"#$% &'()*$) REȚETE COSMETICE NATURISTE
+++,-./01-213,42
!#!
FRUMUSEȚE NATURALĂ CREAȚII LA TINE ACASĂ "#$%& '(' &)% &#*' +(,-%./#0se de frumusețe naturală, numeroase cosmetice 12 3),2 *2
găsim pe piață ne promit că dețin formula potrivită pentru a atinge acest ideal. Mai naturale sau mai puțin naturale, cum putem să știm dacă ce apare pe ambalaj este și ceea ce cumpărăm? În primul rând e important să citim lista de ingrediente și să începem *2 cunoaștem atât pe cele dăunătoare cât și pe cele benefice. Pentru ca un produs cosmetic să fie denumit natural, trebuie să conțină mai mult decât ingrediente naturale. Un produs cosmetic natural trebuie să abordeze frumusețea dintr 0( altă perspectivă, similară cu persp 2ctiva prevenirii bolilor, cunoscând ce are nevoie organismul pentru a funcționa sănatos. La fel cum organismul are nevoie de nutrienți pentru ca organele să funcționeze în parametrii normali, la fel și pielea, organul exterior al corpului 4 trebuie îngrijită din aceași perspectivă.
Un concept simplu cu care poți începe, e să nu pui nimic pe piele decât din ingedientele care se pot și mânca. A pune pe piele doar ceea ce poți mânca este un prim pas în a te apropia de 3(5&2'%32*2 .)'#,)*26 7,21),)'2*2 3(5&2'%32 /%. 32*2 &)% +238% vremuri își au originea în bucătărie. Știm că prințesa Cleopatra era îmbăiată în lapte de capră sau pentru obținerea parfumului diverse plante aromate erau infuzate in ulei sau grăsimi. Odată cu evoluția !$!
civilizație%4 )325'2 1,)3'%3% 50 au schimbat și au fost înlocuite cu diverse cosmetice pline în substanțe sintetice, care în timp pot fi dăunătoare atât pielii cât și mediului. Trăim o perioadă în care reîntoarcerea la natură este vizibilă în mai multe domenii ale vieț %% cotidiene. A venit din nou vemea să ne păstrăm frumusețea căutând doar acele ingrediente care ni le oferă mama natură în forma lor cea mai pură. Astfel, alternativa la cosmeticele din comerț, poți să o găsești în propia bucătărie sau într 0o vizită la piață sau magazinul naturist.
Poți să îți faci în casă numerase preparate cosmetice din ingrediente simple, blânde cu pielea și chiar accesibile. De ce să dai banii pe o mască de față plină în chimicale s %ntetice când ai .#&2()52 9,#3'2 5% *2:#&24 -(:)'2 în vitamine și nutrienți. Stim că timpul e limitat, dar acesta nu trebuie să fie o scuză pentru a nu avea grijă de tine! În acest :8%/ îți propunem 4 rețete accesibile care le poți face acasă, pornind de la acestea poți să începi să îți creezi propriile 3(mbinații. Începem cu 2 scrub 0uri, unul de corp și celălalt de față, un mod bun de a scăpa de pielea uscată și încărcată. Urmează 2 măş '%% 3),2 conțin minunatul fruct de avocado, un dar al naturii, bogat în nutrenți și vitamine. ;#3#,)0'2 /2 %.:,2/%2.'2*2 3 are le ai în casă și fă 0ți propriile remedii pentru a fi frumoasă în &(/ .)'#,)*< =# /,): /2 .)'#,)*4 >2.%)>()16,( !%!
SCRUB DE CORP
SCORȚIȘOARĂ, CACAO & PORTOCALE Ori de câte ori ai ocazia e bine să te bucuri de ingredientele pe care le ai prin casă și să le folosești în remediile tale de înfrumusețare. Scrub 0 ul de corp este ideal în curățarea pielii în profunzime și la înlăturarea pielii uscate, pielea devine din n ou fină și catifelată! Am combinat 5 ingrediente găsite în bucătărie pentru a crea una din cele mai incitante experiențe în ritualul îmbăierii.
Mirosul delicios, ce te duce cu gândul la prăjitură cu scorțișoară și citrice îți va încânta simțurile și +) 3,2) 32* &)% 5123')3#*(5 /252,' 12.',# 1%2 *26 7),'%3#*2* 2 /2 zahăr brun vor îndepărta pielea uscată iar uleiul de măsline ajută la menținerea pielii 8%/,)')'24 3(.92,%./ #. )5123' 2?',2& de fin și delicat. După utilizarea acetui scrub, pielea își recapătă aspectul fin și catifelat, mai mult, aroma gurmandă persită pe piele stimulând starea de voie bună! !&!
!'!
SCRUB DE CORP SCORȚIȘOARĂ, CACAO & PORTOCALE Porție: @0 2 utilizări 00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 INGREDIENTE!
120 gr. zahăr brun A B linguri ulei de măsline (sau orice ulei care îl ai în casă) A 1/2 linguriță scorțișoară pudră A 1 linguriță cacao pudră A 3 picături ulei esențial portocale sau 1 l 0iță de coajă rasă portocale 6
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
INSTRUCȚIUNI: @6 Într0 un vas de stică/ceramică )/)#: ă zahărul, scorțișoara și cacao pudră, amestecă -%.26 C6 Adaugă uleiul de măsline și uleiul esențial de portocală/coaja rasă de portocală. D6 Toarnă compoziția într 0 un borcănaș cu capac și folosește 0 l la baie/duș. Aplică 0* 12 '('
corpul sub formă de masaj circular. E6 >3,#-0#* 25'2 32* &)% -%.2 )1*%3)' 12 1%2*2) # scată după baie sau duș. O -)%2 5)# #. /# ș că */ uț, ajută la deschiderea porilor și scrub 0 ul acționează în profunzime! F6 G5 ucă pielea cu un prosop apoi aplică scrub 0 ul. La final, clătește din nou cu săpun .)'#,)* 5)# :2* /2 duș.
NOTIȚE:
Atenție! Aceast scrub crează o peliculă alunecoasă pe suprafața căzii. A se 9(*(5%% cu grijă! Clătiți bine vana sau cabina de duș după utilizare, pentru a evita )*#.23),2)<
Înainte de a aplica orice produs cosmetic pe piele este necesar sa faceți #. '25' de sensibilitate. Aplică produsul în cauză pe antebraț, dacă nu )1), 52&2. /2 mâncărimi sau roșeată, se poate folosii fără probleme. Datorită conținutului de scorțișoară, produsul nu este recomandat femeilor însărcinate.
!(!
SCRUB DE
FAȚĂ
OVĂZ & MIERE Când vine vorba de hidratare și exfolierea pielii, nu e nimic mai bun decât un scrub făcut în casă. Chiar dacă e vorba de față, buze sau corp poți să prepari imediat rețeta cu ingredientele care le ai la îndemână prin bucătărie. Pentru corp poți folosi zahăr -,#. 5)# 5),2 /2 &),2 3(&-%.)'2 cu uleiuri, pentru față 4 ovăz sau zahăr brun mai fin 6 Vă propunem un scrub 9)3%)* extrem de ușor cu fulgi de ovăz mărunțiți, miere și uleiul 9)3%)* 9)+(,%'6
Ovăzul este cunoscut pentru proprietățile anti 0inflamatoare, ajută la 3)*&),2) 1%2*%% %,%')'24 %/2)* în aplicații specifice tenului sensibil. Mierea, antibacterian natural 4 ajută la atragerea apei în pliele. Uleiul înmoaie pielea, curățând 0 o în profunzime 4 3(.92rind o peliculă catifelată. H/2)* 12.',# '()'2 '%1#,%*2 /2 '2.6 72.',# ( 12,5(.)*%$),2 12 '%1 de ten, folosește uleiul 5123%9%3 1%2*%% ')*26 7 entru ten uscat și matur recom )ndăm să folosiți ulei de măceșe,
argan sau măsline, pentru tenul gras recomandăm să folosiți ulei de jojoba sau ulei de 3(3(56
!)!
!*!
SCRUB DE
FAȚĂ OVĂZ & MIERE
Porție: @ #'%*%$),2 00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 INGREDIENTE!
2 linguri de ovăz fin mărunțit A 1 lingură ulei măsline (sau orice ulei ai prin casă) A 1 lingură miere de albină;
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
INSTRUCȚIUNI: @6 Într0un vas de stică amestecă bine toate ingredientele până se omogenizeazăA C6 Opțional, dar esențial! Înainte de a aplica scrubul, ține fața 12 ( -)%2 /2 )-#,% /%. 1*).'2 12.',# )1,(?%&)'%+ @I &%.#'2A D6 Aplică scrub 0 ul pe tenul curat și uscat, las )0 l să acționeze minim 5 minute după
care poți să umezești mâna cu apă călduță și să masezi fața cât mai gentil. La final clătiți cu apă călduță 4 %), apoi puteți să spălați fața cu un săpun natural. Pentru menținerea apei în piele aplică un ulei sau ser facial.
"# $#
NOTIȚE:
Folosește masca imediat după preparare, se poate ține maxim o săpămână la 9,%:%/2,6
J2$#*')'#*K #. '2.4 3#,)'4 8%/,)')' ș% 3)'%92*)'<
!+!
MASCĂ PĂR DETERIORAT =L=L>4 "ML="NL O PLPL;"
Părul tău are nevoie de grijă specială deoarece este agresat continuu prin acțiunea ,)$2*(, 5(*),24 ) 1,(/#52*(, /2 8)%,5'Q*24 1*)3)4 feonul și cel mai &#*' datorită vopsirii *#%6 72.',# ) avea un păr frumos și îngrijit trebuie să introduci în ritualul tău /2 înfrumusețare măștile de păr cât mai naturale 6 Din cauza vieții agitate și a timpului '(' &)% 53#,'4 preferăm să alegem măștile :)') 1,21),)'26 72.',# 3) )325'2) să reziste 12 ,)9'#,%*2 &):)$%.2*(, 2 .2+(%2 /2 conservanți și numeroase chimicale sintetice, care pot agresa și mai mult părul.
Poți șă îți faci în casă masca ta preferată combinând ingredientele tale favorite. Pentru hidratare intensă și proprietăți reparatoare îți sugerăm această mască din doar D %.:,2/%2.'26 "& 9(*(5%' *)1'2 /2 3( cos, pe care il găsești în magazinele naturiste ș % 5#- .#&2*2 /2 3, emă de cocos, ambalat în conservă de aluminiu. R)1'2*2 /2 3(3(54 %.:,2/%2.'#* 2?('%34 3),2 poate ajuta la creșterea părului și la prevenirea căderii lui, menținându0 l hidratat și sănătos.
! #, !
"+(3)/( 25'2 #. %.:,2/ ient esențial pentru ( alimentație sănătoasă, dar poate fi
introdus chiar și în ritualul de întreținere a părului, foarte bun reparator pentru părul uscat și detriorat. Jojoba este un ulei ideal în tratamentele de păr, înmoaie firul /2 păr, conferindu 0% strălucire și elasticitate. Dacă nu ai acest ulei, poți să îl înlocuieș '% 3# #. )*' #*2%4 3#& ), 9% 32* /2 măsline sau migdale.
Această mască este ideală pentru părul uscat și deteriorat. Dacă ai doar vârfurile de păr uscate aplică acest tratament doar în aceste zone. Dacă ai păr și scalp uscat poți aplica peste tot. Masca este intens hidratantă, pentru parul extrem de uscat se aplică o dată pe săptămână, dacă nu ai nevoie de foarte multă hidratare poți să o )1*%3% ( dată pe lună. ! ## !
MASCĂ DE PĂR DETERIORAT COCOS, AVOCADO & JOJOBA Porție: 1 0C utilizări, în funcție de lungimea firului de păr 00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 INGREDIENTE!
SF :,6 /2 *)1'2 3(3(5A
DI :,6 #*2% /2 T(T(-) U5)# (,%32 #*2% care îl ai în casă) A
1 jumătate fruct de avocado bine copt.
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
INSTRUCȚIUNI: @6 Ai nevoie de un cântar digital de bucătarie pentru a cântării în grame lapele de C6 D6 E6 F6
cocos și uleilui de jojoba. Adugă toate ingredientele într 0 un vas și mărunțeș '20le cu un stick blender până s 2 formează o compoziție cremoasă. Aplica masca pe părul uscat și acoperă părul cu o cască pentru duș. Pentru un efect intens ț %.2 3)1#* 5#- #. T2 t de apă călduță aproximativ 5 minute. Lasă &)53) să acțione $2 12.',# &%.%& DI /2 minute, apoi clătește părul cu șampon. Usucă părul în mod natural, fără feon 6 În schimb poți folosii câteva bigudiuri pentru volum care ajută la aranjarea părului, nu trebuie să le ți mai mult de 20 0DI /2 &%.#'26
NOTIȚE:
Folosește masca imediat după preparare, se poate ține maxim o săpămână la 9,%:%/2,6
Rețeta trebuie să aibă consistența unei maioneze fine. Daca rămân bucăți de )+(3)/( +) fi destul de greu să le scoți din păr. Rezultatul: un păr hidratat, fin și strălucitor!
! #$ !
MASCĂ DE FAȚĂ AVOCADO & COCOS
H&):%.2)$)0ți o zi în care vi acasă și îți faci timp doar pentru tine, nimic nu poate fi
mai relaxant decât o baie sau duș combinat cu o mască care îți revitalizează tenul! Trebuie să îți faci timp, cel puțin o dată pe săptămână, să te bucuri de beneficiile unei măști naturale, continuă să te ți de acest obicei pentru a te bucura de un ten curat și îngrijit.
Masca de față este un bun mod de a oferii pieli acei nutrienți de care are nevoie. Îți 1,(1#.2& o rețetă cu /(), D %.:,2%2.' e care îți vor revitaliza tenul și car ajută la atragerea apei în piele și la menținerea ei hidrată. Ideală pentru toate tipurile de piele, dar în mod special pent ru pielea uscată și sensibilă. Nu uita! Un ten frumos înseamnă: ingrediente 3#,)'24 *%15%'2 /2 38%&%3)*2 5%.'2'%324 alimentație echilibrată și apă din plin.
! #% !
! #& !
MASCĂ DE FAȚĂ Porție: @0 2 utilizări 00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 INGREDIENTE!
1 jumătate de avocado moale;
D *%.:#,% #*2% /2 3(3(5A
E *%.:#,% /2 &%2,2A
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
INSTRUCȚIUNI: @6 Într0un vas pasează bine jumătate de avocado și adaugă celelalte ingrediente. C6 72.',# ( 3(&1( ziție mai fină e ste recomandată utilizarea stick blender 0#*#%6 D6 Opțional, dar esențial! Înainte de a aplica masca, ține fața pe o baie de aburi din 1*).'2 12.',# )1,(?%&)'%+ @I &%.#'26 E6 Aplică masca pe tenul curat și uscat. L )50 o să acționeze minim 10 minute după 3),2 1( ți clătii cu apă călduță. La final poți să cureți față cu săpun natural.
Pentru menținerea apei în piele aplică un ulei sau ser facial.
$#
NOTIȚE:
Folosește masca imediat după preparare, se poate ține maxim o săpămână la 9,%:%/2,6
J2$#*')'#*K #. '2.4 3#,)'4 luminos și regenerat!
! #' !
