Curso JIN SHIN JYUTSU Autoayuda
AGUDEZA MENTAL: Siéntese sobre sus manos, ya sea sobre los dorsos o las palmas, mientras sujeta el isquion (hueso de las nalgas) (sel 25). ANSIEDAD: Cr Cruc uce e Lo Los s br bra aos os y su suje jete te el bo bord rde e e! e!te teri rior or de lo los s om"platos, cerca de las a!ilas (sel 2#). CALAMBRES MUSCULARES: Sujete las rodillas por su parte e!terna (sel $). CANSAN CAN SANCIO CIO VISU VISUAL: AL: Suj ujet ete e con un una a man ano o la pr prot otub uber eran anci cia a occipital, en la parte posterior%in&erior de la cabea (sel ') y con la otra mano, el p"mulo del lado opuesto (sel 2). CONTRACCIONES Y PARTO: Sujete con una mano el lado interno de la rodilla opuesta (sel ), y con la otra mano, la parte superior de la cadera (sel2). DEDOS DE LOS PIES EN MARTILLO: *é palmadas en el dedo en martillo y con la otra mano, sujete el arco opuesto (sel #). DEPRESIÓN: Sujete con una mano la ona por debajo de la cla+cula (sel 22), y con la otra, la ona m-s estrecha de la espalda, por la ona de las costillas &lotantes, o sobre los riones. DESMAYOS: Suj ujet ete e la ba base se de la cab abe ea a,, en la pr pro otub uber eran anc cia occipital, con una mano a cada lado. DOLO DO LOR R DE AR ARTI TICUL CULAC ACIO IONE NES: S: *é pa pallmad adas as sobr bre e la on ona a adolorida. DOLOR DE ESPALDA Y CIÁTICA: /ose sus manos sobre las ingles (sel 5). DOLOR DE MUELAS: Sujete el dedo ndice del lado opuesto a la ona del dolor. DOLOR DE MUÑECAS: Cruce los braos y sujete las crestas de los codos, sobre el pliegue, hacia el lado e!terior, del lado del pulgar (sel 0). ENFERMEDADES CARDÍACAS: Sujete los dedos meniques de cada mano. EQUILIBRIO DEL APETITO: Sujete la parte in&erior de los p"mulos (sel 2). EQUILIBRIO DEL COLESTEROL: Sujete el centro de las palmas de las manos. HEMORRAGIA: /onga la mano derecha sobre la ona de la hemorragia hemor ragia,, y la mano iquierda iquierda sobre sobre la mano derecha. derecha. Se puede aplicar sobre el abdomen bajo en caso de &lujo menstrual e!cesi+o. HINCHA HIN CHAZÓN ZÓN,, INF INFLAM LAMACIÓ ACIÓN, N, RET RETENC ENCIÓN IÓN DE LÍQ LÍQUIDO UIDOS: S: Cruce las manos y ponga sus manos sobre la parte in&erior de las rodillas (sel ). HIPO: Sujete la ona lateral de los l"bulos de las orejas. Sobre el cuello (sel 2 lateral). INSOMNIO: Sujete los pulgares de los pies, por su base in&erior (sel $).
Jin Shin Jyutsu: AYUDA NIÑOS Mejorar Digestiones Asimilar el dia a dia Empezando a comer por primera vez Para cualquier proyecto que recién empieza.
Ubicar en plantilla: Cierres n ! Aplicar con las ye"as de los dedos con "anos cru#adas a"bos cierres a la $e#% &e'or si diri(i"os las nuestros dedos "irando los pies) pero sino es posible no preocuparse por este detalle%
Diarreas
Ubicar en la plantilla: Cierre n * in+erior , cinco dedos por deba'o del cierre n * nor"alTrabajar pierna Derecha con pal"a o las ye"as de los dedos de la
"ano
derecha%
Otro cierre que funciona bien para diarreas .iberando el !zquierdo es bueno para diarreas .iberando el cierre no Derec"o es bueno para el e/tre0i"iento Equilibrio del Apetito
Ubicar en plantilla: Cierre n 1! Su'etar la base de los p2"ulos Aplicar a"bos lados de la cara
Alergia
Ubicar en plantilla: Cierre n !3 superior ,cinco dedos por enci"a del !3 nor"alCierre n ! ,del lado opuesto del !3-
Traba'ar a"bos lados del cuerpo
#abietas
Cierre n 4 Su'ete los dedos (ordos de los pies , "e'or con las "anos cru#adasAplicar a los dos pies a la $e#
#esfriado $iebre %ripe
Ubicar en plantilla: Cierre n 5 6arte superior del ho"2plato Aplicar a"bos lados
#eforzar &istema !nmunitario Muy efectivo en $!E'#E& (iempo) *+ a *, minutos fiebre bajara.
Ubicar en plantilla: Cierre n 5 y Cierre n !7 A"bos del "is"o lado del cuerpo Aplicar para a"bos lados del cuerpo
Otra opci-n es sostener
cierres n !! y !7 del "is"o lado del cuerpo% .ue(o pode"os sostener todo el tie"po cierres n 5
ogido con el cierre n/ *0 funciona muy bien para sintomas del constipado
Co(er 5 y !5 opuestos , 5 i#8uierdo y !5 derecho % o 5 derecho y !5 i#8uierdo1EMO##A%!A ,detener san(rado-
Colocar la "ano derecha en la #ona del a he"orra(ia Y "ano i#8uierda en enci"a de "ano derecha) al(o cru#ada% Se puede colocar en casos puntuales a ! 2 1 c" de la herida% Accesos repentinos de calor
Cierre n * nor"al ,se0alado en ne(ro) en ro'o es * in+erior6antorrilla i#8uierda
Jin Shin Jyutsu%%%en tie"po de (ripes y $acunas
CONT9NIDO
.UJO N 5 ,siste"a in"une) "anteni"iento del caudal san(uineo li"pioC9;;ADU;A N !7 ,apertura pre$ia para aplicacion del +lu'o 5.UJO 15<17 ,li"pie#a) desinto/icaci2n) eli"inaci2n.UJO D9 .A ;9S6I;ACI=N ,ar"oni#ador de la respiraci2n: e/halar
%%%ayudas en tie"pos de (ripes y $acunas no de'ar de $er .UJO D9. >A?O ,$irus) herpes%%%Jin Shin Jyutsu lu'o n 5 @ 15<17 y 6unto !7
er C9;;ADU;AS O 6UNTO N !7 aplicar !B a 1B "inutos antes de lu'o n 5% er .UJO D9. &9DIADO; en casos (ra$es o de no $er pronta respuesta% .UJO N 5 CO;;I9NT9 I?UI9;DA@Construye @.eer al +inal U 9S 9ST9 .UJO 5 E sentados del lado derecho del cuerpo del receptor del +lu'o ! "ano i#8uierda sobre el punto n 5 i#8uierda ,del lado i#8uierdo del cuerpo"ano derecha en$uel$e los dedos Fndice) "edio) anular) "e0i8ue "ano i#8uierda to"a"os los dedos por el lado del dorso de la "ano%
1 "ano derecha %%%sobre punto 1! 5 "ano derecha%%%sobre punto !3 G "ano derecha su'eta dedos "ano derecha: Fndice) "edio) anular) "e0i8ue to"a"os los dedos por el lado de la pal"a de la "ano 7 "ano derecha%%% sobre el punto ! "ano derecha%%%sobre el punto 4 6ara con$ertir en corriente derecha in$ertir el lado del cuerpo 8ue contiene el punto o cierre) in$ertir la "ano 8ue su'eta el cierre o los dedos% I&6O;TANT9 ANT9S D9 A6.ICA; 9. .UJO N 5 Antes de aplicar el +lu'o 5 su'etar los puntos o cierres n !7 por !B A 1B "inutos ,$er cierre n !7-% Aplicaci2n del lu'o en casos de (ra$edad brindar por G7 a B "inutos) no "as en aplicaci2n a otras personas% Si usted no presenta (ra$edad pero desea 8ue le brinden este +lu'o puede usar los tie"pos antes "encionados% Si no es posible aplicar el tie"po anterior aplicar el +lu'o no "enos de 1B "inutos%
.UJO 15<17 CO;;I9NT9 D9;9CHA
9ste es un +lu'o 8ue pode"os brindar a los de"s y 8ue ta"biKn pode"os aplicarnos a nosotros "is"os%
Usted necesitara con$ertir los +lu'os 8ue le indica"os en corrientes derecha o i#8uierdaL nosotros le su(eri"os aplicar de a"bos lados del cuerpo en caso de presentar reacciones a $acunas y en casos (ra$es% Si usted esta saludable y desea "antener el siste"a in"unolo(ico 2pti"o puede su'etar por pocos "inutos las cerradura o punto n !7 y lue(o aplicar el .UJO N 5 8ue describi"os en este blo(% 9n necesidades de eli"inaci2n de sustancias t2/icas en nuestro cuerpo puede co"binar con la aplicaci2n del .UJO N 15<17% ;ecuerde 8ue en situaciones criticas se reco"ienda aplicar los +lu'os de a"bas corrientes: derecha e i#8uierda a la $e#% no de'ar de $er .UJO D9. >A?O ,$irus) herpes%%%-
A6.ICACI=N de .UJOS .ocalice los puntos o cierres en nuestra plantilla% Sobre estos puntos pon(a las ye"as de sus dedos) el centro o pal"a de la "ano y si(a los pasos 8ue se indica en cada +lu'o% 9n el pri"er paso se suele dar unos "inutos "as) por8ue es paso de ancla'e y cla$e% 9n el pri"er paso casi sie"pre una de las "anos suele 8uedarse +i'a hasta el +inal del +lu'o "ientras 8ue la otra se despla#a a lo lar(o del recorrido del +lu'o% 9ste atento por si hay ca"bios% ;eparte el tie"po 8ue $a aplicar el +lu'o entre todos los pasos% 9l tie"po "ini"o suele ser de 1B "inutos pudiendo e/tendernos a G7 "inutos o B "inutos%
No debe"os de in8uietarnos por la locali#aci2n e/acta del punto o cierreL sie"pre 8ue este"os sobre el rea estare"os sobre el cierre o punto% ;ela'ese) brinde o reciba Jin Shin Jyutsu% Ayudese durante la aplicaci2n son sus e/halaciones e inhalaciones) de esta "anera ta"biKn alenta"os al receptor del +lu'o% OT;AS SUM9;9NCIAS Si el caso es "uy (ra$e) e"piece usted aplicando pri"ero el si(uiente +lu'o 9. &9DIADO;L lue(o su'ete la C9;;ADU;A !7 y lue(o A6.IU9 9. .UJO CO&6.9TO N 5% 9l .UJO &9DIADO; podrFa aplicarse por 5 dFas se(uidos) y lue(o prescindir de Kl y continuar con los si(uientes +lu'os% Si tardara en obtener respuesta apli8ue solo .UJO D9. &9DIADO; apro/i"ada"ente por una hora) en posteriores sesiones apli8ue los otros +lu'os% ;eparte la hora) el tie"po de aplicaci2n entre los +lu'os 8ue $a usted aplicar% Si hay necesidad de li"piar) eli"inar por causa de una sustancia to/ica o da0ina para nuestro cuerpo) use el +lu'o n 15<17 corriente derecha% Si la persona ade"s del +lu'o n 5 necesitara li"piarse) y usted ya aplicado los +lu'os anteriores en caso de (ra$edad) ense0e a la persona aplicarse el .UJO CO&6.9TO 15<17 ya 8ue es "uy i"portante 8ue se in$olucre en su AUTO@AYUDA % Ta"biKn ense0ele a ubicar y su'etar sus cerraduras 15 y 17% 9ste +lu'o 15<17 es "uy i"portante por8ue tiene relaci2n con las suprarrenales y ade"s nos ayudan a liberarnos del "iedo% JIN SHIN JYUTSU .UJO N 5 INT9.IM9NCIA SAM;ADA NU9ST;O ANTI>I=TICO NATU;A. D9. CU9;6O AYUDA 9N 6;OY9CTOS D9. SIST9&A IN&UNO.OMICO%
Aplicndonos este +lu'o y su'etando este cierre con re(ularidad pode"os "antener nuestro siste"a in"unolo(ico alto e$itando co(er (ripes) conta(ios a causa de irus% 9l lu'o del 5 entre sus "ucha cualidades y bene+icios nos ayuda: Acti$ando 9. ANTI>I=TICO NATU;A. D9 NU9ST;O CU9;6O 98uilibrando NU9ST;A ;9S6I;ACI=N% Aplicar en caso de I;US% >ueno para la M;I69) A.9;MIAS% >ueno para la iebre% >ueno para la ati(a AYUDA A &ANT9N9; NU9ST;A SANM;9 .I&6IA 9ste +lu'o es 9S69CIA.ISTA D9 .A ;9S6I;ACI=N nos ayuda ar"oni#arnos en casos de tos) res+rFos) neu"onFa) tuberculosis% I&6O;TANT9 ANT9S D9 A6.ICA; 9. .UJO N 5 Antes de aplicar el +lu'o 5 su'etar los puntos o cierres n !7 por !B A 1B "inutos ,$er cierre n !7-% Aplicaci2n del lu'o en casos de (ra$edad brindar por G7 a B "inutos) no "as en aplicaci2n a otras personas% Si usted no presenta (ra$edad pero desea 8ue le brinden este +lu'o puede usar los tie"pos antes "encionados% no de'ar de $er .UJO D9. >A?O ,$irus) herpes%%%JIN SHIN JYUTSU .UJO 15<17 CO;;I9NT9 D9;9CHA 8ue NOS .I&6IA 9li"ina acu"ulaci2n del cuerpo co"o te'idos acu"ulados) 8uistes%%%, todo lo 8ue se "ateriali#a en el cuerpo-) asF co"o toda sustancia to/ica ,restos noci$os de $acunas) "edica"entos%%%.ibera espFritu) "ente y cuerpo .UJO D9 .A ;9S6I;ACI=N .UJO D9 .A ;9S6I;ACI=N 6ode"os co"binar este +lu'o con el +lu'o n 5% $er 'in shin 'yutsu%%%en tie"po de (ripes y $acunas As"a y todo proyecto a ni$el de respiraci2n
&olestias en la ca$idad tora/ica Nos ayuda a reconocer "as alla del proble"a 8ue no hay proble"a Aporta Ilusi2n%%% Subo la corriente i#8uierda del +lu'o de la respiraci2n% Sie"pe es "e'or e"pe#ar por el +lu'o del lado de la corriente i8ue nos ayude a e/halar en este caso la corriente i#8uierda) para lue(o aplciar el +lu'o de la corriente derecha 8ue nos ayuda a inhalar% .UJO D9 .A ;9S6I;ACI=N CO;;I9NT9 I?UI9;DA Sentarse del lado derecho del receptor 8ue recibe el +lu'o ! "ano i#8uierda !3 i#8uierda alta "ano derecha !* i#8uierda 1 "ano derecha !G i#8uierda 5 "ano derecha ! derecha alta G "ano I?UI9;DA !7 i#8uierda 7 "ano derecha i#8uierda "ano derecha * i#8uierda * "ano i#8uierda !B i#8uierda 3 "ano derecha dedo anular i#8uierdo ,para con$ertir en esta corriente i#8uierda en corriente derecha ca"biar "ano y lado del cuerpo 8ue contiene el cierre-%JIN SHIN JYUTSU .UJO 15<17 CO;;I9NT9 D9;9CHA 8ue NOS .I&6IA 9li"ina acu"ulaci2n del cuerpo co"o te'idos acu"ulados) 8uistes%%%, todo lo 8ue se "ateriali#a en el cuerpo-) asF co"o toda sustancia to/ica ,restos noci$os de $acunas) "edica"entos%%%.ibera espFritu) "ente y cuerpo
.UJO D9 .A ;9S6I;ACI=N .UJO D9 .A ;9S6I;ACI=N 6ode"os co"binar este +lu'o con el +lu'o n 5% $er 'in shin 'yutsu%%%en tie"po de (ripes y $acunas
As"a y todo proyecto a ni$el de respiraci2n &olestias en la ca$idad tora/ica Nos ayuda a reconocer "as alla del proble"a 8ue no hay proble"a Aporta Ilusi2n%%% Subo la corriente i#8uierda del +lu'o de la respiraci2n% Sie"pe es "e'or e"pe#ar por el +lu'o del lado de la corriente i8ue nos ayude a e/halar en este caso la corriente i#8uierda) para lue(o aplciar el +lu'o de la corriente derecha 8ue nos ayuda a inhalar% .UJO D9 .A ;9S6I;ACI=N CO;;I9NT9 I?UI9;DA Sentarse del lado derecho del receptor 8ue recibe el +lu'o ! "ano i#8uierda !3 i#8uierda alta "ano derecha !* i#8uierda 1 "ano derecha !G i#8uierda 5 "ano derecha ! derecha alta G "ano I?UI9;DA !7 i#8uierda 7 "ano derecha i#8uierda "ano derecha * i#8uierda * "ano i#8uierda !B i#8uierda 3 "ano derecha dedo anular i#8uierdo ,para con$ertir en esta corriente i#8uierda en corriente derecha ca"biar "ano y lado del cuerpo 8ue contiene el cierre-%
