Khasiat Buah Takokak Meningkatkan Gairah Seks
Kenalkah Anda dengan buah yang satu ini yaitu buah Takokak atau suka disebut terung pipit (Solanum torvum Sw.), sekilas mirip dengan buah leunca tapi sebenarnya sangat berbeda dengan leunca baik dari jenis, keluarga, maupun ordo-nya. Buah Takokak adalah tumbuhan dari suku terung-terungan (Solanaceae) yang buah dan bijinya biasa dipakai sebagai sayuran, lalap, atau bumbu. Nama dalam perdagangan internasional tidak baku, beberapa di antaranya adalah turkey berry ("buni turki") atau mini-eggplant ("terung mini"). Nama lain di daerahdaerah adalah rimbang (Minangkabau) dan tekokak. Takokak merupakan pohon kecil tahunan dan dapat mencapai tiga meter tingginya atau kadang-kadang lebih. Batangnya berambut dan ber duri. Daunnya bercangap dan permukaannya ditutupi rambut t ipis yang agak rapat. Mahkota bunganya berwarna putih, berjumlah lima. Kepala sari besar dan tegak, menutupi putiknya. Buah mudanya berwarna hijau, yang setelah masak menjadi kuning, dengan diameter rata-rata satu cm. Pohon takokak dikenal tahan penyakit yang menyerang batang dan biasa dijadikan batang bawah untuk terung, meskipun praktik ini hanya dipakai bagi pertanaman di pekarangan. Khasiat Buah Takokak Khasiat Buah Takokak dapat Meningkatkan Gairah Seks
Berdasarkan penelusuran dari berbagai literatur dan sumber, khasiat buah takokak mampu meningkatkan gairah seksualitas, baik bagi pria maupun wanita. Untuk m endapatkan efek ini, penggunaannya mudah sekali; buah langsung dimakan dalam keadaan mentah, sebagaimana memakan lalap. Sumber lain juga menyebutkan, buah takokak mampu bertindak sebagai antioksidan. Beberapa zat kimia yang dikandung takokak terbukti dapat melindungi jaringan tubuh dari efek negatif radikal bebas. Dalam Medicinal Plants: Quality Herbal Products for Healthy Living (1999), Vimala S. dkk. menyatakan, takokak
memiliki aktivitas pembersih superoksida yang tinggi, yakni di atas 70%. Selain itu, takokak juga bisa digunakan sebagai anti radang dan alat kontrasepsi. Takokak berkhasiat sebagai anti radang karena memiliki senyawa sterol carpesterol. Sem entara takokak bisa digunakan sebagai alat kontrasepsi karena buah dan daunnya mengandung alkaloid steroid jenis solasodin 0,84%, yang merupakan bahan baku hormon seks untuk kontrasepsi. Menurut Suriawiria (2004), kandungan solasodin dalam biji dan lendir buah takokak mencapai 5,5 persen. Senyawa tersebut t elah berkali-kali dibuktikan bisa mencegah kehamilan pada hewan percobaan seperti tikus. Mula-mula tikus itu disuntik dengan 0,4 mg solasodin setiap hari. Dalam perkembangannya, ada peningkatan status kornifikasi, dan 33%-40% dari hewan percobaan itu tidak dapat berkembang biak. Sete lah dosis dinaikan menjadi 1 mg dan diberikan selama 45 hari, tikus betina tidak berahi dan tidak bisa hamil. Bagi penderita artritis (termasuk gout artritis/asam urat), takokak bisa digunakan sebagai obat alternatif (alami) untuk mengatasi penyakit ini. Cara penggunaannya, buah takokak disayur atau dijadikan lalap. Artritis adalah peradangan pada persendian, baik yang terjadi secara mendadak (akut) at au menahun (kronis). Artritis ini dapat menyerang satu sendi atau beberapa sendi sekaligus. Penyakit ini biasanya disertai dengan pembengkakan dan rasa nyeri pada sendi yang terkena. Bila penyakitnya kronis, kadang hanya timbul rasa nyeri saja. Bagi para manula (60 tahun untuk laki-laki, 55 tahun untuk perempuan), takokak berkhasiat untuk mengatasi atau meminimalisir penyakit yang sering menghinggapi mereka. Pada usia tersebut mereka sangat mudah terkena berbagai penyakit lingkungan, misalnya, pusing-pusing, batuk-batuk, cepat pegal, dan susah tidur, atau yang lainnya. Untuk mengatasi penyakit ini, bagian yang digunakan adalah buah takokak muda, misalnya dengan cara dilalap atau dibuat karedok. Dengan mengkonsumsi takokak, tingkat kebugaran dan kekuatan para manula dapat meningkat. Menurut Prof. Hembing Wijayakusuma (2006), takokak bermanfaat untuk mengobati sakit lambung, sakit gigi, katarak, tidak datang haid, wasir atau ambeien, radang payudara, influenza, panas dalam, pembengkakan, bisul, koreng, sakit pinggang, asam urat tinggi, keropos tulang, jantung berdebar -debar, menetralkan racun dalam tubuh, melancarkan sirkulasi darah. Menurut beliau, untuk pemakaian luar, cara dan bagian yang digunakan adalah daun segar yang telah dicuci bersih, kemudian digiling halus, lalu ditempelkan pada bagian yang sakit. Untuk pemakaian dalam, 10-15 garam takokak kering dan 30 -60 gram tumbuhan takokak segar direbus dengan air secukupnya hingga mendidih lalu airnya diminum dan takok aknya dimakan. Secara lebih rinci, untuk mengobati penyakit-penyakit teersebut di atas, Hembing menjelaskan sebagai berikut: Bisul: daun takokak segar secukupnya dicuci bersih, lalu digiling halus dan ditempelkan pada bagian
yang terdapat bisul. Lakukan secara teratur 3 kali sehari. Untuk radang payudara, daun takokak secukupnya dikeringkan, lalu ditumbuh hingga halus. Tambahkan cuka beras putih secukupnya, dan dibalurkan pada bagian yang sakit. Lakukan secara teratur 2 kali sehari. Wasir atau Ambeien: tiga puluh gram takokak, 10 gram temu hitam, 30 gram daun dewa, direbus
dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu disaring, dan diminum airnya hangat-hangat. Lakukan secara teratur 2 kali sehari. Atau gunakan takokak, 5 butir angco yang telah dibuang bijinya, direbus dengan air secukupnya hingga mendidih, lalu disaring dan airnya diminum sedangkan angco dan takokaknya dimakan. Asam Urat Tinggi: buah takokak muda secukupnya, 100 gram nanas, udang, rebon kecil, dibuat tumisan
sesuai selera, lalu dimakan. Lakukan secara teratur. Influenza: 30 gram buah takokak, 15 gram jahe direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring,
diminum airnya secara teratur. Lakukan 2 kali sehari. Jantung Berdebar: enam lembar daun takokak, 10 gram kunyit yang te lah dicuci bersih dihaluskan,
tambahkan 100 cc air matang lalu dimasak hingga mendidih, tambahkan madu secukupnya lalu diminum. Penyakit Lliver: enam puluh gram tumbuhan takokak direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc,
lalu disaring, dan diminum airnya hangat-hangat. Keropos Tulang: sertaus gram takokak, 100 kacang kedelai, tahu secukupnya, dibuat masakan sesuai
selera lalu dimakan. Melancarkan Pperedaran Darah: tiga puluh gram buah takokak, 20 gram daun dewa, direbus dengan
600 cc air hingga tersisa 300 cc lalu disaring dan diminum airnya. Lakukan secara teratur setiap hari. Panas Dalam: 30 gram akar takokak, 30 gram labu air, 10 gram bawang putih, direbus dengan 600 cc air
hingga tersisa 300 cc, disaring, tambahkan madu dan diminum airnya. Lakukan 2 kali seha ri secara teratur. Pembengkakan atau Menetralkan Racun dalam Tubuh: tiga puluh gram buah takokak, 20 g ram daun
dewa, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc lalu disaring, diminum airnya secara teratur 2 kali sehari. Sakit Pinggang: tiga puluh gram takokak, 30 gram akar sawi langit, 20 gram temulawak, 15 g ram jahe
direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, lalu disaring dan diminum airnya. Lakukan secara teratur 2-3 kali sehari. Atau, 30 gram takokak, 30 gram rambut jagung, 15 gram jahe merah, 10 gram adas, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu disaring dan diminum airnya. Lakukan secara teratur. Selain jenis penyakit yang diuraikan oleh Hembing, literatur lain juga mencatat penyakit-penyakit yang bisa dimsebuhkan oleh takokak adalah: Pinggang Kaku atau Bengkak Terpukul: Akar kering 10 - 15 gram direbus dengan 4 gelas air sampai
menjadi dua gelas dinginkan, saring, minum 2 kali 1 gelas. Sakit Lambung dan Haid Tidak Lancar: Akar kering 10 - 15 gram direbus dengan 4 gelas air sampai
menjadi dua gelas dinginkan, saring, minum 2 kali 1 gelas. Batuk Kronis: Akar kering 10 - 15 gram direbus dengan 4 gelas air sampai menjadi dua gelas dinginkan,
saring, minum 2 kali 1 gelas. Jantung Berdebar (tachycardia): Daun takokak 6 lembar ditambah ½ jari rimpang kunyit dicuci bersih
lalu ditumbuk halus, tambahkan ½ cangkir air masak dan 1sendok makan madu. Diperas dan disaring minum sehari 2 kali. Selain efek positif, takokak juga memiliki efek negatif buah takokak. Karena itu, untuk mengurangi efek negatifnya, tidak semua orang bisa mengkonsumsi takokak sesukanya. Misalnya, penderita kecenderungan glaucoma dilarang minum ramuan ini. Kemudian, kelebihan dosis juga dapat menimbulkan keracunan. Takokak
9 Manfaat Okra bagi kesehatan tubuh Okra adalah sayuran hijau yang memiliki bentuk polong. Tanaman ini sering dijumpai di beberapa negara Afrika dan cina. Okra memang sedikit asing di Indonesia dan mungkin tidak banyak yang tahu mengenai tanaman ini. Di Amerika okra sering dibuat menjadi semur, sup dan tumis. Okra memiliki tekstur kenyal, rasanya agak miri dengan ter ung. Kantha Shelke, dari Institute of Food Technologists, mengatakan bahwa okra adalah sayuran yang disajikan untuk atlet olimpiade di Beijing. Hal ini mungkin disebabkan karena okra mengandung tinggi vitamin B yang dapat menambah energi para at let saat bertanding. Manfaat tanaman Okra Ilustrasi Manfaat tanaman Okra
1. Meringankan penyakit ginjal. Tanaman okra bermanfaat bagi penderita penyakit ginjal, dan mungkin juga bisa membantu menjaga kesehatan ginjal. Dalam sebuah penelitian pada tahun 2005 lalu yang diterbitkan dalam Jilin Medical Journal, mengungkap bahwa mengkonsumsi tanaman okra dapat mengurangi risiko penyakit ginjal. Dalam studi ini munjukkan jika orang yang diberi makan okra setiap hari mengalami penurunan kerusakan ginjal dibandingkan orang yang tidak mengkonsumsi okra. Penyakit ginjal sering dipicu penyakit lain seperti diabetes, bahkan 50% penderita diabetes biasanya j uga mengalami penyakit ginjal.
2. Untuk penderita diabetes. Okra memiliki sifat membantu menurunkan kadar gula darah. Okra memiliki indeks glikemik rendah hanya 20, sehingga aman dikonsumsi bagi penderita diabetes. Sebuah studi pada 2011 yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacy & BioAllied Ilmu menemukan bahwa o kra memiliki sifat antidiabetes cukup potensial. Studi lain pada tahun yang sama di ISRN farmasi menemukan bahwa okra membantu mengurangi penyerapan glukosa, yang bermanfaat menurunkan kadar gula darah.
3. Menurunkan kolesterol. Okra menjadi makanan penurun kolesterol yang sangat baik karena memiliki tinggi serat. Sebuah studi pada 2014 lalu yang diterbitkan dalam Journal of Federation of American Societies for Experimental Biology menemukan bahwa aktivitas hipolipidemik ekstrak yang ditemukan pada kulit okra berguna untuk menurunkan kolesterol jahat. Okra bekerja dengan cara menghambat aktivitas esterase kolesterol pankreas, yang pada gilirannya dapat mengurangi penyerapan kolesterol.
4. Kaya antioksidan. Antioksidan merupakan komponen penting yang berguna melawan radikal bebas. Manfaat dari antioksidan ini bisa ditemukan dalam okra. Okra mengandung tinggi vitamin A, serta
komponen antioksidan seperti karoten beta, xanthein, dan lutein. Radikal bebas bertanggung jawab atas degreadation dari sel-sel dalam tubuh, termasuk yang menjadi penyebab penyakit kanker.
5. Dorongan sistem kekebalan. Okra mengandung tinggi vitamin C, dimana vitamin ini sangat penting untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Sistem imun yang kuat menjadikan tubuh lebih siap dalam melawan serangan penyakit berbahaya termasuk kanker dan katarak. Selain itu, Vitamin C juga dapat merangsang sistem kekebalan tubuh untuk membuat sel-sel darah putih, yang berguna meme rangi infeksi. 6. Kesehatan pencernaan. Okra bisa memberikan bantuan kepada mereka dengan masalah pencernaan seperti sembelit. Hal ini dikarenakan okra menyediakan serat cukup tinggi yang bermanfaat memaksimalkan pembuangan limbah di saluran pencernaan dengan membuat gerakan usus lebih teratur. Orang yang memiliki perut buncit juga merasakan manfaat dari okra karena kandungan seratnya tersebut.
7. Menjaga kesehatan jantung. Kandungan serat dalam okra benar-benar be rmanfaat bagi kesehatan. Jenis serat larut dalam okra memainkan peran penting dalam penurunan kolesterol darah dengan mengubah produksi empedu dalam usus. Kolesterol tinggi dalam darah bisa menyebabkan penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
8. Menjaga kesehatan. Okra membantu membersihkan hati dan mencegah beberapa je nis penyakit hati. Okra berguna menghilangkan zat-zat beracun di dalam organ hati sehingga akan meringankan kerja hati. Mengkonsumsi okra secara rutin juga bisa membantu mengatasi perlemakan hati. Sebuah studi dalam Journal Saudi Pharmaceutical, menemukan bahwa kandungan antioksidan dalam ekstrak okra memiliki kemampuan untuk melindungi hati dari k erusakan bahan kimia.
9. Tinggi mineral. Okra mengandung tinggi berbagai macam mineral seperti kalsium, kalium, dan zat besi yang kesemuanya dibutuhkan oleh tubuh. Dalam okra setidaknya terdapat 216 mg kalium, yang diperlukan untuk mengontrol denyut jantung dan tekanan darah pada tingkat normal. Mencukupi kebutuhan kalium juga dikaitkan dengan penurunan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Mineral lain yang tidak kalah penting dalam okra adalah zat besi. Zat besi dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat sel darah merah, sehingga akan mencegah anda mengalami defisit darah merah atau dikenal dengan anemia.
