La Psicologia Gestalt

LA PSICOLOGIA GESTALT La Gestalt surgió en Europa como una reacción frente al elementarismo y atomismo del estructuralismo, en el primer tercio del siglo XX, centrndose par!cularmente en el m"ito de la percepción# Su inicio puede fec$arse en %&%' con la pu"licación de (# )ert$eimer de un ar*culo so"re el +fenómeno p$i+ mo-imiento estro"oscópico., /ue pone de mani0esto /ue en la percepción aporta el su1eto +algo+ /ue no se $alla presente en el es*mulo# Los principales representantes de esta corriente psicológica fueron2 )ert$eimer, 34$ler y 3o5a#

El t6rmino 7Gestalt7 se traduce literalmente como +forma+8 sin em"argo !ene la connotación de +estructura con0guracional+ y de0ne el enfo/ue adoptado por esta escuela, /ue se centró en el pro"lema de la organi9ación perceptual, desarrollando ingeniosos e:perimentos y demostraciones srcinales de numerosos fenómenos perceptuales# Especialmente, destacaron los principios de organi9ación de modelos "idimensionales y ofrecieron su interpretación de las constancias del tama;o, forma, "rillante9 y color, as< como de los mo-imientos aparentes, par!endo de una descripción fenomenológica#

El principio "sico de la organi9ación perceptual es /ue el todo es ms /ue la suma de las partes, es decir, /ue las propiedades de la totalidad no resultan de los elementos cons!tuyentes, sino /ue emergen de las relaciones espacio=temporales del todo# En la >igura % se muestra cómo, a pesar de /ue los elementos del es*mulo di0eren en los tres casos, en todos ellos emerge el percepto 7caricatura de rostro7#

La percepción se $alla organi9ada y estructurada de modo innato, conci"iendo un +isomor0smo psico=neurológico+ entre la forma su"yacente a los procesos neuro0siológicos y las e:periencias perceptuales# ?ic$os procesos son entendidos como +campos de fuer9a+, /ue interact@an y man!enen un e/uili"rio del /ue resulta una totalidad o con0guración8 al ser un campo una unidad dinmica, el cam"io de una parte modi0ca a las dems# Este campo percep!-o /ueda determinado

por una serie de leyes superiores a la centena. /ue $an sido sistema!9adas Por e1em#, Allport, %&8 >orgus, %&B'. en un reducido n@mero

CITICAS Entre las crinalmente, la cuarta cr
o o"stante, es preciso destacar /ue, en el momento presente, e:iste un creciente y reno-ado inter6s por el punto de -ista gestl!co y la pro"lem!ca /ue plantearon, si "ien a$ora se a"ordan desde una metodolog
Teor
o o"stante, si $as le
Es por eso /ue para entender "ien la teor
La teor
Esto signi0ca /ue no se centra en los aspectos nega!-os de la mente, tal y como ocurre con ciertos !pos de psicoanlisis, ni ci;e su o"1eto de estudio a la conducta o"ser-a"le de las personas, como pasa en el conduc!smo#

Rn poco de $istoria so"re la Gestalt La teor
conte:to familiar, y por e:tensión social y cultural, !ene so"re nosotros# A diferencia de los conduc!stas, los in-es!gadores /ue se adscri"
Construyendo la realidad e interpretndola La pala"ra alemana Gestalt, /ue muc$as -eces se traduce al espa;ol como 7forma7, representa este proceso por el /ue construimos marcos de percepción de la realidad2 todas las personas interpretamos la realidad y tomamos decisiones so"re ella en "ase a estas 7formas7 o 70guras7 mentales /ue -amo s creando sin darno s cuenta# La teor
La teor
La teor
Seg@n este enfo/ue, aprendemos acerca de lo /ue nos rodea no sumando el con1unto de pie9as de información /ue nos llegan a tra-6s de los sen!dos, sino a par!r de las 70guras7 /ue se crean en nuestra mente# Por e1emplo, desde la teorrit9 Perls /ue no es e:actamente lo mismo /ue la psicolog
esta. se proponen formas de psicoterapia en las /ue el o"1e!-o es /ue el paciente pueda comprender ciertos pro"lemas en un sen!do glo"al /ue sea dis!nto a como lo $ac
As< pues, seg@n la teor
E1emplos para entender la idea de 7forma7 Rn e1emplo de esto lo podemos encontrar en las pel
A pesar de /ue esta cualidad el mo-imiento. no est6 presente en las dis!ntas imgenes, lo /ue e:perimentamos es una glo"alidad /ue s< !ene esta propiedad# ?esde la perspec!-a de la teor
Lo mismo /ueda manifestado claramente cuando -emos esas ilusiones óp!cas en las /ue aparecen dos o ms imgenes superpuestas pero no somos capaces de -er ms de una a la -e92 la glo"alidad de la 0gura parece apoderarse de nuestros sen!dos# Las leyes de la Gestalt2 ?entro de la teor
La ley ms importante y /ue nos da una me1or idea so"re la lógica por la /ue se rige la generación de percepciones como un todo es la ley de la "uena forma, seg@n la cual lo /ue perci"imos con mayor e:ac!tud y rapide9 son a/uellas formas ms completas pero, al mismo !empo, ms simples o sim6tricas# Otras leyes de la teor
La ley de la 0gura=fondo2 no podemos perci"ir una misma forma como 0gura y a la -e9 como fondo de esa 0gura# El fondo es todo lo /ue no se perci"e como 0gura# Ley de la con!nuidad2 si -arios elementos parecen estar colocados formando un u1o orientado $acia alguna parte, se perci"irn como un todo# Ley de la pro:imidad2 los elementos pró:imos entre s< !enden a perci"irse como si formaran parte de una unidad# Ley de la similitud2 los elementos parecidos son perci"idos como si tu-ieran la misma forma# La ley de cierre2 una forma se perci"e me1or cuanto ms cerrado est su contorno# Ley de la compleción2 una forma a"ierta !ende a perci"irse como cerrada# Cómo son estas 7formas7 seg@n la teor
En de0ni!-a, la teor
(uc$as -eces asociamos la psicoterapia a una forma de inter-ención /ue sólo puede ser de u!lidad para personas con gra-es pro"lemas psicológicos o de salud#

Es posi"le /ue esto sea as< por la confusión /ue e:iste a la $ora de diferenciar conceptos como la psicolog
Sin em"argo, esto no es as<# Entre otras cosas, por/ue e:isten enfo/ues psicológicos cuyo o"1e!-o es disponer las $erramientas terap6u!cas necesarias para /ue las personas puedan tender a la autorreali9ación y a la creación de un sen!do para sus propios actos# Es el caso de la Psicolog
Cómo es la Terapia GestaltF La Terapia Gestalt, o terapia Gestl!ca, es un !po de terapia psicológica /ue se enmarca en la categor
Los principales responsa"les del desarrollo de este !po de psicoterapia son autores como como Paul Goodman, Isadore >rom y, especialmente, >rit9 Perls y Laura Perls# ?esde la consolidación de la Terapia Gestalt a mediados del siglo XX se $a tra"a1ado muc$o para e:ternder su aplica"ilidad ms all de la psicolog
En de0ni!-a, la Terapia Gestalt $a orecido e:tendi6ndose a una gran can!dad de m"itos sociales y $umanos para poner en prc!ca los principios de la Gestalt en todo !po de o"1e!-os# Es por eso /ue, aun/ue este !po de terapia se relacione con la idea de desarrollo personal, no se limita al m"ito de la clsica consulta psicológica, sino /ue puede entenderse como una $erramienta para rede0nir los es!los de -ida en su totalidad#

Puedes conocer ms so"re >rit9 Perls y su pensamiento entrando a este ar*culo2

7QiograMa de >rit9 Perls y sus aportes a la Psicolog
Este 6nfasis en los procesos por encima de los contenidos y de lo su"1e!-a por encima de lo o"1e!-o se puede desplegar en tres principios teóricos2 la e:perimentación del 7a/u< y a$ora7, la toma de conciencia y la responsa"ilidad#

%# A/u< y a$ora ?esde la Terapia Gestalt se asume /ue los seres $umanos perci"imos todo lo /ue nos ocurre como una e:periencia uni0cada# Esto signi0ca, entre otras cosas, /ue nuestra idea de lo /ue es en futuro y el pasado no son ms /ue proyecciones de cómo -i-imos el presente# En de0ni!-a, tra"a1ando nuestra manera de pensar el presente estaremos inter-iniendo so"re nuestras maneras de plantearnos el futuro por llegar y el modo en el /ue ec$amos la -ista atrs para re-isar el pasado#

Esta idea, por cierto, cuenta con el respaldo de unas in-es!gaciones /ue $icieron famoso al psicólogo Gordon J# QoUer#

'# Toma de conciencia El la Terapia Gestalt es imprescindi"le tomar nota de lo /ue le ocurre a uno mismo# Sólo a par!r de ese modo se podrn detectar nue-as formas de formular la e:periencia del a/u< y el a$ora en t6rminos /ue nos acer/uen ms a la autorreali9ación#

Ec$ar la mirada $acia las propias e:periencias y pensamientos nos permite, por un lado, ser me1ores reconociendo nuestro es!lo a la $ora de e:perimentar, y por el otro, tener ms poder de decisión a la $ora de cam"iar nuestra manera de -er las cosas# En otras pala"ras, podr
H# esponsa"ilidad Tomar conciencia de los propios actos y es!los de e:perimentar las cosas implica tam"i6n asumir las consecuencias de esas opciones# A par!r de la aceptación de los errores y la $ipote!9ación de los riesgos, se gana autonom
La irresponsa"ilidad se considera fruto de una ilusión, una negación del presente y una nega!-a a la $ora de tomar conciencia# Es por eso /ue la Terapia Gestalt enfa!9a la necesidad de asumir responsa"ilidades, no ya para me1orar la con-i-encia con los dems, sino para ser ms li"res y ms capaces de dotar de signi0cado a nuestras -idas#

En de0ni!-a, los terapeutas /ue se adscri"en a la Terapia Gestalt en!enden /ue sus inter-enciones de"en centrarse en la autonom