EJERCICIOS Y JUEGOS PARA DECIR ALGO A TRAVÉS DEL TEATRO TEATRO Hugo R. Gómez
El propós!o "e es!os e#er$$os% so& p'r' (ue el es!u"'&!e "e '$!u'$ó& '$!u'$ó& )* el '$!or) '$$e"' ' l' represe&!'$ó& "e u&' m'&er' m+s se&$ll'. Y' (ue 'l pr'$!$'rlos prep'r'r+ su $uerpo * "es'rroll'r+ sus se&!"os "e !'l ,orm' (ue (ue $u'&"o llegue el mome&!o "e e&,re&!'r ' u& p-l$o su "ese&/ol/me&!o se' "e lo m+s &'!ur'l.
Hugo R. Gómez
0Re$or"'r es E/o$'r1 L' memor' es u& 'lm'$2& "o&"e "o&"e se gu'r"'& los eleme&!os p'r' l' $re'$ó&. L' memorz'$ó& es ,u&"'me&!'l p'r' p'r' el '$!or. 3o pue"e 4'er per$ep$ó& s& memor'. Por lo !'&!o5 l' per$ep$ó& $omo l' memor' /'& u&"os ' l' '!e&$ó&. L' '!e&$ó& &os prep'r' p'r' p'r' l' per$ep$ó&. El '$!or (ue s'e su p'pel * lo "om&'% "om&'% pue"e e& u& mome&!o "'"o mpro/s'r s l' memor' le ,'ll'. Pero es!o lo 4'r+ gr'$'s ' l' per$ep$ó& * ' l' '!e&$ó& (ue 4'*' pues!o sore l's $'r'$!er6s!$'s "e su perso&'#e% "e o!ro mo"o 'l mpro/s'r lo 4'r+ $omo 2l msmo * &o% $omo su perso&'#e. S &o !u/2r'mos memor' &o ser'mos $o&s$e&!es "e !o"o ' pes'r "e !e&er se&!"os. L' memor' &os sr/e p'r' 'pre&"er% &o !o"o lo re!e&emos% pero re!e&emos lo ge&er'l% ol/"'&"o los "e!'lles. Lo (ue &os ll'm' l' '!e&$ó& * lo (ue re!e&emos e& l' me&!e se ll'm' ,#'$ó&. D$4o lo '&!eror7 8A #ug'r9
0LA PRESE3TACI:31 PRESE3TACI:31 O#e!/o; Co&o$er el &omre "e !o"os los &!egr'&!es "e l' $l'se% eso &$lu*e 'l m'es!ro. 3os $olo$'mos "e !'l m'&er' (ue sempre 4'*' 4'*' $o&!'$!o /su'l e&!re !o"os los p'r!$p'&!es%
?E?ORIA I&s!ru$$o&es; El m'es!ro "$e su &omre% el 'lum&o (ue se e&$ue&!r' e&$ue&!r' ' su "ere$4' rep!e el &omre "el m'es!ro * 'greg' el su*o% el sgue&!e 'lum&o ' l' "ere$4'% "$e el &omre "el m'es!ro% el "e su $omp'@ero * 'greg' el su*o% * 's6 su$es/'me&!e 4's!' $omple!'r el $r$u!o. V'r'&!es; > Ap'r!e "el &omre "e pl'% se pue"e 'greg'r el 'pell"o p'!er&o * s se ple el $r$u!o s'!s,'$!or'me&!e% po"emos 'greg'r el 'pell"o m'!er&o. > E& lug'r "el &omre "e pl'% BCómo !e gus!' (ue !e "g'& > PRESE3TACI:3 CO3 ADE?3 I&s!ru$$o&es; Se $olo$'r+& e& $r$ulo% $u"'&"o (ue l' "s!'&$' e&!re u&o * o!ro se' e(ulr'"'. El m'es!ro se "rge 'l $e&!ro "el $r$ulo * se prese&!'% "$e su &omre * 4'$e 'lg-& '"em+& o mo/me&!o $orpor'l% )pue"e ser "es"e u&' smple re/ere&$' 4's!' u&' el'or'"' sere "e mo/me&!os) 'l !erm&'r "e prese&!'rse% !o"os los 'lum&os repe!r+& e'$!'me&!e $'"' mo/me&!o * el &omre. Regres' ' su lug'r p'r' "'r p'so 'l $omp'@ero "e l' "ere$4'% * 's6 $'"' u&o "e los &!egr'&!es p's'r+ ' 4'$er su prese&!'$ó&. V'r'&!e; > Pue"e el 'lum&o% 'l p's'r * "espu2s "e me&$o&'r su &omre * 4'$er sus mo/me&!os% $o&$lur "$e&"o; 0Pero me gus!' (ue me "g'&17 LA FILA DE LA PRESE3TACI:3 I&s!ru$$o&es; Los 'lum&os se $olo$'r'& e& u&' ,l'% ,l'% $u"'&"o "e (ue l's es!'!ur's lle/e& se$ue&$' "e me&or ' m'*or. El prmero "e l' ,l' p's'r+ 'l ,re&!e * "r+ su &omre% )s (uere pue"e "e$r5 pero me gus!' (ue me "g'&)% pro$e"e&$'
repe!r+ 'l $u'r!o * 's6 4's!' ,&'lz'r l' ,l'. El prmero p's' ' o$up'r el -l!mo lug'r "e l' ,l' * el segu&"o re&$' el #uego. El #uego !erm&' 'l lleg'r &ue/'me&!e 'l prmero "e l' ,l'. > POR ASOCIACI:3 I&s!ru$$o&es; U&' /ez ,orm'"os e& ,l'% el &s!ru$!or "r+; Yo me ll'mo Hugo * m prmer 'pell"o $ome&z' $o& l' le!r' G. Los 'lum&os repe!r+& lo "$4o por el m'es!ro 0El se ll'm' Hugo * su prmer 'pell"o $ome&z' $o& l' le!r' G1 . Despu2s el segu&"o "e l' ,l' "$e; Yo me ll'mo 0,ul'&!o "e !'l1 * m prmer 'pell"o $ome&z' $o& l' le!r' H. Los 'lum&os repe!r+& lo "$4o por el 'lum&o 0El se ll'm' ,ul'&!o "e !'l * su prmer 'pell"o $ome&z' $o& l' le!r' H1 Y 's6 4's!' !erm&'r $o& !o"os los 'lum&os. Y' (ue !o"os s'emos el &omre "e $'"' u&o * l' prmer' le!r' "e su 'pell"o p'!er&o% el m'es!ro "$e; 0Los (ue l' le!r' "e su prmer 'pell"o $o&$"'& por ,'/or re-&'&se e& u& sólo grupo1 Y' reu&"os% se !r'!' "e '"/&'r el 'pell"o "el $omp'@ero. 0T- !e ll'm's Hugo * !u 'pell"o empez' $o& l' le!r' G%7 BSer+% Go&z+lez 3o) % e&!o&$es7 BGómez S6. ?e ll'mo Hugo Gómez. Y 's6 4's!' s'er el &omre * 'pell"o p'!er&o "e !o"os. V'r'&!e; > Se pue"e &/er!r el or"e&% $ome&z'r por el 'pell"o * '"/&'r el &omre% o &$lur el 'pell"o m'!er&o. > OJETO PASA3TE Es u& #uego "e prese&!'$ó&% +s$'me&!e p'r' &@os. Se !r'!' "e l'&z'r u& o#e!o% por e#emplo u&' pelo!'% e&!re el $r$ulo "e p'r!$p'&!es $o& el propós!o "e prese&!'rse o e& $o&o$erse e&!re los &!egr'&!es "el !'ller. C'"' /ez (ue se re$e el o#e!o se "ee respo&"er "$e&"o el &omre% los gus!os% e(upo "e ,-!ol% e!$. Pero !o"o es!o $o& $o&sg&'s !e'!r'les p'r' r &!ro"u$e&"o ' los p'r!$p'&!es e& el mu&"llo !e'!r'l. Por e#emplo% el o#e!o !e&e el po"er "e /ol/er&os lo$os e&!o&$es l' $o&sg&' l' plmos '#o es' &,lue&$'. Pue"e es!'r 4el'"o o $'le&!e e&!o&$es se "ee "es4'$er lo '&!es posle "el o#e!o% e!$.) E& es!' prmer' ,'se% *' s'remos $omo &os ll'm'mos% '"em+s el m'es!ro se 4'r+ "'"o $ue&!' (ue& "e sus 'lum&os !e&e ue&' re!e&$ó&. He '(u6 o!ros #uegos7 Es!e es el e#er$$o m+s se&$llo% se po"r6' "e$r (ue es p'r' $'le&!'me&!o. ( ?E?ORIA; Los p'r!$p'&!es) u& grupo "e !res ' $&$o)pre/'me&!e &umer'"os% &$'r'& el #uego '#o l's sgue&!es 'ses. ?e$'&smos PALARAS 3?EROS
3O?RES A3I?ALES LETRAS COLORES APELLIDOS FRASES El prmer 'lum&o "r+ u&' p'l'r'% &-mero% e!$. El segu&"o repe!r+ l' '&!eror * 'ume&!'r' o!r'% * 's6 4's!' (ue el error 4'g' su 'p'r$ó&.
'ses; 3omre "el $le&!e Dre$$ó& Des!&o Oser/'$o&es V'r'&!es; A= A!e&"e&"o u&' sólo ser/$o = A!e&"e&"o "os ser/$os C= Ser/$o "e me&s'#er6'
RESPIRACI:3 F6#'!e $ómo respr's 3o !e e!r'@es "e (ue !e lo p"'% ,orm' p'r!e "e &oso!ros msmos * mu$4's /e$es & s(uer' &os 4emos "e!e&"o ' oser/'r $ómo !om'mos * ler'mos el 're "e &ues!ros pulmo&es. S es!'mos $o&$e&!r'"os e& 'lgu&' '$!/"'"% &ues!r' respr'$ó& es $'s mper$ep!le% s 'lgo &os &(ue!'% respr'mos $o& m+s r'p"ez e &!e&s"'". L' respr'$ó& es!+ !'& u&"' ' &ues!r' '$!/"'" /!'l (ue% &'!ur'lme&!e &o somos $o&$e&!es "e su ,u&$o&'me&!o.
L' respr'$ó& "ee "e ser D',r'gm+!$' El "',r'gm' es l' om' (ue empu#' el 're p'r' 4'l'r * respr'r% el $u'l se 'mpl6' o se $o&!r'e% seg-& el 're e&!re o s'lg'% "e mo"o (ue $u'&"o respr'mos se ep'&"e% * 'l epuls'rlo se $omprme. P'r' &$'r $o& los e#er$$os "e respr'$ó&% "eemos $o&o$er l' pos!ur' $orre$!' "el $uerpo. I&$'mos &ues!r' sesó& ,orm'&"o u& $r$ulo% lo m+s per,e$!o (ue se pue"'% $u"'&"o (ue l' "s!'&$' e&!re 'lum&os se' e(ulr'"'
e&$'#'& los "e&!es "e u&' $rem'ller'5 $u'&"o es!' "ere$4' l' esp'l"'% se 4'$e& e#er$$os "e ro!'$ó& $o& l' $'ez' ' u&o * o!ro l'"o. RESPIRACI:3 P'r' !om'r $o&$e&$'. > T-m'!e e& el suelo o$' 'rr' Ds!e&"e !o"os !us m-s$ulos * 'r!$ul'$o&es% !o"o !u $uerpo '4or' es!+ &mó/l5 Sólo !u /e&!re sue * '#'% ler'"o "e $u'l(uer !e&só& (ue mp"' su mo/me&!o lre * &'!ur'l. > Colo$' u&' m'&o sore el /e&!re * o!r' sore !u pe$4o% !om'&"o $o&$e&$' "e !u rep'r'$ó&. U&' $orre$!' respr'$ó& ser+ $u'&"o 'l respr'r% l' m'&o (u2 es!' $olo$'"' e& el pe$4o &o se mue/'. RESPIRACI:3 Co& $'le&!'me&!o De pe * $omple!'me&!e ergu"o% respr'r pro,u&"'me&!e% !om'&"o 're por l' &'rz * lle/+&"olo 'l "',r'gm'% s&!e&"o $omo el !ór' se &,l'. Luego epuls'rlo le&!'me&!e por l' o$' 4's!' $omprmr el es!óm'go 'l m+mo. L' epulsó& es l' $l'/e "e u&' ue&' respr'$ó&% pues por lo ge&er'l lo 4'$emos mu* "eprs'% $o& lo $u'l !e&emos (ue 'spr'r $o& "em's'"' ,re$ue&$'% "'&"o l' se&s'$ó& "e (ue &os ,'l!' 're. Deemos "e pro$ur'r (ue l' epulsó& se' lo m+s prolo&g'"' posle * !r'!'&"o "e &o l's!m'r &ues!r's $uer"'s /o$'les. U!lz'remos l' le!r' 0A1 'l epuls'r po$o ' po$o el 're. Y seguremos $o& el e#er$$o re$orre&"o !o"' l's /o$'les. 0L' respr'$ó& es l' 'se "e u& ue& rel'#'me&!o1 LA I?PORTA3CIA DEL AIRE E3 LOS PUL?O3ES L' prmer' '$!/"'" (ue "es'rroll'mos p'r' &$'r u&' $o&$e&!r'$ó& es respr'r pro,u&"o. L' 'u!om'!z'$ó& "e respr'r &os 4zo ol/"'r 4's!' (ue pu&!o 4'$erlo * por lo ge&er'l el 4e$4o "'ro "e u&' '$!/"'" "e '$$o&es% 4'$e (ue respremos $or!o * segu"o. L' respr'$ó& re'l "ee ser l'rg' * pro,u&"' pero $omo &o es!'mos '$os!umr'"os ' ello se pro"u$e u&' 4peroge&'$o& CO3 EL AIRE HALA?OS Es!e u&' m6m$' respr'!or' (ue pro"u$e& los '$!ores e& sus '$$o&es% es el smul'$ro respr'!oro pro"u$"o e& u&' '$!u'$ó&% l' &spr'$ó& * e4'l'$ó&
epres'& s!u'$o&es% m's (ue ml p'l'r's $u'&"o leemos u& !e!o% L' respr'$ó&% '$omp'@'"' "e u& !empo pru"e&$'l% 4'$e (ue &o se eprese e& ,orm' pl'&'% por el $o&!r'ro le "' po!e&$'% &o solo ' l' ,o&2!$' s &o !'m2& ' lo (ue se (uere "e$r. H'* 'le&!os (ue por s solos *' so&% 'mor% /olup!uos"'"% o"o% L' respr'$ó& se '$e&!-' e& "e!erm&'"'s s!u'$o&es% por e#emplo% u&' $o&,esó&% u&' 'go&6'% se e4'l'% so& s!u'$o&es "e p'l'r's (ue epr'& e& los l'os. L' mpo!e&$' o el &er/ossmo se &spr' (ue"' re!e&"' e& el $uerpo% /r'&"o. > EJERCICIOS DE RELAJACI:3 DE VO Rel'#'$ó& "e $'ez' $o& &,lue&$' e& l's $uer"'s /o$'les Es!' !2$&$' l' u!lz'& los ,o&o'u"ologos * !r'!' "e u& e#er$$o "e rel'#'$ó& "e $uello p'r' !e&er me#or l's $uer"'s /o$'les * es "e'l p'r' e#er$!'r '&!es "e "'r u&' or' !e'!r'l. )me&!ó& 4'$' u& 4omro * 4'$' el o!ro )Q) me&!ó& 'rr' * ''#o...K) me&!ó& e& sem$6r$ulo 4'$' 'rr'.)) me&!ó& e& sem$6r$ulo 4'$' ''#o. )) me&!ó& e& ro!'$ó& $omple!' 4'$' u& l'"o * o!ro. ) me&!ó& ' u& 4omro 'rr' * ''#o.)) ore#' 4'$' u& 4omro * 4'$' o!ro. $'"' e#er$$o "ee 4'$erlo /e$es > EJERCICIO DEL LADRIDO Los e#er$$os $o&!rol'"os "e l'"r"o le perm!r+ $ome&z'r ' "es'rroll'r po!e&$' p'r' 4'l'r. Oser/e "e!e&"'me&!e ' u& perro (ue es!e l'"r'&"o * mre $omo lo 4'$e% $omo $o&!r'e el es!om'go $o& $'"' l'"r"o pro*e$!'&"o el so&"o ' gr'& "s!'&$' $omo s l'&z'r' u&' pelo!' &/sle "e !e&s% "es"e el ,o&"o "e su es!om'go 4's!' el 4orzo&!e. Colo(ue 'm's m'&os e& ,orm' "e $u$4'r'% $omo p'r' re$r 'gu'% * ll2/el's ' sus ore#'s% $omo s ,uer'& "os !el2,o&os% p'r' es$u$4'r su /oz% $ome&$e ' l'"r'r su'/eme&!e. Oser/e l's $o&!r'$$o&es "el "',r'gm'% ' l' 'l!ur' "el es!om'go. Despu2s 4'zlo $o& u& po$o "e es,uerzo% 'u&(ue s& e'ger'r. Luego% reempl'$e el l'"r"o por l' p'l'r' og'% P'ol' o C'rol'. > EJERCICIOS DE E3TO3ACI:3 VOCAL P'r' "'rle ' l' /oz u&' m'*or ,lel"'"% $omo 'smsmo u&' !o&'l"'" m's "e,&"' * reso&'&!e% es &"spe&s'le l' pr'$!$' "e l' le$!ur'% pues% por ell' pue"e& $orregrse los "e,e$!os * !'m2& '"op!'rse l's mo"'l"'"es * mo",$'$o&es (ue emelle$e& los so&"os (ue pro"u$mos 'l 4'l'r. ?u* pro/e$4oso ser+ !e&er e& $ue&!' l's sgue&!es &orm's; '= Leer "e!e&"'me&!e * $o& !o"' $l'r"'". = Se&!r lo (ue se le' $omo s l's "e's ,uer'& prop's. $= Im'g&'r (ue 4'll' ,re&!e ' u& /'s!o 'u"!oro 'l $u'l se '&4el' persu'"r. "= Pro$ur'r o!e&er so&"os /r'&!es * so&oros. e= D'r ' $'"' "e' epues!' el 2&,'ss $orrespo&"e&!e. ,= H'$er l's p'us's $u'&"o se' opor!u&o. g= ?'!z'r l' le$!ur' $o& ",ere&!es !o&os "e /oz% seg-& el &!er2s "e lo (ue se lee% p'r' &o &$urrr e& mo&o!o&6'. > PARA PREPARAR VOCALIACI:3 RELAJACI:3 Y CO3CE3TRACI:3 DE LAS CUERDAS VOCALES
Pue"e ser e& pos$ó& se&!'"o $o& r'zos sore l's per&'s% o p'r'"o $o& los r'zos 'l $os!'"o "el $uerpo * los pes lger'me&!e 'er!os. Pue"e 'pl$'rse u&' m'&o $o& lger' presó& m!'" e& l's $os!ll's m!'" '#o "e ell's p'r' se&!r l' presó& "el "',r'gm' * o!r' ' $ms. "e l' o$' p'r' se&!r l' reso&'&$' "e l' /oz. )Respr'r pro,u&"o Q)Luego "e $o&!'r me&!'lme&!e 4's!' K e4'l'r pro&u&$'&"o l' le!r' A ''''''''''''''. Repe!r $o& e % % o % u K /e$es $'"' le!r' K)Respr'r pro,u&"o )Luego "e $o&!'r me&!'lme&!e 4's!' K e4'l'r pro&u&$'"o o&"' $+&!$o gregor'&o "e gles' ?A)DA)LA)A <$o& lger' sep'r'$ó&= Repe!r K /e$es $'"' le!r' 'l!er&'&"o m'"'l'' $o& e% % o% u E#. me"elee% m"l% mo"oloo% mu"uluu.
RELAJACI:3 U& ue& $o&!rol "e &ues!r' respr'$ó& &os lle/' ' u& ue& rel'#'me&!o. L' rel'#'$ó& &os p"e (ue $'"' u&o "e &ues!ros m-s$ulos se e&$ue&!re e& !o!'l reposo% &o "ee "e 4'er es,uerzo 'lgu&o por p'r!e &ues!r'.
PARA E3TRAR E3 RELAJACI:3; Es!'&"o "e pe $o& el peso "e &ues!ro $uerpo "s!ru"o e& 'mos per&'s% l's pl'&!'s "e los pes per,e$!'me&!e $olo$'"'s sore el pso * los r'zos ' los $os!'"os "el $uerpo. I&$'mos por oge&'r &ues!ro $uerpo $o& u&'s &spr'$o&es pro,u&"'s * "e#'&"o es$'p'r el 're le&!'me&!e por l' o$'% 4's!' (ue &ues!ro $uerpo se se&!' $omple!'me&!e ,lo#o. Empez'remos ' ',lo#'r l' !e&só& "e &ues!ros m-s$ulos. Prmero lo 4'remos e& l's zo&'s "e los "e"os "e los pes% seguremos $o& l's per&'s% los r'zos * l's m'&os. VERIFINUE?OS CO?O VA 3UESTRO RELAJA?IE3TO Nue u& $omp'@ero le/'&!e u&o "e &ues!ros r'zos ' l' 'l!ur' "el 4omro% <3o "eeremos o,re$er '*u"' 'lgu&'= * lo sol!'r'. És!e "eer+ $'er $o& !o"o el peso "e s msmo * $omple!'me&!e ,l+$"o.
S l' prue' &o es super'"'% "eemos empez'r o!r' /ez% us$'&"o l' p'r!e e& l' (ue ,'ll'mos. Y s ,ue super'"' $o&!&uemos. H'$e&"o $6r$ulos $o& l' $'ez'% logr'remos l' rel'#'$ó& "el $uello * "espu2s seguremos $o& los 4omros * los r'zos. P'r' !erm&'r% es!r'remos * s'$u"remos l's per&'s * los r'zos $omo s ,uer'& u& plumero. Y $omo pu&!o ,&'l% !o"o &ues!ro $uerpo se mo/er+ "e !'l ,orm'% $omo s (us2r'mos (u!'r&os 'lgo "e e&$m'.
> FOR?AR HISTORIAS Luego "e re'lz'r $o&$e&!r'$ó& * respr'$ó& !r'"os e& el pso 4'$' 'rr' $'"' '$!or "$e u&' p'l'r' segu"o por o!ro $o&,orm'&"o u&' 4s!or' &'rr'!/' o $ue&!o. El $oor"&'"or $or!'r' l' 4s!or' $u'&"o per"' su se&!"o. Luego e& pos$ó& "e g'!eo se "rge& 'l '$!or (ue "r+ l' sgue&!e p'l'r' * !om'& su lug'r... * 's6 su$es/'me&!e. Luego p'r'"os !'m2& se "rge& 'l '$!or (ue "'r+ l' próm' p'l'r' pero $'"' p'l'r' "eer+ serle "$4' $o& u&' e&!o&'$ó&% e$l'm'$ó& * s es posle mo/me&!o $orpor'l.
0L' /er"'" os 4'r+ lres1 Cu'&"o e& l' /"' $o!"'&' se&!mos l' &e$es"'" "e epr2s'&os% &o "u"'mos e& 4'$erlo $o& &ues!ros 'mgos o $o& 'lg-& ,'ml'r. A4or' e&% BNu2 su$e"er6' s &os /2r'mos olg'"os ' epl$'r 'lg-& su$eso pr/'"o * perso&'l ' 'lgue& (ue &o ,orm' p'r!e "e &ues!ro $r$ulo "e 'ms!'"es o ,'ml'res m+s 6&!mos Pro'leme&!e re'$$o&'r6'mos $o& u&' &eg'!/'% &os ruorz'mos% &o s'r6'mos (ue "e$r *% s ,&'lme&!e lo 4'$emos% ser+ $o& res!r$$o&es * o$ul!'&"o p'r!e "e l' /er"'".
P'r' (ue u& ue& '$!or "e "esempe@e $omo !'l% "ee "e es!'r 'l $e& por $e& "e sus $'p'$"'"es% por lo !'&!o es &e$es'ro (ue el m'es!ro se $o&/er!' e& u& 'mgo "e sus 'lum&os * p'r' ello re$ome&"o el sgue&!e e#er$$o. CIRCULO DE SI3CERIDAD Comp'r!'mos re$6pro$'me&!e $o& &ues!ros $omp'@eros es!os mome&!os o se$re!os. Co&"$o&es p'r' el e#er$$o; I. Dspues!os e& $r$ulo * se&!'"os e& el suelo% re$or"'remos e& sle&$o 'lgu&'s "e l's epere&$'s perso&'les (ue $ues!' !r''#o re/el'r. II. Luego% P'r!e&"o "e 'lg-& pu&!o * sgue&"o "e z(uer"' ' "ere$4' $ome&z'remos ' $omp'r!r $o& el m+mo "e s&$er"'" u&o "e esos mome&!os. Po"r+ !r'!'rse "e u& prolem'% u& per$'&$e% u&' lusó& p's'"' o ,u!ur'% u&' 4umll'$ó& re$"' o 4e$4' * &os pro/o(ue u& se&!me&!o "e $ulp'% u&' 'm$ó& se$re!'. O !o"o '(uello (ue el 'lum&o (uer' $omp'r!r. U& 'lum&o
CO3CE3TRACI:3 Es l' ,'$ul!'" "e m'&!e&er !o"' &ues!r' '!e&$ó& e& u&' sólo $os'% s& (ue &'"' &os "s!r'g'. Lo $re'"o por l' m'g&'$ó& lo $o&sol"' l' $o&$e&!r'$ó&5 es!o es !'& mpor!'&!e (ue $u'&"o el '$!or se "es$o&$e&!r' per"e &o$ó& "el !e!o% 'use&!' el se&!"o "e /er"'" * es &$'p'z "e po&er l' m6&m' "oss "e &spr'$ó&. Es!' ,'$ul!'" "ee "es'rroll'rse 'l m+mo% pues es l' $l'/e p'r' lle/'r ' ,elz !2rm&o $u'l(uer '$!/"'". L' $o&$e&!r'$ó& &o sólo $o&!rol' &ues!ro $uerpo%
03o!'remos (ue l's !res ,'$ul!'"es5 Respr'$ó&% Rel'#'me&!o * $o&$e&!r'$ó& es!+& es!re$4'me&!e lg'"'s1
EJERCICIOS S *' e&!e&"mos (ue ' l' $o&$e&!r'$ó& le '&!e$e"e u& ue& $o&!rol "e l' respr'$ó& * ' u&' ue&' rel'#'$ó&% 4'remos los sgue&!es e#er$$os. ( El 'lum&o "eer+ p's'r 'l ,re&!e% se&!'rse e& u&' sll' * empez'r ' rel'!'r !o"o lo (ue 4' 4e$4o e& el "6' o lo (ue 4zo el "6' "e '*er. Cu'&"o llegue m+s o me&os ' l' m!'" "el rel'!o% se le &!errumpr+ * se le pe"r+ ' los 'lum&os res!'&!es (ue empe$e& ' pl'!$'r e&!re ellos% me&!r's su $omp'@ero $o&!&-' $o& su rel'!o. ( El m'es!ro ,#'r' su '!e&$ó& e& el 'lum&o (ue es!' 4'$e&"o el e#er$$o $e&!r'l% * se per$'!'r+ s l' $o&$e&!r'$ó& $o&!&u' o se per"ó. ( Se le "'r+ 'l 'lum&o u& o#e!o $u'l(uer'% p'r' (ue lo oser/e5 p's'r+ 'l ,re&!e $o& el o#e!o * lo oser/'r+ por "os m&u!os% luego se le (u!'r' el o#e!o * !e&"r+ (ue "es$rr% "e (ue $olor% ,orm'% !e!ur'% e!$. er' el o#e!o% 4's!' "es$rrlo per,e$!'me&!e. ?e&!r's m+s $os's "g' "el o#e!o% m'*or 4'r+ s"o su oser/'$ó& * por lo !'&!o su $o&$e&!r'$ó&. ( U& 'lum&o 'l $e&!ro% $o& u& lro5 el 'lum&o leer+% me&!r's sus $omp'@eros 4'l'& ,uer!e. A los "os m&u!os se gu'r"'r+ sle&$o * se le pe"r+ 'l 'lum&o (ue "g' lo (ue 4' le6"o. ( U& 'lum&o 'l $e&!ro * "os $omp'@eros ' su l'"o.
SE3SIILIDAD El '$!or es u&' "e l's perso&'s m+s se&sles. P're$er' (ue es!u/er' 4e$4o "e ,l'me&!os mu* sus$ep!les p'r' $'p!'r lo (ue '$o&!e$e e& el mu&"o (ue lo ro"e'. Sus se&!"os so& l's /6's "e $omu&$'$ó&% ' !r'/2s "e l's $u'les lleg'& l's emo$o&es * se&!me&!os "el mu&"o e!erores% l's $u'les ,#' e& s6% p'r' po"er u!lz'rl's e& es$e&'.
LOS SE3TIDOS LA VISTA; Es s& "u"'% el me"o m+s $omple!o por el (ue '"(urmos l's m+s /'r'"'s //e&$'s% el $olor * l' ,orm' "el mo/me&!o. A !r'/2s "e l' /s!'% &$' el '$!or su !'re'% *' (ue p'r' represe&!'r ' u& perso&'#e% "ee m!'r% * p'r' ello e& &e$es'ro !e&er u& mo"elo ' oser/'r. Deemos res'l!'r% (ue mr'r sólo &os lle/' ' !e&er e& me&!e u&' m'ge&% * (ue p'r' po"er epres'r los se&!me&!os "el perso&'#e% 4'$e& ,'l!' los o!ros se&!"os. Por l' /s!' s'remos "e (ue !'m'@o es el $or'#e. EL ODO; L' /s!' per$e m+ge&es% el o6"o $ompleme&!' es's m+ge&es o ' /e$es l's $re'. U& o6"o e& e"u$'"o es $'p'z "e $'p!'r el m+s m6&mo $'mo e& su e&!or&o. Y $u'&"o se es!' e& es$e&'% el '$!or% &o o*e% es$u$4'. Por el o6"o s'emos $u'&!o "olor o 'mor 4'* e& $'"' $or'zó&. EL TACTO; El !'$!o &o es smpleme&!e l' se&s'$ó& (ue &os pro"u$e !o$'r 'lgu&' $os'. Es el /&$ulo e&!re el e!eror * &ues!ro $uerpo. El !'$!o &os $o&,rm' mu$4o "e lo (ue &ues!ros o#os /e&. El !'$!o !'m2& es u& !r'&smsor. Nue por me"o "e u&' $'r$'% u& golpe% u& le/e ro$e% e!$. Es!'remos !r'&sm!e&"o se&s'$o&es o se&!me&!os. El !'$!o &o sólo se e&$ue&!r' e& &ues!r's m'&os% 2s!' e& $'"' $e&!6me!ro "e &ues!r' pel. E& el !e'!ro% el !'$!o 4'$e !'&gle lo &!'&gle. EL GUSTO Y EL OLFATO; U&remos es!os "os se&!"os por(ue so& u&' "er/'$ó&
Es!'r% '!e&!os ' l's sugere&$'s "el mo"er'"or * !e&er los se&!"os e& "esper!os. E/o$'&"o l's se&s'$o&es "e &ues!r' prop' epere&$' "e esos me"os% epres'r ' !r'/2s "el $uerpo l's ",$ul!'"es "e mo/me&!o. Se $o&$e"er+ u& !empo "e Q m&u!os p'r' $'"' !erre&o * se propo&"r+ u& m+mo "e suelos ",ere&!es. He '(u6 'lgu&'s posl"'"es; ) C'm&'r por l' 're&' "e l' pl'*'. ) C'm&'r por l' $'lle e&lo"'"'. ) C'm&'r sore el 4elo. ) C'm&'r por l' &e/e. ) C'm&'r "e&!ro "el 'gu'. 3UDO HU?A3O
Pro,esor o gu6'% $ome&z'r+ ' $'m&'r por e&!re los r'zos o '#o los r'zos "e los "em+s &!egr'&!es "e l' ro&"'% &'"e "eer+ sol!'rse * !o"os "eer+& r p's'&"o por "o&"e p'so el gu6'. L' "e' es (ue e&!re !o"os se ,orme u& gr'& &u"o 4um'&o% u&' /ez (ue el gu6' &o pue"e segur '/'&z'&"o% se "ee $ome&!'r $omo se e&$ue&!r'& * s posleme&!e se pue"e segur. De &o ser 's6% se $ome&z' el re!ro$eso p'r' ,orm'r &ue/'me&!e l' ro&"' * re'lz'r o!r' '$!/"'" > ARIR Y CERRAR EL CIRCULO Se "spo&e& los '$!ores e& u& $r$ulo 'er!o * el $oor"&'"or "' u&' p'u!' "o&"e 'l $err'r el $r$ulo el '$!or '"op!' u&' pos!ur' * mr' ' sus $omp'@eros sus o!r's pos!ur's% luego /uel/e& ' su pos$ó&. ALTER3A3CIAS) A=.) Tr''#'&"o el $uerpo; 'l $err'r '"op!'& pos$o&es ,6s$'s o epreso&es% "e me"o 'legr6'% ll'&!o e!$. T'm2& e& el '/'&$e 'l $err'r el $r$ulo pue"e& $'m&'r "e "s!&!'s ,orm's. =.) Tr''#'&"o l' /oz) 'l $err'r ge&er'& so&"os o&om'!op2*$os o 4'l'& 2!&$'me&!e% !po #u"6o% !'l'&o g'llego e!$. I?AGI3ACI:3 Es l' ,'$ul!'" es!2!$' por e$ele&$'. L' m'g&'$ó& es l' m'!er' prm' "e los sue@os "e !o"o 'r!s!'. L' m'g&'$ó& es l' ,uerz' "&+m$' "el pe&s'me&!o% (ue me"'&!e l' 'so$'$ó& "e "e's * "e emo$o&es sr/e 'l 4omre p'r' $re'r% !r'&s,orm'r% '$re$e&!'r% re$re'r% e'l!'r * 'pro/e$4'r% u!lz'&"o lo m'g&'"o e& propo pro/e$4o * e&e,$o% elm&'&"o o '@'"e&"o sus "e,e$!os o !r'&s,orm+&"olos e& /r!u"es. Po"emos pro*e$!or ' los "em+s% "es"e smples m+ge&es me&!'les% 4's!' sorees!m'rlos% ' /e$es s& se&!"o.
EJERCICIOS; So& /'ros los ,'$!ores (ue es!mul'& ' l' Im'g&'$ó&% pero !o"os $o&/erge& e& el $erero. Es 'll6% "o&"e u&' /ez &$'"o el pro$eso% sólo u&o ser+ $'p'z "e "e$"r $u'&"o p'r'r. ( LA HISTORIA; C'"' 'lum&o 4'r+ u&' $ompos$ó& es$r!' $o& lo (ue le suger' l' p'l'r' 0GISILO1 * 0TAPTA1. Des"e luego es!'s p'l'r's &o es!e& e& l' le&gu' $'s!ell'&'% por lo !'&!o% !'mpo$o e& el "$$o&'ro. L's 4s!or's !e&"r+& (ue ser e& /'ros g2&eros. X LIRE X A?OR X SUSPE3SO X DRA?A
X CO?EDIA El o#e!/o% es (ue el 'lum&o se '$er(ue ' su 0E3DO1
p'pel "e espe#o * repe!r+ !o"os los mo/me&!os (ue el $omp'@ero 4'$e. Es!os mo/me&!os !e&"r+& $omo 'se u&' 4s!or' (ue &'rr'r+ $o& m6m$'. Al ,&'l "el e#er$$o% 0el espe#o1 &os $o&!'r+ (ue ,ue lo (ue e&!e&"ó "e '(uell' 4s!or' (ue le $o&!ó su $omp'@ero. El e#er$$o se &/er!e% '4or' el 0espe#o1 p's' ' ser &'rr'"or. El o#e!/o +s$o "e es!e e#er$$o es; Nue el 'lum&o e#er$!e sus m-s$ulos% sore !o"os los ,'$'les% *' (ue por ellos &os $o&!'r+ l' m'*or6' "e l' 4s!or'. ( EL DISCURSO; V'mos ' propo&er&os u&' sere "e s!u'$o&es 4umor6s!$'s% 'r!$ul'"'s ' p'r!r "e u&' s!u'$ó& "e 'se; D'r u& "s$urso. / LA PULGA U&o "e los p'r!$p'&!es% "e ,re&!e 'l p-l$o% mpro/s'r+ u& "s$urso% sore l's $u'l"'"es% prope"'"es * /e&!'#'s "e u& &ue/o pro"u$!o $o&!r' l's pulg's.
El "olor /' !r'&s,orm'&"o progres/'me&!e l' so&rs' (ue se "u#' e& los l'os "el or'"or e& u&' mue$' !r'g$óm$'.
LA ?UERTE De l's "/ers's s!u'$o&es (ue 'p're$e& e& el !e'!ro% l' muer!e es u&o "e los po$os mome&!os e& (ue el '$!or &o pue"e 'po*'rse "re$!'me&!e e& su epere&$'% s&o e& su m'g&'$ó& * su $'p'$"'" "e suges!ó&. Prep'r2mo&os '4or' ' eperme&!'r es' se&s'$ó&% "es"e ",ere&!es perspe$!/'s. ?UERTE POR I3TOMICACI:3 CO3 GAS ?uer!e "ul$e. Rel'#'me&!o !o!'l% &$o&$e&$'. El &s!&!o "e super//e&$' &o se m'&,es!'. Dur'$ó&; po$os segu&"os ?UERTE POR ASFIMIA
> REPRESE3TAR Y TEATRALIAR El ges!o ll'm'"o !e'!r'l% es u&' '$$ó& 'le#'"' "e l' /"' re'l * por $o&sgue&!e ,'lso s se "ee '$!u'r% por eso mu$4os "re$!ores re$4'z'& es!' !2$&$'. Pero &o po"emos ol/"'r (ue el 'r!e es re'lz'$ó&. S e& '$!u'r &'!ur'lme&!e es u&' re'l"'"% * u&' !e'!r'lz'$ó& pue"e lleg'r ' $o&/er!rse e& u&' '$$ó& r"6$ul'% Te'!r'lz'"os o /ers!'s &o po"emos "es$'r!'r l' !2$&$' "e los ges!os (ue so& eleg"os * es!u"'"os * (ue e&!r'& ' ,orm'r p'r!e "e u& es!lo e& l' !e'!r'lz'$ó&... L' ,'mos' '$$ó& "e le/'&!'r u& r'zo sore l' $'ez' * el o!ro es!r'"o 4'$' ''#o e#e$u!'&"o u&' '$$ó& s4'Zespe'r'&' me&!r's "e$mos O49999999 Es &e!'me&!e u&' Te'!r'lz'$ó& (ue &o es
m's (ue l' e'ger'$ó& "e l' re'l"'" * &o u&' represe&!'$ó&. Pero es!e u&' '$$ó& (ue pue"e "e,&r l' ",ere&$'. E#emplo; U& '$!or "e Q '@os p'r' $o&/e&$er 'l espe$!'"or "ee !e'!r'lz'r l' '$$ó& "e u& perso&'#e "e '@os% e#e$u!'&"o los mo/me&!os le&!os "e $uerpo * /oz% pero &o pue"e represe&!'rlo "'"o (ue &o !e&e '@os% Eso es !e'!r'lz'r. O!ro '$!or "e '@os% !'m2& po"r6' !e'!r'lz'rlo pero !e&e l' /e&!'#' "e po"er represe&!'rlo por(ue !e&e l' e"'" * l' //e&$' * &o &e$es!' e'ger'r &'"'. Por eso seg-& l' $l'se "e '$!or * el ,s$ "u rol (ue represe&!'& pue"e ser m's o me&os $re6le seg-& lo $er$'% ,6s$' * me&!'lme&!e (ue es!2& "el perso&'#e. H'* u& 'r!e "e l's '$!!u"es * l' !e'!r'lz'$ó&% es u& 'r!e "e epresó& pl+s!$' ges!os * '$!!u"es (ue so& pues!o e& ,orm'% 'r!e'lz'"os% !e'!r'lz'"os% * !'& /'le"eros e& l' g'm' !2$&$' "e l' '$!u'$ó& $omo !o"'s l's "em+s r'm's.
( AORDAR A U3 PERSO3AJE; Dos p'r!$p'&!es (ue represe&!'r+& ' u& perso&'#e re'l * ' o!ro "e ,$$ó&. El perso&'#e re'l re'$$o&'r+ $omo s6 l' s!u'$ó& re'lme&!e l' //er' 2l. El perso&'#e $o& el p'pel "e ,$$ó&% "eer+ !e&er u&' "e' mu* $l'r' "e lo (ue /' ' represe&!'r. E& el e#er$$o &!er/e&e& ",ere&!es ,'$!ores "e l' perso&'l"'"% &!elge&$'% m'g&'$ó&% s&$er"'"% &/e&!/'% $'p'$"'" "e ,'ul'$ó& * lóg$' e&!re o!r's. SITUACIO3ES; X U& p'"re "e$"e re/el'r ' su 4#o su /er"'"er' p'!er&"'". X U& pol$6' !e '$us' "e 4'er $ome!"o u& roo * &o es /er"'". X u& mu$4'$4o "ese' se"u$r ' u&' $4$' X Algue& $o& u&' ,uer!e "epresó& sol$!' '*u"'% u& po$o "e $'r@o.
( I?PROVISA3DO SITUACIO3ES Los p'r!$p'&!es es!'r+& "s!ru"os e& grupos "e ó * "spo&"r+& "e u& !empo r'zo&'le p'r' prep'r'r su mpro/s'$ó&% $ues!o&+&"ose e& los sgue&!es "'!os; '= El !em' = El lug'r $= Los perso&'#es "= L's $r$u&s!'&$'s e!er&'s e= L's $r$u&s!'&$'s &!er&'s "e los perso&'#es.
,= A$$esoros EJE?PLO; TE?A; El me"o LUGAR; u& re,ugo e& l' mo&!'@' PERSO3AJES; eplor'"ores CIRCU3STA3CIAS EMTER3AS; Al '&o$4e$er &esper'"' )me&!e $'e u&' ,uer!e !orme&!' "e &e/e% * (ue"'& &$omu&$'"os. Sus reser/'s "e le@' se 'go!'ro&. CIRCU3STA3CIAS I3TER3AS DE LOS PERSO3AJES; Teme& morr $o&gel'"os% l' "el"'" * el $'&s'&$o se 'po"er' "e ellos po$o ' po$o% $rss &er/os's * '$!!u"es "e e&!erez'% 4'* $or!es "e e&erg6' el2$!r$'. ACCESORIOS; U&' mes' "e $e&!ro% sll's% po$' $om"' * ,'l!' "os s'$os "e "ormr.. El !empo (ue"'r+ su#e!o 'l "es'rrollo "e e#er$$o. RECORDA3DO NUE; Se $o&s"er'& eleme&!os "r'm+!$os o es!ru$!ur'les. '= El !em'; A p'r!r "e 2l se "es'rroll' !o"o 'rgume&!o o 4s!or'. = El lug'r; Co&$er&e 'l esp'$o "e l' '$$ó&. $= Los perso&'#es; Roles * $'r'$!er6s!$'s ,sológ$'s. "= L's $r$u&s!'&$'s e!er&'s; A'r$'& !o"os los "e!'lles (ue &!egr'& el $o&!e!o "e l' '$$ó&. e= L's $r$u&s!'&$'s &!er&'s "e los perso&'#es; Se re,ere& ' l's es!ru$!ur's ps6(u$'s * ' l's mo!/'$o&es espe$,$'s "e $'"' perso&'#e5 se&!me&!os% emo$o&es% e!$. A p'r!r "e es!os eleme&!os% el '$!u'&!e $re'r+ u&' s!u'$ó&. Pue"e !'m2& suger6rseles 'lgu&os !em's * "e#'r (ue el res!o "e los eleme&!os "r'm+!$os se'& $omple!'"os por ellos msmos. Algu&'s "e's; [ EL ?ERCADO; Perso&'#es; Q Cle&!es% Q /e&"e"or's% Turs!' Cr$u&s!'&$'s "e los perso&'#es; El !urs!' "es$o&o$e el "om'. [ EL AURRI?IE3TO; Lug'r; U&' $'s' e& l's ',uer's "e l' $u"'" Perso&'#es; Q p're#'s #ó/e&es. Cr$u&s!'&$'s &!er&'s; I&/er&o% "e &o$4e. Cr$u&s!'&$'s &!er&'s; Lle/'& u& '@o //e&"o #u&!os% !r''#'& 4or's "'r's% prolem's e$o&óm$os. Se&!me&!os "e ,rus!r'$ó& e& u&o "e ellos. [ CO3SULTA CO3 EL ?EDICO; Cr$u&s!'&$'s e!er&'s; El ?e"$o &o lleg'% $'lor. Cr$u&s!'&$'s &!er&'s; C'"' u&o !e&e u&' e&,erme"'" ",ere&!e. A$$esoros; H'!'$ó& s& /e&!l'$ó&.
[ EL HOSPITAL; Tem' ; L' oper'$ó&. Perso&'#es; ó Q m2"$os% e&,ermo% '&es!ess!'% p'$e&!e% ,'ml'r "el p'$e&!e. Cr$u&s!'&$'s e!er&'s; El e(upo se 'pres!' ' &!er/e&r (ur-rg$'me&!e ' u& p'$e&!e '#o l' mr'"' "e u& ,'ml'r. A$$esoros; I&s!rume&!'l me"$o (ur-rg$o m'g&'ro. TEATRO INFANTIL
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