Teknik Relaksasi Nafas Dalam

TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM MATA KULIAH KEPERAWATAN JIWA OLEH: KELOMPOK 2

ANGGOTA KELOMPOK  Beti Astuti

1301460003

Ega Dwi Faradila Sadi

1301460006

-tita"ul Disa 1301460040

Lut!a" 1301460010 #i$ar Fau$ia"

130146001%

&uri A'u &irdai

130146001(

K")ir)tu #i*+a"

1301460022

M, -+r) .)sadi 130146002/ DiaAlaia Mel'a

130146002%

Sili Osie ., M 1301460031 Di'a" Kuriawati130146003 Kali+atu Sa*di'a"

Dwi Ardi &ias)) 1301460046

1301460034

 5itis Elia Sa*ada" 1301460043 7a"raul Mu!da" 130146004( Ma"ud Ardias'a" 13014600%3 &id'a Praesti 13014600%6 Aeg 5ri &arda" 1301460060 Daag &id'aata Ad"ita+a

POKOK PEMBAHASAN a. Pengertian teknik relakai na!a "ala# $. T%&%an teknik relakai na!a "ala# '. Man!aat teknik relakai na!a "ala# ". In"ikai teknik relakai na!a "ala# e. Pr(e"%r tin"akan

PENGERTIAN Meurut Thantawy (1997: 67)9 relasasi adala" tei +egatasi e"awatiraee+asa atau stress +elalui ;eged)ra )t)t<)t)t da s'ara9 itu teradi atau =ersu+=er ;ada )='e<)='e tertetu>,  5ei relasasi aas dala+ +eru;aa suatu =etu asu"a e;erawata9 'ag dala+ "al ii ;erawat +egaara e;ada lie =agai+aa ara +elaua a;as dala+9 a;as la+=at ?+ea"a is;irasi seara +asi+al@ da =agai+aa +eg"e+=usa a;as seara ;erla"a,

TUJUAN Smeltzer & Bare (2002) +e'ataa =a"wa tuua tei relasasi a;as dala+ adala" utu +eigata etilasi ale)li9 +e+eli"ara ;ertuara gas9 +eega" ateletasi ;aru9 +eigata eesiesi =atu9 +eguragi stress =ai stress !si +au;u e+)si)al 'aitu +eurua itesitas 'eri da +eurua ee+asa, tu +ea;ai etilasi 'ag le=i" ter)tr)l da e!sie serta utu +eguragi era =eraas9 +eigata iasi ale)lar +asi+al9 +eigata relasasi )t)t9 +eg"ilaga asietas9 +e'igira ;)la ati!tas )t)t<)t)t ;era;asa 'ag tida =ergua, (Brunner & Suddarth, 2001).

MANFAAT A. Man!aat Fii(l(gi ). Me#*er$aiki Sirk%lai Dara+ Saat )disi e+)si +eiggi da deta atug terasa e;at9 ara ii =isa sagat eeti +eurua deta  atug da +eurua teaa dara", 2, Me#$ant% Det(ki,kai Ketia ita +eari aas dega dala+9 da;at +e+=atu +egeluara rau dala+ tu=u" se"igga +e+=ersi"a siste+ tu=u",

Lan&%tan. -.Men%r%nkan Teni  Tekanan Dara+ Beraas dala+ +eragsag +uul'a )sida itrat ala+i 'ag =erugsi +e+=uat sese)rag le=i" teag, 7at terse=ut aa +e+asui ;aru<;aru =a"a ;usat )ta9 se"igga teaa dara" 'ag dala+ eadaa tiggi =isa +euru, /. Me#$ant% Meng%rangi Raa Sakit ata% e$agai ala+ at% teknik "itraki Dega +eari aas dala+9 tu=u" aa +egeluara ")r+) ed)r!, -i adala" seeis $at 'ag +e+=eria rasa 'a+a da uga +eru;aa ;ereda rasa sait ala+i ,

Lan&%tan. 0. Meningkatkan Aliran Li#!atik 1Geta+ Bening2 Dega +e+=atu +ege+=aga ;aru<;aru le=i" ;eu"9 ;eraasa dala+ uga +eigata alira aira li+ati 'ag +e+=atu +eega" iesi, 3. Meningkatkan F%ngi Par% 4. Me#*er'e*at Pen%r%nan Berat Ba"an 5. Relakai Per%t

Lan&%tan. B. Man!aat Pik(l(gi ).Mere"akan Stre #aas dala+ da;at +e+=atu +eguragi stres etia sedag +erasa tertea, Atiitas se"ari< "ari da "u=uga ita dega sesa+a teradag da;at +eigata adar stres, Hal ii +e'e=a=a ;eraasa +eadi le=i" e;at da teaa dara" ;u +eigat, Pada"al9 edua )disi ii da;at =erai=at =uru =agi ese"ata,

Lan&%tan. B. Man!aat Pik(l(gi 6.Meng%rangi Raa G%g%* #aas dala+ da;at +e+=atu +eguragi stres etia sedag +erasa tertea, Atiitas se"ari< "ari da "u=uga ita dega sesa+a teradag da;at +eigata adar stres, Hal ii +e'e=a=a ;eraasa +eadi le=i" e;at da teaa dara" ;u +eigat, Pada"al9 edua )disi ii da;at =erai=at =uru =agi ese"ata,

Lan&%tan. B. Man!aat Pik(l(gi -.Men%r%nkan A#ara+ Saat +ara"9 tu=u" aa +erasa tertea da =isa  uga +eadi sesa etia e+)si tida da;at ter)tr)l9 dega aas dala+ ;erla"a =isa +eurua e+)si da teaa 'ag +uul, /.Meng%rangi Raa 7e#a

INDIKASI .elasasi tida +egagga; ;etig usa"a ;e+ea"a +asala" ;e'e=a= teradi'a etegaga da ee+asa9 +elaia +ei;taa )disi idiidu 'ag le=i" 'a+a da +e'eaga,  5ei relasasi aas dala+ +eru;aa sala" satu +et)de utu +ege+=alia tu=u" dala+ )disi ")+e)statis se"igga idiidu da;at e+=ali teag,  5ei relasasi aas dala+ diguaa ;ada ;asie gaggua iwa 'ag +egala+i stress atau dala+ eadaa tida teag ;ada sisi ;si)s)sial9 se"igga da;at +egatisi;asi teradi'a ‚amuk‘

PROSEDUR klik