KERANGKA ACUAN KERJA KESEHATAN DAN OLAH RAGA
DINAS KESEHATAN KABUPATEN BONDOWOSO TAHUN 2016
KERANGKA ACUAN KEGIATAN TES KEBUGARAN SISWA SMK SABIELIL MUTTAQIN KECAMATAN MAESAN KABUPATEN BONDOWOSO
I.
LATAR BELAKANG Kesegaran dimiliki
oleh
Kesegaran jasmani
jasmani
merupakan
seseorang,
jasmani
baik
dapat
modal
itu orang
diperoleh
dewasa
dengan
secara teratur dan terukur baik dalam
Kesegaran jasmani
yang
baik
utama
akan
yang
maupun
cara
semestinya anak-anak.
melakukan
aktivitas
segi kualitas maupun kuantitas.
menjamin
seseorang
akan dapat
melaksanakan kegiatan sehari-hari dengan kesegaran jasmani yang baik seseorang akan menampakkan penampilan yang optimal, percaya diri, senantiasa bersemangat dan bergairah dalam hidupnya. Pembinaan penting
kesegaran
jasmani
untuk meningkatan kualitas fisik, karena dengan
tentunya seseorang
akan
kehidupan sehari-hari sehingga
dapat
beraktivitas
dapat meningkatkan
merupakan
hal
kesegaran jasmani
secara maksimal
dalam
kualitas hidupnya.
Banyak pilihan aktivitas jasmani yang dapat dilakukan oleh seseorang agar dapat meningkatkan kualitas hidupnya agar senantiasa sehat dan bugar, antara lain dengan
berjalan
santai, jogging,
besepeda,
dan senam,
tetapi kebanyakan
dari mereka melakukan aktivitas tersebut belum mengetahui manfaatnya. Mereka melakukan olahraga maupun permainan hanya untuk memperoleh kesenangan, sehingga dalam
melakukan
kegiatan
tersebut tidak sesuai dengan program latihan yang
sesuai. Dari hasil wawancara dengan guru olah raga, tes kebugaran belum pernah dilakukan, sehingga tes kebugaran menjadi kegiatan tambahan yang bisa dimasukkan dalam kegiatan pembelajaran kesehatan dan olah raga di sekolah, dengan harapan siswa menjadi sehat, bugar, dan berprestasi.
II.
TUJUAN Meningkatkan kualitas penyelenggaraan pembinaan kebugaran jasmani bagi SISWA sekolah dasar di wilayah Puskesmas sehingga tercapai tingkat kesehatan yang baik, benar, terukur, dan teratur - TUJUAN KHUSUS a. Mengetahui tingkat kebugaran siswa sekolah dasar b. Mempertahankan agar siswa sekolah dasar sehat, bugar, dan berprestasi
III.
SASARAN Siswa Menengah Kejuruan Kelas 1 dan 2 Sabilil Muttaqin Kecamatan Maesan Kabupaten Bondowoso
IV.
METODE
Ceramah, diskusi, demonstrasi
V.
BENTUK KEGIATAN Tes lari 1000 M
VI.
PENANGGUNG JAWAB Kepala Puskesmas Maesan Kabupaten Bondowoso.
VII. -
PELAKSANA Koordinator Kesehatan Dan Olah Raga.
VIII. TAHAPAN KEGIATAN Kegiatan Kesehatan dan olah raga dan Sosialisasi dilaksanakan dalam 2 tahap sebagai berikut: 1. Peserta a. Tes ini memerlukan banyak tenaga, oleh sebab itu peserta harus benar-benar dalam keadaan sehat dan siap untuk melaksanakan tes. b. Diharapkan sudah makan, sedikitnya 2 jam sebelum melakukan tes. c. Disarankan memakai pakaian olahraga dan bersepatu olahraga. d. Hendaknya mengerti dan memahami cara pelaksanaan tes . e. Diharapkan melakukan pemanasan (warming up) lebih dahulu sebelum melakukan tes. 2. Petugas a. Memberikan pemanasan lebih dahulu b. Memberikan kesempatan kepada peserta untuk mencoba gerakan-gerakan c. Harap memperhatikan perpindahan pelaksanaan butir tes satu ke butir tes berikutnya secepat mungkin. d. Harap memberikan nomor dada yang jelas dan mudah dilihat oleh petugas. e. Bagi peserta yang tidak dapat melakukan satu butir tes/lebih diberi nilai 0 (nol). f. Untuk mencatat hasil tes dapat mempergunakan formulir tes perorangan atau gabungan. IX. Alat dan fasilitas 1. Lintasan lurus, data, rata, tidak licin, berjarak 1,6 KM Bendera start; 2. Peluit; 3. Tiang pancang; 4. Stopwatch; 5. Serbuk kapur; 6. Alat tulis 7. Megaphone 8. Tensimeter 9. Bendera start 10. Atk X.
TEMPAT DAN WAKTU Tempat
: Lapangan Desa Sumber Sari
Waktu pelaksanaan
: jam 08.00 WIB
Bondowoso, 14 April 2016 Pelaksana Kesorga
Ns. MIFTAHUL MUNIR, S.Kep. Nip.19741007 200604 1 009
LAPORAN KEGIATAN KESEHATAN DAN OLAH RAGA TES KEBUGARAN SISWA-SISWI SMK SBIELIL MUTTAQIN PUSKESMAS MAESAN 2016
NO 1
KEGIATAN Tes kebugaran
TUJUAN Mengetahui
SASARAN 36 orang
siswa Siswa-Siswi tingkat
siswa SMK
Smk Sbielil
kebugaran
Sabielil
Muttaqin
siswa-siswi
Muttaqin
SMK Sabielil
Kecamatan
Muttaqin
Maesan
Kecamatan Maesan
HAMBATAN 1. Beberapa siswa tidak mengikuti kebugaran karena sakit 2. 2 orang siswa tidak memakai kaos dan sepatu olah raga 3. Pelaksanaan kegiatan tidak sesuai dengan KAK 4. Belum ada pendanaan pelaksanaan kegiatan
RENCANA TINDAK LANJUT 1. Siswa-siswi yang belum mengikuti tes kebugaran, disarankan mengikuti tes kebugaran pada waktu yang akan datang, sesuai dengan kemampuan yang bersangkutan, dan layak mengikuti kegiatan tes kebugaran berdasarkan pemeriksaan fisik sebelum tes kebugaran 2. Pada kegiatan yang akan datang semua peserta tes kebugaran harus memakai kaos olah raga dan sepatu olah raga 3. Pada pelaksanaan yang kana datang, kegiatan akan dilaksanakan sesuai dengan jadwal yang telah disusun sesuai KAK. KAK akan didiskusikan dengan guru olah raga terkait dengan penentuan pelaksanaan waktu tes kebugaran 4. Programer akan mengusulkan beberapa Rencana Usulan Kegiatan yang bisa didanai oleh BOK
Pelaksana Kegiatan
Ns. MIFTAHUL MUNIR, S.Kep. NIP. 19741007 200604 1 009
DAFTAR HADIR TES KEBUGARAN
FOTO KEGIATAN TES KEBUGARAN DI LAPANGAN SUMBER SARI
