Sucul de sfecla rosie Sucul de sfecla rosie este cunoscut inca din antichitate pentru efectele sale de osebite asupra sanatatii. Este indicat in toate cazurile de anemie, in sindrom de malnutritie, dupa perioa de de deshidratare sau diaree, in afectiunile hepatice acute sau cronice, in afectiuni ale splinei, in afectiuni digestive, in boli renale, sucul de sfecl a rosie se administreaza si in afectuni pulmonare si in cure de detoxifiere. Sucul de sfecla rosie se obtine din sfecla cruda, nepreparata termic, la blender .
Fresh de lapte si ou de prepelita In locul unui mic dejun puteti consuma un pahar de lapte natural de tara sau bio amestecat la blender cu un galbenus de ou de prepelita si o lingura de miere. Preparatul este foarte bland pentru cei cu afectiuni gastrice si foarte hranitor , galbenusul de prepelita continand proteine de cea mai buna calitate, dar si vitamine si minerale care asigura suportul de nutrienti necesari pentru c a organsimul sa functioneze in limite optime.
Humus sau Antica Preparata de preotii egipteni, Antica avea rol de a substitui hrana muncitorilor pentru ca sa isi mentina sanatatea si sa aiba energie pentru o zi lunga de munc a. De asemenea Antica era folosita in starile de convalescenta pentru detoxifierea si revigorarea organismului. Antica sau Humus cum mai este cunoscuta in zilele noastre este o licoare cu prop rietati incredibile care se obtine usor astfel: se curata si se zdrobesc trei capatani de usturoi intr-un vas curat. In alt vas de sticla curat sau borcan se storc patru lamai copate. Coaja de lamaie si pulpa se pun in blender cu mujdeiul de usturoi si de amesteca foarte bine, apoi se adauga sucul de lamaie. Se poate consuma ca atare (de exemplu sosuri la preparatele culinare) sau se po ate continua procesul de preparare astfel: peste amestecul obtinut se toarna doi litri de apa fiarta si racita, apoi ameste cul se acopera cu un tifon si se baga la frigider unde se pastreaza timp de 3 zi le. Se depoziteaza apoi in sticle si se pastreaza la frigider, nu mai mult de o luna . Se bea o ceasca cu 30 de minute inainte de fiecare masa timp de 5 zile, apoi se face o pauza de 10 zile si din nou se continua adminitrarea repetand schema. La cinci luni se face o pauza de doua luni.
Ceaiul de urzici Ceaiul de urzici este benefic pentru multe afectiuni, atat interne cat si extern e. Are puternice efecte detoxifiante, energizeaza organismul, ajuta in curele de sl abire, fortifica ficatul si rinichii si creste imunitatea organismului. Se pune un pumn de urzica la 1 litru de apa si se da intr-un clocot. Se consuma de preferat proaspat, nu se pastreaza mai mult de o zi la frigider.
2. Pentru hidratarea mainilor si a unghiilor Introdu unghiile in ulei de masline caldut pentru a inmuia cuticulele si a intar i unghiile fragile si deteriorate. Inainte de a merge la culcare, pune cateva picaturi de ulei de masline in palme si freaca mainile intre ele. Foloseste manusi de bumbac pe timpul noptii pentru ca uleiul sa patrunda cat ma i bine in piele. Dimineata, spala mainile cu un sapun cu aloe vera. 3. Pentru pielea uscata Foloseste ulei de masline pentru a hidrata pielea uscata a fetei si a gatului. Realizeaza o masca din 2 linguri de ulei de masline, 2 linguri de miere si un ga lbenus de ou. Aplica amestecul atat pe fata, cat si pe gat si linia decolteului (il poti folos i chiar si pe maini). Lasa masca sa actioneze timp de 15 minute, apoi clateste cu apa calda. Sfat: pe timpul iernii, pielea este mult mai uscata decat in celelalte anotimpur i. Pune o picatura de ulei de masline pe un disc demachiant si aplica pe tenul cura t, realizand miscari circulare. Procedeaza astfel in fiecare seara, inainte de a merge la culcare. 4. Pentru demachierea tenului Inlocuieste demachiantul cumparat din comert cu uleiul de masline. Astfel, tenul tau va fi nu doar curatat in profunzime ci si hidratat. Produsele cosmetice pot contine substante alergene. Pune o cantitate mica de ule i de masline (2 picaturi) pe un disc demachiant, un tampon de vata sau un prosop curat. Realizeaza miscari fine, circulare pentru a indeparta machiajul. Puterea de dizolvare a uleiului este la fel ca a multor branduri cosmetice, ule iul de masline putand indeparta chiar si mascara waterproof si alte produse rezi stente la apa. 5. Pentru parul fragil Dupa spalare, maseaza parul cu ulei de masline, insistand in zona varfurilor si a radacinii, apoi infasoara-l intr-un prosop umed si asteapta 30 de minute pentr u ca uleiul sa patrunda in firele de par. Pentru parul deteriorat, amesteca o jumatate de ceasca de ulei de masline cu un ou. Aplica masca pe toata lungimea firelor de par, in special pe varfuri. Lasa sa actioneze pentru 30 de minute, apoi spala parul cu putin sampon. 6. Pentru riduri Folosind un disc de vata cu cateva picaturi de ulei pe el, maseaza zona gurii, a ochilor si a gatului. Uleiul va patrunde in piele si va reda frumusetea natural a a fetei, reducand vizibil ridurile. Sfat: poti folosi uleiul de masline si pentru petele ramase de la cosuri.
Cum spuneam, la micul dejun se consuma alimente neacide, dupa cum poate sau cum ii este permis fiecarei persoane: - Un bol mic de cereale integrale cu lapte sau cu iaurt; - Un ou fiert sau ochi
in apa clocotita;
- Una sau doua banane; - Branzeturi, cascaval
cateva felii.
Aceste alimente se consuma fara paine. Se poate bea o ceasca de cafea, apa cat d e mult simtiti nevoie sau un pahar cu lapte ori o cana de ceai cald indulcit cu miere. Nu se recomanda alimente foarte reci la prima masa, ci alimente la temper atura camerei sau caldute.
Masa de fructe Faceti loc in fiecare zi unei mese numai de fructe. Cateva fructe, mancate separ at de restul alimentelor, intr-o masa unica. Din trecut si pana in zilele noastre, obiceiul de a bea apa pe stomacul gol, ime diat dupa trezire (in fiecare dimineata) este extrem de popular in culturile asi atice. Numeroase teste efectuate de cercetatori din diferite tari au demonstrat valoare a acestui obicei. O societate medicala japoneza a considerat tratamentul cu apa de mare succes pen tru numeroase afectiuni ale organismului, atat moderne, cat si arhicunoscute, da r grave. Printre acestea se numara si durerile de cap, dureri ale corpului, afec tiuni ale sistemului circulator, artrita, batai puternice ale inimii, epilepsie, grasimi in exces, astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de ficat si rinich i, gastrite, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile ochilor, cance rul organelor genitale si dereglarile menstruale, boli ale urechilor, nasului si gatului (ORL). Metoda de tratament cu apa dimineata, imediat dupa ce v-ati trezit si inainte de a va spala pe dinti, beti 160 ml de apa x 4 (in total, aproximativ o jumatate de litru); spalati-va pe dinti insa nu mancati si nu beti nimic altceva timp de trei sfertu ri de ora; dupa 45 de minute puteti manca si bea normal; dupa un sfert de ora de la micul dejun, pranz sau cina, nu mancati si nu beti ab solut nimic timp de doua ore; persoanele mai in varsta sau suferinde de anumite afectiuni care nu pot bea patr u pahare cu apa dimineata pe stomacul gol pot incepe prin a bea apa mai putina s i sa creasca gradual cantitatea acesteia pana la numarul de mililitri indicat de tratament;
metoda descrisa aici va vindeca afectiunile de care suferiti si va va ajuta sa v a bucurati de o viata sanatoasa. Numarul de zile de tratament necesar pentru vindecarea, controlul sau reducerea principalelor boli presiune ridicata a sangelui gastrita diabet
30 de zile
10 zile 30 de zile
constipatie
10 zile
tuberculoza
90 de zile
persoanele care sufera de artrita ar trebui sa urmeze tratamentul indicat mai su s doar 3 zile in prima saptamana si, incepand cu a doua saptamana, zilnic
- Scalpul se maseaza cu ulei de masline sau cu ulei de ricin. Masajul se face cu 1-2 ore inainte de spalare si se acopera cu un prosop. Se spala cu sampon si se clateste cu apa calda in care s-au adaugat doua linguri cu zeama de lamaie sau otet. Tratamentul se repeta timp de doua saptamani. - Se beau doua cani pe zi cu infuzie din radacina de brusture. Se pune cate o lingurita de planta maruntita la o cana de apa clocotita, se acop era si se lasa sa stea 10 minute. Se strecoara si se bea. - Se amesteca sase linguri de ulei de masline, 5 linguri ulei de ricin, trei-pa tru linguri de Vitamina A, patru fiole de Vitamina C si un gabenus de ou. Amestecul se aplica pe parul ud si se insista in zona radacinii. Parul se stran ge si se acopera cu o casca sau un prosop. Se lasa sa actioneze timp de 30-60 de minute. Tratamentul se aplica la fiecare spalare, timp de cel putin o luna. - Se maseaza scalpul cu alifie de propolis, zilnic, timp de 4-5 luni. - Parul se clateste, cu infuzie de coada calului, masand scalpul. Se pun 3 ling uri de planta maruntita la un litru de apa clocotita, se acopera vasul, se lasa sa stea 5-10 minute, apoi se strecoara si se foloseste. - Se maseaza scalpul cu otet de mere, timp de o saptamana, de cateva ori pe zi. - Se maseaza radacina parului cu tinctura de lavanda din abundenta, dupa care ca pul se acopera. Frictionarea cu tinctura, conform prospectului, se face o data p e zi, seara, se tine apoi acoperit 1-2 ore, dupa care se spala bine, de preferat cu sampoane naturale. - Amestecati 6 g suc de rostopasca planta, sapun alb si unguent camforat, pana obtineti o alifie omogena. Se spala parul, clatindu-se foarte bine, apoi se real izeaza o infuzie din frunze de rostopasca (1/2 lingurita de planta maruntita, pe ste care turnati 200 ml apa clocotita, acoperiti vasul pentru 8 ore, apoi strecu
rati). Dupa realizarea infuziei se aplica alifia la radacina firelor de par si s e frictioneaza energic. Recomandari naturiste si eficiente pentru cresterea paru lui. - Se maseaza radacina parului cu o combinatie in proportii egale de tincturi de urzica si tinctura de ardei iute. - Tinctura de usturoi se foloseste de 1-2 ori/saptamana, prin frectionarea rada cinii firului de par. De asemenea, se recomanda folosirea unui sampon natural ob tinut din combinarea a doua galbenusuri de ou cu doua linguri din combinatia de tincturi pentru cresterea parului prezentate anterior (urzica, brusture, ardei i ute, mesteacan, in proportii egale) si 4 linguri de apa, urmata de o amestecare energica. Samponarile cu ou si tincturi se fac in mod obisnuit, inlocuind sampon ul sintetic, de 1, 2, 3 ori pe saptamana, in functie de necesitati (lungimea par ului, poluarea aerului, etc). - Spalarea capului cu decoct de pedicuta, ajuta la cresterea parului. - Pentru un par mai des si mai lucios se amesteca 1 galbenus de ou + 1/2 pahar de chefir sau sana + 1 ceapa rasa fin + putin alcool alimentar. Se aplica pe par si se lasa 2 ore, se samponeaza si nu se usuca cu foehnul. Se repeta de 3 ori p e luna.
Castravetele Se rade castravetele si se aplica pe fata, ochi si gat. Se tine precum masca 1520 de minute si apoi se spala cu apa calduta. Previne aparitia cosurilor si punctelor negre.
Lamaia Se stoarce o lamaie, iar cu ajutorul unui tampon de vata se aplica sucul pe zone le cu probleme. Se lasa sa actioneze maximum 60 de minute si apoi se indeparteaza cu apa calduta .
Ceai de musetel Se tamponeaza zonele cu probleme de trei ori pe zi. Ceaiul de musetel are propri etati cicatrizante si curata tenul in profunzime.
Tarate si iaurt Se amesteca taratele si iaurtul pana se obtine o pasta omogena si se aplica apoi pe ten. Taratele curata tenul in profunzime, in timp ce iaurtul cicatrizeaza.
Zeama de tarate Se prepara dintr-un litru de apa si sase linguri de tarate, care se amesteca bin e si se lasa la rece opt ore. Dupa ce tenul este spalat si uscat se tamponeaza cu o bucata de vata inmuiata in zeama de tarate. Se asa 15-20 de minute dupa care se clateste bine cu apa rece.
Mere Se fierb cateva bucati de mar in lapte dulce pana cand se inmoaie, apoi se striv esc si se aplica pe fata timp de 30 de minute. Se indeparteaza apoi cu infuzie d e musetel.
Urzica 100 de grame de urzici proaspete se fierb un sfert de ora intr-o jumatate de lit ru de apa clocotita. Se lasa la racit, se strecoara si apoi se spala fata cu sol utia obtinuta.
Miere Se amesteca putina miere cu scortisoara macinata fin pana se formeaza o pasta. S e aplica si se lasa sa actioneze peste noapte.
Galbenele Se face un ceai de galbenele concentrat si se va spala fata zilnic cu aceasta so lutie calduta.
Argila Se prepara o masca din o lingurita de argila si apa plata. Se intinde pasta groa sa pe ten si se lasa sa actioneze cateva minute. Se foloseste o data sau de dou a ori pe saptamana. Obezitate - o jumatate de pahar de suc de cartofi baut cu un sfert de ora inainte de fiecare masa (indiferent cat de saraca din punct de vedere cantitativ ar fi) are efecte de inhibare a apetitului alimentar foarte puternice. Mai mult, acest remediu stimuleaza din plin procesele de eliminare, ceea ce determina o accelerare a procesului de slabire
O combinatie pentru a slabi rapid: 200 ml varza + 200 ml grepfrut. Se bea din acest amestec cate un pahar, cu 5-10 minute inaintea fiecarei mese. Este o combinatie mai putin obisnuita intre un suc alcalin (cel de varza) si un suc acid (cel de grepfrut), care are un puternic efect inhibitor al apetitului alimentar si favorizeaza ajungerea rapida la satietate pentru o perioada lunga de timp. Un tratament dureaza doua luni si se poate relua la nevoie dupa o pauza de 10 zile.
Cura de suc de sfecla rosie înseamna 150 ml de suc zilnic baut în fiecare dimineata pe stomacul gol. O ceasca de suc de sfecla rosie are 75 de calorii, 3,4 fibre, 17 carbohidrati, 136 mg acid folic, 131 mg sodiu, 519 mg potasiu. Studiile arata ca acest suc ajuta ficatul sa distruga grasimile depozitate. Acneea poate fi inlaturata prin masca antiacneica ce se prepara astfel: - se pune o lingurita rasa de bicarbonat de sodiu; - se adauga cateva picaturi de lamaie
va apare o reactie intre componente;
- se adauga doua aspirine pisate; - se pune apa distilata din fiola si se amesteca in mod continuu pana se obtine o pasta;
