Luigi Mondo Stefania del Principe
Las increíbles propiedades terapéuticas del cloruro de magnesio
Índice &JPNK@Q??EÉJ
PRIMERA PARTE: Un elemento esencial para la salud )=EILKNP=J?E=@AHI=CJAOEK "HLNKBAOKN!AH>AP )==HEIAJP=?EÉJAJJQAOPNKO@Ä=O 2J=@EPERK=HEIAJP=NEK )KO@EBANAJPAOPELKO@AI=CJAOEK "H?HKNQNK@AI=CJAOEK !ÉJ@AOAAJ?QAJPN= -NAL=N=?EÉJ@KIÀOPE?= -NAL=N=NQJKIEOIKAH?HKNQNK@AI=CJAOEK HCQJKOQOKOPÄLE?KO "JBANIA@=@AOAJB=OA=CQ@= KJPN=H=IE?KOEO ,PN=OBKNI=O@AQOK HKNQNK@AI=CJAOEKEJUA?P=>HA
0KHQ?EÉJLKNRÄ=L=NAJP=Hī*UANO?K?GP=EHh KILNEIE@KO@A?HKNQNK@AI=CJAOEK Ĵ1EAJA?KJPN=EJ@E?=?EKJAO "I>=N=VKUH=?P=J?E= "BA?PKH=T=JPA 2J=?KJOE@AN=?EÉJEILKNP=JPAOK>NA AHAILHAK@AH?HKNQNK@AI=CJAOEK
SEGUNDA PARTE: Combinación con hierbas, alimentos y vitaminas "H?QANLKD=>H= !E=CJÉOPE?K@AH=HAJCQ= !E=CJÉOPE?K@AH=OQÇ=O KI>EJ=?EÉJ?KJDEAN>=O =HEIAJPKO UREP=IEJ=O $NELA /AOBNE=@K &JOKIJEK #EA>NA AHQHEPEO !ANI=PEPEO NPNEPEO=NPNKOEO KHEPEO %ANE@=O Encías inflamadas %ANLAOOEILHA TERCERA PARTE: Remedios y recetas a base de cloruro de magnesio 1N=OPKNJKO@AH=L=N=PKNAOLEN=PKNEK HANCE=O
OI= NKJMQEPEO $NELA 1KOBANEJ= /AOBNE=@K !KHKN@AC=NC=JP= "JBANIA@=@AO@AH=L=N=PK@ECAOPERK BP=OUCEJCEREPEO !E=NNA= $=OPNKAJPANEPEO &JPKTE?=?EÉJ=HEIAJP=NE= -EKNNA= "OPNAÇEIEAJPK 1N=OPKNJKO@AH=L=N=PKIÎO?QHKĭAOMQAHÀPE?K =H=I>NAOIQO?QH=NAO "JBANIA@=@AONAQI¹PE?=O ,OPAKIEAHEPEO ,OPAKLKNKOEO -KHEKIEAHEPEO /=MQEPEOIK /ECE@AVIQO?QH=N E¹PE?= L=N=PKPACQIAJP=NEK "??AI=O %ANE@=O &ILÀPECK 2NPE?=NE= -=NKJEMQE= 0KNE=OEO .QAI=@QN=O 3ANNQC=O
"JBANIA@=@AOEJB=JPEHAO 0=N=ILEÉJ -=LAN=O ,PEPEO -E?KN /Q>ÀKH= ,BP=HIKHKCÄ= )=REOP=UAH?HKNQNK@AI=CJAOEK 1N=OPKNJKOR=NEKO #=PEC=U=OPAJE= !ALNAOEÉJ #EA>NA "JRAFA?EIEAJPK *AIKNE= *KN@A@QN=O@AOANLEAJPA 0ATQ=HE@=@ 1ÀP=JKO "H?HKNQNK@AI=CJAOEKUH=>AHHAV= ?JÀ =J=O *=J?D=O@AHAJRAFA?EIEAJPK 2Ç=OBN¹CEHAO )K?EKJAO@A=BAEP=@KJ=PQN=HAO -EANJ=ODEJ?D=@=O #NEAC=O -EAHAOI=@QN=O =>AHHKOCN=OKO JEI=HAOUF=N@ÄJ )=OLH=JP=OUAH?HKNQNK@AI=CJAOEK "H?HKNQNK@AI=CJAOEK AJAHDQANPK
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Introducción "JAOPKOÎHPEIKO=ÇKOAOP=IKO=OEOPEAJ@K=QJBAJÉIAJK MQA=BA?P==PK@KAHLH=JAP=ġAH=H=NI=JPA=QIAJPK@AH=O AJBANIA@=@AO QJMQA AORAN@=@MQAAJ ?KIL=N=?EÉJ ?KJÀLK?=O=JPANEKNAOOAD=J@AO?Q>EANPKJQAR=O?QN=O L=N==P=F=NH=OUMQAH=@QN=?EÉJIA@E=@AH=RE@=OAD=E@K LNKHKJC=J@K P=I>EÀJAO?EANPKMQAAOP=IKOIQUHAFKO@A una solución definitiva y que, en gran medida, nos estaĭ IKOHEIEP=J@K=OQLNEIENHKOOÄJPKI=O@AQJI=HAOP=N ARE@AJPAUCAJAN=H Ĵ!A@ÉJ@ALNK?A@AAOPA@EBQOKI=HAOP=N Ĵ Q¹HAO LQA@AJOANOQO?=QO=O "JJQAOPN=KLEJEÉJAOPA@AO=OKOEAĭ CKLNKREAJA@AQJÎJE?KLNK>HAI=@AKN@AJIQJ@E=HġH= HH=I=@=ī?EREHEV=?EÉJh EREHEV=?EÉJAJPAJ@E@=?KIKQJ LNKCNAOKBKNV=@KKEILQAOPK AO@A?EN QJ=I=JAN=@AKNĭ C=JEV=NH=OK?EA@=@UH=ATEOPAJ?E=MQAD=E@KR=HKN=J@K LNKCNAOER=IAJPAH=AOP=J@=NEV=?EÉJ@AHKOAOPEHKO@ARE@= =?KOP=@AH=?=HE@=@@ARE@=IEOI=!AAOP=BKNI=@EOLKĭ JAIKO@AQJ=I=UKNIA?=JEV=?EÉJLANK@AIAJKODQI=ĭ 7
JE@=@ĢI¹OLNK@Q??EÉJLANKIAJKOPEAILKL=N=JKOKPNKO IEOIKOĢI¹OCHK>=HEV=?EÉJLANKIAJKOEJ@ERE@Q=HE@=@Ģ I¹OPA?JKHKCÄ=LANKIAJKOJ=PQN=HAV=2J=ARKHQ?EÉJ MQAD=@=@KHQC=N =QJ= BKNI=@A RE@=MQA AO=L=NAJPAĭ IAJPAI¹OIK@ANJ=UI¹O=?KN@A?KJHKOPEAILKOUI¹O īNE?=hAJ?KIK@E@=@AO LANKMQAJKOR= =HAF=J@K?=@= RAVI¹O@AJQAOPNK=QPÀJPE?KOAN )=OARE@AJ?E=O@AAOP=PAJ@AJ?E=AOP¹J=H=REOP=@A PK@KAHIQJ@KġOEAOPALNKCNAOKDQ>EAN=?KJ@Q?E@K=H IQJ@K=QJ==QPÀJPE?=I=@QNAVU?NA?EIEAJPK KOEOA prefiere, a una evolución, no tendríamos que enfrentarĭ JKO?=@=@Ä=?KJAHI=HAOP=N AH@AO=OKOEACK H=EJO=PEOB=?ĭ ción, la dificultad de vivir y de conservar la salud que toĭ @KOĢMQEAJI¹OMQEAJIAJKO I=JEBAOP=IKOOKI¹PE?= ĭ mente los problemas físicos y psicológicos que nos afliĭ CAJ "HH=@KJAC=PERK@AHLNKCNAOKD=?KJP=IEJ=@KPK@KO HKO=OLA?PKO@AH=RE@= UH==HEIAJP=?EÉJAOQJK@AAHHKO "OQJDA?DKMQAIQ?DKO@AJQAOPNKOLNK>HAI=O@AO=HQ@ LNK?A@AJ@AJQAOPN==HEIAJP=?EÉJ U@=@KMQAPAJAIKO MQA?KIAN?=@=@Ä= AOPKLNKRK?=MQANACQH=NIAJPAR=U=ĭ IKOī=HEIAJP=J@KhAOPKOLNK>HAI=O QJMQALQA@=L=NA?ANATPN=ÇK H=EJ@QOPNE==HEIAJP=ĭ NE=AOQJ=@AH=OI=UKNAOBQAJPAO@A?KJP=IEJ=?EÉJ@AH IQJ@Kġ@AHIA@EK=I>EAJPA @AJQAOPNK?QANLKU@A JQAOPN=IAJPA )=OK?EA@=@@ADKUAJ@Ä=LKJA=JQAOPN=@EOLKOE?EÉJ ?KIE@=OīI¹OLN¹?PE?=Oh LNAL=N=@=O >EAJLNAOAJP=@=O CQOPKO=OU=LAPEPKO=OĢUOEAILNA=JQAOPN=@EOLKOE?EÉJ EJĭ ?HQOKBQAN=@APAILKN=@=0EJAI>=NCK FQJPK?KJH=?K ĭ IK@E@=@UH=LN=?PE?E@=@ D=E@K@EOIEJQUAJ@KAJL=N= ĭ 8
HAHKH= ?=HE@=@Ģ=?ALP=IKO@AAOP=BKNI==HEIAJPKONE?KO AJ?=HKNÄ=O O=>KNAOU=@EPERKO LANKLKNAH?KJPN=NEK B=H ĭ PKO@AR=HKNJQPNEPERK)KMQAOKHAIKOLKJANOK>NAJQAOĭ PN=OIAO=O?=@=@Ä=?KJPEAJA AJAHIAFKN@AHKO?=OKO QJ LKN@AHKOIE?NKAHAIAJPKOAOAJ?E=HAOMQA@A>ANÄ=J LKOAANAJKNECAJOEOADQ>EAN=NAOLAP=@KQJ=OANEA@ANA ĭ MQEOEPKOġLKNAFAILHK AH?QHPERK>EKHÉCE?K H==QOAJ?E=@A refinado, la recogida en el momento real de maduración, H=?KJOANR=?EÉJE@ÉJA= AH?KJOQIK?=OEEJIA@E=PK H= ?K??EÉJ=@A?Q=@= "OP=OEPQ=?EÉJ MQAOAAJ?QAJPN=AJPNAH=OLNEIAN=O ?=QO=O@AHNAOQNCEIEAJPK@AAJBANIA@=@AO AOP=I>EÀJU OK>NAPK@K?=QO=@AH=CN=RA?=NAJ?E=@AI=CJAOEKMQA @AOCN=?E=@=IAJPAPK@KOOQBNEIKO?NÉJE?=IAJPA
9
Primera parte Un elemento esencial para la salud
La importancia del magnesio "HI=CJAOEKAOQJAHAIAJPKREP=HUAOAJ?E=HL=N=AH>QAJ BQJ?EKJ=IEAJPK@AJQAOPNKKNC=JEOIK0QEILKNP=J?E=AO ?KIL=N=>HA=H=@AH?=H?EKUAHLKP=OEK"OBQJ@=IAJP=H L=N=AHIAP=>KHEOIK@ACN=O=O LNKPAÄJ=OU=VÎ?=NAOĢL=N= H=?K=CQH=?EÉJ@AH=O=JCNAUL=N=AH>QAJBQJ?EKJ=IEAJPK @AHOEOPAI=?=N@EK?EN?QH=PKNEK "OP¹LNAOAJPAAJAH?QANLKDQI=JKAJQJ=IA@E@=@A ?AN?=@AH LKN@AHLAOKPKP=HĠQJ=IA@E=@ACN
@AH?Q=HAHLKNOA?KJ?AJPN=AJHKOPAFE@KOÉOAKO AH LKNAJHKOPAFE@KOIQO?QH=NAOUJANREKOKO AJHKO NEÇKJAOUAHDÄC=@K UAHLKNNAOP=JPAAJAHLH=OI= "HI=CJAOEKAOEJ@EOLAJO=>HAL=N=AH>EAJAOP=N@AHKN ĭ C=JEOIK/AOQHP=AOAJ?E=HL=N=AH?KNNA?PKBQJ?EKJ=IEAJĭ PK@AI¹O@APNAO?EAJP=ONA=??EKJAOAJVEI¹PE?=O3 EOP=OQ EILHE?=?EÉJAJIÎHPELHAONA=??EKJAOKNC¹JE?=O OQB=HP= LQA@ALNKRK?=NIQ?DKOLNK>HAI=O AJPNAHKOMQA@AOP= ĭ ?=JH=?KJBQOEÉJIAJP=H AHEJOKIJEK AHOÄJ@NKIA@AB=PEĭ C=?NÉJE?= H==JOEA@=@ H=ENNEP=>EHE@=@ @EOBQJ?EKJAOEJ ĭ 13
PAOPEJ=HAO @A>EHE@=@IQO?QH=NULNK>HAI=OAJAH=L=N=PK ?=N@EKR=O?QH=N 'QAC= QJL=LAHBQJ@=IAJP=HAJ@EBANAJPAO LNK?AOKO IAP=>ÉHE?KO ?KIKAH@AH=LNK@Q??EÉJ@AAJANCÄ=IA ĭ @E=JPAH=PN=OBKNI=?EÉJ@AH=CHQ?KO= H=LNK@Q??EÉJ@A LNKPAÄJ=OKH=IQHPELHE?=?EÉJ?AHQH=N 1=I>EÀJNAOQHP=@A CN=JEILKNP=J?E=L=N=AHOEOPAI=JANREKOK LQAOPKMQA AFAN?A QJABA?PKOA@=PERKOK>NAH=O?ÀHQH=OJAQNKJ=HAOU ?KJPNE>QUA=?KJOANR=NH=?=NC=AHÀ?PNE?=?AHQH=N Q=J@K OALNK@Q?AQJ=B=HP=@AAOPAIEJAN=H H=O?ÀHQH=OJANREKO=O JK?KJOECQAJPN=OIEPEN?KNNA?P=IAJPAHKO EILQHOKO HK MQALNKRK?=QJ=AOLA?EA@ADELANAT?EP=?EÉJ?AHQH=N "JOEPQ=?EKJAO@AAOPNÀO AHKNC=JEOIKAILHA=@KOEO I=OER=O@AI=CJAOEKL=N=EJPAJP=NNAOP=>HA?ANH=?=HI=U H=PN=JMQEHE@=@"J?KJOA?QAJ?E= OAAJPN=AJQJ?ÄN?QHK RE?EKOKAJAHMQA?=@=RAVOAJA?AOEP=I¹OI=CJAOEK KJ BNA?QAJ?E= @AOLQÀO@AQJLANÄK@KAOPNAO=JPAOA=@REANPAJ HKOLNEIANKOOÄJPKI=O@AH=B=HP=@AAOPAIEJAN=HP=I>EÀJ AJAHLH=JKIQO?QH=N MQALNKRK?=JEJE?E=HIAJPALAMQA ĭ ÇKO@KHKNAO ?=OEEILAN?ALPE>HAO D=OP=MQAÀOPKOHHAC=J= PN=OBKNI=NOAAJ=QPÀJPE?KO?=H=I>NAO %=ULANÄK@KO@AH= RE@=AJHKOMQA OA LNK@Q?A QJ= carencia fisiológica de magnesio, especialmente en la veĭ FAVU AJH=OIQFANAO @QN=JPAAH?E?HKIAJOPNQ=H El magnesio favorece eficazmente la prevención de IQ?D=OAJBANIA@=@AO?=N@EKR=O?QH=NAOU@AHKO?¹H?QHKO NAJ=HAO&JRAOPEC=?EKJAONA?EAJPAOD=J@AIKOPN=@KMQAAH JERAH@AI=CJAOEKAJOQFAPKOB=HHA?E@KO=?=QO=@AQJB=HHK ?=N@Ä=?KK@AQJEJB=NPKAN=IQUEJBANEKN=HIÄJEIKNA?Kĭ IAJ@=@K2JKOJERAHAOIQU>=FKO@AI=CJAOEKLQA@AJ LNKRK?=NAOL=OIKO?KNKJ=NEKO HKMQANA@Q?A@N¹OPE?= ĭ 14
mente el flujo sanguíneo en el músculo cardíaco, al que el I=CJAOEKLANIEPANACQH=NOQO?KJPN=??EKJAO @AI¹O QJ=LKNPAAMQEHE>N=@K@AI=CJAOEKC=N=JPEV= H=OKHQ>EHE@=@@AH?=H?EKAJH=KNEJ= EILKNP=JPAL=N=LNAĭ RAJENHKO?¹H?QHKONAJ=HAO-=N=NA?E>ENQJ=LKNPA@E=NEK =@A?Q=@K QJ=@QHPK@A>AEJCANENAJPNAICUIC @AI=CJAOEK=H@Ä=
El profesor Delbet "H@AO?Q>NEIEAJPK@AH=OATPN=KN@EJ=NE=OLNKLEA@=@AO@AH cloruro de magnesio se debe al científico francés Pierre !AH>AP &JPANJEOP= NAOLKJO=>HADKOLEP=H=NEKU@K?AJPAQJERANOE ĭ P=NEK ?KILNK>ÉAJMQA?Q=JPKOI¹O=JPEOÀLPE?KOOA =LHE?=>=JL=N=H=HEILEAV=@AH=ODANE@=O IAJKNAN=H=?=L=ĭ ?E@=@@AH?QANLKL=N==?PER=NHKOIA?=JEOIKOJ=PQN=HAO@A =QPK@ABAJO=ĢOA@A>Ä==MQA =@AI¹O@AAHEIEJ=NH=O>=?PANE=O JK?ER=O HKO=JPEOÀLPE?KOP=I>EÀJ@EAVI=>=JH=O?ÀHQH=OO= ĭ J=O"HNAOQHP=@KAN=MQA?Q=JPKI¹OOAAILHA=>=JHKO=JPEĭ >=?PANE=JKO I=UKNAN=H=LNK>=>EHE@=@@AEJBA??EÉJ3erifiĭ ?ÉMQAAOPKOÎHPEIKO@AOPNQÄ=JHKOCHÉ>QHKO>H=J?KOUIK ĭ dificaban las albúminas, lo que hacía de la herida un «terreĭ JKBÀNPEHhL=N=H=O>=?PANE=O H=HQV@AAOP=O?KILNK>=?EKĭ JAO AHLNKBAOKN!AH>AP?KJ?HQUÉġī"JHQC=N@A@A>EHEP=NAH OEOPAI=EJIQJEP=NEK ĴJKOANÄ=IAFKNNABKNV=NHK ?KJOE ĭ CQEAJ@K=HIEOIKPEAILKQJ=?QN=?EÉJJ=PQN=H h "J ?KJAHAOP=HHE@K@AH=CQANN= BQAAJRE=@K=H KAOPA@A#N=J?E=AJ?=HE@=@@AIÀ@E?K@A?=IL=Ç= HHÄ RKHREÉ=?KILNK>=NMQAD=>Ä==HCKMQAJKBQJ?EKJ=>=AJ 15
HKOOEOPAI=O@APN=P=IEAJPKAILHA=@KOLKNMQARAÄ=?ÉIK HKOOKH@=@KOAILAKN=>=J =LAO=N@AH=O=PAJ?EKJAOIÀ@Eĭ cas recibidas. A propósito de esto afirmó: «¡Los antisépĭ PE?KOOA=LHE?=>=JAJPK@=OL=NPAOUHKONAOQHP=@KOAN=J @ALHKN=>HAOh =@=RAVI¹OAILAÇ=@KAJ>QO?=NQJ=OKHQ?EÉJ=H LNK>HAI= OA@A@E?É?KILHAP=IAJPA=HAOPQ@EK@AH=B=CKĭ ?EPKOEOġH=?=L=?E@=@J=PQN=H@AH=O?ÀHQH=O@AAHEIEJ=NAHAĭ IAJPKO?KJOE@AN=@KOJK?ERKOL=N=AHKNC=JEOIK"OPQ@EÉ UATLANEIAJPÉ?KJ@EBANAJPAOOQOP=J?E=OīJK=JPEOÀLPE ĭ ?=OhĠMQAJK=P=?=J@ENA?P=IAJPAH=O>=?PANE=O 2J=@A H=OLNEIAN=OMQA@AO?Q>NEÉBQAAH?HKNQNK@AOK@EK MQA =QIAJP=>=?KJOE@AN=>HAIAJPAAHLNK?AOKJ=PQN=H@AB= ĭ CK?EPKOEO"N=QJCN=JNAOQHP=@KL=N=!AH>APLKNMQAJEJĭ CQJ=KPN=OQOP=J?E=AOPQ@E=@=LKNH=IA@E?EJ=IK@ANJ= D=OP=AOAIKIAJPKD=>Ä=?KJOACQE@KQJKONAOQHP=@KOL=ĭ NA?E@KO0EJAI>=NCK IQULNKJPK?KILNK>ÉMQAAH īOQANKDELANPÉJE?KhĠ=HLKN PAJÄ=AHABA?PK?KH=ĭ PAN=H@A@AOPNQENHKOCHÉ>QHKO>H=J?KO ÎJJKO=PEOBA?DK LNKOECQEÉ?KJOQOEJRAOPEC=?EKJAO QPEHEV=J@KAH?HKNQNK@AI=JC=JAOKUI¹OP=N@AAHAOPNKJĭ ?EK AH?=H?EK D=OP=HHAC=N=H?HKNQNK@AI=CJAOEK ?KJAH MQA?KILNK>ÉMQA=QIAJP=>=H=B=CK?EPKOEO P=JPKAJ ?=JPE@=@?KIKAJLKPAJ?E= I¹O@AQJLKNAJNAH=ĭ ?EÉJ?KJAH?HKNQNK@AOK@EK UOEJHKOABA?PKO?KH=PAN=HAO @AAOPAÎHPEIK!AOLQÀO@AJQIANKOKOATLANEIAJPKO AO ĭ P=>HA?EÉMQAH=OKHQ?EÉJE@A=HAN==H LKN U=MQA L=N=@ÉFE?=IAJPA OE=QIAJP=>=H=?KJ?AJPN=?EÉJ@EOIE ĭ nuía el efecto beneficioso. )KONAOQHP=@KOK>PAJE@KOLKN!AH>APAN=JNA=HIAJPA importantes: por fin era posible curar una herida o una 16
EJBA??EÉJOEJAILHA=N>=?PANE?E@=O OEILHAIAJPAAOPEIQ ĭ H=@KH=O@ABAJO=OJ=PQN=HAO@AHKNC=JEOIK 1N=OAOPA@AO?Q>NEIEAJPKLNKOECQEÉOQOEJRAOPEC=?EK ĭ JAOL=N=AOPQ@E=NKPNKO¹I>EPKOAJHKOMQAOALQ@EAN==LHEĭ ?=NAOPANAIA@EK"ILAVÉ=J=HEV=J@KOEHKOABA?PKO>AJAĭ ficiosos del cloruro de magnesio también se producían en AHEJPANEKN@AHKNC=JEOIKUJKOÉHKAJAHATPANEKN)KONAĭ sultados fueron también asombrosos: la citofilaxis («la AT=HP=?EÉJ@AH=REP=HE@=@@AH=O?ÀHQH=Oh?KIK@A?Ä=ÀH =QIAJP=>=@AHLKN=HLKN @AI¹O H= OKHQ?EÉJJKNAOQHP=>=PÉTE?=JELKNRÄ=KN=HJELKNRÄ=EJĭ PN=RAJKO=KLANEPKJA=HĠAO@A?EN =PN=RÀO@AH=IAI>N=J= MQANAREOPAH=ORÄO?AN=OAJAHEJPANEKN@AHAOPÉI=CK 1N=O=ÇKOU=ÇKO@AAOPQ@EKUATLANEIAJP=?EÉJJK@Aĭ PA?PÉJEJCÎJABA?PKPÉTE?KEJ?HQOK?KJ@KOEOAHAR=@=O >EAJ=H?KJPN=NEK @AO?Q>NEÉMQAAH?KJOQIKLKNRÄ=KN=H @AAOP=OQOP=J?E=LNKLKN?EKJ=>=QJ=OAJO=?EÉJ@AAQBKNE= energía y una mayor resistencia física. La flora bacteriana EJPAOPEJ=HNAOQHP=>=NABKNV=@= AHEIEJ=J@K=HIEOIKPEAIĭ LKH=O>=?PANE=OL=PÉCAJ=OLNAOAJPAOAJAHEJPAOPEJK KILNK>ÉP=I>EÀJAJOÄIEOIKHKOABA?PKO@AH?HKNQĭ NK@AI=CJAOEK JKP=J@KMQAH=OHAOEKJAOLNA?=J?ANÄCAJ=O MQAL=@A?Ä=@AO=L=NA?Ä=J?KILHAP=IAJPA =LAO=N@AMQA HKO=ÇKO =JPANEKNAOD=>Ä=OE@KOKIAPE@K= PNAOKLAN=?EKĭ JAOOEJJEJCÎJNAOQHP=@K"JAOPA¹I>EPKAHLNKBAOKN!AHĭ >AP?KJOP=PÉMQAIEAJPN=OAH?HKNQNK@AI=CJAOEKL=NA?A @APAJAN UAJ=HCQJKO?=OKOD=?ANAPNK?A@AN H=ARKHQ?EÉJ @AHKOPQIKNAO AH?=N>KJ=PK@AI=CJAOEKLNKRK?=AHABA?ĭ PK?KJPN=NEKġH==?AHAN= 0ACÎJÀH AOPANAOQHP=@KAN=@A>E@K=Hī?HKNQNKhUJK=H īEÉJhI=CJAOEK I>KOAHAIAJPKOAJ?KH=>KN=?EÉJLNK ĭ 17
@Q?Ä=JQJABA?PKOKNLNAJ@AJPA MQAOACÎJH=OEJRAOPEC= ĭ ?EKJAO NAOQHP=>=ABA?PERKP=I>EÀJAJAJBANIA@=@AOEJBA?ĭ ?EKO=OL=N=H=OMQAH=ÎJE?=?QN=AJPKJ?AOAN=H=R=?QJ= 'QJPK=HLNKBAOKN +ARAQNA=HEVÉKPN=OEJRAOPEC=?EKJAO NAH=?EKJ=@=O?KJAOP=OL=PKHKCÄ=O UK>PQREANKJ>QAJKO NAOQHP=@KOP=I>EÀJAJ?=OKO@ALKHEKIEAHEPEO MQA PN=P= ĭ @KO=PEAILK ?KJOECQEANKJ?QN=N "HL=@NA AJK'0?DKNN "N=LNKBAOKN@ABÄOE?= MQÄIE?=U>EKHKCÄ=AJAH K HACEK@A0=JP= =PANEJ=AJ0»K-=QHK AJ N=OEH H=A@=@@AOAOAJP=UQJ=ÇKOAILAVÉ=OQBNEN QJ=O@KHKNKOÄOEI=OLQJV=@=OAJH=?KHQIJ=RANPA >N=H=?=QO=@AHHH=I=@KīLE?K@AHKNKh QJ=LNKPQ >AN=J?E=ÉOA=@AJ=PQN=HAV=L=PKHÉCE?=?NÉJE?=A EJ?QN=>HAL=N=HKOIÀ@E?KO"HLNKBAOKNOARAÄ==>K ?=@K=?KJPAJP=NOA?KJAHQOK@AB¹NI=?KOL=N=L= HE=NPAILKN=HIAJPAAH@KHKN @AI¹O ?KJHKO=ÇKO AHLNK>HAI=BQAAILAKN=J@K D=OP=AHLQJPK@AMQA OARAÄ=K>HEC=@K=LANI=JA?AN?=OEPK@KAH@Ä=OAJ P=@K&J?HQOK@KNIENOAD=>Ä=?KJRANPE@KAJQJPKN IAJPK H?=>K@AQJPEAILK OA@ENECEÉ=-QANPK HACNA L=N==OEOPEN=QJ?KJCNAOKAJAHMQAL=NPE?EL=>=J otros científicos jesuitas; allí se reunió con el padre 0Q¹NAV MQAHAIKOPNÉQJLAMQAÇKHE>NKOK>NAAH?HK NQNK@AI=CJAOEK MQA=OQRAVD=>Ä=@AO?Q>EANPK QJFAOQEP=AOL=ÇKH AHL=@NA-QEC"HL=@NA0Q¹NAVHA ?KJPÉMQAOQI=@NAP=I>EÀJ OQBNÄ=AH IEOIKLNK >HAI= D=OP=AHLQJPK@AJKLK@AN?=IEJ=N MQAOÉHK 18
CN=?E=O=H?KJOQIK?KJOP=JPA@A?HKNQNK@AI=CJA OEKD=>Ä=HKCN=@KRKHRAN==J@=NUMQAOAAJ?KJPN= >=BN=J?=IAJPAIAFKN 1N=O=MQAH AJ?QAJPNK @A?EOERK AHL=@NA AJK AILAVÉ=PKI=NQJ=@KOEO?=@=I=Ç=J= H?=>K@AP=JOÉHKRAEJPA@Ä=O ULKNLNEIAN= RAVAJ=ÇKO ?KJOECQEÉ@KNIEN>EAJ UOA@AOLANPÉOEJ OQBNENHKOAJKNIAO@KHKNAO=HKOMQAAOP=>==?KOPQI >N=@K#EJ=HIAJPA =H?=>K@A?Q=NAJP=@Ä=OU=JK L=@A?Ä=JEJCÎJ@KHKN P=JOÉHKQJ=HECANÄOEI=OAJO= ?EÉJ@ALAO=@AV UAJHKOIAOAOOECQEAJPAOHHACÉ= afirmar: «Me siento ágil y me doblo como una ser LEAJPA)KOH=PE@KO@AH?KN=VÉJ MQA=JPAOJKHHA C=>=J=H=O?Q=NAJP=LQHO=?EKJAO D=JRQAHPK=OAN JKNI=HAO*EOEOPAI=JANREKOKAOP¹NA?QLAN=@KU IAAJ?QAJPNKIQ?DKI¹OHÎ?E@K)=O=JCNA @AO?=H cificada, es fluida. Las punzadas en el hígado, antes BNA?QAJPAOU=CQ@=O D=J@AO=L=NA?E@K*Q?DKOIA LNACQJP=JMQÀIAAOP¹L=O=J@K LKN MQA =FQVC=N LKNIE=OLA?PK L=NAV?KNAFQRAJA?E@K!ADA?DK DA NA?QLAN=@KH==HACNÄ=@ARERENh
La alimentación en nuestros días )= !/K?=JPE@=@@AI=CJAOEKNA?KIAJ@=>HAAO@A IC=H@Ä=L=N=QJ=@QHPK0APN=P= OEJAI>=NCK @AQJ valor mínimo, suficiente sólo para garantizar la mera suĭ LANRERAJ?E=@AHKNC=JEOIK "JAHL=O=@K JK@AI=OE=@KNAIKPK OAAILHA=>=J=HEĭ mentos integrales y sales no refinadas. Esta dieta, ligada a 19
QJ?KJOQIK IA@EK@AL=J@A=LAJ=OC C=N=JPEV=>= QJ=LKNPA@A=HIAJKOIC@AI=CJAOEKLAN?¹LEP= =H@Ä="H«moderno» pan refinado contiene más o menos IC@AI=CJAOEKĠAJC@ALNK@Q?PK
BNAJPA=HKO IC@AHL=J@AJQAOPNKO=>QAHKOĨULAJO=NMQAOQ @EAP=AN=?KJOE@AN=@=īLK>NAh KIKAOJ=PQN=H OEAH?KJPAJE@K@AJQPNEAJPAOÎPEHAO D=E@K @AO=L=NA?EAJ@K?=OE LKN?KILHAPK@AHKO =HEIAJĭ PKO AJ?KJOA?QAJ?E=OALNK@Q?AQJ=IAJKNEJCAOPEÉJ@A ÀOPKO6LKNHKP=JPK =HPEAILKMQAD=JE@K@AO=L=NA?EAJĭ @KD=J=QIAJP=@KHKO@AOAMQEHE>NEKOULNK>HAI=O "J AHEJRAOPEC=@KN0?DNQJELB ĭ-EANNKJNA=HEVÉ QJ=AJ?QAOP=AJPNA?=ILAOEJKOACEL?EKOU@AO?Q>NEÉMQA AJOQ@EAP=HHAC=>=J=EJCANEN?=OEC@AI=CJAOEK=H@Ä= ?KJPEJQ=?EÉJ@APANIEJÉMQAJKAN=QJ=?=OQ=HE@=@MQA H=EJ?E@AJ?E=@AR=NEKOPELKO@A?¹J?ANBQAN=@EAVRA?AO EJBANEKNNAOLA?PK=H=D=HH=@=AJHKOL=ÄOAOAQNKLAKO U D=OP=?EJ?QAJP=RA?AOEJBANEKNAJAH?=OK@AH?¹J?AN@AAOĭ PÉI=CK @AI¹O AHAOP=@KCAJAN=H@AO=HQ@@AH=LK>H= ĭ ?EÉJAN=AJCN=JIA@E@=IAFKNġAN=JN=NKOHKO?=OKO@A NAOBNE=@KO LQHIKJÄ=OQKPN=O@KHAJ?E=O"JA@=@AO=R=J ĭ V=@=O HKO?=ILAOEJKO@EOBNQP=>=J@AQJ=O=HQ@ÉLPEI= OEJPAJANMQAL=@A?ANHKO=?D=MQAOMQA=BA?P=J=H=OLK ĭ >H=?EKJAOK??E@AJP=HAO)=OIQFANAO =@AI¹O AN=J?=L=?AO @A@=NAHLA?DK=OQODEFKOOEJLNK>HAI=OD=OP=HKO@KO LNEIANKO=ÇKO@ARE@= 1odo esto nos debería hacer reflexionar sobre el moĭ @AHK@ARE@=MQAHHAR=IKOUOK>NAAHPELK@A=HEIAJP=?EÉJ MQAOACQEIKO)KOīLK>NAOh@AAJPKJ?AOAOP=>=JI¹OO=ĭ JKOMQAHKOīNE?KOh@ADKU, porque comer más no signifiĭ ?=AOP=NIAFKNĢOEJ@Q@=AOLNABANE>HA?KIANQJLK?KIAĭ 20
JKO LANK@AI=JAN=I¹OO=J=MQAEJCANENCN=J@AO?=JPE ĭ @=@AO@A=HEIAJPKO?=NAJPAO@AJQPNEAJPAOREP=HAO LANK ?=NC=@KO@A?=HKNÄ=O
Un aditivo alimentario "J=HCQJKO?=OKO AHI=CJAOEKLQA@AOANQPEHEV=@K?KIK aditivo alimentario. En las etiquetas se identifica con el ?É@ECK"
Contenido de magnesio en diferentes alimentos (Atención: una cocción prolongada reduce la cantidad original en un 75 por 100) Magnesio Alimento (100g/mg) Cacahuetes
183
Banana
29
Brécol
30
Cereales de maíz
6
Chocolate con leche
50
Chocolate amargo
91
Coco fresco
46
Mejillones
44
Alubias cocidas
40
Granada
63
Leche
10
21
Alimento
Magnesio (100g/mg)
Almendras
300
Manzana
4
Miel
3
Mijo descascarillado
160
Nueces de Brasil
225
Nueces
158
Pan blanco
20
Pan integral
85
Parmesano
43
Patatas al horno
25
Pistachos
158
Jamón curado
26
Arroz blanco
6
Arroz integral
110
Salchichón
34
Sepia
32
Sésamo (semillas)
200
Espinacas
80
Pavo al horno
28
Salmonete
33
Huevo (yema)
14
Yogurt (entero, descremado)
17
Semillas de calabaza (tostadas)
532
22
Contenido de magnesio en algunas de las aguas minerales más vendidas Magnesio (mg/litro)
Agua Aguas de manzanera
145,9
Font del Pi
70,5
Aguavida
63,2
Evian
26,1
Solán de Cabras
26
Insalus
16,8
Solares
16,4
Font Vella Salcam
10,2
Lanjarón
9,38
Font Vella
7,8
Malavella
7,5
Vichy Catalán
7,3
Alzola
5,86
Mondariz
5,7
Fontdor
3,9
Aquabona
2,69
Font del Regàs
2,6
Los diferentes tipos de magnesio "HI=CJAOEKJKOAAJ?QAJPN=JQJ?=?KIKQJAHAIAJPK =EOH=@KAJH=J=PQN=HAV= OEJKMQAAOP¹OEAILNAAJ=OK?E= ĭ 23
?EÉJ?KJAHKTÄCAJK AH?=N>KJK AH?HKNK AH=VQBNA AHOEHEĭ ?EKUKPNKOIEJAN=HAO "HI=CJAOEKĠ*C AOQJIAP=HHECANK@A?KHKN>H=J?K LH=P="OQJAHAIAJPKMQAOAAJ?QAJPN=AJ=>QJ@=J?E=AJ la superficie terrestre, a la que aporta cerca de un 1,93 por @AHPKP=H-KOAA@EBANAJPAOQPEHE@=@AOP=JPKAJH=EJ ĭ @QOPNE=?KIKAJH==CNE?QHPQN= )KMQAJKOKPNKO?KJK?AIKO?KIÎJIAJPAUMQAOA AILHA=L=N=LNK@Q?ENOQLHAIAJPKO@EAPÀPE?KOAOAJNA=HE ĭ @=@QJ=O=HKNC¹JE?=@ANER=@="JPNAH=OI¹O?KIQJAOAJĭ ?KJPN=IKOAH?=N>KJ=PK@AI=CJÀOE?KĠ*C , KI=C ĭ JAOEKLE@KH=PK =OÄ?KIKH=O=H=I=NC= ĠP=I>EÀJHH=I=@= īO=HEJCHAO=hK@A"LOKI
AO@A?EN AHOQHB=PK@AI=CJAOEK Ġ*C0, "HÉTE@K@AI=CJAOEKOAQPEHEV=?KJPN=H==?E@AV C¹OPNE?= IEAJPN=OMQAAH?=N>KJ=PKPEAJAQJ=BQJ?EÉJ=H ĭ ?=HEJEV=JPA "TEOPAJKPNKO?KILQAOPKOBKNI=@KOLKNO=HAOKNC¹JE ĭ ?=OUIEJAN=HAO ?KIKLKNAFAILHKHKO?EPN=PKO HKO=OL=Nĭ P=PKOUHKOKNKP=PKO MQAOA?=N=?PANEV=JLKNQJ=AHAR=@= >EK@EOLKJE>EHE@=@ġAO@A?EN MQAAHI=CJAOEK@AOAILAÇ= IAFKNOQBQJ?EÉJULAJAPN=LANBA?P=IAJPAAJAHEJPANEKN @AH=?ÀHQH= %=UQJ=CN=J@EBANAJ?E=AJPNAAH?HKNQNK@AI=CJAOEK Ġ*C H
@AHMQAD=>H=NAIKOAJAOPAHE>NK UAHI=CJAOEK MQAEJCANEIKO?KIKOQLHAIAJPKO@EAPÀPE?KO!ADA?DK AH ?HKNQNK@AI=CJAOEKAOQJ=O=H?KILQAOP=@AI¹OAHA ĭ IAJPKOġAHI=CJAOEK ĠEKJAOI=CJAOEK UAH?HKNQNK ĠEKJAO ?HKNQNK 0AATPN=ABQJ@=IAJP=HIAJPA@AH=CQ=@AI=N @A H=MQALNK?A@AOQ?=N=?PANÄOPE?KCQOPK=I=NCKUAJH=MQA AJ?KJPN=IKOQJ==HP=?KJ?AJPN=?EÉJ"OQJ=O=HEJ?KHKN= B¹?EHIAJPAOKHQ>HAUIQUOAJOE>HA=H=DQIA@=@ 24
"H?HKNK >=FKBKNI=@A?HKNQNK AOAH=JEÉJLNAOAJPA AJI=UKN?=JPE@=@AJAHLH=OI= AJH=O=JCNAUAJHKOAO ĭ L=?EKOEJPAN?AHQH=NAO"O@AREP=HEILKNP=J?E=L=N=AHAMQEĭ HE>NEKAHÀ?PNE?KAJPNAAHEJPANEKNUAHATPANEKN@AH=IAI ĭ >N=J=?AHQH=NU?KIK?KILKJAJPAAOAJ?E=H@AHKOFQCKO C¹OPNE?KO
El cloruro de magnesio KIKDAIKOOAÇ=H=@K AH?HKNQNK@AI=CJAOEKOAAJ ĭ ?QAJPN=@ABKNI=J=PQN=HAJAH=CQ=@AI=N MQAPEAJAQJ= ?KJ?AJPN=?EÉJIA@E=@A CH-KNAOP=N=VÉJ?KJOQIEN O=HI=NEJ=EJPACN=HAJHQC=N@AH=O=H@A?K?EJ=Ġ?HKNQNK@A OK@EK C=N=JPEV=QJ=LKNPA@AAOPAIEJAN=HEJ@EOLAJO=>HA U@AKPN=OOQOP=J?E=OUIE?NKAHAIAJPKOIQUÎPEHAOL=N=AH KNC=JEOIK !ADA?DK AJH=O=HJ=PQN=HAH?HKNQNK@AI=CJAOEKAOP¹ LNAOAJPAAJBKNI=?KHKE@=H AO@A?EN AJQJ=BKNI==HP= ĭ IAJPA>EK@EOLKJE>HA1=I>EÀJOAAJ?QAJPN=AJHKO?ANA= ĭ HAOEJPACN=HAOUAJH=D=NEJ=EJPACN=HIKHE@=?KJLEA@N="H L=JEJPACN=H?K?E@KAJQJDKNJK@AHAÇ=@A>ANÄ=@A?KJPAĭ JAN?AN?=@ACGC "H?HKNQNK@AI=CJAOEKJK@A>A?KJOE@AN=NOA?KIK QJIA@E?=IAJPKĢOÄAJ?=I>EK?KIKQJ?KILHAIAJPKK =HEIAJPKMQA?=NA?A?=OEPKP=HIAJPA@AH=O?KJPN=EJ@E?= ĭ ?EKJAOMQACAJAN=HIAJPA=?KIL=Ç=J=HKOLNK@Q?PKO MQÄIE?KO-KNHKP=JPK NAOQHP=IQUNA?KIAJ@=>HAEJ?KNĭ LKN=NAOPAAHAIAJPK=JQAOPN=@EAP= AOLA?E=HIAJPALKN ĭ MQA =?=QO=@AHPELK@ARE@=MQAHHAR=IKODKUAJ@Ä= JK HHAC=IKO=EJCANENHKAJ@KOEO=@A?Q=@=O=PN=RÀO@AHKO 25
alimentos industriales, refinados y pobres en nutrientes REP=HAO !=@KMQAsu efecto benéfico sobre el KNC=JEOIK@Aĭ O=L=NA?AEJIA@E=P=IAJPA?Q=J@K@AF=IKO@AAILHA=NHK para obtener sus beneficios y asegurarse una buena saĭ HQ@ AOLA?E=HIAJPA=L=NPEN@AHKO?Q=NAJP==ÇKO OANÄ= NA?KIAJ@=>HA?KJOQIENHKNACQH=NIAJPAU@ABKNI=@E=ĭ NE=
Dónde se encuentra 0ALQA@A=@MQENENAJBKNI=?NEOP=HEV=@=AJH=OB=NI=?E=O OEJNA?AP=IÀ@E?=!A>A?KJOANR=NOAAJQJHQC=NOA?KLKNĭ MQA=HPN=P=NOA@AQJ=O=HPEAJAPAJ@AJ?E===>OKN>ANH= DQIA@=@UNA>H=J@A?ANOA ?KJHKMQALQA@AHHAC=N=HE ĭ ?Q=NOA
Preparación doméstica -NAL=N=NQJ=OKHQ?EÉJ=>=OA@A?HKNQNK@AI=CJAOEKAJ ?=O=AOIQUOAJ?EHHKġOA?KILN=AJH=B=NI=?E=H=O=H?NEO ĭ P=HEV=@=UOA@EOQAHRAAJQJHEPNK@A=CQ=IEJAN=H-=N=OQ QOKEJPANJKOAAILHA=JJKNI=HIAJPACLKNHEPNK@A =CQ=Ġ=HLKN
=QJMQAH=NA?AP=KNECEJ=H@AHL=@NA AJK'0?DKNNOALNAL=N=?KJ CLKNHEPNK "HLNK@Q?PKNAOQHP=JPAPEAJAQJO=>KNIQU=I=NCK -=N=D=?ANHKI¹O=CN=@=>HAOALQA@A=Ç=@ENAHVQIK@A QJHEIÉJ 26
"J?=OK@AAJBANIA@=@AO?NÉJE?=O AJCAJAN=HAOJA?Aĭ O=NEKEJCANENQJR=OK@KORA?AO=H@Ä= LNABANAJPAIAJPAAJ =UQJ=OK=HIAJKOIA@E=DKN==JPAO@AH=?KIE@= "O=?KJOAF=>HA?KJOANR=NH=OKHQ?EÉJAJQJ=>KPAHH=@A RE@NEK
Preparar uno mismo el cloruro de magnesio "J'=LÉJOA@AJKIEJ= JEC=NEĠPÀNIEJKMQALNK?A@A@A JEC=E ī=I=NCKh UOAAILHA=L=N=?Q=F=NH=HA?DA@AOKF= AJH=LNAL=N=?EÉJ@AHPKBQ "HJEC=NEAOP¹?KILQAOPKAOAJ?E=HIAJPA@A?HKNQNK@A I=CJAOEKĠAJPKNJK=HLKN "OPALKN?AJP=FAOA @A>A=H=LNAL=N=?EÉJ@KIÀOPE?= MQA?KJOANR=?AN?=@A QJLKN@AKPN=OOQOP=J?E=O?KIKAHOQHB=PK@AI=C ĭ JAOEKĠKO=H@A"LOKI
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-NK?A@EIEAJPK@ALNAL=N=?EÉJ 1KI=NGC@AO=HI=NEJ=EJPACN=HJKH=R=@=UDQ IA@A?ANH=>EAJ?KJ=CQ=IEJAN=HBNÄ=ĠIAFKN=ÎJOE OALQA@AAILHA=N=CQ=@AI=N KHK?=NHKAJQJ= >KHOEP=@APAH=>H=J?=ĠOEJKOA@EOLKJA@AQJ=>KHO= OA LQA@AD=?AN=JQ@=J@KH=OLQJP=O @AQJ L=ÇK
27
?ANN=NH=L=NPAOQLANEKN?KJQJ?KN@ÉJU?KHC=NH=AJ QJ?Q=NPKKO?QNK@QN=JPAQJ=O?Q=NAJP=UK?DKDK N=O KHK?=N@A>=FKQJNA?ELEAJPA@ARE@NEKL=N= NA?KCANH=OCKP=OMQAOA@AOLNAJ@=J@AH=PAH="H HÄMQE@KMQAMQA@=N¹J=PQN=HIAJPAUMQAOANA?KCA N¹AOAH?HKNQNK@AI=CJAOEKKJEC=NE
Algunos usos típicos Enfermedades en fase aguda (Fiebre, dolor de garganta, infecciones, etc.) -=N==@QHPKOUJEÇKOI=UKNAO@A?EJ?K=ÇKOġ IHĠR=OKIA@E=JK AJPNAQJ=U?Q=PNKRA?AO=H@Ä= HLNEJ?ELEKOA LQA@AJPKI=N@KOEO I¹OBNA?QAJPAOĠLKN AFAILHK @KODKN=O@AEJPANR=HKAJPNAQJ=UH=OECQEAJPA A EN@EH=P¹J@KH=OI¹O=@AH=JPAĠLKNAFAILHK ?=@=OAEOK @K?ADKN=O -=N=JEÇKOIAJKNAO@A?EJ?K=ÇKOġ 0AEOIAOAOġIH "JPNAQJKU@KO=ÇKOġIH 1NAO=ÇKOġIH Q=PNK=ÇKOġIH
Al final de la enfermedad IHĠ=@QHPKO ?=@=OAEO@K?ADKN=O IHĭIHĠJEÇKO AJBQJ?EÉJ@AH=A@=@ ?=@=OAEO @K?ADKN=O 28
Efecto preventivo: 1KI=NAJLANÄK@KO?NÄPE?KOġ IHLKNH=I=Ç=J=@AOLQÀO@AHAR=JP=NOAULKNH= JK?DA=JPAO@A=?KOP=NOA IHĭIHLKNH=I=Ç=J=@AOLQÀO@AHAR=JP=NOAU LKNH=JK?DA=JPAO@A=?KOP=NOAĠJEÇKO Contra la micosis LHE?=NATPANJ=UHK?=HIAJPAAJH=VKJ==BA?P=@=QJ=OK ĭ HQ?EÉJ=>=OA@A?HKNQNK@AI=CJAOEK=HLKN R= ĭ NE=ORA?AO=H@Ä=
Tabla general 2OKATPANJKġ ĠDANE@=O EJBA??EKJAO?QP¹JA=O =>O?AOKO AP?
?HKNQNK@AI=CJAOEK C =CQ= HEPNK 2OKEJPANJKġ ?HKNQNK@AI=CJAOEK =CQ=
C HEPNK
/A?AP=@AHL=@NA AJK'0?DKNNġ ?HKNQNK@AI=CJAOEK =CQ=
C HEPNK
'=N=>AL=N=HKOJEÇKOġ ?HKNQNK@AI=CJAOEK C F=N=>AOEILHA C "ILHAKġQJ=?Q?D=N=@=?KJQJR=OK@A=CQ= 29
Otras formas de uso Cloruro de magnesio inyectable "JCAJAN=HOALQA@AAJ?KJPN=NAJ=ILKHH=O@EOLKJE>HAOAJ H=OB=NI=?E=O?KJNA?AP=IÀ@E?= ?KJQJ?KJPAJE@K@AC de magnesio y 20 ml de solución fisiológica. )=O=ILKHH=OEJUA?P=>HAOOAOQAHAJNA?KIAJ@=NAJOE ĭ PQ=?EKJAOAOLA?E=HIAJPACN=RAO ?KIKLKNAFAILHK AJ ?=OK@AEJBA??EÉJ@APÀP=JKO!A>AJOANOQIEJEOPN=@=O ÎJE?=IAJPALKNLANOKJ=HIÀ@E?KLNAL=N=@K LKNRÄ=EJ ĭ PN=RAJKO=ĠH=EJPN=IQO?QH=NAOIQU@KHKNKO= AEJUA?P=NOA muy poco a poco: para finalizar toda la aplicación se neĭ ?AOEP=JI¹O@ARAEJPAIEJQPKO"JH==?PQ=HE@=@AJH=OB=Nĭ I=?E=OOAAJ?QAJPN=JH=O=ILKHH=OB=>NE?=@=OLKNHKOH= ĭ >KN=PKNEKOBN=J?AOAO)=RKEOEANĠSSSH=RKEOEAN?KI "OLKOE>HALNAL=N=NQJKIEOIKH=OKHQ?EÉJEJUA?P=>HA AJ?=OKO@AAIANCAJ?E= AJAH?=OK@AMQAJKOALQA@=J AJ?KJPN=N=ILKHH=OEJ@QOPNE=HAO1 =I>EÀJAJAOP=O?EN ĭ ?QJOP=J?E=OAOIQUEILKNP=JPA@ENECENOA=QJIÀ@E?KAT ĭ LANPKMQALQA@==?KJOAF=NH=OKHQ?EÉJ=LNKLE=@=AJBQJ ĭ ?EÉJ@AHPELK@AAJBANIA@=@ H=A@=@@AH=LANOKJ= AP?À ĭ PAN=
Fórmula Cloruro de magnesio cristalizado
30 g
Plasma de Quinton
100 ml
30
Solución por vía parental «Myers’ cocktail» "OQJ=OKHQ?EÉJ?NA=@=LKNAHAOLA?E=HEOP==IANE?=JK'KDJ *UANO IÀ@E?K@A =HPEIKNA AJ*=NUH=J@ @EBANAJ?E=@AH=PN=@E?EKJ=HOKHQ?EÉJEJUA?P=>HA@A ?HKNQNK@AI=CJAOEK AOPALNAL=N=@KAOP¹LKOPANEKNIAJPA AJNEMQA?E@K?KJAHAIAJPKOAOAJ?E=HAO?KIKREP=IEJ=OU IEJAN=HAO"OPAPELK@A?KILQAOPKD=OE@K@AO=NNKHH=@K L=N=AHPN=P=IEAJPK@AIQ?DKOLNK>HAI=O AJPNAHKOMQAOA AJ?QAJPN=JH=O=HANCE=O=HEIAJP=NE=O AHOÄJ@NKIA@AEJPAOĭ tino irritable, la enfermedad de Crohn, la fibromialgia, infecciones, asma, insuficiencia cardíaca, enfermedades ?=N@EKR=O?QH=NAO LNK>HAI=ONAOLEN=PKNEKO AOL=OIKOIQOĭ ?QH=NAOUKPNKOI¹O -=NA?AMQA'KDJ*UANOK>PQRKNAOQHP=@KOOKNLNAJ ĭ @AJPAOP=I>EÀJ?KJAJBANIA@=@AOIQUCN=RAO =QJMQA IQ?DKO@AOQOAO?NEPKOU?KJ?HQOEKJAO@AOQOEJRAOPEC= ĭ ?EKJAOOAD=U=JLAN@E@K
Myers’ cocktail Cloruro de magnesio cristalizado (disolución al 20 por 100)
2-5 ml
Complejo vitamínico B
1 ml
Vitamina C (222 mg/cc)
1-30 ml
Calcio glicerofosfato
2-5 ml
Hidroxicobalamina (Vit. B12) 1000 mg/cc
1 ml
Piridosina hidrocloridrato (Vit. B6) 100 mg/cc
1 ml
Dexpanthenol (Vit. B5) 250 mg/cc
1 ml
31
Comprimidos de cloruro de magnesio =@=RAVI¹OAILNAO=O?KIAN?E=HEV=J?KILNEIE@KO= >=OA@A?HKNQNK@AI=CJAOEKĠJKNI=HIAJPAAJBKNI=PK @AQJCN=IK?=@=QJ=
MQAOALQA@AJ=@MQENENAJH=ODANĭ >KNEOPANÄ=OUB=NI=?E=OAOLA?E=HEV=@=O0EJAI>=NCK AJ JQAOPN=KLEJEÉJ =LAO=N@AMQAOKJI¹OLN¹?PE?=O AJ=H ĭ CQJKO?=OKOJKLNK@Q?AJHKOIEOIKOABA?PKOMQAH=O=H ?NEOP=HEV=@=@EHQE@=AJ=CQ=
¿Tiene contraindicaciones? )KOLNKBAOKNAO!AH>APU+ARAQ=HKH=NCK@AOQOATLANE ĭ IAJPKOJKAJ?KJPN=NKJNA=??EKJAOCN=RAOKEJPKHAN=J?E=O A este respecto el doctor Neveu afirmó: «El temor a proĭ RK?=NQJ=JABNEPEOJK@A>AEILA@ENAHQOK@AH?HKNQNK@A I=CJAOEK+KDAAJ?KJPN=@KJEJCÎJ?=OK@AAOPAPELKAJĭ PNAHKOJQIANKOKOL=?EAJPAO=HKOMQADA=?KJOAF=@KOA ĭ CQENH=PAN=LE=I=CJÀOE?=h 1=ILK?KAJHKO=ÇKOLKOPANEKNAOJEAJH=OEJRAOPEC= ĭ ?EKJAONA=HEV=@=OLKNPAN=LAQP=OīIK@ANJKOhOAD=JNA ĭ gistrado efectos colaterales significativos o casos de hiĭ LANPAJOEÉJ ?KIKOAOQAHA?NAAN =L=NPEN@AHIKIAJPKAJ el que esta sustancia se identifica como una «sal». Sin embargo, en caso de nefritis, hemofilia, hipertenĭ OEÉJK?Q=HMQEANKPN=AJBANIA@=@ =?KJOAF=IKO@ENECENOA OEAILNA=HIÀ@E?K@A?=>A?AN=
32
Embarazo y lactancia "OPQ@EKONA?EAJPAO@AIQAOPN=JMQAH=?=NAJ?E=@AI=CJAĭ OEKLQA@ALNKRK?=NLNK>HAI=O@QN=JPAH=CAOP=?EÉJ)= A?H=ILOE= H=OJ¹QOA=OUH=PKTAIE=OKJ=HCQJ=O@AAOP=O I=JEBAOP=?EKJAOġAJIQ?DKO?=OKO @ADA?DK OAD=@APA?ĭ P=@KQJ=?=NAJ?E=@AAOPAIEJAN=H"OPKL=NA?AMQAOA@A>A =HDA?DK@AMQAH=CAOP=JPA@A>AC=N=JPEV=N@KOEO=@A?Q=ĭ @=O@AAOP=OQOP=J?E=P=I>EÀJ=HBAPKUH=@AOAMQEHE>N=@= =HEIAJP=?EÉJIK@ANJ=no es suficiente L=N=?Q>NENH=OJAĭ ?AOE@=@AO@A@KOEJ@ERE@QKO=HIEOIKPEAILK 0EAOP=?=NAJ?E=HHAC==PN=OIEPENOA=HBAPK L=NA?AMQA LQA@AOQNCENQJ?Q=@NK@A@EBANAJPAOLNK>HAI=OAJAHNA ĭ ?EÀJJ=?E@K ?KIKQJ=LNA@EOLKOE?EÉJ=H=O?KJRQHOEKJAO =PN=OPKNJKO@AHEJPAOPEJKAEJ?HQOK=H=0*0)ĠOÄJ@NKIA @AH=IQANPAOÎ>EP=@AHH=?P=JPA
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y de convulsiones en las mujeres que manifiestan preeĭ ?H=ILOE= "J?Q=HMQEAN?=OK =JPAOPKI=N?HKNQNK@AI=CJAOEK @QN=JPAAHAI>=N=VKAOOEAILNAKLKNPQJK@ENECENOA=HIÀĭ @E?K@AB=IEHE=LNKLEK
Efecto laxante )=EJCAOPEÉJ@A?HKNQNK@AI=CJAOEKLNKRK?=QJABA?PK HECAN=IAJPAH=T=JPA =LAO=N@AMQALKNHKCAJAN=HJK@= HQC=N=HKOPÄLE?KO@KHKNAO@AREAJPNAK?=H=I>NAO=>@KIEĭ J=HAO 0EAOPKOOÄJPKI=OLNKRK?=JIKHAOPE=O >=OP=?KJ@EO ĭ IEJQENH=@KOEO"O?KJRAJEAJPAOAÇ=H=N OEJAI>=NCK MQA esta acción laxante es en todo caso beneficiosa para el orĭ ganismo porque lo purifica de toxinas. En general estas IKHAOPE=O=L=NA?AJ@QN=JPAH=O LNEIAN=OPKI=O Q=JPK I¹OEJPKTE?=@KOAAOP¹ LKN@A?ENHK@A=HCÎJIK@K I¹O ARE@AJPANAOQHP=AHABA?PKH=T=JPA"OPK LKNHKCAJAN=H R= @EOIEJQUAJ@KD=OP=@AO=L=NA?ANPKP=HIAJPA@QN=JPAAH PN=P=IEAJPK
Una consideración importante sobre el empleo del cloruro de magnesio -KN@AOCN=?E= ?KIKU=DAIKO?KIAJP=@K HKO=HEIAJPKO MQAAJ?KJPN=IKOAJH=OPEAJ@=OOKJLK>NAOAJ?=OEH=PKP=ĭ HE@=@@AOQOP=J?E=OJQPNEPER=O UAJ?KJOA?QAJ?E= P=I>EÀJ AJI=CJAOEK 34
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