El Síndrome del Músico mediocre Por Marcos Sasone
Todos tenemos un sueño, todos estamos buscando alcanzar algo en la vida.
El Síndrome del Músico mediocre , como decidí llamarlo, es un trastorno en la percepción que se tiene de uno mismo, lo cual impide alcanzar objetivos, atrayendo frustración y fracaso en lo social, que es importante para conectar con el público, y en el el ámbito musical se auto auto boicotean los loros, ya que el que lo padece padece nunca cree estar a la altura de las circunstancias! Si muchas veces has sentido o pensado: • Que no llegabas a los parámetros esperados ante los demás cuando tocas temas musicales. • Que no eras lo suficientemente bueno para dedicarte a la música. • Si luego de tocar en tu instrumento una canción, en vez de sentir una gratificación, un placer, un deseo de superación, sientes que lo que tocaste no tiene valor nunca lograrás tocar como quisieras, • Si sientes en tu mente una voz que te dice cuando estás tocando! "#$ora te equivocarás%, "#$ora es el momento en que lo arruinas%, "&'sta es la parte que no te sabes(% 's probable que padezcas "'l s)ndrome del músico mediocre% Búsqueda de una Respuesta *na tarde estaba pensando intensamente, tratando de descubrir factores de impedimento en el progreso musical, a que o mismo estaba teni+ndolos, mis alumnos particulares tambi+n los ten)an en muc$a maor medida. ue un per)odo un tanto incómodo, animando a la gente cuando uno mismo no pod)a estar del todo enfocado. -uales eran las cosas que me bloqueaban el paso para superar mi nivel musical/0 -ómo puedo disfrutar de lo que $ago con mi instrumento/0 -Qu+ puedo $acer para ser reconocido/, las respuestas parec)an obvias, "estudiar, practicar, rela1arme, promocionarme% pero no pod)a lograr aplicarlas. 2emandaba muc$o esfuerzo, "si no llego, todo el esfuerzo será tiempo perdido%, pensaba. 3ara llegar $a que ser constante, 4 o carec)a de esa virtud5, o tener un golpe de suerte, que es bastante improbable. #nte el mundo mundo de $o, $o, en que todo todo es rápido, rápido, todo a, todo todo "fácil% nos es es fácil $acernos $acernos a la errónea idea, de que conseguir resultados es inmediato. #l no lograrlos nos frustramos, comparándonos con los que supuestamente lo lograron "sin esfuerzo% casi de forma 6inmediata6. 'sto deber)a ser dif)cil de concebir, cuando la naturaleza nos enseña lo contrario, todo se formó durante millones de años, todo evolucionó durante una gran cantidad de tiempo, antes de ser lo que vemos en la actualidad, es más7 si $o queremos que un árbol de fruto, tendr)amos que plantar la semilla, deber)amos regarla cuidarla $asta que se desarrolle esperar a que crezca la planta durante un considerable tiempo. 'ntonces reci+n cobrar)a la madurez fuerza suficiente para poder dar buenos frutos. 3or supuesto que $o en d)a se puede acelerar el proceso, pero el fruto no es el mismo, es algo más artificial barato.
Todos sabemos 4por decir otro e1emplo5, que un pollo que se crió en el campo es más saludable que uno engordado artificialmente, a que fue obligado a comer alimentos qu)micos d)a tras d)a, noc$e tras noc$e. 2istinto tambi+n es su precio cuando vamos a comprarlo, los pollos de campo o de gran1a son los más caros, a que llevan más tiempo cuidado que los demás. #nte todo este razonamiento lógico, pensaba tener la respuesta pero no pod)a alcanzarla, ten)a que estudiar, ten)a que alimentar saludablemente mi conocimiento sobre mi instrumento 4el piano5, ten)a que verme crecer musicalmente d)a tras d)a, mes tras mes, año tras año, $asta poder llegar dar buenos frutos 4tocar canciones, realizar producciones musicales, etc.5. 'sto se volvió algo complicado frustrante. 8i ser entero lo deseaba, pero como dice el dic$o popular 99del dic$o al $ec$o $a un largo trec$o99. 2ecid) entonces ponerme definitivamente en marc$a lanzarme en una desesperada carrera para alcanzar mi sueño. :amento confesar que esto tampoco tuvo resultado alguno, a que las acciones desesperadas no conducen a buenos resultados. Si algo $e aprendido es que las cosas salen me1or con calma, que lo que uno $ace desesperadamente, luego debe re$acerse, porque generalmente no queda bien. ;a sin esperanza trat+ de ordenar mis ideas conocimientos para llegar a lo que a$ora compartir+ con ustedes.
Sócrates ''os errores suelen ser el puente que media entre la ine!periencia " la sabidur#a'' $h"llis %herou!
"tras frases de randes músicos 2ecid) plasmar en este escrito las caracter)sticas que serian determinantes para de1ar de ser perezoso 4mediocre5.
Primeramente para tener una cosmovisión personal y musical debemos tener en cuenta las INFLUENCIAS e INTERESES ue tuvimos desde ni!os" & n(luencia )enética: :a maor)a de las personas con padres músicos suelen tener gen+ticamente más facilidad para desarrollar $abilidades musicales.
Pensemos un momento en esto# $luien que nació en una familia rica, tiene dinero y seuramente le será fácil construirse una buena casa, tener un lindo auto, %acer viajes, etc! $luien que nació& en una familia pobre 'económicamente %ablando(, tendrá mayores dificultades para realizar lo que al rico le parece fácil! Esto no sinifica que no pueda lorarlo, pero llevará más esfuerzo, y)o los medios que utilizará para %acerlo seuramente serán muy creativos!
& n(luencia *mbiental: Se produce donde uno creció se formó, donde adquirió $abilidades iniciales. Suele ser la casa de nuestros padres la escuela, tambi+n puede ser algún centro donde nuestros padres pudieron mandarnos para aprender sobre algo, las reuniones sociales, influencias e>tra familiares, personas que marcaron nuestra niñez adolescencia. Son influencias ambientales directas lo que pudieron decirte tus padres, profesores o alguien querido, cuando eras niño o adolescente! 99'res un mediocre99, 99Siempre arruinas las cosas99, estas son palabras que recibidas a una temprana edad se fi1an mu fuerte. ?ealmente degradan tu autoestima, distorsionan determinan en parte la forma en como te ves a ti mismo, condicionando lo que esperas lograr en la vida. 2entro de una familia de varios $i1os tal vez seas el $ermano maor, el que ten)a que cumplir con los ob1etivos que tus padres pusieron en ti, luego vino un $ermano menor, tus padres fueron más permisivos, le dieron más libertad. 'stos $ermanos menores suelen ser más e>trovertidos se inclinan por traba1os art)sticos, lo que, en el campo de la música los lleva a lograr maor 6e>troversión musical6. 2escubre más sobre el tema de $ermanos maores menores *no va creciendo puede demostrar con $ec$os que las palabras 6mediocre6 6todo lo arruinas6 otras palabras más duras no eran ciertas, pero lleva muc$o tiempo desplazarlas de la mente.
*+o aprender lo que no quiero aprender* uando uno adquiere cierto criterio o gusto por las cosas, suele aceptar algunas rec$azar otras 4que lo llevan a no aprenderlas5. 8i padre me enseño a leer música de niño, el siempre quiso estudiar, solo que nunca tuvo posibilidades económicas, +l era mecánico c$apista de profesión, entonces quiso inculcarme esto tambi+n, pero algo dentro de mi rec$azaba aprender sobre mecánica reparación de autos, eso no estaba dentro de mis intereses. #lgo interno me $ac)a no querer invertir tiempo aprendiendo sobre eso. Si alguna vez te pasó algo similar, -entiendes de lo que $ablo verdad/
-eniendo en cuenta estas .+/01E+2.$S e .+-E3ESES, Pensemos en# 45ue imaen teno 6"7 de mi mismo8 lo más importante no es lo que nos sucede en la vida, lo verdaderamente importante es como razonemos sobre lo que nos sucede, ya que esto determina como nos sentimos y como reaccionamos ante las situaciones! 9etente a pensar un momento la siuiente frase#
Es el mundo interno el ue #enera las condiciones de vida e$ternas ue e$perimentamos% :eneremos una imaen mental de nosotros mismos!!! si te ves como una persona a la que las cosas le salen bien, una persona capaz, una persona importante, sociable!!! Entonces actuaras como tal y las personas te verán de esa manera, porque es la imaen que estás proyectándoles a ellos sobre tu persona!
Si te ves poco capaz, y crees que siempre arruinas las cosas, que tratas pero no puedes, que no te fue bien en la vida, que tu ya eres así, podrías ser una persona inseura, con una mente auto castiadora y crítica sobre ti mismo, si piensas que no supiste aprovec%ar las oportunidades de la vida, %ay una buena noticia# tienes tiempo, ;;;+" ES -$39E $<+===
Lo m&s triste ser'a ue si#uieras proyectando esa ima#en a los dem&s el resto de tu vida sin intentar modi(icarla% 6ay una .M>:E+ 3E$0 y una $1-".M>:E+ que suele ser falsa! 0a .M$:E+ 3E$0, puede no ser la que tú ves o eneras! Muc%as veces %e preuntado a mis amios como me veían en cuanto a personalidad, temperamento, sociabilidad, ?ito, etc! y me %e encontrado con respuestas totalmente opuestas a las que yo tenía de mi mismo! $lunos de mis amios más íntimos me confesaron que debería ser un poco más alere y sociable, para caer mejor a las personas! Esta imaen de ente sincera, la consider la 3eal, Sin embaro, yo pensaba que no tenía nada para dar, en cuanto a la sociabilidad, y siempre estaba serio& pensativo& introvertido& frustrado por nunca poder llear a alcanzar mis objetivos 'que por cierto eran muy altos y demandarían muc%ísimo tiempo y esfuerzo(! Me %a llevado a@os, pero %e %ec%o el esfuerzo de cambiar mi modo introvertido de ser y lo %e lorado, no vivo en un ?tasis de e?troversión, pero %e mejorado y me %a traído resultados positivos, ya que puedo ver la imaen que las personas tienen de mi, la cual se apro?ima más a la .M>:E+ 3E$0, y no teno necesidad de pensar una autoimaen, que la mayoría de las veces es la $1-".M>:E+ falsa! 6oy en día cuando toco delante de las personas puedo ser más e?trovertido y ver la respuesta positiva que refuerza mi .M>:E+ 3E$0! .ualmente, los músicos somos autocríticos naturales y tenemos cierta tendencia Melancólica, que no siempre debe ser considerada mala ya que nos aporta la creatividad necesaria para desarrollar nuestras %abilidades! En conclusión#
% Te convertir&s en la ima#en ue ten#as en tu mente la mayor parte del tiempo% % La ima#en )Real o Autoima#en (alsa* ue ten#amos de nosotros mismos como m+sicos es la ue determina nuestras condiciones musicales ,oy% % -ebes ,acer los cambios de vida ue sean necesarios para conse#uir una Autoima#en saludable y me.orar la I/01EN REAL ue otros ten#an de ti%
Pasos para me.orar la autoima#en Si quieres mejorar tu autoimaen, para poder superarte realmente día tras día, aquí tienes alunos consejos para empezar#
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-e.a de tener pensamientos ne#ativos sobre ti mismo%
Si estás acostumbrado a centrar la atención en tus defectos 'musicales o no(, empieza a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan! 2uando te des cuenta de que estás siendo demasiado crítico contio, contrarrstalo diciendo alo positivo sobre ti mismo! 2ada día piensa una cosa sobre ti que te %aa feliz!
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An'mate a sonre'r%
S., Sonríe y mira como las personas te devuelven la sonrisa, utiliza a las personas como el espejo de la imaen que estás proyectando, como una retroalimentación! Si te devuelven alo positivo, como otra sonrisa, un esto, una atención, estarás en buen camino! 2onstruye una manífica imaen 3eal a travs del espejo de la ente que te rodea!
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Ponte como ob.etivo el lo#ro en ve2 de la per(ección%
$lunas personas terminan parali2adas debido a sus ansias de perfección! Porque tambin se están comparando con parámetros muy elevados, de ente que lleva toda la vida tocando un instrumento o es un virtuoso en forma natural! En luar de frenarte con pensamientos como# *+o tocar en público, o no realizar tal o cual proyecto %asta que tena un buen nivel musical*, piensa en que eres bueno y en las cosas con las que disfrutas, y ve tras ellas!
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Considera los errores como oportunidades de aprendi2a.e%
$cepta que cometerás errores porque todo el mundo los comete! 0os errores forman parte del aprendizaje! 3ecuerda que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes Aes lo que %ace interesante a la ente! •
Prueba cosas nuevas%
E?perimenta con diferentes actividades que te ponan en contacto con tus aptitudes musicales! "bserva y saca temas de 7outube, intenta sacar temas de oído, de acuerdo a tu nivel musical! 0ueo sintete orulloso de las nuevas %abilidades que %as adquirido! •
Identi(ica lo ue puedes cambiar y lo ue no%
Si te das cuenta de que %ay alo tuyo que no te %ace feliz y puedes cambiarlo, empieza a%ora mismo! Si se trata de alo que no puedes cambiar 'como tocar como Mozart en B semanas(, empieza a trabajar para aceptar en el nivel que estás y cuales
serían los pró?imos pasitos para acercarte a tocar la música que te usta y que más disfrutas! •
F'.ate metas%
Piensa en qu te ustaría conseuir y lueo dise@a un plan para %acerlo! Mantente en el plan y ve anotando o reistrando en tu mente los proresos! •
Al3.ate de la #ente nociva y cr'tica%
+o mantenas un e?cesivo contacto con ente crítica porque van a deformar tu autoimaen! ;;;6uye de ellos=== •
Si3ntete or#ulloso de tus opiniones e ideas%
+o tenas miedo de e?presarlas! Solo ten en cuenta de e?presarlas como alo no absoluto, sino como alo que tu piensas! •
Colabora en una labor social%
9ale clases a un compa@ero que tiene problemas, ayuda a aluien o colabora en alo, esto parecerá traer ratificación máica a tu vida! •
45a2 e.ercicio6
Mitiarás el estrs y estarás más sano y más feliz! •
5a2 todo lo posible por pasarlo bien%
4-e %as encontrado aluna vez pensando cosas del estilo de# *tendría más amios si estuviera más nivel musical*, o *si tocara mejor me valorarían másC8 9isfruta pasando tu tiempo con personas que te importan y %aciendo música y cosas que te ustan! 3elájate y pásalo bien Ay no dejes tu vida en suspenso! +unca es tarde para construir una autoimaen positiva y sana! En alunos casos, cuando la %erida emocional es muy profunda o duradera, es posible que sea necesaria la ayuda de un profesional, como un psicóloo o terapeuta! Estos e?pertos actúan a modo de uías, ayudando a las personas a quererse a sí mismas y a darse cuenta de lo que las %ace únicas y especiales! 0a autoimaen saludable intervendrá en casi todo lo que %aas! 0as personas con una .maen 3eal alta rinden más en los estudios y les resulta más fácil %acer amios! -ienden a tener mejores relaciones con la ente de su edad y con los adultos, son más felices y les cuesta menos enfrentarse a los errores, decepciones y fracasos, y es más probable que perseveren en alo %asta que lo consian! 2uesta cierto trabajo, pero es una %abilidad que tendrás de por vida! ;;;;$delante====
