Programa CERO DUDAS Aprende a abordar a cualquier mujer, en cualquier Situación, sin miedos, sin dudas, por el resto de tu vida.
Bienvenidos al programa CERO DUDAS. Primero que nada, unas tremendas felicitaciones por participar en un programa como este. Aquí, vamos a abordar uno de los temas más importantes en lo que respecta a conocer y atraer mujeres atractivas. Y a menudo, uno que la mayoría de nosotros tendemos a pasar por alto. Verás, Puedes aprender TODAS las técnicas del mundo cuando se trata de atraer y seducir mujeres atractivas. Puedes conocer todos los trucos. Hacer de tu vida una más interesante. Puedes pulir tus habilidades de conversación. Puedes vestirte mejor. Puedes hacer TODO lo que está a tu alcance por en verdad llegar a comprender como funciona la psicología femenina. Pero…
Si no eres capaz de detener a esa hermosa mujer que te pasa por un lado en el súper mercado. O de hablarle a ese grupo de chicas que se encuentra bailando en el club. Entonces…
Tus oportunidades de conocer, atraer y de llevar las cosas hacia adelante con una preciosa mujer que NO conoces, se reducen a cero. Hay que estar claros. El mundo está RODEADO de mujeres atractivas. Altas, bajas, delgadas, abogados, secretarias, modelos, estudiantes, fiestera s, intelectuales… Todo. Pero. Si no eres capaz de abrir la boca cuando la tienes al frente. Si no eres capaz de romper el hielo. Si no eres capaz de detenerla e iniciar una conversación efectiva con ella. No tienes ninguna oportunidad. Hoy, vamos a hacer que las cosas cambien.
En los últimos años, he tenido la oportunidad de enseñar a más de 1300 estudiantes regados por todo el mundo. Y uno de los problemas más comunes de observar, son estos miedos previos a la interacción. Esos sentimientos de ansiedad que reducen a CERO sus oportunidades, a pesar de los conocimientos que hayan adquirido. Voy a contarte una pequeña historia…
Cuando empecé a aprender y a enriquecer mis conocimientos sobre psicología femenina, técnicas para iniciar conversaciones con ellas. Todo empezó juntándome con hombres que ya tenían los resultados con mujeres que yo deseaba. Estos hombres. Todos y cada uno de ellos, tenían algo en común. A ninguno de ellos, le importaba un pito lo que pensaran sobre ellos. A ninguno de ellos le importaba si se metía en problemas o no al hablar con una mujer en particular. A ninguno de ellos le importaba si las cosas iban bien o mal con en una interacción. Siempre asumían lo mejor. Siempre tomaban acción. Siempre abordaban. Siempre iniciaban la conversación. Siempre llevaban las cosas hacia adelante. Siempre iban por el beso. Me di cuenta, de que a pesar de que en ese momento YO tenía más y mejores conocimientos sobre psicología femenina que ellos. Sabía más técnicas, había estudiado a más autores y conocía más trucos. Ellos, seguían teniendo una inmensa ventaja sobre mí y mis resultados. En ese momento, ya estaba abordando e iniciando conversaciones, planeando citas y saliendo con una gran cantidad de mujeres de todo tipo. Pero, cuando se trataba de abordar a una mujer de una calidad extraordinaria. Esa que algunos llaman un DIEZ. Estaba teniendo problemas. Deje pasar MILLONES de oportunidades. Ya conocía los síntomas. Cuando me pasaba por el lado una mujer sumamente atractiva, la cabeza se me iba para otro lado. Sentía una presión en el pecho. Se me olvidaban las palabras. E inventaba cualquier excusa para no tomar acción y hablarle. ¿Te suena familiar?
Lo más probable es que si. Pues TODOS los hombres sufren de síntomas sim ilares en algún grado. Me tomó unos cuantos años más descubrir la causa de estos problemas. Pero cuando lo hice, me sentí sumamente aliviado. Y mis resultados se dispararon hasta el cielo. Es por eso que cree el programa CERO DUDAS. En él, vamos a cubrir varios objetivos: Primero, vamos a CONOCER el problema. Voy a explicarte las causas. Y el porqué la mayoría de personas, HOMBRES Y MUJERES sufre de algún tipo sentimientos de ansiedad. Y la razón por la cual, una mujer considera que un hombre que sufra de este tipo de miedos, no tiene ningún tipo de oportunidad con ella. Segundo, vamos a EVALUAR el problema. Vamos a estudiarlo con mira telescópica. Vamos a ubicar sus causas y sus consecuencias. Vamos a volverlo pedazos y clasificarlos, para que podamos pasar a la tercera fase. Vamos a DESTRUIR el problema. En esta última fase, voy a otorgarte una serie de herramientas y conocimientos completamente PRÁCTICOS que puedes aplicar para reducir radicalmente los síntomas de ansiedad, y destruir completamente este molesto bloque que te impide que obtengas verdaderos resultados en el mundo real. Suena bien, ¿verdad? Vamos a proseguir.
EVOLUCIÓN La ciencia no es perfecta, y con frecuencia se utiliza mal. No es más que una herramienta, pero es la mejor herramienta que tenemos. Se corrige a sí misma, esta siempre evolucionando y se puede aplicar a todo. Con esta herramienta conquistamos lo imposible – Carl Sagan
Este es el primer capítulo del programa CERO DUDAS. Y aquí vamos a determinar las causas de cualquier sentimiento de ansiedad y miedos que absolutamente todos los hombres sentimos a la hora de abordar situaciones sociales extrañas, y específicamente, abordando a una mujer atractiva. De manera de que puedas comprender el problema desde una perspectiva más objetiva. Para luego, poder erradicarlo por completo. Cuando empecé a investigar las causas de que yo y miles de alumnos sufriesen el mismo problema de ansiedad PREVIA a las interacciones con mujeres atractivas, la palabra que descubrí, resumía la razón fundamental de estos molestos síntomas fue esta: Evolución. Y es que todos. Por más loco que suene, somos víctimas y victimarios del proceso evolutivo. Como hombres, estamos condicionados a sentir algún tipo de ansiedad cuando tenemos al frente a una mujer atractiva. Y generalmente son emociones y sentimientos que no podemos controlar. ¿Por qué? Piénsalo. Son sentimientos completamente irracionales. Una mujer no va a pegarte, sacar una pistola y dispararte por que vayas e inicies una amena conversación con ella. De hecho, la experiencia me dice que la mayoría de ellas se comporta muy amablemente. Incluso cuando no quiere seguir hablando contigo, lo más probable es que termine la conversación con una excusa y se vaya tranquila. Aun así, los sentimientos de miedos y ansiedad no desaparecen. Sabemos lo mucho que podemos ganar iniciando una conversación con ella. Pero, nuestras cabezas se llenan de miedos irracionales. Miedos que no se van y que impiden que como hombre vayas y tomes lo que quieres.
Estos sentimientos de miedo y ansiedad previos a una interacción son una forma de miedo al rechazo. Pero, si queremos conquistar estos miedos en apariencia irracionales, debemos ir mas allá. Si nos ponemos a pensar. Es el mismo miedo que sientes antes de ir a hablar con tu jefe para pedirle un aumento. O cuando le pides a un cliente que necesitas más dinero. Si alguna vez has tenido que despedir a alguien, o has ido a una importantísima entrevista de trabajo, estoy seguro de que sabes de lo que te estoy hablando. Para que lo entiendas. El miedo y ansiedad que sientes antes de iniciar una conversación con una mujer hermosa, no es miedo a esa mujer en particular, es miedo a las consecuencias que puede tener el que le hables. Voy a repetirlo para que quede claro. No le tienes miedo a ella. Le tienes miedo a las consecuencias. Para poder entender un proceso como este, tenemos que dar un gran salto atrás. Muy atrás. Un salto que nos lleva hasta la edad de piedra. Y es que tienes que entender algo: la evolución trabaja a grandes escalas de tiempo. Por lo tanto, nuestros cerebros no han cambiado mucho desde tiempos ancestrales. Miles de años de evolución son apenas un abrir y cerrar de ojos para la especie humana. Hace miles de años, en los tiempos de tu tatara, tatara, tatara, tatara abuelo, las cosas no eran tan sencillas. Y espero que no le tengas ningún tipo de resentimientos por lo que estoy a punto de contarte, pues tu estas aquí, ahora, y escuchando esto, gracias a él. Verás, en sus tiempos, el dirigirte a la mujer equivocada podía costarte la vida. Y en una tribu de 50 personas, es muy fácil equivocarse y abordar a la mujer equivocada. Si a tu tatara abuelo se le ocurría abordar a alguna de las mujeres del jefe de la tribu, era cuestión de tiempo para que su cabeza quedara estampada con una roca, y que todo su linaje (incluyéndote a ti) desapareciera. Incluso, el bajar sus estándares, y aspirar por mujeres menos atractivas constituía un riesgo. En una tribu de 50 personas, el ser rechazado por alguna de las mujeres de la tribu puede convertirse en un completo desastre. Una tribu de 50 personas es una tribu pequeña. Y todo se sabe. Tus oportunidades de procrear con alguna de las mujeres restantes se reducen enormemente después de un rechazo. Esa es la razón por la cual las personas como tú y como yo sienten esta clase de miedos.
Nuestros tatara, tatara abuelos sobrevivieron gracias a sus miedos y ansiedad. Miedos y ansiedades que los hacían ser extremadamente cuidadosos. Y gracias a ese extremo cuidado es que nosotros estamos aquí, ahora. Vivos. ¿Ves? Se trata de supervivencia. Y también es la razón por la cual nuestros cerebros están configurados para sentir esta clase de miedos, que ahora, en una joven sociedad moderna, son miedos completamente irracionales. Ya no tiene importancia. Nadie va a agarrar una piedra y estamparla con tu cabeza por iniciar una simple y amena conversación con su novia o esposa. Podrías ser rechazado el 99.9% de las veces y nadie va a enterarse. Incluso si se enteran, a nadie le importa. ¿Y por que seguimos sintiendo este tipo de miedos completamente irracionales? Simple. La sociedad avanza muchísimo más rápido que el proceso evolutivo de nuestra especie. Nuestros cerebros todavía se encuentran configurados para sobrevivir en épocas en las que vivíamos en pequeñas tribus. Tenemos una enorme cantidad de reflejos emocionales que ahora son completamente obsoletos.
EVALUACIÓN La única salvación para los vencidos, es no esperar ninguna salvación - Virgilio
Este es el segundo capítulo del programa CERO DUDAS. En él vamos a detenernos y evaluar las consecuencias reales de adoptar comportamientos que se amolden a este tipo de miedos completamente irracionales dentro de la sociedad moderna. Y los beneficios que trae el ignorarlos y tomar acción cada vez que la oportunidad se nos presente. En fin. Si queremos deshacernos por completo del problema. Antes de utilizar cualquier tipo de técnicas y trucos que amolden nuestro subconsciente, debemos tener una perspectiva completa de los beneficios que nos trae hacerlo. Y los daños reales que puede causar el no hacerlo. ¿De acuerdo? Ok. Vamos a empezar con una lluvia de ideas. Quiero que en este momento agarres una hoja de papel y un lápiz, y escribas al menos 5 peligros y riesgos que trae el iniciar una conversación amable, interesante y educada con una mujer en la calle. Y digo amable, interesante y educada porque ese es el tipo de conversaciones que deberías estar iniciando con una mujer si en realidad quieres tener una oportunidad con ella. Quiero que lo hagas ahora. Detente ahora mismo y escribe. 5 peligros y riesgos que trae el iniciar una conversación amable, interesante y educada con una mujer desconocida.
¿Listo? Si te diste cuenta, hay un truco escondido dentro esta pregunta. En la manera en cómo está configurada, cada una de las posibles respuestas son completamente absurdas. En realidad no existen peligros reales al iniciar una conversación amable, interesante y educada con una mujer desconocida.
Pueden venir a tu mente pensamientos de que un novio celoso va a venir y amenazarte de muerte por hablar 5 minutos con su chica. Pero piénsalo. Imagina que vas caminando con tu novia, de repente te volteas un segundo y te encuentras con que está hablando con un tipo. Ambos están sonriendo y cuando te acercas a ver qué pasa, el individuo se presenta y te incluye en la conversación. Lo primero que piensas es que ya se conocen. Y luego, que es alguien súper sociable que esta interactuando contigo. Puede que te agrade, puede que no. Pero llevar las cosas a un plano de violencia es algo completamente estúpido a estas alturas. Sobre todo con alguien que está hablando contigo e incluyéndote en la conversación y que luego se despide amablemente. Y es así como deben verse las conversaciones que inicies con mujeres que no conozcas en la calle. Verás, el proceso de atracción es muy sutil. Ellas lo sienten, y puede que algunas entiendan lo que está sucediendo. Pero a los ojos de un hombre que no ha estudiado este tipo de temas y conceptos es virtualmente imposible entender que estas yendo a por su chica. Es por eso que el proceso de atracción es tan poderoso. Sobre todo en las primeras etapas, en las que eres tu el que se hace el duro, y es ella la que tiene que trabajar por tu atención. Bien. Ahora, es el turno de los beneficios. Vamos a hacer un ejercicio de visualización. Quiero que imagines que este tipo de miedos jamás existieron en ti. Nunca has tenido miedo de abordar a cualquier mujer en cualquier situación. Además de que con tus experiencias, ahora sabes exactamente qué hacer y qué decirles. Eres, nada más y nada menos que un experto. Se siente bien, ¿no? Estoy seguro que sí. Quiero que escribas, con el papel y el lápiz que utilizaste para el ejercicio anterior, 5 beneficios que te trae el deshacerte por completo de este tipo de ansiedades y miedos irracionales. Y una breve descripción de cómo sería tu vida en 5 años. Si pudieras deshacerte de esos miedos, HOY.
… Hazlo ahora.
¿Listo? Excelente. Si realizaste el ejercicio correctamente, tu mente acaba de abrirse a las infinitas posibilidades que puede traerte el deshacerte por completo de este tipo de miedos. Y si por si acaso te has quedado corto. Yo, después de haber tratado con cientos de casos de hombres en todo el mundo, y con mi propio caso particular, voy a contarte un poco sobre los beneficios que trae el deshacerte de este tipo de miedos. Las posibilidades son en verdad infinitas. 1. Iniciar conversaciones con extraños puede convertirse en una fuente constante de mujeres, conexiones y amistades que enriquezcan tu vida en general. 2. Nunca sabes si ella es la indicada, o si vas a aprender algo de esa interacción. O si sus conexiones van a atraerte a una mujer con la que compartirás momentos extraordinarios. 3. La libertad que sientes al deshacerte de esas cadenas que te atan a permanecer callado y escondido detrás de tus miedos y excusas es simplemente extraordinaria. 4. Cuando te das cuenta de que no tienes que temer. Te vuelves otra persona. Otras personas lo notan, y quieren estar contigo por la confianza y motivación que irradias constantemente. 5. Aumentos de sueldo. Promociones. Nuevas conexiones y socios son solo parte de los extraordinarios efectos secundarios que trae el deshacerte de esta clase de comportamientos mediocres que tratan de evitar cualquier tipo de confrontación. 6. Abundancia. Nunca más te encontraras atrapado dentro de esa peligrosa mentalidad de escasez que te mata lentamente, a ti y a tus oportunidades en el mundo real.
Son 6 increíbles razones por las que debes deshacerte YA de este tipo de comportamientos completamente mediocres y para eso, voy a dotarte de una serie de poderosas herramientas. Pero antes, vamos a ponerle un poco mas de candela al fuego. Y se trata de otro ejercicio de visualización para ganar perspectiva sobre tu situación. Imagina que pasan 10 años, y todavía no has superado este tipo de miedos. O imagina que pasan 20 años. ¿Te das cuenta de lo diferente que sería tu vida? Las probabilidades no están de tu lado. Si no eres capaz de aprender las habilidades que necesitas para atraer a la mujer de tus sueños. Si no eres capaz de iniciar conversaciones, conectarte con mujeres nuevas, conocer personas. Lo más probable es que termines solo. O atrapado en un triste matrimonio con una mujer que cada día se vuelve un dolor de cabeza más fuerte … Triste. Créeme, siempre tendrás que inventar una excusa que te libere un poco del dolor que se siente cuando como hombre, no actúas ni sacas provecho a tu máximo potencial. Siempre sabrás que pudiste haber dado más. Los años pasan rápido y pronto tus años y fuerzas se habrán agotado. La vida es muy corta. Y te habrás dado cuenta de todo lo que no viviste. Lo peor de todo, es que al final de tus días, no habrá nadie más a quien culpar. Porque al final de los días, solo estamos nosotros y las decisiones que tomamos a lo largo de esos años que ya transcurrieron. Si este pensamiento (que muy fácilmente se puede convertir en tu realidad en menos tiempo del que te imaginas) no es motivación suficiente para deshacerte del problema. Creo que nada lo hará, y te recomiendo que dejes este programa ahora mismo y que vayas a ver a un psicólogo. Hablo en serio. Llama al psicólogo. Pero si en verdad quieres cambiar tus actitudes y más importante aún, tus ACCIONES. Es momento que salgas a la calle y que tomes acción.
DESTRUCCIÓN Soy piloto de mi propia destrucción o de mi alcance al infinito - Anónimo
Este es el tercer capítulo del programa CERO DUDAS. En él, procederé a enseñarte una serie de ejercicios completamente prácticos que puedes empezar a utilizar desde hoy para vencer completamente esos miedos irracionales que los hombres sentimos cuando tenemos al frente una situación nueva con una mujer atractiva. El objetivo principal es que tomes acción. Entre los cientos de estudiantes que he tenido la oportunidad de enseñar, no existe ninguno que no presente estos síntomas de dudas y parálisis en algún grado. La razón, te la explique en los capítulos anteriores. Estamos programados para sentir de esa manera. Pero. Nosotros tenemos la palabra final. Como te explique anteriormente, la característica que tiene en común todo hombre brutalmente exitoso con las mujeres es que ninguno le presta atención a estos sentimientos de parálisis o dudas. Todos toman acción. A continuación, voy a enumerar una serie de ejercicios y estrategias que puedes empezar a utilizar. Mi recomendación es que tomes una a la vez, la que más efectiva te parezca y que la pruebes por un mínimo de 30 días. Si por alguna razón, la estrategia que elegiste no es suficiente. Te recomiendo que vuelvas a escuchar el curso completo desde el principio. Vuelvas a hacer los ejercicios de las secciones anteriores, y cuando llegues a la tercera parte, elijas una nueva estrategia. Verás, no hay manera de que no logres tus objetivos si eliges la estrategia correcta. Tan sólo un 5% de las personas que presentan este tipo de problemas necesita ayuda psicológica profesional o medica. Si después de completar este programa y realizar los ejercicios durante el tiempo que recomendamos y aun no puedes superar estos miedos irracionales y tomar acción. De verdad te recomiendo que optes por contactar a un psicólogo. Ok. Ahora sí. Vamos al grano entonces. Es hora de la primera de las estrategias.
Te recomiendo que tomes un papel y un lápiz y escribas los títulos de cada estrategia, de manera de que puedas evaluarlas al final del programa, elegir la que prefieras utilizar y revisarla de nuevo. ¿Ok? Ok. La primera de las estrategias, es la que yo llamo:
Montando al Dragón Así se llama. La estrategia Montando al Dragón, es un ejercicio de interpretación. Verás, cuando tienes a una mujer súper atractiva al frente. Tu mente y cuerpo están programados para sentir una serie reacciones químicas. Son señales poderosas que tu cuerpo emite para prevenirte del peligro. Pero, la interpretación que tú le des a estas señales químicas que tu cuerpo emite queda completamente de tu parte. Cuando tu cuerpo está expuesto a situaciones de peligro, emite una hormona llamada adrenalina. Esta hormona es la responsable de que tu ritmo cardiaco aumente, tus conductos sanguíneos se contraigan, y tu sistema nervioso se ponga en modo defensivo. Es por eso que puedes sentirte un poco mareado, y con la cabeza dando vueltas. Cuando tu ritmo cardiaco aumenta, tus venas se contraen. No pasa suficiente sangre al cerebro. No es prioritario. En cambio, un mayor flujo sanguíneo es enviado a tus piernas y brazos en caso de que tengas que correr, o pelear. La cuestión es, que la sensación de estas señales químicas, es exactamente igual a la de cuando te encuentras realmente excitado o motivado. Si alguna vez has estado en la cama con una mujer, te das cuenta de que participan los mismos síntomas. No piensas, tu ritmo cardiaco aumenta, y tus conductos sanguíneos se contraen. Los atletas de deportes extremos, generalmente son adictos a esta clase de sensaciones en su cuerpo. Es un sentimiento tan poderoso que incluso puedes convertirte en un adicto a la adrenalina. La diferencia está, en cómo interpretas ese evento que ocurre en tu cuerpo. Un surfista por ejemplo, cuando tiene detrás a una ola gigantesca, interpreta las sensaciones que empite su cuerpo como algo positivo.
Pasión. Poder. Amor al peligro. Excitación. Son una interpretación del evento que no solo hace que tome acción y vaya a por la ola, sino que lo hace disfrutar el momento a tal punto de que ya no puede dejar de hacerlo. Es ese tipo de interpretación la que debes entrenar tu mente a que haga. Voy a ensenarte cómo. Lo primero que debes hacer, es cambiar por completo el lenguaje que ocurre en tu cabeza cuando tienes este tipo de sensaciones y tienes al frente a una mujer extremadamente atractiva. Para ello utilizaremos este sencillo sistema de 3 pasos: 1) Alimenta al dragón Tan pronto tengas al frente a una mujer atractiva, debes tomar absoluto control de lo que pasa por tu mente. ANTES de que aparezca cualquier tipo de pensamientos negativos, debes cargarte de emociones positivas. Vamos. NO es complicado. ¿Qué es lo primero que piensas cuando ves a una mujer súper atractiva? Antes de que tus pensamientos negativos aparezcan. Simple. Que es HERMOSA. Que la deseas. Que quieres que sea tuya. ¿Me equivoco? En vez de llenar tu mente de pensamientos negativos. Síguelos llenando de estos pensamientos positivos. Alimenta al dragón con un: ¡SI! ¡Uff! Y enseguida pasa al siguiente paso: 2) El Paso del Dragón: El primer paso no te debería tomar más de 1 segundo. Y enseguida, luego de alimentar al dragón, debes dar un paso al frente. Un paso en la dirección de la chica. Sin pensar en nada más que en ella. Debes dar un paso al frente. 3) Saludando al dragón: El siguiente paso es bastante obvio. Antes de que tu mente tenga la oportunidad de jugarte trucos sucios, debes saludar a la chica.
Un ¡HEY! Con fuerza. Con poder. Utiliza toda tu energía. No es un hey! Como si fueses una niña pequeña. Eres un hombre grande. Y luego, puedes hacer dos cosas: 1) Le dices lo primero que venga a tu mente 2) O dos… Le dices una línea que tengas preparada para este tipo de ocasiones. Cualquiera de las dos funciona muy bien. Pero, SIEMPRE te recomiendo que tengas una línea preparada. De esta forma, tu mente no puede escabullirse y decirte, HEY. NO SABES QUE DECIRLE. No queremos que esto pase. Por eso, hemos preparado una serie de líneas de repertorio que funcionan MUY bien en este tipo de situaciones. Elige una, cualquiera, la que más te guste. Y vuélvela tu línea de repertorio. Cada vez que no sepas que decirle. No será impedimento alguno para que le hables. De este modo, SIEMPRE iniciarás la conversación. ¿Bien? Excelente. SÚPER sencillo. Hay veces en la que no debemos complicar las cosas más de la cuenta. Utilizar este simple proceso de tres pasos debería acabar con tus problemas y permitirte avanzar a otras áreas y habilidades más interesantes. Otra cosa que puede ayudarte es pensar de antemano lo que vas a decirle LUEGO de esas primeras palabras. Estar preparado no solo aumenta tu confianza sino que no le permites a tu cabeza que te juegue trucos tontos, e inventes excusas sin sentido. ¿Qué es lo peor que puede pasar? ¿Qué tengas sexo? ¿Qué te diga que tiene novio? Uuuu…
INMUNIDAD EXTREMA Esta es la segunda estrategia. Una y otra vez se prueba como una de las estrategias más eficaces para aquellos estudiantes que no han podido superar estos miedos previos a la interacción. Voy a serte sincero. Son miedos completamente irracionales. Fíjate. No estás iniciando conversaciones porque tienes miedo a que te rechacen. ¿Pero sabes qué? El que te rechacen, es algo que VA A OCURRIR. Existen mujeres que no están de humor. Están completamente dementes. Mujeres que están trastornadas con tener conversaciones con extrañamos. Créeme. NO QUIERES QUE UNA MUJER ASÍ acepte esas primeras palabras. Generalmente, no importa lo hermosa que sea, no quieres a una mujer así a tu lado. ¿Por qué seguir viendo el que te rechace como una experiencia negativa? De nuevo, es un problema de interpretación. Y el siguiente ejercicio está configurado para que acostumbres a tu mente y cuerpo a ver este tipo de “rechazos” como un evento positivo. O al menos, como un evento al que no
debes darle ningún peso o importancia. Si tienes miedo a que te rechacen, lo más probable es que ni siquiera has dado suficientes oportunidades a ser rechazado. Miedo a lo desconocido es una definición más apropiada. Un miedo que es bastante tonto, una vez te des cuenta lo estúpido que es que una mujer te diga que no. Este es el ejercicio:
Si quieres volverte inmune al rechazo. Entonces debes probar de primera mano lo que se siente ser “rechazado”. Y que te des cuenta de cómo es un evento que ni tiene
importancia ni repercusiones reales sobre tu vida.
Ejercicio: Coloca una meta. Un número de RECHAZOS que vas a evaluar. Por ejemplo. Elije un total de 30. Obliga a tu mente y cuerpo a que pase por la estúpida experiencia de que una mujer te diga “no” para darte cu enta de que no tiene ningún sentido el que te sigas preocupando por algo como esto. Pero. Hazlo de una manera en que tu subconsciente se enriquezca de la experiencia. Para ello, hemos preparado la siguiente tabla. La tabla del Poder. Puedes verla abajo. En ella, debes llenar los espacios en blanco de cada situación. Y convertir tus experiencias de negativas a positivas. Si tienes miedos irracionales que te impidan iniciar el ejercicio, pues temes que puedan reconocerte, y hablar mal de ti (cosa que no tiene ningún sentido). Siempre puedes hacer un pequeño viaje a una ciudad cercana y obligarte hacerlo. Hazlo, valdrá la pena.
Situación Interpretación Neutral:
Interpretación Negativa
Interpretación Positiva
Haz las 30 aperturas. Y por cada una de ellas, escribe una interpretación neutral, negativa y positiva de los eventos. Te darás cuenta de que no importa lo mal que hayan ido las cosas, siempre puedes obligar a tu mente a que lo vea como un evento positivo. Pensar positivamente es una de las más fuertes habilidades del hombre brutalmente exitoso con las mujeres. Aprende a desarrollarla.
21 Grados de Libertad Este es el tercer y último ejercicio del programa. Y es uno de los más eficaces. Este ejercicio fue creado bajo el principio de que este tipo de ansiedades y miedos que sientes cuando tienes al frente a una mujer atractiva y planeas hablarle, no es más que un tipo de ansiedad ante ciertas situaciones sociales. Por eso. Vamos a atacar este tipo de miedos de una manera más bien indirecta. Eliminando este tipo de miedos más generales, de manera de que el tener al frente a una mujer atractiva, el hablarle parezca juego de niños. ¿Estamos de acuerdo? Bien. La técnica de 24 grados de libertad consiste en una serie de ejercicios (o misiones) que debes realizar para expandir tu LIBERTAD SOCIAL ante situaciones nuevas. Cada uno de los ejercicios puedes verlo en la Guía CERO DUDAS que viene con el programa. Son 24 en total, y hacerlos todos no te tomara más de una hora, hora y media. Y evaluar tus niveles de COMODIDAD haciéndolos.
Ejercicio 1: Contacto visual Haz contacto visual con 3 personas. Mantenlo el mayor tiempo posible Evalúa tus niveles de comodidad haciendolo ---------
Ejercicio 2: ¿Me dices la hora? Pídele la hora a un extraño Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 3: Necesito una dirección Pídele a un extraño que te explique una dirección Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 4: Hablar un rato Pídele a un extraño que te explique una dirección, y luego habla con el (o ella) un rato por al menos 30 segundos Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 5: Hablando con el encargado Habla con el encargado de una tienda por al menos 2 minutos Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 6: El Mendigo Habla con un mendigo, misionero, o repartidor de volantes por al menos 3 minutos, sin doblegarte a hacer o a darle lo que te pida Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 7: Hablando con el encargado 2 Habla con el encargado de una tienda, y mantente hablando con el incluso cuando se encuentra atendiendo al próximo cliente Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 8: Hablando con el encargado 2 Habla con el encargado de una tienda, y mantente hablando con el incluso cuando se encuentra atendiendo al próximo cliente Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 9: Choca la mano Choca manos con un completo extraño en la calle. Sin pronunciar palabras. Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 10: Cuenta una broma Cuéntale una broma a alguien que conoces Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 11: Baila Baila un poco en un lugar público. No mucho. Solo suena tus dedos, o mueve la cabeza un poco. Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 12: Camina y Canta Camina por la calle mientras cantas una canción. Muchas personas lo hacen, seguro has visto algunas. Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 13: Hazlo reír Aproxímate a un extraño, inicia una conversación con él y hazlo reír. No puedes dejar la conversación hasta que se ría. Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 14: El metido Acércate a un grupo de personas que no conozcas. Escucha su conversación por un corto periodo de tiempo. Y tan pronto como puedas, metete en el grupo y empieza a hablarles como si hubieses estado con ellos todo el tiempo Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 15: Baila 2 Baila con fuerza y energía en un lugar publico Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 16: Un momento embarazoso Cuéntale a alguien que conozcas, algún evento o situación de la que te sientas avergonzado. Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 17: Seguridad, por favor Habla por al menos 2 minutos con un guardia de seguridad (No importa si él no responde, mantente hablando por al menos dos minutos) Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 18: Un momento embarazoso 2 Cuéntale a un completo extraño, algún evento o situación de la que te sientas avergonzado. Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 19: Un chiste a EXTRAÑOS Acércate a un grupo de extraños y hazlos reir con un chiste o broma que recuerdes (o tengas preparada). Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 20: Soy gay Acércate a una hermosa mujer en la calle, dile: “hey, si no fuese gay, tu fueses mía, eres HERMOSA” Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
Ejercicio 21: Baila 3 Baila en círculos alrededor de un grupo de extraños. Evalúa tus niveles de comodidad haciéndolo ---------
