Enfermedades causadas causadas por una mala higiene personal El pie de atleta: se trata de una infección que s e manifiesta en los espacios entre los dedos y en la planta del
pie, que es causad causada a por hongo hongos. s. Entre los sínto síntomas mas se presen presenta ta el enroj enrojecimi ecimiento, ento, picor, sensación de quemazón, grietas o descamación en la piel de entre los dedos de los pies; junto con apoyas o pequeñas escamas en la planta del pie. Aunque el síntoma más eidente es el mal olor de pies. Esta enfermedad producida por mala higiene personal se puede paliar laándonos los pies a diario, usando funguicida en el calzado en caso de sospecha y cam!iando de calzado. Las infecciones vaginales: no hay edad mínima para que una mujer sufra de infección aginal, ya que allí se
encuentran !acterias y hongos esperando el momento para desarrollarse y reproducirse. "os síntomas más comunes de esta afección son irritación, ardor al orinar, comezón, y una sustancia espesa !lanca o amarilla, y en ocasio ocasiones nes maloliente. maloliente. #ara eita eitarr esta enfermedad enfermedad es necesa necesario rio laar con frecu frecuencia encia los genit genitales ales femeninos y limpiar !ien la zona despu$s de orinar %siempre de delante a atrás&.
Gingivitis: "a 'ingiitis es una enfermedad !ucal generalmente causada por !acterias y que produce una
inflamación de las encías y el sangrado de estas. El caldo de cultio de esta enfermedad es el sarro, que siempre esta presente en nuestra !oca, por mas que nos cepillemos los dientes y la lengua. #ara eitar padecer esta molesta enfermedad lo que tenemos que eitar la acumulación de sarro mediante un !uen cepillado diario de los dientes y la lengua, junto con el uso de enjuagues !ucales y hilo dental.( )uida tu salud !ucodental** !ucodental La gripe y los resfriados: durante la $poca de los cam!ios estacionales es ha!itual que se produzcan
muchos casos de gripe o de resfr muchos resfriados iados comunes, comunes, eso es ineita!le. ineita!le. "a gripe y los resfriados resfriados causan fie!re, mucosidad, tos, dolor de ca!eza y malestar general en un período e intensidad aria!les. +in em!argo, nosotros podemos ayudar a nuestro organismo a com!atir estas enfermedades mediante una !uena higiene personal como ducharnos a diario, laarnos las manos con gel anti!acteriano antes de comer y despu$s de usar el transporte p!lico.
Las enf enferme ermedad dades es bucales no sólo afectan a la zona de la boca, sino que impactan en diversas partes del organismo del ser humano; por eso es importante tener una correcta higiene que garantice la eliminación debacterias de bacterias..
Para las personas, es muy importante contar con una sonrisa blanca y saludable, pero al no cuidarla adecuadamente pueden aparecer las infecciones.. Por ello, Salud180 te explica las 5 incómodas infecciones enfermedades ms comunes de esta zona.
1.- Caries! Caries! "s una grieta que se presentan en los dientes, causada por los cidos de los alimentos en descomposición. #fecta a ms de $%& de la población mundial.
'egularmente se registra en la parte exterior, pero si no se atiende a tiempo, puede afectar el nervio, ocasionar dolor agudo y perder la pieza dental. La de(ciente higiene bucal y la ingesta de comida azucarada favorecen su aparición.
2.- Gingivitis! )e genera por un mal cepillado de dientes, el escaso uso de hilo dental y el tabaquismo. *onsiste en la in+amación de las encas causada por un proceso infeccioso - bacterias o la acumulación de placa bacteriana y sarro. )i no es atendida a tiempo, puede afectar el hueso y convertirse en una periodontitis.
"ntre sus sntomas se encuentran! sangrado, in+amación, enro/ecimiento, sensibilidad al fro y mal aliento.
3.- Periodontitis! "s una infección progresiva de las encas y p0rdida del hueso alrededor del diente, lo que provoca que el desprendimiento de las piezas dentales.
La mayora de los casos es consecuencia de la acumulación prolongada de placa bacteriana y sarro en los dientes. )us sntomas principales son! enro/ecimiento intenso de la enca, inamación sin dolor y sangrado leve al comer o durante el cepillado.
4.- Cncer !ucal! *uando no existe una limpieza adecuada, la boca puede albergar muchos g0rmenes y bacterias, que ocasionan este tipo deenfermedad. )e mani(esta a partir de cualquier llaga, in+amación o ulceración que dure mucho tiempo.
#lgunos factores de riesgo que detonan el padecimiento son!
tabaquismo, alcoholismo, dieta de(ciente en vitaminas #, ", * o hierro, una infección viral o la exposición excesiva al sol.
".- #alitosis! 1na mala higiene bucal, caries y el tabaquismo son las causas del mal aliento en los adultos. "s importante visitar al dentista para que realice un diagnóstico y recete un tratamiento adecuado.
La clave para la prevención de las enfermedades bucales es tener una correcta higiene, por lo que en este video de Previsanar, se explica cómo se deben lavar los dientes! Las principales enfermedades de la piel son: - La sarna, provocada por unos insectos llamados ácaros y se manifiesta por ampollas o granos con costras y comezón entre los dedos de las manos y los pliegues de brazos y piernas. - El pie de atleta, causado por hongos, se manifiesta por mal olor, comezón, sudoración y despellejamiento entre los dedos y en las plantas de los pies. - La tia, en la cabeza o en el cuerpo causada por hongos y !ue se manifiesta por manchas, costras o ca"da del cabello. - El imp#tigo, !ue son ronchas, costras amarillentas y puntos de pus alrededor de la boca, o"dos o nariz. - $ediculosis, causada por piojos y !ue se manifiesta por ronchas en la cabeza. La piel tambi#n se enferma por falta de una alimentación adecuada, la falta de vitaminas ocasiona piel reseca y rasposa y grietas junto a la boca. %lgunas enfermedades como la diabetes tambi#n ocasionan daos en ella, ya !ue la piel se reseca mucho y se descama. &uchas de estas enfermedades ocurren por: - 'alta de higiene personal o de la ropa - %ccidentes como cortadas, !uemaduras o raspones !ue ocasionan cicatrices permanentes. - $or no comer abundantes frutas y verduras - $or no tomar agua limpia y hervida diariamente. - $or pi!uetes o mordeduras de animales. - $or fumar, ya !ue el tabaco contiene sustancias !ue envejecen la piel y la resecan. %nte cual!uier s"ntoma de enfermedad de la piel, es conveniente consultar con un médico dermatólogo
E-E/0E1A1E+ #2/ 0A" 3A4562 1E 35'5E-E E-E/0E1A1E+ #2/ 0A" 374562 1E 35'5E-E 8. Pediculosis.- consiste en la presencia de piojos en la ca!eza, produciendo picazón, y al rascarse pueden producir heridas. +e contagia de persona en persona, por usar peines infectados o por contacto de ropa de cama o
de estir. +e com!ate utilizando shampoo piojicida y mucha higiene
9.:
Hongos.- crecen en lugares mojados, oscuros y sucios, como en los pies.
En la mayoría de la gente sana, las infecciones por hongos son lees, afectan sólo a la piel, el ca!ello, las uñas, u otras zonas superficiales,
. Diarrea.- es un aumento en el nmero de deposiciones y
4.-
Caries dental.- enfermedad que destruye las estructuras de los dientes. +on producidas por
los restos de comidas que se acumulan en la !oca. E=isten componentes alimenticios que producen ácidos, de manera que e stos an destruyendo el esmalte hasta llegar a romper la estructura del diente.
Las infecciones vaginales: no hay edad mínima para que una mujer sufra de infección aginal, ya
que allí se encuentran !acterias y hongos esperando el momento para desarrollarse y reproducirse. "os síntomas más comunes de esta afección son irritación, ardor al orinar, comezón, y una sustancia espesa !lanca o amarilla, y en ocasiones maloliente. #ara eitar esta enfermedad es necesario laar con frecuencia los genitales femeninos y limpiar !ien la zona despu$s de orinar %siempre de delante a atrás&.
Gingivitis: "a 'ingiitis es una enfermedad !ucal generalmente causada por !acterias y que
produce una inflamación de las encías y el sangrado de estas. El caldo de cultio de esta enfermedad es el sarro, que siempre esta presente en nuestra !oca, por mas que nos cepillemos los dientes y la lengua. #ara eitar padecer esta molesta enfermedad lo que tenemos que eitar la acumulación de sarro mediante un !uen cepillado diario de los dientes y la lengua, junto con el uso de enjuagues !ucales y hilo dental.()uida tu salud !ucodental*
La gripe y los resfriados: durante la $poca de los cam!ios estacionales es ha!itual que se
produzcan muchos casos de gripe o de resfriados comunes, eso es ineita!le. "a gripe y los resfriados causan fie!re, mucosidad, tos, dolor de ca!eza y malestar general en un período e intensidad aria!les. +in em!argo, nosotros podemos ayudar a nuestro organismo a com!atir estas enfermedades mediante una !uena higiene personal como ducharnos a diario, laarnos las manos con gel anti!acteriano antes de comer y despu$s de usar el transporte p!lico.
Enfermedades transmitidas por alimentos
contaminados Los alimentos cuando se ingieren en mal estado, contaminados con bacterias, virus, mohos, toxinas o productos químicos, producen en el organismo una serie de enfermedades, cuyos síntomas más frecuentes son náuseas, vómitos, diarreas y dolores abdominales. Los alimentos pueden ser vehículos que transportan microorganismos o parásitos, cuando esto sucede, es por falta de higiene en la manipulación de los alimentos y su preparación, por ser cosechados en ambientes sucios, o por estar descompuestos a la hora de ingerirlos.
Los alimentos contaminados producen enfermedades Las enfermedades más frecuentes transmitidas por alimentos contaminados son: diarreas, hepatitis , gastroenteritis , cólera, amibiasis, fiebre tifoidea, intoxicaciones por estafilococos y, a veces, intoxicaciones alimentarias.
!iarrea es un trastorno frecuente en los ni"os. #e produce por una alteración del intestino ocasionando una evacuación frecuente de las heces fecales. La diarrea deshidrata al organismo debido a la p$rdida de sales minerales y agua. #i no se trata a tiempo puede causar hasta la muerte. La diarrea se produce cuando no se toman las medidas correctas al manipular, preparar o conservar alimentos.
%epatitis : esta es una enfermedad transmitida por el virus de la %epatitis . Es una enfermedad que se caracteri&a por la presencia de fiebre, náuseas, dolor abdominal, ictericia 'coloración amarillenta en la piel(. )uede producirse por contacto directo con una persona enferma o por ingerir alimentos o agua contaminados con heces.
*astroenteritis: la inflamación de la mucosa del estómago se le denomina gastritis, mientras que a la de los intestinos se le conoce como enteritis. +uando son ambos órganos los afectados se produce una gastroenteritis, que es la irritación e inflamación del conunto del tracto digestivo. Esta enfermedad se caracteri&a por dolor abdominal, fiebre, vómitos y diarrea con sangre y moco. #e produce al consumir alimentos contaminados con materia fecal o por tener las manos contaminadas con heces fecales a la hora de manipular, preparar o consumir los alimentos.
+ólera: se caracteri&a por la presencia de diarrea con heces abundantes y líquidas, y vómitos, lo que trae como consecuencia una deshidratación violenta y rápida. El cólera tambi$n provoca calambres musculares, oos hundidos, vo& d$bil, aceleración del pulso y la piel se torna a&ulada. #e produce al consumir agua contaminada con heces fecales o alimentos contaminados por agua sucia, manos sucias o moscas.
mibiasis: es una enfermedad causada por un parásito llamado Entamoeba histolytica , se transmite por alimentos o aguas contaminadas, hortali&as o frutas contaminadas con heces
fecales y-o por contacto de persona a persona, produciendo peque"as ulceraciones intestinales. Los síntomas propios de esta enfermedad son malestar abdominal, diarrea y heces con sangre, moco y pus.
iebre tifoidea: esta enfermedad infecciosa es provocada por la #almonella typhi y se caracteri&a por la fiebre continua, postración, dolor de cabe&a, dolor abdominal, estre"imiento y manchas rosadas en el tórax. #e transmite al consumir agua o alimentos contaminados por moscas, cucarachas, manos sucias o heces fecales.
/ntoxicación por estafilococos: se produce al consumir alimentos a base de leche contaminada, por heridas, tos, estornudos, etc. Los síntomas son náuseas, vómitos, dolores abdominales, deshidratación y debilidad.
/ntoxicación alimentaria: puede ser causada por el consumo de alimentos que contengan sustancias químicas tóxicas, como los pesticidas o demás sustancias empleadas en agricultura, y que no pueden eliminarse con un lavado o se han sometido a un lavado insuficiente, o las comidas contaminadas por microorganismos que producen
toxinas o materias venenosas que son absorbidas por el organismo.
0ambi$n pueden causar una intoxicación alimentaria las sustancias contaminantes que penetran accidentalmente en los alimentos, como puede ser el caso del mercurio, o determinados elementos nutritivos que producen una reacción al$rgica en el tracto digestivo de algunas personas susceptibles a ellos.
1edidas para prevenir las enfermedades causadas por alimentos contaminados En algunos alimentos como la leche, el queso, el pescado y la carne, los microorganismos o microbios se multiplican rápidamente, incluso en alimentos ya cocinados. )or esta ra&ón, es muy importante mantener una buena higiene de los alimentos que se van a consumir y-o guardar, especialmente si no se pueden refrigerar. la hora de adquirir alimentos naturales, se debe tener en cuenta lo siguiente:
•
Las verduras, frutas y hortali&as deben ser frescas y brillantes así como tener su olor característico.
•
La carne debe presentar su respectivo color y olor natural, así como tener teidos firmes. Los pescados deben tener agallas roas y los oos salientes y brillantes.
•
Las leguminosas, pastas y otros cereales deben estar libres de insectos.
#i se van a adquirir alimentos empacados o enlatados debe hacerse lo siguiente: •
2evisar los productos enlatados y no comprarlos si presentan en su envase abolladuras, abombamientos u oxidaciones. Esto los convierten en medios ideales para la multiplicación de microorganismos.
•
2evisar la fecha de vencimiento del producto y no comprarlo si está vencido.
•
2evisar los alimentos empacados en papel celofán o plástico, para saber si tienen agueros o partes despegadas que le permitan el acceso a insectos o roedores.
0ambi$n se hace necesario cumplir con una serie de normas higi$nicas que garanticen el maneo adecuado de los alimentos, y así, poder evitar enfermedades. Entre estas normas se tienen: •
Lavarse bien las manos con agua y abón antes de comen&ar a manipular los alimentos.
•
Lavar muy bien los alimentos antes de prepararlos o consumirlos.
•
Evitar hábitos como tocarse la nari& o el cabello, llevarse los dedos a la boca, rascarse, toser o estornudar sobre los alimentos.
•
+ubrirse el cabello y el cuerpo con gorro y delantal limpios.
•
Lavar bien los utensilios y pa"os de cocina utili&ados en la preparación de los alimentos.
•
1antener limpio el piso y las paredes, la cocina, el lavaplatos y los muebles que se utilicen
durante la preparación y consumo de alimentos. •
+olocar los desperdicios en envases cerrados y leos del lugar donde se preparan los alimentos.
