esa manera, algunas no sienten nada. Sin embargo, es probable que la tengan: Síntomas ísicos: calambres, dolor, inlamación, aumento de peso, ansias de comer, hinchazón o dolor en los senos, manos o pies, problemas en la piel, dolores de cabeza, mareos o irritabilidad.
a n i l u c s a m a l y a n i n e m e f d a d i l i t r e f a L
Síntomas emocionales: mal genio o poca paciencia, agresión, enojo, ansiedad o pánico, conusión, alta de concentración, tensión nerviosa, atiga o depresión. Estos cambios se denominan a veces “síndrome premenstrual” y está relacionado con los cambios que suren las hormonas del cuerpo. Los niveles hormonales suben y bajan durante el ciclo menstrual de la mujer, y ello puede aectar la orma en que se siente tanto ísica como emocionalmente. Es posible que esos síntomas menstruales se alivien con calmantes, compresas calientes, té de hierbas u otros remedios. Si ello no sirve, la mujer deberá consultar a un proesional de la salud para hablar del tema.
¿Qué son las secreciones? A veces las mujeres pueden observar algunas secreciones en su ropa interior o tener la sensación de estar mojadas. Estas secreciones vaginales son un líquido de color transparente o blanquecino. A menudo las mujeres tienen secreciones vaginales durante la ovulación, cuando el cuerpo está preparándose para recibir y alimentar al óvulo ecundado. Las secreciones ayudan a los espermatozoides a desplazarse por el útero para encontrarse con el óvulo para ecundarlo; es por ello po lo que, cuando la mujer tiene secreciones, sabe que está en sus días értiles. Las niñas entenderán mejor sus cuerpos si prestan atención a las secreciones vaginales. Saber lo que es anormal para el cuerpo ayuda a las mujeres a reconocer lo que es normal. Por ejemplo, las secreciones amarillentas o de mal olor no son normales. Estos tipos de secreciones a menudo señalan alguna inección, y la mujer tendrá que consultar a un proesional de la salud.
¿Qué productos usan las mujeres durante la menstruación? Paños limpios de algodón: Estos paños vienen cortados del tamaño para el lugar de la ropa interior donde irán colocados y constan de varias capas de tela de algodón que están cosidas una encima de la otra. Tienen que estar limpios. Se los debe lavar bien y colgar en un lugar privado pero soleado para que se sequen. No se pueden compartir con otras personas.
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Papel higiénico: Se puede usar haciendo un ajo grueso y largo de hojas de papel. Pero algunas veces el papel higiénico es muy áspero y puede irritar la piel y provocar molestias. Además podría no ser suiciente para absorber cierta cantidad de sangre.
