје снаге да се избори са непријатним осећањима и смањи њихов интензитет до те мере да они више не изазива у нама анксиозност, а побољшања позитивне емоције и чак их подигне на виши ниво забаве и спреман за акцију. Нешто касније у истом дану када смо имали разговор са Бобом на ручак, почели смо да се развије низ заједничких пројеката. У једном тренутку се окренуо према мени и рекао: "Тони, ја не могу да замислим да неко у свету није могао пропустити." Климнуо сам главом: "Знам шта мислиш Изгледа невероватно, зар не.?""Да - он дравлед, - у мом речнику није ни реч -" "." Досада А онда сам питао: "А шта си управо рекао? У вашем речнику не садржи реч" досаду "... Да ли се сећате шта смо причали пре пар сати? Ова реч није у речнику, а ви нећете осетити тај осећај. Хм. И .. могуће је да нисмо доживели одређене емоције, јер не знају речи да опише одређену државу? "
Речи које сте стално изабрати, обликују своју судбину Раније сам рекао да колико ми представљају предмете и појаве у њиховим главама, наш став према животу. Отуда: . ако не можете да идеју о нечему, онда не можете осетити И мада је вероватно да можете да замислите нешто, без потребе да радим вербални име, или га можете поднети користећи звукове или сензације, неоспорно је да је способност да се јасно изрази му даје додатну димензију и садржај, и стога осећај реалности. Речи су основно средство представља ствари, а често не постоји реч за одређени феномен, не постоји шанса да се размисли о томе . На пример, неки Индијанци језици немају реч "лаж" - на свом језику је једноставно таква ствар. То је такође део својих мисли и не огледа у њиховом понашању. А пошто постоји таква реч, чини се, не постоји таква ствар. У ствари, према истраживачима, лингвисти, Тасади племе на Филипинима немају речи као речи "не воле", "мржња" или "рат" шта одлична идеја! Али, вратимо се моје првобитно питање Од Боба никада искусили досаду у свом речнику не постоји таква реч, био сам приморан да настави своја питања. "А шта је реч никад нисам користио у свом говору да опише одговарајућу државу?" Одговор сам нашао је:
111 "Депресија". Ја могу бити узнемирени, љути, узбуђен, изнервиран, презапослени, али никада није био депресиван. Зашто? Да ли сам увек био тако добар као што је сада? Не. Пре осам година сам био у позицији у којој стално осећају депресивно. Овај осећај парализован сваки грам моје воље, узимајући сваку прилику да промени свој живот, а онда сам спознао своје проблеме као нешто трајне, свеобухватан и правилно мени само срећу, све то је изазвало доста бола да ме изађу из ове рупе, и резултат, ја сам формирао јаку везу патње са депресијом. Почео сам да схватам да је депресиван или депресивни, држава веома близу концепта смрти И као у мом мозгу без мог знања постоји јака повезаност са концептом патње депресије, ја га аутоматски искључити из вашег речника је да не постоји могућност представљају или чак осетити једном налету, бришу ја мом речнику речи из опуштање, и, сходно томе, осећај да могу да девастирају чак и најупорнију срце. Ако акумулација речи које користите, изазива стање које нарушава сте добили ослободити од ових речи и замените их са онима који вас инспирише! Али овде, ти би могао тврдити, "Али то је само семантика, зар не? Шта је поента да се играју са речима?"Одговор би био следећи, ако све што урадите је да промените реч, онда ваше искуство неће променити. Али, ако употреба речи да вас разбије уобичајене емоционалне обрасце, онда све ће се променити. Ефикасна употреба трансформационе речника - Речник која трансформише наше емотивно искуство - уништава штетне понашања која нас чини осмех, веома је различита осећања, мења нашу државу и омогућава нам да поставим више паметна питања. На пример, моја супруга и ја смо обоје јако страствени људи, дубоке осећања и осетљивост. На почетку наше везе, ми често падају у оно што се некада звало "прилично јаки аргументи" Али после схватио моћ налепница која заглави у њиховим ситуацијама са циљем да се промени, одлучили смо да преименујете "контроверзе" да "усијана дебата" Ово потпуно променио перцепцију чињенице. "Врућа расправа" имају веома различите принципе него аргументима, и дефинитивно веома различите емоције. За седам година никада нисмо вратили на тај стални ниво емоционалног стреса, који је раније био у вези са речју коју имамо "аргументе". Такође сам почео да схватам да више може да ублажи емоционални интензитет, користећи реч-модификатор, рекавши: "Ја сам мало изнервиран" или "Осећам се као мали ђаво у мени пробуди." Беки, када је мало узнемирен сада прибегли другом објекту, рекао: "Мислим да почињем да мало безобразне нерви. " И ми смо обоје смех, јер модел је уништена у корену. Наш нови модел је базиран на висхуцхивании опуштајући осећај чак и пре него што достигне своју највишу тачку - ". Убити чудовиште у свом корену" ми Када сам поделио ову технику трансформациони вокабулар са својим пријатељем Кен Бланцхард, он ми је дао неколико речи које се најчешће користе да промените своје расположење. Један од њих је откривена у Африци, док је на сафарију када је поломио камион. Он се окренуо својој жени Марџ, и рекао: "Да, то ће нам изазвати неке . неугодности " Ова реч се тако охрабрујући ефекат на њихово стање ума да сада они га користе стално. А ако игра голф је нелегална погодак чини, каже: "Овај напад не ме затрпати. "Такав малолетник замена речи изазивају различите емоције веома животних и, самим тим, мењају ниво квалитета наших живота.
Можете да користите трансформациони вокабулар да помогне другима Када схватите колико снаге има речи, ви постајете веома осетљива, не само речима које сте сами користе, али и онима који користе људе око вас. Овладавање своју нову трансформациони језик, приметио сам да је у исто време помажу другим људима. Никада нећу заборавити време када сам почео да се свесно примењују ову технику. Помогао сам мог пријатеља по имену Јим, веома просперитетна џентлмен ухваћен у дилеми. Не сећам се да је икада сам га видео у декадентног расположењу. Када је описао своје невоље, приметио сам да је за двадесет минута нашег разговора, он је поновио више од десет пута у којима је депресија. Одлучио сам да видим колико брзо ће утицати на речницима трансформационе промене у правцу његовог менталног стања, и питао: "Да ли ви заиста депресиван или си само мало узнемирен" Он је одговорио: "Ја сам веома узнемирен." "Мислим - рекао сам - да ли сте видели неке позитивне промене које ће довести до успешне превазиђу своје проблеме." Он није сметало, а ја објаснио какав утицај они могли
да користе реч о његовом емотивном стању, а затим рекао: "Обећај ми да ће у наредних десет дана, никада није употребио реч" депресија. "Када обавештења које желите да ставите са своје стране, одмах га замените са неким више инспиративним речима. Уместо "Ја сам депресиван" или "Ја сам депресиван," кажу "Осећам се као рецесије." И онда кажу, "Осећам се боље" или "Ја могу да поднесем "." Он је пристао да овог експеримента, а можете да погодите шта се догодило: један једноставан замена речи потпуно променио своју емоционалну модел. Он никада себе довести до таквог степена искуства, и као резултат добили више продуктивне државу. Две године касније, када сам рекао да Јим описао експеримент са њим у овој књизи, он ми је рекао да је од тада никада није искусила депресивно јер никада не користи ову реч да опише своја осећања. Запамтите лепота трансформационих вокабулара је његова екстремна једноставност. Ово је заиста универзална метода - то је тако једноставна и ефикасна да има инстант ефекат на квалитет нашег живота. Одличан пример трансформације када можете да промените једну реч, је инцидент који се догодио пре неколико година у међународном теретном сервиса. Контрола служби утврдио да 60 одсто свих уговора за робе су мисфилед, и то их је коштало више од четвртине милиона долара годишње. Унајмили Др Едвард Деминг да идентификује узрок ове. Он је спровео детаљну истрагу и открио. да 56 одсто тих грешака су направљене због погрешног идентификовања контејнерских радника своје службе. По савету др Деминг је вођа одлучио да покуша ову услугу Промени уобичајено међу таквим компанијама ниво одговорности за квалитет, и закључио да би најбољи начин био да промени став радника да своје одговорности и да себе као појединце. Уместо да раде на пооштрити провере или Труцкерс, почели су са оним што је постало зове њихови господари. У првих људи то мисли чудно: на крају, да ће променити чињеницу да ће њихов рад бити другачији наслов? У суштини, јер ништа није променило? Али ускоро, као последица сталног коришћења речи, радници су почели да се "мајстори", помисли, а мање од месец дана, компанија смањи своје губитке 56 одсто на 10, и на крају спасао скоро четврт милиона долара годишње. То је поента: речи које користимо у корпоративном свету и појединца, имају значајан утицај на нашу перцепцију стварности. Један од разлога зашто сам створио реч Пинс! уместо тога позајмити каизеиа јапанску верзију ("унапређење"), била је жеља да се уједине у једној речи филозофије и менталних модела сталног, сталног усавршавања. Када почнете да користите стално реч, она почиње да утиче на ваш приступ и начин размишљања. Запослени у нашим говорним речима носе одређено значење и емотивни набој. Људи проналазе речи све време, ово је један од чуда енглеског језика, који тако брзо апсорбује нове речи и појмова. Ако погледате кроз речнику савремених речи, ви ћете наћи све врсте мрље различитих страних језика, посебно у различитим професијама и занимањима. На пример, људи сурфовање, измислио речи попут "цевасти" и "Ред", што значи "потпуно страшан."Њихов жаргон је тако распрострањена да је постала део наше рутинске вокабулара и зато наш начин размишљања. То нас опет доводи до тога да је неопходно да се свесно користи речи да смо усвајањем друге људе или који одлуче за себе. Ако не, активирате фразе као што су "Ја радим суицидално", она одмах подиже емоционални бол на ниво који може угрозити ниво квалитета вашег живота. Или
Уимите ове деришта и отарасити ...! До неколико забавне вежбе из "канту" магазина "Њузвик" о трансформационих вокабулара право на вашем радном месту ... Дневни гунгула Томбои - веома активан пресцхоолер. Даредевил - Унманагед мушкарача, потопите никакве дивље ствари њихови родитељи. Кретени - заувек подсмешљивим мангупе. Греи помпони - група људи једу супу. Сахрана
113 Термин обухвата респектабилну место у трансформационих вокабулар. ? Као што се обично назива . погребник онда окренути погребнике, а затим постаје директор сахрана -. термин да већина људи чини најзгодније Теар ДА Ц'мон - кремацију без домаћих признања. Употреба: "О, овај момак само откинути ДА баци." Кукавица - кратку опроштајну церемонију са телом и кратак сервис, обично само у присуству чланова породице. Адвокати Клијенти - финансијски зависне супружник нема личне приходе, као што су "то захтева много новца за одржавање, то транзхирка." Стрелци - адвокати ангажовани у бракоразводним парницама, који покушавају да униште тужене супружника, пренос сву имовину свог клијента. Вештачка штављење салон Цаспер - бледе пути клијенти (изведени из "Цаспер тхе Фриендли Гхост"). Игуане- претерано преплануо као преплануо покровитеља коже. Ако сте у романтичној вези и рећи свом партнеру, "Одлазим", стварајући оно што је сасвим вероватно могућност да су ови односи су близу краја. Међутим, ако је рекао: "Ја сам веома узнемирен", или "Ја сам љут", онда би било много више вероватно да ће наћи позитивно решење. Већина професија има одређени скуп речи које се користе да се опише рад, и све што је повезано са њим. На пример, многи уметници пре него што одете на сцени, постоји јака напетост у стомаку. Они су променили ритам дисања, пулс убрзава и знојење. Неки верују да је природни аспект припреме пред представе, други га сматрају као доказ могућег неуспеха. Ове сензације су назване Царли Симон "Стаге Фригхт", задржао је из обављања неколико година. И Бруце Спрингстеен, напротив, доживљава исти осећај у стомаку, назива га "узбуђење"! Он зна да је сада добити невероватан набој од свести која даје задовољство да хиљаде гледалаца. И он није могао да сачека да оде на сцени. Брус Спрингстин за напетости у стомаку служио као нека врста савезника, док за Царли Симон, то је био њен непријатељ.
Тинканиа на рику из турбине Шта би ваш живот бити као ако би могао да предузме све негативне емоције које су икада искусиле, и смање интензитет, тако да они не утичу превише - онда ће бити у стању да увек задржи себе у њиховим рукама? А шта би ваш живот бити као ако сте узели све највише позитивне емоције и ојачати их, чиме држи до своје животе на виши ниво квалитета? То можете да урадите нешто, а други врло брзо. Ово је твој први задатак. Плати му мало сада и напише три речи које би нормално користе да пробуди осећај лењости (досадно, фрустриран, љут, понижени, боли, тужно, итд). Шта год да изаберете речи, они треба да буду речи са којима се најчешће одговарајућу државу. Да подсјетимо речи које желите да конвертујете, запитајте се: "Који су негативни осећаји обично имају?" Даље дефинисање ове три речи имају забавно мало. Дајте себи луд и бесан државу и "браинсторминг" издала неколико нових речи које мислите да сте могли да користите ни за уништење његовог модела, или барем да смањи свој емотивни интензитет. Дозволите ми да вам кажем како да изаберете речи које ће вас заиста служе за дуго времена. Запамтите, ваш мозак воли све да вас спасава од патње и доводи до задовољства, па изаберите реч коју желите да користите уместо старог ограничавања. Један од разлога зашто ја користим реч "иритирајућу" или "мало иритирајућу" уместо "љути", је њихов звук смешно. Ово је одличан модел за мене, и за свакога ко слуша, као што сам рекао ово, али пошто ја волим да уништи стари модел, добијам много задовољства и забављају душу, користећи ове речи. Када добијете сличне резултате, уверавам вас, можете брзо ћу се навићи процесу. Изаберите три речи које би нормално коришћење, а који изазивају негативна осећања, а затим напишите број алтернативних речи које или уништи свој модел, што је изазвало смех јер су смешно, или барем смањити њихов интензитет. Старо, опуштање, реч / Нови стимулисање реч 1. ___________________________ / 1. _____________________
2. ___________________________ / 2. _____________________ 3.. ___________________________ / 3. _____________________ Како да проверите да ли сте заиста користите ове речи. Одговор је једноставан, проверите кораке НАО.неироассотсиативнуиу сећаш условљавање. Запамтите прве две фазе. Корак један. Направите обавезу да тражи животу колико забавно као могући и мање патње. Схватите да је једна од препрека које отежавају постизање ово је употреба језика који појачава негативне емоције. Други корак. Примена полуге система, користите ове три речи. Један од начина да то урадите - мислим како смешно паприкаш лудилу, док имате прилику - задржати добро расположење! Можда чак и ефикаснији начин - да се приближи своја три пријатеља и деле са њима речи које желите да промените. На пример, нашао сам да је врло често доживљава фрустрацију у животу, и уместо тога одлучио да изазове осећај дивљења. Такође, често сам рекао себи: "Морам то да урадим", то ме веома напета. А пошто ми је требало нешто да подсети како сам срећна у животу и како заиста ју је променило, одлучио сам да кажем: "Ја треба то да урадим. " Нисам дужан да уради било шта! И одлучио сам да се не упуштати у бесу, али само себи да се "нервира", "мало иритира" или "донекле забринут." Током наредних десет дана, ако сам нашао на чињеницу да пије у говору бившег реч, одмах сам уништио стари модел и заменио га са новим речју. Испорука упуштати сами процес доношења ту обавезу и следећи га, фиксна сам нову понашање. К. Осим тога, блиски пријатељи били су спремни да ми помогну ако одступају од том путу. Они су били ту да ме питаш, "Тони, ти си љут или само нервира ^ " или "Ти си узнемирен или шокиран? " Ја сам им дао јасну поруку да ове речи се користи не као оружје у борби са мном, али као средство подршке. А после кратког временског периода, ови нови модели језичке заувек у мом речнику. Да ли то значи да ја никада нисам доживео осећање беса? Наравно да не. Бес или презир понекад може бити веома корисна емоција. Ми једноставно не желим да су прибегле највише негативних емоција као први начин. Желимо вам да не заборавите да имате избор. Желимо ови "форма", у којој смо испунити наша чула тећи, стекао различите облике и били квалитетнији. Ако заиста желите да се ове промене, идите на два или три пријатеља, да им објасни свој проблем - шта речи желите да ставите у њиховом речнику - и замолите их да вам поставим ово питање: "Да ли ... (стара реч) или ... (нова реч) ? " Узми и обавезу да се уништи у свакој прилици тренутку претходних модела.Користећи нову алтернативу, покушамо да се задовољство од тога и ви постепено пење до новог, бољег животног стандарда. Наравно, употреба трансформационог речника није ограничен до смањења у интензитету негативних емоција; она такође пружа могућност да значајно повећа ниво позитивних осећања. Када неко пита, "Како си?" Уместо одговора: "Нормал" или "Тако-тако" их огоросхте викали: "! Дивно" Осим чињенице да је врло једноставна, она такође ствара нови модел на свој нервни систем -. нови неуронских путања до задовољства Сада напише три речи које редовно користе да опишу своја осећања или стање њихове послове, а да их замијене новим који заиста могу да вас инспиришу. Ако вам је потребан узорак, прегледајте следећу листу и круг оних речи које изгледа смешно, а ви желите да их додате у ваш свакодневни вокабулар.
Речи са позитивним вредносним / вордс са јаком позитивном вредношћу Осећам ...
/
осећам ...
анксиозно / нервозан нормалан / фино Лева страна напада просечан / сјајно весело / журе на акцији удобно / одличан Уверен / импетуоусли
115 срећан / спокојан охладевсхим / бесан радознала / фасцинирана Најјачи / непопустљив узбуђен / пуни енергије енергичан / узбуђен узбуђен / одушевљен нервозан / страствени одличан / невероватна недопустив / као ракета осећају добро / схелл као простор осећају подношљиво / баш фино фино / екстремно уздржаност / узбуђено срећан / невероватно блажена пуњени / гужве осећања весео / весела радосни / испод облака Добар / одличан над узбуђена / као динамит у порасту / не може бити боље мирно / необично одличан / дрхте са одушевљењем одличан / блажено одличан / припит одличан / убица фино / феноменално срећан / усхићени срећан / скакање од радости срећан / као ватра, и насилног хиппие срећан / у потпуном блаженству стрес / ласерски зрак заинтересован / фасцинирана заинтересован / освојен уравнотежен / узбуђен смирен / испружен идола равнодушан / примање задовољство волео / Обожавао ловинг / Радиатинг љубав воли / страствени Подстакните / узбуђен Подстакните / погон
Напред / журе највећом брзином лепо / дивно лепо / узбудљиво нема проблема / Рад да уради нешто добро / боље не деси ок / одличан ок / дивно ОК / само! атрактиван / изузетно занимљив мирно / спокојан одличан / екстремно лепо / одушевљено јак / непобедив врло добар / одличан Веома добро / добро узбуђена / плута на небу сналажљив / инвентиван соунд / бриљантан задовољан / засићени заштићени / фокус сигурна / уверио заштићени / охрабрени заштићени / одушевљен сналажљив / надарен спреман за акцију / енергију на терет јак / непобедив надређени / сензационално пријатно / луксуз Ванредна / одушевљен Старо, уобичајена реч / Нова носи набој, реч 1. ___________________________ / 1. _____________________ 2. ___________________________ / 2. _____________________ 3.. ___________________________ / 3. _____________________ Користите исти систем аранжмане са пријатељима да поправи стимулативне речи на акцију, а истовремено уживати у сам процес.
нове,
позитивне,
Промените свој приступ другима Тешко је преценити утицај који има на себи трансформациони вокабулар и онима око нас. Треба имати на уму, како корисно је оно што ја зовем омекшиваче и појачивачи; они нам дају већи степен тачности у нашим односима са другима, без обзира да ли је то романтична веза, пословни састанци или било који други облик комуникације. Пре неколико година, када сам веровао да у мом послу, "нешто заглави", а затим позвао особи и рећи: "Ја сам само очајна", "Страшно ми је жао, тако и тако." Да ли мислите да је имала било какав ефекат? Мој модел језик аутоматски укључују реакцију друге особе, чак и
117 ако нисам имао такву намеру; Често му је изазвало заштитни одговор, нешто што боли обојица да пронађе решење за проблеме са којима се суочавамо. Тако, уместо да сам научио да говорим (чак и ако је имао много јачи осећај): ". Сам помало забринут тако и тако Можеш ли ми помоћи?" Прво, док сам спустио свој емотивни интензитет. Ово користи обоје - и ја сам један са којим сам разговарао. Зашто? Да, јер "забринут" знатно разликује од "страшно разочаран." Ако кажете да сте били веома трауматично нешто, тако да разумете како да дам ову особу која не верује у његове способности. С друге стране, додао реч "донекле" или "мало", ви у суштини дозначи поруку. Тако, смањујући интензитет њихових емоција, ја би дао овом човеку прилику да одговори на мени са јаче позиције, који у исто време подиже квалитет наше комуникације. Зар не мислите да је то могло да побољша своје породичне односе? Како се најчешће разговарају са својом децом? Ми често не схватају да сила којом делују на наше речи. Деца, као и одрасли, имају тенденцију да се ствари из перспективе појединца, а ми треба узети са опрезом због могућих непромишљено примедбе Уместо наставља да жељно узвикнути: "Шта глуп '" или "Ти си тако неспретан!" - Модел који понекад снажно поткопава детета самопоуздање - ". Мислим да почињем да нервира неке од вашег понашања, и хајде, хајде, хајде да разговарамо" уништи свој модел, каже нешто као То не само да уништава претходни модел, што вам омогућава и ваше дете да пронађе више позитивно стање, цондусиве до плодне разговор и веће доследности осећања и жеље, али и шаље информације на дете, то питање није њега као особу, али само његово понашање - то је, оно нешто таква да је могуће променити. Ово ствара оно што ја зовем "мост стварности," основа за плодну и позитивну комуникацију између двоје људи - и има јачи, позитиван утицај на вашу децу Суштина било које од ових ситуација је да буде у стању да уништи сопствени модел; У супротном, можете рећи нарав ствари које онда жале. На овај начин се често уништена и лични односи. У стању огорчења могу рећи ништа увредљиво, повредити осећања особе и изазива жељу да отплати исти, или да се осећа толико бола да он никада не би отворено пред вама моја душа. Зато морамо да схватимо сву моћ наших речи, као креативна и деструктивна.
" Немачки народ нису ратоборни народ. Они су војници, а то значи да они не желе рат, али не плаше тога. Воле мир, али они такође воле своју част и слободу. " Адолф Хитлер
Током векова, реч која се користи од стране демагога да убије и поробљавање, па Хитлер је фрустрација изобличава нацију, и називајући мржње фокусира само на мале групе људи у његовој страственој жељи да освоји велике делове можда убедио немачки народ да се припреми за рат. Садам Хусеин позвао своју инвазију Кувајта и накнадну реда војну акцију Светог рата, који значајно трансформисала концепт ирачких грађана о исправности његових мотива. За мање од ширем смислу може наћи у нашој новијој историји многих примера намерног коришћења речи да би се произвео веома различит процену одређеног догађаја. Током недавног рата у Персијском заливу војске користе невероватно сложен жаргон који је служио да ублажи утисак који производи их од уништења. Током владавине Регана МКС пројектил је преименован "миротворац". И Ајзенхауер рат у Кореји се стално помињу као "полицијску акцију." Морате бити прецизан избор речи које користимо у свом говору, јер су од неког значаја, не само за себе и нашег искуства, али и за друге људе. Ако вам се не свиђа резултате добијате када се баве другима, онда пажљиво погледате речи које користите и третирају га више селективно. Не предлажем вам бити опрезни до тачке где сте плаше да кажу екстра реч. Али, то је веома важно бирају речи које ће подићи ваше расположење. Укратко, то је увек корисно да се смањи интензитет наших негативних емоција? Одговор је - не. Понекад је потребно да се донесе у помами да створи довољно јак руку да промени. Све људске емоције треба да се манифестује у складу са ситуацијом, који ће бити описан у Поглављу Елевен. Међутим, ништа не би требало да почне са највише негативних осећања. Молим вас, немојте ме погрешно разумети; Ја не тражим од вас да живе живот без
икаквих негативних емоција. Постоје ситуације у којима је то апсолутно неопходно. Ово ће бити речи у наредном поглављу. Запамтите, наш циљ - да се постепено смањи опсег патње и оснажити проналажење радост. У том смислу, власничка трансформација речник је најједноставнији и најефикаснији корак. Будите опрезни са ознакама које ограничавају своје искуство. Као што сам поменуо у првом поглављу, радио сам са момком који је у једном тренутку била под надимком "инвалидску учењака," а сада се процењује да је геније. Можете ли замислити како промена у једној речи радикално трансформише своју слику себе и како је уверен сада користи своје способности. А како би ти волео да те зовем? Шта реч или фразу желите да видите ви окарактерисали друге људе? Ми треба да се ознаке за негу који висе на нама странцима, јер кошта само лепити налепнице на нешто, као што смо произвели одговарајући емоцију. Ово правило посебно важи у односу на болести. Све што сам научио у пољу Психонеуроимунологија, потврђује идеју да су речи које користимо производе биохемијске ефекте. Када сам интервјуисао ...
Сада ћемо паузирати због нашег спонзора Понекад речи су више него трансформациони би сте очекивали - чињеница која је потврђена од стране неких водећих оглашивача. На пример, након преноса позива "Феел живахност Ти - Ген" "!" Пепси на кинеским званичницима корпорације су запањени открићем да је потрошио милионе долара проглашавајући тезу "" Пепси "повуци из гробова ваших предака!" Компанија "Форд" заведени сувише споре продају свог новог компактног "Нова" у Латинској Америци; коначно пронашао оно што је било у реду: преведен на шпански нове ". то не иде" путем Норман Цоусинс, он ми је рекао за њих се држи за последњих дванаест година рада са 2.000 пацијената.То је често приметио да када пацијент са дијагнозом - који је везан за његове симптоме етикетом - то је горе. Такве етикете као "рак", "мултипле склерозе" и "срчаних обољења" увек изазвао панику код пацијената, што доводи до беспомоћности и депресије, а то, заузврат, значајно ослабио имуни систем пацијента. Насупрот томе, студије су показале да ако пацијент није ставио ознаке, дијагнозе, онда њихов имуни систем је аутоматски одговарајући стимулација. "Речи може да изазове болест, речи могу убити," - рекао ми рођаци. - Због тога, искуство говори лекари бирају своје речи веома пажљиво, разговор са пацијентима. То је један од разлога зашто смо се у нашем предузећу "Фоцхен Манагемент", која се бави практичним питањима, рад са лекарима, не само да им помогне да изграде своје пословање, али и научити их да се повећа емотивну осетљивост, тако да они могу дати вредан допринос у лечењу пацијената. Ако је ваш професија је повезан са људима, више морате да схватите моћ речи, да имају утицај на оне са којима радите. Ако сте још увек скептични, ја предлажем да проверите другачини вокабулар за себе и види шта се дешава. Учесници семинара често кажу: "Ја сам толико љут на овог човека за оно што ме је изазвао." И ја упдате: "Па ти си љут илиобизхени?" Једноставна изјава питању често их је довело до преиспитати ситуацију. Када су изабрали нову реч и рекао, "Вероватно увређен" да постоји и може се видети да физиолошки интензитет приметно утихнула. То је много лакше да се баве огорченост него са горчином. Исто тако, можете покушати да смањи свој емотивни интензитет у оним областима вашег живота где није ни замишљао могуће. На пример, шта ако ' уместо израза би било "ја сам умирао од глади, "што би рекли" ја сам мало гладан? " На тај начин, ви ћете наћи да је ваш апетит је смањен за неки делић минут.Понекад људи преједају просто из навике, под утицајем психолошких фактора унели. У делу, овај почиње речима које изговарају њих. На недавном семинару сам спровео "Дате са судбином" гледали смо лепу пример моћ речи, изазвао је тренутни промену људског стања. Један од учесника вратио у класи после ручка, озарен радошћу. Она нам је рекла да је управо на вечеру имала неодољиву потребу за плакање, и побегла из собе, јецајући. "Ја сам био око ове забуне - рекла је - да се чинило да ће се десити нервни слом. Тада сам рекао себи: "Не, не, не, ви ћете се провести" То ме је засмејавао, а! Помислио сам, "Шта више, ви ћете имати хаос " Он замењује само једну реч, али је тако њихово понашање под контролом, то потпуно променило мој стање ума и перцепције ситуације и трансформишу стварност.
119 Ви такође имају сличну прилику. Узмите своје емоције под контролом. Обратите пажњу на речи које се често користе и замените их са онима који имају стимулативно дејство, подигне или смањи интензитет емотивне ситуације у складу са тим. Почните данас. Покрени на снагу ове професионалне вештине.Снимите свој говор, да се обавеже, држите се тога и верујем у моћ овог једноставним средствима. Узмимо неки једнако смешно и једноставан пример, који могу играти улогу стимулатора у сталном контролом своје емоције. Заједно, хајде да остваре своје могућности, након метафору ...
. 10 грабуљања камење пова зид баци окове и радосно мцхис до успеха: моћ познатих метафора Метафора је можда један од најпродуктивнијих потенцијале својих граница издржљивости на чудесно, и можда је помогла да се Богу кад је створио човека, засађено у њему честице овог чуда. Хозе Ортега и Гассет и "Моје стрпљење је дошао до краја" "Ја сурге на празан зид" "Глава ми је спремна да експлодира" "Ја сам на раскрсници" "Ја сам збуњена" "Давим" "Ја главу у облацима" "Ја сам слободан као птица" "Дошао сам до застоја" "Ја имам као сто килограма на раменима" "Не, али живот малине" "Ово није живот, али пакао" У последњем поглављу смо говорили о моћи речи које формира и усмерава нашу судбину, а сада хајде да погледамо специјалне комбинације речи које носе још већи смисао и емоционални стрес - . метафора Да бисмо разумели шта је метафора, прво мора да разуме да такви симболи. Шта има више да утиче на реч "хришћанска" или реч "цросс". Ако пратите већину људи, "крст" има више снаге, изазивајући непосредне позитивне емоције. У суштини, то је ништа као две секу, али они имају способност да се везују одређени стандард понашања и начина живота милиона људи. И сада ми узме крст, јер савијати кукасти крст и противе његову реч "нациста." Која је моћнија негативан утицај? Опет, ако се солидаришу са већином, свастика ће вам бити јаче осећања и много брже него саме речи. Кроз историју човечанства симбола који се користе да се позове емоционални одговор, стварајући људско понашање. Симболи могу послужити многим стварима слике, звуке, објекте, акције, и, наравно, речи. Ако речи су симболи, метафоре - претерана карактера. Шта је метафора? Када смо објаснити одређени појам, повезујући га са нечим другим, користимо метафору. Две ствари могу бити веома мали или веома удаљене сличност једни другима, али пошто смо упознати са једним од њих, то нам омогућава да разумемо друге. Метафоре - симболи и, као такви, они могу створити емоционалну напетост још брже и значајније од традиционално користе речи. Метафоре можеодмах трансформише нашу државу. Људи, као рационална бића, стално размишљам и говорим метафорички. На пример, често се користи такав израз као "ухваћен између чекића и наковња." То ствара осећај као да сте у мраку или копрцају, покушавајући да остане на површини. Зар не мислите да би било више стресна стања, ако постоји мислите о томе како да се носе са својим проблемима, користећи тај израз - "копрцају, покушавајући да остане на површини", а не "пење на лествици
успеха" ? Ти би се осећају веома другачије ако, говори о потреби да се положи тест, користи реч "плутају" уместо "топљење"? Промењена ако твоја перцепција и осећај за време, ако су изражени као "Време пролази", а не "лети"? Ипак. Један од главних начина учења је учење кроз метафоре. Образовање - процес стварања нових удружења у нашем мозгу, нове вредности, и то је савршен за шетњу метафору. Када ми не разумемо нешто, је метафора која није јасно шта ми разумемо. Метафора помаже успостави везу. Ако је Кс сличан И, и ми разумемо Кс, онда изненада почињемо да разумемо и И. На пример, ако неко покушава да ти објасним шта је електрична енергија, у смислу термина као што су "ома", "ампер", "волти" и "отпорници", онда највероватније, они ће вас одвести у потпуној конфузији, јер ви не разумете ове речи, ви немате никакве информације о овом и стога тешко да схвате однос између ових речи. Али шта ако вам кажем шта је електрицитет, поредећи га са нечим већ познато? Шта ако сам нацртао слику са цеви и рекао, "Да ли сте икада видели како вода тече кроз цеви?" Ти би одговорили: "Да." Онда бих рекао: "А ако је то био мали вентил који би одложено проток воде која пролази кроз цев? Овај мали вентил ради исти посао као отпорника у електричном уређају. Сада знате шта је отпорник?" "Наравно," - да ли би одмах рекли. Зашто? Зато што сам ти рекао шта је он изгледа, упоређујући са оним што већ знате. Сви велики учитељи - Буда, Мухамед, Конфучије, Лаози - користи метафоре да пренесе значење речи и појмова обичних људи. Без обзира на својих верских уверења, већина људи не може да се не слажу са чињеницом да је Исус Христ био изузетан ментор, чије изјаве преживео векове не само због дубоког значења речи ", али облик њихове изградње. Примера, то није само дошао рибари и рекао, Он жели да они иду да регрутује људе у редове хришћана, нису имали појма о запошљавању Дакле, он је рекао:. ". Будите рибарима људи" И у истом тренутку када је он користио ову метафору, рибари су схватили да им је потребно да урадите.Ова метафора им је показао сличан процес постепених корака од којих можете довести друге да вери. Када Христ користио своју метафору, он је превео комплексних идеја у једноставне слике које могу да промене било кога ко је ову информацију на срцу. У суштини, Исус је био мајстор не само причају приче, али цео живот је користио метафоре да покаже снагу Божје љубави и нади спасења. Метафоре може да нас инспирише, шири и обогаћује наше искуство. Али, нажалост, уколико се користи непрописно, на један или други начин метафора, ми аутоматски узети са њима, а многи од наших ограничавајућих веровања. Годинама, физичари су користили метафору "соларног система" да опише спрегу електрона са протона и неутрона унутар атомског језгра. Оно што је добро у овој метафори? Била је веома корисно да се студентима да разумеју везу између атома и чињенице да су већ знали. Одмах су атоми представљени у облику сунца, и електрона - у облику планета врте око ње. Суштина је да користећи ову метафору, физику, без реализације, су дошли до закључка да су електрони крећу у орбитама на половини пута између језгра, баш као што су планете крећу у истим растојањем орбитама Сун. Али то је био непрецизан и ограничен претпоставка. У ствари, због овог физике за дуги низ година остао у сталним осцилацијама на многим питањима везаним за нуклеарну енергију, а све због низа погрешних претпоставки на основу ове метафоре. Данас знамо да електрони нису на истим растојањем орбитама, њихове орбите су на различитим растојањима од језгра. Ова нова идеја не било до метафора није била одбијена "соларни систем." Резултат је до значајног померања у питањима нуклеарне енергије.
Глобални метафоре Запамтите управљања озлојеђеност члана тима једног од мојих компанија? Истог дана сам направио откриће која је довела до стварања трансформационих речника: Ја открио колико вредне метафора које сам сада називају глобалне метафоре. Знао сам да је члан мог тима за управљање користи речи, јачајући своје емотивно стање, а на прво нису разумели оно што га чини осетити ове негативне осећања. Као што већ знате све што ми је одређен од стране државе у којој смо сада, и то, заузврат, се одређује наше физиологије и оне који видите о одређеном феномену створена у нашим мозговима. Када сам га питао зашто је био толико узнемирен, он је рекао: "Па, то је било као да као да су нас ставили у кутију и ставио пиштољ у главу. " И како бисте реаговали ако ментално условом да су у слична ситуација? Лако је разумети зашто је он био бесан. И схватио сам да је
121 сада, после толико година, а за то време помажући људи мењају своје стање ума разбијањем старих образаца и промена у почетним метафорама без реализације. Само не знам шта да радим. (Овај део силе која креира пречица: пошто имате ознаку за оно што радите, ви стално да одржи овакво понашање.) Окренуо сам се на члан његовог тима за управљање и питао, "А коју боју то вода пиштољ?" Зурио је у мене и питао: "Шта?" Ја поновио питање: "Које боје је вода пиштољ" Овај је одмах уништен његов модел.Да бисмо одговорили, његов мозак је морао да се усредсреди на мом чудном питање да одмах променио унутрашњу концентрацију. Када је представио детета играчка - пистољ на воду, како мислиш да је променила као резултат његовог емоционалног стања? Наравно! Он се насмејао. Као што можете видети, практично свако питање постављено у више наврата, на крају изазвати лице коме је дато, такође добити задовољство од њега, и одговор на њега, он тежи да се фокусира. На пример, ако све време понављам вам: "Не мислите о плавом бојом," онда шта боје мислите? Наравно, на плаво. А шта мислите и осећате. Присиљавање чланове свог тима за управљање да мисли о ситуацији која укључује ју у воденом пиштољу, ја одмах распршене његову менталну слику која Баре негативно наелектрисање, и на тај начин мења у тренутку његовог емоционалног стања. А шта је са његовом "кутије" било тешко, па сам знао да је конкурентност за њим - болно место, једноставно је рекао: "Што се тиче кутији - Не могу, наравно, гарантује за тебе, али не знам човека који је могао довољно велика да се направи кутију да га стави у мени. " Можете ли да замислите колико брзо ова метафора уништили његову идеју о кутији? Овај човек стално под стресом, јер је морао да се носи са "агресивним'' метафорама. Ако осећате о било довољно лоше, брзо потрази за метафорама које користе да опишу своје стање ума, или што су, да би објаснило зашто не урадите креће напред или да сте кренули на пут. Често вам се послужимо метафором, јачајући своје негативна осећања. Када људи имају проблема, они обично кажу нешто као "Осећам се као да сам спојлером на леђима целог света" или "Испред мене као неку врсту зида, а ја не могу добити кроз њега." Али деморалишући метафоре може бити замењен са истом брзином којом су се појавили. Дакле, ако ми неко каже да вуче целу земаљску куглу на раменима Ја кажем: "Стави га на земљу и ићи напред." реакција на ово је први поглед на изненађење, али онда, да схватимо шта сам рекао, та особа има тенденцију да се фокусирају на моје речи, што доводи до промене и њеног расположења. Ако ми неко каже да то не може да се креће напред, да узалудно туче главом о зид, ја га саветујем да престану тући, а само иди и избушите рупу, или да смањи зид, или направи тунел испод њега, или бајпас, или отворите врата и изађе напоље. Невероватно је како брзо људи дају одговор. Опет, у тренутку, када сте замислите ствари на другачији начин, можете одмах промените расположење. Ако неко каже да ми: "Ја волим мало одврнути конопац," рекао сам, "Баци га у страну и кренемо даље." Људи често кажу да су "заглављени у неким стварима" Не могу да се заглибила! Можете бити мало узнемирен, ви не можете имати јасне одговоре на своја питања, али ви не можете добити заглибила. У том тренутку, када сте замислити ситуацију у којој је запало, обећавам, ти овим путем утврдити шта је тачно и да ће осећати. Морамо да веома пажљиво руковање метафоре које плута. Такође, будите опрезни о тим метафорама које чујете од других људи. Недавно, прочитао сам чланак који је рекао да је Салли Фиелд 44 година. Али, као што је приказано! Као, она је почела да "клизи низбрдо до старости." Шта хлађење начин представља као доба када стекао искуство и мудрост! Ако се осећате као да у мраку, и само да упалите светло. Ако осећате да сте се даве у мору конфузије, изаћи на плажи и опустите се на острву разумевања. Знам да ово може звучати детињасто, али више дечије приуште брзоплето користе метафоре које нас стално ремете. Морамо држати под контролом своје метафоре и не само избегавајте метафора везана за проблем, и изаберите оне које могао да нас охрабри да их превазиђу. Једном када научите да осетите метафоре које се користе и које бацају друге људе да промене ће бити веома лако. Све што треба да урадите је да се запитате - "Да ли је то оно што ја мислим ли то одражава ситуацију или је нетачна?" Запамтите, кад год користите речи "Осећам се као да. .. "или" Изгледа као ... ", ово несигурност постаје покретачка снага за коришћење одређеног метафоре. Дакле, поставите себи питање инспиративну питају: "Шта би било најбоље метафора Шта би створити стимулативан ? начин размишљања овог проблема Шта је још било? " На пример, ако сам вас питао шта то значи за вас живот, или какву метафора за примену у опису живота, вероватно би чуо ове опције: "Живот је као стална борба" или "Живот - бојном пољу." И узимајући ову метафору, ви почети да стекну велики
број уверења да је потврђена. Као у примеру атома и Сунчевог система, ви би сте почели да се понашају у складу са несвесних веровања која подразумева метафору. Свака метафора прати низ правила, идеја и концепата научили. Дакле, ако мислите да је живот - Баттлефиелд, шта могу украсити ваш концепт живота? Можда ћете рећи: "Тешко је и завршава са смрћу," или "Ја сам један у њој и сви против мене," или "то људи боре као пси," или "Ако је живот - то заиста јесте бојно поље, онда је могуће Сматрам себе смиттен "Сви ови филтери утичу ваша подсвест веровања о људима, могућностима, рад, труд, и самог живота. Ова метафора ће утицати на вашу одлуку, мислећи, ваше ментално стање, циљеве и задатке. То ће обликовати ваше акције и стога твоја судбина.
Живот - игра Различити људи - различите глобалне метафоре. На пример, читајући интервју са Доналд Трамп, приметио сам да је он често говорио о животу као "тест." Или победити и узети прву награду или изгубити - просек није дато. Можете ли да замислите шта би то могло да створи напетост у његовом животу, ако се тумачи на овај начин? Ако је живот - тест, претпоставља се да је тешко; можда боље спреми за ово, можда не могу да поднесем (или бити приморани да прибегну варање). За неке људе, живот - такмичење. То би могло бити забавно, али она такође може да значи да постоје људи који морате да "победи" јер конкуренција може бити само један победник. Постоји категорија људи за које је живот - игра. Како би такав став према животу украсити вашу перцепцију о томе? Живот може бити смешно - то је концепт! То може изазвати жељу да се такмичи.Можете испустити прилику да се више забаве и радостан тренутке. Неки кажу: "Ако је то игра, онда мора постојати губитници." Други питају: "Али за игру потребне посебне вештине?" То све зависи од тога штаверовања повезујете са речју "игре"; али опет, користећи ову метафору, добијате низ филтера који утичу на начин на који мислите и ваше стање ума. Наравно, метафора која дефинише живот Мајке Терезе, била је чињеница да је живот светиња. И да ако верујете у то и? Шта ако је ваш примарни метафора - можда ће се појавити више поштовања став да њега или поглед на живот не би дозволити да га третира превише олако. И да ако верујете у том животу - то је поклон? То би одмах постала нешто невероватно, радостан, ванредни. Или замислите да је живот - плес, весели плес, нешто шарене, неке лако однос са људима, неке везе са милошћу, ритам и радост. Дакле, који од ових метафора исправно одражава живот? Све су то применљиво у одређеним тренуцима када треба да се помогне да се направи овај или онај промену од таквог тумачења. Али не заборавите да су све метафоре у одређеном контексту може донети корист или штету било. Када сам сазнао да се осећају боље метафору, она верује да је користећи само једну метафору може бити врло темељно да ограниче своје животе. поређење са соларном систему не би изазвало никакву штету на науци, ако неко у физици постоје различити начини описују атоме. Стога, ако желимо да прошире своје хоризонте у животу, морамо да проширимо тим залихама метафоре које користимо да опишемо свој живот, везу и ко смо ми као особа. Али ако смо ограничени само метафоре које се односе на живот или атома? Наравно да не. Њихов велики избор за све области живота. Узмимо, на пример, рад. Неки људи кажу: "Ја окренути као веверица у точак" или "Радим као машински машина." Како, по вашем мишљењу, су ови људи да раде? Неки пословни људи, колико ја знам, користи глобалне метафоре попут "Мој газдинствима" у односу на имовину и "моје посвећености" на људе који раде за њих. Шта, по вашем мишљењу, то утиче на њихов однос према тим људима? Други погледајте послу као баштом у којој морате да радите сваки дан, одржавање реда, а затим одлука побољшања ту и тамо, да би на крају добили усева - награду за своје подвиге. Али има и оних који су додељени да раде као прилику да проведу време са пријатељима, придружите успешан тим. Што се мене тиче, мислим да сваки део пословања моје породице. Ово схватање омогућава нам да побољшамо наше пословање и односи се стално дељење са другима све нове ствари које учимо.
"Живот - је процес стварања слика, а не жеље да се заврши што је пре могуће." Оливер Холмс Уиндел
123
Да ли сте приметили како мења глобалну метафору "Лифе - конкурс" за "Живот - игра" може одмах промените свој живот искуство у многим областима одједном? Да ли је ваш однос неће променити, ако се осврнемо на живот као плес? Зар не би имали утицај на вашу начину пословања? Наравно! Ово је пример прекретници глобаного промене када производња ову промену сам се трансформише начин на који размишљате, и стање ума у многим областима живота. Не кажем да је то исправно или погрешно начин гледања на ствари. Само треба да схвате да мењају једну глобалну метафору, можете одмах променити изглед на целом мом животу. Као трансформациони речник, метафоре силу - у својој једноставности. Пре неколико година сам провео две недеље програм "сертификат" у Сцоттсдале, Аризона. Током семинара, човек изненада скочио и почео да маше рукама испред људи, чинећи такве покрете као да држи нож, вичући на врху плућа: "Ја блацкенс" психијатар седи два реда испред њега, узвикнуо: "О мој Боже ! Има ментални поремећај! " Срећом, ја нисам узео језик психијатра. Уместо тога - као што сам знао све што вам је потребно, она одмах мења узбуђен стање овог човека - почео сам да акцију. Тада нисам знао концепт глобалних метафора; Само сам урадио оно што сам знао како да то урадите најбоље уништени свој модел понашања. Отишао сам до њега и викну: "Онда она бељеног! Узмите један део, који користите приликом штампања! И окречени га! " Минут Човек ме је погледао престрављен. Он је зауставио производњу своје апсурдно кретање и све замрзла, чекају да виде шта ће се следеће догодити. У року од неколико секунди, његово лице и цело његово тело променило, а дисање се вратио у нормалу.Рекао сам, "све окречени." А онда га је питао како се осећа, а он је одговорио: "Изгледа много боље.""Онда седи," - рекао сам. И након тога отишао на води радионицу. Погледај све је запањен, и, у ствари, био сам помало изненађен да је радио тако брзо! Два дана касније, човек је дошао до мене и рекао, "Ја не знам шта је то било, али тај дан сам био четрдесет година и волим луд. Осећао сам се као да сам убоден јер је то било у мраку, и она почео да ме упије. Али када сам добио савет да "избели све" унаоколо као обрадовали. А ја другачије осећао. почео сам да размишљам о другим стварима и данас осећам добро. " Он даље осећао као добро - и променом само једну метафору. До сада смо говорили само о томе како да се смањи наш негативан емотивни интензитет коришћења трансформациони вокабулар и глобалне метафоре. Међутим, понекад је корисно и неопходно да се натера да доживе негативне емоције довољном снагом. На пример, знао сам пар ожењеног који је имао сина, зависници од дроге и алкохола. Они разумеју да морају да ураде нешто да га натерам да промени деструктивни модел, али у исто време они су били мешовити удружење као мешање у његовом животу.Коначно, у очајању, они су били у стању да пронађе довољно снаге полугу да предузму акцију и учинитинешто бар -. одлучили су да разговарају са човеком који је једном узео дрогу сам себи "У глави свог сина сада циљано два метка - рекао је да родитељи - Оне - то је дрога, алкохол - други, а сваки од њих може да га убије - то је само питање времена -. ако не сада зауставити " Представљајући ситуацију тако да их на тај начин изазвао на акцију. Одједном су схватили да, ако ништа узети, онда тиме дозволити да његов син умре док пре замишљао своју страст само као неку врсту проблема. Иако нису усвојили ову нову метафору, нису имали емоционални лифт, да уради нешто драго ми је да вас обавестим да су успели у томе и помогао младићу да одустане зависност. Запамтите, метафоре које користимо увек одредити наше акције.
Пажљиво одаберите глобалну метафору Једном сам развио неку врсту "пипке", чији је циљ глобална метафора других људи, прочитао сам интервју је спроведена са антрополог Марија Кетрин Батсон, током које је рекао "Не постоји много ствари које би могли да имају више штетан ефекат него отровна метафора. " То је само тачка гледишта, али убрзо сам га доживео прве руке. На једном од мојих семинара "Датум са судбином" скоро сви присутни су се жалили једну жену Пестер њима пре почетка наставе. Она изазвало немире на регистрацију столу, а када је ушао у собу, почео да пронађу грешку са буквално све у реду. Први у њеној соби је претопло, прехладно онда, то је иритирало човек седи испред ње, јер сам био сувише висок,
итд итд Када сам почео да говорим, сваких пет минута, она ме прекида, покушавајући да покаже оно што сам рекао не ради, или није истина, или је резултирало у било какве изузетка. Покушао сам да јој сломити образац понашања, али је фокусиран на резултат, а не узрок. Одједном сам схватио да она мора имати неку глобалну метафору о животу који га чини тако фанатични да детаљно и скоро злурадости у приступу ово. Питао сам је. "Шта покушаваш да постигнете то? Верујем да имате позитивну намеру. Какав је твој веровање о животу, или њени делови, или шта је исправно, а шта није?"Она је одговорила: "Мислим да верујем да мали јаз може потопити велики брод." Ако сте мислили да се дави, онда сигурно ће тражити јаз? Ево како је та жена замишљала живот! Одакле ову метафору? Испоставило се да је ова жена је прошао у свом животу неколико ситуација у којима су мале свакодневне ствари коштају да је веома скупо. Она приписује се разведе неке мале проблеме који се не могу измирити, - питања о којима она није ни знао. Слично томе, она је веровала да јој финансијски проблеми су резултат низа мањих разлога. Она је то као потврду метафора страдања понављања, то се креће у будућности. Јасно, то није баш тражио да замени метафоре док сам јој обезбедио довољном снагом полуге. Чим сам направио да се осећа бол да ова метафора је стално креирана у њеном животу, и моментално задовољство да може да добије тако да променом, био сам у стању да јој помогне да уништи стари модел и промени метафору, отварање неколико нових функција да погледате себе и своје животе . Она комбинује различите глобалне метафоре - "Живот је као игра", "Живот је као плес," - а сви смо имали задовољство да присуствујемо трансформацију, не само у томе како она лечи људе, али и како да се лече, јер је она увек и тражио по целом "малог јаза". Једна промена је утицала њен приступ свему и био савршен пример како промена једног глобалног метафору може трансформисати било којој области вашег живота, почев од завршетка достојан поштовања и односа са људима. Када сила које су метафоре у вези наш живот, бојим се да већина нас никада није свесно изабрао метафоре којом смо представљају све феномене живота. Одакле ти твоји метафоре? Да ли сте их позајмили од људи око вас, родитељи, наставници, особље и пријатељима. Кладим се да не мислим о њиховом утицају или чак размишљали о њима, а у међувремену су добили тихо у навику.
"Свака перцепција истине - јесте да се идентификују сличности." Хенри Дејвид Торо
Дуги низ година људи су ме питали, како тачно назвати оно што ја радим. У различитим временима Покушао сам другачији метафору: "Ја сам учитељ," "Ја сам научник," "Ја сам ловац за људску савршенства," "Ја сам он", "ја сам познат широм земље најпродаванији аутор," "Ја сам консултант за максималне перформансе," "ја терапеут, "" Ја саветник "- али нико од њих није изазвао да имам осећања. Људи су обезбедили масовне метафоре. Ја сам познат међу њима као "гуруа." Али ово метафора сам избегавао јер сам осећао да претпоставка да садржи, на основу људи у зависности од мене направити промене - у зависности од тога који се никада не би инспирисали. Пошто сам уверен да сви треба да буду одговорни за своје промене, ја избегне ову метафору. Ипак, када сам пронашао прави метафору'' ја тутор "- Мислио сам Шта учитељ у мојој презентацији тутор -. особа која је твој пријатељ, неко ко стварно воли тутор обавезује да ће вам помоћи да откријете. најбоље да је у вама. учитељ оспорава ви проблеме, али вам не дају "извуку". тутори већ акумулиране знања и искуства Они не сами боље од оних људи који се предају размислите (не треба да се трудимо да будемо савршени у поређењу. са људима које сам "научити"). суштини, људи они предају, могу да имају природне способности супериорне у сопствене способности. Али као Туторс година концентришемо сву своју снагу у одређеној области, онда можете научити једну или две методе одмах проценити учинак. Понекад тутори могу вам дати нове информације, научите нове стратегије и вештине, они вам показати како да добијете резултате прилично приступачне. Понекад није ни учитељ учи нешто ново, али само подсећа на оно што треба да урадите у право време, и охрабрује вас да то урадите. И помислио сам, "Шта ја имам у стварности -. Учитељ успех" Помогао сам уче
125 људе како да брзо и лако постигне оно што они заиста желе. Свако жели да има тутора, да ли члан вишег особља компаније, студенте, домаћице, бескућници или председника Сједињених Америчких Држава! Када сам почео да користим ову метафору, одмах је променио свој став према себи и менталним ставом. Осећао сам опуштенији, осећао близак људима.Нисам морао да се трудимо да буде "савршен" или постану "бољи." Почео сам да осећам више задовољства, и мог утицаја на људе више пута повећан.
Метафора може спасити живот Имали смо срећу да Беки преузме своје пријатеље Џенет и Мартин Шин. Они су у браку скоро тридесет година, а постоји једна ствар коју сам највише поштовање у њима - то је константна и безусловна подршка једни за друге, чланови њихових породица и свако ко је у невољи. Према аутсајдерима, Мартин - човек који је направио обавезу да дају; Нико нема појма колико Мартина и Џенет уради за друге сваки дан. Ово двоје су оличење интегритета. Они имају релативно метафору човечанства - то је за њих, "једна велика породица", тако да они показују најдубљу забринутост и саосећање, чак и на странце. Сећам се када је Мартин делио са мном своју причу о томе како је пре много година, његов живот променио кад је ставио филм "Модерна Апокалипса." Пре него што је погледао у животу као нешто застрашујуће, а сада га види као да нешто узбудљиво, спреман у сваком тренутку да оспори човека. Зашто?Зато што је то био нови метафора:. Живот је мистерија сакрамент Воли да научи да буде особа која поставља питања и сазнајте могућност откривања најмање дневно стицање нових знања. Шта се променило ову метафору? Интенсе патња. "Апокалипса" је снимљен дубоко у џунгли на Филипинима. Камера посада обично радила од понедељка до петка, а петак увече, Мартин и Џенет обично отишао за викенд да скровитих места у два сата вожње од Маниле. Али једног дана, у једном од тих викенда, Мартин је морао да остане на екстра пуцњаве, који су именовани у суботу ујутру (Џенет је већ обећао да ће отићи у град да купи сувенир за једну од тима који је био толико уморан да нисам био у стању да куповину, па је отишла напред.) Тако те ноћи, Мартин је био сам, он је изненада заплењено неку анксиозност, почео зноји и одједном осетио оштар бол. До јутра, он је почео велики инфаркт. Неки делови тела утрнула, и он је изгубио способност да се креће. Он је пао на под и скупи сву своју снагу воље, извукла врата и позвао помоћ. Лагање није земља, како је касније подсетио, он је осећао да је умирао. Одједном око било изненађујуће тихо и мирно. Видио сам пролазно преко језера изнад површине воде. Мислио је: "То је оно што смрт" - исто време Иве схватила да се не плаши смрти, али у ствари плаши живота! Он је схватио да је живот и прави изазов. Он је желео да живи. Окупљање преостали енергију, он испружи руке и поцепао, израстао у близини траве. Фокусирајући се на потпуно ово, он је полако га извукао на носу. Умало није осећао ништа. Али у том тренутку, када је њушка траву, бол се вратио и он је схватио да је жив и наставио да се бори. Када чланови посаде га нашли, они су били сигурни да ће умрети. Њихови изрази лица и речи, они су преселили без напуштања Мартин сумње о његовој способности да изађу. Почео је да губи снагу. Схвативши да је Мартин оставио мало времена, виши пилот екипу "Апокалипса", ризикујући сопствене животе брзином од тридесет или четрдесет ветар чворова превезених га хеликоптером у градску болницу. По доласку тамо пацијент стави на носилима и одведен у јединици интензивне неге. Он инстинктивно разумео и јасно чуо гласине да умре. Одрастао слабији из минута у минут. Али онда је дошао Џенет. Она је само рекла да је срчани напад њеног мужа. Затим лекари упозорили о његовом безнадежном стању. Она је одбила да верујем - знала је да је Мартин је потребно снаге да се одупру; Она је такође знао да је његов модел је да се уништи страх, као, заиста, у овом тренутку, и његова. Она је одмах покренула у акцију и успели, користећи једну метафору. Када је отворио очи, она јарко му се осмехну и рече: "! То је само филм, глуп само филм" Мартин рекао је касније да је у том тренутку он је почео да се окрену филм и на седативима.Шта велика метафора! Одмах болест је престала да изгледа тако озбиљно - то је постало нешто тако, са оним што је могла да поднесе. Наравно, филм не може зауставити срчани напад - да је подтекст - али ипак подсвесно верујем да продире много дубље него метафора. Након сав бол осећате када сте све ово виде као филм, никада не траје дуго, јер то је нешто нестварно и у неком тренутку слике директор кажу: "Стани"Коришћење овог модела бриљантан Јанет
прекидати старо понашање, једну од ове метафоре, Мартин помогао активирају своје унутрашње ресурсе, а сада каже да му је спасио живот. Метафоре не само да утиче на нас као појединце, али имају снажан утицај на читаве заједнице и света у целини. Метафоре предузете у нашем друштву може да обликује наше идеје и акције - или недостатак истог разлога. Током протеклих неколико деценија, када је ера сателита, постало модерно метафора "свемирска летелица Земља" Упркос чињеници да је ова метафора толико импресивно, али то није увек одговара позитивном емотивном одговор када је у питању животне средине. Зашто? Врло је тешко изазвати емоционалну лифт у вези са свемирске летелице; то може створити асоцијацију. Сасвим супротно осећање је метафора "Мајке Земље." Како би различити осећаји изазвати потребу да се заштити земља-мајка него лишена вегетације, очистили подручја за "летелице". Пилоти или поморци, описујући своје авионе или бродове, обично их упоредите са лепим женама. Они говоре о свом аутомобилу: "Дивно је." Зашто не кажу, "Он је у реду"? Јер ако су ваздухоплов или неки брод огроман лонац-стомаком момак по имену Џо, они су вероватно много грубљи ће третирати ову стварање људских руку него са елегантним, искричавог принцеза, лако се креће преко океанских таласа или брзо лети на вртоглавих висина. Људи стално користе метафоре током ратова. Које име је дато на првој фази пословања током Заливског рата? Чак и пре рата, операција се звала "Десерт Схиелд." Али, чим је примио наређење да почне битку, "Операција Пустињска Штит" је преименована "Пустињска олуја". Размислите како замена једне од ове метафоре одмах променио значење ситуације за целу нацију. Уместо позивања трупе штит, заклањајући остатак арапског народа из Садама Хусеина, према генералу Норман Сцхварзкопф, они су звали "олуја слободе" бришући окупаторске ирачке снаге из Кувајта.
"Гвоздена завеса сиђе на континенту." Винстон Черчил
Само замислите шта су радикалне промене дошло у источној Европи тек у последњих неколико година."Гвоздена завеса" - метафора која је настала у послератним годинама, након Другог светског рата, и трајала деценијама; "Берлински зид" служио као физички симбол, који се односи на баријере које подељеном целу Европу у новембру 1989, када је Берлински зид срушен, тај догађај је много више него само опипљив физички рушења каменог зида. Уништавање једног од ликова одмах промовисали рођење нове метафоре која је променила веровања многих људи на њихове невоље. Зашто људи су искусили такву задовољство, испитивање старо камење, опуштене зидове, када је имао доста уицкетс кроз који су могли проћи? Због акција уништења зида био је универзална метафора за слободу и нове могућности за превазилажење баријера.
Подесите реч за пословање Ценим велика снага садржана у метафорама укључује могућност да их користе у контексту. Проблем је да многи људи користе метафоре да им помогне у њиховим професионалним активностима, али у исто време стварају проблеме код куће. Ја знам једну жену адвоката, који је некада нашла на чињеницу да кућа користи исте метафоре које су тако добро да јој на послу. Њен муж, на пример, почео са својом савршено невином разговору и одједном осетио да је он био у сведоку током унакрсног испитивања клупи! Не могу да кажем да је врло добро огледа у њиховим личним односима. Или замислите веома посвећен полицајца. Ако он не може да се ослободи својих професионалних навика када је у питању куће, на начин на који ви мислите, какав ефекат може да има константан опрез према другим људима? Један од најбољих примера злоупотребе метафора је човек који је био толико апсорбована у свом раду, да је његова супруга и деца не осећају било какву везу са њим. Они не свиђа чињеница да он никада није изразио осећања, а његов уобичајени однос се манифестује у виду хладног команде. Да ли знате шта је то било занимање? Он је био директор за авиокомпаније! На послу, он је морао да поштују апсолутну дисциплину и прибраност. Чак и ако
127 случају опасности, он је морао да апсолутно миран глас како не би узнемиравали пилоте, од којих лет он режирао. Ова изузетна сталоженост је потребно у контролном торњу, али то не би урадио код куће. Зато будите опрезни и не носе метафору, што је лепо на радном месту, у потпуно другачијој ситуацији - на однос са породицом и пријатељима. Које су метафоре које користе људи у њиховим личним односима? Неки позив особа са којом ожењен, "старац" или "стари хангар", други -. "Диктатор", "језгро ланац," "надзорник" Жена се зове свог мужа "Принце оф Даркнесс"! И оно што ми знамо више инспиративне алтернативе? Многи позвао своју жену "љубави", "моја боља половина", "Живот партнер", "мој тим", "моја душа." Узгред, чак и мала промена, најмања нијанса у метафори ће променити перцепцију овог односа сте вероватно да доживите страст за "другарица", али ће свакако осетити, називајући партнера "моја љубав."
Све што желим за Божић ... Један од мојих пријатеља, који није имао деце, користи да их зову "Спавн". И док је он користио ову метафору, можете да замислите како су деца реаговала на ово? Али недавно је отишао у робној кући Деда Мраза игра улогу - ми смо неколико његових другара, затражено од њега да то урадите је морао то да уради - ". Деришта" и он је морао да држи у крилу стотине Дакле, овај случај натерао да погледате деце сасвим другачије, и заувек променити стару метафору. Сада он их назива "горе"! Да ли мислите да је то променио своја осећања. Тако да можеш да ми верујеш. Ако позовете своју децу, "потомство", мало је вероватно да ће то учинити желите да се брине о њима и да их едукују. Уверите се да користите одговарајућу метафору која вас подржава у раду са децом - Не заборавите да чују и узму свој пример. Зар не мислите да ће метафоре које користите да опишете како своју и другима "односа утиче на ваша осећања и однос једни према другима? Наравно! Једна дама, који је стигао на семинару о "Датум са судбином", све док се говори о њеном мужу, називајући га "кретен га, са којим живим"; и приметио сам да када је говорио о њој, онда је звали "љубави", на "бољу половину", "дар од Бога." Када сам указао јој да је она била шокирана јер је било веома воли жена која не схватају колико отрован може бити случајно свратио један метафора. Заједно смо развили више одговарајућу метафору за њен однос са својим мужем. Једна од најинспиративнијих глобалних метафора која ми је помогла у тешком периоду мог живота је прича, која је рекла многи од оних који су укључени у развој људске личности. То је једноставна прича о каменоресца. Како клесар дели велику стену? Он га удара чекићем са свом снагом. Први ударац оставља огреботине, али побеђује и побеђује камен опет - стотине, можда хиљаде пута - и све то без промена. Он наставља свој рад, који изгледа бескорисно. Пролазника понекад му се смеју и задиркују за бесплодно истрајност. Али клесар паметан. Он зна шта се не види непосредни резултати које производи акцију сада не значи да не постоји рад у сменама. И он хеус хеус и стену на различитим местима - и да у једном тренутку - можда 500-стоти стоти 700 или 1.000 ог хит - не само од ње одлети комад, а она је буквално подељена на пола. Дакле, шта је то урадио последњи удар чекића? Наравно да не. Он је упоран, константног напона руке мајстора. Што се мене тиче, константа програм апликација Игле! чекић је тако способан да подели било какву стену лежи на путу вашег напретка. Пре неколико година, један од мојих првих ментора Јим Рохн ми је помогао да погледате мог живота из нове перспективе, користећи метафору сезоне. Често, када су околности такве да живот изгледа досадно и безбојно, људи мисле: "Дакле, сада ће увек бити." Уместо тога, ја кажем - "Живот има своје доба, а ја сада имам зима. " Ова метафора је добро јер у зимском периоду увек треба пролећа. Сунце излази, нећете бити тако тешко замрзавање; и пре него што ви знате како је у питању време да се баци у земљу новим семена.Ви ћете почети да приметити сву лепоту природе, нови живот и нови процват. Онда дође лето. Биће вруће, а ви посегнути за својим младим засадима, брига за њих и да се уверите да нису били осушени на сунцу. И тамо и пад - можда ићи хаилстормс и уништити свој род. Али ако изаберете мудро реаговати на промене годишњих доба, то ће бити лако за нову прилику - следећег пролећа. Савршен пример моћи метафора у трансформисати животе случају може послужити као посетилац на мом семинару "Датум са судбином". Он је надимак Маестро (ја увек предлажем људима да изаберу надимак који би служио као метафору, промовишући их да постигне
жељени однос према себи током викенда Чак ова једноставна вежба може створити занимљиве промене у људима када се навикне. Своје нових "пречице". Колико мислиш да ће се понашати ако сте звали "муња" или "љубави моја" или "весео" или "мађионичар"?) Маестро је био одличан човек, скоро 77 весивсхим кг више од норме. Када сам почео да радим са њим, постало је јасно да је то везује толстоту са духовношћу. Његово веровање је да, ако сте гојазни, то је само богат духовни природа може доћи до вас, јер само такви људи неће гурнути далеко ваш масти. Искрени људи покушавају да схвате своју душу; ситан и као утучен ће одбити, тако да он не би имао ни морао да се носи са таквим људима. Он је рекао: "Знам да мислиш да је то бесмислица, али за мене је то прави - ако сте дебели, онда сте заиста веома духовна особа Коначно, запамтите све дебеле људе у свету.. Мислим да Бог воли дебео. " "Можда - рекао сам -. Лично, мислим да Бог воли све ... али по мом мишљењу, ви знате, шта ради са Фаттиес Спит и печења око мангала?!" Требало је да видиш лице! А у ствари, ја не мислим тако, али то је било најневероватније разбијање модели креирани невероватну моћ слику у свом уму. Онда сам га питао: "Шта је то као ваше тело?" Он је одговорио: "Ништа, то је само машина." "Квалитет ауто?" - Питао сам. "Без обзира на то колико је квалитетан, рекао је он - али и довео ме овде." Промена метафоре, као што видите, догодило. Пошто је већ био духовни креација, ја му само помогао да науче нове метафору која је не иде на "бројач" са својим сопственим убеђењима. Питао сам га како би он третира своје тело, ако уведен, то није само аутомобил који га је довео овде, и заиста храм душе. У овом тренутку, он је спустио главу и можда ћете приметити да је он био спреман да верује у шта заправо је његово тело. Са овим једним једноставним парадигме у једном тренутку он је направио све неопходне промене у својим несвесним принципима у вези хране: да је, када је, како постоје као контакту са вашим телом. Једна глобална метафора променио своје виђење сопственог тела. И како да управљате "храм душе"? Не вас гурати у то гомила масну чврсте хране? Новонастала поштовање за МАЕСТРО сопственом телу га трансформише. Сада, док пишем ове редове, то је шест месеци од тренутка када је посетио моју радионицу; и он је већ изгубио 62 килограма само захваљујући овом једном метафоре, а вођен је њега сваки дан свог живота. Она је постала позната метафора која формира своје мишљење и акције. Сада, одлазак у продавницу, он се пита: "Да ли је то могу бацити у" храму "?" Понекад, када примети да му ноге носе до супермаркета, препуне свих ових ствари укусан, он је одједном његово тело пече на ражњу изнад мангала, а то је довољно да се окрене на другу страну. Поред свега, Маестро је такође навика да слушате музику, а он јој даје тако гласно да други плашили да он није пукне бубне опне.Сада он не слуша стару музику, јер, како је рекао, "Ја желим да се побринем за своје" цркве "." Па, ти разумеш шта невероватан силу глобалних метафора да се практично мењају било који део вашег живота?
Метаморфоза гусеница - лептир Једном, када је мој син Џошуа био шест или седам година, он је дошао кући плачући хистерично, јер је један од његових пријатеља дошао под неком спортском опремом на школском игралишту и умро као последица задобијених повреда. Ја поред Јосх сео и рекао, "Драги мој, ја знам како се сада осећаш. Можете жале за њим, и тако да морате да доживите ова осећања. Али морате разумети да се тако осећате, јер сте још увек гусеница." "Ко?" Питао је. Схватио сам да је уништио свој модел мало, и рекао, "Ти мислио као гусеница." Он је питао шта мислим. "Долази време - рекао сам - када је већина гусенице мисле да умру Они верују да је живот преко Када се то деси..?" "Да, знам, кад ова ствар почиње да се обмотана око њега," - рекао је дечак. "Да, - рекао сам -.?. Врло брзо гусеница треба умотати у чауру сахрањен у све те глупости И знате шта ако сте се окренули ову чауру, видели бисте да више не постоји гусеница Постоји само све ово глупости да нешто лепљиво и друге глупости. А већина људи мисли да је она мртва. Али, у ствари, она је почела да се мења. Да ли сте знали? Почела да се крећу из једне државе у другу. А кога је она убрзо постаје? " "Папиллон", - рекао је дечак. Питао сам: "А да друге мале гусенице живе на земљи, да се види да је ово гусеница постане лептир?""Не," - рекао је Џош. "И када је изабран гусеница из чаура да ради?" - Питао сам. А Исус је рекао, "Она далеко лети." "Да, она добија ван, сунце обсусхиваиут своја крила, а она лети је много лепши него када је била гусеница постаје Тако да постаје слободан или мање слободан..?" Џош је рекао: ". Много је слободнији" "Мислите ли - питао сам - то ће
129 имати више забаве?" "Да, - рекао је дечак - има мање ноге, а она неће бити тако уморна." "Тако је. Она више није потребна ноге, она има крила. Мислим да твој пријатељ сада има крила. Знате, не за нас да одлуче када неко буде лептир. Верујемо да је то погрешно, али ја мислим да је Бог бољи зна кад је време. зима сада, а ви желите да имате лето, али Бог има друге планове. Понекад ми само треба да му верујемо, Бог зна боље од нас како да лептире. А када имамо нумере, ми понекад не разумеју да постоје лептири, јер су на врху, изнад нас - ми само треба да запамтите да они постоје ". Када сам то рекао, Џошуа се осмехну, загрлио ме и рекао: ". Уверен сам да ће он направити лепу лептир" Метафоре може изменити вредност коју повезати са нечим, промените нешто са којима сте сарадник бол и задовољство, и трансформише свој живот као успешан као што преобразовивате свој језик. Изаберите их пажљиво, мудро, тако да ће продубити и обогатити своје искуство и искуство оних људи који су драги теби.Постаните "детектив метафора." Чим чујете да неко користи метафору која ставља никаква ограничења, хајде, уништи њихов модел и понудити нову метафору. Уради то за друге и за себе, као добро. Дакле, покушајте следеће вежбе: 1. Шта је живот? Снимање је већ изабран метафора: "Живот - то ..." Проведите "браинсторминг", исцрпљујући све могуће метафоре о животу. Ако сте у таквом стању, када ништа не пада на памет, вероватно га зову "битка" или "бојно поље"; а ако сте у добром стању, можете га назвати "поклон." Снимите га све на папиру. Затим прочитао листу и запитајте се: "Ако је живот такав и такав, шта то значи за мене?" Ако је живот светиња, шта то значи? Ако је живот - то је сан, шта то значи? Ако цео свет - ова сцена, шта то значи "Свака ваша метафора инспирисао и границе." Све светске сцене - "може бити савршен метафора, јер то значи да можете ићи за то, да кажемо нешто и бити Чуо Али то такође може да значи да сте - особа која игра све време, уместо:...? да покажу своја права осећања према томе гласају метафора које се сматрају прихватљивим за себе које су њихове предности и мане Шта ново метафоре желите да применити на свој живот, како би се осећају срећније, слободно и инспирисана? 2.. Направите листу свих метафора које повезују са личним везама или браку. Они вас инспирисати или се релаксирају? Запамтите, то је само по себи свестан став према ово може да трансформише своје метафоре, као ваш мозак почиње да кажем, "Не ради - то је ! смешно " И лако можете да научите нову метафору. Лепота ове технике је да је веома једноставан. . 3. Узмите други део свог живота који утиче на вас значајан утицај - било да је посао, односи са родитељима, децом, вашу способност да уче - и пронашли метафора за уметност. Снимање ове метафоре и провере своје ефекте. Запамтите: "Обука је као игра." Ако вам се свиђа учење "вађење зуба", замислите бол себе нанесе! Ово може бити добра метафора за промену и непосредне промене. Опет, проверите шта позитивне и негативне ефекте подразумева сваки од метафоре. Користећи их могу отворити нове могућности у вашем животу. . 4. Направите нови, инспиративну метафору за сваку од ових области. Одлучите да од овог тренутка мислите о животу, бирајући једну од четири или пет нових метафора: "Живот није бојно поље", "Живот није проба," " живот - игра "," живот - плес "," Живот је светиња "," живот - поклон "," живот - одмор "- било да креира за вас најпозитивнији емотивни лифт. 5.. Коначно одлучите да ћете уживати ове нове, инспиративне метафоре поред тридесет дана. Позивам вас да искусите раскош нових метафора која може да вас отргне од земље и да се осећају да сте "лебди на небу," и тако дуго док не дођете до "седмог неба." Бити на врху света, можете погледати доле на "путу разбацани ружама" и "цвета са срећом", знајући да све што се доживљава у овом тренутку радости - ". Врх леденог брега" само Држите метафору под контролом и створи нови свет - свет могућности, пуноћа, радост и чуда. Када савлада уметност стварања метафоре, претварајући вокабулар и постављање изазовних питања, да ли сте спремни да уче ...
11.. Десет сила емоција
Ви не можете да таму у светлост и апатије - у покрету без емоција. Царл Ланг Желим да вас упознам са младићем по имену Волт. Ово је добар, пристојан човек који увек покушава да уради праву ствар. Он је изградио свој живот у одређеном обрасцу: све мора бити на свом месту и у исправном стању. Све седмице, он устаје сваки дан у тачно 6:30 ујутро, истуширајте и обријем, брза гутљаја попије кафу, замотајте доручак који се састоји од сендвича са димљеним кобасицама и кекса, и води из куће у 7.10, Четрдесет пет минута проведених на путу и долази до Десктоп 8.00 у, седне и ради исти посао, који носи у последњих двадесет година. У 17.00 иде кући, отвара боцу "освежавајући" и подиже даљински управљач за ТВ. Сат касније, његова супруга дође кући, а они одлуче шта да једу за вечеру: оно што је остало од јучерашњег вечере, или стави у микроталасној пицу. После вечере, он гледа ТВ вести, док супруга и деца купати их успављује. Најкасније 9.30 он је већ био у кревету. Викенд он посвећује рад у дворишту, прање аутомобила и празан ход. Волт и његова нова супруга су заједно већ три године, а иако он то не бих назвао своју везу "гори страст", они то организују - упркос чињеници да је током времена, чини се да су они у великој мери понављају исте обрасце који су у први брак. Да ли знате некога ко живи на исти начин као Валт? Можда је волео један, који је једнако није упознат празнина и обесхрабрење, а блиц страсти и радости. Једном сам чуо каже да разлика између жлеба и гроб - два метра; и пре једног века, Торо је утврдио да "већина мушкараца довести животе пуне очаја." Када смо прешли у следећем веку, ова фраза је постала, нажалост, је популарнији него икада раније. Ако сам приметио масу писама која је добила од обоје написао књигу "неограничену моћ", нешто заједничко, јесте чињеница да већина људи живи на само такав модел - да "деси" не само зато они желе да избегну патњу жељно уграбити сваку прилику да осети више жив, више страствени, енергичније. Из моје перспективе (и ја пропутовао свет, састао са људима из свих сфера живота и "осетити пулс" стотине хиљада појединаца), сви ми изгледа да инстинктивно разумеју опасност од емоционалног сиромаштва и очајнички траже средства да би ваш срце дрхти поново. Превише људи су збуњени мислећи да емоције не подлежу њиховој контроли, то је нешто што се дешава спонтано, као одговор на догађаје из наших живота. Често ми се плаше емоција, као што неки вируси су невидљиви док смо у стању мировања, а канџа на нас када смо најрањивији. Понекад мислимо о њима као о "лошем односу" нашег ума и потцењују их. Или верују да емоције настају као одговор на акције или речи других. Оно што је заједничко у свим овим глобалним уверењима? Заблуди Идеја да нисмо у стању да контролише ове тајанствене појаве зову емоције. У настојању да се избегне одређене емоције људи често иду у озбиљан, а понекад чак и смешне ствари.Они прибегавају дрогама, пићу, преједање, коцкање, пасти у дубоку депресију. Да некако не "боли" вољену особу (или тако да их неће повредити), они потискују све емоције постају емоционално дефектна и на крају уништи све што их повезује, тако изазивају осећај празнине у најомиљенијих људи. Дошао сам до закључка да постоје четири главна начина на који људи носе са емоцијама. Који ти се данас користе? 1. Жеља да се избегне. Сви желимо да избегнемо болне емоције. Као резултат тога, већина људи покушавају да избегну било какву ситуацију која може довести до осећања да се плаше - или, још горе, неки људи покушавају да не осећа никакву емоцију на све! Ако, на пример, они се плаше одбијања, а затим покушајте да избегнете било какву ситуацију која може довести до неуспеха. Они избегавају везивање било какву везу. Они не иду на посао, који је пуно проблема. Жеља да се носе са емоцијама, па је главна замка, јер док она вам даје прилику да се избегне негативне ситуације и могу да вас заштити за кратко време, али у исто време лишава осећате задовољство да у потпуности волим, интимност и локацију на које сте највише жеља. И, што је најважније, још увек не може да побегне осећај. много ефикаснији начин је способност да пронађе скривене позитивне вредности у оно што је сматрао раније негативним емоцијама. .. 2. Дениал други начин како да се носе са овим или да је емоција стратегија порицања. Људи често покушавају да се ослободе икаквих осећања, тешио сам себе: "Све није тако лоше. " Међутим, они су себи подржавају пламен тог осећања, све док размишљам о томе како страшно све, или како неко могао добити око њих, или зашто шта они раде праву, још увек се не погрешно, и зашто то се увек дешава само са њима?Другим
131 речима, они никада не мењају свој фокус или физиологију, и настављају да постављају иста питања деморалишу. Доживљава посебну емоцију и претварајући се да не, они само изазвати више патње ово. . Опет, игноришући информације да су подаци покушавам да ти кажем емоције нећете побољшати ствари Ако су информације које покушавају да пренесе да вас емоције, не узима у обзир, онда је то само појачава јачину струја; они постају толико јака да ће се на крају више не може да не обрати пажњу на њих. жељу да се одрекне своје емоције није решење. У овом поглављу ћете научити стратегије разумевања емоција и да их користите правилно. Ривалство. 3.. Многи људи престану да се баве својим болним емоцијама, држећи положај пун их одају.Уместо тога научите шта они имају позитивне емоције информационе података, они их ојача и изазвати више бола себи. Они мисле да је нека врста "знак храбрости" и почињу да се такмиче са другима, као да каже "измислио да су ми лосе? Тако да могу да се још горе! " То буквално постаје део њихове суштине, на начин да покажу своју необично; они почињу да буду поносни што су гори од било кога другог. Али, као што можете да замислите, то је најопаснија замка од свих. Овај приступ треба избегавати по сваку цену, јер то постаје свеобухватна пророчанство, када је особа потпуно затрпати негативних осећања - и он изгледа као да се возите у прави замку. Много ефикасније и здрав начин да се носе са емоцијама које осећају болно је сазнање да они служе сврси позитиван. 4.. Сазнање и њихова употреба. Ако желите да имате у вашем животу, све је ишло како треба, она би требало да своје емоције раде за вас. Не можете побећи од њих; они не могу да искључите звук; не може да их ограничи или обмањују себе о њиховом значењу. Али ви не можете дозволити им да раде свој живот.Емоције, чак и оне који су Вам бескористан за кратко време, у ствари, као интерни компас указује на радње које треба предузети да се постигне овај циљ. Не знајући како да користите компас, себе дати за масакр психолошког слома. Многе терапијске дисциплине почети са погрешне претпоставке да су емоције наши најгори непријатељи, или да наша емоционална држава има своје корене у прошлости. Суштина је да смо у стању да се креће од једне тачке до плаче смеје ако наш модел ментални фокус и физиологије неће бити довољно уништена. На пример, Фројд, вођење седнице психоанализе, у потрази за "дубоким, тамним тајнама" у нашој прошлости да објасни наше садашње тешкоће. А ми знамо да ако је нешто тешко у потрази за, будите сигурни да га пронађу. Ако сте стално у потрази за разлозима зашто ваше прошлости или садашњости крила завршила зашто си тако "уврнут" околности, онда ваш мозак ће играти заједно са вама, обезбеђујући потврду да направите резервну копију вашег захтева и донесу одговарајуће негативне емоције. Како би било боље да усвоји глобални веровање; шта ваша прошлост нема никакве везе са будућношћу. Једини начин да се ефикасно користе своје емоције је да се схвати да су ти служити. Морате научити из ваших емоција и користе их да добијете резултате које су вам потребне да се постигне виши ниво квалитета живота. Емоције које сте раније сматрали негативан, само су позив на акцију. начин, уместо да их зовете негативне емоције, у распону директно из овог поглавља, назовимо их позива на акцију. Када сте упознати са сваким сигналом па шта он носи информацију, ваше емоције ће престати да буде твој непријатељ, они ће постати ваши савезници, пријатељи, ментори и инструктори; они ће усмерити вас на светлуцавим висине живота, помажући да превазиђе већину деморалишућим утицај. Способност да користе ове сигнале вас ослобађа од свих врста страхова и омогућава вам да искусите све духовно богатство особе.Након што је постигнут ове тачке, ви морате да промените своја уверења о глобалном значају емоција. Они нису замена за логику или резултат каприца других људи. Овај "позив на акцију", чији је циљ - да покуша дадоведе вас до вишег животног стандарда. Ако ћете да реагују на њихове емоције само кроз избегавање модел, можете да прескочите непроцењиве информације они носе. Ако сте стално изгубите ову информацију и не може да се бави својим емоцијама када су први пут долазе на вас, онда они постају разарајући криза. Све наше емоције у одређеној мери, у одређеним периодима и у одређеним контекстима играју важну улогу и вредне. Схватите да су емоције које доживљавају у сваком тренутку, су поклон, навођење, систем подршке, позив на акцију. Ако потискују своје емоције и покушајте да их елиминише из вашег живота, или ако им дозволи да се загреје и потпуно очарати вас, онда сте раскошан један од најдрагоценијих извора. Дакле, ко је извор емоција? Ти си извор свих ваших емоција, ви их ствара. Многи људи верују да они треба да сачека за одређене догађаје да тестирате своје емоције. На
пример, они не дозвољавају себи да осећај среће, воле да се други осећају или поверење док одређена очекивања неће бити постигнут. Али ја вам саветујем да не обузда позитивна осећања у било које време, било где. На радионицама, ја провести близу моје куће у Дел Мар, Калифорнија, развили смо смешно сидро, који нас је подсетио на то ко је заиста одговоран за наше емоције. Ови семинари се одржавају у оригиналном месту у облику четвороугаона хотел "Лоберзх" налази десно на океану, на једној страни, и у близини железничке пруге - на другој. Око четири пута дневно чујемо гласно писак воза пролазну воз. Неки учесници осећали смета када то звук су нас прекинули седницу (не заборавите да нису још упознати са трансформационих речника!) И одлучио сам да ће то пружити одличну прилику да се претвори у љутњу забаван тренутак опуштања. "Од овог тренутка - рекао сам - чим чујемо рику мотора, ми ћемо се забавити Хоћу да видим да ли можете да се осећате добро осећања када чујете звук пролази воз Ми смо увек добродошли да дођу некоме или.. десило се нешто што ће допринети нашем добром расположењу Али. ко ће утврдити да ли је то људи, и да, ако то ситуација? Када имате добро расположење, који је учинити да се осећате добро? си! Али само навикли на шта се десило са А, Б или Ц, пре него што дозволите себи да осетите успон. Зашто чекати, зашто не развијају навику, немојте се рећи да када чујете сигнал мотора, аутоматски ће се осећати добро расположење? Након тога тамо зујалица позитивна ствар се састоји у томе што је вероватније, више предвидљива од тих људи или догађаја који могу настати (или не могу појавити) да вам донесе позитивна осећања. Сада, када смо чули буку у пролазу воза, покривамо раздраганост. Слушаоци одмах скочи да га поздрави са гласним клицањем, а понашају се као лудаци, укључујући лекаре, адвокате, чланови вишег менаџмента великих предузећа - људи који су некада заглави и етика произведених пре добити овде! А онда, рассазхиваиа у свом месту, они почињу да се смеју гласно. Шта се може научити из ове лекције? Никада морају да чекају да неко или нешто! Не треба никакав посебан разлог за добре духове - можете једноставно одлучити да се пронађе расположење одмах, само зато што живите, јер желите да живите. Дакле, ако сте извор свих ваших емоција, онда зашто не подржавају добром расположењу све време?Опет, то је зато што ваши такозвани негативне емоције су вам шаље неке информације. Шта је информација ови сигнали за акцију? Они вам рећи да оно што радите у овој фази, не ради, разлог изазива осећања, је било начин перцепција вашег догађаја, или процес који користите (на начин на који исприча о својим потребама и жељама народа, или акције који узимају у исто време). Шта ви радите није постизање жељени резултат, а ви треба да промените свој приступ. Запамтите да је ваш перцепција је режирао шта да се усредсредите на, и како ви тумачите догађаје. Можете променити у тренутку његова перцепција једноставним мењањем навика помоћу физиологију или скеле најбоље питање. Процес - то је ваш облик комуникације. Можда сте превише крут да комуницирају или чак овај процес не задовољава ваше потребе, и чекаш да пусти други људи знају о шта вам је потребно. Ово може да изазове велике осећања, љутњу и огорченост. Можда ово позив на акцију, долази из огорчења, покушавајући да сте разумели да треба да промените свој начин комуникације, тако да нисте поново осећа озлојеђеност у будућности. осећања депресије - Када позив на акцију, навело вас да треба да промените своју перцепцију проблема које желите да сортирате да узмете у обзир стални или непремостив. Или да ли је потребно да предузме било какву акцију физички да реши проблем у једном делу свог живота, тако да можете наставити да запамтите да су они у стању да управља њима. Ово је прави све информације сигнали за акцију. Они само да вам помогне да предузме мере да се промени начин на који мислите, промените перцепцију или облик комуникације или понашања. Ови позиви на акцију су да вас подсетим да не би требало да буде као мува, победивши против стакло у узалудном покушају да изађу - ако не промените свој приступ, онда нема истрајност у свету неће бити надокнађени.Сигнали на акцију шапатом за вас (или можда гласно плакати!), Док сте пате од потребе да промените своје поступке.
Шест корака до мастеринг емоције Схватио сам да, доживљава неке болне емоције могу направити шест корака да брзо уништи гранични модел, наћи предност у овој емоцијама и разведри се горе, тако да у
133 будућности могу да научим лекцију из ове емоције и брзо елиминисати патњу. Хајде да укратко осврнемо на њих. КОРАК ЈЕДАН. Утврдите шта стварно осећате Људи често осећају преплављени тако да он није знао шта су они заправо осећају. Они схватају да су они само "набацали" све ове негативне емоције и осећања. Уместо подлећи том осећању, вратио пре минут Запитајте се: "Шта ја заиста осећам сада?" Ако одмах одговорио: "Осећам се љути", онда се запитајте: "Да ли сам осећај љутње или је то нешто друго Можда заправо осећаш? озлојеђеност? или осећај губитка нечега? " Схватите да незадовољство или губитак није онолико колико осећање беса. Узмите мало времена да одређивање шта ви стварно осећате, и да постављају питања у вези са овим емоцијама, можете се наћи у стању да смањи имате емотивни интензитет и стога брже носи и са већом лакоћом. Ако сте, на пример, кажу: "Сада осећам одбијен," можете да се запитате: "Осећам одбијен или осећајотуђености од човека кога волим? Осећам одбијен или разочарани? осећам одбијен " Запамтите да је моћ трансформације речника може осећања. Осим тога, у процесу утврђивања шта стварно смањити интензитет да ће лакше добити идеју донираних
или осећај неке неугодности '? одмах смањити интензитет ваших осећате, и даље можете да додатно емоција.
КОРАК ДВА. Разумевање и процените своје емоције, знајући да вас подржи Нико не жели да се пробуди емоције се погрешна. Идеја да је ваш осећај "заблуди", је диван начин да се уништи истинског унутрашњег дијалога са собом и са другима. Реци хвала за оно што имате на уму постоји сајт који вам шаље поруку подршке, позив на акцију да направи промену у вашем перцепцији или одређеном аспекту вашег живота или у својим акцијама. Ако желите да верујете своје емоције, чак и ако у овом тренутку не разумем их (сваки од оних које имате, има за циљ да вам помогне да направите позитивне промене), онда треба одмах да се заустави рат, што доводи до другог. Уместо тога, ви доћи до једноставног решења. Ретко тако "лоше" емоција постала мање интензивна. Оно што ми се одупре, тежи да истраје.Негујте способност да процени све емоције и, баш као дете смири када траже пажњу, приметићете да ваше емоције готово одмах "смири." ТРЕЋИ КОРАК. Будите радознали: шта информације сноси ову емоцију Запамтите услед промена у емоционалном стању? Ако себе називаш богатство у реалном радозналости о било чему, она ће послужити као модел непосредног уништавања било емоција и дати вам прилику да се упознају много о себи. Радозналост помаже да се носе са својим емоцијама, да се реши овај проблем и да поново спречи сличан проблем у будућности. Јављају чим једну или другу емоцију, показују радозналост о томе шта се стварно обећава. Шта треба да урадите одмах да побољшају ствари? На пример, ако се осећате усамљено, показују радозналост и запитајте се: "Да ли је могуће да сам погрешно протумачила ситуацију, што ми говори да сам сама, кад у ствари имам много пријатеља? Ако сада им Знам шта желим да их упознам, не они ће изразити исте жеље? Можда је то осећање усамљености шаље ми информације које су вам потребне да предузме акцију да допру и добити у контакту са људима? " Испод сам наведени четири питања која можете да поставите себи да покрене радозналост о својим емоцијама. Оно што ја заиста желим да се осећам? Шта би требало да верујем да би се осећају као да је сад? Шта бих урадио да добије решење да се бави овим сада? Шта могу научити из овога? Када почнете да се радознали о својим емоцијама, ви научите о њима је важно, не само у вези са данашњим проблемима, али и будућности. Четврти корак. Будите сигурни Будите уверени да можете одмах да се баве овим емоцијама. Најбржи, најлакши и најефикаснији начин да знам да се баве било емоција је да се сетим времена када сте доживели сличан осећај и схвате даизборила са овом пре. А када се носите са тим прошлост,
она може поново рукује данас. Суштина је да, ако сте посетили пре овог позива на акцију и успели, онда већ имате стратегију да промени своје емотивно стање. Тако сада, станите и размислите о времену када искусни исте емоције, и како се носити са њима на позитиван начин. Користите га као модел или шему која може да уради одмах да промените стање ума. Шта сте тада урадили, последњи пут? Промењена свој фокус, питања се питао, своју перцепцију? Или сте направили нову радњу? Направите одлуку да сада исти, са сигурношћу да ће радити једнако добро, као што је то тада било. Ако се осећате депресивно, а већ изборили са овим, запитајте се: "Шта онда да радим?" Можда сте предузели било коју нову радњу, као што су трчање или телефонским разговорима са пријатељима? Пошто имате неко искуство о овом стању у прошлости, раде исту ствар сада, и видећете да ће постићи исте резултате. Пети корак. Проверите да ли сте се то средити, не само данас, већ и у будућности Желите да се осећају сигурни да могу лако да се избори са овим емоцијама у будућности, имајући савршен за овај план. Један од начина да то урадите - само сетим како си то урадио пре и поновитиситуацију да успешно управља у прошлости, у случају ако морате да користите позив на акцију у будућности. Видите, чути и осетити како лако можете руковати донирали ситуацију. Понављајући ово са емоционалним интензитетом ће створити у вашем нервном систему нервне путање поверења, који ће вам помоћи да лако превазићи такве проблеме. Поред брзо запишете на парчету папира три или четири различита начина на који можете да промените своју перцепцију, када ће бити позив на акцију, или да мењају однос осећања према њиховим потребама, или радњи које узимају у овој конкретној ситуацији. Шести корак. Укључите се и доћи до акције Сада када сте завршили са првих пет корака - дефинише оно што заиста осећате, проценили смо емоцију уместо да се бори да; плаи на радозналости о томе шта то заправо значи и како сте добили кроз ову лекцију; откривају како да се носе са ситуацијом коју моделирање успешних претходних стратегије о томе како да управља овим емоцију; поновите ово са циљем да будућим сличним ситуацијама и да развије осећај поверења. Је сада постала очигледна и последњи корак: укључите се и покренули акцију! Туне у ономе што лако може да се носи са овим емоцијама, и предузети неке мере да докаже да то можете да урадите. Не везујете за ограничавање емоције. Изразите се помоћу шта је радио интерно да направите промене у вашој перцепцији или ваших поступака. Сетите се оних нову разлику да сте управо провели, промените своје расположење и жељу да делује, не само данас, већ у будућности. Савладавањем ових шест једноставних корака, можете практично руковати било какву емоцију. Ако откријете да изнова и изнова да превазиђу исту емоцију, овај метод шест корака ће вам помоћи да се утврди модел и промените га у врло кратком временском периоду. Дакле, пракса користећи овај систем. Као и сваки нови феномен, ова шема може изгледати мало гломазан. Али, више ћете прибећи томе, лакше ће бити да користи, а ускоро ћете приметити да је у стању да се усмери и пролазе кроз шта се користи да се сматра минска поља. Уместо тога, можете јасно осетити као свој лични инструктор води сваки ваш корак и показује где да одем да остваре своје циљеве. Запамтите: Најбоље време да се превазиђу емоције - то је када тек почињу да га осећам. Много теже да униште емотивни модел, када је играо у пуној снази. Моја филозофија је да се "убије чудовиште у корену."Одмах користите овај систем, чим позив на акцију, а можете брзо да се баве готово сваком емоцијом.
Десет позив на акцију Са вештине од шест корака горе, можете да промените већину емоција. Али како би могли да не зазире од њих, било би корисно да схвате да позитивне информације могу дати сваки од ваших основних емоција, или позив на акцију. На следеће две странице, ја ћу поделити са вама десет основних емоција, које већина људи покушавају да избегну, али можете да користите да се мотивише на акцију. Равница читање листе сигнала на акцији вам не даје инстант мајсторство ваших емоција. Морате себе натерати да користе ове стално акције, како би се користи од њих. Ја предлажем да се поново прочита овај одељак неколико пута, наглашавајући најважније место за вас, а затим написати позив на акцију на картици величине 3к5 цм и увек носите га са собом, тако подсећамо на значај који овај или онај емоција битно за вас и шта можете да
135 предузмете да га користите. Преузмите један од ових картица на стаклу свог аутомобила, не само да га поново прочита током дана, али и за случај када се гужва на путу и почну да "прокључа од беса." Онда можете да извучете картицу и подсетите себе прилику и да је време да се позитивне информације. Почнимо са најосновнијем позив на акцију, са таквим емоцијама као ... 1.. Нелагодност. Ове емоције немају веома висок интензитет, али они су нас нападали и створе узнемирујући осећај да све није тако неопходно. Информације: Досада, раздражљивост, анксиозност, умор или незнатно тешкоћа - све ове емоције су вам шаљу информацију да нешто није у реду. Можда нема добар начин на који опажамо догађаје или радње предузете не производе жељени резултат. Решење: Цопе са емоцијама нелагодности једноставно: 1. Користите вештине које сте научили из ове књиге да промените стање ума. 2.. Одредите шта желите. 3.. Проширите своје акције. Нежно покушајте другачији приступ и видети да ли је могуће да се одмах промени свој став према ситуацији и (или) да бисте променили квалитет резултата вас. Као и друге емоције, осећај нелагодности, ако не да се бори са њим, ће расти. Нелагодност у смислу прилично болно осећање, али чекања могуће је емоционална бол је много јачи него осећање нелагодности које могу да се доживљава у овом тренутку. Ми сви треба да запамтите да је наша машта може појачати све десет пута у односу на оно што доживљавамо у стварном животу. У суштини, како кажу, и војни играчи, "претња од напада је јача од себе напасти." Када смо почели да предвиди бол, поготово ако је висок ниво, ми често почети да произведе позив на акцију за такве емоције као ... .. 2. СТРАХ Емоције страхују укључују све, од ниског нивоа анксиозности и страха - да висок ниво анксиозности, страх, узбуђење, па чак и ужас. Страх има сврху, а његова информација је једноставан. Информације: Страх - то је само очекивање да ће ускоро да захтевају да буду спремни за то да се деси. Бои Сцоут мото каже, "Буди спреман." Ми имамо или да се припремимо да се носе са ситуацијом, или учинити ништа да то промени. Невоља је у томе што већина људи ни покушати да порекне своје, или са главом уроњен у њу.Ниједан од ових приступа не одговарају подацима који каже да из страха треба да покуша да се ослободи, иначе ће наставити да вас прогањати све док не прихватите ову информацију. Ви не желите да подлегне страх и појачају га, почињу да размишљају о најгоре што може да се деси, али такође не желим да се претварам да то није. Решење: Проверите у односу на оно што осећате страх и ценимо оно што треба да урадите да се припремите ментално. Напомена које акције треба да предузму, како би се боље носи са овом ситуацијом. Понекад правимо све могуће припреме; више не можемо учинити ништа - али и даље у страху. Ово је тренутак када морате да користите противотров за страх: морате да одлучите да има веру, знајући да смо урадили све што је могуће да се припреми за оно што се боје, и да је у већини случајева су страховања у животу ретко обистине. Ако је оно што се бојиш ће се десити, онда можете бити доживљава ... 3.. БОЛ. Ако постоји било каква емоција која доминира људских односа и лични и професионални природа, тако да је еволуција главобољу. Овај осећај се обично манифестује као последица губитка. Када људи доживљавају емоционални бол или повреда, они обично нападају друге. Морамо обратити пажњу на оно истина информације носи овај емоцију. Информације: Информације које нам даје психичке ране сигнала, јесте да треба да очекујемо да не може бити задовољан. Овај осећај се често дешава када очекујемо неко да задржи своју реч, али то није то (чак и ако га не говоре о својим очекивањима, да, рецимо, он не дели са другима оно
што сте научили од њих). У том случају, ви осећате да губите духовну блискост са том особом, можда чак и поверења. Овај осећај губитка и осећај главобољу. Решење: 1. Замислите да у стварности вероватно ништа не губимо. Можда осећате да људи желе да повредим или увредим вас, је погрешна. Можда он стварно не зна шта је утицај његове акције на ваш живот. 2.. Друго, одвојите тренутак и поново проценити ситуацију. Запитајте се: "Да ли је ово губитак Или ја судим ситуацију сувише брзо, или превише строг?" 3.. Треће решење, које може да вам помогне да се отараси осећаја туга је да пажљиво и на одговарајући начин повежу свој осећај губитка неиспоручене човека. Реците му: "Следећи пут, када се то деси, или да, ја могу погрешно протумачити ваше акције (речи) - као што ме не волиш, а ја ћу бити болестан у срцу Можете ли објаснити шта. стварно догодило? " Као резултат тога, једноставно мењање начина комуникације и сазнати шта се заиста десило, то се често испостави да бол нестане одмах. Међутим, ако се са осећајем туга да не покушавају да се изборе, што се обично појачава и иде у ... 4.. Љутња. емоције беса укључују све, од благе иритације и завршава са индигнацијом, горчине, огорченост, па чак и избијања беса. Информације: Информације бес - када је важан принцип или норма прекршена некога или чак по тебе. (Ми ћемо разговарати више о томе у поглављу схеснадтсатои.) Када примите информације љутњу, требало би да схвате да можете променити емоцију у тренутку. Решење: 1. Мислите можда потпуно погрешно ситуацију да је ваш бес према том човеку, наводно прекршио твоји принципи, да се заснива на чињеници да он не зна шта је најважније за вас (чак и ако сте сигурни он зна). 2.. Размислите о томе, чак и ако та особа прекршила једно од твојих правила живота, онда ова правила не морају "право", чак и ако се осећате потпуно поверење у ово. 3.. Запитајте се навија више питање попут "Шта ако на дуге стазе, заиста је ова особа попут мене?"Одморите се од гневних осећања, запитајте се: "Шта се то ме научити? Како повезати значај принципа који сам себе држе са том особом, како да га жели да ми помогне, а не да занемари своје принципе у будућности?" На пример, ако сте љути, променити перцепцију - можда та особа стварно не знам о вашим принципима.Или промени облик комуникације - можда сте погрешно повезују са вашим стварним потребама. Илипромени своје понашање - кажу, на пример: "Мислите, то је лична послова Обећај ми да нећеш га делите са другима је врло важно за мене.." Константан осећај љутње или немогућности да испуни своје стандарде или начела доводи до онога што се дешава ... 5.. Фрустрација. Фрустрација може бити изазван било шта. Кад год се осећамо као да окружен чврстим препрекама које се чине напоре све време и не добијају никакву повратну информацију, ми осећамо ту емоцију. Информације: Информације фрустрација - то је сигнал да изазива узбуђење. То значи да је ваш мозак мисли да можете да урадите нешто боље него сада ради. Фрустрација и разочарење - није исто; последњи - то је када осећате да желите у животу нешто што, она никада неће добити. И фрустрација, напротив, веома позитиван знак. То значи да решење за ваш проблем - на дохват руке, али оно што радите сада не ради и морате да промените свој приступ у циљу постизања циља. То је знак да морамо да постанемо флексибилнији! И како се носите са колапсом ваших надања? Решење: . 1. Замислите фрустрацију - Твој пријатељ, и користећи метод "браинсторминг" да развије нове начине да добијете резултат. Како да усвоји флексибилнији приступ?
137 2.. Пронађите решење да се избори са овом ситуацијом. Пронађите живи модел, некога ко је пронашао начин да оствари исту ствар, оно што тежи и ти. Затим га питајте како можете да ефикасније добити жељени резултат. 3.. Радуј се да су научили како да помогнете себи носе са овим проблемом, не само данас, већ у будућности, и, према томе, троши мање времена и енергије, добијате задовољство. Много више него поражавајући емоција фрустрација је ... 6.. Разочарење. Разочарење може бити веома деструктивна емоција ако не баве њом брзо. То је поражавајући осећај "пада" или осећај да сте пропустили на нешто добро. Све то чини да се осећате меланхолија или свест да сте успели када имаш мање од онога што се очекивало, зове разочарење. Информације: Информације разочарење вам говори да је ваша очекивања - циљ ка којем сте тражили по свему судећи, не може оправдати, тако да је време да се промени очекивања и да их више релевантна за ситуацију и да предузме мере за непосредну поставку и постизање нових циљева. Решење: 1. Одмах замислим нешто је што можете научити из ове ситуације и да би могао да вам помогне у будућности да се постигне жељени. . 2. Поставите нови циљ - нешто што би било још више инспирише и шта сте могли одмах журе. 3.. Размислите о томе како бисте могли да процените ситуацију пребрзо. Често оно што смо разочарани је само привремени проблеми као што су у причи о Билли Јоел, у другом поглављу. Као што сам рекао, ми такође треба да запамтите да "Бог види истину, али не ускоро да кажем." Ми само треба да буде у таквом стању да је зовем "бити у складу" Људи често позајмљују и сами осећају фрустрирано, размишљам о нечему потпуно нестварном Данас, ако је посејао семе у земљу, он не може никако да се очекују сутра гаји дрво. 4. Четврта важна одлука о томе како да се носе са разочарењем -. Јесте да схвате да ситуација још није исцрпљен, и развити више стрпљења. Потпуно прецењују оно што заиста желите, и почети да се развије више ефикасан план да се постигне ово. 5.. Најмоћнији антидот емоције разочарење је да се развије позитивна очекивања о томе шта ће се десити у будућности, без обзира на оно што се догодило у прошлости. Екстремни разочарење да само човек може да схвати, обично изражена емоција 7.. Кривица комплекс. Емоције Комплекс кривице, кајање и покајање се класификују као такве емоције које људи највише желе да избегну, тако да су посебно поучан Ове емоције се доживљавају болно, али они такође обављају драгоцену функцију која постаје очигледно када ми разумемо оно што они носе информације Информације: Кривица казе да сте уништили једну од ваших превасходни принципима и треба одмах урадити нешто како би се осигурало да неће сломити у будућности. Ако се сећате, у шестом поглављу, рекао сам да полуга систем се активира када особа почне да се друже патње донирали проблем Ако он повезује са одређеном облику понашања довољно јака патње, на крају ће се променити ово понашање, па најснажнија полуга је патња, ми тренутно наносе кривица за многе људе је најмоћнија полуга у мења понашање, међутим, неки људи покушавају да се изборе са својом кривицом својом порицања и сузбијање Нажалост, ретко даје никакав резултат Кривица не иде далеко, она добија само теже Друга крајност би била да подлегне и потпуно потопите се у том смислу да је једини узрок патње и научене беспомоћности није циљ у овом сложеном емоције кривице Ово се дешава у циљу подстицања и довести нас да промени људе понекад не схватају ово и осећај кајања вези ово направио у прошлост да укључите у на себи за живот, али кривице носи врло различите информације се каже да треба да се избегне било такво понашање - када није сигуран да ли ће то довести до комплекса кривице - или - ако сте већ прекршили свој принцип -треба да се осећају довољно бол да се натера да преузме обавезу и поново успостави принцип виши ниво Када сте схватили узрок његовог старог понашања у односу на које постоји осећај кривице, и били су у исто време искрена и доследна, идемо даље
Решење: 1. Схватите да сте, у ствари, прекршио важан принцип или стандардна следи за живот 2.. Направите обавезу да то понашање неће поновити у будућности. Ментално поновити, као што сте можда баве сличном ситуацијом у вези са којима имате осећај кривице, тако да не крши сопствене стандарде су важне за вас. Ако узмете такву обавезу, не дозвољавајући било какву сенку сумње да је он никада не би дозволио понављање оваквог понашања, мораћете сваки разлог да се отараси кривице Онда можете претпоставити да је испунила своју улогу навело вас да виши стандард у будућој употреби не ваљамо у блату овог осећања Неки људи су ментално и емоционално се мучио, јер сам увек доћи до својих принципа у готово свим сферама живота као резултат тога, већина људи доживи осећај као .. 8.. ПОГРЕШНО. Овај осећај као да постоји нешто што нисте достојни, ту кад год осећате да не можете да урадите тако нешто, шта су сасвим способни. Проблем је, наравно, да се често дешава код нас потпуно пристрасан самопоуздање Прво, морате схватити шта вам даје информације овај осећај. Информације: Информација је оно што тренутно немају потребан ниво знања или вештина да се реши овај проблем.Она каже да је потребно већу количину информација, разумевања, стратегија, ресурса или самопоуздања. Решење: . 1. Само се запитајте: "Да ли је ово емоција је погодан за ситуације Зар ја не могу да стану, или би требало да промени перцепцију облика ствари?" Можда сте и сами уверити да је у циљу да се осећају задовољство, морате бити у стању да играм као Мицхаел Јацксон. Ова перцепција може изазвати неслагање Ако је ваш осећај је оправдана, онда информације неслагање је да треба да се пронађе начин да се уради нешто боље него раније. У овом случају, такође је јасно раствор 2.. Када осетите неслагање, запитајте се како би се побољшала одређену област вашег пословања.Подсетите себе да нисте "савршен", али га не треба и ово схватио, ви ћете осећати задовољство у тренутку када се одлучите да посвете Пинцио! - Стално и континуирано побољшање у овој области. . 3. Пронађите живи узор - некога ко је успео у области у којој се осећате раскорак - па сада из овог човека нека упутства о овом питању. Чак одлука да се побољша у овој области живота и постићи макар мали напредак ће бити особа осећа неадекватно, особа учи. Ово је важан емоција, као када неко доживљава неслагање, она има тенденцију да падне у замку научене беспомоћности и почиње да погледате проблем као нешто трајне. Ово је најгори самообмана. Не би требало да сама размотрити ирелевантно. Можете имати недовољан или недовољно квалификовани професионалац у одређеној области, али то не значи да ви не испуњавате уопште. Способност да уради нешто значајно је у сваком од нас. Када почнемо да осећамо да су проблеми постају стални или свеобухватна или пао на нама више предмета, а не можемо да замислимо могуће за њу да се носе са њима, дајемо у емоцијама, као што су ... 9 преоптерећења или депресивни.. Жалост, депресија и беспомоћност - да једноставне изразе осећања преоптерећења или депресије. Тешко - је када осећате да не постоји ништа инспиративно о случају или шта је ваш живот је дошао под утицајем негативних људи, догађаја или сила које су ван ваше контроле.Људи у овој држави доживљавају депресију, а чини се да се ништа неће променити ову ситуацију, проблем је превелика да је константа, свеобухватан и лични. Људи су у овој емотивно стање, када почну да доживљавају свет око себе као нешто непријатељско, донео им више проблема него што они могу да реше - то јест, изненадјења, звука или интензитет осећања су изгледа претерано. Информације: Информације услов преоптерећења (депресија) је да морате да поново процените шта је најважније за вас у овој ситуацији. Преоптерећење је да се покушава да се избори са превише ствари одједном и покушава да промени све у једној ноћи. Осећате депресивно или преоптерећења снаге подрива и уништава више живота него било која друга емоција Решење:
139 1. Изаберите из свега, са оним што треба да се бави у животу, најважнији и фокус на ИТ вашу пуну пажњу. 2.. Сада запишите све од најважнијих ствари за вас, постављајући их у редоследу приоритета. Чак и једноставан улазак на листу ће проузроковати да се осећате доста контролу над њима. 3.. Измирујте прва ствар на листи и наставите са добрим радом док сте овладали процес постепено чинећи акцију. Када ће се побољшати у једној одређеној области, почети свој мозак да произведе стимуланс почиње да схвата да сте у контролу над својим акцијама, а немају осећај преоптерећења, депресије или депресије, проблема не изгледа трајно и можете увек пронаћи решење. 4.. Ако осећате спремни да се носе са таквим деструктивним емоцијама попут туге, усредсредити на оно што може да контролише, и замислите да све ово мора да буде неки подстицај, чак и ако још увек не могу да га ухватим. Самопоштовање је често повезана са нашом способношћу да контролише околности око нас. Када не можемо да их контролишемо, то изазива превише интензивне и истовремене захтеве себе, као резултат осећамо преоптерећена. Али ми такође имају моћ да промени ово фокусирајући се на чињеници да можемо контролисати и шта можемо да рукује у овом тренутку. Вероватно су емоције које људи страхују највише је разједињеност, такође познат као ... 10.. УСАМЉЕНОСТ. Ова категорија се односи на све оно што чини да се осећамо изолације, отуђења и одред од других људи. Да ли сте икада осетили сам стварно усамљен? Мислим да кроз ово на један или други начин су све. Информације: Информације усамљеност каже да вам је потребна веза са људима. Али, шта ли су ове информације?Често, људи га повезују са сексуалним односима или са тренутку интимности. Они осећају фрустрирано јер чак иу тренутку приступа и даље осећају његово усамљеност. Решење: . 1. Одлука о усамљености је схватање да кошта руку - и ви одмах покренете однос, а ваша усамљеност ће се завршити. 2.. Одредити који тип везе вам је потребна. Интимни однос? Или можда јак пријатељство, или вам треба неко ко зна како да те слушам, да се смеје или да ћаска са вама. Ви само треба да се утврди шта је ваш прави потребама. . 3. Подсетите себе да сама има свој шарм; то значи: "Ја заиста стало до људи, ја волим да будем међу њима морам да сазнам који тип односа желим да имам сада,.", а затим одмах предузети мере да спроведе свој план. 4.. Узмите хитну акцију да "пружи руку" и спријатељити се са било ким. Дакле, имате листу од десет сигнала на акцију. Као што можете видети, сваки од ових емоција вам даје мотивацију да промени информације и позив или погрешне перцепције и узнемирујућа или своје погрешне поступке, начин комуникације. Да би у потпуности искористе ове листе, не заборавите да га гледају неколико пута, и сваки понављање да траже и истичу позитивне поруке које вам даје сигнал, као и решења које можете користити у будућности. Скоро сви "негативне" емоције имају своју основу у ових десет категоријама, или њихова комбинација. Али, можете се бавити свим емоцијама као што смо раније предложили: са шест корака манифестације подстицање радозналости и проналажење смисла, који носи сваки од њих.
"Свако треба да култивише свој врт." Волтер
Размислите о твом уму, емоција и стање ума са вама као драгом саду. Ако желите да се окупе богату жетву, морате засадити семе љубави, топлине и разумевања, уместо фрустрације, беса и страха. Узмите ове сигнале на акцију у виду отклањања корова у вашој башти. Коров - позив на акцију, зар не? Изгледа да он каже: "Мораш да урадиш нешто, морате да га одузме, да би се направило места за боље, више корисних биљака Уморан не гаје биљке и чупају коров чим их видим.." Дозволите ми да вам понудим десет емоционалне "семе", које можете да расте у вашем врту. Ако расте ове семе, фокусирајући се на осећај који желите да доживите сваки дан, подигните ниво до највише тачке стандарда. Ове семе клија живот да цвета и достигне највиши потенцијал. Нека нам сада укратко их испитати и замислити да је сваки од ових емоција је противотров за било који од "негативних" емоција које сте раније искусили.
Десет емоција сила 1.. Љубав и наклоност. Константна израз љубави изгледа да би могли да се топи било какве негативне емоције са којима се баве. Ако је неко љут на вас, можете лако да га сачувате у осећању љубави, користећи неке унутрашње уверење, као што је овај диван метафору књиге "Пут чуда": свака комуникација "- љубав је или позовите или вапај за помоћ. Ако неко дође до вас у стању озлојеђености и беса, а ви одмах одговорити на њега са љубављу и наклоношћу, онда на крају то ће се променити и интензитет осећања субвенција, а затим нестају без трага.
"Ако сте били у љубавној довољно, ти би могао да постане најмоћнији човек на свету." Еммет Фок
.. 2. Усвајање и захвалности ја верујем да су сви најјаче емоције су у извесној мери израз љубави, само се манифестују различито за мене одобрење и захвалношћу - два од највише духовних емоцијама, активно изражава кроз мисли и акције, и мој одобрење љубав за све поклоне које су ми дали живот, људе и искуство.Живети у таквом емотивном стању, од вас ће обогатити ваш живот више него било шта друго. Побољшање ових емоција - јесте да се побољша живот: живим са осећајем захвалности. 3.. Радозналости. Ако заиста желите да расте у току свог живота, да науче да буду радознали као дете.Деца могу бити изненађени - то је разлог зашто су они зову ову љубав за себе. Ако желите да се опорави од лењости, бити радознали. Ако сте радознали, ништа неће изгледати непремостиве, она је аутоматски процес ви желите да научите нешто. Развити радозналост, и живот ће бити бескрајна радост знања. 4.. Узбуђење и страст. узбуђење и страст могу бити зачин за било шта. Страст може трансформисати било који проблем у огромној предности. Пассион - то мотивише сила која води наше животе у покрету брже него било шта друго. парафразирам Бењамин Дисраели: "Човек је само заиста велики када делује подстакнута страст. " Како зовемо ово осећање? Баш као што смо добили љубав, наклоност, одобрење, поштовање и радозналост ми смо изабрали да их осећају. Користите следеће тактике: брже и брже цртају слике у свом уму говоримо, физички креће у жељеном правцу. Не треба да седи и размисли. Страст вас не напуни, ако ћете седети, не гледајући из вашег десктопа, спор даха. 5.. Одлучности. Сви наведени емоција су од непроцењиве вредности, али постоји један који мора бити присутан, ако желите да креирате дугорочну вредност у овом свету. То ће вам помоћи да се носи са неуспесима и проблемима са разочарењем и разочарења. Ако желите да се натера да изгубите на тежини, направите потребне и увек одлаганих пословне позиве, итд, онда нећете добити ништа од "ударањем".Доведите себе у стање одлучности. Онда избацити све своје акције из овог извора, и аутоматски ћете учинити све што је потребно да се постигне циљ. Одлучну акцију - ово је усвајање кохерентног, чврстих раствора, када је искључена свака друга могућност.
141
"Одлучност - је буђење ће човека." Антхони Роббинс
Са одлучности, можете постићи ништа. Без тога, ви сте осуђени да фрустрације и разочарења. Жеља да све дело упркос страху је темељ храбрости. И храброст - је темељ на коме одлучност, одлучност увек на располагању, мада понекад можете и без уништавања сопственог модела и промените свој приступ. Зашто да се пробије кроз зид ако, гледајући пажљиво око, можете наћи врата? Понекад одређивање може бити ограничена; онда морате да се развије ... 6.. ФЛЕКСИБИЛНОСТ. Ако постоји један посебно драгоцена зрна за садњу у башти која ће гарантовати успех, јесте способност да се промени приступ. У суштини, сви ови сигнали до акције - све ствари које сте користили да позовете негативне емоције - су само позивају да буду флексибилнији! Одлука да постану флексибилнији - одлука да буде срећан. Током свог живота ће бити времена када нећете бити у стању да се носи са околностима, и способност да буде флексибилан у својим принципима, у смислу да придају стварима, и ваше акције ће одредити ваш дугорочни успех или неуспех, а да не помињемо лични ниво срећа. Реедс савијати само под притиском олује, и моћни храст је пуцање и ломљење. Ако се развије у свим горе наведеним емоција, ви ћете бити у стању да развије ... . 7. осећај поверења. непоколебљива поверење - осећај да смо сви желе да имају. Једини начин на који можете стално да имају осећај поверења у ситуацијама познатих и оних са којима се никада раније наишао, је манифестација јаке вере. Замислите и осетите ослањање на емоције које заслужујете сада, уместо да чека док се изненада појављују негде у далекој будућности. Осећај поверења у себе, ви ћете бити срећни да експериментишу, да се трудимо да будемо на врху. Један од начина да се развије веру и самопоуздање - то је само да почне вежбање ово. Ако сам питао, да ли сте сигурни да могу везати пертле својих ципела, ти би ми рекао са апсолутном сигурношћу да можете. Зашто? Да, само зато што је то урадила хиљаду пута!Дакле вежбају поверење, константно га показује, а ви добијате невероватне дивиденде у свакој области вашег живота. Да би се приморао да уради нешто, потребно је поверење, а не страх. Трагедија живота многих људи је да они избегавају раде много, јер се плаше; они чак осећају лоше унапред, знајући да ће. Али запамтите: извор успеха истакнутих личности су често засновани на броју стечених уверења за која они нису имали доказе! Способност да делује на вери - јесте оно што покреће људску расу напред. Још једна емоција које аутоматски ће доживети када успешно савлада све горе наведено је. 8.. Бодрост. Вивацити Када сам додао на моју листу најважнијих вредности, људи су коментарисали ово на следећи начин. "Нешто није у реду. Изгледаш тако срећан." Знао сам да сам био срећан, али моје лице није безизражајно. Између унутрашње и спољашње осећај среће ведрине је велика разлика. Веселост побољшава ваше самопоштовање, чини срећнијим не само свој живот него и животе оних око вас. Вивацити има моћ да уклони из свог живота осећај страха, бола, беса, фрустрације, разочарења, депресије, кривице и неадекватности. Осетићете снагу у истом дану, када схватите шта се дешава око вас, али неће ако не задржи добре духове. . Будите весели не значи да ви гледате на свет кроз ружичасте наочаре и одбијају да приметите проблем Будите весели - то значи бити невероватно паметан, јер ви знате: живот живео у стању радости - у енергичну условом да може да пренесе ову радост другима Ви људи - моћи ћете да лице било који проблем, који ће тек бити на путу. Негујте ведрину, а онда ти не треба да плаћају много пажње на "болне" сигнала на акцију. Да би лакше да стекну осећај ведрине, неопходно је развити ... . 9. виталност. Ово је веома важна област осећања. Ако не брига о свом физичком стању, од вас ће бити много теже да уживају ове емоције Уверите се сами да је физичка виталност је
остварив; запамтите да су све емоције пролази кроз ваше тело. Ако се осећате емоционално питање, онда морате да сазнате зашто.Како дишете? Понекад нагласити људи престану да дишу нормално, чиме оштећују своју виталност. Учење да дише правилно је основно правило за добро здравље Још један важан елемент за физичку отпорност је прекомерна ниво нервног енергије Како би се ово постигло? Дан за даном, губите енергију нервни током тих или других радњи, а ви треба да будете сигурни да можете да се опустите и напуните поново. Узгред, како спаваш? Ако сте редовно проводе у кревету од осам до десет сати, можете бити сигурни да много сна. Оптимална трајање сна за већину људи је шест до седам сати. За разлику од заједничког заблуде, седиште у тишини не штеде енергију. Суштина је да је ово највећи показатељ умора. У циљу да произведе енергију, људски нервни систем треба да се креће. У извесној мери, потрошња енергије вам даје осећај још више енергије. . Када померате кисеоник улази у тело, и то физички ниво здравља ствара емоционалну осећај еластичности који вам помаже на крају да се баве било негативним питањем које се могу јавити само у вашем животу стогасхватити тај осећај еластичности - веома важна емоција потребно контролишу скоро сваки други емоцију, а да не помињемо колико је важан ресурс у испољавању страсти. Пошто је ваш "врт" је пуна снажних емоција, можете да делите ове великодушне приносе, користећи ... 10.. ДОПРИНОС. Пре неколико година сам имао најтеже време живота, фигуративно говорећи, био сам ваљани у јарак са правом путу живота. И ја нисам престао питам, "Шта ми је потребно да се окрену свој живот?" Изненада инспирација дошла код мене, у пратњи јаког емоције да сам одмах "такиед на путу" и написао у свом дневнику једну кључну фразу: ". Тајни живота - у умениидават" У мом животу, не знам богатије емоције од осећања да без обзира ко сте као особа, да је рекао или учинио да дода у свој живот, ви некако обогатио животних искустава људи вам је стало, или чак потпуно непознато. Приче које направљени највећи утисак на мене и били покретачка снага покрета напред, су повезани са људима који су водили највиши духовни емоција неупоредиву бригу и рад за добробит других.Када сам видео представу "Лес Мисераблес", био сам дубоко дирнут сликом Јеан Ваљеан, јер је то био диван човек, који је желео да учини више добро за друге људе. Морамо сваког дана да развије осећај жртвовања, фокусирајући се не само на себе, али и пружа највећу могућу пажњу на људе око нас.
ДЕСЕТ позив на акцију: 1 Нелагодност. 2.. Страх. 3.. Хеартацхе. 4.. Бес. 5.. Фрустрација. 6.. Разочарење. 7.. Кривица комплекс. 8.. Неусклађеност. 9.. Преоптерећења, депресија. 10.. Усамљеност.
ДЕСЕТ СНАГА емоција: 1.. Љубав и наклоност. 2.. Поштовање и захвалност. 3.. Радозналост. 4.. Узбуђење и страст.
143 5.. Одлучност. 6.. Флексибилност. 7.. Поверење. 8.. Вивацити. 9.. Одрживост. 10.. Дужност.
Међутим, немојте пасти у замку покушава да уради нешто за друге сопственом трошку - . играју мученика неће вам дати прави смисао давања Али ако доследно да урадите за себе и за друге чак и мало добрих дела која ће дати смисао вашем животу , наћи ћете осећај јединства са људима, осећај поноса и самопоштовања да они не могу да дају ни богатство, ни успехе, ни речи нити признања. Допринос даје осећај смисла у животу. Замислите како би свет био бољи ако свако од нас је развио је диван осећај. Негујте ове емоције сваки дан, а ви ћете видети да постане отпоран. Правимо кратак преглед десет пута сигнала на акцију и емоције десет снага. Не могу да нађем речи довољно јаке да нагласи важност могућност коришћења негативне емоције - Позиви на акцију - и убеди вас да се култивишу позитивне емоције. Запамтите, били сте 3к5 инча картица која бележи све информације и решења која вам дају позив на акцију? Прегледај га често у току дана. Као што можете видети сада, позитивне емоције су моћни противотров на сигнал за акцију. Другим речима, ако имате нелагодност, много је лакше да се реши са љубави и наклоности. Ако осећате страх, осећај захвалности брзо га потресају. Ако имате емоционалну бол, а затим очигледну радозналост о томе шта се догодило, она ће омекшати или елиминисати болно осећање главобољу. Ако сте љути и послао му емотивни интензитет у правцу позитивних емоција и страсти, онда само замислите шта све можете постићи! Фрустрација се може превазићи са одлучношћу и разочарење ће нестати ако покажу више флексибилности у њиховом приступу пословању. Кривица комплекс нестаје у истом тренутку када поверење да инсталирате нове принципе живота. Несагласност може бити поражен са осећајем ведрине; за њега неће бити места. Преоптерећење осећај ће нестати када покаже личну енергију и виталност. И усамљеност истопио као снег, то кошта да се брине и великодушност према другима. Желео бих да урадите инсталацију, која је у потпуности повезан са вама једноставан и моћан механизам емоција. 1.. Током наредна два дана , кад год се осећате опуштено или негативне емоције, предузети кораке за побољшање шест емоционални, утврдити којој категорији припада, његова вредност у смислу информација које она носи у себи. Идентификовати шта треба да промени: своју перцепцију или своје поступке. Постаните сигуран, одлучујући и енергичан. 2.. Сигнали на акције имају важну функцију, али ако не треба да се користи често, онда би било пожељно? Поред емоција развије глобалну силу убеђивања, да вам помогне да се минимизира негативне емоције. На пример, ја отарасио осећаја усамљености, јер стекао уверење да у ствари не могу бити напуштена. Ако неко Волим, покушати да ме остави, ја ћу учинити исто! (Остала пратећа веровања укључују: "И ово ће проћи", "Лове - само треба у мом животу, а све остало ће уследити," и "Увек ће бити излаз, ако желим да га нађемо".) Користите ове емоције и дневну употребу силе Шест корака за побољшање емоционалног да трансформишу своје сигнале за акцију у позитивне акције. Запамтите: сваки свој смисао - добар или лош - заснован на вашем тумачењу значења ствари и догађаја. Кад год се осећате лоше, одмах поставите себи питање: "Шта може да значи више ':' " Ово је први корак ка контроли њихове емоције. Надам се да ће после читања овог поглавља, ви ћете разумети вредност свих ваших емоција и осећај узбуђења које они пружају стимулативно процес учења, што је довело до вишег стандарда квалитета живота. Не сматрамо болне емоције њихови непријатељи. Сви они служе вам сигнализирају да је неопходно да се направи одређену промену. Покушајте да користите сигнале кдеиствииу док ваше емоције су само у раној фази, не дозвољавајући им да постану све одузима. На пример, помирити ситуацију, када је тек почео да те нервира, али још нису почели да се уништи - баш као што, контролише своју тежину и констатујући тог
добитка додатне килограме, ви ћете покушати да предузме одговарајуће мере, уместо да чека док имате још десет. У наредне две недеље фокусирају на задовољство које могу добити од процеса спознаје сопствених емоција. Можете доживети целу скалу емоција у сваком жељеном тренутку. Немојте се плашити трзање и падова на овом броду. Доживите радост, страст и узбуђење - узбуђење свих тих емоција и уверите се да можете да их контролишете. Ово је твој живот, твоје емоције, твоја судбина. Нашао сам једну ствар: упркос чињеници да свако може да зна како да то урадите ово или оно, он још увек не користе своје знање. Оно што нам је заиста потребно јесте разлог да користи моћ наших одлука, да се промени наша уверења, да пронађе полугу да уништи свој стари модел, питајте боље питања и постају пријемчивији за свог речника и метафорама. За сталном позив на акцију, морамо ...
. 12. Опсесија, знајући никакав закон - стварање убедљив будућности Ништа неће доћи, ако се не претходи сну. Царл Сандбург А сада сте спремни да се мало забавимо. Да ли желите да поново постане дете и дати одрешене руке да њиховом необузданом маштом? Зар не узети обавезу да науче како да контролишу свој живот и искористите томе сва енергија, страст и све "сок", који, као што знате, ви припадате? Ја ти бацио довољно материјала у претходним поглављима, од којих већина можете да почнете да користите одмах. Међутим, неки подаци ће се чувати у углу вашег ума, закључана у дубинама меморији док у правом тренутку. Ми смо урадили темељну посао стицања вештина за развој нових решења која помажу да разумеју разлику између живота у сновима и активног живота. Многи људи знају шта треба да раде, али то никад не раде. разлог је да они немају мотив моћ, која једино може да обезбеди убедљиву будућности. Информације Ово поглавље вам даје могућност да сањају, да сања на највишем нивоу, флоат метод "браинсторминг" и у том процесу може отворити нешто што ће подићи свој живот на следећи ниво. То ће вам помоћи да развије енергију и подстицај. Ако прочитате ово поглавље није пасивна, али активна, ако извршите вежбе и предузму мере, онда следеће странице ће вас наградити са изгледима за будућност која ће вас скрене са њом као магнет, чак иу најмрачнијим периодима свог живота. Сигуран сам да ће желети да се вратите на ову главу више него једном - када је потребно да се оживи инспирацију. Ово је ваша прилика да се неке стварне забавно искуство и праву страст! Желим да вас питам следеће странице да дају одрешене руке да вашој машти, одбаците било који "здрав разум" и понашају се као да сте опет дете, које могу добити све што жели, дете је у стању да изрази само искрену жељу да одмах направио. Запамтите арапске приче, познате широм света под називом"Хиљаду и једна ноћ"? Летс претпоставка која је била моја омиљена бајка? Тако је, "Ламп оф Аладдин".Мислим да смо сви у једном тренутку били спремни да преузму ову чаробну лампу. Све што су имали да урадите је трљајте га - одмах се појавио снажан дух, спреман да испуни сваку Вашу жељу. Али ја вам кажем: имате лампу, не ограничавајући имате само три жеље. Сада је време да почнете да користите ову моћну унутрашњу снагу. Узевши одлуку да пробуди тхе Гиант, ви ћете непрестано створити ментални, емотивни, физички, финансијски и духовно богатство, превазилази све машту. Хоће твоји снови остваре одмах или ће постепено формирати, током времена, бити свесни да једино ограничење у вашем животу може бити могућности за ваше маште и ваш степен посвећености чине ово стварност.
Гигантски циљеви дати гигантски покретачка снага Често ме питају: "?.. Тонија, где вам енергију Са таквом интензивном активношћу није изненађујуће да тако радите добро Са мном нема покретачка снага, вероватно сам лишен
145 подстицаја 'бојим се да сам лењ."И тако ја обично одговорим: "Ти ниси лењ. Једноставно имате слаб циљ! " Често, то је да ми баци невјероватним изглед, и ја покушати да објасним да је мој ниво успон и мотиви зависи од мојих циљева. Свако јутро, пробуди се, чак и у оним случајевима где се осећам физички уморан од недостатка сна, ја још увек наћи потребну покретачку снагу јер је мој циљ у узбуђују ме крви. Они чине да устанем рано, остани до касно и доноси своје ресурсе користи које се могу наћи само у мојој сфери утицаја, како би се све то послати да остваре своје наде. Иста снага и енергија свести о њиховом могућем мисије за вас сада, али ви не можете пробудити безначајне циљеве. Први корак у том правцу ће бити да развије више значајне, инспиративне више циљеве које можете да оспоравају. Често људи кажу ми: "Мој проблем је што ја заиста имам никакве циљеве. " Ово указује на недостатак вере у њиховом разумевању како да се заиста делује на људски мету. Људски ум стално тражи нешто, чак и ако је то - то није друга, као могућност да се смањи, отклањања или избегло патњу да би изазвати ово. Наш мозак воли да нас такође води у потрази за нечим што промовише добијање задовољство. Сви ми имамо циљеве. Проблем, као што сам нагласио у скоро сваком поглављу је да ми непромишљено користимо унутрашње ресурсе. Мете су већина људи на "плати нагомилане рачуне", добили ослободити од њих, баве њима на овај дан, - укратко, они падају у замку "опстанку", уместо да свесно дизајнирати свој живот. Да ли мислите такви циљеви ће вам дати моћ да пробуди снажне резерве се налазе у вашој енергији? Тешко! Ми смо с вама, будите свесни да су наши циљеви имају неки утицај на нас, шта год они могу бити. Ако сте намерно садње у земљу семена, они који су хтели да расте у башти вашег ума, ви ћете добити неки коров! Веедс расту сами, не морате да напорно раде да их расте. Ако желимо да се ослободите неограничене унутрашње могућности, морамо наћи довољно велики и довољно озбиљан циљ, који би изазвати нас да идемо даље од уобичајених граница и да ће открити наш прави потенцијал. Запамтите да свакодневни услови не захтевају максималну способност. Ми сви треба да се отвори или створити неку врсту опсесије.
Циљеви ће вас водити кроз све ограничења свет Несавладив енергија Када смо први пут поставили велике циљеве, ми верујемо да је немогуће постићи. Али најважнија тачка у њиховој формулацији је избор довољно озбиљне сврхе, што би могло да вас инспиришу - то би требало да буде нешто што ће ослободити енергију. То обично ми помаже да изаберете тачан циљ је чињеница да, и поред очигледне на први поглед немогућности његове реализације, она је истовремено ми даје осећај невероватне узбуђења на пуке мисли о могућности ово. Да бисте заиста наћи такву инспирацију и постигли немогуће циљеве, ми смо привремено мора влажити наш систем веровања у вези наше способности да то уради. Никада нећу заборавити истиниту причу о дјечаку, рођен у сиромаштву у сиромашном насељу Сан Франциска, који је имао за циљ да све изгледало, али се, потпуно неприменљива. Овај дечак је био ватрени поштовалац славни фудбалер Џим Браун, онда тим одбране, "Цлевеланд Бровнс." Упркос чињеници да је дечак био осакаћен због рахитиса у детињству патњи због недостатка есенцијалних нутријената, и шест година је имао криве ноге савршено са скоро атрофираним телади, јер оно што се зове Оловка Ноге, он кренуо да постане фудбалска звезда икада бек, као свог идола Џима Брауна. Он није имао новца да одем на фудбалске утакмице, па када екипа, "Браун" је играо, он је очекивао за стадион капије, док екипа напусти терен кроз капију у четвртој зони. Онда је хобблед, свој пут до стадиона и посматрао игру екстазу. Коначно у тринаестој години, дечак је имао састанак, који је сањао целог живота. Он је отишао у тоалет после утакмице "49" против "Браун", а кога је тамо видео? Његов фудбалски идол! Он је пришао фудбалска звезда и рекао, "господин Браун, ја сам твој највећи фан!" Браун му се захвалио учтиво. Дечак није одступила "И знате шта, господине Бровн?" Браун окренуо ка њему поново и питао: "Шта, душо" "Знам све ваше евиденције, ви сваки постигао гол," - рекао је дечак. Џим Браун се насмешио: "То је сјајно", и вратио се у разговор прекида. Али дечак није одступила од њега, "господин Браун, господине Бровн!" Џим се окренуо ка њему. Овај пут дечак, зурећи у очима фудбалер са таквом страшћу да
унутрашње Браун осећао је рекао. "Господине Бровн, једног дана ћу победити све своје рекорде!" Фудбал звезда се осмехну. "Па, дете. Које је твоје име" дечак балочние радошћу. "Орентал, господине. Орентал Џејмс Симпсон .. Моји пријатељи ме зову ОВ."
са
"Ми смо - и ми ћемо - тамо је већ виђен у својој машти." Доналд Цуртис
О Ј. Симпсон стварно оборило све рекорде Џим Браун и инсталира неке нове, своје! Како да направите једног поготка ову невероватну снагу, обликују судбину. Како су направили овај обогаљен бои рахитис порасти на таквим висинама и постао легендарна фигура. Постављање циљева - Први корак у трансформацији невидљиво у видљиво -. темељ за било успех у животу То је као да безгранична интелигенција попунити било који облик сте креирали користећи штампање веома емоционалне мисли.Другим речима, можете да формира сопствену егзистенцију уз помоћ мисли, стално одражава у сваком тренутку свог живота. А свест је главни циљеви плана, који усмерава ове мисли. Хоћеш ли креирате сопствену ремек или тумаче живот слика од стране других људи. Хоће беад на ивици све своје животно искуство, или чекати маном са неба? Одговори на ова питања су већ тамо, а има и оних који ти циљеви стално прате.
Конверзија невидљивог у видљиво Сада погледајте око себе шта видиш? Ви седите на каучу, окружена дела ликовне уметности, или гледање ТВ екрану се, креиран са најновијом технологијом, ласерски диск? Или су ти седи за својим столом, на коме стоји телефон, компјутер и факс машина? Све ове ствари су биле некада само идеје у нечијој глави.Ако сам вам рекао пре 100 година да невидљиви таласи из спољног света ће бити скривени у кутији, репродукује звуке и слике, зар не би размотрити ја луд. И данас у скоро сваком америчком дому вреди бар један телевизор (и обично два!). Неко је морао да створи их, и за то да се деси, неко је морао да јаснопредстави их у вашој машти. Али се то односи само на материјалне ствари? Не, то се односи на све активности и процесе који се одвијају: разлог зашто возило ради, јесте да неки људи су пуни иницијативе схватио како да користите процес унутрашњег сагоревања. А одговор на наше тренутне проблеме енергије ће зависити од маште и доступност интерних ресурса савремених физичара и инжењера. А решење наших друштвених криза, као што је алармантно пораста расистичких група, војска бескућници и гладни, може зависити само од креативности и саосећања појединаца убедили како смо ми.
Зашто нису сви постављени циљеви? Сада можете мислити - "Па, то све звучи тако инспиративан, али свакако само један циљне подстичу проток енергије неопходне." Ви не можете да се не слажем са тобом. Свако постављање циљева треба одмах да прати плана развоја и активан, постепеним корацима ка његовој имплементацији. Већ имате ту моћ да делује. Ако сте били у могућности да га зову, то је само зато што нису били у стању да стави те циљеве који ће вас инспирисати. То те вуче назад? Наравно, ви сте већ били изложени моћ постављања циља и пре него што су почели да читају ову књигу. Али да ли сте листа јасно дефинисаних циљева, дизајнираних да добијете резултате које сте тачно репродуковати са ментално, емотивно, физички, духовно и финансијски? Многи заустављања подсвесни страх од разочарења. Неки људи користе да стави пред голом и није успео, што доводи до фрустрације и страх од неуспеха будуће, они престали да предвиди сутра. Они страхују "од Лост Дреамс." Други сет циљева, али везују могући ниво личне среће са својом способношћу да се остваре циљеви
147 које могу бити изван њиховог домашаја. Или им недостаје флексибилност да приметити да као што напредак ка циљу многи око њих боље, више вредни циљеви. Процес постављања циљева је донекле слична вашој визији ближе добијате на предмет, већа добит јасноћа; исто важи не само са циљем, али са пратећим деловима. Како да знам да можете одлучити шта желите неки од ових нових могућности, то вас инспирише више, и пребаците на њега понекад - као што ћемо разговарати касније детаљније - то доноси лошу срећу вам најближи праву сврху живота Мотивација за постизање и да допринесе настаје другачије. Код неких људи то је само подстакнуто изненадном спознајом да је живот пролази, да је њихов квалитет живота опада са сваким тренутку. У другима, остварио неки разочарење или чак трагичан догађај за трећи извор своје инспирације је покретачка снага. Разумевање шта може да се уради и чека најбољи сценарио или само свест учини материјалну успех може да им помогне да добију невероватан подстицај да постигне још много више. Често смо потцењују колико успео, јер сувише заробили процес достизања циља. Добра метафора за то је ситуација када вам пријатељ каже колико је ваш син или ћерка одрасла, а ви одговорите са истинским изненађењем: "Стварно?" Процес раста дошло право испред вас, а ви га није ни приметио. Чак и теже да виде свој раст, па бих желео да поделим са вама један једноставан савет. Молимо вас да одвојите минут да то урадимо сада То ће вам помоћи да гура један или оба од наведених покретачких снага.
Јуче, данас, сутра Понекад је лако изгубити појам о томе колико сте постигли - или колико вам још треба да се превазиђу.Користите следеће странице да направи прецизну процену где сте у критичним областима десет пре пет година. Конкретно, поред сваке од ових категорија, направи знак на 10-скали, где 0 значи да немате ништа у овој области, и 10 - да живите живот пуним плућима у овом подручју. Када је траг, пишу једну реченицу под сваку категорију, описујући своје стање у том периоду.пример, да сте били пре пет година физички? Ти би могао написати: "Погледао сам у", а затим:. "Ја сам био у добром стању, али је дефинитивно потребно побољшање сам имала 3 ектра килограма у тежини, био сам два пута недељно радите брзим, али јели правилно енергетски ниво осредњи. . " Узмите 5-10 минута на овој вежби. Наћи ћете да је то значајно појашњава ситуацију. Пре пет година / кредит / Реченица Физички ________ Ментални Емотиван Атрактивност Односи Сферама живота Друштвени Духовни Професионалац Финансијски Сада, насупрот томе, види колико далеко сте отишли, отишли или не, у свакој од ових категорија.Одговорите на исто питање о данас. Другим речима, направити ознаку од 1 до 10, као да тамо где си ти данас у свакој од ових категорија, а затим написати реченицу или две описује како изгледаш у свакој од ових категорија данас. Данас / кредит / Реченица Физички ________
Ментални Емотиван Атрактивност Односи Сферама живота Друштвени Духовни Професионалац Финансијски Шта сте научили о себи овај пут, извођења ове вежбе? Шта сте приметили разлику? Ако се нешто побољшала у већој мери него што се очекује у оквиру различитих категорија? Да ефикасно гоне? Да ли имате добар осећај, зар не? Ако нисте отишли тако далеко као што желите, или ако сматрате да изборила у неким областима, пре пет година боље него сада, ова информација је такође веома драгоцен - то може да вам да направите промене док сте прошли низ година. Подсетимо се да је незадовољство може бити главни кључ за успех. Сада одвојите тренутак и брзо напишу неколико кључних фраза које одражавају оно што сте научили кроз овај поређења. Попуните ову вежбу пројекат за наредних пет година. Опет, одредити тачке и укратко описати шта жели да постигне у свакој од ових кључних категорија. Пет година, од ове тачке / кредит / Реченица Физички ________ Ментални Емотиван Атрактивност Односи Сферама живота Друштвени Духовни Професионалац Финансијски
Кључ за постизање циљева Са циљем, ви преузме обавезу Пинс! Волиш да признају потребу сваког човека да се залаже за континуирано, континуирано побољшање. притиском на одлазак из фрустрације, стрес и привремена нелагодност је дефинитивно снага. То је та врста патње коју желите да доживите у свом животу да одмах трансформишу у нове, позитивне акције Ова врста стреса је познат као евстресс (позитивна патња), супротно од невоље (бол, тугу) Евстресс може да послужи као покретачка, позитивна сила гура вас напред да стално побољшање квалитета и вашем личном животу и животима оних око вас. Размислите о томе, да га користите као подстицај да се крене напред. Многи људи покушавају да избегну притисак, али одсуство било каквог утицаја или стресом обично изазива досаду и досадно за живот, тако да људи често жале. А кад ми доживљавамо узбуђење, имамо осећај унутрашњег притиска или стреса. Међутим, ниво стреса није претерано, већ изазов . Један уведена између државе стреса и стреса изазваног намерно, ту је разлика Користите стрес (евстресс) да се подстакне да се креће у жељеном правцу, то може да изазове велику унутрашњу трансформацију. Учећи да користите притисак третирајући га као пријатеља, а не непријатеља, можете га прилагодити, претварајући је у средство које ће вам помоћи да више уживате у животу у потпуности такође треба да запамтите да је наш ниво стреса зависи од нас самих. Па хајде да га регулишу мудро.
149 Један од најједноставнијих начина да користе притисак као савезника је да привуче људе да вас поштују сведоци да узмете посвећеност да се постигне одређени циљ. Јавно наводећи да ћете учинити све да испуни своје најдубље жеље, ви се одсече му евакуацију када сте разочарани или испуни други проблем.Често када се осећате уморно или неизвесност и осећај да се ништа не дешава, сећање на јавно обавежу да чувате на датом путу, или ваши пријатељи ће вас подржати у остварењу вишег стандарда. Ово може бити корисно средство у превазилажењу препрека случајне.
Неуспех да се постигне циљне разговоре о њеном стварном достизању Пре неколико година сам је пришао и рекао пријатељу свој сан да живи у једној од рајског острва Фиџи.Чуо сам о овом сну много пута и, у принципу, волим идеју. Али ја сам био практичан човек. Проналажење рај на Фиџију је одлична прилика за улагање, а ја сам у себи да ако свет трпи неки катаклизму, било би добро место за моју породицу, где сам могао да побегне од катастрофе. Тако сам планирао да себи "пословно путовање, одмор," и отишао да посети Беки неколико приватних имања на острвима, како би се питати цену, то би било сасвим продуктивно улагање капитала или не. Случајеви опљачкао неколико дана пре него што смо почели наш планирани пуно програма посете острво. Али ништа не може да нас заустави у остваривању циљева куповина комад необрађеног земљишта, па смо одлучили да запосли авион и истражују удаљене острва Фиџи у потрази за најпогодније опције. Имали смо цео дан авантуре, слетање на различитим местима, укључујући и Блуе Лагоон (постоји филм истог назива) пре него што је коначно погодио на усамљеном плажи у једној од северне групе острва. Ми изнајмили ауто и одвезли до три сата на песковитом земљаним путем, познат као "Хибисцус" аутопуту дуж које кокосове палме расту. И на оваквом месту центру "ниоткуда у нигде" на страни пута смо видели Фиџијскиј девојка са црвеном косом, необично смешну лепљење у различитим правцима. Ми Беки су одушевљени са овим шоу и желео да га фотографише, али у исто време, плаше да повреди девојку, па је почео у потрази за својим родитељима да их питам за дозволу. У потрази за кућу девојке дошли смо на малом селу на обали. Изашли смо у сусрет неким од сељана, један од њих - велики момак - побегао на нама је да покренете. Он нам је поздравио широк осмех веселе, а не на било ком локалном дијалекту, и на савршеном енглеском језику. "Здраво, моје име је Џо - рекао је радостан глас -. Молимо придружите нам се и пије . кава . По уласку у село, одмах је пао у море осмеха и смеха сам био позван у колибу, где је било око тридесетак људи Фијианс окупило на Церемонија исхране вене, Беки и затражио да остане напољу и разговарају са женама - то је традиција њиховог племена. Био сам шокиран гостопримству и ентузијазму ових људи. Њихов неисцрпна енергија била запањујућа. У колиби све процветао Фиџијскиј мушкарци такви радосни осмеси су били толико задовољни гост који ме увек поздравио речима: "Добродошли, бити срећан, ми те волимо"! "Була, була, була", који у преводу значи грубо Мушкарци пијуцкао јанг гонна (врста корена паприке, која се пуни водом и унео неколико сати) и поносно узнемирен и сипа сок зове кафа (која, по мом мишљењу, изгледао је као прљаве воде). Након боравка са тим људима само неколико минута, осетила сам невероватан мир, који никада није искусио раније. Одушевљен њиховом радости и разиграности, питао сам: "По вашем мишљењу, шта је смисао живота?"Погледали су ме као да сам била несрећна шала, и рекао готово унисоно: ". Да би били срећни, наравно Шта би могло бити другачије?" "Тако је - рекао сам -. Сви изгледају тако срећни овде у Фиџију." Један човек је рекао: "Да, ја мислим да је овде, у Фиџију, најсрећнији људи на свету ... Међутим, ја никад нисам био нигде!"И то изазвало још један рафал од смеха. Онда су одлучили да прекину своју навику и довело до колибе Бецки. Неко је донео лампу, једини у селу, као и Укулелес и мандолине, а ускоро простор испред колибе био испуњен сељана, мушкараца, жена и деце, који су певали за нас својим лепим Фиџијскиј песама. То је био један од наших јаке и дубоке утиске.Најневероватније о тим људима је да они не желе од нас, осим жеље да деле своју искрену радост.
Многи сати касније, после дугих поздрава, ми смо напустили село ажурирани, са дубоким осећајем мира и равнотеже у туш. Вратили смо се у вечерњим сатима, после заласка сунца, у некој врсти магијске уточиште у стању да се диви лепоти која нас окружује. Ми смо били тамо у том краљевском углу у сопственој викендици са кровом, са високим каменим видиковаца окружена дрвећем кокоса са сочним воћем, а одмах испред наших врата је чула бука таласа нежно котрља. Био је то незабораван дан, смо се осећали као наши животи су обогаћена познанства са људима из овог малог села, и схватио да још нису спроводе свој циљ, али га спроводи, имамо много већи дар, од којих је вредност неупоредива. Вратили смо се у Фиџи три или четири пута годишње, и тако даље за шест година. Ми се надали да се постигне овај циљ куповине некретнина, успешне инвестиције по - током нашег првог путовања - али да би обавили куповину, било је потребно не мање од двадесет путовања на Фиџију, а не толико због куповине, колико за прилику да подели радост са пријатељима, смо донели са собом. Уместо куповине земљишта некултивисан, пре две године смо купили Немеил, малу кућу у сред плантажа, који је остао на наше прве посете. Желимо да купите ову предивну део острва - 45 хектара, а четири и по километара приобалног појаса - и онда још више да се повећа на ову област да рест Можда наши пријатељи и гости. Поседовање Немеилем ми даје исту радост да сам добити од семинара, када видим како се моје очи мењају људе, проналажење способност да уживају у животу. Када гости стигну Немеил, што им се дешава је исти трансформација, али у исто време не морам да радим ништа! Ја само седим негде у усамљеном углу и гледају како ово нису слични једни другима људи, Медени месец и старији парови, водећи шефове великих компанија, оптерећена бројним проблемима, она је увек повезана са великог бизниса - опустите се и понашају се као деца. Они срећно скакање, покушавајући да побегне од фонтана прскајуће воде висине пет метара, скида на сваком потезом гребена таласа у љусци форми; играју одбојку са локалцима, и вози дуж плаже на коњу или учествују у националном церемонији кафа. Волим изглед на радост деце у њиховим очима када су открили још један свет са друге стране океана, или пију газирана пића, гледају залазак сунца - спектакл који не може да се такмичи и најпробирљивијег незамисливе снове; или виде своје осмехе, одражавајући духовну блискост са становницима Фиџи, када се врате са сервиса недељу ујутро у локалном селу капеле. У потрази свог циља - да се инвестира у некретнине - Никад нисам мислио да, уместо тога, наћи окружење које ће нас све запамтити да најважнији у животу. Ово није само циљ да има неку вредност, и унапређење квалитета живот, док ви схватите.
Ливе сан Многи људи живе своје животе, вуче даље од радости и среће. За њих, циљ је да се "једног дана", након што су постигли нешто што могу да уживају у животу пуним плућима. Суштина је да ако се одлучите да будете срећни управо сада, аутоматски ће постати много ближи сну. Поред тога, они нам дају сврху - изненађујући правац и објекте на којима можемо да усмеримо нашу пажњу - не морамо стално жуде да живе сваки дан ситости, стискање што више радости од сваког тренутка њега. Уместо мерења њихов успех или неуспех могућност постизања индивидуалне, специфичне, циљеве, запамтите да смо смер у коме иде,много важнији од појединачних резултата. Ако наставимо да се креће у правом смеру, можемо не само да остваре своје циљеве, али и много више! Ја знам једну особу која, по мом мишљењу, савршено демонстрирао моћ убедљив жеље за будућност снагу трансформације њихових способности, и чији живот подсећа нас да се не постизање циљ заиста може да нас посегнути за нешто више - ова особа је преминула Мицхаел Ландон. Зашто је овај човек толико вољен? Он је био оличење највиших вредности у нашој култури: јак осећај породичне везе, прави став, упорност, интегритета и постојаности у лицу беде заједно са дубоком љубављу и љубављу. Овај човек који је осветљен животе толико, постао национални херој након доласка на овај веома озбиљан начин. Одрастао је у емоционално нездравој средини где сталне борбе сведок родитеље. Његов отац је Јеврејин (и мрзео католици), а његова мајка католик (и антисемитски). Она често одговара мелодраматииан сцене са покушаја самоубиства и заувек прогања Мајкл, претицање је у месту трајно хангоут локални тинејџери; Скочила је из таксија и бацио се на свог сина, да га туку за офингер. Поред чињенице да је патио од хроничне Мајкл енуреза (мокрење у кревет), прелази на пут у средњој школи развила недобровољно тик фацијалног нерва, изазивајући га да невољно прогута звуке. Он је био оно што се зове "кост и кожа", испуњен страхом. Све ово има мало везе са сигуран, достојанствен патријарха
151 породице, која је тада постао прототип јунака ТВ филма "Мала кућа у прерији." Шта се променило живот? Једном, када је Мајкл био још средњошколац други грејдер, учитељ гимнастике класе довело до фудбалском терену да научи дечаке да баци стари, зарђали копље. Мајкл је одлучио да покуша да стекне искуство да би једном и заувек променити његов поглед на себе. Када је дошао на ред, он је пришао копље са истом неизвесности, која до овог тренутка пришао све у животу Али тог дана десило се чудо. Мајкл је бацио копље, а он је летео изнад десет тачака - да премашио све досад познате резултате. У том тренутку, Мајкл је схватио да он има будућност Након тога, у интервјуу за магазин "Лифе", рекао је он, "Тог дана сам открио нешто што сам могао да урадим боље од других људи, нешто за шта сам могао да схвати . А ја скочио сам молио тренера да ме пусти да га одведем кући за летњу копља, а он ми је дозволио. А ја метала и метала и метални то ". Мајкл нашао своју будућност и убедљиве тражио га са невероватном истрајношћу. Резултати су били прилично изненађујући. У време повратка у школу после празника његово тело почиње да се на новим обрасцима, као што је учинио све летњу скуп физичких вежби на горњим мишића тела. И на заврсни разред, он је већ оборио рекорд за САД међу ученицима средњих школа у бацању копља и на тај начин добио стипендију на Универзитету Јужне Калифорније. Према његовим речима, "миш претворио у лава." Како је то за метафору? Али прича није готова. Његова снага је углавном Мајкл осуда, који му се јави после гледања филма "Самсон и Далила". Он је дошао да верују да ако коса расте дуго, постаје јак. И заиста је тако, док је био у средњој школи. Нажалост, његова осуда била уништена најгрубљи начин, када је стигао на Универзитету Јужне Калифорније, ту је само ера мушке фризура за јежа, типична педесетих година. Група купиране спортисти посечено Мајкл на терену и исећи његов дуг, као лава гриву, плетеницама. А онда, упркос аргументима разума, он је одлучио да његова снага одмах нестати. Заиста, њено баци постао слабији копље почела да пада 10 метара ближе. Покушавајући да поврати стари перформансе, добио је тешко повређен те године од акције, а атлетика одбор учинио све што је могуће да не може да остане у спорту, а Мајкл је био приморан да напусти. Да би преживели, морао је да ради као утоваривача у фабрици за производњу.Изгледало је да је његов сан избледео како је могао да задовољи своју жељу да постане звезда међународних класе атлетике? Срећом, када је видео холивудски агент, да траже таленат и замолио га да покуша на улогу Литтле Јое Картрајт у "Бонанза", која је постала прва боја телевизијских вестерна. Након тога, он никада није погледао назад. Мајкл је почео своју каријеру као глумац, а касније -. Редитељ и продуцент чињеница да је он пропустио свој сан, он је створио нову будућност. потеру, али оригинална циљеве и правац који су га дали, формирао свој физички изглед и карактер - два елемента раст, бити потребно да се припреми за крајњи, будућег циља. Понекад морамо да верујемо да наши разочарења заправо бити скривених могућности.
Кључ за постизање циљева Да ли то значи да ако се следила сврху и први сусрет са неуспехом и фрустрације, онда морате да одврати и уради нешто друго? Наравно да не. Ниједан човек достигао циљ само један интерес у његовом остварењу. Треба да се обавежемо. Заиста, проучавајући извор успеха различитих људи, открио сам да је упорност супериоран таленат чак као највреднији ресурс и ефикасном у креирању и обликовању квалитета животног стандарда. Већина људи "иду растојање" довео до беснила, само три корака до циља! Верујем да је живот стално нас тестира задовољан провером нивоа обавеза, и прима највеће награде живота који остаје веран да се обавежу и стално то доказује на путу до циља Таква упорност може померати планине, али је мора бити константна и континуирана. Једноставно као што име сугерише, то је такође заједнички именитељ раздваја оне који живе сан оних који живе жаљење. Ја припадам категорији ученика који су научили да раде са невидљиво видљивим. Зато ја имам поштовање за песника, писаца, уметника и предузетника - Људи који узимају идеју и ставили га у пракси.Један од тих људи који живе модел креативног успех активности и
невероватан раст као личност, по мом мишљењу, је Петер Хабер, председник и извршни директор, "Сони Пицтурес Инц Интертеинмент." (Раније познат као "Цолумбиа Пицтурес"). У 48. годинама је био један од најутицајнијих и најпоштованијих људи у индустрији. Заједно са својим партнером Ион Петерс је освојио укупно више од 52 Оскара. Његови радови обухватају филмове као што су "Миднигхт Екпресс", "недостаје", "Кишни човек" и "Бетмен".. 1989, њихова комбинована компанија "Петар Хабер-Интертеинмент Предузеће" купио је "Сони" за више од 200 милиона долара, како би се заједнички обезбедили лидерску империју "Цолумбиа Пицтурес". Као младић био је у стању да постигне тако снажан утицај у овој невероватној конкуренцији склоних областима пословања?Један одговор - захваљујући сан и нефлексибилни упорност. Једном сам имао част да разговарам са њим телефоном и испоставило се да је, испоставља се да је велики фан моје аудио програма "Енергија личности." Свако јутро, ради вежбе, он слуша моје записе како би, што је резултирало у телу у одговарајућој форми, у исто време да доведе до жељеног облика и памети!Хтео је да ми се захвали за то, без куповине једну касету (он добио ту информацију од телевизије) и, наравно, никад није слушао ни траке, он сада прима од мојих записа такву оптужбу. Као резултат тог разговора, имао сам прилику да се сретнем са Петром и постали смо пријатељи. Нашао сам да је један од главних састојака његовом невероватном успеху је његова способност да се никада не повлачи из гола. Он је описао како је у 1979 су заједно са Јоном Петерс откупио права за производњу "Бетмена", али до 1988 није могао да почне, јер скоро сви били против овог филма. Студио званичници су рекли да не постоји тржиште за то и да ће то бити само деца гледалаца и љубитељи стрипа (који су веома инспирисани са Мајкл Китон када је изабран за улогу људског суперенергицхного - Батман).Упркос сталној фрустрацији, фрустрација и значајна група ризика Хабер и Питерс је "Бетмен" је један од највећих блокбастера свих времена, иде у његову нето богатства улова шта све прикупљене из филмова.Приходи од филма и свих пратећих производа процењене на преко милијарду долара! Још један пример упорности Хабер је играло филма "Раин Ман". Овај филм, у складу са почетним претпоставкама, није имао никакве шансе да преживи. У различитим фазама спремности писма прерађен пет аутора, пројекат је прошао кроз три директора, укључујући и Стивен Спилберг. Неки од њих желео да Петер Хабер радикално променила сценарио додавањем мало акције, неколико убистава, или бар мало секса. Они су тврдили да нико неће гледати филм у којем нема ничег изузетан, осим два момци возили у аутомобилу широм земље, поготово када се узме у обзир да је један од њих је "ментално ретардиран." Али Петар је знао вредност јачине емоција; он је увек изабрао за прављење филмова који би могли додирују људску душу. Он је знао да је он могао да је додирнути, и одбио да следи жеље других људи, свима кажем да је ово филм о односима, то је прича о два брата који се десити да упознају једни друге - у овом све акције неопходне за филм, а те "Кишни човек " заслужују Оскара. Најбољи умови, укључујући Спилберга, покушао да га убеди другачије, али он није дао И у 1988, филм је добио четири Оскара. За најбољу слику за најбољу улогу за најбољу режију и најбољи сценариста. Истрајност је плаћен у пуном Габер сигурни да сваки нови филм који сте почети да се стави у Холивуду је толико добар, колико је добар ваш претходни филм. Зар није промовише константан страх? Наравно! Али он каже да користи свој страх и стрес на животну средину, не као нешто парализује своје активности, већ као воки напред. Исувише често људи чак и не покушавају да иду до циља због страха од неуспеха. Или, још горе, они почињу да следе циљ, а затим натраг доле ускоро. Они већ могу бити на путу да се постигне жељени, али немају стрпљења зидар. Јер они не добију одређени повратак, онда ускоро напустити своје планове. Ако постоји једна предност коју сам приметио у шампиона Људи који стварно су постигли добре резултате - па то је невероватно ниво истрајности. Они могу да промене свој приступ према потреби, али неће одустати главни циљ.
Отпустите енергетски систем активирања ретикуларно да остваре своје циљеве Какав енергије који имају Петер Габер или Мицхаел Ландон? Шта је ово преосетљив перцепција по којима они могу игнорисати све и свашта што се односи на њихову намену и може се користити за имплементацију негује жељу? Мислим да је сваки од ових људи су научили да користе механизам, који се налази у његовом мозгу познат као ретикуларне активацију система, АПЦ.
153 Звучи технички и збуњујуће, и без сумње, ово је сам процес, али функција вашег АПЦ је једноставна и дубока: она одређује шта ћете приметити и да ће обратити пажњу. Овај уређај је заштићен од ограниченог броја артикала у било којој јединици времена, тако да ваш мозак троши пуно труда у одлучивању шта не да обрати пажњу. Постоји много подстицаја који могу да вас бомбардују сада, али ваш мозак брише већина њих фокусирани на оно што мислите да је важно. Исти механизам да се то постигне је АПЦ. Сходно томе, ваше АПЦ је директно одговоран за ком делу стварности ви свесно доживљавају. Дозволите ми да вам понудим један пример. Да ли сте икада купили нову опрему или аутомобил, а онда изненада почео да се приметити да је потпуно иста око, без обзира где сте гледали? Зашто се ово дешава?Зар они нису постојали пре? Наравно, пре него што их је било много, али као што сте их приметите сада, јер твоја куповина ове ствари била жива демонстрација вашег АПЦ - све везано за ову тему, сада је стекао значај и захтева пажњу. Имаш непосредан и појачану свест о нечему што заправо увек био пун око вас. Ова промена у менталном инсталацији вас води тачније до вашег циља. Када одлучите да дају приоритет на нешто, ви му дати огроман емоционални силу и наставља да се фокусира на овој релацији никакав ресурс који подржава његову успех као поставку на крају неће бити јасно. Према томе, важно је да се не разумеју како. ти постигну своје циљеве у почетној фази инсталације. Верујте ми, ваше АПЦ ће указују на то да морате да знате правац деловања.
"Устани и, увек устани Ваше место -. Небо, ваш циљ -. Звезда" Посвећеност Вилијам колеџ
Пре осам година сам развио вежбе које је створио такву убедљив будућност, као резултат тога је променило мој живот. Као део укупног процеса побољшања моје стандарде, инсталиран потпуно нови сет циљева, писање све што ја не намеравам да урадим, и све што сам се обавезују да уђе у ваш живот. Ја страну бацио све своје ограничавајуће веровања и седе "на ивици пута" са свом дневнику. Написао сам нонстоп три сата, претраживање помоћу "браинсторминг" сваку могућност шта може да замисли само оно што је могао да уради, него да буде оно што имају, креирате, експеримент и како да дају допринос. Ја сам за себе дефинише током реализације ових циљева - од сутра за наредних двадесет сати.Стално сам размишљао да ли сам стварно могао достићи те циљеве. Само сам хватајући у сваком прилику да ме инспирише, и одмах га је написао. Стављање такав почетак, наставио сам процес шест месеци касније, када сам био позван, заједно са групом парапсихолози у СССР да студира менталне феномене које спроводе универзитетских стручњака широм Русије. Када је наша група је отишла у земљу из Москве до Сибира и натраг у Лењинград, провео сам много сати у возу. Са ништа о него што би ти писати, осим задње стране старим мапама Русије, ја бележе све своје дугорочне циљеве у погледу свог духовног, менталног, емоционалног, физичког и финансијског судбини, а затим створио серију "поред пута стубова" за сваку од ових категорија пошто је радио у обрнутом редоследу. На пример, да би се постигао свој највиши духовни циљ, дизајниран за десет година, морам да одреди који тип особе ћу бити и шта ми је потребно да се оствари у девет година од предао тренутак, осам година, седам, итд иде у обрнутом редоследу, до сутра. Шта конкретно акција која ме је довела на пут судбине изабрала мене, могао бих узети данас? Тог дана сам поставити специфичне циљеве који су трансформисане мој живот. Описао сам оно што видим жену својих снова, детаљно свој квалитет у погледу интелекта, емоција, физичке кондиције и духовног ситости. Описан оно што бих желео да видим своју децу, огроман приход који бих потребно да уживате у животу и кућу у којој живим, укључујући и све канцеларије на трећем спрату са погледом на океан.
Осамнаест месеци касније добио сам број магазина "Лифе" са мојим интервју о томе како сам направио такве невероватне промене у њиховим животима. Када сам извукао ту стару мапу и показао новинарима све тамо снимљени гол, био је запањен, видим колико сам постигао. Упознао сам жену, која је тада описан, и оженио је. Нашао сам и купио кућу, који је насликао у својој машти до најситнијих детаља, укључујући канцеларију на трећем спрату у кули замка, са погледом на океан Када сам првобитно написао ово, нисам имао никакву гаранцију да се ови циљеви бити остварени. Али ја бих желео да се уздрже од решења за кратко време да би то ради.
Направите први корак одмах! Шта ти сада треба је да се први корак у трансформацији невидљиво у видљиво, у превођење снове у стварност До краја ове вежбе, ви развити тако снажан митинг, очекивање такав убедљив будућности коју не може да помогне, али би прво кораци Данас ћемо покрити четири области. 1) лични циљеви развоја; 2) циљеве који се односе на професију / Посао / економије; 3) сврхе у вези са задовољствима; 4) циљају допринос заједничком циљу. Свака од ових области је потребно да изаберете одређени временски период током којег ћете бити ангажовани од стране "браинсторминг". Рекорд брзо - нека ваш оловка је увек у покрету, не кроз написан једноставно, забележите све мисли на папиру Стално се питам, "Шта бих волео у животу, да сам знао да могу да му се један или други начин Зашто би? Тражио сам, да сам знао да нисам патити неуспех? " Зар није време да сазнамо тачно како да то урадите. Само схватите шта заиста желите да то урадите, без питања и без преиспитају своју способност. Запамтите да ако сте довољно инспирисани, онда сте енергија ослободи из својих унутрашњих скровишта, наћи начин да спроведе своје жеље. Осим тога, у почетној фази не губите време детаљно задатке попут "Желим кућу у Сан Франциску, са белим намештајем и савременим само ту и тамо прошарана боја спотова. Да, не заборавите да се сад са ружама у викторијанском стилу." Само писати: "Ја сањам куће На великом баштом Сан Франциска..." У детаљима ћете ићи касније. Дакле, сада се довести у ментално стање апсолутне вере и чврстом надом да може да спроведе шта год желите. Ја бих да се упознамо са дететом испод јелке. Стојите у огромној робној, чекајући свој ред да се пење на коленима на Деда Мраза. Да ли се сећате осећај у том тренутку? Ако разговарате са децом пре Божића, требало би да знате да је за њих то није тешко припремити такву забаву, невероватан списак. Они кажу, "Ја ћу вам рећи шта хоћу хоћу базен Заправо хоћу.. два базена: један за тебе и један за мене " Одрасли човек вероватно би окренули на њих и рекао: "Шта, ти би био срећан да има корита у дворишту" Али, ми ћемо видети касније, практичан, а сада наш задатак - да се понаша детињасто: дајте себи слободу да користи могућности живота без ограничења. 1. Цели лични напредак Корак 1. кува на овој страници (или додатних папира ако је потребно више простора) запишите шта желите да се побољша у вашем животу у погледу свој лични раст. Како би сте желели да побољшате своју физичку кондицију? Који су ваши циљеви у вези са интелектуалном и друштвеном развоју? Желиш да, на пример, да уче још један језик? Брзо научите да читате? Да ли сматрате вредна имовина да чита све речи које је Шекспир коришћене ^ А шта бисте желели да се осећају емотивно, шта да се постигне или уче било шта у вашем животу? Можда бисте желели да одмах униште модел емоција фрустрације или неуспех?Можда желе да имају осећај саосећања за људе који су били љути на? Који су ваши циљеви духовни? Можда бисте желели да се осећају ближе везе са својим Створитељем? Или да буде више симпатија за свог ближњег? Кључ за стварање ових циљева - да пишу без заустављања све што вам падне на памет. То може бити краткорочни циљеви које желите да спроведе ове недеље, ове године, или дугорочна, који ће се реализовати у било које време, од данас па надаље, за двадесет година. Користите "браинсторминг" за пет минута (најмање). Немојте престати да сачувају своје мисли у било које време, јер они само јављају.Не плашите се да изгледа
155 глуп, екстравагантан, детињаста - понекад неки чудан идеја доводи до великих достигнућа! Испод су нека питања која вам могу помоћи да се на посао, али пошто их погледате, на посао и почне да производи гол одмах! Шта бисте волели да научите? Које вештине желите да научите у животу? Шта лик црте жели да развије? Који би желели да имају пријатеље? Ко би желео да постане? Шта можете да урадите о његовом физичком стању? Примајте информације сваке недеље? Сваки дан? Нека ваше тело начин да наслика у мојим сновима? Посетите теретану - и заиста имати користи од? Хире вегетаријански кувар? Желиш да се превазиђе страх од летења авионом? Или страх од јавног наступа? Или страх од пливања? Шта бисте волели да научите? Говори француски? Данце и (или) да пева? Плаи виолину? Шта још желите да урадите? Желите ли да позове страног студента као гост на берзи? Корак 2. Сада када имате листу циљева за лично усавршавање, које морате да бринете, одвојите тренутак да се утврди период обављања сваке ставке. У овој фази није важно да знате како ћете достићи те циљеве. Једноставно дефинисати временски оквир у којем морате испунити. Запамтите да је циљ - то је сан са роком извршења. Једноставно одлучује када треба да се постигне циљ, ви активирате свесних и несвесних снага промовишу ставити ових циљева у пракси. Дакле, ако сте се обавезала да спроведе било коју сврху у току године или раније, поставите поред њеног броја 1. Ако се обавезала да га спроведе у три године, га ставите поред броја 3, и тако даље, односно, за пет. десет, двадесет година 3. Корак. Сада изаберите једну за вас најважнији циљ у овој категорији, израчуната за годину дана,циљ да, ако ћете да га спроведе ове године, ће вам обезбедити невероватном лифтом и да ће осетити да ове године сте постигли много. Изаберите два минута времена да напише неколико редова о томе зашто сте направили чврсту опредељеност за постизање овог циља у року од годину дана. него сте толико привлачи га. Шта ви победити, пошто спроведена. И да ће изгубити ако не уради? Да ли довољно тежак ови разлози чине да останеш наравно јасно. Ако не, пребаците на бољу гол, или боље разлози Најважнији закључак који сам направио у вези са циљевима пре много година, био је да ако сам имао доста зашто у односу на изабрану мету - то је велики број добрих разлога - Увек могу наћи како да се то постигне. Циљ по себи може да инспирише, али знајући најдубље разлоге зашто желите да их остваре на првом месту, можете обезбедити дугорочну покретачку снагу и мотивацију потребну за упорне кретања ка мети.
2. Циљеви који се односе на професију / Посао / економској ситуацији Следећи корак је да постави циљеве који се односе на професију / Посао / економској ситуацији. Корак 1. Снимање на нешто бесплатно странице које желите да се побољша у својој професији, посла или финансија. Који ниво финансијског обиља желите да постигнете? Шта ранг бих да искористим?Проведите пет минута прави списак, који може бити вредан милион! Желите да будете: 50 хиљада долара годишње?
100.000? 500.000? 1 милион? 10 милиона? Или толико да не би могли да рачунају? Који су ваши циљеви у вези са новчаним питањима? Који су циљеви имате за вашу компанију? Да ли желите да говорите о томе јавност? Желите ли да постанете лидер у индустрији уметности? Шта желите да је нето профит? Када желите да се повуче? Шта повраћај инвестиције желите да имате да више не ради? За шта год желите да постигнете финансијску независност? Које инвестиција би ти урадио? Инвестирајте у сваком новом послу? Купите колекцију старих новчића?Стави новац у општег фонда? Усвојити поверилачког рачуна? Ставите их у пензионог фонда? Колико желите да сачувате, да обезбеди деци са вишим образовањем? Колико желите да имате да потрошите на путовања и путовања? Колико желите да потрошите на нове "играчке"? Који су ваши циљеви везани за професију? Шта бисте желели да промените у вашој компанији? Шта бисте желели да се побољша? Желите ли да постанете менаџер? Један од компаније? Шта желите да постанете познати у својој струци? Какав утицај ви желите да имате? 2. корак. Сада када сте записали све тешке остварљиве циљеве који се односе на професију, бизнис и финансије, изаберите минут процену учинка сваког од њих, баш као што сте урадили у односу на лични развој. Ако узмете обавезу да спроведе овај циљ у наредној години или раније, пишу против ње:. 1. Ако узмете обавезу да га спроведе у наредних пет година, пишу против записник 5 итд Запамтите, то није битно, ако знате како да почнете ову сврху, или да ли разумна мета датум за њено спровођење, већ да ли опредељеност сте предузели да га оствари. 3. корак. Следеће, изаберите врло највиши циљ за годину дана из категорије бизниса и финансија, а у року од два минута, напише неколико реченица које описују зашто слажу да се то оствари у овом тренутку.Покушајте да напишете што више мотива за постизање циља. Изаберите оне који су заиста у стању да вас охрабри да предузму акцију, инспирише и изазвати страствени жељу да оствари овај процес. Опет, ако ови разлози нису довољно подстицаја по, а затим се пребацили на друге, више значајних циљева за тебе.
3.. Циљеви везани за путовања / посластица. Ако сте ни на који начин ограничена у економском смислу, чињеница да ће ова категорија сте волели да имате? Шта желите да урадите? Ако дух појавио пред вама, спреман да одмах испуни сваку вашу жељу, оно што већина у животу желите? Корак 1. Узмите пет минута да напише све оно што желите да желе да купе, или покушајте да урадите у мом животу. Ево неколико сугестивних питања. Шта би сте желели да се изгради, створи или купи: Викендица? Дворац? Цампинг на плажи? Једрењак катамаран? Лични јахта? Острво? Спортски ауто? Луксузни ормару? Хеликоптер? Плане? Мусиц Студио? Сабрана уметничка дела? Приватни зоолошки врт са жирафе, крокодила и хиппос?Времеплов? Или да желите да посетите: Премијера на Бродвеју?
157 Презентација сте вољени филма у Кану? Брус Спрингстин концерт? Кабуки позориште у Осаки, Јапан. Шта желите? Играј дубл тенис са Моником Селеш и Штефи Граф или Бориса Бекера и Иван Лендл? Да носе олимпијски бакљу? Хајде заједно један на један са Мајкл Џордан? Веселити се са делфинима у таласима океана близу обале Перуа? Трка вожња на камилама међу пирамидама у Египту са својим најбољим пријатељем и победи? Направите прелаз са Шерпаса у Хималајима? Шта желите? Играју главну улогу у представи на Бродвеју Кисс Ким Басингер пре телекамероиг да игра са Патриком Сваизе? Направите савремени балет у кореографији Михаил Баришњиков ^ А шта егзотичним местима желите да посетите? Направите море путовање око света, као Тхор Хејердал, да "Кон-Тики"? Посетите Танзанија да посматрају шимпанзе са Јане Гоодалл? Саил на "Калипсо" са Жак Кусто? Лезите на песку француској ривијери? Пливајте на јахти око грчких острва? Учествујте у Драгон фестивалу у Кини? Учествујте у плесу сенки у Бангкоку? Рони на Фиџију? Научите да медитирате у будистичком манастиру? Лутају кроз галерији "Прадо" у Мадриду? Лети са астронаутима на свемирском броду? Кораци 2 и 3. Поново одредите рокове за сваки циљ, изаберите најпожељнији циљ за годину дана у овој категорији и да минут или два да напише неколико речи објашњавајући зашто сте се обавезују да се постигне овај циљ у наредних годину дана. Појачати своје јаке мотиве, а ако ови разлози нису довољно мотивишући силу, тако да можете да спроведе своје планове, онда или наћи други, још јаке разлоге, или изаберите више смислену сврху.
4.. Мете повезане са допринос Ови циљеви могу бити веома инспиративна, најневероватније од свега, јер експрес прилика за вас да направите свој траг у свету, наслеђе које ће радикално променити животе многих људи. То може бити нешто веома једноставно, као што су мала донација у својој парохијској цркви, или обавезе да створе програм компензације новца уложеног у домаћинству, или нешто мало више импресиван: на пример, стварање фонда од којих људи без привилегија могао да се средства за реализацију својих планова. Корак 1. Проведите пет минута на методи "браинсторминг" све могућности. Како си могао то урадити, или да допринос? Можда помогне изградњу склоништа за бескућнике? Марк Деца? Волонтирање у кухињи за дистрибуцију бесплатних оброка? Читајте на слепе? Присуствују на казну затвора? Да волонтирају за шест месеци у мировном корпусу? Донеси поклоне старачком дому?
Шта бисте могли да помогну друштву? Да се подигне еколошку свест? Заштитите озонски омотач? Чиста река која тече у близини? Да се боримо за елиминацију расне дискриминације? Настављање бришу шуме? Шта би сте креирали? Нешто као перпетуум мобиле? Ауто мотор да ради на спаљивање смећа? Дизајнирање система дистрибуције хране за све гладне? Кораке 2 и 3. Као и раније, дефинисати тајминг ових циљева, а затим изаберите једну од главног сврху ове категорије за једну годину и два минута опишите зашто узети чврсту посвећеност за постизање овог циља у року од годину дана.
"Да бисте креирали будућност, не постоји ништа боље од сна. Шта данас изгледа утопијски сутра стекну крви и меса." Виктор Иго
Сада би требало да имате четири главне циљеве једне године. Они ће охрабрити и инспирисати вас кроз логичан, убедљивих разлога који стоје иза њих. Шта ћете доживети осећај ако годину дана ће побољшати и постизање ових циљева? Шта ћете имати осећај за себе? Ка животу? Ја не могу довољно нагласити важност развијања снаге засноване аргументе за постизање ових циљева. Присуство довољно значајан зашто ће вам обезбедити неопходне како. Покушајте свакодневно усмеравају се за ове намене. Место картице са њима на местима где ће наићи вашим очима сваки дан - да ли у адресару на радној површини у канцеларији или на огледалу у купатилу, где можете да баци на њих гледати током бријања или кофепитииа. Ако резервне копије свог циља чврсту обавезу да на Пинцио!, сталном и стално побољшање у свакој од ових области, онда, наравно, имати известан напредак сваки дан. Сада одлучите да почне следеће ових циљева и почети одмах.
Како да направите праву сврху Сада када сте већ неколико обавезних циљева и јасних разлога за њихово остваривање, можете претпоставити да процес имплементације је почела. Ваш АПЦ ће постати опипљив, као што ће се стално понављати своје циљеве и аргументе и подразумева никакве процене ресурса да остваре своје жеље јасно дефинисана. Да би се обезбедило постизање циљева морате дати унапред инсталира свој нервни систем да доживи задовољство да ови циљеви сигурно ће испоручити. Другим речима, најмање два пута дневно, требало би да поновите и емотивно уживати процес достизања сваког од својих најважнијих циљева.Кад год ово вам је потребно да се развије више емоционалне радост када видите, осећате и слушају оно што се навикнете на свој сањати. Ова константа фокус ствара неуронске пут између где сте сада и где желите да буде у будућности. Кроз ову интензивну условљавања вам подстакне осећај за апсолутном сигурношћу да ћете постићи жељени, а то поверење ће се претворити у квалитет - радњу која гарантује успех. Ваше поверење ће вам омогућити да пронађете релевантне саветнике и живе моделе, који ће вас питати са најефикаснији акције за брзе резултате, него прибегавајући традиционалном методом покушаја и грешака, што би могло бити потребне деценије. Немојте чекати следећи дан да бисте започели процес. Почните данас!
Сврха Сврха Често, њихови циљеви, не можемо разумети њихов прави утицај на околности које нас окружују. Ми верујемо да је циљ - то је крај процеса. Али, ако смо дубоко разумемо ово, ви би сте приметили да често прате у циљу смо покренути прецесија ефеката, који имају много
159 више утицаја него што би значајно очекујемо. У ствари, да је забринут меда за опрашивање цветова? Наравно, ноне; у потрази за слатким нектаром цвећа у чаше пчелињих ногама невољно сакупља полен и носи га од цвета до цвета, чиме изазива систем за опрашивање, у резултат од којих су сви обронци и ливаде пуне цвећа. Привредници настави свој циљ - да се направи профит - и чини све да се то постигне, обезбедити радна места за друге људе, који даје последњу прилику за лични раст и побољшање животног стандарда. Рударски живот, ови људи остваре своје циљеве - на пример, да шаљу своју децу на колеџ. Деца, заузврат, допринијети заједничком узрок, постају лекари, адвокати, уметници, бизнисмени, научници, и само родитељи. Овај разговор се никад не завршава. Циљеви - то значи до краја, а не главни циљ нашег живота. Они су једноставно средство да се концентришу нашу пажњу и наш покрет у једном или другом правцу. Једини разлог што заиста водити никакав циљ је жеља да себе натера да се развија и расте. Сама по себи, циљеви никада неће учинити срећним нас дуго; Суштина је оно што постаје, када превазиђу препреке за постизање циљева који могу да вам дају дубок и трајан осећај задовољства. Дакле, можда кључно питање које ми сви треба да се питају је: "Какав човек сам постао, да постигне шта год хоћу?" Ово је можда најважније питање, јер одговор на њега ће одредити правац вашег кретања као појединца. Који тип особе треба да буде да се постигне све што желим да: ... ... ... Молимо вас да одвојите мало времена сада да се опише у неколико речи су карактерне особине, навике, способности, ставови и уверења које могу затребати у циљу постизања све циљеве које сте снимљене. Наравно, морате да предузму мере за постизање ових сврхе. Али шта су квалитети које треба као појединца, како би ову серију невидљиво у видљиво реалност обавеза? Пре него што наставите, одвојите неколико минута описују све ово сада.
Најважнији корак Током година, ја поставити циљеве и остварити их. Био сам инспирисан једном тренутку водио целу акцију, а три недеље приметити да треба да постоји евиденција. Писање циљеве на папиру, наравно, је први корак, али већина људи ни то не; и, у ствари, процес додавања мисли на папиру већ их чини још прави. Али најважнији корак у остваривању циљева јесте веровање да чим их ставите, можете одмах почети генерисана стимуланс. Најважније правила која сам икада вођених ће вам помоћи да остварите своје циљеве, ја сам позајмио од успешног мушкарца, који ме је научио да прво напише циљ, а затим следе га,никад повлачења и стално предузимања било одлучну акцију у правцу имплементација. Као што сам истакао у другом поглављу, је прави одлука о томе који сте предузме акцију, и, штавише, да су узимајући сада. Користите подстрек да развијен за реализацију четири главна циља дизајнираних за годину дана. Најефикаснији начин да се одржи подстицај би да предузму хитну акцију чим завршите читање овог поглавља. Чак и најмањи корак телефонски позив, свака обавеза укратко иницијални план - да вас покрене напред. Затим направите списак једноставних корака које можете да урадите сваки дан у наредних десет дана. Ја могу да гарантујем да ће ових десет дана мањих предмета у правцу ваших циљева створити ланац навике које ће вам пружити дугорочни успех. Ако је ваш циљ број 1 у вези развоја појединца и, годину, је, на пример, да науче како да играм јазз, то почети данас. Позовите плесни студио да науче распоред и упис у плесном класи. Ако је ваша главна сврха задовољства за наредну годину је да се купи "мерцедес", позовите локалну агенцију која сте добили релевантне информације, или реците им о својој посети у поподневним сатима и на пут да види ауто. Не кажем да треба да га купите данас, али барем сазнати колико то кошта, или седе за воланом на тренутак да се осећате да је ваш циљ је реалан. Ваш Повећана жеља ће вам помоћи да почнете да направимо план.
Ако је ваш крајњи циљ финансијски за наредну годину - да заради $ 100 000, онда почну сада да се утврди шта је потребно да урадите овај корак. Ко зарађује већ новац, који може да вас научити основе ефективне акције? Да ли је потребно да добијете други посао да зараде сличан износ? Које вештине треба да купите да се постигне ово Да ли је потребно да почнете да штедите више него што троше, и инвестира разлику, тако да ваш приход могао осим вашег непосредног рада долазе од негде другде? Да ли је потребно да започнете нови посао? Што значи да заиста желите да прикупи? Запамтите да треба да видите листу својих најбољих циљева за годину дана у све четири категорије, најмање једном дневно. Идеално то треба урадити ујутру и увече. Прегледај целу листу сваких шест месеци да се уверите да ваши циљеви су и даље од виталног значаја. Можда ћете желети поново да користе метод "браинсторминг" да створи неке нове циљеве, и сигуран сам да желите да додате нешто, онда ништа избрисати, јер ће живот постати више и више облика. Додатна разлика која је важна за дугорочни успех, јесте да остварење наших циљева може бити катастрофа, и све док не инсталирате нову палету виших циљева, пре него што стигнете први. Када приметите да смо близу циља, треба вам гаранцију да ће пројекат одмах појавити следећи скуп циљева. У супротном, ви ћете искусити оно што сви треба избегавати - жељу да претекне наш сан. Колико пута смо читали о људима који, пошто је достигла своју највећу сан, говорећи: "Је ли то све?" Зато што су сматрали да су они имали где да одем Класичан пример за то су неки од астронаута "Аполо" који су се припремали цео свој живот на виши мисију - да слети на Месец. Када су коначно схватили овај сан, онда неко време били у потпуној еуфорији;али, враћа на земљу, неки од њих убрзо пао у таквом емотивном депресије, који већина људи не могу ни замислити. У суштини, они нису више оно што је тражио. Шта може бити већи од сврха да се нађете на Месецу, да учини немогуће и истражују свемир? Можда је одговор да се нађе у студији непознатих границаунутрашњег простора наше мисли, наша срца и наше душе. Чуо сам много пута о младим женама које су планирали венчање за месеци, понекад - чак и година, проводећи све своје ресурсе, креативност, па чак и личност, потпуно феноменалне фантазију. Они улажу своје наде и снове о једном једином, много жељене у животу догађају. Али после жаром жеље и страсти игра, бивше веренице, као астронаут осећа пуну пад. А како идете на највишем тренутку свог живота.Потребно је да се радујем нешто важније, у сталном трагању за радост разумевања и јачање односа. Као људи достигну своје негује жеље присан однос и даље осећају узбуђење и страст које даје остварење циљева? Чим су се приближили шта су тежили толико дуго, они одмах поставили нову серију голова. Ово обезбеђује глатку транзицију од завршетка нове инспирације и накнадног посвећености да расте даље без овог опредељења, ми ћемо урадити оно што је потребно да се уради како би се осећали задовољни, али никада не иду даље од удобности. То је кад губимо замах, губе жељу да развије и почне да стагнира Људи често емотивно и духовно умре много пре него што је њихов физичко тело умре. Да разбије ову замку, морате да схватите да само допринос може бити крајњи циљ. Жеља да пронађе начине да помогне другима - које смо дубоко љубави - може нас све инспирише наше животе за оне који желе да дају своје време, енергију, капитал, креативност и обавежу, на терену увек постоји настоји. Узмите, на пример, Робин Виллиамс. Овде је човек који је имао огромну предност у односу на свог покојног пријатеља Јохн Белусхи како је пронашао начин да буде сигуран да он никада не би одступи од циља. Робин и његови пријатељи, Вупи Голдберг и Били Кристал, је преузео на себе да постепеног трошења њених највећих ресурса помоћ пацијентима. Арнолд Шварценегер нашао сличну емотивну награду у "Специјалној олимпијади" и подржава Савет председника на физичке кондиције. Ови успешни људи схвате да ништа доноси више задовољства него бити у стању да направи допринос универзалној узрок. Уверите се да ће вас ваш следећи сан очарати полако напред, држећи сталну, континуирану потрагу за побољшање. Цоммитмент игле! је заиста универзална гаранција за срећу у животу. Запамтите да је храна је пристојна будућност, да наше душе жуде - ми сви треба константан осећај емоционалне и духовног раста.
Програм себе за успех
161 Сада када имате циљеве који вас заиста инспиришу да идемо напред и да је потребно да их тако неодољив да они виде у вашем нервном систему, као прави. Како развити овај непоколебљиву осећај поверења? Прво, избацити све камење из путног блока, сазнали унапред, што би могло да послужи као препрека за вас у будућности и како се носити са њом сада, а не чекати док се не догоди четрдесет километара даље путем онда нека обавеза према људима који, као што знате ћете подржати на путу ка вишим стандардима. Појачати нову нервну комуникацију кроз континуирано понављање и емотивног интензитета. Визуализујте своје циљеве поново и поново. Укључи визуелне, аудитивне и кинестетичка елементе који ће учинити ваш циљ је реалност!
Главна лекција Најважнија лекција у овом поглављу је да убедљив будућност ствара динамичан осећај раста. Без ње, ми живимо само половину. Приморавање будућност није нешто мањи, али је неопходно. Она нам омогућава да не само достићи, већ и да се развије дубоко осећање радости, доприноса и раста који дају осећај самог живота у целини.
"Без визије, расипа се народ ..." Пословице 29:18
Сећам се читање о томе у нашој земљи, изненађујући број људи умре у року од три године након одласка у пензију. То још једном доказује да ако особа није тврдио, не осећа његова корисност не даје никакав допринос заједничком узрок, он је буквално губи вољу за животом. Заиста, студије су показале да старије или терминално оболелих људи често прибегавају самоубиству одмах после празника. Док они имају барем неку радост, као што су Божић, када је породица у питању да их посете, они имају осећај да живе, али када су празници, они почињу да схватају да не постоји будућност. Ова појава није само за нашу земљу, то се дешава широм света. На пример, у Кини стопа смртности нагло опада пре и за време великих празника и повећава поново чим заврши. Без обзира колико сте стари - осамнаест или осамдесет, - још увек је потребно нешто што ће вам кренути напред инспирацију коју тражите је у вама, само чека његов узрок ванредно Пуковник Сандерс Гарлану је шездесет и пет када је добио чек од свог оскудног социјалне сигурности Ово му је изазвало буру негодовања, подвигсхего њега да делује, али не морамо да чекамо да се неки догађај инспирацију. Можемога направити. Преподобни комичар Џорџ Бернс разуме важност и моћ убедљив будућности. Једном када је тражио да укратко опише своју филозофију живота, он је одговорио: "Треба нешто да ће бити приморани да устане из кревета сваком случају, ја нисам могао / уради у кревету најважнија ствар - да је у праву, правац. где да идем "." "Сада, када је био деведесет, он је и даље хонес своје вештине, још увек учествује у телевизијским филмовима и пројектима, а недавно сам чуо да је у Лондон Палладиум ангазхируетсиа у 2000, када ће му бити 104 година - као пример за вас да креирате убедљиве будућност? Користите своју енергију. Сада знате шта да урадите да бисте се инспирише. Време је да почнете! Ако сте прочитали ово поглавље пасивно вратите и радите вежбе које предлажем. Они ће вам послужити нека врста забаве; они су врло једноставна. Прво, направите списак четири главних циљева за годину. Друго, сазнајте све јасно зашто. Треће, у року од 10 дана од ритуалног понављања, развити циљеве и развити осећај радости из процеса њихових свакодневних постигнућа. Четврто, држати себе жива примери модела и промоцију оних који могу да вам помогну да развију план који ће водити имплементацију циљева. Сваки од ових корака ће вам помоћи да програмирате свој оклопни транспортер и повећати осетљивост на све могуће ресурсе да можете претворити да остваре своје циљеве. То ће вам обезбедити сталном преглед и осећај поверења које вам је потребно да се натера да предузме акцију.
Дакле, хајде да пређемо на следеће поглавље, и дозволите ми да поделим са вама начин како да уништи све препреке које могу да стоје на путу; ово ...
13.. Десет ментални тренинг Навика - то је било најбоље од собарица, или најгоре од хостеса. Натанијел Емонс Редослед радњи ... то није све што је потребно? Ми не желимо да се резултати повремено. Ми не желимо да се осећају радости само у овом тренутку. Ми не желимо да се удари на прилици. првака разликовање карактеристика - низ акција, а прави редослед радњи се постиже коришћењем навике Уверен сам да, пошто сада прочитао ово, ви већ схватити да сам написао ову књигу не само да ће вам помоћи да креирате неколико концепата. И не да вас инспирише кроз низ забавних прича или поделите неке занимљиве информације које сте могли да користите повремено да мало прошире своје личне квалитете. Ова књига - као и остатак мог живота - је посвећен развоју највећи могући ниво квалитета подигне наше животе. Ово се може постићи само кроз имплементацију новог модела интензивне акције. Истинска вредност за сваку особу било нове стратегије или вештине је директно пропорционална учесталости њиховог коришћења. Као што сам више пута нагласио, знање о томе шта да раде, није довољно 'морате . радите оно што знате Ово поглавље ће вам помоћи да стекну навику изврсности - модел концентрације који ће вам помоћи да максимално утицај који имате на себи и другима . Међутим, да би се подигао ниво нашег живота на виши ниво, морамо да схватимо да је модел размишљања који нас је довео ту где јесмо, не да нас доведе до места где желимо да будемо. Једна од највећих предности које видим као у појединаца и корпорација, је да они тврдоглаво покушавају да промене (своје највеће савезника), потврђује њихове акције показују да их је њихов тренутни понашање и довело до овог нивоа успеха да они сада уживају. То је апсолутно тачно, и да расте на нови ниво личног и професионалног успеха, захтева нови ниво размишљања. Након ове формуле, ми смо једном и за свагда уништи модел нашег страха и преузме контролу над где да се концентришу своје мисли стару навику дозвољава краткорочни проблеми потпуно плени наша пажња мора бити уништен једном и за све у свом месту, морамо да гура дугорочну посвећеност да се фокусира на решења морају и уживајте процес њиховог спровођења. Читајући ову књигу, бићете мајстор богатство моћних алата и стратегија које ће вам помоћи да ваш живот више испуњен, радостан и узбудљив. Али ако га само читати, не узимају савете, било би еквивалентно као да сте купили моћан рачунар и никада га извукао из кутије; или би купила "ферари" и држали га све време у прилазу, где ће бити покривени у прашине и прљавштине. Дакле, дозволите ми да Вам понудимо једноставан план да прекине своје старе обрасце размишљања, осећања и понашања, на начин који вам може помоћи да се створе услови за ове нове, инспиративне алтернативе да би се трајно Пре неколико година сам се нашао у ситуацији која је изазвала стање фрустрације и беса. Изгледало је да без обзира где сам се окренуо сам био окружен проблемима. Док позитивно размишљање заузима мало простора на мојој листи одлука. На крају, ја сам био "паметан" и паметни људи не треба да се натера да виде позитивне ствари које нису! Око мене је било много људи који имају ово мишљење (и они такође доживели разочарење у мом животу) У ствари, док сам ја био у негативном стању и доживљавају ствари горе него што заиста јесу. Био сам покривен са песимизмом као штит. То је био слаб покушај да се заштите од патње и неиспуњених нада, ја учинио све да се побегне од нових разочарења. Али усвајањем овог модела, скривену иза баријере која ме заштићено од патње, и ја помогао, и радост. То ме је од доношења одлуке, и емотивно сам постао све више и више мртвих, човек који не осећа никакву посебну патњу, никакав посебан радост и навикне да оправдају своју ограничену акцију изјаву да "једноставно је реалиста." У ствари, користећи равнотеже лежи живот. Ако дозволимо себи да постану у онима који одбијају да приметити коров да се корен у нашој башти, то је наша конфузија ће нас скупо коштати. Али не мање деструктивна и супротна појава - кад људи стално скрене у вашој
163 машти и ваш врт зарастао у коров потпуно прикључили неуништиви начин лидера на основу равнотеже. Гледа корова са осмехом, знајући да су они неопходни у башти, али то ће означити место где расте и одмах пређите на акцију - они повраћа. Ми не треба да се осећају негативне емоције према корова Они су део нашег живота треба да их приметите, уклоните, фокусирају на решавање проблема које је поставио свог постојања и одмах предузети мере да ограниче њихов утицај на наше животе од онога што претварати да не постоје, нећемо добити боље, као и претерано огорчење због њиховог присуства или изразит страх. Они ће и даље појављују у вашој башти, као интегралног дела и саставни део наших живота само да их елиминише. А да ли је у стању емоционалног опоравка - забава или шала - у супротном ће провести остатак свог живота у сталном стању менталне нелагодности, па као, уверавам вас, "Веедс" ће увек. И док ви не желите да нормално живе у одговору на сваком настајању питању, морате да се подсетите да су важан део вашег живота Они вас подржавају у снази, јак протест, што вас приморава да буде опрезан, на време приметити да вам је потребно да урадите да би ваш врт здрав и плодоносан живот. Исти приступ је неопходан приликом чишћења башту наших мисли. Морамо научити да приметите када почиње да производи негативне обрасце, а не упуштати у самокажњавања, не задржавати на њему и баш их уништи што је пре могуће, јер су откривена и замењени новим "семена" ментални, емотивни, физички, финансијски, духовни и професионални претрагу Како да уништи ове моделе када се појаве? Само запамтите кораке НАО, са којима сте се срели у шестом поглављу. 1.. Морате да одлучите шта желите. Ако заиста желите да доживите осећај страсти, радости, и контролу над својим животом - онда знате шта желите. 2.. Морате да пронађете одговарајућу полугу да се доведе у акцију. Ако сте прочитали целу ову књигу и не инсталирати никакве нове моделе, а не да ли би било неоправдано губљење времена? Насупрот томе, како се осећате када се заправо користе оно што су научили, за непосредну контролу над својим мислима, тело, емоције, финансија и личних односа? Нека ваша жеља да се избегне патњу и да се што више задовољство вас мотивисати да направите промене неопходне у циљу подизања квалитета живота на виши ниво. Да бисте то урадили, требало би. . 3.. Дестрои ограничавајући модел. Најбољи начин да знам да радим ово је једноставан наставакменталне исхране - то је, временски период да контролише све своје мисли. Размишљање исхране - то је прилика да се елиминишу негативне и деструктивне обрасце мисли и осећања која се јављају током живота неминовно као и емоционалне реакције формирају ментални дезорганизације. Узео сам на обавезу да такве чишћење своје мисли пре скоро осам година и да је овај процес веома разуман и вредан. Наишао сам на ову идеју у малом памфлету Еммет Фок. У њој он објашњава вредност седам дана без иједне негативне мисли. Ова идеја је изгледало тако луд, тако смешно једноставно да на први сам мислио цео овај концепт је плод празан разбибрига Али као што сам проучавао правила ове "дијете" - рецепт за ментално система за пречишћавање - почео сам да схватам да ово нешто много компликованије него што сам мислио Овај проблем ме је заинтригирао, а коначни резултати су просто одушевљени сам желео да прошири проблем изазван господин Фокс у 1935, и да га развије тако што алат који може да вам помогне да се интегришу основне механизме за промене које сте научити из ове књиге, почев од данас. Сада имате прилику да заиста примени све нове концепте научене из претходних поглавља. Мој предлог је следећи. Током наредних десет дана, почевши предао тренутку, узети обавезу да преузме потпуну контролу над својим менталним и емоционалним способностима усвајањем одлуке одмах да нећете упуштати се или се спустио на непродуктивним мислима или емоцијама у наредних десет дана. Чини се тако једноставно и лако, зар не. И ја сам сигуран да је тако. Али они који почињу да се то уради, понекад изненађен да откријете колико често њихови мозгови заузет непродуктивна и заморно, празан, пун страха или деструктивне акције мислима. Па зашто ми и даље упуштати у овом менталних и емоционалних образаца, стварајући бескористан стрес у нашим животима? Одговор је једноставан: ми мислимо да смо стварно се надам да ово помаже! Многи људи живе у сталном стању напетости. У циљу одржавања овај услов, они држе и фокусирани у свом уму најгори могући сценарио свих. Зашто то раде? Да,
зато што верују да ће то изазвати их да предузму неку акцију. Али, чињеница да је анксиозност обично резултира екстремно збуњена лица супротног сналажљивост стању. То не води акцију, већ је узрок депресије изазване фрустрацијом или страха Међутим, користећи неке једноставне правне лекове прикупљене из ове књиге, можете да промените своју анксиозност одмах, фокусирајући се на неком решењу. Можда ћете се запитати боље питање као "Шта треба да урадим сада да се ситуација поправи ? " Или може да промени своје стање ума, ревидирања своју уобичајену вокабулар који се користи за описивање осећања сте доживели: ". Мало забринути", на пример, да замени реч "поремећена" по У ствари, ако се одлучите да узмем десет изазов, то ће значити да сте се обавезали да повела у позитивном, енергичан стању и одржава га, без обзира шта се дешава. То значи да ако сте били у конфузном емоционалног стања, а затим одмах промените физиологију или се фокусирати на стању сналажљивости, без обзира на своје жеље у овом тренутку. На пример, ако неко ради нешто што мислите да ремети или чак злонамерни према вама, а приметите да почнете да се нервира, одмах промените емотивно стање, без обзира на ситуацију, у наредних десет дана. Опет, не заборавите да имате различите стратегије да промени своје стање. Можете да се запитате више изазован као питање "Шта сам могао научити из овога?" или "Шта је добро у овој ситуацији, али то је далеко од савршеног?" Ова питања ће вас довести до стања сналажљивости и наћи ћете решења, уместо да бескрајно самељите десило ментално и уобичајено врти у зачараном кругу незадовољства и фрустрације.На који други начин могао да промените свој статус, ако заиста узети такву обавезу? Запамтите, наш циљ није да игноришу наилазе препреке у животу, и да се стави у најбољем ментално и емоционално стање у којем не само да ће наћи потребне решења, али за њих и предузети одређене акције. Људи који фокусирати на оно што не може да преузме контролу, чиме одржавају своју негативну статус. Да, то је тачно, не можемо да контролишемо ветар или кишу, као и друге хировима природе, али можемо да контролишемо наше једра, вуче их тако да ветар дувао брод у правом смеру. Када сам први пут одлучио да прати менталну исхране Фок, чинило ми се да ће намерно одржавање позитивног стања изазвати болно осећање. Ја већ покушавам да урадим ово у прошлости, и моја очекивања нису испуњени. Осећао сам се девастирана. На крају, нашао сам да је мења фокус, ја боље да управљају својим животима, избегавајући проблеме бициклизму на и одмах окренуо пажњу на решења. Моја потрага за одговорима у својим унутрашњим ресурсима да брзо дати одговор када сам био у стању повишене сналажљивости. Сваки успешан човек сигуран од свега ми познато имао способност да се усредсреди на суштину, задржавајући јасноћу и емотивну снагу "олује." Како они постићи? Већина пратите основна правила: никада потрошити више од десет процената времена на самом проблему и 90 одсто у својој одлуци.И што је још важније, не занемарити мале ствари ... и запамтите све то, у суштини, мале ствари! Ако одлучите да узмем десет-позив - и ја се надам да ће се то десити, јер ти си већ пола га је узео, прочитао књигу на овом месту - требало би да схвате да је за наредних десет дана можете провести 100% свог времена на решењима и други - на те проблеме. Али неће бити проблем ако је то још горе? "Ако не брини за ваше проблеме, то неће оставити ако ван контроле?" Ја веома сумњам. Десет дана пуне концентрације на одлуке о томе шта је најважније за вас на оно што ради, а не усхићен погоршавају своје проблеме. Али нови модели перцепције ће вас толико јак да је бивши проблем може нестати чим добије потпуно нови изглед - енергична и весела особа. Постоје четири једноставна, али важна правила за десет дана вежбања. Дакле, ако сте спремни да их прочитате, запамтите следеће. Можете питати: "Колико времена треба да траје фокус на негативан, да размотри оно" брушење "?" По мом мишљењу, минут је више него довољно да се ухвати на ово и направи промену. Наш циљ, уопште, је да се "дави чудовиште у корену." Двадесет до четрдесет секунди ћете већ знате,
Десет мисао тренинг. Правила игре
165 Правило 1. Током наредних десет дана, не дозволите себи да се укључе у бескорисних мисли или млевење уживати негативна осећања. Немојте дозволити било пристајање опуштање актуелна питања или одузима те виталности речи или метафорама. Правило 2. Чим приметите да почнете да се фокусирају на негативан - и то ће се десити одмах користе технике сте научили - методе преоријентишу своју пажњу на боље емотивно стање. Конкретно, користите "Питања за решавање проблема", као прве фазе напада, као што су: "Шта је тако добро шта је још није довољно добар?" Запамтите да питам једно питање, како би сте очекивали унапред да ће све бити добро.То ће променити ваше стање ума. То не реши проблем, али ће вам држати у правој држави све док не утврдите шта треба да се промени. Такође, подесите на успех сваког јутра за десет дана тражећи себи питања јутарње стимулансе. То можете да урадите пре него што устанете из кревета или стоји у туш, али главна ствар - да их уради по сваку цену. То ће вам помоћи да се усредсредите на подстицање развоја менталних и емоционалних образаца сваки дан након буђења. Формални вече коришћење стимуланси питања или било које друге које мислите да ће вас довести у стање опоравка, пре него што заспите. Правило 3.. Током наредних десет дана, уверите се да сви ваши пажња је била усмерена на решења , а не проблема. У тренутку када ћете приметити вероватноћу проблема, одмах се фокусирати на то како да га реши. Правило 4.. Ако се окренете, па ако се ухвати на шта ће се десити или да бескорисну мисао или негативно осећање, онда не ангажују у самокажњавања. Није битно ако направите промену одмах.Међутим, ако наставите да се задржавам на непродуктивне мисли или осећања током одређеног временског периода, онда морате да сачекате до следећег јутра и почети изнова десетодневни курс. Циљ овог програма је да се непрекидно одржава живу и веселу ментално и емоционално стање. Овај процес није ни на који начин бити повезана са задацима које обављају већ тај сет негативно у односу на одређени проблем. Али у вашем месту ја бих ограничена највише два минута приметити проблем и почне да мења своју државу. Два минута је довољно да се утврди да ли овладају негативне емоције. Уништи овај модел. Ако пустите овај услов последњи пет минута или више, ви ћете разумети да ментални тренинг не испуни свој задатак и потребно је да брзо науче да изразе своје емоције. Циљ - да елиминише негативно стање на самом почетку. Када сам први пут покушао да уради ову вежбу, после три дана редовног тренинга, када се нешто наљутила и почела да меље ментално стање које је трајало пет минута, осетио сам да сам превазиђе негативне емоције пре него што сам схватио шта радим. Морао сам да почнем испочетка. Други пут сам дошао на шести дан на неким значајним питањима, одмах сам се обавезала. Не почети све изнова! Тако да сам одмах усмерена на решења. Предност, као што можете да погодите, била је не само да сам држао дијету ментални, као и да инсталирате плодну, дугорочну модел боравка у позитивном емотивном стању, чак и када сам напорно повучен на проблем, а то није било могуће да се фокусира на све врсте опција за производњу енергије за њихово решавање. До данас, чак и када сам чуо о проблемима (као што сте вероватно приметили), ја волим да их зовем "изазове." Не се спустила на њих и одмах обрате пажњу на то како да конвертујете овај проблем у прилику.
"Прво, ми стварамо навике, навике и онда стварају нас." Џон Драјден
Током мисли обуке можете такође јасно и ваше тело. У књизи "неограничену моћ" Ја предложио десет физичке вежбе. Комбинација ова два - десет веллнесс наравно и десет ментални тренинг може да произведе конкретне резултате који ће подићи свој живот на нови ниво у наредних десет дана. Обавезујући се да ће и након једноставан ментални тренинг, можете уништити своје ограничавајуће навике и ојачати механизме за мотиве. Ти послати у вашем мозгу нове
информације и дати му команду за новим резултатима. Ви направите захтев за инспиративне емоције, плодне идеје, стимулишући питања. До јасно наводећи мисли вам дати моћан сигнале мозгу омогућавајући претрагу моделе. Постављањем високог стандарда у складу са којима ће ваш мозак произведе плодне идеје, почнете да примећујете празне и деструктивне обрасце који се користе да аутоматски прихвата или његова лењост. Као резултат тога, то ће бити тешко да се врати на стари начин размишљања. Ефикасност овог метода ће допринети јачању ових модела у будућности. Дозволите ми да вас упозорим: . немој ово посвећеност десет док не будете сигурни шта ће тачно живети у складу са њима током целог живота Ако не почне са осећајем обавезе, онда, наравно, неће бити у могућности да обавља овај десетодневни вежбу. То није за слабе воље. Намењен је само за оне који заиста желе да инсталирају свој нервни систем на новим обрасцима емоционалних који може да подигне квалитет живота на виши ниво. Дакле, нисте одлучили да почне ово? Размислите пажљиво о овом питању пре него што преузме обавезу, јер одлучују о томе, од вас ће се захтевати да се представе да се смеје хране реч и доживети задовољство самодисциплине. Ако је ваш одговор "да", онда у наредним деценијама, ви ћете применити оно што су научили на већ прешао материјала, а чине га део њиховог свакодневног живота. Ових десет дана ће вам помоћи да користите процедуру за инсталирање НАО успех. Ви ћете питати нова питања, да користите трансформациони вокабулар и више инспиративне глобалне метафоре и одмах промените свој фокус и физиологију. Хајде да прихватимо изазов; нешто што сви упуштати у животу. Ако сте гојазни, врло је вероватно да сте се препусте своју навику има чоколаде сладолед са свим врстама адитива или узимајте дуплу дозу сира пице.Одлучивање да иде на дијету, реците себи: "Са овим урађено Ево ја добијам пакао.". сте сами постављање да се постигне виши стандард, и радујте се са самопоуздањем, што даје мали дисциплински ефекат. Али сви ми имамо више менталне и попустљивост. Неки људи осећају жао за себе. Други су љути на себе, тако да нашкоди своје интересе. Други нису у стању да се фокусира на ствари које захтевају пажњу. Ја предлажем да донесе одлуку у року од десет дана не приуштити било које од ових разорних менталних хирова. Шта спречава се одлучите да све то забрани сами? У суштини, три ствари. Један од њих је лењост.Већина људи зна шта треба да раде, али никада није пронађен довољно енергије за то. Многи људи знају да је њихов живот бити више смисла, али они и даље седе на ТВ, било је тешка храна, лишавајући свој ум и тело горива потребно за нови раст. Друга препрека је страх. заштита за већину уобичајене осредње начин живота је много једноставније него ризичан покушај да се постигне нешто више у будућности. Много људи долази до краја свог живота жалећи не уради - не дозвољавају слично се десило. Трећи проблем је сила навике. Имамо старе емоционалне обрасце - пригушује уобичајени режим моћи.Као авион, лети на аутопилоту, наш мозак изоштрава иста стара питања која увек добија. Срећемо препреку и видим проблем уместо решења. Ми пате од било каквих промена и почети осећај жао за себе, уместо да се одлуче да науче нешто кроз ову ситуацију. Правимо грешку и доживљавају га као неку врсту мрачног пресуде као на оно што не можемо да урадимо, него да одлучи да науче нешто из овог примера и идемо даље. Ова вежба омогућава да се превазиђу све три поменуте препреке и чине дугорочне промене у предности , који ће се током времена умножити. "с прилика да истинску преданост Пинс! Овај десетодневни тренинг - није лак задатак. Ако сте навикли да осећај жао за себе, онда престану да раде то није тако лако. Ако се фокусирате на финансијски притисак, онда се отараси осећаја страха неће бити лако. Ако сте увек и у свему што се дешава у вашем животу, кривите ваш супружник, онда најлакши начин да се настави у истом духу. Ако маска своју несигурност константну непријатност, ако се ваљамо у кривици, ако видите узрок њихових проблема у својим ставовима, или финансијских проблема, или његовом васпитању, онда ће бити тешко променити. Али ви већ имате толико алата да побољшају своју живот. И ја вам изазов: почнете да их користите! Верујте да власт увукла у овом малом вежбе је заиста невероватна. Ако га савлада, она ће вам поставити четири предности. Прво, то ће вас свестан свих уобичајених мисаоних образаца који вучете уназад. Друго, то ће учинити ваш мозак да траже алтернативу стимулисање. Треће, то ће вам дати невероватан подстицај поверења и видећете да можете да укључите свој живот. Четврто, што је најважније, она ће створити нове
167 навике, нове стандарде и нове наде, ће вам помоћи да проширите своје могућности као што никада сањао. Успех зависи од акције. Ово је резултат великог броја малих, али обавезних процеса који нас воде ка уобичајеним моделима успеха и више не захтевају константан напор или воље. Баш као теретни воз је брзину добија, ова вежба је на десно, свестан испуњење одредаба елемената врши у брисање претходне држи вас у месту, а инсталирањем нове моделе који ће вас охрабрити да крене напред створи изузетне подстицаје. Важно је напоменути да, за разлику од исхране у којој сте сами гладовати и на крају се врате у своју претходну исхрани, ваши стари модел негативни резултати не могу да желите да поново вратите на њу. Ово неће бити резултат ове вежбе, прави корак напред, "зависност" у позитивном фокусом на остатак живота.Али ако након одбијања њихових погубним модела за десет дана ћете желети да се врате у своје бивше начин живота - бити мој гост. Суштина је да чим осетите интензиван, енергичан ритам живота, враћам ће изгледати одвратно. Али ако приметите које одступају од датог путу, онда имате све што је потребно да се одмах такиед на правом путу. Међутим, имајте на уму да само ви можете да урадите овај десетодневни посао "ментални изазов". Самови можете направити обавезу да га прате доследно. Можда ћете желети да примените додатну моћ да стимулише жељу да следи дати курс. Један од начина обеспецхецхит додатни подстицај - јесте да се прогласи људе око вас који желите да се на такве обавезе, или наћи партнера који би желео да урадите ову вежбу са тобом. Осим тога, савршена помоћ је свакодневно улазак у дневнику свом искуству и како добро да се баве својим проблемима. Мислим да онда ћете желети да прегледате записе. Коначно, још један вредан инструмент у стварању промена није уништење претходног модела, а његова замена новим. Можете узети исту обавезу, као и ја, која је фундаментална у мом животу - да постану страствени читалац.
Лидери - су читаоци Пре неколико година један од мојих ментора, Џим Рон, научио ме је да прочитам нешто информативно, нешто занимљиво, нешто образовни, нешто што нас учи нове начине сваки дан, много важније од материјалног хране. Он је улио у мене идеју да морате прочитати барем тридесет минута дневно. Он је рекао: "Иди храну, али не пропустите времена предвиђеног за читање." Овај савет је имао ефективну утицај на мој живот Дакле, побољшање нервни систем, можда ћете желети да га обогате са нечим новим. А ти пуно страница са леве стране, вредне савете и стратегије које можете користити у току ових десет дана. Можете научити из ове књиге о моћи одлучивања. Стојиш на раскрсници. Ви се састао са свим врстама важних техника и стратегија, сада можете да их користите за интензивну и позитивном облику његовог живота. Сада моје питање је, ви сте одлучили да користите ове технике и стратегије? Нисте Обећао сам научио од свих ове књиге корисно? У ово сврха читања. Узмите обавезу да то учини, и што је брже могуће. Дакле, надам се да разумете да је ово поглавље - мој лични изазов за вас. Овај позив и прилика више од тебе да захтевају од себе да очекујете од других људи, и да се награђени за испуњавање обавеза. Време је да покушамо да вежбате оно што сте научили. Али време такође одлучити да ли желите да прихватите обавезу да направи неколико једноставних али значајна побољшања у њиховим животима. Знам да је ово оно што жуде. Ако треба да подржи да се уради ово, ја искрено верујем да је ово поглавље је за вас подржати - ако желите да учинити све да у потпуности. У овом тренутку сте спремни да пређете на следећи одељак ове књиге. Ви сте упознати са основним методама формирања свој живот тако што одлука. А сада погледајмо основни систем оцењивања који контролише сваки вас одлуку у животу одлуке. Разумети основе сопственог филозофије личности ће вам помоћи ...
ДЕО ИИ. Способност да контролише - ово је главни систем евалуације
14.. Ваш систем оцене Елементарно, мој драги Вотсоне. Артур Конан Дојл Оно што највише волим код мог посла је способност да реши мистерију људског понашања и, стога, да предложи решења која заиста може да промени квалитет живота људи. Волим радио истраживање, трудим се да разјасне основни "зашто" који регулишу поступке човека, да разуме његове веровања, питања, метафоре, принципе и вредности. Пошто јака страна ове технике је да се обезбеди непосредне и опипљиве резултате, из нужде, ја сам научио да брзо одреди тачку примене полуге како би се лакше направи промену. Сваки дан сам се присилити да играју улогу Шерлока Холмса, са пажљиво истражује и окупља у један мали детаљ слагалице која се састоји од животног искуства сваког појединца - ". Врло приватни детектив" Мислим да би можда ме зову Све што говорим о - је "доказ" о понашању особе, баш као експлицитног као Гун Баррел пушење. Понекад ови докази су готово неприметан, а да их виде, захтева дубљу истрагу. Међутим, упркос чињеници да је "доказ" је као разнолик као понашање сваког појединца, био сам у стању да се успешно носи са мојим послом, а то је резултирало у одређеном систему, кључних елемената. Ако желимо да схватимо ове организационе правила, не би само имати прилику да утичу на људе ка позитивним променама, али и да разумеју зашто они раде тако. Разумевање основни систем, који усмерава све људско понашање, је врста науке (хемија или физика) покренути предвидиву реакцију и законе кретања. Можете да развије сопствени систем вредновања главно - пет компоненти које одређују како випроцените све што се дешава у вашем животу - каквог периодном систему, које су детаљне елементи људског понашања. Баш као и било физичко тело је подељен на основне честице, иста ствар се дешава са људском понашању као процес пред радозналим очима оног ко испитује. Ова комбинација и структура -начин на који користимо ове елементе - и јесте оно што чини свако од нас јединствен Неке супстанце испаравају, други неутралисана трећи катализују, а неки остају инертни. Дневни бомбардована безброј несреће, већина људи ни не размишљају о томе да свако од нас има другачију филозофију од положаја који је процењује значај за себе одређене ствари или појаве. Други део ове књиге је посвећен помагању да преузме директну контролу над својом основном систему евалуације - сила која контролише ваше стање ума и своје акције у сваком тренутку живота. Разумевање основне одзив система других ће вам омогућити да добијете одмах идеју о суштини човека, било да је ваш супружник, дете, шефе, пословни партнер или само људи ти испуњавају сваки дан. Зар се може највреднији поклон који сте икада добили научити да схвате да води акцију људи који представљају одређени интерес за вас, укључујући и један број њих и себе. Зар није дивно да имају способност да се превазиђу несугласице или проблема са драгом особом и разумети зашто се понаша на овај начин, а онда, уместо да сукоб, су у стању да препознају ове разлике и елиминисати их. У раду са децом се обично схватају да њихова расположења указују радије потреба да им дају шамар него дозволити себи да буде иритиран у брачном односу Посебно је важно да се препознају суштину икаквих скандала, главни повезује нит и покушамо да разумемо једни друге, чиме се јача везу Ако сте се придружили да ваш супружник доживљава притисак на послу, код куће даје одушка свом непријатност, то не значи да је ваш брак се распада, то је само знак да треба да присуствују и концентрисати на подршку вашег омиљеног лица. На крају, ви не можете судити на берзи заснива се искључиво на рад за један дан када Дау Џонс пао за двадесет поена. Другим речима, не можете направити дубоке закључке о вашој вези само на одвојеном инциденту. суштина човека не само о свом понашању у овом тренутку. Кључ за разумевање људи је њихов примарни знање систем процене, тако да их можете идентификовати појединачно, систематичан начин резоновања. Сви имамо систем или су у процесу у којем смо утврдили да значи за зид или друге ствари или појаве и како треба да се понашају у било којој ситуацији.Морамо запамтити да за различите људе
169 различите ствари су важне, и они ће проценити шта се дешава на различите начине, на основу својих уверења и принципа. Замислите да играте тенис и направити лошу игру. Из ваше перспективе, то је права катастрофа. Из перспективе вашег противника, било је прелепо тренутак - за њега. Из перспективе судије - ни добро ни лоше; да је "хит" или "промашаји". Шта се обично дешава после лошег бацања? Људи почињу дагенерализују - и чешће за горе. "Каква ужасна служи" се претвара у "Нисам могао да уради добар фид данас чак и по цену живота." За наредних неколико ред вероватно бити исти неуспешни. Затим "воз генерализације" ће почети да покупи брзину, креће од тачке А ("Нисам могао да уради добар фид данас чак и по цену живота") до тачке Б ("Никад нисам знао како да направи пристојан феед"), затим Б ("У принципу, Нисам баш неки тенисера "), затим у тацки Т (" Претпостављам да сам ништа не може постићи мајсторство ") и на крају стигао на своје одредиште (" Ја сам изгубљен човек "). У овој ситуацији, таква генерализација је као смешно као што је описано у таквим тамним бојама, али није то све дешава у различитим областима нашег живота? Ако не успемо да преузме контролу над процесом евалуације, она буквално скочио на нас и баца зачарани круг самооптуживања.
Виши резултати пружају највиши ниво живота Студирање најупечатљивије особине успешних људи у нашем друштву, приметио сам да имају један заједнички именитељ, који ради савршено - они су у стању да направи брз и тачан процену ситуације.Размислите о неким познатим особи која је била у стању да успе у послу, политика, право, уметност, лични односи, физичко здравље поље или духовно царство. Шта их је довело на врх лични успех? Шта је помогао адвокат Гери Спенс победи скоро сваки случај, за који је стављен у последњих петнаест година? Зашто Билл Цосби је толико одушевљен са јавношћу када год иде на бини? И оно што чини музику Андрев Ллоид Веббер је тако савршена? Све ово - резултат виших процена да ови људи раде у свакој области. Спенс избрусио своје вештине кроз дубоко разумевање шта утиче људске емоције и одлуке. Цосби провео година стварајући основне принципе, веровања и потврду о томе како да користите ову област за све евентуалне материјала да би се људи смеју.Експертиза Вебер у мелодији, оркестрација, аранжман, и други елементи композиције омогућава му да напише музику која нас дотакне дубоко. Размотримо случај Ваине Гретзки из клуба ", рекао је Лос Ангелес Кингс." Он је постигао више голова од било кога у историји Националне Хокеј лиге. То му створио успех? Да ли је он највећи, најјачи или најбржи тим у хокеју? По сопственом признању, он не издваја између осталих. Ипак, у лиги, он је увек био хокејаш број 1. Упитан шта чини његова игра толико ефикасан, он каже да, док већина играча покрените где Пак је већ, вратио се јури тамо где је лети. У било које време, способност да се предвиди - проценити подлошке брзине, њен правац, стратегију и физички стимуланс су играчи око њега - омогућава му да узме оптималну позицију за бацање. Један од водећих финансијера у свету је Сер Џон Темплтон, мајстор међународне инвестиције, чији је метеорски успон непревазиђен у последњих педесет година. Почетни износ 10.000 долара уложено у "Темплетон гроце фанд" у 1954, сада је износила 2,2 милијарди долара! Тако да је он желео да ради са својим прилозима, морате уложити најмање 10 милиона у готовини; његови клијенти му повери најбогатијих да инвестира више од $ 1 милијарде. Шта је Темплтон један од највећих стручњака за инвестиције свих времена? Када сам га питао ово питање, он је, без тренутка оклевања, он је одговорио: "Мој способност да процени праву вредност инвестиција". Он је у стању да уради упркос хировима краткорочних флуктуација и општим тржишним ценама.
Богатство је резултат ефикасне евалуације Кдругим водећи стручњаци за инвестиције чији рад сам видео и који је узео као модел у прошлој години укључују Петер Линцх, Роберт Прецхтер и Ворен Бафет. Да бисмо вам помогли у вашим финансијским проценама, Бафет је користио моћне метафору позајмили од
свог пријатеља и ментора, Бен Грахам.Дешавања на тржишту хартија од вриједности, он замишља изненађујуће обавезује момка по имену господин тржишта, као да је његов партнер у приватном бизнису ... Ова метафора стварно му је помогао.Зашто? Да, из простог разлога што је јадник имао специфичне емоционалне проблеме. С времена на време он је био еуфоричан и видела око само позитиван ефекат на пословање фактора, и бити у таквом расположењу, он је позвао веома високе цене продаје, из страха да га переб'ете, и да их на очекиваним профита. У другим приликама, он је пао у депресију и не видим ништа осим испред неуспеха - како у пословању тако иу животу уопште. У таквим случајевима, он је назвао веома ниске цене, као што је престрављен да не може да плати камату на тржишту ... Али ти као Пепељуга на балу, уверите се да знате време неге, иначе све ће се претворити у бундеве и мишева. господина Маркет овде Да би вам служи, али не директно. не треба рачунати на њега никакву посебну мудрост, рачунамо на своју бележницу. Ако један од ових дана он је на посебно глупог расположењу, имате право да га игноришу или или да га преко врха, али ће бити катастрофалан ако паднеш под његовим утицајем. Заиста, ако нисте сигурни да сте разумели и да ценимо ваше пословање далеко боље од господина тржишту, не морам да играм ту игру. Јасно, Бафет процењује своје инвестиционе одлуке потпуно различито у зависности од тога ко их чини: ако они изазивају проблеме или могући пад тржишта су у еуфорији, чекајући његов метеорски успон. Ако неко ради нешто боље нас у некој области живота, то је само зато што имају најбољи начин да се процени вредност разумевање ствари, појава и да стога треба да не. Морамо да заборавимо да наши процене утицаја превазилази рам на леду или финансије. На пример, како оцењујете ваш дневни вечера може одредити трајање и квалитет вашег живота. Царелесс изјаве у вези образовања своје деце могу да створе потенцијал за патњу у будућности. Немогућност да разумеју систем вредновања других људи може да уништи већину добар љубавни однос. Мора да научи да процени све ситуације у животу, тако да одаберете прави правац за постизање жељених резултата. Проблем је у томе што ретко преузме контролу над оним што се чини тежак процес.Али ја развили методе да их поједностави, тако да смо могли узети ауто и почети да измените ка развијању сопствене процене, и, сходно томе, да обликују нашу судбину. Овде сам представити кратак преглед пет елемената вредновања, од којих су многи већ знате, а други ће бити речи у наредним поглављима Испод можете видети стрелицу у правцу близанаца циљева. Овај дијаграм показује како систем ради, наш главни процене. Погледајмо пет елемената, један по један, а када пређете сваки додати овој шеми. 1.. Први елемент који утиче на све ваше процене, јесте интелектуални и емоционални стање ви сте у приликом процене. У вашем животу, можда, било је тренутака када је неко рекао реч изазива сузе у вашим очима, али било је и, када иста примедба изазвала само смех. Која је разлика? У вашој држави у овом тренутку. Када сте у стању рањивости, несигурности, страха, звук корака изван прозора ноћу и шкрипање отварања врата ће изазвати сасвим различита осећања и да ће имати веома другачије значење него када сте у стању да подигне или позитивна очекивања. Да ли дрхте као прут или покренути до врата раширених руку - зависиће од ваше процене вредности ових звукова. Према томе, један од главних кључева вишим проценама је веровање да смо у изузетно продуктивном стању ума и емоција, а не у режиму преживљавања приликом доношења одлуке о томе шта је вредност, или да феномен, а акција у вези са им да узму. 2.. Други блок зграда нашег главног система класификације су питања која ми постављају. Питања за стварање оригинални облик наше процене. Запамтите да, као одговор на оно што се дешава у сваком случају вашег живота, ваш мозак процењује се поставља питање: "Шта се дешава Какве ово ситуација Шта то доноси - бол или радост Шта могу сада да радим да се избегне, смањи или елиминише? бол да се бар мало забаве? " Шта, на пример, одређује ваша спремност да одреди некога напоље? Ваша процена у великој мери утиче на конкретно питање да ли се запитате, одлучују да се обрате за вас интересантан човек. Ако себи поставите питања попут "Да ли је добро за мене да знам ту особу?", Онда, по свој прилици, осећате потребу да га задовољи, али ако се стално постављају питања попут "Шта ако ме одбије? Шта ако је мој предлог да га увреди? Шта ако би ми проузрокује бол? ", јасно је да вас таква питања одвести кроз низ процена као резултат жеље да проузрокује да прође срећан прилику да уђе у односе са особом од интереса за вас. Шта одређује опсег хране коју сте ставили на вашем тањиру на вечеру, такође зависи од питања које подижу. На пример, ако поставите питање "Шта бих ја једем је брзо да поврати своју снагу?" Храна можда одабрати ће бити тешко за рециклажу - језик лаика, све папазјанија. Али ако поставим једно друго питање: "Оно што бих ја једем ово, било би корисно и хранљиво", онда највероватније ћете повући до воћних сокова, поврћа и
171 салата. Разлика између уобичајених "Сницкерс" и чашом свеже исцеђеног сока ће бити одређен квалитет вашег физичког здравља и све резултате ваших процена. Главна улога у овом процесу играју вашим уобичајеним питањима. 3.. Трећи елемент који утиче наше процене, је хијерархија оцене. Током живота сваког од нас стичу вештине да процени неке емоције над другима. Ми сви желе да се осећају добро, то јест, забавите се и избегне негативна осећања, то је патња. Али искуство учи свако од нас посебан систем кодирања: Претпостављам да је патња, и да - посластица. Све ово је у мануелних система-нашим проценама. На пример, једна особа се користи да се друже са задовољство мисли материјалне сигурности, док други повезује са истом мисли патње као долази из породице опсесија финансијски просперитет никада им је дао осећај слободе. Неки људи се труде да успеју, док истовремено свим средствима покушати да избегну одбијен. Можете ли да замислите да је таква контрадикција у проценама може изазвати затим дубоко разочарење или укоченост. Процена коју изаберете ће обликовати сваку одлуку у свом животу одлуци. Постоје две врсте процене, које ћемо разговарати у следећем поглављу: емоционалног стања и задовољство, које ми увек тежимо - Такве процене као љубав, радост, симпатије и успона - и емоционално стање патње, ми тражимо да сеизбегне или из које смо корак назад, - врста понижавања, фрустрације, беса и пад. Динамика створили ова два циља ће одредити правац вашег живота. . 4. Четврти елемент, ваши основне компоненте система су веровања. Наши глобални уверења нам дају осећај сигурности о томе шта да очекујете од других људи, од живота и од себе; наши принципи - то је веровања које имамо о томе шта треба да се деси нама, да осећамо да наше процене су задовољни. На пример, неки људи верују да "ако ме волиш, ти никада не подигне глас на мене. " Овај принцип чини лице да процени партнера подигао глас као доказ да је њихов однос више није љубав. У ствари, то не може имати никаквих основа послужила принцип ће бити доминантан утицај на процену и, самим тим, перцепција и разумевање тог лица истине. Друге такве рестриктивне смернице могу бити мисли попут : "Ако успете, онда баците и укључите милионе долара "или "Ако сте добри родитељи, онда никада неће сукоб са децом. " Глобална веровања одредити наша очекивања и често контролишу оно што желимо да прво проценити.Колективно, снага ових уверења одређује када смо дозволили себи да трпе или задовољство искуства, а основни је елемент сваке процене од стране нас. 5.. Пети елемент вашег главног система је мешавина искуства и доказ да можете да издвојите од џиновских скупштине датотека, називају мозак. У њему, ви држите све што је икада доживео у свом животу, а све то боје и скренем машту. То потврђују да представљају сировину коју користимо за изградњу наша уверења и смер наших решења. Да би се одлучити шта значај за нас или те појаве, морамо га упореди са нечим; Пример: ова ситуација позитивна или негативна? Запамтите раније у овом поглављу следи пример игре тениса: то је добро или лоше у односу на шта? Ово је добро у односу на оно што они раде, или шта су ваши пријатељи? То је лоше у поређењу са ситуацијом најгори сте икада чули? Да ли имате неограничен број аутентификације који можете користити у било какве одлуке. Затим потврдите оно што сте изабрали ће одредити вредност одређеног феномена, ваша осећања у вези ње и у којој мери, и шта ти узети. Несумњиво, потврда формирају наша уверења и евалуацију. На пример, можете да знате разлику између оних који су одрасли у атмосфери сталног понижења када други предњи доследно показали своју предност, а они који су одрасли окружени огромном љубављу и пажњом? У шта боје може обојити своја уверења или процене, њихов поглед на живот, људе и њихове способности? Ако, на пример, да сте научили како да сањам кад сте били шеснаест година, онда можете да радите ван прилично различите процјене о авантури, од оних који су добили одрицање сваки пут када покушавате да купите било коју нову вештину, идеју, концепт. Мајстори су често људи који имају много више доказа него вама о томе шта доводи до успеха или разочарања у било којој ситуацији. Јасно, ради више од четрдесет година инвестиција, Џон Темплтон имали више доказа, који му је помогао у одлучивању о профитабилне инвестиције од оних који су провели своју прву финансијску трансакцију. Даље доказ је потенцијал за стицање вештина, међутим, без обзира на то да ли имамо искуство или недостатак тога, имамо неограничене могућности да користе наше признања да створи инспиративно или овлажити принципе. Сваки дан ми и ви имате прилику да добију
нове доказе који ће нам помоћи да ојачамо наше осуде, да се побољша процену, постављају нове, да се постигне стање које би нас гура у жељеном правцу и заиста квалитетнији облик наша судбина.
"Дубина људског знања се не заснива на износу од искуства стеченог, а од њеног капацитета." Џорџ Бернард Шо
Пре неколико година, први пут сам чуо за невероватном успеху човека по имену Зора Чепмен у праћењу и хватање криминалаца годинама да избегну закон. Познато је да већина људи по надимку пса, он је постао познат широм земље, као вешт ловац криминалних елемената. Био сам импресиониран његовим радом и жели да се састане са њим да сазнате тајну свог успеха. Пас је био човек дубоке духовности, која има за циљ не само да ухвати кривца, али и да му помогне да промени свој живот. Одакле је овај човек дошао из овог фокуса? Искусни из сопствене патње. У раној младости је пас нетачне процене у вези са избором својих пријатеља. Желите да будете члан какоинибуд омладинска група, он се придружио банду мотоцикала под називом "Ђавоља Бијело." Једном, током демонтаже због пропалог договора дроге, један од чланова банде пуцао и смртно рањен човек појавио на сцени. Панић је почео, чланови банде одмах одвео у њиховим петама. И мада Данац није починио убиство, у држави није битно да ли је особа укључена у убиство, или је он само повукао обарач. И он је завршио троши најтежих година у тешког рада, окован са осталим криминалцима у затвору у Тексасу Ове године му је донела толико патње, он је опет ревидирао своју читаву филозофију живота. Он је схватио да је узрок ових страдања била његова унутрашња убеђења, процене и принципи. Он је почео да се запитају нова питања и фокусирати на искуства затвора (потврда) иавивсхемсиа изборе које је направио, ослањајући се на своје претходне филозофије живота. То га је довело да схвате потребу да се заувек променити њихове животе. У року од неколико година након његовог пуштања из затвора пас покушао разних професија и коначно населили на стварању истраге фирму приватну. Када се појавио пред судијом у случају плаћања издржавања (који није могао да плати, док је био у затвору због финансијске нестабилности, након пуштања из затвора), судија је предложио Догу залога износ уплате додељује му се да, као што је он схватио да био у стању да акумулирају, траг криминалца који је убио многе жене широм Денвер судији понудио Догу их користе у затвору стечене вештине које ће им помоћи га схватим шта је то је криминалац и где се крије. Иако званичници закона за годину дана безуспешно покушавао да пронађе овај криминалац, багер га пас за три дана! Најблаже речено, то је снажан утисак на судије, и означило почетак бриљантне каријере Цхапман.Данас, захваљујући његовој служби су 3.000 хапшења, што је један од најбољих у земљи у области форензичке науке, ако не најбољи. Уз то производи у просеку 360 хапшења годишње - . заправо, један ухапси дан Шта је кључ за његов успех. Наравно, главни фактор је његова способност да направи исправне процене. Пас може да добије само у кожу, а затим убице, знајући своје ставове, почиње да размишља на исти начин као и он и поставили своје акције са необјашњив тачност. Он разуме основни систем процене преступничке, и омогућава му да постигне такве резултате.
Две врсте промена Ако сте и желите да промените нешто у свом животу, то је сигурно да су у вези или на чињеницу како осећамо, или да наше понашање. наравно, можемо научити да промени своје емоције или осећања под овим околностима. пример, ако се плашиш одбацивања као глумац, могу вам помоћи да урадите инсталацију, тако да више не осећа страх. Или можемо да направимо промену друге врсте - . глобална промена метафора за ово може да буде следеће, ако желимо да променимо начин на који је рачунар обрађује податке, онда ја могу заменити софтвер који користите, тако да притиском тастера , ви позовите на екрану рачунара потпуно другачији формат. Или, ако стварно желите да направите промену која ће
173 имати не само утицај на ову врсту датотеке, већ и на његову околину, ја могу заменити оперативни систем рачунара. Промена основни систем процене, можемо променити начин на који комуницирају у различитим околностима. Дакле, уместо да уради инсталацију другачије односе на неуспех или елиминисање негативних осећања, уместо тога можете развити нову глобалну уверење да каже - .. "Ја сам извор свих мојих емоција Ништа и нико не може да промени моја осећања осим мене Ако ја Ја себе ухватим мислећи да сам реаговао на ово или оно догађај, могу то променити у једном тренутку. " Ако заиста прихватите ово веровање, не само ум него и емотивно, да је постала апсолутна сигурност, онда одмах приметити да није само елиминисати ваш страх од одбијања, али и огорчење, фрустрација или недоследност И одједном ти постане господар своје судбине. Ви као можда промени своју процену и да дају највећу вредност, рецимо, у жељи да допринесе узрок.Тада нећете имати вредности, те одбије или не: и даље ћете бити у искушењу да урадите добро дело за њих; и ако то урадите доследно, ускоро ћете приметити да су људи престали да одбијете Такође ћете приметити да осећај радости и јединства са људима који никада нису раније искусили у животу дошао у ваш крви и меса. Или можете елиминисати установљену навику пушења, стављајући здравље и виталност у горњем реду на листи вредности. Када је постало приоритет у вашем животу, жудња да пуши нестаје и, што је још важније, биће замењена другом облику понашања који ће подржати нову процену здравља и виталности: још један исхране, други облик дисања, итд Обе врсте промена су веома драгоцена. Други део књиге усмерава већину пажњи о томе како да направите ове глобалне промене у којима ће промена најмање једне од пет основних елемената система процене имају значајан утицај како на путу своје мишљење, осећања и понашање у различитим областима живота. Ако промените барем један елемент у своју основну систему, промене са њим као гост, питања и уверења да није могао ни да рачунају рачунар. Такав процес глобалних промена може бити моћна сила у обликовању своју судбину.
"Уклоните узрок - и самим тим нестати." Мигел де Сервантес
Ево прича које сам посебно волим да причам. Младић стоји на обали реке и одједном види у пенушавог водама муче човека покушава да зграби стене истурене из воде, и позивају помоћ. Млади човек скочио у реку, дављење вуче на обалу, он чини све правила вештачко дисање, испитује да ли на његовом телу ране и модрице, је здравствена заштита. Без паузе за дах, чује из реке је два вришти '"Хелп!" Он скаче у воду и опет ризикујући сопствене животе, вуче на безбедном месту, овај пут две младе жене. Пре него што он може да прикупи своје мисли, он је поново чуо вапаје из воде - већ четворо људи удавило. Ускоро младић осећа потпуно исцрпљени? зато је морао да буде спасена из воде једне жртве за другом, а не сви пасти неме крике. Али, ако је имао само мало времена да иде уз реку, он би схватио узрок овог феномена - Иве првенствено да елиминише онај ко бачена све те људе у воду! Он је провео толико труда о том питању, њене последице а не узрок Исто тако, разумевање основни систем оцењивања ће вам омогућити да елиминише узрок, него довести себе до изнемоглости, бори са истрагом. Једна од најлепших програма сам икад био, је мој тродневни семинар на тему "састанак са судбином" Уместо уобичајеног броја студената - 2.000 људи - ја сам га ограничава на овом програму до 200 На овом семинару, радимо заједно, помажући. сваки учесник да схвате како да подесите свој основни систем оцењивања који радикално трансформише људе: изненада почиње да разуме зашто се он осећа тај начин да овај феномен и долази на овај начин. Они такође уче да направите промене у готово било којој области вашег живота. А оно што је најважније, онда ћемо их питати да осмисле своје оцене систем, тако да им помогао да остваре основне циљеве у животу. Како ће они бити у стању да се организују, да им помогне да се крене у правцу да се окрене околности својих жеља, него подлегао осећања сукобљених проценама, уверења или принципа.
Овде су неке од најважнијих питања које ми тражимо у овом програму: "Шта ја водио процене како да знам да је моја процена тачна Који су моји принципи?" Мој семинар "Датум са судбином" присуствовали не само америчких сенатора и конгресмена, водећи руководиоци великих компанија и филмске звезде, али и људи из свих шетње и сферама друштва. Сви ми имамо неке уобичајене проблеме. Као пример, бавимо разочарао фрустрације, неуспеха и друге манифестације у нашим животима да ми немамо моћ да контролише, без обзира на ниво нашег професионалног успеха? Емоције које доживљавамо, и акције предузете на основу како оцењују одређене ситуације и догађаје.Ипак, већина нас још увек немају свој систем оцењивања. Дубоких промена које се јављају код људи који су радили на овом програму за само три дана, изван речи. Људи буквално променити свој начин размишљања и однос према животу за неколико минута, јер они преузму контролу над тим делом његовог мозга који контролише животно искуство. Промене су емоционални и физиолошки чак природе, као у мозгу одобрила нове приоритете оно што је најважније. Зато ова књига није замена програма "Датум са судбином", желим да поделим са вама ове основне методе које се користе у овом програму, за тренутну употребу. Увидом у следећа поглавља, бићете у могућности да исте промене у вашем животу од тада.
Проверите шта сте научили Да стимулише размишљање о вашем главном послу система класификације, дозволите ми да вам поставим неколико провокативних питања која ће вам помоћи да утврдите како да користе различите делове вашег система за доношење одлука. ОДГОВОР НА четири сљедећа питања пре него што прочитате на: 1. Који је ваш најдрагоценији меморија? 2.. Ако бисте могли данас да оконча глад у свету, усмртивши једну невину особу, ти то можеш? Ако "да" ("не"), зашто не? 3.. Ако је ваш црвени аутомобил "Порше" налетео на нешто на путу, ти би оставио неки знак упозорења Ако "да" ("не"), зашто да не? 4.. Ако можете да зарадите $ 10 000, пошто је појела целу чинију живих бубашваба, да ли би то урадио?Ако "да" ("не"), зашто не? Хајде сада да видимо како ти одговорити на свако од ових питања. Погледајте оквиру ваших главних процена система, и реците која зона процена пет бисте користили како би одговорили на прво питање? Наравно, прво би сте питали питање самог, да почне процес евалуације може поновити дати ми питање. Иако се нашао одговор, на основу ваших изјава, зар не?Можете скроловати безброј случајева који су се десили у вашем животу, и на крају изабрао један - као највреднији меморију Или можда нећете бити у могућности да бирају, као што имају уверење да каже "Свако искуство је једнако вредан" или "Преференце један експеримент на други негира све друге. " Ова веровања би спречили ти одговорити на ово питање, као што можете да видите, наш главни систем евалуације не само одређује шта ми ценимо и како да ценимо, али чак и тада, да желимо да се процени. Погледајмо на друго питање, а то је више емотиван и ја прочитао у "Књизи питања." Када питам људе ово питање, ви обично добијете прилично одлучне одговоре. Неки кажу: "Наравно," - због свог рационализма они верују да је цена животима многих људи надмашује цену живота једног појединца. Они гледају на то овако: ако једна особа жели да се утиче и да ће ставити тачку на све патње у свету, што је циљ да оправдава средства. Други су ужаснути на помисао. Они верују да је сваки људски живот једнако драгоцен.
ДРИ - основни систем оцењивања Психологија промене ШЕСТ крупне кораке да промените: 1. Одлучите шта заиста желите и шта спречава ви то постићи сада.
175 . 2. Направите полуге система, везују интензивну патњу са немогућношћу да направи промену и сада велике забаве - уз непосредне промене. 3.. Дестрои ограничавајући модел. 4.. Стимулисање Креирајте нову алтернативу. 5.. Направите поставку за нови модел, док не постане трајно. 6.. Проверите.
У циљу обављања неке вежбе, они би требало да: 1) да устанем; 2) да пронађе одећу да они не изгледају тако дебео; 3) да пронађе одговарајући патике; 4) сабрати све у спортску торбу; 5) идите на зграду у којој теретани; 6) да пронађе паркинг; 7) да се попне уз степенице; 8) наведено у часопису; 9) иду у свлачионицу; 10) да се промени у теретану одећу и коначно 11) ући у теретану, попети се на вежбање бицикл као и довести себе до зноја. Тада 12) потребно је да се уради све што је у обрнутом редоследу. Ови исти људи могу лакше прикупити за пут до плаже. И бити спреман у тренутку! Ако их питате: "Зашто," они ће рећи: "Да бисте отишли на обалу, само је потребно да скочи у кола и иди!" Они не треба да се заустави и проценити сваки корак на путу тамо; они то виде као један џиновски скок, вредновање само једно - да иду или не, не сваки детаљ. Понекад оцена превише детаља може да изазове осећај преоптерећења или депресије. Сходно томе, потреба да се научи из овога окупи много малих корака у један огроман "бацања" - један џиновски корак - као што су да га правимо, ви одмах добити жељене резултате. У овом делу ћемо анализирати наш систем евалуације ће их окупити тако да је имало смисла, а затим почети да га користите уместо бескрајно вагати и размисли. Настављајући да раде преко следећих поглавља, покушајте да замислите да имате прилику да створи за себе систем полуга које могу да вам помогну да направите промене које никада сањали. Дакле, хајде да почнемо. Ја ћу вас научити, да вам помогне да идентификујете ваш тренутни систем оцењивања и инсталирати нови основни систем који ће вас охрабрити стално да предузме акцију. Ви већ знате моћ државе и питања, па хајде да пређемо на трећу област процена и размотре ...
. 15. Понашање: ваш лични компас Човечанство никада не би достигао светлуцавим висине, ако не за оне који су се усудили да верују да су њихове унутрашње способности јаче околности. Брус Бартон Храброст, одлучност, истрајност, посвећеност ... Када Роуз Перот провео стимулативан брифинг у Даласу, видео је сва ова осећања огледају на лицима људи које је специјално одабраних за необичну мисију да спасе људе. Почетком 1979 у Ирану, грађански сукоби и анти-амерички хистерија стекао епидемије грознице, а пре два дана у Техерану, без објашњења, били затворени два менаџери Перот. Подесите висину кауције за њих била је 13 милиона долара. Након дипломатских преговора на највишем нивоу су дала никакве резултате, Перот схватио да постоји само један начин да се ослободи своје слуге. И он мора да уради сам. Бити присиљен да користи знање и искуство легендарних генерал армије Артур Симонс да води овај смео напад, Перот брзо окупили сјајан тим својих врхунских администратора да организује њихов побегне из затвора званичника. Он је изабрао те људе, јер су сви били у Техерану и имао искуство у војној обуци. Он је позвао свој тим "Орлови", што је значило "високо лети птица, у стању да користе иницијативу и да се прате кроз и даје резултате, уместо прибегавања изговора." Ако они победили, награда ће бити велика, али ризик је још већи: ова мисија није санкционисана од стране било кога и може се очекивати не само неуспех операције, али смрт Шта је подстакло Роуз Перо мобилише све своје ресурсе да преузме ризик и занемарен веома лоши услови. Чињеница да је он био један од оних људи који живе у складу са својим принципима храброст, оданост, љубав, посвећеност и одлучност - то је оно што је она вреди
такву бригу о својим друговима у невољи и постали легендарни снага воље Те исте вредности датих у свом времену енергије, кроз који је он створио компанија ЕДС ("ЕлектроникДеит Систем Цорпоратион"), који са почетне инвестиције од хиљаду долара повећана у свим мировним позната предузећа са прометом од милијарде долара он је достигао такве висине због своје способности да правилно процене и изаберите људи он је то учинио на основу стриктног система евалуације и знао да од себе окружује са правим људима - онима који су вођени у животу прилично висока начела - само ће им омогућити да раде свој посао, и веома се са пута И сада је то била прилика да се провери последњи пут ти људи одмрзавања својим највишим осећањима и тражио да прикупи све своје снаге да спасе чланове историје "породица" корпорације ове операције може се наћи у књизи "На крилима орлова." Довољно је рећи да упркос препрекама незамисливе херојски мисија да спасе свог радника Перот били успешни у кући донети највредније имовине предузећа - своје људе.
"Природа човека је врховни геније његове духовности." Хераклит
Вредности дефинисати сваку нашу одлуку и, према томе, наша судбина Свако ко зна своје вредности и живе у складу са њима, постаје лидер друштва такви људи су пример за децу - од јаслица до високог образовања. Запамтите филм "упорност и посвећеност." То говори о дисидент наставника Хаиме Есцаланте математике. Да ли би ми такође желели, зар не инспирише оне херојске напоре које је он направио, пролазећи његови ученици љубав знања? Он је помогао да се створи у њиховим главама неироассотсиатси на најдубљем нивоу они су преплављени осећањем поноса из чињенице да су они били у стању да науче ствари које, према другима, они нису били под силом. На примеру својих обавеза ученици почели да разумеју значај оцене. Они су имали осећај одговорности, самопоуздања, схватили су колико је важно заједно виси, показује флексибилност, па чак и нефлексибилност. Он није усмено уче децу како треба да живе, а он је био живи пример новог модела понашања. Он је направио их не само да прође тест да замени бројеве, који се превазиђу сви мислили да је немогуће, али да промене своја уверења о томе ко су они и да ће бити у стању, ако стално преузела обавезу да тежи ка вишем животном стандарду. Ако желимо да постигнемо највиши ниво пуноће живота, за то постоји само један начин да се то уради, као и два мушкарца Роуз Пен и Есцаланте - то је, да се одлучи за себе шта ми ценимо највише у животу, који се веровати највишим вредностима а затим да се обавеже да живе и до скину сваки дан. Нажалост, у савременом друштву, то веома мало. Често људи немају ни јасну представу о томе шта је важно за њих. Они су само празна прича у свакој прилици, свет изгледа да им неко сива маса, они никада нису залагали, нити било шта или било ко. Ако нисмо сасвим јасно шта је најважније за нас у животу (који су спремни да бране у свакој ситуацији), како онда можемо да превазиђемо препреке, да не помињемо могућност да се ефикасне одлуке? Ако сте икада били у дилеми када је било потребно да донесете одлуку, а ви нисте у стању да то ураде, разлог је недостатак јасне идеје шта вам највише цене у овој ситуацији, морамо имати на уму да су све одлуке долазе из јасно разумевање наших вредности. Када знате да је најважније за вас, направите одлуку врло лако, међутим, већина људи јасно нема појмашта је њихов живот је најважније, а то је одлука постаје нека врста унутрашњег мучења Пошто то није тако за оне који су јасно дефинисани виши принципи живота. Роуз Перо је било лако да се одлучи шта да уради. Он је диктирао да му његови вредности су одиграли улогу његовог личног компаса који је указао на пут кроз ситуације потрошње препуна опасности. Недавно повукао из Лос Анђелес Есцаланте школском систему, који је дуго радио, и преселио у северној Калифорнији. Зашто? Он више није могао остати део организације која, он веровао, није био довољно висок стандарди за наставнике. Шта људи у нашем друштву изазвати веће дивљење и поштовање? Зар то нису они који се придржава начела своје, који отворено не само за њих, него и живи у складу са њима? Ми сви имамо поштовање према људима који су бранили своју тачку гледишта, отворено подржавају
177 оно што они верују у, чак и ако се не слажу са њима-у ставовима Постоји извесна моћ у оним личностима који живе у складу са својим филозофије живота. Најчешће зовемо ову невероватну стање људског духа целовитости природе. Са друштвене тачке гледишта, ови људи су дошли из различитих сфера живота - да се барем Веинда Јохна и Росе Перот, Боб и Џери Хоупса Левисиза, Мартин Шин и Ралпх Надерса, Норман Цоусинс и луду. Суштина је да људи који су, по нашем мишљењу, живе у складу са својим духовним вредностима, имају невероватну способност да утичу на целој нашој култури. Да ли се сећате ноћни вијестима луду? Он је био са нама у најважнијих дана нашег живота - у трагичним догађајима и тренуцима тријумфа, - када је убијен Јохн Ф. Кеннеди када је Нил Армстронг први крочио на Месец, Волтер је био део наше породице. Ми му потпуно верујем. На почетку рата у Вијетнаму, што је припрема извештаје о томе на уобичајен начин, дајући објективну процену о нашем учешћу у њему; али после путовања у Вијетнаму његово мишљење о овом рату није променило, али њена непосредност и искреност су, без обзира на то да ли је он у праву или не, да разговарамо о његовом Богојављења. И док многи можда не слажу са његове тачке гледишта, магија сила утицаја његових речи био је последња кап која је многе у срцу Америке по први пут да се запитате питања о овом рату. И сада то није било спорадичних протести неколико радикалних студената, и то сама била "ујка Волт." Сукоб у Вијетнаму - ово је заиста сукоб духовних вредности у нашем друштву. Концепт народа правде и неправде, и аргумената о томе шта је истина, резултат у борби овде у овој земљи, а наши синови пролили своју крв за океан и дали своје животе на првој линији ватре не знајући зашто пролазности оцене рат наши лидери био један од узрока патње у нашем друштву. Вотергејт, наравно, рањен душе многих Американаца. Ипак, наша земља је наставила да расте и шири захваљујући појединцима који раде показалида можете да урадите, а подржао нас у потрази за виши стандард - да ли је Боб Гелдоф, који је концентрисан пажњу света на глад у Африци, или Ед Робертс мобилише политичке снаге потребне да се промени ниво квалитета живота.
"Кад год рођен неку духовну вредност, живот добија ново значење; кад год она умре, живот губи део своје значење." Џозеф Вуд Крацх
Треба схватити да је правац нашег живота је под контролом магнетне утицајем наше вредности је сила која нас гура напред, стално доводи до одлуке да дају кретање и правац указује пара крајњи циљ наших тежњи. То важи не само за нас као одређене појединце, већ и за компаније, организације и нације као целине, чији смо део. Јасно, вредности које су Очеви утемељивачи сматрају најскупљи, обликовао судбину нашег народа; вредности као што су слобода, права на избор, једнакост, осећајем заједништва, истрајности, индивидуалност, изазов, конкуренцију, просперитет и поштовање за оне који имају моћ да превазиђе највећу недаће, постепено формира слику о америчком животу и, стога, наш заједничку судбину.Ове вредности чине нас настоје да побољшају нашу земљу, истовремено ажурирање и стално проширује могућности за људе широм света. Може скуп различитих националних и културних вредности изазвати разлике у формирању појединих земаља? Наравно! Шта ако је највећа вредност наших предака ће бити стабилна? Или једногласност? Како би ово могло променити лице наше огромно земље? У Кини, на пример, један од највећих вредности једне културе је социјална кохезија, него појединац начин живота, веровање да су потребе појединца морају уступити јавности. Како они разликују један од другог инсталационог различито обликован кинески живот и Американци? А у нашем народу, постоје сталне промене у самим друштвених вредности. Иако постоје одређене основне вредности, важни догађаји могу проузроковати емоционалне промене у појединцима и, стога, компаније, организације и земље које они стварају. Јасно, промене у источној Европи су резултат од најдубљих промена у вредностима које су се догодиле у светској заједници данас. Шта се дешава са земљама и појединцима такође јавља са компанијама. Један пример је ИБМ - корпорација, смер, а чија је судбина била одређена његовом оснивачу, Том
Вотсон. Како? Он је јасно рекао шта позиција мора да се придржава компаније која је најважнија за све људе, без обзира на то шта производи ће производити, у којим областима од услуга рада, што финансијски клима ће бити креиран у будућности. Па је послао "Биг Блуе" који је постао један од највећих и најуспешнијих компанија у свету. Шта можемо научити из свега овога? У нашем личном и професионалном животу, као и на светској сцени, морамо бити јасно шта је највећа вредност, и одлучити да ћемо живети у складу са овим вредностима, без обзира шта се деси. Ова доследност треба посматрати независно од тога да ли , без обзира да ли нам се награди за оно што живимо у складу са својим стандардима или у сукобу са њима. . Морамо живети у складу са својим принципима, чак и ако су онерасположили другима, чак и ако нам је нико дао неопходну подршку само значи за нас да добију дугорочну срећу - јесте да живе у складу са својим највишим идеалима, да увек поступа у складу са вером да смо ставили у смислу његовог живота. Али, не можемо учинити да ако ми не јасно заступају своје вредности! И то је највећа трагедија у животу већине људи: многи људи знају шта желе, али немају идеју ко желе да буду. Само добијање "ствари" не те попунити. А једини начин живота и знања да мислите на "праве ствари" ће вам дати осећај унутрашње снаге, које смо сви жуде. Запамтите да ваше вредности - шта год они били - су компас који усмерава вас на вашем вековни сан. Они утрти свој начин живота ка усвајању одређених одлука и обављају одређене радње стално. Ако не разумно у складу са њеним унутрашњим компасом, то довести до фрустрација, разочарења, празнине и осећај шта је живот могао бити нешто више, ако се само нешто десило погрешно. С друге стране, у вашим животним вредностима имају неку невероватну снагу: поверење, унутрашњи мир, целокупну кохерентност, који врло мало људи осећају.
Ако не знате, шта су ваше праве вредности, онда не можете да избегнете патњу Једина могућност да се осећају срећно и испуњено дугом временском периоду - је да живи у складу са својим позитивним вредностима. У супротном, ми сигурно ће доживети велике патње. Људи врло често произвести такве уобичајене обрасце понашања који изазивају патњу или потенцијално могу упропастити своје здравље и живот: пушење, пиће, преједање, дроге, или други покушаји да их контролишу у седлу, седи сатима на ТВ екрану, итд Шта је прави проблем? Ове акције су резултат фрустрација, бес и унутрашње празнине који људи осећају, јер они немају осећај пуноће живота. Они покушавају да разбију циклус разорних осећања, покушавајући да попуни ту празнину са нечим што вам даје "брзу" промене у менталном стању. Ово понашање постаје нека врста модела, и људи често фокусирају на промену самог понашања него његове узроке. Они нису само проблем са пушењем - они имају проблем са вредностима. пушење једини разлог је жеља да промените емотивно стање, јер људи не воле како се осећају, а ја не волим стално. Они не знају да је пушење није погодна за решавање проблема. Сасвим је друга ствар када живимо у складу са својим највишим стандардима како желимо да задовољимо наше духовне вредности - онда се суочавају невероватан раст. Онда не треба вишак хране и пића. Не треба ништа да се збуне, јер сам живот је пун забаве. Ресет се са таквим невероватне висине би било равно прихватању пилуле за спавање на Божићно јутро. Замислите како се све то дешава. По правилу, ми смо "увек" или "не" препознају када формира суштину онога што чини наш живот. Били смо клинци, који нису разумели колико је важно да имају јасно разумевање сопствених вредности, они су постали одрасли боре са тешкоћама живота и довео до тачке где више не можемо правилно на значају да организује наше вредности. Ја опет да поновим да свака одлука се шаље на овим вредностима, али у већини случајева они нису утврђена. Ако сам вас питао да направите листу од десет најбољих вредности у вашем животу, пишу их по редоследу важности, онда, спреман да се кладим то могао да уради само једну особу у 10.000. (И стоти део процента присуствовали семинару мој "Датум са судбином"!) Али, ако не знате најважније вредности у вашем животу, како онда може све направити јасну одлуку о томе шта други проблем? Како можете направити избор који, по вашем мишљењу, у дугорочном периоду ће задовољити ваше најдубље емоционалне потребе? Веома тешко да се постигне циљ, кад не знам ни шта је то! Познавајући своје вредности - веома важан услов да изграде своје животе у складу са њима
179 Кад год сте узимајући важну одлуку суочени са тешкоћама, можете бити сигурни да је ово резултат фази разумевања ваших вредности. Шта ако су се питали да преместите са породицом на другу област земље у вези са добијање новог посла? Уз то, требало би да знате да ће се укључити одређени ризик, али исплата још увек виши од нивоа ризика, а нови посао - занимљивије - шта ће бити ваш решење? Одговор на ово питање ће у потпуности зависити од тога шта је најважније за вас: лични раст или безбедност, авантуру или мир? Узгред, који одређује ваш коментар одговарајући на питање: "Шта ти вредности изнад:? Авантура или мир" Укусу услови долазе из искуства, добијеним из путу животних лекција у виду казне или награде. Твоји родитељи похвалио и подржао вас када нешто Израђени који је одговарао њиховим принципима и вредностима, а када их крше, они вас казнити, било физички или емотивно, или потпуно игнорисање која је изазвала сте пате. Ваши наставници су такође подстичу и похвалио вас када Израђени нешто да одговара своје принципе и вредности, и како су твоји родитељи прибегле таквим облицима кажњавања када сте поступили супротно својим уверењима највреднијих. Дакле, да ли ваши пријатељи и послодавци. Преузели сте принципима и вредностима које су драга својим ликовима, а можда чак и анти-хероји. Данас, када сцена служити нове економске факторе, у већини породица, мајка и отац - и рада и доћи кући мало, тако да не постоји традиционална живом моделу из којих деца могу да узмемо један пример. И овај простор је испуњен школу, цркву, а да не изазива много поверења, ТВ - све те конфузије, која је представља у огромним количинама. Телевизија, заправо, постао најпознатији дадиља за наше деце;просечно трајање гледања телевизије по особи је седам сати дневно. Од дана могу да претпоставим да је тренутна "традиционална" структура породице - једини начин подизања деце у погледу највиших вредности? Наравно да не. Ја могу предложити само на родитељима да уче децу пример својих принципа и филозофије живота, покушавајући да буде атрактивна за њих живи пример, људи који имају високе духовне принципе и живети у хармонији са њима.
Шта је вредност? Ценим нешто - онда сматрамо да је важно; све што је драги теби, може се назвати вредност. У овом поглављу сам посебно апелујем на вредности у животу - ствари за које мислите да су најважније у њиховим животима. У том смислу, вредности су од две врсте: на циљеве и средства. Ако ја вас питам: "Шта ти највише вредности?", Могло би се рећи, "Љубав, породица, новац." Од ове три "љубав" према вама су циљне вредности којима тежите, другим речима, жељени емотивно стање. "Породица" и "новац" - то само значи, то јест, они су само средство којим радите је емоционално стање, које заиста желите да постигнете. Ако сам вас питао: "Шта вам даје породицу?" Могло би се рећи, "Љубав, сигурност, срећу." Оно што стварно ценимо - циљеве који су кренуле - љубав, сигурност и срећа. Исто тако, ја могу да вам поставим питање: "Шта, у ствари, значи да вам новац Шта су ти дали?" Можда одговор: "Слобода, утицај, прилику да допринесу животу, осећај сигурности." Опет, као што можете да видите, новац - то је само средство да се вредности много вишег реда, серија емоција које желите да стално осећа у њиховим животима. Проблем је у томе што већина људи не јасно разумеју разлику између средстава и циљева својих вредности и, сходно томе, доживљавају тешку патњу. Дакле, они су често толико заузети трагање за вредности, средства које не достижу своје истинске жеље њихове вредности, циљеви. Циљне вредности да ли је испунила интерно, а ваш живот разнолик и вредан. Један од највећих проблема које сам приметио код људи је њихова жеља да постави циљеве све време, не схватајући јасно, "(они заиста ценимо у животу, па тако они често завршавају по постизању својих циљева, беспомоћно кажу:" То је све? " Претпоставимо, за неке жене највише вредности су љубав за људе и жеља да се допринесе животу, а она бира професију адвоката, јер једном срео адвоката који је дао снажан утисак на њу свом несебичне рад у помагању људима у њихов понекад безнадежна ситуација. Временом, она се нашла у вртлогу правне праксе и отворио свој посао, постао партнер у адвокатској канцеларији. У овом положају, профил његовог рада је променио и стекао потпуно другачији правац. Она је почела да води компанију да постане један од
најуспешнијих жена. Међутим, она није срећна, јер он више није имао никакву комуникацију са клијентима.Племенитост га обавезују да се одржи веома различит везу са истим пословним људима, а она је провела све своје време на састанцима, ради протоколе и вођење састанака. То достигла висок довољно гол, али је пропустио највећи сан свог живота. Немојте пасти у замку сличну вас у потрази за новцем , као крајњи циљ на који сте тражили? Да би били истински срећни, морамо да разумемо разлику између ове две вредности, и будите сигурни да следила циљ, а не средство.
Вредности на којима тежимо Тачно је да смо све време настоји да се креће у правцу где можете наћи позитивно емоционално стање;али је исто тако тачно да ценимо неке емоције више него другима. На пример, оно емотивно стање цениш највише у животу? Шта емоције мислите да ће вам донети највише задовољство? Љубав или успех? Слобода или интимност? Ризично авантура или безбедност? Ја зовем те пријатне стања које смо највише вредности, вредности, циљева, пошто су емотивна стања које желимо са највећом жељом. А шта је најважније за вас осећања желите да доживите у мом животу време? Када питам ово питање на семинарима, моји слушаоци неминовно наводе следеће. Љубав Успех Слобода Интимност Безбедност Авантура Сила Страст Мир Здравље Вероватно сте такође ценити све ове емоције, а то је важно да их доживите. Али, да ли их ценимо све подједнако? Очигледно, постоје неке емоционална стања, због чега би били спремни да ураде више него за друге. Заиста, сви ми имамо хијерархију вредности. Свако разматрање изнад листе, разумем да су неки емоционална стања су важнији за њих него другима. Хијерархија вредности ваших управља вашим одлуке у сваком тренутку. Неки људи цене остале изван страсти, други - слобода изнад сигурности, а друге Интимност изнад успеха. И сада одвојите тренутак времена и кретање кроз листу, проверите сами који од ових емоција цениш изнад свега. И чине вашу листу по редоследу важности са ваше тачке гледишта: 1 - емоционално стање које ви мислите да је најважнија и 10 - емоционално стање које мислите најмање важно. Запиши их у левој колони за ово. 1 .... 2 .... 3 .... 4 .... 5 .... 6 .... 7 .... 8 .... 9 ....
181 10 ....
"Обратите више пажње на природу него угледа, јер твој лик - то је оно што заиста јесу, а репутација -. То је само оно што ви верујете други" Јохн Вооден
Дакле, оно што сте научили у свом месту ове вредности? Ако ја сада био близу вас, вероватно бих добио од тебе корисне повратне информације. На пример, ја сам научио много о вама, ако ваша основна вредност била слобода, а затим јој страст и напајање подухват. Ја бих сазнао да узимате веома различита решења од оних људи који су основне вредности безбедности, мира, опуштености и здравља. Да ли мислите да човек чија је вредност број 1 је ризичан подухват, узима исто решење као и онај чија је вредност број један безбедност? Да ли мислите да овај човек је довело до истог бренда аутомобила? Само провео мој одмор? Мастеринг исту професију? Авај, све то није тако. Запамтите: шта су ваше вредности, а то је правац вашег живота. Ми сви знамо да од сопственог искуства да неки емоције испоручи више забаве него другима. На пример, неки људи са неким објекта управљања верујем да би се најпријатније емоције у животу може да се контролише друге, па траже да то ураде са неодољивом силом. Овај тренд почиње да доминира у свим својим акцијама: она одређује са којим они везују везу како да се понашају и шта изабрати начин живота. Као што можете замислити, то им даје осећај екстремног нелагодност у тој ситуацији да не могу превагнути. Насупрот томе, други људи доживљавају непријатна осећања само размишљам о томе шта други контроли. Највише од свега желе слободу и могућности за авантуру. Дакле, они узимају веома различита решења. И постоје људи који достижу исти ниво уживања таквим емоцијама као допринос. Таква вредност чини их стално себи постављам питања: "? Шта ја могу да дам Како да разликујете" Овај, наравно, води их у сасвим другом правцу у односу на оне са највишим вредностима је надмоћ. А пошто ви знате своје вредности, онда је јасно разумети. Зашто изабрати овај правац стално, а не неки други. Поред прегледа хијерархију својих вредности, можете видети зашто понекад имају тешкоће у доношењу одлука, или зашто је ваш живот нашао противречности. На пример, ако неко има вредност број 1 је слобода и вредности број 2 интимни однос, ове две неспојиве вредности конвергирају, тако да је ова особа често осећа окружен непремостивих проблема. Сећам се, ја саветовао једног човека који је чува у неконзистентно стање. Увек се борио за личну независност, али када га је примио, он је почео да пати од усамљености и чезнуо за интимности са неким.Затим, проналажење интимност, он је добио плаши да ће изгубити слободу, и почео да саботира однос.Дакле, његов однос са женом која се стално обнавља, онда прекинуо, у зависности од вредности журе са једног кдругои. Након што сам му је помогао да направи једну једноставну промену у хијерархији проценама, своју интимну везу, и животу уопште, одмах променио. Замена приоритета у овом случају му је дао снагу. Познавање сопствене вредности ће вам помоћи да постигнете већу јасноћу о томе зашто радите управо то, и како да се организује више измерену живот; али је такође важно да знате и вредност друге људе.Можда не би лоше да се упознате са вредностима особе са којима сте у вези или који возите заједно посао?Знајући вредности другог лица ће вам дати прилику да скрене пажњу на своје аспирације и да боље разумеју своје одлуке. Да ли је такође апсолутно неопходно да се зна хијерархија своје јер твоје највеће вредности - то је управо оно што ће вас довести до среће. Мора, наравно, тако да заиста желите сваки дан да задовољи све захтеве ваших драгоцености. У супротном, ви ћете искусити нешто слично необјашњиво осећање празнине или незадовољства собом. Моја ћерка, Џоли, живи невероватно заузет живот, у коме сви његови највиших вредности су скоро увек задовољни Ктому иста, она је дивна глумица, плесачица и певачица у доби од шеснаест она на аудицији за улогу у презентацији у Дизниленд (који, по њеном мишљењу, би било у складу са својим вредностима достигнућима ако њени покушаји су били
неуспешни). Невероватно, али међу 700 других девојака, она је добила право да учествује у забављању презентацију о елементима бајке у парку лајт шоу. Прво, Џоли је била у екстази. Заједно са својим пријатељима, такође, тако да ми је драго и поносан сам на то да често на викенд отишли у парк да се допада презентацију свог учешћа. Међутим, њен распоред је веома тесан. Она је морала да обавља сваке вечери, осим викендом и школских часова још нису сломио за летовање. Дакле, она је морала да оде свако вече током великих оптерећења у густом протоку аутомобила из Сан Дијега у "Оранге Земља" на пробу и игра у представи, која је неколико сати, а затим ноћу на пустом аутопуту журбе код куће, а затим поново рано ујутру попети на успех у школи, а да не помињемо изузетно тежак одело које је она морала да носе током емисије и са ким она има бол у леђима. Као што можете замислити, дневне излете и дуги сати напорног рада ускоро претворио овај експеримент у напоран, болног искушења. Али најгоре од свега, чини се да се превише чврсто распоред Џоли значајно ограничена њену приватност и нема времена да проведе са породицом и пријатељима. Почео сам да примећујем да има с времена на време је било неких негативних емоционалних стања. Могла је да плаче без икаквог разлога, и стекао навику да стално жале ни о чему. То је било тако за разлику Џоли. Последња сламка била немогућност да иду заједно са целом породицом на Хавајима, где сам провео три недеље програм, "Сертификација". Хтели смо да идемо сви али Џоли, која је требало да остану код куће да наставе да раде у Дизниленд. Једног јутра њено стрпљење и одбруси она дошла код мене у сузама, изгубила и сломљена. Осећала тако фрустриран, тако несрећни и незадовољни собом, упркос чињеници да је постигла циљ да пре само шест месеци чинило да јој крајњи сан. Дизниленд је почео да изазива њено болно стање. Зашто се то догодило?Зато што даље од ње је искористио прилику да проведу време са вољенима. Поред тога, Џоли осетио да је време проведено на семинарима "Сертификација" у којој је учествовао као инструктор, помогла више него било шта друго, њен духовни раст. Многи од њених пријатеља из свих крајева земље сваке године да похађају наставу на програму, и Дизниленд почео делују на њен досадно јер је почела да схвата да тамо нема ништа ново и стекну шири своје видике. Она би патила ако сам одлучио да иде са нама на семинару (јер не желе да буду "отпадник"), и да ће патити ако га је наставио да ради у Дизниленду као нестало због тога што је изгледало важније. Седели смо заједно и ја понудио да објективно процени своје четири основне вредности живота. Они су били: 1) љубав; 2) здравље; 3) духовни раст, и 4) да се постигне. Разговарајте са својим вредностима, знао сам да могу да помогнем Џоли добије неопходну јасноћу да донесете праву одлуку. Тако сам је питао, "Шта вам даје посао у Дизниленду Оно што је важно у овом послу?" Она је рекла да је у почетку било јој је дао узбуђење, јер је она видела ово као прилику да стекнете нове пријатеље, добили признање за свој рад, забавити и доживети огроман осећај самоусавршавање. У овом тренутку, међутим, она је приметила да се не осећа баш велико задовољство, јер он не осећа више да расте, и зна да постоје и друге ствари она могла да ураде и то је много погодније за мајсторство свог будућег занимања. На крају је рекао: "Ја се спали без резерве не осећам здраво и ужасно недостаје моја породица.." Онда сам је питао: "Шта би значило промену у овој области вашег живота Ако сте напустили посао у Дизниленду, проводи време код куће, а онда отишао на Хаваје, онда би ти дам?" Њено лице одмах озари.Смилинг, она је рекла: "Па, ја бих радити са својим момцима могао провести мало времена са својим дечком бих се поново осећао слободан Да сам одмарао мало и почео да поново остваре да вратите претходну форму бих постао.... боље да радим у школи. бих нашао други начин да расту и постизање циљева. бих био срећан! " Њен одговор како да наставите, лежи на површини извора њене патње је такође јасно. Пре него што почнете да радите у Дизниленду, она је имала три основне вредности: осетила волела, био је у доброј физичкој форми и емотивном и схватио да расте као особу. Дакле, она је почела да прати четврти на листи вредности - постигнућа. У тежњи за то, он је створио окружење у којем, иако постигнут оно што сам желео, али је изгубио са прва три основне вредности. Ово је веома честа појава. Сви ми треба да схватимо да прво морамо схватити највише вредности. И запамтите: увек постоји начин да пратите наше вредности у исто време, али морамо у том случају будите сигурни да не изнео више мрачне сврхе. Међутим, да би се донесу коначну одлуку, Џоли је морала да се превазиђе још једну важну препреку: осећала да ће она патити ако да напусти посао у Дизниленд. Једна од најболнијих за њеним емоцијама, она је покушала да избегне по сваку цену, био је страх од човека који
183 не могу да прате се обавезују. Наравно, ја такође поштује овом приказу, јер је мислио да је човек који баца свој посао када постаје тешко да се икада постићи ништа у животу. Дакле Џоли сматра његов одлазак из Дизниленда кукавички повлачење.Почео сам да се уверим да је одлука да живи у складу са својим основним вредностима није кршење њихових обавеза и не боли јој самопоуздање. И ја бих био први који би инсистирати на наставку својих активности у парк Дизниленд, ако сам мислио да је ово баца занимање јер је било врло заморно. Ја сам рекао да то није случај, и замолио је да обрате пажњу на племенитом прилику да некоме поклон - да распореди своје обавезе друга девојка. Рекао сам, "Џоли, само замислите своја осећања ако прво водио на траци и ради пред вама и спремни о томе да пређе стартну линију изненада наишао и имате шансу да освојите? Па зашто не дати прилику да кога или нешто друго? " И пошто, по дефиницији, Џоли, у концепту љубави подразумева спремност да дају, то је одмах пао у категорију својих највиших вредности. Престала је да изједначи резултат на кршење обавеза са патње, а она је одмах појавила задовољство придруживању у вези са одлуком. Ова лекција о пласманом вредности онда она никада није заборавио; и то је био најузбудљивији - што је пронашао нови начин да задовољи све своје драгоцености, што је покретачка снага у правом смеру у погледу њених циљева. Осећала не само више забаве и срећан, али убрзо након тога сео је на свом првом послу у "Старлигхт Сиете производње" у Сан Дијегу.
Лекције које смо добили као резултат патње Слично томе, као што постоје емоције које жуде да искусе јер дају задовољство - зашто ми увек тежимо да њима - свако од нас има низ емоција које ми чинимо све да се избегне. На самом почетку своје каријере, када сам почео да створи своју прву компанију, осетио сам велико разочарење која је због чињенице да нисам био у стању да се истовремено баве омиљеним радом и обављати делатност. Друго, то је зато што особа која ме је упознао са мојим пословима, није био сасвим искрен. Када треба да се баве стотине хиљада људи, а хиљаде закључити пословне уговоре, онда, као закон просека, мање ће покушати да се боље од велике. Нажалост, ови мањи траже да се опорави наш ум, засене стотине или чак хиљаде пословних односа који су изграђени на поштеној основи. Као резултат тога, један од послова које сам запослио новог члана руководећег тима човек који сам мислио да је заиста у стању да управља моју компанију. Витлајући свој нови технику да идентификује вредности другог, питао сам сваки од потенцијалних кандидата: "Оно што је најважније за вас у животу?"Неки су рекли "успех", други - "достигнуће", и други - "да буде најбоља." И само једна особа рекла да је чаробна реч "интегритет." Ја сам га узео, не само због речи; Имао сам разговор са неколико људи који су радили са њим. И они су потврдили да је "кристално искрен" и да често у име он презирао чак сопственим интересима. Помислио сам, "Ево човека који ће ме заступати." И он се добро носи са тим. Али убрзо је постало јасно да нам је потребно још помоћника да води свој посао брзо шири - неко ко има и друге вредне квалитете. Мој заменик је предложио човека који, по његовом мишљењу, могао бити његов партнер, а заједно су били у стању да управља моја фирма ову идеју сам волео. Срео сам тог човека, који је условно господин Смит (ја промени имена да поново не увредим никога), и он је провео феноменалне презентацију, ми показује све своје способности да користе стечене вештине током година, чиме је хтео да подигне своје предузеће на виши ниво. То ми је дало прилику да ослободите време и спроведе опсежне више семинара, утиче више људи, и спашава ме из потребе да проведе цео свој живот на путу. Док сам скоро 150 дана годишње далеко од куће, одржавања семинара. Поред тога, господин Смит је одбио да добијем плату све док не добијете резултате! Изгледало је превише добро да би било истинито. Сложио сам се да га на посао. Господин Смит и моја искрена заменик почео да бежи моју компанију. Осамнаест месеци касније, сам "пробудио" и утврдио да је то заиста било превише добро да би било истинито. Да, моји семинари стекла већи обим, али сам провео на путу у то време скоро 270 дана годишње.Моје знање и утицај проширио, помогао сам многим људима - и одједном сам био обавештен да сам био у дуговима 758,000 долара - а то је након што сам дао
више него икада имао у животу. Како се то могло десити? Јасно, руководство - је темељ, како у послу и у нама самима. И јасно је да сам изабрао погрешан контролу. Још горе, господине Смит користио ову годину и по дана временски период да проневере више од четвртине милиона долара из наше ризнице. Купио је нову кућу, нови аутомобил Мислио сам да је то урадио на рачун зарада које су имале од његових других предузећа. Замислите моје изненађење! Да изразим колико сам био љут или шокирани ове поруке, ја ћу метафоре, који је приморан да прибегне смањи интензитет својих осећања: "Ја ставио нож у леђа!" и "Он је покушао да убије мог првенца." Шта, по вашем мишљењу, био је јачина моје емоционалне перцепције? Међутим, био сам запањен колико је могао више мој заменик поштен да призна и да ме не упозори на оно што се десило. Знао је да је оно што долази! Дошао сам до тог закључка када сам почео да схватам да људи не траже само задовољство, али и покушава да побегне од невоље. И мој искрен заменик покушао да ме упозори да је њихов партнер је забринут због акција. Једном је дошао код мене после мог тромесечног одсуства, кад сам провео први дан код куће. Он је дошао до рећи да они имају питања о интегритету господина Смита. Одмах сам забринут и питао: "Зашто?" Он је рекао: "Када смо се преселили у наше нове просторије, он је узео већу величину собу." Било је тако ситна да сам љут и рече, "Погледај. Довео си га у посао, па је на њему да стрести своје личне питања" и до данашњег дана имамо овај разговор никада није вратио. И сада сам схватио да сам изазвао бол дан да овом човеку, када је покушао да доведе до мене информација. Бити веома исцрпљено и узнемирен и раде драга, нисам ценим дубље вредности које мој заменик желели да инвестирају у својим речима. Као да то није било довољно, моја искрена заменик ме опет пришао, покушавајући да поново успостави повратна. Рекао сам му да он није био искрен, одлучан да разговара са мном, уместо да схватим проблем са господином Смитхом. Онда сам отишао у канцеларију Смит и рекао му: "Рекао ми је о вама тако и тако. Киндли момци сортирали га међу собом!" Можете ли да замислите шта негативне емоције добио мој заменик и још један од господина Смита? Сада, док гледам у ретроспективи овог случаја, то је савршено јасно зашто ми није рекао истину. Реци ми истину - да је он довео до мог пословног човека присвојио четврт милиона долара - чинило му се у овом тренутку је много болније него да напусти све, јер је и покушати да пронађе неки други начин да се баве овим проблемом. У ствари, када се осврнем на све невоље које сам имао са мојим замеником, ја разумем да они увек односе на период када није могао да уради оно што је потребно да урадите, само зато што је хтео да избегне конфликтних осећања. Ово ограничење је патио за њом. Дакле, док је искреност била за њега веома важна вредност, жеља да се избегне конфронтацију осећања била још значајнија. Дакле, он само није неред са мном, и дошао до закључка да рационално га не боли да спаси углед поштеног човека, као што ја никада нисам га питао да ли је господин Смит узима новац. Ако питао, он би искрено ми је све рекао. Анимозитета, који ми је изазвало ову ситуацију, а невоља у вези са овом финансијски и емотивно, ја служио као један од највреднијих лекција у животу, јер ми је дао један од последњих делова слагалица слагалица људских акција. Разумевање ове двоструке снаге бол и задовољство - помогли не само себе, већ и позитиван утицај на моју породицу, као и људи из целог света са којима сам радио са.
Вредности, од којих ми се дистанцирамо Морамо запамтити да кад год прихватити било какву одлуку о томе шта да уради, наш мозак прве процене ова акција ће довести у стање задовољства или патње. Ваш мозак је стално манипулише све могуће алтернативе да видим како то може бити њихов утицај на ваш хијерархији вредности. Ако сам вас питао да скочи са падобраном и емоција број 1, који покушавате да избегнете по сваку цену, је осећај страха, очигледно је да не би морао да искористим ову акцију. Међутим, уколико је вредност броја 1, желите да избегнете по сваку цену је одбацивање и ви сте уверени да могу да вас одбацити ако не урадите ово, онда можете да одлучите да скочи из авиона, упркос осећању страха. Релативни нивои патње, да повезују са одређеним емоцијама ће утицати на прихватање свих наших решења. Какав емоција које су највише непожељно, ви стално покушајте да избегнете? Често када сам питати ово питање људима на семинарима, они ми дају списак.
185 Одрицање 1 .... Бес 2 .... Разочарење 3 .... Усамљеност 4 .... Депресија 5 .... Неуспеси 6 .... Понижавање 7 .... 8 вино .... Опет, било би поштено да се каже да све ове емоције су државе које покушавају да избегну? Наравно, јер они проузрокују беду је то било тачно да се каже да док желите да избегнете све ове емоције, неки од њих су болније од других? И то значи да сте и хијерархија вредности, од којих корак уназад. Које вредности са горње листе желите да избегнете највише? деманти, депресија, понижење? Одговор на ово питање ће одредити ваше понашање у скоро све ситуације. Пре него што пратите, одвојите тренутак и запишите списак расположивих линија на супротним бројевима, постављајући их како емоционалних стања, који желите да избегнете већину, и тако даље, са слабљењем силе сензација.
"Надам се да можемо изградити универзитет који је поносан на нашег фудбалског тима." Университи оф Оклахома
Када погледате листу оно што вам каже? Ако, на пример, у почетку листе сте ставили емоције као што су понижење, онда нам реци како си могла да се стално избегли такве ситуације у којима можете отприлике да урадите? Ако емоција које желите да избегнете највише је самоћа, то може да доведе до оно што ће постати зависник особа која је увек у потрази за везе са другим људима и покушава да им редовно дају нешто што је њима желе да буду са вама и за вас да се осећају захвалност.
Извор Селф-диверзантског: конфронтација вредности Сада хајде да погледамо динамику која ствара нашу хијерархија вредности. Ако се одлучите, на пример, успех као вредност која се тражи, као и одбијање, као вредност од којих желите да се удаљи, па ако би био у стању да превазиђе проблеме које ова хијерархија може бити креирана у вашем животу? Желим да вам кажем да човек покушава да постигне успех без доживљава неки облик неуспеха, никада неће успети на дуге стазе. У суштини, ова особа ће се ангажовати у само-саботаже да га спречи да се постигне прави успех. На основу чега могу направити такав закључак. Запамтите основни организациони принцип који смо тако често каже овде: људи увек више да се избегне бол него да добије задовољство. Ако заиста желите да успете у животу, да се уздигне на виши ниво, онда не морате нешто да ризикују? Не желите да пробате?Зар није истина да чак и ако се ради за добробит других, још увек постоје људи који погрешно интерпретирају своје акције и судити вас, чак и нисте упознати са? Ко год да си - писац, певач, говорник или бизнисмен потенцијални неуспех ће ипак доћи у сваком случају на вашем путу. Будући да ваш мозак зна, а осећај одбачености ти приписује на виши ниво патње, онда ти се аутоматски генеришу одлуку да задовољство успеха неће коштати ову патњу и узрок саботирају своје понашање, чак пре него што је било негативно стање ! Ја врло често видим људе чинећи велике кораке, али у последњем тренутку на неочекиван начин повлачења назад. Они или кажу или ураде нешто што самосаботирует успех су постигли у њихов лични, емотивни или физички. Неизбежно, разлог за то је контрадикција
између њихових суштинских вредности.Један део мозга, каже, "Иди до циља!", Док је други шапуће: ". Ако то урадите, ви ћете искусити превише патње" Дакле, они чине два корака напред и један корак уназад. Некада сам овај феномен називају "Џери Харт синдром", јер личи на предизборну кампању у 1988. Био је диван човек, који се чинило да је стварно стало до људи и друштва у целини, али његова вредност је стално у сукобу, да страна није била приметна. Да ли је Џери Харт ужасна особа? Нисам сигуран. Он је одрастао по канонима цркве, који га је учио да почини грех, чак и ако само игра. Али у исто време, он је стално видио пред собом живог модела, као Варрен Беатти. Ови конфликтни утицаји, очигледно, одиграо улогу у његовом политичком паду. Сви смо срели у животу људи који пате од противречности у својим вредностима, али пре него што их осудити, мислим да такве контрадикције су у сваком од нас. Зашто? Опет, јер ми никада не успостави сопствени систем вредности. Дозвољавамо да околности обликују наш карактер, али сада можемо да променимо ову хов? Преузимањем два једноставна корака. Корак 1. Сазнајте шта су ваше тренутне вредности, и схватити зашто то радите само да и не нешто друго; емоционално стање у којем тежите да и оно што држава желите да избегнете? Анализирајући њихове листе вредности, можете разумети силу да обликује своју садашњост и будућност. Корак 2. онда узети свесне одлуке у складу са оним вредностима желите да живите, да формирају квалитетног нивоа живота и судбине, који заиста желе и заслужују.
Како да открије своје тренутне вредности Па, хајде да почнемо. Направио сам неколико спискове вредности узорка, различите од оних који су већ дали вас. Шта вам је потребно да урадите у стварности, то је . освежите своје листе Да би се идентификовали своје вредности, потребно је да одговорите једно једноставно питање: ? оно што је најважније за вас у животу и да одговори на ово питање, користите "браинсторминг". Шта је то: мир ума, утицај љубави? Сада, поставите своје драгоцености у циљу, важно. Одвојите неколико минута да се овај одмах.
почевши
од најважније
да најмање
Важно ми је у животу: ... Када сам први пут развио листу вредности, који су тражили да се, добијам следећу листу, по редоследу којим су наведени. СПИСАК МОЈИХ старим вредностима, које сам покушао: Љубав Страст Слобода Допринос Бити у стању раста Остваривање / реализација Здравље Срећа Радост Креативност Када сам погледао у мојој листи, схватио сам зашто сам то урадио, а не другачије. Био сам веома индивидуалиста, описи странцима, имао сам експлозивну карактер. Узео сам га као страст. Моја љубав према породици и пријатељима и жељом да га поделим на семинарима били су јасни. Моја жеља је била да се људи слободно, и чинило ми се да сам то урадио за појединца који су око мене, људи, чиме је допринео, да би се осећао у стању да уради готово све. Ја бих порасла да удари жељени и на крају ће добити од ове радости би бити здраво и креативно активни. Познавање сопствене вредности су ми помогли да останем на правом курсу и увек живе до најважнијих принципа за мене. Током година, доживела сам невероватан осећај-живот у хармонији са самим собом. Али ја ускоро направио још један откриће које је заувек променило квалитет мог живота.
Промените своје вредности - и ви промените свој живот Након мојих лоших искустава са непоштеног господина Смита, отишао сам у Фиџи да побегне од све ове невоље. Морао сам да се доведе у ред своје економске равнотеже, да разјасни ситуацију и видети шта су изгледи. Али оно што је још важније, морао сам да одлучи шта да радим и како да изађу из ситуације. На првој вечери мог боравка на острву, пре одласка на спавање, питао сам се веома важно питање. Уместо уобичајеног за све: "Зашто
187 све ово да ми се деси?" Себи поставили сам боље питање: "Шта је извор свих људских радњи Шта чини људи раде оно што су урадили" Буђење следећег јутра у својој главној ложи на 8:00, осетио сам да је моја глава је пуна невероватних идеја. Зграбио сам свој дневник и брзо почео да пишем ове мисли. Код куће је дошао и отишао људи, а написао сам и написао без заустављања, од 8.00 до 6.30 часова. Нисам приметио времена; мисли буквално претучен од мене фонтане. Из овог необузданог проток идеја сам дизајнирао технику "Дестини" и већина научног рада "условљавање Неироассотсиативнаиа." Међутим, када сам почео да поново прочитати написано, нисам могао да видим ни једну једину реч. Али ове мисли и осећања у мени је дозвољено своје корене. Одмах сам схватио шта мотивација за унутрашње снаге сам створио: програм који ће помоћи неко да обнови своје животне приоритете у нервном систему, преусмјеравања процесу доношења одлука у вези размишљања, осећања и деловања у практично свакој области живота. Почео сам да размишљам о томе шта ће се десити ако, уместо да наставе људе да идентификују и појасне своје вредности, направио сам их свесно бирају или распоредите их на хијерархијском систему вредности. Шта ако особа са вредношћу броја 1 "безбедности", а вредност броја 15 - "ризично", ја бих узети, а замењен редослед стављања их тако да "ризично" је постао нови највиши приоритет у његовом нервном систему ? Шта мислите, какав би то изазвати промене у животу тог човека? Мањи или веома велики? Одговор је очигледан. На овај начин, ви буквално променити начин размишљања особе, његових осећања и понашања у готово свим сферама живота. Ја не могу да замислим дубљи промену од оне која може да направи особу. У суштини, ова промена ове врсте, који се помиње у причи - конверзије од Савла у Павла; Другим речима, оно што највише мрзео, може бити најпожељнији, и обрнуто. Да ли је могуће да се то уради? Одлучио сам да је најбољи начин да то искусите. Погледао сам у своју листу вредности. Прво сам помислио, "Моје вредности су значајне! Волим их јако много. Крају да сам ја?" Али морао сам да се подсетим да имамо - то није само наше вредности. Ми -. Много више Ове вредности нису биле резултат рационалног избора и савршен план. Оно што сам до сада постигли, моји приоритети одређени су начин мог живота, а ја свесно направио избор да живе у складу са системом патње / задовољства, који је програмиран у мени. Али ако бих морао да стварно дизајнирате сопствени живот, ако сам хтео да створи низ вредности које би обликују судбину да сањамо о томе како ће они бити онда?
" Ми се не врши са земље, не са неба, Ни смртник ни бесмртан, Са слободе избора и концепта части, Као стваралац и уметник свог "ја" И без обзира на то шта слика је месо Душа може родити у другом, Виши, божански облик. " Окретање од Бога да Адам Пицк оф говора делла Мирандола људског достојанства
Осетио сам невероватну инспирацију, кад сам схватио да у овом тренутку не могу доносити одлуке које ће заувек променио правац мог живота. Погледао сам листу својих вредности и поставио ово питање: "Шта би требало да буде моје вредности, тако да могу да створе коначну верзију своје судбине, да постане бољи него што је икада била, а имају највећи утицај, што се икада нађете у животу" Прво сам помислио, "Али вредности које сам сада имају, помози ми", али након што се он питао: "Шта други вредности треба да додам" И схватио сам да је моја листа је таква вредност као интелигенције .Наравно да сам разуман човек, али није створила да
буде као послушан, као и страствени. Заиста, захваљујући страсти сам узео приличан број глупих одлука - укључујући ту и мог "поштена" посланика. Почео сам да схватам да док ја нећу учинити "интелигенција" свестан приоритет моје нервног система (на пример, док не научите да посвети неко време пре информисани процену и очекује утицаја одлука које мене), ја ћу стално успети у постизању највише неговане жеље. Сада сам имао сумње о потреби да се креће на виши ниво интелигенције на мојој листи приоритета. Онда сам додао неколико додатних вредности и дати их у хијерархији одговарајућу локацију. И онда сам се запитао, који никада раније питао: "Шта вредности морам да уклоните са листе, како би се постигао највиши животни стандард", знао сам да је, стално фокусирање на то како бих бити слободан,сам пропустио Призор слободе који је већ имао. Видео сам да сам више имао прилику да постане чак и више него што сам ја био слободан у том тренутку. Можда ћу имати другачији осећај, ако живим у земљи у којој ја нећу морати да направи избор да морам да урадим овде; али што се тиче слободног времена, ја не могу да имају више слободе него што сам данас. Зато сам одлучио да обришете слободу из њиховог списка и да се не размотри ово велики проблем. И невероватна ствар како бесплатно сам се осећао уклањањем ову вредност са листе! Онда сам почео да разматра појединачно сваку вредност да одреди своју праву значај. Питао сам се: "Оно што могу да добијем корист тако што ову вредност у овој позицији мог хијерархије?" У почетку сам погледао "страсти" и питао: "Шта су предности сам доспео овде са овом вредношћу" А он је одговорио: "То ми даје замах, узбуђења и енергије, као и моћ позитивног утицаја на људе сокови негује свој живот.." Онда сам поставио питање да никада није питао раније: "То би могло да ме кошта проналажење" страст "у горњем реду моје листе?" А у исто време имао одговор.Управо сам се недавно вратио из Денвера, где је спроведена радионица и по први пут у последњих неколико година, осећала сам невероватно болестан. Здравље је увек био присутан у мојој листи вредности;то је био важан члан, али, ипак, стајао у нижим редовима моје хијерархије. Узгред, све то имате у својој листи вредности, треба размотрити важно јер постоје стотине других вредности које могу да пишу, али то није неопходно. Али реч "здравље" Мислио правилну исхрану. Ја не вежба и, наравно, није имала довољно одмора. Као резултат тога, моје тело не може да стоји константне тврдње изнете у њему своју неограничену енергију. Сетио сам се тог дана, када сам осетио да ми је здравље у основи подривају, ја, ипак, себе приморан да настави да води семинаре. Али ја нисам осећала никакву срећу или љубав, чак и не осећам да имам уобичајено дејство на људе. И почео сам да схватам да стављањем вредност "страсти" у горњем реду на листи, али сам пустио да се спали, а самим тим, то потенцијално може да ме кошта циљ за који сам стално теже На крају сам се питали на последње питање: "У ком реду треба да лоцирају своје вредности да би се постигао крајњи циљ? " Ја не питам "Шта је важно за мене?" И "Шта би требало да буде моје вредности?"Одмах сам почео процес премјештањем вредности, а убрзо нашао своју листу ове врсте. МОЈ НОВИ СПИСАК ОБЈЕКАТА да ме директно: Здравље / одрживост Љубав / Топлотни интелигенција Цхеерфулнесс Искреност Страст Захвалност Забава / Срећа Серендипити Знање / Раст Достигнућа Бити најбоља инвестиција допринос заједничком узрок креативности Ове промене могу бити ви, ће изгледати безначајно, али они су веома важни за мене у смислу емотивног утицаја. Сама стварање нове листе приоритета у животу у време изазвало је опипљиво осећање страха и потребе да се бори. Можда најтеже било да се промени редослед слагања вредности, када сам се нашао између постигнућа и среће. Ако се сећате, у мојој претходној листи била таква секвенца: страст, љубав, слобода, допринос, да буде у стању, раст и успех, а најмање важан приоритет је био осећај среће. Помислио сам, "Шта се дешава ако ја дам приоритет" среће "Шта се дешава ако ја то урадим већи приоритет него" достигнућа "?" Искрено, ово питање ми је дао несигурно. Помислио сам, "Да сам само осећам тако срећни, можете бити стављање ^ срећу" у горњем реду, ја губим замах Можда. Онда не желим достигнућа.. Можда не желим да имам са истом снагом утичу на људе. Можда неће бити у стању да их ураде у том значајном доприносу? " На крају, везао сам своје индивидуалне
189 квалитете својим могућностима, да створе нешто ново. Провео сам скоро два сата на њему да донесе одлуку "да се укус живота" и направи себи срећан. Зар то није смешно? Али морам вам рећи да ради са десетинама хиљада људи у мом програму "Датум са судбином", од којих је највећи био велика предузећа и познате личности, нашао сам да је ово време је њихов највећи страх. сви они се плаше да губе енергију или импулс, ако прво срећна. Али ја сам овде да вам кажем да је у мом животу то изгледа овако: уместо да тражи да се постигне срећу, ја сам срећан, ја теже достигнућима, а разлика у квалитету ниво мог живота је толико велика да је немогуће описати речима. Нисам изгубио мој покретач напротив, осећао сам се тако добро да сам хтео да урадим више! Када сам завршио састављању листе, имао сам осећај да сам никада доживео пре смиреност. Осећао сам сигуран да није искусио раније, јер сада зна сваку честицу мог бића чији је циљ постизање своје снове.Ослобођени од сталног жеђи слободе, нашао сам још више времена да постану слободни. И сада сам срећно могу да идем у достигнућима. Постао сам здрав, одржив и сналажљив. Доношењем одлуке да промени своје животне приоритете, ја скоро одмах осетио промене у физичком стању организма. Такође сам почео да схватам да постоје одређене емоционална стања која не би требало упуштати ако желим да успеју у нечему. Један од њих био је осећај нелагодности. Приметио сам да је емоционално и физички сломљен са емоцијама, покушавајући да пронађе излаз и спаси своју компанију и истовремено сачува своју слободу. Онда сам помислио да ако останем у стању узнемирености, ја ћу морати снажније подстицаје да ураде нешто, али, у ствари, испоставило се да су ме брине мање плодна. Тако сам одлучио да ја не треба да брине више. Почео сам да искусе разуман интерес, али је још важније, да могу да се фокусирају на спровођењу радњи којима је лакше да се изборе са проблемима. Чим сам осетио да анксиозност може да упропасти своју судбину, постао сам сваки напор да се избегне овај осећај је јасно да емоција постала сувише болно да јој се препусте и почео сам да састави листу емоција, од којих би требало да се одлаже. Летео сам назад у САД, пуна нових планова и надања. Требало је да видиш шта је изненађење да се мојим пријатељима и присталицама! Првог дана у канцеларији, људи прилазе ми и питао: "Шта ти се догодило? Постала си неко други. Изгледаш тако ослобођена." Почео сам да објасним своју нову технику, а неколико сати објашњавајући јој, појединачно, док није коначно схватио да треба да га примењују за побољшање и имплементацију радионице материјал. Тај програм је рођен као "састанак са судбином". Написао сам ову књигу, жељни да поделе методологију НАО са највећим могућим бројем људи. Надам се да искористите томе сада. Запамтите: можемо дизајн заиста јесте ко ће постати. "То је духовна лепота:. Омогућава спољни и унутрашњи изглед лица да се споје" СОКРАТ Дакле, како можете да преузму контролу над том трећег елемента основног система, познат као вредност? Направите следећа два једноставна корака. Корак 1. Сазнајте шта ваше тренутне вредности, и ставите их у редоследу важности. Ово ће вам дати идеју о томе шта желите да искусите највише - да пронађе вредности које траже и шта желите да избегнете највише у животу - ваш вредности, од којих сте корак. Ово ће вам дати разумевање да обучен изашто то радите. Ако желите, такође ће вам дати могућност да стално искусе више забаве у животу кроз разумевање патње / задовољства, који се већ уграђује у вама. 2. корак. Ако желите да "узме бика за рогове", можете да пошаљете своју судбину у сасвим другом правцу. Питајте себи ново питање: "Шта би требало да буде моје вредности које сам могао да постигне такву судбину, које желе и заслужују" Користећи метод "браинсторминг" направи списак. Ставите све своје драгоцености у правом редоследу. Поглед на било који од њих можете да се ослободите, а који би могао додати да створи жељени ниво квалитета живота. Можете питати, "Шта је све моја судбина?" Ако сте у вези са овим су у недоумици, да се вратимо на дванаестом поглављу. У њој, питао сам те који тип особе коју би волео да буде да се постигне све што желите. И да се та особа, шта би требало да буде ваше вредности? Које вредности желите да додате или уклоните? На пример, јер то може утицати на вашу способност да се избори са осећањима страха, фрустрације и одбацивање одлуке да стави такву вредност као "храброст" у врху листе
вредности на којима тежите? Или какав утицај може имати "разиграност" ако га поставите на виши ниво? То може учинити ваш живот више забаве, а можда добијете задовољство од било животно искуство, да се приближе својој деци и за њих да се не само "хранилац"? Дакле, шта сте постигли тако развија нову листу вредности? Зар то није једноставан скуп речи на папиру? Одговор је "Да" - ако нисте себи дали инсталацију да их користе као свој нови компас. Ако то урадите, они ће бити чврста основа за сваку вашу одлуку у књизи је тешко да вам покажем сву разноликост метода условљавања које ја користим у мојим семинарима, али дозволите ми да вас подсетим на снагу полуге. Многи људи који су похађали семинаре о програмском "Датум са судбином", пожури да одмах дистрибуирају своје вредности на послу, кући - где год је било људи који су могли да их подржавају у сели у овом новом, вишем стандарду. Дакле, користе исту моћ да ојача своју посвећеност новим вредностима. Следећи пут када приметите да вичеш на децу, нека неко ко те воли, ће доћи до вас и подсетити вас: "А у вашој листи у броју један случајно 'пате'"
"Гледајући унапред, ја учим." Непознати аутор
Гледајте људи покушавају да преузму контролу над својим хијерархији вредности на семинару "Датум са судбином" - за мене заиста наградити. Видиш шта огромна разлика између онога што су у петак ујутро, а оно што је почело у недељу увече. Таква трансформација је слична чуда. Сећам се једног човека чија је жена буквално одвукла на семинару, али он опирао и није хтео да остане. Када смо почели да причамо о вредностима и могућностима да направи промене у овој области, он је упорно понавља: "Ја не осећам никакву потребу да промени своје вредности." Узгред, било је вредно број један слобода! Он је одбио да промени "под присилом" све што је у мом животу; то заиста био проблем, јер је тврдоглаво одбијао да схвати шта друго промену. Најзад сам му рекао: "Ја знам да ви не желите да извршите промене Такође знам да сте слободни Тако да верујем да си.. слободно можете додати и неколико других вредности Које вредности могло бити корисно за побољшање квалитета вашег живота. па можда чак и имали утицај на остатак вашег судбине? " Након неколико минута размишљања, он је рекао, "Па, можда би било лепо да додате флексибилност. " публика упали у смех. "Па, - рекао сам -. А где би ти стави на своју листу" флексибилности "?" Почели смо са дна и напредовати док се зауставио на слици 4.. У том тренутку, када је одлучио да је ово место само најбоље за своје нове вредности, други учесник, седи иза њега, изненада узвикнуо: "Не, ти погледај!" Било је толико очигледно да чак и неколико људи у соби и приметио ово: филозофија човека почела да се мења пред нашим очима. Чим је увео "флексибилност" у њиховом систему вредности, то је као да цео постала опуштенија и изгубити. Он је иначе седео у столици и чинило чак да слободно дише. Промењена његов израз, јер мишићи лица су изгубили старе тензије. Давање приоритета нови ниво флексибилности, он је дао свој нервни систем нове информације. Онда сам питао: "Да ли имате више вредности да додате на листу?" Након одраз тренутка, он је рекао: "Можда ... опроштај?" - Глас му је био несигуран. Публика поново збуњени. И то је био исти човек који је дошао бристлинг, непријатељски и напета; и овде је направио 180 степени заокрет. До утврди где да га ставим "опроштај" у хијерархији вредности, било је лепо видети како се то десило даље промене - у држању, дисање, изразе лица и гестове. У наредним данима, људи дивили на огромним променама које су направљене у овом човеку једноставно додавање два нова вредности. Он је разговарао са људима са више благости у његовом гласу, његово лице као "отворен" и стекао више живахан и пријатељски израз. Данас, три године касније, у његовој листи нема речи "слобода" и интимност између њега и његове супруге су невероватно порастао и ојачао.
"Природа човека формира своје поступке." Аристотел
191
Живот има невероватну способност да проверите нашу посвећеност нашим вредностима. Мој тест догодила када сам се попео у авиону ... и одједном, видео сам - вреди наш "славан" Господин Смит. Осећао сам бес и огорчење успон у мени са таквом силом да нисам доживео две године, и углавном због тога што никада није све време га је видео. Он је убрзо отишао у самоуправа: година и седела у задњем делу. Када сам сео, знајући. да је био иза мене, муња у мојој глави мисли: "Шта да радим? Да ли треба да се појави пред њим? Дођи горе, поглед у очи и да скукозхилас под мојим очима?" Признајем да нисам могао бити поносан на таквим стварима, али зато искреност је један од мојих највећих вредности, ја вам кажем право, као што су били. Али минут касније моји поступци су већ били под контролом мојих вредности. Како се то догодило?Отворио сам свеску да напишем нешто, а видео сам на првој страни ваше листе хијерархије вредности. На врху је био натпис: - "Најважнија ствар за мене у животу јесте . да покаже љубав и топлину " ". Буди разуман" Хм ... Хм ... "Будите пријатељски." Хм ... "Будите искрени. Будите страствени. Будите захвални Џоли.. Да бисте могли да направе разлику. . "И као што можете да замислите моје стање фундаментално променио. Бивши модел је сломљен подсетник ко сам стварно ја и шта следе циљеве, сам у праву био пред вашим очима. И синуло шта да радим Када је авион слетео, отишао сам до њега са искреним и топлим осмехом и рекао да, упркос чињеници да ни у ком случају не гарантује нити опростити његово понашање у прошлости, одлучио сам да је не задржи зло и искрено му желим добро последње чега се сећам - његов запањен лице када сам се окренуо и отишао Било је супер! Шта емотивни утицај! Чак и под стресом, био сам сигуран да је исправно поступио. Не осећај се не може поредити са знањем правилно извршио акт Нека то добро дело, ће преовладати над негативном силом која утиче на судбину. Одвојите време за обављање задатака који ће помоћи да се идентификују приоритете свог живота Да ли је могуће да има вредности и не осећате као да живите у складу са њима? Али можете имати широк систем вредности који дају вашем животу изненађујући правац, а ипак осећају јадно ако не схватају колико је јак ..
. 16 Принципи: ако нисте задовољни, цео разлог за ово! Настојте да задовољи чак и виши стандард него што се може очекивати. Хенри Вард Беецхер Ја пишем ове речи и погледате дубоким плавим водама Тихог океана са прозора своје собе у кући "Гит Регенци Уаколоа" на Велико острво на Хавајима. Управо сам гледао невероватну појаву која се може видети само у Северној Америци у 2017: укупно помрачење сунца. Ми Беки стајали у 5.30 часова, данас, јер смо желели да се, заједно са више хиљада других посматрача видите ову ретку астрономски феномен. Као огромне гужве окупило на отвореном простору, вхилед сам далеко време гледајући шарене лавина људи окупило се поводом - било је све од великих привредника који су дошли да остану са својим породицама, научника и њихових телескопа спортистима пењачи консолидују своје шаторе ноћу у пукотинама лаве, и мале деце, који су били свесни овог забрињавајућег феномена од својих родитеља. Ови лавина ток људи окупљају из целог света и плати улазница хиљаде долара, су овде само да види невероватну природни феномен који ће трајати само око четири минута! Шта смо сви толико прижељкивани? Само стоје у мраку? Зар нисмо занимљиви појединци, као и? 6.28 За почетак спрема неочекивану драму. Ваздух осетио узбуђење, али то није било у вези са предстојећим помрачења, то је страх од разочарења; јер у њој јединствен јутра облаци су почели да се окупљају и потпуно замагљен небо. Било је занимљиво посматрати како људи доживљавају вероватноћу да њихова очекивања не могу бити оправдана. Нису
дошли овде само да видим како месец кратко затвара сунце и гледати пуну четири минута Ецлипсе - када ће диск Месеца и сунчеви зраци отплатити смо у апсолутном мраку. Они чак дали име да ово - потпуног помрачења! До 7.10 облацима задебљалим, а са сваким минут постала гушћа и гушћа. Одједном, сунце изашло иза облака, а у том тренутку смо сви видели делимичну помрачења. Публика одушевљено поздравила овај феномен гласан аплауз, али убрзо су облаци поново затворен и потпуно сакрио сунце од нас.Приближавање тренутак потпуног помрачења - потпуном мраку и постало је очигледно да не успемо да видимо како месец затвара сунце. Одједном, хиљаде људи побегло у огромној ТВ екрана, поставите један од многих компанија телевизијских услуга. Ту смо седели, гледајући помрачења на националној телевизији, баш као и сви други у свету! У тим тренуцима, имао сам прилику да посматрају широк спектар људских емоција. Свако реаговала у складу са својим принципима, њиховим веровањима о томе шта да урадите да се осећају добро у погледу предмета. Један човек, који је седео иза мене, и почео да се закунем, говорећи: "Провео сам $ 4,000 и дошао сав овај пут само да би четири минута да виде како се то дешава на телевизији? " Жена у неколико метара од мене стално говорио, "Не Ја не могу да верујем да смо га пропустили! ", док је његова најпаметнија девојчица гласно је подсетио," Али, мама, зато што се сада дешава! " Друга жена, десно, рекао је: "Зар није дивно Тако сам срећан што сам овде?" А онда је било нешто чудно. У тренутку када смо гледали на телевизији као последњи трака сунчеве светлости нестаје иза лунарног диску, мрак нас је све захватила. Није било као таму ноћи, када небо потамни постепено. То је био изненадан и тотални мрак! Прво, гомила јекну истовремено, испустио урлик, а затим одмах била тишина. Птице сакрио у дрвећу и тихо. То је заиста био невероватан тренутак. Онда се десило нешто невероватно. Док су људи седе у мраку, зурећи у екран за телевизију Тменов, неки од оних који су донели камеру, Одредили по сваку цену да се изврши да за који су дошли, почео да прави снимке. И ми изненада запалио потоци светлости - без сунца, и бројне блицеви. Готово одмах након помрачење било готово. Најимпресивнији моменат за мене у свом овом случају био тренутак када се појавио месец од танке ивице сунца, осветљавајући све око одмах светле дневну светлост.А онда сам схватио да он није могао дати много светлости и елиминише таму. Једном леђа сунцу, већина људи је устао са својих седишта и почео да се разиђу. Већина присутних били су незадовољни и чантрав, жалећи се да уради овај начин и даље пропустио такву ретку природну појаву.Међутим, било је и оних који нису у журби да напусти, одушевила гледајући сцену без губљења узбуђен и радостан стање ума. Али највише изненађује и смешно је да је привукао наредних петнаест до двадесет минута од трговинских ветрова очистили небо од облака. И сада је било тако јасно и плаво да свако може да види помрачење. Али, било је веома мало; већина људи се вратило у своје домове, фрустрирани и љути.Наставили су да доживе негативне емоције, јер не испуњавају њихова очекивања. Као и обично, почео сам да узимам интервјуисаних особа. Желео сам да сазнам шта се утисак помрачење сунца. Многи је рекао да је најневероватније, спиритуализинг догађај у њиховим животима. Једна трудница милујући јој велики стомак, рекао ми је да јој је дао помрачење чудан осећај јачу везу са њеног нерођеног детета и да је то место на земљи где треба да буде. Шта низ веровања, начела и искустава које произилазе из њих и расположења сам гледао данас! Већина забаван ствар коју сам приметио у свему овоме је да људи могу да дођу и доживите узбуђење је тако јаке емоције у вези са таквом случају - четири минута Ецлипсе. Ако сте озбиљно размислите о томе, ово чудо није чудо грандиозније свакодневно излазак! Али немогуће је замислити да људи широм света порасла у зору само да видимо свитање. И на националним и међународним каналима за пренос узбудљиве вести о свакој фази овог феномена у виду детаљних извештаја, забележен успон сунца, и сви људи би свако јутро провести у узбудљивим расправама овог чуда. Можете ли да замислите шта би било после тога сваки дан?Шта ако "ЦНН-ЕН" почео своје преносне речи: "Добро јутро и овде опет чудо се догодило - сунце!"? Зашто ми не реагујемо на то? Да ли је феномен се не исплати? Чак и трошкове! Али, чињеница да смо за његанавикли. Толико смо навикли на свакодневни чуда се дешавају око нас, да они престају да се сматра чуда. За већину нас, у преовлађујуће норме вредно је оно што је ретко и оно што је неопходно да се постигне са тешкоћама, а не нешто што је не мање чудо и обилује око нас. Шта одређује разлику у реакцији ових људи, јер човек који је био веома узнемирен, јер је имао у време
193 помрачења погрешног камеру, а закључно са онима који су искусили радост не само данас, већ ће га доживети сваки пут ће рећи другима о овом помрачење недеља касније, месеци, година? Наше искуство на овај феномен није имало никакве везе са реалношћу, а интерпретација је усмерена форце наша уверења, односно принципе које смо држе као да оно што је потребно да бисмо могли да се осећају добро. зовем ове специфичне веровања да одреди шта смо добили - патња или задовољство - принципе. Пропуст да схвате своју моћ да уништи могућност дугорочног среће, и пун разумевања и да га користите може да трансформише свој живот онолико колико много других ствари које сам описују у овој књизи. Пре него што идемо даље, дозволите ми да вам поставим једно питање: "Шта треба да се деси да се осећате добро" , треба неко да те загрлим, пољубац, ангажован са волите, да сте колико дубоко поштује и цени ? И можда, за то вам је потребно да би милион долара? Резултат срећну лопту током дублова игра голф? Набавите захвалност од вашег шефа? Имати одговарајући разред ауто, присуствују вечери за изаберите круг људи да постану познати у одређеним круговима? Или ти треба духовни развој? Или постизање већег степена просвећености? И можда је потребно да урадите да покренете осам миља на дан?Оно што заиста треба да се деси па да си постао добар? Суштина је да ваше расположење не може зависити од нечега ван. Не треба за ову помрачење сунца.Можете да се осећате добро одмах без икаквог посебног разлога! Размисли о томе. Ако сте зарадити милион долара, он вам неће дати никакву задовољство. Ово је ваш принцип каже: "Када сам до ту бројку, онда ., и дозволите ми да доживи задовољство " У том тренутку, када се одлучите да се осећају добро, шаљете информацију до мозга да промени своју реакцију мишића лица, груди, цело тело, мењајући ритам дисања и биохемијски састав ћелија вашег нервног система који изазива осећај зовемо задовољство. Шта мислите, ко на дан помрачења сунца имали највише непријатних емоција? То су били највише строге смернице као на шта треба да се деси пре него што се осећају добро. Нема сумње да су научници и туристи доживљава највећи разочарење. Многи од њих су имали велике планове да они требало да уради у ова четири минута пре него што могу да искусе осећај радости. Међутим, немојте ме погрешно разумети: не постоји ништа лоше у томе. да узмете обавезу да се нешто постигне и да све ово могуће. Пре неколико година сам донео одлуку која је променила квалитет мог живота: док смо обликују наше животе, тако да је наша срећа зависи од тога шта не можемо да контролишемо, ми ћемо доживети патњу. Пошто нисам хтео да живим са осећајем страха да у сваком тренутку могао да претекне патњу - и ја сам мислио да сам паметан човек - онда сам променила своје принципе, узимајући у обзир чињеницу да је забавно . ће зависити од могућности да усмери свој ум, тело и емоције Конкретно, ми Беки добио невероватан задовољство помрачење сунца. Дошли смо на Хаваје са сасвим друге сврхе (да проведем три недеље програм "Сертификација") и стигао неколико дана пред предстојеће помрачење сунца, што је за нас прави поклон. Али прави разлог за наше уживање није било да смо ниске очекивања, ми смо га очекују. Расплет наше радости да се нађе у једном основном принципу да смо обоје делили: одлучили смо да ћемо уживати овај догађај, како год догодило. А није да нисмо имали неке посебне очекивања, а да смо одлучили да се радујемо у сваком случају, без обзира на околности. Сада, ако прихватите овај принцип и стално ће га примењивати у свом животу, можете да видите како је то на крају ће променити свој приступ свему. Када кажем људима о овом принципу, неки од њих кажу: "Да, али само су спустили своје стандарде." Ништа не може бити даље од истине! Након усвајања овог принципа, сагласни сте да подигну своје стандарде. Ово значи да можете устати на виши ниво - да се забаве, без обзира на околности тренутка. То значи да су се обавезале да буде довољно паметан и довољно флексибилан креативно развила довољно да скренем вашу пажњу и процене у правцу који ће вам омогућити да уживате у праве дарове живота - можда је ово суштина овог правила. У последњем поглављу ћете почети да направите сопствени образац хијерархија вредности, да се обнови и да се одреди правац свог живота. Треба да схвате да, без обзира на чињеницу, имаће осећаш остваре своје вредности или не, то у потпуности зависи од својих принципа - ваша уверења о томе шта вам је потребно да се осећате просперитетна, срећан и пун љубави. Можете одлучити да дају предност "срећа", али ако ваш рођак принцип срећа је да све иде како сте планирали, онда сам вам дати гаранцију да нећете бити у
могућности да прате ову константну вредност. Лифе - разноврстан спектар догађаја,тако да наши принципи треба да буду организовани на такав начин да то нам је омогућило да се прилагоде, расту и забавите се. За нас је важно да се разумеју ове несвесне веровања да контролишу нашу негативну и позитивну државу.
Судија и порота Сви ми имамо различите принципе и стандарде који владају не само оно што мислимо о све дешава у нашим животима, али и наше понашање и реакција на ситуацију. Оно што ми радимо и на крају ко постане зависна од правцу наших вредности. Али једнако, или чак више, наше емоције и понашање ће одредити наша уверења о томе шта је добро а шта лоше, шта треба да радимо и шта ћемо треба урадити. Ови прецизни стандарди и критеријуми зовем принципе. Принципи покренути било патње или радости, који у сваком тренутку, осећате у вашем нервном систему.То личи минијатурни правосудни систем уграђен у нашим мозговима. Наши лични принципи -. судија и поротаОни одређују задовољни или не ову или ону вредност, како се осећамо - добро или лоше, ми смо себи испоручи бол или радост. Ако сам, на пример, питао: "Ви имате савршено тело?", Како би ти реаговао? То ће зависити од тога да ли је, по вашем мишљењу, известан број критеријума који су део савршеног тела. И овде је друго питање: "Да ли сте савршен љубавник" Ваш одговор ће бити заснован на вашим принципима и стандардима које практикују на оно што је потребно да би се сматрати савршен љубавник.Ако ми је рекао: "Да, ја сам савршен љубавник", ја бих открити своје принципе, поставља кључно питање: "? Како знате да сте савршени љубавник Шта вам је потребно да се осећате да сте савршени љубавник" Можда ћете рећи нешто попут: "Ја знам шта сам савршен љубавник, јер кад сам са неким љубавном партнером Обично се каже да је то невероватно." Неко други може рећи, "Ја знам да сам велики љубитељ, јер тако каже мој вољени." Или, "ја знам шта сам савршен љубавник, јер ја судим ово реакцијом свог партнера." Или, "ја знам шта сам велики љубитељ, јер осећам невероватно када сам водити љубав." (Хм. .. Да ли је њихова реакција партнер је небитно?) Или је ваш одговор може звучати овако: "Питајте друге" Насупрот томе, неки људи не осећају идеалну љубавника. Да ли то значи да они нису тако? Или је због чињенице да њихови принципи не одговарају ово? Ово је важно питање које треба наћи одговор Често људи не осећају добре љубавнике, јер њихови партнери не говоре им о томе. Њихови партнери могу одговорити на њихову љубав са страшћу, али зато што не задовољавају одређени принцип да човек, то сигурно није савршен љубавник. Овај проблем - кад не осећамо емоције које заслужују - није ограничена на затварање или романтичне везе. Већина нас има принципе који не испуњавају дефиницију успех, карактеристике, безбедност, интелигенција или било шта друго. све у нашем животу, са посла на разоноду, у складу са системом контроле, у "жирија". Једноставно, наши принципи регулишу наш одговор на сваки тренутак нашег живота. И, наравно, погодили сте, они су поставили у потпуно случајним редоследом. Као и многе друге елементе нашег основног система класификације који усмерава живот, наши принципи се формирају као резултат вртоглаво разних утицаја којима смо изложени. Исти систем казни и награда, која обликује наше вредности, наше принципе и облике. У ствари, производи нове вредности, ми развијамо уверења о томе шта је потребно да испуни ове вредности, тако постепено појављују и принципи. И акумулација више и више нових принципа често стичу тенденцију да лажно, генерализовати и избрисати сећање наших бивших принципа Радимо од начела контрадикторности Неки људи се састоје од принципа њихове жеље да се супротстави принципе које су постављене у детињство По вашем мишљењу, да ли су принципи који воде свој живот данас, на шта сте постали? Или ти упорно држите на принципима који су вас помогли у прошлости, али сада болно повредити Јеси ли пратите шта су неки од принципа, укорењена у детињство који не одговара вашем тренутном разумевању.
195
"Свака будала може да има принцип - и свака будала ће одолети." Хенри Дејвид Торо
Принципи - је суштина нашег постојања Они нам помажу да стекну осећај поверења у вези са претходном наше акције, они нам дају могућност да одмах доносе одлуке, то значи - да се процени овај или онај феномен, и одлучити да се због тога треба узети. Ако се осмехну на некога, а ви почети да производи дуг, напоран низ прорачуна да бисте сазнали шта то значи, онда ваш живот ће бити трансформисана у непрекидном мучења Али пошто ви већ имате инсталацију (искуство), што сугерише ти да ако сте особа осмеси, то значи да је он срећан или је у пријатељском расположењу, или он вас воли. Ако неко мршти, гледајући вас, онда то изазива још један сет принципа (унитс) у односу на вредности овог понашања и чињенице да сте због тога треба узети за неки људи мрште се указује на лоше расположење, а самим тим и боље да избегне такву особу да комуницира. За друге, то значи да "ако је неко у лошем расположењу, морам да пробам да промените "
Ви неуредно лице или савршен? Сећам се читајући једну занимљиву причу у књизи Григорије Беитсана "Кораци на екологију ума." То је био препричавање својих дугих разговора са ћерком, а ја ћу га односе на вас сада. Једног дана његова ћерка је дошао до њега и питао чудан питање: "Тата, зашто су се ствари тако лако доћи до нереда" Он је одговорио: "Шта си ти, душо, мислиш кад кажеш" доћи у хаосу "?" "Знаш, тата, - рече девојчица - када они нису савршени Погледајте сада на мом столу је све преплављено глупости То је у потпуној расулу Али синоћ сам напорно радила и довели га до савршенства.... стање. Али ствари не могу бити у овом стању. Они су изненађујуће лако да дођу до потпуног неред! " Беитсан ћерка питао, "Покажи ми како ствари изгледају када су у савршеном стању." Као одговор, преселила ствари на свом столу, лежала све напоље, и рече, "Ево, тата, сада је све у савршеном реду. Али не за дуго." Беитсан опет је упитао, "Шта ако ја проћи ваше кутију боја за тридесет центиметара? Уколико се нешто променило од овога?" "Да, тата, - рекла је она -. Сада је све то у хаосу У сваком случају, требало би да стоји на властитом тлу, у супротном све ће се окренути наглавачке.." Онда ју је питао, "Шта ако ја смени оловку са овог места на друго?" "Направио поново неред," - рекла је она. "А ако је ова књига оставила отворена?" - Он је наставио. "Такође, неред!" - Одговорио је девојку. Беитсан окренуо његове ћерке и рече, "моја Голди, ствари не може доћи до нереда који једноставно. Овај имате сувише много начина да се претпоставити да су у хаосу. А само један да их држите у савршеном стању. " Већина нас створи мноштво начина да се осећају лоше, и врло мало -. Да се осећају заиста добро ми увек задивљен невероватан број људи, принципи који су фокусирани на страдања. Утисак као да су имали широку унутрашњу мрежу нервних путева који воде до саме државе да они покушавају да избегну, а врло мало од нервних путева који доводе до задовољства. Класичан пример за то је особа која је присуствовао један од мојих радионица "Датум са судбином". То је добро позната администратор "Фоцхен-500", омиљена свима у овој асоцијацији за допринос који је дао да се за општу ствар, предан отац петоро деце и благим
човека, и поред - складно развијена особа физички - маратонац. Ја сам га питао: "Да ли се сматрате срећна особа?" И на изненађење свих присутних, он је мирно одговорио: "Не". Онда сам питао: "Шта треба да се деси да се осећате срећним? " (Напомена: ово је кључно питање да ли себе или друге увек питају да идентификују своје принципе или неког другог.) А онда следи бескрајном низу чврстих принципа и услова које, по његовом мишљењу, треба да реагују на размислите сами среће. Он би требало да има плату од $ 3 милиона годишње (у тренутку његове зарада износила само 1,5 милиона нето прихода, плус $ 2 милиона у облику разних награда - иако из неког разлога он их није сматрао); мора имати 8 одсто телесне масти у телу (било је 9 одсто), а никада одустати од ваше деце (ако се сећате, он је имао петорицу, а сви изабрали различите правце у животу). Па шта, по вашем мишљењу, шансе да та особа буде срећна, ако за то он мора бити у складу са свим овим веома важним, контроверзних и неразумних критеријумима истовремено? Да ли је он икада осећа срећан и успешан човек? И овде је још један пример, један господин који је, као што смо сви приметили, буквално савладао све препреке, то је такав скуп енергије. Изгледало је да он добија задовољство из радионице и од живота уопште. Окренуо сам се ка њему и питао исто питање: "Да ли сте срећна особа" Он широко осмехнуо и рекао: "Апсолутно!" Онда сам га питао: "Шта вам је потребно да , ви себи осећате срећан човек? " Ипак насмејани, он је одговорио: "То је тако једноставно Све што треба да урадите - јесте да устанем ујутру, погледајте доле и види да сам још увек на овој страни земље.!" Публика упали у смех. И он је наставио: "Сваког дана, живео на земљи - то је велики дан!" Овај принцип је постао омиљена изрека мог особља бави са мном на семинару "Датум са судбином", а сада, са почетком програма, добијамо ово начело на екрану рачунара да подсети сваког од нас како смо срећни када јутро одбаците ћебе у страну и почне нови дан. Само администратор, који није могао да одговара своје принципе, ви, чак и када освојите, можете осетити осећај губитка, као користећи оцене погрешно размера. Може бити погрешно, не само у односу на вас, али и својој жени (муж) и деца, особе са којима радите сваки дан, и сви они који долазе у контакт са у мом животу. Основана систем принципа, који чини да се осећате фрустрација, бес, озлојеђеност, баксуз, или недостатак јасних критеријума по којима можете да знате, када сте срећни, срећни и тако даље, изазива емоције које утичу свој начин комуникације са другима ви људи, као и они доживљавају осећања у вашем присуству. Поред тога, често судити другима по скупу принципа који можда никада нису изразили, али смо сви чекали на другој подношење нашим принципима, зар не? Ако сте оштра у односу на себе, вероватно ће бити тешка и другима. Зашто неки људи наметну себи и онима које они воле, тако строгим захтевима? У суштини, она долази из јавног начина живота. Многи од нас се плаше да ако не достави своје строге захтеве, нећете бити у стању да постигне успех у животу неће имати мотив моћ да напоран рад и достигнућа. . Суштина је да не морате да пратите смешно тешке принципе, како би се одржи замах! Ако особа има превише крут, сувише трауматских принципи, врло брзо ће схватити да, без обзира на напоре који су, он не може да победи и да ће почети да искусе научене беспомоћности. Наравно, желимо да користимо моћ циљева, неодољиви шарм будућности, који ће нас очарати напред, али морамо бити сигурни да су све то наши принципи који нам омогућавају да будемо срећни у сваком жељеном тренутку.
Принципи инспирисати или обесхрабрити вас? Желимо да развијамо принципе који ће нас мотивисати на акцију, изазивају осећај радости, да би се крене напред, а не оних који би се саппед нашу снагу. Нашао сам да је врло многи мушкарци и жене успостави такве принципе у својим односима који чине апсолутно немогућим дељење срећу. На пример, неки људи воле принцип је да "ако ме волиш, онда ја могу да вхинге, жале и наћи грешку, а ви морате све узети." Стоји принципе. Тешко! То је неприхватљиво за свакога ко је са вама у интимној вези. Једна жена је присуствовао "Дате са судбином", рекао ми је да заиста жели да успостави однос са мушкарцем, али не изгледа у стању да одржи било какву везу након почетне фазе "узбудљивог узнемиравања." Када сам почео да је питам: "Шта вам је потребно да вас могао привући човека", Њени принципи су нам помогли и одмах схватити шта је њен проблем. По њеном мишљењу, да човек постао њен атрактиван, он стално мора да се брине о њој, чак и ако га она стално гура даље. Ако ће он покушати веома тешко, покушавајући да превазиђе
197 ову препреку, то може да изазове јаку привлачност га да му, по њеном мишљењу, то би значило да је он био јак човек. Али од посебног интереса зове њен други принцип. Ако је он наставио да јој направи више од месец дана, он би изгубио сву поштовање за њега, и зато ће он имати више није привукла. Па, погоди шта ти треба ова жена мушкарцу да га извући? Неколико људи ће јој узети одбијање и да ће наставити да води своју локацију, али наравно, већина би се врло брзо бацили ову лекцију. Зато са њима она није развије однос. Било је неколико навијача који прилично агресивно јој тражили за неко време и уживају њену наклоност, али отприлике месец дана касније, она је изгубио интересовање за њих. И она је схватила да она не може бити привучени човеку више од месец дана, јер нико од њих није могао да схвати шта жели од њега. А шта мислиш њихови принципи као неостварив? Један народ да се осећају емотивну форму у свакој ситуацији, потребно је да знате унапред шта ће се десити. Други се осећају сигурни у било којој области живота, морате имати неко искуство у томе. Ако сам се држао овог принципа, не би постигли много од онога што имам у животу. Већи део мог успеха је резултат мог способност да сами осећају сигурни да могу постићи ништа, чак и ако ја немам доказа за то. Мој принцип поверења гласи: "Ако сам одлучио да будем сигуран, ја ћу доживети тај осећај у вези са сваком послу и моје самопоуздање помоћи ће ми успети." Надлежност је још један занимљив принцип. Код неких људи принцип "надлежности" се изражава у следећим "Ако сам нешто савршено за толико година, ја сам компетентна особа." Принцип други гласи: "Ако сам урадио нешто ефикасно Једном сам већ квалификовано лице" А има и оних за које се изражава надлежност као-"Ако ја могу да урадим нешто баш као и пре, то може постићи Ова вештина, тако да сам квалификована особа " Видиш како се ови принципи могу имати на вашем поверењу, среће, емоционалном облику, квалитету своје поступке и за цео живот?
Учествујте у тој утакмици, у којој можете победити У последњем поглављу, платили смо велику пажњу на дефинисање вредности. Али, као што сам рекао, ако не произведе остварљиве смернице, никада нећете осетити да су ваше вредности испуњени. Када сам први пут почео да развија своје идеје о дизајну судбине, имао сам концепт вредности, него концепт принципа. Тог дана, када сам научила улогу принципа у људском животу, а ја почео да учи извор болова и задовољстава. Схватио сам да су принципи су вожња механизам људских емоција, и почели да цене како би неко ефикасније користе ове принципе. Као што сам раније поменуо, убрзо сам схватио да већина људи имају тенденцију да се пате. И криви за своје принципе, који не дозвољавају им да се осећају добро, али исти принципи су врло лако да изазову негативна осећања. Дозволите ми да вам дати врло јасан пример принципа дајем жену која ће назвати Лори похађају неку од мог првог семинара "Датум са судбином" у погледу својих животних вредности. Бивши вредности Лори циљ креће напред: Љубав Успех Слобода здравственој исправности Одобрење изузетност Хармонија Респецт Интегритет поштење Јои На први поглед, ове вредности изгледају невероватно, зар не? Вероватно би сте се одлучили да ова дама воли-, слободарски и здрава природа. Али на ближе инспекције, ви ћете схватити шта су проблеми у вези са овим вредностима. Трећа вредност Лори "безбедност", и четврти - "слобода." Ово двоје заједно звучи добро, зар не? Али у стварности, ова жена доживљава велике патње. Изгубила у смислу сваке речи, буквално говорећи, постао пустињак који скрива од људи. Ни клинички психолог, који је присуствовао, био је у стању да утврди узрок овог. Сви они третирају своје акције, страхове и емоције, а не да се процени колико је корелацији свој основни систем вредности са сваког догађаја и искустава у њеном животу. Тако сам почео да открије своје принципе у вези са сваком од својих вредности: "Шта је потребно да би се осећали ..." Питање "омиљених" она је одговорила: "Ја треба да се осећају као да сам то заслужио. треба осећам да сви моји. уверења прихваћена и поздрављамо сваку
особу са којом сам тражи. Не осећам вољен, ако ја нисам савршен. сам треба да постане дивна мајка, дивна жена, итд итд " И када смо видели шта је њен проблем. Љубав је била највиша вредност у својој листи највећег подстицај за унапређење, која није могла да разуме. Међутим, њени принципи не би да јој дам себи ово задовољство док то неће задовољити строге захтеве које је она имала никакву контролу. Ако свако од нас осећа вољен само ако партнер у свим узео наше тачке гледишта, мало је вероватно да често смо осетили осећај љубави, зар не? Многи људи у свету имају различите мисли и уверења, дакле, они нису осећали мање вероватно непријатно. Како да знам шта ефекат који има на нас или неког другог принципа -? Инспиративном или опуштајући За то постоје три главна критеријума. . 1. Принцип је опуштање, ако то не може да испуни. Ако ваши захтеви о себи комплексна, разноврсна или тешки да изврши, на основу њих, тешко да икада победити у игри живота - јасно је да влада над сте опуштање принцип . 2.. Принцип је опуштање, ако оно што не можете контролисати (промену ситуације), одредити своје задовољство или незадовољство. пример, ако се захтева од људи да вам третира онако како су пожељна или да постоји извесна ситуација, онда Ви очигледно опуштање принцип. Класичан пример за то је помрачење сунца, када су људи очекивали овај феномен и није могао да осећа срећан као време - то јест, цхго није био предмет њихове контроле - спреченим своје планове. . 3. Принцип је опуштање, ако вам даје мало могућности да се осећају добро и много - да се осећају лоше. Позиција Лори испуњени сви критеријуми три релаксациона принципе, зар не? Да би се осигурало да су сви њени уверења прихваћена и одобрена од стране људи, било је готово немогуће. Овај критеријум је потребно спољашњим условима, нешто што она не може да контролише - Њено мишљење о другим људима - да се осећа добро. Да би имали негативна осећања, постоји много начина, али да би се осећали добро, не постоји јасан пут. Испод сам наведени неки од принципа хијерархије вредности Лори. Претходно позитивне вредности и принципи Лори: Љубав. сам треба да се осећа као да је то заслужио, а сви моји уверења треба да буду прихваћени и одобрени. Ја не могу да осећам вољен ако не сматрам себе за савршенством. Требало би да сам савршена мајка и супруга. Здравље. да знам да је моја исхрана савршено уклапа моје најстрожије стандарде. Ја би требало да буде потпуно слободан од физичке патње. Ја треба да се осећају здравије све моје пријатеље и служити их у том смислу примеру. Безбедност. Свако би требало да буде као ја. Морам да осећам да сви људи које срећем, сигуран сам добра особа. Морам да будем сигуран да неће бити нуклеарног рата. сам треба да имају више новца на вашем рачуну него ја сада имам. Слобода. треба да држи под различитим условима за рад, све врсте накнада, путовања, итд Ја би требало да буде довољно заштићени финансијски, не да стално буде у стању стреса или финансијски притисак. Да ли постоји шанса да ће обим Лори испуњава један од својих вредности? А шта је са његовим принципима у погледу здравља? "Морам да осећам да је моја исхрана савршено задовољава највише стандарде." Она није била само вегетаријанац, али јели само сирову храну и још не осећа потпуно здрав! А шта ви схацхси бити здравији него било који од ваших пријатеља. Старе вредности и правила Лори, кога је покушала да избегне: Одрицање. Осећам одбијен ако неко не дели своја уверења, ако неко зна више од мене. Недостатак успеха. осећам да немам успеха ако неко не верује да сам добра особа. Осећам да немам успех ако ја не могу да се подржи или се ослањају на подршку своје породице. Бес. Осећам љут кад ја не видим одобрење када људи почну да ме осуди и пре знао. Ови принципи не само опустити, али и угушити наше животе. Обратите пажњу како је лако да се осећају лоше емотивно и колико је тешко да се осећају добро. Ако, како би јој се осећају неуспех, довољно да се човек не дели своје уверења, она ће имати обиље могућности за искуства. А шта је вероватноћа да ће вас људи судити пре него што знате ближе? Само око
199 један посто! Са овим принципима као Лаурие, можете замислити шта се у њеном месту и живе у складу са овим принципима? Један од разлога за његову бескрајну беду - Као што можете видети са листе - био је став осталих. Кад год Лори посетио међу људима покривен њеним сумње да они не могу да деле своја уверења или не буде исти као што је или да га осуди. Није ни чудо да их је избећи! Коначно сам рекао, "Ја разумем да особа са као што је на овој листи, вредности и принципи могли развити чир." А она је одговорила: "Већ сам га." Нажалост, ни један случај Лори. Наравно, неки од њених принципа су исказани интензивније од других.Али ти би се изненадио колико пристрасан своје сопствене принципе када почну да проверавају! Семинар о "Датум са судбином" позивамо неке од најуспешнијих људи у земљи - ниво вештина и утицаја у друштву које су изнад просечних стандарда. А ипак, чак користећи признање, популарност, многи од њих не осећа срећу и пуноћу коју заслужују. Несумњиво, то је због сукоба или неодговорности својих принципа. РЕШЕЊЕ Решење је једноставно. Све што треба да урадимо да би се успостави нормалан живот јесте да инсталирате систем оцењивања који укључује потпуно функционалне принципе, лако изазива позитивна осећања и са тешкоћама - негативан, што би нас стално фасциниран у правцу у коме желимо да идемо.Наравно, то је корисно имати неке принципе који ће нас изазивају патњу. Али постоје одређене границе;ми треба неки притисак, који би служио као покретачка снага. Ја не могу да пробам свеж сок од поморанџе, док имам чашу у руци, то је оквир у коме се постави сок. Сви ми имамо своје "оквир", како лична и јавна. Али прво, требало би, у најмању руку, "РеВире" себе, тако да што је чешће могуће да доживи задовољство у животу. Дакле, шта је наш циљ? Када ми развијамо своју листу вредности, морамо да одлучимо који нам могу послужити као доказ задовољства. Ми треба да се развије принципе који ће нас крећу у правцу наших вредности је сасвим остварљиво коришћењем критеријума које можемо лично контролише, тако да смо сезвали у звоне, него сачекајте да ће неко споља. На основу ових захтева. Лори је ревидирала редослед неких од својих вредности и потпуно променио смернице за њихово постизање. Ево су. Нове вредности и принципи Лори циљ спровођење циљева: Љубав. љубав осећам кад год сам га изразим, ја га дати другоме или себи дозволити да га прихвати. Здравље. Осећам здрав када свестан, као што сам добро! Радост. Забављам када сам осећај забаве и уживају ово задовољство. Хвала. Осећам осећај захвалности када сви ценимо оно што имамо у овом тренутку у мом животу. Слобода. Осећам слободан када живим у складу са својим уверењима, и имају прилику да изаберу одлуке и радње, своју срећу. Имајте на уму да "радост" је сада постао приоритет. Ово искуство трансформише Лаурие не помињемо њен однос са ћерком и мужем. Али, још значајније промене су направљене је у њиховим вредностима.Промена вредности може ограничити резултате, ако су принципи били недостижни. Шта је ова жена? Она је "РеВире" цео свој живот, тако да је она постала га контролише. Ми треба да запамтите да самопоштовање је повезан са способношћу да схвате да смо сами управљати догађајима који се дешавају у нашим животима. Ове смернице су сада Лори увек држати себе под контролом. Постићи ако њене нове принципе "љубави"? Наравно! Ко их контролише? Она сама. У сваком тренутку могао да одлучи ко да је волим, а она сада има "резолуција приуштити да волим." Она зна да ће она бити у стању да се подударају своје највише вредности Колико често она може да уради? Сваки дан! За то постоје многи начини око њега као пуна људи које је она могла да воле: себе, своју породицу, своје пријатеље, као и странце . А шта је са њеном новом принципу "здравље"? То не само да управља њима, али може у сваком тренутку да доведе нам веома позитивна осећања - а то је не само оствариво, него као стално доносе позитивна осећања, она на тај начин појачава модела жељу да унапреде своје здравље.
Поред тога, Лори идентификовао неколико нових вредности и емоције које би требало да избегавају да успе - негирање и кашњења. Запамтите да желимо да укључите поставку до своје ноге. Желимо да то урадите Да буде тешко да лоше расположење и са лакоћом -. Добро. Нове вредности и принципи Лори, која је одлучила да се избегне: Негација. Трудим се да избегнете константа у зависности од тога да ли ме други прихватити за ко сам ја. Одуговлачење. избегавам сталну очекивање признавања њиховог интегритета као од себе и од других. Креирање нових принципа, и на тај начин прецењују вредност Лори више не осећа шта год она ће бити прихваћен од стране других или не. Њен принцип је "кашњење" је заснована на патњи која изазива признање њеног очекивања савршенства. Ове промене у принципима и вредностима су се променила и живот правац Лори држи своју животну потенцијал на овом нивоу, што она није могла ни замислити. А сада ево задатак: на основу нове вредности које сте поставили за себе у последњем поглављу,креирате скуп принципа за своје позитивне вредности, да вам помоћи да лако пронађете срећне осећања, а вредности за скуп принципа из којих сте корак уназад, принципима који Ви што је мање могуће да доживи негативна осећања помоћи. У идеалном случају, развити капацитете што је више могуће, да се осећају добро. Опција мојим позитивним вредностима и принципима: . Здравље и виталност ја увек осећам фокусиран, енергичан и избалансиран; Ја увек радим нешто што ме мотивише да се залаже за физичку удобност; Ја увек једем намирнице које садрже велике количине витамина и живе у складу са својим филозофије о здрављу. Љубав и топлина. Увек покушавам да покажем топлину и бригу о мојим пријатељима, члановима породице или страних људи; Увек сам спреман да помогнем некоме; Увек сам био пун љубави, и моје стање се побољшава ако други прошли добро. . Знање и раст ја стално асимилују нешто ново, ако то може бити корисно за мене; Увек тежимо за виши ниво комфора; Ја сам увек у потрази за новим могућностима за унапређење; Ја увек развија или ефикасност;Ја увек користим оно што је афирмативна акција. Достигнућа. Увек подесите траку и учинити све да се то оствари. Можете рећи, "Није ли ово игра? Нисам могао да одлучи да следе његов принцип здравља, једноставно подешавањем ритам живота?" Наравно, то можете да постави темеље, почевши са нешто тако једноставно.Међутим, у идеалном случају, потребно је да дизајнирају своје принципе, тако да следећи их, можете добити више него што имате. Такође можете рећи: "Нисам изгубио мој покретач и њен успех, ако мотивација није повезан са патњом?" Верујте ми, не морате да додате ово што ствара интензиван низ смерница, можете тиме може да изазове замор. У социологији, постоји концепт познат као "етноцентризам", што значи да верујемо у принципима, вредностима и веровањима нашег друштва као једини тачан оне. То је изузетно ограничено гледиште.Свако има своје, другачије од осталих, принципи и вредности: вредности и принципи других људи није бољи или гори од твог. Главно питање није да ли тачно или не ови принципи и да су вас инспирисати или обесхрабри. Заправо ... Свако кршење У ВАШОЈ прибраности - кршење ваших принципа Сетите се када сте последњи пут неко узнемирен. Је заиста повезана са том особом, или да он није, рекао или није успео да уради то, по вашем мишљењу, требало да уради? ваш бес је усмерен на њега или сте бесни да је он поломио једну од својих принципа ? Основа сваког емоционалног поремећаја који се јавља у вези са другом особом је кршење принципа. Неко нешто урадили, или, насупрот томе, није, тиме крши једну од својих уверења и да оно што је он био или шта је он требало да уради. На пример, неки људи придржавају овог принципа у вези са осећањима поштовања: "Ако ме поштују, виникада дозволити себи да подигне свој глас на мене. " Ако особа са којом сте у вези, ви одједном почнете да вришти, затим поштовање горе принципу, ви осећате да је ова особа није за вас не поштују. А ти покривени бес и огорченост, јер је прекршио овај принцип. Али, ваш партнер може имати свој принцип: "Ако ме третирају с поштовањем, треба веровати да предузме све своја осећања и своје емоције - добро и лоше - Иве тренутак ћу их
201 изразити са интензитетом који са Видим стане. "Само замислите шта може да створи сукоб између њих двојице. Сличан сценарио одиграо се на нас са Беки на самом почетку наше везе. Имали смо радикално различите принципе о томе како да се покаже поштовање за друге особе. Зашто се ово догодило? Одрастао сам у окружењу где непоштење био оптерећен са великим искуством. Ако сте ван собе у сред разговора, ви никад не би опростио. Принцип број један је да сте морали да останете и искрено изразе своје емоције, упркос чињеници да би могли да буду у праву, али је морао да остане све док комплетно објашњење односа. Беки је одрастао у породици у којој су сви имали различите, али подједнако снажне принципе. Била је учио: "Ако ниси добар да кажеш да не можеш, онда је боље да ништа не кажем, а ако поштујемо некога, нећете подићи свој глас на њега, а ако неко други подиже глас свој, једини начин да се сачувају своје самопоштовање - је да устанем и одем. " Имајући конфликтних принципа на узајамном поштовању, ми Беки ужасно мучили једни друге. Морамо због тога скоро узнемирени Принципи венчање дефинисати све. куда идемо, да носе, ко смо, шта смо претпоставити да - не, шта чини пријатељи, срећна или не - у практично свакој ситуацији. Неки људи се придржавају овог принципа о томе како да се носе са тугом или на други начин: "Ако ме волиш, онда ме остави на миру и пусти ме да сама." У другима, изгледа. "Ако особа волите, узнемирио, одмах треба да интервенише и покушати да му помогнем." То ствара невероватан контрадикцију. Оба заинтересована лица покушавају да постигну исти резултат на међусобном поштовању и брига о другима, али њихови принципи им диктирају различите облике понашања, и њихово тумачење сталних акција ће изазвати прилично непријатељски, него емпатије, усмерена жеља да се помогне. Дакле, ако осећате да сте почињу да се узнемирени или љути на некога, запамтите да је фрустрирајуће да имају своје принципе, не понашање овог човека. Ово ће вам помоћи да пронађете мир.Можете брзо да исплати свој осећај незадовољства, заустави нападе на њега, питајући се. "Ја изразим свој став на томе или реагују интелигентно објављен ситуацију. онда одмах разговара са том особом, почети са нечим као "Жао ми је што сам одговорио на исти начин. Ствар је у томе да смо различити принципи о томе шта треба да урадимо у овој ситуацији Л'1НЕ бих да, ако имате осећај поштовања за мене, учинио тако и тако знам да немате такве принципе Зато молим те реци ми шта су. Како показују поштовање (љубав, брига, наклоности, итд)? " Када схватите шта друга особа жели, моћи ћете да измири све га је питао: "Да ли бисте желели да урадите и то да ми направи осећај поштовања? И ја бих да се то уради и да у вези са ти ". Сваки однос - пословни или лични - може се одмах трансформише једноставно тражећи заједничке принципе и успостављање међусобног договора. На крају, ви се надам да победи, без обзира шта игра уопште, осим ако знате своја правила?
Проблем промене принципе Да ли сте се икада нашли у ситуацији у којој знају шта су правила, али сасвим неочекивано откривена неке изузетке њима? Људи имају јединствену способност да измисле на лету додатним правилима која могу бити у сукобу са свим осталим правилима. Добра метафора за ово може да послужи као следећи: ако смо заједно са вама да одлучи да игра бејзбол, и ја бих вас питати: "Да ли знате како се игра бејзбол?" А ти би рекао, "Наравно" - и почео да изразе правила игре као што сте га разумеју. Тако смо започели игру. Све иде добро док рачун постане. Моја правила се разликују од твојих, а ја мислим да је победио. Али долазе код мене и кажу: "Не, ти си се!" "Шта то причаш? - Приговор -. Пропустио си лопту Правила су да ако сте испустили лопту, ја остајем!". Онда ви кажете, "" То је тачно, али са једним изузетком. " А да ли објаснити изузетак од правила. Ја протестују: "Не можете да поставите правила, како ви то желите!" Ви одговарате: ". Ово није мој изум Ово се зове правило да сви знају." Окрећем се члановима тима, а они кажу да такви прописи не постоје. Ви се односе на чланове његовог тима, а они кажу да такво правило је - и игра завршава да почнемо да се свађа око правила игре.
Да ли сте имали слично искуство у личним односима? Ви се "игра" по свим правилима, и изненада, без икаквог разлога, а један од вас каже, "Да, све је истина осим ове ситуације" - и почнете бацање жаоке.Људи увек тврдоглаво бране своје принципе. Свако зна да његови принципи само право. посебно презиру када други почну да измишљају принципа у покрету или промените их после неког времена. Међутим, ова динамика је саставни део већине трења између људи. Парадоксална изрека: Боље спречити него лечити и. Превише кувара покварити бујон. Снага жене - њена слабост. Не можете научити старог пса новим триковима. Трава је увек зеленија на другој страни ограде. Пенце штеди. Ко оклева, он губи. Једна глава је добро, два је бољи. Далеко од очију - далеко од срца. Никад није касно да се научи. Нема места као што је дом. У гробници са њим не узима ништа. У ствари, парадокс сукобљених веровања и принципа је један од разлога за такве честих разочарења у животу. На пример, у личним односима, један партнер каже, "Волим те, осим оним случајевима када не можете ставити у чаше четкице за зубе." Или "Волим те, осим оним случајевима када се повећава свој глас за мене." Неки од ових принципа изгледа сасвим тривијално, али они могу бити погубно. Најбољи начин да се носе са овим - не заборавите да су ваши принципи нису засновани на реалности. Они су потпуно произвољна. Оно што их користите и осећају више самопоуздања са њима, не значи да су они најбољи или највише коректни принципи. Принципи морају ојачати наше односе, а не да их уништи. Кад год ово друго случај, морамо се поставити питање: "Шта је још важно за мене: наш однос или моји принципи?" Претпоставимо да је једна твоја идеја о романтичној вези је отргнут, а сада се бојиш да се приближимо некоме поново. У вези са тим, сада ћете имати другачији принцип, који каже: ". Ако сте сувише близу некоме, онда ће патити" Истовремено, ваша највећа вредност је љубав, а ваш принцип каже да би се осећали да волите, морате бити близу некога. И ту је основна контрадикција између ваших принципа и својим вредностима. Шта можете да урадите у овој ситуацији? Прво, схватите да имате супротстављене принципе. Друго, сарадник довољно бол у сваком принципу да вас не служи, и заменити га са једним који ће вас служити. Још важније, ако желите да буде на равноправној основи у вези са другим људима - у послу, у приватном животу или у било којој другој области - то ...
Пријавите своје принципе Ако желите да преузмете контролу над својим животом, ако желите да ваш посао да напредује, ако желите да будете велики посредник, ако желите да својој деци одређени утицај, ако желите да будете духовно близак са својом супругом, а затим их доставити на принципима у погледу односа, као и реци им о својим опцијама на овом рачуну. Људи не могу да живе по својим правилима, ако не дају им јасно шта су они. И не очекујем да ће људи живети до својих принципа, ако не желе да праве компромисе и рачунати са својим принципима. На пример, у почетној фази било односа је прва ствар коју урадим је дати прилику да се упознају и другу страну мојих принципа на ову ситуацију и, с друге стране, покушајте да сазнате што је више могуће од њихових принципа. Ова питања постављам: "Зашто ви разумете да су наши односи добро развијају Колико често морамо да комуницирамо Шта је потребно?"
203 На пример, једног дана сам разговарао са мојим пријатељем, човека познатог, и он је делио са мном своје гристи савест - он не осећа да има много пријатеља. Рекао сам: "Да ли си сигуран да немате много пријатеља? Ја те видим око много људи који искрено те воле. Можда је ваша принципи ограничити круг твојих пријатеља? " "Ја једноставно не осећају као да су моји пријатељи", - рекао је он, сам питао'' 'А шта је потребно да би се осећали да су ваши пријатељи "" Чини ми се - рекао је - да свесно ја не могу ни да замислим шта су моји принципи о овом питању. " Мало мисли о томе, он је идентификовао један од њених најважнијих принципа који се тичу пријатељство: ако сте били његов пријатељ, онда је покушао да комуницира са њим, најмање два или три пута недељно. "Ово је веома интересантан концепт - Мислио сам -. Имам пријатеље, људе који су разбацани по свету, али ја заиста волим Понекад чак и са најбољим пријатељима не причамо за месец дана или више, без потребе ову прилику-. јер је превише тешка посла често не успевају на семинарима од раног јутра до касно у ноћ, а као резултат тога сам акумулиране до 100 телефонских позива које морам да радим на исти дан. физички нисам могла да разговарам са свим овим људима! Теме барем они сви знају да смо пријатељи. " Онда сам га питао: "И ја мислим да си ти мој пријатељ? " Он је одговорио: "Интелектуално Знам да је то тако, али ја то не осећам, јер нисмо често разговарају једни са другима." Наравно да не знам да И никад не би сазнао да је толико важно за вас, ако нисмо разговарали о томе, радите Остали пријатељи који ће радо одговорити на њих - "Кул - плакао сам.... тражи пријатељство, ако су знали о њима. " Моја дефиниција пријатељства је врло једноставна: ако си пријатељ, волите особу безусловно и учинити све што је у вашој моћи да га подржи. Ако он зове, када је у невољи или је потребна ваша помоћ, ви сте спремни да одговоре на позив Месеци пролазе без позивања и комуникација, али пријатељство није ослабљена, јер ви знате да је ова особа је твој прави пријатељ. То је то! Никада се јавља у том погледу постоје питања верујем да имам много пријатеља због мојих принципа пријатељства тако лако задовољан!Све што треба да урадите је да се брине о мени и воли ме, и ја ћу се побринути за тебе и волим те, и зато, ми смо пријатељи. Ово је веома важно - да саопште своје принципе на различитим животним ситуацијама, да се она љубав, пријатељство или пословни пут, чак и ако вам је јасно о свим унапред њихови принципи, и даље може бити неспоразум? Наравно. Када сте заборавили да деле једну од својих принципа, или чак свесно ће заобићи неки од њих, и то вам може коштати много. То је разлог зашто је толико важно прелиминарни комуникација.Немојте чекати до ваше навике постају принципи. Комуницирајте.
Постоје принципи који не може бити сломљен! Више учим људско понашање и утицај на његовим принципима, више заинтересовани за динамику, која се стално гледа, и на чињеницу да постоји одређени број принципа који људи никада не ремете, а број оних који су стално крше - и док кад год се осећа лоше, ипак, наставити да то уради. Дакле, шта је разлика? После студија био је одговор јасан: имамо хијерархију начела и хијерархију вредности. Постоји велики број принципа, повреде које могу изазвати озбиљне патње за нас, а ми нисмо ни очекивали такву могућност.Ми веома ретко, ако не никада, а не да их крши. Ја зовем ових принципа принципе прага. пример, ако сам те питао, "Шта би ти никад не онда би ме звао неки принцип праг зар не? "; да је принцип да никад сломити. Зашто? Да, зато што повежете са њима превише искуства, па чак и бол. А постоје принципи које смо себи дозволити да се пробије. Позивам своје личне стандарде. Ако их сломити, ми ћемо бити лоше; али, у зависности од узрока, још увек их сломити у кратком времену. Разлика између ове две врсте принципа се често изражава у речима и треба да буде. Постоје неке ствари које митреба да раде неке ствари које не би требало да раде неке ствари које никада не би требало да раде и неке ствари које увек треба да урадите. Принципи "треба" и "требало би да никада" су граничне принципи, начела "треба" и "требало би да никада нисам био" су лични стандарди. Сви они чине структуру нашег живота.
Пошто превише принципи "требало" да би живот неподношљив Једном сам видео програм у који је показао двадесет породица, од којих је свака имала пет близанце. Свака група од родитеља тражио "'Шта мислите је најважније да се одржи здравомислииа5" И тако већина одговорио: имају превише принципе када толико око вас малисхни и свака има свој карактер. онда, ако имате превише принципе, ви једноставно нећете превазићи ситуацију. Закон просека каже да у таквим околностима, ваши принципи су стално крше и, стога, ви ћете остати под сталним стресом, реагују на све. Ова врста стреса вас и оне око вас утиче. Размислите о принципима које смо данас следе над женама у нашем друштву. То је чак и име - "Супервоман синдром" модерна жена, чини се, је дужан да учини све и радим добро. Не само да она брине о њеном мужу, деци, родитељима и пријатељима, али да имају савршено тело, да учествују у светској политици, да се боре за забрану нуклеарни рат и све остало, да буде женствена. Да ли мислите да је присуство толико "мора" да ствара константан стрес у животу, спречава жену да се осећа срећним? Наравно, жене нису једини који треба да се подвргне ово - данас, мушкарци и деца су такође под великим утицајем стреса због све веће захтеве живота. Ако смо оптерећени потребом да задовољи превише "треба", ускоро ће изгубити свој ентузијазам и полет за живот; ми једноставно не желе више да играју ову игру Високо самопоштовање долази из сазнања да ми управљамо догађаје, а не обрнуто. А ако имате доста принципа "мора", могућност великих поремећаја. Какву улогу могу да одиграју принципу "мора никад" у личним односима? Многи људи би рекли: "Мој мужникада не би требало да почне ванбрачне везе. " Међутим, за друге она је изражена у блажој форми: "Мој муж никада не би требало да почне ванбрачну аферу. " Да ли ова разлика у принципу стварају потенцијалне проблеме у будућности сцхем5 Више него вероватно. У ствари, када се људи јављају одступања у односу, то је зато што, упркос споразуму о принципима, они нису пронашли разумевање "никада требало да " или "никада требало да буде. " Неопходно је не само да разумеју шта тип Принципи ваш партнер, али и да треба имати у виду проблеме у вези са два принципа, "мора" и "треба". Да би се постигли одређене резултате, важно је да имају доста принципа "мора" да се уверите да пратимо напред, ће ступити на снагу. На пример, ја имам пријатеља који има одличну физичко здравље.Занимљиво је да је њен систем принципа у односу на себе у области здравства је, има веома мало "би требало да буде" и много "би требало." Упитао сам је: "Шта ти никада не би требало урадити да буде здрава," она је одговорила: "Ја никада не би требало да пуши Никада треба исцрпити ваше тело лек никада не треба прејести не би требало да пропустите више од једног дана без вежбања..." Онда сам питао: "А шта ви треба да урадите да би били здрави? " А списак је предуг. "Морам да радим вежбе сваког дана, најмање пола сата. Да ли треба да једем одређену храну. Сам треба да једе само воће ујутру. Требало правилно комбиновати намирнице. Да ли треба да варати на бициклу најмање седамдесет миља недељно." И много више. Коначно сам је питао о њеним принципима "би требало да буде." А она је рекла: "Ја треба да радим још вежбе." Ова жена има девојку претежак. Када сам је питао шта она никада не би требало урадити да буде здрава, она ме је погледала равнодушно. Она није имала принципи "никада не би требало да буде" у добром здрављу! Она је неколико принципа "мора": она треба да има, и мора да спава. Онда сам питао да ли је имала било какве принципе "би требало." "Наравно, - рекла је она -. Требало би паметније да једе, то би радили физичке вежбе да би требало да обрате више пажње на своје тело.." Она је такође била листа принципа "не треба да" као "да не треба да једу месо, не треба прејести," итд Ова жена је имала низ све то, она је знала да треба да уради, већ зато што је имао врло мало принципа "треба", она никада није добила у положај који би проузроковао њену велику патњу због да је прекршио принципе лако разумети зашто она никад није могла смршати Ако сте икада издвојити одређене ствари за касније, онда можда сте користили принципе "треба", "Требало је да овај пројекат започео," или "Ја би требало да почне овог програм вежби." А шта би се десило ако уместо тога изабрао: "Ја би требало да почне овај пројекат ", или" Ја би требало да почне овај програм вежби "- а затим ове смернице, фиксирање их у свом нервном систему? Запамтите, сви ми треба мало структуру. Код неких људи, не постоје јасне смернице у погледу статуса принципа среће да нам дају контекстуалног окружења за стварање додатне вредности. Принципи који нас може довести у покрету; они могу да нас расте и развија. Ваш циљ је само да створи равнотежу између принципа "треба" и "треба" и коришћење обе врсте принципа у одговарајућим ситуацијама.
205 Принципи менаџмента Сада почињу да управљају својим принципима, питања. Покушајте да се што више разрађене одговоре.
пишући
одговоре
на
следећа
1. Шта вам је потребно да се осећају успешног мушкарца? . 2. Шта вам је потребно да се осећа вољеним - његова деца, његова супруга, родитељи и други, осећања које ти је стало? 3. Шта је потребно да се осећају сигурни.? 4.. Шта вам је потребно да се осећате да сте се одржавају у свим областима свог живота? А сада погледајте ове принципе и запитајте се, "Да ли су они? Није баш сам дошао до тачке да је тешко да се осећају добро и лако да се осећају лоше?" Да ли је за вас да осетите да волите, морате да се састане 129 захтеви? А да би се осећате као изгнаник, потребно је само један или два термина? Ако је тако, промените своје критеријуме и развити принципе који ће вас инспирисати. Шта би требало да буде твоји принципи, да се осећате срећним и просперитетна? Овде је основни услов: за себе ових принципа, тако да можете сами контролисати, не спољним околностима утврђеним, од вас ће бити добро или лоше. Направите га тако да сте невероватно лако је било да се осећају добро и невероватно тешко да се осећају лоше. За оне принципе који регулишу своје вредности, у циљу креће напред, користите фразу "Сваки пут кадасам ... ", то је, створити низ могућности да се осећају добро. На пример: "Осећам осећај љубави сваки путкад сам дао љубав, или кад год, када сам провести време са вољенима, или кад год, када сам осмех на неком новом особом, или кад год, кад разговара са старим пријатељем, или кад год , када сам приметио да неко ради нешто лепо за мене, или сваки пут када сам одобравам оних који су ме волели. " Да ли сте приметили шта је? Направио игру освајања, храбро подигао победнички заставу! Пронађи онолико начине да задовоље своје принципе у погледу љубав; чине га невероватно лако и забавно је, уверите се да укључите скуп критеријума који су тек упола контрола, да не морају да зависе од некога или нешто да се добије. велнес Кад год обављање било које од ових критеријума. требало би да имају осећај љубави - а не само реаговати на било какве посебне услове који могу бити креиране са истом вероватноћом као потпуног помрачења сунца! Узгред, имам за вас је добар принцип, обавља га, ви треба да се забавите! Дођи у помами, иди поново дозвољене границе! Имате право да својим принципима сав свој живот да се уздрже, па зашто не мало смејати како су скупо да вас кошта? Можда, да би се осетили осећај љубави, све што треба да урадите је да само померите прст? Звучи смешно, али ко сам ја да одлучи шта могу да вам дају задовољство? Сада покушајте да се упознају са принципима и људима око вас. Сазнајте шта принципи своју децу у породици, у школи, у играма. Сигуран сам да ће бити одушевљени његовом открићу! Сазнајте шта принципи имају своју супругу, своје родитеље, свој газда или своје послодавце. Једно је сигурно: ако нисте упознати са принципима људи око вас, ви ћете се сигурно наћи губитник, јер пре или касније их сломити. Али, ако сте свесни њих, можете предвидети понашање ових људи, научити да задовољи њихове захтеве и на тај начин обогатити квалитет међусобних односа. Запамтите: већина инспиративна принцип је онај који има за циљ да постигне радост, без обзира шта се дешава око. У претходним поглављима смо научили основне пет елемената система. Учили смо о важности стање ума о томе како могу да користе питања усредсреде своју пажњу на значај и моћ гледаности, вредности и принципа у обликовању сопствене судбине. Сада да видимо шта материјал скројен све ове елементе.
. 17 Потврде: питање живота
Људски ум, уче да мисле, никада неће вратити у првобитно стање. Оливер Вендел Холмс Стојећи на палуби, млади поручник видела борац објавио кочнице уређај, седи на носач авиона, а утицај крила смањи скоро пола човек стајао само неколико метара даље од њега. Стање шока на оно што је видео му је дао и громогласни наређење од претпостављеног официра викао: "! Неко Узми четку и очистите палуби храбрости" Није било времена за размишљање. Морао је да се одмах одговори на налогу.Заједно са осталим члановима тима су очистили слетање шпил остатака тела њиховог друга. У том тренутку, деветнаест Џорџ Буш није имао избора осим једног - научите како да се организују у покоља рата.Накнадно ће овог сведока, он ће се вратити често да опише скоро стање шока у лице страшне смрти, када је то било потребно, без губљења способности да одговори на тренутак на оно што се дешава, дати команду и изврши га. Други случај је такође утицао на формирање снагу карактера, и тако - и Буша живот био да лети убрзо након бомбардовања догодио на палуби носача авиона трагедије. Он је наредио да се бомбардује радио торањ на малом острву у Јужном Пацифику. Цхицхи Јима је место рада ратних заробљеника, од којих шеф био јапански официр, Матоба. Био је познат Буша и његовог тима, починио злочине над заробљеницима својих ратних страхота таквих невероватних као канибализма - да убијају људе и користе своје месо у супу да храни остале затворенике, након чега су они изјавили да су имали за ручак људско месо. Када почиње војна служба Џорџ Буш је летео до циља, он је направио чврсту одлуку да одбије овај психопата изолацији, уништавајући своје једино средство комуникације - Радио Товер. Али, приближава на даљину ресетовања бомба је нападнута од стране непријатеља и био оборен. Пуши обавијен кабину, али он је био дужан да заврши посао. У преосталим секунди био је у стању да баци бомбу, погодио циљ и разбити антену. Након тога је дао команду да се посади да се извуцете. Он је окренуо авион назад у море.Али, када је био његов ред да скочи, он није могао то да урадим како треба, као резултат удара реп авиона, падобрана рупа је била искидана кожу на глави. Због оштећеног падобраном није могао да буде добар за вожњу и пре удара са водом, Буш исећи траку. Након појављују на површини и обливен крвљу, која тече из ране на глави, он је почео да очајнички тражи свадји. Али, када сам пронашао и попео, он је видео да се конзерве са водом и производ оштећен ударом са репом авиона. Али оно што је још горе, јер га полако спроводи право на обалу острва, која је управо бомбардована.Можете ли да замислите шта може да уради са њим? Као сплав пливао ближе обали, страх растао. Изненада је видео нешто у води. У почетку је мислио да је његов одраз, али онда је схватио да је перископ. Он је одлучио да сада пада на јапанском затвореника. Али, када пред њега из воде почео да расте огроман подморницу, видео је да је "Финбек" Америчкиподморница! Он је спасена, али само да би се подвргне даљи ризик. Брање Буш "Финбек" брзо постала уроњен јер прићи са свих страна бродови почели падају дубинске бомбе. Све је могла да уради подморнице - то зароните и идите до дна. Тим није могао да узме само наду и моле да гранате не падају у мету. Млади Џорџ Буш је све преживео, а затим направио многе успешне летове и вратио из ратног хероја. Он је рекао да су неколико дана проведених на подморници, били најважнији у његовом животу - ових дана, он је почео да се питају о својој судбини, о томе ко је он и зашто рођен. Какву улогу урадио ове догађаје у обликовању карактера, идентитета и судбине Џорџа Буша? Јасно је да су постали материјал од којих су касније формиране многе од његових веровања и вредности, - материјално да ја називам искуство потврде - ово искуство је било део силе која га води кроз живот, а кроз који је постао председник Сједињене Државе. Рани животна искуства такође помогао да фалсификује Буш своја веровања и уверење да "добро мора се одупре зло." Ово искуство му је дало осећај поверења да ако он ће се борити до краја, ми ћемо остварити жељене резултате, без обзира на препреке. Да ли мислите да ови признања да су обликовали његов карактер у његовој младости, имао утицаја на његову реакцију на инвазије на Кувајт пријатељском? Ако желимо да разумемо зашто људи раде неке ствари, траг да је ревизија најважнији и имају највећи утицај животних догађаја. Потврда - пети члан главних система вредновања сваке особе - пружају прави значај, или су као градивни блокови за наших веровања, принципима и вредностима. Они су ствари од којих формирао главни систем. Нема сумње да је човек који је превазиђу велике тешкоће и има јасне доказе на којима се постепено
207 повећава његово поверење - веровање или вера у себе и код других и способност да се превазиђу препреке. Већи број и већи квалитет у наше потврде, шири спектар потенцијалних могућности, а све заједно даје нам прилику да боље процене вредност догађаја који се дешавају у нама и шта може да се уради.Разлог зашто кажем "потенцијални" могућности је да док смо потврду од главних компоненти наших веровања, ми често не успевају да организују своју потврду, тако да су нас подржавају. На пример, млада особа може бити огроман поверење и дубоке вештине на фудбалском терену, али када је у питању лекцију из историје, не можете постићи исти осећај поверења да би га што је више могуће да се окупе и искористе свој пуни потенцијал да помогне, као што се дешава са њим лице са гол линије на противника да је имао исти приступ на фудбалском терену - страх од масовног уништења и да сумња да осећа лекцију из историје - да он није могао дати продуктивније резултате. Шта одређује шта потврдом ми користимо? Јасно, емоционално стање у којем се налазимо, неће радикално утицати шта фајлове - то је оно што, сећања, емоције, осећања, осећања ми сами чувају, - прихватљиве за нас. Када страх грипови нас, чини се да долазе на памет потврдити само да смо повезани са овим сензацијама у прошлости, а ми се налазимо у зачараном кругу (страх доводи до потврде страха, што заузврат доводи до три пута у страху). Ако нам неко платио киван, онда одмах постоји потреба да се "отвори фајл" и запамтите све остале случајеве где нас, а не особа вара да промени своје стање, сећајући се како је та особа осећа за нас у стварности, сећајући оне случајеве кад нам је дао љубав. Сходно томе, држава у којој се налазимо, ће одредити колико "овај материјал" треба да се створи стандард квалитета живота. Још један фактор, поред државе, јесте присуство проширеног система доказа, који могу јасно додате на нашем нивоу разумевања онога што је могуће и шта можемо да урадимо, без обзира на обим проблема. Нема сумње да је признање је један од најважнијих процеса за доношење одлука. Они ће свакако формирати не само оно што ми радимо, али шта мислимо о томе се и постати неко. Упоредите искуство и потврду Садама Хусеина са искуством и потврде Џорџа Буша. Знамо да га је отац злостављао Садамова и његов стриц му подигао хард завист и мржњу Енглезе "господара." Док Буш је награђен за хероизам, ливе модели за Садама су били они који су учили да контролишу друге људе кроз убиства и насиље. У року од 15-20 година, Садам је поновљених покушаја да заузме место лидера Ирака, убијајући свакога који је добио на путу. Као резултат тога, она се не доживљава као неуспех препреке, не обраћају пажњу, који вукао иза њих траг крви; Био је чврсто уверен да ће временом успети. Узгред, ово веровање је дозволио му да освоји чак и после пораза у Заливском рату. У узрасту од четрдесет две године је елиминисан противнике и преузеле контролу над Ираком у њиховим рукама. За многе Садам - чудовиште, а људи често питају како су Ирачани могли да га подрже одговор може бити да су Ирачани сматрају Садама Хусеина као човек који је допринео промени њиховог положаја у земљи је помогао им да боље услове становања, образовања, итд За њих, он је херој. Поред тога, сви Ирачани из четири или пет година, речено нам је да је он херој. Његови портрети виси свуда, и на националној телевизији, која је под строгом контролом власти, Хусеин само показују најбољу страну Дакле, да ли је Садам Хусеин био је убица само због доказа, јесте да га злоупотребљавају вдетст-ве?Није уопште. Многи су имали слично искуство повећан симпатије и саосећајни према другим људима, па тако они искусили патњу, никада не би дозволили у њиховом присуству лажна човека. Већина ових људи су спремни да помогну другима. Може ли неко од тога на један са Џорџа Буша носача авиона, а видели трагичну смрт једног од његових сапутника да предузме ово као потврда веровања да живот не вреди ништа, а тај рат може бити оправдан? . Наравно Опет, ово није наша потврда и наше тумачење од њих, начин на који их организују - да јасно дефинише наша уверења. Који докази игра кључну улогу у нашем животном искуству? Све зависи од тога како је подржава. Садам је награђен за хвалисање убиства и разарања која је покривена са његовом путу ка власт над земљи и Џорџ Буш стално ојачао своју позицију која се фокусира на "имплементацији праве ствари" у инвестицијама и помоћ невољницима. Различити појачања обезбеђују основу за потпуно другачији судбинама.
Шта је потврда? Потврда - ово је искуство живота, који је регистрован у вашем нервном систему - све што сте икада видели, чули, дотакао, или шта је покушао - гради унутар огромног датотеци вашег мозга Неки потврда изабраног свесно, други - подсвесно. Неки су резултат сопственог искуства, други - информације које сте чули од некога, и све ваше потврде, као једног феномена људског живота, или искривљене или избрисати, или сажети у "рекорд" у вашем нервном систему. У суштини, ви такође треба да потврди оне ствари и догађаја који се никада није догодило, само их насликао у својој машти, али они такође имају акумулиране у вашем мозгу као успомену. Многи од ових признања заједно служе као подршка за веровање, и као што сте научили у поглављу четири, веровања - ни мање ни више него осећај поверења у значај ове или оне појаве. Ако сте ви паметан човек помисли, то је зато што сте формирали одређени потврду да подржи осећај поверења у њега. Да ли сте имали искуства успешно превазићи интелектуалне изазове, као што је могућност да се успешно заврши било какав тест или способност да покрене добро посао. Све ово потврђује акт као "Табела ноге" да одрже мисао (или "врху табеле"), да ли су паметан човек. Унутра имамо довољно доказа, појачавајући идеју да смо уверени да смо слаби или природе; да смо склони да се брине о другима, или да смо себични. Одговор је: морамо да проширимо потврдим да смо примити у животу. Свесно траже случајеве који просирити разумевање себе и шта си способан, и користе своју добру потврду.
"Знање на свету стиче само у свету, а не у канцеларији." Господе Честерфилд
Не тако давно сам чуо о човеку који је пронашао кесу на улици са 35.000 долара. Он је нашао власника и вратио му новац све чули ово невероватна прича о овом човеку желео да изрази своју захвалност, али он је желео да иде незапажено, како је то сматрао својом дужношћу да врати новац и једини прави избор.Испоставило се да је новац сачуван за доживотно шездесет жене, а његово дело је тај човек можда ју је спасио од сиромаштва, међутим, он је напустио гласова. Зашто је то урадио? Чињеница да је последњи признање му је помогао да се развије уверење да преузме заслуге за то питање савести, потпуно погрешно.Он избегавати захвалност не на ћеф; Имао је осећај поверења да само његови животни признања може платити данак њему. Представите своју потврду - оне које мислиш да су добри, а они који се осећају лоше - као џиновски ролну платна, плетене од разних вашег искуства. Уз помоћ других елемената вашег основног система - ваши принципи, питања, вредности и уверења - можете исећи шаблон који вам даје могућност да доносе одлуке о томе шта да урадите са својим животом. имате непресушни извор доказа који могу бити дизајниран у складу са вашим жељама . И сваки дан имате нешто да додам на овај извор. Једна од најважнијих компоненти људског ума је како он користи своју материјалне доказе. Да ли из тога заузме екран иза које ће сакрије или извести га са невероватних дезеном тепих, који ће вас одвести у висок до неба ти? Или ће ти лопата ваше животно искуство и уче од ње та сећања која ће вас инспиришу у вашем свакодневном животу? Као што већ знате из поглавље четири, вероватно један од основних вредности које обезбеђује потврду, је да се развије осећај поверења. Без поверења, ми би постојао у страху и недоумици; нисмо могли да живе пуним животом. Зашто дете достигне за прљавој пепељари, извлачи своју гузу и жвакати га? Да ли је то зато што он нема никакав доказ који би разговарам са њим о томе шта је нејестиве и фатално штетно?(Неки одрасли и још увек нису направили такав закључак!) Дозволите ми да опет те питам: како ви користите ваш потврда? Свесно их тумаче тако да су инспирисани и подржали да се постигне циљ што желите? Или ваш мозак аутоматски блокира у индивидуалном искуству, када се не подржава, и генерише веровања као што су "ниједан човек има посла," или "кад год када покушам да се нешто постигне, оборио сам доле, "или" ја не заслужујем љубав. "
209 Начин на који користимо нашу потврду, ће одредити нашу стање ума, тако да наша процена је добро или лоше на основу онога што смо га упоредимо. Када пословна жена уђе њену хотелску собу, своје бодовне просторије - да ли је то добро и очистити довољно да живи удобно - на основу својих претходних авале. Али ја сам сигуран да си довео неког из Источне Европе и трећепласирани у соби, мотел овде у Сједињеним Државама, ви би сазнали да је он био у пуној дивљења, мислећи да је овај стан од највише класе. Понекад губимо идеју да ове процене - да добро и лоше - су засновани само на нашим потврда. "Датум са судбином" је један од мојих омиљених програма, јер ми даје прилику да стално гледају како људи користе да потврде формирање његовог понашања. Учесници радионице пре попуните упитник у којем наводите најважније животне ситуације које су имали пет највећи утицај у обликовању своју судбину.Другим речима, они деле са мном најважније признања, и то ме запањује како људи придају различита значења на истом потврде. Неки су били подвргнути окрутности, неправде, су напуштени од родитеља.Друго гаје у угроженим породицама у стању социјалне потребе или. Ипак, неки од њих тумаче ово искуство на такав начин да то доприноси уверењу да је њихов живот не вреди ништа; други га користе као подстицај учењу, лични развој, раст и постизање духовности. Да, тачно је да је Садам Хусеин имао тешко детињство, али управо је исти, и Опра Винфри. У својој раној младости, она је подвргнута свакојаким злочина, и данас њен дневни телевизијски шоу дубоко дотакла срца милиона људи. Зато што деле своје жалосно искуство, она је помогла људи лече од траума прошлости. То је близу милионима Американаца, јер он разуме њихову бол; то јест, она је потврдила исти патње као што су.
"Ми носи наше размишљање, идемо уз степенице до нашег ја." Орисон Светт Марден
Потврда није ограничена на ваш стварног искуства. Ваша машта је извор доказа. Један такав пример је ситуација Роџер Банистер и његов рекорд. Нико није веровао да је то физички могуће за човека - за покретање миљу за мање од четири минута - међутим, он је развио непоколебљиву осећај поверења уз помоћ имагинарног доказа. Опет и опет он замишљао како превазилази овај дистанцу, све осећања који су укључени у преласку баријеру, док убрзо је имао толико "ноге" доказ да је стекао уверење да ће успети - то баш толико тешко да верују у то са оним што други људи мислили то немогућ задатак. Мора се имати на уму да је наша машта је десет пута јачи од воље. Дакле, Баннистер био у могућности да користе своју машту као "ноге" подржавају "врху табеле" поверење, и био је у стању да поставите преседана рекорд у историји човечанства. уздржана није ништа фенси нам даје осећај поверења и увида који може да нас одведе далеко изван искуства из прошлости. Недавно ме је господин Акио Морита послао његова књига "Маде ин Јапан". господин Морита је један од оснивача "Сони Цорпоратион" и невероватно интелигентан човек. Судбина "Сони", као и све приватне фирме, био је резултат низа одлука. У својој књизи, Морита показује да је један од најтежих и најважнијих одлука је икада направљених, састојала у одбацивању предлога "Булова Цорпоратион" купити 100.000 ново донио транзисторима - и то у време када његова компанија није била у стању да прода најмање 10.000 јединица месечно. Износ новца што му је понуђено од стране корпорације, вдесиат а вредност свих његове компаније у то време, међутим, након темељног проучавања овог питања Морита одбио нагодбу. Зашто је то урадио? Само зато што "Булова" желео да стави на његово име радио. Морита образложена тако да, иако за кратко време његова сагласност ће обезбедити његова компанија велики корак напред, он би се ставио на производе бренда "Булова", а не "Сони" Руководство "Булова" Нисам могао да верујем шта је он одбацује њихова понуда. Али Морита им је рекао: "Педесет година од сада, бити моја фирма ће бити као света познат као твоје, а ја знам да је радио који сам створио, ће нам помоћи да се подигне наше име на одговарајућем нивоу"
Наравно, сви партнери Морита је одлучио да је луд. Како је могао да развије непоколебљиво поверење које му је омогућило да одбије такав примамљиво и уносан понуду? Он је јасно представља будућност компаније и створили теоретски потврди да није проистичу из животних искустава. Али пре него што донесе такву одлуку, он је фокусиран сву своју пажњу на овај предлог у детаље како да га анализира, да се сликао у машти њихових циљева, а затим га апсолутно коректни калкулације и само-праведност Данас "Сони Цорпоратион" прављење није само лидер у електронску индустрију која производи производе за $ 27 милијарди годишње, а то је такође проширио своју делатност у индустријама као што су филмске продукције (куповину "Колумбије" и "Три Стар Пицтурес") и снимање (стицаоца "ЦБС Рецордс" и " Цолумбиа Хоусе "), познат по свом квалитету широм света Да бисте успели у послу, осим правим прорачунима, потребно је да се обезбеди исправан избор. Имајући веру, можете се ослонити на ваше маште у лице неуспесима. Шта ако Томас Едисон одрекао свега после првог неуспешног покушаја да измисле сијалицу? Или чак и после покушаја ћелија. Али срећом за све нас, он је упоран у својим експериментима, који је премашио број хиљада покушаја. Могао је да користи сваки несрећан догађај као потврду да би се ојачали уверење да је његов изум није изводљиво. Али уместо тога он је изабрао да користи било неуспјешан покушај као доказ да је он је близу решавања проблема Напомена: не живе у прошлости, користећи као водич слика огледало желите да научите из своје прошлости, не живе у њој - фокус на оне ствари које вас инспиришу.
Читање - храна за ум Што се тиче доказа, нисте ограничени на сопственим личним искуствима; можете их позајмити од других људи на почетку својих професионалних активности, одлучио сам да се фокусира на оне људе који су већ имали потврду о онима који су успели у нечему, допринео и имала позитиван утицај на животе других.Научио сам читајући ово аутобиографије успешних људи, и сазнао да, без обзира на њихово порекло или животних услова, пре или касније, успех је дошао до њих када су стекли осећај поверења у исправност својих поступака. Користио сам потврду као своје, формирање унутрашње уверење да сам сувише стварно могу да обликују своју судбину. Један мој пријатељ, који је за седам година био ратни заробљеник током рата у Вијетнаму, већи део тог времена провео у самици. Један од фактора који му је дала прилику да се одржи здрав разум, када није добио од спољног света, нема позитиван доказ је његова жалба на богатом унутрашњем свету од детињства сетио различите песме и приче које се препричавају на стварање другачије "окружење" разликује од оне у којој је он био приморан да буде дандан. Ви не треба да се стави у самици, како би се у потпуности обнови богатство својих различитих сећања и имагинарног доказа који ће храни своју душу. Погледајте блага књижевности - легенди, митова, поезије и музике, читају књиге, гледају филмове и видео записе, слушати касете, похађају семинаре, разговарају са људима и ствара нове доказе и идеје. Све потврде имају одређену моћ, а нико не зна који од њих може да промени свој живот. Утицај добре књиге је да почнете да мислите као аутор мисли. У тим тренуцима укусних када се удубе у Арденски шуми, ви сами замислите Виллиам Схакеспеаре; када бродоломника на Треасуре Исланд, ви - Роберт Луис Стивенсон; када се бави природом у Валден, ви - Хенри Дејвид Торо Почињете да мислите како се осећају као да су, и замислите исту слику. Потврди њих су твоје, а ти их задржати дуго у себи након окренути последњу страницу књиге. То је моћ књижевности, добрих представа, музике; зато смо стално настојимо да прошири своју апстрактну информације. Увек сам мислио да ће да наступе - губљење времена. Зашто? Да, јер ја сам видео само лоше представе са лошим глумцима и њиховим акцијама у развоју болно спор. Али када смо одлучили да видимо Беки играју"Лес Мисераблес." Ја никада прочитао, видео или чуо нешто слично могло да се тако дубоко дирнут моју душу. Пошто сам зависник драмском позоришту и сваки пут сам дошао у Њујорк, ми смо пре свега жури да виде занимљиву игру.
"Машта је важнија од знања."
211 Алберт Ајнштајн
Једна од најлепших уверењу да сам развио пре неколико година и који ми је помогао да уживају било животно искуство, била изненадна мисао да лоше искуство постоји и без обзира шта сам морао да трпи у животу - пријатно или непријатно - свако искуство ми даје нешто вредно, проширује обим мог знања. Гледајући уназад на те дане кад сам још био у средњој школи и на сваки начин покушавали да подигне нешто новца да би могли да похађају радионице на лични развој, моји пријатељи су били изненађени да опет идем на истим семинарима. Они су ме често питали: "Зашто идете да слушате исти програм?" И рекао сам им да разуме моћ понављања и сваки пут научи нешто ново, јер у том случају он је постао други. Осим тога, ја знам да слушам исту ствар, коначно сам дозволила себи користити ово подешавање да понављање -. заиста мајка учења Кад год сам поново проћи програм, да пронађем више информација или ухватити нове мисли, које различит утицај на мене и дај ми прилику да створи нови докази и, према томе, нова интерпретација, за које у животу праћено новим акцијама и новим резултатима.
Користите контраста да обезбеди у свом животу перспективе Док су неки потврда те оплемени и обезбедити висок ниво маште, други да вам покажем живот на страни, који је ниси знао. Међутим, потврда овог типа могу да се користе у циљу одржавања равнотеже у животу. Они показују нови ниво контраста. Без обзира колико мислите, све лоше у животу, било би добро да се сетим да је неко још гори. У мом девет дана програма радионица о "савршенства" Ја сам увек посветити део једне од дана да вежбате са жртвама физичког или емоционалног стреса и ипак победили у бици на живот. Међу њима је мој пријатељ Мик Дејвис, који је у младости, био у пијаном стању, он је одлучио да скочи са моста, без размишљања да дубина воде је била на овом месту мало више од пола метра. Резултат је био потпуна парализа из горње вратног пршљенова. Човек, као у овом стању, почиње искрено ценимо живот - како је лепа, како је раније био срећан, а није га ценити. Или Сећам мој пријатељ Дек, која је спаљена у пожару цело тело, а он је био слеп. Након тога, упркос свим овим невољама, постао адвокат. Тема ове сесије је да се развије једноставан и дубок уверење: "Ја немам проблем." У поређењу са приче испричао изнад свих других околности изгледају безначајно. Изненађујуће, проблеми који су били у њиховој породици, са својим супругама, децом, пословни неуспех и други одмах постаје мало значајно. Такође можемо користити нове доказе као мотив власти, ако осећамо да превише самозадовољни. И мада је истина да, како би било несрећних околности или еволуирали од вас - Други су можда још горе - али је исто тако тачно да без обзира колико добро иду са вама, у другима су још бољи . Када мислите да је ваше знање достигла највиши ниво, чини се да увек постоји неко ко је достигао чак веће висине. И ово је једна од покретачких снага живота: то нас води ка сталном жељом да се развијају и расту. Акција сила нови докази да побољшају наши стандарди изненађујуће; то потврђује живот великог духовног вође који, упркос његовом злостављању наставио да дам своју љубав парохијана, или примере оних који су предњачили у области финансија - све ово доказ великих капацитета човека. Нећу заборавити дан када сам први пут срео са архитектом и власником тајкун Крис Хеммитером хотела. Имали смо част Бецки кказатциа међу првим гостима у новом дому Цхрис на Хавајима, где је био са породицом у резиденцији, $ 70 милиона, декорација од којих је тешко резимирати. Једна предња врата само коштати $ 1 милион. Иако ваша принципи стање: "! Шта глупо губљење новца" Било је то невероватно искуство само за себе у погледу пословних могућности и економског раста. Одједном ми је четири милионити Дворац је био далеко од заставе. Његова цена је само незнатно виши од трошкова једне улазних врата и мермерним степеницама! Најбољи део вечери био је пријатно откриће да Крис и његова супруга Патси изузетно пријатељски људи и они користе своје богатство да створи окружење које их заиста инспирише.
Користите контрастне доказ је један од најефикаснијих начина да се промени наш концепте и осећања.Једном сам почети да губе осећај за равнотежу, јер осећам да тешко труд, - мислим на човека који је присуствовао један од мојих радионица пре неколико година. Било је понуда и нежна душа, човек, нажалост, крај, који је био на погрешном месту у погрешно време. Једног дана, мало припит у вези са његовом четрдесет пет година, он је једва одржан у сервисној станици, где двојица су управо пуштен из затвора мушкараца. Током свог кратког боравка на слободи, двојица одлучили да живе међу људима неудобним и развио план како да се врате назад у затвор: они убили првог човека који је возио до бензинске пумпе. За њих, то није било важно ко је био тај човек, колико је имао, мушкарац или жена - они само убили први дошљак. Када човек довезао до бензинске станице и изашао из кола да напуните резервоар, они су га напали и брутално претучен до смрти. Да ли мислите да је ваш позадина на овом проблему избледела? Он је преживео његова супруга и четворо мале деце. Био сам шокиран овом догађају; Нисам могла да верујем. Како могу да научим из овог искуства неких позитивних значење? Нисам могао ни да замислим да би се могло десити да се као један од чланова моје породице, као и чињеницу да док ја треба да се раде. Ја стално се питам, шта могу да урадим да помогнем ову породицу. Одмах сам позвао његову удовицу и понудио помоћ, која је била моја најбоља.Мој циљ био да се уверите, на основу тог искуства, она покушава да пронађе нека средства подршке свој живот за себе и своју децу. Изгледало је превише лако да користите ову чињеницу као потврду да ојача уверење да живот није вредан шта људи - злотвор и разарача да можете да живе праведним животом, а ипак сте једначина као и трава - тако да вреди покушати? Покушао сам да усадити важност проналажења је жена барем малу емотивну подршку, у извесној мери подржи жељу да живи у њој бар због своје деце. Она је рекла како је дубока била њена патња, али у овој трагичној ситуацији је била једна дирљива тренутак - када је засијала у новинама, она сипа невероватан ток љубави, подршци и нези. Она је добила на стотине писама и понуде помоћ од људи из различитих сфера живота. Она је рекла: "Схватио сам да ако сам веровао у чињеници да су људи способни само од уништења или да је живот неправедан, ја тиме би уништило свој живот и животе наше деце Стога, иако је невероватно бол за мене сада, ја. Знам да из неког разлога то морало да се деси. немам начин да се елиминише. " Ова жена нашао храбрости да користи веру као фундаменталну потврду. Њена жеља да се верује да све има разлог, али не знам како да се ослободимо од најболнијих искустава у њеном животу и дала јој снагу. Шта јака жена! Каква срећа за своју децу! Она им рече: "Децо, желим вам да запамтите све ове људе и колико љубави нам дају. Људи су заиста великодушан Широм света. Много мање лоши људи. Твој тата увек веровао у Бога, а сада је боље отишао боравиште. Имао афере док је био овде, али сада је време истекло, али наше време није истекао, а ми морамо да се сваки дан подсетимо да морамо покушати што више да живи свој живот. И ми не треба да мислимо да су изгубили њега, јер он ће увек бити са нама. "
"Само срце да све разумео, најважнију ствар - да нећете видети његове очи." Антоан де Сент Егзипери
Да ли је могуће да су најгори дани у нашим животима заиста били највећи лекције које учимо из тог искуства? Размислите о неким од најтежих случајева у вашем животу. Када га погледате сада, можете мислити о било којим начинима на који то може имати позитиван утицај на ваш живот? Можда сте озбиљно болесни, пао у тешку ситуацију или саобраћајној несрећи, али из искуства примите нову одлуку или ново знање које вам дозвољено да расте као особу. Разумем да неке ситуације могу бити више проблематично од других, и тешко да изађу из њих адекватно. Али већина вас су прочитали ову књигу, а не више почетник. Ви већ знате како да дају одрешене руке да вашу машту и ојачају своје мишиће инспирације. Ви сте научили да управљају својим стање ума и директне пажње скеле најбоље питања. Ако сте изазвали озбиљне повреде детету, она може да вам више осетљива особа у односу на децу и приморан да донесе одлуку да се уништи ланац генерализација везаних за трауму прошлости; ако сте одрасли у бруталном окружењу, можда ће вас охрабрити да се боре за слободу других; ако осећате да вам никада волео онолико колико желите, сада можете
213 слободно дати љубав другима. Или, можда, то је то "страшно" случај те приморан да направи нове одлуке, да промени правац свог живота. Можда ваши најгори дани били су основ за касније доношење најинтелигентнијих одлука. Можете рећи, "Не, Тони, у прошлом животу били ствари које не могу да дају добро искуство никада се опоравља од овог., И увек ћу бити у боловима." Апсолутно си у праву: докле год се држе веровања да су ове околности узима предност над вама, или да сте изгубили нешто што не може да се врати, ви стварно ће заувек носити ову бол. Запамтите: губитак - плод ваше маште. Ништа не нестаје у свемиру, он само мења облик. Ако постоји нешто што вас ипак боли, то је вредност прикачите на њега. Можда само треба да имају веру и кажу, "Иако ја не разумем зашто се то десило, али и даље желите да задржите веру. Једног дана, у догледно време, ја ћу разумети." Ограничена потврда створити ограничен живот. Ако желите да проширите домет вашег живота, потребно је да проширите своје потврду користећи мисли и искуства које не би биле део вашег живота, ако не свесно их идентификује. ПАЖЊА: врло ретко добра идеја сама по себи може да пронађе себе;морате да га активно траже. Желите да пратите инспиративне идеје и искуства.
Универзум мисли и искуства Проширење своју потврду, ми ћемо створити велику контроверзу са којима покушати да процени наше животе и наше могућности. Ако мислите да ваши проблеми су у порасту преко сваке мере, замислите:живимо у галаксији која садржи неколико стотина хиљада милиона звезда. Онда замислите да живимо у универзуму који има неколико стотина хиљада милиона галаксија. друге речи, само у нашој галаксији постоји неколико стотина хиљада милиона сунаца. А око тих сунаца планете окрећу. Пошаљите само величину свега тога. Звезде у нашој галаксији направити једну револуцију око осе Млечног пута једном неколико стотина милиона година. Када замислите неизмерност свемира, а затим баци поглед на људског века (који у просеку око осамдесет година), онда сигурно нећете бити у могућности да другачије изгледају уопште? Људски живот - то је само трунка у универзуму. А ипак, људи су забринути за смрт око таквих ствари као трошкове хипотека, шта бренд аутомобила да купи, или како ће следећи пословни састанак.
"Верујем да влат траве није ништа мање важан од вечитом кретању звезда на небу." Волт Витмен
Увек покушавам да се прошири и унапреди своју потврду, јер верујем у стари рачунар термина Гиго (шта је захтев - ово је одговор) Сваки дан добијамо нове информације, идеје, искуства, осећања, развијајући нове концепте морамо да стави "старатељство" на врата нашег ума, да се уверите да када бисмо могли пустити унутра, то ће допринети обогаћивању наше животе, да ће искуство стичемо додати нешто ново на благо наших могућности помажу нашу децу да се развијају и расту, морамо да их води ка стицању искуство које ће обезбедити позитиван потврду за њихово будуће, потврду да ће им помоћи да схвате да су они у стању да се носе са скоро свим Истовремено морамо да их научи о томе шта да траже у животу Неке потврде може имати негативан утицај на наше искуство и на квалитет нашег живота
Проширите своје потврде и свој живот Ми смо увек користите позитивне ствари које живот представља за нас, али ми морамо учинити пажљиво.Избори који чине сам у свом животу, засновани на широком спектру искустава сажетака ја окупили свесно.Сваки дан сам тражио пут и за сопствени развој. У
својим тридесетак година сам акумулиране, фигуративно говорећи, век искуства. Како се усуђујеш да кажем ово? Број ситуацијама које имају све врсте проблема или обогаћују живот, ја наићи током месеца повећан за контакт са искуствима и проблемима других људи који су их акумулиране током година. Један од главних начина да стекну искуство - и то је почело када сам био седамнаест година - је читање књига. Рано у животу сам развио веровање да лидери - они који читају много. Књига ме води у друге земље, на другим световима и временима где сам могао да испуњавају такве јединствене људе попут Абрахама Линколна и Ралф Валдо Емерсон, чији пример Пратио сам упутства као мојих личних ментора. Такође сам схватио да су странице књиге не могу наћи одговоре на скоро свако питање. Овај спектар је доказ да ми је дао на стотине књига, под условом безброј изборе о томе како да се помогне људима. Пратио сам те признања, јер је знао да, ако нисам храним мој ум, захтевао храњење, ја ћу морати да се попуни интелектуалне глупости које нуде у телевизијским вестима вишка или сумњивим вести. Ако су наш главни извор информација, онда можете очекивати просечне резултате. Најефикаснији начин да се стекне дубоко разумевање живота и људи је само-спознаја користећи све врсте бројних потврда. У мојој младости сам јурио духовно разумевање, када је схватио да је посетио само једну цркву и научили само један верску филозофију на све аспекте мог живота. У средњој школи сам добио стипендију за новинарство, који ми је дао право да присуствују два-недељни програм на Политехничком универзитету Калифорније у Сан Луис Обиспо. То недеља сви су се питали да напише причу о црквеној служби. Када смо изашли напоље, питајући се шта црква да оде, нашао сам себе привукла цркве моје вере. Али успут чуо сам да су моји пријатељи говорим о Мормонске цркве, од којих смо управо прошли, и шта је "страшно" - "људи. Цркве", и сам се заинтересовао и желели да сазнају више о овом Присуствовао сам сервис и видео да Мормони волимо Бога колико ја радим. Једина разлика је у томе што су имали неколико принципа различите од моје. Отуда је почео мој духовни одисеја, који скоро годину и по дана је еволуирао у лични ритуал. Када сам био осамнаест или деветнаест година, два или три пута месечно, присуствовао сам Лутеранска црква у различитим правцима, католик, Баптиста, методисти, јеврејски, будистички, итд Као резултат тога, ја заиста почео да живи на вишем духовном нивоу и научили да поштују на духовним веровањима свих народа. И мада нисам претплаћен на многе од својих принципа и концепата, али добио темељну основу за разумевање других религија. Ако желите да прошири опсег свог живота, да предузме кораке. стекну искуство. Идите на море и роњење. Истражите богатство подводног света и видети како је подводни свет и како је да си у потпуно другачијем окружењу. Узмите скок падобраном. Када сте у авиону, на надморској висини од 4000 метара изнад тла и знају да ће вам пасти на минут при брзини од 180 километара на сат, како би се за скок из авиона, треба ти апсолутну веру. Нећете знати шта је вера све док не добијете потврду! Научите да лети хеликоптер. Уверавам вас да ће променити ваш живот. Означите четири дана и иду у школу тркача.Научићете о ограничењима и могућностима више него што можете замислити. Или рок концерт, ако ипак избегавајте такву забаву. Проширите опсег по вашем избору. Када иду у сатима Дечјој болници гостију.Приликом сусрета са болесном децом им рећи неке занимљиве приче. Покушајте да пронађете заједнички језик и начин на додир животе других људи - то ће променити ваш живот заувек. Можда је време да уроните у другој култури и види свет кроз различите очи. Или можда је време да посетите Фиџи и учествовати у церемонији једе каву са мештанима. Или учествују у програму рада полиције у заједници у локалној полицијској станици; то ће вам дати прилику, седи на задњем седишту патролних кола, да види живот очима друштва полицајца. Запамтите да ако желите да разумете и ценимо људе, један од најефикаснијих начина је способност да се деле са њима неке од својих доказа. Можда је време да се вратим у школу и студира биологију, психологију, да истраже "унутрашњи универзум", или да боље разумемо нашу културу проучавајући социологије или антропологије. Не заборавите да било каква ограничења су резултат ограничене доказе. Проширите круг његовог исказа - и одмах ћете проширити интересе свог живота. Поменуо сам функције нису само узбудљиво и инспиративно, они такође доприносе побољшању своје животне сокове. Не морате да урадите све што ја саветујем да добије нову потврду. Не морате да идете на сафари у Африку; једноставно помогне особа угрожених да стекну снагу, постојање од којих он није имао појма. Са само једним новим потврду може отворити свет. То може да буде "нешто" ново, шта сте видели или чули у разговору са неким у
215 филму, на семинару, прочитајте на страницама ове књиге - никад се не зна "када" и "где" се може десити.
"Једини начин да се прошири границе могуће - немогуће је корак у." Артур Кларк
Сада ћемо направити списак неких од најјачих доказа које је обликовало свој живот. Одвојите тренутак и запишите пет најјачих доказа да вас у облику као особу. Дај не само опис искуства, али и оно што је он имао утицај на тебе. Ако то имало негативан утицај на вас, одмах покушати по сваку цену иначе протумачити овај догађај. Ово може захтевати скок вере или перспективе које никада нисте раније сматрао. Запамтите да је све у животу дешава са разлогом и циљем, а ви можете да урадите услугу.Понекад је потребно година или деценија да пронађете тачку. Али значење је у сваком људском искуству. Када видите листу догађаја који су имали позитиван утицај на формирање вашег живота, желим да замислите неке нове доказе који би могли показати као врло драгоцен за вас. Шта више доказа треба?Добро питање може бити као што следи: "? Да би заиста успети на највишем нивоу, да се постигне оно што ја заиста желим у свом животу, шта ми треба потврда" Можда вам је потребно да узме узорак човека који заиста имао развијен односи; сазнати шта му веровања, потврђују да му је помогао у томе. Или ти само треба да пронађу доказ који ће вас ценити живот више, или осећају да доприносе узрок. Сада замислите да имате неку забавну доказе. Можда они "не треба", али замислите неки који би вас забавља или једноставно направљен да се осећају добро. Почео сам изучавању борилачких вештина јер је знао како да се невероватном успеху може довести дисциплину. Ја стекао црни појас у Таеквон- осам месеци, учећи директно од великог мајстора Иихонг Рхее и играју своју невероватну концентрацију. Знао сам да ако бих могао само као страсно подржавају дисциплину у другим областима свог живота, то је потврда да се проширила на многе друге области - и то тако било. Дакле, шта је друго могла ти учинити? Када користите "браинсторминг" направити списак најзначајнијих доказа за испитивање, стави на сваки датум и време. Одлучите када ћете да спроведе сваки од њих. Када ћеш да науче да говоре шпански, грчки или јапански? Када ћеш да направи балон лет? Када ћеш да идеш на локалном старачки дом? Када ћеш да урадиш нешто необично или ново? Које су потврда да може бити од непроцењиве вредности за вашу породицу? Можда је слање деце на Смитх Сониан, можда нешто једноставно као седе и разговарају о тим потврдама да је породица дељене, или сусрет са бабом и дедом и причају о својим животима и шта предавао им живот. Шта може бити непроцењив потврђују ове шездесет или седамдесет или осамдесет и малолетник за нас млађе! Један од најјачих доказа, које сам поделио са члановима своје породице, јесте дистрибуција захвалности вечере за оне које нико да посети. Никада нећу заборавити реакцију мог најмлађег сина у једном од оних дана када је имао четири године. То је била прва посета Дому Добротворног сина, који је био у парку Оцеансиде, Калифорнија. Ту смо нашли човека који је спавао на поду у купатилу без врата, прекривен неким крпама, које је нашао у резервоарима са смећем. Мој син погледао са изненађењем на свом дугом брадом, и приметио сам да је био уплашен. Дао сам му син корпу хране и разних ствари и рекао: "Идите и дајте га на човека и пожелео му срећан Дан захвалности." Јарек неодлучно пришао старцу. Када је отишао у купатило са корпе, што је величина скоро од самог себе, он пажљиво га ставља на поду. Човек је изгледао као да је он био пијан или не потпуно будан. Јарек додирну раме и рекао: "Срећан Дан захвалности!" И одједном тај човек се изненада напред и зграбио моју малу сина за руку. Моје срце је потонуо и био сам спреман да се баци на њега, када је видео да старац пољуби руку и шапнуо Јарек промукло: ". Хвала на брижан" Помислите само шта је било потврда за четири дечака!
Запамтите: наш живот обрасца посебне тренутке. И само од нас зависи да пронађе ове тренутке или направите их - оне тренутке које ће побољшати него ограничавају наше могућности. Тако да сада устанем са кревета и придруже у виталном игри. Нека ваша машта подивља, дати одушка својим могућностима - све оне ствари које можете да истражујете и искуства - и одмах почети га. Шта ново искуства могли да купите данас да ће проширити домет вашег живота? Који тип особе да ћете постати?Реагујте и уживајте процес опција примене. Хајде да видимо шта доноси дубоке промене ...
18. Индивидуалност:. Кључ за просперитет Ви не можете постићи ништа без истакнутих изузетне људе, а људи су изузетан тек када одлуче да постану толико. Шарл де Гол Физички, он је био неупадљиво Кинески комунисти га држали у затвору у веома скученим малој соби за више од двадесет сати, али не тучен или мучен Они чак му је понудио једну или две цигарете и тако као резултат учтивости да војник сада одржао документ писани у својој руци , детаљно је безброј неправди и зубу америчког животног стандарда - капиталистичког друштва - и величају изврсности и хумане етике комунистичког система Штавише, есеја написао је војник америчке војске, сада на радију у многим логорима за ратне заробљенике у северној Кореја, као и америчким војним јединицама које се налазе у Јужној Кореји. Он је накнадно откривено поверљиве војне информације у разговору са својим колегама затвореницима, затвореницима, окривљујући своју земљу. Шта је овог човека да потпуно промени свој поглед и напустити уверења које су настале током његовог живота. Шта је довело га да напусти основне вредности које је он раније негују, а сарађује са непријатељем. Шта промена је направио такву радикалну револуцију у мислима, осећањима и поступцима човека? Одговор се може наћи ако пратите пут ове особе и покушамо да разумемо шта је изазвало га да промени своју личност. А сада је једноставно деловао у складу са својим слику о себи. У овој књизи ћете се придружити ми истраживали ефекте веровања, један од основних елемената основног система, који регулише све наше процене. Веровања возе наше закључке и стога научи нас како да се постигне добро расположење и да то треба узети, међутим, постоје различити нивои веровања, пружајући различите степене утицаја на наш квалитет живота. Неки су веома специфични. На пример, веровања која имате у вези једне од ваших пријатеља, ће одредити начин на који мислите, да уради са својим понашањем и вредности које сте повезујемо са свиме што он чини. Ако сте "знате" да вас воли, онда, чак и ако је у неком тренутку изражава огорчење код тебе нема сумње о природи његовог односа према вама. Ово убеђење ће управљати ваш однос са том особом. Али то не значи да сте управо би се понашао са другом особом. Ова веровања утичу на вас у једној области живота - свој однос према другом. Међутим, неке веровања имају посебно снажан утицај на ваш живот, ја их зовем глобалне веровања.Они су основа за далекосежне последице, на пример, ваша уверења о генералном ће утицати не само на стил вашег комуникације са другима, али и са свима онима са којима морате да се упознам. Ова веровања ће утицати на ваше занимање, ниво поверења око брака и тако даље. На пример, ваша глобална веровања о појмовима сиромаштва и обиља ће одредити ваш ниво стреса и удобност у смислу времена, новца, енергије и духа. Ако сматрате да сте живи у сиромаштву, она ће стално живети у страху да све ово није довољно ти. Ова забринутост ће утицати на то да мислите о својим суседима, колегама, финансијским могућностима и приликама у целини. Међутим, јаче је унутрашњи уверење, које служи као примарни филтер за све наше концепте. Ово веровање директно контролише конзистентност одлука које сте направили у животу. Ова веровања су о вашој личности. Оно што можемо или не можемо да урадимо, да размотримо могуће или немогуће, је ретко резултат наших истинских способности. То је више као потврду наших уверења о ко ми се. суштини, ако сте икада нађете у стању да чак и размотри питање да ли је одређена акција, и рекао: "Ја никада не бих могао да урадим", или "Ја сам само не овај тип људи ",
217 онда само се борили на баријера ограниченом индивидуалности. Наравно, то није увек тако лоше. Избегавајте чак идеју да можете бити убица - то је разумљиво. Не држите себе некога ко Веркховод друге, то може бити корисно. Важно је разумети да ценимо не само из перспективе ко смо ми, али и из перспективе онога што нисмо. Шта је то, више тачна представа, индивидуалност? То је само веровање да користимо да бисмо утврдили сопствену личност, оно што нас чини јединственим у својој врсти - добро, лоше, или бар не као други појединци. И наш осећај поверења о томе ко смо ми, дефинише границе и оквире у којима живимо Наше способности су вишеструки, али колико њих користимо зависи од наше личности. пример, ако сте сигурни да сте јаки, храбар човек, онда морате да урадите са скупом правила понашања који се уклапају вашу личност. Начин на који се виде из људске делатности или мангуп, - ово је ваш тренутак одговара процена подразумева интерне ресурсе. Вероватно сте прочитали књигу "Пигмалион у учионици", који је детаљно описао невероватне дешавања у здрављу ученика, када су убедили да су надарени деца. . С времена на време, истраживачи су тврдили да способност ученика у великој мери зависи од избора свака особа сматра себе да буде и шта је мишљење наставника о њиховом нивоу интелигенцијеУ једној студијској групи наставника је рекао да су неки од студената у својој класи - заиста веома надарена деца , и затражио да учине све да се олакша њихов даљи развој. Као што се могло очекивати, ова деца постала највећи успешни у учионици. Најважније у студију био је да ови студенти још увек није показао своје способности, а неки од њих чак сматрају сиромашни ученици. Ствар је да су имали осећај поверења да су они супериорна у односу на друге (посебно наставници импресионира на њих да је "погрешно веровање"), а то је био подстицај за успех. Утицај овог принципа се може видети не само на студенте. Ако други људи вас виде као не-независне особе, онда ће вас третирати у складу са тим. Често ово нема никакве везе са вашим праве природе. На пример, ако неко види ти битанга, чак и ако сте искрена особа и чинити добра дела, он ће увек гледати на ваше поступке, нешто интриге. Али оно што је још горе је да чак и након позитивне промене, неки људи нису променили своје идеје о теби и усмерите своје емоције и веровања назад на стари канал - да стари и даље понаша према себи. Све што треба да запамтите да имамо невероватну моћ да утичу на личност онима које највише брига. То је сила са којом Марва Цоллинс успео своје ученике, када жели да усади у њима веровање да су они господари своје судбине, они имају исти таленат као нико на свету.
"Најбољи утисак на оне који су управо напустили." Ралф Валдо Емерсон
Све ми делује према нашем слику о себи, без обзира на то да ли је ово мишљење је тачно или не.Чињеница да је један од најмоћнијих сила у човеку је потреба за поштовање. Кроз живот смо дошли да се друже са много патње неусклађености, и забаву - са задовољством.Размислите о томе. Шта надимци ми доделили људи који кажу једно, а раде друго, који инсистирају нешто, а онда одбијају да то учине? Ми их зовемо лицемери, лукави, променљив, непоуздани, лицемери, претенденти, куирки, недостојни људи. Да ли сте волели да имају сличне карактеристике? Да ли сте икадаразмишљали о себи није у реду? Очигледан одговор је недвосмислено не! Као резултат тога, ако узмемо одређене позиције (посебно јавних) и створили слику о себи (ко смо или шта други мисле о нама), осећамо потребу да се одржи усклађеност са овом положају, без обзира на оно што може да нас кошта нефлексибилност у Будућност ~ ~ Насупрот томе, способност да одржава константну личност заслужује посебну похвалу. Шта ми зовемо људе који стоје? Да бисте то урадили, ми користимо функције као што су поуздани, стојећи, одан, чврста, интелигентна, стабилан, рационалан, истина. Како желите да вас људи зову, описујући свој основни квалитет? Каква осећања да би то изазвало ви поштујете
себе? Опет, одговор је очигледан: већина људи такви епитети не би волео. Дакле, потреба да се одржи усклађеност постане саставни део ваше способности да се избегне бол и задовољство стицања.
"Глупо сталност - имовина близу луд." Ралф Валдо Емерсон
"Пигмалион ефекат" и може дати супротан резултат. Ако сте сигурни да сте "интелектуална инвалидност", она постаје самопророцхеством. Ово је сасвим другачији од вашег веровања да је ваша тренутна стратегија у погледу знања је неефикасно способност да промени нечији стратегију доживљавају већина нас као једноставан и остварив задатак ако имамо добар учитељ. Међутим, промена сама -променити наш идентитет - сматра већина нас готово немогуће ствари. Дакле, заједнички одговор је: "Ја ово што сам ја" могу да убију било који сан. Он носи казну од једне врсте за које је проблем постаје недоступан и трајна промена. Особа која верује да навика лек могао да промени. То ће бити тешко, али ипак је могуће, иако процес може бити дуготрајан. Насупрот томе, особа која себе сматра зависник, обично се враћа у употребу дрога и после неколико недеља или месеци апстиненције. Зашто? Да, јер сматра да је то је то: нема зависност од дроге, он је зависник. Запамтите, у четвртом поглављу, рекао је да иако човек има било какву пресуду, она игнорише, па чак и заштићени од било каквог доказа да противречи његову пресуду. Подсвесно, овај човек не верује да може да оствари дугорочну промену, а ово веровање ће водити своје будуће понашање. Поред тога, често у процесу одржавање ове негативно понашање појављује случајне корист. Ова особа може да оправда своју зависност која не може да се контролише - само "то је то-де" - уместо да се суоче истина лежи у чињеници да је употреба дрога је свестан своје одлуке. Ово ће повећати потребу нервни систем у сталном акцијом, а она ће се вратити на ову деструктивну образац поново и поново. Напустите његова драматична личност изгледа да му болније него очигледно разорних ефеката сама дрога. Зашто? Зато што смо сви осећамо потребу за осећајем поверења. Већина људи се плаше непознатог.Неизвесност подразумева потенцијалну патње, а ми би радије пристати да трпи патњу, већ имате идеју о томе шта ћемо покушати да се избори са тим, због неизвесности. Дакле, живимо у свету стално мења, где смо увек су заузети стварањем нове односе, мењају улоге на послу, промена околности и континуирани проток нових информација, једина ствар коју сви сматрамо константа је наша свест о својој индивидуалности Ако почнемо питати ко смо што, на који начин и на основу хсзхои ће изградити свој живот? Ако не знате ко сте, како може да одлучи шта да ради. Како да артикулишу своје вредности, уверења или развију успоставити принципе? Како могу да судим шта је добро а шта лоше? Највећи проблем за особу која узима своју индивидуалност као дрога које изазивају зависност, је питање: "Шта ће заменити ову индивидуалност Ослобађање од дроге?" То се неће променити своју личност, али једноставно описују своје стање у којој је у овој фази. Зар добро не "ослобођење од дроге", као већина људи га оцењују као привремено стање. Када таква особа произвела уверење да је он чист, он је сада "хришћанин", "муслиман", "Јеврејин", "будиста", или да је он сада "лидер" - или било шта друго, али не "зависник" - а то је када се мења понашање. Када развијамо нове веровања о томе ко смо ми, наши промене понашање у циљу одржавања наш нови идентитет. Иста ствар се дешава особи која је вишак килограма, од којих сви изгледају као да каже "" Ја сам дебела. "Ова особа може да иде на дијету и изгубити тежину у кратком времену, али онда га опет добије, јер је његов смисао за осуде ко Он је, режираће све своје акције све док поново не стане његову личност. Сви ми тежимо да се одржи интегритет својих веровања о томе ко смо ми, чак и ако та уверења су деструктивни и опуштајуће природе. Једини начин да се створе трајне промене за појединца дрогира је да промени своју веру "Ја сам зависник" да "Ја сам велики човек", или "Ја сам живи пример да постоји свет сталних проблема," или "ја тепер________." Шта год нови личност, мора да буде онај у коме питање употребе дрога је искључена. Ако такав човек поново понудио дрогу, његова непосредна реакција је била да не постигне гол, он би требало да их
219 користе или не, и неизбежно изјава са апсолутном сигурношћу: ". Нисам човек Тако сам некад био." Они који су гојазни, имају да трансформишу своју личност са масти на здрави, витки, атлетске човека.Таква личност промене своје понашање ће се променити све, почев од исхране и вежбања и последњи, и да ће довести до дугорочне физичке промене у складу са новим идентитетом Ова промена може изгледати као само игри ријечи, али у ствари је много дубљи и темељно је трансформација људске личности. У ствари, једна промена личности може променити током свог главног система. Размисли о томе. Да ли је зависник има потпуно другачији систем оцењивања - наводи да је он стално искуства, питања, који дефинише вредности које усмеравају своје акције, и потврде, који се користи за генерисање веровања - него неко ко и сам лидер, љубавник, спортиста сматра или сарадник? И мада је истина да нису сви промене личности су коначне, неки стварно постану такав солидан темељ да основни систем готово одмах замењена другом. Ако јесте направити поновљених покушаја да се промени бетона у њиховим животима, чинећи себе сталне концесије, увек постоји проблем због стварања понашања или емотивне промене које је у супротности са вашим уверењима о томе ко сте ви. Схифт или промене у развоју личности може да произведе најдубље и брз напредак у квалитету свог живота.
Како су ваша личност Зашто је то за време Корејског рата америчких ратних заробљеника имали више превараната на својим колегама затвореницима него у било ком другом рату у модерној историји? Одговор је да су кинески комунисти, за разлику од савезника. Северна Кореја, схватио моћ индивидуалности за инстант промене нису само дугом веровања и вредности лица, али и његове акције. Уместо подвргавања затвореника да муче софистицирана, они користе свој оригинални психолошки трик, са циљем не само на израду извуку информације или да добију концесије већ да обезбеди да претворило у "веру" америчког војника, приморавајући га да прихвати одређену политичку филозофију. Знали су да ће, ако га инспиришу са бројем нових веровања и вредности, амерички војник види да његова земља игра у овом ратном деструктивну улогу, и као резултат тога ће бити да се испуни било који од њихових захтева. И успели су у томе.Разумевање онога што су радили, да вам помогне да разумете како сте дошли до вашег тренутног личности и како јој може, и самим тим, цео ваш живот променио у року од неколико минута. Пре него што су кинески комунисти био тежак задатак. Како се нечији личност потпуно променио, без прибегавања претњи смрћу или обећањем слободе, посебно знајући. да су амерички војници обучени да комуницирају у таквим ситуацијама само његово име, чин и серијски број? Њихов план био је једноставан: почните полако и методично не твоја ствар Кинези схватају да наш начин идентификовања особа на основу његових акција. На пример, како знате ко је твој прави пријатељ? По његовим поступцима или како се то односи на друге људе? Права тајна комуниста била је чињеница да они разумеју како дефинишемо ко смо заиста -. Наш идентитет и наше акције Другим речима, да би се утврдило ко си ти, проценити оне радње које раде.Кинески знао да, у циљу постизања веће циљеве - промене у веровањима у вези затвореника његове личности - морате да га натерам да уради нешто што би издајником или наменски комуниста. Опет, ово није лак задатак, али они су били уверени да ће она одлучити да ли малтретира амерички ПОВ бескрајне приче по дванаест до двадесет сати равно, а онда да поставим једно мало питање да би могао да одговори на тако нешто "Јунајтед Државе није идеална земља "или" То је истина, у комунистичкој земљи нема незапослености. " Полагање овог темеља, Кинези су деловали на принципу "спор и стабилан победе - ће се наставити." Они су разумели нашу потребу за сталност. Узели смо подешавање да верујемо у нешто, онда је потребно да траже подршку. Они једноставно замолио да напишем нешто ратне заробљенике шта амерички систем није савршен.Тада се налази у стању болесномршавог војник питао: "Шта друго предности има комунизам?" И у кратком временском периоду ратни заробљеник, седи испред свог противника, документовање не само напали на сопствену нацију, али и похвалио комунизам,
доносећи све врсте аргумената и писања своју руку. А сада је морао да оправда себи зашто је то урадио. Он није био претучен и не нуде никакву надокнаду. Само је радио мање изјаве да задовољи своју потребу за очувањем линију са чињеницом да је већ написан, а сада чак и потписан као документ. Како је могао да објасни своју "слободну вољу" да то уради? Након тога, они ће бити затражено да прочита новине током разговора са групом других затвореника или чак напише есеј о томе. Када су Кинези на радију ове есеје, називајући имена затвореника који су их писали, нашао сами затвореници национално призната "саучеснике" од непријатеља. Када колеге затвореници питао тог војника зашто је то урадио, он није могао да се брани, оправдава чињеницу да је мучен. Био је приморан да оправда своје поступке за себе да задрже свој осећај индивидуалности. И тако је почео да тврди да га је написао. јер то је истина! У овом тренутку, његова личност променила. Сада он себе доживљава као поборник комунизма, а сви околни превише позвао га је тако. И тако ојачати свој нови идентитет, који се односи на њега, као и они третирају своје стражара комунисте. Његов нови личност га натерали да отворено оптужује своју земљу, а у циљу одржавања конзистентности између њихових изјава и нови надимак, то је обично интензивније почела да сарађује са онима који су га заробили. То је био један од најблиставијих аспеката кинеске стратегије "да ускладе своје уверења и осећај себе са оним што је он урадио." * Међутим, пре него што снажно осуђујемо америчке ратне заробљенике, да би требало да пажљиво погледате себе. Да ли сте свесно изабрали своју индивидуалност, или је то резултат онога што сте ви предложили други људи, или неке важне догађаје у вашем животу и других фактора који се јављају без вашег знања и одобрења? Шта сте купили понашање које помаже вам сада чине основу ваше личности? Да ли желите да се изложе болне коштане сржи поступка тежња да помогне странца? Ипак, спровођење истраживања, научници су открили да ако особа је уверен да овај чин је племенита личност чини, он се сложио да буде донатор да стане ову личност. Студија је показала да када испитаници су упитани да предузме прве мање обавеза и направити две једноставне радње које не захтевају добровољно "одступања од принципа" разрадио многе нове личности.Почели су да себе виде као "донатора" - људи који су безусловно посвећени помагању онима којима је потребна њихова помоћ, жртвујући своје здравље. Када се то догодило - подноси захтев за предају коштане сржи - људи осетили потребу да се поштују свој нови идентитет, без обзира на расположивог времена, новца, или страх од физичког бола. Њихов однос према себи као донатора постао одраз њихове суштине. Када формирање људско понашање није моћније од личности. Можете питати: "Да ли је мој личност је ограничено искуство?" Не, то је ограничен вашим тумачењем тог искуства. Ваша личност - ни мање ни више него одлукама које доносе о томе ко сте и како да постану одлучио. Постајете који себе називају. Реч да дефинишете вашу личност одређује ваш живот.
Интензивна патња помаже да се елиминишу кризу индивидуалности Људи који делују неприкладно ту форму у којој су се представљају, сеју зрна социјални модел "кризу индивидуалности." Када дође до кризе, они одмах изгубе оријентацију и почињу да доводе у питање своја веровања. Цео Њихов свет је окренуо наглавачке, а они имају јаку страх од патње. То је управо оно што се дешава са толико људи који сматрају себе још довољно млад, знаци приближава старост, јер се плаше нови, мање пожељна, за њихове личности, они ће морати да стекну. Дакле, у очајничком покушају да одржи исту личност, они раде ствари које доказују да су они још увек млади: буи брзе аутомобиле, мења фризуру, развод, промена посла. Ако ови људи су имали јасну слику о свом правом идентитету, онда можда би они осетили сву ову кризу?Ја не верујем. Ако ваша личност се углавном односи на старост или изгледу, "старење личност" дефинитивно изазвати патњу, јер то је оно што ће се променити. Ако имате шири концепт сопства, онда ваша личност није угрожена. Чак посао може да преживи кризу индивидуалности. На пример, "Ксерок Корпорација" је прошла радозналог промене свој сопствени имиџ. Када тамо су обећавајући персоналних рачунара, "Фотокопирање" је желео да искористи своју технолошку снагу да допре до овог новог, узбудљивог тржишту. То запослено особље од истраживача и програмера, а након што
221 је провео око 2 милијарде долара, они су развили низ иновација, укључујући и претеча елемент, који ми сада називамо "миш." Зашто онда "Фотокопирање" још није у конкурентском трци са таквим компјутерским компанијама као што су "Јабука" и ИБМ? Један од разлога, наравно, да је на почетку индивидуалности компаније не би нека буде на челу у том правцу. Чак јој је "графички" идентитет ограничен њену способност. Симболизује тачан процес копирања рукописа, она једва стане на нови, виши технологије, у којој је један од најважнијих критеријума је брзина. Од потрошача "копир" оценио као водећа компанија у свету за производњу фотокопирање, али компанија није улио довољно поверења као продавац рачунарске технологије.Замислите Ова неусаглашеност графички идентитет који нема никакве везе са процесом брзе обраде информација - и ви можете видети где је проблем почео мало "Ксерокс". Маркетинг стручњаци и графички дизајн опрема ће вам рећи да је корпоративни имиџ је гигант филтер кроз који потрошачи информација донет на шта можете да купите - зато што треба да знате ко сте и шта ваш основни производи; улаже огромне количине новца, они желе да купују од компанија чији сам назив говори о квалитету својих производа. Када "копир" и даље боре за укључивање овог новог аспекта - компјутеризација - у свом постојећем идентитету, друге компаније брзо иступио овладавање тржиште.Затим "копир" одлучио да, уместо да мењају своју личност, она само га користи. То је компјутеризовани процес фотокопирања и бацају сав свој новац да се побољша оно што већ зна како се то ради најбоље. И "копир" поражени у процес трансформације, уводи нови "имаге" Ксерок "" - уз помоћ оглашавања и најавама, шоу почиње плотере хардвер, софтвер, комуникације кола и завршава речи. "" Ксерок ... "документовања Тецхнологи Цомпани." Ова нова, проширена појединац мора стајати у главама људи и помогне прошири тржиште "Цопиер"; и она користи сваку прилику да се то постигне.
"У кинеском, реч" криза "се састоји од два карактера - један значење опасности и других -. Прилику" Џон Ф. Кенеди
Већина нас не виде ништа лоше у томе, да промене своје понашање, али изгледи за многе промене лицности изгледа претећи или чак немогуће. Кршење наших унутрашњих веровања о томе ко смо ми, нас изазива најинтензивније патњу, а неки људи чак иду до самоубиства да спасе своја уверења. Она је са великим драмском силом описан у великом раду Виктора Игоа "Лес Мисераблес." Када књига херој Жан Ваљин пуштен из затвора, где је заједно са осталим затвореницима био у тешког рада, он је осећао изгубљено и усамљено. И мада дуго година је био под надзором француске полиције, он није могао да прихвати чињеницу да је под називом "криминалац" (он само украо векну хлеба да нахрани своју породицу од глади, а за то је био осуђен на многе године напорног рада); Након пуштања, он је открио да он није могао да добије посао да зарађују за живот поштено. Презирали и прогањали свуда, јер у прошлости је био осуђен за крађу На крају, да је у стању апсолутне немоћи, он почиње да се оне индивидуалне особине које друштво намеће на њега: он је сада криминалац, а самим тим ће деловати у складу са тим. И заиста, када га је добро свештеник узима у свом дому, храни и даје му кревет, он схвата свој нови идентитет краде његов добротвор сребрну флатуаре. Када полиција ухапсила Ваљеан на путу, постало је јасно да је он био не само бивши робијаш, али свештеник и украо му само вредност - она заслужује озбиљну казну. Ваљин довести назад у кућу свештеника, а упркос постојању чињеница, свештеник тврди да је дао ове ствари Валзхану, и подсећа га да је он заборавио две сребрне свећњака. За још веће изненађење Ваљеан, свештеник затим окреће великодушан лаж у истину и нека свет бивши осуђеник са овим сребром. Валзхану морао да се носи са свештеником. Зашто га је веровати? Зашто не послати назад у затвор?Ваљин свештеник позвао брата, рекавши да он више не припада зла које је он
поштен човек и дете Божије.Овај моћан модел прелома променио личности Ваљеан. Он је поцепао папир издат у њему приликом изласка из затвора, он се преселио у други град и нашао нови идентитет. Како се мења његова личност променила и његово понашање. Он постаје градоначелник малог града и помаже људима који живе у његовој заједници. Међутим, полицајац Јаверт посвећује свој живот "крсташки поход" на Ваљеан, претрага бивших осуђеника, жели да га доведе пред лице правде. Он је уверен да Ваљин - зло, и одлучује да мора да буде на опрезу правди и искорењивање зла. Када Јаверт ухапсила Ваљеан коначно, он има прилику да се ослободи руке Немесис, али он је великодушно поштедео свог непријатеља Након Јаверт сазнаје да током свог живота ухватио некога ко је био добар човек - можда чак и боље него што је он урадио, - Он не може да се помири са сазнањем да је можда био онај који је био оличење окрутности и зла. Као резултат тога, он се баца у брзацима реке Сене.
"Најгоре од свега је губитак вере у себе је изгубио равнотежу. ... О Шта ужасан пад! Човек-љуска изненада изгубио свој пут и лети уназад." Виктора Игоа "Лес Мисераблес"
Ко си ти? Шта све ово заправо значи? Чини се да се нешто тајанствено, док не почне да се заиста процени себе.Зато одвојите неколико минута да се утврди ко си ти. Ко си ти? Постоји много начина на који смо сами процењују Можемо се описати са положајем емоција (Ја сам човек који воли, миран, осетљив), професионалном раду (ја сам адвокат, ја сам доктор, ја сам свештеник), титле (с потпредседницом ), финансијски положај (Ја сам милионер, ја сам власник фирме "Беамер") обавља улогу у породици (ја сам мајка, ја сам најстарији од сестара), наше понашање (ја сам играч), наши метафоре (ја сам краљ универзума, ја сам изванредан човек, ја занемарљив идентитет), наша повратна (ја бескористан особа), наша верска уверења (ја сам Јеврејин), екстерни подаци (ја сам лепа, ја сам ружна, ја сам стар), наш значај (ја сам краљица матураната у 1960), наша прошлост (ја неуспех), а оно што нисмо (нисам одустајем.) Индивидуалност наших пријатеља, вршњака тежи да врши утицај на нас. Погледајте изблиза на своје пријатеље. Често сте одраз онога што сте их замислити. Ако ваши пријатељи су добро образовани, љубазни, вероватно је да исти и видиш себе. Период времена који сте користили да процене њихову личност је такође од суштинског значаја погледате његове прошлости. садашњост или будућност, да се утврди ко си стварно ти? Пре неколико година, моја садашњост и моја прошлост није била толико занимљива, па сам свесно спојио своју праву личност и очекује се да индивидуалности, како сам желео да будем. Ја не морам да сачека; Почео сам да живим овако замишљени човек је од овог тренутка. То је веома важно када се одлучите ово питање бити у одговарајућем стању. Требало би да будете опуштени, смирени и радознали. Ако само савладати ову књигу, течно и брзо га чита, или ће често бити растројен док читате, нећете добити одговоре које су вам потребне. Направите пун, дубок дах; опустите када издишете. Прилагодите радознали ум на државу не опрезан, не брине, не у потрази за савршенством, или нешто специфично. Само се запитајте: "Ко сам ја?" Запишитеодговор, а затим поново себи поставим исто питање. Сваки пут стављајући ово питање, пишите шта падне на памет, покушавајући да схвати његову суштину. Држите питајући се док док не добијете опис камате аспекта његове личности, његовог "ја". Како се дефинише? Која је твоја суштина? Шта метафоре користите за самопроцену? Какву улогу играте? Ако не можете назвати ово мирна и радознао држава, сви ваши страхови и оклевања око његове личности ће вам дати одговоре неприкладне. Уосталом, ако ти поставим ово питање некоме, изненада бацање: "Ко си ти?" не дозвољавајући да особа да се опорави, врати једну од две реакције:
223 1. Збуњени поглед. што је било питање које застоја као што никада раније није питао ово. .. 2. избегавања одговор То се може дефинисати као "реакција збуњености", када људи само отмахнетсиа од вас: "Ја - оно што сам" - и овај разговор је исцрпљен. Често сам приметио да када питате особи емоционалну питање, он не може да одговори на вас док сте одговорили на властито питање два. Прво, он се пита, "" Могу ли да одговорим на то питање? " Ако особа није сигурна ко је он, то обично каже, "не знам" - или дајте прво падају на памет одговор. Понекад људи се плаше да себи поставим ово питање, плаше да открије недостатак јасноће у овој важној области живота. Друго питање се они питају пре него што одговорите је: "Шта је поента у томе?" Дозволите ми да вам понуди одговор на ова два питања. Прво, ви знате ко сте. Да, можете дати одговор, ако нађете времена да одмах користе метод "браинсторминг". Али морате да се веровати, да дају одушка на ток својих мисли и запишите их. Друго, достојанство свест ко си, је способност да се овог тренутка да почне формирање своје акције на основу процене његовог "ја". Ако узмете времена да пронађете праву државу, наћи ћете ... Сматра одговор. Надамо се да је одговор који тражите сада!
"Мислим, дакле постојим." Рене Декарт
Дакле, одвојите неколико минута да одговори на питање које су филозофи вековима размишљао, почев од Сократа и завршава са Сартра. Покушајте да пронађете миран, заинтересоване државе. Удахни дубоко, затим издахните. И запитајте се, " "Ко сам ја?" Да би вам помогли у самопоштовања, да вас подсетим да индивидуалност - је једноставност која вас издваја од других. Ја овде цитирам неколико вежби, које се надам да ће вам дати задовољство. 1.. Ако сте морали да ставите у енциклопедији вашег имена, шта би ти писати о себи? Доста ако три речи да се опише, или она ће постати сјајна песма? Сада запишите особине које сте могли ставити у његово име, он се деси да се у речнику енциклопедијско. ДЕФИНИЦИЈА моје личности ЗА енциклопедијски речник ... ... ... Узмите га неколико минута и дати свој опис. Пошто то урадили, идите на следећу вежбу. 2.. Ако сте били да направите личну карту, која би дала праву представу ко сте ви заиста, оно што бих написао, а да ће се смањивати? би укључивала слику вас овде или не? Да наведу своје статистике?Лед на опис физичког стања? Њихова достигнућа? Емоције? Веровања? Аспирације? Мото? Способност?Одвојите неколико минута да опише своју личност: шта би требало да буду укључени у овој карти, и шта би требало да буде избрисана - аутсајдерима можда има идеју ко сте заиста. МИ ЛИЧНА КАРТА ... ... ... А сада погледајте писања, до описа његове личности. У суштини, ово је прича о вашем животу. Шта чини да се осећате? Надам се да вам неколико минута одмах да направи прави самопоштовање, да се осећају дубоке емоције које ће изазвати познаника са собом. Ако
приметите да је ваш индивидуалност подлеже патње, ви знате да је, без обзира колико сте позвали своју личност, то је само подесити идентитет и да у сваком тренутку можете да промените све. Да ли имате ову енергију и снагу. У ствари, пошто сте видели шта вашу личност, моћи ћете да промените своју личност, а самим тим и његов живот.
Еволуција личности Једна од мојих пријатељица, жена по имену Дебра, који свако зна како немирни и авантуристички дама, недавно поделио са мном причу о томе како је она трансформисала своју личност. "Као дете сам увек биокукавица, - рекла је она -. сам физички не могу да поднесем ништа што би могао бити потенцијално проблематично за мене. " Након обиласка неколико мојих семинара, стицање неке нове искуства (роњење, падобранство), она је схватила да је она могла да уради ове ствари - ако направите сами. Али ови признања нису укључена у нови уверења о томе ко је она. Она сада гледа себе као "кукавицу, која је скочила са падобраном." Трансформација се још није догодило, али, не знајући себе о томе, то је већ покренуо процес.Рекла ми је да други људи су љубоморни на њене достигнућа, говорећи, на пример: ".! Волео бих да имају издржљивост да уради оно што радиш ти си тако храбар" Она искрено изненадио своје коментаре, али постепено овај нови поглед других људи почели звати сумњу сопственој процени. "Коначно - рекао је Дебра -. Почео сам да се друже бол са идејом да сам кукавица знао сам да ме је ово веровање ограничава, . тако одлучио сам да више не желим да будем као " Све ово време, њен ум борио са раскорак између како оцењују своје пријатеље, и како она види своју индивидуалност. Дакле, када је поново имао прилику да скочи са падобраном, она одмах скочила на њега као добру прилику да направи "скок" од потенцијала - у стварности ", што би могло бити" на "шта је." Она је одлучила да је време да се окрене поглед на њене личности као "предузимљиви жене" у осуди. Као авион стекао висину од 4000 метара, Дебра погледао око мање искусним члановима свог тима који су покушали да превазиђу страх и само прави да им даје задовољство. Мислила је на себе: "То што су и увек сам био, али више нећу Данас сам заиста уживао.! " Она користи своје мишљење о себи да се супротстави своју нову представу човека за кога је она одлучила да постане. Мислила је, "То је оно што сам некадаодговорити, "- и био је изненађен, уз напомену да само" направио "велика промена. То је у њиховим очима више није кукавица и храбар, предузимљив, енергичан жена која нашао слободног времена да доживи задовољство скакање. Она је искочио из авиона прво, а док лети доле, скуеалед са одушевљењем, радошћу и узбуђењем.Никада није Осетила тако снажан опоравак чисто физичке енергије и узбуђења. Један од главних елемената који могу да јој гурнули на ивици, одмах јачање свој нови идентитет, то је њена одговорност да дамо пример другима "падобранаца", играјући улогу вође тима. Рекла ми је: ".. То је иста ствар коју урадите Тонија Ако током радионице покушава да уништи страх и ограничења, али он одбије да иде кроз ватру и воду, ваш рад неће успети да се деси да сте. управо "говори о" . " Дебра трансформација личности је завршен. Примљена нови докази који су почели да продре у шкољку њеног бившег идентитета, она је одлучила да успостави идентитет је вероватније, а када је време, Дебра упоредио своју нову личност која није желела више да имам. То је била последња полуга потребно да конвертујете. Еволуција њене личности био је једноставан, али веома ефикасан. То је потпуна промена личности сада има позитиван утицај на своју децу, и све послове, са којим је повезан. Данас она заиста авантуристички жена и лидер. Наравно, увек се можете одлучити да се процени изнова. Замислите шта невероватну способност - Имагинатион детета! Он се представља Зорро, у маском осветника; да Херкулес, јунак Олимпус; да је његов деда, прави живот херој. Промене личности могу јавити међу радосним и дивним феномена живота. Зашто одрасли целе године чека празника Сви Свети или Ниуорлеанского карневал "Марди Грас"? Један од разлога, ја мислим, да је ова прослава омогућавају нам да идемо изван конвенција да баци заувек потиснута "ја". У својој новој инкарнацији, можемо да урадимо такве ствари обично не дозволимо себи; можемо да радимо шта хоћемо, али увек понашају као неспојива са нашим индивидуалности. Суштина је да смо могли то урадити на било који дан у години! Могли смо да у потпуности промени своју самопоштовање, или бирајући да угасимо светло нашег истинског сопства "." Као Кларк Кент, фасцинира својим елегантним манира, блиставим чашама и пословно
225 одело са иглама - оличење свемоћне Супермен - можемо открити огромну личност, што је много важније од наших акција важнија од наше прошлости, важније од било етикета да смо ставили у себе.
Способност да се римејк А сада хајде да расте! Ако ваша личност не одговара вашим тежње, покушајте следеће: направити четири корака да се римејк. 1.. Направите списак сада од свих елемената ваше личности које желите да купите. У састављању уживају у енергију, која сада имате, да промени једноставним решењем. Ко су људи који имају такве карактеристике пожељне за вас? Да ли они могу да послуже као модел за вас да живите? Замислите како сеспојити са овом новом личношћу. Замислите како би истовремено дисање. Шта би ти ходати? Шта је то ^ Ментални склоп? Шта год ви доживели осећања? 2.. Ако заиста желите да побољшате своју личност и свој живот, ви сада узети свесну одлуку о томе ко желите да будете. Покушајте поново да буде забавно као и безбрижан као дете, и дају детаље о томе ко се одлучите да се данас. Узмите неколико минута да напишу своје жеље. 3.. Сада развију план активности које сте могли узети и да могу да вас разумем да живите у складу са његовом новом личношћу. Да се развије овај план, обратите посебну пажњу на оне пријатеље које сте одабрали да се отцепе. Хоће ли они јачају (уништи) коју сте направили индивидуалност? Не постоји ништа боље него видети неко развијају своју индивидуалност. Један од највећих задовољстава које сам доживео у последњих неколико година, је надгледао трансформацију личности мог најстаријег сина, Тилер, када је трансформисана од љубавника, који је летео из радозналости да ме хеликоптером на кеца пилот авион. Шта је било промена у самопоштовања, када је почео да схвата да постане један од ретких који осваја небо и ствара за себе неограничену слободу да само неколицина може себи приуштити да испробате! 4 Завршни корак -. Јесте да преузме обавезу да стекну нова личност тако да је проглашен наглас свима који вас окружује. Међутим, најважнији третман ће привући себи Користите нову ознаку да опише своју личност сваког дана, а убрзо је чврсто укорењено у вашем нервном систему.
Будућност вашег индивидуалности Чак и након завршетка ове вежбе, ви желите да наставите да се побољша свој идентитет, или да га развију за себе најбоље принципе. Живимо у динамичном свету где је наша индивидуалност мора стално еволуира у циљу побољшања квалитета њиховог живота. Ви треба да знате о тим стварима које могу да имају утицај на вашу личност; гласају, они инспиришу или обесхрабрују вас, и довести овај процес под контролом. У супротном ви постати талац сопствене прошлости. Било би занимљиво знати: ви сте иста особа када сте били само купили ову књигу? Све време сам поново процените себе и људе су често изненађени са оним што сам поверење почети нове подухвате. Често ме питају: "Како сте успели да толико постигне у животу?" Мислим да велики део тога је да гледам на ствари другачије од већине људи: док већина покушава да стекне компетентност пре сигурни у себе, бирам да се осећају сигурни, и то ми даје истрајност, чиме сам постао компетентан. Зато моја личност није ограничена само на последњих признања. Ако ме питате ко сам ја сада (а ја могу да "одлучи да се промени сутра), ја бих рекао да сам ја креатор могућности, подстрекач радости, катализатор раста за људе извођача и произвођача страсти. Сам непокретачка сила, не проповедник и не гуруа. Ја сам један од стручњака нације у области промене психологије сам ментор., предузетник, муж, отац,
љубавник, пријатељ, забављач, тв водитељ, аутор националног бестселера, један од највише квалификованих предавача нације, црни појас, пилот хеликоптера, бизнисмен из међународне класа, стручњак у области здравства, саветник за бескућнике, филантроп, учитељ, особа која тежи савршенству, а снагу доброг исцелитеља, онај који пркоси ... и весео, храбар и скроман човек, ја се идентификујем са својим вишим елементима "Ја" и погледајте аспекте моје личности које још нису савршени, више као прилику за раст, не као недостатке мог карактера. Морамо гледати да прошире свој идентитет. Морамо бити сигурни да су етикете користе да се означи, нису ограничења и појачала да додамо да све што је добро у нама, са којима смо почели да се идентификују, а ко ће постати. То је моћ убеђивања.
"Ако Веи урадио оно што се тада и сами бити изненађени нашим могућностима." Томас Едисон А.
Зато што сам се обавезао да стално прошири могућност процене све аспекте свог живота, увек сам га пронаћи невероватна потврду. Пре неколико година, одлучио сам да посетим мртвачницу у болници Беллевуе у Њујорку, а мој живот променио значајно. Отишао сам тамо јер мој пријатељ Др Фред Цован, главни психолог у болници, ме је убедио да, да бисмо разумели шта је живот, прво би требало да схвате шта је смрт. Ми Беки дошао у његову канцеларију са фер износ од хапшења. Фредусадил и упозорио нас да нисмо рекли ни реч током експеримента. "Само нека се деси само од себе, - рекао је он - Целебрате шта ће покрити осећања, а касније ћемо причати о томе." Не знајући шта нас чека, нисмо без нервозе, затим др низ степенице. Одвео нас је у канцеларији за неидентификованих тела. Када је гурнуо прву металну фиоку и одзиповали торбу, која је била упакована тело, осетио сам дрхтај пролазе кроз моје тело. Беки згрозио изгледало је да тело потез. Касније, Фред приметио да Бецки је реакција је исти као многе, Како је изнео сваки следећи квадратић, иста емоција ме опет и опет пригрлио. Тело овде, али човек није.Неколико тренутака после смрти тих људи имали исту тежину као у животу, али без обзира на то где су они, у суштини - ко су они заиста били у животу није био-. - Ми нисмо наше тело. Када изађемо из овог света, нема сумње да је оно што је изгубљено - је неопипљива да нема тежину личност, основа живота, који неки зову душа ја верујем да за нас је једнако важно да запамтите да показује жив ми нисмо тело Такође смо ни наша прошлост, ни наша будућност. Овај догађај ми је дао невероватан осећај захвалности за поклон блаженог живота. А онда сам погледао људе који су имали велике физичке проблеме, и помислио: "! Зашто, они изгледају здраво" Не постоји ништа боље од малог контраста, који може да нас подсети колико смо срећни! Недавно, моја осећања су изражени у речима, када сам имао прилику да посете писца Вејн Дајер. Тог дана, он је рекао нешто што је дао име мојим чулима. Он ми је рекао: "Ми нисмо људска бића која имају спиритуално искуство. Ми смо духовна бића која имају људско искуство. " И наша личност је камен темељац овог искуства. Верујем да је наш прави идентитет - то је нешто што не може да се утврди, а то је више него што се може описати. Ми - то душа; - Ми смо дух. Ако се сетимо ко смо у ствари, све ће бити испоручена у будућности, зар не? Као што смо делује, знајући да смо духовна бића, онда не можемо ухватити све оне мале игре које нас одвајају једно од другог. Дубоко смо уверени да заиста повезан са целим универзумом.
"Свако од нас је јединствен на свој начин, свако од нас има једнако право да живе на земљи, свако од нас може тежити ка својим циљевима, свако од нас овде на Земљи, има своју божанску судбину." Волт Витмен
227 Следећи пут када се нађете на шта ви кажете, "Ја никад не бих урадио," анализира оно што сте утицаја на оно што сте рекли. Да ли је наша концепција себи је толико ограничен? Ако је тако, користе сваку прилику да повољно прошире своју индивидуалност. Форце сами да урадите оно што мислите да не можете да урадите, а користе своје нове акције као потврду, дајући вам самопоуздање да сте више него што можда мислите. Старт пита се: "Шта ја још могу бити? Шта друго ја ћемо? Шта ја добијам сада? " Психички прегледајте своју листу вредности неговане снове и да се обавеже да, без обзира на околности, ће у сваком тренутку раде на исти начин као људи који су већ постигли своје циљеве. Хоће дишу као он дише. Се такође помера. Ће одговорити на питања. Хоће третирају људе са достојанство, поштовање, симпатије и љубави, јер би та особа. Ако одлучимо да мисле, осећају и понашају као особе коју желите да буде, ми постајемо та особа ми не идемо само да се понашају "као" овај човек - мићемо бити они. Ви сте сада на раскршћу. Ово је ваша прилика да се најважније одлуке сте икада направили. Заборавите прошлост. Ко си ти сада? Размислите ко се одлучите да буде? Узми ову одлуку свесно. Полако. И снажно Као што смо закључити нашу студију главног система, запамтите ово: не морате да све промене које смо рекли да конвертујете квалитет вашег живота ако промените барем једну од пет области система, који ће променити цео живот. Промените само ваша уобичајена питања ће променити своју личност и свој живот промене у хијерархији вредности одмах промени правац свог живота. Развој одлучне, позитивне државе у физиологији ће променити начин на који размишљате и своја осећања. То само може да промени своју личност Исто могао да уради и твоји глобалне веровања. Сеарцх фор море потврде обезбеди радни материјал за креирање новог искуство које виест. И наравно, одлука да се прошири своју индивидуалност може конвертовати готово све. Знам да не само желим да се вратим на овим страницама за свој живот када почнете да поново створи "ја" и утврдити ко заиста желите да будете у односу на особу коју бицхи последњи Учините све са одређеним степеном разиграности! Гет задовољство од тога! Схватите да је то ко сте ви (ваше суштина) постаје сваким даном све више и више важно, јер ви живите. А сада хајде да се забавимо са почетком седмодневни програм обуке, где сваки дан ћу вам дати кратак вежбе да примени већ асимиловани и могућност да почну да искористи предности неких стратегија и техника које сам изнео. Пре тебе ...
ДЕО ИИИ. Седам дана који ће вам помоћи обликовати свој живот
19. Емоције:. Тајна успеха ДАН Ваш резултат: преузму контролу над својим емоцијама и стални почетак свесно и намерно поново облик свакодневно начин живота. Без емоционалне успех није истина успех, међутим преко 3.000 облици емоционалних дисплеја, који се може описати речима, људи за недељу доживела у просеку само око десетак различитих емоција. Морамо запамтити да то није одраз наших емоционалних способности, већ ограничење од наших тренутних модела се фокусирају и физиологија. Кроз књигу смо постепено научили вредност емоција, а ви већ развили широк спектар техника за енергетских и брзе промене једног емоције на своје. Сада знате да мења своја осећања је мотив скоро све своје акције. Дакле, време је да се развије ефикасан план да науче како да се носе са негативним емоцијама које се користе да доживљава. Такође је
важно да буде у стању да испоручи задовољство у давању онолико времена колико позитивних емоционалних стања. Арсенал вештина које морате да промените свој емоционално стање, који обухвата: • физиологија; • веровања; • концентрација; • убедљив будућност; • питања; • вредност; • субмодалитиес; • принципи; • трансформациони вокабулар; • Потврда; • метафоре; • личност; • условљавање неироассотсиативнуиу. Сврха ове вежбе - да знаш о постојећим емотивним модела и искористе што више од ових вештина него што је потребно - да се обезбеди да сте формирали своју емотивну изглед.
"Видите - то значи да верују, али само одражавају осећања истине." Томас Фулер
Задатак за данас: 1. Запишите све емоције које се суочавају у просеку током недеље. 2.. Листа догађаја или ситуације које користе да активира ове емоције. 3.. Обезбедите противотров за сваку негативну емоцију и користите неки од одговарајућих метода за одговарање на позив на акцију. Да ли је потребно да замените речи које користите да опишете ово искуство? Да ли је потребно да промените шта мислите о овој емотивно стање? Да ли је потребно да себи поставим ново питање? Проверите да ли сте стално фокусирани на решења, а не проблема. Направите посвећеност целог данашњег дана да замене старе, ограничавајући, нове емоције, инспиративна, и приложите овај нови модел све док не постане трајно. Када смо сазнали да се носе са својим емоцијама, постаје предмет побољшања нашег ..
. 20. Физиологија: палата тамница патња или радост ДРУГИ ДАН Ваш резултат: баш као што сте научили да поправите у нервном систему комуницирају са својим понашањем, које ће вам дати жељене резултате, можете да урадите да метаболизам и мишићног система допринела развоју одређеног нивоа енергије и неопходну равнотежу у вашем телу. Његов циљ је био да се обори светски рекорд. За једанаест дана је трчао за двадесет један сат дневно, остављајући само спава три сата. Ментални стрес била ништа мање интензиван него физички: он је морао да побегне из свакодневног света у коме је живео цео свој живот, и да се у то, он је служио као главни циљ - светски један корак више. Он је посвећен година да оствари не само тело, већ и ум. Шта је за циљ да покаже ^ неограничен физички потенцијал, који се налази у склопу сваког од нас разбијање претходни рекорд и водио више од 1.500 миља на једанаест дана и деветнаест сати, што је у просеку 130 километара дневно, Сту
229 Миттлман показала да, захваљујући разумевању процеса условљавање ума и тела, човек може да постигне резултате који превазилазе оне које друштво сматра могуће. Он је доказао својом сопственом примеру да људска способност и да несхватљиво можемо прилагодити свему, ако ми донесе своје све веће захтеве. У овом поглављу, желим да поделим са вама главне тајне које инспирисане Сту Миттлмана воз као да се изврши овај невероватан задатак. Током година, ја сам тражио од људи који верују мајсторе свог заната; физичко савршенство и здравље били су главни фокус моје пажње за десет година, када сам први пут почео своје истраживање у овој области, то је у вртлогу супротстављених мишљења изнета од стране стручњака, готово једнако квалификовани да ме преговара на прави начин, разбијање кроз лавиринт мишљења Нашао сам резултате критеријум бр 1. Они који стално даје исте резултате били пример за мене да прате и дозвољено да науче нешто ново.. Једном у животу сам имао тешко време, а ја веровао доктора, који је саветовао пацијенте о њиховом здрављу и истовремено је тешка 18 кг више од норме; и овде, почео сам да сумњам у исправност аргумената стручњака о издржљивости, које су изгладнеле и имали много физичког инвалидитета и низак ниво енергије. Када сам први пут чуо за Сту Миттлмане и њеним достигнућима, био сам шокиран, посебно сведоци причу да његов невероватан подвиг: рекао је да је на крају свог 1500 километра трке, он је изгледао боље него на стартној линији! Шта му је дао ову невероватну способност да се протежу своје тело до крајњих граница и истовремено се повећала своје потенцијалне унутрашње ресурсе, без изазивања било какву штету себи? Наравно, Сту је био добро припремљен за ову трку. Имао је докторат из спортске психологије, социологије и социјалне психологије и сада ради на докторату у физиологије менаџмент на Универзитету Колумбија. Али највреднији његовим сазнањима показао разумевање да здравље и кондиција -. то није исто је то "нијанса" није познат аутор књига тркача Јим Фик. Он је имао изузетну издржљивост, али то није било здраво. Немогућност већине људи да знају разлику између здравља и издржљивости -. То је само нешто што чини да се осећају фрустрирано када, после ригорозног тренинга, они су схватили да се још увек није пао два до четири килограма претежак горе то може бити само позиција оних који верују остварују темељ живота и верује да је то што их чини здравије; Ипак, сваки дан они чине корак ка умора, болести и физичке преоптерећења. Шта мислим да кажем о разлици између здравља и издржљивости? Издржљивост је "физичка способност за обављање полицијских послова." А здравље је дефинисана као "држава када су сви системи телесни - нервозан, мишићав, скелетни, кардиоваскуларни, дигестивни, лимфни, хормонски итако даље . - оптимално радног ... " Већина људи верује да путем издржљивости здравље, али у ствари, ова два концепта не иду увек руку под руку Ово је савршен случај - и имају здравље и издржљивост, али стављајући здравље на првом месту, увек ћете уживати огромну предност да даје било ко од нас живот. Ако сте постигли издржљивост због здравља, можете значајно да смањите свој живот и немају времена да учествују у пуном радости њиховог физичког савршенства. Оптимална равнотежа између здравља и издржљивости постиже система обуке метаболизма. Такође, као што смо обучити наше умове и мишиће, можемо, као што је доказано Стју и један од његових тренера, др Филип Маффетон, да тренирате ваш метаболизам. Резултати Сту дефинитивно потврдити ово: када је налетео на удаљеност и по хиљаду миља далеко, он је имао оно што се зове "пробити зид." Ипак, он никаданије доживео тај осећај, упркос чињеници да је сваки дан водио је четрдесет пет километара. Разумевање једноставан али веома важну функцију, која користи Стју, можете променити не само свој изглед, већ и ниво енергије, квалитет вашег живота и, коначно, физичко здравље, које су укључени. Покажите огромну разлику између здравља и кондиције је да разуме разлику између аеробне и анаеробневежбе, између издржљивости и снаге. Аеробиц значи "са кисеоником" и односи се на савременим физичким вежбама које морају бити извршене у одређеном временском периоду. Ваш аеробик систем - систем издржљивост; она укључује срце, плућа, крвне судове, мишиће и аеробик. Ако активно коришћење система, након десног исхране и физичких вежби, а затим спали масти као главног горива. Анаеробика исто значење "без кисеоника" и односи се на категорију вежбе, које производе кратка рафала енергије. Према анаеробне вежбе као примарно гориво је спаљен животиња скроб (гликоген) која истовремено изазива накупљање масти у телу. Генетика такође игра улогу у способности тела да сагорева масти, а неки људи су
рођени са већ високо развијеног система аеробног. Ми завидимо те људе јер мисле да могу да једу било шта и не стави на тежини. ". Већина типова вежби су подељени у аеробним и анаеробним нивоу интензитета одређује шта систем користите -. аеробни или анаеробни ходање, трчање, бициклизам, пливање и плес укључује дејство оба система. успорен рад срца чини ове аеробне активности и убрзан - ... анаеробни спортови као што су тенис, рекитбол, кошарку и слично, су класификоване као анаеробни ". Данас, већина Американаца воде начин живота који изазива стални анаеробним условима, испуњен са стресом и све врсте проблема, да не помињемо врсте физичких активности које они одаберу. Као резултат тога, они би њихов рад метаболизма система у анаеробном константном ритму који је спалио као примарни извор енергије гликогена. Када ниво гликогена пасти оштро обучени да анаеробни систем метаболизам стопа узима шећер у крви, користећи га као додатни ресурс горива. И то одмах подрива моћ вашег здравља и виталности. Када Потребе анаеробики да вас опљачка ваше сопствено тело, узимајући шећер из крви, који је требало да иде у друге сврхе, можете одмах почети да осећају негативне ефекте. Пошто је ваш нервни систем захтева коришћење 2/3 садржаних у вашем шећера у крви, онда тај дефицит (последица анаеробне вежбе) може да изазове неуромишићне проблеме, као што су главобоља, вртоглавица наставку дајем списак неких од карактеристичних симптома у директној вези са претераном излагању анаеробних вежбе на метаболизам система: умор, рекурентна повреде током физичке активности, низак ниво шећера у крви, депресија или анксиозност, оштећеног метаболизам масти, предменструални синдром, поремећаји кардиоваскуларног система и укочености зглобова. Живимо у друштву у коме доминантан анаеробни ритам живота и постоји стална недостатак аеробне стања, а то има негативан утицај на здравље нације као целине. У данашњем друштву високе индустријализације, људи постају мање физички активни. Пре неколико деценија, већина људи обављају своје свакодневне активности, углавном уз примену физичке силе. И сада морамо да измислимо за наше тело активних активности да надокнади тај тишини, која је постала дневна пратилац живота за већину нас. Ова активност приморани зовемо вежбе. Нажалост, многи људи имају највише позитивних намере, укључујући броја професионалних спортиста, ангажовање у спорту, постали још мање здрави. У настојању да се постигне највише могуће резултате у кратком времену већина од нас су произведене погрешан баланс између здравља и издржљивости, од последица онога што на крају патити. Међутим, постоји веома једноставно решење. Сту Миттлмана тајна је да је схватио да треба да здравље и издржљивост иду руку под руку. Према речима др Маффетону, то се постиже реализацијом да "... сви програми вежбе захтевају да сте почели са стварањем једне аеробног базе - период током кога сви вашег програма вежбања се заснива на аеробне активности без .. био анаеробне елементи Ова база период може трајати од најмање два до највише осам месеци, током којих ваш аеробик систем развија и достигне максимални ниво Овај период је уследио анаеробних вежби, један, два, а понекад и - три пута недељно. правилан развој аеробног система не само да ће вас још савршена физички, али ће такође допринети да гори вишак масти, побољшање имунитета, повећање нивоа енергије и донекле штити од повреде. Другим речима, то је метод пуног обнови здравља и издржљивости кроз обе компоненте правилно регулисање метаболизма кроз одговарајуће аеробне и анаеробне вежбе. Креирање аеробне базу, можете креирати огромну потенцијалну енергију и издржљивост. Подсетимо се да је у развоју своје аеробни капацитет, да проширите своје могућности да обогати тело са кисеоником (извор енергије и здравља), сваки орган и сваки систем вашег тела. Проблем је у томе што већина људи покушавају да их преместите на граници могућег савршено за њихову срца - и проводе све своје време на запошљавање анаеробне вежбе, док вежбате неразумну тврдоглавост. Многи људи су спремни да "прилагоди" себе и брзо стекну издржљивост вежбе при максималном оптерећењу од срца. Обично конфигурација максимална брзина срца је 220 минус твојих година. За тридесет година би било 190 откуцаја у минути. Непотребно је рећи да је тренинг са таквим интензитетом у дужем периоду може имати највише разарајуће дејство, које можете да ставите своје тело, можете постићи савршену форму "", али то ће вас коштати здравља. Узгред, погодите ко је крив за то током година? Покушао сам да се "постигне" максимални пулс: скочио у његов аутомобил и исцеђен највећу брзину за двадесет минута. Или, пошто не
231 ради за неколико недеља, одједном сам донео одлуку да покрене седам или осам миља, раније није ни загрејати. И после неколико дана овај рок није могао да хода. Међутим, ја верујем да се применом методе дисциплинске "Ако желите да постигнете нешто - Будите стрпљиви," може да побољша своје здравље! Моје понашање је изграђена на однос "љубави и мржње" (мешовита синдиката бола и задовољства ме одложи вежбе за такав период, који омогућавају мој ум, а онда сам покушао да се за једну седницу - у једном налету). Од тада, схватио сам да када почнете да тренирате у високом темпу, који је одмах доводи тело у анаеробним условима може доћи до веома опасна ствар. Да би испунили потребне непосредни услов анаеробне вежбе повећавају проток крви за снабдевање мишића који су највише потребна њега, ваше тело одвраћа крв далеко од виталних органа као што су јетра и бубрези. Као резултат ових тела губе велике количине кисеоника, што у великој мери смањује своју егзистенцију. Ако наставимо у истом духу, резултат може да изазове слабљење функције ових органа, поремећај или уништавање њихових активности. Кључ за све ово је тренинг метаболицки систем за континуирани рад у аеробном режиму. Ваше тело неће сагорети масти док не конкретно га припреми за ово. То је ако желите да се ослободите масти слоја у средишњем делу тела, морамо "воз" је да се спали масти уместо шећера. Запамтите да критеријум аеробне функције као и Сту Пхил, је да се спали масти. Једна од главних предности аеробног вежбања - њихова способност да спрече запушене артерије, што доводи до болести срца - главни узрок највиших стопа смртности у Сједињеним Америчким Државама (ове болести убије сваки други у земљи). Са искључењу масти из исхране, тело улази у "ванредно" у овом режиму, она почиње да се ефикасније складишти масти. онда људи покушавају да компензују грешке глади, а кад онда неминовно враћа на претходни исхране, масти се депонује више него је пре дијете - и ви куцате већу тежину него бачена! Зато наше друштво пригрлили опсесију да изгубе "те последње четири килограма." Када ми људи кажу да желе да изгубе четири килограма, ја их питам: "Четири килограма од чега? "Дозволите ми да објасним. Најчешће раде оне вежбе које изазивају губитак воде или мишићне масе, али не дебео. Сада можете вагати колико тежио пре десет година, али се осећају мање здрави јер мишићна маса замењује масти. Мишићи су тежи од масти, па ако сте задржали исту тежину као што је била пре десет година, али ваше тело садржи више масти него онда имате све разлоге за узбуну! На основу чињенице да смо посвећени да спречи акумулацију масти, троши га у умереним количинама (20 - 30 одсто од укупних калорија), ништа се не може упоредити са аеробног вежбања, изазивајући метаболизам о конфигурацији система на сагоревање масти. Не постоји "право" проценат масти у телу за све људе; она зависи од способности сваког појединачног органа да обради масти долазе у њега. Зар не би волео да има исту способност да чини ти завидим, а да су други опет благословени? Али можете да га купите! Све је ствар условљавања. Као "воза" метаболизма систем на сагоревање масти, тако да производе енергију, издржљивост и виталност, и да можете донети да сноси све што су научили из ове књиге, и живи пун живот? Дозволите ми да вам дам неколико савета. Прво, можете да постигнете то користећи једноставне свакодневне вежбе које сам дати у овој књизи. Друго, ви не треба да прибегавају традиционалним америчком начину када базен је први испуњен водом, а затим извуците гег и боре се са џакузи! Ништа ће такође играти голф, чак и ако наиђете од једног извора у други. Ово није врста аеробног вежбања. Бацање из једне крајности у другу и неће успети. Убрзајте спринт - то је анаеробна вежба. То изазива тренутну недостатак кисеоника у ћелијама и почиње да подесите систем за сагоревање гликогена и (или) шећер садржан у крви; тако наставља да акумулирају масти. Можда најважнији елемент за здраву особу је кисеоник. свакодневно како би се осигурало да сви ткива тела са кисеоником, удишемо око 11 м 3 ваздуха. Без тога, ћелије постају слабе и умрети. У вашем телу садржи око 75 милијарди ћелија, а они вам дају аденосина трифосфат (ТПА) - основни енергије за све функције тела. Да би преживели, ћелије морају да примају кисеоник, глукоза и помаже спали стварање ФАТ. Суштина је да не би требало да покушате да останете без залиха кисеоника током вежбања. Ако желите да погледате ако имате аеробне вежбе, анаеробни, овде се тестирају на једноставна питања. Можете разговарати, радите вежбе аеробика ()? Или сте превише загушљива да говоре (анаеробика)? Ваш дисање треба да буде јединствен и умерено
чује, али не тешко. Како се осећате када сте обављање физичке вежбе? Ако се ове вежбе су аеробик карактер, они би требало да позовем пријатно умор. Када анаеробни План вежбе осетићете исцеђен као лимун. Ако узмете десет-скалу на којој је 0 - минималан степен стреса, и 10 - највиши, шта је твој знак? Ако је изнад 7, онда ваш аеробни до анаеробног вежбања пас; идеално, свој резултат треба да буде између 6 и 7. Стицање аеробне способности захтева оквир обуке. Прво, она се препоручује да носе срчани монитор.Затим извршити постепено загревање пре него што наставите са оптималном аеробног вежбања. Ваш загревање треба да створи бар два услова. 1.. Постепено расподела масних киселина акумулираних целом телу у крвоток како би користили масти уместо виталног шећера пронађена у крви. Ово је веома важно. Ако не урадите тренинг, вежба може бити ваш аеробни - кисеоник који је оставио у ћелијама - али без сагоревања масти. Током вежбања можете да пратите откуцаје срца користећи метод израчунавања стандардне (види доле). .. 2. Спречите појаву конвулзија . време вежбања треба да траје око петнаест минута Ово ће омогућити вашем телу да се постепено дистрибуира крв на оне делове који су највише потребна, а не узети одмах од виталних органа - ова функција ће вам дати самопоуздање класе које промовишу здравље и издржљивост без икаквих штету унутрашњем систему. Друго, да ли аеробик за најмање двадесет минута, идеално - од тридесет до четрдесет пет минута. Најбољи начин да се пронађе оптимални пулс за време тренинга је да се користи следећу формулу. Израчунато на рачунару савршен за вас срца 180 - твој узраст = ваш идеалан пулс (фреквенција на којој можете да урадите вежбе у аеробног режиму пре преласка на анаеробни). Ако се опорављате од озбиљне болести или проћи лекове, одузмите додатних 10 поена. Ако не вежба пре, или су повређени, или је постао сувише споро да раде вежбе, или често хвата хладан, грип, или трпе неку врсту алергије, одузмите 5 поена. Ако радите ову врсту вежбе за две године без икаквих посебних проблема, а не пате од прехладе или грипа више него једном годишње, оставите цели терет овог комплексног вежбања. Ако сте то урадили више од две године и није било никаквих проблема кад порасту оптерећења, додати 5 поена. Пре него што почнете да овладате било који програм вежби, консултујте вашег терапеута. Треће, после школе, током двадесет петнаест минута одмора пред одлазак на отвореном или почети било који други облик умереног покрета. Тако сте спречили проток крви до радних мишића Ако нагло зауставите одмах након вежбања, проток крв неће моћи да се врати за чишћење, свеже струја засићења кисеоника и прерасподелу Он ће остати у мишићима, пуњење их и повећава токсичност у крвоток Људи често оклевање да се обавежу да остваре, јер је повезан са превише проблема, или физичког бола, или бриге, да немају довољно слободног времена. Али ако покушате бар једном, а затим одмах направити две пријатне открића. 1) Да ли волите "произведен" на сличан начин као што је задовољство и не изазивају анксиозност. 2) Ви ћете искусити ниво физичке виталности, што никада раније познат. Ако сте забринути због чињенице да је потребно доста времена, размислите о начинима на које можете да максимизирају своје време. На пример, за време загревања можете преслушавати снимке, гледају ТВ вести или на други начин учинити продуктивно искористе своје време. Када сам питао шта је Сту Миттлмана препоручује као радни програм, он је предложио да се почне, барем, са три недеље са петнаест минута загревања, затим узети двадесет минута на аеробне вежбе и петнаест минута покушавају да се охлади.Затим, као развој све више издржљивости постепено да продужи класу. Али, ја не кажем да аеробне вежбе су једини знаменита погледа физичког вежбања. Наш циљ - да се побољша своје здравље и развијају издржљивост; желимо, уз то, да побољшају своје перформансе.(Запамтите само да сваки пут када радите анаеробне вежбе, ви то урадите
233 на рачун његове издржљивости). Зато више и више развија аеробне способности (највиши ниво стигнете између другог и четвртог месеца окупације), можете да почнете да тренирате снагу, додајући свом програму анаеробне вежбе, као што су брзе покрете са теговима. Ове вежбе за сваког појединца ће бити другачије. И најбољи тест у овом случају је способност да слуша на захтеве свог тела, ако направите једноставну серију дуж обале и одједном осећате да желите да покренете брже - по хеалтх1 Негујте телесну мудрост. научити да игнорише способност вашег тела да се превазиђу све тешке физичке баријере У ствари, пример Сту нам говори да можемо да одржи и побољша издржљивост, чак иу старости не би требало да буде нежан у старости! Време не може бити арбитар из наше здравље, ако узмемо обавезу да се реорганизује. Неки људи су рођени са предиспозицијом за сагоревање масти у телу или вишег енергију, алисвако може да развије издржљивост и виталност дошао до одлуке да се свесно јачања хемијски састав организма.
"Године не ограничава, и ослобађа нас." Сту Миттлман
Најузбудљивији у свему овоме је да, као и сви модели који нам доносе задовољство, вежба може бити позитивна зависност. Како бисте избегли тренутно вежбе, можда ћете имати још већи сила ће бити привучени њему, када схватите како је лепо да их урадите доследно и правилно. Истраживања су показала да ако вежбате у току године, онда се развијају у позитивном зависност овог занимања за живот. Чак и ако за неко време сте смањили овај пут, она је ипак ускоро вратити на редовним часовима. Ваше тело ће захтевати јачање овог радосног осећања здравља; природно тело журба за циљ максимално коришћење њиховог физичког потенцијала. Зашто се ово дешава? Зато што сте припремили свој нервни систем и метаболички систем како би се осигурало да они желе ове вежбе. Треба нам физичку виталност која се трансформише ниво квалитета наших живота. Ваше физичко стање је нераскидиво повезан са менталном, емотивном, финансијске и опште стање личним односима. У ствари, то је нешто, и одређује како остатак твоје судбине.
Млади темељ Неоспорно моћан тотем у нашем друштву су млади и физичка виталност. Сетите се оних старих мушкараца и жена из филма "Цоцоон", који изненада навијали. Многи људи се јури све могуће начине, који, како се чини, може да продужи своју младост, док је реални темељ младих је у њима. Познато је као хормон раста (ГЦХР). ГЦХР побољшава тонус мишића, стимулише раст коштаног ткива и органа и промовише здраво ткиво. Од тренутка вашег рођења до око узраста од тридесет ГЦХР природно објављеном у крви после око пола сата након што заспите, као и раније буђење ујутро. Високи нивои ГЦХР током времена, наравно, смањена. За шездесет година око 30 одсто мушкараца производе мало или нимало производе ова супстанца. Претпоставља се да су жене и даље лучи хормон раста, чак иу старости, и то је разлог њиховог дужег животног века. Емисије хормона раста, такође се јављају после напорног вежбања и (или) после било озбиљних повреда, као што је лековита супстанца ГЦХР. ГЦХР сада изложен у синтези са лабораторијским и добио децу са патуљаст стаса. Али како да побољшају своје природне способности ГЦХР пустите у свој систем? Један од начина да се развије је тренутна "експлозиван" вежба. можете да урадите само тридесет пет и четрдесет пет секунди - као што дизање тешких терета. Лабораторијски тестови у Мајамију, на Флориди, дала узбудљиве резултате. Људи у старости од шездесет, који у последњих десет до петнаест година нису направили никакве вежбе мишића, науче да подигне тегове и пумпа мишићну масу, еквивалентан оном који је био са њима у доби од двадесет једну годину, са одговарајућим енергетским нивоима. Шта све ово значи? То значи да можете бити јак као у стара седамдесет и осамдесет година, били смо у двадесет и тридесет! можете не само да наставе да побољшају своју издржљивост фактор користећи аеробне вежбе, као што смо већ описали, али може да
настави да јача своју моћ кратак "експлозивни" анаеробне вежбе. Запамтите други фактор у овој једначини - Дај ваше тело потребне хранљиве материје.Будите сигурни да не трује своје тело са прекомерним количинама шећера, масти, соли или меса. Све ово је добро знати како улазимо у двадесет првог века, као што су статистички подаци показују, са значајним превласт САД популације људи који ће бити преко шездесет. Ако сада преузети контролу над својим телом, сваки четврти Американац више неће бити терет за друштво, и да остане јака и одржива члан, који ће допринети заједничком узроку и уживати у животу!
"Људско тело - најбоља слика људске душе." Лудвиг Витгенштајн
Задатак за данас: 1.. Одредити разлику између изложености и здравље. Већ си то урадио. 2.. Одлучите да буду здрави. Надам се да сте већ урадили. 3.. Ћу покушати да утврди у којој кажете. Ви радите тренутно аеробик или анаеробикои? Бурн масти или животиња скроб? Спустите некоме ко може да носи са собом тест или одговорите на следећа питања: Ти пробудите ујутру са осећајем умора? Осећате снажну глад после физичког вежбања? Ви осећате опуштено после наставе? Остао си исти слој масти, упркос свим напорима? Да ли се осећате бол или нелагодност негде после вежбања? Ако одговорите на ова питања је "да", онда је вероватно да ваши вежбе су анаеробна у природи. 4.. Купите преносиви срчани монитор (кошта око 200 $). То ће бити корисно стицање. 5.. Добијање десетодневни програм аеробног вежбања у складу са смерницама датим од стране мене горе, развије план, у складу са којима ће ваш метаболизам систем сагоревају масти и промовише континуирано побољшање у нивоу енергије. Почните одмах. . 6. Проведите десет тренинга, али ако желите да проширите програм, прочитајте поглавље "Енергија: Гориво за врхунске израде у мојој првој књизи "неограничену моћ". 7.. Одлучите да радите ове вежбе део ваше личности. Само чврсто опредељење да оствари дуго може да донесе стварне користи и наградити вас за ваше напоре. А сада да нам настоје да подигну стандард, побољшање наш квалитет ...
21. Односи:. Способност да даје и узима ТРЕЋИ ДАН Ваш резултат: максимизирање квалитета личних односа и продубљивање емотивне везе са људима које волите, са шест основних правила за јачање односа. Успех ће бити безвредан ако га не делите ни са ким; Заиста, најцењенија људске емоције је жеља за међусобним разумевањем са другом људском душом. У овој књизи, разговарали смо о утицају односа између људи на формирање карактера, вредности, веровања и квалитет наших живота. Данашњи вежба има за циљ да вас подсетим на шест главних тачака које су важне за сваког односа. Погледајмо их пре него што вам дам посао данас. 1.. Ако не знате шта принципи и вредности су људи са којима сте се одржи неки облик односа, требало би да се припреми за патње. Људи могу да воле једни друге, али ако из неког разлога они стално крше принципе једне љубав, она ће ускоро изазвати свађу и тензију у њиховом односу. Свака свађа вам пореклом са другом особом која проистиче из било кршења принципа. Међутим, након што је упознао са принципима друге особе, можете спречити ове непријатне ситуације. . 2. Неки од најозбиљнијих проблема у односима настају зато што већина људи уђу у овај однос са циљем да се нешто:. Они покушавају да пронађу некога ко ће допринијети њиховој
235 добробити Заправо, једини начин да се направи трајан однос је способност да се погледајте их као прилику да дају, не узети. 3.. Као иу било којој другој ситуацији, у циљу изградње нормалан однос, потребно је да пронађете прави приступ и имају вољу да разуме. Постоје одређени знаци упозорења да кажу да треба одмах да реше овај или тај проблем пре него што изађе ван контроле. У својој књизи "Како да науче да воле увек" мој пријатељ др Барбара Диандзхелис води четири фазе у развоју проблематичним ситуацијама које могу да убију било какву везу. Знајући како да их идентификују, можете одмах да интервенише и отклони узроке пре него што се развије у деструктивних образаца који угрожавају дате односе. .. Опозиција Корак 1. проблеми фаза у личним односима је када почнете да осећате отпор. суштини, свака особа је морала да се бави ово - када је осетио отпор на шта рекао или урадио његов партнер Опозиција се појављује када се осећате нервира или више удаљи од свог партнера. Ово може бити изазвано чак у шали, што је омогућило један у односу на другог на журци са пријатељима, а она је постала извор незадовољства, што је навело жељу да овај човек уцути проблема је да већина људи имају тенденцију да не причам када осећају борбе, и као резултат тога Ова емоција наставља да расте, све док не дође .. Огорчење Корак 2... Ако опозиција неће бити отплаћен, то ће прерасти у бес. Сада се више не само нервирало - Ви сте љути на свог партнера. Можете почети да се дистанцирају од њега, да подигне емоционалну баријеру. Пертурбатион уништава осећај интимности, а то има негативан утицај на ваш однос; ако се овај услов не стави под контролу, она ће добити замах. Ако то не конвертује или не стави ван кроз комуникацију, то ће се десити .. 3. Корак аверзије.. Ово је тачка на којој сте акумулиране толико поремећај који сте сами ухвате да трага за изговор везе погрешног партнера у овој фази, ви почнете да тражите у свему што ради, иритације или непријатност И овде долази не само емотивни одбацивање, али и физичку. Ако опозиција настави, ми се трудимо да смање своју патњу, а затим долази Сузбијање Корак 4... Када имате уморан да се изборе са осећањима љутње која се јавља у фази одбијања, покушавате да смање њихову патњу стварањем емоционалну утрнулост. Ви избегли болна осећања, али и избегавајте израз узбуђења. Ово је најопаснија фаза у односима, јер, пре него што стигне ову тачку, људи блиски постају живе у истој кући, не зна да је аутсајдер овај пар има било каквих проблема, јер они никада свађа - само између њих нису имали никакву везу. Како можете спречити развој односа између ове четири фазе? Одговор је једноставан: одмах сазнати однос по комуникације. Проверите да ли су ваши принципи партнер зна и може бити прихваћен. Да бисте избегли прекиде у процесу комуникације, користите трансформациони вокабулар. Разговарајте са позиције предност: уместо говорећи: "Ја не толерише, када то урадите! ", каже," Ја бих волео да ти тако и тако дошла. " Развити модел прекида да спречи свађу, током које чак и не сећате како је све почело због, и вођени само једну жељу - да преовлађују. 4.. Направите свој однос са једним од највиших приоритета у мом животу, у супротном они ће бити у реп листе ваших послова, који су Вам важније на овај дан. Постепено, ниво емотивног интензитета почиње да се смањује - не желимо да изгубимо нашу бившу прилог снагу само зато што је прекршио принцип пријатељских односа. 5.. Један од најважнијих модела који смо Беки откривени у раној фази нашег односа, а који чини основу нашег дугорочног афере, је способност да се фокусира сваки дан о томе како да однос боље направити, а не на оно што ће се догодити ако понестане. Морамо запамтити да оно што се тада доживљава фокусирање. Ако ћемо постепено се фокусирати на страху да је наш однос може завршити, ви несвесно почну да их испровоцира да би се оправдала пред доћи као превише болан исход Природна последица овог принципа је да ако желите да ваш однос наставио, никада, никада, никада угрозити тај однос. Другим речима, никада не кажу: "Ако то учините, ја одлазим од тебе." Сама по себи, ова изјава ствара могућност таквог исхода. Он такође изазива страх од оба партнера. Сваки од тих парова који имају у различитим временима сам испитаних погледу трајања њиховог односа, говори ми да је придржавао правила: без обзира на то колико је јака они осетили гнев или озлојеђеност, никада у питање континуитет њиховог односа и никада угрозити њихово руптура. Само запамтите метафору, који сам цитирао у вези са вожње на тркачког аутомобила - ауто и зидне тренинг. Потребно је да се фокусира сву своју пажњу на оно што желите да дође у ваш однос, а не на оно што се плаше.
6.. Свакодневни инсталирати нове удружења као да оно што волите у овом човеку. Јачати међусобну повезаност и ажурира осећај интимности и атракције , стално поставља питање свом партнеру: "Зашто сам ја тако срећан да сам те срео" Екците осећај радости са прилику да деле живот са овим човеком и јачања га у његовом новом систему. Немојте престати да траже све могуће начине да изненади и молим вас једни друге. Ако то не урадите ово, ви ћете превазићи навику и ви ћете доживљавају једни друге здраво за готово. Тако траже и стварају оне посебне тренутке које могу учинити ваш однос жив експоненцијални модел - нешто изненађујуће и необично!
"У срцу место испуњен много више, а у празном срцу много простора за вакууму." Антонио Порше
Задатак за данас: 1. Платите директно данас мало времена покушавајући да разговара са ваше вољене особе и сазнајтешта свако од вас је најважније у овој вези. Које су највеће вредности за сваку од вас и шта вам је потребно да се осећате да они не прекршио од друге стране. . 2. Одлучите шта је важније: да буде вољен или да буде у праву? Ако приметите да почнете да инсистира на свом праву, одмах прекините. Разговарајте то кад си у бољем стању ума и да ће бити у стању да реши своје разлике. 3.. Развити модел прекидне размирице, који ће се користити у случају потребе, када осетите да је ситуација грејање. Тако, без обзира на бес те захватила, покушајте да се осмехне макар једном током свађе. Да бисте ублажили овај процес за обоје, пробајте једну од најважнијих извршених хумор модела да прекидам конфликтна ситуација. Нека буде мало интимне шале, јасно само вас двоје. 4.. Када осетите отпор, прибегавају таквим емолијената као "Одувек сам знао да је то била моја лоша особина карактера, али када то урадите, то изгледа као прилично хира." 5.. Направите распоред заједничких романтичне вечере напоље, по могућству једном недељно, најмање два пута месечно. Покушајте да изненади и задовољи партнера, како би вече провели заједно ће оставити трајне успомене. 6.. Не заборавите сваки дан да јој дам пола пољубац! То је посао данас. Узмите их и добити задовољство од тога. Обећавам ти, награда ће надмашити сва очекивања. Уверите се да се свакодневно посвећеност да се трајно, континуирано побољшање, Пинце! Сада развије план за стварање ...
. 22 Богатство: шта кораци - те среће ЦЕТВРТИ ДАН Ваш резултат: преузети контролу над својом финансијском ситуацијом учењем пет основних елемената за постизање богатства. Новац! Овај концепт, који носи највише емотивно интензивне проблеме у нашим животима. Већина људи су спремни да се одрекну много вредније ствари, само да имају више новца они заборавити о прошлости ограничења напустити могућности да проводе време са породицом и пријатељима, па чак и изаћи на добровољно уништити своје здравље. Новац у нашем друштву - као потенцијални извор патње и задовољства. Сувише често, они измерена разлика у квалитету живота, јаз између "имати" и "нису". Неки људи се претварају да новац не значи ништа за њих, него и финансијски притисак, што утиче на све нас сваки дан, ради свој посао. Ово нарочито важи за старије особе недостатак новца за њих често значи одустајање неопходне задовољства. За неке људе, новац носе нешто тајанствено, за друге - то је извор задовољства жеља, сујете, зависти и презира чак. Шта је то заправо? То доприноси сновима, или корен свих зла? Инструмент стварања или уништавања оружја? Извор слободе, моћи, сигурности? Или једноставно средство да саставе крај с крајем?
237 Пазите, ми разумемо тај новац - то је само средство за трговину. Они нам омогућавају да поједноставе стварање и размену вредности у друштву. Ово је погодност коју смо створили да би себи дао слободу да се специјализују у нашем свакодневном раду, без бриге о томе да ли други сматрају наш рад вредно ставку. Научили смо да повезују недостатак овог производа са неким од наших највећих опуштајући емоције: узбуђења, разочарање, страх, несигурност, анксиозност, љутња, понижење и депресија. Као што смо видели у Источној Европи, политички систем под притиском укинуо због финансијских проблема. Ниједна земља, корпорација или породица који не би дотакао у једном степену или другог финансијског шока. Многи људи праве грешку мислећи да ће сви њихови проблеми нестају ако су имали довољно новца. Али, они су дубоко у заблуди. Зарада много новца, људи ретко наћи слободу. Али било би смешно, такође тврде да имају већу финансијску слободу и могућност да располаже својим приходима, ви не добијете много могућности за његов развој, допринос заједничком узрока и стварају вредност за себе и за друге. Па зашто су људи толико земље не може постићи финансијску просперитет земље у којој су буквално окружена економским могућностима? Живимо у земљи у којој људи могу да створи профит од неколико стотина свих врста начине, почевши са највише безначајан идеја сопствене гараже опрема рачунарских!Око нас је пуна илустративних примера невероватне могућности - људи који знају како да креирате богатство и како да га сачува. Дакле, оно што нас спречава да се богате? Како се то десило да је, живи у капиталистичкој земљи у којој су наши преци умро за право на живот, слободу и срећу, и где економске реформе биле главни подстицај за независност, 95 одсто америчке популације старости од шездесет пет година и више трудио цео свој живот и још међутим, не може да обезбеди за себе довољно да ураде без помоћи владе или млађих чланова породице? Хватање проблема дуго финансијску добробит, дошао сам до једног закључка: да створи богатство је врло једноставна. Међутим, већина људи ће га никада постићи, јер они имају потешкоћа у финансијским принципима. И они треба тражити у унутрашње противречности између вредности и уверења, као и немогућност да се добро испланира да ће пре или касније доводи до финансијске пропасти. У овом поглављу, ја могу да вам дам све што треба да знате да побољша своју финансијску живот. То би захтевало много више простора! Али ја ћу дати неколико једноставних принципа које можете да користите да одмах преузме контролу над овом веома важном подручју живота. Почнимо са чињеницом да опозив: уверења треба да владају наше акције. Најчешћи узрок неуспеха већине људи успели финансијски су њихова мешовите удружење како би оно што је потребно да би више новца, и шта то значи да има вишак, односно, износ новца већи од износа потребног за одржавање текућег живота. Као што већ знате из поглавље пет, мозак може да усмери своје акције само ако постоји јасна асоцијација - која треба избегавати и које не треба да се крене напред. Што се тиче новца, ми често шаљу помешане сигнале до мозга и стога добити . мешовите резултате смо се рећи да ће нам новац дати слободу, могућност да обдарити оне које волимо, способност да спроведе све оно што сањамо, способност да управљају својим временом . А у исто време, ми разумемо да да имају вишак новца, имали бисмо више и напорније и провести толико времена, можда, ми ћемо бити сувише стар и исцрпљен да уживаш. Или мислимо да ако имамо вишак новца, онда ћемо изгубити нашу духовност, или да ћемо бити осуђени, или да је неко на превару намамио нам новац - па зашто пробати и да их стекну? Ове негативне асоцијације примењују не само на себе. Понекад људи изражавају бес против оних који успеју финансијски, а често спекулисали да ако је неко спасио много новца, па га је достигао на превару од стране других. Ако се нађете на чињеници да бесни странац богатство, размислите шта информације послате са вашег мозга? Вероватно нешто попут "имати вишак новца је лоше." Ако забављају такве осећања према другима, по истом принципу дискови подсвесно у главу да би материјал благостање бити ваш еквивалент стечених особина "непоштени" особи. Оцењивање успеха других тако преплануло психолошки подешавање за себе да избегне финансијску добробит, која му је потребна и да он жуди. Други најчешћи разлог зашто многи људи немају вишак новца, јесте да сматрају да је сувише тешко.Они желе да то уради за њих "стручну". Иако је веома важно имати ментора, експерт (за ову сврху смо створили своју компанију, "Судбина Фаиненсхиал Сервицес"), ми би добро да научите да предвиди последице наших финансијских одлука које. Ако сте у то потпуно зависи од неког другог - без обзира на то колико је надлежан по овом питању - да
ћете га увек криви за све што се дешава. Али, ако узмете неке од одговорности као услов између страна, можете да изаберете прави смер у њиховим финансијама. Све у овој књизи заснива се на чињеници да имамо способност да разуме како наш мозак и тело, како да управљају својим емоцијама и отуда њихова судбина. Није изузетак и наш финансијски сектор. Морамо схватити ово и не ограничавају се на уверењу да је све сувише тешко за нас. Када схватите основе, управљање приход ћете наћи једноставан аферу. Дакле, први задатак који ћу вам дати контролу над својим финансијама, биће да савладају начин НАО (условљавања неироассотсиативнаиа), чији је циљ само-прилагођавање финансијског успеха. Развити јасну повезаност са свим оним корисним и лепим стварима које можете да урадите за своју породицу и мир, тако да ће добити, достижући реалну економску изобиље. Трећи главни веровање чува људе од тражења финансијски успех и стварање огромне тензије, јеконцепт оскудице. Већина људи верују да они живе у свету где је све ограничене - упркос чињеници да је на располагању колико земљишта колико уља као казна куће, многе могућности, толико времена! Са таквом филозофијом живота, за тебе да освоји, неко мора да изгуби. Испоставило живот у игру без победе. Ако тако мислиш, онда је једини начин да се постигне финансијски успех - јесте да пратите метод разбојник барони раним 1900 и освајањем тржишта робе широке потрошње, како би се 95 одсто профита, и нека сви подељени међу преосталих 5 одсто . Међутим, суштина је да је куповина оскудне робу не гарантује дуг богатство. Један од мојих пријатеља, добар економиста, Павле Пилтсер Градуате Сцхоол оф Бусинесс у Вхартон, познат због своје економске теорије алхемије, недавно је написао књигу, коју препоручујем вам да прочитате. Само име одражава његов унутрашњи осуду и служи као индикација да је он то подржава: живимо у окружењу . богатим ресурсима Назвао је књигу "неограничено богатство". Пол указује да живимо у најневероватније пут у људској историји, када традиционални појам који људи имају ограничене физичке ресурсе, више је главни показатељ богатства. Данас процени присуство или одсуство природних ресурса одређује технологију. Када сам га интервјуисао за аудио часописа "Повер комуникације," Под водио савршен пример показује да је вредност средстава и њихова доступност је потпуно зависна од технологије, која на тај начин одређује трошкове и вредност сваког производа или услуге. Седамдесетих, сви су били сигурни да смо исцрпљени резерве нафте. У 1973, људи су стајали у редовима сатима на пумпама; и након темељне анализе спроведена уз помоћ компјутерске технологије, стручњаци светске класе предвидео да у свету постоји око 700 милијарди барела нафте, које, у нашем традиционалном потрошњи, довољно само за тридесет или четрдесет година. Павле је рекао да, ако су тачне прогнозе ових стручњака, затим 1988, наши ресурси нафте би требало да буде смањен на 500 милијарде барела. Ипак, у 1987 имали смо скоро 30 одстовише него пре петнаест година уље! У 1988 је процењено доказано да смо ми 900 милијарди барела, укључујући и само доказаним резервама. И то не рачунајући скоро 2 билиона барела нафте екстра, који, према нашим прорачунима, истраживачи могу бити произведене уз помоћ претраживача и рударских техникама. Која је радикалну промену у износу од нафте доступних прогнозе? Две ствари: Прво, наша способност дапронађе нафту је знатно ојачати одговарајућу технологију и технологију, заузврат, је имала снажан утицај на нашу способност да користе ефикасније уље. Ко би помислио да је 1973 неко дође у главу идеју о рачунарима опремљеним са бризгаљке горива које се може сместити у готово сваком возилу САД и тиме одмах удвостручити уштеда утрошеног горива од аутомобила? Штавише, такав рачунар коло кошта само $ 25 и замењује карбуратор кошта $ 300! Од увођења ове технологије одмах удвостручио ефикасност потрошње бензина, и преко ноћи променио слику о компаративним несташице нафте. У ствари, уље и данас, с обзиром на инфлацију и растојања које морају да превазиђу пословну особу да купују аутомобиле са горивом ефикасно, кошта вас мање (по километру) него икада раније у историји аутомобила. Осим тога, живимо у времену кад се има само за неке фирме или појединца да се осећају превише економски притисак, они одмах почну да траже алтернативне изворе средстава да се ослободи овог притиска. Научници широм света су у потрази за замена нафте који би могао да се користи као сировина за енергију, аутомобиле па чак и авиона. Павле је рекао да оно што се догодило у лову браћом Тексасу је одличан пример онога што стари стратегија за савладавање тржишта куповине одређену врсту робе више не ради. Када су покушали да лови у потпуности преузме контролу над сребра тржишта, они су отишли у стечај. Зашто? Један од главних разлога је да наикрупнеисхим потрошач сребра у свету била је "Кодак корпорација", која се користи новац у процесу производње. Вођени страхом од
239 поскупљења, "Кодак", почели су да траже алтернативне начине прављења слика са мање сребра. Одмах сребрне цене пале, а Ханти су девастирани. То је широко распрострањена грешка. Њен дозволити чак и најмоћнији људи у савременом свету који да се обогате, настављају да раде по старом формулом. Морамо схватити да је вредност било је потпуно зависна од технологије. Технологија може претворити производ отпада у виду непроцењивог ресурса. На крају, било је време када доступност нафте у земљи била је проклетство, а технологија је да је претворен у извор богатства. Истина богатство, каже Павле, долази из способности да користе у пракси оно што он назива "економски алхемија", то јест, од способности да се узме нешто што има врло малу вредност, и претворити га у нешто много вредније. Током средњег века алхемичари покушавали да претвори олово у злато. Али нису успели. Међутим, што је покушај да се оствари ову идеју, они тиме поставио темеље за науку хемије. А они који се данас сматрају богати људи заиста су савремени алхемичари. Они су научили како да се трансформише у нешто обичан скупе и жетве предности ових промена у виду економског успеха као награду за тих трансформација. Један је само да мисле о томе, и невероватна брзина обраде информација рачунара изгледа заиста "технолошки бесмислица." После свега, силикон и изашао из обичног песка. Они који су у стању да покупи идеју - једноставна идеја и "реинкарнира" у својим производима, посебно ангажовани у алхемији. све богатство потиче у главу! Модерна алхемија је извор финансијског успеха најбогатијих људи на свету, било да је Бил Гејтс, Роуз Перот, Сем Волтон или Стивен Џобс. Сви ови појединци су пронашли начине да користе оно што је скривено од друге вредности - идеје, информације и системе - створи нешто што ће имати користи највећи могући број људи. И да дам ову додатну вредност су они створили огромну економску империју. Хајде да резимирамо главне лекције могућност стицања дугорочног богатство, онда сам те одмах скрене на посао - научите како да задржи контролу вашег финансијског стања. 1.. Први услов је способност да зарадите више новца него икада раније, способност да створи богатство.Имам једноставно питање за вас. Можете зарадити дупло више новца него што сте сада зарадите, у истом временском периоду? Или можете зарадити три пута више? Десет пута? И ако би се могло зарадити Воо путавише новца него што сада зарађује за исти временски период? Наравно - ако нађете начин да буде 1000 пута вреднији радник за вашу компанију. Кључ богатства је способност да постане стане. Ако имате више вештине, више вештине, интелигентнији, стручно знање, више могућности да се уради оно што други не могу, или ако сте у стању да креативно мисле и чине огроман допринос узрок, можете зарадити много више него што је раније само сањали. Најважнији начин да се повећа своје приходе - проналаска метод за стално додају праву вредност у побољшању живота људи -. и да ће напредовати пример, зашто лекари су плаћени више од портира? Одговор је једноставан: лекар је више користан. Он мора да ради напорније и стално култивисати; Његов рад захтева велико стручно знање и вештине. Адвери може отворити сваки. Зашто су наши успешни предузетници добијају за рад тако значајне новчане награде? Да, јер они чине значајан допринос више од човека у гомили. Постоје две главне предности које стварају предузетнике.Прво, они задовољавају захтеве потрошача, чиме се повећава квалитет њиховог живота. истинску сврху било које корпорације - стварање производа и пружање тих услуга подручја који побољшавају квалитет живота свих сегмената друштва. Ако је ово циљ одржава константним, добит је загарантована.Међутим, компанија може да користи само за кратко време, ако не све време да се направи нешто од вредности у животима људи. То важи и за корпорације и за појединце. Друга предност, која је створена од стране предузетника, који је ослобађајући своје производе, они обезбеђују радна места за људе. Кроз овај рад, деца запослених могу да наставе високо образовање и постану лекари, адвокати, наставници, социјални радници - да донесе више користи за друштво у целини - да не помињемо чињеницу да су ове породице доприносе трошећи новац зарађен од осталих предузетника. Овај ланац комуникације вредности је бесконачна. Када Роуз Перот тражио тајну свог богатства, он је рекао: "Чињеница да могу да дају људима посао Ово је моја сврха, и Бог зна колико људи је то потребно.." Вреднији ваш допринос, више зарадиш, ако сте ставили такав циљ.
Следећа лекција. Не морате да будете предузетник да да свој допринос. Али морате сваки дан да стално проширују своја знања, вештине и способности. То је разлог зашто је толико важно само. Постао сам богат човек, док је још врло млада, из једног разлога: Ја сам савладао вештине и способности које може да побољша квалитет живота у готово сваком лицу. Онда сам нашао начин да деле ове информације и ове вештине са великим бројем људи у кратком временском периоду. Као резултат тога, почео сам да цвета, не само емотивно, већ и финансијски. Ако желите да зарадите више новца на месту где сте данас радили, један од најједноставнији начин био би да се запитате: "Како бих волео да повећају своју вредност компаније? Како могу да јој помогнем да се постигне више за мање времена Како његов допринос? Могу му дати већу вредност? ли постоје начини да се смање цене и побољшају квалитет производа? Шта нови систем сам могао развити? Шта нове технологије могу да користим да би ова компанија ефикасније производити робу или пружају виши ниво Сектор услуга? " Ако можемо да помогнемо људима да ураде више са мање, то заиста ће служити као инспиративан пример за друге, то ће нас охрабрити и економски, чим ми тражимо за ту сврху. У нашим радионицама, "Финансијски Дестини" учесници користе "браинсторминг" развијају начине да повећају своју вредност за организацију и, стога, да повећају своје приходе. Ми их питати да размишљају о томе да ли они имају ресурсе, они нису могли да користе. Кључно питање требало би да се запитате је: "Како могу да пруже више услуга другима како се то може урадити на више нивоа, смислен како могу да побољшају квалитет производа или побољша сектор услуга?" Неки људи ће неминовно рећи, "Ја не видим никакав начин да се повећа вредност своје доприноса., И тако ја радим шеснаест сати дневно!" Запамтите: Ја не предлажем да раде више или теже. Ја само питам шта ново ресурсе који могу додати вредност других људи, можете да користите? На пример, сећам се масерка, веома успешан специјалиста. Ипак, он је стално размишља о томе како да повећају своје приходе, иако је већ имао обиман клијентелу. Он није могао да узме једну особу од преко дневном графикону, и она је имала највећу стопу међу стручњацима у овој области. Када је, уз помоћ "браинсторминг" је почела да истражује нове идеје, фокусирајући се на то како је пронаћи додатна средства да би што више људи дошло да му да, ако је он почео да сарађује са власником физиотерапије клиникама и да ће послати у њиховим пацијентима, је потребан такав третман, то ће бити у стању да прими додатне таксе. Сада је његов приход скоро удвостручен, иако то ради исте сата дневно, као и раније. Све што је урадио, он је пронашао начин да дају већу вредност својим лекарима као колеге и себе. А пошто он зна те лекаре, а они разумеју његов стил третмана између њих пуно владају кохерентности и узајамна љубав - као резултат свега тога, он је само победа финансијски. Компанија "Феникс", Аризони, један од продаваца радиовремени радну жену, главни тржишни стратегију која није само радиовремени продаја, али и сталну потрагу за могућностима да помогне локалним компанијама. На пример, чим је чула да је у неком тренутку ће да се изгради нови тржни центар, она је одмах повезан са потенцијалним на велико и то центар најављује повољне прилике да се пробије на тржиште напред. То онда комуницира са програмерима, као и да обезбеди раднике са радија, стално ангажовани у индустрији, нуди да гледају листу водећих на велико. Од ове стратегије, следећи резултат. Прво, користећи исту радиовремиа, то привлачи људе да куповину, помажући да се популаризује ова предузећа; је нашла начин да дају шансу да повећа вредност на велико, па они имају тенденцију да јој купи све радиовремиа или значајан удео. То их подстиче да плати услугу. То није потребно много времена, али повећава своју вредност у очима потрошача у поређењу са свим другим радиопродавтсами у овом региону, а то се огледа у њеном прихода. А ако сте покренули велику корпорацију, можете донети још већу вредност. Сећам се једне жене која је радила као рецепционер у болници. Видела је како споро је тај процес, а схватајући да обрада пријава је економски важан члан по болници, она је одлучила да направи њен рад је постао много ефикаснији - да рукује четири до пет пута више апликација него икада пре. Питала је своје претпостављене, ако то могу да раде за пет особа, а да ли ће они повећати своју плату за 50 одсто? Речено јој је да ће, ако се покаже да може стално радити са таквим резултатима за одређени временски период, они ће дати свој пристанак на то. Од тада она је побољшана не само ефикасност и своје приходе, али и нашао нови извор поноса. Кључ за повећање прихода у друштву није само оно што се подигне квалитет њиховог рада за 50 одсто, али и добити 50 одсто више прихода. Компанија мора да направи профит. Питање
241 које треба да се запитате је: "Како могу да повећају вредност онога што радим, у десет или петнаест пута?" Ако то учините, онда ћете имати никаквих проблема са повећање прихода.
Дистрибутивни систем у будућности Један од најпродуктивнијих начина за повећање вредности, од деведесетих година, јесте схватање да јеу данашњем друштву богатство створио дистрибуције. производа и услуга индустрији се стално мења, али они који су у потрази за начинима да се њихов рад вреднији и деле га са комуналним можда више људи ће напредовати. Ова мисао је била тајна најбогатијег човека у САД Сем Волтон. Он се обогатио стварањем дистрибутивни систем. Роуз Перот урадио исту ствар са информацијама. Ако знате како дистрибуирати међу људима већ имају нешто од велике вредности, или како да га дистрибуира по нижој цени, онда размислите да сте пронашли још један начин да користи. Додата вредност? То није само производња добара; је да се траже могућности за повећање квалитета живота у што већем броју људи. Али ако заиста погледате ствари, сви знамо зашто људи су финансијски неповољном положају. Да, они су ограничавајући веровања. Али, још важније, већина људи имају више и унутрашњи осуду: онидолзхни добити нешто за ништа. На пример, многи очекују да ће њихов приход сваке године расте, без обзира на то да ли ће они бити већи допринос својој компанији или не. Повећање плата треба да буде повезано са повећањем вредности од вашег рада, а то се може постићи путем самообразовања и шири спектар вештина. Свака компанија која се стално унапређује плате запослених, не узимајући им никакве додатне погодности; ће склизнути све ниже и ниже, и на крају би заплеше економске проблеме или долазе до потпуног колапса. Ако питате за повећања плата, морате пронаћи начин да у великој мери побољша њихову корисност у односу на оно што се тражи за узврат. Компаније такође треба да схвате да ако су улагање у опрему, они добијају ограничену накнаду. Као што је Павле каже Пилтсер, капитал - то је посао. Ако неко зарадјује $ 50 000 у Годи може донети корист на 500.000 долара, онда зашто не узети човека да ради и не дај му прилику да унапреде своје вештине, унапреде своју способност да развију таленат, прошири образовање, како би се користи од било је милиондолара? Уграђивање 50.000 долара, који доноси милион долара у замену, је веома, веома, веома вредно.Нема боље инвестиције од оног који може да направи ни једну фирму у образовању и развоју својих запослених.
"Богатство - је резултат људске способности да мисли." Ејн Ренд
Дуги низ година сам се помаже људима да побољшају квалитет свог живота кроз идеја прилично вредне и погодних за употребу. Креирање промене технологије и развија га тако да има највећи утицај, процветала сам. Али мој просперитет је порасла на нови ниво када сам једном питао се: "Како бих ја привући више људи и како бих им помогнем, чак и када сам спавао? " Као резултат ових проблема, нашао сам начин да стимуланси да прошири свој утицај на невероватних размера : рекламе моје аудио снимке на телевизији. То је било пре две године. Од тада, наша компанија дистрибуира више од 7 милиона аудиоцассеттес са мојим програмом "Енергетска личности" широм света, ширење идеје и информације које ће имати утицаја на људе за двадесет четири сата дневно! Према проценама мојих партнера "Цассеттес Производи" Испоставило се да је у последње две године, дужина магнетној траци која је коришћена као средство за мојим информацијама, било би довољно да се двадесет пута да замотате куглу на екватора! У процесу, имао сам радост знајући да ми немамо не само утицај на квалитет живота тих људи који уживају наше евиденције, али смо такође провели 75.000 сати на производним процесима. Ево још не укључује сате који су ишли у продају овог производа.
Ви већ знате много примера како створити већу вредност богатства. Ова формула је једноставна и ефикасна. Запитајте се: "Како могу да обезбеде већу вредност у окружењу где а?" Запитајте се ово питање: "Како сам зарадио или сачуване новац за вашу компанију током прошле године?" Истина допринос чини живот богатији, па немојте се ограничити покушавајући додају вредност само за сопствене потребе. А шта можете да додате вредност у свом породичном животу, у вашој цркви, школи, уче где ваша деца у вашој заједници? Ако нађете начин да повећа ове вредности, најмање десет пута, осетићете најдубље задовољство. Замислите какав би живот био ако сви следе ваш пример. .. 2. Други услов је да сачува своје богатство Пошто већ имате ефикасну стратегију да акумулирају богатство и могућности да зараде велике суме новца, поставља се питање: како да их спаси? Насупрот популарном веровању, то је немогуће да се очува богатство, само наставља да зарадите новац. Сви смо чули за људе сакупе невероватан државу и затим изгубила их преко ноћи: спортисти чији таленат дозвољено да огромне количине новца, али због њиховог начина живота успели да покренете из њих када им је приход променио. Када је нагло опао, а они су били монструозни захтева да ови приходи нису могли да испуне, онда су изгубили све. Постоји само један начин да се сачува богатство, а то је ово: . потрошити мање него што зарађују и ставили разлику у банци за камате Несумњиво, упркос чињеници да то није довољно егзотично принцип, али то је једини начин да се сачува богатство дуго. Шта ја никада нисам престала да буде задивљен, јер је то, без обзира колико људи можда зарадили новац, они су увек наћи прилику да га проведу. Годишњи приход од оних који похађају наше семинаре "богатство" је од 30.000 до 2 милиона, што је једнако у просеку 100 хиљада долара. И често они који припадају категорији људи са највишим примањима, су уништени. Зашто? Јер они граде све своје одлуке везане за економију, на краткорочној основи, а не на . дугорочно Они су јасно сачињен план потрошње, а још више - инвестициони план. Они су на путу ка "Нијагариним водопадима". Једини могући начин да се створи богатство је акумулација одређеног процента вашег прихода који ћете инвестирати годишње. Многи људи то урадили; смо сви чули о принципу најмање 10 одсто депозита и да их инвестира. Али врло мало људи то раде - и то је веома интересантно, врло мало људи су богати!Најбоља гаранција да се сачува богатство - је да се издвоји 10 одсто од плате и стави га у банку. Да бисте очували богатство, морате да преузму контролу над својим трошковима система. Али не развију план буџета; Развити план потрошње. Као што си такав трансформациони речник? У ствари, рационално буџетирање шема ће провести. Ово је ваша лична имовина - или ако сте у браку, ваша заједничка имовина - а ви треба да одлучите унапред шта желите да потрошите новац и не троше га због захтевима тренутка.Сувише често, околности су такве да, из разлога хитности, ми доносимо одлуке о томе који касније пожалити. Такође морам да вам кажем да, ако ви и ваш супружник да раде ван јасан план како да се колико новца треба да потрошите месечно на свакој области вашег живота, онда се отараси многих спорова. Нажалост, већина Американаца живе изнад својих могућности. Године 1980, Американци дугују више од 54 милијарди долара на кредитним картицама. И до краја 1988 укупан износ се утростручио, достигавши 172 милијарди! Овај систем гарантује финансијску катастрофу. Да ствари на уму: мање троше на оно што зарадите - и да сачувате своје богатство. Можете питати, "Али је моја инвестиција неће спречити раст мој?" Да, али ви такође треба да се баве инфлацијом. Ви треба да урадите трећи корак је да се створи богатство за живот. 3.. Треће услов је да се повећа богатство. Како се то може постићи? Можете додати још један једноставан, али не мање важан фактор за већ горе поменутог једначине 1. Да би постао богат., моратепотрошити мање него што зарађују и улажу разлику у банци и реинвестира добит за стварање прогресивне капиталних добитака. Већина људи су чули за експоненцијалном прогресијом, али веома мало разумеју његову суштину. То је када новац ради за вас. Већина нас ради цео свој живот само да гориво моторе нашег начина живота. Они који успеју финансијски тиче како да оставе по страни одређени проценат свог новца, улажу га, и настави да реинвестира свој профит све док не створи довољно велики извор прихода, тако да је он могао да задовољи све њихове потребе. Тако да Они више не морају да раде наишао. Ми се односе на акумулацији капитала, која вас ослобађа потребе да раде, . критична маса за период који сте до своје финансијске независности је директно пропорционална вашем жељом да поново инвестира - провести - профит одинвестиција последњих. Дакле, "приход" од ваших долара ће расти и множити, док ће вам створити солидну економску основу.
243 Дозволите ми да Вам понудимо једноставан и узбудљив пример акције ове прогресије. Ако сте пута салвете (1/32 инча дебљине) једном, шта ће постати дебела? Јасно, 1/16 инча. А ако га поново додате, то ће бити једнака дебљини 1/8 инча. Фолдинг га по трећи пут, добијамо 1/4 инча у четврти - 1/2 инча, пети - 1 инча. Сада сам вам поставим питање: колико пута да одустане ову салвету пре него што достигне дебљину Месеца? Ево одговора: Месец је 400 000 км од Земље. Зачудо, морате да одустане марамицу само тридесет девет пута. Теоретски, када сте пута салвету за педесети пут, њена дебљина ће вам омогућити да се попне на Месец и назад доле поново у 1179! То је моћ прогресије. Већина људи не схватају да мала количина новца која доспева у складу са законима прогресије током времена може бити богатство. Можда ћете рећи: "Савршен Желео бих да почнем да повећају своје инвестиције, али како да знам шта да уложи новац.?" Ово је једноставан одговор. Прво морате да одлучите шта су ваши циљеви у вези са финансијама. Шта желите да постигнете и током ког периода? Шта је прихватљив ризик, односно шта је степен ризика који не изазива непријатност? Без јасног разумевања ваших жеља, потреба и потенцијал камата неће бити јасно где да инвестирају. Често неизвесне инвеститори дозвољавају финансијски стручњаци да себи дају савете, упркос чињеници да су ови стручњаци често немају појма шта су прави захтеви купаца. Најважнија ствар коју никада нисам урадио у погледу својих финансија је добра одлука да разуме различите врсте инвестиција, а који су потенцијални ризици од могућих одлука и профита. Одговорна консултанти покушавају да добију своје клијенте да темељно истражи врсте прихватљивих инвестиција, и сами учествују у развоју својих финансијских планова. . Без јасно развијених плана инвестиција ћете пре или касније сносе финансијски колапс Као издавач, рекао је финансијски билтен Дик Фабијан, "докази указују на то да инвеститори - Инвеститори који уопште -. не улажу за десет година На овом тужном статистиком постоји неколико разлога , укључујући: 1) недостатак циљева; 2) трагање за модерно инвестиција; 3) тенденција да се ослоне на финансијске извештаје, узетих из штампе; 4) слепо поверење у саветима датим од стране бирократа или финансијских планера; 5) Грешке емотивно, итд Срећом, одговори на ваша питања о финансијама није тешко наћи. Постоји много књига, укључујући и професионалце као што су Петер Линцхиз, Роберта и Ворен Прицхтерз Баффетс, такође постоје и финансијски саветници који вам могу помоћи да развију план који ће задовољити све ваше финансијске потребе. Проверите да ли сте узели као модел да се угледа најбоље представнике финансијском свету, јер новац игра веома важну улогу у вашем животу и често изазивају ли пате. Ако то не урадите ово, ви себи изазвати много проблема. А ако то урадите, ја вам саветујем, ускоро ће достићи ниво финансијског обиља, шта пре и никада сањао. Сада када сте заиста почели да креирате и проширите своје богатство, ви сте спремни да уче четврту стање финансијског успеха. 4.. Четврти услов је да заштити своје богатство. Тренутно многи богати људи који су у истој или чак већој мери није заштићена од раније, када нису имали новца. Људи се често осећају мање сигурним када су сазнали да они имају шта да изгубе. Зашто је то тако? Да, јер они знају да у сваком тренутку може да буде неко и тужи их за тужба апсолутно невероватним или непознатих разлога и уништити своја средства. Желите да знате како лоше климе у том погледу у Сједињеним Државама? Према чланку у листу "Лондон Фаиненсхнал Тимес" 22. јуна 1991, сва суђења регистрованих у свету 19881989, скоро 94 одсто јављају у Сједињеним Америчким Државама. Сваке године 18 милиона парнице; у суштини, тренутна статистика спроведене "Амерички БарАссоусхиеисхн" показује да, ако живите у Калифорнији и имају годишњи приход од више од 50 000 долара, онда имате једну шансу у четири које ће бити кривично гоњени. Са становишта европских земаља, и траже само Американце, који ће окривљавати негде када нешто није у реду, а то је довољно за такав невероватан број кривичних поступака разлог. Иако је непријатно да чује, али, нажалост, то је. Овај став не постоји нигде у свету, а
то уништава економску базу у земљи, узимајући наше време, капитал и енергију која се троши због овог већина непродуктивне начине. На пример, као што је недавно објављен у "Валл Стреет Јоурнал", човек за воланом свог аутомобила, као пијан, хтео да уклони леђа седиште сачмара случајно повукао обарач и убио се. Његова удовица, уместо да схвате шта држава била њен муж, тужио произвођача сачмарице, захтевајући $ 4 милиона због чињенице да пиштољ није имао посебне осигураче за пијаних возача - и освојио суђење! Знајући да богатство да сакупе су године напорног рада могу угрозити људе који немају никакво право на њега, већина људи осећају великим узбуђењем. Овај осећај чини их брину о положају вашег пословања, који често има утицај на инвестиционе одлуке. Међутим, ја могу да вас уверим да постоје правна средства, да заштитите своје имовине ако не тренутно укључени у било парнице. Ова филозофија заштите своје поседе је да не покушавају да избегну плаћање дугова легитимне, а да се заштитите од нечије апсурдним нападима. Људи, предвођени непоштено мотивима, ће вас прогањати због једног од два разлога: зато што они желе да поделе са вама износ осигурања, или зато што желе да зграби свој капитал. Ако нема таквих средстава који могу бити угрожени, они су много теже да задржи адвоката који прима само повремено награду. Ако делује разборито, можете да заштитите своју имовину, а за то постоји веома јасан и концизан водич. Да бисмо разумели систем финансирања, почео сам да студирам светском активности Џон Темплтон и изгледају блиско како је изградио свој систем финансирања истовремено штитећи фондови илегалних захтева. Као у свакој ситуацији, важно је да сазнате шта они раде "велике играче", и симулирају њихову процедуру процене и стратегије. Провео сам две године проучавајући најбоље средстава заштите, који постоје само у Сједињеним Америчким Државама, као и стални чланови мог друштва "Фоцхен Манагемент".Једна од типичних грешака у овој области - јесте идеја да заштита средстава обухвата мистерију и обману.У ствари, поштење је најбоља политика. Не морате да се сакрије своје имовине, само треба да их заштити.Данас, ако се не смета о томе, морате поново да сакупе своје стање. Треба да знате да у овој области постоји много различитих метода. 5.. Пети услов је ужива у богатство. прво четири фазе су више или мање добро у веома много. Они ће научити како да направите богатства, прима од свог рада екстра приходе. Они уче како да га одржавате троши мање него што зарађују. Они овладају вештином инвестиција и профит од све већег интереса од стране законом прогресије. Сада они знају како да заштите своју имовину; а ипак они не осећају срећни; у души својој празнине. Разлог је што још увек нису схватили да новац - то није све; је само средство. Морамо бити сигурни да ћемо наћи начин да их користе за позитиван утицај на људе које волимо, иначе новац неће бити безвредно. Када пронађете начин да свој допринос пропорционално на ваш приход, ви ћете искусити један од највећих радости у животу. Ја могу да вам кажем да док не повежете одређени ниво забаве са стварањем вредности и зарађивати новац, никада нећете их трајно сачувати. Већина људи чекају док су акумулиране неку суму новца да почне, а затим уживајте у њима. Ово је директан начин да тренира свој мозак да се друже са патње стварање богатства. Уместо тога, наградите себе емотивно. С времена на време себи подстакне неке награде (које смо већ разговарали у поглављу шест), направити себи нешто новца изненађење, како би се обучили свој мозак на чињеницу да је зарађивати новац - радостан заслужује процес награда. Такође, не заборавите о моћи и важности мали. Можете ли признати да моје финансијске послове почела у дан када сам дао некоме нешто више од двадесет долара, али у стварности није имао велику суму.Тај дан сам се осећао тако добро да ме ова осећања довело до још више напорног рада да зараде више.Већина људи кажу, "дајем десетину, када имам више новца." Али како мислите да би било теже да урадите: дају десетину долара или сто хиљада долара од милиона? Одговор је очигледан, зар не? Ја не кажем да је 10 одсто - ова цифра, која би требало да буде постављен у камену, али да се обавеже да преузме део стално зарадили и проведу га тако да вам даје радост. Лепота једне десетине одељења зарадио је да имате више него довољно. Нећете бити недостаје, а то сам систем веровања ће променити ваш живот. Истина богатство - то је емоција. Осећај апсолутне богатства. Један је наше наслеђе нас чини богатим. Имамо велику прилику да уживају у креације уметности који није створен од нас, музику која ми није писао, да студирају на најпрестижнијим установама које не, ми смо изградили. Искусите богатство националних паркова, хармонију који можемо да се дивимо. Схватите да сте сада богат човек, и уживати у овом богатство. Схватите да је то део вашег обиља, и осећај захвалности ће вам омогућити да креирате још више.
245 Дозволите ми да вам кажем у закључку: промените своја уверења и право власништва над својим финансијама може бити невероватно корисно искуство за лични развој. Направите обавезу да одмах почне овај процес.
"Доброчинство и моћ утицаја личности су једине инвестиције." Волт Витмен
Задатак за данас: . 1. Баци брзи поглед на њиховим непожељан; промените га користећи НАО.
веровањима,
погледајте,
да
ли
сте
од
2.. Почните процес увођења додатне вредности у свом раду, без обзира на то да ли ћете платити за рад или не. Додај вредност десет пута већи од нормалног, и будите спремни да приме свој резултат професионализма. 3.. Узмите обавезу да спасе бар 10 одсто од плате и стави га у банку. 4.. Консултујте добар специјалиста. Без обзира на то чије помоћи ћете уживати стручњаке наше фирме "ФаиненсхиалДестини групе" или "ментора" локални скала - покушајте да добијете помоћ од њега да развије детаљан, разумљив ти финансијски план. Купите неколико добрих књига о финансијама. Постоји много таквих, где ћете наћи савјете и одлуке о инвестицијама. 5.. Ако сте забринути да ваш капитал може посегнути, предузети мере да се развије план да заштите своју имовину. 6.. Направите малу саме награде фонда за повезивање процес финансијског успеха са задовољством. За кога хоћеш да урадиш нешто посебно? Или можете да урадите за себе као новог финансијског подстицајних програма сада? Па, сада сте спремни за следећи корак ...
23 Твоја понашања:. Бити светао ПЕТИ ДАН Ваш резултат је: да ли је могуће имати велику вредност, сви принципи усмерени да их подрже, запитајте се права питања и не живе у овом тренутку, у складу са овим вредностима? Ако сте искрени према себи, онда је ваш одговор "да". Свако од нас у неком тренутку нека догађаји нас, а не контролишу да контролишу своје стање или своје одлуке о значењу тих догађаја. Треба нам начин на који ће нам помоћи да живимо у складу са њиховим статусом, као и способност да се утврди да ли смо постигли ове вредности сваки дан или не. Младић је постигао огроман успех у двадесет седам година. Он је био добро образован, начитан и осећао се као да цео свет лежи на ноге. Али када је схватио да он није баш срећан! Многи га нису волели, јер су мислили арогантан и охол. Он је осећао да је он више не контролише свој живот, да не помињемо крајњи циљ. И он је одлучио да преузме контролу над својим животима постављањем себи виши стандард, развој стратегије за постизање га, и стварање система који би могао сваки дан да покаже резултате. Он је изабрао дванаест "врлине" - дванаест држава који су желели да доживе сваки дан, и које, по његовом мишљењу, да усмеравају свој живот у жељеном правцу. Он је узео дневник и записала ове дванаест држава, и поред нацртао дијаграм дане у месецу. "Сваки пут када бих крше један од тих врлина - рекао је он - ја ћу да ставим црну тачку на нивоу вредности у датом дану Мој циљ је био да покуша да то уради у графикону није било црне тачке И ја бих знао.. Живим у складу са својим врлинама. " Био је веома поносан на ове идеје и показао овај блог пријатељу, објашњавајући цео систем. Пријатељ је рекао, "Савршено! Само мислим да би требало додати у своју листу врлина скромности." Бенџамин Френклин се насмејао и додао на листу 13. врлине.
Сећам се да сам прочитао ову причу из биографије Бена Френклина у хотелској соби у Милвокију. Имао сам врло чврсто распоред: неколико емисије, интервјуе на радију и телевизији, потпис о књигама и потрази за свежим вестима. Вече пре извршења свих ових обавеза, рекао сам себи: "0'кеи пошто си овде, извуче максималну корист од ове Барем, енергију свој ум.." Ја тек недавно почела да се развија идеју о вредности и њихове хијерархије и створио огроман списак мојих вредности које тонирана моје расположење. Али погледајте списак врлина Бен, рекао сам себи: "Да, ти" љубав "као вредност иде, па, сада, у овом тренутку не волиш?" Допринос "у тебе као један од највиших врлина, и да ли правите допринос у овом тренутку? " А одговор је био "не". Имао сам своје стандарде понашања, али нисам могао да утврди да ли живим у складу са њима у сваком тренутку свог живота. Сео сам и питао себе: ? "Шта држава била бих ако раде све што је могуће да се боље Што каже Заклињем се да сваки дан , без обзира на животну средину, без обзира на кривицу на мене проблемима,ја ћу бити тестирање ове државе најмање једном дневно! " државе, за које сам починио укључен пријатељство, срећу, љубав, безобзирност, снагу, великодушност, храброст, страст и забаву. Неки од њих се поклапају са мојим вредностима, други - не. Али ја сам знао да, ако сам искусити сваки дан, све ове државе, онда постепено их доводећи до аутоматизма. Можете ли да замислите шта би било узбудљиво процес! Сутрадан, када сам стигла у ТВ, намерно сам ставио у тим државама. Био сам срећан, љубави, јак, смешљив и осетио да све што кажем и урадим је допринос, не само у мојим "домаћина", али и на људе који су гледали и слушали мене. Онда сам отишао у локалну продавницу да потпише своје књиге. Када сам ушао у, управљање ми је пришао са збуњеним изразом на лицу и рече: "Постоји мала кврга, господине Робинс ... Најављујући да си дошао овде да потпише књигу, појављује се само у сутрашњем новинама! " Ако се то десило пре него што сам прочитао о листи Бечке Франклин, можда бих реаговао на то сасвим другачије. Али, већ ментално чинећи нову листу, помислио сам, "ја се обавезала да живе у складу са својим емоционалним стањима , без обзира на то шта се може десити. Шта сјајан проверио да се уверите да ја живим сваки дан по мојим стандардима понашања ! " Тако сам отишао до стола, који је требало да потпише књигу, и погледао око себе. Неколико људи ходао полако кроз продавницу. Како да покрену осећај узбуђења када, чини се, живот зауставио око? Прва ствар која је дошла на памет била је дивља. Уосталом, једна од држава на мојој листи је ово осећање. Зато сам узео копију своје књиге "неограничену моћ" и почео да је читам, читам разне пратеће звучне ефекте, "Ох-ох-ох! Ах-ах-ах! Да ли је заиста истина?" Ускоро ми прошли жена ухваћена на моје понашање, а она је престала да се види шта ја читам. Рекао сам јој о овој интересантној књизи, истичући најбоља места у њему. Пришао неко други, радознао, шта је то, онда су се придружили неколико људи, а двадесет минута касније, око мене је било много људи, они су били заинтересовани у књизи коју сам прочитао. На крају сам рекао, "Знаш шта је смешно све Случајно сам нашао себи? близак пријатељ аутора! " очи жени која први дошао до мене и осветљеној интереса: "Стварно?" Ја сам им показао своју слику на задњој корици књиге и рекао, "Изгледа да?" Она уздахну и насмеја, и она и сви остали. Сео сам и почео да потписивање књиге. Тог поподнева је било изненађујуће плодна, а ми смо сви добили много забаве. Уместо омогућава да контролишу догађаје своје акције и перцепције, ја свесно направио избор да живе у складу са оним што се зове норма понашања. Имам велики осећај задовољства, схватајући да доживљава ове државе, односно боравка у који сам имам у ствари, живео сам под / са њиховим вредностима.
"Направите свој цреед акцију." Ралф Валдо Емерсон
247 Вен Френклин и ја нисмо једини људи који имају одређене стандарде понашања. Како мислите да је Десет заповести? Или Бои Сцоут заклетва? Повеља или УС Арми? А шта је са оптимисти кредо клубу? Један од начина да се створе сопствене стандарде понашања - да видите стандарде нечија понашања ... ОПТИМИСТ КЛУБ ЦРЕДО Обећај себе ... Бити толико јака да ништа не могу да вам изађу из себе. Разговарајте о здравственом, среће, благостања сваки вас упознам човека. Нека сви ваши пријатељи осећају да постоји нешто вредно. Обавештење широм ведрије стране и постане прави оптимиста. Само размислите о добром раду само за најбоље и очекујем најбоље. Са истим ентузијазмом радују у успех других као своје. Заборавите грешке из прошлости и крене ка више значајних остварења у будућности. Увек имају веселу лик, и све живе душе подари осмех. Посветите толико времена као самоусавршавање, тако да немате времена за вас да критикујете друге. Будите сувише јак да бринете, сувише племенита да буде љут, сувише мужевно, да је један-на страх, и сувише срећни да сумњам. Када Јован Дрвени, велики кошаркашки тренер УЦЛА, дипломирао основне школе са добрим оценама, његов отац му је понудио седам тачака вере. Јован каже да су ови принципи су имали снажан утицај на његов живот, каријеру. Он сада живи у складу са овим принципима. Седам бодова ЦРЕДО ЈОВАН ВУДЕНА "вади из максимум": 1. Будите искрени према себи. 2. Сваки дан да урадим нешто необично. 3.. Помагање другима. 4.. Нерешено најбоље од добрих књига. 5.. Испитајте било какву ликовних уметности. 6.. Изградите склониште за сиромашне. 7.. Молите се да ме је Господ послао, и хвала за све што ми је дато у животу.
"Најбољи проповед - један који представља живот, а не онај који долази из уста." Оливер Голдсмитх
Задатак за данас: 1.. Направите списак држава које желе да искусе сваки дан како би живели у складу са својим највишим принципима и вредностима. Уверите се ова листа је довољно да би ваш живот бурном и разноврстан дуго, али у исто време, довољно кратак тако да можете сваки дан да доживите ове државе. Већина људи верује седам до десет бодова најбоље. У шта држава би сте желели да стално буде? У срећан? Динамички? Пријатељски? Поскакуј? Захвалан? Пун паре? Уравнотежена? Авантуристички? У стању чуду? Рунаваи?Великодушан? Неке од ових држава може поклопити са вашим вредностима, док други могу да вас желе да живе у складу са овим вредностима сваки дан.
. 2. Када саставио списак испред сваке државе напишем реченицу која описује како га дефинисати - другим речима, њихови принципи за ових држава; на пример: "Осећам се весело кад људи осмех," "Осећам се необуздано када радите нешто тотално необично и смешно", "Осећам захвалан кад се сетим свих добрих ствари које сам у животу." 3.. Направите обавезу да истински доживи сваки од ових држава, најмање једном дневно. Можда ћете желети да напише своја правила понашања на парчету папира и ставио га у ладицу, или сто, или поред кревета. С времена на време у току дана поглед на ову листу и запитајте се, "Који од ових држава данас сам већ искусио? Која од њих још нисам доживео, а ја имам времена да га испробају пре краја дана?" Ако сте заиста направили обавезу да прати његово нормално понашање, онда замислите како ће вам срећне осећања изазову! Нећете више бити контролисан околности; ви ћете знати да, без обзира шта се дешава око вас, ви ћете бити у стању да се издржавају и живе у унапред одређеном обрасцу. Придржавање највиших стандарда и схватања да сте сами ће одредити његово стање ума ће вам направити невероватан осећај поноса. Вејн Дајер недавно поделио са мном велику метафору о томе како људи криви своје понашање када под притиском. Он је рекао: "Притисак не ствара негативно понашање Представите се наранџасти Ако спољни притисак ће пасти на њега, шта ће се десити Исцедите сок из њега, зар не, али једино што је битно када се примењује притисак, то је нешто..? да је већ унутра наранџаста ". Знам да могу да разумем шта је унутра, подржава се на нивоу вишег стандарда. Стога, када почиње притисак, излази "пристојан ствари." На крају, ви не можете рачунати на увек лако пливање, само зависи од вас, да ли живите у складу са својим стандард понашања и преузме обавезу да поштује принципе чиоде!, да уради прави курс. Запамтите да сте представљају сваки дан - све ваше малолетника и све грандиозне Акција - креира свој карактер и своју судбину. Један од најважнијих акција које можете предузети је да научите како да се ...
24.. Управљање своје време и своје животе ДАН ШЕСТИ Ваш резултат: научите како да користите време за добробит себе, уместо да пустимо да контролише степен вашег задовољства и стреса. Ако вам се деси да доживите стресан стање - и то се дешава свима - чешће се дешава због осећаја недостатка времена да се изврши жељени. На пример, можда ћете осећати фрустрирано када фокус искључиво на потребе тренутка: струја упита, актуелним проблемима и актуелним догађајима. У овом стању стреса и преоптерећење ефикасност ваших акција опада. Решење је једноставно: . преузме контролу временског периода у којем сте се фокусира Ако тренутно представља претњу за стрес, а онда се окренуо своју пажњу на будућност за успешно решавање задатака који стоје пред вама. Овај нови фокус одмах променити своје стање и обезбеди неопходне ресурсе да трансформише било какве проблеме или догађаје у садашњости. Стрес је врло често резултат осећања "повезаности" на одређеном временском оквиру. Један пример за то је чињеница да људи користе да размишљају о својој будућности на негативан начин. Можете им помоћи тако што схифт пажњу на чињеницу да они могу да контролишу у садашњости. Неки људи који треба да реши неки проблем, почињу да се фокусирају искључиво на свом неуспешном искуства из прошлости.Сећање на претходне неуспехе, они само погоршавају своје стреса. Премештање фокуса на садашњост или очекивању позитивног будућности могао ускоро променити свој емоционално стање. Онда емоције ће снажно утицати на временску структуру у којој су они у овом тренутку. Због тога, ми често заборавимо да је / време - ментална структура је да је потпуно релативна и да ваше искуство са временом, скоро увек резултат вашег менталног фокуса. пример, да мислимо дуго времена? То зависи од ситуације, зар не? Стојећи у реду за десет минута може изгледати као вечност, а час љубави рација попут блица. Веровања и филтер нашу перцепцију времена. За неке људе, без обзира на ситуацију, двадесет минута - то је комад живота; за друге - ништа. Замислите како различити ови људи ход, начин говора, однос према својим циљевима и како стресно стање може изазвати они покушавају да реше неке заједничке проблеме у присуству веома различитих принципа и
249 животних искустава? Зато је способност да користи време је од виталног значаја вештина. Способност да потчини време еквивалентно са способношћу да се формира искуство. За данашње вежбе, хајде да укратко погледамо и покушајте да примените три савета како да уштедите време. 1. СПОСОБНОСТ искривљује ТИМЕ Када сте стекли способност да промени временски оквир променом концентрације, спремни сте да пређете на другу основне вештине овладавања временом - то је . способност да искриви време, тако да минут изгледало сат времена, или, обрнуто, час чинило мало Зар ниси приметио да се апсорбује у нешто снажно, губите концепт времена? Зашто? Зато што не постоји фокусирати на то. Иначе, његова мера. Сва ваша пажња је усмерена на нешто пријатно, и тако време пролази брже. Запамтите да сте у контроли.Фокус и свесно одлучи како мерите време. Ако сте стално гледамо на сат, онда ћете наћи да је време једва протеже. Поновите ваше искуство у временској димензији је усмерен вашу пажњу. Како дефинишете својкоришћење времена? Ти га провести, троше или убити? Постоји изрека: ". Онај ко убија време - не убица, он је - самоубиство" 2.. БИЗНИС ЗНАЧАЈ Трећи и можда најважнији од свих разлика је разумевање о хитности и значају управљања њихових одлука о томе шта да раде са својим временом и, самим тим, ваш лични ниво ситости. Шта ја мислим?Дозволите ми да вас питам ово: ви Некада се да сте увек подстицала репове на послу, покушавајући да испуни сваку ставку из листе предмета, а на крају дана ипак осетио да нешто није урађено? То је зато што сте урадили све хитна и захтева вашу пажњу у овом тренутку, али је оно што је било важно - то је разлика у дугорочне резултате. Насупрот томе, да ли сте икада имали дане када сте успели да урадите врло мало, али на крају сте сматрали да је то био веома плодан дан? То се дешава у тим данима, када се фокусирате на нешто важно, а не на чињеници да захтева вашу моменталну пажњу. Ми мислимо да хитност контролише наше животе. Телефон звони, и ми смо заузети нечим важним, али верујемо да би требало да покупи телефон. То, у суштини, ово, а ако ми нешто пропустио? Ово је класичан пример хватајући за хитне ствари - у ствари, можда вам недостаје врло важан телефонски разговор! С друге стране, ми купи књигу која, по нашем мишљењу, ће имати дефинитиван утицај на наше животе, ипак одложити га чита неко време само зато што "не можемо да стане" у ваш распоред - између гледања маил сипање бензина у резервоар и гледајући телевизијски вести. Једини начин да заиста поседују своје време је строго придржавање дневном распореду предмета где је највећи део времена провео радећи важне и хитне случајеве нису. * 3.. Сачувајте своје ГОДИНА Најефикаснији начин сам научио да уштедите време је да научите из искуства других. Ми никада не можемо истински мајстор време док је наша основна стратегија управљања знањем и њихов свет ће се заснивати на суђење и грешке. Користећи као модели оних који су већ успели, можемо сачувати година без патње. Зато сам ја прождрљив читалац и марљив ученик, знајући живот са тракама и семинарима Увек сам их видео као основу, а не додатак, а они су ми помогли да схвате мудрост деценије искуства и допринео успеху, који је ступио као резултат. Предлажем да уче од других људи, уче из својих искустава што је чешће могуће користити и све ствари које сте научили.
"Ми ћемо наћи довољно времена, осим ако желимо да га користите!" Јохан Волфганг фон Гете
Задатак за данас: 1.. Током дана, почињу да промените временски оквир. Ако сада осећате притисак, станите и размислите о будућности на позитиван начин. На пример, размислите о циљевима које вас
привлаче, а све са циљем да се створи снаге менталну слику о њима циљева, слушај себе, идите на ову слику и уверите се шта ће изазвати осећања. Изаберите било драгоцено сећање ти: први пољубац, рођење детета, необично занимљив живот епизода. Више развити своју способност да брзо промените временски оквир, већи ће бити степен ваше слободе и спектар емоција које можете да креирате у себи вданном тренутак у. Узмите довољно времена да будем сигуран да можете да користите да бисте се пребацили пажњу на тренутне промене у његовом стању. 2.. Научите да намерно искривљују време. Додај на нешто на што, чини се, обично траје дуго времена, још једну компоненту која не само да убрза свој перцепцију времена, али ће такође обављати две ствари одједном. На пример, када сам покренути, а затим ставити на слушалицама и слушајте омиљену музику, гледајте ТВ вести и упућивање позива То значи да ја немам изговора за не раде вежбе, не ради оно што је важно 3.. Направите списак ствари које треба да урадите, и распоредите их по редоследу важности, не хитност. Уместо снимања мноштво различитих ствари и осећају на крају дана који није имао времена да уради, фокусирају на највише важним питањима. ако то урадите, ја вам обећавам да ће доживети осећај задовољства и стекну нова искуства. Али, наравно, ми треба увек имати времена да приушти ...
25. Активности:. Ни Бог узео слободан дан! СЕДМИ ДАН Ваш резултат: да постигне равнотежу. Ви напорно радили и играли доста. Отпустите дан за забаву! Будите непредвидиви, нечувено, урадите нешто што ће вас претвори наопачке, јер вас највећа узбуђења.
"Човек који није изгубио његов детињаст, дивно." Минкус
Задатак за данас: 1 Или план нешто забавно. И пратите план, или нешто импровизовану. Шта год да је, нека ти донесе радост. И сутра ћемо бити спремни да истражују.
ДЕО ИВ. Лекције судбина
26 Највећи дар:. Да једна особа може да уради "Снажан пламен избио из мале искре." ДАНТЕ Знао је да мора да их заустави. У џепу $ 800 Лабудде Сем прешао мексичке границе, зауставио на риболов доковима Енсенада и чекао повољан прилику. Држећи камкордер, наводно да урадите неке снимање за "кућни биоскоп" током њиховог обиласка путовања, он глуми наивну амерички туриста и понудио своје услуге као морнар или инжењер сваки капетан усидрен његов брод у луци. Био је ангажован од стране "Марие-Лоуисе" као привремени члан посаде. Када риболов шкуна"Панамски" отпловио далеко од мексичке обале, Лабудде почео тајно сними туна пецање. Он је знао да, ако се утврди, то може да плати за овај живот.
251 И тако се десило. Делфини, који су познати као "морских народа" почео да скаче и фролиц о "Марие-Лоуисе." Њихов пријатељски природа привлачи кригли пива; они не осећају да је ово сцхоонер - њихов смртни непријатељ. Рибари пратили делфине, јер су знали да жута туњевина обично лебди под гомилом фролицкинг делфине. Са хладнокрвне Пруденс рибари распоређени мрежне делфине на путу без размишљања о њиховој варварства. У року од пет сати Лабудде снимљен и снимљено на видео сав овај хорор. Један за другим делфина уплетен у, не могу да се ослободе и плутају на површини да удахне живот потребне за њихово кисеоник и умро. У неком тренутку, капетан заурла: "Колико их у мрежама?" Када Лабудде на сеелинг покушао да ухвати масакр снимак делфина, чуо је један од чланова посаде викнуо назад: "О педесет!" Капетан је наредио својим играчима да повуче улов. Теам морнари почну да бирају туњевину, остављајући гробље делфине. Касније животиња лешеви бачени у море, као и обично бачена врећа смећа. Лабудде снимљен материјал био необориви доказ онога што су године пише и говори други: у један дан риболова траулер убијају стотине делфина. Према речима стручњака, у последњих десет година убијено је више од шест милиона делфине. Ретакес на одиннадтсатимиллиметровуиу филмске филму шокирао публици Лабудде праве срцепарајуће сцене уништавања ових животиња. Један за другим огорчен људи престали да купују туњевином бојкотују који је привукао пажњу јавности више на овом питању. Четири године касније, након што је први Лабудде снимљен ову трагедију на филму, највећи светски власник фабрике конзерви, СТАРКИСТ, рекао је он више не би конзервирана туњевина ухваћен од рибарских мрежа. Неколико сати након објаве његове пример је уследио других власника цаннериес. Иако борба није готова - с времена на време, страни рибарски бродови наставити да убију шест пута више него што је то делфине америчке Травлерс дневно троши на Лабудде "Марие-Лоуисе", служио као катализатор за велике реформе у рибарске индустрије производња туњевине у Америци који је помогао у спашавању безброј делфине и несумњиво је обнова равнотеже у екосистему морима и океанима.
"За човека реч" немогуће "постоји само онолико дуго колико он није родио." Ралф Валдо Емерсон
Превише људи осећају немоћно и безначајан када се суоче са друштвеним и глобалним проблемима, верујући да чак и ако они раде у свом животу цобственнои све у реду, а ипак њихова добробит зависи од поступака других. Они збуњени информације о бруталним криминалних структура, огромних државних дефицита и економске кризе, тужан због све већег броја бескућника и неписмених, а потиснути распрострањено кршење екологије и нестанак многих врста живих бића на нашој планети. Ови људи мисле: "Чак и ако ја дам свој живот и да од моје породице, како би се поврати ред у свету, који ће бити од користи ли постоји неки лудак, који је моћ, може да притиснете дугме и почистити све нас са лица земље!" Таква уверења јача осећај немогућности да контролише ситуацију и направи промене на неком значајнијем нивоу, што, наравно, доводи до постизања беспомоћности, обично изражена фраза "и зашто чак пробати?" Ништа не може да изазове више штете на способност особе да предузму акцију него научене беспомоћности; је главна препрека која нас спречава да промени наше животе или да предузме мере да помогне другима променити њихове животе. Ако дођете до ове тачке у књизи, онда, без сумње, неће разумети моју основну идеју: имате моћ одмах да почне да се фокусира своје мисли, осећања и акције.Можда први пут ће имати подстицај да преузме контролу над системом главног евалуације, који подсвесно вас до сада вођене. Имајући стратегију и методе које сте већ купили у току читања ове књиге и обављање одговарајуће вежбе, ви ћете стећи поверење у оно што је заиста мајстор своје судбине.
Заједно ћемо идентификовати џиновски силу, формирајући судбину - решења и шта да се усредсреди на оно значење ствари и догађаја које треба да доносе одлуке које ће одредити квалитет наше садашњости и будућности. Сада је време да се окренемо моћ заједничких решења, обликује судбину наше заједнице, земље и света. Квалитет живота будућих генерација ће бити заједнички одређују одлуке које доносимо данас у вези са питањима као што су трговина дрогом, трговинског дебаланса, неефикасности јавног образовања и недостатака нашег система затворског. Фиксирање пажњу на чињеницу да не раде, ми смо тако фиксира на истрази и запуштених узрока ових проблема. Ми не разумемо да је било мањих одлуке које доносимо сваки дан, и стварамо нашу судбину.Не заборавите да је свака одлука укључује одређене последице. Ако правимо одлуке несвесно, да се нека други мисле за нас, и дело без разматрања, бар, сугестивне резултати, ми несвесно помаже да се створи проблеме који се највише плашите. Покушавајући да избегне патњу за кратко време, често смо дошли до тога да доносе одлуке које стварају патњу дуго, а када крене на низ реку, онда се рећи да је проблем трајно, ви не можете променити, они су свеприсутни. Вероватно највише раширено веровање, које је покривено од стране већине нас, је заблуда о томе да само Супермен је довољно јака да реши наше проблеме. Ништа не може бити даље од истине него такве идеје. живот -. кумулативни феномен Шта би успех да смо постигли у животу - сакупљање резултата скупа мањих одлука. Успех или неуспех обично није последица одлуке о усвајању било ког догађаја-катаклизме, мада понекад се чини да је то истина. Уместо тога, успех или неуспех је одређена одлукама које доносимо и радњи које се дешавају сваки дан. Укратко, дневне одлуке и акције сваког од нас кажу да смо прихватили одговорност на индивидуалном нивоу, а то ће имати неке ефекте, као нашу способност да се идентификују и решили способност да живе у хармонији са околном реалношћу. За производе велике и далекосежне промене у нашем индивидуалном и колективном судбином, морате направити обавезу да стално и непрекидно побољшање се према на Пинцио! Само на тај начин ћемо учинити нешто значајно.
Основни раствор Шта, по вашем мишљењу, је заједнички елемент у свим изазовима са којима се суочавамо данас у националном и глобалном нивоу? Ако почнете са брзо растућим бројем бескућника и да ескалира раст криминала, са огромним буџетским дефицитом да се питају "намерно" давили наше окружење, одговор је дасваки проблем броја свих горе изазваних или погоном деловања човека. Дакле, да реши сваки од ових проблема треба да се промени наше понашање. (Ово захтева промене у нашој процени или било које измене у начину доношења одлука, и шта ова књига је написана.) Немамо проблема са дрогом и понашања.Трудноћа не долази из малолетника ухваћене у њима вируса. То су последице одређених понашања. Осион криминал је проблем понашања. Чак нуклеарни рат - и то на крају - бихеворалнаиа проблема! Наша решења стварају бомбе и наша решења такође може да их уништи. Сви ови проблеми су резултат акција које људи бирају. Пример, када особа одлучи да постане члан банде, посебна одлука активира низ акција и проблема.Проналажење ове нове, гангстерски личност, он се везује за веома специфичан облик понашања у коме су најзначајнији елементи као што су лојалност групи, а цео систем долази од карактеристичних принципа и поступака. Уобичајени пример дугорочних ефеката наших одлука је хронична глад и нутритивне недостатке, тврдећи животе многих људи широм света. Светска здравствена организација је доказала да је могуће да се храни сваки мушкарац, жена и дете на Земљи, међутим, умире од глади 40.000 деце сваки дан *. Зашто се ово дешава? Јасно је да имамо ресурсе, али нешто пође наопако, а не само због начина дистрибуције хране, али због начина на који ми користимо наше ресурсе. То се може видети у овом охрабрујуће? Прво, зато што ми разумемо да је корен свих проблема лежи у нашем понашању (и процес доношења одлука који јој претходи), јасно је да је то што , и ми смо их можете променити! Као што сте научили из ове књиге, постоји једна ствар коју можемо тачно контролисати у свом унутрашњем свету - ми смо одлучили да значи да нам одређене ствари и појава, и да треба предузети у вези са њима, - врбе чије одлуке узимамо акције које имају утицај на спољну средину. Ова акција, која може да сви ми код куће, у свом послу, у заједници -. Они ће иницирати специфичан ланац позитивних последицаКроз своје акције, ми смо имплементирати најважније вредности и
253 уверења, и уз помоћ глобалног утицаја наших медија информација, чак и једноставне радње имају снагу утицаја и може да доведе до кретања људи свих нација. Иако ово звучи охрабрујуће за све човечанство, можда се питате: "Шта може да уради једна особа да промени свет?" Практично сви! само ограничење ваших акција је ваша машта и посвећеност. историја света - то је само хроника шта се дешава, који је заснован на достигнућима малог броја обичних људи са изузетном нивоу посвећености да се промени. Ови појединци чине безначајне ствари изузетно добро. Они одлучују да одређени феномен треба променити оно што треба и може да уради - након што су позив за помоћ сву своју храброст и агресивно траже начине да спроведе план. Ови мушкарци и жене зовемо хероје. Сигуран сам да ћемо, као и сви људи у свету, имају урођену способност херојства, посвећеност, храброст и добра дела - жеља да животе многих људи боље, чак и ако у овој фази изгледа да ми то раде о свом трошку . Способност да уради праву ствар, да брани своју тачку гледишта и да се разликује у сваком од вас у овом тренутку. Само једно питање: када ће овај тренутак, ако се сећате да сте херој, и да ће одговорити на позив да ли посвећености оних који треба твоја помоћ?
" То се догодило случајно, они су мој брод потонуо. " Одговор од Џона Кенедија, када су га питали како је постао херој.
Већина људи жели да избегне било какав наговештај неког проблема или изазов, међутим, јесте да се превазиђу тешкоће које неминовно озбиљна да гради карактер. Често људи нису ни свесни свог херојског природе до великог проблема или ситуацију опасну по живот и они ће бити лицем у лице са тешким околностима. Следећи пут када се нађете у тешкој ситуацији, одлуче да га промени и предузме акцију, без обзира колико безначајан може изгледати у овом тренутку. Ко зна шта ће бити последице? Идентификује се сајунака, да делује као херој. Многи верују људи попут Мајке Терезе, појединци рођени за хероизам. Они кажу да је ванредна душа ове жене и да она увек издвајао од осталих својом посвећеношћу и несебичности. И док је истина, она је жена од ненадмашна храбрости, поседовао додао чуло саосећања, али је исто тако тачно да је Мајка Тереза била у критичним тренуцима живота, који су дефинисани своју улогу као један од великих сострадателнитс нашег времена. Мајка Тереза није разметати своју посвећеност помагању сиромашнима. У ствари, више од двадесет година предавала деци у најсиромашнијим четвртима Калкуте, Индија. Сваки дан је отишла око сламовима, који су се налазили близу поседовања богатих људи. Једне вечери, улицом, чула вапај за помоћ. То је био глас умируће жене. Схвативши колико је озбиљан положај жена, Мајка Тереза је пожурио да јој се у болницу, где је затражено да сачека. Знала је да ако пацијент није у стању да пружи непосредну помоћ, она ће умрети, па је отишао са њом у другу болницу.Опет, она је рекла да чека; социјални статус пацијента није могао назвати иста пажња заслужује друге пацијенте. Коначно, у очајању, Мајка Тереза је довезао до своје куће. И касно ноћу, ова жена умрла топлом иу стању мировања у наручју Мајке Терезе. Дакле, било је "прекретница" у животу Мајке Терезе - тренутак када је одлучила да се то неће десити ако она ће бити у стању да помогне. Од тог тренутка, она је одлучила да се посвети свој живот налази око њених народа за ублажавање њихове патње без обзира да ли преживети или не, у циљу очувања своје достојанство. Она је обећала да ће учинити све што је у њеној моћи да буду третирани са поштовањем, јер они заслужују да људима било касте.
"Нека ове речи као да постигне други и непријатељу - ми смо прошли бакљу на новој генерацији Американаца рођених у овом веку, брендирани рат спржена сурови режим горак мир, поносни на наше древне баштине и вољан да сведочи, или,
нити давати постепено ће уништити оне људска права да је наш народ данас налази код куће и широм света Да. сваки народ, без обзира на то да ли они желе да буде просперитетна или пропадају, зна да ћемо платити било коју цену, уз раме терет било Дакле, померите никакву подршку тест било пријатељски душа ће одбити сваком непријатељу, да вас уверим живота и слободе. " Џон Ф. Кенеди
Утисак је да данас многи људи плаше мисаоних бити хероји. Можда се плаше одговорности да подразумева. Осим тога, не жели да буде херој није манифестација себичности? Да ли је општи концепт јунаштва је донекле лажан? На крају, починили људи не. Живимо у друштву у коме не само да не покушавају да открију потенцијалне хероје, али денигратес оне које имамо. Са педантан одвратно ми се удубе у њиховим приватним животима, покушавајући да пронађе неке лажне звекет под ихдоспехами, и на крају га наћи - а ако не, онда га сами измишљају. Током сваке изборне кампање људи нису задовољни са моралним квалитетима кандидата. Методично потрази за доказима најмањи индискреције у протеклој понашању једног кандидата или други, до тачке зависности, уче да, на пример, да потенцијални Врховни суд правде једном пушио, пре неколико деценија, а Сплифф! Како да дефинишете хероја? Карактер - човек који је храбро жртвовао чак и под најтежим околностима; карактер - особа која делује несебично и представља се на вишим стандардима од других; лик -. мушкарац или жена која пркоси жртава обављају радње које он или она сматра неопходним, упркос страху Херој поступа супротно "здрав разум" присталице статуса куо. Херо - је неко ко има за циљ да допринесе који жели да покаже пример онога који живи у складу са својим уверењима. Херој развија стратегије да обезбеди резултате и упорно иде до циља док не постане реалност, ако је потребно, мењају свој приступ и разумевање важности стално узима мању акцију. Карактер није онај који се може назвати "савршен", јер не постоје савршене људи. Сви ми правимо грешке, али то не значи да наш допринос заједничком циљу. . направио током наших живота мање вредан савршенство нема никакве везе са херојства; али је вођен човечанства.
Проблем бескућника Знајући да је сваки од нас тиња искра јунаштва који чека само до планути у моћан пламен, да се носи са таквим огромним друштвеном проблему, као и положај Луда бескућника у нашој земљи. Први услов за промене у овој ситуацији јесте жеља да порасте на виши стандард. Морамо одлучити да, као најбогатијој земљи на свету, не желим више да толерише чињеницу да тако многи амерички мушкарци, жене и деца избачена на улицу као рушевина хране. Који проценат нашег становништва чине бескућници? Бескућници Попис 1990 не представља потпуну слику. У ствари, термин "бескућници" - то јест, људи који немају кућну адресу - каже да је веома тешко прикупити тачне податке. Статистика обично даје следеће податке. 3 милиона наших грађана немају дом, или отприлике један од сваких 100 људи који живе на улици или у прихватилиштима бескућника. Други услов, који се односе на овај проблем је да се промени наша уверења. Морамо престати да верујемо да су ови проблеми су стални малаксалост енгулфинг нашу земљу, а да ништа не може да се уради у том правцу. Да бисте добили ослободити од научене беспомоћности, потребно је да се развије уверење да сте као појединац могу да допринесу и да, у ствари, све велике реформе су спроведене захваљујући појединцима који су преузеле одговарајуће обавезе. Још један веровање да треба да се промени, да је бескућник су у њиховом тренутном положају, јер су "ментално дефектан." Статистика на овој теми не могу дати тачне податке, али ипак, оцењује ситуацију на следећи начин: од 16 до 22 одсто имају менталне поремећаје. Да би се заиста помогне овим људима, морамо разбити стереотипе своје. Генерализације које су толико похлепни људи једва инспирише нас да им помогнемо, али нема сумње да многи могу да се помогне. Шта је главни узрок бескућништво? Поред већ поменутих обољења повезаних са менталним инвалидитетом је: стално растуће цене станова у паду паралелно са приходима, коришћење дрога, алкохолизам, а самим тим и пропадања традиционалне америчке
255 породице. Суштина је да је све то правни разлози. Ипак, много важније у свему овоме је веровање систем. На крају, постоји много људи који су претрпели зубу злоупотребе дроге и алкохола, који су изгубили своје домове или не могу да зараде довољно новца да плати станарину, а који никада није имао стабилан породични живот - ипак ти људи не постају бескућници. Која је разлика? Све долази од основних веровања, вредности и личности сваког појединца. Многи од оних који су били "на улици" може се представити "бескућника"; али има и оних који себе виде као "привремено бескућника." Ови људи су у потрази за решењима и наћи начина да се врате на стари начин живота. да створи дугорочне промене у бескућник, потребно је да направите промену личности. Ово је једини начин да се спроведе промене у његовом понашању. Од 1984 сам радио са организацијама за бескућнике у Јужној Бронксу, Бруклину, Хавајима и Сан Дијегу, помажући људима да промени психологију "бескућник" у људској психологији "социјално потлачене." Сваке године, учествује у програмима за побољшање моју личност, провели смо вече са неколико бескућника да олакша њихову психолошку промену и помогнемо им да се трансформише животе. Резултати овог дијалога, који су се можда сат времена, често је изненађујуће. Добар пример ја могу да дам младића (Назовимо га ТЈ). Срели смо га први пут пре две године, повукао из уличних становника и био је позван да вечера са нама под условом да нам он говори бар неколико прича из мог живота. У то време он је рекао да се он осећа "змаја." Он је живео на улици за више од деценије, био зависник од дроге. Након што је провео око сат времена са њим временом, учесници су били у стању да му помогне да направи значајне промене у веровањима и развили стратегију да одржи свој нови идентитет. Као резултат тога, ТЈ не само напустио улицу и поцепао денс са дрогом, али и постао сарадник узрок јавног реда - то служи као ватрогасца у Тексасу. Током протекле две године, он је често вратио у наш програм да нам помогне да регрутује друге који су у истој позицији у којој је и сам био пре пар година. Када сам интервјуе бескућника, сматрам да су многи од њих су веома слични ТЈ Они су обично проблеми са дрогом или алкохолом, или су изгубили своје домове и сада не знају како да се носе са овим проблемом.Већина њихових проблема се не разликују од проблема других људи. Они ограничавају неироассотсиатсии;Вредности које спречавају промену; неке од својих принципа не дозвољавају им да крену напред;индивидуалност и везује их за ограничавање околности. Што се слобода за њих је један од највиших вредности, они осећају срећни, упркос неадекватности њиховог чисто физичке локације. На крају, они не морају да играју по правилима друштва; они избегли притисак који је повезан са овим правилима. Поред тога, они су створили заједницу своје врсте и често сматрају себе "јака" због несреће могао да преживи.Они чак мисле да страсти њихов карактер. Упознао сам људе који су били раније бескућници и сада имају кућу, али, ипак, проводе време у склоништима за сиромашне, јер су још увек у потпуности се идентификују са бескућницима. Захваљујући пријатељски диспозиције и негу, у могућности смо да служе као мост између суровом реалношћу - сиромашним људима - и проблем личне одговорности, и на тај начин испуњавају захтеве друштва. Ми смо сви делују у правцу онога што се сматра непремостив. Шта би се десило ако помогао бескућник пронађе ново искуство признања: нападају посао? Нови докази ће створити нове веровања и служе као основа за формирање новог идентитета. Запамтите да мале напори могу направити велику промену.
Проблеми у вези са нашим системом затворском Имамо проблема веома узнемирено друштва у вези са затвором. Наш тренутни систем је неефикасан за улазак у. Од свих федералних и државних затвореника 60% су у затвору два или више пута, 45% - три пута или више; 20% - шест или више пута. Током протеклих пет година број затвореника у затворима је значајно повећан, а тиме ствара напетост изазвана претераном пренатрпаности. Да бисте уклонили ову напетост, многи затвореници изненада ослободио са 200 долара у џепу, уклоњен из система, који мрзе, али, ипак, су навикли да се ослањају на њу, и само у њој осећају сигурни и безбедни.
Слободан да они не уче како да промените одлучивања систем. Живот у окружењу где морате да платите некога само због чињенице да нисте нанесе физичке повреде у којој морате да краду или да се придруже било груписање да опстане, мало је вероватно да би погледате себи или другима за цео свет очи.Подстакните затворенике да одржавају своју криминалну личност, тако да су могли да преживе у затворском окружењу, где признање и престиж тражи кроз низ оштрих мера. Један бивши затвореник дели са мном своја сећања: "Чим сам пуштен, одмах сам почео да размишљам о начинима да се врате Заиста, у ствари, нисам знао никога ван затвора, а у затвору, био сам поштовао Око мене су момке који би могао.. заштитити. Исто слободу ја сам био само презрени "осуђеник." Ови људи, као у неком другом свету, не знају како да се уклопе у ову средину и како да управљате тим окружење Често се врате у своје "дом".. Да ли је могуће да прекинемо овај зачарани круг злочина? Наравно, можете да - уколико са затварања ће укључити патњу довољно, а са издавањем слободе -. довољно задовољстава Ако људи у затвору су учили, комбинација ових фактора ће дати добре резултате. Једном сам интервјуисао човека који је управо пуштен за покушај убиства након осам година затвора. Када сам га питао да ли би могао поново пуца човека, он је рекао: "Ако неко покушао да ме опљацкају дроге." "Не желите да избегнете поновну затвора?" Питао сам. "Не, - рекао је он -.... Тамо немам, бар, бринете о храни могу да гледам ТВ и ја смо успоставили, ја знам како да се носи са другим затвореницима, па нисам бринем ни о чему" Затвор није одвраћања за њега - човек са социјалном патологијом. Он једноставно не повеже са патњом затвора. Сада ово мап животних искустава са Абагнеила Франк, аутор "Ухвати ме ако можеш". Он је познат широм света по својим будалаштине. Бити "велики шарлатан", он тада путује по свету брендирани цивилни пилот "Пан Ам", која делује као управник болнице, Помоћник правобраниоца из Луизијане, хукће људи милионе долара. Данас Френк - један од стручњака у безбедносним системима банака и почасног члана њихове заједнице. Шта је толико га трансформише? Патња. Током једне од његових лудих лудорије, он је ухапшен и затворен у француском затвору. Нико га пријетио физички или сексуално насиље, али, ипак, он је у великој мери претрпео. Прво, он је провео целу реченицу у мрачну ћелију, и потпуно је изолован од спољног света: Нема ТВ, ни новине, ни радио, ни способност да комуницирају са другим затвореницима или стражара.Друго, он није имао никакву представу о томе када ће бити пуштен. Он није имао информације, како овде то буде притворен шездесет дана или шездесет година. Пате од недостатка знања - осећања несигурности - је најтежи облик кажњавања који само један могао да замисли за Френка, контакт као многи пате од овог "пакао на земљи", који је обећао да никад неће добити. И замислите да он није сам. Није ни чудо да је у француским затворима само 1 одсто повратника, и тамо проводе на сваком затворенику око 200 $ годишње (ова цифра изгледа још израженија када се упореди са оном која иде до сваког затвореника у америчким затворима - 30.000 долара годишње; зато смо увек спасени 82 одсто рецидива стопу!). Дакле, оно што ја предлажем да копирате француског система кажњавања? Не, ја само кажем да је наш систем закључка јасно не испуњава своју сврху, а сада је време да пробам нешто друго. Морамо створити своје заробљенике такав станиште у коме они не морају да брину о томе шта су они сломљена или изнад да злостављају затворенике, међутим, не може бити створена из затвора куће, која у дивљини они никада нису били. Треба да буде повезан са затвору патње, и да током периода притвора за људе објаснио како они придруже у животу у свом новом свету, где су могли да контролишу своју судбину, где ће слобода бити срећан да и где би могао да пронађе нови смисао у животу и није изазове страх. Они би требало да се односе на страдање био у затвору, и забаве - са променом у својој природи. Иначе, понашање које их је довело у затвор, никада да се трајно променила. Поред тога, затвореник мора знати да постоји неко ко брине о њему, ко је починио да му понуди нови живот стратегију која ће водити своје поступке у новом правцу. Ко поставили нови живот, она заслужује нашу подршку.
"Ако постоји нижа класа, ја сам његов представник, ако постоји криминалац, ја сам одговоран за то, ако постоји душа у затвору, ја нисам слободан." Јуџин Дебс Виктор
257
А шта може да ти уради? Један једноставан али веома користан акција би била да се посвети једном месечно да посетите било затвореника који заиста одлучио да промени квалитет вашег живота. Постаните га подржати, реците му како је могуће да бирају. Никада нећу заборавити да сам односе формиране као резултат добровољног посете затвореника у затвору у Калифорнији, Цхино. Захваљујући мом помоћ и охрабрење почео је да чита духовну литературу и поучан, а затим је почео да ради пет миља дневно и постепено почео да се претвара из "Присонер" у "пристојном особом." Када се две године касније он је пуштен, осећај припадности свом животу послужила да потврди да се такви људи помогне у њиховом духовном "трансформације."
Проблем необуздане криминала Док одрасли криминала већ представља прави проблем, злочин омладина мора да се спречи. Како за лечење бесмислених убистава које су починили сваки дан од стране чланова омладинских банди у угроженим подручјима великих градова? Немилосрдан бруталност две банде "Црипс" и "Денди", која је почела у Лос Анђелесу, а затим се проширила широм земље, донео невероватну штету становницима градова у којима су живели, а већина од нас су на губитку како да реши проблем исцрпљивања етуустра .Међутим, ја верујем да је један од основних услова који се морају предузети - је да се чланови банде да преиспитају своје принципе. Запамтите, све наше акције долазе из наших унутрашњих веровања о томе шта ми треба и не треба да раде или који не би требало да буде. Недавно сам прочитао чланак у "Роллинг Стоне", који представља неке одломке из књиге, која описује свакодневни живот члана банде. Ово "парче живота" може сматрати детаљно на примеру класе, где смо радили са тинејџерима један од банди у логору за малолетне делинквенте "Килпатрицк." Када су студенти (чланови банде) питао зашто су могли да убију човека, одмах су написали списак тридесет поена. Ево неколико њих, највише шокантан: ако неко гледа у мене са подсмијехом; ако ме неко пита одакле сам; кад сам питати за мали новчић; ако је неко задовољан са собом; ако неко дотакне моју храну (на пример, узима моје чипове) као шала; ако ми неко лош фризура чини. Пошто такве одступања од норме - Виевс који се не дели готово нико у друштву - не изненађује у шта може доћи бесни ове младиће. Они, у суштини, је још један разлог више да се убије, него било кога другог, и тако делују у складу са својим принципима. Шта теши ме чињеница да је њихов старатељ схватити колико јака може бити акција питања правилно, може да ослаби чак и најдубље одржавају веровања. Он је питао: "А за који од принципа можете да умре? Другим речима, да ли сте знали да убија човека за оно што вам је учинио лошу фризуру, а такође би морао да умре, и даље би ово? " У постављам ово питање, он их је принуђен да се поново проценити и ревидирати њихов значај принципа биљака за које су раније били спремни да иду за убијање. Када је провео цео процес постављања питања, чланови ове банде су радикално променили своје принципе. Уместо тридесет седам разлога да их убију, само три остала: . самоодбрана, заштита породице и заштите асоцијације (банде) последњи услов је оставио само зато што је један од младића упорно наставио да инсистира на томе да је у његовом животу, можда највише важно. Када други тинејџери покушао да га одврати, он је само понављао: ". Сви ме знате"Његова личност је изражена у овом веровању је тако снажно повезана са његовом бандом, да би таква предаја значило за њега дајући свој "ја" - вероватно једина ствар која је била константа у његовом животу. Настављајући да развије метод постављања питања и добијања одговора, "школа" могао послати многе адолесценте на правом путу. Она одмахну је "ноге" Докази тако деструктивну увјерење да су млади преступници престала да се осећају сигурни у својим начелима. Запамтите: свако понашање може да се промени променом уверења, вредности, принципе и личност. јасно да је неопходно да се односи на услове које су развијене разбојник груписање као главни - на крају је такође било могуће поправити, модификовање понашања на одговарајућем нивоу, у зависности од сваког случаја.
Проблеми у вези са окружењем Животна средина је већ разлог за забринутост не само нашег друштва; је у први план и као главног националног и међународног проблема као. Након четири године за редом била врућина, први регистрован у историји наше земље, људи су осетили изузетну забринутост због глобалног загревања - феномен изазван прекомерном ослобађања угљен-диоксида у озонском омотачу, што доводи до повећања температуре на Земљи. Који су главни разлози за то? Један од њих је угаљ, који је у клима уређаје и флаше пулвелизатора.Други важан извор глобалног загревања ефекат је безобзирно разарање и паљење тропских шума у Централној и Јужној Америци. Јунгле невероватних 80 одсто вегетације широм света и бескрајно су важан део нашег еколошког система. Дрвеће апсорбује вишак токсични гасови се емитују у атмосферу и претворити их у дисање кисеоника.Дрвеће - наш главни начин подмлађивања без њих, живот на Земљи као што знамо, ће престати. јунгле дрвеће такође пружају станиште за све врсте животиња и инсекти. Бурнинг џунглу, ми нотонли кислородопроизводиасцхуиу уништити вегетацију и уништити станишта дивљих животиња, али и ослобађају велике количине угљен-диоксида у атмосферу и тиме убрзати деструктивни ефекат глобалног загревања широм света. Па зашто, упркос њиховом значају, тако немилосрдно истребљени џунглу? Одговор лежи у једноставној бола и задовољства везе - економије. Огромне таксе и растуће цене у овим земљама подстичу локалне пољопривреднике да производе клиринга нову земљу. Треба им простор за становање? Наравно да не.Земљиште клиринг за испашу стоке намењене за извоз у виду јунећег меса у Сједињеним Државама. Ова земља увози 10 одсто говедине из Централне и Јужне Америке. Да би се испунио овај захтев, џунгла посечено сточну ливада пола хектара на сваких пет секунди. Неефикасна употреба земљишта за испашу је један од најразорнијих краткорочних решења, која само може бити предузете. Булдожери смо сцоопед извор нашег живота. Да ли схватате да сваки пут купујете пљескавицу тежине 100 грама говедине, пашњака подигао, очишћено џунглу на месту, ви подржавате уништење пет и по квадратних метара тропских шума? Бити одсечен, они никада неће бити обновљен.Штавише, интензитет изумирања појединих врста у нашем времену је 1000 примерака годишње због варварског уништења тропских шума - је страшна претња целом еколошког система. Која је сврха свега овога? Ово се ради искључиво са циљем да се гурне много меса, то је месо које медицински научници верују главни убица нашег народа од његове употребе изазива кардиоваскуларне болести и рак. Ево диван статистика - један од двојице Американаца умре од неког облика болести срца: Руски рулет оставља вам више шансе да преживе од уобичајеног америчког исхрани! На крају, не можемо да уништимо окружење без уништавања себе. Желите да зауставите уништавање тропских шума? Желите да помогну обнови деликатну равнотежу нашег еколошког система? Поред чињенице да може да вам помогне у виду финансијске подршке за организације које се баве чување животне средине, као што је "Греенпеаце", можете да повежете са оболелим својих акција које изазивају непоправљиву штету нашој планети. Јасно, први корак би био да се смањи или постепено трошење хамбургера са месом. Бојкот је имао свој утицај на туњевином - исто могу да раде овде. Ми не говоримо само о доларима и центима. У опасности од наше Земље. Знајте да ће одлуке које направите о томе шта да се достави на вечеру одредити, мада у мањем обиму, али важне ствари као што су колико угљен-диоксид се ослобађа у атмосферу и колико врста флоре и фауне ће умрети сваки дан. А сада да се процени утицај наших одлука о исхрани на регионалном нивоу. Претпоставимо да живимо у држави у којој постоји акутни недостатак воде У ствари, према научницима, у воду за двадесет први век ће бити вредан своје тежине у злату, један од највреднијих и оскудних ресурса. Како се то догодило на планети, већина која је покривена водом? Разлог се може наћи у нашем невероватно несавршеном систему управљања овог виталног ресурса. Конкретно, проблем је везан за производњу меса. Замислите: количина воде потребна да доведе до јунца, било би довољно да поплави УСС! У Калифорнији, ми упорно боримо за поштовање воду, предузимају кораке као што је одрицање од травњак заливање свежу воду и инсталирање водомера у тоалетима и купатилима Сви ови догађаји су веома важни, али да ли сте знали да се произведе пола килограма Калифорнији говедине захтева 25.000 литара воде? То значи да ви одустати једе пола килограма говедине, можете да сачувате више воде него напуштање коришћење туш за годину дана!Према истраживању економисте Давида Поља и његовог помоћника Робин Гера, "сваки долар који држава троши
259 на администрацију давању бенефиција произвођачима сточарских производа у виду субвенција за наводњавање заправо кошта пореске обвезнике више од седам долара губитака плата, веће цене смештаја и смањење прихода . " Шта може да уради једна особа да сачувате више воде? Одговор Чини ми јасно: смањити потрошњу меса. Постоји разлог за даље размишљање. Да ли сте знали да је производња говедине троши више енергије него било које друге индустрије у Сједињеним Државама? Проценат енергетских ресурса, који додељује сточарске производње УС је 1/3 од укупне потрошње енергије и количина фосилних горива потребна за производњу пола килограма говедине, према грубим проценама, тридесет девет пута већи него што је потребно да се произведе еквивалентну Вредности протеина животињског порекла који се налази у соји.Ако желите да сачувате енергију, било би паметније да вози до ресторана аута, гори бензина, дођете пешке, сагоревање калорија добијених од 100 грама говедине или пилетине. Зар ниси забринут због нуклеарних електрана? Ако смањи 50% потрошње меса, у потпуности ће елиминисати потребу за нуклеарне електране широм Сједињених Држава, или значајно (или потпуно) да смањи увоз нафте из иностранства. И последњи проблем који нас све мучи, је глад у свету. Знајући да умре од глади сваке године, 60 милиона људи, јасно је да је време да се преиспита како ефикасно користимо наше ресурсе. Запамтите да све одлуке имати последице, и док учимо да схвате значај њиховог дугорочног утицаја на нашој планети, ми ћемо узети погрешне одлуке. Обим хране произведене на земљишту полугектаре, значајно смањити ако овај производ је говедина.Они пола хектара земље, које дају 100 килограма говедине, би произвести 15.000 килограма кромпира, грубо говорећи, разлика између једне особе и напаја стасхестидесиати човека! Исти извори се користе за производњу пола килограма говедине, може да обезбеди 10 кг житарица. Земљиште у обавези да обезбеди храну током целе године једна особа једе месо око два хектара; и за вегетаријанац, конзумирање млечних производа, захтева двадесет хектара, за апсолутног вегетаријанца потребан само седам стотинки. Другим речима, четрдесет јутара довољно да нахрани двадесет пута већи број људи који једу вегетаријанску храну! четрдесет хиљада деце умире од глади сваки дан, али имамо прилику да их храни, ако смо били у могућности да ефикасније управљају својим ресурсима. А осим тога, ако сваки Американац смањио потрошњу меса од само 10 одсто, број људи који су могли да се хране помоћу средстава ослобођени из притворске расте број говеда, било би 100 милиона! Ове намирнице ће бити довољно да се нахрани сваког од глади човек, жена и дете - и даље остати. Јасно, ми и даље треба да се баве политичком проблему дистрибуције, али под овим условом ових производа би увек било довољно. И на крају, један од најважнијих приоритета ресурса које смо осиромашеним наш обичај да једе месо је обрадиве слојева земљишта.Природа захтева 500 година да се створи један педаљ плодне земље, а ми смо тренутно губи два и по инча сваких 16 година! Два века назаднасха земља имала педесет две центиметара површинског земљишта, а данас имамо само петнаест. Губитак слоја, директно повезан са производњом меса стоке је 85%. Без правилног дебљине плодни слој технолошке стварање колапса ланца исхране, а са њим - и могућност нашег постојања. Према Јовану Роббинс, одлука о томе шта да служи за вечеру, може имати огроман утицај на глобалне процесе балску дворану. То покреће низ догађаја и активности које обликују квалитет живота на Земљи.Можете питати: "Како може један човек дати другом окренути тако велики проблем?" Џон тврди да ова битка бити добијена, а не на Капитол Хилу или у канцеларијама министарстава, и захваљујући понашању сваког појединца: ако купац у супермаркету, заустављање на прозору са комадом меса и брање по цени од шницла НВ доларских 98 центи по килограму, свестан да има изузетно скупе илузију. За ову цену скривеним шуме, осуђени на пропаст, водних ресурса, пољопривредног земљишта за нашу децу и њихову будућу животну средину. И гледајући овај комад меса, свако има да каже: ". то је прескупо" права снага лежи у одлукама које узимамо у супермаркетима, ресторанима и на матичној кухињи.
Постаните одређена тачка гледишта Постати одређене тачке гледишта, ви не само да ће престати да буде страна у злоупотребе наших ресурса, али ће послати информације континуирано на великим индустријским предузећима, чија крв повезана са хамбургера. У последњих неколико година, производња
компаније хране као "Мекдоналдс" и "Цхарлес Ј." ("Карл Кацхер Интерпраисиз") почела је да реагује на промене укуса потрошача, креће у салате и других алтернативних хране. Недавно, "Мекдоналдс" је престала да производи полистериновие производа контејнере, а као резултат смањених производних проценама пића са угљоводоника на 25%, што има известан утицај на побољшање животне средине. Као потрошачи користе вештине које сте стекли читајући ову књигу, у правцу позитивне промене: знајући шта желите, користите куповну моћ као полугу да бисте добили ослободити од деструктивног модела, што је приморало компаније да траже алтернативе, а затим поправите их купују њихову константу од производња и коришћење њиховог сектора услуга.
Учите вашу децу од примера Као и код било ког проблема, проблеми везани за животну средину, треба да им се обрати одговарајуће образовање и акцију. Нажалост, већина људи у вези са формирањем учења у школи, а они престану учење једном завршим школу - или чак и пре него што је завршена "А колико су наставници који су почели као одличне стручњаке, а затим пасти у замку научене беспомоћности као резултат узалудних покушаја да се избори са окоштале административним политике и неспособности да се узме у обзир посебну природу студената и проблема у вези са реалним животом који се противе студенте. Ова књига показује многе моделе да побољшају вештине које можемо научити! Дакле, како да успе у овом важном питању? Можемо да активно учествује у одређивању квалитета образовања за децу.Наставници ваше деце такође могу да користе моћ питања, глобална метафора трансформациони речника, вредностима, принципима и условљавања. Поделите са њима оно што сте научили, и ви ћете бити у могућности да допринесу у овој области. . Али много важније од потребе да се предају нашој деци последице својих поступака Морамо да их свесни утицаја који имају на индивидуалном или локалном нивоу и због ефекта њиховог комбинованог утицаја на глобалном нивоу. Не дозволите им да уђу у овај заједнички замку - да мисле да њихов акције немају ефекта, - а ако постоји нешто у овој књизи, коју сам покушао да вас убедим, тако да је оно чак и мале одлуке и акције предузете мање стално имају далекосежне последице. Један од најбољих гаранција да ће ваше дете одраста са здравом смислу самопоштовања је јасан примеркако ће добро извршени одлуке и акције имају велики утицај на његов живот. Како да урадите то показује да је могуће само на личном примеру. Показати своју децу позира изазовна питања предност, живи у складу са вредностима и принципима које сте намерно одабрали, и користите све друге стратегије да знате у овом тренутку. Постоји много начина да доприносе заједничком циљу. Да бисте то урадили, не морате да чекате док неки посебан биће, велики план. Можемо вам помоћи у истом тренутку, што највише безначајне акције и доношење одлука које често изгледају бесмислено. Уосталом, већина наших акционих хероја на основу наизглед безначајан на први поглед, али трајно решење. Погледајте око себе. Хероји су свуда, али ми им не похвалим оне почасти које заслужују, обављају своје свакодневне, мукотрпан рад. Полиција, мушкарци и жене који су дан и ноћ они служе, су прави хероји. Они штите нас, за нас да створи атмосферу сигурности;Ипак, многи од нас гледају на њих као своје непријатеље. Ватрогасци такође хероји; мада ми се не осврнемо на њих у овом тренутку, док они сами неће се наћи у неким екстремним ситуацијама. Исто се може рећи и за службе хитне помоћи, 911 диспечера који седе у хитној, саветник за превенцију кризе и многих других чудних хероја. Важну улогу у обликовању личности коју игра тренинга. На пример, како би сте се понашали ако неко у вашем присуству имао срчани удар, а ви би да има сертификат о завршеном курсу за пружање хитне помоћи и знао шта да радим? Шта ако ваши напори да поврати циркулацију, упркос очигледном недостатку било каквих знакова живота, дале су резултате и евентуално ти би спасао живот човеков? Уверавам вас да реализација да јеси, да ли би вам дати много већи осећај пуноће и радости него било шта друго у животу - много више него било који захвалности које сте добили од људи, више него било који износ новца можете да зарадите више него било који од вашег постигнућа. Ово је најимпресивнији примери. Да ли постоје други начини да допринесу? Наравно! Можете бити херој, само у улози извођача радова људи који се траже људи око њих и пружају им подршку, охрабрење, или само подсећање о томе ко су они заиста јесу. Шта ако ходате у продавници, уместо бесциљно Свееп гомиле артичоке и тиквице, додељује се сваке особе која пролази кроз подстицање осмех? Шта ако сте
261 направили искрен комплимент једном странцу? Можете ли у овом тренутку да промене своје емотивно стање до те мере да ће они ићи на, давање комплимената осмех или другим људима цоунтер? Можда чак и ваша деца? Зар ово није могло деловати скуп у покрету серију афирмативне акције? Постоји толико много једноставних начина да се промене. Не морате да идете напоље и спаси нечији живот. Можда покушати да позове неко одговарање осмех учинио спасити живот, или барем да га натера да се још један поглед на живот је сада води. Шта други начини да допринесу данас? Па, на пример, одлазак кући са посла, идите на старачком дому и кравату са једним од њих говори. Шта мислите, како би се људи сами осећати ако га питао: "Шта су најважније лекције сте научили од свог живота" Сигуран сам да ће морати нешто да ти кажем. Или је отишао у болницу у вашој области и посетио неке од пацијента и обрадовали дан? Чак и ако вам се не чини ништа, али само ће слушати ту особу, ви ћете бити херој. Зашто многи људи се плаше да раде ове мале кораке да помогнете другима? Један од најчешћих узрока је стидљивост - страх од раде оно што људи не знају. Људи се боје одбацивања или изгледају глупо. Али знаш шта? Ако желите да се придружите ову игру и победу, морате играти "на велика." Ако сматрате да изгледате глупо или покушава да уради нешто што не могу да раде, да буду спремни да промените свој приступ. Иначе, како можете да донесе нешто ново, као што можете да научите како да расте и да стварно стоји?
"Не можете живети дан и мислим да је он добио уз новчану казну без икаквог добро дело за некога ко никада неће бити у стању да врати исти." Јохн Вооден
Ако желимо да променимо квалитет живота у нашој земљи, морамо да радимо на систему вредности огромна маса људи. Наша будућност - у рукама наше младости. Када њихове вредности постану друштвене вредности. Године 1990, председник Буш потписао је документ који нам даје све једнаке могућности, ако само ми ћемо се потрудити. Ово је "Закон о националном и државном сектору услуга", којим намерава да обезбеди обуку и техничку помоћ, омогућавајући заједнице да се прошири и развој сектора услуга. Овај закон подстиче грађане о томе шта да посвете своје време, таленат и енергију за одређену сврху - да се млади укључе у учествују у различитим важних пројеката. Замислите шта ће осећања доживети ове младе људе, помоћ старима, физички хендикепираних људи са раком, особе са функционалним сметњама у развоју и говору, итд Дневни стицање слично искуство, па млади људи ће обликовати своју личност и судбину уопште. дошао тек у контакт са израз захвалности према другом људском бићу, ваш цео живот ће одмах променити. Можете ли замислити шта ће дати подстицај ако већина наших младих људи да учествују у таквој акцији? Заиста, најмоћнији утицај прецесије, који сте икада покренути, је смисао за допринос у заједничкој узрока, дајући све више и више нових клице. Ми сви треба да појача преко седе тенденција да се избегне бол и задовољство добити. Верујем да дубоко доле сви желимо да радимо оно што мислимо да је у праву, чак и више од онога што можемо, посветити своју енергију, време, емоције и капитала већу сврху. Ми мора да испуни своје моралне и духовне потребе, чак и ако то ће нам изазвати бол за кратко време. Ми одговарамо не само на нашим физичким потребама, али и на моралном мотивацију да раде више и више него што се од нас очекује. Ништа неће нам дати већи осећај личног задовољства него допринос. Снага ових програма је да давање нешто другима, почињемо да преусмери наше вредности о значају доприноса. Ако узмемо ову једну вредност, то може променити лице нације и прошири свој утицај на свет.Међутим, немојте се ограничити само у оквиру програма подржаног од стране Владе. Постоје многе организације у очајничкој потреби за људске снаге, знања и искуства, уз финансијских и физичких ресурса.Замислите шта ће дати подстицај ако, без обзира да ли се некако цењен све Американце да да свој допринос. Замислите да свака особа у земљи (осим веома млади и веома стари) јесте да
допринесе само три сата недељно, наш народ би добио више од 320 милиона сати преко потребне радне снаге, с обзиром да они који највише треба? И ако смо сви уложили за пет сати, ова цифра је скочила на пола милијарде сати, изражена у новцу би милијарде! Да ли мислите да би могли да се носе са неким од мојих социјалних проблема, са овом врстом посвећености? Улагање време у једном од следећих врста неге, сигурно ће променити идеју ко сте ви, и ваш пут неће бити лишен херојства.
Карактеристике: допринос иницијативи Како један човек може да покрије своју пажњу бескућника рехабилитовати криминалце, охрабрити старије особе и младе људе мобилисати? Једна таква прилика за вас да допринесе - то жели - ". Ентони Робинс Фондације" да раде у тандему са мном кроз програм, Ми смо непрофитна организација која представља уједињење професионалаца, повереници, предузели су обавезу да стално пронађе и помогне људима да друштво често заборавља. Ми се активно бори за нешто да се побољша живот дјеце, бескућнике, затворенике и старије особе. "Фондација," даје најбоље ресурсе за инспирацију, образовања, обуке и развоја и многи од ових важних чланова нашег друштва. Нашао сам ово резултат мојих сопствених животних искустава. Пре неколико година сам дошао до закључка да допринос - то није обавеза, већ могућност да се одговори на добро за добар да је једном добио. Када сам имао једанаест година, моја породица није имала довољно новца да себи приуште организује традиционалну вечеру поводом Дана захвалности и добротворна донео храну на врата. Од тада, помоћи гладни и бескућници постао један од задатака које сам посветио свој живот, и с времена на Дан захвалности када сам окренуо осамнаест, почео сам да узмем и дистрибуцију хране корпе за сиромашне породице. У исто доба сам први пут придружио систему подршке у Цхино затворенике. Као резултат мог рада у овој заједници, ја појавила као филантроп особа која покушава да помогне другима - под претпоставком одговарајуће обавезе. То ојачана мој осећај поноса, мој интегритет и жељу да раде више за друге, надахњујући их тако да такве акције. Због широке распрострањености мојих књига, касета и ТВ емисија, сваки дан добијам поруке е-поште од људи из свих крајева земље да позове помоћ. Неке од најдубљих промена, које сам чуо су направљене затворенике и оне који нису бескућник. Као резултат тога, "Фондација" је створило додатни копију мог тридесет дана аудио програма "Енергија личности", као и копију моје прве књиге "Неограничено Повер" , на располагању затвореницима у сваком затворском систему у Сједињеним Државама. сам дао десет одсто од хонорара за ове књиге организације "Фондација" како би се створио фонд за ширење ових трака. Поред "Антхони Роббинс Ассоусхиеисхн" и присталица који ме заступају у мојим семинарима на основу видео широм земље су обећале да ће одржати два програма годишње у својим заједницама за бесплатно.Ови програми се одржавају у затворима, бескућнике склоништа, средњих школа и центара за старије особе. Уколико желите да нам се придружите, контактирајте "фондацију" и упознају наш програм, "Цоммит-2."Ово је једноставна и добро избалансирана програм усмерен на прављење личног раста и прави допринос.Са "Цоммит-2" можете направити поклон другим људима - у облику месечне кратке посете затворенику, старим лицима, бескућницима одраслог или детета - и они постали прави пријатељ. Такође можете направити обавезу да подржи једну од наших годишњих програма. Ми спонзор "ИусЛидерсхип програм", "Цорзине бригаде" вДни захвалности радионице у затворима и негу пројекта "Пројекат мудрости". Наравно, нисте ограничени на рад у "Фондације" да допринесе. У нашој заједници, а сада постоје организације које треба ваша помоћ. У ствари, ја створио мој "Фондацију" да подстакне локалне организације које су већ започете активности. Чланови "Фондације" уче како да се помогне људима са којима раде једном месечно. Иако различити проблеми захтевају различите приступе, постоје неки универзални принципи. Ми сви треба да дигнемо стандарде, промените уверења и развију нове стратегије за лични успех. Помагање људима мидолзхни тетке дубоко знање - једноставне, основне разлике које могу одмах да побољшају квалитет свог живота. Врло често су морали да се пробије кроз научене беспомоћности и развију нови идентитет. Ова вештина и стратегија који чине окосницу моје технологији, па самим тим, желимо да подржимо све оне који су укључени у овај програм да се побољшају вештине.
263
"Само онај ко зна моћ искрене и несебичне допринос искуство дубоке радости живота -. Прави постигнућа" Антхони Роббинс
Ако једноставно Албанац монахиња који немају друге изворе осим своје вере и осећаја дужности, може позитивно утицати на животе толико, ти и ја, такође, може да се носи са свим проблемима са којима се суочавамо. Ако Ед Робертс могао повезати сваког јутра респиратор да размишљају о томе како да промените однос према националном физички хендикепиране и успели, онда смо са вама, такође, могу бити хероји. Ако једна особа сама може мобилисати нацију уз помоћ видео и прилоге само 800 долара да заустави истребљење делфина, онда ти и ја такође могу покренути низ моћних механизама. Често не знамо где да нам доведе след догађаја. Ослоните се на интуицију и љубави; бићете пријатно изненађени чудо што се дешава након тога. Ако узмете у обавези да ураде добре ствари за сат или два месеца, то ће ојачати вашу личност и да ћете добити поверење да сте "тип особе" ко заиста стало, намерно предузима конкретне кораке да би доприносе. Ви об-рузхитеуцхто ти немају проблема у пословању, јер сте разумели значење ових проблема.Жалост да сте били с обзиром на чињеницу да је размена акција пала одмах нестати чим узмете руке и да ће носити у кревет човека без ногу или када рок бебу у наручју из сиротишта.
"Заиста велики и благословен је мали давање, драгоцен и оно што долази из ваших пријатеља." Тхеоцритус
Чим сте овладали сви који нуди ову књигу, ваша способност да се избори са својим проблемима постати прави. Оно што смо навикли да размотре тешко постаје лако. Приметићете да нова користите ваш енергија није фиксиран, као и раније, само на себе и покушати да побољша ствари своју породицу, своју заједницу, а можда и цео свет око вас. Једини начин да се то постигне дуго - уради несебичну допринос. Зато не тражите јунака; бити они за себе! Не морате да будете Мајка Тереза (иако сте могли, ако сте желели да!). Међутим, ваш мото је да се направи баланс. Тежите за равнотежу, а не савршенство. Већина људи живи у свету црно-белим тоновима; ови људи верују да су жртве или који немају свој живот, или реалисти - људи оријентисани достигнућа, који не брину за друге. Немојте подлећи такве заблуде. Живот - баланс између могућности да дају и узимају, између бриге о себи и бриге за друге. Дајте мало времена, капитал и енергију на оне који заиста потребан - али не заборавите на себе. И то са задовољством, а не са кривицом. Не морате да се на њиховим раменима цео свет. Много више људи ће дати свој допринос, ако су схватили да за то не треба да баци све своје послове. Дакле, уради мало, знајући да је за неке то може да значи много. Ако свако ће то учинити, мање људи ће давати много више људи и добити помоћ. Следећи пут, када видите да је неко у невољи, уместо осећаја кривице, јер имате толико много предности над њима, покушајте подижући осећај о томе шта можете направити барем мала ствар која ће учинити погледај се другачије или једноставно осећате одобрења или љубав. Не морате да искористим ову обавезу да посвети цео свој живот. Само да буде осетљив; људи науче да постављају права питања која ће их инспирисати; додирнути их на нове начине. Узми ове тренутке могућности; и ваш допринос ће бити радост, а не терет Често се упознам људе који проводе своје животе у вечној патњи, јер сам увек фокусиран на неправди живота. Уосталом, како може дете рођено слепо, имају прилику да виде такав
чудо, попут дуге? Како може човек који никада дозволити ико повређен у свом животу, да постане жртва насумичној пуцњави? Значење одређених догађаја неразумљивих. И она служи као тест наше вере. Морамо схватити да сви људи добију различите лекције у животу у различитим временима, да добро и лоше искуство - то је само перцепција појединца. На крају, неки од догађаја у вашем животу које се чинило најгоре искуства су заправо најбоља ствар коју сте урадили. Они су формирали сте сазнали нешто у вашој осетљивости душе развијен и довести до бољег начин. Запамтите пословицу, "најбољи учитељ - то је живот." Узгред, када мислите да стенаставник, покушајте да погледате ствари другачије и можда превише, има много да научи од особе до које вам је тако самоуверено дала лекцију!
"Неко ће да умре у зору живота. А неко може живети дуг, дуг живот. Па ја кажем, ако желиш нешто урадио, немој сада, сутра можда никада доћи." Мицхаел Ландон
Шта се може научити из овога? живе што је могуће потпуније свој живот док сте овде. Пробајте све.Водите рачуна о себи и својим пријатељима. Забавите се, полудети помаму. Шетња са уздигнуте главе.Уживајте процес. Користите прилику да уче из својих грешака: пронађу узрок вашег проблема и елиминисати га. Не покушавајте да буде савршен; само бити достојан човек. стално пронађу начине за побољшање. Спровести практичан начин ПИНЦЕ!, Не престају да доживотног учења. Одвојите време право сеицхасустановит свој основни систем вредновања, тако да живот је освајање игру. Нека човечанство - брига о себи и другима - ће бити основни принцип свог живота, али не схватај живот преозбиљно, од вас ће изгубити могућност да све врсте изненађења, на задовољство које наивно и детињасто.Восмидесиатисхестилетниаиа Надин Стеир то најбоље рекао: "Ако бих морао да поново живи свој живот преко, ја бих дозволио себи да направи више грешака ћу бити опуштенија ћу бити флексибилнији ја бих да будем глупљи него што је то било у овом животу.... Ја не бих био толико озбиљан о многим стварима које сам користио би вероватно, ће представљати више путовања, чешће се попео на планину и пливати више река. бих једем сладолед и још мање пасуљ. сам вероватно имао би више прави проблеме. и мање имагинарна. Као што видите, ја сам један од оних људи који су били разумни и здрав, сат за сатом, дан за даном. Ох, имао сам незаборавне тренутке. Ако бих морао поново да га поновим, ја бих имао више од њих. У У суштини, ја бих покушати да немају ништа друго -.. само неколико тренутака, једна за другом, уместо да живе толико година измерено живот сам био један од оних људи који никада нису никуда без термометра, грејање јастучићи, кабаници и кишобрана Ако ја да поновите све испочетка, ја бих покренути у светлу начин. Ако бих морао да поново живи свој живот преко, ја бих, од раног пролећа до касне јесени, отишао бос. Ја би више плес и вози на рингишпил. Ја бих прикупи још красуљке. " Како би сте желели да се сетио о вама? Како о дивовима међу мушкарцима? Дакле, почните ову улогу одмах! Зашто чекати да се сетио о касније? Живи сваки дан као да је то један од најважнијих дана у свом животу, а ви ћете осетити радост знајући да. Неки људи покушавају да спасе своју енергију да живе дуже.Ја не знам за вас, али ја мислим да је важније не оно како сте живели и како сте живели ових година. Ја волим да носим од рђе! Нека нам крај претекне пење на нови врхунац. Верујем да је један од највећих поклона који нам је Творац награђених је дар од чекања и неизвесности.Како би живот био досадан да смо унапред знали како ће се ствари испасти! Суштина је да у животу миникад не знамо шта ће се десити у следећем минуту. И следећи тренутак може да се деси нешто што ће променити правац и квалитет наших живота. Морамо научити да воле промене, јер је то једина ствар коју можете бити сигурни. А то може да промени ваш живот? Многе ствари: Тренутак дубоке рефлексије и неколико одлука које чине готов читајући ову књигу, да може све да промени. Ово такође може дати разговор са пријатељем, Плаи магазине, радионица, филм или велики, дебели, сочне "проблем" који ће учинити да расте и расте на нови ниво. Ово је буђење, жудите. Дакле, живимо у стању позитивних очекивања, знајући да све што се дешава у вашем животу, један или други начин користи ви. знате да сте усмерени на пут континуираног раста и знања, и са њим - пут вечне љубави. Коначно, као што ћу те оставити сада, желим да вам кажем како дубоко поштујем и ценим вас као особу.Ми никада срели, али смо осећали као да смо већ знате, зар не? И мада можемо
265 бити, и не треба да упознамо особу, али ми смо дотакли наша срца. Дао си ми велики дар, што вам омогућава да делите део мог живота и мог знања, а ја се искрено надам да се нешто сте имали неки утицај. Ако се сада користе неке од ових стратегија за побољшање квалитета свог живота, ја ћу бити срећан. Надам се да ћемо задржати нашу везу. Надам се да ћете ми писати, или ћемо искористити прилику да се састане на семинару, или нам се путеви поново укрстити на неки други начин. Не оклевајте да се представим. Ја ћу покушати да вас упознам и чујем твој причу о успеху. До тада, не заборавите да очекујем чудо ... јер ти - једини те врсте. Будите носилац светлости, а сила за добро. Ја проћи штафету вама. Поделите своје дарове, делите своју страст са неким. И нека вас Бог благослови.
"Једног дана, освојио ветар и таласи ломе обуздана током времена и силе гравитације, ми ћемо имати божанску моћ љубави. А онда други пут у историји човека светске отвара ватру." "Ентони Робинс Фондација"
"Ентони Робинс Фондација" је непрофитна организација која представља уједињење професионалаца, повереници, предузели су обавезу да стално пронађете људе које друштво често не обраћа пажњу, и да им помогну. Конкретно, ми ћемо активно радити на побољшању квалитета живота деце, бескућника, затвореника и старијих особа. "Ентони Робинс Фондација" пружа овим важним члановима нашег друштва најбоље ресурсе да уздигне дух, образовање, обуку и укупног развоја. "Визхињам РИЕЛАИЗД" "Фондација" - је остварење сна током живота господина Робинса. Са 18 година је посветио филантроп и интензивно сарађује са друштвом "Војска спаса" у Јужној Бронксу и Бруклину, као и помажући бескућницима у Хавајима и Сан Дијего области. Недавно смо прошли додатну копију својих изузетно популарних аудио књига "Енергија личности" и национални бестселер "Неограничено Снага" у сваком бескућнике и сваки федералном затвору. Ако сте купити ову књигу, она ће такође допринети "Фондације": 10% свих тантијема Антхони Роббинс за књигу "пробуди Гиант Витхин" ће бити пребачен у фонд за подршку своје активности.
Око Антхони Роббинс Компаније "Ентони Робинс Компаниз" (АРЦ) је савез од мушкараца и жена ангажованих у сталном унапређењу живота свима који га желе, нуди савремене методе људских емоција и акције. АРЦ пружа подстицај за појединце да не само идентификују, али и да користе своје неограничене могућности. Ми верујемо да постоји само један начин да се успе на дужи рок - да се обавежу да се стриктно придржавају Пинцио, константно и континуирано самоусавршавање!. Нема корпорација или појединац који би задовољни постизање одређеног нивоа успеха. Истина достигнуће јавља само када постоји сазнање да смо стално расте и доприносе животу. Духовни раст је директна последица постепеног побољшања.Дељење најбољи метод за личне и корпоративне промене, АРЦ помаже онима који желе да унапреде своје фирме и лични живот кроз лични и професионални развој. Антхони Роббинс Компаније испуњавају своје обавезе, стално развијају своје знање једноставне стратегије, идеје, системе и планове, који су универзални, и чим смо их разумемо, можемо их применити на себе и постигну добре резултате у индивидуалном и корпоративном животу. Трудимо се да свуда открије моделидлиа имитацију, стратегију моделовање, претварајући их и дељење кораке потребне да би се произвео дугорочне промене.
Ми верујемо да се све промене дешавају као резултат промена у сваког појединца, а АРЦ обавезује да побољша свет едукацијом својих грађана селф-побољшање, пошто ковање сваког појединачног линка, правимо ланац јачи. Упркос чињеници да можда никада тачно не копира најистакнутијих достигнућа људи у свету, можемо данаучимо из својих вредних квалитета у приватној сфери. Свако од нас може да користи више ефикасних средстава за формирање наших личних, друштвених, политичких и корпоративних сферама - Иве процес уживати у животу! Испод је листа неких предузећа, Ентони Робинс, који могу да вас и вашу организацију обезбедити као користан ресурс. Робинс Рисецх Интернатионал, Инц. Ово истраживање и маркетинг огранак "Антхони Роббинс" саветодавном одељењу задуженом за лични развој; спроводи семинаре широм света за појединце и корпорације. Њени предмети - од развоја менталних ставова и личних достигнућа на способност да комуницира са људима. Ентони Робинс Крај Ассоусхиеитиз Ова организација спроводи семинаре на основу видео снимака у локалним заједницама и комерцијалним организацијама широм света. "Ентони Робинс Ассоусхиеитиз Крај" вам нуди могућност да постане извор раста и позитивног утицаја на чланове ваше заједнице. Ова организација пружа обуку и сталну подршку да изгради бизнис који може да подигне животни стандард људи. Роббинс Суццесс системи "Роббинс Суццесс Системс" (РЦЦ) пружа корпорација "Фоцхен-1000" система контроле, комуникације и обуку бригаде. РПК тим укључује своју радну дијагнозу претходно (пре тренинга), сталну помоћ и обуку, као и после програма евалуацију и завршетак. У циљу да задовољи ваше личне потребе, РЦЦ је катализатор за сталном и континуираном побољшању животног корпорацијама широм света. Судбина Фаиненсхиал УСЛУГЕ "Судбина Фаиненсхиал услуге" (ДФС) пружа клијентима са плановима за трајно коришћење, на основу резултата и стратегија водећих стратегија финансијског планирања. "Судбина Фаиненсхиал Група" нуди осигурање заштите, заједничке фондове, пензијске доприносе, средства и званично регистрован је брокерско-дилерско од "Националног сецурит-тизДилеАссоусхиеисхн." За више информација, позовите (619) 4536330. Менаџмент Фоцхен Пректис "Фоцхен менаџмент" је компанија која обезбеђује стручну помоћ у стицању практичних менаџерских вештина за особе са инвалидитетом, пружајући им подршку и виталног стратегија да се побољша квалитет и принос у својим областима деловања. Тони Робинс Продуцтионс "Тони Роббинс Продуцтионс" је предузеће за производњу телевизијског програма, чији је основни циљ - стварање квалитетних комерцијалних информативних програма који се емитује широм земље. ТРП је развио током протеклих пет година, на три најпопуларнија телевизијска програма информације на основу темељне анализе тржишта. ТРП специјализована у пружању производа и промовисати свој ширења да задовољи потребе индивидуалних потрошача. Немеил Плантажа Рижото Пре шест година, Тони Робинс и Беки су побегли у Фиџи - неописиво лепу земљу где највећа вредност је срећа људи. Данас можете да останете у приватном Роббинс заиста земаљском рају - позната свим Немеиле плантажама које заузимају девет хектара тропских земљишта на нетакнуте обале са величанственим коралним гребенима, подводних тунела и водопада. Можете пливати подводни роњење или роњење, скијање на води, сунчање на плажи, вози коње, играти тенис, кошарку и одбојку. Или покушајте да плива испод водопада хладноће. Такође можете да слушате музику и деле радост добродошлице и пријатељски диспозиције и веселим становници острва Фиџи. У исто време у овом кутку не могу остати више од 20 људи. Након обиласка Немеилиа никада нећете гледати на свет - или себе - опет исти начин. Ако желите да посетите Немеил
267 позив, позовите 011-679-850-435 или се обратите локалном туристичку агенцију да добију информације или резервисати собу у локалном хотелу. Да бисте добили листу свих услужних предузећа, позовите 1-800-445-8183
