QUE ES? La eyaculación es la salida del semen del pene que se produce al tener un orgasmo. Sin embargo, es la responsable de algunos de los trastornos sexuales más comunes entre los hombres; la eyaculación retardada es uno de ellos.
Esta patología se manifiesta en la ausencia o el retraso de eyaculación durante la penetración o ante cualquier estímulo sexual de naturaleza no onanística. El paciente no puede, pues, culminar el acto sexual. La frustración que de ello se deriva afecta directamente a la práctica del sexo. Un alto índice de hombres que sufren eyaculación retardada experimentan ciertas reticencias o miedo ante la posibilidad de manterner relaciones íntimas. En ocasiones, se consigue alcanzar un orgasmo con un esfuerzo continuado y prolongado, requiriendo más de 30 o 45 minutos para ello. Hay que tener en cuenta que la mayoría de los hombres suele eyacular entre 2 y 4 minutos después de haber iniciado la penetración a un ritmo constante. El retardo sufrido estigmatiza a quien lo sufre, así como a su pareja sexual.
La eyaculación retardada es un problema a la alza, y algunas de sus causas son la masturbación, el exceso de pornografía y el estrés También puede darse que esta patología se manifiesta temporal o circunstancialmente, asociada al sexo con una determinada persona y no con el conjunto de las parejas sexuales del paciente en cuestión. La inseguridad, las elevadas expectativas creadas o la percepción errónea del sexo pueden contribuir a elevar la presión experimentada por el hombre. Pero, sobre todo, la raíz psíquica de la eyaculación retardada se halla en los hábitos adquiridos mediante la masturbación. Los patrones adquiridos en la práctica onanista coartan sus reacciones físicas ante el estímulo externo. Si el hombre está acostumbrado a realizar movimientos rápidos y decididos, probablemente sufra dificultades para alcanzar el orgasmo si los movimientos del coito responden a un ritmo más lento o pausado.
La rápida proliferación de la pornografía en internet también juega un papel importante. El fácil acceso a la pornografía ha hecho que la masturbación excesiva sea más común, lo que puede ocasionar un mayor periodo de latencia (el tiempo que se tarda en llegar al orgasmo) cuando hay coito real
Los hombres que se masturban con regularidad viendo pornografía se acostumbran a la fluidez fija de novedades sexuales y de estimulaciones visuales intensas, por lo que se les dificulta más llegar a los niveles del clímax de la excitación sexual con parejas del mundo real. A esto se le puede llamar Desorden de Déficit de Atención Sexual y puede arruinar las habilidades sexuales de los hombres.
Cuando un hombre se masturba, suele estar aplicando niveles significativamente más altos de presión y fricción que durante el coito real, por lo que se pueden acostumbrar a una sensación física distinta. A esto se le llama desarrollo de “estilo idiosincrático de masturbación”. Hoy en día existen muchos hombres que sólo pueden llegar al orgasmo por medio del sexo oral o de la estimulación manual (normalmente de ellos mismos). Además de los factores físicos, los problemas psicológicos pueden contribuir a la eyaculación retardada. Entre estos factores puede encontrarse el hecho de no querer embarazar a una mujer, tener ira acumulada o problemas de control Quizás psicológicamente están excitados, pero mentalmente están desconectados y no pueden concentrarse lo suficiente para llegar al orgasmo.
CAUSAS La mayoría de los hombres eyaculan al cabo de unos cuantos minutos después de iniciar la penetración durante la relación sexual, pero los hombres con retraso en la eyaculación pueden ser incapaces de eyacular (por ejemplo, durante la relación sexual) o pueden eyacular sólo haciendo un gran esfuerzo y después de una relación sexual prolongada (por ejemplo 30 a 45 minutos). También se ha demostrado que la forma en la que se masturben puede causar la eyaculación retardada. Si acostumbran a masturbarse con bastante frecuencia, enérgicamente y empleando largo tiempo, pueden llegar a padecer esta disfunción.
Las causas psicológicas comunes abarcan:
Un contexto religioso que lleva a la persona a ver el sexo como algo pecaminoso. Falta de atracción por la pareja. Condicionamiento provocado por un hábito de masturbación inusual. Eventos traumáticos (como el ser descubierto al masturbarse o teniendo sexo ilícito o al saber que la pareja tiene un romance fuera de la relación). Pueden estar involucrados algunos factores, como ira hacia la pareja.
Normalmente, la persona que sufre este tipo de trastorno vive en un estado de ansiedad y autoexigencia que sólo provoca más problemas. En muchas ocasiones, el hombre que sufre eyaculación retardada está muy pendiente de si «va a terminar o no», lo cual le impide relajarse y disfrutar de la relación. Por regla general, se trata de personas con alto grado de control sobre sí mismas, a las que les cuesta mucho relajarse y dejarse llevar por las sensaciones placenteras. El miedo a no eyacular es el mayor inconveniente en este sentido A veces, las dificultades para eyacular aparecen después de haber sufrido una situación conflictiva o un trauma sexual. Por ejemplo, si has sido sorprendido en pleno acto sexual y has sido culpabilizado u ofendido por ello Si alguna vez has experimentado sentimiento de culpabilidad en algún momento de tus relaciones sexuales, debes saber que este factor está relacionado con la eyaculación retardada. Es el caso de algunos pacientes educados en una moral muy estricta y que percibían el sexo como algo pecaminoso.
Si bien la eyaculación retrograda no interfiere con la capacidad para tener una erección o para lograr un orgasmo, puede causar infertilidad debido a que el semen no puede llegar al útero de la mujer. La duración y el tratamiento de este problema dependen de la causa.
Pero también aquí el psicoanálisis tiene algo que decir: según estas teorías, la causa de la eyaculación retardada hay que buscarla en la infancia, o mejor dicho, en la incapacidad para superar la etapa infantil. Vuelven los temores infantiles y por ello el individuo se inhibe o se defiende reteniendo el semen o impidiéndose el placer. Se ha comentado incluso (la sexóloga neoyorquina Helen Kaplan) que el hombre revive con su mujer su temor infantil a ser abandonado por su madre si él se deja ir. La eyaculación retardada también se relaciona con episodios de depresión, trastornos de ansiedad, fobias, astenia o fatiga, etc
Solución o Técnicas Para empezar, lo más importante es el autoanálisis. De todas las causas que hemos visto, ¿cuál crees que te puede afectar a ti? ¿Por qué? ¿Quizá por el estrés del trabajo, de algunas relaciones personales, cierta fatiga? Debes intentar averiguar si tienes algún temor a las relaciones sexuales, pero también en qué situaciones, con qué fantasías o con qué personas eyaculas con más facilidad, para ir eliminando poco a poco las circunstancias negativas que impiden que alcances el orgasmo.
Estos son algunos consejos para lidiar con la eyaculación retardada: -Durante el sexo, concéntrate más en la estimulación previa al sexo, sobre todo mentalmente. La excitación sexual es producto tanto de la fricción como de la fantasía, y los hombres que padecen eyaculación retardada suelen necesitar una chispa de novedad para poder llegar al orgasmo. Cualquier cosa puede ser de ayuda: compartir una fantasía, aumentar las expectativas durante el día, etc. -Intenta cambiar a una posición que consideres más novedosa y que pueda ofrecer mayor fricción. -Si crees que el exceso de pornografía puede estar obstaculizando tu estilo sexual, puede ser hora de descansar de la pornografía y concentrarte en el sexo real. Dejar de masturbarte puede ayudar a combatir el “estilo idiosincrático de masturbación” inducido por la pornografía. También puedes intentar masturbarte con tu mano no dominante, lo que generalmente ofrece menor fricción y presión.
-Comunícate. En mi experiencia como consejero sexual, hablar de la eyaculación retardada con alguien no es tan difícil como hablar del desorden eréctil o de la eyaculación precoz, porque los hombres con eyaculación retardada sí pueden tener erecciones y pueden hacer que duren más tiempo (dos fuentes de orgullo masculino).
Teniendo en cuenta que existen muchos hombres que eyaculan sin problemas cuando están a solas pero son incapaces de hacerlo en la vagina de su compañera, puedes probar a masturbarte (o que lo haga tu pareja) y, cuando se vaya a producir la eyaculación, introducir el pene en la vagina. Con las primeras eyaculaciones dentro de la vagina, la angustia irá desapareciendo y es muy posible que logre superarse definitivamente
Pero las mujeres podrían no darse cuenta de nada de esto. Así es, chicas, ¡los hombres también lo fingen! En realidad es bastante fácil hacerlo cuando un hombre usa condón. “Sólo tengo que tensar mi cuerpo y gemir mucho”, dice un ex paciente mío, e incluso si lo hace sin condón, aún puede decir que tuvo un orgasmo y eyaculó. (“Es que no fue mucho”).
