Leaflet- DIET Dm

DIET PADA PENDERITA DIABETES MELITUS

DIABETES MELITUS??? DIET YUK!!!

1.  JADWAL (3 k" #k$ %&' )$ 2 k" #k$ '&"$*$+

MAKANAN APA SAJA YANG HARUS DIBATASI ATAU DIHINDARI a) Mengandung Mengandung banyak banyak gula

b) Mengandung Mengandung banyak lemak lemak

2,

JUMLAH

 J-#. #k$$ /$* )"%&"k$ '&'-" )&$*$ -#. k" %&)'k %&)'k$ $ &."-$* &."-$*$ $ k&%--.$ k&%--.$ k" & ."$/,

DOKTER MUDA G22 UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2016

3,

JENIS

c) Mengandung Mengandung banyak banyak garam garam

4ONTOH MENU MAKAN 1500

6 HAL YANG HARUS DILAKUKAN

kk S$ *"

0,00

½ gelas nasi putih

PADA PENDERIT P ENDERITA A DIABETES MELITUS

$. K$ &k$$ ). )$ %& %)$ &. P&*-$k$ ' kk" 'sepatu(sa 'sepatu(sandal) ndal) yang nyaman, nyaman, sesuai ukuran, dan datar

1 telor ceplok 1 tempe goreng 1 mangkok pecel 1 buah jeruk

S&"$*$

10,00

1 pisang rebus ½ potong ubi rebus

Mk$ Mk$ S"$ S"$* * 13,00 13,00 1 gelas nasi putih 1 potong sedang ikan goreng 1 tempe bacem

1. M"$ M"$-# % %  atau insulin secara teratur

1 mangkok sayur asem

suntik

Sambel + lalapan

S&"$*$

16,00

1 potong pepaya 1 bungkus mie rebus

Mk$ M#

17,00

2. O.* rutin, rutin, sepert sepertii jalan jalan kaki aki pagi pagi atau atau lari lari pagi pagi.. Olahraga !" kali dalam seminggu dengan #aktu 1$!% menit setiap harinya.

½ gelas nasi putih 1 potong daging rebus

. D"& makanan

POLA HIDUP SEHAT