DAUN SELEDRI memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Tanaman hijau bernama latin Petroselinum crispum ini mengandung banyak zat besi. Selain itu, tanaman beraroma khas ini juga terbukti berkhasiat mencegah perkembangan sel kanker; serta menjaga kesehatan sistem peredaran darah, sehingga baik bagi jantung. Berikut enam manfaat daun seledri bagi kesehatan kita. 1. Mengandung antioksidan Seledri mengandung antioksidan jenis luteolin dan flavonoid yang membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Luteloin juga berguna meningkatkan metabolisme tubuh. 2. Sebagai Bahan antiinflamasi antiinflamasi Seledri juga mengandung zat anti-inflamasi, serta efektif mencegah masalah tulang seperti osteoartharitis dan nyeri sendi. 3. Meningkatkan imunitas Seledri kaya dengan vitamin A dan vitamin C yang merupakan antioksidan penting penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin C memungkinkan produksi kolagen yang membantu melindungi otot dan jaringan ikat untuk menjaga kesehatan kulit dan melawan penyakit. 4. Memperkuat tulang Seledri mengandung Vitamin K yang berperan dalam sintesis protein (jenis osteocalcin) sehingga meningkatkan kepadatan tulang dan gigi. 5. Melindungi jantung Tubuh kita menghasilkan menghasilkan asam asam amino yang disebut disebut homosistein homosistein yang dapat dapat mengganggu fungsi normal pembuluh darah dan menyebabkan penyakit kardiovaskular. kardiovaskular. Seledri mengandung Vitamin B9 atau folat, yang dapat mengubah asam amino menjadi molekul sederhana sehingga melindungi melindungi Anda dari serangan jantung, stroke, stroke, dan penyakit penyakit kardiovaskular kardiovaskular lainnya. 6. Membantu mencegah kanker Senyawa organik miristisin dalam seledri terbukti mampu mencegah perkembangbiakan perkembangbiakan sel kanker dalam tubuh. Miristisin juga mengaktifkan enzim dan membantu menetralkan senyawa berbahaya tertentu penyebab kanker prostat dan usus. Khasiat daun seledri, seperti dikutip letsgohealthy, didapat dengan cara merebus dan mengambil sarinya, dikonsumsi mentah atau dimasak. Manfaat Khasiat Daun Seledri Untuk Kesehatan
Manfaat Dan Khasiat Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh, Serta Cara Meramunya sebagai obat Tradisional Kebanyakan kita mengenal daun seledri pada saat makan bakso dan juga soto dimana potongan-potongan kecil daun seledri menjadi campuran dalam kuah makana tersebut. Daun seledri memiliki banyak mengandung Vitamin dan juga Zat penting yang berguna bagi tubuh manusia antara lain: Asam amino, boron , kalsium , klorin, asam lemak esensial, folat, inositol, besi , magnesium , mangan , fosfor , potasium , selenium, sulfur, seng. Vitamin yang berkhasiat bagi kesehatan yaitu vitamin A , vitamin B1 , vitamin B2 , vitamin B3 , vitamin B5 , vitamin B6 , vitamin C, vitamin E dan juga vitamin K.
Berikut ini adalah Manfaat Daun Seledri Serta Khasiat Daun Seledri Dan Cara meramu untuk dijadikan sebagai obat tradisional bagi kesehatan tubuh. 1. Manfaat dan Khasiat Daun Seledri Untuk obat Reumatik : Potong menjadi bagian kecil kecil 1 genggam daun dan juga batang seledri, kemudian rebus dalam 2 gelas air sampai tertinggal hanya 1 gelas. Setelah dingin, saring dan juga air saringannya diminum sekaligus. 2. Untuk obat Mata Kering :
Makan daun seledri sebagai lalapan segar sebagai pelengkap lauk pauk makan nasi. Dianjurkan mengkonsumsinya setiap hari. Cukup dengan mencuci daun seledri, daun bayam dan juga daun kelor ( Moringan oleifera lamk) sebanyak masingmasing 1/3 genggam sampai benar benar bersih, kemudian giling campuran tersebut hingga halus. Tambahkan garam dapur seujung sendok tea dan juga ¾ cangkir air yang sudah masak. Remas campuran ini sampai rata, kemudian peras dan juga saring. Minum air perasan ramuan ini sekaligus, aturan pakai tiga kali sehari. 3. Untuk Obat Tekanan Darah tinggi : Cuci 100 gr seledri seutuhnya sampai bersih, kemudian tumbuk sampai halus. Tambahkan 1 cangkir air, kemudian peras dan juga saring. Selanjutnya tim hingga mendidih. Biarkan dingin dan bagi untuk dua kali minum, pagi dan juga siang hari. Atau cuci 16 batang seledri seutuhnya sampai bersih dan juga potong-potong secara kasar, kemudian masukkan ke dalam panic email. Tambahkan 2 gelas air bersih kemudian rebus sampai airnya tertinggal ¾ nya. Setelah dingin, airnya diminum dan juga seledrinya boleh dimakan. Lakukanlah dua kali sehari, masingmasing separuh. 4. Untuk Obat Bronkitis : Cuci 60 gr seledri segar, 10 gr kulit jeruk mandarin kering dan juga 25 gr gula aren sampai airnya tertinggal separuhnya. Setelah dingin saring dan juga air saringannya dibagi untuk 2 kali minum, pagi dan juga sore hari, masing-masing ¾ gelas. 5. Untuk Obat Batuk : Cuci 30 gr seledri segar seutuhnya, kemudian potong beberapa bagian seperlunya. Semua potongan tadi direbus kedalam tiga gelas air yang bersih. Setelah dingin, saring dan juga tambahkan madu sedikit. Penggunaan ramuan ini untuk dua kali minum, di pagi dan juga di sore hari. 6. Untuk Obat Kolik : Sediakan 60 gr seledri segar seutuhnya, 1 ruas jari tangan jahe merah dan juga sepotong gula aren. Cuci bahan-bahan tersebut dan juga potong-potong seperlunya, kemudian rebus dalam 2 gelas air bersih sampai tertinggal separuhnya. Setelah dingin, saring dan juga air saringannya diminum sekaligus. 7. Untuk Obat penyubur rambut : Cuci 7-10 tangkai daun seledri sampai bersih, kemudian tumbuk halus. Selesat dikeramas, gosokan hasil tumbukan daun seledri ini ke kulit kepala dan juga rambut secara merata sambil dipijat-pijat ringan. Selesai itu bungkuslah rambut menggunakan handuk selama lebih kurang 1 jam. Kemudian di bilas rambut dengan air yang bersih. Lakukan setiap seminggu sekali.
8. Untuk menurunkan kadar Kolesterol: Kandungan tinggi akan vitamin C, mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan juga juga dapat mencegah kanker, serta menurunkan tekanan darah tinggi. ============================== Berikut beberapa khasiat dan juga khasiat lainnya bagi kesehatan dari Batang, daun, dan juga Akar seledri sebagai berikut: Khasiat Seledri engurangi tekanan darah, Seledri mengandung bahan kimia yang dapat menurunkan kadar hormon stres di dalam darah kita. Dengan demikian akan memungkinkan bagi perluasan pembuluh darah dan memberi ruang darah menjadi lebih lega sehingga tekanan berkurang. Khasiat Seledri ntuk mengurangi kolesterol, Untuk para penderita kolestrol hal ini merupakan kabar baik bagi anda, dikarenakan konsumsi saledri setiap hari dapat mengurangi kolestrol penyumbat arteri, Khasiat biji Seledri ntuk antiseptik yaitu biji Seledri yang mampu menolong mengurangi asam urat. Dengan demikian seledri baik untuk orang yang mengidap penyakit kandung kemih, juga masalah ginjal, sistitis dll, biji Seledri juga menolong untuk menghindari infeksi saluran kemih pada wanita. Khasiat batang Seledri untuk sendi Sehat, Seledri sangat baik untuk orang penderita radang sendi , rematik dan juga asam urat. Kandungan Anti- inflamasi pada daun seledri mampu mengurangi pembengkakan dan juga nyeri pada daerah sendi. Kandungan zat diuretik yang terdapat pada batang seledri juga akan mampu membuang kristal asam urat yang membangun di sekitar sendi Khasiat akar Seledri ntuk kesehatan jantung: Kandungan vitamin C pada akar seledri akan mempromosikan kesehatan jantung. Khasiat daun Seledri ntuk mencegah kanker, Seledri mengandung banyak zat phthalides dan juga polyacetylenes. Berbagai komponen anti kanker detoksifikasi dan karsinogen. Seledri juga banyak mengandung coumarin yang mampu meningkatkan aktivitas sel darah putih tertentu. Daun Seledri Kaya Vitamin C: sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, selain itu juga dengan banyak vitamin C seledri menimbulkan rasa dingin.
Seledri yang kaya akan zat kalsium dapat menenangkan saraf sehingga kita menjadi orang yang lebih tenang. Seledri berfungsi sebagai antioksidan juga. Semua bagian seledri termasuk benih, akar dan daun sangat bermanfaat untuk tubuh. Itulah Manfaat Daun Seledri dan Khasiat Daun Seledri Yang Sangat Berguna Untuk Kesehatan Terimakasih Semoga Bermanfaat Unuk Anda ===============================
PERINGATAN: Karena Biji Seledri kaya akan kandungan minyak atsiri, flavonoid, dan juga asam linoleat coumarin maka tidak baik dikonsumsi bagi wanita hamil karena mereka dapat menyebabkan kontraksi pada rahim. Semoga info manfaat dan khasiat daun selederi bisa kita coba dan praktekkan dalam memulihkan kondisi kesehatan.
