CARRERAS DE RELEVO Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m de largo. En las carreras de 400 y 800 m relevos, el testigo pasa del corredor que lo entrega al que lo recibe cuando éste último ya ha comenzado a correr hacia adelante, continuando el receptor la carrera. En carreras más largas, debido a la fatiga acumulada, el corredor que recibe el testigo muchas veces mira hacia atrás para recogerlo. En condiciones ideales, tanto el corredor que entrega el testigo como el que lo recibe, deben ir a la máxima velocidad y separados unos dos metros al hacer el cambio. En estas pruebas, los miembros de los equipos que intervienen corren por una zona de la pista; para completar cada relevo el corredor debe entrar en la llamada zona de traspaso, que permite al receptor del testigo iniciar su carrera. CARRERAS DE OBSTÁCULO Las carreras
con
obstáculos son carreras a pie del actual
atletismo
en
que
los
competidores deben completar en el menor tiempo posible un recorrido con vallas fijas y fosas. Es también
conocida por steeplechase, steeplechase, nombre que deriva de una competencia del mismo nombre de la hípica.
CARACTERÍSTICAS GENERALES DE LAS CARRERAS CON OBSTÁCULOS Las distancias características de las carreras con obstáculos son: 2000 y 3000. Habrá 28 pasadas sobre las vallas y 7 saltos sobre el foso de agua en la carrera de 3000m, 18 pasadas y 5 saltos respectivamente en la carrera de 2000m. Para ambas carreras de atletismo el salto sobre el foso de agua será el cuarto obstáculo en cada vuelta. En caso necesario, la línea de llegada será desplazada hacia otro lugar del habitual. Se recomienda para la competencia de 2000m que el foso de agua sea el segundo obstáculo de la primera vuelta y luego el cuarto salto. EL FOSO DE AGUA Toda vez que el foso de agua deba ser construido en el interior o exterior de la pista, disminuyendo o prolongando consecuentemente la longitud normal del circuito, no es posible establecer una regla especificando la longitud precisa de las vueltas como tampoco determinar la ubicación del foso de agua. CARRERA CON OBSTÁCULOS DE 3000M En la carrera de 3000m con obstáculos, la distancia desde la partida hasta el comienzo de la primera vuelta no incluirá ninguna valla, manteniéndose ésta retirada hasta tanto los competidores hayan entrado en la primera vuelta. ALTURA DE LAS VALLAS Las vallas de este deporte tendrán una altura de 0.914m, con una tolerancia de 3mm en más o en menos, y medirán por lo menos 3.96m en el ancho. La sección del travesaño superior de las vallas móviles, como de la valla fija del foso de agua, medirá 127mm de lado.
LONGITUD Y ANCHO DE LOS OBSTÁCULOS OB STÁCULOS El foso de agua, incluida la valla, deberá medir 3.66m de longitud y de ancho. La profundidad del agua será de 70cm, medida al pie de la valla, e irá disminuyendo gradualmente hasta alcanzar el nivel del piso en el extremo opuesto. La valla del foso estará firmemente fijada al frente del espejo de agua y tendrá la misma altura que las demás de la competencia.
CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE LA PERSONA QUE TIENE VELOCIDAD Y LA QUE TIENE RESISTENCIA. La Velocidad se define como el traslado de un cuerpo lo más rápido posible a lo largo de una distancia y del tiempo en que tarda. La Resistencia se define como una cualidad física que tiene algunas personas o animales que les permite soportar un esfuerzo prolongado.
