ENSEÑANZA ZEN NIVEL 2
Dasira Narada
Fundación Zen, Servicio con Amor. Versión apuntes v20202 1
!"# I!$%&'AN'E La ener()a N% es sustituto de *a medicina sino +%!$LE!EN'%. 'odo *o epuesto se uti*i-a como comp*emento de *as indicaciones prescripciones m/dicas.
&esea so1re e* Seor Fundador El fundador de la enseñanza no es un monje, no es un budista. Fue un trabajador para el gobierno en SRI Lanca. Vii! entre 1"#$ % 1&'#. (o sabemos ni si)uiera su nombre, s!lo sabemos )ue era t*pico en su pa*s, )ue cuando la persona se jubilaba se retiraba de la sociedad. +uando se retiran de la sociedad, se est*an con una especie de sbana, )ue les enol*a el cuerpo. Llea un bolsito colgando a un lado para meter las limosnas )ue recib*a, )ue eran en forma de comida. Vestido de esta manera se reconoc*a )ue era una persona )ue se -ab*a retirado de la sociedad, para -acer una ida contemplatia, de meditaci!n. (o son religiosos, aun)ue tenga esta imagen de un buda tibetano. l a tra/s de sus meditaciones, de sus refle0iones % su retiro, descubri! la manera de canalizar la energ*a a tra/s de nuestros c-aras para aportarla a nuestros !rganos, a nuestros sistemas en el cuerpo, a tra/s de todo el organismo. Empez! a impartir esta informaci!n a personas )ue estaban cercanas a /l. Esta enseñanza se conirti! en una especie de tradici!n oral. Fue pasndose de maestro a disc*pulo. En a)uel entonces la gente no ten*a gran necesidad de este tipo de enseñanzas pero de todas formas se fue transmitiendo oralmente. Lleg! de oriente a Estados 2nidos pero la gente no mostr! gran inter/s, luego fue a Europa % despu/s -acia Sudam/rica. enseñanza se -arespetar impartido forma oral, no -a%tenada escrito la enseñanza, debido aLa)ue se tiene )ue esasiempre forma dedetransmisi!n. 3)u* ofrezco estossobre apuntes )ue bien podr*as -aber tomado tu. (o -a% milagros de )ue -ablar. +ada uno a a descubrir % -acer sus propios logros a tra/s de la capacidad. Le pusieron este nombre, debido al gran /0ito de lo )ue es la t/cnica, en su pa*s era costumbre de poner nombres -onor*ficos % le pusieron un nombre mu% com4n de los -onor*ficos )ue era5 67asira (arada8 )ue significa5 lo )ue -a% en el cielo % lo )ue -a% en la tierra se unen en uno % cuando giran se conierte en nada. 9u/ es lo )ue -a% en el cielo: Energ*a c!smica. 9u/ es lo )ue -a% en la tierra: (osotros. +uando gira, )u/ es lo )ue gira: Los c-aras. 3s* )ue mediante los c-aras unimos cielo % tierra % cuando gira se conierte en nada. 2nidad, no so% nada, cuando %o recibo capas de energ*a mis c-aras giran, me conierto en nada. (o so% nada, so% un instrumento % nada ms. (o -a% )ue decir5 mira lo )ue %o -ago. ;o no -ago nada, s!lo pongo la conciencia. El ego, para abajo.
Esta es la -istoria de 67asira (arada8 el fundador de nuestra enseñanza, por eso %o os lo presento por respeto % en gratitud por lo )ue /l nos aport!. Es una persona mu% cercana. Si osotros necesitis a%uda se la ped*s al 6señor fundador8. (o necesita t*tulos, no necesita nombres, no necesita un altar, no necesita nada. =ero sabed )ue est a-* para a%udar. Si necesitis a%uda para dejar la mente en blanco, para la meditaci!n, para tener confianza, para -acer la prctica. =edidle al señor Fundador )ue os a%ude.
ENE&ALIDADES Si alguien tiene alg4n problema de memoria para recordar muc-a informaci!n no -a% ning4n problema por)ue al final de este curso, sino te acuerdas de nada utiliza c-ara > % local para todo. En el segundo niel podr/is practicar ?en a '@ personas al d*a ms a uno mismo., e0cepto emergencias )ue son sin l*mite de personas ni eces por persona. S!lo -ar falta -acer una meditaci!n al d*a de cinco a A@ minutos, para mantener uestra capacidad. La actiaci!n de uestros c-aras a-ora es m*nimo del $@B de la capacidad m0ima. Es una capacidad impresionante. =or lo tanto tenemos )ue insistir en la -umildad, -a% )ue procurar )ue no se os suba el ego. La regla de emergencia sigue siendo igual )ue en el primer niel. En el segundo niel pod/is -acer locales a todo el mundo, adems ten/is una nuea -erramienta, los locales independientes. En el segundo niel, sigue siendo tocar c-aras s!lo una ez por persona por d*a. =ero locales independientes se pueden -acer las eces )ue uno )uiera % sin l*mite de tiempo, personalmente o para otra persona. Los locales independientes cansan si abusamos. 7e -ec-o si ponemos la mano en local o locales, tenemos )ue -acerlo normalmente antes de tocar c-aras, por)ue de esta manera se puede entender )ue estamos estimulando esos puntos donde luego )ueremos )ue la energ*a se dirija, en estos puntos no es necesario estar muc-o rato, as* se estimulan % luego la energ*a a a dirigirse donde se -a tocado. Entonces tenemos locales arios antes de tocar el c-ara o locales independientes sin tocar c-aras. Ejemplo5 imaginemos )ue una persona tiene fibromialgia % le duele toda la espalda. Le o% a pasar energ*a sobre el c-ara siete. Respecto los locales, es como si tui/ramos un interruptor general de la luz. Si %o enc-ufo todos los electrodom/sticos % luego le do% al interruptor general, la energ*a a a ir a los electrodom/sticos enc-ufados % estos se ponen en marc-a. En este caso como o% a darle al general Cc-ara una ezcalor estimulados todos los puntos la espalda,todo pondr/ mi mano sobre el c-ara >. >D, La entonces persona sentir % al mismo tiempo se estdecalentando su campo energ/tico, por s!lo estimular estos puntos. Si esto% todo el rato -aciendo un local, puedo sentir cansancio. Es diferente si -ago local % c-ara > a la ez. =asando energ*a por los c-aras no te as a cansar nunca. Recordad )ue si es toda la espalda la )ue duele, primero se -acen los locales % despu/s c-ara >. Si la persona dice )ue le duele en un punto determinado, aun)ue se -a%an -ec-o m4ltiples locales. Se pondr la mano en el punto )ue le duele % la otra en el c-ara siete. A
Si por la mañana le -emos -ec-o este esto % dice )ue le sigue doliendo en una parte determinada de la espalda, no se le podemos -acerle por -o% nada sobre c-aras, lo )ue s* podemos -acer es local independiente poniendo las manos en las partes de la espalda donde sienta dolor, posicionndolas durante un rato. =regunta5 9u/ pasa si pierdes la capacidad: Respuesta5 Es mu% fcil tener esta capacidad % es mu% fcil perderla. a% )ue saber alorar % )ue est/ dentro de tus prioridades cada d*a. Si realmente aloras % respetas el regalo. Verdad )ue si pagarais muc-o dinero por este curso no dejar*ais la meditaci!n ni un solo d*a:. 9ue esta meditaci!n )ue -a% )ue -acer para no perder la capacidad, la intentis -acer lo antes posible % no dejarla para el final del d*a, si es )ue aloras esta capacidad. Si pierdes la capacidad, al poner las manos estars dando tu propia energ*a. =uedes llegar a desplomarte. 3nte cual)uier m*nima sensaci!n de cansancio o mareo, retira las manos.
L%+ALIZA+I3N DE +4A5&AS +4A5&A 6
En el segundo niel, amos a tocar a personas )ue no son de mbito familiar % )ueremos dar una cierta confianza al poner las manos con precisi!n, sin dudar de donde se ponen. Se puede delicadamente apartar el pelo para localizar la oreja. Seguir la l*nea de la nariz, as* -abremos localizado el c-ara >, entonces %a podemos colocar los dedos, sin apo%ar toda la mano. acerlo con discreci!n % seguridad da confianza a la persona.
E* +7a8ra 6 (o1ierna9 El sistema nerioso, el dolor. Es un comod*n para -acer emergencia. +-ara del insomnio, del cerebro, sistema -ormonal, todas las glndulas % el aparato locomotor )ue inclu%e5 -uesos, articulaciones, crneo, tendones, ligamentos, m4sculos. El dolor, ser siempre prioritario. =or lo tanto es lo primero aun)ue la persona tenga otras cosas. =ara un dolor de muelas es c-ara > % local. Si son m4ltiples dolores, locales primero % a continuaci!n el c-ara > durante G minutos. Hanto los locales independiente como los locales antes de tocar c-aras, se -acen sin tiempo, el tiempo )ue se considere necesario, mientras se estn -aciendo los locales se respira con conciencia.
$ro1*emas en *as articu*aciones9 =ueden ser por ejemplo5 reuma, artrosis, artritis. #
La forma de proceder5 se inicia -aciendo locales en la parte de la e0tremidad ms alejada del tronco. =or ejemplo5 si es la pierna se empieza por el tal!n, la rodilla % la cadera. El local de la cadera no est localizado en la cadera. Se localiza en el centro de la nalga. Los -ombres tienen un -ueco-o%uelo, en las mujeres no, por)ue tienen ms redondeces. Este punto es el local de la cadera.
Si tuiera un problema en estas articulaciones. Se -ar por el siguiente orden5 Hal!n, tobillo, rodilla, cadera.
Si el problema est en el brazo, se empieza por los dedos si estn afectados, las articulaciones, la muñeca, codo % -ombro. Hrabajamos desde las e0tremidades -acia el centro del cuerpo. 7espu/s de -acer los locales, se -ace la posici!n del c-ara >, para el aparato locomotor. Si -ubiera un local destacado, la posici!n es c-ara > % local, aproec-ando la otra mano.
4emip*e:ia con par;*isis *atera* en un *ado de* cuerpo9 Este es uno de los trabajos ms completos )ue -a%. Si tienes )ue -acer muc-o locales % los locales cansan, se puede -acer una meditaci!n antes para cargar las bater*as % as* eitar cansarse. Imaginemos )ue el lado derec-o es el )ue est afectado5 =ierna, brazo, cara. Se iniciar*a -aciendo local en la pierna o en el brazo primero. Si e0iste parlisis el m4sculo tambi/n )ueda dormido, por)ue no -a% buena irrigaci!n de la sangre, cuando se empiece a recuperar lo )ue es la parlisis -a% )ue tener el m4sculo preparado. =or lo tanto -aremos local en el tal!n, pasar al tobillo. Respirando con conciencia, despu/s pasamos al m4sculo de la pantorrilla )ue se -ace local con ibraci!n. (o es desplazamiento de la mano sino ibraci!n. Esto estimula profundamente el m4sculo % todos los nerios relacionados con /l. =asamos a la rodilla, despu/s al muslo, por delante % por detrs con ibraci!n. =odemos coger diferentes partes del muslo para -acer la ibraci!n. 3nteriormente aisamos a la persona lo )ue amos -acer. Se -ace lo mismo cuando pasamos al brazo. La parte muscular con ibraci!n. Se -ace -asta el -ombro. (o se -ace ibraci!n en la cara. G
Si adems la cara est afectada, ponemos la mano en la mejilla, local. La otra la mano en el c-ara > % apo%ando la palma en el -emisferio contrario. =uesto )ue si un lado est paralizado el lado del cerebro afecta do es el contrario. E0cepto si es una parlisis facial e0clusiamente. +uando es s!lo parlisis facial, probablemente est afectado el mismo lado del cerebro )ue el )ue afecta lado de la cara, por lo tanto ser*a local en la cara % despu/s c-ara > % local en el mismo -emisferio )ue el de la parlisis. Em1o*ia9 La causa est en el aparato circulatorio, c-ara #. Si sabemos )ue se -a producido la -emiplejia por una embolia cerebral podemos -acer c-ara # % >. 3s* cubrimos causa % efecto. Si la embolia se -a producido en el -emisferio iz)uierdo amos -acerlo combinado5 con una mano c-ara > % local Cla mano se apo%a completamente sobre la cabeza para as* -acer el local a la ezD % los dedos de la otra mano se ponen en el c-ara #. Si la parlisis no es por un problema circulatorio CemboliaD entonces no tocamos c-#, s!lo c->.
$ara 1a:ar de peso9 Esa zona del mic-el*n en la barriga, cuando acumula grasa afecta a los !rganos itales, el aparato digestio, el coraz!n. ; si se acumula muc-a grasa en esta zona, como mujer, te puede predisponer al cncer de mama. Las -ormonas recicladas del cuerpo se guardan en la grasa de esta zona. El objetio es la gordura central, el mic-el*n. Es el 4nico caso en )ue tiene )ue doler al poner nuestras manos, sino duele mientras lo estamos -aciendo, no funciona. Estamos buscando puntos )ue coinciden con acupuntura. Los centros )ue tenemos )ue estimular se encuentran mu% profundamente debajo de toda la grasa del mic-el*n, por eso nuestras manos se conierten en una especie de pinzas de cangrejo % pinzamos el mic-el*n. La persona est de pie. Juscamos el ombligo % marcamos una distancia de ms o menos dos dedos a cada lado, arriba % abajo % agarramos el mic-el*n claando los dedos, sin uñas, al m0imo. Respirando con conciencia continuamente -asta )ue la persona diga5 bastaK. < -asta )ue t4 f*sicamente no puedas ms. El tiempo para cada ser -umano es diferente. 7espu/s si se )ueda dolorida esta zona, poner las manos en local para el dolor % para intentar eitar )ue salgan morados.
La tiroides es una glndula, por lo tanto corresponde c-ara >. Si tienes un -ipotiroidismo -aremos en la glndula tiroidea sencillamente local % c-ara >, con conciencia de e)uilibrar la glndula tiroidea. Si -a% problemas de metabolismo, en el epigastrio, )ue es la boca del est!mago, -aremos local para para estimular el metabolismo. Si el metabolismo es lento esto a a%udar a )ue se aumente. Esto es otra a%uda de otro local para compensar, para bajar de peso.
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Em1ara-o9 La embarazada es como una persona normal, sin distinciones. Lo )ue se puede -acer para el feto5 Se elige un d*a del $ mes de embarazo % -aremos un local )ue consiste en pasar la mano por la barriga, deslizando la mano desde el epigastrio -asta el -ueso del pubis. A eces de arriba -acia abajo, tocando directamente. +on la conciencia de conertir el feto en un beb/ perfecto. En el > mes de embarazo -acemos e0actamente lo mismo, est ez con la conciencia de )ue el beb/ se ponga en la posici!n con la cabeza -acia abajo, para )ue se encaje en esa posici!n % no -a%a complicaciones. Simplemente poner esa conciencia5 cabeza abajo % encajado. En el " mes no se -ace nada. En el & mes le decimos a la embarazada )ue cuando note las contracciones de parto )ue aise para )ue le -agis lo siguiente con conciencia de dilataci!n5 se pasa la mano desde la boca del est!mago -asta abajo. Esto a a -acer )ue dilate ms rpido. Las glndulas mamarias se corresponden al c-ara >. +ual)uier problema relacionado con las mamas lo -aremos de lado, no de frente por)ue es iolento. Hambi/n se puede -acer estando el terapeuta por detrs. Las dos mamas a la ez si estn las dos afectadas. Se -ace local % despu/s el c-ara >. Si es una sola mama la )ue est afectada5 c-ara > % local con la otra mano.
=regunta5 +omo se -ace el local de la citica: Respuesta5 El local de la citica, se pone una mano en la nalga, es mu% efectio, c-ara > % local a la ez Si son los dos lados afectados, con las dos mano una en cada cura de la nalga % despu/s c-ara >.
La ista cansada, es por cansancio del nerio !ptico5 c-ara > % local. El local de los ojos se -ace posicionando los dedos pulga r e *ndice de una mano en la mitad de la ceja, uno en cada ceja, donde -a% un -ueco en el -ueso, tocas a-* % la otra mano en el c-ara >. +uando -ago esto con los dedos en los -uecos del -ueso, en medio de la cejas, conierto estos dos dedos en lseres, los otros dedos estn recogidos, por)ue si no estar*a creando antenas % desperdiciando la energ*a, por eso recojo los dedos % concentro la energ*a. +uando -ablemos del c-ara G -ablaremos de esto. Ha)uicardias, es el c-ara #. 3nsiedad. Si es una crisis, un ata)ue de ansiedad, es emergencia. Lumbalgia es local % c-ara >.
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+4A5&A < Localizaci!n5 7entro de la cabeza, a la altura de la frente. =onemos los dedos de una mano en el centro de la frente % la otra mano en el c-ara >. Estimularemos c-ara $ para casos de5 7epresi!n, memoria, concentraci!n, retraso escolar, disle0ia, mareos, /rtigo, problemassede-ace epilepsia, e0cepto cuando es crisis. =ara crisis epil/ptica emergencia. +on los c-aras siete % el seis, con frecuencia se an espaciando los ata)ues. =ara mareos de un iaje5 c-ara > % el $. Si la persona aprende la t/cnica, al -acer las respiraciones con conciencia, %a presienten el ata)ue % controla para )ue no se produzca. El c-aras $ es mu% potente. # siempre va acompaado de* c7a8ra 6 +on niel ' no se tiene capacidad para enfermos mentales psic!ticos, es)uizofr/nicos, personas con alz-eimer, %a )ue tienen un grae trastorno mental o de la memoria, para esto se necesita tener ms capacidad. Los bipolares si. Es bueno si ten/is un caso de bipolar lo mand/is primero a alg4n compañero con ms capacidad para )ue les -aga primero un desblo)ueo, %a )ue as* se elimina la ra*z del problema. 7espu/s %a les pod/is a%udar muc-o mejor. 3 un niño -iperactio se le puede a%udar, primero con las respiraciones con conciencia, las tu%as a%udan a calmar la situaci!n % despu/s c-ara > % $ todos los d*as.
+4A5&A = Es un c-ara mu% importante, pertenece a5 Los cinco sentidos5
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Localizaci!n del c-ara G. Es importante saber localizarlo correctamente. =ara uno mismo sabemos )ue cruzando el brazo por delante automticamente con nuestras proporciones la mano caer sobre el c-ara cinco.
=ara localizarlo en otras personas les pediremos )ue bajen la barbilla -acia el pec-o % eremos c!mo sobresale esa primera /rtebra dorsal, )ue est en l*nea con los -ombros en la base del cuello. Se pone el dedo *ndice encima % el c-ara G se localiza justo debajo. =onemos tres dedos sobre /l, as* tenemos margen de error. Si un dedo est tocando el c-ara, %a es suficiente. Recordemos )ue los c-aras no estn f*sicamente sino )ue es energ*a en otras dimensiones.
+uando nos lo -acemos a nosotros mismos, no estaremos tocando la /rtebra con el dedo *ndice, sino con el dedo anular por)ue la mano est girada % el dedo *ndice estar justo en el c-ara.
aremos c-ara > % G juntos, para los resfriados, gripes, alergias respiratorias % tos. Hambi/n podemos añadir asma. a% arios locales para acompañar a este c-ara5 Resfriado con agMilla cuando el moco sale a c-orro. a% )ue pinzar el trozo de carne cartilaginoso entre las dos fosas nasales, ese es el local. ; se respira con conciencia mientras se est/ c-orreando mo)uita, para )ue el proceso de ir soltando no sea tan largo. 2tilizamos siempre la regla de recoger los dedos )ue no utilizamos.
=ara moco denso, embotamiento, estornudos, reacci!n al/rgica, fiebre del -eno, todo lo )ue sea moco filamentoso, erde. Se necesitan tres dedos, el *ndice, coraz!n % pulgar. CLos otros dedos recogidosD. El *ndice se coloca en la punta de la nariz. El pulgar % el dedo medio en cada lado de la nariz, sin apretar para no cerrar las fosas nasales. Nientras respiramos con conciencia.
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Sinusitis9 Recordad )ue el local de los estornudos es el anterior, para el local de la sinusitis lo )ue -a% )ue -acer es trasladar los dedos -acia arriba, -asta el entrecejo. Este es el local de sinusitis con el c-ara > como e0cepci!n. +on una mano c-ara > % con la otra local.
Asma9 a% arios locales. Si una persona cae en crisis asmtica se le -ace emergencia. +uando %a est en condiciones para sentarse en una silla le -aremos lo siguiente5 $aso 9 +alentamiento de pulmones, )ue consiste en poner las manos planas, detrs en la espalda % respirar con conciencia -asta )ue notamos nuestras manos calientes, no por el calor de pasar energ*a sino por)ue el calor de sus pulmones sale -acia fuera % llega a nuestras manos. Sin moer las manos. $aso 29 Nano c!ncaa % -acer clap*n por toda la espalda, para nosotros no -ace falta -acer golpes fuertes por)ue estamos simplemente transmitiendo energ*a. 3s* la mucosidad calentada se suelta % empieza a e0pulsarse. $aso >9 si la persona tiene problemas sobre todo con los bron)uios, puede meter el aire dentro pero le cuesta sacar, -a% un local fantstico para bron)uitis o asma, por una congesti!n de un resfriado )ue -a bajado al pec-o. Es el siguiente5 para desblo)uear la tr)uea % los bron)uios. 7edo *ndice en el -ue)uito de la garganta % los dedos *ndice % pulgar en cada lado debajo de las cla*culas, los dedos restantes estn recogidos. Es como una tra)ueotom*a energ/tica, -ace )ue los bron)uios se dilaten, abre esas *as respiratorias. Eso facilitar muc-o la respiraci!n, la liberaci!n. +on todo esto estamos aliiando s*ntomas. $aso ?9 c-ara > % G. Esa persona puede incorporarse de nueo en su trabajo. Es posible )ue tenga un !mito de moco. Los pro1*emas en *a pie*. 3rrugas, alguna manc-a en la cara, alguna erruga fea. 7urante los locales utilizad las respiraciones con conciencia como si fuera un lser. =ara uno mismo +-ara > % G. Lo 4nico )ue no desaparece son las cicatrices, pero podemos a%udar a )ue no se coniertan en )ueloides si son recientes o a )ue no se forme una cicatriz despu/s de una )uemadura o un accidente. Si lo -acemos desde el primer momento podemos eitar una mala eoluci!n.
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$soriasis, eccemas9 para el sistema nerioso % c-ara A para el -*gado. 3lternando cada d*a podr/is trabajar dos c-aras simultneamente. =or ejemplo un d*a se pueden -acer c-ara > % G. . % el G. D. Si es poca cosa, poner la mano sobre la )uemadura % despu/s respirar con conciencia. @uemadura en *a cara9
Si -a% una )uemadura, no podemos poner la mano en local. Henemos un local general de la cara, para toda la cara, est final de la barbilla en la garganta.
El local general para la boca5 =ara nosotros podemos meter el dedo dentro de la boca, pero no se -ace mete el dedo dentro de la boca a otras personas. El local general para la boca es un punto est situado al final de la barbilla, donde se acaba el -ueso de la barbilla. Se puede tocar con cual)uier dedo, recogiendo los dems. +on un dedo o con dos lo importante es cubrir este punto. Si -a% pupas en la boca, -erpes, no deis besos por)ue es mu% contagioso. Si es tu pupa te puedes poner directamente el dedo % -acerte local % despu/s te laas las manos. Si tienes un dolor de muelas, recordad )ue pod/is tocar directame nte si es a osotros mismos. 3l resto de personas se les toca en el e0terior, sobre la cara. Este local general de la boca es para cubrir lengua, enc*as, todo lo )ue est/ dentro de la boca.
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%:os vista9 Enfermedad como el glaucoma, las cataratas diab/tica, cual)uier problema del globo ocular, podemos poner las manos directamente sobre los ojos cerrados tocando el globo ocular, como local. Si son problemas de la ista en general u ojos cansados el local es en la mitad de las cejas. +on una mano o con dos manos. 3stigmatismos, miop*a. %)dos9 El local general del oido es esa parte cartilaginosa del o*do junto a su entrada Cbolita e0ternaD ponemos un dedo encima % ligeramente lo presionamos -acia dentro, sin )ue duela. ; cubre el o*do interno % medio. =ara problemas de zumbidos, sordera.
%titis9 +-ara G % locales. Si es una otitis con dolor c-ara > % local. Si son los dos oidos, se -acen primero los locales. +-ara > % local si es un solo o*do. $ie*9 Si -a% )uemaduras, llagas, cosas )ue son infecciosas, en la piel se puede bordear toda la zona con los dedos para no tocarla directamente % -aciendo respiraciones con conciencia.
Nediante uestras respiraciones con conciencia en el segundo niel, el c-ara cinco est funcionando un m*nimo del $@B, osotros ten/is protecci!n. Respira con conciencia, si -ace calor dentro % sales a la calle, si -a% un cambio brusco de temperatura, respiras con conciencia de protecci!n % no te resfr*as. Si entras en un lugar donde sabes )ue te pones nerioso, respiras con conciencia. Eso %a te conforta. Las ibraciones, el carcter, el mal -umor de todos los dems no te an a molestar. Hen/is protecci!n. Si as por la calle % es una pelea, respiras con conciencia para tu protecci!n % te des*as por otra calle. 2n peligro de uestra capacidad del c-ara G mediante las respiraciones con conciencia5 Si trabajis con ordenadores no -agais respiraciones con conciencia % directamente to)ueis el teclado o el pendrie o un +7 por)ue se puede borrar todo. Sed conscientes de las cosas )ue son importantes, -aced copias de seguridad. +uando -ac/is las respiraciones con conciencia, aprtate unos segundos, pero no respire con conciencia tocando el teclado. Simplemente sed conscientes de esto.
Emer(encia en e* c7a8ra =. Sire para despertar los sentidos. =or ejemplo a una persona )ue se est durmiendo % no le corresponde dormir en ese momento, por ejemplo mientras se est conduciendo. 1'
a% )ue -acer lo siguiente5 se pone la mano en el c-ara G % respiras con conciencia durante todo el tiempo, aun)ue la persona est/ conduciendo. 2n minuto, m0imo dos minutos. La persona enseguida se recupera. Se puede repetir las eces )ue -aga falta, %a )ue es la misma regla )ue para emergencia en c-ara >. =regunta5 =uede -acerse cuando te iene ese sopor en el trabajo o durante una clase: Respuesta5 S*. Sabes )ue en ese momento no toca dormir, pero t4 como alumna, si pasara esto, no -ar*a falta -acer esta emergencia, %a )ue puedes respirar con conciencia de )ue est/s despierta. =or ejemplolosiutilizamos ests en una disimula damente -aces las respiraciones con conciencia. La emergencia msreuni!n, bien para los dems. Si eres tu )uien a conduciendo % te entra sueño, -az las respiraciones con conciencia, si no se te )uita puedes -acerte emergencia en c-ara G, si no te despejas para % medita. ; si sigues con sueño, /c-ate una siesta.
+4A5&A ? Loca*i-ación9 =oner el brazo -acia atrs % buscar la punta del om!plato % trasladar los dedos -acia la columna, si toca un dedo %a es suficiente. Hambi/n te puedes tumbar en la cama % as* sujetas el brazo ms fcilmente. =ara localizar el c-ara # para los dems. Le pedimos a la persona )ue doble el brazo % ponga la mano en el ombligo. =or detrs, entre -ombro % codo en la mitad, trazar una l*nea -acia la columna % coincide con el c-ara #.
o1ierna9 El aparato circulatorio. El sistema linftico, )ue recoge la basura de la sangre. El coraz!n. "ti*idad9 =ara la mala circulaci!n en general, retorno enoso, problemas de arices, enillas )ue se notan en la superficie, piernas de elefante, retenci!n de l*)uidos. aremos c-ara # o con local5 =or ejemplo una ariz. En los siguientes casos pondremos las manos en el c-ara > % el # a la ez5 +ardiopat*as, -ipertensi!n, -ipotensi!n problemas de colesterol, triglic/ridos, infecci!n en la sangre, ta)uicardias, soplo, arritmias. Incluso para un tema relacionado con problemas emocionales como el mal de amores, C> % #D.
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$recaución9 E* marcapasos. Si una persona **eva marcapasos est; pro7i1ido poner *as manos para 7acer*e *oca* en e* marcapasos e* c7a8ra ? directamente. E* pro1*ema de* marcapasos es ue puede pararse. Si se para e* marcapaso, se para e* cora-ón. $or *o tanto amena-a *a sa*ud. De1emos uti*i-ar e* c7a8ra siete como comod)n para 7acer*o de Borma desviada. 7ebemos siempre preguntar, aun)ue a%amos a -acer otras cosas, como por ejemplo una ariz, lleas marcapasos:. =or)ue la pila se descarga. +uando es un aparato )ue registra informaci!n no tiene la misma importancia )ue el marcapasos.
$re(unta9 +uando una persona sangra muc-o por la nariz, esto tiene )ue er con el c-ara #: &espuesta9 S* la persona tiene -emorragias nasales por problemas de -ipertensi!n no debemos frenar la -emorragia. Estamos eitando )ue se -aga un coagulo en el cerebro. En ocasiones en la -ipertensi!n se puede poner todo el ojo rojo, esto es para dar las gracias, es una liberaci!n. Si la -emorragia es por)ue se -a -urgado en la nariz, en esta ocasi!n s* se le puede -acer zen. $re(unta9 En el caso de mal de amores )u/ -a% )ue -acer: &espuesta9 =ones conciencia en ello % c-ara > con c-ara #. $re(unta9 El c-ara # cuando lo utilizamos solo:. &espuesta9 =roblemas menos graes. +omo mala circulaci!n, retorno enoso. =ara todo esto s!lo el c-ara #. =ara cosas )ue puedan peligrar la salud enormemente5 el c-ara > % el c-ara # juntos. $re(unta9 ; el coraz!n )ue se dice )ue es grande: &espuesta9 Ser el c-ara siete % el cuatro. =od/is improisar no -a% problema )ue -agis > % # o s!lo un c-ara. =or ejemplo en una ariz la mano directamente local, ms c-ara #. =ara las -emorragias se -ace con emergencia en c-ara >. Se corta enseguida cual)uier -emorragia, sea donde sea, por una e0tracci!n, por un golpe. Si la -emorragia es por la nariz, no -a% )ue -acer lo )ue dicen de ec-ar para atrs la cabeza -a% )ue dejar salga.directamente Si no es porc-ara -ipertensi!n se apuede -acer la pinza )ue% se coagule sangre antes.)ue Si -aces >, %a as corregir la causa porpara dentro deja )ue se la limpie para )ue no se -aga coagulo abultando mientras sigue sangrando. $re(unta9 Si tengo dos enitas rotas puedo utilizar las dos manos para las enas % despu/s -acer el c-ara: &espuesta9 S*. =rimero se -acen los locales % despu/s el c-ara. El tiempo en los locales es mu% corto, en el c-ara es de G minutos.
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+4A5&A > Loca*i-ación9 Localizaci!n para uno mismo5 Se colocan las manos en las crestas de las caderas % juntamos los pulgares detrs. 7onde se juntas los dedos es la localizaci!n del c-ara A. En la figura se puede obserar la posici!n de la mano para el c-ara A.
E* c7a8ra > (o1ierna9 El aparato digestio. 3parato e0cretor N%'A 9El c-ara A es el dep!sito de energ*a. Si tenemos una persona )ue est c-afada, baja, si est en conalecencia, tiene falta de energ*a ital. El c-ara A es para aumentar su energ*a. Lo podemos complementar con el c-ara > para su sistema nerioso. Sobre todo para las personas )ue padecen de fatiga cr!nica % agotamiento f*sico. N%'A 29 El c-ara A aumenta la producci!n de los gl!bulos blancos. En otras palabras e)uilibra las defensas. Sobre todo en enfermedades auto inmunes, lupus, esclerosis m4ltiple, artritis reumatoideaO En todo lo dems c-ara A % local para los trastornos del aparato digestio % e0cretor. Henemos )ue conocer % reconocer donde se localizan los !rganos, las glndulas, etc. =or)ue no podemos -acer el rid*culo si nos encontramos con alguien )ue dice tener problemas en el -*gado % no sabemos )ue est localizado en el lado derec-o de la persona. 'enemos ue conocer e* aparato di(estivo9 La boca del est!mago es un punto mu% importante, se llama el epigastrio, a)u* es donde se produce la -ernia de -iato. Si ponemos los dedos en el epigastrio solamente, es para aumentar el metabolismo. Recordad )ue para bajar de peso, tambi/n sub*a el metabolismo. Este es el punto )ue tocamos para aumentar o disminuir el apetito. =uede serir en casos de anore0ia. < si el niño no come. Si el niño no tiene -ambre, sire para e)uilibrar. Hanto si es por e0ceso o por defecto. La conciencia es lo )ue ponemos. Hocando el epigastrio % dejando la mano caerse -acia el lado derec-o, es la posici!n para el local del -*gado % es*cula biliar. Si giramos la mano -acia el lado iz)uierdo, es el local para el est!mago. 1G
7espu/s del est!mago empieza el duodeno, es un trozo corto del intestino dentro del cual est el pncreas, donde se completa la digesti!n )ue no se -a -ec-o en el est!mago. =or lo tanto el duodeno est pasado el est!mago. En el costado iz)uierdo est el pncreas. CEl pncreas est situado donde sentimos el flatoD. ste es el local para la diabetes, en el costado iz)uierdo. 7espu/s del duodeno comienza el intestino delgado, despu/s de ueltas % ueltas en el centro de la barriga, se conierte en el intestino grueso o el colon. El colon empieza en la parte inferior de la ingle en el lado derec-o. Sube % cruza por encima del ombligo, es transersal % baja por el costado iz)uierdo. Ese recorrido tenemos )ue saberlo por)ue para el estreñimiento, amos -acer una e0cepci!n -aciendo un masaje en esta zona. +on capacidad de ' niel, no se pueden -acer masaje en los locales.
4a dos ecepciones. La primera9 El masaje para el estreñimiento consiste en presionar ligeramente % respirando con conciencia todo el rato. Es importante la direcci!n, el moimiento empieza desde abajo en el lado derec-o % subiendo por la derec-a, luego se cruza % bajar por la iz)uierda con moimientos circulares. 9uitamos la mano % olemos a empezar. Subiendo, cruzando % bajando. +undo -a% )ue parar: +uando la persona tenga )ue ir al Pter. 3ntes se puede obserar )ue -a% pedos )ue se escapan. Nuc-as eces niñosuntienen atraesados, se los le -ace poco problemas de masaje %enselalebarriga pasa. por)ue son pedos Recodad )ue cuando se -acen locales sin c-ara -a% )ue respirar con conciencia.
La otra ecepción9 la calicie )ue no sea gen/tica. Lo )ue no amos a -acer es )ue salga el pelo. En el caso de )ue la calicie sea por estr/s, por -ormonas, por postparto, por mala nutrici!nQ -aremos un masaje )ue lo llamo masaje c-amp4. Se -acen respiraciones con conciencia % se a dando el masaje por la cabeza, como si le pusieras el c-amp4. Lo )ue -acemos con el masaje es estimular la circulaci!n, relajar el sistema nerioso. E* recto. =ara cortar la diarrea se -ace local en el recto. Hodos estos locales se -acen con el local % el c-ara A. Hambi/n podemos -acer local o locales. =or ejemplo5 c-ara A % c-ara >. Nuc-as eces el sistema nerioso altera muc-o el aparato digestio, el uno afecta al otro. Si se est nerioso se puede producir gastritis o ulcera de est!mago o de duodeno, entonces complementamos.
&iones. Localizaci!n5 estn colgados al final de las costillas, en la espalda. El local es poner la mano en esa parte de la espalda. 1$
Ve:i(a. +istitis. Si est proocada por alimentos )ue proocan cistitis -a% )ue tener cuidado en la alimentaci!n. Los tomates erdes, berros, a eces tambi/n la puede prooca los esprragos. 7epender de donde se -a%an cogido, los berros crecen cerca de r*os, pueden estar cerca de una fbrica, donde sus aguas las ec-an al r*o % lo infectan. +istitis por enfriamiento. Est la cistitis de luna de miel, actiidad se0ual. En este caso es c-ara ' % A. El c-ara A en los otros casos. +uando se a tocar de cintura para abajo a los -ombres, %a sea un masaje para el colon en esa zona, u otro local por esta zona -a% )ue aisarles de )ue dentro de un rato se les a a tocar, por ejemplo su pr!stata o su ejiga. Lo mejor es despu/s de aisados, apartarse como para preparar algo % darle tiempo para )ue se colo)ue el pene, para )ue cuando le -aga local procurar no tocar esta parte del cuerpo, por respetar de su intimidad.
Dia1etes. La diabetes puede tener muc-as complicaciones % sobre todo en los -ombres, %a )ue les puede producir impotencia. Hambi/n pueden tener alg4n tipo de disfunci!n renal, por lo tanto deber*amos cubrir los riñones en los locales. =ueden tener complicaciones en la ista % pueden tener complicaciones con la circulaci!n. Hienen )ue llear una dieta sana. Hodos los cereales deber*an se integrales, muc-a erdura, muc-a ensalada en crudo. Es importante )ue -agan ejercicio. ;a se est introduciendo a)u* la orinoterapia. Homar la propia orina. Esto es bueno )ue lo sepan los diab/ticos por si alg4n d*a se )uedan si su boti)u*n.
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Se toma la primer orina de la mañana, se recoge dejando el primer c-orrito para )ue limpie los conductos, se recoge la siguiente orina. Se puede tomar directamente caliente o se puede guardar en la neera. Se a a tomar a lo largo del d*a a sorbitos. Si al final del d*a no se -a acabado, se tira %a )ue al d*a siguiente se puede recoger de nueo. Se le puede añadir algo de zumo de lim!n. =ara )ue la orina no tenga un sabor ofensio se recomienda )ue en la noc-e anterior no se coma carne, ni )ueso, ni esprragos. En cambio la fruta, manzanas, peras, dan un olor % un sabor menos ofensio. Realmente la orinoterapia puede salarle la ida a un diab/tico. Hu propia orina no te mata, pero la de otra persona s*. +uando una persona diab/tica toma su propia orina est retomando su insulina. =ara diabetes el c-ara > % c-ara A. ; los locales antes. +onozco alguna mam )ue cuando su niño tiene otitis recoge la orina del niño, se la pone el o*do unas gotitas para )uitarle la otitis. Recordad )ue muc-as cremas llean urea. astritis o 4lceras de est!mago sin dolor, c-ara A % local. Si -a% dolor con c-ara > % local. ; as* amos -acer para todo. La acidez si duele c-ara > sino duele con c-ara tres. Si )ueremos complementar % -acer locales, despues -acer c-ara > % A juntos. CSi -a% muc-os problemas en el est!mago pueden estar producidos por el estr/s, la alimentaci!n, el -ablar demasiado mientras se comeD.
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Loca*i-ación para uno mismo9 7onde se -a localizado el c-ara A se gira la mano -acia abajo % donde llegan los dedos a-* est el c-ara '.
o1ierna9 El aparato reproductor % los genitales. =ara los locales, si es para uno mismo podemos poner la mano directamente en la zona, para otras personas no podemos tocar directamente, el lugar m0imo donde amos a tocar es en el -ueso del pubis % ese lugar es lo )ue representa la zona genital. 1"
=odemos aplicar energ*a zen en la mujer para problemas de menstruaci!n, problemas en el ciclo menstrual, s*ndrome premenstrual, infertilidad, enfermedades en/reas, falta o e0ceso de deseo se0ual, )uistes, amenaza de aborto Cpondremos la mano en el bajo ientre, as* cubrimos la zona del cuello del 4tero para )ue no se dilate % lo pueda perderD. ; para el -ombre la impotencia, falta o e0ceso de deseo se0ual, falta de fuerza en sus erecciones, e%aculaci!n precoz, falta de motilidad de los espermatozoides, bajo recuento de espermatozoides, problemas de pr!stata, )uistes. Hodos con c-ara ' % pueden ir acompañados del c-ara >, %a )ue el c-ara > gobierna todas las -ormonas. La ma%or*a de los siproblemas relacionados c-araasectom*a, ' tienen suligadura efecto -ormonal. a% una pe)ueña precauci!n un -ombre o una mujercon -aneltenido de trompas, se puede desatar. ace tiempo se ataba, se ligaba pero a posteriori -ab*a embarazos por sorpresa, a-ora se corta, por eso en a)uellos caso e0iste el riesgo de )ue se desate.
$re(unta9 =rimero es la mano, respirando en los locales % luego en el c-ara solo: &espuesta9 (o siempre. Si -as -ec-o el c-ara por la mañana por la tarde puedes -acer locales independientes. $re(unta9 He -aces local % luego te -aces el c-ara:. &espuesta9 7os manos, por ejemplo me duele la barriga5 es c-ara > % la otra mano local en la barriga. %tro e:emp*o9 Ne duelen los -ombros, pondr/ cada mano en los -ombros, ese es el local % continuaci!n el c-ara >. Es mu% sencillo, si -a% un local, es local % c-ara. Si -a% dos locales, se -ace primero los locales % luego el c-ara. Si -emos -ec-o c-aras por la mañana % por la tarde tenemos otros problemas no podemos -acer c-aras de nueo. Henemos la opci!n de -acernos locales independientes. Independientes de los c-aras. Los locales se -acen sin tiempo % respirando con conciencia todo el rato.
$re(unta9 (o -a% )ue -acer a-ora las meditaciones de 1@ minutos antes de tocar c-aras: &espuesta (o. Lo )ue -a% )ue -acer cada d*a es una meditaci!n de G minutos. La meditaci!n )ue -aces, por ejemplo -o% )ue %a tienes el ' niel te ale para poder psar energ*a mañana, la meditaci!n )ue -agas mañana te ale poder seguir -aciendo zen al d*a siguiente. ;o mañana me puedo despertar pronto % puedo -acerme locales o alg4n c-ara enseguida, no -ace falta )ue -aga mi meditaci!n de deberes primero. En los locales si a continuaci!n -aces el c-ara, los locales son mu% cortos. Si los locales son para ti puedes estar todo el tiempo )ue )uieras, por)ue no te as a cansar al -ac/rtelo a ti mismo. En cambio si los -aces a otra persona durante muc-o rato % respiras con conciencia te puedes cansar. 1&
+;ncer +on capacidad de ' niel s!lo se puede -acer zen a familiares )ue tengan cncer. 2na persona )ue tiene cncer absorbe muc-*sima energ*a, por lo tanto tenernos )ue tener esa afinidad de ibraci!n de familia. 2na persona de cncer puede recibir dos sesiones sobre c-aras al d*a. 3ntes de cada una -a% )ue -acer una meditaci!n de 1@ minutos, con conciencia de )ue se lo as a -acer a un familiar con cncer. =uede ser un familiar o una persona )ue amas como si fuera de tu familia. +onsiste en poner las manos G minutos % es imprescindible -acer respiraciones con conciencia todo el rato. a% )ue cubrir en una de las eces c-ara ' % A. El c-ara A por)ue sube las defensas % es el dep!sito de energ*a, los cuerpos estn d/biles por la radioterapia % la )uimioterapia. ; el c-ara ' por)ue aumenta la producci!n de los gl!bulos rojos. El c-ara A son los blancos % el ' son los rojos. =or lo tanto en el cncer uno de las eces diarias ser c-ara A % c-ara ' con una meditaci!n preia de 1@ minutos % se tiene un margen de dos -oras despu/s de meditar. La segunda sesi!n )ue se -a de realizar es c-ara > ms el c-ara )ue corresponda al tumor. =or ejemplo si es un cncer de pulm!n ser c-ara > % G. Si es un cncer de test*culos ser c-ara > % c-ara '. Si es un cncer de colon ser el c-ara > % el c-ara A. 2n cncer de mama ser c-ara > ms local, por)ue las glndulas mamarias corresponde al c-ara >. El c-ara del cncer de los test*culos es el c-ara ', -aremos ' % A % despu/s -aremos c-ara > % local. 3ntes de poner las manos podemos -acer un poco de local en las zonas afectadas, sobre todo si -a% metstasis. Es mu% com4n una metstasis de -*gado, de pulm!n, de -uesos, de cerebro. 3ntes de -acer los c-aras se tienen )ue -acer los locales. Recomiendo )ue si -a% una persona )ue tiene cncer, si puede )ue aprenda esta t/cnica, por)ue puede tener muc-o ms beneficio con las respiraciones con conciencia % con la meditaci!n. Si un d*a no meditas, no utilices la t/cnica con nadie al d*a siguiente, si a ti mismo. 7os d*as seguidos sin meditar se pierde la capacidad % debes repetir el curso. +omo regalo por ser alumnos de ' niel ais a poder -aceros una ez al d*a lo )ue se llama el eli0ir de larga ida, es una regeneraci!n de todo el cuerpo, de los tejidos, del sistema nerioso, del aparato se0ual, del digestio, etc. +onsiste en tocar tres c-aras simultneamente. Se -ar a la ez el c-ara ' % A % con la otra mano c-ara >. +ual)uier otro trastorno )ue tengis con el c-ara ' o con el c-ara A o c-ara > )uedan incluidos, %a sean -ormonales, digestio. Es mu% fcil, como es para osotros mismos se pone el dedo pulgar en el c-ara A se gira la mano % el dedo medio toca el c-ara ' % con la otra mano en el c-ara >. Se puede -acer G minutos todos los d*as, salo en el caso )ue por ejemplo tengas problemas de circulaci!n o arices, )ue te coniene -acer c-ara #.
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Los problemas del c-ara G )uedan cubiertos realmente con las respiraciones con conciencia. +uando respiras con conciencia ests generando una corriente energ/tica en el aparato respiratorio. Este es el gran beneficio )ue -a%. 3ntes de leantarte por la mañana, -aces G minutos de meditaci!n % G minutos ms mirando el reloj, tumbado en la cama -aciendo el de de larga ida. Esto es lo )ue rejuenece, regenera, todos los tejidos estn en constante regeneraci!n. 3-ora entend/is )ue los pasos del cncer es larga ida repartido en dos, c-aras ', A % >. Si una persona de cncer aprende esta t/cnica tiene el regalo % se lo puede -acer una ez al d*a. +on las respiraciones con conciencia protege a los pulmones de posible metstasis. +on larga ida est regenerndose. Si un d*a te -aces larga ida % tienes problemas circulatorios al d*a siguiente puedes -acerte > % # % al d*a siguiente de nueo de larga ida. Si tienes problemas de bron)uitis otro d*a puedes -acerte > % G.
ANEC% LAS &ES$I&A+I%NES +%N +%N+IEN+IA &+ "no o dos c7acras9 2nas R+ con conciencia de lo )ue se desea, manos en c-acras m0imo G minutos respirando normal % unas R+ al final con conciencia de desconectar, de trabajo -ec-o. "n *oca* c7acra9 2nas R+ con conciencia de lo )ue se desea, una mano en c-acra % otra en local m0imo G minutos respirando normal % unas R+ al final con conciencia de desconectar, de trabajo -ec-o. "n *oca* 2 c7acra9 2nas R+ con conciencia de )ue a%a all* la energ*a con la mano en el local, unas R+ Cseguidas de las otrasD con conciencia de lo )ue se desea, las manos en los c-acras m0imo G minutos respirando normal % unas R+ al final con conciencia de desconectar, de trabajo -ec-o. Varios *oca*es c7acra9 2nas R+ con conciencia de )ue a%a all* la energ*a en cada local, unas R+ Cseguida de las otrasD con conciencia de lo )ue se desea, una mano en c-acra % otra en local ms importante m0imo G minutos respirando normal % unas R+ al final con conciencia de desconectar, de trabajo -ec-o. Varios *oca*es 2 c7acras9 2nas R+ con conciencia de )ue a%a all* la energ*a en cada local, unas R+ Cseguida de las otrasD con conciencia de lo )ue se desea, las manos en los c-acras m0imo G minutos respirando normal % unas R+ al final con conciencia de desconectar, de trabajo -ec-o. '1
+ancer a Bami*iares9 -acer R+ durante los G minutos. Dia1etes a insu*ino dependientes ue se pinc7an9 -acer R+ durante los G minutos . Emer(encia en c7 69 Nano en c-> siempre con R+ durante todo momento con conciencia de )ue se recupere de lo )ue le pase. Sin l*mite de tiempo. La otra mano en el bolsillo. Emer(encia en c7 =9 Nano en c- G siempre con R+ durante todo momento. 7e 1 minuto a un m0imo de ' minutos. La otra mano en el bolsillo. CSire para despertar los sentidos, por ejemplo a alguien )ue est durmi/ndose al olanteD
R+ en los lugares donde se to)ue. R+ mientras se est tocando. Se pueden Loca*es indepedientes9 usar las dos manos. Sin tiempo. Loca*es con vi1ración9 R+ en los lugares donde se to)ue. R+ mientras se est ibrando. Se pueden usar las dos manos. Son para actiar la zona )ue a%a all* la energ*a.
!asa:e c7ampG9 -acer R+ durante el masaje. Se usan las dos manos. Sin tiempo. !asa:e para e* estreimiento9 -acer R+ durante el masaje. Se usa una mano. asta )ue pida ir al baño. $ases de mano a *as em1ara-adas9una R+ durante cada pase de la mano. Se usa una mano. Só*o &+9 Sin tiempo. Nejora el sistema respiratorio. 3dems sire para =E7IR para uno mismo, (< SIRVE =3R3 =E7IR =3R3 L
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ANEC% ANA'%!HA SIS'E!A NE&VI%S% Los !rganos )ue integran el Sistema (erioso estn formados fundamentalmente por el tejido nerioso cu%os elementos constitutios son las neuronas % c/lulas gliales )ue dan srcen a la sustancia gris formada por los cuerpos neuronales % el neuropilo % la sustancia blanca, formada por las fibras neriosas o a0ones % sus ainas.
7esde un punto de ista funcional, la sustancia gris forma centros de procesamiento de la informaci!n % en la sustancia blanca se agrupan las *as de conducci!n aferentes % eferentes % las *as de comunicaci!n de dic-os centros entre s*. La informaci!n llega a los centros superiores desde la periferia, pasando por una serie de centros intermedios, % lo mismo sucede con las respuestas )ue desde los centros superiores llegan a la periferia atraesando un n4mero ariable de centros de procesamiento.
Neurona La unidad anat!mica % funcional del tejido nerioso es la neurona, c/lula altamente especializada cu%as propiedades de e0citabilidad % conducci!n son la base de las funciones del sistema. =uede distinguirse en ella un soma o cuerpo celular en el )ue se -allan los diersos orgnulos citoplasmticos5 neurosomas CmitocondriasD, aparato de olgi, grumos de (issi CergatoplasmaD, neurofibrillas, etc. % un n4cleo oluminoso. 7el cuerpo celular arrancan dos tipos de prolongaciones, las dendritas % un a0!n. Las dendritas se ramifican en ramas de segundo % tercer orden, cu%o calibre disminu%e a medida )ue se alejan del cuerpo neuronal. 'A
El a0!n es 4nico % su calibre generalmente uniforme en toda su longitud, se ramifica s!lo en la pro0imidad de su terminaci!n. En el caso )ue se distinga solamente el soma neuronal % el a0!n se -ablar de neurona monopolar. +uando adems de la e0pansi!n a0!nica -a% otra opuesta ms reducida, una dendrita, tenemos una neurona bipolar. =odemos -allar este modelo en una de las capas de la retina. El modelo ms frecuente es el de la neurona multipolar, )ue se -alla en todo el sistema nerioso central. 3 la regi!n a0!nica se opone otra )ue presenta una e0traordinaria ruborizaci!n % se dispone en diersos planos, salo en el caso de las c/lulas de =urinje, neurona multipolar propia de la corteza cerebelosa, cu%as e0pansiones dendr*ticas se disponen en un solo plano, como en un abanico. E0iste igualmente una gran ariabilidad en cuanto al tamaño de las c/lulas neriosas5 los granos del cerebelo miden unas G u de dimetro, mientras )ue las grandes pirmides de la corteza cerebral miden unas 1A@ u.
Nervios Sus elementos constitutios fundamentales son los a0ones, )ue se -allan rodeados de tejido conectio. Los a0ones conducen impulsos neriosos desde o -acia el Sistema (erioso +entral. En el S(+ pueden distinguirse neuronas motoras, cu%os a0ones lo abandonan para incorporarse a los nerios % alcanzar a los efectores Cglndulas, m4sculos, otras neuronasD % neuronas sensitias, ubicadas en los ganglios espinales, a las )ue llegan los impulsos de la periferia, )ue luego contin4an para ingresar en el S(+. Seg4n esta distinci!n, se denomina a los a0ones5 motores % sensitios. La ma%or*a de los nerios son mi0tos, %a )ue poseen ambos tipos de a0ones.
+/*u*as (*ia*es Son c/lulas de soporte del tejido nerioso. 7e forma estrellada % con numerosas prolongaciones ramificadas, enuelen al resto de las estructuras del tejido Cneuronas, dendritas, a0ones, capilaresD mediante delgadas lengMetas )ue se interdigitan entre ellas, formando una cerrada trama. an(*io Se denomina ganglio al conjunto de c/lulas neriosas )ue se encuentran en el curso de los nerios, es por lo tanto, masa de sustancia gris. Los ganglios del sistema neuroegetatio se diiden en cericales, )ue son tresQ dorsales, )ue son generalmente doceQ lumbares o abdominales, )ue son cuatro pero pueden ser tres o cincoQ simptico sacro, )ue son cuatro % a eces cinco. Sistema nervioso En el -ombre se distingue el sistema nerioso central, o de la ida de relaci!n, )ue rige las funciones de relaci!n del organismo con el e0terior % el sistema nerioso neuroegetatio o aut!nomo )ue preside las funciones de la ida egetatia. A Sistema Nervioso de *a vida de re*ación9 se diide a su ez en Sistema (erioso +entral % Sistema (erioso =erif/rico. Se encuentra relacionado con el Sistema (erioso 3ut!nomo por medio de fibras neriosas o ramas comunicantes. '#
Hodo el eje encefaloespinal se -alla enuelto % defendido por tejido conectio fibroso )ue forma las meninges5 duramadre, piamadre % aracnoides. La duramadre es una cubierta gruesa % resistente )ue, a niel del crneo, est ad-erida a la tabla interna de la calota % a niel medular est rodeada por el espacio epidural. 7ebajo de la duramadre se encuentra la aracnoides, estructurada por un tejido conectio dispuesto en forma de una tela de araña. El conectio se -alla tapizado por el epitelio plano, )ue por el lado enceflico se ancla sobre la piamadre, la cual s!lo se -alla separada del tejido enceflico por una delgada membrana basal, )ue apo%a sobre prolongaciones gliales. En la aracnoides circula el l*)uido cefalorra)u*deo % se disponen los asos sangu*neos enceflicos. Sistema Nervioso +entra*, es el enc/falo )ue comprende el cerebro, cerebelo, bulbo ra)u*deo % tub/rculos cuadrig/minos. Hub/rculos +uadrig/minos, constitu%en un centro de reflejos isuales. Los tub/rculos son cuatro % se diiden en dos superiores % dos inferiores. En la regi!n interior de dic-os tub/rculos se encuentra la glndula -ip!fisis, alojada en la Usilla turcaU del -ueso esfenoides % )ue controla la actiidad del organismo. Sistema Nervioso $eriB/rico 5 son los A1 pares de nerios ra)u*deos )ue parten de la m/dula espinalQ adems de 1' pares de nerios craneanos )ue parten del enc/falo % se dirigen a distintos !rganos de la cabeza Cs!lo uno de ellos, el peumogstrico CD, a al coraz!n % tubo digestioD.
J Sistema Nervioso Autónomo9 se compone de centros bulbares % medulares, as* como de dos cadenas de 'A ganglios situados a ambos lados de la m/dula espinal, % preside las funciones de respiraci!n, circulaci!n, secreciones % en general todas las propias de la ida de nutrici!n. Los !rganos inerados funcionan con entera independencia de nuestra oluntadQ por esto se les llama sistema aut!nomo. 3tendiendo al srcen % funci!n de las fibras neriosas se diide en dos grandes grupos5 Sistema Nervioso Simp;tico 5 sus fibras se srcinan en la m/dula dorsolumbar % su funci!n es descargar energ*a para satisfacer objetios itales. Sistema Nervioso $arasimp;tico9 sus fibras nacen en los centros bulbares % sacro e interiene en los procesos de recuperaci!n, se encarga del almacenamiento % administraci!n de la energ*a. 3mbos sistemas tienen funciones antag!nicas % complementarias. El nerio ms importante del sistema parasimptico se llama neumogstrico % sale del bulbo ra)u*deo.
Acto reB*e:o acto vo*untario Se denomina reflejo a toda transformada en acci!n, sin launa interenci!n de laa del oluntad ni deacto la conciencia. En impresi!n /l interienen dos corrientes neriosas5 sensitia, )ue sentido )ue recibe la impresi!n al centro nerioso Cm/dula espinalD % otra motora, )ue es respuesta a la primera, )ue a del centro nerioso a la glndula o m4sculo. Ejemplo5 al recibir un pinc-azo, la impresi!n dolorosa es recogida por los corp4sculos sensoriales de la piel % transmitida por los nerios tctiles al centro nerioso Cm/dula espinalD en donde, sin darnos cuenta, se produce una corriente motora CrespuestaD )ue a a los m4sculos de la piel % muee la parte -erida para apartarla del instrumento punzante. Hodo esto se -ace sin interenci!n de la oluntad. Los actos reflejos se producen con muc-a frecuencia en nuestra ida diaria. 'G
El acto oluntario es id/ntico al anterior, pero añade unas corrientes intermedias, o sea )ue, cuando la corriente sensitia llega a la m/dula, en ez de produc irse la corriente motora, prosigue la sensitia -asta llegar al cerebroQ all* nos damos cuenta de la sensaci!n dolorosa % su causa. Es entonces cuando la oluntad establece una corriente motora Cmoimiento oluntarioD % el miembro -erido se aparta de la causa de la sensaci!n dolorosa, o )ueda en suspenso dic-a corriente % se siguen sufriendo los efectos dolorosos5 todo depende de nosotros, de nuestro libre )uerer. =ero -a% otra modalidad de acto oluntario cuando la corriente motora parte dire ctamente del cerebro sin )ue -a%a llegado a /l una corriente sensitia, sino por una idea )ue all* mismo se -a formado % )ue induce a la oluntad a establecer la corriente motora necesaria para erificar el acto )ue se -a pensado.
SIS'E!A END%+&IN% # 4%&!%NAS Hodas las funciones del organismo se encuentran reguladas por dos sistemas de control fundamental5 1D el nerioso, % 'D el -ormonal o sistema endocrino. En general, el sistema endocrino se relaciona sobre todo con las diersas funciones metab!licas del organismo. =or otra parte, e0isten m4ltiples interrelaciones entre estos dos sistemas. =or ejemplo, la m/dula suprarrenal % la -ip!fisis sus3 -ormonas como respuesta aposterior est*mulossecretan neriosos. su ez, las s!lo diferentes -ormonas -ipofisarias controlan el funcionamiento de la ma%or parte de las glndulas endocrinas. El sistema endocrino est formado por un grupo de !rganos llamados glndulas de secreci!n interna cu%a funci!n principal consiste en producir -ormonas % secretarlas al flujo sangu*neo. La funci!n de las -ormonas consiste en actuar como mensajeros, de forma )ue se coordinen las actiidades de diferentes partes del organismo. Los !rganos principales del sistema endocrino son el -ipotlamo, la -ip!fisis Cglndula pituitariaD, la glndula tiroides, las glndulas paratiroides, los islotes del pncreas, las glndulas suprarrenales, los test*culos % los oarios. 7urante el embarazo, la placenta act4a como una glndula endocrina adems de cumplir con sus otras funciones espec*ficas. 3 eces, la -ip!fisis es tambi/n llamada 6glndula regidora8, por)ue coordina muc-as funciones de las dems glndulas endocrinas. 3lgunas -ormonas -ipofisarias tienen efectos directos, otras solamente controlan la elocidad con la )ue diersos !rganos endocrinos secretan sus -ormonas. La -ip!fisis controla la tasa de secreci!n de sus propias -ormonas a tra/s de un mecanismo conocido como 6retroalimentaci!n8, en el cual los alores en la sangre de otras -ormonas indican a la -ip!fisis si debe disminuir o aumentar su producci!n. (o todas las glndulas endocrinas estn bajo el control de la -ip!fisisQ algunas responden de forma directa o indirecta a las concentraciones de sustancias en la sangre. '$
A$A&A'% L%+%!%'%&
El aparato locomotor el conjunto !rganos como )ue dason estabilidad al organismo permite%los desplazamientos, entreesotras muc-as de funciones la protecci!n de otros %aparatos el mantenimiento de la postura. Los !rganos )ue lo constitu%en se pueden clasificar en tres conjuntos5
4uesos9 El -ueso es un !rgano firme, duro, blanco % resistente )ue forma parte del es)ueleto de los ertebrados. Est compuesto principalmente por tejido !seo, un tipo especializado de tejido conectio constituido por c/lulas, % componentes e0tracelulares calcificados. '>
!Gscu*os9 N4sculo es cada uno de los !rganos contrctiles del cuerpo -umano % de otros animales, formados por tejido muscular. Los m4sculos se relacionan *ntimamente bien con el es)ueleto m4sculos es)uel/ticos, o bien forman parte de la estructura de diersos !rganos % aparatos m4sculos iscerales. La unidad funcional % estructural del m4sculo es la fibra muscular. Articu*aciones9 2na articulaci!n en anatom*a es el punto de contacto entre dos -uesos del cuerpo. Es importante clasificar los diferentes tipos de articulaciones seg4n el grado de moilidad )ue permiten5 sinartrosis Cno m!ilD, s*nfisis Ccon moimiento monoa0ialD % diartrosis Cma%or amplitud o complejidad de moimientoD. Dentro de este aparato podemos distin(uir dos sistemas9 SIS'E!A 3SE%9 Es el elemento pasio % est formado por los -uesos, los cart*lagos % los ligamentos articulares. SIS'E!A !"S+"LA&9 Formado por los m4sculos, los cuales se unen a los -uesos %, por lo tanto, al contraerse proocan el moimiento del cuerpo. En general, se podr*a establecer el siguiente es)uema para relacionar las distintas estructuras del aparato locomotor con su papel biomecnico5 uesos W =alancas 3rticulaciones W Xuntas N4sculos W Notores Hendones W +ables Ligamentos W Refuerzos % cierre.
A$A&A'% +I&+"LA'%&I%
La sangre, el coraz!n % los asos sangu*neos componen el sistema circulatorio. En su sentido ms amplio, el aparato circulatorio se compone del aparato sangu*neo % del aparato linftico.
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EL A$A&A'% SAN"HNE% +omprende un !rgano receptor % propulsor de la sangre5 el coraz!n, % todo un complejo de arterias % enas unidas por capilares.
+%&AZ3N. El coraz!n es el !rgano propulsor de la sangreQ imprime a su l*)uido su moimiento continuo atra/s del cuerpo. Es un !rgano -ueco, muscular, )ue en el adulto pesa unos 'GG gramos. Esta situado en la parte media del pec-o, algo inclinado a la iz)uierda, entre las dos pleuras % enuelto por el pericardio. El coraz!n esta aplanado en dos carasQ una es cone0a, -acia arriba % a la derec-aQ la otra es c!ncaa % se encuentra abajo % a la iz)uierda. Est diidido por dos surcos circulares. El surco trasersal es elconstitu%e ms profundo % diide%ellacoraz!n en dos porciones de las cuales la )ue ocupa la parte superior las aur*culas otra los entr*culos. El surco longitudinal diide este !rgano en coraz!n derec-o % coraz!n iz)uierdo, de suerte )ue comprende cuatro partes5 dos entr*culos % dos aur*culas. Las dos partes )ue constitu%en el coraz!n derec-o se comunican entre s* por el orificio aur*culoentricularQ de de igual modo, la aur*cula iz)uierda comunica con el entr*culo iz)uierdoQ pero las aur*culas no comunican entre s* % lo mismo sucede con los entr*culos. Los orificios de comunicaci!n estn cerrados por unas lulas )ue se llaman5 la del coraz!n derec-o, lula tric4spide % la del coraz!n iz)uierdo, lula mitral. La pared de )ue estn rodeadas las aur*culas es muc-o ms blanda )ue la de los entr*culos % sobre todo, )ue la del entr*culo iz)uierdo. Las aur*culas presentan, en su parte superior, una pe)ueña prolongaci!n llamada ap/ndice auricular o seno. 3l seno de la aur*cula derec-a aflu%en la ena caa superiorQ % la ena caa inferiorQ en el de la aur*cula iz)uierda se encuentra los orificios de las enas pulmonares derec-as e iz)uierdas. La arteria pulmonar desemboca en el entr*culo derec-oQ la arteria aorta en el entr*culo iz)uierdo. +ada una de esas arterias est proista de de tres lulas llamadas sigmoideas o semilunares, destinadas a cerrar la abertura de esos asos. La pared del coraz!n del -ombre est constituida por tres t4nicas5 El pericardio, membrana serosa )ue est en relaci!n con las pleuras de los pulmones. El miocardio, formado de fibras musculares. El endocardio, membrana conjuntia delgada )ue forma la capa interna del coraz!n. '&
ANA'%!HA DE LAS A&'E&IAS, LAS VENAS # L%S VAS%S +A$ILA&ES. a Arterias. Las arterias son asos )ue parten del coraz!n, destinados a transportar la sangre desde el coraz!n -asta los pulmones o a los diersos !rganos del cuerpo. Estn compuestas por tres t4nicas5 2na t4nica fibrocelul!sica, rica en capilares % fibras elsticas. 2na t4nica elstica, constituida por fibras amarillentas dispuestas en redes % en -aces. 2na t4nica interna, formada por un endotelio )ue descansa sobre una delgada membrana elstica. La primera circulaci!n parte del entr*culo derec-o, % llea a los pulmones sangre cargada de gas carb!nico. La segunda, )ue parte del entr*culo iz)uierdo, llea a los !rganos sangre o0igenada. Sus puntos de partida son5 uno, la arteria pulmonar, otro la arteria aorta. La arteria pulmonar forma una -or)uilla con dos ramificaciones, cada una de las cuales se dirige -acia el pulm!n. Entre las dos ramificaciones de la arteria pulmonar, la aorta se encora formando un ca%ado. 7esde desciende a lo largo partes de la columna ertebral CaortadedescendenteD % emite ramificaciones )ueall* llean la sangre a todas del cuerpo. 7el ca%ado la aorta tambi/n parten otras ramas )ue llean la sangre a la parte superior del cuerpo. Estas ramificaciones de la aorta son5 Las arterias subclaias, las arterias car!tidas, )ue irrigan los miembros superiores % la cabeza % dan lugar a las arterias ertebrales, -umerales, radiales, cubitales, pulmonares. Las arterias bron)uiales, las arterias esofgicas, las arterias intercostales, )ue nutren los bron)uios, el es!fago % los !rganos de la caidad torcica % de la caidad abdominal. Las arterias diafragmtica % el tronco cel*aco )ue le da nacimiento a las arterias -eptica, coronaria estom)uica, espl/nica. Las arterias mesent/ricas, las arterias renales, )ue irrigan el intestino % los riñones. Las arterias il*acas una de cu%as ramas sire al bacinete % la otra produce las arterias femorales, popl*teas, tibiales, peroneas, pedeas.
1 Las venas. La pared de las ena consta de cuatro t4nicas5 una la t4nica interna mu% delgada % parecida a la de las arteriasQ una t4nica de fibras longitudinales compuesta de tejido elsticoQ una t4nica de fibras circulares )ue comprende elementos elsticosQ una t4nica adenticia poco gruesa. Las enas estn proistas de un gran n4mero de pliegues )ue forman las lulas, cu%o borde se dirige del lado del coraz!nQ la funci!n de estas es, en caso de trastornos circulatorios, cerrarse por aflujo de la sangre )ue tien de a marc-ar en sentido con trario. Las enas deuelen la sangre al coraz!n. A@
=arte de las enas, !rganos mu% finos, derraman se contenido en la ena coronaria % en las enas caasQ las dems, las de la regi!n abdominal, se derraman en la ena porta. Las enas son5 las cuatro enas pulmonares. La ena coronaria )ue recoge la sangre de las paredes del coraz!n. La ena caa superior, )ue recibe a las enas subclaias Cjunto con las enas %ugularesD. La ena caa inferior, )ue sube -acia el diafragma, lo atraiesa % lo pone en comunicaci!n con las enas il*acas, renales % supra-/paticas. La ena porta, llamada ena porta-/patica, une une al -*gado de las enas espl/nica, gstrica e intestinales.
c +api*ares. Son asos sumamente delgados )ue se ramifican en una red tan sumamente apretada )ue no -a% un punto del cuerpo donde un pinc-azo no -aga brotar sangre. Se diiden las arterias % )ue penetran por todos los !rganos del cuerpo, al unirse de nueo forman las enas. Fisio*o()a de* aparato circu*atorio san(u)neo9 Este aparato cumple funciones dobles5 asegura la irrigaci!n de los tejidos por la sangre )ue transporta %, por tanto participa en los intercambios gaseosos % nutritios necesarios al organismo. Hambi/n cumple un papel defensio.
A$A&A'% LINFK'I+%
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La +ircu*ación La funci!n % la composici!n de la sangre. La sangre iaja por unos tubos llamados asos sangu*neos. El coraz!n bombea la sangre por los asos sangu*neos. 2na de las funciones de la sangre es llear materiales -acia % desde las diferentes partes del cuerpo. La sangre, el coraz!n % los asos sangu*neos componen el sistema circulatorio. Las principales funciones de la sangre son5 La sangre transporta o0*geno a las c/lulas % llea productos %disueltos desec-os a loselpulmones % a los riñones, en donde La sangre materiales, transporta nutrientes desde sistema digestio -acia otras partes se deleliminan. cuerpo. Hransporta como el calcio, desde las reas de almacenamiento -asta los lugares donde se an a utilizar. El calcio se almacena en los -uesos, pero se utiliza en los m4sculos % en otros !rganos. La sangre tambi/n transfiere calor al cuerpo. El calor se produce en los m4sculos. La sangre llea este calor a las partes ms fr*as del cuerpo. La sangre es el medio por el cual las -ormonas o las sustancias )u*micas )ue tienen funciones especiales pasan de un !rgano a otro. Finalmente, la sangre est relacionada con las defensas del cuerpo contra las enfermedades infecciosas. Ns de la mitad de la sangre, es un fluido llamado plasma. El plasma, la parte l*)uida de la sangre, es, ma%ormente, agua, pero contiene tambi/n muc-as sustancias disueltas5 prote*nas, enzimas, material nutriti o simple, producto s de desec-o % otras sustancias de la sangre constante, apro0imadamente de >.#, esto a%uda a mantener un)u*micas. ambienteElunp ambiente estableespara las c/lulas del cuerpo. Nenos de la mitad de la sangre consiste de c/lulas % fragmentos de c/lulas. Los gl!bulos rojos transportan o0igeno % bi!0ido de carbono. Los gl!bulos blancos a%udan a defender el cuerpo contra las infecciones. En la sangre tambi/n encontramos fragmentos de c/lulas llamadas pla)uetas, )ue tienen relaci!n con la coagulaci!n sangu*nea. Los gl!bulos rojos, llamados tambi/n rojitos, son las c/lulas ms numerosas en la sangre. +ada litro de sangre contiene de #.G a $ billones de gl!bulos rojos. Los gl!bulos rojos llean el o0igeno a las c/lulas de todo el cuerpo. El componente principal de los gl!bulos rojos es un pigmento rojo conocido como -emoglobina. Los gl!bulos blancos son ms grandes % menos numerosos )ue los gl!bulos rojos. El dimetro de los gl!bulos blancos ar*a entre 1@ % '@ Y m. La sangre solo contiene un gl!bulo blanco por cada >@@ gl!bulos rojos. Los gl!bulos blancos tambi/n llamados leucocitos, contienen n4cleo % otros organelos. Los gl!bulos blancos pueden circularen la sangre durante arias semanas antes de salir de esta % entrar a otros tejidos. 3lgunos gl!bulos blancos pueden iir durante muc-os años en los tejidos. a% tres tipos de gl!bulos blancos5 granulocitos, monocitos % linfocitos. A'
2n granulocito es un tipo de gl!bulo blanco al )ue se le da ese nombre por los muc-os grnulos )ue -a% en su citoplasma. Este tipo de gl!bulo blanco puede identificarse por la forma irregular de su n4cleo. Los granulocitos son los gl!bulos blancos ms abundantes. Los granulocitos son fagocitos actios o c/lulas )ue son atra*das -acia las bacterias % otras sustancias e0trañas, destru%endo los fagocitos. El monocito, el segundo tipo de gl!bulo blanco, se identifica por su n4cleo grande % los pocos grnulos en su citoplasma. Los monocitos tambi/n son fagocitos. Son mas lentos )ue los granulocitos al responder a la presencia de bacteriasQ sin embargo, pueden destruir muc-as bacterias )ue los granulocitos. Los monocitos pueden salir de los asos sangu*neos % iir en otros tejidos. 2n monocito )ue se encuentra fuera de la sangre puede cambiar a un tipo de c/lula llamada macr!fago. El linfocito es el tercer tipo de gl!bulo blanco. 2n linfocito se identifica por la poca cantidad de citoplasma claro, )ue relatiamente tiene. +uando las bacterias u otras sustancias e0trañas entran al cuerpo, los gl!bulos blancos son atra*dos -acia el lugar donde estn las bacterias. Los granulocitos % los macr!fagos atacan la materia e0traña % los linfocitos comienzan a formar anticuerpos. 7espu/s de alg4n tiempo, se forma pus en el lugar de la infecci!n. El pus es una mezcla de gl!bulos blancos, bacterias muertas % restos de c/lulas muertas. Los granulocitos % los monocitos se producen en la medula !sea. Los linfocitos, sin embargo, se forman en arios lugares del cuerpo. 3 pesar de )ue los gl!bulos blancos iajan por el sistema circulatorio, tambi/n pueden funcionar en otros tejidos. Nuc-os gl!bulos blancos ien bajo la piel % alrededor del sistema digestio % de los pulmones. Las pla)uetas. +uando se -iere la piel, la sangre flu%e un rato % luego se detiene. 9u/ -ace )ue el flujo de sangre se detenga: La abertura se sella con un coagulo. 2n coagulo sangu*neo es una masa enredada de fibras de prote*nas con pla)uetas % gl!bulos rojos atrapados. La formaci!n de un coagulo sangu*neo se conoce como coagulaci!n, un proceso un proceso mediante el cual parte de la sangre se uele semis!lida. Nuc-as sustancias en la sangre a%udan a formar el coagulo. 2na de ellas son las pla)uetas, llamadas tambi/n trombocitos. Las pla)uetas son fragmentos celulares liberados a la sangre por c/lulas en la medula !sea. En el centro de cada pla)ueta -a% algunos grnulos. Varias sustancias, inclu%endo el 37=, se almacenan en los grnulos. La fibrina, una prote*na en forma de -ilos, tiene una funci!n esencial en la coagulaci!n. El coagulo )ue sella un aso sangu*neo roto est formado por pla)uetas c/lulas sangu*neas % fibrina. Las enzimas )ue se liberan de las paredes de los asos sangu*neos rotos controlan las reacciones )ue producen la fibrina. estas reacciones son las siguientes5
AA
+uando se daña un aso sangu*neo, las pla)uetas )ue estn cerca se estimulan para )ue liberen el 37= )ue tienen almacenado. Las sustancias )u*micas liberadas por las c/lulas rotas, probablemente, estimulan esta respuesta. El 37= -ace )ue las pla)uetas se uelan pegajosas, % se peguen una a la otra % a los bordes rotos del aso sangu*neo. La sangre flu%e trae las pla)uetas -asta la -erida. Las pla)uetas contin4an pegndose una a otra, -aciendo )ue la -erida en el aso sangu*neo se llene. 3l mismo tiempo, se empieza a formar la fibrina. Los -ilos duros de la fibrina mantienen unido el coagulo. La -erida se sella con un tap!n formado por fibrina, pla)uetas % gl!bulos rojos atrapados. 3 medida )ue pasa el tiempo, los -ilos de fibrina se encogen % unen los e0tremos de la cortadura.
ANA'%!HA. Este aparato comprende asos linfticosQ /stos nacen en una red de capilares independientes de las arterias % enas. Hodos los asos linfticos desembocan en dos partes del sistema enoso en las dos enas subclaias % desde los ganglios ms pr!0imos a esas enas, se re4nen en dos troncos principales. 2no de esos troncos, situado en el lado iz)uierdo del t!ra0, se llama canal torcico. +omienza en la cisterna de =ec)uet o dep!sito lumbar. Este dep!sito % este canal reciben los linfticos del abdomen, de los miembros inferiores, del lado iz)uierdo del pec-o % del lado correspondiente de la cabeza % el cuelloQ el canal desemboca en el ngulo de reuni!n de la ena interna iz)uierda subclaia % %ugular. El otro tronco, llamado gran ena linftica, recibe los linfticos de miembro torcico derec-o, del lado derec-o de la cabeza, del cuello % del pec-o5 se abre en la ena subclaia derec-a. Los ganglios linfticos son pe)ueños !rganos )ue abultan ms o menos como una lenteja o una aellanaQ estn colocados en el tra%ecto de los linfticosQ de color gris rosado, su consistencia es carnosa % se desmenuzan fcilmente. Los asos linfticos, como las enas, estn proistos de lulasQ por eso la circulaci!n de la linfa s!lo se efect4a en una direcci!n.
FISI%L%HA La linfa constitu%e el medio normal de los intercambios celularesQ permite )ue el l*)uido lagunar regrese al la sangreQ es la *a de absorci!n de las grasas por los asos )uil*ferosQ finalmente, tambi/n defiende al organismo contra las infecciones gracias a los gl!bulos blancos )ue contiene ClinfocitosD.
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A$A&A'% DIES'IV% El 3parato 7igestio est formado por5 1D un largo tubo llamado Hubo 7igestio, % 'D las glndulas asociadas a este tubo o lndulas 3nejas. La funci!n del 3parato 7igestio es la transformaci!n de las complejas mol/culas de los alimentos en sustancias simples % fcilmente utilizables por el organismo. Estos compuestos nutritios simples son absorbidos por las ellosidades intestinales, )ue tapizan el intestino delgado. 3s* pues, pasan a la sangre % nutren todas % cada una de las c/lulas del organismo 7esde la boca -asta el ano, el tubo digestio mide unos once metros de longitud. En la boca %a empieza propiamente la digesti!n. Los dientes trituran los alimentos % las secreciones de las glndulas saliales los -umedecen e inician su descomposici!n )u*mica. Luego, en la degluci!n, el bolo alimenticio cruza la faringe, sigue por el es!fago % llega al est!mago, una bolsa muscular de litro % medio de capacidad, cu%a mucosa secreta el potente jugo gstrico, en el est!mago, el alimento es agitado -asta conertirse en una papilla llamada )uimo. 3 la salida del est!mago, el tubo digestio se prolonga con el intestino delgado, de unos siete metros de largo, aun)ue mu% replega do sobre s* mismo. En su primera porci!n o duodeno recibe secreciones de las glndulas intestinales, la bilis % los jugos del pncreas. Hodas estas secreciones contienen una gran cantidad de enzimas )ue degradan los alimentos % los transforman en sustancias solubles simples. El tubo digestio contin4a por el intestino grueso, de algo ms de metro % medio de longitud. Su porci!n final es el recto, )ue termina en el ano, por donde se eacuan al e0terior los restos indigeribles de los alimentos.
Descripción anatómica El tubo digestio est formado por5 boca, es!fago, est!mago, intestino delgado )ue se diide en duodeno, %e%uno, *leon. El intestino grueso. 9ue se compone de5 ciego % ap/ndice, colon % recto. El -*gado Ccon su es*cula biliarD % el pncreas forman parte del aparato digestio, aun)ue no del tubo digestio. AG
EsóBa(o9 El es!fago es un conducto m4sculo membranoso )ue se e0tiende desde la faringe -asta el est!mago. 7e los incisios al cardias porci!n donde el es!fago se continua con el est!mago -a% unos #@ cm. El es!fago empieza en el cuello , atraiesa todo el t!ra0 % pasa al abdomen a tra/s del -iato esofgico del diafragma. abitualmente es una caidad irtual. Ces decir )ue sus paredes se encuentran unidas % solo se abren cuando pasa el bolo alimenticioD.
El est!mago es un !rgano )ue ar*a de forma seg4n el estado de repleci!n Ccantidad de contenido alimenticio presente en latiene caidad en de)ue se partes -alla, -abitualmente forma gstricaD de X. +onsta arias )ue son5 fundus, cuerpo, antro % p*loro. Su borde menos e0tenso se denomina curatura menor % la otra curatura ma%or. El cardias es el l*mite entre el es!fago % el est!mago % el p*loro es el l*mite entre est!mago % duodeno. En un indiiduo mide apro0imadamente 'Gcm del cardias al p*loro % el dimetro transerso es de 1'cm.
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Intestino de*(ado9 El intestino delgado se inicia en el p*loro % termina en la lula ileoceal, por la )ue se une a la primera parte del intestino grueso. Su longitud es ariable % su calibre disminu%e progresiamente desde su srcen -asta la lula ileocecal. El duodeno, )ue forma parte del intestino delgado, mide unos 'G A@ cm de longitudQ el intestino delgado consta de una parte pr!0ima o %e%uno % una distal o *leonQ el l*mite entre las dos porciones mu%a partir aparente. El duodeno se une al %e%uno despu/s deno los es A@cm del p*loro. El %e%uno*leon es una parte del intestino delgado )ue se caracteriza por presentar unos e0tremos relatiamente fijos5 El primero )ue se srcina en el duodeno % el segundo se limita con la lula ileocecal % primera porci!n del ciego. Su calibre disminu%e lenta pero progresiamente en direcci!n al intestino grueso. El l*mite entre el %e%uno % el *leon no es apreciable. El intestino delgado presenta numerosas ellosidades intestinales )ue aumentan la superficie de absorci!n intestinal de los nutrientes.
Intestino (rueso9 El intestino grueso. Se inicia a partir de la lula ileocecal en un fondo de saco denominado ciego de donde sale el ap/ndice ermiforme % termina en el recto. 7esde el ciego al recto describe una serie de curas, formando un marco en cu%o centro estn las asas del %e%uno*leon. Su longitud es ariable, entre 1'@ % 1$@ cm, % su calibre disminu%e progresiamente, siendo la porci!n ms estrec-a la regi!n donde se une con el recto o uni!n rectosigmoidea donde su dimetro no suele sobrepasar los A cm, mientras )ue el ciego es de $ o > cm. Hras el ciego,como la segunda porci!n delcon intestino grueso es denominada colon ascendente una longitud de 1Gcm, para dar srcen a la tercera porci!n )ue es el colon transerso con una longitud media de G@cm, srcinndose una cuarta porci!n )ue es el colon descendente con 1@cm de longitud. =or 4ltimo se diferencia el colon sigmoideo, recto % ano. El recto es la parte terminal del tubo digestio. Es la continuaci!n del colon sigmoideo % termina abri/ndose al e0terior por el orificio anal.
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$;ncreas9 Es una glndula *ntimamente relacionada con el duodeno, el conducto e0cretor del pncreas, )ue termina reuni/ndose con el col/doco a tra/s de la ampolla de Vater, sus secreciones son de importancia en la digesti!n de los alimentos.
4)(ado9 El -*gado es la ma%or *scera del cuerpo pesa 1G@@ gramos. +onsta de dos l!bulos. Las *as biliares son las *as e0cretoras del -*gado, por ellas la bilis es conducida al duodeno. (ormalmente salen dos conductos5 derec-o e iz)uierdo, )ue conflu%en entre s* formando un conducto 4nico. El conducto -eptico, recibe un conducto ms fino, el conducto c*stico, )ue proiene de la es*cula biliar alojada en la cara isceral de -*gado. 7e la reuni!n de los conductos c*stico % el -eptico se forma el col/doco, )ue desciende al duodeno, en la )ue desemboca junto con el conducto e0cretor del pncreas. La es*cula biliar es un reserorio musculomembranoso puesto en deriaci!n sobre las *as biliares principales. +ontiene unos G@$@ cmA de bilis. Es de forma oalad a o ligeramente piriforme % su dimetro ma%or es de unos " a 1@ cm. Ja-o9 El bazo,depende por sus de principales funciones se)ue deber*a considerar un !rgano del sistema circulatorio. Su tamaño la cantidad de sangre contenga.
Fisio*o()a de* di(estivo El tubo digestio se encarga de la digesti!n de los alimentos ingeridos, para )ue puedan ser utilizados por el organismo. El proceso de digesti!n comienza en la boca, donde los alimentos son cubiertos por la salia, triturados % diididos por la acci!n de la masticaci!n % una ez formado el bolo, deglutidos. El est!mago no es un !rgano indispensable para la ida, pues aun)ue su A"
e0tirpaci!n en -ombres % animales causa ciertos desordenes digestios, no afecta fundamentalmente la salud. En el ser -umano, la funci!n esencial del est!mago es reducir los alimentos a una masa semifluida de consistencia uniforme denominada )uimo, )ue pasa luego al duodeno. El est!mago tambi/n act4a como reserorio transitorio de alimentos % por la acidez de sus secreciones, tiene una cierta acci!n antibacteriana. El )uimo pasa el p*loro a interalos % penetra al duodeno donde es transformado por las secreciones del pncreas, intestino delgado e -*gadoQ continundose su digesti!n % absorci!n. El )uimo sigue progresando a tra/s del intestino delgado -asta llegar al intestino grueso. La lula ileocecal obstaculiza el aciamiento demasiado rpido del intestino delgado e impide el reflujo del contenido del intestino grueso al intestino delgado. La principal funci!n del intestino grueso es la formaci!n, transporte % eacuaci!n de las -eces. 2na funci!n mu% importante es la absorci!n de agua. En el ciego % el colon ascendentes las materias fecales son casi l*)uidas % es all* donde se absorbe la ma%or cantidad de agua % algunas sustancias disueltas, pero tambi/n en regiones ms distales Crecto % colon sigmoideoD se absorben l*)uidos. Las -eces permanecen en el colon -asta el momento de la defecaci!n.
SIS'E!A EC+&E'%& La e0creci!n es la eliminaci!n de los residuos t!0icos )ue producen las c/lulas de nuestro cuerpo. En este sentido, tambi/n los pulmones son, al igual )ue los dos riñones, importantes !rganos e0cretores, %a )ue eliminan un residuo t!0ico, el +<' Cdi!0ido de carbonoD. La sangre transporta otros residuos t!0icos distintos al +<' -asta los riñones % /stos los concentran -asta formar un l*)uido al )ue llamamos orina.
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Aparato "rinario Es el conjunto de !rganos )ue producen % e0cretan orina, el principal l*)uido de desec-o del organismo. Esta pasa por los ur/teres -asta la ejiga, donde se almacena -asta la micci!n CorinarD. 7espu/s de almacenarse en la ejiga la orina pasa por un condu cto denominado uretra -asta el e0terior del organismo. La salida de la orina se produce por la relajaci!n inoluntaria de un m4sculo5 el esf*nter esical )ue se localiza entre la ejiga % la uretra, % tambi/n por la apertura oluntaria de un esf*nter en la uretra. (o -a% ms )ue una diferencia entre el 3parato 2rinario femenino % masculino5 la uretra masculina es algo ms larga % es, al mismo tiempo, una *a urinaria % una *a genital. En cambio, la uretra femenina es un conducto e0clusiamente urinario, siendo independiente de los conductos genitales. La funci!n de los riñones es la elaboraci!n de orina. Sobre cada riñ!n se encuentra una glndula suprarrenal, )ue no interiene para nada en la formaci!n de la orina5 su funci!n es fabricar algunas -ormonas C/ase Sistema EndocrinoD. En el ser -umano, los riñones se sit4an a cada lado de la columna ertebral, en la zona lumbar, % estn rodeados de tejido graso, la cpsula adiposa renal. Hienen forma de jud*a o fr*jol, % presentan un borde e0terno cone0o % un borde interno c!ncao. Este 4ltimo ostenta un -ueco denominado -ilio, por donde entran % salen los asos sangu*neos. En el lado anterior se localiza la ena renal )ue recoge la sangre del riñ!n, % en la parte posterior la arteria renal )ue llea la sangre -acia los riñones. El ur/ter es un tubo )ue conduce la orina -acia la ejiga. El -ilio nace de una caidad ms profunda, el seno renal, donde el ur/ter se ensanc-a formando un espacio -ueco denominado pelis renal. En su interior se distinguen dos zonas5 la corteza renal, de color amarillento % situada en la periferia, % la m/dula renal, la ms internaQ es rojiza % presenta estructuras en forma de cono inertido cu%o /rtice termina en las papilas renales. 3 tra/s de estas estructuras la orina es transportada antes de ser almacenada en la pelis renal.
La unidad estructural % funcional del riñ!n es la nefrona, compuesta por un corp4sculo renal, )ue contiene glom/rulos, agregaciones u oillos de capilares, rodeados por una capa delgada de reestimiento endotelial, denominada cpsula de JoPman % situada en el e0tremo ciego de los t4bulos renales. Los t4bulos renales o sistema tubular transportan % transforman la orina en lo largo de su recorrido -asta los t4bulos colectores, )ue desembocan en las papilas renales.
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Fisio*o()a rena* La orina se forma en los glom/rulos % t4bulos renales, % es conducida a la pelis renal por los t4bulos colectores. Los glom/rulos funcionan como simples filtros a tra/s de los )ue pasan el agua, las sales % los productos de desec-o de la sangre, -acia los espacios de la cpsula de JoPman % desde all* -acia los t4bulos renales. La ma%or parte del agua % de las sales son reabsorbidas desde los t4bulos, % el resto es e0cretada como orina. Los t4bulos renales tambi/n eliminan otras sales % productos de desec-o )ue pasan desde la sangre a la orina. La cantidad normal de orina eliminada en '# -oras es de 1,# litros apro0imadamente, aun)ue puede ariar en funci!n de la ingesti!n de l*)uidos % de las p/rdidas por !mitos o a tra/s de la piel por la sudoraci!n. Los riñones tambi/n son importantes para mantener el balance de l*)uidos % los nieles de sal as* como el e)uilibrio cidobase. +uando alg4n trastorno altera estos e)uilibrios el riñ!n responde eliminando ms o menos agua, sal, e -idrogeniones Ciones de -idr!genoD. El riñ!n a%uda a mantener la tensi!n arterial normalQ para ello, segrega la -ormona renina % elabora una -ormona )ue estimula la producci!n de gl!bulos rojos, la eritropo%etina C/ase Sistema EndocrinoD.
A$A&A'% & E$&%D"+'%& Los !rganos se0uales o reproductores son la condici!n orgnica )ue se distingue al mac-o de la -embra. Zrganos se0uales son las estructuras especializadas para la formaci!n de los gametos o c/lulas reproductoras. 3 continuaci!n desarrollare los !rganos reproductores masculinos % femeninos, mostrando su estructura % funci!n.
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Estructura Función de* Aparato &eproductor !ascu*ino. 'est)cu*o9 +orresponden a las g!nadas masculinas, es decir, son los !rganos productores de espermatozoides o gametos masculinos. Los espermios son las c/lulas )ue estn destinadas a fecundar el gameto femenino % formar as* al nueo ser -umano. Los test*culos cumplen adems la funci!n de producir la -ormona masculina llamada testosterona, la cual es la responsable del desarrollo de los caracteres se0uales secundarios del -ombre. +omo recordars estas son las caracter*sticas corporales )ue diferencian al -ombre de la mujer. La testosterona es, por lo tanto, la responsable del cambio de oz, del desarrollo muscular, del crecimiento de la barba % del bigote, etc. Los test*culos dos, seLaencuentran fueradedelos la test*culos caidad abdominal en el%ainterior unauna bolsa de piel llamadason escroto. ubicaci!n por e0terior es importante )ue sede eita alteraci!n en la formaci!n de los espermios debido a la eleada temperatura corporal. El funcionamiento del test*culo est regulado por la acci!n de -ormonas producidas en la -ip!fisis, glndula endocrina reguladora de muc-as funciones corporales. Estas -ormonas comienzan a producirse en la pubertad % contin4an durante toda la ida adulta. 2n -ombre adulto es capaz de producir ms de 1@@ millones de espermatozoides diariosQ /sos se mueen gradualmente -acia el epid*dimo.
Epid)dimo9 Es la estructura ubicada sobre los test*culos, formada por un t4bulo enrollado )ue sire como lugar de almacenamiento % maduraci!n de los espermios producidos por la g!nada masculina. Los espermatozoides son capases de ser almacenados % conserar su fertilidad dentro del epid*dimo por un per*odo de #' d*as apro0imadamente. 3l cabo de este tiempo son reabsorbidos o elimindos. +onducto esperm;tico9 +orresponde al camino )ue recorren los espermios -asta el e0terior del cuerpo masculino. Se distinguen en /l las siguientes porciones5 +onducto deBerente9 porci!n del tubo )ue a desde el epid*dimo -asta el lugar de llegada de las secreciones de las glndulas seminales. +onducto eacu*ador9 porci!n del tubo )ue pasa por el interior de la pr!stata. "retra9 4ltima porci!n del conducto. +orresponde a la zona )ue es com4n para el sistema reproductor % urinario % termina por recorrer el interior del pene. Ves)cu*as semina*es9 Son dos glndulas )ue producen % ierten un l*)uido iscoso llamado semen, el cual contiene agua % nutrientes para los gametos masculinos. $róstata9 es una glndula 4nica )ue aporta sustancias espec*ficas )ue faorecen la sobreiencia de los espermios. $ene9 Es el !rgano de la c!pula, est formado por tejido esponjoso % ascular )ue permiten su erecci!n, as* los espermios pueden ser depositados en el interior del sistema reproductor femenino. #'
Estructura Función de* Aparato &eproductor Femenino. %varios9 Son dos !rganos del tamaño de una almendra ubicados en la caidad abdominal. +orresponden a las g!nadas femeninas % Cal igual )ue los test*culosD cumplen una doble funci!n5 =roducir gametos )ue en este caso son !ulos. =roducir -ormonas )ue son los estr!genos % la progesterona. Estr!genos5 participan en el desarrollo de los caracteres se0uales secundarios en la mujer, como por ejemplo5 desarrollo de las mamas, ensanc-amiento de las caderas, entre otros. $ro(esterona9 responsable del engrosamiento de la pared interna del 4tero en cada ciclo menstrual, as* en caso de ocurrir embarazo el nueo ser formado encuentra un lugar donde anidar. En el interior de cada oario e0iste una cantidad limitada de futuros !ulos en formaci!n. En cada ciclo menstrual ocurre la maduraci!n de una de estas c/lulas % su liberaci!n -acia la trompa de Falopio, proceso )ue se denomina oulaci!n. 'rompas de Fa*opio9 Son dos conductos )ue comunican los oarios son el 4teroQ a tra/s de sus moimientos moilizan al !ulo. En la primera porci!n de la trompa u oiducto ocurre la fecundaci!n del !ulo. tero9 Es un !rgano muscular con forma de pera inertida. En /l ocurre la anidaci!n o implantaci!n del embri!n, estableci/ndose la cone0i!n con la madre. El 4tero o matriz est formado por dos paredes, ellas son5
!iometrio9 pared e0terna, gruesa, muscular % distensible. Endometrio9 capa interior formada por tejidos mu% irrigados el cual todos los meses crece, se engruesa %, en caso )ue el !ulo no sea fecundado, se desprende % cae en la menstruaci!n. Va(ina9 Es el canal muscular )ue une el c/ri0 con el interior. +orresponde al !rgano de la c!pula pues ella recibe al pene % los espermios depositados por el mismo.
al conjunto de genitales inclu%en repliegues de piel )ue V u*va9 Sela denomina protegen entrada a laas*agina. Ellos don los labiose0ternos ma%ores )ue % menores.
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