Curso de Leitura Dinâmica, Técnica de Estudo, Concentração e Memorização.pdf

Dinâmica e Memorização

CURSO DE LEITURA DINÂMICA, TÉCNICA TÉCNI CA DE ESTUD ESTUDO, O, CONCENTRAÇÃO E MEMORIZAÇÃO O CursoMaster, produziu este curso, pensando em preparar seus leitores para os desafios do terceiro milênio. Muitas tarefas, poucos tempo, muita competição, aproveite este curso, leia com atenção, dedicação e concentre-se em seus objetivos. ocê ser! um vencedor" CURSO DE LEITURA DINÂMICA E MEMORIZAÇÃO TÉCNICAS DE APRENDIZAGEM ESCOLAR APRESENTAÇÃO

#o mundo competitivo em $ue vivemos %oje, a informação tornouse uma poderosa aliada para o mel%or desempen%o nos estudos, al&m da realização de bons ne'(cios, para o sucesso pessoal e profissional. )s pessoas %oje têm acesso a uma verdadeira bateria de informaç*es e con%ecimentos. +eja atrav&s de cursos, da televisão, da tela do computador, ou seja atrav&s de livros, jornais, revistas, etc. rincipalmente no $ue se refere ao papel impresso, diariamente nos deparamos com uma imensa pil%a de material $ue precisa ser lida, para $ue possamos col%er as informaç*es e assim buscar o aprimora aprimoramen mento to escolar escolar,, profis profissio sional nal e pessoal pessoal.. #esse #esse mundo mundo da informação, estudar & a palavra de ordem, & o camin%o necess!rio e essencial essencial para alcançar seus objetivos e tril%ando tril%ando por esse camin%o, descob descobrim rimos os $ue a leitura leitura tem uma import importânc ância ia fundamen fundamental tal no processo de a$uisição de con%ecimentos, mas na nossa movimentada rotina di!ria, como ler mais em menos tempo sem perder $ualidade de leitura e realmente poder absorver e memorizar o $ue foi lido  este o prop(sito deste curso de leitura dinâmica e memorização, ou seja, fornecer informaç*es e t&cnicas essenciais para $ue você possa ler com mais a'ilidade e memorizar o conte/do 0


de sua leitura. +em formulin%as m!'icas. 1reinar as %abilidades e educar-se, aliadas a t&cnicas $ue possam ajudar seu desempen%o são formas de poder mel%orar e con$uistar uma mel%or aprendiza'em. ) palavra c%ave para o ê2ito de $ual$uer atividade & essa3 1reinar e aprimorar-se. +e você se'uir as instruç*es passo a passo e realmente se dedicar aos e2erc4cios deste curso, com certeza poder! mel%orar e muito seu aprendizado na leitura, 'an%ando em tempo e $ualidade de informação, por$ue sabemos $ue nossa aprendiza'em depende muito mais da maneira como lemos ou escrevemos do $ue da $uantidade de material $ue estudamos. 1odos temos a capacidade, a de desenvolver essas t&cnicas, por&m precisamos nos esforçar para isso e não se es$ueça. 5ma t&cnica s( pode ser absorvida se for bem trei treina nada da e pa para ra ad ad$u $uir irir ir no nova vass %a %abi bili lida dade des, s, ba bast staa vo você cê $u $uer erer er ad$uirir, assim & preciso acima de tudo dedicação. NOSSA MITODOLOGIA

6ste curso se baseia em in/meras t&cnicas de leitura dinâmica e memorização divididas em liç*es com e2plicaç*es e e2erc4cios. )ssim $ue tiver assimilado uma lição, você poder! passar para as outr ou tras as,, semp sempre re nã nãoo es$u es$uec ecen endo do se e2 e2er erci cita tarr pa para ra po pode derr assi assim m absorver absorver a t&cnica. t&cnica. ara você desenvolver desenvolver mel%or as %abilidades, %abilidades, os e2erc4cios devem ser feitos por no m4nimo uns 07 minutos di!rios e de in4cio procure fazer apenas uma das liç*es por dia. )s t&cnicas de leitura dinâmica tamb&m foram divididas em blocos para $ue você possa praticar mel%or e se or'anizar com referência ao seu pro'rama de estudos. +e realmente se'uir as orientaç*es e fizer os e2erc4cios, com cer certeza poder! mel%orar rar e muito o seu apren enddizado, desenvolvendo t&cnicas novas e importantes. PARTE I – LEITURA DINÂMICA

Desde os s&culos passados estudiosos vêm desenvolvendo t&cnicas de leitura dinâmica. 5m dos primeiros a desenvolver e estudar essas t&cnicas foi o francês 8ui 6mil9 :avai, no final do s&culo ;<;. +eu =


m&todo posteriormente seria aperfeiçoado pela professora norte americana 6velin >ood, j! na d&cada de ?7, nos 6stados 5nidos. #o @rasil, as t&cnicas de dinamizar a leitura começaram a ser estudadas em 0A?A. 8er dinamicamente & acelerar o processo de leitura. ) partir de a'ora, vamos iniciar as liç*es para $ue você possa aprender o m&todo, entre tanto, voltamos a enfatizar3 si'a corretamente as instruç*es, treine e %abitui-se ao processo para $ue assim você possa desenvolver a %abilidade. BLOCO I – COMO SE MOTIVAR PARA UMA MELHOR LEITURA? LIÇÃO 1

ara mel%orar seu processo de leitura e seu aprendizado, você deve decidir, Beu $uero aprender mais. EXPLICAÇÃO

)lcançar bons resultados com os estudos e poder desfrutar de uma mem(ria mais eficaz e ativa são %abilidade $ue todos podemos desenvolver. uestão muito importante e fundamental para $uem inicia $ual$uer aprendizado. ara e pense um pouco.  isso $ue realmente você deseja ense e mentalize sua resposta por cerca de uns E7 se'undos. 6studar mel%or e poder assimilar mais o material estudado & importante pra você 1emos certeza $ue sua resposta & positiva, pois atualmente sua vida est! intimamente relacionada ao seu estudo e para conse'uir atin'ir mais facilmente os seus objetivos pessoais e profissionais, estudar & uma arma poderosa. EXERCÍCIO

Mentalize então sua resposta como objetivo pessoal a partir de a'ora e repita antes de iniciar $ual$uer leitura e antes de iniciar as pr(2imas liç*es. E


LIÇÃO 2

ara aprender mais & preciso ter interesse de leitura. EXPLICAÇÃO

ara realizar bem uma determinada atividade de aprendiza'em & preciso, acima de tudo, demonstrar incessante interesse pelo $ue se est! lendo, pelo $ue se est! estudando, pela mat&ria pela a $ual se est! trabal%ando. #uma aula de matem!tica por e2emplo, $uando o assunto & e$uaç*es, seu professor deve passar uma verdadeira bateria de e2erc4cios, a fim de $ue você possa absorver automaticamente a mat&ria, por&m se você não fizer esses e2erc4cios, dificilmente conse'uir! assimilar rapidamente e ter respostas r!pidas ao e2erc4cios. ) sua força de vontade e o seu interesse, ditam as re'ras de uma bom aprendizado. ocê precisa demonstrar interesse pelo $ue est! fazendo. 8embre-se da primeira lição3 Buerer & poder. +e você $uiser ter interesse, assim o ter!. EXERCÍCIO

)ntes de iniciar a pr(2ima lição, mentalize a se'uinte frase por uns E7 se'undos, repetindo o e2erc4cio antes iniciar $ual$uer leitura. BO 6+15DO 
ara 'ostar de estudar & preciso não estudar apenas por obri'ação. Fepita mentalmente a frase3 B#GO 6+15DO )6#)+ OF O@F
J


#ormalmente $uando estudamos com o sentimento de obri'ação a ser cumprida, pouco proveito tiramos das leitura e dos trabal%os $ue realizamos. Contar as p!'ina ou as lin%as $ue faltam, de nada podem ajudar a assimilar a informação, pelo contr!rio, $uando nos preocupamos mais em alcançar mais o fim do te2to do $ue entendelo, estamos jo'ando contra a nossa mem(ria, a $ual tem um papel seletivo sobre as informaç*es passadas. +e você não considera as informaç*es importantes, como poder! 'uarda-las na lembrança EXERCÍCIO

ocê deve apa'ar o sentimento de obri'ação, trocando pela moeda da curiosidade. Mentalize e repita a frase3 B#GO 6+15DO OF O@F
Muitos ao planejar suas rotinas de atividade de estudos nas mais variadas situaç*es, es$uecem de detal%es fundamentais. resta bastante atenção no $ue eu disse3 BL5#D)M6#1)<+ $ue acabam por prejudicar todo o processo de aprendizado. amos relaciona-lo a'ora na lição a se'uir. LIÇÃO !

ara um mel%or aprendizado, você deve3 0 Cuidar muito bem da sua sa/de e ter uma alimentação balanceada. #ão & preciso enfatizar $ue este & um detal%e N


importante não s( para a reposição das ener'ias di!rias, como para todas as suas atividades em 'eral. isão e audição deficiente e não cuidadas e narinas obstru4das, por e2emplo, servem apenas para desmotivar uma leitura. = rocurar dormir o suficiente para não dormir sobre os livros. +air na +e2ta-feira  noite, voltar s N da man%ã e acordar s P para ler e estudar por umas 0= %oras, & um conto da caroc%in%a. +e o seu estado f4sico mental não permitir, você não conse'uira absorver a mat&ria. arece obvia, não +im, mas ser! $ue você j! não fez isso E reparar um ambiente de estudo ade$uado. O seu espaço para estudo deve bem or'anizado, com tudo a mão para evitar distração. #a verdade mem(ria fraca e distração andam de mãos dadas, alem disso, adote postura de estudo, com cadeira e mesas ade$uadas  sua altura, de modo a cansar menos . O ambiente tamb&m deve ser bem iluminado, bem arejado e livre de ru4dos, não se es$ueça, considere som alto, televisão como ru4dos, pois estes são 'randes tiradores de concentração. Dei2e o futebol e a novela pra depois J Or'anizar-se. 8u'ar certo, na %ora certa, no ambiente certo e com o material certo. +e você levanta toda %ora para pe'ar o dicion!rio, buscar mais um livro, pe'ar outra apostila, ac%ar o l!pis, a borrac%a e a caneta, sua deva'ar por outro afazeres e como mente você tem $ue retomar o $ue estava lendo, na maioria das vezes sem o interesse anterior. ois você jul'ar $ue j! leu. N Criar o %!bito de estudar. ocê, estudante, mel%or $ue nin'u&m, sabe $ue estudar & um %!bito $ue precisa ser criado. Como $ual$uer outra %abilidade, de inicio o %abito de ler e estudar precisa ser at& forçado, at& $ue se ad$uira 'osto e se torne autom!tica e comum  tarefa. )ssuma este compromisso e policie-se. EXERCÍCIO

amos tomar as condiç*es m4nimas para um aprendizado e uma leitura mais eficiente, mentalizando todos os itens. 0 Cuidar muito bem da sua sa/de e ter uma alimentação muito bem balanceada ?


= rocurar dormir o suficiente para não dormir sobre os livros E reparar um ambiente de estudo ade$uado J Or'anizar-se N Criar o %!bito de estudar LIÇÃO "

Feor'anize a sua rotina di!ria. EXPLICAÇÃO

ocê deve per'untar a'ora. Buanto tempo devo estudar uando devo estudar tal mat&ria. rincipalmente no $ue toca sua atividade principal, estudar, & fundamental saber distribuir o tempo dispon4vel para $ue o rendimento possa crescer 'radativamente. @em, se você não $uiser criar um stress mental ou al'o como um curto circuito no seu c&rebro, al'umas dicas são3 )Q+eja um leão a'ressivo na %ora de decidir por estudar, mas estude de acordo com o seu ritmo e nada de ficar son%ando, ficar pra depois ou s( mais uns minutin%os e eu começo @QLaça um controle do seu tempo. ) maioria dos professores de cursin%os, por e2emplo, orientam os seus alunos para $ue o estudo seja distribu4do com intervalos para mel%orar assimilação da$uilo $ue se est! estudando. )ssim como nas pr(prias aulas $ue normalmente são divididas em per4odos de N7 minutos ou de 0 %ora, dei2am um espaço de cerca de 07 ou 0N minutos a cada per4odo. Divida tamb&m seu tempo de estudo tamb&m por 'rau de dificuldade dei2ando maior espaço para as mat&rias $ue você considera mais complicadas. 6stude realmente para saber. )o estabelecer seu plano de estudos, passe a estudar nos %or!rios certos, policie-se para não dei2ar nada pra depois. EXERCÍCIO

P


amos montar juntos um plano de estudos. 0- Laça você mesmo uma tabela com seus %or!rios da semana. Kor!rio $ue você acorda, tempo para almoço, o tempo para fazer as mat&rias escolares, etc. +empre de acordo com as atividades da semana. or e2emplo3 B+e'unda-feira levando s ?, vou  escola as P e faço o curso de in'lês das J s ? da tarde. =- Felacione então de acordo com os dias da semana, os poss4veis %or!rios para estudo. or e2emplo3 B#a +e'unda e na 1erça começando a N da tarde at& s P da noite. 6 na uarta e na uinta das E da tarde at& s N e assim at& o final de semana. E- Distribua os %or!rios com as mat&rias referentes a cada dia. ode ser @iolo'ia e Matem!tica na +e'unda, L4sica e u4mica na 1erça, etc. rocure estudar as mat&rias um dia antes das aulas, para poder mel%or assimilar a mat&ria, junto com a e2plicação do professor. J- 6ste & o item mais importante. +i'a ri'orosamente a partir de a'ora o seu pro'rama de estudos. 8embre-se novamente.  F6C<+O +6 D6D
ara uma mel%or compreensão no seu aprendizado, você precisa ver e ouvir cada detal%e, não tirando a atenção do $ue est! lendo, procurando compreender lin%a a lin%a, par!'rafo por par!'rafo as e2plicaç*es do autor, aprenda a ter uma leitura cr4tica EXPLICAÇÃO

amos a uma pe$uena brincadeira. 5m te2to $ue você não poder! levar muito tempo para responder. amos ima'inar $ue um avião R


decolou do aeroporto de +ão aulo s 0?377 %s com EE7 passa'eiros. Lez uma breve escala no Fio de :aneiro, onde embarcaram mais J7 passa'eiros e desceram =7. De repente uma mul%er 'r!vida passa mau e desce juntamente com todo a sua fam4lia, o marido, mais = fil%os e $uatro tios. O avião se'ue então via'em. +( $ue seria a /ltima, pois depois de uma pane, ele cai repentinamente na fronteira do @rasil com o 6$uador, matando os passa'eiros. er'unta3 uantos passa'eiros morreram )l'uns se'undos para você pensar. 07 se'undos amos repetir toda a $uestão. amos a uma pe$uena brincadeira. 5m te2to $ue você não poder! levar muito tempo para responder. amos ima'inar $ue um avião decolou do aeroporto de +ão aulo s 0?377 %s com EE7 passa'eiros. Lez uma breve escala no Fio de :aneiro, onde embarcaram mais J7 passa'eiros e desceram =7. De repente uma mul%er 'r!vida passa mau e desce juntamente com todo a sua fam4lia, o marido, mais = fil%os e J tios. O avião se'ue então via'em. +( $ue seria a /ltima, pois depois de uma pane, ele cai repentinamente na fronteira do @rasil com o 6$uador, matando os passa'eiros. er'unta3 uantos passa'eiros morreram :! sabe a resposta @em não %! resposta. +e você prestou bastante atenção, ira verificar $ue %! um erro $ue anula toda a $uestão. ual amos avaliar seus con%ecimentos de 'eo'rafia. O @rasil faz fronteira com o 6$uador oucas pessoas conse'uem descobrir de imediato este erro. +e você conse'uiu, parab&ns""" 6sta brincadeira & s( pra l%e mostrar como & importante saber ouvir e realmente prestar muita atenção no $ue se est! ouvindo. O mesmo processo se d! com a leitura. ara se fazer então uma leitura cr4tica & preciso3 1er e2trema atenção e tentar intera'ir no processo, procurando entender de imediato as mensa'ens. Observe por inteiro o te2to. Observando atentamente 'r!ficos, tabelas e e2emplos. )prenda a en2er'ar o $ue est! al&m. )ssim se num 'r!fico econSmico, por e2emplo, %! indicadores de sa/de e crescimento de economia comparando o @rasil com os eua e o Canad!, saiba $ue não & s( uma comparação, & uma comparação A


de um pa4s subdesenvolvido com pa4ses desenvolvidos de primeiro mundo, al&m disso, normalmente os 'r!ficos são feitos numa escala $ue levam em conta diversos anos. rocure relacionar, por e2emplo, estes anos, com os coincid4ssemos planos econSmicos brasileiros, ou seja, procure muito mais do $ue est! e2posto aparentemente. EXERCÍCIO

rocure arti'os de jornais ou revistas de mais ou menos meia p!'ina, leia estes te2to e procure identificar $uais os recursos $ue o autor usou. Opini*es, 'r!ficos, entrevistas. Lazendo este e2erc4cio, você começar! a identificar mel%or as mensa'ens do te2to. LIÇÃO $

8eia com uma finalidade, procurando dei2ar bem claro na sua mente o por$uê de estar buscando mais informaç*es. EXPLICAÇÃO

amos a'ora a uma pe$uena $uestão $ue você deve responder conscientemente, sem se dei2ar levar por tudo o $ue j! dissemos a$ui. or $ue você est! lendo ou estudando amos tamb&m dar al'umas alternativa de resposta, como se fosse uma $uestão de m/ltipla escol%a. aQ para ad$uirir mais informaç*es bQ por$ue precisa aprender mais para ad$uirir mel%ores notas cQ $uer ascender social e culturalmente dQ todas as anteriores @em, saiba $ue se isso fosse um vestibular ou um concurso a /nica resposta certa, a $ue você deveria assinalar seria a /ltima, pois estudar & um pouco de tudo isso, procurar mais informaç*es, aprimorar-se nos estudos e buscar mel%or informação cultural.  por isso $ue estudar deve ser uma de suas atividades di!rias. 6ntretanto 07


ao iniciar uma leitura ou uma atividade de estudo você deve ter em mente $ual a sua finalidade. EXERCÍCIO

)ntes de iniciar uma determinada leitura, defina a partir de a'ora, $ual & a finalidade dela. 0T +e estiver estudando para um vestibular ou um concurso p/blico ou para os e2ames finais da escola, sua leitura dever! ser muito mais minuciosa =T +e sua busca & apenas de con%ecimento e de curiosidade a sua leitura ser! muito mais por lazer, sem muitas preocupaç*es. #a verdade, uma boa leitura & uma mistura de tudo isso e & o $ue você tem $ue ter em mente. 1reinando este e2erc4cio você vai 'an%ar mais a'ilidade no processo de leitura. LIÇÃO %

)ntes de iniciar a leitura de um te2to, faça uma pr&-leitura, tamb&m con%ecida por leitura dia'onal. 0 8eia inicialmente os t4tulos e subt4tulos do te2to = 62amine rapidamente os ne'rito, as tabelas, os 'r!ficos, as fotos e as palavras em desta$ue E 8eia os par!'rafos iniciais do te2to ou dos seus cap4tulos e dê uma r!pida ol%ada nos par!'rafos finais J )nalise se o te2to & de seu interesse e $ual a finalidade da sua leitura N +e for do seu interesse, inicie a sua leitura EXERCÍCIO

+elecione al'uns te2tos e utilize esta t&cnica repetindo-a consecutivamente at& $ue se torne autom!tica, isto l%e ajudar! a

00


obter uma mel%or compreensão e a dar mais dinamismo a sua leitura. LIÇÃO &

Laça um roteiro de leitura, priorizando o material $ue você precisa ler de imediato. EXPLICAÇÃO

Com a pr&-leitura, você conse'ue selecionar um bom material $ue acredita valer a pena ser lido e estudado, assim ap(s a pr&-leitura, v! selecionando o material de acordo com o assunto e criando um roteiro sobre o $ue se precisa ser lido de imediato. EXERCÍCIO

ara a'ilizar o seu processo de leitura, utilize os se'uintes procedimentos. 8eia 'rupos de palavras, posicione a visão sempre um pouco acima do $ue você est! lendo de modo por en2er'ar as palavras por inteiro e não apenas as s4labas, lendo como $ue bloco e palavras. EXERCÍCIO

0 e'ue um livro $ual$uer e abra

0=


= 6m se'uida colo$ue a mão espalmada, palma da mão aberta, no centro da p!'ina aberta com a ponta do dedo m&dio li'eiramente abai2o da primeira palavra da primeira lin%a E Movimente então os ol%os e as mãos ao lon'o da lin%a, do começo ao fim com os dedos tocando levemente o papel, voltando depois ao in4cio da lin%a, faça o mesmo nas outras lin%a da p!'ina Fepita este e2erc4cio por pelo menos 07 minutos por dia, pois assim ir! aumentar a sua velocidade de leitura. LIÇÃO 11

+i'a estas re'ras de leitura3 )Qrocure estudar individualmente sempre com e2ceção de trabal%os em 'rupo ou se você considerar $ue serão important4ssimos para tirar d/vidas. @QDetermine a sua finalidade de leitura e a ten%a claramente como objetivo CQ62ercite ao m!2imo o seu aprendizado, resolvendo e criando $uest*es em relação ao te2to DQLaça anotaç*es do te2to, sublin%ando os pontos importantes e com anotaç*es nos cantos das p!'inas 6Q +i'a corretamente o seu pro'rama de %or!rios LQ 1ente aprender a mat&ria estudada sabendo $ue & o seu passo mais importante para seu aprimoramento pessoal e profissional PARTE II TÉCNICAS DE MEMORIZAÇÃO APRESENTAÇÃO

Muitas pessoas se $uei2am de possuir uma mem(ria fraca $ue dificulta e muito o seu aprendizado. #a verdade, ac%ar $ue tem mem(ria fraca & o maior obst!culo para um aprendizado mais 0E


eficiente. 1odos temos a capacidade de possuirmos uma boa mem(ria desde $ue treinemos para isso. 5ma boa mem(ria & uma %abilidade $ue pode ser desenvolvida desde $ue você trabal%a para isso. Muitas pessoa confundem uma boa mem(ria com uma, como podemos dizer, pouco prestativa nas mais variadas situaç*es com a distração. Fealmente pessoa distra4das não lembram de muitas coisas $ue fizeram ou mesmo de muitas coisas $ue leram, mas isso não si'nifica $ue ten%am uma mem(ria fraca. ocê pode ser distra4do e ter uma (tima mem(ria, por e2emplo para lembrar n/meros de telefone. 5m dos se'redos para uma boa mem(ria & tentar associar o $ue se est! fazendo com a ima'em criada com a ação. )ssim se você & da$uele estudantes $ue c%e'a em casa, jo'a um caderno num canto, deita e dorme e depois pede a ajuda de Deus e do mundo para encontrar o bendito caderno, preste muita atenção. )o jo'a-lo num canto, espere, veja o caderno cair, pular e finalmente permanecer est!tico no seu cantin%o de $ueda, com certeza ir! lembrar mais facilmente onde o dei2ou. 1er atenção & re$uisito para poder memorizar. #ão & de a'ora $ue a mem(ria ad$uiriu tanta importância para as nossas atividades di!rias, desde de tempos remotos ela & recon%ecida como o pilar principal para a a$uisição e desenvolvimento de nossos con%ecimentos, seja no trabal%o, em casa ou em toda rotina di!ria. Muitas civilizaç*es anti'as j! utilizavam v!rios sistemas de mem(ria $ue pudessem ajudar cotidianamente na realização da mais variadas tarefas. Hre'os e romanos destacavam a mem(ria para o ponto de partida para o recon%ecimento %umano. uantas vezes você j! deve ter admirado o seu professor de %ist(ria ou de 'eo'rafia por lembrar de detal%e de nosso pa4s. 5ma mem(ria bem treinada & motivos de louvores e admiração em $ual$uer situação. uem não $uer lembrar a$uele telefone dito por al'u&m tão especial em uma festa ou em uma danceteria, ou mesmo na %ora do vestibular, $uem não $uer ter na ponta da l4n'ua as f(rmulas de f4sica ou $u4mica. )'ora você deve per'untar3 Mas tamb&m posso ter uma mem(ria assim +im, você pode, desde $ue se esforce pra isso e para ajuda-lo, vamos e2por a se'uir al'umas t&cnicas de treinamento e de instrumentos para $ue 0J


você possa ter uma mem(ria mais ativa, apenas vamos ajuda-lo a iniciar este camin%o, caber! a você desenvolver as %abilidades, por isso treine, repita incansavelmente os e2erc4cios e mentalize realmente o $ue você poder! assimilar $ual$uer t&cnica desde $ue $ueira isso. 8embre-se3 B6studar & fundamental". LIÇÃO 12

ara realmente aprender e memorizar as informaç*es contidas em um te2to & preciso total atenção e observação. EXPLICAÇÃO

) observação & um fator determinante para uma boa mem(ria e envolve principalmente ter atenção no $ue se est! sendo observado. Ol%ar apenas não & observar, ol%e para o seu rel('io e ol%e as %oras, f!cil não +( $ue você se lembra $uantos se'undos marcavam o ponteiro do rel('io rovavelmente você s( ol%ou os minutos, ou seja, ol%ou mais não observou por inteiro a informação passado por seu rel('io, isso não & ser detal%ista e sim realmente obter o maior n/mero de informaç*es poss4veis. 6ntão j! sabemos $ue pra lembrar de al'uma coisa & preciso observa-la anteriormente nos seus m4nimos detal%es, re$uisito b!sico para memorizar. Observar e não apenas ol%ar. 1e2to tamb&m devem ser observados a não ser te2tos liter!rios com certeza você poder! notar $ue determinados trec%os, os te2tos apresentam par!'rafos maiores, onde comumente estão presentes e2emplos e e2plicaç*es mais detal%ada. 5ma boa mem(ria retentiva, com certeza & uma bem treinada e sabe observar por v!rios ân'ulos de an!lise. EXERCÍCIO

rocure ima'ens, te2tos, ou mesmo fotos $ue você dispon%a e passe a observados detal%es contidos como paisa'em, rostos, roupas, par!'rafos maiores e menores, palavras destacadas, etc. uantos a 0N


fotos, procure relacionar os lu'ares $ue foram tiradas, ao dia a, a ocasião e ao seu estado de esp4rito. LIÇÃO 13

ara de ter uma boa lembrança você deve desenvolver uma concentração mais eficaz. )o ler um te2to, concentre-se realmente no $ue você est! fazendo. EXPLICAÇÃO

)'ora $ue você aprendeu a observar, vamos a mais um teste e2emplificado, uma aulin%a de portu'uês. 6screva em um papel a palavra CO#C6#1F)IGO, não se preocupe, eu espero. )'ora observe atentamente a palavra e tire sua conclus*es sobre o seu si'nificado. Mais um tempin%o. Concentrar-se como a pr(pria palavra diz si'nifica atin'ir, e2presso no prefi2o CO#- e U C6#1FO, e2presso em centrar-se. )o estudar, ler um te2to ou mesmo assistir a uma aula, você deve ter isso em mente, ou seja, ter essa tarefa como centro de todos os seus pensamentos, pois o seu c&rebro ir! trabal%ar conforme esteja sendo direcionado a um determinado assunto. Concentra-se & uma t&cnica fundamental de memorização.Centre-se apenas no ponto $ue deseje atin'ir, no caso, seus objetivos, es$uecendo do mundo e2terior. or&m, al'umas pessoa $ue tem dificuldade com a mem(ria, ap(s ser treinada, realizam mecanicamente o processo. ocê j! deve con%ecer pessoa $ue conse'uem ler livros dentro de um Snibus ou em uma praça lotada, essas pessoa conse'uem se se concentrar por$ue j! dominaram automaticamente sua concentração. EXERCÍCIO I

ara se ad$uirir uma concentração & necess!rio fazer o e2erc4cio c%amado, e2erc4cios de respiração, ou seja, primeiramente, procure dei2ar o ambiente livre de ru4dos e barul%os $ue deviam sua atenção, 0?


em se'uida, se $uiser, escureça o local ou fec%e os ol%os e procure respirar fundo inspirando e e2pirando profundamente sem pensar em nada por cerca de al'uns minutos. 1ente pensar por e2emplo na sua respiração, sem ouvir os sons e2teriores, sem se dei2ar levar por interrupç*es. 6ste e2erc4cio l%e trar! uma calma interior importante para $ue você possa iniciar a sua leitura. EXERCÍCIO II

+e assim mesmo, tiver dificuldade em se concentrar, faça este outro e2erc4cio. 6scol%a um ponto $ual$uer de sua sala e ol%e fi2amente para ele, sem pensar em nada, apenas no ponto escol%ido, fi$ue assim por uns 07 minutos, cada vez $ue começar a pensar em uma outra coisa, recomece a marcar o tempo. EXERCÍCIO III

Outro e2erc4cio importante & colocar-se  frente de um espel%o e ol%ar fi2amente para o centro de seu nariz, por e2emplo, não dei2ar o ol%ar desviar do ponto escol%ido, insista no e2erc4cio, não desista facilmente, fi$ue tamb&m por cerca de uns 07 minutos. Fepita diariamente esses e2erc4cios, isto ir! ajuda-lo a disciplinar a sua concentração, somente para as liç*es se'uintes, se realmente se sentir se'uro. LIÇÃO 1!

ara mel%or memorizar, associe ima'ens ao $ue você $uer memorizar. EXPLICAÇÃO

#ossa mem(ria trabal%a com $ue os especialistas c%amam de ima'ens mentais, s $uais & condensada pelo nosso c&rebro, este por sua vez 'rava muito mais facilmente as ima'ens, situaç*es ou 0P


acontecimentos $ue fo'em dos c%amados padr*es normais. Consideramos como padr*es normais, as ima'ens $ue podem ser rotineiras em nosso dia-a-dia, ou a$uelas $ue podem ser reais no nosso cotidiano. +e você estiver camin%ando na rua, e ver um cac%orrin%o, por e2emplo, esta cena poder! ser tão %abitual a ponto de você não lembrar ao final do dia $ue viu a$uele animalzin%o. 6ntretanto, se no lu'ar do doce cac%orrin%o, você topar com um cão enorme do taman%o de um elefante $ue mais parecia um robusto leão da$ueles $ue por mais estejam encoleirados e acompan%ados pelo dono, você atravessa a rua s( pra não passar na sua frente, com certeza no final do dia você vai se lembrar muito mais facilmente dessa cena. Criar ima'ens rid4culas e inusitadas, associando-as a objetos, palavra ou cenas $ue precisam ser memorizadas são t&cnicas $ue ativam a sua mem(ria. )ssim podemos perceber $ue nossa mente memoriza muito mais facilmente as ima'ens do $ue as mil%*es de informaç*es $ue recebemos diariamente. O processo de li'ação inemonica, si'nifica associar palavras ou itens, a ima'ens $ue parecem absurdas ou inusitadas. amos tentar memorizar por e2emplo, os (r'ãos do sistema respirat(rio %umano, o camin%o $ue se'ue o ar na inspiração, fossas nasais, farin'e, larin'e, tra$u&ia, brSn$uios, bron$u4olos e alv&olos pulmonares. 6sta pe$uena lista poderia ser memorizada da se'uinte forma3

bronca nos miolos, c%e'amos aos bron$u4olos e de repente aparece na frente de nosso ami'o ar um monstro alvo em forma de pulmão, & o )8O8O 58MO#)F. +e você realmente ima'inar as cenas, conse'uir! lembrar por meio de al'umas palavras os (r'ão da respiração. )ssim você lembrar! por associação, caverna lembrar! LO++), ou seja, LO++)+ #)+)<+. 6scorre'ador lembre-se do 'rito L)F<#H6, L)F<#H6. 8)F)#:) associe  8)F<#H6. 1F)C 1F)C associe esse barul%o  1F)5<). Licar @FO#5<)DO, @FO#5
ara e2ercitar elabore você mesmo uma lista de objetos ou de palavras important4ssimas ao aprendizado de determinada mat&ria, como no caso dos (r'ãos da respiração $ue passamos. Crie associaç*es para memorizar esta lista, as ima'ens devem ser realmente criadas em sua mente para $ue você possa memoriza-las, novamente prati$ue os e2erc4cios e dedi$ue-se, pois ser! importante para você aprender as t&cnicas e alcançar um mel%or aprendizado. LIÇÃO 1"

ara treinar a sua mem(ria treine memorizar a sua lista de tarefas di!rias. EXPLICAÇÃO

0A


Da mesma forma $ue o e2erc4cio anterior, pode-se decorar por e2emplo uma lista de tarefas a ser cumpridas no dia. amos dizer $ue %oje & domin'o e você precisa3 < Ulavar o carro << U li'ar para um ami'o importante <<< U assistir a um pro'rama de televisão < U Lazer dever de casa  U Compra uma camisa no s%oppin' 5se a sua criatividade e crie as ima'ens inusitadas na sua mente. Laça este e2emplo como e2erc4cio. EXERCÍCIO

rati$ue criando você mesmo a sua lista de tarefas di!rias de toda a semana lembrando-se dela todas as man%ãs. LIÇÃO 1#

ara memorizar te2tos ou discursos, selecione palavras c%aves no te2to. 0 8eia atentamente o te2to sublin%ando as id&ias principais de cada par!'rafo. = )p(s esta leitura minuciosa, releia o $ue foi sublin%ado e desta$ue a$uele par!'rafos $ue você ac%a principais e $ue realmente são uma s4ntese de todo te2to. E )p(s determinar estes par!'rafos, tente condensa-los entre uma ou duas palavras cada um, $ue conten%am a id&ia principal abordada, estas serão as palavras c%aves na ordem das id&ias contidas no te2to. EXPLICAÇÃO

#ão adianta decorar palavra por palavra, pois se você es$uecer uma delas, corre o risco de perder toda a frase e a se$Vência. 1oda fala, =7


discurso falado ou escrito $ue precisam ser memorizados e2i'em a memorização das id&ias a serem apresentadas. Di'amos $ue você ser! o orador de sua sala no dia de sua formatura.
)'ora selecione te2tos de jornais ou revistas, ou mesmos te2tos escolares de não mais de $uatro p!'inas e procure e2ercitar essa t&cnica. LIÇÃO 1$

ara memorizar palavras ou e2press*es importantes. 1ente montar uma frase com as palavras ou as iniciais das palavras. EXPLICAÇÃO

Di'amos $ue você $ueira memorizar tamb&m palavras, nomes cient4ficos, nomes de pessoas ou palavras de outros idiomas. #ovamente al'umas t&cnicas de associação podem ajuda-lo nesta tarefa. 5m e2emplo cl!ssico muito utilizado em cursin%os & a memorização dos planetas do nosso sistema solar3 Merc/rio, ênus, 1erra, Marte, :/piter, +aturno, 5rano, #etuno e lutão. ara memoriza-los mais facilmente, vamos reduzi-los s letras iniciais3 M, , 1, M, :, +, 5, #, . )'ora vamos tentar montar palavras com estas letras li'ando-as dentro de uma frase. @om, l! vai BM<#K) W 16M M5<1)+ :W<)+, +W 5+) #O 6+COIO, onde =0


podemos identificar os planetas. M<#K), M6FCXF
Laça uma lista de palavras $ue precisam ser memorizadas e monte frase com elas ou com suas letras iniciais, repita o e2erc4cio diversas vezes para poder assimil!-lo. LIÇÃO 1%

amos pe'ar um e2emplo, a palavra pluma, $ue em espan%ol $uer dizer caneta. Mentalize uma 'i'antesca caneta em forma de pluma e se preferir, ima'ine $ue para escrever, você precisa se'urar em um 'anso $ue est! na ponta da caneta. )ssocie assim as ima'ens  palavra e tente recria-las com vivacidade em sua mente. ara mel%or memorizar palavra de outras l4n'uas, ou mesmo palavras importantes no dia-a-dia de seu estudo, tome como procedimento o item b!sico da memorização, $ue & associa-la sempre a ima'ens ou li'!-las ! outras palavras ou frases de modo a estabelecer relaç*es e sua pr(pria mente. EXERCÍCIO

Laça uma lista de palavras de outra l4n'ua e crie ima'ens para memoriza-las, repita incansavelmente esse e2erc4cio e todos os outros e2erc4cios, pois com certeza irão ajuda-lo. (INALIZAÇÃO

6speramos $ue esta conversa sobre leitura, aprendizado e memorização ven%a l%e trazer boas possibilidades de um mel%or ==


aprendizado, servindo de alicerce  construção de pilares para uma s(lida formação cultural e profissional. +e você se dedicar a todos os e2erc4cios diariamente se'uindo as orientaç*es, temos a certeza de $ue poder! conse'uir um patamar mel%or, $ue & um aprendizado mais eficiente. O cursoMaster a'radece sua atenção. @oa +orte"""

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Curso de Leitura Dinâmica, Técnica de Estudo, Concentração e Memorização.pdf

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