MODUL PEMBELAJARAN
PJMS3123 LAKUAN MOTOR
JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS SULTAN MIZAN BESUT, TERENGGANU
2019 JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
ISI KANDUNGAN TOPIK Topik 1
TAJUK
MUKA SURAT
Definisi dan konsep Pertumbuhan Kematangan Perkembangan Prestasi Fizikal Aktiviti Fizikal Kecergasan Fizikal Pembelajaran Motor Kawalan motor
1-5
Perkembangan Motor Lahir – Lahir – 2 2 tahun Umur 2 – 6 – 6 tahun Umur 6 – akil – akil baligh Akil baligh dan seterusnya Perkembangan postur Perkembangan lokomotor Perkembangan kemahiran manual
6-9
Topik 2
Topik 3
Kematangan Konsep dan pentaksiran kematangan biologi yang merangkumi kematangan rangka, seksual, somatik, dan gigi Kematangan berhubung variasi dalam pertumbuhan dan prestasi
10-14
Faktor yang mempengaruhi pertumbuhan, kematangan, prestasi dan aktiviti Aktiviti fizikal Keadaan sosial Variasi kaum dan etnik Pemakanan dan penyakit kanak-kanak Iklim Kanak-kanak di dalam aktiviti fizikal dan sukan Atlet muda Aliran sekular pertumbuhan, kematangan dan prestasi kanak-kanak
15-18
Kaedah Pembelajaran Prestasi Motor Klasifikasi kemahiran motor Pengukuran pembelajaran Lengkuk prestasi Ujian pengekalan Ujian pemindahan
19-22
Topik 4
Topik 5
Topik 6
Perbezaan Individu Kebolehan Kebolehan motor Taksonomi kebolehan motor persepsi manusia (Fleishman, 1972) Variabel perbezaan individu
23-27
Asas Neuromotor Kawalan pergerakan voluntari dan involuntari Propriosepsi dan kawalan kawalan motor - sistem vestibular - reseptor otot - organ tendon Golgi - reseptor sendi Visual dan kawalan motor - Membidik - Aliran optik - Tindakan pemintasan - Imbangan - Pergerakan Sentuhan dan kawalan motor
28-44
Topik 7
Topik 8
Pemprosesan Maklumat Model pemprosesan maklumat Masa respons Masa reaksi dan masa pergerakan Faktor-faktor yang mempengaruhi masa reaksi Antisipasi
45-46
Topik 9
Teori dan Peringkat Pembelajaran Motor Teori Lingkaran Tertutup Adam (1971) Teori Skema Schmidt (1975) Model tiga peringkat Fitts dan Posner (1967) Model Dua Peringkat Gentile (1972)
47-53
Memori Model Stor Pelbagai Atkinson dan Shiffrin (1968) Memori kerja Memori jangka panjang Lupaan Gangguan memori - Proaktif - Retroaktif Strategi meningkatkan memori
54-60
Topik 10
Topik 11
Perhatian Teori Perhatian - Teori Penapisan Bottleneck (Bottleneck Filter Theories) - Model Perhatian Kahneman (Kahneman’s Model of Attention) Kesan Stroop (Stroop Effect) Perhatian berpilih
61-63
Praktis Praktis keseluruhan & sebahagian Praktis massa Agihan praktis Keberubahan praktis Gangguan Kontekstual Penjadualan praktis
64-70
Maklum Balas Tambahan Jenis maklum balas tambahan Knowledge of Results (KR) Knowledge of Performance (KP)
71-74
Topik 12
Topik 13
75 RUJUKAN
TOPIK 1
DEFINISI DAN KONSEP
1.0 KONSEP PERTUMBUHAN, PERKEMBANGAN DAN KEMATANGAN Menurut buku perkembangan kanak-kanak nukilan Haliza Hamzah, Joy N. Samuel dan Rafidah Kastawi, perkembangan manusia melibatkan perubahan. Kebanyakkan orang menggunakan perkataan pertumbuhan dan perkembangan dalam konteks yang sama. Realitinya, makna perkataan ini berbeza tetapi tidak boleh dipisahkan. Woolfolk dan margetts (2007) mensifatkan pertumbuhan sebagai perubahan dalam saiz dan kematangan. Daripada segi saiz fizikal, ini bermaksud pertambahan dalam saiz bahagianbahagian bahan ketinggian dan juga bilangan saraf-saraf ke otak. Pertumbuhan ialah perubahan yang dapat dilihat dengan nyata dan diukur daripada satu peringkat ke peringkat yang lain. 1.0.1 Ciri-ciri Pertumbuhan Antara ciri pertumbuhan pertumbuhan ialah: ialah:
Pertumbuhan manusia bersifat kuantitatif, dapat dilihat dan diukur.
Saiz dan stuktur badan bertambah dan kanak-kanak kelihatan lebih besar secara fizikal.
Saiz otak dan organ dalaman juga bertambah.
Dipengaruhi oleh baka dan keturunan,kematangan, kesihatan ibu bapa dan persekitaran individu tersebut.
Kadar pertumbuhan berbeza daripada individu ke individu dan berlaku secara berperingkat.
Santock (2008) pula mentafsirkan perkembangan sebagai perubahan dalam corak biologi, kognitif dan sosioemosi individu yang bermula daipada peringkat percambahan sehingga akhir hayat.Perkembangan ialah perubahan kualitatif yang tidak dapat diukur secara kuantitatif tetapi dapat dilihat daripada sifat baru yang berlainan daripada peringkat lebih awal. 1.0.2 Ciri-ciri perkembanga perkembangan n Antara ciri perkembangan perkembangan adalah: adalah:
Perkembangan bersifat kualitatif dan perubahan-p perubahan-perubahan erubahan yang berlaku adalah dari segi fizikal, kognitif, sosial, emosi dan moral.
Perubahan ini adalah stabil, berlaku secara teratur dan progresif dalam arah tertentu. 1
Perubahan yang berlaku adalah berterusan sepanjang hayat dan melalui peringkatperingkat kematangan tertentu.
Perkembangan dipengaruhi oleh baka dan persekitaran.
Hasil daripada kematangan dan pembelajaran. 1.0.3 Perbezaan di antara Pertumbuhan dan Perkembangan
Fizikal
Pertumbuhan Perubahan tinggi, pertambahan berat badan, pertumbuhan gigi
Kognitif
Keupayaan Keupayaan berfikir
Emosi
Perasaan gembira, sayang, marah, cemburu Menjalin perhubungan dengan ibu bapa, keluarga, rakan dan orang di sekitar individu tersebut
Sosial
Perkembangan Kemahiran menggunakan anggota badan, misalnya seorang bayi bermula dengan kebolehan memusing badan, duduk, merangkak, berdiri, berjalan dan berlari Kemahiran membaca, menulis, mengira, berfikir secara kreatif dan kritis Kemahiran mengurus emosi Kemahiran menjalin perhubungan sosial dan menunjukkan perlakuan baik dan sesuai
1.1 PRINSIP ASAS PERKEMBANGAN I. II. III. IV. V.
Proses perkemban perkembangan gan berlaku mengikut aturan. Perubahan dalam pertumbuhan dan perkembangan beransur daripada keadaan umum kepada yang lebih spesifik. Pertumbuhan Pertumbuha n dan perkembangan adalah satu proses yang berlaku secara berterusan. Corak dan aturan perkembangan adalh hampir sma tetapi kadar perembangan manusia berbeza untuk setiap individu. Perkembangan Perkembang an bergantung keada hasil interaksi di antara kematangan dan pembelajaran.
1.2 PRINSIP ASAS KEMATANGAN
Lazimnya dijelaska dijelaskan n sebagai satu proses menjadi matang atau satu langkah ke arah mencapai keadaan matang. Maturation = proses proses matang, maturity = kematangan, mature = matang matang Proses matang ini berlaku dalam semua tisu, organ, dan sistem organ, memberi kesan ke atas enzim, komposisi kimia dan fungsi. Proses matang berbeza mengikut sistem biologi seseorang. Proses matang seksual adalah keadaan di mana keupayaan organ-orga organ-organ n pembiakan berfungsi sepenuhnya. 2
Proses matang matang tulang adalah adalah keadaan di mana rangka seseorang terbentuk terbentuk sepenuhnya. Proses matang sistem sistem endokrin endokrin dan dan saraf saraf (neuroendocrine (neuroendocrine)) adalah adalah satu faktor utama utama dalam proses kematangan seksual, tulang dan somatik semasa peringkat lewat kanak-kanak dan remaja. Proses matang adalah merujuk kepada tempo (kadar kematangan berlaku) dan waktu (bila berlakunya kematangan khusus) perkembangan ke arah keadaan yang matang secara biologikal biologikal.. Proses matang berfokus pada kadar pencapaian pencapaian saiz dewasa dan kematangan.
1.3 KONSEP KECERGSAN FIZIKAL Kecergasan fizikal adalah kemampuan dan kebolehan seseorang melakukan aktiviti seharian tanpa merasa letih serta masih mempunyai tenaga untuk melakukan aktiviti kesenggangan. Definisi kecergasan fizikal: Falls (1980) (1980) "Kecergasan untuk kesihatan merangkumi aspek-aspek yang berkaitan dengan fungsi fisiologi dan psikologi yang dipercayai memberi seseorang individu perlindungan dari ancaman penyakit-penyakit hipokinetik (kekurangan pergerakan) seperti penyakit jantung, kegemukan dan berbagai-bagai penyakit otot dan tulang. Kecergasan untuk prestasi pula merujuk kepada fungsi-fungsi dan keupayaan seseorang itu yang membolehkan beliau bertanding dalam aktiviti sukan dengan lebih tenaga daya kuasa, kekuatan, daya tahan, kemahiran dan sebagainya" 1.3.1 Komponen Kercergasan Perlakuan Motor. I. II. III. IV. V. VI.
Kelajuan Keseimbangan Koordinasi Kuasa Ketangkasan Masa tindak balas
Komponen Kecergasan Kesihatan. I.
kardiovaskular
II.
kekuatan
III.
daya tahan otot
IV.
kelenturan
V.
komposisi badan
1.4 KONSEP PEMBELAJARAN MOTOR Pembelajaran motor ialah proses untuk meningkatkan prestasi kemahiran motor . Ia juga bertujuan untuk meningkatkan kehalusan dan ketepatan sesuatu pergerakan. pergerakan. Setiap kemahiran motor memerlukan tahap dan bilangan motor neuron serta bilangan fungsi mental yang berbeza.
3
Sumber Schmidt (1988)
Drowatzky (1981)
Definisi Pembelajaran motor sebagai proses gabungan latihan dan pengalaman yang menyebabkan perubahan tindakan atau pergerakan yang kekal
Pembelajaran Pembelajara n motor sebagai aktiviti motor dan gerak balas motor yang mewujudkan pola kemahiran Pembelajaran Pembelajara n motor juga ialah perlakuan perlakuan yang dapat diperhatikan. Perlakuan ini adalah hasil daripada gerak balas otot yang menyebabkan pergerakan badan atau sebahagian anggota badan.
4
1.5 KONSEP KAWALAN MOTOR Kajian kawalan motor merupakan kajian kesan faktor neurofisiologi ke atas pergerakan manusia. Kawalan manusia. Kawalan motor memberi tumpuan pada aspek neural, fizikal dan tingkah laku yang menjadi asas pergerakan manusia. Pembelajaran motor dan kawalan motor adalah bidang pengajian berkaitan dengan bagaimana otak merangsangkan pergerakan otot yang kompleks. Pengetahuan dalam bidang pembelajaran motor dan kawalan motor dapat membantu kita mempelajari pergerakan yang kompleks dengan lebih berkesan. Melalui latihan berterusan, sesuatu kemahiran motor dapat dilakukan secara efisien. Rajah 1.2 berikut menerangkan hubungan antara pembelajaran motor dan kawalan motor untuk menghasilkan tingkah laku motor.
5
TOPIK 2
PERKEMBANGAN MOTOR
2.0 Perkembangan motor Perkembangan adalah perubahan yang bersifat kualitatif. Perubahan ini tidak dapat diukur secara kuantiti seperti pertumbuhan yang boleh diukur dengan kilogram bagi berat misalnya. Namun begitu, perubahan dalam perkembangan seseorang itu dapat dilihat jelas berlaku jika dibandingkan dibandingkan dengan peringkat awal atau yang sebelumnya. sebelumnya. 2.1 Peringkat Perkembangan Motor 2.1.1
Lahir – Lahir – 2 2 tahun
Ketika dilahirkan bayi mempunyai daya kawalan motor yang lemah dan terhad. Walaupun begitu, mereka sudah menguasai banyak bahagian kawalan otot yang kemudiannya menjadi selaras dan sempurna dalam pergerakan tangan, lengan dan jari-jari tangan. Kemahiran mencapai dan menggenggam bertambah baik dalam masa dua tahun pertama kehidupan. Biasanya bayi hanya memperlihatkan pergerakan bahu, lengan dan siku secara kasar. Kemahiran menggerak pergelangan tangan, memusing tangan, dan menyelaras ibu jari serta jari yang lainnya berlaku kemudian. Menurut Gesell (1928) dan Shirley (1933), pada usia dua tahun pertama ini, kawalan tangan bermula sebagai pergerakan yang berbentuk pantulan kemudian berkembang menjadi kemahiran motor halus yang lebih terkawal. 2.1.2
2 – 2 – 6 6 tahun
Menurut kajian-kajian Furuno et al.(1987), kecekapan motor halus kanak-kanak pada usia 2 hingga 6 tahun akan berkembang
dengan cepat. Sejak lahir hingga umur 3 tahun, kanak-kanak banyak dilatih kebolehan menyimpan dan mengendalikan sesuatu. Apabila mencapai usia prasekolah, kebolehan menyimpan dan mengendalikan sesuatu ini akan menjadi semakin mahir, misalnya dalam permainan memasukkan blok ke dalam bentuk lubang yang sesuai. Mereka juga sudah mempunyai mempunyai kebolehan untuk mengambil objek-objek kecil seperti manik menggunakan ibu jari dan telunjuk namun mereka masih belum cermat dalam kawalan tersebut. Semasa umur 4 tahun, pengendalian motor halus kanak-kanak sudah meningkat dan menjadi lebih cekap dan tepat. Walaupun begitu, kanak-kanak pada usia ini tetap menghadapi masalah untuk membina menara tinggi dengan blok-blok kerana kurang sempurna dalam meletakkan blok tersebut. Pada umur 5 tahun, motor halus kanakkanak akan semakin terurus dan meningkat lebih maju. Seiring dengan penyelarasan antara mata dan jari kanakkanak pada usia ini mampu untuk mengimbangi kawalan tangan, lengan dan badan dengan pergerakan mata. Oleh itu mereka dapat membina sesuatu binaan yang lebih kompleks dengan mahir dan mudah sahaja. Pada umur 5 hingga 6 tahun, penguasaan kawalan jari serta penyelarasan tangan dan mata menyebabkan kanak-kanak dapat mencapaikebolehan yang berikut dalam kemahiran motor halus seperti mencantum puzzle, menggunakan sudu 6
semasa makan, menggunting mengikut garisan tepi, melukis bentuk, mengenakan butang di baju dan lain- lain lagi. 2.1.3
Umur 6 – akil – akil baligh
Semasa kanak-kanak masuk ke alam persekolahan, otot mata dan tangan mencapai koordinasi yang memuaskan dan bersedia untuk belajar menulis, membaca, mengira dan melakukan aktiviti permainan di luar bilik darjah. Mereka memperoleh kemahiran tersebut apabila otot-otot kecil bertambah di bahagian tangan dan kaki terutamanya. Dengan ini, segala aktiviti dan pergerakan yang hendak dilakukan dapat dikawal dengan sempurna.
2.2 Perkembangan Postur Kawalan postur ialah perkara asas dalam membina pengusaan kemahiran sukan yang lebih kompleks. Ianya dipengaruhi oleh pengawalan keseimbangan statik dan dinamik. Keupayaan manusia dalam proses pengawalan postur melibatkan komponen seperti sistem visual, sistem vestibular dan sistem somatosensori. 2.2.1 Sistem Visual Fungsi : Mengawal pergerakan sekeliling.
dan
mengetahui
2.2.2 Sistem Vestibular Fungsi : Menyelaras keseimbangan badan dan perubahan fisiologi yang wujud dalam badan Struktur utama : Alat vestibular Catatan : memfokuskan pelbagai pergerakan dengan memerlukan keseimbangan pengawalan terhadap aktiviti atau perlakuan oleh sistem ini
2.2.3 Sistem Somatosensori Fungsi : Menafsir maklumat dari pelbagai reseptor bagi menyelarasinteraksi diri dan persekitaran. Struktur utama : Reseptor Catatan : -Melibatkan pelbagai reseptor – – maklumat kinestetik bagi membolehkan pentafsiran pelbagai reseptor bagi menyelaras interaksi diri dan persekitaran mengenai keadaan persekitaran. persekitaran. -Proprioseptor – – mendominasi perubahan pergerakan tubuh
Struktur utama : Mata Catatan :
2.3 Pembelajaran Motor
1)Ambient : Penggunaan yang tidak maksimum semasa situasi pergerakan menyeluruh.
-Asas pemahiran perkembangan motor akan melalui empat proses perkembangan motor manusia iaitu: i.Tahap satu – perkembangan reflex
-Tidak di kawal oleh otak.Berfungsi dalam mengawal keseimbangan dinamik
ii.Tahap dua – dua – kemahiran kemahiran motor asas
2)Fokal : Penggunaan system visual yang sepenuhnya. -Melibatkan konteksvisual konteksvisual – otak. – otak. -Fungsi – -Fungsi – pemfokusan pemfokusan imej
iii.Tahap awalan
tiga – – kemahiran permainan
iv.Tahap empat – empat – kemahiran kemahiran fizikal 7
Keempat-empat tahap perkembangan motor dipengaruhi oleh dua pembolehubah iaitu perubahan keupayaan motor dan perubahan fisiologi. 2.3.1
Perubahan keupayaan motor.
-Terdapat dua peringkat fasa yang menjadi tunjang kepada perubahan keupayaan motor iaitu perkembangan dan penurunan. -Perkembangan motor – – proses mempelajari kemahiran motor iaitu dari mudah kepadakompleks. kepadakompleks. -Penurunan – – proses perkembangan motor merosot (penuaan) -Contoh: sistem kinestetik dan vestibular berkembang dari lahir kepada 6 bulan untuk tempoh kematangan, sistem visual juga bermula dari lahir tetapi memerlukan tempoh masa sehingga berumur 10-12 tahun. Secara umumnya, perkembangan lokomotor merupakan antara skop subdisiplin bidang kawalan motor yang memfokuskan kepada pengkajian kemahiran yang berlaku melalui beberapa pembolehubah seperti praktis, latihan, pemindahan pembelajaran, penjadualan praktis dan teknik penyampaian maklum balas. -Pembolehubah yang mempengaruhi pembelajaran motor berkait rapat dengan tahap pemerolehan kemahiran motor yang wujud pada sistem biologi. -Kemahiran motor ialah kebolehan mencapai objektif pergerakan yang ingin dilakukan dan Keberkesanan pencapaian objektif seharusnya berada padatahap yang konsisten. Ini bermaksud, kemahiran motor merujuk kepada keupayaan mencapai objektif pergerakan secara konsisten melalui usaha minimum.
Proses pembelajaran sesuatu kemahiran dalam bidang sukan dipengaruhi oleh tiga tahap iaitu: i.Tahap lisan kognitif ii.Tahap asosiatif iii.Tahap autonomi
2.3.2 Tahap lisan kognitif -Berkait rapat dengan kemhiran asas kerana berlaku di peringkat awalan dan melalui proses arahan kepada sesuatu pergerakan (terminologi lisan) dan pentafsiran maksud arahan oleh pelaku (terminologi kognitif). Contoh: pemain midfield dalam permainan bola sepak mendapat bola dikedudukan 25meter dari tiang gol pihak lawan dan pemain ini boleh melakukan beberapa keputusan pergerakan samada melakukan tendangan terus (menjaringkan gol), menghantar bola ke sebelah tepi /kiri dan kanan (Side attack) dan menghantar bola ke bahagian bawah(hold position). 2.3.3 Tahap asosiatif -Perkara dasar bagi tahap asiosiatif ini adalah pelaku tidak memerlukan sebarang arahan dari luar untuk membuat keputusan sesuatu pergerakan kerana telah mencapai tahap pembelajaran secara sendiri. 2.3.4 Tahap autonomi -Proses penguasaan kemahiran yang berlaku adalah sebati dengan diri pelaku yang berpandukan kepada situasi persekitaran dan respons/keputusan yang sesuai dengan situasi.
8
-Autonomi lebih mudah ditafsirkan sebagai automatik iaitu satu keadaan secara spontan berlaku kepada pergerakan pelaku.
bagi memegang, mengenggam dan memusingkan skru tersebut. Kawalan manual ini akan melatih kemahiran mereka menyelaraskan kekuatan genggaman dan pegangan jari-jari tangan mereka.
2.4 Perkembangan manual
Aktiviti yang melibatkan pelbagai bentuk, saiz, tekstur dan berat objek seperti ini akan memperkembangkan kecekapan kawalan manual kanak-kanak semasa mengendalikan sesuatu objek. Aktiviti membuat guntingan kertas juga dapat meningkatkan kawalan manual kanakkanak. Contohnya, kanak-kanak diminta membuat guntingan kertas bentuk sebuah rumah. Mereka akan cuba mengunting dari satu sudut. Gerakan dan genggaman tangan mereka sangat penting bagi membuat guntingan yang kemas mengikut garisan bentuk rumah tersebut. Semasa mengunting mereka juga perlu membuat gerakan mata bagi memfokus pada bahagian yang betul untuk dipotong.
kemahiran
Semasa peringkat perkembangan seseorang kanak-kanak, kemahiran mereka mengendalikan objek memberi makna yang besar. Cara bagaimana mereka memegang sesuatu objek dengan yakin akan dapat menunjukkan kebolehan mereka. Misalnya, jika kita lihat kanakkanak bermain plastisin, apakah kawalan manual yang dilakukan oleh mereka? Kanak-kanak akan menyesuaikan gerakan tangan bagi membentuk objek yang tertentu. Mereka akan menekan dan menggosok plastisin antara dua tapak tangan untuk membuat bentuk bujur. Atau mereka akan mengenggam plastisin tersebut dengan kuat untuk membuat bola. Begitu juga, mereka akan menyelaraskan daya yang bersesuaian ketika membentuk plastisin tersebut semasa membuat bentuk bulat seperti bola itu.
Kawalan manual juga boleh dilihat semasa kanak-kanak sedang bermain. Contohnya semasa kanak-kanak bermain batu seremban, mereka akan membaling dan menangkap batu dalam permainan tersebut. Kawalan manual dalam permainan ini melibatkan kemahiran kanak-kanak mengawal gerakan membaling dengan daya yang sesuai. Selain itu, mereka juga perlu cekap menangkap dan mengenggam batu tersebut pada masa yang tepat.
Aktiviti kawalan manual juga merujuk kepada kebolehan kanak-kanak untuk membuat aktiviti motor halus. Aktiviti ini adalah seperti memegang, menggengam, menggosok dan menggunakan jari tangan. Contohnya, seperti kanak-kanak membuka skru pada alat mainan mereka. Aktiviti ini memerlukan kecekapan kanakkanak untuk menggunakan jari tangan
Semasa kanak-kanak bermain mereka akan mengembangkan kemahiran manual kendiri masing- masing.
9
TOPIK 3
KEMATANGAN
3.0 Konsep Dan Pentaksiran Kematangan Biologi Yang Merangkumi Kematangan Biologi Yang Merangkumi Kematangan Rangka, Seksual, Somatik, Dan Gigi. Konsep kematangan bererti perkembangan perkembangan ke arah keadaan yang matang. Setiap individu dilahirkan dengan satu tempoh biologikal yang memastikan perkembangan ke arah keadaan matang. Pertumbuhan Pertumbuha n biologikal dan kematangan kematanga n seseorang kanak-kanak kanak-k anak tidak semestinya bergerak seiring dengan tarikh atau umur kronologinya. kronologinya. Sesetengah kanak-kanak akan berkembang lebih pesat dari aspek biologikal berbanding umur kronologinya. Dengan kata lain, walaupun dua orang kanak-kanak mempunyai umur kronologi yang sama, mereka tidak semestinya mencapai tahap kematangan biologikal yang sama pada umur t ersebut. Petunjuk atau indikator kematangan dalam kajian pertumbuhan lazimnya berdasarkan kematangan rangka, kematangan seksual dan kematangan somatik.
3.1.1 Menilai kematangan rangka
Merupakan kaedah yang paling baik dalam penilaian umur biologikal atau status kematangan.Rangka merupakan indikator yang ideal tentang kematangan kerana perkembangannya merangkumi tempoh pertumbuhan yang menyeluruh.Semua kanak-kanak bermula dengan rangka rawan di peringkat pranatal dan berkembang menjadi rangka lengkap di peringkat awal dewasa.Kadar di mana tulang berkembang dari rawan ke pembentukan tulang awalan, ke bentuk tulang yang pelbagai dan seterusnya ke peringkat dewasa berbeza antara tulang di dalam seseorang individu dan antara individu-individu. Tulang-tulang tangan dan pergelangan tangan merupakan asas utama penilaian kematangan rangka di dalam kanak-kanak.Pada lazimnya tulang-tulang tangan kiri dikaji dengan meletakknya di atas satu permukaan rata pada plet sinar-X.Terdapat dua kategori tulang iaitu tulang panjang dan tulang bulat. Setiap tulang panjang merangkumi diafisis dan epifisis.Tulang bulat adalah sebenarnya tulang tak sekata, yang kebanyakannya terletak di pergelangan tangan. Indikator kematangan memberi 3 jenis maklumat yang digunakan untuk menentukan kematangan tulang.Pertamanya, adalah kemunculan awal pusat tulang yang khusus pada sinar-X, yang menunjukkan penggantian rawan oleh tisu tulang di dalam tulang yang terlibat.Keduanya, adalah definisi dan sifat-sifat setiap tulang berdasarkan perbezaan bentuk semasa perkembangannya semakin jelas di peringkat dewasa.Ketiganya, melibatkan penggabungan epifisis dengan diafisis masingmasing di dalam metakarpal, falanks, radius dan ulna, dan pembentukan kontur dan bentuk karpal dewasa. 10
Terdapat 3 kaedah penilaian kematangan rangka iaitu (i) kaedah Greulich-Pyle, (ii) kaedah Tanner-Whitehouse Tanner-Whitehouse dan (iii) kaedah Fels.
3.1.2 Menilai kematangan seksual
Penilaian adalah berasaskan kepada perkembangan ciri-ciri seks sekunder iaitu perkembangan buah dada dan haid (perempuan), zakar dan buah zakar (lelaki) dan bulu pubik / kelamin (lelaki dan perempuan).Penilaian ke atas seks sekunder ini hanya terhad sehingga peringkat remaja atau baligh. Oleh itu, indikator ini mempunyai had aplikasi dalam pertumbuhan sepanjang hayat. Penilaian lazimnya l azimnya dilaksanakan dilaksanaka n dalam 5 peringkat peringk at dan secara pemerhatian.Peringkat 1 menunjukkan perkembangan prabaligh. Contohnya, alat kelamin lelaki adalah sama saiz di peringkat awal kanak-kanak.Peringkat 2 menunjukkan perkembangan awalan setiap ciri – – peningkatan awal buah dada (perempuan), pembesaran alat kelamin (lelaki), pemunculan bulu pubik (lelaki dan perempuan).Peringkat 3 dan 4 menunjukkan kematangan berterusan setiap ciri dan adalah sukar untuk dinilai.Peringkat 5 menunjukkan keadaan perkembangan matang atau dewasa bagi setiap ciri.Perlu diingatkan bahawa kelima-lima peringkat yang dinyatakan adalah satu penilaian yang lazim hasil daripada pemerhatian. Setiap individu akan berkembang mengikut tahap kematangan masing-masing dan tidak semestinya semua ciri yang dinyatakan berkembang dari peringkat 1 ke 5. Terdapat 2 kaedah menentukan umur yang dicapai berdasarkan kematangan seksual iaitu (i) kaedah status quo dan (ii) kaedah retrospective.
3.1.3 Menilai kematangan somatik
Penggunaan ukuran badan sebagai indikator kematangan memerlukan data kajian berbentuk longitudinal.Jika data yang diperolehi merangkumi zaman remaja, ketepatan ukuran anggota badan yang khusus semasa pertumbuhan pesat remaja ini boleh digunakan sebagai indikator kematangan kematangan somatik. Pengukuran ketinggian merupakan aspek yang lazimnya digunakan sebagai penilaian kematangan somatik.Umur di puncak halaju ketinggian (peak height velocity) adalah indikator yang lazim digunakan dalam kematangan somatik. Ini adalah peringkat umur di mana ketinggian maksimum dicapai semasa pertumbuhan pesat remaja. Anggaran umur yang sama boleh dibuat pada puncak halaju anggota lain seperti umur di puncak halaju pertumbuhan dalam panjang kaki, ketinggian berduduk, biacromial, bicristal, lebar, berat badan dan kekuatan otot.Satu lagi indikator kematangan somatik boleh dikira berdasarkan peratusan ketinggian dewasa yang dicapai pada sesuatu peringkat umur.
11
3.1.4 Menilai kematangan gigi
Penilaian kematangan gigi bergantung pada pertubuhan gigi dan tanggalnya gigi. Penilaian dilakukan dengan mengira jumlah gigi yang tumbuh. Gigi pertama tumbuh pada usia lebih kurang 6 bulan hinggan 2 tahun. Pada umur lebih kurang 6 tahun jumlah gigi susu susu adalah sebanyak sebanyak 20 batang. batang. Gigi susu akan mula gugur dan tanggal dan tumbuh gigi kekal. Ini terjadi sehingga usia 13 tahun sehinggalah gigi kekal akan bertambah menjadi 32 batang kesemuannya. Apabila jumlah gigi kekal mennjadi 32 batang ini berarti kematangan gigi telah mencapai puncaknya pada usia lebih kurang 18 tahun. Kematangan gigi kekal pada perempuan terjadi lebih lebih awal berbanding lelaki.
3.2 Kematangan Berhubung Variasi Dalam Pertumbuhan Dan Prestasi (a) Variasi berkait dengan kematangan dalam pertumbuhan.
Kebanyakan fokus adalah pada peringkat remaja di mana variasi masa pertumbuhan pesat dan kematangan seksual dapat diperhatikan dengan jelas. Kanak-kanak pada lazimnya di kategorikan kategorik an dalam kumpulan kematangan awal, normal atau lewat berdasarkan umur rangka, umur semasa haid atau ciri-ciri seks sekunder.
Kanak-kanak yang matang awal adalah lebih tinggi dan berat berbanding mereka yang normal atau lewat matang.Saiz badan akan kelihatan lebih ketara dan jelas di peringkat remaja bagi mereka yang matang pada waktu yang berlainan.Kanak-kanak lewat matang akan mempunyai pinggul yang kecil berbanding bahu mereka.Kanakkanak awal matang akan mempunyai pinggul yang lebar berbanding bahu mereka. Ektomorf lazimnya adalah berkait dengan lewat matang dalam lelaki dan perempuan. Kajian telah menunjukkan bahawa terdapat korelasi positif antara endomorf endomorf dan 12
11mesomorf dan umur rangka, manakala korelasi negatif antara ektomorf dan umur rangka dalam kanak-kanak berumur antara9 dan 17 tahun.Korelasi antara endomorf dan umur rangka meningkat antara 9 dan 12 tahun, menunjukkan pengumpulan lemak sebelum pertumbuhan pesat remaja.Korelasi antara endomorf dan umur rangka menurun antara 12 dan 16tahun, menunjukkan pengurangan atau kehilangan lemak semasa pertumbuhan.
Lelaki akan mengalami pengurangan lemak bawah lapisan kulit dibahagian anggota hujung dan pengumpulan yang lebih di bahagianabdomen semasa peringkat remaja. Korelasi antara mesomorf dan umur rangka adalah stabil antara 9 dan12 tahun, dan seterusnya meningkat dari 12 ke 15 atau 16 tahun. Korelasi negatif antara ektomorf dan umur rangka adalah stabil antara 9 dan 15 tahun dan mula menurun pada lewat remaja.Lelaki yang lewat umur rangkanya sering mempunyai nilai ektomorf yang tinggi. Ektomorf yang ketara, sama ada di prabaligh atau awal dewasa adalah berkait dengan kitaran remaja yang lewat atau panjang.Mesomorf yang ketara di peringkat prabaligh akan kelihatan lebih rendah dan mempunyai kitaran remaja yang lewat sedikit tetapipertumbuhan yang pesat.Endomorf prabaligh akan mempunyai pertumbuhan yang awal dan pesat tetapi tidak lanjut untuk suatu tempoh masa yang lama. Bagi lelaki, korelasi antara antara umur rangka rangka dan kelebaran kelebaran otot lengan lengan dan betis meningkat dengan ketara dari umur kanak-kanak ke remaja,berbanding perempuan. Korelasi antara ketebalan lemak di betis dan umur rangka meningkatdari umur kanak-kanak ke remaja dalam lelaki dan perempuan.Ukuran otot, tulang dan lemak di lengan dan betis dalam kanak-kanak awal matang (lelaki dan perempuan) adalah besar.
(b) Variasi berkait dengan kematangan dalam prestasi
Dapatan kajian telah menunjukkan bahawa terdapatnya terdapatn ya korelasi positif antara umur rangka dan prestasi. Kanak-kanak awal matang akan menjadi lebih kuat dan menunjukkan prestasi yang lebih baik berbanding dengan kanak-kanak lewat matang.Prestasi semasa peringkat kanak-kanak pertengahan dipengaruhi oleh umur kronologi dan saiz badan, keduaduanya berkait dengan status kematangan. Kekuatan dan prestasi motor kanakkanak praremaja adalah dipengaruhi oleh perkaitan antara umur kronologi, umur rangka, dan saiz badan. Oleh itu, adalah sukar untuk membezakan dengan jelas kesan khusus variasi berkait kematangan dalam penilaian kekuatandan prestasi motor. Secara umumnya, umumnya, perkaitan kekuatan dan prestasi motor remaja lelaki adalah positif dan signifikan kepada kematangan rangka.Prestasi motor remaja perempuan adalah tidak berkait secara signifikan kepada petunjuk kematangan rangka dan
13
seksual.Kekuatan statik adalah berkait secara positif kepada status kematangan dalam perempuan semasa remaja.Data korelasi untuk kekuatan, prestasi motor, dan status kematangan semasa remaja adalah berkait dengan umur kronologi, status kematangan, saiz badan dan prestasi.
14
TOPIK 4
FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PERTUMBUHAN, KEMATANGAN, PRESTASI DAN AKTIVITI
4.0 Aktiviti Fizikal •
Aktiviti fizikal adalah suatu tingkah laku yang berlaku dalam pelbagai bentuk dan konteks, termasuk mainan bebas, kerja seharian, senaman, pendidikan jasmani sekolah, dan sukan yang diuruskan.
•
Aktiviti fizikal merupakan faktor terpenting dalam mengawal berat badan dan mengekalkan keseimbangan yang sihat di antara komponen tisu kanak-kanak yang berkembang.
•
Melakukan aktiviti fizikal secara konsisten akan meningkatkan meningkatk an prestasi dalam sukan, stamina (daya tahan jantung, paru-paru dan peredaran darah) dan proses tumbesaran tulang dalam kalangan kanak-kanak dan remaja
•
Individu yang melakukan jenis latihan fizikal fizik al yang berlainan akan mengembangkan bentuk badan yang berbeza.
•
Semasa melakukan aktiviti fizikal kanak-kanak kanak-k anak berasa bebas, riang dan puas hati. Fikiran mereka menjadi lebih tenang dan dapat melakukan aktiviti dengan lebih baik.
•
Mereka belajar dan meneroka persekitaran persekitara n melalui aktiviti fizikal kerana imaginasi mereka yang tinggi aktiviti fizikal penting untuk perkembangan kanak-kanak sebab ia menyumbang kepada perkembangan kognitif, fizikal, sosial dan kesihatan emosi mereka.
4.1 Keadaan Sosial •
Faktor ini ini merujuk merujuk kepada keadaan semasa proses perkembangan perkembangan kanak-kanak. Ini termasuklah pengalaman sebelum dan selepas lahir.
•
Pengalaman sebelum lahir merangkumi pemakanan pemakanan dan kesihatan ibu, gaya hidup ibu, rawatan yang diterima ibu, usia dan keadaan emosi ibu.
•
Faktor-faktor Faktor-f aktor selepas kelahiran pula adalah dipengaruhi oleh cara pemakanan, sosioekonomi, sosioekonomi, tahap pendidikan keluarga, rakan-rakan, sekolah, masyarakat, tempat ibadat, media dan persekitaran dunia. Semua perkara ini akan mempengaruhi perkembangan seseorang.
4.2 VARIASI KAUM DAN ETNIK •
Berlaku dominasi terhadap beberapa jenis sukan bagi kaum-kaum kaum-k aum tertentu.
•
Stereotype seperti ini menyebabkan limitation limitation terhadap penyertaan kaum tertentu dalam sesuatu sukan. 15
•
Contohnya, bola untuk melayu, bola keranjang untuk cina dan olahraga untuk india.
•
Seseorang tidak dapat peluang untuk mengambil pengalaman dan memajukan diri untuk menguasai kemahiran dalam sukan sukan tersebut sekiranya terlalu terikut dengan stereotype ini
4.3 PEMAKANAN DAN PENYAKIT KANAK-KANAK •
Individu yang berasal daripada keturunan keturuna n yang berpenyakit. Individu tersebut besar kemungkinan akan mewarisi penyakit, seperti lelah dan kencing manismelalui baka. Jadi, kanak-kanak tersebut sukar menyertai aktiviti sosial dan menyebabkanperkembangan sosialnya terganggu. Justeru, hubungan kanak-kanak tersebut dengan rakan-rakan menjadi berkurangan. Kemudian, dia akan merasa sedih dan sunyi. Impaknya, proses perkembangan sahsiahnya menjadi tidak sihat kerana perkembangan sosial dan emosi terjejas.
•
Pemakanan kanak-kanak boleh memberi kesan kepada berat badan. badan. Kanak-kanak yang mempunyai saiz badan yang agak besar akan berasa malu untuk bersosial dengan orang lain kerana banyak aktiviti yang boleh dilakukannya adalah terbatas. Saiz badan akan menentukan sama ada individu sesuai melakukan suatu aktiviti ataupun tidak. Kebolehan melakukan suatu aktiviti akan meningkatkan nilai prestij yang tinggi untuk dirinya. Hal inimenyebabkan individu tersebut akan diminati oleh rakan-rakannya dan seterusnya meningkatkan harga dirinya sekaligus akan membentuk sahsiah sihat
4.4 IKLIM Faktor cuaca, kepanasan, kesejukan dan altitud tinggi boleh mempengaruhi pertumbuhan dan kematangan. Masalah fisiologi utama bagi penduduk yang bercuaca panas adalah pembebasan haba yang berlebihan manakala bagi pendudukyang bercuaca sejuk adalah penyimpanan haba. Orang dewasa di kawasan cuaca panas lazimnya mempunyai bentuk badan yang lurus dan kurang berat berbanding mereka yang tinggal di kawasan sejuk. Manakala bagi prestasi pula, apabila seorang atlet bersukan dalam cuaca panas, suhu badan dan kadar denyutan nadi bukan sahaja akan meningkat, malah pengambilan oksigen akan turut meningkat. Kesannya, otot yang terlibat akanmenggunakan lebih banyak glikogendan menghasilkan penghasilan laktatdalam otot. Justeru, seorang atlet akancepat menjadi penat dan lesu. Tekanan separa oksigen yang berkurangan mengikut peningkatan ketinggian menyebabkan penurunan tahap prestasi atlet di tempat tinggi. Pengurangan cerun tekanan menyebabkan gangguan bekalan bekalan oksigen ke otot-otot otot- otot yang berfungsi semasa aktiviti cergas dijalankan. dijalankan.
16
4.5 KANAK-KANAK DALAM AKTIVITI FIZIKAL / SUKAN
Aktiviti fizikal/sukan membantu meningkatkan kekuatan otot Membantu kanak-kanak membesar dengan sihat. Mengekalkan kesihatan yang baik dengan peningkatan peningkata n immune system melalui aktiviti fizikal. Aktiviti fizikal juga mendedahkan kanak-kanak kepada microbes yang dapat membantu membinta rintangan dan mencegahalergik/alahan.
4.6 ATLET MUDA
Atlet muda boleh didefinisikan didefinisika n berdasarkan berdasarka n kejayaan di peringkat sekolah, daerah, negeri, kebangsaan dan antarabangsa, dan peringkat kelab atau kumpulan umur. Atlet kanak-kanak lazimnya terdiri daripada mereka yang telah melalui proses pemilihan berasaskan keperluan kemahiran sukan yang diceburi. Kajian ke atas atlet kanak-kanak kanak-k anak yang cemerlang menunjukkan mereka mula bertanding secara kerap sejak 5 atau 6 tahun, dan kebanyakan berasal dari keluarga yang aktif sukan. Sukan kanak-kanak adalah popular dari 9-16 tahun dan tempohini memberi variasi signifikan terhadap saiz, bentuk, komposisibadan, kekuatan dan prestasi motor yang berkait dengan status kematangan biologi.
4.7 ALIRAN SEKULAR PERTUMBUHAN, KEMATANGAN DAN PRESTASI KANAKKANAK
17
Prestasi dalam sukan ini banyak bergantung pada kekuatan dan kuasa; saiz badan dan jisim otot yang besar dan berkait dengan status kematangan awal adalah satu aset. Atlet kanak-kanak lelaki dalam sukan besbol, ragbi, renang dan larian seringkali menunjukkan kemajuan di dalam kematangan rangka dan seksual.
18
TOPIK 5
KAEDAH PEMBELAJARAN PEMBELAJARAN PRESTASI MOTOR
5.0 Klasifikasi Kemahiran Motor
Tiga sistem klasifikasi kemahiran motor satu dimensi 19
5.1 Pengukuran Pembelajaran Penguasaan sesuatu kemahiran motor adalah dinilai berdasarkan kepada perlakuannya.Dua isu yang perlu diberikan perhatian dalam membuat penilaian pembelajaran motor adalah seperti berikut: (a) Matlamat yang hendak dicapai oleh pelajar; dan (b) Aspek prestasi yang menjadi indikator terbaik kepada lakuan kemahiran. 5.1.1 Terdapat dua kategori untuk membuat pengukuran prestasi pembelajaran motor: (a) Pengukuran hasil (outcomes measures) Pengukuran mengenai keputusan atau hasil lakuan pergerakan. Contohnya, masa, jarak, jumlah kesilapan, kesilapan, ketepatan dan dan kekerapan. kekerapan. (b) Pengukuran mengenai kualiti lakuan (process of movement) Pengukuran melalui pemerhatian lakuan secara terus (contohnya, menggunakan pita video). Kaedah pengukuran ini dilakukan untuk mengenal pasti dan menentukan komponen lakuan bagi mencapai lakuan yang disasarkan, contohnya, “spike” atau merejam dalam bola tampar yang diukur dari aspek biomekanik. Sesuatu pembelajaran dapat dinilai dengan menyimpan rekod tahap pencapaian sesuatu perlakuan yang diukur dalam tempoh masa seseorang pelajar itu melakukan latihan kemahiran berkenaan. Ia dapat ditunjukkan dalam graf lengkok perlakuan. Ia diplotkan dengan menunjukkan tahap pencapaian perlakuan yang diukur dalam setiap tempoh masa dalam bentuk saat, minit, percubaan, hari dan sebagainya.
20
5.2 Lengkuk Prestasi (iii) Lengkuk positif
Ada empat jenis jenis lengkuk bagi bagi keluk prestasi iaitu: (i) Lengkuk linear (lurus)
Lengkuk yang menggambarkan peningkatan prestasi yang rendah Lengkuk yang menggambarkan peningkatan prestasi yang
pada awal praktis; lanjutan proses pembelajaran akan menyaksikan kenaikan
seimbang sepanjang tempoh praktis
tinggi kadar peningkatan prestasi (ii) Lengkuk negatif (iv) Lengkuk ogif (ogive) atau “S”
Lengkuk yang menggambarkan peningkatan prestasi yang tinggi Lengkuk yang menggambarkan peningkatan prestasi yang
pada awal praktis; lanjutan proses pembelajaran akan menyaksikan
mempamerkan kombinasi ketiga-tiga jenis lengkuk.
penurunan kadar peningkatan prestasi
21
5.3 Ujian Pengekalan Dan Ujian Pemindahan Penilaian dan pengukuran bagi jumlah pemindahan kemahiran dapat dilakukan mengikut prinsip berikut: (a) Pengetahuan asal dan latihan mempengaruhi pembelajaran; (b) Latihan yang asal mempengaruhi pembelajaran berikutnya; dan (c) Pembelajaran yang telah sedia ada dalam sesuatu tugasan mempengaruhi pemindahan pembelajaran dalam tugasan yang lain. Walau bagaimanapun, kesan pemindahan pembelajaran kemahiran melalui tiga jenis pemindahan pemindahan iaitu: (a) Pemindahan positif Kesan pemindahan positif berlaku apabila pembelajaran kemahiran motor lepas, memudahkan sesuatu pembelajaran kemahiran motor baru. Contohnya, seorang pemain tenis akan dapat mempelajari kemahiran motor permainan pingpong dengan lebih mudah dan cepat. (b) Pemindahan negatif Kesan pemindahan negatif berlaku apabila pembelajaran kemahiran motor lepas menyukarkannya mempelajari sesuatu kemahiran motor baru. Contohnya, seorang pemain badminton akan menghadapi kesukaran untuk mempelajari kemahiran permainan tenis. (c) Pemindahan neutral atau kosong Kesan pemindahan neutral atau kosong berlaku apabila pembelajaran kemahiran motor lepas tidak memberi sebarang kesan kepada pembelajaran kemahiran motor yang baru. Contohnya, kemahiran motor dalam permainan bola keranjang tidak akan mempengaruhi pembelajaran kemahiran dalam permainan bola sepak.
22
TOPIK 6
PERBEZAAN INDIVIDU
6.0 Definisi Perbezaan Individu Perbezaan individu ialah satu proses yang berterusan dan kekal. Menurut Schmidt & Wrisberg, (2000), perbezaan individu juga ditakrifkan sebagai perbezaan, stabil dan berkekalan dalam kalangan individu yang menyumbang kepada perbezaan dalam prestasi tugas. 6.1 Pelbagai Keupayaan Keupayaan merupakan sifat umum atau kapasiti individu yang menentu pencapaian potensi seseorang untuk mencapai prestasi yang spesifik. Salah satu masalah dalam mengkaji konsep keupayaan adalah kerana ia berkaitan dengan prestasi kemahiran motor yang mempunyai istilah keupayaan yang berbeza. Perbezaan individu yang dilihat dalam jumlah kejayaan orang yang mencapai prestasi kemahiran motor bergantung kepada tahap prestasi kemahiran itu. Setiap individu mempunyai pelbagai keupayaan yang berbeza dari segi jasmani, emosi , rohani, intelek dan sosial. Setiap daripadanya memberi kelebihan kepada diri individu tersebut. Antaranya adalah : a)
Jasmani/ Fizikal
Dari segi fizikal, seseorang itu kan berbeza bentuk tubuh badannya, jantinanya dan kemahirannya. Perbezaan ini memberi kelebihan dan keupayaan kepada individu tersebut terutamanya dalam bidang sukan. Oleh itu,berdasarkan keupayaan diri mereka, individu boleh memilih bidang sukan mereka sendiri. Salah satu faktor fizikal ialah perbezaan bentuk badan Manusia mempunyai tiga jenis bentuk bentuk badan iaitu endomorf, ektomorf dan mesomorf. I.
Endomorf
Individu yang berbentuk badan endomorf mempunyai bentuk besar, badan yang bulat dan berat. Sukan yang sesuai bagi individu yang mempunyai badan yang berbentuk endomorf ialah lontar peluru, lempar tukul besi, ahli gusti dan sebagainya. II.
Ektomorf
Individu yang berbentuk badan ektomorf mempuyai bentuk badan yang kurus dan ringan. Acara sukan yang sesuai bagi individu yang mempunyai badan yang berbentuk entomorf ialah acara lompat tinggi, lari jarak jauh dan sebagainya.
23
III.
Mesomorf
Individu yang berbentuk badan mesomorf mempunyai bentuk badan yang tegap dan berotot. Antara sukan yang sesuai bagi individu yang mempunyai badan yang berbentuk mesomorf ialah acara pecut, renang dan sebagainya. b)
Emosi
Selain perbezaan fizikal, perbezaan emosi juga adalah elemen perbezaan yang penting yang membezakan individu. Istilah emosi merujuk kepada keadaan kebangkitan dalaman yang berlaku dalam diri seseorang. Kebangkitan dalam inisebagai reaksi terhadap sesuatu benda atau situasi yang tertentu. Setiap individu mempunyai emosi yang berbeza dalam situasi yang sama. Dalam bidang sukan emosi juga memainkan peranan yang tinggi bagi membolehkan seseorang itu berjaya dalam bidang sukan. Sebagai contoh seorang pemain bola perlu mempunyai kemahiran untuk mengawal emosi mereka kerana jika tidak mereka akan menghadapi tekanan dan akhirnya akan merencatkan persembahan mereka dan lebih teruk lagi bolehmenyebabkan berlakunya pergaduhan.
c)
Rohani
Setiap individu juga mempunyai kepercayaan, prinsip hidup, pegangan agama dan falsafah yang berbeza. Bagi setiap individu, falsafah dan prinip hidup memainkan peranan penting untuk memastikan kehidupan yang berjaya. Dalam bidang sukan, seseorang atlit mestilah mempunyai kerohanian yang tinggi dalam memastikan prestasi dapat dikekalkan dalam masa yang panjang. Sebagai contoh, sebagai seorang pelari pecut, disiplin ketika menjalani latihan dan kaedah pemakanan adalah amat penting bagi memastikan prestasi tidak akan menurun.
d)
Intelek
Perbezaan mental memberi kesan yang penting dalam persekolahan seseorang pelajar. Setiap individu individu juga mempunyai mempunyai intelek intelek yang berbeza. berbeza. Ahli-ahli psikologi menjalankan pelbagai kajian bagi memahami dengan jelas fenomena perbezaan individu yang berkaitan dengan aspek mental ini. Antara ahli psikologi yang menjalankan kajian tersebut adalah Newman (1937) dan Galton (1869). Hasil daripada kajian yang mereka lakukan mendapati kanak-kanak berbeza daripada segi kebolehan dan kecerdasan intelek. Dalam bidang sukan, daya pemikiran yang diperlukan bagi setiap acara juga berbeza. Sebagai contoh seorang pemain bola sepak perlulah pandai memikirkan strategi untuk menembusi benteng pertahanan pihak lawan.
24
e)
Sosial
Status sosioekonomi merujuk kepada suatu bentuk pengukuran prestij dalam satu bentuk kumpulan sosial yang tertentu.Dari segi pergaulan, dan cara hidup, setiap individu mempunyai cara mereka sendiri. Dalam aspek ini termasuklah komunikasi, kerjasama, hubungan dan lain-lain. Dalam bidang sukan, komunikasi amat penting lebih-lebih lagi dalam acara yang melibatkan kumpulan kerana tanpa komunikasi, permainan tidak akan mencapai matlamat yang dikehendaki.
6.2 Pelbagai Taksonomi 6.2.1 Taksonomi Keupayaan Motor Fleishman (1978) Istilah keupayaan merujuk kepada kapasiti individu yang berkaitan dengan prestasi pelbagai tugas (Fleishman, 1998). Apabila melihat keupayaan sebagai kapasiti, keupayaan harus dilihat sebagai sifat yang agak berkekalan individu.Titik fokus kajian mengenai perbezaan individu telah mengenal pasti dan pengukuran kebolehan motor. a) Mengawal ketepatan (Keupayaan untuk membuat kawalan yang tinggi dan pelarasan berotot tepat dimana melibatkan kumpulan-kumpulan kumpulan-kumpulan otot otot yang lebih besar.)-besar.)-- Mengayun raket b) Orientasi Respons (Keupayaan (Keupayaan untuk memilih pesat di mana tindak balas harus dibuat.)-Bola bertindak balas kepada pergerakan pemain pemain pertahanan pertahana n dengan masa untuk menggelecek, menghantar dan membuat pukulan bola. c) Masa reaksi (Keupayaan tindak balas masa kepada rangsangan apabila ia muncul.) --Permulaan pecut dalam renang, larian 100m. d) Kelajuan Pergerakan Lengan (Keupayaan untuk membuat pergerakan lengan kasar.) --Melontar bola untuk kelajuan dan bukannya untuk ketepatan. e) Kawalan Kadar (Keupayaan untuk menukar kelajuan dan arah dengan masa yang tepat.) -Memandu kereta di lebuh raya
25
f)
Ketangkasan Manual
(Keupayaan untuk membuat mahir, tangan diarahkan dengan pergerakan lengan yang terlibat dalam memanipulasi objek di bawah syarat-syarat yang laju.) --Berjalan sambil menggelecek dan mengekalkan kawalan bola keranjang. g) Ketangkasan Jari (Keupayaan untuk melaksanakan mahir, manipulasi mengawal objek kecil yang melibatkan terutamanya jari.)-- Pusing baton h) Keunggulan lengan-tangan (Keupayaan untuk membuat kedudukan tepat pergerakan lengan tangan di mana kekuatan dan kelajuan minimum terlibat.)-- Mensasarkan dalam memanah i)
Kelajuan Pergelangan tangan, Jari
(Keupayaan untuk mengerakkan pergelangan tangan dan jari dengan kerap.) -Menaip j)
Sasaran
(Keupayaan membuat sasaran tepat pada objek kecil di angkasa.)--Pemain drum mengerakkan drum kayu dengan cepat daripada dram perangkap ke canang kecil.
6.3 Pembolehubah Perbezaan Individu Dalam mempelajari kemahiran motor, kebolehan seseorang untuk menguasai sesuatu kemahiran berbeza. Pembolehubah perbezaan individu telah dikemukakan oleh Fleishman (1972) berdasarkan dua taksonomi keupayaan motor iaitu : 4.1 Keupayaan persepsi motor 4.2 Kecekapan fizikal a)
Ciri-ciri Keupayaan Persepsi Motor
Koordinasi pelbagai anggota- Kebolehan menyeleras pelbagai anggota badan dalam satu pergerakn pada masa yang sama. Ketepatan kawalan- Kebolehan mengawal kualiti pergerakan agar hasilpergerakan adalah kemas dan tepat. Orientasi Respons- Keupayaan tentukan respon yang sesuai dihasilkan mengikut keperluan persekitaran. Masa reaksi- Kebolehan melakukan tindak balas segera terhadap rangsangan dalam tempoh masa yang singkat. 26
Kelajuan pergerakan tangan- Keupayaan mengubah tangan daripada kedudukan asal ke lain dengan pantas. Kadar kewalan- Kebolehan mengubahsuai kelajuan tangan dan kaki supaya selaras dengan respons persekitaraan . Ketangkasan manual- Keupayaan menggerakan keseluruhan bahagian tangan dengan memanipulasikan alatan yang bergerak laju. Kecekapan jari- Keupayaan jari memanipulasi objek-objek kecil. Ketegapan tangan- Keupayaan untuk mengubah kedudukan tangan dengan tepat supaya dapat meminimakan kekuatan dan kelajuan. Kelajuan jari dan pergelangan tangan- Keupayaan jari dan pergelangan tangan melakukan pergerakan alternative dengan pantas.
b)
Ciri-ciri Kecekapan Fizikal
i.
Kekuatan Statik- Daya maksimum yang dikenakan ke atas objek luaran yang static
ii.
Kekuatan Dinamik- Kekuatan otot menghasilkan daya pergerakan yang berulang
iii.
Kekuatan Eksplosif-Keupayaan Eksplosif-Keupayaan memindahkan tenaga kepada daya secara eksplosif.
iv.
Kekuatan Bahagian Anggota Atas-Kekuatan Atas-Kekuatan otot pada bahagian badan.
v.
Kelenturan Statik-Kebolehan Statik-Kebolehan melentur, meregang bahagian badan dan belakang
vi.
Kelenturan Dinamik- Kebolehan melentur otot bahagian badan secara berulang-ulang.
vii.
Koordinasi Asas-Kebolehan Asas-Kebolehan menyelaras pelbagai anggota badan semasa pergerakan. Semasa menerima servis, melibatkan koordinasi matatangan dan tangan-kaki.
viii.
Keseimbangan Keseimban gan Asas-Keupayaan Asas-Keupayaan mengekalkan imbangan badan semasa bergerak tanpa bantuan penglihatan.
ix.
Daya Tahan-Keupayaan Tahan- Keupayaan melakukan aktivti fizikal secara berterusan dalam jangka masa yang yang lama.
·
27
TOPIK 7
ASAS NEUROMOTOR
7.0 Kawalan Pergerakan Voluntari Dan Involuntari 7.1 Peringkat Kawalan Motor
7.1.1 Pergerakan Voluntari Merujuk kepada pergerakan hasil interaksi individu dengan persekitarannya persekitar annya Dipengaruhi aspek tahap kemahiran dan kemahiran dan pengalaman sedia ada Contoh pergerakan voluntari dalam sukan : Apabila menerima servis tinggi, pemain badminton berkemahiran berkemahira n o tinggi dan berpengalaman mungking membuat smesy. Pemain badminton berkemahiran rendah mungkin membalas dengan hantaran lob. Apabila menerima servis dalam permainan bola tampar, pemain o berkemahiran rendah mungkin akan menghantar bola semula kepada pihak lawan. Pemain yang berkemahiran tinggi akan menerima bola dengan menyangga dan membuat strategi serangan melalui umpanan dan rejaman bola.
28
7.1.2 Mekanisme Pergerakan Pergerakan Voluntari Voluntari
7.1.3 Proses yang berlaku secara kognitif (cognition) Impuls sensori
Impuls sensori bersinaps
Impuls sensori menjadi
dari periferi
dengan neuron sensori
impuls motor (integrasi)
Korteks sensori
Talamus dihantar
Korteks motor dihantar
korteks cerebral dihantar
Motor cortex
saraf tunjang dihantar
Sensory cortex
29
sistem efektor
7.1.4 Jenis Pergerakan Voluntari
Kemahiran Generik
Kemahiran semulajadi manusia yang diwarisi dan berpotensi untuk dilakukan. Contoh : berjalan
Kemahiran berobjektif
Kemahiran yang dipelajari dan berkembang seiring dengan tumbesaran (praktis dan latihan). Terdiri
daripada
Pergerakan lokomotor Melibatkan pergerakan yang membolehkan sesaran jasad secara mendatar seperti berjalan, berenang dan berbasikal (DINAMIK)
Pergerakan bukan lokomotor Melibatkan pergerakan yang tidak menghasilkan sesaran jasad secara mendatar seperti menangkap bola dan melompat setempat (STATIK)
7.1.5 Pengelasan Kemahiran Motor KEMAHIRAN MOTOR ASAS BERDASARKAN Ketepatan lakuan
Ciri Pergerakan
Stabiliti persekitaran
Berpandukan jenis otot yang digunakan dalam pergerakan. Kemahiran dikelaskan seperti berikut.
Berpandukan cara kemahiran dimulakan dan diakhirkan. Kemahiran dikawal oleh pelaku atau di luar kawalan pelaku.
Berdasarkan keadaan persekitaran kemahirannya dihasilkan dalam suasana yang dinamik (berubah-ubah) atau stabil (tidak berubah- ubah)
Kemahiran motor kasar Melibatkan penggunaan o otot besar Contoh : o Menedang bola, berlari Kemahiran motor halus Melibatkan penggunaan o otot kecil Contoh : membaling o dart, memanah
Kemahiran diskrit (hasil pergerakan sudah diketahui) Kemahiran berterusan (hasil pergerakan tidak nyata) Kemahiran bersiri (kemahiran diskrit yang dilakukan secara berterusan yang membentuk siri pergerakan).
Kemahiran luar kawalan (open skill) Hasil pergerakan yang ingin dilakukan tidak boleh diramal Dipengaruhi persekitaran yang tidak dijangka.
Kemahiran terkawal (closed skill) Hasil pergerakan
boleh diramal Dipengaruhi faktor dalaman (individu) sahaja
7.2 Pergerakan Involuntari
Merujuk kepada lakuan motor yang dilakukan di luar kawalan. Perlakuan tidak boleh diubah atau dimodifikasi. Berlaku apabila adanya stimulus (ransangan)
Mekanisma pergerakan Involuntary
31
7.2.1 Proses yang berlaku secara kognitif (cognition) Impuls sensori
Sinaps berlaku dalam
Impuls sensori ditukar
dari periferi
saraf tunjang
kepada impuls motor
Ransangan (impuls sensori)
sistem saraf tunjang dihantar
Neuron motor dihantar
sistem efektor dihantar
Pergerakan yang terhasil daripada impuls motor yang yang diproses diproses dalam saraf tunjang dan bukannya di otak. Maklumat pergerakan masih dihantar ke otak tetapi didahului dengan pemprosesan yang berlaku di neuron motor saraf tunjang. Turut dinamakan sebagai ‘Reflex Arc’.
7.3 PROPRIOSEPSI DAN KAWALAN MOTOR 7.3.1 Propriosepsi
Merujuk kepada kesedaran tubuh badan Membolehkan individu mengenal pasti kedudukan tubuh badan secara bawah sedar Bergantung kepada maklumat daripada reseptor dalam otot, tendon dan ligament. Maklumat dari reseptor memboleh propriosepsi berlaku dan pergerakan kompleks melibatkan koordinasi tubuh badan dirangka pada peringkat kognitif dan dihasilkan oleh sistem efektor.
7.3.2 Kawalan Motor
Otak bertindak memproses input sensori bagi sensori bagi membentuk persepsi terhadap persekitaran. Input sensori yang diterima diproses bagi diproses bagi menghasilkan pergerakan. Pergerakan Pergeraka n yang terhasil merupakan hasil pemprosesan pada pemprosesan pada peringkat kognitif kognitif di mana bentuk lakuan yang paling tepat dan sesuai dipilih untuk dilaksanakan berdasarkan persekitaran lalu dihantar dalam bentuk impuls motor. Impuls motor merupakan sebuah set arahan yang arahan yang dihantar ke otot-otot, tendon dan ligamen bagi ligamen bagi memboleh pergerakan dilakukan. Proses ini dinamakan sebagai kawalan motor.
32
7.4 SISTEM VESTIBULAR VESTIBULAR
Merupakan sistem yang mengekalkan orientasi tubuh badan (keseimbangan) (keseimbangan ) dalam melakukan pergerakan dan membantu adaptasi tubuh badan terhadap daya yang dikenakan daripada luar. Sistem ini menghasilkan impuls yang dihantar ke korteks bagi memberi input input tentang persepsi terhadap graviti dan pergerakan tubuh badan semasa.
7.4.1 Organ-organ sistem vestibular a) Saluran Separuh Bulatan (Semicircular Duct)
Organ ini mengesan pecutun sudut yang berlaku apabila kepala digerakkan. Terdapat 3 saluran separa bulatan dalam telinga manusia yang bersusun secara 90 darjah secara kasar antara satu sama lain bagi membolehkan pecutan sudut dari pelbagai sudut dikesan.
Apabila kepala kepala dipusingkan dipusingkan ke satu arah : 1. Inersia cecair dalam saluran telinga akan mewujudkan jeda yang menyebabkan daya relatif terhasil dalam saluran separa bulatan bertentangan dengan arah putaran kepala. 2. Pergerakan cecair ini menyebabkan cupula membengkok . 3. Sterocilia (berbentuk sepert sel rambut) turut turut ikut membengkok membengkok bersamasama dengan kandungan gelatin dalam cupula. 4. Perubahan ini menyebabkan saluran potassium pada aferen pada akar sterocilia terbuka dan menghantar isyarat ke sistem saraf pusat. 33
b) Otoliths
Terdiri daripada ‘saccule’ dan utricule. Organ ini terletak pada dinding telinga bahagian dalam antara saluran separa bulatan dan koklea. Reseptor pada saccule dan utricule dinamakan sebagai maculae (bermasuk titik) yang terdiri daripada sel rambut (kinocilia) yang diliputi oleh Kristal kalsium karbonat yang dipanggil sebagai otoconia. Apabila kepala digerakkan, sel rambut pada maculae akan membengkok dan menghantar isyarat ke sistem arah pusat tentang arah pergerakan kepala. kepala.
Utricule
Saccule
Sensitif terhadap pergerakan apabila kepala menegak (vertical). Sensitif terhadap pergerakan apabila kepala dalam keadaan mendatar (horizontal).
Kinocilia (sel rambut) yang yang terdapat dalam maculae adalah tidak sama dengan sterocilia dalam saluran separa bulatan. Kinocilia tidak membengkok pada satu arah yang statik sahaja berbanding sterocilia dan mampu membengkok ke pelbagai arah di atas garisan dinamakan striola.
34
7.5 RESEPTOR OTOT Sistem motor memerlukan input sensori untuk berfungsi dengan betul. Selain itu, sistem kawalan motor memerlukan input sensori berkenaan keadaan semasa otot yang terlibat dalam perlakuan yang bakal dilakukan. Reseptor yang terlibat dinamakan sebagai ‘muscle spindle’ atau atau spindle otot. 7.5.1 Spindle Otot
Memberi input berkenaan perubahan otot hasil daripada penguncupan otot (maklumat semasa ukuran otot). Merupakan kumpulan 6 – 8 – 8 fiber otot khas yang berada dalam otot itu sendiri. Fiber otot otot khas ini tidak tidak menghasilkan menghasilkan daya seperti fiber otot otot yang lain tetapi tetapi memberi isyarat tentang ukuran dan kadar perubahan ukuran otot sewaktu pergerakan. Kumpulan fiber otot khas ini turut dirujuk sebagai fiber intrafusal intrafusal manakala fiber otot lain yang menghasilkan daya dirujuk sebagai fiber ekstrafusal. ekstrafusal.
35
7.5.2 Jenis fiber spindle otot Nuclear chain fibers
Memberi input tentang ukuran statik otot
Static nuclear chain fibers
Memberi input tentang ukuran statik otot
Dynamic Nuclear Chains Fibers
Memberi input tentang kadar perubahan ukuran otot (kelajuan)
7.6 ORGAN TENDON GOLGI
Reseptor khas yang terletak di antara otot dan tendon. Terdiri daripada kapsul yang mengandungi fiber kolagen.
36
Apabila daya dikenakan ke atas otot, otot, organ tendon Golgi akan meregang , menyebabkan fiber kolagen menjadi mampat dan mengganggu membran penghujung aferen sensori utama. Hal ini menyebabkan aferen aferen terpolarasi terpolara si dan membolehkan maklumat tentang jumlah daya yang dikenakan dihantar ke sistem sistem saraf utama untuk untuk diproses.
7.6 SENDI DAN PROPRIOSEPSI
Sendi memainkan peranan penting dalam mengekalkan kestabilan kestabila n seperti ligament ‘cruciate’ yang terletak pada lutut. Ligamen seperti ACL dan PCL yang terdapat pada lutut membantu membantu menghantar daya otot dengan efektif ke seluruh kaki. Apabila sendi tersebut mengalami kerosakan, kerosakan , maklum balas neural daripada sendi tersebut akan terganggu dan menggangu propriosepsi. Gangguan ini akan menggangu proses penghantaran daya ke seluruh kaki dan menyukarkan fleksi kaki pada sudut yang tertentu berikutan gangguan isyarat daripada saraf ligamen yang rosak.
37
Mekanisma kecederaan ACL berlaku
38
Tips mengelakkan kecederaan ACL
39
7.6 MEMBIDIK Definisi Membidik Membidik atau mensasar. Kebolehan membidik atau mensasar sesuatu objek dengan tepat menerusi pergerakan pantas.
Sistem Visual a) Sistem Ambient
Ialah sistem yang melibatkan melibatka n visual peringkat rendah
Dapat mengekalkan keseimbangan serta mewujudkan kesedaran terhadap persekitaran.
b)Sistem Fokal
Sistem yang melibatkan melibatka n visual peringkat tinggi
Berfungsi untuk pemfokusan pemfokusan imej yang bergerak bergerak
Pemprosesan saraf saraf visual melibatkan sistem sistem visual dan otak.
40
Anatomi mata dan Fisiologi mata
Mekanisme Penglihatan
Mekanisme melihat adalah : 1. Cahaya masuk ke dalam mata melalui pupil. 2.Lensa mata kemudian memfokuskan cahaya sehingga bayangan benda yang dimaksud jatuh tepat di retina retina mata. 3.Kemudian ujung saraf penglihatan di retina menyampaikan bayangan benda tersebut ke otak. 4.Otak kemudian memproses bayangan benda tersebut sehingga kita dapat melihat benda tersebut. 41
7.7 Aliran Optik -Definisi Aliran Optik
"Seni optik adalah kaedah lukisan yang mengambil kira interaksi antara ilusi dan menggabungkan pemahaman dan penglihatan." Seni aliran optik atau dikenali “Op Art” adalah abstrak, kebanyakannya berbentuk kepingan yang hanya dibuat dalam hitam dan putih. Apabila orang melihat karya ilusi optik, ia akan memberi kesan pergerakan, objek tersembunyi, getaran, atau pola tertentu. (M.C.Escher. , 1930)
-Ciri ciri aliran optik: - Karya aliran optik boleh mengelirukan pandangan mata. - Kebanyakan berbentuk berbentuk geometrik - Pemilihan garisan, warna dan bentuk dilakukan secara terperinci untuk mendapatkan kesan yang maksimum.
7.8 Imbangan Definisi Imbangan Dalam Sukan Imbangan adalah keupayaan individu untuk mengekalkan posisi badan pada kedudukan asal dan mengimbangi kedudukannya dalam masa yang lama, sama ada melakukan imbangan dinamik atau imbangan statik Jenis jenis imbangan -Imbangan Statik
- Imbangan Dinamik 42
Konsep Imbangan Imbangan badan yang baik semasa badan individu berada dalam keadaan yang tetap dan tidak bergerak seperti dalam aktiviti dirian Kepentingan Imbangan
Dapat membantu membantu individu individu atau atlet menunjukkan menunjukkan prestasi dan dan permainan permainan yang yang bermutu
Untuk mengekalkan kesimbangan apabila pusat graviti dan tapak yang menyokong seseorang telah diubah
7.9 Pergerakan Bukan lokomotor Pergerakan asas bukan lokomotor memerlukan seseorang melakukan pergerakan di satu tempat tanpa melibatkan perubahan penyokong atau titik pusat pelaku. Contohnya ketika duduk atau berdiri. Pergerakan ini tidak menggunakan ruang yang banyak. Contoh lain bagi pergerakan asas bukan lokomotor ialah :
Membongkok ,Memusing
Menarik ,Menghayun ,Meregang
Menolak ,Mengelak ,Memusing ,Memusing
Lokomotor Pergerakan lokomotor ialah pergerakan yang dilakukan oleh seseorang yang akanmengubah kedudukan atau pergerakannya mengikut pergerakan yang telah dirancang. Contoh pergerakan lokomotor ialah :
berjalan, berlari, berlari, melompat, melompat melompat ketingting, lari sisi, sisi, skip, merangkak, merangkak, guling hadapan, guling balak, guling sisi dan galop.
SENTUHAN DAN KAWALAN MOTOR Perkembangan Motor Definisi
Berkaitan dengan perkembangan perkembangan manusia iaitu dari bayi hingga tua.
Bermaksud Bermaksu d bidang pengajian berkaitan perubahan dalam prestasi motor hasil interaksi antara manusia dengan persekitaran yang berlaku sepanjang hayat.
43
Perubahan Motor Perubahan motor berlaku akibat:
Proses perkembangan Proses perkembangan
Tumbesaran Tumbesaran
Kematangan Kematangan
Penuaan Penuaan
Contoh: Apabila seseorang matang dari segi apabila seseorang matang dari segi perkembangan motor, kemahiran dalam perkembangan motor, kemahiran dalam aktiviti sukan seperti menjaring bola aktiviti sukan seperti menjaring bola keranjang menjadi semakin bagus Peningkatan Keupayaan
Peningkatan keupayaan keupayaan
Peringkat dari Peringkat dari bayi ke dewasa bayi ke dewasa
Kemahiran motor di pelajari dari kecil
Kemahiran motor di pelajari dari kecil hingga dewasa hingga dewasa
Dari perilaku refleks bayi perilaku refleks bayi (kecil) ke perilaku perilaku kompleks kompleks (telah matang)
Contoh: Setahun-berjalan Setahun-berjalan Dua tahun- berlari, melompat, menaiki tangga Peringkat perkembangan kemahiran motor
Bayi yang baru lahir perlu mempelajari mengkoordinasikan mengkoordinasikan (gabung) pergerakan.
Perkembangan Perkembang an ini berdasarkan berdasarkan kepada dua prinsip, yang diperkenalkan oleh Arnold Gesell (1952).
Berfokus pada dua tahun pertama selepas kelahiran, iaitu: Prinsip l- Prinsip Cephalocaudal Prinsip ll- Prinsip Proximodis
44
dan
mengenali
objek,
bunyi
dan
TOPIK 8
PEMPROSESAN MAKLUMAT
8.0 Model Pemprosesan Pemprosesan Maklumat Model pemprosesan maklumat menyamakan ingatan manusia dengan komputer, iaitu menggunakan model input-output. Maklumat merupakan input yang diperoleh manusia daripada persekitaran pembelajaran. Maklumat diproses dan disimpan dalam ingatan. Kemudian, maklumat ini boleh menjadi output melalui proses retrievel. Maka, pemprosesan maklumat adalah sebagai satu operasi mental bagaimana manusia belajar melibatkan proses menerima, mengenkod, menyimpan dan mengingat kembali maklumat. Terdapat tiga fasa ingatan ingat an semasa pemprosesan pem prosesan maklumat mak lumat berlaku berlak u dalam otak manusia. m anusia. Tiga fasa fas a ingatan tersebut adalah daftar sensori/deria, ingatan jangka pendek dan ingatan jangka panjang. a) Daftar sensori/Deria • Input utama daripada penglihatan dan bunyi. • Pemprosesan berlaku dalam 3-5 3 -5 saat • Input disalur kepada ingatan jangka pendek untuk pemprosesan sebenar. • Maklumat yang diterima biasanya dipantau pada tahap perhatian rendah dan oleh itu respons juga secara terpilih. Contohnya, apabila memandu kereta sambil bercakap, seseorang boleh terus memandu dan bercakap.
b) Ingatan Jangka Pendek • Maklumat yang dipindah dipi ndah ke dalam ingatan jangka pendek akan berada dalam keadaan aktif selama 15-20 saat tanpa latihan dan lebih lama jika ada praktis. • Kapasiti ingatan jangka pendek terhad kepada 7 + 2 item. • Tiga cara untuk cara untuk menangani tugasan kognitif dalam ingatan jangka pendek : i. Chunking, bermaksud bahagikan kepada bahagian-bahagian kecil. ii. Proses satu persatu pada satu ketika (Pemprosesan serial) iii. Kemahiran praktis sehingga mencapai tahap automatik. contohnya mengingat nombor telefon, 88432575 kepada 88-43-25- 75, iaitu 4 chunk berbanding 8 unit. • Maklumat dalam ingatan jangka pendek akan hilang/pudar jika tidak diulangi dalam masa 20 saat atau bilangan item melebihi 5-9 unit. 45
c) Ingatan Jangka Panjang dan Simpanan • Maklumat untuk rujukan masa depan disimpan dalam ingatan jangka panjang. • Ingatan jangka panjang merupakan stor pengetahuan yang kekal, seperti kebolehan mengingat nombor telefon. • Mempunyai kapasiti dan tempoh masa yang tidak terhad . • Konsep yang dibelajari disimpan dalam jaringan perkaitan yang bermakna secara hierarki (skema). • Tiga kategori dalam ingatan jangka panjang iaitu semantik, episodik dan prosedural.
8.1 Masa Reaksi Magill (1993), telah mendefinisikan mendefinisik an masa reaksi sebagai tempoh daripada mula penerimaan stimulus sehingga bermulanya gerak balas. Masa reaksi seseorang individu adalah berbeza dan ia dipengaruhi oleh faktor persekitaran dan individu itu sendiri. Singer (1980), telah menjelaskan bahawa masa reaksi berkait rapat dengan fungsi fisiologi yang melibatkan integrasi antara sistem saraf, persepsi rangsangan dan tindak balas rangsangan. Kesemua rangsangan yang diterima oleh sensori, impuls aferen dihantar ke efektor untuk memberi tindakan terhadap rangsangan. Menurut Johnson dan Johnson (1985), masa reaksi adalah selang masa di antara penerimaan sesuatu rangsangan sehingga memulakan sesuatu gerak balas. Menurut Magill (1983), pengukuran masa reaksi merangkumi dua komponen iaitu isyarat rangsangan dan permulaan gerak balas. Isyarat amaran amar an ialah isyarat awal yang diberi d iberi sebelum isyarat isyara t rangsangan sebenar. Sebagai contoh “sedia” juga memainkan peranan penting kerana ia membolehkan peserta bersedia untuk bertindak seterusnya dan mempengaruhi masa reaksi peserta.
Faktor persekitaran yang mempengaruhi antaranya ialah:a)Jumlah alternatif stimulus-respon b) Kesesuaian stimulus dengan gerakbalas c) Variabiliti tempoh awal Antara faktor individu yang mempengaruhi masa reaksi ialah seperti:a) Kematangan biologi b) Intensiti tumpuan t umpuan c) Modaliti sensori yang digunakan.
46
TOPIK 9
TEORI DAN PENINGKATAN PENINGK ATAN PEMBELAJARAN PEMBELAJ ARAN MOTOR
9.0 Teori Lingkaran Tertutup Adam (1971)
Proses perolehan kemahiran motor yang berlandaskan berlandaska n pengukuhan tingkah laku menerusi maklum balas luaran. pengesanan atau penentuan penent uan dan pembetulan pembetu lan ralat dalam dala m prestasi. presta si. Pembetulan ralat dibolehkan menerusi penyampaian maklum balas hasil lakuan (knowledge of results KR). Pelajar bukan lagi merupakan organisma yang pasif, sebaliknya pelajar dianggap sebagai komponen aktif dalam konteks mengawal, memanipulasi dan menghasilkan lakuan atau pergerakan dalam proses pembelajaran motor.
Teori lingkaran tertutup (closed-loop) dipelopori oleh Adam (1971). Teori tertutup pembelajaran motor adalah berdasarkan: (a)
Kelambatan respons
(b)
Kedudukan linear.
Mengikut teori ini, terdapat dua struktur memori yang terbentuk dalam pembelajaran motor iaitu: (a)
Kesan memori (memory trace)
Kesan memori adalah mekanisme yang digunakan untuk memilih dan memulakan sesuatu pergerakan. pergerakan. (b)
Kesan persepsi (perceptual trace)
Kesan persepsi pula yang dibina daripada praktis dan sensori maklum balas adalah mekanisme yang digunakan untuk membandingkan membandingk an pergerakan yang sedang dilakukan dengan merujuk kepada maklumat yang tersimpan dalam memori. Pembelajaran adalah perubahan tingkah laku yang kekal, dan keadaan ini dapat dicapai menerusi praktis spesifik dan penyampaian maklum balas yang relevan, di mana praktis yang spesifik boleh mengukuhkan kesan memori sementara ulangan yang tinggi berserta penyampaian KR boleh mengukuhkan kesan persepsi.
Kesan Persepsi Apabila seseorang pelajar melakukan satu pergerakan, pergerakan, rangsangan maklum balas intrinsik adalah dihasilkan untuk menandakan lokasi tertentu anggota tubuh badan dalam ruang. Rangsangan ini akan meninggalkan satu kesan dalam sistem saraf pusat. Dengan tindak balas berulang, pelajar itu akan semakin menghampiri sasaran melalui percubaannya dan dalam setiap percubaan, kesan lain akan ditinggalkan. Dengan itu, satu pengumpulan koleksi kesan akan berlaku.
47
Oleh kerana adanya KR, pelajar dapat bertindak balas menghampiri sasaran selepas beberapa percubaan di mana dalam setiap percubaan, satu rangsangan maklum balas akan menunjukkan pergerakan yang betul. Begitu juga dengan adanya koleksi kesan persepsi, ia akan memberikan maklum balas berkualiti bagi pergerakan yang betul. Oleh kerana kesan persepsi akan menjadi semakin kukuh dengan setiap KR percubaan, kesilapan dalam perlakuan akan berkurangan dengan latihan KR. Teori ini juga menjangkakan dengan menurunkan kualiti maklum balas sensori, ia akan membantutkan perkembangan kesan persepsi dan seterusnya mencacatkan hasil pembelajaran.
Teori tertutup Adam
9.1 Teori Skema Schmidt (1975) Apakah yang yang dimaksudkan dimaksudkan skema?
Skema yang dimaksudkan beliau ialah satu set peraturan yang menjadi garis panduan untuk membuat sesuatu keputusan mengenai matlamat kemahiran
Beliau berpendapat bahawa apabila sesuatu perlakuan dilakukan, maklumat itu akan dikumpulkan dikumpulka n dan disimpan dalam memori. Ia disimpan dalam empat tempat umum iaitu:
Keadaan persekitaran persekitar an semasa pergerakan bermula: Kedudukan badan dan suhu; Keperluan spesifik pergerakan pergerakan tersebut: Kelajuan, masa, ruang dan daya; Hasil pergerakan pergerakan dan pengetahuan pengetahuan keputusan keputusan (knowledge (knowledge of results): Membandingkan hasil sebenar dengan hasilan yang diinginkan; dan Maklumat sensori yang berkaitan berkaita n pergerakan tersebut: Bagaimana pergerakan itu dirasai dan kelihatan.
48
Dua skema berikut untuk memudahkan simpanan maklumat: (a)
Skema ingat kembali (recall schema)
Skema ingat kembali merupakan satu set peraturan yang memilih nilai parameter untuk pergerakan spesifik dan memulakan sesuatu perlakuan. (b)
Skema pengenalpastian pengenalpastia n respons (response recognition recognitio n schema)
Skema pengenalpastian respons adalah satu set peraturan yang digunakan untuk menilai dan membandingkan hasilan dengan parameter yang dipilih. Ianya disimpan melalui maklumat sensori untuk kegunaan pembetulan pada masa akan datang. Sebagai contoh, bagi seorang penjaga gawang hoki, keadaan persekitarannya akan mempengaruhinya menghantar bola kepada pemain pertahanan untuk mengelakkan daripada jaringan gol pasukan lawan. Oleh itu, dia memilih menendang bola ke pemain pertahanan pasukannya. Apabila program motor umum telah dipilih dan pergerakan telah dilakukan, satu skema pengenalpastian respons telah digunakan untuk menilai dan membandingkan hasilan dengan parameter yang telah dipilih dan disimpan melalui maklumat sensori untuk kegunaan pembetulan pada masa akan datang.
Program motor umum adalah program yang menghasilkan pergerakan baru dan fleksibel dalam pelbagai dimensi. Ia disimpan dalam memori secara simbolik dan mengawal kumpulan pergerakan tertentu. tertentu . Program motor dibentuk daripada setiap pengalaman yang mempunyai persamaan yang dialami oleh individu tersebut. Sebagai contoh, pengalaman kemahiran menyepak dikumpulkan untuk membentuk satu program motor umum untuk kemahiran sepakan. Apabila program motor kemahiran ini dipilih untuk mencapai matlamat kemahiran tersebut, dengan segera dan mudah ianya dimodifikasi dimodifik asi untuk memenuhi kesesuaian keadaan persekitaran. persekitar an. Jika perhubungan respons berkenaan telah dikaitkan bersama, maka satu skema telah dibentuk.
49
Teori skema
Pembelajaran Skema Setelah sesuatu pergerakan dilakukan dengan program motor umum, seseorang pelajar akan menyimpan empat perkara berikut: Keadaan awal. Contohnya, kedudukan badan, berat objek dan sebagainya yang wujud sebelum pergerakan itu; Pelajar akan menyimpan parameter yang ditetapkan ditetapka n kepada program motor umum; Hasil daripada pergerakan dalam d alam persekitaran persekit aran dalam maksud maksu d KR disimpan; Pelajar akan menyimpan kesan sensori pergerakan berkenaan iaitu bagaimana pergerakan itu dirasai, rupanya dan sebagainya.
Dengan itu, terbentuklah dua perhubungan atau skema. (a)
Skema ingat kembali
Perhubungan yang pertama dikenali sebagai skema ingat kembali yang berkaitan dengan penghasilan pergerakan. (b)
Skema pengenalpastian
Skema pengenalpastian untuk penilaian tindak balas, adalah dijangka akan terbentuk dan digunakan dalam cara yang sama.
50
9.2 Model Tiga peringkat Fitts dan Posner (1967) (a)
Model tiga peringkat Fitts dan Posner
Fitts dan Posner pada tahun 1967 telah t elah mengemukakan model model klasik tiga peringkat pembelajaran motor iaitu: (i)
Peringkat lisan-kognitif lisan-kognitif
Peringkat ini merupakan me rupakan peringkat p eringkat permulaan atau awal pada kontinum peringkat pembelajaran. Ini adalah peringkat kognitif di mana pelajar akan memberi lebih tumpuan kepada masalah yang berorientasikan kepada kognitif. Pada peringkat ini, pelajar banyak buat kesilapan, banyak soalan bertanya, perlakuan tidak konsisten. Jurulatih atau guru perlu memberi banyak maklum balas ekstrinsik kepada pelajar kerana pada peringkat ini pelajar tidak tahu apa perlu dibuat untuk untuk membaiki kesilapan perlakuan. perlakuan. (ii)
Peringkat assiosiatif assiosiatif
Peringkat ini adalah peringkat pertengahan di mana pelajar mula memperhalus atau memperbaiki perlakuan kemahiran. Aktiviti kognitif bertukar pada peringkat ini kerana pelajar telah mengetahui bagaimana menghubungkaitkan beberapa maklumat persekitaran persekitar an dengan pergerakan perg erakan yang diperlukan diper lukan untuk mencapai m encapai matlamat kemahiran tersebut. Oleh kerana penambahbaikan kemahiran masih diperlukan di peringkat ini, maka Fitts dan Posner merujuk peringkat ini sebagai peringkat penyempurnaan (refining stage), di mana pelajar akan melakukan perlakuan yang berjaya dan lebih konsisten dari satu percubaan ke percubaan berikutnya, ber ikutnya, kesilapan kes ilapan besar semakin kurang. Pelajar juga dapat mengesan kesilapan yang dilakukan. Walau bagaimanapun, ia masih memerlukan maklum balas daripada jurulatih atau guru. (iii)
Peringkat autonomus
Peringkat ini merupakan peringkat terakhir dalam kontinum pembelajaran. Ia juga dikenali sebagai peringkat automatik. Pada peringkat ini, kemahiran telah menjadi hampir automatik atau biasa. Pelajar pada peringkat ini tidak secara sedar memikirkan tentang ciri-ciri pergerakan tertentu semasa melaksanakan melaksanakan kemahiran kerana mereka boleh melakukannya tanpa berfikir. Variabiliti prestasi semasa peringkat ini adalah sangat kecil kerana pelajar dapat melaksanakan kemahiran kemahira n secara konsisten dengan baik daripada percubaan kepada percubaan yang berikutnya. berikutnya . Selain itu, pelajar yang mahir boleh mengesan kesilapan mereka sendiri dan membuat pelarasan yang betul untuk membetulkan kesilapan yang mereka lakukan. Kualiti pengajaran dan praktis serta jumlah praktis adalah faktor penting menentukan pelajar dapat mencapai peringkat ini.
51
Tiga peringkat pembelajaran Fitts dan Posner dapat dilihat dalam kontinum masa seperti dalam berikut.:
Peringkat pembelajaran model Fitts dan Posner 9.3 Model Dua Peringkat Gentile (1972) Model ini diperkenalkan oleh Gentile (1972), secara perbandingan kepada Fitts dan Posner. Dia melihat kemahiran motor berjalan melalui sekurang- kurangnya dua peringkat dan menyampaikan peringkat ini dari perspektif matlamat pelajar pada setiap peringkat.
(i)
Peringkat awal (initial stage)
Peringkat awal adalah istilah yang Gentile gunakan untuk peringkat pertama. Pada peringkat ini, pelajar baru mempunyai dua matlamat penting untuk dicapai iaitu:
Memperoleh Mempe roleh corak pergerakan penyelarasan yang akan ak an membolehkan beberapa tahap kejayaan untuk mencapai matlamat tindakan kemahiran. Ini bermakna bahawa pemain baru mesti membangunkan ciri-ciri ciri-c iri pergerakan yang sepadan dengan keadaan regulatori regulator i dalam konteks k onteks alam sekitar di mana kemahiran dilakukan; dan
Belajar untuk untuk membezakan membezakan antara antara situasi situasi regulatori regulatori dan bukan bukan regulatori regulatori dalam dalam konteks alam sekitar di mana pelajar melakukan kemahiran. Tidak seperti keadaan regulatori, keadaan bukan regulatori, pencapaian ciri-ciri ciri-c iri persekitaran yang tidak mempengaruhi mempengaruhi ciri-ciri pergerakan yang diperlukan untuk mencapai matlamat tindakan. Contohnya, warna gelanggang, gelanggang, sorakan penonton dan warna jersi.
52
(ii)
Peringkat kedua (later stage)
Pada peringkat kedua, ia menunjukkan kemungkinan lebih daripada satu peringkat di mana pelajar perlu memperoleh tiga ciri umum iaitu :
Individu mesti membina keupayaan menyesuaikan corak pergerakan yang dia telah diperoleh dalam peringkat pertama kepada keperluan keperluan spesifik; spesifik; Individu perlu meningkatkan konsisten konsiste n dalam mencapai matlamat kemahiran; dan Individu itu mesti belajar untuk melaksanakan kemahiran dengan usaha yang ekonomi.
Kemahiran tertutup memerlukan penetapan corak (fiksasi) koordinasi pergerakan asas yang diperoleh semasa peringkat pertama pembelajaran. Ini bermakna bahawa pelajar mesti memperbaiki corak ini supaya dia secara konsisten boleh mencapai matlamat aksi. Pelajar berusaha ke arah membangunkan keupayaan untuk melaksanakan corak pergerakan dengan usaha yang sedikit, jika ada, sedar dan tenaga fizikal minimum. Oleh itu, praktis kemahiran tertutup semasa peringkat ini mesti memberi pelajar peluang untuk menetapkan corak koordinasi pergerakan yang diperlukan dengan cara yang dia mampu melaksanakan secara konsisten.Sebaliknya, kemahiran terbuka yang diperlukan kepelbagaian corak pergerakan asas yang diperoleh semasa pembelajaran peringkat pertama.
Model pembelajaran dua peringkat Gentile
53
TOPIK 10
MEMORI
10.0 Memori Dalam Pembelajaran Motor Memori atau ingatan adalah salah satu fungsi otak manusia menyimpan maklumat. Memori memainkan peranan penting dalam aktiviti-aktiviti harian kita. Sama ada dalam perbualan dengan rakan, penyelesaian masalah kerja harian atau semasa aktiviti riadah, kita menghadapi situasi-situasi yang memerlukan kegunaan memori untuk menghasilkan tindak balas. Memori adalah berkait rapat dengan pembelajaran. Apa memori sebenarnya? Memori sering dirujuk sebagai penyimpanan atau peringatan. Dengan itu memori sering dianggap sebagai satu kebolehan mengingat.
10.1 Model Kontemporari Memori: Model Multistorestor Berganda Atkinson Dan Shiffrin
Model Memori Stor Berganda
Model memori stor berganda (multistore ( multistore)) merupakan satu model yang cuba menjelaskan bagaimana proses-proses memori berfungsi. Anda dengar, lihat dan rasa pelbagai benda, akan tetapi cuma sebilangan kecil sahaja adalah diingati. Model ini pertama kali dikemukakan oleh Atkinson dan Shiffrin pada tahun 1968 dan telah disokong oleh Clive Wearing. Memori jangka masa panjang membenarkan pengekalan atau penyimpanan maklumat dan kemahiran-kemahiran dari minit ke sepanjang hayat. Memori jangka masa panjang mempunyai kapasiti kapasiti tak terhad untuk pengekalan atau penyimpanan penyimpanan maklumat, akan tetapi ia tidak dapat diukur kerana ia akan mengambil masa terlalu lama untuk melakukannya. Maklumat jangka masa panjang adalah dienkod terutamanya dalam bentuk maksud (memori semantik) seperti yang dijelaskan oleh Baddeley. Ia juga mengekalkan atau menyimpan kemahiran dan bayangan.
Memori Berkerja
Memori berkerja merupakan satu konstruk teoritikal dalam psikologi kognitif yang merujuk kepada struktur-struktur dan proses-proses yang digunakan untuk penyimpanan sementara dan pemanipulasian maklumat. Memori berkerja boleh dianggap sebagai satu sistem yang menggabungkan ciri-ciri dan fungsi-fungsi tradisional yang berkaitan dengan proses-proses sensori, persepsi, tumpuan dan memori jangka masa pendek. Memori berkerja beroperasi dalam semua situasi-situasi yang memerlukan kegunaan dan penyimpanan sementara dan proses-proses perlaksanaan memori dan penghasilan respon. Oleh itu memori berkerja merangkumi fungsi-fungsi tradi sional dianggap memori jangka masa pendek. Begitu juga fungsi-fungsi lain kebiasaannya dikaitkan dengan proses-proses tumpuan. 54
Memori berkerja boleh dianggap sebagai tempat di mana maklumat disimpan untuk satu jangka masa pendek dan sebagai satu struktur aktif fungsional. Ciri-ciri fungsional memori berkerja membenarkan manusia bertindak balas mengikut kepada permintaan-permintaan dalam situasi-situasi 'sekarang'. Untuk melakukannya, memori berkerja memainkan peranan kritikal dalam membuat keputusan, menyelesaikan masalah, menghasilkan pergerakan dan melakukan penilaian serta fungsi memori jangka masa panjang. dua ciri memori berkerja berkerja penting yang perlu difahami ialah; tempoh masa maklumat akan kekal dalam memori berkerja, yang dikenali sebagaiv tempoh tempoh dan jumlah maklumat yang akan berada dalam memori berkerja pada bila-bila masa, dikenali sebagai kapasiti. jangka masa pendek. Untuk meningkatkan saiz sesuatu item dalam memori, ia melibatkan satu proses kawalan yang dikenali sebagai organisasi . WORKING MEMORY
LONG-TERM MEMORY
(SUBSYSTMEMS)
(SUBSYSTMEMS)
ohonologyical loop
procedural memory
visuopatial sketchpad
semantic memory
central executive
episodic memory
Interaksi semula jadi antara dua sistem
10.2
JENIS MEMORI
Memori adalah dirujuk sebagai pengekalan atau penyimpanan dan seterusnya pengeluaran kembali maklumat-maklumat. Memori biasanya diukur dengan ujian pengenalpastian dan ingat kembali. Memori adalah dibahagikan kepada tiga jenis: sensori, jangka masa pendek dan jangka masa panjang.
Memori Sensori
Memori sensori menyimpan seketika maklumat sensori sebelum ianya diproses kepada memori jangka masa pendek. Memori sensori bertindak antara 200-500 milisaat selepas satu item dilihat. Kebolehan melihat pada sesuatu item dan mengingatinya dalam sesaat merupakan satu contoh sensori memori. Dengan hanya persembahan sekelip mata sahaja, individu sering melaporkan bahawa dia seakan-akan ' lihat ' lebih daripada yang dapat dilaporkan.Iaitu dilaporkan.Iaitu ia berlaku secara automatik dan tidak diminta.
Memori Jangka Masa Pendek
Memori jangka masa pendek ada kalanya dirujuk sebagai memori 'utama', 'berkerja' atau 'aktif'. Ia dikatakan dapat menyimpan sejumlah kecil maklumat selama lebih kurang 20 saat. 55
Anggaran kapasiti memori memori jangka masa pendek adalah pelbagai pelbagai iaitu dari tiga hingga empat item, contohnya perkataan-perkataan, nombor-nombor atau huruf antara satu dan sembilan item. Biasanya memori ini dinyatakan sebagai kapasiti tujuh campur tolak dua item,
Sifat utama stor jangka masa pendek adalah jelas bersifat jangka masa pendek, iaitu ia menyimpan maklumat untuk satu masa yang terhad sahaja. Memori jangka masa pendek menghadkan simpanan kurang dari 30 saat. Memori yang melebihi had tempoh masa memori jangka masa pendek adalah dikenali sebagai memori jangka masa panjang. Tempoh memori jangka masa yang terhad menyebabkan maklumatnya susut dengan cepat. semula stor jangka masa pendek dan disimpan untuk satu tempoh masa lagi.
Memori Jangka Masa Panjang
Memori jangka masa panjang merupakan memori yang disimpan sebagai maksud yang boleh disimpan dari beberapa hari sehingga tidak terhad masanya. Ia adalah berbeza secara struktur dan fungsionalnya daripada memori berkerja atau memori jangka masa pendek. Secara biologikal, memori jangka masa pendek merupakan keupayaan perhubungan neural sementara yang boleh menjadi memori jangka masa panjang melalui proses-proses latihan dan perhubungan yang bermakna. Mekanisme di mana memorimemori jangka masa pendek bergerak ke simpanan jangka masa panjang adalah melalui keupayaan jangka masa panjang, yang menyebabkan perubahan fizikal dalam struktur neuron-neuron. Oleh sebab memori jangka masa panjang akan hilang melalui proses-proses lupa semula jadi, beberapa proses ingat kembali atau keluar k eluar kembali memori mungkin diperlukan untuk memori-memori jangka masa panjang berkekalan bertahun. Ia bergantung juga kepada sedalam mana pemprosesan itu. Pengeluaran semula maklumat secara individu boleh berlaku dalam penambahan jeda-jeda mengikut prinsip ulangan jeda. Ini boleh berlaku biasanya melalui refleksi atau sengaja diingat semula, dan ini sering bergantung kepada kepentingan bahan yang dilihatnya seragam seperti dilihat dalam cakera padat komputer. Memori yang berlainan adalah disimpan dalam kawasan yang lain dalam otak. Memori jangka masa panjang adalah terdiri daripada tiga jenis simpanan memori iaitu: Memori prosedural Episodik Semantik
10.3 Lupaan Lupaan dalam Penjelasan Psikologi Proses lupaan adalah bertentangan dengan proses ingatan. Segala maklumat yang telah diterima dalam stor ingatan tetapi tidak dapat diingat atau dikeluarkan kembali sebagai tindak balas adalah dilenyapkan dalam proses lupaan. Menurut Erikson (1963), lupaan merupakan satu motif di mana maklumat yang tertentu sengaja dilupai
56 kerana dianggap tidak penting, kurang seronok atau tidak berguna berdasarkan kesedaran mental seseorang. Maka lupaan ditafsir sebagai kelenyapan atau kehilangan dalam persepsi seseorang terhadap maklumat-maklumat yang telah dipelajari. 7 Jenis Lupaan JENIS LUPAAN
PENERANGAN
LUPAAN KEUSANGAN
lupaan keusangan berlaku apabila maklumat yang disimpan dalam ingatan jangka panjang dilupai akibat jarang digunakan. Ini bermaksud kod-kod maklumat yang disimpan tidak aktif dan tidak dipanggil semula.
LUPAN KEGAGALAN
individu-individu individu-individu gagal untuk memanggil semula maklumat yang spesifik. Setiap kali manusia mempelajari maklumat baru, otak akan mewujudkan satu tanda halus ingatan untuk maklumat tersebut. Jika maklumat ini tidak dilatih dan dipanggil balik, ia akan lama kelamaan hilang begitu sahaja.
LUPAAN PENGGANTIAN PENGGANTI AN
ia berlaku apabila maklumat baru menggantikan segala ingatan yang lama. Sebagai contoh, pembelajaran rumus matematik yang dapat dikira secara pendek akan menggantikan pembelajaran rumus matematik sama yang lebih panjang dan yang mengelirukan.
LUPAAN GANGGUAN
lupaan yang berlaku akibat gangguan yang berlaku akibat pembelajaran baru atau pembelajaran lama. 2 jenis lupaan gangguan iaitu gangguan retroaktif dan proaktif. Gangguan retroaktif adalah gangguan yang berlaku akibat pembelajaran baru mengganggu pembelajaran lama. Justeru itu maklumat pembelajaran lama dilupakan. Ia berlaku apabila bahan pembelajaran yang lama tidak difahami dengan baik atau belum mencapai tahap pembelajaran yang berkesan. Oleh itu, pembelajaran yang baru akan mengganggu pembelajaran yang lama. Gangguan proaktif pula ialah pembelajaran lama yang kekal dan mantap dalam fikiran mengganggu pembelajaran baru. Ini bermakna seseorang itu mungkin enggan untuk menerima pembelajaran baru.
LUPAAN DESAKAN
berlaku akibat sesuatu pengalaman pahit atau sesuatu peristiwa yang menyakitkan. Oleh itu, individu akan sengaja menolaknya ke otak sebagai mekanisme helah bela diri.
LUPAAN
Lupaan ini berlaku dalam keadaan yang tertekan
KEBIMBANGAN KEBIMBANG AN
57
DAN KETAKUTAN KETAKUTA N
seperti individu yang bimbang atau semasa muridmurid berada di dalam dewan peperiksaan. Lupaan ini berlaku apabila murid-murid tidak dapat mengingati nota-nota penting dan proses ini dikenali sebagai “mental block”.
LUPAAN MAKLMAT
Maklumat yang terlalu banyak untuk dipelajari dan yang tidak mempunyai kaitan di antara satu sama lain juga boleh menyebabkan proses lupaan. Fikiran murid-murid buntu dan menyebabkan mereka panik dan melupai fakta-fakta yang penting.
LEDAKAN
Kegagalan untuk menyimpan. Maklumat penting dilupakan apabila tidak sampai ke dalam ingatan jangka panjang. Kegagalan dalam proses enkoding menghalang maklumat daripada memasuki ingatan jangka panjang. Faktor yang Menyebabkan Lupaan 1. Faktor minat. 2. Perasaan takut dan bimbang. 3. Peredaran masa. 4. Pengalaman yang pahit. 5. Masa yang tidak cukup untuk mengingat 6. Aras keyakinan. 7. Kekurangan kejelasan kepada ingatan.
10.4 Gangguan proaktif dan retroaktif
Gangguan proaktif berlaku apabila pembelajaran lama mengganggu pembelajaran baru. Gangguan retroaktif retroakt if pula berlaku apabila pembelajaran lama masih tidak difahami dengan baik namun guru telah mengajar pembelajaran yang baru.
10.5 Cara untuk Mengelakkan Lupaan 1. Guru perlu menggunakan bahan pembelajaran yang bermakna dan berkaitan dengan kehidupan murid-murid. 2. Guru meningkatkan isi pembelajaran dengan menggunakan pelbagai cara iaiti daripada senag kepada susah, maujud kepada abstrak, dekat kepada jauh dan kecil kepada besar.
58 3. Memeringkatkan Memeringkatk an kaedah pembelajaran melalui interaksi guru murid dua hala, pelajar bebas bertanya dan mengeluarkan pendapat serta merancang aktiviti pembelajaran menarik dan berkesan. 4. Menyusun jadual waktu di mana subjek yang susah seperti matematik, kimia dan fizik di sebelah pagi, manakala subjek seperti seni di sebelah tengah hari atau petang. 5. Menggunakan Menggunakan kaedah mnemonik mnemonik dan singkatan. Ia digunakan digunakan bagi mengingat mengingat jenis memori dalam ingatan jangka panjang. 6. Guru membimbing pelajar bagaimana cara belajar dengan betul atau Kemahiran Meta-kognitif iaitu dengan teknik membuat rumusan atau ringkasan nota, teknik pengurusan masa, membuat peta minda atau peta kosep dan sebagainya. 7. Guru perlu menjarakkan isi pelajaran yang ingin disampaikan. Elakkan mengajar satu sesi pengajaran dengan maklumat atau isi pelajaran yang terlalu padat. 8. Guru haruslah menggunakan bahan pengajaran yang bermakna. Di mana guru menekankan kepada isi-isi pengajaran yang sangat penting. Guru menggunakan bahan bantu mengajar secara visual. Guru perlu menggunakan banyak alat bantuan pengajaran visual.
Cara-cara menguatkan ingatan
1. Belajar berlebihan · Kajian menunjukkan bahawa ingatan kekal lebih lama dan proses ingat kembali menjadi lebih mudah apabila sesuatu bahan itu dipelajari secara berlebihan sehingga dikuasai sepenuhnya. Guru patut galakkan pelajar supaya belajar dengan berlebihan terutama dalam perkara yang pelajar mendapati sukar.
2. Pemahaman · Guru perlu menekankan tentang pemahaman konsep dan bukan menumpukan kepada ulangan fakta. Apabila pelajar belajar dengan pemahaman mengikut kategori, mereka akan belajar maklumat baru dengan cepat dan cekap. Mengajar untuk kefahaman memerlukan bahan yang bermakna. Sebagai contoh : murid diberi angka berikut untuk diingat: 100816449362516941 · Oleh kerana angka di atas melebihi had untuk disimpan dalam ingatan jangka pendek adalah sukar untuk mengingat kembali semua angka tersebut. Dengan kefahaman ia merupakan satu tugas yang mudah. Sebenarnya angka-angka di atas merupakan kuasa dua untuk angka dari 10 hingga 1.
59 3. Mengaitkan bahan baru baru dengan dengan yang yang sedia sedia ada · Guru patut berusaha untuk mengaitkan perkara-perkara perkara-perkara baru yang diajar kepada pembelajaran yang sudah diterima. Apabila bahan baru dikaitkan dengan pengetahuan sedia ada murid, pengajaran menjadi lebih berkesan. Pelajar perlu diingatkan tentang perkaitan antara pembelajaran baru dengan yang lama dalam bentuk kategori. Dengan itu maka maklumat baru akan disimpan dalam kategori tertentu yang teratur dan memudahkan proses ingat kembali.
4. Mengajar menggunakan menggunakan bahan pembelajaran pembelajaran yang yang bermakna supaya supaya ia lebih mudah diingati oleh murid. Guru boleh menggunakan alat bantu mengajar yang sesuai untuk meningkatkan kefahaman mereka, seterusnya membentuk konsep yang betul.
TOPIK 11
PERHATIAN
60
11.0 Teori Perhatian Teori perhatian terpilih telah mencadangkan bahawa setiap individu mempunyai kecenderungan untuk mengorientasikan diri mereka ke arah, atau proses maklumat dari hanya satu bahagian alam sekitar dengan pengecualian bahagian-bahagian lain. a ) Teori Penapisan Bottleneck
1) Bentuk model yang sama dengan huruf 'Y', melambangkan dua sumber maklumat yang masuk dengan kedua-dua lengan Y dan satu sumber terakhir yang diiktiraf, melalui penapis. Penapis ini melambangkan lokasi pilihan untuk perhatian. 2) Broadbent (1957) telah membangunkan model penapis untuk menjelaskan cadangan bahawa gangguan berlaku sebelum pengiktirafan corak, dan perhatian yang menentukan maklumat apa yang sampai ke peringkat pengiktirafan corak. 3) Model ini menegaskan bahawa penapis selektif membolehkan maklumat yang datang dari hanya satu saluran pada satu-satu masa, ke dalam ingatan kerja. 4) cth : kajian broadbent :2 bola dimasukkan kedalam corong kiri dan corong kanan secara urutan yang mewakili telinga. penapis akan hanya membolehkan satu bola melalui corong dari salah satu corong pada suatu masa tertentu andaian: perhatian boleh diberi dari satu belah telinga pada satu2 masa
61 b) Model Perhatian Kahnerman (Attention) (Attention) 1) Kegiatan yang paling pertama dalam pembelajaran adalah untuk mendapatkan mendapatka n perhatian siswa (Gagne, 1974). Pendidik yang baik mengarahkan perhatian peserta didik,membantu didik,membantu mereka menghindari gangguan dan daripada nformasi yang berlebihan. Terdapat beberapa teori utama tentang perhatian(attention) dan alasan mengapa relevan dengan desain pembelajaran.
2) Focalization menekankan Focalization menekankan aspek selektiviti.aspek membantu supaya kita t idak mabukdengan maklumat atau overload with information.
3) CONCENTRATON ATAU KADAR TUMPUAN / KADAR PENGAMATAN • konsentrasi menekankan aspek intensiti penumpuan mental
62 11.2
Stroop Effect
1) Stroop menunjukkan satu perkataan dan warna, subjek perlu membaca dan mengecam warna yang di tunjukkan. Dalam eksperimen ini dua proses berlaku iaitu membaca perkataan dan mengecam warna dalam masa yang sama. Ini memberi satu bentuk ‘gangguan’ antara membaca memba ca perkataan dan mengecam warna tersebut 2) Stroop membuat kesimpulan bahawa manusia lebih senang membuat pengecaman pada perkataan daripada mengecam warna. Terdapat kurang gangguan apabila seseorang itu mengecam perkataan daripada mengecam warna. (Stroop, J. R. 1935). 3) ‘Stroop effect’ boleh di istilahkan sebagai ‘perhatian terpilih’ atau ‘selective attention’ yang boleh dikatakan sebagai satu contoh untuk mengkaji fokus seseorang dalam membaca perkataan yang berkaitan dengan warna dan pengecaman warna. 11.3
Perhatian Berpilih • • • • •
Penerima memilih satu sumber informasi yang paling penting dan mengabaikan informasi yang lain. Kemampuan mengikuti satu perbualan walaupun terdapat banyak perbualan lain. Perhatian berpilih boleh dibahagikan sama ada sengaja (intentional) (intenti onal) atau kebetulan (incidental) Intentional Intentio nal selective berlaku apabila penerima memilih satu sumber informasi (mendengar radio) dan tidak mempedulikan sumber yang lain (televisyen). Incidental Incident al berlaku apabila penerima memberi respon kepada rangsangan luar (perlanggaran dua kereta)
TOPIK 12
PRAKTIS
63
12.0 Definisi Praktis didefinisikan sebagai aktiviti yang dilakukan dengan kadar ulangan yang tinggi. Tanpa praktis pembelajaran kemahiran motor tidak akan berlaku. Usaha merancang praktis bagi pembelajaran kemahiran motor perlu mempertimbangkan aspek-aspek berikut iaitu jenis praktis, kaedah kaedah praktisdan taburan praktis praktis Jenis Praktis Umumnya, terdapat dua jenis praktis yang boleh diaplikasi semasa proses pembelajaran motor iaitu I. II.
praktis spesifik praktis variasi.
Praktis spesifik merupakan jenis praktis yang mengkhusus kepada sesuatu lakuan. Tujuan utama jenis praktis sebegini adalah untuk pengukuhan sesuatu kemahiran yang spesifik. Contohnya, dalam permainan bola sepak, praktis spesifik boleh dijalankan bagi mengukuhkan kemahiran tendangan penalti. Dalam praktis tersebut, pemain akan berlatih menjaring daripada jarak yang sama dengan menggunakan teknik tendangan yang konsisten. Praktis variasi pula merupakan jenis praktis yang menekankan kepada variasi lakuan dalam satu sesi praktis. Tujuan utama jenis praktis sebegitu adalah untuk pengukuhan pembinaan asas kemahiran. Contohnya dalam permainan bola sepak, praktis variasi boleh dijalankan bagi mengukuhkan kemahiran menjaring gol. Dalam sesi praktis, pemain akan berlatih menjaring daripada berbagai jarak, sudut dan teknik tendangan yang berbeza. Kaedah Praktis Umumnya, kaedah praktis yang diaplikasi adalah secara fizikal dan mental. Praktis fizikal merupakan kaedah praktis yang lazim dijalankan dalam sesi-sesi pembelajaran motor iaitu pelajar perlu melaksanakan program praktis yang telah dirancang secara nyata. Perlakuan yang dihasilkan dapat dilihat dan diperbaiki. Praktis fizikal adalah kaedah praktis yang utama dalam sesuatu sesi pembelajaran kemahiran motor. Praktis mental pula merupakan praktis pelengkap kepada kaedah praktis fizikal. Praktis mental tidak melibatkan perlakuan fizikal yang nyata.Perlakuan-perlakuan fizikal yang hendak dilakukan direalisasikan dalam bentuk imageri.
64 Kualiti dan kuantiti latihan kemahiran motor telah sering dibincang dan dianalisis sejak lama lagi oleh profesional-profesional tingkah laku motor. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi pembelajaran dan perlakuan dalam sesuatu persekitaran latihan. Di latihan. Di antaranya adalah a. Struktur sesi latihan; b. Cara bagaimana latihan dikelolakan; dikelolaka n; dan c. Kesan kedua-dua faktor tadi ke atas individu; individu; atau d. Jumlah dan agihan latihan. Tujuan utama seorang berlatih sesuatu kemahiran adalah untuk meningkatkan perlakuan yang lebih baik di masa akan datang. Oleh kerana terdapat keperluan perlakuan yang lebih baik pada masa akan datang, guru dan jurulatih perlu mereka dan membentuk satu k eadaan latihan yang dapat menyediakan pelajarnya untuk melakukan sesuatu kemahiran ke tahap paling tinggi . Variabiliti latihan adalah latihan adalah merujuk kepada kepelbagaian pergerakan dan ciri-ciri konteks pelajar itu mengalami semasa berlatih sesuatu kemahiran. Variabiliti Latihan Kebanyakan teori pembelajaran kemahiran motor memberi tumpuan kepada manfaat yang diperolehi daripada variabiliti latihan. Contohnya, dalam Teori Skema Schmidt, jangkaan kejayaan perlakuan yang akan datang pada kemahiran berkenaan adalah bergantung kepada jumlah variabiliti pelajar itu alami semasa latihan. Begitu juga dalam Model Peringkat Pembelajaran Gentile yang menekankan bahawa, semasa latihan seorang pelajar perlu mengalami berbagai ciri-ciri pengalaman regulatori dan bukan regulatori. Corak Dinamik pula mengatakan bahawa pembelajaran motor memerlukan pelajar mempelopori ruang perseptual motor dan menemui penyelesaian optima kepada masalah yang diwujudkan oleh kemahiran tersebut. Manfaat utama utam a seorang pelajar akan perolehi perole hi daripada pengalaman-pengalaman pengalaman- pengalaman latihan yang membantu pergerakan dan variabiliti konteks adalah, satu peningkatan kebolehan untuk melakukan kemahiran itu dalam situasi ujian yang akan datang. Ini bermakna pelajar itu telah memiliki satu peningkatan kebolehan untuk melakukan serta mengadaptasi kemahiran yang telah dilatihnya dalam situasi yang akan datang. Teori Skema Schmidt yang mengatakan menga takan bahawa semakin semak in besar jumlah variab el latihan akan mewujudkan satu pembelajaran yang lebih berkesan daripada jumlah variab el latihan yang sedikit. Jumlah Dan Distribusi Latihan
Dalam konteks jumlah latihan yang perlu dilalui untuk mempelajari sesuatu kemahiran, pendapat konvensional mempercayai bahawa semakin banyak latihan dilalui oleh seorang pelajar, semakin baik kesannya pada perlakuan. Distribusi perlakuan. Distribusi 65 menentukan berapakah masa yang perlu ditumpukan kepada pelbagai aktiviti-aktiviti dalam dan merentasi sesi-sesi latihan. Guru perlu: a. Menentukan jumlah masa yang harus ditumpukan kepada setiap aktiviti dalam sesuatu sesi b. Jumlah masa rehat di antara aktiviti dalam sesuatu sesi c. Tempoh setiap sesi dan jumlah masa antara sesi-sesi Jumlah Latihan dan Lebihan-belajar Pengkaji-pengkaji telah mengkaji hubungan antara jumlah latihan dengan pencapaian matlamat spesifik perlakuan dalam konteks lebihan-belajar . lebihan-belajar . Lebihan-belajar ditakrifkan ditakrif kan sebagai sambungan latihan yang melampaui jumlah masa yang diperlukan untuk mencapai sesuatu kriteria perlakuan. Seorang guru atau jurulatih menggunakan strategi lebihan-belajar dengan: a. Menentukan satu kriteria perlakuan b. Menetapkan jumlah masa latihan pelajar pelajar yang diperlu untuk mencapai kriteria tersebut c. Keperluan peratusan masa tambahan masa latihan sebagai latihan tambahan
Distribusi Latihan dan Kaedah Perlaksanaan Distribusi latihan adalah merujuk kepada jarak atau langkauan latihan. Isu dalam distribusi latihan adalah sama ada penggunaan latihan berkelompok atau latihan bersebar lebih berkesan untuk pembelajaran sesuatu kemahiran motor. Latihan berkelompok bermaksud satu jadual agihan waktu latihan di mana jumlah rehat antara sesi-sesi latihan adalah singkat. Latihan bersebar pula pula jumlah masa rehat antara sesi-sesi latihannya adalah panjang.
66
Pengelolaan ditakrifkan perhubungan antara bahagian komponen kemahiran.
sebagai bahagiansesuatu
Hasil kajian menunjukkan bahawa latihan bersebar adalah lebih berkesan jika dibandingkan dibandingkan dengan dengan latihan berkelompok. berkelompok. Terdapat Terdapat tiga kemungkinan kemungkinan ini berlaku. berlaku. a. Kelesuan mempengaruhi m empengaruhi pembelajaran p embelajaran sesuatu kemahiran k emahiran dalam d alam latihan berkelompok b. Latihan berkelompok akan mengurangkan jumlah usaha kognitif c. Pengukuhan memori, di mana ia merupakan proses penyimpanan memori jangka panjang
Kebanyakan kajian masa kini adalah tertumpu kepada bagaimana latihan berkelompok dan bersebar dapat dilaksanakan dengan berkesan. Berbagai-bagai kombinasi latihan telah dicadangkan. Kajian-kajian ditumpukan kepada distribusi latihan: a. Tanpa masa rehat b. Masa rehat yang yang tetap selepas tiap percubaan percubaan c. Masa rehat yang ditambah secara beransur-ansur selepas tiap percubaan d. Masa rehat yang dikurangkan dikurangka n secara beransur-ansur selepas tiap percubaan
Penghalang yang tinggi boleh b oleh berlaku akibat latihan berkelompok sebab a. Kemahiran itu mudah atau serupa dengan yang sudah dialaminya b. Aktiviti pada anggapan pelajar terlalu sukar
12.1 PRAKTIS KESELURUHAN DAN SEBAHAGIAN Penting bagi guru atau jurulatih untuk memastikan semasa mengajar sesuatu kemahiran motor sama ada adalah lebih baik pelajarnya melatih keseluruhan atau sebahagian kemahiran tersebut. Contohnya, katakan anda ingin mengajar kemahiran lompat tinggi gaya flop, adakah anda akan menyuruh pelajar anda berlatih keseluruhan kemahiran gaya flop atau membahagi-bahagikan kemahiran gaya tersebut dan pelajar berlatih sebahagian gaya tersebut? Menurut Naylor dan Briggs, ciri-ciri pengelolaan dan kompleksiti kemahiran sesuatu kemahiran boleh dijadikan asas penimbangan sama ada menggunakan praktis keseluruhan atau sebahagian. Apakah maksud kompleksiti? Kompleksiti ditakrifkan sebagai jumlah bahagian atau komponen dalam kemahiran tersebut dan juga keperluan tumpuan tugasan. Ini bermakna kemahiran kompleks akan mempunyai banyak komponen dan memerlukan lebih tumpuan, terutamanya untuk pelajar baru. Apakah pula pengertian pengelolaan? pengelolaan Satu kemahiran yang mempunyai tahap pengelolaan yang tinggi apabila bahagian komponennya adalah saling bergantungan antara ruang dan masa. 67
Ini bermakna bahagian kemahiran yang tinggi pengelolaannya adalah seperti satu rantai acara di mana ciri-ciri perlakuan ruang-masa mana-mana bahagian adalah bergantung kepada ciri perlakuan ruang-masa kepada bahagian yang dilakukan sebelumnya. Disebabkan ciri ini, sukar untuk melakukan satu bahagian sahaja kemahiran yang pengelolaannya tinggi. Contohnya, jaringan melompat (jump shot) dalam permainan bola keranjang merupakan satu kemahiran pengelolaan tinggi. Sebaliknya satu kemahiran yang pengelolaannya rendah adalah apabila perhubungan ruang-masa antara bahagian komponennya tidak saling bergantung. Oleh itu, adalah sesuai praktis dijalankan secara bahagian-bahagian. Jika kemahiran itu adalah rendah kompleksiti dan tinggi pengelolaannya, praktis keseluruhan adalah pilihan yang lebih baik. Ini bermakna bahawa pelajar akan belajar kemahiran mudah yang mempunyai bahagia komponen yang kurang dengan lebih berkesan dengan kaedah praktis keseluruhan. Contohnya, Contohnya, perlakuan membaling damak (dart). Di sebaliknya, pelajar mempelajari kemahiran yang mempunyai tahap tinggi kompleksiti dan rendah pengelolaan dengan lebih berkesan menggunakan kaedah praktis sebahagian. Contohnya, kemahiran servis dalam tenis. Untuk menentukan kombinasi kompleksiti dan pengelolaan mana yang menggambarkan sesuatu kemahiran tertentu, adalah terlebih dahulu kita perlu menganalisis kemahiran tersebut. Analisis ini perlu ditumpukan untuk mengenal pasti bahagian-bahagian komponen kemahiran itu dan sejauh mana ciri-ciri perlakuan ruang-masa berhubungan. Berikutnya adalah menentukan bahagian mana dari kontinum kemahiran itu menunjukkan kompleksiti dan pengelolaan kemahiran itu. Strategi praktis sebahagian harus melibatkan pemindahan pembelajaran positif antara dan dalam kalangan bahagian tugasan dan antara bahagian praktis dan keseluruhan tugasan. Wightman dan Lintern telah mengklasifikasikan tiga strategi tugasan sebahagian Tiga Strategi Tugasan T ugasan Sebahagian Strategi Pecahan (fractionisation)
Pensegmenan (segmentation)
Pemudahan (simplication)
Deskripsi Ia melibatkan praktis terlebih dahulu anggota tubuh badan untuk sesuatu kemahiran berkenaan yang melibatkan koordinasi asimetrik lengan dan kaki Ia melibatkan pengasingan kemahiran itu ke bahagian-bahagian bahagian-bah agian dan berlatih bahagian-bahagian itu supaya selepas seseorang pelajar mempelajari satu bahagian, dia kemudiannya akan berlatih bahagian itu bersama dengan bahagian berikutnya Kaedah ini sebenarnya satu daripada variasi strategi praktis keseluruhan dan melibatkan pengurangan kesukaran keseluruhan kemahiran tersebut atau bahagian-bahagian lain kemahiran itu 68
Ada kalanya adalah tidak digalakkan untuk mengasingkan bahagian-bahagian bahagian-bahagian sesuatu kemahiran untuk dilatih. Ini tidak bermakna seorang pelajar tidak boleh berlatih bahagian keseluruhan kemahiran itu. Mungkin ini adalah untuk melatih
12.2 TABURAN PRAKTIS Taburan praktis merujuk kepada jangka masa pelaksanaan sesuatu sesi praktis.Terdapat dua jenis taburan praktis iaitu I. II.
taburan massa taburan agihan.
Taburan praktis massa ialah jenis taburan praktis di mana pelaksanaannya memakan masa yang lama dengan kadar rehat yang sedikit. Sebagai contoh, sekiranya satu sesi praktis mengambil masa selama 2 jam dan jurulatih membenarkan rehat selama 5 minit selepas jam pertama (iaitu sekali rehat sepanjang praktis), taburan masa aktiviti selepas rehat menggambarkan menggambarkan praktis massa. Taburan praktis agihan merujuk kepada jenis taburan praktis di mana pelaksanaannya melibatkan masa rehat yang kerap sepanjang sesi praktis.Contohnyas ekiranya satu sesi praktis mengambil masa selama 2 jam dan jurulatih membenarkan rehat selama 5 minit selepas setiap 20 minit (iaitu enam kali rehat sepanjang praktis), taburan masa aktiviti-rehat menggambarkan menggambarkan keadaan praktis taburan
12.3 PENDEKATAN GANGGUAN KONTEKSTUAL UNTUK MENYUSUN PEMBOLEH UBAH PRAKTIS Salah satu cara untuk menyelesaikan masalah jadual yang ada pemboleh ubah ialah memohon fenomena pembelajaran yang dikenali sebagai gangguan kontekstual. Apakah yang dimaksudkan dengan gangguan konstekstual? konstekst ual? Jumlah yang berbeza gangguan kontekstual kontekst ual boleh berlaku daripada organisasi jadual praktis. Praktis blok, rawak dan bersiri opsyen organisasi jadual yang diterangkan dalam Jadual 9.1 tadi boleh dilihat seperti yang terletak di sepanjang kontinum gangguan kontekstual (rujuk Rajah 9.1).
69
Jumlah gangguan kontekstual yang mungkin dalam situasi amalan digambarkan sebagai kontinum yang terdiri dari tinggi ke rendah. Gangguan kontekstual yang tinggi berlaku pada satu hujung, apabila jadual praktis melibatkan susunan praktis rawak di mana percubaan semua tugas dilakukan secara pelbagai variasi dalam setiap sesi praktis. Dalam jadual ini, variasi tugasan yang dipraktiskan pada setiap cubaan adalah secara rawak. Pada hujung yang bertentangan, jumlah gangguan kontekstual yang rendah hasil daripada jadual yang susunan praktis variasi praktis setiap tugas dalam blok sendiri atau unit, masa. Jadual lain, seperti jadual praktis bersiri yang diterangkan sebelum ini, terletak di sepanjang kontinum antara kedua-dua hujung. Bukti yang menjelaskan bahawa kesan gangguan kontekstual ke atas pembelajaran motor di tunjukkan oleh kajian yang dijalankan oleh Shea dan Morgan (1979). Dalam kajian ini, mereka talah memberi tugasan kepada peserta kajian untuk menggerakkan satu lengan melalui satu siri halangan kayu kecil secepat mungkin. Satu kumpulan diberi praktis dengan susunan jadual yang rendah gangguan kontekstual (praktis blok) dan satu kumpulan lagi tinggi gangguan kontekstual (praktis rawak). Keputusan kajian menunjukkan kumpulan praktis rawak menunjukkan prestasi yang rendah semasa sesi praktis tetapi menunjukkan prestasi yang lebih baik semasa ujian pengekalan dan ujian pemindahan. Dapatan kajian yang menyokong dapatan kajian Shea dan Morgan (1979) ini juga dibuktikan oleh Brady (1998), dan Magill dan Hall (1990) yang membuktikan bahawa pembelajaran melalui situasi gangguan kontekstual yang tinggi memberi kesan yang baik terutama peserta kajian diuji dalam situasi yang berubah-ubah. . 12.4 PENJADUALAN PRAKTIS Adalah mengenai mengenai teknik organisasi organisasi komponen-komponen komponen-komponen praktis.
Keberkesanan Keberkesana n penjadualan bergantung kepada tujuan & tahap kemahiran yang hendak dicapai Praktis Himpun (Blocked practice) - spesifik Praktis siri (serial blocked practice) - motivasi Praktis rawak (randoms practice) – practice) –kemahiran kemahiran motor
Maklum balas Keberkesanan praktis yang dijalankan bagi pembelajaran kemahiran motor adalah dipengaruhi oleh maklumbalas yang diterima.(Perbincangan mengenai peranan maklumbalas dalam pembelajaran motor adalah fokus kepada jenis maklum balas serta teknik menyampaikannya kepada pelajar). (a) Jenis maklum balas Maklum balas yang wujud dalam pembelajaran motor adalah maklum balas intrinsik dan ekstrinsik. Maklum balas dalaman adalah maklum balas yang diperolehi daripada sumber deria dan dialami sendiri oleh pelajar. Contoh maklum balas intrinsik adalah rasa sakit atau selesa. Maklum balas ekstrinsik merupakan maklum balas tambahan daripada sumber luaran seperti arahan jurulatih atau tayangan video. (b) Teknik penyampaian maklum balas ekstrinsik Teknik penyampaian maklum balas ekstrinsik perlu mempertimbangkan dua aspek iaitujenis maklumat yang perlu disampaikan dan cara maklum balas tadi boleh disampaikan.
70
TOPIK 13
MAKLUM BALAS TAMBAHAN
13.0 MAKLUM BALAS TAMBAHAN Maklumbalas dianggap sebagai pembolehubah kritikal bagi pemerolehan kemahiran dan secara umumnya ditakrifkan sebagai sebarang maklumat deria yang berkaitan dengan tindak balas atau pergerakan (Schmidt and Wrisberg, 2004). Maklum balas adalah maklumat yang timbul akibat prestasi (van Dijk, 2006). Ia menyediakan asas bagi penilaian ketepatan pergerakan atau tugas. Mengimbas kembali apa yang telah dibincangkan awal mengenai kawalan neurologic pembelajaran, maklum balas boleh menjadi alat yang membolehkan pelajar untuk mengenal pasti objektif tugas di tangan. Menurut Thorpe (2003), ini adalah elemen penting untuk pembelajaran motor. Dan untuk ini dia secara ringkas, tetapi jelas memberi akaun kepada dua jenis utama maklum balas: maklum balas intrinsik dan ekstrinsik. Thorpe dibezakan kedua-dua jenis maklum balas. Beliau menegaskan bahawa maklum balas intrinsik adalah jenis yang diberikan kepada pelaku oleh sistem deria (visual, auditori, proprioceptive, vestibular, dan kulit) sebagai hasil pergerakan. Sebaliknya, maklum balas ekstrinsik, juga dikenali sebagai maklum balas bertambah adalah maklumat tambahan yang diberikan kepada pelaku tentang tugas. Tidak seperti jenis intrinsik, ia berasal dari sumber luaran, seperti bio feedback, pita video, dan isyarat lisan atau sentuhan. a) Maklumbalas instrinstrik. Maklumat yang boleh diperoleh secara semulajadi oleh pelajar semasa atau setelah sesuatu pergerakan dilakukan. Ia tidak memerlukan bantuan daripada orang lain untuk memperoleh maklumat tersebut. Maklumbalas instrinstrik adalah diperolehi sendiri dari sumber-sumber deria seperti berikut:
Visual Propriosepsi Auditori Daya Sentuhan
Maklumbalas ekstrinsik Maklumat yang mengandungi mengenai kesudahan atau hasil perlakuan yang disampaikan kepada pelajar daripada sumber-sumber luar. Kebiasaannya ia adalah di bawah kuasa jurulatih atau guru. Maklum balas ekstrinsik boleh diberikan dalam beberapa cara:
komen positif semasa / selepas prestasi penghapusan komen negatif akibat prestasi yang berjaya maklum balas maklumat kepada aspek teknikal prestasi pengetahuan mudah maklumat prestasi maklum balas mempunyai aspek-aspek aspek-as pek positif dan negatif: positif - motivasi, tetulang dan menyediakan maklumat 71
mewujudkan keadaan pergantungan pergantungan - negatif negatif Maklumbalas Maklumbalas ekstrinsik ekstrinsik terbahagi kepada dua iaitu; Maklumbalas hasil lakuan (KR) Maklumbalas Maklumbalas prestasi (KP)
b) Maklumbalas hasil lakuan ( Knowledge of Result ) Knowledge of Result (KR) ditakrifkan sebagai maklumat ekstrinsik ataubertambah diberikankepada pelaku selepas jawapan, menunjukkankejayaan tindakan mereka dengan mengambil kira matlamat alam sekitar (Salmoni et al., 1984). KR mungkin berlebihan dengan maklum balasintrinsik, terutamanya dalam senario dunia sebenar (Schmidt danWrisberg, 2004). Walau bagaimanapun, dalam kajian eksperimen, ia merujuk kepada maklumat yang diberikan ke atas dan ke atas mereka sumbermaklum balas yang semulajadi yang diterima apabila sambutan dibuat(iaitu, tindak balas-maklum balas yang dihasilkan; Adam, 1968/1971;James, 1890). Biasanya, KR juga secara lisan atau verbalizable(Schmidt, 1982). Kesan KR motor pembelajaran telah baik dikaji danbeberapa implikasi diterangkan di bawah. KR adalah maklumbalas mengenai hasilan sesuatu respon; dalam konteks pencapaian objektif persekitaran lakuan. KR adalah maklumbalas daripada sumber luaran kepada pelajar dan ia adalah maklumbalas yang diterima oleh pelajar selepas tamat sesuatu respon atau pergerakan. pergerakan. Contoh yang boleh dilihat dalam KR ini ialah apabila seorang pemain bola menyepak bola ke arah pintu gol dengan harapan menjaringkan gol. Pemain bola tersebut menyepak bola tetapi KR pemain bola tersebut berada di pintu gol. Ini bermaksud KR adalah respon selepas lakuan itu dibuat samada berjaya atau tidak. Jika berjaya ini bermaksud ia adalah positif dan jika tidak ia adalah negatif. Ketepatan maklumbalas juga sangat penting dalam KR kerana ia menangani tahap ketepatan KR yang dibentangkan. Ketepatan maklumbalas terbahagi kepada dua iaitu maklumbalas kualitatif dan maklumbalas kuantitatif c) Maklumbalas kualitatif Maklumbalas kualitatif adalah maklumbalas yang memaklumkan pelaku jika prestasi mereka betul atau salah. Ia juga boleh memberikan maklumat bahawa prestasi adalah terlalu cepat/perlahan, cepat/perlahan, terlalu keras/lembut atau terlalu panjang/pendek. panjang/pendek. Terdapat T erdapat eksperimen yang dilakukan untuk mengukur tahap ketepatan maklumbalas kualitatif. Eksperimennya seperti berikut;
Eksperimen ini memerlukan 2 orang dimana kedua-duanya kedua-dua nya akan ditutup matanya semasa melakukan tugas eksperimen ini. Kedua-dua pelaku tidak dibenarkan menggunakan tangan yang dominan ketika melakukan eksperimen ini. Tiada percubaan dibenarkan sebelum eksperimen dijalankan. Pelaku perlu melaksanakan melaksanaka n 16 ujian eksperimen 72
KR akan diberikan selepas pelaku membuat balingan bola lisut ke dalam dalam tempat yang disediakan. KR yang akan akan diberikan selepas setiap cubaan dan akan dicatat sebagai hit(kena target) atau dicatat sebagai pendek, panjang, kanan, kiri atau gabungan daripada keduadua darinya. Setiap bola lisut yang yang dibaling ke dalam tempat yang disediakan akan direkod.
d) Maklumbalas kuantitatif Maklumbalas kuantitatif didefinisikan sebagai maklumbalas yang menunjukkan arah dan magnitud ralat. Ia boleh dipersembahkan oleh darjah yang berbeza ketepatan. Eksperimen yang dijalankan adalah seperti berikut;
Eksperimen yang dijalankan bersamaan dengan eksperimen yang dilakukan untuk maklumbalas kualitatif Tetapi KR akan diberikan kepada setiap percubaan dan akan diukur serta dinyatakan sebagai KR tambahan KR tambahan yang dimaksudkan ialah apabila bola lisut yang dibaling oleh pelaku terkeluar dari tempat yang disediakan. Maka jaraknya akan dikira. Setiap bola lisut yang yang dibaling ke tempat yang disediakan akan diekod.
13.1 Maklumbalas prestasi ( Knowledge of Performance ) Knowledge of Performance (KP) atau maklum balas kinematik merujuk kepada maklumat yang diberikan kepada pelaku, menunjukkan kualiti atau corak pergerakan mereka (Schmidt dan Wrisberg, 2004). Ia mungkin termasuk maklumat seperti anjakan, halaju atau gerakan sendi. KP cenderung untuk menjadi berbeza daripada maklumbalas intrinsik dan lebih berguna dalam tugas-tugas dunia sebenar. Ia merupakan satu strategi yang sering digunakan oleh jurulatih atau pengamal pemulihan. Maklumbalas prestasi juga adalah maklumat yang diterimamengenai pelaksanaan sebenar pergerakan dan adakah pergerakandilakukan dengan betul atau cara ia bertujuan untuk dilaksanakan? Ia juga menyediakan maklumat asas di mana untuk menilai ketepatanpergerakan. KP adalah maklumbalas daripada sumber luaran kepada pelajar dan maklumbalas yang diterima pelajar semasa atau selepas tamat sesuatu respon atau pergerakan. KP merupakan sumber maklumat ekstrinsik utama yang boleh digunakan untuk membetulkan ralat prestasi dalam praktis atau latihan. KP biasanya memberi panduan mengenai mengapa ( aspek lakuan ) prestasi tersasar daripada objektif lakuan. Tetapi KP tidak seiring dengan maklumbalas instrinsik iaitu maklumat tambahan. Contoh yang boleh dilihat untuk KP ialah dimana seorang jurulatih melatih seorang atlet lompat tinggi. Atlet lompat tinggi tidak dapat melepasi ketinggian yang semakin meningkat maka jurulatih memberitahu beberapa tips supaya atlet tersebut dapat melompat melepasinya. Beberapa tips yang mungkin diberikan oleh jurulatih kepada atlet untuk meningkatkan keupayaan atlet tersebut adalah kelajuan larian, bila hendak melonjak dan kecepatan kaki untuk diangkat supaya tidak kena pada palang 73
Ciri-Ciri Maklumbalas Ekstrinsik Maklum balas ekstrinsik boleh diberikan dalam beberapa cara:
komen positif semasa / selepas prestasi penghapusan komen negatif akibat prestasi yang berjaya maklumbalas maklumat kepada aspek teknikal prestasi pengetahuan pengetahuan mudah maklumat prestasi maklumbalas mempunyai aspek-aspek aspek-as pek positif dan negatif: opositif - motivasi, tetulang dan menyediakan maklumat negatif mewujudkan keadaan pergantungan
13.2 Persamaan Antara KR Dan KP 1. kedua-duanya adalah dari sumber luaran 2. merupakan sumber maklumat ekstrinsik utama yang bertujuan untuk membetulkan ralat prestasi. 3. Mempengaruhi matlamat dan prestasi individu 4. Boleh digunakan sebagai ganjaran/pengukuran 5. Penting diperingkat awal pembelajaran 6. Respon selepas lakuan 7. Verbal/lisan, visual.
74
RUJUKAN
Dr. Mohd K. Z., Haji abdul A. Z. ( 2008). Motor Learning And Control. Kuala Lumpur : Open University Malaysia. Johnson, B., & Nelson, J. (1986). Practical measurements measurements for evaluation in physical education (4th education (4th ed.). Edina, MN.: Burgess Pub.
Mook Soon Sang. (2006). (2006). Perkembangan Kanak-Kanak. Kanak-Kanak. Kuala Lumpur: Penerbitan Penerbitan MultimediaSdn. MultimediaSdn. Bhd. Shahabuddin R., Mahani R. dan Ramlah J. (2004). Psikologi Pendidikan. Pahang: PTSPublication PTSPublication & Distributors Sdn.Bhd.
`
75
