Kertas Kerja Program Obesiti Sifar

KERTAS CADANGAN AKTIVITI SELEPAS PMR 2012

PROGRAM SENAMROBIK UNTUK OBESITI SIFAR  1.0 PENDAH PENDAHULU ULUAN AN

1.1 Bagi memenuhi memenuhi aktiviti pelajar pelajar selepas PMR pada tahun ini, unit P.Jasmani P.Jasmani Dan Pendidikan Kesihatan ingin melakukan beberapa aktiviti kepada pelajar.

2.0 OBJEKT OBJEKTIF IF

2.1 Membentuk disiplin serta nilai-nilai nilai-nilai murni pelajar melalui melalui aktiviti senamrobik. 2.2 Membuka Membuka peluan peluang g kepada kepada muridmurid-mur murid id untuk untuk mengena mengenali li dan bermi berminat nat dalam dalam aktiviti jasmani dengan lebih mendalam. 2.3 Membant Membantu u muridmurid-mur murid id untuk untuk mengis mengisii masa masa lapang lapang dengan dengan aktivi aktiviti ti berfae berfaedah dah serta mengekal dan mengurangkan berat badan. 2.4 Menghas Menghasil ilkan kan murid murid – murid murid yang yang memanda memandang ng berat berat terhada terhadap p aktivi aktiviti ti jasman jasmanii seterusnya memperolehi kesihatan yang baik dalam kehidupan seharian.

3.0 MAKLUMAT MAKLUMAT PERMAINAN PERMAINAN

3.1 Ta T arikh 3.2 Hari 3.3 Ma Masa 3.4 Tempat

: : : :

22 Oktober 2012 – 26 OKTOBER 2012 Isnin hingga Jumaat 08.00 pagi – 01.00 petang SMK Bukit Indah

4.0 AJK PELAKS PELAKSANA ANA

4.1 Penasihat

:

Pn Norlilah Bt Ismail Pengetua

4.2 Pe Pengerusi

:

En Kamaruddin Bin Mohd Noor   Pen.Kanan Pentadbiran dan Akademik 

4.3 4.3 Tim Timbala balan n Peng Penger erus usii I

:

Pn Raja Raja Nor Norhani haniza zah h Bt Raja Raja Shah Shahm minan inan Pen Kanan HEM

4.4 Timbalan Pengerusi II

:

Pn Nooralizan Bt Idrus@Idros Pen. Kanan Kokurikulum

1

4.5 Ketua Panitia PJPK

:

En. Mohd Hairy Bin Mat Usop

4.6 AJK Kecil

:

En. Mohd Nazree Bin Che Man Pn. Nor Hafizah Bt Salehuddin Cik Ema Rozaimi bt Sukim

5.0 SASARAN PESERTA

4.1Semua murid lelaki dan perempuan daripada tingkatan 3

6.0 TENTATIF PROGRAM

22 OKTOBER 2012 – 26 OKTOBER 2012

MASA 07.30 pagi – 08.00 pagi

AKTIVITI Pendaftaran (mengukur BMI pelajar – hari  pertama ) Senamrobik   Rehat Sukaneka Penutup (mengukur BMI pelajar - hari terakhir   program)

08.00 pagi – 09.00 pagi 09.00 pagi – 09.30 pagi 09.30 pagi – 12.00 t.hari 12.00 t.hari – 01.00 petang

 NOTA : Sekiranya aktiviti di tamat lebih awal daripada yang telah dirancangkan atau keadaan hujan, pelajar akan berada di dewan untuk aktiviti dalaman

7.0 ANGGARAN KOS

7.1 Peruntukkan 7.1.1

YKS

7.2 Perbelanjaan 7.2.1 Peralatan

:

RM2554.66

:

RM 2550.00 ( rujuk nota minta )

2

8.0 PENUTUP

8.1 Adalah diharapkan melalui aktiviti ini murid-murid yang terlibat dapat menambahkan ilmu pengetahuan mereka mengenai kepentingan menjaga kesihatan dan kercergasan dalam kehidupan seharian disamping dapat mengetahui cara yang lebih baik dan berkesan untuk mengekal dan mengurangkan berat badan..

Disediakan oleh,

…………………………………. (En Mohd Hairy Bin Mat Usop) Ketua Panitia PJPK  SMK BUKIT INDAH

Disemak oleh,

.................................................. (En Kamaruddin Bin Mohd Noor ) Pen.Kanan Pentadbiran dan Akademik  SMK BUKIT INDAH

Disahkan oleh,

………………………………… (Pn Norlilah bt Ismail) Pengetua SMK BUKIT INDAH

3