Masaje Profundo Para La Liberacion de Tejidos Blandos

ISABEL URIBE 10142022

LTB: avanzada técnica d dee masoterapia para evaluar y estirar los tejidos blandos que comprenden las fibras fi bras musculares, tendones y las fascias profunda y superficial que envuelven estos tejidos

LTB se centra en áreas especificas de tensión tensió n dentro de un musculo.

Ha demostrado ser de gran utilidad para pa ra el tratamiento de ciertas afecciones como la epicondilitis, epitrocleitis y la fascitis plantar, tal vez porque en esos casos estimula la reparación tisular

Se centra en áreas especificas de tensión dentro de un musculo mus culo

Es segura y eficaz para la mayoría de las personas perso nas

Quienes deberían tratarse con LTB? Todo aquel que practique deporte o actividad física

Todo el que requiera tratamiento de putos gatillo

Todo aquel que este recuperándose de una lesión musculoesqueletica

Todo el que requiera tratamiento por presentar tensión muscular o tejido cicatrizal antiguo

Todo el que adopte una postura estática durante periodos prolongados

Todo el que quiera tratarse por una epicondilitis, epitrocleitis o una

¿Dónde puede practicarse? Oficina Casa

Sedente

Consultorio

Parque

 Junto a la piscina

Cancha de tenis Campo de

¿Cuando es conveniente realizarlo? Se consigue un incremento de la amplitud del movimiento Cuando la LTB se aplica en frio

Estiramiento seguro

Movimientos lentos y controlados

Los tejidos blandos son mas flexibles cuando se calientan

Lentamente y a conciencia

 Antes, durante y después de una sesión masoterapeutica o como tratamiento en si mismo

No trabajar con demasiada intensidad

Microtraumas en los tejidos

Forma conservadora

Recurso de evaluación

Trabajo mas intenso

Masoterapia de mantenimiento

Después de una practica deportiva Reducir calambres Complemento del tratamiento Mantener la longitud muscular

Entre sesiones de

Beneficios de la liberación de tejidos blandos •

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 Aumenta la flexibilidad Mejora la postura  Alivia el dolor originado por tensión muscular

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Reduce la presión sobre las articulaciones adyacentes

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Mantiene o incrementa la amplitud del movimiento articular

 Aplicación de la LTB con ayuda del cuerpo

Antebrazo Se usan para músculos  voluminosos como el cuádriceps femoral, músculos de la pantorrilla y los glúteos. El antebrazo permite una fijación fuerte y amplia, adecuada para lograr un estiramiento general

Codo Presión firme y profunda. Fija los tejidos de un modo tal que se dirige al estiramiento a las partes tensas del musculo

Puños blandos

 Actúa bien sobre los pectorales

Puño Para trabajar un área mas especifica que con el antebrazo pero menos especifica que con el codo. Esta técnica actúa bien en la pequeña área de los romboideos y al trabajar con los isquiocrurales por primera vez para evaluar la resistencia de los tejidos

Palma de la mano Brindan una superficie sana para la fijación pero sobrecargan un poco las articulaciones de la muñeca del terapeuta. Por lo que no ejercen presión profunda es bueno usarlas para realizar una fijación leve, adecuada par aplicar la LTB suave antes o después de una practica deportiva

Empuñadura Este método actúa mejor en los bíceps y tríceps, pequeños que no requieren un gran grado de estiramiento

Pulgares reforzados Se usan para fijar áreas musculares especificas, generalmente los músculos mas pequeños. Los pulgares actúan bien en el origen de los flexores y extensores comunes de la muñeca

Pulgar único Solo para fijar tejidos cuando se requiere una fijación leve

Dedos Para fijar tejidos sensibles como los músculos escalenos que requieren muy poca presión

Nudillos Son adecuados para fijar los músculos erectores de la columna

Aplicación de LTB con ayuda de algunos instrumentos 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.

Ratón de madera Pelota terapéutica de plástico con puntas Rodillo de madera para los pies Pelota similar a la de tenis Masajeador de un punto Masajeador de 4 puntos de plástico duro Rodillo de madera para los pies (cóncavo) Esferas de madera Masajeado de un punto Clava de madera de juguete Masajeado de plástico duro Pelota de plástico blando Soldadito de madera de juguete Masajeado plástico

Métodos de LTB METODOS

PASIVO

El terapeuta aplica la fijación y moviliza la parte del cuerpo de la persona que recibe el tratamiento

 ACTIVO ASISTIDO

El terapeuta trabaja en conjunto con el paciente

 ACTIVO

El paciente se realiza la fijación y además realiza el movimiento