Detectando Emoções
Descubra os poderes da linguagem corporal
Danilo H. Gomes
1ª edição 2017 Autoria Edição !apa" Danilo Henri#ue Gomes !ontato" contato$cantosereno.com
%roibida a reprodução total ou parcial& por #ual#uer meio& sem pr'(ia autori)ação escrita do autor.
*ndice
Entendendo a +inguagem !orporal %A,-E D/ !/,%/ !abeça !abelos obrancelas /los /relas ari) oca e +3ngua 4uei5o
%escoço %eitos raços 6ãos %ernas %'s %,/868DADE %ro59mica Dist:ncias ;E,DADE /< 6E-8,A= inais %,86E8,A 86%,E>E /los Aperto de 6ãos ota do Autor !antoereno.com
Entendendo a +inguagem !orporal
/ c'rebro '& sem d?(ida& uma m@#uina incr3(el e ?nica& por'm não ora programada para agir sempre de orma oculta. As prBprias escrituras b3blicas C@ nos inorma(am #ue todas as reações umanas subCeti(as são demonstradas e5ternamente de alguma maneira& sutil ou escancarada.
ão @ nada escondido #ue não (ena a ser descoberto& ou oculto #ue não (ena a ser conecido. +ucas 12"2 pala(ras de esusF
6esmo #ue (oc9 consiga memori)ar cada detale inormado neste li(ro& tome muito cuidado. em sempre o #ue parece& '.
-er uma boa obser(ação e interpretar acilmente a linguagem corporal ' uma abilidade dominada por poucos e pode ser uma grande arma utili)ada para o bem ou para o mal. e sua moti(ação para ser um perito na interpretação dos gestos umanos ' m@& então dei5e este li(ro de lado e relita sobre #uem (oc9 ' e como pode melorar. !aso contr@rio& utili)e suas abilidades para au5iliar pessoas #ue sorem em segredo e precisam& muitas (e)es& de um simples abraço. oa leitura e bons estudos
%A,-E D/ !/,%/
!abeça
+E;E 8!+8AI/ +A-E,A+ DA !AEA" 8ndica atenção oue admiração. e o ou(inte inclina le(emente a cabeça en#uanto ou(e o locutor& o corpo est@ inormando gestualmente #ue o suCeito est@ acando o assunto muito interessante. !AEA +E;E6E-E 8!+8ADA %A,A A8/" 8ndica autoestima aetada& arrependimento& culpa oue triste)a. %essoas incomodadas por pensamentos tristes tendem a manter a cabeça um pouco abai5ada como sinal inconsciente de sensação de inerioridade aos outros ou rele5ão prounda. !AEA 6<8-/ 8!+8ADA %A,A A8/" 8ndica bai53ssima autoestima oue triste)a prounda. %essoas cabisbai5as buscam inconscientemente esconder seus rostos dos outros. J uma tentati(a de não ser notado& pois a mente e5ige um tempo de rele5ão. -amb'm pode ser uma tentati(a inconsciente de não se e5por& por (ergona de si mesmo. !AEA E6%,E E,G<8DA" 8ndica boa autoestima oue orgulo e5acerbado. 8ndi(3duos #ue caminam re#uentemente de cabeça erguida demonstram uma boa autoestima& pois não carregam consigo medo ou (ergona da e5posição. %essoas muito orgulosas tendem a abai5ar a cabeça rar3ssimas (e)es por interpretar& de orma inconsciente& este ato como um ato de ra#ue)a. +E;E 6/;86E-/ H/,8K/-A8" 8ndicam despre)o pelo locutor oue desacordo com o #ue est@ sendo dito. Em todas as culturas do mundo& o mo(imento ori)ontal da cabeça de um lado para o outro simboli)a um pensamento negati(o ou de desacordo. 6uitas pessoas não conseguem impedir le(es mo(imentos ori)ontais da cabeça ao não concordar com algo ou ao sentir despre)o por outrem. +E;E 6/;86E-/ ;E,-8!A8" 8ndicam concord:ncia com o locutor. Ao contr@rio dos mo(imentos ori)ontais& os (erticais indicam pensamentos positi(os #uanto a #uem est@ alando ou ao #ue est@ sendo dito. !/A, A !AEA" 8ndica d?(ida. Ainda não se sabe e5atamente o processo inconsciente #ue le(a o indi(3duo a coçar a cabeça diante de uma d?(ida& mas ' ato #ue este
gesto est@ diretamente ligado ao instinto animal umano.
!abelos
%AA, A 6I/ %E+/ !AE+/" 8ndica busca de ideias. As car3cias nas partes superiores da cabeça estão geralmente relacionadas ao uso dos processos criati(os do c'rebro. %AA, / !AE+/ %/, DE-,L DA /,E+HA" 8ndica interesse. Este gesto ' mais usado pelas muleres e seu signiicado geralmente est@ ligado a admiração por algu'm do se5o masculino. %,EDE, / !AE+/" 8ndica espontaneidade. a maioria dos pa3ses& a) parte da cultura dei5ar os cabelos soltos em ambientes mais reinados. endo assim& ao contr@rio dos ambientes reinados& nos ambientes mais descontra3dos o indi(3duo geralmente muleresF senteMse mais conort@(el em dei5ar os cabelos soltos.
obrancelas
/,A!E+HA +E;E6E-E E,G<8DA" 8ndicam compai5ão ou (ontade de corar. As sobrancelas raramente disarçam emoções e geralmente estão ligadas a emoções proundas. 4uando le(emente erguidas sinali)am uma emoção serena ligada a triste)a. /,A!E+HA 6<8-/ E,G<8DA" 8ndicam espanto ou susto. / mo(imento e5agerado das sobrancelas para cima representa um ato rele5i(o ligado a surpresa. Ao se deparar com situações ou pensamentos inesperados& as sobrancelas automaticamente se mo(imentam. /,A!E+HA +E;E6E-E N,AK8DA" 8ndicam tamb'm compai5ão ou (ontade de corar. /,A!E+HA 6<8-/ N,AK8DA" 8ndicam rai(a. Ao contr@rio dos sentimentos alegres& os sentimentos similares O ira e a prBpria ira pro(ocam mo(imentos direcionados ao centro do rosto como& por e5emplo& ran)ir o nari) ou impedir o sorriso.
/los
/+H/ E+E;AD/ %A,A !86A E P E4
/+H/ E+E;AD/ %A,A !86A E P D8,E8-A para #uem (9 o rostoF" 8ndicam recordação oue (erdade. Ao contr@rio da parte direita do c'rebro& a parte es#uerda ' respons@(el por tra)er a consci9ncia dados C@ memori)ados antes. /+H/ N8/ / !E-,/ E A,,EGA+AD/" 8ndicam total atenção oue memori)ação do #ue est@ sendo dito. / olar i5o a um al(o& caso não demonstre ser um olar (ago& demonstra atenção por parte do indi(3duo& pois ' necess@rio certo esorço mental para itar o olar em algo. /+H/ %A,A A8/ E P D8,E8-A para #uem (9 o rostoF" 8ndicam rele5ão. / emis'rio direito do c'rebro ' respons@(el por produ)ir pensamentos racionais e não emocionais. Em um momento de rele5ão& o indi(3duo tende a mo(er seus olos para o lado direito e para bai5o sob o ponto de (ista de #uem o obser(a. %<%8+A D8+A-ADA" 8ndicam interesse ou e5citação. al(o os casos em #ue o indi(3duo encontraMse em um ambiente muito luminoso& as pupilas dilatamMse automaticamente #uando o indi(3duo est@ e5citado ou sentiu grande interesse no #ue est@ O rente dos olos. %<%8+A !/-,A*DA" 8ndicam ira. entimentos ortes e negati(os pro(ocam instantaneamente a contração in(olunt@ria das pupilas. Este enQmeno est@ intimamente ligado aos instintos de sobre(i(9ncia.
/relas
!/A, A /,E+HA" 8ndica indecisão. !oceiras na orela geralmente não le(am mais do #ue R segundos& sendo assim& caso o suCeito coce a orela por muito tempo e de orma lenta& temos a inormação clara de #ue o indi(3duo não est@ com um incQmodo na orela& mas sim com pensamentos contr@rios& um ao outro.
ari)
!/A, A %/-A D/ A,8K" 8ndica desacordo com o #ue est@ sendo dito. A coceira sutil na ponta do nari) Cuntamente com o mo(imento das sobrancelas re(ela #ue o suCeito não est@ concordando com o #ue o locutor est@ di)endo e& pro(a(elmente& possui outra opinião di(ergente a respeito. N,AK8, / A,8K" 8ndica noCo. / ato de ran)ir o nari) '& por nature)a& um sinal de noCo. e eito de orma muito r@pida& ica claro #ue o suCeito não est@ a (ontade para se maniestar sobre o noCo #ue est@ sentindo.
oca e +3ngua
!A-/ DA /!A +E;E6E-E E,G<8D/" 8ndicam conorto oue admiração. /s cantos da boca estão ligados Os emoções sinceras& portanto& diicilmente são usadas como disarce. J uma das @reas mais preciosas para a linguagem corporal por ser muito di3cil de ser SsimuladaT. /s sorrisos com os cantos da boca erguidos são classiicados como sorrisos (erdadeiros. !A-/ DA /!A +E;E6E-E AA8AD/" 8ndicam rai(a oue decepção. Estas são micro e5pressões uni(ersais& ou seCa& são sinais dados por #ual#uer pessoa no mundo independentemente da nação onde (i(e. !A-/ DA /!A 6<8-/ AA8AD/" 8ndica (ontade de corar. Esta ' uma e5pressão inata #ue podemos (er presentes at' mesmo em beb9s rec'mMnascidos. +A6E, / +L8/" 8ndica mentira oue alta de argumentos. / uso da l3ngua para lubriicar os l@bios ' uma mensagem inconsciente #ue re(ela o demasiado uso da criati(idade& geralmente #uando o uso da mentira se a) necess@rio. 6/,D8DA A +*G
4uei5o
!/A,A!A,8!8A, / 4
%escoço
A!A,8!8A, / %E!//" 8ndica desconorto oue ner(osismo. !ar3cias no pescoço& mais especiicamente em sua parte rontal& são uma clara demonstração de concentração em pensamentos preocupantes. 6I/ E-,E+AADA A %A,-E A-E,8/, D/ %E!//" 8ndicam busca de ideias. Esta ação inconsciente nada mais ' do #ue uma tentati(a de a)er um Stra(esseiroT para #ue o indi(3duo rela5e sua cabeça en#uanto busca ideias.
%eitos
%E8-/ E-
raços
,A/ !,
6ãos
6I/ AE,-A" 8ndicam recepti(idade. 4uando o suCeito mostra muitas (e)es a palma das mãos& est@ inconsciente inormando ao locutor seu n3(el de sinceridade e coniança no mesmo. %or nature)a temos o @bito de não nos e5por muito diante de pessoas em #ue não coniamos. %<H/ NE!HAD/" 8ndicam rai(a. /s punos ecados são apenas uma das reações umanas instinti(as #ue antecedem um conronto& portanto o suCeito com punos ecados est@ inconsciente inormando ao locutor total desacordo com o #ue est@
sendo dito e& conse#uentemente& #ue est@ rai(oso. 6/;86E-/ !/-A-E D/ DED/" 8ndicam impaci9ncia. A tensão gerada pela pressa e impaci9ncia ' SdescarregadaT no corpo umano como orma de deesa da mente. / mo(imento constante dos dedos sem propBsito consciente indica claramente um SdescarregoT desta mesma tensão. 8sso tamb'm (ale para outras partes do corpo. 6I/ A !8-<,A" 8ndicam total impaci9ncia. Este gesto ' reali)ado #uando o suCeito encontraMse muito desgastado e perto de atingir seu limite de paci9ncia. 6I/ EG<,ADA A-,L DA !/-A" 8ndicam submissão oue respeito. Ao retirar as mãos da (isão do locutor e do prBprio campo (isual& o indi(3duo est@ inconscientemente demonstrando sua submissão e respeito a #uem est@ a sua rente.
%ernas
%E,A AE,-A" 8ndicam espontaneidade oue conorto. J importante considerar o ambiente em #ue o indi(3duo est@. e ele esti(er de pernas abertas em um ambiente ormal& o corpo est@ passando a n3tida airmação de #ue o suCeito est@ conort@(el e& pro(a(elmente& possui uma personalidade espont:nea. %E,A !,
%'s
%J A-ED/ / !HI/ N,E4
por a#uilo. 4uando sentado e rela5ado& os direcionados para algo no #ual o mesmo p's estão indicando (ontade de ir embora onde o indi(3duo est@.
%J E,/!AD/ / %J D/ AE-/" 8ndicam (ontade de icar. Ao se sentir bem em um ambiente& o ser umano costuma re(elar sua preer9ncia pelo local atra('s de alguns gestos inconscientes como este& por e5emplo.
%,/868DADE
%ro59mica
Em 1UVW& o antropBlogo EdXard -. Hall trou5e a ci9ncia um no(o campo de estudos camado pro59mica. A pro59mica ' o estudo relacionado a dist:ncia #ue seres umanos mant'm um do outro em seu meio social e seu signiicado. Hall& atra('s de muitos estudos& percebeu #ue a dist:ncia #ue um indi(3duo mant'm em relação ao outro em uma simples con(ersa ou at' em um banco de praça& por e5emplo& possui signiicados ocultos assim como na linguagem corporal. Atra('s dos estudos de Hall& (oc9& caro leitor& poder@ saber se a pessoa com #uem (oc9 est@ interagindo te (9 como uma pessoa 3ntima& como bom amigo ou como uma pessoa #ual#uer. -amb'm saber@ se (oc9 ' algu'm de coniança ou não aos olos do outro.
Dist:ncias
/bser(e bem a dist:ncia #ue o suCeito mant'm de (oc9 en#uanto interagem. e #uiser receber mensagens claras& tente sutilmente uma apro5imação en#uanto interage. !aso o indi(3duo se aaste ou se SeceT& então a mensagem inconsciente #ue o corpo dele est@ passando ' clara& isenta de erros. De 0 a apro5. YRcm" Kona 3ntima. / suCeito conia em (oc9. 8ndica grande pro5imidade emocional. Dist:ncia geralmente e(itada em espaços p?blicos. De YRcm a apro5. 1.20m" Kona pessoal. / suCeito en5erga em (oc9 uma grande ami)ade& pro(a(elmente digna de coniança. 8ndica m'dia pro5imidade emocional. De 1.20m a apro5.. W.R0m" Kona social. ;oc9 ' simplesmente uma pessoa distante e comum aos olos do suCeito. As cances de a(er pro5imidade emocional são bai53ssimas. De W.R0m a diante" Kona p?blica. 8ndi(3duos sem nenuma pro5imidade emocional e #uase ou totalmente desconecidos um para o outro encontramMse nesta )ona.
;E,DADE /< 6E-8,A=
inais
e uma pessoa di) a (erdade& ela busca de ideias& pois o #ue est@ memBria. Ao contr@rio de di)er a centenas de reações #u3micas #ue
praticamente não emite sinais percept3(eis de comunicando est@ nos dados C@ presentes na (erdade& ao mentir& o c'rebro umano sore resultam em micro sinais e5teriori)ados.
%or muitos anos& estudiosos& principalmente da @rea de in(estigação policial& descobriram alguns sinais #ue o corpo umano d@ inconscientemente #uando est@ mentindo ou não est@ di)endo totalmente a (erdade. A maioria destes sinais est@ escrito abai5o. e durante o discurso o indi(3duo não emitir nenum dos sinais a#ui escritos& então ' ato #ue ele est@ sendo totalmente (erdadeiro. ;ale inormar #ue& em alguns casos raros& o indi(3duo emite alguns dos sinais de mentira& não por estar mentindo& mas sim por medo de #ue o interlocutor ace #ue est@ mentindo. %or isso& tena em mente o n3(el de insegurança do suCeito em seu diaMaMdia.
8A8"
;@lidos se reali)ados durante a con(ersa.
M %ouco contato (isual. M 6ão le(ada ao rosto sem aparente moti(o. M /s gestos não possuem nenuma ligação com as pala(ras. M %edido para repetir a pergunta (@rias (e)es como se não esti(esse ou(indoF. M Demora em responder. M ,espostas com mais inormações em relação a pergunta. M ,espostas com outras perguntas S%or #ue (oc9 est@ du(idando de mim=TF. M %artes do corpo tr9mulas. M uor e5cessi(o em ambientes rios. M -onalidade de (o) não usual. M %ouco ou nenum mo(imento corporal.
M %ouco ou nenum contato corporal. M /lar para cima e O es#uerda para #uem (9 o rostoF. M +amber os l@bios. M %assar a mão pelos cabelos (@rias (e)es. M ,espiração diicultosa. M ,ela5amento do corpo ao mudar de assunto.
%,86E8,A 86%,E>E
/los
Durante os primeiros minutos de con(ersa& o olar do indi(3duo di) muito sobre si. /+HA, N8/ / /+H/" / suCeito ' carism@tico e possui Btima autoestima. J coniante e não se sente inerior ao outro. DE;8/ DE /+HA," / suCeito ' (3tima de problemas com autoestima. J pro(a(elmente t3mido e inseguro. /+HA, !/-A-E6E-E A8/" / suCeito ' (3tima do comple5o de inerioridade ou ' e5tremamente t3mido. J ob(iamente inseguro e re'm de sua personalidade ecada.
Aperto de 6ãos
ota do Autor
+embroMme bem de #uanto ti(e meus primeiros contatos com o mundo da linguagem corporal. Noi engraçado. Eu tenta(a interpretar todos& o tempo todo. Estudei muito e conesso #ue entender os gestos corporais '& oCe& uma abilidade de grande (alor. 6as& como todos nBs sabemos& nem tudo na (ida são lores. 8neli)mente descobri coisas #ue me dei5aram entristecido e tirei muitas conclusões enganosas. J preciso ter muita cautela na ora de usar os conecimentos relacionados a linguagem corporal. !omo C@ escrito na introdução& use estes conecimentos para o bem. us#ue aCudar a#uelas pessoas #ue precisam de um consolo& mas não são coraCosas o bastante para pedir aCuda. De pessoas m@s o mundo C@ est@ ceio& não ' mesmo=
Danilo Henri#ue Gomes Nale comigo" contato$cantosereno.com
!antoereno.com
A !anto ereno ' uma comunidade eita para au5iliar pessoas em depressão e pessoas #ue simplesmente deseCam integrar um grupo disposto a oerecer apoio emocional. Nicaremos imensamente gratos se recebermos uma (isita sua em nossa comunidade online. ;isite o site e aça parte desta comunidade em prol das pessoas #ue caminam por dias di3ceis& mas lutam para não desistir da (ida. /brigado por ter lido mais um de nossos li(ros XXX.cantosereno.com Danilo Henri#ue Gomes
