1º INFORME DE EJECUCION DE TALLERES PSICOLOGICOS

Taller

[MOTIVOS PARA ESTUDIAR]

INFORME DE EJECUCION DE TALLERES PSICOLOGICOS SEMESTRES 2012-I I.

DATOS GENERALES 1. Institución: Academia de sub-Oficiales-PNP 2. Población : Alumnos de la Academia de Sub-Oficiales-PN 3. Numero de sesiones: 3 4. Financiamiento: Autofinanciado 5. Facilitadores: Johanna Henrríquez Lopez

II.

FUNDAMENTACION: El taller de sexualidad se realizó con la finalidad de motivar a los chicos de la academia, debido a que en la actualidad los estudiantes se preguntan con cierta frecuencia porqué y para qué estudiar. Y es ahí donde Las motivaciones profundas se pierden y se toman opta por motivaciones más ligeras es decir más fáciles. Esto siembra desánimo entre los más jóvenes ofreciendo modelos de vida adulta ligada a la vida fácil.

III.

CARACTERISTICAS DE LA AUDIENCIA: Edades entre 16 y 19 años. Varones y mujeres.  

IV.

ACTITUDES DEL FACILITADOR: Debe crear un ambiente adecuado de trabajo, en donde haya un atmosfera agradable y tranquila. Deberá dar confianza para que los participantes sientan libertad de expresar sus emociones. Saber escuchar Inspirar respeto Confianza Poseer empatía y comprensión Saber manejar grupos 



    

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Taller

V.

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES:

CHARLAS Y/O TALLERES FECHA HORA LUGAR

TEMA

POBLACION EJECUCION DE LA ACTIVIDAD SI

14/04/12 10:00

Sin ganas de estudiar

21/04/12 10:10

Academia de La Subdesmotivación: Al oficialestacho PNP A encontrar Motivos para estudiar

28/04/12 10:00

VI.

DESCRIPCION DEL CUMPLIMIENTO PROGRAMADAS A. DESCRIPCION CUANTITATIVA:

NO

X X Alumnos X

DE

LAS

ACTIVIDADES

El taller se realizo a una 80 % debido a que no toda la población participo en las cuatro sesiones. El 30% de la población falto a una sesión, la segunda sesión. B. DESCRIPCION CUALITATIVA: Las sesiones se realizaron en el aula de la academia, en donde se trabajo con los alumnos de dicho grado mencionado, estos eran chicos participativos. El ambiente era iluminado, ventilado y con espacio para realizar las sesiones. La población presto mucho interés al taller puesto que muchos se identificaron con el tema. VII.

ANEXOS 1. MATERIALES ENTREGADOS: Trípticos Dípticos Mensajes psicológicos Imágenes psicológicas Dulces     

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2.


FOTOGRAFÍAS DEL DESARROLLO DE LAS SESIONES:

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1º sesión

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2ºSesión

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3º Sesión

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CONSTANCIA DEL CENTRO DE LA EJECUCION DE LA ACTIVIDAD

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FORMATO PARA TALLER PSICOLOGICO I.

DATOS GENERALES 1. Denominación: Alumnos de la Academia de Sub-Oficiles-PNP 2. Dirigido a: Alumnos de la academia. 3. N° de participantes máximo: 24 4. N° de participantes mínimos: 14 5. Número de sesiones: 03 6. Fechas de ejecución: 14/04 : 21/04 : 28/04 7. Lugar: Academia de Sub-Oficiles-PNP

II.

OBJETIVOS DEL TALLER: 2.1.

Objetivo general Motivar a los jóvenes a desarrollar hábitos de estudios adecuados.

2.1 Objetivo especifico:  Transmitir a los estudiantes la definición de estudiar. Dar a conocer las condiciones ligadas al estudio y  aprendizaje  Dar a conocer como el estrés interfiere al momento de estudiar.  Brindar estrategias para enfrentar el estrés.  Dar estrategias para afrontar la desmotivación frente a los estudios III.

METODOLOGIA:  Motivación  Introducción  Exposición  Lluvia de ideas  Dinámica.

IV.

EVALUACION: 4.1 De objetivo: A través de sus notas semanales. 4.2 De actitudes:  Falta de participación durante las sesiones.  Incumplimiento de las reglas grupales.  Inasistencia a más de una sesión.

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V. DESCRIPCION DE ACTIVIDADES: 1. SESION N° 01: Titulo: ¿Qué es estudiar? Ambiente: salón de clases SESION /

ACTIVIDADES

OBJETIVO SESION 1 Transmitir a los estudiantes la definición de estudiar. Dar a conocer las condiciones ligadas al estudio y aprendizaje.

MATERIALES

TIEMPO

RESPONSAB LES

1.

Dinámica Inicial: Pollo Pía.

2. Exposición del tema y entrega de dípticos. 3.

Proyección de video: Reflexión para un estudiante

Dípticos Videos Laptop Imágenes

4. Visualización acerca de nuestras metas.

45 minutos aproximad amente

Hojas de colores.

5. Relato de una historia 6. Buzón de preguntas.

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Johanna Henrriquez López

Taller


2. SESION N° 02: Titulo: El estrés al Tacho. Ambiente: Salón de clases SESION / OBJETIVO

ACTIVIDADES

SESION 2 . 1. Dinámica de entrada: Dar a conocer como el estrés 2. Lluvia de ideas: interfiere al ¿Qué cosas nos estresan? momento de estudiar. 3. Exposición y entrega de dípticos

Brindar estrategias para enfrentar el estrés.

4. Dinámica: deshaciéndonos del estrés

MATERIALES

TIEMPO

Dípticos Hojas bond. Hojas colores.

60 Johanna de minutos aproximad Henrriquez López amente

5. Dinámica: Caminando hacia mi Meta. 6. Lluvia de ideas

RESPONSAB LES

Laptop música

y

Buzón de preguntas.

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3. SESIÓN 3º Titulo: A encontrar motivos para estudiar. Ambiente: Salón de clases SESION / OBJETIVO Dar estrategias para afrontar la desmotivación frente a los estudios.

ACTIVIDADES 1.

Video Motivacional: Motivos para estudiar.

2.

Entrega de Dípticos

3.

Exposición del tema

4.

Dinámica: Motivándonos es mejor.

MATERIALES

TIEMPO

RESPONSABLES

70 Min. Aproximad.

Johanna Henrriquez

DÍPTICOS

5.

6.

7.

Relato de Una historia: erase una vez una carrera de

HISTORIAS EN HOJAS DE COLORES LAPTOP

ranas. Presentación Video: ¿cómo estudiar Entrega de pastillas psicológicas.

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INTRODUCCIÓN Los tiempos han cambiado, vivimos una cultura dinámica donde los conocimientos tienen gran movilidad. En la actualidad diez años equivalen a un siglo de otros tiempos. La actitud generalizada de nuestro tiempo es la de seguir aprendiendo en un proceso de continuo aprendizaje y continua revisión de los conocimientos. Las sociedades modernas exigen a la educación respuestas rápidas y efectivas no sólo para cumplir sus propios para atender los problemas del contexto social, político, económico, etc. fines Desdesino aumentar la productividad, alfabetizar en las nuevas tecnologías, adiestrar para el trabajo y hacer a las personas con más capacidad para el empleo hasta combatir la corrupción y humanizar las relaciones sociales. Los alumnos y estudiantes se preguntan con cierta frecuencia porqué y para qué estudiar inmersos en un presente de continuos cambios personales y sociales. Las motivaciones profundas pierden terreno a favor de otras más ligeras y fácilmente digeribles. El contexto siembra confusión y desánimo entre los más jóvenes ofreciendo modelos de vida adulta ligados al egoísmo, el consumismo y la vida fácil. Contestar a estas preguntas no es fácil. Decirte que el para qué tiene que ver con el futuro, con la idea de realizar un proyecto de vida con sentido. El porqué se acerca más a la conciencia: conciencia de quién soy, conciencia de nuestro sentido de la vida y conciencia de gratitud a los que me ayudan a ser lo que soy. Un joven reflexionaba de esta forma: “lo que me suele pasar es que me propongo

hacer algo y no lo cumplo, me cuesta ponerme a estudiar... Nunca he hecho un horario. A veces llego a pensar que el problema de lo que me pasa es que no tengo motivos para estudiar, es un aburrimiento, una rutina...” Yo le diría que el estudio no es algo que se hace a sí mismo, es algo que necesita ser motivado (estimulado) para que nazca y se mantenga. Encontrará la motivación para el aprendizaje cuando descubra que existe relación entre ese aprendizaje y alguna necesidad personal. Muchas veces se escucha como argumento que los que estudian han visto frustrados sus sueños cuando tienen que dedicarse a algo que no esperaban. No deja de ser una lástima que un joven pierda el tren del estudio porque: Es hermoso saber. 

    

Porque el mundo tiene más cosas y más colores de lo que podemos ver y explicar. Porque la ignorancia pesa como una piedra. Porque se trata mejor a los demás cuando sabemos más. Porque podemos entender más rápido lo que nos perjudica y hace daño. Porque podemos entender más rápido lo que nos conviene. Porque la vida no es solamente hoy y hay que estar preparados para el mañana, aunque el futuro sea incierto y lejano.

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SESIÓN 1 ¿QUÉ ES ESTUDIAR? Estudiar es una actividad por la cual ejercitamos el entendimiento para comprender una cosa. Y también, desde otro punto de vista, la actividad por la cual pensamos insistentemente en un asunto para resolver sobre él. Estudiar es un intento sistemático de comprender, asimilar, fijar y recordar los contenidos objeto del aprendizaje, valiéndose de las técnicas adecuadas. Exige una actitudmuchos de la mente y deeslaun voluntad, que decisión de aprender. Para estudiar oficio yambas es un tienen arte. En el tener jovenladebe ser una actividad habitual. Fundamentalmente, son tres las condiciones que se relacionan con el estudio y el aprendizaje: 

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

PODER, tener cualidades personales, es decir, tener la capacidad mínima para emprender una serie de estudios. Está en relación con las aptitudes de tipo intelectual. La mayoría de nosotros tenemos un cociente intelectual suficiente, es decir, tenemos la capacidad necesaria para realizar unos estudios, siempre y cuando añadamos a esta capacidad otros elementos. En potencia, casi todos podemos estudiar. Si queremos y sabemos cómo hacerlo... si no podemos por las causas que sean, no lo lograremos. QUERER implica poseer una motivación o deseo de aprender algo nuevo. Tienes que establecer una serie de metas y prioridades. Y ser consciente de que el estudio necesita sin excusas cierto esfuerzo y tenacidad, cierta renuncia y sacrificio, y que para llegar al final, al éxito, es preciso una dedicación diaria. Si no queremos, aunque podamos, porque tengamos todo lo necesario y sepamos, no lograremos nada. SABER, que implica dominar unas destrezas, técnicas y estrategias de estudio determinadas: selección de información, resúmenes, esquemas, mapas conceptuales, estrategias de resolución de problemas, etc. Aunque queramos y sepamos, si no sabemos cómo hacerlo tampoco nos saldrá bien.

Estudiar ya no es una actividad básicamente memorística. Has de saber que en el rendimiento en el estudio sin duda influyen muchos factores, entre ellos tu situación familiar y tus condiciones de vida, factores de tipo emocional y afectivo, y las técnicas de estudio. Pero no te engañes, posiblemente el factor más determinante es que estés motivado por tus estudios. Hay muchos ejemplos que confirman que personas con unas capacidades normales, pero altamente motivadas, son capaces de obtener los mejores resultados. Eres consciente que estudiar exige muchos años de dedicación. Recuerda tus primeros pasos en la escuela, entonces casi era un juego, se aprendía casi sin querer. Las cosas van cambiando con los años, cada vez tus estudios requieren más trabajo. Es lógico que decrezca el interés y en ocasiones pierdas las ganas de seguir trabajando. No todos los días se tiene el mismo ánimo. A tus padres y profesores les 15

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ocurre algo parecido. Pero hay que seguir haciendo cada uno su tarea. Todos debemos apelar a nuestra responsabilidad que nos impulsa a cumplir con nuestras obligaciones. Difícilmente encontraremos acomodo en la sociedad si no mantenemos nuestro trabajo, si no somos de fiar, si no ofrecemos garantía. DINÁMICAS 1. Dinámica de entrada: Motivacional Denominación: “Pollo pía “ Objetivo: Como distensión y elemento para introducir energía, motivación

al grupo. Desarrollo: Los participantes se ponen en un círculo, sentados en sillas; a

una persona le tapamos los ojos. Ésta se tiene que sentar encima de alguien y decir: “pía pollo”, el que está debajo tiene que piar y la persona que está sentada encima tiene que adivinar quién es. También le palpa. Si acierta quien es el que ha piado, se coloca en su sitio y el que ha piado pasa al centro; y así sucesivamente. Material: Sillas y pañuelo. Observaciones: En vez de piar puede cantar una canción, recitar un poema, hacer el ruido de otro animal, etc… De esta técnica el resto de

participantes se encuentran distendidos al ver lo que realiza el compañero.

2. Mostrar un Video de Reflexión para un estudiante: http://www.youtube.com/watch?v=IInSQ6s7asE&feature=related

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3. HISTORIA Un hombre rico dio a uno de sus criados cuatro monedas. Al segundo le dio dos monedas y al tercero le dio una moneda. Me las devolveréis cuando regrese. Marchó de viaje y al cabo de un tiempo regresó. Llamó a sus criados y les pidió las monedas.

SESIÓN 2 El primero había negociado con las monedas y le entregó ocho.”Has obrado con corrección y acierto, tendrás parte de mi hacienda”. Le dijo. El segundo depositó sus monedas en el banco y le entregó cuatro. “También has obrado con corrección y acierto. Tuya será parte de mi hacienda”. Le dijo. El tercero por miedo a perderla, la enterró y se la entregó.” ¡Criado ruin y haragán, vete de mi hacienda!. Tu desidia no te hace digno de trabajar en ella”. Le dijo. A modo de moraleja: tenemos la obligación moral de aumentar lo que recibimos. Tenemos que CRECER como personas y eso significa desarrollar al máximo nuestras capacidades para realizar nuestra aportación al desarrollo y beneficio de nuestra colectividad.

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SESION 2 EL ESTRES: AL TACHO FACTORES QUE PROMUEVEN EL STRESS El stress se asocia siempre con los cambios que nos afectan. Cuando percibimos los cambios como amenazas, nuestro nivel de stress sube. Los factores más importantes a tener en cuenta son: 1) ACUMULAR EL CANSANCIO. Por la sobrecarga horaria, y/o una vida muy exigida, que no respeta los ritmos noche-día, actividad-reposo. 2) DESCONTROLARSE EN LAS EMOCIONES. 3) SER PESIMISTA. Si no crees que tienes la capacidad de cambiar tu vida para mejorar, estarás más predispuesto a ejercer el papel de víctima. Si en cambio eres una persona optimista que piensa que puede hacer cambios en su vida, no sólo aceptarás las circunstancias difíciles, sino que podrás identificar los problemas e idear planes para resolver los que le crean stress en tu vida. 4) REALIZAR ACTIVIDADES A DISGUSTO. 5) SUFRIR UNA PÉRDIDA IMPORTANTE.

RESPUESTAS CREATIVAS AL STRESS 

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EVITA ACUMULACIÓN DEpercatarte STRESS de inmediato y salir, recuperando la CuandoLA entras en él, trata de iniciativa, la energía, y tomando acciones concretas para aliviarlo, evitando su acumulación. REALIZA CON REGULARIDAD EJERCICIOS FÍSICOS El ejercicio físico reduce el stress, alivia la tensión. Reduce la ansiedad, la depresión y la hostilidad que surgen con los niveles altos de stress. Al sufrir stress, el organismo produce una hormona potencialmente tóxica, la noradrenalina. El ejercicio ayuda a quemarla. También con el ejercicio se generan endorfinas, que inhiben el dolor, elevan el estado emocional y facilitan la relajación psicofísica. SÉ OPTIMISTA Estudios psicológicos confirman que las personas optimistas sufren menos señales físicas que las pesimistas. La predisposición hacia el optimismo o el pesimismo determinará la cantidad de reacción de stress innecesaria que experimentarás a lo largo de tu vida. Si constantemente te encuentras en un estado de alerta por la anticipación de desastres que nunca llegan, tu cuerpo pasa por reacciones de stress de igual manera que si en realidad ocurrieran esos desastres. Por lo tanto: NO TE APRESURES CON LOS JUICIOS Y LAS INTERPRETACIONES. Pregúntate si estás reaccionando a un hecho real o bien a un temor por algo que pudiera suceder. Posterga toda reacción hasta tener la certeza sobre lo que ocurre. 18

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Al presentarse un problema, busca soluciones en lugar de quedarte atrapado en conclusiones. Para ser más optimista, AYÚDATE APRENDIENDO DE OTROS. Escucha grabaciones sobre motivación y lee materiales acerca del mismo tema. Se puede aprender a ser optimista. Se puede aprender a desarrollar una actitud más positiva hacia la vida. Si no eres típicamente optimista, estudia lo que enseña la gente que practica el ver la vida desde una perspectiva positiva. PRACTICA LA RELAJACIÓN El stress pone en acción una serie de respuestas bioquímicas. La relajación física pone en movimiento una serie de respuestas bioquímicas prácticamente opuestas a las que causan el stress. También procura ESCUCHAR CASSETTES O CD CON MÚSICA ESPECIALMENTE COMPUESTA PARA LA RELAJACIÓN, O CON SONIDOS DE LA NATURALEZA. DUERME BIEN Al dormir, el cerebro almacena substancias bioquímicas que ayudan a tratar con el estrés. Todos conocemos los efectos de la falta de sueño combinados con una situación estresante. EVITA ACTIVIDADES FISICAS O INTELECTUALES FUERTES ANTES DE IR A DORMIR.  Evita la presión del reloj  Tómate más tiempo que el necesario.  Asigna más tiempo del pensado para estudiar.  Programa, en tus horarios cotidianos, un período de inactividad en el que no se haga nada productivo. Como todos experimentamos ansiedad por el tiempo improductivo (demoras, atascamientos, esperas, etc.), encuéntrate preparado para aprovechar ese tiempo en aprender algo. Lleva un libro a un lugar donde puede haber demoras usa, por ejemplo, el tiempo de viaje para aprender o repasar. Por otro lado, y respecto al tiempo, recuerda que tener horarios y rutinas crean una sensacion de orden propicia para evitar el stress.  No tomes compromisos porque sí.  No subestimes la importancia de comunicar tus sentimientos con palabras.  Comparte tus problemas. Un problema que se comparte es un problema que se soluciona.  Pide un masaje.  Busca situaciones para reír.  Reduce la sobrecarga de actividad en tu casa.  Ayúdate con un complejo vitamínico.     

Mantén contacto con la naturaleza. Si tienes ganas, no te reprimas y llora. Coloca los problemas en su justa perspectiva. Busca el lado positivo a una materia que te desagrada. Camina.

DINÁMICAS 19

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1. Dinámica: DESHACIÉNDONOS DEL ESTRÉS

Objetivo: Eliminar, en el momento, cualquier tensión Materiales: Hojas y Lapiceros Instrucciones: 1. Se les repartirá a los alumnos hojas bond, 2. Se le explicara que en esa hoja pondrán todas las cosas que en ese momento les perturba. 3. Cuando todos hayan terminado de escribir, se les pedirá que rompan las hojas. 4. Se hablara de cómo se sintieron al romper la hoja y como se sienten ahora.

2. Dinámica: CAMINANDO A MI META 20

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Objetivo: Sacar las barreras de la mente. Materiales: Música y Laptop Instrucciones: 1. Se le indicara a los alumnos que cierren los ojos y visualicen sus metas. 2. Al comenzar la música ellos caminaran por su meta. 3. Se le indica que cada vez que venga un pensamiento negativo sobre sus metas o malos recuerdos, se les hará que pisen tan fuerte hasta que se vaya el problema; y puedan seguir con su camino. 4. Al finalizar se hablara sobre como experimentaron la caminata de metas.

SESIÓN 3 21


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A ENCONTRAR MOTIVOS PARA ESTUDIAR LA MOTIVACIÓN Los motivos son entendidos como causas que incitan a la acción (Muñoz Cuenca). Son esas palancas que mueven nuestra voluntad. Despiertan el interés, ayudan a centrar la atención, estimulan el deseo de aprender, conducen al esfuerzo. Aquí termina la función de los motivos. Son algo importantísimo, de gran ayuda para el estudiante. Pero no llegues a la falsa conclusión de que hacen innecesario el esfuerzo personal. Debes tener presente que los motivos no surgen por sí mismos, sino que hay que adquirirlos y cultivarlos. Es importante que recuerdes que no sirve cualquier motivo: hay motivos buenos y malos, mejores y peores que otros. De forma general podemos hablar de dos tipos de motivación: 1. Extrínseca o incentivación: los motivos proporcionan alguna clase de beneficio material. Se basa en satisfacer necesidades externas del estudiante. Para ello, otras personas (padres y profesores) le ofrecen incentivos, premios. Por ejemplo: dinero, una moto, un viaje, salir el fin de semana, etc. Los estímulos vienen desde fuera del estudiante. El móvil es externo al propio sujeto y viene a resultar que la actividad de estudiar se convierte en un medio para conseguir otros fines. 2. Intrínseca, trascendente o automotivación: los motivos proporcionan una satisfacción personal. Los motivos se asientan sobre la responsabilidad de nuestro deber como personas libres, y se orientan hacia el logro de nuestra propia mejora y la de los demás. Se basa en satisfacer necesidades internas del estudiante. Es realizada por el propio estudiante, él se motiva a sí mismo. Como el móvil nace en el propio individuo la actividad, en este caso de estudiar, gusta por sí misma. Aunque los dos tipos de motivación suelen ir unidos, siempre prima alguno de ellos. Piensa que no todos suponen una mejora de la persona. Tu trabajo no sólo consiste en encontrar motivos para estudiar, sino que sean buenos y valiosos motivos. Ten cuidado porque un exceso de motivación, según Hernández, puede convertirse en un problema, pero sólo si genera un exceso de ansiedad, que puede estar provocado por un sentimiento de amenaza, de cierto miedo a lo que pueda ocurrir. ¿Que pasa cuando sientes ansiedad, angustia, nerviosismo, molestias en el estómago, en el pecho, en la garganta? En esos momentos bajo tuSe respuesta de una stress. Movilizando tu organismo la exigencia internaestás o externa. producen serie de cambios fisiológicos,ante de pensamientos y emociones.

BUSCANDO MOTIVOS PARA ESTUDIAR 22

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Proponte pequeñas metas cada día y comprueba si las has conseguido;  

 



Relaciona el contenido de la asignatura con algo que te guste; Comenta de vez en cuando algún aspecto de la asignatura con compañeros muy interesados en ella, o con el profesor; Realiza algunas tareas en equipo; Hazte preguntas a ti mismo en relación con el contenido de un tema antes de estudiarlo, y trata de responderlas a medida que lo vayas conociendo; Estudia de una forma activa: reflexiona, subraya lo importante, consulta en el diccionario o enciclopedia lo que no entiendas o exija ser ampliado, etc.

Algunos datos Según las conclusiones de encuestas sobre la importancia que tiene la educación entre la población juvenil que permanece en los centros educativos, la gran mayoría de los jóvenes estudiantes, un 84%, identifica como principal motivación para proseguir sus estudios, el avance hacia la construcción de un proyecto de superación personal. A pesar que la educación de hoy ha perdido valor en nuestra sociedad. EL INTERÉS: LA MÁS PODEROSA MOTIVACIÓN El interés es el resultado de una atención motivada, una síntesis de impulso, atracción y deseo, que mueve al individuo a utilizar los medios eficaces para la consecución de sus objetivos. El interés puede compararse, en lo fisiológico, al hambre y a la sed; es decir, la persona realmente interesada por un tema no descansa hasta conocerlo en profundidad y dominarlo. Factores que contribuyen a despertar el interés y la curiosidad intelectual: ·

Un ambiente familiar rico en incentivos y experiencias de tipo cultural.

· El ámbito de la ciudad ofrece más estímulos culturales que un ambiente rural (bibliotecas, espectáculos, etc.). · En el ambiente escolar y académico, el profesor es una pieza clave para despertar el interés del alumno. Su simpatía personal hará posible que la atracción afectiva de sus alumnos se desplace de la persona al objeto enseñado. La madurez personal del profesor pesa mucho en el proceso del aprendizaje, ya que se educa más por lo que se es que por lo que se hace o dice. Una exposición amena y cálida hace posible la participación confiada y el diálogo sobre el tema.

DINÁMICAS 23


Taller

1. PRESENTACION DEL VIDEO: Motivos para estudiar http://www.youtube.com/watch?v=ztJBCHP0Fss 2. DINÁMICA.

MOTIVANDONOS ES MEJOR Objetivos: Buscar alternativas de motivación en grupo. Instrucciones: 1. Realizar grupos de 4 o 5. 2. Relatar que cosas o p ensamientos los desmotiva. 3. Dar

alternativas

de

solución

a

esas

desmotivaciones.

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Taller


3. LEE LA SIGUIENTE HISTORIA:

ERA UNA VEZ ;UNA CARRERA DE RANITAS

El objetivo era alcanzar lo alto de una gran torre... Había en el lugar una gran multitud de espectadores. Mucha gente para apoyar y gritar por ellas. Comenzó la competencia. Pero como los espectadores no creían que las ranitas pudieran alcanzar lo alto de aquella torre, lo que más se oía era: "Que pena, esas ranitas no van a lograr; no van a poder." Y las ranitas comenzaron a desistir. Pero había una que persistía y continuaba la subida en busca del logro... La multitud continuaba gritando: " que pena! Ustedes no van a conseguir ! Y las ranitas estaban exactamente desistiendo, una por una, menos aquella ranita que continuaba tranquila y cada vez más segura. Ya al final de la competencia, todos desistieron, menos ella. La curiosidad se apoderó de todos, querían saber lo que había ocurrido... Y cuando fueron a preguntarle a la ranita cómo lo había conseguido, cómo logró hacer la prueba fue donde descubrieron que era sorda!

4. PASTILLA PSICOLÓGICA

No permitas que personas con el mal hábito de ser negativas, derrumben tus mejores y más sabias esperanzas de tu corazón! Recuerda siempre: “Hay poder en nuestras palabras y en todo lo que pensamos”. Por tanto,

procura siempre ser POSITIVO! Sé "sordo" cuando alguien te dice que tú no puedes realizar tus sueños... Piensa además que tu boca tiene el poder de la vida y de la muerte Una palabra de aliento a alguien que está pasando por un mal momento, puede reanimarlo y ayudarlo a salir adelante. Una palabra destructiva puede ser lo único que se necesita para matarlo. Seamos cuidadosos con lo que decimos Que tu boca siempre tenga unas palabras de aliento para todos aquellos que cruzan tu camino.

5. PRESENTACION DE VIDEO: ¿Cómo estudiar? http://www.youtube.com/watch?v=BVJGrdihYl0 25

Taller


Linkografía http://www.redestudiantilpr.net/articulos/motivos_estudiar.htm http://www.tecnicas-de-estudio.org/general/el-estres-en-el-estudiante.htm http://www.unamentepositiva.com/2010/03/era-una-vez-una-carrera-de-ranitas.html http://como-estudiar.estudiantes.info/2007/10/razones-para-ser-un-buenestudiante.html http://tecnicas-de-estudio.org/general/espera-mucho.html

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1º INFORME DE EJECUCION DE TALLERES PSICOLOGICOS

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