Inteligência Emocional e a Arte de Educar Nossos Filhos JOHN GOTTMAN, Ph.. !om JOAN e!"AI#E INTE"IG$N!IA EMO!IONA" e a arte de educar nossos %ilhos !omo a&licar os conceitos re'olucion(rios da Inteligência Emocional &ara uma no'a com&reens)o da rela*)o entre &ais e %ilhos. P#EF+!IO E ANIE" GO"EMAN Eduue-o como uiser, de ualuer maneira h( de educ(-lo mal.A res&osta de Freud a uma /o'em m)e a%lita n)o 0 das mais alentadoras. E se a melhor %orma de educar um %ilho sem&re %oi moti'o &ara noites de ins1nia, nos dias de ho/e, o desa%io 0 ainda maior. A%inal, como educar corretamente nesses tem&os de 'iolência desmedida, AI2, drogas3 !omo a&ontar o melhor caminho uando, tantas 'e4es, nos 'emos &erdidos no la5irinto de nossas &r6&rias d7'idas3 !omo administrar as inseguran*as, medos, ansiedades de nossos %ilhos se n)o encontramos solu*)o &ara as nossas3. As estat8sticas em todo o mundo s)o assustadoras. !omo mostra aniel Goleman, autor de Inteligência emocional, no &re%(cio desta o5ra, nas 7ltimas d0cadas, o n7mero de homic8dios entre adolescentes uadru&licou, o de suic8dios tri&licou, o de estu&ros do5rou. Os /ornais, a cada dia, estam&am esta triste realidade. O ue %a4er ent)o3 Fechar os olhos e torcer &ara ue nossos %ilhos so5re'i'am3 A&rision(-los na redoma de nosso a%eto, a%astando-os dos &erigos e... da 'ida3 Inteligência emocional e a arte de educar nossos %ilhos 0, com certe4a, uma o5ra indis&ens('el &ara os ue se 'êem &erdidos neste emaranhado de &erguntas sem res&osta. e&ois de anos de e9&eriências, o &sic6logo John Gottman constatou ue os &ais ue lidam com as emo*:es s)o mais 5em-sucedidos 5 em-sucedidos na arte de educar. Estes &ais, &re&aradores emocionais, conseguiram ue seus %ilhos se tornassem o ue aniel Goleman chama de &essoas emocionalmente inteligentes. 2)o estas e9&eriências ue Gottman tra4 neste li'ro. Partindo de casos concretos, ele mostra ue no (s&ero uotidiano muitas 'e4es 'amos deseducando nossos %ilhos, a%astando-os da 'i'ência de suas &r6&rias emo*:es. Ao a&resentar os cinco &assos indis&ens('eis &ara a %orma*)o de um &re&arador emocional, Gottman nos torna mais conscientes dessas nossas &euenas tiranias de cada dia, a/udando-nos a condu4ir melhor a educa*)o de nossas crian*as. O no'o s0culo /( come*ou e est( em nossas m)os. 2er)o nossos %ilhos os homens deste amanh) t)o &r69imo. e&ende e9clusi'amente de n6s ue o s0culo ;;I encontre uma gera*)o emocionalmente inteligente. "EIA TAM<=M INTE"IG$N!IA EMO!IONA" aniel Goleman, Ph.. J( &osto neste 5log. Em Inteligência Emocional e a Arte de Educar nossos Filhos, John !ottman a&resenta aos &ais instru*:es de 5ase cient8%ica mas eminentemente &r(ticas &ara eui&ar os %ilhos com os instrumentos essenciais &ara a 'ida.
ANIE" !O"EMAN, Ph.. A o&ini)o a5ali4ada de aniel !oleman !oleman assegura a im&ort>ncia desta o5ra &ara todos aueles ue se encontram diante do desa%io de E?!A#. A%inal, como &odemos a/udar nossos %ilhos, &ara ue se tornem adultos seguros e %eli4es3 !omo encontrar a medida certa entre li5erdade e res&onsa5ilidade3 !omo im&or limites sem o&rimir3 !omo &roteger sem criar seres inde%esos, inca&a4es &ara a 'ida3 2er( ue tudo o ue nos resta 0 re&etir nossas e9&eriências %amiliares e de&ois entoar um melanc6lico ainda somos os mesmos e 'i'emos como nossos &ais3 John Gottman, n esta o5ra e9em&lar, 'em-nos re'elar ue e9istem no'as res&ostas &ara essas &erguntas ue tiraram o sono de muitas gera*:es de &ais e m)es a%litos. 2em lan*ar m)o de teorias com&le9as %6rmulas de com&ortamento com&licadas, o e9&eriente &sic6logo mostra de ue modo 'ocê &ode tornar-se um &re&arador emocional, algu0m ca&a4 de %a4er de seu %ilho um adulto emocionalmente inteligente. Inteligência Emocional e a Arte de Educar nossos Filhos - o li'ro ue 'ai a/udar a %ormar o adulto do s0culo ;;I. AG#AE!IMENTO2 A id0ia dessa &esuisa so5re metaemo*)o %oi conce5ida em @BC uando John Gottman esta'a de licen*a, numa 'isita a #o5ert "e'enson no la5orat6rio de Paul EDman em 2)o Francisco. A &esuisa n)o &oderia ter ido a'ante sem o a&oio do #o5ert "e'enson, ue construiu o &rimeiro la5orat6rio de &sico%isiologia de Gottman. Este %oi o &rimeiro estudo ue %i4emos nauele la5orat6rio. A &esuisa tam50m rece5eu um grande a&oio do r. Michael GuralnicD, diretor !enter %or Human e'elo&mental isa58lities !H, e das instala*:es &rinci&ais do !H, &articularmente do "a5orat6rio de esen'ol'imento de Instrumentos ?ni'ersidade de ashington. A &esuisa %oi su5'encionada &or duas 5olsas do National Institute o% Mental Health, de n7mero MHCCBC e MHK, &ara o desen'ol'imento dos temas esa'en*as con/ugais, educa*)o dos %ilhos e desen'ol'imento emocional da crian*a e O desen'ol'imento da ami4ade entre crian*as, res&ecti'amenteL &elo Prêmio &or M0rito concedido &elo NIMH &ara e9tens)o de &ra4o de &esuisaL e &elo Prêmio ao ontista &ara Pesuisa concedido a John Gottman. Gottman tam50m agradece o grande amor, a a/uda e o com&anheirismo intelectual de sua mulher, Julie 2chart4 Gottman, 'icediretora dos gru&os do treinamento dos &ais no Instituto !on/ugal e Familiar do 2eattle e ue %oi uma 'erdadeira &arceira na cria*)o dos %ilhos. Gottman tam50m dese/a agradecer o grande amor, &aciência e ca&acidade de ensino de sua %ilha, Moriah. O5rigado a MarD Malone &or seus coment(rios como leitor cuidadoso e &ai dedicado. O5rigado escritora 21nia orn5latt &or seus sens8'eis coment(rios a res&eito de nosso manuscrito. NOTA Achamos estranha a terminologia ele ou ela ou eleela. Os escritores tradicionalmente costumam e'itar essa estranhe4a usando a %orma masculina. Para n6s, tal &r(tica &er&etua o &reconceito se9ual. O&tamos ent)o &or altemar %ormas masculinas e %emininas ao longo do te9to. Es&eramos ue nosso li'ro se/a t)o 7til &ara uem tem %ilhos uanto &ara uem tem %ilhas. 2?M+#IO Pre%(cio de aniel Goleman, @
Introdu*)o, @ !APQT?"O @ - Pre&ara*)o emocionalR A cha'e &ara a cria*)o de %ilhos emocionalmente inteligentes, @ !APQT?"O - A'aliando seu estilo &arental, C !APQT?"O - Os cinco &assos %undamentais da &re&ara*)o emocional, K !APQT?"O C - Estrat0gias de &re&ara*)o emocional, @@ !APQT?"O - !asamento, di'6rcio e a sa7de emocional de seu %ilho, @C !APQT?"O S - O &a&el crucial do &ai, @SK !APQT?"O K - Pre&arando emocionalmente seu %ilho medida ue ele cresce, @B A&êndice - "i'ros in%antis recomendados, @ Notas, P#EF+!IO Essa 0 uma 0&oca di%8cil &ara os %ilhos, e tam50m &ara os &ais. Hou'e uma enorme mudan*a na nature4a da in%>ncia nesses 7ltimos de4 ou 'inte anos. Essa mudan*a torna mais di%8cil &ara a crian*a a&render as li*:es 5(sicas do cora*)o e e9ige mais dos &ais ue costuma'am transmitir essas no*:es a seus %ilhos ueridos. Os &ais &recisam ser mais es&ertos &ara ensinar aos %ilhos no*:es emocionais e sociais 5(sicas. Neste guia da &aternidade com&etente, John Gottman mostra como. Tal'e4 essa necessidade /amais tenha sido t)o &remente. e/am as estat8sticas. Nas 7ltimas Tal'e4 d0cadas, o n7mero de homic8dios entre adolescentes uadru&licou, o n7mero de suic8dios tri&licou, o de estu&ros do5rou. Por tr(s de estat8sticas sensacionalistas como essas h( um mal-estar emocional mais generali4ado. ?ma amostragem nacional %eita com mais de duas mil crian*as americanas, a'aliadas &or &ais e &ro%essores- &rimeiro em meados da d0cada de KU, de&ois no %inal da d0cada deBU -, 'eri%icou ue as ha5ilidades emocionais e sociais 5(sicas da crian*a 'êm decaindo a longo &ra4o. Em geral, as crian*as est)o mais ner'osas e irritadi*as, mais mal-humoradas, mais de&rimidas e solit(rias, mais im&ulsi'as e deso5edientes - deca8ram em mais de uarenta itens. Por tr(s dessa deteriora*)o, h( %or*as maiores. Antes de mais nada, a no'a realidade econ1mica signi%ica ue agora os &ais &recisam tra5alhar mais do ue nas gera*:es &assadas &ara sustentar a %am8lia- o ue uer di4er ue ho/e a maioria dos &ais tem menos tem&o li're &ara &assar com os %ilhos do ue seus &ais tinham &ara &assar com eles. !ada 'e4 mais %am8lias 'i'em longe dos &arentes, muitas 'e4es em 5airros em ue os &ais têm medo at0 de dei9ar seus %ilhos &euenos 5rincarem na rua, uanto mais de dei9(-los ir casa de um amigo. E as crian*as est)o &assando cada 'e4 mais tem&o diante de uma tela de '8deo - se/a assistindo te'ê, se/a olhando &ara um monitor de com&utador - o ue signi%ica ue elas n)o est)o 5rincando com outras crian*as. Mas ao longo de toda a hist6ria da humanidade, %oi com os &ais, &arentes e 'i4inhos e 5rincando com outras crian*as ue a crian*a a&rendeu t0cnicas emocionais e sociais 5(sicas. As conseVências &ara uem n)o a&rende os %undamentos da inteligência emocional %icam cada 'e4 mais %unestas. Ind8cios sugerem, &or e9em&lo, ue as meninas ue n)o a&rendem a distinguir sentimentos como ansiedade e %ome s)o mais &ro&ensas a dist7r5ios
alimentares, ao &asso ue as ue têm di%iculdade de controlar os im&ulsos na &rimeira in%>ncia s)o mais &ro&ensas a engra'idar no %inal da adolescência. Em meninos, a im&ulsi'idade dos &rimeiros anos &ode anunciar uma grande tendência delinVência ou 'iolência. E, em todas as crian*as, a ina5ilidade &ara lidar com a ansiedade e a de&ress)o 0 um %ator ue aumenta o risco de a5uso de drogas ou (lcool no %uturo. ada essa con/untura, os &ais &recisam a&ro'eitar ao m(9imo os &reciosos momentos de con'i'ência com seus %ilhos &ara trein(-los no e9erc8cio de ha5ilidades humanas cha'es como com&reender &ensamentos &ertur5adores e lidar com eles, autocontrole e em&atia. Em Inteligência emocional e a arte de educar nossos %ilhos, John Gottman a&resenta aos &ais instru*:es de 5ase cient8%ica mas eminentemente &r(ticas &ara eui&ar os %ilhos com os instrumentos essenciais &ara a 'ida. aniel Goleman autor de Inteligência emocional INT#O?WXO Antes de ser &ai, tra5alhei uase 'inte anos na (rea da &sicologia do desen'ol'imento, estudando a ida emocional da crian*a. Mas s6 em @U, com a chegada de nossa %ilha Moriah, comecei realmente a entender o relacionamento entre &ais e %ilhos. !omo muitos &ais, eu nunca &oderia imaginar a intensidade de meu sentimento &or minha %ilha. N)o %a4ia id0ia da &ro%undidade da e9cita*)o ue sentiria uando ela a&rendeu a sorrir, a %alar, a ler um li'ro. N)o &re'ia a dose de &aciência e aten*)o ue ela e9igiria de mim a cada minuto. Nem sa5ia ue estaria dis&osto a lhe dar toda a aten*)o de ue ela &recisasse. Por outro lado, era sur&reendente como s 'e4es eu me sentia %rustrado, dece&cionado e 'ulner('el. Frustrado uando n)o consegu8amos nos comunicar. ece&cionado uando ela se com&orta'a mal. ulner('el uando eu era o5rigado a reconhecer u)o &erigoso era o mundoL ue &erder minha %ilha seria o mesmo ue &erder tudo. Eu esta'a a&rendendo so5re minhas emo*:es e, ao mesmo tem&o, desco5rindo coisas relacionadas a esse a&rendi4ado em minha 'ida &ro%issional. !omo um /udeu cu/os &ais %ugiram da +ustria &ara esca&ar do Holocausto, sem&re res&eitei o es%or*o dos te6ricos ue re/eita'am o autoritarismo como m0todo &ara educar uma crian*a moralmente saud('el. A &ro&osta desses te6ricos era ue a %am8lia %osse uma democracia e ue &ais e %ilhos agissem como s6cios racionais e com igualdade de direitos. Mas minha e9&eriência com din>mica %amiliar come*a'a a %ornecer no'os ind8cios de ue, a longo &ra4o, o im&acto das intera*:es emocionais entre &ais e %ilhos so5re o euil85rio da crian*a &oderia ser ainda maior. 2ur&reendentemente, ho/e, os conselhos ue a sa5edoria &o&ular d( aos &ais n)o mencionam o mundo da emo*)o. Eles se %undamentam em teorias educati'as ue a5ordam o mau com&ortamento in%antil, mas n)o d)o im&ort>ncia aos sentimentos ue est)o &or tr(s deste mau com&ortamento. No entanto, o o5/eti'o &rimordial da educa*)o in%antil n)o de'eria ser a&enas %ormar crian*as o5edientes e cordatas. Yuase todos os &ais alme/am muito mais ue isso &ara seus %ilhos. ese/am ue eles se/am &essoas direitas e res&ons('eis ue contri5uam &ara a sociedade, ue se/am su%icientemente %ortes &ara %a4er suas &r6&rias escolhas, ue go4em o ue conuistaram como o &r6&rio talento, ue a&ro'eitem a 'ida e os &ra4eres da 'ida, ue tenham 5ons amigos, %a*am 5ons casamentos e se/am 5ons &ais. Em minha &esuisa, desco5ri ue o amor, &or si s6, n)o 5asta'a. Muitos &ais carinho sos e &resentes s 'e4es tinham uma &ostura diante das &r6&rias emo*:es e das de seus %ilhos ue os im&edia de con'ersar com as crian*as uando esta'am tristes ou com medo ou irritados. Em5ora o amor &or si s6 n)o 5astasse, a canali4a*)o desse
amor &ara algumas t0cnicas 5(sicas &raticadas &or &ais como se %ossem &re&aradores emocionais de seus %ilhos era su%iciente. O segredo era o modo como os &ais interagiam com os %ilhos uando as emo*:es se e9acer5a'am. Temos estudado &ais e %ilhos em e9&eriências de la5orat6rio muito detalhada s e acom&anhado o desen'ol'imento dos %ilhos. A&6s uma d0cada de &esuisa em meu la5orat6rio, minha eui&e de &esuisadores encontrou um gru&o de &ais ue %a4ia cinco coisas 5(sicas uando as emo*:es de seus %ilhos se e9alta'am. !hamamos essas cinco coisas de &re&ara*)o emocional. esco5rimos ue os %ilhos cu/os &ais tra5alha'am sua emo*)o encontra'am-se numa tra/et6ria de desen'ol'imento inteiramente di%erente da tra/et6ria daueles cu/os &ais n)o %a4iam isso. Os &re&aradores emocionais conseguiram ue seus %ilhos se tornassem o ue aniel Goleman chama de &essoas emocionalmente inteligentes. Essas crian*as sim&lesmente tinham mais &re&aro emocional do ue as ue n)o ha'iam sido tra5alhadas &elos &ais. Este &re&aro inclu8a a ca&acidade de regular os &r6&rios estados emocionais. Era uando esta'am irritadas ue as crian*as se acalma'am melhor. Auieta'am mais r(&ido o cora*)o. !omo tinham um desem&enho melhor na &arte da %isiologia indi'idual en'ol'ida no &rocesso de acalmar-se, eram menos su/eitas a doen*as in%ecciosas. Tinham %acilidade de concentra*)o. #elaciona'am-se melhor com os outros mesmo em situa*:es sociais di%8ceis ue %a4em &arte da in%>ncia, como ser al'o de im&lic>ncia, em ue o e9cesso de emoti'idade atra&alha em 'e4 de a/udar. !om&reendiam melhor os outros. Tinham mais %acilidade &ara %a4er amigos. 2a8am-se melhor em situa*:es na escola ue e9igiam 5om desem&enho acadêmico. Em resumo, desen'ol'eram um ti&o de YI &ara as &essoas e o mundo dos sentimentos, ou inteligência emocional. Este li'ro 'ai lhe ensinar os cinco &assos da &re&ara*)o emocional &ara ue 'ocê &ossa criar um %ilho emocionalmente inteligente. Minha ên%ase no a&elo emocional entre &ais e %ilhos 0 resultado da a5rangência de minha &esuisa. Yue eu sai5a, esta 0 a &rimeira &esuisa ue con%irma o tra5alho de um de nossos mais 5rilhantes cl8nicos in%antis, o &sic6logo r. Hairn Ginott, ue escre'eu e lecionou nas d0cadas de U e SU. Ginott 'iu como era im&ortante con'ersar com uma crian*a ue est( com as emo*:es %lor da-&ele, e com&reendeu os &rinc8&ios 5(sicos de como os &ais de'em %a4er isso. O treinamento da emo*)o nos d( uma estrutura 5aseada na comunica*)o emocional. Yuando com&reendem os %ilhos e os a/udam a lidar com sentimentos negati'os como rai'a, triste4a e medo, os &ais constr6em elos de lealdade e a%ei*)o. Neste conte9to, em5ora os &ais &re&aradores emocionais e%eti'amente im&onham limites, a &reocu&a*)o &rimordial /( n)o 0 com o com&ortamento. Aceita*)o, o5ediência e res&onsa5ilidade 'êm do amor e da liga*)o ue a crian*a sente em sua %am8lia. Assim, as intera*:es emocionais entre os mem5ros da %am8lia &assam a ser a 5ase da transmiss)o de 'alores e da %orma*)o de &essoas corretas. A crian*a se com&orta de acordo com &adr:es %amiliares &orue seu cora*)o lhe di4 ue o 5om com&ortamento 0 o ue se es&eraL ue uem &ertence ao cl) tem de 'i'er de acordo com determinados &adr:es. Ao contr(rio de outras teorias so5re cria*)o de %ilhos ue o%erecem um &unhado de estrat0gias descone9as &ara controlar a crian*a, os cinco &assos da &re&ara*)o emocional o%erecem uma estrutura ue nos &ermite criar uma intimidade com nossos %ilhos medida ue eles se desen'ol'em. A no'idade deste li'ro 0 ue meus colegas e eu com&ro'amos com nossa in'estiga*)o cient8%ica ue as intera*:es emocionais entre &ais e %ilhos s)o de e9trema im&ort>ncia. Agora sa5emos com certe4a ue uma &re&ara*)o emocional ministrada &elos &ais %a4 uma di%eren*a signi%icati'a no sucesso e na %elicidade das crian*as. Nosso tra5alho colocar( nossa a5ordagem das emo*:es in%antis num conte9to ue %a*a sentido &ara os &ais de ho/e, o ue Ginott /amais mencionou nos anos U. com o
aumento do 8ndice de di'6rcios e da &reocu&a*)o com &ro5lemas como a 'iolência /u'enil, a cria*)o de um %ilho emocionalmente inteligente torna-se mais crucial ue nunca. Nossos estudos esclarecem como os &ais &odem &roteger os %ilhos dos riscos inerentes aos con%litos con/ugais e se&ara*)o. Mostram tam50m de ue no'as %ormas um &ai emocionalmente ligado, se/a ele casado ou di'orciado, in%luencia o 5em estar dos %ilhos. A cha'e &ara o sucesso na cria*)o de um %ilho n)o est( em teorias com&le9as, regras %amiliares ela5oradas, nem em %6rmulas de com&ortamento com&licadas. Ela se 5aseia em seus sentimentos mais &ro%undos de amor e a%ei*)o &or seu %ilho e 0 demonstrada de maneira sim&les atra'0s de em&atia e com&reens)o. Os 5ons &ais come*am agindo com o cora*)o, e assim continuam a cada momento, segurando os %ilhos uando os >nimos se e9altam, uando eles est)o tristes, irritados ou com medo. Em essência, ser &ai ou m)e 0 estar &resente nos momentos im&ortantes. Este li'ro 'ai lhe mostrar este caminho John Gottman,Ph @B !APQT?"O @ P#EPA#AWXO EMO!IONA"R A cha'e &ara a cria*)o de %ilhos emocionalmente inteligentes IANE J+ E2T+ AT#A2AA &ara o tra5alho uando tenta ensinar Joshua, de três anos, a 'estir a /aueta &ara &oder le'(-lo &ara a creche. A&6s um ca%0 da man h) s &ressas e uma guerra &ara escolher ue sa&ato usar, Joshua tam50m est( tenso. Est( &ouco ligando ue a m)e tenha uma reuni)o em menos de uma hora. Yuer 0 %icar em casa 5rincando, di4. Yuando iane argumenta ue isso 0 im&oss8'el, Joshua se atira no ch)o e come*a a chorar. EmilZ, de sete anos, 'ira-se, aos &rantos, &ara os &ais cinco minutos antes de a 5a5Z-sitter chegar. - N)o est( certo 'ocês me dei9arem com uma &essoa ue eu nem conhe*o - solu*a ela. - Mas EmilZ - e9&lica o &ai -, essa mo*a 0 amiga da sua m)e. E, al0m do mais, a gente /( tinha com&rado as entradas &ara esse concerto h( muito tem&o. Ela choraR - Mesmo assim n)o uero ue 'ocês ')o. Matt, de uator4e anos, anuncia &ara a m)e ue %oi e9&ulso da 5anda da escola s6 &orue a &ro%essora sentiu cheiro de maconha no 1ni5us. - Juro &or eus ue n)o %ui eu - di4 Matt. Mas as notas dele est)o cada 'e4 mais 5ai9as e ele est( andando com uma turma no'a. - N)o acredito, Matt - di4 ela. - E enuanto suas notas n)o melhorarem, 'ocê n)o 'ai sair.
@ Magoado e %urioso, Matt sai correndo sem di4er uma &ala'ra. Três %am8lias. Três con%litos. Três crian*as em di%erentes %ases do desen'ol'imento. No entanto, esses &ais en%rentam o mesmo &ro5lema - como lidar com os %ilhos uando os >nimos esuentam. !omo a maioria, eles dese/am ser /ustos com os %ilhos, trat(-los com res&eito e &aciência. 2a5em ue o mundo a&resenta muitos desa%ios s crian*as, e uerem &artici&ar da 'ida dos %ilhos, orientando-os e a&oiando-os. Yuerem ensinar os %ilhos a en%rentar os &ro5lemas e criar ami4ades %ortes e saud('eis. Mas h( uma grande di%eren*a entre uerer tratar 5em os %ilhos e e%eti'amente ter os meios &ara consegui-lo. Porue, &ara se educar um %ilho, o intelecto s6 n)o 5asta. Para se educar 5em um %ilho, 0 &reciso me9er com uma dimens)o da &ersonalidade ue 'em sendo ignorada na maioria dos conselhos dados aos &ais nos 7ltimos trinta anos. = &reciso me9er com a emo*)o. Na 7ltima d0cada, a ciência desco5riu muita coisa so5re o &a&el da emo*)o em nossa 'ida. Os &esuisadores 'eri%icaram ue at0 mais do ue o YI, a &erce&*)o emocional e a ca&acidade de lidar com os sentimentos determinam o sucesso e a %elicidade da &essoa em todos os setores da 'ida, inclusi'e o das rela*:es %amiliares. Para os &ais, isso ue muitos est)o chamando de inteligência emocional signi%ica &erce5er os sentimentos dos %ilhos e ser ca&a4 de com&reendê-los, tranuili4(-los gui(-los. Para os %ilhos, ue a&rendem com seus &ais como %unciona a emo*)o, inteligência emocional en'ol'e a ca&acidade de controlar os im&ulsos, adiar a grati%ica*)o, moti'ar-se, inter&retar as insinua*:es da sociedade e lidar com os altos e 5ai9os da 'ida. A %am8lia 0 nossa &rimeira escola de a&rendi4ado emocional, di4 an Goleman, &sic6logo e autor de Inteligência emocional, um li'ro ue descre'e com riue4a de detalhes a &esuisa cient8%ica ue &romo'eu nossa crescente com&reens)o so5re esta mat0ria. Neste cadinho 8ntimo, a&rendemos como nos sentir em rela*)o a n6s mesmos e como os outros reagir)o aos nossos sentimentosL como &ensar so5re esses sentimentos e ue escolhas temos ao reagirL como inter&retar e e9&ressar es&eran*as e medos. Essa %orma*)o emocional se d( n)o a&enas atra'0s das coisas ue os &ais di4em e %a4em aos %ilhos diretamente, mas tam50m dos modelos ue o%erecem &ara lidar com os &r6&rios sentimentos e com os ue e9istem entre marido e mulher. Alguns &ais s)o 6timos &ro%essores emocionais, outros s)o terr8'eis. U Yuais s)o as atitudes &arentais ue %a4em a di%eren*a3 !omo &sic6logo e &esuisador estudioso das intera*:es entre &ais e %ilhos, &assei 5oa &arte dos 7ltimos 'inte anos &rocurando a res&osta &ara essa &ergunta. Tra5alhando com eui&es de &esuisadores na ?ni'ersidade de Illinois e na ?ni'ersidade de ashington, e9&lorei e9austi'amente dois temas de &esuisa. Estudamos @@ %am8lias e o5ser'amos como &ais e %ilhos reagem uns aos outros uando os >nimos se e9altam. Acom&anhamos essas crian*as desde os uatro anos at0 a adolescência. Paralelamente, estamos acom&anhando @U /o'ens casais ue est)o se tomando &ais. Nossos estudos en'ol'em longas entre'istas com estes casais em ue eles %alam so5re sua 'ida con/ugal, suas rea*:es s e9&eriências emocionais de seus %ilhos e so5re o &a&el ue atri5uem emo*)o em suas 'idas. Acom&anhamos as rea*:es %isiol6gicas das crian*as durante tensas intera*:es entre &ais e %ilhos. O5ser'amos e analisamos cuidadosamente rea*:es emocionais dos &ais irrita*)o e triste4a de seus %ilhos. Posteriormente, entramos em contato com estas %am8lias &ara sa5er como estas crian*as esta'am em termos de sa7de e desem&enho acadêmico, desen'ol'imento emocional e socia5ilidade.
Nossos resultados contam uma hist6ria sim&les &or0m &al&itante. eri%icamos ue 5asicamente h( dois ti&os de &aisR os ue orientam os %ilhos no mundo da emo*)o e os ue n)o orientam. !hamo os &ais ue se en'ol'em com o sentimento dos %ilhos de &re&aradores emocionais. Assim como o &re&arador %8sico de um atleta, eles ensinam aos %ilhos estrat0gias &ara lidar com os altos e 5ai9os da 'ida. N)o se o&:em s mani%esta*:es de rai'a, triste4a ou medo dos %ilhos. Nem as ignoram. Ao contr(rio, aceitam as emo*:es negati'as como coisas ue %a4em &arte da 'ida e a&ro'eitam os momentos de e9alta*)o emocional &ara ensinar aos %ilhos im&ortantes li*:es de 'ida e construir um relacionamento mais 8ntimo com eles. - Yuando Jenni%er est( triste, 0 uma o&ortunidade im&ortante ue a gente tem &ara se unir - di4 Maria, m)e de uma das crian*as de cinco anos de um de nossos estudos. - igo a ela ue uero con'ersar com ela, sa5er como ela est( se sentindo. !omo muitos &ais &re&aradores emocionais em nossos estudos, an, o &ai de Jenni%er, acha ue 0 uando est( triste ou irritada ue a %ilha mais &recisa dele. Mais do ue ualuer outro ti&o de intera*)o entre os dois, acalm(-la %a4 com ue eu me sinta &ai, di4 an. @ - Tenho de lhe dar a&oio.... Tenho de di4er a ela ue est( tudo 5 em. Yue ela n)o 'ai morrer &or causa desse &ro5lema e &ro'a'elmente ter( muitos outros mais . Pode-se di4er ue &ais treinadores da emo*)o como Maria e an s)o carinhosos e &ositi'os com a %ilha, o ue na 'erdade s)o. Mas ser carinhoso e &ositi'o com os %ilhos n)o 5asta &ara %a4ê-los desen'ol'er a inteligência emocional. Na 'erdade, 0 comum os &ais serem 5astante amorosos e atendosos e, no entanto, n)o conseguirem lidar de %orma e%iciente com as emo*:es negati'as dos %ilhos. Entre esses &ais inca&a4es de ensinar inteligência emocional aos %ilhos, identi%iuei três ti&osR @ Pais sim&listas, ue n)o d)o im&ort>ncia, ignoram ou 5anali4am as emo*:es negati'as da crian*a. Pais desa&ro'adores, ue s)o cr8ticos das demonstra*:es de sentimentos negati'os dos %ilhos e &odem castig(-los &or e9&rimirem as emo*:es. Pais laisse4-%aire, ue aceitam as emo*:es dos %ilhos e demonstram em&atia &or eles, mas n)o os orientam nem lhes im&:em limites. Para ilustrar como cada ti&o de &ai reage de maneira di%erente aos %ilhos, imaginem iane, cu/o %ilhinho %e4 manha &ara n)o ir &ara a creche, em cada um desses &a&0is. 2e %osse uma m)e sim&lista, ela &oderia di4er ao %ilho ue 0 uma 5o5agem ele n)o uerer ir &ara a creche, ue n)o h( ra4)o &ara ele %icar triste &or sair de casa. e&ois ela &ode tentar %a4er com ue ele esue*a a triste4a, tal'e4 com&rando-o com um 5iscoito ou con'ersando so5re as ati'idades di'ertidas &rogramadas &ela &ro%essora. !omo m)e desa&ro'adora, iane &oderia ralhar com Joshua &or n)o uerer cola5orar, di4endo-lhe ue esta'a cansada dauela manha e amea*ando 5ater nele. !omo m)e condescendente, iane &oderia a5ra*ar Joshua uando o menino esta'a %urioso e triste, demonstrar sua em&atia, di4er-lhe ue 0 &er%eitamente natural ue ele ueira %icar em casa. Mas a8 ela %icaria numa enrascada. N)o uer ralhar com o %ilho, 5ater
nele nem com&r(-lo, mas %icar em casa tam50m n)o 0 uma o&*)o. Tal'e4 ela aca5asse %a4endo um tratoR 5rinco de4 minutos com 'ocê, mas de&ois 'ocê 'ai sair sem chorar. Isto 0, at0 amanh) de manh). E o ue %aria de di%erente uma &re&aradora emocional3 Ela &oderia come*ar como a m)e condescendente, mostrando em&atia, com&reendendo a triste4a do menino. Mas iria al0m, orientando-o so5re o ue %a4er com os sentimentos desagrad('eis. A con'ersa &oderia ser mais ou menos assimR iane. amos 'estir o casaco, Joshua. Est( na hora de sair. JoshuaR N)o[ N)o uero ir &ara a creche. iane. N)o uer3 Por uê3 JoshuaR Porue eu uero %icar aui com 'ocê. iane. Yuer3 JoshuaR =, eu uero %icar em casa. iane. Pu9a, acho ue sei e9atamente o ue 'ocê est( sentindo. \s 'e4es me d( 'ontade de %icar encolhidinha na &oltrona com 'ocê, 'endo um monte de li'ros em 'e4 de ir &ara a rua. Mas sa5e de uma coisa3 Eu &rometi solenemente ao &essoal l( do escrit6rio ue chegaria s no'e horas e n)o &osso ue5rar a &romessa. JoshuaR come*ando a chorarR Mas &or uê3 Isso 0 su/eira. Eu n)o uero ir. iane. em c(, Josh. Pegando-o no colo. 2into muito, meu amor, mas a gente n)o &ode %icar em casa. A&osto ue 'ocê est( a5orrecido com isso, n)o est(3 Joshua 5alan*ando a ca5e*aR Estou. iane. E meio triste3 JoshuaR =. iane. Eu tam50m estou meio triste. Ela o dei9a chorar um &ouco e continua a a5ra*(-lo, dei9ando-o desa5a%ar. J( sei o ue a gente &ode %a4er. amos &ensar no dia de amanh), uando n)o tem tra5alho nem creche. amos &oder &assar o dia todinho /untos. Tem alguma coisa es&ecial ue 'ocê ueira %a4er amanh)3 Joshua. !omer &anueca e 'er desenho3 iane. !laro, 'ai ser muito legal. Yue mais3 JoshuaR A gente &ode le'ar meu carrinho no &arue3 iane. Acho ue sim. JoshuaR E o Zle tam50m &ode ir3
ianeR amos 'er. A gente 'ai ter ue &erguntar m)e dele. Mas agora est( na hora de sair, t( 5em3 JoshuaR T(. \ &rimeira 'ista, a m)e treinadora da emo*)o &ode se con%undir com a m)e sim&lista &orue am5as le'am Joshua a &ensar em algo ue n)o 0 %icar em casa. Mas h( uma di%eren*a im&ortante. !omo treinadora da emo*)o, iane reconheceu a triste4a do %ilho, a/udou-o a nome(-la, deu-lhe uma chance de 'i'enciar seus sentimentos e %icou com ele enuanto ele chora'a. N)o tentou %a4ê-lo &ensar em outra coisa. Nem o re&reendeu &or estar triste, como a m)e desa&ro'adora. Mostrou-lhe ue res&eita seus sentimentos e considera '(lidos seus dese/os. Ao contr(rio da m)e condescendente, a m)e treinadora da emo*)o im&1s limites. Perdeu um &ouco mais de tem&o &ara lidar com os sentimentos do Joshua, mas mostrou-lhe ue n)o chegaria atrasada no escrit6rio, ue5rando a &romessa %eita aos colegas. Joshua %icou a5orrecido, mas esse %oi um sentimento com o ual tanto ele uanto iane &uderam lidar. E uando Joshua te'e uma chance de identi%icar, 'i'enciar e aceitar a emo*)o, iane mostrou-lhe ue era &oss8'el dei9ar &ara tr(s auela triste4a e anteci&ar o di'ertimento do dia seguinte. Esta rea*)o 0 &arte do &rocesso de &re&ara*)o emocional ue meus colegas de &esuisa e eu re'elamos em nossos estudos das intera*:es 5em-sucedidas entre &ais e %ilhos. O &rocesso se d( em geral em cinco eta&as. Os &aisR @ Perce5em as emo*:es da crian*a. #econhecem na emo*)o uma o&ortunidade de intimidade ou a&rendi4ado. Ou'em com em&(tia, legitimando os sentimentos da crian*a. C A/udam a crian*a a encontrar as &ala'ras &ara identi%icar a emo*)o ue ela est( sentindo. Im&:em limites ao mesmo tem&o em ue e9&loram estrat0gias &ara a solu*)o do &ro5lema em uest)o. C O2 EFEITO2 A P#EPA#AWXO EMO!IONA" O ue muda uando a crian*a tem &ais &re&aradores emocionais3 Atra'0s da o5ser'a*)o e da an(lise detalhadas de &ala'ras, atos e res&ostas emocionais das %am8lias ao longo do tem&o, desco5rimos um contraste 'erdadeiramente signi%icati'o. !rian*as ue têm &re&aro emocional s)o %isicamente mais saud('eis e a&resentam melhor desem&enho acadêmico do ue as ue n)o têm. Estas crian*as se d)o melhor com os amigos, têm menos &ro5lemas de com&ortamento e s)o menos &ro&ensas 'iolência. E o ue 0 mais im&ortante têm menos sentimentos negati'os e mais &ositi'os. Em resumo, s)o mais saud('eis emocionalmente tam50m. Mas eis a8 o resultado, &ara mim, mais sur&reendenteR as crian*as com &re&aro emocional s)o mais male('eis. Elas n)o dei9am de %icar tristes, irritadas ou assustadas em circunst>ncias di%8ceis, mas têm mais ca&acidade de se acalmar, sair da ang7stia e &rocu rar ati'idades &roduti'as. Em outras &ala'ras, s)o mais inteligentes emocionalmente.
e %ato, nossa &esuisa demonstra ue a &re&ara*)o emocional at0 o%erece s crian*as uma &rote*)o contra os e%eitos noci'os de uma crise cada 'e4 mais comum nas %am8lias americanas o con%lito con/ugal e o di'6rcio. !om mais da metade dos casamentos atualmente terminando em di'6rcio, milh:es de crian*as est)o su/eitas a &ro5lemas ue muitos cientistas sociais associam dissolu*)o da %am8lia. Estes &ro5lemas incluem %racasso na escola, re/ei*)o &or outras crian*as, de&ress)o, com&lica*:es de sa7de e com&ortamento anti-social. Isto tudo tam50m &ode a%etar %ilhos de lares onde h( con%lito mesmo uando os &ais n)o se di'orciam. Nossa &esuisa mostra ue os %ilhos ue 'êem os &ais constantemente 5rigando têm mais di%iculdade de %a4er amigos. eri%icamos tam50m ue o con%lito con/ugal a%eta o tra5alho escolar da crian*a e toma a crian*a mais su/eita a doen*as. Ho/e sa5emos ue uma im&ortante conseVência social da e&idemia de casamentos doentes e em 'ias de se dissol'er 0 o aumento da 'iolência e dos des'ios com&ortamentais entre crian*as e adolescentes. Mas uando os &ais treinadores da emo*)o estudados &or n6s 'i'eram con%litos no casamento, se&araram-se ou di'orciaram-se, aconteceu algo di%erente. A%ora o %ato de ue essas crian*as eram em geral mais tristes do ue as outras ue estudamos, o &re&aro emocional &areceu &rotegê-las dos e%eitos delet0rios e9&erimentados &or tantas outras ue &assaram &or essa e9&eriência. !onseVências cl(ssicas do di'6rcio e dos con%litos con/ugais como 5ai9o rendimento escolar, agressi'idade e &ro5lemas com os colegas n)o ocorrem em crian*as ue rece5eram treinamento da emo*)o. O ue sugere ue o treinamento da emo*)o o%erece s crian*as a &rimeira de%esa com&ro'ada contra o trauma emocional do di'6rcio. Em5ora o5'iamente essas desco5ertas se/am rele'antes &ara %am8lias de casais com &ro5lemas ou rec0m-se&arados, es&eramos ue outras &esuisas re'elem ue o treinamento da emo*)o &ode &roteger a crian*a de uma s0rie de outros con%litos, &erdas e ang7stias. Outra coisa sur&reendente ue desco5rimos em nossa &esuisa tem a 'er com o &ai. Ficou com&ro'ado ue o &ai ue adota o estilo de &re&arador emocional contri5ui enormemente &ara o desen'ol'imento emocional da crian*a. Yuando o &ai le'a em conta os sentimentos dos %ilhos e tenta a/ud(-los a resol'er os &ro5lemas, os %ilhos saem-se melhor na escola e nas rela*:es &essoais. Em com&ensa*)o, o &ai emocionalmente distante - auele ue 0 rude, cr8tico ou ue %a4 &ouco das emo*:es dos %ilhos - &ode &re/udic(-los. = mais &ro'('el ue seus %ilhos tenham 5ai9o rendimento escolar, 5riguem mais com os colegas e se/am menos saud('eis. Essa ên%ase no &ai n)o signi%ica ue o en'ol'imento da m)e n)o se/a im&ortante tam50m &ara o desen'ol'imento emocional da crian*a. Os e%eitos da intera*)o da m)e com os %ilhos s)o signi%icati'os. Mas nossos estudos indicam ue a in%luência do &ai &ode ser muito mais e9trema, se/a este e%eito 5om ou mau. Numa 0&oca em ue um 8ndice alarmante de B]K das crian*as americanas est)o sendo criadas s6 &ela m)e, a im&ort>ncia da &resen*a &atema na 'ida de uma crian*a n)o &ode ser des&re4ada. N)o de'emos &resumir, &or0m, ue 0 melhor um &ai ualuer do ue nenhum &ai. Ao mesmo tem&o em ue um &ai emoionalmente &resente &ode ser altamente 5en0%ico &ara a 'ida da crian*a, um &ai %rio e cruel &ode ser e9tremamente noci'o. Nossa &esuisa mostra ue &ais treinadores da emo*)o &odem a/udar os %ilhos a tomarem-se adultos mais saud('eis e 5em-sucedidos. Por0m essa t0cnica n)o 0 a5solutamente uma cura &ara gra'es &ro5lemas %amiliares ue e9igem a a/uda de um tera&euta &ro%issional. E
S di%erentemente dos ue &ro&:em outras teorias so5re a cria*)o de %ilhos, n)o 'ou &rometer ue o treinamento da emo*)o se/a uma &anac0ia &ara todos os &ro5lemas normais da 'ida em %am8lia. Praticar o treinamento da emo*)o n)o garante o %im das 5rigas em %am8lia, das agress:es 'er5ais, dos sentimentos %eridos, da triste4a nem da tens)o. O con%lito 0 inerente 'ida em %am8lia. No entanto, uando adotar o treinamento da emo*)o, 'ocê 'ai se a&ro9imar mais de seus %ilhos. E, uando hou'er mais intimidade e res&eito em sua casa, os &ro5lemas entre os mem5ros da %am8lia &arecer)o mais %(ceis de su&ortar. E, %inalmente, o treinamento da emo*)o n)o signi%ica o %im da disci&lina. Na 'erdade, uando h( intimidade entre 'ocê e seus %ilhos, seu en'ol'imento na 'ida deles 0 maior e, conseVentemente, sua in%luência so5re eles 0 mais %orte. ocê est( em &osi*)o de ser %irme uando %or necess(rio ser %irme. Yuando 'ê seus %ilhos errando ou sendo rela&sos, 'ocê os ad'erte. N)o tem medo de im&or limites. Yuando se dece&ciona com eles, uando sa5e ue eles &odem %a4er melhor, 'ocê n)o tem medo de lhes di4er isso. E &orue e9iste um elo emocional entre 'ocê e seus %ilhos, o ue 'ocê di4 0 im&ortante. Eles res&eitam as suas o&ini:es e n)o uerem desagradar 'ocê. Assim, o tra5alho de &re&ara*)o emocional &ode a/udar 'ocê a orientar e moti'ar realmente seus %ilhos. Esse tra5alho e9ige uma 5oa dose de dedica*)o e &aciência, mas essencialmente 0 um tra5alho de treinamento como outro ualuer. 2e uer 'er seu %ilho ser um grande /ogador de 5eise5ol, 'ocê n)o %oge do /ogo. ai &ara a uadra e come*a a tra5alhar com ele. o mesmo modo, se uer 'er seu %ilho lidar com os sentimentos e as tens:es e desen'ol'er relacionamentos sadios, 'ocê n)o cala nem ignora demonstra*:es de emo*)o negati'a. ?ne-se a seu %ilho e o%erece orienta*)o. A'6s, &ro%essores e outros adultos &odem ser'ir de &re&aradores emocionais &ara uma crian*a, mas os &ais est)o em melhor &osi*)o &ara o desem&enho desta %un*)o. A%inal de contas, eles 0 ue sa5em de acordo com ue regras uerem ue seus %ilhos /oguem. E s)o eles ue est)o &resentes uando as coisas se com&licam. O &ro5lema &ode ser a c6lica do 5e5ê, como ha5itu(-lo a usar a &ri'ada, a guerra entre irm)os ou auele 5olo no 5aile de %ormatura, mas seu %ilho est( contando com 'ocê &ara sa5er o ue %a4er. Ent)o 0 melhor 'ocê 'estir o 5on0 de &re&arador e a/ud(-lo a ganhar o /ogo. K !OMO O P#EPA#O POE #E?^I# O2 #I2!O2 E 2E? FI"HO N)o resta d7'ida de ue os &ais de ho/e en%rentam &ro5lemas ue os de antigamente n)o en%renta'am. Enuanto nos anos SU a &reocu&a*)o dos &ais &odia ser se o %ilho ia 5e5er na noite da %ormatura, ho/e &assou a ser com a 'enda de coca8na nas escolas de segundo grau. H( &ouco, os &ais temiam a &ossi5ilidade de suas %ilhas adolescentes engra'idarem. Atualmente, /( na uinta s0rie, est)o %alando d e AI2 com os %ilhos. H( a&enas uma gera*)o, s6 ha'ia guerras entre gangues ri'ais em (reas ur5anas &erigosas. Os con%litos termina'am em &ancadaria ou, e'entualmente, em %acada. Ho/e, &roli%eram gangues /u'enis em 5airros de classe m0dia. E com o aumento do tr(%ico de drogas e de armas, as 5rigas costumam aca5ar em tiroteios %atais. O 8ndice de crimes 'iolentos contra /o'ens aumenta num ritmo assustador. Entre @B e @U, os 8ndices de homic8dios entre /o'ens de uin4e a de4eno'e anos su5iu @U] entre homens n)o 5rancos, K] entre homens 5rancos e U] entre mulheres de todas as ra*as.B Ao mesmo tem&o, os /o'ens americanos est)o come*ando cada 'e4 mais cedo a cometer crimes 'iolentos. e @S a @@, mais ue tri&licou o 8ndice de deten*)o de /o'ens &or crimes 'iolentos. Entre @B e @@, o n7mero de /o'ens detidos &or assassinato aumentou ] e &or assalto m)o armada, @]._
Ho/e n)o 5asta os &ais educarem 5em os %ilhos, dando-lhes uma 5oa %orma*)o escolar e incutindo-lhes s6lidos &rinc8&ios 0ticos. As %am8lias de ho/e tam50m &recisam se &reocu&ar com algumas uest:es mais 5(sicas de so5re'i'ência. !omo &odemos imuni4ar nossos %ilhos contra a e&ide_ Os crimes 'iolentos contra os /o'ens 'êm crescendo de %orma assustadora em todos os &a8ses. No
renda mais est('el, o relacionamento com ele s 'e4es tra4 mais tens)o, con%us)o e triste4a &ara a 'ida da crian*a. = mais comum &adrastos e madrastas cometerem a5usos contra crian*as do ue os &ais naturais. 2egundo um estudo reali4ado no !anad(, crian*as em idade &r0-escolar ue 'i'em com &adrastos ou madrastas s)o uarenta 'e4es mais su/eitas a so%rer 'iolência %8sica e se9ual do ue as ue 'i'em com os &ais 5iol6gicos. ?ma crian*a ue est( so%rendo emocionalmente n)o dei9a os &ro5lemas na &orta da escola. !onseVentemente, em todo o &a8s, as escolas 'êm acusando um aumento dram(tico de &ro5lemas de com&ortamento nesta 7ltima d0cada. As escolas &75licas-muitas /( sem recursos de'ido a uma &ol8tica antiim&ostos - est)o tendo ue &restar um n7mero cada 'e4 maior de ser'i*os sociais s crian*as emocionalmente carentes. As escolas est)o sendo, essencialmente, uma 4ona de &rote*)o &ara uma uantidade cada 'e4 maior de crian*as machucadas &or di'6rcio, &o5re4a e descaso. !onseVentemente, h( menos dis&oni5ilidade de %undos &ara a educa*)o 5(sica, uma tendência ue se re%lete na ueda do rendimento escolar. Al0m do mais, %am8lias de todos os ti&os est)o em tens)o &or causa de mudan*as ocorridas na %or*a de tra5alho e na economia nas 7ltimas d0cadas. O &oder de com&ra do dinheiro 'em caindo nestas duas 7ltimas d0cadas, o ue signi%ica ue as %am8lias s 'e4es sentem ue &recisam ganhar o do5ro &ara so5re'i'er. Mais mulheres entraram na %or*a de tra5alho assalariada. E, &ara muitos casais, a troca de &oder ue ocorre uando o homem dei9a de ser o 7nico res&ons('el &elo sustento da %am8lia gera mais tens)o. Ao mesmo tem&o, os &atr:es est)o e9igindo ue os em®ados &rodu4am mais. 2egundo Juliet 2chor, catedr(tica de economia da uni'ersidade de Har 'ard, a %am8lia americana t8&ica tra5alha atualmente mais mil horas &or ano do ue h( 'inte e cinco anos. ?ma &esuisa re'elou ue o tem&o li're dos americanos diminuiu um ter*o em rela*)o d0cada de KU. Por isso, as &essoas di4em ue est)o gastando menos tem&o em ati'idades 5(sicas como dormir, comer e 5rincar com os %ilhos.@B Entre @SU e @BS, o tem&o ue os &ais &odiam &assar com os %ilhos caiu em mais de de4 horas &or semana. 2em tem&o, os americanos est)o &artici&ando menos de ati'idades comunit(rias e religiosas ue sustentam a estrutura da %am8lia. E medida ue nossa U sociedade se toma mais m6'el, mudando de cidade &or moti'os econ1micos, 0 cada 'e4 maior o n7mero de %am8lias ue 'i'e longe do a&oio de &arentes e amigos de longa data. A &rinci&al conseVência de todas essas mudan*as sociais 0 ue nossas crian*as correm riscos cada 'e4 maiores em termos de sa7de e 5em-estar. Enuanto isso, os sistemas de a&oio ue a/udam as %am8lias a &roteger as crian*as est)o se en%rauecendo. No entanto, como mostra este li'ro, como &ais, estamos longe de ser im&otentes. Minha &esuisa me di4 ue o ue se de'e %a4er &ara &ou&ar nossos %ilhos de muitos riscos 0 construir la*os emocionais mais %ortes com eles, a/udando-os assim a desen'ol'er um n8'el mais ele'ado de inteligência emocional. H( cada 'e4 mais &ro'as de ue crian*as ca&a4es de sentir o amor e o a&oio dos &ais est)o mais &rotegidas contra as amea*as da 'iolência /u'enil, o com&ortamento anti-social, o '8cio das drogas, a ati'idade se9ual &recoce, o suic8dio na adolescência e outras doen*as sociais. Estudos re'elam ue as crian*as ue se sentem res&eitadas e 'alori4adas &ela %am8lia têm melhor rendimento na escola, mais amigos e uma 'ida mais saud('el e 5emsucedida. Agora, com estudos mais &ro%undos so5re a din>mica das rela*:es emocionais das %am8lias, estamos come*ando a entender como se d( este e%eito &rotetor. P#EPA#AWXO EMO!IONA" !OMO ?M PA22O EO"?TIO
!omo &arte de nossa &esuisa so5re a 'ida emocional das %am8lias, &edimos ue os &ais nos %alem de suas rea*:es aos sentimentos negati'os de seus %ilhos em idade &r0-escolar. !omo muitos &ais, MiDe nos di4 ue acha gra*a uando
ncia. N)o h( nenhum moti'o &ara 'ocê ter medo, di4emos a uma crian*a de cinco anos ue acorda chorando de um &esadelo. Ent)o 'ocê n)o 'iu o ue eu 'i - de'eria ser a res&osta. Mas essa crian*a come*a a aceitar a a'alia*)o ue o adulto %a4 da situa*)o em ue ela se encontra e a&rende a du'idar do &r6&rio /ulgamento. com os adultos constantemente in'alidando seus sentimentos, ela &erde a con%ian*a em si mesma. Assim, herdamos uma tradi*)o de %a4er &ouco dos sentimentos da crian*a sim&lesmente &orue ela 0 menor, menos racional, menos e9&eriente e mais %raca ue os adultos em 'olta dela. "e'ar a s0rio as emo*:es da crian*a e9ige em&atia, ca&acidade de ou'ir e 'ontade de 'er as coisas &ela 6tica dela. E9ige tam50m uma dose de generosidade. Psic6logos com&ortamentais o5ser'aram ue toda crian*a em idade &r0-escolar costuma e9igir ue os res&ons('eis &or ela lidem com algum ti&o de necessidade ou dese/o a uma ta9a m0dia de três 'e4es &or minuto. Em circunst>ncias ideais, uma m)e ou um &ai &ode reagir com 5om humor. Mas uando a &essoa est( tensa ou com alguma outra &reocu&a*)o na ca5e*a, as e9igências incessantes e s 'e4es irracionais da crian*a &odem le'(-la loucura. E tem sido assim h( s0culos. Em5ora eu acredite ue os &ais sem&re amaram seus %ilhos, h( &ro'as hist6ricas re'elando ue, in%eli4mente, as gera*:es &assadas n)o necessariamente reconheciam a necessidade de &aciência, controle e carinho &ara lidar com as crian*as. O &siuiatra "loZd deMausse, em seu ensaio de @KC, The E'olution o% !hildhood `A e'olu*)o da in%>ncia, &inta um uadro assustado r de descaso e crueldade en%rentado &elas crian*as do mundo ocidental atra'0s dos s0culos.U 2eu tra5alho mostra, no entanto, ue, durante o s0culo ;I; e no in8cio do s0culo ;;, a situa*)o da crian*a %oi melhorando &rogressi'amente. A cada gera*)o, os &ais em geral %oram atendendo mais as necessidades %8sicas, &sicol6gicas e emocionais da crian*a. !omo descre'e deMausse, educar uma crian*a tomou-se menos um &rocesso de dominar a 'ontade da crian*a do ue de trein(-la, orient(-la &ara o caminho certo, ensinando-a a ada&tar-se e sociali4ando-a. Em5ora 2igmund Freud tenha, no in8cio deste s0culo, desen'ol'ido teorias a%irmando ue as crian*as eram criaturas altamente se9uali4adas e agressi'as, mais tarde, a o5ser'a*)o cient8%ica com&ro'ou o contr(rio. A &sic6loga social "ois Mur&hZ, &or e9em&lo, ue reali4ou estudos com 5e5ês e crian *as em
idade &r0-escolar nos anos U, mostrou ue, &or nature4a, as criancinhas em geral têm 5ons sentimentos e se &reocu&am umas com as outras, &articularmente com as ue est)o so%rendo. com a di%us)o dessa cren*a na 5ondade intr8nseca da crian*a, a &artir da metade do s0culo, hou'e uma mudan*a na conce&*)o de educa*)o de %ilhos, e a sociedade adotou o ue deMausse chama de modo de a/uda. Este 0 um &er8odo em ue muitos &ais est)o a5andonando os modelos r8gidos e autorit(rios segundo os uais %oram educados. Ho/e cada 'e4 mais &ais acham ue seu &a&el 0 a/udar os %ilhos a se desen'ol'erem de acordo com os &r6&rios interesses, necessidades e dese/os. Para isso, os &ais est)o adotando o ue a te6rica da &sicologia iana
A consciência dessa liga*)o entre a sensi5ilidade dos &ais e a inteligência emocional da crian*a 'em aumentando nestas 7ltimas duas ou três d0cadas. 2urgiram muitos li'ros di4endo aos &ais como 0 im&ortante ue eles dêem carinho e con%orto aos 5e5ês angustiados. Os &ais s)o instados a adotar %ormas &ositi'as de disci&lina com seus %ilhos. Elogi(-los mais do ue critic(-los. #ecom&ens(-los mais do ue &uni-los, encora/ar mais do ue desencora/ar. Essas teorias nos %i4eram &rogredir muito, %eli4mente, em rela*)o 0&oca em ue os &ais a&rendiam ue 0 5atendo ue se educa. Agora sa5emos ue carinho, amor, otimismo e &aciência s)o instrumentos muito mais e%ica4es do ue a 'ara de marmelo &ara criar uma crian*a 5em-educada e emocionalmente saud('el. No entanto, acredito ue &odemos a'an*ar mais ainda nesse &rocesso. Atra'0s de nosso tra5alho em la5orat6rios de &sicologia de %am8lia, agora &odemos 'er e a%erir os 5ene%8cios da comunica*)o emocional sadia entre &ais e %ilhos. Estamos come*ando a entender ue as intera*:es dos C &ais com os 5e5ês &odem a%etar o sistema ner'oso e a sa7de emocional da crian*a &ela 'ida a%ora. Agora sa5emos ue a %or*a do relacionamento do casal a%eta o 5em-estar dos %ilhos, e &odemos 'er o imenso &otencial de um relacionamento onde h( mais en'ol'imento dos &ais com os %ilhos. E, %inalmente, &odemos documentar ue, &ara ue a crian*a &ossa desen'ol'er sua inteligência emocional, 0 %undamental os &ais &erce5erem seus &r6&rios sentimentos. Nosso &rograma de treinamento da emo*)o - es5o*ado detalhadamente no !a&8tulo - 0 nosso &ro/eto &ara a &aternidade 5aseado nesta &esuisa. Grande &arte da literatura &o&ular so5re cria*)o de %ilhos &arece e'itar a dimens)o da inteligência emocional, mas n)o %oi sem&re assim. Por isso tenho de mencionar um im&ortante &sic6logo, &ro%essor e escritor ue muito contri5uiu &ara nossa com&reens)o da 'ida emocional das %am8lias. Trata-se de Haim Ginott, ue escre'eu três li'ros %amosos nos anos U e SU, entre eles ncer em @K@. Escre'endo muito antes da %us)o das &ala'ras inteligência e emocional, Ginott acredita'a ue uma das maiores res&onsa5ilidades dos &ais 0 escutar os %ilhos. Escutar n)o s6 o ue eles di4em com &ala'ras, como tam50m os sentimentos &or tr(s das &ala'ras. Ele ensinou tam50m ue %alar so5re as emo*:es &ode a/udar os &ais a transmitirem no*:es de 'alor aos %ilhos. Mas &ara isso, os &ais &recisam demonstrar ue 'erdadeiramente res&eitam e com&reendem os sentimentos dos %ilhos, mostra Ginott. A comunica*)o entre &ais e %ilhos de'e sem&re &reser'ar o amor-&r6&rio de am5as as &artes. As a%irma*:es de com&reens)o de'em &receder os conselhos. Ginott n)o encora/a os &ais a di4er aos %ilhos como de'em sentir-se &orue isso s6 %a4 com ue as crian*as n)o con%iem no ue sentem. Ele di4 ue as emo*:es da crian*a n)o desa&arecem uando os &ais di4em N)o se sinta assim, nem uando di4em ue nada /usti%ica as emo*:es ue ela est( sentindo. Para Ginott, nem todo ti&o de com&ortamento 0 aceit('el, ao &asso ue todos os sentimentos e dese/os s)o. Por conseguinte, os &ais de'em re&rimir a*:es, &or0m n)o emo*:es e dese/os. Ao contr(rio de muitos educadores de &ais, Ginott n)o desa&ro'a ue a &essoa se irrite com a crian*a. Na 'erdade, ele acha ue os &ais de'em e9&ressar honestamente sua irrita*)o, desde ue ela se/a dirigida a um &ro5lema es&ec8%ico e n)o agrida a &ersonalidade nem o car(ter da
crian*a. 2e ti'erem crit0rio, os &ais &odem usar a rai'a como um e%icio instrumento de disci&lina, acredita Ginott. A im&ort>ncia atri5u8da &or Ginott comunica*)o emocional com os %ilhos in%luenciou de modo marcante muitos autores, entre eles, Ad Fa5er e Elaine Ma4lish, ue %oram suas alunas e escre'eram li'ros im&ortantes e &r(ticos 5aseados no tra5alho do mestre, dirigidos R &ais.C A&esar destas contri5ui*:es, &or0m, as teorias de Ginott so5re a im&ort>ncia da emo*)o nunca &assaram dissoR teorias. Jamais %oram com&ro'adas &or uma metodologia cient8%ica s6lida. Mas orgulho-me em di4er ue, com a a/uda de meus colegas de &esuisa, &osso %ornecer as &rimeiras e'idências mensur('eis &ara sugerir ue as id0ias de Ginott, em essência, esta'am certas. Al0m de im&ortante, a em&atia 0 a 5ase d a &aternidade com&etente. !OMO E2!O<#IMO2 A P#EPA#AWXO EMO!IONA" Iniciamos nossos estudos em @BS com S casais em !ham&aign, Illin !ada casal tinha um %ilho de uatro ou cinco anos na 0&oca. Mem5ros de nossa eui&e de &esuisa &assaram @C horas com cada %am8lia a&licando uestion(rios, %a4endo entre'istas e o5ser'ando. #euniram in%orma*:es ricas e &ro%undas so5re o relacionamento de cada casal, relacionamento de seus %ilhos com outras crian*as da mesma idade conce&*)o de emo*)o das %am8lias. Numa sess)o gra'ada, &or e9em&lo, os casais %alaram de suas e9&eriências com emo*)o negati'a, sua conce&*)o do ue 0 e9&ressar controle emocional e seus sentimentos a res&eito da rai'a e da triste4a de seus %ilhos. Estas entre'istas %oram &osteriormente codi%icadas &ara os &ais a &erce5erem e controlarem as emo*:es e %a4ê-los reconhecer e treinar os sentimentos negati'os dos %ilhos. eterminamos se estes demonstra'am res&eito &elos sentimentos dos %ilhos e como eles %alar com os %ilhos so5re a emo*)o uando os %ilhos esta'am irritados. Tenta'am ensinar crian*a regras &ara a e9&ress)o adeuada da emo*)o3 Fala'am de estrat0gias ue a crian*a &odia usar &ara se acalmar3 S Para o5ter in%orma*:es so5re a com&etência social da crian*a, %oram %eitas gra'a*:es de trinta minutos com cada crian*a 5rincando em casa com o melhor amigo. Os &esuisadores codi%icaram estas intera*:es &ara mensurar as emo*:es negati'as e9&ressadas &ela crian*a durante a sess)o, 5em como &ara uali%icar o as&ecto geral da 5rincadeira. Em outra entre'ista gra'ada, cada casal &assa'a at0 três horas res&ondendo a &ergunta so5re a hist6ria de seu casamento. !omo se conheceram3 !omo %oi o &er8odo de namoro3 !omo decidiram casar-se3 !omo e'oluiu o relacionamento ao longo do tem&o3 Os casais eram estimulados a %alar so5re sua conce&*)o de casamento e so5re o ue /ulga'am necess(rio %a4er &ara o casamento dar certo. Essas gra'a*:es %oram ent)o codi%icadas &ara a%eri*)o de '(rios %atores, entre eles a %reVência das demonstra*:es de carinho ou agressi'idade entre o casal, de seus discursos de uni)o e de se&ara*)o, e o grau de im&ort>ncia ue atri5u8am aos a&ertos ue en%rentaram /untos. Em5ora essas entre'istas e o5ser'a*:es se/am im&ortantes &ara entendermos estas %am8lias, os as&ectos mais singulares de nossa &esuisa en'ol'eram a coleta de dados so5re os e%eitos %isiol6gicos &ro'ocados &elas rea*:es emoti'as das &essoas estudadas. Nosso o5/eti'o era mensurar como o sistema ner'oso aut1nomo, ou in'olunt(rio, reagia emo*)o. Por e9em&lo, &ed8amos a cada %am8lia ue colhesse amostras de urina de
seus %ilhos num &er8odo de C horas. Analisa'am-se ent)o as amostras &ara 'er se se detecta'am 'est8gios de horm1nios associados com estresse. Outras mensura*:es do sistema ner'oso aut1nomo eram %eitas em nossos la5orat6rios onde &od8amos monitorar o ritmo card8aco, a res&ira*)o, a &ress)o arterial, a ati'idade motora dos &artici&antes e o uanto eles sua'am nas m)os. O estudo destes &rocessos %isiol6gicos e a o5ser'a*)o das %am8lias %ornecem dados mais o5/eti'os do ue os ue se o5têm atra'0s de uestion(rios, entre'istas e o5ser'a*)o. = di%8cil, &or moti'os 65'ios, %a4er os &ais res&onderem honestamente a &erguntas como com ue %reVência 'ocês criticam duramente seus %ilhos3. E mesmo uando os cientistas sociais o5ser'am os h(5itos de seus 'olunt(rios sem ue eles &erce5am, usando arti%8cios com 'idros com uma %ace es&elhada e a outra trans&arente, 0 di%8cil determinar o uanto o com&ortamento de uma &essoa a%eta os sentimentos da outra. Acom&anhar as rea*:es aut1nomas ao estresse 0 muito mais %(cil. Eletrodos semelhantes a um estetosc6&io K &resos ao &eito &odem monitorar os 5atimentos card8acos. Medindo a eletricidade condu4ida atra'0s do sal na trans&ira*)o, outros eletrodos &odem tam50m detectar se a &essoa est( suando nas m)os. Esta tecnologia 0 considerada 5astante con%i('el. e %ato, a &ol8cia costuma us(-la &ara testes com o detetor de mentiras. Os &oliciais le'am, &or0m, uma 'antagem so5re os &esuisadores da %am8liaR os indi'8duos estudados &or eles &odem ser intimidados a %icar uietos. Tra5alhar com crian*as de uatro e cinco anos e9ige medidas mais astuciosas. Por isso constru8mos uma c(&sula es&acial &ara as crian*as ue &artici&aram de uma de nossas &rinci&ais e9&eriências. As crian*as 'estiram tra/es es&aciais e entraram engatinhando na c(&sula, onde %oram ligadas a '(rios eletrodos &ara ue &ud0ssemos medir suas res&ostas %isiol6gicas a ati'idades destinadas a &ro'ocar emo*)o. Passamos &ara elas cli&es de %ilmes como a cena do macaco 'oador do M(gico de O4, &or e9em&lo. Tam50m con'idamos os &ais a %icarem &or &erto e ensinarem aos %ilhos um no'o '8deo game. com &artici&antes t)o cati'os %oi &oss8'el gra'ar as sess:es de &esuisa em '8deo &ara ue &ud0ssemos o5ser'ar sistematicamente e codi%icar as &ala'ras, atos e e9&ress:es %aciais de cada mem5ro da %am8lia, considerando %atores como conte7do 'er5al, tom de 'o4 e gestos. ?samos esse mesmo ti&o de eui&amento e9ceto o moti'o es&acial &ara monitorar outro con/unto de sess:es ue media as res&ostas %isiol6gicas e com&ortamentais dos &ais das crian*as enuanto discutiam t6&icos altamente &olêmicos como dinheiro, religi)o, sogros e cunhados e educa*)o de %ilhos. Estas sess:es de intera*)o con/ugal %oram codi%icadas uanto a e9&ress:es &ositi'as humor, a%ei*)o, con%irma*)o, interesse e alegria e negati'as rai'a, no/o, des&re4o, triste4a, o5strucionismo, etc.. Para desco5rir o e%eito &ro'ocado nos %ilhos &elos di%erentes estilos de &aternidade, re'isitamos as %am8lias de nosso estudo de @BS três anos de&ois. !onseguimos entrar em contato com ] dos &artici&antes do estudo uando seus %ilhos esta'am com sete ou oito anos. Gra'amos no'amente uma sess)o de 5rincadeira, agora entre cada crian*a e oa melhor amigoa. Pediu-se s &ro%essoras ue res&ondessem a um uestion(rio so5re o n8'el de agress)o, retra*)o e com&etência social da crian*a em sala de aula. Paralelamente, as &ro%essoras e as m)es res&onderam a uma &esuisa so5re o rendimento escolar e o com&ortamento. !ada m)e %orneceu in%orma*:es so5re a sa7de de seu %ilho, 5em como B
monitorou e relatou o n7mero de emo*:es negati'as mani%estadas &ela crian*a durante uma semana. #eunimos tam50m in%orma*:es so5re o relacionamento dos casais. Os &ais nos contaram em entre'istas tele%1nicas se &or'entura ha'iam-se se&arado ou di'orciado naueles três anos, ou se chegaram a &ensar seriamente em se&ara*)o ou di'6rcio. Em uestion(rios a&licados indi'idualmente, cada &ai e cada m)e nos disse tam50m se esta'a ou n)o satis%eito com o casamento. Esse estudo de acom&anhamento nos mostrou ue, de %ato, os %ilhos de &ais &re&aradores emocionais esta'am melhor em termos de rendimento escolar, socia5ilidade, 5em-estar emocional e sa7de. At0 em testes de YI, %a4iam mais &ontos em matem(tica e leitura. #elaciona'am-se melhor com os amigos, eram mais soci('eis e, segundo suas m)es, tinham mais emo*:es &ositi'as do ue negati'as. i'ersos outros uesitos mensurados tam50m indicaram ue as crian*as emocionalmente treinadas eram menos estressadas. Por e9em&lo, em sua urina encontra'am-se menos horm1nios associados ao estresse. Tinham um ritmo card8aco mais calmo. E, segundo suas m)es, eram menos su/eitas a doen*as contagiosas, como gri&es e res%riados. P#EPA#O EMO!IONA" E A?TO!ONT#O"E Grande &arte dos resultados &ositi'os ue 'eri%icamos nestas crian*as de sete e oito anos inteligentes e com &re&aro emocional se de'em a uma caracter8stica ue chamamos de alta tonicidade do 'ago. ago 0 um grande ner'o ue se origina no c0re5ro e %ornece im&ulsos &ara %un*:es da &arte su&erior do cor&o, entre elas o ritmo card8aco, a res&ira*)o e a digest)o. O ner'o 'ago 0 res&ons('el &or muitas %un*:es do ramo &arassim&(tico do sistema ner'oso aut1nomo. Enuanto o ramo sim&(tico acelera %un*:es como o ritmo card8aco e a res&ira*)o uando o indi'8duo est( so5 tens)o, o ramo &arassim&(tico age como regulador, %reando estas %un*:es, im&edindo ue o cor&o se acelere demais. ?samos o termo tonicidade do 'ago &ara descre'er a ca&acidade ue a &essoa tem de regular os &rocessos %isiol6gicos in'olunt(rios do sistema ner'oso autom(tico. Assim como crian*as com 5oa tonicidade muscular saem-se 5em nos es&ortes, crian*as com alta tonicidade do 'ago reagem e se recu&eram 5em do estresse emocional. O ritmo card8aco destes atletas aut1nomos se acelera tem&orariamente em res&osta a algum alarme ou e9cita*)o, &or e9em&lo. Mas, &assada a e9cita*)o, ele conseguem euili5rar ra&idamente suas %un*:es %8sicas. Estas crian*aL sa5em se acalmar, %ocali4ar a aten*)o e ini5ir a a*)o uando necess(rio !rian*as do &rimeiro ano do &rimeiro grau com alta tonicidade do 'ago n)o teriam &ro5lemas durante um e9erc8cio de incêndio, &or e9em&lo. 2eriam ca&a4es de dei9ar tudo e e'acuar a escola de maneira ordeira e e%idonte. Terminado o e9erc8cio, estas crian*as teriam a ca&acidade de se acalmar e se concentrar numa aula de matem(tica com 5astante tranVilidade. !rian*as com 5ai9a tonicidade do 'ago, &or outro lado, seriam mais &ro&ensas a se con%undir durante o e9erc8cio. O uê3 2air agora3 Nem est( na hora do recreio. e&ois, ao 'oltarem &ara a sala de aula, elas teriam di%iculdade de controlar-se e concentrar-se no'amente nos estudos. Em nossa e9&eriência com '8deo game, as crian*as emocionalmente &re&aradas &elos &ais demonstraram ue eram de %ato os atletas aut1nomos de nossa amostragem. Yuando com&aradas com crian*as sem &re&aro emocional, demonstraram mais rea*:es %isiol6gicas ao
estresse, seguidas &or uma recu&era*)o mais r(&ida. Ironicamente, as coisas ue costuma'am &ro'ocar estresse nestas crian*as eram cr8tica e esc(rnio dos &ais, o ue n)o 0 muito comum nestas %am8lias treinadoras da emo*)o. Tal'e4 &or isso mesmo as crian*as ti'essem rea*:es t)o %ortes. No entanto, as crian*as com &re&aro emocional se recu&eraram do estresse muito mais r(&ido do ue as outras em nossa amostragem, em5ora, no &rimeiro momento, suas rea*:es %isiol6gicas situa*)o de tens)o %ossem muito mais %ortes. A ca&acidade de reagir e se recu&erar do estresse &ode ser muito 7til crian*a durante a in%>ncia e &ela 'ida a%ora. Essa ca&acidade 0 uma dimens)o da inteligência emocional ue lhe &ermite %ocali4ar a aten*)o e concentrar-se no tra5alho escolar. E, &or dar crian*a a sensi5ilidade emocional e o autocontrole necess(rio &ara relacionar-se com outras crian*as, 0 7til tam50m no desen'ol'imento das ami4ades. !rian*as com alta tonicidade do 'ago &egam as coisas r(&ido, re&arando e reagindo a insinua*:es emocionais de outras crian*as. E conseguem controlar as rea*:es negati'as em situa*:es con%lituosas. Essas ualidades %oram e'idenciadas numa das sess:es de meia hora de 5rincadeira ue gra'amos com duas crian*as de uatro anos como CU &arte de nossa &esuisa. As crian*as - um menino e uma menina - come*aram a 5rigar &orue o menino ueria 5rincar de 2u&er-homem e a menina, de casinha. A&6s uma discuss)o e9altada em ue cada um 'oci%era'a &ara e9&ressar o ue dese/a'a, o menino se acalmou e sugeriu uma solu*)o de meio-termo sim&lesR %ingir ue esta'am na casa do 2u&er-homem. A menina achou a id0ia 6tima e os dois desem&acaram &ara a&ro'eitar uma sess)o criati'a de %a4-de-conta durante a meia hora seguinte. 2olu*:es de meio-termo criati'as como esta entre duas crian*as de uatro anos e9igem muitas ualidades sociais, inclusi'e a ca&acidade de escutar o ue o outro di4, com&reender sua &osi*)o, resol'er os &ro5lemas em &arceria. Mas, com a &re&ara*)o emocional, a crian*a aduire muito mais do ue essas ualidades sociais &ara englo5ar uma de%ini*)o mais am&la de inteligência emocional. Isso 0 demonstrado mais tarde na terceira in%>ncia dos B aos @ anos, uando a aceita*)o no meio dos colegas s 'e4es 0 medida &ela ca&acidade da crian*a de conser'ar a ca5e*a %ria e o euil85rio emocional em situa*:es com&licadas. Psic6logos o5ser'aram ue e9&ressar os sentimentos, como %a4em &ais e %ilhos ue tra5alham a emo*)o, &ode na 'erdade ser um &ro5lema &ara a crian*a nesta %ai9a et(ria. Mas o ue im&orta 0 a ca&acidade da crian*a de o5ser'ar, ca&tar insinua*:es sociais ue lhe &ermitir)o assimilar sem chamar muita aten*)o &ara si mesma. O ue desco5rimos em nossa &esuisa %oi ue as crian*as ue s)o emocionalmente tra5alhadas desde cedo de %ato desen'ol'em esse ti&o de ualidade social, o ue as a/uda a serem aceitas &or seus &ares e a %a4er ami4ades. A inteligência emocional da crian*a 0 determinada at0 certo &onto &elo tem&eramento - isto 0, os tra*os de &ersonalidade com os uais se nasce -, mas ela tam50m 0 moldada &elas intera*:es da crian*a com os &ais. Essa in%luência come*a nos &rimeiros dias de 'ida, uando o sistema ner'oso imaturo da crian*a est( se %ormando. A e9&eriência ue a crian*a tem com a emo*)o enuanto seu sistema ner'oso &arassim&(tico ainda est( em %orma*)o &ode ser muito im&ortante &ara o desen'ol'imento do t1nus do seu 'ago - e, &or conseguinte, &ara seu 5em-estar emocional - no %uturo. Os &ais têm uma e9celente o&ortunidade, &ortanto, &ara in%luenciar a inteligência emocional dos %ilhos a/udando-os desde o 5er*o a a&render t0cnicas calmantes de com&ortamento. Por mais inde%eso ue se/a um C@
5e5ê, ele 0 ca&a4 de 'er, &elo modo como reagimos ao seu descon%orto, u e a emo*)o tem dire*)oL ue 0 &oss8'el &assar de um estado de intensa agonia, rai'a e medo a um estado de con%orto e recu&era*)o. Os 5e5ês cu/as necessidades emocionais n)o s)o le'adas em conta, &or outro lado, n)o têm a o&ortunidade de a&render isto. Yuando choram de medo, triste4a ou irrita*)o, a&enas %icam mais assustados, tristes e irritados ainda. !onseVentemente, &odem se tomar &assi'os, &assando a maior &arte do tem&o sem se e9&ressar. Mas uando realmente se irritam, carecem totalmente de senso de controle. Ningu0m /amais lhes ensinou como usar da agonia ao con%orto, &ortanto n)o &odem se acalmar. 26 conseguem %icar sentindo a emo*)o negati'a como um 5uraco negro de ansiedade e medo. = interessante o5ser'ar uma crian*a emocionalmente tra5alhada ir aos &oucos a5sor'endo as rea*:es tranVili4adoras das &essoas ue cuidam dela. Tal'e4 'ocê /( tenha re&arado isso em seu %ilho uando ele est( 5rincando. 2e/a 5rincando de %a4-de-conta com um amiguinho de 'erdade, uma 5oneca ou um 5oneco de a*)o, a crian*a sem&re %antasia situa*:es em ue um &ersonagem est( assustado e o outro %a4 o &a&el do tranVili4ador, do con%ortador ou do her6i. Esta 5rincadeira lhe d( a e9&eriência ue ela e'oca uando est( so4inha e &ertur5ada. A/uda-a a esta5elecer e seguir um a %6rmula &ara regular a emo*)o e se acalmar. A/uda-a a interagir com outras crian*as de %orma emocionalmente inteligente. A &rimeira &ro'idência ue os &ais &odem tomar &ara criar %ilhos emocionalmente inteligentes 0 com&reender seu &r6&rio estilo de lidar com a emo*)o e o modo como este estilo a%eta seus %ilhos. Este 0 o tema do !a&8tulo . C !APQT?"O AA"IANO 2E? E2TI"O PA#ENTA" O !ON!EITO E P#EPA#AWXO emocional 0 sim&les.
?M TE2TER Y?E TIPO E PAI O? MXE = O!$3 Este teste cont0m &erguntas so5re seus sentimentos relati'os triste4a, ao medo e rai'a em 'ocê e em seus %ilhos. Para cada item, marue a res&osta mais de acordo com o ue 'ocê sente. Na d7'ida, escolha a res&osta ue lhe &arecer mais &laus8'el. Em5ora este teste e9i/a ue 'ocê res&onda a muitas &erguntas, tente %a4ê-lo at0 o %im. A e9tens)o do modelo nos garante co5rir a maioria dos as&ectos de cada estilo &arental. erdadeiro F Falso @. !rian*a realmente uase n)o tem moti'o &ara %icar triste. F . Acho ue rai'a n)o tem nada de mau, contanto ue se/a controlada. F - Yuando a crian*a %a4 manha, em geral s6 est( uerendo ue os adultos %iuem com &ena dela. F C. A rai'a da crian*a merece uma %olga. F . Yuando %a4 manha, meu %ilho %ica uma 'erdadeira &este. F S. Yuando meu %ilho est( triste, es&era ue eu conserte o mundo e o dei9e &er%eito. F K. Eu realmente n)o tenho tem&o &ara triste4a na 'ida. F. B. A ira 0 um estado &erigoso. F CC . 2e a gente ignora a triste4a da crian*a, ela aca5a &assando. F @U. #ai'a em geral uer di4er agress)o. F @@. !rian*a costuma %a4er manha &ara conseguir o ue uer. F @. Acho ue triste4a n)o tem nada de mau, contanto ue se/a controlada. F @. Triste4a 0 uma coisa ue a gente tem ue su&erar, esuecer e n)o %icar remoendo. F @C. N)o me im&orto de lidar com triste4a de crian*a, desde ue n)o dure muito. F @. Pre%iro uma crian*a %eli4 a uma e9cessi'amente emoti'a. F @S. Yuando meu %ilho est( triste, 0 hora de resol'er &ro5lemas. F @K. A/udo meus %ilhos a su&erarem logo as triste4as &ara ue &ossam se dedicar a coisas melhores. F
@B. N)o acho ue uando a crian*a est( triste se/a uma o&ortunidade &ara lhe ensinar alguma coisa. F @. Acho ue uando a crian*a est( triste, ela est( dando uma ên%ase e9agerada ao lado negati'o da 'ida. F U. Yuando minha %ilha %ica 5ra'a, ela 'ira uma &este. F @. Im&onho limites rai'a de minha %ilha. F . Yuando meu %ilho %a4 manha, 0 &ara chamar aten*)o. F - A rai'a 0 uma emo*)o ue 'ale a &ena e9&lorar. F C. Muito da rai'a da crian*a 0 conseVência de sua imaturidade e %alta de discemimento. F C . Tento trans%ormar a irrita*)o de meu %ilho em anima*)o. F ocê de'e e9&ressar a rai'a ue sente. F K. Yuando minha %ilha est( triste, 0 uma o&ortunidade de a&ro9ima*)o. F B. !rian*a realmente uase n)o tem moti'o &ara %icar irritada. F . Yuando meu %ilho est( triste, tento a/ud(-lo a in'estigar as causas de sua triste4a. F U. Yuando meu %ilho est( triste, me mostro com&reensi'a. F @. Yuero ue meu %ilho 'i'endo a triste4a. F . O im&ortante 0 desco5rir &or ue a crian*a est( triste. F . A in%>ncia 0 uma 0&oca de alegria, n)o uma 0&oca &ara sentir triste4a nem irrita*)o. F C. Yuando minha %ilha est( triste, a gente senta e con'ersa so5re a triste4a. F . Yuando meu %ilho est( triste, tento a/ud(-lo a desco5rir &or ue ele est( com auela sensa*)o. F S. Yuando meu %ilho est( irritado, 0 uma o&ortunidade de a&ro9ima*)o. F K. Yuando meu %ilho est( irritado, dedico um &ouco de tem&o a ele e a 'i'enciar este sentimento. F B. Yuero ue meu %ilho 'i'endo a ira. F . Acho ue s 'e4es 0 5om a crian*a sentir rai'a. F CU. O im&ortante 0 desco5rir &or ue a crian*a est( irritada. F
C@. Yuando ela %ica triste, digo ue 0 melhor ela n)o desen'ol'er o mau gênio. F CS C. Yuando meu %ilho est( triste, tenho medo de ue ele desen'ol'a uma &ersonalidade negati'a. F C. N)o estou tentando ensinar a meu %ilho nada em &articular so5re a triste4a. F CC. 2e h( uma li*)o ue eu &ossa dar so5re a triste4a, 0 ue n)o h( nada de mau em e9&ress(-la. F C. N)o sei se se &ode %a4er alguma coisa &ara mudar a triste4a. F CS. N)o h( nada ue se &ossa %a4er &or uma crian*a triste al0m de lhe o%erecer consolo. F CK. Yuando meu %ilho est( triste, tento mostrar-lhe ue o amo em ualuer condi*)o. F CB. Yuando minha %ilha est( triste, n)o sei 5em o ue ela uer ue eu %a*a. F C. N)o estou tentando 'erdadeiramente ensinar a meu %ilho nada em &articular so5re a rai'a. F U. 2e h( uma li*)o ue eu &ossa dar so5re a rai'a, 0 ue n)o h( nada de mau em e9&ress(la. F @. Yuando meu %ilho est( irritado, tento entender seu estado de es&8rito. F . Yuando minha %ilha est( irritada, tento mostrar-lhe ue a amo em ualuer condi*)o. F . Yuando meu %ilho est( irritado, n)o sei 5em o ue ele uer ue eu %a*a. F C. Meu %ilho tem mau gênio e isso me &reocu&a. F . Acho ue 0 errado uma crian*a mani%estar rai'a. F S. Yuem tem rai'a n)o tem controle. F K. ?ma crian*a mani%estando a rai'a 0 a mesma coisa ue um ataue de mau gênio. F B. A crian*a se irrita &ara %a4er o ue uer. F CK . Yuando meu %ilho se irrita, tenho medo de suas tendências destruti'as. F SU. 2e 'ocê &ermite ue a crian*a se irrite, ela 'ai &ensar ue sem&re 'ai &oder %a4er o ue uer. F S@. A crian*a irritada est( sendo desres&eitosa. F
S. !rian*a 0 muito engra*ada uando %ica irritada. F S. A rai'a em geral atra&alha meu discemimento e eu %a*o coisas das uais me arre&endo. F SC. Yuando meu %ilho est( irritado, 0 hora de resol'er um &ro5lema. F S. Yuando meu %ilho %ica irritado, acho ue 0 hora de lhe dar umas &almadas. F SS. Yuando meu %ilho %ica irritado, meu o5/eti'o 0 %a4ê-lo &arar. F SK. N)o dou muita 5ola &ara rai'a de crian*a. F SB. Yuando meu %ilho est( irritado, em geral n)o le'o a coisa muito a s0rio. F S. Yuando estou irritada, sinto como se %osse e9&lodir. F KU. A rai'a n)o le'a a lugar nenhum. F K@. = e9citante &ara a crian*a mani%estar rai'a. F K. A rai'a da crian*a 0 im&ortante. F K. A crian*a tem o direito de sentir rai'a. F KC. Yuando minha %ilha est( 5ra'a, eu sim&lesmente descu5ro o ue a est( dei9ando 5ra'a. F K. = im&ortante a/udar a crian*a a desco5rir o ue a irritou. F KS. Yuando minha %ilha se irrita comigo, &ensoR N)o estou uerendo ou'ir isso. F CB KK. Yuando meu %ilho est( irritado, &ensoR 2e ao menos ele ti'esse /ogo de cintura.... F KB. Yuando minha %ilha est( irritada, &ensoR Por ue ela n)o &ode aceitar as coisas como elas s)o3. F K. Yuero ue meu %ilho %iue com rai'a, &ara se de%ender. F BU. N)o dou muita 5ola &ara a triste4a do meu %ilho. F B@. Yuando minha %ilha est( irritada, uero sa5er o ue ela est( &ensando. F !omo inter&retar suas res&ostas 2im&listaR 2ome o n7mero de 'e4es ue 'ocê res&ondeu 'erdadeiro entre os itensR @, , S, K, , @, @, @C, @, @K, @B, @, C, , B, , C, S, SS, SK, SB, KS, KK, KB, BU.
i'ida o total &or . Este 0 seu coe%iciente 2im&lista. esa&ro'ados 2ome o n7mero de 'e4es ue 'ocê res&ondeu 'erdadeiro entre os itensR , C, , B, @U, @@, U, @, , C@, C, C, , S, K, B, , SU, S@, S, S, S, KU. i'ida o total &or . Este 0 seu coe%iciente esa&ro'ador. "aisse4-FaireR 2ome o n7mero de 'e4es ue 'ocê res&ondeu 'erdadeiro entre os itensR S, CC, C, CS, CK, CB, C, U, , . i'ida o total &or @U. Este 0 seu coe%iciente "aisse4Faire. C Pre&arador EmocionalR 2ome o n7mero de 'e4es ue 'ocê res&ondeu 'erdadeiro entre os itensR @S, , K, , U, @, , C, , S, K, B, , CU, @, SC, K@, K, K, KC, K, K, B@. i'ida o total &or . Este 0 seu coe%iciente do Pre&arador emocional. Agora com&are seus uatro coe%icientes. O mais alto indica sua tendência dominante. Olhe ent)o &ara a lista a seguir ue resume as caracter8sticas 5(sicas de cada estilo e e9&lica como cada um a%eta a crian*a. A&6s a lista, 'ocê encontrar( descri*:es mais a&ro%undadas de cada um dos estilos. Estes &er%is %oram e9tra8dos de nossas entre'istas metaemocionais com &ais de crian*as entre uatro e cinco anos e de relatos de &ais e m)es em gru&os de &ais ue dirigi 5aseado nestas &esuisas. Enuanto lê, &ense em intera*:es com seus %ilhos, anotando auelas ue lhe &arecerem semelhantes ou di%erentes do seu estilo &arental. ocê &ode tam50m dese/ar &ensar em suas e9&eriências in%antis com seus &ais. Estas lem5ran*as &odem a/udar 'ocê a a'aliar seus &ontos %racos e %ortes como m)e ou &ai. Pense no modo como eram &erce5idas as emo*:es em sua casa. !omo sua %am8lia encara'a a emo*)o3 Trata'a os momentos de triste4a e irrita*)o como acontecimentos naturais3 A %am8lia &ara'a &ara ou'ir um mem5ro ue esti'esse in%eli4, com medo ou irritado3 As &essoas a&ro'eita'am momentos assim &ara m ani%estar ue se a&oia'am mutuamente, &ara o%erecer orienta*)o e a/udar umas s outras a resol'er &ro5lemas3 Ou se considera'a sem&re a rai'a destruti'a, o medo co'ardia e a triste4a mani%esta*)o de auto&iedade3 Os sentimentos eram escondidos ou descartados sim&listamente como im&roduti'os, %r8'olos, &erigosos ou autocom&lacentes3 "em5re-se de ue muitas %am8lias encaram a emo*)o do uma %orma am58gua, ou se/a, sua atitude em rela*)o e9&ress)o emocional &ode 'ariar de&endendo da emo*)o ue esti'er sendo e9&ressada. Os &ais &odem achar, &or e9em&lo, ue, uma 'e4 ou outra, a triste4a 0 aceit('el, mas as e9&ress:es de rai'a s)o inadeuadas ou &erigosas. Por outro lado, &odem aceitar a c6lera dos %ilhos &or nela 'erem uma atitude a%irmati'a, mas considerar ue medo e triste4a s)o co'ardia e criancice. Al0m disso, U
a %am8lia &ode ter &adr:es di%erentes &ara cada um de seus mem5ros. Algumas, &or e9em&lo, aceitam um %ilho como mau gênio e uma %ilha de&ressi'a, &or0m n)o o contr(rio. 2e, a&6s ler so5re os di%erentes estilos &arentais, 'ocê identi%icar as&ectos de seu relacionamento como seu %ilho ue dese/a mudar, &ro'a'elmente 'ai se interessar &elos conselhos do !a&8tulo . Este ca&8tulo o%erece in%orma*:es detalhadas so5re os cinco &assos ue constituem o tra5alho de &re&ara*)o emocional. Yuatro Estilos Parentais O2 PAI2 2IMP"I2TA2 f n)o d)o im&ort>ncia aos sentimentos da crian*aL f ignoram os sentimentos da crian*aL f uerem ue as emo*:es negati'as da crian*a desa&are*am logoL f costumam tentar distrair a crian*a &ara %a4ê-la esuecer as emo*:esL f s)o ca&a4es de ridiculari4ar ou %a4er &ouco das emo*:es da crian*aL f acham ue os sentimentos da crian*a s)o irracionais e, &ortanto, n)o contamL f demonstram &ouco interesse no ue a crian*a est( tentando comunicarL f &odem ser inca&a4es de &erce5er as &r6&rias emo*:es e as dos outrosL f sentem-se constrangidos, assustados, ansiosos, a5orrecidos, magoados ou es&antados com as emo*:es da crian*aL f temem descontrolar-se emocionalmenteL f d)o mais im&ort>ncia su&era*)o ue ao signi%icado das emo*:esL f acham ue as emo*:es negati'as s)o &re/udiciais ou t69icasL f acham ue %icar &ensando nas emo*:es negati'as s6 'ai &iorar as coisasL f n)o sa5em o ue %a4er com as emo*:es da crian*aL f 'êem as emo*:es da crian*a como uma e9igência &ara consertar as coisasL f acham ue as emo*:es negati'as mostram ue a crian*a est( desa/ustadaL @ f acham ue as emo*:es negati'as da crian*a de&:em contra seus &aisL f minimi4am os sentimentos da crian*a, desmerecendo os acontecimentos ue causaram a emo*)oL
f n)o tentam resol'er o &ro5lema com a crian*aL acham ue os &ro5lemas se resol'em com o tem&o. E%eitos deste estilo so5re a crian*a,. Ela a&rende ue seus sentimentos s)o errados, im&r6&rios, inadeuados. Pode a&render ue h( algo intrinsecamente errado com ela &or causa do ue ela sente. Pode ter di%iculdade em regular as &r6&rias emo*:es. O2 PAI2 E2AP#OAO#E2 f demonstram muitas das atitudes dos &ais sim&listas, mas de uma %orma mais negati'aL f /ulgam e criticam a e9&ress)o emocional da crian*aL f est)o &reocu&ados demais com a necessidade de controlar os %ilhosL f en%ati4am a o5ediência a 5ons &adr:es de com&ortamentoL f re&reendem, disci&linam ou castigam a crian*a &or mani%esta*:es de emo*)o, este/a a crian*a agindo mal ou n)oL f acham ue a mani%esta*)o de emo*:es negati'as de'e ter limite de tem&oL f acham ue as emo*:es negati'as &recisam ser controladasL f acham ue as emo*:es negati'as re%letem de%iciência de car(terL f acham ue a crian*a usa emo*:es negati'as &ara mani&ularL isso &ro'oca dis&uta &elo &oderL f acham ue as emo*:es en%rauecem as &essoasL as crian*as &recisam ser emocionalmente %ortes &ara so5re'i'erL f acham ue as emo*:es negati'as s)o im&roduti'as, uma &erda de tem&oL f 'êem as emo*:es negati'as es&ecialmente a triste4a como um 5em a ser &ou&adoL f &reocu&am-se 5astante com a o5ediência da crian*a autoridade. E%eitos deste estilo so5re a crian*aR Os mesmos ue os do estilo 2im&lista. O2 PAI2 "AI22E^-FAI#E f aceitam li'remente ualuer e9&ress)o de emo*)o &or &arte da crian*aL f recon%ortam a crian*a ue este/a e9&erimentando sentimentos negati'osL f uase n)o &rocuram orientar o com&ortamento da crian*aL f n)o orientam a crian*a so5re as emo*:esL f s)o &ermissi'os, n)o im&:em limitesL
f n)o a/udam a crian*a a resol'er &ro5lemasL f n)o ensinam crian*a m0todos &ara solucionar &ro5lemasL f acham ue &ouco se &ode %a4er a res&eito das emo*:es negati'as, a n)o ser a%ast(-lasL f acham ue administrar emo*:es negati'as 0 uma uest)o de hidr(ulicaL 5asta li5erar a emo*)o. E%eitos deste estilo so5re a crian*a. Ela n)o a&rende a regular as emo*:esL tem di%iculdade de se concentrar, de %a4er ami4ades, de se relacionar com outras crian*as. O2 P#EPA#AO#E2 EMO!IONAI2 f 'êem nas emo*:es negati'as uma o&ortunidade de intimidadeL f s)o ca&a4es de &erder tem&o com uma crian*a triste, irritada ou assustadaL n)o se im&acientam com a emo*)oL f &erce5em e 'alori4am as &r6&rias emo*:esL f 'êem nas emo*:es negati'as uma o&ortunidade im&ortante &ara agirem como educadoresL f s)o sens8'eis aos estados emocionais da crian*a, mesmo os sutisL f n)o %icam con%usos nem ansiosos com a e9&ress)o de emo*)o da crian*aL sa5em o ue &recisa ser %eitoL f res&eitam as emo*:es da crian*aL f n)o ridiculari4am nem %a4em &ouco das emo*:es negati'as da crian*aL f n)o di4em como a crian*a de'e se sentirL f n)o sentem ue &recisam resol'er todos os &ro5lemas &ara a crian*aL f usam os momentos de emo*)o &araR - escutar a crian*aL - demonstrar em&atia com &ala'ras tranuili4adoras e a%ei*)o - a/udar a crian*a a nomear a emo*)o ue ela est( sentindoL - orientar na regulamenta*)o das emo*:esL - im&or limites e ensinar mani%esta*:es aceit('eis da emo*)o - ensinar t0cnicas de solu*)o de &ro5lemas.
E%eitos deste estilo so5re a crian*a. Ela a&rende a con%iar em sentimentos, regular as &r6&rias emo*:es e resol'er &ro5lemas, auto-estima ele'ada, %acilidade de a&render e de se relacionar com &essoas. O2 PAI2 2IMP"I2TA2 #o5ert &ro'a'elmente se sur&reenderia ao 'er-se enuadrado na categoria de &ai sim&lista. A%inal, em entre'istas com nossa eui&e de &esuisa %icou e'idente ue ele adora a %ilha Jessica e &assa 5astante tem&o com ela. Yuando ela est( triste, ele %a4 o ue &ode &ara mim(-la, di4. - Ponho-a no colo e &ergunto se ela est( &recisando de alguma coisa. Yuer 'er tele'is)o3 Posso &egar um %ilme &ara 'ocê3 Yuer ir 5rincar l( %ora3 Eu tra5alho com ela &ara 'er se &osso consertar alguma coisa. ?ma coisa ue #o5ert n)o %a4, no entanto, 0 con%rontar a triste4a de sua %ilha diretamente. Ele n)o %a4 &erguntas como !omo 'ocê est( sentindo, Jessica3 ocê est( meio triste ho/e3. Porue ele acredita ue %ocali4ar sentimentos incon%ort('eis 0 o mesmo ue regar uma her'a daninha. 2er'e a&enas &ara dei9(-la mais 'i*osa e &emiciosa. muitos &ais, #o5ert teme ue sentimentos de rai'a ou triste4a &odem tomar conta de nossa 'idaL coisa ue ele n)o dese/a &ara si, e coisa certamente n)o dese/a &ara sua uerida %ilha. Tanto em minha &esuisa uanto no dia-a-dia, o5ser'o muitos &ais sim&listas como #o5ert. Tal'e4 o e9em&lo mais %alado recente se/a o da m)e de Jessica u5ro%% , a menina de sete anos cu/o monoi !essna caiu em a5ril de @S, uando ela tenta'a ser a mais /o'em a'i, a atra'essar os Estados ?nidos. 2egundo o Ne orD Times, a m)e de Jessica n)o &ermitia ue a %ilha usasse &ala'ras negati'as como me triste4a. C - As crian*as s)o destemidas - disse ela aos re&6rte res. - Este 0 o estado natural delas at0 os adultos come*arem a lhes incutir medo. A&6s o acidente %atal com Jessica, sua m)e %e4 a seguinte declara*)o re'ista TimeR - 2ei o ue as &essoas uerem. "(grimas. Mas n)o 'ou chorar. A emo*)o 0 antinatural. = uma coisa meio sus&eita. 2e era Jessica ou seu instrutor de '1due esta'a &ilotando uando o a'i)o caiu a&6s entrar numa tem&estade em 'oming, tal'e4 nunca %iue &ro'ado. Mas tal'e4 se a menina se sentisse li're &ara e9&ressar seus medos - uma emo*)o ue im&ediu ue &ilotos e9&erientes decolassem durante essa mesma tem&estade -, os adultos em tomo de Jessica &oderiam ter uestionado a sensate4 de seus atos e desistido dauela tentati'a. Tal'e4 a trag0dia &udesse ter sido e'itada. N)o admitir sentimentos negati'os 0 um &adr)o de com&ortamento ue muitos &ais sim&listas a&renderam na in%>ncia. Alguns, como Jim, %oram criados e m lares 'iolentos. Jim se lem5ra das 5rigas de seus &ais trinta anos atr(s e de como ele e os irm)os iam cada um &ara o seu uarto, uietinhos, %a4endo %or*a &ara agVentar auilo. Nunca %oram autori4ados a %alar so5re o &ro5lema dos &ais ou do ue esta'am sentindo, &ois, se o %i4essem, &odiam &ro'ocar mais ainda a c6lera do &ai. E agora ue est( casado e tem seus %ilhos, Jim continua a %ugir sem&re ue h( um ind8cio de con%lito ou so%rimento emocional. Est( at0 com di%iculdade de %alar com o %ilho de seis anos so5re &ro5lemas ue o menino 'em tendo na escola com um %an%arr)o ue se mete com ele. Jim gostaria de se a&ro9imar mais do %ilho, ou'ir seus &ro5lemas e a/ud(-lo a encontrar solu*:es, mas tem &ouca &r(tica de %alar so5re assuntos do cora*)o.
Por conseguinte, raramente inicia este ti&o de con'ersa, e o %ilho, sentindo o descon%orto do &ai, tam50m e'ita o assunto. Adultos criados &or &ais carentes ou rela&sos tam50m &odem ter di%iculdade &ara en%rentar as emo*:es dos %ilhos. Acostumados a %a4er o &a&el de 5om5eiro desde &euenos, estes &ais assumem a res&onsa5ilidade de consertar todos os &ro5lemas dos %ilhos, des%a4er todas as in/usti*as. Este 0 um tra5alho so5re-humano ue logo se toma massacranteL os &ais &assam a n)o en9ergar as coisas de ue os %ilhos realmente &recisam. ?ma m)e em nossos estudos, &or e9em&lo, esta'a estarrecida e arrasada com sua inca&acidade de consolar o %ilho ue tinha ue5rado o trator4inho &redileto. 2e n)o &odia consertar o 5rinuedo isto 0, tomar o mundo no'amente &er%eito &ara ele -, ela n)o sa5ia como a/ud(-lo nauela triste4a. auela triste4a, ela s6 ou'ia a e9igência de ue de'ia tomar o mundo melhor. N)o ou'ia a carência de con%o rto e de com&reens)o do menino. com o tem&o, &ais deste ti&o &odem come*ar a considerar todas as mani%esta*:es de triste4a e irrita*)o dos %ilhos como e9igências im&oss8'eis. 2entindo-se %rustrados ou mani&ulados, estes &ais reagem desconsiderando ou minimi4ando a agonia da crian*a. Tentam Te ntam diminuir o tamanho do &ro5lema, enca&sul(-lo e dei9(-lo de lado &ara ue &ossa ser esuecido. - 2e JeremZ entra e di4 ue um de seus amigos &egou o 5rinuedo dele, eu a&enas digoR 5om, n)o se &reocu&e, ele 'ai de'ol'er - e9&lica tom, um &ai ue estudamos. - Ou se ele di4 esse garoto me 5ateu, eu digoR e'e ter sido sem uerer.... Yuero ue ele a&renda a ter /ogo de cintura e a le'ar a 'ida dele. A m)e de JeremZ, JeremZ, Mariann, di4 ue tem uma atitude semelhante em rela*)o triste4a do %ilho. - ou sor'ete &ara ele %icar mais contente e esuecer o &ro5lema - di4 ela. Mariann e9&rime uma o&ini)o comum aos &ais sim&listasR crian*a n)o tem ue %icar triste, e, se est(, ela ou os &ais de'em ter algum &ro5lema &sicol6gico. - Yuando JeremZ est( triste, %ico triste &orue a gente uer achar ue os nossos %ilhos s)o %eli4es e a/ustados - /usti%ica. - Eu s6 n)o uero 0 'ê-lo &ertur5ado. Yuero ue ele este/a sem&re %eli4. Por costumarem dar mais 'alor alegria do ue a estados som5rios, muitos tomam-se mestres em %a4er &ouco das emo*:es negati'as dos %ilhos. Eles &odem tentar %a4er c6cegas numa crian*a triste, &or e9em&lo, ou ca*oar dos sentimentos negati'os de uma crian*a irritada. Podem %alar com sim&atia !adê auele sorrisinho &recioso3 ou &e/orati'amente Ah, illie, dei9e de ser t)o in%antil[ ue a crian*a ou'e a mesma - mensagemR 2ua a'alia*)o da situa*)o est( totalmente errada. 2eu /ulgamento n)o tem %undamento. ocê n)o &ode con%iar no ue seu cora*)o di4. Muitos &ais ue %a4em &ouco das emo*:es dos %ilhos /usti%icam sua atitude alegando ue, a%inal de contas, seus re5entos s)o a&enas crian*as. Os &ais sim&listas racionali4am esta indi%eren*a acreditando ue S as &reocu&a*:es da crian*a com um 5rinuedo ue5rado ou com &ol8tica de &laZground s)o insigni%icantes, es&ecialmente diante das grandes &reocu&a*:es de um adulto
com &ro5lemas como o desem®o, desem& rego, um casamento des%eito ou a d8'ida nacional. Al0m do mais, &onderam, crian*a s 'e4es 0 irracional. Yuando &erguntado como reagia triste4a da %ilha, um &ai &er&le9o res&onde ue sim&lesmente n)o reage. - ocê est( %alando de uma menina de uatro anos - argumenta. Os sentimentos de triste4a dela s 'e4es 5aseiam-se na %alta de com&reens)o do %uncionamento do mundo e, &ortanto, n)o têm muito 'alor &ara ele. - As rea*:es dela n)o s)o rea*:es adultas - e9&lica. Isso n)o de'e sugerir ue todos os &ais sim&listas care*am de sensi5ilidade. Na 'erdade, muitos s)o &ro%undamente a%etados &elo ue acontece com os %ilhos e est)o a&enas tendo a rea*)o natural n atural ue ualuer &ai ou m)e teria &ara &roteger a &role. Tal'e4 Tal'e4 achem ue as emo*:es negati'as s)o de certa %orma t69icas e n)o dese/am e9&or os %ilhos a uma coisa noci'a. N)o acham saud('el remoer emo*:es &or muito tem&o. Yuando &or'entura se dedicam a resol'er os &ro5lemas /unto com os %ilhos, %ocali4am mais o ue 0 &reciso &ara su&erar a emo*)o do ue a emo*)o &ro&riamente dita. 2arah, &or e9em&lo, esta'a &reocu&ada com a rea*)o da %ilha de uatro anos morte de seu &oruinho-da-8ndia. - Achei ue se me sentasse com ncia. Essas coisas acontecem, sa5e3 2eu &oruinho-da8ndia esta'a %icando 'elho. amos arran/ar um no'o. Em5ora essa atitude indi%erente de 2arah &ossa ter-lhe &ou&ado a ansiedade de lidar com o luto de ncia, &or ue estou me sentindo t)o mal3 Acho ue n)o &asso de um 5e5e4)o. E, %inalmente, alguns &ais sim&listas &arecem negar ou ignorar as emo*:es dos %ilhos receando ue a emo*)o ine'ita'elmente le'e ao descontrole. ocê h( de ou'ir &ais desse ti&o usando met(%oras ue igualam as emo*:es negati'as a elementos como %ogo, e9&losi'os ou tem&estades. Ele tem &a'io curto . Ela e9&lodiu comigo. Ele saiu 'entando de l(. K Esses s)o &ais ue, em crian*a, &odem ter tido &ouca a/uda &ara a&render a regular as emo*:es. Por isso, como adultos, uando est)o tristes, sentem ue ')o entrar numa de&ress)o intermin('el. Ou, uando est)o com rai'a, acham ue ')o &erder a ca5e*a e magoar algu0m.
2e Nicole acha ou n)o a situa*)o c1mica &arece irrele'ante &ara ncias antes de decidir se uma situa*)o &ede con%orto, cr8tica ou - em alguns casos - castigo. Joe e9&lica a coisa desta %ormaR - 2e TimmZ tem mesmo um 5om moti'o &ara estar de mau humor como, &or e9em&lo, estar com saudades da m)e &orue &o rue ela %oi &assar a noite %ora, &osso com&reender, ter um sentimento de em&atia &or ele e tentar anim(-lo. A5ra*o-o, /ogo-o &ara o ar, tento %a4ê-lo mudar de estado de es&8rito.
Mas se TimmZ est( a5orrecido &or uma ra4)o ue desagrade a Joe, digamos ue eu o tenha mandado ir descansar ou coisa assim, Joe 0 duro. Ele %ica triste s6 &orue uer ser uma &estinha, ent)o eu o ignoro ou lhe digo &ara tomar /eito. Joe /usti%ica sua distin*)o como uma %orma de disci&lina. - TimmZ tem ue a&render a n)o %a4er isso %icar triste &elo moti'o errado, ent)o eu digo a eleR Ei, %icar com &ena de 'ocê mesmo n)o 'ai le'(-lo a lugar nenhum. Muitos &ais desa&ro'adores inter&retam o choro dos %ilhos como uma %orma de mani&ula*)o e isso os incomoda. i4 uma m)eR - Yuando minha %ilha chora e %ica em5urrada 0 sem&re &ara chamar aten*)o. Enuadrar assim as l(grimas e as cenas de uma crian*a trans%orma as situa*:es emocionais numa dis&uta &elo &oder. Os &ais &odem &ensarR Meu %ilho est( chorando &orue uer alguma coisa de mim e, se eu n)o der isso a ele, 'ou ter ue agVentar mais choro, mais cenas e mais cara amarrada. 2entindo-se assim encurralado ou chantageado, a rea*)o do &ai 0 %icar com rai'a e castigar. !omo muitos &ais sim&listas, alguns &ais desa&ro'adores temem situa*:es emocionais &orue têm medo de &erder o controle das emo*:es. - N)o gosto de me irritar &orue sinto ue me descontrolo - di4 Jean, m)e de !ameron, de cinco anos. En%rentando uma crian*a re5elde, estes &ais sentem-se derra&ando &ara emo*:es e com&ortamentos ue descon%iam ocorrer em si &r6&rios. Nestas circunst>ncias, &odem-se sentir /usti%icados em castigar a crian*a &or me irritar. Jean e9&licaR - 2e !ameron come*a a gritar, eu digo a&enasR N)o uero sa5er dessa gritaria[. A8, se ele continuar, le'a umas &almadas. "inda, ue tem um marido de gênio 'iolento, teme 0 ue seu %ilho de uatro anos #oss %iue igual ao &ai. A%lita &ara sal'(-lo deste destino, ela &r6&ria reage com 'iolência. Yuando #oss se irrita, ele %ica chutando e gritando, ent)o 5ato nele &ara acalm(-lo, e9&lica. Tal'e4 se/a errado %a4er isso, mas eu n)o uero ue ele tenha mau gênio. o mesmo modo, alguns &ais re&reendem ou castigam os %ilhos &or demonstra*:es emocionais &ara ue eles %iuem dur:es. Meninos ue mani%estam medo ou triste4a s)o &articularmente 'ulner('eis a esse ti&o de tratamento de &ais desa&ro'adores ue acham ue a 'ida 0 dura e 0 melhor os %ilhos a&renderem a n)o ser %rou9os nem chor:es. Nos casos mais e9tremos, alguns &ais &arecem determinados a ensinar os %ilhos a n)o mani%estarem nenhum sentimento negati'o. - Ent)o a atZ est( triste - di4 um &ai sarcasticamente da %ilha. - 'ou %a4er o uê3 !6cegas no uei9o dela3 N)o acho ue isso se/a o ue a gente tem ue %a4er. Acho ue as &essoas têm ue tra5alhar os &r6&rios &ro5lemas. SU
Esse &ai adota uma atitude olho &or olho em rela*)o rai'a da %ilha - uando ela se irrita, ele se irrita. 2e atZ &erde a ca5e*a, #ichard reage dando-lhe umas &almadas ou uns cascudos. E'identemente, n)o nos de&aramos muito com essa desa&ro'a*)o t)o generali4ada e essas rea*:es t)o duras, mesmo entre os &ais desa&ro'adores. Foi mais comum os &ais serem desa&ro'a dores a&enas em certas circunst>ncias. Por e9em&lo, h( &ais ue &arecem 5astante tolerantes em rela*)o a emo*:es negati'as - desde ue o e&is6dio tenha uma dura*)o aceit('el. ?m &ai em nossos estudos realmente imagina um des&ertador. i4 ue tolera o mau gênio do %ilho at0 o des&ertador tocar. A8 0 hora de dar um 5asta nauilo a&licando-lhe a &uni*)o ue ele merece, ue 0 %icar de castigo, isolado da %am8lia. Alguns &ais desa&ro'am a e9&eriência dos %ilhos com emo*:es negati'as - so5retudo com a triste4a - &orue consideram ue 0 um des&erd8cio de energia. ?m &ai, ue se de%ine como %rio e realista, di4 ue n)o aceita a triste4a do %ilho. i4 ue 0 um tem&o in7til e n)o tra4 nada de construti'o. Alguns consideram a triste4a um 5em &recioso e %initoL se 'ocê gastar suas l(grimas com 5o5agens, n)o 'ai &oder chorar nas ocasi:es mais tristes da 'ida. Mas os &ais desa&ro'adores &odem medir a triste4a em l(grimas derramadas ou minutos gastos, ue o resultado 0 o mesmo - %ilhos ue a des&erdi*am. - igo ao !harleZ &ara &ou&ar a triste4a &ara coisas mais im&ortantes, como a morte de um cachorro - di4 Greg. - Perder um 5rinuedo ou rasgar a &(gina de um li'ro n)o s)o coisas ue mere*am ue a gente &erca tem&o chorando &or causa delas. Mas a morte de um 5icho, a8 sim, /( merece. com essa met(%ora o&erando na 'ida de uma %am8lia, 0 %(cil 'er como uma crian*a &ode ser castigada &or gastar triste4a com %utilidades. - E se seus &ais %oram negligenciados emocionalmente uando crian*as, &ode ser at0 ue tenham mais tendência a considerar a triste4a da crian*a um lu9o a ue s6 os emocionalmente &ri'ilegiados &odem se dar. Isso me %a4 lem5rar aren, uma m)e estudada &or n6s ue %oi a5andonada &elos &ais e educada &or &arentes. !arente de con%orto emocional na in%>ncia, aren agora tem &ouca toler>ncia com os &er8odos de 5ai9o astral da %ilha. H( muitos &ontos em comum entre o com&ortamento dos &ais sim&listas e o dos desa&ro'adores. e %ato, os mesmos &ais ue se S@ identi%icam como sim&listas num dia &odem achar ue est)o agindo mais como os desa&ro'adores no outro. Os %ilhos de &ais sim&listas e desa&ro'adores tam50m têm muita coisa em comum. Nossa &esuisa nos di4 ue os %ilhos de am5os os gru&os n)o conseguem con%iar no &r6&rio /ulgamento. 2em&re ou'indo ue seus sentimentos s)o in%undados, im&r6&rios ou in'(lidos, eles cresceram acreditando ue h( algo intrinsecamente errado com eles &or causa da maneira como se sentem. 2ua auto-estima %ica &re/udicada. Eles têm mais di%iculdade de a&render a regular as &r6&rias emo*:es e resol'er seus &ro5lemas. Têm mais &ro5lemas de concentra*)o, a&rendi4ado e relacionamento do ue as outras crian*as. Ademais, &odemos &resumir ue a crian*a ue 0 re&reendida, isolada, ue a&anha ou rece5e outra %orma de castigo &or e9&ressar seus sentimentos ca&ta a mensagem de ue a intimidade emocional 0 uma &ro&osta de alto risco. Pode acarretar humilha*)o, a5andono, so%rimento e a5uso. 2e ti'0ssemos uma escala &ara medir a inteligência emocional, o coe%iciente dessas crian*as, in%eli4mente, seria 5astante 5ai9o.
A tr(gica ironia destes resultados 0 ue os &ais ue desconsideram ou desa&ro'am as emo*:es dos %ilhos costumam %a4er isso com as melhores inten*:es. Tentando &roteger os %ilhos do so%rimento emocional, eles e'itam ou interrom&em situa*:es ue &ossam causar l(grimas e cenas. A t8tulo de %ormar homens resistentes, castigam os %ilhos &or mani%estarem seus medos e triste4as. A t8tulo de criar mulheres 5ondosas, estimulam as %ilhas a engolirem a rai'a e o%erecerem a outra %ace. Mas, no %im, essas estrat0gias todas aca5am sendo contra&roducentes, &orue a crian*a ue n)o tem chance de 'i'enciar suas emo*:es e de lidar 5em com elas %ica des&re&arada &ara en%rentar os desa%ios da 'ida. O2 PAI2 "AI22E^-FAI#E Ao contr(rio dos desa&ro'adores e dos sim&listas, alguns dos &ais estudados &or n6s mostraram aceitar ualuer emo*)o de seus %ilhos, ansiosos &ara acolher incondicionalmente ualuer sentimento mani%estado &or eles. !hamo esse estilo &arental de laisse4-%aire, ue em %rancês signi%ica dei9e ue %a*am. Estes &ais têm em&atia &or seus %ilhos e os %a4em sa5er ue est)o com eles em ualuer situa*)o. S O &ro5lema 0 ue o &ai ou a m)e laisse4-%aire costuma n)o ter condi*:es de, ou n)o se dis&or a, orientar os %ilhos so5re como lidar com as emo*:es negati'as. Estes &ais têm como %iloso%ia n)o se meter nos sentimentos dos %ilhos. Tendem a encarar a rai'a e a triste4a como uma uest)o de hidr(ulicaR dei9e seu %ilho desa5a%ar, ue seu tra5alho do &ai est( %eito. Os &ais laisse4-%aire &arecem n)o sa5er 5em como a/udar os %ilhos a a&renderem com as e9&eriências emocionais. N)o ensinam os %ilhos a resol'erem &ro5lemas e muitos cortam um do5rado &ara im&or limites de com&ortamento. Alguns &odem chamar estes &ais de su&er&ermissi'os &orue, em nome da aceita*)o incondicional, n)o %a4em nada com os %ilhos uando eles mani%estam suas emo*:es de %orma im&r6&ria ou descontrolada. A crian*a com rai'a %ica agressi'a, magoando os outros com &ala'ras e atos. A crian*a triste chora inconsol('el sem &erce5er como &ode se acalmar ou con%ortar. Em5ora tais e9&ress:es negati'as &ossam ser aceit('eis &ara os &ais, &ara a crian*a, ue tem muito menos e9&eriência de 'ida, &odem ser uma coisa assustadora, como entrar num 5uraco negro de so%rida emo*)o sem sa5er como esca&ar. Nossa &esuisa re'elou ue muitos &ais laisse4-%aire &arecem inseguros uanto ao ue ensinar aos %ilhos a res&eito da emo*)o. Alguns con%essam nunca ter &ensado muito no assunto. Outros e9&rimem uma 'aga sensa*)o de ue gostariam de dar algo mais aos %ilhos. Mas &arecem realmente n)o sa5er o ue os &ais &odem o%erecer al0m de amor incondicional. "ouann, &or e9em&lo, %ica realmente a%lita uando outra crian*a 0 m( com seu %ilho To5Z. - Ele %ica magoado e isso me magoa tam50m - di4 ela. Mas uando lhe &erguntam ual 0 a rea*)o dela com o %ilho, ela s6 consegue acrescentarR - Tento mostrar a ele ue o amo incondicionalmenteL ue ele 0 tudo &ara a gente. Em5ora essa in%orma*)o certamente se/a &ositi'a &ara To5Z, ela &ro'a'elmente n)o 'ai a/ud(lo muito na tare%a de consertar seu relacionamento com o coleguinha. !omo o estilo desa&ro'ador e o sim&lista, o laisse4-%aire &ode ser uma rea*)o dos &ais &r6&ria in%>ncia. 2allZ, cu/o &ai era %isicamente a5usi'o, n)o &odia e9&ressar sua rai'a e %rustra*)o uando crian*a.
S - Yuero ue meus %ilhos sai5am ue &odem gritar e 5errar o uanto uiserem - e9&lica. - Yuero ue sai5am ue se &ode di4er %ui e9&lorado e n)o gostei. No entanto, 2allZ admite ue muitas 'e4es sente-se %rustrada como m)e e &erde a &aciência. - Yuando #achel %a4 alguma coisa errada, eu gostaria de &oder di4erR Isso n)o %oi uma id0ia das melhoresL uem sa5e a gente de'ia tentar alguma coisa di%erente. Mas o ue acontece 0 ue ela muitas 'e4es se 'ê aos 5erros com #achel - s 'e4es at0 lhe 5atendo. - e/o ue minha &aciência se esgotou e 0 a 7nica coisa ue %unciona - lamenta. AmZ, outra m)e, lem5ra de ter uma grande sensa*)o de melancolia em crian*a - uma e9&eriência ue ela agora sus&eita ue %osse de&ress)o cl8nica. - Acho ue era causada &or medo - lem5ra - e tal'e4 %osse sim&lesmente o medo de ter a emo*)o. 2e/a ual %or a origem, AmZ n)o lem5ra ue hou'esse nenhum adulto dis&osto a %alar com ela so5re o ue ela sentia. Ao contr(rio, a 7nica coisa ue ou'ia era a ordem &ara ue ela mudasse de atitude. - As &essoas 'i'iam me di4endo 2orria[, o ue eu o dia'a. !onseVentemente, ela a&rendeu a esconder a triste4a, a se retrair. Mais tarde, %icou com mania de correr, encontrando no e9erc8cio solit(rio um al8'io &a ra a de&ress)o. Agora ue tem dois %ilhos, AmZ &erce5e ue um deles tem o mesmo ti&o de triste4a recorrente e se identi%ica &ro%undamente com ele. - Ale9 di4 ue sente uma coisa engra*ada, ue 0 e9atamente o ue eu em menina. #esol'ida a n)o e9igir sorrisos de Ale9 uando ele est( de&rimido, ela lhe di4R - 2ei como 'ocê est( se sentindo &orue eu me sentia assim tam50m. No entanto, 0 di%8cil &ara AmZ %icar com Ale9 uando ele est( mal Yuando lhe &erguntamos como reage uando Ale9 mani%esta triste4a, ela res&ondeR 'ou correr. Na 'erdade, a8 ela %oge, dei9ando o %ilho &assar &elo mesmo so%rimento ue ela &assa'a em crian*a. Ale9 %ica entregue SC &r6&ria ansiedade e ao &r6&rio medoL sua m)e n)o est( &or &erto &ara lhe o%erecer a&oio emocional. O ue causam nos %ilhos estes &ais laisse4-%aire, ue os aceitam, mas n)o os &re&aram3 In%eli4mente, nada de &ositi'o. #ece5endo t)o &ouca orienta*)o dos adultos, estas crian*as n)o a&rendem a regular as &r6&rias emo*:es. Muitas 'e4es n)o sa5em se acalmar uando irritadas, tristes ou &ertur5adas, o ue toma di%8cil &ara elas
a&render coisas no'as. !onseVentemente, estas crian*as n)o se saem 5em na escola. E cortam um do5rado maior ainda &ara ca&tar insinua*:es sociais, o ue signi%ica ue &odem ter di%iculdade em desen'ol'er ami4ades. Mais uma 'e4, a ironia 0 65'ia. com a &ostura de aceitar ualuer coisa, os &ais laisse4-%aire têm a inten*)o de dar aos %ilhos todas as o&ortunidades de %elicidade. Mas, como os %ilhos n)o rece5em deles nenhuma orienta*)o so5re como lidar com emo*:es di%8ceis, aca5am na mesma situa*)o ue os %ilhos dos &ais desa&ro'adores ou sim&listas - com uma inteligência emocional de%iciente, des&re&arados &ara o %uturo. O2 P#EPA#AO#E2 EMO!IONAI2 Em alguns as&ectos, os &ais &re&aradores emocionais s)o &arecidos com os &ais laisse4-%aire. Am5os os gru&os &arecem aceitar incondicionalmente os sentimentos dos %ilhos. Nenhum tenta ignorar ou negar esses sentimentos. Tam&ouco menos&re4am ou ridiculari4am os %ilhos uando eles e9&ressam suas emo*:es. H(, &or0m, uma di%eren*a %undamental entre os dois gru&os. Os &re&aradores emocionais orientam os %ilhos atra'0s do mundo da emo*)o. Eles transcendem a aceita*)o &ara re&rimir atitudes ue /ulgam im&r6&rias e ensinam os %ilhos a regular seus sentimentos, encontrar meios a&ro&riados &ara e9tra'as(-los e resol'er os &ro5lemas. Nossos estudos mostraram ue os &ais &re&aradores emocionais s)o altamente conscientes de suas emo*:es e dauelas de seus entes ueridos. Ademais, reconhecem ue todas elas - at0 as ue normalmente s)o consideradas negati'as, como a triste4a, a rai'a e o medo - &odem ser 7teis de alguma %orma. ?ma m)e, &or e9em&lo, contou como a irrita*)o com a 5urocracia le'ou-a a escre'er cartas de &rotesto. ?m &ai %alou da S irrita*)o da es&osa como uma %or*a criati'a ue lhe d( energia &ara estar sem&re in'entando o ue %a4er em casa. At0 a melancolia 0 'ista so5 um &risma &ositi'o. - Yuando me sinto triste, /( sei ue tenho ue ir mais de'agar e &restar aten*)o ao ue est( acontecendo na minha 'ida, &ara 'er o ue est( %altando - di4 an. Ele tam50m age dessa maneira em seu relacionamento com a %ilha. Em 'e4 de desa&ro'ar ou tentar acalmar os sentimentos de Jenni%er, ele encara os momentos de triste4a da menina como o&ortunidades de se a&ro9imar dela. - = um momento em ue &osso %icar a5ra*ado com ela, con'ersando, e dei9ar ue ela desa5a%e. ?ma 'e4 ue &ai e %ilha entram na mesma sintonia, Jenni%er tam50m tem a o&ortunidade de a&render mais so5re suas emo*:es e so5re seu relacionamento com as &essoas. - No'enta &or cento das 'e4es ela n)o sa5e e9atamente ual 0 a causa do ue est( sentindo di4 an. - Ent)o eu tento a/ud(-la a identi%icar seus sentimentos... e&ois con'ersamos so5re o ue %a4er da &r69ima 'e4, como lidar com uma coisa ou outra. Muitos &ais &re&aradores emocionais mani%estaram ue 'alori4am a emoti'idade dos %ilhos como algo ue indica uma identidade entre os res&ecti'os 'alores. ?ma m)e descre'eu como se sentiu grati%icada uando a %ilha chorou ao assistir a um &rograma triste na tele'is)o.
- Achei isso 5om &orue me %e4 sentir ue ela tem cora*)o, ue n)o se im&orta s6 consigo mesmaL ela se im&orta com os outros. Outra m)e contou como %icou orgulhosa al0m de sur&resa uando sua %ilha de uatro anos retrucou, a&6s ser re&reendidaR - N)o gosto desse tom de 'o4, mam)e[ - disse a garotinha. - Yuando 'ocê %ala assim, machuca os meus sentimentos[ A&6s recu&erar-se da sur&resa, ela %icou encantada com a %irme4a da %ilha e gostou de 'er ue a menina usaria a rai'a &ara im&or res&eito. Tal'e4 &or 'erem o lado &ositi'o das emo*:es negati'as dos %ilhos, estes &ais se/am mais &acientes uando a crian*a est( irritada, triste ou com medo. Parecem dis&ostos a &erder tem&o com uma crian*a chorosa ou agitada, ou'indo o ue a &reocu&a, identi%icandose com ela, dei9ando ue ela mani%este sua rai'a, ou a&enas chore at0 ue a coisa &asse. SS A&6s escutar o %ilho
situa*:es emocionalmente carregadasL sa5em ue a crian*a necessita desse ti&o de e9&eriência &ara a&render a regular as &r6&rias emo*:es. SK Margaret, &or e9em&lo, 'em estudando como agir com o %ilho
solid(rios e carinhosos ue a&are*am &ara dar a&oio aos ue est)o tristes. A crian*a a&rende ue com&artilhar a triste4a &ode dei9ar as &essoas mais 8ntimas e mais unidas. Yuando di4em ou %a4em coisas ue magoam seus %ilhos - o ue, o5'iamente, s 'e4es acontece em todas as %am8lias -, os &ais &re&aradores emocionais n)o têm 'ergonha de &edir descul&as. Yuando est)o tensos, &odem reagir sem &ensar, o%endendo de alguma %orma a crian*a ou %alando num tom de 'o4 agressi'o. "amentando tais atitudes, de&ois &edem descul&as aos %ilhos e &rocuram tirar li*:es dauele incidente, ue &ode assim 'ir a &ro&orcionar mais uma o&ortunidade de intimidade. Es&ecialmente se eles se dis&userem a di4er crian*a como se sentiram na hora e a con'ersar so5re como &oder)o lidar melhor com situa*:es semelhantes no %uturo. Isso %a4 com ue o &ai ou a m)e, mais uma 'e4, mostre ao %ilho %ormas de lidar com sentimentos desagrad('eis como cul&a, arre&endimento e triste4a. O tra5alho de &re&ara*)o emocional 0 com&at8'el com %ormas &ositi'as de disci&lina ue &retendem de%inir &ara a crian*a o ue &ode acontecer se ela agir mal. e %ato, &ais ue %a4em este tra5alho &odem 'eri%icar ue os &ro5lemas de com&ortamento diminuem medida ue a %am8lia 'ai %icando mais 'ontade com o modo de tra5alhar. Isso &ode acontecer &or '(rios moti'os. Primeiro, &orue os &ais &re&aradores emocionais costumam reagir com os %ilhos uando os sentimentos ainda se encontram em n8'el de intensidade 5ai9o. Em outras &ala'ras, os >nimos n)o &recisam se e9altar S demais &ara ue a crian*a rece5a a aten*)o ue dese/a. com o tem&o, estas crian*as se con'encem de ue os &ais as com&reendem, se identi%icam com elas e se im&ortam com o ue lhes acontece na 'ida. Elas n)o &recisam %a4er cenas &ara sentir o interesse dos &ais. 2egundo, se a crian*a tem &re&aro emocional desde cedo, ela a&rende a se acalmar e 0 ca&a4 de conser'ar a tranVilidade uando est( so5 tens)o, o ue tam50m a toma menos &redis&osta a agir mal. Terceiro, os &ais &re&aradores emocionais n)o desa&ro'am as emo*:es dos %ilhos, &or isso e9istem menos &ontos de atrito. Em outras &ala'ras, a crian*a n)o 0 re&reendida a&enas &or chorar &or causa de uma desilus)o ou &or e9&ressar rai'a. Os &ais &re&aradores emocionais, &or0m, im&:em limites e transmitem aos %ilhos mensagens claras e consistentes so5re o ti&o de com&ortamento ue 0 correto e o ue n)o 0. Yuando a crian*a conhece as regras e com&reende as conseVências da transgress)o, %ica menos &ro&ensa a se com&ortar mal. E, Finalmente, este estilo &arental %ortalece o '8nculo emocional entre &ais e %ilhos, de modo ue os %ilhos %icam mais sens8'eis s solicita*:es dos &ais. Estas crian*as consideram os &ais como seus con%identes e aliados. Yuerem agrad(-los. N)o uerem dece&cion(-los. ?ma m)e conta como isso %uncionou uando sua %ilha de oito anos ®ou uma mentira. 2u4anne encontrou um 5ilhete maldoso so5re outra crian*a no meio do material escolar da %ilha. Em5ora o nome de sua %ilha "aura n)o %igurasse no 5ilhete, era e'idente ue tinha sido escrito com a letra dela. Yuando 2u4anne inter&elou a %ilha a esse res&eito, ela se esui'ou e negou terminantemente, mas 2u4anne sa5ia ue "aura esta'a mentindo. O incidente incomodou 2u4anne durante dias, e ela sentiu ue a %ilha /( n)o era t)o inocente uanto ela imagina'a e esta'a &erdendo a sua con%ian*a. Finalmente, 'iu ue tinha de inter&elar a %ilha no'amente, desta 'e4 di4endo o ue sentia dauilo tudo.
- 2ei ue 'ocê est( mentindo so5re o 5ilhete - disse 2u4unne, diretamente e com %irme4a - e %ico muito dece&cionada com isso, muito triste. Acho 'ocê uma &essoa honesta, mas agora sei ue est( mentindo. Yuero ue sai5a ue uando esti'er &ronta &ara me di4er a 'erdade, 'ou escut(-la e &erdo(-la. Hou'e um silêncio de dois minutos antes ue "aura %icasse com os olhos mare/ados de l(grimas. - Menti so5re o 5ilhete, mam)e - solu*ou ela. KU A&6s esta con%iss)o, 2u4anne a5ra*ou-a e as duas ti'eram uma longa con'ersa so5re o teor do 5ilhete, a crian*a a uem se destina'a e como "aura &odia resol'er seu con%lito com a menina. 2u4anne tam50m reiterou %ilha como acha'a ue a sinceridade era im&ortante &ara o relacionamento das duas. Ao ue 2u4anne sai5a, "aura nunca mais tomou a lhe mentir. Yuando os %ilhos sentem-se emocionalmente ligados aos &ais e os &ais usam este elo &ara a/ud(-los a regular seus sentimentos e resol'er seus &ro5lemas, as conseVências s)o 5oas. !omo %oi dito antes, nossos estudos mostram ue crian*as com &re&aro emocional têm melhor desem&enho acadêmico, s)o mais saud('eis e mais soci('eis. Têm menos &ro5lemas de com&ortamento e se recu&eram mais %acilmente de e9&eriências tristes. A crian*a emocionalmente inteligente est( &re&arada &ara lidar com os riscos e os desa%ios %uturos. K@ !APQT?"O O2 !IN!O PA22O2 F?NAMENTAI2 A P#EPA#AWXO EMO!IONA" "EM<#O O IA EM ue desco5ri como a &re&ara*)o emocional &odia %uncionar com minha %ilha, Moriah. Ela esta'a com dois anos, e 'olt('amos de uma tem&orada em casa de &arentes no outro e9tremo do &a8s. No a'i)o, entediada, cansada e mal-humorada, Moriah me &ediu ^e5ra, seu 5icho de &el7cia e o5/eto calmante &redileto. In%eli4mente, &or distra*)o &usemos o 5icho numa mala ue %oi des&achada com a 5agagem. - 2into muito, uerida, mas agora a gente n)o 'ai &oder &egar o ^e5ra. Ele est( numa malona grande em outro lugar aui no a'i)o - e9&liuei. - Eu uero o ^e5ra - choramingou ela sentida. - Eu sei, meu amor. Mas o ^e5ra n)o est( aui. Ele est( no 5agageiro l( em5ai9o e o &a&ai s6 'ai &oder &eg(-lo uando a gente desem5arcar. 2into muito. - Eu uero o ^e5ra[ Eu uero o ^e5ra[ - gemeu ela no'amente. A8 come*ou a chorar, contorcendo-se na cadeira e tentando alcan*ar uma sacola no ch)o de onde 'iu ue eu ha'ia tirado uns 5iscoitos. - 2ei ue 'ocê uer o ^e5ra - eu disse, sentindo a &ress)o su5ir. - Mas ele n)o est( nessa sacola. Ele n)o est( aui e eu n)o &osso %a4er nada. Olhe, ue tal a gente ler umas hist6rias do Emie - sugeri, &rocurando um de seus li'ros de %iguras &rediletos. - o Emie n)o[ - choramingou ela, agora irritada. - Eu uero o ^e5ra. E agora. K
\uela altura, os &assageiros, os comiss(rios e minha mulher, do outro lado do corredor, /( me olha'am com auela cara de %a*a alguma coisa. Olhei &ara Moriah, ue esta'a ru5ra de rai'a, e imaginei o uanto ela de'ia estar a5orrecida. A%inal, eu n)o era auele ue &odia &re&arar um sandu8che de manteiga de amendoim uando ela &edia3 A&ertar um 5ot)o da te'ê e %a4er a&arecerem uns dinossauros ro9os enormes3 Por ue esta'a lhe sonegando o 5rinuedo %a'orito3 N)o entendia o uanto ela esta'a uerendo auele 5rinuedo3 2enti-me mal. A8 &erce5iR n)o &odia lhe dar o ^e5ra, mas &odia lhe o%erecer o ue ha'ia de melhor de&ois disso - o con%orto do &ai. - ocê ueria o ^e5ra agora - disse-lhe eu. - Yueria - disse ela tristonha. - E 'ocê est( 5ra'a &orue a gente n)o &ode ir 5usc(-lo &ara 'ocê. - Estou. - ocê ueria o ^e5ra nesse minuto - insisti, enuanto ela me olha'a com curiosidade, meio es&antada. - Yueria - resmungou ela. - Eu uero ele agora. - ocê est( cansada, e sentir o cheirinho do ^e5ra e %icar a5ra*ada com ele seria 6timo. Yuem dera ue a gente esti'esse com ele aui &ara 'ocê se a5ra*ar com ele. E melhor ainda, uem dera ue a gente &udesse le'antar dessas cadeiras e &rocurar uma cama grande e macia com todos os seus 5ichos e tra'esseiros &ara a gente deitar. - = - concordou ela. - A gente n)o &ode &egar o ^e5ra &orue ele est( em outro lugar aui no a'i)o - disse eu. - Por isso 'ocê est( contrariada. - = - sus&irou ela. - 2into muito - disse eu, 'endo o rosto dela se descontrair. Ela recostou a ca5e*a na &oltrona. #eclamou mais algumas 'e4es 5ai9inho, mas %oi se acalmando. Em &oucos minutos, dormia. Em5ora ti'esse a&enas dois anos, Moriah sa5ia e9atamente o ue ueria - seu ^e5ra. Ao &erce5er ue era im&oss8'el o5tê-lo, n)o uis sa5er de minhas descul&as, meus argumentos, minhas con'ersas. Minha aceita*)o, &or0m, era outra hist6ria. esco5rir ue eu com&reendia o ue ela esta'a sentindo &arece ue a dei9ou melhor. Para mim, %oi uma &ro'a inesuec8'el do &oder da em&atia. KC EMPATIAR A
%alando mal das &essoas ou das coisas. E 'ocê, sendo a&enas uma crian*a, conclui ue seus &ais têm ra4)o. Yuem tem mau humor 0 mau. Ent)o 'ocê %a4 o ue &ode &ara n)o dece&cion(-los. O &ro5lema 0 ue est( sem&re lhe acontecendo alguma coisa ue toma &raticamente im&oss8'el ue 'ocê mantenha essa %achada alegre. 2ua irm)4inha entra no seu uarto e destr6i sua cole*)o de gi5is. 2ua situa*)o se com&lica na escola &or uma coisa ue 'ocê n)o %e4 e seu melhor amigo dei9a ue 'ocê le'e a cul&a. Todos os anos, 'ocê entra no concurso de ciências, e, todos os anos, seu &ro/eto %alha. e&ois hou'e auelas terr8'eis %0rias em %am8lia ue mam)e e &a&ai &assaram meses anunciando. No %im das contas, essas %0rias &raticamente se resumiram a uma intermin('el 'iagem de carro, ou'indo mam)e &erder o %1lego diante de cen(rios deslum5rantes enuanto &a&ai %ica'a o tem&o todo criando aulas so5re localidades hist6ricas %ascinantes. Mas estas coisas n)o de'em a%et(-lo. 2e 'ocê chamar sua irm)4inha de no/entinha, sua m)e di4R !laro ue 'ocê n)o &ensa isso[. Fala so5re o incidente na escola e seu &ai di4-, ocê de'e ter %eito alguma coisa &ara &ro'ocar a &ro%essora. O &ro/eto de ciências %racassa3 Esue*a. Ano ue 'em 'ocê 'ai se dar m elhor. E as %0rias em %am8lia3 Nem %ale nisso. e&ois do dinheir)o todo ue seu &ai e eu gastamos &ara le'ar 'ocês a ?tah... Ent)o, de&ois de algum tem&o, 'ocê a&rende a %icar calado. 2e chega da escola com um &ro5lema, sim&lesmente 'ai &ara o uarto e %a4 uma cara alegre. N)o h( necessidade de incomodar mam)e e &a&ai. Eles odeiam &ro5lemas. No /antar, seu &ai &erguntaR - !omo %oi ho/e na escola3 -
Negar as &r6&rias emo*:es nem sem&re 0 %(cil, mas 0 &oss8'el a &essoa a&rende a in'entar outras coisas &ara n)o &ensar nelas. !omer s 'e4es a/uda a re&rimir sentimentos inc1modos. Tele'is)o e '8deo game s)o 6timas distra*:es &ara uem uer esuecer algum &ro5lema. E es&ere s6 mais uns dois anos ue 'ocê 'ai ter idade &ara arran/ar umas distra*)o de 'erdade. Enuanto isso, 'ocê %a4 o &oss8'el &ara conser'ar sua a&arência satis%eita, dei9ar seus &ais contentes e manter tudo so5re controle. Mas e se as coisas %ossem di%erentes3 E se 'ocê %osse criado numa %am8lia em ue a &rioridade, em 'e4 de alegria, %osse a com&reens)o em&atia3 Imagine se seus &ais &erguntassem !omo 'ai 'ocê3 &orue realmente uisessem sa5er a 'erdade. Tal'e4 'ocê n)o se senti im&edido a res&onder 'ou 5em todas as 'e4es, &orue sa5eria ue e agVentariam se 'ocê dissesse Ho/e meu dia %oi 5ra5o. Eles n)o tirariamL conclus:es &reci&itadas, nem %icariam achando ue cada &ro5lema era KS uma cat(stro%e ue eles &recisa'am consertar. 2im&lesmente ou'iriam o ue 'ocê ti'esse &ara di4er e de&ois %ariam o &oss8'el &ara com&reender e a/udar 'ocê. 2e 'ocê dissesse ue te'e uma discuss)o com seu amigo na escola, tua m)e &oderia lhe &erguntar o moti'o da discuss)o, como 'ocê se sentiu com isso, e se ela &odia a/ud(-lo a encontrar uma solu*)o &ara o caso. 2e 'ocê ti'esse um &ro5lema com a &ro%essora, seus &ais n)o %icariam automaticamente do lado da &ro%essora. Ou'iriam o seu lado da hist6ria e acreditariam em 'ocê &orue têm con%ian*a no %ilho deles. 2e seu &ro/eto de ciências %osse um %iasco, seu &ai lhe contaria uma e9&eriência &arecida ue te'e em crian*a. 2a5ia o ue era %icar ner'oso na %rente da classe inteira com a droga do &ro/eto dando errado. 2e sua irm)4inha destru8sse sua cole*)o de gi5is, sua m)e a5ra*aria 'ocê e diriaR Posso entender &or ue 'ocê est( t)o 4angado. ocê gosta'a muito desses gi5is. H( anos ue est( colecionando. Pro'a'elmente 'ocê n)o se sentiria t)o so4inho. 2entiria ue seus &ais sem&re o a&oiariam em ualuer situa*)o. 2a5eria ue &odia recorrer a eles &orue sa5eria ue eles com&reenderiam o ue se &assa'a com 'ocê. Em sua %orma mais 5(sica, em&atia 0 a ca&acidade de sentir o ue o outro sente. !omo &ais dotados de em&atia, ao 'er nossos %ilhos chorarem, conseguimos nos 'er no lugar deles e sentir sua dor. Ao 'ê-los irritados, 5atendo o &0, &odemos sentir a %rustra*)o e a rai'a ue eles sentem. 2e &udermos transmitir este ti&o de com&reens)o emocional aos nossos %ilhos, damos cr0dito s e9&eriências deles e os a/udamos a a&render a se acalmar. Esta t0cnica nos coloca, como se di4 no /arg)o da canoagem, na cachoeira. 2e/am uais %orem as &edras ou corredeiras ue 'enham a surgir em nosso relacionamento com nossos %ilhos, &odemos continuar descendo com a corrente, guiando-os no curso do rio. Mesmo ue os trechos se/am e9tremamente trai*oeiros como costumam ser na adolescência, &odemos a/udar nossos %ilhos a ultra&assar o5st(culos e riscos &ara encontrar seu caminho. !omo a em&atia &ode ter tanta %or*a3 !reio ue &or %a4er com ue os %ilhos 'e/am os &ais como aliados. Imagine um cen(rio em ue illiam, de oito anos, 'em chegando do &laZ, com ar de in%eli4 &orue os 'i4inhos n)o uiseram 5rincar com ele.
- e no'o n)o[ Olhe, illiam, 'ocê /( 0 grande, n)o 0 mais um 5e5ê. N)o se altere toda a 'e4 ue lhe derem gelo. ei9e &ra l(. "igue &ara um amigo. "eia um li'ro. e/a um &ouco de tele'is)o. !omo a crian*a costuma acreditar nas a%irma*:es dos &ais, illiam &ode &ensarR Pa&ai tem ra4)o. Estou agindo como um 5e5ê. = &or isso ue os 'i4inhos n)o uerem 5rincar comigo. O ue ser( ue h( de errado comigo3 Por ue n)o consigo dei9ar isso &ra l( como o &a&ai %alou3 2ou t)o %rou9o. Ningu0m uer ser meu amigo. Agora imagine como illiam &ode se sentir se seu &ai ti'er outra rea*)o uando ele chegar. E se
mais seguro de si. No %inal, illiam encontra as mesmas solu*:es ue o &ai &oderia ter sugerido 5rincar com outra &essoa, ler um li'ro, etc.. Mas as solu*:es s)o do menino e ele sai %ortalecido, com o amor-&r6&rio intacto. = assim ue %unciona a em&atia. Yuando &rocuramos com&reender a e9&eriência de nossos %ilhos, eles se sentem am&arados. 2a5em ue estamos do lado deles. Yuando dei9amos de critic(-los, de %a4er &ouco do ue sentem ou de tentar des'i(-los de seus o5/eti'os - eles nos d)o entrada. A5rem-se conosco. )o o&ini:es. 2uas moti'a*:es % icam menos misteriosas, o ue, &or sua 'e4, %a4 com ue ha/a mais com&reens)o. Nossos %ilhos come*am a con%iar em n6s. e&ois, uando surgirem outros atritos, /( &odemos &artir de uma e9&eriência em comum &ara &rocurar /untos uma solu*)o &ara nossos &ro5lemas. Nossos %ilhos &odem at0 se arriscar a discutir os &ro5lemas conosco. Na 'erdade, &oder( chegar o dia em ue eles realmente ueiram ou'ir nossas sugest:es[ 2e %i4 o conceito de em&atia &arecer sim&les, 0 &orue ele 0 sim&les. A em&atia 0 a&enas a nossa ca&acidade de nos colocar no lugar da crian*a e reagir de acordo com isso. Por0m, o %ato de ser um conceito sim&les n)o signi%ica ue a em&atia se/a %(cil de se &1r em &r(tica. Nas &(ginas ue se seguem, 'ocê 'ai ler so5re os cinco &assos da &re&ara*)o emocional, &assos ue os &ais costumam usar &ara colocar em&atia em suas rela*:es com os %ilhos, estimulando a inteligência emocional deles. !omo %oi mencionado no !a&8tulo @, estes &assos com&reendemR @ Perce5er a emo*)o da crian*a. #econhecer a emo*)o como uma o&ortunidade de intimidade e transmiss)o de e9&eriência. Escutar com em&atia, legitimando os sentimentos da crian*a. K C A/udar a crian*a a nomear e 'er5ali4ar as emo*:es. Im&or limites e, ao mesmo tem&o, a/udar a crian*a a resol'er seus &ro5lemas. Inclu8 tam50m algumas estrat0gias adicionais &ara o tra5alho de &re&ara*)o emocional, 5em como descri*:es de situa*:es comuns em ue n)o 0 indicado ue os &ais atuem como &re&aradores emocionais. E 'ocê encontrar( ainda dois testes nas &(ginas ue se seguem - um ue mede sua &erce&*)o emocional e outro ue a'alia seu desem&enho como treinador da emo*)o. PA22O N @R PE#!E
Na 'erdade, nossa &esuisa mostra ue as &essoas &odem ser emocionalmente conscientes e, &or conseguinte, estar a&tas &ara o tra5alho de &re&ara*)o emocional sem ser muito e9&ansi'as, sem ter a sensa*)o de estar se descontrolando. 2er emocionalmente consciente sim&lesmente signi%ica a ca&acidade de reconhecer e identi%icar as &r6&rias emo*:es e os &r6&rios sentimentos e &erce5er as emo*:es do outro. BU !OMO O MA!HI2MO POE AFETA# A PE#!EPWXO EMO!IONA" O con%orto ue uma &essoa sente em e9&ressar emo*:es, em &arte, 0 in%luenciado &or %atores culturais. Estudos multiculturais &ro'aram ue italianos ou latinos, &or e9em&lo, costumam ser mais a&ai9onados e e9&losi'osL ue os /a&oneses ou escandina'os s)o mais ini5idos e est6icos. Estas in%luências culturais, no entanto, n)o a%etam a ca&acidade de sentir. O %ato de n)o demonstrarem a%ei*)o, rai'a ou triste4a n)o signi%ica ue as &essoas n)o tenham esses sentimentos. Nem signi%ica ue se/am inca&a4es de reconhecer as emo*:es do outro e reagir a elas. 2em d7'ida nenhuma, &essoas de todos os meios culturais têm a ca&acidade de &erce5er os sentimentos dos %ilhos. O homem americano %oi criado numa cultura ue o encora/a a n)o e9&ressar emo*:es. Em5ora a mitologia &o&ular s 'e4es mostre o homem como insens8'el e rude, alheio aos sentimentos de seus &arceiros e %ilhos, &esuisas de &sicologia nos mostram outra coisa. Estudos reali4ados em nossos la5orat6rios e em outras institui*:es mostram ue &ode ha'er uma di%eren*a na %orma como homens e mulheres e9&ressam as emo*:es, &or0m a %orma como as sentem 0 mais ou menos a mesma. Para desco5rir se um se9o tem mais em&atia do ue o outro, meus colegas e eu %ilmamos casais discutindo assuntos ue eram moti'o de atrito nas res&ecti'as rela*:es. Ent)o &edimos a cada um dos mem5ros do casal ue re'isse sua atua*)o no %ilme e nos dissesse como se sentiu durante a discuss)o. Para acom&anhar suas res&ostas, %i4emos ue usassem um &ainel onde os estados emocionais a&areciam numa escala ue ia do negati'o ao &ositi'o. Ao 'erem trechos em ue esta'am tristes ou irritados, &or e9em&lo, sintoni4a'am no negati'oL ao 'erem trechos em ue %icaram %eli4es, muda'am &ara &ositi'o. Em seguida &assamos no'amente o %ilme e &edimos a cada um ue a'aliasse como seu &arceiro sentiu-se durante a mesma discuss)o. !om&arando as duas a'alia*:es, &udemos determinar a &recis)o com ue cada mem5ro do casal ca&ta'a a e9&eriência emocional do outro. 2ur&reendentemente, 'eri%icamos ue homens e mulheres têm a mesma a&tid)o &ara sa5er o ue o es&oso ou a es&osa est( sentindo a cada minuto. Yuando con'idamos um terceiro gru&o &ara assistir aos %ilmes e a'ali(-los, 'eri%icamos ue homens e mulheres de %ora têm tam50m a mesma a&tid)o &ara ca&tar rea*:es B@ emocionais. Ademais, desco5rimos ue as &essoas ue sintoni4am as e mo*:es do outro com mais &recis)o têm rea*:es %isiol6gicas ue imitam as &essoas o5ser'adas. Em outras &ala'ras, uando a rai'a acelera'a o ritmo card8aco dos indi'8duos o5ser'ados, os o5ser'adores com mais em&atia e9&erimenta'am uma acelera*)o semelhante na &ulsa*)o. Era indi%erente ue o o5ser'ador o 5ser'ador %osse homem ou mulher. Partici&antes sintoni4ados de am5os os se9os tinham rea*:es %8sicas de em&atia semelhantes. 2e os homens s)o t)o ca&a4es de res&onder emo*)o uanto as mulheres, ent)o &or ue as &essoas costumam achar ue homem hom em n)o tem sensi5ilidade3 A res&osta 0 clara. Em5ora os homens e as mulheres tenham uma e9&eriência intema semelhante da emo*)o, os homens tendem a esconder suas emo*:es. eri%icamos ue as mulheres em nossos estudos eram muito mais descontra8das ao e9&ressar os sentimentos em &ala'ras, e9&ress:es
%aciais e linguagem cor&oral. Os homens tinham mais tendência a re&rimir, dis%ar*ar e %a4er &ouco dos &r6&rios sentimentos. H( a teoria de ue os homens %a4em isso &orue s)o educados &ara ser dur:es e recear as conseVências de &erder o controle. e %ato, alguns homens aduirem um senso t)o distorcido de masculinidade, ue n)o se &ermitem &erce5er nenhum ti&o de emo*)o. !reio ue este radicalismo se limite a uma &euena &ercentagem da &o&ula*)o masculina - tal'e4 menos de @U]. Em5ora tenha im&lica*:es im&ortantes nas rela*:es %amiliares do homem, o %ato de ele relutar em en%rentar emo*:es n)o im&ede ue ele se/a um 5om treinador emocional. Pesuisas mostram ue a maioria dos homens no %undo est)o uali%icados &ara isso. Eles têm consciência de seus sentimentos. Têm ca&acidade de reconhecer e reagir s emo*:es dos %ilhos. Podem sentir em&atia. Para a maioria dos homens, tomar-se emocionalmente consciente n)o 0 uma uest)o de aduirir no'as ualidades. = uma uest)o de a &essoa se &ermitir e9&erimentar as ue /( &ossui. Y?ANO O2 PAI2 2ENTEM-2E E2!ONT#O"AO2 ar-se o lu9o de sentir tam50m &ode ser com&licado &ara &ais ue têm medo de se dei9ar descontrolar &or emo*:es negati'as como rai'a, triste4a e medo. Pais deste ti&o e'itam so5retudo reconhecer a &r6&ria rai'a &ara ue as coisas n)o %u/am do controle. Tal'e4 receiem ue os %ilhos se B a%astem deles ou ue co&iem seu estilo emocional, descontrolando-se tam50m. Em geral ainda receiam magoar %8sica ou &sicologicamente os %ilhos. Em nossos estudos, os &ais ue se sentiam descontrolados &or alguma emo*)o em geral a&resenta'am uma ou mais das caracter8sticas a5ai9oR f 2)o su/eitos uele ti&o de emo*)o rai'a, triste4a ou medo. f Acham ue sentem essa emo*)o de %orma e9cessi'amente intensa. f Têm di%iculdade de se acalmar a&6s e9&erimentar sentimentos intensos. f Ficam con%usos e n)o sa5em o ue %a4er uando se emocionam muito. f Odeiam o modo como se com&ortam uando est)o emocionados. f i'em se de%endendo das emo*:es. f Yuando reagem de %orma neutra como calma, com&reens)o, solidariedade, est)o re&resentando. f Acham ue sensi5ilidade 0 uma coisa destruti'a e at0 imoral. f Acham ue &recisam de a/uda &or causa dauela emo*)o. M)es e &ais com estas caracter8sticas s 'e4es têm tanto medo de se descontrolar ue se tomam su&er&ais, ocultando as emo*:es dos %ilhos. Mas &odem ter ataues de rai'a como o c1n/uge - ue s 'e4es acontecem diante dos %ilhos. Tentando dis%ar*ar a rai'a, estes &ais s 'e4es ignoram ou dei9am &assar o&ortunidades de se emocionar como os %ilhos. A ironia 0 ue escondendo o ue sentem, estes &ais &odem estar
criando %ilhos ainda com menos ca&acidade de lidar com as emo*:es negati'as do ue teriam se eles, &ais, ti'essem a&rendido a dei9ar seus sentimentos se mani%estarem de uma %orma n)o-a5usi'a. Por isso os %ilhos crescem emocionalmente distantes dos &ais. E %icam carentes de e9em&los &ara a&render como lidar de %orma e%iciente com as emo*:es negati'as. ?m e9em&lo disso 0 2o&hie, uma mulher ue conheci &or interm0dio de nosso gru&o de &ais. !riada &or &ais alco6latras, tinha uma auto-estima 5ai9a como costuma ter uem &assa &or isso. Pro%undamente religiosa 2o&hie con'enceu-se de ue a %orma de su&erar as de%iciências de sua educa*)o e tomar-se uma 5oa m)e era 'irar uma es&0cie de m(rtir, sendo 5ondosa com todo mundo. Por n)o se &ermitir &raticamente nada, ela muitas 'e4es sentia-se %rustrada e ressentida. Tenta'a re&rimir B estes sentimentos sem&re ue eles a%lora'am, censurando-se &or ser ego8sta. Mas n)o conseguia erradicar com&letamente os sentimentos ego8stas. 2o5 tens)o, ela s 'e4es estoura'a &or ualuer coisa, sendo dura com os %ilhos, a&licando castigos irracionais. - Eu sa5ia ue meus ataues %a4iam mal a eles - di4 ela -, mas n)o sa5ia &arar. Era como se eu ti'esse duas 'elocidades - a 5oa e a m( - e n)o &udesse controlar o 5ot)o. 26 uando o %ilho de 2o&hie come*ou a ter &ro5lemas na escola &or seus &r6&rios ataues de mau gênio, 2o&hie &rocurou uma tera&ia. Foi a8 ue ela come*ou a 'er como seu modo de lidar com as emo*:es esta'a realmente &re/udicando os %ilhos. Por 'i'er negando os &r6&rios sentimentos, 2o&hie n)o transmitiu aos %ilhos nenhum modelo ue lhes ensinasse a lidar com as emo*:es negati'as ue naturalmente surgem na con'i'ência %amiliar - sentimentos como rai'a, ressentimento e ci7me. No entanto, mudar n)o est( sendo %(cil &ara ela. Ela &recisou a&render a &restar aten*)o em &ensamentos e sentimentos ue antes considera'a autocentrados ou narcisistas - at0 &ecaminosos. Mas com isso, agora ela &ode atender s suas necessidades antes de %icar so5recarregada e &erder a ca5e*a. Ela tam50m est( come*ando a 'er como entrar em contato com seus sentimentos negati'os &ode a/ud(-la a dar melhor orienta*)o aos %ilhos uando eles est)o irritados, tristes ou assustados. - = como as instru*:es de seguran*a ue d)o nos a'i:es - e9&lica. - Primeiro a gente tem ue estar com a m(scara de o9igênio no rosto &ara de&ois &oder socorrer o %ilho. O ue &odem %a4er esses &ais e9cessi'amente contidos &ara terem coragem de %alar de emoti'idade com os %ilhos3 Primeiro, lem5rar ue 0 &er%eitamente normal demonstrar rai'a se a crian*a age de alguma %orma ue os %a4 &erder a ca5e*a. O im&ortante 0 e9&ressar os sentimentos sem &re/udicar o relacionamento. Yuando os &ais %a4em isso, dei9am &atentes duas coisasR @ os sentimentos %ortes &odem ser e9&ressados e administrados, e eles realmente se im&ortam com o com&ortamento do %ilho. A rai'a &ode ser usada &ara demonstrar &ai9)o e sinceridade, desde ue as &essoas n)o se desres&eitem. Nossa &esuisa mostra ue 0 melhor e'itar sarcasmo, des&re4o e coment(rios ue desmere*am a crian*a, coisas ue est)o associadas sua 5ai9a autoestima. Tam50m 0 &re%er8'el %ocali4ar os atos a %ocali4ar o car(ter da crian*a. 2e/a es&ec8%ico nos coment(rios e diga a seu %ilho o uanto o ue ele %a4 o a%eta. BC
Al0m disso, 0 5om tam50m ter consciência dos n8'eis da e9cita*)o emocional. 2e 'ocê acha ue est( 5ra'o, mas 0 ca&a4 de continuar tendo uma con'ersa racional com seu %ilho, ue le'e a algum grau de com&reens)o, &rossiga. iga a seu %ilho o ue 'ocê uer, ou*a o ue ele tem a di4er e continue %alando. 2e, &or outro lado, 'ocê &erce5er ue est( irritado a &onto de n)o conseguir raciocinar com clare4a, dê um tem&o e s6 'olte ao assunto uando se sentir menos e9altado. Os &ais tam50m de'em recuar uando sentem ue est)o na iminência de %a4er ou di4er coisas destruti'as, como 5ater nos %ilhos ou insult(-lo. Palmadas, sarcasmo, amea*as, coment(rios &e/orati'os ou e9&ress:es de des&re4o de'em de%initi'amente ser e'itados. 2o5re &almadas, 'er tam50m &. @UB. Em 'e4 de 5ater nos %ilhos ou lhes di4er coisas ue os magoem, os &ais de'em &edir tem&o, &rometendo retomar a discuss)o uando esti'erem mais calmos. 2e 'ocê sentir ue corre o risco de magoar seriamente seu %ilho %8sica ou &sicologicamente, &rocure a/uda &ro%issional. Finalmente, os &ais ue temem descontrolar-se tal'e4 de'am lem5rar-se do &oder curati'o do &erd)o. Todos os &ais e'entualmente cometem erros, &erdendo a ca5e*a com os %ilhos, di4endo ou %a4endo coisas de ue de&ois se arre&endem. A &artir de uatro anos, a crian*a 0 ca&a4 de entender o conceito de &erd)o. Ent)o, n)o &erca a o&ortunidade de 'oltar atr(s e consertar uma situa*)o uando sentir remorso. iga a seu %ilho o ue sentia na hora do incidente e o ue sentiu de&ois. Isso &ode ser'ir como um e9em&lo &ositi'o &ara ele a&render a lidar com sentimentos de remorso e triste4a. Tal'e4 seu %ilho at0 &ossa a/ud(-lo a encontrar solu*:es ue a/udar)o 'ocês dois a e'itar desentendimentos e con%litos %uturos. "em5re-se de ue a crian*a uer a intimidade e o carinho dos &ais. Ela 0 a &rimeira interessada em consertar a situa*)o. Ela d( aos &ais '(rias o&ortunidades. "em5re-se tam50m ue o &erd)o tem m)o du&la. Funciona melhor em %am8lias ue dêem crian*a o direito de acordar de mau humor, em ue os &ais tam50m &erdoem &u5licamente os %ilhos. Em5ora o &rocesso de conscienti4a*)o da emoti'idade dure toda a 'ida, uma no'a maneira de 'er as coisas &ode tra4er resultados imediatos e'identes &ara os &ais. ?ma m)e ue %inalmente se &ermita sentir rai'a est( em muito melhor &osi*)o de admitir o mesmo sentimento no %ilho. A&6s reconhecer a &r6&ria triste4a, um &ai est( muito mais a&to a ou'ir a triste4a do %ilho ou da %ilha. TE2TE E PE#!EPWXO EMO!IONA" O teste a5ai9o %oi conce5ido &ara a/uda-lo a e9aminar sua 'ida emocional, como 'ocê se &ermite e9&erimentar a rai'a e a triste4a e como encara a emo*)o. Aui n)o h( res&ostas certas nem erradas, mas a cha'e de &ontua*)o no.%inal 'ai a/ud(-lo a a%erir seu n8'el de &erce&*)o emocional. !om&reendendo este as&ecto de sua &ersonalidade 'ocê com&reender( suas rea*:es s emo*:es dos outros e, &articularmente, s de seus %ilhos. #ai'a !omece olhando &ara o &assado mais recente, digamos, &ara suas 7ltimas semanas. Pense nas coisas ue /ulga desgastantes e ue o dei9am %rustrado, irritado ou com rai'a. Pense tam50m nas &essoas em sua 'ida ue &arecem trat(-lo com im&aciência, %rustra*)o, rai'a ou irrita*)o. !onsidere os &ensamentos, %antasias e sentimentos ue lhe ocorrem uando se de%ronta com estas emo*:es agressi'as e desgastantes nos outros e em 'ocê mesmo.
"eia cada uma das a%irmati'as a5ai9o, ue %oram todas e9tra8das de a%irma*:es %eitas &or indi'8duos ue &artici&aram de nossa &esuisa. Pense at0 ue &onto concorda no 8ntimo com eles. Em seguida, marue a res&osta mais adeuada. , 'erdadeiroL F, %alsoL I, ignoro @. Tenho Tenho '(rios ti&os de rai'a. F I . Ou estou calm8ssimo, ou estou e9&lodindo de rai'a, n)o tem meio-termo. F I . Yuando me irrito um &ouuinho, logo se &erce5e. F I BS U. Para mim, %icar com rai'a ra i'a 0 uma coisa t)o natural natura l uanto &igarrear. F I @. Para mim, a rai'a 0 como um incêndio, como se %osse ha'er uma e9&los)o. F I . A rai'a, como o %ogo, &ode consumir consum ir a gente. F I . Eu sim&lesmente agVento a rai'a at0 ela serenar. F I C. Acho a rai'a destruti'a. F I . Acho rai'a %alta de ci'ili4a*)o. F I S. Acho ue a rai'a a%oga. F I K. Para mim, rai'a 0 uase a mesma coisa ue agress)o. F I B. Acho ue a rai'a 0 um sentimento ruim na crian*a e de'e ser &unido. F I . A energia da rai'a tem de ir &ara algum lugar. = melhor &1r &ara %ora. F I U. A rai'a d( &iue, d( energia. F I @ . Para mim, rai'a e m(goa andam /untas. 2e %ico com rai'a, 0 &orue me magoaram. F I . Para mim, rai'a e medo andam /untos. Yuando estou com rai'a, no %undo, estou inseguro. FI . Yuando est( com rai'a, a gente se coloca numa &osi*)o em ue sente ue tem &oder, ue est( se de%endendo. F I C. #ai'a 0 so5retudo im&aciência. F I . O tem&o es%ria a rai'a. F I S. Para mim rai'a 0 desam&aro e %rustra*)o. F I K. Minha rai'a est( sem&re re&rimida. F I B. = uma 'ergonha as &essoas 'erem ue a gente est( com rai'a. F I
. A rai'a 0 aceit('el, se controlada. F I CU. Eu diria ue uando as &essoas %icam com rai'a 0 como se esti'essem /ogando todo o li9o nos outros. F I C@. Yuando me li'ro da rai'a, 0 como se eu esti'esse e9&elindo uma coisa muito ruim. F I C. Acho constrangedor, e9&rimir minhas emo*:es. F I C. A &essoa saud('el n)o tem rai'a. F I CC. A rai'a im&lica com&romisso ou contato. F I Triste4a Agora &ense nas 7ltimas 'e4es em ue se sentiu triste, a5atido ou in%eli4. Pense nas &essoas em sua 'ida ue e9&ressaram sentimentos de triste4a, de&ress)o ou melancolia. Yue &ensamentos, imagens e sentimentos 5(sicos lhe 'êm ca5e*a uando 'ocê &ensa em como 'ocê e os outros e9&ressam essas emo*:es tristes3 "eia cada uma das a%irma*:es so5re a triste4a e marue a res&osta mais de acordo com a sua rea*)o. @. e modo geral, de'o di4er ue a triste4a 0 t69ica. F I . Triste4a &arece doen*a, e se recu&erar de uma triste4a 0 como se recu&erar de uma doen*a. FI . Yuando estou triste, uero %icar so4inho. F I C. Tenho Tenho '(rios ti&os de triste4a. F I . Yuando estou um &ouuinho triste, /( sei logo. F I U. Para mim, %icar com rai'a ra i'a 0 uma coisa t)o natural natura l uanto &igarrear. F I @. Para mim, a rai'a 0 como um incêndio, como se %osse ha'er uma e9&los)o. F I . A rai'a, como o %ogo, &ode consumir consum ir a gente. F I . Eu sim&lesmente agVento a rai'a at0 ela serenar. F I C. Acho a rai'a destruti'a. F I . Acho rai'a %alta de ci'ili4a*)o. F I S. Acho ue a rai'a a%oga. F I K. Para mim, rai'a 0 uase a mesma coisa ue agress)o. F I B. Acho ue a rai'a 0 um sentimento ruim na crian*a e de'e ser &unido. F I . A energia da rai'a tem de ir &ara algum lugar. = melhor &1r &ara %ora. F I U. A rai'a d( &iue, d( energia. F I
@. Para mim, rai'a e m(goa andam /untas. 2e %ico com rai'a, 0 &orue me magoaram. F I . Para mim, rai'a e medo andam /untos. Yuando estou com rai'a, no %undo, estou inseguro. FI . Yuando est( com rai'a, a gente se coloca numa &osi*)o em ue sente ue tem &oder, ue est( se de%endendo. F I C. #ai'a 0 so5retudo im&aciência. F I . O tem&o es%ria a rai'a. F I S. Para mim rai'a 0 desam&aro e %rustra*)o. F I K. Minha rai'a est( sem&re re&rimida. F I B. = uma 'ergonha as &essoas 'erem ue a gente est( com rai'a. F I . A rai'a 0 aceit('el, se controlada. F I CU. Eu diria ue uando as &essoas %icam com rai'a 0 como se esti'essem /ogando todo o li9o nos outros. F I C@. Yuando me li'ro da rai'a, 0 como se eu esti'esse e9&elindo uma coisa muito ruim. F I C. Acho constrangedor e9&rimir minhas emo*:es. F I C. A &essoa saud('el n)o tem rai'a. F I CC. A rai'a im&lica com&romisso ou contato. F I Pontua*)o As &essoas ue &erce5em a rai'a e a triste4a %alam destas emo*:es de %orma di%erente. Elas %acilmente @ detectam estas emo*:es em si mesmas e nos outros. Notam uma 'ariedade de nuan*as nestas emo*:es e aceitam estes sentimentos. se ntimentos. Tais Tais &essoas em geral 'êem e sentem os menores sinais de rai'a e triste4a em seus %ilhos, coisa ue n)o acontece s menos sens8'eis. = &oss8'el algu0m sa5er &erce5er uma u ma emo*)o e n)o outra3 Naturalmente. A &erce&*)o n)o 0 unidimensional e &ode mudar com o tem&o. #AIA. Para com&utar seu resultado &ara a rai'a, some o n7mero de 'e4es ue 'ocê res&ondeu E#AEI#O nos itens da lista N @ a5ai9o, e su5traia o n7mero de 'e4es ue res&ondeu E#AEI#O nos itens da lista N a5ai9o. Yuanto mais &ontos 'ocê %i4er, maior sua &erce&*)o. lista N @ @, , C, , K, B, B , @U, @@, @, @, @S, @K, @, U, K, , U, @, , , CC.
lista N , S, , @, @C, @B, @, , , C, , S, B, C, , S, K, B, , CU, C@, C, C. 2e res&ondeu I ignoro mais de de4 'e4es, tal'e4 ueira tra5alhar &ara melhorar sua ca&acidade de &erce5er a rai'a em 'ocê mesmo e nos outros. T#I2TE^A. Para com&utar seu resultado &ara a triste4a, some o n7mero de 'e4es ue res&ondeu E#AEI#O nos itens da lista N @ a5ai9o, e de&ois su5traia o n7mero de 'e4es ue res&ondeu E#AEI#O nos itens da lista N . Yuanto mais &ontos 'ocê %i4er, maior a sua &erce&*)o. lista N @ C, , S, K, B, , @U, @, @S, @B, @, C, , @, . lista N @, , , @@, @, @C, @, @K, @, U, , , S, K, B, , U, , , C, S, K, B, , CU. 2e res&ondeu I ignoro mais de de4 'e4es, tal'e4 ueira tra5alhar &ara melhorar sua ca&acidade de &erce&*)o da triste4a em 'ocê e nos outros. I!A2 PA#A 2E PE#!E
emo*)o e escre'er so5re ela a/uda a de%inir e controlar o sentimento. Emo*:es ue antes &areciam misteriosas e incontrol('eis de re&ente se de%inem. Nossos sentimentos %icam mais administr('eis e /( n)o assustam tanto. Ao %a4er seu di(rio, re&are os ti&os de &ensamentos, imagens e linguagem ue seus sentimentos des&ertam. Procure entender o ue est( &or tr(s das met(%oras ue usou &ara descre'er os sentimentos. Por e9em&lo, costuma 'er a rai'a de seu %ilho ou a sua como uma coisa destruti'a ou e9&losi'a e &or isso assustadora3 O ue estas imagens lhe di4em so5re sua dis&osi*)o de aceitar e tra5alhar as emo*:es negati'as em sua 'ida3 H( alguma atitude ou id0ia ue 'ocê gostaria de modi%icar em rela*)o emo*)o3 PE#!E
A&6s de5ater o assunto com o gru&o, &or0m, a res&osta mais clara &ara ele. e tem&eramento s0rio e sens8'el, !arlZ sem&re te'e ci7mes de JimmZ, uma crian*a encantadora e a%('el. E &or ra4)o ualuer, nauele dia es&ec8%ico, ela tal'e4 esti'esse &recisando da con%irma*)o de seu lugar na %am8lia. Tal'e4 uisesse sa5er ue a'id a ama de %orma di%erente da ue ama JimmZ. Tal'e4 ela esti'esse &recisando e9atamente dauela temura com ue o &ai comentou ue ela esta'a crescendo r(&ido. A uest)o 0 ue a crian*a - como todo mundo - se emociona &or algum moti'o, mesmo ue n)o consiga articul(-lo. Yuando 'emos nossos %ilhos irritados ou ner'osos &or alguma coisa a&arentemente sem im&ort>ncia, s 'e4es 0 5om tomar dist>ncia e olhar de uma &ers&ecti'a mais am&la &ara o ue est( acontecendo com eles. ?ma crian*a de três anos n)o &ode di4erR escul&e eu andar t)o ra5ugento ultimamente, mam)e. = ue a mudan*a de creche %oi muito estressante &ara mim. ?ma crian*a de oito anos &ro'a'elmente n)o 'ai lhe di4erR Fico numa tens)o horr8'el uando 'e/o 'ocê e o &a&ai 5rigando &or causa de dinheiro, mas tal'e4 este/a sentindo-se assim. At0 sete anos, as crian*as re'elam muitos sentimentos atra'0s de %antasia. A dramati4a*)o, com &ersonagens, cen(rios e recursos cênico di%erentes, &ermite crian*a e9&erimentar '(rias emo*:es sem correr riscos. "em5ro-me de minha %ilha Moriah aos uatro anos com a 5oneca
K PA22O N R #E!ONHE!ENO A EMOWXO !OMO ?MA OPO#T?NIAE E INTIMIAE E O#IENTAWXO i4em ue, em chinês, o mesmo ideograma re&resenta crise e o&ortunidade. Em nenhuma outra situa*)o, a associa*)o destes dois conceitos 0 mais a&ro&riada do ue em nosso dia-a-dia como &ais. A crise &ode ser uma 5ola de g(s %urada, uma nota 'ermelha em matem(tica ou a trai*)o de um amigo, mas essas e9&eriências negati'as &odem ser e9celentes o&ortunidades &ara mostrar em&atia, &ara ganhar intimidade com nossos %ilhos e ensinar-lhes maneiras de lidar com os sentimentos. Para muitos &ais, 'er nas emo*:es negati'as da crian*a uma o&ortunidade de uni)o e orienta*)o 0 um al8'io, um desa%ogo, um grande u%a. A c6lera da crian*a dei9a de ser um sinal de re5eldia. 2eus medos dei9am de a&ontar &ara a nossa incom&etência enuanto &ais. E sua triste4a dei9a de ser sim&lesmente mais uma coisa in%emal ue 'ou ter de resol'er ho/e. Para reiterar a sugest)o de um &ai &re&arador emocional estudado &or n6s, 0 uando est( triste ou irritada ou com medo ue a crian*a mais &recisa dos &ais. A %aculdade de a/udar a acalmar uma crian*a a%lita 0 o ue mais nos %a4 sentir ue somos &ais. Ao reconhecer as emo*:es de nossos %ilhos estamos cola5orando &ara ue eles a&rendam t0cnicas calmantes ue lhes ser)o 7teis &elo resto da 'ida. Alguns &ais tentam ignorar os sentimentos negati'os da crian*a es&erando ue eles &assem, mas n)o 0 assim ue as emo*:es %uncionam. O ue acontece 0 ue os sentimentos negati'os se dissi&am uando a crian*a &ode %alar so5re suas emo*:es, nome(-las e sentir-se com&reendida. Fa4 sentido, &ortanto, reconhecer a emo*)o ainda inci&iente antes ue ela atin/a n8'eis de crise. 2e seu %ilho de cinco anos est( ner'oso &orue &recisa ir ao dentista, 0 melhor e9&lorar este medo na '0s&era da consulta do ue es&erar at0 o garoto %icar es&emeando na cadeira do dentista. 2e seu %ilho de do4e anos est( com in'e/a do melhor amigo ue conseguiu a &osi*)o ue ele co5i*a'a no time de 5eise5ol, 0 melhor discutir com ele esse sentimento do ue dei9(-lo trans5ordar no meio de um atrito entre os dois amigos uma semana de&ois. Falar dos sentimentos antes ue eles se e9acer5em &ro&orciona s %am8lias a o&ortunidade de e9ercitar t0cnicas de ou'ir e solucionar B &ro5lemas uando o ue est( em /ogo ainda s)o coisas &euenas. 2e 'ocê demonstra interesse e &reocu&a*)o uando seu %ilho se machuca um &ouuinho ou uando um de seus 5rinuedos ue5ra, essas e9&eriências s)o 5locos de montagem. 2eu %ilho a&rende ue 'ocê 0 seu aliado e 'ocês dois desco5rem como cola5orar um com o outro. Mais tarde, se e'entualmente surgir uma grande crise, am5os est)o &re&arados &ara en%rent(la /untos. PA22O N R O?INO com EMPATIA E "EGITIMANO O2 2ENTIMENTO2 A !#IANWA Yuando come*a a &erce5er o&ortunidades de se a&ro9imar de seu %ilho e ensin(-lo a 5uscar solu*:es &ara os &ro5lemas, 'ocê est( &ronto &ara dar o &asso tal'e4 mais im&ortante do &rocesso de &re&ara*)o emocionalR ou'ir com em&atia. Neste conte9to, ou'ir signi%ica muito mais do ue reunir dados atra'0s da audi*)o. Ou'intes dotados de em&atia usam os olhos &ara detectar sinais %8sicos das emo*:es
de seus %ilhos. ?sam a imagina*)o &ara 'er a situa*)o da &ers&ecti'a da crian*a. ?sam as &ala'ras &ara tradu4ir, de %orma tranVili4adora e acr 8lica, o ue est)o ou'indo e &ara a/udar a crian*a a nomear as emo*:es. Mas o ue 0 mais im&ortante, usam o cora*)o &ara sentir 'erdadeiramente o ue a crian*a est( sentindo. Para entrar em sintonia com as emo*:es de seu %ilho, 'ocê &recisa &restar aten*)o linguagem cor&oral, s e9&ress:es %aciais e aos gestos dele. Naturalmente 'ocê /( conhece auela testa %ran4ida, auela 5oca contra8da, auele sa&ateado. O ue isso lhe di4 so5re o ue ele est( sentindo3 Preste aten*)o &ara ue seu %ilho tam50m &ossa ler sua linguagem cor&oral. 2e o seu o5/eti'o 0 %alar de uma maneira descontra8da e atenciosa, assuma uma &ostura ue tradu4a isso. 2ente-se no mesmo n8'el ue ele, res&ire %undo, rela9e e concentre-se. 2ua aten*)o mostrar( a seu %ilho ue 'ocê o le'a a s0rio e est( dis&osto a &erder algum tem&o com os &ro5lemas dele. \ medida ue seu %ilho se a5re, '( comentando o ue ou'e e re&ara. com isso ele 'ai 'er ue 'ocê est( lhe dando aten*)o e achando ue o ue ele sente 0 leg8timo. Eis um e9em&loR !hega um &resente &elo correio &ara NicDZ, e Zle, o irm)o de uatro anos, %ica %uriosoR - Isso 0 in/usti*a[ - &rotesta Zle. !omo 0 t8&ico, o &ai dos garotos e9&lica ue, a longo &ra4o, n)o 0 in/usti*aR - Yuando seu ani'ers(rio chegar, sua a'6 de'e ma ndar um &resente &ara 'ocê tam50m - di4. Em5ora certamente e9&liue a l6gica da situa*)o, esta declara*)o ignora solenemente como Zle est( se sentindo. Agora, al0m de estar com ci7mes &or causa do &resente, Zle de'e estar %urioso &orue o &ai n)o com&reende sua &osi*)o nada in'e/('el. Imagine como Zle se sentiria se a rea*)o do &ai ao seu desa5a%o %osse uma o5ser'a*)o sim&lesR ocê ueria ue a sua a'6 ti'esse mandado um &resente &ara 'ocê tam50m. =, eu ueria, Zle &ode &ensar. Em5ora se/a o ani 'ers(rio do NicDZ e eu n)o de'esse esuentar com isso, estou com ci7mes. O &a&ai entende. Agora Zle est( mais tranVilo &ara ou'ir do &ai ue, com o tem&o, eles ')o %icar uites. ?ma m)e ue %reVenta um de nossos gru&os de &ais te'e uma e9&eriência semelhante uando a %ilha chegou em casa se uei9andoR - Ningu0m gosta de mim. - Foi di%ic8limo n)o contest(-la - disse a m)e - 2ei ue ela 0 &o&ular na escola. Mas, uando ou'i com em&atia em 'e4 de contestar, a crise aca5ou logo. Estou a&rendendo ue, uando ela %ala so5re os sentimentos dela, n)o adianta usar a l6gica. = melhor sim&lesmente %icar ou'indo. b Eis mais um e9em&lo de como ou'ir com em&atia, e9tra8do de uma con'ersa entre uma das m)es ue %reVenta nossos gru&os e a %ilha de no'e anos, Megan. #e&are ue a &rimeira &ro'idência da m)e 0 reconhecer os sentimentos da %ilha. Megan. N)o uero ir ao col0gio amanh). M)e-. N)o3 Estranho. Em geral 'ocê gosta de ir ao col0gio. Fico &ensando se n)o tem alguma coisa incomodando 'ocê.
Megan-, =, mais ou menos. M)e-. O ue est( incomodando 'ocê3 Megan-. N)o sei. @UU M)e-. Tem alguma coisa incomodando 'ocê, mas 'ocê n)o sa5e direito o ue 0. Megan-. =. M)e. Estou achando 'ocê meio tensa. Megan, chorando =. ai 'er ue 0 &or causa da an e da PattZ. M)e-. Aconteceu alguma coisa ho/e, no col0gio, com elas3 MeganR =. Ho/e no recreio elas me deram gelo. M)eR Ah, 'ocê de'e ter %icado magoada com isso. MeganR Fiuei. M)e. Est( &arecendo ue 'ocê n)o uer ir ao col0gio amanh) com medo de ue elas tomem a lhe dar gelo no recreio. MeganR =. Toda 'e4 ue eu me a&ro9ima'a delas, elas sa8am de &erto e come*a'am a %a4er alguma outra coisa. M)e. Pu9a 'ida, eu me sentiria &0ssima se minhas amigas %i4essem isso comigo. MeganR Eu me senti. Yuase chorei. M)e-. Ah, meu amor a5ra*ando-a. 2into muito ue isso tenha acontecido com 'ocê. Estou 'endo ue 'ocê est( trist8ssima e %uriosa com a maneira como suas amigas trataram 'ocê. Megan. Estou. N)o sei o ue eu 'ou %a4er amanh). N)o uero ir ao col0gio. M)e. Porue n)o uer ue suas amigas tomem a magoar 'ocê. Megan. =, e 0 com elas ue eu sem&re 5rinco. Todo mundo /( tem o seu gru&inho. E assim &rosseguiu a con'ersa, com Megan contando m)e mais detalhes so5re o relacionamento dela com as meninas. A m)e relatou ue, &or di'ersas 'e4es, dese/ou di4er %ilha o ue %a4er. Yueria di4er coisas como N)o se &reocu&e. Amanh) a an e a PattZ ')o estar di%erentes, ou Mande essas meninas irem tomar 5anho. Arran/e outras amigas. Mas conte'e-se, &ois ueria ue a %ilha 'isse ue ela esta'a com&reendendo e encontrasse so4inha algumas res&ostas. Acho ue essa intui*)o %oi 5oa. 2e a m)e ti'esse mandado Megan n)o se &reocu&ar, ou dei9ado im&l8cito ue ha'ia uma solu*)o sim&les, estaria di4endo ue acha'a o &ro5lema da %ilha inconseVente, 5o5o. Mas Megan encontrou con%ian*a na m)e e sentiu-se
recon%ortada. e&ois de &assar um 5om tem&o escutando e tradu4indo com suas &ala'ras o ue @U@ a %ilha lhe conta'a, a m)e de Megan come*ou a dar id0ias &ara lidar com auela situa*)o. E, &orue sa5ia ue a m)e com&reendia seu dilema, Megan escuta'a os conselhos da m)e. Eis como terminou a con'ersaR MeganR N)o sei o ue %a4er. M)e. Yuer ue eu lhe dê algumas sugest:es3 Megan. Yuero. M)e-. Tal'e4 'ocê &ossa di4er an e PattZ o ue sente uando elas lhe d)o gelo. MeganR Acho ue eu n)o ia conseguir. Ia %icar muito sem /eito. M)eR =, com&reendo &or ue 'ocê &oderia %icar sem /eito. 2eria &reciso ter muita coragem. Nossa, n)o sei. amos &ensar. Enuanto isso, a m)e a%aga as costas da %ilha. M)eR Yuem sa5e 'ocê es&era e 'ê o ue acontece. ocê conhece a anL s 'e4es ela 0 uma &este, mas de&ois %ica de no'o um amor. Yuem sa5e amanh) ela 'ai ser mais sua amiga. Megan. Mas e se n)o %or3 M)e. N)o sei. ocê tem alguma sugest)o3 MeganR N)o. M)e. Tem mais algu0m com uem 'ocê gostaria de 5rincar3 MeganR N)o. M)eR O ue mais se /oga no recreio3 MeganR 26 %ute5ol. M)e. ocê gosta de /ogar %ute5ol3 Megan-. Nunca /oguei. M)e. Ah. MeganR A rista /oga sem&re. M)e. ocê est( %alando da rista, auela sua amiga do !am& Fire3 MeganR =. M)e. J( 'i 'ocê com a rista nas reuni:es do !am& Fire e 'ocê n)o 0 nada t8mida com ela. Yuem sa5e 'ocê &odia &edir a ela &ara ensin(-la a /ogar.
MeganR Yuem sa5e. M)e. timo. Ent)o 'ocê tem outra id0ia. Megan. =, tal'e4 isso dê certo. Mas e se n)o der3 @U M)e-. Parece ue 'ocê ainda est( &reocu&ada. !omo se esti'esse com medo de n)o ter ningu0m com uem 5rincar e de n)o sa5er o ue %a4er. MeganR =. M)e-. ocê se lem5ra de alguma 5rincadeira di'ertida &ara 5rincar so4inha3 Megan. Ti&o &ular corda3 M)e-. =, &ular corda. Megan. Eu &odia le'ar a minha &ara garantir. M)eR =. A8 se 'ocê n)o 5rincar com a an e a PattZ nem se acertar com o /ogo de %ute5ol, &ode &ular corda. MeganR =, eu &osso %a4er isso. M)eR Por ue 'ocê n)o 'ai 5otar a corda logo na mochila &ara n)o esuecer3 MeganR Tudo 5em. e&ois eu &odia ligar &ara a rista e &erguntar se ela uer 'ir aui em casa amanh) de&ois do col0gio. M)e-. ncias, um interrogat6rio &ode a&enas %a4er a crian*a se %echar. Mais 'ale sim&lesmente mani%estar suas im&ress:es. ocê &ode di4erR ocê est( &arecendo meio cansado, ou i ue 'ocê %ran4iu a t esta uando %alei no recital, e 'er o ue ele res&onde. E e'ite &erguntar o ue /( sa5e. Perguntas do ti&o A ue horas 'ocê chegou ontem noite3 ou Yuem ue5rou o a5a/ur3 esta5elecem um @U
clima de descon%ian*a e armadilha - como se 'ocê s6 esti'esse es&erando 'er seu %ilho mentir. = melhor iniciar a con'ersa como uma o5ser'a*)o direta - ti&o i ue 'ocê ue5rou o a5a/ur e %iuei chateada, ou Ontem noite 'ocê chegou de&ois da uma e isso 0 inadmiss8'el. ?sar suas e9&eriências como e9em&lo tam50m &ode ser uma maneira e%ica4 de demonstrar com&reens)o. e/a o caso de Zle, o garoto ue esta'a com ci7mes do irm)o &or causa do &resente de ani'ers(rio. Imagine se o &ai ti'esse ditoR Eu sentia a mesma coisa uando era &eueno e a tia MarZ ganha'a um &resente. Isso mostraria a Zle ue emo*:es como auela s)o t)o leg8timas ue at0 o &a&ai sente. E agora ue se sente com&reendido, ele &ode aceitar do &ai a e9&lica*)o recon%ortante de ue sua a'6 de'e mandar um &resente &ara 'ocê no seu ani'ers(rio tam50m. PA22O N CR NOMEA# E E#
tem&o, com medo de %icar com saudades de casa. Todo mundo est( %eli4 com a &artida, mas eu estou ner'oso, &ode &ensar o menino. Ent)o o ue h( de errado comigo3 Os &ais &odem a/udar em situa*:es como essa orientando a crian*a a e9&lorar suas emo*:es e assegurando-lhe ue 0 normal ter sentimentos contradit6rios. PA22O N R IMPONO "IMITE2 E AJ?ANO A !#IANWA A EN!ONT#A# 2O"?WjE2 e&ois de ter &erdido tem&o ou'indo sua %ilha e a/udando-a a rotular e com&reender o ue sente, &ro'a'elmente 'ocê entrar( naturalmente no &rocesso de solucionar os &ro5lemas. Este &rocesso &ode ter tam50m cinco eta&asR @ im&or limites, identi%icar o5/eti'os, &rocurar &oss8'eis solu*:es, C a'aliar &ro&ostas de solu*:es 5aseadas nos 'alores de sua %am8lia e a/udar a crian*a a escolher uma solu*)o. A &rimeira 'ista, este &rocesso &ode &arecer 5astante com&licado, mas, com a &r(tica, toma-se autom(tico e &ode ser reali4ado ra&idamente. = assim ue a gente uer ue a crian*a se en'ol'a na solu*)o dos &ro5lemasR r(&ida &or0m seguidamente. ocê &ode orientar seu %ilho nas eta&as do &rocesso. Mas n)o se sur&reenda se, com a e9&eriência, ele tomar a iniciati'a e come*ar a resol'er &ro5lemas di%8ceis so4inho. IMPO# "IMITE2 Es&ecialmente &ara uma crian*a &euena, a &rocura de solu*:es &ara os &ro5lemas muitas 'e4es come*a com o &ai ou a m)e re&rimindo atitudes incon'enientes. A crian*a %ica %rustrada, &or e9em&lo, e e9&ressa este sentimento negati'o de maneira incon'eniente, como 5ater no amiguinho, ue5rar um 5rinuedo ou di4er um &ala'r)o. A&6s identi%icar a emo*)o &or tr(s dauele com&ortamento inaceit('el e a/ud(-lo a rotul(-la, o &ai ou a m)e &ode %a4er com ue a crian*a com&reenda ue certos ti&os de atitudes s)o inadmiss8'eis. A8 &ode orientar a crian*a &ara ue &ense em %ormas mais a&ro&riadas de lidar com sentimentos negati'os. ocê %icou danado &orue o annZ lhe tomou auele /ogo, &ode di4er o &ai. Eu tam50m %icaria. Mas n)o 0 certo 'ocê 5ater nele. O ue 'ocê &ode %a4er em 'e4 de 5ater3 OuR Tudo 5em ue 'ocê %iue com ci7mes &orue sua irm) &ulou &ara o 5anco da %rente antes de 'ocê, mas n)o &ode %icar chamando-a de nomes %eios. ( &ara &ensar numa maneira di%erente de lidar com seus sentimentos3. !omo ensina Ginott, 0 im&ortante a crian*a entender ue seus sentimentos n)o s)o o &ro5lema, seu mau com&ortamento 0 ue 0. Todos os sentimentos e todos os dese/os s)o aceit('eis, ensina ele, mas nem todos os com&ortamentos o s)o. Portanto, os &ais têm ue im&or limites aos atos, n)o aos dese/os. Isso %a4 sentido uando 'ocê considera ue n)o 0 %(cil &ara a crian*a mudar como ela se sente diante de determinada situa*)o. 2ua triste4a, seu medo ou sua rai'a n)o desa&arecem a&enas &orue a m)e di4 Pare de chorar, ou ocê n)o de'eria estar se sentindo assim. i4er a uma crian*a como ela de'e sentir-se s6 a %a4 descon%iar do ue ela sente, o ue a dei9a insegura e a %a4 &erder a auto-estima. Por outro lado, se di4emos crian*a ue ela tem o direito de sentir - mas &ode ser ue ha/a %ormas mais adeuadas de e9&ressar o ue sente -, ela %ica com o car(ter e a auto-estima intactos. E %ica sa5endo ue tem um adulto com&reensi'o do @US seu lado &ara a/ud(-la a dei9ar de se sentir arrasada e encontrar uma solu*)o.
Yue ti&os de com&ortamento os &ais de'em re&rimir3 Ginott n)o d( uma res&osta curta e sim&les a essa &ergunta, o ue est( certo. Os &ais de'em esta5elecer regras &ara os %ilhos 5aseadas em seus &r6&rios 'alores. Por0m Ginott d( uma certa orienta*)o no ue di4 res&eito &ermissi'idade, ue ele de%ine como aceitar ue a crian*a se/a crian*a. Os &ais de'em aceitar, &or e9em&lo, ue uma camisa lim&a n)o 'ai continuar lim&a &or muito tem&o numa crian*a normal, ue correr, e n)o andar, 0 a %orma de locomo*)o normal da crian*a, ue (r'ore 0 %eita &ara a crian*a tre&ar e es&elho &ara ela %a4er careta. Permitir estes com&ortamentos tra4 con%ian*a e estimula a ca&acidade de e9&ressar sentimentos e id0ias. E9cesso de &ermissi'idade, &or outro lado, 0 aceitar atos indese/('eis, tais como com&ortamento destruti'o, di4 Ginott. e'e-se e'itar o e9cesso de &ermissi'idade &or ser algo ue causa ansiedade e %a4 com ue, cada 'e4 mais, a crian*a e9i/a &ri'il0gios ue n)o &odem ser concedidos. Ginott tam50m sugere ue os &ais considerem um sistema de regras 5aseado em três 4onas de com&ortamento - a 'erde, a amarela e a 'ermelha. A 4ona 'erde a5range o com&ortamento aceito e dese/ado. = a maneira como ueremos ue nossos %ilhos a/amL ent)o, nessa 4ona, tudo 0 &ermitido. Na 4ona amarela, encontram-se auelas atitudes incon'enientes, &or0m toler('eis &or dois moti'os es&ec8%icos. O &rimeiro 0 li5erdade &ara uem est( a&rendendo. 2eu %ilho de uatro anos n)o consegue %icar uieto durante a missa toda, mas 'ocê es&era ue ele '( melhorar com o tem&o. O segundo 0 condescendência &ara momentos di%8ceis. ?m menino de cinco anos %a4 cenas uando est( res%riado. ?ma adolescente desa%ia a autoridade da m)e uando os &ais est)o se di'orciando. Tal'e4 'ocê n)o a&ro'e estes ti&os de com&ortamento, e de'e mostrar isso ao seu %ilho. Mas 'ocê &ode &assar &or cima e toler(-los, di4endo-lhe ue est( %a4endo isso &or causa de circunst>ncias e9traordin(rias. Na 4ona 'ermelha, %ica o com&ortamento intoler('el em ualuer circunst>ncia. Inclui ati'idades ue &:em em risco o 5em-estar de seu %ilho e dos outros. Inclui tam50m com&ortamento ilegal ou o ue 'ocê considera imoral, anti0tico ou socialmente inaceit('el. @UK Ao im&or limites de com&ortamento, os &ais de'em in%ormar a crian*a so5re as conseVências da transgress)o. Yuem se com&orta 5em &ode rece5er aten*)o, elogios, &ri'il0gios ou recom&ensas. Yuem se com&orta mal &ode n)o rece5er aten*)o, &erder &ri'il0gios, n)o ganhar recom&ensas. A crian*a res&onde melhor se as conseVências s)o constantes, /ustas e associadas s suas a*:es. A e9&uls)o 0 um m0todo &o&ular usado &ara &unir o mau com&ortamento de crian*as de três a oito anos. Para a&lic(-lo corretamente, isola-se tem&orariamente a crian*a de intera*:es &ositi'as com os colegas e &ro%essores. Yuando 5em a&licado, &ode ser uma %orma e%ica4 de a/udar a crian*a a &arar de agir errado, acalmar-se e come*ar tudo de no'o com uma atitude mais &ositi'a. In%eli4mente, s)o muitos os &ais e &ro%essores ue n)o sa5em e9&ulsar. Eles aliam o isolamento a &ala'ras e atitudes 5ruscas, %a4endo a crian*a sentir-se re/eitada e humilhada. N)o se consegue uase nada com este ti&o de &uni*)o de&reciati'a. Aconselho 'eementemente os &ais ue costumam usar o m0todo da e9&uls)o ue o %a*am com sensi5ilidade. Outra coisa ue os &ais americanos costumam %a4er uando os %ilhos se com&ortam mal 0 5ater. ?ma &esuisa reali4ada em @U com estudantes u ni'ersit(rios, &or e9em&lo, re'elou ue ] dos entre'istados a&anharam uando crian*as. estes, @U,S] a%irmaram ter so%rido castigos %8sicos se'eros a &onto de %icarem com 'erg:es e euimoses.B Em5ora se/a comum entre os &ais americanos, o h(5ito de 5ater nos %ilhos n)o 0 o &adr)o mundial. Na 2u0cia, &or e9em&lo, a&enas @@] dos &ais con%essam 5ater nos
%ilhos - uma estat8stica ue muitos /ulgam ter liga*)o com o 5ai9o 8ndice de 'iolência neste &a8s. Muitos &ais ue 5atem nos %ilhos alegam %a4er isso &ara &1-los na linha. e %ato, muitas crian*as o5edecem &ara e'itar o so%rimento %8sico. O &ro5lema 0 ue a amea*a de 5ater %unciona 5em demais a curto &ra4oR corta na hora o mau com&ortamento, em geral sem discuss)o, &odando ualuer chance de se ensinar a crian*a a se controlar e encontrar solu*:es. Mas, a longo &ra4o, 5ater n)o adianta nada. Na 'erdade, costuma ser contra&roducente &orue %a4 a crian*a sentir-se im&otente, in/usti*ada e %uriosa com os &ais. e&ois de le'ar uma surra, 0 mais &ro'('el a crian*a &ensar em se 'ingar do ue em se corrigir. A sensa*)o de humilha*)o &ode %a4ê-la negar o ue %e4 de errado ou aruitetar &lanos &ara n)o ser &ega da &r69ima 'e4. @UB ncia têm menos &ro&ens)o a cuidar dos &ais idosos. Em5ora a grande maioria dos &ais americanos 5ata nos %ilhos, acho ue muitos dese/am encontrar uma %orma melhor de corrigi-los. = interessante notar ue estudos com &ais ue se e9ercitaram em outros m0todos disci&linares mostram ue, t)o logo desco5rem uma altemati'a e%ica4, eles /( n)o 5atem mais. As %am8lias saem-se melhor com m0todos ue esta5elecem limites e &ermitem ue a crian*a conser'e o senso de dignidade, auto-estima e &oder. Yuando lhe im&:em regras ue ela 0 ca&a4 de com&reender e ela sente ue algu0m controla sua 'ida, a crian*a costuma se com&ortar melhor. Yuando a&rende a regular as emo*:es negati'as, n)o &recisa ser t)o disci&linada e re&rimida &elos &ais. E, tendo os &ais como aliados /ustos e con%i('eis, a crian*a se dis&:e mais a 5uscar solu*:es &ara os &ro5lemas m7tuos. IENTIFI!A# O
a res&osta 0 sim&lesR ele uer consertar a &i&a ue em&enou, uer resol'er um &ro5lema com&licado de matem(tica. Outras situa*:es &odem e9igir esclarecimento. e&ois de uma 5riga com a irm), &or e9em&lo, ele &ode &recisar determinar se 0 melhor se 'ingar ou encontrar um meio de e'itar ri9as %uturas. E s 'e4es &ode &arecer ue n)o h( solu*:es 'ista. O animal de estima*)o de seu %ilho morreu. 2eu melhor amigo est( indo morar em outro estado. Ele n)o conseguiu o &a&el ue dese/a'a na &e*a do col0gio. Em casos assim, o o5/eti'o de seu %ilho &ode ser sim&lesmente aceitar a &erda e ser recon%ortado. P#O!?#A# PO22QEI2 2O"?WjE2 Tra5alhe /unto como seu %ilho &ara %a4ê-lo encontrar uma solu*)o &ara o &ro5lema. As id0ias dos &ais &odem ser uma 5ên*)o - so5retudo &ara uma crian*a &euena ue costuma &enar &ara imaginar solu*:es altemati'as. Mas 0 im&ortante se controlar &ara n)o assumir o comando. 2e 'ocê realmente uer ue seu %ilho se/a o dono da solu*)o, de'e &u9ar &or ele &ara ue a&resente id0ias. !omo condu4ir esse &rocesso criati'o da melhor maneira &oss8'el de&ende, em grande &arte, da idade de seu %ilho. A crian*a com menos de de4 anos n)o tem o racioc8nio a5strato 5em desen'ol'ido. Assim, &ode ser di%8cil &ara ela &ensar em duas o&*:es ao mesmo tem&o. Portanto, se 'ocê esti'er raciocinando com uma crian*a desta %ai9a et(ria, e ela ti'er uma id0ia, 'ai uerer test(-la na mesma hora, antes de analisar outras altemati'as. "em5ro-me de con'ersar com minha %ilha Moriah uando ela esta'a com uatro anos so5re estrat0gias &ara lidar com o medo de um monstro ue lhe a&areceu num &esadelo. - ocê &odia desenhar o ue 'ocê est( sentindo - sugeri, e, num &iscar de olhos, ela esta'a &rocurando os l(&is de cera. !omo n)o ueremos diminuir este entusiasmo, &ode ser necess(rio tentar uma solu*)o de cada 'e4 e ent)o &edir crian*a &ara decidir, a &osteriori, ual %oi a id0ia ue deu mais certo.
#ecentemente ti'e a o&ortunidade de usar este m0todo com Moriah uando esta'a sendo di%8cil &ara ela administrar as ami4ades no /ardim dein%>ncia. ?m dia ela %icou t)o a%lita com isso ue n)o uis ir escola. #esol'i ue, em 'e4 de lhe di4er o ue %a4er, eu iria lhe &edir id0ias, &assando-lhe in%orma*:es ue a a/udassem a &ensar auela situa*)o de outras %ormas. A con'ersa %oi mais ou menos assim. MoriahR Eu n)o uero ir &orue uando a gente tem ue escolher um &arceiro na nata*)o, a Margaret sem&re uer %icar comigo e eu &re%eria %icar com a PollZ. EuR Estou 'endo ue esse &ro5lema realmente dei9a 'ocê %rustrada. MoriahR =, 0 chato. EuR O ue a gente &ode %a4er3 MoriahR 2ei l(. Eu gosto da Margaret, mas estou cansada de ser &arceira dela todo dia. Yuem sa5e eu &odia agarrar a m)o da PollZ antes da Margaret 'ir me &edir &ara ser &arceira dela. EuR timo. = uma id0ia. ocê ia ter ue ser muito r(&ida, mas &ro'a'elmente ia conse guir. @@@ Neste &onto, %iuei muito tentado a dar meus &al&ites, mas sa5ia ue seria muito melhor &ara o desen'ol'imento de Moriah se eu me controlasse e continuasse &u9ando &or ela, dei9ando-a e9&lorar a situa*)o segundo seu &onto de 'ista e sua e9&eriência. Eis como &rosseguiu a con'ersaR EuR ocê tem mais alguma id0ia3 MoriahR N)o. EuR Tudo 5em. 5om, 'amos %alar mais um &ou co so5re isso. ocê est( se sentindo chateada e %rustrada na escola. J( tinha se sentido assim antes3 MoriahR J(. Mais ou menos. Yuando o aniel 'i'ia &u9ando o meu ca5elo. EuR Eu lem5ro. O ue 'ocê %e43 MoriahR isse a ele ue eu ueria ue ele &arasse com auilo. 2en)o eu ia contar &ara a &ro%essora. EuR eu certo3 MoriahR eu. Ele &arou. EuR Isso lhe d( alguma id0ia do ue 'ocê &odia %a4er nessa situa*)o agora3 MoriahR 5om, tal'e4 eu &ossa con'ersar com a Margaret e di4er ue estou uerendo dei9ar de nadar com ela &or uns tem&os. Eu &odia di4er ue continuo uerendo ser amiga dela, mas uero nadar com a PollZ de 'e4 em uando. EuR timo. Agora 'ocê tem duas solu*:es. Eu sa5ia ue 'ocê &odia ter 6timas id0ias[ AA"IA# P#OPO2TA2 E 2O"?WjE2
Agora 0 hora de analisar cada id0ia a&resentada, decidindo as ue de'em ser &ostas em &r(tica e as ue de'em ser descartadas. 2ugira ue seu %ilho considere se&aradamente cada solu*)o, %a4endo as &erguntas a5ai9oR - A solu*)o 0 /usta3 - ai dar certo3 - = segura3 - !omo 'ou me sentir3 !omo os outros ')o se sentir3 Este e9erc8cio lhe d( mais uma o&ortunidade de e9&lorar com seu %ilho a necessidade de im&or limites a certos com&ortamentos. igamos, &or e9em&lo ue moriah @@ &or e9em&lo, ue Moriah ti'esse sugerido n)o ir ao col0gio no dia em ue disse estar tendo &ro5lemas com a &arceira da nata*)o. Eu &oderia di4er ue isso n)o adiantaria &orue ela teria de en%rentar a mesma situa*)o no dia seguinte. !on'ersas deste ti&o tam50m &ro&orcionam aos &ais uma o&ortunidade &ara en%ati4ar os 'alores %amiliares. Eu &oderia ter dito a elaR Achamos ue 0 melhor en%rentar seus &ro5lemas do ue %icar em casa &ara se esconder deles. Eu &toderia tam50m ter usado auela situa*)o &ara estimular o sentimento da caridade em MoriahR Yue 5om ue 'ocê &ensou em di4er a Margaret ue ainda uer continuar sendo amiga dela. Acho ue 0 im&ortante res&eitar os sentimentos dos nossos amigos. AJ?A# 2E? FI"HO A E2!O"HE# ?MA 2O"?WXO e&ois ue e9&lorou com ele as rami%ica*:es de di'ersas o&*:es, sugira ue seu %ilho escolha uma ou mais e as e9&erimente. Em5ora 'ocê ueira estimular a crian*a a &ensar &or si mesma, esta tam50m 0 a hora certa &ara dar suas o&ini:es e o%erecer orienta*)o. Neste &onto, n)o tenha medo de di4er a seu %ilho como lidou com &ro5lemas semelhantes uando 'ocê era crian*a. O ue a e9&eriência lhe ensinou3 Yue erros 'ocê cometeu3 Yue decis:es %oram moti'o de orgulho &ara 'ocê3 Transmitir seus 'alores enuanto a/uda seu %ilho a resol'er &ro5lemas di%8ceis 0 muito mais e%ica4 do ue sim&lesmente a&resentar conceitos a5stratos, sem ualuer rela*)o com a 'ida de seu %ilho. Yuando esti'er uerendo a/udar seus %ilhos a tomarem decis:es adeuadas, tenha em mente ue a crian*a tam50m a&rende com os erros. 2e seu %ilho lhe &arecer atra8do &or uma id0ia ue 'ocê sa5e ue n)o 'ai dar certo, mas n)o 'ai &re/udicar ningu0m, tal'e4 'ocê ueira dei9ar ue ele %a*a a e9&eriência assim mesmo. A8, se der errado, estimule-o a tentar outra coisa. Yuando seu %ilho escolher uma solu*)o, a/ude-o a &ensar num &lano concreto &ara acom&anhar. igamos ue dois irm)os ue andaram discutindo &or causa do tra5alho na co4inha aruitetem um &lano &ara di'idirem as o5riga*:es. Estimule-os a in'entar regras 5(sicas es&ec8%icas, de%inindo os cargos e os hor(rios. Yason la'a os &ratos do /antar, Joshua la'a os &ratos do almo*o. A8, uma semana de&ois, os dois se re'e4am. ?ma 5oa id0ia tam50m 0 ter um &lano &ara a'aliar como a solu*)o est( %uncionando. A du&la &ode concordar, &or e9em&lo, em &assar um mês @@
testando uma solu*)o, de&ois %a4er uma a'alia*)o e modi%icar o ue %or necess(rio. Assim, a crian*a com&reende ue a solu*)o &ode ser uma o5ra a5erta, &ass8'el de ser a&rimorada. Yuando a crian*a escolher uma solu*)o ue n)o dê certo, a/ude-a a analisar o ue est( %altando. e&ois &odem come*ar tudo de no'o. Isso ensina crian*a ue a5andonar uma id0ia n)o signi%ica ue o es%or*o tenha sido um %racasso total. En%ati4e ue isso %a4 &arte do &rocesso de a&rendi4ado e os a/ustes ')o nos %a4endo chegar mais &erto de um resultado satis%at6rio. @@C !APQT?"O C E2T#AT=GIA2 E P#EPA#AWXO EMO!IONA" !OM O TEMPO, 'ocê e seu %ilho ganhar)o &r(tica nos cinco &assos da &re&ara*)o emocional. Ficar)o mais conscientes dos sentimentos e mais dis&ostos a e9&ress(-los. 2eu %ilho tam50m &oder( a&render a dar 'alor a/uda de um &re&arador emocional &ara resol'er seus &ro5lemas. Mas isso n)o signi%ica ue a &re&ara*)o emocional garanta um mar de rosas. 2ua %am8lia ha'er( de encontrar no m8nimo alguns o5st(culos. ocê e'entualmente &ode uerer entrar em contato com as emo*:es de seu %ilho, mas, &or um moti'o ualuer, n)o conseguir ca&tar um sinal. \s 'e4es tam50m, &or mais ue tente, 'ocê n)o consegue transmitir sua mensagem crian*a. ocê &ode sentir ue ela est( &erdida no mundo dela e ue 'ocê est( %alando com uma &arede. Neste ca&8tulo, 'ocê 'ai encontrar uma lista de estrat0gias ue &odem ser 7teis caso ocorram estes 5loueios durante o &rocesso de &re&ara*)o emocional. 2)o estrat0gias 5aseadas no ue eu e meus colegas a&rendemos com os gru&os de &ais, com o tra5alho cl8nico e com a o5ser'a*)o. Inclu8 tam50m uma descri*)o de situa*:es comuns em ue a &re&ara*)o emocional raramente surte e%eito. Nestas situa*:es, 0 melhor tentar outras t(ticas e dei9ar a &re&ara*)o emocional &ara outra hora. E, &ara concluir, no %inal deste ca&8tulo, 'ocê 'ai encontrar um teste &ara a/ud(-lo a a'aliar e a&rimorar suas ualidades de &re&arador emocional. @@ Estrat0gias Adicionais NXO 2EJA E;!E22IAMENTE !#QTI!O com 2E? FI"HO NXO O H?MI"HE NEM !AWOE E"E Nossa &esuisa mostra claramente ue a de&recia*)o &re/udica a comunica*)o entre &ais e %ilhos e a auto-estima da crian*a. Nos estudos de la5orat6rio ue reali4amos com %am8lias, 'imos &ais tratando os %ilhos de %orma de&reciati'a, como, &or e9em&lo, arremedando em tom de esc(rnio o ue eles di4em. N)o me lem5ro da hist6ria di4ia a crian*a. N)o lem5ra[, escarnecia o &ai. urante o e9erc8cio de '8deo game, alguns &ais n)o dei9a'am &assar nenhum erro dos %ilhos esmagando-os com uma 5ateria de cr8ticas. Outros toma'am o /ogo da m)o dos %ilhos, mostrando ue os acha'am incom&etentes. Yuestionados so5re a emo*)o dos %ilhos, muitos &ais re'elaram ue, uando seus %ilhos &euenos %a4iam cenas de mau gênio, eles riam ou ca*oa'am deles.
No acom&anhamento destas %am8lias, reali4ado três anos de&ois, 'eri%icamos ue as crian*as tratadas desta %orma desmerecedora e desres&eitosa &elos &ais eram as ue esta'am tendo mais &ro5lemas com os estudos e as ami4ades. Eram as ue a&resenta'am 8ndices mais ele'ados de horm1nios associados ao estresse. 2egundo os &ro%essores, tinham mais &ro5lemas de com&ortamento e, segundo as m)es, %ica'am doentes com mais %reVência. Este ti&o de educa*)o negati'a e desmerecedora tanto &ode ser o5ser'ada no mundo real uanto em la5orat6rio. Pais 5em-intencionados aca5am minando a autocon%ian*a dos %ilhos de tanto corrigir seus modos, ridiculari4ar seus erros e inter'ir desnecessariamente, im&edindo ue a crian*a e9ecute as tare%as mais sim&les. "e'ianamente, rotulam os %ilhos com e&8tetos ue colam na auto-imagem da crian*a.
E2Y?EWA O 2E? P#OG#AMA E?!ATIO Em5ora os momentos de emoti'idade se/am grandes o&ortunidades de identi%ica*)o, uni)o e est8mulo, s 'e4es s)o um 'erdadeiro desa%io &ara os &ais ue &ossuem o ue eu chamo de &rograma educati'o - isto 0, uma meta 5aseada em algum &ro5lema ue o &ai ou a m)e /ulga estar sendo &re/udicial crian*a. Estes &rogramas costumam estar associados ao desen'ol'imento de ualidades tais como coragem, &arcim1nia, 5ondade e disci&lina. Podem 'ariar con%orme a crian*a. Os &ais &odem achar um %ilho e9cessi'amente seguro e outro e9cessi'amente t8mido. Em5ora algumas crian*as se/am consideradas ®ui*osas ou indisci&linadas, outras s)o s0rias demais, carecendo de es&ontaneidade e senso de humor. Inde&endentemente do &ro5lema em uest)o, estes &rogramas %a4em com ue os &ais 'i'am atentos ao com&ortamento do %ilho, sem&re dese/ando corrigi-lo. Yuando surgem con%litos ligados a uest:es &rogram(ticas, os &ais 'igilantes sentem-se na o5riga*)o moral de dei9ar claro seu &onto de 'ista-, com essa sua ca5e*a-de-'ento, 'ocê tomou a esuecer de dar comida &ara o gato e isso 0 uma maldadeL com essa sua im&ulsi'idade, 'ocê gastou &arte da sua &ou&an*a &ara a %aculdade com&rando ingresso &ara concerto e isso 0 uma idiotice. ou os &ara50ns aos &ais ue com&artilham seus 'alores com os %ilhos. Acho ue essas li*:es s)o im&ortantes &ara a %orma*)o da crian*a. Mas os &ais &recisam ter em mente ue, se n)o %or e9ecutado com sensi5ilidade, o &rograma educati'o &ode &re/udicar o relacionamento entre &ais e %ilhos. Antes de mais nada, o &rograma educati'o costuma im&edir ue os &ais ou*am os %ilhos com em&atia. Isso &ode ser contra&roducente, minando a in%luência dos &ais so5re as decis:es dos %ilhos. ei9e-me dar um e9em&loR Jean, uma m)e sens8'el de um de nossos gru&os de &ais, h( muito anda &reocu&ada com o /eito triste de Andre. Acha ue o garoto de no'e anos 0 dado a se colocar no &a&el de '8tima e n)o sa5e como isso &ode a%etar o relacionamento dele com os outros. Por isso, numa &euena discuss)o com Andre so5re uma 5riga ue ele te'e com a irm) mais 'elha, o &rograma de Jean era %a4er Andre sentir-se mais res&ons('el &or seu relacionamento com a irm). - O ue %oi, uerido3 - come*ou ela. - ocê est( meio tristonho. - Eu s6 ueria ter uma irm) melhor - res&ondeu Andre. - E 'ocê 0 5om &ara ela3 - &erguntou Jean. @@B Agora imagine o ue Andre de'e ter sentido diante dessa &ergunta. "( esta'a a m)e, &arecendo interessada no ue ele sentia. Mas, na hora em ue ele se a5re, ela 'em com uma cr8tica. !erto, 0 uma cr8tica a%('el e 5em-intencionada, mas n)o dei9a de ser uma cr8tica. Agora imagine o ue Andre sentiria se Jean ti'esse dito uma coisa do ti&o Entendo &or ue s 'e4es 'ocê &ode se sentir assim. ?ma declara*)o como esta mostraria a Andre ue mam)e est( interessada na triste4a de le, ue ela esta'a ali &ara a/ud(-lo a entender o ue ele sentia &ela irm) e a a&resentar solu*:es. Mas Jean &1s todo o &eso em cima de Andre, o ue s6 o dei9ou mais na de%ensi'a e menos dis&osto a assumir sua &arcela de res&onsa5ilidade &ela desa'en*a. O &rograma educati'o &ode atra&alhar at0 em situa*:es em ue o &ai sa5e ue a crian*a agiu mal, di4 Alice Ginott-!ohen, uma educadora de &ais ue t ra5alhou com o %alecido marido Haim Ginott. Ela aconselha os &ais a s6 %alarem so5re o ue os %ilhos %i4eram de errado de&ois ue os sentimentos su5/acentes ti'erem sido a5ordados.
Para chegar emo*)o ue gera a m( conduta, 0 melhor e'itar &erguntas do ti&oR Por ue 'ocê %e4 isso3. Essa &ergunta soa como acusa*)o ou cr8tica. = mais &ro'('el a crian*a res&onder na de%ensi'a do ue com alguma in%orma*)o 7til. Tente, ent)o, &erguntar com interesse o ue ela esta'a sentindo uando agiu mal. !erto, n)o 0 %(cil dei9ar de lado o &rograma educati'o uando a crian*a %a4 o ue n)o de'e es&ecialmente uando a gente est( com o serm)o na &onta da l8ngua. Mas dar li*)o de moral sem %alar so5re os sentimentos su5/acentes m( conduta costuma ser in7til. = como 5otar uma com&ressa %ria na testa de seu %ilho sem antes ter tratado da in%ec*)o ue causou a %e5re. ei9e-me dar um e9em&loR uma m)e chega com uma hora de atraso &ara &egar o %ilho de três anos na creche. O menino, a uem a m)e costuma chamar de teimoso, come*a a %icar im&licante. #ecusa-se a cola5orar &ara 'estir o casaco e dirigir-se &ara a sa8da. A m)e &ode 5rigar &orue o %ilho n)o uer o5edecer, ou &arar, &ensar no ue aconteceu antes e tentar com&reender o ue o menino est( sentindo. Escolhendo esta o&*)o, ela &ode di4er o seguinteR Ho/e me atrasei demais, n)o %oi3 Yuase todos os seus amigos /( tinham ido em5ora. ocê %icou &reocu&ado3. A crian*a, com seus sentimentos de ansiedade e tens)o legitimados, @@ &oderia sentir-se su5itamente ali'iada e dar um a5ra*o na m)e. A tens)o &or causa do casaco dissol'er-se-ia e tudo aca5aria 5em. Para conseguir entrar em contato com o %ilho, a m)e &recisa dei9ar de lado seu &rograma de longo &ra4o &ara tomar o menino menos teimoso, mais d6cil. Em geral, os &ais reagem m( conduta dos %ilhos e9atamente como n)o de'em. Ficam mais agarrados ao &rograma educati'o, mani%estando &reocu&a*)o &or um &ro5lema in%antil como se auilo re'elasse uma %alha de car(ter gra'8ssima. \s 'e4es censuram a crian*a &or auele de%eito. Andre 0 su&ersens8'el. Janet 0 agressi'a demais.
@U muito de'agar, diga 2e 'ocê ler todo dia meia hora antes de dormir, 'ai come*ar a ler mais r(&ido. Em 'e4 de N)o se/a t)o t8mida, diga 2e 'ocê %alar mais alto, o gar*om 'ai ou'ir. FAWA MENTA"MENTE ?M MAPA A IA E 2E? FI"HO A crian*a nem sem&re sa5e e9&ressar as emo*:es. 2eu %ilho um dia &ode amanhecer agoniado, mas n)o conseguir di4er o ue est( sentindo nem &or ue est( dauele /eito. Yuando isso acontece, 0 5om estar 5em in%ormado so5re as &essoas e os lugares ue ele %reVenta e o ue acontece em sua 'ida. Assim 'ocê estar( mais a&to a e 9&lorar o ue &ode estar dei9ando o seu %ilho dauele /eito e a/ud(-lo a rotular seus sentimentos. ocê tam50m estar( demonstrando ue d( im&ort>ncia ao mundo dele e isso &ode ser'ir &ara a&ro9im(-lo de 'ocê. Gosto de &ensar nesta 5ase de conhecimento como uma es&0cie de ma&a, ue os &ais conscientemente se es%or*am &ara ter em mente. !onsiderando este ma&a, um &ai ou uma m)e &ode di4erR O mundo do meu %ilho 0 este, e as &essoas ue &o'oam esse mundo s)o estas. 2ei como se chamam e como elas s)o. 2ei o ue meu %ilho sente &or cada uma. Esses aui s)o os maiores amigos do meu %ilho e auele 0 o inimigo. Meu %ilho gosta desta &ro%essora, acha o &re&arador di'ertido, mas auela &ro%essora o intimida. As linhas gerais da escola dele s)o estas. 2ei o nde ele se sente melhor e sei uais s)o os &erigos ue ele sente ue tem de en%rentar a8. O hor(rio dele 0 este. Ele gosta de tais e tais mat0rias, e tem di%iculdade em tais e tais. Ela5orar um ma&a como esse do mundo emocional de seu %ilho da tra5alho e e9ige muita aten*)o a detalhes. Os &ais &recisam dedicar algumas horas creche, escola e s ati'idades e9tracurriculares de seus %ilhos. Precisam con'ersar com eles e conhecer seus amigos e &ro%essores. E, como ualuer ma&a de uma comunidade 'i'a, este &recisa ser atuali4ado regularmente. Por0m, os &ais ue a ele recorrem, nele encontram um &onto de &artida &ara con'ersas &ro'eitosas. EITE FI!A# O "AO O INIMIGO Ao sentir ue %oi maltratada, a crian*a &ode recorrer aos &ais em 5usca de lealdade, com&ai9)o e a&oio. Esta 0 uma 5oa o&ortunidade &ara os &ais agirem como &re&aradores emocionais, desde ue n)o incorram no erro de %icar do lado do inimigo. Isto naturalmente 0 tentador, es@@ &ecialmente uando os &ais &endem naturalmente &ara o lado das autoridades mesmas de uem os %ilhos &ro'a'elmente se uei9am - %iguras como &ro%essores, &re&aradores, &atr:es, ou &ais de outras crian*as. Imagine, &or e9em&lo, ue uma menina gorda chegue em casa a5orrecida &orue a &ro%essora de 5al0 %e4 um coment(rio rude so5re sua o5esidade. 2e a m)e anda &rocurando, em ')o, %a4er a %ilha emagrecer, &ode ser ue %iue tentada a dar ra4)o &ro%essora. Isso &ro'a'elmente %aria a menina sentir-se como se o mundo inteiro esti'esse contra ela. Mas e se a m)e mostrasse um &ouco de em&atia e dissesse algo do ti&oR Yue chato, 'ocê de'e ter %icado constrangida e magoada. Isso &oderia a&ro9imar a menina da m)e. E se a m)e sem&re ti'er uma atitude assim com&reensi'a e de a&oio, a %ilha &ode aca5ar &ermitindo ue a m)e a/ude.
O ue %a4er, &or0m, se 'ocê %or o inimigo, o al'o da ira de seu %ilho3 !reio ue a em&atia tam50m &ode %uncionar em situa*:es deste ti&o, so5retudo se 'ocê se colocar honestamente, o ue lhe &ermite n)o %icar na de%ensi'a. igamos, &or e9em&lo, ue sua %ilha este/a com rai'a de 'ocê &orue 'ocê a &roi5iu de 'er tele'is)o enuanto as notas dela n)o melhorarem. 2em mudar de id0ia, 'ocê &ode di4erR !om&reendo &or ue 'ocê est( 5ra'a. No seu lugar, eu tam50m estaria. Honestidade e %ranue4a diante do con%lito &odem estimular sua %ilha a e9&ressar os sentimentos dela tam50m, so5retudo se 'ocê &uder &ro'ocar o de5ate com coment(rios do ti&oR Pode ser ue eu este/a errada a esse res&eito. N)o sou in%al8'el. Gostaria de ou'ir o seu lado. Em5ora muitos &ais achem di%8cil colocar-se nesta &osi*)o desarmada, se ela contri5uir &ara ue seus %ilhos considerem 'ocê uma &essoa /usta e dis&osta a ou'ir, 'ale a &ena. "em5re-se de ue o o5/eti'o das con'ersas n)o 0 necessariamente %a4er o %ilho &ensar como n6s, mas antes transmitir com&reens)o. 2e seu %ilho de re&ente a%irma ue ta5uada de multi&licar 0 uma 5urrice, ou 5rinco de nari4 0 legal, tal'e4 'ocê se sinta tentada a %a4er um serm)o &ara mostrar ue ele est( errado. Mas ser( muito mais contundente se reagir de uma %orma ue &ro&icie o di(logo. Pode come*ar di4endo mais ou menos issoR Eu tam50m &enei &ara a&render a ta5uada de multi&licar. Ou ent)oR ncia s &reocu&a*:es dele, ou a ignor(-las. Em5ora 'ocê &ossa sentir-se mais con%ort('el com essa rea*)o, ela n)o 'ai a/udar seu %ilho. Na 'erdade, &ode %a4ê-lo sentir-se &ior, sa5endo ue a m)e ou o &ai acham ue ele est( sendo 5o5o. ?ma maneira de adotar uma atitude mais com&reensi'a 0 tradu4ir a situa*)o in%antil em termos adultos. Pense em como 'ocê se sentiria se ou'isse um colega de tra5alho %a4endo algum coment(rio so5re sua a&arência na hora em ue 'ocê esti'esse le'antando &ara a&resentar seu relat6rio so5re 'endas. "em5re-se de como %icou ner'osa nauele seu &rimeiro dia no em®o no'o. Em 2i5lings ithout #i'alrZ`Irm)os sem ri'alidade, Adele Fa5er e Elaine Ma4lish d)o uma dica &ara a/udar os &ais a com&reenderem o ci7me ue a crian*a sente com o nascimento de um irm)o4inhoR imaginar o marido ou a mulher tra4endo uma amante no'oa &ara casa e anunciando ue dora'ante todos ')o 'i'er /untos e %eli4es so5 o mesmo teto.@ NXO TENTE IMPO# A2 2?A2 2O"?WjE2 AO2 P#O<"EMA2 E 2E? FI"HO ?ma das maneiras mais r(&idas de estragar a &re&ara*)o emocional 0 di4er a uma crian*a ue este/a triste ou irritada como 'ocê resol'eria auele &ro5lema. Para entender &or uê, trans&onha esta mal%adada din>mica &ara uma situa*)o comum entre um casal. A mulher chega do escrit6rio angustiada &orue discutiu com uma colega de tra5alho. O marido analisa o &ro5lema e, em &oucos minutos, tra*a um &lano &ara resol'er o caso. Mas, em 'e4 de sentir-se grata &elo conselho, a mulher sente-se mais angustiada. Porue o marido n)o lhe deu nenhuma indica*)o de ue com&reende o uanto ela est( triste e
irritada e %rustrada. A&enas demonstrou com ue sim&licidade auilo tudo &ode se resol'er. @ Para ela, isso &ode dei9ar im&l8cito ue ela n)o 0 muito 5rilhante, do contr(rio teria &ensado nauela solu*)o. Imagine como a mulher iria sentir-se melhor se, em 'e4 de ir logo lhe di4endo o ue %a4er, o marido lhe %i4esse um carinho. E, enuanto isso, %icasse a&enas ou'indo-a e9&or o &ro5lema - e seus sentimentos a res&eito - detalhadamente. e&ois, ela come*aria a %ormular suas &r6&rias solu*:es. Em seguida, &or /( estar uela altura con%iando no marido e sentindo-se 6tima com auele carinho, ela lhe &ediria uma o&ini)o. No %im, o marido tem uma o&ortunidade de dar um conselho e a mulher tem uma solu*)o ue ela &ode ou'ir. Em 'e4 de sentir-se diminu8da, ela sente-se %ortalecida e a&oiada &elo marido. = assim ue a coisa %unciona tam50m entre &ais e %ilhos. Os &ais &odem %icar %rustrados com a m( 'ontade com ue os %ilhos ou'em os conselhos n)o solicitados - es&ecialmente le'ando em conta o uanto eles &odem transmitir aos %ilhos em termos de sa5edoria e e9&eriência. Mas em geral n)o 0 assim ue as crian*as a&rendem. Pro&or solu*:es antes de mostrar em&atia &ela crian*a 0 o mesmo ue construir a estrutura de uma casa antes das %unda*:es. $ FO#WA A 2E? FI"HO OFE#E!ENO OPWjE2, #E2PEITANO E2EJO2 Os adultos %acilmente esuecem como a crian*a &ode sentir-se im&otente. Mas se olhar as coisas da &ers&ecti'a dela, 'ocê &ode 'er como a sociedade en%ati4a a e9igência de %a4er a crian*a o5edecer e cola5orar. As crian*as costumam ter muito &ouco controle so5re sua rotina.
A crian*a &recisa treinar &esar os &r6s e os contras de uma situa*)o, encontrar solu*:es. Precisa 'er o ue acontece uando escolhe de acordo com o sistema de 'alores de sua %am8lia e o ue acontece uando decide ignorar esses 'alores. Estas li*:es &odem s 'e4es ser dolorosas mas, com o treinamento da emo*)o, &odem tam50m ser uma 6tima o&ortunidade &ara os &ais o%erecerem orienta*)o. Os &ais &odem %icar sa5endo ue uanto mais cedo a crian*a a&render a e9&ressar suas &re%erências e escolher, melhor. Na adolescência, uando h( mais li5erdade mas tam50m mais riscos, a %alta de res&onsa5ilidade &ode ser um &erigo muito maior. ei9ar a crian*a escolher, al0m de lhe dar res&onsa5ilidade, a/uda-a a aduirir auto-estima. ?ma crian*a cu/os &ais 'i'em limitando suas escolhas ca&ta a seguinte mensagemR Al0m de 'ocê ser &euena, o ue 'ocê uer n)o tem muita im&ort>ncia. 2e isso der certo, ela &ode 'ir a ser uma crian*a o5ediente e d6cil, mas ter( muito &ouca auto-estima. = 5em 'erdade ue dei9ar a crian*a escolher e res&eitar seus dese/os reuer tem&o e &aciência. "em5re-se de ue um &esuisador 'eri%icou ue uma crian*a em idade &r0-escolar %a4 três e9igências &or minuto. N)o estou di4endo ue todas estas e9igências de'am ser res&ondidas. Mas muitas delas n)o custam nada &ara os &ais. 2ua %ilha uer o &)o do sandu8che sem a casca. 2eu %ilho uer 'er o
Parece ue as crian*as têm um se9to sentido &ara sa5er uando os &ais - so5retudo o &ai est)o di4endo a 'erdade. Portanto, &re&ara*)o emocional de'e ser mais do ue a re&eti*)o 'a4ia de %rases como !om&reendo, ou Isso tam50m me dei9aria uma %era. ocê &ode estar di4endo a coisa certa, mas se lhe %altar con'ic*)o, n)o 'ai se a&ro9imar de seu %ilho. Na 'erdade, a %alsidade &ode desacredit(-lo &erante ele, e isto &ode &re/udicar o relacionamento de 'ocês. Portanto, s6 diga a seu %ilho ue o com&reende se realmente esti'er con'icto de ue isso 0 @S 'erdade. !aso contr(rio, sim&lesmente re&ita o ue 'ocê est( 'endo e ou'indo. Fa*a algumas &erguntas. Tente manter a5erto o canal de comunica*)o. Mas n)o se/a %also em hi&6tese alguma. "EIA "I#O2 INFANTI2 com 2E?2 FI"HO2 a in%>ncia at0 a adolescência, &ais e %ilhos &odem a&render muito so5re a emo*)o com a 5oa literatura in%antil. As hist6rias &odem a/udar a crian*a a desen'ol'er um 'oca5ul(rio &ara %alar so5re os sentimentos e ilustrar as '(rias %ormas como as &essoas lidam com a rai'a, o medo e a triste4a. Os li'ros adeuados &odem at0 dar aos &ais um meio de %alar so5re temas ue eles tenham di%iculdade de a5ordar, como de onde 'êm os 5e5ês e o ue aconteceu com o 'o'1 uando ele morreu. Programas de tele'is)o e %ilmes tam50m &odem alimentar con'ersas de %am8lia desse ti&o. Mas o li'ro se &resta mais a esta %un*)o, &ois o leitor e o ou'inte &odem se deter em ualuer &onto &ara discutir a hist6ria. A leitura em 'o4 alta tam50m d( mais crian*a a sensa*)o de ue a %am8lia est( &artici&ando da hist6ria e a %a4 se entregar mais narrati'a e aos &ersonagens. A 5oa literatura in%antil tam50m a/uda os adultos a entrarem em contato com o mundo emocional da crian*a. ?ma m)e ue %reVenta um de nossos gru&os contou ue leu uma hist6ria com a %ilha de de4 anos . so5re um gru&o de meninas &r0-adolescentes ue %ica'a triste uando uma delas tinha de se mudar. Em5ora auela %osse a&enas uma hist6ria sim&les so5re uma situa*)o comum, a m)e se emocionou &ro%undamente com ela lem5rando a sensa*)o de &erda ue sentiu uando tinha a idade da %ilha e te'e de se mudar &ara o outro e9tremo do &a8s. "em5rando-se de como s)o a&ai9onadas as ami4ades na in%>ncia, a m)e com&reendeu melhor o signi%icado dos relacionamentos %lorescentes da %ilha. Muitos &ais, in%eli4mente, dei9am de ler em 'o4 alta &ara os %ilhos t)o logo eles s)o al%a5eti4ados. Mas outros continuam lendo at0 &ara os %ilhos adolescentes, re'e4ando-se com eles na leitura de li'ros cada 'e4 mais so%isticados. !omo o h(5ito de %a4er as re%ei*:es em %am8lia, o h(5ito da leitura em con/unto assegura aos &ais e aos %ilhos uma 5ase s6lida &ara des%rutarem /untos de uma ati'idade &ra4erosa. O A&êndice na &.@ tra4 uma lista de t8tulos de 5ons li'ros in%antis ue %alam de emo*)o. A &ro%essora de seu %ilho ou a 5i5liotec(ria da escola tam50m &ode o%erecer sugest:es. @K 2EJA PA!IENTE Para ser um 5om &re&arador emocional, 'ocê &recisa ter &aciência dei9ar a crian*a le'ar o tem&o ue %or necess(rio &ara di4er o ue sente. 2e seu %ilho est( triste, ele &ode chorar. 2e esti'er irritado, &ode 5ater o &0. ocê &ode achar desagrad('el &erder
tem&o com uma crian*a neste estado. Pode achar ue /( tem &ro5lemas de so5ra. Mas 0 5om lem5rar ue o o5/eti'o do treinamento da emo*)o 0 e9&lorar e com&reender as emo*:es, n)o elimin(-las. A curto &ra4o seria mais %(cil n)o dar im&ort>ncia negati'idade de seu %ilho, ignor(-la e torcer &ara ue ela se a/eite so4inha. Tal'e4 'ocê se/a da teoria ue o tem&o conserta tudo. com essa &ostura, 'ocê se a5orrece menos a curto &ra4o, &or0m muito mais a longo &ra4o. = muito mais di%8cil lidar com &ro5lemas de&ois ue eles %oram negligenciados e seu %ilho est( emocionalmente distante. Em com&ensa*)o, as recom&ensas ue rece5emos como &ais ou m)es s)o %ruto da aten*)o ue demos aos sentimentos de nossos %ilhos. = im&oss8'el aceitar e legitimar a emo*)o da crian*a e, ao mesmo tem&o dese/ar ue auela emo*)o &asse. Mas a aceita*)o e a legitima*)o como a em&atia, ou se/a, uando se sente o ue a crian*a est( sentindo. Ao sentir como seu %ilho, 'e/a se essas emo*:es com&artilhadas &odem toc(-lo %isicamente. !om&aro isso ao modo como &odemos sentir uma m7sica, %icando e9citados, tristes, a&ai9onados, ins&irados. ocê &ode decidir %a4er o mesmo com os sentimentos de seu %ilho, de ue eles tenham resson>ncia em 'ocê. 2e 'ocê 0 ca&a4 disso, &ode ser sincero ao di4er Yue &ena ue o &a&ai te'e ue ir sem 'ocê, bse um amigo meu me 5atesse, eu tam50m %icaria %urioso, Estou 'endo ue 'ocê odeia ser corrigido. "em5re-se tam50m de ue nem sem&re &recisamos de &ala'ra &ara transmitir com&reens)o. 2ua dis&osi*)o de sentar em silêncio /unto com seu %ilho enuanto 'ocês lutam com os sentimentos 0 muito eloVente. Primeiro, &orue &ode mostrar a seu %ilho ue 'ocê est( le'ando a coisa a s0rio. e&ois, &orue mostra ue 'ocê n)o acha ue auilo se/a coisa sem im&ort>ncia. = algo ue e9ige aten*)o. Enuanto 'ocês est)o /untos, com&artilhando a emo*)o, sai5a ue um a5ra*o ou um a%ago muitas 'e4es di4 mais do ue as &ala'ras, so5retudo se a crian*a est( triste ou com medo. @B \s 'e4es a crian*a &ode di4er ue n)o est( &re&arada &ara discutir um assunto e isso, em linhas gerais, de'e ser res&eitado. Mas tente marcar logo uma hora &ara con'ersar com ela so5re auilo. e&ois tome nota e continue tentando %alar no assunto como &rometido. e&ois ue 'ocê se em&enha em 'i'er as emo*:es de seu %ilho, o relacionamento entre 'ocês 'ai se enriuecendo. ocê trans%ormar( incidentes a&arentemente corriueiros em elos im&ortantes e duradouros. Tomar-se-( o ue meu amigo e &sic6logo do desen'ol'imento #oss ParDe chama de um colecionador de momentos. Identi%icar( &reciosas o&ortunidades em suas intera*:es e 'alori4ar( as&ectos ue outros &odem n)o &erce5er. E, ao olhar &ara tr(s, seu relacionamento com seu %ilho lhe &arecer( um &recioso colar de &0rolas. !OMP#EENA A
Pela im&ort>ncia ue têm o res&eito e a a%ei*)o nesta eua*)o, 0 %(cil 'er &or ue 0 crucial e'itar desmerecer e humilhar a crian*a uando se uer corrigi-la. A crian*a ue a&anhou ou %oi chamada de rela9ada, m( ou 5urra &ro'a'elmente 'ai &re%erir 'ingar-se dos &ais a agrad(-los. 2e 'ocê /( recorreu a m0todos como o da humilha*)o e o da &ancada, tal'e4 se &ergunte se 0 &oss8'el modi%icar sua 5ase de &oder %undamentandoa em sentimentos &ositi'os com&artilhados. Acho ue 0 &oss8'el %a4er esta modi%ica*)o, mas custa de muito tra5alho. ocê ter( de corrigir antigos &adr:es de com&ortamento disci&linar, integrando a &re&ara*)o emocional s suas intera*:es com seu %ilho. ocê ter( de se es%or*ar &ara construir uma rela*)o 5aseada na con%ian*a e n)o na intimida*)o. !on%orme 'ocê tra5alha &ara %a4er esta mudan*a, 0 5om ter em mente estas duas m(9imas de Haim GinottR @ Todos os sentimentos s)o &ermiss8'eis, mas nem todos os com&ortamentos o s)oL A rela*)o &ais @ e %ilhos n)o 0 democr(tica. !a5e aos &ais determinar uais, os com&ortamentos &ermiss8'eis. 2e seu %ilho 0 adolescente ou &r0-adolescente, 'ocê &ode discutir diretamente estas uest:es de 5ase de &oder, es&ecialmente medida ue se relacionam com as regras. Tente esta5elecer as regras e as conseVências da transgress)o a &artir de uma negocia*)o res&eitosa. N)o tenha medo de ser %irme - so5retudo uando se tratar da seguran*a e do 5em-estar de seu %ilho. !omo uma &essoa amadurecida, 'ocê sa5e melhor uais s)o os com&ortamentos de risco. Tenha em mente tam50m ue, segundo &esuisas, a crian*a cu/os &ais sa5em com uem ela anda, o ue ela %a4 e &or onde anda 0 menos su/eita a com&ortamentos de risco. -= menos &ro&ensa a ligar-se a marginais, arran/ar &ro5lemas com a &ol8cia, usar drogas, cometer delitos e crimes, tomar-se &rom8scua e %ugir. = mais di%8cil &ara alguns &ais adotar uma 5ase de &oder mais &ositi'a. 2o5retudo uando con%ian*a, res&eito e a%ei*)o %oram desa&arecendo de seu relacionamento com seus %ilhos. A tera&ia %amiliar costuma ser 5astante e%ica4 nesses casos e eu encora/aria os &ais a considerarem a o&*)o. N)o se sur&reendam se o tera&euta ue escolheram uiser ter sess:es indi'iduais com seu %ilho. E sai5am ue o tera&euta &ode %a4er o &a&el de ad'ogado de seu %ilho no tri5unal %amiliar de 'ocês. = di%8cil &re'er o tem&o necess(rio &ara ue a tera&ia %uncione. !omo ir ao dentista, tudo de&ende de h( uanto tem&o os &ro5lemas 'êm sendo ignorados. Mas as &esuisas mostram ue os tera&eutas de %am8lia est)o desen'ol'endo m0todos e%ica4es ue a/udam as %am8lias a resta5elecer a con%ian*a e a comunica*)o. Portanto, h( muitos moti'os &ara se ter es&eran*a. A!#EITE NA NAT?#E^A PO2ITIA O E2ENO"IMENTO H?MANO Yuanto mais a&rendo so5re a crian*a, mais acredito ue o curso natural do desen'ol'imento humano 0 uma %or*a es&antosamente &ositi'a. com isso, uero di4er ue o c0re5ro in%antil 0 naturalmente &rogramado &ara &rocurar seguran*a e amor, conhecimento e com&reens)o. 2eu %ilho dese/a ser a%etuoso e altru8sta. ese/a e9&lorar o ue o cerca, desco5rir o ue causa o raio, como 0 o cachorro &or dentro. Yuer sa5er o ue 0 certo e 5om, o ue 0 errado e mau. Yuer conhecer os &erigos do mundo e @U como e'it(-los. Yuer muito acertar, %icar cada 'e4 mais %orte e ca&a4. 2eu %ilho uer ser o ti&o de &essoa ue 'ocê '( admirar e amar.
!omo &ais, com todas essas %or*as naturais do seu lado, 'ocês &odem con%iar nos sentimentos de seu %ilho e sa5er ue n)o est)o s6s. Y?ANO O T#A
- Yuando cheguei, meu cliente /( tinha ido em5ora - lamentou-se. #e%letindo so5re o caso, a m)e reconheceu o seu erro. - ei a ela uma mensagem mista. isse-lhe ue esta'a interessada e uerendo a/udar, mas esta'a de olho no rel6gio e ela sa5ia com isso, ela sentiu-se mais a5andonada do ue nunca. #etros&ecti'amente, a m)e acha ue de'ia sim&lesmente ter dito %ilha ue n)o ha'ia negocia*)o &oss8'el uanto %reVência dela creche. Yue mais tarde elas con'ersariam so5re os sentimentos a5orrecidos da menina. Em seguida, entregando a %ilha s &r6&rias a&tid:es emergentes de socia5ilidade e com&etente &ro%essora su5stituta, de'eria ter ido &ara a reuni)o. Num mundo ideal, sem&re ter8amos tem&o de sentar e con'ersar com nossos %ilhos uando as emo*:es a%lorassem. Mas a maioria dos &ais n)o tem esta o&*)o. = im&ortante, &ortanto, reser'ar um hor(rio - de &re%erência sem&re o mesmo - &ara con'ersar com seu %ilho sem &ressa nem interru&*:es. Yuem tem %ilhos &euenos costuma encontrar esse tem&o na hora de &1-los na cama ou %a4ê-los tomar 5anho. !om crian*as @ maiores e adolescentes, &odem surgir o&ortunidades de a5ertura uando 'ocês esti'erem /untos la'ando a lou*a ou do5rando a rou&a da casa. Ou no carro, indo &ara uma aula &articular ou outro com&romisso ualuer. eterminando um hor(rio &ara con 'ersar, os &ais &odem %icar tranVilos, uma 'e4 ue os assuntos n)o ser)o adiados inde%inidamente &or %alta de tem&o. Y?ANO HO?E# P"AT=IA = di%8cil ganhar a intimidade e a con%ian*a de seu %ilho se 'ocês n)o têm um tem&o s6 &ara 'ocês. Por isso recomendo ue o treinamento da emo*)o se/a %eito em &articular e n)o diante dos demais mem5ros da %am8lia, de amigos ou estranhos. Assim, 'ocê e'ita constranger seu %ilho. E am5os têm mais li5erdade &ara ser sinceros sem se &reocu&ar com o ue os outros ')o achar dauela cena. Este conselho 0 &articularmente im&ortante &ara %am8lias onde h( ri'alidade entre irm)os. ?ma m)e ue %reVenta um de nossos gru&os de &ais descre'eu sua tentati'a de inter'en*)o numa das 5rigas de seus %ilhos usando t0cnicas do treinamento da emo*)o. Na hora em ue eu come*a'a a mostrar em&atia &or um, o outro %ica'a danado, contou. 2e tudo esti'esse a %a'or, um &ai ou uma m )e o5/eti'os tal'e4 conseguissem atuar como %acilitadores enuanto dois ou mais irm)os resol'em seus con%litos. Mas a &re&ara*)o emocional en'ol'e um n8'el mais &ro%undo de em&atia e de escuta. = di%8cil demonstrar em&atia &or duas &essoas em con%lito sem &arecer tomar &artido. Portanto, a &re&ara*)o emocional costuma surtir mais e%eito uando nem o &ai nem a m)e nem o %ilho &recisam se &reocu&ar com as o&ini:es, interru&*:es ou o5/e*:es de outro irm)o. Podendo &assar mais tem&o so4inha com um &ai ou uma m)e solid(rios, a crian*a estar( mais dis&osta a sair da de%ensi'a e &artilhar sentimentos 'erdadeiros. O im&ortante, e'identemente, 0 dedicar o mesmo tem&o a cada %ilho. Nesse caso, tam50m, reser'ar um hor(rio e9clusi'o &ara cada crian*a regularmente assegura isso. Os &ais &recisam sa5er o uanto a &resen*a de outros adultos, se/am eles amigos ou &arentes so5retudo a'6s, &ode a%etar sua ca&acidade de demonstrar em&atia &or seus %ilhos e de ou'i-los. = di%8cil aceitar o sentimento de seu %ilho uando 'ocê est( ou'indo sua m)e di4er com
@ ou sem &ala'ras ue essa crian*a est( s6 &recisando de umas 5oas &almada 2e 'ocê est( numa situa*)o em ue tra5alhar a emo*)o 0 aconselh('el &or0m in'i('el &or causa da &resen*a de estranhos, tome nota &ara %a4ê-lo mais tarde. ocê &ode uerer di4er a seu %ilho sem constrangê-lo ue &retende discutir o assunto outra hora. Mas n)o dei9e de %a4ê-lo. Y?ANO O!$ E2TIE# E;!E22IAMENTE I##ITAO O? !AN2AO PA#A 2E# ?M P#EPA#AO# EFI!IENTE O &re&arador emocional &recisa de 5oa dose de criati'idade e energia. O e9cesso de irrita*)o ou cansa*o &ode &re/udicar seu racioc8nio e sua ca&acidade de comunica*)o. ocê &ode desco5rir ue sim&lesmente n)o consegue arran/ar &aciência nem dis&osi*)o &ara demonstrar sua em&atia nem escutar seu %ilho como de'e. E s 'e4es 'ocê est( sim&lesmente cansado demais &ara lidar de maneira &roduti'a com as emo*:es de seu %ilho. 2e isso acontecer, dei9e &ara tra5alhar o lado emocional de seu %ilho de&ois ue ti'er reco5rado as energias. Para isso, s 'e4es 5asta ir dar uma 'olta, ir ao cinema, tirar um cochilo ou tomar um 5om 5anho de 5anheira. 2e achar ue o cansa*o, a tens)o ou a irrita*)o est)o sem&re atra&alhando seu relacionamento com seu %ilho, tal'e4 de'a considerar mudar um &ouco seu estilo de 'ida. ?m &ro%issional da (rea de &sicologia &ode a/ud(-lo a encontrar solu*:es &oss8'eis. Y?ANO = P#E!I2O T#ATA# E ?M G#AE E2IO E !OMPO#TAMENTO \s 'e4es 'ocê tem de im&or um ti&o de disci&lina ue ultra&assa a sim&les im&osi*)o de limites mencionada no &asso N . Yuando seu %ilho se com&orta de uma maneira ue o irrita e %ere seu c6digo moral, 'ocê &recisa mani%estar sua desa&ro'a*)o. Em5ora 'ocê &ossa at0 entender as emo*:es su5/acentes conduta de seu %ilho, n)o 0 hora de mostrar em&atia A an(lise dos sentimentos ue o tenham le'ado a agir mal &ode ser adiada = hora de di4er claramente ue acha ue seu %ilho se com&ortou mal e e9&licar o ue o le'a a &ensar assim. Mani%estar sua rai'a e seu desa&ontamento de %orma n)o desmerecedora 0 a&ro&riado. Tam50m 0 a&ro&riado con'ersar so5re seus 'alores. Esta &ode ser uma li*)o di%8cil &ara os &ais ue este/am &reocu&ados com e se sintam res&ons('eis &or o ue est( le'ando os %ilhos a agirem de determinada %orma. 2e um casal ue est( se di'orciando, &or e9em&lo, desco5rir ue a %ilha de @ anos anda matando aula, tal'e4 n)o sai5a ue atitude tomar. !om&reendendo a con%us)o e a triste4a da menina, os &ais &odem %icar tentados a n)o re&reender a %ilha e tratar diretamente do ue ela est( sentindo em rela*)o ao di'6rcio. A longo &ra4o, rele'ar o mau com&ortamento da crian*a, &or0m, s6 a &re/udica. ?ma uest)o 0 a ga4eta, outra, os sentimentos da menina. O melhor 0 tratar de cada uma delas se&aradamente. ei9e-me dar mais um e9em&lo, ue aconteceu em circunst>ncias menos e9tremas. Yuando minha %ilha Moriah tinha três anos, hos&edamos uma &essoa &or algum tem&o em nossa casa. ?m dia, de&ois do /antar, encontrei Moriah so4inha na sala com uma caneta 'ermelha na m)o. iante dela, no 5ra*o do nosso so%( cor de &êssego no'o em %olha, relu4ia um hier6gli%o 'ermelho chocante. - O ue hou'e aui3 - &erguntei, 'isi'elmente 4angado. Moriah olhou &ara mim com os olhos arregalados, ainda com a caneta na m)o. - N)o sei - res&ondeu.
timo, &ensei. Agora s)o dois &ro5lemasR 'andalismo e mentira. Ao mesmo tem&o, eu 'ia ue, nas 7ltimas C horas, Moriah anda'a in%eli4. Imaginei ue ela esti'esse %arta de ter o nosso h6s&ede &ertur5ando sua rotina. Minha intui*)o me di4ia ue ela esta'a com ci7mes &orue minha mulher e eu est('amos dando aten*)o ao h6s&ede em 'e4 de 5rincar com ela. Isso &odia e9&licar &or ue ela reagiu com a caneta 'ermelha - o ue ela sa5ia ue era errado. E a mentira era %(cil de entenderR ela esta'a tentando e'itar minha %7ria. Eu sa5ia ue &odia reagir com em&atia, di4endo algo como Moriah, 'ocê ra5iscou o so%( &orue est( 4angada3. e&ois, eu &oderia acrescentarR !om&reendo ue 'ocê este/a 4angada, mas n)o 0 certo ra5iscar o so%(. Mas isso dei9aria de %ora a uest)o mais im&ortante, ue era moralR a mentira de Moriah. Ent)o resol'i dei9ar &ara %alar so5re a rai'a e o ci7me de Moriah mais tarde. Nauela hora, eu %alaria da im&ort>ncia de se di4er a 'erdade. isse-lhe ue esta'a %urioso e 4angado &or causa dos ra5iscos no so%(, mas ue esta'a mais 4angado ainda &orue ela tinha mentido. @ Mais tarde, de&ois ue lim&amos as manchas, Moriah, a m)e e eu con'ersamos so5re as emo*:es ue &ro'ocaram auele incidente. Minha mulher e eu escutamos e tentamos com&reender a rai'a, a solid)o e a %rustra*)o de Moriah. !on'ersamos com nossa %ilha so5re outras %ormas &elas uais ela &oderia ter mani%estado suas emo*:es, como %alar conosco so5re elas e &edir aten*)o. Mesmo sem ter tra5alhado a emo*)o com Moriah logo a&6s o incidente, eu sa5ia ue a liga*)o emoti'a ue tenho com minha %ilha gra*as a um tra5alho anterior esta'a %uncionando nauela situa*)o. Yuando a crian*a tem uma liga*)o emocional %orte com os &ais, a irrita*)o, o desa&ontamento ou a rai'a deles %a4em-na so%rer tanto ue /( s)o &or si s6 um castigo. O o5/eti'o da crian*a %ica sendo ent)o consertar o relacionamento, 'oltando a um estado em ue se sente emocionalmente &r69ima dos &ais. A8 a&rende ue &recisa agir de acordo com um determinado c6digo &ara &oder ter este n8'el de con%orto emocional. Y?ANO A !#IANWA FA^ !ENA2 PA#A MANIP?"A# O2 PAI2 Aui n)o me re%iro a choramingos e ataues comuns. #e%iro-me uelas cenas ue as crian*as s 'e4es %a4em s6 &ara conseguir o ue uerem. ei9e-me dar um e9em&loR o %ilho de cinco anos de um casal ue %reVenta um de nossos gru&os de &ais %icou 5ra'o uando desco5riu ue os &ais iam dei9(-lo com uma 5a5Z-sitter na noite seguinte &orue iam sair &ara comemorar o ani'ers(rio de casamento. e&ois de muito con'ersarem com 2han so5re o ue ele esta'a sentindo, nada se resol'ia. O menino continua'a insistindo ue &oderia sentir-se melhor se %osse inclu8do na comemora*)o. Finalmente o casal desistiu de con'ersar e dei9ou o %ilho chorando no uarto. O menino &assou assim meia hora, com os &ais indo, de 'e4 em uando, 'er como ele esta'a. Numa dessas 'e4es, o &ai conta ue 'iu 2han tranVilamente %a4endo uma torre com 5locos de montar enuanto continua'a a5rindo o 5erreiro. - Ele olhou &ara mim e chorou mais alto - disse o &ai. - A8 'i ue ele esta'a rindo. 2a5ia ue a %arsa tinha aca5ado. 2han ueria, atra'0s do choro, %a4er os &ais mudarem de id0ia, Isso n)o uer di4er ue ele n)o continuasse irritado &or ser largado em casa com uma 5a5Z-sitter. Mas a tentati'a dos &ais de ou'ir o %ilho com em&atia e treina-lo emocionalmente enuanto ele
&rocura'a mani&ul(-los com suas emo*:es %oi in%rut8%era. Eles tinham de dei9ar claro ue o menino @S n)o os iria controlar &elo choro. Foi o ue o &ai %e4. isse em tom sua'e e %irme ao meninoR - 2ei ue 'ocê est( a5orrecido com isso, mas esse seu choro n)o 'ai %a4er a mam)e e eu mudarmos de id0ia. A gente 'ai /antar %ora e 'ocê 'ai %icar com a 5a5Z-sitter. A8 o menino aca5ou entendendo ue n)o da'a &ara negociar e &arou de chorar. Pouco de&ois, o &ai &erguntou se ele gostaria de tentar imaginar maneiras de tomar mais agrad('el a noite com a 5a5Z-sitter, como &lane/ar um logo, &re&arar um lanche e assim &or diante, e o menino concordou. Y?ANO O!$ decidir dei9ar &ara tra5alhar emocionalmente com seu %ilho mais tarde, com&rometa-se com ele e consigo mesmo a 'oltar logo ao assunto. Isto 0 muito di%erente das t(ticas adotadas &elos &ais sim&listas ou desa&ro'adores do !a&8tulo , cu/a caracter8stica &rinci&al 0 ignorar a emo*)o. 2entindo-se &ouco 'ontade com emo*:es %ortes, eles as e'itam. Aui, estou sim&lesmente &ro&ondo ue 'ocês adiem a discuss)o at0 ue ela &ossa ser mais &roduti'a. 2e 'ocê n)o uiser %alar so5re um assunto em um determinado momento e &rometer a seu %ilho 'oltar a ele mais tarde, cum&ra o &rometido. Yue5rar &romessas %eitas a uma crian*a &ro'a'elmente n)o 0 uma coisa t)o catastr6%ica uanto a m8dia %a4 crer. As crian*as s)o muito /ustas, muito com&reensi'as, e est)o sem&re dis&ostas a dar outra o&ortunidade aos &ais. Por0m, cum&rir as &romessas 0 uma %orma de res&eito - ue seu %ilho retri5uir( se 'ocê der o e9em&lo. Yuero tam50m di4er aos &ais ue s6 adiem o tra5alho de &re&ara*)o emocional uando /ulgarem necess(rio. Normalmente, de'em dedicar o m(9imo de tem&o &oss8'el a essa tare%a. Para uns, isso 'ai signi%icar su&erar a id0ia de ue %alar so5re sentimentos aca5a estragando a crian*a. !omo mostram nossos estudos, as crian*as com &re&aro emocional com&ortam-se melhor na medida em ue a&rendem a regular suas emo*:es. E %ocali4ar emo*:es negati'as n)o &iora as coisas. 2e uma crian*a tem um &ro5lema di%8cil, os &ais de'em a&oi(-la &ara ue ela a&renda a lidar com o &ro5lema. 2e este %or insigni%icante, discuti-lo ent)o n)o 'ai %a4er mal nenhum. Finalmente, dese/o reiterar ue n)o se de'e achar ue a &re&ara*)o emocional se/a uma %6rmula m(gica ue elimine os con%litos %amiliares e a necessidade de im&osi*)o de limites. @K A &re&ara*)o emocional, &or0m, &ode a/udar 'ocê a a&ro9imar-se de seus %ilhos. Pre&ara o terreno &ara uma rela*)o de cola5ora*)o em ue &ais e %ilhos resol'em os &ro5lemas /untos. 2eus %ilhos a&render)o ue &odem se a5rir com 'ocê. 2a5er)o ue 'ocê n)o os 'ai criticar nem arrasar &ara o 5em deles. E tam50m n)o carregar)o &ela 'ida a%ora auele sentimento ue muitos adultos conhecemR Eu adora'a o meu &ai, mas nunca ti'e di(logo com ele. Yuando seus %ilhos ti'erem &ro5lemas, 'ir)o a 'ocê &or sa5erem ue 'ocê tem mais do ue lugares-comuns e serm:es a o%erecer. ocê realmente sa5e ou'ir. Mas o ue 0 realmente 5onito na &re&ara*)o emocional 0 o %ato de continuar &rodu4indo e%eito na crian*a at0 a adolescência. A essa altura, seus %ilhos /( intemali4aram seus 'alores e colher)o os %rutos da inteligência emocional. 2a5er)o se concentrar, se
relacionar com os colegas e lidar com emo*:es %ortes. E e'itar)o os riscos ue amea*am as crian*as ue n)o têm este &re&aro. e/a se ocê 0 um 5om Pre&arador Emocional Eis a8 um e9erc8cio &ara testar sua ca&acidade de identi%icar sentimentos in%antis e &rogramas educati'os numa 'ariedade de situa*:es emocionais intensas. ocê tam50m 'ai &oder treinar como reagir aos sentimentos in%antis negati'os. !ada item 0 acom&anhado &or uma rea*)o errada &or &arte dos &ais. Em seguida, &ede-se ue 'ocê imagine o ue auela crian*a de'e estar sentindo e ual seria o &rograma educati'o dos &ais nauela situa*)o. E, %inalmente, &ede-se ue 'ocê sugira uma no'a rea*)o ue legitime os sentimentos da crian*a. E9em&loR ?ma crian*a desa&arece numa grande lo/a de de&artamentos e os &ais %icam &reocu&ad8ssimos. Passado algum tem&o, um %uncion(rio encontra uma crian*a a%lita e a a/uda a encontrar os &ais. #ea*)o erradaR 2eu cretino[ Estou danada com 'ocê, nunca mais te trago ao sho&&ing. Programa educati'oR A m)e %icou a%lita e uer &roteger o %ilho e e'itar ue o incidente se re&ita. @B 2entimento da crian*aR Medo. #ea*)o corretaR ocê de'e ter %icado a&a'orado. Eu tam50m %iuei. Primeiro 'em c( no meu colo. e&ois 'amos con'ersar so5re isso. @. ?ma crian*a chega do col0gio e di4R Pra esse col0gio eu n)o 'olto mais[ A &ro%essora gritou comigo na %rente dos meus amigos[. #ea*)o erradaR O ue 'ocê %e4 &ara a &ro%essora ter ue gritar3. Programa educati'oR 2entimento da crian*aR #ea*)o corretaR . 2eu %ilho est( dentro da 5anheira e di4R Odeio meu irm)o. Yueria ue ele ti'esse morrido. #ea*)o erradaR Yue horror. Aui nessa casa n)o se %ala assim. ocê n)o odeia o seu irm)o. ocê gosta dele. Nunca mais uero ou'ir 'ocê di4er isso[. Progra ma educati'oR 2entimento da crian*aR #ea*)o corretaR . ocês est)o /antando e seu %ilho di4R Eca[ etesto isso. N)o 'ou comer. #ea*)o erradaR ocê 'ai comer o ue tem e gostar[. Programa educati'oR 2entimento da crian*aR #ea*)o corretaR C. 2eu %ilho entra em casa di4endoR Odeio aueles garotos. Eles n)o uerem 5rincar comigo. Eles s)o maus comigo[. #ea*)o erradaR 2e 'ocê n)o %osse t)o 5anana, eles iriam uerer 5rincar com 'ocê. N)o %a*a um drama de tudo. ocê &recisa ter /ogo de cintura. Programa educati'oR @ 2entimento da crian*aR #ea*)o corretaR
. 2eu %ilho di4R Eu ueria ue ho/e 'ocê n)o esti'esse cuidando de mim. Yueria ue %osse &reencha a lacuna. #ea*)o erradaR Yue horror 'ocê %alar isso[ ocê n)o tem sentimentos. Programa educati'oR 2entimento da crian*aR #ea*)o corretaR S. ocê est( com um amiguinho de seu %ilho &assando o dia em casa. 2eu %ilho di4R N)o uero ue 'ocê &egue nesse 5rinuedo. ocê n)o &ode 5rincar com ele[. #ea*)o erradaR ocê 0 um ego8sta. Tem ue a&render a di'idir suas coisas com os outros[. Programa educati'oR 2entimento da crian*aR #ea*)o corretaR #es&ostasR Em5ora n)o ha/a s6 uma 7nica res&osta correta &ara este e9erc8cio, as rea*:es ue se seguem s)o caracter8sticas dos &ais &re&aradores emocionais. #e&are ue tanto as rea*:es corretas uanto as erradas têm a 'er com o &rograma educati'o dos &ais. Mas as corretas transmitem em&atia e orienta*)o crian*a. @. Programa educati'oR O &ai uer ue o %ilho se saia 5em na escola e ue a &ro%essora goste dele. O &ai receia ue o %ilho este/a %a4endo alguma coisa errada na escola ue acarrete a desa&ro'a*)o da &ro%essora. 2entimento da crian*aR !onstrangimento. #ea*)o corretaR ocê de'e ter %icado muito constrangido com isso. @CU . Programa educati'oR A m)e uer ue os %ilhos se dêem 5em. 2entimento da crian*aR #ai'a. #ea*)o corretaR 2ei ue seu irm)o s 'e4es consegue mesmo %a4er 'ocê &erder a ca5e*a. O ue hou'e3. . Programa educati'oR A m)e uer ue a crian*a goste da comida u e ela %e4 e n)o uer ter de ir &ara a co4inha de no'o. 2entimento da crian*aR No/o. #ea*)o correta3 ocê n)o est( gostando do as&ecto dessa comida. O ue gostaria de comer3. C. Programa educati'oR O &ai uer ue o %ilho se relacione 5em com as outras crian*as e n)o %iue magoado &or ualuer 5o5agem. 2entimento da crian*aR Triste4a. #ea*)o corretaR ocê de'e ter %icado magoado com isso. Me conte o ue hou'e. . Programa educati'oR A m)e uer ue a %ilha dê 'alor ao es%or*o ue ela est( %a4endo &ara %icar com ela nauela noite. 2entimento da crian*aR Triste4a. #ea*)o corretaR ocê est( morta de saudades de &reencha a lacuna. Eu com&reendo. Eu tam50m morro de saudades de &reencha a lacuna.
S. Programa educati'oR A m)e uer ue o %ilho di'ida o ue 0 dele e se/a mais generoso com os con'idados. 2entimento da crian*aR #ai'a. #ea*)o corretaR \s 'e4es 0 di%8cil em&re star o 5rinuedo &redileto. amos guardar esse e &egar outros ue 'ocê n)o se incomode de em&restar. @C@ !APQT?"O !A2AMENTO, I#!IO E A 2AkE EMO!IONA" E 2E? FI"HO PEWA A Y?EM TEE &ais malcasados &ara descre'er suas mem6rias in%antis, e &ro'a'elmente 'ocê 'ai ou'ir hist6rias tristes, con%usas, amargas, cheias de %alsas es&eran*as. Mas tal'e4 se lem5rem de como %oi doloroso e desorientador 'er os &ais se di'orciarem. Outros tal'e4 tenham tido &ais do ti&o est6ico, daueles ue, a&esar de in%elic8ssimos no casamento, decidem %icar /untos &or causa dos %ilhos. A8, 'ocê &ode %icar sa5endo o so%rimento ue %oi &ara um /o'em 'er as duas &essoas mais im&ortantes &ara ele, e ue ele mais ama'a, 'i'erem s turras. Pouco im&orta ue o casal se/a casado, se&arado ou di'orciado. Yuando os &ais 'i'em se tratando com hostilidade e des&re4o, os %ilhos so%rem. Porue o clima de um casamento - ou di'6rcio - cria uma es&0cie de ecologia emocional &ara os %ilhos. Assim como uma (r'ore 0 a%etada &ela ualidade do ar, da (gua e do solo e m seu meio am5iente, a sa7de emocional da crian*a 0 determinada &ela ualidade dos relacionamentos 8ntimos ue a cercam. O relacionamento con/ugal dos &ais in%luencia as atitudes dos %ilhos e suas reali4a*:es, sua ca&acidade de se relacionar e de regular as emo*:es. Em geral, uando os &ais se d)o 5em, a inteligência emocional dos %ilhos desa5rocha. Mas os %ilhos ue constantemente &resenciam as desa'en*as dos &ais correm gra'es riscos. Em5ora esta &ossa ser uma not8cia &ertur5adora &ara &ais ue este/am 'i'endo um con%lito con/ugal, h( es&eran*a - so5retudo &ara os casais casados ou di'orciados dis&ostos a melhorar seu relacionamento. Agora sa5emos ue n)o 0 o con%lito entre os &ais ue %a4 t)o mal crian*a, mas sim a maneira como os &ais se tratam mutuamente. esco5rimos tam50m ue a &re&ara*)o emocional &ode ter um e%eito neutrali4ante. Isto 0, uando os &ais se interessam &ela sa7de emocional dos %ilhos, a/udando-os a lidar com os sentimentos negati'os @C e orientando-os em 0&ocas de tens)o %amiliar, os %ilhos %icam &rotegidos de muitos dos e%eitos noci'os das tur5ulências %amiliares, entre elas, o di'6rcio. Por enuanto, o &re&aro emocional 0 com&ro'adamente a 7nica coisa ue &ode neutrali4ar estes e%eitos delet0rios. E, %inalmente, desco5rimos ue o ue %a4 um 5om &ai ou uma 5oa m)e 0 a mesma coisa ue %a4 um 5om casamento. O estilo da &r(tica inter&essoal ue os &ais adotam com seus %ilhos - em ue ha/a interesse &elas emo*:es, em&atia e cola5ora*)o m7tua &ara a solu*)o de &ro5lema[- tam50m 0 &ositi'o &ara seu relacionamento con/ugal. Al0m de melhorarem como &ais, melhoram como es&osos. Antes de e9&lorar o %uncionamento do e%eito &rotetor do tra5alho de &re&ara*)o emocional, 0 5om entender como os con%litos con/ugais e o di'6rcio a%etam os %ilhos.
!OMO O2 !ONF"ITO2 !ONJ?GAI2 E O I#!IO POEM P#EJ?I!A# O2 FI"HO2 Atra'0s da o5ser'a*)o e do tra5alho de la5orat6rio com %am8lias de crian*as &euenas, meus colegas &esuisadores e eu desco5rimos ue determinados ti&os de con%litos con/ugais a%etam &ro%undamente a sa7de %8sica e emocional das crian*as, 5em como sua ca&acidade de relacionamento com outras crian*as. Nossos dados mostram ue %ilhos de &ais cu/o relacionamento se caracteri4a &or uma atitude cr8tica, de%ensi'a e desdenhosa s)o mais su/eitos a mani%estar com&ortamento anti-social e agressi'o &ara com os colegas. Têm mais di%iculdade de regular as emo*:es, de concentrar-se e de acalmarse uando a%litos. E, segundo as m)es, têm mais &ro5lemas de sa7de como tosse e res%riado. Estas crian*as tam50m &areciam &assar com mais %reVência &or %ases de estresse, a /ulgar &elas altas ta9as de catecolamina, um horm1nio relacionado ao estresse, em sua urina. Para determinar a ca&acidade de relacionamento da crian*a, o5ser'amos du&las 5rincando sem su&er'is)o durante meia hora na casa de um dos mem5ros da du&la. !ada casal ha'ia con'idado o melhor amigo de seu %ilho &ara &artici&ar da e9&eriência. A'aliamos as sess:es segundo o grau de en'ol'imento de uma crian*a com a outra durante a 5rincadeira Por e9em&lo, &assaram muito tem&o en'ol'idas em /ogos de %antasia ue e9igem ele'ado grau de coo&era*)o3 Ou %icaram mais tem&o entretidas com 5rincadeiras &aralelas- isto 0, cada uma en'ol'ida com o seu 5rinuedo, sem demonstrar muita 'ontade de cola5orar com a outra3 Tam50m &rocuramos detectar ti&os de atitudes %lagrantemente negati'as - tais como discuss:es, amea*as, 9ingamentos, im&lic>ncia e agress)o %8sica. Yuando surgia um atrito, as crian*as tenta'am contomar a situa*)o, ou a di'ergência aca5a'a com a 5rincadeira3 Pesuisas anteriores nos mostram ue, a longo &ra4o, este ti&o de atitude &ode a%etar muito a 'ida da crian*a. ?ma atitude negati'a e anti-social 0 uma das &rinci&ais causas de re/ei*)o da crian*a &elos colegas. 2a5emos tam50m ue o %ato de a crian*a n)o conseguir %a4er amigos &renuncia riscos de &ro5lemas &siui(tricos. Yuando com&aramos os dados destas sess:es de 5rincadeira com os ue reunimos a &artir das entre'istas e e9&eriências de la5orat6rio com as %am8lias descritas no !a&8tulo @, 'eri%icamos uma associa*)o im&ortante entre o relacionamento con/ugal e o com&ortamento da crian*a com os amigos. Filhos de &ais in%eli4es no casamento 5rinca'am mais so4inhos e tinham mais intera*:es negati'as com o &arceiro do ue os %ilhos de &ais %eli4es no casamento. (rios outros cientistas sociais %i4eram desco5ertas semelhantes so5re &ro5lemas com&ortamentais com %ilhos de casamentos contur5ados. Em con/unto, as &esuisas mostram ue os con%litos con/ugais e o di'6rcio &odem colocar a crian*a numa tra/et6ria ue le'a a s0rios &ro5lemas %uturos. Os &ro5lemas &odem come*ar na &rimeira in%>ncia com agressi'idade e de%iciência de ha5ilidades inter&essoais, o ue le'a re/ei*)o. Os &ais, en'ol'idos com seus &r6&rios &ro5lemas, dedicam menos tem&o e aten*)o aos %ilhos, e, sem su&er'is)o, as crian*as aca5am &rocurando m(s com&anhias. No in8cio da adolescência, muitos %ilhos de casamentos des%eitos /( est)o en'ol'idos em toda a sorte de com&lica*:es /u'enis, entre elas, ueda d o rendimento escolar, 'ida se9ual &recoce, a5uso de su5st>ncias e delinVência. Tam50m h( alguns ind8cios, em5ora n)o t)o %ortes, de ue os %ilhos de casamentos con%lituosos e de &ais di'orciados s)o mais de&ressi'os, ansiosos e retra8dos. ?m estudo, reali4ado &or E. Ma'is Hetherington, da ?ni'ersidade da irg8nia, 'eri%icou ue o 8ndice d e &ro5lemas mentais clinicamente signi%icati'os era três 'e4es mais ele'ado entre adolescentes %ilhos de lares des%eitos do ue entre os %ilhos de lares 5em constitu8dos. @C Os cientistas sociais &ro&:em '(rias teorias &ara e9&licar &or ue os %ilhos de %am8lias em ue
h( con%lito têm mais &ro5lemas de com&ortamento e mais di%iculdade de relacionamento com outras crian*as. ?ns sugerem ue os &ais en'ol'idos em dis&utas con/ugais têm menos tem&o e energia &ara dedicar aos %ilhos. O di'6rcio e os con%litos ue terminam em di'6rcio dei9am os &ais esgotados demais &ara ue &ossam ser 5ons disci&linadores. E. Ma'is Hetherington descre'e o &er8odo da se&ara*)o e do di'6rcio, 5em como os dois &rimeiros anos a&6s a se&ara*)o, como uma %ase de s0rias ru&turas no relacionamento entre &ais e %ilhos. Nesta %ase, certamente 'ai ser di%8cil um &ai ou uma m)e &reocu&adoa eou emocionalmente &ertur5adoa e um %ilho desolado e e9igente se a&oiarem e se con%ortarem mutuamente, e 0 &ro'('el at0 ue um agra'e os &ro5lemas do outro, di4 Hetherington. M)es di'orciadas ue ganham a cust6dia dos %ilhos costumam %icar tem&orariamente com a ca5e*a %ora do lugar, castigando os %ilhos de modo incoerente e inca&a4es de comunicar-se com eles e lhes dar a&oio, acrescenta. E os &ro5lemas n)o necessariamente desa&arecem com o tem&o, segundo HetheringtonR A di%iculdade de controlar e monitorar o com&ortamento dos %ilhos 0 o &rinci&al &ro5lema das m)es di'orciadas. Estas desco5ertas re%letem os &ro5lemas ue o5ser'amos entre os &ais ue &artici&a'am de nosso estudo e esta'am &assando &or uma %ase estressante no casamento. Estes &ais tendiam a ser mais %rios e insens8'eis com os %ilhos. Tendiam tam50m a n)o im&or tantos limites ao com&ortamento dos %ilhos. Muitos es&ecialistas acham ue, al0m de dar aos %ilhos um tratamento inadeuado, os &ais em %ase de tens)o con/ugal lhes d)o tam50m um mau e9em&lo de como relacionar-se com os outros. Esses es&ecialistas acham ue as crian*as ue 'êem seus &ais se tratando com agressi'idade ou desd0m s)o mais &ro&ensas a e9i5ir este ti&o de com&ortamento no trato com os amigos. 2em um e9em&lo &ara lhes mostrar como escutar com em&atia e como 5uscar em con/unto solu*:es &ara os &ro5lemas, as crian*as seguem o roteiro ue seus &ais lhes entregaram - um roteiro ue di4 ue atitudes hostis e de%ensi'as s)o rea*:es a&ro&riadas a situa*:es de con%lito. com agressi'idade se consegue o ue se uer. Em5ora o5'iamente %a*a sentido ue a crian*a ue con'i'e com a in%luência negati'a do con%lito dos &ais a&renda com o e9em&lo, acho @CS ue o desentendimento con/ugal tam50m &ode &ro'ocar um im&acto mais &ro%undo nos %ilhos es&ecialmente os ue desde &euenos est)o e9&ostos a gra'es &ro5lemas %amiliares. Acho ue a tens)o de con'i'er com &ais em con%lito &ode a%etar o desen'ol'imento do sistema ner'oso aut1nomo da crian*a, o ue, &or sua 'e4, determina a ca&acidade da crian*a de en%rentar as situa*:es. = indiscut8'el ue os %ilhos %icam a%litos uando 'êem os &ais 5rigando. Estudos mostraram ue at0 mesmo crian*as &euenas reagem discuss)o dos adultos com altera*:es %isiol6gicas como acelera*)o do ritmo card8aco e ele'a*)o da &ress)o arterial. O &sic6logo E. MarD !ummings, ue &esuisou como a crian*a reage diante de dois adultos 5rigando, di4 ue as rea*:es t8&icas s)o chorar, %icar im6'el, com o cor&o retesado, ta&ar,os ou'idos, %a4er caretas ou &edir licen*a &ara ir em5ora. #ea*:es n)o-'er5ais rai'a %oram o5ser'adas at0 em 5e5ês de seis meses.K Em5ora n)o tenham ca&acidade de entender o conte7do das discuss:es entre seus &ais, os 5e5ês sa5em ue alguma coisa est( errada e reagem com agita*)o e choro. Meus colegas e eu o5ser'amos esse ti&o de rea*)o em nossos la5orat6rios. ?m casal ue &artici&a de nosso estudo com &ais rec0m-casados, &or e9em&lo, trou9e a %ilhinha de três meses &ara o la5orat6rio. Entre'istas anteriores re'elaram ue os &ais tinham um relacionamento altamente com&etiti'o e 5elicoso - caracter8sticas ue %icaram ainda mais &atentes nesta e9&eriência. Instru8dos a 5rincar com a %ilha, o &ai atraiu o olhar da
menina &u9ando-lhe o &0, enuanto a m)e come*ou a arrulhar &ara ue a menina dei9asse de olhar &ara o &ai e &restasse aten*)o nela. Este con%lito a&arentemente con%undiu e agitou o 5e5ê, ue olhou &ara o outro lado e come*ou a chorar. Ao mesmo tem&o, seu cora*)o come*ou a 5ater mais r(&ido. Ent)o, a&esar do es%or*o ue os &ais %i4eram &ara acalmar a %ilha, a &ulsa*)o da menina custou muito a 'oltar ao normal. Em5ora nosso estudo so5re os 5e5ês ainda n)o este/a conclu8do, estas o5ser'a*:es %ortalecem minha cren*a de ue os e%eitos &er'ersos do con%lito entre os &ais &odem come*ar a se %a4er sentir desde os &rimeiros meses de 'ida da crian*a, uando o sistema ner'oso aut1nomo est( se desen'ol'endo. O ue uer ue 'enha a acontecer com essa crian*a em termos emocionais nesses &rimeiros meses &ode a%etar seriamente a tonicidade de seu ner'o 'ago - ou se/a, sua ca&acidade de regular o sistema ner'oso. A crian*a ser atendida uando chora, ser @CK tranVili4ada ou irritada &elas sensa*:es em tomo dela, o estado de es&8rito das &essoas ue lhe d)o comida, 5anho e 5rincam com ela - tudo isso in%luencia &ara o resto da 'ida suas rea*:es a est8mulos, sua ca&acidade de acalmar-se e recu&erar-se de tens:es. A im&ort>ncia destas a&tid:es 'ai aumentando medida ue a crian*a cresce e come*a a interagir mais com os outros. As crian*as &recisam regular suas emo*:es &ara %ocali4ar a aten*)oL concentrar-se e a&render, &ara ler a linguagem cor&oral, as e 9&ress:es %aciais e insinua*:es sociais dos outros. 2em estes com&onentes da inteligência emocional, as crian*as entram em des'antagem em cen(rios sociais e acadêmicos. Nossos estudos e muitos outros mostram ue %ilhos de &ais di'orciados e con%litados têm notas mais 5ai9as na escola. Os &ro%essores costumam %a4er uma a'alia*)o &ior em termos de a&tid:es e inteligência destas crian*as. Em artigo na Atlantic MonthlZ, a cr8tica social
enuanto a&enas ] dos %ilhos de &ais n)o di'orciados %i4eram a mesma a%irma*)o. ^ill comenta ue esse resultado n)o 0 de sur&reender, dado ue a maioria dos homens se&arados ou di'orciados neste gru&o n)o da'am a&oio %inanceiro nem tinham contato regular com os %ilhos. Ao mesmo tem&o, a rela*)o da crian*a com a m)e tam50m &arecia so%rer com o di'6rcio. !erca de U] dos %ilhos de %am8lias di'orciadas a%irmaram ter um relacionamento insatis%at6rio com as m)es, enuanto no gru&o dos de &ais n)o di'orciados a &ercentagem %oi de @S]. O %ato de, uando os &ais se di'orciam, os %ilhos se a%astarem de &elo menos um dos &ais e uma minoria su5stancial se a%astar de am5os 0, no nosso entender, moti'o leg8timo de &reocu&a*)o &ara toda a sociedade, di4 ^ill. 2igni%ica ue muitos destes /o'ens s)o es&ecialmente 'ulner('eis a in%luências e9temas, como amigos, namorados, colegas, adultos re'estidos de autoridade e a m8dia. Em5ora n)o necessariamente negati'as, estas in%luências n)o costumam ser um 5om su5stituto &ara uma rela*)o &ositi'a e est('el com um &ai ou uma m)e. Outros estudos re'elam como o di'6rcio dos &ais a%eta os %ilhos &ara o resto da 'ida. Em di'ersos estudos, os %ilhos adultos de &ais di'orciados relatam ser mais tensos, mais insatis%eitos com a %am8lia e os amigos, mais ansiosos e menos &re&arados &ara en%rentar os &ro5lemas gerais da 'ida. E agora 'eri%icamos, de acordo com resultados recentes de uma in'estiga*)o de longo &ra4o, ue o di'6rcio dos &ais &ode at0 encurtar a 'ida dos %ilhos. Iniciado em @@ &elo &sic6logo "eis Terman &ara testar suas teorias so5re transmiss)o heredit(ria de inteligência, este estudo acom&anhou o desen'ol'imento &sicossocial e intelectual de cerca de @.UU crian*as cali%ornianas su&erdotadas, contactando-as a cada cinco ou de4 anos. Para desco5rir como as tens:es sociais a%etam a longe'idade, Hoard Friedman, da ?ni'ersidade da !ali%6rnia em #i'erdale, con%eriu recentemente os atestados de 65ito das &essoas estudadas &or Terman, metade delas /( %alecidas. Em @, Friedman relatou ue as ue ainda n)o tinham @ anos uando os &ais se di'orciaram %aleceram uatro anos antes dauelas cu/os &ais &ermaneceram casados.CU Em com&ensa*)o, 'eri%icou ue a &erda de um dos &ais na in%>ncia &ouco in%luenciou a longe'idade das &essoas estudadas. Isto con%irma, a&onta ele, outra &esuisa ue mostra ue o di'6rcio e a se&ara*)o dos &ais, a longo &ra4o, @C causam mais &ro5lemas &sicol6gicos do ue a morte de um &ai ou uma m)e. Friedman 'eri%icou tam50m ue os %ilhos de &ais di'orciados se di'orcia'am mais, em5ora n)o necessariamente se atri5u8sse a menor longe'idade dos &artici&antes do estudo aos res&ecti'os di'6rcios. Friedman conclui ue o di'6rcio dos &ais 0 um acontecimento-cha'e no tecido social da 'ida dos /o'ens &ermitindo &re'er &ara eles uma morte &rematura. com tantas e'idências a&ontando &ara os e%eitos &er'ersos do di'6rcio nas crian*as, os &ais malcasados &odem se &erguntar se 0 melhor agVentar um casamento in%eli4 e sem conserto &elo 5em dos %ilhos. A nossa, entre outras &esuisas, res&onde a essa &ergunta como um de%initi'o e sonoro n)o. Porue certos ti&os de con%litos con/ugais &odem &re/udicar tanto a crian*a uanto o di'6rcio. Em outras &ala'ras, n)o 0 necessariamente o di'6rcio ue %ere as crian*as, mas sim a intensa hostilidade e a %alta de comunica*)o ue &ode se desen'ol'er entre casais malcasados. Alguns &ro5lemas con/ugais, entre eles a ausência emocional do &ai, est)o associados com o desen'ol'imento na crian*a de &ro5lemas ue os &sic6logos chamam de intemali4a*)o - a crian*a %ica ansiosa, de&rimida, intro'ertida e retra8da. A hostilidade e o desd0m entre marido e mulher, &or outro lado, est)o associados ao com&ortamento agressi'o da crian*a com os colegas. J( ue tanto o di'6rcio uanto a manuten*)o de um casamento doente s)o &re/udiciais crian*a, ha'er( alguma %orma &ela ual com&ro'adamente um casal in%eli4 no
casamento &ossa &roteger seus %ilhos3 Nossos dados mostram ue sim. Atra'0s da &re&ara*)o emocional. P#OTEGENO 2E? FI"HO !ONT#A O2 EFEITO2 NEGATIO2 O2 !ONF"ITO2 !ONJ?GAI2 !om tantas e'idências de ue as crian*as s)o &re/udicadas &elas desa'en*as dos &ais, muitos casais &odem se &erguntar se de'eriam eliminar todas as %ormas de con%litos con/ugais, ou &elo menos esconder dos %ilhos os desentendimentos. Isso, al0m de ser uma &0ssima id0ia, seria im&oss8'el. O con%lito e a ira s)o com&onentes normais da rela*)o entre marido e mulher. Os casais ue conseguem e9&ressar a5ertamente suas di%eren*as @U ine'it('eis e tra5alh(-las têm um relacionamento mais %eli4 a longo &ra4o. E, como a&rendemos, os &ais ue aceitam as emo*:es negati'as est)o mais a&tos a a/udar os %ilhos a lidar com os sentimentos de rai'a, triste4a e medo. Al0m disso, estudos mostram ue &ode ser enriuecedor &ara a crian*a &resenciar certos ti&os de con%lito %amiliar, es&ecialmente uando os &ais discutem res&eitosamente e %ica &atente ue est)o tra5alhando de %orma construti'a &ara chegar a um entendimento. 2e a crian*a nunca 'ê um adulto com uem ela con'i'e se irritar, discutir e resol'er suas di%eren*as com outro adulto, est( &erdendo li*:es im&ortant8ssimas ue &odem desen'ol'er a inteligência emocional. A cha'e de tudo 0 os &ais administrarem seu con%lito con/ugal &ara tom(-lo um e9em&lo mais &ositi'o do ue &re/udicial &ara a crian*a. O5'iamente, isso 0 mais %(cil de di4er do ue de %a4er - es&ecialmente considerando-se a maneira como s6 c1n/uges e e9c1n/uges &odem se in%lamar mutuamente. Mesmo assim, &esuisas recentes d)o algumas &istas &ara um relacionamento entre os &ais ue 5ene%icie e &rote/a os %ilhos. T#A
O ue se 'eri%icou %oi ue o tra5alho de &re&ara*)o emocional &rotege n)o a&enas os %ilhos desses casais, como tam50m seu casamento. !om&arados aos outros &ais em nosso estudo, os &re&aradores emocionais eram mais 5em casados. Mostra'am mais carinho, a&re*o e admira*)o m7tuos. Yuando %ala'am de sua &ostura diante do casamento, costuma'am dar ên%ase ao 'alor do com&anheirismo. Fala'am mais em termos de n6s, considerando a 'ida a dois como um &ro/eto em con/unto. alori4a'am-se mais, agrediam-se e desdenha'am-se menos mutuamente. Os maridos n)o costuma'am se %echar durante uma discuss)o acalorada. Em geral mostra'am ue acredita'am ue o casal &recisa discutir os sentimentos negati'os, %alar a5ertamente so5re os &ro5lemas e en%rentar os con%litos em 'e4 de e'it(-los. Esses casais eram menos &ro&ensos a considerar ca6tica sua con'i'ência. !ostuma'am declarar ue acha'am com&ensador o es%or*o &ara %a4er o casamento dar certo. !onsiderando essas desco5ertas, &odemos nos &erguntar o ue 'em &rimeiroR um casamento %eli4 ou as t0cnicas de socia5ilidade &ara ue &ossamos ser &re&aradores emocionais com&etentes &ara nossos %ilhos3 Neste &o nto de nosso estudo, 0 di%8cil di4er. Por um lado, de'e ser mais %(cil os &ais dedicarem aten*)o, tem&o e energia emocional aos %ilhos uando s)o 5em casados. Por outro, o adulto ue tem &or h(5ito ou'ir, mostrar em&atia e 5uscar solu*:es &ara os &ro5lemas &ode %a4er isso tanto com os %ilhos uanto com o &arceiro con/ugal - com 5ons resultados. At0 os estudos a'an*arem m ais, n)o &odemos a%irmar com certe4a o ue se/a causa e o ue se/a conseVência, mas estou inclinado a achar ue a 7ltima coloca*)o tem &recedência. Isto 0, uem 0 atencioso com os %ilhos o 0 tam50m com o c1n/uge e esta atitude %a4 5em ao casamento.
com ue os es&osos atentem cada 'e4 mais &ara as %alhas um do outro e do casamento. Enumerados na ordem de seu &erigo relati'o &ara a rela*)o, os uatro ca'aleiros s)oR cr8tica, desd0m, atitude de%ensi'a e o5strucionismo. N)o 0 de sur&reender ue estes mesmos uatro elementos tenham se mostrado &re/udiciais aos %ilhos dos casais. Em outras &ala'ras, uando o am5iente da crian*a est( contaminado &ela atitude cr8tica, desdenhosa, de%ensi'a e o5struti'a dos &ais, a crian*a %ica mais e9&osta aos e%eitos &er'ersos do con%lito con/ugal. A 5oa not8cia 0 ue agora &odemos usar estas desco5ertas &ara recomendar aos casais maneiras de a&rimorar seu relacionamento e, assim, &roteger os %ilhos de conseVências &re/udiciais. A5ai9o 'ocê 'ai encontrar conselhos &ara dri5lar os ca'aleiros - mesmo uando esti'er @ discutindo &ro5lemas delicados com seu marido ou sua mulher. Em5ora se/am dirigidos a casais casados, estes conselhos tam50m &odem ser 7teis &ara casais se&arados ou di'orciados, mas ue &recisam con'ersar so5re uest:es ligadas aos %ilhos. !AA"EI#O N @R !r8tica. O ue chamo de cr8tica s)o os coment(rios negati'os so5re a &ersonalidade do &arceiro, em geral num tom ue atri5ui cul&a. 2u&er%icialmente, a cr8tica &ode con%undir-se com uei9a, e as uei9as &odem %a4er 5em ao relacionamento, so5retudo uando o marido ou a mulher 'êem suas rei'indica*:es sendo atendidas. Mas h( uma di%eren*a %undamental entre uei9a e cr8tica. A uei9a 0 dirigida a uma atitude es&ec8%ica, enuanto a cr8tica atinge o car(ter da &essoa. Eis alguns e9em&los de cada uma. Yuei9aR Yuando 'ocê gasta esse dinheir)o com rou&a, %ico &reocu&ado com as nossas %inan*as. !r8ticaR !omo 'ocê &1de gastar todo esse dinheiro com&rando rou&a uando sa5e ue a gente tem contas a &agar3 ocê %oi muito %7til e ego8sta. Yuei9aR Me sinto so4inha uando 'ocê sai com seus amigos s se9tas-%eiras em 'e4, de 'oltar &ara casa. !r8ticaR ocê 0 um irres&ons('el, saindo todos os %ins de semana e me dei9ando em casa com as crian*as. Fica claro ue 'ocê n)o liga &ara a sua %am8lia. Yuei9aR Yuem dera ue 'ocê n)o largasse as rou&as &elo ch)o. O uarto %ica uma 5agun*a. !r8ticaR !ansei de %icar catando suas coisas. ocê 0 rela9ado e sem considera*)o. Enuanto a uei9a sim&lesmente e9&:e os %atos, a cr8tica costuma ser recriminat6ria, em®ando o 'er5o de'ia. Insinua ue um &arceiro n)o tem /eito. Por e9em&lo, em 'e4 de di4er Eu gostaria ue s 'e4es 'ocê com&rasse sor'ete de morango, o marido ou a mulher &ode di4erR Por ue 'ocê sem&re com&ra de chocolate com menta3 ocê /( de'ia sa5er ue eu odeio esse sa5or. @C Trai*)o 0 outro tema comum. Em 'e4 de Eu n)o ueria ue 'ocê ti'esse chegado atrasado com as crian*as na %esta da minha m)eL ela %icou triste, a mulher &ode di4erR Achei ue 'ocê iria chegar com as crian*as na hora, na casa da minha m)e, mas 'ocê se
atrasou de no'o. Eu de'ia sa5er ue 'ocê ia estragar mais uma comemora*)o em %am8lia. E a cr8tica costuma generali4arR ocê nunca a/uda nas tare% as dom0sticas. Ou ent)oR ocê sem&re %a4 a conta do tele%one ir l( &ara cima. Muitas 'e4es a cr8tica e9&ressa %rustra*)o n)o declarada e ira n)o resol'ida. ?m c1n/uge so%re calado enuanto o outro %ica alheio irrita*)o crescente. Yuando o ue so%re calado n)o consegue mais conter os sentimentos negati'os, estoura e &arte &ara a o%ensa. O resultado &ode ser uma t0cnica ue chamo de tudo e mais alguma coisa. Ou se/a, o cr8tico des%ia um ros(rio de uei9as ue nada têm a 'er umas com as outras, como &or e9em&loR ocê sem&re se atrasa &ara me &egar no tra5alho. Nunca %ica com as crian*as. Nem se &reocu&a mais com sua a&arência. E h( uanto tem&o n)o sa8mos /untos3. O ataue 0 t)o a5rangente e arrasador ue o al'o s6 &ode inter&ret(-lo como o%ensa &essoal. Pode %icar &asmo, magoado, sentir-se tra8do, agredido - o ue &re&ara o terreno &ara a chegada do segundo e mais &erigoso ca'aleiroR o desd0m. !omo se e'ita este ti&o &emicioso de cr8tica3 iscutindo con%litos e &ro5lemas t)o logo eles a&arecem. N)o es&ere at0 chegar ao auge da irrita*)o e da m(goa. Mani%este sua rai'a ou desagrado de %orma es&ec8%ica e dirigida aos atos do &arceiro e n)o sua &ersonalidade ou tem&eramento. Tente n)o cul&ar. Atenha-se ao &resente e e'ite co5ran*as generali4adas. E'ite estas &ala'ras uando esti'er %a4endo uma uei9aR ocê de'ia..., ocê sem&re..., ocê nunca.... Nossos estudos mostram ue as mulheres criticam mais ue os maridos. Em &arte, &orue a&arentemente as mulheres se acham na o5riga*)o de tra4er 5aila os &ro5lemas con/ugais. Os maridos, &or outro lado, tendem mais a lidar com um con%lito s6 &or o5riga*)o. Esta &ode ser uma com5ina*)o in%eli4 &orue a cr8tica muitas 'e4es 0 causada &or um sentimento unilateral. Yuando a mulher %a4 uma reclama*)o e o marido n)o reage como ela es&era, ine'ita'elmente a rai'a dela se trans%orma em cr8tica. Os maridos &odem e'itar isso 'endo na rai'a das mulheres um recurso &ara melhorar o casamento. Yuando se irrita, a @ mulher est( sim&lesmente 5otando sua uei9a em it(lico. O segredo 0 o marido a5ra*ar a rai'a da mulher antes ue essa rai'a cres*a e se trans%orme em cr8tica. !AA"EI#O N R esd0m. O desd0m 0 semelhante cr8tica, &or0m 'ai mais longe. ?m c1n/uge ue desdenha do outro na 'erdade tem a inten*)o de insult(-lo ou %eri-lo &sicologicamente. O sentimento de desd0m muitas 'e4es surge, uando um c1n/uge est( desgostoso com o outro ou %arto dele, uando desa&ro'a suas atitudes e dese/a %icar uite. A &essoa com desd0m tem &ensamentos de&reciati'os - meu marido 0 ignorante, minha mulher 0 re&ulsi'a, meu marido n)o &resta, 0 um idiota. No casamento, 0 tanto mais di%8cil o marido lem5rar-se do ue 'iu de atraente na mulher, e 'ice-'ersa, uanto mais a%errar-se a id0ias desse ti&o com o tem&o, elogios, &ensamentos amorosos e gestos de temura ')o &or (gua a5ai9o. As 5oas a*:es e os &ensamentos &ositi'os s)o su&lantados &elas emo*:es negati'as e &ela im&lic>ncia. Entre os sinais ue indicam ter sido o casamento contaminado &elo desd0m h( os insultos, os 9ingamentos e as %ormas hostis de humor, como o esc(rnio e a ridiculari4a*)o. ?m c1n/uge &ode reagir mani%esta*)o de rai'a do outro de %orma e'asi'a e desmerecedora, como, &or e9em&lo, corrigindo-lhe a gram(tica. A linguagem gestual &ode re'elar ue os c1n/uges n)o se res&eitam mutuamente. A mulher &ode re'irar os olhos uando o marido esti'er %alando. O marido &ode %a4er uma e9&ress)o de asco.
?ma 'e4 ue o ca'aleiro do desd0m se instalou num casamento, 0 &reciso muita 'igil>ncia &ara e9&uls(-lo. No entanto, 0 &oss8'el %a4ê-lo, se um c1n/uge esti'er dis&osto a mudar de atitude em rela*)o ao outro. Para isso, &recisa come*ar a ou'ir auele roteiro ue tem interiori4ado. Yuando 'ocê se &egar &ensando em como insultar seu &arceiro ou 'ingar-se dele, imagine-se a&agando essas id0ias. 2u5stitua-as &or &ensamentos mais tranVili4adores, como &or e9em&loR Este n)o 0 um 5om momento, mas as coisas n)o s)o sem&re assim. OuR Eu &osso estar irritada desa&ontada, %uriosa, triste, magoada, mas meu marido tem ualidades ue n)o s)o de se /ogar %ora. 2ai5a ue 'ocê escolhe se 'ai atri5uir moti'os &ositi'os ou negati'os ao com&ortamento de seu &arceiro. 2e a mulher dei9a de &1r o li9o na rua, &or e9em&lo, 'ocê &ode ter duas &osturas di%erentes. Pode &ensar, Ela se acha 5oa demais &ara &egar em li9o. = t)o &rima donna ue es&era @S ue eu e todo mundo ue con'i'e com ela lim&e a su/eira ue ela %a4. Mas tam50m &ode di4erR Ela n)o le'ou a lata de li9o &ara %ora &orue n)o 'iu ue esta'a cheia. e'ia estar com a ca5e*a em outra coisa. ai tratar disso daui a &ouco. #e&are ue a rea*)o &ositi'a %ocali4a o &ro5lema es&ec8%ico do com&ortamento da mulher relati'o ao li9o do dia. N)o usa o incidente como uma &ro'a &ara selar uma senten*a de morte. Pode ser di%8cil, mas &rocure dei9ar de &ensar ue &recisa sair ganhando uando discute com seu marido ou sua mulher &ara &ro'ar ue est( do lado mais %orte. Pondere se de 'e4 em uando n)o 0 melhor sim&lesmente e'itar uma 5riga. !omo o desd0m &ode aca5ar com a admira*)o e os &ensamentos a%etuosos, o ant8doto 0 alimentar mais &ensamentos &ositi'os e amorosos em rela*)o ao &arceiro. Alguns casais acham ue uma coisa ue a/uda 0 &ensar nos moti'os ue os le'aram a se a&ai9onarem. O marido &ode ter achado a mulher di'ertida, inteligente, sensual. A mulher tal'e4 tenha %icado atra8da &elo /eito meigo, %orte e 5rincalh)o do marido. Alimentem suas recorda*:es. Olhem %otogra%ias antigas se isso a/udar. Passem momentos a s6s um com o outro &ara enriuecerem e restaurarem sua rela*)o con/ugal. com isso 'ocês &odem re'erter a mar0 antes da chegada do &r69imo ca'aleiro. !AA"EI#O N R Atitude de%ensi'a. Yuando o ma rido ou a mulher se sente al'o de desd0m, 0 natural ue assuma uma atitude de%ensi'a. Por0m, esta 0 uma atitude muito &re/udicial ao casamento &orue os c1n/uges n)o escutam um ao outro uando acham ue est)o sendo atacados. 2ua rea*)o, ent)o, 0 e9imir-se das res&onsa5ilidades. N)o tenho cul&a ue Jason este/a com &ro5lemas na escola. ocê 0 uem &assa a m)o na ca5e*a dele. Ou /usti%icar seus &ro5lemas. Eu ueria ir no recital da atie, mas ti'e ue %icar at0 tarde no escrit6rio. A uei9a cru4ada 0 outra %orma comum de atitude de%ensi'a. Ele reclama dos gastos dela, e ela re5ate reclamando ue ele de'ia ganhar mais. Assim como a rea*)o 0, mas..., em ue um recurso estil8stico trans%orma a concord>ncia em resistência. =, estamos &recisando de aconselhamento, mas n)o 'ai adiantar nada. \s 'e4es, &ara se de%ender, as &essoas %icam 5atendo na mesma tecla. Por mais l6gica ue se/a a argumenta*)o de uma, a outra continua insistindo no mesmo &onto. @K A atitude de%ensi'a tam50m &ode se e9&ressar no tom de 'o4 ou na linguagem gestual. O tom de lam7ria 0 cl(ssico, insinuando ue a &essoa se sente uma '8tima inocente e se e9ime da res&onsa5ilidade de &rocurar a solu*)o do &ro5lema em uest)o.
cru4ados sugerem ue a &essoa est( em guarda. A mulher &ode %icar me9endo no &esco*o, como se esti'esse 5rincando com um colar. A atitude de%ensi'a naturalmente 0 com&reens8'el uando h( desd0m na rela*)o, mas n)o a/uda a sal'ar o casamento. Porue ualuer atitude de%ensi'a interrom&e as linhas de comunica*)o. A cha'e &ara se sair da de%ensi'a 0 ou'ir o ue o &arceiro di4 n)o como um ataue mas como in%orma*)o 7til sendo e9&ressa de %orma contundente. O5'iamente, isso 0 mais %(cil de di4er do ue de %a4er. Mas imagine o ue 0 &oss8'el ser %eito uma 'e4 come*ado o desarmamento. 2eu &arceiro lhe dirige um insulto, e, em 'e4 de negar o ue %oi dito ou re'idar com outro insulto, 'ocê encontra algum %undo de 'erdade nauelas &ala'ras e se det0m um &ouco &ensando nauilo. ocê &ode res&onderR Nunca &ensei ue 'ocê ligasse tanto &ara isso. amos %alar mais so5re esse assunto. No &rimeiro momento, seu &arceiro &ro'a'elmente 'ai %icar chocado com sua rea*)o, tal'e4 at0 %iue descon%iado, e isso aumente a tens)o entre 'ocês. Mas, medida ue 'ocê 'ai de&ondo suas armas e se des&indo da armadura, ele 'ai 'er ue 'ocê realmente est( uerendo ue as coisas mudem. ocê se im&orta com a rela*)o e uer ue a 'ida de 'ocês se/a mais tranVila. !AA"EI#O NkME#O CR O5strucionismo. 2e os &arceiros n)o conseguem chegar a uma tr0gua - e se continuam dei9ando a cr8tica, o desd0m e a atitude de%ensi'a comandar a rela*)o -, est)o %adados a conhecer o uarto ca'aleiroR o o5strucionismo. Isso acontece uando um c1n/uge se %echa &orue a con'ersa %icou demasiado intensa. Em essência, ele 'ira uma &arede, sem dar ualuer indica*)o de estar ou'indo ou com&reendendo o ue di4 o outro. Em nossos estudos, B] dos o5strucionistas eram homens - o ue n)o sur&reende, /( ue, &or ter uma rea*)o %isiol6gica mais radical ao estresse con/ugal, o homem tende mais a %ugir dele. Isso tal'e4 se/a causado &elas di%eren*as %isiol6gicas e9istentes entre os se9os, ou &elo %ato de ser o homem mais &ro&enso ue a mulher a alimentar &ensamentos tristes uando n)o est( com a es&osa. Yuando entre'istados acerca @B dessa atitude, muitos dos homens o5strucionistas disseram considerar ue seu silêncio era neutro e n)o algo ue &udesse ser &re/udicial ao casamento. Os homens n)o entendiam ue as es&osas se irritassem uando eles %ica'am uietos e n)o reagiam, ue achassem esta uma atitude &resun*osa, de desinteresse ou desa&ro'a*)o. Os homens acha'am melhor %icar mudos &ara n)o aumentar a tens)o. Inde&endentemente das inten*:es &ositi'as dos o5strucionistas, estudos mostram ue reagir ha5itualmente com silêncio s a%li*:es con/ugais tra4 &ro5lemas. 2e os &arceiros n)o esti'erem dis&ostos a con'ersar, os &ro5lemas continuar)o sem solu*)o, agra'ando o isolamento. Os homens se #etraem uando as emo*:es se e9altam. Ao contr(rio dos homens, as mulheres costumam agir mais de acordo com as con'en*:es sociais do ue com o ue sentem %isicamente. Tal'e4 &or isso as mulheres se/am mais &ro&ensas do ue os homens a conser'ar um casamento %racassado mesmo em detrimento da sua sa7de. Para uem sa5e ue 0 o5strucionista e dese/a mudar, recomendo ue, ao discutir com o &arceiro, %a*a um es%or*o &ara lhe dar mais su5s8dios. Mesmo um sim&les aceno de ca5e*a ou um h)-h) indica ao %alante ue ele tem um ou'inte. Esta legitima*)o &ode contri5uir &ara melhorar a rela*)o. A &artir da8, o o5strucionista &ode ir se a&rimorando na arte de ou'ir e &assar a ecoar o ue o &arceiro di4. !omo as rea*:es %isiol6gicas ao estresse &odem ter um &a&el-cha'e, uem uiser dei9ar de ser o5struti'o e &assar a se comunicar com o &arceiro &ode dese/ar e9&lorar no'as %ormas de conser'ar a calma em discuss:es acaloradas. Alguns casais com uem tra5alhamos chegaram at0 a controlar a &ulsa*)o durante as alterca*:es, o ue
%oi 7til. Ao detectar uma acelera*)o de 'inte &ontos no ritmo card8aco, o casal interrom&ia a discuss)o. E s6 'olta'a ao assunto uando se sentisse mais rela9ado. Para os casais ue dese/arem tentar este m0todo,C recomendo retomarem a discuss)o cerca de meia hora a&6s a interru&*)o. Assim marido e mulher têm tem&o de es%riar a ca5e*a, sem risco de a5andonar o assunto e &re/udicar o &rogresso da rela*)o. = im&ortante controlar a tens)o e as id0ias nesse 8nterim. #es&irar %undo, rela9ar ou &raticar e9erc8cios aer65icos s)o coisas ue &odem acalmar. 2e &oss8'el, de'e-se e'itar &ensar no &arceiro com sentimentos de amargura ou de 'ingan*a, &rocurando alimentar mensagens &ositi'as, tranVili4adoras e otimistas. Mais in%orma*:es so5re como a%astar os uatro ca'aleiros e. melhorar seu relacionamento con/ugal &odem ser encontradas em meu li'ro, hZ @ Marriages 2ucceed or Fail. A mensagem mais im&ortante &ara os &ais 0 ue as coisas ue %a4em os %ilhos so%rerem s)o e9atamente as mesmas ue aca5am com um casamento. Mas se os &ais - mesmo os ue esti'erem se di'orciando - &uderem es%or*ar-se &ara se comunicar melhor, ser( 'anta/oso &ara os %ilhos. AMINI2T#E 2E? !ONF"ITO !ONJ?GA" Al0m de &raticar o treinamento da emo*)o com o &arceiro, h( alguns conselhos 5em &r(ticos ue os &ais &odem seguir &ara dar maior &rote*)o a seus %ilhos contra os im&actos negati'os das desa'en*as con/ugais. A id0ia 0 administrar o con%lito con/ugal &ara ue os %ilhos n)o %iuem enredados nos &ro5lemas dos &ais nem se sintam de algum modo res&ons('eis &or eles. Para &roteger os %ilhos, os &ais &recisam ter com eles o ti&o de comunica*)o a5erta inerente &re&ara*)o emocional. Ademais, os &ais &recisam ter outras %ontes con%i('eis de a&oio social &ara os %ilhos al0m da %am8lia imediata. N)o use seu %ilho como arma em seus con%litos con/ugais. Tal'e4 &or sentirem como 0 &recioso o relacionamento ue têm com os %ilhos, o marido e a mulher com rai'a um do outro s 'e4es sentem-se tentados a usar esse relacionamento &ara se %erir mutuamente. O &ai &ode tentar limitar o acesso da m)e aos %ilhos, ou 'ice-'ersa. Esta t0cnica 0 &articularmente comum entre m)es ue se sentem tra8das e im&otentes, ue acham ue o acesso aos %ilhos 0 o 7nico &oder de 5arganha ue lhes restou da rela*)o con/ugal. O &ro5lema aumenta uando o &ai ue n)o tem a cust6dia dei9a de sustentar os %ilhos, o ue %a4 com ue a m)e sinta-se mais ainda no direito de im&edir ue ele 'e/a os %ilhos. Os &ais com rai'a um do outro tam50m &odem tentar %erir-se mutuamente s custas dos sentimentos dos %ilhos. Para isso, &odem trocar acusa*:es &re/udiciais 'erdadeiras ou %alsas, ou &edir crian*a ue tome &artido em dis&utas con/ugais. !onsidero ue tentar deli5eradamente a%astar a crian*a de seu &ai ou de sua m)e 0 uma das coisas mais &re/udiciais ue os casais em con%lito &odem %a4er com os %ilhos. Este ti&o de atitude &ode criar uma %onte de con%lito cr1nica &ara a crian*a ue ama o &ai e a m)e, dese/a ser %iel a am5os e sente-se na o5riga*)o de &roteger um dos ataues do outro Yuando os &ais têm &or h(5ito en'ol'er a crian*a nas suas desa'en*as, ela &ode de certa %orma sentir-se res&ons('el &elo con%lito %amiliar e, @SU &ortanto, res&ons('el &or aca5ar com ele. O5'iamente, n)o h( muito ue uma crian*a &ossa
ou de'a %a4er &ara conser'ar o casamento dos &ais. Isso %a4 com ue ela sinta-se im&otente, con%usa e desanimada. A maioria das crian*as &recisa de amor e a&oio tanto do &ai uanto da m)e, so5retudo uando o5rigadas a 'i'er no %ogo cru4ado entre am5os. Yuando os &ais tentam usar a crian*a &ara se agredir mutuamente, 0 a crian*a uem sai &erdendo. Meu conselho aos &ais ue este/am en'ol'idos em longas dis&utas con/ugais 0 reali4ar uma matrimoniotomia em sua 'ida %amiliar. Isto 0, %a4er a distin*)o entre o &a&el de &ai ou m)e e o do c1n/uge em &0 de guerra. Ent)o, como &ai ou m)e, de'e %a4er todo o &oss8'el &ara a/udar os %ilhos a sentirem-se seguros e amados &or am5os, ainda ue &ara isso tenha de a5rir m)o em %a'or do outro c1n/uge de &arte de seu &oder e autoridade. Os &ais em con%lito de'em e'itar re%erências m7tuas im®nadas de cr8tica e cul&a, &ois isso &re/udica o relacionamento da crian*a com a &arte criticada ou %a4 com ue ela se sinta desleal, cul&ada e mais estressada. 2e 'ocê %or ca&a4 de %a4er isto honestamente, %ocali4e os as&ectos construti'os de seus con%litos. 2em&re ue &oss8'el, diga a seu %ilho ue as desa'en*as entre o &a&ai e a mam)e est)o ser'indo &ara ue eles acertem as di%eren*as e ue 'ocês dois est)o se es%or*ando &ara resol'er as coisas. N)o dei9e seu %ilho se meter. N)o 0 nada incomum os %ilhos de casamentos contur5ados tentarem ser'ir de mediadores entre &a&ai e mam)e. Alguns &esuisadores sustentam ue a crian*a %a4 isso &ara tentar regular suas emo*:es. Os %ilhos %icam assustados com as tem&estades %amiliares e uerem deses&eradamente %a4er alguma coisa a res&eito. Ent)o assumem o &a&el de conselheiro e /ui4 matrimonial. Mas segurar uma %am8lia 0 um es%or*o e9agerado &ara ualuer crian*a e s6 tra4 mais &ro5lemas. 2e sentir ue seu %ilho est( tentando ser'ir de mediador entre 'ocê e seu &arceiro, inter&rete isso como sinal de ue o n8'el de con%lito em sua casa est( e9cessi'amente ele'ado. Pelo 5em-estar de seu %ilho, 'ocês de'em diminuir a agressi'idade. A8 0 ue as t0cnicas de &re&ara*)o emocional &odem ser da maior utilidade. ?se-as &ara desco5rir o ue seu %ilho est( sentindo e mostrar em&atia. 2e seu %ilho %or &eueno, mostre-lhe ue n)o 0 res&onsa5ilidade dele cuidar dos &ais. iga-lhe ue auilo 0 @S@ uma coisa ue os adultos têm de resol'er so4inhos e ue tudo 'ai aca5ar 5em. com uma crian*a maior, sua con'ersa &ode ser mais so%isticada, mas tente &assar a mesma mensagem - de ue n)o 0 res&onsa5ilidade dele resol'er os con%litos entre mam)e e &a&ai. ocê &ode reconhecer ue 0 a%liti'o ou'ir &a&ai e mam)e 5rigarem, mas ue s 'e4es os &ais &recisam discutir &ara resol'er os &ro5lemas. E, mais uma 'e4, assegure a seu %ilho, se &oss8'el, ue mam)e e &a&ai est)o tentando encontrar uma maneira de melhorar as coisas. o mesmo modo, mostre a seu %ilho ue ele n)o 0 a %onte de seus &ro5lemas con/ugais. Pesuisas mostram ue a crian*a com idade &ara entender o conte7do das ri9as entre os &ais %ica mais estressada uando &resencia uma discuss)o so5re ela &r6&ria. Yuando isso ocorre, ela &ode sentir-se en'ergonhada, cul&ada e com medo de ser atra8da &ara a discuss)o. Nessas circunst>ncias, 'ocê &ode di4erR A mam)e e o &a&ai têm id0ias di%erentes so5re o ue de'e ser %eito nessa situa*)o. Mas 'ocê n)o tem cul&a se a gente n)o concorda.
Para e'itar enredar a crian*a nas desa'en*as con/ugais, n)o a %a*a de &om5o-correio. Imagine a tens)o ue a crian*a de'e sentir uando o &ai ou a m)e lhe &ede ue transmita outra &arte um recado t)o agressi'o ue o &r6&rio &ai ou a &r6&ria m)e nem tem coragem de transmiti-lo &essoalmente. iga a seu &ai ue n)o admito ue ele &egue 'ocê na escola sem minha autori4a*)o. Nem se de'e &edir crian*a ue esconda in%orma*:es im&ortantes de um dos &ais. H(5itos como esse ensinam a crian*a a n)o ser sincera em seus relacionamentos %amiliares e s6 &ro'am a ela ue 'ocê e outros mem5ros da %am8lia n)o s)o de con%ian*a. Al0m disso, a crian*a &recisa sentir li5erdade &ara %alar com os &ais so5re ualuer coisa ue a incomode sem medo de estar traindo a con%ian*a de um deles. E, %inalmente, a crian*a &recisa sentir ue, a&esar das 5rigas, o &a&ai e a mam)e est)o tra5alhando &elo 5em dela. Pedir crian*a ue guarde segredos destr6i isso tudo. A'ise a seu %ilho uando os &ro5lemas ti'erem sido resol'idos. Assim como se a%ligem ao &resenciar as 5rigas dos &ais, as crian*as se tranVili4am ao sa5er ue eles se entenderam. Estudos coordenados &elo &ro%essor E. MarD !ummings, da ?ni'ersidade de est, irg8nia mostraram ue as crian*as muitas 'e4es %ica'am agressi'as e tristes de&ois de assistir a discuss:es entre adultos. Mas reagiam com muito mais calma @S se com&reendiam ue os adultos ha'iam resol'ido as di%eren*as. Al0m disso, !ummings 'eri%icou ser im&ortante &ara as crian*as sa5erem at0 ue &onto hou'e entendimento. Por e9em&lo, as crian*as tinham uma rea*)o mais &ositi'a uando realmente &resencia'am os adultos &edindo descul&as um ao outro ou negociando um acordo. J( uando assistiam a %ormas mais sutis de solu*)o, como a mudan*a de assunto ou a su5miss)o de um adulto ao outro, sua rea*)o n)o era t)o &ositi'a. O silêncio e as 5rigas recorrentes entre os adultos &ro'oca'am nos %ilhos as rea*:es mais negati'as. Al0m disso, !ummings 'eri%icou tam50m ue o conte7do emocional da solu*)o 0 im&ortante &ara a crian*a. Em outras &ala'ras, ela sa5e se o adulto est( &edindo descul&as com rai'a ou negociando um acordo sem entusiasmo. As crian*as &euenas, e'identemente, n)o entendem id0ias a5stratas so5re solu*)o e &erd)o. Para elas, 0 5om os &ais tomarem alguma atitude ue mostre ue chegaram a um entendimento. ?m a5ra*o carinhoso da mam)e no &a&ai, &or e9em&lo, mostra crian*a ue os &ais est)o 5em de no'o. !rie redes de a&oio emocional &ara seus %ilhos. Yuando o casamento dos &ais est( numa %ase muito contur5ada, n)o 0 incomum os %ilhos mais 'elhos - so5retudo adolescentes - desligarem-se da %am8lia e irem &rocurar a&oio emocional %ora de casa. Podem come*ar a &assar mais tem&o com os colegas ou com um ho55Z. Podem adotar a %am8lia de um amigo ou &arente ue n)o tenha tantos &ro5lemas. = triste 'er a crian*a a%astar-se de sua %am8lia, mas esse a%astamento s 'e4es 0 um mecanismo &ositi'o &ara a/ud(-la a en%rentar a situa*)o, desde ue as &essoas e as ati'idades ue ela escolher se/am in%luências &ositi'as em sua 'ida. In%eli4mente, &ara muitas crian*as a realidade 0 outra. ?mas n)o têm nenhum adulto res&ons('el a uem recorrer. Nem têm acesso a '(l'ulas de esca&e construti'as como es&ortes, ati'idades acadêmicas ou a rt8sticas. A8 elas se dei9am dominar &elas m(s in%luências. 2egundo estudos, os %ilhos de %am8lias inst('eis est)o &articularmente amea*ados de cair na marginalidade e na delinVência. = im&ortante, &ortanto, &restar mais, e n)o menos, aten*)o aos amigos e ati'idades de seu %ilho nas %ases de tens)o %amiliar. escu5ra o ue ele anda %a4endo e com uem anda saindo. Mantenha-se em contato com os &ais dos amigos dele e %a*a o ue &uder &ara monitorar e
@S su&er'isionar as ati'idades da turma. !on'erse com seus &ro%essores e su&er'isores e &artici&e-lhes ue sua %am8lia est( &assando &or uma %ase di%8cil. iga-lhes ue %icaria grata se eles dessem a&oio a seu %ilho e %icassem de olho nele. Fa*a o ue &uder &ara garantir ue seu %ilho con'i'a com outros adultos de con%ian*a - &re&aradores, &ro%essores, tios, 'i4inhos, a'6s e &ais de amigos - a uem ele &ossa recorrer em 5usca de carinho e a&oio. O %ato de n)o terem autonomia &ara &rocurar a&oio emocional %ora de casa em 0&ocas de crise %amiliar n)o signi%ica ue as crian*as &euenas tam50m n)o &recisem ter esse ti&o de re%7gio. Mais uma 'e4, con'erse com os &ro%essores e encarregados de seu %ilho. Partici&e-lhes ue a %am8lia est( &assando &or uma %ase com&licada e &e*a ue se/am um &ouuinho mais &acientes e carinhosos com seu %ilho em 'ista das circunst>ncias. !on'i'a com outras %am8lias, tal'e4 at0 com %am8lias de &arentes seus, &ara ue seus %ilhos &ossam sa5er o ue 0 %a4er &arte e ter a&oio emocional. ?se o treinamento da emo*)o na discuss)o dos &ro5lemas con/ugais. 2e h( uma hora &ara se %alar com os %ilhos so5re o ue eles sentem, 0 uando irrom&e uma crise con/ugal. Pode ser di%8cil &ara um &ai ou uma m)e /( tristes ou irritados &or causa de &ro5lemas con/ugais encontrarem energia emocional &ara con'ersar com os %ilhos a res&eito, mas 0 5em &ro'('el ue os %ilhos tam50m este/am mal e &recisem de uma orienta*)o so5re como lidar com essas emo*:es. #eser'e algum tem&o uando esti'er relati'amente calmo &ara con'ersar com seu %ilho so5re como ele est( reagindo tens)o dom0stica. ocê &ode come*ar di4endo algo comoR i ue 'ocê %icou uietinho e %oi &ara o uarto uando seu &ai e eu est('amos discutindo. Fiuei &ensando se essa nossa discuss)o dei9ou 'ocê ner'oso. Estimule seu %ilho a %alar na triste4a, no medo ou na rai'a ue ele este/a sentindo. Ou*a-o com em&atia e a/ude-o a rotular as emo*:es. Tal'e4 'ocê &ossa desco5rir em seu %ilho temores ue n)o conhecia. Tal'e4 ele receie ue, se 'ocês se se&ararem, ele nunca mais '( 'er um de 'ocês dois. Tal'e4 se &ergunte onde ir( morar, como &oder( ser sustentado &or s6 um de 'ocês. Tal'e4 receie ter sido o causador dos &ro5lemas e se sinta cul&ado e a%lito com isso. Ou tal'e4 n)o sai5a ao certo o ue o assustaL a&enas sente ue est( acontecendo uma coisa ruim e est( a%lito sem sa5er o ue 'ir( de&ois. 2e/am uais %orem os temores ue ele mani%este, mostre-lhe ue, em5ora o &a&ai e a mam)e este/am de mal, sem&re ')o am(-lo e se im&ortar com ele. Tal'e4 'ocê &ossa assegurar-lhe ue, a&esar de estarem en%rentando &ro5lemas, 'ocê e o &ai dele n)o est)o &ensando em se&ara*)o nem em di'6rcio. Por outro lado, tal'e4 'ocês este/am &lane/ando se&arar-se e esta &ode ser a hora de lhe dar a not8cia. 2e/a como %or, 'ocê &ode garantir ue ele n)o tem cul&a dos &ro5lemas e n)o ca5e a ele solucion(-los. iga-lhe ue a mam)e e o &a&ai est)o &rocurando a melhor solu*)o &ara todo mundo e ue 'ocê continuar( con'ersando com ele so5re o ue esti'er acontecendo. A&6s e9&licar a situa*)o e a/udar seu %ilho a mani%estar o ue sente a res&eito, 'ocê &ode a&ro'eitar &ara a/ud(-lo a encontrar %ormas de lidar com a triste4a e a rai'a ue ele e'entualmente este/a sentindo. ?ma o&*)o &ode ser consultar um tera&euta es&eciali4ado em a/udar a crian*a a lidar com &ro5lemas de %am8lia ou entrar em algum gru&o de a&oio &ara crian*as cu/os &ais este/am se di'orciando. A crian*a tam50m &ode desa5a%ar suas tens:es mantendo um di(rio, desenhando ou e9&ressando-se atra'0s de ualuer outra ati'idade art8stica. Pergunte a seu %ilho o ue ele acha ue &oderia a/ud(-lo. Mas n)o es&ere &or milagres. Nossa &esuisa mostrou ue as crian*as com &re&aro emocional, em5ora en%rentassem melhor do ue as outras o di'6rcio dos &ais, %ica'am igualmente tristes. Nestas circunst>ncias, o m(9imo ue os &ais &odem %a4er 0 garantir ao %ilho ue a triste4a ue ele est( sentindo 0 normal, /usti%ic('el e com&reens8'el.
2e o &re&aro emocional /( a/uda a %am8lia nas crises con/ugais e num &oss8'el di'6rcio, de&ois tam50m continua a/udando, se/a &ara lidar com uest:es decorrentes do di'6rcio, como a a&resenta*)o do &adrasto ou da madrasta, se/a com con%litos ligados cust6dia dos %ilhos. ?ma m)e di'orciada ue descon%ia ue seus &lanos &ara casar-se no'amente este/am a%ligindo sua %ilha, &or e9em&lo, &ode usar t0cnicas de &re&ara*)o emocional &ara con'ersar so5re esta uest)o delicada. Pode di4er, &or e9em&loR ocê anda meio a0rea. Est( &reocu&ada com o ue 'ai acontecer de&ois do casamento3. OuR = normal a crian*a %icar a%lita com o %ato de o &adrasto 'ir morar com ela. Tem medo de n)o gostar dele. Ou &ode achar ue, se 'ier a gostar do &adrasto, o &ai 'erdadeiro %iue 4angado. ocê /( se sentiu assim3. !on'ersar com os %ilhos so5re o ue eles sentem a res&eito das desa'en*as con/ugais uase nunca 0 %(cil. ocê &ode n)o sa5er como @S a5ordar o assunto ou temer a rea*)o da crian*a. Tal'e4 a/ude lem5rar ue, ao &u9ar o assunto, 'ocê est( mostrando ue n)o uer se a%astar. "em5re-se das tristes desco5ertas de Nicholas ^ill so5re as conseVências a longo &ra4o do di'6rcio - aueles ue se di4iam mais a%astados dos &ais de&ois de adultos eram os %ilhos ue ha'iam assistido dissolu*)o do casamento de seus &ais. Em5ora nossos estudos ainda n)o nos tenham %ornecido dados &ara di4er como os &re&aradores emocionais ue se di'orciam est)o en%rentando a adolescência dos %ilhos, &ode ser ue 'enhamos a desco5rir ue este estilo de comunica*)o aca5e sendo 5en0%ico &ara a rela*)o entre &ais e %ilhos. Tal'e4 a &re&ara*)o emocional crie um '8nculo durdouro entre &ais e %ilhos ue se mantenha na idade adulta a&esar das tur5ulências e mudan*as decorrentes das crises con/ugais e do di'6rcio. Fiue ligado nos detalhes da rotina de seu %ilho. O segredo &ara &roteger seus %ilhos dos e%eitos negati'os das crises con/ugais 0 estar sem&re emocionalmente dis&on8'el &ara eles. Isso e9ige aten*)o aos incidentes corriueiros ue me9em com a emoti'idade deles. Estes incidentes &odem ter muito &ouco a 'er com seus &ro5lemas con/ugais. A 'ida da crian*a continua mesmo uando seus &ais est)o agoniados com &ro5lemas de adultos. ?ma crian*a &euena, &or e9em&lo, &ode %icar a%lita com uma 5a5Z-sitter no'a, ou com medo de dormir numa cama de gente grande &ela &rimeira 'e4. Para uma crian*a maior, as &reocu&a*:es &odem ir desde a %rustra*)o com as aulas de matem(tica at0 uma &ai9onite &or um colega. 2e os &ais conseguirem encontrar energia e determina*)o &ara tra5alhar a emoti'idade dos %ilhos nestas uest:es - a&esar das tens:es da crise con/ugal - estar)o %a4endo muito &or eles. Os %ilhos &recisam ue os &ais este/am emocionalmente &resentes, e &recisam ue eles este/am mais &resentes em 0&ocas de tumulto %amiliar. !APQT?"O S O PAPE" !#?!IA" O PAI IMAGINE T#$2 HOMEN2 chegando em casa no %im do dia. Todos os três têm seus trinta e tantos anos e dois %ilhos, um menino de oito anos e uma menina de de4. Todos chegam com o /ornal de5ai9o do 5ra*o e en%iam a cha'e na %echadura. Mas, uando a &orta se a5re, terminam as semelhan*as. O &rimeiro deles entra num a&artamento escuro. Escutando os recados da secret(ria eletr1nica, ele ou'e a 'o4 conhecida e seca da e9-mulher, lem5rando-lhe o ani'ers(rio da %ilha. - Eu sa5ia - resmunga ele, e %a4 uma liga*)o interur5ana. Fica ali'iado uando 0 a menina, e n)o a m)e, uem atende o tele%one.
- Feli4 ani'ers(rio, uerida[ - Oi, &ai - di4 ela 5ai9inho. - E a8, rece5eu meu &resente3 - &ergunta ele a&6s um silêncio constrangedor. - #ece5i. O5rigada. - E o ue achou3 Na lo/a, disseram ue era o 7ltimo ti&o. - =. = legal, s6 ue... - O uê3 - 5om, eu /( n)o estou curtindo muito 5rincar de
- A gente est( dando ta5uada de multi&licar - concede o %ilho. - timo - res&onde o &ai, e em seguida 'ira-se &ara a mulher. - O homem da hi&oteca ligou3 - Yuer ue eu recite a ta5uada de uatro3 - interrom&e o menino - Agora n)o, %ilho - res&onde o &ai. - Estou tentando con'ersar com sua m)e. O menino %ica calado enuanto os &ais discutem as 'antagens e as des'antagens do %inanciamento. Mas t)o logo surge uma 5recha na con'ersa, ele 'olta carga. - Ei, &ai, uer ue eu recite a ta5uada de uatro3 - N)o assim com a 5oca cheia de &)o de alho - res&onde o &ai com sarcasmo. 2em se intimidar, o menino toma um gole de leite e come*aR - Yuatro 'e4es um, uatro. Yuatro 'e4es dois, oito. Yuatro 'e4es três. Yuando %inalmente o menino chega a CB, o &ai di4 sem entusiasmo - Muito 5em. @SB - Yuer ue eu recite a de cinco3 - &ergunta o menino. - e&ois - res&onde o homem. - Agora, &or ue 'ocê n)o 'ai aca5ar auele /ogo com a sua irm) e dei9a sua m)e e eu con'ersarmos. O terceiro homem a5re a &orta e chega num cen(rio semelhante ao do segundo. A mulher est( co4inhando, os %ilhos est)o entretidos com o '8deo game. Mas, na mesa do /antar, a con'ersa se desenrola de outra maneira. - E a8, o ue aconteceu ho/e na escola3 - &ergunta ele. - Nada - res&ondem as crian*as em un8ssono. - ocê 5rincou com a lu'a no'a no recreio3 - &ergunta ele ao %ilho. -
- Pu9a, cara, ue chato. ocê de'e estar &recisando treinar mais um &ouco. - = mesmo. - E se eu lan*ar umas 5olas &ara 'ocê re5ater de&ois do /antar3 - timo[ - E 'ocê3 - &ergunta ele %ilha. - O uê3 - res&onde ela, um &ouco na de%ensi'a. - 2eu dia %oi 5om3 - Foi - di4 ela, 'isi'elmente triste com alguma coisa. - O ue a 2ra.
ha5ilidades ue aduirem im&ort>ncia cada 'e4 maior medida ue o menino cresce e &rocura ami4ades, sucesso acadêmico e ascens)o &ro%issional. A &resen*a &ositi'a de um &ai tam50m &ode ser %ator signi%icati'o nos desem&enhos acadêmico e &ro%issional da menina, em5ora aui a e'idência se/a mais am58gua. Por0m %ica 65'io ue as meninas cu/os &ais s)o &resentes i interessados s)o menos &ro&ensas a cair &recocemente na &romiscuidade se9ual e mais &ro&ensas a esta5elecer relacionamentos saud('eis com os homens uando se tornam adultas. As &esuisas mostram ainda ue a in%luência do &ai 0 duradoura ?m estudo iniciado na d0cada de U, &or e9em&lo, mostra ue as crian*as cu/os &ais eram &resentes e se en'ol'iam em sua educa*)o uando elas tinham cinco anos tornaram-se adultos mais com&reensi'os e humanos do ue auelas cu/os &ais eram ausentes. Aos C@ anos, os &artici&antes do estudo ue mais carinho ha'iam rece5ido do &ai uando crian*as @KU tinham relacionamentos sociais melhores. As e'idências disso inclu8am casamentos mais %eli4es e duradouros, %ilhos e &r(tica de ati'idades do la4er com outras &essoas ue n)o os %amiliares. Tais desco5ertas so5re a im&ort>ncia do &ai a&arecem numa 0&oca cr8tica da hist6ria da %am8lia americana.
2egundo os historiadores, esta trans%orma*)o te'e in8cio h( du4entos anos, com a #e'olu*)o Industrial, uando o homem come*ou a &assar o dia longe da mulher e dos %ilhos. Por0m, %oi somente na d0cada de SU ue as %or*as econ1micas e a no'a onda de %eminismo con'ergiram de uma %orma ue des%eriu um gol&e de alei/ar no sistema &atriarcal. esde ent)o, a mulher 'em ingressando cada 'e4 mais no mercado de tra5alho. Em @SU, a&enas @] das mulheres casadas com %ilhos menores de S anos tra5alha'am %ora. Em @U, este n7mero su5iu &ara ]- Nesse mesmo &er8odo, o &oder de com&ra do tra5alhador caiu tanto ue muitas %am8lias 'iram ue n)o conseguiam se sustentar com os rendimentos de a&enas um mem5ro. Em @SU, C] das %am8lias americanas eram sustentadas a&enas &elo homem. Em @BB, este 8ndice ha'ia ca8do &ara @]. Esta trans%orma*)o tornou o5soletos os conceitos tradicionais so5re a &aternidade, di4 o historiador #o5ert ". Grisold, autor de Fatherhood inAmerica. O tra5alho da mulher, em resumo, destruiu 'elhos conceitos ligados &aternidade e e9igiu no'as negocia*:es nas rela*:es entre os se9os. Ao mesmo tem&o, a institui*)o do casamento desgastou-se seriamente. Entre @SU e @BK, os 8ndices de di'6rcio mais ue do5raram. Ho/e, mais da metade dos &rimeiros casamentos termina em di'6rcio ?m estudo da ?ni'ersidade de Michigan &re'ê ue entre os &rimeiros casamentos mais recentes, o 8ndice de di'6rcios &ode chegar a SK]. O nascimento de %ilhos de m)es solteiras tam50m torna-se cada 'e4 mais comum, atualmente corres&ondendo a cerca de um ter*o dos nascimentos nos Estados ?nidos. 2em os '8nculos do casamento, muitos &ais ho/e se e9imem totalmente da res&onsa5ilidade de criar os %ilhos. A menos ue o casal tenha uma rela*)o est('el, o &ai costuma sus&ender ualuer %orma de a&oio aos %ilhos - emocional ou %inanceiro. Ironicamente, esta trans%erência na res&onsa5ilidade &aterna est( ocorrendo ao mesmo tem&o em ue os homens têm muitas no'as o&ortunidades de en'ol'imento 8ntimo na 'ida dos %ilhos. Alguns est)o a&ro'eitando estas o&ortunidades. Estudos mostram ue o &ai - es&ecialmente num lar em ue a m)e tam50m tra5alha - atualmente cuida mais dos %ilhos do ue cuida'a nas gera*:es &assadas. Na 'erdade, um @K le'antamento nacional mostra ue, agora, as m)es ue tra5alham dei9am os %ilhos em casa com o &ai uase tanto uanto em creches &articulares, e com muito mais %reVência do ue em creches &75licas ou com os a'6s. Tam50m mais do ue seus &redecessores, o &ai de ho/e &artici&a do nascimento dos %ilhos, rei'indica licen*a &aternidade e %le9i5ilidade no hor(rio de tra5alho, redu4 a /ornada de tra5alho e a5re m)o de &romo*:es &ara &assar mais tem&o com os %ilhos. Por mais aus&iciosas ue &are*am estas tendências, &or0m, os a'an*os &ara &ermitir um maior en'ol'imento do &ai na 'ida dos %ilhos est)o surgindo com e9trema lentid)o. ?ns res&onsa5ili4am os &atr:es, alegando ue ainda n)o 0 dada ao tra5alhador a %le9i5ilidade ue a &aternidade e9ige. ?m le'antamento %eito recentemente em em&resas americanas de &orte m0dio, &or e9em&lo, mostrou ue a&enas @B] dos tra5alhadores cum&rindo carga hor(ria integral rece5iam licen*a &aternidade n)o remunerada. 2omente @] rece5ia licen*a remunerada. = di%8cil encontrar tra5alhos de meio e9&ediente com 5ene%8cios su5stanciais, e a carreira de um %uncion(rio muitas 'e4es em&aca uando ele se recusa a %a4er hora e9tra ou a se mudar com a %am8lia &ara outra cidade. Outros cul&am os tri5unais, a%irmando ue o n7mero de crian*as com o &ai ausente continuar( su5indo at0 ue se dê um tratamento mais /usto ao &ai di'orciado. Em cerca de U] dos di'6rcios, a m)e %ica com a cust6dia dos %ilhos.
E, %inalmente, muitos di4em ue o cul&ado 0 o &r6&rio &ai, &or sua timide4 em tomar a iniciati'a de se en'ol'er nos detalhes corriueiros da 'ida dos %ilhos. Na estimati'a de um &esuisador, nas %am8lias em ue &ai e m)e tra5alham, o en'ol'imento do &ai com os %ilhos 0 três 'e4es menor ue o da m)e, e a assistência ue ele realmente d( aos %ilhos toma a&enas @U] do tem&o. Ademais, uando o homem d( assistência aos %ilhos, costuma %a4er o &a&el de 5a5Z-sitter, ou se/a, dei9a ue a mulher lhe im&onha tare%as e o oriente, em 'e4 de ele &r6&rio tomar a iniciati'a. esses &ro5lemas decorre ue muitos homens se alienam da 'ida dos %ilhos. "em5ro como isso %oi determinante na luta &ela guarda dos %ilhos tra'ada entre o cineasta oodZ Allen e a atri4 Mia Farro. Para sentir como era a rela*)o de Allen com os %ilhos, o /ui 4 lhe &ediu ue dissesse o nome dos amigos e dos m0dicos dos %ilhos. Mas Allen n)o sa5ia. !omo os dois &rimeiros &ais de scritos no in8cio deste ca&8tulo, Allen n)o &artici&a'a do mundo de seus %ilhos. ?m &ai deste ti&o 0 uma 'isita @K ue &erde in7meras o&ortunidades de esta5elecer uma liga*)o im&ortante e &ro'eitosa com os %ilhos. A IFE#ENWA Y?E ?M PAI FA^ O ue a crian*a &erde uando seu &ai 0 ausente, distante ou 'i'e &ensando em outras coisas3 Pesuisas em desen'ol'imento in%antil nos di4em ue &erdem mais ue uma 'ice-m)e. O &ai tem outro ti&o de relacionamento com os %ilhos, o ue signi%ica ue seu en'ol'imento &ro&icia o desen'ol'imento de com&etências di%erentes, so5retudo na (rea das rela*:es sociais. esde cedo, a crian*a sente a in%luência do &ai. ?ma in'estiga*)o, &or e9em&lo, re'elou ue 5e5ês de cinco meses do se9o masculino ue têm muito contato com os &ais estranham menos as &essoas. Esses 5e5ês 'ocali4a'am mais &ara &essoas estranhas e atira'am-se mais no colo de ualuer um do ue aueles cu/os &ais n)o se en'ol'iam tanto. Outro estudo mostrou ue os 5e5ês de um ano ue têm mais contato com o &ai choram menos uando dei9ados com um estranho. Muitos &esuisadores acham ue o &ai in%luencia os %ilhos antes de mais nada &ela 5rincadeira. Al0m de &assar mais tem&o en'ol'ido em ati'idades l7dicas com os %ilhos, o &ai %a4 mais 5rincadeiras %8sicas e e9citantes do ue a m)e. O5ser'ando os casais com os %ilhos rec0m-nascidos, Michael ogman e T. ncia, com o &ai %a4endo 5rincadeiras mais 5rutas, como atirar a crian*a &ara o alto e %a4er-lhe c6cegas O &ai muitas 'e4es in'enta /ogos idiossincr(ticos ou incomuns, ao &asso ue a m)e em geral se atem s 5rincadeiras cl(ssicas como cadê3, 5ate-&alminha, leitura ou a mani&ula*)o de 5rinuedos e ue5ra-ca5e*as. Muitos &sic6logos acreditam ue o estilo ruidoso e 5ruto do &ai a/uda muito a crian*a a a&render so5re as emo*:es. Imagine o &a&ai se %a4endo @KC
de monstro, correndo atr(s dauele 5e5e4inho ue %oge engatinhando e di'ertindo-se a 'aler, ou le'antando o %ilho acima da ca5e*a &ara um &asseio de a'i)o. ncia de os &ais e'itarem ser im&ositi'os, criticar, humilhar e menos&re4ar os %ilhos. As crian*as estudadas &or n6s ue melhor se sa8ram em termos do relacionamento com os colegas e desem&enho acadêmico %oram auelas cu/o &ai legitima'a seus sentimentos e elogia'a suas conuistas. Este era o &ai &re&arador emocional, ue, sem des&re4ar nem desa&ro'ar as emo*:es negati'as de seus %ilhos, @K orienta'a-os com em&atia, a/udando-os a lidar com os sentimentos negati'os. No e9erc8cio em ue os &ais ensina'am o %ilho a /ogar um '8deo game, &or e9em&lo, o &re&arador emocional %ica'a animando a crian*a a &rosseguir, orientando-a na medida certa, sem ser in'asi'o. ?sa'a muito o ue chamo de t0cnica do andaime. Isto 0, %a4ia com ue cada acerto da crian*a %osse mais uma &ro'a de ue ela era com&etente. com &ala'ras sim&les como muito 5em, ou eu sa5ia ue 'ocê ia conseguir, esse ti&o de &ai %a4ia com ue cada &euena 'it6ria re%or*asse as 5ases &ara uma auto-imagem melhor. 2eus elogios da'am con%ian*a crian*a &ara ue ela ti'esse &ersistência e continuasse a a&render. In'ersamente, as crian*as estudadas &or n6s ue tinham mais di%iculdade na escola e mais &ro5lemas de relacionamento eram %ilhos de &ai %rio, autorit(rio, desdenhoso e in'asi'o. No e9erc8cio do '8deo game, o &ai desse ti&o humilha os %ilhos, escarnecendo deles e criticando os seus erros. 2e o /ogo 'ai mal, esse &ai 0 ca&a4 de assumir o comando, %a4endo a crian*a se achar incom&etente.
Três anos de&ois, uando %i4emos no'o contato com essas %am8lias e com os &ro%essores dessas crian*as, 'eri%icamos ue as ue ha'iam sido humilhadas &elo &ai eram as mais di%8ceis. Eram crian*as agressi'as com os amigos. Eram as ue esta'am se saindo &ior na escola. Eram as ue tinham &ro5lemas de delinVência e 'iolência. Em5ora nossos estudos mostrassem ue as intera*:es m)e%ilho tam50m s)o im&ortantes, 'eri%icamos ue, com&arada s rela*:es com o &ai, a ualidade do contato com a m)e n)o %a4ia &re'er com tanta certe4a o sucesso ou o %racasso da crian*a na escola e com os amigos. Essa desco5erta 0 sem d7'ida sur&reendente, so5retudo le'ando-se em conta ue as m)es costumam &assar mais tem&o com os %ilhos. Acreditamos ue o ue e9&lica essa in%luência e9trema do &ai so5re os %ilhos s)o as %ortes emo*:es &ro'ocadas na crian*a &ela rela*)o com o &ai. 2E# P#E2ENTE PA#A O2 FI"HO2, FQ2I!A E EMO!IONA"MENTE Ter con'i'ência com os %ilhos n)o &recisa ser t)o di%8cil &ara os homens. No entanto, como e9&lica o &sic6logo #onald "e'ant em seu li'ro @KS MasculinitZ #econstructed `Masculinidade reconstru8da, os homens est)o se es%or*ando &ara encontrar uma de%ini*)o correta do ue 0 ser &a&ai. Ao mesmo tem&o em ue est)o tornando-se &ais, os homens da gera*)o
dedicar mais tem&o e aten*)o aos %ilhos - um &asso ue &arece sim&les, &or0m n)o 0 nada %(cil. #eser'ar tem&o &ara as crian*as &ode ser es&ecialmente com&licado &ara o &ai ue 'i'e se&arado dos %ilhos e &ara o ue s6 &ensa em tra5alho. 2e os homens n)o %i4erem isso, &or0m, &odem aca5ar &erdendo contato com os %ilhos medida ue estes crescem e mudam, e um 5om relacionamento entre eles ser( cada 'e4 mais di%8cil de conseguir. Isso me lem5ra como as mudan*as em minha agenda ao longo dos anos inter%eriram em meu relacionamento com minha %ilha Moriah. Yuando ela era 5e5ê e eu era encarregado de dei9(-la na creche antes de correr &ara a uni'ersidade, nossas manh)s s 'e4es eram tensas. Eu %ica'a mais 5rusco e menos alegre com ela do ue am5os gostar8amos. Ent)o decidi n)o marcar aulas nem com&romissos antes das @U horas, e isso mudou as coisas. Em5ora eu ainda ti'esse ue estar tra5alhando s horas &raticamente todos os dias, minhas intera*:es di(rias com Moriah melhoraram &orue eu sa5ia ue n)o estaria ue5rando nenhum com&romisso &ro%issional caso ela me e9igisse mais tem&o. 2e ela uisesse &arar &ara %icar olhando uma teia de aranha antes de entrar no carro, eu tinha tem&o &ara com&artilhar isso com ela. 2e de re&ente ela uisesse tirar o sa&ato a4ul e cal*ar o 'ermelho, n)o era nada demais. !erto, algumas &ro%iss:es &ermitem ue o &ai tenha mais %le9i5ilidade do ue outras. Mas o &ai diariamente %a4 o&*:es conscientes ue in%luenciam a ualidade e a uantidade do tem&o e da aten*)o ue &ode dar aos %ilhos. = o &ai ou a m)e ue 'ai se encarregar do 5anho di(rio do 5e5ê3 Yuem 'ai ler uma hist6ria &ara as crian*as na cama3 Yuem 'ai a/ud(-las a casar as meias3 Em5ora essas coisas &are*am 5anais, s)o considera*:es im&ortantes &orue 0 de dentro da estrutura de nossa 'ida comum ue emergem os la*os entre &ais e %ilhos. Nas &(ginas seguintes, 'amos e9&lorar id0ias &ara a/udar os &ais a estreitar esses la*os. ENO"A-2E NO2 !?IAO2 com 2E? FI"HO E2E A GE2TAWXO Estudos mostram ue o en'ol'imento do &ai na gra'ide4 de sua mulher &ode a/udar a &re&arar o terreno &ara uma s0rie de intera*:es %amiliares &ositi'as ue %a4em 5em ao casamento, crian*a, e estreitam os la*os entre o &ai e o %ilho. @KB Ao &artici&ar e%eti'amente das aulas de um curso de &re&ara*)o &ara o &arto, &or e9em&lo, o &ai a&rende a ser um e%iciente instrutor, animando a &arceira durante o tra5alho de &arto. Isso, &or sua 'e4, tem conseVências &ositi'as &ara a m)e e a crian*a. ?m estudo 'eri%icou ue as mulheres cu/os maridos &artici&a'am do &arto uei9a'am-se menos de dor, rece5iam menos medica*)o e %a4iam uma a'alia*)o mais &ositi'a da e9&eriência do &arto do ue auelas cu/os maridos n)o se encontra'am &resentes. !orrela*:es semelhantes entre a &resen*a do &ai e a maneira como a m)e &erce5e o nascimento %oram o5ser'adas em &artos cesarianos. E outro estudo re'elou ue os &ais ue se interessam muito &ela gra'ide4 da com&anheira &assam mais tem&o com o 5e5ê no colo e res&ondem mais ao choro do 5e5ê. Aduirir essa e9&eriência &r(tica durante os &rimeiros dias do 5e5ê 0 im&ortante. ?m &esuisador desco5riu ue os &ais ue, /( no hos&ital, logo ue a crian*a nasce, trocam-lhe as %raldas, d)o-lhe 5anho, em5alam-na e cuidam dela de outras %ormas têm mais &ro5a5ilidade de continuar %a4endo essas coisas &or meses a %io- o ue d( ao &ai e ao 5e5ê o&ortunidades de ir a&rendendo a conhecer as insinua*:es um do outro, iniciando uma rela*)o &ositi'a. Ademais, os h(5itos ue o &ai aduire uando o %ilho 0 5e5ê costumam ser duradouros. 2e cuidou do %ilho desde 5e5ê, o &ai &ro'a'elmente ha'er( de continuar &artici&ando de sua cria*)o at0 a adolescência.
\ lu4 dessas desco5ertas, os &ais ue dese/arem uma rela*)o s6lida com seus %ilhos de'em &re&arar o terreno durante a gra'ide4 e os &rimeiros meses de 'ida do 5e5ê. No entanto, os &ais de &rimeira 'iagem de'em sa5er ue cuidar de um 5e5ê 0 uma coisa ue se a&rende 5asicamente com a &r(tica, 0 um a&rendi4ado na 5ase da tentati'a e erro. O ue 0 5onito no en'ol'imento desde o &rimeiro dia 0 &ermitir ue &ai e m)e a&rendam /untos a conhecer o %ilho &recioso. E como a comunica*)o entre &ais e %ilhos tem duas 'ias, o rec0m-nascido tam50m come*a cedo a a&render com o &ai. \ medida ue 'ai se %amiliari4ando com a cara do &ai, sua 'o4, seu modo de andar, seu cheiro e seu modo de segur(-la, a crian*a a&rende a associar sua &resen*a, assim como a da m)e, a con%orto e seguran*a. Ela tam50m a&rende coisas im&ortantes em mat0ria de controle social com a rece&ti'idade do &ai. A&rende ue &ode a%etar a maneira como ele a trata, ue a maneira como ela se com&orta &ode in%luenciar outras &essoas. Em5ora se/a normal o &ai sentir-se meio e9clu8do da eua*)o cuidar do 5e5ê uando a m)e amamenta, h( muitas outras %ormas &elas uais ele &ode dar o ue 0 essencial &ara a crian*a. Pode dar-lhe uma mamadeira de (gua, leite em &6 ou leite materno. Pode dar 5anho, trocar %ralda, em5alar e &assear com a crian*a no colo. E, naturalmente, o &ai nunca de'e esuecer a a&tid)o &ara 5rincar &r6&ria de cada se9o. Mesmo entre rec0mnascidos, o &sic6logo Andre Melt4o%% o5ser'ou indica*:es sutis de ue os 5e5ês imitam a e9&ress)o %acial de uem cuida deles. Isso signi%ica ue o tem&o ue o &ai gasta numa con'ersa cara a cara com o 5e5ê, &or menor4inho ue ele se/a, &&de marcar o in8cio de uma rela*)o grati%icante. Naturalmente, tudo isso &ressu&:e ue o &ai ter( tem&o &ara &assar com o rec0m-nascido, o ue me le'a a &reconi4ar com tanta 'eemência a licen*a &aternidade. 2e a situa*)o &ro%issional do &ai torna isso im&oss8'el, digo ue ele de'e &elo menos estender suas %0rias ao m(9imo, %a4endo-as coincidir com essas &rimeiras semanas insu5stitu8'eis e im&ortant8ssimas da 'ida de seu %ilho. Parentes &r69imos i.e., 'o'6s entusiasmadas tam50m &odem cola5orar &ara garantir ue o &ai n)o se/a inad'ertidamente chutado &ara escanteio uando chega o 5e5ê. 2e isso acontece, o &ai n)o dis&:e do tem&o de ue necessita como &rinci&al res&ons('el &elos cuidados do 5e5ê &ara a&render a conhecer os sinais do %ilho. Naturalmente, a &r6&ria m)e 0 ue %a4 o &a&el de &orteira, estimulando ou desencora/ando o en'ol'imento do &ai na cria*)o dos %ilhos. Estudando como as m)es reagiam &artici&a*)o dos &ais nos cuidados do rec0m-nascido, os &esuisadores ParDe e AshleZ
A5rir m)o de uma (rea ue &or muito tem&o era dom8nio e9clusi'o da mulher &ode ser &ro5lem(tico &ara muitas m)es de &rimeira 'iagem. Mas, se a mam)e &uder recuar um &ouco e dei9ar o &a&ai e o 5e5ê /untos 'ontade, 'ai 'er como o %ilho dela tem uma rela*)o saud('el, 5em encaminhada e carinhosa com o &a&ai. FIY?E EM 2INTONIA com A2 NE!E22IAE2 I+#IA2 E 2E? FI"HO \ MEIA Y?E E"E !#E2!E 2e tudo corre 5em, o &ai ue se ha5itua a cuidar dos %ilhos uando 5e5ês 'ai continuar %a4endo a sua &arte medida ue eles crescem. O com&licado 0 manter esse com&romisso uando agendas e &rioridades mudam no tra5alho e em casa. 2e o &ai n)o se es%or*ar &ara &artici&ar do dia-a-dia dos %ilhos, &ode aca5ar se a%astando, &erdendo o %io dos detalhes 8ntimos - auilo ue esta5elece um re%erencial comum entre &ais e %ilhos. Muitos li'ros %oram escritos mostrando como 0 im&ortante as m)es dedicarem um tem&o de ualidade aos %ilhos. A id0ia, ue 'ai se tornando mais &o&ular medida ue cresce o n7mero de m)es ingressando no mercado de tra5alho, 0 ue o n7mero de horas &assadas com a crian*a 0 menos im&ortante do ue o ti&o de relacionamento ue se tem com ela durante essas horas. E, de %ato, estudos %eitos com m)es ue tra5alham mostram ue a ualidade das intera*:es m)e%ilho a%eta mais a crian*a do ue a uantidade de horas ue os dois &assam /untos. = 65'io ue a mesma coisa se a&lica aos &ais. N)o im&orta uantas noites e %ins de semana o &a&ai &assa com o %ilho se ele est( sem&re e'itando interagir, atolado no tra5alho, ou os dois %icam mudos na %rente da te'ê. A im&ort>ncia da acessi5ilidade dos &ais aos %ilhos %oi demonstrada num estudo %eito &or #o5ert
Para muitos homens, estar &resente e acess8'el ao mundo in%antil e9ige uma 'erdadeira trans%orma*)o na &erce&*)o do tem&o e da im&ort>ncia de conseguir reali4ar tare%as concretas. Muitos homens %oram educados a 'ida inteira &ara acreditar ue de'iam ser e%icientes 'inte e uatro horas &or dia, atingindo um o5/eti'o atr(s do outro, sem 'adiar nem 'oltar atr(s nem dei9ar tra5alho &or %a4er. A 'ida do homem 0 menos 'oltada &ara o ue os outros sentem e mais &ara sim&lesmente resol'er &ro5lemas e %a4er coisas. O homem ue est( em casa cuidando do %ilho &eueno tal'e4 este/a es&erando &oder %a4er outras coisas tam50m - cortar o gramado, assistir ao /ogo, &agar im&ostos. Yuando n)o consegue %a4er nada disso &orue cuidar de crian*a demanda muito tem&o, ele &ode %icar %rustrado. Pode desco5rir ue est( menos &aciente e com&reensi'o do ue gostaria. @B O 5om &ai n)o 0 auele ue e9ecuta todas as tare%as a&esar dos %ilhos. = o ue aceita seu &a&el nesse tra5alho de U anos ue 0 o crescimento de um ser humano. = o ue diminui o ritmo, arran/ando tem&o &ara estar so4inho com os %ilhos, tratando-os de acordo com a idade. A&rendi uase tudo isso na carne, tentando em ')o, &or e9em&lo, escre'er nos dias em ue %ica'a em casa com minha %ilha Moriah. Aca5ei chegando conclus)o de ue enuanto ela n)o ti'esse idade &ara se 'irar so4inha uma id0ia amarga e doce, de'er8amos a&ro'eitar nosso tem&o /untos 5rincando, lendo alto, %a4endo alguma tare%a dom0stica, etc. !onseVentemente, a&rendi tam50m como 0 'alioso o meu en'ol'imento neste mundo dela, o %ato de eu /ogar e 5rincar com ela de colorir e de %a4-de-conta. com Moriah e as crian*as ue estudo, 'i como as crian*as se a5rem com os adultos em situa*:es l7dicas, discutindo de 5om grado temas ue &oderiam nunca mencionar num interrogat6rio sim&les. Algumas das melhores con'ersas ue ti'e com Moriah uando ela esta'a com uatro ou cinco anos aconteceram enuanto est('amos colorindo ou 5rincando de nea uando se est( &or dentro da 'ida da crian*a, uando se sa5e uem s)o seus amigos e &ro%essores. 2e &oss8'el, &erca algum tem&o com a escola de seu %ilho, %reVentando reuni:es em casa de &ais e na escola. O%ere*a-se &ara tra5alhar em sala @B
de aula ou acom&anhar a classe em e9curs:es. O%ere*a-se como t0cnico ou 'ice-t0cnico das ati'idades atl0ticas de seu %ilho. Procure sa5er o ue &uder so5re os amigos e a 'ida social de seu %ilho. !onhe*a os &ais de seus amigos. #ece5a seus colegas &ara dormir em sua casa. O%ere*a-se &ara le'ar a crian*ada s %estas, ao 5oliche, &atina*)o. 2intoni4e-se nas con'ersas deles. Ou*a suas &reocu&a*:es. E, %inalmente, reconhe*a ue na 'ida em %am8lia h( mil e uma o&ortunidades de a&ro9ima*)o ou de a%astamento dos %ilhos. ocê decide em muitos momentos corriueiros se uer 'oltar-se &ara seus %ilhos ou lhes dar as costas. igamos, &or e9em&lo, ue 'ocê est( tentando ler, mas a m7sica aos 5erros ue 'em do uarto de seu %ilho adolescente n)o dei9a. Ao lhe &edir &ara diminuir o 'o lume, 'ocê &ode iniciar a con'ersa di4endoR = incr8'el 'ocê chamar isso de m7sica. Ou &ode di4erR Nunca tinha ou'ido essa 5anda. Yual 03. A &rimeira %6rmula 0 uma a%ronta, ao &asso ue a segunda 0 um con'ite, uma o&ortunidade de diminuir suas di%eren*as e continuar en'ol'ido. P#O!?#E EY?I"I<#A# IA P#OFI22IONA" E IA FAMI"IA# Para muitos homens, arran/ar tem&o e energia &ara gastar com os %ilhos signi%ica se dedicar menos ao tra5alho. Porue 0 di%8cil, sen)o im&oss8'el, estar dis&on8'el %8sica e emocionalmente &ara seus %ilhos se 'ocê tra5alha SU horas &or semana, ou se est( t)o a5sorto em &ro5lemas do escrit6rio ue n)o consegue se concentrar nas &reocu&a*:es de seus %ilhos. #esol'er esse con%lito n)o 0 %(cil &ara um homem cu/a identidade &rim(ria 0 a do &ro'edor da %am8lia. Ele %oi educado &ara &ensar ue dando duro, %icando at0 tarde no escrit6rio e sacri%icando-se estar( demonstrando sua dedica*)o %am8lia. Mas agora, muitos homens acham ue, se n)o mudarem, correm o risco de &erder contato com suas es&osas e seus %ilhos - e9atamente as &essoas ue d)o sentido ao seu tra5alho. \ medida ue nossa sociedade %or se conscienti4ando mais dessa ironia, es&ero ue &ossamos 'er mais algum &rogresso no sentido das condi*:es de tra5alho sim&(ticas %am8lia. H( anos a mulher ue tra5alha 'em lutando &or %le9i5ilidade no hor(rio de tra5alho, mais em®os de meio e9&ediente com 5ene%8cios su5stanciais, creches nos locais de tra5alho e licen*a %am8lia adeuada. Tais mudan*as, uando 'igorarem, 5ene%iciar)o tam50m o homem ue tra5alha, so5retudo os ue dese/am @BC se en'ol'er mais com os %ilhos. ?m estudo %eito na Inglaterra com cientistas, &or e9em&lo, mostrou ue, em %am8lias em ue o &ai e a m)e tra5alham, o tem&o ue o &ai &ode dedicar aos %ilhos aumentou considera'elmente com introdu*)o da %le9i5ilidade do hor(rio de tra5alho. Outro estudo mostrou ue os tra5alhadores com hor(rio %le98'el n)o necessariamente &assa'am mais tem&o com os %ilhos, &or0m uei9a'am-se menos de con%litos entre as res&onsa5ilidades do lar e as do tra5alho, &resumi'elmente tra4endo menos estresse &ara a %am8lia e &ro&orcionando um am5iente mais %eli4 &ara os %ilhos. No entanto, muitas 'e4es se e9ige ue o homem a5ra m)o de um sal(rio maior e da ascens)o &ro%issional &ara &oder conciliar o tra5alho com a 'ida %amiliar. !omo 'eri%icou a soci6loga Pe&&er 2chart4 em sua &esuisa so5re casamentos euili5rados, o homem ue di'ide com a mulher os a%a4eres dom0sticos e a assistência aos %ilhos n)o &rogride tanto na carreira uanto o ue %a4 auele &a&el mais tradicional de &ro'edor &rinci&al. O gerente ue se recusa a mudar-se com a %am8lia &ara o outro e9tremo
do &a8s n)o so5e na em&resa. E o 'endedor ue dei9a de ir a um semin(rio de marDeting &ara acam&ar com os escoteiros &odem &erder um 51nus ou uma &romo*)o. Este/a ou n)o dis&osto a o&tar &or ser auele &ai4)o, tra5alhando menos horas e ganhando um sal(rio menor, o homem &ode uerer ao menos cogitar so5re como redu4ir a tens)o do tra5alho. ?m dia ruim no escrit6rio atr(s do outro &ode &re/udicar o relacionamento do &ai com os %ilhos. Isso %oi demonstrado num estudo %eito com controladores de tr(%ego a0reo. A&6s uma e9&eriência in%eli4 no tra5alho, esses &ais %ica'am mais agressi'os com os %ilhos uando chega'am em casa. A satis%a*)o com o tra5alho, &or outro lado, &ode realmente real*ar as ha5ilidades &aternais, mostram os estudos, em5ora tam50m &ossa redu4ir a dis&oni5ilidade de tem&o &ara os %ilhos. O &ai ocu&ar um cargo ue lhe dê autonomia %a4 uma grande di%eren*a. ?m gru&o de &esuisadores 'eri%icou ue o &ai ue tem inde&endência no tra5alho d( mais autonomia aos %ilhos. Mas o ue tra5alha so5 r8gida su&er'is)o &arece, es&erar mais o5ediência dos %ilhos e 0 mais &ro&enso a usar %ormas %8sicas de disci&lina. Mudar de carreira, ou &elo menos &rocurar maneiras de tornar seu atual em®o menos estressante, &ode ser um &asso im&ortante. @B PA#TI!IPE A IA E 2E? FI"HO INEPENENTEMENTE E 2E? E2TAO !II" Os &ais &odem ou n)o estar casados, mas a crian*a costuma ser mais %eli4 uando tanto seu &ai uanto sua m)e se en'ol'em com sua 'ida. E, em5ora assumir em con/unto a educa*)o dos %ilhos &ossa ser com&licado &ara um casal ue se se&ara, a crian*a sai ganhando uando a m)e e o &ai 'êem a cria*)o de um %ilho como um &ro/eto reali4ado em &arceria. !omo analisamos no !a&8tulo , a se&ara*)o e o di'6rcio &odem &re/udicar muito a crian*a. Mas algumas com&lica*:es &odem ser e'itadas se a crian*a &uder estar regularmente com o &ai e a m)e. E, como sugerem nossos estudos, os %ilhos de casais &ro5lem(ticos costumam sair-se melhor uando os &ais &ermanecem emocionalmente dis&on8'eis &ara elas, sendo seus &re&aradores emocionais. Para surtir e%eito, o tra5alho de &re&ara*)o emocional reuer tem&o, intimidade e conhecimento detalhado da 'ida da crian*a. Por isso aconselho o &ai U] dos &ais 'i'em longe dos %ilhos a&6s o di'6rcioK a manter estreito contato com os %ilhos mesmo estando se&arado da m)e das crian*as. O &ai di'orciado e solteiro costuma ter di%iculdade de &ermanecer en'ol'ido com os %ilhos &or uma s0rie de ra4:es, entre elas dist>ncia geogr(%ica, no'o casamento, &ro5lemas relacionados &ens)o dos %ilhos e con%litos cont8nuos com a m)e deles. (rios estudos /( mostraram ue o contato do &ai di'orciado com os %ilhos 'ai diminuindo com o tem&o, inde&endentemente da ualidade de seu relacionamento com eles na 0&oca do di'6rcio. E, medida ue o &ai 'ai &erdendo contato com os %ilhos, 'ai tam50m &erdendo in%luência so5re eles. 2em os la*os emocionais ue nascem da intera*)o di(ria com os %ilhos so5re milhares de coisas - tanto 5anais uanto im&ortantes -, um &ai o5'iamente n)o &ode es&erar ter muita in%luência nas grandes uest:es ue sem&re surgem na adolescência. O ue &ode %a4er o &ai di'orciado &ara e'itar ir &erdendo os %ilhos3 Em &rimeiro lugar, &ode tratar o relacionamento com a m)e das crian*as como uma sociedade. Os &ais n)o de'em dei9ar ue seus con%litos atra&alhem as decis:es ue de'em tomar em con/unto a res&eito dos %ilhos. E, como discutimos no !a&8tulo , os &ais /amais de'em usar a crian*a &ara agredir um ao outro. ?m casal se&arado de'e tentar se a&oiar mutuamente &ara chegar a um entendimento so5re uest:es como limites e disci&lina.
O &ai de'e &rocurar entrar num acordo /usto e ue ele &ossa cum&rir em rela*)o &ens)o dos %ilhos. Estudos mostram ue o &ai ue est( em dia com a &ens)o dos %ilhos tem mais contato regular com eles. In'ersamente, uando a &ens)o atrasa ou 0 moti'o de con%lito, 0 comum o &ai dei9ar de 'er os %ilhos. A m)e muitas 'e4es usa a &ens)o como &rete9to &ara im&edir o acesso do &ai aos %ilhos. E o &ai, ue &ode se sentir cul&ado ou inseguro &or n)o conseguir &agar, tam50m e'ita &rocurar os %ilhos. Enuanto isso, o tem&o &assa, com as crian*as 'endo na ausência do &ai um sinal de indi%eren*a. Yuando est( com os %ilhos, se/a num &er8odo de 'isita, se/a na &arte ue lhe ca5e da cust6dia con/unta, o &ai de'e %a4er com ue esses momentos se/am t)o reais uanto &oss8'el. A crian*a se ada&ta melhor ao di'6rcio se continua %a4endo suas ati'idades normais, como tra5alhos escolares, aulas &articulares e tare%as dom0sticas. Em outras &ala'ras, o &ai de'e e'itar a s8ndrome do Pai isneZl>ndia, ue uer trans%ormar o tem&o ue &assa com os %ilhos numa eterna %esta. A crian*a tira mais &ro'eito de sua rela*)o com o &ai a/udando-o a &re&arar o /antar e a la'ar a lou*a do ue 'endo-o &agar a conta do nimos se e9altam, o &ai &ode %icar tentado a sim&lesmente &arar de 'er os %ilhos. Pelo %uturo dos %ilhos, o &ai n)o de'e %a4er isso. = im&ortante concentrar-se em a/udar a crian*a a tra5alhar os sentimentos negati'os. As t0cnicas de &re&ara*)o emocional discutidas no !a&8tulo &odem a/udar. "em5re-se de ue, sa5endo ou'ir o % ilho,
a/udando-o a rotular os sentimentos e ensinando-o a lidar com a rai'a e a triste4a, o &ai &ode a&ro9imar-se dele em 0&ocas de crise emocional. @BB !APQT?"O K P#EPA#ANO EMO!IONA"MENTE 2E? FI"HO \ MEIA Y?E E"E !#E2!E O!$ J+ O?I? E22A uei9a de &ais de &rimeira 'iagem3 Yuando acho ue entendi o 5e5ê - a uantidade de comida ue ele come, uantas horas ele dorme, como acalm(-lo uando ele chora - muda tudo[ Essa uei9a &rocede &orue uando se cria um %ilho, as coisas est)o sem&re mudando. \ medida ue nossos %ilhos crescem, 'amos nos ada&tando s suas 7ltimas necessidades, medos, interesses e com&etências. No entanto, a des&eito de todas as mudan*as, h( uma constanteR toda a crian*a uer ter contato emocional com adultos carinhosos e interessados. Neste ca&8tulo, e9&lorarei cinco %ases di%erentes da in%>nciaR os &rimeiros meses, a %ase do andar 'acilante, a segunda in%>ncia, a terceira in%>ncia e a adolescência. E9&licarei alguns dos mais im&ortantes marcos do desen'ol'imento in%antil de cada %ase e darei alguns conselhos &ara estimular a inteligência emocional de seu %ilho durante cada uma delas. !om&reender o conceito de normalidade e &re'er os &ro5lemas im&ortantes ue surgem em cada idade &odem a/udar 'ocê a com&reender melhor seu %ilho ou sua %ilha. Isso, &or sua 'e4, &ode %a4er de 'ocê um &re&arador emocional mais com&etente. O2 P#IMEI#O2 ME2E2 EM TO#NO O2 T#$2 ME2E2 Yuem &ode &recisar uando o 5e5ê come*a a se relacionar emocionalmente com os &ais3 ?ns di4em ue 0 ainda no 'entre, uando reage aos @B estados de tens)o e serenidade da m)e. Outros, ue 0 logo a&6s o nascimento, uando os &ais o alimentam, em5alam e acalmam. Outros ainda situam esse momento m(gico algumas semanas a&6s o nascimento, uando o 5e5ê sorri &ela &rimeira 'e4 &ara a m)e ou o &ai, com&ensando todo o tra5alho ue ti'eram e as noites ue &assaram em claro. Muitos &ais ha'eriam de concordar, &or0m, ue a gra*a mesmo come*a aos três meses, uando o 5e5ê /( se interessa &ela intera*)o social %ace a %ace. Psic6logos do desen'ol'imento %alam dos olhos do rec0m-nascido se iluminando nessa idade, signi%icando ue o 5e5ê come*a a olhar realmente &ara os &ais e a acom&anhar o olhar deles. Por menor ue se/a, uma crian*a de três meses est(, atra'0s de o5ser'a*)o e imita*)o, a&rendendo muito a res&eito de inter&reta*)o e mani%esta*)o de emo*:es. Isso signi%ica ue os &ais, com sua sensi5ilidade e aten*)o, &odem dar in8cio ao &rocesso de treinamento da emo*)o do seus rec0m-nascidos - /( nessa idade. Pesuisas mostram ue o &ai e a m)e costumam %a4er de tudo &ara atrair a aten*)o do 5e5ê nessa %ase inicial de troca de in%orma*:es emocionais. Por e9em&lo, costumam usar uma linguagem ue &ode ser chamada de maternês em5ora o &ai tam50m &ossa us(-la
com toda a %luência. !aracteri4a-se essa linguagem &or tons agudos e cadência lenta com a5und>ncia de re&eti*:es e e9&ress:es %aciais e9ageradas. Em5ora &ossa &arecer c1mica e e9agerada, os &ais têm uma 5oa ra4)o &ara us(-la - ela %unciona[ O rec0m-nascido em geral se interessa e &resta mais aten*)o uando ou'e e 'ê os &ais %alando dessa maneira. Muitos &ais tam50m se entretêm em con'ersas n)o-'er5ais %ace a %ace com os 5e5ês, um %a4endo caretas &ara o outro. A m)e ergue as so5rancelhas, &or e9em&lo, e o 5e5ê imita. O 5e5ê 5ota a l8ngua &ara %ora, e a m)e %a4 o mesmo. ?m arrulha ou gorgole/a e o outro imita, no mesmo tom e no mesmo ritmo. Essas 5rincadeiras costumam cati'ar o 5e5ê, es&ecialmente se o &ai ou a m)e imita sua moda o ue ele %a4. Por e9em&lo, se ele d( três 5atidas com o chocalho no ch)o, a m)e &ode imitar esse ritmo com a 'o4, algo ue %ascina a crian*a. Essas con'ersas imitati'as s)o im&ortantes &orue di4em crian*a ue o interlocutor est( atento a ela e reagindo aos seus sentimentos. = a &rimeira 'e4 ue ela se sente com&reendida &or outra &essoa. = o in8cio da comunica*)o emocional. E9&eriências reali4adas com m)es e seus 5e5ês de três meses ressaltaram a criati'idade e a com&etência dos rec0m-nascidos em mat0ria @U de comunica*)o emocional. Em uma e9&eriência chamada de Jogo da cara &arada, o &esuisador Edard TronicD &edia ue as m)es olhassem &ara os 5e5ês, mas se controlassem &ara n)o %a4er as caras ue os &ais e as m)es costumam %a4er &ara seus %ilhos. iante dessa ines&erada ausência de res&osta das m)es, os 5e5ês %ica'am em ')o tentando iniciar a con'ersa, %a4endo uma sucess)o de caras interessantes. Os &esuisadores o5ser'aram ue os 5e5ês usa'am em m0dia uatro estrat0gias di%erentes com a m)e antes de desistir. Numa e9&eriência &ara estudar os e%e itos da de&ress)o dos &ais em 5e5ês de três meses, TronicD &ediu ue as m)es simulassem diante dos %ilhos estar um tanto tristes ou de&rimidas. Mesmo essa ligeira mudan*a no humor das m)es %oi sentida &elas crian*as. Elas %icaram emocionalmente mais negati'as, mais retra8das e menos res&onsi'as. Isso dramati4a ue os rec0m-nascidos n)o s)o &ersonagens &assi'os na rela*)o &ais%ilhos. Ao contr(rio, têm um &a&el muito ati'o no /ogo social. Yuerem ser estimulados, di'ertir-se e estar emocionalmente ligados aos &ais. O ue acontece com o 5e5ê uando os &ais n)o s)o res&onsi'os, ou s6 têm rea*:es negati'as3 A &esuisadora Ti%%anZ Field, ue reali4ou um estudo com m)es de&rimidas e seus %ilhos, encontrou algumas res&ostas &ertur5adorasR o 5e5ê de uma m)e de&rimida tende a es&elhar a triste4a, a %alta de energia, a aliena*)o, a rai'a e a irrita5ilidade de sua m)e. E se a de&ress)o da m)e &ersiste &or um ano ou mais, o desen'ol'imento do 5e5ê come*a a se retardar. O &er8odo entre três e seis meses &arece ser crucial no ue tange ao modo como a de&ress)o da m)e &ode a%etar o desen'ol'imento do sistema ner'oso do 5e5ê, segundo os estudos de Field. Yuando ela e seus colegas com&araram dois gru&os de 5e5ês de três meses um com m)es de&ressi'as e outro com m)es n)o de&ressi'as, uase n)o encontraram di%eren*a entre am5os. Mas, uando estudaram 5e5ês de seis meses, 'eri%icaram ue os %ilhos de m)es de&ressi'as eram menos e9&ressi'os 'ocalmente e a&resenta'am desem&enho mais %raco em testes de %uncionamento do sistema ner'oso. O estado de&ressi'o da m)e &ode at0 determinar se o c0re5ro da crian*a &rocessa um e'ento emocional como e9&eriência negati'a ou &ositi'a. Os cientistas &odem a%erir
essas coisas analisando dados eletroence%alogr(%icos i.e., as ondas cere5rais de indi'8duos com di%erentes @@ ti&os de rea*:es emocionais. As rea*:es negati'as s)o &rocessadas em uma &arte do c0re5ro e as &ositi'as em outra. ?sando essa tecnologia, a &esuisadora da ?ni'ersidade de ashington, Geraldine ason monitorou rea*:es de 5e5ês contem&lando 5olas de sa5)o saindo de detr(s de uma cortina. 2ur&reendentemente, os %ilhos de m)es de&ressi'as &rocessa'am esse acontecimento 5astante neutro como emocionalmente negati'o. Em5ora essa &esuisa anuncie conseVências &ertur5adoras &ara os %ilhos de m)es n)o res&onsi'as e de&ressi'as, h( ra4)o &ara es&eran*a. Outros estudos de la5orat6rio reali4ados &or Field re'elaram ue os %ilhos de m)es de&ressi'as %i4eram grandes &rogressos interagindo com as &ro%essoras do /ardim-de-in%>ncia e com os &ais n)o de&ressi'os. Estes e%eitos o&ostos com&ro'am ue os adultos ue cuidam de uma crian*a &euena in%luem muito em seu desen'ol'imento emocional. Ao mesmo tem&o em ue est( a&rendendo a inter&retar e a imitar insinua*:es emocionais de seus &ais, o rec0m-nascido est( se e9ercitando &ara dominar mais um im&ortante marco do desen'ol'imentoR a ca&acidade de regular a e9cita*)o %isiol6gica &ro'ocada &or suas intera*:es sociais e emocionais. Muitos &sic6logos do desen'ol'imento acreditam ue os 5e5ês %a4em isso ligando e desligando seu interesse nas &essoas. Ora est)o &restando muita aten*)o em algu0m e 5astante res&onsi'os s 5rincadeiras, ora des'iam a 'ista, ignorando as tentati'as ue o adulto %a4 &ara entretê-los com 5rinuedos e %alando como 5e5ê. Em5ora os &ais s 'e4es se es&antem com a a&arente inconst>ncia do 5e5ê, h( ind8cios de ue ele se desliga &or necessidade. Pode sentir tauicardia e uma sensa*)o %8sica demasiado %orte. Parece um cliente da -Mart a&6s a terceira &romo*)o rel>m&ago. Est( su&ere9citado e uerendo um &ouco de descanso. Ent)o, des'ia a 'ista e 'ira a ca5e*a, %a4endo o ue &ode &ara e'itar mais contato. O 5e5ê est( a&rendendo a se acalmar. Yuem n)o tem e9&eriência com 5e5ês tal'e4 n)o se dê conta de ue eles &recisam de &er8odos de sossego. A &essoa &ode continuar tentando estimular a crian*a com 5rinuedos, %alando como 5e5ê ou sacudindo-a. Ela, o5'iamente, tem ue se su/eitar. N)o &ode &edir ao &arceiro autorit(rio ue &are. N)o &ode mudar de uarto. Tal'e4 nem tenha su%iciente coordena*)o motora &ara co5rir a ca5e*a com a manta. Ent)o, 0 o5rigada a a&elar &ara sua de%esa mais certa e e%ica4 - come*a a chorar. @ Estes casos de %alta de coordena*)o entre o 5e5ê e os &ais s)o 5astante comuns. Alguns &esuisadores estimam ue os &ais n)o entendem as insinua*:es dos %ilhos em KU] das 'e4es[B Mas isso n)o 0 moti'o &ara &reocu&a*)o. Os &rimeiros meses s)o uma %ase de muita tentati'a e erro &or &arte dos &ais e dos 5e5ês. esde ue os &ais tenham sensi5ilidade &ara os %ilhos, a comunica*)o 'ai melhorando &rogressi'amente e os erros de inter&reta*)o, rareando. O conselho ue dou aos &ais &re&aradores emocionais, &ortanto, 0 ue &restem aten*)o aos estados de es&8rito de seu 5e5ê e rea/am a eles. 2e seu 5e5ê su5itamente &erde o interesse na 5rincadeira a&6s um &er8odo de intera*)o, dê-lhe um &ouco de sossego. 2e a crian*a %icar mal-humorada de&ois ue todo mundo a &ega no colo e tenta %alar com ela numa reuni)o de %am8lia, &or e9em&lo, le'e-a de 'e4 em uando &ara um uarto sossegado, onde ela &ossa se acalmar.
2e a crian*a &arecer e9citada demais &ara conseguir se acalmar &or si mesma, %a*a o ue &uder &ara a/ud(-la. E re&ito, este 0 um &rocesso de tentati'a e erro em ue os &ais e o 5e5ê &rocuram estrat0gias mais adeuadas ao tem&eramento do 5e5ê. Entre as t0cnicas comuns, est( a de diminuir a lu4, em5alar o 5e5ê, %alar 5ai9inho ou &assear com ele no colo transmitindo-lhe a cadência calma d o andar. Os &ais tam50m têm tido sucesso com m7sica tranVila e can*:es de ninar, massagem ou %estinhas sua'es. Alguns 5e5ês at0 &arecem se acalmar com o 5arulho de uma la'a-lou*as ou a est(tica de um r(dio %ora da esta*)o. Pesuisas mostram ue os &ais mais sens8'eis aos estados de >nimo do 5e5ê - aueles, &or e9em&lo, ue &erce5em uando ele &recisa &assar de uma ati'idade altamente e9citante a uma mais tranVila estimulam mais sua inteligência emocional. Este estilo de &re&ara*)o emocional d( crian*a mais o&ortunidades de e9&erimentar &assar de um estado de grande e9cita*)o a um mais calmo. Em outras &ala'ras, esses &ais est)o a/udando os 5e5ês a a&render a se acalmar e a regular seus estados %isiol6gicos. Pais ue reagem de %orma tranVili4adora s a%li*:es de seus 5e5ês est)o lhes ensinando tam50m coisas im&ortantes. Em &rimeiro lugar, seus %ilhos est)o a&rendendo ue suas emo*:es negati'as %ortes a%etam o mundo - eles choram e os &ais reagem. Em segundo lugar, est)o a&rendendo ue &odem acalmar-se de&ois de %ortes emo*:es. Nesta idade, em geral os 5e5ês s)o acalmados &elos &ais. Mas, medida ue @ ')o crescendo, ')o internali4ando os es%or*os dos &ais e ')o a&rendendo %ormas de se acalmar so4inhos, o ue 0 muito im&ortante &ara o 5em-estar emocional. o mesmo modo, os 5e5ês &recisam de muito est8mulo &ara a&renderem como 0 %icar muito e9citado e se acalmar. !omo 'imos no !a&8tulo S, as 5rincadeiras muito %8sicas ue os &ais costumam %a4er com os 5e5ês os a/udam a aduirir essa e9&eriência crucial. Aconselho tam50m os &ais a in'entarem 5rincadeiras ue e9ercitem a ca&acidade do 5e5ê de inter&retar e e9&ressar emo*:es di'ersas. Pesuisas mostram ue uma maneira de se come*ar a %a4er isso 0 imitar algum ato da crian*a. Ela 5ota a l8ngua &ara %ora ou tosse e o &ai ou a m)e %a4 o mesmo. Ela re&ete o gesto e a 5rincadeira est( in'entada. nimo e emo*)o, re&etindo %rases 5o5as e a*:es delicadas e r8tmicas. Assim a crian*a 'ai &erce5endo rotinas l7dicas e a&rende a anteci&ar as suas a*:es. = como se esti'esse di4endo a si mesmaR Ih, l( 'em auela 5rincadeira de rodar o &0 ou O5a, l( 'em a 5rincadeira de c6cegas. Yuando gosta da 5rincadeira, ela a&rende a comunicar sua alegria com sorrisos, gargalhadas, chutes e9citados e gritinhos. Estas rea*:es estimulam os &ais a 5rincar mais ainda, criando uma es&iral ascendente de intera*)o amorosa e di'ertida, ue %ortalece os la*os emocionais entre o &ai ou a m)e e a crian*a. ENT#E 2EI2 E OITO ME2E2 Esse 0 um &er8odo de enorme e9&lora*)o &ara o 5e5ê, uma 0&oca em ue ele est( desco5rindo todo um mundo de coisas, &essoas e lugares. 2imultaneamente, est( desco5rindo tam50m no'as maneiras de e9&ressar e com&artilhar com o mundo ue o cerca sentimentos como alegria, curiosidade, medo e %rustra*)o. Este desa5rochar da consciência continua a5rindo no'as o&ortunidades &ara a &re&ara*)o emocional. Entre os im&ortantes saltos do desen'ol'imento ue em geral acontecem &or 'olta dos seis meses, est( a ha5ilidade da crian*a &ara mudar o %oco de sua aten*)o ao mesmo tem&o em ue ainda tem em mente a coisa ou a &essoa &ara a ual /( n)o est( mais
olhando. Antes, ela s6 era ca&a4 de &ensar na coisa ou na &essoa em ue esti'esse &restando aten*)o. Mas agora &ode olhar &ara um &alhacinho, &or e9em&lo, achar gra*a no 5rinuedo e de&ois olhar &ara a m)e ou o &ai, com&artilhando a sensa*)o ue o 5rinuedo &ro'ocou nela. Em5ora &are*a sim&les, este %eito a&resenta um mundo no'o de &ossi5ilidades de 5rincadeira e intera*)o emocional. Agora a crian*a &ode con'idar 'ocê &ara 5rincar com as coisas ue a %ascinam. Pode com&artilhar com 'ocê os sentimentos ue estas coisas des&ertam nela. Para estimular o desen'ol'imento desta inteligência emocional, aceite os con'ites de seu 5e5ê &ara 5rincar com o5/etos e imite suas rea*:es emocionais. Isso &ro'oca mais comunica*)o, mais e9&ress)o emocional. Aos oito meses, o 5e5ê come*a a engatinhar e a desco5rir seu am5iente. Mas o e9&lorador tam50m est( a&rendendo a di%erenciar as &essoas ue &assam &or ele, o ue &re&ara o terreno &ara o surgimento do medo. O 5e5ê come*a a estranhar. ?ma crian*a ue antes sorria indiscriminadamente &ara ualuer um na %ila do mercado agora se esconde atr(s do om5ro da m)e. Enuanto se atira'a nos 5ra*os de uma 5a5Z-sitter no'a, ela agora /( %ormou liga*:es es&ec8%icas com os &ais e &ode ser ue se agarre deses&eradamente a eles uando a esti'erem dei9ando num cen(rio no'o cercada de estranhos. Ao mesmo tem&o, o 5e5ê est( entendendo muito mais as &ala'ras %aladas, o ue tam50m a/uda na comunica*)o emocional. Em5ora ainda &ossa le'ar alguns meses &ara %alar, ele /( entende muitas coisas e 0 ca&a4 de seguir instru*:es do ti&o '( a&anhar seu ursinho 5ranco &ara mim. "em5ro-me de estar com minha %ilha Moriah no colo uando ela tinha essa idade e di4erR Yuerida, 'ocê est( &arecendo cansada. Por ue n)o encosta a ca5ecinha no meu om5ro e descansa3. E Moriah %a4ia isso. Todas essas no'idades no desen'ol'imento da crian*a - mo5ilidade %8sica, a ca&acidade de mudar o %oco da aten*)o, a liga*)o es&ecial do 5e5ê com os &ais, sua com&reens)o da l8ngua %alada e seu medo do desconhecido - com&:em uma a&tid)o ue os &sic6logos chamam de re%erencia*)o social. = a tendência da crian*a de se a&ro9imar de um o5/eto ou acontecimento e, em seguida, 'irar-se &ara os &ais em 5usca de in%orma*)o emocional. Ao a&ro9imar-se de um c)o desconhecido, &or e9em&lo, a crian*a &ode ou'ir a m)e e9clamarR N)o, n)o '( a8[. A crian*a tem ca&acidade de ler a com5ina*)o das &ala'ras, do tom de 'o4 e da e9&ress)o %acial da m)e e com&reender o conceito de &erigo em &otencial. Por outro lado, ela &ode se a&ro9imar de um 5arulhento ro51 de 5rinuedo, olhar &ara a m)e e 'ê-la com um sorriso tranVilo. Agora ela sa5e ue o ro51 0 um 5rinuedo seguro. Neste sentido, a m)e aduiriu um &a&el im&ortant8ssimo na 'ida emocional da crian*a, o de 5ase de seguran*a. A crian*a sente-se li're &ara e9&lorar, sa5endo ue &ode 'oltar &eriodicamente a essa 5ase &ara se tranVili4ar. Yuando um 5e5ê &ratica a re%erencia*)o social com seu &ai ou sua m)e, 0 sinal de ue am5os est)o emocionalmente ligados e o 5e5ê sente-se emocionalmente seguro. Tendo a&rendido nos &rimeiros meses a imitar, a crian*a est( a&ta a ler as insinua*:es emocionais dos &ais. 2a5e ue &ode con%iar em sinais como e9&ress)o %acial, linguagem cor&oral e tom de 'o4. Aui 'ai um coment(rio interessante so5re o modo como o con%lito dos &ais &ode a%etar este &rocessoR os &esuisadores 2usan icDstein e #oss ParDe desco5riram ue o 5e5ê n)o &ratica tanta re%erencia*)o social com o &ai in%eli4 no casamento, em5ora continue &raticando com a m)e in%eli4 nas mesmas condi*:es. Achamos ue isso re%lete o %ato de ue o homem muitas 'e4es se a%asta emocionalmente dos %ilhos e da mulher uando o casamento come*a a ir mal. A mulher malcasada, &or outro lado, &ode se a%astar do marido, mas tende a continuar emocionalmente ligada aos %ilhos. Para %ortalecer os la*os emocionais com os 5e5ês nessa idade, aconselho ue os &ais se/am um es&elho &ara a crian*a. Isto 0, ue es&elhem &ara ela os sentimentos ue ela est( e9&ressando. Esta 0 uma &arte im&ortante do treinamento da emo*)o na &rimeira
in%>ncia - a/udar a crian*a a colocar o ue ela sente numa linguagem. Fale com &ala'ras, al0m da e9&ress)o %acial &ara di4er coisas comoR ocê est( triste contente, assustada, etc., n)o est(3. OuR ocê est( %icando muito cansadinho. Yuer sentar um &ouco no meu colo3. 2e 'ocê ti'er &erce5ido corretamente o ue a crian*a sente, ela 'ai com&reender o ue 'ocê esti'er di4endo e demonstr(-lo. Mas n)o se &reocu&e se inter&ret(-la mal de 'e4 em uando. Isso acontece, e, %eli4mente, os 5e5ês s)o muito tolerantes. "em5re-se tam50m de ue seu 5e5ê est( es&erando rece5er insinua*:es emocionais de sua &arte. ocê &ode usar isso &ara a/ud(-lo a lidar com a ansiedade da estranhe4a, ue costuma surgir nessa idade. 2e a mam)e est( tranVila /unto da 5a5Z-sitter no'a, tal'e4 at0 lhe dando um a5ra*o, o 5e5ê &ode entender ue &ode con%iar nessa &essoa no'a. @S ENT#E NOE E O^E ME2E2 Esta 0 a %ase em ue a crian*a come*a a entender ue as &essoas &odem com&artilhar suas emo*:es. Ela d( um 5rinuedo ue5rado ao &ai, &or e9em&lo, e o &ai di4-. Ah, est( ue5rado. Yue &ena. ocê est( triste, n)o est(3. Aos no'e meses, a crian*a est( come*ando a com&reender ue &a&ai sa5e como ela est( &or dentro. Antes, uando o &ai ou a m)e mostra'am em&atia, es&elhando os sentimentos da crian*a com in%le9:es de 'o4, mo'imento %acial ou linguagem cor&oral, a crian*a esta'a a&rendendo so5re o mundo da e9&ress)o emocional. Mas n)o sa5ia ue seus &ais &odiam sentir e &ensar a mesma coisa ue ela. Agora ela sa5e ue &odem. Isso tudo %ortalece os la*os emocionais ue ')o se %ormando entre &ais e %ilhos. Este no'o entendimento 0 um im&ortante salto em termos de &re&ara*)o emocional &orue 0 o ue &ossi5ilita um di(logo so5re os sentimentos. Ao mesmo tem&o, a crian*a est( come*ando a &erce5er ue os o5/etos e as &essoas em sua 'ida têm. uma determinada dose de &ermanência ou const>ncia. O %ato de a5ola ter rolado &ara de5ai9o da cadeira e sumido n)o uer di4er ue ela n)o e9ista. Mesmo tendo sa8do do uarto e n)o &odendo me ou'ir, mam)e continua sendo &arte de meu mundo e ca&a4 de 'oltar. \ medida ue 'ai e9&lorando esse conceito de &ermanência do o5/eto, a crian*a %ica %ascinada com /ogos ue lhe &ermitam tirar coisas de cai9as e tornar a guard(-las, escondê-las e %a4ê-las a&arecer no'amente. Ou &ode %icar /ogando a colher no ch)o, uando est( sentada na cadeira alta, e &edindo a 'ocê ue '( 5usc(-la. Esta com&reens)o inci&iente da &ermanência dos o5/etos e das &essoas &ode ser associada a outro im&ortante acontecimento no desen'ol'imento do seu 5e5ê-, sua liga*)o cada 'e4 maior com &essoas es&ec8%icas - a sa5er, seus &ais. Agora ue tem certe4a de ue 'ocês e9istem mesmo uando est)o longe, o 5e5ê &ode sentir %alta de 'ocês e &edir ue %iuem com ele. Pode armar uma cena ao 'er 'ocês 'estindo a ca&a, ou ao sentir de alguma outra %orma ue 'ocês est)o saindo. Yuando 'ocês saem, ele sente ue 'ocês de'em estar em algum lugar, mas ele n)o sa5e onde, e &ode %icar a%lito com isso. Ademais, ele tem muito &ouca no*)o de tem&o. E 0 di%8cil &ara ele com&reender uanto tem&o 'ocê 'ai %icar %ora. @K Psic6logos ue estudam as liga*:es do 5e5ê o5ser'aram a maneira como a crian*a de um ano reage ao ser cuidada &or adultos desconhecidos, ausência de seus &ais e 'olta deles. eri%icaram ue a crian*a ue se sente segura &ode %icar a%lita com a 'olta dos
&ais, mas se dei9a con%ortar, aninhando-se em seus 5 ra*os enuanto eles %alam com ela. Mas a crian*a ue se sente insegura no ue di4 res&eito dis&oni5ilidade emocional dos &ais n)o reage assim uando eles 'oltam. !ostuma ter uma dessas rea*:esR ou n)o d( trela aos &ais e os e'ita, ignorando-os uando eles 'oltam e agindo como se esti'esse &er%eitamente 5em - uando eles tentam con%ort(-la, &egando-a no colo, ela &ode %icar cris&ada, em 'e4 de aninhar-se em seus 5ra*osL ou %ica ner'osa e a%lita, agarrando-se aos &ais uando eles 'oltam e custando a se recon%ortar. 2e seu %ilho re'ela um desses sinais de inseguran*a, tal'e4 este/a carente e &recise ue 'ocê se/a mais dis&on8'el emocionalmente uando esti'erem /untos. Em outras &ala'ras, &recisa ue 'ocê rea/a s suas e9&ress:es de emo*)o com em&atia, interesse e a%ei*)o, o ue %ortalece os la*os emocionais entre 'ocês. Para a/udar uma crian*a dessa idade a en%rentar a ansiedade da se&ara*)o ue costuma acometê-la uando os &ais têm de sair, assegure-lhe ue 'ai 'oltar. "em5re-se de ue em5ora n)o sai5a %alar direito, um 5e5ê de um ano entende 5astante a sua linguagem, logo o ue 'ocê lhe garantir a/uda. "em5re-se de ue ele &rocura insinua*:es emocionais em 'ocê, e, se 'ocê esti'er demonstrando ansiedade ou receio uanto ao seu a%astamento, ele &ode ca&tar essa emo*)o e senti-la tam50m. Portanto, se %or entregar seu 5e5ê aos cuidados de algu0m, ue se/a os de uma &essoa ue o dei9e tranVilo. E, antes de sair, certi%iue-se de ue 'ocê e seu %ilho /( ti'eram tem&o de conhecer esta &essoa. Assim 'ocê se sente mais rela9ada e o 5e5ê tam50m. E, %inalmente, 'ocê &ode a/udar seu %ilho a treinar %icar longe de 'ocê dei9ando-o e9&lorar so4inho c1modos di%erentes da casa. 2e ele %or engatinhando &ara uma sala &ro'a de 5e5ês, &or e9em&lo, dei9e-o &or alguns momentos 'ontade antes de ir 5usc(-lo. 2e esti'erem /untos num am5iente e 'ocê &recisar ir &ara outro, diga-lhe aonde 'ai e ue logo estar( de 'olta. Aos &oucos, ele 'ai se acostumando com a id0ia de ue os &ais &odem sair ue nada de muito ruim acontece. Ademais, se os &ais di4em ue ')o 'oltar, ele &ode con%iar ue eles 'oltar)o. "em5re-se de ue 'ocê &ode a/udar seu %ilho a sentir-se mais seguro, mais unido emocionalmente a 'ocê, mostrando ue 'ocê com&reende o ue ele &ensa e o ue ele sente. Isso &ode ser %eito a cada momento, @B uando 'ocê esti'er cuidando dele ou 5rincando com ele. Ou 'ocê &ode continuar a in'entar /ogos ue estimulem a imita*)o e a e9&ress)o de uma am&la gama de emo*:es. Yuando minha %ilha Moriah tinha essa idade, in'entamos /untos um /ogo ue chamamos de Os !aras. Toda noite eu &ega'a uma caneta e desenha'a uma cara com uma e9&ress)o di%erente em cada um dos dedos de uma das m)os dela. O &olegar tinha sem&re uma cara en%e4ada, o indicador, uma triste, o m0dio, uma assustada, o anular, uma sur&resa e o m8nimo, uma %eli4. A8 Moriah 'inha &ara o meu colo e %ic('amos con'ersando com os caras so5re o nosso dia. O &olegar &odia di4erR Ah, meu dia %oi horr8'el. Estou t)o danado ue estou com 'ontade de chutar alguma coisa. E o indicador diriaR Ah, eu tam50m ti'e um dia horr8'el, mas ho/e eu esta'a triste, com 'ontade de chorar. A8 os dois 'ira'am &ara Moriah e &ergunta'amR !omo %oi o seu dia3. Ela &ensa'a um &ouco e de&ois &ega'a o dedo mais de acordo com o dia dela. Isso me da'a a o&ortunidade de rotular o sentimento dela. Ah, seu dia ho/e %oi triste. Yuando seu 'oca5ul(rio /( era maior, esse gesto 'inha acom&anhado de suas &r6&rias &ala'ras. Ela &odia di4erR 2enti %alta da mam)e. Em seguida, eu &odia acrescentarR Ah, ho/e 'ocê %icou triste &orue sentiu %alta da mam)e uando ela %oi tra5alhar, o ue me &ermitia mostrar-lhe em&atia. Entendo o ue 'ocê sentiu, eu &oderia acrescentar. \s 'e4es uando a mam)e 'ai tra5alhar eu tam50m %ico triste &orue sinto %alta dela. A FA2E O ANA# A!I"ANTE Entre um e três anos
Essa 0 uma %ase di'ertida e e9citante, uando seu %ilho come*a a sentir-se como uma &essoa e a e9&lorar sua autonomia. Mas h( tam50m uma 5oa ra4)o &ela ual essa %ase 0 chamada de os terr8'eis dois anos. = a 0&oca em ue a crian*a se torna muito mais autorit(ria e come*a a %icar teimosa. E9ercitando sua inci&iente ha5ilidade lingV8stica, o ue ela mais di4 0 N)o[, Meu[ e Eu %a4 so4inho[ ou Eu %a4[. A &re&ara*)o emocional torna-se um instrumento im&ortante ue os &ais &odem usar &ara a/udar a crian*a a lidar com seu emergente senso de %rustra*)o e rai'a. Em ualuer eta&a do desen'ol'imento in%antil, os &ais de'em olhar &ara os con%litos e &ro5lemas da &ers&ecti'a da crian*a. !omo a crian*a @ nessa %ase do andar 'acilante tem como o5/eti'o &rimordial esta5elecer-se como uma criaturinha inde&endente, tente e'itar situa*:es ue a %a*am sentir-se im&otente, sem deter o controle. ?ma mulher em um de nossos gru&os de &ais descre'eu sua tentati'a de o5rigar o %ilho de dois anos a tomar um conta-gotas cheio do rem0dio cor-de-rosa receitado &ara uma in%ec*)o de ou'ido. ?sando a t(tica ue /( usa'a desde ue o %ilho era rec0m-nascido, ela o enrolou numa toalha, mante'e-o deitado e tentou %a4ê-lo engolir o rem0dio. - Mas ele lutou %uriosamente e se recusou a tomar - e9&licou ela. A8 minha m)e entrou, tirou o conta-gotas da minha m)o e disse ao meu %ilhoR ocê uer %a4er isso so4inho3 Meu %ilho 5alan*ou a ca5e*a, &egou o conta-gotas, es&remeu-o na 5oca e tomou tudo. Ele ueria a&enas ter um &ouco de controle so5re a situa*)o. = 5om dar crian*a '(rias &euenas o&*:es mas reais no seu dia-a-dia. Em 'e4 de di4erR Est( muito %rio na rua, 'ocê tem ue 'estir um casaco, diga O ue 'ocê 'ai &re%erir 'estir ho/e3 A /aueta ou o su0ter3. Im&onha limites a&enas &ara uest:es relacionadas sua &a4 de es&8rito e seguran*a de seu %ilho. Pro&orcionar-lhe um am5iente estimulante e seguro %acilita as coisas. Ao mesmo tem&o em ue est( a&rendendo a ser autorit(ria, a crian*a nesta %ase est( se interessando cada 'e4 mais &or outras crian*as. e %ato, desde cedo ela &arece identi%icar com &recis)o as &essoas mais &arecidas com ela. O &sic6logo e &esuisador T. G. #. ncia, ue s)oR @ o ue eu 'e/o 0 meuL se 0 seu e eu uero, 0 meuL se 0 meu, 0 meu &ara sem&re. Os &ais &recisam sa5er ue este ti&o de atitude n)o 0 %ruto de mesuinharia. A&enas e9&rime o crescente senso de indi'idualidade da UU crian*a. A crian*a dessa idade s6 0 ca&a4 de considerar seus &r6&rios &ontos de 'ista e n)o
consegue entender ue as outras &essoas sintam de outra %orma. !onseVentemente, o conceito de com&artilhar n)o %a4 sentido nenhum &ara elas. H( um lado &ositi'o na 5riga das crian*as &or um 5rinuedo, e na %7ria emocional ue costuma 'ir da8. E&is6dios desse ti&o %ornecem e9celentes o&ortunidades &ara treinar a emo*)o. Os &ais &odem a/udar seus %ilhos identi%icando e rotulando a rai'a ou a %rustra*)o ue eles sentem. ocê %ica %uriosa uando &egam a sua 5oneca ou ocê est( %rustrado &orue n)o &ode ter a 5ola agora. Os &ais tam50m &odem come*ar a &rocurar /unto com os %ilhas solu*:es &ara os &ro5lemas %amiliari4ando-os com o conceito de altern>ncia. 2e um con%lito termina em luta cor&oral, mostre aos contendores ue n)o se 5ate, nem se machuca um amiguinho &or rai'a, em seguida dê aten*)o '8tima, mostrando-lhe em&atia e acalmando-a. "em5re-se, tam50m, de elogiar e estimular seu %ilho todas as 'e4es ue o 'ir %a4endo ualuer mo'imento, &or menor ue se/a, no sentido de com&artilhar o ue 0 dele, mas n)o conte com ue ele '( %a4er isso. A 5rincadeira &aralela, em ue cada crian*a %ica no seu canto 5rincando so4inha, costuma %uncionar melhor nessa idade. A crian*a na &rimeira in%>ncia /amais dei9ar( de 5rigar &or causa do ue ela acha ue 0 seu. Mas &ara n)o enlouuecer, 'ocê de'e minimi4ar esses e&is6dios. Para isso, &ode-se e9&licar crian*a ue ela s6 de'e le'ar um 5rinuedo &ara a casa de um amiguinho ou &ara a creche se ti'er inten*)o de em&rest(-lo. E, uando seu %ilho esti'er es&erando os amiguinhos em casa, dei9e-o escolher algumas coisas es&eciais ue ser)o inacess8'eis s 'isitas. e&ois, com alguma %ormalidade, guarde essas coisas antes da chegada das 'isitas. Isso &ode dar crian*a a sensa*)o de &oder e controle ue ela est( &rocurando. Al0m dessa crescente conscienti4a*)o de si mesma como um ser se&arado dos outros, outro im&ortante marco do desen'ol'imento social da crian*a na &rimeira in%>ncia 0 seu interesse crescente &or 5rincadeiras sim56licas e de %a4-de-conta. Entre dois e três anos, a crian*a come*a a re&resentar atitudes ue o5ser'ou antes em outros mem5ros da %am8lia. A no'idade aui 0 sua ha5ilidade de guardar lem5ran*as de atos e %atos e de&ois recu&er(-los &ara imit(-los mais tarde. = engra*ado 'er uma crian*a de dois anos %ingindo ue est( co4inhando, %a4endo a 5ar5a, U@ 'arrendo o ch)o ou %alando ao tele%one. E 'ê-la dando um carinhoso 5ei/o de 5oa-noite no ursinho de &el7cia ou censurando ris&idamente o mau com&ortamento das 5onecas tal'e4 lem5re aos &ais de %orma &ungente ue 0 o5ser'ando as &essoas ue a cercam ue as crian*as a&rendem muita coisa so5re como lidar com suas emo*:es. 2EG?NA INFN!IA Entre uatro e sete anos Aos uatro anos, em geral a crian*a /( est( com&letamente desen'olta, %a4endo no'os amigos, 'i'endo numa 'ariedade de am5ientes di%erentes, a&rendendo milhares de no'idades e9citantes. Essas e9&eriências s)o acom&anhadas de com&lica*:esR a escola 0 di'ertida, mas as &ro%essoras logo uerem ue a gente %iue sentado em gru&o, calado e &restando aten*)o. A gente em geral sa5e lidar 5em com os amigos, mas eles ainda nos irritam e magoam de 'e4 em uando. E agora ue a gente /( tem idade &ara com&reender trag0dias como incêndios, guerras, assaltos e morte, n)o &ode dei9ar o medo dessas coisas nos &ertur5ar. Para 'encer esses desa%ios 0 necess(rio sa5er regular as emo*:es, um dos mais im&ortantes a'an*os no desen'ol'imento da crian*a. com isso, uero di4er ue a crian*a
&recisa a&render a ini5ir atitudes im&r6&rias, concentrar-se e se organi4ar &ara atingir um o5/eti'o e9terno. Em nenhuma outra situa*)o, a crian*a tem tanta chance de desen'ol'er t0cnicas &ara regular suas emo*:es uanto em seu relacionamento com os colegas. = a8 ue ela a&rende a se comunicar com clare4a, a trocar in%orma*:es e a esclarecer mal-entendidos. A&rende a ceder a 'e4 &ara %alar e 5rincar. A&rende a com&artilhar. A&rende a aceitar regras &ara suas 5rincadeiras, a ter con%litos e a resol'ê-los. A&rende a com&reender os sentimentos, as 'ontades e os dese/os do outro. !omo a ami4ade &ro&orciona um terreno t)o %0rtil &ara o desen'ol'imento emocional da crian*a &euena, aconselho os &ais a estimular e assegurar a con'i'ência de seu %ilho com um amiguinho. Agora sa5emos ue at0 mesmo uma crian*a 5em /o'em 0 ca&a4 de %ormar la*os %ortes e duradouros com outras. E agora sa5emos ue estas rela*:es de'em ser le'adas a s0rio e res&eitadas &elos &ais. U 2ess:es de 5rincadeira com crian*as dessa idade em geral %uncionam melhor em du&las. Isso se de'e ao %ato de a crian*a na segunda in%>ncia ter uma certa di%iculdade de administrar, ao mesmo tem&o, mais de uma rela*)o. Para os &ais, isso &ode ser a%liti'o, so5retudo uando 'êem duas crian*as re/eitando uma terceira ue tenta entrar na 5rincadeira. Mas 0 5om se ter em mente ue a re/ei*)o das crian*as n)o 0 necessariamente %ruto de mesuinharia. Elas sim&lesmente uerem &roteger a 5rincadeira ue conseguiram criar em du&la. Inca&a4es de e9&ressar isso em termos ue a tercera crian*a &ossa com&reender ou aceitar 2into muito, nimo em suas rela*:es sociais, so5retudo se 'ocê achar ue 0 im&ortante incutir-lhe 'alores de 5ondade e sensi5ilidade &ara com os sentimentos d os outros. ocê &ode sugerir-lhe uma maneira sim&les de e9&licar a situa*)o terceira crian*a. Por e9em&lo, sua %ilha &ode di4erR Agora eu s6 uero 5rincar com a Jenni%er. Mas es&ero ue de&ois a gente &ossa 5rincar /untas. 2e seu %ilho 0 o ue est( sendo e9clu8do, 0 im&ortante identi%icar os sentimentos dele, so5retudo se ele esti'er triste ou com rai'a &or causa da situa*)o. A8 'ocê &ode a/ud(-lo a encontrar uma solu*)o &ara o &ro5lema, se/a ela con'idar outra crian*a &ara 5rincar ou se entreter so4inho com uma 5rincadeira di'ertida. O di(logo entre Megan e a m)e &. @U@ e9em&li%ica como uma m)e usa as t0cnicas de treinamento da emo*)o &ara lidar 5em com essa situa*)o. Al0m de ensinar im&ortantes ha5ilidades sociais, as ami4ades entre crian*as &euenas tam50m estimulam a %antasia, &ermitindo ue a crian*a U
desen'ol'a sua criati'idade, in'entando &ersonagens e, ao mesmo tem&o, dramati4ando situa*:es. Os amigu8nhos muitas 'e4es recorrem %antasia &ara se a/udar mutuamente a en%rentar &ro5lemas com&licados e lidar com as tens:es da 'ida di(ria. Isso sugere ue 5rincar de %a4-de-conta %acilita o desen'ol'imento emocional da crian*a a/udando-a a ter acesso a sentimentos recalcados. Mais ou menos como as t0cnicas de hi&nose e 'isuali4a*)o a/udam o adulto. Minha e9-aluna "aurie ramer desco5riu, &or e9em&lo, ue 5rincar de %a4-de-conta era o ue mais a/uda'a a crian*a a se a/ustar ao nascimento de um irm)o4inho. !olocando os amigu8nhos no &a&el de rec0m-nascido, os no'os irm)os mais 'elhos e irm)s mais 'elhas &uderam e9&lorar uma am&la gama de sentimentos em rela*)o ao 5e5ê, indo da hostilidade ternura. No &a&el de &ais, as crian*as tinham a o&ortunidade de 5rincar com o 5e5ê, ensinar-lhe, re&reendê-lo e darlhe carinho. i crian*as em outros estudos tam50m re'elarem uma incr8'el &ro%undidade de sentimentos atra'0s de 5rincadeiras de %a4-de-conta. imos uma menininha 5rincando de casinha 'irar-se &ara a amiguinha e di4erR - A gente n)o &recisa %icar toda hora dando uma descansadinha %eito a mam)e e o JimmZ o namorado no'o da m)e. A gente n)o se cansa como eles. Ent)o, &ouco de&ois, a amiga &erguntouR - O ue a sua m)e di4 uando ela %echa a &orta3 A outra res&ondeuR - Ela %alaR N)o &ode entrar. E, sem entender &or ue a m)e a e9clu8a, acrescentouR - Ela uer me 'er longe. N)o gosta de mim. 2a5endo ue a %antasia 0 uma '(l'ula de esca&e &ara as id0ias e &reocu&a*:es da crian*a, os &ais &re&aradores emocionais &odem usar o %a4-de-conta como uma %orma de se comunicar com os %ilhos nessa idade. A crian*a costuma &ro/etar id0ias, dese/os, %rustra*:es e medos em o5/etos como 5onecas ou outros 5rinuedos. Fa4endo o &a&el de um segundo 5rinuedo, os &ais &odem estimular a e9&lora*)o dos sentimentos da crian*a e tranVili4(-la sim&lesmente a &artir do ue o &rimeiro 5rinuedo sugere. Eis aui um e9em&lo de di(logo. #e&are com ue %acilidade o &ai incor&ora a &ro/e*)o da crian*a con'ersa. UC !rian*a. Esse ursinho 0 6r%)o &orue os &ais n)o uerem mais ele. PaiR Os &ais do ursinho %oram em5ora3 !rian*aR =, eles %oram. PaiR E ')o 'oltar3 !rian*aR Nunca mais. PaiR Por ue eles %oram em5ora3 !rian*aR Porue o ursinho %oi mau. PaiR O ue %oi ue ele %e43 !rian*aR Ficou 5ra'o com a m)e ursa. PaiR Acho ue s 'e4es 0 normal a &essoa %icar 5ra'a. Ela 'ai 'oltar. !rian*aR =. "( 'em ela. PaiR &egando outro ursinho e imitando a 'o4 da m)e ursa Eu ti'e ue ir 5otar o li9o na rua. Agora 'oltei. !rian*aR Oi, m)e[ PaiR ocê %icou 5ra'o, mas tudo 5em. \s 'e4es eu tam50m %ico 5ra'a. !rian*aR Eu sei.
Estimular a crian*a a dramati4ar tem toda uma t0cnica ue, uma 'e4 aduirida, &ode ser &osta em &r(tica de maneiras sim&les e &ro'eitosas. Por e9em&lo, seu %ilho tal'e4 uisesse ser maior e mais %orte, ent)o &ode di4erR Eu era muito &euenininho, mas agora consigo le'antar o so%(. 2a5e ue o 2u&er-homem at0 'oa3. = uase como se ele esti'esse &edindo licen*a &ara 'irar o 2u&er-homem &ara e9&lorar sentimentos de &oder e con%ian*a. ocê &ode %a4er sua &arte &ara estimular a %antasia di4endo a&enasR Muito &ra4er em conhecê-lo, 2u&er-homem. ocê 'ai 'oar agora3. A crian*a tam50m intercala con'ersas so5re situa*:es da 'ida real uando est( 5rincando de %a4-de-conta com 'ocê. N)o se sur&reenda se, no meio de uma 5rincadeira de ncia &ro'a'elmente tem a 'er como sua e%ic(cia &ara a/udar a crian*a a lidar com uma in%inidade de ansiedades ue a&arecem nesta idade. Em5ora a crian*a &are*a temer uma in%inidade de coisas, na 'erdade seus temores 5aseiam-se em um &eueno con/unto de %atoresR O MEO A IMPOT$N!IA. !erta 'e4 escutei dois meninos de cinco anos con'ersando so 5re tudo ue &ode matar a gente. Fala'am de ladr:es, gente m(, monstros e do ue mais tinham &a'or - O Tu5ar)o. iscutiram todas as %ormas ue lhes &erm itiriam destruir essas coisas assustadoras. e&ois comentaram como costuma'am ter medo de 5o5agens como o escuro uando eram nen0ns. Mas agora ue eram grandes, ga5a'amse, /( n)o tinham medo dessas tolices. Essa con'ersa me %e4 &ensar ue, mesmo se &ud0ssemos de alguma %orma &ou&ar a crian*a do conhecimento de todos os &erigos ue realmente e9istem no mundo, ainda assim ela in'entaria seus &r6&rios monstros. Porue tais %antasias a/udam-na a lidar com seus sentimentos naturais de im&otência e 'ulnera5ilidade. Em5ora o &oder dos monstros lhe dê medo e a a%aste, ela gosta de %antasiar conuistar as coisas ue teme. Isso %a4 como ue ela se sinta mais &oderosa e menos 'ulner('el. Os &ais &re&aradores emocionais tam50m &odem a/udar a crian*a a sentir-se mais &oderosa. !omo um 5e5ê na &rimeira in%>ncia, a crian*a na segunda in%>ncia ganha mais auto-estima uando lhe 0 dado o &oder de o&tar so5re o ue 'estir, o ue comer, como 5rincar, etc. Outra im&ortante estrat0gia 0 &ermitir ue a crian*a %a*a as coisas &ara as uais /( est( &re&arada. Este/a ela a&rendendo a la'ar o ca5elo ou a /ogar um no'o /ogo de com&utador, a crian*a &recisa ue seus &ais a estimulem e orientem sem ser in'asi'os. 2e seu %ilho est( %rustrado tentando amarrar o sa&ato, &or e9em&lo, contenha-se &ara n)o %a4er isso &or ele, um gesto ue mostra ue 'ocê n)o acredita na com&etência dele. Por outro lado, mostre sua com&reens)o di4endo coisas do ti&oR Esses cadar*os grandes s 'e4es s)o di%8ceis. Ent)o, mesmo ue seu %ilho aca5e &recisando da sua a/uda, 'ocê mostrou ue sa5e o ue ele est( sentindo.
O MEO O Ancia, 0 &er%eitamente ra4o('el ue ela &rocure o con%orto da lu4 e a certe4a de ue 'ocê est( &or &erto e dis&on8'el se necess(rio. Esue*a a id0ia de ue, &ara %ortalecer o car(ter da crian*a, h( ue se negar seu medo do escuro. !onhe*o um &ai ue n)o admitia ue, &or mais ue &edisse, o %ilho dei9asse a lu4 acesa, &or achar ue o garoto esta'a %icando %rou9o. Muitas noites de&ois, o &ai 'iu ue o %ilho esta'a %icando ainda mais ner'oso. Al0m de continuar com medo do escuro, o menino come*ou a recear &erder a a&ro'a*)o do &ai. Tam50m tinha medo de n)o conseguir %uncionar 5em na escola no dia seguinte, se &assasse a noite em claro. com o tem&o, o &ai cedeu, instalou uma l>m&ada noturna, e agora a %am8lia toda est( dormindo mais tranVila. O MEO O2 PE2AE"O2. Os &esadelos s)o assustadores &ara uase toda crian*a, mas &odem ser es&ecialmente a&a'orantes &ara a crian*a &euena ue n)o consegue distinguir 5em esses sonhos da realidade. 2e seu %ilho acorda chorando &or causa de um &esadelo, e9&erimente a5ra*(-lo e con'ersar com ele so5re o sonho, e9&licando ue auilo n)o 0 real. Fiue com ele at0 ele se acalmar, assegurando-lhe ue o &esadelo &assou e ue ele est( a sal'o e seguro. Al0m disso, 0 5om a crian*a ou'ir hist6rias ue e9&liuem os conceitos de sonho e sono. ?m li'ro es&ecialmente recomend('el 0 The Annie 2tories `As hist6rias de Annie, de oris
mudou ra&idamente de&ois disso. Ela ainda os tinha es&oradicamente, mas /( n)o a a&a'ora'am tanto. O MEO O !ONF"ITO ENT#E O2 PAI2. !omo discutimos no !a&8tulo , o con%lito entre os &ais &ode dei9ar a crian*a muito a%lita, com a sensa*)o de ue as 5rigas entre seu &ai e sua m)e &odem aca5ar com a sua seguran*a. Yuando /( tem idade &ara entender as conseVências dessas 5rigas, a crian*a tam50m &ode %icar com medo de ue o con%lito entre seus &ais termine em se&ara*)o e di'6rcio. Ademais, a crian*a muitas 'e4es se res&onsa5ili4a &elo con%lito, cul&ando-se &elos &ro5lemas. Pode 'ir a achar ue est( em seu &oder solucionar o con%lito, ue seu &a&el 0 manter a %am8lia unida. Os &ais de'em lem5rar-se, ent)o, de e'itar ue os %ilhos se en'ol'am em seus con%litos con/ugais er !a&8tulo . e'em ainda, uando 5rigarem na &resen*a dos %ilhos, a/ud(-los a&ontando-lhes tam50m a solu*)o do con%lito. !omo mostra o tra5alho do &sic6logo E. MarD !ummings, a crian*a &euena &ode n)o entender muito 5em as solu*:es 'er5ais, mas 0 recon%ortante &ara ela 'er os &ais darem um sincero a5ra*o de &erd)o.BB O MEO A MO#TE. A crian*a dessa idade /( est( %amiliari4ada com a id0ia de morte e &ode lhe %a4er &erguntas diretas a esse res&eito. = im&ortante ser honesto e mostrar a ela ue 'ocê entende suas &reocu&a*:es, ue n)o as considera 5o5as ou irrele'antes. 2e seu %ilho &erdeu um amigo, &arente ou animal de estima*)o, 'ocê &ode identi%icar a triste4a ue ele sente com essa &erda e o%erecer-lhe carinho e consolo. Tentar ignorar ou minimi4ar os sentimentos de luto de seu %ilho n)o os eliminar(. A&enas mostrar( a ele ue a morte 0 um assunto constrangedor &ara 'ocê e im&edir( ue, no %uturo, ele 'enha lhe %alar so5re sentimentos im&ortantes. UB 2e/am uais %orem os medos de seu %ilho, 0 5om lem5rar ue o medo 0 uma emo*)o natural ue &ode ter uma %un*)o saud('el na 'ida dos &eueninos. O medo n)o de'e tolher a curiosidade da crian*a, mas ela &recisa sa5er ue s 'e4es o mundo 0 &erigoso. Neste as&ecto, o medo ser'e &ara torn(-la uma &essoa cuidadosa. "em5re-se de usar as t0cnicas 5(sicas do tra5alho de &re&ara*)o emocional uando con'ersar com seus %ilhos so5re o ue os assusta. Isso signi%ica a/udar a crian*a a identi%icar e rotular o medo uando ele se mani%esta, mostrar em&atia ao con'ersar so5re o ue a assusta e &ensar com ela em maneiras de lidar com as amea*as di'ersas. A discuss)o de estrat0gias &ara en%rentar &erigos reais como incêndios, estranhos ou doen*as &ro&icia tam50m a discuss)o da &re'en*)o. 2e seu %ilho di4 ue tem medo de incêndio, &or e9em&lo, 'ocê &ode comentarR Pensar ue nossa casa &ode &egar %ogo 0 uma coisa assustadora. Por isso a gente tem sem&re um detetor de %uma*a ati'ado &ara dar o alerta se alguma coisa esti'er ueimando. E lem5re-se de ue a crian*a s 'e4es %ala so5re seus medos de maneira indireta. ?m menino ue &ergunta se ainda e9istem or%anatos &ro'a'elmente n)o est( interessado numa aula so5re a &ol8tica de assistência crian*a. Est( &ensando 0 em seu medo do a5andono. Portanto, &rocure ou'ir o sentimento ue est( &or tr(s da &ergunta - so5retudo uando as &erguntas de seu %ilho tocarem em uest:es amea*adoras como o a5andono e a morte. TE#!EI#A INFN!IA Entre oito e do4e anos Nesta %ase, a crian*a est( come*ando con'i'er com mais &essoas e a sa5er o ue 0 in%luência social. Pode come*ar a re&arar uem 0 &o&ular e uem n)o 0 entre os colegas. Ao mesmo tem&o, est( desen'ol'endo seu lado cogniti'o, a&rendendo o &oder do intelecto so5re a emo*)o.
e'ido crescente &reocu&a*)o de seu %ilho com a in%luência social, 'ocê &ode come*ar a &erce5er ue uma de suas &rinci&ais moti'a*:es 0 e'itar constrangimentos custe o ue custar. A crian*a nessa %ase s 'e4es %ica cheia de e9igências so5re o estilo de suas rou&as, de sua mochila, o ti&o de ati'idades ue os outros est)o 'endo ue ela %a4. Ela %a4 de tudo U &ara e'itar chamar aten*)o so5re si, es&ecialmente &ara n)o atrair a im&lic>ncia e a cr8tica dos colegas. Em5ora os &ais ue uerem ue seus %ilhos se/am l8deres e n)o seguidores &ossam %icar irritados com esse con%ormismo, ele signi%ica ue a crian*a est( se es&eciali4ando em inter&retar insinua*:es sociais, uma t0cnica ue lhe ser( 7til &ela 'ida a%ora. E, na terceira in%>ncia, ela 0 &articularmente im&ortante &orue a crian*a nessa %ase &ode ser im&iedosa em suas im&lic>ncias e humilha*:es. e %ato, 0 a im&lic>ncia ue %or/a muitos &adr:es de com&ortamento nessa idade. As meninas s)o t)o im&licantes uanto os meninos, em5ora a im&lic>ncia dos meninos s 'e4es chegue ao en%rentamento %8sico. com tanta coisa em /ogo, a crian*a logo a&rende ue a melhor %orma de reagir im&lic>ncia 0 n)o demonstrar ualuer emo*)o. Proteste, chore, '( %a4er uei9a ou %iue irritado uando o l8der da turma esti'er rou5ando o seu cha&0u ou 9ingando-o e 'ocê corre o risco de ser mais humilhado e re/eitado. ê a outra %ace e tem 5oas chances de conser'ar a dignidade. Por causa dessa din>mica, a crian*a reali4a uma es&0cie de emo*)otomia, e9traindo os sentimentos das rela*:es com os colegas. Muitas crian*as dominam essa t0cnica mas, como re'elaram nossos estudos, as mais com&etentes s)o as ue a&rendem mais cedo a regular as emo*:es. Essa %rie4a no relacionamento com os colegas &ode con%undir os &ais ue deram um 5om &re&aro emocional a seus %ilhos. Em nossos gru&os de &ais, 'eri%icamos ue as m)es e os &ais costumam achar ue, nessa idade, uando surge um con%lito com colegas, 5asta uma crian*a se a5rir com a outra e resol'er a &arada. Em5ora &ossa ser e%ica4 na &r0-escola, esta estrat0gia s 'e4es 0 um desastre na terceira in%>ncia, uando n)o 0 5em-'ista a crian*a ue mostra seus sentimentos. A crian*a com &re&aro emocional de'e ter desen'ol'ido a sensi5ilidade &ara &erce5er isso. Ela ser( ca&a4 de inter&retar as insinua*:es dos colegas e agir de modo a&ro&riado. Ao mesmo tem&o em ue est( tentando a5a%ar as emo*:es, a crian*a nesta %ase est( tendo mais no*)o do &oder do intelecto. Por 'olta dos de4 anos, o racioc8nio l6gico se desen'ol'e considera'elmente em muitas cr ian*as. Gosto de com&ar(-las ao Mr. 2&ocD de Jornada nas estrelas, ue re&rime os sentimentos, mas se deleita com o mundo da l6gica e da ra4)o. Elas gostam de reagir como se raciocinassem como um com&utador. Mande uma crian*a de no'e anos &egar as meias, &or e9em&lo, e ela 0 @U ca&a4 de erguer cada uma delas e tornar a dei9(-las onde est)o, di4endoR ocê n)o disse ue era &ara &egar e guardar3. Essa arrog>ncia &ara com o mundo dos adultos 0 t8&ica da crian*a ue est( encarando a 'ida em termos de &reto e 5ranco, ouou, certo ou errado. !onstatando de uma hora &ara outra a ar5itrariedade e a %alta de l6gica do mundo, o &r0-adolescente &ode come*ar a achar ue a 'ida 0 uma grande re'ista Mad. Para ele os adultos s)o hi&6critas, e 4om5ar deles e ridiculari4(-los &assa a ser sua emo*)o &redileta. este criticismo e9acer5ado emerge o senso de 'alores da crian*a. ocê &ode re&arar ue nessa idade seu %ilho come*a a se &reocu&ar muito com o ue 0 moral e /usto.
Ele &ode conce5er mundos &uros onde as &essoas se/am tratadas como iguais, onde o Na4ismo /amais &oderia surgir, onde a tirania /amais &ode ria e9istir. Pode des&re4ar um mundo ca&a4 de &ermitir atrocidades como o tr(%ico de escra'os e a Inuisi*)o. ai come*ar a ter d7'idas, a desa%iar, a &ensar &or si mesmo. A ironia, naturalmente, 0 seu com&romisso simult>neo com os &adr:es ar5itr(rios e tir>nicos de sua &r6&ria turma. Ao mesmo tem&o em ue est( assumindo um direito indi'idual li5erdade de e9&ress)o, a menina &ode limitar seu guarda-rou&a a um 7nico estilo de camiseta. Ao mesmo tem&o em ue se &reocu&a &ro%undamente com o tratamento cruel ue a ind7stria de cosm0ticos im&:e aos animais, &ode estar &artici&ando de um com&l1 cruel no recreio &ara e9cluir uma determinada colega do /ogo de 5asuete. !omo, enuanto &ais, 'ocês de'em reagir a essas incongruências3 Aconselho-os a dei9(-las &assar, reconhecendo ue essa 0 uma 0&oca de e9&lora*)o. 2ai5am ue a ades)o total do /o'em s regras ar5itr(rias de sua turma %a4 &arte de um desen'ol'imento normal e saud('el. #e%lete sua ca&acidade de reconhecer em sua turma &adr:es e 'alores associados aceita*)o, e'itando ser re/eitado. 2e 'ocê desco5rir ue seu %ilho est(, direta ou indiretamente, tratando in/ustamente outra crian*a, mostre-lhe o ue sente em rela*)o a isso. A&ro'eite a ocasi)o &ara transmitir-lhe seu conceito de 5ondade e es&8rito es&orti'o. Mas, a n)o ser ue ele tenha %eito realmente uma maldade, recomendo ue se e'item rea*:es ou castigos muito se'eros. = normal a crian*a nessa idade %ormar gru&inhos e so%rer in%luência da turma. 2e seu %ilho %oi e9clu8do ou maltratado &ela turma e 'ier se uei9ar, 'ocê &ode usar t0cnicas do treinamento da emo*)o &ara a/ud(-lo a lidar @@ com sentimentos de triste4a e rai'a. Em seguida, a/ude-o a &ensar em solu*:es &ara auele &ro5lema. E9&lore, &or e9em&lo, o ue as &essoas %a4em &ara culti'ar as ami4ades. N)o %a*a &ouco do dese/o dele de se enuadrar, de 'estir-se e agir como todas as crian*as de sua idade. Mas legitime seu dese/o de aceita*)o e cola5ore &ara ue ele reali4e esse dese/o. Yuanto tro*a, ue a crian*a %a4 das con'en*:es dos adultos, aconselho os &ais a n)o le'arem as cr8ticas dos %ilhos &ara o lado &essoal. Arrog>ncia, sarcasmo e des&re4o &elos 'alores dos adultos s)o atitudes normais na terceira in%>ncia. Mas se 'ocê realmente sentir ue seu %ilho o tratou de %orma rude, e9&licite isso a ele. Acho uma %alta de res&eito comigo 'ocê ca*oar do meu &enteado. #e&ito, essa 0 uma maneira de transmitir %am8lia 'alores como 5ondade e res&eito m7tuo. !omo sem&re, a crian*a dessa idade &recisa sentir-se emocionalmente ligada aos &ais e &recisa da orienta*)o amorosa ue acom&anha essa liga*)o. AO"E2!$N!IA A adolescência 0 uma %ase marcada &or uma grande &reocu&a*)o com uest:es de identidade. Yuem sou eu3 O ue estou me tornando3 Yuem de'o ser3 N)o se es&ante, &ortantoL se seu %ilho adolescente lhe &arecer e9ageradamente &reocu&ado consigo mesmo. Ele 'ai &erdendo o interesse &ela %am8lia enuanto o relacionamento com os amigos &assa ao &rimeiro &lano. A%inal de contas, 0 atra'0s dos amigos ue ele 'ai desco5rir uem ele 0 %ora do >m5ito %amiliar. No entanto, mesmo no >m5ito d a turma, o %oco do adolescente costuma estar 'oltado &ara ele mesmo.
Ao reali4ar uma &esuisa so5re as ami4ades da crian*a, gra'amos uma con'ersa entre duas adolescentes ue resume o egocentrismo natural dessa %ase. As duas tinham aca5ado de se conhecer, e uma delas contou ue ha'ia &assado o 'er)o tra5alhando como conselheira numa col1nia de %0rias &ara crian*as emocionalmente &ro5lem(ticas. Em 'e4 de &edirlhe ue contasse detalhes de sua e9&eriência, a outra menina sim&lesmente a&ro'eitou auela re'ela*)o &ara %alar de si mesma. - Pu9a, 0 um tra5alho interessant8ssimo - disse. - Mas n)o daria nunca &ara mim. N)o tenho &aciência. Minha irm) dei9a eu &egar o %ilhinho dela no colo e eu acho auele 5e5e4inho uma gracinha, mas, @ uando ele chora, de'ol'o na mesma hora &ara ela, como uem di4 N)o, o5rigada. E acho ue eu nunca 'ou &oder ser m)e. N)o d(. N)o tenho &aciência. N)o sei onde 'ocê %oi arran/ar &aciência &ara ser conselheira dessas crian*as. Acho ue eu de'ia ser m ais assim %eito 'ocê, mas n)o sei se consigo. ocê acha ue d( &ara eu conseguir3 E assim &rosseguiu o mon6logo, com a menina se com&arando no'a amiga, &ensando alto so5re sua ca&acidade de mudar e crescer, analisando as caracter8sticas ue a&recia'a e as ue detesta'a nela mesma. 2e &ermitiu ue o %oco das aten*:es mudasse, n)o %oi &ara conhecer melhor a amiga, mas sim &ara ser'ir-se dela &ara real*ar as &r6&rias ualidades. !omo acontece com a maioria dos adolescentes, a menina esta'a usando auela ami4ade como um 'e8culo &ara e9&lorar sua &r6&ria identidade. A&esar de radical, esse e9em&lo mostra o ue le'a o /o'em a &reocu&ar-se consigo mesmo. O adolescente est( numa 'iagem de autodesco5erta e est( sem&re mudando de rumo, tentando encontrar o caminho certo. Fa4 e9&eriências com no'as identidades, no'as realidades, no'os as&ectos de sua &ersonalidade. Esta e9&lora*)o 0 saud('el na adolescência. Mas o caminho nem sem&re 0 %(cil &ara o adolescente. As mudan*as hormonais &odem causar ines&eradas mudan*as de humor. As %or*as negati'as do am5iente social &odem e9&lorar a 'ulnera5ilidade do /o'em, amea*ando-o com &ro5lemas de drogas, 'iolência ou se9o sem seguran*a. No entanto, a e9&lora*)o &rossegue como uma &arte natural e ine'it('el do desen'ol'imento humano. Entre as em&reitadas im&ortantes ue o adolescente en%renta nessa e9&lora*)o est( a da integra*)o da ra4)o com a emo*)o. 2e a terceira in%>ncia &ode ser re&resentada &ela &ersonagem altamente racional do Mr. 2&ocD de Jornada nas estrelas, o melhor s8m5olo &ara a adolescência &ode ser o !a&it)o irD. Em seu &a&el no comando da na'e es&acial Enter&rise, irD est( sem&re tendo de tomar decis:es em ue seu lado humano e altamente sens8'el 0 con%rontado com sua tendência &ara o racioc8nio l6gico e em&8rico. O5'iamente, o 5om ca&it)o sem&re encontra euil85rio &ara e9ercer uma lideran*a im&ec('el so5re sua tri&ula*)o. Ele usa o ti&o de discernimento ue gostar8amos ue nossos adolescentes usassem em situa*:es em ue o cora*)o ou'e um a&elo e a ca5e*a, outro. O adolescente %atalmente 'ai ter de tomar decis:es desse ti&o em uest:es de se9ualidade e auto-aceita*)o. ?ma garota sente atra*)o se9ual @ &or um garoto &or uem ela n)o tem muito res&eito. Ele 0 uma gracinha. Pena ue, uando a5re a 5oca, estraga tudo. ?m garoto &erce5e ue est( emitindo as o&ini:es do &ai, ue ele tanto critica'a. Yue incr8'el[ Estou %alando igual ao meu &ai[ e re&ente, o adolescente &erce5e ue o mundo n)o 0 t)o &reto e 5ranco. = %eito
de muitos tons de cin4a e, uer ele goste ou n)o, todas essas tonalidades est)o contidas nele &r6&rio. 2e 0 di%8cil &ara o adolescente encontrar o seu caminho, tam50m 0 di%8cil ser &ai ou m)e de adolescente. Porue o adolescente &recisa a&render a se conhecer 5asicamente sem a a/uda dos &ais. !omo di4 o tera&euta e escritor Michael #ieraR At0 agora, 'ocê %e4 o &a&el de badministradorab da 'ida de seu %ilho -- organi4ando uem le'a'a e uem 5usca'a nos lugares, marcando consultas m0dicas, &lane/ando &asseios ou &rogramas de %im de semana, a/udando-o e co5rando-o nos de'eres de casa. Mant0m-se in%ormada so5re a 'ida escolar e costuma ser a &rimeira &essoa a uem seu %ilho recorre &ara as bgrandesb uest:es. e re&ente, tudo muda. 2em a'iso &r0'io e sem consenso, 'ocê %oi destitu8da do cargo de administradora. Agora &recisa correr e &re&arar no'a estrat0gia. 2e uiser ser uma &essoa im&ortante &ara seu %ilho na adolescência e &ela 'ida a%ora, 'ocê &recisa 5atalhar &ara ser contratada no'amente como consultora. Essa, o5'iamente, &ode ser uma transi*)o e9tremamente delicada. ?m cliente n)o contrata um consultor ue o %a*a sentir-se incom&etente ou ameace usur&ar-lhe o neg6cio. ?m cliente uer um consultor em uem &ossa con%iar, ue com&reenda a sua miss)o e dê conselhos ue o a/udem a atingir seus o5/eti'os. E, nesta altura da 'ida, o &rinci&al o5/eti'o do adolescente de'e ser tornar-se inde&endente. Ent)o como 'ocê &ode e9ercer o cargo de consultora3 !omo &ode continuar su%icientemente &r69ima &ara ser uma &re&aradora emocional e, ao mesmo tem&o, dar a seu %ilho a autonomia ue um adulto com&letamente desen'ol'ido e9ige3 A8 ')o alguns conselhos, 5aseados em grande &arte no tra5alho do &sic6logo e escritor Haim G. GinottR Aceite ue a adolescência 0 a 0&oca em ue os %ilhos se se&aram dos &ais. Os &ais de'em aceitar, &or e9em&lo, ue o adolescente &recisa de & ri'acidade. Ou'ir escondido as con'ersas de seu %ilho, ler o di(rio dele ou su5metê-lo a interrogat6rios s)o coisas ue &assam a mensagem de ue 'ocê n)o con%ia nele. Isso, &or sua 'e4, coloca uma @C 5arreira na comunica*)o. 2eu %ilho &ode come*ar a 'er 'ocê como inimigo em 'e4 de aliado nas horas di%8ceis. Al0m de res&eitar a &ri'acidade do /o'em, 'ocê de'e res&eitar seu direito inuieta*)o e ao descontentamento. !omo escre'eu o &oeta e %ot6gra%o Gordon ParDs a res&eito de sua &r6&ria adolescênciaR Em seu nome %eito de dor, %ui 'olu&tuosamente in%eli4. ê es&a*o &ara ue seu %ilho sinta essas emo*:es &ro%undas e'itando &erguntas 65'ias comoR O ue h( com 'ocê3. 2eu adolescente &ode estar irritado ou ner'oso ou triste, e esse ti&o de &ergunta a&enas denota ue 'ocê n)o a&ro'a esses sentimentos. 2e, &or outro lado, seu %ilho se a5rir es&ontaneamente com 'ocê, tente n)o agir como se entendesse tudo imediatamente. Por estar come*ando a 'i'er, o adolescente costuma achar ue suas e9&eriências s)o 7nicas. Fica o%endido uando os adultos acham seu com&ortamento trans&arente, suas moti'a*:es 65'ias. Portanto, ou*a-o com calma e de ca5e*a a5erta. N)o &ressu&onha ue /( sa5e e com&reende tudo o ue ele tem a di4er. 2ai5a ue, &or ser a adolescência uma %ase de indi'idua*)o, seu %ilho &ode escolher um estilo de rou&a, &enteado, m7sica e arte ue 'ocê n)o goste. "em5re-se de ue n)o &recisa a&ro'ar as escolhas de seu %ilho, 5asta aceit(-las.
o mesmo modo, n)o tente emular as escolhas dele. ei9e ue as rou&as, a m7sica, os gestos e as g8rias dele com&onham uma a%irma*)o di4endoR 2ou di%erente de meus &ais e me orgulho disso. Mostre res&eito &or seu adolescente. Imagine s6 como seria se seu melhor amigo tratasse 'ocê do modo como muitos &ais tratam os %ilhos adolescentes. !omo seria ter algu0m sem&re corrigindo-o, a&ontando suas %alhas, im&licando com 'ocê &or causa de assuntos delicados3 E se seu amigo %icasse lhe dando li*:es de moral, uerendo lhe ensinar como 'i'er a sua 'ida3 Pro'a'elmente 'ocê acharia ue essa &essoa n)o tinha muito res&eito &or 'ocê, n)o se im&orta'a com os seus sentimentos. ?m dia, 'ocê se a%astaria desse seu amigo, dei9ando de lhe %a4er con%idências. Em5ora eu n)o diga ue os &ais &recisem tratar seus adolescentes e9atamente como amigos as rela*:es &ais%ilhos s)o 5em mais com&le9as, naturalmente digo ue o adolescente merece o mesmo res&eito ue dedicamos aos nossos amigos. Portanto, aconselho 'ocê a n)o @ im&licar com ele, n)o critic(-lo nem humilh(-lo. Transmita seus 'alores a seu %ilho, mas %a*a-o de %orma 5re'e sem uerer ser moralista. Ningu0m gosta de rece5er serm)o, muito menos o adolescente. Yuando o com&ortamento de seu adolescente %or moti'o do atrito, n)o o rotule com e&8tetos &e/orati'os ®ui*oso, ganandoso, deslei9ado, ego8sta, etc.. #e%ira-se, sim, a atos es&ec8%icos, di4endo a seu %ilho ue o ue ele %e4 a%etou-o. Yuando 'ocê sai sem la'ar os &ratos, %ico chateada de ter ue %a4er o seu tra5alho &or 'ocê. E o5'iamente n)o tente usar &sicologia re'ersa com adolescentes. = uma coisa con%usa, mani&ulati'a, desonesta e raramente %unciona. Pro&orcione uma comunidade a seu %ilho, H( um ditado &o&ular ue di4 ue &ara educar uma crian*a, 0 &reciso uma aldeia inteira. Em nenhuma outra 0&oca isto 0 mais 'erdadeiro do ue na adolescência. Por isso aconselho os &ais a conhecerem as &essoas ue con'i'em com o adolescente, inclusi'e os amigos e os &ais dos amigos. ?ma 'e4 ou'i uma mulher %alar na sinagoga a ue &ertencia so5re o tra5alho ue sua %ilha uni'ersit(ria esta'a %a4endo &ara a/udar no reassentamento dos re%ugiados et8o&es. A m)e reconheceu ue o tra5alho da /o'em era um ato de grande caridade e 5ondade, e ue acha'a a %ilha um ser humano mara'ilhoso. - Por mais ue meu marido e eu uis0ssemos %icar com o cr0dito &elo ue nossa %ilha se tornou - disse a mulher -, acho ue esse cr0dito realmente &ertence a esta comunidade. E9&licou ent)o ue a %ilha te'e uma adolescência di%8cil, ue s 'e4es esta'a t)o &ertur5ada ue nem %ala'a com os &ais. Mas, durante toda auela tur5ulência, ela sa5ia ue a %ilha esta'a em casa das amigas e con'ersando com os &ais das amigas. E, &orue todos &ertenciam mesma comunidade, ela sa5ia ue as %am8lias tinham os mesmos 'alores. - !on%iei nesta comunidade e gra*as a isso nossa %ilha se tornou uma mulher de uem todos nos orgulhamos - disse a m)e. - Mas n)o a educamos so4inha. Esta comunidade inteira a educou. !omo n)o &odemos ser tudo &ara nossos %ilhos - e es&ecialmente na adolescência - aconselho os &ais a darem aos %ilhos o a&oio de uma comunidade. Esse a&oio &ode 'ir de uma sinagoga, uma igre/a, uma escola ou uma associa*)o de 5airro. Pode sim&lesmente
'ir de seus &arentes ou do uma rede in%ormal de amigos. O im&ortante 0 'ocê garantir ue seus %ilhos tenham acesso a outros adultos ue tenham os mesmos 'alores @S 0ticos e os mesmos ideais ue 'ocê. 2)o estas as &essoas em uem seu %ilho &ode con%iar uando ine9ora'elmente se a%astar de 'ocê, e ainda esti'er &recisando de orienta*)o e a&oio. Estimule o adolescente a decidir so4inho e continue sendo seu &re&arador emocional. !erto, sa5er at0 ue &onto de'em se en'ol'er na 'ida do %ilho 0 um dos maiores desa%ios ue os &ais &odem en%rentar. !omo sem&re, estimular a inde&endência signi%ica &ermitir ue o /o'em %a*a o ue ele est( &re&arado &ara %a4er. Agora 0 hora de ele tomar decis:es so5re coisas im&ortantes. = tam50m um 5om momento &ara &raticar a a%irma*)o A escolha 0 sua. Mani%este con%ian*a no crit0rio de seu %ilho e n)o %iue es&eculando so5re &oss8'eis desastres como %orma de alert(-lo. Estimular a inde&endência tam50m signi%ica &ermitir ue seu %ilho tome decis:es insensatas mas n)o arriscadas de 'e4 em uando. "em5re-se de ue o adolescente &ode a&render com os erros tanto uanto com os acertos. Isso 0 es&ecialmente 'erdadeiro se ele &uder recorrer a um adulto ue se interesse &or ele e o a&oie - algu0m ue o ensine a lidar com as emo*:es negati'as ue o %racasso des&erta e &ensar em maneiras de %a4er as coisas mais 5em-%eitas no %uturo. "em5re-se de ue nossos estudos indicam ue o /o'em com &re&aro emocional 0 mais 5emsucedido. = este o /o'em ue ser( mais inteligente emocionalmente, com&reendendo e aceitando seus sentimentos. Yue ter( mais e9&eriência de solucionar &ro5lemas so4inho e em con/unto. !onseVentemente, 0 o ue se sair( melhor nos estudos e no relacionamento com a turma. com esses %atores de &rote*)o, esse adolescente %icar( mais imune aos riscos ue todo &ai teme uando seus %ilhos entram na adolescência - entre eles, drogas, delinVência, 'iolência e com&ortamento se9ual de risco. Portanto, %iue atento ao ue est( acontecendo na 'ida de seu %ilho. Aceite e legitime suas e9&eriências emocionais. Yuando surgir um &ro5lema, escute com em&atia e sem cr8ticas. E se/a seu aliado uando ele 'ier lhe &edir a/uda. Em5ora se/am sim&les esses &assos, ho/e sa5emos ue %ormam a 5ase de uma 'ida de a&oio emocional entre &ais e %ilhos. @K AP$NI!E "I#O2 INFANTI2 #E!OMENAO2 "E# A"TO = ?MA e9celente ati'idade &ara 'ocê &raticar /unto com seu %ilho desde os &rimeiros meses at0 a adolescência. = uma &r(tica ue mostra crian*a ue os adultos se interessam &or ela o su%iciente &ara dese/arem com&artilhar desses momentos de intimidade com ela. Ademais, os li'ros &odem ser 6timos cata lisadores &ara con'ersas 8ntimas. A5ai9o, uma lista de li'ros in%antis ue lidam com emo*:es como rai'a, triste4a e medo. Ao lêlos com seu %ilho, reser'e um tem&o &ara con'ersar so5re os, temas dos li'ros e as emo*:es ue esses temas des&ertam. "I#O2 PA#A A P#IMEI#A INFN!IA
Feelings, de AliDi, Greenillo, @BC ?m cat(logo de emo*:es com lindas ilustra*:es ue &odem a/udar a crian*a a desen'ol'er um 'oca5ul(rio de sentimentos como triste4a, alegria, amor, 6dio, orgulho, medo e %rustra*)o. Going to thePottZ, de Fred #ogers, com ilustra*:es de Jim JudDis, Putnam, @BS O &ersonagem de te'ê Mister #ogers sem&re a/uda os &im&olhos a classi%icarem seus sentimentos so5re uma transi*)o im&ortante da 'ida. @ Entre os li'ros dessa s0rie Primeira E9&eriência h( ainda Going to aZ !are, Going to theoctore The Ne
?ma historinha so5re os altos e 5ai9os da con'i'ência com um amigo 8ntimo. U Ira 2lee&s O'er, de
#eceando ue o 2omething entre &ela /anela noite em seu uarto, MZlo escul&e uma %igura de 5arro re&resentando esse %antasma assustador. Ao encontrar sua cria*)o num sonho, /( n)o se sente intimidado &or ela. ?ncle Ele&hant, de Arnold "o5el, Har&er, @B@ A ansiedade de se&ara*)o 0 o tema deste li'ro, ue %ala de um ele%antinho ue acha ue seus &ais se &erderam no mar. here the ild Things Are, de Maurice 2endaD, Har&er #o, @S ?m li'ro consagrado so5re Ma9, ue 0 mandado &ara a cama sem /antar e sonha com monstros %ero4es e assustadores mas sim&(ticos. illiam bs oll, de !harlotte ^oloto, com ilustra*:es de illiam Pene du ncia dauela uest)o &ara toda a %am8lia. "I#O2 PA#A A TE#!EI#A INFN!IA a%temoon o%the Ei'es, de Janet TaZlor, 2cholastic, @@ Yuest:es de lealdade, ami4ade e &ri'acidade s)o a5ordadas nesse conto ue %ala de duas meninas de uarta s0rie. ?ma 0 desa/ustada e atrai a outra &ara seu mundo de gnomos. Anne o%Green Ga5les, de "ucZ M. MontgomerZ,
!armela adora sua 'i4inha his&>nica, a 'elha tia #osa, ue a est( ensinando a %a4er tric1. Yuando tia #osa morre, !armela tem de encontrar uma %orma de demonstrar o uanto ama'a a amiga. The Hundredresses, de Eleanor Estes, com ilustra*:es de "ouis 2lo5odDin, Harcourt
NOTA2 !APIT?"O @ P#EPA#AWXO EMO!IONA"R A !HAE PA#A A !#IAWXO E FI"HO2 EMO!IONA"MENTE INTE"IGENTE2 @. Goleman, aniel. Inteligência Emocional. #io de Janeiro, Editora O5/eti'a, @S, &. UC. Gottman, John, at4, "Znn e Hoo'en, !arol. Meta-emotion Ho Families !ommunicate motionallZ, "inDs to c5ild&eer relations and ot5er du'elo&mental outcomes `Metaemo*)oR !omo as %am8lias se comunicam emocionalmente, '8nculos &ara relacionamentos entre crian*as e outras conseVências do desen'ol'imento. No'a J0rsei, Hillsdale, "arence Erl5aum, no &relo. . I5id. C. ?.2.
@C. ?.2. ncia No'a Iorue, Har&ei #o, @KC @ Mui&hZ, G Mur&hZ " e Necom5 T M h9&enmental 2ocial PsZthologZ `Psicologu social e9&erimental No'a Iorue Hai&er and
K. Para maiores in%orma*:es so5re o uso do castigo da e9&uls)o, recomendo o e9celente li'ro do !aiolZn e5stei-2tratton, The Incredi5le ean A Trou5le 25ootmg Guide %or Parents o% !hildren Aged -B `Os anos incr8'eis um guia de solu*:es &ara os &ais de crian*as entre e B amos Toionto ?m5rella Press @. Este li'ro o%erece um &asso a &asso &ara lidar com &ro5lemas de disci&lina e controle e a inter'en*)o da autora %oi 5em &esuisada e mostrou-se e%iciente. Para &r0-adolescentes e adolescentes recomendo dois li'ros 5aseados em &esuisas de Geiald Patterson e Marion Forgatch Parents and Adolescents "imng Together T5e
a5rangendo um &er8odo de S anos, Joumal o% PersonalitZ and 2ocial PsZchologZ, 'ol. B, @U, &. KU-K@K. CK. Fran4, !. E., Mc!lelland, ., in5erger, J. !hildhood Antecedents o% !on'entional 2ocial Accom&lishment in Midli%e AdultsR A S ear Pros&ecti'e 2tudZ `Antecedentes in%antis do sucesso social con'encional de adultos na meia-idadeR um estudo em &ers&ecti'a de S anos, Joumal o% PersonalitZ and 2ocial PsZchologZ, 'ol. SU, @@, &. BS-. CB. Po&enoe, a'id. American FamilZ ecline, @SU-@UR A #e'ie and A&&raisal `ecl8nio da %am8lia americana, @SU-@UR uma re'is)o e uma a'alia*)o. Joumal %Marr8age and t5e FamilZ, ol. , agosto de @, &. K-. C. Grisold, #o5ert ". Fatherhood in AmericaR A HistorZ `Paternidade na Am0ricaR uma hist6ria,
K. Grisold, #o5eit " Fatherhood in AmericaR A HistorZ `Paternidade na Am0ricaR uma hist6ria. No'a Iorue,
