Nutribullet Recetas Jugos naturales para tu salud Fecha
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Licuado de Melocotón y Fresas para niños Este licuado puede puede es excelente a cualquier hora del día para complementar las proteínas y vitaminas que los niños necesitan, recuerda que la alimentación es fundamental para asegurar el crecimiento y desarrollo de nuestros hijos.
IN!E"IEN#E$% * Melocotón * Fresas * Banana * Leche Entera o Yogur Natural
Licuado ( Nutriblast ) de Kiwi y Banana &a leche de almendras tiene la calorías de la leche 'aja en do'le de la cantidad de calcio. crudas tienen proteínas y monoinsaturadas saluda'les cora)ón a la 'e'ida. &a tiene alrededor de siete calorías una un a rica fuent fuente e de hierro hierro.. &os ric icos os en vitamina C y los una gran fuente de potasio potasio.. $in una com'inación perfecta. IN!E"IEN#E$% * 1 Banana * 1 i!i * 1 "u#ado de Espinacas * 1$% &a'a de (lmendras * Leche de (lmendras
Licuado Tropical
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mitad de las grasa y el (lmendras grasas para el espinaca por ta)a y es *i+is son so pltanos son duda, esta es
IN!E"IEN#E$% * Melocotón * Fresas * Banana * Leche Entera o Yogur Natural
Licuado ( Nutriblast ) de Kiwi y Banana &a leche de almendras tiene la calorías de la leche 'aja en do'le de la cantidad de calcio. crudas tienen proteínas y monoinsaturadas saluda'les cora)ón a la 'e'ida. &a tiene alrededor de siete calorías una un a rica fuent fuente e de hierro hierro.. &os ric icos os en vitamina C y los una gran fuente de potasio potasio.. $in una com'inación perfecta. IN!E"IEN#E$% * 1 Banana * 1 i!i * 1 "u#ado de Espinacas * 1$% &a'a de (lmendras * Leche de (lmendras
Licuado Tropical
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mitad de las grasa y el (lmendras grasas para el espinaca por ta)a y es *i+is son so pltanos son duda, esta es
Esta sa' Esta sa'ros rosa a com' com'ina inación ción es perfecta perfecta como merienda o desayuno, el sa'or siempre va a ser agrada'le y refrescante, y lo mas importante es que nos 'eneficiamos de todas las propiedades que estas frutas nos proporciona propo rciona,, si lo desea desean n pueden agregar agregar otra fruta para variar el sa'or, espero lo disfruten. IN!E"IEN#E$% * 1 Banana * 1$) &a'a de "i#a * 1$) &a'a de Mango * 1 "u#ado de Espinacas * (gua de coco * ielo si lo desea
Licuado (Nutriblast) de Papaya y Jengibre &a papaya es una fruta tropical 'aja en calorías y alta en vitaminas, el jengi're añade un poco de gusto y sa'or y es un gran antiinfl in flam amat ator orio io,, es 'u 'uen eno o pa para ra la las s na naus usea eas s y dolores dolor es de ca'e)a, ca'e)a, tam'i tam'in n esta com'inació com'inación n es re refr fres esca cant nte e y cr crea ea la 'e 'e'i 'ida da id idea eall pa para ra tomar cuando se nece ces sita descansa sarr y relajarse. IN!E"IEN#E$% * 1 &a'a de "apa+a * 1$) &a'a de Melocotones * 1 Cucharada de ,emillas de Lino Molidas * 1 Cucharadita de -engire en roda/as * % 0 ho/as de menta 2resca * 1$) &a'a de Yogur 3riego * (gua + ielo
Licuado (Nutriblast) de alaba!a
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&a /ala'a)a es un alimento con propiedades antioxidantes, muy saluda'le para la próstata, la vista y el cor ora a)ón, ta tam' m'iin ayuda a eliminar líquidos y grasas del organismo, este alimento es muy usado para perder peso ya que es un alimento ligero y 'ajo en calorías. IN!E"IEN#E$% * 1 "u#ado de Espinacas * 1 ta'a de calaa'a cocida 4 hervida5 * 1 Cucharada de Miel Cruda6 7rg8nica * 1$) Cucharadita de Canela * 1$% Cucharadita de Nue' Moscada * 1$) &a'a de (vena * Leche de (lmendras
Nutriblast ( Licuado ) para un ora!on "aludable unaa ri rica ca fu fuen ente te de &as 'a &as 'aya yas s de (ca caii so son n un antioxidantes y nutrientes nutrientes,, lo que lo convierte en un potente reductor de los los radicales libres; libres ; previene, por tanto, el envejecimiento y, gracias a su contenido en ácid cidos os gra grasos sos ese esencia nciales les omega prote otege ge co contr ntraa la lass en enfe ferm rmed edad ades es 3, 6 y 9, pr cardiovascul card iovasculares. ares. Además, está formado por un 40% de fibra fibra,, y su alta concentración de hidratos de carbono carbono,, proteí nas nas y grasa vegetal vegetal lo hacen ideal para personas deportistas y muy activas. IN!E"IEN#E$% * Ba+as de (cai * (celga * Lina'a * (guacate * (gua de Coco
Licuado de Fra#buesas para $esayuno 4
/omien)a tu día con este explosivo licuado de frutas. &a fram'uesa tiene propiedades depurativas para el hígado y el riñón, es una fruta rica en hierro el cual es ideal para com'atir la anemia. IN!E"IEN#E$% * 1$) &a'a Framuesas * Leche de (lmendras o de (rro' * 1 Cucharadita de Miel * ) Cucharaditas de -engire * 1 Cucharadita de ,emillas de Lina'a * ) Cucharaditas de ,umo de Limón
Licuado de Man!ana y Pera para Niños
El licuado convinado de man)ana y pera fortale)e y aunmenta las defen)as de
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nuestro organi)mo, tam'ien estas frutas son ricas en muchas vitaminas y mirelares que ayudaras a nustros hijos crecer mas fuerte y saluda'les, esta com'inacion de frutas son ricas en vitamina / que ayudan a producir anticuerpos. IN!E"IEN#E$% * Man'ana * "era * (gua + ielo
Licuado %ela&ante Para un Buen $or#ir
&os patrones de la dieta, la nutrición y alimentación tienen un gran efecto en la calidad del sueño. &os malos h'itos alimenticios pueden conducir a insomnio crónico, el cual, a su ve), conduce a la mala alimentación, y el pro'lema se convierte entonces en un ciclo que es difícil de romper. &os ingredientes de este licuado son ricos es magnecio un mineral relajante muscular que tam'in estimula el flujo de sangre al resto del cuerpo. IN!E"IEN#E$% * 1$) &a'a de Espinacas * 1 &a'a de ,andia * 1$% &a'a de ,emillas de Calaa'a * (gua de Coco
Licuado 'spinacas y pio
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El apio tiene un 012 contenido de agua y 'ajo en calorias el cual es perfecto para perder peso, por su vitamina E se considera uno de los grandes antioxidantes aliados contra el cncer, es 'ueno para reducir colesterol y el cido 3rico, tiene propiedades tranquili)antes, depurativo, la)ante, diurtico, ayuda a disminuir la himpertencion, previene pro'lemas cardiovasculares, artrosis y reuma. IN!E"IEN#E$% * Espinacas * "epino * (pio * Banana * Man'ana * ielo + (gua
Licuado de Banana y Papaya para Niños y Bebes
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$a'roso licuado para niños y 'e'es con propiedades 'eneficiosas para la salud y el crecimiento, la papaya contiene propiedades como digestivas, diur9ticas, roncodilatador , anti2lamatorio, antio:idantes6 anticoagulantes6 antidiarreico6 anti2;ngico6 reducen los niveles de 'ilirru'ina, espasmo lítico, propiedades analg9sicas y rela/antes. $u modo de preparacion es muy sencillo. IN!E"IEN#E$% * Banana * "apa+a * Leche Entera o de Formula
Licuado erde
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&os licuados verdes estas llenos de vitaminas y minerales, con muchas propiedades nutritivas y medicinales6 &as verduras de hojas verde oscuro son ricos en 8cido 2ólico , una vitamina del complejo 4, necesarias para el mantenimiento adecuado del sistema nervioso y los glóulos ro/os. IN!E"IEN#E$% * 1 &asa de Col
Licuado nti*+n,la#atorio
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Esta receta les ayudara aliviar algunos síntomas inflamatorios que han estado sintiendo. &as ceresas son conocidas como aliviar el dolor in2lamatorio, la curcuma es un desinto:icante, anti0in2lamatoria y de gran alcance, la canela ayuda a com'atir la in2lamacion y los radicales lires. IN!E"IEN#E$% * 1$) &asa de Ceresas sin huesos * 1$) Cucharada de Curcuma * 1$) &asa de col
Licuado de -ena y Fresas para $esayuno ( Nutriblast )
&as fresas son una de las frutas mas perfecta para un desayuno ya que son ricas en vitamina C, potasio y hierro, adems tiene propiedades antio:idantes que unidas a su capacidad diur9tica y su reducido poder de calorías es perfecto en dietas depurativas, mantiene los niveles de defensa y cuida de nuestra piel. IN!E"IEN#E$% * Fresas * Yogurt Natural o 3riego
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* Leche de (lmendras * Banana * (vena
Licuado de Kiwi y Melon #arillo
El melón amarillo es popular por su dulce y sa'roso gusto, es recomendado para personas anmicas y personas con dia'etes, tam'in es una fruta 'aja en calorías lo que es ideal para perder peso. IN!E"IEN#E$% * i!i * Melon (marillo * "istachos * (gua de Coco
"aludable licuando ( Nutriblast )
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&icuado saluda'le, curativo y 'ajo en caloría, nos ayuda a mantener un cora)ón saluda'le y mantener una dieta 'ien nutrida. IN!E"IEN#E$% 5 (rndanos 5 Lina'a > "epino > Col Espinacas > Banana > (gua a su 3usto
Licuado erde Ba&o en alorias
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uel es erhabi t ual l aut i l i z ac i óndes uj ugoc omor emedi o $a'ias que la col ri)ada s par at r as t or nosdi ges t i v osyes t omac al es ,c omoesel c as odel asul c er as pept et i c as ,ademasesút i l enel c ui dadodel as al uddel osoj osydel av i s i ón. I NGREDI ENTES: · ColRi zada · ManzanaVer de ·SumodeLi món ·Aguaasugust oy Hi el o
Licuado de Mango y Piña
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El mango a parte de sus propiedades nutrientes nos deleita siempre con su 'uen sa'or, aqui les dejo esta sa'rosa me)cla, espero que la disfruten. IN!E"IEN#E$% > Mango > "i#a > Col (lmendras > Leche de (lmendras > =ainilla
Licuado de Naran&a y r.ndanos ( Ba&o en alor/as0 17
&a naranja y los arndanos son frutas ricas en antioxidantes el cual nos 'eneficia mucho para nuestra salud, ya sea para perder peso o para mantener las enfermedades alejadas ya que estas frutas por su alto contenido de vitamina / nos refuer)a el organismo. IN!E"IEN#E$% 5 (r8ndanos > ?anahoria > Col Banana > ,umo de limon > ,umo de Naran/a
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Per,ecto Nutriblast para desayunar
&icuado perfecto para comen)ar el día con energías, 'ajo en calorías, con un sa'roso toque de arndanos y 'anana, rico en antioxidantes. 6ue tengan un lindo día. IN!E"IEN#E$% > (vena > Banana > (r8ndanos > Leche @esnatada > Yogur 3riego > (lmendras
Nutriblast de Mango y oco
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&os mangos son una fruta super alta en fi'ra diettica, así como vitaminas ( , 47 /, E y 8. &os mangos son tam'in una 'uena fuente de cidos de potasio, co're y 9: aminocidos y cidos grasos omega-; y omega cidos grasos -7. $e cree que los principales nutrientes en los mangos <'eta-caroteno, vitamina 47 y cido fólico pueden reducir el riesgo de cncer de mama y de próstata. "isfrutemos de este sa'roso y nutriente jugo aprovechando sus 'eneficios naturales. IN!E"IEN#E$% > Mango > Masa de Coco > Espinacas > Nue' de (lmendra > (gua
Batido ( Nutriblast ) Nutriti-o de 1uayaba para Niños 20
&a guaya'a es una fruta exótica, ayuda a com'atir los pro'lemas estomacales e me rs uss e mi l l a sa c t úac o mounl a x a nt ena t ur a lmuye f e c t i v oy intestinales, co
pr e vi e net odot i podepr obl e ma sde r i v adosde le s t r e ñi mi e nt oyl ade sr e gul a c i ón denue s t r oa pa r a t odi ge s t i v o,e lj ugodegua y abana t ur a la yudaal i vi a rl at osye l r e s f r i a do, e s t af r ut ae sunadel ama sr i c ae nhi e r r oyvi t a mi naCl oquel a c o nvi e r t eade má se nuna ge nt epr e v e nt i v odel a si nf e c c i one svi r a l e s .
I NGREDI ENTES : ·Guayaba · Le c heEnt e r a · P e r a · AguayHi el oas ugus t o
Nutriblast de Kiwi y Banana
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&os *i+is ofrecen una gran protección antioxidante, investigación ha demostrado su capacidad para proteger el ("N de los radicales li'res, son una 'uena fuente de fi'ra diettica y potasio, y contienen pequeñas cantidades de otras vitaminas y minerales,una dieta alta en fi'ra es muy 'ueno para la salud de su colon, tam'in ayuda a la reducción de los niveles altos de colesterol y mantener los niveles de a)3car en la sangre 'ajo control si usted es dia'tico. IN!E"IEN#E$% > i!i > Banana > Espinacas > Lina'a > (gua a su gusto
Nutriblast de ,resas y banana para bebes
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Este sa'roso 'atido es refrescante, saluda'le y satisface su gusto por el dulce, ideal para 'e'es que aun no pueden masticar las frutas enteras, la 'a'ana le dar un toque cremoso y sa'roso, leche entera es la mas adecuada para los niños ya que su contenido de calcio es mas elevado. IN!E"IEN#E$% > Fresas > Yogur Natural > Leche Entera > Ana Cucharada de E:tracto de =ainilla > Ana Cucharada "eue#a de a'ucar 4 si lo desea5 > ielo
Nutriblast rico en -ita#ina ideal para la gripe
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$a'ias que el agua de coco hidrata mejor que el agua natural = pues la respuesta es $I, no solo posee un sa'or refrescante y delicioso sino que tam'in es una excelente fuente de potasio el cual es importante para el ritmo cardíaco y muscular. >odemos decir que es muy recomendada para adelga)ar y tam'in quita piedras de los riñones, mata clulas dañinas y virus. aqui les dejo esta sa'rosa me)cla de sa'ores. IN!E"IEN#E$% > Espinacas 2rescas > (gua de coco > Avas verdes o ro/as > Melocoton
Manten tu cora!ón saludable ( Nutriblast )
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?na 'uena nutrición depende de una rica alimentación, mantn tu cora)ón sano con esta sa'rosa me)cla de sa'ores, disfrutarla. > Espinacas > 2resas > (randanos > Lina'a > Leche de almendras
nutriblast ba&o en calorias
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(un deseas perder esos *ilos que tanto te molestan= >ues aquí te traigo este refrescante nutritivo jugo 'ajo en calorías, espero que lo disfruten. (quí les dejo su modo de preparación. 5 9@1 #asa de Espinacas 5 9@A #asa de arndanos 5 9@A #asa de granada 5 9@A #asa de )anahoria 5 9@A #asa de pepino 5 9@1 /uchara pequeña de limón rayado 5 9@1 /ucharada de sumo de limón 5 Bielo y agua a su gusto
Nutriblast de -ena 'nergi!aste
/omen)ar el día con un sa'roso nutri'last que te mantenga las energías por
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largas horas es esencial y que mejor que la avena con sus maravillosas y nutritivas propiedades es uno de los alimentos mas recomendados para el desayuno, no importa la hora del dia en que la consumamos siempre vamos a o'tener lo mejor de ella, la avena es una fuente de energías por por su alto contenido de proteinas, tam'in ideal para personas que desean perder peso ya que ayuda a saciar el ham're, reduce los niveles de colesterol, es antioxidante, disminuye la presión arterial y reduce el CD2 de contraer cncer de mamas. $u modo de preparación es sencillo. 9 vaso de leche de almendra 9 man)ana 9 cucharada de chía 9 cucharadita de esencia de vainilla ; cucharadas de avena
Nutriblast energi!ante de c2ocolate ( sustituto del ca,e)
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/uando tus energías se han agotado a medio día y ya no deseas tomar mas caf deseamos entonces algo diferente que nos mantenga enrgicos por muchas horas y que mejor que el chocolate que siempre nos deleita con su delicioso sa'or y agregndole una pequeña porción de proteína en polvo les garanti)o que nuestras energías se mantendrn a tope por largas horas, aquí les dejo este sa'roso nutri'last rempla)o para el caf, disfr3tenlo. 5 nue) de marañon o almendras 5 arandanos 5 fram'uesas 5 una cucharada de proteina en polvo 5 cacao en polvo 5 (gua de coco
nutriblast de &engibre para desayuno 28
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( diferencia de el caf el jengi're no tiene cafeína pero es saluda'le en muchas otras formas, entre ellas mejora la a'sorción de nutrientes esenciales para el cuerpo, tam'in ayuda a las nauseas y alivia el dolor de garganta y congestión, (dems de todo esto, el jengi're tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a llevar alivio a dolor en las articulaciones, por lo que si usted se despierta lleno de dolores y molestias, esta es otra gran ventaja. 5 ?na pulgada de jengi're pelada 5 4anana 5 >iña 5 (gua de coco 5 Espinacas
$ulce nutriblast de arandanos
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&os arndanos es una fruta rica en antioxidantes y vitamina /, tiene efectos antiinflamatorios y acción anti-'acteriana de los antocianos entre otros, tam'in reduce el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares e incluso del cncer, la fi'ra es un componente a'undante en esta fruta el cual resulta un remedio para los estreñimientos y la atonía intestinal. (ñadir un poco de yogur griego orgnico sin dul)or tam'in te ayudara a perder de peso ya que el mismo esta lleno de proteínas y le ayudara a mantener la sensación de lleno mas plena. 5 Espinacas 5 (rndanos 5 ogur riego 5 &ina)a 5 &eche de almendras
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Nutriblast erde
&a reducción de grasas y a)3car refinada es una clave en la lucha hacia un peso saluda'le, las frutas son ricas en vitaminas y nutrientes, tam'in contienen fructuosa, a)3car natural en forma de hidratos de car'ono. (unque los 'eneficios de las frutas no tienen rivales aveces se necesita un descanso del contenido de calorías, cuando ese es el caso porque no intentar este vegetariano nutri'last con menos de 9DD calorías, Es sa'roso y lleno de verdes refrescantes que le dan un impulso cuando usted est pensando en conseguir algo menos saluda'le para comer. (quí les dejo la receta espero que la disfruten. 5 /ol ri)ada 5 !emitas de perejil 5 >epino 5 #allos de apio 5 >era 5 Fedia pulgada de jengi're 5 >equeñas gotas de vinagre de man)ana 5 (gua a su gusto
Nutriblast re,rescante de sandia
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&a sandia es una fruta refrescante y de un sa'or exquisito, tam'in es considerada por una fruta hidratante con menos a)3car que una man)ana, tam'in es un refrescante para reducir las altas temperaturas como la fie're y para reducir las inflamaciones. 5 $andia 5 &echuga ri)a 5 $umo de limón 5 Fiel 5 (gua de coco
Nutriblast para res,riados
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El resfriado es una enfermedad viral leve del sistema respiratorio que afecta a personas de todas las edades, aqui les traigo esta sa'rosa receta para poder com'atir los malestares de esta molesta enfermedad. 5 $umo de limon 5 $umo de naranja 5 !amitas de apio 5 Boas de espinacas 5 fresas 5 (gua a su gusto
Nutriblast para el buen dor#ir
El sueño es esencial para nuestra salud y 'ienestar emocional, mientras dormimos el cuerpo recupera energias, regenera celular y repara tegidos, la falta
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de sueño causa pro'lemas en el rendimiento intelectual, en la memoria y cam'ios en el estado de animo. Boy les traigo este sa'roso nutri'last que te ayudara a dormir con tranquilidad. 5 Espinaca 5 4anana 5 (lmendras 5 (vena 5 #e verde 5 /ere)as
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Las 34 Frutas Mas +#portantes Para Ba&ar de Peso
El Limón Esta fruta no puede faltar en tu dieta ya que es una alta fuente en vitamina / y aumenta la funsion heptica del meta'olismo, Estudios han demostrado que quienes comen frutos altos en vitamina / digieren mejor los alimentos y 'ajan mas rpido de peso.
La Man'ana Es rica en agua y pectina un componente ideal para desintoxicar el organismo y 'ajar el colesterol, ess diur%tica y aporta &bra y aminoácidos,
el ácido ursolico presente en la cascara ayuda a eitar el aumento de peso.
Las 2resas (liado perfecto para la perdida de peso, son ricas en agua y estn llenas de vitaminas y minerales, su alto poder diurtico act3a como depurativo del
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organismo para eliminar toxinas y evitar la acumulación de líquidos.
Los (r8ndanos No solo son reconocidos por su alto contenido en antioxidantes sino que ayuda significativamente a la disminución del peso corporal por su contenido de antocianinas sustancia que ayuda a quemar grasa naturalmente.
El i!i Es una de las frutas mas completas por su requisa en vitamina (, / y E, co're, potasio, calcio, fi'ra y magnesio, ejerce una labor re!uladora del
metabolismo de los hidratos de carbono, además contiene &bras solubles que ayudan a reducir el apetito.
La "apa+a Elimina toxinas ya que casi el 0D2 de su composición es agua, contiene papaina una en)ima que mejora la digestión de las proteínas, mantiene el meta'olismo, y favorece la com'ustión de las grasas.
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La ,andia (demas de su rico sa'or , la sandia es rica en licopeno un poderoso antioxidante y tiene propiedades curativa que ayuda a eliminar las toxinas, su gran contenido de agua permite comerla en grandes cantidades sin o'tener muchas calorías de esa manera te ayuda a mantenerte lleno y a perder peso.
La 3ranada &as semillas de la granada ayudan a perder peso por su alto nivel de polifeno y antioxidantes que ayudan acelerar el meta'olismo.
La "era (demas de su alto contenido de agua la sustancia mas importante en esta fruta es la pectina un componente ideal para desintoxicar el organismo.
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