UNIVERSIDAD PABLO GUARDADO CHAVEZ GUION DE CHARLA MONICA LIZZET GALVEZ SANCHEZ TEMA: HIGIENE BUCAL. OBJETIVO:
Fortalecer la práctica de la higiene bucal en los derechohabientes del ISSTE QUE nos permitirá prevenir enfermedades en las encías y evitará en gran medida la caries. DIRIGIDO A: Derechohabientes del ISSSTE.
FECHA: Viernes, 7 de diciembre de 2012. CONTENIDO:
¿Qué es la higiene bucal? ¿ COMO COMO DEBE USARSE EL CEPILLO CEPILLO DENTAL?
TECNICA DIDACTICA: Exposición oral e interrogatorio
MARERIAL DIDACTICO: Diptico y guion de charla
DURACION: 5-10 minutos
EVALUACION: Preguntas abiertas con el fin de corroborar si el tema quedo
realmente comprendido. ¿Que es higiene de la vivienda? ¿Cuáles son las recomendaciones?
BIBLIOGRAFIA: 1. Stephens, B. et al. Higiene Bucal Foro Mundial de la Salud, 73 pág. (1985). 2. HIGASHIDA HIROSE. Ciencias de la Salud . 3era ed. Ed. Mc Graw Hill.
México, 1997. 533 pp.
SUPERVISORA: LIC. EDITH DEL ROSARIO SANTIZO HERNANDEZ
PRESENTA: MONICA LIZZET GALVEZ SANCHEZ LICENCIATURA EN ENFERMERIA
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¿Qué significa buena higiene bucal?
La higiene dentaria barre los residuos y los microbios que provocan las caries y la enfermedad periodental ("piorrea"). Por donde pasan eficazmente el cepillo dental y el hilo, no se producen caries ni sarro. La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que: -Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos -Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental -El mal aliento no es un problema constante
¿Cómo se practica la buena higiene bucal?
Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general. Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado y uso de hilo dental, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar. En los intervalos entre las visitas regulares al odontólogo, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales.
Una higiene bucodental óptima incluye:
Cepillado dental (cepillo+dentífrico) Cepillado dental manual Cepillado dental automático El Dentífrico Uso de cepillo interdental+hilo dental Uso de colutorio COMO DEBE USARSE EL CEPILLO DENTAL:
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1. Coloque el cabezal del cepillo formando un ángulo de 45º con las encías y realice pequeños movimientos circulares. 2. Cepillar de este modo las superficies interiores y exteriores siguiendo el contorno de las encías. 3. Colocar el cepillo sobre el diente y moverlo suavemente en dirección horizontal. 4. Cepillar las superficies internas de los incisivos. 5. Limpie la lengua con el cepillo. Notará su boca y su aliento más fresco. Se recomienda siempre: -Filamentos de Tynex con extremos redondeados. - Cabezal de pequeño tamaño para alcanzar las zonas más recónditas. - Cepillo de distinta dureza adaptado a cada edad y necesidad. - Capuchón protector que mantiene los filamentos agrupados y los aísla de contaminaciones externas
Los problemas y enfermedades odonto-estomatológicas más frecuentes debidos a una incorrecta o insuficiente higiene bucodental son:
Problemas y enfermedades dentales: Desarrollo excesivo de placa bacteriana y formación de sarro. o Halitosis. o Caries. o Problemas y enfermedades periodontales: Gingivitis. o Periodontitis. o
El mejor modo de prevenirlas es con una buena higiene bucodental y con revisiones periódicas al odontólogo o al estomatólogo. También es relevante el control de la ingesta de determinados alimentos, especialmente aquellos que tienen un alto potencial cariogénico: azúcares como la sacarosa o la glucosa. Una buena higiene bucodental debería establecerse mediante la adopción de 4 hábitos:
El cepillado La limpieza con hilo dental El enjuague Visita periódica al dentista
El cepillado
Una buena higiene bucodental comienza por un correcto cepillado, que conviene realizar justo después de cada comida, ingesta de bebidas, especialmente las LICENCIATURA EN ENFERMERIA
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azucaradas y carbonatadas, de golosinas o aperitivos, o de cualquier alimento. El cepillado más importante, y el que no debe faltar, es el de después de la cena o de la última ingesta antes de dormir. Hay alimentos duros como la zanahoria cruda que al ser mordidos arrastran la placa bacteriana. Otros alimentos como el queso parecen tener propiedades remineralizantes del esmalte. Sin embargo, un cepillado excesivo puede incidir en un temprano desgaste del esmalte, en especial si se han ingerido cítricos después de las comidas, por lo que lo ideal está entre 2 y 3 cepillados diarios. También puede ser aconsejable cepillarse antes de la comida para reducir la placa bacteriana.Se recomienda cepillarse los dientes por un tiempo de tres a cinco minutos, es decir diez cepilladas pos cada dos dientes. De preferencia debe ser con un cepillo mediano, de cerdas y mango recto y con un pasta dental que contenga triclosan, es importante recalcar que el odontólogo es quien debe valorar como debe ser la higiene oral de cada paciente de acuerdo a sus necesidades. El uso de chicles puede ser aconsejable. La acción de masticar estimula la secreción de saliva que evita que el ph de la boca se vuelva excesivamente ácido. El xilitol inhibe el crecimiento de la bacteria, el streptococcus mutans, que causa la caries. Estos chicles no sustituyen las ventajas del cepillado. La higiene bucodental es igualmente necesaria si se ha producido regurgitación o vómito. El cepillado debe realizarse introduciendo los filamentos del cepillo en el espacio que se forma entre las piezas dentales. Se debe también pasar el cepillo a la cara interna de las mejillas, la lengua, el paladar y las encías, si están sanos. Hay llagas que pueden remediarse realizando enjuagues de agua con sal. En caso de observar alguna anomalía hay que acudir al especialista. Las encías sanas no sangran con el cepillado. Si se observa un sangrado evidente con un cepillado normal, lo probable es que se esté ante un caso de gingivitis. La solución es sencilla: acudir a un odontólogo o estomatólogo para que se realice una buena limpieza del espacio gingivo-dentario, con ultrasonidos. Es recomendable que esta limpieza profesional se efectúe al menos 2 veces al año. La higiene bucal ha sido esencial para el ser humano para la salud y el bienestar. La limpieza con hilo dental
Se recomienda también limpiar espacio interdentario con seda , al menos una vez al día, usando una parte distinta de la seda para cada espacio. Es rara la imposibilidad de introducir la seda entre las piezas dentales. Si esto ocurriera, debe consultarse con el odontólogo o estomatólogo.
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Otro problema que puede deberse a una deficiente higiene bucodental es la halitosis. El mal olor del aliento puede verse influido por la presencia de caries. El enjuague
Tras pasar el cepillo y la seda, puede ser conveniente un enjuague con un colutorio, especialmente en caso de gingivitis. Los colutorios con clorhexidina parecen poseer una importante actividad antibacteriana. Tampoco se recomienda abusar del colutorio, es decir, esta especialmente indicado para la eliminación de la placa bacteriana y un mantenimiento periódico, pero abusar de él puede ser totalmente contraproducente para la protección del esmalte dental. Además los colutorios eliminan todas las bacterias de la boca, tanto las dañinas como las beneficiosas que defienden, por lo que deja vulnerable la boca durante cierto tiempo. Siempre fijarse que los colutorios no contengan alcohol, ya que se ha demostrado que el abuso de dichos productos inciden en una mayor probabilidad de contraer cáncer bucal. La higiene bucal es un cuidado que uno realiza para tener un buen funcionamiento en nuestro aparato fonador ya que los cantantes tienen mucha higiene para el buen funcionamiento.
FACTORES DE RIESGO
008 Tabaquismo
018 Edad mayor de 60 años
132 Edad de 1 a 12 años
201 Caries dental
MEDIDAS PREVENTIVAS
Cepíllese en profundidad y use hilo dental por lo menos dos veces al día. Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas. Utilice productos dentales con flúor, inclusive la crema dental. Use enjuagues bucales fluorados si su odontólogo lo indica. Asegúrese de que sus hijos menores de 12 años beban agua fluorada o si vive en una zona de agua no fluorada, adminístreles suplementos fluorados.
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