“No soy ningún ex broker que un buen día tuvo un bajón, decidió replantearse la vida, epe!ar de cero, abandonar la "olsa y dedicarse a ir en bicicleta# No, no soy de $sos# %ecidí convertire en ultra&ondista y participar en las pruebas 's duras del undo para tratar de averiguar dónde estaba el líite del cuerpo (uano )dónde estaba i líite), del iso odo que un buen corredor de "olsa (usea, escuc(a, tantea y arriesga para aprovec(ar una buena onda y averiguar (asta cu'ndo aguantar y en qu$ oento (ay que vender#*
“No soy ningún ex broker que un buen día tuvo un bajón, decidió replantearse la vida, epe!ar de cero, abandonar la "olsa y dedicarse a ir en bicicleta# No, no soy de $sos# %ecidí convertire en ultra&ondista y participar en las pruebas 's duras del undo para tratar de averiguar dónde estaba el líite del cuerpo (uano )dónde estaba i líite), del iso odo que un buen corredor de "olsa (usea, escuc(a, tantea y arriesga para aprovec(ar una buena onda y averiguar (asta cu'ndo aguantar y en qu$ oento (ay que vender#*
+ose& jra
-%ónde est' el líite. e/0" v1#2 "atera13#24#15 "atera 13#24#15
/riera edición en esta colección6 ar!o de 5212 7 +ose& jra 5212 7 de la presente edición6 /lata&ora 8ditorial, 5212 7 de la &otogra&ía de la portada, 9ergi +asanada :as &otogra&ías del pliego interior pertenecen al autor /lata&ora 8ditorial /la;a
3?@ ) 2325@ "arcelona Ael#6 BCD4E @D 4@4 F@ @@ )
1# /esadilla en Nailua "ay BOaG'iE PQ9uerte, +ose&RS, te (a dic(o ientras te ajustabas el gorro de silicona verde y las ga&as de natación justo antes de poner los pies en el agua de ailua "ay# las seis de la aTana, el sol epe!aba a despuntar pere!osaente sobre las aguas oscuras y la teperatura era buenaU todavía no (acía deasiado calor# Ae sentías bien, aniado para epe!ar y con aquel gusanillo en la barriga que siepre notas antes de que sucedan cosas grandes# PQ9uerte, +ose&RS lo largo de tu vida, (as tenido uc(a suerte# V el a!ar (a estado de tu parte, coo pre&ieras decirlo# 8st's convencido de que (a sido una buena copaTera de viaje para ti, pero (ace &alta algo 's que suerte para overte a buen rito por las aguas tepladas del sur de la Ksla Wrande de OaG'i# 8sto es el 0ltraan# 8sto es el oc$ano /ací&ico, +ose&, no la piscina unicipal# Ni siquiera la piscina olípica# Aienes que nadar 12 k a ar abierto si quieres pasar a la siguiente etapa, los 1L2 k en bicicleta para copletar el prier día# 8ste es tu t u objetivo inediato, i nediato, y tu priera eta se llaa eau(ou "ay# QXaos, QXaos, +ose&R nteayer, cuando llegaste junto con tus asistentes Yarlos y +avier, (icisteis este iso recorrido por la carretera que bordea la l a costa, siguiendo la &alda del ítico volc'n =auna?:o(a, que ocupa 's de la itad de la Ksla Wrande del arc(ipi$lago# Aan sólo 12 k# -Zu$ son 12 k en coc(e por una carretera r'pida. Yinco inutos si vas a buena velocidadU uc(o enos si dis&rutas conduciendo y llevas una buena 'quina, coo las que te gustan, un buen cavallino o un ítico :aborg(ini %iablo[ /ero a(ora est's nadando, +ose&, bra!ada a bra!ada# %e oento el agua est' tranquila y sólo tienes que procurar antener el rito para no gastar 's energía de la estrictaente necesaria# Yonc$ntrate en eso# Ae quedan tres días por delante, uc(os kilóetros de bicicleta y dos extenuantes aratones seguidas, 34 k entre la tierra volc'nica, la vegetación ex(uberante y una (uedad que a(oga# -\ecuerdas la priera ve! que escuc(aste la palabra OaG'i. /robableente &ue en la escuela, y seguro que nunca iaginaste que algún día estarías nadando en sus aguas, tratando de llegar a un puerto llaado eau(ou "ay# Zui!'s &ue un pro&esor de ciencias naturales, que te (ablaba de un isterioso arc(ipi$lago que surgió del oc$ano a causa de la lava expulsada por una cadena de volcanes que (abían entrado en erupción (acía illones de aTos# 8n estas islas, todo tiene algo de luc(a, de supervivencia# 8s un buen lugar para organi!ar la prueba de resistencia 's dura que existe# 0ltraan y OaG'i, dos nobres que coparten el espíritu luc(ador, el espíritu del guerrero, +ose&# :a energía desbocada de la Aierra, capa! de agrietar el oc$ano y voitar lava y 's lava (asta (acer sobresalir de las pro&undidades una tierra &$rtil y salvaje en pleno trópico, en itad de la nada# 0nas islas que las tradiciones, el espíritu lo(a, algunas películas taquilleras, un poco de úsica y el turiso (an convertido en un idílico paraíso# -9abes cu'ntas personas sueTan pasar una seana en este lugar, con una guirnalda de &lores en el cuello, un cóctel en la ano, (obres y ujeres bellos, y todo lo que la iaginación de cada cual sea capa! de aTadir a estos ingredientes. =illones, +ose&, illones de seres (uanos# cabas de pasar el kilóetro cuatroU una (ora nadando, aproxiadaente# :o priero que tienes que conseguir es llegar a la itad del recorrido# partir de a(í sólo quedar' restar, ya te lo (e repetido uc(as veces# 0na ve! pasada la itad, sólo queda restar# 8l agua sigue tranquila, el sol ya (a salido por copleto y aquel negro pro&undo e intrigante epie!a a verse a!ul# No est's solo, +ose&# 9i prestas atención, oir's el c(apoteo distante de los otros treinta y cinco participantes y los reos de las l as canoas de los asistentes# -Oabr' abandonado alguno ya. /arece que por a(ora vas bien# No estuvo de 's entrenar &uerte estos dos últios eses en "arcelona# veces te da pere!a levantarte a las seis de la aTana para coger la bicicleta o irte a la piscina unas cuantas (oras# /ero si quieres lograr terinar el 0ltraan, esta es la única anera, ya lo sabes# 8ntrenar, entrenar y entrenar con disciplina &$rrea# Yasi con disciplina de guerrero, +ose&# 8n realidad, coo todo en la vida6 si realente deseas conseguir algo, la única
anera es luc(ar por ello# :uc(ar de verdad y no quedarte esperando a que llegue# QXaos a por el quinto kilóetro, +ose&R %e la itad en adelante, todo consiste en restar, ya lo sabes# Kagínate que eres el capit'n +aes Yook, el intr$pido Yapit'n Yook, que ebarcó en su ítico 8ndeavour en /lyout( para explorar el undo y llegó (asta este lugar recóndito en su segundo viaje, en 1FF3# 8l prier europeo que daba noticia del arc(ipi$lago que, en aquel oento bauti!ó coo las Kslas 9andGic(, en (onor a su principal patrocinador, +o(n =ontagu, KX conde de 9andGic(# 8sto lo leíste por a(í# ] tabi$n leíste en algún lugar que otros a&iran que el prier europeo que divisó estas islas &ue en realidad un prio de Oern'n Yort$s, un tal ^lvaro de 9aavedra Yerón, que, navegando cerca de estas costas con las naos repletas de especias, se vio sorprendido por una tepestad enore que le llevó a la uerte sin (aber podido pisar tierra &ireU sus copaTeros decidieron regresar a :as =olucas, de donde procedían, y los (onores se los llevó Yook 's de dos siglos despu$s# -9abes +ose&. Aienes algo en coún con 9aavedra Qpero no te preocupes, no es su &inR Aabi$n tú &uiste el prier espaTol en participar y terinar un 0ltraan, en 522F# ] a(ora esperas poder repetir la (a!aTa, -no. /ues nada, nada, nada[ "ra!os, piernas, cabe!a, respira[ P veces te da pere!a levantarte a las seis de la aTana para coger la bicicleta o irte a la piscina unas cuantas (oras# /ero si quieres lograr terinar el 0ltraan, esta es la única anera#S ilóetro seis, +ose&# Qilóetro seisR ] a(í est' esta aldita corriente que no cesa# Yoo el aTo pasado# Aeías encontr'rtela y, e&ectivaente, aquí est'# QYóo epuja, la cabronaR 8s coo aquellas pesadillas, en que alguien te persigue y te pones a correr, pero no avan!as# Zuieres (uir de alguien, pero parece que el suelo es coo un lago de c(icle pegajoso que te ipide overte# Oaces &uer!a con las piernas, deseas avan!ar y (aces &uer!a con todos los úsculos, pero cada ve! te cuesta 's, cada ve! te ueves enos y est's agotado# gotado# l líite# 8n aquellas pesadillas, sudas, tienes sed, sólo deseas que aquello se terine, que se terine[ (asta que te despiertas con al cuerpo, con dolor de cabe!a, las piernas adorecidas y de al (uor# 9ólo que esto no es un sueTo, +ose&# 8sto es el /ací&ico, en algún punto entre ailua "ay y eau(ou "ay, 5 ( y 52 in despu$s de epe!ar una aventura loca llaada 0ltraan OaG'i y una aldita corriente que te tiene preso coo si se tratara de una (orrible pesadilla, dando bra!adas inútiles sin conseguir ir (acia adelante# ] epie!as a estar cansado# 9í, ya lo s$ que est's cansado# -/or qu$ te (abr's etido en esto. 8sta ve! no lo conseguir's# 9i esta puta corriente sigue así die! inutos 's, te agotar' todas las reservas# ] lo peor es que los del equipo que te (an puesto del prograa Kn&ore \obinson del YanalC est'n esper'ndote en el puerto de eau(ou con sus c'aras, para &ilar tu llegada, justo cuando salgas agotado del agua y te dirijas (asta el lugar donde los organi!adores y los jueces aguardan con las bicicletas para epe!ar la ruta# 8ncia esto# -Zu$ van a &ilar. -8l &racaso. QXaos, +ose&R Oay deasiadas personas iplicadas en esto# Q9igue dando bra!adas, tíoR ]a descansar's cuando todo terine[ Zuince inutos 's y (abr's dejado atr's la corriente# 8n 522F sucedió lo iso6 el peor trao est' entre el kilóetro seis y el kilóetro oc(o# ]a no puedes ec(arte atr's# /or ti, pero tabi$n por los asistentes, por na, por los del equipo del /lus, por los patrocinadores, por los internautas que estar'n esperando para ver qu$ escribes en el blog esta noc(e[ /iensa en otras cosas, +ose&# No es la priera ve! que parece que todo est' a punto de terinar, -verdad. No es la priera ve! que est's convencido de que el barco se (unde sin reedio, que tu vida parece una ontaTa rusa y que est's justo en la bajada loca, cuando la vagoneta se precipita al vacío y te da la sensación de que acabar' estrell'ndose en el suelo# -Zu$ (aces. -Zu$ puedes (acer. Yontraer los úsculos para sacar &uer!a, -no. ] cerrar los ojos o dis&rutar de la caída# /ero tú no eres de los que cierras los ojos, +ose&# 9i no, no estarías aquí# Au iras de &rente a las adversidades#
:a vagoneta que se precipita al vacío[ coo aquel aldito lunes de abril, cuando no tenías que ir a la "olsa, pero el coproiso se anuló y acabaste pasando por a(í para ver cóo iban las cosas# -Ae acuerdas. :a seana anterior, las cosas iban bien y decidiste (acer crecer un dinero# PQNunca 'sRS, dijiste# -\ecuerdas. No tenías que estar en la "olsa, pero estabas# ] decidiste invertir aquí y allí, porque te parecía una buena oportunidad# /ero ese día aciago que no tenías que estar allí, estabas y te arriesgaste# ] cuando te diste la vuelta para ver cóo evolucionaba el ercado[ epe!aste a ver núeros rojos# 8stabas convencido de que volvería a subir, -verdad, +ose&.U eso es lo que sucede casi siepre[ Yasi siepre, enos aquel día# veces las cosas se tuercen y no puedes (acer nada para reediarlo# Yoo a(ora iso, en el oc$ano# quí est's, nadando contra esta corriente diabólica# Yoo un iluso, tratando de edir tus &uer!as contra los eleentos, contra lo inevitable# :legó un oento, aquella aciaga aTana de abril, que los valores no paraban de bajar y bajar y bajar# Yontabas lo que llevabas perdido y no dabas cr$dito[ 12#222 euros, 52#222, D2#222[ PQZue pare de una puta ve!RS, decías# PQZue pare, que pareRS /ero no se detenía, no podías (acer nada para que se detuviese y, lo que es peor, no podías vender esa cantidad de acciones# QKposibleR -Zui$n iba a querer coprar algo que dos inutos despu$s de (aberlo coprado ya valía un 12_ enos. Ae diste cuenta de que estabas sudando cuando ya (acía (oras que tenías la caisa epapada# :a taquicardia ya ni la notabas# "ebías y bebías para contrarrestar el agua que ibas perdiendo ientras ni pestaTeabas, esperando un cabio de signo# @2#222 euros, 122#222, 112#222[ Yierre de la sesión# Q+oooderR Q112#222 euros perdidos en una aTana, +ose&R ] tenías que explicarte a ti iso que (abías optado por una operación que no parecía deasiado arriesgada pero que, a pesar de todo, las cosas se (abían torcido# :o 's duro es reconocer el error# ] eso que aquel lunes, precisaente aquel lunes, no tenías que ir a la "olsa, porque (abías quedado para salir con unos aigos# veces la vida te lleva al líite, +ose&# /ero siepre (as sabido levantarte# Au punto &uerte es la perseverancia# -Zu$ (iciste el día despu$s de (aber perdido 112#222 euros en la "olsa. /ues lo que tenías que (acer, lo que sabes (acer ejor en tu vida6 regresar a la "olsa# /erseverar# -] qu$ (aces a(ora despu$s de una bra!ada que parece inútil porque la corriente se encarga de ir en tu contra. /ues otra bra!ada, y otra, y otra# Yasi con los ojos cerrados, casi sin irar, coo para no perder ni una pi!ca de la poca energía que todavía te queda viendo algo innecesario, porque ya sabes lo que tienes delante6 agua, agua y 's agua[ P-] qu$ (aces a(ora despu$s de una bra!ada que parece inútil porque la corriente se encarga de ir en tu contra. /ues otra bra!ada, y otra, y otra#S PQilóetro nueveRS, te anuncia el asistente desde la canoa aarilla# QXaos, +ose&R D ( y 12 in# -Ae vas a rendir a(ora. bre los ojos, ira un instante por encia del agua# 9eguro que ya se ve el puerto# Kgual que el aTo pasado6 eau(ou "ay, el ebarcadero, el gran reloj digital que indica tu arca a los jueces# Yainar por la arena# QYainarR, no tendr's que nadar 's# /iensa en eso# 9í, ya s$ cóo odias nadar[ Zu$ poco te gusta el ar[ No protestes tanto# -] a(ora qu$ dir's. -quello de que P9oy capa! de ir (asta el &in del undo en bicicleta# ] corriendo, si quer$is# /ero nadando, no# No quiero nadar 's[.#S -8so dir's. PQXaos, +ose&R Q"uen rito, no te detengasRS (, esa es la vo! de 9(eryl desde la canoa# 9i (ay un lugar en el undo para luc(ar, este es OaG'i# 8l otro día te explicaban que la luc(a era el juego &avorito de los reyes y los nobles de este arc(ipi$lago antes de que llegasen Yook y su gente# /arece que las batallas de los antiguos polinesios eran $picas, (asta el punto de que en la lengua nativa Pcapo de batallaS es sinónio de Pcapo de juegoS# -Ae acuerdas de eso, +ose&. :uc(ar para conseguir un objetivo, luc(ar para conocer ejor dónde no est' el líiteU luc(ar y
es&or!arse para tratar de averiguar dónde se encuentra realente# <íjate, ya ves el &ondo, la arena, el agua ansa# :a costa, la gente, la úsica# 9ólo 12 k, +ose&, Qya llegasteR Aienes sed, que te den agua# 8l arcador o&icial6 D6DL62D# QKncreíble, tres (oras y edia nadandoR Yreías que no lo ibas a conseguir esta ve!, -no. "ueno, ya tienes 's cerca tu nuevo tatuaje# 8sta ve! toca una 'scara OaG'iana en el pec(o, -no. :os c'aras# 8l docuental# )Oe entrenado uc(o estas últias seanas# 8ntrenar es la base para sentirte bien, para asegurarte de que llegas, para (acerlo con ilusión# %e todos odos, e (e encontrado con 's di&icultades de las previstas, y esto e (a desorali!ado un poco# Ae dices6 P ver si no voy a tener el buen díaS )explico ientras corro por la arena para quitare el baTador, cal!are y buscar i bici# )Q"ien, +ose&R :ograos la toa y el audio# Q9uerte con la bicicletaR ``` Xo! en o&& 6 -8st's preparado para ser uno de ellos. +ose& 6 9i el (ec(o de (acer este tipo de cosas puede servir para conseguir un objetivo o un reto, pues a í e copensa totalente los es&uer!os# Xo! en o&& 6 "ienvenidos al =undo de +ose&# %iario de un 0ltraan #
5# =i nobre es +ose& ,jra ntes de continuar quisiera aclarar algo6 ]o no soy ningún ex broker que un buen día tuvo un bajón, decidió replantearse la vida, epe!ar de cero, abandonar la "olsa y dedicarse a ir en bicicleta# No, no soy de $sos# :o que sí decidí un buen día es que podía ser un broker respetado y ostrare coo soy, una persona que aa el desa&ío, alguien que lleva la &iloso&ía del carpe die al extreo# lguien que sabe bien dónde no est' su líite y que se epeTa en buscar dónde est'# 9í, e llao +ose& jra Aar$s, un nobre que qui!'s es poco coún# =i padre nació en 9iria y pertenece a una &ailia edia de la raa cristiana de ese país# Yuando cuplió 13 aTos, el Wobierno de su país toó una edida extraordinaria6 dar visados para que algunos jóvenes pudieran ir a estudiar al extranjero# =i padre se encontraba entre los escogidos y decidió venir a "arcelona# 8stuvo priero en =adrid y luego llegó a "arcelona, un poco por casualidad# =i padre era uy disciplinado en el estudio, de odo que aprendió r'pidaente el idioa y epe!ó a estudiar la carrera de =edicina# 8n la &acultad conoció a i adre y se casaron# 9iepre (e alabado uc(o la valentía de i adre, y 's aún conociendo cóo eran is abuelos# Oace treinta y cinco aTos, no se debía de entender deasiado bien que una ujer catalana se casara con un (obre sirio# :a actitud de is padres en general, y de i adre en particular, e (a servido coo punto de re&erencia en la vida6 abos (an sido uy luc(adores, uno por la valentía de dejar a su &ailia y eigrar a otro país, y i adre por dar el paso de (acer aquello que sentía# =is relaciones con la parte de la &ailia que est' en 9iria son, lógicaente, distantes, aunque correctas# 9iepre que nos encontraos, es un reto# =is abuelos paternos son dos personas entraTables y uy buena gente# 0nas personas &ant'sticas, al igual que is tíos# Aeneos uc(a &ailia en 9iriaU son una gran &ailia# ntes íbaos allí cada aTo, pero despu$s, a edida que i (erano +acinto y yo &uios (aci$ndonos ayores, las visitas se &ueron espaciando porque uno crece y pre&iere ir a ver undo# Vtro undo, quiero decir# 9in ebargo, tengo que aclarar que creo que i padre no gestionó bien dos cuestiones en relación con su país# 0na &ue no enseTarnos el idioa cuando $raos pequeTos, lo que obviaente nos liitaba uc(o a la (ora de relacionarnos con gente de nuestra edad o incluso con nuestros &ailiares cuando viaj'baos (asta allí# :a segunda cosa (a sido una cierta PsaturaciónS de 9iria# ] es que íbaos cada verano, cada verano y deasiado tiepo# /ara nosotros era Pir de vacaciones al puebloS, a(ora bien, si resulta que este Ppueblo de veraneoS est' situado a 4#222 k de "arcelona y, encia, desconoces el idioa que allí se (abla, pues evidenteente, es inevitable que al cabo de diecioc(o aTos le cojas anía# 8s así# P:a actitud de is padres en general, y de i adre en particular, e (a servido coo punto de re&erencia en la vida#S %e todos odos, indudableente (ay una parte positiva6 (eos tenido la suerte de vivir dos culturas totalente distintas en un país que es un verdadero polvorín, ya que tiene &rontera con Krak, el :íbano, +ordania, Aurquía e KsraelU es decir, est' en edio de todo y, bueno, esto (a supuesto que, a pesar de las di&icultades con el idioa, (e tenido el privilegio de conocer 9iria al detalle# de's, con los aTos, acabas c(apurreando un poco la lengua y (e podido conocer ciudades y pueblos de 9iria o de +ordania, por ejeplo# Yonsidero que esto es algo que te enriquece uc(o, tanto coo persona coo en la vertiente cultural# ``` 9iria es un país al que no e iría a vivir, pero creo que es de los 's interesantes de !ona de Vriente =edio# /ero, bueno, i (ija =organa, que acaba de nacer, pues conocer' 9iria, Qclaro que síR
:a oraleja que aplicar$ a i &ailia, a is (ijos, es que no (ay que iponer las cosas# 9i ves que un c(aval de 14 aTos se lo pasa boba aquí, pues no (ace &alta irse un es a 9iria# No (ace &alta# 8l (ogar tira uc(o, pero tabi$n es verdad que recuerdo que, a veces, los días se (acían uy pesados# Knterinables# 8n cualquier caso, a veces creo que soy tan re&lexivo porque en esa $poca pensaba y pensabaU tenía uc(o tiepo para pensar# P:a oraleja que aplicar$ a i &ailia, a is (ijos, es que no (ay que iponer las cosas#S -/ersonalente. "ueno, el (ec(o de llaare +ose& jra despierta uc(a curiosidad# 9iepre (a sido coo un indicativo de lo que podía suceder o de lo que est' sucediendo a(ora# 9iepre tenía que de&endere de broas &'ciles de los copaTeros cuando era pequeTo, o tenía que ir dando explicaciones de dónde viene el apellido o del por qu$# (ora, al pasar los aTos, e doy cuenta de que esto te obliga a tener un discurso deterinado y que te enriquece uc(o, en coparación con si (ubiera tenido un nobre uc(o 's anónio, para entendernos# 9iepre tienes que tener la &rase preparada para poder responder cuestiones coo6 P-%$ dónde viene este nobre.S, o bien P-jra o rja.S, o P-+ose& con & o con p(.S# 8s decir, de entrada, no pasas desapercibido#
D# 0n c(aval alto 9iepre (e destacado por i coplexión# Aenía 14 aTos y ya (abía alcan!ado la altura que tengo a(ora6 1,@2# V sea que, inevitableente, epec$ a jugar a baloncesto# =e gustaba, dis&rutaba en la canc(a, (ice uc(os aigos y, bueno, se e daba bien, -por qu$ no decirlo. 8n un oento deterinado, en casa incluso recibios una carta en la que e invitaban a jugar en el "ar;a, el <#Y# "arcelona# -Zu$ sueTo, no. 9in ebargo, is padres lo consultaron con la escuela, y los pro&esores lo desaconsejaron a causa de is alas notas# 8l problea de siepre# Yosas así te quedan arcadas# 9iepre piensas6 PQZu$ l'stiaRS, y resulta inevitable verlo coo una oportunidad desaprovec(ada# nte este tipo de disyuntivas, nunca sabes qu$ (ubiera sucedido, de escoger la alternativa, claro# Ae queda la incertidubre# /ero, irando (acia atr's, (ubo una $poca en la que pensaba que era una pena# 8n cualquier caso, con aquello ya e di cuenta de que los estudios y yo tendríaos un problea# ]o siepre (e sido un estudiante bastante aloU no e avergen!a decirlo# ]o era de aquellos que suspendía cinco, seis, siete aterias la priera, la segunda y la tercera evaluación[ (asta junioU pero en junio acababa aprob'ndolo todo# 8n realidad, nunca (e tenido que repetir ningún curso# /ero era al estudiante, tengo que reconocerlo# P8n la vida, si algo e otiva, soy el ejorU a(ora bien, si no e otiva, es un desastre# =e aburre# No e apetece, se e (ace pesado[S Naturalente, este asunto a i &ailia le preocupaba bastante# 8llos son $dicos, est'n acostubrados a la disciplina del estudio y (ubiesen querido que yo siguiera su ejeplo# 9in ebargo, para í estudiar no era e&iciente# No e gustaba estudiar# /erdía uc(o el tiepo y tenía la sensación de que no e aportaba nada# 9í, estudiar no e aportaba nada# 8ste &ue uno de los detonantes# 8n la vida, si algo e otiva, soy el ejorU a(ora bien, si no e otiva, es un desastre# =e aburre# No e apetece, se e (ace pesado[ 8l &in del baloncesto y la priera bicicleta
8n relación con el deporte, pues el baloncesto e gustaba y e otivaba# Arataba de ser lo 's bueno posible# +ugu$ con distintos equipos, (asta que llegu$ a &orar parte del equipo de la Aorrassa en :Oospitalet, una localidad colindante con "arcelona# =e &ic(aron allí# 8stuve jugando con este equipo (asta que un buen día, por una tontería )con el tiepo te das cuenta de que &ue una verdadera tontería), e sancionaron internaente por un problea con los copaTeros de equipo# =e dije6 P/ues se acabó el baloncestoSU yo soy así# de's, pens'ndolo bien, ya estaba un poco cansado de estar encerrado entre cuatro paredes y de la disciplina que tenía que llevar porque, en aquella $poca, ya entrenaba bastantes días por seana# Aotal, que tenía una bicicleta que e (abía coprado con un dinero que gan$ organi!ando una &iesta para 422 personas en la escuela en el aTo 1@@L#
4# 8l (obre que dijo6 P]o terin$ un KronanS %espu$s de 522D epec$ a a&icionare a jugar a palas# 8n esa $poca e apunt$ a un club para aprender a jugar al paddle, y allí conocí a dos personajes de 4F aTos que, de un odo u otro, arcaron el resto de i vida# 9e trata de favier "enet y Aoni Navarro# bos e explicaron que (acían el Kronan# )-Yóo que vosotros (ac$is el Kronan. )les pregunt$ extraTado, casi incr$dulo# )9í, (eos (ec(o tres Kronan )repitieron# Ylaro, enseguida pens$ que si ellos (abían (ec(o un Kronan, seguro que yo, no sólo podía (acerlo, sino que era capa! de superarlos# 8l Kronan es una prueba de triatlón organi!ada por la orld Ariat(lon Yorporation que consta de tres carreras consecutivas6 D#322 nadando, 132 k en bicicleta y una aratón copleta B45,1@L k corriendoE# 8l Kronan original se lleva a cabo en OaG'i todos los aTos desde 1@F3# 8s una prueba realente dura por las condiciones de las carreras de resistencia6 las aguas del oc$ano en OaG'i son su&icienteente c'lidas coo para no peritir trajes )que ayudan a la &lotación), las colinas por las que se circula en bicicleta no presentan gradientes deasiado pronunciados, pero noralente los cainos se ven a!otados por &ortísias rac(as de viento, y la !ona donde se lleva a cabo la aratón suele ser extraordinariaente caliente y (úeda# /or tanto, las condiciones no son las óptias para reali!ar estas pruebas de anera cóoda, y esto (a contribuido a iti&icar este triatlón de resistencia# +ulie =oss arcó un (ito en la (istoria de la prueba en el aTo 1@35# +ulie participó en el Kronan con el &in de recabar aterial para su tesis de &isiología del ejercicio# Yuriosaente, a lo largo de la prueba llegó a los prieros puestos y todo el undo daba por (ec(o que iba a terinar ganandoU sin ebargo, (acia el &inal de la aratón apareció la &atiga extrea, se des(idrató y se cayó tan sólo a unos centenares de etros de la eta# 8l título &eenino se lo llevó at(leen =cYartneyU no obstante, +ulie =oss literalente se arrastró (asta alcan!ar la línea de llegada de una anera casi (eroica# :a participación de +ulie se recuerda en el Kronan por un antra que se convirtió en lea6 PAerinar el Kronan ya es, por sí solo, una victoriaS# No cabe duda de que esta gesta contribuyó a &orjar la leyenda y arcó un (ito en la (istoria de la carrera# ``` "ien, pues epujado por la idea de que si abos copaTeros )uc(o ayores que yo) (abían (ec(o varias Kronan, yo tabi$n podía lograrlo, epec$ a preparare en octubre de 522D# 8n aquella $poca pr'cticaente no sabía nadar# =e explico, sabía &lotar, pero no nadar# ] estuve aprendiendo y entrenando (asta que, en julio de 5224, particip$ en i prier Kronan#
ejor si algo e otivaU eso sí, un aut$ntico aante de los retos# ] esto es exactaente lo que es el Kronan# No es una carrera sino un aut$ntico reto contra el líite de uno iso# ] qu$ ejor que testar el cuerpo (aciendo tres deportes que entre sí no tienen nada que ver6 nadar D#322 , (acer 132 k en bicicleta sin poder (acer dra&ting Bno poder ir a ruedaE y acabar corriendo una aratón B45,1@L kE# Oan sido eses de entreno uy especí&ico, (aciendo uc(o (incapi$ en la bicicleta, unos D22 k a la seana, nadando 3#222 por seana y corriendo L2 k seanales BQ%ebería (aber corrido 'sRE# Notas cóo a edida que entrenas, tu cuerpo va notando sensaciones raras# Yorrer despu$s de (acer bicicleta es algo que es violentísio para los cu'driceps, y las caderas actúan de una anera nada uni&ore# edida que se iba acercando la &ec(a e iba creando aut$nticas dudas# Yada día del últio es que pasaba se e iba etiendo en la cabe!a que no podría acabar, pero al llegar a lagen&urt BustriaE todo cabió# /artí de "arcelona el artes D2 de junio# Yon todo lo necesario para copetir y con toda la ilusión etida en la oc(ila# =e despedí de is padresU en i adre se re&lejaba con notoriedad la preocupación de lo desconocido# 9ólo e repetía6 P9i est's cansado para, que no pasa nadaS# 9í que pasaba y no se podía parar# Oabían sido deasiadas (oras invertidas en este proyecto, aquella aventura única, y algo uy grande e tenía que ocurrir para abandonar# 8l i$rcoles aaneció radiante, espectacular# Areinta grados en el cora!ón de ustria# =e aloj$ en una pensión tipo Pla casita de OeidiS, preciosa, con una gente encantadora# Yon los nervios de punta y sin saber qu$ (acer, e cabi$ y decidí ir a (acer el circuito de la bici# 8ra un circuito de 2 k con 4L2 de desnivel y que el día del Kronan tenía que reali!ar tres veces# \od$ bien, Qqu$ buenas sensaciones teníaR =e cruc$ con varios participantes, Qtodo el undo parecía uy buenoR :os días posteriores &ueron de aut$nticos nervios# :legaron is aigos, en total $raos nueve# Nos encontr'baos, coíaos, doríaos, coíaos[ 9uerte que llegaba la carrera porque con los nervios no paraba de coer# Aodo eran suposiciones, coparaciones, cualquier cosa para re&ugiarse en un 'pice de tranquilidad# /ero no sabía realente qu$ era lo que e esperaba y eso e inquietaba# :legó el doingo, 4 de julio de 5224# %ía clave en i vida# =e levant$ a las D6L2# "aj$ a desayunar, en el (otel nos juntaos un total de veinte atletas# :as iradas eran pro&undas, de concentración, de nervios y, al enos en i caso, de iedo#
de transición para equipare con lo adecuado para la bici# 8l griterío era espectacular# =i novia, na, y todo el grupo de ujeres e (ijos de los aigos que est'baos all', e aniaban con ilusión# na se la veía eocionada, contenta porque sabía lo iportante que era para í salir del agua sin (aber su&rido ningún agobio, e daba uc(a tranquilidad saber que ella estaba allí# Yogí la bicicleta, estaba contento, una sonrisa enore, era i punto &uerte# Yoo (e dic(o anteriorente, e esperaban 132 k BD vueltas a un circuito de 2 kE y 1#DL2 de desnivel acuulado#
8l Kronan es una prueba que epe!ó (ace poco 's de treinta aTos# V sea, es una prueba con solera y, ade's, concurrida# /ara dar una idea de su agnitud, la terinan unas F2#222 personas cada aTo# Aerinar un Kronan Blo que llaan ser un &inis(er E es, por tanto, relativaente asequible si uno tiene voluntad, porque el tiepo de corte para considerarse
&inis(er es uy aplio6 puedes utili!ar (asta 1F (oras, y eso &acilita que bastantes participantes
lo logren# ctualente, (ay Kronan por todo el undo# =e apresuro a decir que, cuando se (abla de varias pruebas consecutivas, es correcto decir PiroanS, ientras que PironenS se re&iere a varios participantes del Kronan# 9in ebargo, (ay otra prueba que yo considero ejorU se llaa 0ltraan# 8l 0ltraan sí que ya es una prueba algo 's selecta, pero 's selecta porque (an liitado la participación a sólo DL personas en cada edición, no porque sea extreadaente 's coplicada, aunque, naturalente, requiere ayor es&uer!o y preparación que la otra# Oay dos 0ltraan, uno en OaG'i y otro en Yanad'# 8staos &rente a un organi!ador que no lo (ace esencialente con 'nio de lucro )porque podía tener a 122 personas y sólo tiene DL)# 8n realidad, pienso que quien es capa! de terinar un Kronan, tabi$n puede terinar un 0ltraanU sin ebargo, la gran ayoría no lo (aceU la gente no lo intenta, y eso e sorprende# ``` Kronan es una arca, es una 'quina de (acer dinero# No creo que participe en ella, coo ínio a corto pla!o, un poco por &iloso&ía# 8n prier lugar, porque el 0ltraan tiene 's etapas y pre&iero este estilo# 8n segundo lugar, porque el Kronan se (a convertido en una luc(a contra el crono, y ya no supone el aliciente de luc(a contra los objetivos que yo busco en el deporte#
L# :a =arat(on des 9ables 8n 522 &ue cuando di el prier salto para (acer cosas distintas, porque ese aTo e apunt$ a una prueba que tenía ideali!ada6 la =arat(on des 9ables# :a =arat(on des 9ables BParatón de las arenasSE es en realidad una ultraarat(on de 5L4 k Bo sea, seis aratones copletas consecutivasE que se corre durante seis días en una !ona del desierto del 9'(ara, en =arruecos# 8n esta prueba de resistencia, los participantes deben en&rentarse a las condiciones cli'ticas extreadaente adversas propias de la !ona, especialente para (acer ejercicio6 una teperatura so&ocante durante el día que contrasta con el &río intenso de la noc(e y, a enudo, vientos &uertes que levantan reolinos de arena que di&icultan sobreanera la arc(a y, en ocasiones, llegan incluso a cegar a los participantes# de's, es una prueba con autosu&icienciaU es decir, los corredores est'n obligados a llevar en la espalda una oc(ila en la que cargan su propia coida, ropa y el saco de dorir# 8sto (ace que, para no llevar un peso excesivo encia, tiendes a llevar poca coida, y pasas (abre# 8l agua se liita a un 'xio de nueve litros al día, que proporciona el coit$ organi!ador 's o enos cada 12 k# 8ste iso coit$ es el que (a diseTado las distintas etapas, al t$rino de las cuales se levanta un capaento con tiendas de estilo berebere, (ec(as a base de las características antas coloreadas de lana de oveja# Oay varias etapas diurnasU sin ebargo, una de las etapas consiste en una carrera durante toda la noc(e, siepre en la !ona de Vuar!a!ate, pero con un recorrido que los organi!adores guardan en secreto (asta el día antes de epe!ar la prueba# Vuar!a!ate es una ciudad ediana que se encuentra en el sur de =arruecos, en la con&luencia de dos valles surgidos de la iponente cordillera del tlas, el valle del Vued de %ads y el del %ra# 9in ebargo, Vuar!a!ate, ciudad &undada en 1@53 por la potente colonia &rancesa para utili!arla coo base a$rea y centro de una guarnición ilitar, es 's conocida coo la P/uerta del %esiertoS y, en los últios aTos, por la pujante industria cineatogr'&ica allí establecida# 8l paisaje aravilloso y ebrujador de los alrededores de Vuar!a!ate (a servido de decorado incoparable para películas coo :a =oia , st$rix y Vb$lix6 =isión Yleopatra , o Wladiator # 8ste es, tabi$n, un lugar de re&erencia para todos los que participaos en la =arat(on des 9ables# 8n 5212 se llevar' a cabo la edición núero 5L, uno de aquellos núeros que invita a celebraciones# 8n la últia, la del aTo 522@, (ubo un total de 315 participantes, dirigidos por /atrick "auer# Yreo que unos datos curiosos (ec(os públicos por la organi!ación al &inal de la carrera de ese aTo sirven para ilustrar la dure!a y la agnitud del evento6 el equipo $dico atendió 4#D@4 consultas, &ueron necesarias 13 in&usiones por des(idratación, (ubo L1@ consultas por probleas gastrointestinales, se consuieron D#522 copriidos antidiarreicos, se utili!ó 1,3 k de venda el'stica, 35 litros de antis$ptico para lipiar las (eridas y se toaron D#4L2 copriidos de analg$sico para aliviar el dolor# 8stos datos son una uestra de lo que supone una prueba así para unos cuerpos (uanos que, en teoría, se (an preparado durante eses para lograr llegar a la eta de la ítica =arat(on des 9ables# P+ose& jra es un personaje que (a tenido suerte con dos cosas B###E# Oaber conseguido trabajar en lo que e gusta y (aber tenido el tiepo su&iciente para dedicare a algo con lo que poder transitir ensajes al undo#S Yoo decía, en el aTo 522 particip$ por priera ve! en la =arat(on des 9ables#
+ose& jra es un personaje que en su vida (a tenido suerte con dos cosas en las que pocas personas la (an tenido# :a priera es la de (aber conseguido trabajar en lo que e gusta y e apasiona# :a segunda es el (ec(o de (aber tenido el tiepo su&iciente y los recursos necesarios para encontrar y dedicare a algo con lo que poder transitir ensajes al undo# 8n "olsa, no (aces nada, no eres productivo# Ae puede ir ejor o peor en la vida, pero no aportas nada# Kntentas ganar dinero y, si no te va bien, lo pierdes# 9in ebargo, el (ec(o de (aber encontrado una ventana al undo a partir de i participación en la =arat(on des 9ables, eso sí supuso un paso adelante# %urante la preparación de esta prueba en 522 cre$ un blog BsuperateatiisoJblogspot#coE# 8n realidad, epe!ó un poco coo una broa, explicando i batallita peculiar durante la preparación de esa prueba# l coien!o, tenía unas 52 visitas al día, sobre todo de colegas y aigos# No obstante, con el paso del tiepo, el resultado es que a(ora, a coien!os de 5212, la p'gina Geb BGGG#jose&ajra#coE se (a convertido en algo grande, que cuenta con un tr'&ico de F5#222 visitas y 15L#222 p'ginas vistas al es# 8so signi&ica que (ay 5#22 personas cada día interesadas en conocer qu$ (e (ec(o el día antes, puesto que lo tengo estructurado coo una bit'cora donde anoto is entrenaientos diarios# 8s algo que a lo que no terino de dar cr$dito, y e sorprende grataente# P:a constancia en el trabajo )la perseverancia), ser counicativo y saber qu$ ensajes buscan las personas y la sociedad son tres eleentos clave en lo que es, lo que representa, +ose& jra#S partir de este punto, todo &ue evolucionando y creciendo# Yon este canal de counicación iniciado con otivo de esa dura y ítica prueba en el desierto, sólo tenía una salida6 seguir adelante# Kr a 's# /articip$ en la Aitan %esert, la =aratón =uralla Y(ina, el Kronan de ustralia[ &ue un no parar de (acer cosas# ] así (asta (oy# :a constancia en el trabajo )la perseverancia), ser counicativo y saber qu$ ensajes buscan las personas y la sociedad son tres eleentos clave en lo que es, lo que representa, +ose& jra# 8ste últio e parece un eleento clave, saber counicar# ] es así porque si tú te vas (asta ustralia para participar en una carrera, pero nadie lo sabe, si no lo das a conocer, todo se queda en una gesta personal sin ayor trascendencia# /or este otivo, e sorprende la gente que e critica o, ejor dic(o, que critica a las arcas que e apoyan sipleente por el (ec(o de lo que re&leja i currículu vítae deportivo, cuando en realidad considero que lo verdaderaente trascendental es la capacidad de in&luencia y prescripción que uno posee# Yon esta &iloso&ía, +ose& jra (a ido evolucionando, creciendo (asta el día de (oy, cuando se abre 5212 con un proyecto deportivo uy, uy interesante, en el que epie!an a creer personas y epresas#
# =e pagan por (acer deporte 8n un oento deterinado, estas actividades que suponían para í una inversión &inanciera iportante, porque la inscripción y la participación en ellas es costosa, se convirtieron en una &uente de ingresos# ] esto cabió bastante el panoraa, porque si est's por la labor y tienes la ente abierta, una cosa lleva a la otra y la bola de nieve va creciendo# /or ejeplo, a &ines de 522@ diseTaos unas pulseras negras de goa con el lea de i /royecto6 P(ere is t(e liit.S B-%ónde est' el líite.E# 8l resultado es que en 14 seanas recibios unas @#22 peticionesU es decir @#22 personas que adquieren la pulsera porque quieren llevar en su uTeca esa &rase o lo que representa# /oco despu$s nos pusios a diseTar un pasaontaTas, un bu&& U y dos eses despu$s de poner la &otogra&ía en la p'gina Geb, ya e (abían llegado 422 peticiones de varios países, incluyendo los 8stados 0nidos# %esde el punto de vista edi'tico, el salto se produjo cuando particip$ en i prier 0ltraan, en 522F# Aras (aber participado en L Kronan y dos =arat(on des 9ables, e di cuenta de que necesitaba algo un poco 's largo# ] puesto que uno de is puntos &uertes es la bicicleta, busqu$ alguna prueba que no &uese sólo correr, coo sucede con la aratón del desierto# %e este odo, un poco por casualidad, di con el 0ltraan# 8l 0ltraan es otra de esas pruebas de resistencia que (an adquirido un cierto aire ítico# 8l prier día (ay que (acer 12 k nadando en aguas del /ací&ico y, a continuación, 1L2 k en bicicletaU el segundo día, 532 k de bicicleta y el tercero, y últio, 34 k de carrera )o sea, el equivalente a dos aratones convencionales# "uscando en Knternet, encontr$ la in&oración y rellen$ el &orulario# :a participación en el 0ltraan es uy restringidaU sólo pueden participar DL atletas# =and$ un ensaje y e respondieron dici$ndoe que (abía lugar, así que e apunt$ sin pensarlo deasiado# 9in ebargo, e llaó la atención algo6 en las 5D ediciones previas, nunca (abía participado ningún espaTol# %e odo que, sin quererlo ni buscarlo, e encontr$ que estaba (aciendo (istoria6 era la priera ve! que un atleta espaTol participaba en una copetición de esta índole# 8n aquella oportunidad, Yarlos ='rque! de 8l /eriódico de Yatalunya e (i!o un reportaje uy bonito que tituló6 P8l pro&eta del es&uer!oS# %e este odo, subí un escalón 's, que resultó ser el salto edi'tico# ``` P8n las 5D ediciones previas, nunca (abía participado ningún espaTol# %e odo que, sin quererlo ni buscarlo, e encontr$ que estaba (aciendo (istoria#S 8n 5223, los productores del prograa Kn&ore \obinson de YanalC se interesaron por is actividades, (asta el punto de que un equipo se despla!ó a OaG'i para grabar i participación en el 0ltraan de ese aTo# Naturalente, eso ya representó i aparición en la pantalla, un paso 's en la consolidación de la iagen de +ose& jra# 8n este oento, cuando ya logras una iagen pública, los patrocinadores epie!an a tener inter$s y luego otros periodistas# sí surgió la oportunidad de aparecer en los supleentos doinicales de :a Xanguardia, 8l /aís, 8l =undo , "Y [ o proyectos 's abiciosos coo los de la revista =ens Oealt(# de's, la presencia publicitaria en una Geb con F5#222 visitas y 15L#222 p'ginas vistas tiene una repercusión que pocas arcas del sector quieren desaprovec(ar#
F# ,lgo que e arcó pro&undaente 8n is D5 aTos, (a (abido unas cuantas situaciones que e (an (ec(o re&lexionar uc(o, cosas que (an arcado un antes y un despu$s# 9iepre (e pensado que este tipo de situaciones son las que realente nos (acen crecer coo personas# 0na de ellas tiene que ver con el 'bito acad$ico6 el oento en el que realente vi la desilusión de i padre# =i curso de bac(illerato tenía cerca de 522 alunos entre todas las clasesU pues &ui el único que suspendió la selectividad aquel aTo#
3# "roker ] decir +ose& jra signi&ica, tabi$n, (ablar de la otra cara de la oneda, de la "olsa[ :a "olsa es, (asta cierto punto, el contraste, un undo aparenteente serio y 'rido, que c(oca uc(ísio con el aspecto deportivo# "ueno, la "olsa es un undo coplicadísio# /ara entendernos, es un undo que, si la gente supiera qu$ es aquello, nadie invertiría un euro en su vida, porque es rebuscado, est' anipulado# 8n cabio, curiosaente todo el undo depende de la "olsa# ]o tenía claro que e quería dedicar a la "olsa desde que tuve uso de ra!ón# 9iepre e (abía llaado la atención que (oy una cosa valga 12 y aTana pueda valer 12,42# 8ste dinaiso, esta incertidubre de decir6 POoy (a pasado esto, pero aTana -qu$ suceder'.S e &ascinaba# 8n realidad, nadie lo sabe, y esto es lo que 's e atrae de este undo# los 13 aTos &ui al edi&icio de la "olsa en el /aseo de Wracia de "arcelona con un dinero que tenía a(orrado, poco# 0na ve! allí, abrí una cuenta en una agencia de valores y epec$ a reali!ar alguna pequeTa operación# ] esto &ue el detonante, porque, cuando inviertes dinero de tu bolsillo en la "olsa, inevitableente el sistea nervioso se te pone en &uncionaiento, aunque sólo sean D22 o 22 euros, da igual# 8l sistea nervioso se pone en arc(a y te preocupas por aquel dinero, su&res por $l# 9in quererlo, e estaba poniendo en este undoU e encontraba cóodo en edio de aquella vor'gine y estaba totalente enganc(ado por esta din'ica y por la incertidubre que genera# 8sto coincidió con el oento en que entr$ en la 0niversidad# =e atricul$ en dinistración de 8presas e iba copagin'ndolo con la "olsa# %urante el prier aTo e &ui sacando las asignaturas, pero a partir del segundo curso ya opt$ por dejar la carrera para dedicare por copleto a la "olsa# =e quería centrar en la "olsa y decidí ir cada día de nueve de la aTana a cinco de la tarde# Yada día# Kba con el espíritu de ser una esponja, de aprender, de adquirir conceptos y asuirlos[ /aralelaente, (ice algunos cursillos de aprendi!aje y leí algunos libros# Oe aquí que un buen día, +osep Arull>s, una persona que estaba siepre por la agencia, e dijo6 )Oobre, te veo por aquí cada día[ )9í )le respondí), es que e gustaría trabajar en esto# )/ues algo (areos )e anió# ], e&ectivaente, al cabo de un tiepo, e llaó6 )=ira, (e pensado que te podeos poner de coercial, captas clientes, vienes por aquí, iras, sigues aprendiendo y, bueno, te llevas una coisión según lo que estos clientes operen# 9i lo (aces así, por lo enos podr's irarte el partido desde dentro# partir de ese día, negociaos las condiciones, &iraos un contrato y epec$ a captar clientes# :a verdad es que era una $poca uy buenaU corrían los aTos 1@@@?5222, el &inal de la $poca buena antes de la crisis tecnológica, y tuve la suerte de captar a uc(os clientes, y la ayoría de ellos acostubraban a (acer grandes operaciones, de odo que tenía unos ingresos &rancaente elevados# 8n &ebrero del aTo 5222 e pagaron el prier c(eque de las coisiones correspondientes a los tres prieros eses de prueba durante los que (abía reali!ado operaciones con dinero ajeno, y Q&ueron unos 3#222 euros, si no recuerdo alR =e iba repitiendo a í iso6 PQ=e est'n dando 3#222 eurosRS# No e lo podía creer# Aenía 51 aTos y pas$ de cobrar D22 euros en el Aelepi!!a, donde trabaj$ de repartidor durante un tiepo, a los 3#222 euros de estas prieras operaciones en "olsa[ Q
s$ qu$ es lo que se cuece allí dentro# 9i no (as estado, sólo ves lo que te enseTan en la tele# 8n cabio, a(ora que s$ qu$ (ay en el undo de la noc(e y veo que estoy en disposición, por ejeplo, de poder prevenir a is (ijos cuando sea necesario# P/or priera ve! en i vida, e encontr$ solo, solo en el sentido de que tenía probleas que ninguno de is aigos tenía#S quella $poca e arcó bastante porque aprendí uc(o de las personas#
@# 0n día aciago 8ran tiepos di&íciles y convulsos# /asaos de la burbuja tecnológica a la crisis del ercado de valores N9%Z, y (abía que aprender a nadar en aguas turbulentas#
/ro&esionalente, las (e visto de todos los colores# 9u&rí el prier boo tecnológico, la crisis tecnológica, la recuperación de los ercados y el crack bancario, la últia crisis por a(ora, la de 5223# 8stos ciclos e (an (ec(o ver que, realente, la "olsa tiene que ser algo transitorio en i vidaU no puedo estar treinta aTos en la "olsa, porque e escap$ de la crisis tecnológica )aunque perdí uc(o dinero porque estaba aprendiendo), e escap$ tabi$n de la crisis bancaria, pero en alguna caer$# No s$ cu'l ser' la siguiente, pero dentro de tres, cuatro o die! aTos, alguna (abr'U es inevitable# 8sto e (a enseTado a ver que la "olsa est' bien, y quecuando uno tiene D2 aTos, pues el cora!ón le aguanta, pero cuando ya tienes 4L o L2 aTos, probableente el cora!ón no aguantar' estas tensiones# /or este otivo, desde abril de 522 trato de buscar alternativas en "olsa# 8pec$ a (acer pequeTos negocios y, bueno, unos e (an salido bien y con otros e (e quedado igualU sin ebargo, por suerte, no (e perdido con ninguno# 8n este oento, la "olsa e ocupa uy poco tiepo, porque estoy 's volcado en el deporte que nunca, y Qojal' pudiera dedicare copletaente al deporteR :a "olsa e (a proporcionado uc(o conociiento, de odo que esto e perite diversi&icar is a(orros, pero curiosaente epie!a a apetecere no tener que ganare la vida yendo cada día a la "olsa, porque (an sido bastantes aTos, y uy &arragosos# Yon esta últia crisis bancaria, por ejeplo, e (e dado cuenta de que uc(as personas que (abían ido a la "olsa toda la vida,
lo (an perdido todo, absolutaente todo, a causa de los instruentos &inancieros que (abía# ] no eran personas que epe!aban, sino personas con la experiencia de toda una vida# 0n día de abril
/recisaente este día aciago de abril &ue el toque de atención 's bestia# 8n realidad, (a (abido tres días que (an arcado especialente i vida en la "olsa# Ares días de aquellos que dices6 PQOostia, lo que es ese undoRS# 8l priero &ue el 11 de septiebre de 5221# 8n aquellos oentos tenía 5D aTos y estaba al &inal de i $poca de juerguista, cuando le etía una caTa iportante al cuerpo# de's, tapoco estaba deasiado concentrado en i trabajo# No sentía otivación, no lo veía deasiado claro y no e acababan de cuadrar los núeros# Aenía una (ipoteca, el coc(e[ 9in ebargo, el 11 de septiebre de aquel aTo &ue la priera ve! que gan$ dinero de verdad en la "olsa# 9e produjo el atentado en el orld Arade Yenter de Nueva ]ork, epe!ó a cundir el p'nico, y yo tuve la suerte )o la (abilidad) de saberlo aprovec(ar uy bien# quel día gan$ #222 euros# =e dije6 PQ8sto es increíbleRS# l día siguiente, continuó el p'nico y yo, #222 euros 's# 8videnteente, no seguí ganando #222 euros cada día, pero aquellos dos días &ueron coo un detonante que e venía a decir6 P8spera, es que tú sabes (acer este trabajo# (ora (a (abido unas circunstancias excepcionales, pero si te concentras y prestas atención, tú puedes ganarte la vida con este negocio# V sea, Qconc$ntrate y adelanteRS# 8l segundo día que e arcó &ue, sin duda, el 5D de abril de 522# 0na de is grandes pasiones son los autoóviles# Yon dos aigos (abíaos organi!ado unas pruebas en el circuito de 8l +araa los días 5D y 54 de abril# No nos (abían dic(o nada, de odo que, no s$ porque, tuve la intuición de que antes de salir (acia =adrid tenía que llaar para con&irarlo# quel día, a las siete y edia de la aTana lla$ al organi!ador y e dijo6 )-No os (an avisado. /ues al &inal no se puede (acer por esto y por aquello[ "ueno, pens$ que no pasaba nada, que iría otro día, de odo que, coo cada aTana, e &ui a la "olsa# No obstante, aquel día se dio una pequeTa coyuntura de ercado que (acía que una acción bajase considerableente# sí pues, decidí coprar acciones, una cantidad que no era extraordinaria, sino que era siilar a las operaciones que (acía (abitualenteU sin ebargo, por casualidades de la vida )en once aTos no lo (e vuelto a ver), no (ubo salida para el valor# 8s decir, que copr$ unas acciones que no podía vender de ningún odo, porque no (abía dinero# 8ra una cantidad iportante de e&ectivo que no podía quedare, y tenía que vender[
debacle#S Yuriosaente, esa aTana del día siguiente, el 54 de abril de 522, es el tercer día que e (a arcado en "olsa#
12# %ay?trader 0n day?trader es lo que, en otros t$rinos, llaaos especulador# 8l @2 o @L_ de las personas que invierten en "olsa copran unas acciones o un &ondo de inversión y esperan que, transcurrido un aTo, tengan suerte y obtengan una rentabilidad del 12_# :os day?traders intentaos obtener una rentabilidad diaria sobre una base que nos sirve de garantía# /or ejeplo, en la agencia de valores donde yo estoy, 12#222 euros e periten coprar por valor de #222# 8ntonces, estos 12#222 euros e sirven de garantía, porque si los #222 euros bajasen un 12_, se podría cubrir la p$rdida# :a &iloso&ía del day?trader no es ganar o perder un 12_, sino que pretende ganar o perder un 2,L_ o un 1_ por operación# /or tanto, uno de los puntos clave de esta &iloso&ía es la rotación de capital# V sea, copro por valor de L2#222 euros y, si veo que sube un poco, vendo esos L2#222 euros# 9i pienso que puede volver a subir, copro de nuevo, y lo vendo poco despu$s# ], así, vaos de un valor al otro, o a otro índice, lo que sea# Nuestro activo 's preciado es la liquide!, nuestra (erraienta de trabajo es tener dineroU no necesitaos nada 's que tener dinero# ] nuestra agilidad consiste en (acer la ayor rotación de capital posible con este dinero, siepre teniendo uy en cuenta una preisa o una 'xia que trataos de cuplir con el day?trading 6 p$rdidas liitadas y bene&icio iliitado# 8s decir, si te das cuenta de que una operación no te (a ido bien, tienes que cerrarte enseguida, pero si ves que la (as acertado, debes ir dejando correr las ganancias, poniendo tu stop, que si es sobre ganancia, pues es sobre ganancia# P0na 'xia que siepre trataos de cuplir con el day?trading6 p$rdidas liitadas y bene&icio iliitado#S Ylaro, este es un ensaje que tabi$n es aplicable a la vida# /or ejeplo, con las relaciones con los de's# 0n caso personal6 yo e cas$ a los 54 aTos y e separ$ a los 5L# 8s lo que en "olsa llaaríaos un stop?loss, dejar de perder# ]o e cas$ con una persona y e di cuenta de que la relación no &uncionaba, y se acabó# No era &eli! y yo quería serlo# :uego conocí a na y pasaos seis aTos y edio &ant'sticos[ 8s iportante aplicar esta regla del day?trading a la vida# 8n is con&erencias en los institutos suelo poner un ejeplo a los estudiantes6 P9i ten$is una tienda de caisas y llev'is un par de eses vendiendo dos caisas, el tercer es no vender$is 122 caisas# Yerrad aquella tienda y vended pantalonesS# Ae das cuenta de que las cosas no son porque sí# Aodo tiene un porqu$# veces, te das cuenta de que todo se &undaenta en cuatro reglas sencillas, pero que sí son coplicadas de aplicar porque, en realidad, perder un poco es uy di&ícil# =e re&iero al (ec(o de que asuir que te (as equivocado es uy di&ícil, uc(o# 8sta es la di&erencia por la cual, en i trabajo, en toda 8spaTa soos die! o quince y no soos dos il# ]o realente (e visto pasar a dos il personas que lo (an probado, pero todas (an &racasado# -/or qu$. /orque perder un poco es di&ícil, no (an sido capaces de perder un poco# :a idea del PQ]a subir'RS es una equivocación, un error &atal# 0na prueba es lo que sucedió en septiebre de 5223 con :e(an?"rot(ers, una institución bancaria norteaericana con ciento cincuenta aTos de (istoria a sus espaldas que un jueves por la tarde valía 5 dólares y el lunes siguiente por la aTana valía sólo D# /ues quien no stopó, quien no paró a tiepo, se pilló los dedos, o 's# P8n realidad, perder un poco es uy di&ícil# =e re&iero al (ec(o de que asuir que te (as equivocado es uy di&ícil, uc(o#S Vtro ejeplo6 una epresa inobiliaria espaTola llaada &ira que a ediados de 522 valía F1 euros y (oy vale 2,D5U si no te (as stopado[ 9i copraste a 4L o a L2 euros y no vendiste al ver que bajaba D o L euros, pues a(ora ya lo (as perdido todo, te (as arruinado# 8n de&initiva, (aceos esto, rotación de capital, tener líquido coo garantía para cubrir una posible p$rdida y practicar al 'xio el stop?loss# 8s tan &'cil coo estoU es tan coplicado coo esto, tabi$n# veces, la sencille! es tan copleja[ 8ntra en juego el &actor (uano, la presión, la tensión, la
ansiedad, el (ec(o de querer ganar y no perder# Aodo eso te lleva a toar decisiones erróneas# Aodo esto te (ace coeter errores, si no lo controlas bien# P8ntra en juego el &actor (uano, la presión, la tensión, la ansiedad, el (ec(o de querer ganar y no perderU todo eso te lleva a toar decisiones erróneas#S (ora sólo utili!o dinero ío# %espu$s de la ala experiencia de gestionar capital de padres de aigos, vi claro que, si ganaba, ganaba sólo yo, y si perdía, pues no tenía que dar explicaciones a nadie# No e apetecía, porque era uy desagradecido# 8n uc(os casos, entre los padres de estos aigos, al principio (abían ganado bastante dinero, pero cuando se produjo el crack tecnológico que arrastró a los valores de todo el undo, pues nadie se acordaba de los buenos tiepos# ]o lo coparo a enudo con la liga de &útbol6 al &inal nadie se acuerda si epe!aste la teporada (aciendo unos buenos partidos, sólo se recuerda la clasi&icación general sin toar la necesaria perspectiva teporal# 9iepre es así, y por este otivo decidí centrare sólo en i capital#
11# Aattoo?an Zuien e ve por priera ve! puede sorprenderse por los tatuajes que llevo# 8stos tatuajes tienen su (istoria# 8ntre el priero Ben el obligoE y el últio, van oc(o aTos de di&erencia# 8l asunto de los tatuajes epe!ó, coo todo en i vida, por casualidad# 8n i $poca de juerguista, pensaba que estaba de oda o que quedaba bien (acerse un tatuaje, y e (ice un sol en el obligo# =e lo (ice sin saber por qu$# /ero, luego, te das cuenta de que los colegas se &ijan un poco, te coentan, y pens$ que, bueno, estaba bien# :as personas, al principio se (acen tatuajes para enseTarlos )quieres v$rtelo y que se vea), y porque tienen algún signi&icado# 8speras que la gente te pregunte6 P-] qu$ signi&ica esto.S# 9upongo que es algo inútil o sin ayor trascendencia, pero es lo que ueve (abitualente a (acerse tatuajes al principio# 8ntonces e (ice el núero pi BmE porque leí un libro de un ate'tico colobiano# í e gustan uc(o las relaciones nu$ricas, las explicaciones de las cosas[ 8ste libro te explicaba las cosas cotidianas ediante probabilidades, y uno de los capítulos se re&ería al núero pi# =e gustó porque unía dos cosas que e &ascinan6 los núeros y el destino# 8l ate'tico explicaba que el núero pi, que epie!a con D,141L@[ Qes un núero del que, (asta el aTo 1@@@, se (abían averiguado 52#222 illones de deciales tras el D inicialR ] se (a descubierto el núero exacto que tiene de 2, de 1, de 5[ y así (asta el @# de's, decía algo que puedes creerte o no, pero que en aquella $poca yo e creí6 decía que si logr'seos asignar núeros a las letras Ba 21, b [E, posibleente (abría una secuencia del núero pi en la que est' escrito lo que suceder' en el &uturo# "ueno, igual es una tontería, pero en aquella $poca esta e!cla de poesía y ate'tica e gustó y e lo tatu$# 9iepre (e creído en el destino, y (ay varias cosas que e (an sucedido en la vida, que contribuyen a este convenciiento# 8l siguiente tatuaje &ue un dado# Aodavía seguía pensando que el tatuaje tenía que tener algún signi&icado, y decidí plasar la &iloso&ía de i vida# =i granito de arena, i libro, algo así coo6 P]o creo que en i vida (e tenido claro esto, lo (e aplicado y e est' &uncionandoS# =e siento uy orgulloso porque, despu$s de uc(os aTos, sigo copartiendo esta idea# :a sigo teniendo uy clara# 9e trata de un dado del que se ven tres caras, en el que (ay el in&inito, el interrogante y una espiral# 9iepre (e dic(o que (ay que luc(ar contra el in&inito )que vendría a signi&icar lo iposible)U (ay que evitar la palabra PiposibleS o la expresión Pno lo puedo conseguirS, aunque s$ que ciertas cosas son realente iposibles, pero (ay que agotar los recursos, es necesario luc(ar al 'xio para conseguir lo que deseas# ] eso tanto en el 'bito deportivo coo en el laboral, el pro&esional, con la pareja, con la &ailia[ Oay que luc(ar y uno no se puede rendir &'cilente# 8n cuanto a la espiral, signi&ica la luc(a contra el con&oriso# 0no de los grandes consejos de i vida e lo dio /ere Ya(u$, propietario de la tienda de bicicletas /robike en "arcelona# Yuando, al principio de trabajar en la "olsa, e veía atareado (oras y (oras, despu$s de aparcar el deporte, /ere e dijo que, en la vida, (abía que trabajar 3(oras, dorir 3 (oras, y dedicar las 3 (oras restantes a uno iso# /or lo enos, un tercio de la vida para uno iso# 8n aquel oento entendí la iportancia que tiene poder ser tu propio dueTo, para lograr ser propietario de tu tiepo# :o coentaba en una entrevista que e (i!o +os$ \aón de la =orena para la Yadena 98\6 P/ara í, el ejor tro&eo es que soy dueTo de i vida# =e da igual quedar el segundo o el duod$cio[ 9oy dueTo de i vida, en el sentido de que, si quiero ir a una copetición, voy, sin tener que pedirle periso al je&eS# 8sto e enseTó que la luc(a contra el con&oriso es necesaria para que uno se encuentre bien desde el punto de vista espiritual# 9i pasas 3 (oras duriendo y 3 trabajando Ba veces, uc(as 'sE, una de las peores cosas que te pueden ocurrir es no trabajar en aquello que realente te gusta# No podeos perder de vista un (ec(o6 la vida tiene &ec(a de caducidad, que puede ser dentro de cincuenta aTos o dentro de cinco inutos, no lo sabeos, de odo que esto te lleva a la &iloso&ía del carpe die, al P-Zuieres., pues (a!loS# quello del P"ueno, ya lo (ar$S te lleva a que qui!'s no tengas tiepo
de verlo# 8ntonces, si no trabajas con lo que te gusta, si te con&oras con catorce pagas al aTo y un es de vacaciones sin (acer lo que te gusta[ e cuesta entender esta pasividad# :a respeto, pero no puedo aniar a las personas a que sigan un ejeplo así# POay que agotar los recursos, es necesario luc(ar al 'xio para conseguir las cosas# ] eso tanto en el 'bito deportivo coo en el laboral, el pro&esional, con la pareja, con la &ailia[ (ay que luc(ar y uno no se puede rendir &'cilente#S :a tercera cara del dado (ace re&erencia a la ilusiónU es una cara que representa la expectativa6 es el interrogante# =e re&iero al (ec(o de esperar con un interrogante, de no saber qu$ suceder' aTana, de tener eoción# ]o necesito eoción diaria en i vida, y qui!'s la "olsa tenga parte de culpa de esta visión# /ienso que si tienes la suerte de ir buscando experiencias, de ver situaciones distintas, de viajar, de conocer personas y enriquecerte con cada persona[ entonces esto es una buena universidad de la vida porque soos uc(os en el undo, y todos teneos algún ensaje, todos# Zui!'s una persona sólo Pte dureS lo que dura un ca&$U soy de los que piensan que no (ace &alta que todo el undo sea tu PaigoS, a(ora bien, si consigues obtener un ensaje por persona, esto te enriquece uc(ísio# ]o (e tenido la oportunidad de conocer a uc(ísias personas, tanto del undo del deporte coo en el undo laboral# Oe conseguido desarrollar un sentido que es el de la intuición6 soy de los que tengo la suerte de intuir bastante bien cóo son las personas despu$s de (ablar un poco con ellas# :ógicaente, si despu$s veo que e (e equivocado en i juicio, pues corrijo, pero no acostubro a (acerlo deasiado# 8n &in, no (ay nada iposible, teneos que luc(ar contra el con&oriso y vivir con eoción, las tres caras del dado que llevo tatuado# continuación, e (ice unas letras que dicen6 P:i&e?traderS, una palabra que se podría traducir coo Pespeculador de la vidaS, que es un re&lejo de i trabajo en la "olsa y de cóo es i vida6 siepre buscando eociones# =e gusta vivir sensaciones y experiencias un poco atípicas# =e encanta# 8n la nuca llevo un ojo tatuado# 8s un ojo coo el que sale en la car'tula de la película que en su oento e llaó uc(ísio la atenciónU &ue una de esas cintas que ves en un oento en que parece iprescindible que la veas# 9e titula6 \$quie por un sueTo , un &ile del aTo 5222 dirigido por %arren rono&sky que recibió la 8spiga de Vro en el 9einci ese aTo# :a película explica la (istoria de tres personajes al líite con tres probleas distintos, con tres an(elos, tres ilusiones que, al no lograr alcan!arlas, se adentran en el negocio de la droga# Yuando la vi, en i $poca de juergas nocturnas, un poco a la deriva, para entendernos, y con &alta de otivación, e di cuenta de que no quería llegar a ser nunca uno de esos personajes# =e gustó uc(o y e ipactó# ] tiene una banda sonora de Ylint =ansell espectacular# sí pues, un buen día e tatu$ este ojo, en (onor a esta película# %espu$s ya epec$ a tatuare sin ningún signi&icado concreto6 unos otivos 'rabes y i apellido PjraS# :uego, cuando terin$ el prier Kronan e (ice un tatuaje con el síbolo de la prueba y la palabra &inis(er , que es lo que (ay en la caiseta que dan a quienes terinan el triatlón# Aabi$n tengo tatuado el síbolo del in&inito, PS, que es un tatuaje que tabi$n lleva na# =e tatu$ una pica porque tenía un anillo con este dibujo que e gustaba uc(o, pero soy un poco despistado y lo perdí, de anera que decidí tatu'relo# de's, leí en un libro que la pica era el síbolo de la asculinidad# Aabi$n llevo un rosario, aunque no soy practicante, 's abajo, en el bra!oU luego, una corona sin signi&icado, y pedí que e (icieran los dedos, para terinar de tatuar todo el bra!o derec(o# /roetí a i adre que sólo e tatuaría un bra!o, pero no pude aguantarlo[ Aabi$n e (e tatuado algo en el i!quierdo6 (ay una bicicleta, distintas copeticiones Bcinco Kronan, la =arat(on des 9ables, el 0ltraanE, y unos cuantos dibujos artísticos# 8n el cuello, i lea6 PK dont knoG G(ere t(e liit is, but K knoG G(ere it is notS BPNo s$ dónde est' el líite, pero s$ dónde no est'SE#
:a &rase es ía# 0n día, (ablando con el in&or'tico que tenía antes, salió y la retocaos un poco# 8s una &rase potente, aplia[ es el espíritu que se (a creado en la counidad de la Geb# Yon F5#222 visitas al es, (ay de todo, pero son personas cuyo líite es el día a día# No tienen el objetivo de terinar un 0ltraan ni nada parecido, sino sipleente vivir el día a día y ser &elices# :a ayoría de ellos tienen un trabajo duro# 9us ensajes en la Geb son ipresionantes, y (e puesto algunos al &inal del libro, en el p$ndice# "ueno, y el últio, por a(ora, es el nobre de i (ija nacida en enero de 52126 llevo la palabra P=organaS tatuada en el bra!o i!quierdo#
15# 0n viaje de descubriiento 8stoy convencido de que pocas cosas ocurren porque sí# Aengo unas cuantas an$cdotas que e obligan a creer en el destino# /or ejeplo, en el aTo 5221, cuando epec$ a ganar cierta cantidad de dinero y estaba plenaente suergido en el undo de la noc(e, (ubo un oento en que lla$ a uno de is ejores aigos y le dije6 )Vye, (ay que irse de aquí, teneos que irnos de vacaciones[ )8s que yo no tengo pasta )respondió $l# )No te preocupes, yo te pago el billete, pero vay'onos de aquí durante tres seanas# )-] adónde vaos. )No s$, cojaos el undo[ Nueva ]ork, no, porque es una ciudad# :a Kndia tapoco, porque es deasiado ístico# 9uda$rica no, porque (ablan nuestro idioa[ y nos quedó Aailandia# )Aailandia[ "ueno, pues vaos a Aailandia# 8st'baos a principios de ar!o, ebarcaos (acia
=e qued$ sorprendido, pero eso sólo &ue el principio, porque el uc(ac(o continuó6 )[ y, ade's, la seana pasada estabas en una &iesta en el %iscot(eque# 8ra cierto, estuve en una &iesta en ese local de "arcelona, y lo único que se e ocurrió &ue irar alrededor, coo preguntando6 P-] dónde est' la c'ara oculta.S# Naturalente, nos sentaos enseguida y allí conocios su (istoria, algo increíble# No recuerdo si el padre o la adre de aquel uc(ac(o era espaTol, estaba en "arcelona una seana antes y dio la casualidad de que $l tabi$n estaba en aquella discoteca y se acordó de í# =ientras to'baos una copa, nos preguntó qu$ planes teníaos y le explicaos que ir aquí, all' y 's all', pero $l respondió un sorprendente6 PQNadaRS, coo diciendo PVlvidaos del asuntoS# )-/ero vosotros qu$ quer$is. )preguntó entonces# )"ueno, pues conocer gente, playa, bailar[ )/er&ecto, entonces id a o /(a Ngan# )-o /(a Ngan. Q/ero si ni siquiera lo teneos en la listaR )protestaos# )/recisaente por esto# Kd a o /(a Ngan# :a aTana siguiente entraos en una agencia de viajes y preguntaos cóo ir a o /(a Ngan# Nos dijeron que se podía llegar en avión o en autobús, pero teníaos un presupuesto bajo y optaos por el autobús# Nos pasaos catorce (oras dentro de aquel cac(arro cru!ando Aailandia de norte a sur, en un viaje in&ernal y que no se terinaba nunca, (asta que llegaos a un puerto# /or el oento, de abiente, nada de nada# No (abía gente de nuestra edad, ni nada de lo que esper'baos# /ero bueno, allí subios a un barco# )-o /(an Ngan. )preguntaos para salir de dudas# )o /(an Ngan# Nos pasaos 4 (oras en el barco# P/ero -adónde nos lleva, esta gente.S, nos pregunt'baos[ 8st'baos preocupados, porque en aquel oento nos encontr'baos realente uy lejos de "angkok, uy lejos de donde teníaos previsto ir cuando (icios nuestra lista de lugares para visitar, y lo que (abíaos visto (asta entonces no se parecía en nada a lo que (abíaos iaginado#
de dos seanas# No dej'baos de repetirnos, en broa6 P=ira, si en Aailandia (ay algo 's bonito, no lo quiero verSU est'baos en aquel punto en el que no necesit'baos 's# :a rutina en Oat \in es algo aravilloso e inolvidable# 8s un lugar que consideran el paraíso rave del 9udeste si'tico, se celebra cada es la &iesta de la luna nueva, y est' lleno de gente especial6 (ay (ippies, tanto de los aTos sesenta coo jóvenes, gente que (ace taic(i y editación, pero tabi$n uc(a gente de nuestra edad que iba a la playa y acudía a las nuerosas &iestas que duraban toda la noc(e#
1D# =oentos duros Oay situaciones uy, uy duras, durante las pruebas# :a natación, por ejeplo[ cuando no te gusta la natación y tienes que pasarte tres (oras y edia nadando para llegar a copletar una travesía de 12 k, se (ace uy largo# :a ansiedad de querer salir del agua es algo bastante desagradable, y cuesta antenerse sereno en estos oentos# 8n eso sí que la experiencia es un grado y cada aTo aprendes trucos nuevos# l &in y al cabo, terinas d'ndote cuenta de que sólo se trata de un tea de distracción de la ente# :a ente siepre es negativa6 siepre est' el deonio, nunca encontrar's al 'ngel# =e re&iero a que siepre est's cansado, siepre te da pere!a, siepre tienes sueTo, siepre te duele algo[ /or tanto, (e observado que la cuestión est' en saber cóo engaTar a la ente# Aienes que darle estíulos, tienes que decirle6 PQXenga, adelanteRS# 8n el caso de este tipo de pruebas, tienes que ir proporcion'ndole estíulos de anera repetida# ]o, por ejeplo, le doy un estíulo a la ente cada quince inutos# Yada cuarto de (ora le doy un poco de coida, algo de bebida[ Yoo si se tratara de pequeTos preios# ] este principio lo cuplo a rajatabla, (asta el punto de que is carreras largas las tengo &raccionadas en periodos de quince inutos# (ora bien, a pesar de todo, no nos vaos a engaTar6 resulta durísio porque es uc(o cansancio, sabes que nadie te obliga y sabes que est's su&riendo uc(o# Aabi$n sabes que correr 32 k por el desierto de una tirada es una agonía# /ero bueno, la verdad es que luego la satis&acción de (aber terinado algo que te llena de verdad es increíble# 9iepre quieres 's, siepre (ay otra prueba para (acer, pero esta sensación de6 PQ:o (e conseguidoRS es uy, uy, grati&icante# ], ade's de eso, al tener un canal directo de counicación )coo es la p'gina Geb) por el que puedes transitir ideas y resultados, y recibes de vuelta el reconociiento de las personas, entonces ya llegas al 'xio de satis&acción# Ae encuentras &rases de los lectores coo6 P=uy bienS o PQ
/or suerte, los copaTeros estaban cerca, y en este tipo de carreras (ay un &air play increíble# Ae suben la oral, te (acen ver que P=aTana ser' 's tranquilo, seguro que terinasS, y entre una cosa y otra logras superar el bac(e, y la verdad es que no sólo terin$, sino que logr$ acabar en bastante buena posición# l &inal de la prueba estuve uy contento, pero recuerdo aquel día coo especialente duroU e (art$ de llorar, estaba triste, &ue un día de aquellos que piensas6 PQXaya ierda, tíoRS# P:o 's noral es no terinar una de esas pruebas#S Vtro día de es&uer!o &ísico especialente intenso &ue en el 0ltraan de OaG'i# 8s terrorí&ico, es una agonía# :a natación se reali!a en el oc$ano y con el estr$s del oc$anoU y, para entendernos, el oc$ano no es el ar =editerr'neo# 9i a ti no te gusta el ar, suergirte en sus aguas es treendo, es uy desagradable, y yo paso uc(o estr$s cuando nado en OaG'i# No e gusta# de's, (ay una !ona, aproxiadaente entre el kilóetro ,2 y el 3,L o @,2, donde (ay una corriente treenda# 8l segundo aTo ya lo esperas, ya sabes de qu$ va, y eso te ayuda# 9in ebargo, el prier aTo quería terinar6 era el único espaTol que (abía logrado ir allí y lo que 's deseaba era terinar# Zuería ser el priero, e inevitableente te pasa por la cabe!a abandonar, los bra!os te duelen uc(ísio, est's agotado, quieres que se acabe y salir del agua, QsalirR ] te pasa por la cabe!a abandonar, claro# 8n esta isa prueba tabi$n est' la doble aratón# 8s un terreno uy desagradable, es coo ir de "arcelona a Wirona por la carretera N?KK, tal cual# ], ade's, con DL grados de teperatura, una (uedad del 3L o @2_, corriendo por el arc$n, con los coc(es pasando por el lado, y sin ningún tipo de atractivo# ] tienes que aguantar unas 3 (oras corriendo por allí en edio# 9e (ace eterno, interinable, piensas que nunca se va a acabar# Aabi$n &ue durísia una etapa de FL k de otra =arat(on des 9ables# =e &ue uy bienU qued$ en la posición 1 de 's de 322 participantes, y en la general terin$ en la posición núero 52 de aquella prueba# /ero los últios 1L k de aquella etapa epec$ a tener diarrea, de odo que llegu$ al capaento vacío, absolutaente vacío#
Weneralente las carreras son individuales# 8l 0ltraan es una prueba en la que vas solo, pero puedes llevarte a un equipo de asistencia de dos personas, que te preparan la coida, te dan el agua, etc# :a =arat(on des 9ables es una prueba de autosu&iciencia, de odo que no te pueden ayudar# (ora bien, siepre intento ir con un par de aigosU i pareja tabi$n (a ido en algunas pruebas[ siepre trato de (acer partícipes a otras personas# 8s una anera de transitir lo que (aces a quienes te rodean#
14# 8l &uturo =e encanta ver la ciudad de "arcelona a is pies, desde la &alda del Aibidabo a las siete de la aTana de un día de invierno# 8l aire &río entra en la nari!, a pesar de que llevo un bu&& para protegere# 8l sol, apenas una delgada línea, est' saliendo y pinta de rojo las nubes que (ay sobre la costa, unas nubes que, sólo die! inutos antes, eran grises nubarrones en la edia tiniebla de la adrugada# 0n rayo dorado surca el agua g$lida (asta los edi&icios altos que con&oran la nueva "arcelona, rascacielos de cristal y de acero que se yerguen donde (ace sólo unos aTos (abía viejos alacenes que quedaron en desuso# =e gusta ver aanecer, porque es la seTal inequívoca de que uno sigue vivo y de que epie!a el &uturo# =e gusta ver aanecer, porque te queda el día por delante, porque es cuando suelo entrenare y pienso en is retos 's inediatos# =e gusta ver aanecer, porque pienso en i (ija reci$n nacida, y en la vida que le queda por delante# -] +ose& jra. "ueno, seguir' buscando el líite y, ientras tanto, ir' aprendiendo dónde no est'# 8sta es la cuestión# 8staos preparando unos capítulos de L5 inutos cada uno sobre distintas pruebas en las que participar$# :a priera son 542 k por el desierto del 9'(ara )la edición de 5212 de la =arat(on des 9ables), luego nos ireos a =ongolia, 1#422 k de ountain?bike en 12 díasU el tercer capítulo, D22 k corriendo por los lpes aleanes, austriacos, sui!os e italianos y, para &inali!ar, 522 k corriendo por el a!onas# P=e daría por satis&ec(o si logro que las personas que lo lean sean conscientes de que, para conseguir algo, tienes que luc(ar por ello, que no (ay nada que te llegue gratuitaente y sin que des algo a cabio#S 8ntreno treinta (oras a la seana# %esde el oento en que te pagan, porque tienes unos patrocinadores, esto se convierte en un trabajo, y tienes que to'rtelo así# 8st' el entrenaiento directo )el ejercicio), y est' el indirecto, el estilo de vida6 no beber alco(ol, alientarse de una anera adecuada, coer proteínas, no cenar tal cosa[ 8n el p$ndice &inal, /au Vller, i &isiólogo personal, (a accedido a escribir algunas pautas para practicar deporte del odo coo yo lo (ago# -] i objetivo, al escribir este libro. /ues e daría por satis&ec(o si logro que las personas que lo lean sean conscientes de que, para conseguir algo, tienes que luc(ar por ello, que no (ay nada que te llegue gratuitaente y sin que des algo a cabio# Oay tres pautas b'sicas6 toarse en serio las cosas que uno (ace, dedicarse en cuerpo y ala a lograr el objetivo que uno se (a ipuesto, y convencerse de que lo iportante en la vida es terinar lo que se epie!a# /odr's (acerlo ejor o peor, pero lo iportante es terinar# Yoo quien va a un Kronan, a una =arat(on des 9ables o a un 0ltraan[ :o iportante es poder ponerse la caiseta que te acredita coo &inis(er# Q"uena suerteR
,p$ndices
,lgunos datos de +ose& ,jra Aar$s Nacido en "arcelona el L de abril de 1@F3# =i (ija se llaa =organa jra Xega# Aengo dos perros que se llaan :luna y Neo# %esde el @ de abril de 522 (asta el 1 de &ebrero de 5212 (e (ec(o6 L3#FL2 nadando# 1#D11 ( y 24 in de bicicleta# F@D ( y L3 in de carrera# 15#5@L k en bicicleta est'tica# :ogros deportivos (asta enero de 52126 1r espaTol en terinar el 0ltraan Yanad' y el 0ltraan OaG'i# Dr lugar en el 0ltraan Yanad'# 1r lugar en la priera etapa del 0ltraan Yanad'# 1r lugar en la segunda etapa del 0ltraan Yanad'# @ lugar en las 54 (oras ciclistas de "arcelona# :ideró la carrera (asta la (ora 1F, oento en el que abandonó por probleas g'stricos# @ lugar en la Aitan %esert =ountain "ike =arat(on# F lugar en el 0ltraan orld Y(apions(ip B5223E, 5 ejor posición en cicliso y L ejor lugar ja's logrado en la 5 etapa# F lugar en el 0ltraan orld Y(apions(ip B522FE, D ejor posición en cicliso# 5 lugar en la Aitan %esert =ountain "ike =arat(on B522E# Dr lugar en la fterra 9pain B522FE#
:a dieta de un ultra&ondista %ecisivo cabio de rubo
/au Vller \aos (ttp6hhpauollerraos#blogspot#co =i relación con +ose& epe!ó con una siple llaada al óvil# %ebo reconocer que, desde el prier oento, su entusiaso y su pasión por los retos e cautivaron enseguida# %espu$s de varias llaadas, decidios conocernos en una ca&etería de "arcelona#
peritía disponer de una dieta con ayor aporte de verduras, carne y pescado en el resto de las coidas, sin necesidad de teer por las reservas de glucógeno# 4# porte de (idratos de carbono de baja carga glic$ica6 el cabio del tipo de (idratos de carbono creo que (a peritido que su entrenaiento diario genere ayores adaptaciones al deporte de resistencia y que $stas perduren en el tiepo# Oeos utili!ado (idratos de carbono de baja carga gluc$ica Bíndice gluc$ico x proporción de (idratos de carbono del nutriente carga gluc$icaE para las coidas situadas lejos de los entrenaientos# 8l auento de la ingesta de tub$rculos, calaba!as o de productos integrales aportaba ayor calidad al tipo de (idratos de carbono que +ose& ingería# L# =ayor aporte de proteínas6 antes de epe!ar con el cabio nutricional, la proteína era la gran olvidada en su nutrición diaria# %e (ec(o lo sigue siendo en la ayoría de los platos de los deportistas de ultra&ondo# Yreo que el aporte óptio de aino'cidos de cadena rai&icada (a peritido una ayor regeneración del tejido uscular, consiguiendo un ligero auento de la asa uscular y una recuperación 's r'pida que le peritía volver a entrenar con ayor intensidad, lo 's r'pido posible# lo largo de la terapia establecida, una de is principales preocupaciones era la sensación de acabar a(ogando a un p'jaro libre coo +ose&, en una jaula de alientación sana , y que esto le llevara al abandono#
%ie! palabras que de&inen a +ose& y algunos correos 's 8n octubre de 522@ pedía a los seguidores de la p'gina Geb GGG#jose&ajra#co que e andaran die! palabras que, en su criterio, pudieran de&inire, a la vista de lo que (an podido ver en la p'gina Geb y, en algunos casos, lo que conocen de í directaente# 8s curiosa la nube de palabras que salió Bel taaTo es proporcional al núero de veces que se repitióE6
Knteligencia bición, Vptiiso, 9uperación Yonstancia, 8s&uer!o, :oco, /erseverancia, Arabajador, Xitalidad dirable, %eportista, 8nergía, 8ntrega, 8ntusiaso, Wenerosidad, Oonesto Klusión, :uc(ador, Vriginal, /ositivo, Aena! h Ao!udo, Xaliente able, istad, nial, "uenorro, Yarpe die, Yercano, %ivertido, %olor, 8prendedor, Kliitado, Kndependencia, :íder, =otivación, Vbstinado, /otencia, 9acri&icio, 9eguro, 9ociable, 9oTador, Xividor, Xoluntarioso ,cojonante gradecido lto ltruista poyo rriesgado tractivo treviiento utoconvicción venturero Yalculador Yapeón Yapric(oso Yaris'tico Yívico Y(i&lante Yoercial Yoproetido Younicador Yon&ian!a Yonociiento YoolYrack %ecidido %esa&ío %esconocido %etallista %eterinado %i&erente %ure!a 8ducado 8legancia 8patía 8nergía 8spartano 8x(ibicionista 8xquisito 8xtraterrestre 8xtravagante 8xtrovertido 8nig'tico < as(ion
9alvaje 9encillo 9ensible 9exy 9igni&icarse 9ip'tico 9incero 9ingular 9olidario 9onriente Aransgresor Aransparente 0ltrarresistente
B8sta colección de palabras la (eos podido (acer gracias a las opiniones de6 l&redo
Yac(as 8xtravagante
] sigue siendo asíU ania un ontón ver que (ay gente coo tú#
uno se le encoge el cora!ón cuando recibe este tipo de correos electrónicos# 8n este caso no voy a poner el nobre de quien envía este correo por respeto a su intiidad# "uenos días, +ose&6 /riero e gustaría darte las gracias por lo que (aces y por dejarnos ser participes de tu día a día# Aengo que reconocer que (ace poco 's de una seana estuve a punto de (acer una locura Bcansada de vivir, así que ya te puedes iaginar de que clase de locura (ablo[E# 8stoy pasando un aTo un poco deasiado alo y no entrar$ en detalles porque todos teneos nuestros probleas, pero que a i padre le diera un icroin&arto cerebral &ue la gota que &altaba para que el vaso[ y dije QbastaR /ero, entonces, coo todos los días, e acord$ de tu Geb, de ti, de tus ganas de retarte cada día 's, y e dije a í isa Bpero estuve uy al, sinceraenteU y a(ora lo cuento y parece coo si no e iportara, Qpero noR, nunca e (abía visto así y espero no volver a vereE6 P-quí (a llegado tu líite.S, P-Aú, qu$ siepre te (as arcado objetivos (asta alcan!arlos.S, P-%ónde est' tu espíritu de superación.S, PNo te pongas este líite, porque sería el peor líite que puede tener una persona, y tú vales 's que esoS[ ] a(ora (e renacido de is ceni!as con 's &uer!a que nunca# No quiero volver a vere en ese líite, no e gustó y quiero superare, quiero volver a ser la niTa sonriente de cuando tenía seis aTos[ Qquiero no tener líiteR Yoo tu bien dices6 PNo s$ dónde est' el líite pero sí s$ dónde no est'RS# Oe llegado a ver por unos instantes dónde estaba i líite y nunca lo (ubiera iaginado, pero a(ora estoy segura de que sí s$ dónde no est', y no pienso volver a llegar al líite# Q(ora, sin líiteR sí pues, si tú no puedes, die alguien de con&ian!a que e pueda preparar un entreno y una superdieta# Zuiero volver a ser yo, a tener autoestia, a con&iar en is posibilidades y superare día a día# Zuiero entrenar coo si &uera a participar a la =arat(on des 9ables B-qui$n sabe., a lo ejor (asta e lo propongo en serio y todo, jeje[E# Zuiero sipleente volver a sentirU en otras palabras, sentire viva porque a(ora no (ay nada que e (aga sentir[ Aengo un ontón de objetivos, y el priero es instalare en "arcelona a partir de enero de 5212 porque aquí donde vivo no (ay uc(as posibilidades de uc(o, ade's (ay uc(a PierdaS Bdroga para ser 's exactaE, y cuesta encontrar un aliciente para poder practicar deporte porque poca gente entiende i PobsesiónS por $ste# ] no tengo nada en contra porque cada uno es dueTo de (acer lo que quiera# sí que, Qvida nueva y a epe!ar de ceroR ] bueno, perdón por el rollo que te suelto cada ve! y Q<8:KYK%%89R por todo lo que (aces, para uc(a gente coo para í eres un ejeplo que seguir y Qun Y\Y R 9aludos, ff
9u opinión es iportante# 8n &uturas ediciones, estareos encantados de recoger sus coentarios sobre este libro -%ónde est' el líite.
/or &avor, ('ganoslas llegar a trav$s de nuestra Geb GGG#plata&oraeditorial#co,
