Pasti menjadi hal yang menjengkelkan bagi orang tua jika buah hatinya menjadi seorang picky eater, hanya suka pada jenis makanan tertentu. Apalagi jika si anak anti dengan sayur dan buah, tak jarang banyak orang tua yang dibikin pusing dengan masalah itu. Sebenarnya, ada cara yang bisa dilakukan agar anak tidak menjadi picky eater, seperti apa? "Anak-anak itu kan belajar makan, maka dari itu pengenalan jenis makan pertama kali itu sangat penting, kalau makanan itu dirasa enggak enak dia akan menolak dan di pikirannya akan terpatri kalau makanan jenis itu nggak enak," kata ahli gizi dr Pauline Endang Praptini, S, Sp! kepada detik#ealth. aka dari itu, penting bagi orang tua untuk mengenalkan berbagi jenis makanan kepada anak sejak dini supaya mereka bisa merasakan bermacam-macam rasa makanan dan terpatri di pikirannya bah$a banyak makanan yang enak, tidak hanya satu jenis. %alu bagaimana jika anak sudah terlanjur menjadi picky eater? "alau sudah terlanjur kita harus coba dari a$al lagi. &idak dipaksa tapi orang tua juga harus memberi contoh. contoh. asih pengertian pengertian terus jangan jangan sampai bosan, bosan, kamu kalau makan seperti ini terus nanti akan menggangu proses belajarmu, makanya kamu harus makan ini, orang tua tidak boleh bosan melakukannya," melakukannya," jelas dr Pauline. Penjelasan itu diberikan dr Pauline usai menjadi pembicara dalam edia 'orkhsop Sehatnya (uniaku di Seremanis )esto, *l # Agus Salim, *akarta Pusat, seperti ditulis pada amis +/01. &erutama buah dan sayur, tak tak hanya dibicarakan dibicarakan kepada anak, anak, tapi orang tua juga harus memberi contoh pada anak-anaknya. ereka harus doyan makan sayur dan buah. Selain itu, yang tak kalah penting adalah si ibu harus bisa masak. (alam artian ia pintar mengolah sayur tersebut supaya rasanya enak dan tidak membosankan bagi anak-anak. "2ggak cukup menu makan anak hanya diserahkan ke pengasuh. ita harus benar benar melakukannya sendiri, berat sekali memang karena tanggung ja$ab orang tua sangat besar. &idak hanya untuk masa sekarang tapi juga ke depannya," papar dokter yang berpraktik di )S 3atma$ati in
