HO’OPONOPONO SECONDO ME PREFAZIONE Ho’oponopono è una tecnica ed una filosofia di vita mirata alla guarigione psico-fisica del corpo e delle relazioni sociali. Vorrei precisare che Ho’oponopono è principalmente efficace nella risoluzione di problemi che hanno srcine nella mente e nei comportamenti interpersonali. E’ possibile ottenere anche un miglioramento della salute fisica, ma se non si interviene anche con una alimentazione corretta, è da stolti pensare di poter correggere tutti i problemi di salute con la sola tecnica Ho’oponopono. La nostra salute dipende per il 5! da uno stile di vita positivo e per l’altro 5! da una alimentazione adatta al corpo umano, che privilegia i cibi crudi e vegetali ed esclude i cibi di provenienza animale. "no di #uesti stili di vita positivi è senza dubbio Ho’oponopono. . Ho’oponopono è una pratica semplicemente magica $escrizione% E’ una tecnica che permette di eliminare il pensiero erroneo e le vecchie memorie dolorose, partendo dal riconoscimento e dall’accettazione che tutto ci& che ci accade è il prodotto del nostro proprio pensiero. 'utto ci& che vediamo è una nostra creazione. . Ce cosa è Ho’oponopono! E’ un antico metodo ha(aiano di guarigione elaborato ed adattato per il mondo di oggi dall’ultima sciamana )ahuna Morrna Nalama"u Simeona e #al #r$ *halea)ala He( Len. +uesta tecnica ci insegna a lasciar andare, liberare e cancellare i blocchi e i problemi che causano uno s#uilibrio in noi stessi e negli altri. He% &en $r Len Ho’oponopono è una tecnica di guarigione riscoperta, riadattata e semplificata dal $r. Len *halea)ala He( Len, basata sulle tradizioni e sulle credenze ha(aiane. +uesto dottore laureato in psicologia è stato in grado di curare un’intero padiglione di pazienti mentalmente s#uilibrati e criminali senza aver mai visitato o visto nessuno di loro. Egli studiava la cartella clinica di un ricoverato, e poi, guardava dentro di s per vedere come egli aveva creato la malattia di #uella persona. /ella misura in cui egli cominciava a migliorare, anche il paziente migliorava il suo stato di salute. . Ho’oponopono signi'ica (correggere un errore) o ('are la cosa giusta) o (mettere le cose a posto)* e# è una tecnica ce si pratica+a gi, nelle isole Ha%aii #a tanto tempo* 'rutto #ella -ra#i.ione Huna$ Ecco alcuni punti 'ermi #i /uesta tecnica0 1$ Assun.ione #el 1223 #ella responsa4ilit, per tutte le cose ce acca#ono nella nostra realt, 0. +uesta tecnica si basa sulla convinzio ne che noi creiamo la nostra realt1 intorno a noi, che noi tutti siamo co-creatori del nostro mondo, e che tutto ci& che vediamo, sperimentiamo, e tutte le persone intorno a noi, e tutto ci& che costituisce il nostro mondo, è l2 perch noi lo abbiamo creato, e lo abbiamo richiesto cos2 perchè cos2 lo abbiamo voluto, per un #ualche motivo personale o per una nostra ragione inconscia. 3omun#ue, #uesta nostra realt1 è l2 perch cos2 l’abbiamo richiesta noi, e di conseguenza noi siamo i soli responsabili di tutto ci& che accade all’interno del nostro mondo. +uindi, base fondamentale e inscindibile del Ho’oponopono è che noi dobbiamo accettare il fatto che abbiamo il 0! della responsabilit1 per tutte le cose che accadono nella nostra realt1. 5$ Il 6am4ino7a Interiore #etiene la cia+e #ella nostra 'elicit, 4. *l nostro corpo mentale è composto da una ente 3osciente , una 6upercosciente ed il 6ubconscio, che viene identificato con il 7ambino8a *nteriore. *l 7ambino8a *nteriore possiede la chiave della nostra felicit1 e memorizza nel suo archivio mentale tutte le informazioni riguardanti tutto ci& che è successo nella nostra vita ed in #uella delle altre persone che fanno parte del nostro mondo. *l 7ambino8a *nteriore detiene la chiave della nostra felicit1, perch ci sono molte esperienze che abbiamo fatto o stiamo facendo, ma delle #uali non ne siamo veramente consapevoli, perchè le sta creando il nostro 7ambino8a *nteriore per i suoi scopi. *l nostro 6ubconscio crea basandosi sulle informazioni dei suoi archivi di memorie delle nostre esperienze passate. Il nostro 6am4ino7a Interiore +uole essere 'elice L’anelito principale di #uesto 7ambino8a *nteriore è di essere sempre felice, come #ualsiasi altro bambino al mondo. Egli ti ama e si identifica con il tuo corpo fisico. 3ome ogni bambino ha bisogno di attenzioni, gli piace essere coccolato ed ha bisogno di sentirsi veramente amato, apprezzato e protetto. &a nostra Mente è +irtualmente per'etta 6i deve anche arrivare a comprendere che la nostra ente è perfetta, ma non tutte le vecchie memorie che essa contiene sono perfette. 'uttavia esse sono i dati con i #uali la ente lavora, ed è l2 dove incide efficac emente #uesta tecnica Ho’opo nopono, cioè nella correzione degli errori in #uelle memorie dolorose ed erronee, e in #uei dati nocivi alla salute, nella correzione delle vedute e delle future creazioni di #uesto 7ambino8a *nteriore, il #uale a tutti i costi cerca sempre di proteggerti a modo suo e farsi prendere in considerazione, anche utilizzando il sabotaggio dei vostri progetti, se lo ritiene necessario, pur di raggiungere i suoi scopi. 8$ Esiste una Di+init, la cui sagge..a e poten.a sono #i gran lunga superiori alle nostre e ce ci ama incon#i.ionatamente$ Non si tratta #ile creare nuo+a Di+init,* immaginatela come cre#ete* ma #e+e esistere* percè è solo essa ce pu9 mo#i'icare o cancellare nostreuna +eccie memorie erronee$ 9. $obbiamo essere disposti a lasciare tutto nelle mani di #uesta $ivinit1 per guarire i nostri ricordi, i nostri sentimenti, le nostre convinzioni, e per guarire la radice stessa di tutte le esperienze indesiderate o dolorose che abbiamo vissuto, e per guarire al tempo stesso le altre persone coinvolte nella nostra realt1. $obbiamo essere disposti ad accettare la nostra totale responsabilit1 e al tempo stesso ad accettare l’aiu to del $ivino, ed accettare il fatto che tramite #uesto aiuto divino siamo in grado di guarire gli altri mentre guariamo noi stessi. Come praticare correttamente /uesta tecnica! :er praticare correttamente #uesta tecnica è necessario connettersi con il nostro 7ambino8a *nteriore e chiedergli di contattare la $ivinit1, e dirle% ;$ivinit1, pulisci in me ci& che sta contribuendo a far apparire #uesto problema<. $opo devi recitare il mantra ;i dispiace, perdonami, grazie, ti amo<. *n #uesto modo stai chiedendo al $ivino di cancellare le vecchie memorie negative in te,
affinchè esse siano cancellate anche nelle altre persone che le condividono. *n pratica stai chiedendo di guarire il tuo 7ambino8a *nteriore il tuo 6ubconscio per guarire te stesso e per poter guarire gli altri. Ce cosa signi'ica Ho’oponopono! Signi'ica0 (Correggere un errore)$ :ual è l’o4ietti+o #ella sua pratica! L’obiettivo della pratica di Ho’oponopono è di portare la pace e l’e#uilibrio in noi in una maniera semplice ed efficace, mediante la pulizia mentale delle vecchie memorie dolorose e la pulizia fisica delle tossine accumulate a causa delle emozioni negative, attraverso un processo di pentimento, di perdono e di trasmutazione. +uesta pace si trasmetter1 di conseguenza all’ambiente ed alle altre persone che condividono la nostra realt1, perci& in famiglia, sul posto di lavoro, con i nostri parenti ed amici, nella nostra comunit1. Ho’oponopono pu9 essere utili..ato #a tutti* sen.a #istin.ione #i et,* #i etnia e #i cultura$ Cose ce possiamo ottenere con Hooponopono0 0. =isoluzione dei problemi sociali e di relazione con gli altri in modo semplice, veloce ed efficace. 4. Eliminazione dei problemi che causano stress, malattie e s#uilibrio. >. 6apere realmente chi sei e trovare la tua propria identit1 attraverso l’introspezione. ?uarire te stesso e gli altri attraverso la cancellazione delle vecchie memorie negative e condivise. 9. 3omunicare e proteggere il tuo 7ambino8a *nteriore, che è il tuo 6ubconscio, ed è colui che crea e materializza le cose nella tua vita. 5. =aggiungere la pace interiore e l’e#uilibrio mediante la purificazione spirituale, mentale e fisica. @. ?uarire e lasciare andare le vecchie e dolorose memorie emozionali, senza doverle piA rivivere. B. :erdono e trasmutazione. 6e siamo in grado di accettare il fatto che noi siamo la somma totale di tutti i nostri precedenti pensieri, emozioni, parole, opere e azioni, e che la nostra vita e le nostre scelte sono determinate dalle vecchie memorie registrate negli archivi del nostro 6ubconscio, allora cominceremo a comprendere come #uesto processo di correzione degli errori sia in grado di cambiare la nostra vita, le nostre famiglie e la nostra comunit1. &’antica tecnica Ho’oponopono +uesta terapia prende forma da una tecnica ancestrale Ha(aiana detta Ho’oponopono, che consiste nel ripulire le memorie del nostro 6ubconscio, perch, come gi1 spiegato, da esso è diretta tutta la nostra vita, e tutto accade dentro di noi. *noltre ci assumiamo la piena responsabilit1 di tutto ci& che succede nella nostra realt1. . /oi siamo totalmente responsabili non solo della nostra vita, ma anche degli eventi esterni, di tutto ci& che ci riguarda sia direttamente o indirettamente. 6enza #uesta chiara comprensione ed accettazione di base non si possono ottenere risultati apprezzabili dalla pratica del Ho’oponopono. &a guarigione è il risultato #el po#eroso sentimento #el per#ono 6e vi è un problema, non importa se proviene dall’interno o dall’esterno, cioè se pensate che #uesto problema viene generato dagli altri o da voi stessi, esso dovr1 essere sempre risolto internamente, cioè dentro di voi, perchè siete stati sempre voi a crearlo. 3ome si faC 6econdo Ho’oponopono per risolvere il problema bisogna recitare la seguente preghiera% ;$ivino 3reatore, :adre, adre, Diglio, tutti in uno. 6e io, la mia famiglia, i miei parenti o i miei antenati hanno offeso voi, la vostra famiglia, i vostri parenti o i vostri antenati in pensieri, parole, opere e azioni, dall’inizio della nostra creazione ad oggi, chiedo il vostro perdono. 3he #uesto perdon o pulisca, purific hi, liberi, elimin i tutti i ricordi dolorosi, i blocchi, le energie e le vibrazioni negative e che trasmuti #ueste energie indesiderate in pura luce, e cosi sia fatto.< La tecnica di guarigione del $r. He( Len Halea)ala prosegue con la ripetizione delle frasi seguenti rivolte al $ivino 3reatore, pensando che noi siamo i responsabili di #uesto problema% ; MI DISPIACE ; PERDONAMI $
Ho’oponopono ci d1 la possibilit1 di assumerci il 0! della responsabilit1 di tutto ci& che ci d1 fastidio, delle situazioni di conflitto, delle persone scomode, di ambienti sgradevoli, e da l2 ci fornisce i preziosi strumenti per la pulizia di #uei ricordi che creano #uesto tipo di problemi. =eramente il nostro la+oro #o+re44e consistere solo nell’accettare tutto ci9 ce ci +iene ogni giorno come un (#ono)* gioie e #olori compresi$ ;Le vecchie memorie sono le compagne costanti della ente 6ubconscia. Esse non permettono mai che la ente 6ubconscia possa andare ;in vacanza<. Esse non consentono mai alla ente 6ubconscia di ritirarsi in se stessa. Le memorie non mancano mai di ricordare incessantemente :er porre fine una volta per tutte a #ueste memorie dolorose, esse devono essere cancellate una volta per sempre.< Come licen.iare per sempre le +eccie memorie #olorose +uando la vostra anima sperime nta problemi a causa di ricordi ed emozioni dolorose passate , mentalmente o silenziosamente dite loro% ;*o vi amo, care memorie. Vi ringrazio per l’opportunit1 di liberarmi di tutte voi e cos2 liberare me stesso<. ;Vi amo< pu& essere ripetuto piA e piA volte mentalmente o silenziosamente. Le memorie dolorose non vanno mai ;in vacanza< e neanche in pensione, a meno che non siate voi a mandarle in pensione. ;Vi amo<, pu& essere usato anche se non si è a conoscenza del problema contingente. :ossiamo dedicare tutto il tempo che vogliamo a #uesto processo di smaltimento delle vecchie memorie dolorose e cos2 ripristinare la nostra propria identit1, non contaminata da inutili memorie distruttive, e cos2 fare spazio in modo che la nostra nuova realt1 sia creata per ispirazione divina. 1> Consi#era.ioni 'inali0 0. /on ci sono maestri, ma solo fratelli, e tra i fratelli, alcuni possono fungere da docenti. 4. volte la gente scambia il sentiero con la mappa, e perci& rimane confusa e bloccata sempre nello stesso punto. >. *l viaggio il percorso verso la realizzazione di ciascuno è unico, sacro ed irripetibile. 9. 6iamo assolutamente noi a creare la nostra realt1. /oi siamo anche co-creatori nelle realt1 altrui. 5. Ho’oponopono è la scelta consapevole di smettere di giocare il vecchio e dannoso gioco fatto fino ad ora. @. *l segreto ed il potere di Hooponopono è renderci responsab ili al 0! della nostra realt1, per poter effettuare dei cambiamenti consapevoli nella nostra vita, per cominciare a crearci la nostra nuova realt1. B. * $*6:*3E significa riconoscere che sono l’unico responsabile della mia realt1 al 0!. I. :E=$J/* significa riconoscere che la causa di ogni problema è dentro di me. K. ?=*E esprime la mia gratitudine per l’opportunit1 di cancellare le vecchie memorie dolorose. 0. '* J è la scelta di essere e vivere felice con se stessi e gli altri. 00. 3olui che comincia a praticare seriamente Ho’oponopono inizia a sentire dentro una profonda connessione con il proprio s interiore. 15$ In Ho’oponopono non ci sono li+elli$ Non ci sono maestri$ Non ci sono lea#er$ 0>. 3’è soltanto la necessit1 di assumersi veramente al 0! la responsabilit1 di essere il creatore della propria realt1. 09. 3osa accade #uando si inizia a cancellare le vecchie memorie dolorose e le vecchie convinzioni negativeC 05. 3i sentiamo molto bene, perch abbiamo scelto per la prima volta ci& che è giusto e ci& che diventeremo, perchè abbiamo iniziato a creare consapevolmente la nostra realt1. 6ebastiano. . HO’OPONOPONO0 SEMP&ICE* RAPIDO ED EFFICACE i piace enormemente l’Ho’oponopono per la sua semplicit1, la sua efficacia, e per i risultati rapidi che si possono ottenere. /on è una Dede religiosa, non ci sono $ogmi da accettare, non ci sono guru da seguire ciecamente, il lavoro va fatto esclusivamente da soli, da noi stessi e su noi stessi. L’unica cosa richiesta è la sua applicazione costante, ;incessante< diceva il dr. Len. $el resto, se il gioco vale la candela, vale anche la pena di impegnarsi a fondo. . NOI CREIAMO &A NOS-RA REA&-A’ 3ome sappiamo, noi creiamo la nostra realt1 con le nostre convinzioni, le nostre credenze, i nostri ricordi e i nostri pensieri. Lungo tutte le nostre esistenze precedenti fino ad oggi, abbiamo accumulato una #uantit1 immensa di condizionamenti, creati #uando si pensa alla stessa cosa molte e molte volte, fino a che #uel pensiero giunge a cristallizzarsi, fino a diventare una verit1 infallibile, un dogma, una fede. . * pensieri ripetitivi finiscono per diventare convinzioni profonde, e le convinzioni a loro volta diventano le nostre credenze, che, consciamente o inconsciamente, creano la nostra realt1. E’ importante tenere a mente #uanto detto, cioè di renderci conto che noi manifestiamo oggettivamente tutto ci& in cui crediamo. E perci&, tutto ci& che sperimentiamo nella nostra realt1 è solo frutto della nostra creazione mentale. . ECCO COME CREIAMO &A NOS-RA REA&-A’ "na donna molto attiva ed efficiente, viveva lamentandosi costantemente del fatto che attirava sempre gente estremamente lenta nel lavorare, persone che non riuscivano a tenere il suo ritmo di lavoro, e #uesto la irritava profondamente, perch finiva sempre a non riuscire a portare a compimento il lavoro che si era programmato, e per cui le rimanevano sempre delle cose arretrate da completare e che si accumulavano. Ella gemeva per #uesta situazione, come se il problema fosse stato #uella gente. *noltre credeva di trovare conforto raccontandolo a tutte le sue amiche, pensava che alla fine si sarebbe sentita piA sollevata, ma invece non faceva altro che rinforzare le sue credenze, e #uindi finiva per attirare sempre piA a se #uel tipo di persone lente a lavorare. . &E MEMORIE RIPE-I-I=E +uante e #uante volte noi passiamo attraverso le stesse situazioni, senza riuscire a capirne il motivo, con persone diverse, con circostanze diverse, ma il risultato è sempre lo stesso. =estiam o sempre blocca ti negli stessi punti. 3ome maiC *n primo luogo si preferisce dare la colpa sempre agli altri, alla vita o #ualsiasi altra cosa che ci esima dal prenderci #ualsiasi responsabilit1. :er&, #uando progrediamo un pochino nel sentiero dell’auto-conoscenza, allora scopriamo che #uello che accade al di fuori di noi è solo un riflesso di ci& che abbiamo dentroM e comprendiamo che non possiamo ottenere una soluzione efficace pulendo lo specchio dove ci
specchiamo, perch lo specchio mostra solo il nostro riflesso. E’ come se volessimo pulirci il viso, pulendo la nostra immagine riflessa nello specchio. . NON
SIAMO RESPONSA6I&I DI -?--O :?E&&O CHE CI ACCADE ettiamo meglio a fuoco gli esempi di prima, e sono sicuro che saremo piA disposti ad accettarlo, e soprattutto ci ritroveremo in mano un prezioso strumento che ci risolver1 rapidament e tante situazio ni difficili che abbiamo sempre creduto irrisolvib ili. "n esempio non molto raro è la vita in famiglia% le incomprensioni e i conflitti tra genitori e figli% è un campo di battaglia, un combattimento infinito e irrisolvibile tra genitori e figli. La filosofia Ho’oponopono dice% ;*o sono il responsabile della situazione, ci sono in me :ensieri Limitanti, Dalse 3redenze e emorie Erronee, accumulate nel mio 6ubconscio dalla nascita e anche prima che impediscono che io abbia un ottimo rapporto con i miei figli E #uesto ragionamento è valido anche con il coniuge, i parenti, gli amici, i colleghi di lavoro, gli estranei, #uestioni di salute, e #ualsiasi altra cosa.< +uesta ammissione di responsabilit1 è come una luce che si accende nella nostra ente 3oscie nte, e che ci fa cambiare immediatamente atteggiamento nei confronti dei problemi della vita. 3on la pratica di Ho’oponopono smetteremo con i vecchi comportamenti e le vecchie reazioni, e rifletteremo in #uesta maniera % <i rendo conto che ci sono in me dei condizionamenti dovuti a vecchie emorie Erronee, delle #uali non sono consapevole, e che, involontariamente mi attirano #ueste situazioni.< +ual’è la soluzioneC =iconoscere sempre e comun#ue la propria responsabilit1, anche se al momento non ce ne rendiamo conto, ed iniziare a fare Ho’oponopono. . ?NA SESSIONE PRA-ICA DI HO’OPONOPONO :resento adesso una sessione breve che faccia da :romemoria per coloro che gi1 conoscono la filosofia Ho’oponopono% L’intero procedimento si compone di una *nvocazione iniziale nel #uale viene enunciato il problema da risolvere potrebbe essere di rapporti sociali o di salute, o di altro, il procedimento è sempre lo stesso. E dopo l’invocazione, un antra composto da #uattro brevi frasi% i $ispiace, :erdonami, 'i mo, ?razie. 'utto #ui. . IN=OCAZIONE J Eterno $io, "niverso, Donte di Vita, etc. come ritenete piA adatto al vostro sentire, ti prego di cancellare tutti i miei pensieri limitanti, le mie false credenze, e le emorie Erronee che impediscono che io abbia% G un bel rapporto con i miei figli, o con il mio coniuge, o una corretta circola zione del sangue, un corretto funzionamento dello stomaco, o che abbia un impiego migliore, o che abbia un atteggiamento positivo verso la vita, etc.. 6ono da evitare le frasi negative. :er esempio% G che io non abbia conflitti con i figli, G che io cambi #uesto lavoro stressante, G che mi passi la gastrite .. o altro, che venga fuori dalla depressione. etc. . MI DISPIACE i rendo conto che c’è #ualcosa in me che sta dando luogo a #uesto problema. . PERDONAMI iutami, o Eterno, ad imparare a perdonarmi per i problemi che io stesso mi creo involontariamente e inconsciamente. . -I AMO 'rasmuta, o Eterno, l’energia erronea cancellata in Energia $ivina che aggiusta ogni cosa. .
seconda consideriamo gli aspetti positivi e, per me, è sempre meglio di vedere il lato positivo delle cose piuttosto che il negativo. a ripeto che in entrambe le due maniere l’Ho’oponopono sar1 efficace. HO’OPONOPONO DE=E RI
$r. *halea)ala He( Len Compren#ere e Stu#iare a 'on#o l’Ho’oponopono Dunziona sempre, a condizione di non porre condizioni, cioè, lasciare la porta aperta all’"niverso affinch ci possa accadere ci& che è meglio per noi. differenza della Legge di ttrazione che persegue un scopo e fa delle richieste ben precise, il metodo Ho’oponopono si affida alla 6apienza dell’lto per la risoluzione dei propri problemi, #ualun#ue essi siano. *l metodo Ho’oponopono è una rielaborazione del dr. *halea)ala He( Len, in chiave moderna di una antica tecnica Ha(aiana, usata per risolvere problemi di ogni tipo% dai rapporti sociali, alla salute, al lavoro, al denaro, e per vivere una vita piA piena e piA felice. L’Ho’oponopono richiede di essere costanti il metodo, di averresponsabili fiducia, di non formarsi delle aspettative predefinite, di applicare l’Ho’oponopono solo a se stessi, ed,nell’applicare ultimo, considerarsi totalmente di tutto ci& che ci accade. . HO’OPONOPONO E &E<
#ueste cose ci accadano ugualmente è dovuto a #ualcosa dentro il nostro 6ubcosciente, che li sta attraendo. 6e per la Legge d’ttrazione #uesta spiegazione pu& bastare, secondo la filosofia Ho’oponopono non è necessario scoprire che cosa è perch si sta manifestando un certo problema nella nostra vita, c’è soltanto da accettare che c’è #ualcosa di sbagliato dentro di noi, e che #uesto #ualcosa sta creandoci #uesto problema. HO’OPONOPONO E’ FACI&E 3on l’Ho’oponopono tutto #uello che c’è da fare, è chiedere all’"niverso, o alla $ivinit1, o a $io, o alla Donte di Energia e di *ntelligenza, o come lo si voglia chiamare, che ripulisca, o corregga, o cancelli ci& che c’è di erroneo in noi e che sta manifestando #uesto problema che vuoi risolvere. /iente di piA. *l tutto è tanto semplice #uanto efficace. 3ome chiedereC 6i usa una se#uenza di #uattro frasi% 0.i dispiace. 3on #uesta frase si riconosce che c’è #ualcosa di erroneo dentro di noi, che sta manifestando un determinato problema. +uindi, dicendo ;i dispiace<, stiamo anche riconoscendo di essere il solo responsabile del crearsi di #uesto problema. 4.:erdonami. $icendo ;:erdonami< alla $ivinit1 che è in noi, stiamo chiedendo alla $ivinit1 che ci aiuti a perdonarci, cioè a perdonare te stesso, non perch tu sia colpevole di #uesto problema, ma perch tu te ne assumi la totale responsabilit1, in #uanto sei il creatore del tuo mondo. >.'i mo. 3on #ueste parole chiedi che le tue credenze limitanti e le tue memorie erronee vengano corrette, o cancellate. 3hiedi che tutto ci& che c’è in te di erroneo sia svuotato, trasmutato in un Vuoto, e che #uesto Vuoto sia riempito di Luce e di Energia $ivina. 9.?razie. =ingraziando la $ivinit1 che è in te, dai per scontato che il processo di riparazione è gi1 iniziato, e che perci& il problema è gi1 in via di soluzione. a non devi chiedere nulla di concreto, n di preciso. E neanche devi formulare come si deve risolvere il tuo proble ma. L’Ho’oponopono consiglia di riporre la completa fiducia sull’*ntelligenza del $ivino in noi, che sapr1 sicuramente meglio di noi come risolvere il problema. ?N ESEMPIO DI FARE HO’OPONOPONO "n esempio di richiesta generale potrebbe essere #uesto% ;*ntelligenza $ivina, cancella dentro di me ogni credenza limitante o memoria erronea che impedisce che accada il meglio per me. i $ispiace G :erdonami G 'i mo G ?razie G< Con /uesto tipo #i riciesta generale non si in#ica al Di+ino come #e+e 'are per risol+ere il pro4lema* e nello stesso tempo si lascia la porta aperta alla migliore solu.ione per noi$ +uesta richiesta pu& essere ripetuta tutte le volte che si vuole durante il giorno, ma sempre pronunciata consapevolmente, coscientemente, ponendo mente al significato delle parole, non come un pappagallo. 7isogna essere presenti alle parole che diciamo. 6i pu& anche fare in uno stato di meditazione. 3omun#ue, bisogna continuare l’Ho’ponopono iniziato fino a che il problema sia completamente risolto. &A PACE IN-ERIORE0 I& PRIMO SE
