Mamino Sunce | broj 39.

maminosunce broj 39/lipanj 2012.

besplatni časopis za trudnice, mame i tate

TRUDNOĆA

Trudnoća

i ljeto

Strah od nepoznatog BEBA

Zaštita

od sunca Upoznajmo opasnosti

ODGOJ

Vrijeme za nas Koliko je važna zajednička igra?

DIJETE

Prvi dani

u vrtiću Što roditelj mora znati 6 1 2 4 5 4 8 1 n s s i

r h . e c n u s o n i m a m . w w w

babycontrol pogodan za nadzor i čuvanje djece te bolesnih i starijih osoba ✹ digitalna bežična tehnologija ✹ prijenos signala bez smetnji i šumova ✹ kristalno čisti zvuk sa indikatorom jačine ✹ mikrofon visoke osjetljivosti ✹ regulacija jačine zvuka u 5 stupnjeva ✹ upozorenje prilikom praznih baterija ✹ inteligentni Standby način rada za uštedu energije: ako duže vrijeme nema zvukova, uređaj se automatski prebacuje u Standby način rada ✹

HAMA babycontrol "BM1000" šifra: 106964

• jednosmjerna komunikacija: zvuk se čuje samo od osobe pod nadzorom • kontrola dosega: kod lošeg prijema, aktivira se zvučni alarm na prijemniku, domet 300 metara • s kopčom za remen

HAMA babycontrol "BM1500" šifra:106965

• dvosmjerna komunikacija: zvuk se prenosi u oba smjera (s prijemnika na predajnik i obrnuto) tako da možete komunicirati s osobom pod nadzorom • s muzičkom funkcijom: možete birati između 5 uspavanki • prikaz temperature pr prostorije ostorije na prijemniku

HAMA babycontrol "BM3000“ šifra:106966

• digitalni, bežični babycontrol set za Video i Audio nadzor • displej u boji 2,8" (7,1 cm) visoke razlučivosti • prošireni infracrveni noćni način način rada • dvosmjerna komunikacija: komunikacija: zvuk se prenosi u oba smjera (s prijemnika na predajnik i obrnuto) tako da možete komunicirati s osobom pod nadzorom • s muzičkom funkcijom: funkcijom: možete možete birati između između 5 uspavanki • prikaz temperature temperature prostorije na prijemniku

www.skolske-knjige.hr

www.hama.hr

Maloprodajna poslovnica: poslovnica: Hama centar centar,, Masarykova 13, Zagreb, tel: 01/4856 339

maminosunce .hr

Impresum

www.

uvodnik lipanj 2012. Dragi moji! Stiglo nam je i ljetno Mamino sunce, a u njemu pregršt ljetnih tema. Ljeto nosi svoje ljepote, ali i opasnosti. Moja je djevojčica po prvi puta išla na školski izlet i to s jednim spavanjem u hotelu :) Vjerojatno je to meni puno teže palo nego njoj. Slušala sam suprugov glas razuma pa zatim bakin glas razuma pa su me tješili kolege s posla... I tako sam napokon rekla "Ma da, pretjerujem, sve će biti u redu..." I vratilo se moje dragocjeno dijete s dvodnevnog izleta s potpuno od sunca opečenom kožom. Naime, plan puta je bio takav da su se djeca dva dana po 4-5 sati oko podneva kupala u moru. Moja mala svjetlooka plavušica, plavušica, sve ove godine čuvana od zlog sunca, ljubičastog lica, prsa i ruku, zajedno s gomilom istih takvih crvenokožaca, izlazi iz autobusa. A meni u glavi: "Znala sam!" I tako - što dalje reći... Čuvajte ih najbolje što možete. Sunce je opasno - nemojte čekati da se uvjerite sami. Možda niste znali kako ćete najbolje zaštititi vaše najmilije od sunca, ili samu sebe ukoliko ste trudni, možda niste znali što učiniti u slučaju alergije na ubod insekta ili pak pri opekotinama... O svemu tome možete saznati u novome broju. Uživajte sa svojima najmilijima, čuvajte sebe i njih, a ja vam želim predivno, bezbrižno ljeto i vidimo se ujesen :) Andrea

Izdavač: Latrija d.o.o d.o.o.. Glavna urednica: Andrea Hriba Hribarr Livada Livada Marketing: Snježana Korajac 01/6198 913 [email protected] Uredništvo: 8. Podbrežje 25c, Zagreb tel: 01/ 6198 924 fax: 01/6198 787 urednistvo@ maminosunce.hr www.maminosunce.hr Grafčka priprema: prip rema: Latrija d.o.o d.o.o.. Tisak: Denona d.o.o d.o.o.,., Getaldićeva 1, Zagreb Zagr eb Izlazi pet puta godišnje. Sljedeći broj izlazi u rujnu 2012. Uredništvo ne odgovara za sadržaj objavljenih tekstova te informacije u oglasima. Svi tekstovi služe isključivo u informativne svrhe, a u slučaju bolesti ili poteškoća, potražite savjet liječnika.

NAJBRŽI PRETPLATNICI IZ PROŠLOGA BROJA KOJI SU OSVOJILI POKLON PAKET NESTLÉ: DorisBrajuha,Pula NeviaPupovac,Daruvar AnaFrković,Crikvenica IzabelaMrvelj,Zagreb PetraLujić,SvetaNedelja AnaBarilić,Zagreb KristinaMandić,Zaprešić ZvjezdanaTopićBeriša,Zaprešić JaklenecMartina,RakovPotok SandraKnajpFlinta,Križevci

4

VesnaJurković,Zagreb AnaMatijević,SvetaNedelja ŽanaMucić,Vrgorac TeaAndrijašević,Gradac IvanaRaaelli,Split IvaZelić,Zagreb DijanaFilipović,Mirkovci HelenaJurko,Trilj GabrijelaLovrić,Osijek SanjaSokol,Varaždin

Pretplatite se već danas na časopis

Mamino sunce i postanite sretni vlasnik...

20

...jednog od poklon paketa

Prvih 20 pretplatnika dobiva jee d a n o d 2 0 p o k l o n p a k e t a N e s t l é . j

PAKETSADRŽI: 1xžitnepahuljice8žitaricaKeks,1xžitne 1xžitnepahuljice8žitarica Keks,1xžitnepahuljice8žitaricaKakao, pahuljice8žitaricaKakao, 1xmlijekosažitaricamaVanilija,3xlutk 1xmlijekosažitaricamaVanilija,3xlutkicezaprsti1xNAN3 icezaprsti1xNAN3

UPUTE ZA iSPUNJAVANJE UPLATNICE

Naša pretplata je tako malena jer se odnosi samo na troškove poštarine. Iznosi svega 49,00 kuna! Ispunite opću uplatnicu, njome uplatite 49,00 kuna na naš račun u RBA: 2484008-1102215427 te kopiju uplatnice s narudžbenicom pošaljite na našu adresu Latrija d.o.o, 8. Podbrežje 25c, 10020 Zagreb, na ax: 01/6 01/6198 198 787 ili pošaljite potvrdu o uplati sa svojim podacima na e-mail adresu [email protected]. Uplatu također možete izvršiti Internet bankarstvom te na isti način poslati podatke i potvrdu. Time ste se pretplatili na svih 5 brojeva koji izlaze u godini dana te očekujte prvi sljedeći broj Maminog sunca na svojoj adresi!

PRIMATELJ: Latrijad.o.o., 8.Podbrežje25c,Zagreb SVRHAUPLATE: PretplataMaminosunce IZNOS: 49,00kn ŽIRORAČUN: 2484008-1102215427 POZIVNABROJ: 10-05

OVOM NARUDŽBENICOM NEOPOZIVO NARUČUJEM GODIŠNJU PRETPLATU MAMINO SUNCE (pet brojeva) IME I PREZIME: ADRESA:

GRAD:

POŠTANSKI POŠTANSKI BROJ:

BROJ TELEFONA:

VLASTORUČNI POTPIS: Uz ovu narudžbenicu, molimo pošaljite kopiju uplatnice.

Sadržaj ❍

❍

Trudnoćailjeto 8 Poremećajrastadjeteta 12 Antenatalnaskrb 16 Majčinstvonetrebaputovnicu 24 Alergijenaubodeinsekata 28 Fizioterapijakodopekotina 32 Dijetapremakrvnimgrupama 38 Zaštitadjeceodsunca 42 Fizikalnaterapijautrudnoći 50 Vrijemezanas 54 Prvidaniuvrtiću 60 Smokveišljiveuslužbiprobave 68 Odabirnosiljke 70 Zakašnjelirazvoj 72 Štoponijetinagodišnji 74 Bebadolazi 76 Dnevnikmame 78 Nagradnaigra 86 Galerijamaminihsunašca 88

❍ ❍

16

❍

38

❍ ●

❍

❍

42

54

❍ ❍

6

72

moja trudnoća // zdravlje

Tr udnoća i ljeto ljeto strah od nepoznato nepoznatogg

Vrločestoljetnimjes Vrločestoljetnimjesecizatrudniceznačepo ecizatrudniceznačepojačanunelagodu.P jačanunelagodu.Povišene ovišene temperature,povećanavlag temperature,povećanavlagapojedinimtrudnic apojedinimtrudnicamadodatnooteža amadodatnootežavaju vaju ionakoopterećenotijeloudrugoj ionakoopterećenotijeloudrugojpolovici polovicitrudnoće. trudnoće. Trudnoćasvakakonijebolest, alipridržavanjemjednostavnih savjetaimalihtrikovaznatnosi možeteolakšatisvojdan:

1

svesvojeplanirane aktivnostitijekom danaobavite tijekomranojutarnjihsati (do10ujutro)ilitijekom kasnijihposlijepodnevnih satinakon18h),izloženost povišenojtemperaturiivlazi pojačanoumarajerjenaš cirkulacijskisustavopterećen rashlađivanjemtijela,alii stalnomopskrbomkrvljukroz posteljicu(700ml/minutu)

2

izuzetnojevažan adekvatanunos tekućine,jermorate imatinaumudauvašemtijelu rastejošjedansustav,dnevni unosmorabitivećiod2litre tekućine,bilokroztekućinu bilokrozhranu(npr.lubenice), idealnobibilokadabisvakih satdodvautijelounijeti2-4 dcltekućine(vode).Važanje

8

elektrolitskibalansutijelu,jer nesamodagubimotekućinu znojenjemkrozkožu,disanjem, mokrenjemnegoielektrolite. Stoganebibilonaodmetunos tekućinekojausebisadrži elektroliteiminerale(npr. DonatMg)ilinavršaknoža stavitesolirastopitejeučajuili vodi,naravnoitorazumnojer pretjeraniunossolitakođernije primjerentijekomtrudnoće

3

slušajtesvojetijelo;na bilokojiznakumora, slabosti,vrtoglavice uzmitevrijemezasebe,akoste umogućnostilegnite,sblago povišenimnogamainakon20akminutakrenitedalje,ukoliko općaslabostneprolaziuz naglašenuvrtoglavicu,zujanjeu ušimaisvjetlucanjepredočima hitnopotražiteliječničkupomoć

4

voditeračunao vrijednostimatlaka, ukolikozamijetitenjegov rast(>135/95)uzoticanjeruku inoguiglavoboljujaviteseu

medicinskuustanovu

5

koristitepokrivaloza glavu,zaštitnekremaza sunčanje,odjećuiobuću kojavasnestežeikojavamje ugodna

O b b r ro c o c i i m o or r a a j u u b i it t i i m a a n n j i i , č e eš ć š ći i i r a a z zn o n o v v r rs n s ni i

prim. dr. sc. Ulla Marton, dr. med. specijalist ginekologije i porodiljstva

6

oticanjeposebicenoguznatnoje izraženijetijekomljetnihmjeseci,jer setijelopokušavarashladitiširenje kapilarnemreže,alizbogopterećenosti cirkulacijskogsustavanemožeseregulirati povrattekućineizperierije.Usvakojsituaciji kadamožetenogepodićinapovišeno podigniteih,akojemogućeiskoristitesvaki mogućitrenutakdalegneteinogepodignete nanaslondvosjeda/trosjeda/kreveta. Savnakitsklonite(prstenje,piercing)čim zamijetiteoticanje.Nikakonemojtekoristiti diuretike,zazdravljejeznatnopovoljnije korištenje„prirodnihdiuretika-kaoštoje svježiperšin(npr.sitnonakosaniperšinu kravljemsiru)iličajodkoprive,naravnosveu umjerenimkoličinama. Krećitesetijekomranogjutrailiu predvečerje,krenitenatjelovježbu prilagođenutrudnicama.Pokazalosekako jevježbanjetijekomtrudnoćeizuzetno korisno.Joga,pilates,nordijskohodanje,

➜➜➜


plivanjepokazalisusekao tjelesnaaktivnostizuzetno prihvatljivizatrudnice.U svakomslučajuekstremne sportovekaoštosuronjenje, skakanjepadobranom, jahanjeilikontaktnisportovi trebaizbjegavati.Tijekom tjelovježbetrebaslušatisvoje tijeloiićidograniceboli,na bilokojiznaktrebausporitii uzetiodmor.Kegelovevježbe pokazalesuseučinkovite iprimjeniteihitijekom trudnoće.

➜ ➜ ➜

7

plivanjejesvakako jednaodaktivnosti kojajedobrodošla tijekomtrudnoće,istodobno tijelobezvelikogopterećenja nakralježnicujeaktivno, trudnicajeoslobođena osjećajatežineipritiska, naravnopoduvjetomdaje vodaugodnatijekomplivanja

10

8

unosalkoholaapsolutno nedolaziuobzir, etusinemajuenzimza razgradnjualkoholausvome tijelutakodaonimadirektni metaboličkiučinaknaetus, brojcigaretatrebasmanjti naminimum-eektcigareta jepoznat(manjaporođajna težina),prehranatakođer prilagođenakakosamoj trudnoćitakoigodišnjemdobu, pokušajtepostićiizbalansiranu prehranukojamorasadržavati štoviševoća,povrćai integralnenamirnice(kruh, tjestenina).Obrocimoraju

bitimanji,češćiiraznovrsni, imajtenaumuhigijenskenavike (pranjerukuiprehrambenih namirnica).Pokušajtesehraniti kaoštosesavjetujeupoznatoj prehrambenojpiramidi.Unosribe baremjednomtjedno,nemojte pretjerivatistunomiroštiljem (zbogteškihmetalaikarbona). Ukolikokoristitebasilicunemojte hranudodatnosoliti.

Ljetojeprednama,najvažnijeje dasvojuokolinuprilagoditesebi itimećetelakšeprebroditiljetne mjesece.

prim. dr. dr. sc. Ulla Marton, dr dr.. med. spec. ginekologije ginekologije i porodiljstva Poliklinika za ginekologiju i porodiljstvo “dr Marton” A. Hebranga 20, 20, Zagreb e-mail: ino@ginekolog in[email protected] ija-marton.hr Tel.: 01-4811336 Fax.:.: 01-481 Fax 01-4811342 1342 GSM: 098-355769 www.ginekologija-marton.hr

moje dijete // razvoj

Moja svjetlija, velika budućnost Prepoznajte na vrijeme poremećaj rasta vašeg djeteta. Ljudi najčešće prosuđuju jedni druge na osnovi ponašanja, odijevanja, govora, znanja, ali ponajprije na osnovi vanjskog izgleda. U tom je smislu i procjena visine jedan od važnih čimbenika. Često čujemo izjave poput: «Doima se kao petogodišnjak», «Izgleda kao desetogodišnjakinja». Nakon takvih procjena ljudi se često nastavljaju ponašati prema toj osobi, posebice, ako je riječ o djetetu, u skladu s procijenjenom dobi. Prema većini djece normalna rasta to je i posve primjereno ponašanje. Za razliku od njih, a zbog pogrešne procjene dobi, djeca niska rasta mogu biti suočena s većim brojem problema problema zbog neprimjerena ponašanja okoline.

ŠTO JE NORMALAN RAST? Brzinarastadeniranajekaoprirastuvisinu izraženucentimetrimaugodinudanai različitajeurazličitojdobi.

12

KOJA SU OSNOVNA RAZDOBLJA RASTA? Postojišestkarakterističnihrazdobljarasta • fetalno (9 mjeseci u majčinoj utrobi) • dojenačko (od rođenja do 1. godine)

Kada treba zatražiti mišljenje pedijatra endokrinologa? Akojevašedijeterastomna5.centilnoj krivuljiiliispod,iliakokrivuljarastadjetetas vremenompadaizvišeunižucentilu(npr.u jednojgodinidijetejevisinomna50.centili, aslijedećegodinena25.centili,štoznači dadijeteunutargodinudanauopćenije naraslo),javitesepedijatruendokrinologu, kojićepretragamaustanovitimogućeuzroke. Ovisnoodobivenimrezultatimaliječnikmože započetiiliječenje. • rano djetinjstvo (od 1. do 3. godine) g odine) • kasno djetinjstvo (od 3. do 10. godine) • pubertet (između 10. i 14. godine) • adolescencija (između 14. i 18. godine)

Koji čimbenici utječu na nedovoljan rast? NASLJEĐE I PRIROĐEN NISKI RAST Rastudjeceodrazjeivisineroditeljatejei konačnavisinadjetetaovisnaosrednjojvisini roditelja. Prirođeniuzrocikojidovodedonedovoljnarasta uključuju:usporenirastumaternici,bolesti kostiju,promjenekromosoma(Turnerovsindrom, Downovsindrom). BOLESTI I LIJEKOVI Kroničnebolestimogusmanjitirast.Primjerisu bolestibubrega,probavnasustava,srcailipluća. Nekilijekovi,primjericedugotrajnauporaba kortikosteroida,takođermogunegativnoutjecati narastdjeteta. PREHRANA Neprimjerenaprehrana,posebno nedovoljnouzimanjebjelančevina,čest jeuzrokzaostajanjaurastu,osobitou nerazvijenimzemljama. PSIHOSOCIJALNI ČIMBENICI Udjecekojaživeusredinikojaih emocionalnoneprihvaćamogućeje

1. godina

prirast je najveći, oko 25 cm

2. godina

rast je nešto sporiji, prosječni je prirast oko 13 cm

3. do 6. godina

dijete raste 6-9 cm godišnje

6. godina do puberteta

dijete raste oko 5 cm godišnje

➜➜➜

13


smanjenostvaranjehormonarasta,štodovodi dozaostajanjaurastu.

➜ ➜ ➜

HORMONI Hormonisuproizvodižlijezdasunutrašnjim lučenjem.Onisekrvljuprenoseuraznedijelove tijela,gdjeostvarujusvojedjelovanje.Posebno važnuuloguupoticanjurastaimaju:hormon rasta,hormoništitnjače,inzulin,spolnihormoni iIGF(inzulinusličanaktorrasta). ŠTO JE UZROK NEDOSTA NEDOS TATKA TKA HORMONA RASTA? Nedostatakhormonarastaniječestostanje,a možebitiprirođenilistečen.Akojenedostatak hormonarastaprirođen,možebitinasljedan ilinastajezbognekogoštećenjauvrijeme trudnoćeiliporođaja.Akojepakstečen, najčešćijeuzroktumoruhipoziiliunjezinoj bliziniilijepakuzrokovanliječenjemtumora (operativnimputem,zračenjem).Inekcijeili ozljedetogapodručjatakođermogudovestido nedostatkahormonarasta.Unekedjeceuzrok jenedostatkahormonarastanepoznat. KOJE SU POSLJEDICE NEDOSTA NEDOSTATKA TKA HORMONA RASTA? Nedostatakhormonarastamožebitiizoliranili ukombinacijisnedostatkomdrugihhormona hipoze.Uslučajupotpunanedostatka hormonahipozedjecaobičnoimaju«lutkast» izgledlica,udubljenkorijennosa,glasimje visok,debeljuškastasu(posebnojeizraženo nakupljanjemasnogtkivaokopojasa). Udojenačkojdobitakvasudjecasklona hipoglikemijama(niskerazinešećeraukrvi). Udječakauočavaseimalospolovilo.Udjece sizoliranimnedostatkomhormonarasta,kao iukombinacijinedostatkadrugihhormona hipoze,javljasezaostatakurastu,kojisemože uočitivećuprvojgodini. KAKO PRATITI RAST DJETETA CENTILNIM KRIVULJAMA? Rastdjetetapratiseredovitimmjerenjem visine.Udojenčadivisinujepotrebnomjeriti

14

svakatrimjesecadoksemjerenjaudjece predškolskogiškolskoguzrastaprovode dvaputgodišnje.Trenutačnuvisinu(isto takoitežinu)liječnikucrtavanakrivulju rasta,kojasenalaziuzdravstvenomkartonu svakogadjeteta.Krivuljerastanačinjenesu natemeljustatističkiobrađenihpodataka velikogbrojazdravedjece.Nanjimasuu centilamaoznačeninormalnirasponirastaza svakugodinuživota,posebnozadjevojčice idječake.Centilnekrivuljerastaosobitosu pogodnezadugoročnopraćenjerazvoja djeteta.Djecanakondrugegodineuglavnom slijedesvojecentilnekrivuljevisine(itežine). Kadagodmjerenjaukažunapomicanje izvanprvobitnecentilnekrivulje,valja pomislitinamogućnostpostojanjaozbiljnijeg zdravstvenogaproblema. Dabistelakšeprocijenilivisinusvojega djeteta,priloženasudvaprimjerakoja možetepratitinapriloženimkrivuljamarasta: a)Akojedijetevisinomna5.centili(npr. djevojčicaudobiod8godina,visine120cm, sjecištenjezinevisineidobinalazisena5. centili),toznaćidaje95%djeceistedobii spolavišeodnjega,asamo5%jenižih. b)Sdrugestrane,akojedijetevisinomna 90.centili(npr.dječakkojijeudobiod9 godina,visine145cm,sjecištenjegovevisine idobinalazisena90.centili),toznačida jesamo10%djeceistedobiispolavišeod njega,aostalihje90%niže.

KOJE SU PRETRAGE POTREBNE U SLUČAJU SUMNJE NA USPORENI RAST? Nakonštosetočnoizmjerivisina,izračuna brzinarasta(cm/godinu)iodredistarost kostiju(naosnovirendgenskesnimke šake),uzimaseuzorakkrvizaosnovne laboratorijskepretrageteodređivanje razineIGF-aihormonaštitnjače.Testovi zamjerenjerazinehormonarastaradese kadasenaosnovikliničkeslikeiprethodno navedenihpretragasumnjananjegov nedostatakikadasuisključenidrugimogući uzrocizaostajanjaurastu.

Hormonrastastvaraseiizlučujecijelogaživotauhipozi, žlijezdismještenojnabazilubanje.Hormonrastanužan jezanormalanrastdjeceteimavažnuuloguuregulaciji metabolizma(mijenetvari),kakoudjecetakoiuodraslih.

LIJEČENJE HORMONOM RASTA? Liječenjehormonomrastaprovodiseudjece sasmanjenimrastomukojejedokazannjegov potpunilidjelomičannedostatak.Hormon rastaposvomsastavujebjelančevinakoja serazgrađujeuželucuimoraseprimjenjivati isključivouoblikupotkožnihinjekcija.Hormon rastaizlučujeseuzdravihosobasvakodnevno, dokjenajjačelučenjenoću.Stogaseiliječenje hormonomrastaprovodisvakodnevnim injekcijamauvečerprijeodlaskadjeteta naspavanje.Kakobiseolakšaloliječenje hormonomrasta,samsehormondajeputem posebnihbrizgalica.Iglekojesestavljaju nabrizgalicemorajubitivrlotanke,kakobi liječenjebiloštobezbolnije.Dozahormona rastaodređujesezasebnozasvakodijete,a ovisiotjelesnojtežinidjeteta,površinitijelai odgovorunaprovedenoliječenje. KADA ZAPOČETI LIJEČENJE HORMONOM RASTA? Štoseranijezapočnesliječenjemhormonom

rasta,rezultatiliječenjabitćeboljitećeikonačna visinadjetetabitiprimjerenija.

KOLIKO SE DUGO PROVODI LIJEČENJE HORMONOM RASTA? Liječenjehormonomrastausvrhupostizanja štonormalnijevisinedjetetatrajedoknesrastu krajevikostiju(završetakpuberteta).Zbogostalih korisnihučinakaliječnicičestopreporučuju nastavakliječenjainakonpuberteta. JE LI LIJEČENJE HORMONOM RASTA UČINKOVITO? Akosehormonrastadajedjecikojagauopće nemajuiliganemajudovoljno,teakoses liječenjemzapočnenavrijeme,rezultatisu liječenjaveomadobri.

Tekst je sponzorirao: Novo Nordisk Hrvatska d.o.o. d.o.o. Oreškovićeva Oreškovićeva 20a, Zagreb www.novonordisk.hr

15

moja trudnoća // zdravlje porođaj

prof.dr.sc. Snježana Škrablin, specijalist ginekologije i opstetricije

Antenatalna

skrb

Trudnoća Trudnoća i porođaj stoljećima su bila razdoblja neizvjesnog ishoda, a među pukom vrijedila je izreka kako je “rodilja jednom nogom u grobu”. Pomor djece u porođaju i nakon njega bio je golem

N

apredakmedicine, skrbzatrudnice irodilje,uz poboljšanjeopćih životnihuvjetasmanjiojerizik izamajkuizadijeteutolikoj mjeridajejoš1933.godine M.Kerrmogaoizjavitikako antenatalnaskrbsigurno doprinosismanjenjuperinatalne smrtnosti,pobolamajkiidjece itrajnihoštećenja.Danasjeiu Hrvatskojperinatalnoumiranje djecesmanjenodominimuma odoko5‰godišnje.Zbog togasadanastojimosmanjiti ipobolnovorođenčadi. Naime,reducirajućimortalitet uopasnostismopovisiti proporcijuhendikepiranih. Npr.danaspreživemnogi prijevremenorođeni,aliuz teškeneurološkeispade.Na sreću,uzrociumiranjaslični suilijednakiuzrocimatrajnih oštećenjaikontrolirajućiih, vjerojatnosmanjujemooba

16

M o nepovoljnaishoda. o d d e er r n na a Perinatalni a n n t t e en a n t a t a a l ln a n a mortalitetjeudjel s k kr rb u k b kl l j u uč u č u j e mrtvorođenih, e s p pr r j e e č a č a v va n umrlihuporođaju a n j e p r e , r e ep o p o z z n n a a va v n itijekomprvih a n j e e i l i i j e s eč e v v č i i en j e h h n b e o l le o 6dananakon s e st i i i p a t a t t o o s l l o t a t o š a n šk i i h n j a porođajau k a k o h o j a a m o o g g u u g u ukupnombroju g r t r r o r u o z ud n zi i t d no ć t i i o ć u u i u z z rođenihizražen r r o o ko k v o va t b o a ol l e t i i e s s t t i l l i i upromilima, s m mr r t t m a a j k ke e odnosnozbrojetalne i d j e et t e et t a a iraneneonatalnesmrti. Umiranjedjeceod7-28dana poporođajujekasnineonatalni pomor.Umiranjestarijedjece kojamoguugrozititrudnoćui dounutarprvegodineživota uzrokovatibolestilismrtmajke jesmrtnostdojenčadi.Svjetske idjetetausvezistrudnoćom, statistikeuperinatalnoumrle porođajemibabinjem,alii uključujusveplodovenakon obrazovanjetrudniceinjene okolineisocijalnuskrbza navršenih24./22./tjedna obitelj. gestacijeitežineod500iviše grama. Važnojebitidovoljnofeksibilan Važnojebitidovoljnofeksibilan Modernaantenatalnaskrb imoćiprilagoditiskrbza svakupojedinutrudnicu, uključujesprječavanje, prepoznavanjeiliječenjesvih posebicezaonekojeboluju bolestiipatološkihstanja odnekekroničnebolesti, ➜➜➜


➜ ➜ ➜

odnosno,uraznimsredinama, prilagodbaćeovisitioprolu liječnika,medicinskogosoblja, laboratorija,materijalnim izvorima,kulturalnim,etničkim osobitostimasredinei navikama.Načinvođenjaskrbi unovijevrijememijenjasejer jenepredakznanostipokazao damnogeporemetnjekojese maniestirajukasnotijekom trudnoćenastajuzapravovrlo rano,uvrijemekoncepcijeili implantacije.Poredtogasve višesmosvjesnidaimnoge konstitucionalnebolesti

Ciljeviantenatalneskrbisu: odrasledobi,npr.dijabetes ilikoronarnabolestvuku porijekloizantenatalnog • Traženje, dijagnostika i razdoblja.Stogaseantenatalna liječenjepreegzistentnihbolesti skrbnerijetkoprotežena trudnice(šećernabolest, prekoncepcijskorazdobljei srčanebolesti,hipertenzija, kroničneinekcije,bubrežne sasvimranutrudnoću,ane bolesti,slabokrvnost,TBC, višesamonatrećitrimestar irazdobljeuočisamog AIDS...) porođaja.SvjetskaZdravstvena • Prepoznavanje i liječenje poremetnjizdravljatrudnice Organizacijadržiperinatalni mortalitetimortalitetdojenčadi vezanihuztrudnoću(prijeteći pokazateljimakvalitetei pobačaj,prijetećiprijevremeni porođaj,gestoze,uroinekcije, organiziranostizdravstvene službepojedinedržave. kolestaza....) • Prepoznavanje (sprječavanje)

izbrinjavanjeetalnih komplikacija:malormacije, zastojrastadjeteta,inekcije...) • Davanje savjeta, informiranje,

obrazovanjemajkeioca, pripremuzaporođaj Plannadzoradanassejoš uvijekrazlikujeodsredinedo sredineiovisi onačinuorganiziranosti zdravstveneskrbi(dostupnost babice,liječnikaopćemedicine ilirazvijenaspecijalistička služba).Svugdjejemeđutim jednakovažno: • prvi pregled učiniti što prije

nakonpostavljanjadijagnoze trudnoće • prvi pregled učiniti svakako

prijepočetkaII(IIItromjesečja) • učestalost pregleda planirati u

ovisnostiozdravljutrudnice. Danaszanosimnogostarijih ženailionihkojeprethodnih godina,zbogosnovnebolesti, nisusmjelenipomišljatina trudnoću.Mnogeodnjih trebajuliječenje,asveposebnu

18

➜➜➜


➜ ➜ ➜

skrbtijekomtrudnoće.One smijuzanijeti,spontanoili postupcimaizvantjelesne oplodnje,aliimzbogdobi ilizdravstvenogstanja ishodtrudnoćemožebiti zadovoljavajućisamouz ozbiljnuidobrovođenuskrb tijekomtrudnoće.Osimtoga, većsadamožemoliječitii dijeteumaternici,aukolikoih dovoljnoranoprepoznamo, ubudućnostićemoinutero korigiratiiprirođeneanomalije.

Skrbzavećrođenonezrelo ibolesnonovorođenče razvijasejednakotakobrzo iuspješno.Premdapostoje dvojbe,najnovijestudije potvrđujuuskupovezanost izmeđuperinatalnogishoda, odnosnoranogneonatalnog umiranjaikvaliteteantenatalne skrbiipokazalesudaukupni perinatalnimortalitetvećdanas možebitidodatnosmanjen zaoko35%ukolikoseuspiju spriječitisveoneperinatalne

smrtikojemedicinamože spriječiti.Kvalitetna antenatalnaskrbmože smanjitiučestalostrađanja pothranjenedjeceiza7-11% smanjujeudjelprijevremeno rođenih,aupravotosuona djecakojanajčešćeumiruili tijekomtrudnoćeilinakon porođaja.Neliječivebolesti (malormacije,hidrops, metaboličkeporemetnje nespojivespreživljenjem)to surijeđeštojedijetenezrelije. Npr.samo7%onihnajmanjih, do1500gramaporođajne težine,imaneizlječivubolest iumiruzbognje,ostaliumiru zbogporemetnjivezanihuz nezrelost.Uskupinidjeceteže od2500grama,66%onih kojiumiruimajuneizlječivu bolest,au34%postoje potencijalnemogućnost izliječenja.Antenatalnaskrb trebaspriječitiupravote smrti.Naglasakjestavljen nariječkvalitetaskrbi,ane jednostavnonabrojpregleda. Perinatalnipomor,neonatalni pomorismrtnostmajkijakose razlikujuoddržavedodržave, čakiurazvijenomsvijetu. Npr.smrtnostnovorođenih unajbogatijojzemljisvijeta, SAD,je1986.biodvaputa višinonpr.uJapanuili Švedskoj,perinatalnasmrtnost ismrtnostmajkidvaputa višanouFinskoj.Unutar bogateKanadepaknađena jevelikarazlikausmrtnosti djeceilimajkiizmeđururalnih iligradskihpodručja.Unas jegodinama,uusporedbis

20

➜➜➜


razvijenomEuropomkojoj težimo,perinatalnipomor biobardvaputviši.Danas smoponosninaperinatalnu smrtnostkojajesmanjena naoko5‰ijednakajekao unajboljeorganiziranim sustavimazdravstveneslužbe Skandinavije.Ustanovljeno jedanacionalnidohodaki bogatstvodržavenegarantira uspješanperinatalniishod majkeidjeteta.Zaključeno jedaosimobrazovati kvalitetnestručnjakei posjedovatiusavršenu tehnologiju,onošto valjaučinitikakobi perinatalniishodbio optimalanjeorganizirati iprovoditiantenatalnu skrb.

➜ ➜ ➜

Držisedajeintenzivannadzor tijekomtrudnoćeidjecenakon porođajauInstitucijamaIII razinepotrebanuoko15% trudnoća.SamozaHrvatskus oko40.000porođajagodišnje toznačida6000trudnoća iporođajamorajuvoditi najiskusnijiporodničariuz pomoćnajrazvijenetehnologije izabartolikodjecetrebaju brinutinajiskusnijineonatolozi uznajrazvijenijutehnologiju. Ovakvajeskrbvrloskupa,a zahtijevaidovoljnovremenai prostoraimotivirano,visoko obrazovanosrednjemedicinsko osoblje.Sveovoekonomski opterećujezdravstvosvake državeibilobineracionalno irastrošno,svuopremu, prostorivisokospecijalizirane stručnjakeimatiurodilištimau

22

kojimajebrojporođajanizak/ ispod1000godišnje/iimaju relativnomalibrojtrudnoća idjecekojimajepotrebna posebnaskrb.Pokazalose jetinijimorganiziratirodilišta unekolikohijerarhijski preciznoorganiziranihnivoa, stupnjeva.UsvijetuiuHrvatskoj većpostojiregionalizacija

mogućnostoperacijskog završetkatrudnoćeimoguću sterilizaciju.Opremaje bolja,omogućenjenadzor nadblažimporemetnjama trudnoće.Postojijedinica zaskrbnovorođenčadii pedijatar.Ovajposaoobavljaju regionalnebolnicesrodilištima dooko2000porođaja godišnje.

Svetrudniceukojih, D r rž i i ž zbogosnovnebolestii s e e d a a j j e e poremetnjepostoji,ili i n nt t e e n nz i iv z a v n a n n a setijekomtrudnoće a d dz o z o t i i j e r r e k ko m o m t r uoči,opasnostpo ru d u d n n o o ć ć d j e e e e c i c e e n a zdravljeiliživotmajke a k ko n o n p o o r r o đ o đ a I n ns t a j a s ilidjeteta,trebaju a u t i it t u uc i i j a c a m ma I I II I r a a biti,najraniještoje a z z i in p o e n o t t r e re b e ba n a n u o k tomoguće,upućene ko 15 % o % t r r u ud n d urodilišteIII. razine.U no ć o ć a a

zdravstvenihinstitucijakoje provodeperinatalnuskrb/ rodilišta/utristupnja: UmalimrodilištimaI. razine provodiseuobičajena antenatalnaskrbzatrudnoće ukojihjepredvidivnormalan porođajiobavljajusenormalni, vaginalni,ručniporođaji.Unas sveporođajeobavljajuprimalje iginekolozi,nousvijetuje dopuštenaorganizacijarodilišta I.stupnjasamosprimaljom iliječnikomopćemedicine (generalpractitioner,nekavrsta obiteljskogliječnika). UrodilištimaII. razine osiguranajespecijalistička skrb,usvijetutonemorauvijek bitiopstetričar,auključuje

toj,tercijarnojinstituciji, osiguranajepotpuna opstetričkaineonatalnaskrb. Mogućjenadzoriliječenjesvih poremetnjitrudnoće,vođenje svihporođajaiskrbzasvu novorođenčad.Takveinstitucije posjedujusvetehnološke mogućnostineophodneu nadzorutrudnoće,porođaja iskrbizanovorođenče,brinu sezapraćenjenajnovijih znanstvenihstudijao unaprijeđenju,zbrinjavanju iliječenjutakvihtrudnoća iorganizirajuobrazovanje djelatnikasvihtrijunivoa. Naravnodaovakavtip institucijezahtjevaosiguranje svihuvjetazaraduskladusa svjetskimstandardima(tel, ax,internet)istalnusuradnju sasvjetskimcentirma.Jedna tercijarnainstitucijadovoljna

porođajnihtežina/LBV-low jezapotpunuskrbzaoko1 birthweight,<2500gramai milijunastanovnika. Cost-eectiveanalizenajvećih VLBW-verylowbirthweight svjetskihcentarapokazalesu inants,<1500grama, velikudjelotvornostiisplativost smanjenjemumiranjautoj skupini,aposebicesmanjenjem ovakvogtipaorganizacije antenatalneskrbi.Ujednoj obajuparametarajakosmanjuje neonatalnipomor.Koristeći pokrajiniKanadetijekom20 jediniceintenzivnenjege godišnjegrada“natrinivoa” novorođenčadinajvišegstupnja perinatalnimortalitetsmanjen jesgodišnjih19‰na5‰ utercijarnomcentru/neonatal intensivecareunitgrade Trisukomponentekoje III-NICUlevelIII/američkisu upravljajusmanjenjem učestalostiumiranja autoriuspjelismanjitiumiranje novorođenčadisishodišnjih novorođenčadi:stopa 16.7‰na5.5‰.Uspjeh umiranjapremaporođajnoj objašnjavajusmanjenjem težini/birthweight-specic umiranjadjeceporođajnetežine mortalityrate,BWS-NMR/, iznad1500gramai raspodjelanovorođenihpo vjerujudaćerezultate porođajnojtežini/birthweight distribution/isimultane jošpoboljšati unaprijeđenjem promjeneobaparametra. preživljenjaonihjoš Toznačidasesmanjenjem manjih.Analizirajući udjelanovorođenihnajnižih

rezultateZavodazaperinatalnu medicinunekihnašihvelikih Klinikapokazanojedasmo kvalitetnomskrbinovorođenih smanjiliumiranjedjeceiznad,ali iispod1500gramaporođajne težine.Posljednjihsegodina svečešćeutercijarnecentreiz udaljenihkrajevaHrvatskešalju intrauterinimtransportom(tzv. Transportinutero)ugrožene trudniceidjeca.Ekspertnaseskrb takopružaugroženimtrudnoćama ionihženakojainačenebibile uključeneuskrbnajkvalitetnijih centarapasurezultatizacijelu Hrvatskujednakionimauvelikim svjetskimcentrima.

Poliklinika GinOps, Zagreb Korčulanska 3F tel: 01 6180 955 www.ginops.hr

23

moja beba // običaji

Petra Jurčić, dr.med.

Majčinstvo

ne treba putovnicu! putovnicu! Ne možete poreći duboko ukorijenjen ukorijenjen arhetip majke božice božice i zaštitnice kroz kroz povijest i kulturu ljudske civilizacije, od paleolitskih prikaza ženske plodnosti (Venera iz Willendora), Willendora), egipatskih božanstava (Mut- božica majčinstva), budističke Bodhisattve i nama najbližeg katoličkog štovanja Marije, majke Isusa Krista. I dok važnost majčinog lika stoljećima ostaje ista, zbog različitih kultura kultura i vjerovanja, diljem svijeta nailazimo na nešto drukčije oblike umjetnosti zvane majčinstvo.

TRUDNOĆA BOLIVIJA Nema pletenih papučica za bolivijsku novorođenčad! Vjeruje se da pletenje u trudnoći izaziva omatanje pupčane vrpce oko novorođenčetovog vrata.

MEKSIKO Ukoliko u trudnoći imate velikih problema s mučninom, novorođenče će imati punu glavu kose. Također, Također, meksičke žene se kupaju samo u toploj vodi, vjeruju da vruća vode može dovesti do problema s cirkulacijom, a hladna voda može ukrutiti mišiće zdjelice i time dovesti do dugog i napornog porođaja.

ESKIMI Zabranjeno je napuhavati balone ili mjehuriće zbog vjerovanja da ta radnja može izazavati prijevremeno prsnuće plodnih ovoja.

24

GVATEMALA Žene u ovoj zemlji, osobite one majanskog podrijetla, borave u kući svih devet mjeseci iščekivanja kako bi se zaštitile od izlaganja zlim duhovima, bolesti ili neprijateljstvu drugih.

INDIJA Indijci vjeruju da trudnice tijekom pomrčine moraju boraviti u kući kako im se ne bi rodilo dijete s rascjepom usnice ili drugim deormitetom. Čak i obrazovani ljudi šire ovo praznovjerje.

POLINEZIJA Tijekom trudnoće cijela zajednica brine o tjelesnom i mentalnom zdravlju trudnice. Udovoljava se svakom njenom hiru, a primalja je redovito posjećuje da bi je masirala.

ŠVICARSKA Vjeruje se da se spol djeteta može m ože otkriti pogledom u ogledalo. Dječaci povećavaju majčinu ljepotu, a djevojčice je slabe.

➜➜➜

moja beba // običaji

➜ ➜ ➜

DARIVANJE KINA Darivanje prije rođenja djeteta se smatra vrlo nesretnim u kineskoj kulturi. Mjesec prije termina porođaja, majka trudnice nabavlja neophodnu odjeću za novorođenče, a tri dana nakon poroda posjećuje majku i dijete te nadopunjava s potrebnim.

JAPAN Kada je dijete staro 7 dana, samo članovi uže obitelji dolaze na svečanost – oschichia, gdje otac i majka djetetu nadjevaju ime. Šira obitelj i prijatelji moraju pričekati nekoliko mjeseci da vide dijete i čestitaju roditeljima.

GRČKA Rođenje djeteta predstavlja veliku sreću i cijeloj zajednici. Nekoliko dana nakon porođaja, novorođenče daruju članovi obitelji i prijatelji sa zlatnim ili srebrnim novčićima ili dragim kamenjem.

KUPIRANJE BOLI MAROKO Marokanska babica, gabla, trudnici maslinovim uljem masira želudac i stidnicu kako bi se olakšao prolazak djeteta. Također, Također, priprema biljne čajeve od mente, majčine dušice, klinčića i cimeta za ublažavanje boli kod kontrakcija.

GVATEMALA Žene u Gvatemali vjeruju da pijenje tekućine nastale kuhanjem ljubičastog luka u pivi ubrzava porođaj.

ŠRI LANKA Zbog velikog utjecaja budizma, koji donosi da su porođajne boli povezane s grijesima iz prethodnih života, žene su ponosne što mogu trpjeti bol.

BABINJE BALI Prvih nekoliko mjeseci posvećeno je brizi i njezi majke i djeteta. Prvih 105 dana dijete ne smije dotaknuti pod, stoga je uvijek ili u majčinom, ili u naručju drugih članova obitelji.

KANADA Osim 15 tjedana rodiljnog dopusta samo za majku, postoji još 35 tjedana rodiljnog dopusta kojeg mogu koristiti mama ili tata te tako rasporediti svoju brigu oko djeteta.

26

KUBA Majka koristi šestomjesečni rodiljni dopust koji je u potpunosti plaćen.

KINA Takozvani sjedeći mjesec, mama je oslobođena svih svojih obaveza da bi ostala u krevetu, oporavljala se i uspostavljala vezu s djetetom.

moje zdravlje // ubodi insekata

Vesna Magdić-Jelavić, dr. med. spec. dermatovenerolog

Alergije

na ubode insekata Dolaskom ljeta više vremena provodimo na otvorenom, na livadama, šumama i plažama pa ujedno povećavamo mogućnost uboda raznih insekata

S

amomalibroj insekatauzrokuje alergijskereakcije kodljudi.Tosu najčešćeopnokrilci:pčele,ose,

28

stršljeniibumbaritemravi. Pčeleimajunazubljenižalac kojinakonubodaostajeu kožizajednosmjehuromiz kojegseidaljeotpuštaotrov

iizazivalokaliziraneiliopće simptome.Stogajevrlovažno žalacodmahuklonitiizkože. Zarazlikuodtogaoseistršljeni nemajunazubljenižalacpa moguubostivišeputa.Otrov pčelanajopasnijijeuproljeće. Pčeleibumbarinapadajukada suuznemireni.Smrtnadoza pčelinjegotrovazačovjekaje 500-1500uboda.Alergijska reakcijanaubodpčeleobično sedogađaljudimakojejepuno putaubolapčela(višeod80 puta)doksenaubodose senzibilizacijamožerazvitiveć priprvomubodu.Oseistršljeni suagresivnijikukcikojinapadaju ikadanisuuznemireni,naročito ukasnoljetoijesen.Količina alergenakojeotpuštastršljen jemnogovećanegokodosei pčele. Razlognastanakalokalnei sistemskereakcijenakonuboda insektasuotrovikojisadrže alergeneirazličitemedijatore upale.Uopćojpopulaciji učestalostalergijskihreakcijana

➜➜➜

moje zdravlje // ubodi insekata

ubodeopnokrilacaiznosi 0,4-1,2%. Kakoizgledajualergijske reakcijenaubodeinsekata? Nekolikominutanakon ubodamožesepojaviti samolokalnareakcijau viduboli,crvenilaiotekline, asamokatkadmjehur ilinaknadnainekcija. Lokaliziranereakcijesu kodvećineosobarezultat toksičnosti,anealergije. Kodsenzibiliziranihosoba nastajesistemskareakcija kojasemožepodijelitiu 4stupnjaintenziteta.Prvi stupanjmaniestirase pojavomurtika,audrugom seuzurtikepojavljujei oteklina,mučnina,proljev ipovračanje.Utrećem stupnjupojavljujese otežanodisanje,sviranje uprsima,otežanogutanje ismetenost.Začetvrti stupanjjeznakovitpad tlaka,kolaps,gubitak svijesti,lividnostkožei sluznica,inkontinencija stoliceimokrače. Kakosepostavljadijagnoza preosjetljivostinaubode insekata? Nakonrazgovoras bolesnikomdijagnozase potvrđujealergološkim testovimanakožii krvnimpretragamate provokacijskimtestom. Važnojenapomenutida jetestiranjemoguće6-8 tjedananakonalergijske reakcijenaubodinsekta. Odtestovanakožiizvodi setestubodom(prick). Uztoizkrviseodređuju

➜ ➜ ➜

30

ukupnaispecičnaIgE protutijelateIgGprotutijela. Uslučajunesklada anamnezeitestanakoži provodiseprovokacijski testpotkožniminjiciranjem čistogpčelinjegiliosinjeg otrova.Zbogvelike mogućnostisistemske reakcijetakavsetestizvodi uvisokospecijaliziranim ustanovama. Kakoseliječealergijske reakcijenaubodeinsekata? Lokalnesereakcijeliječe primjenomhladnihobloga iprimjenomprotuupalnih kremauzperoralni antihistaminikpopotrebi.U liječenjusistemskihreakcija primjenjujeseadrenalin (pomoćuautoinjektora kojisiosobamožesama injicirati),kortikosteroidi, antihistminicitepopotrebi amninolinikisik.Također sesavjetujeprovođenje hiposenzibilizacijekoja traje3-5godina,aprovodi sedavanjempostupno rastućekoncentracije alergena(otrovaopnokrilca) ubolničkimuvjetima. Obziromnamogućnost pojavekasne,odgođene reakcije(nakon8-12sati) potrebnojehospitalizirati sveosobekojesuimale sistemskereakcije.

UPUTE OSOBAMA ALERGIČNIM NA UBODE INSEKATA: • Ako je na mjestu uboda kukca

ostao žalac potrebno ga je odmah izvaditi. • Na mjesto uboda staviti st aviti hladni

oblog. • Imati u pripravnosti lijekove, a u

slučaju potrebe žurno primijeniti hitnu terapiju (autoinjektor (autoinjektor,, antihistaminik, kortikosteroid). • Izbjegavati brze pokrete (mahanje

rukama) radi tjeranja insekta jer tada postaju agresivniji. • Izbjegavati jake mirise (parfeme,

kreme za sunčanje, losione) jer oni privlače insekte. • Ne ići u cvjetnjak ili voćnjak te

ne jesti slatko i sočno voće u otvorenom prostoru. • Oprez pri radu u vrtu (zaštititi

otkrivene dijelove tijela). • Ne hodati bosonog po travi (pčele

rado borave u djetelini). • Izbjegavati široku, lepršavu odjeću

(kukac se može uvući pod odjeću kada postaje agresivniji) i odjeću žarkih boja. • Izbjegavati veće tjelesne napore

(miris znoja privlači insekte). • Slatke namirnice držati

pokrivenima. • Kante za smeće držati

zatvorenima. •Prozor u spavaćoj sobi danju

zatvarati ili staviti na njega mrežu protiv insekata.

SPECIJALISTIČKA DERMATOVENEROLOŠKA ORDINACIJA Vesna Magdić-Jelavić, dr. med. spec. spe c. der dermat matove ovener nerolo olog g Ulica kneza Trpimira 5a, Velika Gorica Tel: 6214-569

FERZYM

(REVOLUCIONARNA I ZDRAVA SIMBIOZA MILIJARDE PROBIOTIČKIH BAKTERIJA I PREBIOTIKA ZA UKLANJANJE UKL ANJANJE POTEŠKOĆA I ZDRAVIJU PROBAVU) IZZNANSTVENIHLABORATORIJATVRTKESPECCHIASOL MudrostizprirodesamozaVas! Biološkadopunahraniuoblikuživihermenatamliječnekiseline obogaćenihvitaminima. Milijardeživihiaktivnihprobiotičkihbakterijaodgovornihzazaštitui ravnotežucrijevnemikroforeukombinacijisizabranimprebioticima (Baobab,akacija,inulin),vitaminimaioligoelementima. REVOLUCIONARNAtehnologija"Dvostrukisloj":ovojnicakojaštitii garantirapostojanostidjelotvornostbakterijatijekomprolaskakroz probavnitraktteihštitiodvanjskihutjecaja. Siguran,inovativaniučinkovitoslonacVašegzdravlja. Proizvodi: FERZYMPluskapsule FERZYMFastsuspenzija-ubočicamazabrzodjelovanje FERZYMJUNIORsuspenzija-ubočicamazadjecuuzdodatak B.InantisiB.adolescentis • 7 milijardi probiotičkih bakterija (10 različitih sojeva za odrasle i

12zadjecu)pokapsuli/bočici. • REVOLUCIONARNA tehnologija "Dvostruki sloj": ovojnica koja

štitiigarantirapostojanostidjelotvornostbakterijatezaštituod vanjskihutjecaja • INOVATIVNI INOVATIVNI izbor kombinacije prebiotičkih vlakana koja

pospješujurastirazvoj"dobrih"bakterija(Baobab,akacija,inulin) • vitamini : B1, B2, B6, B12, PP, pantontenska kiselina • oligoelementi i minerali: željezo, cink, mangan, fosfor i kalcij. • bez dodatka kvasca i mlijeka • odgovorne za zdravu crijevnu mikrooru i za uklanjanje

poremećajaprobaveizazvanih:antibiotskimterapijama,lošom prehranom,putovanjimauegzotičnekrajeve,prilikomzatvoraili dijareje • prirodna dopuna hrani za jačanje imuniteta

moje zdravlje

Fizioterapija kod opekotina Opekotina (lat. combustio) predstavlja povredu tkiva uzrokovanu povećanom temperaturom razmjernu njenoj visini i dužini trajanja na tkivo. Nastaje djelovanjem suhe topline, tekućine većih temperatura, električne struje, kemikalija, zračenja ili trenjem. Različitih je veličina, ovisno o zahvaćenom području na tijelu, težini tijela i stupnju oštećenja tkiva.

O

pekotinaječesto praćenarazličitim komplikacijamakao štosuoštećenjakože,tetiva, mišića,kosti,krvnihžilai unutrašnjihorgana,anastaju koddubokihopekotinatesu praćenejakimbolomzbog povredaživaca. Zavisnoostupnjuoštećenja opekotinemogubiti praćeneraznimpotencijalno smrtonosnimkomplikacijama, uključujućišok,inekcije, poremećajemetabolizma elektrolitaiporemećaje disanja(kodudahnutihvrućih paraiplinova). Brojnazičkaoštećenja napovršinitijela,kao komplikacijeopekotina,mogu

32

izazvatiozbiljnepsihološke iemocionalneprobleme kodopečeneosobezbog ožiljakaideormacija. Takavpacijentdobiva posebnupozornost. Važanaspektpredstavlja prepoznavanjelošeg raspoloženjainegativnih emocionalnihstanjakaošto sukrivnja,depresija,ljutnja, gorčina… Medicinskoosobljekojimje pacijentokruženmorapoticati pozitivneemocijeioptimizam uciljuliječenjaipostizanja dobrihrehabilitacijskih ciljeva.Kodliječenjaovakvog pacijentapotrebanjedobar interdisciplinarniiholistički pristup.

T e e m mp e p e r ra t a t u ur r a a o d d 4 4 4 ° °C C p r r e e d ds t s t a av l l j a v a g r ra n a n i ič č n nu t e u e m mp e p r e r a at t u u r r u u z a a n a a s st t a a n na k a k o p p e ek o k t o t i in e n e

Zaprocjenutežinepovrede sekoristimetodaodređivanja postotkapovršinetijelakoja jezahvaćenaopekotinom.U tusvrhusekoristi“PRAVILO DEVETKE”kaometodakojaje uvriježenaucijelomesvijetu, agovoriotomedajepovršina tijelapodijeljenanasegmente kojisadržeokodevetposto ukupnepovršinetijela.

Bojan Nasteski, bacc. physioth.

PRAVILO DEVETKE Glava,vratilice9% Prednjidiogrudnogkoša9% Zadnjidiogrudnogkoša9% Trbuhsprijeda9% Projekcijatrbuhaodozada9% Svakanatkoljenica9% Svakapotkoljenica9% Svakaruka9% Perianalnidio1% Zarazlikuododraslih,kod maledjece,glavaivratčine višeod21%ukupnepovršine tijela. Površinaopekotinevećaod 10%kododraslihi5%kod djecetevišeod5%akose radiodubokimopekotinama zahtjevabolničkunjegui primjenuterapije. Liječničkoiskustvojepokazalo dauslučajupreko50% opekotinomzahvaćene površinetijelanastupasmrtu najvećempostotkuslučajeva. Prematome,ozdravljenjeje mogućesamokodopekotina čijaukupnapovršinazahvaća neštomanjeod40%površine tijela. Temperaturaod44°C predstavljagraničnu temperaturuzanastanak opekotine.Od44-51°Csvaki stupanjsvevišepovećava štetuuzahvaćenimtjelesnim stanicama.Od51°Cvrlobrzo dolazidouništavanjastanice, aod60°Ckoagulacijanastaje trenutno.

KLASIFIKACIJA OPEKOTINA Opekotine prvog stupnja (Combustioerythematosa)se

očitujeupojavicrvenilakože kojajelaganootečena,bolna itopla.Postojieritembez plikovaidrugihoštećenja. Ovepovredeskoronajčešće nestajuposlijenekolikosati, anajvišeza5do7danaine ostavljajunikakvetragove nakoži. Opekotine drugog stupnja (Combustiobullosa)imaju izgledopekotineprvog stupnja,alisenanekim mjestimarazvijajubule (mjehuri)ispunjenibistromi žućkastomtekućinom.Nakon 3do4danaposlijepovrede, mjehurićisesmanjuju,a za10do12danaobično nestaju. Opekotine trećeg stupnja (Combustionecrotica) predstavljajuodumiranje (nekrozu)pojedinihilisvih slojevakože,akatkadi potkožnogimišićnogtkiva. Nekrozamožebitisuhaili vlažna.Prisuhojnekrozi kožaječvrsta,suha,crne ilitamnosmeđeboje,sa jasnovidljivomgranicom povrede.Kodvlažnenekroze kožaježućkasta,otečena, vlažnaiponekadpokrivena mjehurima.Tkivokod ovakvihopekotinaimaizgled kuhanogilipečenogmesa. Opekotine četvrtog stupnja (Carbonisatio)suopekotine kojesupraćeneizraženim oštećenjemmišića,tetiva, kostiju,krvnihžila,živaca izglobova,bezobzira nanjihovulokalizaciju. Specičnostopekotina ➜➜➜

moje zdravlje

4.stupnjajebrzirazvoj sekundarnihpromjenau tkivimauslijedsubascijalnog edema,progresivne tromboze,aliioštećenja unutrašnjihorgana.Ovakve opekotineseobrađujuhitnim kirurškimtretmanom Opekotinepredstavljaju traumatizamkojijeuvijek upočetkulokalni,apotom postajeproblemopćeg stanjabolesnika.Opekotine osimlokalnogdjelovanja moguizazvatiiindirektne promjenecijelogorganizma štopredstavljaopekotinsku bolest. Temperaturakožeostaje

➜ ➜ ➜

34

dugovremenapovišenai nakontermičkepovrede pajejakovažnoštoprije ohladitikožukakobise smanjileposljedicedjelovanja povišenetemperature. Natajnačindjelujemona smanjenjebola,zaustavljanje prijenosatoplinekroztkivo sograničenjemstaničnog oštećenjaizaustavljanje kapilarnogoštećenja. Otežavajućiaktorikod opekotinasukombinirane traume,drugebolesti (dijabetes,tumori,otpornost naantibiotike),smanjenje imuniteta,starostpacijenta idr.

Komplikacije opekotina su: -Inekcijekaonajčešće komplikacijeinajčešćiuzroci smrtikodopeklina -Ugroženostimunološkog sustava -Funkcionalnaiestetska oštećenja -Povećanrizikodrazvojaraka namjestuopekotine -Trovanjaugljičnim monoksidomkodpožara -Srčaniudarkojimožebiti uzrokomzastojaradasrca -Insucijencijanadbubrežne žlijezde -Akutnanekrozabubrega -Gubitaktekućine -Prekidcirkulacije.

Rehabilitacijskiprocesjevažan dioliječenjaopekotinakojojje ciljpoboljšanjeunkcionalnostii kvaliteteživota,povratakobitelji iradnojsredini. Razlikujemozikalnuterapijuu akutnojazibolesti,subakutnoji kroničnojazibolesti. Dabisepostigaorehabilitacijski cilj,zioterapeutikoristerazne alate,kaoštosukineziterapija (terapijapokretom),manuelna terapija,neurološkaterapijaidr. Razlikujemoproces rehabilitacijeutriaze: Uakutnojazisedaje naglasaknaprevenciji zglobnihkontraktura, skraćenjamioascijalnogtkiva, komplikacijadišnogsustavai smanjivanjuedema. Usubakutnojaziseciljevi odnosenapovećanje mišićnogtonusa,posturalne adaptacijekaoiaktivnostima svakodnevnogživota. Kroničnaazazioterapijeje usmjerenanasmanjivanje posljedicaožiljnogtkiva, liječenjeposljedicaneurološkog ilokomotornogsustava, povratakpacijentadruštvenom životu,obiteljiiradnojsredini. Kontraindikacijezazikalnu terapijusulošeopćestanje bolesnika,presađivanje kože(potrebno5-10dana mirovanja),ozljedamišićaili tetive. Rehabilitacijadjece sopekotinamatraži multidisciplinarnidobro koordiniranipristuptima suključivanjemroditelja

urehabilitacijskiprocesi adekvatnomedukacijom.

OPIS TERAPIJE Vježbekojeseizvodeuzpomoć zioterapeutasprečavaju nastanakkontraktura,dok samostalnoizvođenjevježbi odstranepacijentapozitivno djelujunapoboljšanje cirkulacije,metabolizmai poticanjeradamuskulature. Vježbeprotivotporaodstrane terapeutadjelujunajačanje muskulature. Uslučajuneurološkeozljede, aliijačanjavišeskupina mišićaodjednomsekoriste pokretigdjesepotiče akcijacijelogkinetičkog lanca,anesamoizoliranih pokreta(proprioceptivna neuromuskularnaacilitacija). Vježbeistezanjaivježbe zamobilizacijuskraćenih mioascijalnihlanaca. Posturalnaprilagodba,učenje prelaskaizležećeusjedeću pozicijuukrevetu,pravilnog sjedenja,prelazakukolica, ustajanje,stajanje,vježbe hodanjaibalansa. Aktivneipasivnevježbedjeluju takođerinasprječavanje

hipertrojeožiljkakao imogućekontrakture uzrokovaneožiljkom.Koristi seikompresivnaterapijakoja takođerdjelujenasprečavanje hipertrojeožiljka. Edemisetretirajuodizanjem zahvaćenihdijelovatijelai limnomdrenažomukolikonije kontraindiciranauranojazi rehabilitacije. Uslučajupotrebe,preporučljivo jekorištenjepomagalaiortoza zavrijemerehabilitacijskog procesa.Kakorehabilitacijski tijekidepremakraju,onese odbacujuuciljuneovisnostiu svakodnevnomživotu. Radnaterapijajetakođerod vitalnogznačajausmanjenju isprječavanjuoštećenja, tjelesnihunkcijaistruktura, kaoivraćanjuiodržavanju pokretljivosti. Pacijentikojiimaju rekonstruktivnikirurškizahvat, zahtijevajuponovnuprocjenui liječenjepremapotrebi. Krozcijeliprocesrehabilitacije jevrlovažnodaseosim spomenutog,uslučajupotrebe koristeuslugestručnjakaza postizanjepsihičkogzdravljai dobarestetskirezultat.

Bojan Nasteski, bacc. physioth., ravnatelj Ustanova MEDEOR Koturaška 71, 10000 Zagreb Tel: 01/6171 274 Fax: 01/6171 299 Mob: 091/513 40 60 e-mail: [email protected] www.medeor.hr

35

zaštita djeteta HAMA sigurnosna brava šifra:104995 • sprječava djecu od otvaranja vrata, uređaja, itd. • smanjuje rizik ozljede od strane vrata ili zatvorenog sadržaja • jednostavan jednostavan za korištenje korištenje i montiranje na sve glatke i čiste površine • s 3M ljepljivim jastučićima

HAMA zaštita prstiju od prikliještenja šifra:104993

• sprječava da si djeca prikliješte prste ili da se zatvore u prostoriji • svi tipovi prozora, vrata, poklopca itd. mogu biti blokirana

HAMA zaštita za utičnice šifra:47755

• zaštitu jednostavno umetnuti u utičnicu i već ste zaštitili dijete od strujnog udara • kada želite koristiti utičnicu jednostavno sa utikačem uređaja uklonite zaštitu • visoka učinkovitost i jednostavno korištenje • pakiranje od 5 komada zaštita za utičnice

HAMA zaštita za ladice i ormare šifra:104997 • jednostavna jednostavna instalacija između ručica ili tipki na vratima ormarića • smanjuje rizik ozljede od strane vrata ili zatvorenog sadržaja

HAMA noćno svjetlo „Amber“ šifra:113960 • noćno i orijentacijsko svjetlo za dječje sobe, hodnike, podrume i druge sobe • senzor koji pali i gasi noćno svjetlo • štedna LED tehnologija

HAMA noćno svjetlo „Rotary“ šifra:113961 • noćno i orijentacijsko svjetlo za dječje sobe, hodnike, podrume i druge sobe • može se rotirati za 360° • senzor koji pali i gasi noćno svjetlo • štedna LED tehnologija

www.skolske-knjige.hr

www.hama.hr

Maloprodajna poslovnica: Hama centar c entar,, Masarykova 13, Zagreb, tel: 01/4856 339


Jasminka Krištić, mag. biol. mol. Genos, Zagreb

Dijeta prema krvnim grupama Za popularnu dijetu prema krvnim grupama osim krvne grupe potrebno je znati i jeste li sekretor ili nesekretor

T

rudnoćajeizavas, imatelijepubebu, svesečinisavršeno ibaškakotreba. Ipak,katkadseuhvatitekako razmišljateoonommalom viškukilogramakojiste nakupilitijekomtrudnoće ikojinakontrudnoćejoš uvijeknisteuspjeliskinuti. Prvoseuvjeravatekakoje tojednostavnotakonakon porođajaikakosvežene kojesuiznijeletrudnoću jednostavnoimajumaloveću guzu,bokoveitrbuščić.Onda pročitateužutomtiskukako jenekaglumicaubrzonakon porodavratilasvojuvitku linijuteivipoželitedatako budeisvama.Stoga,kako bivratililinijunastanjeprije trudnoće,odlučitese„bitina dijeti“.Odaberetejednuod mnogobrojnihdijetainadate sedaćevašeodricanjebiti nagrađenopromjenomu izgledukojićesviprimijetiti.

38

Uživajte u odmoru na Orvasov način •

Nakon tmurnih zimskih dana, pružamo vam priliku da pobjegnete od gužve i napunite baterije.

•

Prepustite se barem na nekoliko dana mirisu mora

za odmor do malih hotela i apartmana koji se nalaze

i pogledu na osunčani Jadran kako biste zaboravili na sve rokove, uredske spise, neoprano suđe i

na pomno biranim lokacijama - Hvara, Brača, Šolte, Korčule, Pelješca, Istre te Splitske, Makarske i Dubrovačke rivijere.

neispeglane košulje. •

Bilo da želite uživati s djecom, prijateljima, obitelji ili pak sami u romantičnom odmoru daleko od svih, s vih, uz nas ćete pronaći ono što vam je potrebno.

•

• •

Nudimo vam čitavu lepezu objekata različitih tipologija: od luksuznih vila s bazenom preko kuća

Većina objekata koje nudimo u našem je vlasništvu, a uža specijalnost su nam vile s bazenom i mali hoteli.

U neke objekte možete povesti i Rexa, Keku, Azriela ili kako god se zove vaš kućni ljubimac. Pronađite slobodne dane, iskoristite blagdane i uživajte u odmoru sa svojim najdražima na Orvasov način.

Orvas Hotels, tel. + 385 (0)21 735 393, fax: + 385 (0)21 735 090 e-mail: [email protected], skype: booking.orvas.hotels, www.orvas-hotels.com

Akoćedijetazakojuseodlučite bitipopularnadijetaprema krvnimgrupama,važnoje datakvudijetuprovedetena pravilannačinkakobiishod dijetebilasavršenagura.

KOJA STE KRVNA GRUPA? Kakobizapočelisdijetom premakrvnimgrupama,prije svegatrebateraspolagati činjenicomkojastekrvna grupa.Naime,svakaosoba nasvojimcrvenimkrvnim stanicama(eritrocitima)nosi šećere(antigene)kojiodređuju njezinukrvnugrupu.Dijeta premakrvnimgrupama određujekojuhranusmijete konzumiratisobziromnašećere

kojisuprisutninavašimkrvnim stanicama.Vezuizmeđu šećerakojiodređujukrvnu grupuihraneotkrioje utemeljiteljdijetepo krvnimgrupamadr. PeterD´Adamokojije svojeotkrićeprezentirao unekolikoknjigakako bipomogaoljudimada riješeproblemsviškom kilograma.Naime,usvojim istraživanjimadr.D´Adamo otkriojedausvakojhrani postojeproteinizvanilektiničija jeglavnaosobinadasevežu sašećerima.Kadasehrana razgrađuje,lektiniseoslobađaju izhraneteulazeukrvotok.U krvotokulektiniizhranenailaze našećerenakrvnimstanicama

D i i j e e t ta a p r re m e a m k r r v v n ni i m m g r r u u a m ma t e em m e l l p a j i i s e e n a p r ri i l l a a ag go đ o đ e en o n om t i i m p r re h e r h ra p u an u e n e z a a s v va k a u k r k r v u v n nu g r u r u u p u u

ivežusenanjih.Todovodido sljepljivanjakrvnihstanicau manjeilivećegrupe,aštozatim vodikmnogimzdravstvenimi probavnimproblemimapoput lošegprobavljanjahrane, bolovautrbuhu,dijabetesa, gojaznostiimnogihdrugih. ➜➜➜

39


S e ek r k r e t e t o or r s t ta at t u u s s u t t j e e č s p o če n a e os s o ob n a b no os s t t p p h r ro r b ra n o a a e b n , a av e e v e l l i i i o d d p o re r đ e u od l l o đ d u j e ož n e ž o n o s s o d t t dr o s r e đ s o e ob e đe n b e e ni i m m b ol l e o S t s to g e o a st g g a t i im a . a m a p p r r i i d i i j e t r e t re b ti i n e e a b a z a e an ne m e ma r ri i t ti i

Kakoselektini,prisutniunekoj hrani,uglavnomvežusamo sašećerimakojiodređuju npr.krvnugrupuA,aliseti istilektininevežunanpr. šećerekrvnegrupeB,važno jeizbjegavatihranukojabi moglareagiratisašećerima određenekrvnegrupe.Zato zasvakukrvnugrupupostoji točnoodređenavrstahrane kojuosobastomkrvnom grupommoraizbjegavatiiona vrstahranekojuosobamože

➜ ➜ ➜

40

konzumiratibezopasnosti daćetahranareagiratisa šećerimananjezinimkrvnim stanicama.

JESTE LI SEKRETOR ILI NESEKRETOR? Kakobidijetapremakrvnim grupamabilaučinkovita,osim štomoratepoznavatisvoju krvnugrupu,potrebnoje raspolagatiičinjenicomjesteli sekretoriline.Stogaprogram dijetepokrvnimgrupama

svakukrvnugrupudijelijoš nasekretoreinesekretore teprematomeprilagođava prehranu.Takonpr.postoji razlikaizmeđuprehraneza osobukrvnegrupeAkojaje sekretoriosobeistekrvne grupekojajenesekretor. Kadagovorimoosekretoru inesekretoruzapravo razlikujemoosobekodkojih sešećerikojiodređuju krvnugrupunenalaze samoukrvi,većsekod sekretoratišećeriizlučuju iuostaledijelovetijela. Zatokodsekretorašećere krvnegrupeosimukrvi nalazimoiuostalimtjelesnim tekućinamapoputslinei sluzniceprobavnogsustava. Zarazlikuodsekretora, kodnesekretora,šećerikoji određujukrvnugrupunalaze sesamoukrvi,dokihu ostalimtjelesnimtekućinama nema.Kadasušećerikrvnih grupaprisutniuprobavnom sustavu,tešećereondakao

hranumogukoristi„dobre“ bakterijeprobavnogtrakta. „Dobre“bakterijeiliprobiotici sunormalnistanovnicinašeg probavnogsustavatejestoga njihovaprisutnostiulogakoje obavljajuunutarorganizma jakovažna.Naime,tebakterije osimštopomažuuprobavi hrane,ujednoištiteorganizam odmnogihštetnih,patogenih bakterijakojebisenastanile unašorganizamkadatamo nebibilo„dobrih“bakterija. Sobziromdaosobekojesu sekretoristalnoizlučujušećere krvnihgrupauprobavnisustav, „dobre“bakterijetakoimaju stalniizvorhrane,aosoba sekretoriztograzlogaima stalnuvišestrukukoristod tihbakterija.Sdrugestrane, osobekojesunesekretorine izlučujušećerekrvnihgrupa uprobavnisustavtenema hranezakorisnebakterije probavnogtrakta,stogajetih bakterijauprobavnomsustavu nesekretorabitnomanje.Zbog manjka„dobrih“bakterija kojepomažuuprobavii zaštitiorganizma,nesekretori supodložnijiprobavnim problemima,gojaznosti ibolestimauzrokovanim napadomštetnihbakterija izokoliša.Nesekretoristoga morajuunijetikorisnebakterije (probiotike)prekohranepoput jogurtaislično.Osimtoga, uočenojedanesekretoriimaju smanjenuaktivnostenzimakoji pomažeuprobavimastitebi stogatrebaliizbjegavatimasnu hranu.Određivanjesekretor

statusa(sekretorilinesekretor) bitnojekakobiseuprehranu premakrvnojgrupimogleuvesti dodatnemjeretebisetako riješioproblemviškakilograma, aliispriječilemogućebolesti.

DOBRO JE ZNATI I OVO Iakozasigurnoznatekojaste krvnagrupa,kakobipravilno primijenilidijetupremakrvnim grupamaibiliuspješnijii bržiu„skidanjukilograma“, preporučujesedasvakako odrediteisvojsekretorstatus. Postojinekolikonačinakakose sekretorstatusmožeodrediti. Serološkitestoviodređuju sekretorstatusizuzorkakrvi ilisline.Zbognemogućnosti serološkogodređivanjasekretor

statusaunekimslučajevima, razvijenisuigenetičkitestovi određivanjasekretorstatusa. Genetičkitestovi(DNAtestovi) temeljesenaodređivanju prisutnostimutacijeugenu FUT2.Nesekretorina određenojpozicijiugenu FUT2imajumutacijuukojojje guaninzamijenjenadenozinom. Istraživanjasupokazalada 20%ljudispadaunesekretore, štoznačidasvakapetaosoba trebaobratitipozornostnaviše aktorakakobibilauspješnau dijeti.Kakobistesasigurnošću utvrdilijestelivijednaod tihosobaikakobistebolje upoznalivlastitiorganizam, nepropustitesetestiratina sekretorstatus.

41

Vesna Magdić-Jelavić, dr. med.

moje dijete // zdravlje

spec. dermatovenerolog

Zaštita djece

od sunca

Koliko vam god god vaša beba izgledala izgledala slatko kad dobije boju boju na obraščićima morate znati da je već tada koži učinjena šteta. Teško je zamisliti da će se na tom okruglom licu jednom pojaviti bore, a karcinom kože kao da se događa nekom drugom. No oštećenja izazvana suncem se zbrajaju iz dana u dan kroz cijelo djetinjstvo. Koža pamti! Do 18. 18. godine života koža dobije 80% 80% ukupnog zračenja, a nakon tridesete pokazuje kako smo se ponašali u djetinjstvu. BEBINA KOŽA JE DRUKČIJA OD VAŠE Kožavašebebebržecijelinego kožaodrasleosobe,alijeisto

42

takoosjetljivijanasveozljede patakoinaoštećenjaizazvana suncem.Kožaseprirodno braniodsuncastvarajući

pigmentmelaninkojisepoput kišobranarasporediiznad jezgarakeratinocita(stanica kože)itakosmanjujeoštećenja.

Notazaštitakodmalihbeba jošnijedovoljnorazvijena. Proćićeinekolikogodinadok tajobrambenisustavsazrije.U međuvremenuvistedužništititi vašubebuilidijeteodsunca. Obziromdakožamalihbeba predstavljavećipostotak ukupnetjelesnemasetoisvaka promjenanakožiimaveći utjecajnacjelokupniorganizam. Opeklineodsuncamoguimati teškeposljedicezavašubebu kaoštojedehidracija,povišena tjelesnatemperatura,šok,niski krvnitlak,nepravilanradsrca.

ŠTO UČINITI U SLUČAJU OPEKLINA OD SUNCA? • Ukoliko se radi o dojenčetu

ispodgodinedanapotrebno jesavjetovatisesliječnikom, aistotakoikoddjeteta

starijegodgodinudana ukolikotjelesnatemperatura prijeđe38,3C.

usvajajuuranojdječjojdobi, atujeulogavaskaoroditelja najznačajnijajerdijeteće slijeditivašprimjer.Kako • U svakom slučaju trebate dijetestavitiuhladnui djetetuograničavateboravak zamračenuprostorijuidavati naotvorenomkadajevani mudostatekućine. hladnoistobistetrebaliikada jesuncenajjače.Baškaošto • Ako tjelesna temperatura prijeđe38,3Cpotrebanjei dijeteučitepratirukeilizube antipiretik. poučavajtegakakosezaštititi odštetnogdjelovanjasunca. • Korisno je staviti obloge ziološkeotopinena Pojavamalignogmelanoma, kožu,anakontoganježno najzloćudnijegrakakože, neutralnelosione,anikakone udvostručujesesvakihdeset primjenjivatialkohol! godina!Studijesupokazale dajepojavakarcinomakože • Ne primjenjujte nikakve lijekovenakožuukolikose direktnopovezanasbrojem nisteposavjetovalisvašim sunčanihopeklinaudjetinjstvu. liječnikom. Zatoučinitesvekakobisteto spriječili.Redovitopregledavajte POUČAVAJTE DJECU OD kožusvomdjetetu,aposebice pigmentiranemadežeprema NAJRANIJE DOBI ABCDEpravilima.Akoprimjetite Korisnenavikenajlakšese

➜➜➜

43


ZLATNA PRAVILA ZAŠTITE OD SUNCA damadežimaasimetričanoblik (A),nepravilanrub-borduru (B),akoboja(color)nije jednolična(C),akojepromjer većiod5mm(D)iakoevoluira -povećavamusepromjerilise podiže(E)otiđitenapregled dermatologu.Urođenimadeži velikogpromjeranaročitosu opasni.

➜ ➜ ➜

• Dojenčad mlađu od 6 mjeseci držite uvijek u hladu, bez

sredstava za zaštitu od sunca. • Izbjegavajte boravak s djecom na otvorenom u doba najjače

insolacije, između 10 10 i 15 15 sati. • Zaštitite dijete kao i sebe pokrivalom za glavu koje štiti uške,

nos, usnice. Nosite zaštitne naočale. • Obucite odjeću dugih rukava i nogavica, ali oprez jer neke

tkanine propuštaju sunčeve zrake. • Upotrebljavajte zaštitna sredstva s faktorom većim od 15 na

cijelu djetetovu kožu. • Obnavljajte primjenu svaka 2 sata ili češće ako se vaše dijete

KAKO IZABRATI SREDSTVO SA ZAŠTITNIM FAKTOROM (SPF, SUN PROTECTION FACTOR)? Natržištupostojemnogi preparatizazaštituodsunca ikatkadjeroditeljimateško izabratipravi. Važnojeznatidapostoje sredstvakojasamorefektiraju sunčevezrake(mehanička)te drugakojaapsorbirajusunčeve zrakeioslabljujunjihovo štetnodjelovanje(kemijska). Mehaničkasredstvaobično sadržecinkoksidititandioksid tesuprikladnijazadječjukožus kojomnedolazeuinterakciju. Sredstvozazaštituodsunca moraimatilterezaUVAiUVB zraketenajmanjeaktor15. Takođermorabitiotostabilnoi otpornonavodu.

KAKO ISPRAVNO PRIMJENITI ZAŠTITNO SREDSTVO? • Dojenčadi mlađoj od 6

mjesecinebitrebalo nanositinikakvasredstva zazaštituodsuncaine ihizlagatidirektnosuncu. Dvitaminćesedovoljno sintetiziratiiuhladus

44

kupa ili jako znoji. • Neki lijekovi izazivaju fototoksične/alergijske reakcije na koži.

Ako vaše dijete uzima neki lijek li jek konzultirajte liječnika o zaštiti od sunca. • Ne dajte da vas oblaci zavaraju. Kroz njih sunčeve zrake

također prolaze. • Budite svjesni reeksnog zračenja. Ni u sjeni vaše dijete nije zaštićeno jer se sunčeve zrake reektiraju od pijeska, vode,

betona. • Na velikim nadmorskim visinama sunce je posebno jako.

Stoga upotrebljavajte zaštitna sredstva i u planinama, na skijanju i sl. • Ukoliko netko drugi brine o vašem djetetu pobrinite se da

poštuje ova pravila! otkrivenimlicemiručicama. • Kod prve primjene nanesite

malukoličinusredstvana kožuzapešća,aakonema reakcijemožetegaprimjenitii naostatakkožedjeteta. • Ne zaboravite namazati

djetetoveruke,uške,nosi usnice.Izbjegavajtekontakt sočima. • Zaštitno sredstvo treba

primijeniti30minprije

izlaganjasuncu,zatimsvaka2 satainakonsvakogkupanja. • Sredstvo treba nanijeti u

debelomslojukakobiimalo zaistaonakvuzaštitukojaje označenakaoSPF.Stručnjaci preporučujuprimjenu2 mgsredstvanakvadratni centimetar(2mgdobijemo otprilikeako2putaistisnemo količinuzaštitnogsredstvakoje odgovaraduljinikažiprsta).

SPECIJALISTIČKA DERMATOVENEROLOŠKA ORDINACIJA Vesna Magdić-Jelavić, dr. med. spec. spe c. der dermat matove ovener nerolo olog g Ulica kneza Trpimira 5a, Velika Gorica Tel: 6214-569


doc.dr.sc. Davor Plavec, dr.med.

pomoćnik ravnatelja Dječja bolnica Srebrnjak

Oliver Futura Sensitive prava pomoć kod atopijskog dermatitisa 'Svjestan trenutka te potreba korisnika svojih prozvoda Labud je u suradnji sa stručnjacima naše bolnice (Dječja bolnica Srebrnjak) razvio prašak Oliver Futura Sensitive, pažljivo birajući sastojke kako bi taj prašak zadovoljio uvjete baš za skupinu bolesnika s kožnim alergijskim bolestima te pružio smanjeni iritacijski potencijal i smanjenu alergogenost. S tako razvijenim praškom provedeno je u našoj bolnici i dermatološko ispitivanje u skupini bolesnika s atopijskim dermatitisom pokazavši da u toj skupini bolesnika prašak Oliver Futura Sensitive ne pokazuje povećani iritacijski potencijal u odnosu na ispitanike zdrave kože te se stoga može preporučiti za primjenu u bolesnika s atopijskim dermatitisom te ljudima s osjetljivom kožom.' Alergijskebolesti(astma, alergijskirinitis,alergijana hranu,atopijskidermatitis, kontaktnidermatitis) predstavljajurastući globalnijavnozdravstveni problemdanašnjice.Onesu najučestalijekroničnebolesti dječjedobiuindustrijaliziranim zemljamatesuuznačajnom porastuposljednjihdesetljeća, posebiceuzemljamaurazvoju. Učestalostuindustrijaliziranim zemljamadosiže35postou dječjojpopulaciji,pazbogtoga

46

predstavljaznačajno ekonomskoopterećenjete opterećenjezdravstvenog sustava.Zbogtogaseu istraživanjeiprevencijudanas ulažuznačajnasredstvakoja naraziniEUdosižustotine milijardieura.Natemelju dosadaprovedenihistraživanja činisedaosimnasljedne predispozicije najvažniju

uloguusenzibilizaciji (razvojupreosjetljivostina alergen)terazvojualergijskih bolestiigravećibroj čimbenikakojesvemožemo povezatisazapadnjačkim (industrijaliziranim)načinom života,anekiodnajznačajnijih supušenje(aktivnoipasivno), smanjenaizloženost mikroorganizmima (virusi,bakterije, paraziti),pasterizacija (sterilizacija)


hraneiživotnogokoliša, zagađenjezrakavezanouz promettestres.Posebno mjestomeđualergijskim bolestimaimajukožne alergijskebolesti(atopijski dermatitistekontaktni dermatitis)kojesenešto razlikujuoddišnihalergijskih bolestiteimajuineštodrukčije čimbenikerizika.Njihovaje učestalostizmeđu10i25posto uopćojpopulaciji,aatopijski dermatitisčestosejavljakao prvaalergijskabolestuživotu. Atopijskidermatitis(atopijski ekcem,neurodermitis) zapravonitinijeprimarno alergijskabolest,alijesvrstan ualergijskebolestijerpostoji izrazitovisokapovezanosts alergijomtedrugimalergijskim bolestima.Atopijskidermatitis predstavljaznačajnirizikza razvojsvihdrugihalergijskih bolesti.Atopijskidermatitis jeprimarnobolestdeekta kožekaobarijere,amožebiti urođenilistečen.Otprilike upolovicislučajevapostoji urođendeektbarijerekoji jeuvjetovanporemećajem bjelančevina(lagrina)ukoži kojikožučinenepropusnom.

48

Povećanapropusnost kožemožebitiistečena kaoposljedicapretjeranog odmašćivanja(pranja)i iritacije(oštećenja)kože.Takva povećanapropusnostdovodi dopovećanogisušivanja kožeimogućnostiprodora alergenakrozkožu.Povećano isušivanjekožedovodido njenogmehaničkogoštećenja posebicenamjestimapregiba (unutrašnjostlaktova,koljena, vrat)ilinaizloženimmjestima (lice,stražnjica).Zanastanak osjetljivostinaalergenposebice suvažnadvačimbenika: povećanapropusnostiiritacija (mehaničkatrauma,oštećenje) tesustogaosobesatopijskim dermatitisomposebno sklonealergijskimbolestima. Stogajeudjeceibolesnikas atopijskimdermatitisomvrlo bitnouprevencijialergijske senzibilizacijeodržatiunkciju kožekaobarijere,smanjiti izlaganjekožealergenimate smanjitiiritaciju.Toznačida kožatihosobatrebaštorjeđe bitiukontaktusrazličitim kozmetičkimpreparatimate iritansimakojisuusastavu kozmetičkihsredstavaza pranjeideterdženata.Uosoba kojesualergične,akojeimaju kontaktnidermatitistreba izbjegavatiizloženost(direktni kontaktkože)salergenima,a kojisudanasnajčešćesastojci kozmetiketesredstavazapranje uključujućimirise,konzervanse zadeterdženteisl.Vrlobitnu uloguuprevencijiimajuizbori načinkorištenjadeterdžentaza pranjerublja.Svjestantrenutka tepotrebakorisnikasvojih

prozvodaLabudjeusuradnji sastručnjacimanašebolnice (DječjabolnicaSrebrnjak)razvio prašakOliverFuturaSensitive, pažljivobirajućisastojke kakobitajprašakzadovoljio spomenuteuvjetebašza skupinubolesnikaskožnim alergijskimbolestimatepružio smanjeniiritacijskipotencijali smanjenualergogenost.Stako razvijenimpraškomprovedeno jeunašojbolniciidermatološko ispitivanjeuskupinibolesnika satopijskimdermatitisom pokazavšidautojskupini bolesnikaprašakOliverFutura Sensitivenepokazujepovećani iritacijskipotencijaluodnosu naispitanikezdravekožete sestogamožepreporučiti zaprimjenuubolesnikas atopijskimdermatitisomte ljudimasosjetljivomkožom. Općijesavjetdaseosim togarubljeiliodjećakoja dolaziuizravnidodirskožom ubolesnikasatopijskim dermatitisomilikontaktnim dermatitisomnakonzavršenog pranjauperilicijošjednom isperekorištenjemprograma zaispiranjekakobiseotklonio eventualnivišakneispranog praškatedasenekoriste omekšivačizarubljejerseoni neispiruizrublja.Također trebaizbjegavatiiritacijukože pravilnimizboromtkaninekoja dolaziudodirskožom,pričemu trebabiratipamuk,aizbjegavati vunu.Posebicetrebaizbjegavati nekontroliranonanošenjeraznih kremailimastinavećoštećenu kožujertakvaprimjenamože dovestidorazvojasenzibilizacije (alergijskepreosjetljivosti).


Fizikalna terapija

u trudnoći Zglobovi, ligamenti i mišići "omekšavaju" pod učinkom hormona trudnoće i to je dio normalnog procesa pripremanja organizma za porođaj. Međutim, ova pojava povećava rizik od povreda i bolova, naročito u donjem dijelu leđa. Težina bebe, koja se prirodno povećava, vrši dodatni pritisak na kralježnicu i zdjelicu utječući na držanje tijela trudnice.

50

Poliklinika Arithera Comfort, Centar zikalne terapije i rehabilitacije

O

dvelikejevažnosti vođenjebrigeosebi isvomtijelutijekom trudnoćetećesvakojženiuvelike koristitiiprogramivježbanja. Šetnje,plivanje,vožnjabicikla, pilates,jogasvesutoaktivnosti kojemogubitidobarodabirza trudnicu. Naravno,postojeiizuzetciod ovogpravila.Pojaveliseboloviu zdjeliciilikrižima,trudnicatreba provoditiograničenovježbanje podkontrolomzioterapeuta.

BOLOVI U PODRUČJU ZDJELIČNOG POJASA Ovibolovinajčešćesuposljedica djelovanjahormonarelaksina kojiutječenarastezljivosti gibljivostligamenataizglobova zdjelice.Bolsejavljaupodručja križadubokoustražnjicii možeseširitinatkoljenicom dokoljena.Nastajeiznenada, apovećavasekodokretanjau krevetu,stajanjanajednojnozi, hodanjapostepenicamate izlaskuizautomobila.Bolmože bitijednostranaiobostrana, aparalelnosejavljabolina prednjemdjeluzdjeličnogpojasa nasamomvrhuVenerinog brijega.

BOLNA LEĐA U TRUDNOĆI Popraćenasubolovimakojese javljajuusredinileđatesemogu seširitisprednjeistražnjestrane nogesvedorazinestopala. Ponekadsutoizrazitojakibolovi

U p r r o og r g r a a m mi m ma z a a t r r u u d dn i ic n e c e z a a s s t t u u p l l j e e n m e d n e e s u di i c u i i n c s n sk e k e m a s a s n a a ž a p ž e p o e os e s eb n b n i im m k r r e e v ve t e t i im a m

kojiograničavajumogućnost kretanjaitadajepotrebno korištenjezdjeličnogpojasai pravilnihpoložajatijelatijekom svakodnevnihaktivnostkojine izazivajuboli.

PREKOMJERNO RASTEZANJE RAVNIH TRBUŠNIH MIŠIĆA Prekomjernerastezanjevidljivo jeupodručjupupkatedo4cm iznadiispodnjega.Nijepraćeno bolovima,alikodvećihrazdvajanja možeutjecatinapojavljivanjeboli uzdjeliciileđima.Prviznakovi ovogstanjasupojavakupolena trbuhukodpokušajapodizanja glaveizležećegpoložaja. Razlikujemomanjarazdvajanja od2do4cmkodkojihtreba koristitizaštitnepoložajetijekom vježbanjaisvakodnevnihaktivnosti tevećarazdvajanjaod5ivišecm kodkojihjepotrebnonošenje trbušnogpojasa.Trudnices većimrazdvajanjimaobavezno biredovitimvježbanjemtrebale utjecatinaaktivacijudubokih trbušnihmišićastabilizatoračime sesprječavadaljnjerazdvajanje tijekomdrugogporođajnogdoba. Komplikacijekojemogunastati zbogprevelikograzdvajanjasukila itrbušnanestabilnost. Preventivaismanjenjebolova ➜➜➜


postižusekontroliranim vježbanjemsazioterapeutom. Vježbanjeutrudnoći preporučujeseradi održavanjapsihozičke kondicije,prevencijebolnih leđaiboljegdržanja.Ustose ublažavajucirkulacijsketegobe, popravljasan,aliipodiže samopouzdanje. Vježbejepotrebnoizvoditi polakoipritomeosluškivati reakcijetijela.Prijepočetka vježbanjapotrebnojeprakticirat relaksirajućepoložajetelagana istezanja.Akosekodnekih vježbibolpojačavapremanižim dijelovimatijela(stražnjici,nozi), takvevježbetrebaizbjegavatite raditisamoonekojesuugodne. Preporučljivojesvakuvježbu ponovitipetdodesetputai vježbatidvadotriputadnevno. Vježbekojeseprovodeu bazenu(hidroterapija)uvelike rasterećujucijelotijelo. Akobolnepopuštaninakon vježbanjaiširisenižeod stražnjicepotražitesavjet liječnikaizioterapeuta.Postoji nizterapijaiaktivnostikoje seprovodeuspecijaliziranim poliklinikama,aobuhvaćaju individualnetretmanekojise primjenjujunakonpočetne provjereunkcionalnogstatusa trudnice.

➜ ➜ ➜

Odterapijazatrudnice najprimjerenijesu: Medicinske masaže-izuzetno olakšavajubolipomažuodržati tonusamišićairelaksiratimišiće kojisupodopterećenjem. Uprogramimazatrudnice zastupljenesumedicinske

52

masaženaposebnimkrevetima kojisunamijenjenisamonjima inestvarajupritisaknaplod,a omogućujuiznimnurelaksaciju budućojmajci. Limna drenaža-pomažekod otečenihibolnihnogu. TENS struje -suzbijaakutnu bol. Ciljsvihprogramaje psihozičkapripremabuduće majkezaporođaj,olakšavanje vremenaprijeporođaja, postizanjepotrebnekondicije

kojaćeolakšatiporođajiujedno stvoritikvalitetnubazuzašto brževraćanjemlademajkeu psihozičkuormuiodržavanje željenelinije. ProgramiPoliklinikeArithera Comort,uzvodstvovisoko educiranihzioterapeutaistručan liječničkitim,nudekontinuirani radnasvimtjelesnimsustavima, nesamozavrijemetrudnoće, negoiposlijeporođajatenataj načinnjegujutijelo-unkcionalno iestetski.

moje dijete // odgoj

Vrijeme

za nas

„Igra nema ciljeve kojima služi, ona svoje ciljeve i svoj smisao ima u samoj sebi. Igra nije radi nekog budućeg blaženstva, ona je u sebi već 'sreća'!“ (Eugen Fink)

I

grajezabavnosredstvo putemkojegdjecanajlakše učeosebi,drugimaisvijetu kojiihokružujezbogčega jeizuzetnovažnodasei roditeljiigrajusnjima.Putemigre djecaeksperimentirajuspravim životnimulogama,uvježbavaju različitevještinekoristećisvoju maštuiistražujućisvojukreativnost. Odiznimnejevažnostizadječji emocionalni,socijalni,intelektualni izičkirazvoj.Igrajućisedjeca učegovoriti,hodati,jesti,kako seophoditipremadrugima,kako izrazitionoštotrebajuiližele. Djecapredškolskedobisene izražavajuverbalnotakodobrokao odrasli.Igračkeslužekaoriječi,a samaigrakaokomunikacija.Uigri djecaizražavajusvojestrahove, rustracije,radost,ljutnju,tugu tetoodraslojosobiomogućava dobaruvidudjetetovsvijet.Igra jeiznimnovažnazarazvojsvakog djeteta.Kadasedjecaigraju,njihov

54

Tatjana Gjurković, dipl.psiholog, certicirani terapeut igrom

mozakradiirazvijase. Svismoseuživotuvišeilimanjeigrali,no kadagovorimooroditeljskimzadaćama, bitiravnopravnipartnerudjetetovoj igri,moždajejednaodnajtežih.Zašto? Moždazatoštosunamjoškaodjeci govorilidajeigrazadjecu,paondakao odrasleosobeprovodimosvojživotbez igrebezpravila.Čakikadasepoželimo igrati,imamoosjećajdase„glupiramo“i jošktomeosjećamoprijekornepoglede drugih,ozbiljnihiodgovornihodraslihoko naskojinamdajujasnodoznanjadaje igrasamozadjecu.Uvjerenasdaćese djetetovapotrebazaigromzadovoljitiu igrisvršnjacimatedaćejošktomekroz njunaučitisocijalnevještine.Pazaštobise ondaroditeljuopćetrebaoupuštatiuigru sasvojimdjetetom?! Usvojojpraksivrločestosugeriram roditeljima,uciljuboljegupoznavanja djeteta,uzrokanjegovogponašanjaili pakzarazvojnjihovogodnosa,dase „jednostavno“igrajusasvojimdjetetom. Mnogiroditelji,paioninajentuzijastičniji, klimajuglavompunirazumijevanja izrečenog,alisvelikimupitnikom iznadglave.Shvaćajumojuporuku,ali jednostavnonemajuidejekakotoučiniti. Mnogiroditeljisuspremniorganizirati raznorazneigreputemkućnih„projekata“, zajedničkogcrtanjaiučenjaorazličitim stvarimakojedijeteokružuju.Uključujuihu dnevneaktivnostipoputkuhanja,kupovine, vodenaizlete,naraznoraznezičkei sličneaktivnostiiukonačnicivjerujudasu takozadovoljilisvedjetetovepotrebe.To jetzv.igranjeiz„roditelja“kojeuključuje podučavanje,usvajanjevrijednostii uvjerenja.Roditeljkojiseigra„izroditelja“ ➜➜➜


Z a a d j e eč j i i č j e e r a a z z v vo j o d o d n e e p pr r o o c c j e e n n j i iv e v v a e a ž žn o n o s v r st ri i j e t i i e m me k o e o j e e r o od i it d t e e l l j i i p r r o o v vo o d de e s n j i i ma m u a i g g r r i i

nezaboravljanapristojnost, prikladnostiobazeznupouku. Oveaktivnostisuodizuzetne važnostiinezamjenjiveza pravilandječjirazvoj,aliu sebičestosadržepravilaigre nametnuteodstraneroditelja, kaovoditelja.Toznačidase dijeteučikakoslijeditipravila, kakoseponašatiudruštvuuz vježbanjeodređenihvještina. No,istotako,toznačidase dijeteprilagođavaodraslom injegovimpravilima,kaošto seprilagođavavelikdiodana, akoneicijelidan.Međutim, dijetenikadanemapravu, zdravumogućnostdaonobude glavnotedaroditeljadoživikao ravnopravnogpartnera.Najviše štomožeimatijestmogućnost odabiratenatajnačinutjecati nadaljnjirazvojsituacije.

➜ ➜ ➜

Sdrugestrane,nažalost,vrlo rijetkosesusrećemsroditeljima kojiseigrajusasvojomdjecom kaodasuionisamidjeca. Igrekadaroditelj„zaboravi“ dajeroditeljikadajeposve

56

ravnopravanuigribezpravila osimonihsigurnosnogtipa (dijetenesmijesebeiliroditelja namjernoozlijediti,nesmijuse uništavatiigračke).Tajtipigre uglavnomsemoževidjetikod samedjeceuzodrasluosobu kojaih„nadzire“vodećiračunao sigurnosnimpravilima.

seizrodiuigri.Štoviše,imeni samojjebiloteškoigratisena tajnačinsdjecomkadasam započelaraditiuvrtiću.Osjećala samsejednostavnoglupo.

Mojeiskustvo:Vrlo brzo po završetku studiranja, započela sam raditi u vrtiću. Ravno iz akademskih klupa našla sam Zadječjijerazvojod se među djecom predškolske neprocjenjivevažnostivrijeme dobi kojima uopće nije bilo kojeroditeljiprovodesnjima važno znam li teorije iz razvojne uigri,daseigraiz„djeteta“jer psihologije i da li mogu senatajnačinrazvijaintima objasniti njihovo ponašanje na izmeđuroditeljaidjece.Tzv. temelju genetskih i obiteljskih igranje„izdjeteta“uključuje čimbenika, već da li se znam zabavuiuživanje,vrisakradosti s njima igrati. To je bilo toliko toliko izroditeljskoggrlaivaljanjepo očigledno da mi je jednom podu. prilikom jedna odgajateljica nježno rekla da se „pokušam opustiti dok sam s klincima, oni ZAŠTO SE RODITELJI će me voditi kroz igru“. Neko NE IGRAJU KAO „IZ vrijeme osjećala sam da, moja DJETETA“? Najčešćiodgovorje–zaboravili uloga nije da se igram s njima, već da se moram brinuti i voditi sukakoiosjećajuseglupo, računa o njihovom psihičkom drugiihkritiziraju,govore danisumaladjecaitome zdravlju te da tu nema mjesta za igru. No, iz dana u dan, slično.Uzmoreobaveza osmjesi i jednostavan pristup isvakodnevnihbriga,pai društvenonametnutihpravila djece su me očaravali. Njihovo tako iskreno oduševljenje što me kakosekaoroditeljatreba vide, trčanje prema meni samo ponašati,zaboravilisukakoje tojednostavnobitiopuštenibiti da me pozdrave, da mi nešto „Petarpan“,„Princeza“,„Opasan pokažu i otvoreno traženje da se igram sa njima, su mi počeli ➜➜➜ lav“ilibilokojidrugilikkoji

. . . m o h e j j i m s o s o Čis tim Profesionalno čišćenje i održavanje prostora

NUDIMO:

- čišćenje poslovnih prostora - generalno ili periodično čišćenje - čišćenje stubišta - čišćenje prozora i staklenih površina - čišćenje nakon građevinskih radova - strojno čišćenje...

Obrt za čišćenje TOMA Vatrogasna 4, 10370 Dugo Selo M. 098/1698705 E. [email protected] [email protected]


ispunjavati dane pa sam malo pomalo počela otpuštati svoje svoje intelektualne, „odrasle“ kočnice i počela se „spuštati na njihovu razinu“. Počela sam gledati svijet njihovim očima koji je tako tako drugačiji i često jednostavniji, maštovitiji i čarobniji nego svijet odraslih. Oni vide čudovišta i čuju duhove kada netko ulazi u sobu, pozivaju me da se skrivam sa njima ispod stola, a kada se treba suočiti s čudovištima, oni će izaći i „spasiti me“. Danas, nakon nekoliko godina rada u vrtiću, veliki mi užitak predstavlja kada se trebam igrati s njima. Uvijek mi je zanimljivo da, kada god se

➜ ➜ ➜

58

pojavim među njima, oni odmah nekako osjete da sam spremna za igru s njima i pozivaju me da im se pridružim. Budući da djeci igračka služi umjesto riječi, a igra umjesto verbalne komunikacije, otkrivam o njima stvari koje se mogu pronaći u rijetkim knjigama, a iskustvo koje su mi dali neprocjenjive mi je što intelektualne što duhovne vrijednosti.

ZAŠTO JE VAŽNO IGRATI SE NA OVAJ NAČIN S DJETETOM? Igraizmeđudjetetaiokoline započinjeodsamogrođenja. Roditeljprilagođavasvoje

ponašanjemogućnostima djetetačimesezapočinje razvijatisocioemotivnaveza izmeđunjih. ✹ Igrajedjetetovoprirodno sredstvozaučenje-dijete vrlobrzoporođenjupočinje imitiratiponašanjeroditelja. ✹ Štoseroditeljvišeigras djetetom,počinjeseranije razvijatisimboličkaigra kojajetemeljzaučenjeo pravilimaumeđuljudskim odnosima,zaučenjedjeteta osebiisvijetaokosebe. ✹ Zabavnoje,neopterećeno društvenimpravilima. ✹ ProbuđujeiVašui dječjumaštu,razvijase

Precious Planet

sjedalica za manju i veću djecu Sjedalica za veću i manju djecu s veselim životinjama i lukom s igračkama može umiriti malu bebu vibracijama, a može se prilagoditi prilagoditi djetetu kroz njegov rast. Luk s igračkama se može lako maknuti, a obruči na životinjicama su pogodni i za grickanje kada djetetu počnu rasti prvi zubići. Kada dijete počne samostalno sjediti, luk s igračkama se makne, naslon podigne i dijete može sjedalicu koristiti za mirno sjedenje ili ljuljanje u njoj.

kreativnost,dijeteseuči rješavatisituacijenanove načine. ✹ Uovomoblikuigredijete spontanovježbairazvijasve aspekterazvoja:razvojgovora ikomunikacije,socijalnih vještina,potičespoznajni razvojirazvojmotorike. ✹ Razvijaodnosroditelj– dijete,olakšavapostavljanje zahtjevaigranicau djetetovomponašanju. ✹ Igrajesamasebinagrada, tadadijetenemapotrebuza vanjskomnagradompoput noveigračke ✹ Djecipredškolskedobiigra jespontanaaktivnostkoja ihispunjavazadovoljstvom ikojomispunjavajuvećidio svogvremenabudnosti.

Program Centra Proventus, „Vrijeme za nas“, individualiziran je pristup temeljen na znanjima razvojne psihologije, psihologije braka i obitelji, transakcijske analize i terapije igrom. Namijenjen je za sve roditelje s djecom u dobi od 0 do 7 godina koji žele potaknuti razvoj svog djeteta putem zajedničke igre te za roditelje koji žele poboljšati svoj odnos s djetetom. Provodi se u malim

grupama u prostoru bogato opremljenim s igračkama uz dva voditelja s bogatim iskustvom iskus tvom u radu s djecom i roditeljima. Program omogućava roditeljima stjecanje znanja i vještina kako komunicirati sa svojim djetetom, te će imati prilike bolje razumjeti zašto se djeca ponašaju kako se ponašaju. Program će početi u listopadu 2012. 2012. godine. Za više inormacija o programu možete nazvati na 0958043982 ili pitati mailom na: tatjana@ centarproventus.hr.

Tatjana Gjurković, dipl.psiholog, certifcirani terapeut igrom Centar Proventus www.centarproventus.hr

59


mr. sc. Darko Sambol, MBA, prof. psiholog - mentor stručni suradnik u Dječjem vrtiću Rijeka

Što svaki roditelj mora znati

o prvim pr vim danima u vtiću? vtiću? Za većinu djece vrtić predstavlja prvo odvajanje od roditelja, nepoznat prostor u kojem ga roditelj ostavlja os tavlja nepoznatim ljudima

K

adabismohtjeli najkraćeopisati kakoseosjećadijete kojeprviputadolaziuvrtić, vjerojatnobibilodovoljnoreći daseonomoraprilagoditinizu zahtjevanakojejošuvijekne možeodgovoriti.Većinadjece nemožekontroliratisvoja emocionalnastanja,naročitone strahiljutnju.

NORMALNE REAKCIJE PRVIH DANA BORAVKA U VRTIĆU: -svojućebespomoćnost izražavatinesretnimplačemi pasivnošću -odbijatćekontakts odgojiteljemilisuprotno tome,bitipotpuno orijentiranonanjega -čvrstoćedržatisvojududu, bočicu,gazu(prijelazniobjekt) -odbijaćehranuilislabojesti -kratkoinemirnoiliuopće

60

nećespavati -ljutnju,štonemože izmijenitisituaciju, izražavatće vrištanjem, zvanjemmame itate,agresijom usmjerenom nadrugudjecu, odgojitelje,stvariitd..

P r r v vi i d a a n ni i d j e et t e et t o v o va b o a or r a av k v a k a u v r rt t i ić u ć u s t tr r e es n s i i s u n k o o l li i k u o k z a o a d i i j e et t e e , t o ol l i ik č l la o k i z a n a o n o ov e v e n j e a eg o g o v ve o b e b i i t te l l j i i t e e o s s o ob e b k o e e o j e e ć e e s e e n j i i m me e p r ro f o fe s e i i o s on na l ln a o n o b a a v vi i t t i i

Prvidanidjetetova boravkauvrtićustresni sukolikozadijete,tolikoi začlanovenjegoveobitelji teosobekojećesenjime proesionalnobaviti. Govorimoliuterminima teorijepotrebaondabismo moglirećidaovojdjeci trebamozadovoljiti potrebu za sigurnošću i pripadanjem. Zadatak vrtića je, dakle, osigurati sigurno i stabilno okružje, atmoseru u kojoj se razumiju, prihvaćaju i

podržavaju djetetovi osjećaji. -Hoćeliodgojiteljznatikakose brinutizamojedijete?-Hoćeli razumjetiposebnostiipotrebe mogdjeteta?-Hoćelivoljeti mojedijete?-Hoćelidjetetu bitidobrouvrtiću? Dugogodišnjeiskustvodopušta midagovorimonekimtipičnim reakcijamaroditeljakaošto sunapetost,suzdržanostpri ulaskuuprostorijevrtićaipri ➜➜➜

Tradicija koja njeguje generacije

Njega bebine kože započinje od prvog dana nakon rodjenja... Nježno još od prvog dodira je slogan koji se već 33 godina veže uz brend Becutan i prenosi priču koja njeguje generacije. Becutan vlažne maramice su još jedan proizvod kolekcije koji nastavljaju tu priču. Imaju mekanu strukturu što čini dodir s osjetljivom bebinom kožom izuzetno nježnim, vlažne maramice s ekstraktom kamilice učinkovito štite kožu od upala i djeluju umirujuće kod eventualne pojave crvenila, dok vlažne maramice s aloe verom hidratiziraju bebinu kožu i djeluju blago antiseptično. Temeljito ukljanju nečistoću, te štite kožu od isušivanja, pH su neutralne što će očuvati pH balans zdrave bebine kože. Osim za njegu i održavanje higijene u području pelena, Becutan vlažne maramice prikladne su i za čišćenje bebina lica i ruku. Nakon uporabe, koža beba ostaje nježna, mekana i njegovana, a i mame ih mogu uvjek posuditi.


komuniciranjusodgojiteljima, dijeteučislijedradnji(dolazak uvrtić-odlazakroditelja- dugoopraštanjeoddjeteta, čestopraćenosuzama(najčešće boravakuvrtiću-povratak majke),zavirivanjekrozprozor, roditeljanakonodređenog vremena) čvrstogrljenjedjetetapri ponovnomsusretu,rastresenost -donijetistvaruzkojujedijete itd. emocionalnovezano(dudu, fašicu,gazu,dekicu,omiljenu igračkuisl.)iuzkojusemože PONAŠANJA umiriti(tzv.prijelazniobjekt) RODITELJA KOJA ĆE

➜ ➜ ➜

OLAKŠATI DJETETOVU PRILAGODBU NA VRTIĆ Adaptacijadjecetrajeodređeni -pozitivanstavroditeljaprema vrtiću -povjerenjeuosobekojeće seuvrtićubrinutizanjegovo dijete -boravaksdjetetomuvrtiću tijekomprvogdana -aktivnouključivanjeroditelja uigruiaktivnostiuodgojnoj grupi. -redovitodovođenjedjetetau vrtić.Svakodnevnimdolaskom

62

srazumijevanjem,jerjenjemu tajperiodvrlotežak,upornoga uvjeravajtedagavolitenajviše nasvijetuidatoštomorate raditineznačidagavolite manje. Nemojteuodgojiteljimagledati svoje„neprijatelje"-odgojitelji suvašipartneri.Dogovarajte se,pitajteštovaszanima, sugerirajtekakopristupiti djetetukadajeunekom neraspoloženju...

period.Kodstarijedjecetoje neštokraćiperiod,kodmlađe Iuvijekimajtenaumudavrtić duži. Buditespremniistrpljivis trebabitilijepomjestopuno djetetomtajperiodjerćedijete igreizabaveidaćesveteškoće prilagodbeproći.Jedinoje bitiljutonavasikodkuće- mogućajeregresijauponašanju važnozadržatipozitivanstav premavrtiću,aliiprema (kadasedijetevratinekim samomesebi.Jernijedan starimnavikama-mokrenjuu roditeljnijelošroditeljakomora krevet,dudanjudude,sisanju palca,puzanjuakojeveć raditi.Toštoostavljatesvoje dijeteuvrtićudarazvijanove ➜➜➜ prohodalo)...Prilazitedjetetu


vještineiznanjashvatitekao izazov,anekaokaznu.

-dabudeprihvaćajući -dabudepodržavajući-dadaje podrškudjetetuiroditeljima -daprati,promatradijeteivodi bilješke -daplaniraiosmišljavaprostor, igre,aktivnostiitd.

-visepripremitenasituaciju daodgojvašegdjeteta prepuštateuodređenoj mjeriproesionalcima,tako ŠTO MOŽETE dajedinaosobakojabude NAPRAVITI PRIJE ustresukodpolaskauvrtić POLASKA U VRTIĆ? budevašedijete.Jerako -privikavajtedijete,ukoliko steumogućnosti,nasvoje iviprolaziteteškoćepri ŠTO ČINE VRTIĆI DA razdvajanjuoddjeteta,tko povremeneodlaske-neka BI UBLAŽILI STRES ćeondaostatipribranda ostanekodbakeilikodneke DJETETA I RODITELJA? drugeosobenenekolikosati, pomognedjetetuunošenju Važnojeroditeljeuputitina snjegomemocijamastraha, kakobishvatilodatoštovi karakteristikeseparacijskog izgubljenostiibespomoćnosti? strahakoddjeceinjihova odlaziteneznačidasenećete vratiti mogućaponašanjausituaciji -pripremajtedijeteodkućena kadaseodvajajuodosoba ULOGA ODGOJITELJA vrtić-prošećiteseuzvrtić, kojimasuemocionalno JE VAŽNA pogledajtedjecukojasetamo Trećukarikuuspješneadaptacije privržena.Većinaroditeljane igraju,govoriteovrtićus djetetanavrtićčineodgojitelji. očekujestreskodsvogdjeteta. veseljemiiščekivanjem-alito Odnjihsekaoproesionalacau Dapače,očekujuodnjega zaistaimislite ovomperioduočekujemnogo pozitivnereakcijenavrtić, -ukolikojedijetemanje,naučite toga: naročitouodnosunadrugu gajestisamostalnožlicomte -daupoznaroditeljeidijete djecu("On/onajakovolibitis pitiizčaše,kakobibilošto -daupoznaizadovoljava djecom").Kadaseneispune samostalnijeuvrtićuišto njihovaočekivanja(jerjedijete individualnepotrebesvakog manjeovisiloodrugima djeteta reagiraloplačem,agresijom, ➜➜➜

➜ ➜ ➜

64


➜ ➜ ➜

povlačenjemisl.)kodroditelja sejavljanepovjerenje(prema vrtiću,odgojiteljimaisl.), osjećajnesigurnosti(usebekao roditelja,unovonastalusituaciju isl.)inekedrugeemocije. Optimalnovrijemedjetetovog boravkauvrtićuuperiodu prilagodbe,ovisnoonjegovim reakcijama,određujutimski roditeljiiodgojitelji.Na osnovitzv.listazapraćenje adaptacijepratiseibilježi

djetetovoponašanje.Potrebno jeistaknutispecičan,svakom pojedincuprilagođen,interval samostalnogboravkauvrtiću. Tajintervaljevarijabilani ovisiostupnjustresnosti kojegseparacijaodroditelja izazivakoddjece.Sobzirom daseroditeljiteškonoses "negativnim"emocijamasvog djetetavažnojepravovremeno terapeutskidjelovati,kakonebi došlodokumulacijestresa.Tu

ulogupreuzimajučlanovistručnog tima,anajčešćepsihologako postojiuvrtiću(razgovor, debreeng,terapeutskegrupei sl.). Izakraj–imajtepovjerenjeu jaslice/vrtić,uodgojiteljicekojesu isamemajkeiznajuizosobnog iproesionalnogiskustvaštoje potrebnovašemdjetetuivama. Povjerenjećeosjetitivašedijete itimećeprilagodbabitizasve lakšaibezbolnija!

Krajem osmog mjeseca ili početkom devetog održat će se predavanje-radionica na temu:

"ODLAZAK U VRTIĆ - KAKO ĆU PREŽIVJETI ODV ODVAJANJE AJANJE OD DJETETA?" za sve mame i tate koji daju djecu u jaslice/vrtić.

Cilj je pomoći roditeljima u lakšem "preživljavanju" prilagodbe kod njih samih i kod djeteta.

NEKE OD TEMA: - koje su normalne nor malne reakcije koju mogu očekivati kod svoga djeteta - što kao roditelj mogu napraviti prije odlaska djeteta u jaslice/vrtić - očekivanja od vrtića - savjeti za "preživljavanje" Svi zainteresirani mogu se javiti na mail [email protected] [email protected]

mr. sc. sc. Darko Sambol, MBA, psiholog-mentor u Dječjem vrtiću Rijeka, voditelj edukacija i savjetovanja za pojedince i grupe roditelja

66

Klorane Bébé s nevenom. Potpuno prirodan odabir. Svjesniosjetljivostibebinekože,LaboratorijiKLORANE odabralisunajboljieprirodnesastojake,tenježnojkoži vašebebeosiguraliblagodatioptimalnupodnošljivost. Zaštitniučinaknevena,kojijenaraspolaganjumajci idjetetu,iznimnojejednostavanipotpunoprirodan. Napokonmožeteuživatiusvakodnevnimdragocjenim trenucimahigijeneinjege. Kožajeodličanprijenosnikosjećaja.Vašaćebeba primitisvuljubavinježnostkojesujojpotrebne...

O SIGURNOSTI KLORANE BÉBÉ PROIZVODA Našiseproizvodiodlikujusljedećimkarakteristikama: • hipoalergeni* • testirali su ih dermatolozi i pedijatri • ne sadrže alkohol, eterična ulja, boje**, parabene,

talate • nisu testirani na životinjama.

SPECIFIČNOSTI NAŠIH PROIZVODA • Jamčimo potpunu sljedivost ekstrakta nevena, 100

LaboratorijiKLORANEosmislilisujedinstvenkoncept nasvijetu:integriranilanacproizvodnjebiljaka,poznat kaoPhytolière®.Ekstraktnevenapodvrgavasestalnoj kontroli,odsadnjedodobivanjabiljnogekstraktaza korištenjeukonačnomproizvodu:

postoprirodnogdjelatnogsastojkabiljnogpodrijetla, kojiosiguravadosljednuučinkovitostnašihproizvoda.

• Neven smo, nakon nekoliko godina

• Naše bočice sigurne su za djecu. • Prije plasiranja na tržište proizvodi prolaze kroz 10 10 etapa*** kontrole kako kako bi njihovo korištenje bilo

• Dobrovoljno smo ograničili broj sastojaka u

proizvodima:odabralismosamoonekojisusepokazali sigurnimaiiznimnoblagima.

eksperimentiranja,odabralimeđudesecima vrstabiljaka,vodećiračunaotomedaosiguramo maksimalanbrojdjelatnihsastojaka.

potpunopouzdano.

• Uzgajamo ga na zapadu i jugozapadu Francuske, pri

• Naši se proizvodi preporučuju i koriste u rodilištima.

čemupoštujemoištitimoekološkuravnotežu. • Svaki se cvijet nevena prilikom cvatnje ručno bere,

Već45godinanašuproizvodnjutemeljimona sigurnosti.

kakobiseočuvalakvalitetadjelatnihtvari. • Izrađujemo vlastiti ekstrakt nevena, što jamči

* Razvijeni i testirani kako bi se na najmanju moguću

sigurnostioptimalnuučinkovitostKloraneBébé proizvoda.

mjerusveorizikalergijskereakcije. ** Osim Eryteal masti i Zaštitne kreme za pelensku

regiju. ***Svaka etapa sastoji se od cijelog niza testova.

Nježnost Klorane Bebe gela za pranje kose i tijela Klorane Bebe gel za pranje kose i tijela sadrži prirodni antibakterijski suraktant, koji jamči očuvanje proizvoda bez dodatka konzervansa. Testiran je pod nadzorom otalmologa, dermatologa i pedijatara. Formula je hipoalergena*, bez bojila, alkohola i esencijalnih ulja, kako bi se rizik od alergijske reakcije sveo na minimum. Novo u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama.

500ml MPC=112,00kn

200ml MPC=74,00kn


Smokve i šljive

u službi probave U svakoj životnoj dobi učinkovita probava jedan je od osnovnih čimbenika nužnih za održanje zdravlja

P

oznataječinjenica dajejedanodprvih simptomabolesti pojavasmetnjiuprobavnom sustavu,bilodasuposrijedi čestiproljeviilizatvor.Problem zatvoracrijevaodražava senedovoljnoučestalim, neredovitiminepotpunim pražnjenjemcrijeva.Redovito pražnjenjecrijevabitnoje zasveukupnozdravlje.U protivnomsenagomilavaju štetniproduktiprobave,uz razvijanjeraznihsimptoma (nelagoda,osjećajnadutosti, slabiapetit,umor,glavobolja). Kadkretnjecrijevapostanu manjeučestale,astolicatvrda, suhaiotežanoseispražnjuje, javljasezatvor.Odzatvora češćepatežene,trudnice, osobestariježivotnedobii dijabetičari.

Najčešći uzroci opstipacije su: -zanemarivanjepotrebeza pražnjenjemcrijeva -nedovoljnouzimanjetekućine -preskakanjeobrokai

68

nedovoljnožvakanjehrane -prehranakojajezasnovana na“astood”hrani -prehranasiromašna dijetetskimvlaknima -nedostatakzičke aktivnosti -uzimanjeodređenihlijekova -oboljenjadebelogcrijeva -jačistres. Utrudnoćiseperistaltika (pokretljivost)crijevasmanjuje, štočestouzrokujeteškoćeu normalnomsvakodnevnom pražnjenjucrijeva.Element kojidodatnostimulirapojavu opstipacijekodtrudnicasu preparatiželjezakojemoraju uzimatitijekomtrudnoćekako bizadovoljilepovećanupotrebu zatimmineralom.Kakobise održalanormalnaperistaltika, atimeiunkcijacrijeva, potrebnojevoditiračunao elementimanakojesemože utjecativlastitimponašanjemi navikama.Dakle,valjaunositi dostatnekoličineprehrambenih vlakana,redovitopiti

O d d z a a t tv o v o r ra a

č e e š šć e ć e p a at t e ž e e e n t r ru ud ne , n e d ni i c c e e , o s so b o be s t e t a ar r i i j e ž i iv vo e t o t n ne e d o ob i i i b d i i j a a b be t e ti i č a č ar r i i

tekućinu,aakoproblemis zatvoromneizostaju,poželjno jeuzetibiljnipripravakblagog djelovanja-Sirupodsmokvei šljive. Sirupodsmokveišljiveje kombinacijaekstrakatasuhe smokveisuhešljive,jersuho voćeimanajvećukoncentraciju djelatnihtvaritekomorača ipaprenemetvice.Suhe smokveisuhešljivenositelji sulaksativnogučinka.Nakon 6-12satiodprimjeneSirupa odsmokveišljivedolazido pražnjenjacrijeva.Navedeno vrijemejepotrebnozatransport aktivnihtvarikojeomogućuju laksativniučinak.Komorači

paprenametvicasmanjuju grčeveinadutostucrijevima. Smokvesubogatizvor prehrambenihvlakana,a visokudiočinevlaknatopljiva uvodi.Tavrstavlakana povoljnodjelujenaregulaciju probave.Suhesmokve imajutrostrukovećukoličinu mineralamagnezijaod svježihsmokavaštodoprinosi njihovomlaksativnom djelovanju.Nadalje,magnezij jejedanodključnihčimbenika kojiorganizamštitiodštetnog utjecajapsihičkogstresa.

Suhe šljive sadrže čak tri sastojka koja pridonose pravilnoj probavi: • visok udio netopljivih

prehrambenihvlakana, kojasuvjerojatnoključ prevencijezatvora. Netopljivavlaknanemogu serazgraditiuprobavnom sustavu,paunjemuostaju, apsorbirajuvoduičine stolicuvoluminoznijom,što olakšavaprolazkrozcrijevo.

• sorbitol, prirodni šećer koji

takođerimasposobnost upijanjavodeina tajnačinpomažeu otklanjanjuzavora. • dihidroksifenil-izatin,

tvarkojapotiče kontrakcijecrijeva,što jeesencijalanproces zaredovitopražnjenje crijeva.

Prednosti uzimanja Sirupa od smokve i šljive su: -prirodnost:aktivnisastojcisu prirodnogpodrijetla -ugodanvoćniokus -prikladnozauporabu:sirup omogućujeproizvoljno doziranjezadjecuiodrasle -prikladnoizadijabetičare -blagogdjelovanjapagamogu koristitidjecaitrudnice. Neki od savjeta za održanje pravilne probave su: • započeti jutro s doručkom,

takosebudiprobavaipotiče radcrijeva. • u prehranu uključiti dovoljno

vlaknastehrane:voće,

U

t r ru d dn o oć i s e ć e p e i er r i s t ta l a ( p o l t i ok r i k a k e t t l j l i c r ri j e st va v s v o s t ) ) š t ma m n to o č n j u j es e t s t e , t e o o eš k š u z ko ć z r r o k će u ku j e e n o o s v r r va k m a l ko d ln o d om n e p r m e ra ž v v žn n j n e n om o m n j u c r ri j e va v

povrćeiintegraležitarice. • korisne su namirnice koje bubre

itimepovećavajuvolumen stolice(zobenepahuljice) • prehrana treba biti raznovrsna

suravnoteženimkoličinama masti,bjelančevinai ugljikohidrata. • dnevno piti 1,5 do 2 litre

tekućine.Pritomeizbjegavati gaziranapićaialkohol. • baviti se tjelesnom aktivnošću.

Akoproblemiszatvoromne izostaju,poželjnojeuzetiSirupod smokveišljive.

69

moja beba // nošenje

Odabir nosiljke

Što trebate znati? Prije nego uopće krenete u potragu za nosiljkom za vašu bebu, jako je važno znati na što trebate paziti kod odabira i kupovine, jer odabir krive nosiljke može jako i ozbiljno naštetiti vama, a ponajviše razvoju vaše bebe

N

osiljkanijebilo kakvatorbaukoju ćeteubacitisvoje dijeteiosloboditi težinusruku,apostojimnogo nosiljkikojeupravočineto– jednostavnorasterećujuvaše ruke,aliistovremenonapinju leđaikralježnicuistvaraju neprirodanrasporedtereta. Nemojtenikadadopustitida vamailivašojbebitijekom nošenjabudeneudobno.Važno jeodabratinosiljkukojaćeu potpunostiodgovarativašim potrebamaibitibesprijekorno prikladnazabebinudobi motoričkirazvoj.

Oprez - noge ne smiju visjeti!

70

Ukolikokupujetenosiljkus naramenicama,onetrebajubiti dovoljnoširokeiispunjenekako biamortiziralevašekretnje. Naramenicesemorajuzatezati, tolikodapoptpunoprivuku nosiljkuuzvaštorzo.Dovoljno širokstrukkojisevežeili kopčaćepojačatiudobnost. Kodstrukturiranih nosiljki,poznatihjoškao i“klokanice”jednaod najvažnijihstvarinakoje trebateobratitipozornost ješirinasjedalnogdijela. Onnesmijebitiužiod20 cm,aštoješiritobolje. Naime,bebaunosiljcine smijesjediti,stogaunosiljci MORAimatipoložajnogu kaodajeučučnju,skoljenima iznadrazineguze,ilitzv. položajužabiceterubnosiljke trebabititočnonabebinom pregibukoljena. Bebinenogevasmorajuobgrliti, umjestodasuizbačeneprema vani.Nemojtedopustitida bebavisiunosiljci,nitidajoj sekralježnicaiskrivljujeuslovo S.Bebaunosiljcitijelommora

doslovnobitipriljubljenauzvas takodaizmeđuvasibebesmije stativašispruženidlan,ništa višeodtoga.Kralježnicaćeu tomslučaju,gledajućiizprola, bitiulaganomslovuC,itoje prirodanpoložajzabebinaleđa.

Pravilan položaj kukova i leđa Nošenjebebeodsebe,u položajugdjesubebinaleđa navašimprsima,bezobzirašto sečestopropagira,nijepoložaj kojibivambilokojistručnjak pedijatar,zijatariliortoped preporučio.Jedininačinda takonositesvojubebujeonaj narukamailipoložajbuddheu slingmarami,nozatajpoložaj

bebamoraimatidobrukontrolu vratnihivećegdijelaleđnih mišića.

premavanijenemogućnost nosiljkedakopirapoložaj rukukadanositebebuutom položajuukompaktnojnosiljci. Jednećenosiljkedobrozaštititi leđaipovućibebupremavašim prsima,dokćeimnogevisiti. Druge,paknosiljkećeuspješno riješitipoložajnoguikukova saširokimukrojemnatom području,alibašiztograzloga nećetemoćiprivućibebusvom tijelupaćebebabitinagnuta premanaprijedivisjetiscijelim tijelom,napinjućisvojenezrele mišićedaseodržiuuspravnom položaju.

Oprez - nošenje prema van se ne preporučuje! Položaj“premavani”zapravo jeistraživačkipoložajiutom položajuaktivnosudjelujete sbebom.Tonijepoložaju kojemćebebamoćizaspati, odmoritiiliprovestidulje vrijeme.Doknositebebu narukamautompoložaju, korisititegasamokad apsolutnoništadrugone radite. Kadatrebaobavitineke Pravlan položaj obveze,sigurnoćetebebu kralježnice okrenutiuvamalakšiiprirodniji Kadaodabiretenosiljku, položaj-prsaoprsailinabok. Izistograzloganećetebebuniti jednakojevažnobiti unosiljcinositikaoštitispred inormiranotomezakoju jedobnosiljkaizrađena. sebe,nezaštićenuodvjetra, Većinastrukuturiranih suncailinasrtajanepoznatih nosiljkiimaograničenu ljudioduševljenihvašim početnuikonačnu djetetom.Aistotako,nećete dobbebazakojeje opterećivatisvojukralježnicu timpoložajem,jerćevam,ipak, konstruiranaivrloje važnodaneprelazitetu vašakralježnicatrebatijošvrlo granicunitizamilimetar. dugo. Nekestrukturiranenosiljke Najvažnijirazlogprotivnošenja

ponuditćevamdodatakza novorođenčeiliposebne načinenamještanjanosiljkeza maluilivrlovelikudjecu.Meke nosiljke,poputslingmarame ilimaramenemajudobnu granicu,injihovokorištenje zapravoovisiotomekolikiteret vašetijelomožepodnjeti.No istotako,premamotoričkom razvojubebeinjezinojdobi, biratćeteipoložajenošenja kojisuzatudobprilagođenii preporučeni.Školenošenja ibabyhandlingaodličnosu mjestozastručneinormacijeo korištenjunosiljki,prednostima nošenjaivažnostimaaze naručja.Akotražitesavjet oodabirunosiljki,na internetportalu

www.pixiekid.hr pronaćićetesve inormacijekojećevam olakšatiodabiridati bezbrojsavjetakoji suvampotrebnida odaberetebašonošto vamtreba.

Buddha položaj u sling nosiljci

71


Zakašnjeli razvoj kod predškolarca Kada dijete kasni nekoliko mjeseci u razvoju sposobnosti ili ostvarivanju zadaća došlo je do zakašnjelog razvoja.

T

rebauzetiu obzirdasedjeca individualno razvijaju.Ako ipaksumljatenakašnjenje urazvojurazgovarajtes djetetovimpedijatrom. Zakašnjelirazvojmožeimati mnogeuzročnike:genetika (kodDownsindroma), komplikacijeutrudnoći (preranorođenjedjeteta iliinekcija).Umnogim slučajevimarazlognijepoznat. Zakašnjelirazvojćeprimjetiti liječniknakonporođaja ilipedijatarnaredovitim kontrolama.Kasnijeznakove možeprimijetitistručnitim priupisuuvrtićiliškolu.No ipakjedobrodasuiroditelji upućeniunormalandječji razvojidagakontroliraju. Akodijeteodjednomne moženeštoštojeprijedobro radiloodmahgaodvedite specijalistu.

DIJETE 3-6 GODINA Rastućimsposobnostima dijetesesvevišeokusirana

72

odrasleidrugudjecu.Odnosis obiteljiionimakojigaokružuju razvijanjegovuosobnost, pronalazitćevlastitenačine razmišljanjaikretanja.Dijete ćemoćivozititricikl,koristiti dječješkarice,znatćekojegje spola,moćićesesamoskinuti iodjenuti,igratisesostalom djecom,recitiratidiopjesmice, pjevatipjesmicu.

POZITIVNO RODITELJSTVO ✹Nastavitečitatidjetetu.

Uključitedijeteukućanske poslove. ✹ Ohrabritedijetedaseigras vršnjacima. ✹ Pomognitedjetetudase točnijeizražava. ✹ Buditejasniidosljedniu odgoju. ✹ Provjeritejelikućasigurnaza vašedijete. ✹ Učitedijetekulturiuprometu. ✹ Buditeopreznidokdijeteućii vozitricikl. ✹ Provjeriteopremuzaigranje vani.Pazitenadijetedokse igravani. ✹

Učitedijeteplivati. ✹ Učitedijetekakoda komunicirasastrancima,a kakodanekomunicira. ✹

ZNAKOVI KAŠNJENJA U RAZVOJU 4 godine: Nemožebacitiloptuizruku ✹ Nemožeskočitinamjestu ✹ Nemoževozititricikl ✹ Nemožeurucidržatibojicu ✹ Nemožesložitivišeod jednekockezagrađenje stupa ✹ Jošcviliiliplačekadroditelji odu ✹ Nepokazujeinteresza interaktivneigre ✹ Ignoiraostaludjecu ✹ Nereagiranaljudekojinisu diokućanstva ✹ Neigraigrezamišljanja ✹ Opireseodjevanju, spavanju,korištenjutoaleta ✹ Nemožeprecrtatikrug ✹ Nekoristirečeniceilivišeod 3riječi ✹ Nekoristidobro"ja"i"ti" ✹ Drastičanpadsposobnosti ukratkomperiodu ✹

Ana Metikoš

5 godina: Izrazitojeplašljivo,agresivno ✹ Neodvajaseodroditeljabez velikogopiranja ✹ Lakogubikoncentracijui teškojeuspostavlja ✹ Pokazujemaliintereszaigru sdrugomdjecom ✹ Nereagiranaljudeosim najužegkruga ✹ Rijetkoilinikadnekoristi maštuuigri ✹ Većinuvremenaizgleda nesretno,tužnoili nezainteresirano ✹ Uskimujekrugaktivnost kojimasebavi ✹ Nepokazujevelikispektar emocija ✹ Imapoteškoćesaspavanjem, ✹

6 godina: jedenjem,korištenjemtoaleta ✹ Nemožerazlikovatimaštu odstvarnosti ✹ Nerazumijeuputeakoih damovišeujednojrečenici ✹ Nemožeispravorećisvoje imeiprezime ✹ Nekoristimnožinuiliprošlo vrijemekadgovori ✹ Negovoriosvojimdnevnim aktivnostima ✹ Nemožesložitivišeod6 kockiutoranj ✹Neznadržatibojicu ✹ Teškosesamodjeva ✹ Nemožesamopratizube iliruke ✹ Drastičanpadsposobnostiu kratkomperiodu

Dijetenemoženacrtati čovjekasnogamairukama, dijelovimalica,odjećom ✹ Nemoženapisatisvojeime ijednostavnijeriječi,čaknis greškama ✹ Neprepoznajesvoje napisanoime,"mama","tata" ✹ Nebojiunutarcrtaisbojama kakvesuustvarnosti ✹ Neigrasezamišljenimigrama ✹ Nebrojinido10 ✹ Nepokazujeempatiju, nitiprivrženostdjetetuili odraslom ✹ Nemožeskakati,penjatise ✹ Nemožebacatiiulovitiloptu ✹ Nepokazujeinteresilinema snagezaaktivneigre ✹

www.ringeraja.hr

73

moje dijete // savjeti

Što ponijeti na godišnji za bebu i dijete! Za vas smo pripremili popis svega što trebate ponijeti na godišnji odmor kad idete s bebom ili manjim djetetom! Pripremite se... PUTOVNICA+NOVAC+PUTNOOSIGURANJE

1

Autosjedalica -kaoštoznate autosjedalicaje obavezna Kolica(zauzimaju mnogoprostora uautomobilupa trebapazitiprilikom pakiranjadruge prtljageiliposudite kišobrankolicakoja sumnogomanja) Ležaljka(ovoje većneštoštovam dodatnozauzima prostoruautupase inemoraponijeti akoimateproblems prostoromuautu... aliusvakomslučaju jepraktičnanaplaži, pogotovozamale bebice) Odjeća:punobodija ilaganihstvarčica ipardebljihstvari- trenirkica,dukserica (pomogućnosti isplaniratizasvaki

2 3

4 74

dandabiseizbjeglo pranje),gumene sandalice,obične sandalice,čarapice... Ručnici(ovonositi samoakoidete negdjegdjeznateda usobi/apartmanu nemaručnikakojise mjenjajusvakidan, alipreporučujemo dauvijeknosite svoje!) Kozmetika:pelene, vlažnemaramice, šampon,krema standardna,krema zasunčanje,češljić, četkicaipastaza zube,štapićizauši...

5

6 7 8 9

Grijačzavodu Termosica

ADmlijeko- pomogućnosti izračunatipotrebne količineijošmalo

višeponijetiza rezervu

10 11 12

Igračke

Šeširići Ljekarna: sredstvo protivproljevai dehidracije,krema protivinsekata, čepićiprotiv temperature, paracetamol, faster,antiseptičko sredstvouspreju zarane,toplomjer, kapiuslučaju alergije...

13 14 15

Bazenčić,šlau, narukvice...

Suncobran(po mogućnostidva)

Putnikrevetić, posteljinica, prekrivač...

16

Flašice,dude, tanjurić,pribor zajelo(četkaza čišćenjefašicei malodeterdžentaza slučajdagausobi nema)

17 18 19

Tuta

Kupaći Zaizbirljive bebedobroje ponijetiisvuhranu kojuvašabeba papadanebiste moralikupovati naodmoru,apri tommislimona gotovekašice (povrtneivoćne), sokiće,čajeve.Jer semožedogoditi daumjestugdjese boravinemaonog štovašabebavoli,a iskustvojepokazalo dajesveskuplje tamogdjeodete.

Moždajeovajpopispreopširan,alisigurnismodaćepomoćipripakiranjunaodmor. Naoružajtesestrpljenjem,zapisujteštosvetrebateponijetiipripremitesezadugput. Sretanputželimo!

www.ringeraja.hr

75


BEBA DOL PRIPREMA,

PRIPREMA, POZOR, START! Glavnamisijaknjigejest dapomognenovopečenim mamamadaseuspješnonose unovojulozi-ulozimame. Glavnetemesunačinikakoda simamaolakšaprvugodinu i„preživi”tajnajturbulentniji periodživota.Stručnjaci ističukakosuprvetrigodine djetetovogživotanajbitnijeza kvalitetanemocionalanrazvoj djeteta.Azatojepresudna sretnamama.

PORODILJNI DOPUST KAO RAZDOBLJE KREATIVNOSTI ”Zavrijemeporodiljnog dopustasamimalaveliku potrebuukrastidiovremena zasebeiposvetitisesvojim hobijima,međutimčestomito nijeišloodruke.Počelasam intenzivnočitatiishvatilasam

76

damiknjigauistinumožebiti najboljiprijateljnatomputu. Gdjegodsenalazilasasvojom bebom,utrenukadbizaspala jabihseuhvatilačitanja.Tada samshvatiladasvaliteratura omajčinstvudonosiodgovore vezanezazičkepromjeneu trudnoći,ajasamželjelaznati višeoemocionalnomaspektu togiskustva.Itakosampočela pisatidnevnik,kojisepretočiou vlastituknjigu.“ Počemuse„Priprema,pozor, start!“razlikujeoddrugihknjiga otrudnoćiimajčinstvu? Knjigajerazgovornogtona, kadječitateimatedojamda pričatesprijateljicom.Iskrena je,moždaunekimdijelovima dotičebolnapodručja,aliopet takvestvarisedogađajupisalo seonjimailine.Neprodaje idealdapostojisavršenamama. Emocionalnojenabijenai moždaunekimdijelovima

eminističkinastrojena.Sve usvemutotalnodrukčijaod drugih. Glavnamajčinskauloga: Najvažnijejebititu.Udobrui zlu.Bezprtljagaprošlostiiutega budućnosti.Datidjetetuprazan papirikistdasamnaslikasvoju životnusliku.Vašjedinizadatak jedatitojslicizačinakojisu besplatni:žličicunježnosti,dvije žličicestrpljenja,20gpotpore, grančicurazumjevanjaisve dobrozalitiljubavlju. Tabutebevezanezamajčinstvo okojimaseumedijimaili općenitoudruštvunepriča: 1.Ženanijenužno“podeaultu” spremna&stvorenaza majčinstvo 2.Niježivotnaželjasvakežene imatidijete 3.Nijenužnoimatipartnera ilibitiubrakuzakvalitetan odgojdjeteta 4.Postporođajnadepresija

ZI... POZOR START!

B u d di i 10 0 % 0 % s r r e et t n na m a a m m a ! !

Sve što ste željeli znati o majčinstvu, a niste se usudili pitati sada možete pronaći u knjizi kn jizi “Priprema,Pozor,Start!”“Priprema,Pozor,Start!”emocionalnom vodiču za „preživljavanje” prve godine. Dijana Poloniju, autoricu & majku dvogodišnje Tare, za spisateljsku aktivnost motiviralo je osobno iskustvo & emocionalne turbulencije koje donosi to divno, ali i iscrpljujuće razdoblje. KAKO SE POSTAJE SRETNA MAMA? Sretna mama: žena koja brine o svom izgledu, o stanju svog uma, koja je svjesna svih svojih uloga i u nijednoj ne pretjeruje, ostvaruje se na više područja ako ima tu potrebu, radi posao koji voli ili ga bar pokušava naći, nikada ne odustaje od svojih snova, daje se u onoj mjeri u kojoj joj ostaje dovoljno sebe za sebe, zna reći NE, uglavnom je ljubazna i spremna pomoći, pokušava se riješiti loših obrazaca. Jednom rečenicom - žena koja radi na sebi kako bi mogla biti uzor svom djetetu.

!

Za vlastiiti primjerak knjige posjetite www. pripremapozorstart. com i sve čitateljice koje pri ispunjavanju narudžbenice u polje komentara upišu Mamino sunce dobit će 20 % popusta pri kupnji.

77

moj život

Dnevnik mame Drage mame i one koje to žele postati… Ležatinaplaži,uzetineke novine,knjigu,lagano štivopalećipotrbuškeipo mogućnostijošodrijemati (naravnouhladuizaštićene odgovarajućimaktorom), scenajeokojojvećinamama možeteksanjati.Rijetkesuone kojimasesuprugnaljetovanju samovoljnoponudikakoće pripazitinanajmlađečlanove obiteljiitososmijehomuz napomenu,recimo,„Odmori draga,svakidanihspremaš, vodiš,kuhaš,spremaš,čistiš, presvlačiš,oblačiš…Možda, alimoždaponekitonapravi jedandantijekomzavećinu sedmodnevnog,uglavnom najdužedesetdanadugog ljetovanja.Kadtonapravi,

78

većinanaspomislidaznašto mujenapameti…Malošale neškodi,naravno,aličinjenica jedavećinamamaosjeća svakodnevniumortedagani ljetovanjenemožeizliječiti, pogotovoštovećinunatom „odmoru“čekaistiposao.Na ovutemunavelomeljetopred namaisvakodnevnekišekoje sunadamseizanas,aonda mijeoštrapomisaoprošla krozglavu.Otkudmipravoda sežalim?Otkudmitopravo kadsamsvimsrcemželjela postatimajka?Kolikosuzaje isplakano,kolikoboliistrpljeno samozatoštoseželipostati roditelj?Mane,neželimpisati srcedrapateljnupriču,većsamo sebeimnogedruge,umorne

mamepodsjetitibašnato,na toiakosmoiscrpljene,krajsebe imamonajvećablagaidaćeta ovisnostonamajakobrzoproći tedaćemozanjomistotako brzožaliti.Kaoizasvimonim zagrljajimaiizjavamakojeizmame osmijehnalice.NaMajčindan naboljivrtićkiopismamekoji sampročitala,glasioje:„Moja mamajedobra.Nekadzločesta. Nosisat“.Eto,isatjebitandetalj, kažeBorna.Uglavnom,glavu goremame,uživajteuizradikula upijeskunaplaži,prolivenom jogurtu,smrvljenimštapićimai zgaženojbananinaručniku.Sveje todionajboljepriče„Bitimama“. Pozdrav,dragemoje,aposebno onekojećetekpostatidiotepriče, volivasmamaHelena

Nježna bebina koža Svi proizvodi u „dječjem vrtu“ formulirani su na način da ispune posebne zahtjeve nježne i osjetljive kože novorođenčadi. Njihovi sastojci imaju najviši stupanj čistoće i apsolutnu kvalitetu. Aktivni sastojci su odabrani između onih koji su stoljećima korišteni i time odišu tradicijom neupitne učinkovitosti i ispitane i dokazane sigurnosti. Priprema i pakiranje se izvode prema strogim odredbama higijene, pažljivim mikrobiološkim i zikalno-

Dječja knjižica

kemijskim ispitivanjima koja jamče

...i važni trenuci između kupanja i

neprestanu kvalitetu i stabilnost.

ostaloga neće sigurno biti zaboravljeni.

Stroga klinička ispitivanja provedena

Prvi zubići, prvi koraci, prve riječi: dani

na Sveučilištu u Pavii dokazala u

nezaboravnih događaja bit će zapisani

optimalnu toleranciju kože za svaki

i zabilježeni među stranicama Dječje

od proizvoda iz linije.

knjižice koje odišu nježnim mirisom.

a svaka je čestica podvrgnuta

Uljekarnamaispecijaliziranimtrgovinamaod10.03.201 Uljekarnamaispecijaliziranimtrgovinamaod10.03.20 12. Ekskluzivnidistributerzaljekarneispecijaliziranetrgovine.

Idealna njega za osjetljivu kožu uz odličan rezultat pranja PersilSensitiveAloe VeraPearlsima VeraPearlsima novuijedinstvenu tehnologijus mikrozrncimakoja sadržealoeveru ikojuodlikuje izvanredanučinak pranja.Zbogsvog dermatološki provjerenog sastavakoji jenježan prema koži,Persil Sensitive AloeVera AloeVera Pearlsposebno jepogodanza osobesosjetljivom kožomtezadjecu.

80

Za jačanje prirodnog imuniteta i regulaciju crijevne mikroflore Probavni sustav djeteta prilikom rođenja je sterilan, a crijevna mikroora počinje se razvijati tek nakon rođenja. Stručnjaci smatraju

da se kod zdrave djece u potpunosti ormira do druge godine života. To je jedan od razloga zašto je imunološki sustav su stav djece vrlo osjetljiv. Uravnotežena crijevna mikroora prvi je korak u postizanju otpornosti

probavnog sustava, ali i općenito jačanju imuniteta. Biorela® Kids je inovativan probiotik za djecu i mlade. Sadrži 1 milijardu

korisnih probiotskih bakterija soja Bifdobacterium lactis (Bl-04). Biorela® Kids: • jača prirodni imunitet • regulira crijevnu mikrooru

Jednostavno uzimanje: 1 probiotski medvjedić na dan otopiti u ustima.

Biorela® Kids je prikladna za djecu stariju st ariju od 3 godine i odrasle.

PO SEBN A PREDNO S T k l laadna forma pr i k ik iv o b l i k m l j j i v n i im a z i b o d j o jo j č e je j d h med v j jeed i ićća tss k i h o t pro b i io za ž va k an j jee ODLIČ A N ČOK O OK U S

Novootvorena specijalizirana prodavaonica lijekova i medicinskih proizvoda

Malči Viola Sve za Vaše male anđele, posebna kozmetika za djecu i novorođenčad, hrana za djecu, pelene, dude, bočice, sve za zubeke, okice i noseke. Obratite nam se s povjerenjem, magistra magistra Malči će Vas rado savjetovati i ponuditi Vam samo najbolje. Brandovi: Tommee Tippee, Avent, Dr. Browns, Curaprox, Mustela, Aderma, Bioderma, Cattier, Alphanova, Sebamed, itd...

Domašinečka 4, Zagreb (Vrbani) Web: www.malci-viola.hr Tel: 01/ 553 0473, mob: 098 473 666

Wellness savjetovalište Želite li učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, za zdravlje vaše djece...? Nazovite nas bez obaveze, a mi ćemo vam ponuditi besplatne konzultacije s nekim od naših savjetnika.

Tel: 01/3707 707 Mob: 095/905 0908

Nudimo vam savjetovanje pri: • prehrani odraslih • prehrani djece • poremećajima probave • mršavljenju • debljanju • prevenciji bolesti • problemima s alergijama...

Radno vrijeme: radnim danom i subotom 9-20 Pozivi: pon-pet 9-16 9-16 na 01/3707 707 pon-pet 9-20 i subotom 99 -14 na 095/905 0908

NAJLJEPŠE DISNEYJEVE BAJKE ZA ČITANJE I SLUŠANJE Predstavljamo vam Disneyjevu kolekciju bajki Čitaj i slušaj. Svaki komplet sadrži slikovnicu i priču na cd-u. Pripremite se za potpuno novi doživljaj flmskih klasika uz dojmljivo pripovijedanje, glumce i glazbu iz Disneyjevih flmova. Tako u vaše domove ulaze najpoznatija imena hrvatskoga glumišta poput Pere Juričića, Jelene Miholjević, Rikarda Simonellija i drugi. Više ćete vidjeti i čuti nego ikad prije, a uz pomoć ovih knjiga s CD-om dijete može učiti čitati. Za potpuni i veseli doživljaj, na svakom CD-u nalazi se i popularna pjesma iz flma.Provedite lijepe i opuštajuće trenutke s djetetom. Čitajte i slušajte bajke te pjevajte zabavne Disneyjeve pjesme, prije spavanja, u vozilu i u svakoj drugoj prigodi. U prodaji na svim kioscima.

Novo iz obitelji JGL probiotika Hrvatska armaceutska tvrtka JGL, ponudila je ORS NORMIA® vrećice, proizvod koji predstavlja novost na našem tržištu. To je prvi probiotik koji nudi vrećice s oralnom rehidracijskom soli i vrećice probiotika probiotika u zajedničkom pakiranju. Namijenjena je nadoknadi elektrolita, rehidraciji i obnovi crijevne crijevne mikroore kod proljeva, proljeva, već od dojenačke dobi..

Proljev je jedno od najčešćih oboljenja u dojenčadi i djece, prati ga poremećaj crijevne mikroore, a vrlo često i dehidracija tj. pojačani pojačani gubitak gubitak vode i elektrolita. Dehidracija je

iznimno opasna opasna i zato je važno brzo nadoknaditi vodu i elektrolite elektrolite i istovremeno obnoviti crijevnu mikrooru. mikrooru. Danas je opće poznato prihvaćeno prihvaćeno da probiotici probiotici pomažu njezinoj bržoj

obnovi, ali i poboljšanju imuniteta. ORS vrećice napravljene su u skladu s preporukom Svjetske zdravstvene organizacije. Jedine sadržavaju cink za koji je dokazano da znatno pridonosi smanjenju proljeva. U NORMIA vrećicama nalaze se LGG® i BB-12®, BB-12®, dva najispitivanija najispitivani ja probiotička soja čija je učinkovitost i sigurnost najbolje dokazana baš na dječjoj populaciji. Pozitivni učinci koje pružaju ORS NORMIA vrećice: optimalno nadoknađena voda i elektroliti i brza obnova obnova crijevne mikroore mikroore rezultitrat će kraćim kraćim trajanjem i manjim manjim brojem brojem proljeva te

bržim oporavkom. ORS NORMIA® može se nabaviti u svim ljekarnama bez recepta. Brinite o zdravlju na inteligentan način.

www.jglprobiotici.com

nagradna igra

1

a n d a Nagr

Poklon paket Nan i Nestle:

(1x mliječni desert, 1x žitne pahuljice, 1x Nan 3, 1x gotov obrok mlijeka i žitarica,3x lutkica za prst) (5 nagrada)

2

Poklon paket:

Persil Expert Sensitive prašak 1,6 1,6 kg kg  Persil Sensitive gel 1,5L Silan Natural Natural Sensitive Almond milk milk 1l Silan Natural Sensitive Sensitive&Rose1l (3 nagrade)

3

Poklon paket:

Pur Hands&Nails 500 ml Pur Balsam Aloe Vera 500 ml (3 nagrade)

DOBITNICI NAGRADA IZ PROŠLOGA BROJA: 1. NOSILJKA MAI TAI TILLIA NUI –JelenaMažar,Zagreb TORBICA HANDY MUM –TanjaFerčec,Koprivnica 2. POKLON PAKET NAN I NESTLE –ĐurđaIvanek,Zagreb;MarijaPejić,Cavtat;ŽeljkaFranja,Samobor;Katarina Gerenčir,VelikaGorica;GordanaSlivar,Maruševec 3. POKLON PAKET HENKEL (SILAN I PERSIL) –SaraTopol,Pula;MarijaKokot,Krapina;BiserkaMatić,Zagreb 4. DUDICA RAZBABY –GordanaMandićČotra,Zagreb;MarijaMarkovec,Malinska;SandraKnajpFlinta,Križevci;Ljerka Rambousek,Daruvar;SanjaRužić,Split;EvelinHorvat,Nedelišće 5. POKLON PAKET HENKEL (PUR) –LaraBlažević,Sesvete;TanjaSokol,Zadar;MartinaKovačić,Zagreb 6. POKLON PAKET LABUD –AnaNovković,Zagreb;MarijaSršen,Rijeka;PetraKujundžić,Split:SanjaLovrek,Varaždin; MirjanaTrtinjak,Zagreb 6. DIGITALNI TEST ZA OVULACIJU –MartinaSlatković,Zaprešić;VesnaKožina,DonjaPušča 7. SIRUP OD SMOKVE I ŠLJIVE –SanjaSabolić,Đurđevac;DanijelaMesar,Petrinja;JelenaMatić,Zagreb;DanijelaVukov, Zagreb;PatricijaBurazin,Osijek 8. KOMPLET TERAPIJA SLANA SOBA –EvaFrancuz,Zagreb;SuzanaHorvatŠeb,Sv.IvanZelina;EnaBarišić,Zagreb

86

! ! ! a r ig

nagradna igra

4

Poklon paket: Oliver Sensitive Čarli LOVE (5 nagrada)

www.labud.hr

5

Sirup od smokve i šljive (5 nagrada)

www.herba-laboratorij.hrr www.herba-laboratorij.h

IME I PREZIME: ADRESA: POŠTANSKI POŠTANSKI BROJ:

GRAD: BROJ TELEFONA:

Nekoliko riječi za nas:

Rednibrojnagradekojubisteželjeliosvojiti(možeivišenjih): Kupon za nagradnu igru pošaljite na našu adresu: Latrija d.o.o., 8. Podbrežje 25c, 10020 Zagreb Dobitnici će biti obaviješteni teleonom. Nagradna igra traje do 30. kolovoza 2012. 2012.

87

galerija gale rija

Galerija mam Draginaši!

Š E A V O M E J U Ð A R NAG ! FO TOG R A FIJ E!!

Kaoiuvijek,gomila otkipredivnihbebai mališanainezahvalan posaoodabiranajslađe otke.Netkoćedobiti slikovnicu,alisvesu bebenajslađe:) Čestitamosretnom dobitnikuslikovniceiz prošlogbrojakojuje darovaoEgmont!

❤ ❤

Patrik Turić

Tea

88

Najljepše Disneyjeve bajke za čitanje i slušanje "Kralj lavova II Simbin ponos"

Dobitnik slikovnice

Mariano Petrović

Tamara Špekuljak

Noa Car

Petra Bartolek Micek

Mia Piršl

ih sunašca Dora Šuper

Amelie Luna Frković Kršul

Adam Markovica

Maks Gabelić

❤ ❤

Daniel Samardžić

Ervin Havić

Franko Bezmalinović Lana Alani

Maja Drinovac

Katja

Lana Zvekan Nika

Ines Slavenski

Tara Erceg

Noa i Ela Juranko

Luka Crnogorac

Kevin

Fotkice svojih sunašca šaljite na: Latrija d.o.o., 8. Podbrežje 25c, 10020 Zagreb ili e-mail: [email protected]. Poslane fotograje ne vraćamo.

89

Mamino Sunce | broj 39.

Recommend Documents