Índice Aloha .............................................................................................................. 1 O que é Ho’oponopono ...................................................................................2 Principais divulgadores da prática tradicional .................................................5 Prática ............................................................................................................. 6 A prática de Ho’oponopono por Alcides Melhado Filho ................................. 6
Ferramentas complementares ........................................................................ 7 Indo além: A força do pensamento .................................................................. 8 Referências ...................................................................................................... 9
Aloha! Agradeço por abrir seu coração a uma meditação que pode mudar sua vida. A prática do Ho’oponopono elimina e previne qualquer tipo de má
circunstância, sentimento ou energia que pode prejudicá-la ou prende-la ao passado. Essa meditação nos eleva ao Amor Divino e transmuta tudo aquilo que não precisamos mais. É uma prática de desapego, entrega e confiança. Nessas próximas páginas, você encontrará informações sobre a técnica, seus fundadores e maneira de praticá-la. As orientações aqui dadas foram coletadas de aulas lecionadas pelo alquimista Alcides Melhado Filho. 1 Dou graças ao Grande Espírito pela oportunidade de conhecer essa linda meditação. Dou graças a todas as pessoas que de alguma forma me ajudaram a conhecer a técnica e melhorar esse projeto que está sendo apresentado. Bom estudo! Stephanie Greco
"Ho’oponopono é sobre se entr egar e confiar, porque resultados são trabalhos do intelecto. Expectativas são somente memórias se repetindo, e nada na vida acontece acidentalmente. É a Divindade que está orquestrando os eventos, e nosso trabalho é estar em paz". - Dr. Len
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Para saber mais informações sobre o alquimista Alcides Melhado Filho, acesse: http://alcidesalquimistaj.com.br/
O que é Ho’oponopono? Ho’oponopono é uma meditação de origem Havaiana, conhecida como
meditação do perdão. Esse método de autocura é originado do povo Kahuna 2. "Em Havaiano, Ho'o significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”, portanto Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo”. Podemos, através desse sistema, nos livrar das recordações que
tocam repetidamente em nossa mente e encontrar a Paz. O Ho’oponopono nos permite soltar estas recordações dolorosas, causadoras de desequilíbrios e doenças. Na medida em que a memória é limpa, pensamentos de origem Divina e Inspiração ocupam o vazio dentro de nós. A única coisa que devemos fazer é limpar; limpar todas as recordações, com quatro simples frases que abrangem tudo:
“Me perdoe. Eu sinto muito. Sou grato. Te amo"
Com essa meditação, eliminamos nossa dor emocional ou física pela raiz, simplesmente reconhecendo-as como uma memória e agradecendo-as por terem saído à superfície para que possamos curá-la. O Ho’oponopono nos liber ta de quer convencer alguém a mudar e modificar seus comportamentos. A ideia principal é: “Tudo começa comigo. Não há nada lá fora”. Todos os defeitos que vemos nos outros são reflexos dos defeitos que estão em nós.
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Para saber mais sobre os Kahunas acesse: http ://www.xamanismo.com.br/Teia/SubTeia1192456288It002
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Emanando as frases, entramos no estado Zero e recuperamos nossa paz interior e nosso equilíbrio em relação aos demais seres da Terra. Quando nosso consciente está no estado zero (Deus) ele é intemporal, ilimitado, infinito e imortal. A maioria dos desafios dessa vida (uma doença, problemas em família, em relacionamentos e etc.) são manifestações de outras vidas que não conseguimos resolver e nos foi dado uma segunda chance para repararmos o que não conseguimos no passado. Fazendo a limpeza constante, damos a oportunidade para nosso Carma ser liberto e abrimos portas para o Dharma (Herança Divina – todos as nossas ações positivas) se manifestar e nos ajudar a resolver esses ciclos viciosos.
Seja consciente, seja livre, seja focalizado, seja
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amado, seja forte, seja curado."
“Quando você diz “Me perdoe” você está pedindo a Deus ajuda para
se perdoar. Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo (não importa saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo que lhe trouxe aquilo. Quando diz “Sou Grato” você emana sua fé de que tudo será resolvido por um bem maior. Quando você diz “Te Amo” você transmuta toda a energia bloqueada religando-se ao Divino. ” 3
A recomendação é que a prática sempre seja feita diariamente primeiro a você e depois para outras causas. As frases podem ser verbalizadas ou mentalizadas. O verbo tem mais força, mas os pensamentos também têm. Pensamentos são energias em movimentação. Criamos a realidade a partir dos nossos pensamentos. * Podemos entoar as quatro frases para quaisquer situações: relacionamentos passados, intensão de cura para outros, para o planeta, para animais, objetos, pessoas desencarnadas etc. Outra recomendação é nunca desejar resultados. Quando nós desejamos e criamos expectativas, nós nos limitamos a receber menos do que poderíamos receber se não tivéssemos criado esses limites. Limpe e confie. A Divindade trabalha e transforma tudo conforme a história de cada um e conforme suas necessidades.
“Eu confio. Eu entrego. Eu aceito. Eu agradeço”
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Principais divulgadores da prática tradicional
Morrnah Simeona "Nós estamos aqui somente para trazermos paz para nossa própria vida, e se trazemos paz para nossa própria vida, tudo em nossa volta encontra seu próprio lugar, seu próprio ritmo de paz"
A prática foi resgatada e atualizada pela kahuna Morrnah Simeona (1913 Honolulu- 1992 Alemanha). Ela foi a pessoa responsável pela difusão dessa prática em muitos continentes do mundo e concentrou-se nos conflitos interiores das pessoas.
Dr. Ihaleakala Hew Len "Eu limpo para estar na Presença de Deus. Uma vez lá, a Divindade me dará tudo que é perfeito e correto para mim. Eu só sei isso. Esta é a Meta da minha vida. Se eu tenho qualquer meta ou objetivo, é estar na Presença de Deus."
Dr. Len aprendeu com a mestra Morrnah as técnicas da prática e tornou-se eu ajudante por dez anos. Hoje, é o sucessor e divulgador do processo no mundo inteiro. 3
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Para saber mais sobre Dr . Len acesse: http://stelalecocq.blogspot.com.br/2010/10/entrevista-com-drihaleakala-hew-len.html
Prática Para praticar Ho’oponopono não é necessário estar em determinados estados de relaxamento. As quatro frases podem ser pronunciadas em qualquer momento do dia, mesmo se estivermos desenvolvendo outras atividades. A verdade é que existem diversas maneiras de se praticar ho’oponopono. Abaixo está a f orma de limpeza difundida pelo alquimista Alcides Melhado Filho. Sinta-se livre para praticar como seu coração pedir. O próprio professor Alcides menciona em seus workshops que cada um pratica da maneira que sente. A ordem das frases não é única. Modificações podem ser feitas e você pode colocar em evidência a que mais toca seu coração no momento. Novamente, sinta-se livre para praticar como seu coração pedir. Para o Ho’oponopono funci onar só é necessário QUERER. A prática de Ho’oponopono por Alcides Melhado Filho
O professor Alcides nos orienta a fazermos a prática da seguinte maneira: 1. Sempre usar nosso primeiro nome; 2. Repetir as frases 108 vezes (seguidamente); 3. Sempre fazer primeiro para você e depois para outras causas.
Usamos sempre nosso primeiro nome, pois é assim que nossa energia está manifestada nesse plano. Se você tiver um nome composto e é costumado a usar somente o segundo, na meditação, use seu primeiro nome. Ao usar outro nome sem ser o principal, você nega sua identidade e anula o poder do EU SOU. Use sempre seu primeiro nome. O número 108 é um número sagrado: 1 é o princípio – o ser humano; 0 é Deus – energia criativa; 8 é o infinito – equilíbrio entre matéria e espírito.
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A soma deles resulta em 9 – último número. Representa as finalizações. Ele representa o número do AMOR UNIVERSAL e do PERDÃO e o cristal de cura desse número é o Quartzo Rosa. Ferramentas complementares Água Solar Azul É sugerido que você faça o consumo de ÁGUA SOLAR AZUL, pois a água solarizada purifica a memória celular assim como a meditação. Para preparar a água é necessária uma garrafa de VIDRO azul. Não coloque em plástico, pois o plástico em contato com o Sol libera substâncias tóxicas e nocivas à saúde. E para tampar, você pode colocar uma tela, um pano, uma cortiça, etc. Evite sempre o plástico. Depois de encher sua garrafa de VIDRO com água, deixe-a no Sol por 1 hora. Não há problema caso ficar mais tempo, mas uma hora já é o suficiente para ela estar energizada. Você pode usá-la na preparação de alimentos e também para multiplicá-la em outros recipientes (como filtro) para que ela sempre esteja presente sem precisar refazer o processo. É só misturar com água natural (não solarizada) na proporção 60% - 40%. A quantidade maior sempre será a água solarizada. Morangos Simples: comer morangos. Morangos, assim como a água, também purificam a memória celular.
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Ind o alé m : A fo rça d o p en s am en to . O m u n d o éo q u e v o c êp en s a q u e EL E é .
Somos 100% responsáveis por todas as situações que nos encontramos. “ Pensamentos, palavras e ações também são energia. A energia
expande-se, contrai-se e muda de forma, e aquilo que emitimos volta para nós. Somos sistemas de energia e, como tal, transmitimos e emitimos sinais [ao Universo]. Quando enviamos sinais aleatórios, temos experiências de vida aleatórias ou fortuitas. No entanto, quando controlamos deliberadamente nossos sinais, podemos, em consequência, conseguir um grau maior de controle sobre nossa vida. Todo pensamento emitido é uma vibração incessante voando por sua trajetória através do universo para trazer de volta exatamente o que foi enviado. Podemos controlar as vibrações que emanam de nós – e, desse modo, podemos controlar nossa realidade. Descobrimos que a frequência na qual um Ser vibra está diretamente relacionada ao controle que ele tem sobre seus pensamentos, palavras e emoções. Quando um Ser vibra numa frequência mais baixa, permite a muitas outras formas de energia se misturarem e se fundirem com seu reservatório de energia e seus ciclos. Quando isso acontece, os pensamentos têm a tendência de ficar confusos, o que leva o Ser a sentir frustração. Nesse estado de Ser, aquele que está operando nesta frequência pode ficar muito desanimado e deprimido, o que, por sua vez, tem a tendência de manter o nível vibratório num plano permanentemente baixo.”
- Dra. Norma Milanovich explica em We, the Acturians (Nós, os Acturianos)
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Referências
Portal Afirmação Positiva, Claudia Lins. Disponível em: Acesso em 8 de abril de 2015. Portal Anjo de Luz. Disponível em MCALLISTER, Al. Ho’oponopono – O livro. 1ed. Crescent Ltda. Disponível em Ho’oponopono. Alcides Melhado Filho. Local: São Paulo, 22 de julho de 2013. Vivência sobre ho’oponopono. Local desconhecido. Duração:
1h56min. Áudio. Gravação. Disponível
em
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