Descripción: Simeon Ten Holt Canto Ostinato Sheetmusic Minimal Music Only Piano Scan (1)
filipino
Una explicacion de que es y como se hace una dieta cetogenica, con una guia para dieta de 50 dias, alimentos permitidos, y saber como consumirlos adecuadamente.Descripción completa
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Descripción: dieta seca
Como é Dieta Cetogenica
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Descrição: dieta ancestral
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INFORMACION PROPORCIONADA POR NIMER SIMEON – REVERSIÓN GENETICA SE COMP COMPARTE GRATUITAMEN GRATUITAMENTE TE 50% verduras 50% cereales y tubérculos El 50% verduras, estará compuesto así: 70% Hojas lo más verde posible como: Lechugas en general Achicoria Espinacas Acelgas Brócolis Berro Borraja Apio
20% de Tallos como: Espárragos Cardos
10% de frutos de verdura como: Pepinos de ensalada Pimentón Tomates Tomates Berenjena Cochayuyo Alcachofa Paltas Aceitunas Repollos Coliflores Bruselas
Guisantes Porotos verdes Puerros Endivias o achicoria Zapallos italianos
El otro 50% de la dieta diaria estará compuesta por cereales y tubérculos 30% Cereales como: Arroz integral Maíz(no para personas con cáncer) Cebada Centeno Mijo
20% Tubérculos y Raíces como: Ajo Cebolla Zanahorias Betarragas Papas
Aceites prensado en frío Oliva extra virgen Girasol
Linaza Tomar líquido (2 litros diarios), como una hora antes y una hora después de las comidas. Infusiones de: Diente de león Paico Sen Hortigas Al calentar agregar linaza entera y tomarse el agua Algas: espirulina/cochalluyo Aloe Vera Cola de caballo Hepaticas Relajante Canchalagua Hacer mesclas de harinas de: Alcachofa 3 cucharadas Boldo 1 cucharada Paico 1 cucharada Sen 1 cucharada Apio 1 cucharada Estos se mezclan y de la mezcla se saca una cucharita y se revuelve en ¼ de agua y se toma antes del desayuno almuerzo y once.
Tomar extractos de: Alfalfa Alcachofas Cochayuyos
Consumir espirulina
PROHIBICIONES Trigo y derivados (pan) Leche y derivados Frutas Legumbres (porotos, lentejas, garbanzos, soja) Oleaginosas (Almendras, maní, nueces) Todo tipo de carne Azúcar, remplazar por Stevia Dulces, tortas etc. Helados Enlatados Envasados Refinados Frituras
