CERRANDO CICLOS VITALES. Hay veces que vivimos centrados en el pasado, que está lleno de buenas y malas experiencias, de dolor, de frustración incapaces de desligarnos de relaciones y situaciones ya caducas, repetimos una y otra ves los mismos patrones de conducta, y no nos permitimos probar actitudes. Otras veces vivimos huyendo del pasado, enojados y temerosos por los fantasmas que arrastramos. La autora relaciona dos aprendizajes fundamentales que ayudan a las personas a crecer y a tomar conciencia de su propia vida: Ψ
Este se refiere a capitalizar el pasado, la propia historia, para recuperar lo valioso de cada experiencia, de cada relación o situación.
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Este se refiere a cerrar ciclos, temporal o permanentemente, con personas, situaciones o aspectos de nosotros. Capitalizar el pasado, interpretar hechos, personajes y situaciones, implica y permite a la vez cerrar ciclos.
Así es como aprenderemos a no dejar asuntos pendientes, inconclusos, que nos generen, culpa resentimiento y confusión. Dice que lo primero que tenemos que hacer para resolver un problema es observar como observar como va ocurriendo el proceso, paso por paso, pieza por pieza esto hasta ver el funcionamiento sistémico del conjunto de partes del circuito. Tratando de reconocer, sin juzgar, lo que es y como sucede, para poder discriminar lo q si funciona y lo que no, donde se relacionan estas y así aplicar el ajuste. Las historias conflictivas son aquellas que no permiten seguir adelante con las mismas relaciones, no permiten cumplir los sueños, metas, etc. suele ser porque en esas relaciones hay culpas, o resentimientos, invalidación, e incluso saboteo de posibilidades para el cambio; lo cual nos impide tener contacto con experiencias que permiten llevar a disfrutar más de la vida. Se dice que un hecho o evento no tendría significado si no es interpretado, siendo la persona que lo interprete la que le de el significado. Hay cosas como hechos, eventos y/o sujetos que forman
nuestra historia, los cuales no pueden ser cambiados, pero si pueden ser reinterpretados de una forma sana, productiva, sana, responsable, etc. A todo esto se le conoce como capitalizar la experiencia que es lo que hace que dejemos de rumiar, evitar, o condenar lo vivido; es decir cerrar ciclos. Cerrar es concluir los diferentes capítulos de nuestra experiencia con referencias mejores y fortalecedoras que nos permiten mejorar los temas de nuestra vida.
PRIMER CAPITULO El pasado no se olvida ni se borra, ni se deja atrás, si no que es el tesoro siempre abierto a ser descubierto y transformado para servirnos en nuestro avance hacia mejores futuros. Un ciclo es una secuencia de pautas o conductas que conllevan un inicio, un desarrollo y un final.
¿QUÉ ES UN CIERRE DE CICLO? Cuando las personas sufren o sufrimos la perdida de una persona, empleo, etc. Se siente un malestar que puede ser desde una añoranza por los tiempos anteriores, o bien una furia incontrolable debido a que la situación, cualquiera que fuese se les sale de las manos. Un doctor llamado Jesús Miguel Martínez dice que es casi imposible que una relación de pareja no termine, siempre ocurrirá una decadencia, ya sea por una o por ambas personas, pero es hasta que se declara el fin de la relación viene lo que es la individualización, la cual es caracterizada por un sentimiento paulatino de distancia, decepción, desorientación e insatisfacción en algunas de las áreas que componen dicha situación o relación. La manera de cerrar nuestros ciclos tiene mucho que ver con la forma de aprender a hacerlo, con patrones heredados o moldeados desde la infancia. Incluso existen personas que tratan de acelerar el cierre para no sufrirlo, otras simplemente evitan contactar con el cierre de las situaciones y relaciones. Por eso se destaca lo siguiente:
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Irnos de la relación con las manos vacías nos deja un vacio que nos impide avanzar
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Irnos sin convertir la experiencia y los recuerdos en tesoros para el presente y el futuro es como caminar con los pies hacia delante y la cabeza hacia atrás.
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Seguramente caeremos en un hueco por no haberlo visto o no tendremos con que seguir adelante.
Existen otras personas que se resisten a la experiencia de la pérdida y de la necesidad de cambiar; siguen aferrados a un estatus, un rol, una relación, un negocio, a pesar de que el costo es mucho más alto que los beneficios obtenidos. O bien algunas otras personas prefieren no rescatar nada de la experiencia, y la catalogan como una raya en negativo en sus vidas. Por ejemplo la autora nos expone el caso de Samanta una orientadora escolar que quería lo mejor para sus alumnos con dificultades de aprendizaje, durante el poco tiempo que estuvo trabajando en esa escuela se sorprendió cuando vio que el dueño de la institución no hacia nada para cumplir con los acuerdos como las mejoras físicas a la escuela, hacia los profesores, etc. Además por si fuera poco se enfrento a padres de familia que no les interesaban sus hijos solo querían que estuvieran fuera de sus casas por no saberlos controlar. Ella sintió que esto ya era una batalla perdida pues al parecer ella era la única interesada en el bienestar de los niños, y ella guardaba esto como un oscuro y vergonzoso recuerdo, de hecho ni ella quería pensar en eso, le pasaba muy seguido que en otros empleos la dejaban sabor de boca a fracaso después decidió ir a consulta dispuesta a descubrir que hacia y como se las arreglaba para salir siempre perdiendo de las sociedades de trabajo. Una ves que pudo rescatar los aciertos (conductas, estrategias y actitudes positivas que le generaban buenos resultados) e identificar los errores (conductas, estrategias y actitudes que le generaban resultados no deseados), es cuando Samanta se sintió lo suficientemente preparada y enriquecida para iniciar mejores sociedades y empresas.
Personas que han sufrido alguna pérdida de afectos por personas muertas o por relaciones terminadas además de deprimirse suelen usar frases desesperadas como: Ψ
“como voy a perder los 20 años de matrimonio”
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“son 5 años los perdidos en esa empresa”$
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“me quede vacio”
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“perdí todo mi dinero… estoy en cero”
Es un hecho que nadie puede robar ni tampono renunciar al pasado, a las vivencias, a los recuerdos, etc. estos pueden ser reeditados y capitalizados para su provecho, es aquí cuando reside la clave para el fracaso y el éxito, para la felicidad y la infelicidad, la soledad y la plenitud, para ganar o perder. Y si les damos la espalda tendremos que vivir con miedo, desconfianza y desesperanza. El fracaso de una relación no es otra cosa que no querer reconocer su final e insistir en seguir con el mismo vínculo.
CERRAR UN CIRCULO es detenerse, evaluar, reconocer la influencia del pasado, identificar los patrones y las tendencias que no nos sirven, rescatar lo que nos sirve y cambiar la perspectiva de nosotros y de los demás, de los hechos y de las situaciones. Esto resulta mejor cuando lo hacemos sintiendo compasión por nosotros mismos. Pero tiene que quedar claro que no debe de ser lastima, así como no sentir lastima ni tergiversar los hechos, ni de disculparnos y repetir lo mismo, tampoco se busca encontrar culpables, o resignarse y seguir como si nada hubiera sucedido; más bien se trata de mirarnos con dignidad y amor. Que es esto?? Es permitirnos observarnos desde otra perspectiva que nos facilite diferenciar las conductas y estrategias asertivas, de las que nos llevan a las zonas de malestar, frustración y error. Es decir debemos de realizar una investigación hacia uno mismos apoyándonos con paciencia y determinación en los aprendizajes los cuales no hacen otra cosa si no ayudarnos a hacer más fácil la tarea de vivir plenamente. Que quede claro que cerrar un ciclo es recuperar nuestros aspectos oscuros o excluidos es decir las características personales o familiares no deseados, experiencias vergonzosas, etc. y abrazarlos reconociendo
que cada uno tiene una función en la búsqueda del amor, a pesar de ser inadecuados o inútiles.
¿QUÉ SIGNIFICA CAPITALIZAR UN CICLO DE EXPERIENCIA?
Capitalizar es aumentar los bienes, los activos y los recursos, llámese humanos, psicológicos, materiales o afectivos, etc. de los que disponemos, e implica ganancia multiplicación de recursos, bienes o beneficios. Al referirnos a capitalizar el pasado nos referimos a multiplicar los beneficios obtenidos con las experiencias. Es decir no se trata de otra cosa que no sea hacernos más ricos y aprovechar todos nuestros recursos cada vez mejor para nuestro bien y el de aquellos que decían disfrutarlo conjuntamente con nosotros. Quizás las perdidas sean irrecuperables y la experiencias dolorosas e insoportables; sin embargo aprender a vivirlas con humildad y dignidad es lo más valioso, fortalecedor y trascendente para nuestras vidas.
