jurnal tentang ergonomi di tempat kerja. memiliki banyak dokumen yang membuat kalian senang membacanya.Full description
erhDeskripsi lengkap
LAPORAN PRAKTIKUM LAB K3 PENGUKURAN KELELAHAN
Disusun oleh : Nama
: Diandra Arisnawati Arisnawati
NIM
: J410130073
Sem Semeste ester/ r/sh shif iftt : 6/A 6/A
PROGRAM STUDI KESEHATAN KESEHATAN MASYARAKAT MASYARAKAT FAKULTAS FAKULTAS ILMU I LMU KES KESEHATA EHATAN N UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2016
I.
PENDAHULUAN a. Latar b!a"a#$ e!er"a meru#a!an sesuatu $an% di&utuh!an oleh manusia'
(e&utuhan itu &erma)am*ma)am+ &er!em&an% dan &eru&ah+ &ah!an serin% !ali tida! disadari oleh #ela!un$a' Seseoran% &e!er"a !arena ada sesuatu $an% in%in di)a#ai dan oran% &erhara# a!ti,itas !er"a $an% dila!u!ann$a
a!an
mem&awa!an
suatu
!eadaan
$an%
le&ih
memuas!an dari se&elumn$a' -er!em&an%an te!nolo%i $an% sema!in ma"u mendoron% Indonesia men)a#ai taha# industrialisasi+ $aitu adan$a &er&a%ai ma)am industri $an% ditun"an% den%an te!nolo%i ma"u dan modern' Salah satu !onse!uensi dari #er!em&an%an industri $an% san%at #esat dan #ersain%an $an% !etat antar #erusahaan di Indonesia se!aran% ini adalah tertantan%n$a #roses #rodu!si !er"a dalam #erusahaan su#a$a terus menerus &er#rodu!si selama .4 "am' Den%an demi!ian dihara#!an ada #enin%!atan !ualitas dan !uantitas #rodu!si untu! men)a#ai !euntun%an $an% ma!simal' -eranan manusia dalam industri tida! da#at dia&ai!an !arena sam#ai saat ini dalam #roses #rodu!si masih terda#at adan$a !eter%antun%an antara alat*alat !er"a atau den%an !ata lain adan$a antara manusia+ alat dan &ahan sertalin%!un%an !er"a Intera!si antara manusia+ alat dan &ahan+ serta lin%!un%an !er"amenim&ul!an &e&era#a #en%aruh terhada# tena%a !er"a' -en%aruh atau dam#a! ne%atif se&a%ai hasil sam#in% #roses industri meru#a!an &e&an tam&ahan dari tena%a !er"a+ $an% &isa menim&ul!an !elelahan !er"a Nurmianto+ .003' (elelahan meru#a!an #roses alami tu&uh ma!hlu! hidu# $an% mam#u &er%era! &e&as dan meru#a!an #roses $an% seda#atn$a dihindari oleh #ara #e!er"a !arena &isa men%uran%i !ualitas dan !onsentrasi dalam &e!er"a+ sehin%%a #ada a!hirn$a men%uran%i #rodu!si serta in)ome #erusahaan' (elelahan !er"a tida! han$a ter"adi #ada #ara #e!er"a $an% se&a%ian &esar men%%una!an !e!uatan fisi! se#erti &uruh &an%unan
atau !uli an%!ut+ teta#i "u%a ter"adi #ada #e!er"a $an% &e!er"a di &ela!an% me"a' Di dalam suatu literatur di!ata!an &ahwa !elelahan meru#a!an hal $an% &elum da#at di"elas!an den%an !on!ret &a%aimana #roses ter"adin$a+ !arena &ah!an !uli #ena #un merasa!an !elelahan dalam &e!er"a+ termasu! #ara #ela"ar "u%a merasa!ann$a' b. T%&%a# 1' Mahasiswa da#at mela!u!an #emeri!saan tin%!at !elelahan
seseoran% &erdasar!an !e)e#atan wa!tu rea!si terhada# ran%san% )aha$a dan suara .' Mahasiswa da#at men%%una!an alat $an% di%una!an men%u!ur !elelahan 3' Mahasiswa da#at men%analisa data hasil #en%u!uran II.
TIN'AUAN PUSTAKA a' -en%ertian (elelahan Menurut A'M' Su%en% udiono+ d!!' .000+ (elelahan fati%ue
meru#a!an suatu #erasaan $an% &ersifat su&$e!tif' Istilah !elelahan men%arah #ada !ondisi melemahn$a tena%a untu! mela!u!an suatu !e%iatan' (elelahan !er"a a!an menurun!an !iner"a dan menam&ah tin%!at !esalahan !er"a' Menin%!atn$a !esalahan !er"a a!an mem&eri!an #eluan% ter"adin$a !e)ela!aan !er"a dalam industri' -em&e&anan otot se)ara statis#un stati) mus)ular loadin% "i!a di#ertahan!an dalam wa!tu $an% )u!u# lama a!an men%a!i&at!an SI e#etition Strain In"uries+ $aitu n$eri otot+ tulan%+ tendon+ dan lain*lain $an% dia!i&at!an oleh "enis #e!er"aan $an% &ersifat &erulan% re#etiti,e Nurmianto+ .003' &' Jenis (elelahan 1' erdasar!an 2a!tu er"adin$a erdasar!an wa!tu ter"adin$a
!elelahan+
ma!a
!elelahan
di&eda!an men"adi . $aitu : a (elelahan A!ut (elelahan a!ut adalah !elelahan $an% ter"adi den%an )e#at $an% #ada umumn$a dise&a&!an oleh !er"a suatu or%an atau seluruh tu&uh $an% &erle&ihan'
& (elelahan (ronis (elelahan !ronis adalah !elelahan $an% ter"adi &ila !elelahan &erlan%sun% setia# hari dan &er!e#an"an%an' (elelahan !ronis meru#a!an !elelahan $an%
ter"adi
se#an"an% hari dalam "an%!a wa!tu $an% lama dan !adan%* !adan% ter"adi se&elum mela!u!an #e!er"aan+ se#erti #erasaan !e&en)ian $an% &ersum&er dari ter%an%%un$a emosi'Selain itu tim&uln$a
!eluhan
#si!osomatis
se#erti
menin%!atn$a
!etida!sta&ilan "iwa+ !elesuan umum+ menin%!atn$a se"umlah #en$a!it fisi! se#erti sa!it !e#ala+ #erasaan #usin%+ sulit tidur+ masalah #en)ernaan+ deta! "antun% $an% tida! normal+ dan lain* lain AM'Su%en% udiono+ .003' e"ala $an% nam#a! "elas a!i&at !elelahan !ronis antara lain : 1 Menin%!atn$a emosi dan rasa "en%!el sehin%%a oran% men"adi !uran% toleran atau asosial terhada# oran% lain' . Mun)uln$a si!a# a#atis terhada# oran% lain' 3 De#resi &erat+ dan lain*lain' .' erdasar!an -en$e&a& er"adin$a erdasar!an #en$e&a& ter"adin$a !elelahan+ ma!a !elelahan di&eda!an men"adi . $aitu : a (elelahan 5isiolo%is (elelahan fisiolo%is adalah !elelahan $an% dise&a&!an oleh fa!tor fisi! ditem#at !er"a antara lain oleh suhu dan !e&isin%an' Dari se%i fisiolo%is+ tu&uh manusia dian%%a# se&a%ai mesin $an% men%!onsumsi &ahan &a!ar dan mem&er out #ut &eru#a tena%a $an% &er%una untu! mela!sana!an a!ti,itas sehari*hari' (er"a fisi! $an% )ontinue di#en%aruhi oleh fa!tor lin%!un%an fisi!+ misal : #eneran%an+ !e&isin%an+ #anas+ dan suhu' & (elelahan -si!olo%is (elelahan #si!olo%is adalah !elelahan $an% dise&a&!an oleh fa!tor #si!olo%is' (elelahan #si!olo%is ter"a di oleh adan$a #en%aruh diluar diri &eru#a tin%!ah la!u atau #er&uatan alam memenuhi !e&utuhan hidu#n$a+ se#erti : suasana !er"a+ intera!si den%an sesama #e!er"a mau#un den%an atasan'
di&eda!an men"adi . $aitu : a (elelahan tot (elelahan otot adalah suatu #enurunan !a#asitas otot dalam &e!er"a a!i&at !ontra!si $an% &erulan%'(ontra!si otot $an% &erlan%sun% lama men%a!i&at!an !eadaan $an% dise&ut den%an !elelahan otot'tot $an% lelah menun"u!!an !uran%n$a !e!uatan+
&ertam&ahn$a
wa!tu
!ontra!si dan
rela!sasi+
&er!uran%n$a !oordinasi serta otot men"adi &er%etar' Menurut A'M' Su%en% udiono+ d!!' .000 %e"ala !elelahan otot da#at terlihat dan tam#a! dari luar eternal si%ns' Dalam &e&era#a #e!er"aan+ !elelahan otot ditandai den%an : 1 Menurunn$a !etin%%ian &e&an $an% mam#u dian%!at' . Merendahn$a !ontra!si dan rela!sasi' 3 Inter,al antara stimulusdan awal !ontra!si men"adi le&ih lama' Menurut Santoso .004+
men$e&a&!an $an% disertai adan$a #enurunan !esia%aan dan !elam&anan #ada setia# a!ti,itas' -erasaan adan$a !elelahan se)ara umum da#at ditandai den%an &er&a%ai !ondisi antara lain : 1 9elah #ada or%an #en%lihatan' . Men%antu! 3 Stress men$e&a&!an #i!iran te%an%' 4 asa malas &e!er"a' Menurunn$a moti,asi !er"a $an% !elelahan fisi! dan #si!is'
dia!i&at!an
oleh
Menurut Siswanto .007+ "enis !elelahan umum adalah : 1 (elelahan #en%lihatan+ mun)ul dari terlalu letihn$a mata' . (elelahan seluruh tu&uh+ !arena &e&an fisi! &a%i seluruh or%an tu&uh' 3 (elelahan mental+ !arena #e!er"aan $an% &ersifat mental dan intele!tual' 4 (elelahan s$araf+
!arena
terlalu
terte!ann$a
sistem
#si!omotori!' (elelahan !ronis+ !arena ter"adi !elelahan dalam wa!tu #an"an%' 6 (elelahan si!lus hidu#+ &a%ian dari irama hidu# sian% dan malam' Di sam#in% !elelahan otot dan !elelahan umum+ rand"ean 1;<< "u%a men%!lasifi!asi!an !elelahan !edalam 7 &a%ian $aitu : 1 (elelahan ,isual+ $aitu menin%!atn$a !elelahan mata' . (elelahan tu&uh se)ara umum+ $aitu !elelahan a!i&at &e&an fisi! $an% &erle&ihan' 3 (elelahan mental+ $aitu !elelahan $an% dise&a&!an oleh #e!er"aan mental atau intele!tual' 4 (elelahan s$araf+ $aitu !elelahan $an% dise&a&!an oleh te!anan &erle&ihan #ada salah satu &a%ian sistem #si!omotor+ se#erti #ada #e!er"aan $an% mem&utuh!an !eteram#ilan' -e!er"aan $an% &ersifat monoton' 6 (elelahan !ronis+ $aitu !elelahan a!i&at a!umulasi efe! "an%!a #an"an%' 7 (elelahan sir!adian+ $aitu &a%ian dari ritme sian%*malam+ dan memulai #eriode tidur $an% &aru' )' -en$e&a& er"adin$a (elelahan A!i&at (er"a Menurut A=war .003+ #en$e&a& ter"adin$a !elelahan !er"a antara lain se&a%ai &eri!ut : 1 Intensitas dan lama !er"a mental dan fisi!'
misaln$a sodium+ #otasium+ dan mineral*mineral lainn$a' 3 ertem#at tin%%al atau &e!er"a #ada daerah $an% #anas dan lem&a&' 4 Anemia -en%aruh #ile! dan flu $an% &erlarut*larut' 6 -en$a!it*#en$a!it #en$e&a& infe!si $an% lu#ut dari #erhatian+ se#erti mono!leosis atau ,irus ?#stein*arr' 7 e&era#a %an%%uan endo!rin+ se#erti !elen"ar tiroid $an% %a%al &erfun%si se&a%aimana mestin$a atau %an%%uan neurolo%is' (elelahan emosional dise&a&!an oleh hal*hal se&a%ai &eri!ut : 1 urnout $aitu merusa! diri sendiri den%an &e!er"a terlalu !eras' . -eru&ahan $an% dihada#!an #ada !risis !ehidu#an $an% &esar atau !e#utusan hidu# $an% sulit se#erti #er)eraian atau an)aman #ensiun' 3 (e"enuhan !arena
hidu# terasa monoton
atau hilan%n$a
!e%airahan dalam rutinitas sehari*hari' 4 De#resi d' A!i&at (elelahan (er"a (elelahan !er"a da#at men%a!i&at!an #enurunan #rodu!ti,itas' Jadi
!elelahan
!er"a
da#at
&era!i&at
menurunn$a
#erhatian+
#erlam&atan dan ham&atan #erse#si+ lam&at dan su!ar &erfi!ir+ #enurunan !emauan atau doron%an untu! &e!er"a+ menurunn$a
efisiensi dan !e%iatan*!e%iatan fisi! dan mental $an% #ada a!hirn$a men$e&a&!an !e)ela!an !er"a dan ter"adi #enurunan #odu!ti,itas !er"a AM' Su%en% udiono+ .003' e' -enilaian (elelahan (er"a Dete!si atau #enilaian !elelahan !er"a da#at dila!u!an den%an &er&a%ai )ara antara lain : 1 (ualitas dan !uantitas hasil !er"a+ !uantitas hasil !er"a da#at dilihat #ada #restasi !er"a $an% din$ata!an dalam &an$a!n$a #rodu!si #ersatuan wa!tu' Sedan%!an !ualitas !er"a di#eroleh den%an menilai !ualitas #e!er"aan se#erti+ "umlah $an% ditola!+ !esalahan+ !erusa!an material+ dan lain*lain' . -en)atat #erasaan su&$e!tif !elelahan !er"a+ $aitu den%an )ara !uesioner alat u!ur #erasaan !elelahan !er"a (A8-((' 3 -en%u!uran %elom&an% listri! #ada ota! den%an ?le)troen)he#alo%ra#h$ ??' 4 8"i mental+ #ada metode ini !onsentrasi meru#a!an salah satu #ende!atan $an% di%una!an untu! men%u"i !etelitian dan !e)e#atan dalam men$elesai!an #e!er"aan' ourdon wiersman test meru#a!an salah satu alat $an% da#at di%una!an untu! men%u"i !e)e#atan+ !etelitian+ dan !onsentrasi' 8"i #si!omotor -s$)omotor test da#at dila!u!an den%an )ara meli&at!an funsi #erse#si+ inter#restasi dan rea!si motor den%an men%%una!an alat di%ital rea)tion timer dan fli)!er fussion' 2a!tu rea!si $an% diu!ur da#at meru#a!an rea!si sederhana atas ran%san% tun%%al atau rea!si*rea!si $an% memerlu!an !oordinasi' 2a!tu rea!si adalah "an%!a wa!tu dari #em&erian suatu ran%san% sam#ai !e#ada saat !esadaran atau dila!sana!an !e%iatan tertentu' an%san% $an% di%una!an #ada alat ini &eru#a )aha$a dan suara' Satuan wa!tu rea!si adalah milideti!' -ada saat #ema!aian alat+ #erlu di#erhati!an a%ar hasil le&ih a!urat :
1 -em&erian ran%san% tida! !ontin$u' . Jara! ma!simal sum&er ran%san% den%an su&$e! $an% di#eri!sa ma!simum 0+ m' 3 (onsentrasi su&$e! han$a #ada sum&er ran%san% dan tida! &oleh melihat o#erator' 4 2a!tu rea!si $an% di%una!an da#at !eduan$a atau han$a salah satu $aitu suara atau )aha$a sa"a' (riteria : 1 Normal : wa!tu rea!si 10+0 @ .40+0 milideti! . (elelahan (er"a in%an : wa!tu rea!si .40+0 410+0 milideti! 3 (elelahan !er"a Sedan% : wa!tu rea!si 410+0 B <0+0 milideti! 4 (elelahan (er"a erat : wa!tu rea!si C <0+0 milideti! (eteran%an : adalah hasil #en%u!uran den%an ea)tion imer' f' -enan%%ulan%an (elelahan (er"a 1 9in%!un%an !er"a &e&as dari =at &er&aha$a+ #eneran%an memadai+ sesuai den%an "enis #e!er"aan $an% dihada#i+ mau#un #en%aturan udara $an% ade!uat+ &e&as dari !e&isin%an+ %etaran+ serta !etida!n$amanan' . 2a!tu !er"a diselin%i istirahat #ende! dan istirahat untu! ma!an' 3 (esehatan umum di"a%a dan dimonitor' 4 -em&erian %i=i !er"a $an% memadai sesuai den%an "enis #e!er"aan dan &e&an !er"a' e&an !er"a &erat tida! &erlan%sun% terlalu lama' 6 em#at tin%%al diusaha!an sede!at mun%!in den%an tem#at !er"a+ !alau #erlu &a%i tena%a !er"a den%an tem#at tin%%al "auh diusaha!an trans#ortasi dari #erusahaan' 7 -em&inaan mental se)ara teratur dan &er!ala dalam ran%!a sta&ilitas !er"a dan !ehidu#ann$a' < Disedia!aan fasilitas re!reasi+ wa!tu re!reasi dan istirahat dila!san!an se)ara &ai!' ; >uti dan li&uran diselen%%ara!an se&ai!*&ai!n$a'
10 Di&eri!an #erhatian !husus #ada !elom#o! tertentu se#erti tena%a !er"a &eda usia+ wanita hamil dan men$usui+ tena%a !er"a den%an !er"a %ilir di malam hari+ tena%a &aru #indahan ' 11 Men%usaha!an tena%a !er"a &e&as al!ohol+ nar!o&a dan o&at &er&aha$a' III.
IV.
ALAT DAN BAHAN 1' ea)tion imer+ $#e 9'77 Model M? /3001*M?D*; .' 9em&ar data ea)tion imer (ARA KER'A 1' Men%hu&un%!an alat den%an sum&er tena%a listri! .' Men%hidu#!an alat den%an mene!an tom&ol N/55 #ada N
hidu# 3' Mereset an%!a #enam#ilan sehin%%a menun"u!!an an%!a 0+000E den%an mene!an tom&ol NolE 4' Memilih ran%san% suara atau )aha$a $an% dihenda!i den%an mene!an tom&ol Suara atau >aha$aE ' Su&$e! $an% di#eri!sa mene!an tom&ol su&$e! !a&el hitam dan mene!an tom&ol se)ara )e#at setelah melihat )aha$a atau menden%ar &un$i dari sum&er ran%san%' 6' 8ntu! mem&eri!an ran%san%+ #emeri!sa mene!an tom&ol #eri!sa !a&el &iru 7' Setelah di&eri ran%san% su&$e! mene!an tom&ol ma!a #ada la$ar !e)il a!an menun"u!!an an%!a wa!tu rea!si den%an satuan milli deti!E <' -emeri!saan diulan%i sam#ai .0 !ali &ai! ran%san% suara mau#un )aha$a ;' Data $an% dianalisa diam&il rata*rata $aitu s!or hasil 10 !ali #en%u!uran diten%ah !ali #en%u!uran awal dan a!hir di&uan% 10' >atat !eseluruhan hasil #ada formulir 11' Setelah selesai #emeri!saan mati!an alat den%an mene!an tom&ol n/ff #ada ff dan le#as!an alat #ada sum&er tena%a' Pr!% )*+r,at*"a# a$ar ,a-*! !b*, a"%rat • •
dila!u!an #ra!ti!um #en%u!uran !elelahan di tem#at !er"a' (elelahan !er"a meru#a!an !ondisi melemahn$a tena%a untu! mela!u!an suatu !e%iatan a!i&at #e!er"aan $an% di#en%aruhi oleh &er&a%ai fa!tor' in%!at !elelahan a!i&at !er"a $an% dialami !ar$awan &isa men$e&a&!an !etida!n$amanan+ %an%%uan dan !emun%!inan men%uran%i !e#uasan serta #enurunan
#rodu!ti,itas
!e)e#atan
#erformansi+
$an%
ditun"u!!an
menurunn$a
mutu
den%an
&er!uran%n$a
#rodu!+
menin%!atn$a
!esalahan dan !erusa!an+ !e)ela!aan $an% serin% ter"adi+ &er!uran%n$a !onsentrasi dan !etida!n$amanan dalam mela!sana!an #e!er"aan' -ada #en%u!uran ini di&a%i men"adi em#at !elom#o!+ setia# !elom#o! men%u!ur dua oran% res#onden den%an men%%una!an rea!si )aha$a dan den%an men%%una!an rea!si suara' -en%u!uran ini men%u!ur tin%!at !elelahan &erdasar!an !e)e#atan wa!tu rea!si seseoran% terhada# ran%san%an )aha$a atau suara $an% dila!u!an den%an .0 !ali #en%u!uran den%an men%%una!an alat untu! men%u!ur !elelahan $aitu ea)tion imer' Dalam #en%u!uran men%%una!an rea!si )aha$a+ dihitun% hasil #en%u!uran !e*6 sam#ai den%an !e*1 !emudian dirata*rata' Fasil $an% di#eroleh $aitu se&esar 1;0+.; milideti!' erdasar!an #en%u!uran ini+ din$ata!an &ahwa an%!a !elelahan res#onden &erada #ada Nilai Am&an% atas NA normal $an% telah diteta#!an #ada standar #em&andin% rea)tion timer 9'77 $an% men$ata!an &ahwa NA Normal untu! ran%san%an )aha$a melalui #en%u!uran ea)tion imer $aitu antara 10* .40 milideti!' Sedan%!an #ada #en%u!uran men%%una!an rea!si suara di#eroleh nilai rata*rata dari #en%u!uran !e*6 sam#ai !e*1 se&esar 161+6 milideti!' erdasar!an #en%u!uran ini+ din$ata!an &ahwa an%!a !elelahan res#onden &erada di &atas normal Fasil #en%u!uran menun"u!!an &ahwa res#onden masih dalam taraf aman+ !arena intensitas !elelahan $an% masih normal' Dimana !elelahan normal ini tida! a!an menim&ul!an efe! $an% &er&aha$a &a%i res#onden'
VII.
KESIMPULAN DAN SARAN a. K-*/+%!a# (elelahan !er"a meru#a!an !ondisi melemahn$a tena%a untu!
mela!u!an suatu !e%iatan a!i&at #e!er"aan $an% di#en%aruhi oleh &er&a%ai fa!tor' Fasil #en%u!uran !elelahan res#onden den%an ran%san% )aha$a+ di#eroleh hasil 1;0+.; milideti!' Sedan%!an hasil #en%u!uran den%an ran%san%an suara di#eroleh hasil se&esar 161+6 milideti!' erdasar!an hasil #en%u!uran den%an res#on )aha$a mau#un suara sesuai den%an standar NA $an% telah diteta#!an an%!a #en%u!uran !elelahan !edua res#onden masih dalam taraf normal sehin%%a masih aman dan tida! a!an menim&ul!an efe! $an% &er&aha$a &a%i res#onden' b. Sara# 1' a%i #en%u!ur !onsentrasi+ !etelitian dalam men%%una!an alat rea)tion timer !arena alat ini san%at sensitif+ sehin%%a rentan ter"adi error dalam #en%u!uran' .' Se&ai!n$a dila!u!an #emeri!saan
se)ara
&er!ala
terhada#
!elelahan #e!er"a su#a$a #e!er"a da#at n$aman dalam &e!er"a dan da#at menin%!at!an #rodu!ti,itas'
DAFTAR PUSTAKA
A=war+ Saiffudin' .003' Dasar-dasar Psikometri' Go%$a!arta: -usta!a -ela"ar' udiono+ Su%en% d!!' .003' Hiperkes dan Keselamatan Kerja' Semaran%: 8ni,ersitas Di#one%oro' Nurmianto+ ?!o' .003' Ergonomi Konsep Dasar dan Aplikasinya' Sura&a$a: una 2id$a' Santoso+ em#ur' .004' Manajemen Keselamatan dan Kesehatan Kerja' Ja!arta: -restasi -usta!a -u&lisher' Siswanto' .007' Kesehatan Mental; Konsep, Cakupan, dan Perkembangannya Go%$a!arta : -ener&it ANDI'
