Kertas Kerja Pjk 2017

SK MOHD KHIR JOHARI, KG MELAYU MAJIDEE JOHOR BAHRU, JOHOR

KERTAS KERJA UNIT KURIKULUM

 MINGGU  MINGG U KECERGASAN KECERGASAN DAN DAN KESIHAT KESI HATA AN 2017

TARIKH 

23 -24 APRIL 2017

 ANJURAN 

PANITIA PANITIA PENDIDIKAN PEND IDIKAN JASMANI DAN KESIHAT KES IHATA AN

KERTAS KERJA MINGGU KECERGASAN DAN KESIHATAN   ANJURAN PANITIA PJK 

SK MOHD KHIR JOHARI, JOHOR BAHRU

1.

PENDAHULUAN Kementerian Pelajaran Malaysia mengharapkan agar setiap murid mengamalkan gaya hidup sihat. Taraf kecergasan ini dapat dilaksanakan melalui gaya hidup sihat dengan melakukan aktiviti-aktiviti bersenam dan bersukan secara teratur bagi menjamin taraf kecergasan warga sekolah yang optimum. Selaras dengan itu Panitia Pendidikan asmani dan Kesihatan !PK" komited menjalankan minggu kecergasan dan kesihatan pada #$ - #%  &pril #'(%

2.

MATLAMAT Matlamat program ini bertujuan untuk membolehkan pelajar menjadi sihat) cergas dan produktif melalui pemupukan nilai) sikap) pengetahuan dan amalan kesihatan dan kecergasan dalam kehidupan seharian ke arah *+akyat yang sihat akan melahirkan ,egara maju

.

3.

OBJEKTIF M!"# #$%$&' $.(

Mengukur dan merekodkan tahap kecergasan fiikal kendiri/

$.#

Menganalisis dan mentafsir kecergasan fiikal kendiri/.

$.#

Mengetahui tahap kecergasan fiikal kendiri/

$.$

Merancang dan melakukan tindakan susulan bagi meningkatkan tahap kecergasan fiikal / dan

$.0

Mengamalkan gaya hidup aktif dan sihat untuk mencapai tahap kecergasan fiikal berdasarkan kesihatan yang optimum.

. 4.

KUMPULAN SASARAN Semua murid SK Mohd Khir ohari) ohor 1ahru.

(.

TARIKH PERLAKSANAAN

Tarikh 2 #$ 3 #% &pril #'(% Tempoh aktiviti adalah selama seminggu. Tarikh Pelancaran2 #$ &pril #'(%

).

STRATEGI PELAKSANAAN i. Senamrobik ii. 6jian S78&K

4ijalankan selama (5 minit sebelum 6jian S78&K 4ijadualkan pada #5 3 #% &pril #'(% Masa2 %.$' 3 ('.'' pagi Tempat2 4ewan Terbuka) SKMK  &ktiviti2 •

6kur berat dan ketinggian

•

,aik turun bangku

•

Tekan tubi

•

1angkit tubi

4uduk jangkau Tahap ( 2 9eramah Penjagaan 8igi •

iii. 9eramah

Sesi ceramah akan dijalankan selama $' minit pada ha iv. Kui kesihatan v. Pertandingan Mewarna vi. ualan Makanan 1erkhasiat

7.

#% &pril #'(% jam #.$' petang untuk sesi petang. 4ijalankan selama seminggu 4ijalankan selama seminggu 4ijalankan selama seminggu

KE*ANGAN %.(

Sumber Kewangan i - Peruntukan daripada Panitia PK !rujuk :ampiran ("

+.

JA*ATANKUASA BERTINDAK

PENASIHAT

' EN RASEDY BIN BABA  GURU BESAR

SETIAUSAHA

' EN ABDUL FATAH BIN YAHAYA KETUA PANITIA PENDIDIKAN JASMANI  KESIHATAN

P//$!$ %!5!$6 7n. &bdul ;atah bin ainab bt &li P/!/#"$$ &/6%$&: P/!$$&$ 7n. Sofi bin &hmad 7n. &bdul ;atah bin ainab bt &li C/!$6$< Pn. ;aiati bt =mam ;aui K"= K/"<$&$ Pn. Suhailee 1in &bdul +ahim Pn. ;aiati bt =mam ;aui

P/5$$" P/58" SEGAK 7n. Sofi bin &hmad 7n. &bdul Majeed bin Makkai Kutty 7n. &bdul ;atah bin ainab bt &li 7n. Md. >uhairiam bin +asid 7n. :utfi bin =snin Pn. Sarinah bt Shawal Pn. ?abibah 1inti Mohamad 7n. &hmad kamarudin bin Kasman P/!&$#"5$ M/$!$ 9ik &ura bt &bu ?assan S/$6!;"9 7n. 9hristopher  7n. ;amin

>.

PENUTUP

Segala perancangan aktiviti adalah untuk mencapai objektif yang digarisi. Semoga semua perancangan yang diatur mendapat pertimbangan dan kelulusan daripada pihak tuan.

4isediakan)

4isemak)

@@@@@@@@@@@ >ainab 1inti &li Setiausaha # Panitia Pend. asmani dan Kesihatan

@@@@@@@@@@@@ &bdul ;atah 1in
4iluluskan

@@@@@@@@@@@ 7n. +asedy 1in 1aba 8uru 1esar  SK Mohd Khir ohari

LAMPIRAN PERUNTUKAN PERBELANJAAN

BIL (.

HADIAH Kui kesihatan  &liran ( 2 +M0.'' A (' B +M0'.''  &liran # 2 +M0.'' A (' B +M0'.''  &liran $ 2 +M0.'' A (' B +M0'.''  &liran 0 2 +M0.'' A (' B +M0'.''  &liran 5 2 +M0.'' A (' B +M0'.''  &liran C 2 +M0.'' A (' B +M0'.''

#.

RM

RM 240.00

Pertandingan Mewarna !T&?&P ("  &liran ( 2 +M5.'' A (' B +M5'.''  &liran # 2 +M5.'' A (' B +M5'.''  &liran $ 2 +M5.'' A (' B +M5'.''

JUMLAH

RM 1(0.00

RM3>0.00

D"9$ : T"#$9 #"9$ ULASAN GURU BESAR'  DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD   DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD   DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD   DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD   DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD