SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) PENTINGNYA ASI EKSKLUSIF DI RUANG
HCU NEONATUS RSUD DR.MOEWARDI SURAKARTA
Disusun untuk memenuhi tugas Stase Keperawatan Anak
Disusun oleh : Fendy Jaya Aditya
J230135033
Baiq Esti Puji Astuti
J230135032
Muamanah
J230135035
PROGRAM PROFESI NERS FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2013
SATUAN ACARA PENDIDIKAN KESEHATAN
Pokok Bahasan
:
Sub Pokok Bahasan
:
Pentingnya ASI eksklusif
1. Peng Penger erti tian an ASI ASI 2. Keun Keuntu tung ngan an pem pember beria ian n ASI ASI 3. Manfaa Manfaatt ASI ASI bagi bagi bayi bayi dan bagi bagi Ibu Ibu 4. Cara Cara pemb pember eria ian n ASI ASI 5. Masa Masala lah h dal dalam am menyu menyusu suii 6. Cara Cara men menyi yimp mpan an ASI ASI yang yang baik baik 7. Cara Cara mem memer erah ah ASI ASI yan yang g bena benar r
Waktu dan Pel Pelaksanaan
:
Jumat, 10 Mei 2013 Pukul 10.00 WIB
Tempat
:
Ruangan HCU Neonatus RSUD Dr.Moewardi
Pelaksana
:
Mahasiswa Program Profesi Ners X UMS Penyaji
:
1. Fend Fendy y Jay Jayaa Adi Adity tyaa 2. Baiq Baiq Esti Esti Puji Puji Astu Astuti ti 3. Muamanah Audiens / sasaran
I.
:
Ibu pasien neonatus di ruangan HCU Neonatus
TUJUAN INTRUKSIONAL UMUM
Setelah Setelah dilakukan dilakukan pendidikan pendidikan kesehatan selama selama 30 menit diharapkan diharapkan seluruh seluruh pasien mengetahui pentingnya ASI eksklusif.
II.
TUJUAN INSTRUKSION IONAL KHUSUS SUS
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan seluruh peserta penkes dapat: 1. Menjelaskan Menjelaskan kembali kembali pengerti pengertian an penting pentingnya nya ASI ASI eksklus eksklusif if 2. Menyeb Menyebutk utkan an keunt keuntunga ungan n pember pemberian ian ASI ASI 3. Menjel Menjelask askan an manfaa manfaatt ASI : bagi bagi bayi dan dan bagi ibu) ibu) 4. Menjel Menjelask askan an cara cara pemb pemberi erian an ASI 5. Menyeb Menyebutk utkan an masa masalah lah dalam dalam menyu menyusui sui 6. Menjel Menjelask askan an cara cara menyim menyimpan pan ASI ASI yang yang baik baik 7. Menjel Menjelask askan an cara cara memera memerah h ASI yang benar benar
III.
MATERI
1. Peng Penger erttian ASI ASI 2. Keunt Keuntung ungan an pem pembe beri rian an ASI ASI 3. Manfaa Manfaatt ASI ASI bagi bagi bayi bayi dan dan bagi bagi ibu ibu 4. Cara Cara pemb pember eria ian n ASI ASI 5. Masa Masala lah h dal dalam am meny menyus usui ui 6. Cara Cara men menyi yimp mpan an ASI ASI yan yang g baik baik 7. Cara Cara mem memer erah ah ASI ASI yang yang bena benar r
IV.
PELAKSANAAN
TAHAP Pendahuluan (3 menit)
Pemberianmateri (30 menit)
KEGIATAN 1. Membe emberi risa sallam 2. Memp Mempek eken enal alka kan n diri diri 3. Meng Mengka kaji ji peng penget etah ahua uan n selu seluru ruh h audi audien enss tent tentan ang g pentingnya ASI eksklusif 1. Menjelaskantentang: a.
Pengertian
ASI b.
Keuntungan
pemberian ASI c.
Manfaat
ASI
bagi bayi dan bagi ibu d.
C a ra
pemberian ASI e.
Masalah
dalam menyusui f.
C a ra
menyimpan ASI yang baik 2. Diskus Diskusii dengan dengan cara membe memberik rikan an kesempa kesempatan tan pada pada peserta penkes untuk bertanya. Penutup (5 menit)
V.
METODE
1. Ceramah 2. Tanya jawab
1. Menyimpulka Menyimpulkan n seluruh seluruh materi materi yang yang telah telah diberikan diberikan 2. Eval Evalua uasi si denga dengan n tanya tanya jaw jawab. ab.
VI.
MEDIA
1. LCD 2. Leaflet
VII.
SETTING TEMPAT
Keterangan : : Penyaji : Observer : Fasilitator : Audiens / Peserta Penkes
VIII. EVALUASI
Evaluasi dilakukan dengan tanya jawab. Pertanyaan yang akan diajukan pada audient : 1. Sebutka Sebutkan n manfaa manfaatt ASI bagi bagi bayi bayi dan dan bagi ibu! ibu! 2. Jelask Jelaskan an cara cara menyi menyimpa mpan n ASI yang yang baik! baik! 3. Bagaim Bagaimana ana cara cara meme memerah rah ASI yang benar? benar?
IX.
DAFTAR PU PUSTAKA
Departemen Kesehatan RI, 2002, Asuhan 2002, Asuhan Keperawatan Ibu Hamil, Modul Diklat Jarak Jauh, Jakarta Doengoes, E. Marilyn, Rencana Marilyn, Rencana Perawatan Maternal/Bayi, Maternal/Bayi, Edisi 2, 2001, EGC, Jakarta.
FKUI, Buku FKUI, Buku Pedoman Praktis Pelayanan Kesehatan Maternal dan Neonatal ,
Persis Mary Hamilton, Dasar-dasar Keperawatan Maternitas, Maternitas, Jakarta.
2005, EGC,
Pusat Pusat Pend Pendid idik ikan an Tena Tenaga ga Kese Keseha hata tan, n, 2003, 2003, Panduan Pengajaran Asuhan Kebidanan Fisiologi Bagi Dosen Diploma III Kebidanan, Asuhan Antenatal , Buku 2, Jakarta
MATERI PENDIDIKAN KESEHATAN
A. PENG PENGER ERTI TIAN AN
Menurut WHO, ASI Eksklusif adalah air susu ibu yang diberikan pada enam bulan pertama bayi
baru
lahir
tanpa
adanya makanan pendamping lain. ( www.tabloid www.tabloid-- nakita.com,
2005 ). Menurut laporan tahun 2000 WHO, ± 15 % bayi di seluruh dunia diberi ASI eksklusif selama 4 bulan dan seringkali pemberian makanan pendamping ASI tidak sesuai dan tidak aman sehingga menyebabkan ± 1, 5 juta anak meninggal karena pemberian makanan yang tidak benar. Pada tahun 2000, survei kesehatan demografi WHO menemukan bahwa pemberian ASI eksklusif eksklusif selama 4 bulan pertama sangat rendah terutama terutama di Afrika Afrika Tengah dan utara, Asia dan Amerika Latin. Oleh karena itu, WHO menganjurkan agar bayi diberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama sebab terbukti bahwa menyusu eksklusif selama 6 bulan menurunkan angka kematian dan kesakitan pada umumnya dibandingkan menyusu selama 4 bulan.
B. KEUNTU KEUNTUNGA NGAN N MENYUSUI MENYUSUI SECARA SECARA EKSLUS EKSLUSIF IF
Ada beberapa keuntungan menyusui eksklusif secara umum, yaitu : 1. Memberikan Memberikan nutrisi nutrisi yang yang optimal optimal dalam dalam hal kulitas kulitas dan kuantit kuantitas as bagi bayi. bayi. Dalam ASI terkandung terkandung kolostrum, kolostrum, yang merupakan merupakan cairan kental yang berwarna berwarna kekuningkuningan yang dihasilkan oleh alveoli payudara ibu, pada periode akhir atau trimester ketiga kehamilan kolostrum dikeluarkan pada hari pertama setelah kelahiran. Kolostrum sangat penting bagi bayi, karena : a. Kolostrum Kolostrum pada hari hari pertama pertama sampai sampai hari hari ke empat, empat, merupakan merupakan cairan cairan yang kaya kaya akan nutrisi nutrisi dan antibodi b.
Jumlah kolostrum bervariasi antara 10-100 ml per hari.
c. Jumlah Jumlah kolostrum kolostrum akan bertam bertambah bah da mencapai mencapai komposisi komposisi ASI ASI biasa/mat biasa/matur ur sekitar sekitar 3-14 hari hari d. Kolostrum Kolostrum memberi memberi nutris nutrisii dan melindun melindungi gi terhadap terhadap infeksi infeksi dan dan alergi alergi e. Memberikan Memberikan imunisa imunisasi si pertama, pertama, ASI dapat dikataka dikatakan n sebagai sebagai “cairan “cairan hidup” hidup” f. Kandu Kandunga ngan n pada pada kolos kolostr trum um : 1) Lysozyme, Lysozyme, yaitu yaitu enzim yang aktif aktif di saluran saluran pencern pencernaan aan yang jumlahnya jumlahnya ribuan ribuan kali kali dibandingkan kadar lysozyme yang ada di susu formula. Tugasnya menghancurkan dinding sel patogen dan melindungi saluran pencernaan bayi. 2) Bifidobakt Bifidobakteri, eri, bertugas bertugas mengasamkan mengasamkan lambung lambung sehingga sehingga bakteri patogen patogen dan parasit parasit tidak mampu bertahan hidup 3) Lactoferin Lactoferin,, bertugas mengika mengikatt besi sehingga sehingga bakteri bakteri patogen patogen yang membutuhkan membutuhkan zat besi diboikot, tidak mendapat suplay zat besi hingga mati
4) Lactoperoks Lactoperoksida, ida, bersma bersma unsur lain berperang berperang melawan melawan serangan serangan bakteri bakteri sterptococus sterptococus (yang dapat menimbulkan gejala penyakit paru-paru) 5) Makrofage, Makrofage, berfungsi berfungsi melindung melindungii kelenjar susu susu ibu dan saluran saluran pencernaan pencernaan bayi. bayi. 2. Meningka Meningkatka tkan n kecer kecerdas dasan an seca secara ra : a. Asuh Asuh ( fisi fisikk-bi biom omed edis is)) Menunjukan kebutuhan bayi untuk pertumbuhan otaknya. Untuk pertumbuhan suatu jaringan sangan dibutuhkan nutrisi atau makanan bergizi. Dan, ASI memenuhi kebutuhan ini. b. Asah (stimulasi-pendidikan) Menunjukan kebutuhan akan stimulasi atau rangsangan yang akan merangsang perkembangan kecerd kecerdasa asan n anak anak secara secara optima optimal. l. Ibu menyus menyusui ui termas termasuk uk guru guru pertam pertamaa yang yang terbai terbaik k bagi anak anaknya nya.. Denga Dengan n demi demiki kian an,, perk perkem emba bang ngan an sosi sosial alis isas asin inya ya akan akan baik baik dan ia akan akan muda mudah h berinteraksi dengan lingkunganya kelak. ASI dan menyusui secara secara eklusif akan menciptakan menciptakan faktor lingkungan lingkungan yang optomal untuk meningkatkan meningkatkan kecerdasan bayi melalui melalui pemenuhan pemenuhan semuakebutu semuakebutuhan han awal dari faktor-fa faktor-faktor ktor lingkungan. c. Asih Asih (fis (fisik ik-b -bio iome medi dis) s) Menunjukan kebutuhan bayi untuk perkembangan emosi dan spiritualnya. Yang terpenting disini adalah adalah pember pemberian ian kasih kasih sayang sayang dan rasa rasa aman. aman. Seoran Seorang g anak anak yang yang merasa merasa disayan disayangi gi akan akan mampu menyayangi lingkungannya sehingga ia akan berkembang menjadi manusia dengan budu pekerti dan nurani yang baik. Selain itu seorang bayi merasa aman, karena merasa dilindungi, akan berkembang menjadi orang dewasa yang mandiri dan emosi yang stabil.
C. MANFAAT MANFAAT ASI BAGI BAGI BAYI BAYI
1. ASI mengandung mengandung protei protein n yang spesif spesifik ik untuk untuk melindungi melindungi bayi bayi dari alergi alergi 2. Secar alamiah, alamiah, ASI ASI memberikan memberikan kebutuhan kebutuhan yang yang sesuai sesuai dengan usia usia kelahiran kelahiran bayi bayi (seperti (seperti pada bayi prematur, ASDI memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dibanding pada bayi yang cukup bulan) 3.
ASI mening meningkat katkan kan daya daya taha tahan n tubuh tubuh bayi bayi
4. ASI seba sebagai gai zat zat anti antivir virus us dan dan bakter bakterii 5.
ASI bebas bebas kuman kuman karen karenaa diberik diberikan an secara secara langs langsung ung
6.
Suhu Suhu ASI ASI sesua sesuaii dengan dengan kebu kebutuh tuhan an bayi bayi
7. ASI lebih lebih mudah mudah dicer dicerna na dan diser diserap ap oleh oleh usus bayi bayi 8.
ASI mengandun mengandung g banyak kadar kadar seleniu selenium m yang melindungi melindungi gigi gigi dari dari kerusakan kerusakan
9.
ASI akan akan melatih melatih daya daya isap isap bayi dan membantuk membantuk otot pipi pipi yang yang baik baik
D. MANFA MANFAAT AT ASI ASI BAG BAGII IBU IBU
1. Membantu Membantu mempercepat mempercepat pengemb pengembalian alian rahim rahim ke bentuk bentuk semula semula dan menguran mengurangi gi pendarahan pendarahan setelah kelahiran 2.
Mengurangi Mengurangi biaya pengeluaran pengeluaran karena ASI tidak perlu dibeli dibeli
3. Mence Mencega gah h kank kanker er payud payudar araa (kar (karena ena pada pada saat saat menyu menyusu suii horm hormon on este estero roge gen n menga mengala lami mi penurunan, sementara itu tanpa aktivitas ak tivitas menyusui, kadar hormon h ormon esterogen tetap tinggi dan inil inilah ah yang yang didug didugaa menj menjad adii sala salah h satu satu pemic pemicu u kanke kankerr payud payudar araa kare karena na tidak tidak adany adanyaa keseimbangan hormon esterogen dan progesteron) 4.
Menyusui Menyusui secara secara teratur teratur akan akan menurunkan menurunkan berat berat badan badan ibu secara secara bertahap bertahap
5.
Memberikan Memberikan secara secara puas, puas, bangga dan bahagia bahagia pada ibu ibu yang berhasil berhasil menyusui menyusui bayinya bayinya
6. Pemberian Pemberian ASI secara secara eksklusif eksklusif dapat dapat sebagai kontras kontrasepsi epsi selama selama 6 bulan setelah setelah kelahiran kelahiran karena isapan bayi merangsang prolaktin yang menghambat terjadinya ovulasi/ pematangan telur sehingga menunda kesuburan
E. CARA CARA PEM PEMBE BERI RIAN AN
Dalam memberikan ASI Eksklusif, sebaiknya memperhatikan hal – hal di bawah ini :
1. Tekn Teknik ik meny menyus usui ui Teknik menyusui perlu diperhatik diperhatikan, an, karena sangat menentukan menentukan keberhasil keberhasilan an dalam mempertahahankan menyusui dan memperbanyak produksi ASI 2. Posi Posisi si ibu ibu men menyu yusu suii Duduklah dengan posisi enak dan santai kalau perlu pakailah kursi yang ada sandaran sandaran punggung dan lengan. Gunakan bantal untuk mengganjal mengganjal bayi, agar jarak bayi tidak terlalu jauh dari payudara 3. Mema Memasu sukk kkan an put putti ting ng sus susu u Bila menyusukan mulai dengan payudara kanan, letakkanlah kepala bayi pada siku bagian dalam lengan kanan, badan bayi mengahadap ke badan ibu. Lengan kiri bayi di letakkan di seputar pinggang ibu, tangan kanan ibu memegang pantat / paha kana kanan n bayi. bayi. Sangg Sanggahl ahlah ah payud payudar araa kanan kanan ibu ibu denga dengan n keem keempa patt jari jari tanga tangan n kiri kiri dibawahnya, dan ibu jari diatasnya, tetapi tidak diatas bagian yang berwarna hitam ( aerola mamae ). Sentuhlah Sentuhlah mulut bayi dengan putting putting susu. Tunggu sampai bayi membuka membuka mulut mulut lebarlebar-leb lebar. ar. Masukka Masukkan n puttin putting g susu susu secepa secepatny tnyaa kedala kedalam m mulut mulut sampai daerah berwarna hitam. 4.
Mele Melepa pask skan an his hisapa apan n bayi bayi Setela Setelah h selesa selesaii menyus menyusuka ukan n bayi bayi selama selama 10 menit, menit, lepask lepaskanl anlah ah isapan isapan bayi bayi dengan cara : a. Masukkan Masukkan jari jari kelingki kelingking ng ibu yang bersih bersih ke sudut mulut bayi atau atau
b. Dengan menekan dagu bayi kebawah c. Dengan Dengan menutu menutup p luban lubang g hidu hidung ng bayi bayi d. Jangan Jangan menari menarik k putting putting susu susu untuk untuk melepas melepaskann kannya ya 5. Meny Menyen enda dawa waka kan n bayi bayi Setelah hisapan bayi dilepaskan . sendawakan bayi sebelum menyusukan dengan payudara yang lain, dengan cara : a. Sandarkan Sandarkan bayi bayi dipundak dipundak ibu tepukla tepuklah h punggungnya punggungnya dengan pelan sampai sampai keluar sendawa b. Bayi ditelungkupkan dipangkuan ibu, sambil digosok punggungnya. 6. TandaTanda-tan tanda da menyus menyusui ui yang benar benar a. Bayi Bayi cuku cukup p ten tenan ang g b. Mulut bayi terbuka lebar c. Bayi Bayi men menem empe pell betu betull pada pada ibu ibu d. Mulut Mulut dan dagu dagu bayi bayi menempe menempell betul betul pada payuda payudara ra ibu e. Seluru Seluruh h areol areolaa tert tertutu utup p mulut mulut bayi bayi f. Bayi Bayi nampak nampak pela pelan-pe n-pelan lan menghi menghisap sap deng dengan an kuat kuat g. Putti Putting ng susu susu ibu ibu tida tidak k teras terasaa nyeri nyeri h. Kuping Kuping dengan dengan lenga lengan n bayi bera berada da pada pada satu satu garis garis
i. 7.
Posisi Posisi ibu ibu menyus menyusui ui duduk, duduk, berba berbarin ring, g, berdir berdirii dan digen digendong dong
HalHal-hal hal yang yang per perlu lu dii diing ngat at a. Susukan Susukanlah lah bayi bayi dengan dengan kedua payudar payudaraa secara secara berganti bergantian an b. Sebelum menyusui minumlah 1 gelas air putih / teh c. Selama menyusui menyusui berikan berikanlah lah perhatian perhatian yang yang penuh penuh pada bayi
F. MASAL MASALAH AH DAL DALAM AM MEN MENYU YUSU SUII
1. Asi Kura urang. Seringkali ibu merasa produksi ASInya kurang padahal sebenarnya tidak, apala apalagi gi bila bila bayin bayinya ya sein seing g mena menangi ngis, s, ibu ibu terg terges esaa-ge gesa sa ingi ingin n memb member erika ikan n tambahan susu formula. Penanggulangannya : a. Ibu haru haruss mengko mengkonsu nsumsi msi makanan makanan yang bergiz bergizii b. Menyusuilah dengan sabar c. Menyus Menyusui ui secar secaraa bergant bergantian ian antar antaraa kedua kedua payudara payudara d. Minimalkan
pen pengguna unaan
alat
(misal
:
dot)
karena
akan
membingungka membingungkan n bayi dan akhirnya akhirnya mengurangi mengurangi rangsangan untuk memproduksi ASI 2. Bayi Bayi Bing Bingung ung Putti Putting ng Bayi Bayi yang yang menda mendapa patk tkan an susu susu form formul ulaa berga bergant ntia ian n denga dengan n ASI ASI akan akan mengalami nipple confusion sehingga waktu menyusu ibunya sering terputus putus bahkan kadang-kadang menolak menyusu ibunya. Penanggulangan : a. Ibu harus harus mengu mengusah sahaka akan n pemberi pemberian an ASI ekskl eksklusi usif f
b. Menyusui dengan cara yang benar c. Meny Menyus usui ui lebi lebih h lama lama dan dan seri sering ng 3. Payu Payuda dara ra Beng Bengka kak k Pada hari-hari pertama, seringkali menyusui kurang efektif sehingga ASI mengumpul di dalam payudara, menekan pembuluh darah dan saluran limfe. Hal ini mengakibatkan mengakibatkan payudara payudara menjadi menjadi bengkak dan nyeri. nyeri. Untuk menghindari menghindari hal tersebut lakukanlah : a. Susui Susui bayi bayi segera segera setela setelah h bayi bayi lahi lahir r b. Susui menurut kehendak bayi, jangan dijadwalkan c. Susui bayi dengan menggunakan menggunakan tehnik tehnik menyusus menyususii yang yang benar benar d. Keluarkan Keluarkan sisa sisa ASI ASI dengan dengan tangan tangan atau atau pompa. pompa. Penanggu Penanggulangan langan : 1) Bayi disusukan disusukan untuk menghindari menghindari pembengkakan pembengkakan 2) Berikan Berikan kompres kompres dingin dingin untuk untuk mengura menguragi gi nyeri nyeri 3) Lakuka Lakukan n pengurut pengurutan an atau massa massage ge payudar payudaraa 4. Putti Putting ng Susu Susu Nyer Nyerii Atau Atau Lecet Lecet Rasa nyeri timbul karena waktu menyusui hanya putting susu yang masuk ke dalam mulut bayi sedangkan areola tidak masuk mulut. Disamping itu juga disebabkan karena perawatan yang tidak benar pada payudara. Penanggulangan : a. Lakuka Lakukan n tehni tehnik k menyu menyusus susii yang yang benar benar b. Menyususi pada payudara yang tidak lecet c. Jangan Jangan membe membersi rsihkan hkan puttin putting g dengan dengan sabun sabun atau alcoho alcoholl 5. Mastitis
Mastitis adalah peradangan payudara akibat infeksi. Biasanya terjadi pada mingguminggu-min minggu ggu pertam pertamaa setela setelah h melahi melahirka rkan n yang tersum tersumbat bat atau atau luka luka pada pada putting yang terinfeksi. Penanggulangan : a. Komp Kompre ress air air han hanga gatt b. Ibu tetap menyusui bayinya pada payudara yang tidak terinfeksi c. Cuku Cukup p ist istiraha rahatt d. Minum Minum air air putih putih minim minimal al 2 lite liter/h r/hari ari e. Minu Minum m anti anti biot biotik ik f. Laku Lakuka kan n peraw perawat atan an payu payudar daraa 6. Kurang optimalnya optimalnya pemberian pemberian ASI ASI karena ibu bekerja bekerja
ASI merupakan makanan utam dan satu-satunya untuk bayi sehat usia 0-6 bulan. Setelah itu pemberian ASI dilanjutkan sampai usia 2 tahun dengan diberikan makanan pendamping. Akan tetapi pada zaman globalisasi ini dimana semakin banyak wanita yang sibuk bekerja, maka semakin sedikit waktu yang dimiliki seorang ibu untuk menyusui bayinya.
Salah satu cara yang terbaik untuk tetap bisa member ASI kepada bayi tanp tanpaa
meng mengga gang nggu gu wakt waktu u
beke bekerj rjaa
adal adalah ah deng dengan an mem memompa ompa ASI ASI
dan dan
menyimpannya sehingga ASI bisa diberikan kapan saja dan dimana saja oleh pengganti ibu dalam mengasuh bayi. mengasuh bayi. Namun sekarang ini banyak sekali kesalahan baik dalam cara pemompaan, penyimpanan dan pemberian ASI sehingga memberikan efek buruk pada si kecil. Berikut tips-tips cara penyimpanan ASI agar tetap aman di konsumsi oleh bayi;
a. Siapka Siapkan n wadah penampu penampung ng ASI yang mudah mudah dister disterilk ilkan, an, biasanya biasanya berupa botol bertutup rapat yang terbuat dari gelas tahan panas. b. Gunakan wadah yang volumenya sesuai dengan kebutuhan bayi untuk sekali minum, misalnya 125 ml. c. Bila Bila ASI perah perah akan diber diberika ikan n kurang kurang dari 6 jam, jam, maka tidak tidak perlu perlu di simpan di lemari pendingin. Sebaiknya jangan menyimpan ASI di suhu kamar lebih dari 3 atau 4 jam. d. Bila perlu disimpan disimpan selama selama 24 jam, jam, segera segera masukkan masukkan ASI perah perah ke dalam lemari pendingin pada suhu 4 derajat celcius (jangan sampai beku). e. Bila Bila ASI perah perah akan diguna digunakan kan dalam dalam waktu waktu 1 minggu minggu atau lebih lebih,, maka ASI perah tersebut harus segera didinginkan dalam lemari pendingin selama 30 menit, lalu dibekukan pada suhu -18 derajat celc celciu iuss atau atau lebi lebih h renda rendah. h. ASI ASI yang yang suda sudah h dibe dibekuk kukan an dapa dapatt disimpan antara 3 – 6 bulan. f. Bila Bila mungkin, mungkin, simpa simpanla nlah h ASI di lemari lemari pendi pendingi ngin n bagian bagian tengah, tengah, atau atau di bagi bagian an terd terdal alam am freezer , karena karena lokasi lokasi-lo -lokas kasii terseb tersebut ut memiliki temperatur yang lebih dingin dan konstan. g. Jangan Jangan menyim menyimpan pan ASI pada pada rak yang menem menempel pel di pintu pintu lemari lemari pendingin karena temperatur di tempat ini mudah berubah ketika pintu dibuka dan ditutup.
h. Beri Beri label label setia setiap p wada wadah h ASI ASI yang yang berisi berisi keter keterang angan an kapa kapan n ASI ASI tersebut diperah. i.
Jang Jangan an mengi mengisi si penuh penuh wadah wadah pena penamp mpun ung g ASI, ASI, karena karena ASI akan akan memuai saat membeku. Sisakan kurang lebih ¼ bagian kosong.
j.
ASI yang telah dihangatkan tidak boleh didinginkan lagi untuk diberikan pada bayi di waktu minum berikutnya.
k. Pemb Pembek ekua uan n yang yang lama lama (leb (lebih ih dari dari 6 bula bulan) n) dapa dapatt meng mengub ubah ah komposisi kimia ASI, seperti terjadi penguraian beberapa senyawa lemak dan hilangnya beberapa senyawa yang berfungsi melawan organisme berbahaya. Risiko kontaminasi juga tinggi, jika tiba-tiba listrik padam sehingga susu cair dan dibekukan kembali. l.
Simp Simpan an ASI beku sebaga sebagaii cada cadanga ngan n untu untuk k kead keadaa aan n daru darura rat. t. Jika Jika sedang di rumah, susui bayi. (me)
G. CARA CARA MEMERA MEMERAH H ASI YANG YANG BENA BENAR R
Tips persiapan sebelum memerah ASI : 1. Buatlah Buatlah jadwal jadwal memerah memerah ASI sekitar sekitar 3-4 jam jam sekali sekali secara secara teratur teratur untuk menjaga menjaga produksi ASI. Perhatikan waktu yang tepat untuk memeras, yaitu bila payudara sudah dalam kondisi penuh. 2. Sebelum Sebelum memerah, memerah, sebaiknya sebaiknya Ibu minum minum segelas segelas air putih, putih, jus buah, susu, susu, sari sari
kacang hijau, teh atau minuman hangat. Hindari minuman yang dingin. Jangan lupa konsumsi makan dan sayuran yang cukup. 3. Pilih Pilih tempat tempat yang yang nyaman nyaman dan dan tenang tenang untuk untuk memeras memeras ASI 4. Cuci dengan dengan sabun sabun kedua kedua tangan tangan Mama, Mama, pastikan pastikan semuany semuanyaa sudah bersih,. bersih,. 5. Siapkan Siapkan gelas kaca bersih bersih yang yang sudah sudah disteril disterilkan kan dengan dengan air panas. 6. Kompres Kompres payudara payudara dengan dengan handuk handuk kecil atau atau waslap waslap yang telah telah direndam direndam air hangat, hangat, secara perlahan. Selanj Selanjutn utnya ya Ibu siap siap memera memerah h ASI untuk untuk mengum mengumpul pulkan kan stok stok ASI bagi buah buah hati. hati. Tekn Teknik ik meme memera rah h susu susu denga dengan n tanga tangan n sanga sangatt muda mudah h dila dilaku kukan kan.. Sesu Sesuai ai pros prosed edur ur pemerahan ASI dengan tangan atau lebih dikenal dengan teknik Marmet, ada 4 (empat) langkah yang harus dilakukan : Langkah pertama dimulai dengan mengurut payudara atau massage: 1. Gunakan 2 jari, yaitu telunjuk dan jari tengah. 2. Tangan kanan mengurut payudara kiri dan tangan kiri mengurut payudara kanan.
3. Bila payudara besar, Mama dapat menggunakan keempat jari.
4. Dengan Dengan tekanan tekanan ringan, ringan, lakuka lakukan n geraka gerakan n meling melingkar kar dari dari dasar dasar payudar payudaraa dengan dengan
gerakan spiral ke arah puting susu.
Langkah kedua disebut proses stroke proses stroke::
1. Tekan-tekanl Tekan-tekanlah ah secara secara lembut kedua payudara payudara dengan menggunakan jari-jari jari-jari tangan, tangan,
mulai dari dasar payudara ke arah puting susu dengan garis lurus, kemudian dilanjutkan secara bertahap ke seluruh bagian payudara. 2. Selain itu dapat dilakukan dengan menggunakan sisir yang bergigi lebar dan tumpul,
“sisirlah” payudara secara lembut, dari dasar payudara ke arah puting susu.
Langkah ketiga, proses shake payudara. Condongkan tubuh ke arah depan kemudian kocok atau goyangkan payudara dengan lembut. Dalam proses ini biarkan daya tarik bumi meningkatkan stimulasi pengeluaran ASI. Setelah tiga tahap persiapan tersebut di atas, selanjutnya proses memerah ASI siap dilakukan :
1.
Ambi Ambill pos posis isii yang yang pali paling ng nyam nyaman an,, dan dan cond condong ongka kan n tub tubuh uh Mama Mama ke arah arah depan depan
2.
Sang Sanggal galah ah payud payudar araa Mam Mamaa dar darii sebe sebela lah h baw bawah ah deng dengan an sala salah h sat satu u tang tangan an
3.
Letak etakka kan n ibu ibu jar jari tanga angan n sat satunya unya di sekit ekitar ar areola areola (di atas puting) dan telunjuk di
bawah puting sehingga membentuk posisi seolah menjepit puting. 4.
Mulai ulaila lah h mem memijat ijat den denga gan n lemb lembut ut ke ke arah arah dal dalam am,, lalu lalu pi pijat aerola di belakang
puting. 5.
Kem Kemudi udian laku lakuka kan n ger gerekan ekan mene meneka kan n dan dan melep elepas as bebe bebera rapa pa kali kali sam sampai pai ASI
keluar. Lakukan pada kedua payudara secara bergantian. 6.
Tamp Tampun ungl glah ah ASI ASI dal dalam am gel gelas as kac kaca, a, kem kemud udia ian n masu masukk kkan an dal dalam am bot botol ol kac kacaa atau atau
kantong plastik untuk disimpan dalam termos atau lemari es.
Seluruh proses persiapan hingga pemerahan dengan tangan membutuhkan waktu kurang lebih 20-30 menit. Mama tidak perlu terburu-buru dalam mengerjakannya. Tetap rileks supaya ASI yang dihasilkan cukup banyak dan berkualitas.
