Ensayo sobre el autoconocimiento ► Ensayos Ensayos,, Sociales y humanidades
Defnición de autoconocimiento En el ámbito de la Psicología, se conoce como Autoconocimiento como el resultado último de un proceso reexivo, por medio del cual el i ndividuo adquiere noción de su identidad, cualidades, defectos, características, gustos, adversiones, objetivos y metas.
De esta forma, desde las primeras etapas del individuo, ste comien!a el viaje de conocerse a sí mismo, a "n de entender las cosas que lo motivan, el porqué de sus comportamientos, cómo modi"carlos, de cuáles virtudes sacar provec#o, en el camino de la aceptación, el autoestima y el bienestar, el cual no se puede l ograr sin el importante paso de conocerse, aceptarse y quererse así mismo.
ases del !utoconocimiento Distintas fuentes de la Psicología coinciden en distinguir una serie de pautas o fases, por las cuales el individuo debe pasar en su camino a conocerse a sí mismo. En este sentido, se se$alan cinco fases, que en su totalidad engloban el proceso del autoconocimiento. A continuación, una descripción de cada una"
!utopercepción" por auto %percepci !utopercepción" por %percepción ón se conoce el mecanismo psicológico por medio del cual el individuo comien!a a darse cuenta de que l es un ser individual, que se desarrolla en un conte&to y en relación con otras personas. Así mismo, la Autoperce Autopercepción pción #ace que el individuo tome nota de sus distintas emociones y formas de actuar. Es un proceso que comien!a apro&imadamente a los dos a$os, cuando el ni$o comien!a a darse cuenta de su individual individualidad. idad. 'o obstante, es un proceso que toma la vida, y que a medida en que se madura, va volvindose muc#o más preciso y completo. !utoobservación" como !utoobservación" como consecuenci consecuencia a de la posibilidad de auto%percibirse, el sujeto comien!a tambin un proceso de observación interna, en el que trata de identi"car y clasi"car sus emociones, reacciones, sentimientos sentimientos y actitudes, dándose cuenta tambin de que una cosa es como l se considera y otra como es percibido por los otros. Así mismo, comien!a una tarea que durará toda la vida, por entender las causas de ciertos comportamientos o decisiones, lo cual a medida de que el individuo madura, debe tender a ser un proceso más re(e&ivo. #emoria autobio$r%fca" igualmente, autobio$r%fca" igualmente, en el proceso del Autoconocimiento, comien!a a surgir la capacidad del individuo por recordar los momentos importantes emocionalmente emocionalmente #ablando, a "n de que el sujeto comien!a a entender qu cosas le gustan, cuáles no) qu cosas lo #an lastimado y cuáles por el contrario #a aprovec#ado. De esta forma, el individuo cuenta con una bitácora emocional completa, que poco a poco lo lleva a relacionar determinadas determinadas vivencias con sentimient sentimientos os especí"cos. !utoestima" no !utoestima" no obstante, además de la capacidad de conocer los sentimient sentimientos os propios, las reacciones, así como otras importantes emociones, el proceso de Autoconocimiento tambin cuenta o al menos deriva en el Autoestima, que es la capacidad que tiene un individuo de quererse tal cual es, valorando sus capacidades, entendiendo entendiendo sus defectos, y siendo consciente de su valor y dignidad como ser #umano, impidiendo caer en prácticas denigrantes o que atenten contra sí mismo. !utoaceptación" "nalmente, !utoaceptación" "nalmente, luego de que un individuo #a logrado ser consciente de e&istir, así como re(e&ionar sobre sus sentimientos y ra!ones, llevar una bitácora de emociones y #ec#os, y sentir amor por sí mismo, en ese momento es capa! de aceptarse, primer paso para tomar las decisiones adecuadas, adecuadas, modi"car las que deban modi"carse, y acercarse a la felicidad de ser quien es. Así mismo, con la autoaceptación se culmina el ciclo de madure! y autoconocimie autoconocimiento. nto.
