Examenes 2

LUIS ALBERTO DEMATTIA

CURSO TEÓRICO - PRÁCTICO

SI NO LE AGRADA LO QUE ESTÁ RECIBIENDO, CAMBIE LO QUE ESTÁ DANDO Y HACIENDO.

IMPORTANTE: AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT.... AVISO: Este es un contenido exclusivo para los alumnos del curso “Cómo preparar Exámenes”. En Sólo 5 Lecciones. En ningún caso deberá enviar este contenido o publicarlo en ningún sito Web o lugar impreso. Por favor, recuerde que el éxito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de aprendizaje, dedicación, deseo y motivación. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a obtener éxito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones. Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aquí expuestos pueden solucionar casi la totalidad de los problemas de concentración que usted presenta, con seguridad le ayudarán a construir una rápida carrera de éxito. © www,metododeestudio.com – www.estudiarconcentrado.com Luis Alberto Demattia TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS: Ninguna parte de este Curso puede ser reproducida o transmitida en ningún tipo de formato, sea: electrónico, mecánico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de información, sin la expresa autorización por escrito del autor. AVISO LEGAL: La información presentada en este eBook representa el punto del vista del autor de la misma en el momento y fecha de publicación. Debido a la evolución de la educación y las variables endógenas y exógenas que se va produciendo en forma continua, el autor de esta publicación, se reserva el derecho de ampliar, reducir, alterar o modificar los contenidos aquí expuestos si previo aviso, basado en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicación tiene como principal objetivo brindar información y conocimiento que tienda a resolver el gravísimo flagelo como es la distracción, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los editores o los afiliados de esta publicación no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores, inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organización viva o muerta, es puramente accidental. ******************************************************************************

Autor: Luis Alberto Demattia E-mail particular: [email protected] www.metododeestudio.com Copyright Luis A. Demattia Todos los derechos reservados Edición 2009, Editado por Luis Alberto Demattía, Calle 10 Nº 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina

Este eBook forma parte del Curso por Internet “Cómo preparar Exámenes”. Ing. Luis A. Demattia Especialista en Método de Estudio Teléfono particular: +54 0221 489 1290 La Plata- Argentina e-mail particular: [email protected] www.metododeestudio.com

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Indice Curso por Internet

INTRODUCCIÓN

Curso por Internet

CLASE Nº 2

Programa curso por Internet

¿Cómo se encuentra usted frente a los exámenes?

Curso presencial

TEST: Para auto-evaluarse.............................................4

Curso Presencial Nacional

Exámenes, CONSEJOS PREVIOS.....................................7

Curso Presencial Internacional

Dieta para el período de exámenes................................10

Conferencias

Relajación después del examen......................................13

Conferencias Gratis

Tipos de examen............................................................13

Curso de Oratoria

Consejo para padres con Hijos en época de exámenes..19


Introducción Este Curso Práctico está dirigido especialmente a los alumnos universitarios de cualquier año y carrera. El objetivo fundamental es aportar toda mi experiencia vivida como docente universitario, ponerme en el lugar del alumno y aportarle herramientas simples pero efectivas, para que éste pueda abordar los exámenes con mayor probabilidad de éxito. Muy recomendable para alumnos secundarios de los dos últimos años. Este Curso Práctico contiene un resumen de todas las recomendaciones que normalmente les propongo en los Cursos Presenciales de Método de Estudio a mis alumnos. Como existe un método para estudiar, también existe un método para prepararse para los exámenes; es muy importante que los alumnos universitarios conozcan con la mayor amplitud posible cómo deben prepararse y de qué manera pueden resolver esta instancia de su absoluta responsabilidad para su carrera. El trabajo planteó la necesidad de un prolijo registro de todas las experiencias realizadas y los resultados de las técnicas usadas, también se implemento una serie de sistemas de evaluación para determinar el grado de eficiencia. No es fácil aconsejar sobre esta problemática, la razón es que no existe un único tipo de examen, el número de posibilidades depende en gran medida de la carrera y los que tienen la última palabra son los docentes que componen cada cátedra. Treinta años de estar en contacto con esta temática me han aportado una rica experiencia; como lo aseveramos en el Curso de Método de Estudio, admitimos que puedan existir opiniones encontradas respecto cómo prepararse, pero, el presente Curso también contiene la experiencia vivencial, y los hechos han demostrado el valor de todo lo expuesto; así lo confirman los alumnos que han tenido acceso a estas valiosas enseñanzas y son permanentes usuarios de todas estas únicas técnicas.


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CLASE Nº 2 El punto de partida: ¿Cómo se encuentra usted frente a los exámenes? TEST: Para auto-evaluarse Instrucción: Marcar con un círculo el (*) con la respuesta correcta. 1

SÍ NO * * ¿Demora mucho tiempo en preparar las materias?

2

* *

Algunas materias, ¿las considera aburridas?

3

* *

Cuando rinde un examen, ¿se siente seguro?

4

* *

¿Está de acuerdo con los resultados que obtiene?

5

* *

¿Tiene muchas materias cursadas sin rendir?

6

* *

¿Tiene más de una materia con dos o más aplazos?

7

* *

Durante el examen, ¿recuerda toda la materia?

8

* *

¿Programa el tiempo para preparar una materia?.

9

* *

Cuando lo aplazan, ¿se deprime por largo tiempo?

10 * *

A medida que va estudiando, ¿verifica qué sabe?

11 * *

¿Puede controlar los nervios antes y durante el examen?

12 * *

¿Estudia la noche anterior al examen?

13 * *

En los exámenes orales, ¿tiene dificultad para expresarse?

14 * *

¿Obtiene buenos resultados en los exámenes escritos?

15 * *

Antes de entrar a rendir, ¿está seguro de aprobar?

16 * *

Si lo aplazan, ¿analiza las causas?

17 * *

En los exámenes, ¿comete repetidas veces el mismo error?

18 * *

¿Su promedio de notas (sobre 10) está sobre siete puntos?

19 * *

¿Sus notas son buenas y parejas?

20 * *

Cuando prepara materias, ¿Estudia más de seis horas por día?

21 * *

En los exámenes escritos, ¿responde en forma telegráfica?

22 * *

¿Siente el examen como una agresión?

23 * *

¿Los nervios afectan el resultado de sus exámenes?

24 * *

¿Estudia solo?

25 * *

Luego del examen, ¿recuerda por largo tiempo lo aprendido?

26 * *

Durante algún examen, ¿sufrió un "lapsus de memoria"?

27 * *

¿Prepara las materias sólo con apuntes?

28 * *

Al preparar materias, con frecuencia, ¿deja temas sin estudiar?

29 * *

En los exámenes escritos, ¿programa el tiempo de realización?

30 * *

¿Piensa que puede mejorar los resultados que obtiene?


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¿QUÉ HACER? Antes, Durante y Después de un EXAMEN

EVALUACIÓN Complete el cuadro de respuestas, asigne un punto a cada respuesta correcta y cero puntos a las incorrectas.

N° Pregunta

Respuesta correcta

Puntos

N° Pregunta

Respuesta correcta

1

NO

16

SÍ

2

NO

17

NO

3

SÍ

18

SÍ

4

SÍ

19

SÍ

5

NO

20

SÍ

6

NO

21

NO

7

SÍ

22

NO

8

SÍ

23

SÍ

9

NO

24

SÍ

10

SÍ

25

SÍ

11

SÍ

26

NO

12

NO

27

NO

13

NO

28

NO

14

SÍ

29

SÍ

15

SÍ

30

SÍ

SUB-TOTAL I

Puntos

SUB-TOTAL II

TOTAL: I + II =

INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS: De De De De De De

28 a 30 puntos...............MUY BIEN 27 a 23 puntos...............BIEN 22 a 15 puntos...............REGULAR REQUIERE CAMBIOS AHORA 14 a 9 puntos................3 REQUIERE CAMBIOS URGENTES 8 a 4 puntos................2 3 a 0 puntos................1


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EXÁMENES CONSEJOS PREVIOS Esta Clase está especialmente redactada para usted, que sufre antes, durante y después de los exámenes. Lo sentimos, forma parte de lo inexplicable de la vida o ¿de lo explicable? Para que no sufra y sobre todo para que durante esa época las cosas sean más sencillas hemos preparado este valioso curso, el le transmite consejos que pueden facilitarle esta crucial tarea. La preparación de un examen es quizá la parte más importante y también la más complicada que usted debe abordar cuando estudia en la universidad, por esta razón usted debe tener en cuenta una serie de factores que son determinantes e indispensables para aprobar los exámenes: 1.- El plan de estudio de la carrera que está cursando (contiene las materias que debe aprobar cada año, esto le permite programar la tarea en función del tiempo). 2.- Las Técnicas o Método de Estudio a emplear en la preparación de la materia. 3.- La dieta o los cuidados en la alimentación y la salud, puede ayudarle a mantener una mejor concentración, influir y

potenciar la inteligencia

emocional. 4.- Los trucos o ejercicios de entrenamiento adicional, que puede preparar en su casa y muchos otros aspectos que le conduzcan al éxito. Debe lograr que durante el examen, los nervios afloren al menor valor posible, en este curso también hemos redactado los consejos que le servirán de ayuda y cuáles son los requisitos a seguir dependiendo del tipo de examen que enfrenta: test, cuestionarios, exposición oral, preguntas cortas o de un tema a redactar. Pero si cree que después de esta primera clase lo abandonamos, ni lo piense! En las clases siguientes le planteamos ejercicios que en el momento de examen le permitirá estar más relajado y seguro. www.DecidaTriunfar.net

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Luego de todo esto, SUERTE!!! Empiece a pensar en positivo: tenga en mente, que existe toda una vida más allá de un examen.

Antes del examen Con el fin de ayudarlo y apoyarlo en estos momentos tan difíciles de su vida, como es la época de exámenes, le proporcionamos información útil para hacer su tarea de estudio un poco más llevadera. Estamos de acuerdo que lo mejor para aprobar los exámenes es estudiar, pero no siempre esto es suficiente, sino que, además debe saber cómo hacerlo y como manejarse con sus conocimientos y emociones. Así que le ofrecemos: un plan de estudio y las técnicas que pueden ayudarlo a memorizar facilitando la tarea, le indicamos los alimentos que son más aconsejables y que le proporcionarán mayor energía, cómo puede ayudarlo la inteligencia emocional, trucos caseros, cómo influye el tabaco y la cafeína en los exámenes, el estrés, los hijos, si necesita apuntes ponemos a su disposición un catalogador por disciplinas e incluso, por si todo esto falla, técnicas de «fichas rápidas».

Consejos a tener en cuenta durante el examen Le recomendamos algunos consejos en los momentos que se encuentra rindiendo el examen, que pueden servir de ayuda inestimable: 1.- No vaya con el tiempo muy justo al examen, tampoco vaya con demasiado tiempo de antelación, ya que puede ponerse nervioso ante la espera, por ejemplo, evite por todos los medios los comentarios sobre los contenidos de la materia o temas de examen con otros compañeros que también estén esperando para rendir, etc. 2.- Acuérdese de ir al baño antes de entrar a rendir el examen, le permitirá estar más tranquilo durante esos momentos. 3.- Antes de salir de su casa compruebe que lleva todo el material necesario para el momento de examen, si por ejemplo tiene que usar una calculadora www.DecidaTriunfar.net

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debe funcionar correctamente, lo mismo la lapicera y/o cualquier otro elemento que requiera el examen. 4.- Una vez que ha entrado al lugar donde se toma el examen y han repartido las preguntas, recuerde: use el tiempo sabiamente, no se detenga a pensar o reflexionar demasiado con cada pregunta. 5.- Evite pensar de manera negativa eso le dará tranquilidad, para relajarse respire profundamente y suelte al aire lenta y pausadamente. 6.- Piense que es el momento de demostrar que sabe y que ha estudiado lo suficiente y que cuando termine esa instancia, estará liberado. 7.- Lea las instrucciones y las preguntas cuidadosamente, evite apresurarse en responder, responda primero la que mas sabe, esto le dará tranquilidad. 8.- En las preguntas busque las claves de su examen, analice bien, en muchas oportunidades puede encontrar las respuestas escondidas en ellas. 9.- Para realizar el examen use la estrategia correcta según los distintos tipos de pruebas. 10.- Cuando concluye el examen no se apresure, antes de entregarlo revíselo cuidadosamente.

Después del examen Una vez que ha pasado el peor momento, es hora de relajarse y sobretodo de reclamar lo que es suyo y le corresponde. ¿Piensa que su nota es justa? ¿Que en el examen tuvo desventajas respecto a sus compañeros? ¿Que durante el examen, las condiciones no eran las adecuadas? Si tiene alguna duda sobre las condiciones por las que puede reclamar, consulte con el profesor de la materia, es la persona indicada para plantear sus dudas, pero cuidado, nunca discuta acaloradamente, realice preguntas


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con mesura y nada de gritos, agresiones e insultos.

Recomendación IMPORTANTE: Nunca pero nunca discuta con las personas que lo examinan dado que si desaprueba, cuando se presente nuevamente, le será muy difícil aprobar esa materia.

DIETA PARA EL PERÍODO DE EXÁMENES El peso de la masa cerebral constituye sólo entre un dos y un tres por ciento de nuestro peso corporal, pero en lo que respecta al consumo de energía es lo más parecido a un gremlin insaciable. Es por esta razón, que nuestra masa gris absorbe hasta un 20% del aporte energético de los alimentos que ingerimos. Los hidratos de carbono, en concreto la glucosa, son sus principales fuentes de energía y si el aporte de hidratos de carbono es insuficiente, el cerebro opta por las proteínas o las grasas, las cuales no son muy recomendables que se utilicen, cuando se deben desarrollar tareas intelectuales de forma habitual. Sin embargo, en épocas de exámenes el consumo de esta parte de nuestro cuerpo, que se encuentra en una cavidad recóndita de nuestra cabeza, aumenta su gula y el consumo de glucosa asume valores muy importantes. Elevar el aporte de calorías no es lo más aconsejable, ya que nos puede llevar a digestiones lentas y pesadas que entorpecerían nuestras horas de estudio, sino que lo que debemos cuidar es la ingesta de determinados nutrientes que normalmente se encuentran en las comidas que consumimos al mediodía y la noche, por ejemplo: 1.- Vitaminas del grupo B.


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2.- La vitamina E. 3.- Algunas sales minerales (potasio, magnesio y zinc). 4.- Oligoelementos (litio, silicio, selenio y cromo). Los componentes arriba indicados están directamente relacionados con: la capacidad de concentración, memoria, rendimiento intelectual e incluso, en algunos casos, el estado de ánimo y ansiedad, fundamental en este periodo de estudio. La clave del rendimiento académico no está solamente y específicamente ligado a lo que comemos, sino también se relaciona con nuestra disposición anímica y cómo manejamos nuestras emociones, pero una alimentación adecuada nos puede ayudar sensiblemente a potenciar las cualidades intelectuales de nuestro cerebro. Para ayudar y aportar acciones que aumenten el rendimiento académico basta con seguir unas sencillas pautas de alimentación: 1.- Realizar un desayuno completo, para afrontar el día con energía y evitar falta de glucosa, lo cual repercute directamente en la concentración, en el rendimiento y en la memoria. 2.- Las comidas principales no sustituirlas habitualmente por la comida de preparación rápida, tales como las pizzas, hamburguesas, empanadas, etc.; lo mejor, es la dieta «mediterránea». 3.- Sustituir bebidas azucaradas, con o sin gas, por zumos naturales de frutas o infusiones. 4.- Distribuir la dieta en 5 o 6 comidas o ingestas, porque el continuo desgaste de energía al que nos llevan las horas de estudio hace que podamos tener sensación de hambre o vacío, si sentimos ese síntoma, con seguridad nos impide una concentración adecuada. 5.- Por tanto, comer un sandwich de jamón y queso, frutos secos, batidos o licuados con leche, yogures o frutas frescas, en ese tiempo de kit-kat y


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evitar las frituras, galletas con grasa, golosinas, snack, etc.6.- Evitar el consumo excesivo de café o Té (no más de dos tazas por día), por ejemplo, las bebidas con cafeína nos ayudan a mantenernos despiertos, pero difícilmente a concentrarnos o memorizar como deberíamos y además provocan nerviosismo y dificultan el descanso nocturno. 7.- Un poco de chocolate (cuidado sin exceso) todos los días, es un buen aporte energético. Además según unos estudios realizados por la Universidad de Bradford, comer chocolate durante la época de exámenes ayuda a reducir el nivel de estrés. Aquellos alimentos que contienen mucho azúcar no son recomendables, pero el chocolate es la excepción que confirma la regla... ¡Estamos de suerte! 8.- Por otro lado, un exceso de vida sedentaria por el tipo de tarea que es largas horas de estudio, conlleva a un deficiente rendimiento intelectual que se empeora en los fumadores, los que llevan una dieta inadecuada y los que NO practican deporte alguno. 9.- Como hemos dicho, es muy importante una alimentación variada sin exceso de grasas saturadas (por ejemplo, grasa de carnes rojas, fritos, aceites mezcla, etc.), es conveniente la presencia de abundantes y variadas verduras, frutas y demás componentes de la denominada dieta mediterránea, siempre evitando los excesos. 10.- La práctica regular de algún tipo de deporte o ejercicio físico, también es muy recomendable, le recomiendo en primera instancia natación y en segunda instancia concurrir a un gimnasio que le permita hacer una rutina completa, en este último caso lo debe guiar una persona instruida en el tema. 11.- Llevar una vida regular en la que no rebaje las horas de sueño: es fundamental dormir bien y suficientemente 7 horas por noche. No se engañe: son muchos años de estudio en la universidad, el esfuerzo desmedido en un horario inadecuado en el futuro pueden pasar una factura relacionada con perdida de salud.


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Debe tratar por todos los medios posibles mantenerse en las mejores condiciones físicas hasta llegar a la meta final.

RELAJACIÓN DESPUÉS DEL EXAMEN Una vez que sus exámenes han terminado, (independientemente del resultado) sólo le queda por hacer una cosa ==> RELAJARSE. Así de simple es la cosa, salir con los amigos, ir de compras, dormir todo el día, salir de paseo al campo, realizar una mini-vacación en algún lugar que le agrada mucho, aprovechar para concretar los planes que le han sido negados durante la época de exámenes, o incluso no hacer absolutamente nada, todo vale. Pero si además le apetece no sólo que su mente descanse, sino también su cuerpo, puede ayudarlo un estupendo masaje en uno de esos centros de Spa que actualmente están tan de moda. No piense, que este tipo de centros no están al alcance de su bolsillo, sólo tiene que navegar en la Web e informarse un poco de los precios y las condiciones y verá que es una estupenda alternativa al descanso y también para su economía. Lo último que le queda por saber son las notas que ha logrado y eso ya depende del profesor de la cátedra. Si no son todo lo buenas que esperaba, o no resultaron como hubiera querido, piense en cuáles han sido sus errores para corregirlos y prepárese para actuar en consecuencia, tiene que evitar por todos los medios no repetirlos en los exámenes siguientes.

TIPOS DE EXAMEN Es importante conocer previamente qué tipo de examen se va a enfrentar, ya que dependiendo de esta variable debemos 1º forma de preparar la materia


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2º Manera de utilizar el tiempo y realizar la prueba de distinta manera. Existen distintos tipos de examen, cada uno de ellos con sus ventajas e inconvenientes, y por supuesto existe también la forma más indicada de realizarlo. EXÁMENES ORALES: Los exámenes orales pertenecen a esa especie que a unos les provoca terror y otros aman con locura. Como ya decíamos anteriormente tienen algunas ventajas, inconvenientes, requisitos, una preparación específica y unas normas prácticas para este caso. VENTAJAS: Permiten que el examinador aclare, repita, ayude, dé pistas... Y por otro lado, sirve de incentivo al examinado sentirse observado con atención. INCONVENIENTES: Son poco frecuentes y los alumnos que están familiarizados con la técnica de exponer en forma oral no tienen mayores problemas, no obstante, vale aclarar que se dispone de poco tiempo para pensar en la respuesta, produce mayor grado de nervios, sobre todo en las personas tímidas y ansiosas. REQUISITOS: Tener buena fluidez verbal, tener una rápida capacidad de reacción, capacidad de organización mental eficiente y un dominio amplio y seguro de la materia objeto de examen (estas ventajas son propias de haber estudiado mediante estructuras que conforman una red lógica ==> Método de Estudio). PREPARACIÓN: Primero y en todos los casos estudiar con Método de Estudio, luego repasar según el plan de estudio y repaso los temas en voz alta: primero con las estructuras de las redes lógicas delante y después sólo con un repaso de las estructuras en forma mental (ver curso de Método de Estudio, este tema www.DecidaTriunfar.net

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está ampliamente desarrollado). También puede complementar su preparación y ayudar a fijar conceptos, el trabajo en grupos con compañeros que estén preparando la misma materia. NORMAS PRÁCTICAS: En el momento de rendir examen mostrar confianza y seguridad en si mismo, máxima atención a las palabras claves de las preguntas que realiza el evaluador, luego que el profesor le realiza la pregunta, no debe apresurarse en responder, debe hacer un esquema mental con el hilo temático de la respuesta antes de iniciar la exposición, cuidar las primeras palabras y centrarse en lo importante, cuidar la expresión verbal debe usar la terminología propia de la materia, puede utilizar medios audiovisuales para ayudarse. Secuencia a seguir en una respuesta bien estructurada: - Realizada la pregunta. - Tener muy claras en la mente las ideas principales y cómo están relacionadas entre si. - Nombrar las ideas principales en la secuencia que corresponda. - Desarrollarlas ordenadamente según el orden en que se encuentran en las redes lógicas. - Luego del desarrollo terminar con las Conclusiones. En caso de olvido: – Expresar interrogantes sobre el tema. – Repetir de distinta forma algún aspecto. – Resumir lo expuesto. EXAMEN ESCRITO DE PREGUNTAS CORTAS VENTAJAS:


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Estar familiarizados con la técnica y la sensación de tranquilidad y seguridad que nos proporciona este tipo de examen. INCONVENIENTES: Confundir el enfoque del tema, la distribución del tiempo y la redacción correcta. REQUISITOS: Buena distribución del tiempo, capacidad para relacionar distintos contenidos y conceptos, una buena redacción y por supuesto haber tenido un aprendizaje general de la materia mediante Método de Estudio. PREPARACIÓN: Repasar los temas principales, hacer una lectura general de la materia, ensayar redactando los temas principales y hacer diferentes tipos de redes lógicas con las estructuras de los temas principales (ver curso de Método de Estudio). NORMAS PRÁCTICAS: Es fundamental distribuir correctamente el tiempo que nos otorgan para realizar la prueba, tanto si el examen contiene varias preguntas a desarrollar o como si se trata de un solo tema. RECOMENDACIÓN EXPRESA: 1.ª Parte del tiempo (de 5 a 10’): ·

Leer el enunciado detenidamente para encontrar las palabras claves.

·

Reflexionar sobe el contenido y anotar las ideas principales.

·

Elaborar las estructuras y una simple red del tema a desarrollar que

se colocará al principio para ir respondiendo en orden. 2.ª Parte del tiempo (la mayor parte del tiempo restante):


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·

•


Exponer los diferentes apartados de la red lógica elaborada cuidando

respetar la estructura de la misma. ·

Incluir citas de autores de importancia.

·

Aportar conclusiones finales.

·

Cuidar la presentación: limpia y clara. Utilizar el subrayado y la numeración

para destacar lo importante de cada tema y el orden. ·

Asegurar la correcta construcción de las frases.

·

Utilizar los signos de puntuación y respetar las reglas de ortografía.

3.º Parte del tiempo (los 5 o 10 minutos finales): ·

Releer, repasar tema por tema y corregir los posible errores.

EXÁMENES TIPO TEST: Entre la gran variedad de exámenes también incluimos los exámenes tipo test, que también son pertenecientes a la especie de amados por unos, odiados por otros. VENTAJAS: La corrección es más objetiva y facilitan la memorización de lo aprendido. INCONVENIENTES: Normalmente son extensos y hay que trabajar deprisa, es normal que en este tipo de examen se penalicen los errores. REQUISITOS: Capacidad para trabajar rápidamente y leer y comprender cada una de las cuestiones planteadas en el test, debe tener bien en claro toda la materia.


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PREPARACIÓN: En los repasos hay que centrarse en hacer lectura comprensiva de los temas, hay que memorizar y por último hay que asegurar la comprensión. NORMAS PRÁCTICAS DURANTE EL EXAMEN: 1. Leer las instrucciones del test con mucha atención. 2. Leer cada pregunta localizando en cada caso la palabra clave. 3. Saber si se penalizan los errores, para no arriesgarse innecesariamente. En caso afirmativo, no contestar si no hay una relativa seguridad de acertar con la respuesta. 4. Poner mucha atención a los calificativos que aparezcan en la pregunta (adverbios, adjetivos) porque: • Sirven para distinguir entre lo verdadero y falso. • Sirven para razonar lógicamente. • Los muy generales y absolutos (todo, nada, siempre...) suelen ser falsos, incorrectos o no son los mejores. 5. Si hay que elegir entre varias opciones: • Tratar de adivinar la respuesta antes de leer las opciones. • Leer las opciones. • Si alguna coincide con nuestra respuesta puede ser la correcta. • Si no coincide, ir eliminando las que no tienen sentido hasta llegar a la más acertada. • Plantear la pregunta de otra forma. • Buscar pistas en las respuestas.


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Con toda esta información ya tiene una idea clara de lo que estamos desarrollando, si anteriormente ha estudiado a conciencia con un buen Método de Estudio, el éxito en sus exámenes no está 100% asegurado, siempre está la componente personal y un toquesito de BUENA SUERTE!!!, PERO... Si no estudio convenientemente, es factible que la necesite una buena cantidad de BUENA SUERTE (la mayor posible); le recomiendo que siga atentamente todas nuestras instrucciones y le garantizo que tendrá una mayor probabilidad de éxito, ÁNIMO!!

Algunos comentarios para los padres Con Hijos en época de exámenes Si usted tiene hijos que están estudiando, esta es una serie de consejos que están pensados y preparados para usted, el padre. Los jóvenes suelen llegar a la Universidad recién cumplida la mayoría de edad o cercanos a ella, en una etapa un tanto crítica de su madurez. De alguna forma, están eligiendo su futuro y eso, como en cualquier ser humano, suele convertirse en una fuente de preocupación y sobretodo de ansiedad y de estrés. Esta ansiedad aumenta y se afianza una vez que llegan los exámenes, para los cuales en muchos casos no están preparados psicológicamente. El hecho de querer aprobar o sacar la mayor nota posible provoca en el estudiante una sensación de inseguridad y de pánico que en muchos extremos necesita de ayuda psicológica de un profesional en la materia. Los jóvenes suelen reclamar ese tipo de ayuda en las amistades o compañeros de estudio, pero en muchos casos este apoyo no es suficiente por la pobre experiencia de estas personas, por esta razón necesitan además de toda la atención familiar. Esto no quiere decir que los padres estén permanentemente ayudando a ellos, ya que pueden provocar el efecto contrario, el rechazo y el agobio.


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Consiste en que, de alguna forma, los hijos sientan que sus progenitores confían en ellos y en sus capacidades y que los aplazos o posibles malas calificaciones en los exámenes, no se van a convertir en reproches y castigos. En definitiva, el estudiante necesita de la confianza de sus padres, que en esos momentos, él no posee. Este apoyo se puede convertir en un estímulo positivo muy poderoso para el estudiante, además de este apoyo, también pueden ser útiles otros consejos como por ejemplo: 1.- Asegúrese de que su hijo dispone de un lugar tranquilo y silencioso para estudiar. Si en casa, no existe un sitio lo suficientemente adecuado como para facilitar la tarea de estudio, tiene que anímese y recomendarle alguna biblioteca, por ejemplo, la de su universidad. Allí se encontrará con los compañeros de estudio, que se encuentran en la misma situación que él, y que podrán ayudarse mutuamente. 2.- En las comidas, no le ponga cantidades abundantes de condimentos como pueden ser picantes, pueden disminuir la concentración, trate de preparar alimentos livianos para evitar una digestión lenta y pesada. Mejor que su hijo haga varias ingestas de comida de poca cantidad y sobretodo alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono, que le aportan energía a su cerebro. 3.- Usted como padre, compréndalo y ayúdelo a seguir planes bien definidos de horarios para realizar las tareas de estudio, con la finalidad de que siga una rutina diaria que le facilite la tarea y le permita crear buenos hábitos de estudio. 4.- Y sobretodo, calme su ansiedad en los períodos de examen diciéndole que estará satisfecho siempre que realice el esfuerzo necesario y estudie con responsabilidad, tiene que llegar hasta donde puede y que luego rinda examen en las mejores condiciones posibles, estas palabras lo tranquilizarán.


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Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado por personas que han sido autorizadas por escrito únicamente por el autor. Prohibida la extracción de texto bajo ningún medio, cualquiera sea el motivo, finalidad o destino. Según las leyes Internacionales vigentes, está terminantemente prohibida la modificación, copia, reproducción, edición o trascripción de todo o una parte de este documento, en forma gráfica, electrónica, digital, mecánica o sonora, sin el correspondiente permiso por escrito de su autor. Reservados todos los derechos de propiedad intelectual de este material. Está estrictamente prohibida la distribución gratuita de este eBook, entre sus compañeros, amigos, conocidos, parientes o cualquier otra persona, bajo ninguna circunstancia finalidad o destino.


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Examenes 2

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