Reflexiones Positivas Gracias por la belleza, por la bondad, por la libertad, por el sol y por la lluvia, por la niebla y por la luz, por la vida y por el amor... "El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo" No vayas por la vida representando ningún papel. Simplemente sé tu mismo. "El que nada duda, nada sabe, el que no pregunta, no aprende "La cobardía no es prudencia". "Aunque el cielo esté totalmente cubierto de nubes negras, el Sol no desaparece. Sigue estando allí, al otro lado de las nubes" El lujo es nocivo porque multiplica las necesidades de la vida, emplea el entendimiento humano en cosas frívolas y dorando los vicios hace despreciable la virtud, que es la única que produce los verdaderos bienes y gustos. "Es muy grande el presente, y tiene muchas ventanas" "Con dinero se pueden edificar casas, pero un hogar solo se puede construír con las manos y con el corazón" “El lenguaje de la verdad siempre es sencillo y sin adornos” "Lo esencial es invisible... y por eso nadie puede destruirlo. Su invisibilidad le mantiene a salvo" "El tiempo es como un gran velo suspendido delante de la eternidad como para ocultárnosla" "A veces los problemas se ven más grandes cuando vienen de camino que cuando llegan" "La brevedad es el alma del ingenio" "El que sabe hablar nunca es pobre" "Esperando, el nudo se deshace y la fruta madura"
"Se puede comprar un hospital, pero no la salud; se puede comprar el sexo, pero no el amor; gracias a Dios hay cosas muy importantes que no se pueden comprar con dinero… "Una buena alimentación es esencial para mejorar la salud, el bienestar y la felicidad" "Un hombre sin raíces es una hoja que se lo lleva el viento" "Lo que ahoga a alguien no es caerse en el río, sino quedarse sumergido en él" "Hasta la más larga caminata empieza por un pequeño paso" "El vino es bueno para el hombre, si se bebe con moderación" "Cada hombre debe inventar su propio camino" "No es sabio el que sabe muchas cosas, sino el que sabe cosas útiles" "Querida, vivimos en una época de transición, dijo Adán mientras acopañaba a Eva fuera del Paraíso" "Sólo sé que no sé nada" "La mayor sabiduría que existe es conocerse a sí mismo" "La inteligencia embellece a la gente" "El mejor cosmético para la belleza es la felicidad. "El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho" "Quien conserva la facultad de ver la belleza no envejece". "Si un genio nace pobre, seguirá siendo un genio, pero lo más probable es que la humanidad no se entere" "Cada idioma es una visión del mundo" "Hay muchos genios cavando en las huertas y muchos mediocres gobernando naciones" "Si la gente nos oyera los pensamientos pocos escaparíamos de estar encerrados por locos" "Esperemos lo que deseamos, pero soportemos lo que acontece" "El hombre que se levanta aún es más grande que el que no ha caído"
"La conciencia es la luz de la inteligencia para distinguir el bien y el mal" "El mayor placer, estando sanos, es el descanso tras el trabajo" "Muchas veces compramos el dinero demasiado caro" "Una mentira nunca vive hasta hacerse vieja" "Nuestra mayor gloria no está en no haber caído nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos" "Cuando veas un gigante, examina antes la posición del sol, no vaya a ser la sombra de un pigmeo" "De todos los animales de la creación el hombre es el único que bebe sin tener sed, come sin tener hambre y habla sin tener nada que decir" "Si lo malo que dicen de tí es verdad, corrígete; si es mentira, ríete" "Los barcos están a salvo en el puerto, pero no se hicieron para eso" "La lectura es una conversación con los hombres más ilustres de los siglos pasados". "Las personas inteligentes son capaces de simplificar lo complejo; los tontos, en cambio, suelen complicar lo sencillo" "En la lucha entre el arroyo y la roca, siempre triunfa el arroyo... no porque sea más fuerte, sino porque persevera" "A los seres humanos las cosas no nos afectan por sí mismas, sino por cómo las interpretamos" "La flor sin raíces es breve". "La poesía es vida, beso, lágrima, sangre, canción y viento" "Ninguna acción buena se pierde en este mundo. En algún lugar quedará para siempre "Conócete a tí mismo" "La belleza de una flor proviene de sus raíces". "Para llegar lejos hay que ir despacio" "La acción une a los hombres. Las ideologías suelen separarlos"
"... hay que entrenar la mente y el espíritu para saber vivir en paz en medio de las tempestades del mundo." "La avaricia es vivir constantemente en la pobreza por miedo a ser pobre" "No hay rey que no haya tenido un esclavo entre sus antepasados, ni esclavo que no haya tenido un rey entre los suyos" "La fuerza es el orgullo de los jóvenes, y las canas el adorno de los ancianos" "El hombre que ha cometido un error y no lo corrige comete otro error mayor" "La modestia consiste en escribir con lápiz, y la humildad en aceptar que borren lo que hemos escrito con tinta" "No pretendas que las cosas sean como las deseas; deséalas como son"· "No digas todo lo que sabes, pero procura saber siempre lo que dices" "El egoismo es como el colesterol: mucho es malo, pero un poco hace falta" "Hay quien cruza el bosque y no ve leña para el fuego" "Las enemistades silenciosas y ocultas son más terribles que las abieras y declaradas" "De hombres es equivocarse; de locos, persistir en el error" "Es duro caer, pero es peor todavía no haber intentado subir" "Dios nunca nos tira a la basura por muy estropeados que nos vea". La libertad está dentro de cada uno. Sólo el que es dueño de sí mismo puede considerarse libre. Mi padre dice que los tesoros son más valiosos si uno es capaz de compartirlos. "Recuerda que de todas tus armas la más peligrosa es tu lengua. Rinde culto a la verdad, pero no olvides dos cosas: que jamás acabarás de encontrarla completa y que en ningún caso debes imponerla a los demás" "De nada sirve que corras mucho si no sabes a dónde vas"
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¿Cómo crear el buen hábito de los pensamientos positivos? ¿Cómo crear el buen hábito de los pensamientos positivos? 1ra. Parte
Para comprender claramente la relación que existe entre nuestros pensamientos y nuestros resultados es interesante efectuar el siguiente ejercicio:
1- Identifica un área de tu vida en la que crees que te va bien
2- Identifica un aspecto de tu vida que sientas como un fracaso
Luego, repasa las imágenes mentales, creencias ó ideas que sostienes en ambos casos. No tardarás en llegar a la conclusión de que, por un lado, los contenidos son mayormente optimistas y positivos y por el otro, carecen de esta cualidad.
La realidad muestra que “nos convertimos en lo que pensamos”, “somos la manifestación concreta de nuestras creencias más profundas” y “nuestros resultados tienen el mismo tamaño que el de nuestras ideas”. Si somos mezquinos para pensar en nuestros triunfos, él éxito será escaso en nuestra vida. Por el contrario, si imaginamos generosamente lo bueno y positivo para nosotros, entonces iremos encontrando, más fácilmente, prosperidad a lo largo de nuestro camino.
Dice el Maestro Saint Germain: “Cuando el estudiante comprende que aquello en lo que él conecta su atención se le adhiere, que se convierte en él mismo ó (dicho de otro modo) que él se convierte en aquello en que se concentra con toda la intensidad que él emplee, verá la importancia de mantener su atención lejos de todo lo destructivo en la experiencia humana”.
De aquí que la regla básica, en este tema, podría ser formulada del siguiente modo:
EN EL CAMPO DEL PODER MENTAL, AQUELLO EN LO QUE NUESTRO PENSAMIENTO SE CONCENTRA Y GRABA (CONCIENTE ó INCONSCIENTEMENTE) AUMENTA Y SE MULTIPLICA CREANDO LA REALIDAD QUE INEVITABLEMENTE TENDREMOS QUE VIVIR.
En consecuencia, nuestras palabras, nuestro discurso y toda nuestra conversación interna reflejan el tipo de pensamientos que han estado activos en nuestra mente.
¿Quieres comprobarlo una vez más? Toma un papel y un lápiz y escribe lo primero que te surja ante la siguiente pregunta: “con qué frases me identifico más?”,“con qué palabras podría describir los aspectos más característicos de mi personalidad?”, “¿cómo califico habitualmente mis resultados?”. Vuelve a leer el inicio de esta nota y establece la relación entre tus pensamientos dominantes y la calidad de tu vida.
Si llegas a la convicción de que tu vida podría ser mejor, entonces puedes considerar la posibilidad de mejorar tus pensamientos ahora mismo. Date el permiso para pensar en positivo y elegir mejor las ideas que vas a grabar en tu mente porque ellas estarán atrayendo el éxito para ti.
Condiciones necesarias para instalar este buen hábito: a) Prestar especial atención al modo en que “redactamos” nuestros pensamientos. En este caso se trata de evitar comenzar la frase con la palabra “NO” Ej. “No quiero tener miedo a…”, “No me gusta estar enferma/o a cada rato…”. Lo adecuado es sustituir este modo de expresión por, siguiendo los ejemplos: “Quiero sentirme segura/o ante…” y “Quiero y decreto buena salud para mí, siempre”. Esto nos lleva al próximo punto.
b) Comprobar que la imagen que se está eligiendo expresa lo que verdaderamente se desea obtener y no lo que se quiere evitar. Si, por ejemplo, se siente rechazo por el exceso de peso reforzar la idea de “odio estar gorda/o” solo hará perpetuar ese estado. En cambio, preguntarse: “¿qué es lo que realmente estoy queriendo decir?”, “¿cuál es mi verdadero objetivo?” nos saca del dilema. Aquí sería: “me gusta verme delgado/a”. Nos
pasa frecuentemente, por no darnos cuenta, que dejamos de nombrar lo que es positivo/bueno para nosotros y quedamos adheridos a una lucha con lo que nos desagrada o limita; lucha que termina convirtiéndose en un “polo de atracción improductiva de más de lo mismo”. c) Finalmente, conjugar la idea en tiempo presente porque es allí donde estamos viviendo continuamente y donde la energía tiene el poder de manifestarse. Tanto el pasado como el futuro representan “ausencia”. Si al pensar lo hacemos “hacia delante” (ej. Voy a conseguir un mejor trabajo…voy a ganar más dinero… etc.”) la energía se desplazará también hacia delante omitiendo su plena actuación en el momento presente. Por tanto, como la orden es para otro momento que el actual, la concreción del resultado queda cesante. Por eso es fundamental recordar que el futuro es un resultado directo del presente; es decir, de acuerdo al tipo de ideas que sembremos aquí- ahora en nuestros archivos mentales será la cualidad del futuro que nos “toque” vivir.
Con estos tres ejes de observación y entrenamiento podrás empezar a depurar tu circuito de pensamientos y si le agregas continuidad a tus intentos verás cómo rápidamente empiezan a cambiar muchas cosas en ti y en tu vida.
En nuestro próximo encuentro seguiremos presentando más detalles técnicos para que sigas creando más fácilmente tu mejor realidad. ¿Cómo crear el buen hábito de los pensamientos positivos?
2da. Parte
En la primer parte de esta nota te he planteado que La realidad muestra que “nos convertimos en lo que pensamos”, que “somos la manifestación concreta de nuestras creencias más profundas” y que “nuestros resultados tienen el mismo tamaño que el de nuestras ideas”.
Por lo tanto, si prestamos mayor atención a cómo estamos pensando las relaciones, las situaciones, la vida e incluso a nosotros mismos podemos darnos cuenta de qué ideas y creencias nos están jugando en contra y mejorarlos de inmediato.
Recién en estos tiempos estamos más preparados para comprender más profundamente el funcionamiento de nuestra mente. Hoy podemos aceptar con menos resistencias la existencia de las llamadas Leyes Universales o Cósmicas como verdades irrefutables.
Una de ellas es la Ley Mental que consiste en el hecho de que todo lo que cobra vida en la dimensión física-visible- externa es generado desde el plano mental (o mundo de las ideas).
Ningún pensamiento es sin efectos. Si pudiéramos verlos, ver sus formas y sus consecuencias por anticipado, nos horrorizaríamos por el uso inadecuado que hacemos de esta herramienta de poder creador y querríamos transformarlos de inmediato. Cada vez que pensamos algo, una parte de nuestra corriente de energía se mantiene activa y ligada al cumplimiento de esa creación. Si, hasta ahora, no hemos sido muy concientes del tipo de formas mentales hacia las que estamos dirigiendo esa buena parte de nuestra energía aumentan notablemente las probabilidades de estar creando algo limitado para nosotros mismos y para los demás.
La clave para hacer un óptimo aprovechamiento de esta Ley es centrar nuestra voluntad en decretarnos sin límites lo positivo, lo bueno y lo benefactor (lo constructivo). Estar presentes allí hará que vayan desapareciendo espontánea y fácilmente de nuestra programación mental los miedos (pensamientos ilusorios y limitantes), las dudas (pensamientos contradictorios, en lucha) y el pesimismo (pensamientos negativos y de fracaso). De otro modo, estaremos sumando Karma negativo en nuestros haberes existenciales.
Decretar no es orar. El uso de los decretos se diferencia de la práctica de la oración en que son afirmaciones claras, precisas y contundentes. En cambio las oraciones son más laxas e implican un mayor margen de espera. Cuando decretamos aseveramos la infalible realización de lo mentado mientras que cuando oramos nos queda incertidumbre acerca de su concreción. Lo que, a su vez, alimenta el sentimiento de desamparo, inseguridad, angustia y/o impotencia.
Esto responde al lugar en el que decidamos ubicar el poder creador y según la amplitud de conciencia que se tenga en el momento de calificar las energías. En el caso de las oraciones, la definición la tiene un Dios externo, residente en los Cielos, casi ajeno al individuo. Por tanto, se le formula una petición reconociendo una responsabilidad personal limitada en el proceso de creación de los resultados deseados. Se apela a la bondad y buena voluntad de ese Dios para obrar el milagro. En cambio, en el uso de los decretos estamos reconociendo desde el inicio que ese dios creador está activo manifestándose a través de nosotros… que cada uno de nosotros es
ese dios y que el poder de manifestación está bajo la propia responsabilidad con un total convencimiento de la eficacia de ese poder. Veamos un ej.
Mientras en la oración diríamos: “Pido por el restablecimiento de mi salud…”, la formulación del decreto versaría: “Yo soy creando y manifestando perfecta salud en todo mi cuerpo, aquí y ahora. Gracias porque hecho está!”.
Como se ve, el decreto consiste en: 1* AFIRMAR EN POSITIVO AQUELLO QUE SE DESEA REALIZAR, ALCANZAR O SENTIR
2* reconociendo la divinidad creadora en uno mismo con la llave gramatical /código “YO SOY”
3* especificando claramente el cuándo; es decir, se ubica la concreción en el tiempo presente y se lo redacta como si ya estuviera sucediendo. Por tal razón es que, además, 4* se agradece por “anticipado”, como cierre de la fórmula. Ese agradecimiento es, justamente, el gesto de confianza que merece la victoria. Este punto nos lleva a otra Ley Cósmica (que no es objeto de esta nota) llamada “Ley del Dar y del Recibir”. Ya tendremos oportunidad de hablar de ella.
Si deseas seguir entrenándote en esta práctica, te sugiero algunos decretos para tener en tu “botiquín de primeros auxilios mentales”. Verás rápidamente sus buenos efectos: - Para dudas e inseguridades: “YO SOY EL PODER DE DIOS EN ACCIÓN Y REALIZO MI MAYOR BIEN EN CADA MOMENTO. YO SOY EL QUE YO SOY!”
“YO SOY SAGRADA INMUNIDAD PORQUE ELIJO SER GUIADO/A SIEMPRE POR EL PODER DE MI DIVINIDAD! Y HECHO YA ESTÁ!”
- Para claridad y comprensión: “YO SOY CONTINUAMENTE UNO EN LA LUZ Y EL AMOR DE MI MAESTRO INTERIOR.”
“YO SOY LA LLAVE DE ACCESO A TODO EL CONOCIMIENTO DEL SER. YO SOY MI SANTO CRISTO DESPIERTO HACIENDO UN PERFECTO USO DE ÉL!”
- Para sanar el corazón herido: “YO SOY FLUYENDO FÁCILMENTE EN EL AMOR SAGRADO QUE ME ABRE LAS PUERTAS A NUEVAS Y MAS DICHOSAS FORMAS DE SER, PENSAR Y VER.” “YO SOY UN SER DE PLENA LUZ Y BENDITO AMOR. YO SOY LA ETERNA PUREZA QUE ENCARNA PARA GLORIA DEL NUEVO HUMANO EN ASCENSIÓN!”
Que sigas escribiendo los mejores decretos de Amor, Armonía y Prosperidad en los libros de tu mente para vivir la alegría de ser la manifestación de Dios, aquí, en la Tierra. *****
El gran secreto está en tu mente – energía positiva y buena vibra para tu empresa y tu vida “El Universo es un campo de posibilidades infinitas, positivas y negativas, yo elijo a cuál de estas posibilidades prestar atención y entonces ellas se harán realidad”.
Cuando nosotros queremos algo y nos sentimos positivos, a la vez tenemos un deseo puro y es de los deseos que se manifiestan más rápidamente. Es lógico que cuando una persona está más enfocada a ver lo que le gusta de algo, siempre va a estar a gusto, siempre va a atraer lo que quiere, cuando una
persona está más enfocada a verle todo lo malo de una situación siempre va a atraer todo lo que no le gusta. Si nosotros somos personas enfocadas a las posibilidades positivas, en donde quiera que estemos vamos a atraer lo que queremos, así es de fácil activar esas posibilidades infinitas que existen en el Universo. Para ser un empresario exitoso se requiere de muchas cualidades, y una de ellas es la energía positiva que seas capaz de trasmitir a tus empleados, el éxito de una empresa siempre va en funcionamiento de los empleados y el funcionamiento de los empleados además de sus conocimientos depende de la energía positiva con la que trabajen. En muchas ocasiones los empleados no trabajan adecuadamente, esto no quiere decir que sean personas pesimistas, si no que no hay una fuente de energía positiva que los motive, hay que encontrar la forma de hacer que rindan su 100% adecuadamente sin la necesidad de obligarlos y presionarlos. Existen muchas formas de crear energía positiva en el ambiente laboral, el desorden es una de ellas, a nadie le dan ganas de trabajar en un lugar que este todo fuera de su lugar y sucio, además si todo está en desorden se puede perder muchísimo tiempo en buscar herramientas de todo tipo. Las plantas son una gran fuente de atraer energía positiva, las plantas convierten cualquier espacio en un lugar más alegre, vivo y agradable visualmente. El espacio también es muy importante, nadie trabaja cómodo en un lugar donde se sienta encerrado, sentiste encerrado solo produce estrés, tomate tu tiempo para mantener y acomodar todo en sitios estratégicos, y da la liberad a tus empelados de acomodar su lugar de trabajo como mejor se sientan. Todo lo que nos rodea tiene energía, unas positivas y otras negativas, cuando nos sentimos bien con nosotros mismos, con la gente que nos rodean, con los acontecimientos diarios que nos pasan, cuando percibimos paz y armonía en nuestro hogar y en nuestro trabajo, quiere decir que estamos en frecuencia
positiva. Pero si al contrario sientes tristeza, depresión, te angustia tu situación y sientes que es una bomba de tiempo, donde solo hay discusiones no hay armonía quiere decir que estas en la frecuencia toxica negativa que hace que nos enfermemos, que nos duela la cabeza o la espalda y otras molestias y solo tengamos pensamientos negativos acerca de nuestras vidas. Quien no ha sentido o pasado algo similar, así que está en nuestras manos cambiar este hecho porque todos merecemos ser felices y transformar nuestras vidas en positivas, aquí algunos sencillos tips: 1.- En lo que sea posible tratemos de mantener nuestro lugar limpio y en orden deshacernos de las cosas que no estemos usando, que nos traigan malos recuerdos, acumular basura, cosas inservibles o dañadas. Alguna vez ha entrado en algún lugar donde viste desorden y suciedad que sentiste?, verdad que no quieres estar ahí por mucho tiempo, y es lo que realmente pasa con las energías positivas y negativas si tu hogar está sucio y desordenado pues está estancado la energía negativa. Y está atacando tu hogar o tu empresa y a las personas que habitan en el, enfermándolas y destruyendo lo que más pueda, así también actúan las energías positivas, salen de ese lugar y no permanecen ahí, porque a la energía positiva le gusta lo hermoso, lo armonioso. Así que usa el ejemplo y aplícalo, haz de tu espacio un lugar más hermoso y acogedor, no necesitas gastarte mucho dinero en cosas que no vas a utilizar, simplemente límpialo, ordénalo cambia cosas, ponle plantas, flores, fotos donde la hayas pasado increíble, ponle unas velas aromáticas, cuadros de paisajes hermosos, prende incienso y ora como bendiciendo tu hogar para que atraigas y seduzcas a la energía positiva, invitándola a que habite en tu hogar o permanezca en tu negocio. 2.- Alimenta tu mente y espíritu, lee libros que te ayuden a mejorar tu vida, que te instruyan y orienten que aporten en tu crecimiento personal y espiritual, para que así puedas enfrentar y llevar las riendas de tu vida y de tu familia con una mejor actitud. 3.- Escucha música, la que te agrade, cuando estés cocinando, limpiando, trabajando o descansando, pon esa música que te eleva a soñar y a sentirte
mejor, baila con tu mente si es posible, festeja y deja que la alegría te invada, es muy buena terapia te lo aseguro, déjate llevar por esas emociones de felicidad, así atraerás mas de eso. 4.-Mira películas o programas divertidos, de ampliar conocimientos o descubrir nuevas cosas ellos te levantaran tu ánimo. 5. Cambia de actitud ríe lo mas que puedas, sin olvidarte de la responsabilidad de la vida. 6.-Rodeate de plantas, flores en lo posible sal a caminar al parque o a lugares donde haya muchos árboles ellos tienen mucha energía positiva y la vez podrás respirar aire puro. 7.- Relájate; mímate; mírate al espejo y expresa lo importante que eres ti, para tu familia, y para los demás; consiéntete. 8.- Concéntrate totalmente en aquello que deseas: Si has decidido convertir tu vida justo en algo disfrutable y maravilloso, es importante que te entrenes para mantenerte todo el tiempo enfocado en crear, sentir, y experimentar las sensaciones y emociones que sentirías si ya tuvieras lo que deseas. Todo es cuestión de enfoque y practica por ello, no te distraigas con posibilidades negativas, enfócate en lo que quieres experimentar y piensa en cómo te sentirás cuando lo vivas y sonríe al vivirlo mentalmente. 9.-Sustituye los pensamientos negativos por pensamientos positivos que te provoquen alegría y felicidad: Cuando te sorprendas con pensamiento negativos en mente que te provocan preocupación, dolor, incertidumbre, etc. Anula dichos pensamientos de forma inmediata y comienza a trabajar en tu mente introduciendo pensamientos positivos que te generen sensación y emociones positivas, cualquier pequeña cosa que te haga sentir conectado con lo que deseas servirá.
Podrías comenzar escuchando una canción que adoras,
detener tu mente en un recuerdo lindo y especial, visitar una web de chistes y cosas graciosas, probar algo que te guste etc.
Mantener o elevar la energía positiva se logra con práctica, es decir aplicar ciertos ejercicios o actividades que te reportan placer y alegría. Evita cosas aburridas, o que no te gustan (si es posible delega estas cosas, o busca la manera de hacerlo divertido). Definitivamente en algunos momento no tenemos elección debemos hacernos cargo de cosas que no disfrutamos, en este sentido, es importante que acudas a tu creatividad para que disfrutes lo que has venido posponiendo y sin embargo tendrás que hacerlo en algún momento. 10.- Crea una imagen mental de lo que deseas y toma acciones que te hagan sentir de esa manera: El poder de tu mente es magnífico, úsalo de manera que crees en tu imaginación lo que deseas, visualízalo diariamente y permítete sentirte de la misma manera que crees te sentirás una vez lo hayas conseguido. Cambia tus pensamientos y emociones respecto al dinero y atraerás más abundancia a tu vida. Depende que los pensamientos que ronden en tu mente, será el mensaje que el universo reciba y lo que te devolverá serán experiencias relacionadas con tus pensamientos ligados a tus emociones, así que ¡cuida lo que piensas!. 11.- Rodéese de personas que piensan como Usted. Las personas derrotistas se unen unas con otras, y así lo hacen las personas adineradas. Qué más le gustaría aprender de Usted? Usted escoge! Cuando Usted comienza a tejer su red de relaciones, amistades y socializar con personas que son lo que a Usted le gustaría ser en la vida, no cree Usted que parte de su energía, hábitos y maneras se le va a pegar? Usted puede cambiar su punto de vista respecto a las personas con dinero de manera que sea más fácil atraerlas y estar cerca de ellas. Una su flujo de energía al de ellos y observe con que facilidad se encenderá la conversación y comenzará el proceso de aprendizaje. 12.- Deje de hablar negativamente o con miedo respecto al dinero. Cuando lo hace, emite energía que dice, “No merezco el dinero”, y en cambio hace que el dinero esté aún más lejos de Usted. El dinero no tiene ninguna otra propiedad que ser papel y tinta. Es la imagen que hemos formado alrededor del dinero, y el apego emocional que está fuertemente conectado con el dinero o con la idea del dinero, lo que le da poder. Usted debe cambiar la forma de expresarse respecto al dinero.
Tus pensamientos crean tus experiencias La Ley de la Atracción se activa con tus pensamientos, en otras palabras, las cosas que piensas, crees y sientes regularmente. Así es como trabaja: tus pensamientos disparan tus emociones, tu estado emocional emite una frecuencia específica de energía al universo, y el universo devuelve eventos y experiencias a tu vida, que corresponden con tu frecuencia emocional. Cuando piensas y sientes positivamente de manera regular, todo en tu vida parece fluir más fácilmente, incluyendo el dinero. Cuando tus pensamientos y emociones se apoyan más hacia el lado negativo de manera regular, experimentas más problemas, retrasos y escasez financiera en tu vida. También tus creencias son muy importantes. Tus creencias conforman la estructura de lo que es posible para ti. Si crees que tienes que trabajar duro para tener mucho dinero, crearás exactamente esa experiencia para ti mismo. Si no crees que te mereces más que cierta cantidad de dinero, bloquearás más de que te llegue. Cualesquiera que sean tus creencias, ellas son tu verdad, y tu crearás inconscientemente la evidencia que soporte esa verdad una y otra vez, hasta que aprendas a hacer las cosas de otra manera. Enfócate en lo que sí tienes y sí quieres Puede sonar extremadamente difícil enfocarse en lo positivo, cuando tu vida no se ve tan bien, pero es vital encontrar una manera de hacerlo. Cuando te enfocas en las cosas buenas que deseas desde un estado mental positivo y de esperanza, no puedes evitar atraer más de eso a tu vida. Hay muchas maneras de comenzar a enfocar tus pensamientos en las cosas que sí tienes y sí quieres. Comienza un diario de gratitud y anota algunas cosas cada día de las cuales estés agradecido, aún cuando estas cosas no estén relacionadas con dinero, pueden crear esa fluidez de energía positiva y atraer más cosas buenas a tu vida, incluyendo más dinero. También puedes visualizarte teniendo más dinero, e imaginarte que puedes pagar tus gastos fácilmente. Cuanto más te enfoques en cosas como estas, más comenzarán a aparecer en tu realidad física.
Esto lo logras al enfocarte en lo que deseas al 100%, luego de que lo hagas elige hacer algo pequeño que te demuestre que tu pedido está por llegar. Por ejemplo si lo que deseas es sentirte verdaderamente abundante y próspero y te imaginas frecuentando lugares lujosos y adquiriendo cosas hermosas, puedes hacer algo pequeño tomando un paseo por esos lugares lujosos y darte una idea de cómo es esa vida que deseas, el resultado que obtendrás será un estado de ánimo más agradable que te hará sentir a unos pasos de lograr lo que deseas. Consejos para Trasmitir Energía Positiva a tus Empleados Ofrécele a los empleados la oportunidad de conseguir el éxito en tu empresa. - Deja que los empleados disfruten de cierta autonomía de acuerdo a sus logros anteriores. - No solo señales a los empleados los errores, también aplaude todos sus logros. - Premia a los mejores empleados del mes, y asegúrate de que sea un premio que puedan gozar. - Procura que todos tus empleados encuentren sentido a lo que están haciendo. - Procura también que tus empleados sepan que aporto a la empresa su duro trabajo. - Diseña una carrera laboral exitosa dentro de tu empresa para los empleados. - Intenta que todos los puestos de trabajo tengan actividades variadas. - Cuando tengas expectativas sobre un empleado hacerlo saber. Como atraer clientes a tu negocio
Cuando acabas de montar tu negocio, la primera pregunta que te haces es: ¿Y ahora?, ¿Cómo hago que vengan clientes?. Esta pregunta se acentúa cuando pasa el tiempo y no obtienes ni de lejos los resultados esperados. La atracción de clientes, como todo, comienza con tu actitud. Si tienes una actitud en la que estás contenta y orgullosa de lo que haces, estás en la línea para comenzar a atraer clientes. ¿Tú a quien contratarías?, ¿a alguien que está deprimido por la crisis, o alguien que irradia energía positiva y busca soluciones?. Creo que tú misma tienes la respuesta. Date a conocer:
Una de las primeras acciones para atraer clientes, es darte a conocer. Haz que todo el mundo sepa de tu negocio. Una manera de darte a conocer de manera efectiva es dando algo gratuito por dar a conocer tus productos. La mejor manera de dar algo gratis sin que te genere gastos, es regalando información de interés. Ponte en manos de un experto en marketing: A poco que te lo puedas permitir, ponte en manos de un experto, alguien que te ayude y te dé un mínimo de garantías. Si no te lo puedes permitir, hay muchas páginas en internet donde puedes recibir información gratuita o a precios bastante económicos. También puedes consultar a algún amigo que tenga conocimientos del tema. Ponte metas: Define cuantos clientes quieres hacer y en cuanto tiempo. Pero ten en cuenta algo muy importante, define el número de clientes y el tiempo, pero luego no te obsesiones con esa meta. Yo te diría que te olvides un poco de ella, porque
mientras te obsesionas la alejas de ti. Simplemente disfruta haciendo el trabajo y deja que la inercia se encargue del resto. Si después de esto no logras los clientes que te habías marcado, habrá que revisar el plan, pero insisto, no te obsesiones con la meta. Dedica todos los días un tiempo a generar nuevas ideas: Haz un huequecillo todos los días, aunque sean solo cinco minutos. Un buen momento puede ser antes de acostarte. Ten la costumbre de tener un cuadernillo en tu mesilla de noche. Cuando te acuestas pensando en algo, de pronto en mitad del sueño o de la noche te viene la idea de manera espontanea, esto es cosa de tu subconsciente. Si tienes el cuadernillo en la mesilla de noche podrás apuntar todas las ideas que se te vienen sobre la marcha. No sé porque extraña razón, pero estas ideas nocturnas que parten del inconsciente, suelen ser las que mejor funcionan. Al principio y cuando no tienes la costumbre, esto de la creatividad, te puede parecer complicado, pero ya verás que en cuanto te metes en la dinámica empiezan a surgir ideas como las palomitas de maíz al estallar (al principio tardan, pero cuando comienzan no paran). No descuides nunca la atracción de nuevos clientes: Cuando tenemos un negocio y comenzamos a tener trabajo, a veces nos olvidamos de seguir atrayendo nuevos clientes porque no tenemos tiempo y pensamos que nunca nos faltarán. Busca siempre un hueco cada día para este trabajo, eso si no quieres encontrarte un día con demasiado tiempo y pocos clientes. Mima a tus clientes actuales:
Ten contentos a tus clientes actuales, y hazles un seguimiento. Asegúrate que están contentos con tu trabajo. Ya que son ellos los que pueden traerte nuevos clientes o hacer que no quieran contratarte. Aprovecha para sacarles información sobre lo que puedes mejorar. Establece alianzas: Ya sea con tus clientes actuales o con colegas o empresarios de materias afines. Las recomendaciones ya sea por medio de clientes o de colegas, son la mejor de las publicidades. Si no descuidas ninguna de estas claves que te he dado, nunca te faltarán clientes. Y recuerda como siempre digo: Actitud positiva y persistencia. 5 tips para magnetizar el trabajo de tu vida Una de las cosas más dolorosas que existen en el mundo es tener sed de desarrollarte creativamente y atraer abundancia económica pero al mismo tiempo estar en un trabajo que se odia, arrastrándote todos los días de la cama a la regadera y después a un trabajo que detestas en todos los aspectos. Se lo que se siente porque estuve en esa posición por años y en ocasiones lloraba en las mañanas cuando me dirigía a trabajar porque te hace sentir aprisionado. Tu sabes en tu interior que si sigues así te morirás por dentro, que necesitas hacer algo diferente pero no tienes idea de cómo lograrlo y menos aún con la supuesta crisis, todo el mundo te dice que debes estar agradecido por el simple hecho de tener trabajo y que debes cuidarlo etcétera. A continuación voy a compartir contigo unos consejos muy poderosos que me sirvieron para activar la energía de mi trabajo ideal, mi propósito espiritual y me
ayudaron a finalmente atraer mi trabajo soñado en el cual soy mucho más feliz y prospero de lo que jamás había sido. Estoy totalmente convencida de que la energía es muchísimo más poderosa que la acción pues dejé muchos trabajos en busca de el ideal y esa forma de hacer las cosas solo me dejaba más desesperanzada. Sin embargo, cuando dejé de abandonar los trabajos y busqué transformarme yo misma, las cosas cambiaron… no tuve que cambiar a mis compañeros de trabajo, ni a mi jefe, ni mi salario… todo comenzó a ser distinto a tal grado que ahora ya disfrutaba mi trabajo y no tenía tantas ganas de dejarlo, ya no me sentía aprisionada porque aprendí a desarrollar mi potencial para ser feliz y entonces fue cuando no hubo resistencia y mi ser interior me llevó de la mano y con sentimientos muy dulces a la nueva etapa de mi vida como autora y dueña de mi propio negocio. Espero con todo mi corazón que estos tips te sean de utilidad: Tip #1 Conectate con tu propósito espiritual Haz una lista de las actividades que te gusta hacer, las cosas que más amas aquellas labores que te llenan de alegría y que te energizan. Tip #2 Incrementa tu propósito espiritual en la vida diaria Busca hacer estas labores durante más tiempo ya sea en tu trabajo actual, en tus ratos libres ó en casa, de esta forma estarás activando más energía alrededor de tus talentos y creatividad y así el universo te enviará más oportunidades de servir y dedicarte a lo que amas hacer. Este juego es parecido al de la tarjeta cósmica pero más poderoso todavía pues es una ley espiritual que lo que gastamos en poner a trabajar nuestros talentos se multiplica muchísimas veces más, ya que el universo está muy interesado en que hagamos una labor que nos guste, un trabajo que nos haga sentir llenos de vida y de amor. Y por supuesto al mismo tiempo la gente que hace su trabajo con amor crea gran abundancia y transformación para toda la humanidad.
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Pensamientos bonitos La vida muchas veces nos pone trabas que pensamos no podremos superar, en estos momentos nos sentimos limitados y hay que llenarnos de pensamientos positivos, que no solo nos ayudaran mejorar la visión que tenemos del mundo sino en todos los aspectos que nos rodean para podernos encaminar hacia el rumbo indicado.
Pensamientos positivos de reflexión “La persona feliz jamás se afana por poseer mucho, disfruta plenamente de lo que tiene, en calidad no en cantidad.” Pensamientos positivos de vida “La eternidad está en nuestras manos. Vive de tal manera que, cuando te vayas, mucho de ti quede aún en aquellos que tuvieron la buenaventura de encontrarte” Pensamientos positivos de felicidad “Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír.” Pensamientos positivos de éxito “La perseverancia es muy importante para el éxito. Y que si uno no se cansa de llamar a la puerta con el vigor y la paciencia necesarios, alguien le abrirá al final.” Pensamientos Positivos para amigos “Para preservar un amigo 3 cosas son necesarias: honrarlo cuando esté presente, valorarlo cuando esté ausente, y asistirlo cuando lo necesite” Pensamientos positivos de libertad “Algunas veces vivimos nuestras vidas encadenados, sin saber que nosotros tenemos la llave.” Pensamientos Positivos de Amor
“Amar es enamorarse de la misma persona todos los días, sin hacer antigüedad, evitando la monotonía.” Pensamientos Positivos de belleza “La belleza que atrae rara vez coincide con la belleza que enamora.” Pensamientos Positivos de justicia “Conservemos nuestras bocas cerradas y nuestras plumas secas hasta que conozcamos los hechos.” Pensamientos Positivos de paciencia “Dejar que el tiempo resuelva nuestras dudas y dolores es mejor que tratar de cortarlos impacientemente.
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Frases Bonitas de Amor -
Te garantizo que habrá épocas difíciles y te garantizo que en algún momento uno de los dos o los dos querremos dejarlo todo, pero también te garantizo que si no te pido que seas mío me arrepentiré durante el resto de mi vida porque sé en lo más profundo de mi ser que estás hecho para mí.
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Amo como ama el Amor. No conozco otra razón para amar que amarte. ¿Qué quieres que te diga además de que te amo, si lo que quiero decirte es que te amo?.
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No hay nada más interesante que la conversación de dos amantes, en un profundo silencio…
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No sé decir lo que me gusta de ti, algo me mata pero me hace vivir… Tal vez es amor.
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La belleza de una mujer reside en sus ojos que son la puerta de entrada a su corazón. La puerta donde reside el amor…
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Los frutos maduran gracias al sol, los hombres gracias al amor…
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No hay herida que el amor no cure
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¿Debo sonreír porque somos amigos? ¿O llorar porque nunca seremos más que amigos?
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If I had a single flower for every time I think about you, I could walk forever in my garden. Lo único que es real en nuestro pasado es el amor que dimos y el que recibimos…
***** Frases de Amistad -
Amigo no es la persona que te seca las lágrimas, sino la que evita que las derrames…
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Los amigos que tienes y cuya amistad ya has puesto a prueba / engánchalos a tu alma con ganchos de acero.
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Sin la amistad el mundo es un desierto.
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Un amigo nunca te dice lo que tú quieres escuchar, te dice la verdad y lo que es mejor para ti.
***** Agradecimiento
El agradecimiento uno de los valores la gratitud hacia la vida Disfruta de éstas fotos con frases.
que y
el
es… muestran amor.
Desde el momento que inicia un nuevo día, tenemos miles de motivos para dar mostrar nuestro agradecimiento. Cómo no ser agradecido con tanto que nos da Dios para disfrutar la vida? Sentir gratitud y no expresarla, es como envolver un regalo y no darlo. Aunque me pesa levantarme y pararme de la cama… gracias Dios que tengo fuerzas para hacerlo… Hay muchos postrados que no pueden.
Aunque cierro los ojos cuando al despertar, el sol se mete en mi habitación… gracias a Dios que puedo ver… Hay muchos que son ciegos. Da gracias por la vida misma, aunque la tuya no sea la más perfecta, Dios te la dio y el tenerla ya es un milagro… Aprende a valorarla para hacerla llevadera… No hagas de ella algo vano y vacío. Solo cuando uno este en paz y armonía consigo mismo, puede estarlo con la gente que le rodea. Mas gracias sean dadas a Dios, que nos da la victoria por medio de nuestro Señor Jesucristo. 1 Corintios 15:57 La amistad desinteresada perdurará, siempre y cuando la cultives en tu corazón para que crezca como una bella flor. Cuando hables de alguien destaca sus valores, no sus defectos. Aquel que ha tocado fondo, sabrá agradecer a Dios el haber podido salir. El agradecimiento es la memoria del corazón. Lao Tsé. Se bondadoso cuando subas, los encontrarás a todos cuando bajes. La mejor forma de mostrar nuestro agradecimiento a los adultos mayores, es con nuestro respeto. El cielo, las aves, los manantiales, las estrellas, el sol, un amigo, una familia, un hogar, la lluvia, las flores, la tecnología. Qué otros motivos más puedes pensar en este momento para dar y mostrar tu agradecimiento de tenerlos? Nuestras acciones se motivan con fotos con frases, citas y dichos aprendidos
Que nuestras acciones hablen por si solas, estas tienen más valor para mostrar nuestro agradecimiento sincero. Jamás te olvides de mostrar tu agradecimiento a aquellos de quienes has recibido un bien. Agradezco por la oportunidad que tengo de vivir un día más.
Maravillosa oportunidad es saber que todos los días podemos volver a empezar con nuevas ideas, nuevos sentimientos y hacer las modificaciones necesarias para ser cada día mejores. *****
Frases y Reflexiones Para Pensar
1. "El veneno es veneno, aunque venga en píldoras doradas…" 2. "El hombre moral no es sólo aquel que meramente quiere hacer lo que está bien y lo hace, ni el hombre sin culpa, sino aquel que es consciente de lo que está haciendo." 3. "Dudar de todo o creer en todo son dos soluciones igualmente cómodas que nos dispensan, tanto una como la otra, de reflexionar." 4. "Cuando una opinión es general, suele ser exacta." 5. "Cuando habla el oro calla la elocuencia" 6. "El oro no lo es todo. También esta el platino." 7. "La patria es cualquier sitio donde exista el bien" 8. "El mundo por desgracia, está en manos de tontos." 9. "Quien no estima la vida no la merece." 10. "Vive solo, contigo mismo, y nunca serás miserable."
11. "Un hombre solo está siempre en mala compañía." 12. "Hacerse el listo es característico de los imbéciles." 13. "La televisión es el opio de los pueblos."
14. "La tan anhelada fama casi siempre es una prostituta coronada." 15. "Decir que hay que actuar por experiencia es como decir que hay que caerse de un techo para saber de que se trata." 16. "Adoro el trabajo; me fascina. Puedo sentarme a mirarlo. Adoro tenerlo cerca; la idea de librarme de él me parte el corazón." 17. Quien come bien bebe bien; quien bebe bien duerme bien; quien duerme bien no peca; y quien no peca va directamente al cielo." 18. "La gula ha matado más gente que el hambre." 19. "¿Y si durmieras? ¿Y si en tu sueño, soñaras? ¿Y si soñaras que ibas al cielo y allí recogías una extraña y hermosa flor? ¿Y si cuando despertaras tuvieras la flor en tu mano? ¿Ah, entonces qué?" 20. "Si no hago las obras de mi padre no me creáis; pero si las hago, aunque a mí no me creáis, creed a las obras, para que conozcáis y creáis que el padre está en mí y yo en el padre" 21. "La reflexión del docente es un proceso introspectivo que mira retrospectiva y prospectivamente su puesta en práctica en el presente" 22. "(…) los grandes hombres son muy divertidos. Razón más que suficiente para recompensarlos con nuestro reconocimiento cuando triunfan en sus lides contra los dragones de la ignorancia". 23. “La lógica es una moral del pensamiento, así como la moral es una lógica de la acción.” 24. “Allí donde el discurso reemplaza a la acción efectiva se retarda el progreso de la conciencia.” 25. “Enseñar es como escribir con la voz” 27. “...el lenguaje es la sabiduría acumulada de un grupo de personas.” 28. “El hombre que ha aprendido a morir ha desaprendido a ser esclavo.” 29. “etre bien dans sa peau” (estar bien en su piel)
30. “Sólo cuando hemos eliminado el daño (y la hostilidad) que llevamos dentro nos volvemos verdaderamente útiles para los demás” 31. “Toda la dicha que hay en este mundo, toda proviene de desear que los demás sean felices; y todo el sufrimiento que hay en este mundo, todo proviene de desear ser feliz yo.” 32. “Estamos todos en el mismo carro, yendo a la ejecución; ¿Cómo puedo odiar a alguien o desear mal a alguien?” 33. “¿Qué significa realmente poder enviar a alguien a la Luna si no sabemos ayudar a otros seres humanos como nosotros a morir con dignidad y esperanza?” 34. “Esto es la humildad científica: cualquiera puede enseñarnos algo.” 35. “Citar es como aportar testigos en un juicio.” 36. “Tú no eres tu trabajo / Tú no eres el dinero que tienes / No eres el auto que manejas / No eres el contenido de tu cartera / No eres tus pantalones de mierda / Tú eres la materia fecal obediente del mundo.” 37. “Siempre hay algo de demencia en el amor y siempre hay algo de razón en la demencia.” 39. “Todo aquello que conocemos de grande proviene de los nerviosos. Son ellos y no otros quienes han fundado las religiones y compuesto las obras de arte. El mundo nunca sabrá todo lo que les debe y, sobre todo, lo que ellos han sufrido para dárselo. Apreciamos la fina música, los bellos cuadros, mil delicadezas, pero no sabemos lo que de ellas han costado a quienes las inventaron, de insomnios, de llanto, de risas espasmódicas, de urticarias, de asmas, de epilepsias, de una angustia de morir que es peor que todo eso.” 40. “Una inteligencia elevada, aunque no la más elevada, combinada con el máximo grado de constancia, alcanza una eminencia mayor que el máximo grado de inteligencia con menor constancia” 41. “La obra de cualquier autor es expresión de sus verdaderos y particulares deseos. La transgresión consiste en confesar lo inconfesable, lo que la sociedad manda callar. En este contexto, la distancia a veces es del grosor de un cabello. Nada más que eso.”
42. “… porque hay tanta diferencia entre cómo se vive y cómo se debería vivir, que aquel que deja lo que se hace por lo que debería hacerse marcha a su ruina en vez de beneficiarse, pues un hombre que en todas partes quiera hacer profesión de bueno es inevitable que se pierda entre otros que no lo son.” 43. “Es necesario (…) cambiar el concepto de orientar hacia una profesión por el de orientar para el ajuste al cambio. No tiene ya mucho sentido enseñar hechos, leyes, normas, teorías o fenómenos cuya explicación varía a los pocos años y que como mera información podría acumularse en las memorias de las máquinas electrónicas; más bien, se debe enseñar a estudiar, a pensar: proveer a los jóvenes con recursos y técnicas para la expresión o la creación de conocimientos, pues éstas son precisamente las funciones que ninguna máquina puede realizar.” 44. “La elección del cuarto para estudiar puede ser tan crítica como la de cuándo estudiar. Estamos fuertemente influenciados por lo que nos rodea, y la elección cuidadosa del lugar puede crear en nosotros, una actitud positiva.” 45. “Dame una señal de que prestaste atención a alguna de las cosas que creé y envíamela de un modo inesperado para que me sorprenda de mi habilidad para ser capaz de experimentarlas. Hazlo de modo tal que no tenga duda de que proviene de ti.”
46. "John Stuart Mill, (Filósofo Inglés) en su ensayo 'Sobre la libertad' dice: Si toda la especie humana no tuviera más que una opinión y solamente una persona fuera de la opinión contraria, no sería más justo que la humanidad impusiera silencio a ésta sola persona; y que si ésta misma persona, tuviese poder suficiente para hacerlo, lo ejerciera para imponer silencio al resto de la humanidad." 47. “Para vivir nos orientamos en el espacio; en la relación con los objetos y con las personas; en el paso del tiempo y en los valores de nuestra cultura. De esa experiencia tomamos los conocimientos para saber elegir los caminos que nos conduzcan a los dos grandes planos de la existencia: amar y trabajar. Cuando se ama lo que se hace y cuando lo que se hace se ama, la identidad personal se armoniza con la identidad ocupacional en el camino de la salud. Todo ello se aprende.” 48. "Es mi convicción de que el conocimiento se alcanza gradualmente y con dificultad; de que mucho de lo que se admite como conocimiento, probablemente al cabo de cierto tiempo, estará más o menos equivocado; pero tales equivocaciones pueden ser rectificadas con habilidad y solicitud" 49. "Hay dos clases de personas: las que defienden sus privilegios (derechistas) y los
inconformes con ello (izquierdistas)" 50. "Un huevo bendecido por un cura es igual que cualquier otro huevo" 51. “El mejor puro es el que te estás fumando” 52. "No entiendes realmente algo a menos que seas capaz de explicárselo a tu abuela." 53. “Un Estado es gobernado mejor por un hombre bueno, que por una buena ley.” 54. “No hay peor tiranía que la que se ejerce a la sombra de las leyes y con el color de justicia” 55. “La sabiduría nos llega cuando ya no nos sirve de nada.” 56. “La libertad de la fantasía no es ninguna huida a la irrealidad; es creación y osadía.” 57. "No hay que confundir nunca el conocimiento con la sabiduría. El primero nos sirve para ganarnos la vida; la sabiduría nos ayuda a vivir." 58. “Si alimentas con información equivocada una computadora, obtendrás respuestas equivocadas. Lo mismo ocurre con nuestra mente... Si la alimentas con material negativo... eso mismo recogerás. Por otro lado, si programas o plantas ideas o pensamientos positivos, hermosos y correctos, eso cosecharás. Uno puede realmente convertirse en lo que piensa. Lo que piense un hombre en su corazón, eso es él.” 59. "Si cerramos el puño, obtendremos un puñado de arena. Si abrimos las manos, toda la arena del desierto pasará por ellas" 60. "La vida es peligrosa, no por los que hacen el mal, sino por los que se sientan a ver lo que pasa" 61. "Según las observaciones y los cálculos astronómicos recientes, encontrar un planeta como la Tierra es muy remota, cercana a cero; por eso debemos cuidarla y tomar conciencia de que si no es aquí no será en ningún otro lado." 62. "El chisme en una comunidad de analfabetos produce el mismo efecto que los libros en una sociedad alfabetizada" 63. "La cercanía y el diálogo están en el comienzo de todo filosofar y, sobre todo, de cualquier intercambio educativo y humano"
64. "Si existiera un dios creador, ¿preferiría él o ella (o cualquiera que sea el pronombre correcto) a un tonto cabeza hueca que lo idolatra mientras no comprende nada? ¿O preferiría acaso que sus seguidores admiraran al universo real en toda su complejidad? Yo sugeriría que, al menos en parte, la ciencia es una adoración informada." 65. "Hasta que el sol brille, encendamos una vela en la oscuridad" 66. "¿Yo tener hijitos para contribuir con la humanidad? ¿Yo tener hijitos para perpetuar la especie? ¿Qué me importa a mí la especie? ¡Yo quiero ser madre, no una fábrica de repuestos!" 67. "Reivindico la complicidad, la sonrisa, la mirada cálida, la escucha activa, el calor de la amistad... la muleta, el bastón, la silla de ruedas... y cualquier gesto u objeto que sirva para apoyarnos, cuando en determinados reveses de la vida, nos paralizamos y esa actitud mental o física nos impide seguir caminando." 68. "Obra como si la máxima de tu acción pudiera ser erigida, por tu voluntad, en ley universal de la naturaleza" 69. "Es más fácil acabar haciendo una mala idea que no hacer una buena por miedo a compartirla. 70. "Ser culto es el único modo de ser libre" 71. "Se olvida demasiado que todo auténtico decir no sólo dice algo, sino que lo dice alguien a alguien" 72. "Incluso si, por ejemplo, los humanos son los únicos animales que pueden reconocerse a sí mismos en un espejo o comunicarse a través de un lenguaje simbólico, ningún humano es capaz de volar o de respirar bajo el agua sin ayuda. ¿Qué es lo que hace que la habilidad para reconocerse a sí mismo en un espejo o para usar un lenguaje simbólico sea más importante en un sentido moral que la habilidad para volar o para respirar bajo el agua? La respuesta, por supuesto, es que eso lo decimos nosotros y va en nuestro interés que se diga así." 73. "La productividad es una orientación del carácter que pueden tener todos los seres humanos, en el grado en que no se encuentren emocionalmente inválidos. Las personas productivas animan lo que tocan. Hacen surgir sus propias facultades, y dan vida a las personas y a las cosas."
74. "La limitación de espacio no implica la simplicidad del mensaje, sólo la necesidad de sintetizarlo." 75. "En el fondo de la libertad humana se encuentra la comunicación.” 76. "Todo acto de reflexión lleva una crítica." 77. "El secreto de la creatividad está en dormir bien y abrir la mente a las posibilidades infinitas. ¿Qué es un hombre sin sueños?" 78. "(…) es más «decente» y más «moral» el sinvergüenza corriente que el puritano oficial. Su modelo suele ser la señora de aquel cuento... ¿te acuerdas? Llamó a la policía para protestar de que había unos chicos desnudos bañándose delante de su casa. La policía alejó a los chicos, pero la señora volvió a llamar diciendo que se estaban bañando (desnudos, siempre desnudos) un poco más arriba y que seguía el escándalo. Vuelta a alejarlos la policía y vuelta a protestar la señora. «Pero señora — dijo el inspector—, si los hemos mandado a más de un kilómetro y medio de distancia...» Y la puritana contestó, «virtuosamente» indignada: «¡Pero con los gemelos todavía sigo viéndolos!»" 79. "A menudo la escuela enseña contenidos del siglo XIX, con profesores del siglo XX, a alumnos del siglo XXI." 80. "En tiempos de crisis los intelectuales caen primero" 81. "Con un marco legal que ofrezca mayor seguridad jurídica _ya sea producto de un acuerdo supranacional o de consensos internos_ y una cultura de mayor competitividad comercial, educativa y científica con el resto del mundo, los países latinoamericanos podrían vencer la pobreza y aumentar el bienestar de la noche a la mañana" 82. "(…) los abogados, igual que los académicos, deberían considerar que su deber es cambiar la forma en que las leyes funcionan _o mejor, cambiar las leyes de modo que funcionen_. No es bueno que el sistema funcione bien sólo para el 1% de los clientes. Se la podría hacer radicalmente más eficiente y menos costosa, y por lo tanto radicalmente más justa." 83. "Miente mal quien miente con palabras, pero miente bien quien, al hacer algo, permite pensar que otros pueden hacer lo mismo, aunque miente cuando, por medio del ejemplo, permite pensar que una proposición particular (unos p hacen q) puede necesariamente transformarse en proposición universal (todos los p hacen q)."
84. "El crimen consiste en un problema de tiempo, de arrebatarle tiempo al tiempo. Todos los asesinados se iban a morir de todas maneras, algunos tal vez al día siguiente; pero el criminal rompe el discurso adelantando la muerte. Matar es un robo a la naturaleza. Suprimir una vida, es similar a cortar un árbol. Un homicidio es un atentado contra natura. Se mata a un individuo pero en él se trastornan los planes de la naturaleza." 85. "Tecnología occidental, espíritu oriental." 86. "No existen ciencias por excelencia, ni existe un método por excelencia, un 'método en sí'. Cada investigación científica se crea un método adecuado, una lógica propia cuya generalidad o universalidad consiste sólo en ser 'conforme al fin'." 88. "Un hombre no es nada si no es un ser que duda. Pero también debe ser fiel a alguna cosa. Un intelectual... es esto: alguien que es fiel a una realidad política y social, pero que no deja de ponerla en duda. Claro está que puede presentarse una contradicción entre su fidelidad y su duda; pero esto es algo positivo, es una contradicción fructífera. Si hay fidelidad pero no hay duda, la cosa no va bien, se deja de ser un hombre libre." 89. "Madurez es el arte de vivir en paz con situaciones que no podemos cambiar o tener el valor de cambiarlas cuando las circunstancias así lo exigen" 90. "La vida humana consiste en habitar un mundo en el que las cosas no sólo son lo que son sino que también significan; pero lo más humano de todo es comprender que, si bien lo que sea la realidad no depende de nosotros, lo que la realidad significa sí resulta competencia, problema y en cierta medida opción nuestra" 91. "Uno de los aspectos positivos de la felix culpa es que si Adán no hubiera pecado, no habría tenido que ganarse el pan con el sudor de su frente, y a base de pasarse el día rascándose la barriga en el Edén se hubiera convertido en un zángano. De ahí el carácter providencial de la serpiente"
92. "Crisis, palabra griega, se refiere al instante en que se decide un futuro, o sea, al punto en el cual tiene que suceder algo, o todo lo contrario. Así, cuando la moneda de un volado está en el aire, está en crisis, como el peso mexicano, y puede caer completamente águila o definitivamente sol, pero no quedarse volando. En medicina se le llama crisis a ese momento que ya no depende del médico, sino del paciente, en donde uno se cura de una buena vez o se muere de una vez por todas, porque, en efecto, crisis, etimológicamente, significa yo decido."
93. "Quiero pararme en Irak y mandarle un saludo a la mamá del idiota más grande del mundo."
94. "Todos hemos oído decir que si un millón de monos aporrearan un millón de máquinas de escribir con el tiempo llegarían a reproducir las obras completas de Shakespeare. Ahora, gracias a los blogs, sabemos que eso no es cierto." 95. “El crecimiento de un gran negocio es simplemente la supervivencia del más apto... La rosa American Beauty sólo puede alcanzar el máximo de su hermosura y el perfume que nos encanta, si sacrificamos otros capullos que crecen a su alrededor. Esto no es una tendencia malsana del mundo de los negocios. Es, meramente, el resultado de una combinación de una ley de la naturaleza con una ley de Dios."
96. “Los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer o escribir, sino aquellos que no sepan aprender, des-aprender y re-aprender.”
97. "Difícilmente se originará un cambio si los profesores no ven sus propias limitaciones ni reconocen sus errores y vicios, incluyendo sus deficiencias en lo disciplinar. El profesor en formación necesita partir de su práctica para regresar a ella en un proceso de cambio."
98. "… quien está preso en un estilo de pensar ideológico no tiene por qué aceptar que su creencia se deba a intereses particulares, porque él sólo ve razones. En realidad, si aceptara que su creencia es injustificada y que sólo se sustenta en intereses, no podría menos que ponerla en duda. Por eso la crítica a la ideología no consiste en refutar las razones del ideólogo, sino en mostrar los intereses concretos que encubren."
99. "El equilibrio de la verdad no se resuelve como el de la pirámide que descansa sobre su base; sino como el del trompo que gira sin reposo para no caer, y cae sin remedio en el instante que cesa el movimiento propulsor (...) Por eso la ley del pensamiento es un imperativo, a la vez que lógico, moral. Podría formularse así: que vuestra sola preocupación sea la preocupación de despreocuparos. O bien; no formeís vuestra convicción personal sino en el momento inmediatamente anterior a vuestra muerte. La convicción es el movimiento espiritual más íntimo y difícil; pero, en la historia de la inteligencia, vale más un error ingenioso y fecundo, como la hipótesis del 'flogisto' o los 'torbellinos' de Descartes, que una verdad trivial."
100. "Alejándose de la naturaleza y de su ritmo, el hombre civilizado se ha creado una imagen del mundo, tranquilizadora y organizada, de la que posee _o cree poseer_ las riendas; sin saberlo, práctica además una especie de exorcismo dando un nombre a los elementos, pero los vacía así de su misterio y puede que de su finalidad. Reinar sobre ellos no es integrarse a ellos; uno puede limitarse a constatar hechos ahí donde hay también signos."
101. "El mayor fracaso del hombre ha sido su incapacidad para lograr cooperación y entendimiento con los otros."
102. "Curiosamente, en contra de lo que supone la Biblia, lo decisivo de la cadena que da lugar a la sexuación en hombre o mujer es la acción del cromosoma Y; de tal suerte que, si éste no actúa, el embrión sigue el curso femenino. Es decir, que Eva, desde el punto de vista evolutivo, está más asegurada que Adán, ¡quién lo iba a decir!"
103. "La ciencia, necesariamente, es difícil. Los objetos con los que trabaja son los conceptos y estos, indefectiblemente, son abstractos."
104. "No sólo es criticable que los padres y los educadores deliberadamente sofoquen la creatividad del niño, sino que no logren siquiera conocerla y, con fecuencia, la tomen como desobediencia, excentricidad e, incluso, estupidez"
105. "Las cosas que se dejan al azar, siempre van de lo malo a lo peor"
106. "Cada sociedad tiene la televisión que se merece o necesita. ¿Y quién es el responsable? Si viviéramos en una dictadura con una televisión única, controlada, el responsable sería el poder, pero en una sociedad democrática, en un régimen de televisión libre, de múltiples canales opcionales, la responsable es la audiencia. Sabemos que la televisión depende exclusivamente de la publicidad y el público es el que marca los baremos de la publicidad. Si en el poder feudal el poder lo tenía la espada, en televisión lo tiene el mando a distancia, el zapping. Y eso quiere decir que el público demanda los contenidos que más le gustan"
107. "Si el vulgo es necio, es justo hablarle en necio para darle gusto"
108. "Todo hombre es como un hueso, siempre ligado a otro. Juntos, los miembros forman un solo cuerpo y tienen un mismo origen. Si la vida causa dolor a un miembro, ninguno de los otros permanecerá indiferente. Si a ti no te provoca nada el dolor de los demás, no podremos llamarte ser humano."
109. "Ciudad de Goîana, Brasil, septiembre de 1987: dos recuperadores de basuras encuentran un tubo de metal abandonado en un solar. Lo rompen a martillazos y descubren una piedra con luz blanca. La piedra mágica transpira luz, azulea al aire y hace resplandecer todo lo que toca. Los dos hombres despedazan la luciérnaga de piedra y ofrecen pequeños fragmentos a sus vecinos. El que se frota la piel con ellos brilla en la noche. Todo el barrio es una lámpara. Los pobres, de repente ricos en luz, están de fiesta. Al día siguiente los dos recogedores de residuos vomitan. Han comido mangos y nueces de coco, sin duda es la causa. Pero todo el barrio vomita, y todos se hinchan, mientras que un fuego interior les quema el cuerpo. La luz devora, mutila, mata y se disemina transportada por la lluvia, las moscas y los pájaros. Fue la catástrofe nuclear más grande de la historia, después de la de Chernobil. Muchos murieron, quién sabe cuántos; otros, mucho más numerosos, quedaron inútiles para siempre. En este barrio de las afueras de Goîana nadie sabía lo que significaba la palabra 'radioactividad' y nadie había oído hablar del Celsium 137."
110. "(...) no basta con tener la mente bien dispuesta, sino que lo principal es aplicarla bien. Las más grandes almas son capaces de los mayores vicios tanto como de las mayores virtudes, y los que no caminan sino muy lentamente pueden avanzar mucho más, si siguen siempre el camino recto, que los que corren apartándose de él."
111. "'Sí, pero me da igual, Ya sé, pero no me importa' son los mendaces mensajes con que el cínico –al tiempo que vacía de dignidad cualquier chance de lazo social– reduce a la dimensión de objeto la presencia del semejante: así, el Otro no existe. ¿Acaso no podríamos pensar la actual encrucijada planetaria como el sordo diálogo ente cínicos y dogmáticos fundamentalistas?"
112. "La estabilidad, si bien es por definición un completo mito, es el nirvana del hombre o la mujer modernos; un planteamiento con el que erradicarás de tu futuro las situaciones imprevistas, o una suerte de inversión a largo plazo que redituará en un existir plano, tranquilo y sin conflictos. Léase bien: 7 palabras atrás dice plano, no pleno. Para alcanzar este estado de gracia, la gente busca afiliarse a sindicatos, lograrse empleos por contrato y de salario fijo en los cuales hacer carrera, asentarse en
vecindarios habitados por gente bien y etcétera. Finalmente es un hecho contemporáneo que la estabilidad es un valor social. Este subproducto del sueño americano, en realidad contradice toda búsqueda por la felicidad, garantizando poco menos que un mero adormecimiento anestésico; algo más parecido a la sala de espera para tus últimos días, que una forma real de disfrutar la vida.”
113. "La tolerancia hace que respetemos el derecho que tienen las personas de expresar sus opiniones y de participar en la vida de la comunidad, aun cuando creamos que sus puntos de vista están equivocados. La tolerancia puede ser entendida como un conjunto de valores que permiten el respeto a aquello con lo que no estamos de acuerdo, el respeto a lo que no nos gusta, a lo diferente"
114. "Un hombre no es una isla, es un continente, por eso cuando alguien muere algo muere dentro de ti. Por eso, cuando doblen las campanas, no preguntes por quien doblan, doblan por ti..."
115. “Integramos una sociedad violenta. No nos gusta saberlo ni decirlo. Y seremos más y más violentos mientras no lo digamos, mientras no lo aceptemos. Ningún cambio es posible si no se nombra lo que se quiere cambiar. Ninguna enfermedad se cura si no aceptamos estar enfermos.”
117. "Si cada cual se ocupara de lo suyo, el mundo daría vueltas más aprisa"
118. "Nuestra generación no se habrá lamentado tanto de los crímenes de los perversos, como del estremecedor silencio de los bondadosos"
119. "Anónimo: Estimado D. Francisco (...) su serie 'Educando a Tarzán' me está empezando a preocupar; me explico: Considera usted válida la teoria de la evolución o prefiere el creacionismo? / D. Francisco (username: 'panchoflecha'): Querido anónimo: Me alegro que me hagas esa pregunta (...) Yo mismo me la he planteado con mucha frecuencia y, sin acertar a contestarla, he recurrido al magisterio de la prudente Chita que, como habrás podido comprobar, tiene una sensatez muy ponderada. Me respondió, sin dudarlo: '¡Qué estupidez, muchacho, la cosa esa de la evolución! ¿Qué os ha dado pie a pensar que los monos hayamos caído tan bajo?'. Ahora bien, en honor a la verdad, debo decir que, tal vez, su opinión esté un poco sesgada, por que Chita, religiosa como es y descendiente de una familia conservadora, sigue rezando cada noche, con toda devoción, al Gran Mono Celestial."
120. "Siempre decimos que somos un pueblo sin educación. Pero seguimos postergando la tarea."
121. "La claridad es la cortesía del filósofo"
122. "(En una entrevista) Nancy expone la fragilidad humana como un punto de partida fundamental para su pensamiento y (...) cita una frase de Pascal (...): 'El silencio eterno de esos espacios infinitos, me espanta'. Me detengo en esta frase por dos razones: 1. La forma magistral con la cual Pascal transmite su angustia ante la inmensidad del universo, ante la ignorancia respecto al por qué estamos en este lugar y en este tiempo, todo lo cual nos remite a lo frágil que somos. 2. Cada vez que leo esta frase, no puedo evitar pensar que frente a esta inmensidad, debiéramos trazar una ruta común, debiéramos trabajar en conjunto para construir un futuro común. Esta es una frase que debieran tener a mano aquellos que (...) hacen y deshacen sin ninguna clase de miramientos. Aquellos que actúan teniendo como principal norte su propia conveniencia. Aquellos que en lugar de buscar el bien común, buscan el beneficio para unos pocos. Aquellos que en lugar de buscar consensos y grandes acuerdos, reman para su propio lado. En lugar de proseguir con esta mirada egoísta, debiéramos detenernos por un instante y entender, de una vez por todas, lo frágil y pequeños que somos y que, dada esta realidad, debemos trabajar como un solo cuerpo tras la búsqueda de un futuro común y favorable para todos." 123. "Me convertí en vieja loca desde mi primer artículo, hace casi 35 años, y en el camino encontré congéneres justicieras que sentían esa misma necesidad de romper barreras... Pero ha sido en Acapulco donde me he encontrado a la más loca y heróica de las viejas locas, se llama Aída Espino; es prima del compañero escritor José Agustín y fue nombrada directora de Cultura de Acapulco por el presidente municipal López Rosas y destituída por él cuando denunció la corrupción de su administración, ejercida por medio de Rosana Mora Patiño, secretaria de Desarrollo Social entonces y hoy diputada. El gobierno de López Rosas con esta señora, como hoy el de Félix Salgado Macedonio por medio de Fabiola Vega, se guardan el presupuesto que el Congreso de Guerrero otorga a la Cultura. ¿Será por cosas como ésta que sigue siendo uno de los estados más atrasados del país?" 124. "(...) nada nos garantiza que el pasado termine de irse y el futuro acabe de llegar. La transición democrática no es un camino de un solo sentido en el que todo sea avances y conquistas, ni un camino en el cual los trechos recorridos sean, ya, terrenos ganados de una vez y para siempre. En un país que arrastra décadas de verticalismo y autoritarismo, la lucha por la democracia es una lucha de todos los días en el que se
han de combatir las tentaciones regresivas y se ha de preservar lo poco o lo mucho que se vaya conquistado. Si algún rasgo caracteriza (o debería caracterizar) a la lucha por la democracia es (o debería ser), entonces, el de tratarse de una lucha permanente." 125. "En ti observé lo que tienen de enigmático los tiranos, cuya razón se basa en su persona, no en su pensamiento" 126. "Hay sólo un camino. El que hubo siempre. Que el creador de verdad tenga la fuerza de vivir solitario y mire dentro suyo. Que comprenda que no tenemos huellas para seguir, que el camino habrá de hacérselo cada uno, tenaz y alegremente, cortando la sombra del monte y los arbustos enanos." 127. "¿Cómo puede una pequeña unidad de carbono en la Tierra, en un rincón perdido de la Vía Láctea, verdaderamente, en las afueras, traicionar a Dios todopoderoso? Eso es imposible." 128. "Existe una cosa muy misteriosa, pero muy cotidiana. Todo el mundo participa de ella, todo el mundo la conoce, pero muy pocos se paran a pensar en ella. Casi todos se limitan a tomarla como viene, sin hacer pregunas. Esta cosa es el tiempo. Hay calendarios y relojes para medirlo, pero eso significa poco, porque todos sabemos que, a veces, una hora puede parecernos una eternidad, y otra, en cambio, pasa en un instante; depende de lo que hagamos durante esa hora. Porque el tiempo es vida. Y la vida reside en el corazón." 129.
"No
hay
que
hacer
un
argumento
de
un
silencio"
130. "Toda labor verdaderamente crítica significa tanto un análisis de la realidad como una autocrítica del modo en que se piensa comunicar sus resultados. El problema no es mayor o menor complejidad, más o menos enrevesado, sino una actitud que incluye a la misma ciencia como uno de los términos analizados" 131."El grupo de normales es el más numeroso y, por lo tanto, el más peligroso. Campa por sus respetos en las aulas, en los organismos oficiales y en los ministerios, y también en la prensa. También te los puedes encontrar por la calle paseando, o al ir a la compra, en un cine o en el fútbol. Puede ser alguien que te juzgue desde detrás de una mesa e, incluso, que lo haga sin verte, sin ponerse delante de ti y pudieras mirarle a los ojos." 132. "El que quiere, hasta con agua bendita puede dañar a alguien. Las cosas no son buenas ni malas (son cosas), todo depende del uso que se les asigne." 133. "El humano es un ser que muta, que se adapta, que se desenvuelve en miles de
sentidos, pero la escencia de cada uno es infinita. Aún no existe la fuerza que nos separe de quienes somos. Cada quien es víctima de su naturaleza. La coacción puede llevarnos a distintos niveles de espiritualidad, pero en definitiva, la palabra 'unicos' es lo que nos iguala al resto." 134. "Lo que soy es el resultado de todas las cosas placenteras y terribles que contienen las cartas de las que dispongo. Todos los retos que conquisté, las pruebas que fallé, las lágrimas que derramé, el dolor que soporté, la risa que resonó de mis labios, y el amor que derroché. Esto es lo que soy. Lo que sea que haya ganado, perdido, lo que queda de mi… Súmenlo… Soy el arquitecto de mis acciones." 135. "Muchos profesores manifiestan un cierto susto al darse cuenta de que mantener tu propio blog requiere no sólo disciplina sino una cantidad de tiempo de la que, la mayoría de las veces, carecemos. Quizá los periodistas o comunicadores tenemos muy interiorizada la dinámica del momento de cierre y nos resulta más sencilla la lógica escribir-publicar-ya. La tendencia contraria es la de pulir el trabajo y no enseñar absolutamente nada que no esté revisado y acabado. Una lógica que choca directamente con la inmediatez de este medio y de la que habría que desprenderse." 136. "El hecho de que históricamente, no ha habido una sociedad equitativa, no represiva, democrática y que respete la diversidad (humana, ideológico, ecológica, etc.), no implica que no exista un modelo social que cumpla esto, sino que no se ha descubierto (o que si se descubrió, no se ha logrado establecer), la idea sería descibrirlo... Creo que la inteligencia, el conocimiento, la curiosidad y la reflexión, ayudan tremendamente en la lucha por la equidad... a pesar de no conocer un modelo ideal, se puede ver que actuar a nivel local, es mejor que no actuar (por ejemplo, luchar por la democracia, luchar por la educación, luchar por la ecología, luchar en contra de los paradigmas caducos de la sociedad, religión, y educación.)" 137. “Si te casas, te arrepentirás; si no te casas, también te arrepentirás. Te cases o no te cases, lo mismo te arrepentirás [...] Si te ríes de las locuras del mundo, lo sentirás; si las lloras, también lo sentirás. Las rías o las llores, lo mismo lo sentirás [...] Si te ahorcas, te pesará; si no te ahorcas, también te pesará. Te ahorques o no te ahorques, lo mismo te pesará [...] Éste es, señores, el resumen de toda la sabiduría de la vida.” 138. "De todas las buscas humanas, la de la sabiduría es la más perfecta, la más sublime, la más útil y la más agradable. La más perfecta, porque en la medida que el hombre se da a buscar la sabiduría, en esa medida disfruta ya de cierta porción de la verdadera felicidad." 139. "Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos fuegos
iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire de chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden la vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca, se enciende." 140. "La auténtica igualdad de oportunidades educativas para los alumnos no significa que tengan el mismo libro, el mismo horario, las mismas actividades, los mismos exámenes... El Estilo de Enseñar preferido por el profesor puede significar un favoritismo inconsciente para los alumnos con el mismo Estilo de Aprendizaje, los mismos sistemas de pensamiento y cualiades mentales." 141. "Una persona competente tiene los elementos que necesita para vivir de una manera satisfactoria, ganarse la vida, resolver los problemas que se le vayan presentando, convivir con los demás y ser valioso para la comunidad en donde vive." 142. "Los modelos prototipos de la sociedad no se encuentran en su realidad, sino en su ficción." 143. "La muerte (o su alusión) hace preciosos y patéticos a los hombres. Estos conmueven por su condición de fantasmas; cada acto que ejecutan puede ser el último; no hay rostro que no esté por desdibujarse como el rostro de un sueño. Todo, entre los mortales, tiene el valor de lo irrecuperable y de lo azaroso. Entre los Inmortales, en cambio, cada acto (y cada pensamiento) es el eco de otros que en el pasado lo antecedieron, sin principio visible, o el fiel presagio de otros que en el futuro lo repetirán hasta el vértigo. No hay cosa que no esté como perdida entre infatigables espejos. Nada puede ocurrir una sola vez, nada es preciosamente precario. Lo elegíaco, lo grave, lo ceremonial, no rigen para los Inmortales." 144. "La humanidad no evoluciona en sentido único. Y si en un plano determinado parece estacionaria o hasta regresiva, no quiere decir que desde otro punto de vista, no sea la sede de importantes transformaciones." 145. “¿Será el hombre un error de Dios o Dios un error del hombre?” 146. "(...) considero a la Psicología Humanista, esta Tercera Fuerza Psicológica, como algo transitorio; como un allanamiento del camino hacia una Cuarta Psicología aún 'más elevada', una psicología transpersonal, transhumana, centrada en el cosmos más que en el bien y las necesidades del hombre, que trascienda la naturaleza del hombre, su identidad, autorrealización, etc."
147. "La gente me produce asco, tengo asco hasta de mí mismo. Deseo una destrucción completa de todo lo humano, incluidos ellos e incluido yo, ya que no soy especial ni mejor que ellos" 148. "La vida no tiene demasiado sentido más allá del que podamos darle nosotros. Nuestro TAO es más o menos así: nacemos, vivimos y morimos. Si no disfrutamos, si no fuimos felices, ¿qué sentido tuvo?" 149. "En la actualidad, el dominio sólo de la lectoescritura parece insuficiente, ya que sólo permite acceder a una parte de la información vehiculada en nuestra sociedad: a aquella que está accesible a través de los libros. Una persona analfabeta tecnológicamente queda al margen de la red comunicativa que ofertan las nuevas tecnologías [...]. La alfabetización tecnológica es una condición necesaria, en la actualidad, para que se pueda acceder y conducirse inteligentemente a través de la cultura y la tecnología digital (saber buscar la información, seleccionarla, elaborarla y difundirla desde cualquier medio)." 150. "Mi felicidad soy yo, no tú, no sólo porque tú puedes ser temporal, sino también porque tú quieres que sea lo que no soy." 151. "Dijiste que yo era transparente y fácil de olvidar. ¿Por qué entonces trataste de usar mis días para probarte a ti mismo quién eres?" 152. "Constructivismo y educación escolar: ni hablamos siempre de lo mismo ni lo hacemos siempre desde la misma perspectiva epistemológica." 153. Las respuestas se han acabado. / Quizá nunca existieron / y sólo eran espejos / enfrentados al vacío. / Pero ahora también las preguntas se han acabado. / Los espejos se han roto, / hasta los que no reflejaban nada. / Y no hay modo de rehacerlos / Sin embargo, tal vez quede en alguna parte una pregunta. / El silencio es también una pregunta. / Hemos encontrado una pregunta. / ¿Será el silencio también una respuesta? / Quizá a determinada altura / las preguntas y las respuestas son exactamente iguales. 154. "Llevo en mí, esculpida desde la infancia, una especie de estatua interior que proporciona continuidad a mi vida... Me he pasado la existencia entera modelándola... Es el resultado de todas las emociones y coacciones, de las señales que han dejado unos y otros, que han modelado la vida y las ilusiones." 155. "... no solo se maltrata con intención, también se maltrata por ignorancia." 156. "El mundo que hasta este momento hemos creado como resultado de nuestra
forma de pensar tiene problemas que no pueden ser resueltos pensando del modo en que pensábamos cuando los creamos." 157. "...muchas de las carencias, pesadillas e inhibiciones del adulto suelen tener raíces en la infancia, que es, después de todo, el amanecer del pasado individual. Si cortamos los puentes con la infancia es posible que nos condenemos a una inacabable inmadurez. Es claro que la infancia no sólo está para ser contemplada, tal como si se recorriera un viejo álbum de fotografías en sepía: más importante es descubrirla, comprenderla, descifrarla, detectar dónde comenzó una esperanza, dónde fue sembrado un desaliento, provocada una animadversión." 158.
"Ser
original
es
un
mérito;
quererlo
ser,
un
defecto."
159. "Cuando tenía como catorce o quince años, supongo, empecé a escribir narraciones, que le dejaba a mi madre en su cama. Ella, que era una mujer de amplia vida social, regresaba cuando yo ya estaba dormido, pero leía ese cuaderno y, según su parecer, me colocaba una calificación y me daba un premio en dinero. Para mí era muy excitante y me levantaba con gran curiosidad para ver cuál era la nota y cuánto dinero había yo ganado con ello. Fue la primera que me pagó derechos de autor." 160. "La esencia del esnobismo, estriba en el deseo de impresionar a la gente. El esnob es un ser aturdido y de escasa capacidad mental, tan poco contento de sí mismo que, a fin de consolidar su personalidad, no hace más que pasar un título o algo que suponga un honor por la cara del prójimo a fin de que el prójimo le crea y ayude al esnob a creer lo que realmente no cree- que él o ella es, de una manera u otra, persona importante." 161. "El espíritu laico no es en sí mismo una nueva cultura, sino la condición para la convivencia de todas las posibles culturas. La laicidad expresa más bien un método que un contenido. Tanto es así que, cuando decimos que un intelectual es laico, no intentamos atribuirle un determinado sistema de ideas, sino que estamos diciendo que independientemente de cuál sea su sistema de ideas, no pretende que los demás piensen como él y rechaza el brazo secular para defenderlo." 162. "That is not dead which can eternal lie, And with strange aeons even death may die." 163. "Toda vez que un alumno elabora un trabajo para la universidad, cada palabra que escribe representa un encuentro, probablemente una lucha, entre sus múltiples experiencias pasadas y los requerimientos del nuevo contexto."
164. "La globalización no es, como quisieran sus panegiristas, un perfecto, redondo y sonrosado queso holandés de Edam, de esos que en Yucatán se usan para el riquísimo queso relleno. Más bien, sostienen sus críticos, la globalización es un queso suizo, un Gruyère perforado de hoyos." 165. "Los conocimientos se pueden adquirir mediante una explicación, las habilidades en varias sesiones, el cambio de actitudes requiere de cuidadas y persistentes actuaciones. Pues bien, cambiar el comportamiento y los hábitos de un colectivo como el profesorado, o cualquier otro, precisa de cuando menos una generación." 166. "Deja que tu dulce morada se ilumine con el brillo de las estrellas, y la melancólica luz de la luna y que el gran sol derrame sobre ti sus esplendorosos rayos cuando le temas a la permanencia de la oscuridad y el mal. Acepta que la tierra te acoja en su seno, que el serpenteante viento acaricie tu rostro, que las aguas purifiquen tu cuerpo y tu alma, mientras el fuego te seca con su poder divino. Sólo entonces vivirás en tranquilidad con la naturaleza, porque es la única conexión que tienes con tus antepasados y tus antepasados son la herencia de lo que eres." 167. "…la escritura y el habla pueden ser utilizadas por los alumnos para construir mejores comprensiones y también para incrementar su retención, porque los estudiantes recuerdan mejor lo que ellos han dicho (en tanto es su propio conocimiento) que lo que los docentes [y los libros] les han contado." 168. "Un escritor no es tanto alguien que tiene algo para decir sino aquel que ha encontrado un proceso que proveerá nuevas ideas que no habría pensado si no se hubiera puesto a escribirlas" 169. "Algunos hombres ven las cosas como son y dicen: '¿Por qué?', yo sueño cosas que nunca fueron y digo: '¿Por qué no?'" 170. "Ignorar la significación de las palabras hace al hombre confiar en el error y en el dislate; éstos no se perciben sin un conocimiento exacto de aquéllas." 171. "Hacer paréntesis es entrar en una dimensión distinta, como cuando uno se despoja de las ropas y el cansancio y se introduce en el agua tibia de una tina." 172. “Cuando tu única herramienta es un martillo, todos los problemas parecen un clavo.” 173. "Las almas más eminentes son capaces de los mayores vicios, como también de las mayores virtudes; y los que caminan muy lentamente pueden llegar mucho más
lejos, si siguen siempre el camino recto, que los que corren, pero se alejan de él." 174.“He aquí los siete pecados sociales: Política sin principios; Riqueza sin trabajo; Placer sin conciencia; Sabiduría sin carácter; Comercio sin moralidad; Ciencia sin humanidad y Culto sin sacrificio.” 175. "Yo soy mi libertad. Apenas me has creado y dejé de pertenecerte… Todavía ayer eras un velo sobre mis ojos, un tapón de cera en mis oídos; todavía yo tenía ayer una excusa de existir, porque tú me habías puesto en el mundo para servir a tus designios… Pero de pronto, la libertad ha caído sobre mí y me ha dejado transido, la naturaleza ha saltado hacia atrás y ya no tengo edad, y me he sentido completamente solo en medio de tu pequeño mundo benigno como alguien que ha perdido su sombra; y ya no hay nada en el cielo, ni Bien, ni Mal, ni nadie para darme órdenes… Extranjero para mí mismo estoy fuera de la naturaleza, contra la naturaleza, sin excusa, sin otro recurso más que en mí mismo… estoy condenado a no tener otra ley que la mía… Porque yo soy un hombre, Júpiter, y cada hombre debe inventar su camino." 176. "Imaginen un helenista, un enamorado del griego, que sabe que en su país apenas si hay niños estudiando griego. Este hombre viaja a otro país y observa encantado que todo el mundo estudia griego, incluso los niños pequeños en la escuela elemental. Asiste al examen de un estudiante que aspira a graduarse en griego y le pregunta: ‘¿Qué ideas tenía Sócrates acerca de la relación entre Verdad y Belleza?’. El estudiante no sabe qué responder. Pero cuando le pregunta: ‘¿Qué le dijo Sócrates a Platón en el Tercer Simposio?’, al estudiante se le ilumina y arranca ‘Brrrrrr-up’ y le suelta entero, palabra por palabra, en un griego maravilloso, todo lo que Sócrates dijo. ¡Pero de lo que Sócrates hablaba en el Tercer Simposio era de la relación entre Verdad y Belleza!" 177. "...se ha demostrado que si existe determinación las utopías tienen su cumplimiento." 178.
"El bárbaro, en primer lugar, es el hombre que cree en la barbarie."
179. "La formación, concepto desarrollado inicialmente en la Ilustración, no es sustituible por habilidades y destrezas particulares ni por objetivos específicos de intrucción. Más bien, los conocimientos, aprendizajes y habilidades son medios para formarse como ser humano; la formación es lo que queda, es el fin perdurable". 180. "(…) una quinta parte de toda comunicación humana sirve para el intercambio de la información, mientras que el resto corresponde al interminable proceso de definición, confirmación, rechazo y redefinición de la naturaleza de nuestras relaciones con los demás."
181. "Los monstruos existen pero son demasiado poco numerosos para ser verdaderamente peligrosos; los que son realmente peligrosos son los hombres comunes." 182.
"Nadie
es
más
esclavo
que
aquel
que
falsamente
se
cree
libre"
183. "Cada vida es una aventura, una desviación de las limitaciones de lo correcto. La normalidad es lo que no existe." 184. "Siempre es peligroso defender una opinión divergente. Los representantes del estatus (en cualquier área) toman sus precauciones contra esos 'fastidiosos perturbadores del orden'. Debido a ello, no resulta nada fácil forjarse una opinión propia. Esto exige esfuerzo y valentía." 185.
"La manera de despegar es sintiendo que estás quedándote atrás."
187. "Si Dios es omnipotente, o sea todopoderoso, ¿puede crear una piedra tan pesada que ni él mismo pueda levantarla?" 188. "Sobresaturación de datos y parálisis por empacho. Uno de los males de nuestro tiempo." 189. "Al que tiene valores le llaman tonto en una sociedad sin valores." 190. "Puerilidad es la incapacidad de usar la propia razón sin la guía de otra persona. Esta puerilidad es culpable cuando su causa no es la falta de inteligencia, sino la falta de decisión o de valor para pensar sin ayuda ajena." 191. "Para el pensamiento positivista, tan dominante, paradójicamente, en un continente de mitos y fábulas como el llamado Nuevo Mundo, el silencio es inconcebible. Sólo existe lo que puede decirse y lo que no puede. (...) Pero esto se traduce en destierro de lo que realmente importa, que es todo aquello que no podemos decir racionalmente. El silencio de la razón no engendra monstruos. Sólo nos indica que lo que es indecible en términos filosóficos es, precisamente, lo dicho en términos estéticos." 192. "La existencia del mal es una confrontación con el instinto de vida que hay en nosotros, con el nexo social, la capacidad de comprender a los demás, de representarnos sus estados mentales, de darles nuestra simpatía, nuestra amistad y, tal vez, nuestro amor."
193. "En sentido estricto, hoy no existen ya ciencias exactas; existe la ciencia y, por otro lado, existe el sentido común, y ambos tienen que aprender a asimilar en sus métodos e ideas básicas la incertidumbre fundamental de todo conocimiento." 194. "En tiempos de cambio, quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe." 195. "Las escuelas eficaces y bien organizadas presentan varias características en común: disponen de un ambiente bien ordenado, enfatizan el desempeño académico, establecen altas expectativas para el desempeño de sus alumnos y son dirigidas por profesores y directores que realizan un enorme esfuerzo por ofrecer una enseñanza efectiva y estimular a sus alumnos a que aprendan, independientemente de sus condiciones familiares ..." 196. "El hombre no es más que un junco, el más débil de la naturaleza, pero un junco que piensa. No es necesario que el Universo entero se arme para aplastarle. Un vapor, una gota de agua son bastantes para hacerle perecer. Pero aún cuando el Universo le aplaste, el hombre sería más noble que lo que le mata, porque él sabe que muere. Y la ventaja que el Universo tiene sobre él, el Universo no la conoce." 197.
"No
se
puede
trascender
lo
que
no
se
conoce."
198. "Para el mexicano la vida es una posibilidad de chingar o de ser chingado." 199. "La desigualdad y las relaciones conflictivas que afectan a las culturas y su desarrollo no cruzan claramente la línea que divide la tradición de la modernidad. Esto tiene que ver más con la distribución del poder, con la riqueza y con el difícil acceso a los recursos. Algunos dicen que estos conceptos están fuera de moda. Puede ser, pero los hechos continúan como quiera que se llamen. No soy de las personas que se apeguen a los términos, díganme los nuevos y con gusto los uso desde ahora."
200. "Si planificar es sinónimo de conducir conscientemente, entonces no existe alternativa a la planificación. O planificamos o somos esclavos de las circunstancia. Negar la planificación es negar la posibilidad de elegir el futuro, es aceptarlo tal como sea. / Si el hombre, un gobierno o una institución renuncian a conducir y se dejan conducir, renuncian a arrastrar y son arrastrados por los hechos, entonces renuncian a la principal libertad humana que es intentar decidir por nosotros y para nosotros mismos a dónde queremos llegar y cómo luchar para alcanzar esos objetivos."
201. "Las relaciones de género son en sí mismas una arena política donde cabe la posibilidad de refrendar, sostener y actualizar formas de relación o, por el contrario, poner entredicho, desafiar o desincentivar esas relaciones de género." 202. "(la mejor película es) 'la que el lector ve en el teatro de su mente'" 203.
"La
sociedad
es
tan
fuerte
como
su
miembro
más
débil."
204. "Una nave extraterrestre llega a nuestro planeta y desde su interior, siempre oculto, un ser superior pacifica a nuestros turbulentos congéneres y los instruye de mil modos. Al final, el benefactor alienígena se revela al mundo, al que sobrecoge con su aspecto físico, pues tiene cuernos, rabo y patas de macho cabrío." 205. "El estudio y, en general, la búsqueda de la verdad y la belleza conforman un área donde podemos seguir siendo niños toda la vida." 206. "Si tu única herramienta es un martillo, tiendes a tratar cada problema como si fuera un clavo." 207. "Es una experiencia eterna que todo hombre que tiene poder siente la inclinación de abusar de él, yendo hasta donde encuentra sus límites." 208. "It is not true that there is dignity in all work. Some jobs are definitely better than others." 209. "La renuncia que supone someterse a la vigilancia de un Otro hegemónico que pauta las reglas de comunicación en el ciberespacio, implica reducir buena cuota del carácter imprevisible del vínculo humano en los cánones pobres e imaginarios de una satisfacción inmediata." 210. "Cada uno de nosotros es esquizofrénico en un mayor o menor grado, y trágicamente, esta división interna nos convierte en nuestros peores enemigos." 211. "Acá hay tres clases de gente: las que se matan trabajando, las que deberían trabajar y las que tendrían que matarse." 212. "Hay
que
subir
la
montaña
como
viejo
para
llegar
como
joven."
213. "No puedes convencer a un creyente de nada porque sus creencias no están basadas en evidencia, están basadas en una enraizada necesidad de creer."
214. "Así es la vida (...) Un orden establecido, una línea, una sucesión de puntos. Ahora estás acá, luego más acá y luego llegas al final y se acaba (...) Si sabes ordenar las cosas, todos pensarán que sabes de lo que estás hablando. Pero si eres un caótico, un desordenado, entonces, aunque seas un genio, pensarán que eres un tarado." 215. “No hay nada que divida tanto a los hombres como la creencia absoluta de ser dueños de la verdad y no hay nada que los aproxime tanto como la noble tarea de buscarla en común.” 216. “Vacía tu mente, se amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza, se convierte en la taza, si pones agua en una botella se convierte en la botella, si la pones en una tetera se convierte en la tetera. El agua puede fluir o puede aplastar. Sé como el agua. Amigo mío, el agua que corre nunca se estanca, así es que hay que seguir fluyendo.” 217. "La inteligencia es como un licuado, algunos son de plátano, nuez, mamey o llevan cereales, vainilla, chocolate; pueden ser ligeros o pesados y complicados… pero todos nutren. Así, hay personas que en forma natural presentan habilidades lingüísticas y gramaticales para redactar y lo relacionado con el lenguaje escrito, mientras que no son muy buenas para manejar conceptos numéricos. Cada persona tiene una habilidad específica desarrollada en forma natural y debe reconocerla para aprovecharla al máximo en la solución de problemas." 218. "Cuando el padre engendra y mantiene a sus hijos, no hace más que un tercio de sus funciones. Debe a su especie hombres, debe a la sociedad hombres sociables; y debe ciudadanos al Estado. Todo hombre que puede satisfacer esta triple deuda y no la hace, es culpable, y más culpable acaso cuando la paga a medias. Ningún derecho tiene para ser padre quien no puede desempeñar las funciones de tal." 219. "'Que se vayan todos... y no quede... ni uno solo' ¡Qué sueño! ¡Qué sueño bello! Imaginémoslo: un mundo sin políticos, un mundo sin sus amigos capitalistas, un mundo sin Estado, un mundo sin capital, un mundo sin poder." 220. "La amistad perfecta consiste en querer y procurar el bien del amigo por el amigo mismo." 221. "El gozo intelectual crea adicción al conocimiento. Tiene asociado un placer significativo. Por eso digo que el estímulo es lo más valioso del sistema pedagógico. Un buen profesor es un buen estimulador. De hecho, es más importante que sepa estimular, que sus mismos conocimientos. Los conocimientos, si no los tiene, los puede adquirir. Lo más importante es conseguir que el alumno obtenga ese gozo."
222. "El límite es aquello que me arrebata de mí mismo y me lanza afuera, hacia la experiencia del otro. Es aquello que me revela que no estoy completo y que me deja siempre a la búsqueda, en permanente trascendencia o peregrinación." 223. "Lo más extraordinario, extravagante, dramático, paradójico de la condición humana... es que el hombre es la única realidad, la cual no consiste simplemente en ser, sino que tiene que elegir su propio ser." 224. "Cuando las personas están alegres siempre son buenas; mientras que cuando son buenas, rara vez están alegres." 225. "El ojo que ves no es ojo porque tú lo veas; es ojo porque te ve." 226. "No existe la madre perfecta, pero hay un millón de maneras de ser una buena madre." 227. "Cuando tienes un trabajo que odias, que no suple tus necesidades económicas mínimas y no te trae absolutamente ninguna satisfacción, es fácil tomar la decisión de dejarlo y buscar uno mejor. No obstante, cuando tienes un trabajo del cual no gustas, que suple tus necesidades básicas pero no te ofrece la oportunidad de progresar; que te ofrece cierta comodidad pero no la calidad de vida que verdaderamente deseas para ti y tu familia, es fácil conformarte con lo poco que tienes." 228. "Con una manzana Newton descubrió el Principio de la Gravedad; la mujer: la gravedad de un principio." 229. "En un ensayo provocador, Jean-Christophe Rufin (1991) comparaba el nuevo aspecto del globo (el de después de la guerra fría) con el del imperio romano del siglo IV: una zona de prosperidad organizada en tetrarquía, aislada de las desconocidas tierras bárbaras por un cinturón de reinos feudales. El mundo actual parece oponer, en efecto: Un mundo desarrollado, organizado en tres bloques continentales, dirigidos respectivamente por EE.UU., Alemania y Japón; una periferia que se ha convertido en inútil para las fuerzas económicas dominantes (el mundo andino, el africano, el interior de la India y de China); y entre el imperio y los bárbaros, se destacan a la vez poderes intermedios 'emergentes' que sueñan con unirse al imperio, 'hacerse ciudadanos romanos', es decir, miembros de la OCDE." 230. "Sería en verdad una actitud ingenua esperar que las clases dominantes desarrollasen una forma de educación que permitiese a las clases dominadas percibir las injusticias sociales en forma crítica."
231. "La vida no es un problema que resolver, sino un misterio que vivir." 232. "La vida es un tránsito; el mundo es una sala de espectáculo; el hombre entra en ella, mira y sale." 233. "Hay quienes creen que el destino descansa en las rodillas de los dioses, pero la verdad es que trabaja, como un desafío candente, sobre las conciencias de los hombres." 234. "Una máquina puede hacer el trabajo de 50 hombres ordinarios. Pero no existe ninguna máquina que pueda hacer el trabajo de un hombre extraordinario." 235. "Con una empresa no se trata de generar dinero, se trata de hacer realidad los sueños de los demás y los tuyos." 236. "El maestro debería de ser el más sereno de los hombres, no solamente por estar implicado de forma clave en el empuje instintivo humano hacia la perfección, sino también para dotar de esa ecuanimidad a las futuras generaciones." 237. "Preparémonos para la derrota irremediable. Aunque deseemos al mundo lo mejor, ver cesar la humillación, el desprecio, la mentira, no tenemos necesidad de la certeza de la victoria para continuar la lucha. Las verdades exigentes se las arreglan sin la victoria y resisten por resistir." *****
Pensamientos Positivos Cortos 1)“¿No te agrado?… Bien. No me levanto cada mañana para impresionarte”. 2) “Un niño que lee es un adulto que piensa. Un adulto que lee es un niño que imagina”. 3) “De la cuna a la tumba es una escuela, por eso lo que llamas problemas, son lecciones.”
4) “No inventes, no engañes, no robes ni bebas; pero si inventas, invéntate un mundo mejor; si engañas, engáñale a la muerte; si robas, róbate un corazón y si bebes, bébete los mejores momentos de tu vida.” 5) “¿Normal? ¿Qué es normal? En mi opinión, lo normal es solo lo ordinario, lo mediocre. La vida pertenece a aquellos individuos raros y excepcionales que se atreven a ser diferentes.” 6) “Cambie el enfoque de hacer dinero a servir a más gente. Servir a más gente hará que el dinero venga.” 7) “Lo menos frecuente en este mundo es VIVIR. La mayoría de la gente solo EXISTE.” 8) “Yo soy como soy y tú eres como eres, construyamos un mundo donde yo pueda ser sin dejar de ser yo, donde tú puedas ser sin dejar de ser tú, y donde ni yo ni tú obliguemos al otro a ser como yo o como tú.” 9) “Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha vencido a la esperanza.” 10) “Todos nosotros, con esfuerzo y disciplina, tenemos la capacidad de controlar nuestros pensamientos y nuestras acciones. Esto es parte del proceso del desarrollo de la madurez espiritual, física y emocional.” 11) “La felicidad se puede hallar hasta en los momentos más oscuros, si somos capaces de usar bien la luz”. 12) “LEVÁNTATE…! Ponte los tacones… y pisotea las TRISTEZAS!” 13) “Los cuentos de hadas son bien ciertos, pero no porque nos digan que los dragones existen sino porque nos dicen que podemos vencerlos.” 14) “Si no escalas la montaña, jamás podrás disfrutar del paisaje.” 15) “Al final, el amor que recibes es igual al amor que das.” 16) “Cuando de verdad quieres a alguien, eres capaz de hacer cualquier cosa por protegerle y hacerle feliz, sea cual sea la situación.” 17) “Si un día te sientes triste y deprimido, piensa que una vez fuiste el espermatozoide más veloz de todos.”
18) “No vivas para que tu presencia se note, sino para que tu falta se sienta.” 19) “Recordar que vas a morir es la mejor forma que conozco para no caer en la trampa de pensar que tienes algo que perder.” 20) “La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia.” 21) “Si no vencemos nuestros miedos: le pasaremos nuestros miedos a nuestros hijos.” 22) “Aprende de quien te quiere, enseña a quien te critica, libera a quien te odia y cuida a quien te admira.” 23) “Cuando mis hijos me pregunten, ¿quién fue el gran amor de tu vida?, me gustaría darme vuelta, mirarte a los ojos y decirles, ahí está.” 24) “Rompe los lazos que te hacen daño y no dañes los lazos que te hacen fuerte.” 25) “La felicidad es como una fugaz mariposa, contra más la persigues, mas se aleja de ti, pero si la esperas pacientemente, puede llegar a posarse sobre ti.” 26) “La tristeza no se llora, se supera.” 27) “Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo, lo ha lamentado.” 28) “La persona feliz jamás se afana por poseer mucho, disfruta plenamente de lo que tiene, en calidad no en cantidad.” 29) “Las personas exitosas desarrollan diariamente hábitos positivos que les ayudan a crecer y a aprender.” 30) “La eternidad está en nuestras manos. Vive de tal manera que, cuando te vayas, mucho de ti quede aún en aquellos que tuvieron la buenaventura de encontrarte” *****
SIN CORRER En el camino de la vida tenemos que saborear cada paso, cada instante. No acelerarnos, sino extraer la belleza de cada acto, de cada bicho, de cada ser y de cada circunstancia y disfrutarlas. Come lentamente, disfruta de cada bocado, de cada trago de vino, de cada sorbo de cafe. Disfruta del entorno donde estes y de la compañia que tengas. La vida no es una carrera de velocidad, sino de fondo. Si corres demasiado rapido no disfrutaras del camino tan maravilloso que es vivir, aunque llegues el primero.
***** OPINIONES AJENAS Las opiniones son los bienes mas baratos que existen sobre la Tierra. Las personas en general nos dejamos influenciar por opiniones ajenas y dejamos que prensa, television, amigos, vecinos afecten a nuestras ideas. Podemos aceptar muchas opiniones de mucha gente que ya las tienen preparadas para darnoslas, pero asi no llegaras a ningun proposito, ni a tener ideas propias. Dejate llevar por tu propio consejo, porque muchas veces tus seres queridos son quienes te obstaculizan con sus opiniones, aunque no sean sus intenciones. Hay veces que lo hacen a traves de la ironia y el humor, y pueden llegar a destruir tu autoestima y tu confianza. Utiliza tu cerebro para tomar tus propias decisiones, y si aciertas, aciertas tu, y si fallas, fallas tu. Si quieres la opinion de los demas, cogela sin descubrir tus intenciones, asi nadie se te adelantara. Habla poco y oye mucho y asi no pondras tus planes al descubierto y estaras a salvo de personas que por envidia o por mera ignorancia nos les gusta que perseveres.
***** SOMOS ENERGIA
Que duda cabe y esta demostrado cientificamente que somos energia. Y esa energia, tanto positiva como negativa la irradiamos durante todo el dia hacia fuera y a la vez absorbemos energia que nos va llegando. Y a todo esto hubo un señor que demostro varias leyes y una de ellas es la de “causa – efecto” o “accion – reaccion”. Este señor se llamaba Newton y su ley dice que para toda accion hay una reaccion igual y opuesta, es decir, como cuando tiras una piedra a un lago y crea unas ondas (energia) hasta la orilla que rebotan y vuelven a su origen otra vez. Pues igual pasa con nosotros. Si iirradiamos energia negativa esta saldra al aire y cuando choque con otra igual rebotara y volvera a nosotros aumentada, como las ondas del lago. Pero si irradiamos energia positiva, cuando choque nos volvera mas positividad aumentada. Esto lo ilustra a la perfeccion dos refranes españoles : “al perro flaco todo son pulgas” y “el dinero llama al dinero” Asi que tu eliges, ¿que quieres rascarte?, el pellejo o el bolsillo. *****
SENTIDOS Y PENSAMIENTOS Algunos pensamientos vienen dados por hechos que se han grabado en tu subsconciente, desde la educacion de tu infancia,desde tu entorno familiar, o desde la sociedad en que te has desenvuelto. Pero la mayoria de pensamientos, vienen originados por los sentidos, que hacen que tu mente reaccione. Los mas trabajadores son la vista y el oido y por ahi entran la mayoria de pensamientos tanto negativos, como positivos y van a parar a tu subsconciente creando un habito, tanto negativo como positivo. Si utilizas a tu mente consciente (como un guardia de seguridad) para que entren en tu mente a traves de los sentidos solo los pensamientos que tu quieres, en este caso positivos, en tu subsconciente se iran arraigando esos pensamientos y crearan un habito. Has de saber que tu no eres “tus pensamientos”, sino que estos son creacion tuya. Y si creas un habito de pensamiento positivo, crearas energia positiva y recibiras mas de lo mismo. Crea ese habito y con el tiempo tendras solo pensamienntos positivos mecanicamente.
En negativo seria como cuando enciendes el telefono para ver la hora y lo apagas y no la has visto, realmente no querias saber la hora, solo es un habito que has creado en tu subsconciente. O cuando estas resfriado y coges un cigarrillo y lo tiras al poco de encenderlo porque no te apetece, y en realidad no te apetece, solo es un habito de tu subsconciente que te dice: “enciende tu cigarrillo de las 3’15″ y tu lo haces mecanicamente. Ahora hazlo en positivo, por ejemplo cuando te cruces con un vecino que te cae mal, obligate y dale los buenos dias y sonriele un dia tras otro; llegara el dia que lo hagas sin obligarte y de buena gana, y te habras ahorrado sentimientos de rencor, odio, envidia, etc…
***** HUYE, RODEATE Y PROTEGETE Huye, de maltratadores fisicos y psiquicos, chantajistas emocionales, violentos, envidiosos, manipuladores y aduladores, cantamañanas, sabelotodo, listillos, enteradillos y demas personas que intenten controlar tu vida y hacen que tu existencia se parezca a la de ellos, en definitiva “infeliz”. Rodeate de personas que sean mejores que tu en todos los sentidos, aprende positivamente de ellos. Unete a personas que vayan siempre por delante de ti y actua con la bondad y sabiduria que lo hacen ellos. Y sobretodo, protegete de los “lobos”, tanto de los que expresan su maldad, como de los de “piel de cordero” que son los peores y mas traicioneros. Llevo un tiempo practicando esto y los resultados son increibles; aunque en el camino haya tenido que dejar a un lado a personas que no se lo esperaban.
***** NO TE LAMENTES Y AGRADECE Corre por ahi una frase que dice mas o menos asi: “me quejaba de que no tenia zapatos hasta que conoci a alguien que no tenia pies”. Es una frase muy sabia y verdadera. Siempre nos centramos en las cosas que carecemos y no damos gracias a lo que ya tenemos. Si miramos bien tenemos y recibimos mas cosas buenas de lo que pensamos. Millones de niños se acuestan con hambre cada dia, millones de personas diariamente sufren la perdida de un ser querido y adorable. Cerca de ti sin ir mas lejos hay personas que se estan muriendo de cancer o sida. Todos los dias nacen niños con malformaciones y mujeres son asesinadas impunemente por sus parejas. Y nosotros mientras ¿que? : NOS PONEMOS DE MALA HOSTIA PORQUE HAY UN ATASCO CAMINO DEL TRABAJO. !! QUE SIMPLE NOS COMPORTAMOS A VECES!! *****
VIVE TU VIDA
Vamos dejando pasar los años y con ellos la vida, y muchos de nosotoros no hacemos en ella lo que queremos o lo que realmente nos satisface. Siempre estamos intentando complacer a alguien, en los estudios, en el trabajo, en nuestra vida privada…Y nos olvidamos de lo que realmente son nuestros sueños. Empieza ahora mismo a vivir TU vida, comienza a decir NO a las espectativas que los demas tienen de lo que tu deberias ser, y comienza a hacer lo que realmente te hace feliz, porque aunque tengas que compartir la vida con otros, estos van y vienen, pero tu has de vivir contigo toda tu vida, y que mejor que siedo feliz en lo que haces. Si actuas asi y eres constante, casi sin darte cuenta estaras viviendo feliz, eso se te notara y atraeras a gente y a cosas buenas y podras conpartir con ellos tu felicidad. Sè como tu eres ya, y no como los demas quieren que seas. *****
SENTIRSE BIEN Cabe la posibilidad que no lo asumais como yo lo solia hacer, Pero cuando haces el bien sin esperar nada a cambio, tienes una sensacion de bienestar interior increible. Casi siempre tenemos el “no” en la boca, nos cuesta echar una mano o ayudar a otras personas si son desconocidos o no vamos a sacar nada de provecho. Pero ahi esta la equivocacion, cuando ayudamos a desconocidos sin esperar algo interesadamente estas recibiendo muchisimo, de momento tu actitud cambia, te sientes mejor, mas alegre, mas satisfecho, la cabeza la llevas mas alta y miras de otra manera a los demas, como conectando con ellos y a su vez los otros te miran de una forma mas amorosa o por lo menos esa es tu sensacion. Actuando desinteresadamente mantienes una actitud positiva, alegre y eso hace que atraigas a personas y cosas positivas. Tu percepcion de la vida sera otra y te sentiras conectado. Y cuando me refiero a ayudar, no me estoy refiriendo en concreto a la forma economica o material. Puede ser tambien ofrecer una sonrisa a ese desconocid@ que parece que va triste por la calle, o dejar pasar a alguien en un semaforo o cruce aunque te toque pasar a ti……. En fin hay muchas maneras de hacer feliz al projimo y veras como a la larga te acostrumbraras sin darte cuenta a estar tu mismo en continua felicidad.
***** ZONA DE COMODIDAD Muchas veces nos cuesta arrancar en nuestro crecimiento personal porque aunque queramos estar mejor, nos sentimos comodos con nuestra situacion, ya sea por pereza, por pensar que los hay peor que nosotros, etc.. Pero hay que salir de esa “zona de comodidad” y pasar a la accion para conseguir lo que deseas. Puedes hacerlo, todos tenemos todo lo necesario para obtener todo lo que necesitamos. Pero esa “zona de comodidad” nos apalanca y no nos deja ver mas alla de nuestras narices. En definitiva, nos volvemos CONFORMISTAS. Tenemos una vida maravillosa y la tenemos que disfrutar a tope. Hemos nacido para tener exito y disfrutar de todas las cosas bellas de este MUNDO, tanto materiales como espirituales. Entonces a que esperas, nadie te va a regalar nada, pero tampoco nadie te va a bloquear o quitar nada si tù de verdad deseas conseguirlo.
***** Soy Luz, Amor y Energía Te invito a convertirte en un ser de luz, amor y energía, que contagie tu interior y a las demás personas en la lucha diaria por alcanzar la felicidad plena y la satisfacción de bienestar en todo tu ser... Hace poco, descubrí que realmente soy un ser de luz, amor y energía, así como lo son cada una de las personas que habitan en este mundo, y darme cuenta de ello me ha permitido cambiar mi percepción hacia la vida, hacia las personas, hacia mi trabajo, hacia mi familia, hacia las desgracias e incluso hacia mis enemigos. Mi percepción ha cambiado; gracias a que me he dado cuenta de que en la vida predominan las cosas positivas, que de un error, de mis defectos, de los problemas puedo obtener y rescatar lo mejor de ellos. Cuando pasamos por momentos de crisis, caemos en un profundo abismo, en un pozo sin salida del cual creemos nos será imposible salir. Las crisis son un cambio en tu vida, que la naturaleza humana te pide y te ofrece, de una u otra manera. La crisis, te lleva a encontrar la oportunidad de una nueva vida, de tomar nuevas elecciones y decisiones, de dejar un pasado que tal vez te lastima más. Los seres humanos a través de la vida pasamos por incontables momentos de crisis, que nos originan un miedo terrible, una ansiedad tremenda y un dolor que creemos insuperable. En el momento de la crisis sentimos todo lo anterior, pero una vez que pasa el tiempo, que nuestra mente esta más en paz, las cosas se verán de diferente manera. Cuando la crisis se presenta, ésta nos orilla a: -Dejar un pasado. -Abrirnos a nuevas perspectivas. -Descubrir nuevas energías que tanto tú como yo, llevamos dentro. Es realmente interesante darnos cuenta, como una vez que la crisis es aceptada y superada, sentimos ser personas con más fortaleza, seguridad, y madurez pero sobre todo, con una nueva y gran carga de energía positiva. La luz que llevas dentro y que puedes obtener de la gente valiosa a tu alrededor te ayudara a sentirte mejor, a dejar el oscuro túnel en el que te encuentras para
no volver a mirar hacia atrás, para recorrerlo con la plena seguridad de que al final del camino está un mundo lleno de luz para ti. Para entonces ya estamos convertidos en seres de luz y energía. Nos falta un último paso para estar completos: el amor; palabra con mil y un significados. • • • • • • •
El El El El El El El
amor amor amor amor amor amor amor
lo es todo. es armonía. es paz. es felicidad. es entrega. es alegría. es hacer el bien... Por mencionar solo algunas frases.
Desde mi punto de vista, el Amor, es el sentimiento que mueve en todos los aspectos a los seres humanos, para ser mejores personas cada día, a ser plenos, a dar lo mejor de sí mismos a los demás, a alcanzar logros y metas, a compartir tu experiencia y vida con el resto del mundo. El amor, es el sentimiento con el que todos los seres humanos ya venimos integrados y solo le falta un pequeño empujón para sacarlo a flote. Si contamos con: luz, amor y energía, estaremos preparados para afrontar la vida y las crisis, que esta nos tiene deparadas; para salir de ellas mucho más seguros, con mayor experiencia, maduros, pero sobre todo con un gran aprendizaje que nos permitirá ir creciendo como seres humanos a través de nuestra historia personal. Te invito a convertirte en un ser de luz, amor y energía, que contagie tu interior y a las demás personas en la lucha diaria por alcanzar la felicidad plena y la satisfacción de bienestar en todo tu ser.
****** Rodeate de Energia Positiva
Tal y como reza un proverbio latino: "Siempre que puedas, mantente cerca de los que tienen buena suerte". Y es que las buenas vibraciones, al igual que la risa o los bostezos, se contagian. Al parecer, el cerebro asimila el estado de ánimo que detecta a su alrededor y se adapta tan bien a él que acostumbra a recrearlo en su interior. "El ser humano tiende al contagio emocional. Estamos continuamente relacionándonos con frecuencias vibracionales que nos afectan, sólo que no las podemos ver, igual que escuchamos la radio sin ver las ondas hertzianas".
Está demostado que las personas que manifiestan una actitud positiva ante la vida son correspondidas con la misma moneda. Existe una relación íntima entre los estados de ánimo positivos y la capacidad para ayudar y ser ayudados.
Intercambiar emociones y pensamientos, dar y recibir cariño, comprensión y alegría son algunas de las actividades en grupo que crean más estados de ánimo positivos.
Interpretar las opiniones y comentarios de los demás de manera positiva fomenta la confianza en las personas. Si en las palabras de tu interlocutor no ha habido ningún juicio de valor, por qué sacar conclusiones precipitadas.
Rodearse de las personas por las que uno siente aprecio no es ningún signo de dependencia o de debilidad. Todo lo contrario: cuanto más optimista es una persona más se esfuerza por reunir a los suyos. Eso sí, sé selectivo y guarda una distancia más que prudencial con las personas "tóxicas" de tu entorno, que emiten vibraciones negativas o roban tu "buena onda".
***** Reflexiones y Energía positiva Nos espera todo un año para llevar a cabo sueños y proyectos, disfrutar de esas cosas cotidianas a las que a veces no les damos importancia y que son, al menos para mí, las que nos hacen sentir bien. Me considero una persona con energía positiva, intento afrontar los malos momentos de la mejor manera, que en definitiva te ayudan a crecer y aprender, pero no me gusta perder demasiado tiempo en lamentos, hay que asumir los errores, que todos los cometemos y creo que lo ideal es mirar hacia delante y siempre quedarse con lo bueno. La verdad es que cada vez me doy más cuenta que la vida es muy simple y que es absurdo complicarsela con tonterías. Tenemos que disfrutar con lo que hacemos y valorar lo que tenemos,
como el cariño de los que nos quieren, la salud y el trabajo, claro. Hay que tener deseos que cumplir, buscar nuevos retos por que ese es el aliciente que necesitamos para seguir con ilusión, una palabra que me gusta especialmente. … Y es que, no hay mucho más.
***** Reflexiones Sobre La Importancia de Sentirse Bien Hoy me siento bien. De hecho, me siento ESPECTACULAR. Me doy cuenta, porque estoy comparando como me siento hoy con como me sentí hace algunas semanas. Es interesante como el ser humano descubre las cosas por comparación. Recordando como me sentía antes, se que me siento muy bien ahora. Me agarré un “virus” (es interesante como los médicos siempre diagnostican un virus cuando no saben qué nos pasa!) en Brasil y me sentí realmente mal. Fiebre de 39 grados que no bajaba por muchos días, dolor de todos los músculos, nivel de energía por el suelo, dolor de cabeza, incapacidad para concentrarme. En fin, fui un despojo por dos semanas… Como no me enfermo muy seguido (la última vez que habia visitado a mi médico fue en 2005) sentí el golpe doblemente fuerte. Acá van mis reflexiones… Teniendo tan fresco mis dos estados de ánimo (el bueno actual y el malo también), no quiero dejar de reflexionar sobre cómo sentí el impacto de mi estado de ánimo (tanto el positivo que siento hoy como el negativo durante la enfermedad) en el resto de mi actividad. Acá van mis reflexiones sobre el estado de ánimo positivo, cuándo nos sentimos bien. •
El entusiasmo. Creo que una de las características clave de un líder (y un emprendedor es siempre un líder) es la capacidad de entusiasmar a otros. Pero para poder entusiasmar a otros es necesario antes ser uno mismo un entusiasta. Poder imaginar y comunicar una realidad mejor. Esto es lo que atrae a otros. Esa energía creadora capaz de transformar la realidad. La vitalidad, la pasión, es tal vez, el primer rasgo de un líder y de un emprendedor. Y un imán para el equipo.
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El optimismo. No alcanza sólo con un alto nivel de energía. Es importante que la enegía esté canalizada en algo positivo. Hay tantos motivos para no estar contentos con la realidad que nos rodea, que para muchos la actitud natural es el pesimismo. Sin embargo, también es posible ver la realidad como una oportunidad. Siempre. Es tan sólo una cuestión de actittud
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El pensar siempre que “se puede”. En las últimas semanas he tenido una racha de apariciones públicas. Entrevistas en CNN, notas en revistas, conferencias en universidades, etc. etc. Algo que resaltaron mis interlocutores es que yo transmitía un “se puede”. A veces cuesta pero “se puede”. Estamos en América Latina… y igual”se puede”. La verdad no era conciente de esto, pero me dio mucha satisfacción que sn saberlo estuviese mandando un mensaje de “se puede” Como contrapartida, cuando me sentía enfermo,
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Yo estaba inseguro, molesto, incómodo. Todo parecía dificil… casi imposible. El nivel de energía no alcanzaba para nada. No quería ni siquiera encontrarme con nadie. Tal vez lo más impresionante como aprendizaje de esta experiencia para mi es que somos bastante esclavos de nuestros estados de ánimo. Si estamos bien y nos sentimos bien, tenemos energía y generamos energía positiva, todo parece salirnos fácilmente, nos “comemos el mundo”. Ahora cuando estamos mal, enfermos o enojados, el mundo se ve hostil. Nos sentimos atacados. El esfuerzo pierde sentido. etc, etc,. Creo que hay dos aprendizajes clave de todo esto. Al sentirnos bien cambiamos nuestra realidad. El mundo se vuelve un lugar mejor. Nosotros somos más felices. Así que veamos qué podemos hacer al respecto…
1. Es escencial intentar dominar nuestros sentimientos y estados de ánimo para lograr separar “como vemos la realidad” de “cómo es la realidad”. A veces, aunque estemos convencidos que las cosas son de cierta forma, en el fondo solo estamos haciéndole caso a las ilusiones de nuestra cabeza. 2. Lo segundo y tal vez lo más importante, creo que es hacer un esfuerzo muy proactivo por tener buena energía y sentirnos bien. Acá van algunas de las cosas que creo que nos ayudan a sentirnos bien: 1. Ayudar a otros. El karma existe. Ayudar a otros hace que recibamos ayuda. Funciona siempre 2. Sonreir. Nada genera ms energía positiva que una buena sonrisa. Sirve en todos los casos y es facilísima. No paro de sorprenderme del efecto mágico de una sonrisa o una buena carcajada. 3. Hacer ejercicio. Yo no soy muy deportista pero ahora estoy entrenando con frecuencia y veo los resultados claramente. Mejor aire, mejor autoestima, más pilas. Debería haber empezado antes! 4. Evitar los conflictos inncesarios. Si es posible evitar una pelea o discusión, evitarla. Siempre me arrepiento de las discusiones estúpidas en las que me he enganchado en el pasado. 5. Pasar tiempo con gente jóven. Los chicos y los jóvenes son más entusiastas, ingenuos y energéticos que los más grandes. A mi me energiza mucho estar con chicos y con gente más jóven que yo.
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Tu día puede ser bello y positivo Puedes pensar que la vida está llena de sinsabores, de tristezas y de malos momentos... Pero la vida puede ser bella si aprendes a mirar con buenos ojos lo que tienes por delante. Hay muchos motivos por los que estar feliz, abre tus ojos, comienza a contar tus bendiciones… y camina con la cabeza bien alta, eres una mujer maravillosa.
***** Sonríe, la vida es bella Dios nos ha rodeado de tanta belleza que tan sólo necesitamos abrir los ojos para comprobarlo: el cielo tan lleno de estrellas, un bebé que sonríe despreocupado… Enfrenta tus días con los ojos abiertos a las cosas buenas: levantándote cada mañana y diciendo “¡gracias Señor!”… ¡Sobre todo porque te ha regalado otro día más para vivir! Trata de hacer de tu día algo positivo y bello, y no dejes que el estrés o los problemas te abrumen. Sonríe a la tristeza, levanta la cabeza y camina como con seguridad, que el mundo está a tus pies. Hay personas que viven en completa amargura y nunca te darán una frase de aliento (todo lo contrario, seguramente te criticarán. No verán tus cualidades sino solamente tus defectos). ¡A esa clase de personas demuéstrales lo segura y fuerte que eres! Demuéstrales lo feliz que eres, con toda esa autoestima que sube más allá de las nubes… No dediques las noches a pensar en tus problemas. Tenemos la mala costumbre de llevar todos nuestros problemas a la cama, y eso no nos ayuda en nada. Debes descansar, reconociendo que tienes el día a día para solucionar tus problemas.
***** Piensa en cosas positivas... Sobre todo, piensa en aprovechar cada minuto que pasa, porque el tiempo se va y no regresa. Y no olvides que tu cuerpo necesita del descanso, del ejercicio y
del buen trato… así que no lo lastimes quedándote en desvelo pensando en cosas que muchas veces no tienen solución. Llénate de propósitos y de buenos sentimientos. Haz de tu hogar un lugar maravilloso: llénalo de luz y de energía positiva. Verás que así cada día te sentirás mejor. Y finalmente, dale gracias a Dios por todo lo que tienes y sonríe, que eso te dará fuerzas y felicidad. *****
Reflexiones Espirituales “La Psicología Positiva”. El ser positivos nos enseña a cambiar nuestra actitud para poder encontrar el lado favorable en nuestra vida, y entender las situaciones realmente difíciles y conflictivas que a diario se nos presentan. “Esa desgracia personal”, “Aquella enfermedad incurable”, “Ese desastre económico”. Hay que estar atento a toda situación que altere nuestra vida y nos haga desfallecer. El escritor Aldous Huxley dijo en cierta ocasión: “Lo importante no es lo que nos sucede, sino lo que hacemos con lo que nos sucede”. Es claro que el ser humano tiene el poder de su mente, para interpretar constantemente la realidad que le rodea. Y de acuerdo a esa interpretación será ser feliz o infeliz. ¿Tienes un dolor de espalda del que no logras sanar? ¿Este problema de la crisis te esta aplastando?. No te preguntes por qué, pregúntate para que. En la actualidad la psicología positiva nos enseña a usar esta capacidad que todos tenemos, la de interpretar estos mensajes en forma positiva para ayudarnos con nuestra mente a pensar en positivo y para actuar en positivo. La profesora Karen Reivich autora del libro “El factor de la Resiliencia” nos propone las siguientes cuatro técnicas para usarlas ante cualquier dificultad que afrontemos. Primero: hay que identificar el problema que tenemos. Si te despiden del trabajo o tienes una enfermedad; entender la dinámica de que hacer y como actuar. Si es problema económico ¿que es lo peor que puede sucederme?, Si es de salud, ¿a que me va a llevar
esta enfermedad?. En nuestra respuesta estará el tratamiento. El segundo punto que nos propone, es identificar nuestros pensamientos. Si estos son negativos nos hunden en la depresión y en la angustia, si son positivos nos ayudan a buscar soluciones. Bien dice el filosofo: “Dime como piensas y te diré como vives”. El tercer punto que propone la Dra. Karen, es tratar de cambiar nuestra forma de ver las cosas. Eso es, usar la energía positiva y buscar una nueva visión mas realista para actuar en forma constructiva. Entender que toda dificultad o problema, nos va a generar: enseñanza, aprendizaje y una oportunidad en nuestra superación personal. No digamos problema, mejor pensemos que es una enseñanza. No digamos que es una dificultad, mejor pensemos que es una oportunidad para ser mejores. Y el cuarto factor, y siento que es el mas importante, será aprovechar la enseñanza que este problema nos deja. Tomarlo en forma constructiva para actuar en el futuro. Buscar que nuestros actos futuros, nos den una enseñanza a esta situación. ¿Que hago con esta rodilla que no me deja de doler?. Identifico el problema, y creo pensamientos positivos, y pienso que voy a sanar a la larga o la corta; Lo tomo como enseñanza, un aprendizaje y una oportunidad en tomar la vida con mas calma, en disfrutar el hoy y el ahora. Y trataré de llenarme de energía positiva, para aceptar esta situación con resignación y optimismo, pero nunca como una desgracia o un castigo. No olvidemos que “La vida es como un viaje por mar; hay días en calma y días de tormenta. Lo importante es ser un buen capitán de nuestro barco”.
***** Siete poderosas ideas para comenzar a enfocar en positivo. Muchas personas me comentan después de alguna de mis conferencias que una de las cosas que les resulta más complicada es mantener un enfoque de pensamiento positivo. Veamos a continuación siete sencillos procesos que pueden ayudarte a lograrlo: 1.-Reencuadra tus experiencias. De cualquier clase de experiencia podemos extraer lecciones que nos ayudarán a hacer que nuestra vida mejore. Y muchas de esas lecciones provienen de experiencias negativas
que hemos vivido. Acostúmbrate a extraer las lecciones positivas de cada situación. Es la mejor forma de transformar lo doloroso en beneficioso. 2.-Interrumpe tus patrones de pensamiento negativo. Quienes se mantienen en una dinámica de pensamiento negativo únicamente consiguen multiplicar los efectos de un estado emocional negativo. La clave está en interrumpir esos pensamientos negativos tan pronto como hacen su aparición y sustituirlos por pensamientos positivos, especialmente de experiencias o recuerdos agradables. De este modo utilizas a tu favor el modo natural de funcionamiento de nuestro cerebro: no puede enfocar simultáneamente en algo positivo y negativo. 3.-Establece metas ambiciosas, pero alcanzables. El estándar de rendimiento adecuado es aquel que requiere que demos lo mejor de nosotros mismos para alcanzarlo, pero que no queda demasiado lejano como para desanimarnos porque tenemos la certeza de que no lo lograremos. Quines se plantean objetivos concretos que saben que están dentro de su capacidad están cimentando una poderosa motivación y energía. Nada motiva más que el logro de objetivos en los que lo hemos dado todo. 4.-Trátate bien. Muchas personas tienden a “fustigarse” en exceso. Se culpan constantemente cuando algo no sale bien, y generalmente olvidan recompensarse y valorar aquellas cosas que han realizado bien. Define aquellas cosas que más aprecias en la vida, y que te hacen sentirte bien, e incorpóralas tanto como te sea posible a tu vida. Pueden ser cosas tan sencillas como tomar algo de tiempo para leer un buen libro, tomar un refresco con los amigos, dar un paseo, escuchar algo de música,… El reforzamiento positivo funciona. Alimenta tus estados emocionales con el efecto que produce el simple hecho de incorporar aquellas cosas que realmente disfrutas a tu día a día. 5.-Haz balance de lo positivo. Aunque es cierto que tendemos a fijar más la atención sobre las cosas negativas que nos han sucedido a lo largo del día , un buen ejercicio a realizar al finalizar nuestra jornada es hacer un balance de todo lo positivo que hemos vivido. De este modo, terminaremos el día en una dinámica de enfoque en lo positivo. Una dinámica de gratitud y optimismo, que influirá sobre nuestro estado emocional al día siguiente. 6.-Toma conciencia de que todo puede ser aún peor. El simple hecho de tomar conciencia de que todo lo negativo que nos sucede podría ser todavía mucho peor es un simple truco para ver siempre cada situación desde la perspectiva adecuada. Lo que a cualquiera de nosotros puede parecernos algo tremendo seguro que es una situación que desearía tener otra persona que se encuentra en una situación muchísimo peor. 7.-Utiliza la magia de la sonrisa. Existe algo increíblemente poderoso en el simple hecho de sonreír. La sonrisa tiene efectos increíbles en el estado emocional de quien la ofrece y de quien la recibe. Sobre
todo en los momentos difíciles. Aquellos que son capaces de esbozar una sonrisa incluso en los momentos difíciles, han dado el paso definitivo para convertirse en auténticos pensadores positivos. Ni siquiera la adversidad es capaz de derrotar su actitud positiva ante la vida. No hay nada más poderoso que reírse de la adversidad.
***** REFLEXIONES POSITIVAS En el camino de la vida tenemos que saborear cada paso, cada instante. No acelerarnos, sino extraer la belleza de cada acto, de cada bicho, de cada ser y de cada circunstancia y disfrutarlas. Come lentamente, disfruta de cada bocado, de cada trago de vino, de cada sorbo de cafe. Disfruta del entorno donde estes y de la compañia que tengas. La vida no es una carrera de velocidad, sino de fondo. Si corres demasiado rapido no disfrutaras del camino tan maravilloso que es vivir, aunque llegues el primero.
***** OPINIONES AJENAS Las opiniones son los bienes mas baratos que existen sobre la Tierra. Las personas en general nos dejamos influenciar por opiniones ajenas y dejamos que prensa, television, amigos, vecinos afecten a nuestras ideas. Podemos aceptar muchas opiniones de mucha gente que ya las tienen preparadas para darnoslas, pero asi no llegaras a ningun proposito, ni a tener ideas propias. Dejate llevar por tu propio consejo, porque muchas veces tus seres queridos son quienes te obstaculizan con sus opiniones, aunque no sean sus intenciones. Hay veces que lo hacen a traves de la ironia y el humor, y pueden llegar a destruir tu autoestima y tu confianza. Utiliza tu cerebro para tomar tus propias decisiones, y si aciertas, aciertas tu, y si fallas, fallas tu. Si quieres la opinion de los demas, cogela sin descubrir tus intenciones, asi nadie se te adelantara. Habla poco y oye mucho y asi no pondras tus planes al descubierto y estaras a salvo de personas que por envidia o por mera ignorancia nos les gusta que perseveres.
***** SOMOS ENERGIA
Que duda cabe y esta demostrado cientificamente que somos energia. Y esa energia, tanto positiva como negativa la irradiamos durante todo el dia hacia fuera y a la vez absorbemos energia que nos va llegando. Y a todo esto hubo un señor que demostro varias leyes y una de ellas es la de “causa – efecto” o “accion – reaccion”. Este señor se llamaba Newton y su ley dice que para toda accion hay una reaccion igual y opuesta, es decir, como cuando tiras una piedra a un lago y crea unas ondas (energia) hasta la orilla que rebotan y vuelven a su origen otra vez. Pues igual pasa con nosotros. Si iirradiamos energia negativa esta saldra al aire y cuando choque con otra igual rebotara y volvera a nosotros aumentada, como las ondas del lago. Pero si irradiamos energia positiva, cuando choque nos volvera mas positividad aumentada. Esto lo ilustra a la perfeccion dos refranes españoles : “al perro flaco todo son pulgas” y “el dinero llama al dinero” Asi que tu eliges, ¿que quieres rascarte?, el pellejo o el bolsillo.
***** SENTIDOS Y PENSAMIENTOS Algunos pensamientos vienen dados por hechos que se han grabado en tu subsconciente, desde la educacion de tu infancia,desde tu entorno familiar, o desde la sociedad en que te has desenvuelto. Pero la mayoria de pensamientos, vienen originados por los sentidos, que hacen que tu mente reaccione. Los mas trabajadores son la vista y el oido y por ahi entran la mayoria de pensamientos tanto negativos, como positivos y van a parar a tu subsconciente creando un habito, tanto negativo como positivo. Si utilizas a tu mente consciente (como un guardia de seguridad) para que entren en tu mente a traves de los sentidos solo los pensamientos que tu quieres, en este caso positivos, en tu subsconciente se iran arraigando esos pensamientos y crearan un habito. Has de saber que tu no eres “tus pensamientos”, sino que estos son creacion tuya. Y si creas un habito de pensamiento positivo, crearas energia positiva y recibiras mas de lo mismo. Crea ese habito y con el tiempo tendras solo pensamienntos positivos mecanicamente.
En negativo seria como cuando enciendes el telefono para ver la hora y lo apagas y no la has visto, realmente no querias saber la hora, solo es un habito que has creado en tu subsconciente. O cuando estas resfriado y coges un cigarrillo y lo tiras al poco de encenderlo porque no te apetece, y en realidad no te apetece, solo es un habito de tu subsconciente que te dice: “enciende tu cigarrillo de las 3’15″ y tu lo haces mecanicamente. Ahora hazlo en positivo, por ejemplo cuando te cruces con un vecino que te cae mal, obligate y dale los buenos dias y sonriele un dia tras otro; llegara el dia que lo hagas sin obligarte y de buena gana, y te habras ahorrado sentimientos de rencor, odio, envidia, etc…
***** HUYE, RODEATE Y PROTEGETE Huye, de maltratadores fisicos y psiquicos, chantajistas emocionales, violentos, envidiosos, manipuladores y aduladores, cantamañanas, sabelotodo, listillos, enteradillos y demas personas que intenten controlar tu vida y hacen que tu existencia se parezca a la de ellos, en definitiva “infeliz”. Rodeate de personas que sean mejores que tu en todos los sentidos, aprende positivamente de ellos. Unete a personas que vayan siempre por delante de ti y actua con la bondad y sabiduria que lo hacen ellos. Y sobretodo, protegete de los “lobos”, tanto de los que expresan su maldad, como de los de “piel de cordero” que son los peores y mas traicioneros. Llevo un tiempo practicando esto y los resultados son increibles; aunque en el camino haya tenido que dejar a un lado a personas que no se lo esperaban.
***** NO TE LAMENTES Y AGRADECE Corre por ahi una frase que dice mas o menos asi: “me quejaba de que no tenia zapatos hasta que conoci a alguien que no tenia pies”. Es una frase muy sabia y verdadera. Siempre nos centramos en las cosas que carecemos y no damos gracias a lo que ya tenemos. Si miramos bien tenemos y recibimos mas cosas buenas de lo que pensamos. Millones de niños se acuestan con hambre cada dia, millones de personas diariamente sufren la perdida de un ser querido y adorable. Cerca de ti sin ir mas lejos hay personas que se estan muriendo de cancer o sida. Todos los dias nacen niños con malformaciones y mujeres son asesinadas impunemente por sus parejas.
***** VIVE TU VIDA Vamos dejando pasar los años y con ellos la vida, y muchos de nosotoros no hacemos en ella lo que queremos o lo que realmente nos satisface. Siempre estamos intentando complacer a alguien, en los estudios, en el trabajo, en nuestra vida privada…Y nos olvidamos de lo que realmente son nuestros sueños. Empieza ahora mismo a vivir TU vida, comienza a decir NO a las espectativas que los demas tienen de lo que tu deberias ser, y comienza a hacer lo que realmente te hace feliz, porque aunque tengas que compartir la vida con otros, estos van y vienen, pero tu has de vivir contigo toda tu vida, y que mejor que siedo feliz en lo que haces. Si actuas asi y eres constante, casi sin darte cuenta estaras viviendo feliz, eso se te notara y atraeras a gente y a cosas buenas y podras conpartir con ellos tu felicidad. Sè como tu eres ya, y no como los demas quieren que seas.
***** SENTIRSE BIEN Cabe la posibilidad que no lo asumais como yo lo solia hacer, Pero cuando haces el bien sin esperar nada a cambio, tienes una sensacion de bienestar interior increible. Casi siempre tenemos el “no” en la boca, nos cuesta echar una mano o ayudar a otras personas si son desconocidos o no vamos a sacar nada de provecho. Pero ahi esta la equivocacion, cuando ayudamos a desconocidos sin esperar algo interesadamente estas recibiendo muchisimo, de momento tu actitud cambia, te sientes mejor, mas alegre, mas satisfecho, la cabeza la llevas mas alta y miras de otra manera a los demas, como conectando con ellos y a su vez los otros te miran de una forma mas amorosa o por lo menos esa es tu sensacion. Actuando desinteresadamente mantienes una actitud positiva, alegre y eso hace que atraigas a personas y cosas positivas. Tu percepcion de la vida sera otra y te sentiras conectado. Y cuando me refiero a ayudar, no me estoy refiriendo en concreto a la forma economica o material. Puede ser tambien ofrecer una sonrisa a ese desconocid@ que parece que va triste por la calle, o dejar pasar a alguien en un semaforo o cruce aunque te toque pasar a ti…….
En fin hay muchas maneras de hacer feliz al projimo y veras como a la larga te acostrumbraras sin darte cuenta a estar tu mismo en continua felicidad.
***** ZONA DE COMODIDAD Muchas veces nos cuesta arrancar en nuestro crecimiento personal porque aunque queramos estar mejor, nos sentimos comodos con nuestra situacion, ya sea por pereza, por pensar que los hay peor que nosotros, etc.. Pero hay que salir de esa “zona de comodidad” y pasar a la accion para conseguir lo que deseas. Puedes hacerlo, todos tenemos todo lo necesario para obtener todo lo que necesitamos. Pero esa “zona de comodidad” nos apalanca y no nos deja ver mas alla de nuestras narices. En definitiva, nos volvemos CONFORMISTAS. Tenemos una vida maravillosa y la tenemos que disfrutar a tope. Hemos nacido para tener exito y disfrutar de todas las cosas bellas de este MUNDO, tanto materiales como espirituales. Entonces a que esperas, nadie te va a regalar nada, pero tampoco nadie te va a bloquear o quitar nada si tù de verdad deseas conseguirlo.
***** PENSAMIENTOS PODEROSOS Los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos continuamente formando nuestro mundo y nuestras experiencias.
están
Tu inconsciente va a elegir los pensamientos que son importantes para ti en este momento. Estos conceptos son como fertilizantes para la tierra de tu mente. Al absorberlos a medida que los vas repitiendo enriqueces lentamente la base de tu jardín de la vida. Cualquier cosa que plantes crecerá en abundancia. Te veo como una persona sana y vibrante, rodeada de una belleza exquisita, teniendo una vida de amor y prosperidad, llena de alegría y risas. Estás en un maravilloso camino de cambio y creci¬miento. Disfruta de tu viaje. Tus pensamientos son la causa primera de todas las cosas. Cuando mantienes un pensamiento durante un tiempo, éste se transmite al Universo. Puedes empezar ahora mismo a sentirte sano. Puedes empezar a sentir prosperidad. Puedes empezar a sentir el amor que te rodea, aunque no esté presente. Lo que sucederá es que el Universo responderá a la naturaleza de tu canto. El Universo corresponderá a la naturaleza de este sentimiento interno y se manifestará, porque así es como te sientes.
¿Cómo te sientes ahora? Observa durante unos momentos cómo te sientes. Si no te sientes tan bien como te gustaría, enfócate en sentir tus sentimientos en tu interior y cámbialos intencionadamente. Cuando te enfocas en tus sentimientos, con la intención de elevar tu ánimo, puedes conseguirlo. Una forma de hacerlo es cerrar los ojos (alejarse de las distracciones), enfocarte en tus sentimientos internos y sonreír durante un minuto. Tus pensamientos y tus sentimientos crean tu vida. Siempre será así. ¡Garantizado!! CADA PENSAMIENTO QUE TENGO ESTA CREANDO MI FUTURO: Siempre soy consciente de mis pensamientos. Soy como un pastor de un rebano de ovejas; si una se despista y se va por su cuenta, con amor la hago volver con los demás. Si advierto en mi mente un pensamiento poco compasivo, nada amable, rápidamente lo reemplazo por uno compasivo y amable. LA FELICIDAD DEPENDE DE TI La felicidad depende más de lo que ocurre dentro que de lo que nos sucede fuera; de las ideas que tenemos sobre nosotros mismos y sobre la vida. Depende de todos los misterios que viven en el Bosque Mágico de tu Mente. Dentro de tu mente lo tienes todo. El Sol y la Luna, Las montañas y los valles. Los colores del amanecer y las sombras de la noche. La alegría de las cascadas y la niebla espesa que empapa el alma de nostalgias infinitas. La Felicidad depende de que realmente quieras ser feliz y estés tan a gusto contigo mismo como para poder sentir todo el Amor de la Vida que te ha permitido existir. HOY ME DISPONGO A CAMBIAR Todos deseamos que la Vida y los demás cambien. Pero nada va a cambiar en nuestro mundo mientras no estemos dispuestos a hacer cambios en nosotros mismos. Muchas veces nos aferramos con fuerza a hábitos y creencias que ya no nos sirven de modo positivo.
Me dispongo a dejar marchar las viejas creencias negativas. Sólo son pensamientos que me estorban. Mis nuevos pensamientos son positivos y satisfactorios. Hoy libero el pasado y soy libre para amar plenamente el presente. Vivo mi vida con pasión, con propósito y con inspiración. AHORA SUPERO LO MIEDOS Y LIMITACIONES No soy los miedos y limitaciones de mi madre ni los de mi padre, ni soy tampoco mis propios miedos y limitaciones. Son sólo falsos pensamientos que hasta ahora he llevado en mi mente. Los puedo borrar con la misma facilidad con que limpio los cristales sucios de una ventana. Cuando la ventana de mi mente está limpia, puedo ver con claridad los pensamientos negativos tal como son y puedo elegir eliminarlos. Es mi propia mente la que crea mis experiencias. Mi capacidad para crear lo bueno en mi Vida es ilimitada. Me alejo de todos los miedos y dudas, porque entiendo que me alejan de vivir la vida intensamente. Ahora confió en el proceso de la vida. Confió que estoy en la tierra con un propósito y mi protección divina me aleja de todo lo que me impida cumplir ese propósito. Ahora suelto mi necesidad de controlar la vida desde el miedo. Entiendo que todos mis miedos vienen de mi falta de fe y conocimiento. Escojo tomar el control de mis miedos y nunca más dejar que me controlen. Soy Amado y estoy a salvo. PENSAMIETNOS PODEROSOS PARA SER FELIZ – PROSPERIDAD UNIVERSAL
Los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos están continuamente formando nuestro mundo y nuestras experiencias. Tenemos el viejo hábito de pensar negativamente, y no nos damos cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mismos. Sin embargo, nunca estamos estancados, porque siempre podemos cambiar nuestra manera de pensar. Cuando aprendemos a elegir constantemente. Los pensamientos positivos, los viejos y negativos se disuelven y desaparecen. Así, mientras lees los poderosos pensamientos siguientes, permite que esas afirmaciones e ideas te inunden la conciencia. PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA EL CAMBIO Cuando estamos dispuestos a hacer cambios positivos en nuestra vida, atraemos todo lo que necesitamos para que nos ayude. Todos los acontecimientos que tienen lugar en mi vida y todas las personas con las que me relaciono me enseñan valiosas lecciones. Mi vida viene en oleadas, con experiencias de aprendizaje y periodos de evolución y renovación. Necesito partir del espacio de amor de mi corazón y considerar a cada persona en este planeta alguien que necesita ser amado y valorado. Veo ante mi un futuro plenamente feliz y dichoso. Me visualizo en el futuro sintiendo todavía más alegría y felicidad. Me construyo un mañana lo más sano, brillante y dichoso que pueda. Es mi vida. La vivo como realmente deseo. Y así el mundo será unlugar mucho mejor para vivir. Estoy dispuesto a cambiar y a crecer Estoy dispuesto a aprender cosas nuevas porque no lo sé todo. Estoy dispuesto a dejar atrás los conceptos viejos que ya no funcionan para mí. Estoy dispuesto a ver las situaciones que creo a mi alrededor y a decir: Ya no quiero seguir haciendo eso. PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA SANAR EL CORAZON El corazón es la verdadera sede del alma. Cuando hablamos ‘con el corazón’ es para referirnos a los temas que más nos importan.
Los más profundos sentimientos que despiertan en nosotros los seres queridos son ‘asuntos del corazón’. En la vida emocional, asociamos inmediatamente el corazón con los afectos, convicciones y experiencias más significativos Perdonar es el camino de la sanación es el dejar marchar la dureza que se tenía hacia una persona ; soltando todas esas cosas que abrigábamos contra esa persona y soltándola de ese vínculo perdonar es un proceso que dura toda la vida y se va recibiendo la gracia en cada momento Cuando nos centramos en nuestros pensamientos y creencias de ahora mismo, en el momento presente, eligiéndolos con todo el cuidado con que elegiríamos un regalo para un amigo especial, entonces tenemos el poder de escoger el curso que damos a nuestra vida. Si estamos centrados en el pasado, carecemos de la energía necesaria para el momento presente. Si vivimos en el futuro, vivimos en una fantasía. Si nos decimos a nosotros mismos que, pase lo que pase, estamos bien y valemos, podemos cambiar con facilidad nuestra vida. Cada día es un nuevo día y hacemos las cosas de manera algo diferente a como las hicimos el día anterior. Nuestra capacidad para adaptarnos y avanzar con el proceso de la vida es nuestro poder. Hoy decido abrir mi corazon y tomo conciencia de los milagros que estan para todos. HOY APRENDO A AMARME – PROPSERIDAD UNIVERSAL He comprendido que para amar a otro, antes tenía que amarme a mí mismo. Tenemos la idea de que amarse a uno mismo es un sentimiento egocéntrico, infantil, destructivo,pero la lógica nos dice que sólo podemos ofrecer lo que poseemos y que lo máximo que poseemos es nuestra capacidad de dar. Cuando me refiero al amor,me refiero a ese amor que nada tiene que ver con lo carnal, me refiero a un amor espiritual, incondicional… sin esperar nada a cambio… Esto no significa tener que hacer balance de quién hizo qué y quién hizo más. Habrá ocasiones en que daremos más de lo que nos dan, pero habrá momentos en que necesitaremos y recibiremos más de lo que nosotros somos capaces de dar. Contar los tantos implica una competición deportiva, no una mutua relación de apoyo.
El verdadero amor requiere dar a la otra persona sin pensar quién se queda la mejor parte… Vivo día a día, y me amo esperando que transcurran. El amor que me doy se refleja en el amor que me dan los demás. Estoy sanando en profundidad. Que agradable es dejar marchar de una vez por todas los viejos hábitos. Me dispongo a trabajar en los aspectos más profundos de las viejas heridas. Al liberarlas y dejarlas marchar, pasa el dolor y aflora la energía. Estoy a salvo. ME AMO Y ME APRUEBO TAL COMO SOY Dios, la Vida y el Universo me aman y me aceptan tal como soy, no me juzgan. Me amo y me apruebo. Me acepto tal como soy. Dejo marchar el pasado y perdono a todo el mundo. Acabo con toda critica. No me critico. Tampoco critico a los demás. Todos los acontecimientos que tienen lugar en mi vida y todas las personas con las que me relaciono me enseñan valiosas lecciones. Mi vida viene en oleadas, con experiencias de aprendizaje y periodos de evolución y renovación. Necesito partir del espacio de amor de mi corazón y considerar a cada persona en este planeta alguien que necesita ser amado y valorado. Y así el mundo será un lugar mucho mejor para vivir. Amo, valoro y apoyo a todas las personas de mi vida. PENSAMIETNOS PODEROSOS PARA SANAR EL CORAZON – PROSPERIDAD UNIVERSAL Sana Tu corazon a traves del amor, vibra en amor. Hoy decido amarme. tomo conciencia que los milagros ocurren en mi vida. Los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos están continuamente formando nuestro mundo y nuestras experiencias. Tenemos el
viejo hábito de pensar negativamente, y no nos damos cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mismos. Sin embargo, nunca estamos estancados, porque siempre podemos cambiar nuestra manera de pensar. Cuando aprendemos a elegir constantemente. Los pensamientos positivos, los viejos y negativos se disuelven y desaparecen. Así, mientras lees los poderosos pensamientos siguientes, permite que esas afirmaciones e ideas te inunden la conciencia.
YO SOY ABUNDANCIA INFINITA – PENSAMIENTOS PODEROSOS Cuando decretamos es una forma de de pedir al Universo que nos entregue lo que solicitamos ya que debemos aprender que el Padre no se le pide sino que se le agradece por adelantado lo que nos va a venir ya que EL Sabe perfectamente lo que necesitamos antes que nosotros mismos lo sepamos. La Abundancia es la verdadera naturaleza del Universo. Vivimos en un universo donde hay abundancia de todas las cosas, ideas, amor, dinero, amigos, y oportunidades que nos rodean todo el tiempo. Aunque a veces no podemos sentirlo, el Universo siempre es abundante aquí y ahora. No necesitas buscar la abundancia fuera de ti, es el estado natural de tu ser, que sólo puede encontrarse en el interior de tu alma. El universo siempre nos está enviando una gran cantidad de energía, ideas y personas que nos ayudarán a sacar provecho de todas las situaciones que se nos presenten. Dios, la Conciencia Infinita se manifiesta individualmente en cada persona y se expresa a través de ella en el mundo de las formas. La Conciencia de Dios en cada persona es la Energía creativa que manifiesta en el mundo las ideas de Dios. Si la persona corrige los errores en su mente, sus creencias, y pensamientos en error, no habrá obstáculos en el fluir de la Substancia, y la persona manifestará sin esfuerzo el Plan Divino para ella. Cuanto Mas pensemos en lo que no queremos mas posibilidades tenemos de que lo recibamos. Entonces pensemos solamente en lo que queremos con todo nuestro corazón, con toda nuestra mente, con todo nuestro ser. Se que soy una con la totalidad de la vida.
PENSAMIENTOS PODEROSOS DE ABUNDANCIA INFINITA
En mi vive la Abundancia Infinita. Soy un canal de infinita abundancia. Dios es la Fuente de Inagotable riqueza. El vive en mi. Empieza a buscar la abundancia dentro de ti, ella no esta fuera de ti. La Abundancia es tu estado Natural que solo puede encontrarse en el interior de tu alma. El Universo siempre nos esta enviando una gran cantidad de energía ideas y personas, Que nos ayudaran a sacar provecho de todas las situaciones que se nos presenten. Para experimentar esta abundancia simplemente dejate ir, incrementa tu confianza y apertura y empezaras a sentirla. En la sencillez encuentro la abundancia. Este es un universo rico que hay suficiente para todos. La abundancia es mi verdadero estado. Estoy dispuesto a aceptarla plena y alegremente. Dios es la fuente continua que me provee de todo bien. Ahora la abundancia de todo bien viene a mi en forma ilimitada. Estoy dispuesto a aceptar toda la dicha y la abundancia que la vida tiene para ofrecerme. Yo Soy abundancia Ilimitada. Yo Soy un ser ilimitado vivendo en un universo ilimitado. Yo Soy abundante en conciencia y en expresión. Me siento abundante y feliz Encuentro abundancia donde quiera que vaya. Los pensamientos de hoy crean mi futuro.
Estoy al mando, recupero mi poder estoy a salvo y soy libre. Me enfoco en las cosas buenas de la vida y doy gracias por ellas. PENSAMIETNOS PODEROSOS DE ABUNDANCIA INFINITA – PROSPERIDAD UNIVERSAL La Abundancia es la verdadera naturaleza del Universo. Vivimos en un universo donde hay abundancia de todas las cosas, ideas, amor, dinero, amigos, y oportunidades que nos rodean todo el tiempo. Aunque a veces no podemos sentirlo, el Universo siempre es abundante aquí y ahora. No necesitas buscar la abundancia fuera de ti, es el estado natural de tu ser, que sólo puede encontrarse en el interior de tu alma. EMPIEZA A DISFRUTAR DE LA PROSPERIDAD AQUI Y AHORA. EMPIEZA A MATERIALIZAR ABUNDANCIA INFINITA
PALABRAS DE ANGELES – AFIRMACIONES PODEROSAS – PROSPERIDAD UNIVERSAL EMPIEZA A CELEBRAR LA VIDA, DESPLIEGA TUS ALAS Y COMIENZA EL VUELO SAGRADO A TRAVES DEL AMOR Da gracias y continúa agradeciendo todo, que de ésta manera Yo puedo trabajar en tí y a través de ti en todo momento y exteriorizar Mis maravillas y glorias para que todos las vean. Cuando hay amor en tu corazón, extraes lo mejor de cada uno, porque el amor sólo ve lo bueno y eso es lo que atrae. Abre tu corazón al amor, despliega tus alas a la vida No temas, ábrete, no retengas nada, déjalo fluir libremente. Tu eres amor, yo soy amor siente la vibracion mas alta que exite, el amor que vive en ti.
EL DESPERTAR DEL ALMA – PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA EL ALMA Tu propósito para vivir esta vida es exclusivamente tuyo y está en alineación con quien tú eres y lo que tu alma necesita aprender para continuar su eterno viaje de expansión. El Espíritu se realiza a través de ti, como tú, y regresa a la consciencia de Sí mismo en el templo de tu conciencia. Necesitamos despertar a través de nuestras experiencias humanas.
La oración y la meditación son parte de las actividades vitales que nos conducen al reconocimiento de nuestra Divina Esencia. La felicidad que has venido buscando con tanto afán, no se encuentra en las cosas materiales ni en otras personas,se encuentra dentro de ti mismo. Lo importante no es tener mucho, sino apreciar, valorar, agradecer, aprovechar y disfrutar lo que se tiene. Conocemos personas que tienen mucho, pero no son felices. Deshazte de una vez de la creencia de que tú necesitas demostrarle a los demás tu propia valía para que te respeten, te valoren o te admiren. Tu propio valor personal brillará mucho más si actúas con naturalidad y sencillez. La arrogancia y la soberbia no te brindarán el respeto de nadie. Sé tú mismo. Tú vales por lo que eres, no por lo que pretendes mostrar o aparentar. Desde el Amor que nos tenemos establecemos cuanto valemos, y lo que creemos que valemos nos hace sentir a cuanto tenemos derecho en la vida, o lo que es lo mismo, lo que merecemos. Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría. No importa lo que haya pensado de mí en el pasado. Hoy es un nuevo día. En este nuevo momento, comienzo a verme de forma más compasiva.
DESPLIEGO MIS ALAS A LA VIDA – PROSPERIDAD UNIVERSAL Desplegar las alas es el secreto de vivir… sin miedos, sin dudas allí… frente a todo, frente a un paisaje conocido o desconocido. Hoy decido abrir las alas y volar. Cuantas veces en la vida cerramos nuestros ojos y la vida parece distinta en ese mágico mundo de sueños. Nos perdemos en los pensamientos, en los sueños, volamos y nos dejamos llevar y llevar. Protegemos nuestras alas, no dejamos que toquen tierra firme. Y ahora es el momento de abrir las alas al máximo.
Disfrutemos del paisaje, no nos detengamos ante los obstáculos al contrario pasemos por ellos sintiéndonos fuertes, comprendiendo que el horizonte es la meta y que ese vuelo es sinónimo de libertad. Decido que ahora, como en lo sueños, este es el momento mágico en que mi mente me lleva a un mundo desconocido y maravilloso, como en esos instantes en que sólo nos dejamos llevar sin ofrecer resistencia. Se que Dios me ha regalado alas, ahora es el momento de desplegarlas sin miedos ni temores y volar bien alto hasta alcanzar la luz. Hoy decido aprender a volar, porque el secreto esta dentro de mi. PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA EL ALMA – PROSPERIDAD UNIVERSAL Aquí te presentamos Pensamientos poderosos para el alma. Sana Tu alma a través de Pensamientos Poderosos positivos que te ayudaran a vibrar en la frecuencia correcta para elevar tus pensamientos y dirigirlos hacia el amor, la gratitud, la verdadera belleza, la felicidad, rescatar los valores que están en tu interior y recorrer ese lugar mágico que hay en tu interior. Rescatar nuestra belleza interior que son nuestras virtudes. Te has creído que no puedes confiar en lo que sientes e intuyes de tal suerte que tu guía emocional es un concepto que desechas sin prestarle debida atención. Estos sentimientos y emociones son el lenguaje del alma.
AFIRMACIONES PODEROSAS – PROSPERIDAD UNIVERSAL Visualicemos un camino hacia la luz y el amor, de múltiples colores, resplandecientes y cristalinos. Cuando te llenas de amor y gratitud todas las cosas serán alcanzadas, utiliza estas poderosas afirmaciones para que tu corazón resplandezca y seas uno con la luz y el amor de Dios Celebremos este encuentro de amor con la Divina Presencia de Dios Nunca darás demasiado amor, así que no temas y trates de impedir el fluir del amor. Celebremos este encuentro mágico con la luz LA VERDADERA FELICIDAD ES QUERER AMAR LO QUE TIENES Y OBTENDRAS LO QUE QUIERES La próxima vez que te confrontes con un resultado o experiencia no deseada, solo detente. Detente en medio de lo que sea que este sucediendo.
Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas. Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura. No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes. No revuelvas una herida que está cicatrizada. No te cuerdes de dolores y sufrimientos antiguos. Lo que pasó, pasó. De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó. Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla. No te detengas en lo malo que has hecho, camina en lo bueno que puedes hacer. No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar. No trates que otros cambien, sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú. Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla. Detienete, respira y di: Gracias hermoso Ser que YO SOY, Gracias por tu regalo y por el tesoro que tiene para mi. Confía en que toda experiencia lleva consigo un hermoso tesoro para ti, que aunque no lo veas inmediatamente la Vida te lo probará más adelante si le das la oportunidad. Cada momento en la Vida es una oportunidad sin paralelo de declarar, expresar y experimentar internamente la divinidad que vive dentro de ti. Dios es Dicha y es Amor. Podemos participar de su banquete. Si quieres experimentar cambios excepcionales en tu vida tienes que ser tu mismo el cambio. Si quieres experimentar felicidad, tan solo tienes que ser Feliz por ninguna razón. El único propósito en la vida es crear una vida Feliz, llena de Paz, disfrutable para TODOS aquellos que lleguen a tu Vida y para ti.
BELLEZA INTERIOR –AFIRMCIONES PODEROSAS – PROSPERIDAD UNIVERSAL Comienza la aventura de ver la belleza en todo y en todos. Las virtudes son la belleza de una persona son lo que hacen a una persona especial y distinta. Son el color, la forma y el perfil de su personalidad. comienza por ver belleza y pureza, admira todo lo que encuentres a tu paso, acepta la singularidad de cada uno y no juzgues. Si te sientes bien, estás creando un futuro que seguirá la senda de tus deseos. Si te sientes mal, estás creando un futuro que se desviará de la senda de tus deseos. La ley de la atracción está actuando en cada segundo. Todo lo que pensamos y sentimos está creando nuestro futuro. Si estás preocupado o tienes miedo estás atrayendo más de lo mismo a tu vida. CELEBRA EL MILAGRO DE ESTAR VIVO – PROSPERIDAD UNIVERSAL EMPIEZA A CELEBRAR LA VIDA, EL MILAGRO DE TU EXISTENCIA Celebra la vida, vive feliz, comienza a celebrar el milagro de la vida porque ella es un regalo bendito de Dios. Piensa en positivo, activa tu mente y tu corazón. Vibra, vive, siente, disfruta de este instante maravilloso que tienes que es único e irrepetible. Tu presencia es un regalo maravilloso para el mundo. Eres un ser singular y único, comprende que eres un milagro maravilloso de Dios. Tu vida puede ser todo lo que quieras que sea. Empieza a vivir los días de a uno por vez, solamente este día que es único e irrepetible.Dentro de tí están todas las respuestas. Empieza a comprender, ten fe que los milagros existen y se fuerte ante los obstáculos. Ahora date cuenta, toma consciencia en este preciso instante lo especial que eres. PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA ATRAER EL AMOR – PROSPERIDAD UNIVERSAL Estos pensamientos Poderosos que activan el Poder de atracción del Amor, desde nuestro interior al universo. Basadas en la Ley de atracción y el secreto para ti. Ya que al ejercitar estos Pensamientos Poderosos vamos a activar la vibración en la misma sintonía del Amor Para atraer el amor, lo que necesitamos es vibrar en la misma sintonía del amor.
Es decir estar alineados con el amor, en la misma frecuencia. Para que la práctica de estos Pensamientos Poderosos surta efecto, no es cuestión de hacer una simple repetición, sino que debemos ponernos en esa frecuencia, generando los pensamientos y sentimientos que están en la frecuencia del amor. Nuestros pensamientos y sentimientos deben ser positivos, tales como gozo, alegría, amor, romance, gratitud. Estos conjuntamente con la fe para lograr vivir con el amor y la pareja ideal.
PENSAMIENTOS CREATIVOS – PROSPERIDAD UNIVERSAL Tú eres el creador de tu vida siempre. Tus palabras, tus sueños, y tus pensamientos tienen el poder de crear condiciones en tu vida. Nuestros pensamientos y emociones tienen fuerza propia para cambiar nuestra realidad. Haz tus pensamientos y emociones más positivos y guárdalos con fe, esperanza, amor y acción. Entiende que obtenemos lo que hablamos, lo que pensamos y sentimos, habla, piensa y siente en positivo, estas creando tu vida con cada palabra. *****
Frases para levantar nuestro orgullo y autoestima • No odies a las personas que sienten envidia de ti, respeta su envidia, porque ellas piensan que tú eres mejor. • Nunca dejes de sonreír, porque hay gente que les duele, porque les jode verte feliz y porque matarían por quitarte esa sonrisa de la cara. • Usa el arma de tu sonrisa, contra aquellos que solo quieren ver tus lágrimas. • Cuando te digan que no puedes, contesta: "siéntate y observa cómo lo hago". No digas "me rechazó", di "perdió la oportunidad". No digas "nunca le gusté", di "no me valoró". No digas "terminó", di "algo nuevo comenzará". • Si aún estás soltera es porque eres demasiado linda y Cupido no quiere un idiota para ti. • Un fracaso o un momento desafortunado, durará solo lo que tardes en
olvidarlo, son aves de paso, no le des residencia en tu corazón! • Si quieres volar, tienes que renunciar a las cosas que te pesan. • Asume los riesgos sin temor: si ganas serás feliz, si pierdes, habrás aprendido. • Me siento orgullosa de mi corazón, se rompe, se recupera y se vuelve a romper sin perder su capacidad de amar • Levanta tu frente ante los demás, solo miran hacia abajo los que temen caer y los que ocultan algo. • Si te caes tres veces, levántate cuatro. • El error no importa, siempre y cuando sepas corregirlo. • Cuando creas que lo has perdido todo, siempre llegarán personas que te ofrecerán, todo lo que creíste perder. • Si dejas salir tus miedos de tu vida, tendrás más espacio para vivir tus sueños. • Menos miedo y más valor. Menos lágrimas y más FE. Menos confianza en ti mismo y más Confianza en Dios.
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Frases contra la tristeza, la depresión, el desánimo, la apatía y el desaliento • Si te desilusionó alguien que amabas, piensa que perdió más que tú. Si te engañó la persona en quien confiabas, piensa que solo tú saliste ganando. • Piensa que cuando alguien sale de tu vida, es porque Dios tiene planeado enviarte algo mejor. • Si vas a llorar por alguien, hazlo hoy hasta no poder más…. pero mañana sonríe. • Si te atrapa la soledad, piensa que hay miles buscando alguien como tú y miles soñando con alguien como tú; pero no te decidas antes de tiempo, Dios te enviará esa persona en el momento exacto. • La ley es: "Prohibido rendirse". Respira hondo y sigue adelante. • Persigue siempre tus sueños y lucha por ellos, si no lo haces pasarás el resto de tu vida trabajando para alguien que si lo hizo. • Donde viaje tu mente, allí viajarás tú y donde se detenga ¡allí quedarás parado! • Seguir adelante no es la única opción... pero es la mejor decisión. • El orgullo te podrá hacer sentir fuerte, pero jamás te hará sentir feliz. • Cuando sientas ganas de llorar delante de la gente no lo hagas, porque quien te conoce "ríe", quien te odia "disfruta", pero quien te ama "sufre". • Después del llanto siempre viene la sonrisa, después del desamor el amor, así
que sonríe hasta que el sol aparezca y brille con ganas en tu vida. • Quizás la vida me ha golpeado, pero todavía no ha logrado quitarme la sonrisa. • Con la razón se sobrevive, pero con la pasión se triunfa. • La distancia entre un sueño y un hecho es las ganas de querer lograrlo. • Sigue tus sueños, llega a la meta y luego mira desde ahí a aquellos que te decían que tú no podías.
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Frases de consuelo y fe • Las mejores cosas de la vida, no son las cosas ni los objetos que has comprado ni adquirido. Son los momentos vividos, las emociones sentidas, los recuerdos felices y las lecciones aprendidas. • Debes de pensar que en algún lugar del mundo alguien está esperando a que llegues a su vida. Alguien esta soñando en una persona como tu... ten fe en que le encontrarás. • Aunque sientas que se te haga tarde en la vida, no te desalientes, el amor siempre llega a tiempo. • Mientras esperas lo que nunca llegará, aparece lo que menos te esperabas. • Si quieres comprender la palabra felicidad tienes que entenderla como recompensa y no como fin. • Si fallaste ayer, no importa, hoy tienes la oportunidad de comenzar de nuevo. • Si quieres que tus sueños se realicen, ayuda a alguien a hacer los suyos realidad. • Dos grandes verdades que en ocasiones necesitas recordártelas, especialmente cuando te desanimas o desalientas por alguna razón: 1. PUEDES más de lo que te imaginas. 2. VALES más de lo que piensas. • Aprende a apreciar lo que tienes antes de que el tiempo te enseñe a apreciar lo que tuviste. • Valora a las personas que te dan motivos para sonreír, olvida a las que te hacen llorar y quiere a las que te hacen amar. • Nunca te preocupes por encontrar las palabras correctas, solo asegúrate de que sean sinceras. • En tus objetivos, el tren eres tú, la vía es el camino de la vida y la felicidad un buen paisaje. • No culpes a la gente por decepcionarte, mejor cúlpate a ti mismo por esperar demasiado de ellos.
• Los malos momentos dejan de parecernos tan malos, cuando empezamos a reconocer que nos dejaron lecciones muy buenas. • Lo bueno de los tiempos difíciles, es que siempre ahuyenta a los falsos amigos y nos damos cuenta de quienes son los verdaderos.
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Citas celebres optimistas y positivas de motivación • Algunos persiguen la felicidad, otros la crean... APÚNTATE en el segundo grupo. • Todo empieza con un sueño. Suéñalo y podrás lograrlo. • No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz interior. • Cada lágrima nos enseña una verdad. • No depende de ti ser rico, pero de ti depende ser feliz. • Si no lo intentas nunca lo sabrás. • El futuro no está por venir. Ya llegó. • El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños. • Ser pesimista es alargar tus problemas el doble del tiempo. Einstein • El éxito surge de la lucha contra los obstáculos. Sin obstáculos no hay verdadero éxito. • Sabemos lo que somos, pero aún no sabemos lo que podemos llegar a ser. • La única parte donde el "éxito" aparece antes que el "trabajo" es en el diccionario. *****
Frases motivadoras y de fuerza para la vida • Convierte los muros que aparecen en tu vida en peldaños hacia tus objetivos. • No te preocupes, solo cae quien está de pie. Los que nunca han caído, es porque probablemente se han arrastrado toda su vida. • Si crees que eres pobre... ponle precio a tus manos. Comprenderás lo afortunado que eres. • Lucha por tus sueños, por tus ideales. Los caminos pocas veces están llenos de rosas, la mayoría lo están de espinas. • Fracasar no es caer, fracasar es negarse a levantarse. • Siempre ten presente que: Aquel que cojea, todavía camina. • Piensa que estás solo o sola, porque en algún lugar alguien está tratando de
encontrar la manera de llegar a ti. • No tenemos que derrumbar nuestros sueños, hay que derrumbar las barreras que nos impiden cumplirlos. • El éxito de la vida no está en vencer siempre, sino en no darse por vencido nunca. • La vida cada día te ofrece una nueva oportunidad de ser feliz, se llama: "HOY" • La SONRISA es el único virus que no hace daño al alma. Siempre sonríe • Una pequeña palabra de cariño, puede bastar para llenar un corazón de felicidad. • A veces tienes que pasar por lo peor, para poder llegar a lo mejor. • Envejecemos no cuando se nos arruga la piel, sino cuando se arrugan nuestros sueños y la esperanza. • La única vez que se debe mirar hacia atrás en la vida, es para ver lo lejos que hemos llegado. • El ENTUSIASMO y el OPTIMISMO son las piernas de la vida, el DESALIENTO y las DECEPCIONES las barreras, la ENVIDIA y la MALDAD el aceite resbaladizo en el pavimento, nuestros SUEÑOS el motor. • El éxito es tener lo que quieres y la felicidad es querer lo que tienes. • No te preocupes, en algún momento aparecerá en tu vida alguien que encienda las luces que otros apagaron. • Cuando dejas de perseguir las cosas equivocadas, la correcta llega y te atrapa. • Lo muy lejano sólo es muy lejano, sino viajamos hasta allá. • Tu vida irá hacia adelante cuando te apartes de las personas que te llevan hacia atrás. • Serás feliz dijo la vida, pero primero te haré fuerte.
***** Union La unión implica la acción o el resultado de unir algo a algo o la acción que emprende un individuo al unirse a otro individuo. Es, por otra parte, la composición resultante de la mezcla de ciertas cosas que se incorporan entre sí. El mejor ejemplo lo encontramos en: “La unión
hace la fuerza” es una frase popular que se refiere al poder que alcanzan las personas cuando trabajan en conjunto para alcanzar un objetivo común.
Frases Célebres y Citas de Union Una flecha sola, puede ser rota fácilmente, pero, muchas flechas son indestructibles La unidad de nuestros pueblos no es simple quimera de los hombres, sino inexorable decreto del destino En las cosas necesarias, la unidad; en las dudosas, la libertad; y en todas, la caridad Sólo los buenos sentimientos pueden unirnos, el interés jamás ha forjado uniones duraderas Allá donde la moral y la religión son reducidas al ámbito exclusivamente privado, faltan las fuerzas que puedan formar una comunidad y mantenerla unida Cualquier poder, si no se basa en la unión, es débil Sólo en un mundo de hombres sinceros es posible la unión Todas las cosas por un poder inmortal cerca o lejos ocultamente están unidas entre si, de tal modo que no puedes agitar una flor sin trastornar una estrella *****
Frases de éxito “El éxito llega para todos aquellos que están ocupados buscándolo.” “El éxito es la aplicación diaria de la disciplina.” “El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito” “La grandeza radica no en ser fuerte sino en el correcto uso de la fuerza.” “El éxito va acompañado de la fe que tengas para lograrlo.”
“El éxito de la vida no está en vencer siempre, sino en no desanimarse nunca.” “Tener éxito en la vida no es llegar a tener fama, sino a realizar aquello que realmente deseas.” “Una mente llena de dudas no se puede concentrar en la victoria”. “Un líder es aquel que conoce el camino, transita el camino y muestra el camino”. “La confianza en sí mismo es el primer paso para el éxito.” “El éxito en la vida consiste en siempre seguir adelante”. “El éxito es fácil de obtener, lo difícil es merecerlo”. *****
AMISTAD "La amistad une, pero no ata" "La verdadera amistad es una planta de desarrollo lento" "Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz alta" "La amistad es un lazo que, si es verdadero, excluye los celos" "La amistad no busca la utilidad y el placer, sino el bien del amigo" "Sin amigos nadie querría vivir" "No hay amistad sin libertad" "La amistad solo puede nacer y crecer en la tierra de la libertad, sembrada con respeto, cariño y empatía en los surcos labrados por las conversaciones profundas, abonada con la bondad, la confianza y la verdad, iluminada con la luz de las miradas sinceras, y regada con el agua de reciprocidad y de la generosidad" "La amistad jamás es posesiva ni degenera en un vínculo absorvente... un amigo jamás puede ser una cadena, deberá ser siempre una fuente de libertad..." "El amigo verdadero te mira y te escucha" "La amistad ilumina siempre la vida del amigo, especialmente en los momentos de mayor oscuridad"
"Pocas cosas hay que rejuvenezcan tanto como compartir unas buenas carcajadas con un viejo amigo" "Quitar la amistad a la vida es quitar el sol al universo" "Un amigo es alguien que quiere recorrer un rato conmigo el mismo camino" "La amistad que se pierde nunca fue verdadera" "No hay amistad verdadera si no existe la disposición de perdonar los defectos del otro" "La amistad disminuye el dolor y la tristeza" "De nada sirve ser el primero, si no tienes amigos" "El amigo verdadero demuestra su autenticidad en las horas adversas" "Con un buen amigo no hay camino largo" "La amistad es transparencia, es franqueza, lealtad, respeto y sinceridad en mutua correspondencia. Es un néctar, una esencia de incalculable valor,es el hombro acogedor donde el alma se desnuda, y se convierte en ayuda en el momento peor" . "Sin amistad el hombre no puede ser feliz". "La amistad es una sabia inversión: Los mayores tesoros de la vida son las personas" "Un buen amigo vale más que una mina de oro" "Los amigos son como las estrellas, cuanto más negro está el cielo, más brillan para uno" "Sin la amistad, el mundo es un desierto" "Un hombre sin amigos es como un árbol sin raíces." "Amigos son aquellos extraños seres que nos preguntan cómo estamos y se esperan a oír la contestación". "Nunca es largo el camino que conduce a la casa de un amigo". ***** Piensa Siempre De Manera Positiva Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, cámbialo por otro!
Mentalidad positiva!.Para eso, es preciso mucha disciplina mental.No la adquirirás del día para la noche. Así como un “atleta”, debes entrenarte mucho.. No te quejes. Cuando reclamas, tal cual un imán, atraes hacia tí toda la carga negativa de tus propias palabras. La mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron a materializarse cuando nos lamentamos. No dejes que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria. Líbrate de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida. Eso es contagioso…. Sé intuitivo!. Sintoniza con gente positiva y de alto astral. No te enojes con facilidad y no des importancia a pequeñas cosas. Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente. Procura convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, cuenta hasta diez. Vive el presente. El ansioso vive en el futuro. El rencoroso, vive en el pasado. Aprovecha aquí y ahora. Nada se repite, todo pasa. Haz que tu día valga la pena…No pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues sólo traen enfermedad. El agua purifica. Siempre que puedas anda a la playa, a un río o cascada. En casa, cuando estés, bajo la ducha, con los ojos cerrados, imagina que tu cansancio físico y mental y toda la carga negativa está siendo eliminada agua abajo. Camina descalzo cuando puedas, en tierra de preferencia. En casa, masajea tus pies con una crema después de un largo día de trabajo. Remójalos en agua tibia. Agrega un poco de sal para aliviar. Mantente en contacto con la naturaleza; ten en casa una maceta de plantas por lo menos. Cuídala con cariño. El amor que dedicamos a las plantas y animales calma al ser humano y funciona como relajante natural… Escucha música que te haga cantar y bailar. Sea cual sea tu estilo preferido, la vibración de una canción tiene el poder de hacernos sentir vivos , aflorando nuestra emoción y abriendo nuestro canal con alegría. No dejes que la “saudade” te abrume, que la rutina te atrape, que el miedo te impida intentarlo…. Libérate siempre que puedas líbrate de la rutina y toma el camino, aunque sea por un día. Conoce nuevos lugares y nuevas personas. Vive la Vida ! Gasta más horas realizando que soñando..Haciendo que planeando…Viviendo que esperando, porque a pesar que quien casi muere esté vivo, quien casi vive ya murió.
El miedo nos aparta de las derrotas….pero también de las victorias…. ! ***** Reflexiones “Ama como si el amor fuera a durar siempre, lucha como si pudieras cambiar el mundo, sueña como si fueras a vivir eternamente y disfruta como si fueras a morir mañana” “Jamás desesperes, aún estando en las mas sombrías aflicciones. Pues de las nubes negras, cae agua limpia y fecundante” “De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia adelante, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó” “No son las lágrimas, si no la decisión lo que hace soportable el dolor” “La felicidad no es un estado permanente, por eso debe mimarse cuando se tiene”
***** Pensamientos Positivos Vives en un mundo con un promedio de 80% de pensamientos negativos. Desde este instante puedes abandonarlo y hacerlo un mundo mejor con fe y esperanza. Desde ahora estás capacitado para iniciar una nueva vida positiva. Vida que quedará en tu subconsciente como tu vida natural, impregnando con la fuerza todo tu ser físico y mental. Eres capaz de hacerlo. Realmente puedes lograrlo. Inténtalo ahora, llevando contigo no tan sólo pensamientos positivos, sino que una vida positiva fruto de esos pensamientos. El pensamiento positivo afecta todo lo que haces, impregna de elevadas vibraciones todo lo que te rodea. Sólo trabaja en tu beneficio y en el de los demás, dado que en el reino de la mente lo positivo atrae a lo positivo y rechaza a lo negativo. Cuántos en el planeta desearían estar en tu lugar. Sé agradecido con lo que
tienes, y desde lo que eres y tienes inicia el cambio hacia algo mejor, pues siempre habrá delante nuevos logros para tu crecer. La vida positiva se inicia ahora, ya, desde donde uno está. Usa dos palabras mágicas: PUEDO y QUIERO: Puedo ser mejor, quiero ser mejor. Usa una frase mágica: SOY CAPAZ. No hay edad para el cambio, la ciencia ya lo ha demostrado. Siempre siente que tu edad de mayor producción y capacidad está 20 años más allá de la que ahora tienes, y actúa así, pues tu cerebro crecerá, nuevos circuitos activarás y cada día más inteligente serás. No olvides que la edad para China y Japón, es sabiduría. Sin importar tu edad, tienes una vida por delante y esa vida es importante. Pide a lo interno ayuda para iniciar el cambio y comenzar desde este instante a vivir una vida positiva, aprendiendo el arte del buen pensar, pensando cada día más y más cosas positivas. Quien no comete errores es un ser que no sabe vivir, es un ser estancado en la vida. Sólo quien intenta ser mejor, vivir mejor y aprender más, comete errores. De cada error se saca una positiva lección, cada error es una enseñanza que nos permita avanzar. Quien no aprende a perdonar, dificulta su caminar. Perdonar deja una sensación de libertad maravillosa. El mejor lugar del planeta está donde tú en este instante te encuentras, en ese lugar puedes hacer un cielo de un infierno sólo con tu actitud mental positiva. Las herramientas son tus propios pensamientos, y nadie puede ayudarte a pensar o a pensar por ti. Asume desde ya tu responsabilidad de que eres lo que has pensado. Asume el compromiso de que serás lo que desde ahora pienses. Nada ganas con sentirte superior a otros. Sí ganas con sentirte superior a ti mismo. La única guerra es contigo mismo. El único rival eres tú mismo. La única
persona a la que debes vencer es a ti mismo. Véncete eliminando con el pensamiento positivo reiterativo la preocupación. Véncete aumentando tu autoestima y el valor personal. Véncete asumiendo tu presente y futuro. Eres capaz de lograrlo. Nada sucederá en tu vida mientras no lo quieras, y una vez fijada esa idea en tu subconsciente, no hay límite para la meta que uno se programe. Establece metas elevadas y comienza a vivir una vida que te permita alcanzarlas. Metas nobles y que por ningún motivo puedan dañar a otro. Puedes lograrlo. Tan sólo de ti depende si lo logras o no. La enfermedad puede ser un obstáculo para el cuerpo, pero no para la voluntad y la capacidad de emitir buenos pensamientos. Ante cada problema, relájate, piensa que eres capaz de solucionarlo, elimina la ofuscación. Repite una y otra vez que lo solucionarás, y la solución llegará. No pierdas el tiempo ni la energía en problemas menores, esos se van solos sin problema. Cada dificultad es una oportunidad que la vida te da para tu personal desarrollo. Si logras aceptar este enfoque, cada dificultad fácilmente superada será, y tú más crecido estarás. Cuando te preparas para lograr lo mejor, la fuerza interior actúa más allá del tiempo y del espacio, con el fin de que tengas eso mejor por ti pensado. Al despertar, se agradecido por haber despertado, y piensa y cree que será un buen día para ti, y que mañana lo será aún mejor. Mírate al espejo y ve tus ojos resplandecientes y tu aspecto radiante. Usa frases de auto apoyo. Hazlo todos los días. Vives en un mundo negativo, toma la decisión de hacerlo positivo. Vives en un mundo con presagios de caos, toma la decisión de pensar en un mundo mejor. Prepárate para mañana trabajando bien hoy. Mira más allá de las estrellas, observando primero lo que te rodea, y luchando por mejorarlo, solo tú puedes lograrlo.
Pese a todo lo negativo, que es externo, puedes llevar una vida positiva buscando apoyo en lo interno. San Agustín al momento de morir dijo: “Toda mi vida busqué a Dios fuera y estaba dentro de mi”. Dentro de ti está la mente consciente que es la fuente de los pensamientos, los que tan sólo tu puedes manejar. Está tu mente subconsciente que es la depositaria de la fuerza que nos llega desde el alma, y que rige la vida y nos permite vivir, fuerza que conscientemente con los pensamientos puedes aprender a programar. Usa los pensamientos de manera tal que te permitan ser el mejor programador de tu subconsciente. Usa la fuerza interior con el fin de tener una mejor vida exterior y colaborar a lograr un mundo mejor. ***** Pensamientos bonitos La vida muchas veces nos pone trabas que pensamos no podremos superar, en estos momentos nos sentimos limitados y hay que llenarnos de pensamientos positivos, que no solo nos ayudaran mejorar la visión que tenemos del mundo sino en todos los aspectos que nos rodean para podernos encaminar hacia el rumbo indicado. *****
Pensamientos positivos de reflexión “La persona feliz jamás se afana por poseer mucho, disfruta plenamente de lo que tiene, en calidad no en cantidad.” *****
Pensamientos positivos de vida “La eternidad está en nuestras manos. Vive de tal manera que, cuando te vayas, mucho de ti quede aún en aquellos que tuvieron la buenaventura de encontrarte”
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Pensamientos positivos de felicidad
“Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír.”
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Pensamientos positivos de éxito “La perseverancia es muy importante para el éxito. Y que si uno no se cansa de llamar a la puerta con el vigor y la paciencia necesarios, alguien le abrirá al final.”
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Pensamientos Positivos para amigos “Para preservar un amigo 3 cosas son necesarias: honrarlo cuando esté presente, valorarlo cuando esté ausente, y asistirlo cuando lo necesite”
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Pensamientos positivos de libertad “Algunas veces vivimos nuestras vidas encadenados, sin saber que nosotros tenemos la llave.”
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Pensamientos Positivos de Amor “Amar es enamorarse de la misma persona todos los días, sin hacer antigüedad, evitando la monotonía.”
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Pensamientos Positivos de belleza “La belleza que atrae rara vez coincide con la belleza que enamora.”
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Pensamientos Positivos de justicia “Conservemos nuestras bocas cerradas y nuestras plumas secas hasta que conozcamos los hechos.”
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Pensamientos Positivos de paciencia “Dejar que el tiempo resuelva nuestras dudas y dolores es mejor que tratar de cortarlos impacientemente.”
***** La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos. Recuerda que hay dos formas de ver el vaso: medio lleno y puedes alegrarte al observar la mitad llena o puedes preocuparte por la mitad vacía. Esto no es ni más ni menos que una cuestión de dos actitudes antagónicas: la positiva y la negativa. Sin dejar de ser realista o soñador, puedes transformarte en una persona más positiva y creativa para vivir las circunstancias de una manera menos traumática y más relajada. Por eso, para dejar de ver todo negro y cultivar una verdadera "actitud positiva", se han propuesto algunas
reglas de oro que si se siguen al pie de la letra, harán de ti una nueva persona: Relájate y respira profundo: Si algo te salió mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiración. Se ha comprobado que los métodos de relajación ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo. Haz lo que piensas: Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial. Aprende a ver el lado positivo de las cosas: Debes aprender que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros e incluso algunos son indeseables. La clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin ningún tipo de frustración o enojo desmedido. Una reacción emotiva descontrolada o negativa para afrontar un momento duro en la vida es una clara muestra de debilidad y fracaso. Al contrario, la serenidad, el autocontrol y la visión positiva de las cosas son las mejores armas para enfrentar con éxito lo que te toca vivir. Evita las comparaciones: Para cultivar una actitud positiva nada mejor que ser uno mismo. Tanto las comparaciones como las idealizaciones de cómo deberías ser tú y de cómo deberían ser las cosas, son muy perjudiciales para tu salud mental y tu autoestima. La frustración y la envidia que se genera al ver en otros lo que uno quiere ser son pensamientos altamente negativos que debes aprender a controlar para evitar sentirte deprimido. Lo mejor es aceptarte tal cual eres y tratar de cambiar aquellas cosas que te molestan de ti mismo, pero dejando de lado las comparaciones, pues cada persona es única.
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Practique la gratitud, aumenta la felicidad y la satisfacción con la vida Esta es una estrategia aparentemente simple, pero se a descubierto que hace una gran diferencia. Existen multiples maneras de practicar la gratitud y de llevar a diario cosas por la cual estar agradecido, y una de ellas sería compartir tres cosas buenas que suceden todos los días con un amigo o su pareja. En un experimento en el que algunos de los participantes tomaron nota de las cosas que estaban agradecidos por cada día, se puedo observar, que sus estados de ánimo mejoraron sólo por esta simple práctica. Los resultados sugieren que un enfoque conciente en bendiciones, puede tener beneficios emocionales e interpersonales. Un estudio “The Journal of Happiness studies” publicó un estudio que utiliza cartas de agradecimiento para probar cómo ser agradecido y como influye y afecta los niveles de felicidad: Los participantes incluyeron a 219 hombres y mujeres que escribieron tres cartas de agradecimiento en un período de 3 semanas. Los resultados indicaron, que escribir cartas de agradecimiento por parte de los participantes aumentaron felicidad, satisfacción con la vida y disminución en síntomas depresivos.
***** 5 cosas simples que usted puede hacer hoy que le hará más feliz 1. Hacer más ejercicio – 7 minutos puede ser suficiente El ejercicio tiene un efecto tan profundo en nuestra felicidad y bienestar que en realidad se ha demostrado ser una estrategia eficaz para superar la depresión. Un estudio en el Journal of Health Psychology encontró que las personas que hacían ejercicio se sentían mejor sobre sus cuerpos, incluso aunque aun no havian visto cambios físicos. El ejercicio da beneficios increibles al cerebro, como la liberación de proteínas y las endorfinas que nos hacen sentir más feliz. 2. Duerma más – usted será menos sensible a las emociones negativas El sueño ayuda al cuerpo a recuperarse de los días y ayuda a centrarnos y ser más productivos. Resulta que también es importante para nuestra felicidad.
Estímulos negativos se procesan por la amígdala, los recuerdos positivos o neutrales se procese por el hipocampo. La falta de sueño golpea el hipocampo más dura que la amígdala. El resultado es que las personas con falta de sueño no pueden recordar memorias agradables. Otro estudio demuestra que el sueño afecta nuestra sensibilidad a las emociones negativas. Uso de una tarea de reconocimiento facial en el transcurso de un día, los investigadores estudiaron cómo los participantes eran sensibles a las emociones positivas y negativas. Los que trabajaron durante toda la tarde sin tomar una siesta se hicieron más sensibles al final del día a las emociones negativas como el miedo y la ira. 3. Viva cerca de su trabajo – un corto viaje vale más que una casa grande. Nuestro viaje a la oficina puede tener un sorprendentemente y fuerte impacto en nuestra felicidad. El hecho de que tenemos que a hacer esto dos veces al día, cinco días a la semana, hace que sea sorprendente efecto no placentero y se acumula con el tiempo y nos hacen menos y menos feliz. Hay muchas condiciones voluntarias que no afectan a nuestra felicidad a largo plazo debido a que umo se adapta, pero la gente nunca se acostumbran a su trabajo, pues todos los días para trabajar deben pasar por un terrible tráfico. Tenemos la tendencia a tratar de compensar esto con tener una casa más grande o un mejor trabajo, pero estas compensaciones no funcionan. Dos economistas suizos que estudiaron el efecto de los desplazamientos en la felicidad, encontraron que tales factores no pudieron compensar la miseria creada por un largo viaje. 4. Pase tiempo con amigos y familia – No se arrepentirá en su lecho de muerte. Mantenerse en contacto con amigos y familiares es uno de los cinco principales arrepentimientos de los moribundos. Tiempo social es de gran valor cuando se trata de mejorar nuestra felicidad, incluso para los introvertidos. Varios estudios han encontrado que el tiempo pasado con los amigos y la familia hace una gran diferencia en lo feliz que nos sentimos. Somos felices cuando tenemos familia, somos felices cuando tenemos amigos. 5. Salir a la calle en un día agradable. Haciendo tiempo para salir a la calle en un día agradable también ofrece una gran ventaja; un estudio reveló que pasar 20 minutos fuera cuando hace buen tiempo, no sólo impulsó el estado de ánimo positivo, pero ampliaron también el pensamiento y la mejora de la memoria de trabajo … Esto es buena noticia para aquellos que estan preocupados por encajar nuevos hábitos. Veinte minutos es un tiempo lo suficientemente corto como para pasar fuera que podría encajar en su viaje o incluso la hora del almuerzo.
***** Transforma el NO Puedo El propósito es la intención o el ánimo de hacer o dejar de hacer algo. El propósito también es un objetivo, algo que se quiere conseguir y que requiere de esfuerzo y de ciertos sacrificios. Este puede tratarse de una meta relacionada con el desarrollo personal, y se desarrolla del deseo de alcanzar algo con una firme voluntad, el negarse a conseguirlo por múltiples razones so pretexto de excusas, es equivalente a decir No PUEDO. Todo lo que usted proponga a diario puede salir adelante, tan solo necesitará de su propio esfuerzo y del ánimo que el mismo requiera para avanzar más rápido o más lento, por eso diga siempre, Si QUIERO. El no puedo es tan solo una barrera mental, que no te permite expandirte, el límite nos los ponemos nosotros mismos. Hay que trasformar el no puedo por el sí quiero, puesto que con ello llegaremos a puntos donde nunca habíamos imaginado alcanzar.
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NAVIDAD: TIEMPO DE REFLEXION “Un año más en la vida de cada uno y cuantas cosas se aprenden en un año bien aprovechado” Nos encontramos a punto de cerrar un ciclo, y con él todo quedará en el pasado, por eso es tiempo de que toda la familia germancista meditemos: Cuál fue nuestra siembra?, Que recogimos? En que invertimos nuestro tiempo? La Navidad representa una buena época para analizar las acciones que realizamos durante el año y el impacto que tuvieron en los demás. Es una oportunidad para visualizar si vamos por buen camino y para corregirlo si es necesario. Época para pensar en nuestros aciertos y desaciertos, nuestros sueños, esperanzas y logros. Es época de recordar que todos formamos parte de un todo, que todos somos hermanos y estamos unidos por lazos invisibles. No somos seres aislados, todo lo que hacemos tiene efecto en los demás. Tanto hombres y mujeres siempre vivimos en espera, y esa espera significa esperanza. La
Esperanza, es una virtud y un regalo que Dios nos ha dado para afrontar con coraje los tiempos difíciles. Unamos nuestras fuerzas, superemos todas las dificultades que se nos presenten, con los seres que nos rodean, hogar, compañeros de trabajo, etc Aprovechemos esta Navidad para perdonar a todos aquellos que nos ofendieron de palabra y de obra. Empecemos el Año Nuevo con el corazón aligerado por el perdón y enriquecido por el Amor. Es tiempo de Adviento, tiempo para prepararnos para el nacimiento de Jesús. Que en esta Navidad nazca en cada uno de nuestros corazones el niño Jesús.
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Pensamientos de Navidad y de Año Nuevo “Que esta Navidad se enciendan nuestras pequeñas luces y podamos decir de verdad: ¡feliz Navidad!”
“Navidad es la fecha de la alegría y el amor, la que debería durar siempre, pues nos colma de buenos sentimientos, nos hermana y nos acerca a todas las personas”
“Ojalá pudiéramos meter el espíritu de la Navidad en jarros y abrir un jarro cada mes del año”
“El recuerdo, como una vela, brilla mas en Navidad”
“Cuando a alguno que se siente olvidado, abandonado, tu le muestras estima como hermano. Estás llevando la Navidad a su corazón”
“Aunque se pierdan otras cosas a lo largo de los años, mantengamos la navidad como algo brillante”
“Feliz, feliz navidad, la que hace que nos acordemos de las ilusiones de nuestra infancia, le recuerde al abuelo, las alegrías de su juventud, y le transporte al viajero a su chimenea y a su dulce hogar”
“La navidad…no es un acontecimiento, sino una parte de su hogar que uno lleva siempre en su corazón”
“Si no sabes que regalar a tus seres mas queridos en Navidad, regálales tu amor”
“Honraré la Navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año”
“No es el árbol, ni la chimenea. La Navidad es el calor que vuelve al corazón de las personas, la generosidad de compartirla con otros y la esperanza de seguir adelante”
“Viene cada año y vendrá siempre. Y con la Navidad vienen los recuerdos y las costumbres. Esos recuerdos cotidianos humildes a las que todas las madres nos agarramos. Como la Virgen María en los rincones secretos de su corazón”
“La navidad, agita una varita mágica sobre el mundo, y por eso, todo es mucho es mucho mas suave y mas hermoso”
“Honraré la navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año”
“Navidad es hacer algo extra por alguien”
“¿Que es la navidad? Es la ternura del pasado, el valor del presente y la esperanza del futuro. Es el deseo mas sincero de que cada taza se rebose con bendiciones ricas y eternas, y de que cada camino nos lleve a la paz”
“Hasta que uno no sienta la verdadera alegría de la Navidad, no existe. Todo lo demás es apariencia, muchos adornos. Porque no son los adornos, no es la nieve. No es el árbol, ni la chimenea. La navidad es el calor que vuelve al corazón de las personas, la generosidad de compartirla con otros y la esperanza de seguir adelante”
“Es el deseo mas sincero de que cada taza rebose con bendiciones ricas y eternas, y de que cada camino nos lleve a la paz”
“Bendita sea la fecha que une a todo el mundo en una conspiración de amor”
“El recuerdo, como una vela, brilla mas en navidad”
“Ojalá pudiésemos meter el espíritu de Navidad en jarras y abrir una jarra, cada mes del año”
“Que en estas fiestas la magia sea tu mejor traje, tu sonrisa el mejor regalo, tus ojos el mejor destino, y tu felicidad mi mejor deseo”
“La magia de la navidad es la magia de las personas como tú que hacen que pases que el año pase volando”
“Con todo mi cariño te mando, la receta de la navidad: varias medidas de ilusión, una pizca de amistad y un gesto de ternura. Horneemos la mezcla con un ánimo paciente. Envolvámosla con risas, luces y canciones. Y, finalmente, ofrescámosla con alegría”
“La navidad agita una varita mágica sobre el mundo, y por eso, todo es mas suave y mas hermoso”
“Si no sabes que regalar a tus seres mas queridos en navidad, regálales tu amor.
“El mejor regalo que te puedes encontrar bajo el árbol de navidad, es ver a toda tu familia felizmente reunida”
“La Navidad no es un momento ni una estación, sino un estado de la mente. Valorar la paz y la generosidad es comprender el verdadero significado de Navidad”
“La Navidad no es un acontecimiento, sino una parte de su hogar que uno lleva siempre en su corazón”
“Aunque se pierdan otras cosas a lo largo de los años, mantengamos la Navidad como algo brillante. Regresemos a nuestra fe infantil”
“La Navidad agita una varita mágica sobre el mundo, y por eso, todo es más mágico y mas hermoso”
“Navidad está siempre dentro de nosotros. Siempre que estrechemos una mano con cariño, siempre que escuchemos a un hermano, siempre que trabajamos por los demás desinteresadamente, siempre que luchamos por una sociedad mejor, siempre que compartimos nace Jesús, nace Dios ¡Es Navidad!”
“Honraré la Navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año”
“Bendita sea la fecha que une a todo el mundo en una conspiración de amor”
“Quien ama de veras, no se limita a dar cosas, sino que llega a darse a si mismo porque vive la Navidad en su corazón”
“Que el próximo año esté lleno de bendiciones, de sueños por soñar, de nuevos caminos por recorrer, de salud para brindar, de amor para llenar el alma, de canciones que enriquezcan el sonido de la vida, de amaneceres llenos de sol y anocheceres llenos de luna, de abrazos que abracen la vida”
“Vivir la Navidad es algo tan sencillo como dar calor, comprensión y amor a todos cuantos lo necesiten durante todo el año”
“Te deseo para el año venidero: Paz para asumir responsabilidades y cumplirlas, y tener serenidad para los momentos mas difíciles de la vida”
“El recuerdo, como una vela, brilla mas en Navidad”
“Para un mundo en guerra nace la Paz, para un mundo en tinieblas nace la Luz, para un mundo egoísta nace el Amor, dejemos que acontezca en Navidad”
“Que el próximo año esté lleno de bendiciones, de sueños por soñar, de nuevos caminos por recorrer, de salud para brindar, de amor para llenar el alma, de canciones que enriquezcan el sonido de la vida, de amaneceres llenos de sol y anocheceres llenos de luna, de abrazos que abracen la vida”
“Vivir la Navidad es algo tan sencillo como dar calor, comprensión y amor a todos cuantos lo necesiten durante todo el año”
“Te deseo para el año venidero: Paz para asumir responsabilidades y cumplirlas, y tener serenidad para los momentos mas difíciles de la vida”
“El recuerdo, como una vela, brilla mas en Navidad”
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Frases motivadoras Lo único que nos separa de nuestros sueños es la disciplina. Nunca una noche ha vencido al amanecer. Asegurate de que tu peor enemigo no esta entre tus dos orejas. El fracaso consiste en no persisistir, en desanimarse después de un error, en no levantarse después de caer. Es muy difícil ganar a alguien que nunca se rinde. Si lloras por lo que no tienes, no podras sonreir por lo que te rodea. El dolor es temporal, el orgullo dura para toda la vida. Nadie puede hacer que te sientas inferior si tu no se lo permites. En el corazón de todos los inviernos vive una primavera palpitante, y detrás de cada noche, viene una aurora sonriente. Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes. Si no te esfuerzas hasta el máximo, como sabras donde esta tu limite? Que hacer con un error : identificalo, admítelo, aprende de el y olvidalo. Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta perseverancia. Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalon por escalon, hasta que llegues arriba. Las personas no se hacen a partir de victorias fáciles, si no en base a grandes derrotas. Utiliza tu imaginación, no para asustarte, si no para inspirarte a lograr lo inimaginable. Nuestra gloria mas grande no consiste en no haberse caído nunca, si no en haberse levantado después de cada caída.
Los grandes espiritus siempre han tenido que luchar contra la oposición ferroz de mentes mediocres. El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños. Puede ser un héroe lo mismo el que triunfa que el que sucumbe; pero jamás el que abandona el combate. Muchas veces se conoce a los valientes mas en las cosas pequeñas que en las cosas grandes. No es grande el que nunca falla, si no el que nunca se da por vencido. Si no confias en ti mismo siempre encontraras una forma de no ganar. Hagas lo que hagas no lo hagas a medias. No puedes ponerte limites. Cuanto mas suenes, mas lejos llegaras. Es la mente dominando al cuerpo señores, si no le prestan atención, ya nada tendrá importancia. *****
Frases optimistas para empezar la semana El momento correcto para empezar no es mañana o la próxima semana, sino ahora. Hay dos maneras de vivir la vida: Una como si nada fuera un milagro, la otra es como si todo fuera un milagro. Las personas triunfadoras poseen un denominador común, es estar con entusiasmo durante todo su día a día.
Para tener éxito en algo debemos desearlo de una forma tan intensa que alcance e impregne nuestro subconsciente. No anticipéis las tribulaciones ni temáis lo que seguramente no os puede suceder. Vivid siempre en un ambiente de optimismo. Para que una lámpara esté siempre encendida, debemos no dejar de ponerle aceite.
Nadie puede volver atrás y comenzar de nuevo, pero cualquiera puede comenzar hoy mismo y hacer un nuevo final. Si añades un poco a lo poco y lo haces así con frecuencia, pronto llegará a ser mucho. Si se siembra la semilla con fe y se cuida con perseverancia sólo será cuestión de recoger sus frutos. El cielo nunca ha sido el límite. Nosotros somos nuestros propio límite. Es hora entonces de romper nuestras barreras personales y superarnos a nosotros mismos para vivir como siempre lo soñamos.
***** No dejemos morir el Amor Estamos casi a mediados de diciembre, es un mes especial para muchos, es tiempo de celebración, de fiesta y volver a vivir una tradición. Y aunque es tiempo también de mucho correr, de afán y querer comprar y comprar, lo importante es no dejar morir el amor. Muchos sentirán que el espíritu ya no es el mismo, menos adornos o de otros colores, menos regalos o más costosos y que todo pasa a mil. Pero es tiempo de hacer un alto y reflexionar interiormente, como estoy “yo”, yo que estoy haciendo para ir contracorriente. Demos espació pues en medio de este tiempo tan hermoso que se avecina, de dar lo mejor de nosotros, de una sincera y alegre sonrisa, de un fraternal abrazo, de dar un regalo al que no a costumbramos pero de todo corazón no importa su tamaño, pero con amor. Es tiempo de curar heridas, de reparar relaciones de familia, tiempo de compartir lo nuestro con el que más necesita, de ser afables, de dar paso, de dar cortesía, es tiempo de tantos detalles, y en ellos no dejar que muera el amor. El amor puro y limpio viene de todo alto, pasa todo entendimiento, ese mismo amor debemos compartir, y no dejar que mueran las buenas costumbres, los lindos detalles, no dejar que muera el espíritu verdadero de estas fiestas, y no dejar que muera el amor.
***** Senor dame fuerza y alegría
Senor :
Dame fuerzas cuando me sienta débil, coraje para enfrentar las adversidades, alegría para alegrar a aquellos que solo saben llorar. Que yo pueda hacer el bien a los que necesitan, sea con una palabra, sea con un gesto, sea con una sonrisa. Senor, alimenta mi alma con tu luz, hazme relucir entre las tienieblas. De la falta de fe y de esperanza, líbrame. Levantame, fortifícame, esename el camino de la verdad y la comprensión. Alimentame de sabiduría para que pueda discernir lo que es corecto de lo que no es, para que no incurra en errores y no lleve a otros a hacer lo mismo. Senor, oye mi suplica escucha mi corazón, toca ahora mi alma y reanimala, pues a veces me vence la tristeza. Levantame a mi y a todos los que cayeron alguna vez, ayudanos a no tener miedo de volver a caer. Visita a mi familia, mi casa, mis amigos, mis enemigos, a aqueloos que todavía voy a conocer y aquellos que ya no veo. Divide con ellos el pan de tu misericordia y bondad, tocales el corazón para que también sientan tu presencia y crean verdaderamente en un mundo mejor. *****
Perdonar El camino para aprender a amar se hace “Perdonando”, quien desea crecer en el amor lo logra viviendo en el perdón. Perdonar es el camino de la liberación, el que realmente se libera es quien perdona, echando fuera de su alma todo rencor y la venganza que solamente lo envilece y lo consume. Perdonar a pesar de tener razón y mil justificaciones para no hacerlo. Perdonar cuando te han ofendido y humillado, así se manifiesta la grandeza del corazón.
Solamente el que ama auténticamente puede decir, perdono y olvido. Perdonar es cuando a pesar de haber sido ofendido te atreves a dar una sonrisa de amor. Deja hoy tus rencores, ese recuerdo que anhela ver al que te ha ofendido de rodillas pidiendo clemencia. Deja hoy ese fuego que enciende tu cólera y llena tu ser de rabia y de rencor. Aparta ese sentimiento que tienes cuando ha sido pisoteado tu orgullo y has sido lastimado en lo más profundo, cuando deseas con todas tus fuerzas ver destruido y humillado a quien te ha ofendido. ¿Serías capaz de perdonar a ese amigo que te traicionó, o aquella ofensa de quien tu creías no te podía fallar? ¿Serás capaz de llenar tu alforja de amor y olvido, y salir al encuentro con lo único que le puedes ofrecer, tu perdón? Ahora puedes ser libre, perdonar y olvidar, eleva tu alma a aquel que te perdonó y encuentra la paz. Dios, sé que tu grandeza y tu más sublime expresión de amor es perdonar. Dame la sabiduría, la comprensión y la fuerza para no darle espacio ni tregua al odio y ser capaz de perdonar y vivir por los demás. Señor, tu lo sabes mejor que nadie, conoces el corazón del hombre y sabes que hoy deseo amar como nunca imaginé, Señor gracias, porque hoy al fin he perdonado por amor. “Hoy perdono para siempre y arranco de mi alma todos aquellos rencores rencores que me envilecen y me atan al pasado, hoy estoy dispuesto a olvidar, hoy elijo el camino del amor” *****
La Perseverancia ¿Qué tan facil tiras la toalla cuando emprendes una meta o un proyecto? Sabes quiero darte un consejo acerca de como avanzar hacia tus metas o proyectos manteniendo La Perseverancia. La mayoria de nosotros cuando emprendemos algo a menudo somos presa de la ansiedad o de la desesperacion, es decir, queremos que las cosas se nos den de manera inmediata. Eso a menudo nos lleva a abandonar nuestras metas. Un ejemplo muy marcado es cuando queremos perder peso y empezamos alguna dieta. Empezamos muy animados, y asi nos mantenemos algunos dias, pero a los pocos dias abandonamos esa meta. La mejor tecnica para empezar afrontando nuestras metas es empezar de poco en poco. Regresando al ejemplo de la dieta, lo mejor es empezar dejando un poco de comida, una cantidad que nuestro cuerpo no note. De esta manera no es doloroso para nuestra mente ni nos causara que nos desmotivemos y terminemos abandonando nuestro objetivo que en este ejemplo es el perder peso. La perseverancia es un factor fundamental, debemos mantenernos luchando para conseguir lo que queremos, las grandes personalidades de la historia fallaron centenares de veces antes de lograr sus metas, esta el ejemplo clasico de edison, que fallo 999 veces antes de poder lograr inventar la bombilla de luz(foco).
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Pensamientos y frases de perdón “El que es incapaz de perdonar es incapaz de amar.” “El perdón es la única venganza aprobada por el Universo.” “Olvida y perdona. No es dificil si se entiende. Significa perdonar inconveniencias, y perdonarte por olvidar.Con mucha práctica y determinación, resultará mas sencillo.” “Lo mejor que puedes dar a tu enemigo es el perdón; a un oponente, tolerancia; a un hijo, un buen ejemplo; a tu padre, deferencia; a tu madre, una conducta de la cual se enorgullezca; a ti mismo, respeto; a todos los hombres, caridad.” “Perdón es una palabra que no es nada, pero lleva dentro semillas de milagros.” “Perdónaselo todo a quien nada se perdona a sí mismo.” “A perdonar sólo se aprende en la vida cuando a nuestra vez hemos necesitado que nos perdonen mucho.” “Es más fácil perdonar a un enemigo que a un amigo.” *****
La familia La Familia es la misión más grande encomendada a los esposos En la Familia tenemos la oportunidad de enmendar el pasado, hacer un exitoso presente y un futuro prometedor. En la Familia y en los hijos podemos sembrar la semilla. Podemos enseñar a amar y a perdonar, a luchar y a Sacrificarse. Podemos enseñarles a creer en Dios. A través de la Familia, podemos ayuda a cambiar la sociedad; ya que nuestros hijos podrán convertirse en verdaderos líderes, si se les inculca verdaderos valores. A través de la Familia podemos realizar la más importante misión: forjar hombres y mujeres, que se atrevan a defender y a luchar por los objetivos más grandes y más sublimes de la humanidad. La familia es la base, es la necesidad más grande. Familias sólidas, crearán estructuras sólidas e indestructibles en la sociedad. Familias inestables, endebles o desmoronadas; crearan estructuras débiles en una nación. El gran error de la sociedad moderna es Desacralizar a la familia. (Quitarle lo divino). Se pretende considerar que la familia es una institución creada por hombres y que se puede modificarla a su gusto. Si hubiera sido invención del hombre, hace mucho tiempo hubiera desaparecido. Cuando se arroja a Dios del hogar, empieza la aniquilización de las familias. Empieza también la decadencia social. “Por eso dejará el hombre a su madre y a su padre para unirse con su esposa, y serán los dos una sola carne. De manera que ya no son dos sino uno solo. Pues bien lo que Dios a unido, que el hombre no lo separe” (Mc 10, 7-8) La Familia es fundamento y principio de la Sociedad humana. El principio de Familia es anterior al surgimiento de las naciones y a los pueblos. No hubiera surgido la civilización, si el hombre no se hubiera agrupado en pequeñas familias primero. La familia es fundamental para la supervivencia. La Familia es la célula primera, que se multiplica y forma el organismo de la sociedad humana. ¿Cuál es el cáncer de las familias? El divorcio, la poligamia, la infidelidad, el libertinaje, el hedonismo (búsqueda del placer a como de lugar), el egoísmo.
Influye en el surgimiento de estos males, las crisis socio- económicas y el factor psicológico. En cuanto a lo psicológico, se pretende culpar al incremento demográfico (sobrepoblación), de las crisis económicas existentes. Esto angustia a las conciencias de las personas, las cuales en este estado; son más fáciles de manipular y convencer de que la solución a los problemas son los anticonceptivos o el aborto. Nada mas falso, el origen de los problemas sociales es el egoísmo del hombre. La familia tiene una función educadora importantísima, es en el hogar donde nos enriquecemos intelectual y espiritualmente. Por ello educar a los hijos es el propósito fundamental. De esa forma los padres procurarán el bien para los hijos y su salvación final. Los padres son el ejemplo, deben sacrificarse por la familia, dar ejemplo de piedad y virtud. Perturbadores morales de la familia Lo que perturba mas las familias, son los perturbadores morales: prensa, espectáculos, amistades peligrosas, TV, Internet, radio; que lamentablemente -en la mayoría de casos- no tienen un fin constructivo, ni ayuda a mejorar la calidad moral del individuo. La Familia debes ser la fortaleza moral de la sociedad. Es el amor lo que une a las familias, solo el amor puede sostener a los padres en los sacrificios y tempestades. Por ellos el Matrimonio esta elevado al nivel de Sacramento, pues es necesaria un gracia especial, que nos ayude en los momentos de crisis. Cuidemos la Familia.
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Pensamientos para la esperanza “El factor determinante para que nuestra vida sea un paraíso o un infierno, es siempre nuestra actitud ante las cosas. Nuestra actitud es la fuerza motriz más importante en todos nosotros, seamos conquistadores o fracasados”
En cada amanecer hay un vivo poema de esperanza, y, al acostarnos, pensemos que amanecerá
¿Cual es el sueño de los que están despiertos? La esperanza.
Lo que embellece al desierto es que en alguna parte esconde un pozo de agua.
Lo más increíble de los milagros es que ocurren
La esperanza es un buen desayuno pero una mala cena
“Cuando escribo y cuando hablo procuro plantar semillas de esperanza; cuando trabajo en el huerto, he de plantar semillas de alimento. Ambas son absolutamente necesarias para la vida”
No soy pesimista. Soy un optimista bien informado
Encomiéndate a Dios de todo corazón, que muchas veces suele llover sus misericordias en el tiempo que están más secas las esperanzas.
Sin fe se puede perder un juego cuando ya casi está ganado
Nunca temas a las sombras. Sólo constituyen el indicio de que en algún lugar cercano hay una luz resplandeciente.
“Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes”
Los deseos de nuestra vida forman una cadena, cuyos eslabones son las esperanzas.
Nunca se da tanto como cuando se dan esperanzas
No hay caminos para la paz; la paz es el camino.
Pero con una cosa me contento; que aunque pueda quitarme la esperanza, no me puede quitar el pensamiento.
***** La verdadera Amistad wikipedia dijo: La amistad es una relación afectiva entre dos o más personas. La amistad es una de las relaciones interpersonales más comunes que la mayoría de las personas tiene en la vida. La amistad se da en distintas etapas de la vida y en diferentes grados de importancia y trascendencia. La amistad nace cuando las personas encuentran inquietudes comunes. Hay amistades que nacen a los pocos minutos de relacionarse y otras que tardan años en hacerlo.
La Verdadera Amistad: En estos tiempos donde todos más cuidan sus intereses es difícil de encontrarla, la vida acelerada por la que atravesamos concentra en la mayoría de personas en velar primero por sí mismo, sin que esto sea malo y se despreocupan en cultivar una buena amistad que a priori podría resultar muy beneficiosa en el futuro. Beneficiosa en qué sentido, los que tienen un verdadero amigo saben él porque, el amigo sincero siempre te da su apoyo a tal punto de llegar a sacrificarse con el fin de hacerte sentir bien, tampoco se trata de que uno haga todo lo que la otra persona quiera sólo por el hecho de quedar bien con ella, pese a que esto signifique estar yendo en contra de sus principios. El amigo sincero muchas veces critica tus actos porque sabe que estás obrando mal, te da su apoyo en momentos difíciles y no sale disparado ni mucho menos se muestra indiferente cuando atraviesas por malos momentos, hay personas que tienen la errónea idea de que por estar rodeado de mucha gente, cree tener a muchos amigos y esto repercuta hoy en día en las redes sociales. Los malos amigos simplemente viven como en una burbuja en la que solo se encuentra su mundo y no importa nada de lo que gira a su alrededor. Contaminan la vida de las personas a las
que se acercan ofreciendo una verdadera amistad, con críticas, señalamientos, hipocresía, utilitarismo, entre otras cosas, suelen ser personas que solo valoran los momentos y no la vida en si. Los malos amigos siempre critican en la espalda y jamás te dirán las cosas en tu cara, porque eso es lo que hacen los amigos cuando ven que estamos cayendo en el abismo, nos abren los ojos y aunque en ocasiones nos duela, ellos son quienes nos aconsejan, acompañan y animan para salir adelante. Suelen ser valientes cuando ridiculizan a sus supuestos amigos, hablando cosas que nadie más sabe y al final se hacen la de la vista gorda jurando y recurando que jamás lo hicieron, pero por detrás tienen sus caras llenas de risas como si hubiesen sido premiados con la humillación del otro. Son tan crueles los malos amigos, que cuando ven que la otra persona tiene éxito, intentan criticarlo porque de esta forma se sienten bien tachando los logros de los demás y haciéndolos sentir poco a pesar de hacer las cosas bien. Son egoístas en exceso, se la pasan hablando solo de ellos y jamás tienen la disposición de escuchar a nadie más, pueden pasar horas hablando de las cosas más absurdas como si fuera lo más interesante del mundo y si tu quieres hablar algo tuyo, te cambia el tema o te dice que debe irse. El mal amigo vive en competencia contigo e intenta echarte en cara las cosas buenas que puede lograr solo porque en el fondo se siente inferior a ti, además siempre intenta decirle a las personas que se acercan a ti o a tu pareja que eres una mala persona y que no eres una persona aceptable para nadie. Reflexion : Los verdaderos amigos hoy en día son muy escasos, difícil de encontrar y varia mucho la situación de uno. Una verdadera amistad se construye con los años, es imposible encontrar a un verdadero amigo en un día ya que con el tiempo la gente demuestra su verdadera cara, para bien o para mal. Todos necesitamos un amigo que este presente, nos haga compañía, nos preste atención, nos de su confianza, nos apoye en las buenas y en las malas. Hay veces que, las circunstancias muy poco favorables nublan y confunden una amistad de verdad corrompiendo desde adentro hacia afuera, por eso digo y creo que una amistad de verdad es la que se forma con mucho tiempo y dedicación.
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La piedra en el camino El distraído tropezó con ella El violento la utilizó como proyectil El emprendedor, construyó con ella El campesino, cansado, la utilizó de asiento Para los niños, fue un juguete
Drummond la poetizó David, mató a Goliat Y Miguel Ángel le sacó la más bella escultura
En todos estos casos, la diferencia no estuvo en la piedra sino en el hombre !!!
No existe “piedra” en tu camino que no puedas aprovechar para tu propio crecimiento.
***** Reflexion
Si dices que no tienes esperanza, significa que tienes cero posibilidades de que vuelva a suceder algo bueno en tu vida. Fracasamos de vez en cuando. Pero fracasar es como tropezarse: tienes que seguir poniéndote de pie y aferrarte a tus sueños. Enfócate en tu sueño, haz lo que sea necesario para continuar en la persecución, Tu tienes el poder de cambiar tus circunstancias, persigue aquello que más deseas. Mi vida es una aventura que todavía se está escribiendo y lo mismo sucede con la tuya. Comienza a escribir el primer capítulo ¡Ahora! Llénalo de aventura, amor y felicidad. Vive la historia que escribas! Desear que las cosas cambien no produce ningún resultado, pero ¡tomar la decisión de actuar ahora mismo, puede cambiarlo todo! Deberías sentir que todo está a tu alcance. Debes tener fe en que si haces todo lo posible alcanzarás tus sueños y tus esfuerzos se verán recompensados. Si piensas: No puedo hacer esto y no puedo hacer aquello, uno se termina concentrando en las cosas que desearías tener o las cosas que desearías no tener. Y se te olvida lo que ya tienes. Si dudas de tu capacidad para lograr tus objetivos en la vida, confía en la gente que está dispuesta a echarte una mano y a guiarte. Es muy difícil sonreír en algunos momentos de la vida, hay cosas que suceden que no conoces, que no entiendes y ni siquiera sabes si podrás superarlo. Si no puedes encontrar en tu situación algún aspecto que puedas agradecer, entonces enfócate en los buenos días que te esperan y agradécelos por anticipado.
La vida es un proceso de prueba-error. Los que tienen éxito siempre se levantan después de sus errores porque consideran que sus problemas son experiencias temporales y didácticas. ¿Por qué no pedir una segunda opinión cuando tu familia cree que eres un soñador? Hay veces en la vida, cuando te caes, sientes que no tienes la fuerza para levantarte. Debería ser difícil levantarme pero no lo es. Intentaré 100 veces levantarme y si fallo las 100 veces , si fallo y me rindo…¿Creeis que me voy a levantar alguna vez? No. Pero si fallo y lo intento otra vez y otra vez ….Mientras siga intentándolo tendré la oportunidad de conseguirlo. Y no es el fin hasta que no te rindas. Y quiero que sepáis que no es el fin. Lo que importa es cómo acaba. ¿Vas a terminar siendo fuerte? Encontrarás esa fuerza y te levantarás …. Tal vez no tenga manos para sostener las de mi esposa, pero cuando llegue el momento. Seré capaz de sostener su corazón. No necesitas manos para sostener su corazón.
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Rechaza las afirmaciones negativas Las palabras que expresamos tienen un gran peso y a veces no es lo que decimos, más bien es cómo lo decimos. Cuídate de decir todo lo que piensas, no todo lo que piensas puedes decirlo, hay gente que dice soy una persona sincera, pero esto solo lo usan para escudar una mala actitud de encontrar en los demás defectos que justifiquen los defectos propios. Tratar de ayudar no es suficiente, recuerda si tus deseos son de construir que tus palabras reflejen este deseo, que ellas produzcan, motiven, que estas afirmen y ayuden. Llena tu valija de palabras positivas: Yo puedo, yo lo hago, conquisto, soy capaz, yo valgo. Ármate de valor y aún cuando a tu alrededor desaparezca el apoyo, cree dentro de ti que eres capaz de enfrentar toda situación. Comienza a sembrar en ti pensamientos llenos de esperanza, de fe, de confianza en ti mismo. Si tú plantas semillas de rosas te darán rosas. Planta semillas de felicidad, éxito, esperanza y amor; te vendrá de vueltas en abundancia. Esta es la ley de la naturaleza. Opte por rodearse así mismo en lo positivo.
***** 10 Pasos para simplificar tu vida 1. Ordena tu vida. Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida. Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre. 2. Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones innecesarias e indeseables. Dile “no” a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria. 3. Asegúrate de que tu tiempo libre sea libre. Pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con los hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles. 4. Saca tiempo para la meditación y el yoga. Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios 5. Regresa a la sencillez de la naturaleza. No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo o esquía en la nieve. 6. Marca distancia entre tú y tus críticos. Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones y apártate de su energía tan rápido como sea posible. 7. Saca un tiempo para tu salud. Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio 8. Juega, juega, juega. Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida. 9. Haz todo lo posible para evitar las deudas. Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida. 10. Disminuye el ritmo. Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar,
tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar. Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.
***** Pensamientos de Superación Personal “Una persona normalmente se convierte en aquello que cree ser. Si yo me digo a mi mismo que no puedo hacer algo, es posible que termine siendo incapaz de hacerlo. Por otro lado, si yo tengo la creencia de que sí puedo hacerlo, con seguridad yo adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no la haya tenido al principio”. “Lo que es este poder, no lo sé, solo sé que existe y se hace disponible cuando estás en un estado mental en el que sabes exactamente lo que quieres, y estás determinado a no rendirte hasta que lo consigues”. “No digas que no te queda tiempo en el día. Tienes las mismas horas que tuvieron Helen Keller, Pasteur, Miguel Angel, la Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson y Albert Einstein”. “La posibilidad de ascender a un plano más elevado es real para todos. No requiere esfuerzo ni sacrificio, solo la capacidad de poder cambiar las ideas que tenemos sobre lo que es normal”. “No se trata de saber que hacer, sino de hacer lo que sabes”. “La mayor causa de fracasos se da por no poder eliminar la duda en uno mismo”. “Si lo puedes soñar, lo puedes hacer. Tendrás todo lo que quieras en la vida si ayudas a suficientes personas a tener lo que ellos desean”.
***** El vaso de leche
Un día, un muchacho pobre que vendía mercancías de puerta en puerta para pagar su escuela, encontró que solo le quedaba una simple moneda de diez centavos, y tenia hambre. Decidió que pediría comida en la próxima casa. Sin embargo, sus nervios lo traicionaron cuando una encantadora mujer joven le abrió la puerta. En lugar de comida pidió un vaso de agua. Ella pensó que el joven parecía hambriento así que le trajo un gran vaso de leche. El lo bebió despacio, y entonces le pregunto, “¿Cuanto le debo? ” “No me debes nada,” contesto ella. “Mi madre siempre nos ha enseñado a nunca aceptar pago por una caridad”. El dijo …..”Entonces, te lo agradezco de todo corazón.” Cuando Howard Kelly se fue de la casa, no solo se sintió físicamente mas fuerte, sino que también su fe en Dios y en los hombres era mas fuerte. El había estado listo a rendirse y dejar todo. Años después esa joven mujer enfermo gravemente. Los doctores locales estaban confundidos. Finalmente la enviaron a la gran ciudad, donde llamaron a especialistas para estudiar su rara enfermedad. Se llamo al Dr. Howard Kelly para consultarle. Cuando oyó el nombre del pueblo de donde ella vino, una extraña luz lleno sus ojos. Inmediatamente subió del vestíbulo del hospital a su cuarto. Vestido con su bata de doctor entro a verla. La reconoció en seguida. Regreso al cuarto de observación determinado a hacer lo mejor para salvar su vida. Desde ese día presto atención especial al caso. Después de una larga lucha, gano la batalla. El Dr. Kelly pidió a la oficina de administración del hospital que le enviaran la factura total de los gastos para aprobarla. El la reviso y entonces escribió algo en el borde y le envió la factura al cuarto de la paciente. Ella temía abrirla, porque sabia que le tomaría el resto de su vida para pagar todos los gastos. Finalmente la abrió, y algo llamo su atención en el borde de la factura. Leyó estas palabras….. “Pagado por completo hace muchos años con un vaso de leche – (firmado) Dr. Howard Kelly”. Lagrimas de alegría inundaron sus ojos y su feliz corazón oro así: “Gracias, Dios por que Tu amor se ha manifestado en las manos y los corazones humanos.”
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La verdadera riqueza. Un hombre quería mostrarle a su hijo la pobreza y lo llevó donde una familia campesina. Al regresar le preguntó al niño: ¿Qué te pareció la pobreza?. El niño respondió: ¿De
qué pobreza me hablas?. Ellos tiene cuatro perros, yo tengo uno. Nuestra piscina llega sólo hasta la mitad del jardín, en cambio ellos tienen un riachuelo que nunca termina. Nosotros tenemos lámparas importadas, ellos tienen estrellas. Nuestro patio llega hasta la pared del vecino, el de ellos termina en el horizonte. Ellos tienen tiempo para sentarse a conversar, en cambio tú y mamá tienen que trabajar todo el tiempo, y casi nunca los veo. El niño finalmente añadió: Gracias papá por mostrarme la verdadera riqueza. *****
El Obstáculo en el Camino Una piedra en el camino... Un obstáculo que resolver... Una lección para aprender… Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino. Entonces, se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda roca. Algunos de los comerciantes mas adinerados del rey y cortesanos vinieron y simplemente le dieron una vuelta. Muchos culparon al rey ruidosamente de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo algo para sacar la piedra grande del camino. Entonces un campesino vino, y llevaba una carga de verduras. Al aproximarse a la roca, el campesino puso su carga en el piso y trato de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y fatigarse mucho, lo logró. Mientras recogía su carga de vegetales, el notó una cartera en el piso, justo donde había estado la roca. La cartera contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey indicando que el oro era para la persona que removiera la piedra del camino. El campesino aprendió lo que los otros nunca entendieron. Cada obstáculo presenta una oportunidad para mejorar la condición de uno. El consejo de la historia: ¡Mira cada obstáculo como algo que debe ser resuelto!
***** Una reflexión – LA PERSEVERANCIA Un muchacho vivía solo con su padre, ambos tenían una relación extraordinaria y muy especial. El joven pertenecía al equipo de fútbol americano de su colegio, usualmente no tenia la oportunidad de jugar, bueno casi nunca, sin embargo su padre permanecía siempre en la gradas haciéndole compañía. El joven era el mas bajo de la clase cuando comenzó la secundaria e insistía en participar en el equipo de fútbol del colegio, su padre siempre le daba orientación y le explicaba claramente que "él no tenia que jugar fútbol si no lo deseaba en realidad"... Pero el joven amaba el fútbol, no faltaba a una practica ni a un juego!, estaba decidido en dar lo mejor de si, se sentía felizmente comprometido!!!! Durante su vida en secundaria, lo recordaron como el "calentador de banco", debido a que siempre permanecía sentado.... Su padre con su espíritu de luchador, siempre estaba en las gradas, dándole compañía, palabras de aliento y el mejor apoyo que hijo alguno podría esperar!!! Cuando comenzó la Universidad, intento entrar al equipo de fútbol, todos estaban seguros que no lo lograría, pero a todos venció, entrando al equipo. El entrenador le dio la noticia, admitiendo que lo había aceptado además por como el demostraba entregar su corazón y su alma en cada una de las practicas y al mismo tiempo le daba a los demás miembros del equipo el entusiasmo perfecto. La noticia lleno por completo su corazón, corrió al teléfono mas cercano y llamo a su padre, quien compartió con el la emoción. Le enviaba en todas las temporadas todas las entradas para que asistiera a los juegos de la Universidad. El joven atleta era muy persistente, nunca falto a una practica ni a un juego durante los 4 años de la universidad, y nunca tuvo el chance de participar en algún juego!. Era el final de la temporada y justo unos minutos antes que comenzara el primer juego de las eliminatorias, el entrenador le entrego un telegrama. El joven lo tomo y luego de leerlo quedo en el silencio....trago muy fuerte y temblando le dijo al entrenador: "Mi padre murió esta mañana, no hay problema de que falte al juego hoy?". El entrenador le abrazo y le dijo "Toma el resto de la semana libre, hijo. Y no se te ocurra venir el sábado". Llego el sábado, y el juego no estaba muy bien, en el tercer cuarto, cuando el equipo tenia 10 puntos de desventaja, el joven entro al vestuario y calladamente se coloco el uniforme y corrió hacia donde estaba el entrenador y su equipo, quienes estaban impresionados de ver a su luchador compañero de regreso!!... "Entrenador por favor, permítame jugar... Yo tengo que jugar hoy" imploro el joven. El entrenador pretendió no escucharle, de ninguna manera el podía permitir que su peor jugador
entrara en el cierre de las eliminatorias. Pero el joven insistió tanto, que finalmente el entrenador sintiendo lastima lo acepto: "Okey hijo, puedes entrar, el campo es todo tuyo". Minutos después el entrenador, el equipo y el publico, no podían creer lo que estaban viendo. El pequeño desconocido, que nunca había participado en un juego, estaba haciendo todo perfectamente brillante, nadie podía detenerlo en el campo, corría fácilmente como toda una estrella. Su equipo comenzó a ganar, hasta que empato el juego. En los segundos de cierre el muchacho intercepto un pase y corrió todo el campo hasta ganar con un touchdown. La gente que estaba en las gradas gritaban emocionadas, y su equipo lo llevo cargado por todo el campo. Finalmente cuando todo termino, el entrenador notó que el joven estaba sentado calladamente y solo en una esquina, se acerco y le dijo: "Muchacho no puedo creerlo, estuviste fantástico!!!" Dime como lo lograste? El joven miro al entrenador y le dijo: "Usted sabe que mi padre murió... pero sabia que mi padre era ciego?" El joven hizo una pausa y trato de sonreír... "Mi padre asistió a todos mis juegos, pero hoy era la primera vez que el podía verme jugar... y yo quise mostrarle que si podía hacerlo"...
***** Frases de entusiasmo Como sucede con cualquier fuego, la chispa del entusiasmo, de la alegría, necesita ser alimentada. Despiértate con alegría. Comienza el día con algún hábito divertido: Canta en la ducha, o simplemente escucha tu música favorita. ¡Usa tu creatividad! El secreto de la genialidad es el de conservar el espíritu del niño hasta la vejez, lo cual quiere decir nunca perder el entusiasmo.” – Arnold, H. W. El entusiasmo está profundamente arraigado en la capacidad de elegir, no en las circunstancias. Para quien siente entusiasmo, la mejor manera de predecir el futuro es crearlo. – Stephen Covey Feliz aquel que ni piensa en el suicidio ni desea la muerte. Feliz aquel en cuyo corazón anida la llama del entusiasmo. Y eterno sea quien trabaje o se prepare sinceramente para el trabajo. – Naguib Mahfuz A fin de volverse entusiasta para alcanzar una meta deseable, tenga la mente fija en su meta un día tras otro. Mientras más digno y deseable sea su objetivo…. más dedicado y entusiasta se volverá.
Tú puedes hacer lo que te propongas. Eres fuerte y capaz. No eres frágil ni quebradizo. Al postergar para un momento futuro lo que quisieras hacer ahora, te entregas al escapismo, a la autoduda, y lo que es peor aún al autoengaño. – Wayne Dyer Cada instante que pasa se pone en juego nuestro futuro, ten una actitud positiva y no cambies, cuando necesites decidir de negocios hazlo con la cabeza y cuando necesites decidir sobre cosas de amor hazlo con tu corazón. El mundo no se creó en un abrir y cerrar de ojos, para mejorar en la vida hay que esforzarse siempre y tener una mente llena de positivismo. No sientas temor de lo que quieras hacer, en el futuro te querrás arrepentir de no haber hecho cosas, ten mente positiva y hazlo hoy mismo. Cada día que amanecemos vivos tenemos como regalo la oportunidad de cambiar, mejorar y ser felices.
***** Perdonar A Un Amigo Es más difícil perdonar por una traición a un amigo que a un enemigo. Perdonar a un amigo no es olvidar, es vivir en paz con la ofensa es creer en la amistad. A veces tenemos que exigir perdon a un Amigo y en otras ocasiones perdonarnos nosotros mismos. Las personas que no logran deshacerse del pasado, no olvidan, no perdonan y se aferran al resentimiento durante mucho tiempo e incluso toda su vida, alimentando sentimientos negativos. Es preferible exteriorizar tu enojo en el momento en que ha sido provocado, en vez de guardártelo.El dicho de que “lo que se queda adentro se pudre” es bastante cierto en el caso del rencor. El perdón opera un cambio de corazón. Debemos ponerle fin al ciclo del dolor por nuestro propio bien y por el bien de futuras generaciones. Es un regalo que debemos proporcionarles a nuestros hijos. Podemos pasar del dolor a la compasión. Cuando perdonamos, reconocemos el valor intrínseco de la otra persona"
Perdonar a un amigo es el camino de la sanación. Es el dejar marchar la dureza que se tenía ; soltando todas esas cosas que abrigábamos contra esa persona y soltándola de ese vínculo.perdonar es un proceso que dura toda la vida y se va recibiendo la gracia en cada momento. El perdón permite liberarse de todo lo soportado para seguir adelante. Usted se acuerda del frío del invierno, pero ya no tiembla porque ha llegado la primavera. Perdonar a un amigo no es olvidar, es recordar sin dolor, sin amargura, sin la herida abierta; perdonar a un amigo es recordar sin andar cargando eso, sin respirar por la herida. En una parte del Padre Nuestro Dios nos dice: perdona nuestras ofensas así como nosotros perdonamos a los que nos ofenden. Perdonar a un amigo , es una decisión que deja en libertad tu corazón, y deja limpia toda herida, la amargura en ti ya no reinará. Si tú quieres experimentar el perdón del Señor, debes primero perdonar. Perdón es la fragancia que la violeta suelta, cuando se levanta el zapato que la aplastó. *****
Se Humilde Y Ama Tu Projimo Juan trabajaba en una planta distribuidora de carne. Un día, terminando su horario de trabajo, fue a uno de los refrigeradores para inspeccionar algo; en ese momento se cerró la puerta, se bajó el seguro y quedó atrapado dentro. Aunque golpeó la puerta fuertemente y comenzó a gritar, nadie pudo escucharlo. La mayoría de los trabajadores habían partido a sus casas, y fuera del refrigerador era imposible escuchar lo que ocurría dentro. Cinco horas después, y al borde de la muerte, alguien abrió la puerta. Era el guardia de seguridad que entró y lo rescato.
Juan preguntó a su salvador cómo se le ocurrió abrir esa puerta si no era parte de su rutina de trabajo, y él le explicó: "Llevo trabajando en ésta empresa 35 años; cientos de trabajadores entran a la planta cada día, pero tú eres el único que me saluda en la mañana y se despide de mí en las tardes. El resto de los trabajadores me tratan como si fuera invisible. Hoy, como todos los días, me dijiste tu simple "Hola" a la entrada, pero nunca escuché el "Hasta mañana". Espero por ese "Hola" y ese "Hasta mañana" todos los días. Para ti yo soy alguien, y eso me levanta cada día. Cuando no oí tu despedida, supe que algo te había pasado... Te busqué y te encontré!! Reflexión: se humilde y ama a tu prójimo, todos somos importantes... Todos Somos Importantes desde tu jefe hasta el que te sirve el café en la Mañana!!
***** Tú eliges estar triste o vivir con alegría A veces la vida es dura, pero si la sentimos cruel quizás debiéramos mirar nuestro interior. Tenemos sobrada capacidad para ser fuertes, reponernos y decidir ser felices a pesar de todo. Yo decido ser feliz, tú también puedes hacerlo.
Piensa que lo único que NADIE te puede quitar es la libertad de tus pensamientos y sentimientos. Te pueden controlar todo, menos tu manera de pensar o de ver las cosas. • •
Eso es algo que sólo te pertenece a ti. En ti está el poder elegir como quieres estar.
Es necesario enfrentarse a los miedos, con una realidad que muchas veces no tiene nada de bonito, pero al hacerlo eso nos ayuda a definir cual será la respuesta que demos antes la situación. Sólo tú sabes cual será la respuesta a todos tus miedos. Pero hay algo que está a tu favor: que TODO depende de ti, tú sabes como resolver la situación, sólo tú. En la vida se pasa por muchas situaciones de dolor, de buenas y malas experiencias, ausencias de los que amamos y que hoy ya no están a nuestro lado. Muchas son las lágrimas que se derramaron o que aún brotan. Humillaciones y sufrimientos habremos pasado por la vida, pero a pesar de todo lo negro que sea vea el panorama, la DECISIÓN es tuya, puedes cambiar tu entorno y pintarlo con los colores que desees. Tú decides, la elección es tuya. Si sólo ves un mundo frío y gris, es porque tú quieres que sea así.
Cambiar depende de ti, nadie puede vivir la vida por ti -tenemos libertad de pensamiento, libertad para hacer o dejar lo que nos viene mal. Es nuestro tiempo, es nuestro mundo, no vivas una vida que no quieres, DECIDE. No caigas en los errores de aquellas personas que nunca nada cambian, puede que algunas cosas en la vida nunca cambien, pero tú puedes hacerlo, PUEDES SI QUIERES. Si por alguna razón estás viviendo alguna pena, tristeza o frustración, ¡tú puedes decidir cómo reaccionar ante eso que te ocurre! Si quieres, hoy mismo puedes sentir celos, ira, hostilidad, miedo, culpa, preocupación, vergüenza o resentimiento. Todo esto lo puedes sentir si así lo decides. O TAMBIÉN puedes sentir tranquilidad, esperanza, fe, amor, alegría y otros tantos sentimientos que te den estabilidad cuando decidas pensar en forma optimista y positiva. Date cuenta de que lo que te sucede no es lo que te afecta: es el cómo reaccionas ante esas situaciones. Durante los próximos días ten esto en tu mente, y repítete ante el espejo que sólo DEPENDE de ti decidir cómo sentirte, porque cuando tienes la capacidad de ELEGIR, también puedes enfrentar tus problemas. Dentro de ti están las soluciones. DECIDE ser feliz, te lo mereces, no dejes que nadie te robe tus sueños y felicidad. Sólo tú puedes escoger como será tu vida. Te pueden ayudar, pero TÚ DIRIGE TU PROPIA VIDA. La felicidad está dentro de ti. Tienes capacidad de ELEGIR. Alguien como tú es capaz de esto y mucho más... SE FELIZ. *****
Pensamientos sobre la ambición
El sufrimiento de unos puede ser provocado por la ambición de otros. Ambición y amor son las alas de las grandes acciones. La ambición es el último refugio del fracaso. La sangre sirve solo para lavar las manos de la ambición. La ambición suele hacer traidores. Pocas o ninguna vez se cumple con la ambición que no sea con daño de tercero. El estilo de vida americano depende de la ambición, y mi nuevo hombre tiene que carecer totalmente de ambiciones. (. . . ) no le interesará acumular trastos, y la economía depende de eso. Todas tus agencias publicitarias están metiéndote en la cabeza la idea de acumular cada vez más cosas. La ambición de poder es una mala hierba que sólo crece en el solar abandonado de una mente vacía. La ambición es un vicio, pero puede ser madre de la virtud. La ambición desmedida comulga con el egoísmo, la soberbia y la destrucción, cuanta ceguera y dureza de corazón existe en esas personas que presumen una realidad que solo existe en ellas mismas. La ambición embriaga más que la gloria. Una esperanza reaviva otra esperanza; una ambición, otra ambición. La poesía es la ambición de discurrir, que aspira a verse cargada de más sentidos y ungida de más música, que el lenguaje ordinario. En el desprecio de la ambición se encuentra uno de los principios esenciales de la felicidad sobre la tierra. La ambición jamás se detiene, ni siquiera en la cima de la grandeza.
La ambición de dominar sobre los espíritus es la mas poderosa de todas las pasiones. Un hombre no es desdichado a causa de la ambición, sino porque ésta lo devora. Hasta de males hay ambición. La ambición se alimenta de todo, hasta de otras ambiciónes. Se baja por la ambición y la sed de alabanza. Bien sabido es que la ambición tanto puede volar como arrastrarse. La dificultad de cometer suicidio está en esto: es un acto de ambición que se puede cometer sólo cuando se haya superado toda ambición. Muchos triunfarían en las pequeñas cosas, si no se dejaran llevar por la ambición. La ambición suele llevar a los hombres a ejecutar los menesteres más viles: por eso para trepar se adopta la misma postura que para arrastrarse. La ambición está más descontenta de lo que no tiene que satisfecha de lo que tiene. *****
Amor De Madre De niños creemos que mamá todo lo puede, que no siente cansancio, que no sufre... esa imagen que guardamos de ella con el tiempo no coincide con la que vemos cuando pasan los años... Entonces descubrimos que mamá también sufre, se cansa, está triste, no tiene fuerza, calla ocultando el dolor... La vemos como un héroe sobrevivir a grandes tragedias, llevarnos de la mano conteniéndonos y mostrándonos la vida siempre del lado más bello... De niños no entendemos sus lágrimas... de adultos nos preocupan... o no las comprendemos...
Así como nosotros necesitamos tantas veces de la protección de esos brazos fuertes, de la comprensión de nuestros gestos o de nuestros silencios, de nuestro dolor... ella también nos necesita... Por eso debemos detenernos y observarla... abrazarla y hacer que sienta que estamos allí... que nos importa, que es valiosa... y de esta forma regresaremos a ella el más hermoso sentimiento que nos enseñó, el sentimiento que lleva paz y tranquilidad en los momentos difíciles de la vida, el que nos contiene, el que minimiza el dolor, el que nos hace luchar por nuestros sueños e ideales... pero por sobre todo nos enseña a dar sin pedir nada a cambio: El Amor. *****
Reflexion sobre La Amistad – La Importancia De Los Amigos El tiempo que pasamos con cada amigo es lo que hace a cada amigo tan importante. Las amistades se constituyen de a pedacitos. Pedacitos de tiempo que vivimos con cada persona. No importa la cantidad de tiempo que pasemos con cada amigo, sino la calidad del tiempo que vivimos con cada persona. Cinco minutos pueden ser más importante que un día entero. Así, hay amistades hechas de risas y dolores; otras de la escuela, otras de salidas, cine y diversión; también están aquellas que nacen y no sabemos por qué, pero sabemos que están presentes. Tal vez están hechas de silencios compartidos o de mutua simpatía que no tiene explicación. Hoy también hay muchas amistades hechas solo de e-mails, nuestras “amistades virtuales” nos hacen reír, pensar, reflexionar. Aprendemos a amar a las personas sin juzgarlas por su apariencia o modo de ser, sin poder etiquetarlas (como a veces hacemos inconcientemente). Hay amistades profundas que nacen así. Saint-Exupery dijo: “fue el tiempo que pasaste con tu rosa lo que la hizo tan importante” El tiempo que pasamos con cada amigo es lo que lo hace importante. Porque el tiempo “perdido con amigos
no existe es tiempo ganado, aprovechado, vivido. Son recuerdos para un momento o para toda la vida. Un amigo se torna importante para nosotros y nosotros para él, cuando somos capaces, aún en su ausencia, de reír o llorar, de extrañar o querer estar bien cerca de él sólo para disfrutar de su compañía. Podemos tener varios mejores amigos de diversas maneras. Lo más importante es saber aprovechar al máximo cada minuto vivido y tener después, en nuestros recuerdos, horas para pasar con ellos, aunque estén lejos. *****
El Orgullo Si hay una cosa dificil de Dominar o de Controlar eso es El Orgullo Cuando nos han dicho algo que no nos pareció agradable aunque tuviera cierta dosis de razón. Cuando tenemos que servirle a una persona que no es agradecida o que parece no importarle nuestra labor. Cuando trabajamos en alguna empresa que parece no reconocer nuestros esfuerzos. Cuando alguna persona quiere sobresalir y pensamos (equivocadamente) que está pasando sobre nosotros Cuando tuvimos una discusión con otra persona y vemos que no quiere reconocer sus errores y nosotros tampoco queremos reconocer los nuestros. Cuando tenemos que hacerle una consulta a una persona que pensabamos inferior en conocimientos a los nuestros. Cuando una persona no saluda al llegar o al despedirse y algún día dejamos de saludarla nosotros también, en fin, hay un sin número de situaciones en las el orgullo sale a flote y es muy dificil controlarlo En la epoca de Jesucristo, lavarle los pies a otra persona era algo que solo hacian los esclavos, por lo cual, podía considerarse que lavar los pies era algo "Humillante" Jesús mismo, antes de instituir el sacramento de la eucaristía, en un acto de humildad, se tomó el gesto de lavar los pies a sus apostoles, incluso a aquel apostol que en un futuro había de traicionarlo. ¿Porqué hizo esto Jesús? EL quería dejarnos una lección muy importante, "El amor se traduce en Servicio y en Humildad"
Marcos 9:35 Sentándose, llamó a los doce y les dijo: Si alguno desea ser el primero, será el último de todos y el servidor de todos.
Así pues Jesús nos invita a servir con humildad y con Amor, si Jesús siendo una persona de naturaleza Divina, nada menos que el Hijo de Dios, se atrevió a servir a sus apóstoles, entonces nosotros también recordando esta enseñanza podemos servir con Alegría como si estuvieramos sirviendo a DIOS y no a los hombres. Ejercicio: En oración pide a Dios que te envíe esa humildad tan necesaria en nuestra actualidad y que te llene de Fortaleza y de Sabiduría.
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Duele amar a alguien y no ser correspondido. Pero lo que es más doloroso es amar a alguien y nunca encontrar el valor para decirle a esa persona lo que sientes. Tal vez nosotros debamos conocer a unas cuantas personas equivocadas antes de conocer a la persona correcta, para que al fin cuando la conozcamos sepamos ser agradecidos por ese maravilloso regalo... Una de las cosas mas tristes de la vida es cuando conoces a alguien que significa todo, y sólo para darte cuenta que al final no era para ti y lo tienes que dejar ir. Es cierto que no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, pero también es cierto que no sabemos lo que nos hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos. Darle a alguien todo tu amor nunca es un seguro de que te amará, pero no esperes que te amen, sólo espera que el amor crezca en el corazón de la otra persona, pero si no crece sé feliz porque creció en el tuyo. Nunca digas adiós si todavía quieres tratar, nunca te des por vencido si sientes que puedes seguir luchando, nunca le digas a una persona que no la amas si no puedes dejarla ir. Hay cosas que te encantaría oír y que nunca escucharás de la persona que te gustaría que las dijera. Pero no seas tan sordo para no oírlas de aquel que las dice desde su corazón. El amor llega a aquel que espera, aunque lo hayan decepcionado, a aquel que aun cree, aunque haya sido traicionado, a aquel que todavía necesite amar, aunque antes haya sido lastimado y a aquel que tiene el coraje y la fe para construir la confianza de nuevo.
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Perdonar
El camino para aprender a amar se hace “Perdonando”, quien desea crecer en el amor lo logra viviendo en el perdón. Perdonar es el camino de la liberación, el que realmente se libera es quien perdona, echando fuera de su alma todo rencor y la venganza que solamente lo envilece y lo consume. Perdonar a pesar de tener razón y mil justificaciones para no hacerlo. Perdonar cuando te han ofendido y humillado, así se manifiesta la grandeza del corazón. Solamente el que ama auténticamente puede decir, perdono y olvido. Perdonar es cuando a pesar de haber sido ofendido te atreves a dar una sonrisa de amor. Deja hoy tus rencores, ese recuerdo que anhela ver al que te ha ofendido de rodillas pidiendo clemencia. Deja hoy ese fuego que enciende tu cólera y llena tu ser de rabia y de rencor. Aparta ese sentimiento que tienes cuando ha sido pisoteado tu orgullo y has sido lastimado en lo más profundo, cuando deseas con todas tus fuerzas ver destruido y humillado a quien te ha ofendido. ¿Serías capaz de perdonar a ese amigo que te traicionó, o aquella ofensa de quien tu creías no te podía fallar? ¿Serás capaz de llenar tu alforja de amor y olvido, y salir al encuentro con lo único que le puedes ofrecer, tu perdón?
Ahora puedes ser libre, perdonar y olvidar, eleva tu alma a aquel que te perdonó y encuentra la paz. Dios, sé que tu grandeza y tu más sublime expresión de amor es perdonar. Dame la sabiduría, la comprensión y la fuerza para no darle espacio ni tregua al odio y ser capaz de perdonar y vivir por los demás. Señor, tu lo sabes mejor que nadie, conoces el corazón del hombre y sabes que hoy deseo amar como nunca imaginé, Señor gracias, porque hoy al fin he perdonado por amor. “Hoy perdono para siempre siempre y arranco de mi alma todos aquellos rencores que me envilecen y me atan al pasado, hoy estoy dispuesto a olvidar, hoy elijo el camino del amor”
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Tener Fé Tener fe es “ACEPTAR” lo que Dios permite en nuestra vida aunque no lo entendamos, aunque no nos guste. Si tuviéramos la capacidad de ver el fin desde el principio tal como Él lo ve, entonces podríamos saber por qué a veces conduce nuestra vida por sendas extrañas y contrarias a nuestra razón y a nuestros deseos. Tener fe es “DAR” cuando no tenemos, cuando nosotros mismos necesitamos. La fe siempre saca algo valioso de lo aparentemente inexistente; puede hacer que brille el tesoro de la generosidad en medio de
la pobreza y el desamparo, llenando de gratitud tanto al que recibe, como al que da. Tener fe es “CREER” en lugar de recurrir a la duda, que es lo más fácil. Si la llama de la confianza se extingue, entonces ya no queda más remedio que entregarse al desánimo. Para muchos creer en nuestras bondades, posibilidades y talentos, tanto como en los de nuestros semejantes, es la energía que mueve la vida hacia grandes derroteros. Pero todavía hay una forma mas elevada de creer. Saber que nuestra vida está en las manos de Dios y que Él es quien cuida de nosotros. Tener fe es “GUIAR, DIRIGIR” nuestra vida, pero no con la vista, sino con el corazón. La razón necesita muchas evidencias para arriesgarse, el corazón necesita sólo un rayo de esperanza. Las cosas más bellas y grandes que la vida nos regala no se pueden ver, ni siquiera palpar, sólo se pueden acariciar con el espíritu. Tener fe es “LEVANTARSE” cuando se ha caído. Los reveses y fracasos en cualquier área de la vida nos entristecen, pero es más triste quedarse lamentándose en el frío suelo de la autocompasión, atrapado por la frustración y la amargura. Tener fe es “ARRIESGAR” todo a cambio de un sueño, de un amor, de un ideal. Nada de lo que merece la pena en esta vida puede lograrse sin esa dosis de sacrificio que implica desprenderse de algo o de alguien, a fin de adquirir eso que mejore nuestro propio mundo y el de los demás.
Tener fe es “VER” positivamente hacia adelante, no importa cuán incierto parezca el futuro o cuán doloroso el pasado. Quien tiene fe hace del hoy un fundamento del mañana y trata de vivirlo de tal manera que cuando sea parte de su pasado, pueda verlo como un grato recuerdo. Tener fe es “CONFIAR” pero confiar no sólo en las cosas y en las personas, sino en el Dios que obra, actúa y habla a través de las personas. Muchos confían en lo material, pero viven relaciones huecas con sus semejantes. Cierto que siempre habrá gente que lastime y traicione tu confianza, así que lo que tienes que hacer es seguir confiando y sólo ser más cuidadoso con aquel en quien confías dos veces. Tener fe es “BUSCAR” lo imposible: sonreír cuando tus días se encuentran nublados y tus ojos se han secado de tanto llorar. Tener fe es no dejar nunca de desnudar tus labios con una sonrisa, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes cuándo tu sonrisa puede dar luz y esperanza a la vida de alguien que se encuentre en peor situación que la tuya. Tener fe es “ANDAR” por los caminos de la vida de la misma forma en que lo hace un niño. Tomados de la mano de nuestro padre. Tener fe es dejar nuestros problemas en manos de DIOS y arrojarnos a sus brazos antes que al abismo de la desesperación. Fe es descansar en Él para que nos cargue, en vez de cargar nosotros nuestra propia colección de problemas.
“Que en tu vida haya suficiente fe para afrontar y esperar que las situaciones difíciles cambien, y la necesaria humildad para aceptar que muchas veces el que tiene que cambiar, eres tú”
***** Reflexion…Que Es La Envidia
Cervantes llamó a la envidia “carcoma de todas las virtudes y raíz de infinitos males.” La envidia no es la admiración que sentimos hacia algunas personas, ni la codicia por los bienes ajenos, ni el desear tener las dotes o cualidades de otro. Es otra cosa. La envidia es entristecerse por el bien ajeno. Es quizá uno de los vicios más estériles y que más cuesta comprender y, al tiempo, también probablemente de los más extendidos, aunque nadie presuma de ello (de otros vicios sí que presumen muchos). La envidia va destruyendo —como una carcoma— al envidioso. No le deja ser feliz, no le deja disfrutar de casi nada, pensando en ese otro que quizá disfrute más. Y el pobre envidioso sufre mientras se ahoga en el entristecimiento más inútil y el más amargo: el provocado por la felicidad ajena. El envidioso procura aquietar su dolor disminuyendo en su interior los éxitos de los demás. Cuando ve que otros son más alabados, piensa que la gloria que se tributa a los demás se la están robando a él, e intenta compensarlo despreciando sus cualidades, desprestigiando a quienes sabe que triunfan y sobresalen. A veces por eso los pesimistas son propensos a la envidia. Wilde decía que “cualquiera es capaz de compadecer los sufrimientos de un amigo, pero que hace falta un alma verdaderamente noble para alegrarse con los éxitos de un amigo”. Para superar la envidia, es preciso esforzarse por captar lo que de positivo hay en quienes nos rodean: proponerse seriamente despertar la capacidad de admiración por la gente a la que conocemos. La envidia lleva también a pensar mal de los demás sin fundamento suficiente, y a interpretar las cosas aparentemente positivas de otras personas siempre en clave de crítica.
Admirarse de las dotes o cualidades de los demás es un sentimiento natural que los envidiosos ahogan en la estrechez de su corazón. *****
Hoy Es Un Buen Dia Para Empezar
Hoy es un buen día para empezar, cancelar mis deudas y reorganizar. Comer a mis horas y dejar de fumar, antes de que el cuerpo empiece a reclamar. Hoy es un buen día para respetar, a ese rayo de sol que me viene a despertar. Y dejar todo atrás, lo mejor será empezar. Hoy es un buen día para empezar, hacer borrón cuenta nueva y dejar todo atrás. Conseguirme una novia y dejar de saltar, de cama en cama sin hallar mi lugar. Hoy es un buen día para saludar, a mi peor enemigo y decirle que tal. Y dejar todo atrás lo mejor será empezar. Por que el balance de las cuentas de la cosa existencial, arrojan un terrible saldo, que se llama soledad. Por eso es que es un buen día para empezar. Porque hasta hoy he sido solo una ensarta de moléculas. Un sube y baja de la sangre, un armazón de calcio con articulación.
Porque hasta hoy he sido solo algo que llena la nada. O quizá solo el juguete predilecto de algún niño extraterrestre que juega conmigo a los humanos. Hoy es un buen día para empezar, que mas da lo que fuere, frente a lo que vendrá. Tirar los rencores en algún lugar, que de tanto acumularse, me van a reventar. Hoy es un buen día para olvidar, todas aquellas cosas que me hicieron llorar. Y dejarlas atrás lo mejor será empezar. Y olvidar los problemas económicos que redundaron en gastronómicos. Y mis ansias de poder, que pretendían trascender. Por eso es que es un buen día, para empezar. *****
Pensamientos -
La Felicidad es una elección que se puede hacer encualquier momento y en cualquier lugar. Los pensamientos son los que hacen sentir, no los circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo. Solamente tu, puedes controlar tus pensamientos.
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Recorre tu vida y detente en donde haya bellos recuerdos y emociones sanas y vívelas otra vez. Visualiza aquel atardecer que te emociono. Revive esa caricia espontánea que se te dio. Disfruta nuevamente de la paz que has conocido, piensa y vive el bien.
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Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des.
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Dame tu sonrisa, para darle un nuevo sol a mi día, dame tu alegría, para darles sonrisas a mi vida, dame tu voz, para ahogar el silencio, alma mía. Alma mía dame tu vida, para vivir cada día teniendo tu presencia, y agradecer a Dios su existencia en el alma tuya... Vida mía.
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Lo más hermoso de la vida es escribir todo aquello que has de sentir... Lo más hermoso de la vida es observar contemplar la luna , el mar... Lo más hermoso de la vida es encontrar a quién te ame a quién amar...
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De la ternura de tu mirada, mis ojos están llenos, y mi cuerpo de tus caricias, auque estemos lejos. Ven aunque sea en sueños, no te vallas. En mi hay lluvias de caricias, todas nuevas y en estreno, abrígame con tu piel, ven recuéstate a mi lado.
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"La vida que no se aprovecha es vida que esta mal hecha, la vida que es bien usada es vida que será compensada, aprendamos a aprovechar cada momento de nuestra vida."
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"La vida que no se aprovechaes vida que esta mal hecha,la vida que es bien usada es vida que será compensada, aprendamos a aprovechar
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Dame tu sonrisa, para darle un nuevo sol a mi día, dame tu alegría, para darles sonrisas a mi vida,dame tu voz, para ahogar el silencio, alma mía. Alma mía dame tu vida, para vivir cada día teniendo tu presencia, y agradecer a Dios su existencia en el alma tuya...Vida mía.
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Hoy debe ser el primer día del resto de tu vida. Que de hoy en adelante todo sea mejor, más claro, más sano, más limpio, más honesto, más cariñoso, con un más alto nivel de excelencia. De HOY en adelante.... Renuévate con la decisión de superarte con inceridad, compromiso y alegría. Tus logros positivos del pasado son la plataforma de lanzamiento para obtener desde HOY... los mejores resultados.Tu puedes! Sólo de ti depende ¡
12 Maravillosas frases de éxito El exito en la vida va ligado con el crecimiento personal, profesional y con el amor que uno mismo se tenga. Existen muchas frases que nos pueden ser de utilidad para llenarnos
buena vibra y pensamientos positivos, checa estas 12 Maravillosas frases de exito que te pueden ayudar para motivarte cada día. Frases de exito. “El exito llega para todos aquellos que están ocupados buscándolo.”
Frases de exito sobre disciplina. “El exito es la aplicación diaria de la disciplina.”
Frases de exito para la felicidad. “El exito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del exito“.
Frases de exito sobre grandeza. “La grandeza radica no en ser fuerte sino en el correcto uso de la fuerza.”
Frases de exito sobre la fe. “El exito va acompañado de la fe que tengas para lograrlo.”
Frases de exito sobre mantener el ánimo. “El exito de la vida no está en vencer siempre, sino en no desanimarse nunca.”
Frases de exito sobre la vida. “Tener exito en la vida no es llegar a tener fama, sino a realizar aquello que realmente deseas.”
Frases de exito sobre dudas. “Una menta llena de dudas no se puede concentrar en la victoria”.
Frases de exito sobre liderazgo. “Un lider es aquel que conoce el camino, transita el camino y muestra el camino”.
Frases de exito sobre confianza. “La confianza en sí mismo es el primer paso para el exito.“
Frases de exito sobre seguir adelante. “El exito en la vida consiste en siempre seguir adelante”.
Frases de exito sobre merecerlo. “El exito es fácil de obtener, lo difícil es merecerlo”. *****
¿Que es Motivación?
La MOTIVACION es el impulso mental que nos da la fuerza necesaria para iniciar la ejecución de una acción y para mantenernos en el camino adecuado para alcanzar un determinado fin. La motivación es una fuerza en movimiento. La intensidad de esa fuerza es cambiable y es así como una persona, altamente motivada, posteriormente puede mostrar menor interés en desarrollar la acción. Para tener Motivación debes contar con: PROPÓSITO, VISIÓN, CONFIANZA y COMPROMISO.
El Propósito es la razón que tenemos para llevar a cabo la acción necesaria para iniciar la ejecución de una acción. También lo podemos relacionar con la misión y los objetivos que perseguimos. El Propósito siempre lo debemos mantener presente en la mente consciente o en el subconsciente. Mientras más elevado sea el propósito, mas seguridad tendremos en mantener la motivación. Con un propósito claro, determinación y buenas herramientas, podemos hacer cosas grandes. La Visualización es la capacidad que todo los seres humanos tenemos para ver en nuestro interior todo lo que queremos hacer. Nunca podremos alcanzar más de lo que visualizamos. Los visionarios visualizan grandes metas. Visualicemos en grande, mas allá de lo que creemos que es posible y construyamos en la mente una clara Visión de abundancia en las áreas mas importantes de nuestra vida, tales como: salud, finanzas, relaciones interpersonales, cualidades personales y desarrollo espiritual. La Confianza es una actitud mental de certeza de que en el universo todo está dado para alcanzar aquello que nos proponemos. La confianza nos lleva a creer en nosotros mismos como seres capaces de realizar todas las acciones que sean necesarias para alcanzar nuestros propósitos. El Compromiso es la firme e irrevocable decisión de realizar nuestro Propósito, no importa las dificultades, el trabajo que debamos hacer, ni el tiempo que necesitemos. Debemos estar 100% Comprometidos con nosotros mismos, con nuestra familia, con nuestros hijos y con nuestro equipo de trabajo. El Compromiso se formaliza mediante un plan de trabajo escrito para un año, un semestre, un mes o un día. El cumplimiento del plan de trabajo requiere disciplina, carácter y fortaleza. Es una prueba de nuestro deseo de realizar lo que nos proponemos. Ahora que sabes como funciona la motivación, manos a la obra!! *****
22 Pensamientos Positivos
1. “No inventes, no engañes, no robes ni bebas; pero si inventas, invéntate un mundo mejor; si engañas, engáñale a la muerte; si robas, róbate un corazón y si bebes, bébete los mejores momentos de tu vida.” Película ‘Hitch’. 2. “Cambie el enfoque de hacer dinero a servir a más gente. Servir a más gente hará que el dinero venga.” Robert Kiyosaki. 3. “Yo soy como soy y tú eres como eres, construyamos un mundo donde yo pueda ser sin dejar de ser yo, donde tú puedas ser sin dejar de ser tú, y donde ni yo ni tú obliguemos al otro a ser como yo o como tú.” Subcomandante Marcos. 4. “Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha vencido a la esperanza.” Bern Williams. 5. “Todos nosotros, con esfuerzo y disciplina, tenemos la capacidad de controlar nuestros pensamientos y nuestras acciones. Esto es parte del proceso del desarrollo de la madurez espiritual, física y emocional.” Gordon B. Hinckley. 6. “La felicidad se puede hallar hasta en los momentos más oscuros, si somos capaces de usar bien la luz”. Albus Dumbledore. 7. “LEVÁNTATE…! Ponte los tacones… y pisotea las TRISTEZAS!” Anónimo. 8. “Los cuentos de hadas son bien ciertos, pero no porque nos digan que los dragones existen sino porque nos dicen que podemos vencerlos.” Gilberth Keith Chesterton. 9. “Si no escalas la montaña, jamás podrás disfrutar del paisaje.” Pablo Neruda. 10. “Al final, el amor que recibes es igual al amor que das.” The Beatles (‘The End’) 11. “Cuando de verdad quieres a alguien, eres capaz de hacer cualquier cosa por protegerle y hacerle feliz, sea cual sea la situación.” Anónimo. 12. “Si un día te sientes triste y deprimido, piensa que una vez fuiste el espermatozoide más veloz de todos.” Groucho Marx.
13. “No vivas para que tu presencia se note, sino para que tu falta se sienta.” Bob Marley. 14. “La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia.” Anónimo. 15. “Si no vencemos nuestros miedos: le pasaremos nuestros miedos a nuestros hijos.” Bruce Lee 16.“Aprende de quien te quiere, enseña a quien te critica, libera a quien te odia y cuida a quien te admira.” 17. “Cuando mis hijos me pregunten, ¿quién fue el gran amor de tu vida?, me gustaría darme vuelta, mirarte a los ojos y decirles, ahí está.” 18. “Rompe los lazos que te hacen daño y no dañes los lazos que te hacen fuerte.” 19. “La felicidad es como una fugaz mariposa, contra más la persigues, mas se aleja de ti, pero si la esperas pacientemente, puede llegar a posarse sobre ti.” 20. “Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo, lo ha lamentado.” (George Halas) 21. “La persona feliz jamás se afana por poseer mucho, disfruta plenamente de lo que tiene, en calidad no en cantidad.” Bernabé Tierno 22. “Las personas exitosas desarrollan diariamente hábitos positivos que les ayudan a crecer y a aprender.” John Maxwell La eternidad está en nuestras manos. Vive de tal manera que, cuando te vayas, mucho de ti quede aún en aquellos que tuvieron la buenaventura de encontrarte. *****
10 frases de superación personal y motivación
“El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede”
“No te quedes sentado esperando que lleguen las cosas a ti. Lucha por lo que quieres, hazte responsable de ti mismo.” “La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma” “Si no luchas por lo que quieres, no te lamentes por lo que pierdes” “El hombre bien preparado para la lucha ya ha conseguido medio triunfo” “Los hombres no se hacen a partir de victorias fáciles, sino en base a grandes derrotas” “Si hoy no luchas, mañana no llores” “El no querer es la causa, el no poder el pretexto” “Cuando quieres algo, todo el universo conspira para que realices tu deseo“ “Hay que seguir la lucha con lo que podamos hasta que podamos.” *****
La Riqueza
Un día como cualquiera, un padre de una familia adinerada llevó a su hijo a un viaje por el campo con el firme propósito que su hijo viera cuan pobre era la gente que vive en el campo. Estuvieron pasando todo el día y la noche en una granja de una familia campesina muy humilde. Al concluir el viaje, ya de regreso a casa, el padre le pregunta a su hijo: Padre: ¿Qué te pareció el viaje? Hijo: Muy bonito, papa Padre: ¿Viste lo pobre que puede ser la gente?
Hijo: Si Padre: ¿Y qué aprendiste? Hijo: Vi que nosotros tenemos un perro en casa, ellos tienen cinco. Nosotros tenemos una piscina larga hasta a la mitad del jardín, ellos tienen un arroyo que no tiene fin. Nosotros tenemos lámparas importadas en el patio, ellos tienen las estrellas. Nuestro patio llega hasta la muralla de la casa, el de ellos tiene todo un horizonte. Ellos tienen tiempo para conversar y convivir en familia, tú y mi mamá tienen que trabajar todo el día y casi nunca los veo. Al terminar el relato, el padre se quedó mudo, y su hijo agregó: Gracias papá, por enseñarme lo ricos que podemos llegar a ser!!! *****
Creer en el amor verdadero
NO CREO en conseguir a una persona que nos “llene la vida”, CREO en una vida llena para poder compartir la felicidad con otra persona. NO CREO en que el amor lo genera alguien, CREO en que el amor está en nosotros, si hemos llegado a crecer lo suficiente como para desarrollarlo y mantenerlo, y que de pronto se dispara por personas que comparten pensamientos y sentimientos. NO CREO en el amor de hoy prometido para toda la vida, CREO en el respeto y en la sinceridad. En el amor maduro que nos deja espacio para crecer juntos… CREO en el amor que dos deciden, en el amor que nos da la gana de compartirlo… sin presiones… sin exigencias. NO CREO en esfuerzos “unilaterales” por llegar. CREO en la naturaleza del fluir y coincidir. El estar centrados para escuchar hasta donde podemos llegar. Para equilibrar sin sufrir.
NO CREO en amores que coartan, en amores que frenan. CREO en las relaciones que nos apoyan en los malos momentos, que leen la mirada… que sonríen con el alma… que están…! NO CREO en callarse por no dañar…, CREO en la comunicación como la mejor vía para construir, coincidir y decidir. CREO en que la vida la construimos nosotros y CREO en la frase que dice…”La vida es 10% lo que nos sucede y 90% cómo reaccionamos a ello”, y lo único que nos puede asegurar que así sea, es tener la valentía de enfrentarla sin miedos en el presente ya que el mañana podrían no estar… CREO completa y ciegamente en el AMOR Puro, íntegro, incondicional, cálido, ése que es tan profundo, como sensación, como belleza, como entrega, que en esencia no se diferencia del maternal, del fraternal, de la amistad, del de pareja. *****
Aprende a disfrutar de tu trabajo
Si cada día para ti supone un suplicio insoportable el acudir a tu trabajo, lee estas líneas con atención, quizá te ayuden a llevarlo mucho mejor de lo que esperas. Tener buen humor e intentar ver el lado positivo de ir a trabajar resulta algo imprescindible en los tiempos que corren. Sin embargo, hay veces que no sabemos como conseguirlo. Por eso, aquí te damos algunas pautas para que las pongas en práctica. Lo primero que tienes que hacer es confeccionar una lista con los puntos positivos de tu puesto laboral. Aunque no siempre nuestra actividad es la soñada, no existe ningún trabajo que sólo tenga cosas negativas. Enumera el sueldo, los compañeros, la parte de tu trabajo que te gusta etc. El siguiente paso has de intentar llevarlo a cabo constantemente. Se trata de ser positivo en todo lo que haces y no dejarte arrastrar por los sentimientos anodinos
que no te hacen más que daño. Hay algunas veces que el simple hecho de hacer unas fotocopias te crea un mal sentimiento. Sé paciente e intenta buscar el lado positivo de todo. También la autoestima es muy importante en este sentido. Si el estrés te baja la autoestima, intenta pensar en todas tus cualidades y en todo lo que vales, y éste cambio de actitud te procurará menos estrés, y esto a la vez mayor autoestima. Intenta no rendir durante todo el día. Si eres de las personas que se pasan activas las 24 horas esto supondrá que tengas mayor presión y agobio constante. Márcate objetivos reales al día e intenta cumplirlos, pero también tómate tiempo para ti y desconecta una vez que sales del trabajo. Nada de llevarse el trabajo a casa o de adelantar tareas los fines de semana. Así mismo, son muy importantes algunos otros aspectos como tomarse siempre un tiempo para comer en vez de comer delante del ordenador, hacer un mini descanso de cinco minutos cada dos horas, potenciar las relaciones sociales con tus compañeros o priorizar las tareas diarias que son más importantes para no desbordarte. Si pones en práctica todas estas sencillas medidas, conseguirás disfrutar más de tu jornada laboral. *****
Frases para animar El Fin De Semana
Querido viernes, llega rápido y dale paso a un fin de semana inolvidable. Disfruta de tu fin de semana, no lo desperdicies. El fin de semana existe para que la pases de lo mejor con lo que mejor te parezca, no desperdicies el tiempo, dedícalo a lo que más te guste. Disfrútalo. Qué mejor regalo después de tanto trabajo que un fin de semana totalmente libre para disfrutarlo en la mejor juerga que te puedas imaginar. Los espero el viernes y no paramos hasta el domingo. Nos lo merecemos, ¡A disfrutar del fin!
Estoy seguro que muchos de los que trabajan arduamente toda la semana, lo único que quieren es saber que el viernes está cerca. Les deseo a todos un fin de semana espectacular, lleno de sorpresas y diversión. Recuerden sus límites y vacilen harto. Sería muy poco inteligente que dejaras pasar este fin de semana, con lo lleno de cosas que está, no debes perderte ni un segundo. Disfrútalo a mil por ciento. Si lo único que busca la gente es tener tiempo libre y liberarse de la rutina que los consume, la semana debería tener 5 días libres y 2 de trabajo. Este fin de semana viene cargado con el sueldo, lo que nos espera es difícil de imaginar, disfrutemos de este fin como ya sabemos vivirlo. Felices días libres para todos. Esas caras serias y de aburrimiento pronto desaparecerán porque hoy es viernes y cuando den las seis de la tarde todos seremos libres. Todos están invitados a mi casa para pasarla de lo mejor. ¡Vamos a relajarnos de tanto trabajo! En la playa este domingo me voy a divertir, con todos mis colegas me siento como un delfín. ¡Tengan un lindo fin de semana! El fin de semana llegó, es hora de armar el reventón. ¡Que pasen un súper fin de semana todos! Tengan un fin de semana cargado de emociones, música y muchas diversiones. ¿Se han dado cuenta de que el viernes es el mejor día de todos? Tengan un fin de semana espectacular. Un súper, súper, súper fin de semana a todos mis amigos, ¡No se pierdan! *****
Secretos para estar motivado
Determina tus metas Tienes que plantearte cuáles son tus objetivos. ¿Qué es lo que te llevará al éxito? Conocer tus metas te ayudará a estar motivada/o y a alcanzarlas con facilidad.
Mantén una actitud positiva Sé positivo. Te ayudará a estar motivado hacia tus objetivos: tener una actitud positiva te permitirá lidiar con las situaciones complicadas y aumentará tu productividad. También puedes alegrar a tus amigos gracias a tu entusiasmo. Abandona los problemas personales y céntrate en el trabajo No te lleves los problemas al trabajo: mantén una linea entre lo profesional y lo personal. Esto te ayudará a estar centrada/o y motivada/o y a lidiar mejor con las situaciones del día a día en la oficina. Además, preocuparte por tus problemas personales en la oficina no te ayudará a resolverlos, únicamente os distraerá a tí y a tus compañeros y compañeras. Debes mantener los problemas a raya y concentrarte en el trabajo. Actualiza tus conocimientos y habilidades Para llevar a los demás una ventaja, necesitas mejorar tus habilidades y tus conocimientos. Todo esto te ayudará a estar más seguro de tí mismo y te ayudará a desempeñar mejor tu tarea. Este es un buen factor motivacional. Sé apasionado La vida sin pasión no tiene utilidad y trabajar sin pasion es mucho más aburrido. Ser apasionado en el trabajo te proporcionará una vida profesional más positiva. Si te encanta tu trabajo, lo disfrutarás; y cuando lo disfrutas, tiendes a trabajar mejor. Así que haz de la pasión tu motivación para ser un buen trabajador. Ahorra energía Rodéate de gente positiva. La negatividad únicamente dará más problemas a tu vida. Habla contigo mismo ¿Sabes que la personas que más confía en tí eres “tu mismo” o “tú misma”? Hablar contigo misma/o es como masajear tu conciencia, la cual actúa como una
estupenda escalera para alcanzar el éxito en tu vida. Por ejemplo, dí “puedo hacerlo” más a menudo que “no puedo hacerlo. Enfréntate a tus miedos y desafíos Uno no puede prosperar si no se enfrenta a sus miedos. Puede que te cruces con muchos obstáculos, pero si te levantas después de cada caída y te mantientes centrado, saldrás victorioso. Medita Practicar la meditacion es como quedar con tu alma, hablar con tu interior y equilibrar tu vida. Meditar te preparará para un nuevo día de desafíos en tu profesión, además de rejuvenecerte. Reconoce tus éxitos Obtendrás mejores resultados cuando éstos son reconocidos tras el duro trabajo. Debes aceptar los reconocimientos o premios que se te otorguen para mantenerte motivada/o. Poner en práctica estos consejos te ayudará a mantenerte motivado/a y alcanzar tus metas, en cualquier situación o ámbito de la vida. *****
¿Me pagará más? sobre motivación
Un director de empresa que acababa de asistir a un seminario sobre motivación llamó a un empleado a su despacho y le dijo: “De ahora en adelante, se le permitirá a usted planificar y controlar su propio trabajo. Estoy seguro de que eso hará que aumente considerablemente la productividad”. “¿Me pagarán más?”, preguntó el empleado. “De ningún modo. El dinero no es un elemento motivador, y usted no obtendría satisfacción de un simple aumento de salario”. “Bueno, pero, si aumenta la productividad, ¿me pagarán más?”
“Mire usted”, dijo el director. “Evidentemente, usted no entiende la teoría de la motivación. Llévese a casa este libro sobre motivación y léalo: en él se explica qué es lo que realmente le motiva a usted”. Cuando el empleado salía del despacho, se detuvo y dijo: “Y si leo este libro, ¿me pagará más?”. ¿Cuál es tu motivación? *****
Como Crear un Hábito Positivo
La necesidad de crear un nuevo hábito puede surgir a raíz de que “algo no esta bien” y ese “algo” nos esta ocasionando cierto problema, entonces existe la necesidad de cambiar ese hábito negativo por uno positivo. Los buenos hábitos son como un camino que te conduce hacia el éxito, los hábitos te conducen a tu destino. Los hábitos positivos producen resultados positivos. En el libro “El monje que vendió su Ferrari”, el cual en uno de sus capítulos habla sobre este tema, enseña como crear hábitos positivos. El libro habla sobre “la regla mágica del 21” la cual afirma que para que una persona convierta un comportamiento en un hábito positivo, hay que realizar esa actividad durante 21 días seguidos. Cuando introduces una actividad en tu rutina diaria haciéndola de la misma manera y a la misma hora cada día, esa actividad se convierte rápidamente en un hábito. ¿Que comportamientos positivos puedo convertir en un nuevo hábito? Levantarte más temprano Leer una hora diaria Hacer ejercicio o salir a correr Escribir
Estudiar Comer más saludablemente Si quieres crear un hábito es importante que seas constante, es importante que lo hagas todos los días. Si uno de tus objetivos personales es levantarte más temprano porque quieres ir a correr a un parque cercano. Digamos que estamos en pleno invierno y suena el despertador. Tu primer impulso será apagarlo y seguir durmiendo. Bueno, ya iras a correr mañana o si no pasado mañana. Esto se repite durante algunos días hasta que decides que esto no es lo tuyo y desistes de la idea. Si haces algo durante 21 días seguidos, se convertirá en un hábito. Aguanta 3 semanas levantándote temprano antes de rendirte porque resulta algo incomodo. Para entonces ya será una cosa habitual. Dentro de poco tiempo podrás levantarte a las 5:30 am o incluso a las 5:00 am si quieres. Durante los primeros días será muy difícil y tendrás ganas de regresar a tus viejos hábitos, pero motívate y piensa en los innumerables beneficios que te proporcionara crear ese nuevo hábito positivo. El objetivo de un hábito es solo una cosa: Actuar. *****
Exito Las personas exitosas desarrollan diariamente hábitos positivos que les ayudan a crecer y a aprender. Nuestro sueño, cuando lo seguimos, es el mejor pronosticador de nuestro futuro. A veces el fracaso señala que es tiempo de cambiar la dirección. Cuando nuestras actitudes superan nuestras habilidades, aún lo imposible se hace posible. Todo sueño digno de vivir vale la pena compartirlo con otros.
Nuestros amigos nos conocen en la prosperidad. En la adversidad nosotros conocemos a nuestros amigos. Cuando quieras emprender algo, habrá mucha gente que te dirá que no lo hagas, cuando vean que no te pueden detener, te dirán cómo lo tienes que hacer, y cuando finalmente vean que lo has logrado, dirán que siempre creyeron en ti. A todos los grandes hombres de éxito se les han dado múltiples razones para creer que han sido unos fracasados. Pero, a pesar de eso, han perseverado. El aplazamiento es un precio demasiado alto a pagar por temor al fracaso. Los problemas pueden detenerte temporalmente, pero tu eres el único que puede actuar permanentemente. Para derrotar el miedo hay que estar dispuesto a reconocer que va a ser necesario pasar gran parte de la vida comentiendo errores. Un campeón es el boxeador que se levanta una vez más de las que es tirado a la lona. Si no está teniendo fracasos, probablemente no está realmente avanzando en la vida. Si se arriesga y falla, va a tener menos de qué lamentarse que si no hace nada y falla. Nunca nadie ha hecho realidad sus sueños actuando fuera del área de sus dones, para superarse, haga bien lo que hace.
***** Te hice a ti Vi en la calle a una niñita temblando de frío con un vestidito ligero, parecía con poca esperanza de encontrar una comida decente. Me enojé y le dije a Dios:
- ¿Por qué permites esto? ¿Por qué no haces algo para remediar esto? Por un rato Dios no dijo nada y esa noche, Él respondió de pronto diciendo: - Ya hice algo para remediarlo… Te hice a TI. “Ayudar al que lo necesita no sólo es parte del deber, sino de la felicidad”. – José Martí
***** Una historia sobre el trabajo que hacemos
Una vez el pequeño niño fue a la escuela. Era muy pequeñito y la escuela muy grande. Pero cuando el pequeño niño descubrió que podía ir a su clase con sólo entrar por la puerta del frente, se sintió feliz. Una mañana, estando el pequeño niño en la escuela, su maestra dijo: -Hoy vamos a hacer un dibujo. -Qué bueno- pensó el niño, a él le gustaba mucho dibujar, él podía hacer muchas cosas: leones y tigres, gallinas y vacas, trenes y botes. Sacó su caja de colores y comenzó a dibujar. Pero la maestra dijo: – Esperen, no es hora de empezar, y ella esperó a que todos estuvieran preparados. -Ahora, dijo la maestra, vamos a dibujar flores. -¡Qué bueno! – pensó el niño, – me gusta mucho dibujar flores, y empezó a dibujar preciosas flores con sus colores. Pero la maestra dijo: – Esperen, yo les enseñaré cómo, y dibujó una flor roja con un tallo verde. El pequeño miró la flor de la maestra y después miró la suya, a él le gustaba más su flor que la de la maestra, pero no dijo nada y comenzó a dibujar una flor roja con un tallo verde igual a la de su maestra.
Otro día cuando el pequeño niño entraba a su clase, la maestra dijo: -Hoy vamos a hacer algo con barro. -¡Qué bueno! pensó el niño, me gusta mucho el barro. Él podía hacer muchas cosas con el barro: serpientes y elefantes, ratones y muñecos, camiones y carros y comenzó a estirar su bola de barro. Pero la maestra dijo: – Esperen, no es hora de comenzar y luego esperó a que todos estuvieran preparados. -Ahora, dijo la maestra, vamos a dibujar un plato. -¡Qué bueno! pensó el niño. A mí me gusta mucho hacer platos y comenzó a construir platos de distintas formas y tamaños. Pero la maestra dijo: -Esperen, yo les enseñaré cómo y ella les enseñó a todos cómo hacer un profundo plato. -Aquí tienen, dijo la maestra, ahora pueden comenzar. El pequeño niño miró el plato de la maestra y después miró el suyo. A él le gustaba más su plato, pero no dijo nada y comenzó a hacer uno igual al de su maestra. Y muy pronto el pequeño niño aprendió a esperar y mirar, a hacer cosas iguales a las de su maestra y dejó de hacer cosas que surgían de sus propias ideas. Ocurrió que un día, su familia, se mudó a otra casa y el pequeño comenzó a ir a otra escuela. En su primer día de clase, la maestra dijo: -Hoy vamos a hacer un dibujo. -Qué bueno pensó el pequeño niño y esperó que la maestra le dijera qué hacer. Pero la maestra no dijo nada, sólo caminaba dentro del salón. Cuando llegó hasta el pequeño niño ella dijo: -¿No quieres empezar tu dibujo? -Sí, dijo el pequeño ¿qué vamos a hacer? -No sé hasta que tú no lo hagas, dijo la maestra. -¿Y cómo lo hago? – preguntó. -Como tú quieras contestó. -¿Y de cualquier color? -De cualquier color dijo la maestra. Si todos hacemos el mismo dibujo y usamos
los mismos colores, ¿cómo voy a saber cuál es cuál y quién lo hizo? -Yo no sé, dijo el pequeño niño, y comenzó a dibujar una flor roja con el tallo verde.” Un Niño por Helen Buckley Una historia que aplica a las escuela pero tambien a nuestros trabajos. Un cuento para reflexionar sobre la labor que día a día hacemos, sobre nunca desmayar en ser creativos, en mantener la iniciativa, y nunca dejar de explorar las habilidades innatas que todos tienen. *****
Acuérdate de lo bueno
Cuando el cielo esté gris. Acuérdate cuando lo viste profundamente azul. Cuando sientas frío: Piensa en un sol radiante que ya te ha calentado. Cuando sufras una temporal derrota: Acuérdate de tus triunfos y de tus logros. Cuando necesites amor: Revive tus experiencias de afecto y ternura. Acuérdate de lo que has vivido y de lo que has dado con alegría. Recuerda los regalos que te han hecho, los abrazos y besos que te han dado, los paisajes que has disfrutado y las risas que de ti han brotado. Si esto has tenido; lo puedes volver a tener y lo que has logrado, lo puedes volver a ganar. Alégrate por lo bueno que tienes y por lo bueno de los demás, acéptalos tal cual son; desecha los recuerdos tristes y dolorosos, y sobre todo no tengas ningún rencor, no te lastimes más. Piensa en lo bueno, en lo amable, en lo bello y en la verdad. Recorre tu vida y detente en donde haya bellos recuerdos y emociones sanas y vívelas otra vez. Visualiza aquel atardecer que te emocionó.
Revive esa caricia espontánea que se te dio. Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido, piensa y vive el bien. *****
Otra vez la Fábula de la Liebre y la Tortuga, pero mejorada
Recuerdas la fábula? Una tortuga y una liebre siempre discutían sobre quién era más rápida. Para dirimir el argumento, decidieron correr una carrera. Eligieron una ruta y comenzaron la competencia. La liebre arrancó a toda velocidad y corrió enérgicamente durante algún tiempo. Luego, al ver que llevaba mucha ventaja, decidió sentarse bajo un árbol para descansar un rato, recuperar fuerzas y luego continuar su marcha. Pero pronto se durmió. La tortuga, que andaba con paso lento, la alcanzó, la superó y terminó primera, declarándose vencedora indiscutible. Moraleja: Los lentos y estables ganan la carrera. Pero la historia no termina aquí: La liebre, decepcionada tras haber perdido, hizo un examen de conciencia y reconoció sus errores. Descubrió que había perdido la carrera por ser presumida y descuidada. Si no hubiera dado tantas cosas por supuestas, nunca la hubiesen vencido. Entonces, desafió a la tortuga a una nueva competencia. Esta vez, la liebre corrió de principio a fin y su triunfo fue evidente. Moraleja: Los rápidos y tenaces vencen a los lentos y estables. Pero la historia tampoco termina aquí: Tras ser derrotada, la tortuga reflexionó detenidamente y llegó a la conclusión de que no había forma de ganarle a la liebre en velocidad. Como estaba planteada la
carrera, ella siempre perdería. Por eso, desafió nuevamente a la liebre, pero propuso correr sobre una ruta ligeramente diferente. La liebre aceptó y corrió a toda velocidad, hasta que se encontró en su camino con un ancho río. Mientras la liebre, que no sabía nadar, se preguntaba “¿qué hago ahora?”, la tortuga nadó hasta la otra orilla, continuó a su paso y terminó en primer lugar. Moraleja: Quienes identifican su ventaja competitiva (saber nadar) y cambian el entorno para aprovecharla, llegan primeros. Pero la historia tampoco termina aquí: El tiempo pasó y tanto compartieron la liebre y la tortuga, que terminaron haciéndose buenas amigas. Ambas reconocieron que eran buenas competidoras y decidieron repetir la última carrera, pero esta vez corriendo en equipo. En la primera parte, la liebre cargó a la tortuga hasta llegar al río. Allí, la tortuga atravesó el río con la liebre sobre su caparazón y, sobre la orilla de enfrente, la liebre cargó nuevamente a la tortuga hasta la meta. Como alcanzaron la línea de llegada en un tiempo récord, sintieron una mayor satisfacción que aquella que habían experimentado en sus logros individuales. Moraleja: Es bueno ser individualmente brillante y tener fuertes capacidades personales. Pero, a menos que seamos capaces de trabajar con otras personas y potenciar recíprocamente las habilidades de cada uno, no seremos completamente efectivos. Siempre existirán situaciones para las cuales no estamos preparados y que otras personas pueden enfrentar mejor. La liebre y la tortuga también aprendieron otra lección vital: Cuando dejamos de competir contra un rival y comenzamos a competir contra una situación, complementamos capacidades, compensamos defectos, potenciamos nuestros recursos… y obtenemos mejores resultados. *****
Decálogo para disfrutar más de la vida
No se preocupe por no ser un genio, porque los genios no son más felices que los demás. Uno de los secretos de la felicidad se resume con bastante sencillez: compárese con los que tienen menos que usted. Gane dinero, pero sin convertirlo en una enfermedad. Un aumento de salario hace feliz… pero solamente unas semanas. En menos de un año, el 40% del placer se ha evaporado ya, y hay que ganar mucho más aún para encontrar una satisfacción. Envejezca con gracia. Con tal de que la salud esté presente, envejecer no impide la felicidad. No se compare con los otros en materia de belleza. Las normas son irreales. Las presiones que las modelos ejercen sobre su psique crean una frustración inútil. “Crea” en alguna cosa: Dios, la justifica social o la belleza de la naturaleza; es necesario un meaning of life para ser feliz y escapar a sí mismo. Ayude a los demás: el altruismo le aparta de usted mismo, y eso va bien, por los mismos motivos. Controle sus envidias. Las nuevas “aspiraciones” desbordan siempre a las “realizaciones”, por muy elevadas que sean estas últimas. Conserve a sus amigos: son los bienes más preciados, aunque sean los menos visibles. Viva en pareja, ya que la soledad no es buena. *****
No renuncie a su autoestima
No renuncie a su autoestima, pues es la base de creer más y más en sí mismo. Si usted no cree en sí mismo, nadie lo hará. Así que es importante esa autoconfianza, esa verdadera fe en sí mismo. La autoestima no es algo que pueda comprarse en alguna parte, pero sí se puede desarrollarla. En su punto máximo, le permitirá entender realmente cual es su valor, que talentos tiene e incluso aceptar lo que no posee. Empiece aceptándose como usted es y después comience a mejorar todo lo que pueda. ***** Pasos para eliminar la negatividad
Muchas personas no son conscientes que existe una adicción a la negatividad, que está ligada a nuestro cuerpo y que les impide ser positivos y poderse enfocar en lo que quieren conseguir. Evitar la negatividad es más fácil decirlo que hacerlo, pero se puede lograr si realmente intentas. Céntrate en técnicas mentales efectivas Es necesario que por un periodo de 30 a 40 días, de forma ininterrumpida te centres en cosas diferentes a las que vienes haciendo, y de forma positiva, para así conseguir liberar el cuerpo de esas sustancias que te están manteniendo en situación no adecuada para ti.
Examine su vida Haga una nota mental de los factores negativos en su vida. ¿Cuáles son algunos cambios que puede hacer para eliminar la negatividad? ¿Está usted en la principal fuente de negatividad? ¿Hay circunstancias en la vida que te han hecho feliz? Comienza examinando a ti mismo y hacer el cambio dentro de ti. Examine sus acciones y actitud con repesto a su entorno. Si usted tiene una familia, su negatividad puede estar afectando a su familia
también. Trate de ser alentador y alegre y un ejemplo para su familia a seguir. De esta manera la positividad se desbordará en su casa. Examine sus relaciones con sus amigos y compañeros de trabajo. ¿Hay personas en tu vida que crean más emociones negativas que positivas en usted? Si usted siente que hay personas en tu vida que hacen que su vida estresante, usted debe tratar de cortar cualquier relación con ellos o reducir el tiempo que pasa con ellos. Examinar los tipos de programas que están viendo en la televisión. Han esaddo teniendo algún tipo de efecto sobre su estado de ánimo? La negatividad es contagiosa. Si usted está viendo las cosas negativas, que están obligados a la negatividad. Manténgase alejado de las cosas negativas que está viendo en la televisión y desplazar sus pensamientos el resto del día. Examine lo que estás escuchando. La música tiene un gran poder sobre la gente. Si el mensaje de una canción es deprimente, lo más probable es que el oyente se entristeció. Lo mismo ocurre con una canción que se expresa la alegría, es probable que se sienta estimulado. Manténgase lejos de la negatividad que está escuchando en la radio. Examine las cosas que usted está leyendo. Lo mismo ocurre con los libros que lee. Tenga cuidado con los alimentos que toma el asimiento de y ser parte de. Usted podría ser la adquisición de negatividad mediante la participación en ese tipo de cosas. ***** Cinco puntos
1. Libera a tu corazón del odio. Es más simple de lo que crees. 2. Libera a tu mente de preocupaciones. Es más simple todavía. 3. Vive simple. 4. Da más.
5. Espera menos (mucho menos). Es todo. Garantí!! Estos cinco puntos los puedes poner en practica y experimentarás felicidad en tu vida. *****
Frases de Autoestima cortas
”Cuando quieres realmente una cosa, todo el Universo conspira para ayudarte a conseguirla”. “Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero”. -“Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades”. “Cada obstáculo presenta una oportunidad para mejorar nuestra propia condición”. “Si esperamos a ser perfectos para amarnos a nosotros mismos, perderemos la vida entera. Ya somos perfectos, aquí y ahora”. “Nunca te olvides de reír ni dejes que el orgullo te impida llorar, pues cuando reímos y lloramos es cuando vivimos a plenitud. ” “Nunca te conviertas en una víctima. No aceptes la definición de tu vida por lo que te dicen los demás. Defínete a ti mismo”. “La persona más influenciable con la que hablaras todo el día eres tú. Ten cuidado entonces acerca de lo que dices a ti mismo”.
“Cuando estas conectado a una fuente común con otra persona a través de la conversación, meditación, jugando con tus hijos, todo este tipo de cosas es cuando tu autoestima aumenta”. “Existe una evidencia muy grande de que mayor sea nuestra autoestima vamos poder tratar mejor a los demás”. “Hay dos cosas que desarrollan la autoestima. Una es la calidad de las relaciones con los demás, donde te sientes amado y estás haciendo la diferencia en la vida de los demás. La otra es lograr tus metas”. ***** Sentirse ofendido – Comunicación Afectiva
Estamos de acuerdo que existen personas desagradables, que las cosas se pueden decir de muchas maneras, y que en nombre de la sinceridad no es necesario ofender. También veo los perjuicios que causa la rabia a la persona que la siente, por eso si es cierto que si una persona te ofendió una vez el primer daño te lo hizo esa persona, pero a partir de ahí las vueltas que le des y los que pienses en ello, el responsable eres tú, y te puedo asegurar que el daño que puedas hacerte es mucho mayor que él que te ofendió primero… ***** Frases cortas de Motivación
La motivacíon nos impulsa a comenzar y el hábito nos permite continuar.
Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será, y llegará naturalmente.
Si te pasas la vida LLorando y maldiciendo ESO sera tu vida, mejor cambiar el rumbo, sonrrie, bendice y podras dormir en PAZ.
Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. La gente que cultiva sus sueños Sólo triunfa en el mundo quien se levanta y busca a las circunstancias y las crea si no las encuentra.
hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad. La mejor parte de la vida, es compartir con los que te rodean, y dar sin esperar recibir nada a cambio, el destino solo se encargara de decidir en sus momento si alguien compartira sus vivencias contigo. Dar es el mejor regalo que puedo recibir.
No te asuste naufragar que el tesoro que buscamos, capitán, no está en el seno del puerto sino en el fondo del mar.
Siempre busca la originalidad, darle ese valor plus a las cosas, a lo que realizas dia a dia… que la gente te distinga por tu forma de ser, de hablar, de actuar…SER UNICO.. es reflejo de que vives a tu manera… y que eres innovador y creativo!!!
Cuando lo que haces te provoca dar lo mejor de ti sin esperar recompensa, haz encontrado tu vocación.
El éxito no es hacer bien o muy bien las cosas y tener el reconocimiento de los demás. No es una opinión exterior, es un estado interior. Es la armonía del alma y de sus emociones, que necesita del amor, la familia, la amistad, la autenticidad, la integridad
El éxito está en la vida que uno lleva, en cómo vive, cómo goza, cómo se integra, cómo disfruta de las pequeñas cosas.
***** Una pequeña luciérnaga
Una pequeña luciérnaga se sintió un día deprimida y acosa por la duda. Inmediatamente se dirigió al sabio de su grupo a que le aclarara algo. El sabio la recibió con una sonrisa. Ya era bien anciano y pronto se iría, pero igual parecía joven todavía. La pequeña luciérnaga entró en su sitio y empezó a hablar: - Sabio, lo que preocupa es que en el día me siento feliz, pero en la noche, no siempre: cuando mi luz se prende, me siento alegre, pero cuando se apaga, me siento asustada. ¿Cómo soluciono esto? El sabio la miró con ojos que parecían haber visto todo en la vida y dijo de forma profunda: - Disfruta la luz. Disfrútala de tal forma que cuando venga la oscuridad, los recuerdos de la luz no te permitan perder lo que lograste. Esto significa que en el día y cada vez que tu lucecita se prenda, más que quedarte alegre, entrégate al dulce sentimiento de estar viva. Especialmente en la noche, pequeña, cuando la luz se prenda, recuerda: YO SOY LUZ. “Vive, sueña, sonríe, sé feliz, disfruta tu vida y vive al momento”. ***** Frases para terminar el día
“Un día está por finalizar pero nuestros deseos de vencer se hacen más fuertes cada día, porque la meta se ven más cerca.”
“Este día diste lo mejor de ti y por eso tu corazón se encuentra tranquilo. Mañana será un nuevo día y una nueva oportunidad.” “El mañana nos recompensará por todas las buenas cosas que hicimos hoy.” “Si cada día lo comenzamos llenos de optimismo no habrá nada que se interpongan en nuestro camino.” “Si eres optimista sabrás que la tristeza es momentánea y que siempre habrá un mañana listo para brindarte una nueva oportunidad.” “Los logros son más satisfactorios cuando los conseguimos sólo con nuestro propio esfuerzo, sé optimista y podrás alcanzar todas tus metas y también dejarás sorprendidos a los que no te creían capaz de realizar grandes cosas.” “Sé optimista y las penas se desvanecerán pronto, sé optimista y si las cosas hoy te parecen difíciles mañana verás que tú puedes realizar todo lo que te propongas. ”Ningún logro en esta vida se consigue de la noche a la mañana, tenemos que ser perseverantes, permanecer persistentes en nuestras metas y vivir con esperanzas de que todo será mejor, no tires la toalla, esfuérzate por lo que más deseas.” “Los errores a veces son importantes para aprender algunas cosas, rescata lo mejor de cada momento y utilízalo para bien, sé optimista y continúa esforzándote.” “La semana tiene 7 días y el año 12 menes pero nuestro paso por la vida no tiene un tiempo determinado, vive intensamente y ten buenas vibras cada día.” ***** Una hermosa reflexión para el fin de semana
Cuenta una historia que un hombre trabajaba en una planta empacadora de carne en Noruega. Un día terminando su horario de trabajo, fue a uno de los refrigeradores para inspeccionar algo; se cerró la puerta con el seguro y se quedó atrapado dentro del refrigerador. Golpeó fuertemente la puerta y empezó a gritar, pero nadie lo escuchaba.
La mayoría de los trabajadores se habían ido a sus casas, y era casi imposible escucharlo por el grosor que tenía esa puerta. Llevaba cinco horas en el refrigerador al borde de la muerte. De repente se abrió la puerta. El guardia de seguridad entro y lo rescató. Después de esto, le preguntaron al guardia a qué se debe que se le ocurrió abrir ésa puerta sino es parte de su rutina de trabajo?. Él explicó: llevo trabajando en ésta empresa 35 años; cientos de trabajadores entran a la planta cada día, pero él es el único que me saluda en la mañana y se despide de mí en las tardes. El resto de los trabajadores me tratan como si fuera invisible. Hoy me dijo “hola” a la entrada, pero nunca escuché – “hasta mañana” – Yo espero por ese hola, buenos días, y ése chau o hasta mañana – cada día. Sabiendo que todavía no se había despedido de mi, pensé que debía estar en algún lugar del edificio, por lo que lo busqué y lo encontré”. *****
Uso de la Creatividad contigo mismo para cambir tu vida Todos tenemos talento si sabemos descubrirlo!! La mayoría de personas creen que la creatividad queda limitada SOLO a personas que escriben canciones, libros, poesía o científicos. Pero no!!, también la capacidad de crear nos viene dada en cuanto nacemos. Entre los primeros y todos los demás, lo diferencia en muchos casos el entorno de creatividad. Así lo que primero que hay que hacer es encontrar y desarrollar la inspiración necesaria para ser creativo. La mayoría de veces nuestro entorno es totalmente lineal y no favorece este desarrollo. La creatividad se aprende igual que por ejemplo cuando a prendemos a escribir o a leer, nadie sabe aprendiendo, pero la capacidad la tenemos.
Otro tema importante que influye en la creatividad es la pasión, así que es vital descubrir tu pasión, que es lo que te hace vibrar en tu vida de verdad. Si deseas cambios en tu vida!! Arriésgate, lánzate a nuevas ideas, aunque a veces salga mal, porque tras tropezar varias veces en el camino, al final puedes estar seguro que conseguirás lo que te propongas. “Locura es hacer lo mismo una vez tras otra y esperar resultados diferentes.” Albert Einstein ***** Frases de Famosos
“Creo que lo que hay que hacer es disfrutar del viaje mientras estás en él” Johnny Depp “Con la música, la vida tiene más sentido.” Alejandro Sanz “Yo lo doy todo, el 100%, en todo lo que hago. En cada idea, cada cosa que pienso, cada cosa que hago.” Beyoncé “Los únicos ideales que vale la pena tener son los que puedes aplicar a la vida diaria. Y al mundo.” Bono “Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros implican grandes riesgos”. Dalai Lama “Recuerda que no obtener lo que uno quiere, a veces, es un golpe de suerte maravilloso”. Dalai Lama “Con el puño cerrado no se puede intercambiar un apretón de manos.” Indira Gandhi “No me arrepiento de nada, todo lo que hize marco un paso en mi vida, sin eso no seria lo que soy”. Madonna “La vida es muy corta como para vivir el mismo día dos veces.”Jennifer Lopez
“He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito.” Michael Jordan “Cuando el agua ha empezado a hervir, apagar el fuego ya no sirve de nada” Nelson Mandela “Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay muchas otras montañas por escalar” Nelson Mandela “La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante.” Paulo Coelho “Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Y si la respuesta era no durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo.” Steve Jobs ***** Frases Positivas De Motivacion
- Recuerda que es tu decisión seguir el sendero del éxito rotundo. ¡Suerte!.
-
Si
no
arriesgas,
jamás
tendrás
una
oportunidad
de
ganar.
- Un fracaso no significa derrota, sino excelentes razones para empezar de nuevo otra vez.
- La vida no te garantiza lo que quieras, pero si te ofrece tiempo para buscarlo.
-
Muestra
-
Vive
temple
intensamente
y
convicción
y
ten
el
cuando
coraje
surja
de
tener
algún
una
obstáculo.
aventura.
- Si lloras por haber perdido el sol, recuerda que no podrás ver las estrellas.
-
Siempre
recuerda
que:
¡Eres
dueño
de
tu
vida!.
- Para terminar un gran proyecto hace falta de perseverancia. Ten valentía, tú puedes.
-
Quien
sueña,
- El fracaso
encuentra
es algo
lo
que
hay
doloroso, pero
aun
más
allá
más es
de
no
los
haberlo
sueños.
intentado.
- Siempre mantén en tu cabeza, que puedes hacer cualquier cosa que te propongas.
-
Convierte
-
La
a
suma
las
de
experiencias
la
malas
perseverancia
y
en
oportunidades
la
firmeza
para
producen
aprender.
el
éxito.
- Trabaja esperando una oportunidad, y atrévete para construir tu destino.
- No llega primero quien va más rápido, sino quien sabe hacia dónde va.
-
Alcanzar
toda
meta
siempre
es
el
inicio
de
otro
camino.
- Lucha por tus sueños, pero cuida energía para aventuras en otros caminos.
-
La
risa,
aunque
-
Experimenta
-
Construye
-
Todo
la
no
desaparece
sensación
tu
pequeño
de
felicidad
paso
tus
penas,
cuando
a
sirve
se
partir
para
siempre
disfruta
de
lo
permite
que
avanzar.
se
hace.
tu
fe
en
ti.
prolongar
la
caminata.
- La posibilidad de alcanzar los sueños, hace que la vida se vuelva una aventura completamente interesante.
-
Aprende
a
vivir
despacio,
como
quien
saborea
la
vida.
- Dicen que un hombre bendecido no es el que hace lo que le gusta, sino aquel que le gusta lo que hace.
-
Decididamente,
el
único
resultado
probable
es
el
que
seas
feliz.
- Despierta, que el día es tan solo un episodio donde tú eres el protagonista.
No dejes pasar el tiempo, lográ tus metas para alcanzar el éxito
RECUERDE QUE LAS IDEAS SOLAS NO TRAEN ÉXITO: las ideas solo tienen valor cuando usted actúa sobre ellas. PIENSE EN TÉRMINOS DE ‘AHORA’: las palabras más tarde o después equivalen a nunca. Sea de la clase de persona que dice estoy arrancando ya mismo. EMPRENDA LOS NEGOCIOS PRONTO: no pierda el tiempo esperando fechas especiales ni condiciones favorables para actuar. Tome la iniciativa y decídase inmediatamente. DEMUESTRE QUE POSEE CAPACIDAD Y AMBICIÓN:hágale ver a la gente que usted es capaz, que usted sabe pensar y que sabe actuar. SAQUE PARTIDO DE LOS FRACASOS: al estudiar los reveses encontrará las claves del éxito. Cada vez que alguien perdió por un lado aprendió por el otro. NO CULPE A LA MALA SUERTE: investigue cada descalabro y encontrará que tuvo una causa negativa que lo originó.
EMPLEE METAS QUE LE AYUDEN A CRECER: la meta es un sueño sobre el cual se actúa. Pregúntese dónde quisiera estar; qué quisiera llegar a ser; luego recurra a su mente para que ella materialice ese deseo. CAMBIE LOS SIGUIENTES HÁBITOS: A) Posponer las cosas. B) Aceptar chismes. C) Ver mucha televisión. D) Hablar en lenguaje negativo. ***** Reglas para cambiar tus Pensamientos y mejorar tu Vida
Los antiguos sabios decían que toda enfermedad inicia por un mal o incorrecto pensamiento que si se mantiene activo en nuestra conciencia por mucho tiempo primero tenemos trastornos de pensamiento, si se mantiene activo por más tiempo en nuestra conciencia luego tenemos bloqueos emocionales y si no trabajamos sobre esto y sigue activo en nuestra conciencia ese pensamiento pasa entonces a nuestro nivel fisiológico y por último a nuestro cuerpo físico convirtiéndose este pensamiento en una enfermedad. Fuente Andrei Pretescu. Reglas para cambiar tus Pensamientos y mejorar tu Vida: Cuida tu mente. Rodéate de personas y cosas que te hagan sentir bien, que te aporten crecimiento y positivismo. Evita estímulos negativos, vengan de donde vengan. Serena y calma tu mente. En ella se fabrican tus pensamientos, la mayor parte del tiempo de forma automática y repetitiva. Practica meditación, relajación, Pilates, da lo mismo. Busca cosas a tu alrededor que puedas apreciar y valorar positivamente. A veces lo vemos todo tan negro que nos olvidamos de un montón de cosas que generalmente damos por sentadas. Un
objetivo
para
cada
día.
Para cada actitud ante la vida hay que profundizar en las razones y causas que te
han llevado a la escalada de pensamientos negativos, y ser activos en aplicar soluciones. Cada día aplica una idea de este tipo y céntrate en un objetivo que te permita ser feliz. “Lo que un hombre piensa de sí mismo, esto es lo que determina, o más bien indica, su destino”. Henry David Thoreau ***** Un Buen Consejo de Gandhi
Una sonrisa no cuesta nada y produce mucho. Enriquece a quienes la reciben, sin empobrecer a quien la da. No dura mas que un instante, pero su recuerdo a veces es eterno. Nadie es demasiado rico para prescindir de ella. Nadie es demasiado pobre para no merecerla. Da felicidad en el hogar y apoyo en el trabajo. Es el símbolo de la amistad. Una sonrisa da reposo al cansado. Anima a los mas deprimidos. No se puede comprar, ni prestar, ni robar, pues son cosas que no tienen valor, hasta el momento en que se da. Y si alguna vez se tropieza con alguien que no sabe dar una sonrisa mas, sea generoso, dele la suya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como el que no puede dársela a los demás. ***** Cómo Desarrollar Una Mentalidad De Abundancia
¿Cómo Puedes Desarrollar Una Mentalidad De Abundancia? Da lo que quieres obtener. Aparentemente es algo sencillo. pero analicémoslo por un minuto; ¿Qué es lo que la mayoría de la gente hace consistentemente? Por ejemplo… Cuando alguien tiene una gran idea, no quiere compartirla con nadie, la protege y la esconde. La mantiene en su cabeza para sí mismo porque tiene miedo de que alguien más se la robe. A veces piensa “es mejor que guarde esta idea para más tarde”. Este tipo de mentalidad asegura que la gente no esté dispuesta a compartir ni aportar ideas. Como se quedan todo para sí mismos, sus ideas no sirven a nadie y se pierden para siempre. ¿Por qué más harán eso las personas? El problema no es que sus ideas no sean buenas. Ni siquiera es porque sus ideas sean insignificantes o que ellos se crean tan poca cosa como para tener buenas ideas. Todos los seres humanos tenemos la misma capacidad para generar buenas ideas. El verdadero problema es la mentalidad. Pensar que si compartes una buena idea, de seguro te la robarán. Pensar que no tendrás más ideas ganadoras porque éstas son muy escasas, etc… sólo puede surgir del miedo que provoca la carencia y la limitación. Por eso debes comenzar a dar lo que quieres obtener. Si lo haces de manera constante, enfocando en la abundancia y no en la idea de carencia, tu atención se irá enfocando cada vez más en esa abundancia hasta que la carencia pierda sentido.
Por ejemplo; las personas que inician con sus negocios en internet… ¿Por qué la mayoría fallan? No fallan porque no saben escribir correctamente, tampoco porque no tienen nada de valor para compartir; todos tenemos mucho para compartir aún si lo que escribimos haría llorar a los maestros de gramática… Fallan porque dejan de escribir; dejan de aportar valor a los demás través de sus ideas. Fallan porque se dan por vencidos y porque no están dispuestos a superar la barrera de la frustración que los pone a prueba. Para crear una mentalidad de abundancia, deberás estar dispuesto a dar mucho y esperar poco, preferentemente; dar mucho sin esperar recibir nada a cambio. Lo mismo aplica cuando se trata de generar más ingresos. Muchas personas son avaras y se aferran a lo poco o mucho que tengan, son avaras con todo, incluso con ellos mismos; con lo que comen, con el aire que respiran, etc. Los avaros guardan todo su dinero para los problemas financieros ó las crisis que se avecinan, compran lo mínimo porque sienten que se les acabará lo que tienen y no podrán tener más. El problema con este tipo de mentalidad es que se enfoca en la carencia y la limitación. No es que vivir sólo con lo necesario sea malo, lo malo es el miedo a no tener más dinero si se utiliza el que se tiene. Lo malo es el miedo a no ser capaces de generar cada vez más dinero. Aferrarse al dinero que se tiene no sólo no atraerá más, sino que causará el efecto contrario, porque lo único que ve esa persona, sin importar lo que vea; no es más que carencia y limitación. Si te aferras al dinero que tienes pensando en carencia, es porque no crees que hay suficiente dinero, no crees que tienes suficiente, por lo tanto proyectas esa visión en tu mundo y es lo único que percibes porque es consistente con esa mentalidad.
Por otro lado; las personas que proyectan una visión de abundancia, ven oportunidades para generar más ingresos por todas partes. ¿No tienes suficiente tiempo? La mayoría de las personas piensan que no les alcanza el tiempo para nada. Viven sus vidas con el pánico de no poder terminar lo que deben hacer. Son como vampiros del tiempo. Devoran su tiempo y sus propias vidas hasta que no les queda nada. Ni siquiera puedan darse tiempo a sí mismos para ocuparse de su salud, porque piensan que no hay suficiente tiempo para ellos y mucho menos para dar su tiempo a otros. Si piensas que no hay suficiente, entonces piensas en carencia. Como haces cualquier cosa es como haces todo. Si hay carencia en una de las áreas de tu vida, entonces hay carencia en todas las áreas de tu vida. Todo esto es sólo cuestión de mentalidad. Así que… ¿Cómo puedes romper ese patrón mental que controla tu visión del mundo? Debes estar dispuesto a dar y dar desde cualquiera que sea la posición en la que te encuentres. De esta forma enviarás señales al universo y a tu subconsciente de que tienes más que suficiente, comenzarás a dar señales de abundancia. Cuando das por el gusto de dar, estás demostrando a tu mente subconsciente y al mundo; que vives en un universo de abundancia, que hay más que suficiente para todos, que puedes tener cuanto quieras sin que eso le quite a nadie. “Recibes a través de la misma puerta por la que das. La fórmula para recibir libremente es dar libremente. La calidad es más importante que la cantidad, ya que el universo transforma el pensamiento en circunstancias. Comienza a dar, y permite que Dios perfeccione tu generosidad.” ~ Brad Jensen
¿No te alcanza el tiempo?… Regala tiempo de calidad a otros. No se trata de dedicar el 90% de tu tiempo a servir a otros. Se trata de encontrar el balance entre dar y recibir. Encuentra una organización que ayude a personas a salir adelante y ofrécete como voluntario para contribuir con esa causa. ¿No sientes que hay suficiente amor en tu vida?… Da amor y recibirás amor. Abraza a las personas que te rodean. Te garantizo que te sentirás mejor, porque te sentirás amado y comprobarás que sólo puedes sentir amor cuando das amor. Puedes corroborarlo ahora mismo, sal y abraza a 5 personas y nota cómo te sientes después de hacerlo. ¿No te alcanza el dinero?… Da dinero. No estoy diciendo que debes donar todo lo que tienes. Da un porcentaje de lo que ganas cada mes a una institución que promueva un ideal que tú apoyes. ¿Escaso de soluciones para resolver tus problemas?… ¿Quieres encontrar soluciones? Ayuda a alguien a resolver su problema. Mejor si es alguien que tiene problemas similares a los tuyos. Analiza su problema, haz un plan para ayudarle a resolverlo y ayúdale a superar ese problema. Cuando ayudas a las personas sin esperar algo a cambio, la ayuda vendrá a ti en formas inesperadas. ¿Te falta auto-confianza?… Ya sabes qué hacer. Encuentra a alguien que tenga baja auto-estima y demuéstrale lo valioso que es. Convive con esa persona y demuéstrele que tú confías y crees en ella. Haz que su atención se dirija hacia todo lo positivo que puede lograr. Cree en los demás y creerás en ti mismo. ¿Te faltan ideas?… Da tus ideas creativas a otros para que logren más en sus vidas y mejoren como personas. Da tus mejores ideas y las mejores ideas te inundarán. Comienza desde donde estés. No puedes dar lo que no tienes. Debes estar dispuesto a dar parte de lo que ahora tienes y comprobarás que vivimos en un
universo de abundancia. Si lo haces a partir de ahora, comenzarás a crear y desarrollar de manera activa una mentalidad de abundancia que te hará ver la vida desde una perspectiva más natural y real. ***** Pensamiento corto para subir el animo
Cuando sientas que todo es cuesta arriba, Cuando creas que no hay salida, cuando el cansancio sea inmenso, descansa si quieres pero… no te rindas. Cuando la nube sea tan gris, que parezca que no hay luz, y parece que no hay salida, llora si quieres pero…no te rindas. Porque después de la desesperacion, después de toda tormenta, después de descargar tu alma, veras que valió la pena… pero … NO TE RINDAS!! La contrariedad no es una piedra en tu camino. Depende de ti transformarla en un escalón que te permita subir más arriba. Si la noche es tan oscura que no llegas a divisar tus propias manos, puedes estar seguro de que el alba está muy cerca. NO TE RINDAS!! ***** Pensamientos dominantes
La ley de atracción dice que dos iguales se atraen; o que tú atraes lo que piensas. Según esta ley, tus pensamientos dominantes encontrarán la manera de manifestarse en el mundo exterior. Por ejemplo, si tu te pasas pensando en que te graduarás de tu carrera y te envuelves en actividades y te rodeas de personas que te ayudan a este fin, es muy seguro que en efecto te gradúes. Por otro lado, si te la
pasas pensando que no sirves para nada, que eres un fracaso, etc. eso es lo que se manifestará en tu vida. Prestar atención a tus pensamientos dominantes, es vital para comenzar a forjar una vida de auténtica realización que huyas de los pensamientos negativos. Demasiadas personas pasan la mayor parte de sus días sumergidos en una avalancha de pensamientos negativos, y eso trae como consecuencia que sus recursos personales se vean mermados. Es imposible lograr grandes resultados cuando mentalmente se está en el lado negativo de la balanza. Los pensamientos rápidamente se traducen en hábitos, y los hábitos se transforman en sus circunstancias. Los triunfadores en el juego de la vida vigilan estrechamente sus pensamientos, y deliberadamente eliminan lo antes posible cualquier atisbo de pensamiento negativo. Prefieren ver la vida desde su perspectiva positiva, y la vida les corresponde en consecuencia. Recuerda siempre que atraerás a tu vida aquello en lo que enfoques. Decide enfocar siempre en positivo! ***** 3 consejos para alcanzar tus metas
¿Es posible que una persona pueda lograr todas sus metas a pesar de los obstáculos que se le presentan en el camino? Claro que si! Todos los días se presentan obstáculos para desistir y no seguir hacia adelante, pero no hay que rendirse ya que todo es posible!! Decide que quieres, debes ambicionar en el buen sentido, querer alcanzar el cielo para tocar las estrellas. El secreto esta en decidirse; decidir que quieres para ti en tu vida, decidir como te gustaría que fuera tu vida en los próximos años, definir clara y específicamente lo que deseas, un propósito claro.
Una vez ya te has decidido tienes que tener una fe inquebrantable en que todo lo que quieres en tu vida se va a producir, no tienes que cuestionar la forma ni pensar en como va a suceder simplemente tener fe. Compromiso. Si no te comprometes, te puedes despedir de tu sueño. Tu propósito encontrará a alguien que lo merezca más: alguien con valentía, carácter y convicción. ***** Vive Feliz Vive feliz hoy, porque no sabes que será mañana. Vive feliz, sí, porque al mal tiempo buena cara. Vive feliz, sí, con los demás. Disfruta de su compañía, no sabes si en el futuro la tendrás. Vive feliz, sí, aunque todo salga mal, Mantén el positivismo, pronto todo se resolverá. Vive feliz, sí, ama, ríe, llora, sonríe... ¡SE FELIZ! ***** No te dejes – Ser Asertivo con los demás
¿Qué es ser asertivo(a)? La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular ni manipular a los demás. Los comportamientos asertivos suponen un saber defender las propias necesidades frente a las exigencias de los demás sin llegar a utilizar comportamientos agresivos o violentos. La persona asertiva sabe respetar a los demás sin dejar de respetarse a si misma. No pretende entrar en el esquema de ganar o perder en la relación con los demás, sino en llegar a un acuerdo favorable para ambos.
4 pasos para una comunicación asertiva Envía mensajes claros Esta persona nunca le habló claro a su marido sobre cómo se sentía cuando él la
presionaba a pasar tiempo con él y no con su madre, y cuando lo hacía, se reía nerviosamente, hacía ruidos aclarando su garganta y tartamudeaba, casi sin mirarlo a los ojos. Como resultado, su esposo no recibía un mensaje claro de lo que ella le trataba de decir. Para comunicarte claramente, observa tu postura y tus expresiones faciales, así como los movimientos de brazos y manos. Sobre todo pon más atención a tu tono de voz , el cuál comunicará mucho más que las palabras que dices. Aprende cómo escuchar La persona asertiva ha desarrollado su habilidad de escuchar. Mientras que oyes a través de tus oídos, escuchar verdaderamente se hace con el corazón. Para ser un mejor comunicador, comienza por convertirte en una persona que escucha a los demás. Comienza la conversación con “yo siento” y no “deberías de” Las palabras tienen un poder tremendo para determinar la manera en la que los demás nos entienden y cómo responden en una situación determinada. Por esta razón, las personas con buenas habilidades de comunicación asertiva, se enfocan en el comportamiento y no en el carácter de la persona, se mantienen en el punto, no utilizan etiquetas y hace declaraciones del tipo “yo” en lugar del “tu”. En la historia al principio, de la esposa que intentó esto con su esposo le funcionó muy bien. Esto es lo que le dijo: “Cariño, te amo y deseo estar contigo, pero también necesito pasar tiempo con mi madre ahora. ¿Podrías arreglártelas sin mi por una hora cada noche? Yo trataré siempre de volver a las 8:30 pm”. Reconoce tu parte en el conflicto o asunto El enojo es casi siempre un proceso creciente, que tiene que ver con dos personas que han creado un sentimiento negativo la una por la otra, algunas veces de manera instantánea y en ocasiones durante un largo tiempo. Es natural culpar a otro miembro de la familia por el problema, especialmente cuando estamos enojados o defensivos. Pero una vez que volvemos a la normalidad, a la persona asertiva le es posible aceptar algo de responsabilidad por el conflicto. Esta aceptación y reconocimiento de tu contribución al problema, es indicación de madurez emocional y puede crear una atmósfera totalmente diferente entre los miembros de una familia en conflicto. *****
3 consejos para alcanzar tus metas
¿Es posible que una persona pueda lograr todas sus metas a pesar de los obstáculos que se le presentan en el camino? Claro que si! Todos los días se presentan obstáculos para desistir y no seguir hacia adelante, pero no hay que rendirse ya que todo es posible!! Decide que quieres, debes ambicionar en el buen sentido, querer alcanzar el cielo para tocar las estrellas. El secreto esta en decidirse; decidir que quieres para ti en tu vida, decidir como te gustaría que fuera tu vida en los próximos años, definir clara y específicamente lo que deseas, un propósito claro. Una vez ya te has decidido tienes que tener una fe inquebrantable en que todo lo que quieres en tu vida se va a producir, no tienes que cuestionar la forma ni pensar en como va a suceder simplemente tener fe. Compromiso. Si no te comprometes, te puedes despedir de tu sueño. Tu propósito encontrará a alguien que lo merezca más: alguien con valentía, carácter y convicción. *****
Beneficios de encontrar satisfacción en el trabajo
¿Cuántas veces has estado hablando sobre el trabajo con alguien y oyes estas palabras o alguna frase parecida: “No me gusta mi trabajo”? Puede que “bastante”. Muchas personas admiten abiertamente que odian su trabajo y que renunciarían si se lo pudieran permitir. Nunca van a admitirlo ante sus superiores pero si lo van a admitir a casi cualquier persona cercana. Y es que hay mucha gente que no disfruta o este satisfecha con su trabajo. Pero en vista que se ocupa muchas horas permaneciendo en el, de aquí la importancia de buscar algún grado de nivel de satisfacción debido a los beneficios que recibirás.
Los beneficios de la satisfacción en el trabajo son muchas, te citamos cuatro importantes, las cuales te animamos a reflexionar y tomar en cuenta. •
Promueve un estilo de vida sano, equilibrado, manteniendo unos niveles de estrés al mínimo.
•
Fomenta el orgullo en tu trabajo sabiendo que estás haciendo algo bueno.
•
Te motiva a levantarte de la cama más temprano y con más energía.
•
Hace que sea más fácil centrarte en algo más que simplemente el dinero. *****
Más mensajes para triunfar
EVITE LA SUPERSTICIÓN Y LOS PREJUICIOS Son formas de temor e ignorancia. Los hombres de éxito no le temen a los fantasmas. NO DEJE NADA A LA SUERTE NI AL AZAR Las loterías son para que uno solo gane y miles pierdan. ARROJE DE USTED LA ENVIDIA Y LA VANIDAD Son emociones negativas que definitivamente arrastran hacia el fracaso. TENGA UNA MENTE ABIERTA A LAS NUEVAS IDEAS El hombre incrédulo está inmóvil y es el freno de la humanidad. Una persona que se cierra a todo tema rara vez progresa; respete la opinión religiosa, racial y política de la gente. NO DUDE EN HACER UN CAMBIO CUANDO LO ESTIME NECESARIO Es de sabios cambiar de opinión. Únicamente el terco sigue apegado a una sola idea y, aferrado a ella, cae en el hoyo del fracaso. ADQUIERA LA SEGURIDAD EN SI MISMO Si usted cree que puede… podrá. La creencia en la propia habilidad origina la capacidad para llevar a cabo un plan.
***** Cambiar de Vida
Cambiar de vida es tan posible, los cambios significativos de la noche a la mañana son difíciles pero hay muchos pasos pequeños que podemos dar en el proceso de alcanzar ese cambio mayor que tanto anhelamos. Aunque al principio no logremos todo lo que queremos, el solo hecho de mantener un estado mental adecuado y receptivo nos va a poner en movimiento, nos va a ubicar en el camino correcto hacia nuestro desarrollo personal; porque los cambios han de darse primero en el pensamiento. Ejemplo: Juan quiere dejar de ser malhumorado y tosco, desea convertirse en esa persona que la mayor parte del tiempo es amable y anda de buen carácter. Entonces él debe empezar con acciones pequeñas, como por ejemplo sonreír un poquito más cada día, apreciar verbalmente el trabajo de algún miembro de su familia o de algún colega, usar cada vez más “un por favor” y “un gracias”. Notar y mostrarse agradecido por todo lo que tiene, que aunque sea poco, ya es mucho en perspectiva. Dejar atrás el mal carácter, la rudeza, el enojo cotidiano es imposible de un día para otro, pero los que son posibles son los cambios minúsculos, que parecen imperceptibles pero que con el tiempo se convierten en buenos hábitos, tan naturales que no requieren ningún esfuerzo para realizarlos. Ahora, tú, tú puedes comenzar hoy mismo; ¿cuáles son esos pequeños cambios que puedes ejecutar?; ¿cuáles son esos pequeños pasos que puedes dar y que te conducirán a los grandes pasos? … Empieza ahora y viendo los resultados positivos poco a poco te sentirás motivado para seguir, para hacer mas por tí, por tu existencia individual y tu existencia social. Lánzate ya, no esperes más!! ***** Tips para no perder la paciencia con otra persona Céntrate en el asunto específico y no entre en ataques personales Si está en una discusión que se pone tensa por segundos, no se desvíe hacia insultos o descalificaciones, ni vuelque la culpa sobre la persona que tienes en frente.
Escuche, sin reaccionar o interrumpir sus palabras Aunque usted esté en desacuerdo con lo que esa persona le dice, no interrumpa cuando esté hablando. Evite usar un tono de voz agresivo o un lenguaje corporal que indique que está a la defensiva.
Observe los sentimientos que hay detrás de las palabras Preste atención a la verdadera motivación de la persona que habla. Conecte su empatía: ¿Se siente insegura? ¿Puede estar reaccionando así por otros problemas personales?
Responda con claridad y compasión De esta manera es más probable que la otra persona admita su parte de responsabilidad. Si ves que la persona adopta una actitud comprensiva y dialogante, reconócelo. Si grita, no atiende a razones o se pone a la defensiva, quizás sea buena idea dejarlo para más tarde o minimizar el contacto con ella. Pero en ningún momento pierdas usted la calma. En fin riase de todo, de gracias por todo y ore por fortalecer esta virtud. La paciencia y la tolerancia es el camino a la tranquilidad y la paz interior. *****
Como dejar la pereza y hacer lo que tienes que hacer
La pereza, madre de todos los vicios, es una de las grandes causas por la cual las personas procrastinan y se terminan estresando gracias a el sentimiento de culpa característico de la pereza que con cada minuto se acumula más y más, inhabilitando aún más la acción. Varias de las razones por las que nos da pereza son: Poco beneficio vs Esfuerzo necesario:
Analiza la tarea, ¿es algo que puedes simplemente ignorar? ¿es realmente necesaria esta tarea? ¿realmente agrega valor o solo la tienes en tu lista por ser perfeccionista? ¿hay alguna alternativa para obtener el mismo beneficio con menos esfuerzo? ¿es algo que le puedes delegar a alguien más? Si la tarea no es tan importante, puede ser mejor que la elimines de tu lista de quehaceres y nunca la hagas, pero si realmente es necesario hacerla y no hay otra alternativa, aumenta el beneficio final recompensándote al terminar la tarea. Falta de preparación para realizar la tarea: Esto puede ser porque te sientes abrumado/a por el tamaño de la tarea o simplemente porque nunca la haz hecho antes. En este caso, investiga un poco sobre lo que tienes que hacer (ponte un tiempo limite para que no pases todo el día en esto) y busca dividir la tarea en varios pasos más pequeños que sepas como hacer y que no tarden más de 30-45 minutos cada uno. Una vez tengas la lista de tarea elige el primer paso y empieza a hacerlo hasta que termines, luego, mira la segunda tarea y trabaja hasta que acabes y así hasta que no hayan más tareas pequeñas en tu lista, siempre concentrándote en una única tarea. Falta de motivación: Algunas ideas para hacer ciertas tareas más divertidas y entretenidas, son: Buscando un compañero para motivarte a ir al gimnasio. Compra un perro para motivarte a salir a caminar Conviértelo en un juego donde por cada tarea que completes a tiempo ganas punto y de acuerdo a eso el fin de semana te das un premio. Puedes, incluso, tratar de superar tu record cada semana si eres bastante competidor(a). Apuesta con alguien a que puedes hacer la tarea en X tiempo. Monotonía laboral. Cuando la pereza parece ganarnos por el aburrimiento que sentimos, lo mejor que podemos hacer es tomarnos un día libre y dedicarnos a disfrutar la vida, ver televisión, salir a pasear, dormir bien y relajarnos para que al día siguiente
estemos listos para enfrentarnos al trabajo de nuevo. Claro que, si te encuentras aburrido constantemente con las tareas que debes hacer, será mejor que reflexiones y busques un trabajo que de verdad te guste. ***** Piensa que puedes y podrás
No hay nada más sencillo que pensar que algo REALMENTE es posible. Porque sí lo es. El ser humano es tal que no es capaz de pensar en cosas imposibles. Por ejemplo, no somos capaces de pensar en colores que no existen, o en formas que no hay. Todos nuestros pensamientos son canalizados por lo que es posible. Así que si estoy pensando en algo, debe ser entonces posible de realizar. Por supuesto que va a tomar su tiempo, pero al tener una visión y empezar a trabajar en ella, la mente genera pensamientos y sentimientos tan poderosos que cualesquiera obstáculos que haya, son derribados rápidamente. ***** Moraleja: Cómo se abrió El Sendero
Un día, un becerro tuvo que atravesar un bosque virgen para volver a su pastura. Siendo animal irracional, abrió un sendero tortuoso, lleno de curvas, subiendo y bajando colinas. Al día siguiente, un perro que pasaba por allí usó ese mismo sendero para atravesar el bosque. Después fue el turno de un carnero, lider de un rebaño, que, viendo el espacio ya abierto, hizo a sus compañeros seguir por allí. Más tarde, los hombres comenzaron a usar ese sendero: entraban y salían, giraban a la derecha, a la izquierda, descendían, se desviaban de obstáculos, quejándose y maldiciendo, con toda razón. Pero no hacían nada para crear una nueva alternativa. Después de tanto uso, el sendero acabó convertido en un amplio camino donde los pobres animales se cansaban bajo pesadas cargas, obligados a recorrer en tres
horas una distancia que podría haber sido vencida en treinta minutos, si no hubieran seguido la vía abierta por el becerro. Pasaron muchos años y el camino se convirtió en la calle principal de un poblado y, posteriormente, en la avenida principal de una ciudad. Todos se quejaban del tránsito, porque el trayecto era el peor posible. Mientras tanto, el viejo y sabio bosque se reía, al ver que los hombres tienen la tendencia a seguir como ciegos el camino que ya está abierto, sin preguntarse nunca si aquélla es la mejor elección. ***** Frases para personas emprendedoras
Las siguientes son frases célebres sobre emprender sobre el emprendimiento, el de llevar a la acción nuestros sueños y metas: “Los perdedores evitan el fracaso, y el fracaso convierte a los perdedores en ganadores”. “Emprender es vivir durante unos años como mucha gente no lo haría para poder vivir el resto de tu vida como la gente no puede”. “Uno me enseñó a escribir un excelente CV para conseguir empleo, y el otro a armar un plan de negocios que genere empleos” “Un emprendedor ve oportunidades allá donde mira, donde otros solo ven problemas”. “Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar” “El éxito es como un tren, todos los días pasa pero si no te subes tú, se subirá otro” “Da y recibirás” vs “Recibe y entonces darás” “Un emprendedor suele morder más de lo que puede masticar, con la esperanza de pronto aprender cómo masticarlo”
“He fallado una y otra vez en mi vida y esa es la razón principal por la que he tenido éxito” “La zona de confort es la zona de los que sólo observan y aplauden, no la de los ganadores” “El éxito no es el final, el fracaso no es la ruina, el coraje de continuar es lo que cuenta” “Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de alguien más. No te dejes atrapar por el dogma, que es vivir con los resultados de los pensamientos de otras personas. No dejes que el ruido de las opiniones de otros ahogue tu voz interior. Y lo más importante: ten el coraje de seguir a tu corazón e intuición. De algún modo ellos ya saben lo que realmente quieres ser. Todo lo demás es secundario”. “¿Mi más grande motivación? Seguir retándome a mí mismo. Veo la vida como una larga educación universitaria que nunca tuve- todos los días estoy aprendiendo algo nuevo”. “La emoción de ganar deber ser mayor al miedo de perder” “No necesitas tener una empresa de 100 personas para desarrollar Esa idea”. “Dentro de veinte años, estarás más decepcionados por las cosas que no hiciste que por las que decidiste hacer. Así que suelta las amarras, empieza a navegar y aprovecha los vientos a tu favor. Explora. Sueña. Descubre” “El ingrediente básico es mover ese trasero y empezar a actuar. Es tan simple como eso. Muchas personas tienen ideas, pero pocas deciden hacer algo al respecto hoy. No mañana. No la próxima semana. Hoy. El verdadero emprendedor no es un soñador, es un hacedor” *****
Frases de animos para trabajar
Trabajar con amor es construir una casa con cariño, como si vuestro ser amado fuera a habitar en esa casa. Para trabajar con éxito, téngase caridad en el corazón y paciencia en la ejecución. Trabaja alegre y pacíficamente, sabiendo que los pensamientos y los esfuerzos traen inevitable resultados buenos. Todos los grandes éxitos resultan de trabajar y saber perseverar. Si Ud. Se pone a trabajar en sus metas, sus metas se pondrán a trabajar para Ud. Si Ud. Se pone a trabajar en su plan, su plan se pondrá a trabajar para Ud. Todo lo bueno que construimos, acaba construyéndonos. Llegar juntos es el principio; mantenerse juntos es el progreso; trabajar juntos es el éxito. ¡A trabajar! Provoca una infinita alegría saber que todavía tenemos las mejores cosas por hacer. ***** Actitud, pensamientos convertidos en acciones
Muchos trabajos se pierden, muchos matrimonios se desintegran, muchas amistades se disuelven por una causa: la mala actitud. Actitud son pensamientos convertidos en acciones!! Dios nos hizo perfectos. Nuestras emociones reaccionan (actitud) conforme a lo que pensamos. Es decir, la información que introducimos en nuestra mente o los pensamientos que nos invaden en reiteradas ocasiones, se convierten en actitudes. Si usted piensa continuamente que es un fracasado(a), lo será!! Cambie de pensamiento, como cambia de canal. Cuando vemos en la televisión alguna película aburrida o ciertas imágenes que son malas para nosotros o
nuestros hijos, automáticamente cambiamos de canal. Deberíamos aprender a hacer eso mismo, pero con los pensamientos que vienen a nuestra mente. Cuando comenzamos a pensar cosas negativas, tomemos el control remoto y cambiemos de pensamiento!! ***** Sé un Ejemplo Positivo Para Todos los que Te Rodean
Mantener un pensamiento positivo, una actitud positiva y agradable, así como actuar acorde a nuestras propias ideas, se llega a convertir en un ejemplo a seguir para los demás y estimula quienes estén a nuestro alrededor a reemplazar sus actitudes negativas por positivas. Cuando veas que gracias al ejemplo que muestras mediante tu comportamiento, algunos de tus familiares, amigos o compañeros de trabajo han tomado tu ejemplo y mediante ello mejoró alguna situación de su vida, entonces siéntete feliz ya que habrás contribuido de forma maravillosa en este evento. Todas las palabras que salgan de nuestra boca, se han de manifestar de diversas maneras en nuestras vidas. Nuestra forma de hablar debe ser siempre agradable, amorosa y en ‘pro’ de la motivación. Ser tolerantes nos convierte muchas veces en confidentes de los demás. Y, esto nos da la posibilidad de mantener una relación armónica con las personas que nos rodean. No somos responsables de la actitud negativa que algunas veces los demás puedan tener hacia nosotros, sin embargo somos plenamente responsables del como reaccionamos ante estas situaciones. Alguien con actitud positiva está convencido de que muchas veces las personas son producto del ambiente en que se desenvuelven. Pero es muy probable también que esa persona con actitud negativa no haya tenido las mismas oportunidades que alguien con actitud positiva. Siempre será un acto sumamente positivo el ayudar a los demás. La manera más simple y maravillosa de contribuir a este cambio, es actuar de manera positiva.
***** Mujer consejos para mejorar tu autoestima
Mírate todos los días como un verdadero milagro. Eres Hermosa, aunque muchas veces tengas que ahogar una voz interior que te dice: no, no lo eres. Recuerda que eres hija del Amor de Dios. Tu verdadera belleza saldrá a la luz cuando ames con sinceridad a la mujer que hay en ti, y debes confiar en tu capacidad para tomar decisiones por ti misma. No tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que si nunca fracasas no tendrás la oportunidad de descubrir la fortaleza y el valor que residen en ti. No pierdas tu tiempo pensando si eres lo suficientemente buena para esta o aquella tarea. Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete satisfecha… Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza o títulos. Si has perdido tu trabajo no permitas que te haga sentir que eres una fracasada. Trabaja en recuperarte emocionalmente cuanto antes y sigue adelante. No temas a los cambios, confía que estos siempre serán para beneficio del desarrollo de tu personalidad. Si te comparas constantemente con alguien, empieza a observar un poco más tus propios logros. ¿No te ríes de tus propios errores? Aprende a hacerlo y verás que libertad sientes. Es bueno estar rodeada de gente que te aprecie y respete, pero si alguna vez no lo hacen no pienses que eso disminuye tu valor. Tu cuerpo es el instrumento para la acción. Respétalo y cuídalo. La primera responsabilidad del ser humano, expresaba Henry Winkler es darse la mano el mismo. Hazlo. ***** Perdonar
El camino para aprender a amar se hace “Perdonando”, quien desea crecer en el amor lo logra viviendo en el perdón. Perdonar es el camino de la liberación, el que realmente se libera es quien perdona, echando fuera de su alma todo rencor y la venganza que solamente lo envilece y lo consume. Perdonar a pesar de tener razón y mil justificaciones para no hacerlo. Perdonar cuando te han ofendido y humillado, así se manifiesta la grandeza del corazón. Solamente el que ama auténticamente puede decir, perdono y olvido. Perdonar es cuando a pesar de haber sido ofendido te atreves a dar una sonrisa de amor. Deja hoy tus rencores, ese recuerdo que anhela ver al que te ha ofendido de rodillas pidiendo clemencia. Deja hoy ese fuego que enciende tu cólera y llena tu ser de rabia y de rencor. Aparta ese sentimiento que tienes cuando ha sido pisoteado tu orgullo y has sido lastimado en lo más profundo, cuando deseas con todas tus fuerzas ver destruido y humillado a quien te ha ofendido. ¿Serías capaz de perdonar a ese amigo que te traicionó, o aquella ofensa de quien tu creías no te podía fallar? ¿Serás capaz de llenar tu alforja de amor y olvido, y salir al encuentro con lo único que le puedes ofrecer, tu perdón?
Ahora puedes ser libre, perdonar y olvidar, eleva tu alma a aquel que te perdonó y encuentra la paz. Dios, sé que tu grandeza y tu más sublime expresión de amor es perdonar. Dame la sabiduría, la comprensión y la fuerza para no darle espacio ni tregua al odio y ser capaz de perdonar y vivir por los demás. Señor, tu lo sabes mejor que nadie, conoces el corazón del hombre y sabes que hoy deseo amar como nunca imaginé, Señor gracias, porque hoy al fin he perdonado por amor. “Hoy perdono para siempre y arranco de mi alma todos aquellos rencores que me envilecen y me atan al pasado, hoy estoy dispuesto a olvidar, hoy elijo el camino del amor” ***** Las tres muñecas
Un sabio se presentò ante un joven príncipe con tres muñecas. El prìncipe, algo molesto, preguntò: -¿Soy acaso una niña para que me traigas muñecas?. -Esto es un regalo para un futuro rey, dijo el sabio. -Si te fijas bien, veràs que hay un agujero en el oìdo de cada muñeca. -¿Y…?, respondiò el prìncipe. Entonces el sabio le diò un trozo de cuerda y dijo: -Pàsalo a travès del oìdo de cada muñeca.
Intrigado, el prìncipe tomò la primer muñeca y le puso la cuerda dentro del oìdo. Inmediatamente la cuerda saliò por el otro oìdo. -Èste es un tipo de persona, dijo el hombre: -Lo que tù le digas, le sale por el otro oìdo. Ella no retiene nada. El príncipe puso la cuerda dentro de la segunda muñeca. Pronto la cuerda saliò por la boca. -Èste es el segundo tipo de persona, dijo el sabio: -Lo que tù le digas, ella lo cuenta a todos. El príncipe tomò la tercer muñeca y repitiò el procedimiento. Esta vez la cuerda no saliò por ningún lado. -Èste es el tercer tipo de persona, agregò el sabio: -Lo que tù le digas, lo guarda para ella. Nunca cuenta nada. -Entonces, ¿cuàl es el mejor tipo de persona?, preguntò el príncipe. Como respuesta, el sabio le diò una cuarta muñeca. Cuando el príncipe puso la cuerda en esta muñeca, saliò por el otro oìdo. Hàzlo de nuevo, dijo el sabio. El príncipe repitiò el proceso: Èsta vez, la cuerda saliò por la boca. Cuando puso la cuerda por tercera vez, no saliò en absoluto. -Èste es el mejor tipo de persona, respondiò el sabio:
“Para ser digna de confianza, una persona debe saber cuàndo no escuchar, cuàndo permanecer en silencio y cuàndo hablar”. ***** Pensamientos positivo cortos para la semana
1. Vives en un mundo con un promedio de 80% de pensamientos negativos. Desde este instante puedes abandonarlo y hacerlo un mundo mejor con fe y esperanza. 2.Desde ahora estás capacitado para iniciar una nueva vida positiva. Vida que quedará en tu subconsciente como tu vida natural, impregnando con la fuerza todo tu ser físico y mental. 3. Eres capaz de hacerlo. Realmente puedes lograrlo. Inténtalo ahora, llevando contigo no tan sólo pensamientos positivos, sino que una vida positiva fruto de esos pensamientos. 4. Usa dos palabras mágicas: PUEDO y QUIERO. Puedo ser mejor, quiero ser mejor. 5. No hay edad para el cambio, la ciencia ya lo ha demostrado. Siempre siente que tu edad de mayor producción y capacidad está 20 años más allá de la que ahora tienes, y actúa así, pues tu cerebro crecerá, nuevos circuitos activarás y cada día más inteligente serás. No olvides que la edad para China y Japón, es sabiduría. Sin importar tu edad, tienes una vida por delante y esa vida es importante. 6. Quien no comete errores es un ser que no sabe vivir, es un ser estancado en la vida. Sólo quien intenta ser mejor, vivir mejor y aprender más, comete errores. De cada error se saca una positiva lección, cada error es una enseñanza que nos permita avanzar. 7. El mejor lugar del planeta está donde tú en este instante te encuentras, en ese lugar puedes hacer un cielo de un infierno sólo con tu actitud mental positiva. 8. Condiciona tu mente subconsciente con positivos pensamientos conscientes. En la medida de tu fe en ti mismo, de tu fe en las herramientas que DIOS te dio, y
créelo, fueron las mejores, comienza a usar esas herramientas y los resultados te sorprenderán. 9. El único rival eres tú mismo. La única persona a la que debes vencer es a ti mismo. Véncete eliminando con el pensamiento positivo reiterativo la preocupación. Véncete aumentando tu autoestima y el valor personal. Véncete asumiendo tu presente y futuro. 10. Eres capaz de lograrlo!! ***** La Mariposa Azul
Había un viudo que vivía con sus dos hijas curiosas e inteligentes. Las niñas siempre hacían muchas preguntas. A algunas de ellas, él sabía responder, a otras no … Como pretendía ofrecerles la mejor educación, mandó a las niñas de vacaciones con un sabio que vivía en lo alto de una colina. El sabio siempre respondía a todas las preguntas sin ni siquiera dudar. Impacientes con el sabio, las niñas decidieron inventar una pregunta que él no sabría responder. Entonces, una de ellas apareció con una linda mariposa azul que usaría para engañar al sabio. -¿Qué vas a hacer?, preguntó la hermana. -Voy a esconder la mariposa en mis manos y preguntarle al sabio si está viva o muerta. -Si él dijese que está muerta, abriré mis manos y la dejaré volar. Si dice que está viva, la apretaré y la aplastaré. -Y así, cualquiera que sea su respuesta, ¡será una respuesta equivocada!
Las dos niñas fueron entonces al encuentro del sabio, que estaba meditando. -Tengo aquí una mariposa azul. Dígame, sabio, ¿está viva o muerta? Muy calmadamente el sabio sonrió y respondió: -Depende de ti … Ella está en tus manos. Así es nuestra vida, está en nuestras manos, como la mariposa azul … Nos toca a nosotros decidir qué hacer con ella. *****
Actitud positiva paciencia tolerancia
La tolerancia y la paciencia son mucho más profundas y efectivas que la mera indiferencia. Casi todas las cosas buenas que suceden en el mundo, nacen de una actitud de aprecio por lo demás. Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos. La amistad sólo podía tener lugar a través del desarrollo del respeto mutuo y dentro de un espíritu de sinceridad. Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, desperdiciaremos la mejor parte del cerebro humano: la sabiduría, la capacidad de discernir y decidir lo que está bien o mal. La muerte nos iguala a todos. Es la misma para un hombre rico que para un animal salvaje. No debemos creer demasiado en los elogios. La crítica a veces es muy necesaria.
Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás. Si no perdonas por amor, perdona al menos por egoísmo, por tu propio bienestar. El medio para hacer cambiar de opinión es el afecto, no la ira. La bondad o la maldad de los actos la determina su fruto. El enojo, el orgullo y la competencia son nuestros verdaderos enemigos. ***** Razones para amar la vida
La vida nos presenta distintas formas de tomar decisiones. Hay personas que de la noche a la mañana se vuelven vulnerables por golpes de la vida, pero siempre es bueno encontrar las razones que tenemos para amar la vida, o ver el lado bueno de las cosas. Primeramente la vida nos da la posibilidad de ayudar a otras personas, esto es gratificante. Cuando hacemos algo bueno por una persona, es el corazón quien se siente reconfortado por haber brindado una ayuda sincera y desinteresada. Una de las razones más fuertes para amar la vida es valorar lo que tenemos. Existen muchas personas que en este momento están sufriendo por ser menos favorecidas económicamente. Amar la vida es valorar lo que tenemos, y también reflexionar sobre como la están pasando los demás, ser agradecidos. Otra poderosa razón para amar la vida es la familia. La familia es de vital importancia en la sociedad. Nosotros como personas que necesitamos de los demás, debemos apoyarnos siempre a nuestra familia. Velar por ellos, aunque a veces no tengamos la motivación, siempre la familia necesita de nosotros. Esta es una de las razones más fuertes para amar la vida, porque detrás de cada persona de éxito está una familia que siempre confió y apoyó sin dudar. *****
La Envidia La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren. La envidia es una declaración de inferioridad. Castiga a los que tienen envidia haciéndoles bien. La envidia va tan flaca y amarilla porque muerde y no come. ¿Qué es un envidioso? Un ingrato que detesta la luz que le alumbra y le calienta. La envidia es causada por ver a otro gozar de lo que deseamos; los celos, por ver a otro poseer lo que quisiéramos poseer nosotros. La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual. En cuanto nace la virtud, nace contra ella la envidia, y antes perderá el cuerpo su sombra que la virtud su envidia. Si hubiera un solo hombre inmortal sería asesinado por los envidiosos. Nuestra envidia dura siempre más que la dicha de aquellos que envidiamos. La envidia y el odio van siempre unidos, se fortalecen recíprocamente por el hecho de perseguir el mismo objeto. El silencio del envidioso está lleno de ruidos. Tan grande como la turba de los admiradores es la turba de los envidiosos. Después de aquellos que ocupan los primeros puestos, no conozco a nadie tan desgraciado como quien los envidia. La envidia es el adversario de los más afortunados. Todos los tiranos de Sicilia no han inventado nunca un tormento mayor que la envidia. En cuanto el hombre abandona la envidia empieza a prepararse para entrar en el camino de la dicha. Una demostración de envidia es un insulto a uno mismo. El tema de la envidia es muy español. Los españoles siempre están pensando en la envidia. Para decir que algo es bueno dicen: "Es envidiable". Quien no es envidiado, no es digno de serlo. En los campos ajenos, la cosecha siempre es más abundante.
El envidioso puede morir, pero la envidia nunca. La envidia es el gusano roedor del mérito y de la gloria. La indignación moral es, en la mayoria de los casos, un dos por ciento de moral, un cuarenta y ocho por ciento, indignación, y un cincuenta por ciento, envidia. La envidia, el más mezquino de los vicios, se arrastra por el suelo como una serpiente. Nadie es realmente digno de envidia. La muerte abre la puerta de la fama y cierra tras de sí la de la envidia. Virtud envidiada es dos veces virtud. No envidies la riqueza del prójimo. *****
Palabras de Motivación Laboral
Empiezo este día laboral con júbilo, con todas las ganas de proponer proyectos, fijar metas, cumplir encargos, favorecer el equilibrio de las cosas y los seres; con el propósito de recibir con respeto y atender prontamente a los clientes; con la bondad para entender y ayudar en lo posible a mis compañeros de trabajo, quienes también son compañeros de vida. Debo amar lo que hago y si no es así, entonces me prepararé poco a poco para lograr esa posición que llenará mis expectativas. Sé que este cambio no se hará de la noche a la mañana, tendré que estudiar, esforzarme, disciplinarme y luchar para llegar a ese oficio o a esa profesión con la cual me sentiré contento. Tendré también en cuenta para motivarme en el trabajo hacia mis objetivos deseados, algunas de las siguientes frases: Siempre que te pregunten si puedes hacer un trabajo, contesta que sí y ponte enseguida a aprender cómo se hace. Sé paciente. Te pasará, tarde o temprano: ¡la vida te abrirá la puerta, y te permitirá entrar y dar una gran fiesta!
El éxito no se logra sólo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de constancia, de método y de organización. No hay secretos para el éxito. Este se alcanza preparándose, trabajando arduamente y aprendiendo del fracaso. En el enfrentamiento entre el arroyo y la roca, el arroyo siempre gana, no por fuerza sino por persistencia. Cristaliza tus metas. Elabora un plan para alcanzarlas. Fíjate una fecha límite. Entonces, con suprema confianza, lleva adelante tu proyecto. En lugar de ser un hombre de éxito, busca ser un hombre valioso: lo demás llegará naturalmente. ***** Frases para días malos
Abre tus ojos y mira siempre hacia adelante, en realidad estas satisfecho con la vida que vives…. Lo mejor es que te sientas feliz, nada es para siempre y la vida esta llena de cosas hermosas y hay que disfrutar y siempre lo mejor estará por llegar. Hay días buenos, días malos al final en cada uno hay experiencias y cosas nuevas, lo mejor es seguir nuestro corazón, vivir y tratar de ser felices, ya que a veces por el miedo a no sufrir no lo hacemos aunque es irónico pero al final vivimos sufriendo… Cuando tropieces en tu vida o tengas alguna caída, solo parate y sigue adelante y siempre atento que si vuelve a suceder, no sea con el mismo objeto… Confía en Dios el no permitirá que la prueba te aniquile mas bien te dará fuerzas para seguir con valor y alcanzar mayores alturas. Cuando quieres algo, todo el universo conspira para que realices tu deseo. No pierdas el tiempo afligiéndote por errores pasados; aprende de ellos y sigue adelante”
Son esos días en que todo es horrible en que todo parece terminar y que tu vida está demás en que has tocado fondo. Lenvántate con todas tus fuerzas pues ya sabes lo que es caer. Lo que duele y que no es el fin de nada sino sólo un tropiezo y que siempre te levantarás. No te arrepientas de ayer por que no se puede cambiar, sólo asegurate de que hoy no vuelva a ser el arrepentimiento de mañana. Todos los días Dios nos da un momento en que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices. El instante mágico es el momento en que un sí o un no pueden cambiar toda nuestra existencia. Si lo puedes imaginar, lo puedes crear. Si lo puedes soñar, puedes llegar a eso. Perder una batalla, no significa que la guerra este perdida, cada día es una batalla, nuestras metas son la victoria. Animo, lo que determines hoy, puede ser el éxito de mañana. ***** Hay obstáculos que no se pueden hacer desaparecer. Hay obstáculos que no se pueden hacer desaparecer, pero no tienen por qué ser obstáculos que impidan el camino, es decir, es posible que vayamos por un sendero y hay muchas ramas que molestan el paso: es cuestión de hacerlas a un lado y podremos continuar el sendero. Pero de pronto en el sendero nos podemos encontrar con un tremendo derrumbe de rocas, gigantesco, y no es inteligente empezar sacar roca a roca, porque nos vamos a demorar mucho. Así, lo inteligente es rodearlo, tomar un camino alternativo. A lo mejor nos vamos a demorar un poquito más porque tenemos que hacer un rodeo, pero vamos a seguir avanzando. Entonces eso que es obstáculo no es un obstáculo para continuar el camino; lo rodeamos y vamos a continuar hacia nuestra meta.
¿Cuál Es ? ¿El dia mas bello? Hoy ¿El obstaculo mas grande? El miedo ¿La raiz de todos los males? El egoismo ¿La peor derrota? El desaliento ¿La primera necesidad? Comunicarse
¿El misterio mas grande? La muerte ¿La persona mas peligrosa? La mentirosa ¿El regalo mas bello? El perdon ¿La ruta mas rapida? El camino correcto ¿El resguardo mas eficaz? La sonrisa ¿La mayor satisfaccion? El deber cumplido ¿Las personas mas necesitadas? Los padres ¿ La cosa mas facil? Equivocarse ¿El error mayor? Abandonarse ¿La distraccion mas bella? El trabajo ¿Los mejores profesores? Los niños ¿Lo que mas hace feliz? Ser util a los demas ¿El peor defecto? El malhumor ¿El sentimiento mas ruin? El rencor ¿Lo mas impresindible? El hogar ¿La sensacion mas grata? La paz interior ¿El mejor remedio? El optimismo ¿La fuerza mas potente del mundo? La fe ¿La cosa mas bellas de todo? El Amor
***** ¿Eres optimista o pesimista?
¿Eres optimista?, ¿eres pesimista?, ¿estás en el término medio?, ¿tiendes a ver el vaso medio lleno o medio vacío El optimismo, al igual que la esperanza, significa tener una fuerte expectativa de que, en general las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones. El optimismo es uno de los tópicos que mayor interés ha despertado entre los investigadores de la psicología positiva. Puede definirse como una característica disposicional de personalidad que media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal de los mismos. Es la tendencia a esperar que el fuuturo depare resultados favorables. El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia , descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir. La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte –el
pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo. El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades. En general, parece que las personas más optimistas tienden a tener mejor humor, a ser más perseverantes y existosos e, incluso, a tener mejor estado de salud física.De hecho, uno de los resultados más consistentes en la literatura científica es que aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y esperanza (ambos tienen que ver con la expectativa de resultados positivos en el futuro y con la creencia en la propia capacidad de alcanzar metas) tienden a salir fortalecidos y a encontrar beneficio en situaciones traumáticas y estresantes. *****
Sopa de Piedra
Cierto día, llegó a un pueblo un hombre y pidió por las casas para comer, pero la gente le decía que no tenían nada para darle. Al ver que no conseguía su objetivo, cambió de estrategia. Llamó a la casa de una mujer para que le diese algo de comer. - “Buenas tardes, Señora. ¿Me da algo para comer, por favor?” - “Lo siento, pero en este momento no tengo nada en casa”, dijo ella. - “No se preocupe – dijo amablemente el extraño -, tengo una piedra en mi mochila con la que podría hacer una sopa. Si Ud. me permitiera ponerla en una olla de agua hirviendo, yo haría la mejor sopa del mundo. - ¿Con una piedra va a hacer Ud. una sopa? ¡Me está tomando el pelo! - En absoluto, Señora, se lo prometo. Deme un puchero muy grande, por favor, y se lo demostraré” La mujer buscó la olla más grande y la colocó en mitad de la plaza. El extraño preparó el fuego y colocaron la olla con agua. Cuando el agua empezó a hervir ya estaba todo el vecindario en torno a aquel extraño que, tras dejar caer la piedra
en el agua, probó una cucharada exclamando: - ¡Deliciosa! Lo único que necesita son unas patatas”. Una mujer se ofreció de inmediato para traerlas de su casa. El hombre probó de nuevo la sopa, que ya sabía mucho mejor, pero echó en falta un poco de carne. Otra mujer voluntaria corrió a su casa a buscarla. Y con el mismo entusiasmo y curiosidad se repitió la escena al pedir unas verduras y sal. Por fin pidió: “¡Platos para todo el mundo!”. La gente fue a sus casas a buscarlos y hasta trajeron pan y frutas. Luego se sentaron todos a disfrutar de la espléndida comida, sintiéndose extrañamente felices de compartir, por primera vez, su comida. Y aquel hombre extraño desapareció dejándoles la milagrosa piedra, que podrían usar siempre que quisieran hacer la más deliciosa sopa del mundo. Moraleja: Con la cooperación se alcanzan resultados notables, aún cuando se parta de contribuciones pequeñas, o incluso insignificantes. Esta es la fuerza milagrosa que tiene el COMPARTIR. Cada uno podemos poner alguna de nuestras virtudes al servicio de los demás y el resultado puede ser espectacular. *****
Estaré Listo el Martes!
Un viernes por la mañana, un entusiasta joven estudiante de la universidad de Stanford se paró frente a Louis Janin. Buscaba que Janin le diera un trabajo de medio tiempo. Este le informó: -En este momento necesito un mecanógrafo. -Muy bien -respondió el joven entusiasmado-. Acepto el empleo. Estaré disponible el martes. Janin asintió y, llegado el martes, el joven se presentó a trabajar de acuerdo con lo convenido.
-¿Por qué no podías comenzar antes del martes? -quiso saber Janin. -Porque necesita alquilar una máquina de escribir y aprender a usarla -respondió el joven. Este muchacho tan dispuesto no era otro que Herbert Hoover, cuya actitud siempre expedita y positiva lo llevó a la misma Casa Blanca. No hay destreza que se aprenda que sea inútil o poco aprovechada. Al menos, el aprendizaje de nueva información y nuevas habilidades le brinda a uno la seguridad y agiliza la mente. Uno de los secretos de los grandes líderes es la capacitación continua. ¡Jamás deje de aprender! Eso es lo que le dará una ventaja por encima de sus competidores. ***** Saber Perdonar El otro día asistí a un curso sobre SABER PERDONAR. Lo más relevante para mi fue que para perdonar se empieza por perdonarse a sí mismo. Esto significa que es importante tener la voluntad de hacerlo, un pensamiento positivo, ver las cosas desde otra perspectiva y dejar atrás lo que ya no está en tu presente. Es curioso, porque el otro día le comenté a alguien que yo había asistido a ese curso y me comentó “¿Para qué voy a perdonar a alguien que me ha hecho daño? Que se fastidie. Ya se encargará la vida de ponerle en su sitio; ya lo pagará.” Además, tendemos a perdonar socialmente para quedar bien con el otro y con nosotros mismos (“¡Qué bien! Le he perdonado.”) De esta manera, generalmente, nos engañamos a nosotros mismos. Para perdonar realmente es crítico hacerlo en profundidad, desde dentro. Sacar fuera los sentimientos y emociones que nos ha generado esa situación -como la rabia, ira, frustración y deseo de venganza- es fundamental. Y en la práctica, ¿cómo se hace? Hay varias maneras: expresarlo de viva voz (¡literalmente yendo al campo y gritarlo al viento!); ir a talleres de teatro, de expresión corporal o de psicoterapia. También es muy útil escribirlo en un papel y hacérselo llegar a la persona que nos
ha causado la ofensa (o no – guardarlo y luego quemarlo en el momento oportuno también es catártico). Se puede, obviamente, hablarlo directamente con la persona – en este caso es muy importante trabajarlo primero internamente. ¿Y cómo he aplicado este aprendizaje a mi trabajo como coach? He tenido una experiencia muy interesante con una de mis coachees, Ana (no es su nombre real). Es una persona que no sabía cómo perdonar a la madre de su marido. ¿Cómo lo consiguió? Visualizó a la madre desde otra perspectiva - no como alguien todo poderosa, dominante y posesiva que todo el mundo tenía que hacer lo que ella quería; sino como alguien que se comporta así porque son los patrones de conducta que ha aprendido y que los demás han reforzado dándole ese poder. Cuando Ana aprendió a través de las sesiones que hicimos juntas que en ella estaba la solución de cambiar cómo ver a esa persona y de no permitir que tuviera poder hacia ella, las cosas cambiaron. Ahora cuando Ana ve a la madre de su marido no se angustia, ni le tiembla la voz. Tampoco da vueltas a todo lo sucedido, sino simplemente la escucha sin que le afecte lo que le puede decir o como la otra se puede sentir. Y a la persona que me comentó para qué perdonar a alguien, le contesté: “Si no lo haces estás encadenada a esa persona; y yo, desde que voy aplicando las cosas que he aprendido conmigo misma y con los demás (a veces con ciertas dificultades), me siento más libre y más en paz.” ***** Pensamientos de arrepentimiento Nada hay tan útil como el arrepentimiento. Nunca es tarde para el arrepentimiento y la reparación. Las mujeres llaman arrepentimiento al recuerdo de sus faltas; pero, sobre todo, al sentimiento de no poder cometerlas de nuevo. La sabiduría viene de escuchar; de hablar, el arrepentimiento
Del escuchar procede la sabiduría, y del hablar el arrepentimiento. Porque la distancia no es suficiente. Ni el dolor, ni las lagrimas, ni siquiera el arrepentimiento de los errores del pasado; nada puede cambiarla historia que se escribe hoy, que se vive dia con dia, hora tras hora, minuto tras minuto. Nada puede lograr que un dia amanezca y todo sea como siempre soñe, que voltee la mirada y tu estes dormida en mi pecho, que vea la mesita de noche y ahigan fotografias de los dos juntos. Nada puede hacer realidad mi fantasia. Tu no estas, te hecho de menos. El hecho de pensar que te perdi para siempre no me deja respirar tranquilo. Siento que el aire se me escapa, siento que la vida se termina, siento que mi esperanza se desvanece. Sin importar lo que haga, sin importar siquiera el hecho de que estes ahí, a menos de un kilometro de mi vida, de mi cuerpo y de mi alma, no puedo estar contigo, no puedo besarte, no puedo abrazarte, solo me queda verte, admirarte, desearte, contemplar una triste y solitaria fantasia de una inexistente vida juntos. Solo me queda pedirle a Dios con el corazon en la mano que te proteja, que este contigo, que te de la felicidad eterna, que te llene de mi felicidad que debe de andar rondando cerca de algun abismo y que en el momento en el que al fin acepte que debo dejarte ir saltara y nunca volvera a ser parte de mi vida. Cuando un hombre descubra sus faltas, dios las cubre. Cuando un hombre las esconde, dios las descubre, cuando las reconoce, dios las olvida. *****
Aire Acondicionado En el manual del conductor viene el que antes de encender el aire acondicionado, debe uno abrir las ventanas y dejarlas así por un tiempo de tres minutos, pero no especifican el porqué, solo dejan entrever que es para su “mejor funcionamiento”.Aquí viene la razón médica: “Por favor NO encender el aire acondicionado inmediatamente que se entra en el coche. Primero se deben abrir las ventanas y después de unos minutos conectar el aire acondicionado. POR QUÉ? De acuerdo con un estudio realizado, el plástico caliente emite Benceno, una toxina causante de Cáncer (agente cancerígeno – lleva un tiempo darse cuenta del olor del plástico calentado en el coche).
Además de causar cáncer, el Benceno envenena tus huesos, causa anemia y reduce las células blancas de la sangre. Una exposición prolongada puede causar Leucemia, incrementando el riesgo de cáncer. También puede producir un aborto. El nivel apropiado de Benceno en lugares cerrados es de 50 mg. por 929 cm.2 Un auto aparcado en un recinto cerrado con las ventanas cerradas puede contener de 400-800 mg. de Benceno. Si está aparcado fuera bajo el sol a una temperatura superior a 16º C., el nivel de Benceno subirá a 2000-4000 2000-4000 mg., 40 veces el nivel aceptable… La gente que se sube al coche manteniendo las ventanas cerradas inevitablemente aspirará en rápida sucesión excesivas cantidades de esa toxina. El Benceno es una toxina que afecta al riñón y al hígado. Lo que es peor, es extremadamente difícil para el organismo expulsar esta sustancia tóxica. Así que amigos, por favor antes de entrar en el coche, abrir las ventanas y la puerta para así dar tiempo a que el aire interior salga y disperse esa toxina mortal. Pensamiento: “Cuando a alguien le comparten algo valioso que le beneficiará, tiene la obligación moral de compartirlo con los demás” *****
La envidia
Cervantes llamó a la envidia “carcoma de todas las virtudes y raíz de infinitos males.” La envidia no es la admiración que sentimos hacia algunas personas, ni la codicia por los bienes ajenos, ni el desear tener las dotes o cualidades de otro. Es otra cosa. La envidia es entristecerse por el bien ajeno. Es quizá uno de los vicios más estériles y que más cuesta comprender y, al tiempo, también probablemente de los más extendidos, aunque nadie presuma de ello (de otros vicios sí que presumen muchos).
La envidia va destruyendo —como una carcoma— al envidioso. No le deja ser feliz, no le deja disfrutar de casi nada, pensando en ese otro que quizá disfrute más. Y el pobre envidioso sufre mientras se ahoga en el entristecimiento más inútil y el más amargo: el provocado por la felicidad ajena. El envidioso procura aquietar su dolor disminuyendo en su interior los éxitos de los demás. Cuando ve que otros son más alabados, piensa que la gloria que se tributa a los demás se la están robando a él, e intenta compensarlo despreciando sus cualidades, desprestigiando a quienes sabe que triunfan y sobresalen. A veces por eso los pesimistas son propensos a la envidia. Wilde decía que “cualquiera es capaz de compadecer los sufrimientos de un amigo, pero que hace falta un alma verdaderamente noble para alegrarse con los éxitos de un amigo”. Observar lo positivo. Para superar la envidia, es preciso esforzarse por captar lo que de positivo hay en quienes nos rodean: proponerse seriamente despertar la capacidad de admiración por la gente a la que conocemos. La envidia lleva también a pensar mal de los demás sin fundamento suficiente, y a interpretar las cosas aparentemente positivas de otras personas siempre en clave de crítica. Admirarse de las dotes o cualidades de los demás es un sentimiento natural que los envidiosos ahogan en la estrechez de su corazón. ***** Levántate de la cama con una actitud positiva
Comenzar un buen día depende de su actitud, te listamos unos practicos consejos: Levántate de la cama con una actitud positiva. Levántate unos minutos antes para que tu aseo personal y el desayuno no sea una carrera de obstáculos Planificación. Si eres una persona muy ocupada y las tareas hace que tus días sean agobiantes desde primera hora, un truco sería realizar un organigrama la noche anterior.
Dedica unos minutos a apuntar en un papel cual serán las tareas a realizar al día siguiente, el tiempo que necesitarás y el orden en que las realizarás. Si dedicas ese tiempo a organizar el día siguiente, cuando te levantes por la mañana será un trabajo anticipado y sólo tendrás que releer el listado de tareas y seguirlo tal cual a lo largo del día. Así evitas agobios y prisas innecesarias. Alégrate de la rutina diaria. Eres privilegiado por poder tener esto que repites todas las mañanas. No dejes que los pensamientos negativos y de queja te invadan.Esfuérzate por cambiar estos pensamientos y repetir todos los días pensamientos en positivo del tipo: “Que bien que tengo trabajo”, “soy un privilegiada por ello”, “levantarme cada día indica que estoy vivo y activo”, “el sábado iré a nadar y al cine”, “ a mediodía comeré con mi amigos”, etc. Llega a tu lugar de trabajo con una actitud positiva. Saluda a los compañeros y deséales un buen día. Haced planes para el resto del día, sobre con quien comeréis , a qué restaurante iréis, etc. Si tenéis más cosas en común a parte del trabajo la jornada laboral será más llevadera. Cuando nos sentimos guapos nuestro estado de ánimo también es más positivo. Dedica unos minutos la noche anterior a preparar la ropa que te pondrás. Fórmulas para levantar el ánimo. Si crees que tienes tendencia a la negatividad y los días se te hacen cuesta arriba, tendrás que utilizar alguna estrategia que te ayude a sentirte mejor. Desde temprano haz recurso de afirmaciones positivas, utiliza la frase “Hoy es un buen día”. Das por hecho que será un buen día y no lo dudas ni un momento. Todo lo que te ocurra ayudará a ratificar esta idea. Repite todos los días al levantarte frases y afirmaciones tales como “Hoy es un buen día”, “Hoy estoy lleno de energía y me sentire bien”, etc.,etc. Despídete de las personas que comparten casa contigo y deséales una buena jornada. El vínculo familiar es muy importante y la falta de comunicación a menudo empeora el estado de ánimo entre sus miembros. Mantente cordial con
todos y despídete de manera cariñosa. Es una forma de mantener latente el apoyo que tienes en ellos cada día y te ayudará su recuerdo en momentos difíciles. ***** El Pajarito Canadiense
Un pajarito canadiense decidió que era un problema demasiado grande viajar al sur para el invierno. Se dijo: «Puedo desafiar al invierno. Muchos otros animales lo hacen. No puede ser tan difícil». Cuando todas las demás aves emprendieron en bandadas el viaje hacia la asoleada América del Sur, este pajarito se quedó a esperar el invierno. Hacia fines de noviembre, estaba pensándolo de nuevo. Nunca había sentido tanto frío, y no podía encontrar alimentos. Finalmente se quebrantó y comprendió que si no salía pronto de allí, no iba a logra pasar el invierno. Entonces empezó su solitario vuelo hacia el sur. Después de un tiempo comenzó a llover. Antes que se diera cuenta, el agua se estaba convirtiendo en hielo en sus alas. En su lucha, se dio cuenta que no podría seguir volando. Sabía que iba a morir, así que dejó de aletear y se estrelló contra el suelo junto a un granero. Estaba allí medio aturdido cuando pasó una vaca sobre él y plop, vació su intestino sobre la pobre avecilla. El pajarito estaba completamente disgustado. Aquí estoy, pensó, muerto de frío. Voy a morir. Estoy por dar mi último aliento y entonces me cae esto encima. ¡Qué horrible manera de morir! El pajarito contuvo el aliento y se preparó para morir. Pero después de dos minutos descubrió que estaba ocurriendo un milagro. Se estaba calentando. El hielo de sus alas se estaba derritiendo. Sus músculos se desentumecieron. La sangre fluía nuevamente. Comprendió que después de todo iba a sobrevivir. Estaba tan contento y feliz que comenzó a cantar una gloriosa canción. En esos momentos, el viejo gato montés de la granja, que estaba echado en el heno lo oyó cantar. No lo podía creer; no había oído algo igual desde algunos meses, y se dijo: «¿No es un pájaro? Pensé que todos se habían ido para el sur por el invierno».
Salió del granero, miró hasta que vio donde estaba el pajarito. Se acercó y lo sacó suavemente del desecho de la vaca, lo limpió … ¡y se lo comió! Hay tres moralejas en este cuento: (1) No todo el que te ensucia es enemigo; (2) No todo el que te limpia es tu amigo; (3) Si alguien te ensucia, calla. Lo mismo puede aplicarse a usted mientras trata de realizar su sueño. Algunas personas que se consideran amigos pelearán contra su éxito. Otros lo apoyarán de una manera no esperada. Pero no importa quién lo critique ni cómo lo haga, no permita que nadie le desenfoque de su sueño. ***** No estar afanados ni preocupados
Todos pasamos por situaciones difíciles en nuestra vida: debilidades personales, enfermedades, dolor, pérdida de un ser querido, dificultades en el trabajo o de dinero, problemas de los hijos o de los padres, calumnias, infamias, injusticias…y ¿ cuál es tu reacción?. Miedo, angustia, temor, excesiva preocupación. Sabes ¿por qué? … porque buscas apoyarte solamente en ti mismo, en lo que tú piensas, en lo que tú sientes, en lo que tú podrías hacer para resolver las cosas… te apoyas solamente en tus fuerzas humanas y casi siempre el problema es mucho más grande que tú. Te olvidas de algo muy importante: Dios está siempre contigo, Él todo lo puede en todo momento. Él es tu seguridad. En momentos difíciles, Dios nunca se olvida de ti. ***** Motivación de “El monje que vendió su Ferrari”
El libro “El monje que vendió su Ferrari” de Robin S. Sharma, es un relato que narra la transformación de un reputado abogado tras sufrir un contratiempo personal grave, experimentando un crecimiento interior, y exterior, de grandes dimensiones. Frases más inspiradoras que podrías aplicar en tu vida profesional, emprendedora y personal: •
No importa lo que te ocurra en la vida, porque tienes la capacidad de elegir tu reacción.
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Lo único que se interpone entre la gente y sus sueños, es el miedo al fracaso.
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La perseverancia es la madre del cambio personal.
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¿Qué es la suerte? Nada más que la suma de preparación y oportunidad.
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Sólo los que buscan encuentran.
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No existen los errores, sólo las lecciones. Considerar los reveses como oportunidades de expansión y crecimiento.
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Todos los errores que puedas cometer en la vida, han sido cometidos ya por quienes te precedieron.
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El secreto de la felicidad es simple: averigua qué es lo que te gusta hacer y dirige todas tus energías hacia ello.
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No reímos porque seamos felices. Somos felices porque reímos. William James.
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La presión no es siempre algo malo. Puede inspirarte para alcanzar grandes cosas.
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Nunca hagas nada porque tienes que hacerlo. La única razón para hacer algo, es porque quieres y porque sabes que es lo más correcto que puedes hacer.
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Un objetivo no es tal si no lo anotas por escrito.
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Cuando decides concentrar tu mente en los objetivos de tu vida, la mente empieza a descartar lo que no importa para centrarse sólo en lo importante.
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La palabra es “PASIÓN”, y se trata de un término que debes tener siempre en primer plano mental en tu misión de alcanzar tus objetivos.
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Los únicos límites son aquellos que tú mismo te pones.
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La gente realmente esclarecida, está dispuesta a renunciar a un placer a corto plazo a cambio de una satisfacción a largo plazo.
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Siembras un pensamiento, cosechas una acción. Siembras una acción, cosechas un hábito. Siembras un hábito, cosechas un carácter. Siembras
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un carácter, cosechas un destino. No compitas con los demás, compite contigo mismo. *****
Tus palabras son una fuente poderosa de coraje para los demás
Benjamin Zander, un famoso director de orquesta, cuenta la historia de una señora judía, sobreviviente de Auschwitz. Ella y su hermano fueron llevados al campo juntos, pero ella se dio cuenta que a su hermano se le había olvidado el zapato. Ella lo reprendió fuertemente por el hecho – y fue lo último que ella le habló. Al llegar al campo fueron separados y nunca más ella lo vio. Su hermano murió en el campo de concentración. Después de salir de esa pesadilla, la señora compartió con Zander que siempre que habla con alguien, toma cuidado de que tal vez esto será lo último que le hablará, así que debe ser algo siempre positivo. ***** 10 Pensamientos Positivos
1. Pensamientos positivos de reflexión. “La persona feliz jamás se afana por poseer mucho, disfruta plenamente de lo que tiene, en calidad no en cantidad” 2. Pensamientos positivos de vida. “La eternidad está en nuestras manos. Vive de tal manera que, cuando te vayas, mucho de ti quede aún en aquellos que tuvieron la buenaventura de encontrarte” 3. Pensamientos positivos de felicidad. “Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír”
4. Pensamientos positivos de éxito. “La perseverancia es muy importante para el éxito. Y que si uno no se cansa de llamar a la puerta con el vigor y la paciencia necesarios, alguien le abrirá al final” 5. Pensamientos Positivos para amigos. “Para preservar un amigo 3 cosas son necesarias: honrarlo cuando esté presente, valorarlo cuando esté ausente, y asistirlo cuando lo necesite” 6. Pensamientos positivos de libertad. “Algunas veces vivimos nuestras vidas encadenados, sin saber que nosotros tenemos la llave” 7. Pensamientos Positivos de Amor.” Amar es enamorarse de la misma persona todos los días, sin hacer antigüedad, evitando la monotonía”. 8. Pensamientos Positivos de belleza. “La belleza que atrae rara vez coincide con la belleza que enamora” 9. Pensamientos Positivos de justicia. “Conservemos nuestras bocas cerradas y nuestras plumas secas hasta que conozcamos los hechos” 10. Pensamientos Positivos de paciencia. “Dejar que el tiempo resuelva nuestras dudas y dolores es mejor que tratar de cortarlos impacientemente”
***** 4 individuos “Todo el Mundo”, “Alguien”, “Nadie” y “Cualquiera”
Había una vez cuatro individuos llamados Todo el Mundo, Alguien, Nadie y Cualquiera. Siempre que había un trabajo que hacer, Todo el Mundo estaba seguro de que Alguien lo haría. Cualquiera podría haberlo hecho, pero Nadie lo hizo. Cuando Nadie lo hizo, Alguien se puso nervioso porque Todo el Mundo tenia el deber de hacerlo.
Al final Todo el mundo culpó a Alguien cuando Nadie hizo lo que Cualquiera podría haber hecho. Moraleja : Una de las fuentes de conflicto que mas se presenta en las empresas resulta del hecho que no se cuide el nivel de responsabilidades y la correcta asignación de tareas a los colaboradores. Tampoco basta con comunicar lo que cada persona va a efectuar, además hace falta contar con un cronograma, con instrucciones claras, lo menos ambiguo posible, indicación sobre las personas que pueden facilitar recurso y lo mas importante es generar en todos y cada uno la iniciativa para actuar en tanto se precise de su aporte. En síntesis : Evitar sobreentendidos Evitar acciones confusas Evitar luchas con otras personas Evitar la decidia. ***** El día del trabajo Oración del Trabajador
SEÑOR: Te doy gracias porque me hiciste a tu Imagen y Semejanza, y como extensión de Ti soy capaz de hacer, de transformar o de crear. Es maravilloso saber que mi mente es sabia y perfecta, que mi cerebro y organismo son la síntesis del universo y que mis sentidos me permiten captar o expresarme en este mundo físico.
Y como en este mundo físico una de mis tareas es trabajar, te pido que lo haga de la mejor manera. Que no sea sólo por cumplir o por recibir un salario. Sino que en él deje algo de mi mismo, que lo realice con entusiasmo, con capacidad y con amor. Para que así sea digno y merecido el dinero que recibo para llevar el pan a mis seres queridos. Te pido SEÑOR, que en mi trabajo te encuentre con tu infinita bondad. Que cada día logre una mayor capacidad y una mas amplia experiencia. Que busque cotidianamente los caminos de la perfección en mi labor. Para que así pueda hacer de mi trabajo una obra de arte. Amén. Aprenda a disfrutar en el trabajo
Disfrute de cada momento junto a sus compañeros y al mismo tiempo aumentar la efectividad de sus funciones. 1. Pásela muy bien y disfrute Uno de los objetivos en el trabajo debería ser aumentar el grupo de sus amigos. Después de todo comparten más de 8 horas diarias. Lo mejor es mantener buenas relaciones con los compañeros. 2. Su espacio laboral Decore su espacio de trabajo con fotos de sus seres queridos ó símbolos que representen algo especial para Ud. Estos objetos serán una motivación diaria. Considere no exagerar para no crear distracciones. 3. Método interno de relajación
No se encierre todo el día en su trabajo, procure encontrar una forma de relajación. Pruebe distintas maneras de relajarse por los menos después cada dos horas. Entre las alternativas considere salir a caminar, tomar un café, contar un chiste, cerrar los ojos y respirar profundo. Esto le despejará la mente para seguir con sus tareas. 4. Simpatía y armonía Sea cortés y simpático con todas las personas que trabaja. Mantenga una actitud positiva y abierta para cumplir con las tareas encomendadas. Existe armonía cuando su actitud genera simpatía a su alrededor. Recuerde siempre generar ¡Buena energía! 5. Evaluaciones Aprenda a tomar con madurez los consejos de sus jefes, aun cuando le parezca que estén equivocados. En vez de resentirse, haga de la crítica algo constructivo y verá que se sentirá más motivado para hacer su trabajo debidamente o por el contrario darse cuenta que no trabaja en el lugar adecuado. Evite disputas que lo amarguen, después de todo las empresas cambian de personal y estilos de administración, pero su salud emocional solo depende de una sola persona, usted. 6. Chistes Aprenda algunos chistes, buenos o malos, pero sobre todo cortos y que no sean racistas. La mayoría de las veces el humor relaja el ambiente y, aunque no sean buenos chistes, provocará sonrisas en los demás 7. Sea proactivo Si termina todo lo que debe hacer, haga lo posible por adelantar tareas. La satisfacción del deber cumplido siempre genera buena actitud. La repetición es la madre de las habilidades. No permita que se le acumulen las labores o proyectos pendientes. Tome decisiones en el momento que considere oportuno. 8. Estado emocional No se estrese durante el día. Aprenda a manejar todas las situaciones que
generen tensión en su oficina. No permita que los demás lo saquen de casillas. Las realidades dependen de nuestras percepciones de lo que sucede. Siempre vea los problemas como oportunidades, casi siempre lo son. Disfrutar de tu trabajo
Pasas por lo menos 40 horas de la semana en el trabajo, hay veces que el hecho de pensar que tienes que ir a trabajar con el mal ambiente que hay, se te quitan las ganas de todo. Que si hay envidias, malas miradas, impedimentos que te ponen tus propios compañeros. Te damos unos tips para que que puedas disfrutar mejor de tu trabajo: Trabaja a un paso agradable ¿Cuando haces algo que disfrutas, siempre tomas el tiempo para disfrutar al máximo, no? Si te gusta la ropa, procuras tener el tiempo para ver bien toda la tienda para asegurarte que no pierdes nada. Intenta desarrollar la misma actitud en el trabajo, necesitas trabajar en un ritmo que funcione para tí. Toma una pequeña pausa antes que empieces una nueva tarea Mi madre es un experto en esto. Cuándo ella hace la transición de p ej, cocinar a ponerse a hablar conmigo, toma el tiempo para prepararse (no es que se siente sola 5 minutos pero procura acabar la primera actividad antes que se mete 100% en la otra.). Creo que tiene que ver con que lleva 30+ años como maestra. Lo mismo aplica a como trabajas. Tu y tu mente necesita tiempo para prepararse entre redactar un email a preparar una reunión. Sé conciente de las acciones que estás realizando y lo que te rodea Intenta ser conciente y enfocarte lo máximo en la tarea que estás haciendo. Si te dedicas a la cocina, date cuenta de los olores de las verduras que estás cortando, el movimiento de tus muñecas cuando la zanahoria entera se convierte en rodajas de zanahoria. No vale le pena perderse en pensamientos porque no te ayuda nada en este momento y te bloquea a la hora de disfrutar de tu trabajo.
Haz lo más importante primero Tienes X cantidad de energía cada día, mejor maximizar su rendimiento y realizar las tareas más importantes primero, postergar solamente causa angustias. Aunque no hayas podido acabar con cada una de las tareas que quieres acabar, te quedarás contento sabiendo que has utilizado el tiempo y la energía en trabajar en el proyecto más importante. Sabiendo eso, disfrutarás más del resto de tu día. Establecer rutinas Tener rutinas establecidas es alfa y omega a la hora de trabajar eficientemente. Se esta más despierto y funcionando mejor por la mañana, procura hacer todas las cosas que requieren de ti mente estar despierto por la mañana y pasa a actividades más sedentarias a la tarde (llamadas, emails, finanzas etc). Olvida el trabajo – disfruta de tu tiempo de relajación Necesitas distancia entre tu trabajo y tu vida privada, una buena hora para desconectar es el viaje a casa después trabajar. Intenta encontrar alguna técnica de relajación que puedas poner en práctica. *****
Moraleja: Alguien me contó
Un filosofo oriental contaba que en una ocasión que iba de viaje por la costa, decidió descansar en una playa muy bonita. Un buen día salía de paseo por la playa y a lo lejos diviso a quien le pareció un bailarín, lo que llamo profundamente su atención, pues le era difícil encontrar alguien que bailara tan animadamente solo al compás de la música de las olas. A medida que se acerco, logro ver que lo que en realidad sucedía era que el personaje recogía de la playa una estrella de mar, luego corría hacia el mar y cuando ya estaba lo mas cerca posible de las olas la tiraba mas allá de donde reventaban.
Entonces el filosofo le pregunta curioso, que es lo que estaba haciendo y el personaje le dice : “como quiera que la marea esta bajando y el Sol esta muy fuerte es casi seguro que las estrellas de mar que no estén en el agua morirán”. El filosofo le repica : ” Pero son tantos kilómetros de playa, y tantos miles de Estrellas de Mar que no tiene mayor importancia que salves unas cuantas”. El muchacho, sin contestar nada recoge otra Estrella de Mar y la lleva hacia el agua tirándola lo mas lejos para que quede protegida, y luego retorna hasta donde el filosofo diciéndole : “Para esa Estrella si ha tenido significado” y luego continuo con su cometido. El Filosofo quedo algo contrariado y luego de meditar en ello toda la tarde, al día siguiente fue a la Playa temprano, busco al muchacho y se quedo el resto del día con el recogiendo “Estrellas de Mar” y tirándolas al agua. MORALEJA : Es importante conocer nuestra posición en la vida, saber que hay cosas muy grande y también cosas pequeñas, pero no por eso menos importantes. Es necesario trascender en la naturaleza siendo necesarios e importantes por lo que hacemos por el mundo y no por lo que el mundo hace por nosotros. *****
Afirmación es un pensamiento positivo
Una afirmación es un pensamiento positivo que escoges conscientemente para introducirlo en tu conciencia y así producir los resultados que deseas. En otras palabras, lo que haces es darle a tu mente la idea de una meta o un propósito. Ejemplo: Si practicas una dieta, es provechoso afirmar:
“Sólo tomo alimentos sanos. Estoy sano, delgado y satisfecho. Y estoy siguiendo mi dieta”. Esta simple afirmación tendrá un efecto positivo para ti. Tu afirmación siempre debe ser pronunciada en tiempo presente. “Estoy tranquilo”, y no “Estaré tranquilo” o “Deseo estar tranquilo” Una forma de cambiar, emociones y sentimientos negativos es provocar las emociones y sentimientos positivos empezando por la ACCIÓN y obrando “como si” ya las estuviéramos viviendo y sintiendo en realidad. Algunas afirmaciones positivas: Me encanta ser quien soy y hago valer mi poder con prudencia. Estoy lleno de energía y entusiasmo. Estoy abierto y receptivo a todos los puntos de vista. Me amo a mi mismo pase lo que pase. Tengo todo lo que necesito para conseguir todo lo que quiero. Soy una buena persona, merezco una buena vida. Decido vivir en el presente siempre jubiloso. Soy fuerte y capaz de manejar toda situación. Asumo el cuidado de mi mismo todo el tiempo. Estoy en manos de Dios. Mi corazón está repleto de fuerza y confianza. Tengo una saludable actitud ante los problemas de los otros. Aprendo algo nuevo con cada experiencia. Disfruto compartir con otros. Tengo paz interior y me abro a escuchar a otros. Soy el único responsable de mi desarrollo. Expreso confianza en lo que digo y hago. Puedo hacerlo, lo haré y lo hago. Me amo tal y como soy
***** La Envidia Reflexiones sobre la envidia :
De una amistad con envidia, solo permanecerá la envidia. La grandeza inspira envidia. La envidia engendra rencor. Y el rencor genera mentiras. La crítica es producto de la envidia, debería ser diferente: los consejos se piden con una pregunta, no con una crítica. Contra la razón augusta, nada. Sobre el deber de dar empleo a las fuerzas que puso en la mente la naturaleza, nada. Ni rey sobre el derecho político, ni rey sobre la conciencia. Por encima del hombre, sólo el cielo. La envidia silenciosa crece en el silencio. Envidia, ni tenerla ni temerla. A menudo se hace ostentación de las pasiones, aunque sean las más criminales; pero la envidia es una pasión cobarde y vergonzosa, que nadie se atreve nunca a admitir. Apenas nace la virtud, cuando ya genera contra sí la envidia, pues antes verás un cuerpo sin sombra que la virtud sin la envidia. La envidia es el adversario de los afortunados. El rico no gozaría nada si le faltase la envídia de los demás. La indignación moral no es más que envidia con aureola. La envidia es acaso el peor de los pecados, el goloso come, el lujurioso verifica el acto venéreo, el avaro toma su dinero, en cambio el envidioso se reseca en...bueno, su envidia. Tengo tres perros peligrosos: la ingratitud, la soberbia y la envidia. Cuando muerden dejan una herida profunda.
La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren. La envidia es causada por ver a otro gozar de lo que deseamos; los celos, por ver a otro poseer lo que quisiéramos poseer nosotros. La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual. La envidia hace muecas, no se ríe. La envidia y el odio van siempre unidos, se fortalecen recíprocamente por el hecho de perseguir el mismo objeto. La envidia es una declaración de inferioridad. La envidia, el más mezquino de los vicios, se arrastra por el suelo como una serpiente. Antes de criticarme primero intenta superarme y Tu envidia alimenta mi ego y me fortalece mas. SI NO CREES EN TI MISMO SIEMPRE SENTIRAS ENVIDIA X LOS DEMAS Y LA FELICIDAD D ELLOS SERA TU MAYOR DESGRACIA...
***** El éxito requiere tiempo
Hay algo curioso que sucede con el bambú japonés. Cuando se pone la semilla, se abona y se riega constantemente, en los primeros meses no sucede nada apreciable. Es más, durante el primer año no sucede nada. Durante el segundo año o el tercero. Es más, durante los primeros siete años no pasa absolutamente nada con esa semilla. Sin embargo durante el séptimo año en un período de seis semanas esta planta de bambú crece más de treinta metros.
Muchos son los que tratan de encontrar soluciones rápidas y triunfos apresurados sin entender que el triunfo es simplemente el resultado de nuestro crecimiento interno y que este requiere tiempo y dedicación. Es necesario comprender que absolutamente nada que valga la pena sucede de la noche a la mañana. El triunfo no es más que el resultado de un proceso, un proceso que toma tiempo y dedicación, un proceso que exige aprender nuevos hábitos y la destrucción de otros, un proceso que exige cambios. ***** Reflexion Sobre La Violiencia El sol y el viento discutían sobre cuál de dos era más fuerte. La discusión fue larga, porque ninguno de los dos quería ceder. Viendo que por el camino avanzaba un hombre, acordaron en probar sus fuerzas desarrollándolas contra él. -Vas a ver- dijo el viento- como con sólo echarme sobre ese hombre, desgarro sus vestiduras. Y comenzó a soplar cuanto podía. Pero cuanto más esfuerzos hacían, el hombre más oprimía su capa, gruñendo contra el viento, y seguía caminando. El viento encolerizado, descargó lluvia y nieve, pero el hombre no se detuvo y más cerraba su capa. Comprendió el viento que no era posible arrancarle la capa. Sonrió el Sol mostrándose entre dos nubes, recalentó la tierra y el pobre hombre, que se regocijaba con aquel dulce calor, se quitó la capa y se la puso sobre el hombro. -Ya ves- le dijo el Sol al Viento- como con la bondad se consigue más que con la violencia.
Reflexión Los seres humanos deberíamos pensar profundamente acerca de nuestras acciones. Utilizamos la violencia, la ironía, la agresividad, la sorna y la burla para tratar de lograr nuestros objetivos. Pero no nos damos cuenta de que, la mayoría de las veces, con esos métodos, son más difíciles de alcanzarlos. Siempre una sonrisa puede lograr mucho más que el más fuerte de los gritos. Y basta con ponerse por un momento en el lugar de los demás para comprobarlo. ¿Preferimos una sonrisa o un insulto?... ¿Preferimos una caricia o una bofetada?... ¿Preferimos una palabra tierna o una sonrisa irónica?... Pensemos que los demás seguramente prefieren lo mismo que nosotros... Entonces tratemos a nuestros semejantes de la misma manera en la que nos gustaría ser tratados... Así veremos que todo será mejor... Que el mundo será mejor... Que la vida será mejor...
***** Diez preguntas que Dios no te contestará
1. Dios no te preguntará qué modelo de auto usabas… Te preguntará a cuántas personas llevaste. 2. Dios no te preguntará los metros cuadrados de tu casa… Te preguntará a cuántos recibiste en ella. 3. Dios no te preguntará la marca de la ropa que usas… Te preguntará, a cuántos ayudaste a vestirse. 4. Dios no te preguntará cuál era tu sueldo… Te preguntará si vendiste tu conciencia para obtenerlo. 5. Dios no te preguntará cuál era tu título… Te preguntará si hiciste tu trabajo, dando lo mejor de tus capacidades. 6. Dios no te preguntará cuántos amigos tenías… Te preguntará cuántos te consideraban su amigo. 7. Dios no te preguntará en qué lugar vivías… Te preguntará cómo tratabas a tus vecinos. 8. Dios no te preguntará el color de tu piel… Te preguntará si te importó el color de la de los demás. 9. Dios no te preguntará por qué tardaste tanto en buscarle… Te dirá lo feliz que está de que lo hayas hecho. 10. Dios no te preguntará que religión profesabas… Te preguntará, Por qué no le abriste tu corazón. ***** Comunicacion y Sentimientos
Somos ante todo seres sociales. Por mucho que queramos mantenernos al margen, estamos rodeados de personas, que sienten, piensan y actúan en función de unos valores y creencias muy diferentes o similares a las nuestras.
Por esto, las relaciones con los demás a veces no son sencillas. Por muy bien que conozcamos al otro, siempre hay algo que nos sorprende, algo que nos desmonta los esquemas que teníamos sobre él. Ser diferentes es enriquecedor, pero a veces también resulta confuso. Depositamos en los demás parte de nosotros mismos esperando que ellos nos respondan con la misma buena intención que nosotros tenemos, pero muchas de las veces no sucede así. El amigo nos traiciona y eso nos hace sentir mal. Entonces recurrimos a expresiones como estas, tratando de explicarnos lo sucedido: *Es que hubieron malentendidos *No nos entendíamos *Nunca fue sincero conmigo *Es un hipócrita o sólo piensa en él. En el fondo de todas estas autoexplicaciones que nos damos existe UN PROBLEMA DE COMUNICACION. ...Aprendemos a tener miedo a unas cosas y a otras no, a pensar de una forma determinada, a tener unos gustos, unas preferencias, y también a sentir y expresar nuestros sentimientos. Hay diferencias de género en el modo en que los hombres y mujeres expresan sus sentimientos, y es que hay distintas pautas de educación ya desde niños. En general a los niños, se les enseña a reprimir sus emociones. Ej: No llores, eso es cosa de niñas. Sin embargo, a la niña se le refuerza para que exprese sus emociones. Ej: venga, no llores o pobrecita mía. Tanto la atención desmesurada como la represión o castigo, son contraproducentes. Es muy importante -volcarse- en la comunicación, en el sentido de que también el otro tiene derecho a conocer cómo nos sentimos y participar de nuestras emociones.
Hay que aprender a comunicar sentimientos, ello nos permite establecer un diálogo de verdadera profundidad. PARA COMUNICAR NUESTROS SENTIMIENTOS: *DESCUBRIR TUS SENTIMIENTOS. Antes de expresar algo, es necesario saber lo que se quiere decir. Hay que reflexionar y prestar atención a lo que sucede en nuestro interior, se trata simplemente de SENTIR. Los sentimientos son sensaciones, incluso molestias, algo que nos oprime o nos llena de energía. Por eso a la hora de expresar sentimientos recurrimos a palabras como alegre, triste, enfadado... Pero estas palabras no explican, sólo definen un estado. Luego viene la reflexión, el intentar averiguar por qué nos encontramos así y no de otro modo. Lo más importante es DESCUBRIR EL SENTIMIENTO. ESCUCHAR LOS SENTIMIENTOS, NECESIDADES Y OPINIONES DE LOS DEMAS. Cuando escuchamos, nos convertimos en personas disponibles, en alguien digno de confianza para el otro. ***NO interrumpas a tu interlocutor, déjale que acabe, marca un ritmo en la conversación para que ni él ni tú la abarqueis por completo. Cuando te OBSERVES hablando demasiado, concédele la palabra al otro y escúchale. ***Lenguaje No-Verbal (es el lenguaje del cuerpo). Escuchar también tiene un lenguaje no-verbal. La mirada es muy importante, mira a la persona con quién estés hablando, no hace falta que te fijes en sus ojos, pero sí en su cara. Demuestra que le estás escuchando asintiendo con la cabeza de vez en cuando, sonriendo... ***Resume y aclara tus dudas. Para evitar malinterpretaciones, no dudes en PEDIR ACLARACIONES o utilizar expresiones como: ***** Afirmaciones positivas
Con cada día vivido equilibradamente, me labro un futuro prospero. Vivo aquí y ahora con armonía, felicidad, amor, aceptación y positividad y eso es lo que el mañana me devolverá quintuplicado. Acepto que el mantener una actitud y pensamiento positivo son la mejor terapia para conseguir aquello que deseo en mi vida, en mi mundo, en mi cuerpo y en mi espíritu. Cada vez que mi mente piensa en negativo, aprendo con mi atención a darme cuenta de ello y a responder con frases cargadas de positividad. Lo que yo piense se manifestara. Si mi actitud y mis pensamientos ante la vida son positivos todo lo que suceda a mí alrededor será del mismo signo. A través de la meditación diaria trato de conocerme a mí mismo y de esta forma aprendo a aceptarme y al propio tiempo adquiero un conocimiento profundo. La risa es la sal de la vida. La risa y la alegría hacen que disminuyan mis tensiones y me ayuden a desenvolverme positivamente en mis relaciones. Veo siempre el lado humorístico de la vida. Sonreír me hace mucho bien, me da tranquilidad y crea una gran armonía a mi alrededor para mí y para todos los seres con los que me relaciono cada día. No permitiré de ninguna forma llegar a ser esclavo de mis pasiones y de mi mal carácter, voy a dominarlos sin dejar que ellos me dominen a mí. Aprendo un poco cada día a controlar bien todas mis emociones y mis pensamientos intentando vivir de una forma natural y relajada. Acepto el presente y dejo de aferrarme al pasado viviendo sumergido en los errores que pude cometer o en los que cometieron los demás; eso me crearía malestar y a su vez intranquilidad y nerviosismo, y en consecuencia tensión y enfermedad. Comienzo una nueva vida ***** El Respeto A Mi Mismo
Yo valgo porque Dios me proveyó de valores personales profundos. No tengo que ganármelos. El respeto a mí mismo se nutre de esos valores, que conozco y llevo Dentro de mí. Poseo esos valores. Son míos. Debo de nutrirlos y cuidar de ellos, ya que corro el peligro de que se deformen, amenazados como están por una sociedad orientada hacia el éxito material. Si logro salvar las trampas que me tiende ese éxito, si no me "adorno" de éxitos de ese tipo a expensas de los demás, conservaré el respeto de mí mismo. Daré entonces más importancia a aquellos actos que expresen mi valía -don maravilloso que me ha sido dado-, proyectándola hacia los otros. Esta es mi motivación primera, lo que me impulsa a ser mejor lo que puedo. Mi valía es mi mundo. Me comprometo y cumplo mi palabra. Esto, Es más importante, es crucial. A los demás les digo: "Valgo tanto como tú. Intercambiemos valores. Yo te ofrezco lo mejor de mí mismo, esperando que me correspondas de la misma manera." "Recuerda que lo interno es más importante, aquellos que se interesan sólo por lo externo están condenados a llevar una vida muy superficial." ***** Pergamino número 10
Oh creador de todas las cosas, ayúdame. Porque hoy me interno en el mundo desnudo y solo, y sin tu mano que me guíe me extraviaré del camino que conduce al éxito y a la felicidad. No pido ni oro ni ropas ni aún las oportunidades en consonancia con mi habilidad; en cambio guíame para que adquiera habilidad para aprovechar mis oportunidades. Tú les has enseñado al león y al águila cómo cazar y prosperar con sus dientes y sus garras. Enséñame a cazar con palabras y a prosperar con amor para que sea un león entre los hombres y águila en el mercado. Ayúdame a permanecer humilde en los obstáculos, y fracasos; sin embargo, no ocultes de mi vista el premio que acompañará a la victoria.
Asígname tareas en cuyo desempeño otros hayan fracasado; sin embargo guíame para que pueda arrancar las semillas del éxito de entre sus fracasos. Confróntame con temores que me templen el espíritu; sin embargo, concédeme el valor para reírme de mis dudas. Dame un número suficiente de días para alcanzar mis metas; y sin embargo ayúdame para vivir hoy como si fuera mi último día. Guíame en mis palabras para que produzcan frutos. Sin embargo sella mis labios para que no diga chismes y nadie sea calumniado. Disciplíname para que adquiera el hábito de no cejar nunca; sin embargo señálame la forma de usar la ley de los promedios. Hazme alerta a fin de reconocer la oportunidad; y sin embargo otórgame paciencia que concentrará mis fuerzas. Báñame en buenos hábitos para que los malos se ahoguen; sin embargo concédeme compasión para las debilidades de los hombres. Déjame saber que todo pasará; sin embargo ayúdame a contar mis bendiciones de hoy. Exponme ante el odio para que no me sea extraño; sin embargo llena mi copa de amor para que pueda convertir a los extraños en amigos. Pero que todas estas cosas sean así si es tu voluntad. Soy tan sólo un pequeño y solitario grano de uva que se aferra a la viña, y sin embargo me has hecho distinto de todos los demás. En realidad debe existir un lugar especial para mí. Guíame. Ayúdame. Señálame el camino. Déjame que llegue a ser todo lo que tienes planeado para mí cuando mi semilla fue plantada y seleccionada por ti para germinar en la viña del mundo. Ayuda a este humilde vendedor. Guíame, Dios. ***** De todas maneras
Las personas son irrazonables, ilógicas y centradas en si mismas, AMALAS DE TODAS MANERAS Si haces el bien, te acusarán de tener motivos egoístas, HAZ EL BIEN DE TODAS MANERAS Si tienes éxito ganarás falsos y verdaderos enemigos, TEN EXITO DE TODAS MANERAS El bien que hagas se olvidará mañana, HAZ EL BIEN DE TODAS MANERAS La honestidad y la franqueza te hacen vulnerable, SE HONESTO Y FRANCO DE TODAS MANERAS Lo que te tomó años en construir puede ser destruido en una noche, CONSTRUYE DE TODAS MANERAS La gente de verdad necesita ayuda pero te podrían atacar si lo haces, AYUDALES DE TODAS MANERAS Dale al mundo lo mejor que tienes y te patearán en los dientes, DALE AL MUNDO LO MEJOR QUE TIENES DE TODAS MANERAS *****
Antiguo Consejo Chino
Había una vez un campesino chino, pobre pero sabio, que trabajaba la tierra duramente con su hijo. Un día el hijo le dijo: -¡Padre, qué desgracia! Se nos ha ido el caballo. -¿Por qué le llamas desgracia? -respondió el padre.
Veremos lo que trae el tiempo... A los pocos días el caballo regresó, acompañado de otro caballo. -¡Padre, qué suerte! - exclamó esta vez el muchacho. Nuestro caballo ha traído otro caballo.
-Por qué le llamas suerte? - repuso el padre. Veamos qué nos trae el tiempo. En unos cuantos días más, el muchacho quiso montar el caballo nuevo, y éste, no acostumbrado al jinete, se encabritó y lo arrojó al suelo. El muchacho se quebró una pierna. -¡Padre, qué desgracia! - exclamó ahora el muchacho.¡Me he quebrado la pierna! Y el padre, retomando su experiencia y sabiduría, sentenció: -¿Por qué le llamas desgracia? Veamos lo que trae el tiempo! El muchacho no se convencía de la respuesta sino que gimoteaba en su cama. Pocos días después pasaron por la aldea los enviados del rey, buscando jóvenes para llevárselos a la guerra. Vinieron a la casa del anciano, pero como vieron al joven con su pierna entablillada, lo dejaron y siguieron de largo. El joven comprendió entonces que nunca hay que dar ni la desgracia ni la fortuna como absolutas, sino que siempre hay que darle tiempo al tiempo, para ver si algo es malo o bueno. La moraleja de este antiguo consejo chino es que "la vida da tantas vueltas, y es tan paradójico su desarrollo, que lo malo se hace bueno, y lo bueno malo. Lo mejor es esperar siempre el día de mañana, pero sobre todo confiar en DIOS, porque todo sucede con un propósito positivo para nuestras vidas..... ***** La motivación es clave de la vida
Bajo las mismas circunstancias diferentes personas actúan distinto debido a sus actitudes, una persona motivada a lograr algo grande siempre buscará la manera de estar un paso adelante para vencer los obstáculos, pero si además es apoyada por su familia y amigos sentirá una fuerza “extra” que la impulsará a trabajar para cumplir sus sueños. El problema es que también funciona al revés, las ideas pesimistas igualmente se transmiten y pueden influenciarnos eliminando nuestras esperanzas de progresar; cuando esto pase seamos sordos ante las malas predicciones e intentemos con más energía, pues la palabra dificultad no es más que la cantidad de fuerza necesaria para vencer un reto. ***** Pensamientos positivos de famosos
Muchas veces las personas ven el lado negativo de lo que no pueden hacer. Yo prefiero ver el lado positivo de lo que si puedo hacer. Chuck Norris Si usted tiene una actitud positiva y constantemente entrega su mayor esfuerzo, con el tiempo superará facilmente sus problemas inmediatos y estará listo para retos mayores. Pat Riley El regalo de la fantasía ha significado mucho más para mí que el talento. Ello me ha hecho posible absorber el conocimiento positivo. Albert Einstein Pocas cosas en el mundo son más poderosas que un pensamiento positivo. Una sonrisa. Un mundo de optimismo y esperanza. Un “tu puedes hacerlo” cuando las cosas se ponen difíciles. Richard M. Devós Pero he encontrado que en el simple acto de vivir con esperanza, y en el esfuerzo diario de tener un impacto positivo en el mundo, que los días se hacen mucho más significativos y valiosos. Por entender ello, estoy agradecida. Elizabeth Edwards
“Cuanto más expansivos son tus pensamientos, más expansiva es la realidad que creas.” Sanaya Roman No importa lo que estés pasando, hay una luz al final del túnel. Y aunque se vea difícil llegar hasta ella, ello se puede lograr trabajando duro y encontrando el lado positivo de las cosas. Demi Lovato “No permitas que nadie diga que eres incapaz de hacer algo, ni si quiera yo. Si tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo, y punto. ¿Sabes?, la gente que no logra conseguir sus sueños suele decirles a los demás que tampoco cumplirán los suyos”. Will Smith (En busca de la felicidad)
No he fracasado. He encontrado 10 mil formas que no funcionan. Thomas Edison
“No hay límite en el crecimiento y expansión de lo que eres posible.” Sanaya Roman Cada logro -sea grande o pequeño- tiene etapas de esclavitud y de triunfo; un comienzo, una lucha, una victoria. Mahatma Gandhi ***** Parte 2- El don de ganarse a la gente
Llama a las personas por su nombre Nuestro nombre es de las primeras palabras que aprendemos a reconocer. Recordar el nombre de una persona y usarlo al dirigirte a ella/el algo que demuestra amabilidad. ¿Piensa cómo te gusta que se dirijan a ti por tu nombre o sin siquiera mencionarlo? Si te cuesta recordar nombres, puedes apuntarlos en una agenda, si te presentan a alguien y no tuviste tiempo de recordar su nombre no dudes en volverlo a preguntar para poder apuntarlo. Deja que tu interlocutor sea quien hable más, hazle preguntas interesándote en sus cosas. Si quieres que se interesen en ti comienza por interesarte tú por otras personas. Escucha, no juzgues, no critiques, recuerda que con quien hablas está cien veces más interesado en si mismo y sus problemas que en ti mismo y tus problemas. Jamás digas a otro que está equivocado Es la forma más fácil de herir los sentimientos de alguien y generar resentimiento. Si alguien dice o hace algo y crees está equivocado puedes decirlo de otra forma como, quizás esté equivocado pero yo opino de otra forma”, “yo no lo haría así sino de esta forma”.
Usa palabras como supongo…, creo, entiendo…, al exponer tus opiniones hazlo desde la humildad y no desde la soberbia aún sabiendo que la otra persona se ha equivocado. ***** El don de ganarse a la gente, técnicas que te ayudarán – Parte I
En 1936 se publica el libro “Cómo Ganar Amigos e Enfluir sobre las Personas”, escrito por Dale Carnegui, escritor y empresario. Libro que ha vendido millones de ejemplares a la fecha de hoy. Una de las ideas básicas de Dale Carnegui: si quieres lograr que las personas cambien su comportamiento el primer paso tendrás que darlo tú. ¿Cómo?, pues cambiando tu forma de actuar para con ellos. Las ideas expresadas en su libro han guiado a millones de personas de todo el mundo, y 77 años después siguen siendo válidas como entonces. Cómo ganar amigos y mejorar habilidades sociales Elogia sinceramente a los demás. No se trata de adular, sino de elogiar las cualidades de otras personas. Hay muchas oportunidades para destacar las cualidades de las personas que nos rodean. Si a ti te agrada que te digan cosas positivas sobre tus cualidades, piensa que a todos nos pasa lo mismo. No critiques Recuerda se logra mas con miel que con hiel. Si criticas a alguien puedes ponerle a la defensiva y herir sus sentimientos. Si a ti no te gusta te critiquen piensa antes de criticar a otra persona. Interésate con sinceridad por los demás.
Se pueden ganar más amigos en dos meses interesándote por los demás que los que ganarías en dos años tratando que se interesen en ti. A todos nos gusta que nos admiren y se interesen por nosotros. Una buena forma es apuntar cumpleaños de amigos y compañeros. Mantener comunicación con tus vecinos, llamar de vez en cuando a personas a las que ahora no ves. Trata de comprender el punto de vista de los demás. ¿Como crees pescarás más peces, con un cebo adecuado para peces o con un bocadillo de queso? Seguro que con un cebo pescarás más. Cuando te relaciones con otras personas si quieres convencer, seducir o atraer, piensa desde el punto de vista de sus necesidades, no de las tuyas. ***** Correr riesgos
Dos semillas están juntas en la tierra sembrada. La primera dijo: “¡Quiero crecer! Quiero que mis raíces lleguen muy abajo en el suelo y que mis retoños rompan la corteza de la tierra que tengo arriba … Quiero desplegar mis tiernos brotes como banderas para anunciar la llegada de la primavera … Quiero sentir el calor del sol en mi cara y la bendición del rocío matinal en mis pétalos!” Y entonces creció. La segunda semilla dijo: “Tengo miedo. Si dejo que mis raíces vayan hacia abajo, no sé qué encontraré en la oscuridad. Si me abro camino a través del suelo duro por sobre mi puedo dañar mis delicados retoños … ¿Y si dejo que mis brotes se abran y una serpiente trata de comerlos? Además, si abriera mis pimpollos,
tal vez un niño pequeño me arranque del suelo. No, me conviene esperar hasta que sea seguro”. Y entonces esperó. Un ave que andaba dando vueltas por el lugar en busca de comida, encontró a la semilla que esperaba y enseguida se la tragó. MORALEJA: Los que se niegan a correr riesgos y a crecer son tragados por la vida. ***** La Vida Es Una Oportunidad
La vida es una oportunidad, aprovéchala. La vida es belleza, admírala. La vida es beatitud, saboréala. La vida es sueño, hazlo realidad. La vida es un reto, afróntalo. La vida es un deber, cúmplelo. La vida es un juego, juégalo. La vida es preciosa, cuídala. La vida es riqueza, consérvala. La vida es amor, gózala. La vida es un misterio, devélalo.
La vida es promesa, cúmplela. La vida es tristeza, supérala. La vida es un himno, cántalo. La vida es un combate, acéptalo. La vida es una tragedia, domínala. La vida es una aventura, arróstrala. La vida es felicidad, merécela. La vida es la VIDA, defiéndela ***** Decálogo de LA CONFIANZA
1. Sentir que se confía en uno es la motivación mayor que tiene el ser humano para hacer las cosas bien. 2. La desconfianza genera ansiedad en uno mismo y mueve a la simulación. 3. Cuando se fracasa, cuando las cosas salen mal, se necesitan menos fiscales y más abogados defensores; menos regaños y más ayuda. 4. Es necesario confiar en la gente; pero al mismo tiempo se debe emprender una acción educativa para que todos sepan qué hacer y por qué hacerlo. 5. Además de confiar en los demás, se precisa tener confiabilidad; es decir, ser digno de la confianza de los demás. Se logra haciendo bien el propio trabajo y viviendo con integridad personal. 6. Hay que descubrir en los demás lo positivo que tienen, las posibilidades futuras, las capacidades que pueden desarrollar. Para eso conózcalos bien y confíe en ellos. 7. Confiar, comprender, disculpar y perdonar: son escalones de un proceso.
8. Ser compañeros es estar dispuestos a ayudar, cooperar, compartir, ser solidarios. Ser amigos supone, además, querer lo mejor para el otro y estar con ellos “en las duras y en las maduras”. 9. Si usted manda sobre alguien, debe lograr que éstos hagan las cosas por convicción, por compromiso personal, como consecuencia de los principios que quieren vivir. Por eso dirigir es educar. 10. Cuando alguien defraude su confianza, no piense mal de esa persona. Mantenga la confianza y redoble los procesos de ayuda. Acabará sacando lo mejor del otro. ***** Pensamientos cortos y positivos
La clave para lograr nuestros objetivos es siempre mantener una actitud positiva. Al ser positivo en el día a día, en el trabajo, en la universidad, con nuestros amigos, familiares y otros ambientes, ten la plena seguridad que obtendrás buenos resultados. Algunos pensamientos: “Sigue hacia adelante y nunca te detengas hasta alcanzar tus metas, tu puedes hacerlo” “Se tu mismo, ten paciencia, fe y siempre mantén el espíritu positivo” “Encontraras la felicidad que tanto necesitas en cuanto pares de pensar que el mundo está en tu contra” “Cada día de nuestras vidas es un hermoso obsequio porque tenemos la oportunidad de hacer lo que queremos y de darle felicidad a quienes nos rodean” “El momento en que los sueños se convierte en realidad es tan increíble que algunos derraman lagrimas de felicidad, se positivo y los tuyos también se harán realidad”
“Cuando la gente hable mal de ti y critique tu forma de ser, ponte los audífonos e ignora sus palabras con una buena canción” “Porque pensar en lo que podría salir mal cuando mejor podríamos pensar en que todo va a salir bien” “Tu futuro está en juego cada segundo que pasa y cada decisión que tomes podría cambiar tu destino para siempre, toma las decisiones de negocios con la cabeza y las de amor con el corazón” “Dile que te gusta y no te preocupes por lo que pueda pasar, quizás ella también quiere que seas tú quien de el primer paso” Categoria : Mensajes positivos “Si tu eres de los que piensa que la edad del cuerpo es menos importante que la edad de nuestro espíritu serás feliz por siempre” “No tengas miedo en hacer aquello que tanto deseas, cuando el tiempo pase te arrepentirás de no haberlo hecho, se positivo y actúa ahora mismo” “No cambies tu forma de ser para agradarle a otros, se tu mismo y vive feliz como eres, que nadie te diga como hablar o como actuar, se positivo y siempre habla con la verdad” “Ser positivo es caminar en el desierto con la esperanza en encontrar un oasis, salir a buscar trabajo con al esperanza de encontrarlo, declararte a una chica y tener la esperanza de que acepte tu amor” “Los positivos son aquellos que van en busca de la victoria hasta en el último segundo” “El mundo no se hizo de la noche a la mañana, para crecer en la vida hay que esforzarnos todos los días y ser positivos para todo” ***** Ideas para empezar la semana
1. Despierta tranquilamente Cuando despiertas no tienes ganas de nada y menos aún si es lunes. Es natural, pero el cuerpo va ganando en vitalidad conforme pasan los minutos. Por eso es importante que te tomes tiempo para arrancar y no te tires de la cama pisando el acelerador de golpe. Esto le sienta mal a cualquiera. 2. No escuches las noticias A esta hora, no. Déjalo para más tarde, si es posible. Tal y como está el patio informativo, la siguiente opción te pondrá del buen humor que necesitas… 3. Musicalízate La negatividad y la zozobra pueden esperar hasta que tú estés con las baterías listas. Elige tu disco o tu emisora favorita, que esto te ayudará a digerir mejor ese energizante desayuno que acabas de tomar. 4. Ponte una meta para la semana Ya que estés más despierto, aprovecha el comienzo de la semana para plantearte un objetivo. No importa qué ocurrió la semana anterior. Estamos en un nuevo comienzo y es el momento ideal para retomar algo que hubieses dejado o para comenzar con lo nuevo. ¿Te animas a dar un paseo de 30 minutos a paso ligero cada día? No sé. Es un ejemplo. 5. Mira alrededor con otros ojos No es el mismo lunes de siempre. ¡Es un día único! Contempla con atención lo que sucede cerca de ti y más de un pequeño milagro te sorprenderá.
De paso, presta también atención a cada cosa que hagas. No eres un autómata gris, sino alguien que hoy tiene algo que hacer para el mundo. Al margen de la exageración, esto es cierto. 6. Dite a ti mismo que será un buen día Si no hay catástrofe a la vista, ¿por qué no? Llévate la sonrisa puesta de casa para maximizar las probabilidades. 7. Anima a alguien Quizás tengas la ocasión de tener un gesto generoso hacia alguien que luce una agria cara de lunes. Qué mejor que compartir tu sonrisa con esa persona… Intentemos ver lo bueno, buscar lo bueno, aprovechar lo bueno… ¡Adelante! Probemos. ***** Hablar con suavidad toca el corazón de los demás
Había una vez un león afónico. Era afónico desde siempre, porque nunca había podido rugir, pero nadie en la sabana lo sabía. Como desde muy pequeño había visto que no podía rugir, había aprendido a hablar sosegadamente con todo el mundo y a escucharles, y convencerles de sus opiniones sin tener que lanzar ni un rugido, ganándose el afecto y confianza de todos. Pero un día, el león habló con un puerco tan bruto y cabezota, que no encontraba la forma de hacerle entrar en razón. Entonces, sintió tantas ganas de rugir, que al no poder hacerlo se sintió en desventaja. Así que dedicó unos meses a inventar una máquina de rugir que se activase sólo cuando él quisiera. Y poco después de tenerla terminada, volvió a aparecer por allí el puerco testarudo, y tanto sacó al león de sus casillas, que lanzó un rugido aterrador con su máquina de rugir. - ¡¡¡GRRRRROAUUUUUUUUUUUU!!! Entonces, no sólo el puerco, sino todos los animales, se llevaron un susto terrible, y durante meses ninguno de ellos se atrevió salir. El león quedó tan triste y solitario, que tuvo tiempo para darse cuenta de que no necesitaba rugir para que
le hicieran caso ni para salirse con la suya, y que sin saberlo, su afonía le había llevado a ser buenísimo hablando y convenciendo a los demás. Así que poco a poco, a través de su tono amable y cordial, consiguió recuperar la confianza de todos los animales, y nunca más pensó en recurrir a sus rugidos ni a sus gritos. ***** Con creatividad, lo imposible se vuelve posible
Cuenta una antigua leyenda que, en la Edad Media , un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de haber asesinado a una mujer. En realidad, el verdadero autor era una persona muy influyente del reino y por eso, desde el primer momento, se buscó un chivo expiatorio para encubrir al culpable. El hombre virtuoso fue llevado a juicio, ya conociendo que tendría escasas o nula oportunidad de escapar al terrible veredicto: ¡la horca! No obstante, el juez, que era cómplice del verdadero asesino, trató de darle al proceso todo el aspecto de un juicio justo. Por ello, dijo al acusado: – Conociendo tu fama de hombre justo y devoto del Señor, vamos a dejar en manos de Él tu destino. Escribiremos en dos papeles separados las palabras “culpable” e “inocente”. Tú escogerás uno, y será la mano de Dios la que decida tu destino. Por supuesto que el mal funcionario había preparado dos papeles con la misma leyenda, “culpable”. La pobre víctima, aún sin conocer los detalles, se daba cuenta de que el sistema propuesto era una trampa. No tenía escapatoria. El juez hizo que el hombre tomara uno de los papeles doblados. Éste respiró profundamente, quedó en silencio unos cuantos segundos con los ojos cerrados. Cuando la sala comenzaba ya a impacientarse abrió los ojos y, con una extraña sonrisa, tomó uno de los papeles. Lo llevó a su boca y lo tragó con rapidez. Sorprendidos e indignados, los presentes le reprocharon airadamente: – Pero… ¿qué has hecho? ¿Y ahora cómo vamos a saber el veredicto? – Es muy sencillo. – respondió el hombre – Si leemos el papel que queda, sabremos lo que decía el que me tragué. *****
El ABC de las personas con éxito
- Ser uno mismo. - Pensar en positivo. - Alcanzar la paz mental. - Concienciarse de todo lo negativo que hay en su vida. - Evitar las preocupaciones. - Evitar el ‘ya lo pensaré mañana’. - Obtener todo lo que se desea. - Aprender a decir ‘no’. - Las dificultades no son excusas. - Reconocer los errores. - Buscar socios con pensamiento positivo. - Entusiasmarse. - Aficionarse a la riqueza, no convertirse en adicto a ella. - Aceptar (sin recogerlas) las críticas. - Compartir. ***** Dar lo que tienes
Somos una gran familia, una gran comunidad de seres humanos y tú eres muy importante.
Necesitamos los unos de los otros. Ya sea que tengas talentos o riqueza física, o tal vez una gran sabiduría interior, mucha paciencia, bellas ideas o sonrisa, lo que tienes es importante. Este es el mejor servicio que puedes realizar a la humanidad – dar lo que tienes, de forma constante. Siempre habrá alguien necesitando eso y el mundo, como un todo, espera que des este importante paso en la vida: servir de forma constante. ***** 10 consejos para una vida mejor
1° No te preocupes. De las actividades humanas, el preocuparse es la menos productiva. 2° Que no te venza el miedo. La mayor parte de las cosas a las que tememos nunca suceden. 3° No guardes rencor. Él es una de las cargas más pesadas de la vida. 4° Enfrenta cada problema según llega. De todas maneras sólo puedes manejarlos uno a uno. 5° No te lleves los problemas a la cama. Son malos compañeros del sueño. 6° No tomes prestado los problemas de los demás. Ellos pueden manejarlos mejor que tú. 7° No revivas el ayer. Él ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y se feliz ahora. 8° Se un buen oyente. Sólo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las que tienes.
9° No te dejes caer por la frustración. La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas. 10º Cuenta tus bendiciones. Más no olvides las pequeñas. Muchas bendiciones pequeñas, hacen una grande. ***** 30 frases de motivación
30 frases de motivación -Si uno avanza confiadamente en la dirección de sus sueños y deseos para llevar la vida que ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado. –Henry David Thoreau -Todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos. – Walt Disney -No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia. – Zig Ziglar -Aquellos que dicen que algo no puede hacerse, suelen ser interrumpidos por otros que lo están haciendo. –Joel A. Barker -El mejor modo de predecir el futuro es inventándolo. –Alan Key -Cualquiera que no este cometiendo errores es que no está intentándolo lo suficiente. –Wess Roberts -No puedes escapar de la responsabilidad de mañana evadiéndola hoy. – Abraham Lincoln -Un campeón tiene miedo de perder. Los demás tienen miedo de ganar. –Billie Jean King -Recuerda, hoy es el mañana acerca del cual te preocupabas ayer. -Dale Carnegie
-El único límite a nuestros logros de mañana está en nuestras dudas de hoy. – Franklin D. Roosevelt -El éxito no es el resultado de una combustión espontánea. Tú tienes que encenderte primero. -Fred Shero -Muchos de nuestros sueños parecen al principio imposibles, luego pueden parecer improbables, y luego, cuando nos comprometemos firmemente, se vuelven inevitables. – Christopher Reeve -Tú eres una persona de éxito cuando tienes algunas de las cosas que el dinero puede comprar y todas las cosas que el dinero no puede comprar. –Zig Ziglar -El éxito es la habilidad de ir de fracaso a fracaso sin perder el entusiasmo. – Winston Churchill -Tanto si crees que puedes hacerlo, como si no, en los dos casos tienes razón. – Henry Ford -Es duro fracasar, pero es todavía peor no haber intentado nunca triunfar. – Theodore Roosevelt -Te convertirás en alguien tan pequeño como el deseo que te controle, y en algo tan grande como sea tu aspiración dominante. –James Allen -Ningún pesimista ha descubierto nunca el secreto de las estrellas, o navegado hacia una tierra sin descubrir, o abierto una nueva esperanza en el corazón humano. –Hellen Keller -Solo hay dos formas de vivir tu vida. Una es pensar que nada es un milagro. La otra es pensar que todo es un milagro. -Albert Einstein -Hasta que no te valores a ti mismo no valoraras tu tiempo. Y hasta que no valores tu tiempo no harás nada con él. –M.Scott Peck -Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés. – Theodore Roosevelt
-Solo aquellos que se atreven a tener grandes fracasos terminan consiguiendo grandes éxitos. –Robert F. Kennedy -Todo aquello que puedas o sueñes hacer, comiénzalo. La audacia contiene en si misma genio, poder y magia. –Goethe -El miedo no existe en otro lugar excepto en la mente. –Dale Carnegie -El genio es resultado de un uno por ciento de inspiración y de un noventa y nueve por ciento de transpiración. –Thomas Edison -El fracaso es solo la oportunidad de comenzar de nuevo de forma más inteligente. –Henry Ford -La tragedia en la vida no consiste en no alcanzar tus metas. La tragedia en la vida es no tener metas que alcanzar. –Benjamin E. Mays -Si tuviéramos que hablar más que escuchar, tendríamos dos bocas y solamente una oreja. -Mark Twain -La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito.-Ralph Waldo Emerson. -¿Por que contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar? Hellen Keller ***** Los “Extras”
El esfuerzo EXTRA es lo que separa al ser superior del mediocre; al profesional del aficionado; al héroe del general; al desprendido del caritativo; al ganador del competidor; al amigo del conocido; al sabio del culto; al invencible del perdedor. En ese EXTRA que se saca de donde nadie sabe, cuando ya las fuerzas no alcanzan, cuando la noche acecha y la soledad quiere invadir el espíritu, es cuando los hombres se crecen. Ahi es donde se prueban las voluntades y donde el hombre se hace más hombre porque reconoce el poder divino de la esperanza y el
valor inquebrantable de la fe. Pero hay tambien aquellos que en su diario y común vivir hacen de sus horas libres un continuo EXTRA. EXTRA son los días cuando en un anonimato voluntario comparte su tiempo con unos ancianos o con unos enfermos; las horas que un maestro aporta en su tiempo libre para preparar mejor una clase; los momentos que un médico batalla en silencio para salvar a un paciente que no conoce. EXTRA es salirse de las comunicacióón técnica y preguntarle al compañero por sus hijos y su familia. EXTRA es el detalle de dar gracias, sonreír y saludar a aquel con el que te cruzas. EXTRA es decir una palabra agradable, es ceder el paso, es no solo acordarse del cumpleaños de alguien, sino hacerle saber que no lo olvidas. EXTRA son muchos actos que distinguen al hombre educado del cortés, al generoso del egoísta,al social del huraño. EXTRA es bendecir al universo con sus bondades, por habernos enviado la lluvia que calma la sed y nutre las plantas, por ser capaces de disfrutar de la belleza del mar y del sol, que son regalos de la naturaleza para nuestros ojos y espíritu. EXTRA es alabar cada amanecer porque nos brinda un comienzo limpio y nuevo, diferente del de ayer. EXTRA es terminar cada día dando gracias por el hoy a Dios, que nos permitió unas horas con nuestros compañeros de viaje, y que tal vez estuvo pleno de retos. EXTRAS que nos sirvieron para saborear en toda su extensión las recompensas implícitas de nuestros actos EXTRAS. ***** Ley de pareto 80/20
La ley de pareto dice que el 20% del esfuerzo genera el 80% de los resultados o mejor dicho de otra manera >> El 80% de las consecuencias proviene del 20% de las causas.
Pareto es el apellido de quien postuló esta ley, descubrió con experimentos que esta ley aplica a muchas situaciones de la vida real, y que si bien en muchas ocasiones puede que no sea un 20% o un 80% exacto (podría ser 23% y 79%) que por lo regular esos valores se encuentran alrededor de 20 y 80. Pareto se dio cuenta que el 80% de los patrimonios de su país, eran propiedad del 20% de la población. A través de los años también observó este interesante efecto en diferentes aspectos tales como: •
El 20% de las personas que conoces te proveen el 80% de soporte y satisfacción (amistad, amor… etc).
•
El 20% de los clientes generan el 80% de los ingresos de un negocio.
•
El 80% de tu éxito depende del 20% de tu esfuerzo.
•
El 20% de los ejercicios que realices le significarán un 80% de beneficios a tu cuerpo.
Entonces “La ley de Pareto” cómo la regla del 80/20 puede ayudarte a ser más efectivo en muchas áreas de tu vida. Puede servir como un recordatorio diario para enfocar el 80% de tus esfuerzo en el 20% que realmente produce altos rendimientos. No trates de hacer más. Simplemente haz más de lo que funciona. ***** Los conflictos se solucionan a través de entendimiento común
Cuatro peregrinos de distintos países estaban llevando a cabo una peregrinación. Iban juntos, pero a duras penas se entendían por el idioma. Pasó un persona piadosa que les dio una limosna para que comieran algo. El persa dijo: - Quiero angur. El árabe gritó: - Yo querer inab. El turco dijo: - Ni hablar, compramos uzum.
Y por fin el griego, más enfadado que nadie vociferó: - Stafil, stafil. Se armó un revuelo en la calle, discutían, se insultaban, en muchos idiomas. Hasta que pasó un hombre entendido en lenguas, conocedor de las palabras del Asia Menor. Les tomó el dinero y se fue a comprar lo que ellos deseaban. Al cabo de unos minutos apareció con un buen paquete, lo abrió… y todos se pusieron contentos. Eran UVAS, todos estaban diciendo UVAS, cada uno en su idioma. ***** Mejorar tus relaciones interpersonales
Todo lo que hacemos esta basado en acuerdos que hemos hecho, acuerdos con nosotros mismos, con otros, con Dios y con la vida misma. En estos acuerdos nos decimos quienes somos, como debemos de actuar, lo que es posible y LO QUE NO DEBEMOS HACER. Si esta pensando seriamente en mejorar como persona y mejorar tus relaciones interpersonales , toma nota de los siguientes 4 acuerdos que nos ofrecen un poderoso código de conducta. Acuerdo No. 1 – No Hagas Suposiciones No asumas ni supongas nada que no hayas comprobado. Si tienes cualquier duda, (por muy pequeña que sea) aclárala. Si sospechas de algo, pregunta. Hacer suposiciones te lleva a inventar historias increíbles que sólo envenenan tu alma y que, con frecuencia, no tienen ningun fundamento. Acuerdo No. 2 – Habla Impecablemente y Honra tu Palabra Lo que sale de tu boca es lo que realmente eres tú. Tus palabras tienen magia, pueden construir o destruir tu vida y la de los demás. Si no cuidas y honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo; y si no te honras a ti mismo, no te amas.
Honrar tus palabras es ser coherente entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces. De esta manera, eres auténtico y te hace respetable ante los demás y ante ti mismo. Acuerdo No. 3 – Haz Siempre lo Mejor que Puedas Si siempre haces lo mejor que puedas, nunca podrás recriminarte ni arrepentirte de nada. Acuerdo No. 4 – No te tomes nada personal Ni la peor ofensa. Ni el peor desaire. Ni la más grave herida. En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a si mismo. Pero el problema es de él y no tuyo. Tú decides si lo aceptas o no. ***** Victoria para quienes perseveran
Iniciar una obra es cosa relativamente fácil, basta con avivar un poco la lumbre del entusiasmo. Perseverar en ella hasta el éxito, es cosa diferente; eso ya es algo que requiere continuidad y esfuerzo. Comenzar está al alcance de los demás, continuar, distingue a los hombres de carácter. Por eso la médula de toda obra grande –desde el punto de vista de su realización práctica– es la perseverancia, virtud que consiste en llevar las cosas hasta el final. Es preciso, pues, ser perseverante, formarse un carácter no sólo intrépido, sino persistente, paciente, inquebrantable. Sólo eso es un carácter. El verdadero carácter no conoce más que un lema: la victoria.
Y sufre con valor, con serenidad y sin desaliento, la más grande de las pruebas: la derrota. La lucha tonifica el espíritu, pero cuando falta carácter, la derrota lo reprime y desalienta. Hemos nacido para luchar. Las más grandes victorias corresponden siempre a quienes se preparan, a quienes luchan y a quienes perseveran. ***** Llegar a la cima!!
Popi el alpinista era famoso por sus intentos de escalar la gran montaña nevada. Lo había intentado al menos 30 veces, pero siempre había fracasado. Comenzaba la ascensión a buen ritmo, con la vista puesta en la nieve de la cima, pensando en la maravillosa vista y aquel sentimiento de libertad. Pero a medida que las fuerzas le fallaban, bajaba los ojos, y miraba más a menudo sus desgastadas botas, y finalmente, cuando las nubes le rodeaban, y comprendía que ese día no podría disfrutar de la vista, se sentaba a descansar, aliviado, para comenzar el descenso de vuelta la pueblo, pensando en las bromas que tendría que volver a soportar. Una de aquellas veces subió acompañado por el viejo Chisco, el óptico del pueblo, que fue testigo del fracaso. Fue el propio Chisco quien más animó a Popi para volver a intentarlo, y le regaló unas gafas oscuras especiales. - Si comienza a nublarse, ponte estas gafas, y si comienza a dolerte los pies, pórtelas también; son especiales, te ayudarán. Popi aceptó el regalo sin darle importancia, pero cuando volvió a sentir el dolor en los pies, lo recordó se puso las gafas. El dolor era muy molesto, pero a través de los cristales podía seguir viendo la cumbre nevada, así que siguió avanzando. Como casi siempre, la mala suerte volvió a aparecer en forma de nubes, pero esta vez eran tan ligeras que podía seguir viendo la cumbre a través de las nubes. Así siguió Popi escalando, dejó atrás las nubes, olvidó sus dolores y llegó al fin a la cima. Merecía la pena. Su sensación de triunfo fue incomparable, casi tanto como aquella maravillosa vista, custodiada por el silencio y con la montaña
rodeada de un denso mar de nubes. Popi no recordaba que fueran tan espesas; entonces miró las gafas cuidadosamente, y lo comprendió todo: Chisco había grabado una difusa imagen en los cristales con la forma de la cumbre nevada, que sólo podía percibirse al dirigir los ojos hacia arriba. Chisco había comprendido que en cuanto Popi perdía de vista su objetivo, se dejaba llevar y perdía la ilusión por seguir subiendo. Comprendió entonces que el único obstáculo para llegar a la cima había sido su desánimo, el dejar que la imagen de la montaña desapareciera entre los problemas, y agradeció a Chisco que mediante un engaño le hubiera hecho ver que sus objetivos no eran imposibles, y que nunca se habían movido de su sitio. ***** Vivir y Aprender...
Con el tiempo he aprendido a no creer en las palabras sino en las actitudes, porque a las primeras las rige la mente y las segundas son el reflejo de la esencia. Aprendí, que no es cierto que la primera impresión es la que cuenta, que se necesita mucho más que eso para crear un concepto y ese punto todavía es relativo. Aprendí, que no importa lo que digan, si no hago lo que siento me estoy traicionando y a la larga el precio que se paga por eso es muy alto. Aprendí que es más fácil levantarse de una caída, si me animo a saltar, que de una cobardía. Aprendí a ser libre, reconociendo mis puntos débiles y enfrentando mis miedos, antes de que estos me consuman y me sequen. Aprendí que no es el tiempo el que sana las heridas sino el amor y la compañía. Aprendí, que cuando se ama de verdad, queda marcado a fuego para siempre .. y nada vuelve a ser igual. He aprendido, que estar de un lado o estar de otro, es solo una barrera social, que cuando uno se atreve a escuchar la voz del corazón, crea su único y propio lado y ese es el que en verdad cuenta. Aprendí a animarme, a arriesgarme, a jugarme y pelear por lo que creo que vale, porque eso me hace sentir realmente viva, aunque se convierta a veces en algo peligroso.
Aprendí a seguir, aún, cuando creo que no puedo más ... y por Todo lo que Aprendí y Viví ... por Todo lo que me resta Aprender y Vivir ... y por Todo esto que Vale la Pena decidí: que no voy a dejarte ir... ***** No digas nunca
No digas nunca: “Ya no puedo más” No sabes cuánta es la fuerza que descubre en sí el que se mira por dentro, el que se decide a seguir poniendo esfuerzos, cada vez más redoblados. No digas que no puedes más, cuando se trata de corregir tus defectos, siempre puedes poner un esfuerzo más. No digas que no puedes más, cuando se trata de sufrir, lo que tú has sufrido, ciertamente que no ha llegado a lo que otros están sufriendo a tu lado, si ellos pueden más, ¿por que tú no podrás? No digas que no puedes más, cuando se trata de ayudar a los otros; es tanto lo que tú tienes para darles, que nunca darás lo suficiente y nunca te darás del todo. Sé más optimista contigo mismo, tente más confianza, cobra más valor, dilata tus horizontes, descubre nuevos campos de acción. Sea éste tu lema: “¡Siempre más y siempre mejor!” ***** Consejos para triunfar en la vida – 2
MANTENGA UNA FUERZA DE ACCIÓN DECIDIDA Y DEFINIDA: los hombres y mujeres de éxito toman decisiones y se definen por una acción que consideran benéfica; no obstante, pueden cambiarla o mejorarla con rapidez si lo estiman conveniente. ELIJA EL TRABAJO QUE LE GUSTA: ningún hombre logra triunfar en una empresa en la cual no le agrada estar; el trabajo ha de ser vocacional para poder trabajar con alma, vida y corazón. CONCENTRE TODOS SUS ESFUERZOS EN UN SOLO OBJETIVO: el que tiene muchos oficios nunca se destaca en ninguno porque la concentración y el esfuerzo se dispersan. SEA PERSISTENTE: no abandone las tareas en mitad del camino. Si usted es perseverante y tenaz verá como el fracaso se cansa dejándole su puesto al éxito. El fracaso no puede luchar contra la tenacidad de un hombre. SEA HONESTO: la persona deshonesta pagará sus hechos con la pérdida de su reputación y, quizá, con la privación de la libertad. ***** Mi árbol de amigos
Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices por el simple hecho de haberse cruzado en nuestro camino… Algunos recorren el camino a nuestro lado, viendo muchas lunas pasar; a otros, los vemos apenas entre un paso y otro… A todos los llamamos amigos… Pero hay muchos tipos de ellos… Cada hoja de un árbol simboliza uno de ellos… Las primeras brotaron de nuestros padres… Nos muestran lo que es la vida… Después los amigos hermanos, los hijos, con los que dividimos nuestro espacio para que puedan florecer como nosotros…
Pasamos a conocer toda la familia de hojas a quienes respetamos y queremos bien… El destino nos presenta a otros amigos, los cuales no sabíamos que irían a cruzarse en nuestro camino… A muchos les llamamos “amigos del alma, del corazón”… Son sinceros y verdaderos… Saben cuando estamos bien, saben lo que nos hace felices… A veces uno de esos amigos del alma se instala en nuestro corazón y entonces lo llamamos amigo enamorado… Da brillo a nuestros ojos, música a nuestros labios, agilidad a nuestros pies… También están aquellos que son amigos por un tiempo, tal vez por unas vacaciones, unos días, unas horas…Ellos también logran poner muchas sonrisas en nuestras caras durante el tiempo en que estamos juntos… No podemos olvidar a los amigos distantes… Aquellos que están en las puntas de las ramas del árbol, que cuando el viento sopla siempre aparecen entre una hoja y otra… El tiempo pasa, el verano se va y el otoño se aproxima… Entonces perdimos algunas de nuestras hojas… Algunas nacen en otro verano, otras permanecen por muchas estaciones… Mas lo que nos hace más felices, son aquellas hojas que aun caídas permanecen a nuestro lado, alimentando nuestra raíz con mucha alegría… Con recuerdos de momentos maravillosos del tiempo en que se cruzaron en nuestro camino… ***** Frases de amistad
“Un verdadero amigo es quien te toma de la mano y te toca el corazón” — Gabriel García Márquez
“Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere.” — Elbert Hubbard “Un buen amigo es un hombre para el cual no tenemos secretos y que, a pesar de todo, nos aprecia.” — León Daudí “En la prosperidad nuestros amigos nos conocen; en la adversidad nosotros conocemos a nuestros amigos.” — John Ch. Collins “Si todos mis amigos fueran a saltar de un puente, yo no saltaría con ellos; estaría abajo para agarrarlos.” (Anónimo) “Un amigo es el que conoce la canción de tu corazón y puede recordártela cuando se te ha olvidado.” (Anónimo) “La amistad es más difícil y más rara que el amor. Por eso, hay que salvarla como sea.” – Alberto Moravia “Un hermano puede no ser un amigo, pero un amigo será siempre un hermano.” Demetrio de Falero “La amistad es un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas.” – Aristóteles “La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido.” – Rabindranath Tagore “La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad.” – Sir Francis Bacon “Un amigo es aquel que cruza los dedos cuando tienes que hacer algo difícil y sonrie cuando lo logras.” — “El verdadero amigo es aquél que está a tu lado cuando preferiría estar en otra parte.” – Len Wein “Los amigos son como la sangre, cuando se está herido acuden sin que se los llame.” – Anónimo
“Un amigo es alguien que entiende nuestro pasado, cree en nuestro futuro y nos acepta hoy tal como somos.” — “El amigo leal se ríe con tus chistes, aunque no sean tan buenos, y se conduele de tus problemas aunque no sean tan graves.” – Arnold H. Glasow “La verdadera amistad llega cuando el silencio entre dos parece ameno”. – Erasmo de Rotterdam “La única manera de hacer un amigo es serlo”. – Ralph Waldo Emerson “La amistad es un acuerdo perfecto de los sentimientos de cosas humanas y divinas, unidas a la bondad y a una mutua ternura”. – Marco Tulio Cicerón “Sin la amistad, el mundo es un desierto”. – Sir Francis Bacon “¿Cuál es el arte para preparar una buena amistad? Si quieres ser amado, ama”.Publio Siro “Dios no ha creado fronteras. Mi objetivo es la amistad con el mundo entero”. – Mahatma Gandhi “Si sientes que todo perdió su sentido, siempre habrá un ¨te quiero¨, siempre habrá un amigo. Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz alta”. – Ralph Waldo Emerson ***** Frases de regreso al trabajo
Así como no existen personas pequeñas ni vidas sin importancia, tampoco existe trabajo insignificante. El éxito no se logra sólo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de constancia, de método y de organización. El trabajo ayuda siempre, puesto que trabajar no es realizar lo que uno imaginaba, sino descubrir lo que uno tiene dentro.
Puede considerarse bienaventurado y no pedir mayor felicidad el hombre que ha encontrado su trabajo. Un hombre feliz es aquel que durante el día, por su trabajo, y a la noche, por su cansancio, no tiene tiempo de pensar en sus cosas. Por mucho que nos critiquen sigamos nuestro trabajo adoptando el siguiente sistema y precioso lema: obrar bien y dejar a la gente que hable. Nadie puede llegar a la cima armado sólo de talento. Dios da el talento; el trabajo transforma el talento en genio. No me gusta trabajar, pero me gusta que en el trabajo tienes la oportunidad de encontrarte a ti mismo. Tu propia realidad, para ti mismo, no para otros, que ningún otro hombre puede conocer. El trabajo más productivo es el que sale de las manos de un hombre contento. Pensándolo bien no hay otra solución para el progreso del hombre que un honesto día de trabajo, las decisiones tomadas diariamente, las expresiones generosas y las buenas acciones del día. ¡Ánimo!. Todo pasa. Ama tu trabajo y no dejes de cumplir tu deber cada día. ***** No pierdas el equilibrio
1. Mantente fresco cuando otros estén furiosos y pierdan la cabeza. Tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de no demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin después arrepentirte de una acción cometida en un momento de descontrol. 2. Recuerda que cada discusión tiene al menos tres puntos de vista: el tuyo, el del otro y los de terceros, los cuales probablemente están más cerca de la objetividad. Siendo más versátil y viendo las cosas desde la perspectiva de los demás enriquecerás tu propio punto de vista.
3. Espera a calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relación es más importante que la discusión. Dale más relevancia a las personas que a las opiniones. 4. Trata a toda persona con la cual tengas contacto como si fuera un pariente rico, de quien esperas ser incluido en su testamento. Nunca te arrepientas de tratar muy bien a la gente. Es el mejor negocio en todos los sentidos. 5. Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones más complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te ayudará a pasar más fácilmente, los momentos difíciles, y a convertir los problemas en oportunidades. 6. Establece el hábito de hacer preguntas y, sobre todo, de escuchar las respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas veces disparamos y después preguntamos. También preguntamos, pero escuchamos para contestar, y no para entender. 7. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra persona. Aférrate al proverbio que dice que todo lo que uno haga, se devolverá. La gente no recuerda tanto lo que tú dices o haces, sino la intención con la que lo haces. 8. Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica destructiva. Observa si el propósito de tus palabras es ayudar, desahogarte o hacer daño. 9. Ten presente que si toleras a los demás, ellos también serán pacientes contigo en los aspectos no muy gratos de tu personalidad. 10. El verdadero líder sabe reconocer sus errores y aceptar responsabilidad. No olvides que un conflicto bien manejado fortalece la relación y te ayuda a aprender de las diferencias. ***** La ventana
Una pareja de recién casados, se mudó para un barrio muy tranquilo.
En la primera mañana en la casa, mientras tomaba café, la mujer reparó a través de la ventana que una vecina colgaba sábanas en el tendal. -¡Qué sábanas sucias está colgando para secar! -Está precisando de un jabón nuevo… ¡Si yo tuviera confianza con ella le preguntaría si quiere que yo le enseñe a lavar las ropas!El marido miró y quedó callado. Algunos días después, nuevamente, durante el desayuno, la vecina colgaba sábanas y la mujer comentó con el marido: -¡Nuestra vecina continúa colgando las sábanas sucias! ¡Si tuviera confianza con ella le preguntaría si quiere que yo le enseñe a lavar las ropas!Y así, cada dos o tres días, la mujer repetía su discurso, mientras la vecina tendía sus ropas. Había pasado un mes, la mujer se sorprendió al ver las sábanas siendo tendidas, y entusiasmada fue a decir al marido. -¡Mira, ella aprendió a lavar las ropas! ¿Será que la otra vecina le enseñó…? Porque yo no hice nada.El marido calmadamente respondió: -¡No, hoy yo me levanté más temprano y lavé los vidrios de nuestra ventana! Y la vida es así. Todo depende de la limpieza de la ventana, a través de la cual observamos los hechos. Antes de criticar, quizás sería conveniente chequear si hemos limpiado el corazón para poder ver más claro. Entonces podremos ver claramente la limpieza del corazón de los demás. ***** 10 Consejos para Mejorar tu Autoestima
Todos funcionamos mucho mejor cuando sentimos que podemos confiar en nosotros mismos, en nuestra forma de ser. Pero, sabemos que uno, no nace con autoestima. Nos gusta como somos en función de la imagen de “aprobación” que hemos ido configurando, sobre nosotros mismos, a través de nuestro entorno, experiencias. Por tanto la autoestima se construye, se transforma, se cambia, y, por tanto, es susceptible de mejorar. Enfocándonos en la posibilidad de entrenar estas habilidades personales para quererse mas y mejor, toma nota de estos 10 consejos de un experto en éxito y crecimiento personal: 1. Saluda siempre con una sonrisa a quien encuentres. Cuando te presenten en algún círculo social nuevo, toma la iniciativa de dar tu nombre primero y mira a la persona directamente a los ojos cuando le hables. 2. Responde a tus llamadas telefónicas diciendo hola y con una sonrisa. Cuando la llamada la haces tú, saluda y di tu nombre primero, siempre sonriendo. 3. Practica todos los día 15 minutos de meditación. Existen muchas técnicas de meditación, zazén, yoga, hinduista, etc. Todas tienen un mismo objetivo, Acallar tu diálogo interno y alcanzar un estado de quietud y silencio interior. 4. Invierte en tus propios conocimientos. Inscríbete en cursos y seminarios o compra libros que de alguna manera contribuyan a tu desarrollo personal o profesional. 5. Di siempre GRACIAS cuando te hagan algún cumplido o elogio, quien quiera que sea por el motivo que sea. No trates de ignorar, negar o exagerar ese valor que te ha sido entregado. 6. No presumas, las personas que fanfarronean y alardean de lo que hacen, están en realidad pidiendo ayuda a gritos. Denotan una gran carencia de reconocimiento y autoestima. Buscan llamar la atención desesperadamente. 7. No cuentes tus problemas a otras personas a no ser que estén implicadas directamente con las soluciones. Y no te justifiques, la gente con éxito busca
aquellos que son la imagen misma del éxito. Habla siempre afirmativa y positivamente del progreso que estás tratando de alcanzar. 8. Busca modelos de éxito con los que puedas identificarte y aprender de ellos. Cuando encuentras una mente maestra, vuélvete una copia maestra y aprende todo lo que puedas a cerca de cómo lo logró. Esto es especialmente de válido en aquello que temas, encuentra a alguien que haya vencido aquello que tu temas y edúcate. 9. Cuando cometas un error y seas ridiculizado o rechazado, mira tus errores cómo experiencia de aprendizaje y el ridículo como ignorancia. Cada error que cometes es un dosis de información, aprendizaje y evolución. Celebra cada error que cometas pues son la semilla del éxito. A lo largo de la vida la persona que más errores ha cometido supera en conocimiento a aquella que lo hace todo perfecto. Mira el rechazo como parte de una realización o cumplimiento, no como un fracaso de quien lo realiza. 10. Dedica el sábado para hacer algo que realmente desees. Disfruta de estar vivo(a) y poder saborearlo, te lo mereces. Nunca habrá otro como “tú”. Este día se va a gastar de todas maneras, ¿por qué no gastar un día a la semana en ti mismo? ***** Si deseas lograr cosas, ten disciplina!!
Si deseas lograr cosas, ten disciplina!! ¿Has notado que algunas personas simplemente resaltan? Sin importar su industria o su profesión, llegan hasta la cima. Son un hecho de que cuando se trata del éxito, no se trata solo de lo que haces sino cómo lo haces. El “cómo” se refiere a tu actitud, ética en el trabajo, esfuerzo y disciplina. Tiene menos que ver con el talento y la habilidad y más con el compromiso. Tienes más control sobre tu éxito de lo que tú crees. El éxito no es cosa de magia o de suerte. Si echas un vistazo a muchos ejemplos de gente exitosa en cualquier industria o esfuerzo, te darás cuenta que existen ciertos hábitos en común que tienen la
mayoría de ellos. Incorporar estos hábitos te ayudará a alcanzar tus metas que te has puesto en cualquier área de tu vida. ¿Qué es lo que se interpone para echar a andar la fuerza de voluntad en un área que es importante para ti? ***** Construir nuestros sueños
Si nuestros sueños se hicieran realidad… ¿Cómo sería nuestra vida en la actualidad? En el fondo del corazón, todos soñamos, todos creemos que tenemos un don, que podemos ofrecer algo especial, que podemos amar de una manera única, que podemos comunicarnos y entendernos con los demás de un modo muy singular, que podemos mejorar este mundo. Entonces… Sigamos confiados y poniendo todo para lograr lo que queremos en la vida. Mantengamos vivas las aspiraciones y no dejemos todo en manos del destino. Hagamos nuestra parte del trabajo construyendo sobre los sueños, avanzando sobre las aspiraciones, sabiendo que los logros necesitan de mucho esfuerzo, de coraje, de tiempo, de aciertos y errores, de tristezas, de alegrías y esencialmente de la fe, que es ese llamado interior que te sacude y te levanta cuando bajo cualquier excusa comienzas a renunciar. ***** Las mejores frases para empezar bien tu semana Hay dos maneras de vivir la vida: Una como si nada fuera un milagro, la otra es como si todo fuera un milagro. — Albert Einstein
Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decides aceptar la responsabilidad de tus problemas. Deja de culpar a tu madre, a la ecología, o al presidente de tu país por lo que te pasa. Date cuenta que tú controlas tu propio destino. — Albert Ellis El problema de no tener un objetivo claro, es que se puede pasar la vida corriendo de lado a lado en la cancha, y no meter el gol. — Bill Copeland Si lo que estás haciendo no es su pasión, no tienes nada que perder. — Anónimo Los que aseguran que algo es imposible, no deberían interrumpir a los que están lográndolo. — Anónimo Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido. — George Eliot Todos tus sueños se pueden convertir en realidad, mientras tengas el coraje para perseguirlos. — Walt Disney Lo que la mente puede concebir, lo puede lograr. — Napoleón Hill No es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos; es porque no nos atrevemos que son difíciles. — Seneca
Las grandes mentes discuten ideas; las mentes promedio discuten eventos; las mentes pequeñas discuten con la gente. — Eleanor Roosevelt La gravedad no es responsable de que las personas se enamoren. — Albert Einstein Si la oportunidad no llama, constrúyele una puerta. — Milton Berle El cielo nunca ha sido el límite. Nosotros somos nuestros propio límite. Es hora entonces de romper nuestras barreras personales y superarnos a nosotros mismos para vivir como siempre lo soñamos. — Anónimo No digas que no tienes tiempo suficiente. Tienes exactamente el mismo número de horas por día que fueron dadas a Helen Keller, Pasteur, Miguel Ángel, la Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson y Albert Einstein. — H. Jackson Brown Jr. Primero te ignoran. Luego se ríen de ti. Después te atacan. Y finalmente ganas. — Mahatma Gandhi Si no puedes cambiar la dirección del viento, entonces ajusta tus velas. — H. Jackson Brown Jr. Todo lo que quieres, debería ser tuyo; el tipo de trabajo que quieres, las relaciones que quieres y los estímulos sociales, mentales y estéticos que te harán feliz y pleno, el dinero que necesitas para un estilo de vida apropiado para ti, y cualquier otro requerimiento que necesitases para servir a otros. Si no le apuntas a todo, nunca lo conseguirás todo.
— Richard Koch La vida no se mide por la cantidad de veces que has respiras, sino por aquellos momentos que te han dejado sin aliento. — Anónimo La confianza no siempre viene de tener la razón, sino de no temer equivocarse. — Peter T. Mcintyre Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien más. No te quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que el ruido de las opiniones de los demás, silencien tu propia voz interior. Y, lo más importante, ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición. — Steve Jobs ***** Consejos para triunfar en la vida
Todas las personas buscan triunfar en la carrera y tener una situación financiera estable. Crecer y evolucionar no es tan fácil pero algunos consejos prácticos pueden serte útiles para triunfar en algún aspecto de tu vida. En su libro What Do Young People Need to Know About Becoming Rich and Successful?, el filósofo Harley Hahn, explica que existen 12 consejos para que las personas jóvenes puedan triunfar en su vida y profesión. 1- Explica tus ideas de manera lógica y lo más esquemático posible. 2- No te dejes intimidar por personas más ricas o de más posición laboral o cultural. 3- Aprende a negociar bien. 4- Se consciente de lo que quieres hacer.
5- Controla tus gastos de manera inteligente. No seas impulsivo y utiliza el dinero de manera racional. 6- No importa que hagas, siempre guarda algo, no sabes cuándo lo puedes utilizar. 7- Invierte sabiamente. Controla lo que inviertas aunque sea de pequeño monto. 8- Haz muchas preguntas. Se curioso en todo lo que hagas. 9- Cuándo cometas errores, aprende a perdonarte primero antes que te perdonen los demás. 10- No tengas miedo de hablar. Está dispuesta a intentar cosas nuevas con la mejor disposición. 11- Encuentra personas más inteligentes y sabias que tú y aprende de ellas. No tengas miedo de trabajar con personas fuertes o suficientes. 12- Se generoso en lo que hagas. ***** Ganar la batalla
Durante una batalla, un general japonés decidió atacar aún cuando su ejército era muy inferior en número. Estaba confiado que ganaría, pero sus hombres estaban llenos de duda. Camino a la batalla, se detuvieron en una capilla. Después de rezar con sus hombres, el general sacó una moneda y dijo, “Ahora tiraré esta moneda. Si es cara, ganaremos. Si es cruz, perderemos. El destino se revelará”. Tiró la moneda en el aire y todos miraron atentos como aterrizaba. Era cara. Los soldados estaban tan contentos y confiados que atacaron vigorosamente al enemigo y consiguieron la victoria. Después de la batalla, un teniente le dijo el general, “Nadie puede cambiar el destino”.
“Es verdad”, contestó el general mientras mostraba la moneda al teniente, que tenía cara en ambos lados. Obviamente la historia es irreal en el sentido de que una moneda no puede decidir nuestro futuro, sin embargo, nos deja muy claro que muchas veces, hemos perdido la batalla porque antes de iniciar nos creemos incapaces. Es usual cuando hay exámenes por ejemplo, que muchos lo han perdido antes de iniciar, pues su actitud así lo propicia. Por mas cansado que te encuentres, por más difícil que veas la situación, aunque ya no sientas que tienes fuerzas. Puedes ganar, puedes vencer, puedes seguir adelante. ***** Familia Considere su familia como un puerto seguro. Ellos crean un entorno positivo para que usted se quite las máscaras, se relaje y sea quien realmente es. Esto tiene un precio: su amor, lealtad y amistad a los miembros de su familia son fundamentales para que el puerto seguro realmente exista por el tiempo que sea necesario. ***** He Aprendido
* He aprendido....Que cuando te amarras a tu amargura, la felicidad amarrará en otro muelle. * He aprendido....Que desearía haberle dicho a mi Padre que lo quiero, una vez más, antes de que falleciera. * He aprendido....Que la mejor aula de aprendizaje está a los pies de una persona mayor. * He aprendido... Que cuando estás enamorado, se nota. * He aprendido....Que cuando sólo una persona me dice, "Tú me alegraste el día", me alegra el día.
* He aprendido... Que un bebé que se duerme en tus brazos genera el más profundo sentimiento de paz.
* He aprendido....Que ser bondadoso es más importante que tener la razón. * He aprendido....Que nunca debemos rechazar el regalo de un niño.
* He aprendido... Que yo siempre puedo rezar por otro cuando no tengo las fuerzas para ayudarlo de alguna otra manera..
* He aprendido....Que la vida es como un rollo de papel; mientras más se acerca a su fin, mas rápido se acaba. * He aprendido....Que deberíamos estar contentos que Dios no nos dio todo lo que pedimos. * He aprendido....Que el dinero no compra amor. * He aprendido....Que las pequeñas cosas de todos los días hacen la vida tan espectacular. * He aprendido....Que bajo la coraza más dura hay alguien que quiere ser apreciado y amado. * He aprendido....Que El Señor no lo hizo todo en un día. ¿Qué me hace pensar que yo puedo? * He aprendido....Que ignorar la realidad no cambia la realidad. * He aprendido....Que cuando planeas vengarte de alguien, estás dejando que esa persona continúe hiriéndote. * He aprendido....Que el amor y no el tiempo cierra todas las heridas. * He aprendido....Que la forma mas fácil de crecer como persona es rodearme de gente más capaz que yo.
* He aprendido....Que todos con los que te encuentras se merecen que los recibas con una sonrisa. * He aprendido....Que no hay nada más dulce que dormir con un bebé y sentir su aliento en tus mejillas
* He aprendido....Que nadie es perfecto hasta que te enamoras de esa persona.
* He aprendido....Que la vida es dura pero yo soy más duro. * He aprendido....Que las oportunidades nunca se pierden; alguien tomará la que dejaste pasar. * He aprendido....Que debemos mantener nuestras palabras tiernas, porque mañana tal vez debamos masticarlas. * He aprendido....Que una sonrisa es una forma muy barata de mejorar la presencia. * He aprendido... Que no puedo decidir como me siento, pero si puedo decidir que voy a hacer al respecto.
* He aprendido....Que mientras menos tiempo tengo disponible, más cosas termino. *****
Cabeza VS Corazon
Puedes sentir que casi enloqueces cuando basas en la cabeza el manejo de tu inspiración y de tu motivación. Es fácil caer, usando solo la cabeza, en influencias externas profundamente desmotivadoras y paralizantes, como la cásica idea de que "más es mejor". La cabeza siempre te orillará a buscar seguridad, actividades "inteligentes" y prácticas, aquello que te deje dinero, aunque no te guste. En cambio, el corazón te hace sentir que "más es menos" (más dinero,más posesiones, pueden implicar menos alegría, menos paz). El corazón siempre te orillará a buscar la pasión, la inspiración y tu destino personal que es en donde la verdadera acción reside. Tu cabeza siempre te indicará caminos que siempre busquen seguridad; tu corazón te indicará caminos que le den sentido a tu vida y una gran emoción por existir. Me he encontrado con miles de personas que sólo viven según lo que les dicta su cabeza.
¿Por qué se les hará la vida un martirio, mientras que a otros se nos hace una emocionante y feliz aventura? Así que, ¡haz un alto en tu vida! ¡Détente por un momento y reflexiona! Ya no te definas por lo que dice tu tarjeta de presentación. Por mi parte, prefiero, por mucho, identificarme como un ser humano que hace lo que su corazón le dicta en determinado momento. Soy un ser humano que OBDC los impulsos de su corazón desde hace muchos años y desde entonces, mi vida es una verdadera bendición. Hay paz, alegría y entusiasmo en todo lo que se me antoja emprender. Por tu propia salud, obedece a tu corazón, de lo contrario, las frustraciones de tu vida se reflejarán en tu salud. *****
La Vida Es Una Oportunidad
La vida es una oportunidad, aprovéchala. La vida es belleza, admírala. La vida es beatitud, saboréala. La vida es sueño, hazlo realidad. La vida es un reto, afróntalo. La vida es un deber, cúmplelo. La vida es un juego, juégalo. La vida es preciosa, cuídala. La vida es riqueza, consérvala. La vida es amor, gózala. La vida es un misterio, devélalo.
La vida es promesa, cúmplela. La vida es tristeza, supérala. La vida es un himno, cántalo. La vida es un combate, acéptalo. La vida es una tragedia, domínala. La vida es una aventura, arróstrala. La vida es felicidad, merécela. La vida es la VIDA, defiéndela. *****
Disfrutar de tu trabajo
Pasas por lo menos 40 horas de la semana en el trabajo, hay veces que el hecho de pensar que tienes que ir a trabajar con el mal ambiente que hay, se te quitan las ganas de todo. Que si hay envidias, malas miradas, impedimentos que te ponen tus propios compañeros. Te damos unos tips para que que puedas disfrutar mejor de tu trabajo: Trabaja a un paso agradable ¿Cuando haces algo que disfrutas, siempre tomas el tiempo para disfrutar al máximo, no? Si te gusta la ropa, procuras tener el tiempo para ver bien toda la tienda para asegurarte que no pierdes nada. Intenta desarrollar la misma actitud en el trabajo, necesitas trabajar en un ritmo que funcione para tí.
Toma una pequeña pausa antes que empieces una nueva tarea Mi madre es un experto en esto. Cuándo ella hace la transición de p ej, cocinar a ponerse a hablar conmigo, toma el tiempo para prepararse (no es que se siente sola 5 minutos pero procura acabar la primera actividad antes que se mete 100% en la otra.). Creo que tiene que ver con que lleva 30+ años como maestra. Lo mismo aplica a como trabajas. Tu y tu mente necesita tiempo para prepararse entre redactar un email a preparar una reunión. Sé conciente de las acciones que estás realizando y lo que te rodea Intenta ser conciente y enfocarte lo máximo en la tarea que estás haciendo. Si te dedicas a la cocina, date cuenta de los olores de las verduras que estás cortando, el movimiento de tus muñecas cuando la zanahoria entera se convierte en rodajas de zanahoria. No vale le pena perderse en pensamientos porque no te ayuda nada en este momento y te bloquea a la hora de disfrutar de tu trabajo. Haz lo más importante primero Tienes X cantidad de energía cada día, mejor maximizar su rendimiento y realizar las tareas más importantes primero, postergar solamente causa angustias. Aunque no hayas podido acabar con cada una de las tareas que quieres acabar, te quedarás contento sabiendo que has utilizado el tiempo y la energía en trabajar en el proyecto más importante. Sabiendo eso, disfrutarás más del resto de tu día. Establecer rutinas Tener rutinas establecidas es alfa y omega a la hora de trabajar eficientemente. Se esta más despierto y funcionando mejor por la mañana, procura hacer todas las cosas que requieren de ti mente estar despierto por la mañana y pasa a actividades más sedentarias a la tarde (llamadas, emails, finanzas etc). Olvida el trabajo – disfruta de tu tiempo de relajación Necesitas distancia entre tu trabajo y tu vida privada, una buena hora para desconectar es el viaje a casa después trabajar. Intenta encontrar alguna técnica de relajación que puedas poner en práctica. *****
Frases motivadoras para dar ánimo
Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes. (Khalil Gibran) No es grande aquel que nunca falla si no el que nunca se da por vencido. Si lloras por lo que no tienes, no podrás sonreír por lo que te rodea. Nadie puede hacer que te sientas inferior si tú no se lo permites. En el corazón de todos los inviernos vive una primavera palpitante, y detrás de cada noche, viene una aurora sonriente. (Khalil Gibran) Para triunfar en la vida, no es importante llegar el primero. Para triunfar simplemente hay que llegar, levantándose cada vez que se cae en el camino. Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?. Cada fracaso supone un capítulo más en la historia de nuestra vida y una lección que nos ayuda a crecer. No te dejes desanimar por los fracasos. Aprende de ellos, y sigue adelante. Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta perseverancia. Cuando pierdes, no te fijes en lo que has perdido, sino en lo que te queda por ganar. Utiliza tu imaginación, no para asustarte, sino para inspirarte a lograr lo inimaginable Si no sueñas, nunca encontrarás lo que hay más allá de tus sueños. Saber no es suficiente; tenemos que aplicarlo. Tener voluntad no es suficiente: tenemos que implementarla. (Goethe ) Nunca se ha logrado nada sin entusiasmo (Emerson)
El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños – Eleanor Roosevelt El fracaso consiste en no persistir, en desanimarse después de un error, en no levantarse después de caer (Thomas Edison) Cuando pierdes, no te fijes en lo que has perdido, sino en lo que te queda por ganar. Nunca será tarde para buscar un mundo mejor y más nuevo, si en el empeño ponemos coraje y esperanza. Si deseas el éxito, no lo busques; limítate a hacer lo que amas y en lo que crees. El éxito vendrá por añadidura Es duro fracasar en algo, pero es mucho peor no haberlo intentado. No merece la pena preocuparse por lo que piensan los demás de ti, porque están demasiado ocupados preguntándose que piensas tu de ellos. ***** Tocando vidas
El viejecito ocupaba el menor espacio que podía, no quería ser notado ni quería ser una molestia, su necesidad lo obligaba a esa situación. Había quienes se sentían importunados por esa mano arrugada que se extendía con una muda petición de que se le depositara algo. Y muchas veces lo único que recibió fue una mirada desdeñosa. Por tener que esperar a una persona, estacioné mi automóvil cerca de él y así fue como tuve la oportunidad de observar, como un anciano mendigo tocaba la vida de los demás, de manera sutil y discreta. LLegó junto a él un niño, apretando nerviosamente una pequeña moneda, anticipando la sensación de dar, dándole su única posesión y alejándose juguetonamente.
Pasó un apurado padre, que lo usó de ejemplo de como se ven los robachicos, para intimidar inútilmente a su revoltoso vástago. Llegó una viejecita, quién no solo le dio una moneda, sino que también le obsequió el calor de una palabras de comprensión y de ánimo, para que se cuidara del frío que sin misericordia se hacia sentir. Un jubilado, pasó junto a él y en su rostro se leyó el agradecimiento por la familia que tenía y por el magro cheque que cada mes recibía. Pasó un policía, que se hizo el desentendido, al ver el temor en los ojos de alguien completamente inofensivo, que le recordó a su viejo, prosiguiendo su camino imperturbable. Pasaron como cincuenta personas y nadie le prestó atención, sumergidas en sus propias necesidades. Me baje del auto y me dirigí resueltamente a él, me miró con desesperanza, por su mente pasó la eminente expulsión, pensando que yo era el propietario del negocio donde él se refugiaba. - Señor – le dije en voz alta, por si no oía bien – Hace frío y voy al restaurante, ¿me permite que le invite algo? Hizo el intento de negarse a aceptar, pero el frío reinante le dio valor para decidirse… - Un mate por favor… Cuando cumplí su pedido, recibí el gracias más sincero y conmovedor que he escuchado, me agradecía el haberlo hecho sentir humano, por esa pequeña atención que había tenido con él. Dejó de sentirse en ese momento, un estorbo, un anciano solitario, un despojo que la sociedad inhumana y fría, esperaba impaciente su desaparición.
De repente fue un recuerdo traído a su estado actual y se sintió con vida, joven y viril, útil y apreciado. Pero lo que más me impresionó no fue ese cambio, sino la sabiduría de sus ojos. Porque el sabía que por unas monedas, tocaba las vidas, con su triste ejemplo… Como se han de imaginar, la persona que esperaba, ya me estaba aguardando impaciente. No se dio vuelta para ver al anciano, y me di cuenta que esa lección, solo era para mí. ***** Ten fe
¿Por qué temo de todo, si Dios está conmigo? ¿Donde está la confianza que me inspira la fe? ¿Tiene más importancia mi mortal enemigo que El que todo lo puede y El que todo lo ve? Alma mía, ya no sufras infundados temores, bien es cierto que tienes a tu lado enemigos y es bien cierto, que todos tienen planes traidores, más también ve que tienes verdaderos amigos. No los busques tan solo por el mundo que habitas, puede ser que en el mundo no hallarás alguno ¡Oye bien la Plegaria que en la noche recitas y verás que en el Cielo, tienes todos en Uno! ¿No es acaso tu amigo quién te dió inteligencia porque puso a tu alcance tanto el bien como el mal? ¿No es acaso tu amigo quién te dió de su escencia para hacerte con ella, para siempre inmortal? Alma mía, no te ofusques porque sientas temores, nunca pierdas por ellos tu preciada razón; es a veces forzoso que sintamos dolores, ¡Por que nunca olvidemos nuestra humana armazón!
Hoy que estás abatida, ten confianza en el Cielo y prosigue en la lucha con titánico pie, ya verás como triunfas a pesar del desvelo, ¡Porque Dios es tu Amigo y ha premiado tu Fe! ***** Cómo establecer objetivos personales Por si aun no has establecido tus propósitos de este año, te dejamos una guía para que comiences establecer tus objetivos. ¿Qué quiero conseguir? Y expresarlo en positivo. El primer paso para establecer tus propósitos de nuevo año es describir el o tus objetivos, hacerlo en positivo, usando el verbo presente, y la primera persona singular, como si ya lo hubiéramos conseguido. (Ejemplo: impulsar en mi empresa la implantación de un software de tipo ERP que proporcione datos fiables de costes a nivel de linea de pedido)
¿Cuando estará logrado? El objetivo tiene que ser específico y medible ¿Qué es exactamente lo que verás, oirás o sentirás cuando alcances tu objetivo? ¿Cuánto tiempo necesitarás para alcanzarlo? ¿Cuándo quieres alcanzarlo? Desde el principio debemos determinar qué resultados esperamos de la consecución del objetivo, y qué cosas concretas nos indicarán que hemos tenido éxito. Repasar esta visión del objetivo logrado servirá de motivación. Organiza los recursos que necesitarás durante la travesía hacia el logro del objetivo ¿Qué recursos (objetos, personas, tiempo, modelos, cualidades) vas a necesitar para alcanzar tu objetivo?
¿De cuales dispones ya? ¿Dónde encontrarás los otros? Si el objetivo es perder peso, los factores críticos de éxito serán “alimentación adecuada” y “ejercicio físico”. Se trata de desgranar un objetivo en varios factores críticos de éxito, y luego centrarse en cada uno de ellos. Quizás adquirir nuevos conocimientos o habilidades nos ayuden en nuestra lucha por adquirir el objetivo. Hábitos. Definir que nuevos hábitos debemos adquirir y que nos van a ayudar en la consecución del objetivo, si estamos hablando de alcanzar nuestro peso ideal, los hábitos podrían ser “cenar frugalmente”, “beber mucha agua”, “ir caminando al trabajo…”
Actividades diarias. – Acción, acción y acción. La acción lo es todo ¿qué pequeña cosa podemos hacer cada día y que resulten más convenientes para lograr este objetivo?. Cuando defines los pasos hacia tu objetivo le estás poniendo piernas a tu sueño. Pero para emprender la acción es necesario que te sientas motivada/o. La motivación es el combustible del éxito. Es por ello que los objetivos tienen que ser difíciles pero también realistas. Necesitas esforzarte para alcanzarlos pero también saber que son posibles. ***** La grandeza existe en todos nosotros. La grandeza no es esta cualidad maravillosa, esotérica, elusiva, divina, que sólo los “especiales” entre nosotros saborearán alguna vez, ¿sabes? Es algo que verdaderamente existe en todos nosotros. Es muy simple: “Esto es lo que creo, y estoy dispuesto a morir por ello” Punto. Tan simple como eso, “Sé quien soy, sé en qué creo, y eso es todo lo que necesito saber.” Así que, a partir de eso, haces lo que necesites hacer.
Lo que creo que sucede es que hacemos la situación más complicada de lo que tiene que ser. Buscamos la complejidad, tiene que haber algo complejo que entender…¡No puede ser mas facil! Si se puede. No crecimos con un sentido de que “donde estábamos” era donde íbamos a estar. Crecimos con un sentido de que “donde estábamos” casi no importaba, porque estábamos convirtiéndonos en algo más grandioso. No hay atajos al éxito. La diferencia entre talento y habilidad es uno de los conceptos peor entendidos para las personas que están tratando de sobresalir, que tienen sueños, que quieren hacer cosas. El talento lo tienes naturalmente. La habilidad sólo se desarrolla a través de horas y horas y horas de dedicarte a tu actividad. Nunca me veo realmente como alguien especialmente talentoso. En lo que me destaco es en una ridícula, enfermante, ÉTICA DE TRABAJO. Mientras los demás duermen, yo estoy trabajando, mientras los demás comen, yo estoy trabajando. No hay un modo fácil de hacerlo, no importa qué tan talentoso seas, tu talento te va a fallar si no estás capacitado, si no estudias, si no trabajas realmente duro y no te dedicas a ser mejor cada día nunca serás capaz de comunicar tu arte a la gente del modo que quieres. La única cosa que yo veo es que distintivamente diferente en mi es que yo no tengo miedo de “morir en la cinta de correr”…podrás ser más talentoso que yo, podrás ser más inteligente que yo, pero si subimos a una cinta los dos hay dos opciones: tú te bajarás primero, o yo voy a morir, realmente es así de simple. Pon un ladrillo por vez.
Un verano mi padre derribó una pared de ladrillo en el frente de su negocio, me dijo a mi y a mi hermano de 9 que la reconstruyeramos. Un trabajo que dijimos que era imposible, nos llevó un año y medio, pero lo hicimos. Y me dijo “jamás me digas que hay algo que no puedes hacer”. No tratas de construir una pared. No sales a construir una pared. No dices “voy a construir la pared más grande e imponente que se haya construido jamás”, no empiezas ahí. Dices “voy a poner este ladrillo tan perfectamente como ladrillo pueda ponerse”, y lo haces todos los días, y pronto tienes una pared.
Una historia para matrimonios, solteros y proximos a casarse
Cuando llegue a casa esa noche mientras mi esposa servía la cena, la tome de la mano y le dije: tengo algo que decirte. Solo se sentó a comer en silencio. Yo podía observar el dolor en sus ojos. De pronto ya no sabía como abrir mi boca. Pero tenía que decirle lo que pensaba. Quiero el divorcio……le dije lo más suave que pude. Mis palabras parecieron no molestarle. Al contrario, muy tranquilamente me pregunto, ¿por qué? Evite su pregunta con mi silencio, esto le hizo enfurecer. Tiro los utensilios y me grito, ¡no pareces hombre! Esa noche, ya no hablamos más. Ella lloraba en silencio. Yo sabía que quería saber que le había pasado a nuestro matrimonio. Pero yo no hubiera podido darle una respuesta satisfactoria. Mi corazón ahora le pertenecía a Eloísa. Ya no la amaba, solo me daba lástima. Con un gran sentido de culpa, redacte un acuerdo de divorcio en el que le daba nuestra casa, nuestro auto y un 30% de las acciones de mi empresa Después de leerlo ella lo rompió en pedazos. La mujer que había estado diez años de su vida conmigo ahora era una extraña. Me sentí mal por todo ese tiempo y energía que desperdicio conmigo. Todo eso que yo nunca le podría reponer. Pero ahora ya no había marcha atrás, yo amaba a Eloísa. Por fin mi esposa soltó el
llanto frente a mí, eso era lo que yo esperaba desde el principio. Verla llorar me tranquilizaba un poco, ya que la idea del divorcio que me preocupaba tanto ahora era más clara que nunca. El siguiente día, llegue a casa muy tarde y ella estaba en la mesa escribiendo algo. Yo no había cenado, había pasado un día muy intenso con Eloísa y tenía más sueño que hambre y mejor me retire a dormir. Desperté en la madrugada, ella todavía estaba escribiendo. La verdad no me importo y solo me acomode de nuevo en cama y seguí durmiendo. En la mañana me presento sus condiciones para aceptar divorciarse: No quería nada de mí, pero necesitaba un mes antes de firmar el divorcio, me pidió que en ese mes tratáramos de vivir una vida lo más normal posible. Sus razones eran simples: nuestro hijo tenía unos exámenes muy importantes en este mes y no lo quería mortificar con la noticia del matrimonio frustrado de sus padres. Esto era algo en lo que yo también estaba de acuerdo. Pero había más, me pidió que me acordara como la cargue el día de nuestra boda. Quería que cada día de este mes, la cargara de nuestro cuarto hasta la puerta de la casa……. pensé que se estaba volviendo loca. Pero decidí aceptar este raro requisito con tal de que este mes pasara sin más peleas o malos momentos. Le platique a Eloísa de las condiciones que puso mi esposa……se rio bastante y pensó que era muy absurdo. Dijo en tono burlón: no importa los trucos que se invente, tiene que aceptar la realidad que se van a divorciar. Desde que le exprese mis intenciones de divorcio mi esposa y yo no teníamos ningún contacto íntimo. El primer día que la cargue se me hizo un poco difícil. Nuestro hijo nos vio y aplaudió de felicidad al vernos y dijo, papa me da gusto que quieras mucho a mi mama. Sus palabras me causaron un poco de dolor. Desde nuestra habitación hasta la puerta de enfrente camine como diez metros con ella en mis brazos. Ella cerró sus ojos y me dijo al oído que no le dijera al niño del divorcio. Me sentí muy incomodo, la baje y ella camino a tomar el autobús para ir a trabajar. Yo maneje solo a mi trabajo.
El segundo día fue un poco más fácil. Ella se recargo ligeramente en mi pecho. Podía oler la fragancia de su blusa. Me di cuenta que desde hace tiempo no le había puesto mucha atención a esta mujer. Me di cuenta que ya no era tan joven, había un poco de arrugas en su cara, su pelo ya mostraba canas. Ese era el precio de nuestro matrimonio. Por un minuto me pregunte que si yo era el responsable de esto. A el cuarto día, cuando la cargue. Sentí que regresaba un poco de intimidad. Esta era la mujer que me había dado diez años de su vida. El quinto y sexto día, me di cuenta que el sentimiento crecía otra vez. No le platique nada de esto a Eloísa. Conforme los días pasaban se me hacia mas fácil cargarla. Quizás el ejercicio de hacerlo me estaba haciendo más fuerte. Una mañana la vi que estaba buscando un vestido para ponerse, pero no encontraba nada que le quedaba. Solo suspiro y dijo, todos mis vestidos me quedan grandes. Es ahí donde me di cuenta que por eso se me hacía muy fácil cargarla. Estaba perdiendo mucho peso, estaba muy pero muy delgada. De repente entendí la razón……estaba sumergida en tanto dolor y amargura en su corazón. Inconscientemente le toque la frente. Nuestro hijo entro en ese momento y dijo, Papa es tiempo que cargues a mama. El ver a su papa cargar a su mama todos los días se le había hecho costumbre. Mi esposa le dio un fuerte abrazo. Yo mejor mire hacia otro lado por temor a que esta conmovedora imagen me hiciera cambiar de planes. Entonces la cargue, y empecé a caminar hacia la puerta, su mano acaricio mi cuello, y yo la apreté fuerte con mis brazos, justo como el día que nos casamos. Pero su estado físico me causo tristeza. En el último día, cuando la cargue sentí que no me podía ni mover. Nuestro hijo ya se había ido a la escuela. La abrasé fuerte y le dije, nunca me di cuenta que a nuestra vida le hacía falta algo así. Me fui a trabajar…..salte fuera de mi auto sin poner llave a la puerta. Temía que cualquier momento podría cambiar de opinión…..subí las escaleras, Eloísa abrió la puerta y le dije, Lo siento mucho pero ya no me voy a divorciar.
No podía creer lo que le estaba diciendo, hasta me toco la frente y me pregunto si tenía fiebre. Quite su mano de mi frente y le dije de nuevo. Lo siento Eloísa, ya no me voy a divorciar. Mi matrimonio era muy aburrido porque ni ella ni yo supimos apreciar los pequeños detalles de nuestras vidas. No porque ya no nos amaramos. Ahora me doy cuenta que cuando nos casamos y la cargue por primera vez esa responsabilidad es mía hasta que la muerte nos separe. Eloísa en este momento salió del shock y me dio una fuerte bofetada, y llorando cerro su puerta. Corriendo baje las escaleras y me fui de ahí. Pare en una florería, ordene un bonito ramo para mi esposa. La chica me pregunto que le ponía a la tarjeta. Sonreí y escribí, ” siempre te llevare en mis brazos hasta que la muerte nos separe” Esa noche cuando llegue a casa, con las flores en mis manos y una sonrisa en mi cara, subí a nuestro cuarto……..solo para encontrar a mi esposa en su cama…..Muerta Los pequeños detalles es lo que de verdad importa en una relación, no la casa, el carro, el dinero en el banco. crea un ambiente que crees te llevaría a la felicidad, pero en realidad, no es así!!!! Trata de mantener tu matrimonio feliz, comparte esta historia, quizás estas salvando un matrimonio. Toda las historia de fracaso son iguales,se dan por vencidos cuando están al punto de entrar en éxito. No sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos. ***** ¡Vive como creas!
Había una vez un matrimonio con un hijo de doce años y un burro. Decidieron viajar, trabajar y conocer mundo. Así, se fueron los tres con su burro.
Al pasar por el primer pueblo, la gente comentaba: “Mira ese chico mal educado! Él arriba del burro y los pobres padres, ya grandes, llevándolo de las riendas!”. Entonces, la mujer le dijo a su esposo: “No permitamos que la gente hable mal del niño.” El esposo lo bajó y se subió él. Al llegar al segundo pueblo, la gente murmuraba: “Mirá qué sinvergüenza ese tipo! Deja que la criatura y la pobre mujer tiren del burro, mientras él va muy cómodo encima!”. Entonces, tomaron la decisión de subirla a ella al burro mientras padre e hijo tiraban de las riendas. Al pasar por el tercer pueblo, la gente comentaba: “¡Pobre hombre! Después de trabajar todo el día, debe llevar a la mujer sobre el burro! Y pobre hijo? ¡qué le espera con esa madre!”. Se pusieron de acuerdo y decidieron subir al burro los tres para comenzar nuevamente su peregrinaje. Al llegar al pueblo siguiente, escucharon que los pobladores decían: “¡Son unas bestias, más bestias que el burro que los lleva, van a partirle la columna!” Por último, decidieron bajarse los tres y caminar junto al burro. Pero al pasar por el pueblo siguiente no podían creer lo que las voces decían sonrientes: “¡Mirá a esos tres idiotas: caminan, cuando tienen un burro que podría llevarlos!” Siempre te criticarán, hablarán mal y será difícil que encuentres alguien a quien le conformen tus actitudes. Entonces: ¡vive como creas!, haz lo que te parezca correcto, y que te dicte tu conciencia y tu corazón.
***** La Mejor Manera de Empezar El Ano
Todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas el anhelo y el deseo de iniciar algún proyecto. Tal vez iniciar un negocio, comprar un nuevo auto o formar una familia. Sin embargo, muchas veces dedicamos demasiado tiempo a soñar y no actuamos. El llamado de hoy es a la acción. Walt Disney, uno de los hombres más soñadores y creativos de la historia nos inspira en esta sencilla pero profunda frase. Debemos decidir y dar pasos firmes hacia ese propósito que tenemos en mente. Alguien dijo una vez: Soñar sin tener un plan es solamente una fantasía. Un plan te mueve a la acción Un plan expande tu visión Un plan ayuda a clarificar tus ideas Un plan define los pasos que necesitas dar Un plan es como una brújula que te guía a la dirección correcta Un plan te permite pedir consejos lógicos Animo a decidir hoy y dar ese primer paso!! “La mejor manera de empezar algo es dejar de hablar de ello y empezar a hacerlo” ***** Cerrando círculos O cerrando puertas. O cerrando capítulos. Como quiera llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos. Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida que se van clausurando. ¿Terminó con su trabajo? ¿Se acabó la relación? ¿Ya no vive más en esa casa?
¿Debe irse de viaje? ¿La amistad se acabó? Puede pasarse mucho tiempo de su presente 'revolcándose' en los porqués, en devolver el cassete y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus hijos, sus hermanas, todos y todas estamos abocados a ir cerrando capítulos. A pasar la hoja. A terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir para adelante. No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió. Y hay que soltar, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. No. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa. Papeles por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No espere que le devuelvan, no espere que le reconozcan, no espere que ”alguna vez se den cuenta de quién es usted”. Suelte el resentimiento, el prender “su televisor” personal para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarlo mentalmente, envenenarlo, amargarlo.
La vida está para adelante, nunca para atrás. Porque si usted anda por la vida dejando “puertas abiertas”, por si acaso, nunca podrá desprenderse ni vivir lo de hoy con satisfacción. Noviazgos o amistades que no clausuran, posibilidades de “regresar” (¿a qué?), necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron. ¡Si puede enfrentarlos ya y ahora, hágalo! Si no, déjelo ir, cierre capítulos. Dígase a usted mismo que no, que no vuelve. Pero no por orgullo ni por soberbia sino porque usted ya no encaja allí, en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese oficio, usted ya no es el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a que volver. Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el círculo. Ni usted será el mismo ni el entorno al que regresa será igual porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por usted mismo desprender lo que ya no está en su vida. Recuerde que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque cuando usted vino a este mundo “llegó” sin ese adhesivo, por lo tanto es “costumbre” vivir pegado a él y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy le duele dejar ir. Es un proceso de aprender a desprenderse y humanamente se puede lograr porque, le repito, nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero... cierre, clausure, limpie, tire, oxigene, despréndase, sacuda, suelte. Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escoja, le ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. ¡Esa es la vida! ***** Construir La Felicidad
Diariamente me dirijo al trabajo dos veces, muy distintas entre sí por muchas razones pero sobre todo por una: por la tarde debo caminar unos cien metros más de lo habitual para ingresar ya que la puerta principal se encuentra cerrada por seguridad. Ya hace un año de esta novedad no tan grata para mi y para algunos más, antes no había distinciones entre mañana y tarde. Esos cien metros se convierten en millones los días de calor por lo tanto había que encontrar rápidamente un “atajo”… Hasta que un día rompí las reglas de ese nuevo trayecto, al cual me resistía, y mi “atajo” se convirtió en saltar una pequeña pared de no más de medio metro con un poco de esfuerzo. Y así lo hice por muchas tardes… Una de esas tardes de primavera, llena de sol y aromas, pensé que sería hermoso estar sentada en una plaza absorbiendo todo esa luz…toda esa vida…toda esa fuerza que necesitaba de la naturaleza……Caí a la realidad tan bruscamente que me encontraba nuevamente frente a esa decisión de tomar mi “atajo” o seguir el camino trazado, opté por lo segundo. ¿Saben por qué? Porque como no iba a poder escapar de mi jornada de trabajo para sentarme en una plaza y absorber toda la vida en un gran respiro…..tenía la posibilidad de disfrutar de esos minutos llenos de vida que hacían los tan largos cien metros llenos de sol y aromas… A partir de ese día, prefiero hacer cien largos metros llenos de vida antes que perderlos en un atajo…. La esencia de las cosas no se descubre con pequeños caminos alternativos de poco alcance…a veces es necesario recorrer un poco más… ***** Vivir Como Si Fuera El Ultimo Dia
Un chico nació con cáncer, un cáncer que no tenía cura. Él tenía 17 años y podría morir en cualquier momento. Siempre vivió en su casa, bajo el cuidado de su madre.
Ya estaba harto y decidió salir solo por una vez. Le pidió permiso a su madre y ella aceptó. Caminando por su calle vio muchas tiendas. Al pasar por una de música y, al ver el mostrador, notó la presencia de una niña muy guapa, de su edad: fue amor a primera vista. Abrió la puerta y entró sin mirar nada que no fuera ella. Acercándose poco a poco llegó al mostrador donde se encontraba ella. Lo miró y le dijo sonriente.
"¿Te puedo ayudar en algo?". Mientras él pensaba que era la sonrisa más hermosa que había visto en toda su vida, sintió el deseo de besarla en ese mismo instante. Tartamudeando le dijo: "Sí, eeehhh... uuuhhh...mmm...me...me gustaría comprar un...CD". Sin pensar tomó el primero que vio y le dio el dinero. "¿Quieres que te lo envuelva?" -preguntó la niña sonriendo de nuevo. Él respondió que sí moviendo la cabeza, y ella fue al almacén para volver con el paquete envuelto y entregárselo. Él lo tomó y salió de la tienda. Se fue a su casa y, de ese día en adelante visitó la tienda todos los días para comprar un CD. Siempre se los envolvía la niña para, luego, llevárselos a su casa y meterlos en una caja. Él era muy tímido para invitarla a salir y, aunque lo intentaba, no podía. Su mamá se enteró de esto e intentó animarlo a que se aventurara; así que al día siguiente se armó de valor y se dirigió a la tienda. Como todos los días, compró otra vez un CD y, como siempre, ella se fue atrás para envolverlo. Él tomó el CD y, mientras ella no estaba mirando, rápidamente dejó su teléfono en el mostrador y salió corriendo de la tienda.
Al día siguiente el muchacho no fue a la tienda y ella le llamó. Su mamá contestó. La madre desconsolada comenzó a llorar mientras decía: "¿No lo sabes? Mi hijo murió ayer". Hubo un silencio prolongado, excepto los lamentos de la madre. Días más tarde, la mamá entró en el cuarto de su hijo para recordarlo. Decidió empezar por ver su ropa, así que abrió su armario. Para su sorpresa se encontró con montones de CD's envueltos. Ni uno estaba abierto. Le causó curiosidad ver tantos, y no se resistió; tomó uno y se sentó sobre la cama para verlo. Al hacer esto, un pedazo de papel salió de la cajita de plástico. La mamá lo recogió para leerlo y decía: "¡Hola! Estás súper guapo. ¿Quieres salir conmigo? Te quiero mucho. Sofía" De tanta emoción la madre abrió otro y otro pedazo de papel y todos decían lo mismo. Moraleja: Así es la vida. No esperes demasiado para decirle a ese alguien especial lo que sientes; díselo hoy, mañana puede ser tarde. ***** Nuestros mensajes de Navidad
La navidad es la fiesta más grande del año. En la navidad todo debe ser alegría, paz, felicidad y buenos deseos, pero muchas personas se deprimen en esta época. En Ingles se le llama “Christmas Blues” la melancolía de las celebraciones. Lo que ocurre es, por ser el término de un año, la ausencia de seres queridos, factores económicos, entre otras cuestiones personales y familiares, es más fácil que en estas fechas aumenten los sentimientos de nostalgia, melancolía y tristeza. En estas fechas no te aísles, planea festejar las navidades en familia. Fortalece tus redes sociales y reencontrarse con los seres queridos es de gran estimulo y satisfacción. No pases solo las navidades. La Noche Buena tienes que
pasarla acompañado. Brinda, cena, conversa, recuerda (no hay ningún problema en que recordar). Renuncia a esa imagen comercial que nos venden de la Navidad. El no poder comprar los productos navideños es no tener Navidad. Recibir y dar regalos es ciertamente placentero, mejor trata de dar y recibir afecto. Comparte, ayuda a alguien: nada es más bonito que ayudar a las personas mas necesitadas. Reflexiona sobre los logros obtenidos durante el año y toma conciencia de las muchas bendiciones de las cuales ya debes de contar. Navidad es esperar con ilusión el nacimiento del niño Jesús en nuestros corazones, recordar cómo vivíamos las navidades de niños con fervor y emoción, no dejar esos bellos sentimientos y costrumbres queden en el pasado. En esta navidad comparte con todos tus familiares y amigos los mejores deseos navideños de amor, paz y amistad. Y dale gracias a Dios nuestro señor, por darte tantas virtudes y todo lo que necesitas para vivir y disfrutar esta vida llena de maravillas!! ***** Dar lo mejor de ti, a los seres que más amas
El tiempo no para, y muchas veces nos dejamos ir con el trascurrir de los días, pensamos que no es necesario o damos por hecho que las personas que están a nuestro alrededor saben cuánto las amamos y apreciamos. ¿Cuantas veces al día le dices te amo a tu pareja, a tus hijos, a tus padres, a tus hermanos, realmente crees que das lo mejor de ti?. El amor es el regalo más maravilloso que se nos regalado, es el agua que alimenta nuestro cuerpo, es la luz que nos hace brillar, de nada nos sirve saberlo si no lo demostramos. Ningún trabajo, evento o personas son más importante que tú familia.
No importa como hayan sido o tus padres, son los que el Dios puso en tu camino, trata de darles todo tu amor y respeto, hazles saber lo importante que son para ti, aun cuando tú, ya te hayas realizado y no dependes más de ellos. Si tienes hermanos, fomenta una buena relación, son el mejor amigo que uno pueda tener. A tu pareja demuéstrale día a día ese amor que sientes por ella, no dejes de regar y cuidar ese hermoso arreglo floral, si no lo cuidas muere en cualquier momento. A tus hijos dales la mayor cantidad de amor que puedes, esa será su mejor vitamina para la vida. El amor es un acto de perdón interminable…una mirada tierna que se convierte en hábito. ***** 21 de diciembre de 2012, fin del mundo
La gente tiende a crear miedos, a asustarse por noticias como ésta. No hay duda de que se viven tiempos de crisis en todo el mundo, y definitivamente un día pasará algo, pero por el momento lo importante es vivir el cada día como el último. Esto significa, el no vivir deprimido por el pasado y angustiado por el futuro, debes vivir cada día y cada instante con energía, entusiasmo, fe y esperanza. Es tiempo de navidad, el pensar, el actuar y el sentir de todos, debe estar inundado de alegría, gozo y paz. Es tiempo en que se conmemora la llegada de un niño, un niño especial que trajo luz en medio de la oscuridad, para ser felicidad y salvación para muchos. Es tiempo de compartir con los seres más queridos, de dar y expresar amor al prójimo, de compartir con quien tiene menos que nosotros, es tiempo de reflexionar, de enderezar los caminos y portarse bien con sus mujeres, esposos, padres, hijos. Tiempo de perdonar, de abrir los corazones a Dios y anunciar las
buenas nuevas. Haciendo esto, no hay porque tener miedo a ningún evento supuestamente catastrófico, ni hoy, ni nunca!! Ten siempre presente, la incertidumbre provoca miedo y a su vez esto puede convertirse en profecía, pero ánimo hay esperanza, hay luz en el camino, el amor echa fuera el temor, vence al miedo, y ese amor viene de Dios. ***** Conseguir la verdadera felicidad Cuanto más dinero tienes, más feliz eres, ¿no? Pues no. Según en un documento publicado en una escuela de negocios importantes del mundo, “Does More Money Buy You More Happiness?” (“¿Con más dinero se puede comprar más felicidad?”), muestra que aun cuando los habitantes de los países ricos son algo más felices que los de los países pobres, en realidad no llegarán a alcanzar tanta felicidad como piensan. Aunque ganen la lotería o reciban un cuantioso aumento de sueldo, se compararán con sus vecinos más ricos y se adaptarán enseguida a los coches caros y las vacaciones en destinos exóticos, lo que reducirá rápidamente su sensación de bienestar. ¿Existe un remedio? Los autores Manel Baucells y Rakesh K. Sarin animan al lector a centrarse más en bienes de primera necesidad, como la comida, dormir o la amistad, y no tanto en caros sustitutos materiales. La alegría y/o la felicidad no dependen de lo que tienes sino de lo que eres. Dicen que lo que se necesita para conseguir la felicidad no es una vida cómoda sino un corazón enamorado, porque finalmente, seremos felices al ver a nuestra esposa, nuestra familia, o nuestra enamorada feliz. La tristeza en muchas ocasiones está muy relacionada con el egoísmo, con la propia contemplación. Hay que procurar fomentar una manera de ser optimista, positiva, alegre, no una alegría subjetiva, falsa, pasajera, sino fruto de la entrega y el esfuerzo por darse a nuestros seres queridos. Las personas que aman piensan más en el otro que en el propio yo, darse al otro es una buena manera de estar alegre.
La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos!! ***** Reflexión: Vispera de navidad
La vida pasa tan rápido y tan lentamente… El tiempo vuela, el tiempo del mundo actual va pasando aceleradamente, sin frenos; un mundo donde todos pasamos haciendo lo necesario para sobrevivir, para seguir en la lucha, al pie del cañón, pero donde a veces no nos queda tiempo para dedicarnos a nosotros mismos, a reflexionar sobre nuestras actividades diarias, situaciones o problemas… Ese tiempo que no dedicamos a nosotros mismos es el que causa que vivamos llenos de estrés, que tengamos una vida acelerada, sin tener el más mínimo lugar para disfrutar junto a los seres queridos y amigos, ver la vida diferente y dejar de ver los problemas como casos sin solución. En este tiempo del año, tratemos de estar en paz con nosotros mismos, reflexionemos nuestros problemas y dificultades, nuestra propia vida, tiempo de disfrutar momentos en familia, compartiendo sonrisas e historias del pasado que nos hacen reir y llorar como si las vivieramos otra vez. Es tiempo de estar en paz con la familia y especialmente con Dios; ya que solo así podremos disfrutar al máximo estas fiestas. **** Dar para recibir
Un hombre estaba perdido en el desierto, destinado a morir de sed. Por suerte, llegó a una cabaña vieja, desmoronada sin ventanas, sin techo. El hombre anduvo por ahí y se encontró con una pequeña sombra donde acomodarse para protegerse del calor y el sol del desierto. Mirando a su alrededor, vio una vieja bomba de agua, toda oxidada. Se arrastró hacia allí, tomó la manivela y comenzó a bombear, a bombear y a bombear sin parar, pero nada sucedía.
Desilusionado, cayó postrado hacia atrás, y entonces notó que a su lado había una botella vieja. La miró, la limpió de todo el polvo que la cubría, y pudo leer que decía: “Usted necesita primero preparar la bomba con toda el agua que contiene esta botella mi amigo, después, por favor tenga la gentileza de llenarla nuevamente antes de marchar”. El hombre desenroscó la tapa de la botella, y vio que estaba llena de agua… ¡llena de agua! De pronto, se vio en un dilema: si bebía aquella agua, él podría sobrevivir, pero si la vertía en esa bomba vieja y oxidada, tal vez obtendría agua fresca, bien fría, del fondo del pozo, y podría tomar toda el agua que quisiese, o tal vez no, tal vez, la bomba no funcionaría y el agua de la botella sería desperdiciada. ¿Qué debiera hacer? ¿Derramar el agua en la bomba y esperar a que saliese agua fresca… o beber el agua vieja de la botella e ignorar el mensaje? ¿Debía perder toda aquella agua en la esperanza de aquellas instrucciones poco confiables escritas no se cuánto tiempo atrás? Al final, derramó toda el agua en la bomba, agarró la manivela y comenzó a bombear, y la bomba comenzó a rechinar, pero ¡nada pasaba! La bomba continuaba con sus ruidos y entonces de pronto surgió un hilo de agua, después un pequeño flujo y finalmente, el agua corrió con abundancia… Agua fresca, cristalina. Llenó la botella y bebió ansiosamente, la llenó otra vez y tomó aún más de su contenido refrescante. Enseguida, la llenó de nuevo para el próximo viajante, la llenó hasta arriba, tomó la pequeña nota y añadió otra frase: “Créame que funciona, usted tiene que dar toda el agua, antes de obtenerla nuevamente”. A veces la vida es un reflejo de esta historia, hay momentos en los cuales debemos tomar decisiones sin conocer los resultado futuros, pero quién pretende verlo todo con suma claridad antes de decidir “nunca decide”.
***** Lecciones de la Vida
Para celebrar la llegada a mi edad avanzada escribí unas lecciones que me ha enseñado la vida. La vida no es justa, pero aún así es buena. La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto. No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente. No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía. Si una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla. Respira profundamente. Eso calma la mente. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre. Lo que no te mata, en realidad te hace más fuerte. Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda sólo depende de ti. Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un “no” por respuesta. Enciende las velas, utiliza las sábanas bonitas. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial. Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para serlo. El órgano sexual más importante es el cerebro. Nadie es responsable de tu felicidad, sólo tú. Enmarca todo supuesto “desastre” con estas palabras: “En cinco años, ¿esto importará?” siempre elige la vida. Perdónales todo a todos. Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo. Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
Cree en los milagros. Dios te ama por lo que Dios es, no por lo que hayas hecho o dejado de hacer. No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy. Llegar a viejo es mejor que la alternativa…..morir joven. Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado. Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes. Si juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, querríamos los nuestros. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas. Lo mejor está aún por llegar. No importa cómo te sientas… arréglate y preséntate. Cede. La vida no está envuelta con un moño pero sigue siendo un regalo. Todo puede cambiar en un parpadear de ojos. Pero no te preocupes, Dios nunca parpadea. Los Amigos son la familia que nosotros mismos escogemos. Debiste elegirlos porque tienen alguna similitud contigo. ***** Vuelve a empezar
Aunque sientas el cansancio; aunque el triunfo te abandone; aunque un error te lastime; aunque un negocio se quiebre; aunque una traición te hiera; aunque una ilusión se apague; aunque el dolor queme los ojos; aunque ignoren tus esfuerzos; aunque la ingratitud sea la paga; aunque la incomprensión corte tu risa; aunque todo parezca nada; ¡VUELVE A EMPEZAR! *****
La limpieza
La semana pasada tiré el preocuparme, se estaba poniendo viejo y me estorbaba. Me impedía ser yo mismo, no podía actuar a mi modo. Tiré esas inhibiciones, no dejaban lugar para mí. Hice lugar para mi nuevo crecimiento; me deshice de mis viejos sueños y dudas. Tiré un libro sobre mi pasado (igual no tenía tiempo para leerlo). Lo reemplacé con nuevas metas y empecé a leerlo hoy. Tiré los juguetes de mi niñez (¿recuerdan cuánto les estorbaba yo?) Conseguí una nueva filosofía y también tiré la de mucho tiempo atrás. Compré algunos libros nuevos llamados: puedo, haré y debo. Tiré el podría, haría y debería. ¡Ah!, si hubieran visto el polvo... Me topé con un viejo amigo, a quien no lo había visto hace bastante tiempo, creo que su nombre es Dios. Si, realmente me gusta su forma de ser. Me ayudó con la limpieza y agregó algunas cosas, tales como: oración, esperanza y fe. Sí, las puse en mi estante. Tomé algo especial y lo coloqué en la puerta principal. La encontré se llama paz. Ya nada me puede abatir. Ahora mi casa esta muy linda, todo se ve bastante bien. Para preocupaciones y problemas, simplemente no hay lugar. Es bueno limpiar la casa, especialmente la interior; ya que deshacerse de tanta cosa que estorba, hace todo más alegre. A lo mejor tú deberías tratar de hacer lo mismo. ***** Claves del liderazgo
1- Conoce tus puntos fuertes y débiles y busca mejorar continuamente. Es decir, estudia, haz cursos, reflexiona, etc. Conoce bien tu trabajo y tus metas. 2- Hazte responsable de tus acciones y haz que los demás se hagan responsables de las suyas, pero siempre centrándote en el futuro. Es decir, cuando algo se haga mal (que sin duda sucederá alguna vez), no evites responsabilidades, pero tampoco busques culpables. Céntrate en lo que ha de hacerse para resolver el problema y ponte en marcha, o empuja suavemente a la persona responsable a reconocer su error y subsanarlo, admitiendo que todo el mundo comete errores. 3- Sé un ejemplo para los demás. No sólo deben escuchar lo que se espera de ellos, sino también verlo. 4- Conoce a las personas que integran tu equipo y preocúpate por ellas, por su bienestar general, cómo se sienten en la empresa, dificultades que puedan estar teniendo, etc. Conoce quienes son los líderes no oficiales, posibles problemas entre compañeros, cómo soportan el estrés, etc.. 5- Mantén informados a tus trabajadores. 6- Ayuda a tus trabajadores a desarrollar comportamientos y actitudes que les ayudarán a realizar sus responsabilidades laborales. 7- Asegúrate de que las tareas se entienden, se supervisan y se realizan. 8- Trabaja en equipo. No sois sólo un grupo de gente que hace cada cual su trabajo, sino un equipo que hacéis un sólo trabajo entre todos. Ten esto en cuenta y trasmite esa idea a tus trabajadores. 9- Adapta tu estilo de liderazgo a cada persona y situación. Distintas personas pueden requerir estilos diferentes. Por ejemplo, un nuevo empleado requiere más supervisión que un empleado experto; una persona con poca motivación requiere un estilo diferente que una con una motivación alta. **** Hoy el mejor día
Hoy es el mejor día para que brindes lo mejor de ti, para que perdones, para que pienses en esa persona que has tenido al olvido y quieras recordar. Hoy es el mejor día para tomes decisiones en tu vida, para que esas metas que quieras realizar puedas lograrlas, para que tus sueños puedas alcanzar. Hoy es el día para que comiences a llenar tu vida de pequeños granitos, para que de grano en grano completes tus más grandes y anheladas misiones de la vida. Hoy es el mejor día para que brindes a los demás la mejor de tus atenciones, para que llames a ese amigo que tienes a distancias y le demuestres cuanto le quieres. Hoy es el mejor día para que te des cuenta de que el ayer ya pasó, de que no puedes pensar en el mañana, sino vivir el HOY, porque mañana es hoy, y el hoy es el que debemos vivir…. No dejes pasar el tiempo, para que luego pase y pase, y entonces te des cuenta de que hoy era el mejor día para hacer todo aquello que deseabas hacer ayer y que tienes para mañana, porque Hoy debes vivirlo como si fuera el último mañana que fueras a vivir. ***** Disfruta
Durante el día, más que nunca, disfruta la vida que tienes. Disfruta la familia, los amigos y todas las personas que la vida puso en contacto contigo. Disfruta la maravilla de la ciudad y del campo, de la lluvia o el sol. Lo importante es que mantengas vivo en ti tus propios valores, que son tu identidad. La vida es un aprendizaje, se aprende en cada paso que das. ***** Ser jovial Ser jovial no es reírse, sino un estado de espíritu.
Puede que jóvenes sean unos pocos, restringidos por la edad, pero todos podemos ser joviales. Podemos tener una sonrisa en la cara, sin depender de la edad. Podemos abrir nuestras mentes a la innovación y ver la vida como una gran aventura, estar siempre listos a disfrutar, en vez de quejarse. Cada problema es un reto maravilloso por vencer y salir victorioso. Ser jovial es aprender a vivir. ***** Las soluciones mejores son las más sencillas
Antes de tomar una decisión, utilice la herramienta de la tranquilidad. Aunque muchos consideran que para tomar una decisión usted debe ser muy activo, y el estar tranquilo es muestra o señal de pasividad, esto no es verdad. Por el contrario, al estar tranquilo(a), usted es capaz de centrarse mejor en posibles soluciones y entender mejor la realidad de su entorno. Es capaz de percibir las mínimas sutilezas del problema o inconveniente, y tomar así una decisión que durará para siempre, con resultados muy positivos!! ***** Vivir no es solamente trabajar Si quieres realmente transformarte, tienes que separar un tiempo para reflexionar sobre tu vida. Siempre que vamos a tomar una decisión importante, necesitamos reflexionar. Sin embargo, la decisión más importante de todos se refiere a tu transformación personal. Reflexionar no es entristecerse o llorar. Es pensar profundamente, ir más allá de lo tangible y experimentar lo que hay dentro del propio ser. Escucharte a ti mismo, tu voz interior, y seguir lo que ella dice. Hazlo, verás los resultados muy pronto.
***** Hoy es un buen día para empezar Hoy es un buen día para empezar, cancelar mis deudas y reorganizar.
Comer a mis horas y dejar de fumar, antes de que el cuerpo empiece a reclamar. Hoy es un buen día para respetar, a ese rayo de sol que me viene a despertar. Y dejar todo atrás, lo mejor será empezar. Hoy es un buen día para empezar, hacer borrón cuenta nueva y dejar todo atrás. Conseguirme una novia y dejar de saltar, de cama en cama sin hallar mi lugar. Hoy es un buen día para saludar, a mi peor enemigo y decirle que tal. Y dejar todo atrás lo mejor será empezar. Por que el balance de las cuentas de la cosa existencial, arrojan un terrible saldo, que se llama soledad. Por eso es que es un buen día para empezar. Porque hasta hoy he sido solo una ensarta de moléculas. Un sube y baja de la sangre, un armazón de calcio con articulación. Porque hasta hoy he sido solo algo que llena la nada. O quizá solo el juguete predilecto de algún niño extraterrestre que juega conmigo a los humanos.
Hoy es un buen día para empezar, que mas da lo que fuere, frente a lo que vendrá. Tirar los rencores en algún lugar, que de tanto acumularse, me van a reventar. Hoy es un buen día para olvidar, todas aquellas cosas que me hicieron llorar. Y dejarlas atrás lo mejor será empezar. Y olvidar los problemas económicos que redundaron en gastronómicos. Y mis ansias de poder, que pretendían trascender. Por eso es que es un buen día, para empezar. ***** Ten fe ¿Por qué temo de todo, si Dios está conmigo? ¿Donde está la confianza que me inspira la fe? ¿Tiene más importancia mi mortal enemigo que El que todo lo puede y El que todo lo ve? Alma mía, ya no sufras infundados temores, bien es cierto que tienes a tu lado enemigos y es bien cierto, que todos tienen planes traidores, más también ve que tienes verdaderos amigos. No los busques tan solo por el mundo que habitas, puede ser que en el mundo no hallarás alguno ¡Oye bien la Plegaria que en la noche recitas y verás que en el Cielo, tienes todos en Uno! ¿No es acaso tu amigo quién te dió inteligencia porque puso a tu alcance tanto el bien como el mal? ¿No es acaso tu amigo quién te dió de su escencia para hacerte con ella, para siempre inmortal? Alma mía, no te ofusques porque sientas temores, nunca pierdas por ellos tu preciada razón; es a veces forzoso que sintamos dolores, ¡Por que nunca olvidemos nuestra humana armazón!
Hoy que estás abatida, ten confianza en el Cielo y prosigue en la lucha con titánico pie, ya verás como triunfas a pesar del desvelo, ¡Porque Dios es tu Amigo y ha premiado tu Fe! ***** Frases de Solidaridad La solidaridad es la adhesión circunstancial a la causa o a la empresa de otros. Así mismo, se refiere al sentimiento o valor, a través del cual las personas se sienten y reconocen unidas compartiendo las mismas obligaciones, intereses e ideales, conformando además uno de los pilares fundamentales sobre los que se asienta la ética moderna. Ser una persona solidaria no se limita al ofrecimiento de ayuda, sino que implica un compromiso con aquel al que se intenta ayudar. “Cuando los hombres se ven reunidos para algún fin, descubren que pueden alcanzar también otros fines cuya consecución depende de su mutua unión”. Thomas Carlyle “La solidaridad no es un sentimiento superficial, es la determinación firme y perseverante de empeñarse por el bien común, es decir, el bien de todos y cada uno para que todos seamos realmente responsables de todos”. Juan Pablo II “Siempre se debe preferir el bien general al particular. Nuestro beneficio particular no debe tomarse en cuenta cuando se trata del bien común” San Juan Bosco “Reunirse es un comienzo, permanecer juntos es un progreso; trabajar juntos es el éxito”. Henry Ford “El propósito de la vida humana es servir y mostrar compasión y voluntad de ayudar a los demás”. Albert Schweitzer “He comprendido que mi bienestar sólo es posible cuando reconozco mi unidad con todas las personas del mundo, sin excepción”. León Tolstoi “Llevadera es la labor cuando muchos comparten la fatiga”. Homero “Uno a uno, todos somos mortales. Juntos, somos eternos”. Apuleyo
“El sabio no atesora. Cuanto más ayuda a los demás, más se beneficia. Cuanto más da a los demás, mas obtiene para él”. ***** Pensamiento Positivo
La gente de espíritu negativo va llena de comentarios derrotistas, repitiéndolos continuamente. Frases inútiles como estas a continuación : Mi vida es un desastre. Nada me sale bien. Esto siempre me pasa a mi. Ya lo arruine todo. Nada va a resultar . Es inútil esforzarse. Aun cuando a la gente negativa le esta yendo bien nunca reciben con positivismo aquello bueno de la vida y terminan diciendo: Esta racha de buena suerte durará poco. La felicidad no es para siempre. Me gustaría que todo siempre saliera bien, pero es imposible. En cambio la gente de pensamiento positivo, con metas de triunfar y salir adelante va por la vida con frases muy diferentes: Todo va a salir bien . Nada es imposible. Tengo fe que todo saldrá a mi favor. La buena suerte siempre me acompaña. Hay que tener confianza. Hay que esforzarse. Y si algo malo les sucede, la gente positiva no se derrota por el contrario su discurso es de esperanza y entonces se dicen: No hay mal que por bien no venga. Siempre hay que buscar el lado bueno de las cosas. La próxima vez todo va a estar mejor. Pase lo que pase hay que salir adelante. Gente negativa ve los hechos malos como a una película, se miran a sí mismos como los perdedores, los derrotados, los últimos, las víctimas mientras que la gente positiva se
enfoca se miran como luchadores, emprendedores, dueños de su destino,creadores continuos de su propia película. Si acaso estas en el grupo de aquellos que todavía no practican el pensamiento positivo, no te apenes, no te deprimas, empieza ahora, trata de explicarte las cosas de una manera diferente, con mayor optimismo, con más amor propio, con esperanza. Mantén conversaciones positivas contigo mismo e inmediatamente veras la diferencia en tu actitud personal, en tus acciones, en tu vida. ***** Saborea las mañanas y Vivir un día a la vez
Saborea las mañanas Las primeras horas del día es cuando el cuerpo está naturalmente dispuesto para la actividad. No las desperdicies en la cama o delante del televisor. ¡Aprovecha la energía solar para ponerte en marcha!. – “Pierde una hora por la mañana y la estarás buscando todo el día.” Richard Whately. Vivir un día a la vez Aprender a vivir el día a día es un arte, siempre estamos tratando de vivir todas las cosas al mismo tiempo, las penas, las alegrías, las tristezas, la felicidad y el amor. Y por cada día que vivimos con todas esas mochilas que tanto nos pesan, dejamos de disfrutar la vida, la cual se supone deberíamos vivir en plenitud y en armonía. Ese día del que debiéramos disfrutar es hoy. Deja las sombras del pasado y espera pacientemente el futuro, todo llega, nada queda detenido, no vivas en forma apresurada pues así sólo vivirás con tristezas ya que no dejarás paso a la felicidad. ***** Reflexion sobre disciplina personal
Todos tenemos sueños, proyectos, ideas, ilusiones… forjados tal vez durante años de dura y tenaz reflexión y en los que habremos sopesado mil veces los pros y los contras de llevarlos a efecto. Retardando su cumplimiento, porque nunca consideramos que fuera el momento apropiado o, simplemente, escondiéndonos de una realidad que nos duele: no nos atrevemos. Sabemos, o deberíamos saber, que nada realmente valioso que pretendamos conseguir en la vida resulta sencillo. Que a todo lo estimable se llega a través de la aplicación de gran esfuerzo y constancia, pero sobre todo se requiere de disciplina precisa para mantener constantemente encendido el fuego de nuestro propósito. Si lo pensamos bien, lo que nos hace seguir insistiendo, una vez pasado el furor inicial para completar nuestros proyectos o intenciones, es la autodisciplina. Algo que solo puede venir del interior de nosotros mismos y que precisa, por tanto, de un compromiso interno. Es decir: seguir adelante con lo que decimos que vamos a hacer, tanto en él cuándo dijimos que lo haríamos, como en el cómo dijimos que lo haríamos. No importa si ya trazastes tus metas objetivos, tiene todo el conocimiento o preparación, pero si no actúas no aplicas la disciplina, disciplina constante, realmente ser{a largo el camino o hasta tal vez nunca llegues a concretar lo que te has propuesto. No tenga miedo a dejar la comodidad de algunas cosas y pagar el sacrificio (disciplina), para logra o por fin llevar a cabo eso que tanto has postergado. Y remcompensate con cada avance en el camino, esto te motivar{a mas aun. A medida que comencemos a acumular pequeñas victorias ‘privadas’, nuestra confianza crecerá, el esfuerzo será menor y las razones para abandonar desaparecerán. Ya no nos merecerá la pena renunciar… habiendo llegado tan lejos. ***** Dile NO a la Flojera Son tiempos de hacer esfuerzos sostenidos, de constancia, perseverancia y de aplicarnos a fondo si de verdad queremos alcanzar nuestras metas y objetivos personales.
La corriente actual “light” que es el comportamiento contemporáneo que se caracteriza por la ley del menor esfuerzo, debe ser rota si queremos realmente salir adelante, todo se puede y se logra a través del esfuerzo. A un grupo de jóvenes se les preguntó: “¿A quién le había atacado la flojera aguda?”, y se les pidió que levantaran la mano, la mitad lo hizo, la otra mitad no la levantó porque tenía “flojera”. Hoy por hoy, nuestro más importante e inmediato desafío es sacudirnos la pasividad y el aletargamiento, síntomas más notorios de hacer las cosas a medias. Tu eres un ser humano, un auténtico milagro de Dios y posees la capacidad de alcanzar tus sueños y metas, así que a dejar la flojera!! ***** Reinvéntate
Si tu único motor es la rutina, acabarás fácilmente en un callejón sin salida. Vivir es construir cada día nuevos sueños, nuevas visiones, nuevas perspectivas. No te acomodes al mundo conocido. Sal a explorar y explórate a ti mismo. “Cada hombre debe inventar su camino.” ***** Si usted desea ser positivo, cambie sus creencias Aunque no nos demos cuenta, lo que creemos tiene un impacto enorme en nuestras vidas. Si creemos que podemos enfermarnos, no obtendremos trabajo o las relaciones siempre son difíciles, hay gran posibilidad de que esto se dé. Si cambiamos estas creencias y nos proponemos a nosotros mismos ser saludables, tener un buen trabajo y lograr armonía, muy posiblemente lo lograremos. Haga este ejercicio hoy: crea en algo distinto, positivo, y espere por los resultados. *****
Travesuras de los duendes
Hace muchos miles de años, un poco antes de que la humanidad existiera, se reunieron varios duendes para hacer una travesura. Uno de ellos dijo: - Pronto serán creados los humanos, serán una perfecta obra divina, deberíamos quitarles algo, pero… ¿qué? Después de mucho pensar uno dijo: - ¡Ya sé!, vamos a quitarles la felicidad, pero el problema va a ser en dónde esconderla para que no la puedan encontrar. Propuso el primero: - Vamos a esconderla en la cima del monte más alto del mundo!. A lo que inmediatamente repuso otro: - No, recuerda que tienen fuerza, alguna vez alguien puede subir y encontrarla, y si la encuentra uno, ya todos sabrán donde está. Luego propuso otro: - Entonces vamos a esconderla en el fondo del mar! Y otro contestó: - No, recuerda que tienen curiosidad, alguna vez alguien construirá algún aparato para poder bajar y entonces la encontrará. Uno más intervino y dijo: - Escondámosla en un planeta lejano a la Tierra. Y le dijeron: - No, recuerda que les han dado inteligencia, y un día alguien va a construir una nave en la que puedan viajar a otros planetas y la van a descubrir, y entonces todos tendrán felicidad. El último de ellos era un duende que había permanecido en silencio escuchando atentamente cada una de las propuestas de los demás duendes.
Analizó cada una de ellas y entonces dijo: - Creo saber dónde ponerla para que realmente les cueste muchísimo trabajo encontrarla… Todos voltearon asombrados y preguntaron al unísono: - ¿Dónde? El duende respondió: - La esconderemos dentro de ellos mismos… estarán tan ocupados buscándola fuera, que algunos nunca llegarán a encontrarla… Todos estuvieron de acuerdo y, desde entonces, ha sido siempre así: “El hombre se pasa la vida buscando la felicidad, sin saber que la trae consigo” La felicidad se compone de pequeños momentos, de detalles vividos en el día a día y es definida como una condición interna de satisfacción y alegría. ***** Dejar que ciertas cosas se vayan Por eso es tan importante dejar que ciertas cosas se vayan. Soltar. Desprenderse. La gente tiene que entender que nadie esta jugando con cartas marcadas, a veces ganamos y a veces perdemos. No esperes que te devuelvan algo, no esperes que reconozcan tu esfuerzo, que descubran tu genio, que entiendan tu amor. Cerrando ciclos. No por orgullo, por incapacidad o por soberbia, sino porque simplemente aquello ya no encaja en tu vida. Cierra la puerta, cambia el disco, limpia la casa, sacude el polvo. Deja de ser quien eras y transfórmate en quien eres. ***** Si no se quiere enfermar …
… Hable de sus sentimientos. Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con
el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia! ***** 14 Frases para inspirar el trabajo en equipo 1. Yo hago lo que usted no puede, y usted hace lo que yo no puedo. Juntos podemos hacer grandes cosas. 2. La fuerza reside en las diferencias, no en las similitudes. 3. Lo más hermoso del trabajo en equipo es que siempre tienes a otros de tu lado. 4. En un equipo, no todos pueden pretender tener la misma fama y prensa, pero todos pueden decir que son campeones. 5. Al escalar una gran montaña nadie deja a un compañero para alcanzar la cima solo. 6. Trabajar en equipo divide el trabajo y multiplica los resultados. Anónimo 7. Ninguno de nosotros es más importante que el resto de nosotros. 8. El espíritu de equipo es lo que da a muchas empresas una ventaja sobre sus competidores. 9. No preguntes qué puede hacer por ti el equipo. Pregunta qué puedes hacer tú por él. 10. Trabajar en equipo no es una virtud, es una elección consciente y voluntaria que surge construyendo lazos de confianza basados en la vulnerabilidad humana que muestran los integrantes del equipo, ante sus errores, temores, y dificultades. 11. En un equipo, los conflictos son inevitables… de hecho para lograr soluciones sinérgicas se necesita una variedad de ideas y aproximaciones. Estos son los ingredientes para el conflicto. 12. Afirmar que mi destino no está ligado al tuyo es como decir: “Tu lado del bote se está hundiendo”. 13. Son tres las cosas que le diría a un equipo para ayudarlo a mantenerse unido: Cuando algo resulta mal: yo lo hice. Cuando algo resulta mas o menos bien: nosotros lo hicimos. Cuando algo resulta realmente bien: ustedes lo hicieron. 14. Los individuos marcan goles, pero los equipos ganan partidos. *****
Trabajo en Equipo – Moraleja
Durante la Edad de Hielo, muchos animales murieron a causa del frío. Los erizos dándose cuenta de la situación, decidieron unirse en grupos. De esa manera se abrigarían y protegerían entre sí, pero las espinas de cada uno herían a los compañeros más cercanos, los que justo ofrecían más calor. Por lo tanto decidieron alejarse unos de otros y empezaron a morir congelados. Así que tuvieron que hacer una elección, o aceptaban las espinas de sus compañeros o desaparecían de la Tierra. Con sabiduría, decidieron volver a estar juntos. De esa forma aprendieron a convivir con las pequeñas heridas que la relación con una persona muy cercana puede ocasionar, ya que lo más importante es el calor del otro.De esa forma pudieron sobrevivir. Moraleja de la historia: La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con los defectos de los demás y admirar sus cualidades. ***** Con el tiempo aprendes
Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado. Con el tiempo comprendes que solo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas. Con el tiempo te das cuenta de que si estas al lado de esa persona solo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás deseando no volver a verla. Con el tiempo te das cuenta de que los amigos verdaderos valen mucho más que cualquier cantidad de dinero. Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida.
Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es solo de almas grandes… Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual. Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día lloraras por aquellos que dejaste ir. Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona, es irrepetible. Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios multiplicados. Con el tiempo aprendes a construir todos tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana, es demasiado incierto para hacer planes. Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean como esperabas. Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante. Y como aún es tiempo… no dejes llegar a viejo para ser sabio. ***** Vivir sin stress
Aprenda a descansar. Haga una pausa de cinco a diez minutos por cada 2 horas de trabajo que realice. Repita estas pausas en su vida diaria y dedíquelas a pensar en sí misma, en cómo se siente y que puede hacer para mejorarlo. Aprenda a decir NO sin sentirse culpable. Querer agradarle a todo el mundo implica un desgaste enorme. Planee su día. Hacerlo es bueno sólo asegúrese de dejar un buen espacio para cualquier imprevisto; debe ser consciente que no puede controlarlo todo.
Deje de sentir que es indispensable en su trabajo, en su casa o en su círculo social habitual. Lamento decepcionarle, pero todo camina bien sin usted. Pida ayuda siempre que sea necesario. Sólo asegúrese de pedírsela a las personas correctas. Aprenda a delegar. Si le encarga a alguien una tarea, no pretenda supervisar cada paso hasta que la termine. Es tan absurdo como contratar un plomero y pararse detrás de él para decirle cómo debe arreglar todo. Separe los problemas reales de los imaginarios y elimínelos. Son una pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes. Disfrute los placeres simples. Intente descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida. Cierre sus oídos a los chismes. No quiera saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Cuando escuche los comentarios, no se lo crea todo y reflexione que piensa usted al respecto. ***** Si yo cambiara … Si yo aceptara a todos como son, sufriría menos … La felicidad llegará a ti cuando te atrevas a explorar … Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día … Los optimistas se aman, procuran un alto nivel de autoestima … Vive! Intenta! Busca lo bueno … Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito …
***** La “Vida Slow” (2 parte), sin prisas por favor …
La vida “Slow” propone aparcar la prisa y disfrutar de cada minuto. Para ello reivindica un una nueva escala de valores, basada en trabajar para vivir y no al contrario. La “prisa” y de la locura” generada por las corrientes de hoy, por el deseo de “tener en cantidad” (nivel de vida) en contraposición al de “tener en calidad”, “calidad de vida” o “calidad del ser”. Esa “actitud sin prisa” no significa hacer menos ni a tener menor productividad. Significa sí, trabajar y hacer las cosas con “más calidad” y “más productividad”, con mayor perfección, con atención a los detalles y con menos estrés. Significa retomar los valores de la familia, de los amigos, del tiempo libre, del placer del buen ocio, y de la vida. Significa retomar los valores esenciales del ser humano, de los pequeños placeres de lo cotidiano, de la simplicidad de vivir y convivir, y hasta de la religión y de la fe. Significa un ambiente de trabajo menos coercitivo, más alegre, más leve y por lo tanto, más productivo, donde los seres humanos realizan, con placer, lo que mejor saben hacer. Algunos consejos para llevar una vida mas “SLOW”: - Respete sus horas de sueño. Duerma lo necesario. El sueño es la actividad reparadora psíquica y física por excelencia. - Ingiera una dieta con alto contenido en frutas y verduras y bajo contenido en grasas. - Practique un hobby que le dé tranquilidad. Por ej. hacer Yoga o relajación, pintar, escuchar música, leer, etc..
- Realice actividad física moderada (caminar o nadar por ej.), por lo menos tres veces a la semana. - No sature su agenda de actividades, todo puede esperar (si estuviéramos muertos nadie las haría, no?), si está leyendo esto es porque esta vivo/a, disfrútelo. - Realice una actividad a la vez, no varias al mismo tiempo. - No mire el reloj a cada rato, de ser posible, no utilice reloj pulsera. Los fines de semana no ponga el reloj despertador, despiértese a la hora natural “solicitada” por su organismo. - Coma despacio, mastique y salive muy bien los alimentos ante de tragarlos. - Prepare una comida tranquilo/a y sin hacer otra cosa a la vez, como mirar televisión. - Disfrute de una conversación si está comiendo junto a otras personas, en caso contrario, disfrute de la soledad pacíficamente. - Cuando esté de vacaciones disfrute tranquilamente de la misma sin embarcarse en múltiples y agotadoras actividades diarias (por ej. realizar excursiones o salidas todo el tiempo). - Deje tiempo en su agenda diaria para estar con personas que usted quiere o realizar actividades que le generen placer. - No sea adicto a la tecnología, Internet, celulares y cultive la calidad de sus relaciones personales. Nuevamente recuerde: La Vida Slow no significa pasividad, sino una redistribución de nuestra energía vital hacia valores y actitudes fundamentales con el fin de alcanzar una mejor calidad de vida. El foco de nuestra atención, por lo tanto, estará en ser selectivo en el tiempo dedicado a nuestras actividades. *****
La “Vida Slow” (I Parte)
La vida “Slow” es una cambio cultural hacia la desaceleración de nuestra forma de vida y hacia un mayor disfrute de la misma. Basándose en una vuelta hacia la revalorización de los afectos, la realización de actividades placenteras y comer saludablemente (Slow Food, no Fast Food). Consiste en cambio en nuestra actitud ante la vida, relacionado con la desaceleración en la forma de comer, el trabajo, mayor espacio para el ocio, el relax, los hobbies y las relaciones afectivas. Propone, asimismo, tomar en forma conciente el control de nuestro tiempo en lugar de vivir bajo la tiranía del mismo encontrando un equilibrio entre nuestras obligaciones (laborales, académica) y la tranquilidad de gozar de estar en familia, de una caminata o de una comida saludable. En esta era tecnológica trabajamos y comemos más rápido, sin embargo, las cosas más importantes de la vida deben ser tomadas con más calma. Ya no existen más los Domingos de descanso, hoy el mundo funciona las 24 horas sin parar, todos los días del año. La Vida Slow no significa pasividad, sino una redistribución de nuestra energía vital hacia valores y actitudes fundamentales con el fin de alcanzar una mejor calidad de vida. El foco de nuestra atención, por lo tanto, estará en ser selectivo en el tiempo dedicado a nuestras actividades. ***** ¿De donde sacamos nuestro sistema de valores?
Existen sólo dos fuentes de donde podemos sacar nuestro sistema de valores para la vida: de Dios o de fuentes humanas. Los que viven conforme a la voluntad de Dios son personas que sacan sus valores de Él y su palabra. Muchos que dicen ser cristianos están más por lo que la gente dice que por lo que dice Dios. Su fuente de influencia está en los periódicos, la
televisión, las aulas, los discursos de los políticos, etc. De ahí sacan su filosofía y sistema de valores para la vida. Los cristianos procuran sacarlo de Dios. Lo que lees, oyes, hablas, comes y bebes a diario tienen su efecto en tu vida y comportamiento. Procura ser honesto, pacífico, trabajador, buen vecino, buen esposo, buen padre, buenos hijos … ***** La auténtica suerte
¡La vida es como una lotería! Muchos creen haber perdido; peor todavía: creen que su vecino, más alegre y confiado, ha ganado. Sin embargo, los números de la lotería son tan diferentes entre sí. La diferencia radica en la forma de ver y en la forma de valorar. Y esto depende de cada uno de nosotros. He encontrado un gran número de personas sensiblemente distintas entre sí. He escuchado sus más profundos secretos. Pero nunca he encontrado a nadie a quien le hubiera tocado “la lotería”, “el premio gordo”, de la pura y perfecta felicidad. Cada uno, de alguna forma, tenía algo que le contrariaba. Los creyentes llaman a este algo “la propia cruz”. Los indiferentes y los ateos lo llaman “no tener suerte”. Había incluso personas que, a pesar del sufrimiento y la desgracia, seguían contentas bajo el peso de las dificultades y contrariedades. Otras estaban abatidas, asqueadas y disgustadas. A menudo, unas y otras, habían vivido la misma realidad, pero, ¡¡cuán distintos eran los resultados!!
La vida es como una lotería. Sin embargo, cada uno puede poner mucho de sí. ***** Tregua
De vacaciones por Europa, Andy Iglesias perdió la comunicación con su hogar por cinco días. Sus papás temieron lo peor. Se angustiaron por el silencio inexplicable. El papá de Andy, en su angustia, temió lo peor. Y formuló una plegaria singular: -”Dios mío, por favor no te lleves todavía a Andy. Déjamelo por unos días para decirle cuánto lo amo.” Nada les había pasado a Andy y sus amigos; simplemente se desconectaron accidentalmente. Pero el Señor Iglesias no olvidó su promesa a Dios. Cada día, sin faltar uno, le dijo a su hijo cuánto lo amaba. Andy Iglesias se mató el viernes en un accidente automovilístico. Sus padres lloraron su muerte pero le dieron gracias a Dios por la tregua: “lo tuvimos cinco meses más para decirle cuánto lo amábamos”, dicen. Por cierto ¿Ya le dijo usted a su hijo que lo quiere? No esperes pedir una tregua para decirle a tus hijos cuanto los quieres, hazlo ahora. ***** Sé un ejemplo Positivo para todos los que te rodean Mantener una actitud positiva y agradable, así como actuar acorde a nuestras propias ideas, se llega a convertir en un ejemplo a seguir y estimula a las personas a nuestro alrededor a modificar las conductas negativas por positivas. Cuando veas que gracias a esto, algunos de tus familiares, amigos o compañeros de trabajo han mejorado alguna situación de vida, entonces siéntete feliz ya que habrás contribuido de forma maravillosa en este evento. ***** Los 5 bases para conservar tu trabajo
Puntualidad Tu futuro se verá recompensado si sigues esta regla de oro: “No llegues tarde”. Parte de la maduración como persona adulta es el demostrar “compromiso”. Si llegas tarde porque anímicamente te cuesta trabajo cumplir, quizá la labor que estás desempeñando ya no te gusta, o la relación con tu jefe es desagradable o el mismo ambiente de trabajo te está afectando. Trata de identificar qué es lo que sucede. Iniciativa “¿Después de que termine esto, en que puedo ayudar?”, pocos hacen esta pregunta, porque tienen miedo de que se abuse de ellos, pero no se dan cuenta que hacer más es igual a conocer más, aprender más y a escalar posiciones cada vez más elevadas. La persona que tiene iniciativa, deseos de aprender y ayudar, tiene potencial. Tarde o temprano asciende. Lealtad La lealtad es un valor que hace a la persona a actuar congruente respecto a la palabra que da cuando firma un contrato. Ser leal es ponernos la camiseta de la empresa. Quererla; respetarla; sentirte parte de ella. Ser leal es obedecer las reglas, propiciar la unión y el amor a “nuestra” fuente de trabajo. Actitud Tú contribuyes directamente a que la empresa progrese o no progrese. Actitud es una palabra clave que propicia el progreso dentro de un sistema. Actitud se define como la expresión de nuestros pensamientos a través de la comunicación no verbal, es decir, nuestros gestos, el como caminamos, como nos sentamos, como nos dirigimos hacia los demás. Tu mirada dice mucho de ti. Observa también tu tono de voz; tu lenguaje corporal junto con las palabras que pronuncias hacen una combinación que al jefe de va dando sensaciones de “que buena actitud” o “no me gusta la actitud de este muchacho”.
Ten buena actitud. No hables mal de tus compañeros, ni de tus jefes. No focalices tu atención a lo que está mal, focaliza a lo que es realmente positivo. Resultados La empresa espera resultados muy concretos cuando te va a contratar, es sumamente importante que desde el principio tus funciones queden muy claras para que sepas que hacer y que resultados esperan de ti. En ocasiones es común que ciertas empresas no definan tus funciones con detalle y exactitud, así que en estos casos, pregunta. Cuando tengas esto claro, es hora de demostrar todo lo que hay dentro de ti para que des los resultados que se esperan de ti. Si eres puntual, tienes iniciativa, eres leal, tienes una actitud positiva y además entregas el trabajo cuando se te indica, sin errores porque ya lo revisaste bien, vas a durar mucho tiempo en tu trabajo, y que el futuro será un sol para ti. ***** Hay un dicho que dice “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”
¿Cuántas veces nos hemos reprochado el no haber hecho o comenzado antes, tareas que sabíamos eran importantes y teníamos que hacer? ¿Cuántas veces hemos estado molestos con nosotros mismos, porque a causa de nuestra pereza ahora tenemos que hacer las cosas apurados a último momento y con un estrés que nos hace doler el estómago o nos hace sentir que quisiéramos llorar? Pues esa dejadez, por la que casi inadvertidamente vamos dejando las cosas cada vez más atrás en nuestra agenda, tiene un nombre, se llama procrastinación. La procrastinación es la evasión de hacer tareas o actividades que necesitan ser atendidas. Es postergar es el hábito de dejar para mañana o después las cosas. A continuación 7 pasos para dejar el hábito de la demora: 1. Desarrolla tus valores personales. Tomate algo de tiempo para determinar lo que realmente quieres lograr en tu vida, hazte las siguientes preguntas para que te orientes en lo que estas buscando, ¿quieres más tiempo para ti? ¿Más dinero, salud, elevar tu autoestima o tu
confianza en ti mismo? ¿Lograr buenas relaciones? ¿Obtener tu carrera? ¿Crear tu propia empresa? Cuando encuentres una respuesta, es porque durante mucho tiempo estuviste aplazando tus verdaderos intereses. Puede ser por miedo a nuestras propias habilidades o miedo a hacer el ridículo frente a los demás. 2. Vizualiza tu vida sin retrasos. Observa y siente los beneficios de cómo sería tu vida si no retrasaras las cosas que tienes que realizar. Piensa ¿Qué es lo que quieres hacer y obtener con este cambio? Empieza a actuar como si no tuvieras esa actitud de demora en tus decisiones. Escribe o dibuja tu vida como si la estuvieras viendo en una película donde realizas todo lo que quieres lograr para ti. Utiliza las frases afirmativas para que tu mente cambie su forma de pensar. 3. Asume mayor compromiso contigo mismo. Decir siempre “si” a todo lo que te proponen los demás, muchas veces te provoca mucho cansancio y te quita tu energía, no te permite centrarte en lo que realmente tiene importancia en tu vida, que es lograr lo que deseas. Aprende a diferenciar cuales son las situaciones, en las cuales deberías decir “no” para resguardar tus energías. Esto te permitirá mejorar tu concentración y motivación hacia ti mismo. 4. Establece tus metas personales y profesionales. Es muy difícil auto motivarse, cuando no se tiene en claro lo que uno quiere lograr. Así que cuando determines tus metas, haz dos listas, una con tus metas a corto plazo y otra, con las de largo plazo. Establece una técnica para concretarlas, que incluya una estrategia inteligente, donde establezcas el tiempo que te demandara cada una de estas listas, para que dispongas cuales son las prioridades más urgentes. 5. Dale prioridad a tus objetivos. Desarrolla un plan o un programa para que te ayude a acercarte a tus metas. Al realizarlo, identifica que elementos deben incluirse, mejorarse o eliminarlo. Debes ser flexible, revisa periódicamente tus objetivos, modifícalos o abandona lo
que consideres que no te acerca a tu objetivo. Porque un objetivo este escrito, no significa que no se pueda cambiar, no es una piedra. 6. Divide y vencerás. Una vez que hayas establecido tus prioridades dentro de tus objetivos, divídelos como en pequeñas partes, porque muchas veces, aplazamos un proyecto porque es muy importante y nos sentimos abrumados, tenemos miedo, nos paralizamos, no sabemos por dónde empezar. Entonces, no debemos comenzar con todos al mismo tiempo, hay que enfocarse en un proyecto a la vez, sobre todo cuando son grandes, hay que dar un paso tras otro, darlos con seguridad. 7. Decide realizarlo ahora. No pongas excusas. No esperes a decir “no estoy de ánimo”. El humor nunca aparece cuando tenemos que cambiar las cosas importantes. La mente siempre camufla con inteligencia nuestro desanimo y toma una estrategia dilatoria. Lo que resiste, persiste! No te olvides de esto. Comienza con las cosas que te pueden resultar más fáciles, para que el éxito en esas tareas te den las fuerzas para seguir con los planes más largos. Esto te dará la energía y la motivación para mejorarte y asumir proyectos mucho más importantes. ***** Pasos a la felicidad
No puedes ser todo para toda la gente. No puedes hacer todo a la misma vez. No puedes hacer todo igual de bien. No puedes hacer todo mejor que los demás. Tu humanidad se muestra como los demás.
Así que:
Debes descubrir quien eres, y serlo. Debes decidir que hacer primero, y hacerlo. Debes encontrar tu fortaleza y usarla. Debes aprender a no competir con otros. porque no hay otra persona en la competencia de ser “tu”.
Después: Aprenderás a aceptar tus propias diferencias. Aprenderás a escoger prioridades y hacer decisiones. Aprenderás a vivir con tus limitaciones. Aprenderás a darte el valor que debes tener. Y serás un mortal vital.
Atrévete a creer: Que eres una persona única y maravillosa. Que eres un evento en la historia. Que es mas que un derecho, es tu deber ser quien tu eres. Que la vida no es un problema para resolver, pero sí un don para querer. Y podrás sentirte bien, con lo que antes te angustiaba. ***** Disfruta tu Café …
Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor. Pronto la charla devino en quejas acerca del interminable ’stress’ que les producía el trabajo y la vida en general. El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande y una selección de tazas de lo más ecléctica: de porcelana, plástico, vidrio, cristal -unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, otras realmente exquisitas… Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del café recién preparado. Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha calma y paciencia se dirigió al grupo: ‘Se habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron pocas de las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien prefiere lo mejor para sí mismo. Ésa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al ’stress.’ Continuó: ‘Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café. En verdad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos. Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores. Después se pusieron a mirar las tazas de los demás. Ahora piensen en esto: La vida es el café. Los trabajos, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida y el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos. A menudo, por concentrarnos sólo en la taza dejamos de disfrutar el café. ¡Disfruten su café! “Hay dos maneras de vivir su vida: una como si nada es un milagro, la otra es como si todo es un milagro”. – Albert Einstein ***** El Árbol de los Problemas, una manera de manejarlos.
El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar una vieja granja, acababa de finalizar un duro primer día de trabajo. Su cortadora eléctrica se dañó y lo hizo perder una hora de trabajo y luego su antiguo camión se negó a arrancar.
Mientras lo llevaba a casa, se sentó en silencio. Una vez que llegamos, me invitó a conocer a su familia. Mientras nos dirigíamos a la puerta, se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol, tocando las puntas de las ramas con ambas manos. Cuando se abrió la puerta, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara estaba plena de sonrisas. Abrazó a sus dos pequeños hijos y le dio un beso a su esposa. Posteriormente me acompañó hasta mi automóvil. Cuando pasamos cerca del árbol, sentí curiosidad y le pregunté acerca de lo que lo había visto hacer un rato antes. “Oh, ese es mi árbol de problemas”, contestó. Sé que yo no puedo evitar tener problemas en el trabajo, pero una cosa es segura: los problemas no pertenecen a la casa, ni a mi esposa, ni a mis hijos. Así que simplemente los cuelgo en el árbol cada noche cuando llego a casa. Luego en la mañana los recojo otra vez. Lo divertido es, añadió sonriendo, que cuando salgo en la mañana a recogerlos, no hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior. ***** El poder de un abrazo hace que uno se sienta bien
Investigaciones científicas apoyan el hecho de que los abrazos son absolutamente necesarios y muy recomendables para el bienestar físico y emocional, veamos: * Un abrazo, es agradable y ahuyenta la soledad, * Aquieta los nervios, * Fortalece la autoestima, * Demora el envejecimiento, * Ayuda a dominar el apetito, * Alivia las tensiones, * Combate el insomnio, * Es democrático. * Para darse no necesita de un lugar especial, * Hace más felices los días difíciles.
* Más soportables de los insoportables. * Llena los vacíos de la vida. Al dar un abrazo se expresa y se hace sentir: * Amor, cariño, seguridad, protección, confianza, * Fortaleza, apoyo, aprecio, amistad, alegría, felicidad. ¿Abrazos? ¿dónde?, ¿cuándo?: * Cualquier lugar es bueno para un abrazo. * A cualquier hora, en la mañana, tarde o noche. * Acompañados siempre de una sonrisa. Se debe recordar: * 4 abrazos para sobrevivir * 8 para mantenerse en pie * 12 para crecer. Pero lo más importante son los espontáneos, los que damos o nos dan a la hora inesperada. ***** Vive La Vida
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber. No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario. No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar el mundo. Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.Somos seres llenos de pasión. La vida es desierto y oasis. Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa: Tú puedes aportar una estrofa. No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre el hombre. No caigas en el peor de los errores: el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes. Huye. “Emito mis alaridos por los techos de este mundo”, dice el poeta. Valora la belleza de las cosas simples. Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos. Eso transforma la vida en un infierno. Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante. Vívela intensamente, sin mediocridad. Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo. Aprende de quienes puedan enseñarte. Las experiencias de quienes nos precedieron de nuestros “poetas muertos”, te ayudan a caminar por la vida. La sociedad de hoy somos nosotros. Los “poetas vivos”. No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas. ***** Cree en ti mismo
Todos escuchamos comentarios sobre nosotros y nuestra persona multitud de veces, tanto comentarios que nos gustan como los que nos molestan, por ello es posible que alguno de estos comentarios se te haya quedado grabado en tu cabeza, y ello haya afectado tu autoestima por una frase sin importancia que tu has sobrevalorado en demasía, e incluso has dejado de hacer cosas que antes hacías sin preocuparte absolutamente, porque ahora te sientes ridículo y afectado. ¿Como eliminar esta situación? El primer paso para eliminar esta inseguridad es que valores realmente a la persona que hizo el comentario, su entorno y su credibilidad. El segundo que valores tu sensibilidad, la mayoría de veces y mas si somos excesivamente sensibles nos pueden herir con facilidad, la sensibilidad es un
sentimiento que se puede corregir con la analítica de la realidad, por ello se consciente y date cuenta de lo real. Y lo tercero es que creas en ti, cree en ti mismo, eres único, eres especial y el único que decide por si mismo , esto es esencial . ***** Establece una visión para tu vida!!
Una visión espléndida y grandiosa, algo que sea imposible en el momento presente. En el futuro, hay una situación esperándote ansiosamente. Hay un “yo” mucho mejor que solo espera se le abra campo para venir y hacer parte de su existencia. No piense tanto en las cosas del presente, sino que mire en pos del futuro. Al fijar usted una visión de futuro, naturalmente usted esta atrayendo algo bueno, grandioso y empezar a moverse hacia allá. Paso a paso, su ser pasará a ser lo que un día será, hasta que la visión futura sea una realidad, y el presente de hoy sea pasado. Semillas o Balas
Uno puede ofrecerle sus ideas a otro como balas o como semillas. Puede dispararlas, o sembrarlas; pegarle en la cabeza a la gente con ellas, o plantarlas en sus corazones. Las ideas usadas como balas matarán la inspiración y neutralizarán la motivación. Usadas como semillas, echarán raíces, crecerán y se volverán realidad en las vidas en las que fueron plantadas. El único riesgo en usarlas como semillas: una vez que crece y se convierte en parte de aquellos en quienes fueron plantadas, es probable que nunca te reconozcan el mérito de haberlas ideado.
Pero si uno está dispuesto a prescindir del crédito… ¡recogerá una rica cosecha! Un corazón lleno de alegría
Un corazón lleno de alegría es resultado de un corazón que arde de amor. La alegría no es solo cuestión de temperamento, siempre resulta difícil conservar la alegría — motivo mayor para tratar de adquirirla y de hacerla crecer en nuestros corazones. La alegría es oración; la alegría es fuerza; la alegría es amor. Da más quien da con alegría. A los niños y a los pobres, a todos los que sufren y están solos, bríndales siempre una sonrisa alegre; no solo les brindes tus cuidados sino también tu corazón. Tal vez no podamos dar mucho, pero siempre podemos brindar la alegría que brota de un corazón lleno de amor. Si tienes dificultades en tu trabajo y si las aceptas con alegría, con una gran sonrisa, en este caso, como en muchas otras cosas, verás que tu bien si funciona. Además, la mejor manera de mostrar tu gratitud está en aceptar todo con alegría. Si tienes alegría, esta brillará en tus ojos y en tu aspecto, en tu conversación y en tu contento. No podrás ocultarla por que la alegría se desborda. La alegría es muy contagiosa. Trata, por tanto, de estar siempre desbordando de alegría donde quiera que vayas. Deberíamos preguntarnos: “¿En verdad he experimentado la alegría de amar?” el amor verdadero es un amor que nos produce dolor, más que lastima y, sin embargo, nos produce alegría. Por ello debemos orar y pedir valor para amar. ¡Que Dios te devuelva en amor todo el amor que hayas dado y toda la alegría y la paz que hayas sembrado a tu alrededor, en todo el mundo! Madre Teresa de Calcuta
***** El mejor servicio
El mejor servicio que usted puede hacer por la sociedad es pensar positivamente. Los pensamientos negativos oscurecen la vida, impiden que se vean las diferentes posibilidades para mejorar la existencia personal. Para servir a los demás, es solo empezar a pensar de forma positiva. Esto generará una ola que poco a poco iluminará la vida de los otros y les dará más opciones. ***** Arriba y Adelante
Deja de luchar contra lo que es y empieza a vivir lo que podría llegar a ser. No hay manera de modificar lo que ya ha sucedido. En lugar de seguir luchando contra eso, descubre la manera de aprovecharlo. Estar donde estás y tener lo que tienes en tu haber es todo lo que necesitas para encaminarte hacia tus sueños. Tienes a tu alcance más posibilidades de las que podrías imaginar. Así que desafíate a ti mismo a hacer el esfuerzo de imaginar lo mejor de lo mejor. Ve y vive esas posibilidades a pleno. Ve y concreta todas y cada una de las más profundas e intensas ideas con las que has sido bendecido. No hay razones que justifiquen que te quedes paralizado por lo que pueda haber sucedido en el pasado. Toda circunstancia que tenga la fuerza suficiente como para detenerte, tiene a la vez la energía necesaria como para empujarte hacia adelante. Opta por seguir avanzando. Opta por aprovechar el increíble y maravilloso regalo de la vida con el que has sido tan ricamente dotado. Deja de lado tus quejas y desilusiones, mientras subes y avanzas en dirección a lo mejor de todo lo que podrías llegar a imaginar. *****
Victoria para quienes perseveran
Iniciar una obra es cosa relativamente fácil, basta con avivar un poco la lumbre del entusiasmo. Perseverar en ella hasta el éxito, es cosa diferente; eso ya es algo que requiere continuidad y esfuerzo. Comenzar está al alcance de los demás, continuar, distingue a los hombres de carácter. Por eso la médula de toda obra grande –desde el punto de vista de su realización práctica– es la perseverancia, virtud que consiste en llevar las cosas hasta el final. Es preciso, pues, ser perseverante, formarse un carácter no sólo intrépido, sino persistente, paciente, inquebrantable. Sólo eso es un carácter. El verdadero carácter no conoce más que un lema: la victoria. Y sufre con valor, con serenidad y sin desaliento, la más grande de las pruebas: la derrota. La lucha tonifica el espíritu, pero cuando falta carácter, la derrota lo reprime y desalienta. Hemos nacido para luchar. Las más grandes victorias corresponden siempre a quienes se preparan, a quienes luchan y a quienes perseveran. ***** Huye de las ideas comunes
Huye de las ideas comunes tanto como puedas, porque son grandes enemigas de tu voluntad y obstáculos para tu éxito.
Nunca digas “no puedo”, antes de cansar tu voluntad y tu esfuerzo hasta agotarlos, porque quizás en el último instante, cuando creas perdida toda esperanza, encuentres la solución que buscabas. Así ha sucedido por lo regular a todos los esforzados; triunfan cuando parecía esfumarse toda posibilidad. El heroísmo y el éxito no son más que el esfuerzo y la decisión de los que supieron perseverar hasta el fin. Nunca digas “no me alcanza el tiempo”. El día y la noche te brindan muchas horas que, bien empleadas, pueden producirte un gran provecho. Advierte más bien si malgastas o desaprovechas tu tiempo. Si lo malgastas, aprende a utilizarlo, porque el tiempo es capital que enriquece a quien lo emplea con talento y con sistema. No te acostumbres tampoco a decir “se me olvido”, porque si has contraído un compromiso o necesitas cumplir un deber, tal pretexto o tal excusa te mostrará como informal o como despreocupado, y así, jamás podrás merecer una buena fama. Cuida por tanto de recordar bien tus compromisos o tus deberes; reflexiona antes de comprometerte: pero una vez adquirido el compromiso, cúmplelo sin excusa. Tampoco has de habituarte al “se me hizo tarde”, porque tal es la excusa de todos los fracasados. Por tanto, él que si puede, él que si tiene tiempo, él que siempre recuerda y cumple los compromisos contraídos, y él que evita que se le haga tarde, cuenta entre los mejores. TODOS ANHELAMOS EL ÉXITO; PERO POCO HACEMOS POR ALCANZARLO!! ***** Tu en Potencia
Luego de que Miguel Ángel esculpiese una hermosa figura, se le preguntó cómo había podido hacerlo. El maestro, respondió diciendo que la escultura ya estaba en el bloque de mármol desde un principio. Él simplemente había quitado todo lo demás. Del mismo modo Víctor Frankl, un famoso psiquiatra austriaco que sobrevivió a los campos de concentración de la Alemania nazi, pensaba que en la vida no inventamos nuestros talentos, sino que más bien los detectamos. En otras palabras, ya nacemos con los talentos… Sólo necesitamos descubrirlos. Dios puso en nosotros un potencial enorme que estamos por descubrir… depende de ti el hacerlo. ***** Los Girasoles
¿Han visto los girasoles? Se trata de una flor, que gira siempre en busca del sol. Y es por esa razón que es popularmente llamada girasol. Cuando una pequeña y frágil semilla de dicha flor brota en medio de otras plantas, busca inmediatamente la luz solar. Es como si supiera, instintivamente, que la claridad y el calor del sol le harán posible la vida. ¿Y qué le sucedería a la flor si la colocáramos en un lugar bien cerrado y oscuro? Seguramente, en poco tiempo, se moriría. Tal cual los girasoles, nuestro cuerpo físico también necesita de la luz y del calor solar, de la lluvia y de la brisa, para mantenernos vivos. Pero, no es sólo es el cuerpo el que necesita de cuidados para proseguir firme. El espíritu, igualmente necesita de la luz divina para mantener encendida la llama de la esperanza. Precisa del calor del afecto, de la brisa de la amistad, de la lluvia de bendiciones que viene desde lo alto. Sin embargo, es necesario que hagamos esfuerzos para respirar el aire puro, por encima de las circunstancias desagradables que nos rodean. Muchos de nosotros
permitimos que los vicios ahoguen nuestras ganas de buscar la luz y nos debilitamos día tras día como una planta mustia y sin vida y es entonces cuando nos dejamos enredar en el zarzal de la haraganería, de la desidia y reclamamos de la suerte sin hacer esfuerzos para salir de la situación que nos desagrada. Y es allí, donde debemos recordar que para poder crecer de acuerdo con los planes divinos, el Creador coloca a nuestra disposición todo lo que necesitamos. Es en el amparo de la familia, donde recibimos, sustentación y seguridad en todos los momentos… La presencia de los amigos en las horas de alegría o de tristeza, impulsándonos hacia adelante. Son las posibilidades de aprendizaje que surgen a cada instante en el recorrido, haciéndonos más claros y preparados para decidir cuál es el mejor camino a tomar. Pero, ¿qué sucede con nosotros cuando nos encerramos en la oscuridad de la depresión o de la melancolía y así permanecemos por voluntad propia?. Debemos entender que Dios tiene un plan de felicidad para cada uno de nosotros y que para alcanzarlo, es preciso que busquemos los recursos disponibles. Es preciso que imitemos al girasol. Que busquemos siempre la luz, incluso cuando las tinieblas insistan en rodearnos. Es necesario buscar el apoyo de la familia en los momentos en que nos sentimos desanimar. Es necesario buscar la ayuda de los verdaderos amigos cuando sentimos nuestras fuerzas debilitándose. Es necesario, antes que nada, buscar la luz divina que consuela y aclara, ampara y anima en todas las situaciones. ***** Cuide su alimentación
No descuide su alimentación a pesar de las prisas diarias, olvide la comida rápida y prefiera alimentos sanos que le proporcionen los nutrientes que su organismo requiere para la jornada diaria, de lo contrario, se presentarán estragos en su salud tales como: problemas digestivos, mala nutrición, dolores de cabeza, obesidad o sobrepeso, e incluso el riesgo de desarrollar diabetes. Levántate cada día un poco más pronto para gozar del desayuno con tranquilidad. Opta por una alimentación más natural. Practica regularmente un
poco de deporte. Los buenos hábitos favorecen la salud del organismo y elevan el estado de ánimo. ***** La Motivación como obtenerla
Si la motivación surge de nuestro interior es bueno saber que podemos aprender a mantenernos automotivados practicando ciertas reglas y técnicas. La motivación tiene mucho que ver con nuestra actitud frente a situaciones adversas o que no son placenteras para nosotros, o simplemente no esperábamos que ocurriesen. No esta demás de armarse de truquitos que ayudan: o
Cuando despierte en la mañana ore a Dios y elija tener un buen día, y no acepte pensamientos negativos que le acosan desde muy temprano, repélelos cada vez que aparezcan.
o
Dedique unos 30 minutos en la mañana a lectura espiritural u otros libros de motivación.
o
No importa que haga frío, calor, lluvia o haya tranques en el transporte, no se deje influenciar y siga dando gracias por la nueva oportunidad de fortalecerse a pesar de las circunstancias.
o
A mal tiempo buena cara, sonría, no importa que no lo “sienta”, hágalo porque su organismo segrega sustancias llamadas endorfinas que aumentan sus energías y la alegría de vivir.
o
Examine y someta a filtro constante sus pensamientos ya que toda acción surge de ellos, soy lo que pienso y no lo que siento, el sentir es posterior al pensamiento.
o
Cambie el foco de atención, cuando el acoso de negatividad es muy grande, desvié su atención con otras actividades como comenzar un curso, involucrarse con gente que esta haciendo obras sin fines de lucro, anotarse en un deporte, en fin lo que nuestra mente debe saber es que puede desconectarse o conectarse a voluntad de las situaciones de desmotivación.
o
Relaciónese con gente positiva, de la cual quiera contagiarse y pronto estaré en la misma onda.
***** La Vasija Agrietada
Un cargador de agua en la India tenía dos grandes vasijas que colgaban a los extremos de un palo que él llevaba encima de los hombros. Una de las vasijas tenía una grieta, mientras que la otra era perfecta y entregaba el agua completa al final del largo camino a pie desde el arroyo hasta la casa de su patrón. Cuando llegaba, la vasija rota sólo contenía la mitad del agua. Por dos años completos esto fue así diariamente. Desde luego la vasija perfecta estaba muy orgullosa de sus logros, perfecta para los fines para la cual fue creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba muy avergonzada de su propia imperfección y se sentía miserable porque sólo podía conseguir la mitad de lo que se suponía debía hacer. Después de dos años le habló al aguador diciéndole: “Estoy avergonzada de mi misma y me quiero disculpar contigo…” ¿por qué? le preguntó el aguador. Porque debido a mis grietas, sólo puedes entregar la mitad de mi carga. Debido a mis grietas, sólo obtienes la mitad del valor de lo que deberías. El aguador se sintió muy apesadumbrado por la vasija y con gran compasión le dijo: “Cuando regresemos a la casa del patrón quiero que notes las bellísimas flores que crecen a lo largo del camino. Así lo hizo y en efecto vio muchísimas flores hermosas a todo lo largo, pero de todos modos se sintió muy apenada porque al final sólo llevaba la mitad de su carga. El aguador le dijo: ¿Te diste cuenta de que las flores sólo crecen en tu lado del camino?, siempre he sabido de tus grietas y quise obtener ventaja de ello, sembré semillas de flores a todo lo largo del camino por donde tú vas y todos los días tú las has regado.
Por dos años yo he podido recoger estas flores para decorar el altar de mi maestro. Sin ser exactamente como eres, él no hubiera tenido esa belleza sobre su mesa. Cada uno de nosotros tiene sus propias grietas. Todos somos vasijas agrietadas, pero si le permitimos a Dios utilizar nuestras grietas nada se desperdicia. ***** Frases de asertividad y optimismo
Si quieres ser respetado por los demás, lo mejor es respetarte a ti mismo. Sólo por eso, sólo por el propio respeto que te tengas, inspirarás a los otros a respetarte. Fedor Dostoievski Así como nos sentimos amados e importantes cuando alguien nos defiende y nos cuida, de igual manera la autoestima sube como espuma cuando nos resistimos a ser sacrificados, utilizados o explotados. Walter Riso Aunque recorramos el mundo entero en busca de la belleza, no la hallaremos si no la llevamos dentro. Ralph Waldo Emerson Nada hay tan contagioso como el optimismo. Vivir con un amigo optimista es encontrar la clave de la felicidad. El llanto de los otros suele hacernos llorar; pero la risa de los otros, invariablemente, irremisiblemente, nos hará reír. Amado Nervo El optimista descubre una oportunidad en cada desastre. Para el pesimista, en cambio, toda oportunidad es un potencial desastre. Winston Churchill
Tengo mi propia versión del optimismo. Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no importa lo oscuro que esté el presente.
***** Contrato conmigo mismo
¿Será posible hacer un acuerdo con nosotros mismos y cumplirlo al pie de la letra? ¡Claro que sí! Yo _________________________, “Hoy, tomo una decisión: prometo de manera absoluta y definitiva, comenzar una nueva etapa en mi vida y hacer mucho más por mi mismo. Ya no quiero huir; quiero dejar de fracasar. Hoy me revestiré de valor y tomaré el control de mi destino. Me enfrentaré y venceré todos los problemas; aceptaré todos los retos, porque sé que soy capaz de vencer, pues mi victoria existe desde el momento en que fui concebido. Hoy entiendo que el camino fácil es que lleva al fracaso, por lo tanto, ya no lo tomaré. Controlaré mis apetitos físicos y emocionales, porque retrazan mi triunfo. Practicaré la disciplina y la constancia, pues su rigor es solo un precio justo, que pagaré gustosamente, por alcanzar mis metas. Nutriré mi mente de la información que requiero y que me ayudará a vencer. Mi espíritu vibrará de positivismo y rechazará todo lo negativo. El amor será mi arma secreta. Hoy también renunciaré, de una vez y para siempre, a la envidia, pereza, debilidad de carácter, al ocio y en general a los malos hábitos que convierten al hombre en un ser negativo, mediocre y conformista. Hoy declaro que todas las excusas pertenecen al pasado y que tengo la capacidad de ser inmensamente feliz. Jamás me conformaré con limosnas de la vida. Se que nací para triunfar, pues Dios me ha hecho a su imagen y semejanza y me ha recibido como su hijo; por eso, puedo gritar desde el monte más alto “No hay nada difícil para un hijo de Dios.
Hoy, soy inmensamente feliz, al saber que puedo abrir las puertas de la felicidad y la abundancia, para brindar a mis seres queridos todas las cosas que deseo. Queda entendido que, al aceptar y firmar este contrato, estoy dando mi primer paso hacia mi primera meta, que consiste en (…) y una vez alcanzada, continuaré hacia al cumplimiento de la próxima. Si no cumplo este contrato conmigo mismo, merezco seguir llevando la vida que hasta ahora he tenido”. Fírmalo y léelo dos veces al día, preferiblemente en la mañana y en la noche, antes de dormir. Trabajaras más a gusto, nacerán mejores ideas y sentirás que disfrutas más de la vida. Luego de conquistar la primera meta, será inevitable ir en busca de las demás. Hoy es el primer día del resto de nuestra vida y podemos comenzar ¡Ahora mismo!
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Eso que llamamos sensibilidad
Algunos años atrás, en las Olimpiadas Especiales de Seattle, nueve participantes, todos con deficiencias mentales o físicas, se alinearon para dar la largada de una carrera de 100 metros planos. Al sonar la señal, todos salieron, no exactamente a toda velocidad, pero con la voluntad de dar lo mejor de si, terminar la carrera y ganar. Todos, con la excepción de un muchacho que tropezó, cayó al piso y comenzo a llorar. Los otros ocho escucharon el llanto. Disminuyeron el paso y miraron hacia atrás.
Entonces, todos ellos se detuvieron y dieron la vuelta. Una de las muchachas, con Síndrome de Dawn, se inclino, le dio un beso al muchacho y le dijo: “Pronto, ahora te vas a sanar”. Y todos los nueve competidores se tomaron de las manos y caminaron juntos hasta la meta. El estadio entero se puso de pie y los aplausos duraron varios minutos. Y las personas que estaban allí continúan repitiendo esa historia hasta hoy. Tal vez los atletas eran deficientes mentales… Pero con seguridad no eran deficientes en sensibilidad… ¿Por que? Porque, allá en el fondo, mas que ser un ganador solitario, lo que importa en esta vida es ayudar a los otros a vencer, aunque esto signifique disminuir el paso y cambiar el rumbo.
***** Siempre habrá
Siempre habrá momentos difíciles y días complicados en nuestra vida. Nos da la impresión de que ciertas cosas simplemente no estaban destinadas a pasar y que algunos proyectos simplemente no estaban destinados a funcionar. Siempre enfrentaremos decepciones, pero también recibiremos muchas bendiciones especiales.
Todo lo que se nos pide es que nos elevemos por encima de nuestros infortunios. Deja que la vida te muestre nuevas maneras de encarar viejos problemas. Deja que te ofrezca nuevos descubrimientos. Deja que los días desplieguen ante ti nuevas posibilidades que hasta entonces desconocías, nuevos sueños que nunca soñaste, y que te regale las semillas de nuevas ideas que nunca antes sembraste. Deja que la vida modere tus convicciones y te muestre todo lo que está oculto detrás de cada escena: la profunda paz del cambio de estaciones, la majestad de lo que significa tener y ser un amigo, la alegría que se descubre al comprender que nunca es tarde para volver a empezar. Deja que la vida brinde abundancia a tu alma y a tu corazón. Déjala cantar en ti y mostrarte cómo apuntar a las estrellas. Deja que te ayude a alcanzar todo lo que deseas para ser todo lo que eres. Se trata de una regla muy sencilla: Cuanto más das, más recibes. Y cuanto más lo hagas, más te gustará hacerlo. Eres una persona maravillosa que merece tener una bella vida. Y si alguna vez sobreviene la dificultad, sé que puedes elevarte por encima de ella. ¿Qué es necesario para el éxito total? Pasos cortos y Positivos
***** El diálogo
En vez de cortar la comunicación con alguien, abre la puerta del diálogo.
En el mundo de hoy, por cualquier motivo cortamos nuestra comunicación con otra persona. Es hora de aprender a dialogar y negociar positivamente soluciones. El diálogo en realidad es más fácil, sencillo y enriquecedor que las discusiones o rencores típicos de rompimiento de relaciones. Además, siempre se puede negociar maneras para que ambas partes estén contentas. Solo falta su iniciativa en esto. La comunicación es el único camino al entendimiento.
***** Dar el ejemplo Sus acciones definen las acciones de otros, pues usted es el actor principal en muchas películas. Para su familia, amigos y compañeros de trabajo, usted es alguien tan importante y cada acto suyo va a provocar reacciones de otros. Así que cuide bien lo que hace y dé un ejemplo positivo. ***** Las mentes están hechas para pensar y crear
Erase una vez, en los tiempos en los que las hadas convivían con los humanos, en que una muchacha caminaba preocupada por un sendero. Su abatimiento se debía a su pobreza. Llevaba algún tiempo sin encontrar una forma de ganarse la vida, y sus ahorros empezaban a escasear. Así que la tristeza de la mano del desánimo, iban andando a su lado. Entonces, un hada se hizo presente y le dijo así: - Si logras tener una buena idea, tus bolsillos se llenarán de monedas de oro. La muchacha sonrió, pues nada perdía con intentarlo mientras alcanzaba el próximo pueblo. Así que se puso a pensar con todas sus fuerzas en proyectos y acontecimientos que pudieran parecer buenas ideas a un hada de los senderos.
Pero cuando caía la noche y estaba llegando a la aldea, aún seguía con los bolsillos vacíos. Y no podía imaginarse por qué, pues creía haber repasado todas las costumbres que se les suponían a las hadas y los deseos que se contaba llenaban sus fantasías. Así que se paró a la entrada del pueblo a descansar, entonces vino a su mente un pensamiento: obsesionada por acertar con una buena idea en el mundo de las hadas que le permitiese ganar muchas monedas, no había dado rienda suelta a su creatividad, a su intuición, y a su inteligencia. Las mentes están hechas para pensar y crear nuevos mundos, constantemente.
***** El rey y la semilla
El joven estaba demasiado triste pues su semilla nunca germinó, ni siquiera quería ir al palacio, pero su madre insistía en que debía ir pues era un participante y debía estar allí. Con la cabeza baja y muy avergonzado, desfiló de último al palacio con su maceta vacía. Todos los jóvenes hablaban de sus plantas, y al ver a nuestro amigo soltaron en risa y burla, en ese momento el alboroto fue interrumpido por el ingreso del rey, todos hicieron su respectiva reverencia mientras el rey se paseaba entre todas las macetas admirando las plantas. Finalizada la inspección hizo llamar a su hija, y llamó de entre todos al joven que llevó su maceta vacía. Atónitos, todos esperaban la explicación de aquella acción. El rey dijo entonces: -”Este es el nuevo heredero del trono y se casará con mi hija, pues a todos ustedes se les dio una semilla infértil, y todos trataron de engañarme plantando otras plantas, pero este joven tuvo el valor de presentarse y mostrar su maceta vacía, siendo sincero, real y valiente, cualidades que un futuro rey debe tener”.
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Motivate cada día
Alguna vez te has preguntado, ¿que es la motivación? La motivación es una fuerza invisible, que te hace realizar todos tus sueños. La motivación es “ese” algo intangible que da la energía, la inspiración y las fuerzas para permitirte llegar muy, muy lejos. Algunas veces esa motivación depende de tu entorno, pero casi, casi, siempre de tu fuerza interior. Motivarte es tener el valor de aceptar,que todo lo que te sucede, depende solo de ti y que esa fuerza invisible nace desde tu interior y se encuentra alojada en tu corazón. Motívate cada día, mirandote al espejo amandote, aceptandote tal cual eres y diciendote, que eres el mejor y de que eres capaz de lograr cualquier meta que te propongas. “Con la realización del propio potencial y auto-confianza en la capacidad de uno, uno puede construir un mundo mejor”. – Dalai Lama
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Pensar en positivo
Seguramente uno de los libros más leído de autoayuda es el libro “Usted puede sanar su vida de Louise Hay.” En este se expone que lo que pensamos de nosotros mismos crea nuestra realidad, y somos responsables en un cien por cien de todo lo que nos sucede en la vida. Porque cada cosa que pensamos está creando nuestro futuro, es decir, cada uno de nosotros crea sus experiencias con lo que piensa y siente. Y esto nos abre enormes posibilidades de cambio porque en nuestras mentes los únicos que
pensamos somos nosotros. Cuando creamos paz, armonía y equilibrio en nuestras mentes, éstos se convertirán en nuestra realidad. A partir de estos principios, Louise Hay sugiere una forma de vivir que tendrá como resultado una mayor autoestima, una convivencia en paz con nosotros mismos y los demás. Si piensas en forma negativa eso atraerás a tu vida. Cambia tu manera de pensar y tu vida cambiará!!
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Confíe en la vida
Muchas veces no confiamos en la vida y con esto no aceptamos sus presentes. Desafortunadamente, muchas veces no entendemos que la vida, por ser tan ocupada, no empaca bien los regalos que da. Pero ella es rica, así que todo regalo que nos da es valioso. Miremos más allá del paquete de las situaciones, aprendemos a confiar que la vida siempre quiere que estemos bien y sentiremos la felicidad que es fruto de sus regalos. La vida tiene 50% destino y el otro 50% depende de ti y de tu actitud que tomes frente a lo único que es solo nuestro y irrepetible “la vida”, y mas que preocuparnos de vivir largos años, preocúpate de vivirlos satisfactoriamente. Disfruta todo lo que la vida te brinda día a día, acepta lo bueno y desecha lo malo, pero no dejes de confiar en la vida. ***** El Zapatero pobre
Un día bajó el Señor a la tierra en forma de mendigo y se acercó a casa del zapatero y le dijo: -”Hermano, hace tiempo que no como y me siento muy cansado, aunque no tengo ni una sola moneda quisiera pedirte que me arreglaras mis sandalias para poder seguir caminando”. El zapatero le respondió: -”Yo soy muy pobre y ya estoy cansado que todo el mundo viene a pedir y nadie viene a dar!”. El Señor le contestó: -”Yo puedo darte lo que tu quieras”. El zapatero le preguntó: -”¿Dinero inclusive?”.
El Señor le respondió: -”Yo puedo darte 10 millones de dólares, pero a cambio de tus piernas”. -”¿Para que quiero yo 10 millones de dólares si no voy a poder caminar, bailar, moverme libremente?”, dijo el zapatero. Entonces el Señor replicó: -” Está bien, te podría dar 100 millones de dólares, a cambio de tus brazos”. El zapatero le contestó: -”Para que quiero yo 100 millones de dólares si no voy a poder comer solo, trabajar, jugar con mis hijos, etc.?”. Entonces el Señor le dijo: -”En ese caso, yo te puedo dar 1000 millones de dólares a cambio de tus ojos”. El zapatero respondió asustado: -”Para que me sirven 1000 millones de dólares si no voy a poder ver el amanecer, ni a mi familia y mis amigos, ni todas las cosas que me rodean?”. Entonces el Señor le dijo: -”Ah hermano mío, ya ves que fortuna tienes y note das cuenta”. ***** Poder de la Actitud
Cuanto más vivo, más cuenta me doy del impacto que la ACTITUD tiene sobre mi vida. Mi ACTITUD, para mí, es más importante que los hechos. Es más importante que el pasado, que la educación, el dinero, las circunstancias, que los fracasos, el éxito, que lo que otras personas piensan, digan o hagan. Es más importante que las apariencias, los dones o la destreza. Levantará o hará fracasar una empresa… una iglesia… un hogar. Lo admirable es que día a día es nuestra la elección de la ACTITUD que asumiremos en respuesta a toda situación. No podemos cambiar nuestro pasado… no podemos cambiar el hecho de que la gente actúe en determinado modo. No podemos cambiar lo inevitable. Lo único que podemos hacer es tocar la única cuerda que tenemos, y esa es nuestra ACTITUD. Estoy convencido de que la vida esta constituida por un 10% de lo que me ocurre y el 90% de cómo reacciono ante ello. Y así es también contigo… En todo momento somos responsables por nuestra ACTITUD. En efecto, nuestra manera de ser depende eternamente de nuestra ACTITUD. ***** Decálogo del buen amigo Amistad es un sentimiento compartido con otra persona, donde se busca el bien común, una palabra de consuelo, una sonrisa franca o un abrazo sincero. Debemos considerar la verdadera amistad cuando existe una unión desinteresada, cordial, abierta, en la que hay un interés mutuo por los problemas, éxitos o sufrimientos del amigo; se debe cultivar con pequeños detalles de gratitud por todo lo que se recibe de ella. Trataras al amigo igual que te tratas a tí mismo. Recordarás que la síntesis de la amistad consiste en darse, entregarse y gastarse.
Serás el amigo, sin distinción de raza, color, talento, salud, hermosura, clase social, religión, o gustos. Con tu amistad abrirás un gratificante diálogo con cuantas personas encuentres en tu camino sembrando ilusión, humor, entusiasmo, fiesta, sonrisa y optimismo. Aceptarás y comprenderás al amigo tal cual es, y no como te gustaría que fuese. Serás fiel y discreto con los secretos del amigo y te abrirás a el en confianza. No temas disgustar a tu amigo. Enséñale que el amigo verdadero es el que está dispuesto a disgustarnos cien veces con tal de sernos útil una sola vez. La amistad es apoyo y confianza. Ser leal, Ser honesto y Apoyo incondicional “La fortaleza del hombre se prueba en la desgracia, y la fidelidad de un buen amigo se prueba en la tempestad”.
***** Consejos para triunfar en la vida NO VIVA EN EL PASADO: es bueno aprender de los errores anteriores pero no podemos regresar al pasado para corregirlos; no reniegue del pasado pues nuestro progreso actual es debido a las lecciones que hemos aprendido a través de la experiencia. VENZA LA PREOCUPACIÓN Y EL MIEDO: en un estudio científico se determinó que el 90% de las preocupaciones que afectan a los humanos no pasan de ser simples preocupaciones. Espere lo más posible para preocuparse. Si teme hacer algo haga la cosa que teme y vencerá su temor. CONVIERTA LA DERROTA EN VICTORIA: cuando cometa algún error no se sub-estime ni se disculpe ante sí. Piense que fue una experiencia a la vez que adquirió un conocimiento. Si usted logra encontrar en cada error un motivo de experiencia su mente admitirá ese error como motivo de aprendizaje. PREPÁRESE PARA EL TRIUNFO: domine los impulsos negativos, tenga disposición hacia el cambio, encare la realidad con buen ánimo, líbrese del temor y de la ansiedad; sea generoso y aprenda a congeniar con la gente.
***** 4 Formas para fortalecer La Autoestima Si últimamente has sentido que tu autoestima se mantiene en niveles bajos; es momento de que el cálido sol despeje las obscuras nubes de tu cielo. Toma en cuenta estos consejos que te ayudarán a fortalecer tu auto estima saludablemente: Toma en cuenta tus deseos e inquietudes. Realiza aquello que te haga sentir feliz sin permitir que te afecte las opiniones de los demás sobre ti o tus decisiones para luego desalentarte. Una vez que dejes de preocuparte por las apariencias, tu mente y tu corazón serán libres. Vivir sin el temor a ser juzgado te permitirá abrir nuevas puertas de lugares donde antes parecía solo haber sueños imposibles. Enorgullécete de tu cuerpo de tu apariencia.
Cuando te preocupas por verte presentado(a) y con estilo, tu autoestima aumenta al instante porque cuando te ves bien, te sientes bien. Caminarás con la frente en alto y los hombros firmes cuando confíes en el reflejo de tu apariencia. Di siempre GRACIAS cuando te hagan algún cumplido o elogio, quien quiera que sea por el motivo que sea. Siéntete a gusto con tu cuerpo, acéptalo y amalo!! Rodéate de positivismo. Rodéate de personas con quienes compartas amor, alegría y admiración. Si tu familia y amigos constantemente te lanzan críticas negativas, eso puede lastimar la seguridad en ti mismo. Así que es momento de entablar una charla con tus seres queridos, explícales lo incómodo y desalentador que te resultan sus comentarios. Si realmente te aman, de inmediato cesarán la actitud agresiva hacia ti. Cuando cometas un error y seas ridiculizado o rechazado, mira tus errores cómo experiencia de aprendizaje y el ridículo como ignorancia. Cada error que cometes es una dosis de información, aprendizaje y evolución. Celebra cada error que cometas pues son la semilla del éxito. Desarrollar una autoestima saludable realmente no están difícil!!
***** Frases de Motivación Personal “Fija tus ojos hacia adelante en lo que puedes hacer, no hacia atras en lo que no puedes cambiar.” — Tom Clancy “El pensamiento positivo te ayudara a hacer las cosas mejor.” — Zig Ziglar “En la lucha entre el arroyo y la roca, siempre triunfa el arroyo… no porque sea más fuerte, sino porque persevera.” — H. Jackson Brown “Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay muchas otras montañas por escalar.” — Nelson Mandela “Si uno avanza confiadamente en la dirección de sus sueños y deseos para llevar la vida que ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado. Henry David Thoreau” — Henry David Thoreau “Todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos.” — Walt Disney “Aquellos que dicen que algo no puede hacerse, suelen ser interrumpidos por otros que lo están haciendo.” — Joel A. Barker “El mejor modo de predecir el futuro es inventándolo.” — Alan Key “Cualquiera que no este cometiendo errores es que no está intentándolo lo suficiente.” — Wess Roberts “El único límite a nuestros logros de mañana está en nuestras dudas de hoy.” — Franklin D. Roosevelt
***** Hoy seré dueño de mis emociones Mis estados de ánimo subirán y bajaran tal como lo hacen los ciclos de la naturaleza. Si ofrezco a mis clientes pesimismo, no comprarán, si les ofrezco claridad, entusiasmo y alegría, mi tiempo me producirá cosechas. No dejaré que mis pensamientos controlen mis acciones y hoy seré dueño de mis emociones.
Si me siento incompetente recordaré el éxito del pasado. Si me siento insignificante, recordaré mis metas. Estaré atento a todos mis estados de desanimo y les plantearé batalla antes de que me suman en la autocompasión. También reconoceré los estados de ánimo de aquel a quien visite. Dominaré todos mis estados de ánimo mediante una acción positiva y cuando haya dominado mis estados de ánimo, mejorare mi presente. Seré dueño de mí mismo. Seré grande. Las palabras poseen una gran fuerza creadora, crean mundos, realidades y sobre todo emociones. Las palabras son magicas : de la nada y sin materia, alguna se puede transformar en lo que sea. El que la utilicemos como magia blanca o como magia negra depende de cada cual. Con las palabras podemos salvar a alguien, hacerle sentirse bien, transmitirle nuestro apoyo, nuestro amor, nuestra admiracion, nuestra aceptacion, pero tambien podemos matar su autoestima, sus esperanzas, condenarle al fracaso, aniquilarle. Incluso con nuestra propia persona : las palabras que verbalizamos o las que pensamos nos estan creando cada dia. Las expresiones de quejas nos convierten en victimas; las criticas, en jueces prepotentes; No te descalifiques, no seas autovictimistas (no uses expresiones tales como : pobre de mi, todo lo hago mal, que mala suerte tengo) no te autoderrote de antemano..se impeccable con la palabra.
