*eneradores po!enciados por *asolina, en edifcios o espacios parcialmen!e cerrados ue carecen de una #en!ilaci4n apropiada. E;ectos "e Envenenamiento por Monó$i"o "e Carbono
9n#enenamien!o se#ero por mon4xido de car&ono causa da6o neurol4*ico, enermedad, coma $ muer!e. S8ntomas "e E$posición a CO
"olores de ca&ea, mareos $ somnolencia.
Bausea, #4mi!os, opresi4n en el pecho. A#unas uentes "e E$posición
Heneradores por!á!ilesP*eneradores en edifcios.
Sierra para cor!ar concre!o, compresores.
Alanas (alisadoras), &rilladores de piso, calen!adores de espacios (áreas).
Soldadura, &om&as po!enciadas por *asolina. Prevención
Bunca use un *enerador en espacios in!eriores, o en espacios cerrados o
parcialmen!e cerrados como *araes, espacios de&ao del piso $ s4!anos. 9l a&rir #en!anas $ puer!as en espacios cerrados puede pre#enir la acumulaci4n de C@. -se*>rese ue el *enerador !en*a de % a pies de espacio disponi&le en !odos los lados $ so&re él para *aran!iar una #en!ilaci4n apropiada.
Bo use un *enerador en ex!eriores si és!e es!á cerca de puer!as, #en!anas o
conduc!os de #en!ilaci4n ue puedan permi!ir ue en!re C@ $ se acumule en espacios ha&i!ados. Cuando use calen!adores de espacios (áreas) $ es!uas, ase*>rese ue es!án en
&uenas condiciones de uncionamien!o para as' disminuir la acumulaci4n de C@, $ nunca los use en espacios cerrados o in!eriores. Considere usar herramien!as po!enciadas por elec!ricidad o aire comprimido, si es!án disponi&les. "ir'ase ense*uida a un área donde ha$a aire resco $ &usue a!enci4n médica inmedia!amen!e. Primeros au$i#ios
Si al*uien !iene al*>n s'n!oma de in!oxicaci4n por mon4xido de car&ono, man!en*a la calma pero ac!>e con rapide.
•
-&andone el área $ respire aire resco inmedia!amen!e. -pa*ue la uen!e de mon4xido de car&ono, pero s4lo si lo puede hacer de orma se*ura, sin ponerse en peli*ro us!ed mismo o a o!ros.
•
Alame al 11+ o a su n>mero local para emer*encias.
•
Si la persona no es!á respirando, inicie la reanimaci4n cardiopulmonar (
. Conocer el procedimien!o adecuado para a$udar a una #'c!ima con una lesi4n en la ca&ea 9s cualuier !ipo de !rauma!ismo ue lesiona el cuero ca&elludo, el cráneo o el cere&ro. Aa lesi4n puede ser un peue6o a&ul!amien!o en el cráneo o una lesi4n cere&ral *ra#e. 9l !rauma!ismo craneal puede ser cerrado o a&ier!o (pene!ran!e). •
n !rauma!ismo craneal cerrado si*nifca ue us!ed reci&i4 un impac!o uer!e en la ca&ea al *olpear un o&e!o, pero el o&e!o no rompi4 el cráneo.
•
n !rauma!ismo craneal a&ier!o o pene!ran!e si*nifca ue us!ed ue *olpeado con un o&e!o ue rompi4 el cráneo e in*res4 al cere&ro. 9s!o suele suceder cuando uno se desplaa a al!a #elocidad, como al salir disparado a !ra#és del para&risas duran!e un acciden!e au!omo#il's!ico. :am&ién puede suceder por un disparo en la ca&ea. Aos !rauma!ismos craneales a&arcan/
•
Aa conmoci4n cere&ral, ue es el !ipo de lesi4n cere&ral !raumá!ica más com>n, en la cual se sacude el cere&ro
•
;eridas del cuero ca&elludo
•
Nrac!uras del cráneo Aas lesiones en la ca&ea pueden causar san*rado/
•
9n el !eido cere&ral
•
9n las capas ue rodean al cere&ro (hemorra*ia su&aracnoidea, hema!oma su&dural, hema!oma ex!radural)
Causas
9n!re las causas comunes de !rauma!ismo craneal se encuen!ran/ •
Aos acciden!es la&orales, en el ho*ar, al aire li&re o al prac!icar depor!es
•
Aas ca'das
•
Aa a*resi4n 'sica
•
Aos acciden!es de !ránsi!o Aa ma$or'a de es!as lesiones son menores porue el cráneo pro!e*e el cere&ro. -l*unas lesiones son !an *ra#es ue reuieren hospi!aliaci4n. S8ntomas
Aos s'n!omas de un !rauma!ismo craneal pueden ocurrir inmedia!amen!e o presen!arse con len!i!ud después de #arias horas o d'as. Dncluso si no ha$ rac!ura craneal, el cere&ro puede chocar con!ra el in!erior del cráneo $ presen!ar hema!oma. Aa ca&ea puede lucir &ien, pero se podr'an presen!ar pro&lemas por el san*rado o la hincha4n den!ro del cráneo. 9n cualuier !rauma!ismo craneal *ra#e, !am&ién es pro&a&le ue se lesione la médula espinal. -l*unos !rauma!ismos craneales causan cam&ios en el uncionamien!o del cere&ro, lo cual se denomina lesi4n cere&ral !raumá!ica. Aa conmoci4n cere&ral es una lesi4n cere&ral !raumá!ica le#e $ sus s'n!omas pueden ir de le#es a *ra#es.
Primeros au$i#ios
-prender a reconocer un !rauma!ismo craneal serio $ adminis!rar los primeros auxilios &ásicos pueden sal#ar la #ida de al*uien. Consi*a a$uda médica de inmedia!o si la persona/ •
Se !orna mu$ so6olien!a.
•
Se compor!a de manera anormal.
•
7resen!a uer!e dolor de ca&ea o ri*ide en el cuello.
•
•
:iene las pupilas (la par!e cen!ral $ oscura del oo) de !ama6os dieren!es. 9s incapa de mo#er un &rao o una pierna.
•
7ierde el conocimien!o, incluso &re#emen!e.
•
=omi!a más de una #e. 9n caso de !rauma!ismo craneal de moderado a *ra#e, !ome las si*uien!es
medidas/ 1. Alame al n>mero local de emer*encias (11 en los 9s!ados nidos). 2.
n residuo de la herida. Cu&ra la herida con un ap4si!o de *asa es!éril. +. Si la persona es!á #omi!ando, *'rele la ca&ea, el cuello $ el cuerpo hacia el lado como una unidad para pre#enir el aho*amien!o. 9s!o !am&ién pro!e*e la columna, la cual siempre se de&e presumir lesionada en el caso de un !rauma!ismo craneal. Aos ni6os con recuencia #omi!an una #e después de un !rauma!ismo craneal, lo cual posi&lemen!e no sea un pro&lema, pero llame al médico para reci&ir una orien!aci4n adicional. . -pliue compresas de hielo en las áreas inamadas. n !rauma!ismo craneal más *ra#e ue impliue san*rado o da6o cere&ral se de&e !ra!ar en un hospi!al.
Bo se de&e •
B@ la#e una herida de la ca&ea si es prounda o es!á san*rando mucho.
•
B@ re!ire nin*>n o&e!o ue so&resal*a de una herida.
•
B@ mue#a a la persona a menos ue sea a&solu!amen!e necesario.
•
B@ sacuda a la persona si parece mareada.
•
B@ re!ire el casco de la #'c!ima si sospecha ue se produo un !rauma!ismo craneal *ra#e.
•
B@ le#an!e a un ni6o ue se ha ca'do si presen!a si*nos de !rauma!ismo craneal.
•
B@ !ome alcohol den!ro de las primeras 3 horas si*uien!es a un !rauma!ismo craneal *ra#e. Alame de inmedia!o al n>mero local de emer*encias (11+ &om&eros) si/
•
;a$ una hemorra*ia *ra#e en la ca&ea o en la cara.
•
Aa persona presen!a conusi4n, cansancio o es!á inconscien!e.
•
Aa persona dea de respirar.
•
s!ed sospecha de una lesi4n de cuello o de ca&ea seria, o la persona presen!a cualuier si*no o s'n!oma de un !rauma!ismo craneal *ra#e.
10.Conocer el procedimien!o adecuado para a$udar a una #'c!ima con lesiones in!ernas. S8ntomas "e Lesiones internas
-&domen mu$ sensi&le o r'*ido, hema!omas en dieren!es par!es del cuerpo. 7érdida de san*re por rec!o o #a*ina. =4mi!o con san*re. Nrac!uras cerradas. Eanies!aciones de shoc.
Atención "e #as &emorraias Internas
Si la #'c!ima presen!a s'n!omas de hemorra*ia in!erna o us!ed sospecha ue la uera ue ocasion4 la lesi4n ue sufcien!e para pro#ocarla, !raslade la #'c!ima lo más pron!o posi&le.
Con!role la respiraci4n $ pulso cada 5 minu!os. -&r'*uela. B@ le dé nada de !omar.
Hemorragias en Áreas Específcas del Cuerpo
Cara $ Cráneo
Cu&ra con una *asa o !ela limpia. Si no sospecha ue ha$ rac!ura ha*a presi4n direc!a has!a ue la hemorra*ia se de!en*a.
Bari (epix!asis)
7ara de!ener una hemorra*ia nasal se hace lo si*uien!e/ Sien!e a la #'c!ima. Aa posici4n sen!ada reduce el rie*o san*u'neo para ca&ea $ nari. Si es necesario incline la ca&ea hacia adelan!e para e#i!ar in*erir la san*re $ ocasionar el #4mi!o. 7resione so&re el !a&iue de la nari (arri&a de las #en!anas nasales) con sus dedos 'ndice $ pul*ar. 9s!o permi!e o&s!ruir la ar!eria principal ue irri*a la nari. Si con!inua san*rando !apone con *asa humedecida en a*ua des!ilada o her#ida. -pliue so&re la ren!e $ la nari compresas de a*ua r'a o hielo (en#uel!o en una !oalla Bo la expon*a al sol.
*asa
o
compresa).
Bo permi!a ue se suene porue aumen!a el san*rado.
"en!ales (hemorra*ia -l#eolar)
:apone el al#éolo o hueco de la encia ue san*ra con una *asa empapada en a*ua oxi*enada (diluida) $ expl'uele ue muerda con uera. B@ le permi!a ue ha*a &uches con nin*>n !ipo de soluci4n $ menos con a*ua !i&ia. B@ le de &e&idas alcoh4licas. B@ permi!a la in!roducci4n de elemen!os en el al#éolo como cenia, sal, caé e!c.
;emorra*ia Heni!al Nemenina
9s!e !ipo de hemorra*ias son recuen!es en casos de irre*ularidades en la mens!ruaci4n, a&or!o o pos!par!o. Coloue la pacien!e en posici4n horion!al $ !ranuil'cela c>&rala para e#i!ar enriamien!os. Si no dispone de !oallas hi*iénicas use ap4si!os o *asas. Con!role Si*nos #i!ales con!inuamen!e. Si es!á conscien!e dele suero oral. Bo de &e&idas alcoh4licas.
9n#'ela rápidamen!e al cen!ro asis!encial man!eniéndola en posici4n horion!al
11.Sa&er c4mo pre#enir las inecciones. •
9n la ac!ualidad es impor!an!e !ener cuidado al es!ar en con!ac!o con la san*re de o!ra persona, $a ue al hacerlo, podemos con!a*iarnos o con!a*iarla de al*una enermedad.
•
Si !iene al*una lesi4n en sus manos como/ cor!ada, u6ero o padras!ro, p4n*ase una &olsa de plás!ico an!es de auxiliar al acciden!ado o &ien pida a o!ra persona ue presione so&re la herida.
•
Si puede la#e las heridas con a&undan!e a*ua $ a&4n (s4lo las ue sean superfciales $ no re#is!an ma$ores complicaciones).
•
-plicaci4n de #acuna an!i!e!ánica por par!e de personal sani!ario.
12.¿Cuál es el !ra!amien!o adecuado para una mordedura de serpien!e? Sa&er ué cen!ro de salud reerencial ha$ en su área. ¿,U? ES U
9s uno de los acciden!es más comunes $ peli*rosos ue se dan lu*ar en el medio rural, so&re!odo en lu*ares con poca accesi&ilidad $ de clima !ropical, $ ue por lo *eneral producen una in!oxicaci4n en la persona ue acciden!almen!e es mordida por es!e !ipo de animales.
¿C@MO E=I)AR U
Siempre ue uno #a$a a un lu*ar con ries*o de mordedura de serpien!es se de&en !ener en cuen!a las si*uien!es medidas/ o
sar pan!alones *ruesos e ir acompa6ado de apa!os de ca6a al!a o &o!as.
o
Si se !ransi!a por la noche, hacerlo con una &uena lin!erna. Aa ma$or'a de serpien!es !ienen há&i!o noc!urno.
o
Si se encuen!ra ren!e a un animal de es!e !ipo, lo meor es no moles!arlo $ alearse inmedia!amen!e del lu*ar. Aa ma$or'a de acciden!es se producen cuando una persona asus!a al animal $ lo desa'a.
¿)O6AS LAS SERPIE<)ES SO< PELIROSAS!
dierenciarlo, para eso ha$ ue consul!ar a un exper!o del lu*ar o un &i4lo*o exper!oO $a ue de acuerdo a la u&icaci4n de las onas *eo*ráfcas ha&i!an dieren!es !ipos de serpien!es.
¿,U? )IPO 6E SERPIE<)ES =E
9n !odo el mundo ha$ una *ran #ariedad de serpien!es #enenosas, $ es la *en!e del lu*ar la ue meor puede dis!in*uir sus carac!er's!icas, es impor!an!e conocer el !ipo de serpien!e ue a *enerado el acciden!e para poder usar el suero an!io'dico correc!o. 7or eemplo en Per0 *a' apro$ima"amente 5 especies "e serpientes venenosas, son las mas impor!an!es/
Dot*rops sp1 conocida como Ier*4nI, es una serpien!e de !ama6o peue6o
o mediano, pueden lle*ar a medir has!a 1,5 me!ros de lon*i!ud, es la ue causa el porcen!ae mas al!o de acciden!es, cerca del 0U.
Lac*esis muta1 conocida como IshushupeI, es una serpien!e mu$ a*resi#a $
mas *rande ue la an!erior (has!a %,5m de lon*i!ud).
Cróta#us1 conocida comunmen!e como Iserpien!e de casca&elI, cuando
uiere a!acar o deenderse hace un ru'do mu$ carac!er's!ico con su cola (el sonido se produce porue !iene anillos corneos ue chocan en!re s'), ha&i!a en la sel#a al!a de Eadre de "ios $ 7uno.
Micrurus , conocida como serpien!e de coral o Inaca nacaI. 9s una serpien!e
peue6a de colores en orma de anillos, las #enenosas !ienen anillos comple!os (es decir comple!an circularmen!e !odo el ancho del cuerpo de la serpien!e). En enera#1 #as serpientes venenosas en Per0 !ienen la ca&ea !rian*ular, la
cola cor!a $ *ruesa, las pupilas #er!icales, $ adop!an una posici4n de a!aue en orma de S.
7&rala con una raada. +. Consi*a a$uda médica de inmedia!o. . Ale#e la serpien!e muer!a, pero s4lo si se puede hacer sin correr ries*os. Bo pierda !iempo !ra!ando de caar la serpien!e ni se arries*ue a reci&ir o!ra mordedura en caso de ue no sea ácil ma!arla. :en*a mucho cuidado con la ca&ea de la serpien!e al !ranspor!arlaO una serpien!e puede realmen!e morder duran!e #arias horas después de muer!a (por reeo).
Bo se de&e •
B@ permi!a ue la persona se esuerce demasiado. Si es necesario, llé#ela hacia un si!io se*uro.
•
B@ apliue !orniue!es.
•
B@ apliue compresas r'as en el lu*ar de la mordedura.
•
B@ cor!e el área de la mordedura con un cuchillo ni con una cuchilla de aei!ar.
•
B@ !ra!e de succionar el #eneno con la &oca.
•
B@ suminis!re es!imulan!es ni anal*ésicos a la persona, a menos ue el médico as' lo indiue.
•
B@ le suminis!re a la persona nada por #'a oral.
•
B@ le#an!e el lu*ar de la mordida por encima del ni#el del cora4n de la persona.
¿,U? MAS 6EDO SADER ACERCA 6E LAS MOR6E6URAS 6E SERPIE<)E! o
Que no !odos los acciden!ados por la mordedura de una serpien!e #enenosa allecen, ello depende de la can!idad de #eneno ue !en*a almacenado la serpien!e (si an!es mordi4 a o!ro ser humano o animal, uiá !en*a poca reser#a), además depende de las medidas *enerales con ue se a&orde el !ra!amien!oO se dice ue de !odas las mordeduras en los ue el pacien!e no !u#o acceso a un suero an!io'dico, solo el 10U allece.
o
Que las mordeduras de serpien!es del *énero cr4!alus (casca&el) $ micrurus (corales o naca naca) son las más peli*rosas porue su #eneno puede comprome!er al sis!ema ner#ioso $ por consi*uien!e a los m>sculos de la respiraci4n.
o
Que ren!e a la mordedura de cualuier serpien!e sea #enenosa o no, de&emos acudir a &uscar a$uda sani!aria, el hecho de reci&ir una mordedura de una serpien!e no #enenosa, implica !omar medidas para e#i!ar una inecci4n de la herida, $a ue !oda mordedura es con!aminan!e por na!uralea.
o
Que no se aconsea hacer !orniue!es, cor!es para succionar el #eneno, poner hielo so&re la mordedura, poner compresas o usar emplas!os en el !ra!amien!oO los !orniue!es $ los cor!es para succionar el #eneno en manos inexper!as pueden resul!ar peli*rosos.
o
Que ha$ serpien!es ue ma!an a sus presas por cons!ricci4n/ en 7er> $ en el res!o de la sel#a de -mérica del Sur exis!en por eemplo la especie IGoa cons!ric!or cons!ric!orI ue se conoce en 7er> como &oa o Iman!onaI $ lle*a a medir has!a %,5m de lon*i!udO ha$ o!ra especie denominada/ I9nec!es murinoI ue se conoce con los nom&res de -naconda o Yacumama, una de las serpien!es más *randes ue pueden lle*ar a medir has!a me!ros de lon*i!ud.
Los centros "e sa#u" m/s cercanos ' re;erencia#es a #a 4ona "on"e vivimos son #a posta "e La Era1 e# centro "e Sa#u" rauF ' e# &ospita# "e C*osicaF>
1%.¿Cuál es el !ra!amien!o correc!o para la mordedura de animales? ¿Qué es la ra&ia? ¿Qué !ipo de animales puede !ransmi!ir la ra&ia? na mordedura de un animal puede ocasionar una rup!ura o des*arro de la piel, un hema!oma o una herida por punci4n. Aas mordeduras ue ocasionan heridas por punci4n son más propensas a inec!arse. s!ed podr'a !ener una herida por punci4n si el dien!e de un animal a!ra#es4 la piel duran!e la mordedura. na mordedura de animal !am&ién es más propensa a inec!arse en auellas personas ue !en*an/ •
n sis!ema inmuni!ario de&ili!ado de&ido a enermedad o medicamen!os
•
"ia&e!es
•
-r!eriopa!'a periérica Se u!ilian an!i&i4!icos especialmen!e/
para
!ra!ar
•
Si comprome!i4 las manos o los dedos.
•
Si lo mordi4 un *a!o o un mono.
muchas
mordeduras
de
animales,
Se pueden reuerir an!i&i4!icos incluso si no se necesi!aron pun!os de su!ura o una #acuna an!irrá&ica.
Rabia
-l*unos animales es!án inec!ados una inecci4n #iral ue pueden causar la ra&ia. Aos murciéla*os pueden propa*ar es!a enermedad. Aa ra&ia es rara pero puede ser mor!al. Si us!ed reci&e una #acuna an!irrá&ica con mucha pron!i!ud después de ser mordido, puede desarrollar inmunidad con!ra la enermedad $ no resul!ar enermo. Aa ra&ia es una inecci4n #iral mor!al ue se propa*a principalmen!e por medio de animales inec!ados. Aa ra&ia es una oonosis con una lar*a lis!a de animales ue ac!>an como in!ermediarios del
Cuando #uelan, suelen chocarse unos con o!ros.
•
Cuando salen de d'a.
•
Cuando caen al suelo. 9n *eneral los demás animales presen!an una secreci4n sali#al a&undan!e, ue ac!>a como cul!i#o del #irus, $, en e!apas a#anadas, san*rado de orifcios. Causas
Aas masco!as son la causa más com>n de mordeduras. •
Aas mordeduras de los perros son las más recuen!es.
•
Aas mordeduras de los *a!os son menos comunes, pero !ienen un ma$or ries*o de inecci4n. Aos dien!es de los *a!os son más aflados $ más lar*os, lo cual puede producir heridas punan!es más proundas.
•
Aos animales ex!ra#iados o sal#aes, como orrillos, mapaches $ murciéla*os, !am&ién muerden a miles de personas cada a6o. Si us!ed es mordido por un animal sal#ae o una masco!a desconocida, !ra!e de man!ener al animal a la #is!a, mien!ras le no!ifca a las au!oridades de con!rol animal para ue a$uden a cap!urarlo. 9llos de!erminarán si es necesario encerrar al animal $ man!enerlo &ao o&ser#aci4n para #erifcar si !iene ra&ia. Cualuier animal del cual se desconoca su es!ado de #acunaci4n con!ra la ra&ia de&e ser cap!urado $ pues!o en cuaren!ena.
S8ntomas
Aos posi&les s'n!omas a&arcan/ •
•
;ema!oma
•
Aesiones por aplas!amien!o
•
;erida de !ipo punan!e Cier!as enermedades !am&ién se pueden !ransmi!ir a !ra#és de las mordeduras de di#ersos animales. 9s!as enermedades s'n!omas seudo*ripales, dolor de ca&ea $ fe&re.
pueden
causar
Primeros au$i#ios
1.
:ranuiliar $ &rindarle confana a la persona. sar *uan!es de lá!ex o la#arse mu$ &ien las manos an!es de a!ender una herida. Aue*o, la#arse las manos nue#amen!e.
2.
Si la mordedura no es!á san*rando prousamen!e, la#e la herida con un a&4n sua#e $ a*ua corrien!e por unos % a 5 minu!os $ lue*o c>&rala con un un*Ven!o an!i&i4!ico $ un ap4si!o limpio. %. Si la mordedura es!á san*rando ac!i#amen!e, apliue presi4n direc!a con una !ela limpia $ seca has!a ue el san*rado se de!en*a. 9le#e el área de la mordedura. . 5.
Si la mordedura es en la mano o los dedos, llame al médico en se*uida. "uran!e las pr4ximas 2 a 3 horas, o&ser#e el área de la mordedura para #er si ha$ si*nos de inecci4n (aumen!o del enroecimien!o, hincha4n $ dolor en la piel).
+.
Si la mordedura se inec!a, llame al médico o lle#e la persona a un cen!ro médico de emer*encia.
B@ se le acerue a un animal ue pueda !ener ra&ia o ue es!é ac!uando de manera ex!ra6a o a*resi#a $ !ampoco in!en!e cap!urarlo us!ed mismo. Si el compor!amien!o de un animal es ex!ra6o, es posi&le ue !en*a ra&ia. Bo!ifue de es!o a las au!oridades correspondien!es. Aa polic'a puede *uiarlo para comunicarse con las au!oridades de con!rol animal apropiadas. Comén!eles c4mo es el animal $ d4nde se encuen!ra, de manera ue puedan cap!urarlo.
Cu/n"o contactar a un pro;esiona# m-"ico
Alame al n>mero local de emer*encias (11+ &om&eros) si la persona ha sido herido *ra#emen!eO por eemplo, si la persona es!á san*rando mucho $ el san*rado no se de!iene con la aplicaci4n de los primeros auxilios simples. Alame al médico o acuda la sala de ur*encias de un hospi!al si/ •
Aa persona ue mordida por un animal desconocido o sal#ae.
•
Aa persona no ha reci&ido la #acuna con!ra el !é!anos en los >l!imos cinco a6os (si una persona no se ha #acunado con!ra el !é!anos duran!e los >l!imos 5 a6os, se le recomienda hacerlo den!ro de 2 horas después de presen!arse cualuier lesi4n en la piel).
•
Se presen!a inamaci4n, enroecimien!o, presencia de pus en la herida o dolor.
•
Aa mordedura se presen!a en la cara, el cuello o las manos.
•
Aa mordedura es prounda o ex!ensa.
•
Bo es!á se*uro de si la herida reuiere pun!os de su!ura. Dnorme so&re la mordedura a las au!oridades locales de con!rol animal, incluso si no &usca asis!encia médica, $a ue es!o le permi!irá a las au!oridades e#aluar al animal $ pre#enir inciden!es pos!eriores.
1.¿Cuál es el !ra!amien!o adecuado para las picaduras de insec!os $ de ara6as? Aas picaduras son peue6as heridas punan!es producidas principalmen!e por insec!os, ar!r4podos $ animales marinos a !ra#és de las cuales in$ec!an sus!ancias !4xicas ue ac!>an localmen!e $ en orma sis!emá!ica (en !odo el cuerpo ) de acuerdo con la clase de a*en!e causan!e, la can!idad de !4xico $ la respues!a or*ánica. Pica"uras "e abejas1 avispas ' *ormias
Aas picaduras de es!os insec!os son las más recuen!es. @casionalmen!e pueden causar la muer!e, de&ida casi siempre a la reacci4n alér*ica a*uda producida por el #eneno ue inoculan. Aa a#ispa $ la hormi*a pueden u!iliar su a*ui4n repe!idamen!e, mien!ras ue la a&ea, especialmen!e la produc!ora de miel, dea su a*ui4n $ el saco #enenoso adherido a la piel de la #'c!ima. Se6ales
Bo !odas las personas reaccionan de la misma orma a es!as picaduras. Aas manies!aciones pueden ser locales o *enerales. Aocales
Se presen!an con ma$or recuencia $ pueden ser/ "olor.
Dnamaci4n en orma de ampolla &lanca, frme $ ele#ada.
9nroecimien!o $ rasui6a de la piel en el área de la picadura. Henerales
Se presen!an por reacci4n alér*ica/
Dnamaci4n de la&ios $ len*ua.
"olor de ca&ea.
Eales!ar *eneral.
"olor de es!4ma*o (!ipo c4lico).
Sudoraci4n a&undan!e.
"ifcul!ad para respirar.
-nsiedad, pudiendo lle*ar al shoc, coma $ muer!e. -!enci4n *eneral
9n !oda picadura se de&e hacer lo si*uien!e/ :ranuilice a la persona.
7roporci4nele reposo.
!ilice para ello el &orde aflado de una na#aa o una !are!a plás!ica. -pliue compresas de a*ua helada o r'a so&re el área aec!ada para reducir la
inamaci4n $ disminuir el dolor $ la a&sorci4n del #eneno. 7uede ser >!il la aplicaci4n de una soluci4n de Z de cucharadi!a de papaina (a&landador de carne) disuel!a con 1 cucharadi!a de a*ua. Si dispone del euipo de succi4n para animal pono6oso, (alacrán, ara6a, serpien!e), aspire #arias #eces.
Cuando
se
presen!a
reacci4n
alér*ica,
suminis!re
un
an!ialér*ico
(an!ihis!am'nico) $ !raslade la #'c!ima rápidamen!e al cen!ro asis!encial. Pica"ura "e a#acr/n ' escorpión
Aa ma$or'a de es!as lesiones son ocasionadas en orma acciden!al al pisar o al en!rar en con!ac!o con ellos. Se6ales
"espués de una picadura de alacrán puede manies!arse/ Dnamaci4n local $ dolor in!enso. Becrosis del área aec!ada carac!eriada por decoloraci4n de la piel en el lu*ar de la picadura.
-dormecimien!o de la len*ua.
Calam&res.
-umen!o de sali#aci4n.
"is!ensi4n *ás!rica.
Con#ulsiones.
Shoc, paro respira!orio o paro cardiorespira!orio. -!enci4n
Aa#e la herida.
-pliue compresas r'as.
-!ienda el shoc $ !raslade la #'c!ima rápidamen!e a un cen!ro asis!encial. Pica"ura "e ara%a
Aas ara6as pono6osas más comunes son/ la #iuda ne*ra, !arán!ula $ pollera o polla. Se6ales
Aa #'c!ima *eneralmen!e no sien!e la picaduraO al*unas #eces se o&ser#an dos pun!os roos en el lu*ar de la picadura.
"olor local in!enso, duran!e las dos primeras horas.
Calam&res en el miem&ro aec!ado ue puede irradiarse a los m>sculos de la
espalda.
"ifcul!ad para respirar.
Báuseas $ #4mi!o, sudoraci4n a&undan!e, shoc. -!enci4n *eneral
Aa#e la herida.
-pliue compresas r'as.
-!ienda el shoc $ !raslade la #'c!ima rápidamen!e a un cen!ro asis!encial. Pica"ura "e arrapata
Aas *arrapa!as se adhieren uer!emen!e a la piel o al cuero ca&elludo. 9s!as !ransmi!en microor*anismos causan!es de di#ersas enermedades (menin*oenceali!is, fe&res hemorrá*icas, inecciones &ac!erianas di#ersas), aumen!ando es!e ries*o cuando más !iempo permaneca adherida la *arrapa!a a la piel. Se6ales
Aas picaduras de las *arrapa!as producen reacci4n local de pruri!o (rasui6a) $ enroecimien!o.
Calam&res.
7arálisis $ difcul!ad respira!oria. -!enci4n
:apona el orifcio de la lesi4n con acei!e mineral, *licerina o #aselina para acili!ar la ex!racci4n de la *arrapa!a.
Aa#e ro!ando la piel con a*ua $ a&4n, para remo#er los *érmenes ue ha$an
uedado en la herida. Bo es recomenda&le ue use calor ni ci*arrillo encendido porue lesionan la piel
$ no *aran!ian ue las *arrapa!as se desprendan comple!amen!e. :raslade al cen!ro asis!encial, si no puede ui!arlas, si par!e de ellas permanecen en la piel, si se desarrolla una erupci4n o s'n!oma de *ripa. Pica"uras "e moscas
"en!ro de !oda la #ariedad de moscas exis!en!es se encuen!ra el !á&ano ue produce la miasis o el nuche en los animales de san*re calien!e inclu$endo al hom&re. Se6ales
Aa miasis es la inecci4n de 4r*anos $ !eidos por lar#as de moscas, la cual produce #arios d'as después, di#ersas manies!aciones se*>n el si!io aec!ado, áreas expues!as de la piel $ raramen!e en oos, o'dos $ nari. 9nroecimien!o e inamaci4n.
Secreci4n purulen!a fe&re $ dolor.
Dncomodidad $ pérdida de la unci4n de la par!e aec!ada. -!enci4n
:aponar el orifcio de la lesi4n con acei!e mineral, *licerina o #aselina para acili!ar la ex!racci4n de las lar#as.
Si no !iene pinas u!ilice *uan!es o un !roo de plás!ico para pro!e*er sus dedos.
Se recomienda no puncionar o romperlas den!ro de la lesi4n porue se puede producir inecci4n &ac!eriana. Aa#e ro!ando la piel con a*ua $ a&4n, para remo#er los *érmenes ue ha$an
uedado en la herida. Bo es recomenda&le ue se use calor ni ci*arrillo encendido porue lesionan la
piel $ no *aran!ian ue las lar#as se desprendan comple!amen!e. :raslade al cen!ro asis!encial, si no puede ui!arlas, si par!e de ellas permanecen en la piel, si se desarrolla una erupci4n o s'n!oma de *ripa.
15.¿Qué dierencia ha$ en!re deshidra!aci4n, insolaci4n $ *olpe de calor, $ como se !ra!a cada uno? ¿Qué causa el *olpe de calor $ la insolaci4n?
Aas enermedades relacionadas con el calor, !ales como el I*olpe de calorI $ la insolaci4n, ocurren cuando el cuerpo no puede man!enerse a una !empera!ura &aa. - medida ue la !empera!ura del aire su&e, su cuerpo se man!iene resco cuando su sudor se e#apora. 9n d'as calurosos $ h>medos, la e#aporaci4n del sudor se hace más len!a por el aumen!o de humedad en el am&ien!e. Cuando el sudor no es sufcien!e para &aar la !empera!ura de su cuerpo, la !empera!ura del cuerpo su&e, $ us!ed puede enermarse.
¿Qué es el *olpe de calor?
9l *olpe de calor ocurre cuando su cuerpo se pone demasiado calien!e. 9s!e puede ser por causa de eercicio o de clima calien!e. s!ed puede sen!irse dé&il, mareado o preocupado. :am&ién puede !ener dolor de ca&ea o aceleramien!o de los la!idos del cora4n. s!ed puede deshidra!arse $ orinar mu$ poco.
Se6as de la enermedad relacionada con el calor/
•
"e&ilidad
•
"olor de ca&ea
•
Eareo
•
"e&ilidad muscular o calam&res
•
Báusea $ #4mi!os
•
Sensaci4n de preocupaci4n
•
Aa!idos del cora4n
¿Qué de&o hacer si pienso ue !en*o un *olpe de calor?
Si us!ed piensa ue !iene un *olpe de calor !ra!e de salir del calor rápidamen!e. "escanse en un lu*ar resco $ som&reado. :ome mucha a*ua $ o!ros l'uidos. B@ &e&a alcohol. 9l alcohol puede empeorar el *olpe de calor. Si no se sien!e meor después de %0 minu!os, de&e ponerse en con!ac!o con su médico. Si el *olpe de calor no se !ra!a, puede pro*resar a insolaci4n.
¿Qué es la insolaci4n?
Aa insolaci4n puede ocurrir cuando su cuerpo se calien!a demasiado, o puede ocurrir después de un *olpe de calor. Aa insolaci4n es mucho más *ra#e ue el *olpe de calor. Aa insolaci4n le puede ocasionar la muer!e. Aa *en!e ue es!á insolada puede parecer conundida. 7ueden !ener con#ulsiones o en!rar en coma. Aa ma$or'a de la *en!e ue es!á insolada !am&ién !iene fe&re.
Si !iene cualuiera de es!as se6as de alarma o&!en*a asis!encia médica ense*uida/
•
7iel ue se sien!e calien!e $ seca pero no sudorosa
•
Conusi4n o pérdida del conocimien!o
•
=4mi!os recuen!es
•
Sien!e como ue le al!a el aire o !iene pro&lemas para respirar
¿Qué de&o hacer si pienso ue al*uien es!á insolado?
Si us!ed piensa ue al*uien podr'a es!ar insolado, de&e lle#arlo rápidamen!e a un lu*ar r'o en la som&ra $ llamar a un médico. Qui!arle la ropa innecesaria a la persona puede a$udarle a enriarse. :ra!e de a&anicar a la persona con aire resco mien!ras le moa la piel con a*ua !i&ia. 9s!o a$udará a ue la persona se enr'e.
¿Aos medicamen!os !ienen al*>n eec!o con respec!o a la insolaci4n?
Aa si*uien!e lis!a son medicamen!os ue pueden ponerlo &ao ries*o de insolaci4n/ •
Eedicamen!os para las aler*ias como an!ihis!am'nicos
•
Eedicamen!os para la !os $ los resr'os como los an!icolinér*icos
•
-l*unos medicamen!os para la presi4n san*u'nea $ para el cora4n
•
•
:a&le!as para adel*aar como ane!aminas Eedicamen!os para la irri!aci4n de la #ei*a $ para el s'ndrome de in!es!ino (colon) irri!a&le como los an!icolinér*icos
•
Aaxan!es
•
-l*unos medicamen!os para la salud men!al
•
Eedicamen!os para las con#ulsiones/ an!icon#ulsionan!es
•
•
:a&le!as para la !iroides "iuré!icos Dn4rmele a su médico so&re los medicamen!os ue us!ed es!á !omando. 9l médico le puede decir si los medicamen!os ue us!ed !oma pueden aumen!ar su ries*o de insolaci4n.
¿Qué uiere el I'ndice de calorI?
9l 'ndice de calor indica la !empera!ura ue se sien!e auera &ao la som&ra. Bo es lo mismo ue la !empera!ura del am&ien!e auera. 9l 'ndice de calor es una medida de cuán!o calor se siente cuando la humedad rela!i#a se com&ina con los eec!os de la !empera!ura del aire. Cuando us!ed es!á parado a pleno ra$o de sol, el #alor del 'ndice de calor es a>n más al!o. n 'ndice de calor de 0[ N 4 más es peli*roso.
¿C4mo puedo pre#enir la enermedad por el calor?
Cuando el 'ndice de calor es al!o, uédese aden!ro en áreas con aire acondicionado cuando le sea posi&le. Si !iene ue salir auera !ome las si*uien!es precauciones/ •
se ropa ue le uede suel!a, de ma!eriales del*ados $ de colores claros.
•
7ro!éase del sol poniéndose un som&rero o usando una som&rilla.
•
se cremas pro!ec!ora solar con un ac!or de pro!ecci4n con!ra el sol (S7N en in*lés) de 15 o más.
•
:ome &as!an!e a*ua an!es de comenar cualuier ac!i#idad al aire li&re. :ome a*ua adicional duran!e !odo el d'a. :ome menos &e&idas ue con!ienen cae'na/ por eemplo !é, caé $ cola, o alcohol.
•
7ro*rame las ac!i#idades #i*orosas al aire li&re para horas no !an calurosasO como an!es de las 10 de la ma6ana o después de las + de la !arde.
•
"uran!e una ac!i#idad al aire li&re !ome descansos recuen!es. Dncluso si no sien!e sed, !ome a*ua u o!ros l'uidos cada 15 a 20 minu!os. Si su orina se encuen!ra clara $ pálida, pro&a&lemen!e es!á !omando sufcien!es l'uidos.
•
Si !iene un pro&lema médico cr4nico, pre*>n!ele a su médico acerca de la meor manera de lidiar con el calor, acerca del consumo de l'uidos adicionales $ acerca de sus medicamen!os.
¿Qué de&o hacer después de ha&er !enido un *olpe de calor o una insolaci4n?
:ener un *olpe de calor o es!ar insolado le hace más sensi&le a las condiciones calurosas duran!e más o menos una semana después. :en*a especial cuidado de
no eerci!arse demasiado $ e#i!e el clima caluroso. 7re*>n!ele a su médico cuándo puede #ol#er a realiar sus ac!i#idades normales sin ue es!o represen!e nin*>n ries*o para us!ed.
ERRORES MGS COMU
Eoarse la ca&ea $ lue*o aplicarse un *orro moado/ 9s!o disminu$e la posi&ilidad del or*anismo de eliminar calor por la ca&ea, por el aumen!o de la humedad local $ conduce al desarrollo del *olpe de calor.
•
:omar a*ua solo cuando aparece la sed/ 9l or*anismo sien!e sed cuando $a lle#a en!re 20 $ %0 minu!os de deshidra!ado, por lo cual se de&e !omar l'uido %0 minu!os an!es de empear la ac!i#idad 'sica $ cada 20 minu!os duran!e la misma. Aas &e&idas colasT son poco efcaces para la hidra!aci4n.
•
Aa prác!ica de na!aci4n (en!renamien!o o recrea!i#a) !am&ién puede conducir a la deshidra!aci4n/ 9l or*anismo humano reuiere consumir a*ua para hidra!arse, no se hidra!a por a&sorci4n periérica (no somos una espona), por lo !an!o los cri!erios de hidra!aci4n son similares a los de o!ras prác!icas depor!i#as. ¿,u- es #a "es*i"ratación!
Aa deshidra!aci4n es una enermedad relacionada con el calor ue puede ser seria, además de ser un peli*roso eec!o secundario de la diarrea, los #4mi!os $ la fe&re. Aos ni6os $ las personas ma$ores de +0 a6os de edad son especialmen!e suscep!i&les a la deshidra!aci4n. ¿Cu/# es #a causa "e #a "es*i"ratación!
9n condiciones normales, !odos perdemos a*ua de nues!ro cuerpo a diario a !ra#és del sudor, las lá*rimas, la orina $ las heces. 9n una persona sana, esa a*ua se repone al &e&er l'uidos $ comer alimen!os ue con!en*an a*ua. Cuando una persona se pone mu$ enerma de&ido a la fe&re, la diarrea o los #4mi!os, o cuando al*uien se expone demasiado al sol la deshidra!aci4n sucede. Se produce cuando el cuerpo pierde a*ua $ sales del cuerpo esenciales como sodio, po!asio, &icar&ona!o de calcio $ osa!os.
9n ocasiones, la deshidra!aci4n puede ser causada por ármacos (dro*as), como los diuré!icos, ue a*o!an los l'uidos $ los elec!roli!os del cuerpo. Sea cual sea su causa, la deshidra!aci4n de&e !ra!arse lo an!es posi&le. ¿Cu/#es son #os s8ntomas "e #a "es*i"ratación!
- con!inuaci4n se enumeran los s'n!omas más comunes de la deshidra!aci4n. Sin em&ar*o, cada indi#iduo puede experimen!arlos de una orma dieren!e. Aos s'n!omas pueden incluir/ •
Sed.
•
Eicciones menos recuen!es.
•
7iel seca.
•
Na!i*a.
•
-!urdimien!o.
•
Eareo.
•
Conusi4n.
•
Goca $ mucosas secas.
•
-umen!o en el ri!mo cardiaco $ de la respiraci4n. 9n los ni6os, los s'n!omas adicionales pueden incluir/
•
Goca $ len*ua secas.
•
Bo le salen lá*rimas cuando llora.
•
Bo moa los pa6ales duran!e más de % horas.
•
@os, meillas o a&domen hundidos.
•
Nie&re al!a.
•
-pa!'a.
•
Drri!a&ilidad.
•
7iel ue no #uel#e a su si!io al pellicarla $ sol!arla. Aos s'n!omas de la deshidra!aci4n pueden parecerse a los de o!ras condiciones o pro&lemas médicos. Siempre consul!e a su médico para el dia*n4s!ico. )ratamiento "e #a "es*i"ratación:
Si se de!ec!a pron!o, la deshidra!aci4n *eneralmen!e se puede !ra!ar en casa se*>n los conseos de un médico. 9n los ni6os, las ins!rucciones para darles
alimen!os $ l'uidos pueden ser dieren!es dependiendo de las causas de la deshidra!aci4n, por lo ue es impor!an!e ue consul!e con el pedia!ra de su hio. 9n caso de deshidra!aci4n le#e, se recomienda rehidra!ar simplemen!e &e&iendo l'uidos. Euchas &e&idas depor!i#as ue exis!en en el mercado pueden reponer de orma efca los l'uidos, elec!roli!os $ euili&rio de sales del cuerpo. 9n la deshidra!aci4n moderada pueden ser necesarios l'uidos in!ra#enosos (sueros) aunue, si se de!ec!a a !iempo, una rehidra!aci4n simple puede ser efca. Aos casos de deshidra!aci4n *ra#e de&en !ra!arse como una emer*encia médica ue ha$ ue !ra!ar en el hospi!al $, si es necesario, con l'uidos in!ra#enosos. Se de&e ac!uar de inmedia!o. ¿Cómo se pue"e prevenir #a "es*i"ratación!
:ome precauciones para e#i!ar los eec!os noci#os de la deshidra!aci4n, i nclu$endo las si*uien!es/ •
Ge&a a&undan!es l'uidos, so&re !odo cuando es!é !ra&aando o u*ando &ao el sol.
•
-se*>rese de &e&er más l'uido del ue pierde.
•
Dn!en!e pro*ramar las ac!i#idades 'sicas al aire li&re en las horas más rescas del d'a.
•
:ome &e&idas depor!i#as adecuadas para man!ener el euili&rio de los elec!roli!os.
•
9n los &e&és o en los ni6os peue6os, las soluciones de !ipo 7edial$!e\ a$udarán a man!ener el euili&rio de elec!roli!os duran!e las enermedades o la exposici4n al calor. Bo in!en!e hacer en casa soluciones de l'uidos $ sales para los ni6os.
1+.¿Cuál es el procedimien!o adecuado para una persona ue es!á con la ropa en llamas? Ao peor ue puede hacer una persona cu$as ropas se incendian, es lo ue suelen hacer/ salir corriendo. Ao meor es apa*ar las llamas por al!a de oxi*eno, acos!ando a la persona en el suelo $ cu&riéndola con una man!a, raada, alom&ra, saco, e!c. cu&rir primero la par!e ue corresponde al cuello, para ue las llamas $ el humo no alcancen la cara. Si sus ropas se incendian/ •
Si se la puede ui!ar ácilmen!e, há*alo.
•
Si a&arca una superfcie peue6a, apá*uelo con un !rapo o en su deec!o con las manos.
•
Si es!a cerca de una ducha, col4uese de&ao de ella.
1.¿Cuáles son los principios &ásicos de pre#enci4n de incendios en el ho*ar? CO
Aas conexiones eléc!ricas son una de las causas más recuen!es de producir incendios en el ho*ar. #erifcar de orma permanen!e ue los enchues $ !oma de corrien!e, es!én en &uen es!ado, $a ue es!os al so&recalen!arse o undirse los ca&les, pueden ser causan!es de incendios.
•
Aos enchues de la pared no !ienen ue !ener nin*>n s'n!oma de chamusueoT.
•
Cuando conec!emos al*o en un enchue, la conexi4n no puede !ener hol*uras $ la misma, se realiara sin esuero.
•
-l desenchuar el apar!o de la ins!alaci4n, hacerlo tirando de la clavi$a% nunca del cable.
•
Aos car*adores de !eléonos consolas, e!c. B@ se pueden dear enchuados después de realiar la car*an del elemen!o. es más, !enemos ue sa&er cuál es el !iempo máximo de car*a del apara!o recomendado por el a&rican!e,
•
Aas #elas son o!ra causa de incendio en el ho*ar $ si las u!iliamos ha$ ue colocarlas siempre en un por!a #ela $ es!á a la #e #a$a den!ro de al*una #asia con a*ua.
•
Coloue los produc!os inama&les como los aerosoles, alcohol, cerillas, uera del alcance de los ni6os, es!os de&en es!ar en am&ien!es rescos no expues!os a nin*>n !ipo de calor. con respec!o a las cerillas $ encendedores indicar a los peue6os de la casa lo peli*roso ue es u*ar con es!os produc!os.
•
=erifcar ue las lla#es de la cocina se encuen!ren perec!amen!e cerradas. =erifcar !am&ién la lla#e del *as.
•
=i*ile cons!an!emen!e cualuier alimen!o ue se es!é cocinando a un ni#el de ue*o al!o.
•
9n épocas de r'o no dee es!uas encendidas, calien!e pre#iamen!e la ha&i!aci4n $ dee !odo apa*ado.
•
&ntes de acostarse veri'(ue (ue todo est apaado.
CO
1.
Si usan caleac!ores eléc!ricos, no usar ca&les alar*adores excep!o si es a&solu!amen!e necesarioO no usarlos para secar ropa o calado. 2. Bo so&recar*ar los enchues eléc!ricos. %. Bo colocar ni *uardar !oallas, repasadores o u!ensilios de plás!ico en los es!an!es ue uedan arri&a del horno. . Bo usar man*as lar*as cuando se cocina, o arreman*arse. pueden prenderse ue*o, o #olcar recipien!es $ pro#ocar uemaduras. 5. 9n las ins!alaciones de *as #erifue ue la llama !iene un !ono aul limpio $ no llama amarilla. +. Ean!ener encendedores $ 4soros uera del alcance de los ni6os. . -l limpiar las chimeneas ase*urarse de ue la cenia $ las &rasas es!án apa*adas. Bo !ire esos res!os al con!enedor. 3. Cuando sea posi&le, u!iliar !apicer'a con ma!eriales resis!en!es al ue*o. Con!rolar siempre la !apicer'a después de ue se ha$an sen!ado umadores. . :omar precauciones especiales al almacenar l'uidos inama&les como *asolina, ace!ona, &enceno, a*uarrás, e!c... de&en almacenarse uera de la #i#ienda, leos de uen!es de com&us!i4n, $ en en#ases ue no sean de #idrio. 10. :ener un ex!in!or $ conocer c4mo usarlo. COMO AC)UAR E< CASO 6E I
1.
-&andonar la #i#ienda o el edifcio lo más rápido posi&le. es!o parece oio, pero mucha *en!e in!en!a resca!ar sus per!enencias. 2. sar las escaleras nunca los ascensores. %.
-l e#acuar, mo#erse lo más &ao posi&le. el humo $ los *ases !4xicos !ienden a su&ir con el calor. !aparse la &oca con ropa si es posi&le h>meda para inhalar menos humo $ *ases. . Si se es!á en una ha&i!aci4n con la puer!a cerrada $ sale humo por de&ao de la puer!a o és!a es!á calien!e, no a&rirlaO 7ara pedir auxilio o aler!ar, a&rir una #en!ana. Si no sale humo por de&ao de la puer!a $ no es!á calien!e, abrirla lentamente" si ha$ demasiado humo, o ha$ ue*o en el pasillo, cerrarla inmedia!amen!e. 5.
Si sus ropas se prenden ue*o, no correr. !irarse al piso, !aparse la cara con las manos, $ rodar, rodar para apa*ar las llamas. +. 9nse6ar c4mo se de&e ac!uar en un incendio a !odas las personas ue #i#an en el edifcio.
13.¿Cuáles son los principios &ásicos de se*uridad en r'os, mares $ piscinas? En #a p#a'a
cin!ura)
=erde/ &a6o sin peli*ro Bo in!en!es nadar en con!ra de la corrien!e Si !e sien!es arras!rado por una corrien!e, nada paralelamen!e a la pla$a $, una #e ue sal*as de la corrien!e, nada hacia la orilla. 9#i!a &a6ar!e mien!ras es!és Ihaciendo la di*es!i4nI. 9s recomenda&le esperar un !iempo aproximado en!orno a dos horas (especialmen!e !ras comidas copiosas) para pre#enir el Icor!e de di*es!i4nI. so de o&e!os hincha&les. 7elo!as, colchone!as $ o!adores son mu$ li*eros $ pueden irse ácilmen!e mar aden!ro o #olcar. 7or lo !an!o, nunca los u!ilices si no sa&es nadar. En #os r8os
9#i!a &a6ar!e en onas de ries*o. 9n r'os de *ran caudal, en poas na!urales, o &ao cascadas de a*ua. :en en cuen!a !am&ién ue puede ha&er corrien!es $Po remolinos ue !e arras!ren poniéndo!e en apuros. @&ser#a la posi&le exis!encia de car!eles. 7ueden anunciar la exis!encia de al*>n peli*ro. !ilia un calado especial para el a*ua. 9#i!arás el ries*o de heridas $ cor!es en los pies. En #as piscinas
"e&es !ener cuidado con los &ordes de las piscinas $ las onas moadas. 7uedes res&alar $ causar!e una lesi4n (heridas $ con!usiones). 9#i!a !ra*ar a*ua de la piscina. Aos produc!os u'micos ue se u!ilian para el man!enimien!o de las piscinas pueden pro#ocar aecciones *ás!ricas $, en el caso de los r'os o pan!anos, !ra*ar a*ua puede incluso producir inecciones. cha!e an!es $ después de en!rar en el a*ua $ anima a !us hios a ue acudan al ser#icio an!es de &a6arse.
1.¿Cuáles son las maneras de sal#ar a una #'c!ima ue se es!á aho*ando sin nadar? Si un nadador es!á en pro&lemas cerca del andén o al lado de una piscina, se acues!a $ ex!iende sus manos hacia élO u orécale la !oalla, la camisa, el palo, una ca6a de pesca, o!ador, silla del escri!orio, rama del ár&ol, u o!ro o&e!o a mano $ !ira hacia la orilla. se l'nea o &o$a del anillo, si es posi&le. Si el nadador es!á leos de la orilla para es!o, #adee primero en el a*ua has!a la cin!ura con un o&e!o con#enien!e para ex!endérselo a él, o empua uera la !a&la para ue él puede aerrarse mien!ras us!ed #a por la a$uda, o lo !oma de su mu6eca $ lo !ira hacia la se*uridad.
20.¿Cuáles son los principios &ásicos de se*uridad en relaci4n con la elec!ricidad? •
Ean!én*ase leos de los ca&les ca'dos
•
Bo !ra!e de !ocar par!es al descu&ier!o, aus!ar o reparar un ar!eac!o cuando és!e es!é conec!ado a un !omacorrien!e.
•
Bo use !omacorrien!es da6ados
•
Bunca cor!e cordones eléc!ricos con !ieras
•
"emasiados accesorios en un !omacorrien!e causara recalen!amien!o en el usi&le o ca&leado, aumen!ando el ries*o de incendio.
•
Bo u!ilice si ha$ alam&res suel!os en el !omacorrien!e, alam&res o !omacorrien!e des*as!ados, o el !omacorrien!e se encuen!ra en un charco de a*ua o ha$ mucha humedad.
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!ilice los usi&les correc!os. n usi&le demasiado *rueso no pro!e*e el ca&leado $ puede causar incendios.
21.¿C4mo puedes e#i!ar una in!oxicaci4n por alimen!os? Eedidas ue puedes !omar para no !ener pro&lemas con la comida son/ •
Aa#ar las ru!as $ las #erduras an!es de comerlas.
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S4lo comer alimen!os ue se ha$an cocinado &ien. Si cor!as el pollo $ encuen!ras ue por den!ro !iene un color rosado $ es!á crudo, d'selo a un adul!o.
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Eira &ien lo ue comes $ huélelo !am&ién. Si al*o !ienen un aspec!o o un olor dis!in!o del ha&i!ual, comén!alo con un adul!o an!es de comerlo o &e&erlo. Aa leche es un &uen eemplo. Si al*una #e prue&as la leche a*ria, ]nunca más uerrás