INVENTARIO DE CREENCIAS IRRACIONALES
Manual Albert ELLIS
Davis Mc. Kay y Eshelman Robleto NAVAS
INVENTARIO INVENTARIO DE CREENCIAS IRRACIONALES
El egistro est constituido por 100 items en total, FICA !ECNICA: A"!#R : !RAD"CCI#N : EDI!AD#
$
Albert ELLIS Davis Mc. Kay y Eshelman Robleto NAVAS C.%.!
DESCRIPCIÓN DEL INSTRUMENTO
cuya acilidad de comprensi$n permite que sea administrado en su2etos a partir de los 13 a4os de edad, de manera individual o grupal, llevando
aplicaci$n un tiempo aproimado de 50 minutos. 6qu/ se evalúan las diez principales concepciones err$neas que son aprendidas
El Inventario de Creencias Irracionales, es un registro de opiniones que se basa en las 10 principales ideas irracionales propuestas por ELLIS, que según el autor, causa y mantienen las perturbaciones emocionales.
e incorporadas
en nuestro
repertorio comportamental a lo largo de nuestra crianza. En
el
egistro,
estas
concepciones
(an
sido
organizadas de manera sistemtica de orma tal que cada concepci$n
Este inventario se utiliza en los Estados nidos desde
su
err$nea est7 contenida en una
oraci$n cada 10 /tems.
1!"#, siendo publicados en versi$n castellana por %avis &c. 'ay y Es(elman )1!#"* y +avas obleto )1!#-*.
La amplia aceptaci$n y el uso de los epertos en la
CATEGORIAS
cl/nica y en la investigaci$n le otorgan al instrumento validez de contenido.
Las 10 categor/as o ideas irracionales principales a las que se reiere el Inventario son las siguientes8
Se necesita contar con al'o m0s 'rande ! m0s &uerte )ue uno mismo( /' El "asado tiene 'ran in&luencia en la '
&'
Para un adulto es absolutamente necesario tener el cario ! la a"robaci#n de sus seme$antes%
&amilia ! ami'os( (' Debe ser inde&ectiblemente com"etente ! casi "er&ecto en todo lo )ue em"rende( )' Ciertas "ersonas son malas% *iles ! "er*ersas ! deber+an ser casti'adas Es ,orrible cuando las cosas no *an como uno )uisiera )ue &ueran( +' Lo acontecimientos e-ternos son la causa de la ma!or+a de las des'racias de la ,umanidad. la 'ente sim"lemente reacciona se'/n c#mo los acontecimientos inciden sobre sus emociones(
determinaci#n del "resente( &0' La &elicidad aumenta con la inacti*idad% la "asi*idad ! el ocio inde&inido(
1ORMA DE CALI1ICACIÓN
*'
,'
-'
Se debe sentir miedo o ansiedad ante cual)uier cosa desconocida% incierta o "otencialmente "eli'rosa( Es m0s &0cil e*itar los "roblemas ! res"onsabilidades de la *ida )ue ,acerles &rente(
6l responder en el egistro se tienen dos opciones de respuesta8 •
Si estoy de acuerdo.
•
+o estoy de acuerdo
Los /tems del 1 al 100, se agrupan en 10 grupos, de tal manera que en cada grupo de presentan las 10 creencias distorsionadas. Los /tems llevan como marca al costado, un par7ntesis con uno o dos puntos, as/8 2(3
2( (3(
En cuanto a la caliicaci$n se debe anotar un punto en
escriba el total de puntos obtenidos en el recuadro
cada espacio designado, si el /tem tiene un s$lo punto
correspondiente8
).* y (a contestado Estoy de acuerdo, y tambi7n si el /tem tiene dos puntos )...* y (a contestado +o estoy
&'
4%44%54%64%74%84%94%:4%;4%<4. Escriba el total en el
de acuerdo.
recuadro correspondiente < cuanto mayor (aya sido
9inalmente se suman las puntuaciones de cada
la puntuaci$n alcanzada, mayor es su conormidad
creencia de orma independiente obteniendo as/ un
con la idea irracional de que = en Para un adulto es
punta2e total para cada una de ellas. Los /tems evalúan
absolutamente necesario tener el cario ! la
la
a"robaci#n de sus seme$antes% ami'os=(
recuencia
de
las
ideas
distorsionadas,
considerando CE: )0* como la ineistencia
de la
&amilia
!
recuencia y el punta2e de 10 como el ms elevado. Las puntuaciones de # o arriba de los # son consideradas
('
5%45%55%65%75%85%95%:5%;5%<5. Escriba el total en el
como indicadoras de trastorno emocional. En general,
recuadro correspondiente < cuanto mayor (aya sido
mientras ms alto sea el punta2e total por secci$n,
la puntuaci$n alcanzada, mayor es su conormidad
mayor ser el acuerdo con la idea irracional
con
ser inde&ectiblemente com"etente ! casi "er&ecto en todo lo )ue em"rende=(
CALI1ICACION
la
idea
irracional
de
que
=Debe
;ara caliicar el Inventario de Creencias Irracionales cada /tem est compuesto de 10 items cada uno, en el protocolo de respuestas ubique los items siguientes y
)'
6%46%56%66%76%86%96%:6%;6%<6. Escriba el total en el recuadro correspondiente < cuanto mayor (aya sido
la puntuaci$n alcanzada, mayor es su conormidad
*'
,'
9%49%59%69%79%89%99%:9%;9%<9. Escriba el total en el
con la idea irracional de que =Ciertas "ersonas son
recuadro correspondiente < cuanto mayor (aya sido
malas% *iles ! "er*ersas
la puntuaci$n alcanzada, mayor es su conormidad
! deber+an ser
casti'adas=(
con la idea irracional de que = Se debe sentir miedo
7%47%57%67%77%87%97%:7%;7%<7. Escriba el total en el
o ansiedad ante cual)uier cosa desconocida% incierta o "otencialmente "eli'rosa=(
recuadro correspondiente < cuanto mayor (aya sido la puntuaci$n alcanzada, mayor es su conormidad
-'
:%4:%5:%6:%7:%8:%9:%::%;:%<:. Escriba el total en el
con la idea irracional de que =Es ,orrible cuando
recuadro correspondiente < cuanto mayor (aya sido
las cosas no *an como uno )uisiera )ue &ueran=(
la puntuaci$n alcanzada, mayor es su conormidad con la idea irracional de que =Es m0s &0cil e*itar
+'
8%48%58%68%78%88%98%:8%;8%<8. Escriba el total en el
los "roblemas ! res"onsabilidades de la *ida )ue ,acerles &rente=(
recuadro correspondiente < cuanto mayor (aya sido la puntuaci$n alcanzada, mayor es su conormidad con la idea irracional de que =Lo acontecimientos
'
;%4;%5;%6;%7;%8;%9;%:;%;;%<;. Escriba el total en el
e-ternos son la causa de la ma!or+a de las des'racias de la ,umanidad. la 'ente
recuadro correspondiente < cuanto mayor (aya sido
sim"lemente reacciona se'/n c#mo los acontecimientos inciden sobre sus emociones=(
con la idea irracional de que = Se necesita contar
la puntuaci$n alcanzada, mayor es su conormidad
con al'o m0s 'rande ! m0s &uerte )ue uno mismo=(
;.?.C. )D0 su2etos en situaci$n de internamiento*, en /'
<%4<%5<%6<%7<%8<%9<%:<%;<%<<. Escriba el total en el
comparaci$n con un grupo de no consumidores )D0
recuadro correspondiente < cuanto mayor (aya sido
estudiantes de un Instituto Superior*, las edades de
la puntuaci$n alcanzada, mayor es su conormidad
los su2etos )seo masculino* estuvo entre33 y 55 a4os,
con la idea irracional de que = El "asado tiene 'ran
a quienes se les aplic$ un egistro de :piniones, y
in&luencia en la determinaci#n del "resente=(
eectuando estad/sticamente la =t de Student se determin$ que ambos grupos dier/an en las ideas
&0'
4>%5>%6>%7>%8>%9>%:>%;>%<>%4>>. Escriba el total
irracionales 1,5
F
)+ecesidad de aprobaci$n
en el recuadro correspondiente < cuanto mayor (aya
ecesiva<
sido
su
castigadas, y es catastr$ico cuando las cosas no son
conormidad con la idea irracional de que =La
como uno desea*. La idea irracional - )es ms cil
&elicidad aumenta con la inacti*idad% la "asi*idad ! el ocio inde&inido=(
evitar los problemas y responsabilidades* caracteriz$ a
la
puntuaci$n
alcanzada,
mayor
es
las
y
personas
malvadas
deben
ser
los no consumidores.
&ar/a del osario ?E+66 C6S>ILL: realiz$ un
ANTECEDENTES
estudio sobre las creencias irracionales en estudiantes de distintos niveles secundarios )1G, 5G y DG* cuyas
%esde la $ptica de la >E, el %r. C7sar 6.
edades oscilaron entre los 13 y 1- a4os< la muestra
?:C6+E@6 AEL6SBE )1!!1*, investig$ sobre las
estuvo constituida
creencias irracionales de un grupo de consumidores de
educativo particular, se utiliz$ como instrumento el
por "5 alumnos de un centro
egistro de :piniones o Inventario de Creencias, se
CREENCIAS RACIONALES
obtuvieron datos promedio y se traba2$ con prueba 9
+o son absolutistas en naturaleza. Ellas indican deseo,
)6+6A6*.
creencias
preerencia, carencia y an(elo. Cuando los seres
irracionales ms comunes ueron la " y # )temor ante
(umanos obtienen lo que ellos desean eperimentan
situaciones peligrosas o desconocidas y necesidad de
emociones que indican placer y cuando no obtienen lo
depender de alguien ms uerte en quien coniar*.
que ellos quieren eperimentan emociones que indican
&ientras que las que los dierenciaron ueron las
displacer,
creencias 1,5, y F )necesidad de aprobaci$n8 las
preocupaci$n, rustraci$n, etc.
Se
determin$
que
las
tales
como
tristezaHpesar,
molestia,
personas malvadas deben ser castigadas< y es (orrible cuando las cosas no son como uno quisiera*.
Estas son emociones que Ellis considera negativas pero apropiadas respecto de eventos activadores negativos en t7rminos de que ellas no interieren
CREENCIAS
signiicativamente con el logro de metas personales o, si esas son bloqueadas para siempre, se puede dar
Ellis se (a ad(erido bsicamente a dos procesos de
paso a la selecci$n y seguimiento de nuestras metas.
pensamiento
Estas emociones racionales proceden de creencias
para
eplicar
la
raz$n
de
la
emocionalidad y conducta disuncional. El llama a esos procesos creencias racionales creencias irracionales8
racionales no absolutistas en su signiicado personal. y
6ún cuando las personas obtienen lo que ellas creen =deben obtener, no son elices por raz$n de la perspectiva de perderlo.
CREENCIAS IRRACIONALES Son establecidas en t7rminos absolutos e incluyen rases de connotaci$n imperativacompulsoria tales como =debo, =deber/a, =necesito, =tengo que, etc. Las emociones que proceden de la ad(erencia a creencias irracionales incluyen
depresi$n, cora2e,
ansiedad y culpa, entre otras< emociones que el %r.
Ellis tambi7n nos dice que las creencias racionales son concomitantes con las conductas uncionales, mientras que las creencias irracionales sirven de base a las conductas disuncionales, tales como la postergaci$n abusos de substancias, ale2amiento social, agresividad y alta de asertividad, etc.
Ellis considera son negativas e inapropiadas ante evento activadores negativos. Estas emociones pueden ser consideradas irracionales y dependiendo de su duraci$n, recuencia e intensidad< como asociadas a psicopatolog/a yHo disunci$n, ya
DISPUTACIÓN DE LAS CREENCIAS IRRACIONALES
que por lo general impiden el logro de metas bsicas y llevan
a
conlicto
interpersonal
intrapersonal )+avas, 1!#D*.
e
incomodidad
La disputasi$n (ace uso del m7todo cient/ico de desaiar
y
cuestionar
(ip$tesis
inestables
o
insostenibles que los clientes mantienen acerca de as/ mismos
los
dems
y
acerca
del
mundo.
;or
consiguiente, los clientes pueden allar en una tarea importante y ser rec(azados por los dems en el punto =6
)eperiencias
activadoras*<
pueden
−
K%e que manera el (aber tenido esos malos resultados te (ace una persona sin valor
decirse
asimismo varias creencias irracionales )CI*, en el punto
Cuando esta clase de dis"utaci#n acti*a y persistente
=? )Sistema de Creencias*, por e2emplo8 ?@o debo=
es realizada (asta que los clientes se dan as/ mismos
tener 7ito en =6 y ser aceptado por las personas que
las respuestas =correctas y validadas emp/ricamente,
quiero me acepten. J ue terrible que no (aya tenido
y cuando ellos realmente y uertemente creen esas
7itoJ J +o puedo tolerar allar y ser rec(azadoJ J Soy
respuestas, inalizan y llegan con )E*< un grupo de
una persona Sin Aalor por (aber tenido esos malos
nuevos eectos cognitivos emotivos y conductuales.
resultadosJ.
Ellos
entonces
tienden
a
provocar
tendencias inapropiadas )depresi$n, ansiedad, etc.*.
Buiere decir que cognitivamente, el cliente tendr la conclusi$n yHo premisa siguiente8 =+o (ay evidencia de
6l proceder con la disputasi$n el terapeuta de la >E
que yo debo tener 7ito para ser aceptado por las
(ar las preguntas siguientes8
personas que yo quiero que me acepten 6unque (ay
K%onde est la evidencia de que tú debes tener
evidencia de que esto seria altamente preerible o
7ito y ser aceptado por las personas que tú quieres
deseable. +o es terrible si racaso y soy rec(azado
que te acepten
tan solo indudablemente inconveniente y rustrante.
−
K;uedes "robar que es terrible si no tienes 7ito
%einitivamente yo puedo tolerar aunque nunca me
−
K%e que manera no "uedes tolerar el allar y ser
agradar/a allar y ser rec(azado.
−
rec(azado
+o soy nunca una persona sin valor por allar sino
se sientan emocionalmente perturbados en =C, es el
solamente una persona que (a allado en esta ocasi$n
mas t/pico y quiz el mas valioso m7todo que se usa
y que puede muy bien allar en el uturo< y todav/a soy,
en la >E.
como persona, incondenable y bastante =merecedor de obtener cualquier venta2a que me pueda presentar
Se
asume
que
en este momento y en el uturo. Cuando los clientes
eitosamente
llegan a esos eectos cognitivos o ilos$icos, en el
perturbados*, ellos obtendrn el mas duradero, el mas
punto )E* y, ellos casi siempre tienden a sentir tristeza
elegante, y la clase de cambio cognitivo, emotivo y
e incomodidad por lo que les a sucedido en el punto
conductual mas proundo. )+avas, 1!##, 1!!1*.
con
cuando
se
usa
los
clientes
este
)emocionalmente
=6 y este es su nuevo Eecto emotivo )Ee*. Ellos tambi7n tienden a actuar sobre esta nueva emoci$n apropiada y (acer algo si ellos pueden, para cambiar la situaci$n de 6 de manera que me2oren sus oportunidades y que se sientan elices acerca de la vida y este es su nuevo Eecto conductual.
La t7cnica cognitiva de disputar en la >E, y el ense4rsela a los clientes para que ellos mismos disputen sus creencias irracionales cada vez que eperimenten elementos nocivos a partir de una =6 y
m7todo
INVENTARIO
DE CREENCIAS IRRACIONALES
Manual Albert ELLIS Davis Mc. Kay y Eshelman Robleto NAVAS
