GUÍA DEL ALUMNO VILLAMEDIC
PREINTERNADO MINSA PREINTERNADO ESSALUD 2018 AULA A
ÍNDICE INTRODUCCIÓN.............................. .................................. ................................ .................................. ...... 3 CRONOGRAMA CRONOGRAMA ............................... .................................. ................................ .................................. ...... 4
METODOLOGÍA ......................................................................................................................................... 8 I.
TUTOR VILLAMEDIC ................................. ................................. ................................. ............ 8
II.
CURSO INTENSIVO: LOS MANDAMIENTOS DE TU PREPARACIÓN ................................ 10
III.
HERRAMIENTAS HERRAMIENTAS VIRTUALES ............................. .................................. ............................... 18
DEL USO DEL CAMPUS VIRTUAL ............................. ................................. ................................. .......... 20 EVOLUCIÓN DE TUS CALIFICACIONES ¿LA HAGO EN EL EXAMEN?............................... ................ 21 EL DESCANSO ................................ .................................. ................................ .................................. .... 22
INTRODUCCIÓN Los tutores de Villamedic te damos la más sincera bienvenida a nuestra Academia. Agradecemos la confianza que has depositado en nosotros y te aseguramos nuestro compromiso de hacer todo lo posible
para cumplir las expectativas que tienes de cara a tu preparación de Pre Internado Médico MINSA EsSalud 2018.
Te presentamos la Guía del Alumno Villamedic, una breve descripción de la metodología y otras consideraciones generales necesarias de la prepar ación, que te ayudarán a ordenarte en estos duros meses de estudio.
CRONOGRAMA 1) Inscritos en la
:
– Centro de Formación en Salud “San Camilo” a. Lugar de las clases: Av. Brasil 231 – Centro b. Horario: i. ii. 2) Inscritos en la
03:00 p.m. – 07:00 07:00 p.m. (Break de 10 minutos: 5:00 pm) 06:30 p.m. – 08:00 08:00 p.m. (sábados según cronograma ) : las
se activan 2 días después realizada la clase
presencial según cronograma propuesto. 3) Los
se desarrollarán en el campus virtual y se
según fecha programada en el cronograma. 4) Los
se desarrollarán en el campus virtual y se
según fecha programada en el cronograma. se activará en el campus
5) Los
virtual 1 día después realizado presencialmente y se
Cardiología
Neumología
Ex. Segmento
Infectología
Ex. Segmento
Hematología
Ex. Segmento
Nefrología
Ex. Segmento
Endocrinología Ex. Simulacro N⁰ 1
Reumatología
Ex. Segmento
Ex. Segmento
Dermatología - Psiquiatría
Ex. Segmento
Gastroenterología
Ex. Segmento
Feriado
Ex. Segmento
Neurología - Neurocirugía
Urología Ex. Simulacro N⁰ 2
Ex. Segmento
Cirugía General Parte 1
Otorrinolaringología Oftalmología
Cirugía General Parte 2
Pediatría Parte 1 Ex. Simulacro N⁰ 3
Ex. Segmento
Ex. Segmento
Ex. Segmento
Ex. Segmento
Traumatología
Ex. Segmento
Ginecología
Ex. Segmento
Pediatría Parte 2 Ex. Simulacro N⁰ 4
Feriado
Ex. Segmento
Ex. Segmento
Neonatolog ía
Obstetricia
Ex. Segmento
Salud Pública - Parte 1
Ex. Segmento
Farmacología Ex. Simulacro N⁰ 5
Feriado
Ex. Segmento
Ex. Segmento
Salud Pública - Parte 2
Examen Nacional
Ex. Segmento
METODOLOGÍA I.
TUTOR VILLAMEDIC
Los tutores son médicos residentes que han realizado el RESIDENTADO MÉDICO con las mejores calificaciones y han sido seleccionados por su perfecto conocimiento de la realidad del examen y de la
metodología de estudio que empleamos. El tutor es una
y una figura especialmente reforzada en nuestra Academia
que participará en tu formación a través de las siguientes 1. Explicación del programa de estudio general, que deberás seguir de la forma más ajustada posible,
pero personalizándolo en función de las circunstancias concretas de cada uno. 2. Explicación de la metodología de estudio del examen Pre Internado MINSA – EsSalud de forma progresiva y pautada a lo largo del curso. 3. Explicación de la metodología y técnicas en la realización de simulacro. 4. Seguimiento de tu evolución gracias a la aplicación informática específica de los tutores, con la
intención de detectar y resolver po sibles problemas, dificultades, errores de estudio o dudas de la preparación. 5. Apoyo para cualquier problema o duda relacionada con la preparación del Examen , la y en .
La tutoría puede ayudar de 2 maneras:
Todos los alumnos tienen un tutor personal asignado del cual les facilitaremos
sus datos de contacto vía telefónica y vía mail. Desde ese momento puedes acudir a su ayuda siempre que lo precise s y él/ella se dirigirá a ustedes siempre que detecte algún problema en tu preparación o
algún detalle que sea susceptible de m ejora.
Destinadas solamente a los alumnos de cursos presenciales, se impartirán según
la programación en las fases II y III. Existen dos formas: Tutorías de Orientación y Tutorías de Simulacro. Debes aprovechar estas ocasiones para poder solucionar todas las dudas ya que no hay
mejor forma de hacerlo que a través del contacto directo. Durante tu preparación, lo que tienes que conseguir es convertirte en experto conocedor de la técnica del examen, en expertos ejecutores de preguntas tipo test, y perfectos conocedores de la materia que se pregunta. Como hemos expuesto anteriormente, los temas preguntados en el examen Pre Internado MINSA – EsSalud se repiten año tras año, y por lo tanto no es rentable saber mucho de cada materia, sino centra rse en lo que de verdad preguntan, lo que es importante para el examen. Lo que tienes que conseguir durante
tu preparación es adquirir una visión global del conjunto de las materias preguntadas, y la mejor forma de conseguir esa visión global es dar muchas vueltas al temario y, sucesivamente en cada vuelta, ir filtrando verdaderamente importante. y seleccionando la información para quedarte al final sólo con lo verdaderamente
Te mostramos la lista de tutorías que se llevarán durante las clases:
PRESENTACIÓN DEL EXAMEN DE ESSALUD
TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA EL EXAMEN
LA IMPORTANCIA DEL EXAMEN DE SEGMENTO
PRIORIZANDO TIEMPOS
EL ESQUEMA MI MEJOR AMIGO
¿QUÉ DEBO HACER LOS ÚLTIMOS MESES?
II. CURSO INTENSIVO: LOS MANDAMIENTOS DE TU PREPARACIÓN
Los próximos meses, posiblemente, van a ser uno de los más duros de tu vida profesional; Vas a demostrarte de lo que eres capaz aplicando la fórmula: TRABAJO, TRABAJO y TRABAJO. Este curso va a ser el mejor Curso Pre Internado MINSA – EsSalud EsSalud que hayamos hecho, y una persona
va a ser la protagonista de todo: tú. Sólo una persona va a ser responsable de aprobar el examen (tú), y por lo tanto todo el mérito de conseguirlo va a ser tuyo.
El Examen de Essalud se aprueba no fallando las preguntas "fáciles" y "regulares". Las preguntas "muy
difíciles", que son las que más se comentan siempre, son una minoría en el examen, y no son necesarias para tener un buen examen de EsSalud, ni siquiera para sacar un buen número. Esas preguntas "muy
difíciles" son las que separan a los cien primeros puestos de los demás, y para poder acertarlas es necesaria una gran base de trabajo previa, durante la carrera de Medicina. Pero no queremos engañarte, el no fallar las preguntas "fáciles" y "regulares" de TODA la carrera de Medicina requiere un esfuerzo monumental por parte del estudiante, esfuerzo cuya rentabilidad pretendemos multiplicar con nuestras clases intensivas, libros de estudio y de repaso, test, simulacros, etc. Las primeras semanas son las más
difíciles, y cuando tendrás que realizar un mayor esfuerzo de voluntad.
Desde el inicio de la preparación recomendamos a todas las personas que descansen completamente un día a la semana (el domingo).
Los seis días restantes (de lunes a sábado) habrá que sacar once horas y media de trabajo al día.
Sí, has leído bien: once horas al día. Es duro, pero se puede hacer. Piensa que cualquier persona persona con la que te cruzas en la calle trabaja un mínimo de ocho horas. Son tres más, las que separan
un trabajo "normal", del esfuerzo tremendo que te aconsejamos realizar durante estos meses. No
hay ningún "truco" que permita sacar un buen puesto en el examen de EsSalud sin trabajar muy duro. Se presentan aproximadamente 1000 estudiantes, todos con capacidades similares, y sacan
mejor puesto los que más han trabajado. No hay otro secreto: tienes que trabajar mucho, y dirigir tu esfuerzo en la dirección de máximo rendimiento. rendimiento.
Estudio (4 horas diarias). Deberás estudiar todos los días, de lunes a viernes, en tu casa o en una biblioteca. (Esto aparte de las horas de universidad diaria que tienes), en estas horas incluye el repaso de las clases llevadas los días sábado.
Exámenes de test ( 2 horas diarias). Deberás resolver las preguntas propuestas por Vi llamedic en sus Bancos ENAM, EsSalud y Banco selecto. Los días domingo debes usar 1 hora para resolver cada examen de segmento propuesto durante la semana.
Clases diarias de apoyo teórico: Recibirás clases grabadas seleccionadas de nuestro curso de
Residentado que te ayudarán tener una base para los temas más difíciles de la preparación, esto debe tomarte estudiarlo aproximadamente aproximadamente 2 horas d iarias. Durante ese tiempo podrás repasar de
forma intensiva lo estudiado ese mismo día en tu casa, para ayudarte a fijar los conceptos importantes.
Con la primera entrega de material se incluye el Calendario de Trabajo (también disponible en tu página web como alumno del Curso), de forma que sepas que materia debes estudiar y que examen de test te toca hacer cada día.
Estudio (6 horas diarias). Deberás estudiar todos los días, de lunes a viernes, en tu casa o en una biblioteca, en estas horas incluye el repaso de las clases llevadas los días sábado.
Exámenes de test (2 horas diarias). Deberás resolver las preguntas propuestas propuestas por Vi llamedic en sus Bancos ENAM, EsSalud, Residentado y Banco selecto.
Repaso de clases apoyo teórico: Deberás leer todos los esquemas y subrayados de la fase I , esto debe tomarte estudiarlo aproximadamente 3 horas diarias.
No olvidar la clave del éxito para no sufrir con temas de memoria:
Características de una
:
Creer que el único método de obtener un buen número de orden este examen es estudiar más que los demás. No hay atajos, que permitan obtener un buen r esultado sin trabajar. La capacidad intelectual, sin el soporte del trabajo diario, no es suficiente
Que realmente te guste la Medicina. No debes odiar tener que estudiarla. Que te guste recordar y aprender Medicina.
No te desanimas por tener mucho que estudiar. Cada día te debes enfrentar solo a lo que marca
el calendario del Curso para ese día. No debes intentar recuperar cosas que has dejado sin hacer, ni pensar en lo queda “por delante”, durante el resto del Curso. Piensa solo en este día.
Características de un
:
Tener un lugar fijo para estudiar
Tener un lugar de estudio cómodo y bien iluminado
Ponerte a estudiar todos los días a la misma hora
No estudiar echado en la cama.
Tener un lugar de estudio alejado de ru idos (televisión) y distracciones (teléfono, redes sociales...)
No interrumpir el estudio para chatear, mirar las redes sociales o consultar noticias en internet.
El tener un horario de estudio tiene las ventajas de ayudar a concentrarse rápidamente y a no divagar, y
ayudar a crear el hábito de estudio. Esta falta de hábito de estudio es uno de los mayores problemas que tiene que afrontar el médico que lleve tiempo sin estudiar de forma reglada, por haber terminado hace era. No obstante, es un problema que en mayor o menor medida nos afecta a todos. varios años la carr era.
Un horario fijo de estudio y un buen rincón para estudiar (en el que tengamos a mano todo lo que necesitamos y en el que nadie nos moleste) hacen más agradable el estudio y facilitan el hábito y el rendimiento. En la preparación del examen de EsS alud no sirven grandes esfuerzos un día sí y dos no. El único trabajo
eficaz es el que se realiza de una manera regular y CONTINUADA. La preparación puede compararse a una carrera de ma ratón, donde los corredores que obtienen los mejores resultados son los que consiguen mantener un buen ritmo hasta el final. Si empiezas estudiando a un ritmo desorbitado, las fuerzas te
abandonarán abandonarán antes del final, y todo t odo tu esfuerzo no habrá servido de nada. Lo mismo ocurrirá si mantienes durante toda la preparación un ritmo de estudio demasiado flojo. Para superar este examen hay que conseguir un ritmo óptimo, ni demasiado rápido ni demasiado lento, y mantenerlo durante toda la preparación. El horario de estudio ha de ser realista, para poderlo cumplir sin obsesiones. De nada sirve confeccionar un horario perfecto sobre el papel, si luego no se puede cumplir. Siete horas diarias de estudio y hora y media dedicada a test puede considerarse, por regla general, un ritmo adecuado en el Curso Intensivo Villamedic a partir de agosto . A estas 8,5 horas deberás añadir el tiempo dedicado al repaso diario, asistiendo a clase de los sábados si has elegido una modalidad presencial, o en tu domicilio, si has elegido la modalidad de preparación a distancia.
Las primeras semanas son las más duras, luego el hábito se consolida y se necesita cada vez menos fuerza de voluntad para estudiar. Características de un
:
Disponer de un horario de estudio
Cumplir al pie de la letra el horario de estudio. Alterar el horario de estudio sólo por una causa de fuerza mayor
Cada cincuenta minutos de estudio, aproximadamente, intercalar unos minutos de descanso
Terminar la sesión de estudio con un repaso, para fijar los conceptos aprendidos durante ese día.
Comprobar semanalmente si has alcanzado los objetivos que te habías propuesto (de trabajo y de rendimiento)
Al fragmentar el trabajo en períodos de un día, uno se puede concentrar en un trabajo duro pero
“asequible”, evitando el pensar continuamente en la cantidad de cosas que quedan por hacer. Hay que pensar en la tarea del día, no en lo que dejamos ayer sin hacer, ni en lo que tendremos que hacer mañana. Existen cuatro “pilares” para preparar un examen de medicina: 1. Equilibrio emocional 2. Adquirir conocimientos nuevos mediante el estudio
3. Entrenamiento mediante técnicas de test 4. Repasar lo estudiado.
De todos ellos, después del equilibrio emocional, el más importante es el estudio. Si no dedicas suficientes horas a adquirir conocimientos nuevos o a recordar cosas que alguna vez supiste pero que has olvidado,
no progresarás de forma adecuada en la preparación del Examen. Cada una de estas variables ejerce influencias sobre las demás, y es el conjunto de las mismas el que consigue “mover” el mecanismo de la preparación del Examen en la dirección de máximo rendimiento para el alumno
Características de u n
:
Estudiar 6-7 horas al día (sin contar con el tiempo de clase ni el tiempo dedicado a los test)
Antes de empezar a estudiar, debes examinar globalmente toda la materia ojeando la estadística de cada curso en el campus.
Aunque al comenzar cada asignatura, veas que hay muchas cosas de las que no te acordabas,
no te debe resultar complicado comprender comprender y captar las ideas más importantes del texto
Subrayar las ideas más importantes del texto, concentrándote concentrándote en los conceptos nuevos, en lo que no entiendes o en lo que consideras que puede ser una posible pregunta del examen.
Tratar de relacionar lo que estudias con lo que ya sabes.
Utilizar un diccionario de términos médicos (o Wikipedia) cada vez que te encuentres con una palabra o térmi no de dudoso significado para ti.
Conocer la rentabilidad que tienen para ti las distintas asignaturas (mediante el análisis estadístico
de las preguntas de años anteriores, que se incluye en el campus.
Adaptar tu estudio a dicha rentabilidad. Dedicar más tiempo e interés a las asignaturas que cumplan estos tres requisitos: materias históricamente importantes en el examen, que habías estudiado menos durante la carrera y en las que tú sepas menos.
Plantearte preguntas sobre los temas que estudias, intentando relacionarlos con datos que ya sepas.
Acostumbrarte a hacer pequeños esquemas mientras estudias, con el objetivo de aprender en ese mismo momento (no con la idea de
preparar
el material para estudiarlo más adelante, meses
después, como hacías durante la c arrera de Medicina, si no para facilitarte el estudio en ese mismo momento).
Interesarte por las imágenes médicas, ilustraciones ilustraciones o gráficos que acompañan al texto
Utilizar en ocasiones alguna regla mnemotécnica para asegurarte que lo aprendido no se me olvida.
Repasar lo que has estudiado al final del día, asistiendo a clase, o por tu cuenta, si crees que aprovechas más el tiempo en casa que en clase.
Si te sobra tiempo en alguna asignatura (lo cual será difícil), además de estudiar los manuales de Villamedic, es conveniente leer otros libros (como el compendio del Harrison). Si no puedes, no te agobies, a casi nadie le da tiempo a hacer esto durante el Curso Intensivo desde Agosto.
Solo estudiar NO es garantía de buenos resultados: Es imprescindible, además de estudiar, hacer preguntas de test y repasar.
En el Método de preparación que te proponemos es básico hacer diariamente 50 preguntas de test. El combinar todos los días estudio y preguntas permite alcanzar el máximo rendimiento, tu objetivo. No debes, bajo ninguna circunstancia, dejar de entrenarte diariamente en la realización de este tipo de
exámenes. Obtendrás con ello múltiples beneficios, t e dejamos algunos puntos que deseamos tomes en cuenta de cara a la preparación:
De lunes a viernes NO dejes preguntas sin contestar, contesta TODAS las preguntas que leas. El
único día que deberás entrenar el riesgo y dejar preguntas sin contestar es el sábado.
Haz los exámenes de segmento y Avance en la fecha indicada, evitar tener todos los exámenes aglomerados aglomerados en la parte final del curso.
Solo si haces un Simulacro en papel: No mires la respuesta hasta haber señalado la que escoges como válida, para evitar sentirte tentado a hacer “trampa” considerando que una pregun ta que has fallado lo has hecho inmerecidamente, porque no leíste con atención la pregunta, y cambiar la respuesta inicial.
Debes leer SOLO el comentario de las preguntas que has fallado y NO entiendes. No hay tiempo para leerlos todos los comentarios, y debes ser selectivo dedicando el tiempo a aprender cosas que no sabes, no a reforzar y ampliar cosas que sabes.
Te aconsejamos hacer el examen a un ritmo rápido, de 100 preguntas / hora, de forma que puedas acabar un examen en menos de 1 horas. Al principio esta velocidad te resultará imposible, pero
poco a poco (cuando muchas de las preguntas ya te “suenen”) irás adquiriendo la velocidad necesaria.
Cuando dos opciones son antagónicas una suele ser la correcta.
Cuando dos opciones sólo se diferencian en una palabra, una de ellas suele ser la correcta.
Los enunciados no categóricos, que contienen palabras como "puede" o "generalmente", suelen ser verdaderos.
Los enunciados categóricos, que contienen palabras como "siempre", "nunca", "todos", suelen ser falsos.
Los enunciados largos, aparentemente lógicos y con ejemplos suelen ser verdaderos.
Atención a las "palabras clave" en los enunciados de las preguntas, esa palabra te permitirá distinguir entre 2 o más opciones aparentemente verdaderas.
Nunca decidas sin haber leído todas las respuestas.
Dos opciones iguales se anulan entre sí. No puede haber dos opciones válidas en una pregunta de test “directa” (este truco no se aplica, por supuesto, a las preguntas “negativas”, con 4 opciones válidas y una falsa)
A pesar de lo que puedas pensar, no hay cosas patognomónicas en medicina. Todo “puede” o “suele” aparecer, pero no “siempre”.
Cuando el enunciado contenga la palabra "puede", la respuesta es "todos los anteriores". Por
poder…, todo puede ocurrir.
Cuando te encuentres con una pregunta rara no te rindas, intenta razonar. El truco más importante de todos es que no te rindas nunca sin luchar.
III. HERRAMIENTAS VIRTUALES Tutoriales del Inicio de la Todos los detalles sobre la aplicación informática informática los encontrarás en los video – Tutoriales
preparación. (ANUAL) usarás fundamentalmente las siguientes herramientas:
En la
De activación semanal, la clase de 4 horas grabada en alta calidad que te permitirá seguir con un estudio ordenado sobre los cursos a trabajar, las puedes escuchar desde los
dispositivos diferentes, tiene un buen diseño gráfico y nitidez para seguir la clase mientras logras entregadas en formato PDF a colores. impresión de l as diapositivas entregadas
Examen antes de cada clase que permitirá conocer como llegas a la preparación. : clases seleccionadas de nuestro curso de residentado médico para darte soporte en los temas de mayor dificultad de aprendizaje. aprendizaje.
Son exámenes de las asignaturas trabajadas en la semana, son activadas según programa, obligatorias que las realicen, tienen de tiempo 1 hora para un total de 50 preguntas por segmento trabajado ( ). Simulacros modelos de exámenes pasados del examen de Es Salud así como preguntas planteadas por los docentes, sobre actualizaciones y probables preguntas a ser formuladas en el examen, son virtuales y se activan cada 3 semanas , duración de examen de 2 horas para 100 preguntas.
100 preguntas tipo, con duración de 2 horas.
En este foro exclusivo para nuestros alumnos puedes, a lo largo de toda tu preparación, plantear a los profesores de cada asignatura las dudas que les surjan.
El formato de foro permite además que se beneficien de las dudas preguntadas por sus compañeros, que puede que no surgieran en su momento, pero que les resulten instructivas y de gran ayuda. En la
(Fase II y III) usarás fundamentalmente fundamentalmente las siguientes herramientas: herramientas: De activación semanal, la clase de 4 horas grabada en alta calidad que te permitirá seguir con un estudio ordenado sobre los cursos a trabajar, las puedes escuchar desde los
dispositivos diferentes, tiene un buen diseño gráfico y nitidez para seguir la clas e mientras logras impresión de las diapositivas entregadas entregadas en formato PDF a colores. Examen antes de cada clase que permitirá conocer como llegas a la preparación. 100 preguntas tipo, con duración de 2 horas. Resúmenes puntuales que no debes olvidar durante la preparación. En este foro exclusivo para nuestros alumnos puedes, a lo largo de toda tu
preparación, plantear a los profesores de cada asignatura las dudas que le s surjan. El formato de foro permite además que se beneficien de las dudas preguntadas por sus compañeros, que puede que no surgieran en su momento, pero que les resulten instructivas y de gran ayuda.
El trabajo con los coordinadores por el grupo Whatsapp es importante, tiene 3 finalidades:
1. Coordinación de alguna clase. 2. Consulta o duda respecto a una pregunta. 3. Consulta o duda respecto a temas académicos de la preparación o de la especialidad a postular.
DEL USO DEL CAMPUS VIRTUAL Para poder usar el CAMPUS VIRTUAL:
El ingreso al campus es con el
usuario y contraseña través de www.villamedicgroup.co www.villamedicgroup.com. m. Ingresar
por la pestaña Zona de Alumnos.
Directamente: www.campusvirtualvillamedic.com/
El acceso al campus virtual es EXCLUSIVO DEL ALUMNO VILLAMEDIC, máximo desde 3
dispositivos diferentes diferentes (para evitar suspensiones suspensiones definitivas de la cuenta por uso indebido y difusión, sin lugar a reclamos). Hemos elaborado
para una explicación al detalle del manejo del campus virtual y las
herramientas que nos brinda. Se recomienda revisarlos integralmente para un manejo correcto del campus virtual.
El Ingreso es Exclusivo para los Alumnos, teniendo cada uno la responsabilidad de no filtrar su usuario y contraseña, ya que alteraría la información de su avance personal. El acceso al campus se puede dar desde sus ordenadores (PC, Laptop) o dispositivos móviles, pero si se registra
el ingreso de múltiples ordenadores con un mismo usuario al mismo tiempo, se procederá al bloqueo de la Cuenta del Usuario, ya que se registra el IP de acceso (Se anticipa ello para NO tener problemas con la administración del mismo)
EVOLUCIÓN DE TUS CALIFICACIONES ¿LA HAGO EN EL EXAMEN? Para poder valorar de verdad el progreso lo que debes comparar es su resultado por bloques, es decir, ver si evolucionas por ejemplo en un bloque de 4 – 5 5 simulacros (comparando el resultado del simulacro 7 con el 11) y comprobando que la tendencia es al alza. Comparar dos simulacros consecutivos no es útil
pues la evolución en un periodo tan corto es difícil. dif ícil. Además, no olvides olv ides que lo importante no es el resultado result ado concreto de cada simulacro, ya que habrá unos más fáciles y otro más difíciles y obviamente obviamente el resultado
se modificará en función de esa complejidad, pero para todos los alumnos, no sólo para n osotros. Exactamente igual el día del examen de residencia médica podrá ser más fácil o más difícil pero lo será para todos por igual. Por ello, el percentil obtenido , será un dato más objetivo demuestra evolución real. De todas formas debes saber que
, algunos comenzarán con
puntuaciones más altas y luego la subida será menor mientras que otros tendrán un mayor recorrido de
puntuación a mejorar. Igualmente algunos subirán de forma espectacular durante esta fase para luego estabilizaros estabilizaros en la siguiente, mientras que la mayoría se mantendrán casi estáticos para luego “explotar” durante la parte final del ciclo Intensivo . El resultado no puede ser susceptible de análisis ni de
preocupación en esta etapa si sigues adecuadamente la programación, metodología y orientación de estudio. Lo importante es hacer las cosas bien porque si es así les aseguramos que antes o después acabarás viéndolo plasmado en tus resultados.
EL DESCANSO Los descansos durante esta etapa son
que las actividades de trabajo. Es una fase
dura, larga y definitiva para tu preparación. Es importante que mantengas la cabeza tranquila y el cuerpo
físicamente en condiciones hasta el día del Examen de EsSalud. De nada sirve estudiar mucho un mes y luego estar tan cansado que durante cinco meses no puedas asimilar las asignaturas correspondientes correspondientes y de nada sirve terminar esta fase tan agotados que no puedas realizar adecuadamente las siguientes.
Sabemos que todos están acostumbrados a estudiar mucho pero les aseguramos que nunca habrán realizado dedicac ión exclusiva durante tanto tiempo seguido a esta actividad, y a largo plazo pesa mentalmente mentalmente si no se cuidan. 1.
como ya hemos comentado es necesario que tomes un respiro al final del día para despejar la mente. Intenta salir de casa, hacer deporte y relacionaros con gente que no hable del Examen constantemente. Igualmente es imprescindible dormir adecuadamente. Para poder
aprovechar bien el estudio diario será necesario que intentes dormir 6 - 8 horas diarias porque si no, les aseguramos que después de varios meses pasará factura. Durante el estudio de alguna asignatura
es bueno recordar que cada media hora se debe dar un cambio del objeto de concentración, esto con miras a dosificar las energías. 2.
el domingo será el día de descanso oficial, obligatorio y dedicado a desconectar por unas horas del Examen. Algunos tendrán la tentación de utilizar el domingo como día de apoyo para completar temario pero deben ser muy respetuosos con este tema. El sábado, una vez terminada la jornada, cierra los manuales y no vuelvas a tocarlos hasta el lunes. Por circunstancias personales
puede que haya alguna semana donde no puedas estudiar otro día por lo que en ese caso puedes utilizar ese día de descanso cambiándolo por el domingo.
